Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Màng chắn miệng khi oral sex (quan hệ bằng miệng): Mọi điều cần biết

Các bệnh tình dục có thể lây lan khi bạn quan hệ theo bất kỳ hình thức nào, gồm cả quan hệ đường âm đạo, đường hậu mônquan hệ bằng miệng. Vì vậy, bạn cần có dụng cụ bảo vệ để phòng tránh các bệnh nhiễm trùng nguy hiểm này. Màng chắn miệng được xem như biện pháp tốt nhất giúp bạn giảm phần lớn rủi ro nhiễm bệnh khi quan hệ bằng miệng.

Màng chắn miệng là gì?

Tấm chắn miệng là gì? Tấm chắn miệng hay màng chắn miệng (dental dams) còn gọi là bao cao su cho lưỡi. Đây là một miếng lót hình vuông, mỏng, linh hoạt. Đây là một loại cao su đặc biệt giúp bảo vệ miệng tránh tiếp xúc bộ phận sinh dục khi thực hiện oral sex (quan hệ tình dục bằng miệng).

Dùng bao cao su lưỡi khi oral sex an toàn là khuyến cáo của nhiều chuyên gia sức khỏe tình dục. Bao cao su quan hệ bằng miệng này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục do ngăn cản nước bọt mang theo vi khuẩn và virus từ miệng. Màng cao su cũng sẽ bảo vệ miệng bạn khỏi bộ phận sinh dục của đối tác có khả năng mắc bệnh về tình dục.

Nếu nói bao cao su chủ yếu được sử dụng cho nam để nữ thực hiện oral sex cho “cậu bé” thì màng cao su là sản phẩm chủ yếu được sử dụng cho nữ khi nam thực hiện oral sex cho “cô bé”. Màng cao su quan hệ bằng miệng có tác dụng bảo vệ bạn và đối tác nhưng nó không làm giảm đi sự kích thích đối với hậu môn hay âm đạo.

>> Bạn có thể xem thêm: Phụ nữ thích loại bao cao su nào nhất?

Tác dụng của màng chắn cao su khi quan hệ đường miệng

Màng chắn miệng có tác dụng bảo vệ bạn chống lại sự lây lan của các vi khuẩn gây bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các vi trùng khác như nhiễm khuẩn E.coli, shigella, hoặc nhiễm trùng đường ruột. Từ đó, bạn sẽ tránh được một số bệnh khi thực hiện oral sex như chlamydia, bệnh lậu, giang mai, viêm gan, HIV

Có rất ít nghiên cứu về mức độ hiệu quả của màng chắn miệng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng đúng cách để bảo vệ miệng và vùng kín khi quan hệ bằng miệng.

Các loại bao cao su quan hệ bằng miệng

Cách sử dụng màng chắn miệng
Cách sử dụng màng chắn miệng và có bao nhiêu loại?

Trên thị trường có hai loại màng chắn miệng là màng cao su latex và cao su polyurethane với nhiều màu sắc, kích cỡ, độ dày mỏng khác nhau, có loại có dầu bôi trơn và loại không có dầu bôi trơn. Một số loại cũng có thêm mùi hương trái cây để tăng kích thích khi quan hệ tình dục bằng miệng.

Màng chắn miệng mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Màn chắn miệng cho nữ mua ở đâu? Bao cao su miệng hay các dụng cụ bảo vệ khi quan hệ bằng miệng khác thường không phổ biến bằng bao cao su thông thường. Bạn sẽ không thể tìm thấy chúng ở các tiệm thuốc tây hay cửa hàng bách hóa. Nếu muốn mua, bạn nên liên hệ những shop bán bao cao su chuyên dụng và uy tín.

Trên thị trường, loại bao cao su quan hệ bằng miệng này thường mắc hơn bao cao su thông thường ở mức giá từ 1 – 2 USD/1 miếng (khoảng 23.000 – 46.000 đồng). Màng chắn miệng này cũng có loại lên đến 3 USD/1 miếng (khoảng 70.000 đồng).

>> Bạn có thể xem thêm: Cách sử dụng bao cao su nữ và 6 lợi ích tuyệt vời!

Cách sử dụng màng chắn miệng

Cách sử dụng bao cao su bằng miệng khá đơn giản. Nếu bao cao su được sử dụng chủ yếu cho các đấng mày râu khi oral sex hoặc khi thực hiện tư thế quan hệ truyền thống thì tấm chắn miệng thường được sử dụng cho nữ. Chính vì thế, đây là sản phẩm thích hợp cho các cặp quan hệ đồng giới nữ hoặc các nàng thích được chàng quan hệ bằng đường miệng.

Dưới đây là cách dùng bao cao su quan hệ bằng miệng:

  • Kiểm tra vỏ màng chắn miệng: Bạn nên kiểm tra vỏ bao màng chắn miệng còn nguyên vẹn hay không, nếu vỏ không còn nguyên vẹn thì bạn không nên sử dụng. Bạn cũng cần lưu ý xem kỹ nơi sản xuất và hạn sử dụng để không sử dụng hàng kém chất lượng.
  • Nhẹ nhàng xé bao bì: Màng chắn miệng thường khá mỏng nên bạn hãy nhẹ nhàng xé bao bì để móng tay hay những vật sắc nhọn không làm thủng hay rách màng.
  • Đặt màng lên âm đạo hoặc hậu môn: Trước khi quan hệ, bạn hãy đặt màng chắn miệng ở bên ngoài âm đạo hoặc hậu môn. Màng có hình vuông hoặc hình chữ nhật phải đủ lớn để bao phủ toàn bộ bộ phận sinh dục.
  • Không tác động mạnh vào màng: Bạn lưu ý không kéo căng màng hoặc ấn màng chặt vào da mà hãy để nó tự nhiên bám vào cơ thể thông qua độ ẩm.
  • Thay màng khác khi màng mất tác dụng: Cách sử dụng bao cao su cho miệng an toàn là trong quá trình oral sex, nếu bạn thấy màng bị nhăn nhúm, bị rách hoặc thủng lỗ thì bạn hãy thay tấm màng khác.
  • Chỉ sử dụng màng một lần: Sau khi sử dụng xong, bạn ném màng vào thùng rác. Bạn hãy chắc chắn sử dụng màng một lần và thay mới vào lần quan hệ tiếp theo.

[key-takeaways title=””]

Bạn lưu ý không sử dụng những sản phẩm gốc dầu như sáp dầu khoáng, kem dưỡng da, hoặc dầu bóng vì những chất này sẽ làm cho màng chắn bị mất tác dụng. Bạn cũng cần tránh các chất diệt tinh trùng hoặc các sản phẩm nonoxynol-9 vì những chất này sẽ làm tăng nguy cơ kích ứng miệng hoặc cổ họng.

[/key-takeaways]

Nếu bạn hoặc đối tác bị dị ứng với màng cao su latex thì bạn hãy lựa chọn cao su polyurethane để thay thế. Nếu bạn mua màng chắn miệng theo hộp (1 hộp có khoảng 10 miếng) thì bạn hãy cất giữ màng cẩn thận ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh xa tầm tay trẻ em.

Bao cao su lưỡi

Sản phẩm màng cao su chắn miệng trên thị trường thường khá khan hiếm, vì thế mà bạn có thể tự làm loại màng này từ bao cao su theo những bước dưới đây:

  • Xé vỏ bao cao su và mở tung bao ra
  • Cắt phần đầu và phần cuối của bao
  • Cắt dọc phần bao cao su để có tấm màng mỏng giống như màng chắn miệng
  • Bạn đặt lên hậu môn hoặc âm đạo rồi tiến hành oral sex
  • Giữ màng chắn miệng khi quan hệ: Bạn hãy nhờ đối tác giữ màng chắn nếu màng di chuyển để bảo vệ bộ phận sinh dục tránh khỏi những nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc bị nhiễm khuẩn.
  • Thoa chất bôi trơn giữa màng và bộ phận sinh dục: Bạn có thể thoa chất bôi trơn bằng nước hoặc silicone lỏng giữa màng chắn và da để da tránh bị kích ứng.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách bảo quản bao cao su an toàn, hạn chế rách bao khi “yêu”

Lưu ý khi dùng bao cao su miệng

Mặc dù màng chắn miệng có thể ngăn chặn các vi khuẩn trong tuyến nước bọt nhưng sản phẩm này không thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng hoặc những bệnh liên quan đến việc da tiếp xúc da nếu màng không che phủ đầy đủ bộ phận sinh dục. Bạn có thể mắc một số bệnh sau đây:

  • Virus gây bệnh HPV ở người: Bạn có thể bị nhiễm HPV nếu miệng tiếp xúc với da ở người mắc bệnh. Tùy thuộc vào loại tiếp xúc, bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn ở cổ họng, miệng, hậu môn, trực tràng, bộ phận sinh dục hoặc thậm chí là đường tiết niệu.
  • Mụn rộp sinh dục: Bạn có thể bị mụn rộp sinh dục nếu như đối tác bị tình trạng mụn rộp sinh dục nhưng màng chắn cao su không che phủ hết được.
  • Rận mu: Bạn có thể gặp tình trạng rận mu nếu da tiếp xúc với rận khi quan hệ bằng miệng.

[inline_article id=272127]

Một số bệnh lây qua đường tình dục thường không có triệu chứng rõ ràng. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe của bạn và ngăn ngừa những rủi ro mắc bệnh lây qua đường tình dục khi thực hiện tư thế oral sex, bạn hãy sử dụng màng chắn miệng.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

HJ là gì? Bạn biết gì về bí quyết phòng the này?

Để hiểu rõ hơn về thuật ngữ HJ là gì, trong bài viết này Marry Baby sẽ cung cấp cho bạn các thông tin bao gồm HJ là gì, lợi ích của HJ và một số lưu ý khi thực hiện HJ. Mời bạn đọc tiếp nội dung bài viết nhé.

HJ là gì?

[key-takeaways title=”HJ là gì”]

HJ là từ viết tắt của cụm từ Hand-Job, được dùng để mô tả hoạt động kích thích cơ thể của bạn tình bằng tay, cụ thể như việc âu yếm, vuốt ve cơ thể, chạm và kích thích dương vật của nam giới.

[/key-takeaways]

Kỹ thuật HJ thường được kết hợp cùng kỹ thuật BJ khi quan hệ tình dục. Trong suốt cuộc yêu, người nữ sẽ sử dụng luân phiên 2 kỹ thuật này để kích thích cơ thể và bộ phận sinh dục của người nam.

Bên cạnh đó, hành động tự thủ dâm của nam giới cũng có thể được gọi là kỹ hand job trong quan hệ tình dục.

Lợi ích của HJ là gì?

Dưới đây là những lợi ích mà kỹ thuật HJ mang lại:

  • Handjob tránh được nguy cơ mang thai ngoài ý muốn và giảm thiểu rủi ro mắc các bệnh lây qua đường tình dục (STDs).
  • Thực hiện HJ cho bạn tình là cách thỏa mãn tình dục cho đối phương, đồng thời cũng là cơ hội để bạn hiểu hơn về nhu cầu và mong muốn tình dục của người ấy.
  • Bên cạnh hành động âu yếm như ôm, hôn, vuốt ve thì hand job cũng là một kỹ thuật giúp khơi dậy ham muốn ở nam giới trước cuộc yêu.

Cách khiến nam giới “lên đỉnh” khi HJ là gì?

  • Trước hết, để chàng thả lỏng cơ thể và thư giãn bạn hãy nằm cạnh chàng, âu yếm và vuốt ve cơ thể của chàng.
  • Khi nhận thấy cậu nhỏ của chàng đã bắt đầu phát ra tín hiệu và gây sự chú ý với bạn, bạn đừng vội chạm vào cậu nhỏ mà hãy vuốt ve các khu vực xung quanh để tăng thêm kích thích.
  • Sau khi chàng đã thỏa mãn phần nào, bạn bắt đầu tiếp cận cậu nhỏ bằng cách chạm từ phần gốc dương vật, đến thân rồi mới đến phần quy đầu dương vật. Bạn thực hiện động tác trượt lên trượt xuống theo trục dương vật, đồng thời dùng tay xoa nhẹ phần quy đầu.
  • Bạn tăng dần kích thích bằng cách chạm vào tinh hoàn, đùi trong, rồi từ từ tăng tốc độ cho đến khi chàng đạt cực khoái.

Để đảm bảo là chàng cảm thấy thoải mái với các động tác của bạn, bạn nhớ hỏi thăm chàng và quan sát nét mặt của chàng khi được bạn kích thích bằng tay.

>> Xem thêm: Khi hôn cô bé có mùi vị gì?

Những lưu ý an toàn khi handjob

Ngoài việc tìm hiểu HJ là gì, bạn cũng cần quan tâm HJ như thế nào để đảm bảo an toàn cho cả hai. Những lưu ý an toàn khi kích thích tình dục bằng tay bao gồm:

  • Handjob không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, tay là nơi tiếp xúc với vi khuẩn từ môi trường xung quanh. Vì thế, nếu bàn tay không được vệ sinh sạch sẽ trước khi tiến hành HJ sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
  • Handjob nên thực hiện từ nơi ít nhạy cảm đến nơi nhạy cảm nhất. Điều này nhằm mang lại cảm xúc “yêu” trọn vẹn và kéo dài thời gian quan hệ. Các nàng có thể phối hợp HJ cùng BJ giúp cảm xúc thăng hoa hơn. (BJ hay Blow job là kỹ thuật quan hệ tình dục bằng miệng)
  • Nên thực hiện từ từ từng bước nhẹ nhàng, tuyệt đối tránh các kích thích thô bạo gây tổn thương bộ phận sinh dục nam giới, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.
  • Thường xuyên kiểm tra các dấu hiệu phụ khoa. Nếu phát hiện bạn tình có các dấu hiệu viêm nhiễm cơ quan sinh dục, bạn hãy dừng ngay các hoạt động HJ, BJ. Điều này giúp bảo vệ chính bản thân và đối phương khỏi nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục.

>> Xem thêm: Deepthroat là gì? Vì sao được nhiều cặp đôi mê mẩn?

Những lưu ý an toàn khi handjob

Những rủi ro tiềm ẩn khi HJ là gì?

Tuy HJ ít có rủi ro lây bệnh tình dục hơn so với quan hệ qua hậu môn hay âm đạo. Tuy nhiên, bạn vẫn có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe sau nếu vô tình tiếp xúc với chất bài tiết tình dục hoặc niêm mạc da bị tổn thương khi đang HJ:

  • Nhiễm virus HPV qua đường tiếp xúc da kề da với bạn tình đang mắc bệnh do virus HPV.
  • Mắc bệnh ghẻ do nhiễm ký sinh trùng khi tiếp xúc da với người mang mầm bệnh. Bệnh tuy không nguy hại đến sức khoẻ nhưng ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.
  • Có nguy cơ mắc bệnh giang mai nếu quan hệ tình dục thô bạo, không sử dụng bao cao su. 

Nội dung trên là những gì bạn cần biết về HJ (hand job) là gì. Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn hiểu được từ viết tắt HJ là gì cũng như là biết cách áp dụng kỹ thuật này trong các cuộc yêu.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Slave Dog là gì? Cách bảo vệ sức khỏe trong Slave Dog

Bài viết của MarryBaby dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thuật ngữ Slave Dog là gì. Đồng thời, bài viết cũng cung cấp những thông tin giúp bạn trang bị kiến thức để bảo vệ sức khỏe tình dục của mình qua bài viết sau!

Slave Dog là gì?

Slave Dog là gì? Slave Dog là thuật ngữ trong mối quan hệ tình dục BDSM, ám chỉ người muốn làm nô lệ tình dục, thích được phục tùng và nghe theo mọi yêu cầu của đối phương (đóng vai chủ nhân) dựa theo thỏa thuận trước đó của hai bên.

[quotation title=””]

*BDSM: Bondage & Discipline – nô lệ và kỷ luật; Dominance & Submission – sự thống trị và phục tùng; Sadism – bạo dâm; Masochism – khổ dâm.

[/quotation]

Trong mối quan hệ “thể xác” hay quan hệ tình dục, sẽ có 1 người đóng vai trò là 1 chủ nhân và 1 nô lệ tham gia trò chơi Slave Dog, nhằm tăng thoả mãn tình dục và mục đích của 2 bên.

>> Bạn có thể xem thêm: Bạo lực tình dục – Cách nhận biết và xử lý nếu bạn là nạn nhân

Đặc điểm của Slave Dog là gì?

Đặc điểm của Slave Dog là gì? Slave Dog thuộc BDSM chỉ các hình thức khổ dâm, bạo dâm nói chung. Trong đó, Slave Dog có một số đặc điểm và hoạt động khác biệt so với BDMS như:

  • Phục tùng tối đa không có giới hạn: Người đóng vai “Slave Dog” thường cam kết tuân theo mọi yêu cầu không giới hạn của người đóng vai chủ nhân. Họ tôn trọng và phục tùng bất kỳ yêu cầu nào mà người chủ đưa ra, thậm chí có thể bị kiểm soát một cách rất nghiêm khắc.
  • Chịu những hậu quả: Nô lệ trong Slave Dog có thể chịu những hình phạt tình dục từ chủ nhân nếu họ không tuân theo hoặc không làm theo yêu cầu.
  • Đặc điểm và phục trang: Người đóng vai “Slave Dog” có thể mặc phục trang có các phụ kiện hoặc hành vi giống với chó cưng.
  • Quan hệ trung thành: Mối quan hệ giữa người chủ và người đóng vai “Slave Dog” thường dựa trên lòng trung thành và cam kết chặt chẽ.
  • Nô lệ toàn thời gian: Trong một số trường hợp, Slave Dog có thể cam kết làm nô lệ toàn thời gian, nghĩa là họ sẽ phục tùng chủ nhân không chỉ trong các buổi chơi BDSM mà cả trong cuộc sống hàng ngày.

[key-takeaways title=””]

Lưu ý, tất cả các hoạt động của Slave Dog cần phải dựa trên sự đồng thuận và nguyên tắc an toàn. Cả hai bên phải hiểu rõ giới hạn và thỏa thuận của mình trước khi tham gia vào bất kỳ hoạt động BDSM nào.

[/key-takeaways]

Ai phù hợp với Slave Dog?

Slave Dog là gì và ai phù hợp?

Slave dog là gì và ai phù hợp? Những người mong muốn trở thành nô lệ tình yêu trong Slave Dog thường có đặc điểm và mong cầu sau đây:

  • Mong muốn phục tùng và được kiểm soát: Dù ở giới tính nào, khi họ đóng vai trò là Slave thì họ có mưu cầu được quan tâm quá mức, được kiểm soát và phục tùng chủ nhân. Thậm chí, họ còn thích dựa dẫm và sự nghiêm khắc của người khác.
  • Tính trung thành: Như đề cập ở trên, yêu cầu khi tham gia trò chơi slave dog này là bạn cần có tính trung thành và cam kết để giúp cuộc yêu được thăng hoa và khăng khít hơn.
  • Dám làm, dám chịu: Trước mọi yêu cầu của chủ nhân, bạn cần có một tinh thần dám chơi dám chịu và dám trả giá trong quan hệ tình dục.

>> Bạn có thể xem thêm: Quan hệ tình dục qua hậu môn và những vấn đề bạn cần biết

Mối quan hệ trong Slave Dog là gì?

Thực ra, mối quan hệ Slave Dog là mối quan hệ giữa thú cưng và chủ; Người nô lệ trở thành thú cưng phải nghe theo mọi yêu cầu chủ nhân, cũng như thể hiện lòng trung thành và phục tùng thông qua các hành động và sự phục vụ của mình đối với chủ.

Lưu ý khi tham gia Slave Dog để bảo vệ sức khỏe tình dục

Khi tham gia Slave Dog trong mối quan hệ BDSM, bạn cần lưu ý một số nguyên tắc để bảo vệ sức khỏe của bản thân như:

1. Thỏa thuận 2 bên trước khi tham gia

Slave Dog
Slave Dog là gì và cần lưu ý thế nào?

Trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động BDSM nào, bạn và đối phương cần thảo luận và thỏa thuận về giới hạn, quy tắc, yêu cầu, nói rõ những điều bạn đồng ý và những điều bạn không đồng ý thực hiện. Những thỏa thuận ban đầu này sẽ bảo vệ bạn khỏi bất kỳ hành vi không mong muốn hoặc những đau đớn, tổn thất về sức khỏe tinh thần và thể chất.

2. Tìm hiểu về an toàn tình dục

Slave Dog cũng thuộc phạm trù về BDSM. Bạn nên trang bị cho mình kiến thức, nguyên tắc và phương pháp quan hệ an toàn trong BDSM. Ví dụ tìm hiểu cách sử dụng các dụng cụ và thiết bị BDSM, để giảm nguy cơ chấn thương khi quan hệ tình dục.

Bạn cần thực sự hiểu những rủi ro khi tham gia Slave Dog là gì. Để từ đó, bạn có thể bảo vệ sức khỏe tình dục của mình bằng cách sử dụng phương pháp an toàn khi cần thiết như bao cao su hay thuốc tránh thai, cũng như đi kiểm tra sức khỏe định kỳ đều đặn.

3. Tìm “người chủ” có chọn lọc

Nếu có mong muốn tham gia Slave Dog, bạn nên tìm người chủ là người trưởng thành, biết lắng nghe và thấu hiểu. Đặc biệt, người đó đáng tin cậy và có công việc ổn định. Thậm chí, 2 người nên đi khám sức khỏe tình dục trước khi tham gia cuộc chơi này.

Điều này sẽ giúp bạn tránh được các đối tượng nguy hiểm, có hành vi tình dục sai lệch, cũng như bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và cuộc sống của bạn.

4. Biết giới hạn của bản thân và nói KHÔNG khi cần

Nếu bạn cảm thấy không thoải mái hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, bạn hãy nói cho đối tác biết và dừng lại nếu cần thiết.

Ngoài thuật ngữ Slave Dog là gì, bạn có thể tìm hiểu thêm các khái niệm khác trong quan hệ tình dục như Femdom là gì, Creampie là gì, Fetish là gì, Swing là gì?

Slave Dog là một trò chơi tình dục có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của người tham gia. Do vậy, để đảm bảo an toàn, bạn nên trao đổi rõ với nhau về giới hạn, lịch sử tình dục như các bệnh lây truyền tình dục (nếu có), cũng như xu hướng tình dục của mỗi bên. Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, MarryBaby không khuyến khích người đọc tham gia các xu hướng tình dục lạ khi chưa có đủ kiến thức và kinh nghiệm về sức khỏe tình dục.

[inline_article id=297919]

Thế giới ngày càng hiện đại, xu hướng tình dục cũng trở nên đa dạng hơn, dù có tham gia hình thức quan hệ tình dục nào đi nữa. Bạn cũng nên trang bị cho mình những kiến thức về sức khỏe tình dục để bảo vệ sức khoẻ của chính mình. Hy vọng bạn đọc đã được giải đáp Slave Dog là gì qua bài viết trên, để có thêm thông tin sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Góc thắc mắc: Bị gãy xương có nên quan hệ không?

Bị gãy xương có nên quan hệ hay không và phải làm sao để mau lành có lẽ là thắc mắc chung của không ít người không may bị gãy xương. Mời bạn tìm hiểu ở bài viết sau.

Bị gãy xương có nên quan hệ không?

Có nhiều nguyên nhân khiến một người bị gãy xương như té ngã, va đập hoặc có lực tác động mạnh lên một vị trí xương nhất định. Dấu hiệu dễ thấy nhất để nhận biết xương bị gãy đó là biến dạng vùng tổn thương, thấy đau nhức, sưng phù tại vùng bị tổn thương; đau khi cử động; nghe có tiếng lạo xạo khi ấn vào chỗ xương gãy (do các mảnh xương vỡ va vào nhau). Để xương lành, bác sĩ sẽ phải nắn chỉnh và cố định xương.

Người bị gãy xương có nên quan hệ không? Câu trả lời là có thể sinh hoạt tình dục nhưng người bệnh cần hết sức thận trọng và phải tham vấn ý kiến của bác sĩ. Theo khía cạnh sinh lý, quá trình tái tạo xương và hoạt động tình dục không liên quan đến nhau.

Tuy nhiên, những triệu chứng đau nhức từ việc gãy xương sẽ khiến người bệnh mất hứng thú tình dục. Hơn nữa, tùy vùng xương gãy trên cơ thể, đặc biệt là gãy xương vùng chậu, tổn thương sẽ phải chờ hồi phục hoàn toàn. Nếu không cẩn thận trong lúc sinh hoạt tình dục, bạn có thể khiến tình trạng gãy xương trầm trọng hơn.

[key-takeaways title=””]

Nhìn chung, bạn không nhất thiết phải kiêng chuyện chăn gối cho đến khi xương lành hẳn. Việc quan hệ vẫn có thể diễn ra miễn là người bệnh lựa chọn các tư thế phù hợp, tuân thủ đầy đủ các chỉ định của bác sĩ cũng như nhờ sự hỗ trợ từ vợ/chồng.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Mùng 1 âm lịch có nên kiêng quan hệ không? Lỡ quan hệ vào mùng 1 phải làm sao?

Bị gãy xương đòn có quan hệ được không?

Bị gãy xương đòn có nên quan hệ không?

Vậy là bạn đã rõ bị gãy xương có nên quan hệ không rồi. Với thắc mắc bị gãy xương đòn có quan hệ được không hay bị gãy xương đòn có nên quan hệ không thì câu trả lời phụ thuộc vào mức độ gãy xương cũng như tình trạng hiện tại của người bệnh.

Cụ thể, nếu chỉ bị rạn xương nhẹ và không phải dùng quá nhiều lực ở cánh tay có xương đòn bị thương thì bạn vẫn có thể quan hệ bình thường. Nhưng với trường hợp xương đòn bị gãy lệch đi nhiều hoặc mới vừa bị gãy xương thì không nên quan hệ. Vì việc này có thể khiến cho xương khó về vị trí cũ và lâu lành hơn. Thời điểm quan hệ tốt nhất vẫn là nên chờ đến khi xương lành và người bệnh không còn cảm thấy đau quá nhiều khi cử động.

Bên cạnh những băn khoăn này, cũng có không ít độc giả thắc mắc bị gãy xương sườn có quan hệ được không thì lời giải thích cũng tương tự như trên. Ngoài việc hạn chế hoạt động tình dục, người bị gãy xương sườn còn phải chú ý tránh nằm sấp, nằm nghiêng và trở mình thường xuyên vì sẽ gây áp lực lên xương sườn. 

[key-takeaways title=””]

Trong mọi tình huống, nếu không chắc bị gãy xương có nên quan hệ hay không thì bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Đàn ông thích gì khi quan hệ? 24 điều mà cô vợ nào cũng nên biết!

Quan hệ khi gãy xương bạn cần lưu ý những gì?

Sau khi đã có câu trả lời cho thắc mắc bị gãy xương có nên quan hệ không, bạn vẫn cần phải lưu tâm một số vấn đề sau đây để giữ an toàn cho bản thân trong khi quan hệ tình dục:

  • Nếu có cảm giác tê bì hoặc đau nhức khi vận động, người bệnh cần liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
  • Những trường hợp không nên quan hệ bao gồm: gãy xương vùng chậu, gãy xương cột sống vì những hoạt động khi ân ái sẽ ảnh hưởng đến những vị trí bị tổn thương.
  • Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về các tư thế quan hệ tình dục an toàn, tránh việc xương đang liền lại bị gãy trở lại.
  • Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá khi đang dưỡng thương vì những thứ này sẽ ngăn cản cơ thể hấp thụ những dưỡng chất thiết yếu. Hơn nữa, rượu còn có thể làm rối loạn hoạt động của các tế bào xương.

Cơ thể mất bao lâu để hồi phục xương gãy?

Bị gãy xương có nên quan hệ không và khi nào lành?

Quá trình phục hồi xương bị gãy cần mất nhiều thời gian và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như vị trí xương gãy, khả năng đáp ứng thuốc điều trị, nguyên nhân gãy xương, sự cố định, bất động xương…

[key-takeaways title=””]

Theo đó, nếu phần xương gãy nằm ở những bộ phận nhỏ như ngón chân, ngón tay, quá trình phục hồi thường mất 5-7 tuần. Trong khi đó, những vị trí khác gây tổn thương nặng hơn như xương đùi, xương đòn…, thời gian phục hồi có thể kéo dài từ 3-6 tháng, thậm chí lâu hơn.

[/key-takeaways]

Nếu người bị gãy xương đang mắc các bệnh như lao phổi, loãng xương, tiểu đường, quá trình tái tạo và liên xương sẽ mất rất nhiều thời gian.

>> Bạn có thể xem thêm: Thế nào là quan hệ tình dục an toàn? Điều cặp đôi cần biết!

Cách giúp xương mau hồi phục

Sau khi đã biết bị gãy xương có nên quan hệ không; MarryBaby và bạn cần tìm nhiểu thêm về các cách giúp xương hồi phục. Để xương sớm hồi phục, ngoài chuyện tuân thủ chặt chẽ mọi chỉ dẫn từ bác sĩ, người bệnh cần phải chú ý các vấn đề sau đây:

  • Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất bằng việc tiêu thụ đa dạng các loại rau, quả tươi, thịt nạc và đặc biệt là các thực phẩm giàu canxi như sữa, đậu, rau họ cải… để tăng tốc độ liền xương.
  • Việc luyện tập có chừng mực cũng là cách giúp máu lưu thông tốt đưa dưỡng chất đến nuôi vùng xương gãy. Luyện tập cũng là cách tăng cường tính linh hoạt trong mọi hoạt động, trong đó có việc quan hệ tình dục (nếu có).
  • Người bị gãy xương cũng cần bổ sung thêm các chất chống oxy hóa như vitamin C, E để xương mau lành và ngăn không cho các gốc tự do (sinh ra từ các mô bị vỡ) làm hại cơ thể.
  • Hạn chế sử dụng thức ăn nhanhnước ngọt vì chúng có nhiều muối và phốt-pho làm mất canxi khiến xương lâu lành.

[inline_article id=261929]

Vừa rồi là những thông tin xoay quanh thắc mắc bị gãy xương có nên quan hệ không. Chúc bạn mau bình phục và có đời sống tình dục thú vị!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Deepthroat là gì? Vì sao được nhiều cặp đôi mê mẩn?

Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu về kỹ thuật quan hệ bằng miệng Deepthroat là gì. Đồng thời, bài viết cũng sẽ giới thiệu cho bạn một số mẹo hay giúp bạn tăng hiệu quả tối đa cho trải nghiệm này. 

Deepthroat là gì?

Deepthroat là một kỹ thuật quan hệ bằng miệng nâng cao. Theo đó, dương vật của nam giới sẽ thâm nhập và được đẩy sâu vào cổ họng của người yêu. 

Giống như nhiều động tác quan hệ tình dục phổ biến, kỹ thuật này thường mang lại cảm giác kích thích cho nam giới. Thế nhưng deepthroat có thể kích hoạt phản xạ hầu họng (còn được gọi là phản xạ bịt miệng). Đây là một sự co bóp cơ thể để ngăn chặn sự nghẹt thở. Điều này có thể khiến người thực hiện bị sặc hoặc thậm chí nôn trớ. 

[key-takeaways title=””]

Thực hiện deepthroat đúng kỹ thuật có thể giảm cảm giác khó chịu và khiến người thực hiện deepthroat thoải mái hơn. Khi đã thuần thục, deepthroat sẽ làm cho cả người “nhận” và người “cho” cảm thấy thỏa mãn trong chuyện gối chăn.

[/key-takeaways]

Vì sao nhiều cặp đôi yêu thích deepthroat?

Điều khiến các cặp đôi thích Deepthroat là gì?

Nguyên nhân khiến các nàng yêu thích deepthroat là gì? Kỹ thuật quan hệ bằng miệng cho phép nàng có thế tự tin quan sát phản ứng của đối tác và tùy hứng điều chỉnh những thủ thuật khác nhau.

Đối với nam giới, điều khiến họ muốn trải nghiệm deepthroat là gì? So với các kỹ thuật quan hệ bằng miệng thông thường, deepthroat sẽ mang đến cảm giác ấm áp và ẩm ướt hơn vì việc này làm tăng diện tích bề mặt tiếp xúc với dương vật. 

>> Bạn có thể xem thêm: Quan hệ vợ chồng bằng miệng: Lợi ích, tác hại là gì? Cách quan hệ bằng miệng giúp cả hai thăng hoa

Deepthroat thể hiện sự thân mật và gắn bó của cặp đôi

  • Một nghiên cứu từ Đại học Chicago trên 884 cặp đôi dị tính về quan hệ tình dục bằng miệng, chất lượng mối quan hệ và hạnh phúc giữa các cặp vợ chồng lớn tuổi. Kết quả nghiên cứu nhận thấy những cặp đôi có mối quan hệ gần gũi, ít căng thẳng hơn sẽ xu hướng quan hệ tình dục bằng miệng cho bạn tình thường xuyên hơn.
  • Một nghiên cứu tại Mỹ trên hơn 38,000 cặp đôi. Kết quả nghiên cứu cho thấy sự thỏa mãn tình dục và cực khoái cao hơn ở những cặp đôi quan hệ bằng miệng thường xuyên.

[key-takeaways title=”Lợi ích của deepthroat là gì?”]

Các nhà nghiên cứu nhận thấy oral sex nói chung, bao gồm deepthroat, là một cách để thể hiện sự yêu mến và thân mật với bạn tình, sự gần gũi, hạnh phúc và hài lòng trong mối quan hệ.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện deepthroat là gì?

Những bước thực hiện Deepthroat là gì?

Những kỹ năng và điều bạn cần biết khi thực hành deepthroat là gì? Nếu bạn chưa bao giờ thử qua deepthroat, tốt nhất người “nhận” nên là người kiểm soát tốc độ thâm nhập. Khác với những kỹ thuật oral sex thông thường, deepthroat đòi hỏi độ chính xác để đáp ứng cho người “cho” và an toàn cho người “nhận”. Các bước thực hành deepthroat như sau:

  • Bôi trơn: Trước hết, hãy bôi trơn dương vật để giảm ma sát, có thể gây đau cho người “nhận” và người “cho”.
  • Tìm một tư thế thoải mái: Đặt miệng và cổ họng ở vị trí thẳng hàng có thể giúp thư giãn cơ cổ họng, giúp dương vật khám phá sâu trong cổ họng của bạn dễ dàng hơn. Người “nhận” có thể nằm ngửa trên giường, đầu hơi cúi ra khỏi mép giường, sau đó yêu cầu đối tác nghiêng người qua bạn, đưa dương vật ngang bằng miệng.
  • Hãy để người “nhận” kiểm soát mức độ thâm nhập: Nếu cả hai chưa quen với việc thâm nhập sâu vào cổ họng, hãy việc trao quyền cho người “nhận” để đảm bảo sự thoải mái của họ, tránh phản ứng nôn trớ.

[key-takeaways title=”Bí quyết cho nàng”]

  • Bạn có thể nhẹ nhàng kéo bạn tình vào trong khi đưa dương vật của họ vào miệng. Bắt đầu bằng cách thực hiện chuyển động qua lại trước khi để “cậu bé” thâm nhập sâu hơn trong cổ họng. Khi bạn đã thoải mái hơn, hãy cho phép anh ấy di chuyển nhẹ nhàng. Điều này sẽ gia tăng kích thích thần kinh. 
  • Hãy nhớ hít vào thở ra bằng mũi; nếu bạn khó chịu, hoặc khó thở, hãy nghỉ giải lao. Bạn là người kiểm soát, vì thế, bạn có thể dừng lại bất cứ khi nào bạn muốn. Ngoài ra, bạn càng đi chậm, deepthroat sẽ càng dễ dàng.

[/key-takeaways]

Những điều nên biết trước khi thực hiện deepthroat

Những điều cần biết trước khi thực hiện Deepthroat là gì? Deepthroat có thể là một phần trong màn dạo đầu nóng bỏng. Tuy nhiên, các cặp đôi cần biết một số điều sau trước khi trải nghiệm màn thâm nhập sâu vào cổ họng này.

  • Người “nhận” có thể nôn ói, cảm thấy khó thở: Đây là phản ứng bình thường của cơ thể để bảo vệ bạn khỏi sự ngạt thở. Chính vì thế, có thể kỹ thuật này không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn bị nôn trớ khi đánh răng/ vệ sinh lưỡi, khả năng cao bạn không sinh ra để dành cho kỹ thuật này.
  • Người “nhận” có thể luyện tập kỹ năng deepthroat: Thực tế, có nhiều cách khác nhau để giảm sự nhạy cảm của phản xạ hầu họng. Một bài bí quyết bạn có thể tập để tránh bị nôn mửa là hít thở sâu, tập quen với kích thích bằng ngón tay, đồ chơi tình dục,…
  • Tư thế quỳ gối có thể khiến bên “nhận” không hài lòng: Quỳ gối không phải tư thế lý tưởng để thực hiện deepthroat. Thay vào đó, hãy để người “nhận” có thể ngồi ở mép giường và đứng đối diện để trải nghiệm deepthroat tuyệt vời nhất.

>> Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn chi tiết cách hôn dương vật từ A-Z khiến chồng bạn ngất ngây

Rủi ro khi thực hiện deepthroat là gì?

Rủi ro khi thực hiện Deepthroat là gì?

1. Rủi ro mắc bệnh lây qua đường tình dục

Rủi ro khi Deepthroat là gì? Nhiều người cho rằng quan hệ tình dục bằng miệng an toàn hơn so với việc quan hệ tình dục qua đường sinh dục mà không sử dụng bao cao su. Thực tế, với deepthroat bạn không phải lo ngại về vấn đề ngừa thai. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có nguy cơ bị lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao gồm những bệnh tình dục:

2. Rủi ro cho mối quan hệ 

Rủi ro khác khi thực hiện Deepthroat là gì? Bên cạnh nguy cơ bị mắc các bệnh STDs, deepthroat có thể ảnh hưởng tiêu cực và gây căng thẳng cho mối quan hệ của bạn. Đặc biệt nếu một trong hai người không cảm thấy thích thú, hoặc lo lắng về oral sex. 

Có thể nữ giới không thấy thoải mái khi dương vật thâm nhập sâu vào cổ họng. Họ cũng có thể lo âu về suy nghĩ của đối tác khi họ thực hiện deepthroat. Ngoài ra, quan hệ bằng miệng có thể làm cho người thực hiện cảm thấy thấp bé, và nằm dưới sự kiểm soát của bên còn lại.

Chính vì thế, điều quan trọng nhất chính là sự đồng thuận và sẵn sàng từ hai bên. Tốt nhất, trước khi thực hiện deepthroat, bạn nên có một cuộc trò chuyện nghiêm túc về mong đợi và sở thích tình dục với nhau. 

[inline_article id=265201]

Deepthroat là gì? Deepthroat là một kỹ thuật quan hệ bằng miệng nâng cao. Đây có thể là một trải nghiệm tình dục thú vị và nóng bỏng dành cho bạn. Tuy nhiên, hãy luôn thực hiện những quy tắc tình dục an toàn để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và bạn tình nhé!

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Bí quyết bùng lửa yêu

Vậy cụ thể uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Những nội dung sau đây sẽ cung cấp thông tin khoa học về tác dụng của nước dâu tằm trong đời sống tình dục, đồng thời hướng dẫn bạn cách sử dụng để đạt được kết quả mong muốn.

Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ ở nam và nữ?

1. Dâu tằm có tác dụng gì đối với sức khỏe sinh lý nam

Nước dâu tằm là thức uống bổ dưỡng, an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh lý nam giới. Những lợi ích nổi bật bao gồm:

1.1 Tăng cường lưu thông máu

Nước dâu tằm chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A,C, E, K, sắt, kali, và nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, isoquercetin, polyphenol, zeaxanthin, anthocyanin, quercetin, axit chlorogenic… đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại sự tấn công của các gốc tự do góp phần tăng cường lưu thông, bảo vệ mạch  máu.

Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Nước dâu tằm giúp lưu thông máu tốt giúp cung cấp oxy và dưỡng chất đầy đủ cho cơ quan sinh dục nam, từ đó cải thiện khả năng cương dươngham muốn tình dục.

Hợp chất resveratrol trong nước quả dâu tằm kích thích sản xuất oxit nitric giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến “cậu nhỏ”.

[key-takeaways title=””]

Một cuộc nghiên cứu thực hiện với mục đích đánh giá tác dụng của chất cô đặc cyanidin-3-O-β-D-glucopyranoside (C3G) từ quả dâu tằm trong việc cải thiện và bảo vệ chức năng cương dương. Kết quả nghiên cứu cho thấy, C3G có thể có khả năng cải thiện và bảo vệ chức năng cương dương trong điều kiện căng thẳng oxy hóa do bệnh tiểu đường gây ra.

[/key-takeaways]

1.2 Tăng khả năng sản xuất hormone testosterone

Chiết xuất nước dâu tằm có khả năng kích thích sản sinh testosterone – hormone sinh dục nam đóng vai trò quan trọng trong ham muốn, khả năng cương dương và sức khỏe tinh trùng thông qua các hoạt động chống oxy hóa…

1.3 Giảm căng thẳng, lo âu

dâu tằm có tác dụng gì
Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Giúp giảm căng thẳng và lo âu

Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Nước dâu tằm có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu, những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn và khả năng sinh lý nam giới. Các hợp chất flavonoid trong nước dâu tằm giúp cải thiện tâm trạng, tạo điều kiện cho một cuộc yêu viên mãn.

1.4 Cải thiện chất lượng tinh trùng

Nước dâu tằm chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác hại của gốc tự do, duy trì khả năng di chuyển và hình dạng của tinh trùng.

[key-takeaways title=””]

Một nghiên cứu khoa học được thực hiện với mục đích phân tích hoạt động chống oxy hóa của dâu tằm đỏ đối với sự phát triển tinh trùng tiếp xúc với khói thuốc lá ở chuột Wistar (Rattus norvegicus). Nghiệm thể được chia thành năm nhóm với các phương pháp điều trị khác nhau ở mỗi nhóm. Kết quả nghiên cứu cho thấy ở nhóm được uống nhiều nước ép dâu đỏ thì số lượng tinh trùng càng tăng lên.

[/key-takeaways]

1.5 Kéo dài thời gian quan hệ

Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Nước dâu tằm giúp tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục nam, từ đó kéo dài thời gian cương dương.

Nước dâu tằm còn giúp giảm nhức mỏi, tăng cường sức bền nhờ nhiều lợi ích mang lại cho sức khỏe. Điều này gián tiếp  giúp nam giới duy trì phong độ trong chuyện chăn gối.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau bao lâu tinh trùng lại sản xuất nhiều và chất lượng như ban đầu?

2. Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ đối với nữ giới?

Gần đây, các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng nước dâu tằm còn có tác dụng tăng cường ham muốn, cải thiện đời sống tình dục và chất lượng yêu đối với nữ giới. Vậy cụ thể con gái phụ nữ uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ?

2.1 Tăng cường lưu thông máu

Nước dâu tằm chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, K, sắt, kali, và nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, isoquercetin, polyphenol, zeaxanthin, anthocyanin, quercetin, axit chlorogenic… đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường lưu thông máu.

Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Lưu thông máu tốt giúp cung cấp oxy và dưỡng chất đầy đủ cho cơ quan sinh dục nữ, từ đó cải thiện ham muốn tình dục, khả năng bôi trơn và đạt khoái cảm.

2.2 Cân bằng nội tiết tố

Remove term: Nước dâu tằm có tác dụng gì với phụ nữ Nước dâu tằm có tác dụng gì với phụ nữ
Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Nước dâu tằm chứa astragalin – một Flavonoid có tác dụng điều hòa nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogenprogesterone, giúp giảm các triệu chứng khó chịu do rối loạn nội tiết tố như bốc hỏa, mất ngủ, thay đổi tâm trạng.

Cân bằng nội tiết tố giúp cải thiện ham muốn tình dục, tăng cường khả năng bôi trơn âm đạo và dễ dàng đạt khoái cảm. Ngoài ra, resveratrol có thể tăng dự trữ nang trứng giúp kéo dài tuổi thọ buồng trứng, và đóng vai trò như một chất chống lão hóa có tiềm năng.

2.3 Giảm căng thẳng, lo âu

Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Nước dâu tằm có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu, những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn và khả năng sinh lý nữ giới. Các hợp chất flavonoid trong nước dâu tằm giúp cải thiện tâm trạng, tạo điều kiện cho một cuộc quan hệ tình dục viên mãn.

2.4 Tăng cường sức khỏe phụ khoa

Nước dâu tằm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe phụ khoa, duy trì độ đàn hồi và độ ẩm tự nhiên cho vùng âm đạo. Nước dâu tằm còn giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, mang lại cảm giác thoải mái và tự tin trong chuyện chăn gối.

[key-takeaways title=””]

Đã có nhiều cuộc nghiên cứu khoa học được thực hiện với mục đích kiểm tra tác dụng của nước dâu tằm đối với sức khỏe sinh lý của các nghiệm thể động vật giống đực. Tuy nhiên, ở con người, hiệu quả của nước dâu tằm có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hơn nữa, để cải thiện sức khỏe sinh lý, cả nam giới và nữ giới cần kết hợp việc thường xuyên uống nước dâu tằm với chế độ ăn uống khoa học, đa dạng và lối sống lành mạnh.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Khám sức khỏe cho phụ nữ định kỳ & tầm soát các bệnh mạn tính – “Chìa khóa” sống vui khỏe cho mẹ

Cách làm nước dâu tằm

Ngoài vấn đề uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ; MarryBaby và bạn cũng cần tìm hiểu cách làm nước dâu tằm. Dưới đây là công thức.

1. Nguyên liệu:

  • Dâu tằm tươi hoặc sấy khô: 200 gram
  • Nước lọc: 1 lít
  • Đường hoặc mật ong (tùy chọn): Tùy khẩu vị

2. Cách làm:

  • Rửa sạch dâu tằm, loại bỏ cọng và tạp chất.
  • Cho dâu tằm vào nồi, đổ nước lọc vào, đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng 15-20 phút.
  • Tắt bếp, để nguội bớt, sau đó lọc lấy nước.
  • Thêm đường hoặc mật ong (tùy chọn) vào khuấy đều cho tan.
  • Bảo quản nước dâu tằm trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 2-3 ngày.

Liều lượng và thời điểm sử dụng

Sau khi biết uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ; bạn cũng cần biết liều lượng và thời điểm thích hợp để dùng tốt cho chuyện chăn gối.

  • Nên uống 200-300ml nước dâu tằm mỗi ngày, trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
  • Bạn có thể uống nước dâu tằm nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích.
  • Để tăng cường hiệu quả, bạn nên sử dụng nước dâu tằm đều đặn trong ít nhất 2-3 tháng.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn gì trước khi quan hệ để “yêu” sung hơn? 10 siêu thực phẩm

Lưu ý an toàn khi sử dụng nước dâu tằm

Mặc dù bạn đã biết uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ; tuy nhiên cũng cần lưu ý những điều dưới đây.

  • Nên chọn mua dâu tằm tươi, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng.
  • Không nên sử dụng nước dâu tằm đã để lâu hoặc có dấu hiệu bị hư hỏng.
  • Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước dâu tằm.

>> Bạn có thể xem thêm: 

Uống nước dâu tằm có tác dụng gì khi quan hệ? Nước dâu tằm là một thức uống bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ, giúp an thần và hỗ trợ tốt cho sức khoẻ tình dục ở cả hai giới. Tuy nhiên bạn cũng chỉ nên uống nước dâu tằm với lượng vừa đủ là cách tốt nhất cho sức khoẻ.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Uống rượu ba kích trước khi quan hệ có tác dụng gì không?

Nếu bạn đang có ý định uống rượu ba kích trước khi quan hệ để cải thiện khả năng sinh lý, hỗ trợ tình trạng xuất tinh sớm. Trong bài viết này, HelloBacsi sẽ giải đáp tất cả thắc mắc cho bạn.

Rượu ba kích có tác dụng gì?

[key-takeaways title=””]

Theo Đông y, rượu ba kích có vị cay nồng ngọt, tính hơi ấm, quy kinh can thận. Ngoài ra, rượu ba kích còn có tác dụng bổ thận, trợ dương, trừ phong hàn, thường được dùng để chữa liệt dương, đi tiểu nhiều lần, lạnh tử cung, hiếm muộn, phong thấp, đau đầu gối và thắt lưng, thận hư.

[/key-takeaways]

Bên cạnh đó, rượu ba kích còn mang lại một số tác dụng như:

  • Tăng sức đề kháng: Rượu ba kích giúp tăng cường miễn dịch và đẩy lùi độc tố.
  • Điều hòa huyết áp: Nguyên liệu cây ba kích hay ba kích thiên có tác dụng điều hòa huyết áp, tăng cường máu lên não, giúp ngủ ngon, tác dụng nhanh với tuyến cơ năng.

>> Bạn có thể xem thêm: Bài thuốc ngâm rượu chữa yếu sinh lý, dùng xong “trên bảo dưới nghe liền”

Vậy uống rượu ba kích trước khi quan hệ thì có tác dụng gì không? Nếu có thì nên uống trước khi quan hệ bao lâu?

Uống rượu ba kích trước khi quan hệ có tác dụng không?

Để biết chính xác uống rượu ba kích trước khi quan hệ có tác dụng gì đối với khả năng sinh lý của cả nam và nữ hay không; trước hết chúng ta cần phân tích tác dụng của ba kích và rượu.

  • Tác dụng của nguyên liệu cây ba kích (Morinda officinalis): Tính ấm và vị cay của ba kích cùng với một số thành phần hóa học như Vitamin C, B1, Gentianine, Choline, Acid hữu cơ,..
  • Tác dụng của rượu – cồn (alcohol): Rượu bia có tác dụng khiến cho người uống cảm thấy tự tin, cởi mở, giảm khả năng kiềm chế cũng như là tự thấy bản thân quyến rũ hơn. Tuy nhiên, nếu uống nhiều rượu hoặc dùng mỗi ngày lại gây ra những tác hại nguy hiểm đến sức khỏe.

Chính vì vậy, khi tính ấm và vị cay của ba kích kết hợp với tính cồn có trong rượu cũng phần nào giải thích được lý do tại sao uống rượu ba kích trước khi quan hệ có thể giúp tăng cường ham muốnkích thích tình dục ở cả nam và nữ. Không những kích thích tình dục, rượu nói chung hay uống rượu ba kích trước khi quan hệ nói riêng còn giúp kéo dài cuộc yêu cho cả hai giới.

>> Bạn có thể xem thêm: Yếu sinh lý có chữa được không? Cách chữa yếu sinh lý hiệu quả, an toàn

uống rượu ba kích trước khi quan hệ bao lâ
Uống rượu ba kích trước khi quan hệ có tác dụng gì?

Nên uống rượu ba kích trước khi quan hệ bao lâu?

Bất kể là bạn uống bất kỳ loại rượu bia nào hoặc uống rượu ba kích trước khi quan hệ 30 phút trở lên thì rượu sẽ bắt đầu ngấm vào cơ thể và gây ra cảm giác say và hơi choáng.

Về mặt tâm lý, khi tiêu thụ rượu bia cơ thể sẽ phóng ra các chất dẫn truyền thần kinh; trong đó có dopamine, chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác hưng phấn và thư giãn. Đó là lý do tại sao đàn ông thích quan hệ khi say, nhất là khi họ đang uống rượu với một người phụ nữ.

Về mặt nghiên cứu lâm sàng, theo nghiên cứu của Thư viện Y học Quốc gia – NIH, năm 2019, sau khi uống rượu 30 phút, quá trình sản xuất testosterone của nam giới sẽ bị ảnh hưởng [1]. Cụ thể là rượu gây tác động xấu đến tuyến yên, tinh hoàn và vùng dưới đồi (hypothalamus).

>> Bạn có thể xem thêm: Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng không?

Cách uống rượu ba kích để cải thiện khả năng sinh lý

1. Bài thuốc 1 – Ba kích ngâm rượu giúp bổ thận, tráng dương

1.1 Nguyên liệu:

  • 60g ba kích
  • 60g cam cúc hoa
  • 30g câu kỷ tử
  • 20g phụ tử (chế)
  • 46g thục địa
  • 30 g thục tiêu

1.2 Cách thực hiện: 

  • Tán mịn các nguyên liệu vào cho vào bình ngâm với 3 lít rượu. 
  • Mỗi lần uống khoảng 20ml rượu lúc đói, ngày uống 2 lần.

rượu ba kích

2. Bài thuốc 2 – Ba kích ngâm rượu hỗ trợ điều trị liệt dương

2.1 Nguyên liệu:

  • 30g ba kích
  • 30g đỗ trọng
  • 30g ích trí nhân
  • 30g ngũ vị tử
  • 30g ngưu tất
  • 60g nhục thung dung
  • 30g phục linh
  • 30g sơn dược
  • 30g sơn thù
  • 30g thỏ ty tử
  • 30g tục đoạn
  • 30g viễn chí
  • 30g Xà sàng tử

2.2 Cách thực hiện: 

  • Đem các nguyên liệu đi tán mịn, trộn với mật, vò viên. 
  • Ngày uống khoảng 6 – 12 viên lúc đói.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau bao lâu tinh trùng lại sản xuất nhiều và chất lượng như ban đầu?

[key-takeaways title=”Lưu ý:”]

Những bài thuốc trên không được dùng để điều trị bệnh lý. Do đó, để đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như là tránh các trường hợp tương tác thuốc ngoài ý muốn, bạn nên hỏi ý kiến của các bác sĩ và dược sĩ khi sử dụng.

[/key-takeaways]

Lưu ý khi uống rượu ba kích trước khi quan hệ

Mặc dù các nguyên liệu thảo dược nhìn chung là không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng có thể uống, cũng như là nên uống với lượng vừa đủ.

Bên cạnh đó, cho dù bạn uống bất kỳ loại rượu nào, nhìn chung cũng sẽ khiến bạn bị say và hơi mất kiểm soát. Do đó, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thể chất và cả tinh thần; cách tốt nhất là bạn chỉ nên uống rượu ba kích trước khi quan hệ với lượng vừa phải và đã uống rượu thì không lái xe.

Những lưu ý khi sử dụng rượu ba kích ngâm:

  • Sử dụng đúng liều lượng: Bạn phải nghiêm túc tuân thủ theo liều lượng do chính dược sĩ hoặc bác sĩ kê đơn.
  • Đối tượng không nên uống rượu ba kích: Người bị huyết áp thấp, rối loạn tiêu hóa, người có bệnh nền như tiểu đường, men gan cao, người bị đỏ mặt khi uống rượu.
  • Tương tác thuốc: Một số hoạt chất có trong cây ba kích có khả năng gây tương tác hoặc làm biến đổi hoạt động của một số tân dược. Cho nên, không sử dụng ba kích trong giai đoạn đang điều trị bằng các tân dược khác.

>> Bạn có thể xem thêm:

Nếu bạn đang mong muốn uống rượu ba kích trước khi quan hệ sẽ giúp bạn cải thiện khả năng sinh lý thì đây không phải là cách mà bạn nên áp dụng trong thời gian dài. Đồng thời đó cũng không phải là điều trị khả năng sinh lý của bạn.

Vậy nên, nếu bạn thật sự đang gặp phải các vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, đang quan hệ thì bị xìu, xuất tinh khô,.. Cách tốt nhất là bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa Nam khoa để được chẩn đoán và điều trị.

[inline_article id=289839]

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

4 tác hại của ánh sáng xanh và 3 cách hiệu quả để khắc phục

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử không chỉ gây hại cho mắt, da mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ và tinh thần của người sử dụng. Vậy cụ thể tác hại của ánh sáng xanh tác động đến sức khỏe thế nào? Mời bạn tìm hiểu chi tiết ở phần nội dung dưới đây.

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là một phần của quang phổ ánh sáng khả kiến – có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Nó có bước sóng ngắn nhất: từ 380 – 500 nanomet (nm) và năng lượng cao nhất. 

Ánh sáng xanh được chia thành hai loại chính:

  • Ánh sáng xanh lam (blue-violet): Có bước sóng từ 380-450 nm.
  • Ánh sáng xanh lục (blue-turquoise): Có bước sóng từ 450-500 nm.

Ánh sáng xanh là gì

Ánh sáng xanh có ở đâu?

Khoảng một phần ba tổng số ánh sáng nhìn thấy được coi là ánh sáng xanh. Trong đó:

  • Ánh sáng mặt trời là nguồn ánh sáng xanh lớn nhất. 
  • Các nguồn ánh sáng xanh nhân tạo bao gồm: Đèn huỳnh quang, TV LED, màn hình máy tính, điện thoại thông minh, màn hình máy tính bảng và một số thiết bị điện tử khác…

Ánh sáng xanh có lợi ích gì không?

[key-takeaways title=””]

Có! Những lợi ích nổi bật của ánh sáng xanh bao gồm:

  • Tăng cường sự tỉnh táo, hỗ trợ trí nhớ, chức năng não và cải thiện tâm trạng. 
  • Điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể (chu kỳ thức – ngủ tự nhiên)
  • Ánh sáng mặt trời cũng rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển thị giác ở trẻ em.

[/key-takeaways]

Mặc dù ánh sáng xanh có một số lợi ích nhất định nhưng việc tiếp xúc quá mức với ánh sáng xanh có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là đối với mắt, da, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần. Mời bạn đọc tiếp phần dưới đây để hiểu rõ những tác hại của ánh sáng xanh đối với sức khỏe.

[inline_article id = 334034]

4 tác hại của ánh sáng xanh

1. Tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt

Mặc dù mức độ tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị điện tử nhỏ hơn so với lượng tiếp xúc từ ánh sáng mặt trời. Song các tác hại của ánh sáng xanh từ màn hình của thiết bị điện tử có khả năng tác động lâu dài đến sức khỏe đôi mắt, đặc biệt là khi chúng ta sử dụng thiết bị điện tử nhiều và đặt màn hình gần mắt. Những tác động cụ thể bao gồm:

  • Mỏi mắt, khô mắt, đau mắt

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và thiết bị điện tử có thể làm giảm độ tương phản, khiến mắt mỏi mệt, đau, khó chịu hoặc khó tập trung. 

  • Tác hại của ánh sáng xanh gây tổn thương võng mạc

Các nghiên cứu cho thấy việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh có thể khiến các tế bào võng mạc bị tổn thương. Từ đó gây ra các vấn đề về thị lực như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể…

Tác hại của ánh sáng xanh
Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh làm tăng nguy cơ tổn thương cho mắt

[summary title=””]

Tại Mỹ, theo Vision Council, có 80% người Mỹ trưởng thành sử dụng thiết bị điện tử hơn hai giờ mỗi ngày. Gần 67% người sử dụng hai thiết bị trở lên cùng một lúc. 59% người trong số đó có triệu chứng mỏi mắt, đau mắt. 

[/summary]

2. Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da

Tác hại của ánh sáng xanh đối với da có thể nghiêm trọng hơn cả tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Lý do là vì nó có thể xuyên qua da, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến da có nguy cơ tổn thương rất cao. Một số tác hại của ánh sáng xanh đối với da nổi bật như:

  • Da mất độ đàn hồi và kém săn chắc: Ánh sáng xanh đẩy nhanh quá trình phân hủy elastin (protein chịu trách nhiệm cho làn da săn chắc) và collagen khiến da kém săn chắc, đàn hồi.
  • Tăng sắc tố da: Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh sẽ làm tăng sắc tố da. Thậm chí, các sắc tố hình thành bởi ánh sáng xanh sẽ bền và khó điều trị hơn so với sắc tố được hình thành bởi tia UVA và UVB. 
  • Viêm, đỏ và sưng da: Mặc dù liệu pháp ánh sáng xanh được áp dụng trong da liễu để điều trị mụn trứng cá viêm đỏ, nhưng nếu lạm dụng sẽ khiến da mất khả năng giữ ẩm, làm giảm khả năng miễn dịch của da khiến da dễ viêm, đỏ và sưng hơn. 
Tác hại của ánh sáng xanh
Các tổn thương da do tác hại của ánh sáng xanh có thể trầm trọng hơn tổn thương từ tia UV

3. Tác hại của ánh sáng xanh đối với chất lượng giấc ngủ

Ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến nhịp sinh học – chu kỳ thức, ngủ tự nhiên của cơ thể. Vào ban ngày, ánh sáng xanh từ mặt trời đánh thức và kích thích chúng ta tỉnh táo. 

Việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử vào buổi tối khiến bạn khó ngủ hơn hoặc ngủ không sâu giấc. Đó cũng là là lý do tại sao các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến cáo chúng ta không nên sử dụng thiết bị trong vòng 1-2 giờ trước khi đi ngủ.

Tác hại của ánh sáng xanh
Bạn không nên sử dụng thiết bị điện tử trong 1-2 giờ trước khi đi ngủ

4. Tác hại của ánh sáng xanh đến sức khỏe tinh thần

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã công bố nghiên cứu về “Tỷ lệ mắc và điều trị trầm cảm ở thanh thiếu niên và thanh niên”. Kết quả nghiên cứu cho biết các triệu chứng rối loạn tâm trạng ở những người trẻ tuổi tăng 37% trong khoảng thời gian 9 năm. 

Nguyên nhân gây ra nó rất phức tạp. Trong đó, tác động của ánh sáng từ màn hình của các thiết bị điện tử cũng góp phần vào nguyên nhân gia tăng các rối loạn tâm thần ở người trẻ. 

Theo đó, việc thường xuyên tiếp xúc quá lâu với ánh sáng xanh vào ban đên làm ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể. Điều này gây ức chế quá trình sản xuất hormone melatonin. Trong khi đó, melatonin đạt đỉnh điểm vào ban đêm giúp chúng ta có được giấc ngủ ngon và điều hòa giai đoạn ngủ sinh học. 

Nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn gây ra các vấn đề về giấc ngủ. Giấc ngủ bị gián đoạn cũng là triệu chứng điển hình của các rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu lan tỏa…

Tác hại của ánh sáng xanh
Tác hại của ánh sáng xanh là yếu tố góp phần tăng cao các rối loạn tâm thần

[summary title=””]

Tại Việt Nam, nghiên cứu về thực trạng sử dụng điện thoại di động và mối liên hệ đến rối loạn giấc ngủ, tâm lý, kết quả học tập ở sinh viên trường Đại học Y dược Huế (năm 2015) cũng cho biết: Lạm đụng điện thoại thông minh có thể gây ra một vài vấn đề tâm thần hoặc rối loạn hành vi. Kết quả này cũng phù hợp với các nghiên cứu đã thực hiện trên thế giới.

[/summary]

3 cách bảo vệ sức khỏe trước tác hại của ánh sáng xanh

Để giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh, bạn có thể áp dụng những cách làm sau:

1. Kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị điện tử

Hạn chế sử dụng điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác khi không cần thiết hoặc trước khi đi ngủ từ 1-2 tiếng.

2. Sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh cho điện thoại, tivi, máy tính bảng

Các ứng dụng lọc ánh sáng xanh phổ biến hiện nay bao gồm:

  • F.lux: Đây là ứng dụng miễn phí giúp điều chỉnh ánh sáng màn hình theo giờ trong ngày. Vào buổi tối, F.lux làm giảm lượng ánh sáng xanh và thay đổi màu sắc màn hình sang tông màu ấm hơn để giảm căng thẳng cho mắt và giúp dễ ngủ hơn.
  • Night Shift (iOS): Tính năng tương thích với các thiết bị có hệ điều hành iOS như iPhone và iPad. Night Shift tự động điều chỉnh màu sắc màn hình sang tông màu ấm vào buổi tối để giảm lượng ánh sáng xanh.
  • Blue Light Filter (Android): Có nhiều ứng dụng lọc ánh sáng xanh trên Google Play Store, như Twilight và Blue Light Filter. Các ứng dụng này làm giảm ánh sáng xanh và điều chỉnh màu sắc màn hình theo thời gian trong ngày để giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh đến mắt và da. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại kính lọc ánh sáng xanh khi dùng máy tính, điện thoại, hoặc xem TV.

Cách giảm tác hại của ánh sáng xanh

3. Áp dụng nguyên tắc 20-20-20 để giảm tác hại của ánh sáng xanh với mắt

Nguyên tắc 20-20-20 có nghĩa là: Cứ sau 20 phút sử dụng thiết bị điện tử, bạn hãy để mắt nghỉ ngơi khoảng 20 giây bằng cách nhìn vào một thứ gì đó cách xa mắt khoảng 610 cm (20 feet).

Kết luận

Tóm lại, những tác hại của ánh sáng xanh bao gồm:

  • Gây tổn thương mắt
  • Gây khó ngủ, giảm chất lượng giấc ngủ
  • Có liên quan đến yếu tố gây ra các rối loạn tâm thần
  • Gây hại cho sức khỏe làn da.

Trong thời đại công nghệ có tác động trực tiếp đến nhiều mặt của đời sống, việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử là cần thiết. MarryBaby hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn nhận thức rõ hơn về tác hại của ánh sáng xanh và chọn được cách phù hợp để giảm thiểu tác hại từ chúng để bảo vệ sức khỏe bản thân và các thành viên trong gia đình!

[inline_article id = 334161]

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Vắc xin cúm: 10 lưu ý quan trọng cần nắm trước khi tiêm

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về vắc xin cúm, bao gồm cơ chế hoạt động, lợi ích của vắc xin, ai nên và không nên tiêm phòng, các loại vắc xin phổ biến cũng như các lưu ý khác khi tiêm phòng cúm.

1. Vắc xin cúm là gì?

Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra. Bệnh thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày và đa phần người bệnh đều bình phục hoàn toàn. Tuy nhiên, trong những trường hợp trở nặng, cúm mùa có thể gây ra các biến chứng nặng, thậm chí là tử vong.

[quotation title=””]

Theo ước tính mới của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (US-CDC), Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các đối tác y tế toàn cầu, có từ 290.000 đến 650.000 ca tử vong hàng năm liên quan đến cúm mùa.

[/quotation]

Vắc xin cúm (hay vaccine cúm) là loại vắc xin giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập và tấn công của các chủng virus cúm. Vắc xin cúm hoạt động bằng cách kích thích hệ miễn dịch của cơ thể tạo ra kháng thể đặc hiệu. Khi virus cúm xâm nhập vào cơ thể, các kháng thể này sẽ nhận diện và tiêu diệt virus, giúp ngăn ngừa bạn mắc bệnh cúm hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.

vắc xin cúm

2. Tại sao cần tiêm phòng cúm?

Tiêm vắc xin cúm mang lại nhiều lợi ích quan trọng, không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn góp phần bảo vệ cộng đồng. Dưới đây là các lợi ích cụ thể của việc tiêm vắc xin cúm:

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh cúm: Theo CDC, tiêm vắc xin cúm là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa bản thân khỏi bị bệnh cúm.
  • Giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh: Nếu bạn vẫn bị nhiễm cúm sau khi tiêm phòng, các triệu chứng sẽ nhẹ hơn và thời gian mắc bệnh sẽ ngắn hơn.
  • Giảm nguy cơ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng do cúm: Tiêm vắc xin cúm giúp giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng ở các đối tượng dễ bị tổn thương như người cao tuổi, người mắc bệnh mãn tính, phụ nữ mang thai và trẻ em. CDC cho biết, trong giai đoạn 2019-2020, việc tiêm phòng cúm đã ngăn ngừa được khoảng 100.000 ca nhập viện liên quan đến cúm.
  • Bảo vệ cộng đồng: Khi bạn bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm thông qua tiêm chủng, bạn cũng đang bảo vệ những người không thể tiêm phòng cúm do dị ứng hoặc do các vấn đề khác.
Vắc xin cúm
Tiêm phòng cúm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc giảm biến chứng khi mắc bệnh

3. Mức độ hiệu quả của vắc xin cúm

Vắc xin cúm được thiết kế nhằm mục đích bảo vệ bạn chống lại các loại virus cúm phổ biến nhất trong mùa cúm sắp tới. Hiệu quả hoạt động của vắc xin cúm có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố, như loại virus cúm lưu hành trong mùa, loại vắc xin được sử dụng, độ tuổi và tình trạng sức khỏe của người được tiêm chủng, thời điểm tiêm phòng cúm…

[key-takeaways title=””]

Theo CDC, các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tiêm vắc xin cúm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cúm từ 40% đến 60% trên toàn bộ dân số trong các mùa khi hầu hết các virus cúm lưu hành đều “tương đồng” với virus được sử dụng để sản xuất vắc xin cúm.

Mặc dù không đem lại hiệu quả phòng bệnh tuyệt đối, nhưng tiêm vắc xin cúm vẫn là biện pháp phòng ngừa cúm tốt nhất. Tiêm phòng cúm hàng năm là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi bệnh cúm, đặc biệt là những người có nguy cơ cao mắc bệnh cúm nặng.

[/key-takeaways]

4. Tại sao bác sĩ đề nghị mọi người nên tiêm vắc xin ngừa cúm mỗi năm?

Vắc xin cúm được khuyên nên tiêm ngừa hàng năm vì hai lý do chính:

  • Thứ nhất, khả năng bảo vệ miễn dịch của cơ thể giảm dần theo thời gian. Vì vậy việc tiêm vắc xin cúm hàng năm là cần thiết để có được sự bảo vệ tối ưu.
  • Thứ hai, virus cúm liên tục thay đổi. Vì vậy thành phần của vắc xin cúm cũng được cập nhật hàng năm dựa trên nghiên cứu dự đoán về các chủng virus cúm phổ biến nhất trong mùa cúm sắp tới.

Đó là lý do tại sao bác sĩ đề nghị mọi người nên tiêm vắc xin ngừa cúm mỗi năm. Thời điểm tốt để chủng ngừa cúm là tháng 9 và tháng 10 hàng năm. Vắc xin cúm sau khi tiêm phải mất đến khoảng 2 tuần mới phát huy tác dụng và khả năng bảo vệ chống lại virus.

Vắc xin cúm
Mỗi người cần tiêm phòng cúm đều đặn hằng năm

5. Đối tượng nào nên tiêm vắc xin cúm?

Tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên, trừ một số trường hợp đặc biệt, đều được khuyến khích nên tiêm phòng cúm hàng năm. Vắc xin cúm làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh và biến chứng nặng do virus cúm, nhất là ở các đối tượng có nguy cơ cao bị biến chứng như:

  • Người lớn trên 65 tuổi.
  • Người đang sống tại các viện dưỡng lão hoặc cơ sở chăm sóc dài hạn
  • Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ em dưới 12 tháng tuổi.
  • Phụ nữ đang mang thai, dự định mang thai hoặc mới sinh con trong mùa cúm.
  • Người có hệ miễn dịch suy yếu.
  • Người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 40 trở lên.
  • Người mắc các rối loạn hoặc tình trạng về hệ thần kinh ảnh hưởng đến cách não bộ xử lý thông tin.
  • Người mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan và tiểu đường; người đã từng bị đột quỵ; người dưới 20 tuổi đang được điều trị bằng aspirin dài hạn.

6. Đối tượng không nên tiêm phòng cúm

Tiêm vắc xin cúm là phương pháp an toàn và hiệu quả để phòng ngừa bệnh cúm. Dù vậy, vẫn có các trường hợp không nên tiêm vắc xin, bao gồm:

  • Trẻ dưới 6 tháng tuổi
  • Người có tiền sử dị ứng nghiêm trọng với vắc xin cúm hoặc bất kỳ thành phần nào của vắc xin, có thể bao gồm gelatin, thuốc kháng sinh hoặc các thành phần khác.

Những người đã bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng với một liều vắc xin cúm không nên tiêm lại vắc xin cúm đó và có thể không được tiêm các loại vắc xin cúm khác. Nếu bạn từng có phản ứng dị ứng nghiêm trọng với vắc xin cúm, hãy báo cho bác sĩ trước khi tiêm phòng cúm lần tiếp theo.

Ngoài ra, những đối tượng sau cũng nên trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi tiêm phòng:

  • Người từng mắc hội chứng Guillain-Barré
  • Người đang có sức khỏe không tốt, vừa bị sốt hoặc đang sốt cao.

Bắt đầu từ mùa cúm 2023 – 2024, người dị ứng với trứng có thể tiêm bất kỳ loại vắc xin cúm nào, ở bất kỳ cơ sở nào có cung cấp vắc xin.

Ai không nên tiêm phòng cúm
Hiện nay, người dị ứng với trứng đã có thể tiêm vắc xin cúm như người bình thường

7. Các loại vắc xin cúm mùa phổ biến tại Việt Nam

Hiện nay, tại Việt Nam có 4 loại vắc xin cúm mùa phổ biến được cấp phép lưu hành, bao gồm:

  • Vaxigrip Tetra được sản xuất bởi hãng Sanofi Pasteur (Pháp).
  • Influvac Tetra được sản xuất bởi hãng Abbott (Hà Lan).
  • GCFlu Quadrivalent được sản xuất bởi hãng Green Cross (Hàn Quốc) (Hàn Quốc).
  • Ivacflu-S được sản xuất bởi Viện Vắc xin và Sinh phẩm Y tế IVAC – Việt Nam (Việt Nam).

[inline_article id=333895]

[key-takeaways title=””]

Vaxigrip Tetra, Influvac Tetra và Influvac Tetra là vắc xin tứ giá. Loại tứ giá giúp phòng ngừa bốn chủng virus cúm mùa gồm 2 chủng cúm A (H1N1, H3N2) và 2 chủng cúm B (Yamagata, Victoria). Các vaccine này được chỉ định tiêm cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn với lịch tiêm như sau:

  • Trẻ từ 6 tháng tuổi đến dưới 9 tuổi: tiêm 2 mũi, mũi 2 cách mũi đầu tiên một tháng, sau đó tiêm nhắc một mũi hàng năm.
  • Trẻ từ 9 tuổi và người lớn: chỉ cần tiêm 1 mũi, duy trì chủng ngừa một lần mỗi năm.

Vắc xin Ivacflu-S được sản xuất tại Việt Nam là vắc xin tam giá, giúp phòng 3 chủng A/H3N2 và A/H1N1, B/Victoria (hoặc B/Yamagata) tùy theo từng mùa. Loại vắc xin này chỉ được chỉ định cho người lớn từ 18 tuổi đến dưới 60 tuổi, gồm một liều tiêm cơ bản và nhắc lại một mũi hàng năm.

[/key-takeaways]

vắc xin cúm
Có 4 loại vaccine cúm lưu hành phổ biến tại Việt Nam là: Vaxigrip Tetra, Influvac Tetra, Influvac Tetra và Ivacflu-S

Các loại vắc xin trên đều được sản xuất theo quy trình tiên tiến, đảm bảo an toàn và hiệu quả. Mỗi loại có nguồn gốc, phạm vi phòng bệnh, đối tượng, lịch tiêm và giá tiền khác nhau. Lựa chọn loại vắc xin cúm nào phù hợp sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và nhu cầu của mỗi người. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

8. Các tác dụng phụ sau tiêm phòng cúm

Giống như bất kỳ sản phẩm y tế nào, vắc xin cúm có thể gây ra tác dụng phụ. Tác dụng phụ của vắc xin cúm thường nhẹ và tự hết trong vòng vài ngày.

Một số tác dụng phụ thường gặp nhất bao gồm:

  • Đau nhức, tấy đỏ hoặc sưng tấy tại vị trí tiêm
  • Đau đầu
  • Sốt
  • Buồn nôn
  • Đau cơ
  • Mệt mỏi.

Một số người có thể gặp phải những tác dụng phụ nghiêm trọng sau khi tiêm, mặc dù điều này hiếm khi xảy ra. Các phản ứng tiêu cực này có thể xuất hiện trong vài phút đến vài giờ sau tiêm. Các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Khó thở
  • Thở khò khè
  • Tim đập loạn nhịp
  • Phát ban hoặc nổi mề đay
  • Sưng quanh mắt và miệng
  • Cảm thấy yếu hoặc chóng mặt.

Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy liên hệ bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay lập tức.

9. Vắc xin cúm giá bao nhiêu?

Giá tiêm vắc xin cúm có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cơ sở y tế. Bạn có thể tìm hiểu trước các chương trình khuyến mãi và so sánh giá cả tại một số cơ sở y tế khác nhau trước khi quyết định lựa chọn cơ sở tiêm.

Dưới đây là mức giá tham khảo đối với các loại vắc xin phổ biến tại Việt Nam:

  • Vắc xin cúm Vaxigrip Tetra (Pháp): dao động 350.000 – 380.000 đồng.
  • Vắc xin cúm Influvac Tetra (Hà Lan): dao động 350.000 – 380.000 đồng.
  • Vắc xin cúm GCFlu Quadrivalent (Hàn Quốc): dao động 350.000 – 380.000 đồng.
  • Vắc xin cúm Ivacflu-S (Việt Nam): dao động 150.000 – 200.000 đồng.

10. Tiêm phòng cúm ở đâu?

Bạn có thể tìm hiểu thông tin tiêm phòng cúm tại các trạm và trung tâm y tế địa phương, các bệnh viện, phòng khám, trung tâm tiêm chủng hoặc tại các chương trình tiêm chủng miễn phí. Dưới đây là một số tiêu chí quan trọng giúp bạn lựa chọn đơn vị tiêm chủng an toàn, hiệu quả:

  • Lựa chọn các cơ sở y tế uy tín, được cấp phép hoạt động đầy đủ
  • Có đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm trong việc tiêm chủng
  • Chọn cơ sở y tế sử dụng vắc xin có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và bảo quản đúng quy định
  • Chọn cơ sở y tế có vị trí thuận tiện cho việc di chuyển và có giờ giấc hoạt động phù hợp với lịch trình của bạn.
tiêm phòng cúm
Bạn có thể tiêm phòng cúm tại các cơ sở y tế uy tín

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề khác khi đi tiêm phòng cúm:

  • Một số cơ sở y tế có thể yêu cầu bạn đặt lịch hẹn trước khi đến tiêm phòng.
  • Bạn nên mang theo sổ khám bệnh hoặc thẻ bảo hiểm y tế khi đi tiêm phòng cúm.

Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vắc xin cúm và đưa ra quyết định tiêm phòng đúng đắn cho bản thân và gia đình. Tiêm vắc xin cúm là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cúm. Nếu có bất cứ gì thắc mắc trước và sau tiêm, bạn hãy liên hệ các nhân viên y tế để được tư vấn và hỗ trợ.

[inline_article id=334034]

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Triệu chứng bệnh bạch hầu là gì? Dấu hiệu nhận biết và chẩn đoán

Bệnh bạch hầu là căn bệnh nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng. Do đó, để phòng ngừa và kịp thời điều trị, việc tìm hiểu các dấu hiệu và biết cách nhận biết các triệu chứng bệnh bạch hầu là rất cần thiết. 

Trong bài viết này, MarryBaby sẽ cung cấp thông tin về các triệu chứng của bệnh bạch hầu và cách phòng ngừa bệnh. Qua đó, giúp bạn hiểu hơn về bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Bệnh bạch hầu là gì?

Theo Bộ Y tế Việt Nam, bệnh bạch hầu (tên tiếng anh là Diphtheria) là một bệnh nhiễm khuẩn và nhiễm độc cấp tính do vi khuẩn bạch hầu gây ra. Bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ nhưng người lớn cũng có thể mắc nếu không có miễn dịch.

Khi xâm nhập vào cổ họng, vi khuẩn tiết ra các độc tố vào các mô trong cổ họng, gây tích tụ mô xám hay các giả mạc dày dai, có màu trắng xám, bám chặt và lây lan ra khắp vòm họng, thanh quản, mũi và tuyến hạnh nhân.

[recommendation title=””]

Theo thông tin cảnh báo từ Tổ chức Y tế thế giới – WHO, bệnh bạch hầu rất dễ lây lan. Chúng lây theo đường hô hấp khi nói chuyện gần, hắt hơi, ho… nước bọt bắn ra có chứa vi khuẩn hòa vào không khí, nếu hít phải sẽ có khả năng nhiễm bệnh, nếu cơ thể chưa có kháng thể chống lại vi khuẩn bạch hầu này.

[/recommendation]

Ngoài ra, vi khuẩn bạch hầu cũng có thể lây nhiễm gián tiếp khi tiếp xúc với các vật dụng có dính chất bài tiết hoặc giọt bắn có chứa vi khuẩn bạch hầu. Thời gian ủ bệnh trong khoảng 2 – 5 ngày hoặc hơn kể từ khi nhiễm vi khuẩn bạch hầu.

dấu hiệu và triệu chứng bệnh bạch hầu
Bệnh bạch hầu là bệnh có khả năng lây lan từ người sang người và có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm

Nguyên nhân gây bệnh bạch hầu

Thông tin trên Tạp chí Y khoa – Science Direct cho biết, nguyên nhân chính gây bệnh bạch hầu là do vi khuẩn gram dương, hiếu khí Corynebacterium diphtheriae gây ra. Chúng tồn tại ở 4 dạng bao gồm: Gravis, Mitis, Intermedius và Belfanti.

Khi quan sát dưới kính hiển vi, hình dáng của chúng thẳng và hơi cong nhẹ, không có vỏ và không sinh bào tử. Chúng phát triển mạnh trong môi trường thông thoáng và còn tăng trưởng mạnh hơn trong môi trường có máu và huyết thanh.

[key-takeaways title=”Các loại virus, vi khuẩn xâm nhập cơ thể và gây biến chứng lạ:”]

[/key-takeaways]

Triệu chứng bệnh bạch hầu

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh – CDC cho biết rằng, khi nhiễm bệnh hoặc có tiếp xúc với người bệnh, thời gian ủ bệnh là từ 2 – 5 ngày; còn thời gian để các triệu chứng bắt đầu xuất hiện là từ 1 – 10 ngày.

Các triệu chứng bệnh bạch hầu chủ yếu xuất hiện ở đường hô hấp, bao gồm:

  • Sốt, ớn lạnh
  • Ho ông ổng (ho khàn)
  • Sưng hạch ở cổ
  • Viêm họng, sưng họng
  • Khi nuốt cảm thấy khó chịu
  • Đuối sức, mệt mỏi, xanh xao
  • Nảy sinh cảm giác lo lắng, sợ hãi
  • Giả mạc ở mũi hoặc họng (pseudomembrane‎).

[key-takeaways title=”Triệu chứng đặc trưng”]

Triệu chứng đặc trưng của bệnh bạch hầu là giả mạc (pseudomembrane‎). Giả mạc là một lớp phủ niêm mạc, màu trắng xám, dày dai bị tích tụ ở mũi và họng do vi khuẩn bạch hầu gây ra. Lớp phủ này gọi là màng giả, chúng gây khó khăn cho việc thở và nuốt.

[/key-takeaways]

triệu chứng bệnh bạch hầu

Chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa bệnh bạch hầu như thế nào?

Để chẩn đoán bệnh bạch hầu, bác sĩ sẽ dựa trên các triệu chứng của bệnh, kết hợp với kết quả xét nghiệm dịch vòm họng từ các vết loét do bệnh gây ra.

Hiện nay đã có thuốc điều trị bệnh bạch hầu nhưng chỉ hiệu quả nếu được phát hiện và chẩn đoán sớm. Bệnh có thể gây biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim, thận và hệ thần kinh bất cứ lúc nào. Do đó, khi nghi ngờ bản thân mắc bệnh, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và can thiệp điều trị kịp thời.

Các trung tâm y tế và bệnh viện hiện đang có vắc xin phòng ngừa bệnh bạch hầu. Các loại vắc xin dành cho trẻ em là phổ biến hơn so với người lớn, vì đây chính là đối tượng dễ mắc bệnh bạch hầu nhất, do sức đề kháng còn yếu.

Để biết chính xác trẻ cần tiêm vắc xin gì để phòng ngừa bạch hầu, cha mẹ nên tìm hiểu thêm:

Lưu ý thêm

Một số điều mà bạn cần lưu ý để phòng ngừa mắc bệnh:

  • Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đeo khẩu trang khi hắt hơi, ho và khi ở nơi chật hẹp, đông người. Không đến gần những khu vực được thông báo là có nguồn bệnh hoặc đang nghi ngờ nhiễm bệnh.
  • Khi phát hiện hoặc nghi ngờ bản thân hoặc người thân mắc bệnh, bạn nên tìm đến các trung tâm y tế và bệnh viện gần nhất để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.
  • Tăng cường nhận thức về bệnh bằng cách tìm đọc thông tin; Khẩn trương tiêm phòng vắc xin để ngăn ngừa bệnh.
Dấu hiệu nhận biết bệnh bạch hầu
Nếu nhận thấy ở bản thân có những triệu chứng kể trên, bạn nên chủ động tránh tiếp xúc gần với mọi người và nhanh chóng đi khám bệnh tại bệnh viện.

Các câu hỏi thường gặp

Triệu chứng bệnh bạch hầu ở người lớn là gì?

Dấu hiệu nhận biết hay triệu chứng của bệnh bạch hầu là gì? Triệu chứng thường gặp của bệnh là: Họng đỏ, nuốt đau, sốt, da xanh, mệt mỏi, nổi hạch ở dưới hàm gây sưng tấy vùng cổ. Thời gian ủ bệnh từ 2 – 5 ngày, cơ thể chưa có triệu chứng và biến chứng nguy hiểm.

Bệnh bạch hầu có lây không?

Bệnh bạch hầu rất dễ lây lan từ người sang người, đặc biệt là khi có tiếp xúc gần, nói chuyện, hít phải hơi hắt xì, trúng nước bọt của người bệnh.

Kết luận

Bệnh bạch hầu có tốc độ lây lan rất nhanh, biến chứng nguy hiểm và tỷ lệ tử vong cao. Do đó, dù là trẻ em hay người lớn cũng cần tiêm vắc xin đủ liều, đúng lịch, đồng thời đến bệnh viện điều trị ngay nếu phát hiện những triệu chứng bệnh bệnh bạch hầu.

Đáng lưu ý, không phải chỉ khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh bạch hầu thì bạn mới mắc bệnh. Vì thời gian ủ bệnh sau khi nhiễm bệnh là từ 2 – 5 ngày, trong khoảng thời gian đó có thể chưa xuất hiện triệu chứng, nhưng bạn đã mắc bệnh. Vậy nên, tốt nhất là bạn nên giữ vệ sinh cá nhân thật tốt đồng thời tiêm phòng đầy đủ, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

[summary title=””]

Chuyên mục ‘Chăm sóc khỏe gia đình‘ đăng tải những nội dung xoay quanh các vấn đề về sức khỏe thường gặp trong gia đình. Nội dung được tham vấn chuyên môn bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ cộng tác và Ban tham vấn Y khoa MarryBaby nhằm đảm bảo thông tin chuẩn xác trước khi đến với độc giả.

[/summary]

[inline_article id=290361]