Category: Chăm sóc sức khỏe gia đình

Quan hệ bên ngoài như thế nào để không có thai? Rất nhiều cặp đôi chưa sẵn sàng cho việc có em bé nên đã lựa chọn quan hệ bên ngoài để giảm thiểu rủi ro mang thai.

Thế nhưng, ít ai biết, dù là quan hệ bên ngoài nhưng vẫn có xác suất mang thai. Thế thì làm cách nào để quan hệ bên ngoài vẫn thăng hoa? Đầu tiên, chúng ta cùng tìm hiểu quan hệ bên ngoài là gì?

Quan hệ bên ngoài là gì?

Quan hệ bên ngoài (còn gọi là sex “một nửa”) là kiểu quan hệ tình dục không thâm nhập, có quan hệ tình dục nhưng không tiếp xúc trực tiếp với chất dịch cơ thể. Thường là tiếp xúc qua lớp quần áo.

Thông thường, khi quan hệ bên ngoài, người nam và người nữ chỉ tiếp xúc hoặc cọ xát bộ phận sinh dục qua lớp quần áo. Các chuyên gia gọi quan hệ bên ngoài là giao hợp thô và đặc biệt kiểu quan hệ này vẫn đem lại khoái cảm cho cả hai.

Quan hệ bên ngoài còn chỉ sự tiếp xúc giữa cơ quan sinh dục và các bộ phận khác của cơ thể như miệng, lưỡi, tay… để đối phương được hưng phấn và lên đỉnh.

Quan hệ bên ngoài cũng là màn dạo đầu khi quan hệ tình dục thực sự. Ngoài ra, quan hệ bên ngoài có thể là sự tiếp xúc trực tiếp của dương vật và âm đạo nhưng không đi vào bên trong, chỉ cọ xát bên ngoài mà thôi.

Thế thì quan hệ bên ngoài như thế nào để tránh nguy cơ có thai? Tỷ lệ mang thai khi quan hệ bên ngoài cao không?

Xác suất mang thai khi quan hệ bên ngoài như thế nào?

Quan hệ bên ngoài như thế nào thì xác suất mang thai thấp? Cọ xát bên ngoài có thể chia thành 2 trường hợp:

1. Khi mặc quần áo

Có rất nhiều cặp đôi, nhất là các cặp đôi chưa kết hôn, chưa muốn vượt rào hoặc không muốn có thai nên đã thay việc quan hệ tình dục bằng quan hệ bên ngoài/sex “một nửa”. Đó là chỉ tiếp xúc bên ngoài, kích thích ham muốn bằng miệng, bằng tay…

[inline_article id=264691]

Trong trạng thái hưng phấn, nam giới có thể không kiểm soát được hành vi mà xuất tinh ngay tại cơ quan sinh dục người nữ. Cho nên, khi còn mặc quần áo, xác suất mang thai dường như bằng 0. Vì sao?

• Thứ nhất, thời gian sống của tinh trùng khi ra ngoài không khí từ vài giây đến 15 phút, tùy môi trường.
• Thứ hai, dù tinh trùng khỏe như vận động viên điền kinh đi chăng nữa cũng không thể vượt qua các lớp quần áo để bơi vào âm đạo được.
• Thứ ba, tinh trùng không vào âm đạo được thì không thể bàn đến khả năng tiếp xúc trứng, thụ tinh và mang thai.

Cho nên, có thể khẳng định khi quan hệ bên ngoài như thế nào để không có thai thì nên mặc quần áo và kích thích bằng tay hoặc bằng miệng.

2. Khi không mặc quần áo

Nhiều cặp đôi không vượt qua cám dỗ nên đã lựa chọn quan hệ bên ngoài không mặc quần áo. Xác suất của trường hợp này có thể xảy ra, người nữ có thể mang thai nhưng tỷ lệ này rất thấp.

Khi không mặc quần áo, lúc hưng phấn dương vật có thể tiết dịch hoặc xuất tinh ngoài âm đạo. Từ đó, tinh trùng có thể tiến sâu vào trong và thụ tinh với trứng. Tỷ lệ mang thai trong trường hợp này thấp nhưng vẫn có thể xảy ra.

Vì thế, nếu quan hệ bên ngoài khi không mặc quần áo, bạn nên kết hợp với các biện pháp tránh thai khác để không xảy ra khả năng mang thai ngoài ý muốn.

Quan hệ bên ngoài như thế nào không có thai còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng, ngày rụng trứng, môi trường âm đạo… Tất cả các yếu tố này đều ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

3 cách quan hệ bên ngoài không có thai

Quan hệ bên ngoài như thế nào không có thai? Các cách quan hệ bên ngoài MarryBaby gợi ý có thể giảm đi rủi ro mang thai cho nữ giới. Ngoài các cử chỉ âu yếm, hôn má, hôn môi thì bạn có thể thực hiện các cách sau:

1. Quan hệ bằng miệng

Quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex) là động tác dùng miệng, lưỡi liếm hoặc mút bộ phận sinh dục hay hậu môn của đối phương để kích thích ham muốn. Cách quan hệ này giúp các cặp đôi gắn bó tình cảm và tăng cảm giác hạnh phúc, kích thích ngủ ngon, ngăn ngừa lão hóa…

Bạn hoàn toàn yên tâm nhé. Quan hệ bằng miệng tuyệt đối không có thai. Nhưng đây là nguồn lây các bệnh qua đường tình dục như sùi mào gà, giang mai, lậu… Vì thế, nên vệ sinh miệng và cơ quan sinh dục trước khi quan hệ.

2. Quan hệ bằng tay

Quan hệ bằng tay là dùng các ngón tay vuốt ve, kích thích vùng nhạy cảm cho nhau. Đây là cách quan hệ bên ngoài không có thai nhưng cũng là màn dạo đầu tuyệt vời dành cho các cặp đôi, vừa tránh thai lại vừa lên đỉnh.

Tuy nhiên, nếu tay người nam có dính tinh dịch và người nữ tới kỳ rụng trứng thì khả năng mang thai có thể xảy ra. Đồng thời, ngón tay xâm nhập âm đạo quá mạnh, thô bạo có thể làm rách màng trinh và tổn thương lớp niêm mạc âm đạo làm tăng khả năng viêm nhiễm phụ khoa.

Cần vệ sinh tay sạch sẽ và cắt móng tay trước khi quan hệ tình dục bằng tay.

3. Quan hệ qua lớp quần áo

Cọ xát bộ phận sinh dục qua lớp quần áo cũng là một cách quan hệ bên ngoài không có thai. Ngoài các cử chỉ vuốt ve, âu yếm, ôm hôn thì cọ xát âm đạo và dương vật thông qua lớp quần áo cũng làm cả hai đạt khoái cảm.

MarryBaby đã giải đáp cho bạn quan hệ bên ngoài như thế nào để không có thai. Bạn có thể lựa chọn quan hệ tình dục bằng miệng, bằng tay, quan hệ qua lớp quần áo hoặc kết hợp cả ba để tăng hương vị tình yêu mà không mang thai ngoài ý muốn nhé.

An Hy

Chích ngừa quai bị bao nhiêu tiền là vấn đề khá quan trọng. Bởi căn bệnh này có khả năng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của các quý ông.

Quai bị là bệnh gì?

Quai bị là bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng, đặc biệt là nam giới và trẻ nhỏ từ 5 – 9 tuổi. Nguyên nhân gây ra bệnh quai bị là do tuyến nước bọt ở mang tai bị nhiễm virus có tên Mumps (thuộc nhóm virus ARN trong họ Paramyxoviridae).

Virus Mumps là virus gây bệnh quai bị dễ dàng lây lan từ người sang người thông qua nước bọt của người bị nhiễm bệnh.

Có thể bị nhiễm bệnh bằng cách hít vào những giọt nước chứa virus từ nước bọt của người bị nhiễm khi ho hoặc hắt hơi. Hoặc cũng có thể bị nhiễm quai bị từ việc chia sẻ hoặc dùng chung đồ dùng cá nhân với những người bị nhiễm bệnh.

Những người mới nhiễm virus Mumps thường không có dấu hiệu hay triệu chứng nào hoặc nếu có thì rất nhẹ. Tuy nhiên, sau nhiễm khoảng từ 2-3 tuần thì các triệu chứng mới phát triển.

Dấu hiệu chính của bệnh là tuyến nước bọt sưng lên khiến má phồng ra. Các dấu hiệu khác kèm theo như: đau ở tuyến nước bọt ở một bên hoặc hai bên, đau khi nhai hoặc nuốt, sốt, đau đầu, yếu cơ, mệt mỏi…

Bệnh quai bị nguy hiểm như thế nào?

Quai bị là bệnh dễ lây lan và tốc độ lây lan rất cao. Chỉ một người nhiễm quai bị, nếu mọi người xung quanh không kiêng việc tiếp xúc thì có thể lây bệnh qua đường hô hấp. Cụ thể các con đường dẫn đến bệnh quai bị lây lan:

• Trực tiếp có những tiếp xúc với bệnh nhân
• Người đang mắc quai bị liên tục ho, hắt hơi… khiến virus có điều kiện để lây truyền với tốc độ cực nhanh trong không khí
• Ăn uống chung với bệnh nhân đang mắc quai bị
• Dùng chung đồ với bệnh nhân quai bị như quần áo, khăn mặt…

Quai bị có thể gây ra biến chứng như mất thính lực. Bệnh cũng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn, tuy nhiên trường hợp này rất hiếm. Bệnh hiện vẫn chưa có phác đồ điều trị.

Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng nếu xảy ra ở nam giới có thể gây biến chứng xấu như viêm tinh hoàn và dẫn tới vô sinh. Vì thế chích ngừa quai bị bao nhiêu tiền là vấn đề bạn cần quan tâm nếu chưa tiêm phòng căn bệnh này!

Vì sao phải tiêm phòng bệnh quai bị?

Trước khi hỏi về chích ngừa quai bị bao nhiêu tiền, bạn cần hiểu được tác dụng và thời gian duy trì tác dụng của vắc xin phòng quai bị.

Hiện nay, y học chưa có thuốc đặc trị bệnh quai bị nên tiêm vắc xin phòng quai bị là biện pháp tối ưu nhất để phòng chống bệnh này.

• Trẻ em từ 9 tháng tuổi trở lên có thể thực hiện tiêm phòng quai bị mũi đầu tiên.
• Với những người tiếp xúc trực tiếp với bệnh nhân quai bị nhưng trước đó chưa được tiêm vắc xin phòng quai bị, cần tiêm ngay vắc xin này trong vòng 72 tiếng đầu tiên sau khi có sự tiếp xúc.

Ngoài việc các đối tượng chưa từng mắc quai bị phải tiêm phòng vắc xin một cách đúng thời điểm, thì các bệnh nhân mắc quai bị cần phải chủ động trong việc tránh lây nhiễm cho người xung quanh.

Bệnh nhân mắc quai bị chủ động vệ sinh cơ thể sạch sẽ để bệnh có thể nhanh chóng “rút lui” đồng thời thực hiện đeo khẩu trang khi có sự giao tiếp với những người xung quanh.

[inline_article id=66218]

Chích ngừa quai bị bao nhiêu tiền?

Theo bảng giá được cập nhật mới nhất, vắc xin phòng quai bị chứa trong vắc xin 3 trong 1 sởi – quai bị – rubella được sản xuất từ Mỹ có giá 265.000 đồng/1 mũi tiêm và vắc xin được sản xuất từ Ấn Độ có giá 198.000 đồng/1 mũi tiêm.

Việc tiêm vắc xin rất quan trọng, vì vậy bạn phải chọn lựa một trung tâm tiêm chủng uy tín để tiêm. Tránh những trung tâm không rõ nguồn gốc, tên tuổi.

Tất cả các trung tâm tiêm chủng vắc xin phòng ngừa sởi quai bị rubella đạt chuẩn đều phải kiểm tra sàng lọc trước khi tiêm. Hơn nữa, mọi vắc xin trong các trung tâm tiêm chủng đạt tiêu chuẩn đều được bảo quản đúng quy định.

Vắc xin phòng quai bị có tác dụng bao lâu?

Tiêm vắc xin phòng quai bị giúp cơ thể có miễn dịch tốt với bệnh trong một khoảng thời gian dài, tùy vào sức đề kháng của mỗi người mà khoảng thời gian này có thể kéo dài suốt đời.

Thời gian kéo dài tác dụng của vắc xin phòng quai bị phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn có thực hiện đúng lịch tiêm hay không. Nếu thực hiện đúng theo lịch tiêm dưới đây thì thời gian kéo dài tác dụng sẽ được lâu hơn.

• Đối với trẻ em, liều thứ nhất tiêm lúc trẻ 12 – 18 tháng tuổi, liều thứ 2 tiêm khi trẻ trong khoảng 3 – 5 tuổi hoặc trước khi trẻ đi học. Trẻ ở bất kỳ độ tuổi nào đều có thể tiêm vắc xin quai bị nếu đã bỏ lỡ liều thông thường.
• Người chưa từng tiêm vắc xin phòng quai bị tiêm một mũi vắc xin với liều lượng 0,5ml.

Ngoài vấn đề chích ngừa quai bị bao nhiêu tiền và tiêm theo lịch tiêm chủng trên, người bệnh cần lưu ý tiêm vào thời điểm sức khỏe không có sự bất thường và không dùng các thuốc hỗ trợ hoặc điều trị miễn dịch.

Khánh Linh

Là phụ nữ, bạn cần nhất điều gì? Chắc chắn bạn cần duy trì tuổi thanh xuân, mái tóc bóng mượt, làn da mịn màng bất chấp sự “càn quét” của thời gian. Bạn cần nền tảng sức khỏe tốt để học tập, làm việc, chăm lo gia đình hay chuẩn bị cho một cơ thể mới “làm tổ” bên trong bạn. Nhưng để được như thế, trước hết bạn cần phải hiểu vai trò của vitamin và khoáng chất đối với sức khỏe phụ nữ. Vì muốn khỏe đẹp hay chuẩn bị có em bé, phụ nữ không thể tách rời những dưỡng chất quan trọng này. 

Vai trò của vitamin và khoáng chất

Khi bàn về vai trò của vitamin và khoáng chất, rõ ràng có thể thấy đây là những thành phần không thể thiếu để giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Chúng tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, từ cấu tạo tế bào, chuyển hóa năng lượng, duy trì các hoạt động sống cho đến tăng cường hệ miễn dịch. Mỗi vitamin và khoáng chất sẽ có một nhiệm vụ khác nhau. Đôi khi cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ những chất này nhưng nếu thiếu chúng, bạn có thể phải đối diện với tình trạng bệnh tật và suy giảm sức khỏe nghiêm trọng. 

Tuy nhiên, đa số các vitamin và khoáng chất không thể được cơ thể tự tổng hợp mà chỉ có thể nhận được thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Một chế độ ăn đa dạng sẽ cung cấp gần như đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trong trường hợp chế độ ăn sơ sài, việc bổ sung vitamin và khoáng chất bằng đường uống là vô cùng cần thiết. 

1. Vai trò của vitamin

♦ Vitamin là gì? 

Vitamin là những chất hữu cơ tan trong nước hoặc chất béo. Các vitamin tan trong nước gồm các vitamin thuộc nhóm B và vitamin C. Đây là những vitamin không thể dự trữ trong cơ thể và thường được đào thải qua nước tiểu nếu cơ thể không hấp thụ hết. Vì vậy, chúng cần được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày. Trái lại, những vitamin tan trong bất béo như vitamin A, D, E, K có xu hướng tích tụ trong cơ thể. 

♦ Tác dụng của vitamin 

Vitamin tác dụng lên hầu hết các hoạt động của cơ thể vì nó là một trong những thành phần thiết yếu cấu tạo nên tế bào, duy trì sự sống của tế bào. Vitamin cũng góp phần sửa chữa, ngăn chặn hoặc hạn chế tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Đặc biệt, việc cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh tật, tăng cường sức khỏe. 

♦ Các loại vitamin cần thiết cho phụ nữ 

Để có sức khỏe tốt cũng như duy trì sự tươi trẻ cả bên trong lẫn bên ngoài, phụ nữ cần bổ sung đầy đủ các vitamin dưới đây.

– Vitamin A: Cải thiện thị lực, ngừa các bệnh về mắt, làm đẹp da, ngăn chặn lão hóa, tăng khả năng tái tạo mô, tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

– Vitamin nhóm B: Duy trì hệ thống thần kinh khỏe mạnh, giảm nguy cơ trầm cảm, tốt cho làn da, mái tóc. 

– Vitamin C: Tăng cường khả năng miễn dịch, tăng khả năng hấp thụ sắt, thúc đẩy quá trình mau lành bệnh, chống lão hóa, làm đẹp da. 

– Vitamin D: Tăng hấp thu canxi, ngừa loãng xương, giữ cho xương chắc khỏe. 

– Vitamin E: Chống lão hóa, ngăn ngừa tổn thương tế bào, duy trì vẻ đẹp cho làn da, mái tóc.

♦ Vitamin có trong thực phẩm nào? 

Những thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin gồm thịt, cá, trứng, sữa, rau, củ, nấm, trái cây, các loại hạt…

2. Vai trò của khoáng chất

♦ Khoáng chất là gì? 

Khoáng chất là những chất vô cơ mà cơ thể hấp thu từ thực phẩm hàng ngày. Đặc biệt, nếu vitamin là chất hữu cơ có thể bị phân hủy bởi nhiệt, không khí hoặc axit thì khoáng chất là chất vô cơ có cấu trúc hóa học ổn định.

♦ Tác dụng của khoáng chất 

Vai trò của vitamin và khoáng chất là như nhau. Cũng như vitamin, khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, cần thiết cho sự trao đổi chất, cân bằng chất lỏng, hỗ trợ chức năng của hệ thần kinh, đảm bảo sự phát triển của răng, xương, cơ. 

[inline_article id=30365]

♦ Các khoáng chất cần thiết cho phụ nữ 

– Canxi: Giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương, cần thiết cho hoạt động của tim và thần kinh.

– Magie: Cùng với canxi, magie góp phần giúp xương chắc khỏe, kiểm soát lượng đường, điều hòa huyết áp.

– Kẽm: Kích thích hoạt động của các enzyme, hỗ trợ hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết tố, tốt cho mắt, làn da, tóc. 

– Đồng: Là một vi chất quan trọng tạo nên các tế bào hồng cầu, đồng thời có vai trò chuyển hóa sắt, chất béo, cần thiết cho hệ thần kinh, ngăn ngừa lão hóa, cân bằng hormone, giảm đau cơ, khớp. 

– Sắt: Cần thiết cho quá trình tạo hồng cầu, vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể, ngừa thiếu máu do thiếu  sắt. 

– Iốt: Hỗ trợ điều hòa tuyến giáp. 

♦ Khoáng chất có trong thực phẩm nào? 

Thực phẩm chứa nhiều khoáng chất gồm hải sản có vỏ, cá mòi, trứng, thịt, nội tạng, sữa chua, phô mai, các loại hạt, rau lá xanh, đậu, ca cao, bơ, quả mọng, trái cây nhiệt đới… 

Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Nếu đã biết vai trò của vitamin và khoáng chất cần thiết đến thế nào cho sức khỏe, bạn lưu ý thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất dưới đây nhé. 

– Vitamin A: Gan, trứng, cá, dầu gan cá, các sản phẩm từ sữa, các loại rau có màu xanh đậm, bông cải xanh, các loại củ, quả màu vàng (cà rốt, ớt chuông, bí ngô, xoài, dưa lưới…).

– Vitamin nhóm B: Các loại thịt, trứng, sữa, hàu, trai, hến, cá hồi, ngũ cốc, nấm men dinh dưỡng, nấm men bia, hạt hướng dương. 

– Vitamin C: Các loại rau củ, trái cây. 

– Vitamin E: Cá hồi, hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, quả bơ, kiwi, rau chân vịt, bí đỏ.

– Canxi: Sữa và các chế phẩm từ sữa, cá hồi, cá mòi, rau lá xanh, các loại đậu, hạnh nhân.

– Magie: Ngũ cốc nguyên hạt, chuối, bơ, đậu phụ, chocolate đen, cá hồi, cá thu. 

– Kẽm: Thịt bò, hàu, cua, tôm hùm, sữa, trứng, chocolate đen, ngũ cốc, đậu thận, yến mạch.

– Đồng: Gan bò, phô mai, nấm hương, cải xoăn, đậu lăng, hạt điều, hạt mè, hạnh nhân, hạt chia, quả bơ, nho khô.

– Sắt: Gan và nội tạng động vật, hải sản có vỏ, cá, thịt đỏ, đậu phụ, chocolate đen, bông cải xanh, cải bó xôi. 

– Iốt: Tảo biển, rau chân vịt, hải sản, muối iốt. 

Thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất nào tốt?

Rõ ràng, vai trò của vitamin và khoáng chất đối với sức khỏe phụ nữ là vô cùng quan trọng. Chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến khích bạn bổ sung vitamin và khoáng chất qua đường ăn uống. Tuy nhiên, trong trường hợp thực đơn hàng ngày không đảm bảo dinh dưỡng, bạn có thể tìm kiếm đến các loại vitamin và khoáng chất tổng hợp.  

Đặc biệt, các đối tượng phụ nữ đang chuẩn bị mang thai, đang mang thai, sau sinh và đang cho con bú cần bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn thì cần tìm các sản phẩm có chứa đủ các thành phần vitamin, khoáng chất và thêm DHA để giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mẹ bầu có nên sử dụng viên uống DHA để sinh con vừa khỏe lại thông minh?

Người phụ nữ hiện đại luôn biết yêu quý bản thân và dành cho mình những điều tốt đẹp. Họ biết rõ vai trò của vitamin và khoáng chất đối với sức khỏe cũng như cách để bản thân ngày càng tươi trẻ bằng cách tiết kiệm thời gian nhất. Bên cạnh những bữa ăn chất lượng, việc bổ sung hợp lý vitamin và khoáng chất bằng đường uống cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ đối cho cơ thể. 

Thu Vũ

 

Chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư được không là thắc mắc chung của rất nhiều người. Vì sao sàng lọc ung thư lại quan trọng đến vậy trong thời đại ngày nay? 

Nguyên nhân là do môi trường sống ngày càng ô nhiễm, thực phẩm bẩn tràn lan, lối sống không lành mạnh, ăn uống thiếu khoa học, sử dụng nhiều thuốc lá, rượu bia… khiến nguy cơ mắc ung thư của người Việt ngày càng tăng cao. 

Xét nghiệm máu là một trong những xét nghiệm phổ biến, không gây đau đớn hay tốn quá nhiều thời gian nên rất nhiều người muốn tìm hiểu xem chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư được không. Cùng tìm hiểu câu trả lời ngay sau đây nhé!

Chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư được không?

Câu trả lời là có thể nhưng còn nhiều khía cạnh khác cần phải xem xét.

1. Xét nghiệm máu không thể hiện được 100% bản chất của ung thư

Nếu bạn thắc mắc chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư được không thì câu trả lời là được. Tuy nhiên, như tiêu đề đã nêu rõ, xét nghiệm máu không thể hiện được 100% bản chất của ung thư. 

Nguyên nhân là do máu và khối u thường có những chất tương đồng nhau, điều này dễ dẫn đến kết quả sai lệch. Vì vậy người bệnh không nên tự đánh giá chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư mà nên thực hiện thêm một số xét nghiệm chuyên sâu khác theo chỉ định của bác sĩ để có kết quả chính xác nhất.

2. Xét nghiệm máu không phát hiện được tất cả các loại ung thư

Thực chất, ung thư là căn bệnh đa hình thái với hơn 200 loại và có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể. Mỗi loại ung thư sẽ có phương pháp phát hiện khác nhau.

Một số loại tiết ra các dấu ấn ung thư rất ít trong máu. Nếu trong quá trình làm mà thấy chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư cao hơn bình thường, bác sĩ chỉ có thể nghi ngờ chứ chưa đưa ra kết luận cuối cùng được. 

Vì vậy, có thể nói nếu chỉ xét nghiệm máu thì không thể tầm soát được tất cả các loại ung thư. Bác sĩ chỉ đưa ra chỉ định xét nghiệm máu phát hiện ung thư trong một số trường hợp đặc biệt chứ không phải tất cả.

[inline_article id=272806]

Ưu và nhược điểm của phương pháp phát hiện ung thư bằng xét nghiệm máu

Dưới đây là những ưu, nhược điểm khi bạn chọn cách phát hiện ung thư bằng xét nghiệm máu:

1. Ưu điểm

• Tìm ra các dấu ấn ung thư: Là các protein đặc biệt do tế bào ung thư hoặc các hormone sinh ra. Khi nồng độ của các dấu ấn này tăng cao thì bác sĩ có thể nghi ngờ bệnh nhân đang mắc bệnh ung thư để chỉ định thực hiện thêm các xét nghiệm chuyên sâu khác.
• Phát hiện các gen gây ung thư: Ung thư hình thành do đột biến gen trong cơ thể. Hình thức xét nghiệm này hiện vẫn còn mới và đang được kỳ vọng sẽ mang lại kết quả chính xác hơn phương pháp xét nghiệm tìm ra dấu ấn ung thư.

2. Nhược điểm

• Độ chính xác thấp: Nồng độ của một số chất tăng cao chưa thể kết luận là do ung thư mà còn có thể là do những bệnh lý khác. Vì vậy, chưa thể kết luận là người đó có mắc ung thư hay không nếu chỉ dựa vào xét nghiệm máu
• Phương pháp này phát hiện được ung thư ở giai đoạn rất muộn: vì các chất chỉ điểm khối u trong máu chỉ tăng khi bệnh đã ở giai đoạn muộn, ở giai đoạn sớm thì tỷ lệ phát hiện bất thường bằng xét nghiệm máu vẫn chưa có nhiều.

Chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư nào?

Tùy từng loại ung thư mà người ta phân tích những chỉ số khác nhau. Dưới đây là những chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư cơ bản để bạn tham khảo:

Chỉ số	Nguy cơ mắc ung thư
CEA	Ung thư vú, vùng đầu cổ, đại trực tràng, thực quản, phổi, dạ dày, gan, tụy, tuyến giáp, buồng trứng, cổ tử cung
AFP	Ung thư gan nguyên phát, buồng trứng, tinh hoàn
CA 125	Ung thư buồng trứng, phổi, vú, tử cung và các đường tiêu hóa
CA 19-9	Ung thư dạ dày, tuyến tụy, đường tiêu hóa
CA 15-3	Ung thư vú, phổi
CYFRA 21-1	Ung thư thực quản, phổi, vú, tuyến tụy, cổ tử cung
CA 72-4	Ung thư dạ dày, buồng trứng, tinh hoàn
NSE	Ung thư phổi tế bào nhỏ, u nguyên bào thần kinh, u nội tiết
Kháng nguyên PSA	Ung thư tuyến tiền liệt

Ngoài xét nghiệm máu, người bệnh có thể phát hiện ung thư bằng những xét nghiệm nào khác?

Các cơ sở y tế, bệnh viện hiện nay có rất nhiều gói khám sàng lọc ung thư đa dạng để mọi người lựa chọn tùy theo mong muốn và tình trạng sức khỏe của mình.

Nhất là những người có nguy cơ cao như người hút thuốc lá, bị bệnh đại tràng, viêm gan, viêm dạ dày, rối loạn kinh nguyệt… thì càng nên đi sàng lọc sớm.

Tùy từng gói mà bác sĩ sẽ chỉ định những xét nghiệm khác nhau. Điểm chung là sẽ có thăm khám lâm sàng, quan sát và tìm kiếm các hạch, nốt ruồi, khối u bất thường trên cơ thể.

Sau đó, bạn sẽ được thực hiện chẩn đoán hình ảnh bằng các phương pháp như chụp CT, MRI, PET, siêu âm, nội soi, sinh thiết để phát hiện xem các cơ quan bên trong cơ thể có gì bất thường không.

Trong quá trình nội soi, nếu phát hiện trong cơ thể có polyp hoặc khối u, bác sĩ cũng có thể thực hiện cắt bỏ hoặc sinh thiết đồng thời.

Vừa rồi là những thông tin về chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư. Như vậy, nếu bạn thắc mắc không biết chỉ số xét nghiệm máu phát hiện ung thư được không thì câu trả lời là được, nhưng vẫn chưa đủ. Để có kết luận chính xác, bạn nên thực hiện thêm một số xét nghiệm chuyên sâu khác theo chỉ định của bác sĩ.

Hiếu Nguyên

Một nghiên cứu cho thấy, bí đao chứa hàm lượng vitamin C, B2, B1, chất xơ, kẽm, phốt pho… đặc biệt là giàu protein và glucoso nên giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Do đó, bí đao bên cạnh làm món ăn thì cũng có thể pha chế thành nước ép sẽ giúp chữa các bệnh lý trong người, làm mát cơ thể và giải độc hiệu quả. 

Nước ép bí đao có tác dụng gì?

Trước khi trả lời cho bạn câu hỏi uống nước ép bí đao có hại không, bạn cần biết thức uống này đem lại những lợi ích gì.

1. Nước ép bí đao giúp giải nhiệt, giải độc tố trong cơ thể

Trong những ngày nắng nóng oi bức, cơ thể thường mất khá nhiều nước nên việc nạp đủ lượng nước là rất quan trọng. Một ly nước ép bí đao thêm chút đường sẽ giúp làm giảm tình trạng say nắng và bổ sung lượng nước cần thiết. 

Trong nhiều tài liệu y học, bí đao có chứa nhiều nước và tính bình cao nên việc dùng bí đao ép nước uống sẽ có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giảm bớt tình trạng nóng bức và có khả năng làm tan đờm khá cao. Bên cạnh đó, bạn uống nước ép thường xuyên đúng cách còn giúp lợi tiểu vì độc tố ra khỏi cơ thể qua quá trình bài tiết nước tiểu.   

Như vậy, với tác dụng đầu tiên bạn có thể thấy được uống nước ép bí đao có hại không. Nếu uống đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giải độc tố khỏi cơ thể.

2. Nước ép bí đao giúp giảm cân

Nói đến nước ép bí đao, bạn không khỏi ngạc nhiên khi các thành phần trong bí có khả năng giúp giảm cân hiệu quả. Bí đao chứa chủ yếu nước, ít calo và ít carb nên giúp tạo cảm giác no lâu và không gây cảm giác thèm ăn, từ đó mẹ sẽ tránh được các bữa ăn phụ, ăn vặt…

Tuy nhiên, nếu chỉ dựa vào nước ép bí đao thì sẽ khó đạt được vóc dáng như mong đợi. Do đó để việc giảm cân hiệu quả hơn, mẹ nên kết hợp ăn thêm các loại trái cây, rau củ tươi nhiều chất dinh dưỡng khác, đồng thời giảm lượng tinh bột có trong các bữa chính. 

Uống nước ép bí đao có hại không? Sẽ có hại nếu như bạn lạm dụng. Uống vừa đủ và cân bằng dinh dưỡng, bạn sẽ giảm cân hiệu quả hơn.

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa bên trong bí giúp cải thiện hệ miễn dịch vì các chất này sẽ ức chế tác động của các gốc tự do, đồng thời kích thích cơ thể sản xuất bạch cầu và ngăn ngừa đột biến tế bào.

Ngoài ra, với hàm lượng vitamin C, B1, B6, các khoáng chất và dầu thực vật cao, nước ép bí đao có tác dụng cải thiện một số bệnh như động mạch vành tim, xơ vữa động mạch…

Uống nước ép bí đao có hại không? Thật ra là rất tốt để điều trị bệnh về tim mạch.

4. Tốt cho người bị tiểu đường

Nếu bị tiểu đường, uống nước ép bí đao có hại không? Người bị tiểu đường cần rất coi trọng việc dùng thực phẩm nào, ăn uống ra sao để không ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Nước ép bí đao là thức uống được các bác sĩ khuyên dùng đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Vì hàm lượng calo và đường có trong bí rất ít nên việc ép lấy nước bí sẽ điều hòa lượng đường trong máu. Ngoài ra, nước ép bí đao còn được coi là bài thuốc chữa nghiện rượu, bia vì có tác dụng giải độc gan, làm mát cơ thể. 

5. Cải thiện làn da mịn màng, sáng bóng

Uống nước ép bí đúng cách sẽ đem đến một làn da trắng sáng, mịn màng tự nhiên mà không phải tốn tiền hay công sức để đến spa chăm sóc. Tất cả là nhờ có các chất vitamin C, B1, B6 có công dụng giúp cơ thể hấp thụ lượng dưỡng chất tốt và có khả năng chống lại tia cực tím từ mặt trời. 

Để nước ép ngon hơn, có thể kết hợp bí đao với một số loại hoa quả khác như dưa hấu rồi thêm chút đường, đá làm thành nước uống. 

Uống nước ép bí đao có hại không?

Với những tác dụng tuyệt vời kể trên thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua loại quả có lợi này. Tuy nhiên món ăn nào cũng vậy, chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ và đúng cách. Vì nếu uống nhiều sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, có thể tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh.

– Nước ép bí đao sống gây bệnh đường ruột: Uống nước ép bí đao có hại không? Nhiều người cho rằng, uống nước ép bí đao sống, không qua chế biến sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên, cách này hoàn toàn phản khoa học. Vì trong bí đao sống có tính xà phòng rất cao và dễ dàng chuyển thành chất tẩy rửa nguy hại cho cơ thể. Từ đó, phá hủy hệ tiêu hóa và sinh ra nhiều bệnh tật.

– Gây đau bụng, nôn mửa: Uống nước ép bí đao có hại không? Một trong những tác hại khi uống quá nhiều nước ép bí đao là hiện tượng ngộ độc dinh dưỡng. Tuy bí là nguồn dinh dưỡng được cơ thể hấp thu rất tốt nhưng khi chúng ta bổ sung quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng dư thừa dinh dưỡng. Khi cơ thể không đào thải hết sẽ gây nên những triệu chứng đau bụng, cồn cào và dẫn đến nôn mửa.

– Gây mất cân bằng dinh dưỡng: Uống nước ép bí đao có hại không? Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh chóng mà uống liên tục thức uống này gây nên hiện tượng đốt cháy mỡ thừa diễn ra mạnh, làm mất đi khả năng tích lũy dinh dưỡng cũng như chuyển hóa các chất thiết yếu. Lâu dài, sẽ gây ra những tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng dẫn đến các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và gây suy nhược cơ thể vì thiếu những dưỡng chất thiết yếu.

Lưu ý khi dùng nước ép bí đao

Biết được uống nước ép bí đao có hại không, bạn hãy lưu ý một số điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. 

– Trước khi ép bí lấy nước, nên sơ chế sạch sẽ và nấu chín món ăn. Nếu không dùng hết nước ép, hãy bảo quản trong tủ lạnh và tránh tình trạng để quá lâu dẫn đến nước mất chất dinh dưỡng, có vị chua và gây hư hỏng. 

– Uống nước ép bí đao có hại không? Có nếu uống nhiều. Do đó, không nên lạm dụng sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như nôn mửa, mất cân bằng dinh dưỡng, bệnh đường ruột… Nên uống tối đa 3 lần/1 tuần vào mỗi buổi tối. 

– Với người muốn giảm cân thì không nên dùng các loại nước ép bí đao chế biến sẵn ngoài hàng quán vì chúng thường chứa đường (sẽ sinh ra năng lượng). Nếu uống nhiều sẽ nạp một mức năng lượng đáng kể vào cơ thể nên rất khó giảm cân. Vì vậy để an toàn và hiệu quả nhất, hãy tự chế biến nước uống bí đao tại nhà.

[inline_article id=258617]

Ngoài nước ép bí đao, bạn có thể trổ tài làm các món khác nhau từ bí như bí đao luộc chấm chao, bí đao nấu thịt chân giò… Nhờ đó, bạn thay đổi khẩu vị nhàm chán hàng ngày mà vẫn không mất đi công dụng hữu hiệu của loại quả này.

Nguyễn Kiều Vân 

Thực đơn giảm cân cho nam giới là vấn đề rất được quan tâm. Phái mạnh hiện nay đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì tăng cao và ngày một nghiêm trọng.

Đặc biệt, thừa cân xuất phát từ chế độ ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ quá nhiều chất béo có hại, uống nhiều rượu bia, lười vận động… càng đe dọa nhiều hơn đến sức khỏe sinh sản. Áp dụng thực đơn giảm cân cho nam giới dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết được tình trạng này.

Béo phì là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa: nặng cân là khi chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index – BMI) trên mức 25, nếu cao 30 được coi là béo phì.

• Chỉ BMI trong khoảng 18,5 – 25 được coi là một cân hình cân đối.
• Ngược lại, đối với những ai có chỉ số BMI dưới 18,5 thì được coi là nhẹ cân.

Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp chỉ số BMI bình thường nhưng nhìn vẫn bị béo. Nguyên nhân là do lượng mỡ thừa nhiều, tập trung vào những vùng dễ nhìn thấy như: bụng, đùi, bắp tay…

Do đó, thực đơn giảm cân cho nam giới không nhất thiết phải dùng cho những người có chỉ số BMI trên mức 25, mà ngay cả đối với những ai muốn thay đổi, cải thiện vóc dáng bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Bảng tính chỉ số BMI chủ yếu dựa vào công thức sau đây:

Chỉ số khối cơ thể BMI = (Trọng lượng cơ thể) / (Chiều cao x Chiều cao)

Tác hại của béo phì

Người xưa vẫn quan niệm rằng, béo là béo khỏe, béo tốt, béo đẹp và nhiều người cũng lấy quan niệm này thành tiêu chuẩn cho bản thân. Thế nhưng thừa cân lại gây ra nhiều hậu quả không mong muốn, đặc biệt khi mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng.

1. Béo phì ảnh hưởng đến tâm lý

Nam giới bị thừa cân thường mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày, đặc biệt với phái nữ hoặc xuất hiện trước đám đông. Rào cản tâm lý này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, công việc và hạnh phúc của bản thân.

2. Béo phì khiến nam giới kém hấp dẫn

Việc tích tụ mỡ thừa sẽ khiến các bạn nam tự ti về ngoại hình bởi cơ thể không còn cân đối, nhất là khi mỡ thừa tích tụ nhiều ở phần bụng.

Bởi vì rất ít người cho rằng nam giới béo phì vẫn giữ được sự hấp dẫn giống như nam giới có cơ bắp và thể hình cân đối.

3. Béo phì ảnh hưởng sức khỏe sinh sản

Những lớp mỡ tích tụ dưới da, trong các múi cơ hay tại các cơ quan nội tạng tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn bạn nghĩ. Những nam giới béo phì có nguy cơ đối mặt với nhiều loại bệnh như: bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, cholesterol cao, tiểu đường…

Đặc biệt đối với nam giới khi dư thừa nhiều mỡ trong cơ thể sẽ làm tăng hoạt động của men aromatase và nông độ estradiol – chất ức chế nội tiết tố sinh dục của tuyến yên ở nam giới.

[inline_article id=87007]

Nam giới béo phì sẽ làm giảm số lượng tinh trùng và tăng tình trạng rối loạn cương dương ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Tình trạng béo phì kéo dài không kịp thời khắc phục có thể dẫn tới việc nam giới giảm ham muốn tình dục, tinh trùng di chuyển chậm, không thể xuất tinh hay xuất tinh ngược dẫn đến vô sinh.

Thực đơn giảm cân cho nam giới

Dưới đây là thực đơn giảm cân cho nam giới có mong muốn loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng săn chắc cân đối.

1. Thực đơn giảm béo ngày thứ 1

Trong ngày đầu tiên, bạn nam sẽ nạp tổng lượng calo từ thực phẩm là 1.845, trong đó là 228g carbohydrate, 150g đạm và 37g chất béo. Lượng thực phẩm cụ thể sẽ tiêu thụ gồm:

• Bữa ăn sáng: 2 quả trứng gà luộc và 2 múi bưởi tươi.
• Bữa ăn nhẹ: 50g mâm xôi, 300ml sữa tách kem, 1 quả chuối chín, 50g việt quất.
• Bữa trưa: 2 lát bánh mì, 2 miếng dưa hấu, cá hồi hấp.
• Bữa ăn nhẹ: 1 quả lê.
• Bữa ăn tối: 120g steak thịt bò, rau bó xôi, 1 củ khoai tây, 1 quả cà chua.

2. Thực đơn giảm mỡ bụng ngày thứ 2

Nam giới giảm cân được nạp tổng năng lượng trong ngày thứ 2 là 1.831 calo, trong đó có 229g carbohydrate, 150g đạm và 35g chất béo. Lượng thực phẩm chia cho từng bữa ăn như sau:

• Bữa sáng: 45g yến mạch và 1 hũ sữa chua không đường.
• Bữa ăn nhẹ: 1 quả táo, 1 cốc sữa chua.
• Bữa trưa: ức gà nướng, 1 ly nước ép táo.
• Bữa ăn nhẹ: 1 quả lê.
• Bữa tối: 1 bát cơm gạo lứt và rau súp lơ luộc.

3. Thực đơn giảm cân cho nam giới ngày thứ 3

Ngày thứ 3, chuyên gia dinh dưỡng tính toán tổng năng lượng nam giới nên nạp vào là 1.836 calo, trong đó là 229g carbohydrate, 140g đạm và 40g chất béo.

Lượng thực phẩm gợi ý ở các bữa như sau:

• Bữa sáng: 1 lát bánh mì, 1 cốc nước ép táo.
• Bữa ăn nhẹ: 1 hộp sữa chua ít béo, 1 bát nhỏ yến mạch trộn cùng mật ong và quả việt quất.
• Bữa trưa: 1 quả cam và 1 đĩa bí đao luộc.
• Bữa ăn nhẹ: 100g phô mai ít béo và dứa tươi.
• Bữa tối: 100g cá thu nướng, 2 của khoai tây nghiền.

4. Thực đơn tăng cơ giảm mỡ ngày thứ 4

Hôm nay, bạn sẽ bổ sung cho cơ thể 1.802 calo, trong đó là 225g carbohydrate, 140g chất đạm và 38g chất béo. Các loại thức ăn cần chuẩn bị bao gồm:

• Bữa sáng: 2 quả trứng ốp la với phô mai và 200ml sữa không đường.
• Bữa ăn nhẹ: 1 quả táo và 1 quả chuối.
• Bữa trưa: 1 lát bánh mì đen, 90g cá mòi.
• Bữa ăn nhẹ: 1 ly nước ép cà rốt.
• Bữa tối: 1 bát cơm gạo lứt, 100g cá hồi, rau cải luộc.

[inline_article id=32144]

5. Thực đơn giảm béo bụng ngày thứ 5

Năng lượng nạp vào cơ thể ngày thứ 5 vẫn giảm dần, cơ thể bạn có thể quen với nhịp giảm này và không còn nhiều cảm giác đói bụng, thèm ăn. Cụ thể, ngày thứ 5, bạn sẽ nạp vào cơ thể 1.781 calo, trong đó là 224g carbohydrate, 138g đạm và 37g chất béo, tương ứng theo từng bữa như sau:

• Bữa sáng: 2 quả trứng luộc, 1 ly nước ép táo.
• Bữa ăn nhẹ: 1 quả cam.
• Bữa trưa: 90g cá hồi hấp xì dầu, rau luộc.
• Bữa ăn nhẹ: 1 quả lê.
• Bữa tối: 1 bát cơm, 100g thịt lợn nạc hấp.

6. Thực đơn giảm cân ngày thứ 6

Các bữa ăn ngày giảm cân thứ 6 sẽ gồm những thực phẩm sau:

• Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch và 200ml nước chanh mật ong ấm. Nên dùng yến mạch trước để tránh axit từ chanh gây hại dạ dày.
• Bữa ăn nhẹ: 2 củ đậu.
• Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, 1 cốc nước ép hoa quả.
• Bữa ăn nhẹ: 1 quả ổi.
• Bữa tối: 1 bát cơm, 100g gà nướng.

Với lượng thức ăn này, bạn đã nạp vào cơ thể 1.741 calo, 219g carbohydrate, 133g đạm và 37g chất béo trong hôm nay.

7. Thực đơn giảm cân cho nam ngày thứ 7

Ngày cuối cùng áp dụng thực đơn giảm cân cho nam giới này, cơ thể bạn sẽ nạp vào 1.733 calo, 219g carbohydrate, 131g đạm và 37g chất béo, tương ứng với lượng thực phẩm như sau:

• Bữa sáng: 1 quả chuối, 100ml sữa tươi.
• Bữa ăn nhẹ: 3 quả việt quất, 1 thìa mật ong, 120g sữa chua ít béo.
• Bữa trưa: 1 ly sữa tươi, 100g thịt phần ức gà.
• Bữa ăn nhẹ: 1 quả táo.
• Bữa tối: salad rau, 100g cá hồi nướng.

Một số lưu ý khi thực hiện chế độ ăn giảm mỡ bụng

Bên cạnh thực đơn giảm cân cho nam giới kể trên, phái mạnh cần lưu ý những vấn đề sau:

1. Kết hợp tập luyện thể dục thể thao

Đây là những lưu ý bạn nên tham khảo để có thể có một chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên tập luyện thêm các bài tập thể thao để đốt mỡ nhanh chóng.

Quá trình tập luyện nên đi từ cơ bản đến nâng cao để cơ thể thích ứng dần và không được tập luyện quá sức. Nam giới nên duy trì việc luyện tập thể thao ít nhất 30phút/ngày với các loại hình như đi bộ, bơi, thể dục nhịp điệu, đạp xe đạp…

Tuy nhiên, nếu cần thiết bạn nên tham khảo ý kiến từ người có kinh nghiệm để chọn được môn thể thao phù hợp cũng như điều chỉnh cường độ tập luyện hợp lý.

2. Những điều không nên hoặc hạn chế

• Thực phẩm nhiều chất béo: thịt mỡ, nước dùng thịt, bơ thực vật, thịt chân giò…
• Thực phẩm nhiều cholesterol: não, tim, gan, thận, lòng lợn…
• Những món ăn có thêm chất béo: bánh mỳ bơ, bơ trộn rau, các món xào, rán…
• Thức ăn giàu năng lượng như: đường mật, mứt, kẹo, bánh ngọt, sô cô la, nước ngọt…
• Những đồ uống có chất kích thích: rượu, bia, cà phê…
• Ngoài ra, TS-BS. Trần Hồng Sơn cũng đưa ra khuyến nghị có thể áp dụng một số chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì.

Khi áp dụng kiên trì thực đơn giảm cân cho nam giới trên đây, kết hợp với luyện tập thể thao và nghỉ ngơi khoa học, chắc chắn bạn sẽ sớm đạt được cân nặng và vóc dáng như mong muốn.

Lâm Phong

Bị viêm gan B sống được bao lâu là câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân thắc mắc bởi đây là căn bệnh vô cùng nguy hiểm. Nếu để bệnh phát triển lên thành dạng mãn tính, người bệnh sẽ phải sống với virus viêm gan B trong cơ thể suốt cả đời. 

Vậy bệnh có triệu chứng như thế nào? Có khả năng điều trị được không và làm sao để ngăn ngừa bệnh? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Viêm gan B là bệnh gì?

Bị viêm gan B sống được bao lâu và nguy hiểm như thế nào? Hàng năm, có khoảng 250.000 – 500.000 người trên thế giới tử vong vì viêm gan B. Đây là căn bệnh nguy hiểm, có tốc độ lây lan nhanh và do virus siêu vi B (HBV) gây ra. Loại virus này có khả năng sống cực cao; ngay cả ở những môi trường khắc nghiệt nhất.

Khi xâm nhập vào cơ thể, virus HBV sẽ ủ bệnh từ 3 – 6 tháng (đây là giai đoạn cấp tính); sau đó chúng bắt đầu phá hủy lá gan, khiến gan bị tổn thương và suy giảm chức năng nghiêm trọng (giai đoạn mãn tính).

Chính vì mức độ nguy hiểm đó nên khi mắc bệnh, người bệnh thường lo lắng không biết bị viêm gan B sống được bao lâu và bệnh có thể điều trị được không. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

2. Viêm gan B có lây không? Vi rút viêm gan B sống được bao lâu khi bị ra ngoài môi trường?

Virus viêm gan B có khả năng sống sót rất cao ngay cả ở những môi trường khắc nghiệt nhất. Vi rút viêm gan B có thể sống được bao lâu khi bị ra khỏi cơ thể con người? Chúng có thể sống ít nhất 7 ngày và xâm nhập sang cơ thể người khác. 

Bệnh lây truyền từ người sang người qua 3 con đường:

• Từ mẹ sang con.
• Đường tình dục.
• Lây truyền qua máu (tiêm, xăm mình, truyền máu, hiến máu…).

>> Bạn có thể xem thêm: Bệnh viêm gan B lây qua đường nào?

3. Triệu chứng khi mắc bệnh viêm gan B

Nhiều bệnh nhân mắc bệnh viêm gan B thường có biểu hiện vàng da, buồn nôn, đau vùng bụng trên bên phải, đau khớp…

Tuy nhiên, cũng nhiều bệnh nhân lại không gặp bất kỳ triệu chứng nào hoặc chỉ có các triệu chứng không đặc hiệu như mệt mỏi, chán ăn, thỉnh thoảng có đợt tăng men gan…

4. Viêm gan B có chữa được không?

Bị viêm gan B sống được bao lâu và chữa trị thế nào? Để trả lời cho câu hỏi viêm gan B có chữa được không thì cần phải xem xét trường hợp viêm gan B đó là cấp tính hay mãn tính. 

Đối với viêm gan B cấp tính

Nếu viêm gan B ở trường hợp cấp tính, tức là bệnh chỉ mới phát dưới 6 tháng thì có tới 95% trường hợp bệnh sẽ tự sản sinh ra kháng thể để chống lại virus. Sau đó người bệnh sẽ tự hồi phục sức khỏe mà không cần theo một phát đồ điều trị cụ thể nào. 

Đối với viêm gan B mãn tính

Nếu sau 6 tháng, cơ thể người bệnh không tự miễn dịch được với virus, bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính. Lúc này có 2 trường hợp xảy ra: 

• Thể lành: Virus viêm gan B ở trạng thái ngủ, không hoạt động thì bệnh nhân chỉ cần theo dõi định kỳ, chưa cần điều trị bằng thuốc đặc trị. 
• Thể nguy hiểm: Virus viêm gan B đã bắt đầu hoạt động, chúng có thể gây tổn thương gan, hình thành xơ gan và ung thư gan rất nguy hiểm. Vì vậy bệnh nhân cần uống hoặc tiêm thuốc đặc trị phù hợp để làm chậm quá trình phát triển của virus.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bầu bị viêm gan B, nguy hiểm hơn bạn tưởng tượng

5. Bị viêm gan B sống được bao lâu?

Rất khó để có thể xác định được chính xác người bị viêm gan B sống được bao lâu bởi nó còn phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của từng người. Ngoài ra, tinh thần của người bệnh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị.

Nếu virus ở trạng thái ngủ, người bệnh vẫn có thể sống khỏe mạnh với chúng suốt đời. Còn nếu chúng hoạt động, tuy cơ hội chữa dứt bệnh rất khó nhưng thuốc điều trị vẫn có thể kéo dài sự sống cho người bệnh.

Thời gian sẽ từ một vài năm, thậm chí là đến 90 tuổi nếu như người bệnh sống tích cực, lạc quan, có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Trường hợp tệ hơn, virus nhanh chóng phát triển thành ung thư gan thì người bệnh chỉ có thể sống thêm 2 – 5 năm nữa mà thôi. 

6. Cách phòng ngừa viêm gan B

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vắc-xin phòng viêm gan B có hiệu quả phòng bệnh lên đến 98% đến 100%. Tuy nhiên, nếu không tuân thủ đúng phác đồ hoặc tiêm chủng ở những địa chỉ không uy tín; hiệu quả phòng ngừa sẽ giảm xuống.

Ngoài ra, với những người có cơ địa dị ứng với vắc-xin viêm gan B thì có thể phòng ngừa viêm gan B bằng các cách sau:

• Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy, dùng bao cao su để tránh lây nhiễm.
• Mẹ mang thai cần kiểm tra xem mình có nhiễm bệnh không; trước khi quyết định tiếp tục mang thai và sinh con.
• Không dùng chung các vật dụng cá nhân như bơm kim tiêm, dao cạo râu, kìm cắt móng, kéo cắt tóc, bàn chải đánh răng…
• Khám sức khỏe định kỳ mỗi 3 – 6 tháng để phát hiện bệnh sớm.
• Hạn chế tiếp xúc với máu và vết thương hở của người bệnh.

>> Bạn có thể xem thêm: Lịch tiêm phòng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mới nhất!

[inline_article id=274561]

Như vậy, nếu bạn thắc mắc bị viêm gan B sống được bao lâu thì câu trả lời còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, thời gian phát bệnh, mức độ bệnh, tình trạng sức khỏe, tinh thần của người bệnh… 

Đây là căn bệnh nguy hiểm và khó để trị dứt điểm hoàn toàn. Vì vậy bạn nên tiêm vắc-xin ngừa viêm gan B cũng như khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm. Từ đó khả năng điều trị thành công sẽ cao hơn.

Xét nghiệm Pap bao lâu có kết quả? Khi đi khám phụ khoa, thường chị em phụ nữ sẽ được bác sĩ yêu cầu làm xét nghiệm Pap. Bạn làm theo yêu cầu nhưng không hiểu xét nghiệm Pap là gì, thời gian ra sao?

MarryBaby sẽ cung cấp những kiến thức cơ bản nhất về Pap mà bạn cần nắm để bảo vệ sức khỏe.

Xét nghiệm Pap là gì?

Xét nghiệm Pap có tên tiếng Anh là Pap smear, nghĩa là phết tế bào cổ tử cung, là một xét nghiệm tế bào học nhằm phát hiện bất thường trong cổ tử cung ở nữ giới.

Mục đích của xét nghiệm này chính là phát hiện ung thư cổ tử cung – một bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở phụ nữ, nhất là các quốc gia đang phát triển, trong đó có Việt Nam.

Đây là một xét nghiệm đơn giản thường được thực hiện tại các phòng khám phụ khoa. Và là bước đầu tiên trong bộ ba xét nghiệm để tầm soát và chẩn đoán ung thư cổ tử cung.

Trong quá trình xét nghiệm Pap, bác sĩ sẽ lấy một lượng nhỏ tế bào của bề mặt cổ tử cung, sau đó đưa lên tấm lam hay còn gọi phết Pap và kiểm tra bằng kính hiển vi. Thông qua việc kiểm tra này, bác sĩ sẽ tìm ra điểm bất thường của tế bào.

Một trong những tế bào lấy từ bề mặt cổ tử cung trong lúc xét nghiệm Pap cũng có thể tìm papillomavirus (HPV). Nhiễm trùng HPV có nguy cơ gây ung thư cổ tử cung. HPV cũng có thể lây từ người sang người khi quan hệ tình dục. 

Virus HPV gồm nhiều chủng loại khác nhau. Trong đó HPV 16 và 18 là hai loại virus có nguy cơ gây ung thư cổ tử cung cao nhất ở nữ giới. Các bác sĩ sẽ cho xét nghiệm Pap và HPV cùng lúc nếu tìm thấy điểm bất thường ở tử cung người nữ. Lưu ý, xét nghiệm HPV chỉ được thực hiện với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên.

Những trường hợp nào nên làm xét nghiệm Pap?

Xét nghiệm Pap bao lâu có kết quả? Có nên đi xét nghiệm thường xuyên không? Nếu bạn đang nằm trong nhóm người sau đây nên thường xuyên đi xét nghiệm Pap. Thời gian có kết quả cũng không quá lâu.

• Nữ giới trong độ tuổi từ 21 đến 69 đã quan hệ tình dục. Cụ thể, nữ giới từ 21 – 29 tuổi nên phết Pap lần đầu vào năm 21 tuổi, sau 2 – 3 năm thì nên xét nghiệm lại một lần.
• Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên nên làm xét nghiệm Pap và HPV để sàng lọc nguy cơ ung thư cổ tử cung, có thể thực hiện từ 3 – 5 năm một lần.
• Người có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung hoặc phết Pap.
• Người đi khám phụ khoa phát hiện thấy những tổn thương ở bề mặt cổ tử cung.
• Người nhiễm HIV.
• Hoặc người thường xuyên bị xuất huyết âm đạo.

Nếu bạn đang nằm trong nhóm tuổi nêu trên nên đi xét nghiệm Pap và HPV vì tỷ lệ tử vong của phụ nữ vì ung thư cổ tử cung tại Việt Nam rất cao.

Xét nghiệm Pap bao lâu có kết quả và được thực hiện như thế nào?

Quy trình thực hiện Pap khá đơn giản và dễ dàng. Bạn sẽ trải qua 2 bước như sau:

1. Khảo sát trước khi thực hiện

Trước khi làm xét nghiệm Pap, bác sĩ sẽ thăm hỏi một số vấn đề cơ bản liên quan đến xét nghiệm như:

• Chu kỳ kinh nguyệt gần nhất là bao lâu? Có bị trễ kinh không?
• Bạn có nghi ngờ hoặc đang mang thai không?
• Bạn có sử dụng biện pháp tránh thai nào không?
• Âm đạo có bị ngứa, ra khí hư bất thường hay bị bệnh phụ khoa không?
• Trước đó đã qua phẫu thuật hay xét nghiệm Pap chưa?

Sau đó, bệnh nhân sẽ nằm lên bàn khám ở tư thế: nằm ngửa, hai chân dang rộng và người thả lỏng. Việc còn lại của bác sĩ là lấy dịch và tế bào cổ tử cung để làm xét nghiệm Pap.

Vì thế, bạn cần nắm rõ các vấn đề cơ bản nêu trên để cung cấp thông tin cho bác sĩ khi đi làm xét nghiệm Pap.

[inline_article id=68334]

2. Xét nghiệm Pap bao lâu có kết quả?

Đây chính là phần thông tin chị em mong chờ nhất: xét nghiệm Pap bao lâu có kết quả.

Không giống như xét nghiệm máu có kết quả sau 30 phút đến 1 tiếng, hai mẫu tế bào của cổ ngoài và cổ trong sẽ được phết Pap rồi đưa đến phòng thí nghiệm phân tích. Cho nên, xét nghiệm này thường mất từ nửa ngày đến 1 ngày mới có kết quả.

Trong trường hợp phát hiện tế bào bất thường và dương tính với virus HPV, bạn sẽ phải làm thêm các xét nghiệm liên quan, thời gian có kết quả sẽ lâu hơn.

Với sự phát triển hiện nay, nếu bạn không thể đợi nhận kết quả tại bệnh viện/cơ sở y tế thì có thể yêu cầu trả kết quả qua email hoặc các phương tiện liên lạc khác.

Xét nghiệm Pap có tốn kém không?

Với những bạn chưa tầm soát ung thư hoặc làm xét nghiệm Pap chắc hẳn chưa biết về chi phí làm xét nghiệm. Vậy xét nghiệm Pap có tốn kém lắm không?

Đầu tiên, để biết mức giá test Pap bao nhiêu cần quan tâm đến 3 yếu tố: phương pháp xét nghiệm, địa chỉ xét nghiệm và các xét nghiệm liên quan. Do đó, MarryBaby đưa ra mức giá tham khảo khi xét nghiệm Pap như sau:

• Phí khám bệnh: 150.000 đồng 
• Phí khám chuyên khoa: 300.000 đồng
• Phí xét nghiệm Pap: 180.000 đồng
• Soi cổ tử cung: 250.000 đồng
• Xét nghiệm HPV: 400.000 – 600.000 đồng

* Lưu ý: Đây là mức giá tham khảo, chi phí xét nghiệm thực tế có thể cao hoặc thấp hơn.

Với sự phát triển của công nghệ số, bạn không cần quá lo lắng về vấn đề xét nghiệm Pap bao lâu có kết quả. Rất nhiều bệnh viện cũng như trung tâm y tế uy tín có dịch vụ trả kết quả qua gmail.

Vì thế, bạn hoàn toàn yên tâm khi làm các xét nghiệm Pap cũng như tầm soát ung thư cổ tử cung để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ sau 30 tuổi.

Gia Linh