Categories
3 tháng đầu Mang thai

Nhịp tim thai 7 tuần biết trai hay gái? Thông tin mẹ bầu cần biết

Thai nhi ở tuần thứ 7 bắt đầu có nhiều biến đổi quan trọng so với những tuần trước đó. Điểm nổi bật nhất ở tuần này chính là sự xuất hiện rõ ràng của nhịp tim thai. Thông thường, tim thai bắt đầu đập từ khoảng tuần thứ 5–6 của thai kỳ, nhưng phải đến tuần thứ 7, bạn mới có thể nghe rõ nhịp tim của bé khi bác sĩ tiến hành siêu âm thai. Nhịp tim thai ở giai đoạn này dao động trung bình trong khoảng 90–110 nhịp/phút, sau đó sẽ tăng dần đến tuần thứ 9–10 và có thể lên tới 170–180 nhịp/phút trước khi dần ổn định. 

Có nhiều lời đồn đoán rằng trong thai kỳ, có thể căn cứ vào nhịp tim thai để đoán giới tính của bé yêu. Do đó, có nhiều mẹ thắc mắc căn cứ vào nhịp tim thai 7 tuần biết trai hay gái không?

Các đặc điểm nổi bật của thai nhi tuần thứ 7

Trước khi đi tìm câu trả lời cho thắc mắc “căn cứ vào nhịp tim thai 7 tuần biết trai hay gái không?”, hãy cùng tìm hiểu về các đặc điểm của thai nhi 7 tuần tuổi.

  • Hình dáng thai nhi bắt đầu giống hạt đậu, có sự hình thành sơ khai của tay và chân dưới dạng những nhú nhỏ.
  • Não bộ và tủy sống phát triển nhanh chóng, hệ thần kinh trung ương đang dần hoàn thiện.
  • Các cơ quan như gan, ruột, thận bước đầu định hình.
  • Tim thai bắt đầu đập rõ ràng, trung bình từ 90–110 nhịp/phút và có thể được phát hiện qua siêu âm đo nhịp tim thai. Việc lần đầu nghe được nhịp tim bé yêu là một trong những cột mốc làm cho nhiều mẹ bầu xúc động.

Về phía mẹ bầu, đây là giai đoạn thường xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, thay đổi khẩu vị hoặc nhạy cảm với mùi. Tuy nhiên, nếu có biểu hiện ra máu âm đạo, đau bụng dữ dội hay choáng váng kéo dài, mẹ nên đi khám ngay để được kiểm tra kỹ hơn.

Căn cứ vào nhịp tim thai 7 tuần biết trai hay gái không? Thực hư thế nào?

nhịp tim thai 7 tuần biết trai hay gái không

Câu hỏi “căn cứ vào nhịp tim thai 7 tuần biết trai hay gái không?” luôn là đề tài khiến nhiều mẹ tò mò, đặc biệt trong những lần siêu âm đầu tiên. Một số quan niệm dân gian cho rằng có thể đoán giới tính em bé dựa vào số lần tim thai đập mỗi phút. Vậy điều này đúng hay chỉ là lời truyền miệng?

Theo dân gian: Nhịp tim cao là con gái, thấp là con trai?

Nhiều mẹ bầu truyền tai nhau rằng:

  • Nhịp tim dưới 140 lần/phút thì dự đoán là bé trai
  • Nhịp tim trên 140 lần/phút thì dự đoán là bé gái.

Từ đó, không ít người thắc mắc liệu “căn cứ vào nhịp tim thai 7 tuần biết trai hay gái không?” hay cụ thể “nhịp tim thai 170 lần/phút là trai hay gái?” – Theo quan niệm này, nhiều khả năng là bé gái. Tuy nhiên, đây chỉ là mẹo dân gian, không có cơ sở khoa học cụ thể.

Góc nhìn khoa học: Không có mối liên hệ rõ ràng

Theo các nghiên cứu y học, giới tính thai nhi được quyết định ngay từ thời điểm thụ tinh, phụ thuộc vào nhiễm sắc thể X hoặc Y từ tinh trùng của bố thụ tinh cho trứng. Nhịp tim thai nhi, ngược lại, bị ảnh hưởng bởi:

  • Tuổi thai (tim đập chậm ở tuần đầu, sau đó tăng nhanh)
  • Mức hormone của mẹ
  • Tình trạng sức khỏe và hoạt động của thai nhi.

Hiện chưa có thông tin khoa học đáng tin cậy nào xác nhận mối liên hệ giữa “nhịp tim thai nhi và giới tính”. Thay vào đó, việc theo dõi nhịp tim đóng vai trò quan trọng trong việc tầm soát các bất thường tim mạch của bé.

Một số mẹo dân gian đoán giới tính thai nhi sớm 

mẹo đoán giới tính thai nhi

Tại Việt Nam, việc tiết lộ giới tính thai nhi trước sinh là hành vi bị cấm theo quy định pháp luật. Do đó, các mẹ bầu thường rỉ tai nhau những mẹo đoán giới tính thai nhi để có thể có sự chuẩn bị tốt hơn cho thai kỳ. Tuy nhiên, cần lưu ý là những mẹo dưới đây chỉ mang tính giải trí, không thay thế cho chẩn đoán y khoa.

Mẹ bầu đang mang thai bé trai nếu: 

  • Nhịp tim thai: Dưới 140 lần/phút
  • Mẹ bầu không nghén nặng
  • Da mẹ bầu khô, thô ráp
  • Hình dáng bụng bầu nhọn, thấp
  • Mẹ bầu thèm ăn mặn và chua… 

Mẹ bầu đang mang thai bé gái nếu: 

  • Nhịp tim thai: Trên 140 lần/phút
  • Mẹ bầu nghén nặng
  • Da mẹ bầu mịn màng
  • Hình dáng bụng bầu tròn, cao
  • Mẹ bầu thèm ăn ngọt… 

Những cách dự đoán này phần lớn xuất phát từ kinh nghiệm dân gian và không đảm bảo tính chính xác. Trong một số trường hợp nghi ngờ thai nhi có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng liên quan đến giới tính, để xác định giới tính thai nhi, các bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện các xét nghiệm gene (NIPT, chọc ối…) trong phạm vi pháp luật cho phép.

Nhịp tim thai 7 tuần biết trai hay gái và một số câu hỏi thường gặp

1. Nhịp tim của thai nhi bình thường là bao nhiêu?

Trong tuần 7, tim thai dao động khoảng 90–110 nhịp/phút, sau đó tăng dần lên 170–180 nhịp/phút ở tuần 9–10 trước khi ổn định.

2. Nhịp tim thai 170 lần/phút là trai hay gái? Nhịp tim thai cao là con gái có đúng không? 

Không có cơ sở khoa học chứng minh điều này. Tim thai 170 lần/phút là bình thường trong giai đoạn phát triển nhanh.

3. Có thể biết giới tính thai nhi ở tuần 7 không?

Không. Các xét nghiệm xác định giới tính chính xác chỉ có thể thực hiện ở giai đoạn từ tuần 10 của thai kỳ trở đi và không được công khai ở Việt Nam vì lý do pháp lý.

4. Tại sao nên theo dõi nhịp tim thai từ tuần 7? 

Nhịp tim là chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng phát triển tim mạch và sức khỏe tổng thể của thai nhi trong bụng mẹ.

Dù chưa thể xác định giới tính chính xác ở tuần 7, nhưng đây là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của bé. Những dấu hiệu như nhịp tim thai xuất hiện, não bộ và các cơ quan hình thành chính là minh chứng cho một hành trình mới đang bắt đầu.

Thay vì quá lo lắng về giới tính, mẹ bầu hãy tập trung chăm sóc sức khỏe, ăn uống lành mạnh và khám thai đúng lịch – đó mới là “bí quyết” để có một thai kỳ an toàn và trọn vẹn.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Thai bao nhiêu tuần thì có tim thai? Thời điểm phát hiện và cách siêu âm

Mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.

Thai bao nhiêu tuần thì có tim thai?

Thông thường, tim thai bắt đầu đập từ khoảng tuần thứ 5–6 của thai kỳ khi được siêu âm bằng đầu dò âm đạo. Tuy nhiên, để nghe rõ tim thai, bác sĩ thường khuyên siêu âm vào khoảng tuần thứ 6–7 nhằm đảm bảo kết quả chính xác hơn, bởi lúc này cấu trúc tim đã phát triển rõ rệt hơn.

Nếu bạn siêu âm sớm hơn tuần thứ 5, nhiều khả năng nhịp tim thai  chưa được hình thành hoặc quá nhỏ để quan sát. Trong giai đoạn đầu thai kỳ, phương pháp siêu âm đầu dò âm đạo (transvaginal ultrasound) thường được ưu tiên vì cho hình ảnh rõ hơn về phôi thai và tim thai. 

Lưu ý rằng cơ địa mỗi mẹ bầu khác nhau. Một số thai nhi có thể phát triển tim sớm hơn hoặc muộn hơn so với mốc nêu trên. Vì vậy, nếu chưa thấy tim thai ở tuần thứ 5–6, bạn cũng không nên quá lo lắng. Hãy trao đổi với  bác sĩ để được hướng dẫn theo dõi phù hợp.

Quá trình hình thành tim thai

Quá trình hình thành và phát triển tim thai diễn ra rất kỳ diệu. Ngay từ giai đoạn sớm của phôi thai (3–4 tuần sau khi thụ tinh), hệ thống ống tim nguyên thủy đã bắt đầu hình thành.Tiếp đó, ống tim này dần uốn khúc và phân chia thành các buồng tim đơn giản.

  • Tuần thứ 5: Đây là giai đoạn quan trọng khi hệ thống ống tim bắt đầu co bóp và tạo nên những nhịp đập đầu tiên. Đây là bước đầu của tim thai và chưa thể nghe rõ ràng qua siêu âm bụng.
  • Tuần thứ 6–7: Tim tiếp tục phát triển, ngăn chia thành buồng nhĩ và buồng thất. Đây cũng là thời điểm bác sĩ có thể phát hiện tim thai qua siêu âm đầu dò âm đạo. Bạn sẽ có thể thấy được nhịp đập của bé trên màn hình siêu âm. 
  • Tuần thứ 8–10: Lúc này, tim thai ngày càng hoàn thiện và đập mạnh mẽ hơn. Nhịp tim thai có thể đo được thông qua siêu âm, thường dao động trong khoảng từ 120–160 nhịp/phút.

Bao nhiêu tuần thì có tim thai

[key-takeaways title=””]

Quá trình hình thành tim thai phản ánh sự phát triển toàn diện của em bé. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nhịp tim khỏe mạnh và ổn định trong tam cá nguyệt đầu tiên liên quan đến tỉ lệ thai kỳ tiến triển tốt. Nếu tim thai yếu hoặc bất thường, bác sĩ có thể chỉ định thêm xét nghiệm và theo dõi chặt chẽ để xác định nguyên nhân.

[/key-takeaways]

Những nguyên nhân không nghe được tim thai khi siêu âm

Đối với nhiều thai phụ, khoảnh khắc được nghe tim thai lần đầu tiên là vô cùng ý nghĩa. Thế nhưng, có những trường hợp chưa nghe được tim thai, chủ yếu do các nguyên nhân sau: 

Thai còn quá nhỏ hoặc siêu âm quá sớm

Nhiều mẹ bầu nôn nóng đi siêu âm khi mới trễ kinh vài ngày. Tuy nhiên, nếu thai chỉ mới ở tuần thứ 4–5, khả năng cao chưa thể nghe thấy tim thai vì lúc này tim vẫn đang trong giai đoạn hình thành hoặc chưa đủ mạnh để nghe thấy.

Trong trường hợp này, các bác sĩ thường khuyên chờ thêm 1–2 tuần để đánh giá chính xác hơn.

Tính sai ngày rụng trứng hoặc tuổi thai

Việc không nhớ ngày kinh cuối cùng hoặc có chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể khiến bạn ước tính sai tuổi thai. Nếu tuổi thai thực sự nhỏ hơn so với dự đoán, bác sĩ sẽ khó quan sát được tim thai rõ ràng.

Chất lượng thiết bị siêu âm hoặc vị trí thai

Có những trường hợp dù tuổi thai đã đủ lớn nhưng nếu thai làm tổ ở vị trí khó quan sát, hoặc thiết bị siêu âm không đủ độ phân giải, bạn vẫn có thể chưa nghe được tim thai.

Lúc này, bác sĩ có thể đề nghị đổi phương pháp siêu âm (chẳng hạn từ siêu âm bụng sang siêu âm đầu dò âm đạo) để có hình ảnh rõ hơn.

Các vấn đề liên quan đến sức khỏe thai

Trong một số ít trường hợp, việc không nghe được tim thai có thể do thai ngưng phát triển hoặc xảy ra các bất thường bẩm sinh. Nếu nghi ngờ bất thường, bác sĩ thường chỉ định xét nghiệm bổ sung và tái khám để theo dõi tình trạng thai nhi. Việc phát hiện sớm giúp bác sĩ can thiệp, hỗ trợ kịp thời và hạn chế rủi ro.

Mỗi thai kỳ là một hành trình riêng biệt. Có mẹ nghe tim thai rõ ngay từ tuần thứ 6, có mẹ lại phải chờ tới tuần thứ 7 hay tuần 8. Quan trọng nhất là mẹ cần duy trì khám thai định kỳ để được các chuyên gia theo dõi sát sao. Trong trường hợp vẫn chưa nghe được tim thai, bác sĩ sẽ hẹn bạn siêu âm lại sau một khoảng thời gian ngắn để đánh giá chính xác hơn. Đừng quá lo lắng, hãy tin tưởng vào quy trình theo dõi và tư vấn chuyên môn từ đội ngũ y tế.

Việc hiểu rõ thai bao nhiêu tuần thì có tim thai không chỉ giúp mẹ bầu an tâm mà còn giúp bác sĩ có hướng theo dõi và chăm sóc phù hợp. Nếu chưa nghe được tim thai ở lần siêu âm đầu, mẹ cũng đừng quá lo lắng. Hãy tiếp tục khám thai định kỳ và trao đổi với bác sĩ để đảm bảo hành trình mang thai luôn diễn ra an toàn và thuận lợi.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Tim thai là gì? Dấu hiệu khi có tim thai và thời điểm phát hiện tim thai chuẩn nhất

Mời bạn cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Khái niệm về tim thai

Tim thai là gì?

Tim thai là cấu trúc tim của thai nhi, được hình thành từ giai đoạn phôi thai và bắt đầu nhịp đập đầu tiên từ khoảng tuần thứ 5 – 6 của thai kỳ. Khi phôi thai phát triển, tim dần hoàn thiện để đảm nhận chức năng bơm máu,  hỗ trợ cung cấp oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể thai nhi.

Tại sao việc phát hiện tim thai quan trọng?

Việc phát hiện  tim thai sớm giúp bác sĩ đánh giá được tình trạng sức khỏe và sự phát triển của bé, cũng như sàng lọc sớm các bất thường nếu có.  Nếu phát hiện sớm các vấn đề về tim, bác sĩ sẽ có kế hoạch theo dõi và can thiệp phù hợp nhằm đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Dấu hiệu khi có tim thai

Những biểu hiện ban đầu của thai kỳ 

Ngay từ những tuần đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể cảm nhận một số dấu hiệu sớm như: 

  • Trễ kinh, căng tức ngực, mệt mỏi.
  • Buồn nôn, nôn, nhất là vào buổi sáng.
  • Thay đổi khẩu vị, chán ăn hoặc thèm ăn bất thường.

Dù những triệu chứng này không phản ánh trực tiếp sự xuất hiện của tim thai, nhưng thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thay đổi để thích nghi với thai kỳ. Đây cũng là thời điểm để theo dõi và chuẩn bị cho các phương pháp kiểm tra chính xác hơn. 

Dấu hiệu thai nghén và phản ứng của cơ thể

Ở giai đoạn này, cơ thể mẹ có thể bắt đầu phản ứng mạnh hơn: nhạy cảm với mùi vị, đau lưng, chuột rút, tâm trạng thất thường… Tuy nhiên,  các dấu hiệu này chỉ mang tính tương đối. Để xác định chắc chắn tim thai đã hình thành hay chưa, mẹ bầu nên thăm khám và tiến hành siêu âm theo lịch hẹn với bác sĩ. 

Phương pháp nhận biết và kiểm tra tim thai

Cách nhận biết tim thai qua siêu âm 

Siêu âm đầu dò qua đường âm đạo (transvaginal ultrasound) là phương pháp giúp phát hiện tim thai sớm nhất, thường từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 7. Qua hình ảnh siêu âm, bác sĩ có thể quan sát nhịp đập của tim thai, xác định tần số tim (số lần đập/phút), từ đó phát hiện sớm những bất thường nếu có. 

Nghe tim thai bằng máy nghe tim thai

Từ tuần thứ 10 – 12, bác sĩ có thể dùng thiết bị Doppler cầm tay để kiểm tra tim thai qua thành bụng mẹ. Tuy độ chính xác không cao bằng siêu âm, cách này khá thuận tiện, giúp mẹ bầu nhận biết dấu hiệu khi có tim thai và nghe được nhịp tim con một cách nhanh chóng.

Dấu hiệu khi có tim thai

Các phương pháp kiểm tra khác

  • Monitor sản khoa (fetal monitor): Thường dùng ở giai đoạn muộn của thai kỳ hoặc trong quá trình chuyển dạ để theo dõi nhịp tim thai liên tục.
  • Siêu âm tim thai (Fetal Echocardiography): Được áp dụng khi bác sĩ nghi ngờ thai có vấn đề về tim mạch. Thủ thuật này cung cấp hình ảnh chi tiết cấu trúc và hoạt động tim thai.

Thời điểm phát hiện tim thai chuẩn nhất

Khi nào nên tiến hành siêu âm?

Đa phần bác sĩ khuyến cáo nên kiểm tra dấu hiệu khi có tim thai bằng siêu âm từ tuần thứ 6. Nếu thai phụ mang thai tự nhiên, đây là thời điểm phôi thai đã bám vào tử cung và bắt đầu phát triển hệ tuần hoàn.  

Với các trường hợp thai IVF (chuyển phôi), thời điểm siêu âm cũng thường được ấn định sau chuyển phôi khoảng 2 – 3 tuần. Điều này giúp đánh giá hiệu quả của quá trình chuyển phôi và xác nhận hoạt động tim thai đã hình thành.

Tầm quan trọng của việc phát hiện sớm

Phát hiện tim thai sớm cho phép can thiệp kịp thời nếu bác sĩ nghi ngờ thai nhi chậm phát triển hoặc có nguy cơ mắc bệnh lý bẩm sinh. Hơn nữa, việc xác định tim thai còn hỗ trợ tính toán tuổi thai chính xác, giúp bác sĩ lên lịch chăm sóc, dinh dưỡng, nghỉ ngơi cho mẹ bầu một cách hợp lý hơn.

Lợi ích của việc nhận diện sớm dấu hiệu khi có tim thai

Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi

Tim thai khỏe mạnh chứng tỏ thai nhi đang nhận đầy đủ oxy và dưỡng chất. Ngược lại, nếu nhịp tim bất thường hoặc quá yếu, nguy cơ sẩy thai hay thai lưu có thể tăng lên. 

Khi xác định được nhịp tim ổn định, mẹ bầu có thêm sự yên tâm, tập trung chăm sóc dinh dưỡng, vận động nhẹ nhàng để bé phát triển tối ưu.

Hỗ trợ điều trị nếu phát hiện bất thường 

Nếu phát hiện vấn đề tim mạch bẩm sinh, bác sĩ có thể chỉ định theo dõi sát sao, kết hợp cùng bác sĩ tim mạch nhi để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Thậm chí, nhiều trường hợp có thể can thiệp ngay khi thai còn trong tử cung. . Đây chính là lý do việc kiểm tra sớm lại càng quan trọng.

Những lưu ý trong giai đoạn đầu thai kỳ

Lưu ý khi chăm sóc và theo dõi thai kỳ

  • Tuân thủ lịch khám thai định kỳ.
  • Bổ sung acid folic, sắt, canxi và vitamin tổng hợp theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng.
  • Ăn uống đầy đủ, ưu tiên thực phẩm giàu dưỡng chất như đạm, rau xanh, trái cây.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu mẹ bầu gặp các triệu chứng như: ra máu âm đạo, đau bụng dữ dội hoặc nhịp tim thai không đều (thông qua máy Doppler tại nhà), mẹ bầu cần liên hệ ngay với bác sĩ. 

Với thai phụ thụ tinh ống nghiệm, cần đặc biệt lưu ý đến các dấu hiệu này sau khi chuyển phôi, bởi có thể liên quan đến nguy cơ thai ngoài tử cung hoặc dọa sẩy thai.

Việc hiểu rõ tim thai là gì, các dấu hiệu khi có tim thai và thời điểm vàng để phát hiện là vô cùng quan trọng đối với mỗi mẹ bầu. Việc theo dõi và phát hiện tim thai sớm giúp bác sĩ đánh giá chính xác sức khỏe của bé, đồng thời có thể can thiệp kịp thời nếu có bất thường. Khi có bất cứ thắc mắc nào trong hành trình mang thai, mẹ có thể đến các bệnh viện Sản – Nhi hoặc các trung tâm y tế có chuyên khoa Sản uy tín để được tư vấn. 

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Dấu hiệu mang thai tuần đầu và những điều quan trọng cần biết!

Nếu bạn đang mong muốn có con hoặc nghi ngờ mang thai, hãy chú ý các dấu hiệu ban đầu, đồng thời kiểm tra lại ngày bắt đầu kỳ kinh cuối cùng, thời gian quan hệ để có thể phán đoán chính xác hơn. Ở những phụ nữ có các vấn đề như hội chứng buồng trứng đa nang hoặc chu kỳ kinh không đều, việc nhận biết dấu hiệu mang thai trong những tuần đầu có thể khó hơn. Vậy làm thế nào để có thể nhận diện dấu hiệu mang thai tuần đầu một cách chuẩn xác? Hãy tham khảo bài viết sau của MarryBaby bạn nhé! 

Sau quan hệ bao lâu thì có dấu hiệu mang thai?

Thông thường, các dấu hiệu mang thai sớm có thể xuất hiện khoảng 1 – 2 tuần sau khi trứng được thụ tinh, tức là thường rơi vào thời điểm chậm kinh hoặc ngay khi nồng độ hormone hCG bắt đầu tăng lên. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể nhận thấy những thay đổi rõ ràng, trong khi người khác hầu như không cảm nhận được gì cho đến khi phát hiện trễ kinh.

Để bắt đầu hành trình mang thai, hợp tử cần có thời gian để hình thành bào thai bên trong tử cung sau khi quan hệ. Khi trứng gặp được tinh trùng và thụ tinh thành công sẽ di chuyển đến niêm mạc tử cung để làm tổ. Quá trình này diễn ra mất khoảng 6 – 12 ngày sau khi trứng được thụ tinh hay tính từ sau ngày quan hệ tình dục. Khi phôi thai bám vào tử cung để làm tổ và phát triển có thể gây ra những thay đổi nhỏ như ra máu báo thai, co thắt tử cung.

13 dấu hiệu mang thai tuần đầu mà chị em có thể nhận biết

1. Chậm kinh

Khi trứng đã thụ tinh và làm tổ thành công, cơ thể tiết ra hormone ngăn cản quá trình rụng trứng tiếp theo, dẫn đến bạn không thấy kinh nguyệt xuất hiện như bình thường. Tuy chậm kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác (căng thẳng, thay đổi môi trường…) nhưng nó vẫn là dấu hiệu mang thai phổ biến nhất. 

2. Ra máu báo thai

Một ít máu hồng hoặc nâu nhạt dính trên quần lót xuất hiện vào khoảng 10 – 14 ngày sau khi thụ thai thành công, thường được gọi là máu báo thai. Máu này thường rất ít, xuất hiện trong 1 – 2 ngày, không kèm theo các cơn đau co thắt như đau bụng kinh. Nếu bạn thấy hiện tượng chảy máu lâu hơn hoặc nhiều hơn, hãy đến gặp bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân.

3. Ngực nhạy cảm, sưng đau

dấu hiệu mang thai tuần đầu

Cảm giác căng tức, đầu ngực nhạy cảm hơn thường do sự gia tăng hormone estrogen và progesterone trong giai đoạn đầu thai kỳ. Nhiều chị em cảm nhận ngực trở nên to và nặng nề hơn một cách rõ rệt.

4. Đi tiểu nhiều hơn

Sự gia tăng lưu lượng máu và hormone hCG khiến thận hoạt động nhiều hơn, dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên hơn, ngay cả khi bạn không uống quá nhiều nước. Đây là dấu hiệu mang thai thường thấy trong những tuần đầu cho đến hết tam cá nguyệt thứ nhất.

5. Cảm giác mệt mỏi

Hormone progesterone tăng cao có thể khiến bạn thấy uể oải, buồn ngủ suốt cả ngày. Lúc này, cơ thể đang nỗ lực chuẩn bị môi trường thuận lợi cho phôi thai phát triển, nên sự mệt mỏi là điều dễ hiểu.

6. Có dấu hiệu ốm nghén, buồn nôn

Buồn nôn, nhất là vào buổi sáng, là dấu hiệu phổ biến từ tuần thứ 4 – 6 của thai kỳ. Một số người có thể buồn nôn suốt cả ngày, đặc biệt khi ngửi thấy mùi lạ hoặc ăn các món không thích.

7. Nhạy cảm với mùi vị

Bạn có bỗng dưng thấy chán ghét món ăn từng rất thích hoặc thích món trước đây ít đụng đến? Đây là biểu hiện nhạy cảm do thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Thậm chí, mùi hương nhẹ cũng có thể khiến bạn buồn nôn.

8. Triệu chứng đầy hơi, khó tiêu

dấu hiệu mang thai sớm

Progesterone “làm chậm” quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tối đa, nhưng cũng gây đầy hơi và táo bón. Thói quen uống đủ nước, bổ sung chất xơ và vận động nhẹ nhàng sẽ giúp giảm các triệu chứng khó chịu này khi mang thai.

9. Nhạt miệng

Khẩu vị có thể trở nên nhạt nhẽo hoặc có vị kim loại trong miệng, khiến bạn không còn thích thú với đồ ăn. Đây là kết quả của sự dao động hormone, thường sẽ bớt dần sau khi qua hết tam cá nguyệt đầu tiên.

10. Thân nhiệt tăng

Tình trạng tăng thân nhiệt nhẹ (thường đo vào buổi sáng sau khi thức dậy) cũng có thể gợi ý dấu hiệu mang thai. Nhiệt độ thường duy trì cao hơn so với mức bình thường trước kỳ kinh để hỗ trợ phôi thai làm tổ.

11. Tâm trạng thay đổi thất thường, nhạy cảm hơn

Sự dao động nồng độ hormone khiến bạn thấy nhạy cảm, dễ khóc hoặc nóng giận hơn bình thường. Đôi lúc bạn còn có cảm giác lo lắng hoặc hưng phấn vô cớ. Việc chia sẻ với người thân và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn này tốt hơn.

12. Âm đạo luôn ẩm ướt

Dịch âm đạo có thể tiết ra nhiều hơn, hơi trong hoặc trắng đục. Đây là biểu hiện sinh lý bình thường, giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm khi mang thai.

13. Thèm ăn hoặc chán ăn bất thường

Một số phụ nữ bỗng “thèm chua” hoặc “thèm ngọt” liên tục, một số người lại chẳng muốn động đến bất kỳ thứ gì. Sự thất thường này liên quan đến hormone thai kỳ và thường thay đổi sau một vài tuần.

Có dấu hiệu mang thai: Các chị em cần phải làm gì?

dấu hiệu mang thai tuần đầu

1. Dùng que thử thai

Nếu bạn nghi ngờ có thai, que thử thai chính là phương pháp đơn giản, nhanh chóng để kiểm tra nồng độ hCG trong nước tiểu – một hormone được sản sinh nhiều hơn khi mang thai. Hãy dùng que thử thai đúng theo hướng dẫn, tốt nhất vào buổi sáng và sau khi trễ kinh khoảng 1 tuần để có được kết quả chính xác hơn.

2. Khám thai và thực hiện các xét nghiệm cần thiết

Việc khám thai sớm giúp bạn:

  • Xác định vị trí thai (tránh thai ngoài tử cung).
  • Kiểm tra các chỉ số sức khỏe quan trọng như huyết áp, nhịp tim, đường huyết.
  • Nhận tư vấn về lịch siêu âm và xét nghiệm hỗ trợ.

Các bác sĩ sản khoa khuyến nghị phụ nữ mang thai nên đi khám định kỳ khoảng 8 – 12 tuần đầu, rồi tiếp tục tuân thủ lịch khám tiếp theo.

3. Chăm sóc bản thân và thai kỳ thật tốt

Khi đã có dấu hiệu mang thai, đây là lúc bạn nên:

  • Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Ăn đủ chất, bổ sung sắt, axit folic, canxi… theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị mỗi ngày.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga tiền sản sẽ giúp tăng cường tuần hoàn và giảm stress.
  • Nghỉ ngơi và quản lý căng thẳng: Ngủ đủ giấc, thực hành hít thở sâu để cơ thể và tinh thần thư giãn.
  • Theo dõi các dấu hiệu bất thường: Ra máu nhiều, đau bụng dữ dội, ngất xỉu… để kịp thời thăm khám.

Nhìn chung, các dấu hiệu mang thai tuần đầu thường chưa rõ ràng. Bạn nên theo dõi thêm các thay đổi khác trong cơ thể và sử dụng que thử thai để có thể chắc chắn hơn về khả năng mang thai. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về tình trạng sức khỏe, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng để có cách chăm sóc sức khỏe phù hợp, đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh nếu thực sự đã thụ thai thành công.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu: Nên hay không?

Thực tế, nếu thai kỳ của bạn đang diễn ra bình thường, việc quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có thể an toàn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý điều chỉnh tần suất và cách thực hiện phù hợp với sức khỏe của cả mẹ lẫn bé.

Mỗi phụ nữ mang thai đều có những đặc điểm cơ thể và tình trạng thai kỳ khác nhau, do đó việc trao đổi trực tiếp với bác sĩ sản khoa để được tư vấn là bước quan trọng trước khi quyết định. Hãy lắng nghe cơ thể, chia sẻ với bạn đời để tạo sự thấu hiểu và hỗ trợ lẫn nhau.

Ảnh hưởng của việc quan hệ trong thời gian mang thai

Việc quan hệ tình dục không chỉ dừng ở khía cạnh sinh lý mà còn mang tính gắn kết tinh thần quan trọng giữa hai vợ chồng. Hầu hết các nghiên cứu cho thấy khi thai kỳ ổn định, hoạt động tình dục có lợi cho sức khỏe tâm lý lẫn cảm xúc của cặp đôi. Tuy nhiên, mẹ bầu cần thận trọng với hoạt động này trong một số trường hợp đặc biệt như nhau thai bám thấp hoặc thai kỳ có dấu hiệu dọa sảy…

Lợi ích của quan hệ tình dục khi mang thai

Quan hệ khi mang thai có thể giúp nâng cao tình cảm, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu. Một số phụ nữ còn cho biết việc “gần gũi” giúp họ cảm thấy tự tin và gắn kết hơn với bạn đời, đặc biệt trong thời gian nhạy cảm như khi mang thai.

  • Hormone endorphin tiết ra trong quá trình quan hệ và đạt cực khoái có khả năng giảm stress.
  • Sự trao đổi về cảm xúc và gắn kết cơ thể còn hỗ trợ duy trì sự dẻo dai, giúp duy trì tâm trạng tích cực.

Quan hệ khi mang thai

Những lưu ý cần biết khi quan hệ trong thời kỳ thai kỳ

Khi mang thai, đặc biệt 3 tháng đầu, bạn nên chú ý:

  • Trao đổi với bác sĩ nếu có tiền sử sảy thai, chảy máu âm đạo hoặc tử cung yếu.
  • Không nên quan hệ quá mạnh hay quá sâu để tránh gây áp lực đến tử cung.
  • Chú trọng việc vệ sinh sạch sẽ, phòng tránh nguy cơ viêm nhiễm.
  • Dừng ngay việc quan hệ nếu xuất hiện biểu hiện bất thường như đau bụng dữ dội hoặc ra máu.

Tư thế quan hệ phù hợp cho bà bầu

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, cơ thể mẹ chưa quá nặng nề nên có thể duy trì nhiều tư thế linh hoạt, nhưng vẫn cần cẩn trọng. Một số phụ nữ thích tư thế nằm nghiêng để giảm áp lực lên vùng bụng. Bạn cũng có thể sử dụng gối mềm kê đỡ hông hoặc lưng để thấy thoải mái hơn.

Mỗi người sẽ có sự thoải mái khác nhau. Vì vậy, mẹ bầu hãy trao đổi trước với nửa kia. Luôn lắng nghe cơ thể để tìm tư thế phù hợp, không gây ảnh hưởng đến vùng bụng và thai nhi.

Khi nào cần tránh quan hệ trong thai kỳ

Dù quan hệ khi mang thai nhìn chung là an toàn, vẫn có những trường hợp cần “kiêng” quan hệ:

  • Khi bác sĩ khuyến cáo mẹ bầu có nguy cơ sinh non, dọa sảy hoặc nhau thai tiền đạo.
  • Khi có dịch âm đạo bất thường, ngứa, hoặc xuất huyết. Nếu rơi vào trường hợp này, mẹ hãy ưu tiên an toàn thai nhi và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay.

Thay đổi của cơ thể và cảm xúc trong thời gian mang thai

Trong thai kỳ, hormone estrogen và progesterone tăng cao có thể khiến cảm xúc của mẹ bầu thay đổi thất thường. Nhiều chị em băn khoăn liệu sự thay đổi này có ảnh hưởng đến mong muốn “gần gũi” hay không. 

Thực tế, bạn có thể thấy lúc thì ham muốn nhiều hơn, có lúc lại không quan tâm đến “chuyện ấy”. Điều này hết sức bình thường.

Ảnh hưởng của thay đổi hormone đến nhu cầu tình dục

Trong ba tháng đầu, hormone hCG (human chorionic gonadotropin) tăng mạnh đôi khi làm mẹ bầu mệt mỏi hoặc buồn nôn, khiến ham muốn tình dục giảm. Tuy nhiên, bước sang giai đoạn sau, lượng estrogen cao có thể tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, làm tăng ham muốn và cảm giác khi “yêu”. Vì vậy:

  • Nếu bạn đang khó chịu vì ốm nghén, hãy nghỉ ngơi thay vì cố gắng “gần gũi”. 
  • Nếu cảm thấy hứng thú, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng khoảnh khắc bên nhau, miễn là không có chống chỉ định y khoa.

Tâm lý của mẹ bầu trong việc duy trì quan hệ tình dục

Những lo âu về việc liệu em bé có bị ảnh hưởng hay không là rất phổ biến. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng có thể tự ti về ngoại hình khi tăng cân. Đôi khi, căng thẳng có thể làm suy giảm hứng thú.

Để giải tỏa, bạn nên:

  • Chia sẻ với chồng về cảm xúc và nhu cầu của bản thân.
  • Nhận hỗ trợ tâm lý từ bác sĩ hoặc chuyên gia nếu bạn gặp stress nặng.
  • Tập trung vào cảm giác kết nối và yêu thương, thay vì áp lực “phải quan hệ”.

Sự thay đổi thể chất và cách điều chỉnh

Trong ba tháng đầu, mẹ bầu dễ mệt mỏi, có thể bị ốm nghén, ợ nóng hay thay đổi vị giác. Những điều chỉnh sau có thể giúp mẹ bầu giữ năng lượng và thoải mái hơn khi “yêu”: 

  • Lựa chọn thời điểm quan hệ khi cơ thể có năng lượng tốt nhất trong ngày
  • Không nên ép buộc bản thân nếu đang cảm thấy không khỏe hoặc khó chịu.
  • Luôn uống đủ nước, duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất và ngủ đủ giấc để hỗ trợ phục hồi cơ thể.

Ý kiến của chuyên gia về quan hệ tình dục trong thai kỳ

Ý kiến của chuyên gia về quan hệ tình dục trong thai kỳ

Các chuyên gia từ National Health Service – NHS (Anh) cho rằng: Quan hệ tình dục trong thai kỳ (khi không có vấn đề y khoa) là an toàn và có lợi cho sức khỏe tâm lý cũng như hạnh phúc của cặp đôi.

Quan hệ tình dục khi mang thai

Các chuyên gia sức khỏe sinh sản cũng khẳng định quan hệ tình dục khi mang thai không gây sảy thai khi các cặp đôi tuân thủ các nguyên tắc an toàn.

Phần lớn bác sĩ sản khoa sẽ khuyến khích quan hệ nhẹ nhàng, có kiểm soát. Bác sĩ cũng đề xuất lựa chọn tư thế và thời điểm phù hợp dựa trên sức khỏe thai nhi và tình trạng của mẹ. Nếu gặp triệu chứng ra máu, đau quặn hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ bầu nên đến cơ sở y tế kiểm tra ngay.

Những điều cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé

  • Khám thai định kỳ, theo dõi sát sao những thay đổi bất thường.
  • Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, tránh stress quá độ.
  • Vệ sinh sạch sẽ trước và sau quan hệ để tránh viêm nhiễm.
  • Liên hệ bác sĩ để được tư vấn nếu có bất cứ băn khoăn nào.

Khi nào nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ

Khi mẹ cảm thấy lo âu quá mức hoặc có dấu hiệu chảy máu âm đạo, đau bất thường, hãy chủ động tham khảo ý kiến bác sĩ. Các chuyên gia sẽ xác định xem có nên tạm ngừng quan hệ hay cần theo dõi gì đặc biệt.

Kết nối và giao tiếp giữa các cặp đôi trong thai kỳ

Không chỉ là vấn đề thể chất, đời sống tình dục còn là cách để gìn giữ sự thân mật và kết nối cảm xúc giữa vợ chồng. Trong thai kỳ, giao tiếp chân thành và thường xuyên càng quan trọng hơn bao giờ hết.

Tầm quan trọng của sự giao tiếp trong quan hệ

Sự giao tiếp cởi mở giúp hai bạn hiểu rõ nhu cầu và mong muốn của nhau. Mẹ bầu thường trải qua giai đoạn nhạy cảm về tâm lý nên việc lắng nghe và chia sẻ đóng vai trò “chìa khóa”. Hãy trao đổi với đối phương các vấn đề sau:

  • Bạn có cảm thấy mệt hay sợ đau không?
  • Bạn muốn hỗ trợ như thế nào khi ốm nghén hoặc lo lắng?

Việc trao đổi giúp cả hai cùng tìm tiếng nói chung, giảm hiểu lầm và xung đột.

Cách tạo ra sự kết nối tình cảm trong thời kỳ mang thai

Ngoài quan hệ tình dục, có nhiều cách để hai bạn gắn kết: cùng nhau đi dạo, mát xa nhẹ nhàng, hay đơn giản là nắm tay và tâm sự. Các chuyên gia cho rằng, việc duy trì những cử chỉ âu yếm giúp người mẹ cảm thấy an tâm và giảm căng thẳng.

Chọn khoảng thời gian mẹ bầu ít mệt mỏi nhất hoặc đỡ ốm nghén để cùng nhau tâm sự, thường là sau khi đã nghỉ ngơi đủ. Nếu bạn quá lo lắng, hãy tâm sự với chồng hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được trấn an.

Đôi khi, chỉ cần một cử chỉ gần gũi cũng có thể khiến mẹ bầu cảm thấy an toàn. Giữ tinh thần lạc quan, và đừng quên rằng mang thai là hành trình đầy ý nghĩa của cả hai người.

Kết luận

Quan hệ khi mang thai trong trường hợp thai kỳ bình thường là hoàn toàn an toàn, đồng thời mang lại nhiều lợi ích về tinh thần, cảm xúc cho cả hai vợ chồng. Quan trọng là bạn cần lắng nghe cơ thể, duy trì giao tiếp và tuân theo lời khuyên từ bác sĩ để hành trình mang thai suôn sẻ và đầy yêu thương.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Máu báo thai xuất hiện mấy ngày? Màu sắc và triệu chứng đi kèm

Mang thai là hành trình đặc biệt với nhiều thay đổi về cơ thể lẫn cảm xúc. Từ việc đếm ngược ngày trễ kinh cho đến cảm giác hồi hộp khi thấy dấu hiệu ra máu nhẹ, mọi thứ đều có thể khiến bạn lo lắng. Tuy nhiên, xuất hiện máu báo thai là hiện tượng tương đối phổ biến ở giai đoạn đầu mang thai nhưng lại dễ gây hoang mang vì có thể nhầm lẫn với máu kinh nguyệt hay các nguyên nhân gây xuất huyết vùng kín khác. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu để trả lời những thắc mắc thường thấy như máu báo thai xuất hiện trong mấy ngày, màu sắc và những dấu hiệu nhận biết quan trọng qua bài viết sau đây.

Hiểu rõ về máu báo thai và cách nhận biết

Trước hết, chúng ta hãy tìm hiểu về đặc điểm của máu báo thai, dấu hiệu và cách phân biệt với kinh nguyệt bình thường. Thông tin này rất hữu ích để bạn không nhận định nhầm lẫn và có những bước chăm sóc sức khỏe tiếp theo phù hợp.

1. Khái niệm và cơ chế xảy ra của máu báo thai

Máu báo thai là hiện tượng ra máu ít, thường là các đốm màu đỏ nhỏ dính trên quần lót, thường xảy ra sau khi rụng trứng khoảng 10-14 ngày. Máu báo thai xuất hiện sau khi trứng đã thụ tinh bám vào thành niêm mạc tử cung để làm tổ. Lúc này, lớp niêm mạc có thể bị bong tróc nhẹ, dẫn đến hiện tượng chảy một ít máu kèm dịch âm đạo. Khoảng 25% phụ nữ mang thai gặp phải máu báo thai và đây là một phần bình thường của thai kỳ, không phải là vấn đề đáng lo ngại.

Về cơ chế, sau khi trứng được thụ tinh ở ống dẫn trứng tạo thành phôi sẽ di chuyển xuống và làm tổ tại tử cung. Thành niêm mạc tử cung lại dày và chứa đầy mạch máu nên tại vị trí phôi bám vào, các mạch máu có thể bị phá vỡ và gây chảy máu. Thời gian xuất hiện máu báo thai ở mỗi người có thể khác nhau, phần lớn sẽ xảy ra sau khoảng 10-14 ngày tính từ khi rụng trứng. Thời điểm này, mọi người dường như vẫn chưa thử thai và chưa nhận thấy bị trễ kinh. Do đó, máu báo thai có thể gây nhầm lẫn với kinh nguyệt nhưng lượng máu thường ít hơn nhiều.

2. Dấu hiệu và triệu chứng kèm theo khi xuất hiện máu báo thai

dấu hiệu đi kèm máu báo thai

Máu báo thai có khi là một trong những dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ, thường chỉ ra máu nhẹ hoặc nhỏ giọt trong 1-2 ngày. Bạn cũng có thể bị đau bụng do co thắt nhưng thường nhẹ chứ không đau quặn như cơn đau bụng kinh. Một số dấu hiệu mang thai sớm khác đôi lúc xuất hiện cùng với máu báo thai như:

  • Đau đầu
  • Đau ngực, nhạy cảm vùng ngực
  • Thay đổi tâm trạng
  • Đau lưng dưới
  • Đầy hơi
  • Buồn nôn
  • Cảm thấy mệt mỏi

Đây cũng là những dấu hiệu sớm cho thấy cơ thể đang chuẩn bị cho sự phát triển của phôi thai, giúp bạn nhận biết sớm để quan tâm đến sức khỏe hơn.

3. Thời điểm và cách phân biệt giữa máu báo thai và chu kỳ kinh nguyệt

Máu báo thai thường xảy ra sớm hơn vài ngày hoặc một tuần trước kỳ kinh nguyệt dự kiến theo chu kỳ bình thường. Do đó, nhiều người thường nhầm lẫn và cho rằng kỳ kinh của mình đến sớm hơn. Tuy nhiên, máu báo thai sẽ có những đặc điểm không giống như máu từ kinh nguyệt:

  • Lượng máu ít, thường nhỏ giọt và sẽ không thấm ướt một miếng băng vệ sinh.
  • Màu sắc thường là màu hồng nhạt hoặc màu nâu sẫm (như gỉ sắt) thay vì màu đỏ tươi đến đỏ sẫm như máu kinh thông thường.
  • Không có cục máu đông hay gây đau bụng dữ dội.
  • Máu báo thai trông giống như dịch khí hư âm đạo hơn là máu kinh nguyệt.
  • Thời gian chảy máu ngắn, thường chỉ kéo dài vài giờ đến tối đa 3 ngày.

Trong khi đó, kinh nguyệt thường ra máu nhiều hơn, có thể xuất hiện cục máu đông và kéo dài từ 3-5 ngày, đôi khi gây đau quặn bụng do co thắt dữ dội. Nếu bạn nghĩ kinh nguyệt đến sớm nhưng thời gian hành kinh ngắn hơn bình thường (ít hơn 3 ngày), lượng máu ít, màu sắc hồng nhạt hoặc nâu, chỉ xuất hiện thoáng qua và không kèm đau bụng nhiều thì rất có thể đó là máu báo thai.

Nếu vẫn chưa chắc về khả năng mang thai, bạn nên sử dụng que thử thai sau khoảng ít nhất từ 7-10 ngày bị trễ kinh. Nếu kết quả dương tính, hãy đến gặp bác sĩ sản khoa để kiểm tra sức khỏe và tình trạng thai nhi, chuẩn bị cho một thai kỳ thật khỏe mạnh.

Phân biệt máu báo thai với các nguyên nhân khác gây chảy máu

Phân biệt máu báo thai

Hiện tượng chảy máu trong giai đoạn đầu của thai kỳ không chỉ do mỗi máu báo thai. Do đó, bạn cần hiểu rõ sự khác biệt giữa máu báo thai và các nguyên nhân tiềm ẩn khác để có hướng xử lý kịp thời.

Một số nguyên nhân đáng lo ngại có thể gây chảy máu âm đạo trong giai đoạn đầu mang thai là:

  • Mang thai ngoài tử cung. Tình trạng này có thể gây đau bụng một bên kèm xuất huyết và cần can thiệp y tế kịp thời.
  • Nhau tiền đạo hoặc bong nhau thai. Đây là những vấn đề liên quan đến nhau thai và có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
  • Sảy thai sớm. Tình trạng bị mất thai trước 20 tuần. Những người bị sảy thai thường bắt đầu với dấu hiệu chảy máu âm đạo nhẹ rồi nặng dần, kém theo các cơn đau co thắt dữ dội.
  • Cổ tử cung dễ vỡ hoặc có thay đổi ở cổ tử cung. Điều này cũng khiến bạn bị chảy máu ở đầu thai kỳ nhưng thường không quá nghiêm trọng.
  • Nhiễm trùng âm đạo. Viêm nhiễm do các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhiễm Chlamydia, nhiễm trùng đường tiết niệu cũng có thể gây chảy máu âm đạo khi mang thai thời gian đầu. Lúc này, bạn cần điều trị nguyên nhân nhiễm trùng bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tiếp tục thai kỳ khỏe mạnh.

Nếu bạn không chắc chắn về nguyên nhân chảy máu âm đạo hoặc có những cơn đau dữ dội, triệu chứng bất thường khác thì nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và tìm cách xử lý phù hợp.

Lưu ý quan trọng khi phát hiện máu báo thai

Nhận biết máu báo thai là bước đầu, nhưng hơn hết, bạn cần hiểu rõ khi nào nên đi khám và làm thế nào để kiểm tra thai kỳ chính xác. Điều này giúp đảm bảo an toàn cả cho bạn lẫn thai nhi trong bụng.

Các trường hợp cần thăm khám với bác sĩ chuyên khoa

Bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu nhận thấy hiện tượng chảy máu kéo dài, kèm các triệu chứng đáng lo ngại sau đây:

  • Đau bụng nặng hoặc đau quặn một bên
  • Máu và dịch âm đạo có mùi hôi khó chịu, màu sắc khác thường
  • Xuất hiện các cục máu đông lớn
  • Cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao

Trong những trường hợp này, có thể bạn đang đối mặt với nguy cơ như mang thai ngoài tử cung hay sảy thai. Việc thăm khám bác sĩ kịp thời giúp phát hiện và có biện pháp xử trí sớm, phòng tránh biến chứng về sau.

Những phương pháp chính xác để kiểm tra thai kỳ

máu báo thai

Để xác định tình trạng mang thai chính xác hơn, bạn có thể thực hiện các phương pháp kiểm tra cụ thể hơn như:

  • Sử dụng que thử thai: Có thể tiến hành tại nhà sau khoảng 10-14 ngày trễ kinh, hiệu quả lên tới 97% nếu thực hiện đúng hướng dẫn.
  • Xét nghiệm máu (xác định hàm lượng hormone hCG): Đây là phương pháp độ nhạy cao, bác sĩ có thể chỉ định để xác nhận thai kỳ sớm.
  • Siêu âm ổ bụng hoặc siêu âm đầu dò: Biện pháp hiệu quả để đánh giá vị trí thai làm tổ và theo dõi sức khỏe túi thai, giúp loại trừ nguy cơ thai ngoài tử cung. Thời gian siêu âm nên cách kỳ kinh khoảng hai tuần, bởi lúc này phôi đã đủ lớn để có thể phát hiện được.

Ý nghĩa của máu báo thai và cách chăm sóc sức khỏe mẹ bầu

Để trải qua giai đoạn đầu thai kỳ thuận lợi, bạn cần hiểu rõ vai trò của máu báo thai và duy trì chế độ chăm sóc khoa học. Điều này làm nền tảng cho một thai kỳ khỏe mạnh, giúp mẹ và bé phát triển tốt.

Vai trò và ý nghĩa của máu báo thai trong thai kỳ

Dù máu báo thai chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn, nhưng nó lại mang ý nghĩa quan trọng:

  • Là dấu hiệu sớm cho thấy phôi thai đã bám vào niêm mạc tử cung, cơ thể bắt đầu tiết ra hormone hCG.
  • Giúp các chị em nhận ra sự thay đổi hormone, từ đó có kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, lành mạnh.
  • Tạo tâm lý chủ động cho các chị em kiểm tra khả năng mang thai sớm, hạn chế rủi ro không đáng có cho cả hai mẹ con.

Tuy nhiên, nếu không chắc chắn, bạn nên trao đổi với bác sĩ để xác nhận, tránh trường hợp chủ quan hoặc lo lắng quá mức.

Các biện pháp chăm sóc sức khỏe cần thiết cho mẹ bầu trong giai đoạn đầu

Trong giai đoạn đầu, cơ thể bạn đang thích nghi với nhiều biến đổi sinh lý. Dưới đây là một số cách giúp tăng cường sức khỏe, duy trì một thai kỳ suôn sẻ, khỏe mạnh:

  • Chú trọng dinh dưỡng: Bổ sung đủ chất đạm, vitamin và khoáng chất (như sắt, axit folic) để phòng ngừa thiếu máu.
  • Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc nặng, căng thẳng kéo dài. Giữ tinh thần thư thái thông qua thiền, yoga hoặc đi bộ nhẹ nhàng.
  • Theo dõi huyết áp, tim mạch: Một số phụ nữ mang thai có nguy cơ cao bị cao huyết áp hoặc tiền sản giật nên cần kiểm tra thường xuyên.
  • Cần bác sĩ tư vấn trước khi dùng thuốc/ thực phẩm chức năng: Quá trình sử dụng bất cứ loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào trong thời gian mang thai cũng cần có chỉ định hoặc khuyến cáo từ bác sĩ.

Những điều cần nhớ về máu báo thai

máu báo thai

Việc trang bị đầy đủ kiến thức sẽ giúp các chị em vững tin hơn trong giai đoạn đầu mang thai. Hãy lắng nghe cơ thể mình, nắm vững các dấu hiệu, đồng thời thường xuyên trao đổi cùng bác sĩ chuyên khoa khi có biểu hiện bất thường.

Những đặc điểm của máu báo thai:

  • Thường xuất hiện sau khi trứng đã thụ tinh bắt đầu làm tổ ở niêm mạc tử cung, khoảng 6–12 ngày sau khi rụng trứng.
  • Lượng máu ít, màu hồng hoặc nâu, có thể kèm theo cơn co thắt nhẹ không đáng kể.
  • Cần phân biệt với máu kinh nguyệt hoặc các nguyên nhân xuất huyết khác bằng cách theo dõi màu sắc, thời gian xuất hiện, lượng máu cùng các triệu chứng khác kèm theo.

Một số lời khuyên dành cho chị em phụ nữ khi nhận thấy máu báo thai:

  • Hãy dành thời gian theo dõi thêm các dấu hiệu khác như mệt mỏi, căng tức ngực.
  • Sử dụng que thử thai, xét nghiệm máu hoặc siêu âm để xác định chắc chắn bản thân đang mang thai sớm.
  • Khám thai định kỳ và trao đổi với bác sĩ về bất kỳ điều gì khiến bạn lo lắng.
  • Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng và tránh căng thẳng quá mức.

Nếu nghi ngờ tình trạng chảy máu âm đạo không phải là máu báo thai mà do nguyên nhân khác thì hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Ốm nghén khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

Hiểu rõ nguyên nhân, thời điểm ốm nghén xuất hiện và cách giảm tình trạng này sẽ giúp mẹ bầu thoải mái hơn trong hành trình mang thai. Hãy cùng khám phá những thông tin hữu ích và mẹo đơn giản để vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé!

1. Ốm nghén khi mang thai là gì?

Ốm nghén là tình trạng buồn nôn và nôn ói khi mang thai. Đây là hiện tượng phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 70% mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ và có thể xảy ra bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Ốm nghén được cho là liên quan đến sự thay đổi hormone trong cơ thể mẹ bầu, đặc biệt là hormone thai kỳ hCG (human chorionic gonadotropin). Ngoài ra, 2 hormone trong thai kỳ là estrogen và progesterone cũng có vai trò không nhỏ trong những thay đổi về cơ thể của mẹ bầu: hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại và khứu giác nhạy cảm hơn cũng góp phần khiến mẹ bầu dễ buồn nôn khi ngửi mùi nồng hoặc ăn một số loại thực phẩm.

Ở một số trường hợp hiếm, nôn nghén có thể nặng đến mức mẹ nôn liên tục, mất nước và sụt cân nhiều, gọi là ốm nghén nặng (hyperemesis gravidarum). Lúc này, mẹ bầu cần đến bệnh viện để được chăm sóc y tế.

2. Ốm nghén xuất hiện ở tuần thứ mấy?

Ốm nghén thường bắt đầu từ tuần thứ 6 của thai kỳ, nhưng thời điểm cũng có thể khác nhau ở mỗi người. Đa số mẹ bầu sẽ bị ốm nghén trước tuần thứ 9 rồi dần hết nghén vào khoảng tuần 13, khi mẹ bước sang tam cá nguyệt thứ hai.

Tuy nhiên, một số ít mẹ bầu có thể bị ốm nghén kéo dài đến cuối thai kỳ, đặc biệt là những người mắc chứng nôn nghén nặng. Trường hợp này cần được theo dõi và chăm sóc y tế kịp thời.

3. Nghén nặng nhất vào tuần thứ mấy?

Mức độ ốm nghén nặng hay nhẹ sẽ khác nhau ở từng mẹ bầu. Tuy nhiên, đa số mẹ bị nghén nặng nhất vào khoảng tuần thứ 9 hoặc 10 của thai kỳ – thời điểm nồng độ hormone hCG đạt mức cao nhất. Đến tuần thứ 11, nồng độ hCG bắt đầu giảm dần, nên triệu chứng nôn nghén thường cũng nhẹ đi hoặc biến mất.

Các dấu hiệu ốm nghén nặng thường gặp bao gồm:

  • Buồn nôn dữ dội.
  • Nôn nhiều hơn 3 lần/ngày.
  • Chóng mặt, choáng váng.
  • Đi tiểu ít hơn bình thường.
  • Cực kỳ mệt mỏi.
  • Ngất xỉu.
  • Đau đầu.
  • Mất nước nghiêm trọng (dấu hiệu bao gồm ít hoặc không đi tiểu, nước tiểu màu sẫm, chóng mặt khi đứng dậy).
  • Sụt cân trên 5% so với cân nặng trước khi mang thai.

Lúc này, mẹ bầu nên đến bệnh viện để được truyền dịch và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Nguyên nhân nôn nghén nặng vẫn chưa được biết rõ, nhưng khả năng cao là do hormone thai kỳ tăng quá nhanh, đặc biệt là hormone hCG. Sự gia tăng hormone estrogen và progesterone cũng góp phần khiến mẹ bầu nhạy cảm hơn với mùi và vị, dẫn đến buồn nôn nhiều hơn. Các hormone này cùng tăng cao khiến cơ thể mẹ phản ứng mạnh hơn bình thường, dẫn đến buồn nôn nặng và kéo dài.

Dấu hiệu nhận biết ốm nghén nặng và khi nào cần đi khám bác sĩ.
Dấu hiệu nhận biết ốm nghén nặng và khi nào cần đi khám bác sĩ.

4. Tổng hợp các cách trị ốm nghén cho bà bầu

4.1. Cách giảm nghén khoa học cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, buồn nôn và nôn mửa có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi, chán ăn và khó chịu. Dưới đây là một số cách giảm nghén 3 tháng đầu hiệu quả, được khuyến nghị bởi Hiệp hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG):

4.1.1. Tránh xa mùi gây khó chịu

Hormone thai kỳ làm khứu giác mẹ bầu nhạy cảm hơn, khiến nhiều mùi trở nên khó chịu. Mẹ nên tránh những mùi dễ gây buồn nôn như mùi thức ăn nồng, nước hoa, khói thuốc…

4.1.2. Dậy chậm rãi vào buổi sáng

Khi vừa thức dậy, mẹ nên ngồi dậy từ từ, ngồi trên giường vài phút trước khi đứng lên. Có thể ăn nhẹ một vài chiếc bánh quy lạt hoặc bánh mì khô trước khi rời giường để giúp dạ dày dễ chịu hơn.

Dậy từ từ giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn vào buổi sáng.
Dậy từ từ giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn vào buổi sáng.

4.1.3. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày

Thay vì ăn 3 bữa chính, mẹ nên chia nhỏ thành 5-6 bữa/ngày. Tránh để bụng quá đói hoặc quá no, vì cả hai tình trạng này đều dễ làm mẹ buồn nôn hơn. Sau khi ăn, mẹ nên ngồi thẳng để thức ăn tiêu hóa dễ dàng.

4.1.4. Uống nước thường xuyên

Mẹ bầu nên uống nước đều đặn trong ngày, tránh để cơ thể mất nước. Nước lọc, trà gừng hoặc đồ uống có ga nhẹ (như soda lạnh) có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn. Nếu khó uống nước, mẹ có thể thử làm đông lạnh nước, nước trái cây hoặc sữa thành đá viên để ngậm – độ lạnh sẽ làm tê nhẹ khoang miệng, giúp giảm bớt cảm giác khó chịu.

4.1.5. Hít thở không khí trong lành

Việc đi dạo nhẹ nhàng hoặc mở cửa sổ khi ngủ sẽ giúp mẹ bầu dễ thở và thấy thoải mái hơn. Không khí trong lành giúp tinh thần thư giãn, hạn chế cảm giác buồn nôn.

4.1.6. Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa

Mẹ nên ưu tiên các món ăn ít béo, dễ tiêu và nhạt vị. Chế độ ăn BRATT (chuối, cơm, sốt táo, bánh mì nướng và trà) là lựa chọn tốt vì dễ ăn, đồng thời cung cấp đủ calo, nước và chất điện giải cho mẹ. Ngoài ra, mẹ có thể thử các sản phẩm chứa gừng như trà gừng, bánh quy gừng… vì gừng hỗ trợ giảm buồn nôn hiệu quả.

4.1.7. Đổi vitamin bầu

Một số loại vitamin tổng hợp chứa sắt có thể khiến mẹ dễ buồn nôn hơn. Nếu gặp tình trạng này, mẹ nên hỏi bác sĩ về việc đổi sang dạng vitamin nhai hoặc viên bổ sung axit folic riêng. Ngoài ra, ACOG khuyến nghị mẹ bầu nên bổ sung 10-25 mg vitamin B6 mỗi 8 giờ để giảm buồn nôn, nôn mửa.

4.2. Mẹo dân gian trị ốm nghén cho bà bầu

Khám phá các mẹo dân gian giúp mẹ bầu giảm nghén hiệu quả.
Khám phá các mẹo dân gian giúp mẹ bầu giảm nghén hiệu quả.

Ốm nghén là chuyện thường gặp khi mang thai, nhưng không phải mẹ bầu nào cũng biết cách vượt qua cảm giác khó chịu này. Ngoài những phương pháp khoa học, một số mẹo dân gian có thể giúp mẹ bầu dễ chịu hơn, ăn uống ngon miệng mà vẫn đảm bảo an toàn cho bé yêu.

  1. Ngậm gừng tươi: Gừng ấm bụng, giảm buồn nôn nhanh. Cắt lát mỏng ngậm hoặc pha trà gừng ấm uống vào buổi sáng.
  2. Uống nước chanh ấm: Chanh giúp tỉnh táo, giảm cảm giác buồn nôn và bổ sung vitamin C.
  3. Ngửi vỏ cam, quýt, chanh: Mùi thơm tự nhiên từ vỏ giúp mẹ bầu bớt nhạy cảm với mùi khó chịu.
  4. Nước mía pha gừng: Nước mía cung cấp năng lượng, gừng giúp giảm nôn ói.
  5. Trà bạc hà: Bạc hà làm dịu dạ dày, giảm đầy hơi và buồn nôn hiệu quả.
  6. Ô mai chua: Kích thích vị giác, giảm cảm giác đắng miệng và buồn nôn.
  7. Nước cơm: Nước cơm ấm cung cấp năng lượng nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa.
  8. Sữa lạnh: Một ly sữa lạnh giúp làm dịu dạ dày và giảm cảm giác buồn nôn nhanh.
  9. Ăn bánh mì khô hoặc bánh quy lạt: Giúp thấm bớt axit dạ dày, giảm cảm giác cồn cào, buồn nôn.
  10. Ngủ đủ giấc: Cơ thể mệt mỏi dễ làm nghén nặng hơn. Ngủ đủ giấc giúp mẹ bầu thoải mái, giảm buồn nôn.
  11. Uống nước từng ngụm nhỏ: Giữ cơ thể đủ nước để giảm khô miệng và buồn nôn.
  12. Nước gừng mật ong: Pha nước gừng ấm với một chút mật ong giúp bổ sung năng lượng và hạn chế buồn nôn.
  13. Ăn trái cây mát như dưa hấu, lê: Giúp thanh nhiệt, dễ ăn, giảm cảm giác ngấy và buồn nôn.
  14. Sữa chua: Bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và khó chịu.
  15. Ngửi tinh dầu sả hoặc bạc hà: Mùi thơm nhẹ nhàng giúp thư giãn và giảm buồn nôn.
  16. Uống trà hoa cúc: Giúp thư giãn, dễ ngủ và hỗ trợ tiêu hóa.
  17. Nước ép táo hoặc nước ép cà rốt: Dễ uống, giàu dinh dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa.
  18. Ăn vặt với hạt khô (hạnh nhân, hạt điều): Bổ sung năng lượng nhẹ nhàng, chống cồn cào dạ dày.
  19. Bánh gạo lứt: Dễ ăn, nhẹ bụng, giúp thấm bớt dịch dạ dày và giảm buồn nôn.
  20. Uống nước dừa: Thanh mát, bổ sung điện giải và giảm cảm giác khó chịu do nghén.
  21. Đi dạo nhẹ nhàng: Không khí trong lành giúp mẹ bầu thư giãn, dễ chịu hơn.
  22. Hít thở sâu, chậm: Giúp cơ thể thư giãn, ổn định nhịp thở, giảm cảm giác buồn nôn tức thì.

4.3. Trị ốm nghén bằng thuốc

Nếu mẹ bị ốm nghén trầm trọng và không cải thiện sau khi đã thay đổi lối sống như trên, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chữa nôn nghén, an toàn cho thai kỳ. Các loại thuốc thường dùng bao gồm:

  • Vitamin B6 (pyridoxine): Đây là lựa chọn đầu tiên được khuyến nghị bởi ACOG để giảm ốm nghén khi mang thai. Vitamin B6 thường an toàn khi dùng đúng liều, nhưng liều cao có thể gây tê, ngứa ran ở tay và chân (dấu hiệu của bệnh thần kinh ngoại biên).
  • Doxylamine: Là một loại thuốc kháng histamine thường được dùng để hỗ trợ giấc ngủ, doxylamine cũng được sử dụng ngoài chỉ định để điều trị buồn nôn khi mang thai.
  • Các thuốc kháng histamine khác: Một số loại kháng histamine khác như meclizine, diphenhydramine và dimenhydrinate cũng có thể giúp giảm buồn nôn khi mang thai.

Các loại thuốc trị ốm nghén trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mẹ bầu luôn phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

5. Thực đơn cho bà bầu ốm nghén

Ốm nghén khiến mẹ bầu mệt mỏi, ăn uống khó khăn, thậm chí sụt cân. Việc xây dựng thực đơn phù hợp sẽ giúp mẹ giảm buồn nôn, cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Nếu mẹ còn băn khoăn “Bà bầu nghén nặng nên ăn gì?”, hãy thử áp dụng thực đơn này để vừa bớt buồn nôn, vừa khỏe mạnh nhé!

5.1. Gợi ý thực đơn cho bà bầu ốm nghén

Thực sự khi ốm nghén, đặc biệt là ốm nghén nặng, việc chỉ ăn một ít thức ăn cũng khá vất vả và là một sự nỗ lực rất nhiều. Hơn nữa, giai đoạn này hầu như nhu cầu về năng lượng không tăng lên đáng kể so với trước mang thai nên cũng không cần thiết phải cố ăn nhiều hơn bình thường.

Dưới đây là thực đơn 7 ngày dành cho mẹ bầu bị ốm nghén, giúp mẹ dễ ăn, dễ tiêu và đủ chất dinh dưỡng, việc thay đổi các món ăn sẽ giúp mẹ bầu cải sự ngon miệng, tránh nhàm chán và tìm ra loại thức ăn phù hợp.

Ngày Bữa sáng Bữa trưa Bữa phụ Bữa tối
Ngày 1 Cháo yến mạch, chuối chín Cơm trắng, thịt gà hấp, rau cải luộc Sữa chua, hạnh nhân Cá hồi áp chảo, khoai lang hấp
Ngày 2 Bánh mì đen, trứng luộc, dưa leo Cơm gạo lứt, thịt heo rim, bí đỏ hấp Trái cây tươi (táo, lê), bánh quy nhạt Đậu hũ sốt cà, rau xanh luộc
Ngày 3 Phở gà Cơm trắng, tôm hấp, bông cải xanh Sữa tươi không đường, chuối Thịt bò xào nấm, canh rau ngót
Ngày 4 Bánh mì bơ đậu phộng, sữa hạt Cơm trắng, cá hấp, cà rốt luộc Canh súp khoai tây, sữa chua Gà kho gừng, rau muống luộc
Ngày 5 Cháo thịt bằm Cơm gạo lứt, thịt bò xào, bắp cải luộc Bánh quy nhạt, trái cây (ổi, nho) Cá nướng, bí xanh hấp
Ngày 6 Bún bò Cơm trắng, thịt heo rim, su hào xào Sữa chua, hạt chia Đậu hũ kho nấm, rau thập cẩm
Ngày 7 Xôi đậu xanh, sữa hạt Cơm trắng, gà kho nghệ, rau củ luộc Trái cây tươi, bánh quy nhạt Cá sốt cà, bông cải xanh hấp

5.2. Lưu ý chung khi xây dựng thực đơn ốm nghén

Chọn thực phẩm nhẹ bụng, đầy đủ dinh dưỡng giúp mẹ bầu dễ chịu hơn.
Chọn thực phẩm nhẹ bụng, đầy đủ dinh dưỡng giúp mẹ bầu dễ chịu hơn.

Mẹ bầu ốm nghén thường khó ăn uống, nhưng vẫn cần đủ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi xây dựng thực đơn:

  • Tránh xa thức ăn khó tiêu hóa: Hạn chế đồ chiên, nhiều dầu mỡ; nên nấu chín hoặc xay nhuyễn đậu, ngũ cốc, hạt và rau để dễ tiêu hóa.
  • Chia nhỏ bữa ăn, tránh để bụng đói: Mẹ bầu nên chia thành 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn để tránh tình trạng buồn nôn.
  • Đảm bảo đủ nước: Uống đủ 2-2,5 lít nước/ngày để tránh mất nước do nôn ói. Nên uống nước từng ngụm nhỏ trong ngày, tránh uống quá nhiều cùng lúc.
  • Tránh thực phẩm dễ gây buồn nôn: Các loại thực phẩm này bao gồm đồ ăn quá cay, những món có mùi nặng như cá, giấm, tỏi và hành, thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc chiên rán, thực phẩm nóng…

6. Dấu hiệu sắp hết nghén

Những dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sắp vượt qua giai đoạn nghén:

  • Cảm giác buồn nôn giảm dần: Mẹ bầu sẽ không còn cảm giác khó chịu, buồn nôn liên tục như trước. Thỉnh thoảng vẫn có thể buồn nôn nhẹ, nhưng tần suất ít hơn hẳn.
  • Ăn uống ngon miệng trở lại: Nếu mẹ bắt đầu cảm thấy thèm ăn trở lại và có thể ăn được những món trước đây từng sợ, đây là tín hiệu tốt cho thấy cơ thể dần ổn định.
  • Bớt nhạy cảm với mùi: Mẹ bầu sẽ ít bị khó chịu bởi mùi thức ăn, mùi nước hoa hay mùi lạ xung quanh như giai đoạn đầu thai kỳ.
  • Cơ thể khỏe khoắn, ít mệt mỏi: Giai đoạn nghén thường khiến mẹ bầu uể oải, thiếu sức sống. Khi sắp hết nghén, mẹ sẽ thấy người khỏe khoắn hơn, có nhiều năng lượng hơn.

Tuy nhiên, mỗi mẹ bầu có cơ địa khác nhau, nên thời điểm hết nghén cũng sẽ không hoàn toàn giống nhau. Nếu tình trạng buồn nôn và nôn kéo dài đến cuối thai kỳ hoặc khiến mẹ kiệt sức, sụt cân nhiều, hãy đi khám để được bác sĩ tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

Nhận biết cơ thể đang dần thoát khỏi giai đoạn ốm nghén.
Nhận biết cơ thể đang dần thoát khỏi giai đoạn ốm nghén.

7. FAQs – Một số câu hỏi thường gặp

7.1. Ốm nghén sinh con trai hay con gái?

Nhiều mẹ bầu thắc mắc liệu ốm nghén sinh con trai hay con gái. Theo một thống kê, mẹ mang thai bé gái có tần suất ốm nghén cao hơn đáng kể so với mẹ mang thai bé trai. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nghén nặng sinh con trai hay gái cần nhiều bằng chứng hơn nữa để đủ đưa ra kết luận.

Tương tự, nghén mùi khi mang thai là trai hay gái cũng chưa có bằng chứng rõ ràng. Để biết chính xác giới tính em bé, mẹ nên dựa vào siêu âm hoặc xét nghiệm y khoa.

7.2. Vì sao bị nghén vào buổi chiều tối?

Ốm nghén có thể xảy ra vào bất kỳ lúc nào trong ngày, kể cả chiều tối. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi hormone trong thai kỳ và yếu tố di truyền.

Một số nguyên nhân kích thích thai nghén buổi tối bao gồm:

  • Đói hoặc khát.
  • Ăn các món cay, dầu mỡ.
  • Ngửi mùi nồng, khó chịu.
  • Nằm xuống ngay sau khi ăn.
  • Uống vitamin bầu lúc bụng rỗng.

Việc ốm nghén vào buổi chiều tối hoàn toàn bình thường. Mẹ bầu có thể khắc phục bằng cách:

  • Ăn nhẹ thường xuyên: Chọn thực phẩm dễ tiêu như bánh quy, hạt, chuối, cơm, táo, bánh mì nướng; thực phẩm chua nhẹ như chanh, cam; gừng…
  • Tránh nằm ngay sau khi ăn: Kê cao phần đầu và ngực bằng gối để tránh trào ngược dạ dày.
  • Điều chỉnh giờ uống vitamin: Nếu uống vitamin buổi tối gây buồn nôn, hãy thử chuyển sang buổi sáng, kèm một bữa ăn nhẹ. Tuyệt đối không tự ý ngưng vitamin mà chưa hỏi ý kiến bác sĩ.

7.3. Bước qua người chồng mấy lần để hết nghén?

Giải mã quan niệm dân gian về việc bước qua chồng để hết nghén.
Giải mã quan niệm dân gian về việc bước qua chồng để hết nghén.

Hiện nay, chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định việc bước qua người chồng có thể giúp mẹ bầu hết nghén. Tuy nhiên, nhiều mẹo dân gian lại truyền tai nhau rằng làm như vậy sẽ giúp chồng “nghén thay vợ”.

Cụ thể, mẹ bầu sẽ bước qua người chồng 5 lần liên tục vào buổi tối, khi chồng ngủ say để chuyển nghén sang chồng. Lưu ý là phải đi lên từ cuối giường và đã bước qua rồi thì không bước lại nữa.

Thực tế, đây là một hiện tượng gọi là hội chứng mang thai đồng cảm (hội chứng Couvade) – khi chồng có triệu chứng giống vợ bầu như buồn nôn, đầy hơi, khó tiêu, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón… Mẹ bầu chỉ nên xem mẹo này như một cách trấn an tinh thần và tạo cảm giác thoải mái hơn.

[key-takeaways title=”Mẹo để chồng nghén thay vợ có hiệu quả không?”]

Chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định bước qua người chồng giúp hết nghén. Tuy nhiên, dân gian tin rằng làm vậy có thể khiến chồng “nghén thay vợ” – một hiện tượng gọi là hội chứng Couvade (hội chứng mang thai đồng cảm).

[/key-takeaways]

7.4. Thai 7 tuần tự nhiên hết nghén có sao không?

Ốm nghén thường hết vào tuần 13 của thai kỳ. Nếu mẹ bầu đột ngột ngừng nghén sớm thì cần chú ý.

Trong một số trường hợp, việc đột nhiên hết nghén ở tuần thứ 7 có thể do cơ thể thích nghi tốt với sự gia tăng nhanh chóng của các hormone như hCG và estrogen trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của mức hormone thấp bất thường. Điều này đôi khi liên quan đến tình trạng thai nhi chậm phát triển hoặc thậm chí là ngừng phát triển (sảy thai), đặc biệt nếu mẹ bầu có tiền sử sảy thai trước đó.

Lúc này, mẹ bầu nên liên hệ bác sĩ, nhất là khi xuất hiện các dấu hiệu đáng lo ngại như:

  • Ra máu âm đạo.
  • Đau vùng chậu hoặc đau lưng dưới (có thể âm ỉ hoặc từng cơn).
  • Các dấu hiệu mang thai khác (như mệt mỏi) đột nhiên biến mất.
  • Tăng tiết dịch âm đạo bất thường, ra nước hoặc ra mô lạ từ âm đạo.

7.5. Mang thai không nghén có sao không?

Không nghén khi mang thai là điều hoàn toàn bình thường đối với nhiều mẹ bầu. Mặc dù ốm nghén là triệu chứng phổ biến, xảy ra ở khoảng 70-80% phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng vẫn có không ít người mang thai khỏe mạnh mà không hề trải qua cảm giác buồn nôn hay nôn ói.

Kết luận

Ốm nghén là một phần bình thường của thai kỳ, dù khó chịu nhưng thường không gây hại cho mẹ và bé. Hiểu rõ nguyên nhân, thời điểm nghén nặng nhất và áp dụng các mẹo giảm nghén phù hợp sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn.

Nếu triệu chứng quá nghiêm trọng như nôn nhiều, mất nước hay sụt cân nhanh, mẹ đừng cố chịu đựng mà nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Xét nghiệm NIPT là gì? Những điều mẹ cần biết về xét nghiệm NIPT

Để hiểu rõ hơn về phương thức sàng lọc này cũng như có cái nhìn toàn diện về xét nghiệm NIPT, mời mẹ cùng theo dõi bài viết bên dưới nhé.

1. Xét nghiệm NIPT là gì?

Xét nghiệm NIPT (Non-invasive prenatal testing) là một xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn, không ảnh hưởng đến thai nhi, được thực hiện bằng cách phân tích mẫu máu của mẹ bầu.

Bằng cách phân tích các đoạn DNA ngoại bào (cfDNA) của thai nhi lưu thông tự do trong máu của mẹ bầu, xét nghiệm NIPT giúp phát hiện các bất thường về số lượng nhiễm sắc thể, từ đó đánh giá nguy cơ thai nhi sinh ra bị dị tật bẩm sinh liên quan đến các bất thường này. Dựa vào đó, bác sĩ sẽ có những chỉ định chăm sóc và quản lý thai kỳ phù hợp.

[related-articles title=”” articles=”290466″][/related-articles]

2. Xét nghiệm NIPT có thể sàng lọc những dị tật thai nhi nào?

NIPT có thể giúp phát hiện sớm các bất thường nhiễm sắc thể và sàng lọc những dị tật thai nhi như:

Ngoài ra, NIPT cũng có thể sàng lọc các rối loạn liên quan đến nhiễm sắc thể giới tính (X và Y) như:

  • Hội chứng Turner (chỉ chứa một nhiễm sắc thể X).
  • Hội chứng siêu nữ (tam nhiễm sắc thể X – XXX).
  • Hội chứng Klinefelter (XXY).
  • Hội chứng Jacobs (XYY).

[key-takeaways title=”Tỷ lệ chính xác của xét nghiệm NIPT là bao nhiêu?”]

Xét nghiệm NIPT có tỷ chính xác lên đến 99% đối với hội chứng Down. Đối với các tình trạng khác như hội chứng Edwards và hội chứng Patau, độ chính xác có phần thấp hơn nhưng vẫn ở mức đáng tin cậy. Ngoài ra, NIPT còn mở rộng tầm soát lệch bội cả 24 nhiễm sắc thể của thai.

Có thể nói, NIPT cho tỷ lệ dương tính giả thấp hơn so với các so với các xét nghiệm sàng lọc trước sinh khác như Quad test.

[/key-takeaways]

Xét nghiệm NIPT có thể sàng lọc được một số hội chứng dị tật bẩm sinh phổ biến.
NIPT có thể sàng lọc được một số hội chứng dị tật bẩm sinh phổ biến.

>>> Tìm hiểu thêm về các xét nghiệm khác: Tổng hợp các xét nghiệm sàng lọc dị tật thai nhi quan trọng khi mang thai

3. Mẹ bầu nào nên thực hiện xét nghiệm NIPT?

Theo các chuyên gia sức khỏe, NIPT phù hợp với hầu hết phụ nữ mang thai. Mẹ bầu nên thực hiện sàng lọc NIPT từ tuần thứ 10 của thai kỳ, khi trong máu mẹ đã có đủ lượng cfDNA của thai nhi.

Đặc biệt, có một số trường hợp được khuyến cáo nên thực hiện xét nghiệm NIPT, bao gồm:

Tuy nhiên, có một vài trường hợp sản phụ không được xét nghiệm NIPT như:

  • Được truyền máu trong vòng 4 tháng.
  • Đã phẫu thuật tủy xương hoặc nội tạng.
  • Đang mắc bệnh ung thư (trừ trường hợp thuyên giảm).
  • Đã điều trị bằng tế bào gốc.

Mẹ bầu nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ về những trường hợp chống chỉ định xét nghiệm NIPT nhé.

[key-takeaways title=”Lợi ích của việc thực hiện NIPT sớm”]

Việc thực hiện sàng lọc NIPT sớm giúp mẹ bầu kịp thời phát hiện những bất thường trong nhiễm sắc thể của thai nhi (nếu có), từ đó có kế hoạch chăm sóc thai kỳ phù hợp.

[/key-takeaways]

NIPT được thực hiện vào tuần thứ 10 của thai kỳ.
NIPT được thực hiện vào tuần thứ 10 của thai kỳ.

>>> Mẹ có thể quan tâm: Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu để giúp thai nhi phòng tránh dị tật bẩm sinh?

4. Ý nghĩa mã số LAB trong xét nghiệm NIPT

4.1. Mã số LAB trong NIPT là gì?

Mã số LAB trong xét nghiệm NIPT là một dãy số đặc biệt và duy nhất, dùng để nhận biết phòng thí nghiệm nào đã thực hiện phân tích mẫu máu của thai phụ. Mỗi phòng thí nghiệm có mã số LAB riêng biệt và không trùng lặp, giúp định danh và phân biệt kết quả xét nghiệm của từng thai phụ một cách chính xác và không bị nhầm lẫn với mẫu của người khác.

4.2. Vai trò của mã số LAB trong xét nghiệm NIPT

Việc tìm hiểu vai trò của mã số LAB cũng giúp mẹ hiểu rõ hơn mã số LAB trong NIPT là gì:

  • Truy xuất thông tin: Mã số LAB giúp các bác sĩ và chuyên gia y tế dễ dàng tra cứu và truy cập dữ liệu liên quan đến xét nghiệm của mẹ bầu, hỗ trợ chẩn đoán và tư vấn thai sản hiệu quả hơn.
  • Đảm bảo tính chính xác của kết quả: Việc gán mã số LAB duy nhất cho mỗi mẫu xét nghiệm giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ nhầm lẫn, đảm bảo rằng kết quả phân tích là chính xác và thuộc về đúng bệnh nhân.
  • Xác định nguồn gốc kết quả: Nhờ mã số LAB, mẹ bầu có thể biết được kết quả xét nghiệm của bản thân được thực hiện bởi phòng thí nghiệm nào, đảm bảo tính chính xác và uy tín.
  • Bảo mật thông tin: Thay vì sử dụng tên hoặc các thông tin cá nhân khác, mã số LAB được sử dụng để nhận dạng mẫu, đảm bảo tính bảo mật và quyền riêng tư của bệnh nhân.

[key-takeaways title=””]

Mã số LAB trong NIPT không chỉ đơn thuần là một dãy số, mà còn là một công cụ quan trọng giúp đảm bảo tính chính xác, bảo mật và hiệu quả trong quy trình xét nghiệm. Việc hiểu rõ vai trò của mã số LAB giúp mẹ bầu có cái nhìn đầy đủ về kết quả xét nghiệm.

[/key-takeaways]

4.3. Cách đọc mã số LAB trong xét nghiệm NIPT

Mã số LAB trong NIPT có thể giúp xác định giới tính thai nhi không?
Mã số LAB trong NIPT có thể giúp xác định giới tính thai nhi không?

Mã số LAB được ghi trên tờ phiếu kết quả xét nghiệm. Mẹ bầu có thể tìm thấy mã số này ở các vị trí sau trên phiếu kết quả:

  • Phần đầu của kết quả xét nghiệm: Nằm gần các thông tin cá nhân của mẹ bầu như họ và tên, ngày tháng năm sinh, mã số bệnh nhân…
  • Phần thông tin phòng thí nghiệm: Vị trí này thường gồm tên, địa chỉ của phòng thí nghiệm và mã số.
  • Phần kết quả xét nghiệm: Nhằm đảm bảo tính chính xác và truy xuất thông tin dễ dàng, đôi khi mã số LAB cũng được ghi kèm trong phần mô tả kết quả xét nghiệm NIPT.

Nếu không chắc chắn về vị trí của mã số LAB trong NIPT, mẹ có thể hỏi trực tiếp bác sĩ chuyên khoa hoặc nhân viên y tế để được hướng dẫn cụ thể hơn nhé.

[key-takeaways title=””]

Ngoài ra, dù xét nghiệm NIPT có thể giúp mẹ bầu biết được giới tính của thai nhi, nhưng vì tính nhân đạo cũng như quy định của pháp luật, bác sĩ sẽ không tiết lộ thông tin này.

Thế nhưng, theo các mẹ bầu truyền miệng, mã số LAB có thể cho biết thai nhi có hay không có chứa nhiễm sắc thể Y. Đây là vấn đề quy định mã hoá và cách đọc riêng của từng phòng xét nghiệm, mọi thắc mắc mẹ bầu nên liên hệ với bác sĩ tư vấn và nhân viên công ty cung cấp dịch vụ để biết thêm.

Vì vậy, những thông tin truyền miệng không được kiểm chứng mạ bầu chỉ nên tham khảo cho vui thôi nhé.

[/key-takeaways]

5. Quy trình thực hiện xét nghiệm NIPT thế nào?

NIPT được thực hiện vào tuần thứ 10 của thai kỳ.
NIPT được thực hiện vào tuần thứ 10 của thai kỳ.

Quy trình xét nghiệm NIPT khá đơn giản. Thời gian chờ kết quả cũng chỉ kéo dài từ 5 ngày đến tối đa 2 tuần tuỳ vào từng cơ sở y tế.

Dưới đây là các bước trong quy trình xét nghiệm để mẹ tham khảo, giữ một tâm lý thoải mái trước khi gặp bác sĩ:

  • Bước 1: Bác sĩ chuyên khoa Sản khám và đề xuất xét nghiệm NIPT dựa trên tình trạng sức khỏe của thai phụ và thai nhi hoặc theo nhu cầu của thai phụ.
  • Bước 2: Bác sĩ lấy máu của mẹ bầu và gửi về phòng xét nghiệm.
  • Bước 3: Các chuyên gia xét nghiệm phân tích và giải trình tự ADN ngoại bào.
  • Bước 4: Trả kết quả sau khoảng 5-14 ngày (thông thường là 7 ngày).
  • Bước 5: Dựa vào kết quả trên phiếu xét nghiệm, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ bầu các bước nên làm tiếp theo.

[key-takeaways title=”Lưu ý khi thực hiện xét nghiệm NIPT”]

  • Mẹ bầu có thể đến các bệnh viện, phòng khám tư nhân hoặc các trung tâm xét nghiệm uy tín để được tư vấn về các gói xét nghiệm NIPT hiện có.
  • Trước khi quyết định thực hiện NIPT, mẹ nên trao đổi với bác sĩ về các lợi ích, rủi ro và chi phí của xét nghiệm.
  • Nếu kết quả xét nghiệm NIPT cho thấy thai nhi có nguy cơ cao với một bất thường nào đó, mẹ nên giữ bình tĩnh, lắng nghe tư vấn của bác sĩ và thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán tiếp theo.

[/key-takeaways]

6. Xét nghiệm NIPT giá bao nhiêu?

Trên thị trường hiện nay, giá xét nghiệm NIPT dao động tuỳ theo đơn vị cung cấp dịch vụ cũng như số lượng những bất thường mà mẹ bầu có nhu cầu khảo sát.

Nguyên nhân giá thực hiện sàng lọc NIPT cao như vậy là do sử dụng máy móc và thiết bị xét nghiệm hiện đại, phải đảm bảo khắt khe về quy trình kỹ thuật, phân tích, đánh giá, sàng lọc. Chính những yếu tố đó giúp cho kết quả NIPT có độ chính xác rất cao.

Mẹ bầu nên lựa chọn gói xét nghiệm phù hợp dựa theo tư vấn từ bác sĩ và kinh tế của gia đình. Cần hiểu rằng, gói xét nghiệm có giá càng cao thì càng sàng lọc được nhiều loại bất thường về di truyền.

7. FAQs – Một số câu hỏi thường gặp

Xét nghiệm NIPT

7.1. Xét nghiệm NIPT từ tuần bao nhiêu?

Theo khuyến cáo, NIPT nên được thực hiện từ tuần thứ 10 của thai kỳ, khi lượng cfDNA của thai nhi có trong máu thai phụ đã đủ nhiều để có thể phân tích.

Xem thêm: Xét nghiệm NIPT từ tuần bao nhiêu? Mẹ lưu ý để không bỏ lỡ thời điểm quan trọng

7.2. Xét nghiệm NIPT có biết được trai hay gái không?

Xét nghiệm NIPT dựa trên cơ sở phân tích tín hiệu của vật liệu di truyền do đó có thể phát hiện được thai có hay không có mang nhiễm sắc thể Y. Kết quả trả về có thể có chứa thông tin này, tuy nhiên, việc phát triển giới tính chịu sự kiểm soát của nhiều yếu tố có trên cả nhiễm sắc thể Y và nhiễm sắc thể khác.

Để hiểu rõ hơn, mời bạn tham khảo bài viết: Xét nghiệm NIPT có biết được trai hay gái không?

7.3. Xét nghiệm NIPT có cần nhịn ăn không?

Không cần. Nhịn ăn trước khi làm xét nghiệm NIPT là không cần thiết. Mẹ bầu có thể ăn trước khi làm xét nghiệm mà không ảnh hưởng gì đến kết quả. Điều này là do DNA ngoại bào của thai nhi có sẵn trong máu mẹ bầu mà không bị ảnh hưởng bởi đồ ăn, thức uống hay bất kỳ loại thuốc nào.

Bạn có thể xem thêm bài viết sau để có câu trả lời chi tiết: Xét nghiệm NIPT có cần nhịn ăn không? Các lưu ý mẹ bầu cần nhớ!

Kết luận

Hi vọng bài viết ở trên đã giúp mẹ bầu hiểu rõ xét nghiệm NIPT là gì. Đây là một phương pháp sàng lọc trước sinh không xâm lấn, vừa không gây nguy hiểm cho mẹ bầu, vừa mang đến một cái nhìn toàn diện về sức khỏe của thai nhi. Để cân nhắc xem liệu NIPT có phù hợp với mẹ hay không, hãy tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ nữa nhé.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Táo bón khi mang thai 3 tháng đầu là do đâu, có nguy hiểm không?

Táo bón khi mang thai là một trong những triệu chứng thường gặp, khiến mẹ bầu khó chịu, mệt mỏi. Tình trạng này thường bắt đầu xuất hiện kể từ tháng thứ hai, thứ ba của thai kỳ. Vậy mẹ bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu là do đâu, có nguy hiểm không, làm thế nào để khắc phục? 

Nhận diện các dấu hiệu táo bón khi mang thai 3 tháng đầu 

Các dấu hiệu táo bón khi mang thai 3 tháng đầu cũng giống như các dấu hiệu táo bón ở bất kỳ thời điểm nào của thai kỳ, chẳng hạn như: 

  • Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần
  • Phân cứng, khô hoặc vón cục như phân dê 
  • Cảm thấy bụng chướng, đầy hơi
  • Phân khó đi hoặc đau khi đi đại tiện, thậm chí là bị chảy máu 
  • Cảm giác sau khi đi đại tiện không thể tống xuất hết phân ra ngoài… 

Các triệu chứng táo bón khi mang thai của mẹ bầu có thể trầm trọng hơn khi thai kỳ bước vào tam cá nguyệt thứ ba. Đôi khi, việc mẹ bầu bị táo bón có thể dẫn đến tình trạng nứt hậu môn hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ khi mang thai (nếu có).  

Táo bón khi mang thai hay cụ thể là táo bón khi mang thai 3 tháng đầu thường không nghiêm trọng nhưng đây có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe khác. Do đó, các mẹ bầu nên đi khám sớm, nếu: 

  • Bị táo bón nghiêm trọng
  • Phân có lẫn dịch nhầy hoặc máu
  • Kèm theo triệu chứng đau bụng
  • Đôi khi có thêm tình trạng tiêu chảy. 

[key-takeaways title=”Táo bón khi mang thai có nguy hiểm không?”]

Theo các chuyên gia sản khoa, việc bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu, bị táo bón khi mang thai không quá nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thai kỳ và chất lượng cuộc sống. Tình trạng táo bón khi mang thai kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, sa trực tràng, gây ra các cơn đau bụng, khó chịu, đại tiện ra máu, đau rát hậu môn… Ngoài ra, táo bón trong thời gian dài còn khiến chị em bầu bí mệt mỏi, chán ăn… có thể ảnh hưởng xấu đến thai kỳ.

[/key-takeaways]

Bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu: Nguyên nhân do đâu?

Bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu do viên uống bổ sung sắt
Viên uống bổ sung sắt – thủ phạm khiến mẹ bầu bị táo bón

Theo các chuyên gia sức khỏe, sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai và thói quen sinh hoạt – ăn uống hàng ngày của mẹ bầu có thể làm tăng nguy cơ táo bón, nhất là bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối. Nguyên nhân gây táo bón khi mang thai bao gồm:

  • Nồng độ progesterone tăng lên khi mang thai: Khi mang thai, cơ thể sẽ sản xuất nhiều hormone progesterone hơn. Một trong những tác dụng chính của progesterone là giãn các cơ trơn, đảm bảo cho thai nhi phát triển an toàn trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, progesterone cũng làm giảm nhu động ruột khiến phân lưu lại trong đường ruột lâu hơn. Điều này khiến lượng nước trong phân bị ruột già hấp thụ trở lại cơ thể làm cho phân trở nên cứng và khô khiến bạn gặp khó khăn khi đi tiêu. 
  • Tác dụng phụ của viên uống bổ sung sắt: Trong thai kỳ, chị em bầu bí cần khoảng 27-30 mg sắt mỗi ngày nên phải bổ sung chất sắt từ thực phẩm và viên uống vitamin trước khi sinh. Tuy nhiên, việc bổ sung sắt có thể khiến vi khuẩn trong ruột khó phân hủy thức ăn hơn. Bên cạnh đó, thói quen uống không đủ nước có thể khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn, làm chất thải tích tụ nhiều trong đường ruột khiến bạn bị táo bón.
  • Ít vận động thể chất: Theo các chuyên gia, thời gian đầu mang thai, các mẹ thường khá cẩn thận trong việc đi lại, vận động. Nhiều mẹ bầu thậm chí cắt hẳn các hoạt động thể chất hằng ngày vì lo sợ ảnh hưởng đến thai nhi (động thai, sảy thai). Điều này vô tình làm giảm nhu động ruột, là nguyên nhân dẫn tới táo bón khi mang thai 3 tháng đầu.
  • Chế độ ăn uống: Hầu hết chị em bầu bí thường không ăn đủ chất xơ, uống đủ nước hoặc vận động thể chất đầy đủ để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru giúp loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
  • Sự phát triển của thai nhi: Việc thai nhi đang phát triển dần lên trong thai kỳ khiến tử cung to ra, gây áp lực lên đường ruột khiến chất thải khó di chuyển ra khỏi cơ thể hơn.

Bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu: Mẹ bầu cần khắc phục thế nào? 

Bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu

Táo bón khiến nhiều chị em bầu bí rất khó chịu, mệt mỏi, do đó, các chị em thường thắc mắc cách trị táo bón cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu là gì? 

Thực tế, một số thay đổi theo hướng tích cực trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể giúp cải thiện được tình trạng bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu. Dưới đây là một số mẹo tự nhiên, chị em bầu bí có thể áp dụng để việc đi tiêu diễn ra nhẹ nhàng hơn: 

1. Bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, chúng ta cần tiêu thụ từ 25 đến 30 gram chất xơ mỗi ngày. Do đó, câu trả lời cho thắc mắc ăn gì để không bị táo bón khi mang thai là các mẹ bầu hãy: 

  • Ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ…như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu… 
  • Tránh các loại ngũ cốc tinh chế như bún, phở, bánh mì trắng, cơm trắng, mì ống… vì chúng ít chất xơ và có thể là nguyên nhân góp phần khiến mẹ bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu. 

2. Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ

Việc chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ sẽ giúp “giảm tải” cho hệ tiêu hóa. Từ đó có thể giúp giảm tình trạng táo bón khi mang thai và các triệu chứng thai kỳ khó chịu khác như buồn nôn, ốm nghén… 

3. Đảm bảo uống đủ lượng chất lỏng

Bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu
Uống đủ nước giúp giảm táo bón khi mang thai

Để giảm táo bón khi mang thai, các mẹ bầu hãy đảm bảo uống khoảng 8 đến 12 cốc nước mỗi ngày – tương đương khoảng 1.5 đến 2.2 lít nước. Ngoài nước, các mẹ bầu có thể dùng thêm nước canh, nước luộc rau, nước ép trái cây để giúp phân mềm và dễ đi tiêu hơn.  

Lưu ý thêm là nếu sống ở nơi có khí hậu nóng ẩm, đổ mồ hôi nhiều hoặc vận động thể chất…, mẹ bầu có thể cần nạp thêm nhiều lượng chất lỏng hơn. 

4. Tập thể dục thường xuyên 

Tập thể dục vừa phải như đi bộ, bơi lội có thể giúp kích thích nhu động ruột, giúp quá trình bài tiết phân diễn ra thuận lợi hơn. Do đó, để giảm nguy cơ bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu, các mẹ bầu hãy đặt mục tiêu vận động thể chất ít nhất 20 – 30 phút/lần, 3 lần mỗi tuần nhé.  

5. Sử dụng thuốc 

Ngoài việc áp dụng các biện pháp kể trên, để giảm nhẹ tình trạng táo bón, các mẹ bầu có thể cân nhắc sử dụng các thuốc không kê đơn như thuốc metamucil có thể giúp làm mềm phân, tăng nhu động ruột và giảm táo bón. Để việc dùng thuốc không gây tác dụng phụ, các mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến dược sĩ về cách dùng cũng như liều lượng nhé! 

Nếu việc dùng thuốc không kê đơn kể trên không hiệu quả, mẹ bầu bị táo bón nên đi khám để bác sĩ kê toa các loại thuốc trị táo bón cho bà bầu phù hợp như thuốc nhuận tràng, thuốc làm mềm phân, thuốc trị táo bón có tác dụng thẩm thấu. Trường hợp bà bầu bị táo bón nặng, bác sĩ có thể cho dùng thuốc thụt phù hợp. 

[key-takeaways title=””]

Thuốc trị táo bón cho bà bầu và những điều chị em cần biết 

[/key-takeaways]

6. Ăn nhiều các thực phẩm giàu lợi khuẩn (probiotic) 

Bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu
Ăn thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua giúp giảm táo bón

Trong đường tiêu hóa của chúng ta tồn tại một hệ vi sinh vật đa dạng với cả hại khuẩn và lợi khuẩn. Việc bổ sung lợi khuẩn sẽ góp phần giúp hệ vi sinh đường ruột luôn ở trạng thái cân bằng, từ đó hạn chế được các vấn đề về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy…. Lời khuyên là để giảm táo bón khi mang thai, mẹ bầu có thể cân nhắc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua, yến mạch, trà kombucha… 

7. Giảm liều hoặc thay đổi thuốc sắt đang dùng 

Nếu nghi ngờ bản thân bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu là do dùng viên uống bổ sung sắt, bạn có thể thử dùng liều ít hơn hoặc chia nhỏ liều ra dùng nhiều lần trong ngày. Bên cạnh đó, hãy trao đổi với bác sĩ, bác sĩ có thể xem xét và kê đơn cho bạn dùng loại viên uống bổ sung sắt khác phù hợp hơn. 

8. Tránh ăn các thực phẩm dễ gây táo bón

Một cách trị táo bón khi mang thai nhanh nhất là ngoài việc áp dụng các cách kể trên, mẹ bầu nên tránh ăn các loại thực phẩm có nguy cơ gây táo bón. Theo các chuyên gia sức khỏe, việc tiêu thụ nhóm thực phẩm này có thể khiến các triệu chứng táo bón kéo dài, thậm chí là có xu hướng trầm trọng hơn. Do đó, các chị em bầu bí bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu hay trong thai kỳ nên tránh xa các thực phẩm sau: 

  • Các loại thực phẩm được chế biến từ ngũ cốc tinh chế như bánh mì trắng, cơm trắng, bún, phở… 
  • Các chế phẩm từ sữa: Mẹ bầu bị táo bón nên tạm thời hạn chế dùng sữa và phô mai. Nguyên do là đường lactose trong sữa có thể gây tích tụ khí trong đường tiêu hóa, gây đầy hơi. 
  • Thịt đỏ: Thịt bò là một trong các loại thực phẩm giàu chất sắt, đây có thể là một trong những nguyên nhân góp phần khiến mẹ bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu. 
  • Sô cô la: Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu gặp khó khăn khi đi tiêu, dù thèm đến đâu thì mẹ bầu cũng nên hạn chế tiêu thụ sô cô la. Nguyên do là bởi trong thành phần của sô cô la có chứa các loại chất béo làm chậm quá trình tiêu hóa. 
  • Chuối xanh: Chuối chưa chín do chứa một lượng lớn tinh bột, hợp chất gây nhiều khó khăn cho việc tiêu hóa. Do đó, mẹ bầu cần tránh xa món này nhé!

Nhìn chung, việc mẹ bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu không quá nghiêm trọng. Nếu biết cách phòng tránh hiệu quả, mẹ bầu sẽ ngăn ngừa được tình trạng phiền toái này. Ngoài ra, mẹ bầu đừng quên tìm hiểu thêm “Bà bầu bị táo bón có nên rặn, rặn nhiều có bị sảy thai?” trên website MarryBaby để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Mã số LAB trong NIPT là gì? Thực hư việc đọc mã số LAB biết giới tính thai nhi

Mã số LAB trong NIPT là gì?  Tại sao nhiều người lại truyền tai nhau mã số LAB có thể giúp xác định giới tính thai nhi? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để bạn có cái nhìn đúng hơn về khả năng dự đoán giới tính của thai nhi bằng phương pháp này nhé. 

Xét nghiệm NIPT là gì?

NIPT (Non-Invasive Prenatal Testing) là xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn, được thực hiện bằng cách lấy một mẫu máu nhỏ từ người mẹ, trong đó có chứa các mảnh ADN tự do của thai nhi.

Từ đó, NIPT có thể giúp chẩn đoán nguy cơ thai nhi mắc các bất thường nhiễm sắc thể và tầm soát dị tật thai nhi từ sớm như hội chứng Down (trisomy 21), hội chứng Edwards (trisomy 18), và hội chứng Patau (trisomy 13), cùng một số bất thường khác.

Tuy xác định giới tính không phải mục đính chính của xét nghiệm NIPT, nhưng nhờ việc phân tích ADN, xét nghiệm này cũng có khả năng cho biết thai nhi là trai hay gái. Nếu xét nghiệm NIPT phát hiện nhiễm sắc thể Y, thì thai nhi là con trai. Ngược lại, nếu không tìm thấy nhiễm sắc thể Y, thai nhi là con gái.

>> Xem thêm: Xét nghiệm NIPT có biết được trai hay gái không?

Trước khi tìm hiểu mã số LAB trong NIPT là gì, bạn cần biết xét nghiệm NIPT là gì
Trước khi tìm hiểu mã số LAB trong NIPT là gì, bạn cần biết xét nghiệm NIPT là gì

Mã số LAB trong NIPT là gì?

Mã số LAB trong xét nghiệm NIPT là một dãy số duy nhất được sử dụng để xác định phòng thí nghiệm (laboratory) đã thực hiện xét nghiệm cho mẫu máu của bạn. Mỗi phòng thí nghiệm sẽ có hệ thống mã số LAB riêng biệt, không trùng lặp với nhau, giúp định danh và phân biệt kết quả xét nghiệm của từng thai phụ một cách chính xác và không bị nhầm lẫn với mẫu của người khác. 

Vai trò của mã số LAB trong xét nghiệm NIPT

Việc tìm hiểu vai trò của mã số LAB cũng giúp bạn hiểu rõ hơn mã số LAB trong NIPT là gì. 

  • Xác định nguồn gốc kết quả: Nhờ mã số LAB, bạn có thể biết được kết quả xét nghiệm NIPT của mình được thực hiện bởi phòng thí nghiệm nào, đảm bảo tính chính xác và uy tín.
  • Truy xuất thông tin: Mã số LAB giúp các bác sĩ và chuyên gia y tế dễ dàng tra cứu và truy cập dữ liệu liên quan đến xét nghiệm của bạn, hỗ trợ chẩn đoán và tư vấn thai sản hiệu quả hơn.
  • Đảm Bảo Tính Chính Xác của Kết Quả: Việc gán mã số LAB duy nhất cho mỗi mẫu xét nghiệm giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ nhầm lẫn, đảm bảo rằng kết quả phân tích là chính xác và thuộc về đúng bệnh nhân. 
  • Bảo mật thông tin: Thay vì sử dụng tên hoặc các thông tin cá nhân khác, mã số LAB được sử dụng để nhận dạng mẫu, đảm bảo tính bảo mật và quyền riêng tư của bệnh nhân.

[key-takeaways title=””]

Mã số LAB trong NIPT không chỉ đơn thuần là một dãy số, mà còn là một công cụ quan trọng giúp đảm bảo tính chính xác, bảo mật và hiệu quả trong quy trình xét nghiệm. Việc hiểu rõ vai trò của mã số LAB giúp bạn tin tưởng hơn vào kết quả xét nghiệm. 

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Tổng hợp các xét nghiệm sàng lọc dị tật thai nhi quan trọng khi mang thai

Mã số LAB trong NIPT có thể giúp xác định giới tính thai nhi không?

Mã số LAB trong NIPT là gì? Có thể giúp xác định giới tính thai nhi không?
Mã số LAB trong NIPT là gì? Có thể giúp xác định giới tính thai nhi không?

Mã số LAB thường được in trên phiếu kết quả xét nghiệm NIPT. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy mã số này bằng cách quan sát kỹ trên phiếu kết quả.

Thường khi trả kết quả xét nghiệm NIPT, bác sĩ không cho bạn biết giới tính thai nhi vì tính nhân đạo. Do đó, một số mẹ trên cộng đồng bỉm sữa truyền miệng nhau về cách đọc mã số LAB cho biết giới tính thai nhi (xem thêm tại đây).

Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ bầu đọc 2 số cuối ở phần mã số Lab có thể dự đoán thai nhi là trai hay gái. Cụ thể, mã số chẵn thì thai nhi là bé gái và mã số lẻ là bé trai. Thật trùng hợp, nhiều mẹ thực hiện cách này mà lại chính xác.

[key-takeaways title=””]

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chưa có chuyên gia nào xác minh tính thật – giả của cách đọc mã số LAB cho biết giới tính thai. Việc xác định giới tính thai chính xác nhất vẫn là thông qua siêu âm (sẽ cho kết quả chính xác hơn từ tuần 16-18 của thai kỳ trở đi) và kết luận của bác sĩ chuyên khoa.

[/key-takeaways]

[inline_article id=297449]

Như vậy, bạn đã biết mã số LAB trong NIPT là gì và khả năng xác định giới tính của dãy số này. Bạn không nên dựa vào mã số LAB để dự đoán giới tính thai nhi. Thay vào đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có được thông tin chính xác và tin cậy nhất.

>> Bài đọc liên quan: Xét nghiệm Double test có biết được trai hay gái không?