Category: 3 tháng giữa

Ở 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ cảm nhận về con rõ hơn từng ngày. Hãy trang bị những kiến thức về chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt và cả những lưu ý khác tại đây để mẹ trải qua quãng thời gian thật hạnh phúc bên con.

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Giải đáp: Bầu 5 tháng có được nằm ngửa không? Tư thế nào mẹ bầu nên tránh?

bầu 5 tháng có được nằm ngửa không

Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu bà bầu 5 tháng có được nằm ngửa không và mẹ bầu cần tránh những tư thế nào để cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ và ngủ ngon hơn.

Mang thai là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt là về mặt thể chất. Khi bụng bầu ngày càng to, việc chọn được tư thế ngủ thoải mái trở nên khó khăn hơn. Vì lẽ đó nên nhiều mẹ bầu nảy sinh thắc mắc “mang bầu 5 tháng có được nằm ngửa không?”. Bài viết này của MarryBaby sẽ giải đáp thắc mắc này và cung cấp thêm thông tin về tư thế ngủ tốt cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn này.

Mang bầu 5 tháng có được nằm ngửa không? 

Quá trình mang thai sẽ làm thay đổi khá nhiều thói quen vốn có trước đây của bạn, kể cả tư thế ngủ. Bước tới tuần 20 em bé cũng đã lớn dần và khiến mẹ bầu gặp trở ngại trong quá trình nghỉ ngơi, do đó một số chị em cũng băn khoăn, liệu rằng bầu 5 tháng có được nằm ngửa không.

Thực chất, khi mang bầu 5 tháng, việc nằm ngửa hoặc hoặc nằm nghiêng phải quá lâu không được khuyến khích. Nguyên do là bởi việc nằm ngủ ở các tư thế này có thể gây áp lực lên các tĩnh mạch lớn, làm giảm lưu lượng máu và oxy đến thai nhi, từ đó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và bé, như chóng mặt hoặc giảm lưu thông máu. Thay vào đó, bạn nên nằm nghiêng, đặc biệt là nghiêng bên trái, để giúp cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực lên tử cung.

[key-takeaways title=”Bà bầu 5 tháng có được nằm ngửa không? “]

Câu trả lời là không các mẹ bầu nhé! Hãy cố gắng nằm nghiêng sang trái để cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực lên tử cung đảm bảo an toàn cho bé yêu. Tuy nhiên, không thể bắt mẹ bầu nằm cả đêm với tư thế nghiêng trái, nên về tư thế ngủ, tốt nhất là nghiêng trái, ngoài ra mẹ bầu có thể xoay trở sang các tư thế khác để tránh mỏi người quá nhé.

[/key-takeaways]

Các tư thế ngủ mà mẹ bầu nên tránh

bầu 5 tháng có được nằm ngửa không
Bà bầu 5 tháng có được nằm ngửa không? Các tư thế ngủ nào mà mẹ bầu nên tránh?

Bên cạnh việc tìm hiểu vấn đề mang bầu 5 tháng có được nằm ngửa không, nhiều mẹ bầu cũng quan tâm các tư thế ngủ cần tránh để bảo vệ em bé tốt nhất. Theo các chuyên gia, các mẹ bầu nên tránh các tư thế ngủ sau, nhất là khi bụng bầu đã to:

1. Phụ nữ mang thai nên tránh nằm ngửa

Từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi, nằm ngửa khi mang thai quá lâu sẽ tiềm ẩn một số vấn đề như:

  • Giảm lưu thông máu: Tử cung to chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới, cản trở dòng máu lưu thông từ tim đi tới các cơ quan và trở về tim, dẫn đến tình trạng sưng phù nề ở chân, tay và mặt.
  • Đau lưng: Trọng lượng của thai nhi và tử cung đè nặng lên cột sống, gây đau nhức và khó chịu.
  • Tăng nguy cơ huyết áp thai kỳ: Khi mẹ bầu nằm ngửa có thể làm giảm lượng máu cung cấp cho thai nhi, tiềm ẩn nguy cơ huyết áp thai kỳ.
  • Gây ợ nóng: Việc nằm ngửa khi thai đã to có thể khiến axit dạ dày dễ trào ngược lên thực quản, gây ợ nóng và khó chịu.

2. Tránh nằm sấp

Nếu bụng bầu nhỏ, mang bầu 5 tháng có được nằm sấp không? Câu trả lời cho trường hợp này cũng là không bạn nhé! Bởi việc nằm sấp khi ngủ có thể khiến mẹ bầu và thai nhi đối mặt với các nguy cơ như:

  • Thai nhi bị chèn ép: Nằm sấp có thể gây áp lực lên bụng, chèn ép thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
  • Mẹ bầu bị khó thở: Nằm sấp khiến mẹ bầu khó thở, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ.
  • Đau lưng: Nằm sấp trong thời gian dài có thể gây căng cơ và đau lưng.

3. Không ngủ hay nghỉ ngơi ở tư thế nằm gục xuống bàn

Tư thế này thường gặp khi mẹ bầu ngủ trưa tại văn phòng. Tuy nhiên, việc mẹ bầu nằm gục xuống bàn trong thời gian dài có thể gây ra một số vấn đề như:

>>> Tìm hiểu thêm: Cách hay giảm ngay hiện tượng nhức mỏi tay chân ở bà bầu 

Mẹo để có giấc ngủ ngon khi mang thai

bầu 5 tháng có được nằm ngửa không
Bà bầu 5 tháng có được nằm ngửa không? Mẹo để có giấc ngủ ngon là gì?

Ngoài việc đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc bầu 5 tháng có được nằm ngửa không, thì nhiều mẹ bầu cũng băn khoăn làm thế nào để có giấc ngủ ngon? Theo các chuyên gia sản phụ khoa, để có giấc ngủ ngon, sâu giấc, nhất là trong giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau:

  • Tránh dùng các thức uống gây ảnh hưởng giấc ngủ: Hạn chế uống trà, cà phê từ chiều tối để tránh tình trạng khó ngủ.
  • Không ăn gần giờ đi ngủ: Tránh ăn quá gần giờ đi ngủ để không gây khó chịu cho dạ dày.
  • Tắm nước ấm: Tắm nước ấm giúp thư giãn cơ thể và dễ dàng vào giấc ngủ hơn.
  • Không vận động quá mức: Tránh các hoạt động thể chất mạnh vào buổi tối để cơ thể có thời gian thư giãn.
  • Đảm bảo có giấc ngủ trưa ngắn: Một giấc ngủ trưa ngắn có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn vào buổi chiều mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
  • Sử dụng gối đỡ bụng bầu, gối nằm cho bà bầu phù hợp: Việc sử dụng gối hỗ trợ giúp giảm áp lực lên bụng và cột sống, tạo cảm giác thoải mái hơn khi ngủ.
  • Gối cao đầu khi ngủ: Mẹ bầu nên nâng cao đầu khi ngủ, việc này giúp giảm triệu chứng ợ nóng và khó thở.
  • Kê chân lên cao: Kê chân lên cao giúp giảm sưng phù và cải thiện tuần hoàn máu.

[inline_article id=2118]

Trong suốt thai kỳ, việc lựa chọn tư thế ngủ phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Qua bài viết này, bạn có lẽ đã biết được liệu bầu 5 tháng có được nằm ngửa không và những tư thế ngủ an toàn hơn cho bà bầu. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp các bà bầu có giấc ngủ ngon và an toàn hơn. Các mẹ bầu đừng quên tham gia Cộng đồng Mẹ bầu trên MarryBaby để cùng chia sẻ những trải nghiệm trong quá trình bầu bí với các mẹ bầu khác nhé! 

 

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Xét nghiệm NIPT là gì? 8 điều mẹ bầu cần nên biết

Xét nghiệm NIPT là gì
Xét nghiệm NIPT là gì

Để giúp mẹ hiểu rõ hơn về xét nghiệm NIPT là gì, dưới đây là các thông tin giúp giải đáp mọi thắc mắc của mẹ. 

1. Xét nghiệm NIPT là gì?

NIPT (Non-Invasive Prenatal Testing) là một xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn, không gây ảnh hưởng đến thai nhi (được thực hiện bằng cách phân tích DNA tự do của thai nhi trong máu của thai phụ). 

Qua xét nghiệm NIPT này, bác sĩ có thể giúp mẹ phát hiện các rối loạn nhiễm sắc thể và xác định nguy cơ thai nhi sinh ra với một số bất thường di truyền nhất định (hay nói cách khác là tầm soát dị tật thai nhi). Từ đó, bác sĩ có những phương pháp chỉ định phù hợp tiếp theo. 

Xét nghiệm NIPT tuần thứ mấy là tốt nhất? Tùy thuộc vào các gói xét nghiệm NIPT mẹ lựa chọn, bác sĩ có thể chỉ định mẹ bầu xét nghiệm NIPT từ tuần thứ 10 của thai kỳ. Tại một số phòng xét nghiệm hiện nay cũng đã cho phép mẹ xét nghiệm NIPT sớm hơn, từ tuần thứ 9  của thai kỳ.

[key-takeaways title=””]

Xét nghiệm NIPT là một công cụ sàng lọc trước sinh quan trọng, có thể giúp mẹ hiểu rõ hơn về nguy cơ mắc các bất thường di truyền ở thai nhi. Tuy nhiên, xét nghiệm NIPT cũng có những hạn chế nhất định, như có thể có kết quả dương tính giả hoặc âm tính giả (*). 

[/key-takeaways]

(*) Kết quả dương tính giả là kết quả xét nghiệm cho thấy thai nhi có nguy cơ mắc bất thường di truyền, nhưng thực tế thai nhi khỏe mạnh. Kết quả âm tính giả là kết quả xét nghiệm cho thấy thai nhi không có nguy cơ mắc bất thường di truyền, nhưng thực tế thai nhi có bất thường.

>> Xem thêm: Tổng hợp các xét nghiệm sàng lọc dị tật thai nhi quan trọng khi mang thai

2. Ưu và nhược điểm của xét nghiệm NIPT

Khi tìm hiểu xét nghiệm NIPT là gì, mẹ chắc chắn sẽ cân nhắc đến ưu cũng như nhược điểm của xét nghiệm NIPT nhằm quyết định có nên thực hiện xét nghiệm này không.

Ưu điểm:

  • Xét nghiệm NIPT là một xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn, không gây đau đớn cho thai phụ, chỉ 1 lần thu máu của mẹ
  • Xét nghiệm NIPT có độ chính xác cao, lên đến 99%.
  • Xét nghiệm NIPT có thể phát hiện các bất thường về số lượng và cấu trúc nhiễm sắc thể của thai nhi.
  • Can thiệp kịp thời và điều trị hiệu quả cho trẻ sau sinh, hoặc có phương án quản lý thai kỳ tốt hơn

Nhược điểm:

  • Xét nghiệm NIPT có thể có kết quả dương tính giả hoặc âm tính giả.
  • Xét nghiệm NIPT có chi phí cao hơn so với các xét nghiệm sàng lọc trước sinh khác.

3. Xét nghiệm NIPT như thế nào?

Mẹ biết quy trình thực hiện xét nghiệm NIPT để hiểu hơn về xét nghiệm NIPT là gì
Mẹ biết quy trình thực hiện xét nghiệm NIPT sẽ hiểu hơn về xét nghiệm NIPT là gì

Với các quy trình xét nghiệm NIPT đơn giản dưới đây, mẹ sẽ có câu trả lời xét nghiệm NIPT như thế nào.

  • Bước 1: Bác sĩ chuyên khoa sản khám và tư vấn gói xét nghiệm phù hợp tùy theo tình trạng sức khỏe của thai phụ và thai nhi hoặc cũng có thể bác sĩ đưa ra những tư vấn phù hợp với nhu cầu của thai phụ.
  • Bước 2: Bác sĩ tiến hành lấy máu của mẹ và gửi về trung tâm xét nghiệm.
  • Bước 3: Các chuyên gia xét nghiệm thực hiện phân tích và giải trình tự ADN ngoại bào.
  • Bước 4: Trả kết quả sau khoảng tầm 5 – 14 ngày (thông thường là 7 ngày).
  • Bước 5: Tùy thuộc theo kết quả trên phiếu xét nghiệm, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ các bước nên làm tiếp theo.

Một số lưu ý cho mẹ bầu khi thực hiện xét nghiệm NIPT:

  • Mẹ có thể đến các bệnh viện, phòng khám tư nhân hoặc các trung tâm xét nghiệm uy tín để được tư vấn về các gói xét nghiệm NIPT.
  • Trước khi quyết định thực hiện xét nghiệm NIPT, mẹ nên trao đổi với bác sĩ về các lợi ích, rủi ro và chi phí của xét nghiệm.
  • Nếu có kết quả xét nghiệm NIPT trả lời thai nhi có nguy cơ cao với một bất thường nào đó, mẹ nên giữ bình tĩnh và tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán tiếp theo.

>> Xem thêm: Chi phí xét nghiệm sàng lọc trước sinh hết bao nhiêu tiền?

4. Xét nghiệm NIPT biết được những gì?

Mẹ sẽ khó mà hiểu xét nghiệm NIPT là gì nếu bỏ qua thông tin xét nghiệm NIPT biết được những gì. Đây là xét nghiệm được sử dụng để phát hiện các rối loạn nhiễm sắc thể của thai nhi, tầm soát dị tật thai nhi sớm. 

Thông thường nhất, xét nghiệm NIPT có thể giúp xác định các nguy cơ mắc các rối loạn ở thai nhi như:

  • Tam nhiễm sắc thể 21 (Hội chứng Down): Thai nhi có thêm một nhiễm sắc thể 21 
  • Tam nhiễm sắc thể 18 (Hội chứng Edwards): Thai nhi có thêm một nhiễm sắc thể 18 
  • Tam nhiễm sắc thể 13 (Hội chứng Patau): Thai nhi có thêm một nhiễm sắc thể 13 
  • Lệch bội nhiễm sắc thể giới tính (monoX, XXY, XXX, XYY, XXXY): Có thừa hoặc thiếu nhiễm sắc thể X hoặc Y

Độ nhạy của xét nghiệm NIPT cho tam nhiễm sắc thể 21, 18 và 13 lên đến 99%, nghĩa là trong 100 ca bệnh sẽ có 1 ca bị bỏ sót.

Xét nghiệm NIPT là gì? Xét nghiệm NIPT biết được những gì?
Xét nghiệm NIPT là gì? Xét nghiệm NIPT biết được những gì?

[key-takeaways title=””]

Xét nghiệm NIPT biết được những gì nữa? Phương pháp xét nghiệm NIPT còn cho biết giới tính của thai nhi. Tuy nhiên, việc xác định giới tính thai nhi không được bộ Y Tế cho phép tại Việt Nam. Để biết thêm về cách đọc kết quả NIPT biết con trai hay con gái, bạn hãy đăng ký làm thành viên của website MarryBaby và đón đọc lời giải đáp tại đây.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Đoán giới tính thai nhi qua nhịp tim, lời đồn có “linh ứng”

5. Xét nghiệm NIPT là gì? Có các gói xét nghiệm NIPT nào? 

Hiện nay, có nhiều gói xét nghiệm NIPT khác nhau, tùy thuộc vào mức độ chi tiết mà mẹ bầu mong muốn. Một số gói xét nghiệm NIPT phổ biến bao gồm:

Gói xét nghiệm NIPT cơ bản: Phát hiện các bất thường về số lượng nhiễm sắc thể của thai nhi, bao gồm:

  • Hội chứng Down (trisomy 21)
  • Hội chứng Edwards (trisomy 18)
  • Hội chứng Patau (trisomy 13)

Gói xét nghiệm NIPT chuyên sâu: Phát hiện các bất thường về số lượng, cấu trúc nhiễm sắc thể và các bệnh di truyền hiếm gặp của thai nhi, bao gồm:

  • Các bất thường về số lượng và cấu trúc nhiễm sắc thể nêu trên
  • Các bệnh di truyền hiếm gặp, chẳng hạn như: Thiếu máu hồng cầu hình liềm, Hội chứng Turner, Hội chứng Klinefelter…
Có lẽ bạn sẽ rất thắc mắc các gói xét nghiệm NIPT khi tìm hiểu xét nghiệm NIPT là gì
Có lẽ bạn sẽ rất thắc mắc các gói xét nghiệm NIPT khi tìm hiểu xét nghiệm NIPT là gì

Tại Việt Nam, các gói xét nghiệm NIPT của công ty Gene Solutions được nhiều bác sĩ ưu tiên lựa chọn. Dưới đây là các gói xét nghiệm NIPT của công ty Gene Solutions để mẹ có thể tham khảo lựa chọn:

Tên các gói xét nghiệm NIPT triSure Procare triSure triSure9.5 triSure3 triSure
Hội chứng Down – Edwards – Patau (T21 – T18 – T13) Có Có Có Có Có
Hội chứng Turner (Đơn nhiễm sắc thể XO) Có Có Có Có Không
Hội chứng Triple X (XXX) và hội chứng Klinefelter (XXY) Có Có Có Không Không
Bất thường về số lượng NST khác 1-12, 14-17, 19-20, 22 Có Có Không Không Không
9 bệnh di truyền lặn phổ biến ở người Việt (thực hiện trên DNA của thai phụ hoàn toàn miễn phí) Có Có Có Không Không
25 bệnh di truyền trội đơn gen Có Không Không Không Không

[key-takeaways title=””]

Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về gói xét nghiệm NIPT phù hợp với nhu cầu của mình. Thông thường, bác sĩ có thể tư vấn mẹ thực hiện gói triSure9.5 vì vừa kinh tế, vừa phát hiện được những bệnh phổ biến ở thai nhi. 

[/key-takeaways]

6. Những ai nên thực hiện xét nghiệm NIPT?

Xét nghiệm NIPT là gì? Những ai nên thực hiện xét nghiệm NIPT?
Xét nghiệm NIPT là gì? Những ai nên thực hiện xét nghiệm NIPT?

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), xét nghiệm NIPT có thể được xem xét cho tất cả phụ nữ mang thai, đặc biệt là các trường hợp sau:

>> Xem thêm: Thử máu biết trai hay gái liệu có chính xác không?

7. Xét nghiệm NIPT giá bao nhiêu?

Xét nghiệm NIPT giá bao nhiêu?
Xét nghiệm NIPT là gì giá bao nhiêu?

Giá xét nghiệm NIPT phụ thuộc vào gói xét nghiệm mà thai phụ lựa chọn. Giá xét nghiệm NIPT có thể dao động từ 3-15 triệu đồng tùy thuộc vào các gói NIPT hay cơ sở thực hiện xét nghiệm mẹ chọn. Vậy xét nghiệm NIPT bao lâu có kết quả? Mẹ theo dõi phần tiếp theo nhé. 

>> Xem thêm: Giá xét nghiệm NIPT cho mẹ bầu thắc mắc

8. Xét nghiệm NIPT bao lâu có kết quả?

Thông thường, kết quả xét nghiệm NIPT sẽ được trả trong vòng 5-14 ngày làm việc, kể từ ngày lấy mẫu máu. Tuy nhiên, thời gian trả kết quả xét nghiệm NIPT có thể thay đổi tùy thuộc vào phòng xét nghiệm thực hiện. Một số phòng xét nghiệm có thể trả kết quả xét nghiệm sớm hơn, trong vòng 5-7 ngày làm việc.

Xét nghiệm NIPT là một công cụ sàng lọc trước sinh quan trọng, có thể giúp mẹ hiểu rõ hơn về nguy cơ mắc các bất thường di truyền ở thai nhi. Xét nghiệm NIPT có độ chính xác cao, không xâm lấn và có thể được thực hiện từ tuần thứ 10 của thai kỳ.

Tuy nhiên, xét nghiệm NIPT cũng có những hạn chế nhất định, như có thể có kết quả dương tính giả hoặc âm tính giả. Do đó, nếu kết quả xét nghiệm NIPT bất thường, thai phụ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán tiếp theo.

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Rỉ ối 3 tháng giữa: Nguyên nhân và cách xử lý ra sao mẹ bầu biết chưa?

rỉ ối 3 tháng giữa
rỉ ối 3 tháng giữa

Để biết rỉ ối 3 tháng giữa nguy hiểm như thế nào đến sức khỏe của mẹ và thai nhi; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu tình trạng này là gì.

Tình trạng rỉ ối 3 tháng giữa là gì?

Nước ối xung quanh thai nhi được giữ nhờ túi ối. Trong túi ối có hai màng được gọi là màng đệm và màng ối. Rò rỉ nước ối 3 tháng giữa xảy ra khi màng ối bị tổn thương (có thể chỉ là một lỗ nhỏ tạm thời hay vỡ luôn), ngay cả khi bạn không chuyển dạ.

Khi tìm hiểu các dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa, một trong những dấu hiệu mẹ không nên bỏ qua đó là rỉ ối có chảy liên tục không. Bởi lẽ càng hiểu rõ về rỉ ối là gì thì mẹ càng dễ phân biệt được với nước tiểu hay huyết trắng (là những dịch hay chất lỏng cũng ra từ âm đạo khiến mẹ dễ nhầm lẫn). Đón đọc bài viết này tại đây: Rỉ ối có chảy liên tục không? Mẹ bầu cần làm gì khi xuất hiện rỉ ối?

Nguyên nhân mẹ bầu bị rò rỉ nước ối

Mẹ bầu 3 tháng giữa bị rò rỉ nước ối sớm có thể xảy ra do màng ối yếu đi và tử cung co bóp. Các yếu tố rủi ro có thể liên quan đến vỡ ối sớm gồm:

  • Chọc ối
  • Hút thuốc
  • Uống rượu bia
  • Rối loạn mô liên kết
  • Nhiễm trùng tử cung
  • Chấn thương do tai nạn
  • Sử dụng chất kích thích
  • Đã từng sinh non trước đó
  • Mang thai đôi hoặc đa thai
  • Túi ối và tử cung bị căng ra quá mức
  • Thiểu ối hoặc quá ít nước ối trong túi
  • Đa ối hoặc quá nhiều nước ối trong túi
  • Bị bệnh lây truyền qua đường tình dục
  • Mẹ bị thiếu hụt dinh dưỡng và nhẹ cân
  • Chăm sóc trước khi sinh không đúng cách
  • Chảy máu âm đạo trong tam cá nguyệt thứ hai
  • Phẫu thuật cổ tử cung hoặc cắt ngắn chiều dài cổ tử cung

>> Bạn có thể xem thêm: Hiện tượng rỉ ối tuần 39 xuất hiện thì mẹ cần phải làm gì?

Dấu hiệu bị rỉ ối là gì mẹ bầu biết chưa?

Mẹ bầu có dấu hiệu bị rò rỉ nước ối phải làm sao?
Mẹ bầu có dấu hiệu bị rò rỉ nước ối phải làm sao? Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa là gì?

Rò rỉ nước ối thường xảy ra ngẫu nhiên và có cảm giác như đang tiểu tiện. Nó có thể là một dòng chảy nhỏ giọt liên tục hoặc một vài đợt rò rỉ vào những thời điểm ngẫu nhiên. Nếu mẹ bầu nhận thấy các dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa thì hãy đi đến bệnh viện ngay. Dưới đây là dấu hiệu nhận biết rỉ ối gồm:

  • Nước ối không có mùi
  • Nước ối không ngừng rò rỉ
  • Rò rỉ nước trong và không có màu
  • Âm đạo có chất nhầy hoặc có lẫn máu
  • Thấm ướt một miếng băng vệ sinh hoặc thường xuyên ướt quần lót

Hiện tượng rỉ ối vào 3 tháng giữa có nguy hiểm không?

Nhiều phụ nữ chuyển dạ sau 24 giờ sau khi màng ối vỡ hoặc rò rỉ nước ối khi đủ tháng. Nếu mẹ bầu bị rò rỉ ối trong 3 tháng giữa (đây là tuổi thai còn rất non, khả năng nuối được kỳ vọng hơn nếu từ 24 đến 28 tuần) có thể dẫn đến các nguy cơ sau:

  • Nhiễm trùng (cả mẹ và bé)
  • Rò rỉ nước ối trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai có thể làm tăng nguy cơ khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi, sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non.

Mẹ cần đặc biệt lưu ý ối rỉ hay ối vỡ trong 3 tháng giữa rất nguy hiểm cho thai kỳ. Nguy hiểm ra sao thì mẹ có thể xem thêm tại đây. 

>> Bạn có thể xem thêm: Vỡ ối bao lâu thì đẻ em bé? Cách mẹ vượt cạn thành công không nguy hiểm!

Mẹ bầu 3 tháng giữa bị rỉ ối phải làm sao?

Mẹ bầu 3 tháng giữa bị rỉ ối phải làm sao?

Nếu mẹ bầu 3 tháng giữa bị rỉ ối thì phải nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ can thiệp kịp thời. Việc điều trị rò rỉ nước ối phụ thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem rò rỉ có thực sự là nước ối hay không và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp.

  • Trước 22-24 tuần: Vì còn rất sớm và khả năng nuôi trẻ ở các tuổi thai này rất khó nên sẽ cân nhắc tuỳ tình trạng ra nước ối cũng như các dấu hiệu nhiễm trùng, chuyển dạ của mẹ.
  • Từ 24 đến 28 tuần: Khả năng nuôi được trẻ cực non cải thiện hơn, tuỳ vào từng cơ sở để xử trí thích hợp.

[inline_article id=303087]

Như vậy mẹ bầu đã biết tình trạng rỉ ối 3 tháng giữa thai kỳ rất nguy hiểm cho hai mẹ con. Nếu xuất hiện các dấu hiệu rỉ ối thì hãy nhanh chóng đến bệnh viện để các bác sĩ kịp thời can thiệp nhé.

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Ho mọc tóc tháng thứ mấy? Có phải dấu hiệu mẹ nên cẩn trọng không?

ho mọc tóc tháng thứ mấy
ho mọc tóc tháng thứ mấy

Để biết tình trạng ho mọc tóc ở tháng thứ mấy, hãy đọc phần dưới đây của bài viết để biết thêm chi tiết.

Hiện tượng ho mọc tóc là như thế nào?

Ho mọc tóc là quan niệm của dân gian ngày xưa chỉ hiện tượng phụ nữ mang thai bị ho khan. Hiện tượng này thường xảy ra khi vào giai đoạn thai nhi bắt đầu mọc tóc, lông mi, lông mày và các sợi lông li ti trên cơ thể. Vậy tình trạng ho mọc tóc ở tháng thứ mấy? Hãy theo dõi phần dưới đây của bài viết để có câu trả lời nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Bị ho khi mang thai tháng thứ 6 có được uống thuốc không?

Mẹ bầu ho mọc tóc vào tháng thứ mấy?

Nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết ho mọc tóc ở tháng thứ mấy của thai kỳ? Theo ông bà xưa thì hiện tượng ho mọc tóc sẽ xuất hiện khi thai nhi bắt đầu mọc lông và tóc. Tức là khi thai nhi được khoảng 14 tuần của thai kỳ. Thông thường, vào tuần thứ 14 của thai kỳ các lớp lông mềm trên cơ thể của em bé sẽ bắt đầu phát triển. Tóc, lông mi và lông mày cũng sẽ bắt đầu hình thành từ giai đoạn này trở đi.

Mẹ bầu ho mọc tóc vào tháng thứ mấy?
Mẹ bầu ho mọc tóc vào tháng thứ mấy?

Nguyên nhân mẹ bầu bị ho khi mang thai

Ho mọc tóc theo quan niệm dân gian là do em bé mọc lông và tóc. Tuy nhiên, nguyên nhân của hiện tượng này theo lý giải khoa học là do mẹ có thể gặp một số tình trạng dưới đây:

  • Nhiễm vi-rút: Cảm lạnh hoặc cúm thông thường do nhiễm vi-rút cũng có khả năng gây ho khan.
  • Dị ứng: Nếu bạn bị dị ứng do tiếp xúc với chất gây dị ứng có thể gây kích ứng đường dẫn khí gây ho khan.
  • Khả năng miễn dịch thấp: Hệ thống miễn dịch khi mang thai bị suy yếu và có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng và dị ứng dẫn đến ho khan.
  • Ợ nóng: Nếu các chất có tính axit xâm nhập vào đường hô hấp có thể dẫn đến viêm niêm mạc đường hô hấp gây ho khan khi mang thai.
  • Hen suyễn: Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh hen suyễn trước khi mang thai. Điều này có thể khiến bạn bị khó thở và ho khan khi mang thai.
  • Viêm mũi dị ứng: Đây là tình trạng viêm và kích ứng màng nhầy bên trong mũi do quá mẫn cảm. Nồng độ estrogen cao trong cơ thể có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này ho khi mang thai.
  • Các chất gây ô nhiễm không khí: Tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm không khí, chẳng hạn như khói bụi, khí gây kích ứng hoặc khói thuốc lá sẽ gây kích ứng cổ họng và có thể dẫn đến ho khan.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu bị viêm xoang xem ngay 9 cách khắc phục đơn giản, ai cũng làm được nhé!

Biểu hiện ho mọc tóc khi mang thai là gì?

Biểu hiện ho mọc tóc khi mang thai là gì?

Như vậy, bạn đã biết nguyên nhân và tình trạng ho mọc tóc vào tháng thứ mấy rồi. Vậy biểu hiện của tình trạng này gồm các dấu hiệu sau:

Ho mọc tóc có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Sau khi bạn đã hiểu về tình trạng ho mọc tóc ở tháng thứ mấy thai kỳ. Chúng ta hãy tìm hiểu tình này có ảnh hưởng đến thai nhi không. Thực tế, mẹ bầu bị ho mọc tóc sẽ không gây ảnh hưởng gì đến thai nhi. Ho khan chỉ làm giảm khả năng miễn dịch của mẹ chứ không ảnh hưởng đến con.

Thai nhi có bản chất kiên cường và được bảo vệ bởi nhau thai. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu không điều trị ho, cảm lạnh hoặc cúm trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức của trẻ và dẫn đến suy yếu khi sinh. Để phòng ngừa, hãy ăn uống lành mạnh và đi khám định kỳ.

Cách chữa ho mọc tóc cho mẹ bầu

1. Chế độ dinh dưỡng

  • Ăn tỏi sống cũng có thể chữa ho khan.
  • Ăn kẹo cứng hoặc ngậm đá viên trong ngày.
  • Uống trà ấm hoặc súc miệng bằng dung dịch nước muối ấm.
  • Ngậm một lát chanh rắc một chút hạt tiêu đen để giảm cường độ ho.
  • Uống nước cam để tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm ho khan.
  • Súp ấm, trà và nước pha với mật ong cũng là những phương thuốc tốt.
  • Một tách trà hoa cúc ấm có thêm mật ong cũng có thể giúp giảm ho khan.
  • Uống si-rô ho khi mang thai là một phương pháp chữa ho và đau họng khác.
  • Bổ sung thực phẩm giàu kẽm giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp giảm ho khan.
  • Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho chứng ho nặng là nước ấm pha với nước cốt chanh.
  • Bạn có thể làm si-rô ho tự nhiên tại nhà bằng cách trộn nước ép hành tây với mật ong và uống.
  • Ăn 2 đến 3 miếng tỏi sống xắt nhỏ hoặc nghiền trong bữa ăn của bạn để giảm bớt các triệu chứng ho khan.
  • Lấy lá húng quế và mật ong, nghiền chúng thành bột nhão mịn. Ăn thứ này hàng ngày để làm dịu cơn ho khan.
  • Một cách chữa bệnh tốt khác là giữ nước suốt cả ngày với các loại thực phẩm giàu vitamin C như kiwi, cà chua, cam, bưởi…
  • Nếu ho khan do trào ngược axit, bạn có thể thay đổi tần suất và số lượng bữa ăn, đồng thời duy trì tư thế ngồi, đứng và ngủ lành mạnh.
  • Chuẩn bị súp gà và thêm hành tây để có hương vị thơm ngon. Pha chế này sẽ cung cấp dinh dưỡng cũng như làm dịu dinh dưỡng của bạn.
  • Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ho khan khi mang thai bao gồm kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh giàu vitamin và khoáng chất.
Khi đã biết mẹ bầu bị ho mọc tóc tháng thứ mấy; bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa
Khi đã biết mẹ bầu bị ho mọc tóc tháng thứ mấy; bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa

2. Chế độ sinh hoạt hàng ngày

Bên cạnh vấn đề ho mọc tóc vào tháng thứ mấy; bạn cần lưu ý chế độ sinh hoạt dưới đây để ngăn ngừa tình trạng này.

  • Lắp đặt máy tạo độ ẩm để giảm nghẹt mũi.
  • Kê đầu lên một bộ gối để thở dễ dàng hơn.
  • Giữ khoảng cách với những người đang bị cảm cúm.
  • Ngủ đủ giấc giúp chữa lành cơ thể và kích thích phục hồi.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ đánh bại nhiễm trùng và bệnh tật tốt hơn bất cứ điều gì khác.
  • Thoa lên ngực tinh dầu bạc hà có thể làm thông mũi và giúp giảm đau nhanh chóng.
  • Tránh các chất gây dị ứng làm trầm trọng thêm tình trạng ho khan như bụi, bẩn và các chất ô nhiễm độc hại khác.
  • Uống nhiều nước sẽ cho phép bạn giữ nước và loại bỏ các độc tố có hại, chất nhầy và các yếu tố lạ khác ra khỏi cơ thể.
  • Tắm nước ấm hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ vào ban đêm để tăng độ ẩm trong không khí và giảm ho khan.
  • Tập thể dục thường xuyên để chống lại các triệu chứng ho khan. Bổ sung các bài tập này với men vi sinh và vitamin trước khi sinh cũng được khuyến khích.
  • Súc miệng bằng nước muối ấm có tác dụng trên các vùng bị viêm và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Nó cũng hỗ trợ làm loãng chất nhầy và loại bỏ các chất kích thích khỏi cổ họng và đường mũi.
  • Một số loại thuốc có tác dụng trị ho khan hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào là Acetaminophen (hạ sốt, nhức đầu và đau nhức), viên ngậm (để giảm đau họng) và Codein và Dextromethorphan (để giảm ho khan).

[inline_article id=267589]

Như vậy bạn đã biết là tình trạng ho mọc tóc ở tháng thứ mấy rồi phải không? Thông thường tình trạng này thường xuất hiện vào tháng thứ 4 của thai kỳ. Vì thế bạn cần chú ý xây dựng một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất, cũng như chế độ sinh hoạt lành mạnh để ngăn ngừa tình trạng này nhé.

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Bộ phận sinh dục thai nhi tuần 16 phát triển như thế nào?

bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần
bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần

Vào tuần 16, bộ phận sinh dục thai nhi phát triển ra sao? Trước tiên, hãy tìm hiểu điều gì quyết định giới tính cho thai nhi.

Điều gì quyết định giới tính cho thai nhi?

Vào tuần 16, mẹ bầu đã chính thức bước vào tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ. Lúc này, thai nhi 16 tuần đã dài khoảng 11,43cm tính từ đầu đến mông, tương đương với kích thước của một quả cam vàng. Trọng lượng khoảng 100g.

Vậy giai đoạn này bộ phận sinh dục thai nhi 16 đã phát triển chưa? Thực tế, giới tính của thai nhi đã được quyết định từ khi thụ tinh. Nhưng giới tính của phôi không thể phân biệt được trong 6 tuần đầu tiên của quá trình phát triển.

Các đặc điểm của cơ quan sinh dục nam hoặc nữ thường có thể được nhận ra vào tuần thứ 12 của quá trình phát triển. Vì thế, vào tuần 16 bộ phận sinh dục của thai nhi đã hình thành rõ ràng.

>> Bạn có thể xem thêm: Bắt mạch biết trai hay gái, cách đoán giới tính thai nhi xưa liệu có chính xác?

Bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần phát triển ra sao?

Bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần phát triển ra sao?

Trong quá trình phát triển bình thường, cả hai cặp ống sinh dục đều có mặt. Tuy nhiên, sự hình thành bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần sẽ khác nhau như sau:

  • Ở phôi bé gái, các ống cận trung thận  (ống mullerian) phát triển thành hầu hết đường sinh dục nữ, bao gồm vòi tử cung, tử cung và một phần của ống âm đạo.
  • Ở phôi bé trai, tinh hoàn tiết ra chất ức chế mullerian, ngăn chặn sự phát triển của các ống  cận trung thận. Thay vào đó, các ống trung thận phát triển thành mào tinh hoàn, ống dẫn tinh và ống phóng tinh.

Sau đó, vào tuần thứ 28 bộ phận sinh dục của thai nhi sẽ có buồng trứng và tinh hoàn phát triển trong bụng và đi xuống vị trí định hình giới trước khi sinh. Với em bé trai sẽ có tinh hoàn đi xuống từ bụng vào bìu vào khoảng tuần thứ 28 của quá trình phát triển. Như vậy, trước khi sinh thì bộ phận sinh dục của thai nhi đã được định hình rõ ràng.

Phương pháp nào giúp chẩn đoán giới tính thai nhi?

Sau khi bạn đã biết bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần phát triển thế nào; thì bạn cũng nên biết thêm các phương pháp y khoa giúp chẩn đoán giới tính thai nhi chính xác dưới đây.

  • Xét nghiệm xâm lấn: Sử dụng lấy mẫu lông nhung màng đệm (sinh thiết gai rau) từ tuần 11 hoặc chọc ối vào tuần 15 cũng giúp xác định được giới tính thai nhi. Nhưng cả hai kỹ thuật này đều có nguy cơ sảy thai khoảng 1%.
  • Siêu âm là phương pháp truyền thống được sử dụng để xác định giới tính thai nhi. Trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 việc theo dõi bộ phận sinh dục của thai nhi qua siêu âm thường khá chính xác.

Ngoài ra, chúng ta cũng thường nghe thấy các mẹ truyền tai nhau những dấu hiệu mang thai con trai hay gái theo dân gian như:

chẩn đoán giới tính thai nhi qua màu nước tiểu

>> Bạn có thể xem thêm: Dấu hiệu mang thai con trai sớm nhất

Yếu tố ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi

Như vậy, bạn đã biết rất rõ thai nhi 16 tuần có bộ phận sinh dục hình thành như thế nào. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố di truyền và môi trường có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ phận sinh dục thai nhi tuần 16 như:

  • Bé gái có quá nhiều nội tiết tố nam (nam hóa) nên hình thành dương vật nhỏ.
  • Bé trai có dương vật nhỏ bất thường trông giống như âm vật của phụ nữ. Điều này do em bé không có đủ nội tiết tố nam hoặc không tạo ra nội tiết tố nam.
  • Đột biến ở một số gen có thể ảnh hưởng đến sự phát triển giới tính của thai nhi và khiến bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần hình thành không được rõ ràng.

>> Bạn có thể xem thêm: Dấu hiệu mang thai con gái trong 3 tháng đầu

Liên giới tính (intersex) là trường hợp gì?

Liên quan đến những yếu tố có thể ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần; bạn nên tìm hiểu thêm về hiện tượng liên giới tính (intersex) với các trường hợp sau:

  • Người liên giới tính sẽ có bộ phận sinh dục không rõ ràng. Chẳng hạn như, một người có cả mô buồng trứng và mô tinh hoàn.
  • Người thuộc liên giới tính khác có sự kết hợp của các nhiễm sắc thể khác với XY (giới tính nam) và XX (giới tính nữ) mà hình thành với nhiễm sắc thể XXY.
  • Người được sinh ra với bộ phận sinh dục ngoài thuộc giới tính nam/nữ điển hình. Nhưng các cơ quan nội tạng hoặc nội tiết tố của họ thì ngược lại. Như nam lại có nội tiết tố hoặc bộ phận sinh sản bên trong là của nữ.

[inline_article id=267014]

Như vậy bạn đã được có thêm nhiều thông tin về việc hình thành giới tính cũng như bộ phận sinh dục thai nhi 16 tuần. Giai đoạn này, khi siêu âm mẹ đã có thể nhìn thấy bộ phận sinh dục của thai nhi rõ ràng. Nhưng phải đến tuần 28 thì bộ phận sinh dục của thai nhi 16 tuần mới được hoàn thiện.

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa thế nào mới là an toàn?

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa
Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa

Do đó, nắm được sự thay đổi, phát triển và vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa sẽ giúp mẹ an tâm hơn để kịp can thiệp nếu có bất thường.

Thai nhi 3 tháng giữa phát triển như thế nào?

  • Tam cá nguyệt thứ hai (tuần 13 – tuần 27) là lúc mẹ cảm nhận rõ rệt những chuyển động thường xuyên của bé yêu. Lúc này, bé có chiều dài khoảng 36,57 cm và nặng 0,86 kg – tương đương với cây cải xoăn.
  • Thai nhi 27 tuần thị lực đã phát triển và có thể nhìn thấy ánh sáng mờ mờ qua thành tử cung của mẹ. 
  • Não của bé phát triển rất nhanh, não tái cấu trúc các khu vực đảm nhận chức năng ngửi, nếm, nghe, nhìn và chạm. Bé có thể nhận ra giọng nói của mẹ và bố. Thính giác của bé phát triển khi mạng lưới dây thần kinh đến tai trưởng thành, song những âm thanh mà bé nghe giống như bị nghẹt do lớp sáp vernix bao phủ xung quanh con. 
  • Vị giác của bé đang phát triển, do đó, bé có thể phản ứng lại với một số mùi vị món ăn thông qua nước ối bằng cách nấc cụt.

>>Bạn có thể quan tâm: Thai 18 tuần nặng bao nhiêu và thai nhi 18 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa
Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa

Mẹ sẽ dễ dàng cảm nhận được vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa, thai nhi lúc này nằm ở vị trí đầu ở bụng dưới hoặc dưới rốn vì thai đã bắt đầu di chuyển và đạp liên tục trong bụng mẹ.

>>Bạn có thể quan tâm: Có phải thai nhi 21 tuần tuổi đạp nhiều có nguy hiểm không?

Ý nghĩa của các vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa

1. Thai nhi ngôi đầu

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa ở ngôi thai đầu (ngôi thai thuận) là vị trí dễ sinh nhất cho mẹ. Lúc này, đầu của thai nhi hướng về dưới âm hộ của mẹ, gáy thai nhi quay về phía bụng, mông thai nhi sẽ hướng về phía ngực của mẹ bầu. Tuy nhiên, tuổi thai này thai nhi còn rất bé so với buồng ối nên em bé chưa hoàn toàn cố định ngôi mẹ nhé. 

2. Thai nhi ngôi mông

vị trí thai nhi ngôi mông

  • Đối với thai nhi ngôi mông, phần đầu của thai nhi ở phía đáy tử cung, lưng nằm phía bụng mẹ, phần mông ở trước eo trên khung chậu người mẹ. Thai nhi ngôi mông vẫn có thể đẻ được đường dưới nhưng dễ bị mắc đầu hậu. 
  • Do đó, mẹ nên thăm khám bác sĩ để được xử lý ngôi thai nếu không muốn làm tăng nguy cơ tai biến cho mẹ và tăng tỷ lệ tử vong đối với thai nhi.

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu tuyệt đối không nên lơ là

3. Thai nhi ngôi vai

  • Đối với thai nhi ngôi vai (ngôi thai nằm ngang), không phải lúc nào cực đầu và cực mông cũng nằm ngang nhau, thường thì đầu sẽ nằm ở hố chậu còn mông sẽ nằm ở vùng hạ sườn hoặc ngược lại. 
  • Đây là dạng ngôi thai nguy hiểm nhất cho mẹ vì dễ xảy ra biến chứng trong quá trình mẹ chuyển dạ. Với ngôi thai như này, nếu em bé không thay đổi ngôi cho đến khi sinh, thì chắc chắn mẹ sẽ có chỉ định sinh mổ

thai nhi ngôi vai

Mẹ lưu ý, vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa vẫn còn có thể thay đổi nữa và thai nhi ngôi đầu là vị trí an toàn và phát triển tốt nhé. 

Trên thực tế, vị trí thai nhi ở 3 tháng cuối mới quyết định đến phương pháp mà bé sẽ ra đời. Vì thế, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được theo dõi vị trí thai nhi thường xuyên và được can thiệp sớm nếu vị trí thai nhi bất thường.

Cần làm gì khi thai nhi không nằm đúng vị trí?

Trường hợp không thể thay đổi vị trí thai, mẹ buộc phải sinh mổ. Đó là trường hợp xấu nhất, tuy nhiên, bác sĩ có thể thực hiện các phương pháp sau để thay đổi vị trí thai nhi trong bụng mẹ:

1. Phương pháp ngoại xoay thai

  • Thai phụ sẽ được tiêm 1 loại thuốc để làm mềm cơ bụng, sau đó bác sĩ dùng tay để xoay đầu của em bé từ ngoài bụng
  • Đây là quy trình thủ công được khuyến nghị đối với trường hợp thai ngôi mông, giúp cho phép sinh ngả âm đạo. 
  • Thời điểm tốt nhất để thực hiện thủ thuật này là từ tuần thứ 36 đến 38 của thai kỳ, hoặc trong trường hợp chuyển dạ sớm.

2. Phương pháp thay đổi tư thế của mẹ

  • Thay đổi tư thế của mẹ có thể giúp vị trí thai nhi trong bụng mẹ thay đổi theo. Cách này có thể không hiệu quả hoàn toàn, tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng nếu mẹ thực hành các tư thế an toàn thì thai nhi có thể xoay người.
  • Những tư thế này khá tương đồng với các tư thế giống như yoga, cụ thể:
    • Nằm ngửa, đầu gối cong, đẩy hông lên, và bàn chân đặt trên sàn (tư thế cây cầu).

>>Bạn có thể quan tâm: Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa được không? Mẹ cần làm gì để tránh nằm sai tư thế?

3. Kích thích thai nhi thay đổi vị trí bằng âm thanh

Kích thích thai nhi thay đổi vị trí bằng âm thanh

  • Dùng âm thanh để khuyến khích thay đổi vị trí thai nhi cũng là một ý tưởng hay vì 3 tháng giữa là lúc em bé có thể nghe nhạc, nhìn thấy những thay đổi ánh sáng qua da và thậm chí nghe thấy giọng nói bên ngoài. Tương tự với việc thay đổi tư thế, không có gì đảm bảo rằng sự kích thích này chắc chắn sẽ khiến bé di chuyển, nhưng mẹ vẫn nên thử nếu không muốn phải sinh mổ. 

4. Kỹ thuật chỉnh hình

  • Đây là kỹ thuật Webster dùng để di chuyển hông của mẹ. Mục đích của kỹ thuật này là giúp tử cung của mẹ thư giãn (thậm chí có thể thực hiện bằng cách châm cứu). 
  • Thư giãn hông có thể thúc đẩy chuyển động của em bé và giúp em bé vào vị trí thuận lợi nhất để chào đời.

Có một số ý kiến cho rằng mẹ có thể sử dụng một số thảo dược để thay đổi vị trí thai nhi. Tuy nhiên, phương pháp này chưa có bằng chứng khoa học cụ thể, vì thế mẹ không nên làm theo để tránh gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Trên đây là những chia sẻ của MarryBaby về vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa. Hy vọng bài viết đã giúp cho mẹ giải tỏa nỗi bất an và trăn trở về vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa. Từ đó, mẹ yên tâm chuẩn bị tâm lý cho sự ra đời của bé mẹ nhé.

 

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa có phải cảnh báo nguy hiểm? Đừng chủ quan mẹ nhé!

căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa
Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa

Không ít mẹ bầu từng trải qua cơn căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa, điều này khiến mẹ vô cùng lo lắng. Liệu đây chỉ là cơn đau tức bình thường hay dấu hiệu chuyển dạ sinh sớm? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa là gì?

Bước qua giai đoạn ốm nghén mệt mỏi của 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể mẹ 3 tháng giữa đang thích nghi dần với quá trình mang thai. Đây là lúc mẹ hay bị căng tức bụng, thậm chí là những cơn đau dây chằng tròn. 

Nguyên nhân gây ra căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa cho mẹ bầu:

1. Sự phát triển của thai nhi

3 tháng giữa của thai kỳ được tính từ tuần thứ 13 đến 27 của thai kỳ. Thai nhi lúc này đã phát triển về hình thể, não bộ và các cử động của bé. Vì thai nhi đang phát triển to lên nên tử cung của mẹ đè ép lên phần bụng, khiến mẹ bị căng tức bụng.

2. Mẹ bị mất nước

Nếu chưa đến kỳ sinh nở, việc mất nước cũng có thể dẫn đến tăng các cơn co thắt và căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa.

3. Mẹ bị co thắt tử cung Braxton-Hicks

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa cũng có thể liên quan tới cơn co thắt tử cung Braxton-Hicks (cơn gò chuyển dạ giả) thường rơi vào tháng thứ 4 của thai kỳ. Các cơn gò chuyển dạ giả này là những bước đầu tiên để tử cung luyện tập co thắt cho ngày sinh, đồng thời cũng trau dồi khả năng chịu đựng của mẹ nữa đấy.

Tóm lại, nguyên nhân gây ra căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa là vì sự phát triển về kích thước của thai nhi, do mất nước hoặc có thể do ảnh hưởng của cơn co thắt tử cung Braxton-Hicks.

>>Bạn có thể quan tâm: Bụng gò cứng khi mang thai tháng thứ 6 là dấu hiệu nguy hiểm chăng?

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa có đáng lo không?

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa có đáng lo không?

Các cơn đau tức bụng hay đau nhói 2 bên bẹn được xem là hoàn toàn bình thường ở tam cá nguyệt thứ 2. Mẹ cũng lưu ý phân biệt các căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa do cơn gò chuyển dạ giả với chuyển dạ thật. Các dấu hiệu chuyển dạ sẽ có các dấu hiệu phổ biến sau:

  • Đau bụng cơn. 
  • Chảy ra chất lỏng trong suốt từ âm đạo – dấu hiệu của việc vỡ ối, bong nút nhầy (ra máu)

Đặc điểm của cơn gò chuyển dạ giả là:

  • Không đều
  • Không có tính chu kỳ

Các cơn gò chuyển dạ giả không gây đau đớn như những cơn co thắt chuyển dạ thông thường. Chúng chỉ xuất hiện khi mẹ hoạt động mạnh như tập thể dục hoặc quan hệ tình dục. 

>>Bạn có thể quan tâm: Cách chuyển dạ nhanh: phương pháp kích thích tự nhiên mẹ bầu nên biết!

Vì vậy, căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa là một hiện tượng bình thường và nó xảy ra với gần như tất cả các thai phụ nên không đáng lo. Nếu gặp tình trạng này, mẹ chú ý phân biệt mức độ cơn đau. 

Đối với căng tức bụng do cơn gò chuyển dạ giả, mẹ chỉ cần thay đổi tư thế, hoặc đi lại nhẹ nhàng thì cơn đau sẽ thuyên giảm. Tuy nhiên, nếu những điều chỉnh trên không làm giảm cơn căng tức bụng, thậm chí còn nặng hơn thì mẹ nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

>>Bạn có thể quan tâm: Thai 16 tuần gò cứng bụng phải làm sao? Cách giảm đau hiệu quả cho mẹ bầu

Mẹ nên làm gì nếu bị căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa? 

Nên làm gì nếu bị căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa
Nên làm gì nếu bị căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa?

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa thường không ảnh hưởng đến sự giãn nở của cổ tử cung. Chúng cũng diễn ra không đều đặn và không có thời gian bắt đầu và kết thúc cụ thể cho mẹ xác định. Vậy, mẹ nên làm gì để đối mặt với tình trạng này?

>>Bạn có thể quan tâm: Đau bụng khi mang thai tháng thứ 5, dấu hiệu mẹ không nên chủ quan

1. Bổ sung nước cho cơ thể và nghỉ ngơi nhiều hơn

Nếu mẹ rơi vào trường hợp tử cung dễ bị kích thích: Cơn căng tức bụng này sẽ có cảm giác như cơn gò chuyển dạ giả. Kiệt sức và thiếu nước có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác này.

Tuy nhiên, nếu cơn căng tức ngày càng nặng hơn, kéo dài hơn hoặc xảy ra gần nhau hơn, đây có thể là dấu hiệu chuyển dạ sinh non hoặc sảy thai. Mẹ nên đến gặp bác sĩ để được siêu âm, chẩn đoán và đưa ra phương án để ngăn ngừa sinh non.

2. Massage để thư giãn hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm

Trường hợp cơn căng tức của mẹ diễn ra không đều và nhẹ, mẹ có thể:

  • Uống nước
  • Di chuyển nhẹ nhàng để giúp bụng thư giãn
  • Cân nhắc việc massage nhẹ nhàng để giảm mệt mỏi
  • Nằm trên miếng đệm nhiệt hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm.

MarryBaby khuyên mẹ nên kiểm tra với bác sĩ để xem thể trạng của bản thân phù hợp với cách làm nào và làm ở chừng mực nào. Nếu các biện pháp tại nhà này vẫn không làm giảm cơn đau, hãy đến gặp bác sĩ để được can thiệp sớm.

>>Bạn có thể quan tâm: Biểu đồ chuyển dạ và những điều mẹ bầu cần biết trước khi sinh

3. Hạn chế làm việc nặng và quan hệ tình dục

Mẹ bầu không nên làm việc nặng và hạn chế tối đa “chuyện chăn gối” với chồng khi cảm thấy căng tức bụng. Nếu mẹ gặp bất cứ dấu hiệu nào đi kèm với căng tức bụng như đau đầu, chuột rút, chảy máu vùng dưới,… thì hãy đến ngay bệnh viện để được kiểm tra nhé. 

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu tuyệt đối không nên lơ là

Trên đây là những giải đáp của MarryBaby về tình trạng căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa. Hy vọng những thông tin trên đã giúp mẹ nắm rõ bản chất của tình trạng này, từ đó, đưa ra quyết định phù hợp để giữ an toàn cho mẹ và bé. 

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu tuyệt đối không nên lơ là

dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa
dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa

Vào 3 tháng giữa thai kỳ, bé cưng trong bụng đang lớn dần lên. Các bộ phận cũng được hoàn thiện hơn. Mẹ bầu sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt theo từng tuần. Lúc này, việc theo dõi những dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa sẽ giúp mẹ ý thức tốt hơn về sức khỏe của cơ thể để đảm bảo có thai kỳ khỏe mạnh. 

Sự thay đổi của cơ thể mẹ

Bước vào kỳ tam cá nguyệt thứ hai, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi cụ thể như:

  • Tăng cân: Cân nặng của mẹ có thể tăng từ 0,5 – 1kg/tuần.
  • Tăng kích thước ngực: Vòng ngực tiếp tục phát triển để chuẩn bị nguồn sữa nuôi dưỡng bé.
  • Căng tức, đau âm ỉ hoặc đau nhói vùng bụng: Ở thời điểm này, cổ tử cung của mẹ bầu được mở rộng, gây áp lực lên các cơ và dây chằng. Ngoài ra, tình trạng táo bón thai kỳ là nguyên nhân gây nên hiện tượng này.
  • Đau lưng: Thai nhi ngày càng phát triển gây áp lực lên vùng lưng và gây đau lưng.
  • Cơn gò Braxton-hicks (cơn chuyển dạ giả): Từ tháng 4 của thai kỳ, các cơn gò sẽ bắt đầu xuất hiện. Mỗi cơn gò thường kéo dài khoảng trên dưới 30 giây đến dưới 2 phút với cường độ và nhịp điệu khác nhau, nhưng ở thời điểm này thường là rất thưa kiểu vài ngày đến 1 ngày có 1 lần và mẹ bầu đôi khi không cảm nhận được sự liên quan giữa chúng, có thể do vận động hoặc tư thế.
  • Thai máy: Mẹ bầu có thể cảm nhận được những cử động của thai nhi từ 3 tháng giữa thai kỳ, thường là 18-20 tuần. 
  • Chảy máu chân răng: Hơn 50% mẹ bầu gặp phải trường hợp này. Nguyên nhân là do thay đổi hormone làm vùng nướu chân răng nhạy cảm hơn và gây chảy máu.
  • Sự thay đổi màu da: Ảnh hưởng của nội tiết tố khiến lông, tóc mọc nhanh hơn, da sậm hơn.
  • Ợ chua, táo bón: Sự gia tăng của hormone progesterone khiến cho một số cơ bị giãn ra gây nên tình trạng táo bón khi mang thai.
  • Trĩ khi mang thai: Giãn tĩnh mạch hoặc các tĩnh mạch quanh hậu môn bị chèn ép bởi tử cung là nguyên nhân gây nên tình trạng này.
  • Giãn tĩnh mạch: Thai nhi phát triển càng lớn thì áp lực ở vùng chân càng tăng lên. Tình trạng này khiến các tĩnh mạch ở chân bị sưng lên, xuất hiện các đường màu tím hoặc xanh.
  • Rạn da: Tăng cân nhanh khi mang thai, em bé lớn quá nhanh là nguyên nhân gây nên rạn da.

Sự phát triển của thai nhi 

dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa: sự phát triển của thai nhi

Ở giai đoạn này, não bộ của thai nhi phát triển nhanh. Em bé trong bụng đã có thể thực hiện được các động tác như: đá, xoay người, di chuyển. Bé cũng biết bú, nuốt và nghe được những âm thanh bên ngoài.

Ngoài ra, vào 3 tháng giữa thai kỳ, các bộ phận của thai nhi cũng dần hoàn thiện và phát triển hơn.

  • Mắt và tai của trẻ đã di chuyển đúng vị trí, lông mi và lông mày cũng dần xuất hiện. Mí mắt đã có thể mở ra và đóng lại. Bé ngủ và thức dậy theo chu kỳ.
  • Xuất hiện dấu vân tay, móng tay và móng chân cũng dần phát triển. Các ngón tay và ngón chân của bé đã có thể tách rời nhau.
  • Cơ thể của bé được bao phủ bởi một lớp lông tơ mịn (lanugo) và lớp sáp màu trắng (vernix caseosa). Tóc của bé cũng bắt đầu xuất hiện.
  • Nhau thai gần như đã được phát triển hoàn thiện. Trong giai đoạn này, thai nhi đã bắt đầu tích tụ chất béo trên cơ thể.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Hé lộ sự phát triển của thai nhi 3 tháng giữa qua hình ảnh

Dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa

Mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý những dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa. Nếu gặp bất cứ dấu hiệu nào dưới đây, mẹ hãy lập tức đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Đây có thể là dấu hiệu thai nhi đang gặp bất ổn. 

1. Xuất hiện các cơn đau đột ngột ở tử cung

dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa: đột ngột đau ở tử cung

Cơn đau xuất hiện đột ngột và kéo dài ở tử cung. Sau đó, cơn đau lan khắp vùng bụng, lưng, bắp chân. Đồng thời, mẹ có cảm giác tử cung bị căng cứng. Đây có thể là dấu hiệu bong nhau non. Tình trạng này rất nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong.

2. Nôn ói quá nhiều, liên tục

Nôn quá nhiều kèm theo chóng mặt, mệt mỏi, da tái nhợt, sụt cân nhanh, gây sốt là dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa. Tình trạng này khiến mẹ bầu mất nước, mất cân bằng điện giải dẫn đến kiệt sức. Nếu không được kiểm soát kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thai nhi.

3. Tăng cân hoặc giảm cân quá nhanh

Trong quá trình mang thai, cân nặng của mẹ có chiều hướng tăng dần đều đến cuối thai kỳ. Nếu cân nặng của mẹ gần như không tăng hoặc bị sụt cân nhanh thì có thể là dấu hiệu bất thường. Thai nhi có thể gặp rối loạn về phát triển.

Ngược lại, mẹ cũng cần lưu ý nếu tăng cân quá nhanh kèm theo phù tay chân, hoa mắt chóng mặt, rối loạn thị giác thì có thể là triệu chứng của tiền sản giật.

4. Thai nhi xuất hiện các cử động bất thường

Cử động của thai nhi nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường có thể là dấu hiệu bất thường. Nếu cử động nhiều gấp đôi hay giảm một nửa trong vòng 12 giờ, bé có thể đang bị thiếu oxy, giảm hay tăng quá nhiều đường huyết…. Trong trường hợp bé ngừng chuyển động trong thời gian quá lâu thì thai có thể đang nguy kịch. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Thai 20 tuần máy ít có sao không? 6 cách đơn giản để con yêu đạp mẹ ổn định hơn

5. Đau bụng và chảy máu âm đạo

Đau bụng dưới âm ỉ hoặc đau nhói kèm theo ra máu đen là dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa. Đây có thể là dọa sảy thai, sinh non hoặc nhau tiền đạo.

6. Xuất huyết âm đạo, ra sữa non sớm

dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa: ra sữa non sớm

Xuất huyết âm đạo, ra sữa non sớm kèm đau bụng là dấu hiệu rối loạn nồng độ prolactin trong máu. Tình trạng này rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến chức năng của nhau thai. 

7. Tiểu tiện quá ít 

Mẹ bầu thường xuyên buồn tiểu, phải đi tiểu nhiều lần trong ngày. Nguyên nhân do thay đổi hormone và áp lực của tử cung lên bàng quang cũng có thể là nhiễm trùng tiểu. Tiểu tiện quá ít đôi khi là dấu hiệu của bệnh lý ảnh hưởng cho cả mẹ và em bé.

8. Huyết áp cao là dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa

Huyết áp cao có thể báo hiệu tiền sản giật hoặc nhiễm độc huyết ở mẹ bầu.

9. Căng thẳng, buồn phiền kéo dài

Nhiều mẹ bầu có những cảm xúc tiêu cực như: lo lắng, chán nản, buồn phiền, căng thẳng kéo dài. Nếu cảm xúc này kéo dài bất thường sẽ ảnh hưởng không tốt đến mẹ bầu và em bé.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng giữa theo từng tuần

Cần làm gì khi có dấu hiệu bất thường ở 3 tháng giữa?

Khi phát hiện những dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa, mẹ nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và thăm khám kịp thời. Mẹ tuyệt đối không tự ý dùng bất cứ loại thuốc gì khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Mẹ bầu nên tìm hiểu, trang bị những kiến thức, kỹ năng khi mang thai. Mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để có thai kỳ khỏe mạnh đồng thời khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của thai. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Lịch khám thai 3 tháng giữa và những điều mẹ cần biết

Cách chăm sóc bầu khi mang thai 3 tháng giữa

Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai 3 tháng giữa cần phải quan tâm đến rất nhiều vấn đề. Một số điểm chính là chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt khoa học, tuân thủ lịch khám thai định kỳ.

1. Chế độ sinh hoạt tốt cho mẹ bầu 3 tháng giữa

dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa

Tuân thủ chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học cũng là một trong những cách giúp hạn chế dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Khi mang thai có nên quan hệ không? Các tư thế quan hệ khi mang thai

2. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu 3 tháng giữa 

Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 là giai đoạn thai nhi phát triển nhanh chóng. Tuy nhiên, thai nhi có phát triển tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng của mẹ.

Nguồn dinh dưỡng này sẽ được thai nhi nhận trực tiếp từ cơ thể mẹ thông qua nhau thai. Do đó, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cần thiết như: 

  • Chất đạm: Tốt cho sự phát triển của thai nhi và các mô trong cơ thể mẹ bầu.
  • Chất béo: Cung cấp năng lượng, hỗ trợ hấp thu vitamin, xây dựng màng tế bào và hệ thần kinh cho thai nhi.
  • Chất xơ: Phòng ngừa chứng trĩ, táo bón thai kỳ.
  • Canxi: Giúp cho răng, xương thai nhi phát triển toàn diện.
  • Axit folic: Phòng chống dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
  • Vitamin D: Hỗ trợ cơ thể mẹ bầu hấp thu phốt pho, canxi tốt hơn.
  • Vitamin A: Tăng cường đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi.
  • Vitamin B1: Ngăn ngừa chứng tê phù thai kỳ.
  • Sắt: Đây là nhóm vi chất rất quan trọng phòng ngừa thiếu máu ở mẹ bầu. Thiếu máu dẫn có thể dẫn đến nguy cơ sinh non, thai lưu, băng huyết.
  • Kẽm: Giúp thai nhi phát triển và phòng dị tật bẩm sinh.
  • I ốt: Cơ thể mẹ bầu thiếu i ốt có thể gây chậm phát triển ở thai nhi, sảy thai, sinh non.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên lưu ý đến những thực phẩm không tốt cho sức khỏe: các món chua cay, caffe, nước uống có gas, các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, thực phẩm chưa được chế biến chín.

3. Lưu ý lịch khám thai 3 tháng giữa thai kỳ

Khám thai định kỳ rất quan trọng trong quá trình mang thai. Ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bầu nên đi khám từ 2 – 4 lần.

Đặc biệt, từ tuần thứ 18 – 22 của thai kỳ, mẹ bầu nên tiến hành siêu âm hình thái học của thai nhi và thực hiện các phương pháp tầm soát dị tật thai nhi (Triple test, Double test, NIPT). Do đó, khám thai định kỳ là cách để mẹ bầu có thể kiểm soát được những dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa tốt nhất. 

Trên đây là toàn bộ chia sẻ về những dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa. Mẹ chớ nên bỏ qua những dấu hiệu này nhé. Chúc các mẹ bầu sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt nhất!

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Thai 16 tuần gò cứng bụng phải làm sao? Cách giảm đau hiệu quả cho mẹ bầu

thai 16 tuần gò cứng bụng
thai 16 tuần gò cứng bụng

Thai 16 tuần gò cứng bụng có nguy hiểm cho mẹ không? Làm thế nào để giảm đau hiệu quả cho mẹ bầu? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để cùng MarryBaby tìm ra đáp án nhé!

Tại sao thai 16 tuần gò cứng bụng?

Thai 16 tuần là khoảng thời gian tam cá nguyệt thứ 2, đây là giai đoạn thai phụ dần cảm nhận được cử động của em bé và xác định rõ giới tính của con. Mẹ sẽ cảm nhận được kích thước bụng trở nên to dần. Giai đoạn này, mẹ có thể than rằng xuất hiện các biểu hiện như thai 16 tuần gò cứng bụng.

Vì sao thai 16 tuần gò cứng bụng khiến mẹ khó chịu? Khi thai nhi bắt đầu phát triển đủ các bộ phận thì sẽ bắt đầu thực hiện các chuyển động cơ bản như đạp vào bụng mẹ. Những cú đạp đầu đời thường rất nhẹ và thường là con rạ, có kinh nghiệm, thành bụng mõng mẹ mới cảm nhận được, đa số bà mẹ cảm nhận được cử động của thai khoàng 18-20 tuần. Thực tế, tình trạng em bé gò cứng bụng không chỉ xuất hiện ở thai 16 tuần mà còn xuất hiện ở các giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 với tần suất và cường độ mạnh hơn.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bụng bầu căng cứng khó chịu có sao không? Cách khắc phục hiệu quả

Thai 16 tuần gò cứng bụng có sao không?

thai 16 tuần gò cứng bụng có sao không

Thai 16 tuần gò cứng bụng với tần số rất thưa có thể là cơn gò tử cung thoáng qua, thể hiện tử cung bắt đầu tập đáp ứng với các kích thích, tuy nhiên nếu gây đau và xảy ra thường xuyên, kèm triệu chứng ra huyết, ra nước, dịch nhầy âm đạo thì là triệu chứng báo động cần phải đến bệnh viện. Mẹ cũng cần phân biệt triệu chứng gò cúng bụng là cơn gò tử cung với triệu chứng đường tiêu hoá.

Nếu mẹ cảm thấy lo lắng về sức khỏe của mình, hãy đến bệnh viện để được thăm khám.

Làm thể nào để giảm đau cho mẹ bầu?

Nếu là cơn gò tử cung thoáng qua kiểu sinh lý (cơn gò Braxton Hicks) thì sẽ hết khi ngồi nghỉ hoặc thay đổi tư thế, uống nước, tắm nước ấm, thư dãn, hít thở sâu. Tuy nhiên ở thời điểm này tất suất xuất hiện cơn gò kiểu này cực kỳ thưa, thời gian xuất hiện ngắn và hầu như hiếm khi mẹ bầu cần phải áp dụng một phương pháp nào quá đặc biệt để giảm.

Nếu cơn đau không tự thuyên giảm, hoặc kéo dài dai dẵng, lặp lại nhiều lần kèm các triệu chứng bất thường như đã nói thì cần phải thăm khám.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh 3 tháng giữa theo từng tuần

thư giãn khi thai 16 tuần gò cứng bụng

Nên tránh làm gì khi thai 16 tuần gò cứng bụng?

Bên cạnh những giải pháp giúp giảm đau tại nhà khi thai 16 tuần gò cứng bụng, mẹ bầu cũng nên tránh làm những việc sau để không làm ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe.

1. Không nên xoa bụng thường xuyên

Xoa bụng luôn là hành động mà nhiều bố mẹ thích làm nhất thể hiện sự kết nối và yêu thương con mình. Tuy nhiên, ít ai biết đến hành động này vô tình khiến tử cung dễ bị kích thích.

Nguyên nhân mẹ không nên xoa bụng là vì tử cung được cấu tạo từ rất nhiều sợi cơ và nhạy cảm với các hành động xoa bụng, hành động này có thể dẫn đến nguy cơ sinh non.

2. Không nên quan hệ vợ chồng

Điều thứ 2 không nên làm khi thai 16 tuần gò cứng bụng là không nên quan hệ vợ chồng. Bởi quá trình này sẽ làm tăng áp lực và gây co thắt cho tử cung. Cách quan hệ an toàn khi mang thai là dùng bao cao su. Vì khi tinh dịch vào âm đạo sẽ kích thích tử cung, có thể ảnh hưởng đến thai nhi cũng như một số bệnh truyền nhiễm khác.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Quan hệ khi mang thai có được xuất vào trong không?

3. Chú ý đến chế độ ăn uống

thai 16 tuần gò cứng bụng nên quan tâm chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu, đặc biệt khi em bé gò cứng bụng. Trong giai đoạn thai 16 tuần, mẹ bầu không nên sử dụng thức uống có cồn, cà phê, thức ăn cay nóng. Đồng thời, bạn cần tìm hiểu kĩ xem phụ nữ có thai không nên ăn gì trong 3 tháng giữa để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé.

4. Hạn chế vận động quá nhiều khi thai 16 tuần gò cứng bụng

Tập thể dục cho mẹ bầu được nhiều bác sĩ khuyến khích bởi đây là điều cần thiết cho mẹ và tốt cho con. Quá trình vận động giúp mẹ giảm căng thẳng nhờ tiết ra chất endorphin và là cách hạn chế sinh non giúp con yêu chào đời khỏe mạnh.

Tuy nhiên, trong trường hợp bị gò cứng bụng thì mẹ nên hạn chế vận động mạnh. Điều này sẽ ảnh hưởng đến tử cung và cơn gò bụng kéo dài hơn.

Thai 16 tuần gò cứng bụng thoáng qua thường là tình trạng sinh lý. Mẹ bầu không cần phải lo lắng quá nhiều, trường hợp nếu em bé gò cứng bụng làm mẹ đau đến mức không chịu được thì bố nên đưa mẹ đến khám tại các bệnh viện gần nhất để được bác sĩ chẩn đoán nhanh chóng. 

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa được không? Mẹ cần làm gì để tránh nằm sai tư thế?

bầu 3 tháng giữa nằm ngửa được không
Bầu 3 tháng giữa nằm ngửa được không

Có thể nói, 3 tháng giữa thai kỳ là lúc thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất. Đây cũng là giai đoạn bác sĩ có thể phát hiện các biến đổi, di tật (nếu có) ở trẻ. Do đó, việc mẹ quan tâm đến nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa có được không cũng là điều dễ hiểu.

Tại sao cần lưu tâm đến tư thế ngủ của bà bầu?

Giấc ngủ và tư thế nằm ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với mẹ vì nó sẽ tạo cơ sở vững chắc để hỗ trợ mẹ và bé trong những giai đoạn còn lại của thai kỳ. Theo đó, việc đảm bảo giấc ngủ và tư thế ngủ đúng của mẹ bầu có thể sẽ ảnh hướng tích cực đến mẹ và thai nhi ở các khía cạnh sau:

  • Phục hồi các mạch máu: Vì khi mang thai, các mạch máu của mẹ phải chịu áp lực gia tăng lớn do lưu lượng máu cần thiết bổ sung cho thai nhi.
  • Đảm bảo hệ thống miễn dịch khỏe mạnh: Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của mẹ vốn bị ức chế để hỗ trợ quá trình mang thai.
  • Điều tiết insulin: Mang thai dẫn đến nhu cầu năng lượng tăng cao khiến cơ thể mẹ cần nhiều đường hơn nhưng cũng kèm theo đề kháng insulin dẫn đến tăng nguy cơ rối loạn dung nạp đường, đái tháo đường thai kỳ. Do đó, việc cơ thể mẹ có thể tự điều tiết sản sinh thêm insulin để giải quyết lượng đường tăng cao trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng vì có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

>> Bạn có thể quan tâm: Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa có sao không? Tìm hiểu ngay mẹ nhé!

Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa có sao không?

nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa có sao không
Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa có sao không?

Để có một giấc ngủ ngon thì mẹ cũng cần nằm ở một tư thế thoải mái nhất. Vậy nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa có sao không?

Theo lý thuyết, khi mẹ nằm ngửa, mẹ đang vô tình đặt toàn bộ trọng lượng của tử cung và thai nhi đang lớn lên trên lưng mẹ, ruột và các mạch máu chính, cụ thể động mạch chủ và tĩnh mạch chủ.

Vai trò của các mạch máu này vô cùng quan trọng. Nếu động mạch chủ trên vận chuyển máu từ tim đến các cơ quan của cơ thể, thì tĩnh mạch chủ trên đưa máu từ đầu và cánh tay đến tim và các tĩnh mạch chủ dưới đưa máu từ bụng và chân trở về tim.

Để trả lời rõ ràng hơn bầu 3 tháng giữa nằm ngửa có sao không, mẹ hãy cùng MarryBaby phân tích những ảnh hưởng tiêu cực theo lý thuyết khi bầu 3 tháng giữa nằm ngửa dưới đây.

  • Đau lưng, bệnh trĩ, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, hệ tiêu hóa: Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa khiến trọng lượng của tử cung sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn dẫn đến đau lưng, bệnh trĩ và suy tuần hoàn làm cho mẹ khó chịu và có thể gây giảm tuần hoàn thai nhi.
  • Huyết áp thấp ở mẹ và chậm nhịp tim ở thai nhi: Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa có thể làm tử cung chèn ép tĩnh mạch chủ dưới và gây khó khăn cho quá trình lưu thông máu trở lại tĩnh mạch chủ, gây nên tình trạng hạ huyết áp của mẹ dẫn đến khó chịu, chóng mặt và giảm lượng máu đến nhau thai, gây chậm nhịp tim của thai nhi.
  • Chứng ngừng thở khi ngủ: Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa còn có thể gây tụt huyết áp, chóng mặt, tăng cân và có thể gây ra hiện tượng ngừng thở trong lúc ngủ ở mẹ bầu.

Vậy 3 tháng giữa nằm ngửa có sao không? Vì những lý do kể trên, nhiều chuyên gia y tế khuyên mẹ không nên nằm ngửa hoặc hoặc nằm sấp khi ngủ mà hãy nằm nghiêng về bên trái với một tư thế thoải mái nhất. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu công bố năm 2019 trên hơn 8700 phụ nữ mang thai thì không có sự khác biệt nào về kết cục thai kỳ khi so sánh các tư thế nằm ngủ với nhau. Mặt khác, việc nằm ngửa với cái bụng đang lớn dần thường khó chịu, nên mặc nhiên chúng ta sẽ nằm nghiêng. Vậy mẹ bầu không nên lo lắng nhé!

>> Bạn có thể quan tâm: Bụng gò cứng khi mang thai tháng thứ 6 là dấu hiệu nguy hiểm chăng?

Mẹ bầu nên ngủ tư thế nào trong 3 tháng giữa?

nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa được không? Tư thế nằm đúng cho bầu
Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa được không? Tư thế nằm đúng cho bầu

Mẹ đang ở kỳ tam cá nguyệt thứ 2 (tuần 14 – 27) chắc chắn sẽ thắc mắc ngủ tư thế nào là tốt cho cả mẹ và con. Hãy tiếp tục theo dõi những lưu ý về việc nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa từ chuyên gia nhé.

– Mẹ nên ngủ nghiêng về bên trái: Đây là tư thế ngủ tốt nhất cho thai kỳ ở hiện tại và sau này vì nó đảm bảo lưu lượng máu đến thai nhi và thận.

Biết là vậy nhưng việc nằm nghiêng và tránh nằm ngửa là điều không dễ dàng gì với mẹ. Vì thế, các chuyên gia y tế cũng đã tâm lý chia sẻ cho mẹ các mẹo để nằm ngủ sao cho đảm bảo an toàn với thai nhi và thoải mái cho mẹ ở phần dưới đây. 

– Sử dụng nhiều gối: Nếu mẹ không quen nằm ngủ nghiêng, mẹ hãy thử kê gối một cách hợp lý để tránh mình nằm ngửa.

  • Mẹ có thể thử bắt chéo chân này lên chân kia và đặt một chiếc gối giữa chúng và một chiếc gối khác sau lưng giúp mẹ dễ ngủ hơn.
  • Sử dụng gối ôm đặc biệt, mẹ có thể tránh nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa bằng cách sử dụng gối hình nêm hoặc gối ôm bà bầu.
  • Mẹ có thể dùng chiếc gối nhỏ hơn đặt dưới thắt lưng và bụng để giảm áp lực và một chiếc gối giữa hai đầu gối có thể giúp cải thiện sự liên kết của hông và cột sống.

– Kê người cao lên khi ngủ: Nếu không sử dụng gối ngủ, mẹ hãy thử ngủ ở tư thế bán thẳng đứng trên ghế tựa (nếu có) thay vì trên giường. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên sử dụng cách này khi nằm nghỉ ngắn vào ban ngày. Còn ban đêm, mẹ hãy ưu tiên nằm trên giường sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

>> Bạn có thể quan tâm: Chọn gối ngủ cho bà bầu cũng phải biết cách!

Những tư thế bầu 3 tháng giữa cần tránh là gì?

Bầu 3 tháng giữa cần tránh nằm tư thế nào?

Sau khi biết được nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa không tốt cho mẹ và bé thì còn tư thế nào “nhạy cảm” nữa không?

Câu trả lời là vẫn còn mẹ nhé. Ngoài tránh nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa, mẹ cần lưu ý tránh nằm 3 tư thế sau đây để bảo vệ bản thân và thai nhi.

  • Nằm sấp: Bụng của mẹ lúc này đã phình to, nếu nằm sấp có thể khiến mẹ bị rất nhiều vấn đề như gây chèn ép tử cung làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và dẫn đến ợ nóng, gây đau lưng, đau cổ…
  • Nằm gục xuống bàn: Đây là tư thế ngủ thường thấy ở nhiều người, kể cả ở mẹ bầu. Mẹ chú ý khi bụng ngày càng to ra, việc cúi gập bụng như vậy sẽ làm ngắt quãng lượng máu đến thai nhi, đồng thời cũng khiến mẹ chóng mặt, buồn nôn, đau lưng dưới và căng cơ ở cổ. Trường hợp nếu mẹ bầu muốn nghỉ ngơi tại góc làm việc thì có thể dựa toàn bộ phần lưng ra ghế.
  • Nằm nghiêng bên phải: Xét về tác hại thì tư thế này không bằng các tư thế trên. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu nằm nghiêng bên phải trong một thời gian dài thì có thể gây áp lực đến gan của mẹ.

Tuy nhiên, nghiên cứu 2019 cũng nhấn mạnh rằng, việc quan trọng nhất là bà mẹ cần đạt được sự thoải mái khi ngủ để có giấc ngủ sâu và chất lượng, tư thế khi bắt đấu ngủ cũng có thể khó duy trì suốt đêm khi ngủ say và nhiều người có thói quen thay đổi tư thế khi ngủ.

[inline_article id=78388]

MarryBaby hy vọng những chia sẻ trên đã giúp mẹ giải đáp những băn khoăn của mẹ về việc nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa, từ đó, giúp mẹ yên tâm hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ trong suốt thai kỳ tốt hơn.