Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bóc tách túi thai – Báo động đỏ trong 3 tháng đầu

Những bất thường liên quan đến nhau thai như bóc tách túi thai trong 3 tháng đầu mang thai thường mang đến nhiều đe dọa cho thai nhi. Tuy nhiên, hiện tượng này có thể chỉ là một tình trạng tạm thời và khi được xử lý đúng cách, thai vẫn phát triển bình thường và bé ra đời mà không gặp khó khăn nào.

Mẹ biết gì về bóc tách túi thai?

Bóc tách túi thai là hiện tượng có máu tụ quanh túi thai. Tình trạng này dẫn đến dọa sảy thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Những dấu hiệu bóc tách có thể được phát hiện thông qua siêu âm thai.

Đối với hiện tượng bóc tách túi thai, kích thước của vùng bị bóc tách rất quan trọng. Nếu vùng bóc tách chiếm 1/2 túi thai, nó sẽ được gọi là bóc tách 50%, nếu chỉ là 1 góc của túi thai, bác sĩ sẽ đo và báo cho bà bầu biết cụ thể tỷ lệ bóc tách như 5%, 10%, 15%…

Tỷ lệ bóc tách càng lớn, khả năng sống sót của phôi thai càng bị đe dọa vì hiện tượng này làm túi thai không bám tốt vào thành tử cung, nơi mà từ đó nhau thai sẽ phát triển để cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Chẳng hạn, khi túi thai bị bong tách 30% thì nguy cơ sảy thai sẽ nằm ở mức 50%, trong khi đó, nếu tỷ lệ bong tách chỉ là 5-10% và sau một thời gian theo dõi, chỗ máu tụ này không phát triển thêm thì khả năng giữ được thai rất cao.

Trong nhiều trường hợp, bóc tách nhau thai có thể bị nhầm với tình trạng phát triển tự nhiên của túi thai. Vì trong những tuần đầu tiên, túi thai còn nhỏ và khoảng trống giữa túi thai với lòng tử cung có thể bị chẩn đoán nhầm là bong tách túi thai.

Bóc tách túi thai
Mẹ cần đến bệnh viện để chẩn đoán chính xác tình trạng bóc tách túi thai

Cách nhận biêt tình trạng bóc tách túi thai

Những dấu hiệu điển hình của tình trạng bóc tác túi thai bao gồm đau bụng và ra máu.

Khi nhận thấy tình trạng chảy máu âm đạo, bà bầu đi siêu âm sẽ xác định được nơi tụ máu trên túi thai. Đây là đặc điểm để xác định tình trạng bong tách của túi thai.

Tình trạng bong tách túi thai cũng thể gây ra hiện tượng đau bụng. Vì vậy, khi bà bầu bị đau bụng trong 3 tháng đầu, nên chủ động đến bệnh viện để được kiểm tra.

Thực tế, tình trạng chảy máu âm đạo hay đau bụng khi mang thai cũng có thể được gây ra bởi nhiều vấn đề khác như bất thường ở nhau thai, bất thường ở tử cung…

[inline_article id=36369]

Mẹ bầu nào dễ bị bong tách túi thai?

Tuy nguyên nhân gây ra tình trạng này chưa được xác định rõ ràng. Nhiều người cho rằng hiện tượng này xảy ra là do người mẹ vận động mạnh, nhưng thực tế không phải vậy.  Các nhà nghiên cứu chỉ ra một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bong tách túi thai, bong nhau thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bao gồm:

  • Các mẹ bầu đã có tiền sử bị nhau bong non, bong tách túi thai trước đó.
  • Các mẹ bị cao huyết áp
  • Các mẹ bị rối loạn đông máu
  • Bất thường về nước ối
  • Sử dụng chất kích thích
  • Hút thuốc, uống rượu
  • Bất thường tử cung như u xơ, u nang, sẹo tử cung.

Bóc tách túi thai và những lời khuyên cho mẹ bầu

  • Nắm rõ cơ hội vượt qua hay từ bỏ: Những mẹ bầu gặp phải tình trạng bóc tách túi thai nên hiểu rõ nguy cơ mà mình đang đối mặt. Nếu thai bị bóc tách đến 50% thì rất khó để bảo toàn. Trong nhiều trường hợp, túi thai bị bóc tách sau khi hiện tượng sảy thai xảy ra. Bệnh nhân sẽ cần thảo luận kỹ với bác sĩ để cân nhắc lợi và hại, xem xét khả năng sống sót của phôi thai để quyết định tiếp tục theo dõi, xử lý hay đình chỉ thai kỳ.
  • Dùng thuốc theo đúng chỉ định: Thông thường, khi đã chẩn đoán tình trạng bóc tách, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc an thai, dưỡng thai. Mẹ cần tuân thủ liều dùng và hướng dẫn sử dụng.
  • Nghỉ ngơi nhiều: Khi gặp phải các trường hợp như bóc tách túi thai, bong nhau thai, dọa sảy thai, người mẹ nên nằm nghỉ nhiều, tránh làm bất cứ điều gì quá sức.
  • Kiêng quan hệ: Trong thời gian điều trị cần kiêng quan hệ vợ chồng để tránh những ảnh hưởng đến sự ổn định của túi thai.

[inline_article id=86133]

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Mang thai ra máu đỏ tươi – Dấu hiệu nguy hiểm mẹ cần biết

Lần đầu mang thai, bất kỳ triệu chứng “đáng ngờ” nào cũng có thể làm mẹ lo lắng. Trong đó, mang thai ra máu đỏ tươi là hiện tượng đứng đầu danh sách những nỗi lo của bà bầu, dù bạn có sinh con bao nhiêu lần đi nữa.

Khoảng 30% phụ nữ mang thai bị ra máu âm đạo. Có những trường hợp là triệu chứng sinh lý bình thường, nhưng cũng có trường hợp là dấu hiệu bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bà bầu hoặc là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe thai nhi. Ngay khi gặp phải tình trạng ra máu, mẹ bầu nên tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để có biện pháp bảo vệ sức khỏe kịp thời.

Mang thai ra máu đỏ tươi có nguy hiểm
Dù mang thai bao nhiêu lần, nếu bị ra máu đỏ tươi khi mang thai, mẹ bầu cũng sẽ cảm thấy rất lo lắng

1. Chảy máu màng

Nội tiết tố tăng cao trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể làm bong tróc lớp niêm mạc tử cung. Hệ quả, bạn sẽ gặp phải tình trạng ra máu đỏ tươi khi mới mang thai. Hiện tượng này được xem là bình thường, không có gì đáng lo.

2. Ra máu do quá trình thụ tinh

Trứng được thụ tinh sẽ tạo thành phôi thai và từ từ di chuyển vào tử cung, bắt đầu quá trình làm tổ. Quá trình này có thể làm bong tróc lớp niêm mạc tử cung, dẫn đến tình trạng xuất huyết hay còn gọi là máu báo. Máu báo thường xuất hiện sau 8-15 ngày khi có quan hệ và không sử dụng bất kỳ biện pháp ngừa thai nào.

Khác với máu trong chu kỳ kinh nguyệt, máu báo thường chỉ ra nhỏ giọt, không kèm theo dịch nhầy cũng như không có máu cục.

3. Mang thai ra máu đỏ tươi kèm đau bụng: Cẩn thận thai ngoài tử cung

Thai ngoài tử cung là trường hợp trứng sau thụ tinh vì một lý do đặc biệt nào đó đã làm tổ ngoài buồng tử cung. Thai ngoài tử cung cần được xử lý ngay để tránh vỡ túi thai gây nguy hiểm. Các triệu chứng thường gặp của thai ngoài tử cung bao gồm: Đau bụng, chuột rút, chỉ số hCG thấp và chảy máu âm đạo. Nếu nhận thấy những dấu hiệu sau, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra ngay.

[inline_article id=75582]

4. Nhiễm trùng âm đạo

Nhiễm trùng âm đạo hoặc cổ tử cung cũng có thể là nguyên nhân gây chảy máu âm đạo. Không chỉ chảy máu, mẹ bầu bị nhiễm trùng âm đạo cũng xuất hiện những dấu hiệu “lạ” ở vùng kín như: mùi hôi, dịch nhầy có màu vàng, xanh…

5. Tụ dịch màng nuôi

Tụ dịch màng nuôi hay còn gọi tụ máu nhau thai là tình trạng máu tụ giữa nhau thai và tử cung. Khi những cục máu này lớn dần có thể làm nhau thai bóc tách khỏi tử cung. Những trường hợp tụ máu nhẹ không gây nguy hiểm gì lớn ngoài việc ra máu. Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng, hiện tượng tụ dịch này có thể dẫn đến sảy thai, sinh non hoặc làm hạn chế sự phát triển của thai nhi.

6. Sảy thai tự nhiên

Thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ, sảy thai tự nhiên có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân gì, ra máu vẫn là dấu hiệu chung nhất. Bạn nên đến bệnh viện kiểm tra ngay nếu âm đạo bị ra máu đỏ tươi rồi dừng lại, lặp đi lặp lại và màu sắc máu cũng có sự thay đổi từ đỏ sang nâu. Đây có thể là dấu hiệu hàm lượng hormone đang suy giảm.

[inline_article id=86446]

7. Ra máu từng ít một: Thai trứng

90% phụ nữ mang thai trứng đều sẽ bị chảy máu âm đạo. 40% trường hợp sẽ kèm theo ốm nghén nặng, nhưng không kèm đau bụng. Giống trường hợp thai ngoài tử cung, thai trứng toàn phần hay bán phần cũng cần phẫu thuật loại bỏ càng sớm càng tốt để tránh biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

8. Chảy máu do bất thường nhau thai

Chảy máu âm đạo bất thường trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2, 3 thường là dấu hiệu phổ biến của nhau tiền đạo hoặc nhau bong non. Để đảm bảo an toàn của mẹ và bé, bác sĩ có thể chỉ định mổ lấy thai trong những trường hợp nhau thai bất thường. Trường hợp nhau bong non trước 3 tháng cuối thai kỳ, thai nhi có nguy cơ tử vong cao. Mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay nếu âm đạo ra máu từng chút một, kèm những cơn đau bất ngờ.

Trừ máu báo, bất kỳ trường hợp ra máu đỏ tươi khi mang thai nào cũng có thể là dấu hiệu nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Mẹ bầu nên đề cao cảnh giác với hiện tượng này, đặc biệt khi ra máu đi kèm chuột rút, đau bụng, co thắt…

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Tử cung có vách ngăn và những khó khăn cho mẹ bầu

Tử cung là một phần quan trọng trong cơ quan sinh sản của người phụ nữ. Theo thống kê, có khoảng 3,2% phụ nữ có bất thường ở tử cung. Tử cung có vách ngăn là loại dị dạng chiếm đến 40% các trường hợp này.

Tử cung có vách ngăn và khả năng mang thai

Ở phụ nữ bình thường, trong lòng tử cung là một khoang trống. Tuy nhiên, đối với các mẹ có vách ngăn tử cung thì khoang trống này bị chia tách làm đôi. Vách ngăn tử cung có 2 loại:

-Vách ngăn tử cung toàn phần: Vách ngăn chia hoàn toàn tử cung thành 2 phần riêng biệt.

-Vách ngăn tử cung bán phần: Vách ngăn không phân chia hết tử cung nhưng vẫn làm không gian bên trong bị hạn chế.

Trên thực tế, tử cung có vách ngăn bán phần không làm giảm khả năng mang thai mà chỉ gây ra những khó khăn khi thai kỳ đã bắt đầu. Rất nhiều phụ nữ có vách ngăn tử cung ở dạng này vẫn mang thai và thai nhi vẫn phát triển và ra đời bình thường. Đối với tử cung có vách ngăn toàn phần, khả năng thụ thai thành công sẽ ít hơn.

Vách ngăn tử cung ảnh hưởng ra sao đến thai kỳ?

Tăng khả năng sảy thai

Vách ngăn tử cung có thể làm tăng khả năng sảy thai, vì buồng tử cung bị thu hẹp làm giảm khả năng phát triển của thai nhi. Theo một nghiên cứu tại University Medical Center ở Ljubljana (Slovenia) trên 137 phụ nữ có thai sau làm thụ tinh trong ống nghiệm, trong đó có 31 phụ nữ có thai trước khi cắt vách ngăn tử cung và 106 phụ nữ có thai sau khi cắt vách ngăn tử cung. Kết quả cho thấy:

  • Nhóm phụ nữ có vách ngăn tử cung toàn phần có tỉ lệ sẩy thai là 83,3%.
  • Nhóm phụ nữ có vách ngăn tử cung nhỏ bán phần có tỉ lệ sẩy thai là 78,9%.

    Tử cung có vách ngăn
    Tử cung có vách ngăn khiến không gian phát triển của thai nhi bị bó hẹp

Tăng bất thường về ngôi thai

Với khoảng không gian nhỏ hẹp do tử cung bị chia cắt, thai nhi có thể gặp cản trở khi quay đầu, dẫn đến ngôi thai không thuận. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp ngôi thai vẫn bình thường và mẹ có thể hoàn thành ca sinh thuận lợi.

Dễ xảy ra vỡ ối sớm

Tử cung có vách ngăn cũng có thể khiến mẹ bị vỡ ối sớm, sinh non ở giai đoạn cuối thai kỳ.

Mẹ nhiều khả năng phải sinh mổ

Đa số mẹ bầu đều hướng tới việc sinh thường để con khỏe mạnh. Tuy nhiên, ở các mẹ bị vách ngăn tử cung thì khả năng sinh mổ sẽ cao do ngôi thai ngược hoặc các bất thường xảy ra trong thai kỳ.

[inline_article id=67210]

Chăm sóc bà bầu bị vách ngăn tử cung

Đối với trường hợp mẹ bầu có vách ngăn tử cung sẽ cần sự chăm sóc đặc biệt hơn so với các mẹ bầu bình thường.

Khám thai và theo dõi thường xuyên

Bác sĩ sẽ không can thiệp gì vào thai kỳ của mẹ, ngoại trừ việc theo dõi và dặn dò kỹ lưỡng cách dưỡng thai để đảm bảo mẹ tròn con vuông. Do đó, mẹ cần tuân theo lịch khám thai định kỳ để chắc chắn không có biến chứng nguy hiểm nào xảy ra. Ngoài ra, với những trường hợp như ra máu, đau bụng, gò nhiều… mẹ nên chủ động đến bệnh viện để được chẩn đoán và theo dõi kịp thời.

Chú ý dinh dưỡng và nghỉ ngơi

Mẹ sẽ cần nghỉ ngơi nhiều, tránh vận động quá sức. Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng, mẹ cần chú ý đến các món ăn giúp an thai, bổ sung dinh dưỡng theo lời dặn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé.

Ngoài những điều trên, mẹ cũng nên chuẩn bị tâm lý sinh mổ nếu ngôi thai không thuận hoặc có những bất thường khác xảy ra trong thai kỳ. Việc xử lý tử cung có vách ngăn thường chỉ được tiến hành trước khi mang thai. Hiện nay, giải pháp an toàn và hiệu quả nhất để xử lý vách ngăn tử cung là phẫu thuật nội soi. Vì vách ngăn tử cung là một cấu trúc rất nhỏ nằm trong khoang tử cung nên cần được xử lý hết sức thận trọng bởi các bác sĩ có tay nghề cao. Tỷ lệ thành công của các phẫu thuật này khá cao, lên đến 80%.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bà bầu ốm nghén nên ăn gì?

Hai chữ “ốm nghén” đã trở thành nỗi ám ảnh với các mẹ bầu. Hiện tượng này thường xảy ra nhất trong 3 tháng đầu của thai kỳ và được đặc trưng bởi tình trạng buồn nôn và nôn kéo dài, kèm theo đó là sự nhạy cảm quá mức với mùi và vị thực phẩm. Nhiều mẹ bầu hầu như không ăn uống được gì trong suốt những tuần đầu tiên mang thai. Những cơn nghén thường xảy ra nhất vào buổi sáng, nhưng cũng có thể kéo dài cả ngày khiến cho cuộc sống của mẹ bầu bị đảo lộn. Thật khó tin, nhưng lời khuyên dành cho mẹ bầu bị ốm nghén lại là: Nên tích cực ăn uống. Thực phẩm chính là những “phương thuốc” hiệu quả nhất giúp mẹ bầu mau lấy lại sự khỏe khoắn và vượt qua tình trạng ốm nghén. Nhưng không phải bất kỳ món ăn nào cũng đem lại lợi ích cho mẹ đâu nhé. Những mẹ bầu ốm nghén nên ăn gì để mau trở lại tươi tắn, rạng rỡ?

Kem trái cây thanh mát làm giảm buồn nôn

Mẹo hay dành cho các mẹ bị ốm nghén là nên ăn một ít những món lạnh như kem trái cây. Thực tế đã chứng minh, các thực phẩm nóng, cay chỉ làm cho tình trạng càng tồi tệ mà thôi. Nếu có thể, mẹ nên tự làm một số món kem đơn giản bằng cách ép nước trái cây và để đông đá. Nếu thích nhai những miếng trái cây giòn, ngọt thì thay vì ép, mẹ chỉ cần thái nhỏ trái cây và trộn cùng sữa rồi cho vào khuôn làm kem. Chỉ mất khoảng 15 phút để chuẩn bị và để đông lạnh qua vài giờ đồng hồ là đã có được món ăn vừa thơm ngon, vừa giúp mẹ sẵn sàng vượt qua những cơn nghén thường trực.

Quả thanh long củng cố hệ tiêu hóa

Thanh long là một trong những loại quả mát lành và đầy lợi ích cho sức khỏe. Với lượng vitamin phong phú, thanh long giúp mẹ không bị thiếu hụt những chất vi lượng cần thiết cho thai kỳ. Đồng thời, bà bầu ăn thanh long sẽ có được chất xơ dồi dào và nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm các triệu chứng đầy hơi và buồn nôn.

Ốm nghén nên ăn gì
Quả thanh long là một loại trái cây rất dễ tìm

Quả nho giúp ổn định dạ dày

Nếu mẹ bầu thường có cảm giác nôn nao, khó chịu nơi cổ họng, một ít quả nho với vị chua ngọt sẽ giúp đẩy lùi khó chịu nhanh chóng. Đây cũng là một thực phẩm tốt cho bà bầu, cung cấp cho các mẹ vitamin C, đường glucose dễ tiêu hóa. Nho cũng nhiều chất xơ nên giúp ổn định dạ dày và hệ tiêu hóa. Một đáp án thật hoàn hảo cho câu hỏi “ốm nghén nên ăn gì”, mẹ nhỉ?

[inline_article id=46513]

Nước trái cây thổi bay cơn nghén

Đừng mãi băn khoăn với câu hỏi ốm nghén nên ăn gì khi mẹ đã có hàng chục, hàng trăm loại trái cây thơm ngọt xung quanh. Hiệu quả giảm ốm nghén của nước ép trái cây đã được rất nhiều mẹ xác nhận. Những loại quả mà mẹ nên ưu tiên là nước chanh, táo, cà chua, chuối. Những món này có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời cung cấp vitamin C, protein và nhiều chất chống oxy hóa giúp mẹ vừa khỏe mạnh, vừa rạng rỡ.

Bánh mặn – Trợ thủ không thể thiếu của các mẹ bị nghén

Vị mặn là một trong những vị cơ bản mà cơ quan vị giác của chúng ta có thể cảm nhận. Những món có vị mặn là “cứu tinh” của các mẹ đang chịu đựng cảm giác buồn nôn. Các mẹ bầu nên để một hộp bánh quy giòn và có chút vị mặn ngay gần mình để có thể sử dụng bất cứ khi nào cần thiết. Một lưu ý nhỏ cho các mẹ, đó là ăn quá mặn sẽ dễ gây tăng huyết áp, do đó, dù bánh mặn có thể giúp khắc phục tình trạng ốm nghén, mẹ vẫn cần bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm khác và không nên ăn quá nhiều.

Ốm nghén nên ăn gì
Những chiếc bánh nhỏ là “người hùng” của các mẹ bầu

Đừng quên các loại ngũ cốc nguyên hạt

Một trong những đáp án đơn giản nhất cho câu hỏi ốm nghén ăn gì là các món ăn từ ngũ cốc. Chúng là thành phần chính trong thực đơn hàng ngày của tất cả mọi người. Các món ăn làm từ ngũ cốc nguyên hạt cực kỳ hiệu quả trong việc đẩy lùi khó chịu do ốm nghén. Mẹ có thể mang theo một ít bánh quy từ ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì nướng hay các món ngũ cốc hỗn hợp. Chát bột đường trong các món ăn này giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày, giảm ợ nóng, trào ngược cho mẹ.

Với những lựa chọn kể trên, mẹ sẽ không còn phải vất vả tìm kiếm những giải pháp cho tình trạng ốm nghén. Chuyện “ốm nghén nên ăn gì” trở thành một vấn đề đơn giản với những thực phẩm ở ngay gần quanh mẹ đấy!

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Nước ối nhiều khi mang thai 3 tháng cuối: Mẹ có cần lo?

Nước ối bao bọc xung quanh thai nhi, bảo vệ bé cưng khỏi sự tác động của môi trường bên ngoài. Bé cưng nuốt nước ối, sau đó bài tiết thông qua đường tiểu. Điều này giữ cho lượng nước ối luôn duy trì ở một mức ổn định, khoảng 800-1000 ml, và bắt đầu có xu hướng giảm dần sau tuần thai 36.

Nước ối nhiều khi mang thai
Bác sĩ cần nắm rõ chỉ số nước ối để biết tình hình sức khỏe của thai nhi

Tùy theo thể trạng của mẹ bầu và tăng dần theo sự phát triển của thai nhi. Thai nhi 20 tuần có lượng nước ối trung bình khoảng 350ml và khoảng 800ml vào tuần thai 32-36. Nước ối nhiều hay còn gọi dư ối là trường hợp thể tích nước ối lên đến hơn 2000ml tương đương với chỉ số ối từ 20cm trở lên.

60% trường hợp dư ối không tìm được nguyên nhân. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, nước ối nhiều có thể do những yếu tố sau đây:

Tiểu đường thai kỳ.

– Thai nhi có vấn đề sức khỏe, không thể nuốt ối và điều chỉnh lượng nước ối xung quanh. Ngoài ra, trong một số trường hợp bất thường nhiễm sắc thể như hội chứng Down, Edward, mẹ bầu cũng có nguy cơ dư ối.

– Mẹ bầu bị nhiễm trùng.

– Mẹ mang đa thai, song thai.

1. Nước ối nhiều có nguy hiểm?

Nếu chỉ số nước ối nằm trong khoảng 18-25, mẹ bầu có thể không cần quá lo, bởi chỉ số này vẫn đang nằm trong ngưỡng an toàn. Tuy nhiên, bác sĩ vẫn cần phải theo dõi thường xuyên. Nước ối nhiều trong 3 tháng cuối thai kỳ có thể ảnh hưởng đến ngôi thai, dẫn đến sinh con ngôi thai ngược, sinh con ngôi thai mông. Trong những trường hợp này, bạn có thể sẽ phải sinh mổ.

Nếu chỉ số nước ối vượt quá 25cm, mẹ bầu có nguy cơ bị đa ối. Tình trạng này có thể dẫn đến vỡ màng ối sớm, từ đó gây sinh sớm, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của bé và có thể gây dị tật xương. Quá nhiều nước ối cũng có thể dẫn đến nguy cơ thai chết lưu và xuất huyết sau sinh.

[inline_article id=2336]

2. Xử sao với những trường hợp nhiều ối?

Trong những trường hợp nước ối nhiều, bác sĩ có thể chỉ định mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm như chọc ối, xét nghiệm đường trong máu, xét nghiệm nhiễm sắc thể, siêu âm… để phát hiện các bất thường về sức khỏe mẹ và bé.

Với những trường hợp đa ối, bác sĩ có thể chỉ định chọc ối hoặc uống thuốc để giảm bớt lượng nước ối. Rút bớt nước ối có thể được tiến hành nhiều lần trong thai kỳ. Tuy nhiên, khi tiến hành phương pháp này, nguy cơ sinh non, nhau bong sớm hoặc vỡ ối sớm thường cao hơn bình thường.

Nếu được chỉ định uống thuốc, bầu sẽ được chỉ định siêu âm doppler và theo dõi tim thai. Thuốc có tác dụng làm giảm lượng nước ối tiết ra hoặc làm tăng sự tái hấp thu nước ối, làm giảm lượng nước tiểu thai nhi thải ra và làm tăng sự trao đổi dịch qua màng thai. Tác dụng phụ mẹ bầu có thể gặp phải: buồn nôn, nôn, trào ngược dạ dày thực quản, viêm dạ dày.

3. Mẹ bầu cần lưu ý

Nước ối thường có màu trắng đục như nước vo gạo. Nếu phát hiện nước ối có màu lạ, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám cẩn thận. Trường hợp nước ối đục do chất thải từ thai nhi thải vào buồng ối, mẹ không cần quá lo. Đây chỉ là những tế nào từ da, niêm mạc, đường niệu hoặc tiêu hóa của bé bị bong ra khi bé phát triển, đặc biệt vào giai đoạn càng về cuối thai kỳ. Trừ trường hợp có dấu hiệu suy thai, trường hợp nước ối đục do nguyên nhân này thường không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé cưng.

Một số trường hợp nước ối bất thường về màu sắc mẹ cần đặc biệt lưu ý:

– Nước ối có màu vàng xanh cho thấy dấu hiệu thai nhi bị tán huyết hoặc chậm phát triển trong tử cung.

– Nước ối xanh đục như lẫn mũ và có mùi hôi là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng ối, nguy cơ cao bị nhiễm trùng trong tử cung…

– Nước ối có màu đỏ nâu thường đồng nghĩa với việc bé không còn sống trong bụng mẹ hay thai nhi đã bị chết lưu.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Nghén ngủ khi mang thai bà bầu phải làm sao

Nghén ngủ khi mang thai khiến bà bầu luôn rơi vào tình trạng ngủ gà, ngủ gật. Vì sao lại có hiện tượng này? Làm sao để khắc phục hiện tượng nghén ngủ. Mẹ bầu hãy tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.Nghén ngủ khi mang thai

Nguyên nhân bà bầu nghén ngủ

Nghén ngủ thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhưng cũng có trường hợp mẹ bầu bị nghén ngủ trong suốt thai kỳ. Ốm nghén là là hiện tượng mà hầu như bà bầu nào cũng bị mắc phải, nhưng biểu hiện ốm nghén ở mỗi mẹ lại khác nhau, có mẹ nôn ói liên tục, có mẹ lại mất ngủ, có mẹ bị chuột rút và buồn đi vệ sinh nhiều. Với những mẹ hay buồn ngủ, cơn buồn ngủ kéo đến bất kỳ lúc nào, bất kể khi đang làm gì và thường khiến mẹ không thể cưỡng lại.

Sở dĩ có hiện tượng nghén ngủ là do khi mang thai hormone progesterone gia tăng. Đây là loại hormone giúp điều tiết chu kỳ sinh sản của người phụ nữ, đồng thời cũng gây ra cảm giác buồn ngủ. Sự gia tăng progesterone khiến các mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và ngủ là cách nghỉ ngơi, giúp hồi phục sức khỏe tuyệt vời nhất mà cơ thể mong muốn. Hormone này hoạt động rất mạnh mẽ trong những tháng đầu thai kỳ  càng khiến các mẹ bầu buồn ngủ nhiều hơn trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên.

Càng lạ hơn, đó là lượng hormone này gia tăng lại làm cho chất lượng giấc ngủ của giấc ngủ đêm giảm xuống. Mẹ bầu sẽ không ngủ sâu giấc như trước khi mang thai. Đồng thời, việc thường xuyên cảm thấy buồn tiểu cũng khiến mẹ không ít lần phải thức giấc để chạy vào nhà vệ sinh. Hệ quả là, ban ngày các mẹ sẽ càng buồn ngủ và cảm thấy không còn sức lực để làm việc.

Nghén ngủ có thật sự tốt?

Chắc hẳn ai cũng biết được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe, đặc biệt là những người đang mang thai. Phần lớn hầu hết các mẹ bầu đều nhận thấy giấc ngủ của mình thường bị gián đoạn và ngủ không sâu giấc. Điều này làm mẹ lo lắng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi.

Trong khi đó, một số mẹ bầu lại thấy rất vui mừng vì mình vẫn ngủ ngon giấc và luôn có cảm giác buồn ngủ, có thể ngủ bất cứ lúc nào. Đó là do bị nghén ngủ.

Vậy, ngủ nhiều có thật sự tốt? Thực tế, việc ngủ quá nhiều trong ngày có thể gây ra những nguy cơ nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.

  • Ngủ nhiều khiến cho cơ thể mẹ phải nằm yên một chỗ, việc thiếu vận động dễ dẫn đến tình trạng cứng cơ, xương dễ gãy. Cơ thể mẹ sẽ không còn linh hoạt, tinh thần giảm sút, kém minh mẫn.
  • Nằm nhiều trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch. Nguy hiểm hơn khi các khối tĩnh mạch ở chân di chuyển lên đến phổi gây thuyên tắc phổi với các triệu chứng: Thở dốc, khó thở, đau khi thở, ngất xỉu, mất ý thức, tim đập nhanh, môi và các đầu ngón tay bị tím do thiếu oxy.
  • Lười vận động còn là nguyên nhân làm gia tăng mức đường huyết gây tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, quá trình vượt cạn của mẹ sẽ kéo dài hơn và khó khăn hơn do không đủ sức khỏe cũng như sức chịu đựng những cơn đau khi sinh thường.

Tương tự như lời khuyên phụ nữ mang thai cần ăn cho hai người, giấc ngủ cũng phải ngủ cho hai người. Điều này là đúng nhưng không vì thế mà mẹ bầu có thể thoải mái ngủ một cách tự do cho dù đang trong giai đoạn nghén ngủ.Nghén ngủ

Bà bầu ngủ như thế nào là đúng?

Phụ nữ mang thai cần được nghỉ ngơi nhiều, vì vậy nếu có thói quen ngủ ít, ngủ trễ thì ngay khi có thai mẹ cần phải thay đổi lại lịch sinh hoạt của mình. Cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tạo thói quen đi ngủ sớm. Vào ban ngày, bầu nên dành ra khoảng từ 30 phút cho giấc ngủ trưa.

Để có được giấc ngủ ngon và sâu mẹ bầu nên giữ tinh thần luôn luôn được thoải mái, vui vẻ, không nên tự tạo ra áp lực cho chính bản thân mình. Tham gia các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, tập bơi, yoga cho bà bầu.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng khi mang thai cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Do đó, bầu cần ăn uống đầy đủ chất, bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Những mẹ nghén ngủ khi mang thai sẽ có một lợi thế rất lớn về chất lượng giấc ngủ so với mẹ bầu bị mất ngủ, khó ngủ. Tuy nhiên, mẹ nên xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khắc phục tình trạng nghén ngủ như thế nào? 

Nghén ngủ thường xuất hiện ở tam cá nguyệt thứ nhất và rồi từ từ sẽ giảm dần sau đó. Việc nghén ngủ thực tế là cách cơ thể giải quyết nhu cầu tự nhiên, giúp bà bầu tạo nhiều năng lượng, thích ứng với sự phát triển của bào thai. Tuy nhiên, việc ngủ nhiều khiến việc sinh hoạt, làm việc cũng ảnh hưởng vì bầu không thể tập trung do quá buồn ngủ. Điều này khiến nhiều bà bầu than vãn, không biết làm cách nào để khắc phục tình trạng này.

Để khắc phục, các mẹ bầu cần sắp xếp chế độ ăn ngủ, làm việc và nghỉ ngơi thật khoa học, hợp lý để việc ngủ không làm ảnh hưởng đến công việc như buổi tối nên đi ngủ sớm, tranh thủ ngủ trưa và có thể nghỉ thêm vào giờ rảnh rỗi trong ngày. Ngoài ra, nên hạn chế uống nước vào buổi tối để tránh việc phải dậy đi vệ sinh quá nhiều, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ ban đêm.

Để tỉnh táo hơn, các mẹ bầu nên uống các loại nước như trà gừng, nước chanh muối. Đồng thời, các mẹ đừng quên thủ sẵn một số đồ ăn vặt dễ ăn, tốt cho mẹ bầu. Việc vận động cơ miệng sẽ giúp đầu óc mẹ dễ tỉnh táo hơn.

Nếu quá buồn ngủ khi đang làm việc, bầu cũng có thể đứng dậy, thực hiện vài động tác đơn giản để lấy lại tinh thần làm việc.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để giúp thai nhi phát triển tốt cũng như tăng sức khỏe, giảm mệt mỏi cho mẹ bầu.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên thường xuyên luyện tập thể thao với những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga để tăng cường sức khỏe cho cả hai mẹ con.

Một giải pháp không thể thiếu đối với tình trạng nghén ngủ, đó là tìm người giúp đỡ. Hãy chia sẻ bớt những công việc, nhiệm vụ mà bạn cảm thấy có thể chia sẻ để có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Đặc biệt, mẹ bầu nên chuyển giao bớt một số việc nhà cho anh xã hay người giúp việc để có thể đi ngủ sớm hơn vào buổi tối.Khó thở khi mang thai

Chăm chút cho giấc ngủ của mẹ bầu

Mẹ bầu cần cả giấc ngủ đêm lẫn ngủ ngày thật chất lượng. Muốn như thế, mẹ nên thực hiện theo những lời khuyên sau:

  • Mỗi ngày, mẹ cần ngủ trưa hoặc nghỉ ngơi vào ban ngày từ 30-60 phút.
  • Không nên “nướng” quá nhiều trong giấc ngủ trưa vì bạn sẽ ngủ ít đi vào ban đêm
  • Không ngủ trưa quá trễ, vì như vậy bạn sẽ thức khuya vào buổi tối và cảm thấy mệt mỏi, đồng thời thói quen thức khuya cũng sẽ ảnh hưởng đến giờ giấc sinh hoạt của bé sau khi chào đời.
  • Tập thể dục ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ, tránh tập quá sát thời gian ngủ vì điều này có thể khiến bầu ngủ không ngon.

[inline_article id=2339]

Chứng nghén ngủ thường diễn ra trong thai kỳ. Muốn thoát khỏi tình trạng này mẹ bầu cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, ngủ sớm, đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái nhé.

Marry Baby

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Nhau tiền đạo: Những lưu ý không được bỏ qua

Nhau tiền đạo (còn gọi là rau tiền đạo) là hiện tượng bánh nhau bám ở vị trí thấp trong tử cung và đôi khi che lấp cổ tử cung gây cản trở đường ra của thai nhi khi chuyển dạ. Đây là nguyên nhân chính gây ra chảy máu từ nhẹ đến nghiêm trọng trong những tháng cuối của thai kỳ, khi chuyển dạ và cả sau khi sinh.

Vấn đề lớn nhất mà mẹ phải đối mặt khi bị nhau tiền đạo là tình trạng chảy máu nghiêm trọng. Mất quá nhiều máu có thể khiến mẹ bầu choáng, ngất, nguy hiểm đến tính mạng và thai nhi cũng rơi vào nguy kịch. Do đó, với bất kỳ biểu hiện chảy máu nào trong thai kỳ, bạn cũng cần phải đến bệnh viện để được kiểm tra kỹ càng.

Hiện tượng nhau tiền đạo
Những phụ nữ bị nhau tiền đạo cần được nghỉ ngơi và tránh vận động nhiều

Những mẹ bầu nào dễ bị nhau tiền đạo?

Một số phụ nữ có nguy cơ bị nhau tiền đạo cao hơn so với những người khác. Đó là:

  • Phụ nữ mang thai ở độ tuổi trên 35.
  • Phụ nữ đã nạo phá thai nhiều lần.
  • Sinh nhiều con với khoảng cách ngắn.
  • Tử cung bị viêm nhiễm sau khi phẫu thuật.
  • Tử cung sau khi phẫu thuật chưa được hồi phục đã mang thai.
  • Người mẹ hút thuốc lá và uống rượu bia.
  • Người mẹ mang thai đôi.

Làm cách nào để phát hiện nhau tiền đạo?

Dấu hiệu đầu tiên cho biết người mẹ có khả năng bị nhau tiền đạo là chảy máu âm đạo mà không gây đau đớn. Máu chảy ra do nhau tiền đạo thường đặc, sáng màu và xuất hiện đột ngột trong những tháng cuối thai kỳ.

Hiện nay, phương pháp phổ biến nhất để xác định mẹ bầu bị nhau tiền đạo là siêu âm. Khi thai nhi được 20 tuần tuổi, siêu âm có thể phát hiện người mẹ có bị nhau tiền đạo hay không. Ngoài ra, các chuyên gia có thể sử dụng phương pháp xét nghiệm máu.

Chăm sóc bản thân như thế nào khi bị nhau tiền đạo?

Để tránh chảy máu nhiều, bạn cần giảm vận động, tốt nhất, nên nằm nghỉ ngơi trên giường. Đồng thời, mẹ bầu cần tuân thủ tất cả những điều sau:

  • Tuyệt đối không đưa vật gì vào âm đạo (như tampon chẳng hạn).
  • Không quan hệ tình dục
  • Không hút thuốc
  • Bổ sung đủ sắt theo liều lượng được bác sỹ kê toa
  • Hạn chế tư thế gập người và không nâng, vác đồ vật.
  • Theo dõi tình trạng bản thân và đến bệnh viện ngay khi có bất kỳ biểu hiện nào sau đây: cơn co thắt, chảy máu hay cảm giác đau.

[inline_article id=34080]

Các biện pháp chữa trị nhau tiền đạo

Nếu thai chưa đủ 37 tuần và mẹ bầu chưa bị chảy máu nhiều, bác sỹ thường đưa ra những biện pháp sau:

  • Nghỉ ngơi trên giường
  • Bổ sung sắt hoặc truyền máu nếu bà bầu bị thiếu máu
  • Thuốc chống co thắt nhằm hạn chế co thắt tử cung gây chảy máu.

Ngoài ra, mẹ bầu cần được siêu âm mỗi 1 cho đến 4 tuần. Bác sỹ cũng sẽ kết hợp đo sức khỏe thai nhi (Non Stress Test – NST) để chắc chắn thai vẫn phát triển khỏe mạnh.

Nếu bà bầu bị chảy máu nghiêm trọng, không những bầu cần được truyền máu mà bác sỹ còn có thể sẽ yêu cầu mổ lấy thai ngay để cứu mạng sống cho cả mẹ lẫn thai nhi. Quyết định mổ lấy thai phụ thuộc vào việc bầu có gần đến ngày dự sinh hay chưa và bầu có bị chảy máu nhiều không.

Từ tuần thứ 37, nếu bầu bị mất nhiều máu và nhau thai không che kín hết cổ tử cung, bác sỹ có thể sẽ đề nghị chuẩn bị cho 1 ca sinh thường. Trong ca sinh, bầu sẽ được theo dõi kỹ càng với sự thăm khám của các bác sỹ và trợ giúp từ các thiết bị máy móc. Tuy nhiên, nhiều khả năng là bầu sẽ được chỉ định sinh mổ để đảm bảo an toàn.

Những trường hợp bắt buộc phải sinh mổ

Khi nhau tiền đạo nằm ở vị trí trung tâm và thai nhi đã lớn, thường từ khoảng 37 tuần tuổi trở đi, bác sỹ sẽ cho mổ ngay.

Nhau tiền đạo khiến mẹ bầu xuất huyết nhiều, ảnh hưởng đến tính mạng của người mẹ. Lúc này người mẹ thường có các biểu hiện như choáng, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, máu tạo cục, băng huyết. Nếu mất nhiều máu thì cần truyền máu bác sỹ sẽ mổ lấy thai.

Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý rằng vị trí của nhau tiền đạo có thể thay đổi trong thai kỳ, vì vậy cần mẹ bầu cần được theo dõi thường xuyên để đưa ra biện pháp xử lý tốt nhất, đảm bảo an toàn cho mẹ và con.

 

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bà bầu đau bụng do viêm ruột thừa: Cẩn thận không nguy!

Bà bầu đau bụng là tình trạng rất phổ biến. Tại sao chị em lại dễ bị đau bụng khi mang thai hơn bình thường? Làm thế nào để phòng và chữa đau bụng cho bà bầu? Hãy cùng Marry Baby tìm hiểu trong bài viết này nhé.Bà bầu đau bụng

Do những đặc thù của quá trình mang thai nên khi bà bầu đau bụng do viêm ruột thừa thường bị ảnh hưởng nặng nề hơn so với người bình thường. Trong lúc mang thai vì tử cung xung huyết nên tình trạng viêm nhiễm càng trở nên nặng hơn, chúng kích thích tử cung nên dễ dẫn đến sảy thai, sinh non. Ngoài ra, khi thai nhi lớn dần các cơ quan khác như đại trạng, tiểu tràng đều bị đẩy lên cao nên không bao phủ được tổ chức ruột thừa viêm khiến bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Viêm và nhiễm trùng ruột thừa dẫn đến bị đau ruột thừa là lý do phổ biến khiến phụ nữ phải phẫu thuật trong thai kỳ. Ước tính cứ 1.500 bà bầu sẽ có một người phải phẫu thuật cắt ruột thừa.

 

Bà bầu đau bụng do ruột thừa: Triệu chứng thế nào?

Nhiều người không biết đau ruột thừa bên nào, đau ruột thừa bên trái hay bên phải  nên thường bị nhầm lẫn với các chứng đau bụng khác. Bạn có thể dựa vào các dấu hiệu đau ruột thừa sau để chẩn đoán.

1. Dấu hiệu viêm ruột thừa 3 tháng đầu thai kỳ

Trong tam cá nguyệt đầu tiên do thai nhi và tử cung còn nhỏ, cơ thể mẹ bầu cũng đang có những thay đổi để thích nghi với thời gian thai nghén nên các triệu chứng viêm ruột thừa thường không rõ ràng, dễ nhầm lẫn với những triệu chứng khi mang thai.

  • Buồn nôn và nôn: Giống với tình trạng ốm nghén
  • Đau bụng: Lúc mới đầu chỉ đau quanh vùng rốn, sau khu trú vùng hố chậu phải, bà bầu bị đau bụng âm ỉ, kéo dài và diễn ra từ từ
  • Cơ thể mẹ bị sốt vừa hoặc sốt cao
  • Khi nắn vào vùng hố chậu phải có cảm giác đau và có phản ứng rõ.
  • Khi bị viêm ruột thừa bà bầu đau bụng dưới ở vị trí hạ sườn phải.

    Bf bầu đau bụng
    Bà bầu đau bụng và có thể bị sốt cao khi viêm ruột thừa

2. Dấu hiệu viêm ruột thừa 6 tháng cuối thai kỳ

Trong khoảng thời gian này, do thai nhi phát triển ngày càng tăng nên tử cung sẽ đẩy ruột thừa lên và ép ra ngoài thành bụng. Vì thế các triệu chứng thường trở nên phức tạp hơn, bệnh càng khó chẩn đoán gây chậm trễ trong việc phát hiện và điều trị.

  • Bà bầu bị sốt cao 38ºC trở lên, vẻ mặt căng thẳng
  • Vị trí đau cao hơn bình thường như trên mào chậu, vùng hạ sườn phải. Những cơn đau quặn bụng càng lúc càng nặng hơn
  • Xuất hiện các rối loạn nhu động ruột như táo bón, đi ngoài phân lỏng, liệt ruột cơ năng
  • Toàn thân xuất hiện hội chứng nhiễm trùng, môi khô, lưỡi bẩn
  • Khi bị vỡ ruột thừa, bà bầu bị đau bụng đi ngoài. Bạn thường bị đau bụng dữ dội kèm sốt cao trên 38ºC. Bụng bị cứng, nôn mửa, tiêu chảy hoặc có máu trong phân.

Biến chứng của bệnh viêm ruột thừa

♦ Đối với sức khỏe mẹ

Chứng viêm ruột thừa rất dễ lan tỏa và diễn ra nhanh chóng vì khi mang thai sự cung ứng máu cho khoang chậu nhiều hơn. Đồng thời, tử cung to cũng làm cho võng mạc mở rộng làm giảm khả năng hạn chế chứng viêm của cơ thể. Kết quả dễ khiến cho ruột thừa bị hoại tử hay bị thủng.

♦ Đối với sự phát triển của thai nhi

Khi ruột thừa bị viêm sẽ tác động trực tiếp, kích thích lên tử cung khiến cho tử cung co thắt làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non. Ngoài ra, chất độc do vi khuẩn tạo ra đi vào máu cũng ảnh hưởng đến thai nhi.

Bà bầu đau bụng
Bà bầu đau bụng do viêm ruột thừa dễ bị sinh non

Cách điều trị bà bầu đau bụng do viêm ruột thừa 

  • Nếu đang trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai, bạn có thể mổ nội soi.
  • Nếu đang trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể mổ mở. Tuy nhiên, bạn cần phải theo dõi thai nhi rất kỹ. Vì khi bạn bị cắt ruột thừa, tử cung có thể co thắt sớm dẫn đến sinh non.

*Tỷ lệ sinh non do phẫu thuật ruột thừa khoảng 10%. Các yếu tố rủi ro khác khoảng 8% trước khi mang thai 24 tuần, 13% trong khoảng từ 24-28 tuần và 35% sau 29-36 tuần.

[inline_article id=73763]

Những điều bà bầu cần lưu ý sau khi mổ ruột thừa

  • Bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn.
  • Tránh mang, xách vật nặng.
  • Tránh sinh hoạt tình dục.
  • Đi tái khám thường xuyên.

5. Bà bầu bị đau ruột thừa nên ăn gì?

  • Bạn nên uống nước ấm pha chanh với mật ong vào mỗi sáng.
  • Bữa sáng bạn nên uống sữa và ăn trái cây. Bạn có thể kết hợp ăn các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng.
  • Bữa trưa bạn nên ăn rau củ hấp và sữa lên men.
  • Bữa chiều bạn nên uống nước trái cây tươi.
  • Bữa tối bạn nên ăn salad rau củ tươi, hạt mầm và sữa lên men.
  • Bạn nên uống nước ép cà rốt, củ cải và dưa chuột mỗi ngày.

Chế độ ăn giúp bà bầu nhanh phục hồi sau khi mổ ruột thừa

♦ Ăn các món dễ tiêu hóa

Các thực phẩm dễ tiêu hóa như sữa, sữa chua, súp kem rất giàu đạm và canxi nhưng ít sắt và vitamin A, B. Do đó, bạn chỉ nên ăn trong thời gian ngắn sau khi mổ.Bà bầu đau bụng

♦ Ăn đa dạng thực phẩm

Nếu sau thời gian ăn các thức ăn lỏng, bạn không bị đau, tiêu chảy, nôn mửa thì nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm khác.

Thực phẩm giàu đạm, vitamin C và chất xơ như trứng, rau củ, trái cây, các loại hạt… rất cần thiết để bạn phục hồi sức khỏe, đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho thai kỳ.

♦ Bổ sung thực phẩm giúp mau lành vết thương

Đạm rất quan trọng cho quá trình phục hồi vết thương. Chất này có thể hỗ trợ tổng hợp collagen để tạo mô liên kết mới, giúp vết thương mau lành.

Bạn có thể bổ sung đậu, bánh mì ngũ cốc, gạo lứt, rau củ, trái cây đặc biệt là bơ, dầu ô liu, các loại hạt… vào chế độ ăn hàng ngày.

♦ Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch giàu vitamin A, C như hạnh nhân, rau chân vịt, tiêu. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để nhanh phục hồi sức khỏe.Bà bầu đau bụng

Thực phẩm bà bầu bị đau bụng do viêm ruột thừa không nên ăn

Các thực phẩm bạn không nên ăn bao gồm:

  • Đồ uống có gas
  • Nước ngọt và nước ép trái cây đóng chai
  • Rượu, bia
  • Các loại gia vị
  • Nước sốt
  • Đậu và rau họ cải
  • Đồ hộp
  • Thực phẩm nhiều đường như kẹo, bánh, kem
  • Thức ăn nhiều dầu mỡ gây khó tiêu
  • Sôcôla, phô mai

    Bà bầu đau bụng 5
    Bà bầu đau bụng do viêm ruột thừa không nên ăn các gia vị cay nóng

Bà bầu đau bụng do viêm ruột thừa trong thai kỳ rất nguy hiểm. Nhiều bà bầu không phát hiện sớm do không biết các triệu chứng đau ruột thừa bên nào. Marry Baby hy vọng qua bài viết này, bạn có thể hiểu rõ hơn về bệnh để có thể chữa trị kịp thời, giúp mẹ và thai nhi không gặp nguy hiểm.

Hanako

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bà bầu bị suy giãn tĩnh mạch: Khi nào đáng lo?

Suy giãn tĩnh mạch là triệu chứng thai kỳ khá phổ biến, xảy ra với phần lớn với phụ nữ mang thai 3 tháng cuối. Ngoài những đường tĩnh mạch nằm chi chít dưới da, mẹ bầu bị suy giãn tĩnh mạch còn cảm thấy đau chân, phù chân, nặng chân, đặc biệt thường hay mất sức vào cuối ngày.

Bà bầu bị suy giãn tĩnh mạch
Với mẹ bầu, suy giãn tĩnh mạch ảnh hưởng nhiều nhất ở âm hộ, trực tràng và chân

1/ Vì sao suy giãn tĩnh mạch thường “nhắm đến” mẹ bầu?

– Hoóc-môn sinh dục nữ tăng cao khi mang thai là nguyên nhân chính gây giãn tĩnh mạch. Sự gia tăng lượng progesterone dẫn đến tình trạng giãn, sưng các tĩnh mạch, hình thành các tĩnh mạch sợi hay tĩnh mạch mạng nhện.

– Lượng máu trong hệ tĩnh mạch chiến 65-75% tổng lượng máu của cơ thể nhưng trong suốt thời gian thai nghén thể tích lượng máu tăng lên từ 20-30% làm cho các tĩnh mạch bị giãn ra.

– Một phần do tử cung chèn ép vào tĩnh mạch cũng làm tăng áp lực tĩnh mạch gấp 2-3 lần bình thường. Việc giảm dần vận tốc dòng máu tĩnh mạch trong thai kỳ cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị suy giãn tĩnh mạch hơn.

– Khả năng bị suy giãn tĩnh mạch sẽ cao hơn khi có người thân trong gia đình đã mắc phải căn bệnh này. Theo nghiên cứu, tỉ lệ bị bệnh sẽ tăng lên trong những lần sinh con tiếp theo.

– Việc mang song thai, đa thai cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Một phần do áp lực của tử cung khi mang thai, một phần do lưu lượng máu trong cơ thể tăng cao.

– Ngoài ra, hiện tượng tăng đông sinh lý trong quá trình mang thai thường bắt đầu xuất hiện vào cuối tháng thứ 2 và kéo dài suốt thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch, xuất hiện huyết khối.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch khi mang thai
Các đường tĩnh mạch màu sẫm, xanh nổi dưới da

2/ Suy giãn tĩnh mạch khi mang thai có nguy hiểm?

Suy giãn tĩnh mạch là triệu chứng thai kỳ khá phổ biến, nhất là trong 3 tháng cuối, khi cơ thể mẹ trở nên “nặng nề” hơn. Nhìn có vẻ đáng sợ nhưng triệu chứng này không gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và có thể tự khỏi sau khi sinh vài tháng. Trong nhiều trường hợp suy giãn tĩnh mạch có thể trở nên xơ cứng, có màu đỏ và đau nhức. Đôi khi còn hình thành một số cục máu đông được gọi là huyết khối. Huyết khối này xuất hiện có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ, vì vậy mẹ bầu cần gặp bác sĩ ngay khi thấy những dấu hiệu này.

[inline_article id=24141]

3/ Cách phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch

Mẹ bầu cần biết việc điều trị bệnh trong thời gian mang thai thường rất khó khăn vì hầu hết các loại thuốc cần dùng đều gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Có thể gây nên tình trạng dị tật thai nhi, sẩy thai, sinh non hoặc thai chết lưu. Chính vì vậy việc phòng chống bệnh là biện pháp vô cùng quan trọng.

– Khi có thai, mẹ bầu cần hạn chế tư thế đứng hoặc ngồi quá lâu nhằm tránh gây ra tình trạng ứ trệ tuần hoàn, máu khó lưu thông.

– Mẹ nên thường xuyên đi bộ thong thả vào buổi sáng và buổi chiều. Việc làm này không chỉ giúp mẹ giảm được nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch mà còn giúp cơ thể tránh được mệt mỏi trong thời gian thai nghén.

– Cần tránh những hoạt đông quá sức, không nên mang vác đồ nặng để tránh gia tăng áp lực lên các mạch máu.

– Luôn ngồi ở tư thế thoải mái, tuyệt đối không bắt chéo chân gây dồn ép lên tĩnh mạch. Trong khi ngủ mẹ nên kê cao chân khoảng 15-20cm giúp cho việc lưu thông trong tĩnh mạch diễn ra thuận lợi hơn.

– Trong trường hợp mẹ bị giãn tĩnh mạch một bên chân hay âm hộ thì hãy nằm nghiêng sang bên không bị giãn.

– Nên chọn mặc những bộ quần áo rộng rãi, có độ co giãn tốt vì chúng sẽ giúp tránh gây áp lực lên tử cung, vùng bụng cũng như các cơ ở chân.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Mẹo hay “thổi bay” cơn ốm nghén

Ốm nghén khi mang thai
Nếu đang bị ốm nghén hàng hạ, sao bạn không thử những mẹo dân gian dưới đây?

Uống nước mía + gừng tươi

Chỉ cần cho vài giọt nước gừng vào cốc nước mía, hâm nóng lên và mẹ bầu đã có ngay thức uống giúp giảm ghén siêu hiệu quả. Vừa hữu dụng cho mẹ bầu hay nôn mửa, cách này còn giúp giảm cảm giác đắng miệng, khát nước hay nôn khang nhiều bà bầu hay gặp phải.

Ăn trái cây

Nếu hay bị cồn cào trong người, mẹ bầu hãy tìm đến những loại trái cây như: thanh long, cam, bưởi, táo, chuối… Nếu “lười” nhai, mẹ có thể xay thành sinh tố hay làm nước ép cũng sẽ rất tốt.

[inline_article id=106215]

Dùng chanh tươi

Một ly nước chanh ấm có pha chút mật ong sẽ làm dịu ngay cơn khó chịu của mẹ bầu khi ốm nghén. Thậm chí chỉ cần ngửi mùi chanh thôi cũng giúp mẹ dễ chịu hơn hẳn.

Cách trị ốm nghén hiệu quả
Chuẩn bị chai xịt hoặc túi hương có mùi chanh, cam hoặc những hương thơm tươi mát sẽ giúp bà bầu thoải mái hơn

Bánh quy

Đây là món ăn vặt an toàn cũng như rất giàu dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai. Đặc biệt, với những mẹ ốm nghén, nhâm nhi vài miếng bánh quy ngay khi vừa thức dậy hoặc khi thấy bụng cồn cào cũng là lựa chọn hoàn hảo để giảm buồn nôn.

Lá tía tô + vỏ quýt + gừng tươi

Với những mẹ bầu bị ốm nghén nặng, bạn có thể thử nấu lá tía tô (20g), vỏ quýt (6g) và 3 lát gừng tươi, uống 3 lần mỗi ngày. Khoảng 2-3 ngày, cơn ốm nghén sẽ “không cánh mà bay”.

Trứng gà kết hợp với giấm

Nhiều mẹ bầu nghén nặng tới nỗi có những triệu chứng dữ dội như nôn ra nước vàng, đắng, chua, bị bựa lưỡi vàng… Khi bị như thế mẹ hãy đun sôi 60ml giấm với 30g đường, khuấy đều cho tan. Sau đó cho trứng gà vào, đợi chín tới và ăn khi còn nóng. Mỗi ngày nên ăn 2 lần.

Khoai lang

Khoai lang không chỉ là món ăn ngon, dễ kiếm dễ làm mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Khi ăn thường xuyên, khoai lang sẽ giúp mẹ bầu vượt qua được những cơn nôn ọe và chán ăn.

[inline_article id=30805]

Ngoài những cách trên, bầu cũng nên lưu ý thêm những điều dưới đây để giúp hạn chế các triệu chứng ốm nghén hiệu quả hơn.

– Vào sáng sớm, bầu nên ăn bổ sung thức ăn có nhiều vitamin B và canxi, protein và tinh bột.

– Uống đủ nước, đi khám bác sĩ để xem có cần bổ sung thêm vitamin hay không.

– Tránh đồ cay nóng hay các thức ăn có mùi tanh.

– Không nên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu.

– Không nên để bụng bị đói hay quá no. Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.

– Nghỉ ngơi đầy đủ, không làm việc nặng hay suy nghĩ nhiều; sống trong môi trường thoáng đãng, không khí trong lành.