Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Mang thai ra máu nhưng không đau bụng – Mẹ có cần lo?

Lần đầu mang thai, bất cứ vấn đề nào cũng trở nên đáng sợ, nhất là trường hợp ra máu âm đạo. Một số mẹ mang thai ra máu nhưng không đau bụng. Số khác lại cảm thấy đau kèm những con co thắt. Liệu những triệu chứng này có đáng lo?

Mang thai ra máu nhưng không đau bụng
Không phải tất cả trường hợp mang thai ra máu đều đáng lo

Mang thai ra máu nhưng không đau bụng – Nguyên nhân vì sao?

Không phải tất cả các trường hợp ra máu khi mang thai đều đáng lo. Nếu mang thai tháng đầu ra máu nhưng không đau bụng mẹ bầu có thể tạm gác nỗi lo sang một bên. Trong hầu hết các trường hợp, đây chỉ là dấu hiệu máu báo thông thường.

Theo các chuyên gia, máu báo hay còn gọi chảy máu cấy ghép thường xuất hiện trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Lúc này, phôi thai do trứng và tinh trùng tạo thành sẽ di chuyển từ buồng trứng tới tử cung, tìm vị trí thích hợp để cấy vào thành tử cung. Quá trình này có thể gây chảy máu nhẹ ở một số bà bầu. Những chấm máu màu nâu, hoặc đỏ kèm dịch nhầy này sẽ “lặn mất tăm” sau 2-3 ngày. Vì vậy, bà bầu không cần quá lo.

Triệu chứng ra máu nhưng không đau bụng cũng có thể do một số nguyên nhân khác như: thay đổi nội tiết, quan hệ tình dục, viêm nhiễm hoặc ảnh hưởng sau mỗi lần thăm khám thai. Thỉnh thoảng chảy máu trong nửa đầu thai kỳ cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tụ máu nhau thai. Tụ máu nhau thai thường xuất hiện ở những bà bầu lớn tuổi và có thể gây sảy thai, sinh non hoặc đứt nhau nếu không được phát hiện kịp thời. Tin mừng là tình trạng này có thể dễ dàng phát hiện nhờ siêu âm.

[inline_article id=167547]

Chảy máu khi mang thai kèm đau bụng – Mẹ bầu hết sức cẩn trọng!

Những trường hợp âm đạo ra máu nhiều, kèm theo những dấu hiệu bất thường như đau bụng, chuột rút, bà bầu nên hết sức cẩn thận. Tốt nhất, mẹ bầu nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nguy hiểm sau:

  • Thai ngoài tử cung: Thay vì làm tổ trong tử cung, phôi thai trong quá trình di chuyển đã làm tổ ở một nơi khác. Trường hợp này thai nhi không thể phát triển bình thường. Hơn nữa, tính mạng mẹ bầu cũng bị đe dọa. Triệu chứng phổ biến: ra máu âm đạo, đau nhói ở bụng, chuột rút, xét nghiệm hormone hCG thấp.
  • Nhau bong non: Đây là một trong những nguyên nhân gây chảy máu âm đạo nghiêm trọng, thậm chí có thể làm bà bầu bị ngất do mất quá nhiều máu. Với thai nhi, nhau bong non có thể dẫn đến sảy thai, thai chết lưu do bé cưng không nhận đủ lượng ôxy cần thiết.
  • Nhau tiền đạo: Giống nhau bong non, nhau tiền đạo cũng là một biểu hiện bất thường của nhau thai, thường xảy ra ở tam cá nguyệt thứ 2 và 3. Nhau tiền đạo sẽ gây cản trở “đường ra” của thai nhi nên hầu hết trường hợp sẽ được chỉ định sinh mổ. Dấu hiệu nhận biết: âm đạo ra máu đỏ tươi, ra máu cục nhiều lần và lượng máu sẽ tăng dần.
  • Sảy thai: Dấu hiệu điển hình bao gồm chảy máu cục, đau lưng dưới, các cơn co thắt, chuột rút… 3 tháng đầu là giai đoạn có tỷ lệ sảy thai cao nhất. Phổ biến nhất là sảy thai do bất thường nhiễm sắc thể làm quá trình thụ thai giữa trứng và tinh trùng bị lỗi. Thai không thể phát triển bình thường và bị đào thải ra ngoài.
  • Sinh non: Chảy máu âm đạo kèm chuột rút, co thắt tử cung, tăng áp lực vùng chậu hoặc đau lưng trước tuần thai 37 có thể là dấu hiệu sinh non. Nếu sau 37 tuần, mẹ có thể yên tâm, bởi đây chỉ là sự khởi đầu của quá trình chuyển dạ.

Tóm lại, trừ máu báo, bất kỳ trường hợp ra máu âm đạo nào cũng cần lưu ý. Ngay cả mang thai ra máu nhưng không đau bụng cũng có thể là triệu chứng nguy hiểm. Vì vậy, bà bầu nên hết sức cảnh giác. Đặc biệt, những trường hợp ra máu kèm triệu chứng đau bụng, đau lưng hoặc chuột rút…, bà bầu nên đến bệnh viện ngay để được kiểm tra, loại trừ những nguyên nhân gây chảy máu.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bà bầu nghén nặng – Cẩn thận không nguy!

Ốm nghén khi mang thai là tình trạng thường gặp ở các bà bầu. Ước chừng có khoảng 80% các bà bầu có triệu chứng nghén giai đoạn đầu thai kỳ tùy theo mức độ. Nhiều bà bầu nghén nặng với những triệu chứng khó chịu như đang chịu “cực hình”.

Ốm nghén là gì, kéo dài bao lâu, tác hại của ốm nghén nặng, cách xử lý và rất nhiều thông tin thú vị về ốm nghén, tất cả sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây. Đừng bỏ lỡ mẹ bầu nhé!

Bà bầu nghén nặng phải làm sao?
Tìm hiểu về ốm nghén sẽ giúp bạn biết cách bảo vệ bản thân và cục cưng trong bụng tốt hơn

1.Ốm nghén là gì?

80% các bà bầu có sự thay đổi ở vị giác hoặc cảm thấy khó chịu ở vùng bụng. Cảm giác đầy hơi, hoặc cảm thấy mệt mỏi trong ba tháng đầu.

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu, cơ thể bạn phải hoạt động rất nhiều. Hormon và sự trao đổi chất trong cơ thể bạn thay đổi nhanh chóng: lượng đường huyết và huyết áp của bạn có xu hướng thấp hơn. Điều đó làm nên sự mệt mỏi và buồn nôn. Cá biệt có trường hợp bà bầu nghén nặng bị nôn liên tục, nôn nhiều lần trong ngày dẫn đến mất nước phải nhập viện cấp cứu

2. Tại sao có người nghén ít, người nghén nhiều?

Khó để lý giải điều này, đa phần phụ nữ mang thai đều bị nghén giai đoạn đầu của thai kỳ do nồng độ Hormon Hcg tăng nhanh. Những người mang thai song sinh thường nghén nhiều hơn.

[inline_article id=124850]

3. Tình trạng ốm nghén kéo dài bao lâu?

Chứng ốm nghén ở mỗi bà bầu đều khác nhau. Thông thường, khi kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất cũng là lúc bà bầu cảm thấy tươi tỉnh khỏe khoắn hơn. Nhưng trường hợp bà bầu nghén nặng thì tình trạng nghén kéo dài đến lúc sinh.

Trong ba tháng đầu của bạn, mệt mỏi thường là một trong những triệu chứng của bệnh ốm nghén, cùng với buồn nôn, ăn mất ngon và đôi khi nôn mửa . Các triệu chứng này làm phiền giấc ngủ của bạn sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi hơn và tức giận hay cáu gắt. Bạn nên nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Mệt mỏi có thể làm cho tình trạng buồn nôn và nôn nhiều hơn.

Nghén khi mang thai sẽ giảm dần vào khoảng tuần thứ 14- 16 của thai kỳ . Nhưng mức độ buồn nôn khác nhau có thể kéo dài đến 20 tuần , hoặc thậm chí lâu hơn đối với một số bà bầu.

Trị ốm nghén khi mang thai
Bà bầu nghén nặng nôn nhiều làm giảm pH trong máu và tăng a-xít dạ dày nguy hiểm cho thai nhi

4. Bà bầu nghén nặng – Xử sao mới đúng?

  • Hãy nuông chiều cơ thể: Khi bạn bị “đói ngủ” tình trạng nghén ngẩm sẽ trở nên vô cùng tồi tệ. Hãy cố gắng ngủ nhiều hơn khi bạn có thể. Nếu công việc khắt khe về giờ giấc, bạn cố gắng “chợp mắt” 15 phút ngủ trưa sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn.
  • Đừng bao giờ để dạ dày trống rỗng: Hãy chia nhỏ các bữa ăn của bạn ra nhiều lần trong ngày bao gồm cả bữa chính và ăn vặt. Một vài chiếc bánh quy cho bà bầu, một củ khoai nhỏ hoặc miếng bánh mỳ nên dự trữ sẵn. Tránh thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn cay nóng. Luôn mang theo hộp omai để ngậm giảm tiết nước bọt. Hoặc những viên kẹo gừng có thể “cứu nguy” cho bạn khi huyết áp xuống thấp gây chóng mặt buồn nôn. Nên ăn nhiều trái cây. Dưa hấu là loại trái cây tốt giúp hạn chế cảm giác buồn nôn.
  • Tránh những chỗ có mùi nhiều như: cây xăng, shop mỹ phẩm, quán cà phê hoặc xài các loại mỹ phẩm có mùi nặng.
  • Bổ sung đủ Vitamin đặc biệt là chất sắt: Các dấu hiệu cảnh báo tình trạng nghén nặng chính bạn đang thiếu chất sắt khiến bạn mệt mỏi, chóng mặt và thở dốc.Sắt là một trong những dưỡng chất cần thiết nhất cho sự phát triển của thai nhi.Có thể làm xét nghiệm để xem bạn cần bổ sung liều lượng như thế nào là hợp lý.
  • Cần uống nhiều nước: Nếu bạn nôn nghén quá nhiều mà không uống được bất cứ chất lỏng nào trong vòng 2 giờ thì cần báo cho bác sĩ. Sự mất nước sẽ làm giảm pH trong máu, tăng acid gây tổn hại nhiều đến thai nhi. Bạn sẽ được truyền nước vào cơ thể để bù đắp lượng nước đã mất.

[inline_article id=94613]

5. Bà bầu nghén nặng có nguy hiểm không?

Bình thường, chứng nghén không ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng nếu bà bầu nghén nặng (nôn suốt thai kỳ) không chỉ làm a-xít trong máu tăng cao mà còn gây nhiễm kiềm do nôn nghén nhiều làm rối loạn cân bằng a-xít ở dạ dày đồng thời làm hạ thấp nồng độ kali rất nguy hại.

Trường hợp này, bác sĩ sẽ cho bạn thuốc hỗ trợ. Điều trị bằng hợp chất glucose và vitamin B6 độc lập rất hiệu quả và kinh tế. Một số loại thuốc tiêm trực tiếp vào tĩnh mạch được áp dụng với bà bầu nghén nặng được thống kê là có hiệu quả nhưng giá thành đắt. Cách điều trị phổ biến nhất là truyền tĩnh mạch dung dịch các chất điện ly cân bằng tùy theo nhu cầu cơ thể.

Tóm lại, với những trường hợp bà bầu nghén nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn về chế độ dinh dưỡng cũng như những biện pháp trị nghén. Tránh để lâu dài sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Cách dưỡng thai yếu và những lời khuyên mẹ bầu nên áp dụng!

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thai yếu. Những bước cơ bản trong cách dưỡng thai yếu là mẹ cần chú ý giữ sức khoẻ, tránh vận động mạnh và ăn uống đủ chất. Bài viết này Marrybaby sẽ chia sẻ về vấn đề cách dưỡng thai yếu. Mẹ nên tham khảo nhé!

Thế nào là thai yếu?

Thông thường, mẹ bầu được chẩn đoán thai yếu khi có những bất thường về phôi thai, phôi nhỏ, thai phát triển chậm so với tuổi thai… Chỉ khi đi khám, bác sĩ sẽ phát hiện được tình trạng thai, thấy thai yếu sẽ có yêu cầu như uống hoặc tiêm nội tiết; đặt thuốc chống co bóp tử cung; bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Đồng thời, bác sĩ cũng hẹn bạn khám lại sau một tuần hoặc 10 ngày để kiểm tra sự phát triển của thai nhi.

Một vài trường hợp, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ nằm nghỉ tuyệt đối trên giường; thậm chí sử dụng bỉm người lớn để thay thế cho việc đi tollet. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng cho những mẹ bầu thực sự cảm thấy kiệt sức và có nhu cầu muốn được nghỉ ngơi; hoặc bị doạ sảy thai.

>> Mẹ bầu có thể quan tâm đến Tụ dịch màng nuôi bao lâu thì hết? Tư thế nằm khi bị tụ dịch màng nuôi.

Nguyên nhân dẫn đến thai yếu

Trước khi tìm hiểu về cách dưỡng thai yếu, mẹ nên hiểu rõ về nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Có rất nhiều nguyên nhân cả chủ quan và khách quan dẫn đến thai yếu trong thai kì như:

  • Mẹ nghén quá mức làm chán ăn, không ăn uống ngon miệng, bỏ ăn
  • Có tiền sử bệnh về tử cung như viêm nhiễm cổ tử cung; u tử cung; tử cung co rút khác thường; hoặc ung thư cổ tử cung.
  • Mẹ làm việc quá sức nhưng không có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
  • Mẹ mắc một số bệnh như suy tim, bệnh thận mãn tính, mất cân bằng nội tiết…
  • Hoạt động mạnh, té ngã gây động thai.
thai yếu nên ăn gì
Nguyên nhân và cách dưỡng thai yếu là gì?

Cách dưỡng thai yếu mẹ nên biết

1. Mẹ nên làm gì khi bị chẩn đoán thai yếu?

Một những lời khuyên về cách dưỡng thai yếu là mẹ bầu nên thay đổi lối sống để bảo vệ thai.

  • Đầu tiên, mẹ bầu cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đủ chất, bổ sung thêm viên uống vitamin theo chỉ định của bác sĩ.
  • Không thức khuya, làm việc quá sức và dùng chất kích thích
  • Tránh lao động nặng và quan hệ nhiều trong những tháng đầu và cuối thai kì
  • Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức khoẻ cho mẹ
  • Khám thai định kì theo chỉ định của bác sĩ để sớm phát hiện những bất thường
  • Không ăn thức ăn sống, các loại mắm trong giai đoạn thai yếu dễ dẫn đến tiêu chảy, ngộ độc gây sảy thai.

[inline_article id=252082]

2. Cách dưỡng thai yếu nhờ bổ sung dinh dưỡng

Hầu hết trường hợp thai yếu xuất hiện ở 3 tháng đầu thai kỳ. Đây là giai đoạn cơ thể mẹ có những biến đổi sinh lý để thích nghi. Đồng thời đây là thời gian quan trọng cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Vì vậy mẹ nên ăn tăng thêm lượng chất đạm dễ tiêu hóa; dễ hấp thu như trứng; sữa các loại; các loại thịt gia cầm, cá và đậu.

>> Xem thêm: Hình ảnh chế độ dinh dưỡng chuẩn cho bà bầu theo từng tháng

Thai yếu nên ăn gì? Ngoài 3 bữa ăn chính, mẹ bầu có thể tham khảo cách dưỡng thai yếu qua việc bổ sung thêm các bữa phụ để cung cấp đủ các chất dinh dưỡng dưới đây:

a. Cách dưỡng thai yếu với chất đạm

Có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu đỗ… Những món ăn giàu đạm giúp phát triển các tế bào mô của thai (bao gồm cả tế bào não); giúp cho tuyến vú và mô tử cung phát triển suốt thai kỳ. Mỗi ngày mẹ bầu nên ăn thêm 10 – 18g đạm tương đương 50 – 100g thịt cá tùy loại; 100 – 180gr đậu hũ; hoặc 1-2 ly sữa.

Thực phẩm giàu đạm có đa dạng, nên mẹ hãy phân chia đổi thực đơn hàng ngày để ăn ngon miệng hơn. Đồng thời, mẹ cần ăn đạm vừa đủ, tránh quá dư thừa.

b. Chất sắt 

Có nhiều trong thịt, gan, tim, cật, rau xanh và các loại hạt… Thực phẩm giàu sắt giúp tăng thể tích máu và phòng ngừa thiếu máu. Mẹ bầu thiếu máu sẽ làm giảm lực co bóp của tử cung khi chuyển dạ, giảm lượng sắt dự trữ của em bé trong 6 tháng đầu đời. Mẹ cần bổ sung thêm ít nhất 15g sắt mỗi ngày.

Thai yếu nên ăn gì và cách dưỡng thai yếu?

c. Cách dưỡng thai yếu nhờ bổ sung canxi

Có nhiều trong sữa, trứng, tôm, cua, cá, rau xanh, đậu đỗ… Thực phẩm giàu canxi giúp hoạt động hệ thần kinh và đông máu bình thường cho mẹ, hình thành hệ xương và răng vững chắc cho bé. Nếu thiếu canxi mẹ dễ bị chuột rút, đau nhức xương, bé có thể bị còi xương ngay trong bụng mẹ.

d. Axit folic (vitamin B9)

Giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho trẻ, tật nứt đốt sống trong bào thai. Vitamin này có trong các loại rau màu xanh thẫm như rau muống, cải xanh, súp lơ xanh, cải bó xôi, ngũ cốc hoặc một số loại hạt như vừng, lạc… Ngoài ra axtt folic còn có trong thịt gia cầm và nội tạng động vật như gan, tim.

>> Xem thêm: Bà bầu nên ăn rau gì tốt cho sự phát triển của thai nhi?

e. Cách dưỡng thai yếu nhờ bổ sung Vitamin D

Có trong trứng, sữa và ánh nắng mặt trời. Ngay từ trong bào thai, bé cần phát triển hệ xương và hình thành mầm răng sữa, vì vậy ngoài việc bổ sung thực phẩm nhiều canxi, mẹ cũng nên kết hợp phơi nắng sáng mỗi ngày 10 phút hoặc đi bộ dưới nắng để tăng cường vitamin D giúp hấp thu canxi tối ưu.

f. Vitamin C

Có trong các loại rau xanh, trái cây. Thực phẩm giàu vitamin C giúp hỗ trợ phát triển xương sụn, cơ và mạch máu cho bào thai, tạo nhau thai bền chắc. Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa giúp người mẹ tăng cường sức đề kháng.

Trường hợp nào cần phải nằm yên dưỡng thai tuyệt đối?

Bên cạnh cách dưỡng thai yếu, bạn nên lưu ý đến các trường hợp cần phải nằm yên để dưỡng thai. Việc điều trị nằm dưỡng thai là bình thường khi bạn có thai đôi hoặc nhiều hơn; có nguy cơ sinh non; hay khi cổ tử cung yếu. Bác sĩ sản khoa cũng yêu cầu bạn nằm bất động cả trong trường hợp em bé trong bụng phát triển chậm hơn bình thường; bị nhau thai tiền đạo; cao huyết áp trong thai kỳ; hay bị tiền sản giật.

Nhìn chung, các cách dưỡng thai yếu sẽ đòi hỏi mẹ bầu bình tĩnh, thận trọng và hết sức kiên nhẫn. Bên cạnh những nỗ lực của bản thân, việc tìm kiếm sự giúp đỡ của những người thân trong gia đình là vô cùng cần thiết. Chúc mẹ và thai nhi sẽ mạnh khỏe trong suốt thai kỳ nhé!

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bóc tách túi thai – Báo động đỏ trong 3 tháng đầu

Những bất thường liên quan đến nhau thai như bóc tách túi thai trong 3 tháng đầu mang thai thường mang đến nhiều đe dọa cho thai nhi. Tuy nhiên, hiện tượng này có thể chỉ là một tình trạng tạm thời và khi được xử lý đúng cách, thai vẫn phát triển bình thường và bé ra đời mà không gặp khó khăn nào.

Mẹ biết gì về bóc tách túi thai?

Bóc tách túi thai là hiện tượng có máu tụ quanh túi thai. Tình trạng này dẫn đến dọa sảy thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Những dấu hiệu bóc tách có thể được phát hiện thông qua siêu âm thai.

Đối với hiện tượng bóc tách túi thai, kích thước của vùng bị bóc tách rất quan trọng. Nếu vùng bóc tách chiếm 1/2 túi thai, nó sẽ được gọi là bóc tách 50%, nếu chỉ là 1 góc của túi thai, bác sĩ sẽ đo và báo cho bà bầu biết cụ thể tỷ lệ bóc tách như 5%, 10%, 15%…

Tỷ lệ bóc tách càng lớn, khả năng sống sót của phôi thai càng bị đe dọa vì hiện tượng này làm túi thai không bám tốt vào thành tử cung, nơi mà từ đó nhau thai sẽ phát triển để cung cấp chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Chẳng hạn, khi túi thai bị bong tách 30% thì nguy cơ sảy thai sẽ nằm ở mức 50%, trong khi đó, nếu tỷ lệ bong tách chỉ là 5-10% và sau một thời gian theo dõi, chỗ máu tụ này không phát triển thêm thì khả năng giữ được thai rất cao.

Trong nhiều trường hợp, bóc tách nhau thai có thể bị nhầm với tình trạng phát triển tự nhiên của túi thai. Vì trong những tuần đầu tiên, túi thai còn nhỏ và khoảng trống giữa túi thai với lòng tử cung có thể bị chẩn đoán nhầm là bong tách túi thai.

Bóc tách túi thai
Mẹ cần đến bệnh viện để chẩn đoán chính xác tình trạng bóc tách túi thai

Cách nhận biêt tình trạng bóc tách túi thai

Những dấu hiệu điển hình của tình trạng bóc tác túi thai bao gồm đau bụng và ra máu.

Khi nhận thấy tình trạng chảy máu âm đạo, bà bầu đi siêu âm sẽ xác định được nơi tụ máu trên túi thai. Đây là đặc điểm để xác định tình trạng bong tách của túi thai.

Tình trạng bong tách túi thai cũng thể gây ra hiện tượng đau bụng. Vì vậy, khi bà bầu bị đau bụng trong 3 tháng đầu, nên chủ động đến bệnh viện để được kiểm tra.

Thực tế, tình trạng chảy máu âm đạo hay đau bụng khi mang thai cũng có thể được gây ra bởi nhiều vấn đề khác như bất thường ở nhau thai, bất thường ở tử cung…

[inline_article id=36369]

Mẹ bầu nào dễ bị bong tách túi thai?

Tuy nguyên nhân gây ra tình trạng này chưa được xác định rõ ràng. Nhiều người cho rằng hiện tượng này xảy ra là do người mẹ vận động mạnh, nhưng thực tế không phải vậy.  Các nhà nghiên cứu chỉ ra một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bong tách túi thai, bong nhau thai trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bao gồm:

  • Các mẹ bầu đã có tiền sử bị nhau bong non, bong tách túi thai trước đó.
  • Các mẹ bị cao huyết áp
  • Các mẹ bị rối loạn đông máu
  • Bất thường về nước ối
  • Sử dụng chất kích thích
  • Hút thuốc, uống rượu
  • Bất thường tử cung như u xơ, u nang, sẹo tử cung.

Bóc tách túi thai và những lời khuyên cho mẹ bầu

  • Nắm rõ cơ hội vượt qua hay từ bỏ: Những mẹ bầu gặp phải tình trạng bóc tách túi thai nên hiểu rõ nguy cơ mà mình đang đối mặt. Nếu thai bị bóc tách đến 50% thì rất khó để bảo toàn. Trong nhiều trường hợp, túi thai bị bóc tách sau khi hiện tượng sảy thai xảy ra. Bệnh nhân sẽ cần thảo luận kỹ với bác sĩ để cân nhắc lợi và hại, xem xét khả năng sống sót của phôi thai để quyết định tiếp tục theo dõi, xử lý hay đình chỉ thai kỳ.
  • Dùng thuốc theo đúng chỉ định: Thông thường, khi đã chẩn đoán tình trạng bóc tách, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc an thai, dưỡng thai. Mẹ cần tuân thủ liều dùng và hướng dẫn sử dụng.
  • Nghỉ ngơi nhiều: Khi gặp phải các trường hợp như bóc tách túi thai, bong nhau thai, dọa sảy thai, người mẹ nên nằm nghỉ nhiều, tránh làm bất cứ điều gì quá sức.
  • Kiêng quan hệ: Trong thời gian điều trị cần kiêng quan hệ vợ chồng để tránh những ảnh hưởng đến sự ổn định của túi thai.

[inline_article id=86133]

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Mang thai ra máu đỏ tươi – Dấu hiệu nguy hiểm mẹ cần biết

Lần đầu mang thai, bất kỳ triệu chứng “đáng ngờ” nào cũng có thể làm mẹ lo lắng. Trong đó, mang thai ra máu đỏ tươi là hiện tượng đứng đầu danh sách những nỗi lo của bà bầu, dù bạn có sinh con bao nhiêu lần đi nữa.

Khoảng 30% phụ nữ mang thai bị ra máu âm đạo. Có những trường hợp là triệu chứng sinh lý bình thường, nhưng cũng có trường hợp là dấu hiệu bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bà bầu hoặc là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe thai nhi. Ngay khi gặp phải tình trạng ra máu, mẹ bầu nên tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để có biện pháp bảo vệ sức khỏe kịp thời.

Mang thai ra máu đỏ tươi có nguy hiểm
Dù mang thai bao nhiêu lần, nếu bị ra máu đỏ tươi khi mang thai, mẹ bầu cũng sẽ cảm thấy rất lo lắng

1. Chảy máu màng

Nội tiết tố tăng cao trong giai đoạn đầu thai kỳ có thể làm bong tróc lớp niêm mạc tử cung. Hệ quả, bạn sẽ gặp phải tình trạng ra máu đỏ tươi khi mới mang thai. Hiện tượng này được xem là bình thường, không có gì đáng lo.

2. Ra máu do quá trình thụ tinh

Trứng được thụ tinh sẽ tạo thành phôi thai và từ từ di chuyển vào tử cung, bắt đầu quá trình làm tổ. Quá trình này có thể làm bong tróc lớp niêm mạc tử cung, dẫn đến tình trạng xuất huyết hay còn gọi là máu báo. Máu báo thường xuất hiện sau 8-15 ngày khi có quan hệ và không sử dụng bất kỳ biện pháp ngừa thai nào.

Khác với máu trong chu kỳ kinh nguyệt, máu báo thường chỉ ra nhỏ giọt, không kèm theo dịch nhầy cũng như không có máu cục.

3. Mang thai ra máu đỏ tươi kèm đau bụng: Cẩn thận thai ngoài tử cung

Thai ngoài tử cung là trường hợp trứng sau thụ tinh vì một lý do đặc biệt nào đó đã làm tổ ngoài buồng tử cung. Thai ngoài tử cung cần được xử lý ngay để tránh vỡ túi thai gây nguy hiểm. Các triệu chứng thường gặp của thai ngoài tử cung bao gồm: Đau bụng, chuột rút, chỉ số hCG thấp và chảy máu âm đạo. Nếu nhận thấy những dấu hiệu sau, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra ngay.

[inline_article id=75582]

4. Nhiễm trùng âm đạo

Nhiễm trùng âm đạo hoặc cổ tử cung cũng có thể là nguyên nhân gây chảy máu âm đạo. Không chỉ chảy máu, mẹ bầu bị nhiễm trùng âm đạo cũng xuất hiện những dấu hiệu “lạ” ở vùng kín như: mùi hôi, dịch nhầy có màu vàng, xanh…

5. Tụ dịch màng nuôi

Tụ dịch màng nuôi hay còn gọi tụ máu nhau thai là tình trạng máu tụ giữa nhau thai và tử cung. Khi những cục máu này lớn dần có thể làm nhau thai bóc tách khỏi tử cung. Những trường hợp tụ máu nhẹ không gây nguy hiểm gì lớn ngoài việc ra máu. Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng, hiện tượng tụ dịch này có thể dẫn đến sảy thai, sinh non hoặc làm hạn chế sự phát triển của thai nhi.

6. Sảy thai tự nhiên

Thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ, sảy thai tự nhiên có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân gì, ra máu vẫn là dấu hiệu chung nhất. Bạn nên đến bệnh viện kiểm tra ngay nếu âm đạo bị ra máu đỏ tươi rồi dừng lại, lặp đi lặp lại và màu sắc máu cũng có sự thay đổi từ đỏ sang nâu. Đây có thể là dấu hiệu hàm lượng hormone đang suy giảm.

[inline_article id=86446]

7. Ra máu từng ít một: Thai trứng

90% phụ nữ mang thai trứng đều sẽ bị chảy máu âm đạo. 40% trường hợp sẽ kèm theo ốm nghén nặng, nhưng không kèm đau bụng. Giống trường hợp thai ngoài tử cung, thai trứng toàn phần hay bán phần cũng cần phẫu thuật loại bỏ càng sớm càng tốt để tránh biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

8. Chảy máu do bất thường nhau thai

Chảy máu âm đạo bất thường trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2, 3 thường là dấu hiệu phổ biến của nhau tiền đạo hoặc nhau bong non. Để đảm bảo an toàn của mẹ và bé, bác sĩ có thể chỉ định mổ lấy thai trong những trường hợp nhau thai bất thường. Trường hợp nhau bong non trước 3 tháng cuối thai kỳ, thai nhi có nguy cơ tử vong cao. Mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay nếu âm đạo ra máu từng chút một, kèm những cơn đau bất ngờ.

Trừ máu báo, bất kỳ trường hợp ra máu đỏ tươi khi mang thai nào cũng có thể là dấu hiệu nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Mẹ bầu nên đề cao cảnh giác với hiện tượng này, đặc biệt khi ra máu đi kèm chuột rút, đau bụng, co thắt…

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Tử cung có vách ngăn và những khó khăn cho mẹ bầu

Tử cung là một phần quan trọng trong cơ quan sinh sản của người phụ nữ. Theo thống kê, có khoảng 3,2% phụ nữ có bất thường ở tử cung. Tử cung có vách ngăn là loại dị dạng chiếm đến 40% các trường hợp này.

Tử cung có vách ngăn và khả năng mang thai

Ở phụ nữ bình thường, trong lòng tử cung là một khoang trống. Tuy nhiên, đối với các mẹ có vách ngăn tử cung thì khoang trống này bị chia tách làm đôi. Vách ngăn tử cung có 2 loại:

-Vách ngăn tử cung toàn phần: Vách ngăn chia hoàn toàn tử cung thành 2 phần riêng biệt.

-Vách ngăn tử cung bán phần: Vách ngăn không phân chia hết tử cung nhưng vẫn làm không gian bên trong bị hạn chế.

Trên thực tế, tử cung có vách ngăn bán phần không làm giảm khả năng mang thai mà chỉ gây ra những khó khăn khi thai kỳ đã bắt đầu. Rất nhiều phụ nữ có vách ngăn tử cung ở dạng này vẫn mang thai và thai nhi vẫn phát triển và ra đời bình thường. Đối với tử cung có vách ngăn toàn phần, khả năng thụ thai thành công sẽ ít hơn.

Vách ngăn tử cung ảnh hưởng ra sao đến thai kỳ?

Tăng khả năng sảy thai

Vách ngăn tử cung có thể làm tăng khả năng sảy thai, vì buồng tử cung bị thu hẹp làm giảm khả năng phát triển của thai nhi. Theo một nghiên cứu tại University Medical Center ở Ljubljana (Slovenia) trên 137 phụ nữ có thai sau làm thụ tinh trong ống nghiệm, trong đó có 31 phụ nữ có thai trước khi cắt vách ngăn tử cung và 106 phụ nữ có thai sau khi cắt vách ngăn tử cung. Kết quả cho thấy:

  • Nhóm phụ nữ có vách ngăn tử cung toàn phần có tỉ lệ sẩy thai là 83,3%.
  • Nhóm phụ nữ có vách ngăn tử cung nhỏ bán phần có tỉ lệ sẩy thai là 78,9%.

    Tử cung có vách ngăn
    Tử cung có vách ngăn khiến không gian phát triển của thai nhi bị bó hẹp

Tăng bất thường về ngôi thai

Với khoảng không gian nhỏ hẹp do tử cung bị chia cắt, thai nhi có thể gặp cản trở khi quay đầu, dẫn đến ngôi thai không thuận. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp ngôi thai vẫn bình thường và mẹ có thể hoàn thành ca sinh thuận lợi.

Dễ xảy ra vỡ ối sớm

Tử cung có vách ngăn cũng có thể khiến mẹ bị vỡ ối sớm, sinh non ở giai đoạn cuối thai kỳ.

Mẹ nhiều khả năng phải sinh mổ

Đa số mẹ bầu đều hướng tới việc sinh thường để con khỏe mạnh. Tuy nhiên, ở các mẹ bị vách ngăn tử cung thì khả năng sinh mổ sẽ cao do ngôi thai ngược hoặc các bất thường xảy ra trong thai kỳ.

[inline_article id=67210]

Chăm sóc bà bầu bị vách ngăn tử cung

Đối với trường hợp mẹ bầu có vách ngăn tử cung sẽ cần sự chăm sóc đặc biệt hơn so với các mẹ bầu bình thường.

Khám thai và theo dõi thường xuyên

Bác sĩ sẽ không can thiệp gì vào thai kỳ của mẹ, ngoại trừ việc theo dõi và dặn dò kỹ lưỡng cách dưỡng thai để đảm bảo mẹ tròn con vuông. Do đó, mẹ cần tuân theo lịch khám thai định kỳ để chắc chắn không có biến chứng nguy hiểm nào xảy ra. Ngoài ra, với những trường hợp như ra máu, đau bụng, gò nhiều… mẹ nên chủ động đến bệnh viện để được chẩn đoán và theo dõi kịp thời.

Chú ý dinh dưỡng và nghỉ ngơi

Mẹ sẽ cần nghỉ ngơi nhiều, tránh vận động quá sức. Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng, mẹ cần chú ý đến các món ăn giúp an thai, bổ sung dinh dưỡng theo lời dặn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé.

Ngoài những điều trên, mẹ cũng nên chuẩn bị tâm lý sinh mổ nếu ngôi thai không thuận hoặc có những bất thường khác xảy ra trong thai kỳ. Việc xử lý tử cung có vách ngăn thường chỉ được tiến hành trước khi mang thai. Hiện nay, giải pháp an toàn và hiệu quả nhất để xử lý vách ngăn tử cung là phẫu thuật nội soi. Vì vách ngăn tử cung là một cấu trúc rất nhỏ nằm trong khoang tử cung nên cần được xử lý hết sức thận trọng bởi các bác sĩ có tay nghề cao. Tỷ lệ thành công của các phẫu thuật này khá cao, lên đến 80%.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bà bầu ốm nghén nên ăn gì?

Hai chữ “ốm nghén” đã trở thành nỗi ám ảnh với các mẹ bầu. Hiện tượng này thường xảy ra nhất trong 3 tháng đầu của thai kỳ và được đặc trưng bởi tình trạng buồn nôn và nôn kéo dài, kèm theo đó là sự nhạy cảm quá mức với mùi và vị thực phẩm. Nhiều mẹ bầu hầu như không ăn uống được gì trong suốt những tuần đầu tiên mang thai. Những cơn nghén thường xảy ra nhất vào buổi sáng, nhưng cũng có thể kéo dài cả ngày khiến cho cuộc sống của mẹ bầu bị đảo lộn. Thật khó tin, nhưng lời khuyên dành cho mẹ bầu bị ốm nghén lại là: Nên tích cực ăn uống. Thực phẩm chính là những “phương thuốc” hiệu quả nhất giúp mẹ bầu mau lấy lại sự khỏe khoắn và vượt qua tình trạng ốm nghén. Nhưng không phải bất kỳ món ăn nào cũng đem lại lợi ích cho mẹ đâu nhé. Những mẹ bầu ốm nghén nên ăn gì để mau trở lại tươi tắn, rạng rỡ?

Kem trái cây thanh mát làm giảm buồn nôn

Mẹo hay dành cho các mẹ bị ốm nghén là nên ăn một ít những món lạnh như kem trái cây. Thực tế đã chứng minh, các thực phẩm nóng, cay chỉ làm cho tình trạng càng tồi tệ mà thôi. Nếu có thể, mẹ nên tự làm một số món kem đơn giản bằng cách ép nước trái cây và để đông đá. Nếu thích nhai những miếng trái cây giòn, ngọt thì thay vì ép, mẹ chỉ cần thái nhỏ trái cây và trộn cùng sữa rồi cho vào khuôn làm kem. Chỉ mất khoảng 15 phút để chuẩn bị và để đông lạnh qua vài giờ đồng hồ là đã có được món ăn vừa thơm ngon, vừa giúp mẹ sẵn sàng vượt qua những cơn nghén thường trực.

Quả thanh long củng cố hệ tiêu hóa

Thanh long là một trong những loại quả mát lành và đầy lợi ích cho sức khỏe. Với lượng vitamin phong phú, thanh long giúp mẹ không bị thiếu hụt những chất vi lượng cần thiết cho thai kỳ. Đồng thời, bà bầu ăn thanh long sẽ có được chất xơ dồi dào và nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm các triệu chứng đầy hơi và buồn nôn.

Ốm nghén nên ăn gì
Quả thanh long là một loại trái cây rất dễ tìm

Quả nho giúp ổn định dạ dày

Nếu mẹ bầu thường có cảm giác nôn nao, khó chịu nơi cổ họng, một ít quả nho với vị chua ngọt sẽ giúp đẩy lùi khó chịu nhanh chóng. Đây cũng là một thực phẩm tốt cho bà bầu, cung cấp cho các mẹ vitamin C, đường glucose dễ tiêu hóa. Nho cũng nhiều chất xơ nên giúp ổn định dạ dày và hệ tiêu hóa. Một đáp án thật hoàn hảo cho câu hỏi “ốm nghén nên ăn gì”, mẹ nhỉ?

[inline_article id=46513]

Nước trái cây thổi bay cơn nghén

Đừng mãi băn khoăn với câu hỏi ốm nghén nên ăn gì khi mẹ đã có hàng chục, hàng trăm loại trái cây thơm ngọt xung quanh. Hiệu quả giảm ốm nghén của nước ép trái cây đã được rất nhiều mẹ xác nhận. Những loại quả mà mẹ nên ưu tiên là nước chanh, táo, cà chua, chuối. Những món này có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời cung cấp vitamin C, protein và nhiều chất chống oxy hóa giúp mẹ vừa khỏe mạnh, vừa rạng rỡ.

Bánh mặn – Trợ thủ không thể thiếu của các mẹ bị nghén

Vị mặn là một trong những vị cơ bản mà cơ quan vị giác của chúng ta có thể cảm nhận. Những món có vị mặn là “cứu tinh” của các mẹ đang chịu đựng cảm giác buồn nôn. Các mẹ bầu nên để một hộp bánh quy giòn và có chút vị mặn ngay gần mình để có thể sử dụng bất cứ khi nào cần thiết. Một lưu ý nhỏ cho các mẹ, đó là ăn quá mặn sẽ dễ gây tăng huyết áp, do đó, dù bánh mặn có thể giúp khắc phục tình trạng ốm nghén, mẹ vẫn cần bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm khác và không nên ăn quá nhiều.

Ốm nghén nên ăn gì
Những chiếc bánh nhỏ là “người hùng” của các mẹ bầu

Đừng quên các loại ngũ cốc nguyên hạt

Một trong những đáp án đơn giản nhất cho câu hỏi ốm nghén ăn gì là các món ăn từ ngũ cốc. Chúng là thành phần chính trong thực đơn hàng ngày của tất cả mọi người. Các món ăn làm từ ngũ cốc nguyên hạt cực kỳ hiệu quả trong việc đẩy lùi khó chịu do ốm nghén. Mẹ có thể mang theo một ít bánh quy từ ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì nướng hay các món ngũ cốc hỗn hợp. Chát bột đường trong các món ăn này giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày, giảm ợ nóng, trào ngược cho mẹ.

Với những lựa chọn kể trên, mẹ sẽ không còn phải vất vả tìm kiếm những giải pháp cho tình trạng ốm nghén. Chuyện “ốm nghén nên ăn gì” trở thành một vấn đề đơn giản với những thực phẩm ở ngay gần quanh mẹ đấy!

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Nước ối nhiều khi mang thai 3 tháng cuối: Mẹ có cần lo?

Nước ối bao bọc xung quanh thai nhi, bảo vệ bé cưng khỏi sự tác động của môi trường bên ngoài. Bé cưng nuốt nước ối, sau đó bài tiết thông qua đường tiểu. Điều này giữ cho lượng nước ối luôn duy trì ở một mức ổn định, khoảng 800-1000 ml, và bắt đầu có xu hướng giảm dần sau tuần thai 36.

Nước ối nhiều khi mang thai
Bác sĩ cần nắm rõ chỉ số nước ối để biết tình hình sức khỏe của thai nhi

Tùy theo thể trạng của mẹ bầu và tăng dần theo sự phát triển của thai nhi. Thai nhi 20 tuần có lượng nước ối trung bình khoảng 350ml và khoảng 800ml vào tuần thai 32-36. Nước ối nhiều hay còn gọi dư ối là trường hợp thể tích nước ối lên đến hơn 2000ml tương đương với chỉ số ối từ 20cm trở lên.

60% trường hợp dư ối không tìm được nguyên nhân. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, nước ối nhiều có thể do những yếu tố sau đây:

Tiểu đường thai kỳ.

– Thai nhi có vấn đề sức khỏe, không thể nuốt ối và điều chỉnh lượng nước ối xung quanh. Ngoài ra, trong một số trường hợp bất thường nhiễm sắc thể như hội chứng Down, Edward, mẹ bầu cũng có nguy cơ dư ối.

– Mẹ bầu bị nhiễm trùng.

– Mẹ mang đa thai, song thai.

1. Nước ối nhiều có nguy hiểm?

Nếu chỉ số nước ối nằm trong khoảng 18-25, mẹ bầu có thể không cần quá lo, bởi chỉ số này vẫn đang nằm trong ngưỡng an toàn. Tuy nhiên, bác sĩ vẫn cần phải theo dõi thường xuyên. Nước ối nhiều trong 3 tháng cuối thai kỳ có thể ảnh hưởng đến ngôi thai, dẫn đến sinh con ngôi thai ngược, sinh con ngôi thai mông. Trong những trường hợp này, bạn có thể sẽ phải sinh mổ.

Nếu chỉ số nước ối vượt quá 25cm, mẹ bầu có nguy cơ bị đa ối. Tình trạng này có thể dẫn đến vỡ màng ối sớm, từ đó gây sinh sớm, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của bé và có thể gây dị tật xương. Quá nhiều nước ối cũng có thể dẫn đến nguy cơ thai chết lưu và xuất huyết sau sinh.

[inline_article id=2336]

2. Xử sao với những trường hợp nhiều ối?

Trong những trường hợp nước ối nhiều, bác sĩ có thể chỉ định mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm như chọc ối, xét nghiệm đường trong máu, xét nghiệm nhiễm sắc thể, siêu âm… để phát hiện các bất thường về sức khỏe mẹ và bé.

Với những trường hợp đa ối, bác sĩ có thể chỉ định chọc ối hoặc uống thuốc để giảm bớt lượng nước ối. Rút bớt nước ối có thể được tiến hành nhiều lần trong thai kỳ. Tuy nhiên, khi tiến hành phương pháp này, nguy cơ sinh non, nhau bong sớm hoặc vỡ ối sớm thường cao hơn bình thường.

Nếu được chỉ định uống thuốc, bầu sẽ được chỉ định siêu âm doppler và theo dõi tim thai. Thuốc có tác dụng làm giảm lượng nước ối tiết ra hoặc làm tăng sự tái hấp thu nước ối, làm giảm lượng nước tiểu thai nhi thải ra và làm tăng sự trao đổi dịch qua màng thai. Tác dụng phụ mẹ bầu có thể gặp phải: buồn nôn, nôn, trào ngược dạ dày thực quản, viêm dạ dày.

3. Mẹ bầu cần lưu ý

Nước ối thường có màu trắng đục như nước vo gạo. Nếu phát hiện nước ối có màu lạ, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám cẩn thận. Trường hợp nước ối đục do chất thải từ thai nhi thải vào buồng ối, mẹ không cần quá lo. Đây chỉ là những tế nào từ da, niêm mạc, đường niệu hoặc tiêu hóa của bé bị bong ra khi bé phát triển, đặc biệt vào giai đoạn càng về cuối thai kỳ. Trừ trường hợp có dấu hiệu suy thai, trường hợp nước ối đục do nguyên nhân này thường không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé cưng.

Một số trường hợp nước ối bất thường về màu sắc mẹ cần đặc biệt lưu ý:

– Nước ối có màu vàng xanh cho thấy dấu hiệu thai nhi bị tán huyết hoặc chậm phát triển trong tử cung.

– Nước ối xanh đục như lẫn mũ và có mùi hôi là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng ối, nguy cơ cao bị nhiễm trùng trong tử cung…

– Nước ối có màu đỏ nâu thường đồng nghĩa với việc bé không còn sống trong bụng mẹ hay thai nhi đã bị chết lưu.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Nghén ngủ khi mang thai bà bầu phải làm sao

Nghén ngủ khi mang thai khiến bà bầu luôn rơi vào tình trạng ngủ gà, ngủ gật. Vì sao lại có hiện tượng này? Làm sao để khắc phục hiện tượng nghén ngủ. Mẹ bầu hãy tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.Nghén ngủ khi mang thai

Nguyên nhân bà bầu nghén ngủ

Nghén ngủ thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhưng cũng có trường hợp mẹ bầu bị nghén ngủ trong suốt thai kỳ. Ốm nghén là là hiện tượng mà hầu như bà bầu nào cũng bị mắc phải, nhưng biểu hiện ốm nghén ở mỗi mẹ lại khác nhau, có mẹ nôn ói liên tục, có mẹ lại mất ngủ, có mẹ bị chuột rút và buồn đi vệ sinh nhiều. Với những mẹ hay buồn ngủ, cơn buồn ngủ kéo đến bất kỳ lúc nào, bất kể khi đang làm gì và thường khiến mẹ không thể cưỡng lại.

Sở dĩ có hiện tượng nghén ngủ là do khi mang thai hormone progesterone gia tăng. Đây là loại hormone giúp điều tiết chu kỳ sinh sản của người phụ nữ, đồng thời cũng gây ra cảm giác buồn ngủ. Sự gia tăng progesterone khiến các mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và ngủ là cách nghỉ ngơi, giúp hồi phục sức khỏe tuyệt vời nhất mà cơ thể mong muốn. Hormone này hoạt động rất mạnh mẽ trong những tháng đầu thai kỳ  càng khiến các mẹ bầu buồn ngủ nhiều hơn trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên.

Càng lạ hơn, đó là lượng hormone này gia tăng lại làm cho chất lượng giấc ngủ của giấc ngủ đêm giảm xuống. Mẹ bầu sẽ không ngủ sâu giấc như trước khi mang thai. Đồng thời, việc thường xuyên cảm thấy buồn tiểu cũng khiến mẹ không ít lần phải thức giấc để chạy vào nhà vệ sinh. Hệ quả là, ban ngày các mẹ sẽ càng buồn ngủ và cảm thấy không còn sức lực để làm việc.

Nghén ngủ có thật sự tốt?

Chắc hẳn ai cũng biết được tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe, đặc biệt là những người đang mang thai. Phần lớn hầu hết các mẹ bầu đều nhận thấy giấc ngủ của mình thường bị gián đoạn và ngủ không sâu giấc. Điều này làm mẹ lo lắng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi.

Trong khi đó, một số mẹ bầu lại thấy rất vui mừng vì mình vẫn ngủ ngon giấc và luôn có cảm giác buồn ngủ, có thể ngủ bất cứ lúc nào. Đó là do bị nghén ngủ.

Vậy, ngủ nhiều có thật sự tốt? Thực tế, việc ngủ quá nhiều trong ngày có thể gây ra những nguy cơ nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.

  • Ngủ nhiều khiến cho cơ thể mẹ phải nằm yên một chỗ, việc thiếu vận động dễ dẫn đến tình trạng cứng cơ, xương dễ gãy. Cơ thể mẹ sẽ không còn linh hoạt, tinh thần giảm sút, kém minh mẫn.
  • Nằm nhiều trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch. Nguy hiểm hơn khi các khối tĩnh mạch ở chân di chuyển lên đến phổi gây thuyên tắc phổi với các triệu chứng: Thở dốc, khó thở, đau khi thở, ngất xỉu, mất ý thức, tim đập nhanh, môi và các đầu ngón tay bị tím do thiếu oxy.
  • Lười vận động còn là nguyên nhân làm gia tăng mức đường huyết gây tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, quá trình vượt cạn của mẹ sẽ kéo dài hơn và khó khăn hơn do không đủ sức khỏe cũng như sức chịu đựng những cơn đau khi sinh thường.

Tương tự như lời khuyên phụ nữ mang thai cần ăn cho hai người, giấc ngủ cũng phải ngủ cho hai người. Điều này là đúng nhưng không vì thế mà mẹ bầu có thể thoải mái ngủ một cách tự do cho dù đang trong giai đoạn nghén ngủ.Nghén ngủ

Bà bầu ngủ như thế nào là đúng?

Phụ nữ mang thai cần được nghỉ ngơi nhiều, vì vậy nếu có thói quen ngủ ít, ngủ trễ thì ngay khi có thai mẹ cần phải thay đổi lại lịch sinh hoạt của mình. Cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tạo thói quen đi ngủ sớm. Vào ban ngày, bầu nên dành ra khoảng từ 30 phút cho giấc ngủ trưa.

Để có được giấc ngủ ngon và sâu mẹ bầu nên giữ tinh thần luôn luôn được thoải mái, vui vẻ, không nên tự tạo ra áp lực cho chính bản thân mình. Tham gia các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, tập bơi, yoga cho bà bầu.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng khi mang thai cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Do đó, bầu cần ăn uống đầy đủ chất, bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Những mẹ nghén ngủ khi mang thai sẽ có một lợi thế rất lớn về chất lượng giấc ngủ so với mẹ bầu bị mất ngủ, khó ngủ. Tuy nhiên, mẹ nên xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khắc phục tình trạng nghén ngủ như thế nào? 

Nghén ngủ thường xuất hiện ở tam cá nguyệt thứ nhất và rồi từ từ sẽ giảm dần sau đó. Việc nghén ngủ thực tế là cách cơ thể giải quyết nhu cầu tự nhiên, giúp bà bầu tạo nhiều năng lượng, thích ứng với sự phát triển của bào thai. Tuy nhiên, việc ngủ nhiều khiến việc sinh hoạt, làm việc cũng ảnh hưởng vì bầu không thể tập trung do quá buồn ngủ. Điều này khiến nhiều bà bầu than vãn, không biết làm cách nào để khắc phục tình trạng này.

Để khắc phục, các mẹ bầu cần sắp xếp chế độ ăn ngủ, làm việc và nghỉ ngơi thật khoa học, hợp lý để việc ngủ không làm ảnh hưởng đến công việc như buổi tối nên đi ngủ sớm, tranh thủ ngủ trưa và có thể nghỉ thêm vào giờ rảnh rỗi trong ngày. Ngoài ra, nên hạn chế uống nước vào buổi tối để tránh việc phải dậy đi vệ sinh quá nhiều, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ ban đêm.

Để tỉnh táo hơn, các mẹ bầu nên uống các loại nước như trà gừng, nước chanh muối. Đồng thời, các mẹ đừng quên thủ sẵn một số đồ ăn vặt dễ ăn, tốt cho mẹ bầu. Việc vận động cơ miệng sẽ giúp đầu óc mẹ dễ tỉnh táo hơn.

Nếu quá buồn ngủ khi đang làm việc, bầu cũng có thể đứng dậy, thực hiện vài động tác đơn giản để lấy lại tinh thần làm việc.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để giúp thai nhi phát triển tốt cũng như tăng sức khỏe, giảm mệt mỏi cho mẹ bầu.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên thường xuyên luyện tập thể thao với những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga để tăng cường sức khỏe cho cả hai mẹ con.

Một giải pháp không thể thiếu đối với tình trạng nghén ngủ, đó là tìm người giúp đỡ. Hãy chia sẻ bớt những công việc, nhiệm vụ mà bạn cảm thấy có thể chia sẻ để có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Đặc biệt, mẹ bầu nên chuyển giao bớt một số việc nhà cho anh xã hay người giúp việc để có thể đi ngủ sớm hơn vào buổi tối.Khó thở khi mang thai

Chăm chút cho giấc ngủ của mẹ bầu

Mẹ bầu cần cả giấc ngủ đêm lẫn ngủ ngày thật chất lượng. Muốn như thế, mẹ nên thực hiện theo những lời khuyên sau:

  • Mỗi ngày, mẹ cần ngủ trưa hoặc nghỉ ngơi vào ban ngày từ 30-60 phút.
  • Không nên “nướng” quá nhiều trong giấc ngủ trưa vì bạn sẽ ngủ ít đi vào ban đêm
  • Không ngủ trưa quá trễ, vì như vậy bạn sẽ thức khuya vào buổi tối và cảm thấy mệt mỏi, đồng thời thói quen thức khuya cũng sẽ ảnh hưởng đến giờ giấc sinh hoạt của bé sau khi chào đời.
  • Tập thể dục ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ, tránh tập quá sát thời gian ngủ vì điều này có thể khiến bầu ngủ không ngon.

[inline_article id=2339]

Chứng nghén ngủ thường diễn ra trong thai kỳ. Muốn thoát khỏi tình trạng này mẹ bầu cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, ngủ sớm, đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái nhé.

Marry Baby

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Nhau tiền đạo: Những lưu ý không được bỏ qua

Nhau tiền đạo (còn gọi là rau tiền đạo) là hiện tượng bánh nhau bám ở vị trí thấp trong tử cung và đôi khi che lấp cổ tử cung gây cản trở đường ra của thai nhi khi chuyển dạ. Đây là nguyên nhân chính gây ra chảy máu từ nhẹ đến nghiêm trọng trong những tháng cuối của thai kỳ, khi chuyển dạ và cả sau khi sinh.

Vấn đề lớn nhất mà mẹ phải đối mặt khi bị nhau tiền đạo là tình trạng chảy máu nghiêm trọng. Mất quá nhiều máu có thể khiến mẹ bầu choáng, ngất, nguy hiểm đến tính mạng và thai nhi cũng rơi vào nguy kịch. Do đó, với bất kỳ biểu hiện chảy máu nào trong thai kỳ, bạn cũng cần phải đến bệnh viện để được kiểm tra kỹ càng.

Hiện tượng nhau tiền đạo
Những phụ nữ bị nhau tiền đạo cần được nghỉ ngơi và tránh vận động nhiều

Những mẹ bầu nào dễ bị nhau tiền đạo?

Một số phụ nữ có nguy cơ bị nhau tiền đạo cao hơn so với những người khác. Đó là:

  • Phụ nữ mang thai ở độ tuổi trên 35.
  • Phụ nữ đã nạo phá thai nhiều lần.
  • Sinh nhiều con với khoảng cách ngắn.
  • Tử cung bị viêm nhiễm sau khi phẫu thuật.
  • Tử cung sau khi phẫu thuật chưa được hồi phục đã mang thai.
  • Người mẹ hút thuốc lá và uống rượu bia.
  • Người mẹ mang thai đôi.

Làm cách nào để phát hiện nhau tiền đạo?

Dấu hiệu đầu tiên cho biết người mẹ có khả năng bị nhau tiền đạo là chảy máu âm đạo mà không gây đau đớn. Máu chảy ra do nhau tiền đạo thường đặc, sáng màu và xuất hiện đột ngột trong những tháng cuối thai kỳ.

Hiện nay, phương pháp phổ biến nhất để xác định mẹ bầu bị nhau tiền đạo là siêu âm. Khi thai nhi được 20 tuần tuổi, siêu âm có thể phát hiện người mẹ có bị nhau tiền đạo hay không. Ngoài ra, các chuyên gia có thể sử dụng phương pháp xét nghiệm máu.

Chăm sóc bản thân như thế nào khi bị nhau tiền đạo?

Để tránh chảy máu nhiều, bạn cần giảm vận động, tốt nhất, nên nằm nghỉ ngơi trên giường. Đồng thời, mẹ bầu cần tuân thủ tất cả những điều sau:

  • Tuyệt đối không đưa vật gì vào âm đạo (như tampon chẳng hạn).
  • Không quan hệ tình dục
  • Không hút thuốc
  • Bổ sung đủ sắt theo liều lượng được bác sỹ kê toa
  • Hạn chế tư thế gập người và không nâng, vác đồ vật.
  • Theo dõi tình trạng bản thân và đến bệnh viện ngay khi có bất kỳ biểu hiện nào sau đây: cơn co thắt, chảy máu hay cảm giác đau.

[inline_article id=34080]

Các biện pháp chữa trị nhau tiền đạo

Nếu thai chưa đủ 37 tuần và mẹ bầu chưa bị chảy máu nhiều, bác sỹ thường đưa ra những biện pháp sau:

  • Nghỉ ngơi trên giường
  • Bổ sung sắt hoặc truyền máu nếu bà bầu bị thiếu máu
  • Thuốc chống co thắt nhằm hạn chế co thắt tử cung gây chảy máu.

Ngoài ra, mẹ bầu cần được siêu âm mỗi 1 cho đến 4 tuần. Bác sỹ cũng sẽ kết hợp đo sức khỏe thai nhi (Non Stress Test – NST) để chắc chắn thai vẫn phát triển khỏe mạnh.

Nếu bà bầu bị chảy máu nghiêm trọng, không những bầu cần được truyền máu mà bác sỹ còn có thể sẽ yêu cầu mổ lấy thai ngay để cứu mạng sống cho cả mẹ lẫn thai nhi. Quyết định mổ lấy thai phụ thuộc vào việc bầu có gần đến ngày dự sinh hay chưa và bầu có bị chảy máu nhiều không.

Từ tuần thứ 37, nếu bầu bị mất nhiều máu và nhau thai không che kín hết cổ tử cung, bác sỹ có thể sẽ đề nghị chuẩn bị cho 1 ca sinh thường. Trong ca sinh, bầu sẽ được theo dõi kỹ càng với sự thăm khám của các bác sỹ và trợ giúp từ các thiết bị máy móc. Tuy nhiên, nhiều khả năng là bầu sẽ được chỉ định sinh mổ để đảm bảo an toàn.

Những trường hợp bắt buộc phải sinh mổ

Khi nhau tiền đạo nằm ở vị trí trung tâm và thai nhi đã lớn, thường từ khoảng 37 tuần tuổi trở đi, bác sỹ sẽ cho mổ ngay.

Nhau tiền đạo khiến mẹ bầu xuất huyết nhiều, ảnh hưởng đến tính mạng của người mẹ. Lúc này người mẹ thường có các biểu hiện như choáng, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, máu tạo cục, băng huyết. Nếu mất nhiều máu thì cần truyền máu bác sỹ sẽ mổ lấy thai.

Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý rằng vị trí của nhau tiền đạo có thể thay đổi trong thai kỳ, vì vậy cần mẹ bầu cần được theo dõi thường xuyên để đưa ra biện pháp xử lý tốt nhất, đảm bảo an toàn cho mẹ và con.