Category: Chăm sóc mẹ bầu

Khi mang thai, một trong những vấn đề được mẹ bầu quan tâm nhất là bổ sung chất dinh dưỡng. Các mẹ sẽ dành thời gian tìm hiểu về việc ăn những loại thực phẩm nào để em bé sinh ra được phát triển tốt và khỏe mạnh.

Nhiều mẹ được mách rằng ăn dạ dày lợn khi mang thai thì em bé sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đây cũng là món ăn được nhiều mẹ tin là phương thuốc bổ và cung cấp nhiều dưỡng chất cho thai nhi. Vậy bà bầu ăn dạ dày lợn có tốt không? MarryBaby sẽ chia sẻ một số thông tin đến mẹ nhé.

Những giá trị dinh dưỡng từ dạ dày lợn

Dạ dày là một bộ phận trong hệ tiêu hóa của lợn, thực hiện hai chức năng chính là nghiền thức ăn, thấm dịch vị và phân hủy thức ăn nhờ hệ enzyme tiêu hóa trong dịch vị.

Dạ dày lợn (trong Nam gọi là bao tử heo) là món ăn khoái khẩu của nhiều người vì có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, ngon miệng. Trước khi giải đáp thắc mắc bà bầu có ăn được dạ dày lợn không thì mẹ cùng tìm hiểu một số giá trị dinh dưỡng mà dạ dày lợn đem lại nhé.

Theo y học cổ truyền, dạ dày lợn có vị ngọt, tính ấm, bổ trung, ích khí, kiện tỳ, ích vị, trừ thấp, có tác dụng chữa chứng tỳ vị hư nhược, thiếu máu, vàng da thấp nhiệt, đái tháo đường, rối loạn tiểu tiện, di tinh, sa tử cung, trẻ em suy dinh dưỡng, nhiều mồ hôi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dạ dày lợn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như protit, lipit, gluxit, vitamin A, B1, B2 và một số men cần thiết cho hệ tiêu hóa. Một số món ăn kết hợp với dạ dày lợn được xem là phương thuốc bổ có lợi cho sức khỏe như:

– Dạ dày lợn hầm hạt sen: Món ăn này có tác dụng bổ sung khí huyết, trị chứng mất ngủ, đồng thời ngăn ngừa tiêu chảy và viêm dạ dày.

– Dạ dày kho dưa cải: Ăn vào giúp lợi tiêu hóa, chữa viêm đại tràng, chứng ra nhiều mồ hôi, thiếu máu.

– Dạ dày lợn xào nấm tỏi: Có tác dụng bổ tỳ, giúp trị chứng đầy bụng, vàng da, người lạnh, đau tức ngực.

– Dạ dày bát bảo: Món ăn được nhiều người ưa chuộng để tăng cường thể lực, chữa mệt mỏi, kén ăn.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn cháo lòng được không và những điều mẹ cần biết

Bà bầu ăn dạ dày lợn có tốt không?

Dạ dày lợn đem lại nhiều lợi ích nhưng bà bầu có nên ăn dạ dày? Nếu có thì bà bầu ăn dạ dày lợn tuần bao nhiêu lần là tốt nhất?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu có thể ăn dạ dày lợn bình thường như các món ăn khác trong thai kỳ.

Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt, mẹ bầu chỉ nên ăn dạ dày lợn ở mức độ vừa phải. Lý do là vì dạ dày là phủ tạng, nội tạng, là bộ phận dễ bị nhiễm khuẩn ở lợn. Mẹ chỉ nên ăn 1 lần 1 tuần hoặc có thể 2 lần nếu quá thèm. Mẹ nhớ phải làm sạch và nấu chín kỹ dạ dày trước khi ăn, tuyệt đối không ăn dạ dày còn tái, sống.

Có nhiều thông tin cho rằng bà bầu ăn dạ dày lợn hấp tiêu khi mang thai ở tuần thứ 32, 33 thì con sinh ra sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và không cần lo về những bệnh về đường ruột. Không những vậy, món ăn này được tin là sẽ giúp bé không bị chảy dãi hay bị tướt khi mọc răng. Chính vì những lời đồn đại này mà nhiều mẹ bổ sung món ăn này vào bữa cơm hằng ngày.

Theo như các bác sĩ phụ khoa, đây chỉ là kinh nghiệm truyền miệng dân gian và không có cơ sở khoa học. Ăn dạ dày lợn quá nhiều sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, chưa kể hạt tiêu có vị nóng, tính cay sẽ làm cho mẹ bầu có thể bị trĩ và táo bón vì nóng. Vì vậy, mẹ nào không ăn được nội tạng thì không cần cố ăn.

[inline_article id=104651]

Những món ngon từ dạ dày lợn

Sau khi giải đáp được câu hỏi bà bầu có ăn được dạ dày lợn không, mẹ cùng tham khảo một số món ăn ngon từ nguyên liệu này nhé.

Trước khi tiến hành chế biến các món ăn từ dạ dày lợn thì mẹ bầu cần làm sạch dạ dày để tránh tình trạng món ăn bị hôi và còn chứa nhiều vi khuẩn bên ngoài.

– Đầu tiên, mẹ lộn trái dạ dày rồi rửa sạch với nước.

– Cho thêm một ít muối, chà xát với dạ dày để cho hết nhớt, rồi rửa lại với nước.

– Mẹ lại tiếp tục cắt một vài miếng chanh, chà xát lên dạ dày lợn trong 10 phút để làm sạch một lần nữa, rửa lại với nước.

– Đun nước sôi với ít muối, giấm, rượu, gừng rồi bỏ dạ dày vào, trụng nhanh qua.

– Mẹ vớt dạ dày ra rồi cạo bỏ những màng trắng bao xung quanh.

– Rửa sạch với nước, để ráo. Lúc này dạ dày đã được khử mùi hôi và làm sạch.

>>> Đọc thêm: Bà bầu có nên ăn óc lợn không và ăn thế nào là đúng?

1. Dạ dày lợn luộc giòn

Nguyên liệu: Dạ dày lợn, chanh, các gia vị như muối, giấm, rượu.

Cách thực hiện:

– Cho dạ dày lợn vào nồi nước cùng với muối, gừng đập giập, giấm, rượu trắng và đun sôi.

– Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa, lấy đũa xiên vào miếng dạ dày thấy mềm là được.

– Mẹ nào muốn ăn dạ dày giòn thì sau khi thịt chín, mẹ vớt ra bỏ vào tô nước đá để dạ dày được trắng và giòn.

– Sau khi dạ dày chín, mẹ cắt thành miếng vừa ăn, chấm với nước mắm ớt tỏi, ăn cùng với cơm trắng.

2. Dạ dày lợn xào cải chua

Nguyên liệu: Dạ dày, cải chua, hành khô, cà chua, hành lá, cần tây, gia vị cần thiết như mắm, muối, tiêu.

Cách thực hiện:

– Mẹ vắt cải chua cho khô hết nước, gỡ tơi.

– Làm sạch dạ dày rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.

– Hành lá, rau cần rửa sạch sẽ rồi cắt thành từng khúc.

– Hành khô bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ.

– Mẹ ướp dạ dày với hành khô, một chút tiêu xay, muối và để trong khoảng 10 phút cho ngấm.

– Bắc chảo lên bếp, phi hành cho thơm rồi cho dạ dày lợn vào. Xào cho đến khi dạ dày săn lại thì mẹ cho cải chua, cà chua đã cắt nhỏ vào và nêm một chút muối, mắm cho vừa ăn rồi đảo đều.

– Đến khi cải chua hơi quắt lại và cà chua đã mềm thì mẹ cho hành lá và cần tây vào rồi khuấy khoảng 1 phút.

– Mẹ tắt bếp, múc ra đĩa và thêm chút tiêu là có thể thưởng thức.

3. Dạ dày hầm nấm

Nguyên liệu: Dạ dày, xương heo, nấm rơm, hành tím, rau mùi, chanh và các gia vị như muối, tiêu, dầu thực vật.

Cách thực hiện:

– Hầm xương heo trong khoảng 30-40 phút cho xương mềm và ra nước ngọt.

– Mẹ tiến hành làm sạch dạ dày.

– Chần dạ dày qua nước sôi rồi bỏ vào tô nước đá lạnh để dạ dày lợn được giòn.

– Vớt dạ dày ra rồi ướp với muối, tiêu và hành đã băm nhỏ.

– Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành khô rồi cho dạ dày, nấm đã rửa sạch và cắt nhỏ lên. Mẹ nêm chút gia vị rồi cho tất cả vào nồi nước xương đã hầm. Giữ nước sôi lăn tăn 10-15 phút rồi tắt bếp.

>>> Đọc thêm: Bà bầu có được ăn tiết luộc không? 6 lợi ích bỏ qua sẽ tiếc

Bà bầu ăn dạ dày lợn cần lưu ý những gì?

Dạ dày là món ăn thơm ngon và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên biết một số lưu ý khi ăn dạ dày lợn như:

– Mẹ chọn những dạ dày lợn sạch ở những cửa hàng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, không mua lợn chết, lợn bệnh tật.

– Không nên mua dạ dày đã để lâu ngày, có mùi hôi nặng, sẽ dễ nhiễm khuẩn và độc hại khi sử dụng.

– Luôn làm sạch dạ dày trước khi chế biến. Mẹ có thể tham khảo những nguyên liệu như chanh, muối, rượu, gừng để sử dụng trong bước sơ chế dạ dày.

– Mẹ bầu chỉ nên ăn dạ dày vừa phải, không nên dùng thường xuyên. Đặc biệt, những mẹ bị huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch thì nên kiêng ăn món này.

– Lưu ý cuối cùng là mẹ bầu tuyệt đối không ăn dạ dày lợn để qua đêm, dù đã làm sạch dạ dày nhưng nguy cơ bị nhiễm khuẩn trở lại là rất cao. Loại thực phẩm này để qua đêm dễ bị ôi thiu và gây mùi hôi. Cách tốt nhất là mẹ bầu nên bỏ đi nếu còn thừa.

[inline_article id=268961]

Bà bầu ăn dạ dày lợn không phải là điều cấm kỵ. Mẹ vẫn có thể ăn 1 lần 1 tuần với hai yếu tố quyết định là: dạ dày phải tươi, được làm sạch và nấu chín kỹ. Chúc mẹ tìm được nhiều món ăn bổ dưỡng cho thực đơn trong thai kỳ và luôn ăn uống ngon miệng.

Thu Sương

Trong thời gian mang thai, hầu hết mẹ bầu đều muốn tìm kiếm những món ăn ngon miệng và đủ chất để bé yêu có sự phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, không phải cứ món ăn nào bổ dưỡng là đều phù hợp và tốt cho bà bầu. Cao quy linh là một món như vậy. Bà bầu có nên ăn cao quy linh? Mẹ sẽ tìm thấy câu trả lời ngay sau đây.

Cao quy linh là món gì?

Cao quy linh (hay còn gọi là quy phục linh, thạch rùa, thạch đồi mồi) là món tráng miệng đặc sắc của người Hoa. Thành phần chủ yếu để làm nên món ăn này là bột mai rùa, cam thảo và một số thảo dược Trung Hoa khác.

Để mang đến hiệu quả tốt nhất, những con rùa được chọn lấy mai thường là rùa vàng ba vạch. Tuy nhiên, từ khi loài rùa này có mặt trong danh sách các loài động vật có nguy cơ tuyệt chủng, người ta đã thay thế nguyên liệu bằng mai của ba ba hoặc các loài rùa khác. Mai rùa được thu hoạch lúc còn tươi sống nhưng phải phơi khô vài năm thì mới đủ điều kiện để mài làm thạch.

Thạch cao quy linh có màu đen, khi mới ăn sẽ có cảm giác giống rau câu nhưng dai hơn và càng ăn sẽ thấy có vị đắng nhẹ. Vì vậy, cao quy linh thường được ăn kèm với sữa hoặc mật ong để trung hòa vị đắng.

Bầu có được ăn cao quy linh không? Một số tác dụng của cao quy linh với sức khỏe như sau:

– Thanh nhiệt, giải độc tố cho cơ thể.

– Trị mụn nhọt, khô da.

– Trị mất ngủ, ăn uống không ngon miệng.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn yến có tốt không? Bà bầu ăn tổ yến bao nhiêu là đủ?

Bà bầu có nên ăn cao quy linh?

Bầu ăn cao quy linh được không? Cao quy linh là món tráng miệng có tính chất giải khát, tương tự như chè hay sương sâm, sương sáo ở Việt Nam. Đây là món ăn không phổ biến với nhiều người, không nhiều người biết đến và sử dụng thường xuyên. Hiện nay vẫn chưa có một nghiên cứu chính thức nào về những tác hại của cao quy linh đến phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, dựa trên những đặc tính của món ăn này, lời khuyên được đưa ra là mẹ bầu không nên ăn cao quy linh, nhất là trong ba tháng đầu thai kỳ. Loại thạch này có tính hàn, không tốt cho những người yếu bụng, mẹ mang thai và cho con bú. Nếu ăn nhiều, mẹ bầu sẽ dễ bị lạnh bụng và khó chịu cho đường tiêu hóa.

Bà bầu ăn cao quy linh được không? Cũng có một số ý kiến cho rằng, các nguyên liệu chế biến nên cao quy linh chứa các thành phần kích thích tử cung. Tuy đây là thông tin chưa được xác thực bởi các nhà khoa học nhưng mẹ bầu có thể tham khảo và nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu thực sự muốn dùng cao quy linh.

>>> Đọc thêm: Bà bầu có được ăn thạch rau câu không? Những điều bạn cần biết

Mách mẹ món tương tự như cao quy linh ăn mà không lo lắng

Nếu muốn nhâm nhi một món giải khát mát mát, vị ngọt nhẹ, vừa ngon miệng, có tác dụng giải nhiệt lại an toàn cho em bé, mẹ có thể thử món sương sáo đen (hay còn gọi là thạch đen). Món này nhìn bên ngoài rất giống cao quy linh, khi ăn thì giòn hơn và không có vị đắng.

1. Sương sáo đường đen

Cách làm đơn giản nhất là mẹ nấu nước đường, để nguội rồi rưới lên thạch sương sáo đã cắt sẵn. Mẹ cho thêm vài lát gừng để dậy mùi thơm và giúp làm ấm bụng nhé.

2. Bà bầu có nên ăn cao quy linh? Hãy thử sương sáo cốt dừa mẹ nhé

Thạch sương sáo đen cắt thành những khối vuông nhỏ rồi cho nước cốt dừa vào. Mẹ có thể thêm hạt chia hoặc hạt é để tăng thêm hương vị. Ly sương sáo cốt dừa vừa thanh mát, vừa béo ngậy chắc chắn sẽ làm hài lòng mẹ bầu trong những ngày hè nắng nóng.

3. Sương sáo kết hợp với các món chè

Ngoài cách chế biến đơn giản, sương sáo còn là nguyên liệu ăn kèm đặc biệt trong các món chè. Mẹ có thể cho thạch vào chè hạt sen, chè đậu, chè Thái đều giúp món ăn ngon càng thêm ngon. Đặc biệt, món trà sữa sương sáo hay sữa tươi sương sáo đường đen là những món đang làm mưa làm gió, mẹ chắc chắn sẽ không thất vọng khi thử qua đâu.

Bất kỳ món ăn nào cũng chỉ mang lại công dụng nếu được sử dụng hợp lý. Vì vậy, với những món từ thạch sương sáo được chia sẻ ở trên, mẹ cũng không nên ăn quá nhiều và thường xuyên. Mẹ ăn xen kẽ, đa dạng nhiều món ăn khác nhau sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng, hạn chế thiếu chất và thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

[inline_article id=260259]

Bà bầu có nên ăn cao quy linh? Nếu mẹ tò mò và muốn ăn thử cho biết thì có thể nhấm nháp một chút xíu để thay đổi khẩu vị. Tuy nhiên, đây không phải là món ăn quen thuộc và được đảm bảo về độ an toàn cho sức khỏe của phụ nữ mang thai, nên lời khuyên tốt nhất vẫn là không nên ăn mẹ nhé.

Có rất nhiều món giải khát, tráng miệng ngon lành khác mà mẹ có thể thay thế. Hy vọng những thông tin mà MarryBaby chia sẻ ở trên sẽ hữu ích cho các mẹ bầu về thông tin bà bầu có nên ăn cao quy linh không.

Thu Sương

Bị viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu là tình trạng một số mẹ bầu gặp phải. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gián tiếp tác động đến thai nhi. Mẹ bầu cần chú ý can thiệp đúng cách để tránh gặp các vấn đề không mong muốn.

Bệnh viêm xoang khi mang thai

Do thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ thường có những biến đổi nội tiết cũng như suy giảm về hệ miễn dịch do phải nuôi dưỡng thai nhi. Điều này tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh tấn công.

Dưới tác động tấn công của vi khuẩn, virus hay các tác nhân gây dị ứng, các niêm mạc xoang bị tổn thương, từ đó làm tăng dịch nhầy tiết ra, ứ đọng và gây khó thở.

Viêm xoang là tình trạng mà lớp niêm mạc ở các xoang do một nguyên nhân nào đó có thể là nhiễm virus, nấm, vi khuẩn hay do tác nhân dị ứng gây ra tình trạng viêm, sưng, tăng tiết dịch dẫn đến cản trở dòng chảy của chất nhầy ra khỏi các xoang gây ứ đọng các chất này.

Tình trạng ứ đọng này sẽ dẫn đến các triệu chứng như nghẹt mũi, đau tại các vị trí xoang hay lân cận. Nếu bị viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu thì có thể nặng hơn do cơ thể đáp ứng miễn dịch kém hơn.

Ngoài ra, trong quá khi mang thai, việc sử dụng thuốc điều trị rất hạn chế để an toàn cho thai nhi. Viêm xoang chia thành viêm xoang cấp, bán cấp và mạn tính:

• Viêm xoang cấp tính: Biểu hiện tình trạng viêm xoang kéo dài dưới 4 tuần. Tình trạng viêm cấp tính làm các xoang bị ứ đọng dịch nhiều dẫn đến các triệu chứng thường biểu hiện rõ ràng.
• Nếu bệnh kéo dài từ 4-12 tuần gọi là viêm xoang bán cấp.
• Viêm xoang mạn tính phát triển khi các triệu chứng của bệnh viêm xoang kéo dài hơn 12 tuần và tiếp tục trong vài tháng.

Nguyên nhân và triệu chứng bị viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu

Mẹ bầu bị viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu có thể do các nguyên nhân và có các triệu chứng như sau:

1. Nguyên nhân gây viêm xoang khi mang thai

• Hệ miễn dịch suy yếu khi mang thai và làm tăng nguy cơ bị viêm xoang do nhiễm vi khuẩn, nấm và virus
• Trong quá trình mang thai, hormone progesterone và estrogen tăng, có thể khiến tình trạng viêm xoang trở nên nghiêm trọng hơn, do tăng hiện tượng tắc nghẽn và chảy dịch mũi sau.
• Mắc bệnh cảm cúm khi mang thai.
• Viêm mũi dị ứng, khi cơ thể bị dị ứng với tác nhân nào đó có làm gây ra phản ứng viêm ở niêm mạc mũi xoang cũng gây nên tình trạng viêm mũi xoang.
• Chấn thương vùng mũi xoang.

[inline_article id=84838]

2. Triệu chứng khi mẹ bầu bị viêm xoang

Bà bầu bị viêm xoang có thể có các triệu chứng điển hình sau:

• Chảy nước mũi, ngạt mũi
• Đau đầu, đau nhức xoang mũi
• Khứu giác bị giảm
• Ho, sốt
• Dịch ở khe mũi, có thể có màu xanh

Mẹ bầu bị viêm xoang có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Theo các chuyên gia sức khỏe thì viêm xoang do nhiễm trùng hoặc những bệnh lý về đường hô hấp sẽ không ảnh hưởng tới em bé. Lý do là bé được bảo vệ bởi nhau thai và nhau thai có khả năng sàng lọc hầu hết các độc tố gây bệnh tật.

Thế nhưng, bị viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu thì những tác động gián tiếp của viêm xoang lại có tác động không nhỏ tới quá trình thai nghén của mẹ bầu.

• Viêm xoang sẽ khiến cho thai phụ phải chịu tình trạng ho, hắt hơi liên tục, tần suất của các cơn ho tăng lên sẽ kích thích các cơn gò ở tử cung. Nếu tình trạng kích thích tăng dần có thể có khả năng sinh non không mong muốn.
• Đau đầu, mệt mỏi dẫn tới tình trạng sức khỏe của mẹ bị giảm sút, suy sụp, tác động không nhỏ tới tâm lý của mẹ bầu.
• Viêm xoang cũng sẽ gây ra cho mẹ bầu sự chóng mặt, hoa mắt… rất dễ khiến cho mẹ bầu bị té ngã.

Nhìn chung, khi mẹ bầu bị viêm xoang thì chính bản thân và người nhà cần phải lưu ý kiểm soát tình trạng bệnh.

Làm gì khi mang thai bị viêm xoang?

Ngăn ngừa viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu

Viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu mặc dù không quá nguy hiểm nhưng vẫn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe thai kỳ. Để có được một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ cần chủ động trong việc ngăn ngừa bệnh lý này.

Dưới đây là một số khuyến nghị từ bác sĩ chuyên khoa:

• Hạn chế đến những khu vực nhiều khói bụi.
• Hạn chế tiếp xúc với những người đang mắc bệnh cảm lạnh.
• Dọn dẹp khu vực sinh hoạt của gia đình thật sạch sẽ, hút bụi định kỳ.
• Tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách ăn trái cây tươi, rau củ, sữa chua.
• Kẽm cần thiết để bảo vệ hệ miễn dịch khỏe mạnh và giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng. Bạn có thể ưu tiên những thực phẩm chứa kẽm, chẳng hạn như bánh mì nguyên cám, đậu lăng, đậu xanh, trứng, hạt điều, khoai tây nướng, cá và thịt.

Mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng nếu bị viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu. Bởi khoảng thời gian đầu thai kỳ thường rất nhạy cảm. Chỉ một sơ suất nhỏ trong việc chăm sóc và điều trị bệnh cũng sẽ khiến sức khỏe của cả mẹ và bé bị ảnh hưởng. Nếu còn thắc mắc bất cứ vấn đề nào khi bị viêm xoang, mẹ bầu hãy đi khám ngay để được giải đáp.

Tâm Anh

Thận ứ nước độ 1 khi mang thai có nguy hiểm không? Thận là bộ phận chịu trách nhiệm lọc máu và chất thải, bài tiết nước tiểu, điều hòa thể tích máu… cho cơ thể. Đặc biệt trong thời gian mang thai, thận hoạt động nhiều hơn bình thường.

Do đó, những bệnh lý liên quan đến thận, mẹ bầu nên chú ý. Tuy không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nhưng thận ứ nước trong thai kỳ có thể dẫn đến những bệnh lý khác.

Thận ứ nước là bệnh gì?

Trước khi tìm hiểu thận ứ nước độ 1 khi mang thai, bạn cần biết về căn bệnh này. Thận ứ nước (Hydronephrosis) là tình trạng nước tiểu bị ứ đọng và kẹt lại bên trong thận do một số nguyên nhân. Khi lượng nước kẹt lại vượt quá giới hạn chịu đựng của thận, bộ phận này sẽ bắt đầu giãn nở và sưng lên.

Sau đó, lượng nước sẽ làm mềm các tế bào bên trong thận khiến chúng bị tổn thương và phá hủy. Nếu không kịp thời phát hiện và chữa trị, bệnh thận ứ nước có thể gây các biến chứng nguy hiểm như suy thận, huyết áp cao, bệnh thận ứ nước mãn tính…

Thận ứ nước có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên thận. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ ai, không phân biệt độ tuổi và giới tính. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có khả năng gặp bệnh thận ứ nước cao hơn người bình thường.

Bệnh thận ứ nước gồm có 4 cấp độ: cấp độ 1, cấp độ 2, cấp độ 3 và cấp độ 4. Bà bầu bị thận ứ nước độ 1 không nguy hiểm cho mẹ và bé. Tuy nhiên, bệnh thận ứ nước độ 2 khi mang thai và bệnh thận ứ nước độ 3 khi mang thai là hai cấp độ mẹ bầu nên chú ý.

Trong bài viết này, MarryBaby sẽ đi sâu vào thận ứ nước độ 1 khi mang thai.

Nguyên nhân và biểu hiện của bệnh thận ứ nước độ 1 khi mang thai

Mẹ bị thận ứ nước độ 1 khi mang thai cần tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu để biết cách bảo vệ sức khỏe mình.

1. Nguyên nhân của thận ứ nước cấp độ 1 khi mang thai

Cơ thể phụ nữ khi mang thai luôn có những biến đổi thất thường. Theo khảo sát, từ tuần thứ 20 của thai kỳ trở đi, tỷ lệ mắc thận ứ nước độ 1 khi mang thai thường ở mức tương đối.

Nguyên nhân chính là thai nhi phát triển nhanh gây ảnh hưởng đến các bộ phận xung quanh, trong đó có thận. Khi bào thai chèn lên bàng quang và đường tiết niệu vô tình khiến thận không hoàn thành tốt quá trình lọc của mình, dẫn đến tình trạng thận ứ nước.

[inline_article id=189388]

Ngoài ra, mẹ bầu mắc các bệnh sau đây khiến thận ứ nước trong thai kỳ:

• Ung thư: Ung thư bàng quang hoặc một số bộ phận xung quanh là thủ phạm gây nên thận ứ nước cấp độ 1 khi mang thai.
• Sỏi thận: Sỏi thận sẽ chặn lại đường thoát nước trong thận và bệnh thận ứ nước bắt đầu hình thành.
• Hẹp niệu quản: Chứng hẹp niệu quản khiến cho quá trình đào thải độc tố trong thận bị tắc nghẽn, nước tiểu sẽ đọng lại và không thể thải ra bên ngoài.

2. Biểu hiện thường gặp

Bạn nên chú ý đến các biểu hiện thường gặp của bệnh, đặc biệt là bà bầu bị thận ứ nước độ 1:

• Đau ở hai bên sườn: Phụ nữ mang thai mắc chứng thận ứ nước độ 1 sẽ thường có triệu chứng đau hai bên sườn. Những cơn đau này sẽ xuất hiện ngày một nhiều khi di chuyển. Cảm giác đau ngày càng dữ dội và có thể lan xuống phần háng.
• Rối loạn tiểu tiện: Trong thời kỳ mang thai, nếu bạn thường bị tiểu rắt, tiểu buốt hay nước tiểu có màu bất thường thì cũng là biểu hiện của bệnh thận ứ nước.
• Buồn nôn, choáng váng: Những biểu hiện này đôi khi không hoàn toàn do thai nghén mà ra. Do thận ứ đọng nước nên giảm đi khả năng điều hòa máu lên não. Vì thế, mẹ bầu thường cảm thấy bị choáng, chóng mặt và buồn nôn.
• Rối loạn nhịp tim, huyết áp tăng cao: Bà bầu bị thận ứ nước độ 2 khi mang thai và thận ứ nước độ 3 khi mang thai có thể ảnh hưởng tới tim mạch và làm cho huyết áp tăng cao.

Bệnh thận ứ nước cấp độ 1 khi mang thai có nguy hiểm không?

Không giống như bà bầu bị thận ứ nước độ 2, bệnh thận ứ nước cấp độ 1 khi mang thai là mức độ nhẹ nhất.

Có khoảng 75% thai phụ phát hiện mình bị mắc chứng thận ứ nước cấp độ 1. Trong đó, 85% thai nhi vẫn có thể phát triển bình thường, mẹ bầu không cần quá lo lắng. Vậy nên, bạn hãy yên tâm và giữ vững tinh thần để mẹ và em bé đều có sức khỏe tốt nhé.

Tuy nhiên, thận ứ nước thường xảy ra ở bên phải nhiều hơn bên trái, khoảng 80%. Và có 3% trong số phụ nữ bị nhiễm khuẩn trong thai kỳ do thận ứ nước gây ra.

Nếu không điều trị kịp thời, nhiễm khuẩn thai kỳ có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm cho mẹ và bé:

• Huyết áp cao
• Nhiễm trùng tiết niệu
• Suy thận
• Giảm lọc máu ở thận
• Biến chứng viêm cầu thận
• Mất nước

Những điều cần làm để cải thiện bệnh thận ứ nước cấp độ 1 khi mang thai

Nếu không may mắc bệnh thận ứ nước cấp độ 1 khi mang thai, mẹ bầu cần thực hiện những điều sau đây để cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và bé:

1. Khắc phục theo nguyên nhân bệnh lý

Điều đầu tiên bạn cần làm là đến ngay bệnh viện nếu bệnh thận ứ nước do nguyên nhân bệnh lý gây ra. Việc cần làm tiếp theo là uống đủ nước mỗi ngày, tránh xa các nhóm thực phẩm chứa vitamin C và vệ sinh vùng kín đúng cách.

2. Khắc phục theo nguyên nhân sinh lý

Nếu do nguyên nhân sinh lý, bạn nên bình tĩnh và thả lỏng tinh thần để tập trung bồi dưỡng sức khỏe.

3. Điều trị bằng các bài thuốc dân gian

Tuyệt đối không được tự điều trị bệnh thận ứ nước cấp độ 1 khi mang thai nếu như chưa có chỉ định của bác sĩ. Nhóm dược liệu nổi tiếng để điều trị bệnh thận ứ nước hiệu quả chính là hoa hồng, kim tiền thảo, đại bi,…

4. Chế độ ăn dinh dưỡng và sinh hoạt

Khi mắc bệnh, mẹ tuyệt đối không nên bỏ bê chế độ dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày dành cho bà bầu. Mẹ nên bổ sung thêm chất xơ để quá trình thải độc tố diễn ra nhanh hơn, thuận lợi hơn.

Tiếp theo là canxi – dưỡng chất thiết yếu để xương của bé phát triển chắc khỏe. Đồng thời, canxi còn là hợp chất tương đối tốt do có khả năng đào thải độc tố lẫn kim loại ra ngoài.

Ngoài ra, mẹ không nên ăn đồ ăn quá mặn, chất béo gây hại, protein động vật, vì những nhóm chất này sẽ khiến tình trạng thận ứ nước nặng thêm.

Phía trên là toàn bộ thông tin về bệnh thận ứ nước độ 1 khi mang thai. Ngoài bệnh thận ứ nước, mẹ bầu cũng nên chú ý đến các bệnh lý khác dễ mắc phải trong quá trình mang thai. Vì sức khỏe mẹ và bé là quan trọng nhất!

AN HY

Chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang thai là vô cùng quan trọng. Mẹ bầu cần có một chế độ ăn lành mạnh và đủ chất để đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và an toàn cho thai nhi. Nhiều mẹ thắc mắc liệu mang thai có được ăn hải sản hay không vì nhóm thực phẩm này tiềm ẩn nguy cơ dị ứng. Sò lông là một trong số những món hải sản khoái khẩu của nhiều người. Vậy bà bầu có nên ăn sò lông? Các mẹ tham khảo một số thông tin dưới đây nhé.

Các giá trị dinh dưỡng của sò lông

Sò lông là loại động vật thân mềm, sống dưới nước, thịt của chúng chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Sò lông được nhiều người ưa chuộng vì có giá trị dinh dưỡng cao và dễ chế biến thành nhiều món ngon.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt sò lông chứa nhiều chất đạm, chất béo, carbohydrate, các chất khoáng vi lượng, vitamin và calo, có tác dụng bổ huyết, hỗ trợ tiêu hóa.

Không chỉ vậy, trong y học cổ truyền, sò lông còn được sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh, nhất là các bệnh về máu và dạ dày. Nếu nhiều mẹ còn thắc mắc bà bầu có được ăn sò lông không thì dưới đây là một số giá trị dinh dưỡng của sò lông.

1. Chữa bệnh viêm đại tràng

Sò lông chứa nhiều muối khoáng, vitamin và rất ít chất béo. Đây là những đặc tính vô cùng có lợi trong việc điều trị viêm đại tràng. Tuy bệnh viêm đại tràng cần kiêng ăn các loại hải sản nhưng sò lông là một phương thuốc chữa bệnh hiệu quả.

2. Bà bầu có nên ăn sò lông không? Có vì bổ máu

Các loại hải sản, đặc biệt là sò lông, chứa một lượng sắt và vitamin B12 đáng kể giúp bổ huyết, từ đó da dẻ trở nên hồng hào và sức khỏe của mẹ cũng được cải thiện.

3. Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Một công dụng quan trọng của sò lông là giúp mẹ bầu hỗ trợ hệ tiêu hóa bằng cách bổ sung các khoáng chất và vitamin, giúp giảm tình trạng đau hay viêm loét dạ dày.

4. Chữa viêm gan, vàng da

Vàng da là dấu hiệu của bệnh viêm gan. Sò lông có hàm lượng đạm và vitamin cao, lại ít béo nên có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về gan.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn cá ngừ được không và ăn bao nhiêu thì tốt?

Bà bầu có nên ăn sò lông?

Một trong những lo lắng của mẹ bầu khi ăn hải sản đó là nguy cơ dị ứng. Với những mẹ có cơ địa nhạy cảm, dễ dị ứng, mẹ nên thử với một lượng nhỏ trước để xem phản ứng của cơ thể. Nếu không có gì bất thường thì mẹ có thể yên tâm ăn hải sản với liều lượng thích hợp nhé.

Vậy có bầu ăn sò lông được không? Câu trả lời là được nhưng mẹ chỉ ăn khi đã được nấu chín kỹ. Mẹ tuyệt đối không ăn sò lông còn sống hoặc chín tái vì có nguy cơ nhiễm khuẩn..

Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn với liều lượng vừa phải, hợp lý. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng phụ nữ mang thai nên ăn khoảng 340g hải sản nấu chín mỗi tuần. Các loại hải sản như cá, tôm, sò lông… cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi như protein, ít chất béo và rất giàu axit omega-3 tốt cho sức khỏe.

Đối với mẹ bầu mới mang thai 3 tháng đầu, nên lưu ý ăn sò lông ở mức độ vừa phải, ăn quá nhiều sẽ dẫn tới hiện tượng đầy bụng, khó tiêu hoặc tích tụ nhiều thủy ngân, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

[inline_article id=254731]

Mách mẹ những món ngon từ sò lông

Sau khi giải đáp thắc mắc về việc mang thai ăn sò lông được không thì mẹ đã có câu trả lời và có thể đưa sò lông vào trong bữa ăn hằng ngày. Một số món ngon từ sò lông tốt cho sức khỏe mà mẹ bầu nên biết:

1. Cháo sò lông

Đây là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp với phụ nữ mang thai.

Nguyên liệu: Gạo, sò lông, nấm rơm, hành tím, hành lá, ngò, gia vị cần thiết như muối, hạt nêm, dầu ăn.

Cách thực hiện:

– Sò lông rửa sạch rồi cho vào nồi luộc chín trong vòng 10 phút. Sau đó, mẹ tách vỏ lấy phần thịt sò lông.

– Để tránh cát và cặn còn sót lại, mẹ nên cho thịt sò lông vào nước rồi dùng tay bóp nhẹ để loại sạch chất bẩn.

– Ngâm nấm rơm trong nước muối pha loãng rồi rửa sạch với nước nhiều lần. Sau đó cắt đôi nấm rơm.

– Hành tím, hành lá, ngò đem rửa sạch rồi cắt nhỏ. Cà rốt gọt vỏ rồi thái hạt lựu.

– Bắc chảo phi hành tím cho thơm. Cho phần thịt sò lông vào xào cùng với hạt nêm và muối tùy theo khẩu vị. Xào khoảng 5-7 phút rồi tắt bếp.

– Vo gạo rồi nấu cháo, lúc cháo đã nhừ thì cho cà rốt, nấm rơm và thịt sò lông vào. Đợt khoảng 15 phút là có thể múc ra bát rồi cho hành lá, ngò để thưởng thức.

>>> Đọc thêm: Các loại cá bà bầu không nên ăn

2. Sò lông hấp sả

Món ăn ngon ngọt, thanh mát được rất nhiều mẹ bầu yêu thích.

Nguyên liệu: Sò lông, sả, ớt, rau răm, chanh, gia vị thông dụng như muối, tiêu.

Cách thực hiện:

– Sả rửa sạch, đập giập và cắt thành từng khúc dài. Ớt thái lát nhỏ.

– Sơ chế sò lông bằng cách cho sò vào trong nước vo gạo khoảng 3 đến 4 tiếng, sau đó rửa sạch sò để lọc bùn cát.

– Nếu muốn sạch hơn, mẹ bầu có thể cho sò vào nước muối pha loãng thêm vài lát gừng. Ngâm trong khoảng 2 đến 3 tiếng rồi rửa sạch với nước là sò lông sẽ vừa sạch, vừa khử được mùi tanh.

– Hấp sả bằng cách cho sò lông vào nồi nước với sả, ớt. Đậy nắp và đun cho đến khi sò mở miệng khoảng 5-7 phút là có thể tắt bếp.

– Với món này, mẹ bầu có thể ăn kèm với rau răm và chấm cùng muối ớt sẽ tăng thêm hương vị cho món sò lông hấp sả.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn bạch tuộc được không? Ăn như thế nào để an toàn?

3. Sò lông xào tỏi

Nếu mẹ nào muốn ăn món sò lông đậm đà hơn một chút thì có thể chế biến món sò lông xào tỏi.

Nguyên liệu: Sò lông, sả, rau răm, tỏi băm, tương ớt, dầu hào, dầu ăn và các gia vị cần thiết như muối, đường, hạt nêm.

Cách thực hiện:

– Sò lông ngâm trong nước vo gạo rồi rửa sạch để sạch bùn đất.

– Cho sò vào nước muối pha loãng, thêm vài lát gừng rồi ngâm khoảng 2 đến 3 tiếng để cho sò sạch và khử được mùi tanh của sò.

– Rau răm nhặt bỏ phần héo, úa rồi rửa sạch, ngâm với nước muối và vớt ra, để ráo.

– Bắc nồi lên bếp, cho sả đã đập giập vào nồi. Khi nước sôi thì cho sò lông vào trụng và đảo đều tầm 1 phút. Vớt ra, rửa sò một lần nữa.

– Bắc chảo lên bếp, phi tỏi băm cho thơm. Cho sò lông vào xào và đảo đều tay.

– Vặn nhỏ lửa. Cho một chút nước, đường, hạt nêm, dầu hào, tương ớt và tiêu sao cho hợp khẩu vị.

– Mẹ tiếp tục mở lửa lớn và đảo sò trong vòng 2 phút để ngấm đều rồi tắt bếp là có thể thưởng thức.

[inline_article id=261349]

Một số lưu ý khi ăn sò lông

Ngoài việc tham khảo về giá trị dinh dưỡng có trong sò lông cũng như giải đáp được câu hỏi bà bầu ăn sò lông có tốt không, mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Bà bầu có nên ăn sò lông? Tuyệt đối không ăn sò lông sống hay tái chín. Sò lông hay các loại hải sản nói chung chứa rất nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng có hại cho sức khỏe.

– Sò lông là loại thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhưng mẹ bầu cũng nên biết rằng hải sản chứa một lượng thủy ngân dù ít hay nhiều. Vì thế, các mẹ nên ăn sò lông vừa phải trong thai kỳ để tránh hiện tượng nhiễm độc thủy ngân.

– Khi chọn sò lông, mẹ bầu nên ưu tiên chọn những con sò có lưỡi còn thò ra ngoài, đây là những con sò còn sống, tươi ngon. Tránh chọn sò chết, sò luôn đóng vỏ, có mùi hôi tanh khó chịu vì sẽ có nguy cơ bị ngộ độc.

Bà bầu có nên ăn sò lông? Mẹ có thể bổ sung loại hải sản này vào thực đơn với một khẩu phần ăn thích hợp và món ăn phải được nấu chín kỹ. Mẹ cũng nên lưu ý một số điểm khi chế biến sò lông để có được một món ăn ngon lành, an toàn và nhiều dưỡng chất nhé.

Thu Sương