Category: Chăm sóc mẹ bầu

Chuẩn cân nặng thai nhi bao nhiêu là đúng? Thai nhi phát triển như thế nào là chuẩn? Trong suốt 40 tuần của thai kỳ, mức chuẩn là mức thể hiện chiều dài và cân nặng của thai nhi có phát triển đúng với độ tuổi của thai hay không.

Để từ đó, bố mẹ sẽ biết em bé phát triển tốt hơn mức cho phép hay phát triển kém hơn mức cho phép. Hơn nữa, sức khỏe của thai nhi cũng được đánh giá thông qua chỉ số chiều dài và cân nặng.

Siêu âm cân nặng thai nhi có chính xác không?

Một câu hỏi đặt ra cho những ai mới lần đầu làm mẹ là “Liệu rằng siêu âm cân nặng thai nhi có chính xác không?”. Đây là tâm lý khá bình thường cho những bạn nữ lần đầu mang thai. Marrybaby sẽ giải đáp cho bạn ngay đây.

Siêu âm cân nặng thai nhi sử dụng kỹ thuật sóng âm tần số cao để xây dựng và đo lường trọng lượng, cân nặng của thai nhi bên trong buồng tử cung bằng hình ảnh. Qua các thời kỳ, có thể dự đoán được tuổi thai, dự kiến ngày sinh, chiều dài và cân nặng thai nhi hay phát hiện các vấn đề phát thường nếu có.

Vậy siêu âm cân nặng thai nhi có chính xác không? Thực tế, siêu âm không thể xác định đúng 100% cân nặng của thai nhi. Phương pháp siêu âm chỉ có thể dự đoán cân nặng của thai nhi chính xác từ 85 – 95% mà thôi. Có nghĩa là thai nhi có thể nhẹ hoặc nặng hơn dự đoán từ 5 – 15% so với cân nặng thực tế.

Mức độ chính xác của phương pháp siêu âm cân nặng thai nhi  trong 3 tháng giữa thai kỳ rất cao. Sau đó, mỗi thai nhi sẽ phát triển theo chiều hướng khác nhau cho nên mức chính xác sẽ giảm dần và phụ thuộc vào kích thước thai nhi đạt được.

Siêu âm là phương pháp được sử dụng rộng rãi ở Việt Nam và trên toàn thế giới, cực kỳ an toàn nên mẹ yên tâm nhé! 

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần đạt chuẩn 

Siêu âm cân nặng thai nhi bị giảm hoặc tăng nhưng mẹ không biết đâu là mức đạt chuẩn. Vậy thì hãy theo dõi bảng cân nặng thai nhi dưới đây nhé.

Mỗi giai đoạn phát triển, con dần thay đổi về kích thước cũng như cân nặng. Trong 7 tuần đầu của thai kỳ, kích thước của con rất nhỏ không thể so sánh được. Sang tuần thứ 8, thai nhi đã đạt được trọng lượng như một hạt đậu, nặng 1g và dài 1.6cm.

Cơ thể tuy bé nhỏ nhưng đã hình thành các bộ phận quan trọng của cơ thể là tim. Các ngón tay và ngón chân bắt đầu chia ra, rụng đuôi, cơ thể dần duỗi thẳng và đang trong quá trình phát triển khuôn mặt. Và cứ thế, hạt đậu ấy dần mang trọng lượng tương tự các loại rau của quả qua từng tuần.

Nếu siêu âm cân nặng thai nhi bị giảm, mẹ đừng lo. Dựa vào bảng cân nặng thai nhi, mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi sao cho đạt chuẩn cân nặng thai nhi.

Thậm chí mẹ có thể tự tính cân nặng thai nhi tại nhà thông qua cách Marrybaby hướng dẫn sau đây.

Cách tính chuẩn cân nặng thai nhi ngay tại nhà

Cách tính cân nặng thai nhi tại nhà rất dễ thực hiện. Ước lượng bằng cách sờ nắn bụng để đo chiều cao tử cung và chu vi bụng.

Công thức như sau:

Trọng lượng thai nhi (g) = ((chiều cao tử cung (cm) + chu vi bụng (cm)) x 100)/4

Trong đó:

• Chiều cao tử cung: được tính từ bờ trên khớp mu đến đáy tử cung.
• Chu vi vòng bụng: đo ở chỗ phình nhất, thường là qua rốn.

Công thức này chỉ cho ra kết quả tương đối, mang tính ước lượng. Sai số có thể rất lớn vì còn tùy thuộc vào cơ thể mẹ bầu béo hay bầu gầy, nước ối nhiều hay nước ối ít.

Bạn nên nhớ rằng, phương pháp siêu âm còn có 5 – 15% sai sót nên cách đo cân nặng thai nhi tại nhà chỉ là cách tạm thời nếu mẹ không đi khám định kỳ.

Tuy nhiên, MarryBaby khuyến khích bạn nên đi khám thai định kỳ thường xuyên để theo dõi sức khỏe thai nhi và phát hiện sớm những dị tật bẩm sinh nếu có. Không nên tự tính cân nặng tại nhà mà bỏ qua việc khám định kỳ.

Những yếu tố tác động đến cân nặng thai nhi

Đừng so sánh cân nặng của thai nhi này so với thai nhi khác vì mỗi đứa bé đều có chiều hướng phát triển khác nhau. Đặc biệt là những yếu tố dưới đây có thể tác động đến cân nặng của thai nhi.

1. Do yếu tố di truyền hoặc sự khác biệt về chủng tộc

Yếu tố di truyền hoặc sự khác biệt về chủng tộc quyết định rất nhiều về cân nặng và chiều dài của thai nhi. Có nghĩa là cân nặng của bé có thể có sự tương đồng với cân nặng và vóc dáng của bố mẹ.

Ở mỗi dân tộc, mỗi đất nước sẽ có những chỉ số chuẩn cân nặng thai nhi khác nhau. Cho nên, em bé có bố mẹ Việt Nam có thể nhẹ cân hơn em bé có bố hoặc mẹ là người nước ngoài. Hoặc có thể ngược lại, việc đó tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ.

2. Sức khỏe của mẹ trong quá trình mang thai

Mẹ nên tìm hiểu những bệnh lý dễ gặp phải trong quá trình mang thai. Trường hợp mẹ bầu mắc các bệnh như tiểu đường thai kỳ, béo phì sẽ có xu hướng sinh con nặng cân hơn những người mẹ sức khỏe tốt.

Ngược lại, mẹ mang thai mà không tăng cân hoặc tăng quá ít cũng khiến thai nhi có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Điều này có thể biết được thông qua các chỉ số về cân nặng của thai nhi khi chưa chào đời.

Do đó, khám thai định kỳ là cách tốt nhất để mẹ chủ động theo dõi sức khỏe của con và bổ sung dinh dưỡng ngay nếu thai nhi đang gặp các vấn đề về cân nặng, chiều dài.

3. Thứ tự sinh con

Ông bà ta thường nói con thứ đa phần lớn hơn con so (con đầu). Điều đó cho thấy thứ tự sinh con cũng tác động đến chuẩn cân nặng thai nhi. Nếu khoảng cách sinh nở giữa các con quá ngắn thì hoàn toàn có thể ngược lại, con thứ có thể nhẹ cân hơn con đầu. Cho nên, không có vấn đề gì là tuyệt đối.

4. Số lượng thai

Một trường hợp cân nặng của thai nhi sẽ nhẹ hơn bảng chuẩn cân nặng thai nhi nhưng con vẫn khỏe mạnh khi chào đời chính là mẹ mang song thai hoặc đa thai. Trong trường hợp này, mẹ bầu nên theo dõi thật kỹ sức khỏe của mình và cả thai nhi.

Chuẩn cân nặng thai nhi là mức tối thiểu thai nhi cần đạt trong quá trình phát triển. Thai nhi nhẹ hơn mức chuẩn không có nghĩa là con phát triển kém. Thai nhi nặng hơn mức chuẩn không có nghĩa là con phát triển tốt. Cho nên, mẹ cần theo dõi nhiều vấn đề khác như nhịp tim, nước ối, dị tật nếu có,….

AN HY

Khi mang thai, một trong những vấn đề được mẹ bầu quan tâm nhất là bổ sung chất dinh dưỡng. Các mẹ sẽ dành thời gian tìm hiểu về việc ăn những loại thực phẩm nào để em bé sinh ra được phát triển tốt và khỏe mạnh.

Nhiều mẹ được mách rằng ăn dạ dày lợn khi mang thai thì em bé sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đây cũng là món ăn được nhiều mẹ tin là phương thuốc bổ và cung cấp nhiều dưỡng chất cho thai nhi. Vậy bà bầu ăn dạ dày lợn có tốt không? MarryBaby sẽ chia sẻ một số thông tin đến mẹ nhé.

Những giá trị dinh dưỡng từ dạ dày lợn

Dạ dày là một bộ phận trong hệ tiêu hóa của lợn, thực hiện hai chức năng chính là nghiền thức ăn, thấm dịch vị và phân hủy thức ăn nhờ hệ enzyme tiêu hóa trong dịch vị.

Dạ dày lợn (trong Nam gọi là bao tử heo) là món ăn khoái khẩu của nhiều người vì có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, ngon miệng. Trước khi giải đáp thắc mắc bà bầu có ăn được dạ dày lợn không thì mẹ cùng tìm hiểu một số giá trị dinh dưỡng mà dạ dày lợn đem lại nhé.

Theo y học cổ truyền, dạ dày lợn có vị ngọt, tính ấm, bổ trung, ích khí, kiện tỳ, ích vị, trừ thấp, có tác dụng chữa chứng tỳ vị hư nhược, thiếu máu, vàng da thấp nhiệt, đái tháo đường, rối loạn tiểu tiện, di tinh, sa tử cung, trẻ em suy dinh dưỡng, nhiều mồ hôi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dạ dày lợn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như protit, lipit, gluxit, vitamin A, B1, B2 và một số men cần thiết cho hệ tiêu hóa. Một số món ăn kết hợp với dạ dày lợn được xem là phương thuốc bổ có lợi cho sức khỏe như:

– Dạ dày lợn hầm hạt sen: Món ăn này có tác dụng bổ sung khí huyết, trị chứng mất ngủ, đồng thời ngăn ngừa tiêu chảy và viêm dạ dày.

– Dạ dày kho dưa cải: Ăn vào giúp lợi tiêu hóa, chữa viêm đại tràng, chứng ra nhiều mồ hôi, thiếu máu.

– Dạ dày lợn xào nấm tỏi: Có tác dụng bổ tỳ, giúp trị chứng đầy bụng, vàng da, người lạnh, đau tức ngực.

– Dạ dày bát bảo: Món ăn được nhiều người ưa chuộng để tăng cường thể lực, chữa mệt mỏi, kén ăn.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn cháo lòng được không và những điều mẹ cần biết

Bà bầu ăn dạ dày lợn có tốt không?

Dạ dày lợn đem lại nhiều lợi ích nhưng bà bầu có nên ăn dạ dày? Nếu có thì bà bầu ăn dạ dày lợn tuần bao nhiêu lần là tốt nhất?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu có thể ăn dạ dày lợn bình thường như các món ăn khác trong thai kỳ.

Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không tốt, mẹ bầu chỉ nên ăn dạ dày lợn ở mức độ vừa phải. Lý do là vì dạ dày là phủ tạng, nội tạng, là bộ phận dễ bị nhiễm khuẩn ở lợn. Mẹ chỉ nên ăn 1 lần 1 tuần hoặc có thể 2 lần nếu quá thèm. Mẹ nhớ phải làm sạch và nấu chín kỹ dạ dày trước khi ăn, tuyệt đối không ăn dạ dày còn tái, sống.

Có nhiều thông tin cho rằng bà bầu ăn dạ dày lợn hấp tiêu khi mang thai ở tuần thứ 32, 33 thì con sinh ra sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và không cần lo về những bệnh về đường ruột. Không những vậy, món ăn này được tin là sẽ giúp bé không bị chảy dãi hay bị tướt khi mọc răng. Chính vì những lời đồn đại này mà nhiều mẹ bổ sung món ăn này vào bữa cơm hằng ngày.

Theo như các bác sĩ phụ khoa, đây chỉ là kinh nghiệm truyền miệng dân gian và không có cơ sở khoa học. Ăn dạ dày lợn quá nhiều sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, chưa kể hạt tiêu có vị nóng, tính cay sẽ làm cho mẹ bầu có thể bị trĩ và táo bón vì nóng. Vì vậy, mẹ nào không ăn được nội tạng thì không cần cố ăn.

[inline_article id=104651]

Những món ngon từ dạ dày lợn

Sau khi giải đáp được câu hỏi bà bầu có ăn được dạ dày lợn không, mẹ cùng tham khảo một số món ăn ngon từ nguyên liệu này nhé.

Trước khi tiến hành chế biến các món ăn từ dạ dày lợn thì mẹ bầu cần làm sạch dạ dày để tránh tình trạng món ăn bị hôi và còn chứa nhiều vi khuẩn bên ngoài.

– Đầu tiên, mẹ lộn trái dạ dày rồi rửa sạch với nước.

– Cho thêm một ít muối, chà xát với dạ dày để cho hết nhớt, rồi rửa lại với nước.

– Mẹ lại tiếp tục cắt một vài miếng chanh, chà xát lên dạ dày lợn trong 10 phút để làm sạch một lần nữa, rửa lại với nước.

– Đun nước sôi với ít muối, giấm, rượu, gừng rồi bỏ dạ dày vào, trụng nhanh qua.

– Mẹ vớt dạ dày ra rồi cạo bỏ những màng trắng bao xung quanh.

– Rửa sạch với nước, để ráo. Lúc này dạ dày đã được khử mùi hôi và làm sạch.

>>> Đọc thêm: Bà bầu có nên ăn óc lợn không và ăn thế nào là đúng?

1. Dạ dày lợn luộc giòn

Nguyên liệu: Dạ dày lợn, chanh, các gia vị như muối, giấm, rượu.

Cách thực hiện:

– Cho dạ dày lợn vào nồi nước cùng với muối, gừng đập giập, giấm, rượu trắng và đun sôi.

– Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa, lấy đũa xiên vào miếng dạ dày thấy mềm là được.

– Mẹ nào muốn ăn dạ dày giòn thì sau khi thịt chín, mẹ vớt ra bỏ vào tô nước đá để dạ dày được trắng và giòn.

– Sau khi dạ dày chín, mẹ cắt thành miếng vừa ăn, chấm với nước mắm ớt tỏi, ăn cùng với cơm trắng.

2. Dạ dày lợn xào cải chua

Nguyên liệu: Dạ dày, cải chua, hành khô, cà chua, hành lá, cần tây, gia vị cần thiết như mắm, muối, tiêu.

Cách thực hiện:

– Mẹ vắt cải chua cho khô hết nước, gỡ tơi.

– Làm sạch dạ dày rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.

– Hành lá, rau cần rửa sạch sẽ rồi cắt thành từng khúc.

– Hành khô bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ.

– Mẹ ướp dạ dày với hành khô, một chút tiêu xay, muối và để trong khoảng 10 phút cho ngấm.

– Bắc chảo lên bếp, phi hành cho thơm rồi cho dạ dày lợn vào. Xào cho đến khi dạ dày săn lại thì mẹ cho cải chua, cà chua đã cắt nhỏ vào và nêm một chút muối, mắm cho vừa ăn rồi đảo đều.

– Đến khi cải chua hơi quắt lại và cà chua đã mềm thì mẹ cho hành lá và cần tây vào rồi khuấy khoảng 1 phút.

– Mẹ tắt bếp, múc ra đĩa và thêm chút tiêu là có thể thưởng thức.

3. Dạ dày hầm nấm

Nguyên liệu: Dạ dày, xương heo, nấm rơm, hành tím, rau mùi, chanh và các gia vị như muối, tiêu, dầu thực vật.

Cách thực hiện:

– Hầm xương heo trong khoảng 30-40 phút cho xương mềm và ra nước ngọt.

– Mẹ tiến hành làm sạch dạ dày.

– Chần dạ dày qua nước sôi rồi bỏ vào tô nước đá lạnh để dạ dày lợn được giòn.

– Vớt dạ dày ra rồi ướp với muối, tiêu và hành đã băm nhỏ.

– Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành khô rồi cho dạ dày, nấm đã rửa sạch và cắt nhỏ lên. Mẹ nêm chút gia vị rồi cho tất cả vào nồi nước xương đã hầm. Giữ nước sôi lăn tăn 10-15 phút rồi tắt bếp.

>>> Đọc thêm: Bà bầu có được ăn tiết luộc không? 6 lợi ích bỏ qua sẽ tiếc

Bà bầu ăn dạ dày lợn cần lưu ý những gì?

Dạ dày là món ăn thơm ngon và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên biết một số lưu ý khi ăn dạ dày lợn như:

– Mẹ chọn những dạ dày lợn sạch ở những cửa hàng uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, không mua lợn chết, lợn bệnh tật.

– Không nên mua dạ dày đã để lâu ngày, có mùi hôi nặng, sẽ dễ nhiễm khuẩn và độc hại khi sử dụng.

– Luôn làm sạch dạ dày trước khi chế biến. Mẹ có thể tham khảo những nguyên liệu như chanh, muối, rượu, gừng để sử dụng trong bước sơ chế dạ dày.

– Mẹ bầu chỉ nên ăn dạ dày vừa phải, không nên dùng thường xuyên. Đặc biệt, những mẹ bị huyết áp cao, tiểu đường, tim mạch thì nên kiêng ăn món này.

– Lưu ý cuối cùng là mẹ bầu tuyệt đối không ăn dạ dày lợn để qua đêm, dù đã làm sạch dạ dày nhưng nguy cơ bị nhiễm khuẩn trở lại là rất cao. Loại thực phẩm này để qua đêm dễ bị ôi thiu và gây mùi hôi. Cách tốt nhất là mẹ bầu nên bỏ đi nếu còn thừa.

[inline_article id=268961]

Bà bầu ăn dạ dày lợn không phải là điều cấm kỵ. Mẹ vẫn có thể ăn 1 lần 1 tuần với hai yếu tố quyết định là: dạ dày phải tươi, được làm sạch và nấu chín kỹ. Chúc mẹ tìm được nhiều món ăn bổ dưỡng cho thực đơn trong thai kỳ và luôn ăn uống ngon miệng.

Thu Sương

Trong thời gian mang thai, hầu hết mẹ bầu đều muốn tìm kiếm những món ăn ngon miệng và đủ chất để bé yêu có sự phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, không phải cứ món ăn nào bổ dưỡng là đều phù hợp và tốt cho bà bầu. Cao quy linh là một món như vậy. Bà bầu có nên ăn cao quy linh? Mẹ sẽ tìm thấy câu trả lời ngay sau đây.

Cao quy linh là món gì?

Cao quy linh (hay còn gọi là quy phục linh, thạch rùa, thạch đồi mồi) là món tráng miệng đặc sắc của người Hoa. Thành phần chủ yếu để làm nên món ăn này là bột mai rùa, cam thảo và một số thảo dược Trung Hoa khác.

Để mang đến hiệu quả tốt nhất, những con rùa được chọn lấy mai thường là rùa vàng ba vạch. Tuy nhiên, từ khi loài rùa này có mặt trong danh sách các loài động vật có nguy cơ tuyệt chủng, người ta đã thay thế nguyên liệu bằng mai của ba ba hoặc các loài rùa khác. Mai rùa được thu hoạch lúc còn tươi sống nhưng phải phơi khô vài năm thì mới đủ điều kiện để mài làm thạch.

Thạch cao quy linh có màu đen, khi mới ăn sẽ có cảm giác giống rau câu nhưng dai hơn và càng ăn sẽ thấy có vị đắng nhẹ. Vì vậy, cao quy linh thường được ăn kèm với sữa hoặc mật ong để trung hòa vị đắng.

Bầu có được ăn cao quy linh không? Một số tác dụng của cao quy linh với sức khỏe như sau:

– Thanh nhiệt, giải độc tố cho cơ thể.

– Trị mụn nhọt, khô da.

– Trị mất ngủ, ăn uống không ngon miệng.

>>> Đọc thêm: Bà bầu ăn yến có tốt không? Bà bầu ăn tổ yến bao nhiêu là đủ?

Bà bầu có nên ăn cao quy linh?

Bầu ăn cao quy linh được không? Cao quy linh là món tráng miệng có tính chất giải khát, tương tự như chè hay sương sâm, sương sáo ở Việt Nam. Đây là món ăn không phổ biến với nhiều người, không nhiều người biết đến và sử dụng thường xuyên. Hiện nay vẫn chưa có một nghiên cứu chính thức nào về những tác hại của cao quy linh đến phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, dựa trên những đặc tính của món ăn này, lời khuyên được đưa ra là mẹ bầu không nên ăn cao quy linh, nhất là trong ba tháng đầu thai kỳ. Loại thạch này có tính hàn, không tốt cho những người yếu bụng, mẹ mang thai và cho con bú. Nếu ăn nhiều, mẹ bầu sẽ dễ bị lạnh bụng và khó chịu cho đường tiêu hóa.

Bà bầu ăn cao quy linh được không? Cũng có một số ý kiến cho rằng, các nguyên liệu chế biến nên cao quy linh chứa các thành phần kích thích tử cung. Tuy đây là thông tin chưa được xác thực bởi các nhà khoa học nhưng mẹ bầu có thể tham khảo và nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu thực sự muốn dùng cao quy linh.

>>> Đọc thêm: Bà bầu có được ăn thạch rau câu không? Những điều bạn cần biết

Mách mẹ món tương tự như cao quy linh ăn mà không lo lắng

Nếu muốn nhâm nhi một món giải khát mát mát, vị ngọt nhẹ, vừa ngon miệng, có tác dụng giải nhiệt lại an toàn cho em bé, mẹ có thể thử món sương sáo đen (hay còn gọi là thạch đen). Món này nhìn bên ngoài rất giống cao quy linh, khi ăn thì giòn hơn và không có vị đắng.

1. Sương sáo đường đen

Cách làm đơn giản nhất là mẹ nấu nước đường, để nguội rồi rưới lên thạch sương sáo đã cắt sẵn. Mẹ cho thêm vài lát gừng để dậy mùi thơm và giúp làm ấm bụng nhé.

2. Bà bầu có nên ăn cao quy linh? Hãy thử sương sáo cốt dừa mẹ nhé

Thạch sương sáo đen cắt thành những khối vuông nhỏ rồi cho nước cốt dừa vào. Mẹ có thể thêm hạt chia hoặc hạt é để tăng thêm hương vị. Ly sương sáo cốt dừa vừa thanh mát, vừa béo ngậy chắc chắn sẽ làm hài lòng mẹ bầu trong những ngày hè nắng nóng.

3. Sương sáo kết hợp với các món chè

Ngoài cách chế biến đơn giản, sương sáo còn là nguyên liệu ăn kèm đặc biệt trong các món chè. Mẹ có thể cho thạch vào chè hạt sen, chè đậu, chè Thái đều giúp món ăn ngon càng thêm ngon. Đặc biệt, món trà sữa sương sáo hay sữa tươi sương sáo đường đen là những món đang làm mưa làm gió, mẹ chắc chắn sẽ không thất vọng khi thử qua đâu.

Bất kỳ món ăn nào cũng chỉ mang lại công dụng nếu được sử dụng hợp lý. Vì vậy, với những món từ thạch sương sáo được chia sẻ ở trên, mẹ cũng không nên ăn quá nhiều và thường xuyên. Mẹ ăn xen kẽ, đa dạng nhiều món ăn khác nhau sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng, hạn chế thiếu chất và thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

[inline_article id=260259]

Bà bầu có nên ăn cao quy linh? Nếu mẹ tò mò và muốn ăn thử cho biết thì có thể nhấm nháp một chút xíu để thay đổi khẩu vị. Tuy nhiên, đây không phải là món ăn quen thuộc và được đảm bảo về độ an toàn cho sức khỏe của phụ nữ mang thai, nên lời khuyên tốt nhất vẫn là không nên ăn mẹ nhé.

Có rất nhiều món giải khát, tráng miệng ngon lành khác mà mẹ có thể thay thế. Hy vọng những thông tin mà MarryBaby chia sẻ ở trên sẽ hữu ích cho các mẹ bầu về thông tin bà bầu có nên ăn cao quy linh không.

Thu Sương