Category: Chăm sóc mẹ bầu

Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai tốt là tiền đề quan trọng để con yêu khỏe mạnh và phát triển khỏe mạnh. Vậy cách nào chăm sóc mẹ bầu hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu “tất tần tật” các bí quyết tại đây.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Viêm lộ tuyến khi mang thai, mẹ bầu cần biết để phòng tránh

Viêm lộ tuyến khi mang thai

Viêm lộ tuyến khi mang thai nếu không được điều trị đúng cách, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy các mẹ cần nắm những thông tin dưới đây để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé.

1/ Viêm lộ tuyến khi mang thai là gì?

Lộ tuyến là tình trạng lớp biểu mô bên trong cổ tử cung lộn ra ngoài, sau đó bị các tác nhân như virus, vi khuẩn, nấm tấn công gây nên viêm nhiễm, lở loét. Cần hiểu rằng lộ tuyến là tình trạng thay đổi sinh lý của cổ tử cung, nhưng lại tạo cơ hội gây nên một số vấn đề bệnh lý như viêm lộ tuyến hay loạn sản tế bào cổ tử cung, ung thư cổ tử cung.

Xảy ra ở các chị em trong độ tuổi sinh đẻ chứ không riêng gì phụ nữ mang thai. Đặc biệt, bà bầu dễ bị viêm lộ tuyến cổ tử cung vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ, thời điểm mà cơ thể có nhiều sự thay đổi. Viêm lộ tuyến khi mang thai có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé, gây nên các tình trạng như: sảy thai, sinh non… Nên các mẹ bầu cần để ý các dấu hiệu bất thường vùng kín để thăm khám và có biện pháp kịp thời nhé.

Viêm lộ tuyến khi mang thai
Viêm lộ tuyến khi mang thai là gì?

2/ Nguyên nhân gây viêm lộ tuyến khi mang thai

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng viêm lộ tuyến khi mang thai. Một vài nguyên nhân có thể gặp, bao gồm:

  • Sự thay đổi của nội tiết trong cơ thế, nồng độ estrogen tăng cao khi mang thai, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm và các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh hơn bình thường
  • Quan hệ tình dục không an toàn trong khi mang thai
  • Viêm nhiễm phụ khoa trước khi mang thai mà không được điều trị đúng và dứt điểm
  • Tiền sử nạo phá thai, sảy thai, sinh non trước đó nhưng không được chăm sóc đúng cách
  • Mẹ chăm sóc vùng kín chưa đúng cách, khiến vùng kín ẩm ướt và tiết nhiều dịch, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh phát triển
  • Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ không đúng cách, dùng quá nhiều, thụt rửa sâu khiến môi trường pH âm đạo thay đổi, giúp các tác nhân gây bệnh có môi trường phát triển

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Viêm gan B mạn tính có chữa được không, có nguy hiểm không?

3/ Triệu chứng

Triệu chứng của viêm lộ tuyến khi mang thai tùy thuộc vào mức độ bệnh. Về cơ bản, có bệnh biểu hiện với 3 mức độ:

Viêm lộ tuyến độ 1: Viêm nhiễm gây ra tổn thương với diện tích nhỏ hơn 1/3 diện tích của cổ tử cung. Ở giai đoạn này, mẹ bầu sẽ gặp các triệu chứng như: Khí hư ra nhiều, có màu sắc ngả vàng bất thường, mùi hôi khó chịu, kèm cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Viêm lộ tuyến khi mang thai
Triệu chứng viêm lộ tuyến khi mang thai

Viêm lộ tuyến độ 2: Mức độ viêm nhiễm nặng hơn. Tổn thương lan rộng ra hơn 1/2 diện tích cổ tử cung. Có dấu hiệu lở loét, phát sinh mủ và rỉ máu. Khi quan hệ cảm thấy đau rát, thậm chí chảy máu âm đạo.

Viêm lộ tuyến độ 3: Hơn 2/3 diện tích cổ tử cung bị sưng đỏ, viêm nhiễm. Mẹ bầu có thể có các triệu chứng như đau vùng bụng dưới, chảy máu bất thường, đau rát khi quan hệ.

4/ Phương pháp điều trị

Viêm lộ tuyến khi mang thai có thể khiến vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập ngược dòng lên tử cung và ảnh hưởng lên cả mẹ và bé. Vì vậy khi mẹ bầu có bất cứ bất thường nào ở vùng kín, cần thăm khám ngay với các bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.

Phương pháp điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung thường được dùng là đốt điện hay áp lạnh. Tuy nhiên, với viêm lộ tuyến khi mang thai, cách điều trị có thể hơi khác. Vì các phương pháp đột điện hay áp lạnh này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bảng giá tiêm phòng cho bà bầu giá bao nhiêu mẹ biết chưa?

Các mẹ bầu bị viêm lộ tuyến khi mang thai sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc uống hoặc đặt âm đạo giúp giảm tình trạng viêm nhiễm. Phương pháp này là phù hợp, vì đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Nhiều mẹ bầu lo lắng việc uống thuốc hay đặt thuốc có thể có tác dụng phụ, từ đó mà không điều trị dẫn tới tình trạng viêm nhiễm ngày càng nặng. Các chị em hãy cứ yên tâm và tuân thủ điều trị, vì bác sĩ đã cân nhắc lựa chọn những loại thuốc an toàn, có lợi ích cao hơn nhiều so với nguy cơ cho mẹ bầu.

Viêm lộ tuyến khi mang thai
Điều trị viêm lộ tuyến khi mang thai

5/ Dự phòng viêm lộ tuyến khi mang thai

Vậy các mẹ bầu có thể làm gì để hạn chế tình trạng viêm lộ tuyến khi mang thai? Các chị em có thể tham khảo những biện pháp phòng ngừa dưới đây

  • Sử dụng các biện pháp bảo vệ và quan hệ an toàn.
  • Tuân thủ và điều trị dứt điểm các tình trạng viêm nhiễm phụ khoa trước khi mang thai
  • Cần được chăm sóc đúng cách bởi các chuyên gia trong trường hợp sinh non, sảy thai, nạo phá thai
  • Đảm bảo vệ sinh vùng kín sạch sẽ, mặc đồ lót không quá bó sát, thấm hút tốt
  • Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách, lựa chọn các sản phẩm không ảnh hưởng tới cân bằng pH tự nhiên của âm đạo
  • Khi có bất thường về vùng kín cần thăm khám bác sĩ và chuyên gia, không nên tự chữa trị, dễ dẫn tới tình trạng bệnh nặng hơn.

[inline_article id=296509]

Qua đây, hi vọng mẹ đã hiểu hơn về viêm lộ tuyến khi mang thai, chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà đơn giản mẹ bầu có thể áp dụng ngay!

xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà

Để biết chính xác mẹ bầu có mắc bệnh tiểu đường hay không thì nên kiểm tra chỉ số đường huyết. Những mẹ bầu chưa thể đến bệnh viện để thực hiện xét nghiệm tiểu đường thai kỳ được thì cũng có thể thực hiện tại nhà. Bài viết này MarryBaby sẽ chia sẻ đến mẹ bầu cách thực hiện xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà. Hãy cùng theo dõi nhé.

Khi nào mẹ bầu nên xét nghiệm tiểu đường thai kỳ?

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) chia sẻ, các mẹ bầu nên thực hiện xét nghiệm tiểu đường thai kỳ từ tuần thứ 24 đến 28 của thai kỳ.

Đặc biệt, các bác sĩ tại bệnh viện Mayo tại Hoa Kỳ cũng khuyến cáo các mẹ bầu thuộc các trường hợp nên xét nghiệm tiểu đường thai kỳ:

  • Thừa cân, béo phì trước khi mang thai.
  • Gia đình có người bị bệnh tiểu đường.
  • Trong lần mang thai trước, mẹ bầu đã bị tiểu đường thai kỳ.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Tiểu đường thai kỳ có hết không và ảnh hưởng đến em bé như thế nào?

Hướng dẫn cách xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà

Nếu mẹ bầu chưa thể đến bệnh viện để làm xét nghiệm tiểu đường thai kỳ, các mẹ có thể làm việc này tại nhà. Có 2 cách để mẹ bầu làm xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà gồm: sử dụng máy đo đường huyết và kiểm tra HbA1C.

chỉ số đường huyết

1. Xét nghiệm bằng máy đo đường huyết

Dùng máy đo đường huyết là cách xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà rất đơn giản. Điều kiện để áp dụng cách thử tiểu đường này là mẹ bầu phải có sẵn máy đo đường huyết và biết cách lấy máu thử tiểu đường. Việc kiểm tra chỉ số đường huyết được tiến hành ngẫu nhiên trong ngày với các bước sau:

-Rửa tay bằng xà phòng và lau khô (hoặc có thể dùng bông gòn thấm cồn chà xát lên ngón tay).

-Lắp kim lấy máu vào ống bút.

-Đặt que thử vào máy đo theo hướng dẫn.

-Thực hiện cách lấy máu thử tiểu đường:

  • Lấy máu rồi bóp nhẹ đầu ngón tay để đẩy máu ra
  • Nhỏ giọt máu vào đầu que thử để kiểm tra kết quả

Nếu kết quả xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà có chỉ số đường huyết hiển thị là từ 200mg/dL trở lên tức là có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường; theo khuyến cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC).

2. Xét nghiệm thông qua xét nghiệm HbA1C

tiểu đường thai kỳ

Xét nghiệm HbA1C giờ đây đã có thể thực hiện ở nhà. Nhưng mẹ bầu cũng cần phải sắm một thiết bị đo phù hợp. Các bước thực hiện xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà cũng tương tự như cách sử dụng máy đo đường huyết.

Điểm khác là sau khi lấy mẫu, một vài thiết bị sẽ yêu cầu phải trộn mẫu với dung dịch đệm theo máy rồi mới cho hỗn hợp này vào que thử và đọc kết quả. Tùy vào thiết bị mẹ bầu sử dụng mà cách đọc kết quả cũng khác nhau. Có loại sẽ hiển thị trên màn hình như máy đo đường huyết; loại khác thì phải so sánh màu sắc hỗn hợp máu và dung dịch đệm rồi tra trong bảng kết quả.

Cách lấy kết quả xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà HbA1C là nếu chỉ số HbA1C từ 6.5% trở lên nghĩa là có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường; nếu trong khoảng từ 5.7 – 6.4% sẽ là tiền tiểu đường (theo CDC).

Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà có thay thế xét nghiệm tại bệnh viện không?

Mặc dù có nhiều cách xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà nhưng điều này không thể thay thế cho các xét nghiệm tại bệnh viện. Mức đường huyết sẽ dao động khác nhau tại mỗi thời điểm trong ngày và cách thực hiện xét nghiệm tại nhà có thể chưa chính xác nên chưa chắc cho kết quả chính xác 100%. Vì thế, mẹ bầu cũng không nên tin vào kết quả xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà cho đến khi có chẩn đoán của bác sĩ.

Nếu mẹ bầu tiến hành một trong 2 xét nghiệm trên và có nguy cơ tiểu đường thai kỳ; thì các bác sĩ sẽ tiến hành thêm những thử nghiệm khác để có kết quả chính xác. Ngoài ra, việc thăm khám cũng sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về mức độ kiểm soát chỉ số đường huyết của mình. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ đưa ra lời khuyên về cách ổn định mức glucose máu cũng như tần suất để mẹ bầu áp dụng biện pháp xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà.

[inline_article id=255299]

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ bầu hiểu hơn về cách xét nghiệm tiểu đường thai kỳ tại nhà để có thể tự theo dõi sức khỏe. Nếu còn thắc mắc gì về vấn đề tiểu đường thai kỳ hoặc các chỉ số đường huyết hãy để lại bình luận. Đội ngũ bác sĩ của MarryBaby sẽ giúp giải đáp ngay nhé!

[recommendation title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi đội ngũ y bác sĩ tại PKĐK Quốc tế Mỹ – thành viên Hệ thống BV Quốc tế Mỹ (AIH). Phòng khám cung cấp dịch vụ thăm khám & điều trị đầy đủ chuyên khoa chuẩn quốc tế: Nội tổng quát, Sản-Phụ khoa, Nhi khoa, Tai-Mũi-Họng… Cơ sở còn được đầu tư trang thiết bị hiện đại, nổi bật là phần mềm ORION HEALTH – Phần mềm quản lý hồ sơ bệnh nhân tại các bệnh viện quốc tế.

[/recommendation]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu ăn chè dưỡng nhan được không? Bí quyết cực đỉnh cho mẹ bầu!

bầu ăn chè dưỡng nhan được không

Tuy nhiên, không phải bất cứ món ngon bổ dưỡng nào mẹ bầu cũng có thể ăn được. Vậy bà bầu ăn chè dưỡng nhan được không? MarryBaby sẽ chia sẻ đến các mẹ về vấn đề chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không. Mẹ bầu cùng tham khảo nhé!

Các thành phần có trong chè dưỡng nhan

Trước khi tìm hiểu bầu ăn chè dưỡng nhan được không, chúng ta cần tìm hiểu về món ăn này. Ngày xưa, các cung tần, mỹ nữ ăn chè dưỡng nhan giúp cho làn da đẹp, mịn màng. Món ăn này thường được kết hợp với 9 thành phần gồm:

  • Nhựa đào
  • Tuyết yến
  • Nấm tuyết
  • Bồ mễ
  • Long nhãn
  • Hạt chia
  • Hạt sen
  • Kỷ tử
  • Táo đỏ

Ngoài 9 thành phần kể trên, hiện nay chè dưỡng nhan còn thêm một số nguyên liệu khác để tăng vị thơm và phù hợp với khẩu vị người Việt. Tuy nhiên, công dụng của món ăn này không thay đổi.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bà bầu thèm ngọt sinh con trai hay gái? Cách dự đoán này có chính xác?

Công dụng của chè dưỡng nhan

chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không

Để hiểu được vấn đề bầu ăn chè dưỡng nhan được không, mẹ bầu cần biết công dụng của món ăn này. Chè dưỡng nhan được chế biến từ các loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Khi các thành phần này kết hợp với nhau mang đến các công dụng như:

  • Bổ sung collagen làm đẹp dáng và làn da
  • Chống lão hóa, giúp bồi bổ khí huyết
  • Hỗ trợ thải độc gan, thanh nhiệt cơ thể
  • Giúp cho tinh thần phấn chấn, tăng cường trí nhớ
  • Hỗ trợ ngủ ngon và sâu giấc
  • Phòng chống bệnh tim mạch
  • Hỗ trợ giảm cân

Trong những ngày hè nóng, chè dưỡng nhan chính là món ăn giải nhiệt rất hiệu quả. Bên cạnh công dụng làm đẹp, chị em phụ nữ không nên ăn món này quá 2 lần/ tuần; mỗi lần ăn không quá 100ml nhé.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bà bầu uống trà ô lông được không? Nên hạn chế nếu không muốn hại con

Bà bầu ăn chè dưỡng nhan được không?

chè dưỡng nhan

Với các công dụng tuyệt vời từ chè dưỡng nhan; nhiều người cũng thắc mắc “bầu ăn chè dưỡng nhan được không?” Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI); các vị thuốc bắc của Trung Quốc thường được làm từ các loại thảo mộc. Nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh nó có an toàn cho thai phụ. Hầu như, người ta dùng các vị thuốc theo kinh nghiệm dân gian.

Ngoài ra theo bệnh viện Winchester tại Anh cho biết, kỷ tử là một trong những vị có trong chè dưỡng nhan. Kỷ tử là vị thuốc có rất giàu khoáng chất và vitamin. Thành phần này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kỷ tử lại là thành phần không tốt cho phụ nữ mang thai. Vì nó có thể khiến cho tử cung co thắt gây nguy hiểm đến cho mẹ bầu và thai nhi. Như vậy, bà bầu ăn chè dưỡng nhan được không? MarryBaby xin trả lời là, mẹ bầu nên tránh ăn món ăn này trong thai kỳ nhé.

[inline_article id=209414]

Hy vọng với thông tin về chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không sẽ giúp ích cho các mẹ bầu. Nếu mẹ bầu còn thắc mắc gì về vấn đề bầu ăn chè dưỡng nhan được không hãy để lại bình luận. Đội ngũ y bác sĩ của MarryBaby sẽ giúp giải đáp ngay. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu uống nước sâm được không? Lưu ý về loại thảo dược sâm tự nhiên cho mẹ bầu

bầu uống nước sâm được không

Với những hiệu quả tưởng chừng như không gì sánh bằng từ thảo dược nhân sâm mang lại trong cuộc sống hàng ngày , nhiều phụ nữ mang thai có quan niệm rằng việc sử dụng nhân sâm, sẽ đem lại sức khỏe tốt cho thai nhi đang phát triển trong bụng. Tuy nhiên, trên thực tế nhân sâm có an toàn cho mẹ bầu sử dụng trong thời kỳ đang mang thai hay không? Bầu uống nước sâm được không? Các chuyên gia nói gì?

Bà bầu uống nước sâm được không? Tác hại của sâm đối với mẹ bầu

Trong hàng ngũ dược liệu xuất hiện ở phương Đông, sâm luôn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng đối với các vấn đề về sức khỏe. Riêng với y học, sâm còn được ca tụng như một liều thuốc quý cần có để đối diện với những căn bệnh nan giải, đặc biệt là hồi phục sinh lực. Thần kỳ là thế, tuy nhiên loại dược liệu này vẫn có hạn chế chính là chỉ phù hợp với 1 số đối tượng nhất định. Vậy bầu uống nước sâm được không? 

Từ xa xưa, sâm vốn nổi tiếng là bài thuốc bí truyền cải thiện các vấn đề sức khỏe sinh dục, bởi trong sâm có tính nhiệt, điều hòa dòng khí giúp tráng dương, bổ khí kích thích các vấn đề về chăn gối. Thế nhưng với bà bầu bụng mai dạ chữa, công năng này lại không hề có lợi chút nào đối với sức khỏe của thai phụ.

Bầu uống nước sâm được không? Các nhà khoa học còn phát hiện trong nước sâm có thành phần ginsenoside Rb1 gây tổn hại trong sự phát triển mắt, não và các chi, của thai nhi. Với người bình thường không sao nhưng với bà bầu đặc biệt là những tháng đầu tiên của thai kỳ, việc sử dụng nước sâm cũng có thể dẫn đến các hiện tượng như nôn mửa, phù nước, tăng huyết áp và tệ nhất là sảy thai.

bầu uống nước sâm được không
Bà bầu uống nước sâm được không?

Bầu uống nước sâm được không? Trong những tháng tiếp theo, nước sâm vẫn là loại dược liệu cần tránh sử dụng ở phụ nữ mang thai bởi nước sâm làm tăng nguy cơ lưu thai, sinh sớm và dĩ nhiên là không hề có lợi cho sức khỏe đứa bé sau này. Đã có những trường hợp sử dụng nước sâm dẫn đến xuất huyết âm đạo gây đau đớn có nguy cơ trở nặng thành gây nghẹt thở thai nhi. Trong trường hợp này, mẹ thắc mắc bầu uống nước sâm được không? thì câu trả lời là Không, rất nguy hiểm.

Cũng có có ghi chép về những trường hợp đau bụng, chảy máu và rất nhiều biến chứng khác khi sử dụng nước sâm trong giai đoạn mang bầu. Ngay cả khi đã thành công sinh nở, nước sâm vẫn là loại nước nguy hiểm có thể gây tử vong trẻ em khi đang bú. Tóm lại, với những tác hại kể trên, nếu mẹ còn thắc mắc về câu hỏi bà bầu uống nước sâm được không thì câu trả lời là hoàn toàn KHÔNG, mẹ nhé. 

Tuy nhiên, ngoài nhân sâm, mẹ có thể bổ sung các loại nước giải khát, nước mát khác trong sinh hoạt hàng ngày của mình mà vẫn nạp đủ chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai bé dưới đây.

Bầu uống nước sâm được không? Một số gợi ý khác về các loại thức uống mẹ bầu nên tham khảo

Dẫu biết mẹ bầu mang thai sẽ rất vất vả ngay cả khi chẳng làm gì vì tình trạng ốm nghén kéo dài, dưới đây MarryBaby mách mẹ một số thức uống khác ngoài thảo dược sâm, giúp mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe của mình nhé.

1. Uống nước râu ngô

bầu uống nước sâm được không

Bầu uống nước sâm được không? Không, mẹ có thể thay bằng nước râu ngô để an toàn hơn, mẹ nhé. 

Tuy chưa có nghiên cứu nào chính xác về việc rút nước ối cho bà bầu khi uống nước râu ngô. Nhưng theo Đông y đã chỉ ra rằng râu ngô vị ngọt, tính mát có nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh đặc biệt là giúp làm lợi tiểu, bổ thận. Trong khi đó, khi thận đào thải lượng nước tiểu nhiều sẽ làm giảm lượng nước ối, từ đó giúp bà bầu cần bằng lượng nước ối trong thai kỳ.

Như vậy, lượng nước râu ngô khuyên dùng là từ 1-2 ly 1 ngày. Lượng này đủ để bà bầu đào thải các chất không cần thiết ra ngoài cơ thể từ đó giảm lượng nước ối khi mang thai. Nếu uống quá nhiều bà bầu dễ bị hạ nhiệt, tụt huyết áp, nhiễm lạnh, tiểu đêm nhiều dẫn đến mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ. 

2. Uống nước đậu đen rang

bầu uống nước sâm được không

Ngoài câu hỏi bầu uống nước sâm được không? thì việc mẹ được uống nước đậu đen rang không cũng là câu hỏi khiến nhiều mẹ thắc mắc. 

Thực tế, nước đậu đen rang có công dụng giúp tăng cường sức khỏe, bổ huyết và giữ da trắng sáng, rất tốt cho cả mẹ và thai nhi. Một số chất vô cùng cần thiết để mẹ bầu và thai nhi khỏe mạnh có trong đậu đen như vitamin nhóm B, canxi, sắt, kẽm, beta caroten và axit folic…

Vitamin B và axit folic trong đậu đen giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi, hỗ trợ bà bầu thoát khỏi tình trạng bị táo bón, trĩ. Ngoài ra, đậu đen rất nhiều năng lượng, giàu dinh dưỡng nhưng lại ít chất béo rất phù hợp cho bà bầu không lo bị tăng cân hạn chế chứng tiểu đường thai kỳ nguy hiểm.

3. Trà atiso giúp thanh lọc cơ thể

Bầu uống nước sâm được không? Không. Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên thêm vào thực đơn của mình món trà atiso cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vì trà giúp thanh lọc gan, kiểm soát cholesterol, giúp trị các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng, táo bón, buồn nôn…

Ngoài ra, hàm lượng đường, chất béo và calo thấp trong atiso, cùng với lượng chất xơ dồi dào sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, Giảm khả năng khuyết tật ống thần kinh, bảo vệ não bộ của thai nhi, hạn chế nguy cơ sinh non của bà bầu và trường hợp sinh con bị nhẹ cân.

Mẹ nên uống trà vào buổi sáng hoặc sau khi ăn các món nhiều dầu mỡ, nhiều muối,… để công dụng của trà phát huy tốt nhất. 

>>> Mẹ có thể quan tâm: Cập nhật năm 2022: Chuyên gia hướng dẫn cách chăm sóc mẹ bầu trong giai đoạn “sống chung với dịch”

4. Bầu uống nước sâm được không? Không, mẹ có thể uống nước gạo lứt thay thế

Gạo lứt đã được chứng minh có nhiều công dụng và giàu dinh dưỡng rất tốt cho bà bầu. Trung bình 100g gạo lứt chứa 2,5g vitamin B1 và B2, 3g protein, 20mg sắt, 250mg axit folic, 15mg phốt pho, 20mg kẽm, 1,8g vitamin E… và giàu magie, một chất rất cần thiết cho bà bầu, để nuôi thai nhi phát triển

Ngoài ra, nếu mẹ bị ốm nghén có thể dùng nước gạo lứt rang kết hợp với gừng để đẩy lùi tình trạng này. Sterol và steroid trong gạo lứt bổ trợ cho hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng giúp làm chậm tiến trình lão hóa trong thời gian thai kỳ. Nước gạo lứt rang giúp ổn định huyết áp, tránh tình trạng tai biến sản khoa như tiền sản giật, có thể đe dọa tính mạng cả bé và mẹ.

Mẹ nên uống nước gạo và buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ, không cho thêm đường sẽ giúp bà bầu kiểm soát cân nặng tốt hơn.

5. Nước mía lau giúp mẹ giải khát

Tới đây chắc mẹ không còn thắc mắc bà bầu uống nước sâm được không. Mà thay vào đó mẹ đã chọn cho mình thức uống khác bổ dưỡng hơn như nước mía nguyên chất.

Về giá trị dinh dưỡng mía được xem như là ngôi nhà lưu trữ tất cả các dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai.  Với thành phần khoảng 70% là các loại đường tự nhiên, mía còn có protein, chất béo, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và gần 30 loại axit hữu cơ khác. Đây là một trọng những thức uống lý tưởng đối với bà bầu.

Ngoài ra, Lượng kali trong mía sẽ giúp các mẹ bầu cải thiện được hệ tiêu hóa ngăn ngừa táo bón, đau dạ dày, viêm nhiễm rất tốt. 

Tuy nhiên, Bà bầu không nên uống quá nhiều nước mía một lần, hạn chế uống vào buổi tối & buổi sáng sớm vì nước mía có thể làm lạnh bụng, khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu.

Bên cạnh nhân sâm, trước khi mẹ uống bất kỳ loại trà thảo dược hoặc ăn chất bổ sung khác trong thai kỳ hãy chắc chắn rằng mẹ đã hỏi qua ý kiến bác sĩ tư vấn để có cho mình một thực đơn vừa phong phú vừa tốt nhất, mẹ nhé. Hy vọng qua bài viết bà bầu uống nước sâm được không như trên sẽ giúp ích cho mẹ, chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu ăn củ năng được không? Cách nấu chè củ năng chiều lòng mẹ bầu khó tính

Bầu ăn củ năng được không

Củ năng dần trở nên vô cùng quen thuộc với tất cả gia đình Việt Nam. Chúng được sử dụng rất nhiều để chế biến các món ngon trong đời thường. Tuy vậy, mẹ bầu có biết rằng, loại củ rất đỗi bình dị này lại ví như một loại thuốc bổ có tác dụng vô cùng tuyệt vời cho cơ thể mẹ không?. Vậy bầu ăn củ năng được không và các cách nấu chè củ năng truyền thống hiện nay là gì? Hãy cùng MarryBaby đi tìm câu trả lời cho các câu hỏi này qua bài viết dưới đây mẹ nhé. 

Bà bầu ăn củ năng được không? Hàm lượng giá trị dinh dưỡng và những lưu ý khi ăn loại củ này

Loại củ này chứa nhiều những khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể, hàm lượng dinh dưỡng trong 100g củ năng theo lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày (RDI) được liệt kê như sau:

  • Nước: 73.4 g
  • Năng lượng: 97 KCal
  • Đạm: 2 g
  • Chất béo: 23.9 g
  • Chất xơ: 3g
  • Canxi: 11 mg
  • Magie: 22mg
  • Photpho: 63 mg
  • Kali: 584mg
  • Vitamin C: 4.0 mg
  • Vitamin B6: 0.3 mg
  • Vitamin K: 0.3 mg
  • Folate: 16 µg

Củ năng là một nguồn chất xơ tuyệt vời có tác dụng cung cấp 12% lượng chất xơ khuyến nghị hàng ngày cho phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy mẹ ăn nhiều chất xơ có thể giúp thúc đẩy nhu động ruột, giảm mức cholesterol trong máu, điều chỉnh lượng đường trong máu và giữ cho đường ruột khỏe mạnh.

Như vậy, củ năng là loại củ rất bổ dưỡng và thơm ngon. Đây là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp đẩy lùi bệnh tật. Chính vì thế, nếu mẹ thắc mắc bầu ăn củ năng được không thì câu trả lời là hoàn toàn được, mẹ thêm củ năng và chế độ ăn uống hàng ngày theo lượng khuyến nghị để nhận về nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bầu ăn củ năng được không
Bầu ăn củ năng được không?

Tuy nhiên, một số lưu ý cho mẹ bầu trước khi ăn củ năng, mẹ đã biết ?

  • Bầu ăn củ năng được không? Vì củ năng có tính lạnh nên không thích hợp với những mẹ mang thai có thể chất hoặc bệnh lý thuộc thể hư hàn. Biểu hiện bằng các triệu chứng như: mẹ sợ lạnh, tay chân lạnh, hay đau bụng, đại tiện lỏng, ăn không tiêu…
  • Bầu ăn củ năng được không? Củ năng có thể ăn sống nhưng tốt nhất là mẹ không nên ăn sống loại củ này trong thời điểm mang thai bé, vì đây là loại củ mọc dưới bùn nên dễ bị sán lá. Chúng có thể đi theo đường miệng vào trong cơ thể để gây bệnh không những cho mẹ và cho con nhỏ.
  • Bầu ăn củ năng được không? Với mẹ muốn chế biến Củ năng thành món ăn thay đổi khẩu vị thì khi chế biến cần gọt sạch vỏ, đặc biệt là gọt bỏ phần cuống, bởi đây có thể là nơi trú ẩn của loại ký sinh trùng đường ruột. 

Với nguyên liệu là củ năng chưa mẹ có thể chế biến cho mình vô số món ngon ăn hàng ngày,  cùng điểm qua các cách món ăn vặt dưới đây ngay mẹ nhé. 

>>> Mẹ có thể quan tâm: Bà bầu có nên ăn sữa chua nếp cẩm không?

Bầu ăn củ năng được không? 2 Cách nấu chè củ năng lạ miệng kích thích vị giác mẹ bầu

1. Chè củ năng đường phèn ngon, lạ miệng

Bầu ăn củ năng được không? Được. Với những nguyên liệu dễ tìm, dễ mua lại dễ làm như củ năng và đường phèn, mẹ còn chần chừ gì mà không thử bắt tay trổ tài vài món ngon cho mẹ và cả gia đình trong những ngày dịch bệnh còn chưa có dấu hiệu chấm dứt.

Bầu ăn củ năng được không

Nguyên liệu nấu chè củ năng:

  • 100gr củ năng
  • 200gr đường phèn
  • 200gr dừa nạo
  • 100gr bột năng
  • Vài nhánh lá dứa tươi
  • 1 củ dền
  • 1 hộp sữa tươi tiệt trùng không đường

Cách nấu chè củ năng đường phèn:

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

  • Củ năng rửa sạch, bỏ vỏ, cắt hạt lựu và chia làm 3 phần.
  • Lá dứa cắt khúc cho vào máy xay với 100ml nước. Lọc lấy nước và bỏ xác.
  • Củ dền cũng xay lấy nước, lọc bỏ xác.
  • Dừa nạo ngâm với 200ml nước ấm, vắt lấy nước cốt.
  • Cho hai phần củ năng vào nước lá dứa và nước củ dền ngâm trong khoảng 15 phút. Vậy là được hai phần hạt màu xanh, hồng.
  • Phần củ năng còn lại cho bột năng vào lắc cho bột bám đều củ năng. Đây là phần hạt màu trắng.
  • Vớt 2 phần hạt năng màu xanh, hồng đang ngâm kia ra cho ráo nước. Lắc từng phần qua bột năng.
  • Cho 200gr đường phèn vào nấu với 400ml nước sôi cho tan ra, để nguội 5 phút và cất vào tủ lạnh.

Mẹ có thể quan tâm: Quất hồng bì bà bầu ăn được không? Những lợi ích bất ngờ của loại quả này

Bước 2: Nấu chè củ năng đường phèn

  • Bắc nồi nước sôi luộc từng màu một. Xong vớt ra rửa qua nước nguội cho bớt dính.
  • Ngâm từng màu vào một tô nước đường (vừa không dính lại ngấm đường nên sẽ rất ngon).
  • Nấu nước chè như sau: cho 200ml nước dừa nạo vào đun sôi lăn tăn cùng 100ml sữa tươi, 70gr đường phèn, khuấy đều và tắt bếp.

Bước 3: Thưởng thức

Để món ăn ngon hơn, mẹ lần lượt cho các hạt màu, nước chè, nước cốt dừa và vài cục đá vào ly rồi thưởng thức.

2. Cách nấu chè củ năng hạt sen chuẩn hương vị truyền thống

Bầu ăn củ năng được không? Chè hạt sen củ năng không chỉ thanh mát mà còn rất tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, loại chè này thường được mọi người yêu thích vào mùa hè.

Hạt sen thơm bùi kết hợp cùng củ năng giòn sần sật sẽ tạo nên món chè vô cùng hấp dẫn. Theo dõi các bước làm dưới đây để có thể tự mình thực hiện mẹ nhé.

Bầu ăn củ năng được không

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 300gr củ năng
  • 200gr hạt sen
  • 500gr đường phèn
  • Nước cốt dừa (đã qua quá trình chế biến sạch sẽ)

Hướng dẫn nấu chè củ năng hạt sen:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Củ năng đem rửa sạch, gọt vỏ rồi rửa sạch với nước. Thái củ năng thành miếng nhỏ vừa ăn. Cho củ năng ngâm vào thau nước lạnh để giữ được màu trắng đẹp.
  • Hạt sen khô đem rửa sạch, ngâm nước lạnh khoảng 2 tiếng. Nếu sử dụng hạt sen tươi thì có thể bỏ qua bước ngâm hạt sen.

Bước 2: Nấu chè

  • Cho hạt sen vào nồi nấu cho tới khi chín. Lưu ý, không nấu quá lâu vì hạt sen sẽ nát và làm nước chè bị đục.
  • Vớt hạt sen ra một cái tô lớn, thêm đường phèn vào ướp, thi thoảng đảo nhẹ tay để đường ngấm vào hạt sen.
  • Khi đường tan hết, mẹ trút toàn bộ hỗn hợp vào nồi nước luộc hạt sen lúc nãy rồi bật bếp, đun sôi trở lại, sau đó cho phần củ năng vào nấu cùng.
  • Khi hạt sen chín tới, mẹ tắt bếp và nêm nếm lại món ăn ngọt hay nhạt tùy khẩu vị.

Bước 3: Thành phẩm và thưởng thức

Chè sau khi nấu xong, có mùi thơm cùng độ giòn của hạt sen. Mẹ đợi cho nguội rồi múc ra chén hoặc ly và thưởng thức cùng với đá hoặc thêm chút nước cốt dừa (nếu thích) mẹ nhé.

Lợi ích khi bà bầu ăn củ năng là gì?

Bầu ăn củ năng được không? Tới đây chắc mẹ vẫn thắc mắc công dụng thực sự của loại củ này gì phải không? Trong giai đoạn dưỡng thai, người mẹ hoàn toàn có thể ăn củ năng để cải thiện bữa ăn hàng ngày cũng như để tiếp nạp thêm nhiều dưỡng chất. 

Dưới đây là một số tác dụng của củ năng đối với sức khỏe bà bầu:

1. Bầu ăn củ năng được không? Giúp mẹ bổ sung lượng nước hàng ngày

Với đặc tính là loại củ mọng nước và chứa nhiều khoáng chất kali, củ năng sẽ khắc phục hiệu quả tình trạng thiếu nước trong cơ thể người mẹ khi mang bầu. 

Mẹ có thể quan tâm: Cẩn thận với chứng hạ kali huyết khi mang thai

2. Bầu ăn củ năng được không? Giúp cải thiện tiêu hóa, giúp mẹ ăn ngon miệng hơn 

Mẹ có thể cảm thấy ngán ăn vì cơ quan tiêu hóa hoạt động không “trơn tru”, nếu bổ sung thêm chất xơ từ củ năng, tình trạng này sẽ được cải thiện, đồng thời ngăn ngừa chứng táo bón trong thai kỳ. 

3. Bầu ăn củ năng được không? Phòng ngừa các bệnh cảm cúm

Hai hoạt chất có tính kháng khuẩn mạnh như polyphenol và flavonoid trong củ năng góp phần bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của các virus, vi khuẩn gây viêm đường hô hấp cũng như các bệnh cảm, cúm thông thường.

4. Duy trì cholesterol ổn định

Bầu ăn củ năng được không? Rất được. Hợp chất Axit linoleic trong củ năng có vai trò quan trọng với việc duy trì nồng độ cholesterol trong máu ở mức ổn định, từ đó phòng ngừa các bệnh lý tim mạch xảy ra vào giai đoạn thai kỳ. 

>>> Mẹ không nên bỏ qua: Axit folic dành cho bà bầu có trong thực phẩm nào?

5. Bầu ăn củ năng được không? Giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả

Với những mẹ “não cá vàng” làm trước quên sau thì củ năng đặc biệt hữu ích vì trong củ năng chứa một lượng lớn vitamin B6 giúp kích thích các tế bào não hoạt động, giảm thiểu các tình huống “mau quên” ở mẹ bầu. 

Hiện tượng hay quên xuất hiện khá phổ biến khi mang thai do người mẹ căng thẳng và thiếu ngủ. Do đó, thay vì lo lắng, mẹ bổ sung củ năng trong khẩu phần ăn hàng ngày để nhận được lợi ích này, mẹ nhé.

[inline_article id=296974]

Thời kỳ mang thai thường khiến mẹ stress dẫn đến chán ăn, bỏ bữa. Hy vọng với bài viết trên mẹ sẽ bớt đi một phần gánh nặng trong việc suy nghĩ hôm nay ăn gì và nấu món gì. Vậy mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi “bầu ăn củ năng được không” rồi phải không. Chúc mẹ vui khỏe trong thời gian sắp tới!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Tiểu đường thai kỳ ăn dưa hấu được không?

tiểu đường thai kỳ ăn dưa hấu được không

Mùa hè đến, những loại trái cây mọng nước sẽ là thực phẩm được mẹ bầu chọn để bù nước. Nhưng với mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn dưa hấu được không? Bài viết này, MarryBaby sẽ đi giải đáp vấn đề này. Hãy theo dõi bài viết này các mẹ nhé!

Nguồn dinh dưỡng có trong dưa hấu

Trước khi tìm hiểu vấn đề tiểu đường thai kỳ ăn dứa hấu được không; chúng ta cần biết rõ về nguồn dinh dưỡng từ dưa hấu mang lại. Dưa hấu là một loại trái cây có vị ngọt, tính mát và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (United States Department of Agriculture/ USDA); dưa hấu gồm các thành phần sau:

  • Calo: 30 calo
  • Nước: 91,4 gram
  • Protein: 0,6 gram
  • Carbs: 7,6 gram
  • Đường: 6,2 gram
  • Chất xơ: 0,4 gram
  • Chất béo: 0,2 gram

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Tiểu đường thai kỳ ăn củ đậu được không? Điều mẹ không thể bỏ qua!

Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn dưa hấu được không?

tiểu đường thai kỳ
Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ ăn dưa hấu được không?

Mùa hè là thời gian rất thích hợp để ăn dưa hấu. Thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu trong thai kỳ. Nhưng nếu mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ thì ăn dưa hấu được không? Đây là câu hỏi được nhiều thai phụ quan tâm nhất.

Theo Defeat Diabetes Foundation (Hội chiến thắng đái tháo đường) cho biết; mặc dù dưa hấu có chỉ số đường huyết (GI)cao nhưng lượng nước trong thực phẩm cũng rất cao nên dưa hấu cũng có chỉ số tải lượng đường huyết thấp (GL) nên nó khá an toàn với người tiểu đường. Tuy nhiên, câu chuyện lại có khác đối với tiểu đường thai kỳ, vì có chỉ số đường huyết cao, lại chứa toàn các loại đường dễ hấp thu nên đường huyết của mẹ bầu sẽ tăng rất nhanh sau ăn, đây lại là vấn đề dễ gây tổn hại đến sức khoẻ thai nhi. Vì thế, mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ vẫn có thể ăn được dưa hấu nhưng cần ăn lượng ít vừa phải kết hợp một số loại trái cây ít ngọt, giàu chất xơ khác.

Như vậy mẹ bầu đã biết tiểu đường thai kỳ thì ăn dưa hấu được không. Dù mẹ bầu bị đái tháo đường có thể ăn được dưa hấu. Nhưng cũng cần lưu ý là tránh uống nước ép dưa hấu (tự ép hay chế biến sẳn); vì có thể lượng đường bổ sung trong nước ép có thể khiến cho lượng đường của thực phẩm tăng lên.

Lưu ý xây dựng chế độ ăn uống khi bị tiểu đường thai kỳ

đái tháo đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ ăn dưa hấu được không và những lưu ý.

Bên cạnh vấn đề tiểu đường thai kỳ thì ăn dưa hấu được không; Viện Y tế Hoa Kỳ (NIH) cũng lưu ý các mẹ bầu cách xây dựng chế độ ăn trong thai kỳ như sau:

  • Mẹ nên bổ sung một lượng vừa phải protein nạc và chất béo lành mạnh trong chế độ dinh dưỡng.
  • Mẹ nên dùng các thực phẩm chứa carbohydrate lành mạnh như ngũ cốc nguyên hạt; thực phẩm giàu chất xơ. Tuy nhiên, mẹ cũng nên tránh các thực phẩm chứa carbohydrate đơn giản như khoai tây; gạo trắng; kẹo; nước ngọt và đồ ngọt khác.
  • Mẹ nên bổ sung các loại rau có màu đậm như rau bina; bông cải xanh; xà lách; cà rốt và ớt.
  • Mẹ nên ăn trái cây trực tiếp thay vì uống nước ép. Vì chúng có nhiều chất xơ hơn. Nếu uống nước ép, mẹ bầu nhớ không cho thêm đường; và không dùng các loại nước ép đông lạnh hoặc đóng hộp. Vì nước ép tươi sẽ giàu dưỡng chất và tốt hơn các loại đóng hộp.
  • Mẹ có thể bổ sung các sản phẩm từ sữa để bổ sung protein, canxi và phốt pho. Tuy nhiên, mẹ bầu nên dùng sữa hoặc sữa chua ít béo hoặc không béo; tránh sữa chua có đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo.
  • Mỗi ngày, mẹ bầu nên chia nhỏ bữa ăn mỗi ngày; tuyệt đối không bỏ bữa chính và bữa phụ; luôn giữ số lượng và loại thực phẩm (carbohydrate, chất béo và protein) giống nhau hàng ngày để giúp giữ lượng đường trong máu ổn định hơn.

[inline_article id=177992]

Như vậy, MarryBaby đã chia sẻ đến các mẹ bầu câu trả lời tiểu đường thai kỳ thì ăn dưa hấu được không. Nếu còn thắc mắc vấn đề gì về chủ đề này hãy để lại bình luận ngay bài viết. Đội ngũ y bác sĩ của MarryBaby sẽ chia sẻ ngay nhé. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Không tiêm phòng khi mang thai có sao không? Mẹ bầu nhất định phải biết!

không tiêm phòng khi mang thai có sao không

Bà bầu không tiêm phòng khi mang thai có sao không? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ bầu thắc mắc và quan tâm. MarryBaby sẽ giải đáp vấn đề này trong bài viết dưới đây. Hãy cùng tham khảo bài viết nhé các mẹ bầu!

Vì sao phải tiêm vacxin cho bà bầu?

Trước khi giải đáp câu hỏi không tiêm phòng khi mang thai có sao không; chúng cần biết vì sao nên tiêm vacxin cho bà bầu. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO); việc tiêm chủng là điều tất cả chúng ta cần làm để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng. Đối với phụ nữ mang thai thì rất cần thiết. Bởi vì khi mang thai sự thay đổi chức năng miễn dịch; phổi và tim sẽ khiến thai phụ dễ nhiễm bệnh hơn.

Ngoài ra, bà bầu chủ động tiêm phòng khi mang thai cũng là cách để bảo vệ thai nhi từ trong bụng mẹ. Với các mũi tiêm vacxin khi mang thai sẽ truyền một ít kháng thể sang thai nhi để bảo vệ em bé ngay khi vừa sinh ra trước những căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

Vì thế, việc tiêm phòng khi mang thai là một điều cần thiết. Vậy các mẹ bầu nên tiêm vacxin nào? MarryBaby sẽ chia sẻ trong phần tiếp theo nhé!

>> Mẹ bầu có thể tham khảo thêm: Bà bầu có nên truyền nước không? Những lưu ý quan trọng không nên bỏ qua.

Các mũi tiêm vacxin cho bà bầu cần thiết

Bên cạnh việc tiêm hiểu không tiêm phòng khi mang thai có sao không; chúng ta cần biết rõ các loại tiêm phòng khi mang thai. Dưới đây là những hướng dẫn theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC).

tiêm vacxin cho bà bầu

Đối với mẹ bầu các chuyên gia y tế khuyến cáo nên tiêm các mũi vacxin bất hoạt. Bởi vì mũi tiêm vacxin sống sẽ tiềm ẩn nguy cơ lây truyền virus hoặc vi khuẩn cho thai nhi. Và đã có nhiều báo cáo y khoa chứng minh việc tiêm vacxin bất hoạt cho bà bầu rất an toàn. Dưới đây là các mũi tiêm mẹ bầu cần được tiêm phòng khi mang thai.

  • Cúm: Thai phụ dễ bị cúm nặng do chức năng hệ miễn dịch thay đổi. Vì thế, mẹ bầu phải được tiêm vacxin cúm để bảo vệ mẹ và con.
  • Uốn ván – bạch hầu – ho gà: Mẹ sẽ cần tiêm mũi vacxin này vào tuần thứ 27 đến tuần thứ 36 của mỗi lần mang thai; hoặc sớm hơn càng tốt. Trong 3 loại bệnh này, ho gà là bệnh có thể khiến trẻ sơ sinh tử vong.
  • COVID-19: Hiện nay, dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp. Vì thế, gần đây các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo mẹ bầu nên được tiêm phòng COVID-19 bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ; cũng như tiêm liều nhắc lại cho những người đủ điều kiện.

Vậy bà bầu không tiêm phòng khi mang thai có sao không? Câu hỏi này sẽ được trả lời trong phần dưới đây. Mẹ bầu cùng theo dõi tiếp nhé!

Thai phụ không tiêm phòng khi mang thai có sao không?

tiêm vacxin

Bà bầu không tiêm phòng khi mang thai có sao không? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ rất quan tâm. Như MarryBaby đã đề cập ở hai phần trước, việc tiêm phòng trước và khi mang thai rất cần thiết. Điều này sẽ giúp bảo vệ mẹ và con trước những căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm trong thai kỳ cũng như sau khi sinh con.

Theo CDC, nếu mẹ bầu trong thai kỳ không tiêm vacxin ngừa bệnh thì sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh cao. Do hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai thay đổi nên rất dễ nhiễm bệnh. Và điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, khi mẹ bầu tiêm phòng khi mang thai cũng giúp tăng sức đề kháng bảo vệ thai nhi trước khác bệnh truyền nhiễm sau khi ra đời. Và chất lượng vacxin cũng sẽ thay đổi theo thời gian; vì thế trẻ sơ sinh cũng nên được tiêm vacxin theo khuyến cáo của Bộ Y tế.

Nếu mẹ bầu không kịp tiêm phòng khi mang thai; thì hãy tiêm vacxin ngay sau khi sinh em bé để không lây bệnh truyền nhiễm cho con. Trước khi đăng ký tiêm phòng, mẹ nên nói rõ vấn đề sức khỏe và tình trạng sau sinh để được bác sĩ tư vấn loại vacxin cần tiêm cho phù hợp nhé.

[inline_article id=185164]

Như vậy mẹ đã biết không tiêm phòng khi mang thai có sao không rồi đúng không? Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các mẹ bầu. Chúc các mẹ một thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Có nên nặn sữa non khi mang thai không? Vừa hại mẹ, hại cả con!

có nên nặn sữa non khi mang thai

Có nên nặn sữa non khi mang thai không? Những điều này được nhiều mẹ bầu quan tâm và thắc mắc. Bài viết này, MarryBaby sẽ giúp chia sẻ đến các mẹ bầu về sữa non và có nên nặn sữa non khi mang thai không. Cùng tham khảo bài viết nhé!

Sữa non là gì?

Trước khi tìm hiểu về vấn đề có nên nặn sữa non khi mang thai không, chúng ta cần biết rõ sữa non là gì? Tổ chức Mang thai – Sinh con – Trẻ sơ sinh tại Úc cho biết, khi mang thai, tuyến vú bắt đầu sản xuất sữa. Lượng sữa mẹ đầu tiên tiết ra được gọi là sữa non. Lớp sữa non này là một chất lỏng đặc, sệt, màu vàng nhạt và giàu dinh dưỡng.

Sữa non được sản xuất từ khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ cho đến vài ngày đầu sau khi sinh. Một số thai phụ có thể có sữa non sớm hơn tuần thứ 20 của thai kỳ; nhất là những mẹ bầu đã từng có thai trước đó.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: 7 cách làm cổ tử cung mở nhanh, đẻ thường nhanh dễ như ăn kẹo.

Lợi ích của sữa non là gì?

sữa non

Bên cạnh thắc mắc có nên nặn sữa non khi mang thai không, thì lợi ích của sữa non cũng được nhiều mẹ quan tâm. Sữa non rất giàu chất dinh dưỡng giúp bảo vệ và hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Theo bệnh viện Cleveland tại Hoa Kỳ cho biết, trong sữa non có nhiều dưỡng chất như:

  • Kháng thể Immunoglobulin A.
  • Lactoferrin (một loại protein – kháng thể có trong sữa mẹ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng).
  • Bạch cầu.
  • Yếu tố tăng trưởng biểu bì (viết tắt là EGF; một loại protein kích thích sự phát triển của tế bào).
  • Màu vàng của sữa non có từ carotenoid (một chất chống oxy hóa) và vitamin A. Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong thị giác, làn da và hệ thống miễn dịch của bé.
  • Ngoài ra, sữa non rất giàu magie, đồng và kẽm giúp hỗ trợ tim; xương và khả năng miễn dịch của em bé.

Có nên nặn sữa non khi mang thai không?

sữa non khi mang thai

Các bác sĩ bệnh viện Cleveland tại Hoa Kỳ chia sẻ rằng, sữa non có thể được tiết ra vào khoảng tuần 37 của thai kỳ. Vậy bà bầu có nên nặn sữa non khi mang thai không? Việc dùng tay nén vú theo nhịp điệu để sữa chảy ra được gọi là vắt tay hay nặn sữa. Việc vắt sữa non trước khi em bé chào đời mang lại một số rủi ro như xuất hiện các cơn co thắt tử cung hoặc chuyển dạ sinh non.

Tuy nhiên, việc này có thể có lợi cho những người có nguy cơ nguồn sữa ít; hoặc khi có một số tình trạng sức khỏe làm thiếu sữa mẹ. Vì thế, nếu mẹ bầu thấy xuất hiện sữa non vào những tháng cuối thai kỳ hãy tham vấn ý kiến của bác sĩ sản khoa. Các bác sĩ sẽ tư vấn cách khắc phục cho mẹ hợp lý nhất.

[inline_article id=172486]

Như vậy, mẹ bầu đã biết có nên nặn sữa non khi mang thai không rồi đúng không? Sữa non rất giàu dưỡng chất và tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, việc vắt sữa non khi mang thai cũng mang đến nhiều nguy cơ xấu. Vì vậy, mẹ cần được bác sĩ tư vấn có nên vắt sữa non khi mang thai theo đúng tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hy vọng, thông tin có nên nặn sữa non khi mang thai không sẽ giúp ích cho các mẹ. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Serum trị mụn cho bà bầu: Cách sử dụng và những điều cần lưu ý!

serum trị mụn cho bà bầu

Có nhiều cách để giúp các thai phụ điều trị tình trạng nổi mụn trên da. Trong số đó, các chị em thường chọn biện pháp sử dụng serum trị mụn cho bà bầu. Việc dùng serum cho bà bầu cần lưu ý điều gì sẽ được MarryBaby chia sẻ trong bài viết dưới đây. Hãy cùng theo dõi bài viết này nhé!

Nguyên nhân nổi mụn trong thai kỳ

Trước khi tìm hiểu về các lưu ý khi sử dụng serum trị mụn cho bà bầu, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân nổi mụn với bà bầu. Theo Trung tâm y tế UT Southwestern tại Hoa Kỳ cho biết; khi mang thai, nội tiết tố trong hai tam cá nguyệt đầu tiên sẽ thay đổi. Điều này có thể khiến da tiết dầu thừa cùng với hoạt động của các vi khuẩn và bụi bẩn khiến làn da nổi mụn.

Bên cạnh đó, việc đeo khẩu trang thường xuyên trong đại dịch COVID-19 cũng là nguyên nhân góp phần làm tăng mụn. Sự ma sát từ khẩu trang có thể gây kích ứng da. Mặc dù việc đeo khẩu trang rất cần thiết để phòng ngừa COVID-19. Nhưng nó cũng là nguyên nhân chính dẫn đến việc nổi mụn ở các mẹ bầu và tất cả mọi người.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Những loại rau tốt cho bà bầu và thai nhi mẹ đã biết chưa?

Thai phụ có nên dùng serum trị mụn cho bà bầu không?

Với xu hướng chăm da hóa học, các chị em sẽ biết đến các loại serum trị mụn có thành phần hóa học như retinol; tretinoin; salicylic acid (BHA); alpha hydroxy acid (AHA) và benzoyl peroxide. Vậy với thai phụ thì nên dùng serum trị mụn cho bà bầu nào? MarryBaby sẽ phân tích từng loại serum trị mụn cho bà bầu dưới đây theo khuyến cáo của Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI).

1. Retinol và tretinoin

Theo các báo cáo y khoa, lượng thuốc được hấp thụ từ da khi sử dụng retinol và tretinoin này là rất thấp. Tuy nhiên, có 4 trường hợp được công bố trong báo cáo về thai bị dị tật bẩm sinh khi mẹ bầu dùng 2 sản phẩm này. Vì thế, 2 loại serum trị mụn có chứa thành phần retinol và tretinoin không được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai.

Retinoids thế hệ thứ 3 là Adapalen được sử dụng cho phụ nữ mang thai với nồng độ 0.1%. Tuy nhiên thuốc này vẫn thuộc nhóm C ( có thể có nguy cơ) vì vậy không quá lạm dụng thuốc khi không cần thiết hoặc có thể tham khảo ý kiến Bác Sĩ Da Liễu trước khi sử dụng.

2. Benzoyl peroxid

Khi thoa mỹ phẩm benzoyl peroxide chỉ 5% được hấp thụ qua da và chuyển hóa thành benzoic acid trong da. Sau đó, chất này được bài tiết qua nước tiểu. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu thì nên tránh sử dụng mỹ phẩm trị mụn có thành phần là benzoyl peroxide. Bởi chất này có nguy cơ tăng khả năng gây dị tật thai nhi.

serum cho bà bầu
Serum BHA trị mụn cho bà bầu nên dùng ở nồng độ thấp

3. Salicylic acid (BHA)

BHA là loại serum trị mụn cho bà bầu được khuyến khích sử dụng. Theo báo cáo, những thai phụ sử dụng BHA liều thấp đều không bị ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Bởi vì, với một tỷ lệ nhỏ được hấp thụ qua da nên không có khả năng gây ra bất kỳ rủi ro nào cho thai nhi.

4. Glycolic acid

Glycolic acid là một loại alpha hydroxy acid (AHA) được tìm thấy trong nhiều loại mỹ phẩm được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Đã có một số nghiên cứu trên động vật cho thấy tác động có hại đến sinh sản khi sử dụng AHA với liều lượng cao. Tuy nhiên, các nghiên cứu về việc sử dụng AHA trong thai kỳ ở người đã không được thực hiện. Nhưng nếu mẹ sử dụng AHA với liều thấp thì vẫn chấp nhận được.

Như vậy, serum trị mụn cho bà bầu có thể dùng và an toàn cho thai nhi là salicylic acid (BHA) và alpha hydroxy acid (AHA) nồng độ thấp. Tuy nhiên, khi chọn serum trị mụn cho bà bầu, thai phụ nên hỏi thăm ý kiến của bác sĩ để được tư vấn chọn sản phẩm cho phù hợp. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên tránh sử dụng các loại serum như retinol, tretinoin và benzoyl peroxide. Vì các sản phẩm này có nguy cơ gây dị tật thai nhi, sinh non hoặc sinh con nhẹ cân.

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bà bầu bị căng cứng bụng: Nguyên nhân vì đâu?

Các lưu ý khi trị mụn cho bà bầu

Bên cạnh sử dụng serum trị mụn cho bà bầu, thai phụ cần lưu y cách chăm sóc da

Bên cạnh việc chọn serum trị mụn cho bà bầu, thai phụ có thể áp dụng các cách trị mụn sau đây:

  • Sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch lỗ chân lông. Rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
  • Đừng rửa mặt quá nhiều lần vì sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của da.
  • Sau khi rửa xong, hãy lau nhẹ nhàng bằng khăn sạch, không chà xát.
  • Cuối cùng, tránh sử dụng nước nóng khi rửa mặt vì sẽ làm da bị khô.
  • Giặt bao áo gối thường xuyên để tránh tiếp xúc với bã nhờn còn đọng lại trên gối.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu được thiết kế đặc biệt cho da bị mụn trứng cá để giữ ẩm cho da.
  • Thay vì sử dụng đường, hãy chuyển sang dùng mật ong. Ăn nhiều loại hạt, trái cây tươi, rau xanh, cam để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
  • Thiếu hụt vitamin B2 có thể khiến da sản xuất nhiều chất bã nhờn. Mẹ bầu nên bổ sung các loại rau có màu xanh; cải bó xôi; măng tây và hạnh nhân để bổ sung vitamin B2 cho cơ thể.
  • Uống nhiều nước mỗi ngày để bổ sung nước cho cơ và giữ ẩm cho da.

[inline_article id=246520]

Hy vọng, với bài viết serum trị mụn cho bà bầu sẽ giúp ích cho các thai phụ. Nếu còn thắc mắc gì về serum cho bà bầu hãy để lại bình luận ở bài viết này. MarryBaby sẽ giải đáp cho mẹ bầu ngay nhé!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Serum vitamin C có dùng được cho bà bầu không?

serum vitamin c có dùng được cho bà bầu

Vậy serum vitamin C có dùng được cho bà bầu không? Đây là điều được nhiều mẹ bầu quan tâm và thắc mắc khi chăm sóc da trong thai kỳ. Bài viết này, MarryBaby sẽ giúp thai phụ giải đáp thắc mắc về vấn đề serum vitamin C cho bà bầu. Hãy cùng tham khảo bài viết nhé!

Serum vitamin C và những điều cần biết

Trước tìm hiểu serum vitamin C có dùng được cho bà bầu, chúng ta cần hiểu về sản phẩm này. Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI) cho biết; vitamin C là một chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra. Nó cũng ức chế việc sản xuất melanin, giúp làm đều màu da và làm mờ vết thâm nám. Sử dụng vitamin C để thoa lên da mang đến nhiều công dụng như:

  • Giảm nếp nhăn
  • Bảo vệ và tăng sinh collagen
  • Hỗ trợ chữa lành vết thương
  • Giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời
  • Giảm nám da
  • Cải thiện sự mất cân bằng màu sắc da
  • Làm sáng da

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bà bầu thèm ngọt sinh con trai hay gái? Cách dự đoán này có chính xác?

Serum vitamin C có dùng được cho bà bầu không?

serum cho bà bầu

Từ công dụng của serum vitamin C, thì serum vitamin C có dùng được cho bà bầu không? Một nghiên cứu được công bố trên NCBI cho thấy; phụ nữ mang thai có thể sử dụng vitamin C. Đây là serum dành cho bà bầu rất an toàn và giúp cải thiện làn da bị nám, nổi mụn do thay đổi hormone.

Khi chọn mua bất kỳ loại serum vitamin C cho bà bầu nào, thai phụ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Bởi vì, các loại serum vitamin C của các hãng sẽ có công thức khác nhau; thậm chí có thể chứa một vài thành phần không tốt cho bà bầu. Như vậy mẹ bầu đã biết, serum vitamin C có dùng được cho bà bầu không rồi đúng không?

>> Mẹ bầu có thể xem thêm: Bụng bầu khác với bụng mỡ như thế nào? Cách phân biệt dễ ợt.

Những lưu ý khi dùng serum vitamin C cho bà bầu

serum vitamin c cho bà bầu

Khi mẹ bầu đã biết serum vitamin C có dùng được cho bà bầu không, thì cũng nên nhớ các lưu ý khi sử dụng sản phẩm này.

  • Mặc dù serum vitamin C cho bà bầu có thể giúp cải thiện làn da, nhưng không nên trộn lẫn với với các sản phẩm như retinol; AHAs và benzoyl peroxide.
  • Thông thường, mẹ bầu nên sử dụng vitamin C vào buổi sáng và sau đó sử dụng các sản phẩm chứa AHA vào ban đêm.
  • Không nên sử dụng vitamin C cùng với sản phẩm chứa benzoyl peroxide. Bởi vì benzoyl peroxide sẽ phân hủy và hủy bỏ các tác dụng từ vitamin C.

[inline_article id=210842]

Như vậy, serum vitamin C có dùng được cho bà bầu. Tuy nhiên, khi chọn lựa sản phẩm serum dành cho bà bầu, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Các bác sĩ sẽ tư vấn cách chọn loại và nồng độ vitamin C phù hợp với thai phụ.

Hy vọng, bài viết về serum vitamin c có dùng được cho bà bầu không sẽ giúp ích cho các thai phụ cần tìm mỹ phẩm trị nám và trị mụn. Nếu mẹ bầu còn thắc mắc gì về vấn đề chăm sóc da khi mang thai thì hãy để lại ở bình luận. Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc ngay khi nhận thông tin. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe đẹp nhé!