Category: Mang thai

Thai giáo thường được thực hiện thông qua những giác quan như: thính giác, thị giác, khứu giác, xúc giác và vị giác tùy vào giai đoạn phát triển của thai nhi để tác động đến trẻ.

Thai giáo tháng thứ 1: Cả mẹ lẫn thai nhi thay đổi ra sao?

Như đã đề cập, để hiểu và áp dụng thai giáo tháng thứ 1 đúng chuẩn, mẹ cần biết những gì sẽ xảy ra với bản thân và thai nhi. Cụ thể như sau:

1. Sự thay đổi cơ thể mẹ khi mang thai tháng đầu

Vào tuần thứ 2 của thai kỳ, trứng được thụ tinh sẽ theo ống dẫn trứng tiến về phía tử cung nhằm chuẩn bị cho hành trình 9 tháng sắp tới. Cũng trong giai đoạn này, một loại hormone được gọi là yếu tố mang thai sớm (the earrly pregancy factor – EPF) sẽ được tiết ra nhằm bảo vệ phôi thai khỏi bị hệ miễn dịch “nhận nhầm” là kẻ “xâm lược” từ bên ngoài.

Bước sang tuần 3, nhiều mẹ sẽ bắt gặp một đốm đỏ (có khi hồng) xuất hiện trên quần lót. Bạn đang theo dõi thai giáo tháng thứ 1 đừng quá lo vì hiện tượng này gọi là máu báo thai cho thấy trứng đã làm tổ trong niêm mạc tử cung. Nhưng nếu tình trạng ra máu kéo dài kèm triệu chứng đau quặn bụng (cảm giác như bị vật nhọn đâm vào) thì nên đến bác sĩ kiểm tra vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn mang thai ngoài tử cung – xảy ra do viêm, nhiễm ống dẫn trứng hoặc buồng trứng.

Sang đến tuần thứ 4, sự thay đổi hormone (cụ thể là hCG gia tăng) khiến bạn trải qua một loại các triệu chứng thai kỳ khó chịu, điển hình như thay đổi tâm trạng, buồn nôn hay dân gian còn gọi là ốm nghén. Một số triệu chứng khác là mệt mỏi, tiểu tiện thường xuyên do tử cung giãn nở chèn ép lên bàng quang, căng ngực hoặc có vị kim loại trong miệng. Bạn cũng có thể thấy thèm ăn hoặc không thích một số loại thực phẩm nhất định. Những triệu chứng thai kỳ này thường biểu hiện khác nhau ở mỗi sản phụ.

2. Sự phát triển của thai nhi tháng đầu

Tháng đầu tiên là giai đoạn phôi thai hình thành và dần ổn định. Bé cưng lúc này có kích thước chỉ cỡ hạt gạo, chưa có hình dạng rõ ràng nên mẹ siêu âm thai vào thời điểm này là quá sớm, sẽ có kết quả thiếu chính xác.

Về mặt cấu trúc cơ thể, thai nhi giai đoạn này bao gồm 3 lớp ngoại bì, trung bì và nội bì. Những phần này sẽ giúp trẻ hình thành nên các cơ quan về sau. Cũng vào lúc này, tế bào máu đang dần hình thành và sự lưu thông máu cũng đã bắt đầu.

>> Xem thêm: Thai 1 tháng tuổi như thế nào và hình ảnh sự phát triển của bé con trong bụng

Thai giáo tháng thứ 1: Những điều mẹ nên làm

Với những ai lần đầu lên chức mẹ, hẳn bạn sẽ vô cùng choáng ngợp trước những thay đổi từ việc mang thai. Để có một khởi đầu thuận lợi, bạn áp dụng thai giáo tháng thứ 1 nên chú trọng vào những vấn đề sau:

1. Dinh dưỡng tháng đầu mang thai

Thai giáo tháng thứ 1 tập trung nhiều vào dinh dưỡng bởi một chế độ ăn lành mạnh sẽ đảm bảo cho thai nhi phát triển. Giai đoạn này, bạn chưa cần tăng cường cung cấp calo mà phải tập trung vào những thực phẩm giàu folate như: sữa, nước cam, bông cải xanh, trứng, các loại đậu… Dưỡng chất này giữ vai trò quan trọng trong việc phòng dị tật bẩm sinh nghiêm trọng (bao gồm tật nứt đốt sống, thai vô sọ hoặc các bất thường ở não bộ).

Ngoài bổ sung folate qua đường ăn uống, bạn còn có thể cân nhắc việc dùng thêm thực phẩm chức năng. Liều khuyến cáo thường là 400 microgram/ngày nhưng tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Ngoài những thực phẩm nên dùng, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn như thịt sống hoặc tái, sữa chưa qua tiệt trùng, nội tạng động vật và các loại hải sản có vỏ vì chúng chứa nhiều độc tố hoặc ký sinh trùng có thể gây hại đến thai nhi.

Nếu ghiền uống trà, cà phê, thai giáo tháng thứ 1 khuyên bạn nên từ bỏ thói quen này, bởi việc thường xuyên nạp 200mg caffeine mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai. Với bạn bị ốm nghén, bí quyết khắc phục vấn đề này là hãy ăn nhiều bữa trong ngày và tránh những thực phẩm khiến bạn có cảm giác buồn nôn.

>> Xem thêm: Bà bầu uống cà phê có gây hại cho thai nhi không?

2. Thai giáo tháng thứ 1 về chế độ vận động của mẹ

Như đã đề cập, thai giáo tháng thứ 1 không quá chú trọng vào vận động vì giai đoạn này thai cần ổn định nên hầu hết thời gian mẹ nên nghỉ ngơi, tránh hoạt động quá sức nhằm đảm bảo an toàn cho bé cưng.

Tuy vậy, một số bài tập nhẹ nhàng vẫn có tác dụng “xua tan” những triệu chứng thai kỳ khó chịu, điển hình là đi bộ, yoga hoặc ngồi thiền. Lời khuyên là bạn nên trao đổi với bác sĩ sản khoa về hình thức tập luyện đang áp dụng, bác sĩ sẽ giúp bạn điều chỉnh sao cho phù hợp với thể trạng của từng mẹ.

>> Xem thêm: Hình ảnh: Hướng dẫn 10 bài tập yoga cho bà bầu để mẹ con cùng khỏe

3. Cảm xúc của mẹ

Không riêng thai giáo tháng thứ 1 mà những tháng kế tiếp đó đều quan tâm nhiều đến yếu tố cảm xúc của mẹ. Giai đoạn khi vừa hay tin có thai, bạn thường có tâm trạng phức tạp, từ hạnh phúc, vui sướng đến vỡ òa cho đến cả những lo âu, sợ mất con nếu chẳng may bất cẩn trong việc chăm sóc bản thân. Chưa kể nhiều mẹ còn thấy mặc cảm, tự ti về ngoại hình thay đổi đến mức mất ăn, mất ngủ.

Nên nhớ rằng tâm trạng của bạn ảnh hưởng rất nhiều đến bé yêu. Nếu bạn thoải mái, vui vẻ, bé sinh ra sẽ khỏe mạnh và thông minh hơn; ngược lại, nếu mẹ thường xuyên căng thẳng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bé.

Để giải quyết những rắc rối về mặt cảm xúc, thai giáo tháng thứ 1 lưu ý những vấn đề sau với mẹ:

• Tránh căng thẳng quá mức
• Hãy trò chuyện cùng người thân, bạn bè về những điều khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc những thay đổi khi mang thai
• Nếu việc trao đổi trực tiếp vẫn chưa giúp bạn thấy thoải mái hơn, hãy cân nhắc đến việc viết nhật ký.

>> Xem thêm: Thai giáo là gì? Cách nuôi con khoa học từ trong bụng mẹ

Vừa rồi là những chia sẻ về thai giáo tháng thứ 1 với những lưu ý căn bản nhất của thai giáo 3 tháng đầu. Mong rằng qua đó, bạn đã có thêm kiến thức giữ cho thai kỳ khỏe mạnh rồi. Chúc bạn mẹ tròn con vuông nhé!

Thời kỳ mới đậu thai cơ thể chưa có nhiều sự thay đổi rõ rệt để bạn có thể biết chính xác mình có thai hay không. Song chị em có thể dựa vào các dấu hiệu phổ biến để phát hiện việc mang thai chẳng hạn như máu báo thai. Song máu báo thai là gì? Liệu ra máu báo thai có đau lưng không? Những giải đáp sau đây sẽ giúp chị em hiểu rõ về tình trạng này.

Giúp bạn hiểu về hiện tượng máu báo thai

Máu báo thai là gì có thể nhiều chị em chưa từng nghe đến, song đây là một dấu hiệu cho biết tinh trùng đã gặp được trứng để thụ thai thành công.

Máu báo thai thường xuất hiện sau thời gian quan hệ và thụ thai thành công từ 7-10 ngày. Nguyên nhân là do lớp niêm mạc bị bong ra trong quá trình phôi thai làm tổ, dẫn đến hiện tượng xuất huyết nhẹ khiến nhiều chị em lầm tưởng máu báo thai với hành kinh. Để phân biệt máu báo thai với hành kinh, bạn chỉ cần ghi nhớ một mẹo là đi trả lời các câu hỏi dưới đây.

1. Máu báo thai có ra nhiều không?

Máu báo thai ra rất ít, chỉ đủ để có màu đỏ ở đũng quần chứ không làm ướt đũng quần như hành kinh. Máu báo thai cũng không xuất hiện dạng cục máu đông hoặc mảng vụn.

2. Máu báo thai có màu gì?

Máu báo thai có thể có màu đỏ, hồng nhạt, đôi khi cũng xuất hiện màu nâu đen song trông không giống với hành kinh vì vệt mỏng và mờ hơn.

3. Máu báo thai có dịch nhầy không?

Bởi vì máu báo thai là do niêm mạc bị bong ra trong quá trình phôi thai làm tổ chứ không phải do rụng trứng nên sẽ không có máu lẫn dịch nhầy như hành kinh.

Như vậy, chỉ cần dựa vào 3 dấu hiệu này, bạn đã có thể phân biệt máu báo thai và hành kinh. Ngoài ra, nếu bạn muốn biết ra máu báo thai có đau lưng không thì hãy cùng MarryBaby khám phá ở phần tiếp theo nhé.

Ra máu báo thai có đau lưng không?

Ở hai tuần đầu lúc mới có thai, các dấu hiệu thai kỳ rất khó nhận biết. Mặc dù chị em có thể cảm thấy mệt mỏi song không đáng kể và sự thay đổi của cơ thể cũng rất nhỏ nên bạn không dễ để nhận ra. Việc ra máu báo thai thường sẽ không kèm theo bất cứ triệu chứng nào gây khó chịu, kể cả chứng đau lưng. Vì vậy, bạn không cần phải băn khoăn về việc “ra máu báo thai có đau lưng không” nhé.

Ngoài dấu hiệu máu báo thai, bạn có thể biết chính xác việc mình có mang thai hay không bằng cách nào? Để phát hiện việc mang thai sớm, không có cách nào tốt hơn là phương pháp dùng que thử thai. Bởi vì mang thai hai tuần đầu cơ thể hầu như không có sự thay đổi nào để nhận biết việc có thai đâu bạn ạ.

Bạn có thể nghe nói nhiều về các dấu hiệu có thai sớm như mệt mỏi, đau lưng, nhũ hoa sậm màu hơn, thay đổi thói quen ăn uống, buồn nôn, trễ kinh… Song các dấu hiệu này thường chỉ xảy ra từ ít nhất khi thai nhi được 1 tháng tuổi. Vì vậy, bạn nên dùng que thử thai để nhận biết có thai sớm, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe thai kỳ nhé.

Đối với vài tuần đầu mang thai, bạn cần chú ý kiêng cữ để bảo vệ thai nhi như:

• Tuyệt đối không uống bia, rượu, cà phê hoặc dùng các chất kích thích
• Hạn chế việc quan hệ, nhất là các tư thế quan hệ thâm nhập sâu như nữ cao bồi, doggy
• Ngưng việc thủ dâm (nếu bạn có thói quen này)
• Vận động nhẹ nhàng, không luyện tập những môn thể thao phải chạy, nhảy
• Không uống bất kỳ loại thuốc nào
• Không thức khuya và nhịn ăn giảm cân
• Không ăn rau ngải cứu, quả đào, quả vải, quả dứa, rau ngót, uống nước dừa

[inline_article id=2339]

Máu báo thai là một dấu hiệu sớm của việc thụ thai thành công. Máu báo thai ra rất ít và hầu như không gây ra bất kỳ triệu chứng nào kèm theo. Vì vậy nếu lo lắng rằng liệu ra máu báo thai có đau lưng không thì hãy yên tâm rằng bạn sẽ không bị đau lưng hoặc gặp vấn đề nào khó chịu đâu nhé. Với bài viết về việc ra máu báo thai có đau lưng không, MarryBaby hy vọng có thể giúp chị em hiểu rõ hơn về hiện tượng này để không còn lo lắng khi mới mang thai nữa.

Hanako

Não bộ của bé khi còn trong bụng nếu gặp bất kỳ vấn đề bất thường nào đều có thể gây ra những hậu quả khôn lường. Kích thước chu vi vòng đầu của thai nhi chính là một trong những chỉ số quan trọng mà mẹ bầu cần quan tâm. Dù thai nhi đầu to hay nhỏ hơn so với mức độ an toàn đều cho thấy sớm những nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ.

1. Chu vi vòng đầu của thai nhi là gì?

Chu vi vòng đầu của thai nhi (Head Circumference viết tắt là HC) còn được gọi là chu vi chẩm. Chỉ số này nhằm đánh giá sự phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn của thai kỳ, từ đó giúp sớm phát hiện ra những bất thường mà thai nhi có thể mắc phải.

Bạn nên lưu ý phân biệt chu vi vòng đầu của thai nhi với đường kính lưỡng đỉnh (Biparietal diameter, viết tắt là BPD) còn gọi là đường kính đầu. Đường kính lưỡng đỉnh là đường kính được đo ở mặt cắt lớn nhất (tính từ trán ra sau gáy) của hộp sọ thai nhi.

2. Đo chu vi vòng đầu của thai nhi

Nhờ có sự phát triển của máy siêu âm chất lượng cao, các bác sĩ có thể đo lường và xác định được kích thước cơ thể của em bé ngay khi còn trong bụng mẹ. Để phát hiện sớm những bất thường, khi đi siêu âm, bác sĩ sẽ đo chu vi vòng đầu của thai nhi cùng với các chỉ số khác như đo chiều dài mông CRL – Crown-Rump Length), đường kính lưỡng đỉnh (BPD), chiều dài xương đùi (FL), đường kính xương chẩm (OFD), chu vi vòng bụng (AC)…

Thời điểm đo chu vi vòng đầu tốt nhất là từ khi thai 12 tuần tuổi cho đến khoảng 20 tuần. Đây là thời kỳ phần đầu của thai nhi phát triển rất nhanh, nếu vượt quá giai đoạn thì việc đo không còn nhiều ý nghĩa trong việc phán đoán các dị tật.

Tùy theo từng tuần tuổi khác nhau mà chỉ số chu vi vòng đầu của thai nhi và các chỉ số khác cho phép bác sĩ đưa ra căn cứ xác định mức độ phát triển của bé. Từ tuần thứ 12 trở đi, bác sĩ bắt đầu xác định được cụ thể chu vi vòng đầu của thai nhi, chiều dài của xương đùi và đường kính lưỡng đỉnh của thai nhi.

Nhìn chung, mỗi thai nhi có tiến trình phát triển khác nhau nên dù cùng thời điểm, chỉ số chu vi vòng đầu giữa các thai nhi cũng không giống nhau. Sự khác nhau này có ảnh hưởng ít nhiều do di truyền từ bố mẹ. Vì vậy, các nghiên cứu khoa học đã nghiên cứu và đưa ra chỉ số an toàn cho chu vi vòng đầu của trẻ theo từng thời điểm của thai kỳ như sau:

• Thai 12 tuần: 70 mm
• Thai 13 tuần: 84 mm
• Thai 14 tuần: 98 mmmm
• Thai 15 tuần: 111 mm
• Thai 17 tuần: 137 mm
• Thai 18 tuần: 150 mm
• Thai 19 tuần: 162 mm
• Thai 20 tuần: 175 mm
• Thai 21 tuần: 187 mm
• Thai 22 tuần: 198 mm
• Thai 23 tuần: 210 mm
• Thai 24 tuần: 221 mm
• Thai 25 tuần: 232 mm
• Thai 26 tuần: 242 mm
• Thai 27 tuần: 252 mm
• Thai 28 tuần: 262 mm
• Thai 29 tuần: 271 mm
• Thai 30 tuần: 280 mm
• Thai 31 tuần: 288 mm
• Thai 32 tuần: 296 mm
• Thai 33 tuần: 304 mm
• Thai 34 tuần: 311 mm
• Thai 35 tuần: 318 mm
• Thai 36 tuần: 324 mm
• Thai 37 tuần: 330 mm
• Thai 38 tuần: 335 mm
• Thai 39 tuần: 340 mm
• Thai 40 tuần: 344 mm

Theo ý kiến của các bác sĩ, số đo này cao hơn một chút thì mẹ bầu không cần quá lo lắng vì mỗi bé có đặc điểm riêng hoặc do gen di truyền, dinh dưỡng trong quá trình mang thai. Nếu thai nhi khỏe mạnh nhưng do cấu tạo tự nhiên mà đầu hơi to hay hơi nhỏ thì không ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay sự phát triển của bé.

Tuy nhiên, theo kết luận của bác sĩ, nếu chỉ số trên vượt quá hoặc thấp hơn ngưỡng an toàn thì thai nhi của bạn có thể đang mắc chứng đầu tỏ hoặc nhỏ.

Đến đây, chắc hẳn bạn sẽ muốn biết: Chu vi vòng đầu của thai nhi nhỏ có sao không? Thai nhi đầu to có sao không?

3. Chu vi vòng đầu của thai nhi nhỏ có sao không?

Thai nhi hoặc em bé mắc chứng đầu nhỏ, não nhỏ thường bị suy giảm trí tuệ nghiêm trọng, co giật, suy giảm tuổi thọ. Trên thế giới, tỷ lệ trẻ mắc bệnh đầu nhỏ chiếm khoảng 1/7.000 ca sinh.

Theo các nghiên cứu, có khá nhiều nguyên nhân có thể gây chứng đầu nhỏ ở thai nhi như: Thai nhi phát triển chậm, di truyền, bất thường nhiễm sắc thể, bệnh nhăn não, bất thường hệ nội tiết, não thất duy nhất, nhiễm trùng bào thai.

4. Thai nhi đầu to có sao không?

Ngược lại với trường hợp trên, thai nhi đầu to có sao không?

Không thể chủ quan nếu bác sĩ đã thông báo lo ngại về chỉ số chu vòng đầu của thai nhi quá to. Chứng đầu to là dấu hiệu đầu tiên để có thể phát hiện ra các bệnh liên quan đến hiện tượng giãn não thất như não úng thủy, phì đại não hay não thất to. Những bệnh liên quan đến chứng giãn não thất này đều gây ảnh hưởng nghiêm trọng làm chậm quá trình phát triển thể chất và trí tuệ, đồng thời dẫn đến những dị tật bẩm sinh khác ở trẻ.

Bên cạnh đó, chu vi vòng đầu của thai nhi to nhưng khung chậu của mẹ bầu nhỏ thì bạn nên lựa chọn sinh mổ để an toàn cho mẹ và bé.

5. Làm gì khi chu vi vòng đầu của thai nhi bất thường?

Kết quả siêu âm cho thấy thai nhi gặp những bất thường về chu vi vòng đầu. Mẹ bầu nên làm gì?

Để xác định nguyên nhân khiến chu vi vòng đầu của thai nhi nhỏ bất thường, bác sĩ sẽ đề xuất bạn làm thêm các biện pháp kiểm tra. Vì vậy, việc đầu tiên bạn cần hết sức bình tĩnh và làm theo các chỉ định khám xét thêm như sau:

♦ Chọc ối

Chọc ối là phương pháp dùng mũi kim lấy nước ối, sau đó đem mẫu dịch đi kiểm tra nhanh nhằm tìm kiếm các nguyên nhân gây bệnh đầu nhỏ như nhiễm trùng hoặc bất thường về nhiễm sắc thể.

Tuy nhiên, đây lại là một thủ thuật xâm lấn nên có thể gây ra rủi ro sinh non cho thai phụ. Vì vậy, bác sĩ chỉ lựa chọn khi cần làm chẩn đoán cuối cùng.

♦ Chụp MRI

Chụp MRI (còn gọi là chụp cộng hưởng từ) giúp đánh giá tình trạng sức khỏe của thai nhi thông qua các hình ảnh chi tiết trong cơ thể của người mẹ khi mang thai. Các hình ảnh chi tiết đó sẽ cho phép phát hiện sớm những bất thường trong cấu trúc của các tạng và cấu trúc não nhằm đưa ra biện pháp điều trị phù hợp.

♦ Siêu âm

Bác sĩ chắc chắn sẽ yêu cầu bạn tái khám bằng siêu âm. Hiện chưa có nhà nghiên cứu nào khẳng định sóng siêu âm gây hại cho thai nhi nên mẹ bầu đừng lo ngại, hãy tái khám đúng thời gian bác sĩ yêu cầu.

Hy vọng những phân tích trên đây đã có thể giúp bạn hiểu về chu vi vòng đầu của thai nhi và xác định được thai nhi đầu to có sao không.

Hãy cẩn trọng với chỉ số này và thăm khám bác sĩ đúng chỉ định nếu thai nhi có bất kỳ bất thường nào.

Hương Hoa