Category: Mang thai

Mỹ phẩm trang điểm hữu cơ tạo nên cuộc “cách mạng xanh” thực sự. Thay vì phải cam chịu cảnh nhan sắc ngày một “xuống cấp”, mẹ bầu đã có thể sử dụng mỹ phẩm trang điểm, giúp 40 tuần thai thêm rạng rỡ mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Nhiều mẹ bầu vẫn nhầm lẫn giữa khái niệm mỹ phẩm tự nhiên và mỹ phẩm hữu cơ. MarryBaby đã có bài viết phân biệt sự khác nhau rất lớn giữa hai dòng sản phẩm này.

[inline_article id=185026]

Mẹ có biết hiện nay 3 thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ tốt nhất đang được mẹ bầu Việt Nam tin dùng và ưu tiên lựa chọn? Bài viết sau sẽ giúp các mẹ chọn mua đúng loại mỹ phẩm hữu cơ uy tín, chất lượng.

Thương hiệu Juice Beauty

Juice Beauty là một thương hiệu mỹ phẩm không còn xa lạ với những chị em yêu thích dòng mỹ phẩm hữu cơ, đặc biệt là các mẹ bầu. Juice Beauty xuất xứ tại Mỹ, đã có mặt trên thị trường hơn 10 năm và ngày càng khẳng định được uy tín thương hiệu.

Juice Beauty nổi tiếng về các loại mỹ phẩm hữu cơ có thành phần hoàn toàn thiên nhiên, được kiểm soát gieo trồng và sản xuất theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất. Sản phẩm của hãng luôn công khai rõ ràng các chứng nhận, xác minh nguồn gốc nguyên liệu.

Nổi bật nhất của thương hiệu Juice Beauty không thể không nhắc đến bộ trang điểm Phyto-Pigments. Bộ trang điểm Phyto-Pigments mang đến cho mẹ bầu lựa chọn đa dạng. Từ kem lót; serum nền; kem che khuyết điểm; phấn phủ; tạo khối đến các loại má hồng; chì kẻ mắt; màu mắt và mascara. Tất cả đều khiến các mẹ bầu hài lòng bởi màu sắc long lanh và khả năng dưỡng da hoàn hảo.

Các sản phẩm bán chạy của Juice Beauty tại Việt Nam:

Kem nền PHYTO-PIGMENTS™ Flawless Serum Foundation

Serum nền PHYTO-PIGMENTS™ Flawless của Juice Beauty tạo sức hút với mẹ bầu bởi rất nhiều ưu điểm:

• Độ che phủ tốt, giữ lớp trang điểm lâu trôi. Lớp nền mỏng, nhẹ, không gây bí da.
• Nhiều tone màu phù hợp với làn da châu Á.
• Chống lão hóa nhờ các tế bào gốc hoa quả giàu resveratrol.

Các dòng son hữu cơ không chì Juice Beauty

Juice Beauty có các dòng son đa dạng như son kem, son lì, son bút chì, son bóng…. Màu sắc được trích xuất từ thành phần hữu cơ tự nhiên như cà tím, cà rốt tím, hoa hồng, các loại berry, hoa cúc…

Sự pha trộn độc đáo giữa nguồn gốc thực vật với các thành phần dưỡng môi: Bơ hạt mỡ, bơ hạt xoài,… giúp môi lên màu chuẩn và không làm khô môi trong suốt thời gian sử dụng.

Phấn phủ bột có màu Juice Beauty

Sản phẩm giúp da không bóng dầu cả ngày dài và không làm tắc lỗ chân lông. Hạt phấn siêu mịn tạo độ che phủ cao. Các triệu chứng khó chịu của làn da mẹ bầu như da nhờn rít sẽ được cải thiện nhờ thành phần cao lanh, argan, bột gạo….

Triệu chứng da khô mốc ở một số mẹ bầu cũng sẽ được cải thiện rất nhiều, nhờ các axit béo, vitamin B6 có trong sản phẩm, giúp dưỡng da mềm mịn.

Thương hiệu 100% Pure

Thành lập từ những năm 2005 ở khu nông trại California, các sản phẩm từ 100% Pure gây ấn tượng nhờ tiêu chí thân thiện với môi trường. Sử dụng nguyên liệu tái chế cho bao bì và dùng mực in thực phẩm không gây độc hại.

Riêng tại thị trường Việt Nam, dòng son môi của 100% Pure nhận được nhiều phản hồi tích cực của người dùng. Điểm mạnh của dòng son này là màu sắc nổi bật, bảng màu thời thượng, lâu trôi và lâu xuống sắc.

Màu sắc vốn được tổng hợp từ thành phần hữu cơ thiên nhiên như cherry, anh đào, lựu… Son môi thương hiệu 100% Pure với chất son lì, mịn như lụa, chứa nhiều thành phần dưỡng môi (như bơ hạt mỡ, cacao, shea butter) giúp thoa son dễ dàng hơn dù không hề sử dụng màu hóa học. Lớp son của 100% Pure lên màu chuẩn ngay lớp đầu tiên và bền màu từ 3-4 tiếng.

Thiết kế chắc chắn, vỏ đựng siêu sang, siêu hiện đại làm chị em bị thuyết phục ngay lần đầu, và muốn sở hữu thỏi son ngọt ngào này.

Thương hiệu Vapour Organic Beauty

Thương hiệu mỹ phẩm Vapour xuất xứ từ Mỹ, sản xuất theo quy trình hữu cơ an toàn. Các sản phẩm của Vapour được sản xuất với 70% thành phần hữu cơ lành tính và 30% thành phần khoáng chất và tinh dầu thiên nhiên

Tại Việt Nam, Vapour quen thuộc với các mẹ bầu thông qua các sản phẩm: kem nền, son.

Kem nền dưỡng da Vapour Atmosphere Soft Focus Foundation

Kem nền dịu nhẹ và an toàn cho thai phụ, có độ che phủ cao và làm đều màu da. Chất kem mỏng, mịn, không gây bí da vì vậy sẽ giảm được tình trạng nổi mụn.

Công nghệ Vapour Light Reflective làm giảm sự xuất hiện của các vết nhăn, vết chân chim, lỗ chân lông thu nhỏ. Mẹ bầu sẽ có làn da sáng tươi tắn và mạnh khỏe.

Ngoài ra, chiết xuất từ hoa trà (Camellia) và Tulsi có khả năng chống oxi hoá. Sử dụng sản phẩm lâu dài, mẹ bầu sẽ cảm nhận được đặc tính chống lão hóa từ sản phẩm.

Son hữu cơ không chì Vapour Organic Beauty Siren

Sản phẩm son hữu cơ Vapour không chứa chì, Gluten hay các hóa chất độc hại giúp môi mềm mượt và giữ được độ bền màu lâu hơn.

Son Vapour có chứa lượng dầu thực vừa đủ, bạn sẽ cảm nhận chất son mền mượt tự nhiên như bơ, lên màu tự nhiên và không làm khô môi. Dòng son này độc đáo nhờ màu sắc chiết xuất thiên nhiên thích hợp với mọi màu da.

Thiết kế sang trọng và nền nã của thỏi son mang lại vẻ tự tin thời thượng cho mẹ bầu.

Một số lưu ý khi dùng mỹ phẩm trang điểm hữu cơ

Mỹ phẩm hữu cơ đảm bảo các tiêu chí an toàn cho việc chăm sóc làn da mẹ, không ảnh hưởng bé thơ. Một số hạn chế của mỹ phẩm hữu cơ có thể thấy:

• Hạn sử dụng không quá dài: Mỹ phẩm hữu cơ tương tự như rau củ tự nhiên. Do không dùng hoá chất bảo quản, hạn dùng sản phẩm thường ngắn.
• Không thấy kết quả ngay: Để thấy được kết quả, mẹ kiên trì ít nhất 3 tháng. Da sẽ được chữa lành, nuôi dưỡng và sau đó là tái tạo làn da mới.
• Bao bì tinh tế đơn giản: Bao bì cũng tuân thủ tiêu chuẩn an toàn, nên không dùng quá nhiều màu sắc.
• Giá cả không rẻ: Do sử dụng hoàn toàn nguyên liệu tự nhiên, quy trình sản xuất cao, mỹ phẩm hữu cơ không có giá rẻ.

Vượt qua được những trở ngại nho nhỏ trên, vẻ đẹp tự nhiên và an toàn mà dòng mỹ phẩm này mang lại cho mẹ bầu hoàn toàn xứng đáng đồng tiền bát gạo.

Tại Việt Nam, khi nhắc đến mỹ phẩm trang điểm hữu cơ thì không thể thiếu cái tên Mỹ Phẩm Bà Bầu. Với tiêu chí: “Đẹp cho mẹ – An toàn cho bé”, Mỹ Phẩm Bà Bầu là địa chỉ uy tín, cung cấp tất cả các sản phẩm làm đẹp an toàn chuyên biệt và đang nhận được tin tưởng của rất nhiều mẹ bầu.

Mẹ thường thắc mắc làm thế nào để sinh con thông minh, lớn lên bé lanh lợi, hoạt bát? Có thực sự phụ thuộc vào “ý trời” như mọi người vẫn đồn đoán. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chỉ số IQ của trẻ phụ thuộc rất nhiều vào những thói quen khi mang thai của mẹ.

Đừng mai thai quá muộn và quá sớm

Độ tuổi mang thai từ 24-30 tuổi được coi là lý tưởng nhất cả về mặt sức khỏe người mẹ lẫn tuổi của “trứng”.

Theo các bác sĩ sản khoa nhiều năm kinh nghiệm, ở giai đoạn này cơ thể mẹ sẽ sản xuất ra lượng trứng tốt nhất. Đây chính là yếu tố ban đầu quan trọng quyết định trực tiếp đến sức khỏe và trí thông minh của bé sau này.

Tâm lý khi mang thai cũng rất quan trọng. Khi có công việc ổn định, hiểu hơn về lý lẽ cuộc sống và hôn nhân, mẹ có bầu sẽ có tâm lý ổn định hơn, dễ kiểm soát được cảm xúc của mình, giúp bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh, hoạt bát.

Chế độ ăn cho bà bầu khoa học

Suốt 40 tuần thai, chế độ dinh dưỡng quyết định trực tiếp đến chỉ số IQ của bé sau này. Không ăn cho hai người, không ăn kiêng mà cần đảm bảo chế độ ăn khoa hoạc, đầy đủ dưỡng chất và các loại vitamin bổ sung mới đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuyệt đối nói không với thức uống có cồn, đồ sống và các chất kích thích.

Những món ăn giữ lại nhiều dưỡng chất nhất cho mẹ chính là món món hấp, luộc, hầm hơn là chiên, nướng…

Nếu sức khỏe cho phép, mẹ nên làm việc khi mang thai

Tham gia các khóa học hoặc tiếp tục công việc yêu thích khi mang thai sẽ sinh con thông minh hơn. Giữa mẹ và thai nhi có mối liên hệ truyền thải thông nhi rất rõ ràng. Bé hoàn toàn có thể cảm nhận được suy nghĩ của mẹ đang mang thai.

Mẹ luôn chăm chỉ suy nghĩ duy trì khả năng hoạt động cao của não bộ sẽ kích thích sự phát triển của tế bào não bé, giúp tăng chỉ số IQ. Điều ngược lại sẽ xảy ra nếu mẹ lười làm việc.

Thực hành thai giáo hằng ngày

Ngay từ khi còn rất nhỏ, mẹ đã có thể đặt cho con một nickname đặc biệt và trò chuyện với bé mỗi ngày. Thai nhi dù chưa thể sử dụng ngôn ngữ để thể hiện cảm xúc của mình nhưng bé luôn muốn được giao tiếp cùng mẹ. Khi bố mẹ cùng tâm sự với thai nhi hằng ngày có thể giúp bé phát triển ngôn ngữ và các kỹ năng giao tiếp trong tương lai.

Mẹ thích hát

Thói quen thích ngân nga những ca khúc yêu thích khi đang làm việc hoặc di chuyển có tác dụng kích thích não bộ trẻ cực rốt. Đừng ngần ngại hát cho bé nghe mỗi ngày mẹ nhé. Các chuyên gia còn chỉ ra rằng chính giai điệu âm nhạc có liên quan tích cực đến khả năng học toán của bé sau này.

Mẹ thích tập thể dục

Dù là những động tác nhẹ nhàng như ngồi thiền hay đi bộ thôi nhưng nếu duy trì thường xuyên giúp bà bầu thúc đẩy quá trình trao đổi chất, lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa. Yoga bầu vừa giúp thai phụ có một thân hình dẻo dai, săn chắc, giảm thiểu sự căng thẳng, ngăn chặn những triệu chứng thường gặp như phù nề, ốm nghén vừa tốt cho sức khỏe của em bé trong bụng.

[inline_article id=185201]

Ngay khi lên kế hoạch sinh con và muốn sinh con thông minh mẹ nên tập cho mình những thói quen hằng ngày như trên nhé, sẽ hiệu quả lắm đó.

Đau dây chằng khi mang thai như thế nào?

Đau dây chằng khi mang thai là hiện tượng thường gặp trong giai đoạn giữa và cuối thai kỳ với những cơn đau nhẹ, ít và tăng dần lên khi bước vào 3 tháng cuối của thai kỳ do lúc này thai nhi đã phát triển doàn diện thể chất toàn diện nhất.

Hiện tượng đau dây chằng bụng dưới khi mang thai

Đau dây chằng bụng dưới là một trong những cơn đau đầu tiên mà mẹ bầu gặp ở vùng bụng. Những cơn đau bụng dưới khi mang thai và ở bên hông đôi lúc khiến mẹ cảm thấy đau quặn lại.

Hiện tượng này được lý giải như sau: Dây chẳng là một nhóm các mô cứng có tác dụng hỗ trợ cơ bắp và các cơ quan nội tạng. Dây chằng được gắn vào mỗi bên của phần dạ con, và ở bên thành của khung xương chậu. Đau dâu chằng xuất hiện khi thai nhi phát triển nhanh, bụng lớn dần, dẫn đến việc dây chằng cũng phải mở rộng và dày lên để đủ sức hỗ trợ tử cung, nâng đỡ trọng lượng bé, nước ối, nhau thai, …

Đau dây chằng xuất hiện nhiều hơn ở vùng bụng dưới, có khi đau sâu trong háng, kéo dài lên phía trên và ra phía ngoài hai bên đầu hông, có thể đau ở một hoặc cả hai bên bụng của mẹ bầu, có thể là đau nhói hoặc đau âm ỉ.

Nhận biết các dấu hiệu đau dây chằng khi mang thai

Có rất nhiều dấu hiệu đặc trưng để mẹ nhận biết mình đang bị đau dây chằng:

• Đau khi đột ngột thay đổi vị trí
• Đau khi đứng hay ngồi lâu
• Đau khi làm việc hoặc đi bộ quá nhiều
• Cơn đau diễn ra thường xuyên ở vùng xương chậu, khung xương chậu, lưng đùi
• Có cảm giác nặng trịch ở vùng xương chậu, có cảm giác con sắp chào đời
• Xuất hiện nhiều ở các mẹ đã sinh con rạ hơn là mẹ mới mang thai lần đầu.

Đau dây chằng khi mang thai chỉ nguy hiểm khi đi kèm các triệu chứng khác như đau dữ dội, đau kéo dài, chảy máu, co thắt, sốt, ớn lạnh, buồn nôn, ói mửa… Mẹ cần thông báo ngay cho người nhà để được đưa tới cơ sở y tế gần nhất.

Dây chằng tử cung yếu

Dây chằng tử cung yếu có thể coi là dấu hiệu quan trọng để biết mẹ có bị sa tử cung hay không. Sa tử cung là tình trạng tử cung không còn ở vị trí bình thường mà tụt xuống phía dưới âm đạo. Khi bị sa tử cung, các cơ và các dây chằng này bị kéo giãn và trở nên quá yếu không giữ nổi tử cung.

Dấu hiệu nhận biết: Thông thường bà bầu sẽ cảm thấy đau bụng lâm râm, xuất huyết trong ổ bụng, nhịp tim nhanh, hạ huyết áp, đau tử cung, mất cảm giác với thai nhi trong bụng…

[inline_article id=176748]

Đau cơ bụng trên khi mang thai

Ngoài các triệu chứng buồn nôn, ốm nghén, đau lưng, phù chân thì rất nhiều bà mẹ có triệu chứng tượng đau bụng trên rốn khi mang thai. Đau bụng trên rốn khi mang thai thường ở vị trí vùng thượng vị, đây là vị trí đâu được các bác sĩ chẩn đoán thường là do các bệnh lý về dạ dày, gan mật, đường ruột và bệnh lý về tim, phổi.

Hiện tượng đau bụng trên khi mang thai khá phổ biến. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới hiện tượng này, mẹ chỉ nên lo lắng khi việc đau ở vùng bụng hoặc bị co thắt vùng bụng có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn đồng thời cảm thấy nhiều triệu chứng khác nữa.

Một số biện pháp giảm đau dây chằng khi có thai hiệu quả

Dùng đai đỡ bụng khi phải di chuyển nhiều như là một cách để hỗ trợ dây chằng trong quá trình nâng đỡ tử cung đầy vất vả. Nhưng cũng không nên quá lạm dụng loại đai này vì khi đó các cơ được hỗ trợ sẽ làm việc ít đi, có thể kéo theo những hệ quả về vấn đề trương lực sau khi sinh. Ngoài ra mẹ có thể áp dụng một số cách sao:

• Đi bộ thường xuyên là cách đơn giản mà hiệu quả nhất để giảm các cơn đau. Mẹ nên dùng giày thể thao chuyên dụng hoặc giày đế bệt để giảm độ cong của lưng.
• Đắp khăn nóng vào vùng bụng dưới
• Ngâm mình trong nước ấm hoặc tắm vòi sen
• Cong đầu gối về phía bụng cho đỡ đau, nằm nghiêng một bên khi ngủ, đặt gối mỏng kê bên dưới bụng, đặt một gối khác giữa hai chân và sau lưng để nâng đỡ bụng và cả cơ thể.
• Nếu đau khi đang ngồi nên lập tức thay đổi tư thế, như đứng lên đi nhẹ nhàng tới lui và cố gắng nghỉ ngơi.
• Mặc quần áo rộng rãi thoải mái…

[inline_article id=175521]

Đau dây chằng khi mang thai là hiện tượng phổ biến và sẽ tăng cấp độ như việc đau lưng bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai. Mẹ nên biết một số mẹo cơ bản để có thể “sống chung với lũ” nhé!

Chống rạn da khi mang thai

Để chống rạn da khi mang thai trước tiên mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng của mình, đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ. Vì tăng cân đột ngột là một trong những nguyên nhân gây rạn da cho thai phụ.

Các thai phụ nên tăng cường phòng chống hoặc giảm nhẹ rạn da khi mang thai theo một số gợi ý sau:

Ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm và vitamin C và E

Bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C và E (cam quýt, bưởi, rau xanh) và kẽm (hàu) giúp tăng cường hình thành collagen để nâng đỡ da, sẽ giúp làn da của thai phụ mau tái tạo, chống rạn da và phục hồi nhanh chóng.

Mẹ bầu nên uống nhiều nước

Một trong những cách trị rạn da cho bà bầu hiệu quả chính là thai phụ nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, tránh rạn da khi mang thai ở mức tối thiểu.

Tắm nước ấm

Giúp da duy trì độ mềm và tính đàn hồi. Thai phụ nên sử dụng bông tắm mềm chà nhẹ lên đùi, hông, ngực để gia tăng quá trình tuần hoàn máu đến da và giữ cho da được khỏe mạnh.

Không nên tăng cân quá nhanh

Các thai phụ nên kiểm soát cân nặng của mình, đảm bảo bạn ăn uống cân bằng và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ. Vì tăng cân đột ngột là một trong những nguyên nhân gây rạn da cho thai phụ. Do đó, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ.

Thoa kem chống rạn da

Thoa kem lên khắp da bụng giúp làm tăng tính đàn hồi của da, phòng tránh rạn da. Tuy nhiên,  thoa kem chỉ là cách hỗ trợ, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà kem có phù hợp hay không. Các thai phụ lưu ý không nên thoa kem quá mạnh bạo sẽ dẫn đến nguy cơ sảy thai hay sinh non.

Các biện pháp thiên nhiên: như dầu dừa, chuối…

Các thai phụ có thể massage nhẹ hàng ngày bằng dầu dừa. Ngoài ra, các thai phụ có thể lấy 1 quả chuối, nghiền nát, thoa lên dùng da bị rạn. Nhớ rửa bằng nước ấm sau 15 phút nhé!

Bên trên là những cách chống ran da khi mang thai mẹ bầu nên áp dụng để không phải vất vả trị rạn da sau sinh còn khó gấp nhiều lần nữa. Mẹ nên thử và phối hợp nhiều cách với nhau chứ không nên chỉ áp dụng một cách duy nhất nhé.