Category: Các chủ đề sau sinh khác

Dưới đây mình xin hướng dẫn cách sử dụng cốc hứng sữa Mama’s Choice hiệu quả nhất:

1. Gắn cốc hứng sữa đúng cách. 

Việc gắn cốc hứng sữa đúng vị trí là cực kì quan trọng, nó đảm bảo lực hút của cốc hút sữa. Một số mẹ khi sử dụng lần đầu thường áp thẳng cốc vào ngực. Nhưng như vậy cốc sẽ không bám chặt vào ngực mẹ. Khi đó sẽ không khít, không tạo được lực hút và có thể rơi khi đang sử dụng. Do đó đầu tiên mẹ cần phải lật ngược vành cốc hứng sữa ra ngoài trước khi áp cốc vào núm ti của mẹ.

2. Điều chỉnh lực hút cốc hứng sữa phù hợp

Điều chỉnh đúng lực hút giúp hứng được nhiều sữa khi dùng cốc hứng sữa Silicone Mama’s Choice

Hút sữa phải luôn đảm bảo mẹ không đau. Mẹ phải luôn cảm thấy thoải mái khi dùng cốc hút sữa. Do đó mẹ cần phải chọn cho mình một mực lực hút phù hợp. Ở những loại cốc hút sữa tốt, sẽ có những mức lực hút để mẹ chọn lựa. Mẹ chỉ cần bóp tại các vị trí tương ứng với lực hút mong muốn. Nếu đau mẹ hãy chọn mức lực hút thấp hơn và bóp cốc nhẹ hơn. Nếu mẹ muốn ra nhiều sữa hơn, hãy chọn mức cao hơn và bóp mạnh hơn.

3. Điều chỉnh vị trí cốc hứng sữa trên ngực

Bạn cũng có thể thử điều chỉnh lại vị trí của cốc hứng sữa trên ngực để giúp sữa ở các tia sữa khác có thể chảy ra. Bằng cách di chuyển cốc hứng sữa hơi sang trái hoặc phải hoặc cao hơn một chút hoặc chỉ hơi nghiêng nó một chút. Khi đó bạn có thể thay đổi áp lực chân không tác động lên ngực và điều đó có thể giúp xuống sữa nhiều hơn.

4. Sử dụng cốc hứng sữa khi đang cho con bú

Đây là bí kíp quan trọng nhất là mẹ cần phải nhớ khi dùng cốc hứng sữa. Để được nhiều sữa nhất, mẹ nên dùng cốc hứng sữa ở một bên ngực trong khi cho con bú ở ngực bên kia. Tại sao việc này lại hiệu quả?

Khi mẹ cho con bú, cơ thể mẹ tiết ra một hóc môn gọi là oxytocin, hay còn được gọi là hóc môn hạnh phúc. Đồng thời có thêm một loại hóc môn khác cũng được tiết ra khi cho con bú là prolactin. Con càng bú mẹ nhiều thì cơ thể mẹ càng tiết ra nhiều các hóc môn này. Khi mẹ cho con bú, sẽ kích thích tuyến sữa của mẹ sản xuất ra nhiều sữa. Chính vì vậy mà khi con bú mẹ, sữa mẹ thường chảy ra ở ngực bên kia.

Có mẹ sữa có thể bắn thành tia, có mẹ thì sữa chảy ra thành từng giọt. Nhiều mẹ cũng bị chảy sữa sau sinh khi không cho con bú, đặc biệt là khi con không chịu bú mẹ. Sữa mẹ ứ trong ngực mẹ, nhiều quá nên cứ thế mà chảy ra, thậm chí còn ướt hết áo của mẹ. Tuy nhiên số lượng mẹ bị tình trạng chảy sữa khi cho con bú là phổ biến hơn rất nhiều.

5. Thử các tư thế cho bé bú mẹ khác nhau

Bạn có thể thích một vài tư thế cho con bú. Nhưng thử những tư thế bú mới có thể giúp cốc hứng sữa làm việc tốt hơn. Một số em bé ngọ nguậy rất nhiều trong khi đang bú bú và mặc dù cốc hứng sữa Silicone Mama’s Choice. Hút khá chặt, con vẫn có thể đá vào và làm rơi cốc ra khỏi ngực. Đặc biệt là nếu cốc hứng sữa đang đầy và nặng sữa.

Nhưng, đừng vì thế mà phiền lòng. Việc thay đổi tư thế cho con bú có thể tạo ra sự khác biệt và giữ cho sữa trong cốc không bị đổ, còn bạn thì được khô ráo!

Nếu bạn thích tư thế bú kiểu nôi hoặc kiểu chéo, thì rất có thể em bé sẽ khá sát với cốc hứng sữa khi đang bú. Nếu con của bạn nằm im khi đang bú mẹ thì tốt rồi. Nhưng nếu con bạn là một em bé hay cựa quậy thì phải coi chừng. Hãy thử tư thế bú kiểu kẹp nách (kiểu bóng đá) và em bé sẽ nằm xa hoàn toàn cốc hứng sữa.

Khi em bé lớn hơn một chút, con có thể thích ngồi dậy đối mặt với mẹ để bú và tư thế này rất phù hợp cho việc dùng cốc hứng sữa (dĩ nhiên trong trường hợp con không quơ tay để kéo cốc hứng sữa ra!) Chỉ cần hơi nghiêng cốc hứng sữa một chút về phía bên cạnh cơ thể mẹ để tách con ra xa hơn khỏi cốc hứng sữa.

6. Mát xa ngực trước khi sử dụng cốc hứng sữa

Đối với các mẹ nhiều sữa. Sữa đã chảy sữa trước khi dùng cốc thì mẹ không cần phải mát xa. Tuy nhiên nếu mẹ chưa xuống sữa, mẹ có thể mát xa để giúp kích thích chảy sữa.

Giống như máy hút sữa bằng tay, mẹ bóp, thả. Bóp thả vài lần để kích thích tuyến sữa, giúp mẹ xuống sữa. Một cách khác là mẹ mát xa trực tiếp bằng tay. Bắt đầu bằng cách bóp nhẹ và mát xa ngực và đầu ti để kích thích xuống sữa. Mẹ cũng có thể chườm thêm khăn ấm trước để giúp kích thích xuống sữa.

Hướng dẫn đặt hàng Cốc Hứng Sữa Silicone Mama’s Choice chính hãng

Bạn có thể đặt mua online trên website: https://mekhoeconthongminh.com/

Địa chỉ: Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Hotline để được tư vấn tốt nhất: 0942.666.800

Nữ ca sĩ cho biết, hiện tại cô chăm ba con (một con riêng của chồng): Kem, KOi, Kid nhiều khi còn sao lãng, giờ thêm KiO nữa thì thật sự bất công cho mấy đứa nhỏ vì không được chăm sóc đồng đều.

Triệt sản sau sinh mổ lần 3 là quyết định đúng đắn

Hải Băng tâm sự:

“Nhiều người thích kiểu trời sinh trời nuôi nhưng Băng thì không như vậy. Băng đã xác định đẻ một đứa bé ra là phải chuẩn bị rất nhiều thứ từ tâm lý cho đến vật chất để con mình được lớn lên đầy đủ và yêu thương.

Về vấn đề sức khoẻ, Băng nghĩ việc thắt ống dẫn trứng trong quá trình mổ lấy thai là quá hợp lý và Băng cho đó là sự lựa chọn sáng suốt của mình“.

Theo bà xã Thành Đạt, việc một số người không hiểu cho rằng triệt sản sau sinh mổ sẽ ảnh hưởng đến nhiều mặt về sức khỏe và cả thần kinh là sai lầm, nên cô đã đăng tải một dòng trạng thái rất dài, chia sẻ cụ thể về vấn đề này cho mọi người cùng hiểu rõ.

“Các bạn nên hiểu triệt sản chẳng qua là chỉ buộc cái ống dẫn trứng lại chứ không cắt bỏ bất cứ gì trên bộ phận cơ thể. Thế nên thắt ống dẫn trứng hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến chu kỳ kinh nguyệt, thần kinh của phụ nữ.”

“Có một số trường hợp thai ngoài tử cung hay thai cả trong lòng tử cung do ống dẫn trứng có khả năng nối lại một cách tự nhiên chứ không phải triệt là được 100%. Mấy bạn chưa tìm hiểu và nói là triệt sản xong bị hâm, thần kinh làm Băng buồn cười quá“, cô tâm sự.

Một quyết định được nhiều người ủng hộ

Nữ ca sĩ chia sẻ thêm:

“Băng cảm thấy bản thân từ giờ về sau 3 đứa con đối với Băng là quá đủ để chăm sóc nuôi và dạy sao cho tốt, chứ không phải cứ đẻ ra rồi con tự hít không khí để lớn với không dạy mà tự nhiên thành người.

Vì sức khỏe của chính bản thân, với 3 lần mổ lấy đi rất nhiều thứ thì việc ngừng đẻ là điều mà Băng cảm thấy sáng suốt nhất”.

[inline_article id=244964]

Dưới phần bình luận, nhiều người đồng quan điểm với Hải Băng và cho rằng phụ nữ mổ bắt con nhiều lần không tốt và nên triệt sản sau sinh mổ lần 3.

Facebook Hồ Thảo viết: “Em cũng mổ ba bé và cũng triệt sản. Em thấy bình thường và thoải mái hơn và không còn cảm giác lo sợ dính bầu“.

Trong khi đó, Facebook Nguyễn Quang Vinh chia sẻ: “Phụ nữ bầu bí rồi đẻ, phục hồi cơ thể rất lâu. Nếu được tôi vẫn ước người đàn ông triệt sản thì tốt hơn, có thể thắt ống dẫn tinh thay vì ống dẫn trứng. Chỉ là suy nghĩ sao phụ nữ khổ quá thôi chứ không có ý gì“.

Hải Băng đang ở những ngày cuối của thai kỳ. Cô đang đếm ngược thời gian từng ngày để đến bệnh viện sinh mổ đón con chào đời. Lần sinh này bà xã Thành Đạt phải đối diện với nhiều rủi ro hơn vì mang bầu lần ba sau khi sinh con thứ hai mới tròn 3 tháng, vết mổ còn chưa lành.

Cách chữa dị ứng thì rất nhiều, thậm chí có thuốc để uống cho hết dị ứng ngay lập tức. Tuy nhiên, các mẹ sau sinh đâu thể cứ thích là dùng bởi có thể gây ảnh hưởng đến việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Một số bài thuốc Đông y đặc trị hoặc sử dụng những cây cỏ tự nhiên lành tính hay những mẹo vặt dân gian sẽ mang đến mẹ cách khắc phục an toàn và hữu hiệu.

Dị ứng sau sinh là gì?

Dị ứng sau khi sinh là bệnh lí ngoài da thường gặp ở những mẹ có cơ địa nhạy cảm. Khi tiếp xúc với một hay nhiều tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài hay một số thay đổi bên trong cơ thể.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh dị ứng đang ngày càng phổ biến ở nước ta, chiếm khoảng 20-30% dân số. Trong đó, ở phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh là 5-10%.

Đến nay chưa có thông tin nào khẳng định nguyên nhân chính gây dị ứng. Tuy nhiên, dựa vào các kết quả chẩn đoán của các bà mẹ bỉm sữa đến khám và điều trị tại các bệnh viện da liễu trên cả nước. Hầu như bệnh được xác định là do hệ miễn dịch trong cơ thể bị suy giảm cộng với việc tiếp xúc với nhiều tác nhân gây bệnh dị ứng từ bên ngoài như nguồn nước, thức ăn, mỹ phẩm, thuốc chữa bệnh, thời tiết…

Khi bị tấn công, cơ thể không đào thải hết được những phản ứng dị ứng xâm nhập. Về lâu dài bệnh sẽ bùng phát và gây ra một số biểu hiện trên da như ngứa, nổi mẩn đỏ, sưng phù, khó thở….

Vị trí ngứa có thể gặp ở bất kì đâu trên cơ thể nhưng chủ yếu ở mặt, cổ, lưng, cánh tay… gây ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ, sinh hoạt và thẩm mỹ trên da của mẹ nếu không có biện pháp khắc phục.

Một số cách điều trị dị ứng sau sinh mẹ cần biết

Để đối phó tình trạng dị ứng sau sinh, mẹ cũng có thể áp dụng các phương pháp sau đây:

Xông hơi, tắm bằng nước nấu từ thảo dược

Các mẹ có thể dùng những nguyên liệu đơn giản trong cuộc sống như bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế… giúp mang đến cảm giác dễ chịu. Mỗi lần xông chỉ cần số ít các loại lá kể trên là được. Trong và sau khi xông cần kiêng kị gió nước. Quá trình thực hiện cũng khá vất vả đối với phụ nữ mới sinh.

Vì vậy cần được sự tư vấn chính xác của bác sĩ và hỗ trợ từ người nhà để đảm bảo hiệu quả, an toàn.

Chườm nóng

Khi cơn ngứa cấp tính kéo đến, chị em hãy lấy túi nóng chườm lên da hoặc rang một nắm muối cho nóng rồi gói vào vải và áp vào da. Không dùng muối xát trực tiếp lên da sẽ khiến da bị mất nước, ma sát gây đau.

Trong khi chườm nóng cũng không nên gãi cọ nhiều, chịu đựng một lát hơi nóng sẽ giúp đánh tan cơn ngứa khó chịu. Các mẹ lưu ý, khi dùng cách này, lấy nước hoặc muối rang ở nhiệt độ ấm nóng vừa phải, nóng quá sẽ gây tổn thương da, khiến bệnh có thể nặng hơn.

Uống trà thảo mộc

Uống trà hoa cúc sẽ làm giảm tình trạng táo bón cả ở cả mẹ lẫn con đang bú, hơn nữa nước trà giúp trẻ hóa làn da, giải tỏa căng thẳng giúp người uống thư giãn và ngủ ngon giấc hơn.

Trà hoa cúc được đánh giá là có tác dụng làm nhẹ các triệu chứng dị ứng da, bệnh nổi mề đay. Nên uống khi trà còn nóng.

Bên cạnh uống nước trà các chị hãy tận dụng phần bã để đắp lên vùng da dị ứng, để một lúc sẽ giúp các cơn ngứa biến mất nhanh chóng.

Không chỉ giúp khỏi dị ứng mẩn ngứa mà các loại trà thảo mộc này còn giúp thanh lọc cơ thể, lấy lại vóc dáng sau khi sinh rất nhanh chóng.

Mẹ có thể tham khảo thêm các công thức như mật ong nước cốt chanh, trà cam thảo táo gai, trà gừng, bạch trà, chè đen, Atiso, trà bạc hà hay các loại sinh tố, nước ép dâu, táo, kiwi…

Những lưu ý khi bị dị ứng sau sinh

Để giảm tình trạng dị ứng này, các mẹ sau sinh cần lưu ý những vấn đề sau:

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày

Khi bị dị ứng nếu không được vệ sinh sạch sẽ, cơ thể có nguy cơ phải đối mặt với chứng ngứa da, nhiễm trùng da và đối diện với nguy cơ bệnh ngày càng trở nặng. Do đó, việc đầu tiên, các mẹ nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm ở nhiệt độ thích hợp là 36,5 độ C.

Lưu ý: Trong quá trình tắm các mẹ hạn chế cọ xát vùng da bị ngứa, tránh ngâm mình vào bồn nước quá lâu sẽ khiến da bạn nhanh khô và ngứa hơn. Chỉ cần vệ sinh sạch sẽ, lau người và mặc trang phục thoáng mát là được.

Chế độ ăn uống đúng cách

Loại trừ những loại thực phẩm khiến tình trạng bệnh trở nặng hơn như hải sản (tôm, cua, ốc, mực, nghiêu, sò…), trứng, thịt bò, thịt gà.

[inline_article id=215570]

Thay vào đó, bạn hãy bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin A, C, E, omega 3… có trong rau củ quả, thịt heo, thịt vịt, cá…; uống nhiều nước giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh bệnh tật.

Phụ nữ sau sinh muốn chữa dị ứng cần bổ sung nhiều rau củ quả và tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng

Các yếu tố như nguồn nước, mỹ phẩm, thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, xà phòng, thuốc nhộm tóc… được xem là tác nhân gây dị ứng mà mẹ nên tránh xa ra. Nếu bắt buộc phải tiếp xúc thì cần phải thận trọng đeo găng tay để không bị dị ứng. Tuyệt đối không gãi khi cảm thấy ngứa vì điều này chỉ khiến da bị xước và vết ngứa lan rộng, nguy cơ bị nhiễm trùng da cao hơn.

Chị em cũng cần lưu ý, những thuốc điều trị dị ứng từ tân dược chỉ có tác dụng cắt nhanh cơn ngứa mà không phòng ngừa tái phát, tình trạng dị ứng vẫn tiếp diễn khi ngưng thuốc.

Cách tốt nhất để khắc phục tình trạng dị ứng sau sinh là các mẹ nên cân bằng lại chế độ dinh dưỡng, tạo lập một chế độ sinh hoạt khoa học để phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ sau sinh.

An toàn, hiệu quả cao, đơn giản cũng như khá tiết kiệm, vòng tránh thai đang là một trong những biện pháp ngừa thai được nhiều mẹ sau khi sinh con lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu và biết hết những thông tin quan trọng về biện pháp này, nhất là vấn đề sau sinh bao lâu thì đặt vòng.

Vòng tránh thai là gì? Thời điểm lý tưởng để đặt vòng sau sinh cũng như lưu ý sau khi đặt vòng? Tất cả những thông tin này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Đừng bỏ lỡ nhé!

Đặt vòng tránh thai là gì?

Vòng tránh thai khi được đặt vào buồng tử cung sẽ đóng vai trò như vật cản giúp các mẹ ngăn ngừa khả năng làm tổ của trứng để phát triển thành bào thai.

Những thế hệ đầu tiên của vòng tránh thai thường mang hình dáng tròn trịa như chiếc nhẫn nên từ đó dụng cụ này được gọi là “vòng”.

Các loại vòng tránh thai sau khi đẻ con

Với sự tiến bộ của y học ngày nay, hình dáng của chiếc vòng này khá đa dạng như vòng chữ T, chữ S, chữ V… Phổ biến nhất vẫn là 2 kiểu vòng cánh cung và chữ T có quấn đồng.

Đặc điểm chung trên mỗi vòng tránh thai là đều có chất đồng và ở chân vòng sẽ có 2 sợi dây cước. Điều này sẽ giúp các bác sĩ dễ dàng hơn trong việc xác định vị trí chính xác khi đặt vào buồng tử cung.

Sau khi đặt xong, để tránh vướng víu và bất tiện khi giao hợp, phần dây cước thò ra khỏi âm đạo sẽ được cắt bớt chỉ còn từ 2 đến 3 cm và sẽ được định vị cùng đồ sau trong âm đạo.

Ngoài ra, nhằm nâng cao hiệu quả cách tránh thai sau sinh này, loại vòng ngày nay thường được kết hợp thuốc tránh thai hay bổ sung thêm hoạt tính.

Tuy nhiên, với giai đoạn sau khi sinh, bạn không nên đặt các loại vòng có thuốc tránh thai, đặc biệt là những mẹ đang cho con bú.

Sau khi sinh chưa có kinh có đặt vòng được không?

Nếu sau khi sinh chưa có kinh, bạn nên tiến hành đặt vòng sau khi chắc chắn bạn không mang thai lần 2.

Nếu đã được xác định không có thai, bạn sẽ được tiêm progesterone liên tục trong vòng 3 ngày. Bạn chỉ việc chờ đến khi việc xuất huyết chấm dứt hẳn, khoảng từ 3 đến 7 ngày sau đó để tiến hành đặt vòng.

Lưu ý, không áp dụng phương pháp này nếu quá 7 ngày sau khi chấm dứt xuất huyết, bởi sẽ ảnh hưởng không tốt đến việc loại trừ khả năng mang thai.

[inline_article id=219258]

Sau sinh bao lâu thì đặt vòng tránh thai được?

Các chuyên gia khuyên rằng thời điểm lý tưởng nhất để áp dụng phương pháp này là khoảng 3 tháng sau sinh. Điều các mẹ cần làm theo dõi thường xuyên xem sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt.

Nếu sau 3 tháng kỳ kinh đầu tiên xuất hiện, bạn có thể tiến hành đặt vòng từ 3 đến 7 ngày sau khi kết thúc chu kỳ kinh.

Sau khi sinh, nếu vẫn gặp phải tình trạng sản dịch vẫn ra nhiều, tử cung còn chảy máu, mẹ nên dời lại thời điểm đặt vòng khoảng nửa năm để đảm bảo an toàn. Trong thời gian đó, bạn cùng anh xã nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn khác.

Việc xác định kích thước vòng cho phụ nữ sau khi sinh cũng có những điểm đáng lưu ý. Trong giai đoạn cho con bú, khoang tử cung của mẹ tương đối nhỏ, thành tử cung khá mỏng nên bạn cần được các bác sĩ xác định kích thước vòng phù hợp.

Sau khi chấm dứt việc cho con bú, tử cung lúc này sẽ trở lại như bình thường, mẹ có thể sẽ cần đổi một chiếc vòng với kích thước lớn hơn.

Sinh mổ bao lâu thì cấy que tránh thai?

Phụ nữ sinh mổ hoàn toàn có thể đặt vòng tránh thai. Quan trọng là sau sinh mổ bao lâu thì được đặt vòng tránh thai?

Các bác sĩ cho rằng sản phụ phải chờ đợi ít nhất 6 tháng để tử cung có thời gian phục hồi như kích thước ban đầu. Sau đó chị em có thể tự quyết định có nên áp dụng phương pháp đặt vòng hay không.

Đặt vòng quá sớm, khi cổ tử cung còn mở hoặc giãn rộng thì vòng tránh thai có khả năng sẽ bị rơi tuột ra ngoài, mức độ an toàn cũng sẽ bị hạn chế.

Đặt vòng tránh thai sau sinh có đau không?

Một khảo sát được thực hiện tại Anh chia sẻ kết quả khảo sát ý kiến của 89 phụ nữ tham gia về mức độ đau: Cơn đau khi đặt vòng sẽ ít hơn so với những tưởng tượng ban đầu.

Quá trình đặt vòng sẽ diễn ra rất nhanh nhưng vẫn được xem là tiểu phẫu nên một số mẹ sẽ gặp phải hiện tượng chuột rút như khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt.

Cấy que tránh thai bao lâu thì quan hệ được?

Thông thường sau 24 giờ que tránh thai đã có thể phóng hormon để giúp tránh thai. Nó sẽ có tác dụng ngay lập tức nếu được cấy trong vòng năm ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt (ngày đầu tiên là ngày bắt đầu có hiện tượng hành kinh).

Tức là sau 5 ngày, bạn có thể quan hệ mà không sợ có thai. Nếu que được cấy vào một thời điểm khác trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, bạn phải dùng một biện pháp hỗ trợ khác (bao cao su) trong 7 ngày tiếp theo để tránh mang thai ngoài ý muốn.

Lưu ý sau khi mẹ đặt vòng tránh thai

Sau khi đặt vòng tránh thai, bạn cũng nên thường xuyên theo dõi sức khoẻ, uống thuốc đều đặn và tái khám định kỳ. Trong tuần đầu tiên, các mẹ nên tránh làm việc nặng, đi lại nhiều.

Thay vào đó là tăng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể để đảm bảo sự ổn định của vòng tránh thai khi được đặt vào tử cung.

Một số chị em sau khi đặt vòng sẽ gặp phải những phản ứng phụ như ra máu, hoa mắt, đau bụng dưới… Bạn cũng đừng nên quá lo lắng vì thông thường những biểu hiện này sẽ nhanh chóng biến mất.

[inline_article id=218458]

Tuy nhiên, nếu cảm thấy đau bụng ngày càng nhiều, khi ấn bụng lại cảm thấy đau nhói, huyết âm đạo ra nhiều kèm là vấn đề nghiêm trọng.

Đặc biệt nếu theo các triệu chứng như sốt, tiểu gắt buốt, đau khi giao hợp…, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để có những biện pháp can thiệp kịp thời hoặc sẽ áp dụng một biện pháp tránh thai khác phù hợp hơn.

Tác dụng phụ của đặt vòng tránh thai

Tuy được xác nhận là một biện pháp tránh thai an toàn nhưng đặt vòng vẫn có những tác dụng phụ. Chị em có thể gặp những vấn đề do vòng tránh thai gây ra như:

• Kinh nguyệt bất thường: Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, rút ngắn, rối loạn… Có thể điều trị bằng thuốc, nếu trường hợp nặng, điều trị không thuyên giảm bạn nên đến khám bác sĩ để được tư vấn.
• Bụng dưới chướng đau, đau mỏi vùng thắt lưng: Bạn có thể thay đổi loại vòng hoặc biện pháp tránh thai nếu tình trạng này càng trở nên tồi tệ hơn.
• Chất dịch trắng tăng nhiều: Đây là hiện tượng phổ biến sau khi đặt vòng tránh thai. Tuy nhiên bạn có thể làm giảm bằng thuốc tiêu viêm.
• Xuất huyết hoặc chảy máu trong thời gian hành kinh: Đây là nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ phải đi tháo vòng. Nếu trường hợp này xảy ra bạn cần kịp thời đi khám vì đây có thể là dấu hiệu của biến chứng, nhiễm trùng hoặc có thai ngoài tử cung…
• Mất vòng: Sự cố này hiếm khi xảy ra, nhưng hãy phòng tránh nó bằng cách đặt vòng vào thời điểm 2-3 tháng sau khi sinh và đi khám lại sau khi đặt vòng được 6-10 tuần.

  

Mặc dù vòng tránh thai an toàn và có tác dụng trong thời gian dài nhưng bạn cũng nên đi khám phụ khoa định kỳ 1-2 năm 1 lần. Vòng tránh thai không gây vô sinh, nhưng nó có thể dẫn đến vô sinh nếu cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm.

Ngoài việc giải đáp được thắc mắc sau sinh bao lâu thì đặt vòng của các mẹ, MarryBaby hy vọng những thông tin cần thiết trong bài sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng quan và chủ động hơn khi áp dụng biện pháp tránh thai này.

Sa tử cung có nguy hiểm không và mẹ đã biết đâu là những triệu chứng và cách xử lý khi bị sa tử cung? Những thông tin chi tiết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ nguyên nhân, biểu hiện và các bước để phòng tránh và xử lý tình trạng này.

Sa tử cung sau sinh là gì?

Sa tử cung hay sa dạ con là hiện tượng tử cung sa thấp xuống trong âm đạo. Ở mức độ nặng, tử cung sa xuống thấp và lộ ra hẳn bên ngoài âm đạo. Bệnh thường kèm theo sa thành trước âm đạo và bàng quang hoặc sau âm đạo.

Sa tử cung thường xảy ra với phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là những người làm việc nặng, những người đã sinh con nhiều lần và thường xảy ra ở lứa tuổi 40-50 trở lên. Đồng thời, bệnh cũng xảy ra ở các phụ nữ trẻ tuổi nhưng ít gặp hơn.

Sa dạ con sau sinh xảy ra ở 3 mức độ khác nhau:

Sa tử cung độ 1:

Phần tử cung bên trên bắt đầu chớm trĩu xuống cổ tử cung. Tình trạng sa tử cung lúc này không gây ảnh hưởng gì nhiều ngoài viêc khiến mẹ dễ bị tiểu không tự chủ do tử cung gây sức ép lên khung chậu và bàng quang.

Sa tử cung độ 2:

Tử cung hạ xuống đến âm đạo. Nếu bạn đang đi vệ sinh hoặc đứng trong thời gian quá lâu, cổ tử cung có thể bị đẩy ra ngoài cơ thể. Nếu bị sa tử cung ở mức độ này, bạn có thể trải qua tình trạng tiểu són liên tục.

Sa tử cung độ 3:

Toàn bộ tử cung sa hẳn ra khỏi âm đạo. Trường hợp này hiếm khi xảy ra ở những người trẻ mà phổ biến ở phụ nữ lớn tuổi và đã bị sa tử cung khá nặng mà không chữa trị.

Như vậy, sa tử cung nhẹ cũng sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt và đặc biệt là đời sống chăn gối. Nếu sa tử cung ở mức độ nặng và phải tiến hành phẫu thuật cắt bỏ tử cung, bệnh nhân sẽ không còn khả năng mang thai nữa.

[inline_article id=212449]

Nguyên nhân sa dạ con sau khi sinh

Sau sinh một tháng, tử cung của sản phụ vẫn chưa co giãn và trở về trạng thái bình thường mà còn khá to và nặng. Trong khi đó, các cơ và dây chằng ở vùng đáy chậu trải qua quá trình sinh nở bị co giãn quá mức.

Nó chưa thể phục hồi lại trạng thái ban đầu nên không thể nâng đỡ tử cung, gây ra hiện tượng dạ con bị sa xuống dưới. Hiện tượng sa tử cung sau sinh thường xảy ra ở những phụ nữ:

• Bị suy nhược cơ thể, suy nhược toàn thân cũng dễ bị sa dạ con sau sinh.
• Những phụ nữ sinh non nhiều lần thường có nguy cơ bị sa dạ con cao hơn những sản phụ khác.
• Ít vận động sau sinh cũng là một trong những nguyên nhân khiến dạ con bị sa.
• Những sản phụ làm việc quá sức, có nhiều khí hư cũng là một trong những nguyên nhân khiến dạ con bị sa xuống.

Dấu hiệu sa tử cung của phụ nữ sau sinh

Trường hợp sa tử cung ở mức độ nhẹ, dấu hiệu không rõ ràng lắm và người bệnh vẫn có thể sinh hoạt bình thường.

Tuy nhiên, với “giác quan thứ 6” của người phụ nữ, bạn có thể nghi ngờ về tình trạng này nếu nhận thấy cảm giác nặng và căng tức khác thường ở vùng âm hộ.

Trường hợp nặng gây nên biến chứng sa trực tràng, niệu đạo, bàng quang, thì người bệnh sẽ nhận biết bệnh qua các dấu hiệu sau:

• Sản phụ có cảm giác đau nặng nề vùng bụng dưới, nặng vùng bụng dưới và có cảm giác căng đầy.
• Đau đớn mỗi lần đi tiểu tiện và đại tiện khó khăn.
• Mỗi lần hắt hơi hay cười có thể bị són tiểu.
• Mỗi lần gần gũi với bạn đời sẽ có cảm giác đau đớn.
• Ra hí hư có màu trắng loãng hoặc nhầy như nước mũi, đôi khi có thể kèm theo chảy máu âm đạo bất thường.
• Đau lưng vùng thấp.
• Cảm thấy như thể đang ngồi trên một quả bóng nhỏ hay như một cái gì đó rơi ra khỏi âm đạo. Những trường hợp bị nặng có cảm giác có quả bóng phồng ra ở âm đạo.
• Các triệu chứng nhẹ hơn vào buổi sáng sớm và nặng hơn trong ngày.

Cách điều trị sa dạ con sau sinh

Khi đã xảy ra tình trạng sa tử cung, mẹ sẽ được chẩn đoán và điều trị tùy theo mức độ bệnh. Mẹ sẽ được khám vùng chậu ở các tư thế nằm xuống và đứng lên.

Tiếp đến, mẹ có thể được chỉ định kiểm tra bằng siêu âm và có thể chụp MRI để đánh giá mức độ sa tử cung. Với những trường hợp sa tử cung nhẹ thì không cần phải điều trị, chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Các mẹ nên thực hành bài tập kegel cho phụ nữ sau sinh. Đồng thời duy trì cân nặng hợp lý để tránh gây áp lực lên các dây chằng ở vùng chậu.

Một bí quyết khác mà không phải mẹ nào cũng biết, đó là hạn chế để mắc các chứng bệnh có triệu chứng ho như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi.

Với những trường hợp nặng gây viêm loét, có những biến chứng nguy hiểm thì sẽ phải phẫu thuật cắt bỏ tư cung. Còn trường hợp nặng không gây viêm loét thì bác sĩ sẽ sử dụng liệu pháp hormone.

Biện pháp này nhằm giúp cơ và dây chằng khỏe hơn. Để đạt hiệu quả hơn, bác sĩ còn dùng vòng tròn nhỏ đặt trong âm đạo giúp giữ tử cung ở nguyên vị trí.

Biện pháp phòng ngừa hiện tượng sa cổ tử cung sau sinh

Để phòng ngừa sa dạ con sau sinh, mẹ nên chú ý kiêng cữ sau sinh, nên nghỉ ngơi nhiều, tránh mang vác vật nặng, làm việc nặng nhọc. Trong thời gian vài tuần đầu sau sinh, tử cung chưa được khôi phục kích thước ban đầu.

Đồng thời các dây chằng tử cung đang còn yếu nên rất dễ xảy ra tình trạng bị sa xuống nếu mẹ hoạt động quá nhiều.

Bảo vệ tử cung khỏe mạnh, tránh khỏi các vấn đề như sa tử cung sau sinh chính là trọng tâm mà các mẹ cần thực hiện khi muốn sinh con “tập hai” hay nhiều hơn. Điều này còn góp phần duy trì sức khỏe của toàn bộ cơ thể, giúp mẹ tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Vì vậy, đừng quên chăm sóc tử cung cũng như cơ thể của mình, mẹ nhé.

Từ sau khi sinh bé đã có thời gian dài “kết thân” với bầu sữa mẹ, việc đột ngột cắt đứt mối thâm tình này có thể làm trẻ quấy khóc liên tục. Thậm chí, trong nhiều trường hợp, bé cưng sẽ có cảm giác bị bỏ rơi, từ đó dẫn đến tổn thương tâm lý. Với mẹ, việc cai sữa có thể gây căng tức ngực. Hơn nữa, mẹ cũng sẽ có nguy cơ viêm tuyến vú cao. Vấn đề đặt ra là có cách cai sữa không đau cho mẹ và không gây ảnh hưởng đến bé?

Khi nào thì nên cai sữa cho bé?

Theo các chuyên gia, không có một chuẩn thời gian cho con bú nhất định nào hết. Tuy nhiên, mẹ nên cho bé bú ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Đây là thời điểm bé cưng đang hoàn thiện chức năng tiêu hóa cũng như hoạt động của các bộ phận khác. Bú sữa mẹ trong thời gian này sẽ tốt hơn cho sự phát triển của con.

Ở một số nơi trên thế giới, các mẹ còn được khuyến khích cho con bú đến khi bé được 2 tuổi. Việc này cũng được cơ quan Bảo vệ sức khỏe Thế giới thuộc tổ chức UNICEF ủng họ. Kể cả khi trẻ ăn dặm, mẹ vẫn có thể cho con bú mẹ vì ở mỗi giai đoạn khác nhau sữa mẹ sẽ tự điều chỉnh theo nhu cầu của bé và lợi ích không hề bị giảm đi như lời đồn.

Quyết định cai sữa cho bé phụ thuộc nhiều vào bản thân người mẹ cũng như điều kiện, hoàn cảnh gia đình nhiều hơn là các vấn đề liên quan đến lợi ích của nguồn sữa với bé.

Cách cai sữa không đau: 4 bước đơn giản mẹ cần biết

Cách cai sữa không đau thật ra không quá phức tạp, miễn mẹ có thể kiên trì thực hiện 4 bước sau đây:

Cai sữa cho bé dần dần và thật chậm

Đột ngột ngừng cho con bú sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ thể của mẹ, bởi cơ thể không được “lập trình” để ngừng tiết sữa ngay. Mẹ sẽ cần một thời gian để cơ thể nhận biết mình không cần tiết thêm sữa nữa.

Thay vì mỗi lần cho bé bú 10 phút, mẹ có thể giảm xuống 7 phút. Mỗi lần giảm nên thực hiện trong 1-2 tuần để cả bé và mẹ quen nhịp. Ngoài cách giảm thời gian bú, mẹ cũng có thể bỏ qua một vài cữ bú trong ngày để tập cho bé thích nghi. Thay bằng sữa mẹ, bạn có thể tập cho bé ăn dặm hoặc cho con uống sữa công thức.

Thường xuyên massage ngực

Massage ngực là cách cai sữa không đau các mẹ nên biết. Không chỉ giảm căng tức, massage cũng là cách giúp mẹ phát hiện những bất thường trên bầu ngực.

Ngay khi bắt đầu cai sữa cho bé, mẹ nên dành 10-15 phút massage ngực theo đường tròn một cách nhẹ nhàng. Trong khi massage, mẹ nhớ dùng dùng tay kiểm tra bầu ngực. Nếu ngực xuất hiện cục u, mẩn đỏ hoặc có cảm giác đau bất thường, rất có thể bạn đã bị tắc tuyến sữa. Trong trường hợp đó, hãy tích cực  xoa bóp những phần bất thường này để thông tuyến sữa.

Dùng nước ấm nhẹ nhàng xoa lên ngực cũng sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Lưu ý: Nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, mẹ nên đến bệnh viện kiểm tra ngay. Tắc tuyến sữa có thể dẫn đến viêm vú.

Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Ngay cả khi không còn áp lực “nuôi con bằng sữa mẹ”, bạn vẫn nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vẫn duy trì khẩu phần mỗi ngày, tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây. Đặc biệt, nhớ phải luôn uống đủ lượng nước cần thiết.

Bên cạnh dinh dưỡng, mẹ cũng nên cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ. Cơ thể mẹ đang trải qua một quá trình thay đổi lớn nên càng cần được chú ý nhiều hơn. Ngủ là cách tốt nhất để cơ thể tự phục hồi.

Hút sữa

Nếu lượng sữa dồi dào và bạn đang đối mặt với cơn đau nhức, bạn có thể thử cách hút sữa. Mẹ có thể hút sữa bằng máy hoặc bằng tay. Tuy nhiên, không nên hút cạn sữa từ bầu ngực. Việc này sẽ giống như khi bé bú mẹ, và ngực sẽ tiếp tục quy trình tiết sữa như bình thường. Hãy hút sữa từng ít một, tránh làm bầu ngực nị căng đau.

Đây chỉ là cách giảm đau nhức tạm thời. Để giảm lượng sữa, mẹ có thể cân nhắc việc thêm các loại thực phẩm gây mất sữa vào chế độ dinh dưỡng.

[inline_article id=183633]

Cách cai sữa không đau MarryBaby gợi ý trên đây hy vọng có thể giúp mẹ dễ chịu hơn phần nào trong hành trình cai sữa cho bé “dài hơi” sắp tới.

Trong thời buổi mà mẹ có thể tìm mua bất kỳ sản phẩm gì chỉ bằng một cú click chuột thì lều xông hơi sau sinh không còn là sản phẩm xa lạ. Chỉ có điều, kiểm chứng thực hư chất lượng lại rất khó để tin tưởng 100%. Vậy thực sự, lều xông hơi mang lại lợi ích như thế nào và thực sự cần xông hơi sau khi sinh?

Dân gian từ lâu đã đưa ra lời khuyên đắt giá về việc nên xông hơi trong khoảng thời gian ở cữ. Trong thời gian mang thai, sắc tố da của mẹ có rất nhiều thay đổi. Cơ thể lúc này sản sinh ra nhiều hormone khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nên dễ tích cặn bã, nổi mụn, xuất hiện tình trạng sần, nám, sạm da, nhất là ở mặt. Xông hơi đều đặn là liệu pháo tự nhiên hiệu quả nhanh nhất.

Mẹ nên tiến hành vào mỗi buổi chiều từ 15h-16h trước khi tắm. Mỗi lần chỉ xông khoảng 10-15 phút, xông hơi 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng 10 ngày là kiểm chứng được ngay lời đồn.

Ưu tiên xông hơi bộ phận nào trước nhất?

Nếu có thời gian, mẹ hoàn toàn chủ động xông hơi sau sinh toàn thân. Mặt, body và vùng kín là 3 bộ phận quan trọng cần được vệ sinh sạch sẽ.

Xông hơi mặt

Bột nghệ là nguyên liệu thông dụng nhất được sử dụng khi xông hơi mặt. Nghệ lành tính và giúp làn da sớm căng mịn, trắng hồng. Cách xông hơi cũng khá đơn giản: Sau khi đã loại bỏ các tế bào chết trên da cần chuẩn bị nghệ tươi và bếp than để tiến hành xông mặt bằng nghệ theo các bước sau:

• Dùng nghệ tươi giã nhuyễn ép lấy nước
• Lấy nước nghệ thoa đều khắp mặt và để khô
• Hơ hai bàn tay trên bên than, khi tay vừa đủ ấm thì áp lên mặt
• Áp tay vào mặt nhẹ nhàng chứ không xoa bóp hay massage
• Nên được thực hiện trong khoảng 15 phút để đạt hiệu quả

Xông hơi toàn thân

Tắm gội là chuyện kiêng cữ sau sinh ngặt nghèo nhất làm mọi bà mẹ bỉm sữa đều ngán. Thực tế thì không cần phải kiêng cả tháng mà chỉ là không nên tắm ngay sau sinh, nhất là sinh mổ, dùng nước ấm lau nhẹ nhàng sạch mồ hôi là được. Sau 2-3 ngày mẹ có thể tắm nhanh với nước ấm.

Xông hơi toàn thân hơi bất tiện, thường thì nấu nồi nước xông sau đó mẹ trùm mền, ủ kín sau đó phải giặt sạch đồ chuẩn bị cho lần sau.

[inline_article id=176140]

Xông hơi vùng kín

Dù sinh bằng ngả âm đạo hay sinh mổ thì nguy cơ nhiễm trùng hậu sản là như nhau. Do vậy, bác sĩ luôn khuyên song song với việc chăm sóc hậu phẫu và vệ sinh âm hộ mỗi ngày thì cần phải xông vùng kín.

Tương tự như việc tắm rửa, xông hơi vùng kín có thể tiến hàng sau 2-3 ngày sau sinh. Thuốc có thể sử dụng Tây y hoặc Đông y. Thông dụng có lá trầu không được lan truyền là cực kỳ hiệu quả trong việc co – khép cửa mình.

Cách xông: Nấu 1 nồi nước cho sôi, vò lá trầu cho vào nồi nước, thêm muối hạt, rồi trùm mền xông. Nếu muốn rửa vùng kín nên lấy riêng 1 phần nước.

Có nên mua lều xông hơi sau sinh?

Đã có rất nhiều phương pháp đơn giản để xông hơi mọi bộ phận quan trọng của mẹ sau sinh, tại sao lại xuất hiện lều xông hơi và nó có thực sự cần thiết?

Áp dụng phương pháp xông hơi truyền thống, bất tiện đầu tiên chính là việc phải xông riêng từng bộ phận, sau đó là lách cách chuẩn bị từng vật dụng. Sau nữa mẹ dễ cảm thấy ngộp thở khi phải trùm kín mềm, ngồi không thoải mái. Thậm chí còn có thể xảy ra bỏng do va chạm vào nồi nóng… Lều xông hiện đại hiện đang khắc phục được tình trạng này.

• Lều xông hơi tự bung khi sử dụng, không cần phải lắp ráp mất thời gian
• Được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, không chiếm diện tích phòng
• Kích thước và không gian bên trong vô cùng rộng rãi, vừa vặn thoải mái cho mẹ

Và lều xông tiện nghi giúp mẹ thoải mái xông khi có thời gian sẽ mang lại những lợi ích tương đương, thậm chí nhỉ hơn một chút so với cách truyền thống. Mẹ vẫn có thể thư giãn, giảm stress, mệt mỏi, nâng cao sức đề kháng; Tăng cường khả năng co bóp của tim, giúp điều hòa tim mạch; Cải thiện sự tuần hoàn máu; Điều trị cảm cúm, làm giảm chứng đau khớp; Đốt cháy hơn 300 calories sau một lần xông thông thường…

Lều xông hơi sau sinh được nhiều thương hiệu nổi tiếng trong ngành hàng mẹ và bé phân phối với giá cả phải chăng giao động từ 400.000 đồng – 800.000 đồng.