Category: Sau khi sinh

Sau khi sinh, cơ thể yếu ớt của mẹ còn trải qua nhiều trở ngại khác về sức khỏe. Chăm sóc mẹ như thế nào để đẩy nhanh quá trình hồi phục và đủ sữa cho bé bú sẽ được giải đáp tại đây.

Categories
Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Câu chuyện nan giải ngày tết đến xuân về!

đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không
đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không là điều rất nhiều người thắc mắc và quan tâm đến. Dịp Tết Nguyên Đán cũng đang gần về tới, thì vấn đề này càng nóng hơn nhiều. Bài viết này MarryBaby sẽ giải đáp vấn đề trên cho các bạn thật chi tiết. Hãy theo dõi bài viết để có câu trả lời “đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không?” nhé!

Phong tục tránh đi thăm bà đẻ xuất phát từ đâu?

Tư tưởng kiêng đi thăm bà đẻ được lưu truyền từ dân gian xưa cho đến nay. Nhiều người cho rằng, việc đi thăm bà đẻ ngày thường đã rất xui rồi. Ngày đầu năm mới, nếu gặp chuyện không may thì sẽ bị vận hết cả năm. Vì thế, họ lại càng kiêng đi thăm bà đẻ trong đầu năm mới.

Thực tế người xưa cho rằng, việc đi thăm gái đẻ vào đầu tháng sẽ mất giông. Giông ở đây tức là lộc. Vì họ cho rằng, “có thờ có thiêng, có kiêng có lành” và “sinh dữ tử lành”. Vì thế, việc thăm gái đẻ trong đầu năm mới lại càng dễ mất giông hơn và có thể kéo dài cả một năm.

>> Bạn có thể xem thêm: Những điều kiêng kỵ ngày Tết để có một năm thuận buồm xuôi gió

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không?

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không?

Tuy nhiên, quan điểm này lại có rất nhiều dị bản khác nhau. Dưới đây là một số quan điểm điểm về việc đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không ở các đối tượng:

  • Với giới doanh nhân, việc đi thăm bà đẻ sẽ đem may mắn trong việc làm ăn. Vì thế, họ sẽ đi thăm bà đẻ khi em bé được đầy tháng.
  • Với bà bầu thì sao? Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Người ta cho rằng bà bầu không nên đi thăm bà đẻ vì em bé trong bụng sẽ ghen tỵ với em bé mới sinh. Điều này sẽ khiến em trong bụng không gặp được may mắn.
  • Với tài xế nam thì lại rất kiêng kỵ việc đi thăm bà đẻ vì họ sợ sẽ gặp điều xui xẻo trên đường đi.

[key-takeaways title=””]

Vậy đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Thật ra, theo quan điểm dân gian việc kiêng kỵ đi thăm bà đẻ là vì sức khỏe của bà đẻ. Cả mẹ và em bé mới sinh đều cần thời gian kiêng cữ sau sinh để nghỉ ngơi và hồi phục. Việc tiếp khách trong giai đoạn này sẽ khiến cho người mẹ cảm thấy không được thoải mái.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu có nên đi chúc Tết không? Câu trả lời làm mẹ không ngờ tới

Có nên đi thăm bà đẻ không?

Theo các chuyên gia tại bệnh viện Cleveland tại Mỹ cho biết; trẻ nhỏ dưới 3 tháng tuổi sẽ có sức đề kháng yếu. Khả năng chống chọi với vi khuẩn và vi rút của trẻ rất yếu. Việc để trẻ sơ sinh tiếp xúc với nhiều người lớn sẽ có nguy cơ cao lây nhiễm bệnh cho trẻ.

Hơn nữa, người mẹ lúc này cũng cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi để làm quen với việc làm mẹ. Đồng thời, sản phụ cũng cần phải được nghỉ ngơi và thư giãn để cơ thể nhanh chóng hồi phục lại sau sinh.

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Câu trả lời chính là “không”. Nhưng chúng ta có nên đi thăm bà đẻ không? Tốt nhất, bạn nên chờ đến khi em bé và người mẹ được cứng cáp hơn rồi đến thăm nhé.

Có nên đi thăm bà đẻ không?

Khi đến thăm bà đẻ thì nên làm gì?

Sau khi bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui; thì cũng nên biết phải làm gì khi đi thăm bà đẻ. Dưới đây là những việc bạn nên làm:

  • Bạn nên chuẩn bị một món quà cho em bé tựa như lời chúc may mắn đầu năm cho hai mẹ con.
  • Bạn cũng có thể chuẩn bị bao lì xì cho hai mẹ con để chúc em bé hay ăn chóng lớn và người mẹ được nhiều sức khỏe.
  • Không nên chụp hình và bàn luận về ngoại hình của em bé. Điều này sẽ khiến mẹ dễ có những suy nghĩ tiêu cực sau khi sinh không tốt cho sức khỏe người mẹ.
  • Tránh đưa ra lời khuyên hoặc góp ý về việc chăm sóc em bé. Vì giai đoạn hậu sản tâm lý người mẹ rất nhạy cảm. Họ sẽ cảm thấy không thoải mái và ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Gọi điện trước khi đến để gia chủ chuẩn bị trước. Vì có thể, việc chăm sóc cho em bé sẽ mất rất nhiều thời gian và cần sự cẩn thận. Nên khi bạn đến đột xuất sẽ không tiện cho gia chủ.
  • Khi đến thăm bà đẻ, bạn nên ngồi chơi và nói chuyện với thời gian ngắn thôi. Bạn nên tinh tế để dành thời gian cho người mẹ được nghỉ ngơi vì cần thời gian để cơ thể hồi phục sau sinh.

[key-takeaways title=”Đi thăm bà đẻ về nên làm gì?”]

Khi bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không; thì sau khi đi thăm bà đẻ về bạn nên làm gì? Có một số người cho rằng việc đi thăm bà đẻ sẽ không may mắn nên họ làm mọi cách để đẩy vận xui đi. Nhưng thực tế, việc đi thăm gái đẻ không xui như chúng ta nghĩ nên bạn cũng không cần phải làm gì sau khi về đến nhà.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Tại sao bà đẻ phải đi chợ mở hàng sau sinh?

Đi thăm bà đẻ nên mua gì?

Đi thăm bà đẻ nên mua gì?

Ngoài vấn đề đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui, bạn nên tìm hiểu thêm nên mua gì đi thăm bà đẻ. Dưới đây là những món đồ bạn nên mua tặng bà đẻ:

  • Yến sào
  • Bao lì đỏ
  • Thực phẩm lợi sữa
  • Sách chăm sóc trẻ nhỏ
  • Mỹ phẩm cho mẹ sau sinh
  • Quần áo cho mẹ sau sinh và em bé
  • Bình sữa và máy tiệt trùng bình sữa

[inline_article id=309306]

Như vậy bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui và bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không. Tuy nhiên để an toàn cho sức khỏe của mẹ và em bé; bạn nên chờ đến khi hai mẹ con cứng cáp thì hãy đến thăm. Hy vọng bài viết này sẽ giúp giải tỏa những nỗi lo của bạn về vấn đề “đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không” nhé!

Categories
Sau khi sinh Vóc dáng

Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh và những điều bạn cần biết!

bể trái chàm ở nữ giới sau sinh
bể trái chàm ở nữ giới sau sinh

Vậy bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có ảnh hưởng đến nguồn sữa của con không? Vấn đề này có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Bài viết này, MarryBaby sẽ giải đáp cho các bạn các nguyên nhân và lý giải các vấn đề xoay quanh chủ đề trái chàm ở nữ sau sinh. Hãy theo dõi nhé!

Trái chàm ở nữ là gì?

Đối với phụ nữ, vú vừa có chức năng nuôi con vừa mang lại khoái cảm khi quan hệ tình dục. Trước khi tìm hiểu bể trái chàm ở nữ sau sinh, chúng ta cần hiểu rõ trái chàm ở nữ là gì? Trái chàm theo dân gian được hiểu là các ống tuyến sữa trong vú.

[key-takeaways title=””]

Theo Y học, một bộ ngực phụ nữ khỏe mạnh được tạo thành từ 12–20 phần được gọi là các thùy. Mỗi thùy này được tạo thành từ nhiều tiểu thùy nhỏ hơn là ống dẫn sữa. Các tiểu thùy ở hai bên ngực đều được nối với nhau và cuộn tròn lại như “trái chàm” bên trong ngực. Vì thế, dân gian thường gọi phần cứng trong ngực là trái chàm và nó chính là các ống dẫn sữa.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Cách nhận biết bị bể trái chàm ở phụ nữ theo khoa học

Cách nhận biết bị bể trái chàm ở nữ sau sinh

Để hiểu vấn đề bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có nguy hiểm không; chúng ta cần biết cách nhận biết bị bể trái chàm ở nữ. Thông thường, khi chúng ta sờ tay lên ngực sẽ cảm thấy có một khối tròn ở trong ngực do các ống tuyến dẫn sữa cuộn tròn dưới ngực.

Vậy vỡ trái chàm là như thế nào? Để cảm nhận việc bể trái chàm ở ngực rõ nhất là dùng tay sờ lên ngực. Khi sờ tay lên ngực bạn sẽ không còn cảm thấy rõ khối tròn ở trong ngực nữa. Đó là cách duy nhất để nhận biết bị bể trái chàm ở nữ theo dân gian truyền lại

>> Bạn có thể xem thêm: Thực phẩm lợi sữa: 14 loại thức uống lợi sữa sau sinh

Nữ giới bể trái chàm do đâu?

trái chàm ở nữ
Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh là do đâu?

Sau khi bạn tìm hiểu rõ trái chàm ở nữ là gì thì sẽ dễ hiểu các nguyên nhân bể trái chàm. Trước tiên chúng ta cần hiểu rõ nguyên lý hoạt động của bộ ngực nhé. Bộ ngực hoạt động nhờ nội tiết tố là các hormone estrogen, progesterone và prolactin. Trong đó, nhiệm vụ của từng hormone như sau:

  • Estrogen làm giãn các ống tuyến dẫn sữa và giúp chúng tạo ra các nhánh bên để mang nhiều sữa hơn.
  • Prolactin thúc đẩy sản xuất progesterone và chuẩn bị các tuyến để sản xuất sữa.
  • Progesterone làm tăng số lượng và kích thước của các tiểu thùy để chuẩn bị cho việc cho con bú. Hormone này cũng làm nở các mạch máu và tế bào vú sau khi rụng trứng. Bạn có thể cảm thấy vú sưng và mềm.

Khi bạn thấy bể trái chàm ở nữ giới là do hormone estrogen không hoạt động. Điều này, làm cho các ống tuyến sữa không giãn nỡ. Bên cạnh đó, theo thời gian các ống tuyến sữa cũng có thể mềm ra nên khi bạn sờ sẽ không cảm thấy cứng như lúc ban đầu.

[key-takeaways title=””]

Sau sinh, bạn sẽ cảm thấy ngực mềm giống như bị bể trái chàm ở nữ giới sau sinh. Điều này có thể khiến cho nhiều mẹ lo lắng về việc cho con bú. Vậy bể trái chàm ở nữ giới sau sinh do đâu? Thực tế, hiện tượng ngực mềm và căng là do sinh lý bình thường của nội tiết tố để sản xuất sữa nuôi con. Do đó, trong trường hợp này là hoàn toàn bình thường không nguy hiểm đến sức khỏe của phụ nữ sau sinh. Việc bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có thể là một sự nhầm lẫn khi mẹ cảm thấy ngực mềm hơn.

[/key-takeaways]

Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có nguy hiểm không?

Nhiều mẹ bỉm lo lắng bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có thể nguy hiểm cho sức khỏe. Hoặc điều này cũng có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú. Sau khi sinh em bé, vú của người mẹ sẽ bắt đầu sản xuất sữa. Việc sản xuất sữa có thể khiến ngực có cảm giác nặng, căng và mềm.

Tuy nhiên, một số mẹ bỉm sữa lại mách nhau việc nắn bóp mạnh vào bầu vú để làm bể trái chàm giúp tăng tiết sữa. Trong trường hợp này đây là một bí quyết hoàn toàn không đúng. Bên cạnh đó, khi bạn có những tác động vật lý như nắn bóp quá mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến ngực khiến đau nhức.

Ngoài ra, khi bạn cảm thấy có các dấu hiệu bất ổn như đau nhức và sưng ngực có thể là dấu hiệu của viêm tuyến sữa. Lúc này bạn nên đi bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán chính xác hơn nhé!

Cách chăm sóc ngực sau sinh để vòng 1 căng tròn

Ngoài vấn đề vỡ trái chàm là như thế nào và bể trái chàm ở nữ giới sau sinh; MarryBaby cũng muốn chia sẻ thêm các cho các bạn về việc chăm sóc ngực sau sinh. Dưới đây là một số bí quyết bạn nên áp dụng:

1. Khi đang cho con bú

trái tràm là gì
Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có thể là một hiểu lầm do ngực tăng sản xuất sữa

Massage ngực sau sinh sẽ giúp mẹ tăng tiết sữa và tránh các trường hợp bị tắc sữa, viêm tuyến sữa… Các bước thực hiện:

  • Chuẩn bị một chậu nước ấm và một khăn mềm.
  • Dùng khăn nhúng nước, áp khăn lên bầu ngực và massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ.
  • Mỗi ngày massage ngực 2 lần và mỗi lần ít nhất 10 phút.
  • Sau đó uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm, mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi của việc tiết sữa như thế nào.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ hãy massage sau sinh để kích sữa, thư giãn tinh thần và nhanh hồi phục sức khỏe nhé!

2. Sau khi cai sữa

Có nhiều cách khác nhau để tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa cho bé. Dưới đây là các bí quyết:

  • Không cai sữa cho con đột ngột vì sẽ làm các mô co lại nhanh chóng khiến mô liên kết bị lỏng lẻo dẫn đến ngực xẹp và chảy sệ nhanh.
  • Tắm vòi sen để cải thiện kích thước và sắc tố da ngực.
  • Thay áo ngực có chức năng hỗ trợ nâng và định hình ngực tốt hơn.
  • Massage ngực mỗi ngày để làm săn chắc, nảy nở và ngăn ngừa ung thư vú.

[inline_article id= 184087]

Như vậy bạn đã biết việc ngực mềm và căng không phải do bể trái chàm ở nữ giới sau sinh. Điều đó là ngực của mẹ bỉm đang trong quá trình sản xuất sữa cho con bú. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có thể bị viêm hoặc tắc sữa. Khi cảm thấy có các dấu hiệu bất thường ở ngực, bạn nên đi khám sức khỏe ngay nhé.

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Sau sinh ăn mận Hà Nội được không? Mẹ nào thích ăn mận Hà Nội điểm danh ngay

Mận Hà Nội là món ăn khoái khẩu của nhiều người, kể cả bà đẻ. Thế nhưng, ăn mận Hà Nội sau sinh được cho là lợi hại lẫn lộn khiến mẹ vô cùng hoang mang. Vậy thực hư ăn mận sau sinh là thế nào? Sau sinh ăn mận được không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Giá trị dinh dưỡng của mận Hà Nội

Nghiên cứu cho thấy, cứ 100 gram mận tươi sẽ chứa 8 gram Carbs (gồm hàm lượng đường, tinh bột, chất xơ) cùng các vitamin như 5% vitamin A, 10% vitamin C, 5% vitamin K, 3% Kali, 2% Đồng, 2% Mangan cần cho khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, một quả mận còn cung cấp một lượng nhỏ vitamin B, phốt pho, sắt và magie.

Với ngần ấy chất dinh dưỡng, mận mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ cho mẹ sau sinh, chẳng hạn:

  • Giúp tóc chắc khoẻ, làm đẹp da: Rụng tóc sau sinh là cơn ác mộng của không ít mẹ. Mận chứa nhiều vitamin A nên ngoài việc giúp mẹ sáng mắt, trị nám, tàn nhang và làm đều màu da, mẹ sau sinh ăn mận còn được cung cấp thêm sắt, và magie. Đây là hai khoáng chất giúp tóc mẹ chắc khoẻ và giảm gãy rụng sau sinh.
  • Điều chỉnh huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ: Trong 1 quả mận chứa khoảng 113g Kali. Kali trong mận tốt cho việc kiểm soát huyết áp theo hai cách: giúp cơ thể mẹ loại bỏ natri khi đi tiểu và làm giảm áp lực trong thành mạch máu. Điều này sẽ khiến khả năng bị đột quỵ giảm xuống.
  • Tốt cho tim mạch: Mận chứa nhiều Kali cùng với các chất giúp ổn định lượng đường trong máu khác, giúp mẹ loại bỏ cholesterol LDL, từ đó tốt cho hệ tim mạch. 
  • Ngừa ung thư: Mận chứa nhiều hoạt chất Anthocyanin, có khả năng loại bỏ gốc tế bào tự do trong cơ thể – nguyên nhân gây ra bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.
  • Tốt cho hệ tiêu hoá: Táo bón có lẽ là vấn đề tiêu hoá mà mẹ sau sinh nào cũng từng gặp phải. Quả mận chứa hai hợp chất Isatin và Sorbitol rất tốt cho hệ tiêu hóa và hạn chế các bệnh về đường ruột. Do đó, mận trong trường hợp này như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nếu được hỏi sau sinh ăn mận được không? Có giúp ngăn ngừa táo bón không thì câu trả lời là “có” mẹ nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Trĩ sau sinh: Cách đối phó nào tốt nhất cho mẹ bỉm sữa đây?

  • Giảm lượng đường trong máu: Mẹ sau sinh thường sẽ được bồi bổ rất các món chứa nhiều đạm, tinh bột chất béo. Mận lại chứa nhiều chất xơ, giúp làm chậm lượng đường trong máu, đặc biệt tăng đột biến sau khi mẹ ăn nhiều tinh bột. Hơn nữa, các chất này cũng có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất hormone adiponectin giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của mẹ.
  • Sức khỏe của xương: Nghiên cứu trên động vật cho thấy mận khô (mận khô) có thể giúp giảm mất xương. Mận còn chứa nhiều polyphenol có tác động tích cực đến sức khỏe xương khớp của mẹ sau sinh.
  • Cải thiện trí nhớ: Tình trạng “nhớ nhớ quên quên” cực kỳ phổ biến ở mẹ sau sinh. Mận chứa các chất chống oxy hoá giúp hồi phục các tế bào trong não bị tổn thương, từ đó giúp mẹ cải thiện trí nhớ hiệu quả.
  • Hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất sắt: Hàm lượng vitamin C khá cao trong mận giúp cơ thể hấp thụ chất sắt hiệu quả, đồng thời tăng khả năng chống chọi lại bệnh tật và nhiễm trùng, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng sau sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Có nên chải tóc sau khi sinh không và nguyên nhân khiến mẹ bị rụng tóc là gì?

Mận mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh như vậy. Tuy nhiên, vẫn có không ít lời truyền miệng về tác hại của quả mận với mẹ sau sinh. Vậy rốt cuộc, sau sinh ăn mận được không?

Sau sinh ăn mận được không?

Công dụng tuyệt vời mà mận đem lại cho cơ thể mẹ sau sinh là không thể bàn cãi. Thế còn những tác hại của quả mận thì sao? Mẹ cho con bú ăn mận hà nội được không? Ăn nhiều mận có tốt không? Mẹ hãy tiếp tục theo dõi phần giải đáp ngay sau đây nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Sau sinh có được ăn vải không? Những tác hại có thể bạn chưa biết?

Rõ ràng, mẹ có thể ăn mận sau sinh. Tuy nhiên, nếu không biết cách ăn, mẹ sẽ gặp nhiều rắc rối như:

1. Bị nóng trong

Mận vốn tính nóng, vì thế, nếu mẹ gặp tình trạng nhiệt miệng, nổi mụn sau khi ăn mận thì đích thực là mẹ bị nóng trong do ăn mận. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé bú và cả em bé, từ đó, khiến bé bị nóng trong người và quấy khóc.

2. Gây hại cho dạ dày

Mận có chứa nhiều axit, vì thế, nếu mẹ có tiền sử bệnh dạ dày mà vẫn ăn nhiều mận thì sẽ khiến bệnh tái phát và trầm trọng hơn.

3. Tác động xấu đến hệ tiêu hóa

Mận có khả năng tạo khí nên khi ăn quá nhiều, mẹ sẽ dễ bị đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi và điều tương tự cũng xảy ra với mận khô.

>>Bạn có thể quan tâm: Tiêu chảy sau sinh mổ: Nguyên nhân và cách điều trị

4. Bị ê buốt chân răng

Nếu ăn quá nhiều mận, mẹ sẽ có cảm giác ê buốt chân răng, tăng khả năng bị sâu răng, thậm chí gây phá hủy men răng. Điều này xảy ra ở cả người bình thường chứ không riêng gì mẹ sau sinh.

5. Tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận

Quả mận chứa nhiều oxalate làm cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể, từ đó, gây kết tủa và lắng đọng tạo sỏi thận, sỏi bàng quang cho mẹ.

>>Bạn có thể quan tâm: Sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Những điều mẹ nên lưu ý

[key-takeaways title=””]

Giải đáp cho câu hỏi “sau sinh ăn mận được không” thì là “có” mẹ nhé. Tuy nhiên, mẹ đặc biệt lưu ý các tác hại của quả mận mang lại nếu ăn quá nhiều mận như bị nóng trong, đau dạ dày, ê buốt răng, nguy cơ bị sỏi thận.

[/key-takeaways]

Lưu ý khi ăn mận sau sinh

mận hà nội có tác dụng gì

Sau khi biết được lợi ích của mận và giải đáp được “sau sinh ăn mận được không”, mẹ có lẽ sẽ tò mò ăn mận như thế nào để tốt cho sức khỏe.

  • Chỉ ăn mận sau thời gian ở cữ: Vì mận có tính axit cao nên không tốt cho răng cũng như hệ tiêu hóa của mẹ. Do đó, thời điểm tốt nhất để ăn mận là khi mẹ kết thúc thời gian ở cữ (42 ngày đầu sau sinh).
  • Không ăn quá nhiều mận: Ăn quá nhiều mận sẽ gây nóng trong, nổi mụn… Nếu quá thèm mận, mẹ chỉ nên ăn tối đa 4-5 quả mỗi ngày để bảo đảm an toàn mẹ nhé.
  • Không ăn mận khi bị đau dạ dày: Hàm lượng axit trong mận sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày, khiến bệnh đau dạ dày nguy cấp hơn.
  • Không ăn mận khi bụng đói: Nồng độ axit trong dạ dày thường tăng cao và co bóp dữ dội khi mẹ đói. Do đó, nếu ăn mận lúc đói, lâu ngày sẽ tạo thành bệnh lý dạ dày cho mẹ.
  • Ăn vào đúng mùa mận: Mùa mận hằng năm là mùa hè (khoảng tháng 4 đến tháng 7). Trường hợp mẹ ăn mận trái vụ, mận này có thể không có xuất xứ uy tín hoặc chứa nhiều thuốc trừ sâu, thuốc bảo quản thực vật. Từ đó, khiến mẹ có nguy cơ bị ngộ độc hoặc nhiễm khuẩn.

>>Bạn có thể quan tâm: Cách trị mề đay sau sinh tại nhà và cách phòng tránh hiệu quả mẹ cần biết!

Trên đây là những giải đáp của MarryBaby về các băn khoăn của mẹ về “sau sinh ăn mận được không”, “tác hại của quả mận” hay “ăn nhiều mận có tốt không”. Hy vọng mẹ sẽ nắm rõ những thông tin trên để bảo vệ bản thân và em bé khi ăn mận trong giai đoạn sau sinh mẹ nhé.

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không? Biết sớm đỡ hại mẹ ơi!

sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không
sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không

Sa tử cung sau sinh nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ làm giảm chất lượng của sống của mẹ cũng như việc chăm sóc bé cưng. Nhiều mẹ vì lý do khách quan phải đi lại nhiều lo lắng, sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không? Cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Sa tử cung là gì?

Trước khi tìm hiểu sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung, mẹ cần biết sa tử cung là gì. Tình trạng này xảy ra khi các cơ và dây chằng ở sàn chậu căng ra và suy yếu, không hỗ trợ được tử cung, từ đó, tử cung bị trượt xuống hoặc nhô ra ngoài âm đạo.

Sa tử cung có thể gặp ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ mãn kinh từng trải qua nhiều lần mang thai. Sa tử cung nhẹ thường không cần điều trị. Tuy nhiên, sa tử cung sẽ khiến mẹ khó chịu và làm gián đoạn cuộc sống của mẹ.

để biết sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không, bạn cần biết sa tử cung là gì

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra sa tử cung

Sa tử cung là kết quả của sự suy yếu của các cơ vùng chậu và các mô nâng đỡ. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khiến các mô và cơ vùng chậu bị suy yếu bao gồm:

  • Sinh con qua đường âm đạo: Mang thai đôi, đa thai hoặc kích thước thai nhi lớn khiến mẹ phải rặn nhiều khi sinh và tử cung vì thế làm tăng nguy cơ. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây cho thấy, mang thai, đặc biệt là khi tuổi mẹ lớn, vốn dĩ nó đã là yếu tố nguy cơ của suy yếu tạng chậu cho dù sinh thường hay sinh mổ.
  • Tuổi tác: Phụ nữ lớn tuổi sau sinh có nguy cơ bị chấn thương sàn chậu cao hơn so với phụ nữ trẻ.
  • Quá trình sinh nở phức tạp: Chuyển dạ và sinh nở khó khăn hoặc chấn thương, sinh thủ thuật, sinh giúp cũng làm tăng nguy cơ gây sa tử cung.
  • Thừa cân: Chưa biết sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không, nhưng mẹ bị thừa cân sau sinh chắc chắn sẽ tạo áp lực cho các cơ xương chậu, gây sa tử cung
  • Dị tật bẩm sinh ở tử cung: Các dị tật như tử cung 2 buồng, cổ và eo tử cung có kích thước bất thường cũng khiến mẹ bị sa tử cung sau sinh. 
  • Táo bón mãn tính hoặc rối loạn đại tiện: Điều này cũng làm mẹ tăng nguy cơ bị sa tử cung sau sinh
  • Ho mãn tính hoặc viêm phế quản: Điều này làm tăng áp lực ổ bụng. 
  • Người từng phẫu thuật lớn ở vùng xương chậu: Điều này sẽ khiến các mô khung chậu của mẹ suy yếu và dễ bị sa tử cung hơn
  • Lao động nặng nhọc: Mẹ sau sinh lao động nặng, nâng vác vạt nặng quá mức và không đúng cách cũng sẽ tạo áp lực trong ổ bụng, dẫn đến dễ sa tử cung.

>>Bạn có thể quan tâm: Nhận biết dấu hiệu sa tử cung sau sinh sớm để điều trị hiệu quả

Sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không?

Từ những phân tích trên, có thể thấy, việc đứng quá lâu hay đi lại, chạy nhảy với cường độ cao, lao động nặng nhọc sẽ làm tăng nguy cơ bị sa tử cung sau sinh, đặc biệt là khi cơ thể mẹ chưa hồi phục hoàn toàn, các cấu trúc giải phẫu chưa trở về vị trí củ. Các hoạt động này làm tăng áp lực ổ bụng nên sẽ làm tăng nguy cơ sa tử cung và làm nặng hơn tình trạng đã có. 

Tóm lại, để trả lời cho câu hỏi sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không thì qua phân tích ở trên mẹ đã tự có câu trả lời cho mình rồi. 

>>Bạn có thể quan tâm: Mối nguy hiểm từ đau dạ con sau sinh: Mẹ đã biết cách khắc phục chưa?

Mẹ nên làm gì để hạn chế bị sa tử cung sau sinh?

Mẹ nên làm gì để hạn chế bị sa tử cung sau sinh?

Sau khi biết sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không, mẹ sẽ tò mò cách phòng ngừa tình trạng này. Mẹ có thể tham khảo các cách sau:

  • Nghỉ ngơi: Mẹ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, không làm việc quá sức, lao động mạnh hay mang vác vật nặng sai cách. Nghỉ ngơi ở đây được hiểu là tránh làm việc nặng, gắng sức, đi lại nhiều, đứng lâu… Mẹ nên tránh hiểu nhầm là nghỉ ngơi tại giường, điều này là không tốt cho sức khoẻ và sự hồi phục của mẹ.
  • Chú ý đi đứng: Đi lại và vận động hợp lý giúp hồi phục sức khỏe, ngăn ngừa táo bón sau sinh để tránh áp lực lên vùng chậu.
  • Coi trọng chế độ ăn uống: Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước để giúp tiêu hóa dễ dàng, hạn chế táo bón, tránh bị tăng cân, làm tăng áp lực cho bụng.
  • Tránh bị ho: Mẹ cần giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa ho, cảm lạnh vì ho gây áp lực lên vùng chậu.
  • Tập các bài tập vật lý trị liệu tại nhà nhằm tăng sức mạnh sàn chậu và giảm triệu chứng.
  • Chú ý đi đứng: Đi lại ít và chỉ vận động nhẹ nhàng giúp hồi phục sức khỏe, ngăn ngừa táo bón sau sinh để tránh áp lực lên vùng chậu.
  • Coi trọng chế độ ăn uống: Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước để giúp tiêu hóa dễ dàng, hạn chế táo bón, tránh bị tăng cân, làm tăng áp lực cho bụng.
  • Tránh bị ho: Mẹ cần giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa ho, cảm lạnh vì ho gây áp lực lên vùng chậu, dẫn đến sa tử cung.

>>Bạn có thể quan tâm: Sau sinh bao lâu thì đi lại bình thường được và những thông tin mẹ cần biết

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không. Hy vọng, mẹ đã có câu trả lời cho mình và biết cách phòng ngừa tình trạng này để hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh hơn.

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Mối nguy hiểm từ đau dạ con sau sinh: Mẹ đã biết cách khắc phục chưa?

đau dạ con sau sinh
đau dạ con sau sinh

Đau dạ con sau sinh là tình trạng thường gặp ở mẹ sau sinh do tử cung co bóp để tống sản dịch ra ngoài. Vậy đau dạ con sau sinh như thế nào? Mẹ nên làm gì để tránh rơi vào tình trạng nguy kịch khi đau dạ con sau sinh? Hãy cùng MarryBaby khám phá trong bài viết dưới đây nhé.

Đau dạ con sau sinh là gì?

Đau dạ con sau sinh là cơn đau do co thắt tử cung. Trong thai kỳ, tử cung của mẹ giãn nở theo sự phát triển của thai nhi, các lớp cơ dày lên và các mạch máu mở rộng để hỗ trợ nhau thai và em bé phát triển. 

Sau khi sinh, tử cung theo phản xạ tự nhiên sẽ co thắt để trở về kích thước ban đầu, vô tình làm mẹ đau nhức nhối ở bụng. Bên cạnh đó, những cơn co thắt tử cung này còn giúp đẩy các mô và máu thừa (sản dịch) trong tử cung và đường sinh dục ra ngoài.

Cơn đau dạ con sau sinh có nhiều cấp độ từ nhẹ đến dữ dội, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Đối với mẹ mang thai ở lần thứ hai hoặc thứ ba, cơn đau thường sẽ dữ dội hơn. 

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu bị hậu sản sau sinh và các bệnh hậu sản thường gặp đe dọa sức khỏe sản phụ

Đau dạ con sau sinh có nguy hiểm không? 

Đau dạ con sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường ở mẹ sinh thường lẫn sinh mổ. Cơn đau này không xảy ra giống nhau ở các mẹ vì không phải mẹ nào cũng gặp và có mẹ đau ít, có mẹ đau nhiều. 

Như đã đề cập, cơn co thắt tử cung này cũng giúp đẩy sản dịch ra ngoài (sản dịch sẽ hết từ 2-6 tuần sau sinh). Sau khi sinh em bé, sản dịch sẽ ra rất nhiều và có màu đỏ sẫm hoặc đỏ đen đi kèm với các cục máu đông. Dần dà, sản dịch sẽ dần chuyển sang hồng nhạt, vàng nhạt rồi trắng đục, loãng hơn và hơi nặng mùi nhưng không hôi. Nếu sản dịch có mùi hôi, mẹ phải đi khám ngay lập tức.

[key-takeaways title=””]

Như vậy, đau dạ con sau sinh là tình trạng không đáng lo. Nhưng nếu mẹ gặp các triệu chứng bất thường như sốt, đau dữ dội và ra máu có mùi hôi không ngừng thì có thể mẹ đang gặp một số biến chứng sau sinh như sót rau thai. Khi đó, mẹ nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời tránh gây nguy hiểm đến tính mạng.

[/key-takeaways]

đau dạ con sau sinh
Đau dạ con sau sinh là gì

Đau dạ con sau sinh bao lâu thì hết?

Chắc hẳn mẹ đang tự hỏi đau dạ con sau sinh bao lâu thì hết? Mẹ đau dạ con sau sinh mổ và sau sinh thường sẽ kéo dài khoảng 2 – 3 ngày hoặc lâu hơn tùy vào cơ địa của mẹ. Cơn đau này dữ dội nhất vào 2 ngày đầu sau sinh và sẽ giảm dần vào ngày thứ 3. Cơn đau càng mạnh thì tử cung của mẹ co lại càng nhanh và mau chóng biến mất. Đối với những người mới lần đầu làm mẹ, tử cung của mẹ sẽ đàn hồi tốt hơn và sẽ bớt đau hơn so với những mẹ đã từng sinh con. 

Mẹ nên làm gì khi bị đau dạ con sau sinh?

Chịu đựng những cơn đau dạ con sau sinh thật không dễ dàng gì với mẹ. Do đó, mẹ có thể tham khảo những cách sau để giảm thiểu và kiểm soát cơn đau:

  • Massage bụng

Mẹ có thể nhờ người thân massage vùng có khối hơi cứng trên bụng theo chiều kim đồng hồ, day khoảng 2-3 phút mỗi lần, mỗi lần cách nhau 15 phút. Ngoài ra, việc massage cũng giúp mẹ đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Đặc biệt, massage bụng là cách giảm đau dạ con sau sinh mổ vô cùng hiệu quả.

>>Bạn có thể quan tâm: 3 cách nhanh hết sản dịch cho phụ nữ sau sinh

  • Tích cực cho bé bú

Theo chuyên gia, việc cho bé bú có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng đau dạ con sau sinh. Sở dĩ như vậy là vì cơ thể mẹ trong thời gian cho con bú sẽ sinh ra hormone oxytocin giúp mau lành vết thương tử cung, kích thích tử cung co thắt, đàn hồi mạnh mẽ để nhanh chóng trở về kích thước ban đầu. Hơn nữa, hormone này còn giúp mẹ hạn chế nguy cơ mất máu sau sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Hướng dẫn cách kích sữa cho mẹ sinh mổ hiệu quả vừa lợi cho mẹ vừa tốt cho con

  • Thay đổi tư thế nằm

Đối với mẹ sinh thường, mẹ có thể đặt một chiếc gối dưới bụng và nằm sấp nhẹ nhàng để giảm cơn đau tức thời. Mẹ lưu ý cách làm này không được khuyến khích đối với mẹ sinh mổ.

Bên cạnh đó, mẹ có thể kê một chiếc gối bên thành bụng và nằm ngủ nghiêng. Tư thế này vẫn đảm bảo hoạt động của dạ con và sự thoải mái cho mẹ.

>>Bạn có thể quan tâm: Bật mí 3 tư thế nằm sau sinh thường giúp mẹ tránh đau lưng hiệu quả

  • Cử động nhẹ nhàng khi nằm

Cử động này sẽ giúp các cơ không bị co cứng lại và giúp đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Mẹ nên tập cử động nhẹ vùng khung sàn chậu và các cơ bắp thành bụng. Cách làm này cũng giúp mẹ tránh gặp tình trạng sa tạng vùng chậu sau sinh

  • Tuyệt đối không nhịn tiểu

Uống nước nhiều để đi tiểu thường xuyên hơn cũng giúp mẹ đỡ đau dạ con sau sinh và còn giúp đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Nhịn tiểu khi bụng đang bị co thắt dễ khiến mẹ bị viêm bàng quang, thậm chí bị xuất huyết sau sinh. Đây cũng là cách giảm đau dạ con sau sinh mổ cho mẹ.

  • Ngồi thiền

Cách làm này sẽ giúp tử cung co lại nhanh hơn và giảm đau bụng. Mẹ lưu ý không nên ngồi lâu để tránh bị đau lưng, đau vai gáy.

>>Bạn có thể quan tâm: Bài tập thể dục cho mẹ sau sinh: 7 bài tập giúp mẹ lấy lại vóc dáng

Bên cạnh những cách làm trên, khi bị đau dạ con sau sinh, mẹ có thể dùng thuốc giảm đau tuy nhiên vẫn cần chú ý về khoảng cách giữa các lần uống thuốc tránh bị quá liều gây băng huyết. Thay vào đó, trong trường hợp đau dạ con sau sinh không thuyên giảm và xuất hiện thêm triệu chứng như đi tiểu bị đau buốt, sốt, đau dữ dội, chảy máu không ngừng kèm mùi hôi, tấy đỏ xung quanh vết mổ (đối với mẹ sinh mổ) thì mẹ cần đến ngay cơ sở y tế để cấp cứu kịp thời.

>>Bạn có thể quan tâm: Xử trí băng huyết sau sinh: Mẹ nên biết để không tử vong!

Hy vọng những chia sẻ trên của MarryBaby đã giúp mẹ nắm rõ về hiện tượng đau dạ con sau sinh và những lưu ý để khắc phục cơn đau.

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Cách làm thịt bò kho nghệ cho bà đẻ – Mẹ lưu ngay để bồi bổ sau sinh

cách nấu thịt bò kho nghệ cho bà đẻ
Cách nấu thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

Ăn gì để mau lại sức là điều nhiều gia đình có người mới sinh quan tâm. Trong số các món ăn tẩm bổ sau sinh, món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ là món ăn ngon miệng, dễ làm. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu cách làm thịt bò kho nghệ cho bà đẻ nhé.

Lợi ích của thịt bò và nghệ đối với bà đẻ

1. Lợi ích của thịt bò

Thịt bò được biết đến như thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe với người mới ốm dậy, đặc biệt là mẹ sau sinh. Thịt bò chứa các dưỡng chất như protein, sắt, kẽm, canxi, vitamin A, B, C, E. Bên cạnh đó, thịt bò còn có chất béo, magie. Vì thế, lợi ích thịt bò mang lại cho mẹ là rất lớn:

  • Giúp vết thương mau lành: Nếu mẹ sinh mổ, thịt bò sẽ giúp vết mổ sau sinh mau lành hơn. Ngoài ra, thịt bò chứa một hàm lượng lớn vitamin C giúp tái tạo tế bào, chống oxy hóa và kích thích sản sinh tế bào mới. Điều này sẽ giúp vết thương của mẹ mau lành hơn. 
  • Bổ sung máu: Thịt bò chứa một lượng lớn sắt, giúp sản sinh hồng cầu, lưu thông tuần hoàn máu não. Do đó, mẹ sẽ được bổ sung lượng máu thiếu hụt khi sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Cách hầm bồ câu cho bà đẻ – Mẹ lưu lại ngay để phục hồi sức khỏe sau sinh

2. Lợi ích của nghệ lợi ích của thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

Nghệ là nguyên liệu giàu vitamin, protein, khoáng chất và các chất dinh dưỡng có lợi khác. Ngoài ra, nghệ có tính kháng khuẩn, chống ung thư, chống oxy hóa, chống viêm và chống nấm. Do vậy, nghệ mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh, chẳng hạn:

  • Chữa lành các vết thương: Mẹ sau sinh dùng nghệ thoa ở bụng hoặc âm đạo sẽ giúp chữa lành các vết thương lúc sinh nở.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Nghệ chứa hoạt chất lipopolysaccharide có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra, nghệ còn giúp chống nấm, kháng khuẩn và kháng virus, giúp cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ bị ho, cảm lạnh và cúm cho mẹ sau sinh.
  • Giảm nguy cơ vú bị sưng, tắc sữa: Dùng nghệ sẽ giúp mẹ giảm khả năng mắc các triệu chứng này giúp bé bú tốt hơn. 
  • Giảm lượng cholesterol trong máu: Chức năng này giúp điều chỉnh sự gia tăng cholesterol, giúp mẹ ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
  • Ngăn ngừa viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp: Nghệ có khả năng chống viêm, giàu chất chống oxy hóa giúp mẹ giảm các nguy cơ mắc các bệnh này.
  • Kiểm soát cân nặng: Phụ nữ sau sinh thường có nguy cơ béo phì, vì thế, uống 1 thìa nghệ sau mỗi bữa ăn sẽ giúp mẹ duy trì cân nặng ổn định. 
  • Cải thiện hệ tiêu hóa: Nghệ có thể kích thích túi mật sản sinh ra mật, từ đó thúc đẩy việc tiêu hóa, giảm các triệu chứng về tiêu hóa như khó tiêu, viêm ruột ở mẹ.
  • Hỗ trợ gan giải độc: Nghệ như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, tăng cường sản xuất các enzyme giúp gan giải độc. 

>>Bạn có thể quan tâm: Tổng hợp các loại nước uống giảm cân cho mẹ cho con bú

Cách làm món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

Thịt bò và nghệ đều là những nguyên liệu quen thuộc với chúng ta. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách biến tấu để có một món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ tẩm bổ.

1. Nguyên liệu làm món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

  • 500g nạm bò
  • 4 cây sả
  • 3 trái ớt sừng
  • 50g nghệ tươi
  • 1/2 muỗng canh bột nghệ
  • 4 muỗng canh dầu ăn
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 ít đường, hạt nêm, tiêu

nguyên liệu làm món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

Một số mẹo để chọn thịt bò tươi ngon để nấu món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ:

  • Mẹ chọn mua miếng nạm bò có màu đỏ tươi xen lẫn các đường gân màu trắng và phần mỡ có màu vàng tươi.
  • Mẹ chạm vào miếng thịt, nếu thấy đàn hồi tốt thì đó là thịt bò tươi.
  • Mẹ không nên mua miếng thịt có màu tái xanh hay đỏ sẫm, xuất hiện những đốm trắng trên thịt vì đây có thể là thịt bò bệnh.
  • Nếu mẹ ngửi thấy mùi hôi khó chịu, sờ vào hơi nhão và nhớt thì thịt này đang sắp hư.

>>Bạn có thể quan tâm: Thịt lợn sề là gì? Bà đẻ ăn thịt lợn sề có sao không?

2. Cách làm món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

cách làm món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ
Cách làm món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Thịt nạm bò sau khi rửa sạch và khử mùi hôi (bằng cách dùng khăn sạch ẩm lau hoặc chà xát gừng chín giã nhuyễn), mẹ cắt thành miếng vuông vừa ăn.
  • Rửa 3 cây sả rồi dùng dao cắt lát mỏng 3 cây sả, 1 cây sả còn lại thì mẹ đập dập.
  • Gọt vỏ nghệ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng và giã sơ.
  • Ớt bỏ cuống, sau đó cắt khúc 2 trái ớt, còn 1 trái thì mẹ bỏ hạt rồi băm nhuyễn.

Bước 2: Ướp thịt bò

  • Cho 500g nạm bò vào tô, sau đó cho vào 1 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng canh bột nghệ rồi dùng đũa trộn đều.
  • Ướp thịt trong 30 phút để thịt ngấm gia vị.

Bước 3: Kho thịt

  • Làm nóng một cái nồi đất (hoặc nồi khác) lên bếp, rồi cho vào nồi 4 muỗng canh dầu ăn.
  • Khi dầu hơi nóng, mẹ cho hết phần sả và nghệ tươi vào xào cho thơm.
  • Chờ khi sả và nghệ đã hơi vàng, thơm, mẹ cho thịt bò vào nấu. Khi thịt bắt đầu săn lại, mẹ cho khoảng 100ml nước lọc vào nồi.
  • Khi nồi thịt sôi lên, mẹ cho ớt đã cắt khúc và ớt băm vào, sau đó đậy nắp nồi và kho thịt trong 30 – 40 phút cho nạm bò chín mềm và thấm vị.
  • Sau đó, mẹ cho vào nồi 2 muỗng cà phê đường và nêm nếm lại sao cho phù hợp với khẩu vị.
  • Nêm nếm xong, mẹ đã có món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ ngon lành rồi.

Lưu ý khi ăn thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

lưu ý khi ăn thịt bò kho nghệ cho bà đẻ
Lưu ý khi ăn thịt bò kho nghệ cho bà đẻ

Sau khi biết cách nấu thịt bò kho nghệ cho bà đẻ, mẹ phải lưu ý một số thứ khi ăn món này để tránh gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là các trường hợp có thể xảy ra nếu mẹ ăn quá nhiều thịt bò kho nghệ:

1. Mẹ bị tăng nguy cơ mỡ máu

Tuy thịt bò không có nhiều chất béo, nhưng lượng lớn protein trong thịt bò sẽ khiến mẹ có nguy cơ tăng mỡ máu đột biến, đặc biệt với mẹ có tiền sử bị mỡ máu.

2. Mẹ bị bệnh cao huyết áp

Lượng chất béo trong mỡ bò có thể khiến mẹ bị cao huyết áp.

3. Mẹ bị u xơ cổ tử cung

Thịt bò có thể kích thích hormone estrogen gây ảnh hưởng trực tiếp đến khối u.

4. Mẹ bị buồn nôn, tiêu chảy

Nếu nấu thịt bò khó nghệ cho bà đẻ mỗi ngày, mẹ sau sinh có thể bị buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt. Vì lượng nghệ khi nấu món này có thể lên đến 2-4 muỗng nghệ (vượt ngưỡng nghệ có thể tiêu thụ mỗi ngày).

5. Mẹ bị nóng gan, vàng da

Bột nghệ có chứa tinh dầu và nhựa nghệ, nếu mẹ dùng lâu dài có thể gây nóng gan và vàng da.

6. Mẹ giảm khả năng kháng viêm

Nếu dùng bột nghệ liều cao kéo dài, điều này sẽ khiến khả năng kháng viêm của cơ thể bị giảm đi.

6. Mẹ bị rong kinh

Nếu mẹ mắc bệnh máu khó đông hoặc bị rong kinh kéo dài, món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ sẽ không được khuyến khích vì bột nghệ có thể làm chậm lại quá trình đông máu.

>>Bạn có thể quan tâm: Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh giúp mẹ bỉm sữa “lột xác”

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn biết cách nấu món thịt bò kho nghệ cho bà đẻ thật ngon và bổ dưỡng giúp mẹ chóng phục hồi sau sinh.

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Bác sĩ giải đáp: Chữa tắc tia sữa bằng coca cola được không?

chữa tắc tia sữa bằng coca cola
chữa tắc tia sữa bằng coca cola

Tính đến thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh được phương pháp chữa tắc tia sữa bằng coca cola là đúng. Mẹ muốn hiểu rõ phương pháp này chưa khoa học ở chỗ nào và đâu là cách làm khoa học để tránh những hậu quả khôn lường về sau thì hãy theo dõi phần trả lời của Bác sĩ dưới đây mẹ nhé. 

Chữa tắc tia sữa bằng coca cola được không?

Bạn đọc hỏi: 

Chuyện là em hay gặp tình trạng tắc tia sữa khi bơm sữa cho bé nhà mình. Em thật sự hoang mang vì lúc mang thai bé đầu lòng, em chưa từng gặp vấn đề tương tự. Giờ bị tắc tia sữa, chưa biết phải làm sao nên em cũng tìm đến Google và thử các cách như xoa bóp vú trước khi bơm sữa nhưng không có tác dụng (có thể do em xoa bóp sai cách). Mẹ chồng và các cô trong nhà em khuyên nên sử dụng cách chữa tắc tia sữa bằng coca cola. Cụ thể, trước khi cho bé bú sẽ uống vài ngụm coca cola, sau đó massage ngực và dùng một chiếc lược bí chải xuôi theo bầu ngực để sữa chảy ra. Phương pháp này còn khá mới với em, em không chắc liệu cách làm này có hiệu quả và đảm bảo an toàn cho mẹ và bé không ạ. Mong sớm nhận được phản hồi từ Bác sĩ! Em cám ơn.

(Ngọc Tuyền – An Giang)

Bác sĩ trả lời:

Chào chị Ngọc Tuyền. Trước tiên, tôi phải khẳng định rằng, chữa tắc tia sữa bằng coca cola là một phương pháp thiếu cơ sở khoa học và có nguy cơ dẫn đến hậu quả khôn lường cho sức khỏe của mẹ và bé. 

Theo khuyến cáo, phụ nữ sau sinh cần phải tránh các loại nước ngọt, nước có gas, nước có hàm lượng caffeine cao; ít nhất là trong 6 tháng. Trong khi đó, hàm lượng caffeine của coca cola lại rất cao, cụ thể:

  • Coca light là 42mg
  • Coca cola zero sugar là 32mg 
  • Coca cola lon truyền thống 330ml là 32mg
chữa tắc tia sữa bằng coca cola có được không
Chữa tắc tia sữa bằng coca cola có được không?

Hậu quả đối với mẹ và bé khi sử dụng phương pháp chữa tắc tia sữa bằng coca cola

1. Hậu quả đối với bé

Đường tiêu hóa và hệ bài tiết chưa ổn định của bé cộng với việc tích tụ một lượng lớn caffeine sẽ khiến bé dễ bị rối loạn hệ tiêu hóa, gây chậm tăng cân, thậm chí khiến mẹ và bé mất ngủ.

2. Hậu quả đối với mẹ

Nếu mẹ “nạp” vào người quá nhiều coca cola sẽ làm tăng nguy cơ tăng đường huyết, đặc biệt là mẹ có tiền sử bị tiểu đường thai kỳ.

Tóm lại, việc mẹ dùng nước ngọt để thông ống dẫn sữa sẽ hoàn toàn không giúp mẹ giải quyết tình trạng tắc tia sữa mà còn làm tình trạng diễn biến xấu đi vì làm chậm trễ quá trình chữa trị.

>>Bạn có thể quan tâm: Đau bầu sữa khi cho con bú: 3 nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Lời khuyên chữa tắc tia sữa từ tự nhiên đảm bảo sức khỏe từ Bác sĩ

chữa tắc tia sữa bằng những phương pháp tự nhiên

Khi bị tắc tia sữa, mẹ có thể áp dụng những cách làm đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà như sau để loại bỏ tắc nghẽn:

  • Lau người bằng nước ấm: Tắm nước ấm hoặc dùng khăn ấm lau bầu vú trước khi cho con bú hoặc trong lúc xoa bóp vú. Dưới sức nóng của nhiệt, sữa vón cục tan dần, tạo điều kiện thuận lợi cho các tia sữa lưu thông. 
  • Massage: Nhẹ nhàng massage vùng vú bị tắc tia sữa trước và trong khi cho con bú có thể cải thiện việc tiết sữa và giúp giảm đau cho mẹ. Thứ tự massage như sau, mẹ bắt đầu từ chỗ tắc và xoa về phía núm vú. Sau đó, mẹ xoa bóp theo hướng vòng tròn nhỏ hoặc vuốt dài. Ngoài ra, mẹ cũng có thể massage nhẹ dưới vòi hoa sen bằng cách sử dụng mặt cùn của lược để vuốt nhẹ từ chỗ tắc xuống về phía núm vú.
  • Cho bé bú hết sữa: Mẹ nên cho bé bú thường xuyên, khoảng 2 giờ một lần. Mỗi lần cho con bú, mẹ hãy cho bé (lúc đang đói) bú ở bên vú bị tắc tia sữa trước, điều này có thể giúp hút chất gây tắc nghẽn ra ngoài tốt hơn. 
    • Nếu vú mẹ đang quá đau, hãy thử cho bé bú bên vú còn lại cho đến khi bé bắt đầu thả lỏng. Sau đó mới chuyển sang vú bị tắc.
    • Bơm hoặc vắt sữa bằng tay sau khi cho bú để đảm bảo làm rỗng hoàn toàn sữa trong bầu vú tối ưu nhất.
  • Cho bé bú ở tư thế đúng: Việc chuyển đổi tư thế có thể giúp tiết sữa tốt hơn. Mẹ chú ý điều chỉnh cho cằm hoặc mũi của trẻ hướng về phía ống dẫn sữa bị tắc, điều này sẽ khiến việc hút sữa ra dễ dàng hơn. Việc cho bé bú đúng cách là điều cực kì quan trọng để ngăn ngừa cũng như điều trị các rối loạn về vú trong thời gian cho con bú, đồng thời đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cách cho bú đúng cách. 
  • Siêu âm trị liệu: Có một số bằng chứng cho thấy siêu âm có thể giúp phá vỡ các ống dẫn bị tắc và được khuyến nghị thực hiện khi những phương pháp chữa tắc tia sữa còn lại không hiệu quả. Mẹ chú ý thăm khám và tham vấn ý kiến của bác sĩ  để tìm hiểu thêm về phương pháp siêu âm điều trị phù hợp.

>>Bạn có thể quan tâm: Lá tía tô có làm mất sữa không? Những tác dụng và bài thuốc chữa mất sữa từ tía tô

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo thêm các phương pháp điều trị bổ sung nếu việc tắc tia sữa tiếp tục tái phát, như sau:

  • Giảm chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống: Đôi khi ăn quá nhiều chất béo bão hòa có thể dẫn đến tình trạng tắc tia sữa ở mẹ. Vì thế, mẹ cố gắng hạn chế chất béo bão hòa (chủ yếu có trong các thực phẩm từ động vật), cụ thể:
    • Đối với sản phẩm từ sữa: Mẹ nên chọn loại ít chất béo hoặc không có chất béo. 
    • Đối với thịt từ động vật: Mẹ chỉ nên lựa phần nạc
    • Đối với cá và thịt gia cầm: Mẹ nên loại bỏ phần da vì nó chứa nhiều protein, chất béo.
    • Thay vì sử dụng bơ hay mỡ, mẹ hãy cân nhắc sử dụng chất béo không bão hòa như dầu ô liu, bơ và dầu hạt cải. Thay thế chất béo bão hòa bằng chất béo không bão hòa từ bơ hạt, bơ, dầu, quả hạch, hạt và cá hồi.
    • Bên cạnh đó, mẹ có thể thử ăn các loại đậu, quả hạch và hạt và biến chúng thành nguồn cung cấp protein chính của mình. Điều này sẽ giúp tăng cường chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của mẹ.
  • Bổ sung lecithin: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng lecithin, một phospholipid tự nhiên, có thể giúp làm tan các ống dẫn sữa bị tắc. Lecithin được tìm thấy trong nguồn động vật và thực vật như nội tạng động vật, thịt bò, hải sản, trứng, các loại đậu như đậu nành, đậu đen…

Mẹ nên lưu ý tham vấn bác sĩ và chuyên gia tư vấn cho con bú trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới nào mẹ nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Bỏ bú cho bé mẹ bị căng sữa, nỗi khổ không của riêng ai

Hy vọng qua những thông tin trên, mẹ Ngọc Tuyền cũng như các chị em trong hội bỉm sữa có thể tự tin đưa ra quyết định chính xác nhất về cách chữa tắc tia sữa và cân nhắc cẩn thận về chữa tắc tia sữa bằng coca cola. Nếu mẹ không chắc chắn về bất kỳ điều gì, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được điều trị phù hợp, từ đó có thể kịp thời ngăn ngừa các biến chứng khác như viêm vú mẹ nhé.

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Cách hầm bồ câu cho bà đẻ – Mẹ lưu lại ngay để phục hồi sức khỏe sau sinh

cách hầm bồ câu cho bà đẻ
cách hầm bồ câu cho bà đẻ

Các món ăn chế biến từ thịt bồ câu chứa nhiều dưỡng chất cho phụ nữ mang thai và sau sinh, món bồ câu hầm là một trong số đó. Hãy để MarryBaby mách bạn cách hầm bồ câu cho bà đẻ dễ đến mức “ai cũng có thể làm được” nhé.

Lợi ích của thịt bồ câu với bà đẻ

Trước khi tìm hiểu cách hầm bồ câu cho bà đẻ, mẹ nên biết lợi ích của thịt bồ câu với bà đẻ như thế nào. Trong thịt bồ câu chứa 24% protein (không phải thực phẩm nào cũng có lượng protein lớn như vậy) và 0,3% chất béo. Bên cạnh đó, thịt bồ câu còn chứa một lượng lớn các loại vitamin A, B1, B2, E và nhiều nguyên tố vi lượng khác. 

Thịt chim bồ câu dễ tiêu hóa hơn và giá trị dinh dưỡng cao gấp 9 lần so với thịt gà, thịt bò. Vì thế, không ít người tìm kiếm “cách hầm bồ câu cho bà đẻ” đã hiểu được những lợi ích to lớn mà loại thịt này mang lại cho sức khỏe cho mẹ sau sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Nhanh tay bỏ túi 6 cách chế biến tim lợn cho bà đẻ bồi bổ, đầy thơm ngon

1. Mau phục hồi vết thương

Thịt chim bồ câu nếu được nấu đúng cách sẽ giữ được lượng collagen rất cao, vì thế giúp người có vết thương hở trên da mau hồi phục hơn. Điều này đặc biệt cần thiết với người sau phẫu thuật như phụ nữ sinh mổ.

Thêm vào đó, thịt bồ câu còn chứa các axit amin và khoáng chất giúp cơ thể tổng hợp protein, tái tạo tế bào hồng cầu và năng lượng để cơ thể nhanh phục hồi các chức năng vật lý.

cách hầm bồ câu cho bà đẻ, bà đẻ ăn thịt chim bồ câu để phục hồi vết thương sau sinh

2. Bổ não và tăng cường trí nhớ 

Không phải tự nhiên món cháo dinh dưỡng bồ câu được nhiều bậc cha mẹ đưa vào nhiều trong các bữa ăn của trẻ. Thịt bồ câu chứa phospholipid, có tác dụng kích thích, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở tế bào mô, làm chậm quá trình lão hóa hệ thần kinh.

Do đó, mẹ sau khi trở lại công việc từ thai sản hoặc trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nên nghiên cứu các cách chế biến các món từ thịt bồ câu, đặc biệt là cách hầm bồ câu cho bà đẻ.

>>Bạn có thể quan tâm: Chuyên mục giải đáp: Sau sinh ăn bắp luộc được không?

3. Dưỡng nhan và tăng cường sinh lực

Theo kết quả nghiên cứu, lượng chondroitin trong thịt bồ câu tương đương với nhung hươu và chất này giúp mang lại thần sắc khỏe mạnh, da dẻ hồng hào cho mẹ. Ngoài ra, mẹ và bố có thể muốn “yêu nhiều hơn” nếu ăn thịt bồ câu vì lượng chondroitin sẽ giúp cơ thể tăng cường sinh lực.

>>Bạn có thể quan tâm: Các loại sữa tươi tốt cho mẹ sau sinh không thể bỏ qua

Cách hầm bồ câu cho bà đẻ

cách hầm bồ câu cho bà đẻ

Nắm được những lợi ích thần kỳ mà thịt bồ câu mang lại cho cơ thể, có lẽ mẹ rất tò mò về cách hầm bồ câu cho bà đẻ. Thực tế, có rất nhiều cách chế biến món ăn từ thịt bồ câu thơm ngon nhưng trong bài viết này, MarryBaby chỉ giới hạn cách hầm bồ câu cho bà đẻ.

1. Cách hầm bồ câu cho bà đẻ cùng thuốc Bắc

Món ăn này sẽ giúp mẹ có thêm nhiều năng lượng để giữ ấm cho cơ thể, tránh khỏi nhiễm lạnh sau sinh. 

Nguyên liệu

  • 1 con chim bồ câu
  • 30g hạt sen khô
  • 10 cái nấm hương khô
  • 5 quả táo tàu
  • 1 thìa rượu trắng
  • 1 nhánh gừng nhỏ
  • 30g ngải cứu
  • 5g ý dĩ
  • 5g kỷ tử
  • Mắm, muối, bột ngọt

Cách hầm bồ câu cho bà đẻ cùng thuốc Bắc 

  • Bước 1: Chim bồ câu đã sơ chế sạch sẽ được thui qua lửa để lớp da có màu vàng, có mùi thơm.
  • Bước 2: Đun sôi 1 nồi nước nhỏ, cho rượu và gừng vào, cho chim bồ câu đã sơ chế sạch vào, đun sôi tiếp để loại bỏ bọt và tiết. Sau đó vớt chim ra một bát lớn, để riêng một bên.
  • Bước 3: Nấm hương, hạt sen rửa sạch và ngâm trong nước ấm cho mềm. Ngải cứu rửa sạch, nắm chặt trong lòng bàn tay để loại bỏ nước, sau đó nhồi vào bụng chim bồ câu.
  • Bước 4: Chuẩn bị một nồi hầm nhỏ chứa vừa con chim (có thể dùng cặp lồng), cho nấm hương, hạt sen, táo tàu, ý dĩ, kỳ tử vào, đổ thêm khoảng 300ml nước, sau đó nêm mắm, muối, bột ngọt vừa với khẩu vị. Đặt chim bồ câu vào và đậy nắp kín. Đun cách thủy khoảng 30-40 phút là có thể ăn được.

Cách hầm bồ câu cho bà đẻ cùng thuốc Bắc đạt chuẩn là khi thịt bồ câu chín mềm, nước trong, ngọt thanh, hạt sen, ý dĩ chín mềm, thơm mùi nấm và táo tàu mẹ nhé.

cách hầm bồ câu cho bà đẻ

2. Cách hầm bồ câu cho bà đẻ cùng ngải cứu

Trong số các cách hầm bồ câu cho bà đẻ, cách hầm bồ câu cho bà đẻ cùng ngải cứu là cách làm giúp đem lại lợi ích về an thần, tăng sức đề kháng nhiều hơn cả. Ngoài ra, món ăn này còn giúp trị các chứng đại tiện ra máu, đầy hơi, táo bón, kinh nguyệt không đều. Điều này rất thích hợp để mẹ sau sinh tẩm bổ cơ thể. 

Nguyên liệu

  • 30g ngải cứu
  • 1 con chim bồ câu
  • Nấm hương
  • Hạt sen
  • Gừng tươi
  • Táo tàu
  • Gia vị nêm nếm 

Cách hầm bồ câu cho bà đẻ cùng ngải cứu

Bước 1: Sơ chế chim bồ câu

Làm sạch lông chim bồ câu, hơ qua lửa để tạo màu vàng bắt mắt và thơm ngon hơn. Đun nước sôi với gừng rồi thả chim bồ câu vào luộc qua để khử bớt mùi.

Mẹ có thể tham khảo cách khử mùi hôi lông chim bồ câu theo những cách sau:

  • Cách 1: Dùng chút muối, tiêu, gừng đập dập cùng ít rượu trắng chà xát khoảng 15 phút rồi rửa lại sạch.
  • Cách 2: Hoà tan giấm và muối theo tỉ lệ: 2 muối 1 giấm rồi thoa đều, chà sát chim nhiều lần sau đó rửa lại thật kỹ bằng nước sạch.
  • Cách 3: Chà sát vài lát chanh lên thịt bồ câu với 1 ít muối, sau đó rửa lại thật sạch bằng nước lạnh.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

  • Nấm hương và hạt sen rửa sạch với nước từ 5 – 10 phút. 
  • Rau ngải cứu nhặt sạch, rồi nhét vào bụng chim bồ câu đã làm sạch.

Bước 3: Hầm thịt chim bồ câu với ngải cứu

Mẹ cho bồ câu vào nồi hầm, bỏ hạt sen, nấm hương và táo tàu vào hầm cùng 300ml nước sôi. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, hầm trong khoảng 30 – 40 phút là dùng được mẹ nhé.

cách hầm bồ câu cho bà đẻ

>>Bạn có thể quan tâm: Cách nấu cháo chim cút cho bé đảm bảo dinh dưỡng

Lưu ý cho bà đẻ khi ăn bồ câu

Mặc dù cách hầm bồ câu cho bà đẻ cùng các nguyên liệu bổ dưỡng trên sẽ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho bà đẻ, nhưng mẹ sau sinh cũng cần đặc biệt lưu ý khi ăn món này, cụ thể:

  • Trường hợp mẹ là người có ham muốn tình dục cao: mẹ không nên sử dụng món ăn được chế biến từ thịt chim bồ câu vì nó sẽ khiến ham muốn tình dục cao hơn nữa.
  • Trường hợp kết hợp thịt bồ câu với thịt lợn, nấm đầu khỉ: Theo nghiên cứu y khoa, mẹ không nên ăn thịt bồ câu cùng với thịt lợn vì dễ gây ra tình trạng khí huyết khó lưu thông, gây chướng bụng, có hại cho sức khỏe. Đồng thời, mẹ cũng cần tránh ăn thịt bồ câu với nấm đầu khỉ, cá diếc, tôm vì có thể gây phản ứng dị ứng, đầy hơi, chướng bụng hay nổi mề đay.
  • Trường hợp mẹ ăn nhiều thịt bồ câu cùng một lúc: Thịt chim bồ câu rất bổ dưỡng nhưng mẹ không nên ăn quá nhiều (1-2 con/ tuần là tốt). Bởi hàm lượng chất béo trong thịt bồ câu, đặc biệt là phần da rất cao, có thể dẫn đến thừa chất, không tốt cho sức khỏe của mẹ.
  • Trường hợp mẹ có thể trạng nóng, đang bị sốt, huyết áp cao: Ai cũng biết chim bồ câu rất phù hợp với người có sức khỏe yếu. Tuy nhiên, thịt chim bồ câu có lượng đạm cao, gây nóng nên không phải ai cũng ăn được. Do đó, thịt chim bồ câu hợp với mẹ có thể chất lạnh.

MarryBaby hy vọng những chia sẻ trên đã giúp mẹ có những hiểu biết về lợi ích của thịt chim bồ câu và các gợi ý cách hầm bồ câu cho bà đẻ vừa ngon, vừa bổ, từ đó, mẹ có thể phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng và an toàn hơn.

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Giải đáp câu hỏi: Mẹ bỉm đang cho con bú có phun môi được không?

cho con bú có phun môi được không
cho con bú có phun môi được không

Phun môi là một trong những dịch vụ được mẹ bỉm yêu thích bởi vừa tiết kiệm thời gian, vừa giúp cho đôi môi luôn hồng hào và tươi trẻ. Vậy đang cho con bú có phun môi được không? Cùng Marry Baby tham khảo thông tin qua bài viết này nhé!

Phun môi là gì?

Để biết mẹ cho con bú có phun môi được không, mẹ cần biết phun môi là gì.

Phun môi là kỹ thuật sử dụng bút phun thêu có sử dụng đầu kim siêu nhỏ để tác động trực tiếp lên môi để tạo màu môi.

Hiện nay, các loại công nghệ phun môi rất đa dạng gồm: phun môi Collagen, phun môi pha lê, phun môi Candy Lips… Không chỉ sử dụng các loại mực thông thường, dịch vụ phun môi ngày nay vừa bền màu, vừa bổ sung các dưỡng chất, giúp môi luôn hồng hào và mềm mại. Vậy mẹ bỉm đang cho con bú có phun môi được không? Đáp án rõ ràng sẽ nằm ở phần tiếp theo của bài viết.

Cho con bú có phun môi được không?

cho con bú có phun môi được không
Cho con bú có phun môi được không?

Mẹ đang cho con bú có phun môi được không? Đây là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm yêu thắc mắc nhất. Bởi đây là giai đoạn nhạy cảm và mọi ảnh hưởng đến mẹ cũng sẽ tác động đến bé qua sữa mẹ.

Nhiều mẹ cho rằng phun môi không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, thời gian phục hồi sau phun môi cũng nhanh do công nghệ hiện đại. Do đó, phun môi khi đang cho con bú là bình thường.

Tuy nhiên, đáp án cho câu hỏi mẹ đang cho con bú có phun môi được không là không nên nhé mẹ.

Mực phun môi có thể chứa các chất độc như thủy ngân, chì. Vì vậy, khi mực xăm tiếp xúc cơ thể sẽ làm giảm chất lượng sữa, ảnh hưởng quá trình phát triển của trẻ. Vì vậy, mẹ đang cho con bú không nên phun môi nhé. 

Khi nào phun môi được sau sinh? 

Nếu đã biết câu trả lời cho câu hỏi mẹ bỉm đang cho con bú có phun môi được không thì có lẽ mẹ sẽ muốn biết khi nào phun môi phù hợp nhất. 

Theo chia sẻ từ chuyên gia, bất cứ thủ thuật cải thiện nhan sắc sau sinh nào cũng nên chờ qua ít nhất 6 tháng, bởi lúc này sức khỏe của mẹ đã thật sự ổn định. Hoặc mẹ có thể chờ cho đến khi bé cai sữa để đảm bảo cho sự phát triển của bé. Đồng thờ, cơ thể mẹ cũng đã sẵn sàng cho hành trình làm đẹp.

Tóm lại, mẹ đang cho con bú có phun môi được không thì câu trả lời là không nên.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mách mẹ cách se khít vùng kín sau sinh tại nhà cực hiệu quả

Cách tự nhiên làm hồng môi sau sinh 

Nếu đang cho con bú không phun môi được thì có cách nào làm hồng môi tự nhiên không? Trường hợp các mẹ vừa mới sinh con nhưng vẫn muốn sở hữu làn môi hồng thì có thể áp dụng cách làm son dưỡng môi sau:

1. Đắp củ dền lên môi

Củ dền là thực phẩm chứa hàm lượng vitamin A, B, C cao. Tác dụng chính của củ dền là vừa làm hồng môi, vừa giảm thâm hiệu quả vì nó hoàn toàn lành tính và không gây bất kì tác dụng phụ nào cho mẹ.

Bạn có thể cắt lát củ dền hoặc ép lấy nước, sau đó thoa lên môi và để khô tự nhiên, một tuần có thể thoa từ 3 – 5 lần. Nếu mẹ bỉm vẫn đang thắc mắc cho con bú có phun môi được không thì hãy thử ngay cách này nhé, sẽ yên tâm hơn đấy. 

Nếu cho con bú không được phun môi, có cách nào làm hồng môi tự nhiên không

2. Dùng dầu olive và nước chanh

Mẹ cho con bú có phun môi được không? Câu trả lời là không. Vậy tại sao mẹ không thử dùng dầu olive và nước cốt chanh? Đây chính là bộ đôi hoàn hảo trong việc làm da trở nên hồng hào và mềm mại tự nhiên.

Cách làm rất đơn giản chỉ với 2 thìa dầu olive với 1 thìa nước cốt chanh, dùng bông gòn thấm lên môi và để khô tự nhiên, sau đó rửa lại bằng nước ấm, thực hiện từ 1 – 2 tháng để đạt kết quả như mong muốn. 

 

3. Sử dụng mặt nạ môi cà rốt 

Cà rốt là loại củ “đốn tim” biết bao chị em bởi độ lành tính, giàu vitamin A và có hiệu quả cải thiện đáng kể cho da và môi. Chất xơ và kali trong cà rốt còn có tác dụng giảm thiếu sản sinh melanin – chất khiến da môi bị xỉn màu, nứt nẻ. 

Tương tự, mẹ có thể cắt lát hoặc xay thành nước cốt, sau đó thoa lên môi và để khô tự nhiên trong 15 phút. Cuối cùng, rửa lại bằng nước sạch, duy trì giải pháp này từ 1 – 2 tháng để đạt được kết quả tốt nhất.

[inline_article id=293365]

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi: “Mẹ đang cho con bú có phun môi được không?”. Những tác động vật lý của quá trình phun môi sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như sự phát triển của bé. Thế nhưng, mẹ chẳng cần phải lo lắng nhiều vì có vô số cách để làm làn môi mẹ cải thiện độ hồng hào, tươi tắn. Mẹ hãy áp dụng thử nhé!

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không? Chế độ, thủ tục, quy định cần biết

nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không
nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không

Nhiều mẹ khi kết thúc thời gian nghỉ thai sản vẫn chưa muốn trở lại thị trường lao động. Nguyên nhân một phần đến từ sức khỏe mẹ còn yếu, cần thêm thời gian hồi phục. Ngoài ra, cũng có thể mẹ muốn dành thêm thời gian chăm sóc em bé.

Vậy nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không? Chế độ lao động hỗ trợ nghỉ dưỡng sức như thế nào? Cùng MarryBaby tìm hiểu các thông tin liên quan đến chủ đề này nhé!

Điều kiện hưởng chế độ dưỡng sức sau sinh

Để biết nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không, bạn cần tham khảo Điều 41 Luật bảo hiểm xã hội năm 2014. Điều luật này nói về điều kiện hưởng chế độ sau thai sản. Cụ thể:

“Lao động nữ ngay sau thời gian hưởng chế độ thai sản quy định tại Điều 33, Khoản 1 hoặc Khoản 3 Điều 34 của Luật này, trong khoảng thời gian 30 ngày đầu làm việc mà sức khỏe chưa phục hồi thì được nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ từ 5 ngày đến 10 ngày.”

Như vậy, theo điều khoản trên, chế độ dưỡng sức sau sinh áp dụng khi bạn làm việc trở lại sau thời gian thai sản. Trong 30 ngày đầu đi làm, chị em có thể đăng ký nghỉ dưỡng sức nếu sức khỏe còn yếu. Thời gian nghỉ dưỡng sức tối đa là từ 5 đến 10 ngày, tùy trường hợp.

Nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không và được nghỉ bao nhiêu ngày? Trong điều luật quy định về thời gian nghỉ dưỡng như sau: 

  • Tối đa 10 ngày đối với lao động nữ sinh một lần từ hai con trở lên
  • Tối đa 07 ngày đối với lao động nữ sinh con phải phẫu thuật
  • Tối đa 05 ngày đối với các trường hợp khác.

Số ngày nghỉ dưỡng cụ thể sẽ do người sử dụng lao động và công đoàn lao động công ty thống nhất. Nếu công ty chưa có công đoàn thì người sử dụng lao động sẽ xét duyệt. Tuy nhiên, số ngày này không được vượt quá 5 – 10 ngày trong các trường hợp đã liệt kê trên.

Thời gian nghỉ phục hồi sau thai sản tính luôn các ngày nghỉ lễ, Tết và ngày nghỉ hằng tuần. Nếu thời gian nghỉ rơi vào cuối năm trước và đầu năm sau thì sẽ được tính cho năm trước.

Tóm lại, ba điều kiện cần để được hưởng chế độ nghỉ dưỡng sức sau sinh gồm:

  • Bạn cần tiếp tục công việc sau khi hết thời gian 6 tháng thai sản.
  • Bạn cần có giấy tờ chứng minh không đủ sức khỏe để làm việc, cần hưởng chế độ hồi phục sức khỏe.
  • Bạn phải được sự đồng ý cho nghỉ của Ban Chấp hành công đoàn cơ sở và người sử dụng lao động. 

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh đúng cách như thế nào?

Nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không?

Nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không
Nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không?

Mẹ có thể nghỉ thai sản xong rồi nghỉ dưỡng sức. Tuy nhiên, nếu muốn nghỉ dưỡng sức được hưởng chế độ hỗ trợ, mẹ cần đáp ứng đủ điều kiện. Trong đó, điều kiện quan trọng nhất là mẹ cần quay lại làm việc và có giấy xác nhận cần nghỉ dưỡng sức sau sinh. Hai điều này phải được thực hiện trong vòng 30 ngày đầu khi làm việc trở lại. 

Nếu mẹ chưa thể đi làm trở lại thì nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không? Câu trả lời tuỳ vào sự thương lượng của người lao động và cơ quan làm việc. Thông thường, nếu được chấp thuận nguyện vọng nghỉ dưỡng, mẹ sẽ không có hỗ trợ về lương. 

Trong trường hợp mẹ đủ điều kiện nghỉ thêm sau thai sản, thì nghỉ dưỡng sức sau sinh có bị trừ lương không?

Trong Luật Bảo hiểm xã hội nêu rõ mức lương hưởng chế độ dưỡng sức sau thai sản một ngày bằng 30% mức lương cơ sở. Mức hưởng này sẽ do Qũy Bảo Hiểm Xã Hội chi trả chứ không phải người sử dụng lao động trả cho bạn. 

Bạn có thể tham khảo ví dụ dưới đây để dễ hình dung hơn về chế độ nghỉ dưỡng sau thai sản:

– Bạn đang tham gia bảo hiểm xã hội bắt buộc. Ngày 20/12/2021, bạn sẽ trở lại làm việc sau thời gian hưởng chế độ thai sản. Đến ngày 15/01/2022 (trong vòng 30 ngày đầu làm việc), do vấn đề sức khỏe nên bạn được công ty cho phép nghỉ dưỡng sức 05 ngày. 

Trong trường hợp này, thời gian nghỉ dưỡng của bạn sẽ được tính cho năm 2021.

– Tiền hỗ trợ nghỉ dưỡng sức hay tiền lương một ngày được tính bằng 30% mức lương cơ sở, tương ứng 30% x 1.490.000 = 447.000 đồng/ngày. Tổng tiền hỗ trợ bạn được nhận cho 05 ngày là 2.235.000 đồng. Trong đó, 1.490.000 đồng/tháng là mức lương cơ sở năm 2021, căn cứ theo quy định tại Nghị định 38/2019/NĐ-CP đối với cán bộ công chức, viên chức. 

Do đó, tuy không được công ty trả lương khi nghỉ dưỡng sức thì bạn vẫn được Qũy Bảo Hiểm Xã Hội hỗ trợ chi trả.

Khi nào không được giải quyết nghỉ dưỡng sức sau nghỉ thai sản?

Khi nào không được giải quyết nghỉ dưỡng sức sau nghỉ thai sản?
Nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không? Khi nào không được giải quyết nghỉ dưỡng sức?

Trong Luật Bảo hiểm xã hội ghi rõ “trong khoảng thời gian 30 ngày đầu làm việc mà sức khỏe chưa phục hồi thì được nghỉ dưỡng sức, phục hồi sức khoẻ từ 05 ngày đến 10 ngày”. Như vậy, về nguyên tắc thì sau khi hết thời gian nghỉ thai sản mà bạn chưa đi làm thì sẽ không được hưởng chế độ nghỉ dưỡng sau sinh.

Nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không? Nghỉ việc luôn được không? Trong trường hợp muốn nghỉ việc, bạn cũng không được hưởng hỗ trợ từ chế độ nghỉ dưỡng sức. Nguyên nhân là bạn không đáp ứng được tiêu chí quay lại làm việc.

Ngoài ra, các trường hợp sau cũng không được giải quyết nghỉ dưỡng sức sau nghỉ thai sản như:

  • Bạn không có căn cứ chứng minh sức khỏe yếu cần nghỉ dưỡng sức như giấy khám bệnh có xác nhận của bác sĩ.
  • Sau 30 ngày đi làm lại, bạn mới đăng ký nghỉ dưỡng. Lúc này, hồ sơ bạn đã bị trễ theo quy định nên sẽ không được cơ quan bảo hiểm hỗ trợ giải quyết.

[inline_article id=275593]

Nghỉ thai sản xong nghỉ dưỡng sức luôn được không là thắc mắc của nhiều mẹ sau sinh, đang chăm con nhỏ. Hy vọng thông qua bài viết trên, MarryBaby đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích. Từ đó, bạn có thể cân nhắc, đảm bảo thực hiện đủ điều kiện để nhận được hỗ trợ từ chế độ bảo hiểm khi nghỉ dưỡng sức.