Trẻ sơ sinh rất cần sự chăm sóc bé toàn diện, kỹ lưỡng để duy trì sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ trong năm đầu đời. Mẹ có thể tham khảo các gợi ý chăm sóc bé sơ sinh dựa trên khoa học ngay tại đây.
Nơi ngủ an toàncủa bé nên là bề mặt phẳng, thoáng mát vừa đủ
Giấc ngủ của bé là một trong những lo lắng hằng đầu của mẹ mới sinh. Chăm sóc trẻ đã khó, cho bé ngủ ngon còn khó hơn rất nhiều. Với những bé khó chiều, chỉ cần làm con ngủ được đã là thành công rất lớn của mẹ. Vì vậy, đôi khi mẹ không để ý đến sự an toàn, môi trường nơi bé con đang yên giấc. Mẹ có biết mình nên tuyệt đối không cho bé ngủ ở vị trí sau chưa?
Nơi ngủ an toàncủa bé nên là bề mặt phẳng, thoáng mát vừa đủ
Ghế sofa, mềm và êm ái, nhưng lại chính là nơi nguy hiểm nhất đối với trẻ sơ sinh khi ngủ. Trong hơn 9000 trường hợp trẻ sơ sinh tử vong liên quan đến giấc ngủ giữa năm 2004-2012, gần 13% tai nạn xảy ra ở ghế sofa, và đa số nạn nhân là các bé dưới 3 tháng tuổi.
Nguy cơ dẫn đến tử vong từ chuyện cho trẻ ngủ ở ghế sofa: Trẻ nằm ngủ ở tư thế úp mặt, hoặc bị chèn ép bởi một người nằm bên. Ngay cả với giấc ngủ ngắn, ghế sofa cũng nên nằm trong danh sách cấm kỵ để thực hiện hóa giấc ngủ của bé.
Để giữ an toàn cho bé cưng, đồng thời giảm thiểu nguy cơ của hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), mẹ nên làm theo hướng dẫn an toàn cho giấc của bé sau:
[inline_article id = 833]
-Luôn đặt bé nằm ngủ trên lưng, chứ không phải úp mặt xuống, cả những lúc nghỉ và ban đêm. Với những trẻ đã có thể trở mình, mẹ không cần quá lo lắng nếu trẻ thay đổi tư thế qua lại trong lúc ngủ.
-Trẻ sơ sinh nên ngủ ở giường, cũi, nôi có bề mặt phẳng, đáp ứng các tiêu chuẩn cần thiết cho sự an toàn. Không bao giờ để bé ngủ trên ghế sofa.
-Chỗ ngủ của bé nên thông thoáng vừa đủ, không đặt quá nhiều chăn gối, thú bông hay đồ chơi.
-Nơi an toàn nhất cho giấc ngủ của bé là giường cũi hoặc nôi, và nên ở cùng phòng với ba mẹ.
-Các cách khác để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh bao gồm: Cho con bú càng lâu càng tốt, cho bé ngậm vú giả trong những giấc ngủ trưa và trước khi đi ngủ, tiêm phòng đúng lịch cho con, giữ phòng của bé ở nhiệt độ mát mẻ – không quá nóng hay quá lạnh, cuối cùng không bao giờ để hơi thuốc lá tiếp xúc với bầu không khí của bé con.
Đa số các phấn rôm trên thị trường hiện nay đều được kiểm duyệt an toàn bởi FDA. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Mẹ không nên sử dụng cùng lúc một lượng lớn trên da của bé, vì có thể làm tăng nguy cơ dị ứng da, thậm chí phồng rộp da nếu bé bị dị ứng với hóa chất có trong sản phẩm.
Hơn nữa, nguy cơ bé hít phải phấn rôm cũng là một mối quan tâm của các mẹ. Theo thời gian, lượng phấn bé hít phải sẽ tồn đọng trong phổi và gây tổn thương.
[inline_article id=14075]
2/ Chọn phấn rôm an toàn cho bé
– Nên chọn phấn rôm của các nhãn hàng có uy tín để đảm bảo về chất lượng, giảm thiểu nguy cơ gây dị ứng da cho trẻ.
– Tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn thêm về những nhãn hàng đuợc đảm bảo chất lượng. Chỉ nên sử dụng các sản phẩm đã được kiểm nghiệm bởi FDA.
– Có nhiều loại phấn trẻ em trên thị trường nhưng mẹ nên ưu tiên phấn được điều chế từ tinh bột bắp. Loại phấn này đã được kiểm nghiệm và chứng minh là an toàn hơn cho trẻ em.
3/ Những lưu ý khi sử dụng phấn rôm cho trẻ em
– Khi thay tã cho bé, nên để phấn ở xa tầm tay của trẻ, tránh để bé nghịch, chơi với chai đựng phấn.
– Không nên sử dụng phấn trực tiếp trên da bé. Thay vì vậy, mẹ nên đổ lên tay và xoa nhẹ lên da của con.
[inline_article id=34671]
– Không nên mở quạt hay ngồi gần của sổ khi đang đổ phấn trên tay để tránh làm bé hít phải bột phấn.
– Đặc biệt chú ý những vùng da có nếp gấp như da cổ, nách. Không nên sử dụng quá nhiều. Lượng phấn dư thừa có thể kết hợp với mồ hôi gây kích ứng da.
– Không nên sử dụng phấn ở những vùng nhạy cảm như mũi và mắt.
– Ngưng sử dụng ngay nếu nhận thấy da bé có nổi các mẫn đỏ, ngứa, sưng tấy
Hiểu được đó, cũng như tiếp thêm sức mạnh tinh thần cho mẹ. Marrybaby gợi ý cho mẹ 10 cách chăm con tháng đầu, để cùng mẹ trải qua giai đoạn thú vị này.
1. Đừng mong đợi sự hoàn hảo ở bản thân và em bé
Chăm sóc trẻ sơ sinh là một công việc không hề dễ dàng. Và chăm con tháng đầu còn nằm ở một mức độ khó hơn.
Chính vì thế, mẹ nên nhớ rằng 90% những gì mẹ đang làm để chăm sóc con tháng đầu đã là rất tốt rồi. Cứ tiếp tục duy trì và cùng con cưng tiếp bước trong những tháng thú vị tiếp theo.
2. Đơn giản hóa mọi việc khi chăm con tháng đầu
Mẹ càng giỏi đơn giản và tối ưu sức lực của mẹ thì mẹ càng thoải mái để chăm con tháng đầu sau sinh.
Để đơn giản hóa những công việc cùng lúc mẹ phải chăm con tháng đầu sau sinh, mẹ có thể áp dụng những mẹo sau đây:
Mẹ hãy chọn một chiếc ghế ngồi khiến mẹ cảm thấy thoải mái nhất khi cho con bú.
Mẹ nhớ đặt chiếc nôi của con ở gần mẹ nhất, để khi con khóc là mẹ kịp thời có mặt mà không phải mất công di chuyển.
Mẹ hãy đặt những đồ vật, dụng cụ mà mẹ thường xuyên sử dụng để chăm con tháng đầu vào đúng 1 vị trí. Hoặc mẹ có thể đóng gói mọi vật dụng vào trong 1 chiếc balo.
Bên cạnh việc chăm con tháng đầu, mẹ cũng cần chăm sóc chính mình sau khi sinh. Đây là những sản phẩm có thể mẹ sẽ cần: Thuốc Preparation H, gạc vệ sinh, Tylenol hoặc Motrin.
Kinh nghiệm của nhiều mẹ bỉm khi chăm con tháng đầu chính là không được thiếu ngủ. Mẹ hãy tranh thủ nghỉ ngơi khi con yêu đã vào giấc.
Khi bé ngủ trên tay mẹ, mẹ hãy đặt con vào lại chiếc nôi ở tư thế ngửa. Đồng thời mẹ cũng lấy các món đồ chơi của con ra xa, và đặt gần con một tấm chăn mỏng.
Trường hợp nếu con ngủ quá nhiều; hoặc hơn 16 tiếng mỗi ngày, mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng này của con.
Có thể trong giai đoạn chăm con tháng đầu, mẹ cũng đã chuẩn bị cho mình một lịch trình nghỉ thai sản cụ thể, nếu mẹ có đi làm trước đó.
Lúc này, mẹ sẽ cần thay đổi một chút về thói quen sinh hoạt, và đồng hồ sinh hoạt của mình để luôn sẵn sàng thích nghi với giờ sinh hoạt của con.
Mẹ có thể thử làm những điều sau:
Dọn dẹp nhà, ăn uống, nghỉ ngơi cửa khi con ngủ.
Mẹ hãy tạo cho con một lịch trình mang tính chu kỳ nhất quán. Cụ thể là, thay quần áo cho con, cho con bú, chơi với con, cho con ngủ theo một khung giờ cố định.
5. Chuẩn bị tâm lý cho những rối loạn cảm xúc sau sinh
Chăm con tháng đầu có thể gây ra những rối loạn cảm xúc mẹ cần lưu tâm
Mẹ cần để ý tâm trạng khi chăm con tháng đầu, đặc biệt là đang điều trị, hồi sức sau phẫu thuật hoặc nhận hỗ trợ sau sinh. Hơn 50% phụ nữ trải qua nhiều cảm xúc như thường khóc, mệt mỏi, buồn bã và thiếu minh mẫn vào ngày thứ ba hoặc thứ tư sau sinh.
Có thể là do sự sụt giảm hóc môn đột ngột sau sinh; hoặc do hội chứng Baby Blue. Đừng giấu đi những triệu chứng này và bất cứ cảm xúc buồn bã hay tội lỗi nào, mẹ nên tâm sự với ai đó gần gũi hoặc những người thân trong gia đình.
Nếu có điều kiện, mẹ cũng nên thuê người giúp việc, dù chỉ là một hoặc hai lần mỗi tuần. Thuê người trông trẻ nếu mẹ cần nghỉ ngơi khi chăm con tháng đầu.
Mẹ cũng có thể chia sẻ với anh chồng cách chăm sóc con tháng đầu, để mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi. Rất có thể, anh chồng cũng sẽ muốn thay tã và chăm con như mẹ.
Xe đẩy cũng tốt nhưng có thể mẹ sẽ thấy giữ con trước ngực sẽ thuận tiện hơn ngay cả lúc bạn đang nấu ăn. Đi dạo sẽ giúp hai mẹ con thư thái hơn khi mẹ địu con theo cùng.
Gần gũi với mẹ sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và vui vẻ, và đương nhiên là việc sẽ có lợi cho mẹ khi chăm con tháng đầu.
Sau 9 tháng ăn uống theo “tiêu chuẩn”, giờ là lúc bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn quay trở lại lượng calo thông thường. Sẽ mất một đến hai tuần để điều chỉnh lại thói quen này.
Mẹ hãy lên kế hoạch ăn ba bữa mỗi ngày và linh hoạt bổ sung bữa ăn nhẹ cho đến khi cơ thể lấy lại được thói quen ăn uống. Sau khi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh cho phép, bạn nên bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng.
Nếu có thể, nên đến phòng tập thể hình. Bạn sẽ không chỉ được tiếp xúc với không gian mới mà còn cảm thấy có động lực để mặc vừa những bộ quần áo trước kia. Mẹ cũng đừng quên uống đủ nước và uống vitamin tổng hợp có chất lượng.
9. Chăm con tháng đầu là cơ hội mở rộng mối quan hệ
Cân bằng các mối quan hệ xã hội khi chăm con tháng đầu giúp mẹ có tinh thần lạc quan, vui vẻ hơn!
Bên cạnh những mối quan hệ như ông bà, cha mẹ và người thân, trong giai đoạn này, mẹ cũng có thể làm mới mối quan hệ của mình bằng cách kết bạn với các mẹ bỉm khác.
Trên mạng xã hội ngày nay, mẹ có thể dễ dàng tìm đến các cộng đồng mẹ bỉm để cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm chăm con tháng đầu; hoặc thậm chí là chia sẻ cảm xúc chuyện gia đình.
Để tiện cho mẹ, mẹ cũng có thể thử tham gia vào cộng đồng mẹ bỉm của Marrybaby. Vừa có kiến thức, vừa có quà thưởng hàng tuần, hàng tháng.
Khi chăm con tháng đầu, mẹ đừng quá lo nếu bé bị sụt cân vài ngày sau sinh; cân nặng sẽ quay trở lại như cũ sau bảy đến mười ngày. Và mẹ có thể hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa Nhi để kiểm tra sức khỏe cho cả mẹ và bé. Đồng thời mẹ cũng cần nhớ thời điểm cho bé tiêm phòng.
[inline_article id=252827]
Trên đây là 10 cách để mẹ có thể chăm sóc trẻ tháng đầu dễ dàng hơn. Hy vọng, mẹ sẽ có những trải nghiệm thật vui và thú vi với bé cưng của mình trong giai đoạn này.
Thiết lập giờ giấc chuẩn cho bé sẽ giúp sinh hoạt của cả nhà dễ dàng hơn
Thiết lập giờ giấc chuẩn cho bé sẽ giúp sinh hoạt của cả nhà dễ dàng hơn
1/ Có cần thiết để lên hẳn một lịch trình sinh hoạt cho trẻ sơ sinh?
Nhu cầu của trẻ sơ sinh không có gì quá phức tạp, ăn, chơi, rồi ngủ. Tuy nhiên, để biết nhu cầu của bé cho từng mảng là bao nhiêu quả là thách thức đối với mẹ. Chưa kể, mẹ còn phải cân bằng giờ giấc sinh hoạt của trẻ với bản thân và cả các thành viên khác trong gia đình.
Thực tế, khi duy trì một thói quen hoặc lịch trình sinh hoạt chuẩn cho bé, cuộc sống trở nên muôn phần dễ dàng hơn. Kế hoạch này cũng chính là phương pháp để ba mẹ dạy cho trẻ kỹ năng quản lý, kỷ luật từ sớm. Ai bảo trẻ sơ sinh không biết gì nào? Việc áp dụng một khung giờ chuẩn ngày qua ngày, bé cũng cảm nhận và biết mong chờ đấy. Chẳng hạn, cứ theo lịch, sau khi ngủ dậy, bé sẽ biết mình sắp được bú, sau đó chơi và được bồng đi loanh quanh.
[inline_article id = 64423]
Trẻ sơ sinh chưa biết nói, chưa biết đi, chưa giỏi kỹ năng cầm nắm, vì vậy ít nhất trẻ cũng muốn mình thông thạo ở lĩnh vực nào đó, chẳng hạn luôn biết trước những điều sắp xảy ra với mình. Lên lịch chuẩn cho giờ giấc sinh hoạt của con, đồng nghĩa mẹ biết lúc nào nên cho con ăn, cho con ngủ. Như vậy, bé sẽ không bao giờ phải khó chịu vì buồn ngủ, đói, khát, và lúc nào cũng đủ năng lượng để khám phá, học hỏi thế giới xung quanh.
Thêm một điểm cộng cho việc lên lịch trình sinh hoạt cho trẻ sơ sinh: Khi mẹ phải quay trở lại công việc sau 6 tháng thai sản và nhờ người khác trông bé, với thói quen thông thường hằng ngày, bé sẽ yên tâm hơn và không bị bỡ ngỡ vì phải xa mẹ. Người trông bé cũng dễ dàng hơn vì biết khi nào bé muốn ăn, ngủ hay chơi.
2/ Khi nào mẹ có thể bắt đầu lên lịch trình sinh hoạt cho trẻ sơ sinh?
Thông thường, trẻ sơ sinh đã sẵn sàng cho khung giờ chung vào khoảng giữa 2-4 tháng tuổi. Ngủ và thói quen ăn uống ở hầu hết trẻ đều trở nên nhất quán và dễ dự đoán sau 3-4 tháng. Thời điểm này rất lý tưởng để mẹ khuyến khích bé “tuân theo” kỷ luật.
Để bé dần quen với khung giờ vàng, mẹ cần thời gian, kiên nhẫn và nhẹ nhàng. Theo dõi việc ăn uống, ngủ, nghỉ của trẻ để nắm được nhịp điệu sinh hoạt và lên kế hoạch phù hợp cho bé. Vào những ngày đầu tiên sau sinh, mẹ đã có thể bắt đầu chiến lược theo dõi nhu cầu ăn của bé, khi nào bé đi tè, ị, ngủ trong bao lâu, cứ như vậy đến khoảng 2-3 tháng.
Nếu muốn đưa bé vào giờ giấc chuẩn từ sớm, mẹ đã có thể bắt đầu từ 1 tuần tuổi. Miễn là bé được bú no, đủ lượng sữa mẹ hay sữa công thức khuyến cáo hằng ngày. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng rất quan trọng. Tốt nhất, mẹ nên cố gắng đáp ứng những nhu cầu mà bé đang cố gắng truyền đạt. Nhất là khi bé còn quá bé, mẹ nên du di nhiều chút. Nếu bé khóc đòi ăn dù đã ăn 1-2 tiếng trước, nếu bé không buồn ngủ nhưng muốn chơi khi đến giờ đi ngủ, mẹ vẫn nên đáp ứng và du di cho bé nhé!
[inline_article id = 62553]
3/ 3 lựa chọn về lịch trình chăm sóc trẻ sơ sinh chuẩn cho mẹ
-Lịch trình của ba mẹ: Thích hợp với ông bố, bà mẹ muốn rèn con vào khuôn khổ, kỷ luật từ sớm. Bạn chính là người ra kỷ luật, khi nào bé sẽ ăn, ngủ bao lâu, chơi ở nhà hay ra ngoài. Mẹ có thể tự đưa ra giờ giấc sinh hoạt cho bé dựa trên những nhu cầu hằng ngày đã được theo dõi và thiết lập từ lúc mới sinh.
-Lịch trình của bé: Dựa vào nhu cầu của bé, mẹ thiết lập một kế hoạch sinh hoạt chuẩn cho con. Điều này có nghĩa mẹ sẽ tìm kiếm những dấu hiệu từ trẻ để biết được bé muốn gì theo thứ tự, chứ không áp đặt một thời gian biểu do tự mình đặt ra. Sau vài tuần đầu tiên, hầu hết các bé đều hình thành thói quen ngủ, chơi và ăn uống rất trơn tru.
-Lịch trình kết hợp : Lịch trình này không đồng điệu và nhất quán ngày này sang ngày khác, mà là sự xáo trộn rất khoa học và thông minh để ba mẹ vừa thoải mái, trẻ cũng được đáp ứng nhu cầu đầy đủ. Điều này cũng đồng nghĩa mẹ phải “du di” cho trẻ rất nhiều trong giờ giấc sinh hoạt.
Khi bị hăm tã, nếu mẹ không phát hiện sớm, bé sẽ bị đau rát kéo dài, hay khóc đêm. Mất ngủ, biếng ăn, sụt cân, tâm lý cũng là hệ quả của chứng bệnh này. Vì vậy, mẹ cần hiểu biết rõ ràng về hăm tã để có thể bảo vệ tốt nhất cho bé yêu. Cùng MarryBaby lắng nghe bác sĩ Nguyễn Thị Thanh – trưởng khoa dịch vụ I, bệnh viện Nhi đồng 2 – chia sẻ về hăm tã và cách phòng hiệu quả nhé.
1/ Thời điểm nào thích hợp để quan tâm đến bệnh hăm tã ở trẻ nhỏ?
-Bệnh hăm tã thường diễn ra ở trẻ sơ sinh từ 0 đến 24 tháng tuổi. Tuy nhiên, thường khi trẻ đã bị hăm mẹ mới quan tâm đến. Vì vậy, để bảo vệ tốt nhất cho bé, mẹ cần chú ý đừng để khi bé bị rồi mới chữa, quan trọng là “phòng hơn chữa”.
-Nguyên nhân chủ yếu gây hăm tã ở trẻ là do làn da mỏng manh của trẻ thiếu lớp màng bảo vệ nên phải thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân kích ứng như enzym trong phân,nước tiểu, độ ẩm cao, sự cọ xát của tã giấy….
3/ Hăm tã có gây hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe bé?
-Hăm tã tuy không là bệnh lý nghiêm trọng nhưng nếu không quan tâm chữa trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của bé. Khi bị hăm tã nặng, bé bị đau rát kéo dài, bé hay khóc đêm. Mất ngủ, bé biếng ăn, sụt cân, tâm lý cũng bị ảnh hưởng. Tới lúc này thì chuyện tưởng nhỏ sẽ thành chuyện lớn, nên không thể lơ là được.
4/ Biện pháp giúp chống hăm hiệu quả nhất
-Vì làn da nhạy cảm của bé phải thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân kích ứng nên biện pháp quan trọng nhất chính là tạo “lớp màng ngăn cách”, bảo vệ làn da bé. Mẹ có thể bôi thuốc chống hăm sau mỗi lần thay tã để tạo lớp màng bảo vệ này.
Phòng chống hăm tã đúng cách để bảo vệ làn da tuyệt vời của bé yêu của bạn
5/ Thuốc chống hăm lý tưởng
-Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc chống hăm: dạng bột, dạng dung dịch, dạng kem, dạng mỡ… Trong đó dạng mỡ đã được chứng minh là hiệu quả nhất trong việc tạo lớp màng bảo vệ da bé khỏi các tác nhân gây kích ứng. Thuốc mỡ có dạng bào chế nước trong dầu nhưng ở một tỉ lệ thích hợp, rất khó tan trong nước giúp cho thuốc mỡ lưu lại lâu trên da, tạo thành một lớp màng ngăn cách hiệu quả, vừa ngăn chặn không cho da bé tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng, nhẹ nhàng bảo vệ làn da bé khỏi chứng hăm tã, vừa rất dễ bôi rửa nên không gây cảm giác khó chịu cho bé khi vệ sinh.
[inline_article id=40074]
Để chọn ra loại thuốc chống hăm tốt nhất, mẹ nên chọn loại đáp ứng được tất cả các “tiêu chuẩn vàng” dưới đây:
-Phải là thuốc bôi dạng mỡ.
-Có thành phần hoàn toàn tự nhiên, chứa Lanolin chiết xuất từ mỡ cừu, tạo thành lớp màng bảo vệ hiệu quả.
-Ngoài khả năng bảo vệ từ bên ngoài còn có khả năng chữa lành từ bên trong. Chất Dexpathenol (tiền vitamin B5) có trong thuốc mỡ sẽ giúp chữa lành các sang thương da nhanh chóng.
-Không ngăn cản quá trình ‘thở’ của da bé: thuốc mỡ chiết xuất từ mỡ cừu có cấu tạo gần gũi với chất bã nhờn của người nên không ngăn cản quá trình “thở” của da bé.
-Dễ sử dụng, dễ chùi rửa, không gây trầy xước da bé.
Mẹ có biết nụ cười đầu tiên cũng là một trong những cột mốc đánh dấu sự phát triển của bé? Dấu hiệu này cho thấy bé đã phát triển tốt về khả năng nhìn và quan sát. Đồng thời, bé đã có thể nhận ra gương mặt thân thương của ba, mẹ. Lúc này, bộ não và hệ thần kinh của bé vừa đủ “lớn” để loại bỏ kiểu cười phản xạ, bé dần nhận ra cười là cách để kết nối cảm xúc với mọi người xung quanh.
[inline_article id = 62295]
Bé con cũng biết rằng cảm xúc của mình ảnh hưởng như thế nào đến ba, mẹ. Vì thế, mẹ nên hiểu nụ cười của bé luôn mang nghĩa tích cực. Đó là biểu hiện của niềm vui, sự hứng thú và phấn khích. Khi bé cười với mẹ, mẹ nên biết là bé đang cho mẹ điểm 10 của chất lượng đấy!
2/ Khi nào bé cười thực sự?
Đến khoảng 2-3 tháng tuổi, bé sẽ thôi cười theo phản xạ. Mẹ dễ dàng bắt gặp bé cười vì thích thú bắt đầu từ khoảng thời gian này. Tuy nhiên, khi bé ngủ hoặc mệt mỏi, mẹ thấy bé hay cười. Đây vẫn là những nụ cười phản xạ mẹ nhé!
Nếu bé vẫn chưa cười “đúng nghĩa”, có một vài mẹo giúp bé nhích môi lên đấy! Tip cho mẹ: Nói chuyện với bé thường xuyên hơn, đừng quên trao đổi bằng ánh mắt với bé và luôn mỉm cười. Mẹ cũng có thể làm mặt hề, chơi ú òa, giả tiếng động vật, thổi vào bụng bé… Tuy nhiên, mẹ nhớ đừng lạm dụng quá nhé. Nếu bé thuộc dạng “nghiêm túc”, khó cười, mẹ cứ từ từ thôi, cho con chút thời gian, cảm xúc mà mẹ ơi!
3/ Cười, cười nữa, cười mãi
Một khi bé đã biết cười thực sự, sẽ không có gì khó hiểu nếu mẹ thấy bé thường xuyên tỏ thái độ phấn khích và tươi cười. Nhờ lần đầu tiên, bé quan sát được niềm vui trong mắt mẹ, thái độ và cử chỉ của mẹ đầy cảm xúc và tình yêu thương. Từ đó, bé nhận ra rằng nụ cười của mình quan trọng, hữu dụng như thế nào. Vì vậy, bé sẽ chăm cười hơn để làm mẹ vui.
Lúc kỹ năng quan sát được phát triển, bé sẽ để ý hơn đến âm thanh xung quanh và dần dần cười ra tiếng. Ban đầu, đó có thể chỉ là tiếng thì thầm, dần thành khúc khích và cuối cùng là cười lớn. Khoảng 5 tháng tuổi, mẹ sẽ bất ngờ với tràng cười phát ra từ bụng của bé đấy.
4/ Dấu hiệu cảnh báo
Mẹ luôn mong ngóng được thấy nụ cười thiên thần, nhưng đừng quá lo lắng nếu bé ít cười. Điều này không đồng nghĩa bé đang khó chịu hay bất mãn chuyện gì đó. Chỉ khi đã qua 3 tháng tuổi nhưng bé vẫn không nhích môi lên tươi tắn, mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để được tư vấn nhé.
PUPD là viết tắt của cụm từ “Put up/ Put down”, nâng lên và hạ xuống. Khi đến giờ ngủ nhưng bé vẫn còn thức, bạn bế bé lên, an ủi, vỗ về rồi mới đặt bé trở lại nôi của mình. Lặp đi lặp lại hành động này cho đến khi bé thực sự đi vào giấc ngủ.
Không phải nhóc nào cũng thích phương pháp này đâu nhé!
Phương pháp này đòi hỏi bạn phải thật sự rất, rất …kiên nhẫn và nó không phù hợp cho tất cả trẻ em. Một vài bé khi được đưa lên đưa xuống như vậy thường cảm thấy bị kích thích hơn là thư giãn. Và hệ quả là bé còn khó ngủ hơn trước. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu kỹ thói quen của bé trước khi áp dụng phương pháp này với con nhé!
Mất bao lâu để “huấn luyện” bé theo phương pháp này?
Bạn sẽ mất ít nhất 5 ngày nếu muốn thay đổi “lịch trình” của bé theo phương pháp này. Thậm chí, có người mất hẳn 3 tuần để giúp bé con mình làm quen theo cách ngủ này. Thời gian có thể lâu hoặc mau hơn tùy thuộc vào thói quen và tính cách của từng nhóc.
Cũng có khá nhiều tranh cãi về phương pháp PUPD. Một vài mẹ ủng hộ vì cách này giúp bạn gần gũi với con mình hơn. Bạn sẽ ở bên bé hầu hết thời gian để ru bé ngủ hoàn toàn. Và cách này nhẹ nhàng hơn rất nhiều so với kiểu “Cứ để mặc bé khóc”.
Trong khi đó, nhiều mẹ cũng gặp khó khăn khi áp dụng cách này cho bé của mình. Các mẹ thường không biết mình nên bế con lên trong khoảng thời gian bao lâu. Cũng có trường hợp, mẹ không thể duy trì sự nhất quán hoàn toàn khi áp dụng hoàn toàn phương pháp này. Thật khó khi cứ phải nâng bé lên rồi hạ xuống cho đến khi bé ngủ.
[inline_article id=32613]
Một vài mẹo bạn có thể áp dụng để thành công:
1/ Chuẩn bị tinh thần ổn định trước khi bắt đầu. Bạn nên nghỉ ngơi và đảm bảo sức khỏe của mình trước. Hẳn bạn không muốn thấy cảnh con chưa ngủ nhưng mẹ đã mệt lả rồi đúng không?
2/ Một vài bé sẽ cảm thấy không thoải mái với cách này. Vì vậy, bạn nên để ý từng cử chỉ cũng như cách con phản ứng. Bạn có thể cho con một ít thời gian để bé thích nghi.
3/ Tranh thủ sự giúp đỡ của người khác. Sẽ không có gì ngại ngùng nếu bạn nhờ ai đó giúp mình một tay. Người đó có thể là anh xã của bạn, mẹ hay em gái chẳng hạn. Đây là một phương pháp “khó nuốt” nếu như bạn là một mình.
Bắt đầu với ngón tay cái, chuyển động lên xuống kèm theo âm thanh như ngón tay đang nói chuyện với bé. Mẹ chỉ nên nói những câu thoại đơn giản như: “Chào bé” hoặc tạo tiếng động vật để thu hút sự chú ý của bé.
[inline_article id = 62159]
2/ Mắt, mũi, miệng
Di chuyển bàn tay bé xinh của trẻ lên từng bộ phận trên khuôn mặt mẹ. Mỗi lần dừng ở đâu, mẹ có thể tạo tiếng chụt hoặc moa để miêu tả như nụ hôn bé dành cho mẹ.
3/ To, nhỏ
Mẹ nắm bàn tay của bé và hỏi: “Con to lớn từng nào nào?”. Sau đó, mở rộng cánh tay bé ra và nói: “Lớn từng này này”. Trò chơi này tuy đơn giản nhưng vẫn sẽ làm bé thích thú đấy.
Ngoài 3 trò chơi trên, mẹ còn có thể tăng sự thích thú cho bé qua trò nhìn vào gương, nhìn các hình khối to nhỏ khác nhau, nhìn vào quả bóng lăn có chuông kêu bên trong.
Khi bé tốn quá nhiều thời gian cho bữa trưa, bé có thể sẽ bỏ mứa thức ăn hoặc bé thấy no tới tận bữa cơm chiều và thế là bé lại tiếp tục mất một hoặc hai tiếng đồng hồ cho bữa tối. Bên cạnh đó, tình trạng này cũng khiến các bà mẹ thường rơi vào trạng thái căng thẳng và bực bội mỗi khi tới giờ ăn của con.
Như thế nào được xem là ăn chậm?
Các bà mẹ có thể có quan điểm khác nhau về vấn đề này nhưng dưới đây là một số dấu hiệu điển hình.
Ăn một bữa mất từ 30-45 phút hoặc hơn
Thích nghịch thức ăn hơn là nhai và nuốt chúng
Ngậm thức ăn mà không chịu nhai hoặc nhai mà không nuốt
Phải có người nhắc mới chịu nhai và nuốt thức ăn
Phải cho uống nước lọc, nước canh hoặc nước trái cây mới chịu nuốt
Rất nhiều bà mẹ “khổ sở” vì thói quen ăn chậm của con và thật khó kiềm chế cơn giận khi bữa nào trẻ cũng dây dưa rất lâu mới ăn xong. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, có những lí do bao gồm cả khách quan lẫn chủ quan dẫn đến việc một đứa bé ăn quá chậm, bao gồm:
Khả năng tập trung của trẻ còn kém
Trẻ thích “khám phá” thức ăn trước khi thực sự ăn chúng
Trẻ ăn vặt suốt ngày nên đã no và không buồn ăn bữa chính
Trẻ muốn thể hiện sự tự chủ trong ăn uống của mình
Hầu hết bọn trẻ đều có giai đoạn ăn rất chậm ở độ tuổi mà chuyện chơi luôn gây thích thú hơn chuyện ăn uống. Bên cạnh đó, tình trạng chậm phát triển thể chất nói chung cũng có thể là nguyên nhân khiến con biếng ăn và ăn chậm.
Ép con ăn bằng cách la mắng hoặc đánh con thường không đem lại kết quả khả quan nào.
Dưới đây là một vài kinh nghiệm có thể giúp ba mẹ rút gọn thời gian cho bữa ăn của trẻ.
Đặt mục tiêu một cách thực tế
30-45 phút là khoảng thời gian hợp lý cho một bữa ăn của trẻ nhỏ nên nếu bạn ép con phải ăn xong sau 15 phút, có lẽ bạn nên xem lại. Ăn quá nhanh hoặc quá chậm đều không tốt cho dạ dày của trẻ. Bên cạnh đó, việc bắt một đứa trẻ đang ăn một bữa mất một tiếng giảm xuống còn 15 phút dường như là bất khả thi.
Ăn vặt trước bữa ăn là một trong những nguyên nhân chính khiến bé ăn chậm
Giảm bớt thức ăn vặt
Hầu hết bọn trẻ con đều thích ăn vặt và sẽ ăn vặt liên tục nếu có thể. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng trẻ đến bữa ăn đã lưng bụng và không thiết tha với các thức ăn trước mặt nữa. Mỗi ngày, chỉ cho con ăn vặt một lần và nên chọn loại thực phẩm lành mạnh mà không khiến trẻ bị no như trái cây hoặc sữa chua chẳng hạn. Bên cạnh đó cũng cần đặt ra thời gian biểu cụ thể cho các bữa ăn, bao gồm 3 bữa chính cách nhau 3-4 tiếng.
Dành thời gian nhiều hơn cho trẻ
Một trong những nguyên nhân về mặt tâm lý khiến trẻ ăn chậm là vì muốn được bố mẹ chú ý nhiều hơn. Và nếu bạn tự nhìn nhận được rằng mình thường ít dành thời gian cho con, đây rất có thể là lý do cho tình trạng “ăn chậm như rùa” của bé. Thử nói chuyện và chơi với con nhiều hơn, có thể thói quen chậm chạp kia sẽ nhanh chóng được cải thiện đấy.
Giường tầng Nanakids có thể tách rời thành 2 giường đơn
Tạo môi trường phòng ngủ an toàn giúp bé ngon giấc
Ngay cả khi ở lứa tuổi mẫu giáo, bé vẫn chưa hiểu rõ được thế nào là nguy hiểm nên sẽ không biết tự phòng tránh cho mình, vì vậy mẹ phải luôn phải chú ý, bảo vệ bé. Khi quyết định để bé ngủ riêng, mẹ cần chọn lựa và sắp xếp các vật dụng trong phòng ngủ hợp lý, đồ dùng, đảm bảo độ an toàn cao nhất cho bé. Mẹ cần lưu ý chọn những đồ dùng sau đây khi cho bé ngủ riêng:
– Chọn nôi, cũi an toàn: Theo các bác sĩ nhi khoa thì giấc ngủ rất quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh của bé từ lúc lọt lòng cho tới khi bé được một tuổi. Vì vậy, một chiếc nôi tốt và có chất lượng cao sẽ rất cần thiết cho bé vì nó sẽ là cộng sự đắc lực cho mẹ trong việc chăm sóc giấc ngủ của bé yêu. Mẹ có thể tiết kiệm chi phí cho gia đình bằng cách sử dụng các sản phẩm nôi, cũi đa năng.
Nôi (cũi) Suri mới của Nanakids với 3 chức năng: làm nôi cho trẻ sơ sinh, tháo ráp để thành giường ngủ cho bé từ 1.5 tuổi trở lên và thành ghế sofa khi bé lớn
– Giường ngủ: Khi chọn mua một chiếc giường ngủ cho bé, mẹ nên cân nhắc thật kỹ các yếu tố như sở thích của bé, kiểu dáng, chất liệu, độ an toàn… Ngay cả khi chỉ có một con, nếu có thể, mẹ nên chọn giường đa năng cho bé với nhiều tiện lợi và tiết kiệm nhiều chi phí cho gia đình.
– Đặc biệt, mẹ nên lưu ý các tiêu chuẩn an toàn cho giường bé như: Độ cao, chất liệu… Các chi tiết nhỏ như: Góc cạnh của giường, những chiếc đinh ốc và các thanh chắn đề phòng bé ngã xuống đất.
Chuẩn bị đệm, gối phù hợp tránh tổn thương bé
Một nghiên cứu từng được công bố trên tạp chí Pediatrics (Mỹ) cho biết, rất nhiều bà mẹ người Mỹ gốc Phi sử dụng những bộ gối, đệm mềm cho trẻ bất chấp cảnh báo về tăng nguy cơ tử vong. Họ cho rằng sử dụng những bộ gối, đệm mềm giúp bé cảm thấy thoái mái hơn và bảo vệ bé khỏi bị đau. Song thực tế việc làm này có thể gây nguy hiểm cho bé. Một chiếc đệm cứng vừa phải sẽ tốt cho sự phát triển và giấc ngủ của bé.
Bộ chăn mền, nệm SESA của Nanakids với nhiều mẫu mã, chất liệu mềm mại cho bé cảm giác dễ chịu
Chuẩn bị những “người bạn” giúp bé đi vào giấc ngủ dễ dàng
Bé sơ sinh chưa biết gì nhiều và các bé vẫn còn trong giai đoạn thích nghi và tìm hiểu thế giới “lạ lùng” ngoài bụng mẹ. Vì thế, các món đồ chơi có thể giúp bé rất nhiều trong giai đoạn này. Chúng vừa có thể giúp bé vui chơi, thoải mái, lại vừa có thể làm “người bạn” giúp dỗ dành bé đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Tuy vậy, vì sự an toàn của bé sơ sinh, việc chọn lựa đồ chơi cũng đòi hỏi một số sự cân nhắc từ phía bố mẹ như:
Đồ chơi phải phù hợp với độ tuổi và có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, không chứa các thành phần nguy hại.
Không mua những món đồ chơi có tính bạo lực, có thể tháo ra thành những mảnh nhỏ và có cạnh sắc nhọn.
Đồ chơi của bé nên là loại dễ làm vệ sinh và có thể giữ vệ sinh tốt.
Đồ chơi thương hiệu LEGO, Leap Frog, K’s Kid giúp bé phát triển các giác quan, kỹ năng vận động, tư duy logic và chỉ số cảm xúc (EQ)
