Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

5 ứng dụng điện thoại giúp chọn nhạc cho bé ngủ ngon

Sẽ thật là lạc hậu nếu thời đại công nghệ thông tin bùng nổ như hiện nay mà mẹ vẫn chọn nhạc cho bé ngủ ngon bằng các trang nghe nhạc trực tuyến. Với 5 ứng dụng nhạc cho trẻ trên điện thoại sau, việc chọn nhạc phù hợp cho bé sẽ dễ dàng hơn rất nhiều

Không phải tự nhiên các chuyên gia khuyến khích các mẹ bầu nên cho con nghe nhạc ngay từ trong bụng mẹ. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy tác dụng tuyệt vời của âm nhạc đối với sự phát triển trí não của trẻ, giúp phát triển khả năng nhận thức và các giác quan ngay sau khi sinh.

Tuy nhiên, đó không phải lợi ích duy nhất của âm nhạc. Theo nghiên cứu, cho bé nghe nhạc trong lúc ngủ còn giúp bé cưng dễ ngủ và ngủ ngon giấc hơn. Vậy, mẹ cách chọn nhạc như thế nào?

Tùy theo từng giai đoạn phát triển, giấc ngủ của trẻ cũng có sự thay đổi. Chẳng hạn, trẻ sơ sinh có xu hướng thức giấc sau mỗi 40-45 phút. Bé cũng không có khả năng tự dỗ mình ngủ lại nên rất dễ bị giật mình, quấy khóc mỗi khi chợt thức giấc. Tiếng ồn trắng là loại nhạc cho bé ngủ ngon hoàn hảo nhất trong giai đoạn này. Ngược lại, các loại nhạc ầm ỹ hoặc có hơi hướng bạo lực như nhạc rock, metal, rap… không phải là loại nhạc cho trẻ sơ sinh ngủ ngon. Loại nhạc này có thể làm bé bị kích thích quá mức.

nhạc cho bé ngủ ngon 1
Cho bé nghe nhạc là một cách đơn giản giúp bé cưng ngủ ngon hơn

Với các bé từ 1-2 tuổi, việc chọn nhạc cho bé ngủ ngon sẽ đơn giản hơn một chút. Mẹ có thể cho bé nghe bất cứ loại nhạc nào, miễn bài hát có giai điệu chậm rãi và nhẹ nhàng. Chẳng hạn các bài nhạc cổ điển, nhạc Mozart, các bài hát ru con…

Mẹ có thể tự mình tạo một danh sách những bài nhạc cho bé ngủ ngon phù hợp nhất với tuổi và sở thích của cục cưng. Hoặc đơn giản hơn, mẹ có thể tận dụng sức mạnh của công nghệ. Dưới đây là 5 ứng dụng trên điện thoại với đầy đủ những bài nhạc phù hợp cho giờ ngủ của trẻ.

Ứng dụng Sleep Baby Sleep

Nếu nhắc đến các loại nhạc giúp bé ngủ ngon, chắn chắn không loại nào có thể sánh bằng những âm thanh thư giãn mà cục cưng đã được nghe ngày từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Bằng cách mô phỏng lại nhịp tim và các âm thanh với tần số thấp, ứng dụng Baby Snooze sẽ giúp bé cưng cảm thấy an tâm như thể vẫn đang trong bụng mẹ.

Ngoài ra, ứng dụng này còn có thêm 5 loại âm thanh: Tiếng quạt, tiếng máy sấy tóc, nước chảy, máy hút bụi và máy giặt để mẹ thoải mái lựa chọn.

Ứng dụng Sleeptot

Gặp vấn đề với giấc ngủ của bé cưng? Có thể đây sẽ là ứng dụng tuyệt vời dành cho bạn. Được mệnh danh là “ứng dụng ngủ kỳ diệu”, Sleeptot cung cấp những giai điệu và âm thanh nhịp nhàng, lựa chọn từ hơn 30 âm thanh êm dịu và các bài hát ru thư giãn. Tuyệt vời hơn, ứng dụng chia thành từng hạng mục cung cấp loại nhạc phù hợp với trẻ theo từng độ tuổi: Bé mới sinh, Trẻ sơ sinh, Bé tập đi, Bài hát ru…

Ứng dụng Lullaby for Babies

Chuyên về những giai điệu đơn giản cũng như cổ điển “Hush, Little Baby”, các bài nhạc ứng dụng này cung cấp sẽ làm dịu giấc ngủ của bé. Hơn nữa, ứng dụng còn có chức năng hẹn giờ. Mẹ có thể dễ dàng thiết lập thời gian cho con nghe nhạc phù hợp. Lullaby for Babies đã có bản tải miễn phí tại Google Play và App Store.

nhạc cho bé ngủ ngon
Chỉ với một nhấp nhẹ, mẹ có thể dễ dàng chọn loại nhạc giúp bé ngủ ngon

Ứng dụng Sleepy Sounds

Cùng với tiếng ồn trắng, nhạc chuông và âm thanh tự nhiên, ứng dụng Sleepy Sounds cũng hiển thị hình ảnh động nhẹ nhàng trong khi phát nhạc. Những hình ảnh tĩnh  có thể giúp trẻ em và thậm chí cả người lớn ngủ thiếp đi. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng ứng dụng để tự ghi âm lại những bài nhạc bé thích. Sleepy Sounds hiện đã có bản tải miễn phí trên cả 2 dòng Adroid và iOs

Ứng dụng Baby Sleep Sounds

Với một thư viện tổng hợp nhiều loại âm thanh, từ các bài hát ru, âm thanh hoạt động của các đồ vật trong nhà đến các âm thanh từ tự nhiên, ứng dụng Baby Sleep Sounds là “cứu tinh” cho các bố mẹ trẻ. Ngoài những bài nhạc cho bé ngủ ngon, ứng dụng còn cung cấp những thông tin thú vị về giấc ngủ của trẻ sơ sinh. Mẹ cũng có thể dùng chức năng hẹn giờ của ứng dụng để tùy chọn thời gian phát nhạc.

Mẹ có thể download ứng dụng này miễn phí tại App Store và Google Play.

[inline_article id=180175]

Với 5 ứng dụng MarryBaby bật mí trên đây, hẳn việc chọn nhạc cho bé ngủ ngon sẽ không còn là “nhiệm vụ bất khả thi” của mẹ. MarryBaby hy vọng những ứng dụng này có thể giúp mẹ nhiều trong việc chăm sóc bé cưng.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Tã vải và cách quấn tã cho trẻ sơ sinh đảm bảo dễ không tưởng

Theo khuyến cáo của các chuyên gia tại bệnh viện Mayoclinic (Mỹ), cách quấn tã cho trẻ sơ sinh đúng và thoải mái nhất là “thả tự do” cho hai chân của bé cưng, để bé có thể thoải mái hoạt động. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ trẻ bị trật khớp háng.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tã khác nhau, từ các loại tã giấy, tã quần đến các loại tã vải, miếng lót sơ sinh. Tùy theo loại tã mẹ chọn cho bé sau khi sinh thì cách quấn tã cũng khác nhau.

Nếu với các loại tã giấy, tã quần, mẹ chỉ cần tháo miếng dán 2 bên đã có thể dễ dàm g mặc cho trẻ. Với tã vải, mẹ phải thực hiện nhiều thao tác hơn, nhưng cũng không quá phức tạp đâu mẹ nhé! Mẹ có thể dễ dàng thực hiện chỉ trong 3 bước dưới đây.

Bước 1: Gấp tã thành hình tam giác

Mẹ có thể chọn loại tã chéo, hoặc tã xô. Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý chọn chất liệu vải sợi bông cũng như ưu tiên loại có thể thấm nước tốt.

Khi đã chọn được loại tã phù hợp, mẹ gấp tã thành hình tam giác cân sao cho nếp gấp 2 bên chồng lên nhau.

cách quấn tã cho trẻ sơ sinh
So với tã giấy, quấn tã vải đòi hỏi mẹ phải thực hiện nhiều thao tác hơn

Bước 2: Đặt bé lên tã

Đặt bé tại trung tâm miếng tã, đỉnh tam giác hướng xuống dưới, hai cạnh ở hai bên. Mẹ nên lưu ý đặt phần mông của trẻ nằm gọn trong miếng tã. Với các bé trai, mẹ nên chú ý hướng “cậu nhỏ” của con xuống, tránh để bé “làm bậy” lên rìa miếng tã.

Bước 3: Quấn tã và cố định

Cố định 2 đầu hai bên bằng nút thắt. Lưu ý, buộc nút thắt ngay trước bụng bé. Với những bé chưa rụng rốn, nút thắt phải nằm dưới rốn.  Dùng đầu tã dưới che bộ phận sinh dục của trẻ, cột lại với phần vãi dư của nút trên, hoặc mẹ có thể dùng kim băng để cố định.

Sau khi quấn tã cho trẻ xong, mẹ nên nâng bé thẳng lên một chút để chắn chắn tã không quá lỏng hoặc chật, gây khó chịu.

cách quấn tã cho trẻ sơ sinh 1
Quấn tã quá lỏng, hoặc quá chật đều làm bé cưng không thoải mái

Sử dụng tã vải có thể giúp mẹ tiết kiệm được chi phí đáng kể do có thể tái sử dụng nhiều lần. Hơn nữa, tã vải cũng thông thoáng, có thể giảm nguy cơ hăm tã, dị ứng. Khi sử dụng tã vải, mẹ nên lưu ý một số điều sau để tránh ảnh hưởng xấu đến bé cưng:

  • Không quấn tã quá chặt. Điều này vừa gây khó chịu cho bé, vừa gây khó khăn cho việc chuyển động của trẻ. Thậm chí một số trường hợp có thể ảnh hưởng đến xương khớp của trẻ
  • Nếu dùng kim băng để cố định tã, mẹ nên hết sức cẩn thận. Da trẻ sơ sinh rất mong manh, kim băng có thể làm da bé bị trầy, xước
  • Không sử dụng bột giặt của người lớn để giặt tã cho trẻ sơ sinh. Tốt nhất, nên dùng loại bột giặt dành riêng cho bé. Da trẻ sơ sinh rất dễ bị kích ứng nếu tiếp xúc với các loại hóa chất.
  • Rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi quấn tã cho bé. Ngoài ra, trước khi quấn tã cho trẻ, mẹ cũng nên dùng khăn mềm và nước ấm vệ sinh vùng kín cho con. Lưu ý, lau từ trước ra sau để vi khuẩn từ hậu môn không “xâm lăng” lên phía trước.
  • Thay tã cho trẻ ngay khi tã ướt hoặc dính bẩn. Trong giai đoạn trẻ sơ sinh, mẹ có thể phải thay tã cho bé không dưới 10 lần/ngày. Chuẩn bị tinh thần chiến đấu nhé!

Lưu ý dành cho mẹ

Bên cạnh rất nhiều lợi ích tuyệt vời của tã vải, tã giấy với công nghệ cải tiến đã nhanh chóng khắc phục những khuyến điểm vốn có như hầm bí, dễ gây hăm tã, dị ứng. Tã vải tuy tiết kiệm được chi phí, nhưng bù lại, việc giặt giũ rất mất thời gian, không phù hợp nếu gia đình bạn ít người.

Hơn nữa, tã giấy nếu chịu khó “gom hàng” ở những dịp giảm giá, hoặc áp dụng các chương trình khuyến mãi cũng sẽ tiết kiệm được một ít chi phí. Mẹ có thể cân nhắc để lựa chọn loại tã phù hợp nhất cho bé, cũng như gia đình mình.

[inline_article id=15929]

Lần đầu làm mẹ, hẳn bất cứ điều gì cũng có thể làm bạn lo lắng. Cách quấn tã cho trẻ sơ sinh cũng không ngoại lệ. “Trăm hay không bằng tay quen”, mẹ có thể thực tập trước, đảm bảo tới khi thực sự quấn tã cho bé, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Mẹ cũng đừng quên lôi kéo anh xã cùng thực tập chung với mình nhé. Đó sẽ là người trợ thủ đắc lực của mẹ khi bé cưng chào đời.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Bật điều hòa khi trẻ bị sốt cao rét run, đúng hay sai?

Mùa nắng nóng cao điểm đang đến. Không chỉ mang theo cái nắng oi ả, độ ẩm không khí tăng cao gây khó chịu mà những cơn nắng gắt từ sáng tinh mơ đến tận cuối chiều còn đưa đến rất nhiều virus. Trẻ em là đối tượng tấn công dễ dàng nhất. Trẻ bị sốt cao rét run là một hiện tượng phổ biến vào mùa này.

Sốt không loại trừ một đối tượng nào, em bé sau khi sinh cho tới người trưởng thành, chỉ cần vô tình lạc vào đường đi của virus là trẻ có thể bị bệnh. Triệu chứng dễ nhận biết nhất là sốt cao. Sai lầm phổ biến khi chăm sóc con trẻ lúc này là ủ kín, ủ ấm.

Lời khuyên từ các chuyên gia luôn là mặc quần áo mỏng, bật điều hòa không khí ở nhiệt độ mát và uống thật nhiều nước. Cụ thể:

Không nên đắp chăn

Khi nhiệt độ cơ thể đột ngột tăng quá cao, cần tìm cách hạn chế sự ấm lên dưới bất kỳ hình thức nào. Quần áo lúc này đóng vai trò như một cất cách điện và ngăn ngừa nhiệt từ bề mặt da tỏa vào môi trường.

trẻ bị sốt cao rét run 1
Trẻ đang bị sốt, riêng chuyện mặc quần áo như thế nào mẹ cũng cần phải biết

Bé bị sốt cao không được đắp chăn hoặc tiếp xúc với nước nóng, lò sưởi hay bất kỳ thiết bị nào dùng để giữ ấm. Tốt nhất cho bé mặc quần áo mỏng bằng vải dệt để thoáng khí. Tuyệt đối không mặc áo sơ mi dày, áo len và áo jacket cũng như mũ trùm đầu.

Nên dùng điều hòa

Nếu đã từng một lần đưa con đến bệnh viện trong tình trạng sốt cao, mẹ sẽ thấy một cảnh tượng lạ lùng: Bác sĩ cởi bớt quần áo, cho bé vào phòng máy lạnh để hạ sốt. “Mắt tròn, mắt dẹt” quan sát nhưng chỉ khoảng 15-20 phút sau mẹ sẽ thất hiệu quả tức thời.

Các chuyên gia lý giải trằng điều hòa không khí là một cách hiệu quả để giữ trẻ mát trong suốt cơn sốt. Nhưng mẹ chỉ nên giữ ở nhiệt độ từ 26-28 độ C. Không cố gắng không cho trẻ ở gần quạt hoặc điều hòa không khí vì làm giảm nhiệt độ cơ thể dưới mức bình thường cũng có thể gây nguy hiểm.

Dùng máy điều hòa hoặc quạt điệnđể luân chuyển không khí mát mẻ trong phòng để cho luồng không khí trực tiếp tiếp xúc với trẻ. Thậm chí quạt cầm tay đơn giản cũng đủ để di chuyển không khí có thể hữu ích trong việc làm mát. Nếu là thời tiết lạnh, thì không cần sử dụng quạt hoặc máy điều hòa để giảm nhiệt độ môi trường.

Cố gắng cho bé ngủ để phục hồi

Bác sĩ đưa ra lời khuyên rằng trẻ cần nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn vì điều này giúp làm giảm nhanh nhiệt độ cơ thể. Trẻ sẽ ngủ ngon hơn khi cơ thể dễ chịu. Ngay cả khi trẻ không buồn ngủ, nghỉ ngơi nhiều tại giường cũng rất quan trọng. Cơ thể cần nghỉ ngơi và ngủ để phục hồi. Nhưng nếu trẻ bị sốt đang ngủ quá nhiều, không phản hồi khi bị đánh thức và không uống bất kỳ thức uống gì, thì cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Không vận động quá nhiều

Trẻ con không thích nằm yên một chỗ bao giờ, trừ khi quá mệt. Ngay cả khi bé bị sốt, chỉ cần bớt mệt trẻ sẽ muốn chơi. Điều này đòi hỏi nhiều hoạt động thể chất như người lớn. Nhưng điều này sẽ chỉ làm tăng nhiệt độ cơ thể thêm, ngay cả khi trẻ mặc quần áo nhẹ và có đủ thông gió trong môi trường sống.

Vận động cơ thể có nghĩa là cơ thể cần nhiều năng lượng hơn. Và sản xuất năng lượng có nghĩa là nhiệt được tạo ra. Dù trẻ không phải lúc nào cũng muốn nằm trên giường cả ngày, nhưng cần cho chúng không hoạt động mạnh khi sốt.  Nếu trẻ sốt do nhiễm trùng, hoạt động thể chất cũng có thể thúc đẩy sự lây lan của các vi sinh vật gây bệnh.

Lau mát cơ thể

Dùng một chiếc khăn mỏng nhúng vào nước ấm rồi bắt đầu lau người cho bé. Chú ý lau kỹ vùng mách, bẹn và háng, hoặc để bé kẹp khăn ấm vào phần nách, với cách làm này thân nhiệt của bé sẽ hạ nhanh hơn. Tuyệt đối không được lau người bé bằng nước lạnh hay dùng dầu gió.

trẻ bị sốt cao rét run 2
Đừng nghĩ trẻ ốm thì không tắm, sai lầm kinh điển nhiều bác sĩ đã nhắc nhở đó mẹ ơi!

Cần tắm khi bé bị sốt

Tắm có thể giúp làm mát cơ thể do các tính chất của nước là làm mát. Ngồi trong bồn tắm có thể hữu ích khi nhiệt từ cơ thể hấp thụ nước xung quanh. Cách tắm đúng:

  • Chuẩn bị phòng tắm, đóng các cửa giữ phòng kín gió.
  • Pha nước tắm vào chậu, theo đó nhiệt độ của nước phải thấp hơn nhiệt độ cơ thể trẻ khoảng 2 độ C, bởi lạnh quá rất dễ làm bé bị sốc nhiệt.
  • Pha một vài giọt sữa tắm cho bé vào chậu để không phải tốn thời gian ngâm mình bé quá lâu trong nước. Lưu ý chọn sữa tắm dịu nhẹ với làn da mỏng manh của trẻ, tắm cho trẻ khoảng 3-5 phút.
  • Sau khi tắm xong, quấn bé bằng khăn bông mềm mại, ấm áp, lau khô người bé.
  • Mặc quần áo cho con, chọn quần áo vải thoáng mát, thấm hút mồ hôi, không quấn chặt, bó sát.

Uống nhiều nước

Có thể là nước lọc hoặc nước trái vây. Cho trẻ uống nhiều chất lỏng hơn bình thường trong suốt thời gian trẻ không khỏe, đặc biệt là trong thời gian sốt. Bé mất nước chủ yếu ở dạng mồ hôi trong và sau khi sốt. Nếu trẻ bị ói mửa hoặc bị tiêu chảy thì tình trạng mất nước càng trầm trọng thêm.

[inline_article id=127573]

Trẻ bị sốt cao rét run quan trọng nhất là phòng nghỉ ngơi phải thông thoáng, có thể sử dụng điều hòa hoặc quạt điện giúp không khí lưu thông nhưng không để bé quá gần mẹ nhé!

Theo Theconversation

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Mách mẹ bí quyết chọn giầy tập đi cho bé theo chuyên gia Mỹ

Cùng với hành trình nuôi dạy con tập ăn, tập nói thì tập đi cũng chính là giai đoạn phát triển cực kỳ quan trọng của bé yêu. Trong thời kỳ này, mẹ nên chọn những kiểu giầy tập đi phù hợp cho bé. Bởi chỉ có như thế mẹ mới bảo đảm sự an toàn cho xương cổ chân và bàn chân vẫn còn non nớt của con.

Hiểu chân con trước khi chọn giầy cho con

Bàn chân chúng ta có 26 khớp xương để nâng đỡ toàn bộ cơ thể theo từng giai đoạn. Khi bé 2 tuổi, cấu trúc này mới rõ ràng và xương vẫn tiếp tục phát triển cứng chắc đến năm 18 tuổi.

Trước 2 tuổi, xương bàn chân bé chủ yếu là cấu trúc sụn. Vì vậy, bất kỳ thời điểm nào trong giai đoạn này trẻ đi giày không phù hợp đều có thể khiến cho xương bàn chân phát triển không cân đối. Đặc biệt, các bé dưới 5 tuổi có thể bị ảnh hưởng chuyện giữ thăng bằng trong vận động và sai lệch kiểu dáng bước đi.

giầy tập đi cho bé 2
Một đôi giày vừa vặn sẽ là người bạn tốt cùng bé tập đi

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, ĐH Sydney, Australia, khi trẻ bắt đầu tập đi, việc chọn và mang giày đúng sẽ hỗ trợ đi lại cũng như bảo vệ các khớp khi vận động. Việc này cũng giúp xương bàn chân của trẻ phát triển ổn định hơn so với các bé đi chân không quá lâu.

Hơn thế, mang giày dép khi ra ngoài cũng giúp tránh nguy cơ chân bé bị tổn thương, các loại vi khuẩn không có cơ hội bám lên chân bé, gây ra những bệnh nhiễm khuẩn không mong muốn.

Bí quyết chọn giầy tập đi cho bé “chuẩn không cần chỉnh”

Để hướng dẫn cha mẹ cách chọn giày đúng và có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ, Viện hàn lâm Nhi khoa Mỹ đưa ra những lưu ý như sau:

Cách đo chân cho bé trước khi chọn giầy

Đầu tiên, mẹ hãy đo chiều dài và chiều rộng lớn nhất của bàn chân. Sau đó chọn một đôi giầy có kích thước cụ thể như sau:

  • Chiều dài của giầy = Chiều dài bàn chân trẻ + 1cm
  • Chiều rộng của giầy = Chiều rộng lớn nhất bàn chân
giầy tập đi cho bé 10
Các mẹ cần đo chiều dài chân bé kỹ lưỡng khi chọn giầy

Có 3 cách để các chị em đo chính xác chiều dài và rộng của giầy:

  • Lấy miếng lót giầy ra đo nếu đôi giầy có miếng lót rời
  • Lật úp giầy lên, đo kích thước chiều dài và rộng
  • Kéo giày phẳng trên mặt đất và đo nếu đôi giầy có dáng cong 2 đầu

Chọn giầy cần đúng kích thước

Đây là yếu tố quan trọng để bé cảm thấy hứng thú và tập đi dễ dàng hơn. Giầy quá chật hay quá rộng đều ít nhiều ảnh hưởng đến chân bé.

giầy tập đi cho bé 4

Một đôi giày quá chật hay chiều dài quá ngắn sẽ không có đủ khoảng trống cho các ngón chân phát triển; làm giảm khả năng giữ thăng bằng của bé. Nguy hiểm hơn, giầy chật còn mang đến nguy cơ biến dạng bàn chân, điều mà không bố mẹ nào mong muốn xảy ra với con mình.

Bố mẹ đừng nghĩ giầy chật gây hại thì nên chọn đôi rộng rộng 1 chút. Điều này cũng không nên mẹ nhé! Bởi nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu kích thước giầy rộng hơn nhiều so với kích cỡ chân bé cũng khiến trẻ mất đi cảm giác thăng bằng khi đi lại. Hơn nữa, vô tình sẽ gây tâm lý mất tự tin, không thoải mái cho trẻ khi mang giày, nguy cơ trượt và té ngã rất cao. Tác hại hơn là trẻ không muốn đi giày và mẹ sẽ phải rất vất vả để khắc phục điều này.

Mẹ nên lưu ý thêm những điều này khi chọn giầy

Bên cạnh chọn lựa kích thước phù hợp, hỗ trợ con yêu những bước đi chập chững đầu đời, mẹ cần chú ý những thêm những yếu tố sau:

  • Nên chọn giầy có miếng lót đệm bên trong bằng cao su hoặc bằng da để hỗ trợ cổ chân khi di chuyển
  • Ưu tiên chọn những sản phẩm có mặt trên với chất liệu thông khí, ưu tiên có lỗ khí
  • Kiểu giầy có gót bằng, mũi và gót chân ở trên cùng một mặt phẳng là lý tưởng nhất. Đây là cấu trúc giầy tốt nhất cho bàn chân trên mọi địa hình ở mọi độ tuổi. Trẻ nhỏ lại càng quan trọng điều này.
  • Đế giầy nên có đường vân hoặc kẻ gờ để tăng độ ma-sát khi di chuyển, giúp chống trơn trượt, vấp ngã
  • Mẹ nên chọn màu sáng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Trẻ từ 18 tháng tuổi, màu sắc nên phụ thuộc theo giới tính bởi bằng chứng cho thấy các bé trong giai đoạn này có khuynh hướng chọn và thích những món đồ thiên về giới tính.
  • Nên ưu tiên giày ít họa tiết, kim loại, không góc cạnh sắc nhọn, tránh vướng víu khi bé đi lại
  • Thông thường, trẻ từ 15 tháng tuổi không còn hứng thú lắm với tiếng động phát ra từ giày. Chúng cũng không mang lại lợi ích cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Các mẹ không cần chọn loại đó để phát sinh chi phí.

[inline_article id=187371]

Với những gợi ý trên đây, hy vọng mẹ sẽ tìm được một đôi giầy tập đi cho bé yêu hoàn hảo nhất. Chúc con sẽ có những bước chân đầu đời thật vững chắc. Bé sẽ sớm chạy tung tăng trong ngôi nhà thân yêu của bạn!

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Sinh con không cắt dây rốn, chuyện chẳng phải lạ gì, đừng rối mẹ nhé!

Câu chuyện được các mẹ chia sẻ rất nhiều trên các diễn đàn bỉm sữa mấy ngày hôm nay chính là về bà mẹ ở Hưng Yên tự sinh con ở nhà và không cắt dây rốn trẻ sơ sinh như các bác sĩ vẫn thường làm.

Trên facebook cá nhân bà mẹ này chia sẻ bản thân ăn chay trong suốt thai kỳ. Quá trình chuyển dạ và sinh con diễn ra tại nhà. Tự đỡ đẻ, không chích ngừa và da kề da với bé trong suốt 4 giờ sau khi sinh. Chào đời 30 phút em bé tự tìm đến mẹ để bú sữa.

rốn trẻ sơ sinh 1
Sau lần tự sinh con này, bà mẹ Hưng Yên cho biết bản thân không còn sợ đẻ nữa

Thay vì cắt dây rốn cho bé như các bác sĩ sản khoa vẫn hay làm khi sinh tại bện viện, bà mẹ này áp dụng phương pháp liên sinh, không cắt dây rốn ngay mà để nhau thai gắn với cơ thể em bé cho đến khi dây rốn tự rụng. Sau 6 ngày, dây rốn của em bé đã tự rụng và được khen là rốn rất đẹp.

Phương pháp Liên sinh, sinh con “thuận tự nhiên”

Liên sinh (Lotus Birth) có thể là phương pháp còn lạ lẫm tại Việt Nam nhưng nó có mặt trên thế giới từ những năm 1970. Các bé sau khi chào đời sẽ không được cắt cuống rốn, mà sẽ lưu trữ lại dây rốn và bánh nhau, và để chúng rụng một cách tự nhiên.

Các mẹ sẽ lựa chọn lưu giữ nhau thai trong một túi vải nhựa. Với phương pháp này, trẻ sơ sinh sẽ nhận được đầy đủ dưỡng chất từ nhau thai cho tới khi cuống nhau khô đi và tự rụng.

Quan trọng nhất của phương pháp này là cách bảo vệ nhau thai. Nhau được để khô tự nhiên trong vòng 24h và cần được:

  • Lót bên dưới là một chiếc khăn cùng hương thảo khô (hoặc tinh dầu hoa oải hương).
  • Nhau thai khô nên bọc trong một chiếc túi lụa đặc biệt.
  • Cần tránh để nhau thai trong thùng nhựa cứng vì ở môi trường bên ngoài nhau dễ bị phân hủy và gây mùi khó chịu.
  • Trong thời gian chờ đợi cuống nhau rụng, bố mẹ nên hạn chế di chuyển bé đi nhiều nơi.
rốn trẻ sơ sinh 2
Liên sinh được cho là phương pháp mang lại rất nhiều lợi ích cho con sau khi chào đời

Nhiều ý kiến cho rằng đây là phương pháp mang lại cho bé cưng nhiều lợi ích. Bên cạnh khả năng tăng cường chỉ sô IQ còn thêm ít nhất 6 lợi thế sau đây:

  • Nhờ việc không cắt cuống rốn, trẻ sơ sinh có thể nhận và hấp thu đủ những dưỡng chất từ bánh nhau cho đến khi chúng khô hoàn toàn.
  • Trẻ sơ sinh sẽ có cảm giác an toàn hơn.
  • Mối liên kết giữa hai mẹ con cũng được tăng cường đáng kể.
  • Hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn
  • Nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, thiếu máu, các bệnh liên quan đến mắt cũng giảm hẳn.
  • Bé cưng có hình dáng rốn đẹp hơn

Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ nhiễm trùng khi không cắt dây rốn cho trẻ

Tuy có nhiều lợi ích nhưng việc tự sinh con ở nhà và không cắt dây rốn của bà me Hưng Yên không được Bộ Y tế Việt Nam đồng tình. Bộ Y tế khuyến cáo, mặc dù sinh đẻ là một quá trình sinh lý bình thường, khi mang thai và sinh con người phụ nữ phải đến cơ sở y tế để được khám và chăm sóc đúng theo quy trình chuyên môn.

Sinh con tại nhà có thể dẫn đến nhiều nguy cơ tai biến trầm trọng như băng huyết, vỡ tử cung, nhiễm trùng, mất tim thai, uốn ván sơ sinh, thậm chí tử vong mẹ và con…

Bộ Y tế đề nghị các Sở Y tế tỉnh, thành phố thông tin, quán triệt đến các đơn vị trực thuộc có liên quan đến chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ em tăng cường công tác quản lý thai, chăm sóc thai nghén, đỡ đẻ, chăm sóc sau sinh tại các địa phương, đặc biệt là tuyến cơ sở, nhằm hạn chế tối đa tình trạng đẻ tại nhà, tự đỡ đẻ như trường hợp nêu trên.

Đồng thời, Bộ Y tế cũng đề nghị các cơ quan liên quan đẩy mạnh công tác giáo dục, truyền thông, tuyên truyền vận động người dân tại địa phương đi khám thai và sinh đẻ tại cơ sở y tế, đặc biệt, tránh những hành vi có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của bà mẹ và em bé.

[inline_article id=173414]

Như vậy, không cắt dây rốn trẻ sơ sinh và tự sinh con ở nhà vẫn có nhiều ý kiến gây tranh cãi. Các nhà khoa học vẫn chưa ủng hộ phương pháp này 100% và cơ quan chức năng cũng khuyến cáo không nên. Mẹ cần hết sức cân nhắc khi theo trào lưu này.

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

6 loại trái cây trả lời ngay thắc mắc ăn gì để mẹ mát sữa

Trái cây tươi chính là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho bà mẹ đang cho con bú. Đây cũng chính là thực phẩm giúp giải quyết vấn đề làm thế nào để mẹ mát sữa. Trong suốt thời gian ở cữ, nếu mẹ lơ là hoa quả sẽ dẫn đế tifnht rạng thiếu chất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa, đường ruột và nguồn sữa.

ăn gì để mẹ mát sữa 2
Sữa mẹ nóng không mang đến nhiều dưỡng chất cho trẻ sơ sinh

Sau sinh bao lâu mới ăn được trái cây?

Các bác sĩ sản khoa khuyên rằng sau khi sinh từ 3-4 ngày mẹ có thể ăn trái cây một cách chọn lọc trở lại. Lúc này, ngoài việc làm mát sữa, trái cây còn hỗ trợ co bóp tử cung, thức đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

Tuy nhiên, mẹ cần tránh ăn hoa quả có nhiều vị chua để tránh làm hại răng và dạ dày bị kích thích. Đồng thời trái cây có múi chua như canm, quýt, chanh có thể khiến hệ tiêu hóa vốn còn non nớt của trẻ khó chịu, dễ tiêu chảy, trớ sữa, hăm tã hay nổi mẩn đỏ trên da.

Cải thiện sữa mẹ bị nóng

Với bà đẻ đang trong tháng cữ, mọi vấn đề đều nên tìm cách giải quyết bắt đầu từ mẹo dân gian, hạn chế dùng thuốc Tây y. Sữa mẹ bị nóng cũng vật, cần điều chỉnh từ chế độ ăn và cách cho con bú.

Chế độ ăn cho phụ nữ sau sinh cần thay đổi

Mẹ có thể nhờ người thân chuẩn bị một chế độ dinh dưỡng sử dụng nhiều thực phẩm có tính mát, lợi sữa như khoai lang, rau đay, đu đủ… và thêm nước trái cây đều đặn mỗi bữa ăn. Cách đơn giản này sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng chỉ sau một vài ngày thực hiện.

Cho con bú sớm, đủ cữ, đúng cách

Những giọt “vàng” – sữa non là dinh dưỡng đầy tiên mẹ cần sớm cho bé tu ti. Sau 3-5 sữa non sẽ tự biến mất. Bé bú càng sớm và được nhiều sữa non sẽ hấp thụ được dinh dưỡng tối đa và nạp những kháng thể cần thiết cho cơ thể.

Với những phụ nữ lần đầu làm mẹ nên chú ý tư thế cho bé bú. Trẻ phải bú đúng cách: Miệng bé ngậm sâu vào quầng đen của vú,không phải chỉ ngậm mỗi đầu ti. Trước và sau khi cho bé bú, bạn cần vệ sinh sạch sẽ đầu ti.

Chỉ dùng thuốc khi bắt buộc

Bà bầu và phụ nữ sau sinh sử dụng thuốc là điều tối kỵ. Chỉ trong trường hợp bắt buộc, bác sĩ chỉ định mẹ phảo sử dụng thuốc điều trị bệnh. Khi đó, bạn cần phải thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc.

6 loại trái cây ăn vào là mát sữa

Cùng với các loại rau củ thì trái cây là thực phẩm tự nhiên an toàn dành cho mẹ đang cho con bú. Không chỉ lợi sữa mà 6 loại hoa quả tươi còn giúp mẹ cải thiện chất lượng sữa.

Táo tàu

Trong các loại sách Đông y đều ghi lại rằng táo tàu là có tác dụng bổ tì thoạt vị, giải độc, điều hòa khí huyết, giúp phụ nữ sau sinh bổ huyết, và chống suy nhược cơ thể. Táo tàu còn có tên gọi khác là táo đỏ, rất giàu dưỡng chất, tốt cho mẹ đang cho con bú.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng công nhận rằng táo tàu có nhiều vitamin C, giàu glucozơ và protein, là những dưỡng chất quan trọng giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và phòng chống bệnh tật cho trẻ sơ sinh. Táo tàu có thể dùng để hầm, chưng, nấu cháo hoặc ăn liền đều được.

Chuối tiêu

Quá trình vượt cạn không chỉ mang đến cho mẹ những cơn co thắt đau đến thấy xương mà còn lấy đi của mẹ rất nhiều nước mắt và máu. Sau sinh, chế độ ăn của mẹ vì vậy cần bổ sung nhiều thực phẩm có chứa lượng sắt cao.

ăn gì để mẹ mát sữa 1
Chuối tiêu có thể coi là thực phẩm “vàng” cho mẹ sau sinh

Trong các loại trái cây, chuối tiêu lành tình và có chứa nhiều sắt, ất tốt cho phụ nữ sau sinh. Khi cơ thể người mẹ hấp thu nhiều chất sắt sẽ làm tăng hàm lượng sắt trong sữa, giúp phòng tránh bệnh thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ sơ sinh.

Mẹ nào bị chứng táo bón sau sinh cũng nên bổ sung nhiều chuối tiêu vì các chuyên gia cho biết, trong trái cây này có hàm lượng xenlulozơ đáng kể, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Nhãn tươi

Nhãn tươi cũng là một vị thuốc trong Đông y. Nhãn có vị ngọt, tính bình, không có độc có tác dụng bổ huyết, dưỡng tì, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Ăn nhãn vừa đủ giúp chống suy nhược cơ thể, bổ máu, bổ khí và tì vị, giúp mẹ nhanh chóng phục hồi thể trạng.

Đu đủ

Bà đẻ nào mà không từng kinh qua món đu đủ hầm với móng giò vì dân gian vẫn cho rằng đây là món ăn giúp mẹ tăng lượng sữa. Khoa học cũng tin tưởng điều này. Các chuyên dinh dưỡng cho rằng trong trái đu đủ có chứa nhiều sắt, kẽm và chất xơ nên tốt cho phụ nữ sau sinh, giúp tăng sức đề kháng, nhuận tràng, bổ máu.

Quả mãng cầu (na)

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ rất yếu nên hệ miễn dịch và sức đề kháng không cao. Mãng cầu là loại trái cây giàu vitamin C giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.

Vú sữa

Ăn vú sữa lợi sữa – Không chỉ là cách nói ví von trong dân gian mà các nghiên cứu cũng chứng ming trong vú sữa chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B3 và C, nhất là glucid, calcium, sắt, chất xơ, protein và lipid giúp tăng cường vitamin cho cơ thể và giúp tăng lượng sữa.

[inline_article id=108262]

Chỉ với 6 loại trái cây có thể giải đáp thắc mắc ăn gì để mẹ mát sữa, thật đơn giản đúng không nào. Mẹ đừng quên ăn uống khoa học là cách tốt nhất để giải quyết những vấn đề liên quan đến chất lương sữa.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Sự kỳ diệu của chất xơ trong thực đơn ăn dặm cho trẻ 6 tháng

Chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho trẻ 6 tháng là bước chăm sóc trẻ rất quan trọng để bé được phát triển toàn diện và ngăn ngừa bệnh, đặc biệt chứng táo bón. Chất xơ là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu, được xem là bài thuốc hiệu quả để hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động trơn tru.

Táo bón là tình trạng khá phổ biến ở trẻ từ 1-12 tháng tuổi. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng cho trẻ, nhưng để lâu ngày thì sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe khá nghiêm trọng. Một trong các nguyên nhân phổ biến chính là tình trạng thiếu chất xơ trong chế độ ăn dặm.

Vai trò chất xơ trong thực đơn dặm của bé

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Mẹ có thể tìm thấy chất xơ có nhiều trong các loại rau củ quả như bông cải xanh, cà rốt, rau cải, bí đỏ, xoài, chuối… hỗ trợ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Đặc biệt, chất xơ có tác dụng ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Lý giải khá đơn giản là do khi vào ruột chất xơ hút nhiều nước, tăng khối lượng của phân và kích thích nhu động ruột làm tăng co bóp để đưa phân ra ngoài. Thực đơn ăn dặm có nhiều chất xơ sẽ tăng thêm hương vị màu sắc bắt mắt giúp bé ngon miệng ăn hơn.

Để cải thiện tình trạng táo bón mẹ cần lên thực đơn các món ăn dặm thật khoa học, cân bằng các dinh dưỡng cần thiết

5 món giàu chất xơ nên có trong thực đơn ăn dặm cho trẻ

Mẹ hãy cùng với MarryBaby vào bếp thực hiện các món ăn dặm từ rau củ quen thuộc cho bé yêu nhà mình nhé!

Cháo tôm với rau dền

Rau dền chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin B (1, 6, 12), vitamin C, vitamin PP, lysine… kích thích bé ăn ngon miệng, chống táo bón cho trẻ em. Tôm có nhiều vitamin A và D là những chất quan trọng tăng cường hỗ trợ hệ tiêu hóa và chức năng của ruột.

Cháo rau dền kết hợp với tôm sẽ bổ sung các vitamin có lợi giúp bé có hệ tiêu hóa tốt hơn, làm giảm tình trạng táo bón cho trẻ em, kích thích ngon miệng cho bé bị táo bón.

Nguyên liệu: Bột gạo, thịt tôm đồng băm nhuyễn, lá rau dền xay nhuyễn, dầu ăn cho bé

Thực hiện:

  • Đun sôi nước, cho tôm và rau dền đã băm nhuyễn vào nấu chín
  • Để tôm và rau đã chín còn ấm, cho bột vào từ từ, khuấy đều
  • Thêm muỗng dầu ăn, nhấc cháo ra khỏi bếp, để nguội và cho bé bị táo bón thưởng thức

[inline_article id=187224]

Bí đỏ nấu sữa bột

Bí đỏ là loại quả phổ biến, dễ kiếm và có giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong quả bí đỏ có chất xơ, sắt, vitamin C, acid folic, magie, kali và nhiều nguyên tố vi lượng khác.

Chất sơ trong bí đỏ giúp ruột chuyển vận dễ dàng, đồng thời có một phần glucid là mannitol có tính nhuận tràng. Đặc biệt với món này mẹ có thể cho bé ăn hàng tuần, có tác dụng rất tốt cho trẻ bị táo bón cũng như tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Nguyên liệu: Bột gạo, sữa bột, bí đỏ, đường, dầu đậu nành

Thực hiện:

  • Bí đỏ luộc thật chín, xay nhuyễn
  • Bắc nồi lên bếp, cho nước vào khuấy bột gạo cho tan đều rồi thêm bí đỏ
  • Tiếp tục bỏ thêm đường và nước còn lại đảo đều trên bếp để nhỏ lửa cho đến khi bột chín
  • Cho bột ra bát, thêm 1/2 thìa cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột vào

Khoai lang trộn sữa

Chắc hẳn mẹ đã biết, khoai lang lành tính có vị ngọt, nhuận trường rất tốt trong việc chữa táo bón và bổ sung thêm cho bé dinh dưỡng nhờ lượng tinh bột dồi dào.

Nguyên liệu: Khoai lang Nhật, sữa tươi

Thực hiện:

  • Cho khoai lang vào nồi, đổ nước xâm xấp, hòa thêm chút muối, luộc chín, lột vỏ
  • Khoai lang tán nhuyễn ra
  • Đổ sữa tươi vào khoai đã nhuyễn, khuấy trộn đều
thực đơn ăn dặm cho trẻ 6 tháng 2
Món súp khoai lang thơm ngon và rất nhiều dinh dưỡng đảm bảo bé yêu sẽ mê

Chuối tiêu chín

Chuối có nhiều chất xơ giúp nhuận trường tốt. Mẹ thường xuyên cho bé ăn chuối chín vào các bữa phụ sẽ thúc đẩy khả năng tiêu hóa tốt hơn, bạn nhỏ nhà mình không còn khổ sở mỗi lần đi đại tiện.

Nguyên liệu: Chuối tiêu chín, đường trắng, vài giọt nước cốt chanh

Thực hiện:

  • Rửa sạch chuối, bỏ vỏ
  • Cắt chuối thành miếng nhỏ, xay nhuyễn
  • Thêm đường trắng, cho mấy giọt nước chanh, trộn đều, đổ vào bát con là có thể ăn được.

[inline_article id=187247]

Súp khoai tây, cà rốt, củ cải

Củ cải có vị ngọt thanh, có tác dụng giải độc cơ thể và làm thông đại tiện rất tốt cho bé. Món súp gồm các loại rau củ cải, cà rốt giúp bé tiêu hóa được tốt hơn, đặc biệt khoai tây còn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bé.

Nguyên liệu: Cà rốt Đà Lạt, củ cải trắng, khoai tây

Thực hiện:

  • Khoai tây rửa sạch, cho 120ml nước vào đun khoai tây chín nhừ rồi nghiền nhuyễn
  • Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi đun trong 10 phút cho thật nhừ
  • Tiếp tục cho củ cải vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa
  • Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây
  • Trộn đều tất cả hỗn hợp, thêm đường hoặc muối tinh vừa đủ và cho bé thưởng thức

MarryBaby hi vọng với 5 món ăn bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho trẻ 6 tháng sẽ giúp trẻ đủ chất xơ để ngăn ngừa táo bón này và mẹ tích lũy thêm nhiều kinh nghiệm bổ ích trong quá trình chăm sóc con nhỏ.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Dùng cốm cho trẻ biếng ăn phải biết cách, sai con lãnh đủ!

Cốm cho trẻ biếng ăn hay còn gọi là cốm dinh dưỡng, cốm vi sinh là các chế phẩm sinh học chứa lợi khuẩn probiotics, những vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Không chỉ giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại, lợi khuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch tại đường ruột, đồng thời giúp quá trình tiêu hóa, hấp thụ thức ăn diễn ra nhịp nhàng hơn.

Tuy nhiên, không phải tất cả những trường hợp trẻ biếng ăn đều có thể dùng cốm dinh dưỡng, nhất là trong giai đoạn con đang lớn. Một số trường hợp trẻ biếng ăn chỉ đơn thuần do sinh lý, hoặc tâm lý. Bé sẽ thay đổi thói quen nhanh chóng mà không cần uống thuốc bổ hay bất kỳ loại thuốc, thực phẩm chức năng nào khác.

cốm cho trẻ biếng ăn 1
Trẻ làm biếng ăn 2-3 ngày liên tục là mẹ đã bắt đầu “lo sốt vó”

“Thủ phạm” làm trẻ biếng ăn

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng bé chán cơm, chán cháo, chán cả những món ăn yêu thích thường ngày.

  • Những bữa ăn vặt “phủ phê”: Món ăn vặt với giá trị dinh dưỡng không đáng kể nhanh chóng lấp đầy bao tử và tạo cảm giác no giả khiến bé không còn cảm thấy ngon miệng.
  • Thay đổi sinh lý: Tại một số cột mốc phát triển nhất định như lúc trẻ mọc răng, bé tập bò, tập đi… trẻ có thể cảm thấy chán ăn hơn bình thường. Tuy nhiên, bé sẽ nhanh chóng ăn uống bình thường lại sau đó.
  • Do tâm lý: Những lần bị ép ăn có thể ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ, khiến trẻ chán, thậm chí sợ phải ăn.
  • Do món ăn: Nguyên nhân này phần lớn bắt nguồn từ mẹ. Có thể bạn cho bé ăn dặm quá sớm, hoặc cho bé ăn cơm khi bé chưa sẵn sàng. Cách chế biến món ăn không đúng, hoặc lặp đi lặp lại một món cũng là nguyên nhân thường làm trẻ biếng ăn.
  • Tác dụng phụ của thuốc: Những trường hợp này sẽ qua đi nhanh chóng. Mẹ không cần quá lo.

Cốm vi sinh cho trẻ biếng ăn: Lợi hay hại còn tùy cách dùng!

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung cốm vi sinh giúp nâng cao sức đề kháng cho đường ruột là điều cần thiết, nhất là những trẻ bị loạn khuẩn đường ruột do sử dụng quá nhiều kháng sinh.

Tuy nhiên, sử dụng cốm cho trẻ biếng ăn cũng là một loại thực phẩm chức năng. Khi muốn sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc bổ hay thực phẩm chức năng, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để đảm bảo an toàn.

cốm cho trẻ biếng ăn
Nếu không tìm hiểu đúng thông ting mẹ rất có thể biến cốm vi sinh từ lợi thành hại

Hơn nữa, không phải tất cả các loại men vi sinh đều có tác dụng giống nhau. Sử dụng loại men nào với liều lượng như thế nào và thời gian ra sao, chỉ các bác sĩ chuyên khoa sau khi thăm khám cụ thể mới có thể đưa ra kết quả chính xác nhất.

Các loại cốm vi sinh cho trẻ biếng ăn trên thị thường hiện nay thường có nhiều đường trong thành phần. Trẻ ăn nhiều sẽ sinh ra cảm giác chán ăn các loại thực phẩm khác.

Bên cạnh đó, thị trường hàng giả, hàng trôi nổi với nhãn mác, kích thước, màu sắc tương tự và những lời quảng cáo “có cánh” như: Bổ sung lợi khuẩn đường ruột, giúp trẻ hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn, giải quyết vấn đề rối loạn tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch…cũng là nguyên nhân làm nhiều mẹ đưa ra lựa chọn sai lầm. Chỉ đến khi, “tiền mất, tật mang” mẹ mới rút được…bài học kinh nghiệm.

[inline_article id=186511]

Một số lưu ý mẹ cần nhớ

Khi dùng cốm dành cho trẻ biếng ăn, mẹ lưu ý những điều sau để có tác dụng tốt nhất nhé!

  • Nhiệt độ nóng từ 50 -60 độ được xem là “đại kỵ” với các loại men vi sinh. Vì vậy, mẹ không nên pha cốm vi sinh dành cho trẻ biếng ăn với cháo, hoặc sữa nóng
  • Không dùng chung với các loại kháng sinh. Nếu trẻ phải dùng kháng sinh, mẹ nên chia ra cho bé uống cách nhau ít nhất 60 phút.
  • Cho bé ăn cốm vừa đủ. Không nên quá lạm dụng
  • Chọn cốm vi sinh nên ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Đặc biệt, nên chọn các sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng hoặc chứng nhận khuyên dùng từ chuyên gia.

Ai cũng biết cốm vi sinh chứa nhiều lợi khuẩn Probiotics tốt cho sức khỏe đường ruột, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên không phải lợi khuẩn nào cũng có thể phát huy tối đa tác dụng nếu không được sản xuất bởi dây truyền hiện đại. Mẹ cần chọn mua cốm vi sinh của các thương hiệu uy tín và tìm hiểu cách sử dụng kỹ càng bởi cốm cho trẻ biếng ăn không phải muốn là dùng được.

Categories
Sự phát triển của trẻ Cột mốc phát triển Năm đầu đời của bé

2 cách làm dầu gấc cho bé tại nhà đơn giản, đủ dưỡng chất

Nếu ở phương Tây dầu ô-liu được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của trẻ thì dầu gấc là sự lựa chọn lý tưởng của bà mẹ Việt. Để có được những giọt dầu gấc đảm bảo chất lượng, mẹ có thể tự vào bếp và học cách làm dầu gấc cho bé.

Lợi ích khi học cách làm dầu gấc cho bé

 

Trước khi biết cách làm dầu gấc cho bé, mẹ cần biết về những lợi ích và dưỡng chất của quả gấc.

cách làm dầu gấc cho bé
Học cách làm dầu gấc cho bé để đảm bảo con nhận những dưỡng chất của quả gấc!

Bổ sung các loại Vitamin thiết yếu

Theo thông kế của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy có đến hơn 50% trẻ em Việt Nam thiếu hụt các vi chất như vitamin A, B1, C, D và sắt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt, có tới 70% trẻ em Việt Nam bị thiếu vitamin A và E – những chất cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện.

Vì sao cần biết cách làm dầu gấc cho bé? Trong quả gấc có chứa hàm lượng lớn vitamin A và E, hàm lượng beta-caroten rất cao (cao hơn cà rốt 15 lần và gấp gần 70 lần cà chua), giúp bé tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các vi khuẩn. Ngoài beta-caroten, hàm lượng lycopen – chất chống o hóa giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, trong dầu gấc cũng rất cao.

Giai đoạn con đang lớn (từ 6 tháng đến 2 tuổi) khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể học cách làm dầu gấc cho bé để bổ sung vào bữa ăn và nhận các dưỡng chất này. Thiếu dưỡng chất này là nguyên nhân hàng đầu làm trẻ biếng ăn, cơ thể gầy còm, ốm yếu.

Với các bé trong giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể trộn thêm 1 thìa dầu gấc khi nấu cháo, bột ăn dặm cho bé.

Hàm lượng Omega-3 và Omega-6 hỗ trợ tốt cho sự phát triển của bé

Hàm lượng omega-3 và omega-6 có trong dầu gấc sẽ là nguồn dưỡng chất giúp bé phát triển và hoàn thiện trí não, đặc biệt hàm lượng omega-3 sẽ giúp trẻ hoàn thiện các cơ quan trong hệ thần kinh, giúp trẻ thông minh, khả năng tiếp nhận và ghi nhớ thông tin tốt hơn.

Lợi ích khi mẹ biết cách làm dầu gấc cho bé đó là gấc là loại thực phẩm rất tốt để hoàn thiện sức khỏe đôi mắt ở trẻ nhỏ, giúp ngăn ngừa một số bệnh về mắt như đục thủy tinh thể hay thoái hóa điểm vàng. Ngoài ra, vitamin E có trong dầu gấc giúp kích thích hệ thống miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn.

Không chỉ tốt cho bé cưng, dầu gấc cũng là lựa chọn hoàn hảo giúp mẹ chăm sóc da sau sinh. Những mẹ bị nám da có thể dùng dầu gấc massage nhẹ nhàng lên da mỗi tối khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Sử dụng liên tục trong vòng 4 tháng liên tục để đạt được kết quả tốt nhất.

Mẹ cũng có thể trộn 1 thìa dầu gấc, 100ml sữa tươi không đường với nhau. Sau đó ngâm mặt nạ giấy vào hỗn hợp rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút. Rửa mặt lại bằng nước ấm. Sử dụng 1-2 lần/tuần, mẹ sẽ nhận thấy da sáng mịn hơn, các vết nhăn trên mặt cũng giảm thiếu đáng kể.

[inline_article id=189657]

Cách làm dầu gấc cho bé đơn giản tại nhà

cách nấu dầu gấc cho bé
Có 2 cách làm dầu gấc cho bé: Từ nồi cơm điện hoặc lò vi sóng

Trên thị trường có nhiều sản phẩm dầu gấc, mẹ có thể chọn mua từ các thương hiệu uy tín hoặc để đảm bảo nguyên chất 100% không gì bằng tự tay mẹ làm.

Cách làm dầu gấc cho bé bắt đầu bằng việc biết chọn gấc ngon. Mẹ nên lựa gấc chín đỏ tươi, có gai đều, căng mọng. Nếu gai không đều thì phần thịt bên trong quả gấc sẽ bị lép, như vậy sẽ không được dầu chất lượng. Không chọn những quả gấc màu vàng chưa chín, trái không đỏ thì chất lượng dầu cũng bị ảnh hưởng.

1. Cách làm dầu gấc cho bé từ nồi cơm điện

Nguyên liệu

  • 1 quả gấc chín.
  • Dầu dừa (có thể sử dụng dầu ô-liu, dầu ăn).
  • Nồi cơm điện.
  • Máy xay sinh tố.

Thực hiện

Bước 1: Chế biến nguyên liệu

Đầu tiên mẹ bổ gấc ra, lấy hết phần thịt đỏ và thịt vàng rồi mang đi phơi nắng khoảng 2-3 giờ đồng hồ. Khi thấy thịt gấc se lại, không còn bết dính là đạt yêu cầu.

Bước 2: Bắt đầu cách nấu dầu gấc cho bé

  • Cho gấc vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn sẽ rút ngắn giai đoạn nấu gấc
  • Thêm ít dầu vào nồi cơm điện và tất cả gấc được xay vào nồi nấu khoảng 20 phút, thỉnh thoảng dùng đũa đảo đều gấc
  • Đun đến khi cả 2 hỗn hợp đều keo lại, nhìn dầu đã tan hết là được
  • Cách làm dầu gấc này cho bé cần chờ khi dầu nguội, bạn lọc 1 lần nữa cho hết cặn ở dầu để được dầu gấc nguyên chất
  • Dầu gấc đỏ tươi, không bị đen cháy là đạt yêu cầu.
cách làm dầu gấc cho bé tại nhà rất đơn giản 3
Các bước trong cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà

2. Cách làm dầu gấc bằng lò vi sóng

Nguyên liệu 

  • 1 quả gấc chín, căng mọng.
  • Dầu dừa hoặc ô-liu, dầu ăn.
  • Lò vi sóng.
  • Máy xay sinh tố.

Thực hiện 

Bước 1: Sơ chế gấc

  • Quả gấc bổ đôi, lấy hạt gấc có cả phần màng thịt. Sau đó tách phần màng gấc ra khỏi hạt vỏ gỗ
  • Phơi khô hoặc cho vào lò vi sóng ở công suất thấp và sấy trong thời gian dài cho khô và không bị cháy hoặc biến chất, nhớ trở mặt cho đều
  • Sau khi sấy khô, có thể giã vụn bằng chày và cối hoặc cắt nhỏ

Bước 2: Nấu dầu gấc

  • Cách làm dầu gấc cho bé: Dầu đun nóng vừa phải, cho phần thịt màng gấc khô vào và đun tiếp 10-15 phút, nhiệt độ vừa phải để phần dầu gấc được chiết xuất ra
  • Để nguội và cho vào lọ để dùng dần

>> Mẹ xem thêm Ăn dặm kiểu Nhật, tập cho bé như thế nào?

Lưu ý khi sử dụng dầu gấc cho bé

Không những biết cách làm dầu gấc cho bé, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

  • Mẹ chỉ sử dụng lượng dầu gấc trong bữa ăn của chỉ từ 3-4 lần/tuần, mỗi lần 5ml. Nếu lạm dụng dầu gấc khiến trẻ bị thừa viatmin A có thể gây buồn nôn, đau đầu, chóng mặt… Tình trạng này kéo dài dẫn tới các vấn đề về gan, mất kiểm soát hệ thần kinh trung ương.
  • Không dùng dầu gấc cùng lúc với những thực phẩm giàu beta carotene như bí đỏ, cà rốt…
  • Không dùng dầu gấc để chiên, rán thức ăn. Nhiệt độ cao sẽ làm beta carotene tronng dầu gấc bị phá hủy.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bé chỉ nên dùng tối thiểu 2.000IU vitamin A mỗi ngày ở 1-3 tuổi và 3.000IU cho trẻ từ 4-8 tuổi.

Cách bảo quản dầu gấc

Nếu muốn bảo đảm được chất lượng dầu gấc, mẹ cần:

  • Đựng dầu gấc trong hũ thuỷ tinh đã được sửa sạch và tiệt trùng. Đậy nắp thật kín sau mỗi lần sử dụng.
  • Để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Nên làm một lượng vừa đủ để sử dụng trong 3 tháng sẽ là tốt nhất tương đương 1 quả.

Mẹ thấy đấy, quá dễ dàng để có được những giọt dầu gấc thơm ngon. Hãy thử liền tay với 2 cách làm dầu gấc cho bé rất đơn giản và đảm bảo dinh dưỡng như trên nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Chọn nhạc không lời cho trẻ sơ sinh “chuẩn” khoa học

Thai giáo bằng âm nhạc luôn được khoa học khuyến khích. Mẹ không nên mặc định trẻ không hiểu gì mà loại bỏ phương pháp này. Nhạc không lời cho trẻ sơ sinh luôn được các các chuyên gia khuyến nghị mẹ nghe từ lúc mang thai và duy trì liên tục sau khi sinh.

Lợi ích của âm nhạc với sự phát triển của trẻ sơ sinh

Không chỉ giúp bé ngủ ngon, nhạc không lời còn mang đến nhiều lợi ích cho trẻ:

  • Giúp hỗ trợ, nâng cao kỹ năng vận động của trẻ sơ sinh
  • Cải thiện khả năng giao tiếp, ứng xử của trẻ khi lớn lên
  • Giúp trẻ có được đời sống tinh thần và tình cảm phong phú
  • Nâng cao khả năng kiểm soát cảm xúc, căng thẳng tốt hơn
  • Bé sẽ luôn tươi vui, hoạt bát, chơi ngoan, ngủ ngon
  • Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng hơn
nhạc không lời cho trẻ sơ sinh
Âm nhạc theo cách nào đó luôn khiến mọi lứa tuổi cảm thấy thích thú

Vì sao cần cho trẻ sơ sinh nghe nhạc không lời?

Các bác sĩ chuyên khoa luôn khuyên mẹ bắt đầu thai giáo bằng âm nhạc vừa dễ dàng lại mang lại hiệu quả cao. Âm nhạc vừa để giải trí cho mẹ lại giúp trí não trẻ phát triển.

Theo các chuyên gia, trong thời gian mang thai, nếu mẹ cho thai nhi nghe nhạc đúng cách, não bộ của bé sẽ phát triển toàn diện. Sau khi chào đời, âm nhạc vẫn có tác dụng giúp trẻ sơ sinh phát triển trí não và kỹ năng ngôn ngữ.

Mẹ nên duy trì thói quen cho con nghe nhạc. Dù ở độ tuổi nào đi nữa, âm nhạc vẫn có tác dụng dvới sự phát triển của trí não. Cho bé nghe nhạc là cách dạy bé ngoan, thông minh ngay từ khi còn nhỏ.

Tuy nhiên, âm nhạc trong từng giai đoạn này có một vài sự thay đổi. Mẹ đã biết cách cho bé nghe nhạc để thông minh hơn?

[inline_article id=174228]

Chọn nhạc không lời một cách khoa học

Việc dùng những bản nhạc không lời cho trẻ sơ sinh phát triển cũng cần thực hiện một cách khoa học. Mẹ nên chú ý một vài điều sau:

Bắt đầu càng sớm càng tốt

Trong thời gian còn là bào thai trong bụng mẹ, trẻ đã có thể ghi nhớ những bài hát mà mẹ thường cho bé nghe. Vì vậy, mẹ có thể cho bé sơ sinh nghe lại những bài hát mà bé đã từng nghe trong quá trình thai giáo. Những giai điệu quen thuộc sẽ kích thích trí não của bé, giúp bé dễ dàng tiếp thu hơn. Việc bắt đầu càng sớm càng giúp bé không quên những giai điệu này.

Mẹ biết không, một chút âm nhạc bé được nghe từ khi còn trong bụng mẹ sẽ gợi nhớ về sự thoải mái, gần gũi là biện pháp dỗ dành tuyệt vời những khi bé quấy khóc, khó chịu. Âm hưởng hòa tấu của điệu nhạc thân quen sẽ dễ dàng đưa bé vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Tránh cho bé nghe những giai điệu buồn

Từ 5 tháng tuổi, trẻ sơ sinh đã có thể phân biệt cảm xúc qua âm nhạc. Bé cảm nhận được những gia điệu vui tươi, lạc quan và những bản nhạc buồn, sầu muộn. Vì vậy, mẹ tránh cho bé nghe những bài hát buồn, nó có thể gây ra những tác động tiêu cực cho bé sau này.

Nghe đi nghe lại

Việc nghe đi nghe lại một bài hát giúp bé ghi nhớ lâu hơn. Mẹ cũng có thể hát lại cho bé nghe bài hát đó. Bé sẽ rất thích thú khi được nghe giọng của mẹ. Mẹ đừng lo về giọng hát của mình, hãy cứ tự tin thể hiện cho con nghe giọng hát qua bài hát ru, bài hát đồng dao, hay ngân nga điệu nhạc quen thuộc bé thường thưởng thức.

Vừa nghe nhạc vừa gọi tên con

Khi nghe nhạc, mẹ hãy thường xuyên gọi tên bé, kể cho bé nghe ý nghĩa của bài hát. Mẹ cũng có thể hát bài hát và chèn tên bé vào, bé yêu chắc chắn sẽ hưởng ứng ngay. Trò chơi này sẽ vui hơn nếu chơi cùng bố, đây là dịp cả nhà thể hiện tình cảm với nhau.

Một số bài nhạc không lời cho trẻ sơ sinh được khuyên để bé có giấc ngủ ngon và thư giãn, mẹ có thể tham khảo

  • Vivaldi Flute Concerto – The Four Seasons
  • Massenet – Meditation from
  • Thais Bach – Jesu, Joy of Man’s Desiring
  • Beethoven – Piano Concerto 5 (The Emperor Concerto), phần 2
  • Brahms – Symphony số 3, phần 2
  • Haydn – Cello Concerto, phần 2
  • Tchaikovsky – Symphony số 6, phần 2

[inline_article id=147333]

Âm nhạc là nghệ thuật và mỗi mẹ lại có cách thưởng thức thức khác nhau, điều này sẽ ảnh hưởng đến cách bé tiếp nhận. Một số nguyên tắc chọn nhạc không lời cho trẻ sơ sinh gợi ý trong bài viết này có thể giúp mẹ lựa chọn dễ dàng hơn.