Sức khỏe bé sơ sinh sẽ cung cấp cho mẹ những kiến thức khoa học liên quan đến các bệnh thường gặp ở trẻ dưới 1 tuổi, giúp mẹ biết cách xử trí khi con bệnh và nuôi con đỡ vất vả hơn.
Thực tế, không chỉ các bé mà tất cả chúng ta đều có khuynh hướng thức dậy sớm. Sau một thời gian ngủ nhất định, cơ thể nhận được những tín hiệu để thức dậy. 5 giờ sáng là khoảng thời gian mà hầu hết chúng ta đều tỉnh dậy. Tuy nhiên, người lớn dễ ngủ trở lại, trong khi các bé thì bắt đầu khóc hoặc trèo ra khỏi giường.
Điều chỉnh thời gian ngủ của trẻ
Dậy sớm là thế, nhưng bé lại cần ngủ thêm 1-2 giờ nữa (trẻ nhỏ cần ngủ 11 – 12 tiếng mỗi đêm nếu ban ngày bé không ngủ). Và bạn hoàn toàn có thể giúp bé ngủ thêm một khoảng thời gian nữa với những bước dưới đây.
-Cho bé đi ngủ sớm hơn: Đừng trông đợi rằng bé con sẽ thức dậy trễ hơn nếu bạn cho bé đi ngủ muộn. Bé sẽ vẫn dậy cùng giờ với ngày hôm trước. Thế là bạn đã vô tình làm ngắn giấc ngủ của con đấy. Thay vì vậy, hãy cho bé ngủ sớm hơn. Chẳng hạn, hôm qua bé ngủ lúc 20:00 thì hôm nay, hãy đặt bé vào giường lúc 7:30, bạn sẽ tăng giấc ngủ của con thêm 30 phút.
[inline_article id=4282]
-Giảm tối đa ánh sáng trong phòng: Có ánh sáng làm bé ngủ không sâu và dễ thức giấc. Bạn nên hạn chế dùng đèn ngủ, trang bị rèm cửa để ngăn ánh mặt trời chiếu vào phòng lúc bình minh. Điều này sẽ giúp bé kéo dài thêm thời gian ngủ của mình.
-Không “khuấy động” bé trước mốc thời gian mong muốn: Chẳng hạn, bạn muốn thay đổi giờ thức dậy của bé từ 5:00 thành 6:00, vậy thì đừng để bé thấy ánh sáng mặt trời, nghe tiếng nói chuyện, chơi với bé hay cho bé ăn trước 6 giờ. Dần dần, cơ thể bé sẽ tự điều chỉnh theo mốc thời gian mới. Tất nhiên, bạn sẽ cần kiên nhẫn một thời gian trước khi bé hình thành được thói quen này. Bạn cũng sẽ gặp khó khăn nhiều hơn nếu bé thấy khó chịu và khóc khi phải chờ đến giờ mới được ra khỏi nôi hay giường của mình.
-Để bé ngủ thêm nếu vẫn còn buồn ngủ: Nếu bé vẫn buồn ngủ khi bạn đánh thức, hãy để con ngủ thêm cho đến khi bé tự dậy theo bản năng của mình.
-Sử dụng đèn ngủ cho các bé lớn: Bạn có thể dạy con cách nhận biết đâu là thời gian ngủ của trẻ, đâu là thời gian thức dậy. Hãy sử dụng một chiếc đèn ngủ có thể hẹn giờ bật hoặc đổi màu vào giờ mong muốn. Nếu đèn vẫn chưa được bật hay đổi màu, bé sẽ hiểu rằng đó vẫn là giờ ngủ. Bạn cũng có thể thay thế đèn bằng đồng hồ báo thức nếu các bé đã nhận biết được giờ giấc.
Cùng với việc đảm bảo giấc ngủ của trẻ, bạn cũng cần điều chỉnh giờ ngủ của bản thân. Hãy ngủ sớm hơn để không quá mệt mỏi khi phải thức dậy sớm cùng bé.
Theo các chuyên gia, phản ứng sốt sẽ giải phóng canxi vào máu và các ion canxi sẽ có vai trò giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Nghiên cứu nhỏ trên một nhóm bệnh nhân sốt xuất huyết cho thấy việc bổ sung canxi và vitamin D (có vai trò tăng cường khả năng hấp thụ canxi) làm giảm thời gian bị sốt của người bệnh. Bổ sung canxi chính là một cách hạ sốt hay. Canxi có thể được hấp thụ thông qua các thực phẩm như sữa, phô mai, súp lơ xanh, cải bó xôi… và qua các dạng uống bổ sung.
2. Nước xương hầm
Một trong những món ăn có tác dụng bồi bổ thể trạng tốt nhất chính là nước xương hầm. Mẹ có thể chuẩn bị món này với xương gà, heo hay bò, một ít cà rốt, củ hành, cần tây, một ít giấm táo, muối, tiêu. Hầm canh càng lâu càng tốt. Lý tưởng nhất, bạn nên sắm một chiếc nồi nấu chậm (slow cooker) để hầm trong khoảng 24 tiếng mà không bị cháy khét. Chắt lấy phần nước để uống sau khi đã hầm xong.
3. Gelatin
Gelatin là một nguyên liệu rất quen thuộc với những người làm bánh. Theo các nghiên cứu gần đây, gelatin có tác dụng làm làn da mịn màng hơn, hỗ trợ tiêu hóa và giúp ngủ ngon. Những tác dụng này quả là hữu ích cho những trường hợp trẻ nhỏ (hay cả người lớn nữa) đang bị sốt.
4. Thảo dược
Một số loại cây cỏ như nhọ nồi, dấp cá, rau má, gừng… đều có tác dụng rất tốt đối với người đang bị sốt. Hãy thử bỏ thêm những thảo dược này vào món ăn hay xay lấy nước uống, chúng sẽ giúp bạn đương đầu với cơn sốt một cách thoải mái hơn.
5. Dấm táo
Đây cũng là một cách hạ sốt cổ truyền. Hãy dùng 1 phần giấm táo pha với 2 phần nước. Sau đó, dùng khăn vải thấm dung dịch này, đặt trên trán và bụng hoặc cho thêm vào nước tắm.
6. Tắm nước ấm
Đừng để một người bị sốt tắm nước lạnh vì có thể gây ra sốc nhiệt. Nước ấm, và đặc biệt là nước ấm có thêm giấm táo sẽ rất hiệu quả trong việc hạ sốt.
Đối với trẻ em, giấc ngủ sẽ giúp hỗ trợ cho sự phát triển trí não và thể chất. Chính vì vậy, các bà mẹ trẻ nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để giúp trẻ có giấc ngủ dài và sâu hơn vừa đảm bảo sức khỏe cho trẻ mà còn thoải mái cho mình trong việc chăm con. Hãy cùng tham khảo một vài lưu ý vô cùng quan trọng dưới đây khi cho bé ngủ.
Những điều liên quan đến giấc ngủ của bé mẹ cần biết
Thời gian ngủ: Trẻ sẽ ngủ theo nhu cầu của cơ thể, độ dài giấc ngủ cũng khác nhau, cha mẹ chỉ nên tập cho con ngủ đúng giờ còn trẻ sẽ tự biết dậy khi đã ngủ đủ giấc.Các bác sỹ nhi khoa cho biết tuổi của bé càng nhỏ thì thời gian ngủ càng nhiều. Tùy theo sự phát triển của từng giai đoạn mà thời gian ngủ của bé sẽ dần dần được rút ngắn đi nhưng mỗi ngày phải đảm bảo ít nhất 10 giờ đồng hồ dành cho giấc ngủ của bé.
Trong thời gian ngủ, cơ thể bé sẽ hấp thu oxy, năng lượng và sản sinh hormone tăng trưởng nhiều hơn, có lợi cho sự phát triển thể chất và não bộ. Vì vậy, nếu được ngủ đủ giấc, bé sẽ có tâm trạng thoải mái, chơi đùa vui vẻ và cảm giác thèm ăn.
Ngủ đúng giờ giúp phát triển nhận thức: Các nghiên cứu khoa học chứng minh hormone tăng trưởng được sản sinh nhiều nhất sau 1 giờ đồng hồ sau khi bé đạt được trạng thái ngủ sâu và trong khoảng thời gian từ 10 tối hôm trước đến 1 giờ sáng hôm sau. Nếu bỏ lỡ khoảng “thời gian vàng” này, sự phát triển của bé sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, bạn nên cho bé đi ngủ từ 9h tối để cơ thể có sự chuẩn bị tốt nhất cho việc sản sinh ra các hormone tăng trưởng.
Bên cạnh đó, trẻ được ngủ theo một thời gian biểu nhất định sẽ có điều kiện phát triển toàn diện kỹ năng đọc, làm toán và nhận thức về không gian sau này.
Hoạt động trước khi ngủ: Cần duy trì ổn định một số hoạt động thể chất và bồi dưỡng tinh thần giúp bé cảm thấy thoải mái trước khi đi ngủ. Các chuyên gia chăm sóc trẻ nhỏ khuyên bạn nên tắm, mat-xa, thay quần áo ngủ, kể chuyện cổ tích hoặc hát ru cho bé. Trước khi cho bé ngủ, bạn cũng nên có thói quen tắt đèn như một tín hiệu báo cho bé biết “giờ lên giường đã điểm”.
Cho bé mặc thoải mái, khô thoáng:Nghiên cứu khoa học cho thấy số lần vận động trong khi ngủ của trẻ nhỏ nhiều gấp 2 lần người lớn, với những bé hiếu động con số thể lên đến 10 lần. Ngoài ra, vào ban đêm bé rất dễ tè dầm. Vì vậy, cần thay tã hoặc quần áo khô thoáng cho bé mặc đi ngủ để giúp bé thoáng khí, không bị ngấm mồ hôi và hạn chế thấm ngược nước tiểu vào người, để giấc ngủ của bé không bị gián đoạn.
[inline_article id=105517]
Mẹ nên làm gì để trẻ có một giấc ngủ chất lượng?
Không gian phòng ngủ
Phòng ngủ của bé phải thông thoáng, mát mẻ và tốt nhất là có thể che kín ánh sáng khi cần thiết. Trong những năm đầu đời, thời gian ngủ ban ngày của trẻ rất nhiều, vì vậy nếu ánh sáng thường xuyên chiếu vào phòng sẽ gây khó ngủ, thậm chí hại mắt bé. Không gian trong phòng phải sạch sẽ, thơm tho, giường bé nằm phải giữ sạch tối đa và tránh để những vật cứng có thể gây nguy hiểm cho trẻ gần đó.
Âm thanh khi trẻ ngủ
Trẻ em rất nhạy cảm với tiếng động vì vậy nếu không gian xung quanh nơi trẻ ngủ thường có tiếng ồn, trẻ sẽ không thể ngủ sâu. Cần giảm tối thiểu các yếu tố kích thích lên hệ thần kinh của trẻ, trong đó tiếng ồn cũng là một yếu tố cần loại bỏ ngay từ đầu. Cha mẹ không nên xem tivi và dùng máy vi tính ở gần nơi bé ngủ.
Tập giờ ngủ cho trẻ
Đây là việc làm khá gian nan và khiến nhiều mẹ đầu hàng. Việc tập cho trẻ ngủ đúng giờ vừa phát triển trí não cho trẻ, tạo nếp sinh hoạt lành mạnh về sau vừa giúp mẹ chủ động thời gian. Hãy thiết lập những tín hiệu đặc trưng của việc đi ngủ, ví dụ để phòng tối, có tiếng nhạc du dương, vỗ nhẹ vào lưng bé, bé đòi chơi bạn cứ im lặng giả bộ, …lặp đi lặp lại như vậy bé sẽ hình thành phản xạ ngủ đúng giờ khi thấy các tín hiệu này.
Dạy trẻ tính độc lập khi ngủ
Tuyệt đối không ôm ấp con khi ngủ. Nhiều cha mẹ nghĩ ôm để con an tâm ngủ ngon, điều này rất phản khoa học. Việc cha mẹ ôm con có thể cản trở hô hấp của trẻ, thậm chí lây bệnh qua đường thở cho con. Hơn nữa, nếu bạn ôm ấp trẻ ngủ trong 3 tháng đầu thì sau đó giấc ngủ của bé sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào điều đó. Khi không được ôm nữa, bé sẽ ngủ không ngon và rất dễ tỉnh giấc.
Giấc ngủ trưa đặc biệt quan trọng
Trẻ có thói quen ngủ trưa có khả năng tập trung tốt hơn và thông minh hơn những đứa trẻ khác. Lý do là sau một giấc ngủ trưa, tinh thần trẻ sảng khoái, vận động linh hoạt nên càng kích thích não bộ phát triển. Đối với trẻ nhỏ, nhu cầu ngủ là rất lớn, vì thế, cha mẹ hãy rèn cho trẻ một thói quen ngủ lành mạnh, bổ ích. Giai đoạn từ 0-2 tuổi chính là thời điểm dễ dàng nhất để đạt nền tảng này. Nếu qua đi, khi trẻ đã lớn hơn rất khó để tập lại từ đầu.
Sai lầm 1: Không theo đúng thời gian biểu ngủ nghỉ của bé
Tính nhất quán chính là chìa khóa để đảm báo giấc ngủ của bé đạt cả về lượng và chất. Ngủ đúng và đủ giờ còn giúp điều tiết hóc-môn theo đúng chu kỳ, đảm bảo sức khoẻ của bé. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi thường “phát ra” những tín hiệu thể hiện việc bé buồn ngủ như ngáp, dụi mắt, hoạt động chậm lại, rên rỉ, nhặng xị và mất hứng thú với việc vui chơi. Nếu mẹ bỏ qua các dấu hiệu đó và không cho bé ngủ theo nhu cầu, khiến cơ thế bé tự “sản xuất” hóc-môn gây stress làm bé khó ngủ, thay vì melatonin – chất làm dịu giúp bé thư giãn.
Chính vì thế, việc phá vỡ lịch trình ngủ nghỉ của con sẽ khiến con bị đảo lộn thời gian, mất giấc ngủ và tâm trạng sẽ luôn cáu gắt. Bố mẹ phải xem xét điều này như một vấn đề ưu tiên để đảm bảo em bé được khỏe mạnh, việc ngủ đúng giờ vô cùng quan trọng cho bé.
Khi bố mẹ tôn trọng mô hình thời gian biểu của bé, bố mẹ sẽ phát triển được các thói quen ngủ nói riêng và những thói quen tích cực khác nói chung cho bé.
Sai lầm 2: Cho trẻ ăn no trước khi ngủ hoặc thêm ngũ cốc vào bình sữa
Pha thêm ngũ cốc vào sữa mẹ hoặc sữa công thức để giúp bé ngủ ngon hơn là điều mà các bà mẹ hay truyền tai nhau. Nhưng thực sự không có bằng chứng nào cho thấy bé sẽ ngủ nhanh hơn hoặc ngủ ngon hơn nếu được ăn thêm ngũ cốc, thậm chí một bữa ăn no trước khi đi ngủ.
Mẹ nên hiểu rằng, việc trẻ ngủ xuyên đêm hay không thường chẳng liên quan đến việc bé no hay đói. Vì chừng nào hệ thần kinh trung ương của bé chưa hoàn thiện thì chừng đó bé chưa thể ngủ xuyên đêm được (ngủ xuyên đêm nghĩa là ngủ liền 5 tiếng).
Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) cũng khuyến cáo, không nên cho bé ăn thức ăn đặc cho đến khi bé được ít nhất 4-6 tháng tuổi. Đồng thời, một vài nghiên cứu cho thấy có mối liên quan giữa việc ăn thức ăn đặc sớm và bệnh béo phì, tiểu đường sau này.
Ngoài việc cho thêm ngũ cốc vào bình sữa, nhiều bà mẹ sợ một giấc ngủ đêm dài sẽ làm bé bị đói nên thường cho bé ăn no trước giờ ngủ. Tuy nhiên, việc làm này lại phản tác dụng, khiến bé khó đi vào giấc ngủ hơn so với bình thường. Nếu mẹ cho trẻ ăn quá no trước khi đi đủ, bé sẽ không kịp tiêu hóa hết, dẫn đến hiện tượng chướng bụng, đầy hơi.
Việc ăn đêm sẽ kích thích hệ tiêu hóa hoạt động trong khi cơ thể lại cần sự “yên tĩnh” để bước vào nghỉ ngơi, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên trong khi nó cần được hạ thấp. Chính vì những lí do này, việc cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ sẽ là một tác nhân làm cản trở giấc ngủ của bé.
[inline_article id=81211]
Sai lầm 3: Bỏ qua những thói quen cần có trước đi ngủ
Bé sẽ không thể đi vào giấc ngủ một cách êm ái khi vừa ăn no xong hoặc vừa đùa nghịch rất vui vẻ thì bị bắt đi ngủ. Những thói quen trước khi đi ngủ không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái hơn, nhận thức được việc sắp đến giờ đi ngủ mà còn có vai trò gắn kết giữa bố mẹ và bé.
Một tiếng trước khi bé đi ngủ, hãy bắt đầu những thói quen như bế bé vào giường hoặc cũi, kéo rèm, bật đèn ngủ, đọc truyện hoặc hát ru cho bé nghe. Bạn cũng có thể tắm hoặc lau người cho bé bằng nước ấm, thay bỉm và quần áo sạch để bé cảm thấy dễ chịu hơn. Với những cách đơn giản như thế này sẽ làm bé đi vào giấc ngủ nhanh chóng. Thế nên, mẹ đừng quên cho bé khoảng thời gian thư giãn trước khi ngủ nhé!
Bố mẹ đừng nên vội vã di chuyển trẻ một cách đột ngột, từ cũi hoặc một chiếc giường nhỏ sang một chiếc giường lớn hơn cho đến lúc bé có thể tự trèo ra khỏi cũi một mình, lúc đó bé rất dễ gặp nguy hiểm và cần chuyển về giường lớn để đảm bảo an toàn.
Như vậy, nên cho bé ngủ ở cũi đến khi bé được 2 tuổi, bé sẽ dễ dàng làm quen với không gian mới hơn và không bị khó ngủ.Thay vào đó, hãy cho trẻ làm quen dần, nếu sau một tuần trẻ không quen bạn nên cho trẻ về chiếc giường cũ của bé. Hoặc để giúp bé dần “thân thiết” với chỗ ngủ mới, bạn nên tháo bớt một bên rào của cũi, đặt cũi bên cạnh giường với độ cao tương đương, lưu ý rào quanh giường để bé không bị ngã xuống đất. Khi cảm thấy thoải mái với chỗ nằm ngủ của mình thì trẻ mới có thể có được một giấc ngủ ngon.
Thái độ quan tâm, chân thành và cảm thông
Một bác sĩ nhi tốt trước hết là một người biết quan tâm đến người khác. Một bác sĩ thực sự quan tâm đến bệnh nhân là người chú tâm đến các triệu chứng và tìm hiểu kỹ lưỡng vì sao những biện pháp chữa trị trước đó đã không thành công. Thái độ của bác sĩ có thể tạo ra khác biệt lớn trong những trường hợp thử thách như khi bé mắc bệnh hiểm nghèo hoặc trong tình trạng cấp cứu.
Bác sĩ nhi cần có kỹ thuật xoa dịu trẻ nhỏ, đánh lạc hướng khi bé mắc cỡ, hoặc trấn an khi bé đang hồi hộp. Bác sĩ đó cũng phải biết giải thích những việc cần làm trong quá trình điều trị một cách dễ hiểu nhất để bé làm theo. Khi bác sĩ tạo được lòng tin tưởng, các bệnh nhân sẽ tuân theo hướng dẫn và kế hoạch điều trị, đồng thời các bậc phụ huynh cũng sẽ hài lòng hơn.
Sự cởi mở và thân thiện
Một bác sĩ tốt sẵn sàng lắng nghe và dành thời gian trả lời những câu hỏi và mối quan tâm của bạn. Nó giúp cho chẩn đoán chính xác hơn và từ đó đưa ra phương pháp điều trị tốt hơn. Đặc biệt, một bác sĩ nhi khoa tốt là người chia sẻ, hay ít nhất là tôn trọng quan điểm nuôi dưỡng con của bạn, bao gồm việc cho ăn, chích ngừa, giấc ngủ và những mối quan tâm khác.
Kiến thức và sự chia sẻ
Bác sĩ phải cung cấp được nhiều thông tin, bao gồm các kiến thức về dinh dưỡng, các biện pháp phòng bệnh để giúp cả gia đình khỏe mạnh, và cập nhật những tiến bộ y học gần nhất.
Bác sĩ nhi không chỉ khám bệnh cho bé mà còn có thể chia sẻ, tư vấn cho mẹ về cách nuôi con bằng sữa mẹ, cách nuôi con bằng sữa công thức, ăn dặm, tiêm phòng, các mốc phát triển và nhiều hơn thế nữa. Và không phải mọi bố mẹ đều biết mình cần hỏi bác sĩ những gì, nên bác sĩ phải là người đưa ra những thông tin giúp bố mẹ chuẩn bị và dự phòng trước khi những tình huống thật xảy ra.
Uy tín tốt
Bác sĩ mà mẹ chọn nên là được nhiều người biết đến, hoặc mẹ đã biết rõ về bác sĩ này. Hầu hết mọi người chọn bác sĩ dựa trên thông tin truyền miệng mà thôi. Mẹ nên tham khảo ý kiến của nhiều người và không nên chọn hay phản đối một bác sĩ chỉ dựa vào một, hai nhận xét nhưng hãy quan tâm đến các phản hồi đó là tiêu cực hay tích cực.
Luôn sẵn lòng trợ giúp
Một bác sĩ tốt thường có mọt lịch làm việc cố định và rõ ràng, duy trì việc tư vấn và trợ giúp cả trong những ngày cuối tuần và ban đêm. Bác sĩ hay người đại diện của bác sĩ cần trả lời các cuộc gọi của bạn một cách nhanh chóng. Điều này sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn rất nhiều!
Khi chọn một bác sĩ nhi khoa, bạn cần xem liệu có dễ dàng để đặt và thay đổi lịch hẹn hay không. Bạn cũng cần đảm bảo mình nắm rõ các nội quy về thay đổi lịch hẹn. Rất nhiều cơ sở y khoa sẽ thu phí nếu bạn không đúng lịch hẹn. Bạn cũng cần biết phòng khám mình chọn có những giờ cố định hàng ngày dành cho những trường hợp khám khẩn, để con của bạn có thể được kiểm tra ngay khi cần thiết.
Nếu bạn đang chọn một bác sĩ hay bà đỡ, hãy tìm hiểu các thực hành để kiểm soát việc sinh nở, liệu bạn có bị chuyển sang một bác sĩ hay nữ hộ sinh khác, nơi bạn sẽ sinh con và chuyện gì cần làm trong tình huống cấp cứu.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng chất lượng của các nhân viên tại bệnh viện hay phòng khám rất quan trọng. Chính các hộ sinh, y tá là người gần gũi bệnh nhân hơn cả, trả lời những câu hỏi của họ và là chất keo kết nối bệnh nhân với bác sĩ trong một tổ chức bệnh viện lớn và phức tạp.
Quý trọng thời gian của bệnh nhân
Bác sĩ trân trọng thời gian không có nghĩa rằng mẹ không phải chờ đợi. Bác sĩ cần đưa ra lời khuyên tốt nhất theo từng trường hợp bệnh, và vì vậy, có những bệnh nhân sẽ được chẩn đoán và tư vấn rất lâu, trong khi đó lại có những người chỉ cần kiểm tra cơ bản. Tuy nhiên, việc tôn trọng thời gian của người đến khám bệnh được thể hiện ở nỗ lực xử lý các yêu cầu nhanh chóng, hồi đáp nhanh các cuộc điện thoại và cung cấp nhanh thông tin khi có yêu cầu. Các chứng nhận và và thông tin liên kết
Nhiều bác sĩ giỏi không tốt nghiệp từ những trường y khoa danh giá. Tuy vậy, có một số tiêu chí bạn cần phải xem xét kỹ để đưa ra chọn lựa cho mình. Hãy thận trọng nếu bác sĩ của bạn không có những chứng nhận này.
-Đầu tiên, bác sĩ cần được chứng nhận hành nghề bởi cơ quan chuyên ngành, phòng khám có giấy phép hoạt động. Nếu không có các chứng nhận này, bạn nên đưa ra một lựa chọn khác.
-Thông tin từ bệnh viện: Bạn cần biết bác sĩ mà mình chọn đang hoặc đã từng làm việc tại bệnh viện nào. Bạn chắc chắn sẽ muốn đó là một bệnh viện có uy tín, nơi bản thân, con cái và gia đình có thể được khám, chữa trị. Nên tránh những bác sĩ không làm việc tại bệnh viện hoặc liên kết với một bệnh viện không uy tín.
-Hoạt động độc lập hay trực thuộc một nhóm? Bác sĩ bạn chọn có hoạt động trong một nhóm nào đó không? Việc tham gia vào một tổ chức, hiệp hội sẽ củng cố nhiều cho chuyên môn của bác sĩ, và người bệnh được hưởng lợi ích từ điều này. Ngoài ra, trong trường hợp bác sĩ của bạn không có mặt, bạn cũng có thể tìm được một bác sĩ thay thế ở cùng một tổ chức, hiệp hội.
Với những người lần đầu làm mẹ, dù chỉ một thay đổi nhỏ của bé cũng có thể khiến bạn lo lắng. Do đó, sẽ không có gì lạ khi mẹ “đứng ngồi không yên” nếu thấy tã của con xuất hiện một vài đốm máu nhỏ. Làm gì trong trường hợp này? Liệu cách chăm sóc trẻ sơ sinh của mẹ có đang không đúng?
1/ Nguyên nhân “đổ máu”
Có rất nhiều nguyên nhân khiến tã của bé có một vài vệt máu. Theo các chuyên gia, với những bé gái, đó có thể là dấu vết còn sót lại của dịch âm đạo, khi lượng hoóc-môn của mẹ “rút” dần, và những kích thích tố trong cơ thể bé cũng được điều chỉnh lại cho phù hợp. Tình trạng táo bón ở trẻ em khi chuyển sang sữa công thức hoặc thực phẩm dạng rắn cũng có thể là nguyên nhân khiến tã của bé có máu.
Bên cạnh 2 nguyên nhân không mấy nguy hiểm trên, một vài trường hợp bất thường sau đây cũng có thể khiến máu xuất hiện trong tã của bé.
– Vết thương ở hậu môn
– Do núm vú của mẹ bị nứt, chảy máu và bé lỡ nuốt một ít máu này trong lúc bú mẹ
– Dị ứng sữa
– Nhiễm trùng do vi khuẩn
– Xuất huyết ruột
– Viêm đại tràng
– Lồng ruột
– Rối loạn đường ruột
2/ Máu trong tã, xử làm sao?
Thay vì hoảng sợ, mẹ nên cố gắng giữ bình tĩnh trong những trường hợp này. Tiếp theo, tập trung tìm hiểu nguyên nhân khiến bé bị chảy máu. Mỗi nguyên nhân khác nhau sẽ có cách xử lý khác nhau. Tốt nhất, nên giữ lại phần tã bị dính máu. Đó sẽ là tiền đề để các bác sĩ tìm thấy “thủ phạm” làm bé khó chịu.
Sẽ không có gì nguy hiểm nếu trẻ bị táo bón hay những vết xước ở hậu môn. Tuy nhiên, chúng sẽ gây cho bé cảm giác khó chịu. Thay đổi chế độ dinh dưỡng của bé và một vài động tác massage có thể nhanh chóng “đẩy lùi” chứng táo bón.
Máu trong tã kết hợp với dấu hiệu đau bụng, tiêu chảy, ói mửa, sốt… có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang có vấn đề sức khỏe. Mẹ nên nhanh chóng đưa bé đi khám để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Bởi theo y khoa, hiện tượng bé ngủ mở mắt là hoàn toàn vô hại và cũng không phải là bệnh tật gì cả. Mẹ có thể nghĩ rằng đó là hành vi không bình thường, nhưng thực ra, nhiều đứa trẻ vẫn có giấc ngủ rất ngon ngay cả khi mắt vẫn mở. Hiện tượng này thường gặp ở trẻ trong giai đoạn đầu đời, nhất là vào độ tuổi từ 12-18 tháng.
Vẫn chưa có nghiên cứu nào có thể lý giải chính xác được tại sao trẻ ngủ mà mắt vẫn mở. Một số bác sĩ nhi khoa cho rằng, hiện tượng này xảy ra trong quá trình giấc ngủ REM. Thông thường, chúng ta trải qua 2 dạng giấc ngủ khác nhau, đó là giấc ngủ chuyển động mắt nhanh hay giai đoạn mơ – REM và giấc ngủ không mơ – non REM.
Có thể do giấc ngủ REM ở trẻ sơ sinh thường dài hơn người lớn và nó bao gồm khoảng 50% tổng thời gian ngủ nên bên cạnh việc chuyển động mắt nhanh, trẻ sẽ có thêm hiện tượng ngủ mà mắt vẫn chưa nhắm.
[inline_article id=104954]
Khi nào mẹ nên lo lắng?
Nếu thấy việc bé mở mắt khi ngủ làm bạn lo sợ, lúc con đã chìm sâu vào giấc ngủ, mẹ hãy dùng tay nhẹ nhàng khép mí mắt bé lại cho đến khi mắt nhắm hoàn toàn. Không nên lo lắng hay căng thẳng thái quá mà hãy yên tâm rằng đó là hành vi tương đối phổ biến ở nhiều trẻ.
Tuy nhiên, mẹ cũng nên trao đổi với bác sĩ nếu bé ngủ mở mắt trong nhiều giờ liền hoặc thường xuyên như vậy khi bé trên 18 tháng tuổi. Vì trong một vài trường hợp, bé có thể bị tật bẩm sinh ở phần đuôi mắt khiến không thể nhắm mắt bình thường được. Đôi khi nguyên nhân của hiện tượng này lại là do di truyền.
Thêm 1 trường hợp rất hiếm gặp và chỉ xảy ra với những lớn, đó có thể là dấu hiệu không tốt về sức khỏe như tổn thương dây thần kinh mặt, các bệnh về tuyến giáp hay khối u nào đó. Lúc này, cần phải trao đổi với các chuyên gia y tế để hiểu rõ hơn và có cách chữa trị phù hợp.
Thực ra, mẹ nên căn cứ theo nhu cầu của bé. Nếu bé tỏ ra đói bụng, hãy cho bé ăn. Nếu bé từ chối, mẹ thử cho con các loại thức ăn lỏng hơn, hoặc nước trái cây, sữa… để bé không bị mất nước. Nhất là trong trường hợp bé bị tiêu chảy hay nôn ói, mẹ nên điều chỉnh lại loại thực phẩm mình sẽ cho bé ăn dặm.
Mẹ có thể tiếp tục cho con ăn thực phẩm dạng đặc một khi bé đã chuyển sang tập bốc hay ngồi ăn chung với gia đình, chỉ trừ trường hợp bé bị nôn thường xuyên. Đối với các bé từ 6 đến 9 tháng, mẹ có thể cho bé ăn chuối, bột gạo sữa, gạo trái cây, bánh mì mềm. Nếu bé đã lớn hơn, hãy thử một lượng nhỏ thịt gà, các loại thực phẩm chứa tinh bột như cháo, cơm nát, bún, nui…
Bé có thể tiếp tục bú mẹ?
Các bé có thể muốn “tuti” nhiều hơn khi bị bệnh. Cho con bú sữa mẹ chính là một cách giúp cung cấp nước và dinh dưỡng khi bé đang cảm thấy chán ăn. Nếu không bú mẹ và cũng từ chối uống nước, bé đứng trước nguy cơ bị mât nước và tình trạng này có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề. Việc được ôm vào lòng và bú mẹ sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn trong thời gian bị bệnh. Mẹ cũng nên lưu ý, nếu đang cai sữa cho bé, nên tránh thời điểm bé bị bệnh. Việc cai sữa chỉ nên tiến hành khi bé khỏe mạnh và cảm thấy vui vẻ.
[inline_article id=98487]
Nếu bé không chịu ăn thì sao?
Nếu mẹ không thành công trong việc thuyết phục con ăn chút gì đó, nhưng bé vẫn uống và được cung cấp đủ nước, không có lý do gì để lo lắng. Cũng giống như khi mẹ bị ốm, bé có thể không thích ăn uống gì nhưng điều này không đáng lo đâu. Tuy có thể ảnh hưởng chút ít đến tiến trình ăn dặm, bé sẽ mau chóng quay lại với nhịp ăn uống thường ngày thôi.
Điều đáng bận tâm nhất là bé có thể bị mất nước. Hãy chắc chắn rằng mẹ sẽ cho bé bú mẹ hay bú bình theo nhu cầu. Nếu mẹ thấy bé không uống nước đủ, hãy cho bé uống bù chất điện giải theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Loại thức uống có các chất điện giải thường khó uống, thế nên mẹ hãy chỉ cho bé uống từng lượng nhỏ trong mỗi lần uống thôi nhé.
Lưu ý không cho bé uống những loại nước uống dành cho dân chơi thể thao hay nước tăng lực, mẹ nhé. Chúng không cung cấp những chất điện giải tương đương với các loại thức uống được dùng trong y tế.
Mẹ có thể cho con ăn thức ăn đặc trở lại khi bé đã ngừng tiêu chảy và nôn, lý tưởng nhất là sau 6 đến 12 giờ khi bắt đầu dùng nước uống điện giải. Lưu ý, mẹ nên chọn những thức ăn dễ nuốt và dễ tiêu nhé.
Nhiễm trùng máu ở trẻ sơ sinh đa phần là do sự tấn công của các loại vi khuẩn như vi khuẩn que ruột già, vi khuẩn que biến hình, khuẩn que khuẩn xanh, vi khuẩn cầu biến hình. Không chỉ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm về hệ tuần hoàn máu và não của trẻ, những trường hợp nhiễm trùng máu nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thậm chí có thể gây tử vong cho trẻ.
Theo thống kê, nhiễm trùng máu là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho trẻ sơ sinh, chỉ xếp sau chứng suy hô hấp ở trẻ sơ sinh.
Nguyên nhân nhiễm trùng máu
♦ Những trường hợp nhiễm trùng máu trước khi sinh thường là do trong thời gian mang thai, mẹ bầu mắc các bệnh như rubella, toxoplasmosis, nhiễm trùng đường tiết niệu. Những vi khuẩn gây bệnh này sẽ thông qua nhau thai và gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn máu của trẻ.
♦ Những trường hợp vỡ ối sớm sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn trong hệ sinh dục xâm nhập vào màng ối, làm nhiễm khuẩn nước ối. Nếu thai nhi nuốt phần nước ối bị “ô nhiễm” này, nguy cơ viêm phổi, viêm dạ dày và phát triển thành nhiễm trùng máu sẽ rất cao.
♦ Nhiễm trùng máu sau khi sinh là do vi khuẩn xâm nhập vào máu thông qua niêm mạc da, đường hô hấp, đường tiêu hóa, đường tiết niệu. Đặc biệt, nguy cơ nhiễm trùng do cuống rốn của bé không được chăm sóc kỹ càng cũng khá cao.
Dấu hiệu nhiễm trùng máu
Tùy thuộc vào từng loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bé mà các biểu hiện có thể thay đổi khác nhau. Chẳng hạn, trẻ nhiễm liên cầu khuẩn nhóm B sẽ xuất hiện những biểu hiện của bệnh viêm phổi, viêm màng não như ngừng thở, hạ huyết áp. Nhiễm trùng máu do tụ cầu khuẩn thường biểu hiện ở xương và da, phổ biến nhất là tình trạng viêm da nhiễm trùng.
Dấu hiệu nhận biết nhiễm trùng máu ở trẻ có thể rất đa dạng, và dễ bị “nhận nhầm” với nhiều căn bệnh khác. Tuy nhiên, đa số các trường hợp, trẻ sẽ có những biểu hiện sau đây. Mẹ lưu ý nhé!
Sốt cao trên 38ºC hoặc nhiệt độ cơ thể xuống thấp bơn 35ºC
Không có sức ăn, thậm chí uống sữa
Phản ứng chậm, khóc yếu
Buồn ngủ hoặc ngủ li bì
Có những biểu hiện suy hô hấp như thở nhanh, thở khò khè
Có biểu hiện rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, nôn ói, trướng bụng
Da vàng hoặc có vẻ tím tái, xanh xao
Cách chăm sóc và điều trị bệnh nhiễm trùng máu ở trẻ em
♦ Với đa số các trường hợp, bác sĩ cần thực hiện một số xét nghiệm đặc thù tìm ra loại vi khuẩn tấn công để điều trị hợp lý nhất. Song song với quá trình điều trị nhiễm trùng máu, bác sĩ cũng sẽ “khắc phục hậu quả” của tình trạng mất nước, nôn ói, và co giật.
♦ Bảo vệ con từ khi còn nằm trong bụng mẹ: Nâng cao tinh thần cảnh giác bảo vệ bản thân khỏi những nguy cơ viêm nhiễm, hoặc những bệnh phụ khoa trong thời gian mang thai.
♦ Sau khi sinh, mẹ nên thường xuyên theo dõi biểu hiện của trẻ để có thể kịp thời phát hiện bệnh, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm cho bé.
♦ Khi chăm sóc trẻ, nhất và khi vệ sinh rốn cho bé, mẹ nên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn.
Phòng ngừa bệnh nhiễm trùng máu ở trẻ sơ sinh từ trong thai kỳ
Để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này ngay từ khi mang thai, bạn nên chú ý chăm sóc sức khỏe thai kỳ và vệ sinh môi trường sống sạch sẽ. Đồng thời, chị em cần khám thai định kỳ để đảm bảo thai phát triển tốt và không có nguy cơ nhiễm khuẩn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào đường máu.
Trong vài tuần đầu sau khi sinh, bạn nên chú ý những biểu hiện bên ngoài của con để kịp thời phát hiện bệnh. Thông thường những biểu hiện bên ngoài của bệnh khiến bạn dễ nhầm lẫn với sự thay đổi môi trường sống từ bào thai ra bên ngoài. Phát hiện sớm sẽ giúp bé tránh được các nguy cơ gây bệnh.
Nhiễm trùng máu ở trẻ từ vết muỗi đốt, nguy hiểm khôn lường
1. Nguy kịch từ vết đốt nhỏ
Trường hợp của bé Tiến Đạt (2 tuổi, ở ngoại thành Hà Nội) là một ví dụ. Bé bị sốt cao liên tục, tri giác lờ mờ. Gia đình phải đưa con vào bệnh viện huyện cấp cứu, nhưng tình trạng ngày càng nặng hơn, bé rơi vào hôn mê và được chuyển lên bệnh viện tuyến trên.
Tại Bệnh viện, bé Đạt vẫn liên tục sốt cao, các bác sĩ chụp phổi và nghi ngờ sốt do vi khuẩn nhưng chưa tìm được vi khuẩn nào. Khi cấy máu thì phát hiện đó là vi khuẩn tụ cầu vàng kháng thuốc. Đây là vi khuẩn sống trên da người nhưng có thể xâm nhập vào đường máu gây nhiễm trùng máu cho trẻ và có thể dẫn đến tử vong.
Chị Hoa (mẹ bé Đạt) chia sẻ: “Đạt rất ngoan, gia đình cũng chăm con cẩn thận, không để con bị trầy xước da nghiêm trọng nào, mình không biết con bị mắc bệnh từ đâu”.
Hay như trường hợp của bé Nguyễn Kim Ng. 5 tuổi ở Bình Dương cũng tương tự. Bé Ng. được mẹ cho đi công viên chơi. Về nhà thấy con có một vết xước nhỏ trên tay do bị muỗi đốt, con ngứa quá nên gãi. Nghĩ cũng như các vết muỗi bình thường khác nên chị chủ quan. Nhưng rồi sưng đỏ chẳng lặn mà ngày một tấy hơn có mụn đầu đinh khiến bé sốt cao, quấy khóc suốt.
Mẹ bé Ng cho biết:“Bé sốt li bì nên mình cho con nhập viện, qua các xét nghiệm cấy máu, bác sĩ nhận định con bị nhiễm trùng máu do tụ cầu vàng, cần điều trị các loại thuốc kháng sinh thế hệ thứ 3 mới có thể tiêu diệt được vi khuẩn. Phải mất một thời gian điều trị kết hợp cùng thuốc kháng sinh, tình trạng bệnh của con mới dần cải thiện. Không ai nghĩ được rằng, chỉ vì nốt muỗi đốt nhỏ trên da mà lại ảnh hưởng lớn đến vậy”.
2. Đừng để mất con vì nhận thức sai lầm
Các chuyên gia y tế cảnh báo, trong giai đoạn từ tháng 6 tới tháng 9, thời tiết nóng bức, kèm mưa nhiều là điều kiện thuận lợi cho muỗi phát triển. Chúng không chỉ đốt người mà còn là vật trung gian truyền nhiều loại bệnh dịch như sốt rét, sốt xuất huyết. Vết đốt ban đầu chỉ là vết thương rất nhỏ nhưng sau đó sẽ sưng to do phản ứng miễn dịch của cơ thể. Đối với trẻ em, tình trạng này sẽ ngày càng nguy hiểm hơn khi mắc phải nhiễm trùng máu và dễ để lại biến chứng.
Để phòng tránh và hạn chế sự phát triển của muỗi, TS.BS Nguyễn Như Lan – Nguyên trưởng khoa Laser Phẫu thuật, Viện Da liễu Trung ương khuyến cáo cha mẹ khi cho con đi ngủ cần mắc màn, kể cả ban ngày. Khu vực nhà ở, giường ngủ cần thường xuyên vệ sinh sạch sẽ, khơi thông cống rãnh, phát quang bụi rậm để loại bỏ nơi trú ngụ của muỗi.
Khi bị muỗi đốt hay côn trùng cắn, cha mẹ không nên chủ quan mà cần rửa ngay vết đốt, cắn bằng nước sạch để loại bớt vi khuẩn và các chất tiết của côn trùng, tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
Để trị muỗi đốt cũng như giảm sưng, ngứa, mẩn đỏ, mẹ có thể dùng sản phẩm chuyên biệt cho da bé chứa thành phần tự nhiên như Kem EmBé. Chỉ cần bôi lên vùng da bị tổn thương 2-3 lần mỗi ngày, chất kem mát cùng mùi hương dịu nhẹ sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng sưng, ngứa, đỏ do vết muỗi, côn trùng cắn. Kem Em Bé chứa bộ đôi Nano Curcumin và tinh chất Cúc La Mã có tác động toàn diện trong việc chống viêm, kháng khuẩn, giảm ngứa, tạo màng bảo vệ và ngăn ngừa thâm sẹo hiệu quả.
Bệnh nhiễm trùng máu ở trẻ em rất nguy hiểm và có nguy cơ tử vong cao, vì vậy mẹ nên chủ động phòng ngừa cho bé để tránh xảy ra các hậu quả đáng tiếc nhé.
Khi một người phụ nữ đang mang thai và uống một trong các loại thuốc này, em bé trong bụng có thể trở nên quen với thuốc trong khi đang ở trong tử cung. Khi sinh ra, em bé vẫn còn phụ thuộc vào thuốc. Khi thuốc không còn nữa, các bé trải qua các triệu chứng thiếu thuốc, và điều này gây ra hội chứng cai nghiện ở trẻ sơ sinh.
Những loại thuốc nào có thể gây nên hội chứng cai nghiện ở trẻ sơ sinh
Không chỉ ma túy, thuốc phiện hay các loại chất gây nghiện, một số loại thuốc, bao gồm cả các loại thuốc trầm cảm được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs) cũng là nguyên nhân gây nên hội chứng này ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên đặc biệt cẩn thận khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào trong thời gian mang thai của mình. Đặc biệt, mẹ nên lưu ý những loại thuốc có các thành phần sau đây:
Triệu chứng “vật vã vì thiếu thuốc” thường xuất hiện trong vòng 24 đến 48 giờ đầu tiên sau sinh, hoặc có thể mất 5-10 ngày mới xuất hiện.
– Khóc lớn, ngằn ngặt
– Sợ rùng mình
– Khó ngủ
– Căng cơ
– Động kinh
– Tăng phản xạ giật mình
– Sốt
– Đổ mồ hôi
– Thở gấp
– Bú kém, thiếu sự phối hợp hoặc mút quá mức
– Nôn
– Phân lỏng hoặc tiêu chảy
Một số loại thuốc gây ra các vấn đề cụ thể, chẳng hạn như:
– Các loại thuốc an thần có chứa heroin sẽ gây ra những cơn “nghiện” cho trẻ sơ sinh trong vòng 48 đến 72 giờ sau sinh. Methadone (thuốc ngủ gây tê), thường được sử dụng để điều trị nghiện heroin, nó có tác dụng tương tự như heroin. Sử dụng Methadone trong khi mang thai cũng ảnh hưởng đến việc hạn chế sự phát triển của thai nhi, tăng nguy cơ suy thai, và tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
– Tiếp xúc với cần sa trong thời kỳ mang thai có thể là nguyên nhân sinh con gầy yếu, xuất huyết nội sọ, bồn chồn, lượng đường trong máu thấp, lượng canxi trong máu thấp, nhiễm trùng máu, và các vấn đề khác như kém ăn, khó chịu, và thở gấp.
– SSRIs được sử dụng để điều trị trầm cảm và các rối loạn hành vi khác. Trẻ tiếp xúc với SSRIs trong ba tháng cuối của thai kỳ có thể có các triệu chứng khác nhau như dễ bị kích thích, kích động, run rẩy, tăng nhịp hô hấp, nghẹt mũi, hoặc tiêu chảy. Những vấn đề này thường biến mất khoảng hai tuần sau sinh.
[inline_article id=61371]
Điều trị hội chứng cai nghiện ở trẻ sơ sinh
Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng đều nhẹ và có thể được giải quyết trong vòng một tuần. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp kéo dài đến 3 tuần hoặc hơn.
Quấn tã và những bữa ăn nhỏ thường xuyên với một hàm lượng calorie cao là cách phổ biến để kiểm soát tình trạng này. Ngoài ra, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định việc sử dụng thuốc để điều trị. Thông thường, những loại thuốc được sử dụng sẽ có thành phần tương tự với loại thuốc mẹ sử dụng trong thời gian mang thai, nhưng với liều lượng ít hơn và sẽ giảm dần theo thời gian.
– Thuốc chống động kinh, thuốc an thần, có thể giúp kiểm soát các triệu chứng thần kinh trung ương và làm giảm kích thích. Tuy nhiên, có ảnh hưởng chút ít đến các triệu chứng tiêu hóa, làm yếu khả năng bú của bé, và nó không làm giảm bớt những cơn co giật gây ra bởi cơn nghiện.
– Thuốc giảm đau, morphine, là một loại thuốc an thần nhẹ có thể giúp cải thiện khả năng bú của em bé và tăng lượng chất dinh dưỡng. Morphine cũng có thể kiểm soát chứng co giật.