Category: Sự phát triển của trẻ

Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

12 công dụng tuyệt vời khi bôi dầu dừa cho trẻ sơ sinh

dầu dừa cho trẻ sơ sinh

Hôm nay hãy cùng MarryBaby khám phá 12 công dụng tuyệt vời của dầu dừa dành cho trẻ sơ sinh; cũng như một vài lưu ý khi sử dụng dầu dừa cho trẻ sơ sinh. 

1. Công dụng của dầu dừa dành cho trẻ sơ sinh

Dầu dừa (coconut oil) là một nguồn giàu chất béo chuỗi trung bình (MCTs), một loại chất béo bão hòa. Chính loại chất béo béo này đã mang đến cho dầu dừa nhiều công dụng tuyệt vời.

1.1 Hỗ trợ điều trị viêm da tiết bã

Trẻ bị viêm da tiết bã có thể là do hệ miễn dịch kém, ảnh hưởng bởi hormone từ mẹ. Bôi dầu dừa cho bé sơ sinh có thể làm giảm các triệu chứng của viêm da tiết bã như da bong tróc, xuất hiện các vảy vàng trắng trên đầu. Để chữa được bệnh, mẹ có thể cho trẻ sơ sinh massage với dầu dừa.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Massage một ít dầu dừa lên da đầu của bé, đặc biệt là vùng bị viêm da tiết bã.
  • Bước 2: Để khoảng 20 phút và sau đó sử dụng lược chải hoặc bàn chải đánh răng chải sạch các mảnh vụn tróc trên da đầu.
  • Bước 3: Gội đầu cho bé bằng nước ấm.

>> Mẹ có thể tham khảo: Cứt trâu ở trẻ sơ sinh (viêm da tiết bã): Cách chữa trị đơn giản

1.2 Xoa dịu triệu chứng bệnh chàm sữa (eczema)

Dầu dừa cho trẻ sơ sinh - Chàm Eczema

Trẻ khi bị bệnh da liễu chàm sữa (eczema) sẽ có các biểu hiện như da bé khô, sần sùi, ngứa ngáy và phát ban diện rộng. Dầu dừa sẽ là một phương pháp cứu cánh cho làn da khô, sần sùi của bé. 

Một nghiên cứu năm 2016 đã chứng minh rằng dầu dừa giúp tăng độ ẩm cho da, ngăn ngừa mất nước. Vậy nên, dầu dừa rất phù hợp để giảm nhẹ triệu chứng của bệnh chàm sữa cho bé sơ sinh.

Cách massage dầu dừa trị chàm sữa ở bé:

  • Bước 1: Massage nhẹ nhàng cho bé bằng dầu dừa trước hoặc sau khi tắm và một lần khi đi ngủ để cung cấp độ ẩm cho da;
  • Bước 2: Massage dầu dừa thường xuyên sẽ giúp hạn chế dần bệnh chàm cho con yêu.

>> Mẹ có thể tham khảo: 10 mẹo chữa chàm sữa ở trẻ sơ sinh nhanh nhất tại nhà

1.3 Giảm nhẹ triệu chứng hăm tã cho trẻ sơ sinh

Chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh dầu dừa có thể trị hăm tã cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, dầu dừa có thể làm giảm viêm da, kích ứng và ngứa – những biểu hiện của hăm tã.

Ngoài ra, dầu dừa còn cung cấp hàng rào bảo vệ da, giúp da phục hồi sau khi bị hăm tã. 

Cách trị hăm tã cho trẻ sơ sinh bằng dầu dừa:

  • Bước 1: Thoa một lớp mỏng dầu dừa trên vùng háng của bé sau khi tắm mỗi ngày và nên thường xuyên thay tã cho bé;
  • Bước 2: Massage nhẹ nhàng ở vùng háng và đặc biệt là ở những vùng có nếp gấp da vì đây là nơi mà chứng hăm tã sẽ xuất hiện trước tiên;
  • Bước 3: Chất dưỡng ẩm và các chất kháng khuẩn trong dầu dừa sẽ bảo vệ bé khỏi chứng hăm tã.

1.4 Dầu dừa giúp dưỡng tóc

Dầu dừa giúp dưỡng tóc
Mẹ có thể dùng dầu dừa dưỡng tóc cho trẻ sơ sinh

Theo nghiên cứu năm 2021, dầu dừa có tác dụng nuôi dưỡng tóc, giảm gãy rụng tóc và giúp tóc chắc khoẻ. Thế nên, nếu mẹ muốn chăm sóc tóc cho bé, hãy bôi dầu dừa lên tóc cho trẻ sơ sinh.

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Khi tắm, làm ướt tóc của bé và thoa đều dầu dừa lên tóc;
  • Cách 2: Ngoài ra, mẹ cũng có thể massage dầu dừa cho bé vào ban đêm và gội đầu lại vào buổi sáng hôm sau.

1.5 Dùng dầu dừa trị môi khô, nứt

Da của bé rất nhạy cảm nên dễ dẫn đến tình trạng khô da mà biểu hiện là môi bé dễ bị khô và nứt. Như đã nói ở trên dầu dừa có khả năng cấp ẩm tốt. Mẹ có thể thoa dầu dừa lên môi bé để giảm bớt tình trạng khô môi.

Cách thực hiện: Mẹ nhẹ nhàng bôi ít dầu dừa lên môi để bé yêu bớt đau hay khó chịu.

1.6 Hỗ trợ điều trị vết côn trùng cắn

Dầu dừa có tính chất kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và giảm sưng. Đối với các vết côn trùng cắn ngứa ngáy của bé, mẹ có thể thoa dầu dừa cho trẻ sơ sinh để vết cắn mau thuyên giảm. 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Lấy một ít dầu dừa cho vào lòng bàn tay.
  • Bước 2: Chà xát vào nhau đến khi lòng bàn tay ấm lên.
  • Bước 3: Mẹ áp nhẹ lên vết côn trùng cắn trên da bé. 

(*) Lưu ý, mẹ không nên chà xát trên da bé vì nó sẽ khiến bé đau và khó chịu hơn.

1.7 Cải thiện sức khoẻ răng miệng, giảm đau răng

chăm sóc răng miệng
Dùng dầu dừa để chăm sóc răng miệng cho trẻ sơ sinh

Trong dầu dừa có chứa axit lauric có đặc tính kháng khuẩn và làm giảm đáng kể lượng sâu răng trong miệng hơn nước sức miệng thông thường (Nghiên cứu năm 2016, 2017).

Ngoài ra axit lauric trong dầu dừa khi kết hợp với nước bọt cond có thể tạo thành hợp chất chống sâu răng, giảm mảng bám và viêm nướu. 

Bên cạnh đó, một tác dụng khác của dầu dừa chính là hỗ trợ làm sạch răng nhờ vào tác dụng kháng khuẩn nhưng vẫn đảm bảo yếu tố an toàn, lành tính. Vì vậy, mẹ có thể chải răng cho trẻ sơ sinh hoặc cho bé súc miệng bằng dầu dừa để tăng cường sức khoẻ răng miệng.

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Lấy khăn mùi soa nhúng 1 ít dầu dừa lên khăn. Quấn khăn có dầu dừa lên ngón tay và chải trên bề mặt răng cho trẻ sơ sinh.
  • Cách 2: Sau khi đánh răng cho bé xong, mẹ cho bé súc miệng với dầu dừa.

>> Mẹ có thể tham khảo: Chăm sóc răng miệng cho trẻ theo từng độ tuổi như chuyên gia

1.8 Trị chấy cho trẻ

Trẻ sơ sinh nếu không được vệ sinh đầu sạch sẽ hoặc trong nhà có người mắc bệnh thì bé dễ bị chấy. Với công dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm ngứa,… Dầu dừa chính là một phương pháp điều trị chấy hiệu quả. Và hiệu quả của nó lên đến 80% (Theo nghiên cứu năm 2010)

Cách thực hiện trị chấy bằng dầu dừa cho trẻ sơ sinh

  • Bước 1: Dùng một ít giấm táo để gội đầu và để da đầu khô tự nhiên. 
  • Bước 2: Sau đó, thêm dầu dừa vào tóc của bé, thoa thật kỹ và ủ càng lâu càng tốt trước khi gội đầu cho bé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Cách trị chấy và trứng chấy tận gốc tại nhà để trẻ hết ngứa da đầu

1.9 Hỗ trợ điều trị mụn cho trẻ sơ sinh

Trẻ nhỏ có làn da nhạy cảm nên dễ nổi mụn trứng cá, mụn bọc, mụn sữa khiến bé khó chịu. Dầu dừa được khuyên dùng để chữa mụn trứng cá ở trẻ sơ sinh. Dầu dừa có tác dụng giảm ngứa, giảm nhiễm trùng giúp tình trạng mụn của bé mau thuyên giảm.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Lấy một ít dầu dừa vào lòng bàn tay và chà nhẹ đến khi ấm lên. 
  • Bước 2: Sau đó, áp tay lên chỗ bị mụn của bé, để yên trong vài phút và có thể rửa sạch lại bằng nước ấm hoặc không.

>> Mẹ có thể tham khảo: Cách chữa mụn nhọt ở trẻ em an toàn và hết ngay sau 5 ngày

1.10 Dầu dừa giúp giảm cảm lạnh cho trẻ sơ sinh

Massage dầu dừa cho trẻ sơ sinh
Dùng dầu dừa để massage cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ bị cảm, sốt sẽ khiến không ít cha mẹ lo lắng bởi tình trạng này làm cho bé bị khó thở cũng như chẳng hề thoải mái.

Ngoài ra, các triệu chứng đi kèm với cảm như khó thở, nhiệt độ cơ thể cao có thể làm cho thiên thần nhỏ thiếu thoải mái. Lúc này, cha mẹ có thể dùng dầu dừa để làm ấm ngực của bé.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Lấy 2 thìa cà phê tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu bạch đàn trộn với một vài thìa dầu dừa.
  • Bước 2: Cho hỗn hợp đó vào lòng bàn tay, bàn chân chà xát dầu dừa cho ấm lên rồi massage lên ngực trẻ sơ sinh để trị cảm.

>> Mẹ có thể tham khảo: Cách sử dụng dầu tràm để trị cảm lạnh cho bé

1.11 Làm lành vết sưng, bỏng hoặc vết thương nhỏ

Sử dụng dầu dừa nguyên chất sẽ giúp điều trị tình trạng sưng, bầm tím hoặc bị đứt tay ở bé. Tính chất kháng khuẩn của dầu giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Axit lauric và axit béo chuỗi trung bình trong dầu dừa có chức năng kháng khuẩn.

2. Một số lưu ý khi sử dụng dầu dừa cho trẻ sơ sinh

Khi cho trẻ sơ sinh sử dụng dầu dừa, mẹ nên lứu ý rằng:

  • Chọn dầu dừa nguyên chất, không chứa hoá chất, chất bảo quản để phù hợp với làn da nhạy cảm của bé.
  • Dầu dừa đúng chuẩn là dầu dừa có màu trắng hoặc vàng nhạt. Nếu mẹ mua phải dầu dừa có màu vàng sẫm hoặc nâu thì không nên tiếp tục dùng.
  • Tình trạng dị ứng dầu dừa tuy hiếm gặp nhưng có thể xảy ra. Nếu bé có triệu chứng hắt hơi, ho, thở dốc khi sử dụng dầu dừa, tốt nhất mẹ nên ngừng sử dụng và đưa bé đi khám ngay. 

Trên đây là một số công dụng cũng như cách sử dụng dầu dừa cho trẻ sơ sinh. Mẹ đừng quên những lưu ý nêu trên để phát huy hết tác dụng của dầu dừa nhé! Hãy đăng nhập vào MarryBaby để cập nhật những thông tin mới nhất về nuôi dạy con mẹ nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Cách dùng men BioGaia cho trẻ sơ sinh đảm bảo an toàn hiệu quả

biogaia cho trẻ sơ sinh

Trong đó có dung dịch bổ sung lợi khuẩn, men vi sinh BioGaia cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhiều mẹ thắc mắc về loại men vi sinh BioGaia có thể cải thiện tiêu hóa, và giảm tình trạng khóc dạ đề ở trẻ. Liệu có thật không? Cùng Marrybaby tìm hiểu ngay mẹ nhé.

1. BioGaia cho trẻ sơ sinh là gì?

BioGaia là một loại men tiêu hóa có chứa lợi khuẩn Axit Lactic với nguồn gốc từ sữa mẹ. Đây là một loại vi sinh vật an toàn, có công dụng cải thiện các chức năng về đường ruột của trẻ sơ sinh.

Thành phần chính làm nên men vi sinh BioGaia là Lactobacillus reuteri DSM 17938 (Lactobacillus reuteri Protectis). Lợi khuẩn này được nhiều nghiên cứu chứng minh là có lợi cho đường tiêu hóa và cơ thể người.

Các loại men vi sinh BioGaia cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hiện nay:

  • BioGaia dạng nhỏ giọt.
  • BioGaia dạng tuýp kem.
  • BioGaia dạng viên nén theo vỉ. (Trẻ từ 2 tuổi trở lên).

2. BioGaia có tác dụng gì cho trẻ sơ sinh?

Biogaia cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?
Biogaia cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Công dụng của BioGaia cho trẻ sơ sinh là giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy, táo báo; và tăng cường hệ miễn dịch. Cũng chính vì thế mà cha mẹ thường lầm tưởng men vi sinh BioGaia là thuốc. Nhưng thật chất, sản phẩm BioGaia là một loại chất lỏng chứa men vi sinh (Probiotics).

Đây là loại men vi sinh được giới y khoa đầu tư nghiên cứu nhiều nhất từ trước đến nay.

Tác dụng và lợi ích của men vi sinh BioGaia:

  • Giúp hạn chế trẻ bị rối loạn tiêu hóa,
  • Gia tăng hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
  • Giảm tình trạng đau bụng, nôn trớ, táo bón, tiêu chảy ở trẻ.

>> Mẹ xem thêm: Top 6 loại men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được tin dùng năm 2023

3. Trẻ sơ sinh mấy tháng được cho dùng BioGaia?

Theo khuyến cáo của nhà sản xuất BioGaia, các đối tượng bao gồm trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn đề có thể sử dụng men vi sinh BioGaia.

Các chuyên gia đã thử nghiệm trường hợp, khi dùng 10 tỷ đơn vị L.reuteri; tức là gấp 100 lần so với liều khuyến cáo; cũng không ghi nhận trường hợp bị tác dụng phụ nào.

Đối tượng có thể sử dụng BioGaia:

  • Trẻ sau sinh từ 0 tháng trở lên.
  • Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ muốn bổ sung men tiêu hóa.
  • Người trưởng thành và cả người lớn tuổi.

(*) Tuy nhiên, trước khi quyết định sử dụng men vi sinh BioGaia cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ; cha mẹ luôn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

>> Xem thêm: Có nên bổ sung DHA cho bé không?

4. Hướng dẫn sử dụng men vi sinh BioGaia cho trẻ sơ sinh hiệu quả và an toàn

Hướng dẫn cách dùng men BioGaia cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Hướng dẫn cách dùng men BioGaia cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

4.1 Liều lượng

Liều lượng sử dụng theo độ tuổi như sau:

  • 5 giọt hoặc 1 viên/ngày cho mọi đối tượng.
  • Được phép sử dụng trên trẻ sơ sinh.
  • Sử dụng vào mọi thời gian trong ngày.
  • Nhỏ 5 giọt ra thìa để đảm bảo bé dùng đủ 5 giọt.

Liều lượng sử dụng ở người lớn và trẻ sơ sinh là như nhau. Bởi vì theo nhà sản xuất BioGaia, đây là một loại dung dịch giúp bổ sung men sống trong đường ruột. Và đường ruột càng lớn thì lợi khuẩn phát triển càng tốt. Chính vì thế mà liều lượng ở độ tuổi sử dụng là như nhau.

>> Mẹ xem thêm: 5 lời khuyên đắt giá khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé

4.2 Cách sử men vi sinh BioGaia

Khi sử dụng men vi sinh BioGaia, mẹ không nên cho dung dịch trực tiếp vào miệng hoặc các thực phẩm có nhiệt độ nóng. Thay vào đó, mẹ nên pha vào các loại nước có nhiệt độ như nước nguội và cho trẻ uống.

Cách sử dụng men vi sinh BioGaia:

  • Bước 1: Lắc mạnh lọ trước khi dùng khoảng 10 giây.
  • Bước 2: Để nhỏ giọt dễ dàng, xoay lọ sao cho lỗ thông hơi quay lên trên.
  • Bước 3: Đặt lọ nghiêng một góc 45 độ, để từ từ hình thành giọt.
  • Bước 4: Có thể nhỏ giọt vào muỗng, vào đầu vú hoặc nhỏ vào sữa mẹ, sữa công thức.

Khi được hỏi về thời gian để sản phẩm phát huy hiệu quả là bao lâu, thì phía nhà sản xuất BioGaia trả lời là từ 3 – 4 ngày. Và trong một số trường hợp, có thể mất nhiều thời gian hơn nếu trẻ đang dùng thêm các loại thuốc để điều trị bệnh liên quan hệ tiêu hóa.

4.2.1 Đối với trường hợp bị táo bón chức năng

  • Sử dụng 5 giọt/ngày và duy trì liên tục trong 2 tuần.
  • Trường hợp táo bón kéo dài hơn 3 tháng: Sử dụng và theo dõi trong 4 tuần liên tục.

Theo các nghiên cứu về tính hiệu quả của BioGaia dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị táo bón. Kết quả cho thấy, sau 4 tuần sử dụng, tần suất của hơn 90% trẻ bị táo bón đã được cải thiện hoàn toàn.

>> Cùng chủ đề: Táo bón ở trẻ em: Nguyên nhân và cách điều trị

4.2.2 Đối với trẻ bị khóc dạ đề (Colic)

  • Sử dụng 5 giọt/ngày và duy trì từ 2 – 4 tuần.

Theo nghiên cứu của Giáo sư Hania Szajewska (tổng Thư ký Hội Nhi khoa Châu Âu), kết quả cho thấy, sau 7 ngày sử dụng có tới 80% trẻ được đáp ứng và giảm hơn 50% thời gian quấy khóc. Ở tuần thứ 2, số lượng trẻ đáp ứng là 96% và tuần thứ 3 là 100% trẻ đáp ứng giảm hơn 55% thời gian khóc hàng ngày.

>> Cùng chủ đề: Colic – Hội chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh là gì?

Đối với trẻ khóc dạ đề
Sử dụng BioGaia giúp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cải thiện tình trạng khóc

4.2.3 Đối với trường hợp bị nôn trớ sinh lý

  • Sử dụng duy trì 5 giọt/ngày.

Sử dụng men vi sinh BioGaia giúp giảm 80% nôn trớ sinh lý ở trẻ sơ sinh sau 4 tuần. Quan trọng hơn, BioGaia giúp cho trẻ sơ sinh tự xây dựng một hệ vi sinh khỏe mạnh; dự phòng nhiễm khuẩn ở trẻ sơ sinh do bé được tăng sức đề kháng.

>> Cùng chủ đề: Trẻ sơ sinh bị nôn trớ – Nguyên nhân và cách khắc phục

4.2.4 Đối với trường hợp gặp tác dụng phụ của thuốc kháng sinh

  • Sử dụng 5 – 10 giọt/ngày sau thời gian dùng kháng sinh 2 tiếng.

L.reuteri Protectis có trong BioGaia đã được nghiên cứu ở trẻ em; như một liệu pháp hỗ trợ điều trị kháng sinh; và được chứng minh là làm giảm đáng kể các tác dụng phụ do kháng sinh. Cụ thể là L.reuteri Protectis có thể giúp trẻ tránh được tình trạng đau thượng vị do kháng sinh gây ra.

4.2.5. Đối với trường hợp bị tiêu chảy cấp

  • Sử dụng 20 giọt/ngày sẽ giúp cầm tiêu chảy cấp sau 2 – 3 ngày.

Mặc dù men BioGaia cho trẻ sơ sinh không phải là thuốc, nhưng có tác dụng cầm tiêu chảy rất hiệu quả. Nếu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị táo bón, mẹ hãy cho trẻ dùng khoảng 2-3 ngày sẽ thấy tình trạng được cải thiện rõ rệt.

>> Cùng chủ đề: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý

4.2.6 Trường hợp sử dụng thường xuyên

Trường hợp cho trẻ sơ sinh sử dụng men BioGaia hàng ngày và duy trì từ 3 tháng trở lên; kết quả thu được như sau: 

  • Giảm 50% số lần phải đi khám bác sĩ.
  • Giảm 80% số lần phải sử dụng thuốc kháng sinh.
  • Giảm 65% số ngày mắc bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp.
  • Giảm 75% số ngày mắc bệnh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

>> Sự phát triển của trẻ: Chiều dài của trẻ sơ sinh theo tháng chuẩn WHO (2023)

4.3 Cách bảo quản sản phẩm

Cách bảo quản sản phẩm BioGaia cho trẻ sơ sinh
Cách bảo quản sản phẩm BioGaia cho trẻ sơ sinh

Để bảo quản sản phẩm men vi sinh BioGaia dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mẹ lưu ý cách bảo quản như sau:

  • Bảo quản tốt nhất ở nhiệt độ từ 5 – 25 độ C.
  • Sử dụng hết trong tối đa 3 tháng sau khi mở nắp.

Nội dung trên là tất cả những gì cha mẹ cần biết về sản phẩm bổ sung men vi sinh BioGaia dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là gì; cũng như là hướng dẫn cha mẹ cách sử dụng sao cho đúng trong mỗi trường hợp. Hãy đăng nhập vào website MarryBaby để nhận thông tin mới nhất về cách chăm sóc sức khỏe của bé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm phát triển trí thông minh

cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm

Để biết dầu óc chó có tác dụng gì cho bé; cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm; mời mẹ tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

1. Dầu óc chó là gì?

Dầu óc chó (walnut oil) là tinh dầu ép từ hạt óc chó có màu vàng nâu. Dầu quả óc chó chứa phần lớn các axit béo không bão hòa cùng với nhiều vitamin và khoáng chất như: Vitamin K, E, kẽm; phốt pho; chất chống oxy hoá.

Nhờ chứa nhiều dưỡng chất và axit béo tốt; dầu óc chó là một thực phẩm “vàng” dành cho bé ăn dặm. Vậy sử dụng dầu óc cho cho bé ăn dặm như thế nào cho đúng cách? Mời mẹ đọc phần tiếp theo.

2. Cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm

2.1 Dầu óc chó dùng cho bé mấy tháng?

Mẹ nên sử dụng dầu óc chó cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Nguyên nhân là vì khi 6 tháng tuổi; các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ không còn có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của em bé; bao gồm cả sự cần thiết của chất béo. Chất béo từ dầu óc cho sẽ đáp ứng nhu cầu chất béo tốt cho bé.

Thêm vào đó, lúc này trẻ đã có thể ăn được cơm nát, bột gạo, cháo, súp và thức ăn đặc nói chung. Mẹ có thể thêm dầu óc chó vào thức ăn cho bé.

Liều lượng dầu óc chó cho bé ở mỗi độ tuổi sẽ khác nhau:

  • Bé 6 – 12 tháng: 2 – 5ml/ngày.
  • Bé 1 – 2 tuổi: 3 – 5ml/ngày.
  • Từ 2 tuổi trở lên: 5 – 8ml/ngày.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày mẹ nên nắm rõ

2.2 Cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm

cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm
Cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm – Trộn dầu óc chó với rau củ

Có nhiều cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm:

  • Nấu ăn: Mẹ có thể dùng dầu óc chó để thay thế dầu ăn và nấu cơm, cháp, súp cho bé. Các mẹ cho khoảng 5ml dầu óc chó vào trong cháo rồi dùng thìa đảo đều. Tuy nhiên mẹ nên ghi nhớ rằng không được nấu dầu óc chó với nhiệt độ trên 160 độ C. Ở nhiệt độ cao, dầu óc chó sẽ mất hết chất dinh dưỡng.
  • Trộn vào thức ăn dặm cho bé: Nếu sợ cách trên làm mất chất dinh dưỡng của dầu óc chó; mẹ có thể sử dụng dầu óc cho để thêm vào món ăn cho bé sau khi chế biến xong. Sau khi cháo, cơm nát, súp hoặc bột của bé nấu xong để nguội; mẹ có thể thêm vài giọt dầu óc chó vào. 
  • Trộn dầu óc chó vào rau củ, trái cây: Một cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm khác chính là trộn dầu với rau củ đã luộc chín hoặc trái cây cho bé ăn dặm. Cứ 30gr rau hoặc trái cây, mẹ sẽ trộn với 1 muỗng dầu óc chó.
  • Hòa vào thức uống: Do dầu óc chó có vị thơm và ngọt, mẹ cũng có thể nhỏ vài giọt dầu óc chó vào sữa bình, nước ép hoặc sinh tố cho bé uống để tăng thêm dưỡng chất và chất béo.
  • Làm nước chấm: Thêm một cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm nữa chính là dùng dầu óc cho làm nước chấm rau củ; món ăn cơm cho bé. Mẹ có thể trộn một ít gia vị ăn dặm vào dầu óc chó để bé chấm ăn.

(*) Mẹ lưu ý: Trên đây là cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm tham khảo dựa trên các phương pháp dân gian. Mẹ cứ áp dụng nếu bé nhà mình phù hợp; và đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!

>> Mẹ có thể tham khảo: 5 lời khuyên đắt giá khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bé

3. Dầu óc chó có tác dụng gì cho bé?

cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm
Dầu óc cho mang đến cho bé ăn dặm nhiều lợi ích nếu sử dụng đúng cách

Nếu đã biết cách sử dụng mà chưa biết công dụng của dầu óc chó cho bé ăn dặm thì quả là một thiếu sót. 

Dầu óc cho mang đến cho bé ăn dặm nhiều lợi ích như sau nếu sử dụng đúng cách:

  • Hỗ trợ phát triển trí não cho bé: Trong dầu óc chó có chứa nhiều omega 3, omega 6, axit folic. Các chất này vô cùng quan trọng cho sự phát triển lành mạnh của não, sự chú ý, tập trung và nhận thức của trẻ. 
  • Tăng cường thị lực cho mắt bé: Vitamin A và Axit Linoleni là 2 chất cần thiết cho sự phát triển võng mạc. Mà dầu óc chó lại chứa cả 2 chất này. Vì thế mẹ nên cho bé sử dụng dầu óc chó đúng cách trong buổi ăn dặm để tăng cường sức khoẻ mắt nhé!
  • Tăng cường đề kháng, cải thiện thể chất: Trong dầu óc chó có Flavonoid (OPC), chất chống oxy hoá siêu mạnh. Thế nên bé ăn dặm sử dụng dầu óc chó đúng cách sẽ có cơ thể khoẻ mạnh; hạn chế mắc nhiều bệnh tật.
  • Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho bé: Trong dầu óc chó có chứa vitamin A, D, F, K và melatonin, Biotin,… Đây là những vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé như kích thích mọc tóc; điều hoà giấc ngủ và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bổ sung DHA và Omega 3 cho bé như thế nào để con phát triển toàn diện?

4. Cách chọn dầu óc chó cho bé ăn dặm

Sử dụng dầu óc chó bé ăn dặm đúng cách thôi vẫn chưa đủ. Mẹ cũng nên biết cách chọn dầu óc cho sao cho phù hợp và an toàn với bé:

  • Chọn những chai có màu vàng trong, không kết tủa, tách dầu, kết tủa.
  • Nên chọn thương hiệu dầu óc chó có tên tuổi, thương hiệu và hạn sử dụng xa.
  • Không nên chọn loại dầu óc chó có chứa nhiều chất béo xấu, đường, chất bảo quản.
  • Nếu bé có dấu hiệu dị ứng với dầu óc chó như ngứa, nổi mẩn đỏ, sưng da; mẹ nên cho bé dừng sử dụng ngay và đưa bé đến bệnh viện.

[inline_article id=318642]

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách sử dụng dầu óc chó cho bé ăn dặm; cũng như tác dụng của dầu óc chó; cách chọn dầu óc chó cho bé. Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã biết thêm thêm cách bổ sung chất béo lành mạnh cho bé mau phát triển. Hãy đăng nhập vào website MarryBaby để biết thêm cách chăm sóc dinh dưỡng cho bé nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Hội chứng West ở trẻ: Nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán, cách điều trị

Hội chứng West ở trẻ
Hội chứng West ở trẻ

Trong bài viết này, cha mẹ sẽ cùng Marrybaby tìm hiểu về hội chứng West ở trẻ là gì, nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị phổ biến hiện nay.

1. Hội chứng West là gì?

Hội chứng West (West Syndrome) còn được gọi là hội chứng co thắt ở trẻ nhũ nhi, là một thể đặc biệt của bệnh động kinh thứ phát ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hội chứng West được đặt theo tên của bác sĩ người Anh William James West, người đầu tiên mô tả tình trạng này ở đứa con trai 4 tháng tuổi của mình vào năm 1841.

Nhìn chung, hội chứng West rất hiếm gặp và sẽ thường gặp ở trẻ dưới 12 tháng tuổi. Tỷ lệ trẻ mắc hội chứng West chỉ khoảng 6/10.000 trẻ, cụ thể là trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi. Trong số đó, tỷ lệ xảy ra ở bé trai chiếm hơn 50% trong tổng số các ca mắc.

2. Nguyên nhân gây ra hội chứng West

Hội chứng West có thể xuất hiện sau khi trẻ có bất kỳ tổn thương nào liên quan đến não bộ; bao gồm cả trước và sau khi sinh. Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hội chứng West ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là bị u xơ cứng củ.

U xơ cứng củ phức hợp (Tuberous Sclerosis Complex – TSC) là nguyên nhân hàng đầu gây ra hội chứng West. Đây không phải là một bệnh lý ác tính; mà là một dạng đột biến gen di truyền trội liên quan đến bệnh động kinh; khối u ở mắt; tim; thận có biểu hiện bất thường ở da.

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân cụ thể khác cũng có thể gây ra hội chứng West ở trẻ; bao gồm:

2.1 Chấn thương não bộ

Bất kỳ tình trạng chấn thương nào liên quan đến não đều có thể gây ra tình trạng động kinh ở trẻ. Một số chấn thương có thể kể đến như:

2.2 Các biến chứng phức tạp ở não

Về mặt y khoa, một số biến chứng có thể xảy ra ở vùng vỏ não khu trú khi trẻ còn trong bụng mẹ sẽ có thể gây ra hội chứng West. Các biến chứng có thể xảy ra như: hội chứng não trơn (lissencephaly); não úng thủy (holoprosencephaly); hay hội chứng rối loạn di truyền Aicardi.

2.3 Đột biến gen (di truyền)

Một số trường hợp đột biến gen có thể gây ra tình trạng co thắt, động kinh ở trẻ bao gồm: hội chứng bệnh Down ở trẻ (trisomy 21); xơ cứng củ phức hợp (TSC); động kinh do rối loạn thiếu hụt CDKL5 (CDKL5 deficiency disorder); hội chứng Miller-Dieker.

2.4 Thiếu hụt Vitamin B6

Khả năng trao đổi chất của trẻ bị chậm hoặc bị rối loạn bẩm sinh có thể gây ra tình trạng động kinh ở trẻ. Nghĩa là những chất dinh dưỡng khi được nạp vào cơ thể sẽ không thể chuyển hóa và hấp thụ.

Trong một số ít trường hợp, trẻ bị thiếu hụt Vitamin B6 cũng có thể mắc hội chứng này.

Ngoài ra, 8% – 42% trường hợp là bác sĩ không thể tìm ra nguyên nhân gây ra hội chứng West ở trẻ.

3. Dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng West

Dấu hiệu và triệu chứng hội chứng west

Dưới đây là những dấu hiệu và triệu chứng của trẻ mắc hội chứng West:

  • Trẻ chậm phát triển nhận thức, hoặc thoái triển tinh thần vận động.
  • Điện não đồ của trẻ cho ra những sóng não bất thường và có sự hỗn loạn.
  • Trẻ đột nhiên bị co giật, uốn cong, ưỡn người về phía trước tại phần thắt lưng, gập người lại. Mỗi cơn co giật ở trẻ chỉ kéo dài vài giây; những sẽ xảy ra theo từng đợt. Mỗi đợt trẻ mắc hội chứng West có thể co giật từ 60 – 150 cơn co giật trong một ngày.

Ngoài ra trẻ mắc hội chứng này cũng có thể có các biểu hiện khác như:

  • Cáu kỉnh.
  • Biếng ăn, bỏ bú.
  • Thay đổi thói quen ngủ. Ngủ nhiều hơn vào ban ngày và ít hơn vào ban đêm.
  • Ít đáp ứng với môi trường xung quanh, thể hiện bằng sự thờ ơ, hay vẻ mặt đờ đẫn.

Nếu trẻ có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên, hãy đưa bé đi khám bác sĩ để được điều trị.

>> Mẹ xem thêm: Dấu hiệu ung thư máu ở trẻ em – Tuyệt đối không được bỏ qua!

4. Hội chứng West có lây truyền không?

Hội chứng West không phải là bệnh truyền nhiễm, nên sẽ không lây truyền từ người bệnh này sang người bệnh khác.

>> Bệnh truyền nhiễm: Bệnh thủy đậu ở trẻ – Cách chăm sóc khi trẻ bị thủy đậu

5. Cách chẩn đoán và điều trị hội chứng West

Chẩn đoán và điều trị

Trong quá trình tìm hiểu nguyên nhân và chẩn đoán trẻ mắc hội chứng West, các bác sĩ sẽ đặt ra các câu hỏi về tình trạng sức khỏe; đồng thời thực hiện đo điện não đồ (EEG) cho trẻ. 

Hầu hết trẻ sơ sinh mắc bệnh West (co giật nhũ nhi) sẽ cần một số xét nghiệm bổ sung ngoài điện não đồ (EEG). Một số xét nghiệm bao gồm:

  • Chụp cắt lớp vi tính (CT scan).
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI) não.
  • Xét nghiệm máu kiểm tra bệnh lý di truyền.
  • Xét nghiệm nước tiểu, chọc dịch tủy sống và các xét nghiệm khác để xác định chính xác các nguyên nhân tiềm ẩn.

6. Hội chứng West ở trẻ có chữa được không?

Thông thường, có 3 cách điều trị hội chứng West ở trẻ, nhưng vẫn phải tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi bé. Dưới đây là 3 phương pháp điều trị thường được áp dụng:

6.1 Điều trị hội chứng West bằng thuốc

Phương pháp điều trị tình trạng co thắt nhũ nhi bằng thuốc, là để cố gắng kiểm soát và ngăn chặn các cơn co thắt sẽ xảy ra. 

Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm:

  • Corticosteroid.
  • Sodium valproate (Epilim).
  • Sử dụng Hormone vỏ thượng thận (ACTH).
  • Vigabatrin (Sabril): Đây là thuốc chống động kinh. Và thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Có nhiều loại thuốc steroid khác nhau có thể được sử dụng, chẳng hạn như:

  • Prednisolone sử dụng bằng cách uống.
  • Hydrocortisone được sử dụng để uống hoặc tiêm trực tiếp.
  • Tetracosactide được sử dụng bằng cách tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch.
  • Thuốc steroid phải được sử dụng cẩn thận vì cách điều trị này có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu.

6.2 Điều trị bằng phẫu thuật

Trong một vài trường hợp đặc biệt, phẫu thuật cắt bỏ vỏ não khu trú có thể giúp chữa khỏi triệu chứng co giật.

6.3 Điều trị bằng chế độ ăn

Phương pháp điều trị bằng chế độ ăn uống Keto (thường được gọi là chế độ ăn ketogenic) cũng có thể hữu ích cho một số trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mắc bệnh West.

Cụ thể với chế độ này cha mẹ cần hạn chế cho con ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường; tinh bột, mì chính. Đồng thời, tăng cường rau xanh, các loại cá, trái cây, dầu thực vật,… hằng ngày cho trẻ

Trường hợp, nếu trẻ mắc hội chứng West, các bé sẽ chịu tình trạng có giật trong thời gian dài. Lúc này, các bác sĩ sẽ thảo luận với cha mẹ về kế hoạch điều trị sao cho phù hợp.

Cho đến nay, hội chứng West vẫn là một bệnh lý hiếm gặp ở trẻ, nhưng đồng thời cũng rất nguy hiểm vì mức độ phức tạp; cũng như biến chứng của bệnh trạng. Nếu cha mẹ phát hiện trẻ mắc phải tình trạng này, thì hãy quay video lại khi trẻ có triệu chứng. Đó là cách giúp cho bác sĩ nhận diện chính xác tình trạng và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Bơi thủy liệu cho bé là gì? Bơi thủy liệu có tốt không?

bơi thủy liệu cho bé

Trong bài viết, cha mẹ sẽ hiểu rõ hơn bơi thủy liệu cho bé sơ sinh là gì? Và bơi thủy liệu có lợi ích hay có tốt không? Cùng MarryBaby tìm hiểu để gia đình nắm bắt xu hướng học bơi mới cho bé!

1. Bơi thủy liệu cho bé là gì?

Bơi thủy liệu (Floating baby) được hiểu là để cho cơ thể của bé nổi trên mặt nước một cách tự nhiên; giúp đánh thức khả năng bẩm sinh bơi lội từ khi bé còn trong bụng mẹ. Đây cũng là cách massage cho bé, vì cơ thể của con đã được thả lỏng và tự do di chuyển dưới nước.

2. Những lợi ích của bơi thủy liệu dành cho bé

Bơi không chỉ mang lại nhiều lợi cho người lớn, mà đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bơi cũng mang lại nhiều lợi ích như:

2.1 Cho bé có cảm giác ở trong bụng mẹ

Bơi thủy liệu là cách để bé có lại cảm giác khi con sống ở môi trường đầy nước như trong bụng mẹ. Khi tham gia bơi thủy liệu, cơ thể của bé sẽ được thả nổi nhờ vào một chiếc phao quanh cổ; tạo điều kiện cho cơ thể của bé được vận động một cách tự do.

Hơn nữa, nhờ vào áp lực nước và sự chuyển động cơ thể sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa và hệ hô hấp hoạt động tốt hơn. Thậm chí là sức khỏe của bé cũng nhận được những lợi ích tích cực.

2.2 Giúp bé học bơi dễ dàng

Nếu bé được tiếp xúc với môi trường ngập nước từ sớm, con sẽ ít gặp tình trạng sợ nước. Lâu dần, cơ thể của con sẽ hình thành một phản xạ tự nhiên với nước; từ đó giúp con học bơi dễ dàng hơn.

>> Mẹ xem thêm: Dạy bé tập bơi – Mấy tuổi là an toàn?

Lợi ích của bơi thủy liệu cho bé
Bơi thủy liệu giúp cho bé học bơi dễ dàng hơn

2.3 Tăng sự tự tin cho bé

Sự tự tin được xây dựng nhờ vào môi trường xung quanh mà bé tiếp xúc. Khi tham gia hoạt động ở các hồ bơi thủy liệu dành cho bé, các con sẽ có thêm cơ hội tiếp xúc với cha mẹ, với người hướng dẫn,…

Hàng loạt yếu tố từ môi trường khi bơi thủy liệu; cộng với niềm vui mà bé nhận được sẽ giúp con xây dựng sự tự tin và cởi mở hơn trong suốt quá trình phát triển.

2.4 Phát triển khả năng nhận thức, vận động, ngôn ngữ

Các nhà thần kinh học tin rằng, khả năng hoạt động tích cực trong lúc bơi là có giúp cải thiện khả năng đọc; phát triển ngôn ngữ; tăng nhận thức; và nhìn chung là giúp bé học tập tốt hơn.

Một nghiên cứu kéo dài 4 năm của Đại học Griffith khi khảo sát trên hơn 7.000 trẻ em biết bơi; kết quả cho thấy, những đứa trẻ từ 3 – 5 tuổi biết bơi có khả năng đọc, nói, ngôn ngữ, nhận thức vượt trội hơn so với các bé không biết bơi.

Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ là cơ sở lý thuyết và còn thiếu sót khi chưa nhắc đến các yếu tố môi trường. Nhưng nhìn chung, cho bé bơi thủy liệu là cơ hội giúp bé phát triển tốt hơn về cả thể chất và tinh thần.

2.5 Giúp trẻ ăn ngon và ngủ sâu hơn

Khi tham gia các hoạt động như ở các hồ bơi thủy liệu dành cho bé, các con sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng vì phải hoạt động liên tục. Và cơ thể của bé sẽ phát tín hiệu để cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Vì lý do này mà sau mỗi buổi đi bơi về; các bé sẽ thường ngủ một giấc thật sâu.

>> Mẹ xem thêm: 10 mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc vào ban đêm

2.7 Hạn chế rủi ro bị đuối nước ở trẻ

Mặc dù cha mẹ cũng biết rằng, người biết bơi vẫn có khả năng bị đuối nước. Tuy nhiên, thời gian ở dưới nước sẽ giúp cơ thể tạo ra một phản xạ tự nhiên khi gặp tai nạn dưới nước.

Chính vì thế, mẹ có thể cho bé tham gia tập bơi tại các hồ bơi thủy liệu để con có thêm thời gian làm quen với nước; và hình thành phản xạ tự nhiên ở môi trường nước.

>> Mẹ xem thêm: Phao cổ có an toàn cho bé không? Điều mẹ cần biết!

3. Phương pháp bơi thủy liệu dành cho bé mấy tháng tuổi?

Bơi thủy liệu hay còn gọi là Float thủy liệu, là phương pháp cho bé tập bơi từ 3 tháng tuổi trở lên. Mẹ biết không, bé từ 3 tháng không chỉ có thể tập bơi mà còn có thể chìm cả cơ thể của con dưới nước (lặn). 

Các nhà nghiên cứu gọi đây là phản xạ bơi tự nhiên hoặc lặn của trẻ trước 6 tháng tuổi (Infant swimming or diving reflex).

>> Mẹ xem thêm: Bé 6 tháng tuổi biết làm gì? Những biến chuyển mạnh mẽ của bé

Bơi thủy liệu dành cho bé bao nhiêu tuổi

4. Cách tập bơi thủy liệu cho bé như thế nào?

Cha mẹ cần phân biệt giữa hồ bơi thủy liệu và hồ bơi thông thường. Hồ bơi thủy liệu được thiết kế riêng biệt dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi vì các bể bơi thủy liệu là dành cho trẻ sơ sinh, nên phải được đảm bảo cả về nhiệt độ và chất lượng nước.

Để đảm bảo an toàn cho trẻ khi tham gia ở các bể bơi thủy liệu, cha mẹ cần lưu ý:

  • Không cho trẻ bơi thủy liệu khi con vừa bú xong.
  • Kiểm tra và vệ sinh cuống rốn cho trẻ sơ sinh sau khi bơi.
  • Độ tuổi bé có thể bắt đầu tham gia các hoạt động tập bơi là từ 6 tháng trở lên.
  • Không thúc ép trẻ tham gia bơi thủy liệu khi trẻ không thoải mái và có cảm giác sợ hãi.
  • Nói chuyện với người hướng dẫn tại các bể bơi thủy liệu về tình trạng sức khỏe của bé; nhằm đảo bảo sự an toàn.

Mặc dù các bể bơi thủy liệu dành cho bé đã phổ biến tại nhiều quốc gia ở Châu Âu và Mỹ; cũng như là tại Việt Nam vài năm trở lại đây. Nhưng cũng sẽ có những trường hợp cha mẹ không nên cho bé bơi thủy liệu.

5. Trường hợp khuyến cáo không nên cho trẻ bơi thủy liệu

các trường hợp khuyến cáo

Cũng chính vì sự phổ biến của các bể bơi thủy liệu; Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã cảnh báo một số trường hợp cha mẹ KHÔNG được cho trẻ bơi thủy liệu. Nhất là vì thiết bị đeo ở cổ để bé nổi trên mặt nước.

FDA khuyến nghị: “nếu trẻ bị suy dinh dưỡng; chậm phát triển; hoặc mắc bệnh Down; cha mẹ TUYỆT ĐỐI KHÔNG cho trẻ đeo thiết bị nổi ở cổ như khi bơi thủy liệu”. Vì sẽ khiến trẻ tăng nguy cơ tử vong và chấn thương vùng cổ. Mặc dù rất hiếm xảy ra, nhưng FDA vẫn đưa ra cảnh báo để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của trẻ.

Nội dung trên là tất cả những gì cha mẹ cần biết về bơi thủy liệu cho bé. Bổ sung thêm, bể bơi thủy liệu cho bé sơ sinh giá bao nhiêu, thì hiện nay giá dao động từ 350.000 – 850.000 tùy cơ sở kinh doanh.

>> Cha mẹ có thể tham khảo thêm “Cách dạy bơi cơ bản cho trẻ” ở bên dưới

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

[Mách mẹ] TOP 7 bánh ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi từ Nhật và Hoa Kỳ

Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Nội dung dưới đây, Marrybaby sẽ gợi ý đến mẹ 7 loại bánh ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Đảm bảo từ chất lượng dinh dưỡng, cho đến giá thành, nên mẹ hãy yên tâm.

1. Bánh ăn dặm cho bé là gì?

Bánh ăn dặm là những sản phẩm được chế biến dưới dạng ăn liền, có công dụng bổ sung dinh dưỡng cho bé, bên cạnh sữa mẹ. Bánh ăn dặm có chứa chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho bé trong giai đoạn bắt đầu bé bắt đầu ăn dặm. 

Bên cạnh những món cháo ăn dặm, bột ăn dặm cho bé, mẹ cũng có thể chọn bánh ăn dặm cho bé từ 5 – 6 tháng tuổi trở lên.

2. Có nên cho bé ăn bánh ăn dặm không?

bánh ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
Bé 6 tháng tuổi mẹ cho bánh ăn dặm được chưa?

Có nên cho bé từ 5 – 6 tháng trở lên ăn bánh ăn dặm không là thắc mắc của nhiều cha mẹ khi có ý định mua bánh cho bé ăn dặm. Câu trả lời là tùy thuộc vào mỗi bé ở giai đoạn này đã ăn dặm được hay chưa.

Trong bài viết thứ tự mọc răng của trẻ theo độ tuổi, thì trẻ từ 6 tháng đã bắt đầu mọc chiếc răng đầu tiên. Đây là giai đoạn mà khả năng nhai và nuốt của trẻ đã bắt đầu phát triển. Chính vì thế, trẻ từ 6 tháng, đồng thời đã bắt đầu ăn dặm và mọc răng, mẹ vẫn có thể cho trẻ ăn bánh ăn dặm.

Đồng thời theo khuyến nghị của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ chỉ nên bú mẹ trong 6 tháng đầu đời. Nhưng một số bé từ 4 – 6 tháng cũng đã có thể bắt đầu ăn dặm với thực phẩm mềm mịn, kích thước nhỏ.

>> Mẹ xem thêm: 6 dấu hiệu bé đã sẵn sàng để ăn dặm

3. Tiêu chí chọn bánh ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi

Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng là những loại bánh phần lớn đều được làm từ các nguyên liệu hữu cơ, và vô cùng an toàn đối với sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, khi đứng trước quá nhiều thương hiệu cũng như là các thành phần mà mẹ chưa kịp nắm bắt.

Hiểu được điều đó, Marrybaby gợi ý cho mẹ các tiêu chí sau đây để mẹ dễ dàng chọn bánh ăn dặm cho bé mà không phải bỡ ngỡ. Các tiêu chí bao gồm:

  • Phù hợp độ tuổi của bé. Trên bao bì của mỗi sản phẩm đều có in số tháng tuổi mà trẻ cần đạt được để sử dụng.
  • Thành phần bánh: Khi chọn bánh ăn dặm, mẹ hãy chọn những loại bánh được làm từ thành phần hữu cơ như gạo lứt, bột gạo, rau củ quả, đồng thời không có chứa phụ gia hóa học.
  • Thương hiệu uy tín: Sản phẩm của thương hiệu uy tín có thể giá sẽ cao hơn một chút. Tuy nhiên, sự chênh lệch ấy sẽ mang lại sự an toàn dành cho sức khỏe của bé.

>> Mẹ xem thêm: Bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày mẹ nên nắm rõ

4. Gợi ý các loại bánh ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

4.1 Bánh ăn dặm BeanStalk cho bé 6 tháng tuổi (Nhật Bản)

Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng BeanStlak (Nhật Bản)
Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng BeanStlak (Nhật Bản)

Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng BeanStalk thuộc tập đoàn Megumiruku Nhật Bản. Đây một trong các tập đoàn đi đầu về phát triển và nghiên cứu sản phẩm dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Riêng tại thị trường Việt Nam, thương hiệu BeanStalk cũng được nhiều cha mẹ biết đến, thông qua những sản phẩm tã bỉm, và nhất là bánh ăn dặm cho bé 6 tháng.

BeanStalk có các loại bánh ăn dặm cho bé 6 tháng nổi bật như:

  • BEANSTALK – Bánh ăn dặm từ 6 loại rau củ bổ sung canxi 6 tháng.
  • BEANSTALK – Bánh ăn dặm từ rong biển bổ sung canxi 6 tháng.
  • BEANSTALK – Bánh gạo bổ sung canxi 6 tháng (20g).

Đặc điểm nổi bật:

  • Lượng chất canxi dồi dào để xương bé chắc khỏe.
  • Bánh Beanstalk chứa carbohydrate, protein giúp bổ sung năng lượng cho bé để bé tăng cân, thúc đẩy phát triển hệ thần kinh.
  • Lượng chất xơ có trong sản phẩm cùng với các vitamin, khoáng chất sẽ giúp bé cải thiện hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Quy cách đóng gói:

  • Bánh được đựng trong các túi nhỏ bên trong một hộp giấy. Rất tiện lợi cho cha mẹ bảo quản; thời gian chuẩn bị bữa ăn cũng nhanh hơn. 
  • Mỗi hộp 5 gói, mỗi gói 2 thanh bánh.

Giá tham khảo:

69.000 – 75.000 VNĐ / hộp

[affiliate-product id=”321903″ sku=”318933ID794″ title=”Bánh ăn dặm BeanStalk cho bé 6 tháng tuổi (Nhật Bản)” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

4.2 Bánh ăn dặm Pigeon cho bé từ 6 tháng

Thương hiệu bánh ăn dặm Pigeon
Bánh ăn dặm cho bé từ 6 – 7 tháng tuổi thương hiệu nổi tiếng Pigeon

Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi Pigeon là sản phẩm thuộc thương hiệu Pigeon (Nhật Bản). Với hơn 60 năm kinh nghiệm, Pigeon có thể được coi là “thương hiệu quốc dân” khi sản phẩm của hãng phủ sóng rộng rãi đến nhiều gia đình Nhật nói riêng và châu Á nói chung. Chính vì thế mà mùi vị của bánh rất phù hợp với thị trường Việt Nam.

Pigeon có các loại bánh ăn dặm cho bé 6 tháng nổi bật như:

  • PIGEON – Bánh ăn dặm canxi vị rong biển 6 tháng.
  • PIGEON – Bánh ăn dặm bổ sung canxi cá mòi 6 tháng.
  • PIGEON – Bánh ăn dặm cà rốt và rau bina 6 tháng 25g.
  • PIGEON – Bánh ăn dặm canxi cá mòi rong biển 6 tháng.

Đặc điểm nổi bật:

  • Bánh ăn dặm phù hợp cho bé từ 6, 7, 8 tháng.
  • Bổ sung DHA và EPA cho bé trong giai đoạn tập ăn dặm.
  • Bánh ăn dặm Pigeon được làm từ 100% nguyên liệu tự nhiên.
  • Hàm lượng canxi dồi dào là điểm cộng nổi bật của bánh ăn dặm Pigeon.
  • Mỗi loại bánh Pigeon đều chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B1, B2, C, D, E, K.
  • Bánh ăn dặm Pigeon có nhiều mùi vị như rau củ, bí ngô, khoai tây, rau bina, ngô, rong biển,… 
  • Bánh ăn dặm Pigeon không sử dụng hương liệu tạo màu; không chất bảo quản; không gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho cơ thể của trẻ.
  • Bánh ăn dặm Pigeon chứa các thành phần tự nhiên đảm bảo an toàn cho bé. Đồng thời, bổ sung những chất dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não của trẻ.

Quy cách đóng gói:

  • Bánh được đựng trong các túi nhỏ bên trong một hộp giấy.
  • Mỗi hộp gồm 4 gói nhỏ, mỗi gói nhỏ gồm 2 thanh bánh.

Giá tham khảo:

65.000 – 70.000 VNĐ / hộp.

[affiliate-product id=”321905″ sku=”318933ID795″ title=”Bánh ăn dặm Pigeon cho bé từ 6 tháng” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

4.3 Bánh ăn dặm Gerber cho bé 6 tháng

Bánh ăn dặm Gerber
Bánh ăn dặm Gerber

Bánh ăn dặm cho bé thương hiệu Gerber cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Đây là sản phẩm bánh ăn dặm thuộc thương hiệu Nestle (Mỹ). Sản phẩm được nhiều bậc phụ huynh tin dùng, vì được làm từ các thành phần tự nhiên an toàn như: bột gạo, bột lúa mì, bột yến mạch nguyên hạt,..

Không chỉ vậy, các sản phẩm thuộc thương hiệu Gerber luôn được đảm bảo quy trình sản xuất an toàn, đáng tin cậy. 

Gerber có các loại bánh ăn dặm cho bé 6 tháng nổi bật như:

  • GERBER – Bánh ăn dặm lon cao với hương vị chuối, dâu, táo, việt quất, khoai lang.
  • GERBER – Bánh ăn dặm lon lùn với hương vị phomai, cà chua, táo, khoai lang, rau củ.
  • GERBER – Bánh ăn dặm Organic với các thành phần hữu cơ.

Đặc điểm nổi bật:

  • Kích thước bánh nhỏ gọn giúp bé dễ cầm nắm thức ăn để đưa vào miệng.
  • Bánh có hình dạng và mùi vị thơm ngon giúp kích thích vị giác làm bé ăn uống ngon miệng hơn.
  • Bánh mềm, dễ tan trong miệng nên hỗ trợ cho việc mới tập nhai của bé, tránh được các nguy cơ như bé bị hóc hay bé bị nghẹn trong quá trình mời tập ăn dặm.
  • Được sản xuất với các nguyên liệu ngũ cốc và hoa quả tự nhiên có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không có đường hóa học hay chất tạo màu, chất bảo quản ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
  • Đa dạng các hương vị thơm ngon, hấp dẫn như: Phomai, táo, khoai lang, cà chua, vani, rau củ, cà chua phomai,…phù hợp với nhiều đối tượng trẻ ăn dặm trong độ tuổi khác nhau như 4 tháng, 6 tháng, 8 tháng,…

Quy cách đóng gói:

  • Bánh ăn dặm Gerber được đóng gói dưới dạng lon và hủ.
  • Khi sử dụng, mẹ chỉ cần vặn nắp và đổ ra là xong.

Giá tham khảo:

68.000 – 95.000 VNĐ / lon cao.

54.000 – 70.000 VNĐ / hộp thấp.

[affiliate-product id=”321907″ sku=”318933ID796″ title=”Bánh ăn dặm Gerber” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

4.4 Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng HaiHain Nhật Bản

Bánh ăn dặm cho bé HaiHain Nhật Bản
Bánh ăn dặm cho bé HaiHain Nhật Bản

Bánh gạo tươi cho bé ăn dặm từ 6 – 7 tháng tuổi trở lên của thương hiệu HaiHain Nhật; là thức ăn mẹ có thể dùng làm bữa phụ cho trẻ trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm. Thành phần của bánh ăn dặm HaiHain phần lớn là từ bột gạo, tinh chất rau củ quả,…

HaiHain có các loại bánh ăn dặm cho bé 6 tháng nổi bật như:

  • HAIHAIN – Bánh vị rau củ, được thiết kế để tập cho bé làm quen với hương vị rau củ.
  • HAIHAIN – Bánh vị nguyên bản với thành phần chính là bột gạo Japonica nguyên chất.

Đặc điểm nổi bật:

  • Thiết kế kích thước phù hợp với bàn tay bé giúp bé dễ dàng tự cầm nắm khi ăn.
  • Bánh được đánh giá là thơm ngon, dễ ăn, kích thích vị giác giúp bé muốn ăn hơn.
  • Sản phẩm đáp ứng đầy đủ yêu cầu về tính an toàn thực phẩm; quy trình đóng gói tại Nhật Bản trước khi xuất khẩu ra quốc tế.
  • Sản phẩm được làm từ bột gạo Japonica nguyên chất, sữa, và đặc biệt không chứa chất bảo quản hay các phẩm màu. Nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bé.

Quy cách đóng gói:

  • Một túi lớn có chứa 15 túi bánh nhỏ bên. Và mỗi túi nhỏ gồm 2 chiếc bánh dài.
  • Kích thước của bánh tiện lợi cho bé cầm nắm để tập ăn dặm. Rất phù hợp cho bé nào đang tập ăn dặm theo phương pháp bé tự chỉ huy (BLW).

Giá tham khảo:

59.000 VND / túi lớn (30 bánh).

>> Xem thêm: Top 5 siro trị sổ mũi nghẹt mũi cho bé hiệu quả, an toàn

4.5 Bánh ăn dặm Heinz

Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng - Heinz
Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng thương hiệu Heinz

Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng Heinz là thương hiệu bánh uy tín và nổi tiếng ở Anh Quốc. Công ty Heinz là đơn vị số 1 ở Anh trong lĩnh vực sản xuất và kinh doanh thực phẩm. Tất cả các sản phẩm của Heinz luôn thuộc nhóm sản phẩm bán chạy và được yêu thích tại Anh.

Không chỉ vậy, tại thị trường Việt Nam, nhiều sản phẩm thuộc thương hiệu Heinz vẫn bán rất chạy, trong đó bao gồm cả những sản phẩm bánh ăn dặm cho bé. 

LƯU Ý: Bánh ăn dặm Heinz chỉ là thực phẩm hỗ trợ bổ sung, không thể thay thế bữa ăn chính.

Heinz có các loại bánh ăn dặm cho bé 6 – 7 tháng nổi bật như:

  • HEINZ – Bánh vị Táo.
  • HEINZ – Bánh vị Chuối.
  • HEINZ – Bánh ăn dặm vị Socola.
  • HEINZ – Bánh vị Organic nguyên bản.

Đặc điểm nổi bật:

  • Tăng khả năng và phản xạ cầm nắm, kích thích phát triển vị giác, khứu giác.
  • Bánh giòn xốp dễ nhai dễ tan trong miệng, kích thích bé ăn ngon miệng, giúp tuyến nước bọt hoạt động mạnh mẽ để tiêu hóa tốt hơn.
  • Bánh ăn dặm Heinz được sản xuất từ nguồn nguyên liệu 100% thiên nhiên, sạch sẽ và đảm bảo vệ sinh. Sản phẩm không chứa chất bảo quản, không phẩm màu và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
  • Bánh cung cấp đầy đủ những dưỡng chất như DHA, vitamin, canxi, kẽm, chất béo tốt,..đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi.

Quy cách đóng gói:

  • Sản phẩm được đóng gói kín nilon màu bạc, mỗi gói 60gam, bên trong có 10 chiếc.

Giá tham khảo:

35.000 – 50.000 VNĐ /1 gói 60gamx10 bánh.

[affiliate-product id=”321909″ sku=”318933ID797″ title=”Bánh ăn dặm Heinz” newtab=”true” nofollow=”true” sponsored=”false” ][/affiliate-product]

4.6 Bánh ăn dặm hữu cơ cho bé 6 tháng – Bebedang

Bánh ăn dặm hữu cơ cho bé 6 tháng - Bebedang
Bánh ăn dặm hữu cơ cho bé 6 tháng – Bebedang

Bebedang là thương hiệu chuyên cung cấp và sản xuất thực phẩm chế biến hữu cơ ở Hàn Quốc, nhất là đồ ăn dặm cho bé. Tất cả sản phẩm của hãng đều được chứng nhận an toàn thực phẩm theo tiêu chuẩn HACCP ISO 22000.

Các loại bánh ăn dặm hữu cơ Bebedang gồm:

  • Bánh gạo lứt hữu cơ Bebedang phô mai cà rốt: Cho trẻ 6 tháng tuổi.
  • Bánh gạo lứt hữu cơ Bebedang phô mai bí đỏ: Cho trẻ 6 tháng tuổi.
  • Bánh gạo lứt hữu cơ Bebedang vị khoai lang tím: Cho trẻ 7 tháng tuổi.

Đặc điểm nổi bật:

  • Bánh được thiết kế giúp giảm thiểu tối đa sự phá hủy các chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến. 
  • Bánh không chứa các thành phần phụ gia không cần thiết như muối, đường, bột mì, chất bảo quản, phẩm màu, phụ gia hóa học.
  • Bánh được làm từ 100% gạo lứt hữu cơ, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho bé nhờ cung cấp hàm lượng vừa đủ tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết. Phôi gạo giàu các thành phần dinh dưỡng như chất xơ, vitamin B, GABA và Octacosanol.
  • Bánh có hình que thuôn dài hoặc viên tròn nhỏ. Nên bé dễ dàng cầm nắm và bỏ vào miệng ăn mà không cần cha mẹ hỗ trợ. Bánh xốp và nhanh tan nên cha mẹ yên tâm là bé sẽ không bị mắc nghẹn nhé.

Quy cách đóng gói:

  • Bánh là những que thuôn dài được đặt bên trong một chiếc túi zip.

Giá tham khảo:

63.000 – 70.000 VNĐ/gói 50g.

4.7 Bánh ăn dặm hữu cơ Ildong (Hàn Quốc)

Bánh ăn dặm hữu cơ Ildong (Hàn Quốc)
Bánh ăn dặm hữu cơ Ildong (Hàn Quốc) cho bé 6 tháng

Thương hiệu Ildong Foodis được thành lập từ năm 1970 tại Hàn Quốc chuyên cung cấp những sản phẩm dinh dưỡng cao cấp và thiết yếu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đến 9 tuổi.

Bánh ăn dặm cho bé 6 tháng Ildong Hàn Quốc có chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, sắt, vitamin E, Kẽm, Axit Folic, DHA giúp trẻ phát triển não bộ, đồng thời đem đến một hệ miễn dịch khỏe mạnh; tăng cường sức đề kháng.

Các loại bánh ăn dặm hữu cơ cho bé 6 Ildong Hàn Quốc gồm:

  • Ildong – Bánh ăn dặm 100% Organic vị việt quất, chuối, cam và loại 100% gạo lứt hữu cơ (bé 6 – 7 tháng).
  • Ildong – Bánh bi ăn dặm vị phomai, trứng, bí ngô, cà rốt (bé 9 tháng).
  • Ildong – Bánh xốp kem ăn dặm vị lúa mạch, chuối, sữa chua (bé 1 tuổi trở lên).

Đặc điểm nổi bật

  • Bánh có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và hấp dẫn.
  • Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
  • Bánh có hình dạng thuận tiện cho bé cầm, nắm khi bắt đầu tập ăn dặm giúp rèn luyện kỹ năng cầm, nắm và nhai của bé. Bánh mềm tan trong nước, giúp bé không bị hóc, sặc và nghẹn trong quá trình ăn.
  • Giúp mẹ tiết kiệm được thời gian chăm sóc bé, thay thế đồ ăn dặm cho bé khi mẹ bận rộn không có thời gian chế biến.
  • Hàm lượng DHA có trong bánh đến từ nguyên liệu tự nhiên, giúp não bộ của bé phát triển nhanh hơn và hoàn thiện cấu trúc não tốt hơn.

Quy cách đóng gói:

  • Bánh được đóng gói dưới dạng lon cao hộp giấy (túi zip bên trong).
  • Bánh có hình dạng vòng tròn nhỏ, que hoặc thanh dài. Tùy vào mỗi loại để mẹ lựa chọn.

Giá tham khảo:

60.000 – 100.000 VNĐ / tùy loại và trọng lượng sản phẩm.

>> Mẹ xem thêm: TOP 10 Vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh tốt và hiệu quả

Trên đây là những loại bánh cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, mẹ nên nhớ rằng, những loại bánh này không thể dùng thay thế cho bữa ăn chính của bé, mà chỉ nên dùng làm bữa phụ cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ăn dặm.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Thực đơn 30 ngày cho trẻ 1 tuổi biếng ăn tăng cân và đủ chất

Vì lẽ đó, hôm nay MarryBaby sẽ gợi ý cho cha mẹ thực đơn 1 tháng đa dạng và hấp dẫn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn. Hãy cùng lưu lại và chia sẻ cho các mẹ khác thấy hay nhé!

1. Nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn

Trước khi tìm hiểu thực đơn, cha mẹ cũng nên biết nguyên nhân nào khiến cho trẻ 1 tuổi biếng ăn nhé.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn thường do:

  • Biếng ăn sinh lý: Cơ thể bé đang dần phát triển về mặt sinh lý. Bé sẽ trải qua các giai đoạn lật, ngồi, bò, mọc răng, học nói cũng như chuyển từ thức ăn dạng mềm sang thức ăn dạng đặc hơn. Thế nên trong giai đoạn này bé sẽ kén ăn hơn.
  • Biếng ăn bệnh lý: Một số bệnh lý liên quan đến tiêu hoá, miệng, nhiễm trùng nhiễm khuẩn có thể khiến bé đau, mệt mỏi dẫn đến chán ăn.
  • Biếng ăn do thói quen: Một số thói quen xấu như xem tivi, điện thoại, bắt chước cha mẹ bỏ bữa, ăn vặt, uống quá nhiều nước trước khi ăn,… cũng là nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn.

2. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi biếng ăn

Chế độ dinh dưỡng cho bé 12 tháng
Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn

Trước khi lên thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn, mẹ cần nắm rõ nhu cầu dinh dưỡng của bé ở độ tuổi này để đáp ứng tốt nhất:

  • Ăn 3 bữa chính/ngày (100 – 150g gạo): Mẹ cần quy định thời gian cho bé ăn 3 bữa chính và 1 bữa phụ mỗi ngày để bé có thói quen ăn uống lành mạnh.
  • Chất béo (30 – 140g/ngày): Chất béo là dung môi cần thiết cho các vitamin quan trọng như A, E, D, K được kích hoạt. Mẹ nên chọn các loại thực phẩm, thức ăn cho bé 1 tuổi giàu chất béo tốt như dầu cá, dầu ô liu, quả bơ,…
  • Chất đạm (100 – 120g): Trẻ từ 1 tuổi có thể bổ sung thêm thức ăn giàu đạm vào thực đơn ăn dặm. Mẹ có thể tìm nguồn đạm từ các thực phẩm thịt, tôm, cá, trứng, cua,… 
  • Trái cây & rau xanh (50 – 100g): Trái cây và rau củ xanh giàu chất xơ giúp bé tiêu hóa và hấp thu tốt. Từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả. Mẹ nên cho bé ăn nhiều rau xanh và trái cây nhé.
  • Sữa mẹ/sữa công thức (600 – 800ml/ngày): Dù trẻ 1 tuổi đã bắt đầu ăn thực phẩm rắn nhưng cha mẹ cũng nên cho bé bú sữa nhé! Đây là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng và không thể thay thế. Mẹ cũng nên biết mỗi ngày Trẻ 1 tuổi uống bao nhiêu sữa nhé!

>> Liên quan đến thực đơn: Trẻ 1 tuổi biếng ăn nên cho bổ sung gì? Có nên bổ sung vitamin B1

3. Thực đơn cho trẻ 1 tuổi không còn biếng ăn, ăn ngon miệng

3.1 Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn tuần 1

Thứ 2:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cháo gà hạt sen + Bưởi.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sinh tố bơ + Chuối.
  • 18h: Cơm nát + trứng xào súp lơ.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 3:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Bún riêu cua.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sữa chua + Dâu tây.
  • 18h: Cháo ếch đậu xanh.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 4:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cơm nát + Tôm kho tàu + Canh rau mồng tơi.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Táo cắt nhỏ.
  • 18h: Súp thịt bò măng tây.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 5:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Nui xào bò cắt nhỏ và rau củ.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Nho.
  • 18h: Bún nấu thịt băm, nấm mèo, nấm hương, cà chua.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 6:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Bánh canh thịt bằm, cà rốt.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Kiwi cắt nhỏ.
  • 18h: Súp thịt bò măng tây.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 7:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cháo gà bí đỏ + Xoài cắt nhỏ.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sinh tố dâu + Chuối.
  • 18h: Cơm nắm + Cá nục kho cà chua.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Chủ nhật:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cơm nát, đậu hủ dồn thịt, bí đỏ.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Nước cam (1:10).
  • 18h: Phở gà.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.
Thực đơn cho bé 1 tuổi biếng ăn tuần 1
Thực đơn cho bé 1 tuổi biếng ăn tuần 1

>> Xem cách nấu món ăn trong thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn:

3.2 Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn tuần 2

Thứ 2:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cháo cá diêu hông cải ngọt.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sữa chua + Việt quốc.
  • 18h: Cơm nát + canh rau ngót thịt nạc.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 3:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Mỳ ý cắt nhỏ trộn cá hồi sốt cà chua, hành tây.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sinh tố bơ + Chuối.
  • 18h: Cháo cua biển nấm rơm.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 4:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cơm nát, thịt bò bằm xào dứa + Canh bầu.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Nho + Dâu tây.
  • 18h: Súp gà, trứng, nấm hương, cà rốt.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 5:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Bún cá lóc.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Lồng mứt.
  • 18h: Bún riêu cua.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 6:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cơm nắm + Thịt gà xào nấm bào ngư, ớt chuông.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sinh tố mãng cầu.
  • 18h: Nui sốt bò bằm.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 7:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cháo vịt nấu cà rốt.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Mít cắt nhỏ.
  • 18h: Cơm nát + Canh rau mồng tơi nấu nghêu.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Chủ nhật:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Bún cá lóc.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Lê cắt nhỏ.
  • 18h: Hủ tiếu thịt bằm, tôm, cà rốt, nấm rơm.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.
thức ăn cho bé 1 tuổi
Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn tuần 2

>> Xem cách nấu món ăn trong thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn:

3.3 Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn tuần 3

Thứ 2:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cháo gạo lứt, hạt óc chó, cá hồi + Lê cắt nhỏ.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Táo cắt nhỏ.
  • 18h: Nui xào tôm, bí đỏ.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 3:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cơm nát + Thịt viên sốt cà chua + Canh củ dền.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Đu đủ cắt nhỏ.
  • 18h: Cháo óc heo nấu rau mồng tơi.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 4:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Phở bò, giá.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sữa chua + Dâu tây.
  • 18h: Cơm nát + cá hồi áp chảo + măng tây xào tỏi.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 5:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cơm nát + Đậu hủ sốt cà + tôm nướng + Bưởi.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Bánh bông lan.
  • 18h: Bánh mì nướng chấm súp lươn nấu đậu xanh.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 6:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Mì gạo nấu thịt gà, nấm rơm.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sinh tố dưa gang.
  • 18h: Cháo cháo bắp với thịt bò, lòng đỏ trứng gà.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 7:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Bánh mì nấu sữa.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sữa chua + Chuối.
  • 18h: Cơm nát + Cá lóc chiên sốt cà + Súp lơ luộc.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Chủ nhật:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Bún riêu cua.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Bưởi.
  • 18h: Súp tôm, bí ngòi, khoai tây.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.
thức ăn cho bé 1 tuổi
Thực đơn cho bé 1 tuổi biếng ăn tuần 3

>> Xem cách nấu món ăn trong thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn:

3.4 Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn tuần 4

Thứ 2:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cơm nát + Tôm kho tàu + Canh rau mồng tơi.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sinh tố đu đủ.
  • 18h: Cháo lươn, măng tây.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 3:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Bún nấu thịt băm, nấm mèo, nấm hương, cà chua.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Nước cam (1:10).
  • 18h: Phở bò.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 4:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cháo gà với nấm bí xanh.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Ổi cắt nhỏ.
  • 18h: Hủ tiếu thịt bằm, tôm, cà rốt, nấm rơm.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 5:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Mỳ ý cắt nhỏ trộn cá saba sốt cà chua, rau cần.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Sinh tố xoài.
  • 18h: Cơm nát + canh đậu hủ nghêu cà chua.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 6:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cháo cua đồng với mồng tơi và mướp.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Lê cắt nhỏ.
  • 18h: Bún cá.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Thứ 7:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Cơm nát + Bò xào rau cần tây.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Kiwi cắt nhỏ.
  • 18h: Cháo chim câu, đậu xanh.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.

Chủ nhật:

  • 6h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 9h: Bánh canh tôm, mực.
  • 12h: Sữa mẹ hoặc sữa công thức.
  • 15h: Bánh ngọt.
  • 18h: Cơm nát + Canh rau cải thảo thịt bằm.
  • 19 – 6h sáng hôm sau: Sữa mẹ/sữa công thức theo nhu cầu của trẻ.
Thực đơn cho bé 1 tuổi biếng ăn tuần 4
Thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn tuần 4

>> Xem cách nấu món ăn trong thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn:

Trên đây là thực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ăn trong vòng 1 tháng. Mỗi tháng mẹ có thể áp dụng lại thực đơn này, hoặc thay đổi vị trí của các món ăn đều được mẹ nhé! Hy vọng bé nhà mình sẽ mau ăn chóng lớn và phát triển vượt trội.

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

4 cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi thơm ngon, đủ chất

cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi

Có nhiều cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi vừa thơm ngon vừa đầy đủ chất dinh dưỡng. Mẹ đọc bài viết để biết cách biến tấu các món ăn cho bé cưng nhà mình!

1. Các nhóm thực phẩm cần thiết cho trẻ 6 tháng tuổi

Trước khi tìm hiểu cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi; mẹ cần chú ý các đảm bảo món bé ăn có đủ các nhóm chất dưới đây:

  • Tinh bột: Có trong bột gạo, khoai tây, khoai lang, yến mạch, bắp,…
  • Chất đạm: Có trong thịt lợn, bò, gà, sữa tươi, cá thịt trắng, các loại đậu,…
  • Chất béo tốt: Có trong quả bơ, mỡ cá, dầu dừa, gấc, hướng dương,…
  • Vitamin và chất khoáng: Có trong rau củ (Bông cải xanh, cà chua, đậu cô ve, cà rốt, bí đỏ,…) và trái cây (cam, bưởi, táo, chuối, đu đủ, dâu,…)

>> Mẹ có thể tham khảo: Trẻ 6 tháng ăn được thịt gì? và Bé 6 tháng tuổi ăn được trái cây gì?

2. Hướng dẫn nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi đúng cách

cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi

Để nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi thơm ngon, đủ chất dinh dưỡng và đúng cách; mẹ hãy ghi nhớ những lưu ý dưới đây nhé:

  • Mẹ nên chọn mua nguyên liệu tươi ngon ở nơi uy tín.
  • Tránh đun hầm rau củ quá lâu sẽ làm mất đi vitamin và khoáng chất.
  • Cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ lỏng đến rắn. Bé cũng cần ăn đa dạng thực phẩm trong mỗi bữa ăn.
  • Căn chỉnh lượng bột gạo cần nấu vừa mức ăn mỗi bữa của bé, tránh để dư thừa hay hâm đi hâm lại.
  • Đối với trẻ dưới 1 tuổi thì không nên nêm nếm muối đường. Chỉ nên sử dụng gia vị dành cho bé ăn dặm.
  • Cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi là nên cho bột gạo vào nấu từ lúc nước chưa sôi; rồi đợi tới khi bột chín mới cho các nguyên liệu khác.

>> Mẹ có thể tham khảo: Lịch sinh hoạt của bé 6 tháng chuẩn khoa học cho mẹ nuôi con nhàn tênh

3. Cách nấu món ăn từ bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi

Mẹ hãy thử nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi bằng những cách và nguyên liệu dưới đây nhé:

3.1 Bột gạo nấu sữa bột

Bột gạo nấu sữa bột
Cách nấu bột gạo với sữa bột cho trẻ 6 tháng tuổi

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 2 thìa.
  • Nước: 1 cốc.
  • Sữa bột: 2 muỗng.

Cách nấu bột gạo với sữa bột cho trẻ 6 tháng tuổi:

  • Bước 1: Vo sạch gạo, cho vào nồi nấu thành cháo rồi xay nhuyễn.
  • Bước 2: Khuấy thêm 2 muỗng sữa bột vào cháo đã xay.

>> Mẹ có thể tham khảo: 15 cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm 6 tháng ngon miệng, chóng lớn

3.2 Bột gạo với lòng đỏ trứng gà và đậu phụ

Nấu với lòng đỏ trứng và đậu phụ

Cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi với bột gạo, trứng gà và đậu phụ như sau:

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 20g.
  • Đậu phụ: 30g.
  • Nước: 200ml.
  • Lòng đỏ trứng gà: 1 cái.
  • Dầu cho bé ăn dặm: 1 thìa cà phê.

Cách nấu bột gạo với lòng đỏ trứng gà và đậu phụ cho bé 6 tháng tuổi:

  • Bước 1: Luộc đậu phụ với nước sôi trong khoảng 1 – 2 phút, sau đó vớt ra để ráo rồi nghiền nhuyễn.
  • Bước 2: Khuấy 20g bột gạo với nước đến khi tan đều.
  • Bước 3: Cho đậu phụ và 1 lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều cùng bột gạo.
  • Bước 4: Đun hỗn hợp với lửa nhỏ cho đến khi chín. Sau đó, bạn cho thêm ít dầu ăn vào để thêm hương vị.

>> Mẹ có thể tham khảo: 16 cách nấu cháo trứng cho bé lớn nhanh như thổi

3.3 Bột gạo với cà rốt và táo đỏ cho trẻ 6 tháng tuổi

cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi
Cách nấu bột gạo với táo đỏ và cà rốt cho bé 6 tháng tuổi

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 2 thìa cà phê.
  • Nước: 300ml.
  • Táo đỏ: 50g.
  • Cà rốt: 75g.

Cách nấu bột gạo với cà rốt, táo đỏ cho trẻ 6 tháng tuổi:

  • Bước 1: Gọt sạch vỏ táo và cà rốt rồi rửa sạch.
  • Bước 2: Luộc chín táo và cà rốt với 300ml ở nhiệt độ vừa.
  • Bước 3: Sau đó, vớt cà rốt và táo đã luộc ra để nguội rồi xay hoặc dằm nhuyễn. Bạn có thể đổ một chút nước luộc vào để xay cùng.
  • Bước 4: Khuấy đều 2 thìa bột gạo đã chuẩn bị với lượng nước luộc còn lại cho đến khi bột chín rồi cho tiếp hỗn hợp cà rốt và táo vào đảo tiếp.
  • Bước 4: Đun hỗn hợp với lửa nhỏ và đảo đều tay cho tới khi hỗn hợp bột, cà rốt, táo quyện đều vào nhau (bột có màu đồng nhất).

>> Mẹ có thể tham khảo: Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi mau lớn, tăng cân, đầy đủ chất

3.4 Bột gạo với thịt gà và khoai tây, bí đỏ cho trẻ 6 tháng tuổi

Bột gạo, khoai tây, bí đỏ
Cách nấu bột gạo với thịt gà và khoai tây, bí đỏ cho trẻ 6 tháng tuổi

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 10g.
  • Khoai tây: 15g.
  • Bí đỏ xay nhuyễn: 15g.
  • Thịt gà xay nhuyễn: 15g.
  • Nước; và dầu cho bé ăn dặm: 1 thìa.

Cách nấu bột gạo với thịt gà và khoai tây, bí đỏ cho trẻ 6 tháng tuổi:

  • Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, đem luộc hay hấp chín rồi dằm hoặc xay nhuyễn.
  • Bước 2: Hòa tan 10g bột gạo trong 100ml nước rồi bắc lên bếp khuấy đều.
  • Bước 3: Khi bột gạo gần chín, mẹ cho thịt gà, khoai tây và bí đỏ xay nhuyễn vào đun nhỏ lửa, khuấy đều tay cho đến khi chín hẳn.
  • Bước 4: Cho thêm một thìa dầu ăn cho trẻ em vào món bột, đảo đều. Đợi bột nguội bớt thì cho bé 6 tháng tuổi ăn.

>> Mẹ xem thêm: Cháo khoai tây cho bé ăn dặm: 4 cách nấu ngon và bổ dưỡng

Trên đây là 4 cách nấu bột gạo cho trẻ 6 tháng tuổi. Mẹ cũng có thể biến tấu, thay đổi các nguyên liệu trong các công thức trên để cho bé ăn đa dạng món hơn nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Trẻ 6 tháng uống bao nhiêu ml nước mỗi ngày là đủ?

trẻ 6 tháng uống bao nhiêu nước

Thế nhưng, nên cho trẻ 6 tháng tuổi uống bao nhiêu ml nước mỗi ngày là đủ? Thời điểm thích hợp cho bé 6 tháng uống nước là khi nào? Hãy đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời đầy đủ nhất nhé!

1. Trẻ 6 tháng tuổi uống bao nhiêu nước là đủ?

Nhu cầu nước của trẻ em 6 – 12 tháng tuổi là khoảng 100ml/kg cân nặng cơ thể trong 1 ngày (tính luôn lượng sữa bé nạp vào).

Ví dụ, nếu bé nặng 10kg thì cần uống 1000ml nước mỗi ngày. Lượng sữa bé uống trong ngày vào khoảng 700ml thì cha mẹ cần bổ sung thêm 300ml nước cho trẻ. Mẹ cũng có thể cho bé uống nước hoa quả, nước hầm xương, canh,… thay vì chỉ uống nước lọc.

Nếu lượng sữa bé bú đáp ứng đủ đủ nhu cầu nước mỗi ngày thì cha mẹ không cần phải cho trẻ uống thêm nước. Cha mẹ nên ưu tiên cho bé uống đủ liều lượng sữa cần thiết mỗi ngày; sau đó mới tính đến lượng nước cần bổ sung tính theo kilogam cân nặng của trẻ.

Trẻ uống không đủ nước có thể dẫn đến tình trạng khô da, môi, đau họng, sốt,… Còn nếu uống dư nước, trẻ có thể bị ngộ độc nước, nôn mửa, chóng mặt, loãng máu. Vì thế, mẹ phải luôn để ý vấn đề trẻ em uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ mẹ nhé, đặc biệt là trẻ 6 tháng tuổi.

Mẹ có thể tham khảo thêm dấu hiệu bé uống quá nhiều nước ở bài viết Trẻ em uống nhiều nước có tốt cho sức khỏe không?

Sau khi vấn đề trẻ 6 tháng tuổi uống bao nhiêu nước là đủ đã được giải quyết. Mời mẹ xem thêm thời điểm tốt nhất cho bé uống nước ở phần bên dưới.

2. Thời điểm tốt nhất cho trẻ 6 tháng uống nước là khi nào?

Trẻ 6 tháng uống bao nhiêu nước là đủ?
Ngoài vấn đề trẻ 6 tháng tuổi uống bao nhiêu nước là đủ, nhiều mẹ cũng quan tâm thời điểm tốt nhất để cho bé 6 tháng uống nước

Không chỉ biết “trẻ 6 tháng uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ”; thời điểm thích hợp cho bé 6 tháng uống nước cũng vô cùng quan trọng. 

Cha mẹ nên cho bé 6 tháng tuổi uống nước trước khi ăn 10 phút và 1 tiếng sau khi bé hoàn thành bữa ăn. Tuyệt đối không nên cho bé uống nước liền sau khi ăn xong hoặc trong bữa ăn. Việc uống nước trong bữa ăn có thể làm loãng dịch vị, và ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn của bé.

Mẹ cũng nên cho bé uống nước theo từng ngụm nhỏ và chia thành nhiều lần trong ngày. Điều này giúp bé không bị sặc mà vẫn giải toả được cơn khát của bé.

>> Tham khảo thêm: Lịch sinh hoạt của bé 6 tháng chuẩn khoa học cho mẹ nuôi con nhàn tênh

3. Các loại nước bé 6 tháng tuổi có thể uống

các loại nước dành cho bé 6 tháng
Dù đã biết Trẻ 6 tháng tuổi uống bao nhiêu nước mỗi ngày nhưng mẹ cũng nên biết loại nước nào mà trẻ 6 tháng uống được nhé

Bên cạnh sữa mẹ và bình, dưới đây là một số loại nước tốt cho sức khoẻ trẻ 6 tháng tuổi có thể uống:

  • Nước ép trái cây: Trẻ 6 tháng có thể ăn được quả cam, đào, mận, táo,… Mẹ có thể dùng các loại quả này ép nước cho bé. Nhưng nhớ là hãy pha theo tỷ lệ 1 nước ép : 10 nước lọc, và tuyệt đối không cho đường.
  • Nước ép rau củ: Một số loại nước rau củ mẹ có thể cho bé 6 tháng uống là nước ép cà rốt, cải bó xôi, củ dền,… Tương tự với nước ép trái cây, mẹ pha với tỷ lệ 1 nước ép : 10 nước lọc, và tuyệt đối không cho đường.
  • Nước luộc rau: Nước luộc rau có chứa một lượng nhỏ vitamin và khoáng chất từ rau nên cũng được xem là nước uống tốt cho bé 6 tháng tuổi.
  • Nước đun sôi để nguội: Đây cũng là loại nước bé 6 tháng uống được.

Ngoài ra, bé 6 tháng tuổi cũng có thể uống nước điện giải trong trường hợp bé bị mất điện giải. Ví dụ như bé bị bệnh lý tiêu chảy, nôn ói; hoặc nếu thấy bé có dấu hiệu thiếu nước, hoặc nguy cơ thiếu nước; như khô môi, đi tiểu ít, khóc không có nước mắt; mẹ có thể cân nhắc cho bé bù nước điện giải (Tham khảo Cách bù nước điện giải đúng cách tại đây).

Lưu ý: Chú ý pha với nước đúng theo nhà sản xuất hướng dẫn; tránh pha sai có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn; hoặc gây rối loạn điện giải ảnh hưởng lớn đến bé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bé 6 tháng tuổi ăn được trái cây gì? Cách chế biến món ăn dặm cho bé

4. Các loại nước bé 6 tháng tuổi tuyệt đối không nên uống

Món nước nên hạn chế uống
Dù đã biết Trẻ 6 tháng tuổi uống bao nhiêu nước mỗi ngày nhưng mẹ vẫn hạn chế không nên cho bé uống nước ngọt, trà, cà phê,…

Mẹ tuyệt đối không nên cho bé 6 tháng tuổi uống các thứ nước sau:

  • Sữa bò: Trẻ dưới 12 tháng tuổi uống sữa bò dễ bị khó tiêu, dị ứng hoặc chảy máu đường ruột.
  • Trà, cà phê: Trong trà, cà phê có caffein không tốt cho sức khỏe bé 6 tháng.
  • Sữa thực vật: Không nên cho trẻ 6 tháng uống sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, óc chó,…
  • Nước ngọt có gas: Chúng không có chất dinh dưỡng mà còn chứa nhiều đường hoá học không tốt cho sức khỏe của bé.
  • Nước ép công nghiệp: Đa số nước ép công nghiệp không hề chứa nước trái cây thật trong đó. Chúng còn chứa đường nhân tạo không hề tốt cho sức khỏe của bé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bé 6 tháng tuổi biết làm gì? Những biến chuyển mạnh mẽ của bé

Trẻ 6 tháng uống bao nhiêu ml nước mỗi ngày là đủ? Hy vọng qua bài viết này mẹ đã câu trả lời cho mình. Mẹ hãy cho bé uống đủ nước mỗi ngày mẹ nhé!

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Thực đơn 21 món ăn ngon cho bé 2 tuổi không ngán, dễ làm

món ăn cho bé 2 tuổi

Vì lý do đó, mẹ nên tham khảo ngay thực đơn các món ăn ngon cho bé 2 tuổi hấp dẫn trong 21 ngày sau đây nhé!

1. Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi

Để giúp các món ăn cho bé 2 tuổi trở nên hấp dẫn, bé càng ăn càng thích và cung cấp đủ dưỡng chất cho bé; mẹ cần tuân thủ nguyên tắc xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi dưới đây nhé:

1.1 Cho bé ăn đủ và cân bằng các nhóm dinh dưỡng

Điều đầu tiên mẹ cần nhớ khi lên thực đơn cho bé 2 tuổi đó là luôn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Mẹ nên đảm bảo các món trong 1 bữa ăn của bé 2 tuổi có chứa đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Cụ thể hơn, trong thực đơn món ăn ngon cho bé 2 tuổi, cha mẹ cần cung cấp đủ:

  • 150 – 200g tinh bột (gạo, mì, khoai, bắp, ngũ cốc, đậu,…).
  • 120 – 150g protein (thịt, cá, trứng, hải sản, sữa, đậu,…).
  • 30 – 40g chất béo (dầu mè, dầu ô liu, dầu cá,…).
  • 150 – 200g rau xanh và trái cây.

Thông thường, trẻ từ 1-3 tuổi cần được tiêu thụ 1,000 and 1,400 calo 1 ngày. Tuy nhiên, số calo nạp vào còn tuỳ thuộc vào chiều cao, cân nặng và tần suất hoạt động của bé. Điều này tương tự với bé 2 tuổi. Mẹ có thể cho bé ăn trong khoảng từ 1000-1400 calo mỗi ngày.

>> Mẹ có thể tham khảo: Trẻ 2 tuổi cần bổ sung vitamin gì? Mẹ cần biết để giúp con mau lớn

1.2 Cho bé ăn đủ bữa phụ

Mỗi ngày, ngoài ăn cháo và uống sữa, mẹ cũng nên cho bé ăn cơm mềm 2 bữa/ ngày.

Để kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ và bổ sung các chất dinh dưỡng, ngoài 3 bữa chính trong ngày, mẹ sẽ cần thêm cho bé 2-3 bữa phụ. Với bữa phụ (xế), mẹ có thể cho bé dùng các loại chè như chè đậu xanh, bánh ngọt, chè chuối, bánh flan, trái cây,…

Bên dưới là giờ ăn của bữa chính và phụ, mẹ có thể tham khảo:

  • Bữa sáng (6g30 – 7g30).
  • Bữa phụ sáng (9g).
  • Bữa trưa (11g – 11g30).
  • Phụ xế (14g00 – 14g30).
  • Chiều (17g00 – 17g30).

>> Mẹ có thể tham khảo: Bữa sáng cho bé 2-3 tuổi nhanh gọn, dễ làm và đầy đủ dưỡng chất

1.4 Đa dạng món ăn mỗi ngày cho bé 2 tuổi

Việc đa dạng hoá nguyên liệu nấu ăn, cách chế biến các món ăn cho bé 2 tuổi cũng vô cùng quan trọng để kích thích bé ăn ngon hơn. 

Mẹ có thể linh hoạt thay đổi nguyên liệu nấu trong mỗi buổi. Hoặc mẹ cũng có thể thử kết hợp nguyên liệu cũ với một nguyên liệu mới khác để bé đỡ nhàm chán hơn. Ví dụ, buổi sáng mẹ nấu cháo gà hạt sen; đến trưa mẹ có thể nấu cơm với gà xào cải thìa cho bé 2 tuổi ăn.

>> Mẹ có thể tham khảo: Bé 2 tuổi: Sự phát triển và cách chăm sóc bé toàn diện

1.5 Trang trí các món ăn bắt mắt cho bé 2 tuổi ăn ngon hơn

Việc trang trí món ăn bắt mắt cũng là một cách khiến cho bé 2 tuổi thích thú hơn. Mẹ có thể trang trí các món ăn thành hình con vật, cây cối dễ thương với nhiều màu sắc.

Mẹ có thể tham khảo một số cách trang trí món ăn cho bé 2 tuổi dưới đây:

Trang trí món heo

Thức ăn với hình thù con gà ngộ nghĩnh

Món ăn cho bé 2 tuổi ngon hình con gấu

Kem chuối ngon miệng cho bé cưng 2 tuổi

2. Thực đơn các món ăn ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn trong 2 tuần

Thực đơn số 1

  • Bữa sáng: Nui hải sản, chuối.
  • Bữa phụ sáng: Bánh mousse.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, cá hồi sốt chanh dây, măng tây xào, bưởi.
  • Bữa phụ xế: Sữa chua.
  • Bữa chiều: Cháo vịt, sữa tươi.

>> Tham khảo ngay Cách nấu cháo vịt thơm ngon, bổ dưỡng!

Thực đơn số 2

  • Bữa sáng: Bánh mì bơ tỏi, dâu tây.
  • Bữa phụ sáng: Sữa quả óc chó
  • Bữa trưa: Cơm rau củ 3 màu, canh khoai sọ, thịt rim, mít.
  • Bữa phụ xế: Bánh bông lan sẽ là món ăn siêu ngon cho bé 2 tuổi.
  • Bữa chiều: Cơm mềm, đậu hủ nhồi tôm sốt dầu hào, canh rau dền, ổi.

Thực đơn số 3

  • Bữa sáng: Yến mạch nấu sữa tươi, chuối, dâu, việt quốc.
  • Bữa phụ sáng: Sinh tố xoài.
  • Bữa trưa: Nui sốt bò, cải bó xôi xào tôm, canh bầu, măng cụt.
  • Bữa phụ xế: Chè bưởi.
  • Bữa chiều: Cháo lươn, nấm xào dầu hào, bơ.

>> Mẹ đã biết Cách nấu cháo lươn không tanh, ngon miệng cho bé

Thực đơn số 4

món ăn cho bé 2 tuổi
Cháo bí đỏ – một trong các món ăn ngon cho bé 2 tuổi
  • Bữa sáng: Bún cá.
  • Bữa phụ sáng: Sữa chua dâu chuối.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, trứng cuộn Hàn quốc, canh kim chi thịt bò, dưa hấu.
  • Bữa phụ xế: Bánh bò.
  • Bữa chiều: Cháo bí đỏ, nghêu hấp, cải bó xôi luộc, quýt.

>> Mẹ xem thêm Hướng dẫn làm cháo bí đỏ cho trẻ chóng tăng cân

Thực đơn số 5

  • Bữa sáng: Bún bò, nước cam.
  • Bữa phụ sáng: Rau câu.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, thịt kho hột vịt, canh chua cá lóc, táo.
  • Bữa phụ xế: Cho bé 2 tuổi ăn món bánh crepe sầu riêng ngon miệng.
  • Bữa chiều: Cháo trứng, bò xào rau càng cua, lê.

Thực đơn số 6

  • Bữa sáng: Sandwich trứng thịt xông khói.
  • Bữa phụ sáng: Sinh tố mãng cầu.
  • Bữa trưa: Phở bò, dâu tây.
  • Bữa phụ xế: Sữa chua.
  • Bữa chiều: Cơm mềm, tôm kho tàu, rau muống xào tỏi, mận.

Thực đơn số 7

món ăn cho bé 2 tuổi
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi:  Cơm cuộn rong biển Hàn Quốc
  • Bữa sáng: Hủ tiếu mực, nước ép bưởi.
  • Bữa phụ sáng: Bánh quy.
  • Bữa trưa: Cơm cuộn rong biển Hàn Quốc, gà sốt mật ong, nho.
  • Bữa phụ xế: Chè đậu xanh.
  • Bữa chiều: Bún bò Huế, sinh tố bơ.

Thực đơn số 8

  • Bữa sáng: Cháo lươn, kiwi.
  • Bữa phụ sáng: Chè sâm bổ lượng.
  • Bữa trưa: Cơm nát, gà hấp muối tiêu chanh, bí ngô luộc, sữa tươi.
  • Bữa phụ xế: Sữa chua dâu chuối.
  • Bữa chiều: Cơm mềm, đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua, cam.

Thực đơn số 9

món ăn ngon cho bé 2 tuổi
Cháo óc heo – món ăn ngon cho bé 2 tuổi mẹ nào cũng nên biết
  • Bữa sáng: Nui tôm thịt, sữa hạnh nhân.
  • Bữa phụ sáng: Sinh tố dâu tây.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, cá saba hấp, canh khoai tây cà rốt, chuối.
  • Bữa phụ xế: Bánh da lợn.
  • Bữa chiều: Cháo gà, óc heo luộc, bưởi.

>> Mẹ xem ngay 15 cách nấu cháo gà, bé “ăn là nghiền”

Thực đơn số 10

  • Bữa sáng: Bún riêu, nước ép lựu.
  • Bữa phụ sáng: Bánh tiêu.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, thịt viên sốt cà, canh cải bắp, dưa hấu.
  • Bữa phụ xế: Sinh tố cà rốt.
  • Bữa chiều: Cơm mềm, cá diêu hồng chưng tương, canh tôm đậu hũ rong biển, dưa gang.

Thực đơn số 11

  • Bữa sáng: Cháo cá diêu hồng cà chua, lê.
  • Bữa phụ sáng: Bánh khoai mì nướng.
  • Bữa trưa: Bánh mì, cà ri cá, táo.
  • Bữa phụ xế: Bánh bông lan.
  • Bữa chiều: Cháo hạt óc chó, sữa tươi.

>> Tham khảo Công thức nấu cháo hạt óc chó “chuẩn đầu bếp”

Thực đơn các món ăn ngon cho bé 2 tuổi số 12

món ăn cho bé 2 tuổi
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi: Cơm nát, cá lóc nướng
  • Bữa sáng: Bánh ướt, xoài.
  • Bữa phụ sáng: Sữa tươi.
  • Bữa trưa: Cơm nát, cá lóc nướng, canh rau củ, cherry.
  • Bữa phụ xế: Chè bưởi.
  • Bữa chiều: Cháo hạt vỡ, cá trê chiên, cải thìa hấp, đu đủ.

>> Mẹ đã biết Cách nấu cơm nát cho bé dễ tiêu hóa

Thực đơn các món ăn ngon cho bé 2 tuổi số 13

  • Bữa sáng: Bánh hỏi tôm cháy, sinh tố dừa.
  • Bữa phụ sáng: Bánh red velvet.
  • Bữa trưa: Bánh đa cua, mận.
  • Bữa phụ xế: Sữa chua.
  • Bữa chiều: Cơm mềm, tim, gan gà xào rau củ, mận.

Thực đơn số 14

  • Bữa sáng: Xôi xiêm, nước ép táo.
  • Bữa phụ sáng: Bánh flan.
  • Bữa trưa: Bún lứt, cà ri tôm gà, lê.
  • Bữa phụ xế: Sinh tố chuối, dâu.
  • Bữa chiều: Cháo óc heo, rau củ luộc, sữa tươi.

>> Xem ngay: Cách chọn óc heo và nấu cháo chuẩn nhà hàng

3. Thực đơn các món ăn ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn

Thực đơn số 1

món ăn ngon cho bé 2 tuổi
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi: Tôm rang mặn ngọt
  • Bữa sáng: Phở bò, cam.
  • Bữa phụ sáng: Bánh tiramisu.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, canh cải bó xôi thịt băm, tôm rang mặn ngọt, thanh long.
  • Bữa phụ xế: Chè đậu trắng.
  • Bữa chiều: Nui sốt bò, canh mướp thịt băm, xoài chín.

Thực đơn số 2

  • Bữa sáng: Súp cua trứng cút, ổi.
  • Bữa phụ sáng: Sữa chua
  • Bữa trưa: Cháo trai, nấm xào dầu hào, bưởi.
  • Bữa phụ xế: Bánh bò (một trong các món ăn ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn).
  • Bữa chiều: Cơm mềm, canh rau dền tôm, chả trứng, sapoche.

>> Xem ngay: Công thức 5 sao để nấu món cháo trai cho bé

Thực đơn số 3

món ăn cho bé 2 tuổi
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn: Xôi đậu xanh
  • Bữa sáng: Xôi đậu xanh, nước cam.
  • Bữa phụ sáng: Sữa yến mạch.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, trứng cuộn kiểu Hàn Quốc, canh nghêu đậu hũ cà chua, nho.
  • Bữa phụ xế: Bánh cheese cake.
  • Bữa chiều: Cháo cá hồi, thanh long.

Thực đơn số 4

  • Bữa sáng: Bánh cuốn, bánh su kem.
  • Bữa phụ sáng: Sữa chua, dâu, hạt dẻ.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, canh sườn nấu nấm rau củ, mực dồn thịt chiên, sinh tố mãng cầu.
  • Bữa phụ xế: Chè đậu đen.
  • Bữa chiều: Cơm mềm, canh bắp cải thịt băm, xíu mại, vú sữa.

Thực đơn số 5

  • Bữa sáng: Cháo trai, sữa chua.
  • Bữa phụ sáng: Sinh tố bơ.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, canh chua thơm cá lóc, cá basa chiên xù, dưa lưới.
  • Bữa phụ xế: Sâm bổ lượng.
  • Bữa chiều: Cơm mềm, canh khoai mỡ nấu tôm, bò kho cà rốt, đu đủ.

Thực đơn số 6

món ăn cho bé 2 tuổi
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi: Bún mọc
  • Bữa sáng: Bánh mì ăn kèm mứt trái cây, sữa chua.
  • Bữa phụ sáng: Bánh mousse.
  • Bữa trưa: Bún mọc, nước ép táo.
  • Bữa phụ xế: Sinh tố sầu riêng
  • Bữa chiều: Cơm mềm, canh bí đỏ thịt băm, thịt gà rim nước dừa, quýt.

Thực đơn số 7

  • Bữa sáng: Mỳ Ý bò bằm sốt cà chua, chuối.
  • Bữa phụ sáng: Sữa chua.
  • Bữa trưa: Cơm mềm, đậu hũ nhồi tôm sốt dầu hào, canh cải ngọt, quýt.
  • Bữa phụ xế: Bánh da lợn – món ăn ngon làm cho bé 2 tuổi nào cũng thèm thuồng.
  • Bữa chiều: Cháo bắp tôm thịt, cherry.

>> Đừng bỏ lỡ: 8 công thức nấu cháo bắp giúp bé tăng cân vù vù

4. Cách chế biến một số món ăn cơm cho bé 2 tuổi ngon miệng

4.1 Đậu hũ nhồi tôm sốt dầu hào

Đậu hũ nhồi tôm sốt dầu hào
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm: Đậu hũ nhồi tôm sốt dầu hào

Nguyên liệu:

  • 5 miếng đậu hũ chiên sẵn.
  • 200gr tôm tươi.
  • Nước lạnh.
  • 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng đường, 3 muỗng dầu hào, 1/2 muống tiêu, hành tỏi băm, hành ngò.

Cách làm:

  • Bước 1: Tôm rửa sạch, để ráo nước. Nêm tôm với 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng tiêu, 1/2 muỗng đường. Trộn đều tay rồi xay nhuyễn.
  • Bước 2: Đậu hũ xắt miếng rồi nhét tôm xay nhuyễn vào giữa cho đầy. Hấp sơ cho tôm chín.
  • Bước 3: Đặt chảo lên bếp. Cho chút dầu ăn và hành tỏi vào phi thơm.
  • Bước 4: Pha 2 muỗng canh dầu hào, 3 muỗng canh nước lạnh cho vào chảo hành tỏi. Nấu đến khi sôi thì nêm đường và chút hạt nêm cho vừa.
  • Bước 5: Cho đậu hũ vào chảo sốt trở đều đậu hũ cho thấm. Trước khi tắt bếp cho hành ngò vào rưới thêm ít dầu mè cho thơm.
  • Bước 6: Như vậy là bạn đã có món ăn ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm siêu nhanh rồi đấy.

4.2 Nui xào bò

Nui sốt thịt bằm
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi: Nui xào bò
Nguyên liệu:
  • 1 muỗng canh dầu ô-liu.
  • 700gr thịt bò.
  • 1 củ hành tây.
  • 1kg cà chua.
  • 300ml sốt cà chua.
  • 400ml nước dùng gà.
  • 1 muỗng canh mù tạt.
  • 450gr nui xoắn.
  • 2 chén phô mai cheddar vụn.
  • Hành lá, muối, tiêu.

Cách làm:

  • Bước 1: Rửa sạch hành tây, cà chua sau đó cắt hạt lựu.
  • Bước 2: Cho dầu ôliu vào chảo, chờ dầu nóng cho thêm thịt bò, hành tây vào đảo đều đến khi bò vàng. Nêm nếm muối, tiêu vừa ăn.
  • Bước 3: Thêm cà chua, nước sốt cà chua, nước dùng, mù tạt, nui và 2 chén nước vào đảo đều. Đun sôi, đậy nắp, hạ lửa nhỏ đến khi nui vừa chín tới.
  • Bước 4: Tắt bếp, cho phô mai vào để khoảng 2 phút cho tan chảy.
  • Bước 5: Thêm ít cà chua băm và hành lá lên trang trí.

4.3 Canh đậu hũ thanh mát

Nguyên liệu

  • 150gr thịt nạc băm.
  • 2 quả cà chua; 200 gr giá.
  • 2 miếng đậu hũ non.
  • 4 củ hành tím.
  • Vài nhánh hành lá.
  • Vài nhánh rau mùi.
  • 220ml nước.
  • 1,5 muỗng hạt nêm.

Cách làm

  • Bước 1: Hành tím bóc vỏ thái lát
  • Bước 2: Thịt nạc băm ướp với 1/2 muỗng cà phê bột nêm.
  • Bước 3: Dầu nóng, cho hành vào đảo thơm, thêm thịt và cà chua vào xào nhừ, cho nước vào nấu sôi, thả đậu hũ vào nêm gia vị vừa ăn.
  • Bước 4: Sau cùng cho giá, hành lá vào tắt lửa.

(*) Mách nhỏ cho mẹ: Sau khi cho giá vào, mẹ nên tắt lửa ngay. Giá nấu quá mềm sẽ không ngon.

4.4 Trứng cuộn kiểu Hàn Quốc

Trẻ em dù ở độ tuổi nào cũng đều yêu thích đặc biệt với món trứng. Món trứng chiên quen thuộc được biến tấu một chút mới lạ trong nguyên liệu và cách chế biến sẽ mang lại cho bé nhiều bất ngờ thú vị.

Trứng cuộn kiểu Hàn Quốc
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi ăn cơm: Trứng cuộn kiểu Hàn Quốc

Nguyên liệu

  • 5 quả trứng gà
  • 1/4 muỗng cà phê muối
  • 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu
  • 1 muỗng canh sữa
  • 1/4 muỗng cà phê dấm trắng
  • 1/4 chén cà rốt
  • Cà rốt, hành lá gọt vỏ, thái nhỏ. Hành tây bóc vỏ, thái nhỏ. Măng tây, nấm hương, hành lá thái nhỏ.
  • 1/4 chén hành tây
  • 1/4 chén hành lá
  • 1/4 chén nấm hương (khoảng 4-5 nấm)
  • 1/4 chén măng tây
  • Nước dừa

Cách làm

  • Bước 1: Rửa sạch các loại rau củ quả, sau đó cắt nhỏ.
  • Bước 2: Cho trứng gà vào chén, đánh đều tay sau đó nêm muối, tiêu, giấm, sữa. Lọc qua rây.
  • Bước 3: Bắc chảo lên bếp, chờ dầu nóng cho các loại rau vào đảo đều để vừa chín tới. Tắt bếp, đổ rau củ vào trứng trộn đều tay.
  • Bước 4: Trút hỗn hợp trứng và rau củ vào chảo, chờ trứng hơi chín khoảng 75%, cuộn tròn đều. Dùng thìa gỗ hơi ấn nhẹ để phần bên trong chín.
  • Bước 5: Trứng sau khi chín, lấy ra cắt khoanh tròn đều vừa ăn.

4.5 Bánh flan nướng thơm béo

Không chỉ xuất hiện trong các món ăn cho bé 2 tuổi, món bánh flan nướng có thể phù hợp với cả những bé nhỏ hơn.

Bánh flan nướng thơm béo
Món ăn ngon cho bé 2 tuổi: Bánh flan nướng thơm béo

Nguyên liệu:

  • 75g đường cát
  • 7 quả trứng gà
  • 400g sữa đặc
  • 380g sữa tươi
  • Vani hoặc nước cốt chanh.

Cách làm:

  • Bước 1: Nấu chảy đường caramel cho đến khi đường tan chảy hoàn toàn và có màu cánh gián. Cho 1 lớp mỏng đường vào khuôn bánh. Trước khi cho đường vào, quết 1 lớp bơ mỏng lên khuôn bánh.
  • Bước 2: Chuẩn bị hỗn hợp flan bằng cách khuấy sữa đặc với sữa tươi đun nóng. Thêm lòng đỏ trứng gà vào đánh tan đều. Mẹ có thể thêm vani hoặc nước cốt chanh để tăng thêm hương vị cho bánh. Lọc hỗn hợp qua rây.
  • Bước 3: Đổ hỗn hợp flan vào khuôn đã rót caramel.
  • Bước 4: Làm nóng lò ở 170 độ C. Cho nước vào khay lớn, đặt khuôn flan vào, canh nước sao cho nước trong khay ngập 1 nửa khuôn flan.
  • Bước 5: Cho khay vào lò nướng nướng trong 1 giờ. Chú ý canh châm thêm nước trong khay nếu cần. 15 phút cuối, bạn có thể kiểm tra flan chín bằng cách dùng tăm ghim.
  • Bước 6: Flan chín mịn, lấy ra để nguội trong 10 phút, sau đó cho vào tủ lạnh cho săn chắc.

>> Mẹ có thể tham khảo: Cách chữa cho bé 2-3 tuổi bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu

Trên đây là thực đơn cùng vô vàn món ăn ngon và cách chế biến cho bé 2 tuổi tha hồ trải nghiệm. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ đỡ đau đầu, phiền toái hơn khi nghĩ cho bé 2 tuổi hôm nay ăn món ăn gì.