Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Mẹ làm gì khi bé không chịu ăn rau

Nhưng các mẹ đừng lo, chỉ cần một chút kiên nhẫn, những chiến thuật “lợi hại” của Marry Baby mách nước dưới đây sẽ giúp các mẹ không phải vò đầu bứt tóc khi bé không chịu ăn rau nữa

Không nhượng bộ

Hầu hết trẻ nhỏ đều trưởng thành qua các giai đoạn mà trẻ muốn ăn chỉ một món từ ngày này qua ngày khác. Nhưng như vậy không có nghĩa là bạn phải làm thế. Cho trẻ ăn nhiều thức ăn khác nhau, kể cả các loại rau, sẽ khuyến khích con bạn linh động hơn khi đói. Bạn cũng có thể thử cho trẻ ăn một đĩa rau trộn khi trẻ đói, trước khi cho trẻ dùng bữa chính sau đó.

Nếu lần đầu không thành công, hãy thử lại nhiều lần khác

Nhiều nghiên cứu cho thấy có thể mất 10 lần hoặc hơn để trẻ chấp nhận thức ăn mới. Bạn hãy thử cho trẻ ăn một phần nhỏ để trẻ không thấy quá nhiều hoặc kết hợp “bổ sung” rau vào món gì đó mà bạn biết trẻ thích ăn.

Tránh cằn nhằn, ép buộc, mặc cả, hoặc “mua chuộc”

Tất cả những chiến thuật này sẽ tạo sự đấu tranh quyền lực và sẽ thất bại sau một thời gian áp dụng. Tốt nhất là bạn nên đưa ra nhiều lựa chọn món rau và khuyến khích trẻ ăn thử. Đừng quên luôn giữ không khí bữa ăn vui vẻ.

Mẹ làm gì khi bé không chịu ăn rau
Giữ không khí vui tươi trong bữa ăn cũng là cách để bé yêu thích món ăn của mình.

Làm một tấm gương tốt

Khi gia đình cùng dùng bữa với nhau, bạn hãy để trẻ thấy bạn (và mọi người khác trong gia đình) ăn nhiều loại thức ăn dinh dưỡng khác nhau trong đó có nhiều loại rau. Ngoài ra, trẻ chập chững đi thường hay bắt chước ăn những gì mà bọn trẻ khác ăn, vì thế bạn hãy tìm cơ hội cho trẻ ăn “lành mạnh” với bạn bè.

Để trẻ tham gia vào việc chọn và chuẩn bị món rau cho bữa ăn

Trẻ thường có khuynh hướng sẽ chịu ăn rau do trẻ tự chọn hơn. Chẳng hạn, trẻ có thể quyết định bạn sẽ nấu món đậu que luộc hay rau muống xào cho bữa tối. Bạn cũng có thể cho trẻ rửa bắp cải và giá (đậu mầm). Những lựa chọn đơn giản sẽ giúp trẻ cảm thấy ý thức kiểm soát.

Thử nhiều cách chế biến khác nhau

Món rau có thể tạo vị rất khác biệt tùy thuộc vào cách chế biến. Chẳng hạn, trẻ có thể không thích món rau ăn sống, nhưng có thể thích rau hấp hoặc hầm nhẹ. Tuy nhiên, nếu có thể, bạn nên cho trẻ ăn rau sống an toàn đã được làm sạch cẩn thận vì đây là cách ăn tốt nhất cho sức khỏe!

Định kiến hình thái

Gọi là định kiến không hẳn chính xác nhưng giúp bạn hiểu ý niệm. Nhiều trẻ có sự nhạy cảm và không thích một số hình thái nhất định. Ví dụ món canh khoai mỡ nhớt nhớt có thể khiến trẻ không muốn ăn. Do vậy, bạn cần chú ý đến những loại rau nào mà trẻ thường từ chối không ăn để có ý niệm nhất định về điều này.

Trộn lẫn trái cây và rau với nhau

Nghe có vẻ là một ý tưởng tồi nhưng trẻ thường khó biết được thực phẩm nào được trộn lẫn với nhau trong phần ăn của mình. Kết quả thu được có thể khiến bạn ngạc nhiên đấy!

Tạo niềm vui

Hãy thử làm một khuôn mặt bằng rau củ (như mắt bằng dưa chuột, mũi làm bằng chua, đậu xanh làm miệng, và mái tóc bằng cà rốt cắt sợi). Trẻ mới biết đi cũng thích món dầm (như trái cây dầm), vì vậy hãy thử làm món rau với sữa chua hoặc bông cải xanh với pho mai chảy.

Cấm ăn

Bạn có thể thử giả bộ cấm trẻ không được ăn món rau mà bạn đang muốn trẻ ăn. Hãy cho trẻ biết rõ là không được ăn món rau này, nhưng mọi người khác trong gia đình thì được phép ăn. Hiệu quả có thể cao hơn là bạn tưởng. Tất nhiên, với cách này phải có sự thỏa thuận từ trước của cả gia đình và bạn cũng cần tránh lạm dùng.

Một điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn trái cây tươi và rau đó là rau sống và trái cây cứng có thể gây ngạt thở rất nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Bạn cần bảo đảm đã nấu hoặc cắt thành những miếng nhỏ để không gây nguy cơ tiềm ẩn cho trẻ.

Linh Lan

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

Nuôi con bằng sữa mẹ: Khắc phục những vấn đề khó chịu khi cho con bú

Bài viết sau đây sẽ giới thiệu các cách khắc phục những vấn đề khó chịu trong việc nuôi con bằng sữa mẹ của các bà mẹ

1. Núm vú bị nứt (còn gọi là nứt cổ gà)

Nứt cổ gà rất hay gặp ở các bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ mà nguyên nhân là do khi bé bú , bé không ngậm hết trọn quầng vú mà chỉ ngậm vào đầu của vú. Khi bé bú, động tác mút lập đi lập lại trong thời gian dài làm cho đầu vú bị kéo dãn tạo ra các vết nứt gây đau rát, thậm chí chảy máu làm cho nhiều bà mẹ rất sợ hãi việc cho con bú, thậm chí không dám cho con bú do quá đau. Ngoài ra nứt cổ gà cũng có thể xảy ra do bạn cho bé bú trong giai đoạn bé mọc răng nên răng bé cứa vào đầu vú gây các vết xước.  Để phòng tránh và khắc phục tình trạng này, các bà mẹ nên:

  • Khi cho con bú cố gắng đưa miệng của bé vào sao cho miệng bé ngậm trọn quầng vú, bạn nên lưu ý rằng bạn cần đưa miệng bé ngậm trọn quầng vú chứ không phải cho đầu vú của bạn vào miệng bé.
  • Sau khi cho bé bú bạn có thể lau sạch vú và bôi thuốc mỡ lên để làm giảm cảm giác đau rát
  • Đắp túi chườm nóng lên đầu vú nếu đầu vú quá đau rát.
  • Nếu bạn bị nứt đầu vú nặng gây chảy máu, đau rát không dám cho bé bú thì tạm thời có thể sử dụng dụng cụ hút sữa ra cho bé bú, sau đó đợi khi vết nứt liền lại thì cho bé bú theo đúng cách
  • Nếu xác định nguyên nhân của việc nứt đầu vú là do bạn cho bé bú sai cách thì nên chỉnh lại cho đúng.

2. Vú bị đau do căng, ứ sữa

Dấu hiệu dễ nhận thấy của tình trạng này là đầu vú sẽ bị căng cứng và gây sưng, đau nhức cho mẹ. Nguyên nhân có thể do việc cơ thể mẹ sản xuất quá nhiều sữa vượt qua nhu cầu bú của bé, sữa đổ về liên tục làm mô sữa bị ứ gây đau. Để khắc phục tình trạng này, các mẹ có thể:

  • Vẫn tiếp tục cho bé bú cách khoảng 2 đến 3 tiếng/lần (khoảng 8 – 12 lần cho bé bú trong ngày), trong trường hợp bé đã no mà vú vẫn căng và có nhiều sữa thì mẹ có thể vắt sữa ra bớt để hạn chế đau do ứ sữa.
  • Trong trường hợp không cần thiết, hạn chế dùng nịt ngựcvì nịt ngực có thể gây đau và ngực bị gò ép không thoải mái. Nên dùng các loại áo ngực chuyên dụng cho con bú.
  • Sử dụng khăn thấm nước ấm để massage nhẹ nhàng, giúp mạch máu và mô sữa được lưu thông làm giảm tình trạng đau nhức.

Thông thường việc cho bé bú, vắt sữa ra ngoài, dùng dụng cụ hút sữa, masage xoa bóp sẽ giúp mẹ cải thiện được tình trạng đau này.

3. Đau, co thắt bụng khi cho bé bú

Tình huống này không thường gặp, tuy nhiên ở một số bà mẹ thường có cảm giác đau đầu vú và bụng bị co thắt trong thời gian đầu khi cho bé bú. Nguyên nhân là khi bú, cơ thể của bạn sẽ tạo ra một loại hormone để làm tử cung co lại so với trước sinh. Việc đau đầu vú và co thắt bụng không có nghiêm trọng và chỉ xảy ra trong thời gian đầu, sau một thời gian ngắn khoảng vài ngày bạn sẽ cảm thấy bình thường.

4. Tắc ống dẫn sữa

Trường hợp này ít gặp hơn so với bị nứt cổ gà, tắc ống sữa là tình trạng sữa bị tắc trong tuyến dẫn không chảy ra được nên tạo thành khối cứng trong ngực gây đau nhức, khó chịu và do sữa không chảy ra nên không thể cho em bé bú được. Có nhiều nguyên nhân gây tắc ống dẫn sữa như do không vệ sinh sạch đầu vú sau khi cho bé bú; không day đều bầu ngực để thông tia sữa… Nếu tắc ống dẫn sữa kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng nhiễm khuẩn và viêm mạch bạch huyết… Để phòng tránh tắc tia sữa bạn cần:

  • Vệ sinh sạch phần đầu vú sau khi cho bé bú, không để sữa đóng cặn làm tắc nghẽn tia chảy.
  • Dùng tay day ép ngực để cố gắng làm tan sữa bị đóng cục trong tuyến sữa, việc này cần làm từ từ và nhiều lần liên tục.
  • Dùng túi chườm nóng ở nhiệt độ thích hợp để chườm lên ngực, lợi dụng sức nóng từ túi chườm giúp làm tan các cục sữa bị vón lại.
  • Có thể kết hợp các phương pháp trên để đạt hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên nếu đã áp dụng các phương pháp trên mà tia sữa vẫn đi tắc thì lúc này bạn nên gặp bác sĩ để tránh tình huống ngày càng phức tạp và khó điều trị hơn.
cho_con_bu_2
Vệ sinh sạch đầu vú sau khi bé bú để tránh sữa đọng lại gây tắc ống dẫn.

5.  Nhiễm trùng vú và ép xe

Đây là tình trạng nghiêm trọng do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là hậu quả do tuyến sữa bị tắc nghẽn trong thời gian dài gây viêm nhiễm, có thể do các vết nứt cổ gà bị nhiễm trùng… gây tình trạng nhiễm trùng vú. Một trong những dấu hiện đơn giản để nhận diện tình trạng nhiễm trùng là chỗ da vùng vú sẽ bị đỏ, đau nhức ngực, có thể kèm sốt. Khi có các dấu hiện trên bạn cần di khám để được điều trị kịp thời vì nếu không được điều trị kịp thời, nhiễm trùng vú sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn tới bị áo xe vú (là tình trạng có mủ trong vú). Để điều trị nhiễm trùng và ép xe vú, cần lưu ý:

  • Đi khám và uống thuốc theo chỉ định bác sĩ, hiện có một số thuốc khi sử dụng vẫn có thể cho bé bú bình thường.
  • Khi ép xe có mủ, phải đến cơ sở y tế để dẫn lưu mủ ra.
  •  Không cho bé bú nếu vú đã bị ép xe cho đến khi đã điều trị hoàn toàn tình trạng này
  • Sử dụng khăn/túi chườm để làm giảm đau.
  • Lưu ý các nguyên nhân dễ dẫn nhiễm trùng vú để tránh mắc phải. Trong trường hợp mẹ đã bị viêm tắc tuyến sữa hay bị nứt cổ gà, nên lưu ý để điều trị sớm để cải thiện tình hình, tránh việc nhiễm trùng và ép xe.

Chư Kha

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Đặt tên con tránh nhầm lẫn giới tính

Một trong những vấn đề “đau đầu” nhất khi đặt tên con đó là sự phân biệt giới tính trong tên gọi. Đặt tên cho bé làm sao mà vừa mang ý nghĩa lại có thể tránh sự nhầm lẫn về giới tính con sau này, tránh tình trạng tên con trai thì quá dịu dàng mà tên con gái thì quá cứng nhắc, khô khan. Cùng Marry tìm ra bí quyết đặt tên con lẫn đáng tiếc thế này nhé!

Tham khảo ý kiến của những người đi trước

Để thu thập được nhiều cái tên hay mà còn lạ và độc đáo thì bạn nên tham khảo trước ý kiến của người thân trong gia đình nhất là ông bà, những người có nhiều kinh nghiệm trong việc đặt tên con cháu. Bạn hãy viết ra những lựa chọn đã được tư vấn kĩ càng từ các “quân sư” trong gia đình để làm tư liệu cho việc đặt tên con. Ngoài ra, để tránh tình trạng tên con gây nhầm lẫn giới tính thì tốt nhất bạn đừng “khai giới tính” bé cho mọi người biết để nhờ họ tư vấn đúng những cái tên không cần quá phân biệt điều này.

Tránh dùng những tên lót quá phổ biến

Ông bà ta xưa thường có quan niệm là nam thì đặt tên lót là “văn” còn nữ thì thêm từ “thị” vào trước tên thông thường. Chính cách đặt tên này đã tạo dấu ấn trong suy nghĩ của mọi người rằng khi gặp một cái tên có 2 từ trên thì đều biết đó là nam hay nữ nhưng trong nhiều trường hợp chính cách gọi như thế khiến cái tên của con bạn trở nên bình thường và trùng lắp với người khác. Việc sử dụng những tên lót như trên nên tiết giảm để thay vào đó là những tên lót mang nhiều ý nghĩa và gợi cảm xúc hơn như “Thanh”, “Minh”, “Kim”…

dat_ten_cho_con_2
Ông bà là những người có nhiều kinh nghiệm đặt tên cho bé.

Sử dụng những tư liệu tham khảo

Không những phải tham khảo ý kiến người thân trong gia đình mà bạn còn nên thử nhập những cái tên mà bạn cho là “khả thi” nhất lên các trang tìm kiếm và xem xét thử việc sử dụng những tên ấy có hợp lý không. Kĩ hơn thì nên tra cứu thêm những từ điển về ngôn ngữ như từ điển tiếng Việt, từ điển Hán Việt về ý nghĩa của tên lót và tên gọi của con. Trong những tư liệu như thế này cũng có thêm phần gợi ý về tính chất âm dương trong ngôn từ sẽ giúp cha mẹ dễ tìm kiếm cho mình những cái tên thích hợp.

Việc đặt tên con không cần phân biệt giới tính cũng khá thú vị và hay ho bởi tính tiện dụng cho bé con sau này. Một số tên “lưỡng” tính gợi ý cho bạn như: Phương, Ngọc, Hân, Minh, Nhiên… Tuy nhiên, tên hay dở còn phụ thuộc rất nhiều vào tên lót.

Để đặt được một cái tên hợp ý cha mẹ thì cần phải bỏ thời gian tìm hiểu và tham khảo từ nhiều phía. Đặt tên con quả là một công việc khó khăn nhưng mang lại khá nhiều niềm vui và kỉ niệm cho cả gia đình sau này. Chúc các gia đình chọn được tên như ý cho thiên thần nhỏ.

Ngọc Phạm

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Cho bé ăn dặm: 5 vấn đề cần biết

Khi nào nên giới thiệu thức ăn mới cho bé?

Hãy giới thiệu đến bé thức ăn mới khi bé ít quấy và bạn đang thấy thoải mái. Đó có thể là giữa ngày (cữ trưa) hoặc sau khi bé vừa ngủ sáng dậy. Khi bé không quá mệt hoặc buồn ngủ, khả năng bé “cự tuyệt” thức ăn nói chung ít hơn, cũng như thức ăn mới nói riêng. Mẹ cũng cần giảm thiểu sự sao lãng của bé nữa. Để bắt đầu, mẹ nên cho bé ăn nửa muỗng vì phần lớn thức ăn cũng rơi ra khỏi miệng bé trong quá trình bé ăn. Hãy để cho con bạn có thời gian học phản xạ mới của việc ăn bằng muỗng.

Làm khi khi bé từ chối thức ăn dặm?

Việc tập cho bé ăn dặm có thể mất đến vài tuần làm quen trước khi bé có thể bắt đầu quen với việc ăn từ tô, chén. Một số bé có thể mất nhiều thời gian hơn để điều chỉnh việc ăn, chủ yếu là do việc ăn từ muỗng, nhai và nuốt (phản xạ đẩy lưỡi thường biến mất sau khoảng tháng thứ 4). Như MarryBaby đã nói, việc này đòi hỏi sự kiên nhẫn rất lớn của bậc cha mẹ, do vậy bạn không nên chán nản bỏ cuộc mà hãy thử lại vào ngày khác. Vấn đề chính ở đây là bạn cần phải thoải mái và có sự chuẩn bị sẵn sàng để thiên thần của bạn điều chỉnh sự thay đổi này. Ngoài ra, đôi lúc bé có thể thích món gì đó khác món bột gạo nhàm chán dành cho bé, mẹ có thể thử thay bằng trái cây hoặc rau củ quả xay nhuyễn, mịn.

cho-be-an-dam_2
Tập cho bé ăn dặm đòi hỏi sự kiên nhẫn rất nhiều của cha mẹ.

Nên tập cho bé ăn dặm gì đầu tiên?

Theo các chuyên gia đình dưỡng, tốt nhất là mẹ nên cho bé ăn bột gạo ngũ cốc tăng cường chất sắt. Gạo dễ tiêu hóa, vị ngọt dịu và không có gluten nên khó có khả năng gây dị ứng thức ăn cho bé. Ngoài ra, món này cũng dễ chế biến và bạn có thể điều chỉnh chất lượng và kết cấu khi thực hiện. Mặc dù các mẹ có thể tự chế biến cháo tại gia, nhưng bột gạo ngũ cốc tăng cường chất sắt có nhiều chất khoáng cần thiết hơn cho sự phát triển của bé. Mẹ có thể bắt đầu với một lượng nhỏ cố định trong sữa cho bé bú và bắt đầu tăng dần để bé điều chỉnh thích ứng với loại thức ăn mới này. Ở giai đoạn này, chỉ đong bằng vài muỗng trà là đủ do dạ dày bé vẫn còn nhỏ. MarryBaby tiết lộ cho các mẹ biết là dạ dày bé nhỏ chỉ cỡ nắm tay của bé thôi nhé.

cho-be-an-dam_3
Chú ý hàm lượng dinh dưỡng trong thức ăn để giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Chuẩn bị thực phẩm ăn dặm như thế nào?

Một vài trái cây chẳng hạn như dưa hấu, xoài, chuối có độ mềm tự nhiên, mẹ có thể dùng nĩa dầm nhuyễn. Các loại rau củ và trái như rau bina, đậu, cà rốt, táo và lê có thể hầm cho mềm ra rồi dùng máy xay nhuyễn. Những loại rau củ cứng hơn có thể luộc chín rồi nghiền nát. Nếu nhà có điều kiện, mẹ hãy tận dùng lò vi sóng và nồi áp suất để nấu thức ăn dặm cho bé, tiết kiệm nhiều thời gian. Lưu ý rửa sạch rau củ và trái cho sạch và cắt hay lột bỏ các phần vỏ không có chất dinh dưỡng bên ngoài để bảo vệ bé khỏi thuốc trừ sâu và chất bảo quản.

Linh Lan

Categories
Sự phát triển của trẻ Cột mốc phát triển Năm đầu đời của bé

Bé 17 tháng tuổi biết làm gì? Cột mốc phát triển quan trọng

Trong bài viết này, cha mẹ sẽ hiểu rõ hơn về sự phát triển của bé 17 tháng tuổi. Đồng thời, MarryBaby gợi ý mẹ cách chăm sóc bé ở giai đoạn này.

1. Sự phát triển của bé 17 tháng tuổi

1.1 Các chỉ số chiều cao, cân nặng của bé 17 tháng

Theo Bảng chiều cao và cân nặng của trẻ chuẩn WHO, chỉ số chiều cao, cân nặng của bé 17 tháng:

  • Bé gái: trẻ sẽ nặng khoảng 10kg, cao khoảng 80cm.
  • Bé trai: trẻ sẽ nặng khoảng 10,8kg, cao khoảng 81cm.

Mỗi bé sẽ có một sự phát triển khác biệt; do đó, nếu em bé của mẹ có lệch chuẩn một chút thì cũng không sao mẹ nhé. Mẹ có thể dùng Công cụ Biểu đồ Tăng trưởng của trẻ để theo dõi sát sao sự phát triển của con.

Điều quan trọng hơn là bé đạt được các cột mốc phát triển về vận động, ngôn ngữ, nhận thức và xã hội sau đây.

1.2 Sự phát triển kỹ năng vận động của bé

Bé ở tháng thứ 17 đã có thể tự đi đứng mà không cần nhiều hỗ trợ. Ngoài ra, con có thể sớm bắt đầu chạy, đi lên hoặc xuống cầu thang với tay vịn hoặc tay của cha mẹ; hoặc trèo lên đồ đạc.

Các kỹ năng vận động tay cũng trở nên hoàn thiện hơn. Các hoạt động như viết nguệch ngoạc; lật trang sách; dùng muỗng; uống nước từ cốc hoặc xếp tháp khối đã trở nên dễ dàng hơn với bé.

Ở độ tuổi này, trẻ mới biết đi cũng có thể:

  • Cởi bỏ một số quần áo của bé.
  • Lấy đồ khi được cha mẹ yêu cầu.
  • Nhặt những vật rất nhỏ – ví dụ như đá cuội hoặc mảnh vụn.
  • Tự ngồi vào một chiếc ghế nhỏ, hoặc cố ngồi vào ghế của người lớn.

Sự phát triển các kỹ năng vận động

1.3 Sự phát triển ngôn ngữ và nhận thức của bé 17 tháng tuổi

Bé đã nói được ở độ tuổi này, tuy nhiên, những gì bé nói có thể khó hiểu. Cha mẹ có thể là những người duy nhất “giải mã” được thông điệp của bé. Việc bé 17 tháng tuổi nói ngọng, nhầm lẫn các từ với nhau hoặc nói các cụm từ bập bẹ là điều bình thường.

Về số lượng từ, bé có thể nói từ 7 đến 10 từ, một số ít hơn có thể nói lên đến 50 từ.

>> Xem thêm: Trẻ biết nói sớm có thông minh không? Dấu hiệu trẻ có IQ cao

1.4 Sự phát triển về mặt xã hội của trẻ 17 tháng tuổi

Cha mẹ có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra bé 17 tháng tuổi của mình đã biết tỏ ra thích hay không thích một điều gì đó. Ở tuổi này, các bé thể hiện rõ ràng về những điều bé muốn và không muốn.

Một số bé còn có thể khiến ba mẹ kinh ngạc bởi một hành động bé chưa từng có trước đây, đặc biệt khi bé bực mình, đó là đánh vào người ba mẹ, nhất là mẹ. Điều này nghe có thể khác thường; nhưng đây thật sự là một biểu hiện của niềm tin.

Bé 17 tháng tuổi biết cha mẹ là một người an toàn để bé thể hiện bé buồn và bực mình như thế nào.

>> Xem thêm: Hiểu các giai đoạn phát triển tâm lý theo lứa tuổi để trở thành cha mẹ hiểu con

2. Hướng dẫn chăm sóc bé 17 tháng tuổi

2.1 Chế độ dinh dưỡng cho bé 17 tháng

Trong lịch sinh hoạt cho trẻ 1 tuổi, bé ở giai đoạn này tiếp tục ăn 3 bữa chính cân đối và 2 bữa phụ lành mạnh mỗi ngày. Khẩu phần của bé 17 tháng tuổi bằng khoảng 1/4 của người lớn.

Ở độ tuổi này, mẹ nên cho bé ăn cân bằng: Chất đạm – Tinh bột – Chất xơ – Chất béo tốt. Bé vẫn cần tiêu thụ 480ml – 720ml sữa mỗi ngày.

Bé có thể muốn uống sữa trong một cái ly nhất định. Mặc dù những yêu cầu này có thể khiến cha mẹ bực mình; nhưng tất cả chỉ phục vụ một mục đích quan trọng duy nhất: Những thói quen giúp cho thế giới quanh bé dễ đoán, và bé thấy thoải mái với điều đó.

[key-takeaways title=”Mẹ xem thêm:”]

[/key-takeaways]

2.2 Giấc ngủ của trẻ 17 tháng tuổi

Bé ở độ tuổi này thường thức dậy sớm, để có thể chăm sóc giấc ngủ của trẻ và của cha mẹ tốt hơn, hãy thử những mẹo sau:

  • Sắp xếp giờ ngủ hợp lý: Nếu bé đi ngủ quá sớm (khoảng 6:45 – 7:00); bé có thể dậy sớm vào sáng hôm sau. Cha mẹ hãy thử đẩy lùi giờ ngủ của bé vào khoảng 7:30 – 8:00 tối.
  • Tránh để bé đi ngủ quá trễ: Việc trì hoãn giờ ngủ của bé 17 tháng tuổi quá 8:00 tối sẽ khiến bé mệt mỏi. Sự mệt mỏi ảnh hưởng đến giấc ngủ; bé ngủ không ngon giấc và thực dậy sớm sáng hôm sau.
  • Thay đổi thời gian ngủ trưa: Nếu con bạn thức dậy lúc 5 giờ sáng nhưng lại chợp mắt lúc 8 giờ sáng; giấc ngủ trưa của bé có thể là quá sớm. Thay vào đó, hãy thử cho bé 17 tháng tuổi ngủ trưa 10 phút sau mỗi ngày cho đến khi bé đi ngủ lúc 10 giờ sáng hoặc 10:30 sáng.

>> Xem thêm: Trẻ bao nhiêu tuổi thì ngủ riêng là phù hợp với sự phát triển?

giấc ngủ của bé

2.3 Cách chăm sóc tâm lý của bé 17 tháng tuổi

Cha mẹ có thể sẽ nhận ra có những lúc bé cố tình chống đối. Ví dụ khi cha mẹ nói: “Con hãy tránh xa cái bình đó ra”, bé nhìn thẳng, đồng thời với tay chạm vào cái bình bông; và có thể nắm lấy bó hoa lôi ra khỏi bình.

Cha mẹ biết bé đã nghe được lời dặn, vì thế thay vì xem việc bé không nghe lời bạn là một vấn đề lớn, các chuyên gia cho rằng bạn nên phớt lờ việc đó bất cứ khi nào có thể.

Một khi hiểu rằng hành động của bé có thể khiến bạn nổi nóng, bé sẽ tiếp tục làm nó những lần sau. Một thực tế là ba mẹ nên cố gắng tránh đối đầu với con trong những vấn đề nhỏ nhặt.

2.4 Cách chăm sóc răng miệng và cơ thể cho bé

Để khuyến khích bé đánh răng và duy trì thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng, cha mẹ hãy thử mua cho con một chiếc bàn chải đánh răng đặc biệt có in hình nhân vật yêu thích (ví dụ: Elmo hoặc Gấu Pooh).

Nếu bé 17 tháng tuổi không thích chải tóc, hãy cưỡng lại ý muốn kiềm chế trẻ, điều này sẽ chỉ khiến trẻ sợ hãi hơn. Cha mẹ có thể thử chải hoặc chải tóc cho bé khi béđang phân tâm, thậm chí mời trẻ ăn nhẹ. Hoặc thay phiên nhau với trẻ: Hãy để bé chải hoặc chải tóc cho cha mẹ, sau đó cha mẹ chải tóc cho bé.

>> Xem thêm: Top kiểu tóc cho bé trai 1-10 tuổi chất và dễ thương nhất 2023

3. Cha mẹ cần lưu ý gì khi chăm sóc bé 17 tháng tuổi?

3.1 Có lịch trình sinh hoạt nhất quán

Ở giai đoạn này, các thói quen của bé đã phát triển mạnh. Một đứa bé 17 tháng tuổi có thể nhớ mỗi bước của một lịch trình nhất định.

Do đó, đây là thời điểm lý tưởng để có lịch sinh hoạt nhất quán, tạo thói quen cho bé 17 tháng tuổi. Hãy ăn – ngủ – chơi đúng giờ giấc. Cha mẹ có thể kết thúc một ngày bằng thói quen như tắm, sấy tóc, đánh răng, lấy truyện ra. Và sau đó cùng nằm trên giường đọc sách.

Mặc dù còn nhỏ, nhưng các bé 17 tháng tuổi có thể tỏ ra cứng rắn về những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Khi cha ẹm đặt bé vào giường buổi tối, bé có thể khăng khăng bắt cha mẹ lấy cho bé món đồ chơi yêu thích; và cái mền quen thuộc của bé.

Bé 17 tháng tuổi cần có lịch trình sinh hoạt nhất quán

3.2 Cách xây dựng và duy trì quan hệ xã hội với người khác

Khi 17 tháng tuổi, hầu hết các bé đều không còn sợ người lạ nữa. Tại tiệm tạp hóa, bé có thể chào tất cả mọi người bạn gặp, điều mà bé chưa từng làm trước đây. Khi bé tham gia lớp học nhạc hoặc lớp học nhảy, bé sẽ đột nhiên muốn ở gần giáo viên hướng dẫn.

Cha mẹ vẫn là người quan trọng, nhưng bé đang bắt đầu phát triển những mối quan hệ xã hội với những người khác. Bé có thể trở nên thân thiết với họ hàng và hàng xóm thông qua một số hoạt động nhất định. Ví dụ như khi cha mẹ cho bé về thăm ông bà, bé có thể kéo ông ra vườn để “nghiên cứu” những bông hồng ông đã chỉ cho bé trong lần về thăm ông bà trước đó.

Tóm lại, bé 17 tháng tuổi trải qua cột mốc phát triển quan trọng, đặc biệt là cảm xúc của bé. Trong giai đoạn này, cha mẹ hãy tích cực trò chuyện, quan tâm đến bé cưng và tránh nổi đóa với con. Đó là cách để giúp trẻ học kiềm chế cảm xúc và hoàn thiện các kỹ năng của mình.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Hăm tã ở trẻ sơ sinh – Nguyên nhân và cách chăm bé nhanh khỏi

Trong bài viết này, MarryBaby sẽ cung cấp tất cả thông tin về hăm tã ở trẻ sơ sinh cho cha mẹ. Trong đó bao gồm giải thích, chỉ rõ dấu hiệu, triệu chứng; đồng thời hướng dẫn cách điều trị và chăm sóc bé khi bị hăm tã.

1. Hăm tã ở trẻ sơ sinh và trẻ em là gì?

Hăm tã hay hăm tã ở trẻ sơ sinh (diaper rash) là tình trạng phát ban trên da xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên vùng da được quấn tã. Hăm tã rất phổ biến, và có thể xảy ra ở bất kỳ trẻ sơ sinh hoặc trẻ em nào mặc tã. 

Hầu hết, trẻ sơ sinh bị hăm tã có thể được điều trị tại nhà và tự khỏi sau vài ngày.

2. Nguyên nhân dẫn đến hăm tã ở trẻ sơ sinh

Thông thường, các nguyên gây hăm tã ở trẻ là do da trẻ bị dị ứng với chất liệu của tã; hoặc với khăn giấy ướt dùng để lau trên da của bé. Mặt khác hăm tã ở trẻ còn có thể do nhiễm trùng, nhiễm nấm gây ra. Mô tả cụ thể như sau:

  • Kích ứng (Irritation): Da bé bị kích ứng do tã ướt, tã bí hơi, chất liệu của tã hoặc dị ứng với các chất tạo mùi thơm của khăn giấy ướt.
  • Nhiễm trùng (Infection): Nấm hay vi trùng ký sinh thường có trên da bé, mặc dù không nguy hại nhưng khi da bị ẩm ướt, bị dơ do nước tiểu hay phân của trẻ thì nấm và vi trùng dễ phát triển. Dẫn đến da bị đỏ, nổi nhiều mụn nhỏ, ngứa, rát khó chịu, nói chung là gây bệnh trên da.
  • Dị ứng da (Allergies): Da của bé nhạy cảm nên dễ bị dị ứng, gây đỏ trên bề mặt da.

Một số nguyên nhân khác làm bé bị hăm tã:

  • Mặt trong tã thô ráp chà xát với da của bé.
  • Da của bé bị kích ứng với bột giặt, nước xả vải khi giặt cùng với quần áo của cha mẹ. 
  • Bé mặc tã ẩm ướt trong vài giờ mà cha mẹ chưa kịp thay cho bé. Các loại quần lót nhựa tập bỏ bỉm cho bé bị bí hơi, không khô thoáng.

3. Dấu hiệu và triệu chứng hăm tã ở trẻ sơ sinh

Dấu hiệu hăm tã ở trẻ em là da bé bị đỏ, nổi mụn li ti và ngứa rát.
Dấu hiệu hăm tã ở trẻ em là da bé bị đỏ, nổi mụn li ti và ngứa rát.

Tình trạng trẻ bị hăm ở vùng kín thường xoay quanh các dấu hiệu sau:

  • Vùng kín của con bị ửng đỏ có mụn li ti, có thể nóng, sưng đỏ và gây ngứa.
  • Da ở vùng kín, mông, chỗ mặc tã của con có dấu hiệu ửng đỏ, xuất hiện vết loét.
  • Với bé nhỏ, con sẽ thường xuyên cọ quậy, quấy khóc và bấu víu vào quần áo.
  • Với các bé lớn hơn, các con sẽ dùng tay gãi xung quanh vùng kín ở các chỗ bị ngứa.
  • Vùng da bị tổn thương sẽ rất đau và làm bé không cảm thấy dễ chịu nhất là khi nước tiểu tiếp xúc vào. 

Khi thay bỉm, thay quần cho con cha mẹ sẽ rất dễ phát hiện ra dấu hiệu khi trẻ đang bị hăm tã, hăm vùng kín.

[key-takeaways title=”Các bài viết cùng chủ đề:”]

[/key-takeaways]

4. Hướng dẫn cách xử lý khi trẻ em bị hăm tã

Khi đã biết trẻ sơ sinh đang bị hăm tã, hăm vùng kín, cha mẹ sẽ cần biết cách điều trị và chăm sóc. Cha mẹ yên tâm là tình trạng hăm tã ở trẻ có thể điều trị tại nhà và khỏi sau vài ngày.

4.1 Điều trị hăm tã ở trẻ sơ sinh bằng thuốc

Để điều trị hăm tã ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cha mẹ có thể sẽ cần đến sự hỗ trợ từ các loại thuốc hoặc kem trị hăm cho bé

Dưới đây là một vài gợi ý về các loại thuốc dạng kem trị hăm cho bé:

  • Kem trị hăm Penaten.
  • Kem trị hăm Mustela.
  • Kem chống hăm A+D.
  • Kem chống hăm Sudo.
  • Kem chống hăm Sudocrem.
  • Kem chống hăm Bepanthen.
  • Kem trị hăm cho bé Chicco 100ml (Ý).
  • Kem Bubchen chuyên trị hăm cho bé.
  • Kem chống hăm Johnson’s baby.
  • Kem trị hăm cho bé Ceradan Diaper 50g.
  • Kem chống hăm Desitin (tuýp màu xanh).
  • Kem chống hăm cho trẻ sơ sinh Cetaphil.
  • Kem trị hăm Aquaphor Baby Healing Ointment.
  • Kem trị hăm, chống hăm A-Derma Primalba.
  • Kem trị hăm Baby Sebamed Diaper Rash Cream.

Ngoài ra, theo Bác sĩ Hồng Phúc khuyến nghị; loại thuốc trị hăm tã khá tốt với giá thành tương đối rẻ được tin dùng ở các Bệnh viện Nhi đồng đó là Thuốc xanh methylen, hay còn gọi là Milian.

Tất cả các loại thuốc trị hăm dạng kem trên đầy đều có công dụng điều trị hăm cho bé do mặc tã, hăm tã trong những ngày hè nắng nóng. Cha mẹ có thể yên tâm mua về bôi cho trẻ. Để yên tâm hơn, khi mua cha mẹ cũng nên hỏi thêm ý kiến và sự tư vấn của bác sĩ.

4.2 Chăm sóc bé trong quá trình bị hăm tã

NÊN:

  • NÊN thay tã cho bé thường xuyên khi tã bị ẩm ướt.
  • NÊN giữ cho vùng da mặc tã của bé được khô thoáng.
  • NÊN tăng chất lượng sữa của mẹ nếu bé còn bú; và tăng cường chế độ dinh dưỡng đối với trẻ đã có thể ăn dặm.

KHÔNG:

  • KHÔNG dùng các loại sữa tắm có mùi thơm.
  • KHÔNG giặt đồ của trẻ cùng với cha mẹ, và gia đình.
  • KHÔNG lạm dụng phấn rôm rắc nhiều trên da của bé, vì có thể gây bít lỗ chân lông.
  • KHÔNG vệ sinh sâu bên trong vùng kín của con, kể cả bé trai hay bé gái. Cha mẹ chỉ nên vệ sinh bên ngoài da của con.

Theo các chuyên gia của Tổ chức chăm sóc sức khỏe trẻ em KidsHealth, khuyến khích cha mẹ cho con “thả rông” vài giờ mỗi ngày, hoặc bất cứ lúc nào có thể. Cha mẹ trải một tấm khăn lớn xuống sàn và cho con nằm lên đó là được.

5. Phòng ngừa trẻ sơ sinh bị hăm tã

Thay tã/bỉm cho bé thường xuyên
Thay tã/bỉm cho bé thường xuyên

Để phòng ngừa tình trạng trẻ sơ sinh bị hăm tã, hăm vùng kín, cha mẹ chỉ cần lưu ý vài điều sau đây là đủ:

  • Để mông thoáng mát nhiều lần trong ngày.
  • Rửa sạch mông, bẹn cho trẻ thường xuyên sau khi trẻ đi tiểu và đi ngoài.
  • Nên sử dụng loại tã lót ít dùng chất tạo mùi, ít hoá chất chừng nào tốt chừng nấy.
  • Để tránh nhiễm trùng, nhiễm nấm nên rửa tay sạch TRƯỚC và SAU khi thay tã cho bé.
  • Dùng nước ấm và khăn sữa cho bé để lau sạch và vệ sinh vùng kín cho bé. 

[key-takeaways title=”Khi nào cha mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ?”]

Nếu tình trạng hăm tã ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không bớt sau 3 ngày, hoặc kéo theo những vấn đề khác như sốt, viêm da, hoặc thấy con quấy khóc nhiều hơn, cha mẹ hãy cho con đi khám bác sĩ ngay.

[/key-takeaways]

Nội dung trên là tất cả những gì cha mẹ cần biết về hăm tã ở trẻ sơ sinh. Cuối cùng, cha mẹ hãy yên tâm vì hăm tã ở trẻ sẽ rất nhanh khỏi sau vài ngày chăm sóc và thoa kem trị hăm đầy đủ. 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

7 quan niệm sai lầm về giấc ngủ trẻ sơ sinh (p.2)

5. Cho bé ngủ trễ sẽ ngăn bé dậy quá sớm vào buổi sáng.

Sự thật: Được thế thì chẳng phải tốt hơn sao? Mặc dù nghe có vẻ hợp lý, nhưng điều này thường là con dao hai lưỡi. Lý do là: để giữ cho bé thức khuya mẹ sẽ khiến bé rất mệt, và khi rất mệt rồi thì sẽ có hiệu ứng dây chuyền, mà thực tế là khiến bé khó ngủ hơn và khó ngủ lại được nếu bé dậy sớm. Và để bé ngủ trễ hơn vào buổi sáng hôm sau, bạn phải may mắn lắm mới có thể khiến bé đi ngủ sớm hơn được. Không tin thì bạn cứ thử đi! Cứ để bé nhà bạn ngủ sớm 30 phút so với bình thường, bảo đảm với bạn là bé sẽ bắt đầu ngủ trễ hơn vào buổi sáng.

6. Cho chó ngủ trong phòng của bé cũng không sao.

Sự thật: Cơ quan American Academy of Pediatrics khuyến cáo không bao giờ được để em bé hoặc trẻ một mình với thú nuôi – và đó cũng bao gồm cả việc để thú nuôi ngủ trong phòng trẻ. Lý do: có khoảng 600.000 trẻ em bị chó cắn mỗi năm, nghiêm trọng tới mức cần phải điều trị y tế. Ngay cả một con mèo “ham vui” cũng có thể nhảy vào nôi của bé mới sinh và cào bé. Altmann còn cho biết thêm: “Tôi đã gặp nhiều trường hợp trẻ sơ sinh bị chó cắn rất dã man, và thường đều là chó quen trong gia đình”. Thế nên để an toàn cho bé, các mẹ nên giữ phòng ngủ của bé “an ninh” bằng cách không được cho thú nuôi ở gần nơi bé ngủ.

giac ngu tre ss
Hiểu đúng về giấc ngủ trẻ sơ sinh để chăm bé yêu tốt hơn.

7. Thêm ngũ cốc vào bình sữa của bé sẽ giúp bé ngủ suốt đêm.

Sự thật: Chẳng có bằng chứng nào cho thấy việc thêm ngũ cốc vào bình sữa bú trước khi ngủ sẽ giúp bé ngủ lâu hơn, vì thế bạn không nên làm thế. Trên thực tế, ngũ cốc trong bình sữa làm tăng lượng calo mà bé hấp thụ, và một số nghiên cứu chỉ ra rằng cho bé chưa đến 4 tháng ăn thức ăn đặc có thể góp phần làm bé bị béo phì. Cơ quan American Academy of Pediatrics khuyến cáo nên chờ đến khi bé được 4 đến 6 tháng tuổi mới nên cho bé làm quen với thức ăn đặc, và luôn luôn dùng muỗng đúc thức ăn đặc cho bé để tránh bé bị sặc nếu cho bé ăn bằng bình sữa. Tuy nhiên cũng có một số ngoại lệ, chẳng như nếu bác sĩ khuyến cáo bổ sung ngũ cốc để điều trị chứng trào ngược. Trong những trường hợp ngoại lệ này thì mẹ cần làm theo khuyến cáo của bác sĩ thật cẩn thận. Và nếu muốn bé ngủ suốt đêm, tốt nhất bạn nên thử mẹo nhỏ ở sai lầm số 4.

Linh Lan

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

7 quan niệm sai lầm về giấc ngủ trẻ sơ sinh

giấc ngủ trẻ sơ sinh
Giấc ngủ trẻ sơ sinh rất quan trọng

1. Giấc ngủ trẻ sơ sinh: Không bao giờ đánh thức bé đang ngủ

Sự thật: Có thể bạn đã nghe điều này cả nghìn lần (và có thể đã làm theo khi mẹ chồng khuyên như vậy), nhưng đừng tin điều này. Trong một vài tuần đầu, bé yêu của bạn dường như cần được ăn liên tục, nhưng thật ra là cách mỗi 2 đến 3 tiếng mỗi lần.

Vì thế, có những lúc bạn sẽ phải nhẹ nhàng đánh thức bé dậy để cho bé bú, Tanya Remer Altmann, MD., tác giả của cuốn sách Mommy Calls (American Academy of Pediatrics), cho biết. Có nghĩa là việc đánh thức bé đang ngủ không những chẳng sao mà còn là điều quan trọng bạn cần làm để bé có được cân nặng mạnh khỏe.

Nhưng khi bé mới sinh đã đạt đủ cân nặng thì bạn có thể để bé ngủ vào buổi tối bao nhiêu tùy bé mà không cần đánh thức dậy để cho bú (và nếu bé có thể kéo dài được thời gian ngủ thì mẹ quá sướng). Lúc đó, các mẹ chỉ cần bảo đảm cho bé bú thường xuyên vào ban ngày. Điều quan trọng với giấc ngủ trẻ sơ sinh là bạn không nên để bé ngủ quá nhiều.

2. Miếng đệm quanh nôi bảo vệ bé

Sự thật: Các miếng đệm quanh nôi mới trông qua thì có vẻ như chúng giúp bảo vệ bé khỏi u đầu, sứt trán hay có những vết tím bầm do va chạm vào thành nôi, nhưng thật ra lại rất nguy hiểm (cũng giống như những loại gối mềm hay tương tự khác) có thể gây nguy cơ ngộp thở cho bé.

Theo bà Altmann, mặc dù chưa gặp trường hợp bé nào bị u đầu nghiêm trọng do đập đầu vào thành nôi nhưng bà đã gặp trường hợp các bé lăn và bị quấn vào các miếng đệm quanh nôi rất nguy hiểm. Do vậy, mẹ nên loại bỏ ngay những miếng đệm hoặc bất cứ thứ gì để che chắn xung quanh ra khỏi nôi ngay, chỉ trừ khăn trải vừa khít nôi và bé yêu mà thôi các mẹ nhé.

3. Giấc ngủ trẻ sơ sinh: Giữ phòng bé hoàn toàn yên ắng

Sự thật: Đúng là bạn có thể cần sự yên lặng hoàn toàn để ngủ và duy trì giấc ngủ, nhưng hầu hết trẻ sơ sinh lại thích những tiếng ồn môi trường với tiếng động chẳng hạn giống như tiếng quạt quay.

Altmann cho biết: “Tiếng động này có thể rất thoải mái và quen thuộc vì các bé được nghe thường xuyên trong dạ con 24/7”.

Vâng, nếu bạn không biết thì sự thật là trong bụng bạn khá là ồn ào đấy. Hơn nữa tiếng ồn “trắng” (white noise) này có thể “xua đi” những tiếng động khác trong nhà, vốn là những thanh âm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Do vậy, nếu mẹ gặp rắc rối không thể dỗ hoặc khiến bé duy trì giấc ngủ, hãy thử tìm cách tạo ra tiếng ồn “trắng” hoặc những dùng thiết bị gì đó tạo âm thanh tương tự để giúp bé ngủ nhé.

4. Nên cho bé ngủ suốt đêm từ tuần 12

Sự thật: “Nếu bé nhà bạn ăn tốt vào ban ngày, duy trì thói quen thường xuyên và kèm một chút may mắn, bé yêu của bạn sẽ ngủ suốt cả đêm vào từ tháng 12”, Altmann cho biết và nhấn mạnh chỗ “may mắn”.

Với những người khác thì điều này có thể không xảy ra trong hơn 1 tháng, 2 tháng, hay có khi là 3 tháng tới nữa, và bạn cũng nên biết như thế không có nghĩa là bạn làm gì sai đâu nên đừng lo lắng. Nhưng bạn có thể làm vài thứ để “vận động” bé kéo dài giấc ngủ lâu hơn: thiết lập quy trình ngủ ngắn và yên lặng, để bé tự ngủ (không cần dỗ hay chăm cho bé ngủ). Khi bé đã ngủ, đừng lao ngay vào phòng bé mỗi khi mẹ nghe tiếng ồn của bé cất lên – bé cần phải học cách tự ngủ.

Nếu mẹ kiên trì, MarryBaby bảo đảm là thiên thần của bạn có thể sẽ ngủ ít nhất 6 đến 8 tiếng liền vào ban đêm từ thời điểm 4 đến 6 tháng tuổi.

5. Cho bé ngủ trễ sẽ ngăn bé dậy quá sớm vào buổi sáng

trẻ sơ sinh ngủ

Sự thật: Được thế thì chẳng phải tốt hơn sao? Mặc dù nghe có vẻ hợp lý, nhưng điều này thường là con dao hai lưỡi.

Lý do là để giữ cho bé thức khuya, mẹ sẽ khiến bé rất mệt, và khi rất mệt rồi thì sẽ có hiệu ứng dây chuyền, mà thực tế là khiến bé khó ngủ hơn và khó ngủ lại được nếu bé dậy sớm. Và để bé dậy trễ hơn vào buổi sáng hôm sau, bạn phải may mắn lắm mới có thể khiến bé đi ngủ sớm hơn được. Không tin thì bạn cứ thử đi! Cứ để bé nhà bạn ngủ sớm 30 phút so với bình thường, bảo đảm với bạn là bé sẽ thức dậy trễ hơn vào buổi sáng.

6. Giấc ngủ trẻ sơ sinh: Cho chó ngủ trong phòng của bé cũng không sao

Sự thật: Cơ quan American Academy of Pediatrics khuyến cáo không bao giờ được để em bé hoặc trẻ một mình với thú nuôi, bao gồm cả việc để thú nuôi ngủ trong phòng trẻ. Lý do: có khoảng 600.000 trẻ em bị chó cắn mỗi năm, nghiêm trọng tới mức cần phải điều trị y tế. Ngay cả một con mèo “ham vui” cũng có thể nhảy vào nôi của bé mới sinh và cào bé.

Altmann còn cho biết thêm: “Tôi đã gặp nhiều trường hợp trẻ sơ sinh bị chó cắn rất dã man, và thường đều là chó quen trong gia đình”.

Thế nên để an toàn cho bé, các mẹ nên giữ phòng ngủ của bé “an ninh” bằng cách không được cho thú nuôi ở gần nơi bé ngủ.

7. Thêm ngũ cốc vào bình sữa của bé sẽ giúp bé ngủ suốt đêm

Sự thật: Chẳng có bằng chứng nào cho thấy việc thêm ngũ cốc vào bình sữa bú trước khi ngủ sẽ giúp bé ngủ lâu hơn, nên bạn đừng làm thế. Trên thực tế, ngũ cốc trong bình sữa làm tăng lượng calo mà bé hấp thụ. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng cho bé chưa đến 4 tháng ăn thức ăn đặc có thể góp phần làm bé bị béo phì.

Cơ quan American Academy of Pediatrics khuyến cáo nên chờ đến khi bé được 4 đến 6 tháng tuổi mới nên cho bé làm quen với thức ăn đặc và luôn dùng thìa đút thức ăn đặc cho bé để tránh bé bị sặc. Tuy nhiên, cũng có một số ngoại lệ, chẳng như bác sĩ khuyến cáo bổ sung ngũ cốc để điều trị chứng trào ngược. Trong trường hợp ngoại lệ này thì mẹ cần làm theo khuyến cáo của bác sĩ thật cẩn thận. Và nếu muốn bé ngủ suốt đêm, tốt nhất bạn nên thử mẹo nhỏ ở sai lầm số 4.

Linh Lan

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh: Tất tần tận điều mẹ cần biết

Trẻ sơ sinh chưa phân biệt được ngày và đêm. Và dạ dày bé xíu của bé cũng không chứa đủ sữa để no lâu nên cứ vài giờ, bé cần được bú dù bất kể đó là ngày hay đêm. Mẹ nên chú ý giấc ngủ của trẻ sơ sinh để bé có được giấc ngủ ngon, khỏe mạnh

1. Bé ngủ bao nhiêu thời gian là đủ?

Thời gian cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh sẽ tùy thuộc vào độ tuổi của bé. Cụ thể như sau:

  • Trẻ từ sơ sinh cho đến 1 tháng tuổi sẽ ngủ tổng cộng 16 tiếng/ngày. Bé cần ngủ từ 8 đến 9 tiếng vào ban ngày; và 8 tiếng vào ban đêm.
  • Trẻ sơ sinh từ 1-3 tháng tuổi sẽ ngủ tổng cộng 15 – 15.5 tiếng/ngày. Bé cần ngủ từ 8-10 tiếng vào ban ngày; và 7 tiếng vào ban đêm.
  • Trẻ từ 3-6 tháng tuổi sẽ ngủ tổng cộng 14-15 tiếng/ngày. Bé cần ngủ 9-10 tiếng vào ban ngày; và 4-5 tiếng vào ban đêm.
  • Trẻ từ 6-12 tháng tuổi sẽ ngủ tổng cộng 14 tiếng/ngày. Bé cần ngủ 10-11 tiếng vào ban ngày; 3-4 tiếng vào ban đêm.
Bảng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh
Bảng thời gian giấc ngủ của trẻ sơ sinh. Tham khảo từ Tạp chí Y khoa Stanford

Vào khoảng thời gian đầu đời, việc bé ngủ 3 – 4 tiếng rồi thức dậy có thể khiến cha mẹ cảm thấy khổ sở vì phải thức dậy chăm con. Hãy kiên nhẫn các mẹ nhé, điều phiền toái này sẽ thay đổi khi bé lớn dần lên; và bắt đầu thích nghi với cuộc sống bên ngoài tử cung mẹ.

Trong những tháng đầu, nhu cầu ăn của trẻ quan trọng hơn nhu cầu ngủ. Do đó, các mẹ không nên để bé ngủ quá lâu. Cứ khoảng 3 đến 4 giờ nên đánh thức bé dậy và cho bú. Bé bú sữa mẹ thường mau đói hơn bú sữa công thức nên trong vài tuần đầu; khoảng 2 giờ, mẹ nên cho bé bú một lần.

2. Dấu hiệu trẻ sơ sinh đang gặp vấn đề với giấc ngủ

Khi trẻ sơ sinh đã có khả năng có thể ngủ xuyên đêm (khoảng từ 6 tháng tuổi trở lên); mẹ có thể sẽ cảm thấy khó khăn khi bé lại bắt đầu vào ban đêm và quấy khóc. Đây là một cột mốc phát triển thông thường của bé; hay còn được gọi là sự lo âu chia cách (seperation anxiety).

Nói chung, giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường bị gián đoạn vì nỗi lo âu chia cách; hoặc bé đang bị tác động bởi môi trường xung quanh quá nhiều (tiếng ồn, ánh sáng,…); hoặc bé đang quá mệt mỏi.

Trẻ sơ sinh khó ngủ thường sẽ có những biểu hiện sau:

  • Bé rất bám lấy mẹ trước khi ngủ.
  • Khóc khi cha mẹ rời xa khỏi nơi bé ngủ.
  • Bé nhất quyết không ngủ khi không có cha mẹ ở bên cạnh.
  • Trẻ sơ sinh thức giấc và khóc một hoặc nhiều lần trong đêm sau khi đã đi ngủ.

Các vấn đề về giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng có thể do nguyên nhân bệnh lý. Do đó, cha mẹ hãy chú ý đến các dấu hiệu trẻ sơ sinh khó ngủ; nói chuyện với bác sĩ hoặc đưa bé đi thăm khám khi cần.

>> Mẹ xem thêm: Mẹo dân gian chữa trẻ ngủ ngày thức đêm đơn giản mà hiệu quả

[inline_article id=86589]

3. Chu kỳ và các giai đoạn giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Chu kỳ và giai đoạn giấc ngủ bé
Chu kỳ và các giai đoạn giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh bao gồm nhiều giai đoạn và độ sâu giấc ngủ khác nhau. Tùy thuộc vào giai đoạn, bé sẽ có những biểu hiện khác nhau. Theo đó, có 2 loại giấc ngủ của trẻ sơ sinh bao gồm: Giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM); và giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh (non-REM).

Giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) của trẻ sơ sinh: Bé lúc này ngủ chưa sâu giấc; có thể đang mơ và đôi mắt chuyển động nhanh qua lại. Trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi dành khoảng 16 giờ mỗi ngày để ngủ; nhưng khoảng một nửa trong số này là dành cho giấc ngủ REM.

Giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh (non-REM) của trẻ sơ sinh được chia làm 4 giai đoạn:

  • Giai đoạn 1: buồn ngủ, mắt sụp mí, có thể mở và đóng, ngủ gật.
  • Giai đoạn 2: ngủ nhẹ, em bé cử động và có thể giật mình hoặc cử động khi có âm thanh.
  • Giai đoạn 3: ngủ sâu, bé yên lặng và không cử động.
  • Giai đoạn 4: ngủ rất sâu, bé yên lặng và không cử động.

Trẻ sơ sinh sẽ bước vào giai đoạn 1 khi bắt đầu chu kỳ ngủ, sau đó đến giai đoạn 2, 3 và 4; rồi chuyển sang giai đoạn REM. Trẻ sơ sinh có thể thức giấc khi chuyển từ giấc ngủ sâu sang giấc ngủ nông; và có thể khó ngủ trở lại trong vài tháng đầu.

4. Phương pháp chăm sóc giấc ngủ của trẻ sơ sinh cho bé ngủ ngon và sâu giấc

4.1 Cách chuẩn bị cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Để có thể đảm bảo thời gian đủ cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh; đồng thời là tạo thói quen ngủ lành mạnh cho bé từ sớm. Mẹ cần “bỏ túi” những cách giúp bé chìm vào giấc ngủ dễ dàng như sau:

  • Tránh những kích thích mạnh vào ban đêm như tiếng ồn, ánh sáng hoặc đùa giỡn khi cho bé bú hoặc thay tã. Mẹ xem thêm tác hại của ánh sáng đối với giấc ngủ của bé.
  • Đặt trẻ vào giường khi trẻ sơ sinh buồn ngủ, tránh để bé ngủ trên vòng tay của cha mẹ hoặc người chăm sóc. Vì sẽ tạo thói quen trẻ sơ sinh chỉ ngủ khi có người lớn.
  • Để ánh đèn sáng dịu, không chuyện trò và chơi đùa với bé vào ban đêm. Điều này sẽ giúp bé hiểu ra là sự yên ắng và không gian dễ chịu ban đêm là lúc thích hợp để ngủ.
  • Thiết lập một số thói quen thư giãn trước khi cho bé ngủ như: đi tắm, đọc sách, bật nhạc cho bé nghe, hát ru. Mặc dù bé còn quá nhỏ để hiểu những tín hiệu từ mẹ; nhưng tạo nên những thói quen này sẽ giúp bé từ từ hình thành và bắt nhịp được lúc nào cần phải ngủ về sau.

>> Mẹ xem thêm: Mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc vào ban đêm

4.2 Nếu bé quấy khóc thì mẹ phải làm sao?

  • An ủi và trấn an bé khi bé sợ hãi.
  • Ôm bé, đong đưa và hát ru để bé dịu lại.
  • Đừng bế trẻ sơ sinh ra khỏi nôi hoặc nơi bé nằm ngủ.
  • Nếu trẻ khóc, hãy đợi một vài phút, sau đó quay lại và trấn an bằng cách vỗ về và xoa dịu.

Mẹ hãy cố gắng bỏ qua ý nghĩ sẽ làm hư con mà nên chiều chuộng trong những tháng đầu bởi bé còn quá nhỏ.

>> Mẹ xem thêm: 6 câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon thẳng giấc xuyên đêm

[inline_article id=203434]

5. Cách phòng tránh hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

Cách phòng tránh đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS
Chăm sóc giấc ngủ của trẻ sơ sinh tốt giúp phòng tránh SIDS

Một trong những vấn đề nhức nhối khi nói đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh đó là hội chứng đột tử (SIDS). Đây là tình trạng bé chết đột ngột, không rõ nguyên nhân trong lúc ngủ.

Mẹ có thể phòng ngừa SIDS bằng cách:

  • Đảm bảo nôi của bé gọn gàng.
  • Đảm bảo tư thế bé ngủ nằm ngửa.
  • Đặt bé ngủ trên bề mặt vững chãi và phẳng.
  • Không cho bé ngủ chung giường người lớn
  • Đảm bảo bé tránh xa những người hút thuốc hoặc nơi có khói thuốc

>> Mẹ xem thêm: 12 cách phòng tránh nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

Tháng tuổi đầu tiên của bé có thể là thời điểm khó khăn nhất bởi bạn phải thức dậy liên tục theo bé. Mỗi bé có cách ngủ đêm khác nhau và cha mẹ cần tìm cách “thỏa hiệp” để có cách chăm con phù hợp cho đến khi cảm thấy thoải mái với sự “thất thường” của bé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Cột mốc phát triển của trẻ tập đi và mẫu giáo

Sự phát triển thể chất của trẻ mầm non: Khó khăn khi cầm nắm vật

Sự phát triển của trẻ và dấu hiệu khó khăn khi cầm nắm vật
Việc cầm nắm, sử dụng các đồ vật như bút chì, bàn chải đánh răng, muỗng có liên quan đến một loạt các nhóm cơ, kỹ năng bao gồm sức mạnh thể lực, độ khéo léo, thị lực và định hình các cử động.

Kỹ năng cầm nắm của bé thường tốt hơn vào thời điểm khoảng 18 tháng tuổi. Sau thời điểm đó, nếu bé vẫn gặp khó khăn khi nắm đồ vật hoặc không thể xếp ba bốn khối gạch chồng lên nhau, đây là tình trạng đáng lo ngại.

Nguyên nhân khó khăn khi cầm nắm vật 
Bé có thể chậm phát triển một số kỹ năng vận động nhất định vì nhiều lý do, nhưng lý do chính là vì bé không thực hành đầy đủ. Khi được 10 tháng tuổi, bé đã có thể dùng ngón trỏ và ngón cái để cầm những miếng bánh nhỏ cho lên miệng. Kỹ năng cầm nắm chưa tốt có thể là do bé chưa có cơ hội thực hành hoặc không được khuyến khích phát triển kỹ năng này vì luôn có người kế bên đút cho bé ăn.

Sự phát triển của trẻ mầm non: Khó khăn khi cầm nắm vật
Phần lớn các trường hợp cầm nắm vật không chặt chỉ là tạm thời trong sự phát triển của trẻ và sẽ cải thiện nếu được tập luyện

Một lý do khác cản trở khả năng cầm nắm là vì thị lực kém khiến bé không nhìn rõ đồ vật. Chậm phát triển kỹ năng vận động cũng có thể có mối liên hệ với chậm phát triển tâm thần hoặc có vấn đề về thần kinh, nhưng khả năng này khá thấp.

Giải pháp điều trị khó khăn khi cầm nắm vật
Các phương pháp trị liệu chú trọng vào kỹ năng vận động sẽ giúp ích cho các bé chậm phát triển trong giai đoạn này. Bên cạnh đó, bố mẹ nên cố gắng khuyến khích bé năng vận động tại nhà nhiều hơn. Đây là điều rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nếu có vấn đề về thị giác, bé có thể cần được đeo kính.