Categories
Gia đình Thường thức gia đình

7 mẹo vặt giúp mẹ bầu “giải quyết” bã kẹo cao su dính vào tóc

7 mẹo vặt giúp mẹ bầu “giải quyết” bã kẹo cao su dính vào tóc

Nhai kẹo cao su không chỉ là vui miệng, trên thực tế hành động này lại rất có lợi cho sức khỏe. Bà bầu dùng kẹo cao su không những giúp kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng mà còn cải thiện được chứng “não cá vàng” nữa đấy!

Tuy nhiên, bã kẹo sau khi sử dụng nếu không được xử lý đúng cách sẽ gây không ít rắc rối. Ngoài tóc, kẹo còn có thể dính vào cả quần áo, giày dép. Khi gặp phải tình trạng này, đừng vội dùng kéo để xử lý ngay kẻo làm hỏng đồ đạc. Thay vì vậy, bạn nên thử một vài thủ thuật nho nhỏ để gỡ rối kẹo cao su dễ dàng.

Những điều nên và không nên làm khi bị kẹo cao su dính vào tóc

Kẹo cao su hay kẹo gum được làm từ cao su tổng hợp, chính vì vậy nó có kết cấu bám dính tốt. Theo nghiên cứu, một số liên kết hóa học được tạo ra giữa các phân tử bên trong kẹo cao su làm nên kết cấu dính. Chính vì điều này mà rất khó để loại bỏ kẹo gum ra khỏi các vật thể, đặc biệt là tóc.

Trước khi xử lý kẹo cao su dính vào tóc, mẹ bầu cầu nắm được những việc nên hoặc không nên làm. Bởi lẽ, một vài phương pháp nếu không cẩn thận sẽ làm hỏng mái tóc của bạn. “Cẩn tắc vô ưu”, khi gặp phải tình huống này, bạn nên bình tĩnh và lưu ý kỹ càng những điều sau đây:

1. Việc không nên làm khi kẹo cao su dính vào tóc

cắt tóc khi bị dính kẹo cao su

Khi phát hiện ra kẹo cao su dính vào tóc, bạn tuyệt đối không được vội vã vuốt mạnh kẹo. Hành động này sẽ khiến cho bã cao su có thể bết dính sang các khu vực tóc xung quanh đấy!

2. Việc nên làm

Điều quan trọng là hãy cô lập vùng tóc dính kẹo cao su. Bạn có thể bọc hoặc che phủ khu vực bị ảnh hưởng để ngăn sự bết dính xảy ra nhiều hơn nữa. Bạn nên sử dụng giấy nhôm hoặc màng bọc thực phẩm vì nó dễ sử dụng và không bị bã kẹo bám dính.

Bỏ túi ngay 7 cách xử lý kẹo cao su dính vào tóc

Dưới đây là những biện pháp giúp mẹ bầu “vô hiệu hóa” khả năng kết dính của kẹo cao su mà không gây nhiều nguy hại cho mái tóc:

1. Sử dụng kem đánh răng

Đầu tiên bạn cần thoa đều kem đánh răng nhẹ nhàng lên bã kẹo cao su và khu vực tóc xung quanh. Phương pháp này sẽ tốn của bạn kha khá thời gian, nhưng khi kem đánh răng khô nó sẽ từ từ làm bã kẹo bong ra nhanh chóng.

Sau khi kem khô, bạn có thể dùng bàn chải đánh răng, lược hoặc đơn giản chỉ dùng tay để vuốt kẹo cao su ra khỏi tóc.

2. Bơ đậu phộng (hay bơ lạc)

bơ đậu phộng tốt cho tóc

Dùng bơ lạc để chữa kẹo cao su dính vào tóc là biện pháp phổ biến nhất. Theo đó, bạn chỉ việc dùng thìa múc một lượng vừa đủ bơ đậu phộng, sau đó thoa đều lên vùng tóc bị bám kẹo. Ngoài dùng tay để phết bơ, bạn cũng có thể làm điều này với bàn chải đánh răng.

Chờ khoảng vài phút để bơ làm cứng và giảm khả năng bám dính của bã kẹo cao su. Kết thúc công đoạn, bạn chỉ cần vuốt nhẹ bằng tay hoặc dùng lược để lấy lớp bơ lạc ra. Lúc này, miếng kẹo cao su bị dính sẽ bong ra theo lớp bơ. Để tăng hiệu quả, bạn có thể kết hợp bơ với cả kem đánh răng.

3. Dùng giấm ăn “gỡ” kẹo cao su dính vào tóc

Giấm ăn là loại thực phẩm có mặt trong hầu hết trong gian bếp của mọi gia đình. Nó cũng rất có ích trong việc gỡ bỏ kẹo cao su dính vào tóc nhờ vào tính axit nhẹ.

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, bạn đổ một lượng giấm vừa đủ dùng vào một chiếc cốc lớn, sau đó ngâm vùng tóc bị ảnh hưởng vào đó trong vài phút.
  • Sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy kẹo cao su dần bong ra và có thể dễ dàng loại bỏ bằng tay hoặc lược.

4. Các loại dầu thực vật

dầu mè dưỡng tóc

Dầu thực vật cũng là phương án tốt để bảo vệ tính vẹn toàn cho mái tóc. Theo đó, bạn có thể chọn các loại dầu như: dầu dừa, dầu ô-liu (rất có lợi cho sức khỏe mái tóc), dầu mè hoặc bất cứ loại dầu nào mình thích.

Cũng tương tự với cách dùng bơ, trước hết bạn lấy ra một ít dầu, sau đó phết đều lên phần kẹo và vùng tóc xung quanh. Dầu thực vật sẽ trung hòa độ dính của bã kẹo, nhờ đó bạn có thể gỡ ra dễ dàng.

Tuy nhiên, lưu ý cách làm này sẽ để lại dầu trên tóc hoặc cổ áo. Vì vậy, bạn cần gội đầu lại thật sạch sau khi thực hiện.

5. Xử lý tóc dính kẹo cao su bằng đá viên

Dùng đá viên để loại bỏ kẹo cao su khỏi tóc là biện pháp dễ thực hiện nhất. Tuy mang lại hiệu quả cao nhưng cách làm này cũng khá mất nhiều thời gian.

Bạn dùng một viên đá lạnh chà xát trực tiếp vào vùng tóc dính kẹo cao su. Theo đó, đá sẽ làm chỗ kẹo bị cứng lại và rã ra thành nhiều vụn nhỏ. Lúc này, bạn có thể dễ dàng bóc từng miếng kẹo ra khỏi tóc. Thời gian để bã kẹo cao su bị cứng lại có thể dao động từ 10 – 15 phút.

6. Dầu xả dưỡng tóc

kẹo cao su dính vào tóc nên dùng dầu dưỡng tóc

Khi phát hiện kẹo cao su dính vào tóc, bạn lấy một lượng vừa phải dầu xả dùng ngón tay thoa đều vào phần tóc bị ảnh hưởng. Dầu xả sẽ tạo độ trơn giúp bạn có thể dễ dàng vuốt kẹo cao su ra khỏi tóc.

Để loại bỏ hoàn toàn dấu vết của bã kẹo, bạn nên dùng loại lược nhiều răng để chải tóc sau khi đã áp dụng phương pháp.

7. Baking soda giải quyết kẹo cao su dính vào tóc

Phương pháp này cũng được nhiều người ưa chuộng. Đầu tiên, bạn tạo một hỗn hợp nhỏ bao gồm baking soda và nước. Lấy một lượng bột nhão vừa đủ phết vào bã kẹo cao su và khu vực tóc xung quanh.

Baking soda sẽ làm cứng kẹo cao su và trung hòa độ dính của bã kẹo nhanh chóng. Nhờ đó, bạn có thể gỡ bỏ kẹo một cách dễ dàng.

Sau khi đã lấy kẹo cao su dính vào tóc, bạn nên gội đầu lại thật sạch. Kèm theo đó, hãy dùng thêm dầu dưỡng hoặc xả tóc bằng nước ấm để khử mùi kẹo. Hy vọng những những mẹo vặt trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để xử lý các tình huống xảy ra trong thai kỳ.

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Năm đầu đời của bé Cho con bú

8 món ăn nhẹ mà các bà mẹ cho con bú nhất định nên dùng

Món ăn nhẹ dành cho bà mẹ cho con bú

Dinh dưỡng cho mẹ sau khi sinh là chủ đề rất được quan tâm. Bởi lẽ, đây là lúc mà cơ thể mẹ cần được bổ sung thật nhiều dinh dưỡng để mau chóng phục hồi. Bên cạnh những bữa chính, bạn cũng không nên bỏ qua các bữa ăn phụ với các món ăn nhẹ phù hợp.

Việc nuôi con bằng sữa mẹ không những mang lại nhiều lợi ích cho trẻ mà còn giúp thắt chặt sợi dây tình cảm giữa bạn và bé yêu. Trong guồng quay bận rộn của một bà mẹ mới sinh, đôi khi bạn lại bỏ quên mất việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bản thân làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Hiểu được điều đó, Marry Baby gợi ý cho bạn một số món ăn nhẹ vừa đảm bảo dinh dưỡng, lại vô cùng dễ thực hiện trong bài viết dưới đây.

Những tiêu chí nên có trong món ăn nhẹ dành cho các mẹ sau sinh

Có 3 yêu cầu cơ bản cần đảm bảo của một bữa ăn nhẹ cho các mẹ nuôi con bằng sữa, bao gồm:

1. Giàu dinh dưỡng

Bất kỳ món ăn nhẹ nào dù đơn giản đến mấy cũng cần đảm bảo yếu tố dinh dưỡng. Sinh con xong bạn vẫn chưa hết “trách nhiệm” mà thực tế còn tăng thêm rất nhiều. Điều này đòi hỏi bạn không thể ăn uống vô tội vạ những thực phẩm mà mình thích hoặc kiêng khem quá mức để nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Chí ít bạn vẫn sẽ phải tuân thủ một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt trong nhiều tháng, bởi lẽ những gì bạn tiêu thụ đều ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ.

Vì thế, khi cho con bú, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm được khuyến cáo, đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt, rau quả và trái cây hữu cơ để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết.

2. Dễ dàng chuẩn bị

Làm mẹ bỉm sữa là một công việc toàn thời gian. Theo đó, bạn không thể có thì giờ để thảnh thơi chuẩn bị những bữa ăn cầu kỳ. Chính vì vậy, điều quan trọng là bạn cần lựa chọn các món ăn dễ làm và cung cấp năng lượng tức thì. Một bữa ăn nhẹ lý tưởng đối với các bà mẹ cho con bú nên đơn giản và ít tốn thời gian chuẩn bị.

3. Hỗ trợ việc cho con bú

Theo các chuyên gia, một số thực phẩm như bột yến mạch được cho là có khả năng cải thiện vấn đề tiết sữa. Do vậy mà các thực phẩm này trở thành loại thức ăn được nhiều bà mẹ săn đón. Trường hợp nếu bạn gặp khó khăn trong việc “sản xuất” sữa, đừng ngần ngại hỏi ý kiến bác sĩ về những thực phẩm giúp tăng tiết sữa bạn nhé!

Gợi ý 8 món ăn nhẹ dành riêng với các bà mẹ cho con bú

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ sau sinh nên chia ra ăn nhiều bữa trong ngày, trong số đó có những bữa ăn nhẹ cách nhau 2 – 3 giờ/lần. Làm như vậy sẽ giúp tối đa hóa năng lượng nạp vào cơ thể. Dưới đây là danh sách 8 món ăn nhẹ mà các bà mẹ cho con bú không nên bỏ qua:

1. Hạt và trái cây khô hỗn hợp

 

hạt và trái cây khô là món ăn nhẹ tốt

Các loại hạt và trái cây khô là nguồn cung cấp năng lượng tức thời, cũng như bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như chất xơ và kali.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Các loại hạt như: hạt điều, hạnh nhân, hạt quả óc chó… hoặc bất kỳ loại nào bạn thích
  • Hoa quả sấy khô

Cách thực hiện

Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn các thành phần đã chuẩn bị ở trên với nhau. Ngoài ra, bạn có thể tăng độ giòn cho món ăn bằng cách thêm vào một vài mẩu bánh quy nhỏ, bỏng ngô hay hạt hướng dương. Nếu là người yêu thích gia vị, đừng ngần ngại thêm vào đó một chút bột ớt. Lời khuyên là bạn nên ăn khoảng hai nắm hỗn hợp này mỗi ngày theo khuyến nghị bác sĩ.

2. Trứng luộc và sô cô la sữa

trứng luộc là món ăn nhẹ cho mẹ sau sinh

Sự kết hợp giữa trứng và sữa nghe có vẻ lạ. Tuy nhiên, món ăn này đã được các chuyên gia khuyên dùng để bổ sung protein, thúc đẩy việc sản xuất sữa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Trứng gà
  • Nước sốt sô cô la
  • Một cốc sữa tươi

Cách thực hiện

Đầu tiên, bạn luộc trứng trong khoảng 10 phút, sau đó bổ đôi trứng và rắc thêm một ít muối cùng hạt tiêu đen lên trên. Thêm sốt sô cô la vào trong sữa tươi, khuấy đều và bạn đã có ngay bộ đôi lợi sữa hoàn hảo.

3. Bánh chuối gạo

bánh chuối gạo

Chuối là loại trái cây vô cùng bổ dưỡng nhờ hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất cùng lượng chất xơ dồi dào. Nếu bạn có thói quen ăn cơm cùng trái cây thì món bánh chuối gạo sẽ là món ăn nhẹ tuyệt vời mỗi khi bạn có thời gian rỗi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Chuối cắt lát sẵn
  • Gạo

Cách thực hiện

Nấu chín cơm hoặc có thể tận dụng phần cơm nguội. Nắm cơm lại và ép thành hình dạng mà bạn muốn. Công đoạn cuối để hoàn thiện món ăn là trang trí bề mặt cơm bằng những lát chuối cắt sẵn.

4. Sô cô la đen và quả mâm xôi

món ăn nhẹ sô cô la đen và mâm xôi

Với những bà mẹ sau sinh thèm sô cô la thì món ăn nhẹ này sẽ rất phù hợp. Sô cô la đen mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe so với sô cô la sữa. Mặt khác, bản thân loại sô cô la này giàu chất chống oxy hóa là nhân tố cần thiết để loại bỏ gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Bạn có thể dùng sô cô la đen với hầu hết các loại trái cây. Theo Marry Baby, sự kết hợp tốt nhất sẽ là với quả mâm xôi. Loại quả mọng này nổi tiếng với đặc tính chống viêm hiệu quả. Nhờ đó mà các tình trạng đau sau khi sinh của bạn sẽ được giảm nhẹ phần nào.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Sô cô la đen
  • Quả mâm xôi

Cách thực hiện

Có hai cách dùng cho bạn: ăn trực tiếp sô cô la chung với quả mâm xôi hoặc đun chảy sô cô la sau đó dùng làm sốt ăn kèm với mâm xôi.

5. Quả chà là nhồi nhân bơ đậu phộng và quả óc chó

món ăn nhẹ chà là nhân bơ đậu phộng

Chà là được nhiều bà mẹ tin dùng vì rất dễ chế biến và vô cùng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ. Đây sẽ là món ăn nhẹ lý tưởng dành cho các bà mẹ hảo ngọt. Bạn cũng có thể làm và dùng ngay trong những lúc đói bụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách thực hiện

Cắt chà là theo chiều dọc, loại bỏ hạt. Ở mỗi phần chà là đã được cắt đôi, bạn cho vào một ít bơ đậu phộng. Sau khi phết bơ, bạn kẹp hai nửa chà là lại với nhau, đặt trên đĩa, kế đến rắc lên bề mặt một ít quả óc chó rồi thưởng thức ngay.

6. Bánh quế yến mạch và các loại hạt

bánh quế yến mạch và hạt

Yến mạch và các loại hạt là nguồn chất xơ lý tưởng dành cho bạn. Điều thú vị là các loại thực phẩm này đều có ít chất béo rất có lợi cho việc kiểm soát cân nặng của bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Bột mì
  • Bột nở
  • Muối
  • Trứng
  • Mật ong
  • Yến mạch
  • Các loại hạt được thái hoặc đập sơ cho nhỏ

Cách thực hiện

Bột mì, bột nở và muối đem trộn đều trong một chiếc bát lớn. Kế đến cho trứng, mật ong, bơ, sữa vào một chiếc bát khác và đánh đều. Trộn cả hai hỗn hợp vừa xong chung trong một bát lớn. Cho phần yến mạch cùng hạt vào bột và nhào trộn đều.

Phần bột sau khi chuẩn bị xong đem múc vào khay bánh rồi cho vào lò nướng. Chú ý nướng đến khi bánh có màu nâu vàng là được. Lấy bánh ra ngoài, có thể rải lên trên một vài loại trái cây tươi nếu thích.

Với các bà mẹ đang cho con bú, bạn có thể thay mật ong bằng đường. Bởi lẽ, mật ong không tốt cho sức khỏe trẻ dưới 1 tuổi.

7. Trái cây tươi ăn kèm sữa chua Hy Lạp

món ăn nhẹ sữa chua Hy Lạp và trái cây

Ưu điểm của sữa chua Hy Lạp là hàm lượng protein gấp đôi so với loại thông thường nên rất được nhiều người ưa chuộng. Chính vì vậy, đây là một trong những món ăn nhẹ hoàn hảo mà mẹ sau sinh không nên bỏ qua. Để bữa ăn không đơn điệu, hãy kết hợp dùng thêm một số loại hạt và trái cây tươi. Điều này không những giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn mà còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Các loại hạt (hạnh nhân, hồ đào, hạt quả óc chó…) hoặc ngũ cốc nguyên hạt
  • Sữa chua Hy Lạp

Cách thực hiện

Đập nhỏ hạt, thái trái cây rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố cùng với sữa chua rồi trộn đều. Món ăn này sẽ ngon hơn khi dùng lạnh.

8. Táo và cá ngừ

salad cá ngừ và táo

Bản thân cá ngừ đóng hộp đã là món ăn kèm tuyệt vời khi dùng cùng bánh quy hoặc bánh mì hay rau mầm. Nếu không muốn mất nhiều thì giờ nấu nướng và chuẩn bị thì đây là lựa chọn dành cho bạn: sự kết hợp của táo và cá ngừ. Đây là một món ăn nhẹ thơm ngon, lạ miệng. Thông tin thêm cho bạn là cá ngừ rất giàu đạm, nhưng lại được dùng để giảm cân và kích thích sản xuất melatonin tự nhiên (giúp bạn dễ ngủ hơn).

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Táo
  • Cá ngừ ít béo đóng hộp

Cách thực hiện

Cho cá ngừ, táo đã gọt và cắt sẵn vào dĩa rồi dùng ngay. Bạn cũng có thể chuyển sang làm món salad bằng cách dùng thêm một vài loại rau mình thích. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tiêu thụ cá ngừ một cách hạn chế để tránh trẻ bú mẹ bị ngộ độc thủy ngân.

Trên đây là những gợi ý về các món ăn nhẹ dành riêng cho các mẹ bỉm sữa. Đừng quên rằng, tất cả những gì bạn tiêu thụ cũng góp phần quyết định chất lượng sữa mẹ. Vì thế, bạn cần phải lên cho mình một thực đơn ăn uống lành mạnh ngay hôm nay.

Marry Baby