Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Phụ nữ có xuất tinh không? Cách làm cho phái nữ xuất tinh

Đàn ông thường xuất tinh khi đạt khoái cảm thực sự. Thế còn phụ nữ thì sao? Khi đạt khoái cảm họ có xuất tinh không? Nếu có xuất tinh; họ cũng xuất ra tinh dịch tương tự như nam giới chứ? Đây thực sự là một vấn đề còn khá nhiều tranh cãi. Những bí mật xoay quanh chủ đề phụ nữ có xuất tinh không sẽ được MarryBaby giải đáp trong bài viết này. Đừng bỏ lỡ nhé!

1. Phụ nữ có xuất tinh không?

Đáp án của câu hỏi “Phụ nữ có xuất tinh không?” chính là có. Trước đây, các nhà khoa học nghĩ rằng phụ nữ chỉ xuất tinh khi quan hệ tình dục gặp một số vấn đề.

Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã chỉ rõ con gái xuất tinh khi “yêu” là bình thường; điều này được ghi nhận rất khác nhau ở mỗi người và từng người cũng khác nhau trong mỗi lần đạt cực khoái. Nói một cách đơn giản, xuất tinh ở nữ giới chính là là tống xuất ra một lượng chất lỏng với thể tích rất thay đổi khi quan hệ; hoặc thủ dâm đến cực khoái, thường là từ niệu đạo.

con gái lên đỉnh và đạt cực khoái
Phụ nữ có xuất tinh không? Dĩ nhiên là có

2. Có cách nhận biết phụ nữ xuất tinh không?

Giống như phái mạnh, hiện tượng xuất tinh ở nữ giới là quá trình tống chất lỏng ra khỏi cơ thể bằng đường niệu đạo. Niệu đạo là một ống dẫn nước tiểu từ bàng quang đi ra bên ngoài. Hiện tượng này có thể là tống xuất nước tiểu, nước tiểu cùng với dịch của tuyến Skene, hoặc sự mất kiểm soát bàng quang khi đạt cực khoái.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có cảm nhận rõ ràng về hiện tượng xuất tinh; tác nhân dẫn đến xuất tinh; lượng tinh dịch nhiều hay ít. Theo thống kê, chỉ có khoảng 10% phụ nữ có khả năng xuất tinh và thỉnh thoảng mới xuất. Lượng dịch ở mỗi người khác nhau; có người không cảm nhận được nhưng cũng có người ra nhiều đến nỗi ướt cả ga giường.

phu-nu-co-xuat-tinh-khong-1
Có cách nhận biết phụ nữ xuất tinh không? Phụ nữ vẫn có thể xuất tinh như nam giới khi lên đỉnh

2.1 Phân loại kiểu xuất tinh ở nữ giới

Bạn thắc mắc có cách nhận biết phụ nữ xuất tinh không? Đầu tiên, bạn cần biết 2 loại chất lỏng (tinh dịch) khi phụ nữ xuất tinh:

  • Dạng squirting: Ra khá nhiều, không màu và không mùi, thực ra đây là nước tiểu.
  • Dạng tinh dịch (female ejacuation): Khá giống tinh dịch của nam giới; dày và có màu trắng đục, nước tiểu kèm với dịch tuyến Skene.
  • Dạng mất kiểm soát bàng quang khi cực khoái (sexual incontinence).

2.2 “Tinh dịch” (dịch khi xuất tinh) ở phái nữ gồm có những chất gì?

Như đã nói thì tuỳ vào dạng xuất tinh, mà “tinh dịch” nữ giới sẽ có bản chất khác nhau: nước tiểu, dịch tuyến Skene (được xem như tuyến tiền liệt của nữ giới, thực ra phụ nữ không có tuyến tiền liệt)

Các chuyên gia cho rằng, PSA ((axit phosphatase) và fructose có trong chất lỏng từ tuyến tiền liệt nữ (tuyến Skene) có lợi cho sự di chuyển của tinh trùng. Tuyến này nằm phía trước, bên trong âm đạo và gần điểm G. Khi kích thích tình dục ở nữ giới khiến các tuyến Skene sản xuất PSA và fructose và chảy vào niệu đạo.

2.3 Phụ nữ có xuất tinh nhiều không? Lượng tinh dịch ở phụ nữ là bao nhiêu?

Phụ nữ có xuất tinh nhiều không? Lượng tinh dịch thường dao động trong khoảng vài ml đến 150ml tùy vào dạng cực khoái. Một số phụ nữ không thể nhận ra mình đã xuất tinh cho đến khi thấy ga giường ướt nhẹp. Một số khác lại có thể cảm nhận rõ ràng quá trình này.

>> Bạn xem thêm: Khi quan hệ phụ nữ tiết ra chất gì?

2.4 Tinh dịch nữ giới sản xuất thế nào?

phu-nu-co-xuat-tinh-khong-2
Tinh dịch của phụ nữ nằm trong bàng quang, đợi lên đỉnh là xuất ra

Tinh dịch nữ giới là nước tiểu (được sản xuất như bình thường) và dịch tuyến Skene, sự tích luỹ các chất lõng này đc giải phóng khi đạt cực khoái.

3. Có cách làm phụ nữ xuất tinh không?

Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế, chỉ có 10 – 50% phụ nữ đã từng trải qua cảm giác xuất tinh. Hơn nữa, tác nhân dẫn đến hiện tượng này cũng như thời gian trải nghiệm chuyện xuất tinh cũng không rõ ràng.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng việc kích thích điểm G có thể làm tăng khả năng xuất tinh ở nữ giới. Điểm G là điểm nằm ở thành trước của âm đạo, sâu và bên trong khoảng 3 – 5cm.

phu-nu-co-xuat-tinh-khong-3
Có cách làm phụ nữ có xuất tinh không? Có thể làm phụ nữ xuất tinh bằng cách kích thích điểm G

Nếu bạn thắc mắc phụ nữ có xuất tinh không và muốn thử cảm giác xuất tinh; hãy nhờ chàng tìm kiếm và kích thích điểm G này nhé.

Cách kích thích điểm G:

  • Chàng dùng hai ngón tay đẩy vào âm đạo, uốn cong ngón tay rồi chà xát nhẹ nhàng.
  • Từ từ tiến vào điểm G rồi tăng dần tốc độ.
  • Khi đạt khoái cảm; bạn nữ hãy thả lỏng cơ thể; và tận hưởng cảm giác được xuất tinh tương tự như phái mạnh.

Hiện nay, vẫn chưa có đủ nghiên cứu chứng minh chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến khả năng xuất tinh ở phụ nữ. Tuy nhiên, một số nhà khoa học tin rằng; hiện tượng phụ nữ xuất tinh hoàn toàn có thể thúc đẩy quá trình thụ thai nhờ tiết PSA và fructose giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn.

4. Lợi ích do quan hệ tình dục đem lại

Tuy chưa có bằng chứng chứng minh hiện tượng xuất tinh ở nữ giới có lợi cho sức khỏe; nhưng bạn vẫn nhận được nhiều lợi ích khi quan hệ tình dục. Cụ thể đó là:

  • Hạ huyết áp.
  • Ngăn ngừa bệnh tim.
  • Giảm căng thẳng và mệt mỏi.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
  • Giảm đau nhờ tiết ra các hormone giảm đau giúp giảm đau lưng, đau chân, đau đầu và đau bụng kinh khi đạt cực khoái.
  • Ngủ ngon và sâu giấc hơn. Ngay sau khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ tiết ra các hormone gồm prolactin và oxytocin giúp ngủ ngon hơn những ngày thường.

>> Bạn xem thêm: Tác dụng của việc quan hệ tình dục có thể bạn chưa biết

Phụ nữ có xuất tinh không? Có đấy. Nhưng phái nữ khó có thể trải nghiệm hiện tượng tuyệt vời này. Nếu muốn xuất tinh, hãy trau dồi thêm những kỹ năng quan hệ để cả hai dễ dàng lên đỉnh và thăng hoa hơn trong chuyện chăn gối nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách quan hệ lâu xuất tinh để bạn và nàng sung sướng bất tận

Theo bác sĩ sức khỏe tình dục Harry Fisch, 45% nam giới hoàn thành sứ mệnh chỉ 2 phút. Nếu bạn thuộc nhóm đối tượng này và đang tìm kiếm bí quyết quan hệ lâu ra, hãy tham khảo 3 cách quan hệ lâu xuất tinh dưới dây.

Tâm lý ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh như thế nào?

Nếu bạn luôn nghĩ rằng mình không thể kéo dài thời gian “yêu” thì điều này sẽ trở thành hiện thực. Khi vào cuộc yêu, những suy nghĩ, lo lắng về sinh lý nam của bản thân có thể khiến quý ông ông có cách quan hệ lâu xuất tinh để kéo dài thời gian ân ái. Các suy nghĩ thiếu tự tin sẽ khiến bạn lo lắng và cơ thể cũng đồng thời biểu hiện điều đó.

Vậy cơ thể quý ông thường phản ứng như thế nào khi lo lắng trong lúc quan hệ? Câu trả lời là cuộc yêu bị rút ngắn và làm cho bạn rơi vào tình trạng xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương.

cách quan hệ lâu ra
Hãy trao đổi chia sẻ với nhau để cuộc yêu hoàn hảo hơn

Do đó, một trong những cách quan hệ lâu ra là bạn cần giải quyết những nỗi lo này. Hãy tự tin, cởi mở và thoải mái thể hiện chính mình.

Ngoài ra, hãy tâm sự với bạn đời về những điều mình đang lo lắng liên quan đến bản lĩnh phái mạnh. Khi bày tỏ những mối bận tâm với vợ, phụ nữ thường sẽ giúp chồng tìm cách lâu xuất tinh để cải thiện tình hình.

Bí quyết quan hệ lâu ra bạn cần biết

Cách quan hệ lâu xuất tinh cũng đòi hỏi bạn phải có “kỹ năng giường chiếu” tốt. Đó có thể là cách chọn tư thế quan hệ lâu ra, cách kết nối với bạn đời…

1. Thở chậm rãi để tránh xuất tinh sớm

Hít thở sâu và chậm cũng là cách quan hệ lâu ra có khả năng ảnh hưởng đến cuộc yêu nữa đấy. Nếu muốn ít bị kích thích và không cảm thấy lo lắng, hãy hít thở sâu bằng bụng và chậm lại, tập trung chú ý đến hơi thở.

Việc hít thở nhanh ở vai hoặc ngực là khi sắp xuất tinh. Do đó, nếu làm như trên, cơ thể sẽ nghĩ rằng bạn sắp thăng hoa.

2. Màn dạo đầu là điều không thể thiếu để bạn lâu xuất tinh

Từ lâu, màn dạo đầu luôn được đề cao bởi khả năng tạo cảm xúc cho cả hai và giúp nhập cuộc nhanh chóng. Ngoài ra, phái mạnh sẽ được đánh giá cao bởi sự tinh tế trong cách suy nghĩ khi làm cho người vợ cảm thấy được yêu thương qua những hành động như hôn, chạm vào cơ thể, dụng vào những vùng nhạy cảm của cơ thể…

3. Cách quan hệ lâu xuất tinh với các tư thế lâu ra

Kích thích “cậu nhỏ” trong màn dạo đầu thì dễ nhưng vào cuộc yêu có một chút khác biệt. Bạn không thể dừng lại và dùng tay kích thích “cậu nhỏ”. Điều này sẽ khiến vợ bạn khó chịu. Bạn cảm thấy lo lắng và có thể xuất tinh sớm.

Thay vào đó, bạn có thể tự kích thích bằng cách chuyển đổi tư thế. Một số tư thế sẽ giúp bạn “tiến lên” nhanh hơn nhưng một số khác lại chậm. Tư thế quan hệ lâu ra là sự kết hợp của:

  • Cọ sát: nhiều hơn, bạn sẽ lên nhanh hơn
  • Hướng chuyển động: đẩy tới sẽ giúp lên nhanh hơn, qua lại sẽ chậm hơn
  • Kiểm soát: bạn di chuyển sẽ lên nhanh hơn, người vợ di chuyển, bạn sẽ lên chậm hơn
  • Tư thế của bạn: đứng, bạn lên chậm nhất, còn tư thế cần chống tay (tư thế truyền giáo), bạn lên nhanh nhất.

Tư thế hai chân của người nữ khép lại, sự cọ sát sẽ nhiều hơn. Hơn nữa, bạn nằm trên người vợ (tư thế truyền giáo) sẽ kích thích với tư thế lâu ra này.

Tư thế hai chân của người nữ dang rộng hay bạn đứng hoặc quỳ gối sẽ ít kích thích hơn. Ngoài ra, tư thế người nữ ở trên, di chuyển trước sau sẽ kích thích hơn thay vì di chuyển lên xuống. Trong khi chuyển đổi tư thế để giúp quan hệ lâu ra, bạn có thể dành vài giây để co thắt cơ sàn chậu.

cách quan hệ lâu ra
Chọn tư thế quan hệ phù hợp sẽ giúp bạn kéo dài thời gian

Cách quan hệ lâu xuất tinh với các bài tập

Nếu đang tìm cách quan hệ tình dục lâu ra, nam giới hãy thường xuyên thực hành bài tập kegel và tự thủ dâm.

Bài tập 1: Kegel hỗ trợ cơ vùng chậu

Để quan hệ lâu ra, bạn cần cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh của mình bằng cách tăng cường các cơ liên quan đến hoạt động này. Thực hành bài tập kegel là cách luyện tập lâu ra nhiều quý ông đang áp dụng. Cách luyện tập lâu ra với bài tập kegel như sau:

  • Mặc quần áo rộng rãi hoặc khỏa thân nếu thích
  • Đặt 1 – 2 ngón tay lên vùng da nằm giữa 2 chân, khu vực phía sau tinh hoàn và phía trước hậu môn
  • Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng nhịn tiểu. Điều này làm co các cơ sàn chậu
  • Bạn sẽ cảm thấy một số chuyển động ở vị trí đặt ngón tay cũng như trong “cậu nhỏ” và tinh hoàn
  • Đừng cố gắng co thắt các khu vực như chân, mông hay bụng mà chỉ tập trung vào co các cơ sàn chậu này thôi.

Việc kiểm soát dòng chảy của nước tiểu giúp bạn kiểm soát khả năng xuất tinh. Tăng cường sức mạnh ở các cơ sàn chậu sẽ giúp bạn nắm bắt được một trong những cách quan hệ lâu ra, cải thiện sinh lý nam và giúp người tập có thể đạt được cực khoái.

Bạn có thể cài ứng dụng Kegel trainer hoặc Stamena để nhắc nhở luyện tập 3 lần/ngày. Bạn không cần phải làm thường xuyên, chỉ 1 lần/ngày là đủ nhưng thực hiện 2 – 3 lần sẽ cho kết quả tốt hơn.

Giống như bất kỳ các cơ nào trong cơ thể, khi không sử dụng đến, cơ sẽ yếu dần đi. Do đó, điều quan trọng là bạn cần duy trì tập luyện các cơ này để có cách quan hệ tình dục lâu ra.

Các bài tập Kegel giúp tăng thời gian quan hệ hiệu quả

Bài tập 2: “Tự sướng” – mẹo quan hệ lâu ra hiệu quả

Nếu muốn tìm cách quan hệ lâu xuất tinh, bạn nên tập “tự sướng” theo nhiều cách khác nhau. Nhiều người từng gặp rắc rối trong việc kéo dài cuộc yêu trong thời gian dài và đã thành công khi áp dụng cách “tự sướng”.

Mỗi lần “tự sướng” không dưới 10 phút. Trong 10 phút đó, bạn sẽ làm:

  • Bắt đầu, bạn tự kích thích để mức độ hưng phấn lên mức 7/10
  • Dừng lại, để cảm xúc giảm còn mức 5
  • Tiếp tục hành động để xúc cảm dâng trào đến mức 8. Dừng lại, để mức độ thích giảm xuống mức 6
  • Tiếp tục kích thích lên đến mức 9, sau đó hạ xuống 7
  • Tiếp tục lên mức 9,5, hạ xuống 7
  • Lặp lại mức 9,5, hạ xuống 7 cho đến khi bạn vượt qua 10 phút. Sau đó, bạn để cho cơ thể tự thăng hoa. Điều này làm cho cơn cực khoái của bạn mạnh hơn nhiều.

Khi đang rất phấn khích, bạn hãy nhớ đến kỹ thuật STAB để kìm bản thân lại:

  • S (squeeze): Ép cơ sàn chậu lại giống như bạn đang tập kegel nhưng càng giữ lâu, bạn càng tụt cảm xúc. Vì vậy, bạn có thể giảm thời gian giữ lại 5 giây hoặc 1 giây.
  • T (think): Nghĩ ngợi một điều gì đó.
  • A (avoid): Thay đổi động tác (tránh phần đầu “cậu bé”) thay vì dừng lại toàn bộ hoạt động.
  • B (breath): Hít hơi sâu, bụng phình lên, thở ra, ép bụng xẹp xuống.

Lý tưởng nhất trong cách quan hệ tình dục lâu là bạn kết hợp tất cả yếu tố trong kỹ thuật này. Ban đầu, bạn có thể áp dụng một yếu tố, sau đó kết hợp thêm yếu tố khác cho đến khi thực hiện nhuần nhuyễn cách này.

Trên đây là những cách quan hệ lâu xuất tinh mà bạn có thể áp dụng để cuộc yêu “dài hơi” và thỏa mãn hơn. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên ăn uống đầy đủ và bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý phái mạnh như hàu, thịt đỏ, giá đỗ, cần tây, chuối, trứng, bơ… để tăng khả năng sinh lý cho bản thân.

Xem thêm: