Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Có nên thủ dâm không? Lợi ích và hệ lụy do thủ dâm mang lại

Có nên thủ dâm không? Nhiều người tìm đến thủ dâm khi đời sống tình dục không được thỏa mãn. Thủ dâm không hẳn là xấu nhưng cũng chưa hẳn là tốt.

Thủ dâm chỉ có lợi khi bạn làm chủ cảm xúc, làm chủ hành vi, không quá lạm dụng vào nó để giải tỏa sinh lý. Ngược lại, nếu tâm trạng của bạn suốt ngày chỉ nghĩ đến thủ dâm thì nên cẩn thận trước những hệ lụy do thủ dâm gây ra.

Có nên thủ dâm không và những lợi ích do thủ dâm mang lại

Bạn muốn biết “Có nên thủ dâm không?”, trước hết hãy cùng MarryBaby điểm qua những lợi ích do thủ dâm mang lại. Lợi ích của thủ dâm phụ thuộc vào tần suất thực hiện và cách bạn “tự sướng”. Nếu bạn thủ dâm một cách điều độ và đúng cách thì hành vi mang lại những lợi ích sau:

1. Cải thiện thể chất và tinh thần

Thủ dâm giúp bạn thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn, giảm tình trạng chuột rút,… Đặc biệt là giải phóng năng lượng tình dục và tăng cảm giác vui vẻ.

2. Phòng tránh bệnh lây qua đường tình dục

Đây được xem là cách vừa giải quyết nhu cầu tình dục vừa giúp phòng tránh thai và ngăn ngừa bệnh lây qua đường tình dục hiệu quả.

3. Giúp đời sống tình dục thăng hoa

Thủ dâm sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nhu cầu tình dục của bản thân để có thể thăng hoa hơn khi quan hệ cùng người ấy.

4. Có nên thủ dâm không? Tăng cường sức khỏe vùng kín

Đối với nam giới, thủ dâm giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Đối với nữ giới, thủ dâm trước khi có kinh sẽ giúp bạn giảm đi những triệu chứng của tiền kinh nguyệt và đau bụng kinh.

5. Thỏa mãn ham muốn tình dục

Đối với nam nữ vào tuổi trưởng thành mà chưa kết hôn, thủ dâm chính là giải pháp giúp bạn thỏa mãn ham muốn tình dục.

co-nen-thu-dam-khong-1
Thủ dâm giúp bạn thỏa mãn đời sống tình dục và thăng hoa trong chuyện chăn gối

Hệ lụy khi thủ dâm quá nhiều

Bên cạnh những lợi ích do thủ dâm mang lại, việc lạm dụng thủ dâm (thủ dâm quá nhiều và không đúng cách) có thể khiến bạn đối mặt với những tác hại sau đây:

1. Ảnh hưởng đến tâm lý

Có nên thủ dâm không? Không. Thủ dâm quá nhiều sẽ khiến bạn có nguy cơ bị rối loạn tâm lý và nghiện thủ dâm, dễ cô lập với những mối quan hệ ngoài xã hội. Thậm chí, nghiện thủ dâm có thể khiến bạn suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ, đau vùng kín,…

2. Giảm hứng thú với chuyện giường chiếu

Khi thường xuyên thủ dâm, bạn dễ cảm thấy giảm ham muốn với chuyện chăn gối. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân và chuyện vợ chồng.

3. Có nên thủ dâm không? Giảm chất lượng cuộc yêu

Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến nam giới, khiến phái mạnh dễ bị xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương khi quan hệ tình dục.

4. Gây vô sinh, hiếm muộn

Thực tế, thủ dâm có thể gây ra nhiều tổn thương cho vùng kín. Và đây cũng là nguyên nhân dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa và nam khoa. Nữ giới có thể mắc bệnh viêm âm đạo, u nang buồng trứng,… Đàn ông có thể bị viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt,…

5. Làm rối loạn chức năng cương dương

Tuy thủ dâm không phải là “thủ phạm” gây ra rối loạn chức năng cương dương. Nhưng nếu bạn thủ dâm quá nhiều, cơ thể sẽ quen với những kích thích đó.

Chính vì thế mà bạn sẽ cảm thấy khó hào hứng đáp lại những kích thích từ bạn đời. Từ đó,  việc “lên đỉnh” khi quan hệ cũng trở nên khó khăn hơn.

6. Có nên thủ dâm không? Ảnh hưởng đến thai nhi khi đang mang thai

Nếu bạn đang mang thai, thủ dâm quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ vỡ ối, dễ sinh non,…

co-nen-thu-dam-khong-2
Lạm dụng thủ dâm có thể khiến bạn giảm hứng thú với quan hệ tình dục

Có nên thủ dâm không? 

Dựa vào những phân tích nêu trên, bạn đã hiểu rõ mặt lợi và hại của thủ dâm rồi phải không? Để trả lời cho câu hỏi “Có nên thủ dâm không?”, bạn cần hiểu rõ hai vấn đề.

Thứ nhất, mỗi người đều có nhu cầu tình dục khác nhau. Những nhu cầu ấy đều là chính đáng và lành mạnh dù bạn có thủ dâm hay không.

Nếu lo sợ đối phương hiểu lầm, hai bạn cần nên lắng nghe những chia sẻ từ người kia. Và hãy giải thích rõ để cả hai cảm thông và thấu hiểu nhau hơn.

Thứ hai, tần suất thủ dâm an toàn của nam và nữ giới rơi vào khoảng 2 – 3 lần/ tuần. Tuy nhiên, điều quan trọng không phải là thủ dâm bao nhiêu lần một tuần mà là thủ dâm ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn.

Nếu thủ dâm nhiều lần trong ngày nhưng bạn vẫn có một cuộc sống lành mạnh thì không có gì đáng lo ngại. Đặc biệt, nên thủ dâm khi nó khiến bạn thỏa mãn cả thể xác lẫn tinh thần và không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Ngược lại, nếu bạn thủ dâm nhiều lần trong ngày, dẫn đến lơ đãng trong công việc, gây mất hứng thú trong đời sống tình dục thì bạn nên cân nhắc về việc gặp chuyên gia trị liệu tình dục.

co-nen-thu-dam-khong-3
Bạn có nên thủ dâm không? Có thể nhưng hãy thủ dâm có kiểm soát

Đặc biệt, thủ dâm sẽ đi quá giới hạn nếu nó chiếm lấy toàn bộ tâm trí bạn hoặc dành cả ngày chỉ để thủ dâm. Ngoài ra, thủ dâm còn khiến bạn bị đau vùng kín, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chuyện tình cảm và các mối quan hệ của bạn. Bạn nên cẩn thận với tình trạng này!

Có nên thủ dâm không? Câu trả lời là nên nhé. Vì thủ dâm mang lại những lợi ích cho cả nam và nữ trong đời sống tình dục. Nhưng hãy thủ dâm có kiểm soát và không để hành vi này đi quá xa.

Thủ dâm không phản ánh khả năng giường chiếu của bất kỳ ai. Cho nên, bạn hãy cởi mở, vui vẻ và chia sẻ với bạn đời của mình về vấn đề này nhé!

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Thủ dâm nhiều có bị vô sinh không? Lời giải đáp nằm trong bài viết này!

Thủ dâm nhiều có bị vô sinh không? Nhiều nghiên cứu đã chứng minh thủ dâm không phải là hành vi xấu. Tuy nhiên, nếu thủ dâm nhiều quá mức sẽ đem đến những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Trong bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ về vấn đề thủ dâm và sức khỏe tình dục. Các bạn cùng tham khảo nhé!

Thủ dâm là gì?

Trước khi biết về thủ dâm nhiều có bị vô sinh không, chúng ta cần hiểu về thủ dâm. Thủ dâm là hình thức tự đưa bản thân đến những khoái cảm tình dục; bằng cách kích thích vào các điểm nhạy cảm trên cơ thể hoặc cơ quan sinh dục. Điều này là nhu cầu bản năng của mỗi con người; nên thủ dâm không xấu nhưng cần biết cách kiểm soát tần suất thực hiện.

Theo các nhà khoa học, thủ dâm mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, có nhiều người lạm dụng việc này quá mức lại gây ra các vấn đề sức khỏe; ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt; thậm chí là khả năng thụ thai sau này.

>> Chị em có thể quan tâm: Dấu hiệu mang thai sớm nhất sau khi quan hệ 3 ngày.

Thủ dâm nhiều có bị vô sinh không?

Câu trả lời là thủ dâm không gây vô sinh nếu được thực hiện một cách khoa học và có tần suất hợp lý. Nếu bạn chỉ thỉnh thoảng thủ dâm để giải tỏa nhu cầu; mang lại những cảm xúc tích cực cho bản thân thì hành vi này không gây hại. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng và nghiện thủ dâm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Đối với đàn ông, thủ dâm quá nhiều làm rối loạn chức năng cương dương vật và gián tiếp giảm khả năng quan hệ. Điều đó là do phải hoạt động để xuất tinh quá nhiều và sẽ gây suy giảm chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Một khi chất lượng tinh trùng giảm sút sẽ giảm khả năng thụ thai; lâu dần chắc sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Đối với phụ nữ, việc thủ dâm quá mức có thể gây chảy máu hoặc tổn thương vùng kín, gây đau và viêm nhiễm, cảm giác mặc cảm vì tội lỗi hoặc thậm chí ảnh hưởng đến đời sống chăn gối với bạn đời.

Vậy thủ dâm nhiều có bị vô sinh không? Câu trả lời là không nếu chúng ta biết kiểm soát.

>> Xem thêm: 4 nhóm gây nguyên nhân vô sinh ở phụ nữ chính yếu và dấu hiệu nhận biết

Những lợi ích của thủ dâm mang lại

quay tay nhiều có ảnh hưởng đến sinh sản không

>> Xem thêm: Xuất tinh ngược là gì? Liệu có làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?

Thủ dâm nhiều có bị vô sinh không? Tác hại từ thủ dâm

Thủ dâm tuy mang lại một vài lợi ích đối với sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng hành vi này thường xuyên sẽ mang đến các tác hại sau:

  • Thường xuyên thủ dâm sẽ dễ bị nghiện lúc nào cũng chỉ nghĩ cách để thực hiện hành vi này. Từ đó gây ra các rối loạn về tinh thần như bồn chồn; lo lắng; tinh thần suy nhược.
  • Việc tự thỏa mãn một mình lâu dài sẽ dẫn đến những suy nghĩ lệch lạc về tình dục; giảm ham muốn đối với việc quan hệ theo cách thông thường.
  • Đối với phụ nữ, việc lạm dụng thủ dâm, nhất là khi đi kèm đồ chơi tình dục sẽ dễ gây tổn thương cho vùng kín. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm phụ khoa.
  • Đối với đàn ông, thủ dâm quá nhiều dẫn đến xuất tinh sớm; rối loạn cương dương; lãnh cảm; thậm chí nặng hơn là liệt dương; yếu sinh lý.

>> Xem thêm: Quan hệ chưa xuất tinh có thai không? Chưa muốn có con thì đọc ngay nhé!

Câu trả lời cho những thắc mắc liên quan đến thủ dâm

Bên cạnh thắc mắc thủ dâm nhiều có bị vô sinh không, nhiều quý ông cũng có những câu hỏi phổ biến khác về hoạt động thủ dâm.

1. Thủ dâm quá thường xuyên có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng không?

Thủ dâm thường không ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng nếu thực hiện một cách vừa phải và không quá thường xuyên.

Tuy nhiên, nếu thủ dâm quá thường xuyên hoặc trở thành một thói quen quá độ, có thể dẫn đến mất cân bằng hormone tình dục hoặc gây ra sự mệt mỏi quá mức. Sự mệt mỏi và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và sức khỏe tổng thể của bạn, gây ra sự suy yếu tạm thời về chất lượng tinh trùng. Trong trường hợp này, tinh trùng trong hơn, lỏng hơn và chứa ít tinh trùng hơn.

Nếu các đợt thủ dâm rất gần nhau sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
Nếu các đợt thủ dâm rất gần nhau sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

2. Thủ dâm thường xuyên có thúc đẩy xuất tinh sớm không?

Thủ dâm thường xuyên không nhất thiết dẫn đến xuất tinh sớm (hay còn gọi là xuất tinh quá nhanh hoặc xuất tinh sớm hơn bình thường). Xuất tinh sớm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và không có một nguyên nhân cụ thể.

Thực tế, thủ dâm có thể giúp kiểm soát xuất tinh ở một số người bằng cách giúp họ làm quen với cảm giác tình dục và tăng cường kiểm soát. Tuy nhiên, việc thủ dâm quá mức có thể làm tăng tình trạng xuất tinh sớm.

Mách các anh cách kiểm soát việc thủ dâm

Khi đã biết thủ dâm nhiều có bị vô sinh không, chúng ta hãy tìm cách kiểm soát hành vi này để có cuộc sống lành mạnh và vui vẻ hơn.

1. Hạn chế ở một mình

Việc ở một mình sẽ tạo điều kiện thèm muốn thủ dâm. Bạn nên tìm cách sinh hoạt trong những khu vực có nhiều người như công viên; rạp phim; siêu thị hoặc đi dạo mát ngoài trời. Không gian đông người sẽ nhanh chóng giúp bạn quên đi cơn nghiện và từ đó giảm dần tần suất thủ dâm.

2. Hạn chế xem phim sex

Phim tình dục là một trong những tác nhân kích thích mạnh mẽ ham muốn được tự giải tỏa nhu cầu. Bạn hãy thử thay thế loại phim này bằng các thể loại khác như: Hành động; trinh thám; hài, các chương trình tạp kỹ.

[inline_article id=281812]

3. Tập luyện thể dục thể thao

Vận động nhiều là một trong những cách làm khoa học để hạn chế thói quen thủ dâm. Chăm chỉ luyện tập thể dục sẽ giúp bạn khỏe mạnh, hưng phấn và yêu đời hơn. Từ đó cơ thể sẽ ít bị lôi kéo vào các hành động tự sướng.

4. Xây dựng một cuộc sống bận rộn

Hãy lập cho mình một lịch trình với các hoạt động vui chơi; làm việc; gặp gỡ bạn bè; nấu ăn để kéo bản thân vào thế giới bận rộn. Các hoạt động này sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng đáng kể. Đồng thời tâm trí bạn cũng sẽ không rảnh rỗi để nghĩ đến việc thủ dâm. Trường hợp bạn không thể tự cai nghiện thủ dâm, hãy mạnh dạn đến gặp các chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ.

Hy vọng thông tin thủ dâm nhiều có bị vô sinh không sẽ giúp ích cho các bạn. Việc tự sướng sẽ không gây vô sinh nếu biết kiểm soát bản thân. Thủ dâm chỉ gây những tác động xấu đến sức khỏe sinh sản khi bạn lạm dụng và nghiện hành vi này quá mức. Để bảo vệ sức khỏe cũng như đời sống tình dục hạnh phúc, cả nam và nữ nên hạn chế thủ dâm. Các bạn hãy dành thời gian cho các sinh hoạt lành mạnh và bổ ích để tinh thần và sức khỏe được mạnh khỏe hơn.