xông hơ sau sinh mổ Archives

Liệu thuốc bỏ lửa sau sinh có thật sự công dụng thần kỳ như thế? Việc uống thuốc có để lại bất kỳ tác dụng phụ nào với sức khỏe của mẹ hay không? Hãy cùng MarryBaby “vén màn” sự thật mẹ nhé!

Thuốc bỏ lửa sau sinh là gì?

Thuốc bỏ lửa sau sinh là một loại thuốc thuốc uống sau sinh không cần xông hơ. Thuốc có công dụng giúp cho mẹ bỉm không cần phải nằm than hoặc thực hiện các biện pháp xông hơ. Khi dùng loại thuốc bỏ lửa sau sinh này, mẹ có thể tắm mỗi ngày, thoải mái ra gió mà không lo cơ thể bị ớn lạnh. Mẹ có thể giảm tải được các vấn đề liên quan đến việc ở cữ trong tháng đầu sau sinh.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách xông hơ sau sinh cho phụ nữ sinh thường khỏe đẹp như thời con gái

Thuốc bỏ lửa sau sinh có tốt không?

Hiện nay không có bất kỳ thông tin khoa học nào chứng minh tác dụng của thuốc bỏ lửa sau sinh. Bên cạnh đó, việc nằm than hay hơ nóng trên thực tế là một cách chăm sóc sản phụ đã cổ hủ và phản khoa học. Thậm chí, nếu dùng các loại thuốc uống sau sinh không cần xông hơ không rõ nguồn gốc, xuất xứ, lạm dụng thuốc có thể dẫn đến ngộ độc. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến các bộ phận trong cơ thể và có nguy cơ nguy hiểm đến tính mạng.

Do đó, mẹ không nên áp dụng theo và cũng không cần tìm kiếm các phương thuốc làm ấm cơ thể để hạn chế nằm than, chẳng hạn như thuốc bỏ lửa sau sinh. Trên cộng đồng các mẹ sau sinh của MarryBaby, chủ đề về thuốc bỏ lửa sau sinh cũng nhận được khá nhiều bình luận của các mẹ bỉm sữa. Nếu mẹ muốn tìm hiểu ý kiến của cộng đồng về loại thuốc dân gian này thì có thể tham khảo và cùng bàn luận trong chủ đề “Các mẹ đã từng nghe “thuốc bỏ lửa” sau khi sinh chưa?”

thuốc bỏ lửa sơ sinh — Thuốc bỏ lửa sau sinh là gì? Đó là một loại thuốc dùng trong thời kỳ hậu sản nhưng hiện không có bằng chứng khoa học về hiệu quả và tác dụng.

Vì sao người xưa xem trọng việc xông hơ (hoặc nằm than) sau sinh?

Việc nằm than, xông hơ lửa sau sinh đã có từ rất lâu, đặc biệt là tại các tỉnh miền Bắc và miền Trung. Sau khi sinh, phụ nữ thường mất khoảng 300 – 500ml máu khiến cơ thể thường xuyên cảm thấy lạnh và cần được làm ấm. Ngoài ra, do ngày xưa điều kiện vệ sinh còn yếu kém cộng với việc thiếu thốn vật dụng nên việc vệ sinh thân thể, giữ ấm cho mẹ và bé chưa được tốt.

Theo quan niệm của người xưa, việc nằm than hoặc xông hơ sau sinh không chỉ giúp giữ ấm mà còn giúp giảm đi mùi tanh của sản dịch sau khi sinh, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, hạn chế mẹ đau nhức mình mẩy hoặc són tiểu sau sinh.

Tuy nhiên, hơ lửa hoặc nằm than có thể để lại nhiều tác hại nghiêm trọng, có thể kể đến như:

Hít phải khí CO (cacbon monoxit) và CO2 (cacbon đioxit) – hai loại khí độc do than đốt cháy tạo nên, tăng nguy cơ ngạt thở, viêm phổi, tử vong.
Dễ phỏng do bếp than đặt dưới gầm giường hoặc gần chỗ nằm.
Nhiệt độ bếp than tỏa ra không ổn định dẫn đến thay đổi nhiệt độ đột ngột gây mệt mỏi, dễ bị khô da
Môi trường nóng do nằm than, hơ lửa cộng với tro than bám vào cơ thể khiến cả mẹ và bé đều dễ bị hăm da, ngứa ngáy, rôm sảy. Để lâu ngày có thể dẫn đến nhiễm trùng da, nhiễm trùng máu.
Khi hơ lửa, nằm than, đặt lò than trên mùng mền, giường chiếu có thể làm tăng nguy cơ hỏa hoạn.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ có nên hơ than vùng kín sau sinh để làm đẹp “cô bé”

Bài thuốc dân gian cho sản phụ sau sinh

Bên cạnh tìm hiểu thuốc bỏ lửa sau sinh, MarryBaby xin mách bạn 1 bài thuốc Đông y từ đời nhà Thanh. Đây là bài thuốc xổ lòng – Sinh hoá thang giúp hạn chế những biến chứng nguy hiểm, cải thiện sức khỏe, giúp phụ nữ ăn ngủ tốt, nhiều sữa.

1. Nguyên liệu

Cam thảo: 2g
Đào nhân: 6g
Hắc khương: 2g
Đương quy: 24g
Xuyên khung: 9g

2. Cách thực hiện

Bạn lấy toàn bộ nguyên liệu kể trên rửa qua với nước rồi để ráo nước
Sau đó, bạn sắc nguyên liệu trên cùng nước hoặc có thể cho thêm một chút rượu
Bạn cần sắc nguyên liệu cho đến khi chỉ còn một nửa thì dùng để uống trong ngày

[recommendation title=”Lưu ý những mẹ bỉm sau không nên dùng bài thuốc trên!”]

Bài thuốc trên có tính tân ôn tẩu tán nên người có âm hư, huyết nhiệt, cam âm hư, cam dương vượng, tâm hỏa cang thịnh không nên sử dụng.
Phụ nữ sau sinh trong vòng 10 ngày thì không nên sử dụng thuốc bổ vì ác lộ (huyết) chưa ra hết, nếu dùng thuốc bổ sẽ gây ứ trệ làm biến chứng nguy hiểm hơn.

[/recommendation]

Bí quyết chăm sóc sản phụ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe hiệu quả

Sau sinh mẹ nên áp dụng các khuyến cáo về dinh dưỡng, nghỉ ngơi, vệ sinh dựa trên khoa học, an toàn để nhanh hồi phục sức khỏe.

Thay vì hơ lửa, nằm than hay sử dụng các loại thuốc chưa được khoa học chứng minh về công dụng, mẹ bỉm sau khi sinh có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc, phục hồi sức khỏe như:

Chuẩn bị trang phục đầy đủ: Nên có đầy đủ các loại trang phục giữ ấm, không để cơ thể bị lạnh. Mẹ sau sinh có thể xem ngay 5 bí quyết phục hồi sau sinh mổ tại nhà hiệu quả cho chị em.
Nằm trong phòng kín gió: Nếu sợ lạnh, mẹ có thể chủ động nằm trong phòng kín gió thay vì phải hơ lửa, nằm than hay dùng các loại thuốc bỏ lửa sau sinh
Tránh nằm một chỗ: Sau khi sinh, mẹ không nên vận động quá mạnh nhưng cũng nên tránh nằm một chỗ. Thay vào đó, nên vận động nhẹ nhàng, đi bộ chậm rãi để giúp các cơ quan hoạt động và khiến cơ thể sinh nhiệt, làm ấm cơ thể, kích thích máu huyết lưu thông và giúp hồi phục sức khỏe nhanh hơn.
Giữ vệ sinh cá nhân: Sau khi sinh, mẹ nên chủ động tắm gội, giữ gìn vệ sinh cơ thể, nhất là tại khu vực vùng kín. Mẹ có thể tắm bằng nước ấm, pha thêm rượu gừng, dầu tràm hoặc các sản phẩm dành riêng cho việc xông tắm bà đẻ. Sau khi tắm xong, nếu có gội đầu, mẹ nên dùng máy sấy để làm khô tóc hoặc dùng khăn mềm thấm hết nước, tránh để tóc ướt quá lâu.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Để có thể phục hồi sức khỏe sau sinh tốt nhất, nên chủ động xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng các loại thực phẩm, hoa quả, rau củ trong chế độ dinh dưỡng của mình, hạn chế việc kiêng khem quá mức dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng và làm chậm quá trình phục hồi sau sinh. Nếu muốn giảm cân, mẹ có thể tham khảo các bí quyết giảm cân hũu ích tại đây.
Nghỉ ngơi nhiều hơn: “Vượt cạn” là một hành trình khó nhằn của người phụ nữ và sau khi sinh song, mẹ bỉm có thể cảm thấy kiệt sức, mất ngủ sau sinh. Lúc này, nên chú ý nghỉ ngơi nhiều hơn, nhờ đến sự trợ giúp của gia đình khi làm việc nhà và việc chăm sóc con cái.

[inline_article id=178128]

Nhìn chung, việc nằm than, xông hơ hay dùng thuốc bỏ lửa sau sinh đều không cần thiết và có thể để lại những tác động xấu đối với sức khỏe. Do đó, mẹ nên cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mẹ nhé!

Xông hơ sau sinh mổ hay sinh thường là cách giải độc cơ thể thông qua sự thoát hơi nước qua da. Ngoài ra, xông hơ còn có tác dụng làm giãn nở cơ bắp, loại trừ căng thẳng, làm thư thái tinh thần và giảm cân hiệu quả.

Với sản phụ sinh thường có thể tiến hành xông hơ sau 4 ngày. Với mẹ sinh mổ, thời gian lâu hơn, tốt nhất là sau 1 tuần.

Cách xông hơ sau sinh mổ phổ biến

Xông và hơ có điểm chung là đều thải độc qua da. Xông sử dụng nguyên liệu là các loại lá thảo dược còn hơ bằng đèn hoặc hơ than.

1. Xông hơ sau sinh mổ với nước lá:

Mẹ có thể sử các loại thảo dược hoặc các loại lá dân gian để nấu nước xông tại nhà. Mỗi tuần chỉ nên xông từ 2-3 lần, không xông mỗi ngày sẽ làm mất nước và muối.

Khi xông dùng chăn mỏng trùm kín, mở từ từ nắp nồi xông để tránh bị bỏng, xông trong vòng 20 phút. Sau đó nên dùng khăn sạch thấm khô mồ hôi, không nên tắm ngay sau khi xông hơ sau sinh mổ. Vì nước sẽ ngấm vào lỗ chân lông gây cảm lạnh.

Sau khi xông mẹ có thể sử dụng nước lá để rửa vùng kín. Vì đây là loại nước rửa hoàn toàn lành tính với “cô bé” đấy ạ. Nhất là, mẹ nhớ xông trong môi trường kín không có gió; mặc đồ rộng rãi thoáng mát trong khi xông hơ nhé.

>> Xem thêm: Cách xông hơ mặt sau sinh giúp da trắng hồng

2. Xông hơ sau sinh mổ với đèn sưởi:

Mùa Đông ở miền Bắc thường khắc nghiệt, có những nơi tuyết rơi. Xong hơ là biện pháp giúp làm ấm cơ thể; chống lại nhiễm lạnh cho phụ nữ sau khi sinh. Mẹ sinh mổ không nên hơ than vì dễ gây tổn thương và nhiễm trùng vết mổ mà nên áp dụng cách hơ đèn.

Đèn sưởi ấm sử dụng công nghệ hồng ngoại là cách sưởi ấm của nhiều bà mẹ hiện đại có tác dụng giảm đau, chống co cứng cơ rất tốt và đặc biệt là sẽ giúp vết mổ nhanh lành và không để lại sẹo. Một tác dụng nữa là giúp cho bụng của sản phụ, giúp giảm cân sau sinh tốt, giảm và chữa lành các nguy cơ rạn da.

[inline_article id=171366]

Xông hơ sau sinh mổ với nước lá đúng cách

Khi chuẩn bị xông hoặc hơ mẹ cần: Một bộ đồ lót càng hở càng tốt để có thể dễ dàng ra mồ hôi. Một chiếc chăn lớn, không quá dày. Một chiếc ghế thấp để sản phụ dễ dàng ngồi.

Sau khi nước xông hơ sau sinh mổ đã được đun sôi, sản phụ ngồi lên ghế thấp; trùm kín người và nồi xông trong chiếc chăn đã chuẩn bị sẵn. Ban đầu chỉ mở he hé nắp nồi để hơi nóng xông đến phần bụng phần chân, sau khi quen với hơi nóng thì các mẹ có thể mở hết vung nồi để xông.

Khi hơi nóng giảm, mẹ đảo những lá cây trong nồi để hơi nóng bốc lên hết. Sau khi mồ hôi tiết ra nhiều hoặc nồi xông hết hơi nóng thì bỏ chăn ra ra và lau khô người. Hoặc có thể sử dụng gừng giã, thấm vào khăn lau người để tránh cảm.

Một số lưu ý khác cho mẹ sinh mổ

1. Vận động nhẹ nhàng:

Sau khi sinh mổ mẹ sẽ rất mệt mỏi nhưng mẹ cũng đừng nằm quá lâu trên giường nhé! Nằm lâu trên giường sẽ làm sản dịch bị ứ đọng trong tử cung, gây nguy hiểm. Vì vậy thời gian đầu sau khi mổ, ngoài việc nghỉ ngơi mẹ cũng nên kết hợp với động tác vận động nhẹ nhàng. Một ngày sau khi mổ, mẹ nên ngồi dậy vận động tay chân và đi lại trong phòng.

xông hơ sau sinh mổ 2 — Mẹ không nên ăn bất kỳ món gì trong vòng 6 tiếng sau khi sinh mổ

2. Ăn uống:

Ngoài vấn đề, xông hơ sau sinh mổ mẹ nên nhớ điều này. 6 tiếng sau khi mổ, mẹ không nên ăn uống bất cứ thứ gì vì thời gian này chức năng đường ruột bị hạn chế; đường ruột ứ đọng nhiều khí. Việc đưa thức ăn vào cơ thể lúc này có thể gây đầy hơi; táo bón khiến việc hồi phục kéo dài.

3. Tư thế nằm:

Nằm nghiêng sang một bên và đặt một cái gối sau lưng sao cho cơ thể hợp thành với giường một góc 20-30 độ. Tư thế này sẽ giúp mẹ bớt đau hơn nhiều so với nằm ngửa.Do nó sẽ giảm tối đa những va chạm không cần thiết tạo nên những cơn đau của mẹ.

4. Chăm sóc vết mổ:

Làm theo những gì bác sĩ dặn và nhớ đừng tự ý bôi thêm bất cứ thứ gì đặc biệt lên vết thương nhé. Việc này rất có thể làm vết thương bị nhiễm trùng đấy. Chú ý giữ sức khỏe cẩn thận, tránh các trường hợp bị bệnh vì khi đó sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm; nguy cơ viêm nhiễm sẽ tăng lên đấy.

[inline_article id=177842]

Xông hơi sau sinh mổ là một biện pháp mang lại nhiều lợi ích cho mẹ. Vì không chỉ giúp cơ thể sớm lấy lại sự cân bằng, như một các massage thư giãn mà còn giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả. Hy vọng với những thông tin MarryBaby vừa chia sẻ sẽ giúp ích cho các mẹ bỉm sữa. Hãy luôn theo dõi MarryBaby để có thêm kiến thức hay trong việc nuôi con, chăm sóc gia đình và bản thân. Chúc các mẹ bỉm luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và xinh đẹp ngay khi đang ở cữ nhé!