Author: Đoàn Hạnh

Categories
Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Sau sinh ăn mận Hà Nội được không? Mẹ nào thích ăn mận Hà Nội điểm danh ngay

Mận Hà Nội là món ăn khoái khẩu của nhiều người, kể cả bà đẻ. Thế nhưng, ăn mận Hà Nội sau sinh được cho là lợi hại lẫn lộn khiến mẹ vô cùng hoang mang. Vậy thực hư ăn mận sau sinh là thế nào? Sau sinh ăn mận được không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Giá trị dinh dưỡng của mận Hà Nội

Nghiên cứu cho thấy, cứ 100 gram mận tươi sẽ chứa 8 gram Carbs (gồm hàm lượng đường, tinh bột, chất xơ) cùng các vitamin như 5% vitamin A, 10% vitamin C, 5% vitamin K, 3% Kali, 2% Đồng, 2% Mangan cần cho khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, một quả mận còn cung cấp một lượng nhỏ vitamin B, phốt pho, sắt và magie.

Với ngần ấy chất dinh dưỡng, mận mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ cho mẹ sau sinh, chẳng hạn:

  • Giúp tóc chắc khoẻ, làm đẹp da: Rụng tóc sau sinh là cơn ác mộng của không ít mẹ. Mận chứa nhiều vitamin A nên ngoài việc giúp mẹ sáng mắt, trị nám, tàn nhang và làm đều màu da, mẹ sau sinh ăn mận còn được cung cấp thêm sắt, và magie. Đây là hai khoáng chất giúp tóc mẹ chắc khoẻ và giảm gãy rụng sau sinh.
  • Điều chỉnh huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ: Trong 1 quả mận chứa khoảng 113g Kali. Kali trong mận tốt cho việc kiểm soát huyết áp theo hai cách: giúp cơ thể mẹ loại bỏ natri khi đi tiểu và làm giảm áp lực trong thành mạch máu. Điều này sẽ khiến khả năng bị đột quỵ giảm xuống.
  • Tốt cho tim mạch: Mận chứa nhiều Kali cùng với các chất giúp ổn định lượng đường trong máu khác, giúp mẹ loại bỏ cholesterol LDL, từ đó tốt cho hệ tim mạch. 
  • Ngừa ung thư: Mận chứa nhiều hoạt chất Anthocyanin, có khả năng loại bỏ gốc tế bào tự do trong cơ thể – nguyên nhân gây ra bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.
  • Tốt cho hệ tiêu hoá: Táo bón có lẽ là vấn đề tiêu hoá mà mẹ sau sinh nào cũng từng gặp phải. Quả mận chứa hai hợp chất Isatin và Sorbitol rất tốt cho hệ tiêu hóa và hạn chế các bệnh về đường ruột. Do đó, mận trong trường hợp này như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nếu được hỏi sau sinh ăn mận được không? Có giúp ngăn ngừa táo bón không thì câu trả lời là “có” mẹ nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Trĩ sau sinh: Cách đối phó nào tốt nhất cho mẹ bỉm sữa đây?

  • Giảm lượng đường trong máu: Mẹ sau sinh thường sẽ được bồi bổ rất các món chứa nhiều đạm, tinh bột chất béo. Mận lại chứa nhiều chất xơ, giúp làm chậm lượng đường trong máu, đặc biệt tăng đột biến sau khi mẹ ăn nhiều tinh bột. Hơn nữa, các chất này cũng có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất hormone adiponectin giúp điều chỉnh lượng đường trong máu của mẹ.
  • Sức khỏe của xương: Nghiên cứu trên động vật cho thấy mận khô (mận khô) có thể giúp giảm mất xương. Mận còn chứa nhiều polyphenol có tác động tích cực đến sức khỏe xương khớp của mẹ sau sinh.
  • Cải thiện trí nhớ: Tình trạng “nhớ nhớ quên quên” cực kỳ phổ biến ở mẹ sau sinh. Mận chứa các chất chống oxy hoá giúp hồi phục các tế bào trong não bị tổn thương, từ đó giúp mẹ cải thiện trí nhớ hiệu quả.
  • Hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất sắt: Hàm lượng vitamin C khá cao trong mận giúp cơ thể hấp thụ chất sắt hiệu quả, đồng thời tăng khả năng chống chọi lại bệnh tật và nhiễm trùng, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng sau sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Có nên chải tóc sau khi sinh không và nguyên nhân khiến mẹ bị rụng tóc là gì?

Mận mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh như vậy. Tuy nhiên, vẫn có không ít lời truyền miệng về tác hại của quả mận với mẹ sau sinh. Vậy rốt cuộc, sau sinh ăn mận được không?

Sau sinh ăn mận được không?

Công dụng tuyệt vời mà mận đem lại cho cơ thể mẹ sau sinh là không thể bàn cãi. Thế còn những tác hại của quả mận thì sao? Mẹ cho con bú ăn mận hà nội được không? Ăn nhiều mận có tốt không? Mẹ hãy tiếp tục theo dõi phần giải đáp ngay sau đây nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Sau sinh có được ăn vải không? Những tác hại có thể bạn chưa biết?

Rõ ràng, mẹ có thể ăn mận sau sinh. Tuy nhiên, nếu không biết cách ăn, mẹ sẽ gặp nhiều rắc rối như:

1. Bị nóng trong

Mận vốn tính nóng, vì thế, nếu mẹ gặp tình trạng nhiệt miệng, nổi mụn sau khi ăn mận thì đích thực là mẹ bị nóng trong do ăn mận. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho bé bú và cả em bé, từ đó, khiến bé bị nóng trong người và quấy khóc.

2. Gây hại cho dạ dày

Mận có chứa nhiều axit, vì thế, nếu mẹ có tiền sử bệnh dạ dày mà vẫn ăn nhiều mận thì sẽ khiến bệnh tái phát và trầm trọng hơn.

3. Tác động xấu đến hệ tiêu hóa

Mận có khả năng tạo khí nên khi ăn quá nhiều, mẹ sẽ dễ bị đầy bụng, chướng hơi, ợ hơi và điều tương tự cũng xảy ra với mận khô.

>>Bạn có thể quan tâm: Tiêu chảy sau sinh mổ: Nguyên nhân và cách điều trị

4. Bị ê buốt chân răng

Nếu ăn quá nhiều mận, mẹ sẽ có cảm giác ê buốt chân răng, tăng khả năng bị sâu răng, thậm chí gây phá hủy men răng. Điều này xảy ra ở cả người bình thường chứ không riêng gì mẹ sau sinh.

5. Tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận

Quả mận chứa nhiều oxalate làm cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể, từ đó, gây kết tủa và lắng đọng tạo sỏi thận, sỏi bàng quang cho mẹ.

>>Bạn có thể quan tâm: Sau sinh bao lâu thì được đánh răng? Những điều mẹ nên lưu ý

[key-takeaways title=””]

Giải đáp cho câu hỏi “sau sinh ăn mận được không” thì là “có” mẹ nhé. Tuy nhiên, mẹ đặc biệt lưu ý các tác hại của quả mận mang lại nếu ăn quá nhiều mận như bị nóng trong, đau dạ dày, ê buốt răng, nguy cơ bị sỏi thận.

[/key-takeaways]

Lưu ý khi ăn mận sau sinh

mận hà nội có tác dụng gì

Sau khi biết được lợi ích của mận và giải đáp được “sau sinh ăn mận được không”, mẹ có lẽ sẽ tò mò ăn mận như thế nào để tốt cho sức khỏe.

  • Chỉ ăn mận sau thời gian ở cữ: Vì mận có tính axit cao nên không tốt cho răng cũng như hệ tiêu hóa của mẹ. Do đó, thời điểm tốt nhất để ăn mận là khi mẹ kết thúc thời gian ở cữ (42 ngày đầu sau sinh).
  • Không ăn quá nhiều mận: Ăn quá nhiều mận sẽ gây nóng trong, nổi mụn… Nếu quá thèm mận, mẹ chỉ nên ăn tối đa 4-5 quả mỗi ngày để bảo đảm an toàn mẹ nhé.
  • Không ăn mận khi bị đau dạ dày: Hàm lượng axit trong mận sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày, khiến bệnh đau dạ dày nguy cấp hơn.
  • Không ăn mận khi bụng đói: Nồng độ axit trong dạ dày thường tăng cao và co bóp dữ dội khi mẹ đói. Do đó, nếu ăn mận lúc đói, lâu ngày sẽ tạo thành bệnh lý dạ dày cho mẹ.
  • Ăn vào đúng mùa mận: Mùa mận hằng năm là mùa hè (khoảng tháng 4 đến tháng 7). Trường hợp mẹ ăn mận trái vụ, mận này có thể không có xuất xứ uy tín hoặc chứa nhiều thuốc trừ sâu, thuốc bảo quản thực vật. Từ đó, khiến mẹ có nguy cơ bị ngộ độc hoặc nhiễm khuẩn.

>>Bạn có thể quan tâm: Cách trị mề đay sau sinh tại nhà và cách phòng tránh hiệu quả mẹ cần biết!

Trên đây là những giải đáp của MarryBaby về các băn khoăn của mẹ về “sau sinh ăn mận được không”, “tác hại của quả mận” hay “ăn nhiều mận có tốt không”. Hy vọng mẹ sẽ nắm rõ những thông tin trên để bảo vệ bản thân và em bé khi ăn mận trong giai đoạn sau sinh mẹ nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu? Tác dụng nhiều không tưởng!

hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu
hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu

Hạt hay quả óc chó là một loại hạt lành tính và đáp ứng nhiều nhu cầu dinh dưỡng của mẹ trong suốt thai kỳ. Do đó, mẹ cần hiểu rõ hạt óc cho có tác dụng gì cho bà bầu và những lưu ý quan trọng để ăn hạt óc chó cho bà bầu an toàn. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây mẹ nhé.

Giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó

Trước khi tìm hiểu hạt óc có tác dụng gì cho bà bầu, mẹ cần nắm được giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó. Trong 30 gram hạt óc chó sẽ chứa:

  • Lượng calo: 185
  • Nước: 4%
  • Chất đạm: 4,3 gram
  • Đường: 0,7 gram
  • Chất xơ: 1,9 gram
  • Chất béo: 18,5 gram 

Hạt óc cho có tác dụng gì cho bà bầu?Hạt óc cho có tác dụng gì cho bà bầu?

Với giá trị dinh dưỡng này, hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu? Mẹ sẽ rất bất ngờ đó:

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Quả óc chó có hàm lượng chất béo omega-3 được gọi là axit alpha-linolenic (ALA). Mỗi ngày tiêu thụ 1 gram ALA sẽ giúp mẹ giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim xuống 10%.
  • Giảm chứng viêm: Viêm là căn nguyên của nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường loại 2, bệnh Alzheimer và ung thư. Các polyphenol trong quả óc chó có thể giúp mẹ chống lại chứng viêm bằng cách tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, chất béo omega-3 ALA, magie và axit amin arginine trong quả óc chó cũng có thể làm giảm chứng viêm.
  • Hỗ trợ sức khỏe đường ruột: Ăn 43 gram hạt óc chó mỗi ngày sẽ giúp mẹ tăng cường lợi khuẩn, các lợi khuẩn này sản xuất butyrate – một chất béo giúp nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe đường ruột, từ đó, ngăn ngừa táo bón. 

>>Bạn có thể quan tâm: Thuốc trị táo bón cho bà bầu và những điều chị em cần biết

  • Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: Hạt óc chó có hàm lượng calo cao, nhưng mức hấp thụ thấp hơn 21%. Hơn nữa, ăn quả óc chó thậm chí còn giúp cân nặng ổn định thông qua kiểm soát cơn thèm ăn của mẹ.
  • Tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi: Bên cạnh biết hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu, mẹ cần biết axit béo Omega 3 và các khoáng chất như kali, selen, canxi, đồng, kẽm, sắt, magie chứa trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, tăng cường phát triển não bộ của thai nhi.
  • Giảm cơn nghén: Mẹ hẳn sẽ tò mò bầu nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy? Mẹ hay nghén nhiều trong 3 tháng đầu thai kỳ, protein trong hạt óc chó sẽ giúp mẹ làm giảm cảm giác buồn nôn và mệt mỏi. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên bổ sung protein đầy đủ trong suốt thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng giữa và cuối thai kỳ.
  • Giảm căng thẳng: Hạt óc chó giàu chất chống oxy hóa và axit ellagic giúp mẹ giảm căng thẳng và tránh bị trầm cảm thai kỳ.
  • Giúp điều chỉnh huyết áp: Arginine chứa trong hạt óc chó là một loại axit amin mà cơ thể dùng để sản xuất oxit nitric, giúp tăng cường máu lên não và điều chỉnh huyết áp.
  • Ngủ sâu hơn: Hạt óc chó làm tiết ra hormone melatonin giúp mẹ ngủ sâu và ngon hơn.
  • Giúp cơ thể bé sinh ra rắn chắc: Hạt óc chó sẽ giúp bổ sung một lượng lớn canxi và khoáng chất vào sữa mẹ, từ đó giúp bảo vệ và chống lão hóa xương, răng cho bé sau khi chào đời.
  • Tiết nhiều sữa: Chưa biết hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu ra sao, nhưng nghiên cứu khoa học cho thấy, nếu mẹ thường xuyên ăn hạt óc chó trong 3 tháng cuối thai kỳ sẽ có nhiều sữa cho con bú sau sinh. 

[key-takeaways title=””]

Vậy để trả lời câu hỏi “hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu”, mẹ có thể thấy hạt óc chó giúp mẹ ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn, nhiều sữa cho con bú hơn. Hơn nữa, loại hạt này còn giúp thai nhi phát triển mạnh về trí não và xương.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: Cách bổ sung vitamin cho bà bầu đúng và đủ theo từng giai đoạn thai kỳ

Tác dụng phụ của hạt óc chó khi bầu dùng sai cách

Nắm được “hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu”, mẹ hẳn đang tự hỏi liệu có tác dụng phụ của hạt óc chó cho bà bầu không? Có và dưới đây là một số trường hợp về tác dụng phụ của hạt óc chó cho bà bầu:

  • Dị ứng hạt óc chó: Đây là một tác dụng phụ của hạt óc chó cho bà bầu phổ biến. Nếu mẹ bị dị ứng hay sốc phản vệ sau khi ăn hạt óc chó cho bà bầu, thậm chí dẫn đến tử vong. 
  • Giảm hấp thụ khoáng chất: Một tác dụng phụ của hạt óc chó cho bà bầu khác là làm giảm hấp thụ khoáng chất vì hạt này chứa nhiều axit phytic.
  • Gây buồn nôn: Hạt óc cho chứa các kháng thể kích thích các tế bào máu trắng để tạo ra histamine, thúc đẩy các phản ứng dị ứng như buồn nôn, đau bụng…

Tác dụng phụ của hạt óc chó khi bầu dùng sai cách

  • Hen suyễn: Nếu mẹ có cơ địa yếu, nhạy cảm và ăn nhiều óc chó, mẹ sẽ có khả năng bị hen suyễn.
  • Phát ban và sưng da: Đã có nhiều trường hợp phát ban và sưng da, đặc biệt ở những người nhạy cảm với các loại hạt.
  • Sưng họng và lưỡi: Sưng cổ họng và lưỡi, thậm chí là sưng phổi là một trong những tác dụng phụ của hạt óc chó cho bà bầu khi mẹ ăn quá nhiều.
  • Ung thư môi: Khi ăn hạt óc chó, một lượng chất hóa học có tên jugione bám lại trên môi, chất này bám lâu ngày trên môi sẽ dẫn đến ung thư.
  • Nổi mụn trứng cá: Ăn hạt óc chó với lượng phù hợp sẽ giúp trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, lá quả óc chó sẽ gây nổi mụn trứng cá, eczema, viêm loét và một số bệnh nhiễm trùng da khác. 
  • Động thai: Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nếu có cơ địa nhạy cảm và dễ bị dị ứng thì nên hạn chế ăn quả óc chó, đặc biệt đối với hạt óc chó màu đen, vì chúng dễ gây động thai.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu bị ngứa khi mang thai: 7 nguyên nhân và 10 cách chữa trị

Lưu ý khi ăn hạt óc chó cho bà bầu

1. Hạt óc chó cho bà bầu: Nên ăn bao nhiêu?

Không ít mẹ băn khoăn bà bầu ăn quả óc chó như thế nào mới an toàn? Mẹ thấy đấy, công dụng của hạt óc chó cho bà bầu chỉ phát huy tối đa nếu mẹ tiêu thụ với lượng vừa đủ trong ngày. 

  • Nếu mẹ bị khó tiêu, mẹ không nên ăn óc chó vào buổi tối vì dễ bị đầy bụng. 
  • Nếu mẹ chưa quen ăn hạt óc chó, mẹ có thể thử 1 – 2 hạt trong lần đầu tiên, sau đó tăng dần đến khoảng 8 hạt mỗi ngày là an toàn.

2. Hạt óc chó cho bà bầu: Ăn sao thì lợi, sao thì hại?

lưu ý khi bà bầu ăn hạt óc chó

  • Hạt óc chó cho bà bầu: Ăn sao thì lợi?

Sau khi biết hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu, mẹ lưu ngay mẹo này nhé: Hạt óc chó cho bà bầu có lợi khi được chế biến ăn cùng với yến mạch, hạnh nhân, mè đen…sẽ ngon miệng và bổ dưỡng hơn. Đặc biệt, mẹ có thể uống vào giai đoạn nào trong thai kỳ đều tốt.

  • Hạt óc chó cho bà bầu: Ăn sao thì hại?

Hạt óc chó cho bà bầu không nên ăn với rượu, trà đặc, thịt chim trĩ, thuốc Dexamethasone, thịt ba ba, vịt trời, đậu phụ hay các loại thuốc có chứa thành phần Cortisone…vì chúng có thể khiến mẹ bị nóng trong, đầy hơi, viêm phổi, giãn phế quản.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby cho băn khoăn “hạt óc chó có tác dụng gì cho bà bầu”. Hy vọng mẹ đã nắm được tác dụng của hạt óc chó cho bà bầu, bà bầu ăn quả óc chó như thế nào, bà bầu nên ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy, từ đó có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Tư thế gội đầu cho bà bầu – Cập nhật những lời khuyên hữu ích cho mẹ

tư thế gội đầu cho bà bầu
tư thế gội đầu cho bà bầu

Khi mang thai, đặc biệt ở những tháng cuối thai kỳ, bụng mẹ ngày càng to khiến mẹ gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, trong đó có việc gội đầu. Vậy làm sao để khi mang bầu, mẹ vẫn giữ được mái tóc sạch sẽ, thơm tho. Hãy cùng MarryBaby khám phá tư thế gội đầu cho bà bầu vừa sạch, vừa an toàn trong bài viết dưới đây nhé.

Tư thế gội đầu ảnh hưởng như thế nào đến bầu?

Bất kỳ tư thế nào trong thai kỳ cũng sẽ tác động ít nhiều đến sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, nếu không chú trọng các tư thế đứng, ngồi, trong đó có tư thế gội đầu cho bà bầu, mẹ có thể gặp rắc rối liên quan đến tê, phù chân, đau lưng, giãn tĩnh mạch, đặc biệt là khiến tử cung bị chèn ép, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Sở dĩ như vậy là vì thai nhi ngày càng lớn, một sang chấn mạnh khi mẹ té ngã, tai nạn cũng có thể gây áp lực lớn lên tử cung, chèn ép mạnh và làm bóc tách bánh nhau khỏi tử cung hoặc thậm chí gây vỡ tử cung. 

Hiểu được những nguy hiểm tiềm ẩn vì gội đầu sai tư thế đem đến, mẹ hẳn sẽ tự hỏi mình có nên gội đầu không? Gội đầu như thế nào mới an toàn?

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ngồi xổm đi vệ sinh có sao không? Mẹ cần lưu ý gì khi đi vệ sinh?

Đâu là tư thế gội đầu an toàn cho bà bầu?

Tuy không nên ngồi xổm và ngồi lên gót chân khi gội đầu, nhưng mẹ bầu có thể chọn những tư thế gội đầu khác an toàn hơn. Một số tư thế mà mẹ bầu có thể tham khảo như:

1. Tư thế ngồi

Nếu mẹ bầu đang ở những tháng cuối thai kỳ, “ngồi gội đầu” không phải là tư thế gội đầu cho bà bầu được chuyên gia khuyến khích. 

Song, tin vui cho mẹ bầu nào thích ngồi khi gội đầu là mẹ có thể dùng kèm một loại chậu gội đầu chuyên dụng dành cho bà bầu. Nếu dùng loại chậu này, mẹ sẽ không cần phải cúi người xuống trước hay ngả người ra sau mà chỉ cần ngồi thẳng, chậu sẽ được gắn sát vào lưng bằng đai cố định. Tư thế này cực kỳ an toàn cho mẹ ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ.

Với sự hỗ trợ từ thiết bị chuyên dụng này, mẹ không cần đến tiệm gội đầu nhưng sẽ cần sự giúp đỡ từ người thân. Tư thế này khá an toàn với phụ nữ trong hầu hết các giai đoạn khi mang thai.

>>Bạn có thể quan tâm: Tại sao bà bầu không được ngồi xổm? Bà bầu ngồi tư thế nào mới tốt?

2. Tư thế đứng thẳng

tư thế gội đầu cho bầu

Đây là tư thế tắm gội dễ thực hiện và an toàn. Tư thế này cũng áp dụng cho mẹ trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể tự mình gội đầu mà không cần sự trợ giúp nào khác.

Tuy nhiên, tư thế gội đầu cho bà bầu này cũng tiềm ẩn rủi ro sàn trơn trượt làm mẹ dễ bị ngã. Những cú ngã gây ra va chạm mạnh, đặc biệt là ngã sấp sẽ khiến mẹ có nguy cơ rất lớn gây ảnh hưởng đến thai nhi.

3. Tư thế nằm ngửa gội đầu

Tư thế nằm ngửa rất phổ biến trong số các tư thế gội đầu cho bà bầu nói riêng và chị em phụ nữ nói chung. Với tư thế này, mẹ sẽ cần người giúp đỡ và có thể ra tiệm hoặc thực hiện ngay tại nhà. 

Dù thế, đôi khi mẹ bầu nằm ngửa gội đầu và kèm theo massage thư giản thì thời gian nằm kéo dài, đặc biệt ở những tháng giữa và tháng cuối thai kỳ thì không tốt cho tuần hoàn. Khi nằm ngửa, trọng lượng của tử cung sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột và các mạch máu lớn dẫn đến đau lưng, bệnh trĩ và suy tuần hoàn làm cho bạn khó chịu và có thể gây giảm tạm thời tuần hoàn thai nhi.

>>Bạn có thể quan tâm: Tắm sau khi ăn có sao không? Chờ bao lâu sau ăn mới được tắm?

Mẹ nên lưu ý gì khi gội đầu?

Ngoài các tư thế gội đầu cho bà bầu, mẹ phải lưu ý các vấn đề sau đây để bảo vệ bản thân và thai nhi khi gội đầu.

1. Thời điểm gội đầu

Trong suốt thai kỳ, sức đề kháng của mẹ bầu suy giảm nghiêm trọng, cơ thể mẹ vô cùng nhạy cảm với thay đổi nhiệt độ nên virus và vi khuẩn có hại rất dễ xâm nhập. Do đó, mẹ nên tránh các thời điểm gội đầu sau để tránh bị nhiễm bệnh:

  • Gội vào đêm khuya
  • Gội đầu vào lúc sáng sớm
  • Gội đầu khi đang đói vì đôi khi nhiệt độ lạnh của nước dễ làm mẹ thấy khó chịu
  • Gội đầu khi đang đổ mồ hôi sau hoạt động nhiều hoặc khi đang quá nóng
  • Gội đầu khi sức khỏe đang yếu hoặc đang bị bệnh như sốt, cảm

>>Bạn có thể quan tâm: Để tăng đề kháng, bà bầu uống trà tắc được không?

2. Số lần gội đầu

Hướng dẫn tư thế gội đầu đúng cách cho bầu

Khi mang thai, mẹ tùy vào tình trạng sức khỏe để cân nhắc gội đầu, cụ thể:

  • Nếu mẹ bị ốm hoặc thời tiết lạnh hay không hoạt động nhiều, việc gội đầu thường xuyên có thể không cần thiết nhưng đôi khi lại là liệu pháp khiến cơ thể mẹ thoải mái và thư giãn hơn. 
  • Nếu mẹ khỏe mạnh, mẹ nên gội đầu theo thói quen của phụ nữ thông thường tuỳ vào tình trạng sức khoẻ da đầu cũng như các vấn đề của tóc, việc vệ sinh đều đặn sẽ giúp mẹ hạn chế nguy cơ viêm nhiễm mẹ nhé. 

>>Bạn có thể quan tâm: Rụng tóc khi mang thai là do đâu và cách khắc phục hiệu quả đơn giản tại nhà

3. Dầu gội đầu

Khi mang thai, việc sử dụng một số chất ngoài da vẫn có khả năng bị hấp thụ qua da đầu, làm ảnh hưởng đến thai nhi không phải không có. Tốt nhất, mẹ bầu nên tránh sử dụng hóa chất trong tạo kiểu tóc và nên thay bằng dầu gội có thành phần thân thiện hoặc dược liệu được công bố đủ điều kiện sử dụng cho phụ nữ có thai,…

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về tư thế gội đầu cho bà bầu. Hy vọng những thông tin trên đã giúp mẹ nắm được cái tư thế gội đầu cho bà bầu an toàn cho mẹ và bé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bác sĩ giải đáp: Bầu tắm đêm có sao không? Mẹ nào hay tắm đêm nhất định phải xem!

bầu tắm đêm có sao không
bầu tắm đêm có sao không

Bạn đọc hỏi:

Thưa bác sĩ, hiện tại, em đang mang thai đến tháng thứ 2 rồi. Vì tính chất công việc nên em phải về nhà muộn vào buổi tối (khoảng 10 giờ), hơn nữa, em có thói quen phải tắm rửa sạch sẽ thì mới ngủ được. Người nhà có khuyên em nên dậy sớm tắm vì tắm đêm dễ đột quỵ. Em không biết bầu tắm đêm có sao không? Bầu tắm đêm liệu có gây ảnh hưởng gì đến em bé không ạ? Mong sớm nhận được lời giải đáp từ bác sĩ.

(Thanh Xuân – Nghệ An)

Bác sĩ trả lời:

Chào chị Thanh Xuân. Có thể nói, vấn đề của chị cũng là trăn trở của nhiều mẹ bầu khác. Sau đây là phần giải đáp cho câu hỏi của chị: Bầu tắm đêm có sao không? Có nguy hiểm cho thai nhi không?

Bầu tắm đêm có sao không?

Trước khi tìm hiểu bà bầu tắm đêm có sao không, mẹ cần biết rằng, kể từ sau 10 giờ tối, nhiệt độ giảm mạnh khiến việc tắm đêm của mẹ trở nên lợi bất cập hại. Mẹ bầu có thói quen tắm đêm nguy cơ cao sẽ gặp các trường hợp đáng tiếc sau:

  • Đột tử

Bà bầu tắm đêm có sao không? Bầu tắm đêm dễ làm thay đổi nhiệt độ cơ thể, các mạch máu co lại, khiến máu không lên não dẫn đến nguy cơ tai biến, đột quỵ. 

  • Đau đầu kinh niên

bầu tắm đêm có sao không? Bầu tắm đêm dễ bị đau đầu kinh niên

Không ít người có thói quen tắm đêm xong liền đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt. Điều này khiến da đầu bị nhiễm lạnh, dẫn đến các mạch máu khó lưu thông, gây đau đầu mãn tính.

  • Cơ thể bị nhiễm lạnh

Trường hợp cơ thể mẹ đang đổ nhiều mồ hôi mà lại tắm đêm, mẹ sẽ dễ bị nhiễm lạnh. Khi cơ thể đổ mồ hôi là lúc lỗ chân lông còn đang mở ra, hơi nước dễ ngấm vào bên trong dễ khiến mẹ bị ho, sốt, nhiễm lạnh phổi. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng thai kỳ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu bị lạnh chân, hiện tượng phổ biến hay dấu hiệu cảnh báo cho sức khỏe

  • Hoa mắt, chóng mặt

Cơ thể mẹ bầu cực kỳ nhạy cảm, do đó, nếu mẹ hỏi bầu tắm đêm có sao không thì bầu tắm đêm có thể khiến mẹ hoa mắt, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Tắm đêm, đặc biệt là tắm nước lạnh có thể làm mẹ bầu bị co mạch máu ngoại vi, làm tăng huyết áp. Mạch máu co lại làm cản trở lưu thông máu về tim, khiến mẹ bị thiếu oxy máu dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu, nghiêm trọng hơn là đột quỵ. Chưa dừng lại ở đó, thai nhi lúc này cũng bị thiếu oxy khiến não bộ chậm phát triển, tăng nguy cơ sảy thai và sinh non cho bé.

[key-takeaways title=””]

Vì thế, trả lời cho câu hỏi bà bầu tắm đêm có sao không chắc chắn là  “có” mẹ nhé. Mẹ bầu tắm đêm có thể gây đột tử, mắc chứng đau đầu kinh niên, bị nhiễm lạnh, ngất xỉu, tăng nguy cơ sảy thai cho mẹ. Đối với thai nhi, bé sẽ bị chậm phát triển trí não và sinh non.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: Dọa sinh non có nên uống nước dừa không? Lời bật mí đầy bất ngờ!

Lưu ý khi tắm đêm cho bầu

bầu tắm đêm có sao không? Lưu ý khi bầu tắm đêm

Biết bầu tắm đêm có sao không đã quan trọng, nhưng biết những lưu ý sau đây để giảm nguy cơ đáng tiếc khi tắm đêm còn quan trọng hơn. Mẹ xem nhé:

1. Thời điểm tắm đêm

  • Đổ nhiều mồ hôi: Nếu cơ thể mẹ đang đổ nhiều mồ hôi, mẹ có thể chờ 15 phút để cơ thể hạ nhiệt rồi mới tắm. Mẹ cũng có thể cân nhắc việc lâu khô người bằng khăn ấm rồi tắm lại vào sáng hôm sau. 
  • Khi bị ốm hoặc sau khi bị ốm: Mẹ rơi vào trường hợp này thường có nhiệt độ cao hơn bình thường và cơ thể đang cực kỳ yếu. Do đó, tắm lúc này sẽ dễ gây đột quỵ nhất. 
  • Khi quá no hoặc quá đói: Khi ăn xong, cơ thể cần tập trung máu tới hệ tiêu hóa. Do đó, nếu mẹ tắm ngày thì mạch máu sẽ giãn nở làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá. Trường hợp bụng đang đói, tắm đêm sẽ vô tình gây hạ đường huyết, chóng mặt, đột quỵ. 

>>Bạn có thể quan tâm: [Cẩm nang khỏe cùng mẹ bầu 2022] Các biểu hiện và nguyên nhân của chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai

2. Hình thức tắm đêm: Tắm bồn hay tắm vòi sen?

Nếu mẹ đã nắm được bà bầu tắm đêm có sao không? Mẹ sẽ cần biết nên tắm theo hình thức nào để an toàn. Tắm trong bồn nước có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của cả mẹ và con, ngay cả khi mẹ tắm bằng nước ấm. Bác sĩ khuyên mẹ nên tắm bằng vòi sen với nước ấm và tắm khoảng 15 phút để tránh tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, giảm nguy cơ sinh non. Bên cạnh đó, các tia nước của vòi hoa sen sẽ massage nhẹ nhàng cho mẹ khiến mẹ cảm thấy thư thái hơn.

Nếu đã biết bầu tắm đêm có sao không, mẹ sẽ muốn biết nên tắm vòi sen hay tắm bồn

3. Cách tắm

Bà bầu tắm đêm có sao không, để câu trả lời là “không”, mẹ cần đảm bảo:

  • Khi tắm, mẹ chú ý dùng khăn để lau nhẹ cơ thể, đặc biệt là vùng ngực, rốn và bụng. Đối với vùng kín, mẹ chú ý rửa kỹ nhưng không thụt rửa quá sâu.
  • Sau khi tắm xong, mẹ chuẩn bị một chiến khăn tắm to để lau khô người, tránh gió lùa vào, dễ gây cảm lạnh. Ngoài ra, mẹ có thể thoa một ít tinh dầu ở lòng bàn chân hoặc hít vài hơi tinh dầu để làm ấm cơ thể. Mẹ lưu ý tham khảo bác sĩ về loại tinh dầu phù hợp cho cơ thể nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu bị cảm lạnh phải làm sao? Cách chữa cảm lạnh cho bà bầu tại nhà

4. Nhiệt độ nước

Mẹ lưu ý nên tắm nước ấm thay vì nước nóng hoặc nước lạnh để cải thiện lưu thông máu từ đường bụng, tim từ đó ngăn nguy cơ đột quỵ và cảm lạnh.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có nên đi xem phim rạp không? Bầu mê phim nhất định phải xem!

bà bầu có nên đi xem phim rạp không
bà bầu có nên đi xem phim rạp không

Xem phim là một cách giải trí lành mạnh có bầu. Thế nhưng, không ít mẹ băn khoăn bà bầu có nên đi xem phim rạp không? Hãy cùng MarryBaby đi tìm lời giải đáp bà bầu có nên đi xem phim rạp không trong bài viết dưới đây.

Lợi ích của việc xem phim đối với bà bầu

Không thể chối cãi lợi ích về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tinh thần mà phim ảnh mang lại cho mẹ bầu.  Rốt cuộc bà bầu có nên đi xem phim rạp không? Hãy xem lợi ích của việc xem phim đối với bầu nhé:

1. Cải thiện tâm trạng

Việc mang thai có thể khiến mẹ rơi vào trạng thái lo âu hoặc trầm cảm. Hơn nữa, một nghiên cứu năm 2016 đã chỉ ra rằng, tận hưởng các hoạt động giải trí như xem phim có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm các triệu chứng trầm cảm ở mẹ. 

2. Thư giãn

Theo một nghiên cứu năm 2017, các hoạt động tiêu khiển, giải trí giúp mẹ thư giãn. Xem phim là một hoạt động giải trí cho phép mẹ tập trung tâm trí vào một cốt truyện mà không bị phân tâm như khi dùng điện thoại…từ đó giúp mẹ thư giãn hoàn toàn. Nếu chỉ để thư giãn, thì bà bầu có nên đi xem phim rạp không?

3. Tạo động lực

Chưa dừng lại ở đó, các chuyên gia cho rằng, hình ảnh những nhân vật nữ hư cấu trên màn ảnh có thể truyền cảm hứng cho phụ nữ. Vì mẹ có thể thấy lòng kiên trì khi vượt qua những thăng trầm và những thách thức trong cuộc sống của các nhân vật nữ chính trên màn ảnh hoặc hình ảnh những người phụ nữ chiến thắng trong những thời điểm khó khăn để đạt được ước mơ của mình.

4. Hàn gắn các mối quan hệ

Mẹ bầu cần nhất là sự quan tâm, chăm sóc của những người thân yêu. Do đó, nếu mẹ cảm thấy mất kết nối với họ, mẹ có thể xem một mình hoặc cùng nhau xem các bộ phim lãng mạn, tình cảm gia đình để phần nào hàn gắn, hâm nóng những mối quan hệ này. Gắn kết tình thương cũng là một lý do để mẹ cân nhắc khi hỏi bà bầu có nên đi xem phim rạp không.

bà bầu có nên đi xem phim rạp không? Lợi ích của việc xem phim rạp

5. Giảm căng thẳng

  • Xem một cuốn phim hài sẽ giúp mẹ giảm căng thẳng. Thật vậy, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiếng cười có thể làm giảm mức độ hormone gây căng thẳng trong cơ thể như cortisol và epinephrine.
  • Trường hợp mẹ không có tâm trạng để cười, việc xem một bộ phim cảm động rồi khóc cũng có thể làm giảm nồng độ cortisol trong máu.

6. Kích thích tư duy

Xem những bộ phim hóc búa hoặc về vấn đề xã hội sẽ giúp mẹ kích thích tư duy, thu nạp những tri thức mới. Điều này sẽ tốt cho sự phát triển trí não của em bé.

Xem phim mang lại nhiều lợi ích như vậy, nhưng mẹ vẫn không khỏi băn khoăn “bà bầu có nên đi xem phim rạp không”. Hãy theo dõi phần tiếp theo mẹ nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Thai giáo tháng thứ 4 – Tháng của những âm thanh

Bà bầu có nên đi xem phim rạp không?

Vậy bà bầu có nên đi xem phim rạp không? Câu trả lời còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như:

  • Cảm nhận cá nhân

Có mẹ cảm thấy thoải mái và ít căng thẳng hơn sau khi xem một bộ phim, có mẹ sẽ cảm thấy việc xem phim chẳng có tác dụng nào. 

  • Sự nhạy cảm của mẹ

Phụ nữ mang thai cực kỳ nhạy cảm, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ nhất. Nếu mẹ xem phim kinh dị, cảm xúc của mẹ sẽ lên và xuống đến đỉnh điểm và giúp mẹ bảo vệ thai nhi khỏi sự thay đổi nội tiết tố. Xem phim kinh dị sẽ khiến cơ thể mẹ tiết ra hormone cortisol do căng thẳng hoặc sợ hãi, từ đó khiến thai nhi phát triển dễ dàng hơn. 

Để khẳng định điều này, một nghiên cứu cũng chỉ ra, phụ nữ mang thai có ý thức nhạy cảm để tránh những tình huống nguy hiểm có thể xảy ra nhằm bảo vệ thai nhi. Đây cũng được xem là mặt lợi của sự nhạy cảm.

  • Âm thanh trong rạp phim

Bà bầu có nên đi xem phim rạp không?

Thai nhi đã có thể nghe được âm thanh bên ngoài khoảng tuần 16 – tuần 20 trở đi. Tuy nhiên, âm thanh trong rạp chiếu phim rất to. Các chuyên gia thính giác khuyến cáo, thai nhi, trẻ sơ sinh nên tránh tiếp xúc với tiếng ồn, đặc biệt là tiếng ồn vượt quá 70 decibel (dB). 

Ngoài ra, nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài và lặp đi lặp lại có thể liên quan đến sự phát triển của thai nhi và cân nặng khi sinh.

  • Độ đông đúc của rạp phim

Rạp phim là nơi công cộng vì thế chuyện tập trung đông người là điều bình thường. Mẹ mang thai di chuyển đã khó khăn, còn phải chen chúc nơi đông người sẽ dễ làm tổn thương em bé, gây động thai.

>>Bạn có thể quan tâm: Dọa sảy thai – Những vấn đề mẹ bầu cần biết

  • Thể trạng của mẹ

Một bộ phim thường kéo dài từ 2 tiếng trở lên, ngồi trên một chiếc ghế nhỏ trong thời gian quá lâu có thể khiến mẹ đau lưng, đau hông. Tình trạng này là một lý do quan trọng khi mẹ trăn trở bà bầu có nên đi xem phim rạp không.

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, để trả lời cho câu hỏi “bà bầu có nên đi xem phim rạp không” là “có thể” mẹ nhé. Tuy nhiên, việc đảm bảo an toàn để bà bầu đi xem phim rạp cực kỳ khó khăn vì những yếu tố khó kiểm soát như âm thanh trong rạp hay độ nhạy cảm của mẹ và bé. Do đó, các chuyên gia khuyên mẹ nên xem phim tại nhà và tránh xem phim tại rạp.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: Các chỉ số thai nhi chi tiết theo từng tuần

Bà bầu nên đi xem phim rạp như thế nào?

Sau khi đã yên tâm với câu trả lời cho “bà bầu có nên đi xem phim rạp không”, mẹ có thể tò mò nên đi xem phim rạp như thế nào cho an toàn.

Không chỉ dừng lại ở nỗi lo “bà bầu có nên đi xem phim rạp không”, mẹ nên lưu ý đến chính sách chăm sóc chế độ chăm sóc cho phụ nữ mang thai. Các rạp phim giá rẻ thường sẽ không đảm bảo các tiêu chí mẹ mong muốn. Còn một số rạp đáp ứng được tiêu chí của mẹ thì chi phí sẽ mắc nhưng đảm bảo gối cách âm ở trước bụng cho mẹ, chất lượng âm thanh vừa phải…

>>Bạn có thể quan tâm: Cách dưỡng thai 3 tháng đầu – Mẹ bầu không thể chủ quan

Lưu ý khi xem phim rạp cho bà bầu

Nắm được “bà bầu có nên đi xem phim rạp không” quan trọng, nhưng việc lưu lại các điều này để xem phim rạp an toàn cũng quan trọng không kém.

1. Chọn chỗ ngồi phù hợp 

Mẹ nên chọn vị trí ngồi xa màn hình led và gần lối đi để dễ dàng di chuyển và tránh được va chạm không đáng có.

2. Thời gian xem phim

Bên cạnh băn khoăn bà bầu có nên đi xem phim rạp không, mẹ hẳn cũng tò mò nên xem phim lúc nào. Mẹ nên chọn xem phim vào ban ngày vì buổi tối ở rạp phim thường rất đông đúc. Điều này dễ gây va chạm không cần thiết, dẫn đến động thai cho mẹ. Do đó, xem phim ban ngày là sự lựa chọn phù hợp nhất cho mẹ.

3. Xem phim phù hợp

Khi đã biết “bà bầu có nên đi xem phim rạp không”, mẹ cũng chú ý các thể loại phim nên xem ở rạp. Mẹ không nên xem phim hành động, kinh dị, bạo lực…vì dễ tạo cảm xúc mãnh liệt cho mẹ. Hơn nữa, các bộ phim này thường có âm thanh khá to và mang yếu tố bất ngờ. Điều này không tốt cho thính giác, thần kinh của mẹ và bé. Thay vào đó, mẹ nên chọn những bộ phim có tính chất nhẹ nhàng, vui vẻ. Chẳng hạn như: xem phim bạo lực có thể làm tăng tính hung hăng và lo lắng ở em bé, xem phim kinh dị dễ gây các biến chứng thai kỳ…

lưu ý cho bầu khi xem phim rạp

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu xem phim kinh dị: Nên hay không nên?

4. Tránh ăn vặt khi xem phim

Thói quen này sẽ làm áp lực trong ổ bụng tăng cao và làm giảm nhu động của dạ dày, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hoá, đặc biệt là sự bài tiết của dịch mật dễ dẫn đến các bệnh về gan và túi mật.

5. Không chọn các bộ phim quá dài

Đây là một yếu tố mẹ băn khoăn bên cạnh thắc mắc “bà bầu có nên đi xem phim rạp không”, xem phim liên tục trong một thời gian dài (hơn 2 tiếng) rất hại cho thị lực của mẹ.

6. Tránh xem phim khi đang quá no

Xem phim sau khi ăn quá no sẽ buộc não làm việc, lượng máu cần cung cấp cho dạ dày bị giảm, gây hại đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Điều này không tốt cho cả mẹ và bé.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby cho câu hỏi “bà bầu có nên đi xem phim rạp không”. Hy vọng mẹ đã có câu trả lời thỏa đáng và cân nhắc thật kỹ các yếu tố trên để có một trải nghiệm xem phim an toàn và tuyệt vời.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Góc giải đáp: Bị sùi mào gà có mang thai được không?

bị sùi mào gà có mang thai được không
bị sùi mào gà có mang thai được không

Mắc bệnh sùi mào gà là điều không ai mong muốn, bệnh này lại được lây lan qua đường tình dục. Do đó, không ít chị em thắc mắc không biết bị sùi mào gà có mang thai được không? Cùng MarryBaby đi tìm câu trả lời cho “bị sùi mào gà có mang thai được không” trong bài viết dưới đây nhé.

Bệnh sùi mào gà là gì?

Cứ 100 người trưởng thành thì có 1 người quan hệ tình dục bị bệnh sùi mào gà. Bệnh sùi mào gà (mụn cóc sinh dục) là một bệnh lý lây truyền khi quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn hoặc đường miệng. Bệnh sẽ gây nổi các nốt nhọt mọc thành từng cụm như mào gà tại bộ phận sinh dục thậm chí ở cả miệng và lưỡi. Vậy bị sùi mào gà có mang thai được không?

bị sùi mào gà có thai được không? Bệnh sùi ào gà là gì?

Nguyên nhân gây ra bệnh sùi mào gà

Trước khi tìm hiểu bị sùi mào gà có mang thai được không, bạn cần biết nguyên nhân gây ra bệnh này. Bệnh sùi mào gà do virus HPV (Human papilloma virus) gây ra. Virus HPV có khoảng 150 chủng với ít nhất 40 chủng lây nhiễm qua đường quan hệ tình dục. Trong đó:

  • 2 chủng HPV-16 và HPV-18: là 2 chủng phổ biến gây bệnh sùi mào gà và được xếp vào nhóm nguy cơ cao vì làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, dương vật, âm hộ, âm đạo, hậu môn, hầu họng…
  • 2 chủng HPV-6 và HPV-11: 2 chủng này cũng có thể gây ra bệnh sùi mào gà nhưng lại không tiến triển thành ung thư. 

>>Bạn có thể quan tâm: Nấm âm đạo có cản trở kế hoạch mang thai?

Ngoài ra, có các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh sùi mào gà bạn có thể tham khảo như:

  • Không sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục
  • Quan hệ tình dục nhưng không tìm hiểu về tiền sử tình dục của bạn tình
  • Quan hệ với nhiều bạn tình khác nhau
  • Nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác
  • Quan hệ tình dục sớm
  • Người có hệ miễn dịch kém như nhiễm HIV

Tuy nhiên, virus HPV có thể phòng ngừa bằng cách tiêm vắc xin. Phụ nữ được khuyến cáo nên chủ động tiêm phòng trong độ tuổi 9-26 tuổi để bảo vệ mình.

>>Bạn có thể quan tâm: Chích ngừa Rubella có 2 tháng là có thai có được không?

Bị sùi mào gà có mang thai được không?

Bị sùi mào gà có mang thai được không?
Bị sùi mào gà có mang thai được không?

Để trả lời cho câu hỏi bị sùi mào gà có mang thai được không, hãy cùng xét qua các trường hợp sau đây:

1. Bạn có ý định mang thai nhưng bị sùi mào gà

Sùi mào gà có mang thai được không? Câu trả lời là bạn không nên mang thai trong thời điểm này vì 2 lý do:

  • Bệnh sùi mào gà có thể lây sang người chồng
  • Bạn cần điều trị dứt điểm sùi mào gà, kèm với theo dõi trong vòng ít nhất 6 tháng để đảm bảo không tái phát trước khi mang thai.

2. Bạn từng bị sùi mào gà có mang thai được không?

Mặc dù bạn đã điều trị khỏi sùi mào gà, điều này không có nghĩa là virus HPV đã biến mất khỏi cơ thể. Thực tế, virus HPV vẫn ở đó và chờ ngày trở lại. Do đó, nếu bạn từng bị sùi mào gà và mong muốn có thai, sinh thường, bạn dễ gặp rủi ro virus HPV lây truyền từ mẹ sang con vì virus này tập trung nhiều ở bộ phận sinh dục của mẹ.

Do thế, nếu bạn băn khoăn từng bị sùi mào gà có mang thai được không, thì câu trả lời là “có” nhưng nên thăm khám bác sĩ trước và trong khi mang thai để tìm biện pháp phòng tránh lây nhiễm virus HPV sang con.

3. Bạn đang mang thai và bị sùi mào gà

Khi đang mang thai và phát hiện mình dương tính với virus HPV, bạn cần gặp bác sĩ để theo dõi về tình hình thay đổi của tử cung trong suốt thời gian mang thai. Sau đó, bạn sẽ được bác sĩ đưa ra phương án điều trị để hạn chế tối đa khả năng lây nhiễm sang em bé và tránh tình trạng chuyển dạ sớm, sinh non.

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, câu trả lời cho thắc mắc bị sùi mào gà có mang thai được không là “được” bạn nhé. Tuy nhiên, tùy vào từng thời điểm bị sùi mào gà, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để giảm thiểu tối đa rủi ro mang thai và sinh nở khi mắc bệnh để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi.

[/key-takeaways]

Ảnh hưởng của bệnh sùi mào gà đến mẹ và thai nhi như thế nào?

Ảnh hưởng của bệnh sùi mào gà đến mẹ và thai nhi như thế nào?

Bị sùi mào gà có thể mang thai được là một chuyện, giữ cho thai nhi và mẹ an toàn khi mắc bệnh này là một chuyện khác. Vậy ảnh hưởng của bệnh sùi mào gà đến mẹ và thai nhi ra sao?

1. Đối với mẹ

  • Khả năng cao phải sinh mổ: Thay đổi hormone khi mang thai có thể khiến mụn cóc sinh dục phát triển lớn hơn, thậm chí chặn kín âm đạo. Do đó, bác sĩ phải tiến hành mổ để lấy thai. Ngoài ra, nếu mụn cóc sinh dục nếu không được lấy ra trước khi sinh và bị chảy nhiều máu thì mẹ cũng phải sinh mổ.
  • Khả năng phải cắt bỏ một lượng lớn mô cổ tử cung: Việc này nhằm ngăn ngừa sự phát triển của ung thư cổ tử cung làm tăng khả năng sinh non. Đặc biệt, phụ nữ đã cắt bỏ một lượng lớn mô cổ tử cung vẫn có cơ hội sinh con khỏe mạnh trong tương lai.
  • Tiểu buốt và xuất huyết khi sinh: Bệnh sùi mào gà gây nhiễm trùng bộ phận sinh dục trong thai kỳ. Điều này khiến nốt sùi ngày càng lớn làm mẹ bầu đau buốt khi tiểu tiện và xuất huyết khi sinh. Bên cạnh đó, khối sùi to ở trên thành âm đạo còn khiến âm đạo khó mở rộng khi sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Nổi cục u ở mép vùng kín có nguy hiểm đến sức khỏe sinh sản không?

2. Đối với thai nhi

“Sùi mào gà có ảnh hưởng đến thai nhi không” có lẽ là điều nhiều phụ nữ dự định mang thai hoặc đang mang thai mà bị sùi mào gà. Thực tế, hiếm có trường hợp phụ nữ truyền bệnh sùi mào gà cho em bé khi sinh qua đường âm đạo. 

Vậy, sùi mào gà có ảnh hưởng đến thai nhi không? Em bé thường có nguy cơ cao mắc các bệnh khác liên quan đến hô hấp như xuất hiện sùi mào gà trong cổ họng hoặc miệng vài tuần sau chào đời, bị khuyết tật hoặc thậm chí tử vong.

Bị sùi mào gà khi đang mang thai phải làm sao?

Bị sùi mào gà khi đang mang thai phải làm sao?

Sau khi có câu trả lời cho mình về “bị sùi mào gà có mang thai được không”. Bạn có lẽ tự hỏi nếu chẳng may bị sùi mào gà khi mang thai phải làm sao?

Mặc dù có nhiều loại thuốc giúp làm mờ nốt sùi mào gà, nhưng thuốc này không được phép dùng cho thai phụ. Do đó, mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý điều trị như:

  • Chọc vào khối sùi
  • Dùng kem bôi chứa steroid
  • Dùng nước đá để loại bỏ nốt sùi mào gà
  • Cố gắng lột da hay cắt bỏ nốt sùi

>>Bạn có thể quan tâm: Thuốc dị ứng cho bà bầu: Mẹ lưu ý để chọn sao cho an toàn

Trường hợp nốt sùi trong âm đạo hoặc ở âm hộ quá to khiến mẹ không thể sinh thường, bác sĩ có thể sẽ can thiệp để loại bỏ chúng bằng phương pháp phù hợp sau đây:

  • Nitơ lỏng đóng băng nốt sùi mào gà: Cách này được dùng cho tình trạng sùi mào gà không quá nặng, tương đối an toàn nhưng gây đau đớn cho mẹ.
  • Phẫu thuật loại bỏ nốt sùi: Trường hợp nhiễm virus nặng, bác sĩ sẽ dùng laser đốt cháy nốt sùi. Quá trình điều trị sẽ kéo dài khoảng một giờ, thực hiện khoảng ba lần, khoảng cách giữa mỗi lần là 2 – 3 tuần. 

Tùy từng trường hợp, bác sĩ sẽ cân nhắc phương pháp điều trị phù hợp. Hơn nữa, mụn cóc sinh dục không gây ra biến chứng thai kỳ cho mẹ. Do vậy, bác sĩ có thể chọn cách không điều trị mụn cóc trong thai kỳ. 

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về câu hỏi “bị sùi mào gà có mang thai được không”. Hy vọng mẹ đã nắm được thông tin về bệnh lý nguy hiểm này để bảo vệ bản thân và thai nhi.

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không? Biết sớm đỡ hại mẹ ơi!

sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không
sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không

Sa tử cung sau sinh nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ làm giảm chất lượng của sống của mẹ cũng như việc chăm sóc bé cưng. Nhiều mẹ vì lý do khách quan phải đi lại nhiều lo lắng, sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không? Cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Sa tử cung là gì?

Trước khi tìm hiểu sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung, mẹ cần biết sa tử cung là gì. Tình trạng này xảy ra khi các cơ và dây chằng ở sàn chậu căng ra và suy yếu, không hỗ trợ được tử cung, từ đó, tử cung bị trượt xuống hoặc nhô ra ngoài âm đạo.

Sa tử cung có thể gặp ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ mãn kinh từng trải qua nhiều lần mang thai. Sa tử cung nhẹ thường không cần điều trị. Tuy nhiên, sa tử cung sẽ khiến mẹ khó chịu và làm gián đoạn cuộc sống của mẹ.

để biết sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không, bạn cần biết sa tử cung là gì

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra sa tử cung

Sa tử cung là kết quả của sự suy yếu của các cơ vùng chậu và các mô nâng đỡ. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khiến các mô và cơ vùng chậu bị suy yếu bao gồm:

  • Sinh con qua đường âm đạo: Mang thai đôi, đa thai hoặc kích thước thai nhi lớn khiến mẹ phải rặn nhiều khi sinh và tử cung vì thế làm tăng nguy cơ. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây cho thấy, mang thai, đặc biệt là khi tuổi mẹ lớn, vốn dĩ nó đã là yếu tố nguy cơ của suy yếu tạng chậu cho dù sinh thường hay sinh mổ.
  • Tuổi tác: Phụ nữ lớn tuổi sau sinh có nguy cơ bị chấn thương sàn chậu cao hơn so với phụ nữ trẻ.
  • Quá trình sinh nở phức tạp: Chuyển dạ và sinh nở khó khăn hoặc chấn thương, sinh thủ thuật, sinh giúp cũng làm tăng nguy cơ gây sa tử cung.
  • Thừa cân: Chưa biết sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không, nhưng mẹ bị thừa cân sau sinh chắc chắn sẽ tạo áp lực cho các cơ xương chậu, gây sa tử cung
  • Dị tật bẩm sinh ở tử cung: Các dị tật như tử cung 2 buồng, cổ và eo tử cung có kích thước bất thường cũng khiến mẹ bị sa tử cung sau sinh. 
  • Táo bón mãn tính hoặc rối loạn đại tiện: Điều này cũng làm mẹ tăng nguy cơ bị sa tử cung sau sinh
  • Ho mãn tính hoặc viêm phế quản: Điều này làm tăng áp lực ổ bụng. 
  • Người từng phẫu thuật lớn ở vùng xương chậu: Điều này sẽ khiến các mô khung chậu của mẹ suy yếu và dễ bị sa tử cung hơn
  • Lao động nặng nhọc: Mẹ sau sinh lao động nặng, nâng vác vạt nặng quá mức và không đúng cách cũng sẽ tạo áp lực trong ổ bụng, dẫn đến dễ sa tử cung.

>>Bạn có thể quan tâm: Nhận biết dấu hiệu sa tử cung sau sinh sớm để điều trị hiệu quả

Sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không?

Từ những phân tích trên, có thể thấy, việc đứng quá lâu hay đi lại, chạy nhảy với cường độ cao, lao động nặng nhọc sẽ làm tăng nguy cơ bị sa tử cung sau sinh, đặc biệt là khi cơ thể mẹ chưa hồi phục hoàn toàn, các cấu trúc giải phẫu chưa trở về vị trí củ. Các hoạt động này làm tăng áp lực ổ bụng nên sẽ làm tăng nguy cơ sa tử cung và làm nặng hơn tình trạng đã có. 

Tóm lại, để trả lời cho câu hỏi sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không thì qua phân tích ở trên mẹ đã tự có câu trả lời cho mình rồi. 

>>Bạn có thể quan tâm: Mối nguy hiểm từ đau dạ con sau sinh: Mẹ đã biết cách khắc phục chưa?

Mẹ nên làm gì để hạn chế bị sa tử cung sau sinh?

Mẹ nên làm gì để hạn chế bị sa tử cung sau sinh?

Sau khi biết sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không, mẹ sẽ tò mò cách phòng ngừa tình trạng này. Mẹ có thể tham khảo các cách sau:

  • Nghỉ ngơi: Mẹ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, không làm việc quá sức, lao động mạnh hay mang vác vật nặng sai cách. Nghỉ ngơi ở đây được hiểu là tránh làm việc nặng, gắng sức, đi lại nhiều, đứng lâu… Mẹ nên tránh hiểu nhầm là nghỉ ngơi tại giường, điều này là không tốt cho sức khoẻ và sự hồi phục của mẹ.
  • Chú ý đi đứng: Đi lại và vận động hợp lý giúp hồi phục sức khỏe, ngăn ngừa táo bón sau sinh để tránh áp lực lên vùng chậu.
  • Coi trọng chế độ ăn uống: Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước để giúp tiêu hóa dễ dàng, hạn chế táo bón, tránh bị tăng cân, làm tăng áp lực cho bụng.
  • Tránh bị ho: Mẹ cần giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa ho, cảm lạnh vì ho gây áp lực lên vùng chậu.
  • Tập các bài tập vật lý trị liệu tại nhà nhằm tăng sức mạnh sàn chậu và giảm triệu chứng.
  • Chú ý đi đứng: Đi lại ít và chỉ vận động nhẹ nhàng giúp hồi phục sức khỏe, ngăn ngừa táo bón sau sinh để tránh áp lực lên vùng chậu.
  • Coi trọng chế độ ăn uống: Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước để giúp tiêu hóa dễ dàng, hạn chế táo bón, tránh bị tăng cân, làm tăng áp lực cho bụng.
  • Tránh bị ho: Mẹ cần giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa ho, cảm lạnh vì ho gây áp lực lên vùng chậu, dẫn đến sa tử cung.

>>Bạn có thể quan tâm: Sau sinh bao lâu thì đi lại bình thường được và những thông tin mẹ cần biết

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về sau sinh đi lại nhiều có bị sa tử cung không. Hy vọng, mẹ đã có câu trả lời cho mình và biết cách phòng ngừa tình trạng này để hồi phục sức khỏe sau sinh nhanh hơn.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Truy tìm lời giải đáp: Thụ tinh nhân tạo có phải con mình không?

thụ tinh nhân tạo có phải con mình không
thụ tinh nhân tạo có phải con mình không

Thụ tinh nhân tạo là kỹ thuật hỗ trợ sinh sản giúp các cặp vợ chồng hiếm muộn sớm có con. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều băn khoăn cản trở các cặp đôi sử dụng kỹ thuật này, một trong số đó là thụ tinh nhân tạo có phải con mình không. Cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Thụ tinh nhân tạo là gì?

Thụ tinh nhân tạo hay IUI (Intrauterine Insemination) là thụ tinh bằng phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung. Để thực hiện phương pháp này, bác sĩ sẽ chọn lọc tinh trùng khỏe nhất của người chồng để bơm vào buồng tử cung của người vợ vào thời điểm rụng trứng. Từ đó, tinh trùng sẽ bơi vào ống dẫn trứng và thụ tinh với trứng của người vợ. Quá trình thụ thai sau đó sẽ diễn ra như trong cơ thể phụ nữ như bình thường.

Bên cạnh tìm hiểu thụ tinh nhân tạo là gì, khái niệm thụ tinh nhân tạo cũng hay bị nhầm lẫn với thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). IVF cũng là kỹ thuật hỗ trợ sinh sản cho vợ chồng hiếm muộn, tuy nhiên cách thức tiến hành có chút khác biệt. Theo đó, bác sĩ sẽ cho trứng và tinh trùng kết hợp ở ngoài cơ thể. Phôi thai được tạo ra từ sự kết hợp của trứng và tinh trùng, sau đó sẽ được chuyển lại vào buồng tử cung trong cơ thể phụ nữ. Từ đây, phôi sẽ làm tổ, phát triển thành thai nhi như thụ thai tự nhiên.

>>Bạn có thể quan tâm: Chi phí thụ tinh nhân tạo cho mẹ đơn thân là bao nhiêu?

Quy trình thụ tinh nhân tạo

Trước khi tìm hiểu thụ tinh nhân tạo có phải con mình không? Bạn cần hiểu quy trình thụ tinh nhân tạo như thế nào để giúp cặp đôi chữa vô sinh, hiếm muộn.

  • Bước 1: Kích thích buồng trứng

Bước kích thích buồng trứng vô cùng quan trọng vì sẽ tạo ra từ 2 – 3 nang noãn trưởng thành để sẵn sàng cho quá trình thụ tinh. Số nang noãn càng nhiều thì khả năng mang đa thai sẽ càng cao.

>>Bạn có thể quan tâm: Thuốc kích rụng trứng có giúp mang thai không? Những điều cần lưu ý!

  • Bước 2: Chuẩn bị tinh trùng và lọc rửa

Bác sĩ sẽ tiến hành lấy tinh trùng từ người nam. Sau đó, khi đã thu thập đủ sẽ mang đi lọc rửa và tách khỏi những phần khác của tinh dịch. Tiếp đó, phần tinh trùng được chọn lọc sẽ được bảo quản trong một chiếc bình nhỏ và được giữ ấm cẩn thận. 

  • Bước 3: Bơm tinh trùng

Trước tiên, bác sĩ sẽ vệ sinh cổ tử cung sạch sẽ và bơm tinh trùng vào buồng tử cung bằng ống vô trùng. Thời gian bơm tinh trùng thường kéo dài 3-5 phút. Tinh trùng bơm vào buồng tử cung càng sớm thì tỉ lệ thành công sẽ càng cao.

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu thụ thai sớm dễ thấy nhất dành cho mẹ mong con

Thụ tinh nhân tạo có phải con mình không?

Thụ tinh nhân tạo được đánh giá là kỹ thuật hỗ trợ sinh sản mang lại tỷ lệ thành công rất cao. Tuy nhiên, các cặp đôi vẫn không khỏi lo lắng, liệu thụ tinh nhân tạo có phải con mình không?

Bản chất của phương pháp này là sự kết hợp giữa trứng của mẹ và tinh trùng của bố. Do đó, em bé sinh ra sẽ mang đặc điểm của cả bố lẫn mẹ. Vậy trường hợp nào câu trả lời cho thắc mắc thụ tinh nhân tạo có phải con mình không là “không phải”?

Câu trả lời nằm ở đây, dẫu quy trình kiểm soát các mẫu tinh trùng và trứng của từng người được diễn ra cực kỳ cẩn thận để hạn chế nhầm lẫn, Thế nhưng, rủi ro sai sót vẫn có thể xảy ra ở các bệnh viện, trung tâm hỗ trợ sinh sản. Đến nay, thế giới vẫn gần như chưa ghi nhận trường hợp “bơm nhầm” tinh trùng của người nam vào tử cung của một người phụ nữ khác không phải vợ của người đó. 

Như vậy, cặp đôi có thể yên tâm đưa ra kết luận cho “thụ tinh nhân tạo có phải con mình không?”. [key-takeaways title=””]

Từ quy trình mô tả ở trên, câu trả lời cho câu hỏi thụ tinh nhân tạo có phải con mình không là “có” bạn nhé. Bởi tinh trùng được sử dụng để thụ thai là của người chồng, trứng là của người vợ nên chắc chắn đứa trẻ sinh ra từ phương pháp thụ tinh nhân tạo là con ruột của cả hai vợ chồng.

[/key-takeaways]

Thụ tinh nhân tạo có đau không – những thắc mắc phổ biến xoay quanh thụ tinh nhân tạo - Chia sẻ kiến thức mỗi ngày

Lưu ý giúp cặp đôi thụ tinh nhân tạo thành công

Sau khi đã có cho mình câu trả lời về thụ tinh nhân tạo có phải con mình không, bạn có thể muốn biết làm sao để vợ chồng thực hiện thụ tinh nhân tạo thành công 100%. Cặp đôi nên lưu ý những điều sau đây:

  • Về cơ sở vật chất

Cặp đôi cần đảm bảo chọn bệnh viện hoặc trung tâm y tế có cơ sở vật chất, máy móc hiện đại. Bởi đây là điều kiện quan trọng giúp mang lại hiệu quả thụ tinh nhân tạo. Bên cạnh đó, cơ sở y tế uy tín sẽ đảm bảo tốt quy trình bảo quản tinh trùng cũng như bơm tinh trùng vào tử cung, đồng thời giảm thiểu sai sót và những sự cố đáng tiếc.

  • Về bác sĩ

Cặp đôi được tiến hành thụ tinh nhân tạo bởi bác sĩ có kinh nghiệm, tay nghề cao sẽ đảm bảo tránh sai sót cho quá trình thụ tinh, tăng tỉ lệ thành công và hạn chế tối thiểu những nguy cơ về sức khỏe của người phụ nữ.

  • Về chi phí

Bên cạnh lo lắng thụ tinh nhân tạo có phải con mình không, nhiều cặp đôi cũng lo lắng về chi phí cho đợt “tìm con” này. Cặp đôi cần tham khảo nhiều bên để chọn được cơ sở có mức chi phí hợp lý, báo giá đúng cho khách hàng. Điều này sẽ giúp cặp đôi có cơ sở để việc chuẩn bị tài chính.

  • Về mặt tinh thần

thụ tinh nhân tạo có phải con mình không? Lưu ý khi thụ tinh nhân tạo

Có được câu trả lời thụ tinh nhân tạo có phải con mình không, vợ chồng có thể yên chí con sinh ra là máu mủ của mình. Điều hai người cần quan tâm lúc này là phải đồng hành cùng nhau, có quyết tâm cao và giữ tinh thần thoải mái, lạc quan nhất để quá trình thụ tinh nhân tạo diễn ra suôn sẻ, tăng cơ hội có em bé cho cặp đôi.

  • Về mặt thể chất

Cặp đôi có thể tăng khả năng thành công khi thụ tinh nhân tạo bằng cách ăn các thực phẩm giúp dễ thụ thai để cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng và trứng. Hơn nữa, cặp đôi cũng nên có một lối sống lành mạnh, chuẩn bị tinh thần thoải mái trước khi thực hiện thụ tinh nhân tạo.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về thắc mắc “thụ tinh nhân tạo có phải con mình không”. Hy vọng, sau khi nắm được thụ tinh nhân tạo có phải con mình không, cặp đôi sẽ không còn lăn tăn về việc lựa chọn “tìm con” bằng phương pháp này nữa.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Chuyện không thể xem nhẹ: Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

bà bầu tắm có được kỳ bụng không
Bà bầu tắm có được kỳ bụng không

Tắm rửa kỳ cọ để vệ sinh cơ thể là điều không thể thiếu trong suốt thai kỳ. Không ít mẹ băn khoăn về việc tắm đúng cách, đặc biệt là kỳ cọ cơ thể. Vậy bà bầu tắm có được kỳ bụng không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu “bà bầu tắm có được kỳ bụng không” trong bài viết dưới đây nhé.

Tưởng chừng việc tắm rửa khi mang thai cũng đơn giản như bình thường. Tuy nhiên, nếu tắm rửa, vệ sinh hay kỳ cọ không đúng cách, mẹ sẽ vô tình làm tổn thương bé trong bụng, thậm chí sảy thai. 

Những điều bầu nên và không nên làm khi tắm

Trước khi tìm hiểu bà bầu tắm có được kỳ bụng không, mẹ sẽ cần biết những điều nên và không nên làm khi tắm.

bà bầu tắm có được kỳ bụng không? Những điều nên và không nên làm

  • Kiểm tra thật kỹ nhiệt độ trước khi tắm
  • Theo dõi thân nhiệt khi tắm và tránh để thân nhiệt tăng cao
  • Không nên tắm nước nóng khi bị sốt
  • Tránh ngâm đầu, ngực, cánh tay và vai khi tắm bồn vì dễ làm thân nhiệt tăng cao
  • Tránh tắm bồn quá lâu, không nên quá 10 phút hoặc nước quá nóng. 
  • Không dùng muối tắm, bột tắm tạo bọt hoặc sản phẩm nào chứa Phthalates, BPA… khi tắm bồn để tránh làm pH âm đạo thay đổi, dẫn đến phát triển nấm âm đạo
  • Chuẩn bị thảm chống trượt cho phòng tắm để tránh nguy cơ té ngã khi đi tắm
  • Tắm vào khoảng chiều tối (5 – 7h tối), tắm không quá 15 phút và không tắm khi mới ngủ dậy và vào tối muộn
  • Không tắm sau khi ăn no dễ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hạ đường huyết cho mẹ
  • Không tắm khi đang bị hạ huyết áp vì sẽ làm các mạch máu trong cơ thể sẽ bị giãn nở, máu lên não không đủ sẽ gây nguy hiểm cho mẹ
  • Chỉ nên tắm nước ấm hoặc nước mát và không nên tắm nước quá nóng vì dễ làm nhiệt độ nước ối tăng; tăng thân nhiệt ở mẹ có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển và an toàn của thai kỳ.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu có nên tắm biển và những lưu ý cần nhớ để đảm bảo an toàn cho cả hai mẹ con

Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?
Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

Việc kỳ cọ cơ thể để làm sạch bụi bẩn là điều dường như ai nào cũng làm khi tắm. Có lẽ mẹ sẽ quan tâm bà bầu tắm có được kỳ bụng không? Có gây nguy hiểm cho thai nhi không?

Theo chuyên gia y tế, vùng bụng của mẹ bầu là vùng nhạy cảm nhất. Do đó, việc kỳ cọ quá mạnh sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí gây sảy thai. Một số trường hợp mẹ kỳ cọ và xoa bụng liên tục cũng có thể ảnh hưởng đến ngôi thai. [key-takeaways title=””]

Vậy câu trả lời câu hỏi bà bầu tắm có được kỳ bụng không thì là mẹ chỉ nên dùng khăn ấm để chà nhẹ trên bụng để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho mẹ cũng như em bé.

[/key-takeaways]

Hướng dẫn tắm đúng cách cho bà bầu

Sau khi giải đáp được trăn trở “bà bầu tắm có được kỳ bụng không”. Mẹ cũng nên biết tắm đúng cách để bảo vệ bản thân và thai nhi:

1. Về việc gội đầu

Tư thế ngồi xổm hoặc nằm ngữa ít được lựa chọn đặt biệt giai đoạn sau của thai kỳ vì sự phát triển của thai nhi và tử cung. Mẹ có thể tham khảo các tư thế gội đầu an toàn trong thai kỳ và thực hành tư thế phù hợp với thể trạng. 

>>Bạn có thể quan tâm: Tại sao bà bầu không được ngồi xổm? Bà bầu ngồi tư thế nào mới tốt?

2. Về việc vệ sinh cơ thể

Ngoài thắc mắc “bà bầu tắm có được kỳ bụng không”, mẹ hẳn cũng tò mò còn bộ phận nào không nên kỳ cọ mạnh khi tắm không?

  • Vùng ngực

Vệ sinh vùng ngực đúng cách cũng được hỏi nhiều không kém bà bầu tắm có được kỳ bụng không. Trong suốt thai kỳ, vùng ngực cực kỳ nhạy cảm, do đó, nếu chạm vào nhiều sẽ gây kích thích, dẫn đến co thắt tử cung, gây động thai và có thể sinh non. Vì thế, mẹ chỉ nên dùng khăn mềm để lau nhẹ vùng ngực.

  • Vùng rốn 

Vệ sinh rốn như thế nào cũng là điều đáng quan tâm bên cạnh việc bà bầu tắm có được kỳ bụng không. Các chuyên gia y tế khuyên mẹ không nên chà xát mạnh vùng rốn mà chỉ nên dùng khăn hoặc tăm bông ẩm để làm sạch rốn từ từ và nhẹ nhàng.

>>Bạn có thể quan tâm: Những lưu ý về cách vệ sinh rốn cho bà bầu

  • Vùng bụng bầu 

Bên cạnh lời khuyên “không” cho câu hỏi “bà bầu tắm có được kỳ bụng không”. Mẹ bầu nên lưu ý không được xả nước nóng trực tiếp lên bụng vì có thể ảnh hưởng không tốt đến thai, nước nóng dễ làm khô da bụng và khiến tình trạng rạn da, khó chịu của mẹ thêm nặng nề. 

  • Vùng kín

Khi mang thai, vùng kín bà bầu rất nhạy cảm, dịch có mùi nồng hơn nên việc vệ sinh sạch sẽ là vô cùng cần thiết để tránh bị viêm nhiễm phụ khoa. Thế nhưng, mẹ tuyệt đối không được thụt rửa quá sâu và chọn dung dịch vệ sinh vùng kín an toàn theo lời khuyên của bác sĩ.

>>Bạn có thể quan tâm: Khô hạn khi mang thai và những sự thật mẹ cần biết

3. Về việc chọn sữa tắm

Trong thai kỳ, làn da của mẹ cực kỳ nhạy cảm, dễ bị dị ứng, ngứa ngáy. Vì thế, mẹ nên chọn những mỹ phẩm chăm sóc da uy tín, chuyên dùng cho bà bầu với những thành phần có nguồn gốc tự nhiên để tăng cường độ ẩm cho da, tránh rạn da hiệu quả.

>>Bạn có thể quan tâm: 3 dấu hiệu bị rạn da khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý

4. Về việc chọn kiểu tắm: tắm bồn hay tắm vòi sen?

Mệt mỏi, căng thẳng khi mang thai khiến mẹ nào cũng muốn ngâm mình trong bồn nước ấm để thư giãn. Tuy nhiên, ngâm bồn quá lâu sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, gây viêm nhiễm dễ làm mẹ sinh non. Do đó, mẹ vẫn nên tắm nhanh bằng vòi hoa sen, massage cơ thể nhẹ nhàng trong vòng 15 phút là an toàn.

5. Về chế độ ăn uống trước khi tắm

Mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn no trước khi tắm vì sẽ không tốt cho việc tiêu hóa thức ăn của mẹ bầu. Nếu tình trạng này kéo dài, mẹ dễ bị mắc các rối loạn hệ tiêu hoá. Do đó, mẹ nên uống nước trước khi tắm để giảm nguy cơ mất nước lúc tắm, đồng thời giúp làn da mịn màn và giảm nguy cơ bị rạn da thai kỳ.

>>Bạn có thể quan tâm: Điểm danh 5 vị trí dễ bị rạn da mà mẹ bầu nên chú ý

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về thắc mắc bà bầu tắm có được kỳ bụng không. Hy vọng mẹ bầu đã nắm được các thông tin cơ bản để vệ sinh cơ thể sạch sẽ và an toàn cho thai kỳ.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Tổng hợp 20 món quà tặng mẹ bầu vừa ý nghĩa vừa thiết thực

quà tặng mẹ bầu
Quà tặng mẹ bầu

Khi mang thai, mẹ bầu rất cần sự sẻ chia, quan tâm, chăm sóc chân thật từ bạn bè và người thân. Nhưng không phải ai cũng biết chọn mua món nào làm quà tặng mẹ bầu trong các dịp đặc biệt như ngày phụ nữ, sinh nhật hoặc ngày sắp sinh. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Bạn hãy cùng theo chân MarryBaby khám phá những gợi ý quà tặng mẹ bầu sao cho độc đáo và thiết thực trong từng dịp cụ thể dưới đây nhé.

Quà tặng mẹ bầu ngày 8/3 và ngày 20/10

Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 là ngày cả thế giới tôn vinh phụ nữ và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Hơn nữa, đây cũng là ngày phái mạnh thể hiện sự yêu thương dành cho người phụ nữ mà họ trân trọng.  

Bên cạnh đó, mỗi năm còn có thêm một ngày nữa dành cho phái đẹp: Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10. Đây là ngày tôn vinh phụ nữ Việt Nam vì sự hy sinh, kiên nhẫn để vun đắp cho hạnh phúc gia đình. 

Theo đó, để biến hai ngày lễ dành cho phụ nữ này trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết, bạn có thể tham khảo các món quà tặng mẹ bầu sau đây:

1. Mỹ phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt ở 3 tháng đầu, hormone thay đổi liên tục dễ khiến da mẹ bị các vấn đề như mụn nội tiết, thâm nám, sạm da… . Do đó, tặng mẹ mỹ phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên, thuộc nhãn hàng uy tín, không gây kích ứng và phù hợp cho bầu sẽ khiến chàng ghi điểm cao trong mắt mẹ đấy.

>>Bạn có thể quan tâm: Những loại mỹ phẩm bà bầu nên tránh xa, xem ngay để rõ

2. Thiết bị massage

Khi mang thai, sự hy sinh của mẹ là vô cùng to lớn vì mẹ thường xuyên phải chịu đựng cơn thai nghén, đau lưng, mỏi gáy… Các anh phải nói là quá tâm lý nếu tặng cho mẹ một thiết bị massage, giúp mẹ cảm thấy thoải mái và dễ chịu.

Nói đến massage, bạn cũng có thể tham khảo các voucher dịch vụ massage cho bầu làm quà tặng mẹ bầu, mẹ nhất định sẽ rất thích. 

3. Gối ôm chữ U

Ai cũng biết tư thế nằm đóng vai trò rất quan trọng với mẹ và bé. Nếu không nằm đúng cách, mẹ sẽ vô tình tạo áp lực lên tử cung hoặc đau lưng trầm trọng. Để đáp ứng nhu cầu nằm đúng tư thế này, bạn có thể mua tặng mẹ một chiếc gối ngủ chữ U chuyên dụng dành cho bà bầu. 

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu nằm nghiêng bên trái bị khó thở là vì sao?

4. Đai đỡ bụng

Khi thai nhi lớn dần, tử cung của mẹ càng nặng hơn nên mẹ sẽ có xu hướng uốn cong người về phía trước. Do đó, để giữ thăng bằng, mẹ phải ngả người về phía sau. Điều này khiến cho cơ lưng hoạt động nặng hơn, dẫn đến bị căng cơ lưng gây đau lưng. Có thể nói, đai đỡ bụng là một món quà tặng mẹ bầu vô cùng thiết thực vì đã phần nào giúp mẹ giảm áp lực lên lưng.

5. Trang sức

Trở nên xinh đẹp hơn là đặc quyền của phái đẹp, đặc biệt trong ngày lễ tôn vinh phụ nữ như 20/10 và 8/3. Để trở nên xinh đẹp, quý phái hơn, trang sức là một món đồ không thể thiếu của phụ nữ. Bạn có thể tham khảo mua quà tặng mẹ bầu như: vòng tay, hoa tai…

6. Váy bầu

“Người đẹp vì lụa”, trang phục là một yếu tố quan trọng làm tôn lên vẻ đẹp vốn có của phụ nữ. Bạn có thể chọn những trang phục rộng rãi, giúp mẹ thoải mái di chuyển và không gây nguy hiểm cho bé. Để đáp ứng nhu cầu trên, chiếc váy bầu là một “ứng cứ viên” sáng giá làm quà tặng mẹ bầu đấy!

7. Giày bệt

Khi mang thai, việc đi lại vô cùng khó khăn với mẹ bầu. Vì thế, để giúp người phụ nữ của chúng ta đỡ chịu cực, bạn có thể tặng cô ấy một đôi giày bệt. Đây là món quà 8/3 hoặc quà 20/10 cho mẹ bầu hết sức ý nghĩa và cực kỳ tâm lý đó.

Quà sinh nhật cho bà bầu

Quà tặng mẹ bầu vào các dịp đặc biệt có ý nghĩa gì?
Quà tặng mẹ bầu vào dịp sinh nhật

Sinh nhật là dấu mốc vô cùng ý nghĩa của mỗi người, trong đó có mẹ bầu. Đây là thời điểm để mẹ gắn kết tình cảm với gia đình bên bữa ăn ấm cúng và nhận những lời cầu chúc mang lại may mắn.

Với ý nghĩa đó, sau đây là những món quà mới lạ mà MarryBaby gợi ý cho bạn làm quà tặng mẹ bầu:

1. Một buổi tối lãng mạn

Đa số phụ nữ đều thích sự lãng mạn vì điều này mang lại cảm giác hạnh phúc, an toàn. Do đó, người chồng tinh tế có thể cân nhắc tặng nàng một buổi tối lãng mạn cùng nhau, hay cả hai cùng đi xem phim, cùng nhau tâm sự…

>>Bạn có thể quan tâm: Những điều chồng không nên làm khi vợ mang thai: Mẹ cùng điểm qua nhé!

2. Một bữa ăn sum họp

Ngoài không khí lãng mạn, mẹ bầu còn thích cảm giác ấm cúng, hoan hỉ khi gia đình cùng nhau sum vầy, ăn uống, trò chuyện. Những giây phút như vậy thật sự đáng quý, nhất là trong thời đại công nghệ số hiện nay.

3. Sách và sách thai giáo

Theo các chuyên gia, mẹ bầu thường xuyên đọc sách trong suốt thai kỳ sẽ giúp em bé thông minh hơn. Vì thế, bạn có thể tặng mẹ những cuốn sách liên quan đến kiến thức và kỹ năng cần thiết cho thai kỳ.

Bên cạnh đó, từ tuần thai thứ 16, thai nhi đã có thể nghe âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, mẹ và bố cũng có thể dành thời gian bên nhau, cùng đọc những cuốn sách thai giáo cho bé nghe. 

>>Bạn có thể quan tâm: 5 truyện cổ tích thai giáo giúp con thông minh, sáng dạ

4. Bộ ảnh vợ bầu

dùng bộ ảnh bầu làm quà tặng mẹ bầu
Quà sinh nhật cho bà bầu có thể là bộ ảnh vợ chồng dễ thương!

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người lần đầu mang thai đều mong muốn đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc đời mình. Do vậy, một bộ ảnh vợ bầu hoặc vợ bầu cùng gia đình là món quà tặng mẹ bầu độc đáo, giúp mẹ lưu giữ những khoảnh khắc tươi đẹp lẫn khó khăn khi mang bầu.  

5. Dụng cụ nhà bếp thông minh

Đây là món quà hết sức thực tế để làm quà tặng mẹ bầu. Những dụng cụ nhà bếp như máy rửa bát, nồi chiên không dầu… sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu phần nào mệt mỏi khi làm nội trợ. Chồng lưu ý các món quà này để giúp vợ nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn khi mang thai nhé.

6. Tai nghe nhạc bà bầu

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, cho bé nghe nhạc lúc mang thai sẽ giúp bé sau này phát triển toàn diện. Do vậy, bạn nhớ lưu tai nghe nhạc vào danh sách quà tặng mẹ bầu nhé.

7. Quà sinh nhật cho bà bầu: Túi xách

Túi xách là phụ kiện rất đáng để mua làm quà tặng mẹ bầu. Khi ra ngoài, mẹ bầu thường mang nhiều đồ đạc cần thiết, cực kỳ lỉnh kỉnh. Do thế, nếu có một chiếc túi xách cỡ lớn để đựng đồ thì việc di chuyển của mẹ sẽ thuận tiện hơn nhiều.

Quà tặng cho bà bầu sắp sinh

Vào những ngày tháng cuối cùng của thai kỳ, mẹ bầu nào cũng háo hức và lo lắng để chuẩn bị cho những “giây phút về đích”. Chính vì thế, mẹ sẽ lo chuẩn bị sức khỏe, tâm lý, đồ đạc cần thiết để đi đẻ. Với mục đích rõ ràng như vậy, bạn có thể tham khảo những món quà tặng cho bà bầu sắp sinh dưới đây. 

1. Vật dụng hỗ trợ mẹ giai đoạn cho con bú

quà tặng cho bà bầu sắp sinh có thể là chiếc máy hút sữa tiện dụng
Quà tặng cho bà bầu sắp sinh có thể là chiếc máy hút sữa tiện dụng

Miếng lót thấm sữa, núm ti, ti giả, máy hút sữa, máy tiệt trùng sữa, túi đựng sữa là những món quà tặng mẹ bầu hết sức cần thiết. Trong giai đoạn cho con bú, mẹ sẽ gặp các tình trạng như rỉ sữa, tắc tia sữa, bảo quản sữa mẹ tiệt trùng cho bé, do vậy, mẹ sẽ rất hạnh phúc khi nhận những món quà tâm lý như thế.

2. Trái cây

Trong suốt thai kỳ, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng chưa bao giờ thừa. Đặc biệt giai đoạn gần ngày sinh, mẹ rất dễ mất sức nên cần ăn uống bồi bổ, tăng cường hệ miễn dịch để lấy sức “chiến đấu” trên bàn sinh. 

Do vậy, bạn có thể chọn các loại trái cây để bổ sung vitamin dưỡng chất tự nhiên, các loại sữa bầu nhiều dinh dưỡng, chất lượng tốt… làm quà tặng mẹ bầu sắp sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Bổ sung vitamin E cho bà bầu có an toàn hay không?

3. Khóa học tiền sản cho bố mẹ

Nếu đây là lần đầu tiên mẹ mang thai, hẳn mẹ và bố sẽ cần bổ sung nhiều kiến thức để chăm sóc mẹ và bé trong giai đoạn thai sản. Vì vậy, khóa học cho bố mẹ về thai sản sẽ cực kỳ thiết thực để làm quà tặng bà bầu sắp sinh.

4. Vật dụng cho em bé

Nôi cũi, xe đẩy, quần áo cho bé là những vật dụng phổ biến cần thiết để đón con chào đời. Những món quà này đáp ứng được những nhu cầu quan trọng đầu đời của bé như giấc ngủ, ăn mặc, khả năng tập đi….

Vật dụng cho em bé
Quà tặng cho bà bầu sắp sinh có thể là những vật dụng thiết thực cho em bé

5. Mỹ phẩm chăm sóc tóc

Rụng tóc là vấn đề mẹ nào cũng gặp phải. Vì thế, mỹ phẩm chăm sóc tóc trong thai kỳ và giảm rụng tóc khi mang thai, sau sinh sẽ là một sự chuẩn bị cần thiết cho mẹ bầu sắp sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Hướng dẫn cách kích sữa cho mẹ sinh mổ hiệu quả vừa lợi cho mẹ vừa tốt cho con

Quà tặng mẹ bầu vào các dịp đặc biệt có ý nghĩa gì?

Khi mang thai, hormone progesterone và estrogen trong cơ thể mẹ tăng cao. Vì thế, ngoài cơn mệt mỏi do thai nghén, tâm trạng của mẹ cũng thất thường, dễ rơi nước mắt hay dễ cáu kỉnh hơn. Do đó, mẹ luôn rất cần sự quan tâm, chia sẻ, động viên từ những người thân thiết xung quanh mình.

Vì thế, việc gửi gắm tình yêu thương chân thành thông qua các món quà tặng mẹ bầu vào những dịp đặc biệt là điều rất nên làm. Bởi những món quà dẫu là vật chất hay tinh thần cũng đều giúp tâm trạng của mẹ tốt hơn, thần sắc rạng rỡ hơn, mẹ vui khỏe thì bé cũng sẽ khỏe theo.

Lưu ý khi chọn quà tặng mẹ bầu

Lưu ý khi chọn quà tặng mẹ bầu

Mẹ bầu cực kỳ nhạy cảm trong suốt thai kỳ, do đó, bạn nên lưu tâm những điều sau khi chọn quà tặng mẹ bầu:

  • Quà tặng nên xuất phát từ sự chân thành: Điều quan trọng nhất với mẹ bầu là sự quan tâm, san sẻ chứ chưa hẳn là những món quà xa xỉ. Do đó, nếu món quà ấy tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi thì mẹ sẽ rất hài lòng.
  • Quà tặng nên thiết thực và hữu ích: Điều này cũng dễ hiểu vì mẹ bầu rất vui vì sự quan tâm chăm sóc, nhưng sẽ vui hơn nếu được chia sẻ một phần chi phí phát sinh trong quá trình mang thai và sinh con.
  • Quà tặng không nên kiêng kỵ với người mang thai: Những món quà không phù hợp với phụ nữ mang thai như rượu, bia, giày cao gót… Đối với thực phẩm thì không nên chọn thực phẩm kiêng kỵ với mẹ bầu như đồ ăn nhanh, rau ngót…

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, khi chuẩn bị quà tặng mẹ bầu, cần tặng quà thiết thực, tránh tặng món quà kiêng kỵ với mẹ bầu và hơn hết là món quà phải xuất phát từ tâm.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn rau sống được không? Mẹ bầu thích rau sống nên xem ngay!

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn có những gợi ý thú vị về món quà tặng mẹ bầu.