Author: Đoàn Hạnh

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

5 tư thế quan hệ khó thụ thai giúp bạn yêu không ngần ngại!

Tư thế quan hệ khó có thai
Tư thế quan hệ khó có thai

Vợ chồng cưới nhau đã lâu nhưng thử quan hệ đủ cách vẫn không có thai – đây là vấn đề đau đầu và ngày càng phổ biến ở các cặp vợ chồng hiện đại. Vậy đâu là nguyên do của vấn đề này? Liệu vợ chồng bạn có đang thực hiện tư thế quan hệ khó có thai? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Các tư thế quan hệ khó có thai vợ chồng nên tránh

Không phải cứ quan hệ là sẽ có thai, vậy quan hệ tư thế nào khó có thai? Dưới đây là các tư thế quan hệ làm giảm khả năng thụ thai mà vợ chồng nên tránh xa.

1. Tư thế quan hệ khó có thai: Tư thế cưỡi ngựa

Ở tư thế cưỡi ngựa, nữ giới ngồi ở trên, nam giới nằm ngửa ở dưới. Tư thế này giúp cho phụ nữ có thể kiểm soát tần suất và độ sâu của sự thâm nhập và giúp cặp đôi dễ dàng lên đỉnh. Theo đó, khi tinh trùng bơi đến cổ tử cung sẽ gặp khó khăn do phải chịu trọng lực tác động ngược trở lại, khiến “cưỡi ngựa” trở thành tư thế quan hệ khó có thai cho cặp đôi.

Tư thế quan hệ khó có thai: cưỡi ngựa

2. Tư thế quan hệ khó có thai: quan hệ đứng mặt đối mặt

Khi quan hệ tư thế này, người nam thường sẽ bế người nữ lên, người nữ sẽ dùng tay, chân quấn chặt vào cơ thể của người nam. Tư thế này mang lại cảm giác mới mẻ trong tình dục và hưng phấn cho cả hai người. Tương tự như tư thế cưỡi ngựa, đây là cách quan hệ tình dục không mang thai vì tinh trùng sẽ khó bơi về phía tử cung do chịu sức cản của trọng lực nên bạn có thể không thụ thai. 

Tư thế quan hệ khó có thai: quan hệ đứng mặt đối mặt

3. Tư thế quan hệ khó có thai: tư thế 69

Tư thế 69 (oral sex) là một kiểu quan hệ quan hệ bằng miệng. Tư thế này không có bất cứ sự xâm nhập nào nên được xem là tư thế quan hệ khó có thai.

Tư thế quan hệ khó có thai: tư thế 69

4. Tư thế quan hệ khó có thai: kiểu không xâm nhập

Quan hệ không xâm nhập là kiểu quan hệ không có sự trao đổi dịch cơ thể. Hình thức tư thế này khá giống tư thế truyền thống, tuy nhiên, đàn ông sẽ không đưa dương vật vào âm đạo mà chỉ cọ xát, kích thích bên ngoài âm đạo. Do đó, đây cũng cho là tư thế quan hệ khó có thai cho các cặp đôi.

Tư thế quan hệ khó có thai: kiểu không xâm nhập

5. Tư thế quan hệ khó có thai – quan hệ qua đường hậu môn

Quan hệ qua hậu môn hiếm khi làm bạn có thai bởi vì hậu môn không kết nối với cơ quan sinh sản. Nếu có trường hợp có thai xảy ra thì có khả năng là do một số tinh dịch lọt vào âm đạo khiến bạn có thai nhưng trường hợp này vẫn là rất hiếm.

>> Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn chi tiết cách hôn dương vật từ A-Z khiến chồng bạn ngất ngây

Tư thế quan hệ qua đường hậu môn

Các tư thế quan hệ khó có thai có ngừa thai được không?

Với 5 tư thế quan hệ khó có thai ở trên sẽ giúp cho đôi bạn giảm khả năng thụ thai nhưng vẫn duy trì được chuyện mặn nồng chăn gối. Tuy nhiên, hiện nay MarryBaby vẫn chưa tìm thấy bất kỳ nghiên cứu khoa học nào khẳng đỉnh được các tư thế quan hệ này sẽ giúp tránh thai an toàn.

Bởi vì, khi người chồng xuất tinh vào âm đạo, tinh trùng sẽ nhanh chóng di chuyển đến cổ tử cung của người vợ. Hơn nữa, nếu vợ chồng bạn chọn quan hệ vào đúng ngày rụng trứng thì khả năng mang thai vẫn cao hơn. Do đó, vấn đề quan hệ tư thế cưỡi ngựa có thai không? hay các tư thế quan hệ khó có thai có đúng không thì vẫn tiềm ẩn khả năng thụ thai bạn nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Tư thế úp thìa (scoop me up) với 7 cách biến hóa thăng hoa tột đỉnh

Các biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả bạn nên thử!

Bên cạnh tìm hiểu các tư thế quan hệ khó có thai, bạn cũng nên nắm rõ các phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả dưới đây để có thể tránh thai tốt hơn.

  • Tính ngày rụng trứng: Đây là biện pháp tránh thai hoàn toàn tự nhiên, áp dụng thông qua việc theo dõi và tính ngày rụng trứng của phụ nữ. Do đó, để tránh thai bạn có thể quan hệ vào những ngày an toàn tránh xa ngày rụng trứng nhé.
  • Bao cao su: Sử dụng bao cao su là cách tránh thai đơn giản và tiện lợi nhất dành cho tất cả mọi người. Bên cạnh đó, bao cao su còn giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục mà không gây ảnh hưởng đến nội tiết của cơ thể.
  • Dùng thuốc tránh thai: Uống thuốc tránh thai cũng là một biện pháp để bạn ngăn ngừa chuyện có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn chọn loại thuốc tránh thai khẩn cấp thì hãy nhớ không nên uống quá 2 lần/ tháng. Vì điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản của bạn.

[inline_article id=276279]

Như vậy bạn cùng MarryBaby tìm hiểu kỹ các tư thế quan hệ khó thụ thai rồi. Hãy nhớ, các tư thế này vẫn chưa có bất kỳ bằng chứng nghiên cứu khoa học nào khẳng định là có thể tránh thai được 100%. Do đó, nếu bạn vẫn chưa muốn có thai thì nên kết hợp các biện pháp tránh thai khác nhé.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Vô sinh có di truyền không? Vợ chồng nào mong con vào xem ngay nhé!

vô sinh có di truyền không
Vô sinh có di truyền không

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vô sinh ảnh hưởng đến 15% cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản trên toàn thế giới. Nghiên cứu đã chỉ ra các nguyên nhân dẫn đến vô sinh, trong đó, nguyên nhân gây tranh cãi nhất là: yếu tố di truyền. Vậy vô sinh có di truyền không? Cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Vô sinh là gì?

Vô sinh được WHO định nghĩa là khi một cặp vợ chồng có quan hệ không dùng biện pháp bảo vệ với tần suất đều đặn, nhưng không có khả năng thụ thai sau 1 năm. Hiện tượng này dấy lên không ít thắc mắc về việc vô sinh có di truyền không.

Phân loại vô sinh

Có hai dạng vô sinh là vô sinh nguyên phát và vô sinh thứ phát. 

  • Vô sinh nguyên phát: Hai người quan hệ tình dục quá một năm mà không có thai lần nào 
  • Vô sinh thứ phát: Trường hợp hai người đã từng có thai ít nhất một lần (những lần có thai này có thể bị sảy hoặc đã đẻ con) mà nay muốn tiếp tục sinh đẻ nữa nhưng không thể thụ thai được. 

Vô sinh thường sẽ khiến các cặp vợ chồng rơi vào trạng thái thất vọng, tội lỗi, tức giận, thậm chí oán hận. Vậy thực sự nguyên nhân của nỗi đau này là gì? Vô sinh có di truyền không?

>>Bạn có thể quan tâm: Cách kiểm tra xem mình có bị vô sinh không đúng chuẩn xác

Vô sinh có di truyền không? Trước hết, bạn tìm hiểu định nghĩa vô sinh là gì nhé.

Nguyên nhân gây vô sinh là gì? Liệu vô sinh có di truyền không?

Trước khi tìm hiểu vô sinh có di truyền không, bạn cần phân biệt hai khái niệm: vô sinh do bất thường yếu tố vật chất di truyền (nhiễm sắc thể, gen…) và khái niệm “di truyền” (theo ngôn ngữ Việt Nam được hiểu là truyền lại qua các thế hệ). Đa số nguyên nhân vô sinh do bất thường vật chất di truyền nhưng thực tế không di truyền vì những người này không thể có được một đứa con sinh học đúng nghĩa của họ.

Các nguyên nhân dẫn đến vô sinh có thể là:

  • Rối loạn tinh trùng 
  • Rối loạn chức năng rụng trứng hoặc giảm dự trữ buồng trứng 
  • Rối loạn chức năng vòi và tổn thương khung chậu 
  • Chất nhầy cổ tử cung bất thường 
  • Các yếu tố không xác định 

>> Bạn có thể quan tâm: Tổng hợp 7 bệnh lây qua đường tình dục thường gặp

Vô sinh có di truyền không?

Trước khi tìm hiểm vô sinh có di truyền không, bạn cần biết các yếu tố di truyền gây vô sinh ở nam và nữ như thế nào.

1. Vô sinh có di truyền không? Trường hợp vô sinh nguyên phát

1.1 Các yếu tố di truyền gây vô sinh ở nữ giới

  •  Tình trạng sức khỏe

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và lạc nội mạc tử cung có thể có liên quan đến yếu tố di truyền. Vì vậy nếu có nguời thân “máu mủ” trong gia đình (như mẹ ruột, chị gái, dì ruột…) mắc các rối loạn này thì đôi khi bạn có thể có tình trạng tương tự và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Về hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thì sự ảnh hưởng đến sự phóng noãn còn có vai trò của yếu tố môi trường (chế độ ăn uống, lối sống…)

  • Rối loạn vật chất di truyền

Một số rối loạn vật chất di truyền (nhiễm sắc thể, gen…) ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ. 

Các rối loạn di truyền có thể gây vô sinh ở nữ giới bao gồm:

  • Hội chứng Turner: Một phụ nữ được sinh ra với một nhiễm sắc thể X bị thay đổi hoặc chỉ có một nhiễm sắc thể X (thay vì hai) dễ khiến cho buồng trứng không phát triển đúng cách.
  • Hội chứng nhiễm sắc thể X dễ gãy: Sự thay đổi gen này khiến cho buồng trứng hoạt động kém hơn, hạn chế khả năng sinh sản.
  • Hội chứng Kallmann: Hội chứng này có thể gây ra bởi những thay đổi trong một số gen khác nhau. Dẫn đến sự thiếu hụt tiết GnRH (hormone kích thích tiết FSH và LH của tuyến yên), gây ra dậy thì muộn hoặc không có dấu hiệu dậy thì.
  • Hội chứng Turner và hội chứng nhiễm sắc thể X dễ gãy đều có thể dẫn đến suy buồng trứng nguyên phát (POI). Trong POI, buồng trứng sẽ ngừng hoạt động trước khi bạn 40 tuổi. Trứng không rụng dẫn đến không có trứng để thụ tinh với tinh trùng và gây vô sinh.

Tác động của hội chứng Kallmann thì khác, GnRH tạo tín hiệu để buồng trứng tạo ra estrogen và progesterone – những chất ảnh hưởng đến khả năng sinh sản cũng như biểu hiện kiểu hình giới tính của phụ nữ. Do đó, nếu GnRH đang ở mức thấp nghĩa là khả năng sinh sản của bạn cũng giảm.

Vô sinh có di truyền không? Câu trả lời là có
Vô sinh có di truyền không? Câu trả lời là có
  • Thay đổi cấu trúc gen

Những thay đổi về gen có thể dẫn đến những thay đổi về cấu trúc trong hệ thống sinh sản nữ. Điều này sẽ khiến cho việc thụ thai hoặc duy trì thai khó khăn hơn.

>> Bạn có thể quan tâm: Hút thai 1 lần có bị vô sinh không? Kiến thức sản khoa bạn cần biết

1.2 Các yếu tố bất thường vật chất di truyền gây vô sinh ở nam giới

  •  Rối loạn di truyền

Những rối loạn di truyền làm giảm khả năng sinh sản của nam giới có thể kể đến như:

Hội chứng Klinefelter: Nếu bị hội chứng này, nam giới sẽ có thêm một nhiễm sắc thể X, nghĩa là có thêm hai nhiễm sắc thể X và một nhiễm sắc thể Y. Hội chứng Klinefelter là nguyên nhân nhiễm sắc thể phổ biến nhất gây vô sinh nam vì nó cản trở quá trình sản xuất tinh trùng. Trên thực tế, nam giới mắc hội chứng Klinefelter thường không tạo ra bất kỳ tinh trùng nào.

Vi mất đoạn trên nhiễm sắc thể Y: Nhiễm sắc thể Y thường chỉ xuất hiện ở những người có giới tính nam khi sinh ra. Sự mất đoạn nhiễm sắc thể này là một nguyên nhân di truyền khác của vô sinh nam vì ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Chẳng hạn như nam giới bị mất đoạn nhiễm sắc thể này có thể có: tinh trùng không đúng hình dạng, tinh trùng không di động kém, số lượng tinh trùng ít hoặc không có tinh trùng nào cả.

  • Những thay đổi trong gen CFTR

Vô sinh có di truyền không? Các yếu tố gây ra vô sinh

Những thay đổi trong gen CFTR có thể thách thức khả năng sinh sản ở nam giới, theo các cách: giảm số lượng tinh trùng, ngăn chặn sự vận chuyển của tinh trùng qua hệ thống sinh sản nam giới, dẫn đến sự phát triển lệch lạc của hệ thống sinh sản nam giới.

  • Hội chứng Kallmann

Nếu bị mắc hội chứng này, việc sản xuất GnRH thấp dẫn đến giảm sản xuất testosterone – chất quan trọng đối với sự phát triển của tinh trùng.

  • Thay đổi cấu trúc

Những thay đổi về di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến thay đổi cấu trúc của hệ thống sinh sản nam giới. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất và vận chuyển tinh trùng.

2. Trong trường hợp vô sinh thứ phát 

  • Trường hợp vô sinh thứ phát do vợ chồng bị mất thai nhi, có thể là do bất thường cấu trúc di truyền ở thai nhi, cụ thể là những thay đổi về nhiễm sắc thể ở thai nhi. 
  • Một nghiên cứu năm 2020 đã kiểm tra 406 mẫu mô của thai nhi sau khi sảy thai ở giai đoạn đầu thai kỳ và phát hiện ra 64,8% mẫu có những thay đổi nhiễm sắc thể rõ ràng. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra tuổi tác ngày càng cao của vợ sẽ tỉ lệ thuận với nguy cơ mắc những thay đổi này.

[key-takeaways title=””]

Vậy vô sinh có di truyền không? Vậy vô sinh có di truyền không? Câu trả lời là “có thể có”, số ít có liên quan đến một số tình trạng có thể di truyền, số khác là do bất thường yếu tố vật chất di truyền nhưng không thể truyền lại cho thế hệ sau. Tuy nhiên, điều đáng mừng là không phải ai cũng gặp các tình trạng rối loạn di truyền, các vấn đề về gen hay một số hội chứng… 

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể quan tâm: Bệnh bướu cổ có gây vô sinh không? Câu trả lời nằm ở đây!

Các giải pháp cho vợ chồng bị vô sinh

Sau khi biết vô sinh có di truyền không, bạn có thể sẽ tự hỏi “vậy có giải pháp nào cho vợ chồng bị vô sinh không?”

Nếu khả năng “có” của vợ chồng bạn với câu hỏi “vô sinh có di truyền không” thì bạn có thể thăm khám bác sĩ để được đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với nguyên nhân gây vô sinh di truyền ở bạn, chẳng hạn như:

1. Phẫu thuật

Cách làm này thường có thể giải quyết những thay đổi cấu trúc trong hệ thống sinh sản ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chẳng hạn như phẫu thuật để tinh trùng đi qua hệ thống sinh sản nam hiệu quả hơn hoặc loại bỏ vách ngăn từ tử cung.

Vô sinh có di truyền không? Cách điều trị vô sinh thế nào?

2. Cung cấp hormone bị thiếu hoặc cân bằng lượng hormone

Lượng hormone thấp có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai. Do đó, việc cung cấp hormone bị thiếu hoặc cân bằng lượng hormone sẽ hỗ trợ tăng khả năng mang thai. Cách làm này có thể khả thi với người mắc hội chứng Kallmann.

3. Trường hợp khó có thai tự nhiên, bạn có thể tham khảo cách thụ tinh nhân tạo

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) hoặc công nghệ hỗ trợ sinh sản, bao gồm: thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) và tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (ICSI). Trong đó, bạn có thể sẽ được xét nghiệm di truyền tiền làm tổ (PGT) để sàng lọc phôi của bạn để biết các bất thường của nhiễm sắc thể trước khi đưa phôi cấy vào buồng tử cung.

>> Bạn có thể quan tâm: Hành trình làm IVF của mẹ: Vì con là món quà tuyệt vời nhất!

4. Nếu đã thử hết các cách nhưng không có tác dụng, vợ chồng bạn có thể cân nhắc:

  • Nhận con nuôi
  • Sử dụng trứng hoặc tinh trùng của người hiến tặng để thực hiện một trong các phương pháp trên.
  • Tìm người mang thai hộ: Pháp luật Việt Nam không có khái niệm “mang thai hộ”, chỉ có khái niệm về “mang thai hộ vì mục đích nhân đạo”. Theo đó, việc một người phụ nữ tự nguyện, không vì mục đích thương mại giúp mang thai cho cặp vợ chồng mà người vợ không thể mang thai. Cách thực hiện là lấy noãn của người vợ và tinh trùng của người chồng để thụ tinh trong ống nghiệm, sau đó cấy vào tử cung của người phụ nữ tự nguyện mang thai để người này mang thai và sinh con.

Trên đây là những chia sẻ của MarryBaby về câu hỏi “vô sinh có di truyền không”. Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn có câu trả lời cho riêng mình về việc “vô sinh có di truyền không” và các hướng giải quyết phù hợp cho hai vợ chồng.

[video-embeb title=’Những thói quen hằng ngày dẫn đến vô sinh mà không một ai chú ý’ description=” url=’https://youtube.com/embed/bm4OSKUHAJo”>’ ][/video-embeb]

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Mẹ muốn “vượt cạn” dễ dàng phải lưu lại ngay!

Gần ngày sinh không nên ăn gì
Gần ngày sinh không nên ăn gì

Thực phẩm mà mẹ tiêu thụ cũng góp phần vào sự thành công trong “hành trình vượt cạn” của mẹ đó. Do vậy, “gần ngày sinh không nên ăn gì” là điều mẹ nên nắm rõ. Cùng MarryBaby khám phá trong bài viết dưới đây nhé.

Gần ngày sinh nên ăn gì?

Trước khi tìm hiểu gần ngày sinh không nên ăn gì, cũng tốt nếu mẹ biết chế độ dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ cho quá trình vượt cạn thành công. Do đó, gần ngày sinh mẹ nên dùng các thực phẩm dưới đây. 

  • Thực phẩm chứa chất xơ

Gần ngày sinh cũng là lúc thai nhi phát triển mạnh nên tạo áp lực lên bụng của mẹ, khiến mẹ dễ bị táo bón. Do đó, mẹ nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ.

Một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ mẹ có thể tham khảo như: rau củ màu xanh đậm, cà rốt, súp lơ, gạo lứt, khoai lang, ngô,…

  • Thực phẩm chứa sắt

Thiếu sắt sẽ khiến mẹ mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch, thể trạng suy yếu khiến mẹ có nguy cơ khó sinh hơn. Ngoài ra, bổ sung sắt còn giúp mẹ phòng tránh nguy cơ thiếu máu do thiếu hụt sắt trong cơ thể sau sinh.

Các loại thực phẩm chứa nhiều sắt cho mẹ tham khảo gồm: thịt bò, thịt heo, thịt cừu, thịt gà, cá hồi, hạt bí ngô, socola đen, cải bó xôi,…

  • Thực phẩm chứa canxi

Vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ đến khi nuôi con bú, lượng canxi cần thiết cho mẹ tăng lên đến 1,500mg/ngày. Nếu không cấp đủ lượng canxi, mẹ bầu sẽ dễ mệt mỏi, tê chân, tệ hơn là nguy cơ loãng xương. 

Một số thực phẩm chứa nhiều canxi cho mẹ tham khảo là: các loại cá, tôm, cua, sò hoặc các loại rau như rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây.

  • Thực phẩm chứa axit folic

Axit folic sẽ giúp mẹ giảm rủi ro sinh con bị dị tật bẩm sinh. Mẹ cần bổ sung 600 đến 1,000 microgam folate hoặc axit folic mỗi ngày trong suốt thai kỳ. Loại thực phẩm có chứa nhiều axit folic để mẹ tham khảo là rau có màu xanh đậm, măng tây, bơ, lòng đỏ trứng,…

>>Bạn có thể quan tâm: Tổng hợp các xét nghiệm sàng lọc dị tật thai nhi quan trọng khi mang thai

Gần ngày sinh không nên ăn gì và nên ăn gì? Nên ăn thực phẩm giàu axit folic
Gần ngày sinh không nên ăn gì và nên ăn gì? Nên ăn thực phẩm giàu axit folic

  • Thực phẩm giàu DHA

Gần ngày sinh, nếu mẹ bị thiếu DHA, mẹ sẽ có nguy cơ bị tiền sản giật. Những thực phẩm giàu DHA mẹ bầu có thể tham khảo như cá chép, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, sữa tươi, bí ngô,…

  • Thực phẩm có chứa nhiều protein

Protein đặc biệt cần thiết trong giai đoạn gần ngày sinh vì nó sẽ giúp mẹ bổ sung năng lượng để sẵn sàng lên bàn sinh. Những loại thực phẩm có chứa nhiều protein mà mẹ bầu có thể tham khảo như sữa, bí đỏ, thịt, cá, hải sản,…

>>Bạn có thể quan tâm: Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh thường và không rạch tầng sinh môn?

Gần ngày sinh không nên ăn gì?

Biết các loại thực phẩm nên ăn gần ngày sinh rồi, nhưng liệu mẹ đã biết gần ngày sinh không nên ăn gì chưa? Cùng MarryBaby tìm hiểu “danh sách đen” thực phẩm không nên tiêu thụ khi sắp đến ngày sinh mẹ nhé.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm chua hay lên men

Các loại thực phẩm có độ chua cao như cam, chanh hay thực phẩm lên men như dưa muối có thể gây đau bụng hoặc cảm giác nóng rát cho mẹ, nhất là trong trường hợp mẹ nôn sau khi ăn. Hiện tượng nôn trong những ngày gần sinh là do sự phát triển của thai nhi ở trong bụng mẹ khiến tử cung chèn lên hệ tiêu hóa.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo
Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo

Câu trả lời tiếp theo cho băn khoăn gần ngày sinh không nên ăn gì là thực phẩm nhiều đường. Thực phẩm chứa nhiều đường có thể giúp mẹ tiếp lại năng lượng nhanh chóng nhưng đồng thời cũng khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn khi nguồn năng lượng cần thiết đạt đến đỉnh điểm. Ngoài ra, nếu mẹ tiêu thụ loại thức ăn này gần ngày sinh, mẹ sẽ bị mất ngủ trầm trọng. Do đó, mẹ nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo như bánh rán, bánh ngọt…

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm cay 

Trong giai đoạn đầu của chuyển dạ sắp sinh, ăn nhiều đồ cay có thể khiến mẹ bị tiêu chảy. Ngoài ra, bà bầu ăn cay bị nóng có thể dẫn đến các cơn khó thở, co thắt ở bụng cho mẹ.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm khó tiêu hóa

Gần ngày sinh cũng là lúc cơ thể mẹ sẽ tốn nhiều năng lượng hơn để đối phó với các cơn co thắt do chuyển dạ. Vì thế, mẹ không nên để hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức thêm nữa khi phải tiêu hóa lượng lớn thức ăn khó tiêu.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm mà mẹ không thích

Mẹ không nên ép bản thân ăn bất cứ món gì mình không thích, cho dù đó là thực phẩm được bác sĩ xác nhận phù hợp với thể trạng của mẹ. Ở những ngày gần sinh, việc giữ tinh thần thoải mái và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp mẹ khỏe mạnh hơn.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các loại nước tăng lực và chứa cafein

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm tăng lực và chứa caffeine
Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm tăng lực và chứa caffeine

Việc bổ sung nước cho quá trình chuyển dạ là cần thiết, nhưng tuyệt đối không được uống nước tăng lực hoặc cà phê mẹ nhé. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nếu mẹ tiêu thụ nhiều cafeine sẽ có nguy cơ sinh con bị dị tật cao hơn bình thường. Ngoài ra, lượng cafeine quá cao còn ảnh hưởng đến nhịp tim của con và huyết áp của mẹ.

[key-takeaways title=””]

Nhìn chung, để giải đáp trăn trở của mẹ bầu về chuyện “gần ngày sinh không nên ăn gì”, mẹ cần lưu tâm ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, không chua, không cay, quá ngọt hoặc quá béo, chứa cafeine. Điều quan trọng hơn nữa là mẹ được thưởng thức món ăn đảm bảo an toàn mà mình yêu thích.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: Mẹo để nhanh chuyển dạ: Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh?

Những lưu ý khác giúp mẹ sinh dễ hơn

Biết gần ngày sinh không nên ăn gì chỉ là một phần giúp mẹ dễ sinh, vậy mẹ cần lưu tâm điều gì để dễ sinh hơn?

Theo các chuyên gia sản khoa, nếu thai kỳ khỏe mạnh thì sinh thường vẫn tốt hơn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, trừ trường hợp không thể sinh thường thì mẹ mới được sinh mổ. Để dễ sinh, mẹ nên lưu ý những điều sau đây:

  • Chế độ ăn uống

Ăn gì dễ đẻ là thắc mắc của nhiều mẹ. Chế độ ăn uống vô cùng cần thiết trong việc cung cấp năng lượng cho mẹ trong suốt thai kỳ, đặc biệt là những ngày gần sinh. 

  • Giảm thiểu căng thẳng

Việc giữ cho tâm trạng thoải mái, hạn chế tối đa căng thẳng sẽ giúp mẹ “vượt cạn” dễ dàng hơn. Mẹ có thể giảm căng thẳng bằng cách ngồi thiền, nghe nhạc…

  • Vận động nhiều hơn

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt là giai đoạn gần ngày sinh, cơ thể của mẹ hẳn đã rất nặng nhọc vì bụng ngày càng to, dẫn đến nhức mỏi, ê ẩm khắp người. Tuy nhiên, nếu muốn dễ sinh, mẹ cần luyện tập thể dục hoặc tập yoga nhẹ nhàng để giúp xương chậu giãn nở, sức khỏe dẻo dai, bền bỉ.

  • Tập hít thở

Mẹ nên kết hợp tập hít thở đúng cách bên cạnh quan tâm gần ngày sinh không nên ăn gì
Mẹ nên kết hợp tập hít thở đúng cách bên cạnh quan tâm gần ngày sinh không nên ăn gì

Hít thở đúng cách chưa bao giờ tự nhiên dễ dàng. Mẹ nên tập hít thở đúng để cung cấp oxy cho bé trong giai đoạn chuyển dạ. Đây cũng là một yếu tố góp phần khiến mẹ dễ sinh hơn đấy.

  •  Duy trì cân nặng hợp lý

Mẹ bầu bị thừa cân dễ dẫn đến nhiều biến chứng trong việc sinh con khiến mẹ không sinh thường dễ dàng mà phải sinh mổ để đảm bảo an toàn cho hai mẹ con.

  • Lời tâm sự, động viên từ người thân

Việc sinh nở của mẹ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu có sự hỗ trợ về mặt tinh thần của chồng và người thân trong gia đình. Điều này cũng giúp mẹ giảm nhiều căng thẳng trong quá trình sinh con.

>>Bạn có thể quan tâm: 7 điều chồng nên làm khi vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

  • Chọn bác sĩ có nhiều kinh nghiệm

Tìm kiếm các bác sĩ có chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm và bệnh viên uy tín có cơ sở vật chất tốt cũng là một yếu tố giúp mẹ dễ sinh hơn bên cạnh băn khoăn gần ngày sinh không nên ăn gì.

  • Massage nhẹ nhàng

Massage nhẹ nhàng và đều đặn sẽ giúp mẹ dễ sinh thường hơn.  Để đảm bảo tính chuyên nghiệp và hiệu quả cao nhất, mẹ có thể tham khảo các dịch vụ massage cho bà bầu uy tín nhé.

  • Uống nhiều nước

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Có lưu ý nào khác để dễ sinh không?

Nước có vai trò vô cùng quan trọng trong suốt thai kỳ, đặc biệt là giai đoạn gần sinh. Do đó, mẹ muốn sinh thường thì cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Mẹ bầu sẽ cần từ 2-2,5 nước mỗi ngày, tùy theo vào từng giai đoạn của thai kỳ. 

  • Tắm nước ấm

Ngâm mình trong nước ấm ngoài tác dụng giúp mẹ dễ sinh hơn còn giúp mẹ giảm cơn đau do chuyển dạ và căng thẳng. Tuy nhiên, mẹ không nên ngâm nước quá nóng vì sẽ gây hại cho thai nhi. Trong trường hợp khẩn cấp gây ra do tắm nước nóng, mẹ nên đến ngay bệnh viện để được kiểm tra.

>>Bạn có thể quan tâm: Chuyện không thể xem nhẹ: Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

  • Cẩn thận với những lời truyền miệng về chuyện sinh nở

Mẹ bầu thường có xu hướng nghe lại kinh nghiệm sinh nở từ những người đi trước để “phủ lấp” nỗi lo vô hình khi đi đẻ của mình. Tuy nhiên, chuyện sinh nở của mỗi người không ai giống ai hoàn toàn. Vì thế, để tránh bất an, lo âu, căng thẳng không đáng có, mẹ không nên nghe những câu chuyện truyền miệng này.

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về việc “gần ngày sinh không nên ăn gì” và các lưu ý giúp mẹ dễ sinh hơn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ an tâm hơn và “vượt cạn” an toàn.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu: Cảnh báo nguy cơ sảy thai cho mẹ!

hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu
hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu

Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu là gì, nguyên nhân và cách xử trí trong bài viết dưới đây nhé!

Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu ở mẹ bầu là gì?

Thống kê cho thấy cứ 100 mẹ bầu thì sẽ có 1 mẹ bị bong rau thai. Hiện tượng này thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba, nhưng mẹ vẫn có thể bị bong rau thai bất cứ lúc nào sau tuần 20 của thai kỳ.

Rau thai hay nhau thai được phát triển trong tử cung của mẹ khi mang thai. Đây là bộ phận đặc biệt ở dạ con, là nơi thực hiện trao đổi chất dinh dưỡng và oxy từ mẹ đến thai nhi và giúp loại bỏ chất thải tích tụ trong máu của bé.

Rau thai được “gắn” vào thành tử cung của mẹ và được nối với em bé thông qua sợ dây rốn. Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu là khi rau thai bị tách khỏi tử cung của mẹ quá sớm, trước cả khi em bé sẵn sàng chào đời. 

hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu là gì

Một số dấu hiệu cho thấy mẹ gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu là:

  • Đau bụng hoặc lưng
  • Đau hoặc bị co thắt tử cung
  • Nhịp tim của em bé bất thường
  • Chảy máu âm đạo 
  • Chảy một lượng nhỏ nước ối

Khi bị bong, rau thai có thể bong ra hoàn toàn hoặc bong ra một phần. Điều này có thể làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cho em bé và gây chảy máu nhiều ở mẹ. Hiện tượng bong rau thai cực kỳ nguy hiểm cho mẹ và bé. Vì thế, nếu phát hiện các dấu hiệu bong rau thai, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được can thiệp kịp thời.

>>Bạn có thể quan tâm: Cách dưỡng thai 3 tháng đầu – Mẹ bầu không thể chủ quan

Nguyên nhân gây ra hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu 

Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu thường xuất hiện do các nguyên nhân sau đây:

  • Có tiền sử bong rau thai trong những lần mang thai trước: Nếu mẹ đã từng bị bong rau thai trước đây, thì mẹ sẽ có 10% khả năng gặp lại tình trạng này ở lần mang thai sau.
  • Huyết áp cao: Bị huyết áp cao có thể khiến mẹ gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu.
  • Chấn thương bụng: Mẹ bị ngã hay bụng bị va chạm mạnh dễ gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu. 
  • Rối loạn đông máu: Rối loạn đông máu làm tăng khả năng hình thành cục máu đông, khiến rau thai tách xa ra khỏi thành tử cung và bị bong.
  • Điều kiện chăm sóc thai kém: Mẹ sẽ có khả năng bị bong rau thai nếu mẹ ăn uống thiếu chất, làm việc nặng nhọc, nhiễm độc thai nghén, điều kiện chăm sóc thai không đảm bảo.

>>Bạn có thể quan tâm: Nhau thai là gì? Những vấn đề của nhau thai mẹ bầu cần biết

Nguy cơ gia tăng khả năng mắc hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu 

Nguy cơ gia tăng khả năng mắc hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu 

Mẹ cần nắm các nguy cơ làm tăng khả năng bị hiện tượng bong rau thai để phòng tránh.

  • Tuổi tác: Nếu mẹ mang thai trên 35 tuổi hoặc nhỏ hơn 20 tuổi, mẹ sẽ có tỉ lệ rau bong non cao hơn so với ở các độ tuổi còn lại.
  • Hút thuốc lá: Phụ nữ hút thuốc lá có khả năng cao bị bong rau thai.
  • Uống rượu, sử dụng Cocain hoặc ma túy khác: Bong rau thai thường xảy ra ở 10% phụ nữ sử dụng cocaine, đặc biệt trong ba tháng cuối của thai kỳ.

>> Xem thêm: Hiểu lầm về hiện tượng thai máy 3 tháng đầu mẹ nên biết

Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

1. Biến chứng đối với mẹ

Nếu mẹ chỉ bị bong một phần nhỏ của rau thai thì sẽ không gây ra nhiều vấn đề. Nhưng nếu mẹ bị bong một phần lớn rau thai hoặc bong hoàn toàn rau thai ra khỏi tử cung, điều này có thể gây ra hậu quả như:

  • Bị mất nhiều máu
  • Sảy thai
  • Đe dọa đến tính mạng của mẹ

Biến chứng ảnh hưởng đến mẹ bị bong rau thai

2. Biến chứng đối với thai nhi

  • Sảy thai
  • Thai chết lưu: Thai nhi khả năng sẽ bị chết trong bụng mẹ nếu mẹ mang thai được ít nhất 20 tuần.

Do đó, nếu mức độ bong của mẹ khoảng 30%, mẹ bầu sẽ có nguy cơ bị sảy thai lên tới 50%. Nhưng nếu mức độ trên 50% thì tỉ lệ thai nhi sống sót sẽ gần bằng 0. Hơn nữa, mẹ gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu có thể dẫn đến thai nhi chết lưu, thậm chí là tử vong đối với mẹ. 

>>Bạn có thể quan tâm: Thai lưu là gì? 4 dấu hiệu thai lưu dễ nhận biết và cách phòng ngừa

Mẹ bầu gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu nên làm gì?

Mẹ hẳn sẽ tự hỏi, nếu gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu thì nên làm gì? Tùy vào thể trạng của mẹ và mức độ nghiêm trọng mà mẹ sẽ được bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Trong trường hợp này, mẹ sẽ phải nhập viện để theo dõi. 

  • Nếu kết quả cho thấy rau thai bị bong không quá nghiêm trọng và nhịp tim của thai nhi vẫn bình thường thì mẹ có thể nằm viện điều trị nội tiết và chờ đến khi ngừng chảy máu rồi có thể về nhà theo chỉ định của bác sĩ.
  • Trong trường hợp nếu rau bong hoàn toàn, ra máu âm đạo nhiều thì mẹ cần vào viện để được bác sĩ hỗ trợ. 

>>Bạn có thể quan tâm: Sinh mổ lần 2 có nên đợi chuyển dạ hay không?

mẹ bị bong rong thai 3 tháng đầu phải nghỉ ngơi

Ngoài ra, 3 tháng đầu là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm nên khi gặp hiện tượng bong rau thai, mẹ cần phải nghỉ ngơi, hạn chế di chuyển, kiêng quan hệ tình dục trong thời gian này.  

Tóm lại, nếu mẹ gặp các dấu hiệu bị bong rau thai thì hãy luôn bình tĩnh và đến gặp bác sĩ để được can thiệp và chữa trị kịp thời.

>> Xem thêm: Cách giữ thai trong 3 tháng đầu: Mẹ dọa sảy thai nên lưu ý!

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu. Hy vọng bài viết đã giúp mẹ nắm những thông tin cần thiết để bảo vệ bản thân và thai nhi khi gặp biến chứng thai kỳ nguy hiểm này.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Mối nguy hiểm từ trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu: Mẹ bầu đã biết chưa?

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu
Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Các thay đổi khi mang thai và chế độ ăn uống thiếu hợp lý thường dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu. Nếu không được can thiệp và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến ung thư thực quản.

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu là gì?

Bệnh trào ngược dạ dày – thực quản (GERD) là tình trạng các chất chứa axit trong dạ dày liên tục trào ngược lên thực quản (ống dẫn từ cổ họng đến dạ dày).

Trào ngược axit xảy ra với hầu hết tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi, giới tính, trong đó phụ nữ mang thai là đối tượng chịu nhiều ảnh hưởng nhất. Các triệu chứng trào ngược dạ dày ở mẹ bầu cũng gần giống người bình thường và có thể kéo dài xuyên suốt thai kỳ và có thể nặng hơn ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. 

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu thường có những dấu hiệu như sau:

  • Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh trào ngược dạ dày, xuất hiện khi mẹ ăn no hoặc nằm ngủ. 
  • Buồn nôn: Khi bị trào ngược, mẹ sẽ hay buồn nôn hoặc nghẹn thức ăn.
  • Đau ngực: Đầu mút sợi thần kinh trên bề mặt niêm mạc thực quản bị kích thích do axit trào ngược, dẫn đến cảm giác đau ngực.
  • Khó nuốt: Lượng axit trào ngược lên ngày càng nhiều sẽ khiến niêm mạc thực quản phù nề, từ đó, khiến mẹ khó nuốt hơn. 
  • Ho nhiều, viêm thanh quản: Dây thanh quản của mẹ bị xưng do tiếp xúc nhiều với axit dạ dày, điều này làm tăng nguy cơ bị khản giọng, dần dà sẽ chuyển thành ho. 
  • Miệng tiết nhiều nước bọt: Khi axit chua trào ngược lên, miệng phản xạ tự nhiên bằng cách tiết ra nước bọt để trung hòa lượng axit.
  • Ngoài ra mẹ còn có thể gặp nhiều triệu chứng khác như sụt cân nhanh, chán ăn, xuất huyết đường tiêu hóa, hen suyễn, đau dạ dày.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu bị mất vị giác, nguyên nhân đến từ những yếu tố không ngờ tới

Nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Trào ngược axit là do yếu hoặc giãn cơ vòng thực quản dưới (van). Bình thường van này đóng chặt sau khi thức ăn đi vào dạ dày. Nếu van bị giãn ra, các chất trong dạ dày sẽ trào ngược lên thực quản.

Gần như mẹ nào cũng sẽ gặp hiện tượng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu và có xu hướng tái phát vào 3 tháng cuối. Theo bác sĩ chuyên khoa, có 5 nguyên nhân chính khiến mẹ bị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu.

1. Có quá nhiều áp lực lên vùng bụng

Không ít mẹ bị ợ chua gần như mỗi ngày do áp lực từ bụng ngày càng tăng lên. Thai nhi ngày càng lớn thì sẽ vô tình gây áp lực lên dạ dày, đè lên cơ thắt thực quản dưới, kích thích axit trào ngược.

2. Thói quen ăn uống

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ nên lưu ý rằng:

– Các loại thực phẩm như sữa, đồ cay hoặc chiên khiến dạ dày khó tiêu hóa, thức ăn ở trong dạ dày lâu hơn làm cho axit tiết ra nhiều hơn và gây ra hiện tượng ợ hơi, đầy bụng. 

– Ngoài ra, nồng độ hormone relaxin trong cơ thể mẹ tăng đột ngột cũng làm cản trở quá trình tiêu hóa.

3. Ảnh hưởng của những loại thuốc mẹ dùng

Thuốc mẹ đang dùng cũng sẽ phần nào gây ra chứng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu mẹ nhé. Các loại thuốc chẳng hạn như thuốc chữa bệnh hen suyễn, cao huyết áp và dị ứng; thuốc giảm đau, thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm.

4. Thoát vị gián đoạn

Khi mang thai, phần trên của dạ dày phình ra vào cơ hoành, cản trở việc hấp thụ thức ăn như bình thường, gây khó chịu và đau đớn, có thể dẫn đến trào ngược.

5. Hormone nội tiết tố thay đổi

Mẹ sẽ sản sinh ra lượng progesterone lớn do thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Điều này sẽ tạo điều kiện cho thai nhi phát triển trong tử cung. Tuy nhiên, nếu nồng độ hormone này vượt quá giới hạn, van dạ dày sẽ bị giãn rộng, khiến axit trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản. 

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu đau bụng trên gần ức có nguy hiểm đến mẹ và thai nhi không?

Chưa dừng lại ở đó, mẹ cũng nên lưu ý các yếu tố khác làm tăng nguy cơ bị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu, bao gồm:

  • Béo phì
  • Rối loạn mô liên kết, chẳng hạn như bệnh xơ cứng bì
  • Tiêu hóa chậm

Ngoài những nguyên nhân gây tình trạng trào ngược dạ dàng khi mang thai 3 tháng đầu thì một số yếu tố nguy cơ sau cũng làm gây ra tình trạng này:

  • Hút thuốc
  • Ăn khuya, đặc biệt là ăn đồ dầu mỡ
  • Uống rượu hoặc cà phê
  • Dùng một số loại thuốc khác, chẳng hạn như aspirin

>> Bạn có thể xem thêm: Thuốc cho bà bầu giúp chữa những bệnh thường gặp khi mang thai

Dấu hiệu trào ngược dạ dạy khi mang thai 3 tháng đầu

Dưới đây là một số dấu hiệu trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu:

  • Nóng rát, khó chịu ở cổ họng, sau xương ức. Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của trào ngược dạ dày. Cảm giác nóng rát có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.
  • Ợ chua. Ợ chua là hiện tượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát ở cổ họng. Ợ chua thường xảy ra sau khi ăn hoặc khi nằm.
  • Buồn nôn, nôn. Buồn nôn và nôn là những triệu chứng phổ biến của thai kỳ, nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu của trào ngược dạ dày.
  • Khàn tiếng. Trào ngược dạ dày có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản, dẫn đến khàn tiếng.

Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị, tránh để lại những biến chứng.

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Trào ngược dày có khả năng tái phát cao và là tác nhân gây ra các bệnh khác khi chuyển biến nặng. Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu có thể gây ra các biến chứng liên quan đến thực quản nguy hiểm như:

  • Viêm thực quản: Axit dạ dày có thể phá vỡ mô trong thực quản, gây viêm, chảy máu, và đôi khi là viêm loét. Từ đó, có thể làm co rút thực quản gây đau và khó nuốt.
  • Hẹp thực quản (hẹp thực quản): Tổn thương thực quản dưới do axit dạ dày làm hình thành mô sẹo. Các mô sẹo thu hẹp đường dẫn thức ăn, dẫn đến khó nuốt.
  • Những thay đổi tiền ung thư đối với thực quản (Barrett thực quản): Có nguy cơ xảy ra khi mẹ bầu bị trào ngược dạ dày ở tất cả các lần mang thai. Tác hại do axit có thể gây ra những thay đổi trong tế bào lót dưới thực quản, làm chúng bị đổi màu. Các thay đổi này có liên quan đến khả năng ung thư thực quản.

Như vậy, trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu sẽ không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

>>Bạn có thể quan tâm: Trào ngược dạ dày ở trẻ em: Biểu hiện, nguyên nhân và cách điều trị

Mẹ bầu nên làm gì nếu bị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu?

Nếu bị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ có thể tự chăm sóc tại nhà với những chỉ định từ bác sĩ và thực hiện các phương pháp điều trị tại bệnh viện. 

1. Chăm sóc tại nhà

Thay đổi chế độ sinh hoạt sẽ giúp mẹ cải thiện đáng kể tình trạng trào ngược dạ dày, cụ thể:

  • Ăn chậm, nhai kỹ để tránh bị nghẹn
  • Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì ăn một bữa lớn và ăn quá no.
  • Tránh xa ăn đồ cay nóng, nhiều chất dầu mỡ và các loại thực phẩm có cồn, chất kích thích
  • Uống nước giữa các bữa ăn
  • Thay đổi tư thế nằm cao đầu, nghiêng sang trái hoặc đặt gối dưới vai để ngăn axit chảy ngược. 
  • Duy trì mức cân nặng ổn định, không giảm hoặc tăng quá nhiều
  • Mặc quần áo thoải mái để tránh gây áp lực lên dạ dày, thực quản. 

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn mì cay được không, mẹ thích ăn cay xem ngay để biết

2. Phương pháp điều trị khác

cách điều trị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Trường hợp mẹ bầu bị trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn thì hãy đến gặp bác sĩ để được đưa ra phương án điều trị.

Bác sĩ sẽ kê đơn sao cho phù hợp với thể trạng của mẹ để kết quả điều trị được hiệu quả nhất cũng như tránh được các tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Mẹ tuyệt đối không nên nghe và làm theo các bài thuốc hoặc mẹo truyền miệng, nếu không có sự cho phép của bác sĩ để tránh đẩy cả mẹ và con vào trạng thái nguy hiểm. 

Trên đây là những chia sẻ của MarryBaby về tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu cho mẹ bầu. Mặc dù bệnh này không nguy cấp đến tính mạng của mẹ và bé nhưng về lâu dài sẽ gây ra những hậu quả khôn lường kể trên. Vì thế, mẹ không được chủ quan mà hãy lưu tâm những thông tin trên để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh mẹ nhé.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không? Vợ chồng nào mong con không nên bỏ qua!

Ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không
Ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không

Một số loại thực phẩm chứa các chất giúp phụ nữ và nam giới điều chỉnh hormone, giảm căng thẳng, từ đó, giúp tăng khả năng thụ thai. Trong số đó, cà rốt là một trong những ứng cử viên sáng giá được cho là sẽ giúp tăng khả năng đậu thai. Vậy ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không? Bạn hãy cùng tìm hiểu tác dụng của cà rốt trước nhé.

Tác dụng của cà rốt với sức khỏe

Trước khi tìm hiểu ăn cà rốt dễ thụ thai đúng không, bạn hẳn sẽ quan tâm lợi ích mà cà rốt mang lại cho sức khỏe.

1. Giúp cải thiện thị lực

Đây có lẽ là “siêu năng lực” được biết đến nhiều nhất của cà rốt.

  • Chưa biết ăn cà rốt dễ thụ thai không, nhưng cà rốt rất giàu beta-carotene, một hợp chất mà cơ thể bạn chuyển hóa thành vitamin A, giúp cho đôi mắt khỏe mạnh. Ngoài ra, beta-carotene còn giúp bảo vệ mắt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể và các vấn đề về mắt khác.
  • Cà rốt vàng còn chứa lutein rất tốt cho mắt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất này có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. 

2. Giảm nguy cơ ung thư

Hai loại chất chống oxy hóa chính trong cà rốt là carotenoid (màu vàng và cam) và anthocyanins (màu đỏ và tím). Những chất này có khả năng chống lại các phân tử gốc tự do có hại trong cơ thể bạn, giúp bạn ít có khả năng bị ung thư hơn. 

3. Giúp tim khỏe mạnh

  • Các chất chống oxy hóa trong cà rốt giúp hỗ trợ tim mạch
  • Kali trong cà rốt có thể giúp kiểm soát huyết áp
  • Cà rốt chứa chất xơ, có khả năng giúp duy trì cân nặng hợp lý, từ đó, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
  • Cà rốt đỏ cũng có lycopene, giúp ngăn ngừa bệnh tim

4. Tăng cường hệ miễn dịch 

Trước khi tìm hiểu ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không, bạn cần biết tác dụng của cà rốt là gì

  • Vitamin C trong cà rốt giúp cơ thể bạn tạo ra các kháng thể để bảo vệ hệ thống miễn dịch. 
  • Vitamin C cũng giúp cơ thể bạn hấp thụ và sử dụng sắt và ngăn ngừa nhiễm trùng.

5. Giảm táo bón

Nếu bạn bị táo bón, hãy thử ăn một ít cà rốt sống. Với hàm lượng chất xơ cao, chúng có thể giúp giảm táo bón.

6. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn nhiều rau củ không chứa tinh bột mà cà rốt là một trong số đó. Chất xơ trong cà rốt có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Hơn nữa, vitamin A và beta-carotene chứa trong cà rốt được chứng minh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

7. Giúp xương chắc khỏe

Cà rốt chứa canxi và vitamin K – các chất quan trọng giúp đảm bảo sức khỏe của xương.

8. Làm đẹp cho da

Nếu thiếu vitamin A, da và tóc sẽ bị khô quá mức. Trong khi đó, cà rốt chứa nhiều vitamin A. Ngoài ra, cà rốt cũng giúp giảm hình thành nếp nhăn trên khuôn mặt.

Ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không?

Ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không?
Ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không?

Sau khi hiểu được công dụng của cà rốt, vợ chồng đang mong con có lẽ sẽ muốn biết thực hư chuyện ăn cà rốt dễ thụ thai ra sao.

1. Nam giới ăn cà rốt dễ thụ thai

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, Hoa Kỳ đã nghiên cứu gần 200 nam thanh niên tuân theo chế độ ăn kiêng với nhiều loại trái cây và rau (họ tập trung vào cà rốt, cải bó xôi và rau diếp).

Mục đích của nghiên cứu là để kiếm chứng các loại rau củ có ảnh hưởng gì đến tinh trùng hay không. Kết quả cho thấy các loại thực phẩm màu vàng và cam giúp tinh trùng khỏe hơn, cụ thể:

  • Cà rốt chứa chất chống oxy hóa beta-carotene, có ảnh hưởng lớn nhất đến “độ di động” – một thuật ngữ dùng để mô tả khả năng bơi tới trứng của tinh trùng. 
  • Ngoài ra, lycopene trong cà rốt cũng giúp hình thái tinh trùng tốt hơn.

>>Bạn có thể quan tâm: Tinh trùng dị dạng có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ăn cà rốt dễ thụ thai đối nam giới thông qua cải thiện chất lượng tinh trùng.

2. Phụ nữ ăn cà rốt dễ thụ thai

Vitamin C trong cà rốt rất quan trọng trong quá trình hỗ trợ giai đoạn hoàng thể (giai đoạn sau rụng trứng). Đây là một phần liên quan mật thiết đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Nếu có giai đoạn hoàng thể ngắn, bạn sẽ khó thụ thai và mất thai sớm. Đây là minh chứng cho thấy phụ nữ ăn cà rốt dễ thụ thai là đúng.

Ngoài ra, trong cà rốt có chứa nhiều beta-carotene – một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ DNA của trứng và tinh trùng khỏi bị hư hại bởi các gốc tự do, nhằm giúp hỗ trợ tốt cho quá trình thụ thai.

[key-takeaways title=””]

Câu trả lời cho trăn trở “ăn cà rốt dễ thụ thai không” là “có” bạn nhé, vì theo những phân tích trên, cà rốt có thể giúp tăng chất lượng tinh trùng lên từ 6,5% đến 8% và giúp hỗ trợ giai đoạn hoàng thể ở phụ nữ, dẫn đến tỉ lệ đậu thai cũng tăng theo. Do đó, bạn có thể tin rằng ăn cà rốt dễ thụ thai là chuẩn.

[/key-takeaways]

Cần lưu ý gì khi ăn cà rốt?

Lưu ý để ăn cà rốt dễ thụ thai

1. Không ăn quá nhiều cà rốt

Nghiên cứu chỉ ra rằng, bạn chỉ nên ăn từ 5-6 củ cà rốt trong 1 ngày và không nên ăn liên tục là an toàn. Ăn cà rốt dễ thụ thai là điều vợ chồng nào cũng muốn, nhưng nếu ăn quá số lượng này, bạn có thể bị:

  • Nhiễm độc vitamin A: Nhiễm độc vitamin A mãn tính sẽ ức chế sự phát triển của xương, làm xương yếu và dễ gãy. Ngoài ra, độc tính vitamin A lâu dài cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng thận.
  • Đầy hơi, chướng bụng: Một số người ăn cà rốt có thể dẫn đến khó tiêu hóa dẫn đến đầy hơi. Tình trạng này có thể trầm trọng hơn nếu bạn ăn quá nhiều cà rốt.
  • Làm da chuyển sang cam: Một củ cà rốt trung bình chứa khoảng 4 miligam beta-carotene. Nếu bạn tiêu thụ hơn 20 miligam beta-carotene mỗi ngày, trong vài tuần, sẽ khiến lượng beta-carotene trong máu tăng, làm da đổi màu.

2. Có thể ăn một ít vỏ cà rốt

Nhiều người có xu hướng gọt sạch vỏ cà rốt khi sơ chế. Thế nhưng, điều này lại vô tình làm giảm chất dinh dưỡng trong cà rốt vì hàm lượng vitamin và muối khoáng tập trung nhiều nhất ở phần vỏ.

3. Hạn chế ăn khi bị táo bón

Cà rốt vốn dùng để cải thiện tình trạng tiêu chảy. Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ không hòa tan trong cà rốt rất cao, nếu ăn nhiều cà rốt mà không bổ sung đủ nước thì sẽ gây tắc nghẽn ở ruột, dẫn đến táo bón.

4. Không ăn kèm với thủy, hải sản có vỏ

Vỏ của các loại thủy, hải sản có vỏ như tôm, cua có chứa một lượng lớn asen hóa trị 5, khi kết hợp với vitamin C trong cà rốt sẽ tạo thành asen hóa trị 3 – hay còn gọi là thạch tín. Thạch tín lại có hàm lượng độc tố cực kỳ cao nên sự phối hợp này sẽ khiến bạn bị ngộ độc.

5. Không ăn sống hoặc nấu quá nhừ

Cà rốt sống có lớp vách tế bào cứng nên không thể giải phóng hết các chất bên trong, đặc biệt là vitamin A. Do đó, bạn nên làm chín cà rốt, đặc biệt là nấu với dầu ăn để cơ thể dễ hấp thu hơn.

Cà rốt nấu quá kỹ sẽ không tốt vì hàm lượng nitrat cao trong cà rốt khi được nấu quá kỹ sẽ chuyển hóa thành nitrit. Chất này sẽ gây hại cho sức khỏe, nếu ăn nhiều có thể dẫn đến tử vong.

Trên đây là những giải đáp cho bạn về “lời đồn” ăn cà rốt dễ thụ thai và các lưu ý khi ăn cà rốt. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm thông tin để chăm sóc bản thân tốt hơn và tăng tỉ lệ đậu thai.

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa thế nào mới là an toàn?

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa
Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa

Do đó, nắm được sự thay đổi, phát triển và vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa sẽ giúp mẹ an tâm hơn để kịp can thiệp nếu có bất thường.

Thai nhi 3 tháng giữa phát triển như thế nào?

  • Tam cá nguyệt thứ hai (tuần 13 – tuần 27) là lúc mẹ cảm nhận rõ rệt những chuyển động thường xuyên của bé yêu. Lúc này, bé có chiều dài khoảng 36,57 cm và nặng 0,86 kg – tương đương với cây cải xoăn.
  • Thai nhi 27 tuần thị lực đã phát triển và có thể nhìn thấy ánh sáng mờ mờ qua thành tử cung của mẹ. 
  • Não của bé phát triển rất nhanh, não tái cấu trúc các khu vực đảm nhận chức năng ngửi, nếm, nghe, nhìn và chạm. Bé có thể nhận ra giọng nói của mẹ và bố. Thính giác của bé phát triển khi mạng lưới dây thần kinh đến tai trưởng thành, song những âm thanh mà bé nghe giống như bị nghẹt do lớp sáp vernix bao phủ xung quanh con. 
  • Vị giác của bé đang phát triển, do đó, bé có thể phản ứng lại với một số mùi vị món ăn thông qua nước ối bằng cách nấc cụt.

>>Bạn có thể quan tâm: Thai 18 tuần nặng bao nhiêu và thai nhi 18 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa
Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa

Mẹ sẽ dễ dàng cảm nhận được vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa, thai nhi lúc này nằm ở vị trí đầu ở bụng dưới hoặc dưới rốn vì thai đã bắt đầu di chuyển và đạp liên tục trong bụng mẹ.

>>Bạn có thể quan tâm: Có phải thai nhi 21 tuần tuổi đạp nhiều có nguy hiểm không?

Ý nghĩa của các vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa

1. Thai nhi ngôi đầu

Vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa ở ngôi thai đầu (ngôi thai thuận) là vị trí dễ sinh nhất cho mẹ. Lúc này, đầu của thai nhi hướng về dưới âm hộ của mẹ, gáy thai nhi quay về phía bụng, mông thai nhi sẽ hướng về phía ngực của mẹ bầu. Tuy nhiên, tuổi thai này thai nhi còn rất bé so với buồng ối nên em bé chưa hoàn toàn cố định ngôi mẹ nhé. 

2. Thai nhi ngôi mông

vị trí thai nhi ngôi mông

  • Đối với thai nhi ngôi mông, phần đầu của thai nhi ở phía đáy tử cung, lưng nằm phía bụng mẹ, phần mông ở trước eo trên khung chậu người mẹ. Thai nhi ngôi mông vẫn có thể đẻ được đường dưới nhưng dễ bị mắc đầu hậu. 
  • Do đó, mẹ nên thăm khám bác sĩ để được xử lý ngôi thai nếu không muốn làm tăng nguy cơ tai biến cho mẹ và tăng tỷ lệ tử vong đối với thai nhi.

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu tuyệt đối không nên lơ là

3. Thai nhi ngôi vai

  • Đối với thai nhi ngôi vai (ngôi thai nằm ngang), không phải lúc nào cực đầu và cực mông cũng nằm ngang nhau, thường thì đầu sẽ nằm ở hố chậu còn mông sẽ nằm ở vùng hạ sườn hoặc ngược lại. 
  • Đây là dạng ngôi thai nguy hiểm nhất cho mẹ vì dễ xảy ra biến chứng trong quá trình mẹ chuyển dạ. Với ngôi thai như này, nếu em bé không thay đổi ngôi cho đến khi sinh, thì chắc chắn mẹ sẽ có chỉ định sinh mổ

thai nhi ngôi vai

Mẹ lưu ý, vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa vẫn còn có thể thay đổi nữa và thai nhi ngôi đầu là vị trí an toàn và phát triển tốt nhé. 

Trên thực tế, vị trí thai nhi ở 3 tháng cuối mới quyết định đến phương pháp mà bé sẽ ra đời. Vì thế, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được theo dõi vị trí thai nhi thường xuyên và được can thiệp sớm nếu vị trí thai nhi bất thường.

Cần làm gì khi thai nhi không nằm đúng vị trí?

Trường hợp không thể thay đổi vị trí thai, mẹ buộc phải sinh mổ. Đó là trường hợp xấu nhất, tuy nhiên, bác sĩ có thể thực hiện các phương pháp sau để thay đổi vị trí thai nhi trong bụng mẹ:

1. Phương pháp ngoại xoay thai

  • Thai phụ sẽ được tiêm 1 loại thuốc để làm mềm cơ bụng, sau đó bác sĩ dùng tay để xoay đầu của em bé từ ngoài bụng
  • Đây là quy trình thủ công được khuyến nghị đối với trường hợp thai ngôi mông, giúp cho phép sinh ngả âm đạo. 
  • Thời điểm tốt nhất để thực hiện thủ thuật này là từ tuần thứ 36 đến 38 của thai kỳ, hoặc trong trường hợp chuyển dạ sớm.

2. Phương pháp thay đổi tư thế của mẹ

  • Thay đổi tư thế của mẹ có thể giúp vị trí thai nhi trong bụng mẹ thay đổi theo. Cách này có thể không hiệu quả hoàn toàn, tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng nếu mẹ thực hành các tư thế an toàn thì thai nhi có thể xoay người.
  • Những tư thế này khá tương đồng với các tư thế giống như yoga, cụ thể:
    • Nằm ngửa, đầu gối cong, đẩy hông lên, và bàn chân đặt trên sàn (tư thế cây cầu).

>>Bạn có thể quan tâm: Nằm ngửa khi mang thai 3 tháng giữa được không? Mẹ cần làm gì để tránh nằm sai tư thế?

3. Kích thích thai nhi thay đổi vị trí bằng âm thanh

Kích thích thai nhi thay đổi vị trí bằng âm thanh

  • Dùng âm thanh để khuyến khích thay đổi vị trí thai nhi cũng là một ý tưởng hay vì 3 tháng giữa là lúc em bé có thể nghe nhạc, nhìn thấy những thay đổi ánh sáng qua da và thậm chí nghe thấy giọng nói bên ngoài. Tương tự với việc thay đổi tư thế, không có gì đảm bảo rằng sự kích thích này chắc chắn sẽ khiến bé di chuyển, nhưng mẹ vẫn nên thử nếu không muốn phải sinh mổ. 

4. Kỹ thuật chỉnh hình

  • Đây là kỹ thuật Webster dùng để di chuyển hông của mẹ. Mục đích của kỹ thuật này là giúp tử cung của mẹ thư giãn (thậm chí có thể thực hiện bằng cách châm cứu). 
  • Thư giãn hông có thể thúc đẩy chuyển động của em bé và giúp em bé vào vị trí thuận lợi nhất để chào đời.

Có một số ý kiến cho rằng mẹ có thể sử dụng một số thảo dược để thay đổi vị trí thai nhi. Tuy nhiên, phương pháp này chưa có bằng chứng khoa học cụ thể, vì thế mẹ không nên làm theo để tránh gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Trên đây là những chia sẻ của MarryBaby về vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa. Hy vọng bài viết đã giúp cho mẹ giải tỏa nỗi bất an và trăn trở về vị trí thai nhi trong bụng mẹ 3 tháng giữa. Từ đó, mẹ yên tâm chuẩn bị tâm lý cho sự ra đời của bé mẹ nhé.

 

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa có phải cảnh báo nguy hiểm? Đừng chủ quan mẹ nhé!

căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa
Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa

Không ít mẹ bầu từng trải qua cơn căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa, điều này khiến mẹ vô cùng lo lắng. Liệu đây chỉ là cơn đau tức bình thường hay dấu hiệu chuyển dạ sinh sớm? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa là gì?

Bước qua giai đoạn ốm nghén mệt mỏi của 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể mẹ 3 tháng giữa đang thích nghi dần với quá trình mang thai. Đây là lúc mẹ hay bị căng tức bụng, thậm chí là những cơn đau dây chằng tròn. 

Nguyên nhân gây ra căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa cho mẹ bầu:

1. Sự phát triển của thai nhi

3 tháng giữa của thai kỳ được tính từ tuần thứ 13 đến 27 của thai kỳ. Thai nhi lúc này đã phát triển về hình thể, não bộ và các cử động của bé. Vì thai nhi đang phát triển to lên nên tử cung của mẹ đè ép lên phần bụng, khiến mẹ bị căng tức bụng.

2. Mẹ bị mất nước

Nếu chưa đến kỳ sinh nở, việc mất nước cũng có thể dẫn đến tăng các cơn co thắt và căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa.

3. Mẹ bị co thắt tử cung Braxton-Hicks

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa cũng có thể liên quan tới cơn co thắt tử cung Braxton-Hicks (cơn gò chuyển dạ giả) thường rơi vào tháng thứ 4 của thai kỳ. Các cơn gò chuyển dạ giả này là những bước đầu tiên để tử cung luyện tập co thắt cho ngày sinh, đồng thời cũng trau dồi khả năng chịu đựng của mẹ nữa đấy.

Tóm lại, nguyên nhân gây ra căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa là vì sự phát triển về kích thước của thai nhi, do mất nước hoặc có thể do ảnh hưởng của cơn co thắt tử cung Braxton-Hicks.

>>Bạn có thể quan tâm: Bụng gò cứng khi mang thai tháng thứ 6 là dấu hiệu nguy hiểm chăng?

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa có đáng lo không?

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa có đáng lo không?

Các cơn đau tức bụng hay đau nhói 2 bên bẹn được xem là hoàn toàn bình thường ở tam cá nguyệt thứ 2. Mẹ cũng lưu ý phân biệt các căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa do cơn gò chuyển dạ giả với chuyển dạ thật. Các dấu hiệu chuyển dạ sẽ có các dấu hiệu phổ biến sau:

  • Đau bụng cơn. 
  • Chảy ra chất lỏng trong suốt từ âm đạo – dấu hiệu của việc vỡ ối, bong nút nhầy (ra máu)

Đặc điểm của cơn gò chuyển dạ giả là:

  • Không đều
  • Không có tính chu kỳ

Các cơn gò chuyển dạ giả không gây đau đớn như những cơn co thắt chuyển dạ thông thường. Chúng chỉ xuất hiện khi mẹ hoạt động mạnh như tập thể dục hoặc quan hệ tình dục. 

>>Bạn có thể quan tâm: Cách chuyển dạ nhanh: phương pháp kích thích tự nhiên mẹ bầu nên biết!

Vì vậy, căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa là một hiện tượng bình thường và nó xảy ra với gần như tất cả các thai phụ nên không đáng lo. Nếu gặp tình trạng này, mẹ chú ý phân biệt mức độ cơn đau. 

Đối với căng tức bụng do cơn gò chuyển dạ giả, mẹ chỉ cần thay đổi tư thế, hoặc đi lại nhẹ nhàng thì cơn đau sẽ thuyên giảm. Tuy nhiên, nếu những điều chỉnh trên không làm giảm cơn căng tức bụng, thậm chí còn nặng hơn thì mẹ nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

>>Bạn có thể quan tâm: Thai 16 tuần gò cứng bụng phải làm sao? Cách giảm đau hiệu quả cho mẹ bầu

Mẹ nên làm gì nếu bị căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa? 

Nên làm gì nếu bị căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa
Nên làm gì nếu bị căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa?

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa thường không ảnh hưởng đến sự giãn nở của cổ tử cung. Chúng cũng diễn ra không đều đặn và không có thời gian bắt đầu và kết thúc cụ thể cho mẹ xác định. Vậy, mẹ nên làm gì để đối mặt với tình trạng này?

>>Bạn có thể quan tâm: Đau bụng khi mang thai tháng thứ 5, dấu hiệu mẹ không nên chủ quan

1. Bổ sung nước cho cơ thể và nghỉ ngơi nhiều hơn

Nếu mẹ rơi vào trường hợp tử cung dễ bị kích thích: Cơn căng tức bụng này sẽ có cảm giác như cơn gò chuyển dạ giả. Kiệt sức và thiếu nước có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác này.

Tuy nhiên, nếu cơn căng tức ngày càng nặng hơn, kéo dài hơn hoặc xảy ra gần nhau hơn, đây có thể là dấu hiệu chuyển dạ sinh non hoặc sảy thai. Mẹ nên đến gặp bác sĩ để được siêu âm, chẩn đoán và đưa ra phương án để ngăn ngừa sinh non.

2. Massage để thư giãn hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm

Trường hợp cơn căng tức của mẹ diễn ra không đều và nhẹ, mẹ có thể:

  • Uống nước
  • Di chuyển nhẹ nhàng để giúp bụng thư giãn
  • Cân nhắc việc massage nhẹ nhàng để giảm mệt mỏi
  • Nằm trên miếng đệm nhiệt hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm.

MarryBaby khuyên mẹ nên kiểm tra với bác sĩ để xem thể trạng của bản thân phù hợp với cách làm nào và làm ở chừng mực nào. Nếu các biện pháp tại nhà này vẫn không làm giảm cơn đau, hãy đến gặp bác sĩ để được can thiệp sớm.

>>Bạn có thể quan tâm: Biểu đồ chuyển dạ và những điều mẹ bầu cần biết trước khi sinh

3. Hạn chế làm việc nặng và quan hệ tình dục

Mẹ bầu không nên làm việc nặng và hạn chế tối đa “chuyện chăn gối” với chồng khi cảm thấy căng tức bụng. Nếu mẹ gặp bất cứ dấu hiệu nào đi kèm với căng tức bụng như đau đầu, chuột rút, chảy máu vùng dưới,… thì hãy đến ngay bệnh viện để được kiểm tra nhé. 

>>Bạn có thể quan tâm: Dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu tuyệt đối không nên lơ là

Trên đây là những giải đáp của MarryBaby về tình trạng căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa. Hy vọng những thông tin trên đã giúp mẹ nắm rõ bản chất của tình trạng này, từ đó, đưa ra quyết định phù hợp để giữ an toàn cho mẹ và bé. 

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu: Mẹ coi chừng sảy thai nếu “yêu” sai cách

ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu
Ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu

Chuyện “yêu” là một phần quan trọng giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng. Nhưng nếu mẹ đang mang thai thì sao? Không ít mẹ bầu băn khoăn có ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Vì sao bầu có ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu?

Khi mới mang thai, cơ thể mẹ có rất nhiều sự thay đổi, chẳng hạn như:

  • Sự thay đổi nồng độ estrogen và progesterone: Đây là hai hormone quan trọng giúp điều hoà nội tiết tố sinh dục trong chu kỳ kinh nguyệt lẫn thai kỳ. Sự thay đổi này có thể dẫn đến những thay đổi ham muốn tình dục của mẹ.
  • Ngực mẹ ngày càng lớn, nhạy cảm hơn và âm hộ căng lên: Đây là lý do khiến ham muốn tình dục trong mẹ bị kích thích cực mạnh. Ngoài ra, thay đổi này sẽ khiến việc “yêu” trở nên thú vị hơn.

Do đó, bầu có ham muốn tình dục, đặc biệt là ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu vì những thay đổi của hormone sinh dục,  sự nhạy cảm ngày càng tăng của âm hộ cùng với sự gia tăng về kích thước của ngực.

[video-embeb title=” description=” url=’https://www.youtube.com/watch?v=wkpHidKJV20′ ][/video-embeb]

Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có sao không?

Quan hệ vào thời điểm ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu có gây nguy hiểm cho thai nhi không? Mẹ có thể hiểu như thế này nhé.

Thai nhi nằm trong túi nước ối và được bao bọc bởi tử cung. Do đó, mẹ có ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu và quan hệ để thỏa mãn ham muốn thì sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.

Bởi vì, dương vật về cơ bản không thể tác động vật lý vào thai nhi theo cách này. Ngoài ra, tinh dịch khi xuất ra cũng không thể vượt qua lớp dịch nhầy ở cổ tử cung để xâm nhập vào bên trong.

Thêm vào đó, ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu rồi quan hệ tình dục còn mang lại một số lợi ích về sức khỏe cho mẹ.

Tuy an toàn cho bé vì bao trong tử cung, nhưng có một vấn đề cần quan tâm đó là thai 3 tháng đầu rất nhỏ, nội tiết giao động, và tỷ lệ sẩy thai trong cả quá trình mang thai chủ yếu sảy ra vào 3 tháng đầu thai kỳ (70- 80%). Do đó, việc quan hệ phải thận trọng và được khám đánh giá thai kỳ tại phòng khám trước đó để hiểu rõ hết các nguy cơ cũng như tình trạng của bé tại thời điểm 3 tháng đầu.

quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có sao không

Phụ nữ có ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu nên làm gì?

Nếu mẹ có ham muốn tình dục khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ và bạn đời vẫn có thể quan hệ được nhưng với các tư thế nhẹ nhàng, an toàn và sử dụng bao cao su để tránh các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và có thể lây sang con.

Tuy nhiên, mẹ không nên “yêu” khi ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu nếu rơi vào các trường hợp sau:

  • Mẹ có tiền sử sảy thai hoặc có nguy cơ sảy thai
  • Mẹ bị chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân hoặc ra máu sau khi quan hệ
  • Mẹ bị đau bụng hoặc bị chuột rút
  • Mẹ có tiền sử làm thủ thuật ở cổ tử cung trước đây hoặc làm cổ tử cung bị tổn thương
  • Mẹ đang mang song thai hoặc đa thai
  • Mẹ được chẩn đoán nhau thai bám thấp
  • Mẹ được chẩn đoán sinh non

Nhiều cặp đôi kiêng cữ không quan hệ tình dục khi mang thai, điều này đúng nhưng chưa chắc đã cần thiết, vì nghiên cứu cho thấy khi mang thai vẫn có thể quan hệ. Thế nhưng, để chắc chắn thể trạng của mẹ và sức khỏe của bạn đời có đủ tốt để quan hệ trong giai đoạn thai kỳ không, mẹ vẫn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ để bảo đảm an toàn.

>>Bạn có thể quan tâm: Vợ chồng quan hệ mấy lần 1 tuần là tốt cho sức khỏe và sinh lý?

Phụ nữ có ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu nên làm gì?

Các tư thế “yêu” an toàn cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Ngoài thắc mắc về hiện tượng ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu có sao không? Có được quan hệ tình dục không, mẹ bầu cũng trăn trở về việc chọn lựa tư thế quan hệ an toàn khi mang thai.

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm, nhưng vòng eo của mẹ lúc này chưa quá lớn để lo lắng khi quan hệ. Vì thế, 3 tháng đầu tiên của thai kỳ là lúc mẹ có thể thử nhiều tư thế quan hệ hơn các giai đoạn sau, cụ thể như:

1. Tư thế truyền thống 

Khi áp dụng tư thế này, mẹ bầu được nằm ngửa trên giường mang đến cho mẹ bầu cảm giác thư giãn, thoải mái và tận hưởng cảm xúc thăng hoa từ nửa kia.

Tư thế truyền thống không gây ra sức ép cho tử cung quá nhiều. Ở tư thế này, mẹ bầu được nằm ngửa trên giường tạo cảm giác thỏa mái, thăng hoa. Người chồng sẽ là người chủ động trong tư thế này nên chồng cần lưu ý điều chỉnh lực và nhịp độ để giải tỏa ham muốn nhưng không gây nguy hiểm cho thai nhi. Ngoài ra, chồng không nên đặt tay lên bụng mẹ và mẹ có thể kê thêm một chiếc gối dưới lưng để tránh mỏi lưng nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Cách quan hệ bằng miệng đầy đê mê giúp bạn đạt cực khoái

2. Tư thế nữ ở trên

Tư thế này khá an toàn cho mẹ vì mẹ bầu sẽ không bị đè bụng và mẹ cũng là người chủ động điều khiển “cuộc yêu”. Hơn nữa, khi chủ động, mẹ có thể dễ dàng điều chỉnh được độ sâu và nhịp điệu hoặc cũng có thể chủ động dừng lại nếu cảm thấy bất ổn.

>>Bạn có thể quan tâm: 25+ tư thế quan hệ lên đỉnh cho cuộc yêu thêm nóng bỏng

3. Tư thế quan hệ úp thìa

Tư thế úp thìa không chỉ được khuyến khích thực hiện trong 3 tháng đầu mà còn suốt cả thai kỳ. Tư thế tạo cho mẹ bầu cảm thấy thỏa mãn vì người chồng lúc này có thể chủ động được nhịp độ và massage vùng lưng cho vợ mình.

>>Bạn có thể quan tâm: Quan hệ bằng miệng có hậu quả gì và những sự thật bạn ít biết

4. Tư thế mặt đối mặt

Tư thế này sẽ giúp hai vợ chồng gần gũi nhau nhiều hơn. Hơn nữa, quan hệ tình dục bằng tư thế này sẽ không gây áp lực lên vùng bụng của người vợ nên rất an toàn cho thai nhi trong 3 tháng đầu.

5. Tư thế Doggy

Tư thế doggy sẽ không gây áp lực lên bụng, xương chậu và lưng của mẹ. Tuy nhiên, bố lưu ý không nên ôm và tác động mạnh vào bụng mẹ từ phía sau để tránh tác động đến thai nhi.

6. Tư thế vũ công ballet

Tư thế này giúp vợ chồng gần gũi và dễ thể hiện cảm xúc với đối phương. Tư thế này đòi hỏi mẹ bầu phải dẻo dai một chút. Nhìn chung, tư thế này khá an toàn với mẹ ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu và thèm “yêu” vì “cậu bé” sẽ không thể xâm nhập quá sâu vào trong.

>>Bạn có thể quan tâm: [Hình ảnh] 6 tư thế 69 khi quan hệ mang khoái cảm đê mê cho vợ chồng

Trên đây là những chia sẻ của MarryBaby về hiện tượng ham muốn khi mang thai 3 tháng đầu. Hy vọng bài viết đã giúp mẹ yên tâm hơn khi thăng hoa trong “cuộc yêu” với bạn đời của mình. 

 

 

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Kích thước trứng 17mm có thụ thai được không? Chuyện không đáng lo như bạn nghĩ đâu!

kích thước trứng 17mm có thụ thai được không
Kích thước trứng 17mm thụ thai được không?

Ngoài chất lượng thì kích thước của trứng cũng là một yếu tố quyết định đến khả năng thụ thai của phụ nữ. Nếu bạn kiểm tra thấy kích thước trứng 17mm, hẳn bạn sẽ băn khoăn kích thước trứng 17mm có thụ thai được không? Trước hết, hãy cùng tìm hiểu kích thước trứng bao nhiêu thì thụ thai được nhé.

Kích thước trứng bao nhiêu thì thụ thai được?

Theo các nhà khoa học, các cặp đôi muốn thụ thai thành công cần phải có kích thước phù hợp. Nếu trứng có kích thước không phù hợp thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi.

Theo các tài liệu y khoa, kích thước trứng đạt đường kính tối thiểu khoảng 18-20mm (1,8-2,0cm) là đã đến lúc có thể thụ tinh vì đa phần trứng sẽ rụng hay phóng noãn khi kích thước trứng đạt đến giới hạn này. Kích thước này đủ tốt để thụ thai tự nhiên và dễ thành công nếu thụ tinh nhân tạo. Ngoài ra, một số nghiên cứu khác cũng cho biết, nếu đường kính của trứng từ 23-28 mm (2,3 – 2,8cm) thì cơ hội mang thai sẽ cao hơn.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Số lượng trứng phụ nữ nói lên điều gì về khả năng sinh sản? Bao nhiêu tuổi thì hết trứng?

Kích thước trứng 17mm có thụ thai được không?

kích thước trứng 17mm có thụ thai được không
Kích thước trứng 17mm có thụ thai được không?

Trứng có kích thước từ 23 – 28mm là đẹp nhất để thụ thai nhưng nang trứng nhỏ từ 17 – 18mm vẫn có thể thụ thai được nếu trứng rụng hay phóng noãn. Tuy nhiên, tỷ lệ đậu thai của trứng 17mm sẽ thấp hơn so với trứng đạt chuẩn vì hốc nang nhỏ hơn.

Thêm vào đó, trứng sẽ rụng khi kích thước đạt từ 20-30mm và trứng thường rụng vào giữa chu kỳ kinh. Do vậy, trứng có kích thước 17mm có thể chưa đủ độ chín để rụng và thụ thai với tinh trùng. 

>>Bạn có thể quan tâm: 5 cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất để thụ thai

Cần làm gì để cải thiện kích thước trứng, tăng tỉ lệ đậu thai?

kích thước trứng 17mm có thụ thai được không? Cần làm gì để cải thiện kích thước trứng

Bạn sẽ khó rụng trứng để thụ thai nếu đến thời điểm rụng trứng mà kích thước trứng quá nhỏ. Sau khi biết phụ nữ có kích thước trứng 17mm có thụ thai được không, chắc hẳn, bạn sẽ tự hỏi làm sao để cải thiện kích thước trứng, tăng tỉ lệ đậu thai?

>>Bạn có thể quan tâm: Mách mẹ dấu hiệu sau rụng trứng bao nhiêu ngày thì có thai

1. Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

Kích thước trứng 17mm có thụ thai được không là nhờ vào việc bạn có thể duy trì trọng lượng cơ thể ở mức khỏe mạnh được hay không. Cho dù bạn thiếu cân hay thừa cân, trọng lượng của bạn cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của trứng và gây mất cân bằng hormone sinh sản. Lúc này, nếu trứng đạt đủ kích thước mà chất lượng không đảm bảo thì cũng khó để thụ thai.

2. Quản lý căng thẳng

Căng thẳng là thủ phạm lớn nhất gây vô sinh. Vì vậy, dù bạn muốn cải thiện chất lượng của trứng hay buồng trứng đi chăng nữa, bạn cần tránh những cơn căng thẳng. Hãy giữ cho mình một tâm lý thoải mái, bình tĩnh vì điều này chắc chắn sẽ làm tăng khả năng mang thai.

>> Xem thêm: Nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nữ và cách điều trị hiệu quả nhanh nhất

3. Có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng

Hãy có chú ý đến những thực phẩm bạn cung cấp cho cơ thể vì điều này có thể góp phần thay đổi các hormore trong cơ thể phụ nữ lẫn nam giới, từ đó, giúp tăng cơ hội đậu thai.

Bạn cần lưu ý một chế độ ăn uống tốt cho trứng và niêm mạc như carbohydrate tốt, protein, chất xơ, chất béo tốt, khoáng chất và vitamin.

thực phẩm giúp cải thiện kích thước trứng

>>Bạn có thể quan tâm: Ăn trứng gà sống có tốt cho tinh trùng không? Mẹ tìm hiểu ngay cho anh xã nhé!

4. Bổ sung thêm các chất bổ sung vào chế độ ăn uống

  • Bổ sung coenzyme Q10: Q10 cung cấp chất chống oxy hóa hỗ trợ ty thể của bạn. Điều này cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để thực hiện quá trình sao chép DNA, để tăng sản xuất trứng chất lượng cao.
  • Bổ sung melatonin: Melatonin có thể giúp cải thiện giấc ngủ từ đó, tăng khả năng sinh sản cho phụ nữ.
  • Bổ sung dầu cá (Omega 3): Omega 3 duy trì khả năng sinh sản và tăng chất lượng trứng.
  • Bổ sung vitamin A, B, E và kẽm: 
    • Vitamin A giúp tăng chất lượng tế bào trứng và sự phát triển của phôi
    • Vitamin E làm giảm stress, oxy hóa và tăng cường cung cấp máu cho nang trứng
    • Vitamin B giúp tổng hợp DNA
    • Kẽm có thể thúc đẩy sự phát triển tế bào trứng chất lượng cao
    • Folate ảnh hưởng đến chất lượng, sự cấy ghép và trưởng thành của tế bào trứng

>>Bạn có thể quan tâm: Sau khi thụ tinh thành công, thai chưa vào tử cung thử que có lên không?

5. Cải thiện lưu lượng máu

Tăng cường lưu lượng máu chảy trong cơ thể sẽ làm dồi dào lượng oxy giúp cho sức khỏe của trứng tốt hơn.

Đối với phụ nữ trăn trở “kích thước trứng 17mm có thụ thai được không” và muốn tăng khả năng thụ thai của mình nên tránh để cơ thể mất nước (tốt nhất nên uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày đối với người trưởng thành). Bạn cũng có thể tăng cường lưu lượng máu bằng các tư thế yoga như hoa sen, em bé…

6. Tránh hút thuốc lá 

Thuốc lá có các chất hóa học thực sự gây đột biến DNA của tế bào trứng. Do đó, chúng sẽ hạn chế khả năng thụ thai và tốc độ rụng trứng của bạn.

7. Tránh xa caffeine và rượu

Cả hai thứ này đều cản trở chức năng sinh sản, vì vậy hãy hạn chế caffeine và tránh rượu hoàn toàn để đảm bảo chất lượng trứng của bạn. Đặc biệt là phụ nữ muốn tăng khả năng thụ thai lo lắng về việc “kích thước trứng 17mm có thụ thai được không”.

8. Làm đông lạnh trứng ngay khi có thể

Bạn biết đấy, chất lượng và số lượng trứng của phụ nữ giảm dần theo tuổi tác. Vì thế, bạn có thể giải quyết bằng cách làm đông lạnh trứng. Đông lạnh trứng là phương pháp được thực hiện nhằm bảo tồn khả năng mang thai của phụ nữ khi đảm bảo chất lượng lượng trứng phụ nữ lúc còn khỏe mạnh. 

>>Bạn có thể quan tâm: Góc thắc mắc: Sau bơm IUI bao lâu thì tinh trùng gặp trứng?

MarryBaby hy vọng những thông tin này sẽ giúp phụ nữ gỡ rối băn khoăn về kích thước trứng để thụ thai, kích thước trứng 17mm có thụ thai được không, và biết cách chăm sóc bản thân để cải thiện sức khỏe của trứng.