Author: Vũ Thị Tuyết Hoa

Vũ Thị Tuyết Hoa học ngành ngôn ngữ Anh và tốt nghiệp tại trường Đại học Ngân hàng, song cô lại thấy mình có nhiều niềm vui khi dấn thân với nghề viết lách. Đó chính là lý do vì sao cô chọn làm việc ở Hellobacsi hơn 2 năm với vai trò là content writer và editor cho website HelloBacsi cũng như MarryBaby. Cô dần hoàn thiện bản thân mình hơn từng ngày qua việc sáng tạo cũng như chỉnh sửa nội dung cho trang web.

+ Từ tháng 10/2019 – tháng 11/2020: Phụ trách viết nội dung cho website HelloBacsi

+ Từ tháng 11/2020 – tháng 09/2021: Phụ trách biên tập các bài cộng tác viên và writer viết cho website MarryBaby

+ Từ tháng 09/2021 – HIện tại: Phụ trách tối ưu bài viết cho website MarryBaby

Nấu ăn ngon Gia đình

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Mỗi loại một vẻ, mười phân vẹn mười!

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 28, 2021

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Bạn hãy cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây sẽ biết rõ câu trả lời.

Sự khác biệt cơ bản

Nhìn chung, trứng vịt và trứng gà khá giống nhau. Vậy thì trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Trước hết, bạn cần biết sự khác biệt cơ bản giữa 2 loại trứng này.

1. Về vẻ bề ngoài

– Kích thước

Kích cỡ của quả trứng vịt luôn to hơn quả trứng gà. Thông thường, bạn ăn 1 quả trứng vịt có thể tương với 1,5-2 quả trứng gà.

– Màu sắc

Màu vỏ của trứng gà và trứng vịt thay đổi tùy theo giống, chế độ ăn, môi trường nuôi và di truyền.

Vỏ trứng gà thường có 2 màu là màu nâu và màu trắng. Trong khi đó, vỏ trứng vịt đa số có màu trắng và cũng có một số ít là màu xám nhạt, xanh lục, đen và xanh lam.

2. Kết cấu bên trong

Lòng đỏ của trứng gà và trứng vịt cũng khác nhau về cả kích thước và màu sắc.

– Màu sắc

Trong khi lòng đỏ của trứng gà thường có màu vàng nhạt hoặc sáng, thì lòng đỏ trứng vịt có màu vàng cam đậm hơn.

– Kích thước

Rõ ràng, lòng đỏ của trứng vịt lớn hơn lòng đỏ trứng gà vì bản thân kích thước của trứng vịt lớn hơn trứng gà.

3. Mùi vị

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Nhiều người cho rằng lòng đỏ rực rỡ của trứng vịt làm cho món ăn này có hương vị đậm đà hơn. Lòng đỏ trứng vịt cũng có vị béo ngậy hơn so với lòng đỏ trứng gà. Vậy thì trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Nếu bạn mê mùi vị béo ngậy của trứng vịt thì hãy chọn loại trứng này nhé.

So sánh dinh dưỡng

Trứng vịt và trứng gà đều có thành phần dinh dưỡng ấn tượng. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng có trong 100g trứng vịt và trứng gà khi nấu chín.

	Trứng vịt	Trứng gà
Calo	223	149
Protein	12g	10g
Chất béo	18,5g	11g
Carbohydrate	1,4g	1,6g
Chất xơ	0g	0g
Cholesterol	276% giá trị dinh dưỡng hàng ngày (DV)	92% DV
Choline	36% DV	40% DV
Đồng	6% DV	7% DV
Folate	14% DV	9% DV
Sắt	20% DV	7% DV
Pantothenic axit	–	24% DV
Phốt pho	16% DV	13% DV
Riboflavin	28% DV	29% DV
Selenium	62% DV	43% DV
Thiamin	10% DV	3% DV
Vitamin A	23% DV	18% DV
Vitamin B6	15% DV	8% DV
Vitamin B12	168% DV	32% DV
Vitamin D	8% DV	9% DV
Vitamin E	13% DV	8% DV
Kẽm	12% DV	9% DV

Bảng so sánh các chất dinh dưỡng có trong trứng gà và trứng vịt

Nhìn chung, trứng chứa ít carbohydrate và chất xơ nhưng lại có chứa nhiều protein và nguồn chất béo tốt. Chúng cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là choline, riboflavin, selen, vitamin A và vitamin B12.

Như vậy, trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Cơ thể bạn cần nhiều lượng vitamin B12 để xây dựng ADN và các tế bào hồng cầu mới trong khi đó trứng vịt có chứa hàm lượng vitamin B12 đến 168% DV.

Tuy nhiên, xét đến trứng gà hay trứng vịt tốt hơn thì còn phải kể đến tác dụng của lòng trắng trứng trong mỗi loại. Lòng trắng trứng gà có chứa một lượng protein như ovalbumin, conalbumin và lysozyme nhiều hơn so với lòng trắng trứng vịt. Các nhà khoa học nhận định rằng những protein này trong trứng có đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và ức chế ung thư.

Như vậy, để nói trứng gà hay trứng vịt tốt hơn thì cả hai thật sự đều “mỗi loại mỗi vẻ, mười phân vẹn mười”.

Lợi ích của trứng gà và trứng vịt

Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của cả hai loại trứng, bạn tham khảo nhé.

1. Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Đều ngừa sự thiếu hụt vitamin D

Trứng vịt và trứng gà đều có chứa hàm lượng vitamin D cao nên giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt dưỡng chất này.

Trong một cuộc nghiên cứu, các chuyên gia cho chuột ăn chế độ toàn trứng và thấy mức độ vitamin D trong cơ thể chuột cao hơn so với những con chuột ăn những thực phẩm giàu protein khác.

Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu chất lượng hơn về cách trứng vịt và trứng gà ảnh hưởng đến tình trạng vitamin D trong cơ thể con người.

2. Cung cấp hàm lượng protein tốt cho sức khỏe

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn thực chất không quan trọng bằng việc cả hai loại trứng này đều giàu protein – một dưỡng chất rất quan trọng với sức khỏe con người. Protein trong trứng có chứa ít calo nên góp phần vào một chế độ ăn uống lành mạnh và thậm chí giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Cả lòng trắng và lòng đỏ của trứng đều rất giàu peptit hoạt tính sinh học có lợi. Các peptit này là các hạt protein giúp thúc đẩy sức khỏe tối ưu ở người.

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Do chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe nên thỉnh thoảng ăn một trong hai loại trứng đều có lợi cho sức khỏe.

3. Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Đều tốt cho phụ nữ trước và sau sinh

Trứng có chứa những nguồn dưỡng chất quan trọng trong việc giúp tăng cơ hội thụ thai và đặc biệt rất tốt cho thai nhi.

Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy phụ nữ sau sinh tiêu thụ trứng sẽ giúp tăng tiết sữa mẹ. Hơn nữa, chất dinh dưỡng choline được tìm thấy trong trứng có thể hỗ trợ sức khỏe và sự phát triển của não bộ trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sinh uống sữa mẹ có chứa nhiều dinh dưỡng trong trứng cũng hấp thụ vitamin và khoáng chất có lợi như vitamin B12, selen và phốt pho.

[inline_article id=182362]

Khuyết điểm của trứng vịt và trứng gà

Tìm hiểu trứng gà hay trứng vịt tốt hơn, bạn cũng cần nhìn vào những điểm chưa mạnh của trứng.

1. Trứng chín kỹ có thể làm giảm protein và các chất dinh dưỡng khác

Một số chất dinh dưỡng tăng hoặc giảm khi trứng được nấu chín. Ví dụ, hàm lượng protein và vitamin A trong trứng chín sẽ giảm đi so với khi ăn trứng sống.

Mặt khác, trứng chín có thể làm tăng lượng chất dinh dưỡng có trong trứng. Bạn có thể sử dụng bảng so sánh trên để ước tính lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể từ trứng vịt hoặc trứng gà khi nấu chín.

2. Nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Cả 2 loại đều chứa vi khuẩn có khả năng gây ra một loại bệnh tên là salmonellosis. Các triệu chứng của bệnh thường là buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, co thắt dạ dày, đau đầu và sốt.

Thông thường, bệnh salmonellosis không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, chúng có thể làm tăng nguy cơ chết người với một số đối tượng như trẻ em, người mang thai, người lớn tuổi và những người có hệ thống miễn dịch bị suy giảm.

Để tránh bị nhiễm khuẩn salmonella từ trứng vịt hoặc trứng gà, hãy luôn rửa sạch vỏ trứng dưới vòi nước chảy. Đảm bảo nấu lòng trắng và lòng đỏ trứng ở nhiệt độ ít nhất là 71°C.

3. Có thể chứa kim loại nặng

Kim loại nặng nói chung là vô hại. Trên thực tế, một số kim loại nặng như sắt là chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Tuy nhiên, một số kim loại nặng có thể trở thành độc tính nếu tiêu thụ với lượng lớn.

Không may mắn là các nhà nghiên cứu đã phát hiện trứng vịt và trứng gà có chứa một lượng đáng kể kim loại nặng như chì, cadmium, crom, coban và đồng.

Do đó, tiêu thụ quá nhiều trứng vịt hoặc trứng gà chứa nhiều kim loại nặng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn về lâu dài.

4. Vẫn còn nhiều tranh luận về trứng

Lòng đỏ trứng chứa một lượng chất béo đáng kể gồm hơn 100% DV cholesterol trong một khẩu phần 100g. Vì thế có 2 luồng ý kiến trái chiều về cholesterol trong trứng.

Thứ 1 là nhiều nghiên cứu chứng minh trứng có thể giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, ăn trứng điều độ giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính như đột quỵ.

Thứ 2 là có nghiên cứu cho rằng trứng làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu nên làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính, đặc biệt là tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? Cả hai loại trứng đều có những rủi ro sức khỏe khi bạn ăn nhiều. Do đó, cách tốt nhất là bạn hãy tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải và nên ăn trứng luộc sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn tùy thuộc vào sự lựa chọn của mỗi người. Vì thế mà không có câu trả lời đúng cho tất cả mọi người.

Một số yếu tố để bạn xem xét khi lựa chọn giữa trứng vịt và trứng gà là:

Dị ứng: Thông thường, những người bị dị ứng với trứng gà có thể tiêu thụ trứng vịt an toàn và ngược lại do sự khác biệt về protein trong trứng. Bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi ăn.

Sở thích cá nhân: Nhiều người thích hương vị của trứng gà hơn trứng vịt và ngược lại.

Giá bán: Trứng vịt có thể đắt hơn trứng gà vì kích thước to hơn.

Bây giờ bạn đã biết được trứng gà hay trứng vịt tốt hơn. Bạn hãy ăn cả 2 loại trứng này thường xuyên để cho sức khỏe tốt nhất nhé.

Tuyết Lan

Dạy con Nuôi dạy con

Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? 6 điều mẹ cần biết

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 28, 2021

Nếu không có phương pháp học đúng, bạn sẽ thấy mình cứ học mãi mà chẳng tiến bộ hoặc học lên cao quá nhưng những kiến thức cơ bản lại bị hỏng, dẫn đến thất vọng.

Trẻ em cũng vậy, nếu bé không được dạy cách học tiếng Anh đúng ngay từ khi còn nhỏ, bé sẽ bị mơ hồ khi lớn lên vì chẳng biết mình phải bắt đầu học từ đâu.

Để tránh tình trạng này, chi bằng bạn hãy tìm hiểu trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào để giúp con giỏi giao tiếp như người bản xứ.

Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào?

1. Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Học kỹ năng nghe đầu tiên

Trẻ em Mỹ được sống trong môi trường nói tiếng Anh từ nhỏ nên việc học dường như khá dễ dàng bởi được nghe bố mẹ, người thân nói chuyện. Nhờ đó, bé học được tiếng Anh ở mọi lúc mọi nơi qua những tình huống giao tiếp, được tiếp xúc với những từ vựng cơ bản, phức tạp cùng tất cả các thì ngữ pháp.

Kỹ năng nghe là nền tảng cho kỹ năng giao tiếp sau này bởi qua đó, trẻ sẽ lặp lại những điều mình học được và thực hành nói.

Khi trẻ bắt đầu học tiếng Anh, bạn nên cho bé nghe những từ vựng và cấu trúc đơn giản kết hợp với hình ảnh bắt mắt, dễ hiểu. Thời gian nghe ngắn nhưng tần suất nhiều để trẻ không rơi vào tình trạng chóng chán.

Lâu dần có thể nâng mức độ khó lên với những phim hoạt hình, bài hát, chương trình tivi bằng tiếng Anh với hình ảnh, màu sắc rõ ràng cùng từ ngữ đơn giản. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho bé bắt chước âm điệu của những giọng nói đậm chất bản xứ nước Anh hoặc Mỹ.

Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Khi trẻ đến độ tuổi đi học, bạn có thể cho bé học với giáo viên bản ngữ hoặc học tại trường quốc tế để nghe được cách phát âm cũng như ngữ điệu của họ. Bên cạnh đó, bé cũng có thể luyện được kỹ năng nghe qua những giờ học, sinh hoạt và giao tiếp với nhau bằng ngôn ngữ tiếng Anh.

2. Phương pháp học tiếng Anh cho trẻ em: Học kỹ năng nói

Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Kỹ năng nói sẽ theo sau kỹ năng nghe.

Rõ ràng, trẻ em Mỹ nghe bố mẹ và người thân mình nói chuyện hay xem những chương trình hoạt hình, bài hát, sẽ lặp lại được những điều mình đã học và từ đó thực hành nói.

Nếu bé nghe được càng nhiều từ vựng, câu hội thoại thì càng nói được nhiều hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dành thời gian để luyện nói và giao tiếp cùng con hàng ngày để bé tập phản xạ.

3. Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Học phát âm

Khi bé tầm khoảng 5-6 tuổi, bạn hãy dạy bé cách phát âm. Phát âm đúng chuẩn sẽ giúp bé tự tin hơn khi giao tiếp. Đầu tiên là trẻ phải nắm vững bảng chữ cái rồi đến bảng phiên âm tiếng Anh và quy tắc phát âm từng từ.

Sau đó, bạn dạy bé phát âm chuẩn từng từ qua từ điển online có cả phần phiên âm và phát âm giúp thuận tiện cho việc học.

Kế đến, bạn cần hướng dẫn trẻ phát âm cả câu để học nói một cách mềm mại, tự nhiên và có nhịp điệu qua những cuộc hội thoại đơn giản.

Qua quá trình học phát âm, bạn hãy ghi âm lại những câu nói của con để bé biết mình phát âm sai và đúng chỗ nào. Nếu không tự tin để chỉnh cách phát âm cho con, bạn hãy dùng đến những phần mềm trên điện thoại giúp chỉ ra lỗi sai để bé phát âm giống người bản xứ.

Cuối cùng là bạn cần tìm thật nhiều cơ hội để bé được giao tiếp với người bản xứ như ở tại trường học, buổi sinh hoạt ngoại khóa, cuộc gặp gỡ ngắn tại công viên có người nước ngoài, câu lạc bộ tiếng Anh…

4. Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Học đánh vần và đọc từ

Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Đa số trẻ em bản ngữ được học phương pháp đánh vần tại trường.

Các quy tắc đánh vần trong tiếng Anh thường khá phức tạp nên bạn hãy đưa con đến trường cũng như trung tâm để được giáo viên dạy đào tạo bài bản. Sau khi biết cách đánh vần từ, các bé sẽ được học kỹ năng đọc qua việc kể truyện.

Ngoài việc học ở trường, bạn cũng có thể cùng con đọc sách tiếng Anh tại nhà. Lúc đầu là những truyện tranh tiếng Anh đơn giản và ngắn, sau đó bạn có thể mua cho bé những cuốn sách, cuốn truyện tiếng Anh mà bé yêu thích để tăng khả năng đọc.

Kỹ năng đọc rất quan trọng trong việc giúp bé cải thiện kỹ năng viết, bởi đọc từ sẽ giúp bé học theo cách viết câu tiếng Anh sao cho đúng ngữ pháp.

Lợi ích của việc đọc sách còn giúp bé tăng cường trí tưởng tượng, cách hành văn cũng như vốn từ vựng để trẻ sáng tạo và viết ra được những điều đã học trong sách vở.

Bên cạnh đó thì việc được nghe và đọc tiếng Anh nhiều còn giúp kích thích con giao tiếp lưu loát và tự nhiên hơn.

5. Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Học viết văn

Bé học kỹ năng viết tốt có thể mang đến rất nhiều lợi ích, cụ thể là cho trẻ học được vốn từ vựng và các cấu trúc mới, đồng thời tạo nền tảng vững chắc trong việc học tập và làm việc trong tương lai.

Bạn nên đưa bé viết những chủ đề hấp dẫn để kích thích con động não, gia tăng ý tưởng, từ và cụm từ, đồng thời biết cách sắp xếp các ý tưởng cho thành một bài văn.

Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Hãy cung cấp cho bé những hình ảnh trực quan với các chủ đề quen thuộc và hấp dẫn như trò chơi, mô tả bố mẹ, bạn bè, thú cưng, các hoạt động yêu thích…

Sản phẩm viết sẽ được đánh giá qua độ chính xác của nội dung và độ chính xác của văn bản. Độ chính xác sẽ tập trung vào ngữ pháp, từ vựng, chính tả, dấu câu. Nội dung cần cung cấp đủ thông tin chi tiết, trình tự hành văn hợp lý, ý tưởng độc đáo…

6. Chú trọng từ vựng hơn ngữ pháp

Khi học tiếng Anh cùng con tại nhà, bạn nên chú trọng dạy bé từ vựng hơn là ngữ pháp. Bởi bé đã được học ngữ pháp một cách bài bản ở trường theo giáo trình được soạn thảo cẩn thận.

Do đó, thay vì cố gắng giải thích các thì, các câu, cách chia động từ thế nào trong ngữ pháp thì bạn hãy dành nhiều thời gian để con bổ sung thêm từ vựng tại nhà.

Nói như vậy không có nghĩa là ngữ pháp không quan trọng. Thực chất, ngữ pháp giúp con giao tiếp tốt hơn và giúp cho người đối diện hiểu điều con đang nhắc đến. Song như đã nói ở trên, ngữ pháp sẽ thích hợp dạy ở trên lớp hơn.

Nếu bạn muốn kích thích bé giao tiếp nhiều hơn thì con phải có nhiều từ vựng. Bé càng có nhiều từ vựng sẽ càng truyền tải được nhiều ý tưởng, đồng thời thấy được việc học ngoại ngữ là hữu ích và thú vị. Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Bạn cứ theo trình tự trên là có câu trả lời.

[inline_article id=162321]

Lưu ý cho ba mẹ khi dạy tiếng Anh cho con

Như vậy, bạn đã biết được trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào. Nhưng trước khi bắt đầu triển khai dạy tiếng Anh cho con, bạn cần nên lưu ý một số điều dưới đây:

– Ba mẹ hãy học tiếng Anh cùng con để tạo động lực và niềm vui cho bé qua những thử thách, những hoạt động vui vẻ và mang tính cạnh tranh.

– Không nên tạo áp lực cho con trong việc học ngôn ngữ mà hãy xem đây là thời gian để ba mẹ và con cùng thư giãn.

– Không nên chỉ trích hay mắng chửi con khi bé phạm lỗi sai trong quá trình học tiếng Anh. Bạn sẽ khiến bé dần nản chí và không muốn học nữa. Tương tự, thay vì chỉ cho con thấy rất nhiều lỗi sai bé đang mắc phải, thì tốt hơn bạn hãy chỉ ra một lỗi quan trọng nhất mỗi tuần. Qua đó, bạn rèn luyện cho con ý thức tự sửa lỗi sai và dần hoàn thiện kỹ năng tiếng Anh mà không thấy quá áp lực.

– Trẻ em khá dễ quên. Vì thế, mẹ hãy lặp đi lặp lại những đoạn hội thoại, từ vựng hàng ngày qua giao tiếp để con nhớ được lâu hơn.

– Trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào? Học lần lượt từng kỹ năng một. Do đó, bạn không nên dồn ép con học tất cả kỹ năng cùng lúc. Như vậy, bé mới học tốt tiếng Anh.

– Đưa ra các tiêu chí rõ ràng và khuyến khích trẻ khi con làm tốt bằng phần thưởng, quà tặng, bánh kẹo…

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em

Biết được trẻ em Mỹ học tiếng Anh như thế nào, bạn sẽ giúp con rất nhanh chóng tiếp cận với ngôn ngữ mới và thành thạo nhanh. Nếu có phương pháp học tiếng Anh cho trẻ em nào tốt hơn, mời mẹ bình luận ở phần phía dưới để chia sẻ thêm kinh nghiệm cho các mẹ khác nhé.

Tuyết Lan

Nấu ăn ngon Gia đình

10 tác dụng của trứng ngỗng với sức khỏe cả gia đình

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 28, 2021

Bên cạnh gà, vịt, ngỗng cũng là một trong những loài gia cầm được nuôi khá phổ biến. Ngoài việc nuôi ngỗng để lấy thịt, người ta còn lấy trứng ngỗng để chế biến món ăn. Khối lượng của trứng ngỗng lớn hơn trứng gà, trứng vịt. Vỏ trứng có màu trắng sạch với chiều cao của trứng khoảng độ 113mm và đường kính của trứng là khoảng 74mm. Một quả trứng ngỗng có trọng lượng khoảng 340g.

Hàm lượng dinh dưỡng trong trứng ngỗng rất đa dạng nên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu 10 tác dụng của trứng ngỗng dưới đây để bạn có thêm món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng trong thực đơn nhà mình nhé.

[inline_article id=270565]

Tác dụng của trứng ngỗng với sức khỏe

1. Trứng ngỗng cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất

Trứng ngỗng chứa 266,4 kcal, 20g protein, 19,1g chất béo, 1226,9mg cholesterol, 198,7mg natri, 302,4mg kali và 1,9g carbohydrate cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất khác, cụ thể:

Vitamin A: 0,2693mg
Vitamin B6: 0,3mg
Vitamin B12: 0,0073mg
Vitamin D: 0,0024mg
Vitamin E: 1,9mg
Canxi: 86,4mg
Sắt: 5,2mg
Magiê: 23mg
Phốt pho: 299,5mg
Kẽm: 1,9mg
Đồng: 0,1mg
Mangan: 0,1mg
Selen: 0,0531mg
Retinol: 0,2664mg
Thiamin: 0,2mg
Riboflavin: 0,6mg
Niacin: 0,3mg
Folate: 0,1094mg
Choline: 379,3mg
Nước: 101,4g

Với rất nhiều dưỡng chất kể trên, không thể phủ nhận tác dụng của trứng ngỗng với sức khỏe mỗi người. Chính vì thế mà món ăn này ngày càng phổ biến hơn trong mâm cơm người Việt.

2. Giúp tăng khả năng thụ thai

Nếu mong có con, bạn hãy ăn trứng ngỗng để kích thích và đẩy nhanh quá trình thụ tinh, làm tăng cơ hội thụ thai.

3. Trứng ngỗng có tác dụng gì? Tốt cho thai nhi

Bà bầu ăn trứng ngỗng có tốt không? Trứng ngỗng có chứa hàm lượng axit folic cao nên đặc biệt rất tốt cho thai nhi.

Ngoài ra, tác dụng của trứng ngỗng còn giúp phát triển não bộ cho trẻ khi còn trong bụng mẹ và trong 3 năm đầu.

4. Tác dụng của trứng ngỗng tốt cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường bị mất nhiều sức. Trong khi đó, trứng ngỗng có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Chính những chất dinh dưỡng này giúp mẹ nhanh phục hồi sau sinh và tăng chất lượng sữa mẹ.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 21 thức ăn lợi sữa giúp mẹ nuôi con nhàn tênh

5. Ăn trứng ngỗng giúp tăng hệ miễn dịch

Trứng ngỗng luộc cũng giống như các loại trứng khác có chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật, làm cơ thể tràn đầy năng lượng và thúc đẩy tinh thần để cơ thể tránh mệt mỏi.

6. Tác dụng của trứng ngỗng giúp trị mụn trứng cá

Trứng ngỗng được dùng làm một phương thuốc trị mụn trứng cá hiệu quả bởi trong lòng trắng trứng có chứa nhiều albumin – một loại protein của huyết thanh.

Bạn lấy lòng trắng trứng đắp mặt nạ có thể giúp chăm sóc làn da và làm giảm mụn trứng cá. Cách thực hiện như sau:

Tách lòng đỏ và lòng trắng trứng
Chuẩn bị trái cây để trộn với lòng trắng trứng như chanh, bơ, dứa (đã nghiền nhuyễn) hoặc mật ong.
Khuấy lòng trắng trứng với một trong những nguyên liệu trên cho đến khi mịn và có bọt rồi đắp lên mặt.
Sau khi mặt nạ khô, rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.

7. Giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường năng lượng

Ăn trứng ngỗng có tốt không? Rất tốt. Trứng ngỗng có hàm lượng protein rất cao, chiếm khoảng 13,9% tổng trọng lượng của quả trứng ngỗng. Vì thế, tác dụng của trứng ngỗng có thể giúp bạn xây dựng và tăng khối lượng cơ, làm tăng cường sức mạnh, cung cấp năng lượng và chăm sóc hệ miễn dịch.

8. Ngăn ngừa thiếu máu

Trứng ngỗng có chứa nhiều sắt và kali nên tốt cho sức khỏe tổng thể. Hai chất này giúp bạn ngăn ngừa thiếu máu, tăng hệ miễn dịch và làm tăng tốc độ chữa lành vết thương.

9. Tốt cho sức khỏe của xương và răng

Chắc chắn, tác dụng của trứng ngỗng có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe của xương và răng vì hàm lượng canxi và phốt pho trong trứng ngỗng rất cao. Bên cạnh đó, 2 khoáng chất này còn giúp người trưởng thành ngăn ngừa loãng xương và hỗ trợ trẻ em tăng cường chiều cao.

10. Hỗ trợ não và mắt khỏe mạnh

Trứng ngỗng chứa nhiều vitamin B2 có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh, làm tăng cường tinh thần và giúp mắt sáng khỏe.

Ngoài ra, vitamin B2 trong trứng còn giúp ngăn ngừa vết loét ở miệng và khắc phục tình trạng khô môi.

Mặc dù tác dụng của trứng ngỗng rất tốt cho sức khỏe nhưng ngỗng cũng có những nhược điểm bởi có chứa nhiều chất béo và cholesterol. Người bị cholesterol cao không nên ăn trứng ngỗng quá thường xuyên. Đồng thời, bạn cần nhớ đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và tránh ăn trứng chưa chín.

Gợi ý món ăn từ trứng ngỗng

1. Salad trứng ngỗng

Chuẩn bị nguyên liệu

Trứng ngỗng: 1 quả
Cà chua: 1 quả
Xà lách: 100g
Hành tây: nửa củ
Nửa thìa giấm
Dầu ô liu, gia vị các loại.

Cách thực hiện

– Trứng ngỗng đem luộc chín rồi cắt khoanh.

– Cà chua và hành tây rửa sạch, cắt khoanh tròn.

– Rau xà lách rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút để diệt vi trùng, vớt ra rổ để ráo nước.

– Pha nửa thìa giấm với đường thành hỗn hợp rồi cho hành tây vào ngâm. Khi hành tây đã ngấm, vớt ra. Cho thêm 1 thìa dầu ô liu, nửa thìa muối vào hỗn hợp đường giấm và hành tây trên rồi đánh tan để làm nước trộn salad.

– Xếp cà chua vòng quanh đĩa rồi đặt rau xà lách ở giữa. Kế đến, bạn đặt trứng lên trên rau, rồi rắc hành tây vô sau cùng. Khi ăn, bạn đem rưới nước trộn giấm lên trên cùng rồi trộn đều để thưởng thức.

2. Trứng ngỗng chiên nấm, thịt bò

Chuẩn bị nguyên liệu

Trứng ngỗng: 1 quả
Nấm mỡ: 200g
Thịt bò băm: 100g
Hành, tỏi băm nhỏ
Hành lá
Gia vị các loại

Cách thực hiện

– Trứng ngỗng đập vào bát, đánh tan, thêm ít hạt nêm.

– Nấm ngâm muối khoảng 15 phút, rửa sạch, cắt bỏ phần gốc và băm nhỏ.

– Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ.

– Đặt chảo nóng, đổ dầu, phi thơm hành tỏi đã băm nhuyễn rồi cho nấm vào xào khoảng 2 phút.

– Phi thơm hành, tỏi, cho thịt bò đã thái nhỏ vào xào chín, múc ra bát.

– Phi thêm dầu với tỏi, đổ trứng vào, rải đều nấm lên trên, đậy vung lại và vặn nhỏ lửa để trứng và nấm chín đều, rắc hành lá trên mặt khi trứng đã chín.

– Cho trứng ra đĩa rồi thêm thịt bò vào là mẹ đã có món ăn ngon miệng với đầy đủ tác dụng của trứng ngỗng.

3. Trứng ngỗng lá hẹ

Chuẩn bị nguyên liệu

Trứng ngỗng: 1 quả
Lá hẹ: vừa đủ ăn
Gia vị các loại

Cách thực hiện

Trứng ngỗng đập váo bát, đánh tan.
Lá hẹ rửa sạch, cắt bỏ gốc, thái nhỏ rồi cho vào trứng và đánh đều.
Đặt chảo lên bếp, đợi nóng thì đổ dầu, khi nóng dầu cho trứng vào chiên chín.

4. Trứng ngỗng luộc

Tác dụng của trứng ngỗng sẽ tăng hiệu quả hơn nếu bạn ăn trứng luộc.

Trứng mua về, bạn rửa sạch vỏ và nhẹ nhàng cho trứng vào nồi rồi đổ nước vào đun sôi. Khi nước sôi, cho thêm một xíu muối để giúp trứng dễ bóc vỏ hơn khi chín và sát khuẩn trứng. Sau đó, bạn hạ lửa và đậy vung lại. Thời gian luộc trứng kéo dài khoảng 13 phút.

Trứng chín, đem vớt ra rồi cho vào ngâm với nước đun sôi để nguội rồi bóc vỏ. Bạn không nên ngâm trứng với nước lã vì nước lã chứa nhiều vi khuẩn, có thể xâm qua lớp vỏ để vào bên trong quả trứng.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bật mí cách chiên trứng cực ngon chuẩn siêu đầu bếp

Tác dụng của trứng ngỗng tốt cho mọi đối tượng, dù là trẻ em, phụ nữ mang thai, sau sinh hay cả đàn ông và người lớn tuổi. Vì thế, bạn hãy nấu món ăn từ trứng ngỗng cho cả gia đình bồi bổ sức khỏe nhé.

Tuyết Lan

Nấu ăn ngon Gia đình

10 tác dụng của trứng ngan với sức khỏe, bạn nên tìm mua ăn thử

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 27, 2021

Trứng ngan (trứng vịt xiêm) khá khó phân biệt với trứng vịt. Song nếu để ý kỹ bằng mắt hay qua sờ nắm, bạn sẽ thấy trứng ngan có màu vàng nhạt và to tròn hơn một chút so với trứng vịt. Bên cạnh đó, trứng ngan khi ăn thường ít tanh, ngon và béo hơn trứng vịt.

Dù vậy, trứng ngan hiện nay lại khá khan hiếm. Thứ nhất là vì thịt ngan ăn rất ngon nên người ta ít bán trứng của ngan và chỉ để ấp cho nở ra con rồi lấy thịt. Thứ 2, nuôi ngan không kinh tế bằng nuôi vịt, nên nhiều người không còn nuôi ngan, dẫn đến khó có trứng để bán. Thứ 3, giá trứng ngan khá đắt đỏ, ở những mùa khan hiếm, giá trứng có thể tăng 10.000-20.000 đồng/1 trứng khiến người tiêu dùng ngần ngại khi mua.

Tuy nhiên, nếu bạn tìm được chỗ bán trứng ngan uy tín và chất lượng, nhất là ở những nơi ngan được nuôi thả vườn, thì cũng nên mua về ăn thử để đổi vị. Tác dụng của trứng ngan rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình đấy.

Tác dụng của trứng ngan với sức khỏe

Trứng vịt xiêm khá bổ dưỡng bởi vịt xiêm thường được thả vườn và lùa đi ăn ngoài đồng. So với trứng gà công nghiệp, trứng ngan mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn hẳn. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng của trứng ngan để bạn không bỏ lỡ món ăn ngày càng khan hiếm này nhé.

1. Giàu nguồn dưỡng chất

Trong trứng vịt xiêm có chứa 130 calo, 9g protein, 9,7g chất béo triglyceride cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất khác. Chính vì vậy, tác dụng của trứng ngan có thể cung cấp đa dạng nguồn dưỡng chất cho 1 người cần trong 1 ngày.

2. Giúp phòng ngừa bệnh mãn tính

Lòng đỏ trứng vịt xiêm có màu vàng cam từ các sắc tố tự nhiên gọi là carotenoid. Đây là những hợp chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào và ADN khỏi bị tổn thương, nhờ đó tác dụng của trứng ngan giúp bạn phòng ngừa các bệnh mãn tính và những bệnh liên quan đến tuổi tác.

3. Tác dụng của trứng ngan giúp mắt sáng khỏe

Các carotenoid chính trong lòng đỏ trứng là carotene, cryptoxanthin, zeaxanthin và lutein có tác dụng làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD), đục thủy tinh thể, lão hóa mắt…

4. Phòng ngừa bệnh tim mạch

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch cướp đi sinh mạng của gần 1/3 tổng số ca tử vong trên toàn cầu mỗi năm. Đây là một con số không hề nhỏ. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên mỗi người cần có lối sống lành mạnh và đặc biệt để ý đến chế độ ăn uống.

Trong đó, theo nhiều nghiên cứu, việc tiêu thụ trứng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như đột quỵ, thiếu máu cơ tim bởi trứng có chứa nhiều protein, lutein, zeaxanthin, vitamin A, D, E… Đặc biệt, vitamin E đã được chứng minh là giúp phòng ngừa tắc nghẽn động mạch, chống oxy hóa, chống viêm…

5. Ngăn ngừa bệnh loãng xương và còi xương

Tác dụng của trứng ngan có thể giúp bạn ngừa bệnh loãng xương và bệnh còi xương bởi trong trứng có chứa nhiều vitamin D.

6. Tác dụng của trứng ngan giúp xây dựng cơ bắp

Trứng ngan cung cấp nhiều protein nên giúp bạn xây dựng cơ bắp, duy trì cân nặng hợp lý và giúp phục hồi thể trạng sau khi tập thể dục hoặc chấn thương.

7. Bảo vệ bạn khỏi bệnh nhiễm trùng

Cũng nhờ phần lòng trắng chứa nhiều vitamin nên tác dụng của trứng ngan có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng. Các nhà nghiên cứu đã xác định được hợp chất trong lòng trắng trứng có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm.

8. Giúp cải thiện tâm trạng

Sự thiếu hụt kẽm, magiê và selen có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm và mệt mỏi. Song tác dụng của trứng ngan có thể hỗ trợ cải thiện tâm trạng hiệu quả nhờ trứng có chứa cả 3 khoáng chất này.

9. Tác dụng của trứng ngan tốt cho não

Lòng đỏ trứng ngan rất giàu lecithin và choline. Choline là một chất cần thiết cho màng tế bào, não, chất dẫn truyền thần kinh và hệ thần kinh khỏe mạnh. Trong khi đó, lecithin được chuyển đổi thành choline khi đi vào cơ thể bạn.

Choline cũng là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ đang mang thai, vì hỗ trợ và bảo vệ não bộ thai nhi khỏe mạnh.

10. Tốt cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh ăn trứng ngan rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu là sinh mổ thì bạn chỉ ăn lòng đỏ, tránh ăn lòng trắng vì có thể khiến vết mổ bị mưng mủ hoặc tạo sẹo lồi.

Bạn cũng lưu ý là trẻ nhỏ đang bú sữa mẹ bị dị ứng với trứng gà, trứng vịt cũng có thể bị dị ứng với trứng ngan. Lúc này, bạn không nên ăn để tránh ảnh hưởng đến con. Trẻ em bị dị ứng trứng thông thường sẽ hết khi lên 6 tuổi.

[inline_article id=108150]

Lưu ý khi ăn trứng ngan

Tác dụng của trứng ngan chỉ phát huy công dụng khi bạn ăn trứng ở mức vừa phải. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý một số điều dưới đây để cơ thể không gặp những phản ứng phụ.

– Nếu có tiền sử bị dị ứng trứng thì không nên ăn trứng ngan. Vì protein trong trứng có thể gây dị ứng làm phát ban, khó tiêu, nôn mửa hoặc tiêu chảy, nguy hiểm hơn có thể gây sốc phản vệ, làm ảnh hưởng đến hô hấp và đe dọa tính mạng.

– Như đã nói ở trên, tác dụng của trứng ngan giúp phòng ngừa bệnh tim mạch nhờ có chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong trứng có chứa hàm lượng lớn cholesterol. Theo nhiều nghiên cứu, dù cholesterol không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người khỏe mạnh nhưng có thể làm gia tăng cholesterol có hại với một số người, đặc biệt là những người đang mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Vì thế, những đối tượng này không nên tiêu thụ nhiều trứng.

– Không nên ăn nhiều trứng khi biết tác dụng của trứng ngan. Các chuyên gia khuyến cáo bạn chỉ nên ăn 3-4 trái trứng 1 tuần là đủ. Người bị cholesterol trong máu cao chỉ ăn 1-2 trứng 1 tuần.

– Tuân thủ nguyên tắc an toàn thực phẩm, ăn chín uống sôi. Đặc biệt trẻ sơ sinh, trẻ em, phụ nữ mang thai, sau sinh, người lớn tuổi và người có hệ miễn dịch suy giảm không ăn trứng chưa nấu chín để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella.

– Mua trứng mới và lưu trữ chúng trong tủ lạnh để dùng được lâu hơn và đảm bảo không ăn trứng ung, trứng để lâu. Theo các chuyên gia thì không nên để trứng quá 30 ngày trong tủ lạnh kể từ ngày trứng được đóng gói bán. Nếu bạn mua trứng ở ngoài chợ nên dùng trứng trong vòng 3 tuần kể từ ngày mua để đảm bảo chất lượng trứng còn tốt. Khi bỏ trứng ra ngoài tủ lạnh, không để trứng lâu hơn quá 2 tiếng.

– Tác dụng của trứng ngan tốt nhất là khi bạn ăn trứng luộc. Cho trứng vào nước lạnh và đun sôi với lửa to rồi tắt bếp ngay khi nước sôi. Kế đến, đậy nắp nồi trong 12 phút thì lấy trứng ra bỏ vào tô nước lạnh cho nguội rồi lột vỏ và thưởng thức.

Nói tóm lại, tác dụng của trứng ngan cũng như tác dụng của những loại trứng khác đều rất tốt cho cơ thể. Song bạn cũng nhớ một vài lưu ý khi ăn để đảm bảo không gặp phải “lợi bất cập hại” nhé.

Tuyết Lan

Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Sau sinh ăn mướp được không? 4 công dụng tuyệt vời của mướp với mẹ

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 27, 2021

sau sinh ăn mướp được không — *Sau sinh ăn mướp được không? Không những được mà còn rất tốt nhé mẹ*

Mướp là thực phẩm dân dã, dễ trồng và phát triển rất nhanh bằng cách leo giàn. Các món ăn từ mướp tuy chế biến đơn giản nhưng ngon miệng và có tác dụng giải nhiệt trong những ngày hè nóng bức. Mướp còn có nhiều công dụng tốt cho bà bầu và mẹ sau sinh. Sau sinh ăn mướp được không? Tác dụng của mướp với phụ nữ sau sinh là gì? Bạn hãy tìm hiểu ở phần tiếp theo nhé.

[inline_article id=270710]

Sau sinh ăn mướp được không?

Sau khi sinh, cơ thể mẹ rất yếu và nhạy cảm. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ lúc này là vô cùng quan trọng, vừa để phục hồi sau sinh, vừa có đủ sữa cho con bú. Chế độ ăn nhiều rau củ quả dồi dào chất xơ, vitamin, khoáng chất sẽ giúp mẹ nhanh khỏe, hạn chế táo bón và tăng chất lượng sữa. Trong đó, mướp là một trong những loại rau có nhiều công dụng tốt với bà đẻ.

Vì vậy, sau sinh ăn mướp được không thì câu trả lời là có. Mẹ yên tâm bổ sung loại thực phẩm dân dã, nhiều lợi ích cho sức khỏe này vào thực đơn sau sinh nhé.

Tác dụng của mướp với phụ nữ sau sinh

Sau sinh ăn mướp được không? Ăn mướp có tốt không? Cùng khám phá những tác dụng của mướp với phụ nữ sau sinh để biết được lý do vì sao nhiều mẹ lại sử dụng mướp trong thực đơn hàng ngày.

– Giải nhiệt: Mướp có tính mát, tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải độc rất tốt. Mẹ sau sinh ăn mướp sẽ giúp giảm các cơn đau co thắt tử cung, tăng cường lưu thông khí huyết. Mẹ có thể dùng mướp chế biến thành món canh hoặc xào, tuy đơn giản nhưng rất dễ ăn và ngon miệng.

– Giảm mụn: Thời gian mang bầu và sau sinh, không ít các mẹ gặp phải tình huống da dẻ trở nên xấu đi, mụn xuất hiện nhiều gây mất tự tin. Dùng quả mướp non, giã nhuyễn và lọc lấy nước rồi đắp lên mặt hàng ngày sẽ giúp giảm các nốt mụn một cách đáng kể.

– Lợi sữa: Sau sinh ăn mướp được không? Chắc chắn là được. Một trong những tác dụng lớn nhất của quả mướp với phụ nữ sau sinh đó là khả năng “gọi sữa”. Theo nghiên cứu, mướp có tác dụng kích thích quá trình tiết sữa, giúp mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho em bé bú. Mẹ chỉ cần ăn một bát canh mướp nóng hoặc đun sôi nước cùng với một quả mướp tươi thái nhỏ và uống hàng ngày là đã có thể có nhiều sữa.

– Làm đẹp vòng một: Sau sinh ăn mướp được không? Bên cạnh khả năng lợi sữa, mướp còn giúp các mẹ sau sinh có được vòng một săn chắc, hạn chế chảy xệ. Tình trạng căng tức ngực, tắc tia sữa cũng sẽ được giảm đi trông thấy nếu mẹ thường xuyên ăn mướp trong các bữa ăn của mình.

Món ngon với mướp cho bà đẻ

Như vậy, bạn đã biết sau sinh ăn mướp được không. Bây giờ, bạn hãy tìm hiểu thêm một món ăn ngon nấu từ quả mướp, vừa đơn giản, vừa bổ dưỡng, đó chính là canh mướp thịt băm.

Chuẩn bị nguyên liệu

2 quả mướp non
100g thịt nạc thăn
Gia vị: Hành lá, tỏi, hành tím, dầu ăn, mắm, muối, tiêu, đường…

Cách thực hiện

– Mướp rửa sạch, thái miếng vừa ăn.

– Thịt nạc thăn băm nhỏ, ướp cùng với hành tím, tỏi xay nhuyễn và muối, tiêu.

– Cho một ít dầu vào chảo, đợi dầu nóng rồi cho thịt đã ướp vào xào.

– Khi thấy thịt chín thì cho thêm một bát canh nước lọc vào đun sôi.

– Khi canh sôi, cho mướp đã thái vào nồi và hạ bớt lửa.

– Giữ cho nước sôi lăn tăn để mướp chín từ từ và nước dùng được ngon ngọt hơn.

– Đun tầm 2-3 phút, khi thấy mướp chín thì tắt bếp, cho hành lá đã thái nhỏ vào.

– Nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.

Thành phẩm

Món canh mướp thịt băm ngon hơn khi ăn lúc còn nóng. Nước dùng ngon ngọt từ thịt và mướp chắc chắn sẽ kích thích vị giác của mẹ, đồng thời đem đến nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe của mẹ và tăng chất lượng sữa cho bé.

Lưu ý khi ăn mướp sau sinh

Sau sinh ăn mướp được không thì bạn đã biết. Tuy nhiên, để hấp thụ được hết các lợi ích của quả mướp đối với phụ nữ sau sinh, mẹ cần lưu ý các điểm sau nhé:

– Dùng thực phẩm sạch: Cơ thể phụ nữ sau sinh rất yếu, vì vậy đòi hỏi mẹ phải “ăn sạch, uống sạch” để tránh nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Mẹ nên tìm mua mướp ở những địa chỉ uy tín, cửa hàng organic để đảm bảo an toàn.

– Tránh ăn chung với thực phẩm kỵ nhau: Sau sinh ăn mướp được không? Xin trả lời với mẹ là được. Tuy nhiên, việc kết hợp những loại thực phẩm kỵ nhau sẽ không hấp thụ được hết chất dinh dưỡng, đồng thời có nguy cơ bị ngộ độc, tiêu chảy. Theo nghiên cứu, củ cải trắng và cải bó xôi là hai loại thực phẩm không nên nấu cùng với mướp. Vì vậy, mẹ nên lưu ý khi lên thực đơn nhé.

– Tránh ăn quá nhiều: Bất kỳ loại thực phẩm nào dù tốt đến đâu cùng không nên dùng quá nhiều vì có thể dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng. Mẹ sau sinh cần cân đối chế độ ăn, xen kẽ nhiều món để thay đổi khẩu vị và có dưỡng chất đa dạng.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Phụ nữ sau sinh nên ăn rau gì?

Sau sinh ăn mướp được không? Hy vọng qua bài viết trên, mẹ đã có câu trả lời, cũng như biết được những lợi ích tuyệt vời từ quả mướp. Bên cạnh chế độ ăn uống, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, làm tinh thần thoải mái để sức khỏe mau phục hồi và có nhiều sữa cho bé yêu.

Thu Sương

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

14 cách làm cho bạn gái có hứng thú khơi gợi cảm giác muốn “chuyện ấy”

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 24, 2021

Vậy cách làm cho bạn gái có hứng và bị kích thích như thế nào? Đừng lo ngại phụ nữ không hứng thú chuyện ấy. Thật ra, nàng cũng có những nhu cầu tình dục ẩn giấu; quan trọng là chàng có biết khai thác hay không. Hãy cùng tìm hiểu những cách kích thích con gái ham muốn quan hệ dưới đây, bạn sẽ khơi dậy được những hưng phấn trong nàng đấy

Sự khác nhau giữa ham muốn tình dục tự nhiên và kích thích tình dục

Ham muốn tình dục tự nhiên là chỉ đến cảm xúc muốn được quan hệ tình dục. Trong khi đó, kích thích tình dục là những tác động làm thay đổi nhu cầu, ham muốn sinh lý từ lúc khởi đầu cho đến khi kết thúc quá trình quan hệ tình dục.

[quotation title=””]

Những hành vi ân ái, kích thích tình dục là một trong những yếu tố giúp tăng tăng ham muốn cho phụ nữ.

[/quotation]

14 cách làm cho bạn gái có hứng thú và khơi gợi “chuyện ân ái”

1. Khen ngợi nàng

Phụ nữ thường rất e thẹn và thấy không thoải mái khi bị đụng chạm cơ thể nếu chưa đủ cảm thấy tin tưởng đối phương. Vì thế, đầu tiên là bạn phải giúp nàng cảm thấy an toàn; cởi bỏ được những ngại ngùng để sẵn sàng làm chuyện ấy.

Để kết nối với nàng nhiều hơn, bạn hãy khen ngợi cơ thể của cô ấy. Ở không gian lãng mạn, hãy thì thầm với nàng những lời khen ngợi như:

Em cười rất đẹp.
Tóc em rất quyến rũ.
Anh yêu cơ thể của em.
Với anh, em là xinh đẹp nhất.
3 vòng của em đều cuốn hút anh.
Anh thích nhìn vào đôi mắt dịu hiền của em.
Em không cần phải trang điểm, em vốn dĩ đã đẹp rồi.

Với những lời khen ngợi ngọt ngào từ anh, nàng sẽ cảm thấy được trân trọng và hấp dẫn trong mắt bạn. Khi đó, nàng sẽ tự tin và chủ động tiến gần hơn với những gì họ đã khao khát. Đó chính là cách làm bạn gái hưng phấn muốn tiến xa hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: 11 cách hôn ngực và kích thích núm vú để nàng tăng khoái cảm

2. Ôm nàng vào lòng

Trong không gian chỉ có 2 người như ở nhà riêng, các cặp đôi sẽ dễ dàng tiến đến những cảm xúc thăng hoa hơn qua thời gian tự do bên nhau. Hãy lợi dụng điều này để tiến hành cách khơi gợi ham muốn của nàng.

Vậy làm sao để phụ nữ hưng phấn?

Hãy bắt đầu bằng nụ hôn nhẹ nhàng rồi tiến đến tai và cổ của cô ấy. Bạn cần thật nhẹ nhàng, chậm rãi để nàng cảm thấy thoải mái nhất.
Sau khi đã âu yếm mặt và cổ bạn đời, hãy chuyển sang nắm tay cô ấy để tăng sự tin tưởng và an toàn cho nàng.
Dần dần, bạn tiến đến hôn “phái đẹp” ở vai. Nếu đối phương không phản kháng, nên bắt đầu dùng bàn tay của mình vuốt dọc đùi của nàng để kích thích phụ nữ muốn tiến xa hơn.

Trên đây chính là cách làm cho bạn gái có hứng và bị kích thích để làm chuyện ấy. Ngoài những bộ phận này, lưng phụ nữ cũng là một bộ phận rất nhạy cảm. Vì thế, trong khi hôn cô ấy, bạn hãy dùng tay mình vuốt dọc lưng nàng. Nếu bạn xuống thấp hơn, đối phương sẽ ngầm hiểu những mong muốn của bạn.

Bên cạnh tìm hiểu cách làm cho phụ nữ có hứng; bạn có thể tìm hiểu thêm 10 cách làm tình cho phụ nữ lên đỉnh nhiều lần và sướng phát điên để giúp này “nghiện” bạn hơn nhé.

3. Nắm tay nàng và âu yếm

Cách kích thích con gái là nắm tay — Cách làm cho bạn gái có hứng và kích thích con gái là nắm tay

Có hơn 40,000 đầu dây thần kinh trong lòng bàn tay. Do đó, bạn đừng ngại nhẹ nhàng nắm lấy tay cô ấy khi hai bạn đang đi bộ hoặc đang ở bên nhau. Ngoài ra, cầm tay nhau là một hành động vô cùng đáng yêu; nó cho thấy bạn thực sự yêu thương nàng và không sợ chứng minh cho người khác thấy điều đó.

4. Nhìn vào mắt nhau

Shamyra Howard, một chuyên gia về mối quan hệ cho biết: “Nhìn vào mắt nhau có thể rất gợi tình và là một cách tuyệt vời để tăng cảm giác hưng phấn, kích thích cho bạn gái.”

Do đó, cách làm cho bạn gái có hứng đó là:

Bạn hãy tìm một thời gian khi cả hai đều cảm thấy thư giãn.
Sau đó, dành 2 phút để nhìn chằm chằm vào mắt nhau mà không ai nói một câu nào.

Trong lúc nhìn nhau, hãy đón nhận tất cả cung bậc cảm xúc bạn có thể cảm thấy; bạn có thể thấy vui; thấy kỳ quặc hoặc ngượng ngùng. Nhìn vào mắt nhau thực sự là một điều tối thiểu và cơ bản trong quá trình thân mật giữa hai người.

>> Bạn có thể xem thêm: Các tư thế 69 giúp cuộc yêu thêm nồng cháy, ướt át không ngừng

5. Gửi tin nhắn gợi tình suốt ngày dài

Cách kích thích và làm cho bạn gái ham muốn: nhắn tin yêu thương và gợi tình

Thay vì tìm cách làm cho bạn gái có hứng trong phút chốc; bạn có thể kích thích một cách từ từ trong suốt cả ngày dài. Khi đã là một người đàn ông của cô ấy; chắc chắn bạn sẽ hiểu đôi chút về những “tin nhắn gợi dục” mà nàng có vẻ yêu thích.

Bạn có thể mở đầu bằng những câu nói dễ thương, vô thưởng vô phạt như: “Anh thật mong chờ để gặp em đêm nay.”
Rồi sau đó nâng dần cấp độ: “Anh cảm thấy thật quyến rũ nếu được ở bên em và cả hai ta đều trần trụi.”

6. Nuôi dưỡng những điều khiến nàng hưng phấn

cách làm cho bạn gái có hứng: Nuôi dưỡng những suy nghĩ hư hỏng trong nàng — Nuôi dưỡng những suy nghĩ hư hỏng trong nàng là cách kích thích bạn gái

Theo một báo cáo trên Tạp chí Nghiên cứu Tình dục, phụ nữ nghĩ về tình dục trung bình 19 lần một ngày. Có rất nhiều cách để cho đối tác của bạn biết rằng bạn sẵn sàng thỏa mãn những tưởng tượng của cô ấy.

Xem phim khiêu dâm cùng nhau.
Tặng cô ấy một cuốn truyện khiêu dâm.
Hỏi cô ấy xem có điều gì mạo hiểm mà nàng muốn thử trong phòng ngủ không.

Nếu đã tìm hiểu cách làm cho phụ nữ có hứng thì bạn cũng nên biết thêm 25+ tư thế quan hệ lên đỉnh, cực phê cho ‘cuộc yêu’ kéo dài. Như thế, “chuyện yêu” của hai bạn sẽ thêm nồng cháy và thăng hoa hơn.

7. Giảm độ sáng của đèn

Không có phản ứng sinh lý nào — ít nhất là về mặt tình dục — đối với ánh sáng yếu, nhưng theo Tiến sĩ nghiên cứu tình dục Ian Kerner; tắt đèn có thể khiến mọi người cảm thấy ít tự giác hơn và do đó thoải mái hơn. Đưa công tắc điều chỉnh độ sáng đó sang chế độ giảm sáng là cách làm cho bạn gái có hứng và không chạy đi đâu được.

8. Dọn dẹp cho nàng

Giảm độ sáng của đèn là cách làm cho bạn gái có hứng — Dọn dẹp là cách làm cho bạn gái có hứng vô cùng lãng mạn

Theo Tạp chí Các vấn đề Gia đình, các cặp vợ chồng dọn dẹp cùng nhau có sự hài lòng hơn trong mối quan hệ. Tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Adam Galovan; nói rằng phụ nữ có thể đồng nhất mức độ quan tâm của bạn trong chuyện giúp việc nhà với mức độ quan tâm của bạn đối với nàng.

9. Bày tỏ mong muốn ân ái với nàng

Không cần phải đi vòng vo khi tìm cách làm bạn gái hưng phấn muốn quan hệ. Bạn có thể nói rõ ràng những mong muốn của mình để nàng biết rằng bạn bị hấp dẫn bởi cô ấy.

Hãy bày tỏ khao khát “yêu” của mình bằng những lời nói đầy gợi tình như:

Anh “muốn” em.
Ngủ với anh đêm nay nhé.
Có thể tắm cùng anh không.
Anh chịu hết nổi rồi!
Khả năng massage của anh không tồi đâu, em muốn thử chứ?
Anh sẽ khiến em thích phát điên.

Những câu nói “nóng bỏng” trên sẽ khiến nàng tưởng tượng ra không gian “yêu” lãng mạn và đầy hưng phấn khi bên bạn. Trong lúc nói, bạn cũng đừng quên nhìn nàng say đắm nhé. Chắc chắn cô ấy sẽ muốn hư ngay lập tức. Đây chính là cách làm cho bạn gái có hứng làm chuyện ấy rất hiệu quả đấy nhé!

>> Bạn có thể xem thêm: Các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu khiến nàng quằn quại vì sung sướng

10. Kích thích những điểm nhạy cảm trên cơ thể bạn gái

Làm sao để phụ nữ hưng phấn đây? Cách làm cho bạn gái có hứng là ngồi gần nàng, bạn hãy kích thích những điểm nhạy cảm trên cơ thể phụ nữ để gửi đi tín hiệu bạn đang thèm muốn cô ấy.

Cách làm cho bạn gái có hứng là:

Hãy rủ bạn đời cùng xem một bộ phim tình cảm lãng mạn; hoặc tốt hơn là xem phim chăn gối vợ chồng.
Trong lúc xem phim, bạn hãy hôn cô ấy rồi dùng bàn tay “đụng chạm” vòng 1 của nàng. Nếu đối phương để im, bạn hãy massage; thậm chí là hôn khu vực này nhẹ nhàng để cô ấy kích thích.
Tiếp đến, bạn hãy đưa bàn tay của mình xuống dưới vùng kín của nàng; nhưng ban đầu hãy kích thích bên ngoài (nàng vẫn đang mặc quần).
Khi bắt đầu thấy cô ấy hưng phấn và muốn tiến xa hơn, bạn hãy luồn tay vào trong quần và massage nhẹ nhàng “cô bé” qua lớp quần lót.

Trên đây là cách kích thích được khá nhiều cô nàng “mê” đấy bạn. Nếu bạn đã biết làm sao để vợ có cảm hứng khi quan hệ thì hãy tìm hiểu thêm cách quan hệ bằng miệng và 18 tư thế oral sex nóng bỏng nhất. Đây chắc hẳn là bí quyết “giường chiếu” giúp cuộc yêu thêm chất lượng đấy nhé.

11. Cách làm cho bạn gái có hứng: Mát xa cho nàng

Dùng tay của chính mình để xoa bóp gợi tình cho nàng; tức là mát xa theo cách giúp giải phóng căng thẳng và kích thích cô ấy. Đây chính là cách khiến phụ nữ hưng phấn muốn làm “chuyện ấy” nhẹ nhàng và hiệu quả.

>> Bạn xem thêm: Cách massage lingam giúp nàng tăng khoái cảm

12. Cách làm cho bạn gái có hứng: Nhịn thủ dâm

Kiêng cữ các hoạt động kích dục cũng có thể giúp gia tăng ham muốn tình dục. Bạn và nàng có thể chơi một thử thách “không thủ dâm” trong thời gian ngắn; điều này có thể giúp cả hai khám phá lại cảm giác hồi hộp của việc ân ái.

13. Tìm địa điểm gần nước

Cách làm cho bạn gái có hứng và kích thích ham muốn

Cách làm cho bạn gái có hứng đó là đi dạo dọc theo bãi biển, hồ hoặc sông. Ngồi cạnh một bồn tắm. Các nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần ở gần nước sẽ tạo ra một hiệu ứng thư giãn có thể thúc đẩy ham muốn tình dục.

Có lẽ không phải ngẫu nhiên mà quảng cáo về thuốc điều trị rối loạn cương dương có rất nhiều bức ảnh chụp các cặp đôi đang đi dạo trên bờ biển hoặc nhìn ra đại dương.

Bạn đã biết cách làm sao để người yêu nghiện mình chưa? Ngoài những cách làm cho bạn gái có hứng quan hệ thì hãy tìm hiểu thêm 11 tư thế doggy nóng bỏng này nhé.

14. Chơi trò chơi cảm giác mạnh

Các hoạt động tạo ra adrenaline khiến chúng ta trở nên hưng phấn. Thở nhanh hơn và tim bắt đầu đập mạnh; những thứ cũng liên quan đến kích thích tình dục. Tàu lượn siêu tốc, đường dây zip và những bộ phim kinh dị đều có thể là cách làm cho bạn gái có hứng.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội còn phát hiện ra rằng các cặp đôi tham gia vào các hoạt động mới lạ như vậy có chất lượng mối quan hệ tổng thể tốt hơn; tất nhiên sẽ kéo theo sự gia tăng khoái cảm trên giường.

>> Bạn có thể xem thêm: Tại sao đàn ông thích sờ và hôn vùng kín phụ nữ?

3. Lưu ý trong cách làm cho bạn gái có hứng

Nếu bạn đã biết cách làm cho bạn gái có hứng để làm chuyện ấy, thì cũng nên lưu ý những lời khuyên sau đây:

Những lưu ý khi thực hiện cách làm cho bạn gái có hứng quan hệ

Đừng bao giờ ép buộc cô ấy. Vì điều này chỉ khiến nàng nổi giận hoặc sợ hãi chứ không hưng phấn. Nếu cô ấy bảo dừng, hãy dừng lại ngay. Một khi quá đà, cô ấy sẽ không tin tưởng bạn nữa đâu.
Đừng chạm vào vùng “nhạy cảm” của cô ấy quá nhiều. Vì cô ấy sẽ cảm thấy không thoải mái. Thay vào đó, hãy nắm tay vì con gái thích ai nắm tay mình. Hoặc bạn cũng có thể đặt tay lên eo cô ấy khi hôn sẽ mang lại nhiều hiệu quả hơn đấy.
Di chuyển đầu ngón tay bạn dọc sau cổ nàng, mơn trớn nhẹ nhàng bằng ngón trỏ và ngón cái. Sau đó chạm nhẹ xuống lưng nhưng đừng sờ soạn phía dưới nhé!
Thu hẹp khoảng cách bằng cách đặt tay lên mặt cô ấy trong lúc hôn và xích lại gần nhất có thể. Nếu cô ấy có vẻ thoải mái thì bạn có thể luồn tay vào ngực nàng.

[inline_article id=265201]

Cách làm cho bạn gái có hứng quan hệ cần được thực hiện đúng thời điểm. Nghĩa là khi tình cảm của hai bạn đã sâu đậm. Hãy tạo sự tin tưởng và thoải mái cho nàng rồi bạn sẽ thành công trong việc chinh phục cô ấy.

Tags cách làm cho bạn gái có hứng, cách làm bạn gái hưng phấn, cách khơi gợi ham muốn của nàng, làm sao để phụ nữ hưng phấn, Infographic

Tình cảm gia đình Gia đình

Tại sao con gái thích quan hệ lâu? Dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 20, 2021

Tại sao con gái thích quan hệ, thậm chí là thích quan hệ nhiều lần? Thật ra quan hệ tình dục vừa là bản năng của con người, và cũng vừa là một hoạt động thiêng liêng để duy trì nồi giống. Bài viết này, Marrybaby sẽ giúp bạn hiểu thêm về nhu cầu tình dục của phụ nữ và dấu hiệu của một cô con gái sẵn sàng quan hệ với bạn.

1. Tại sao con gái thích quan hệ?

1.1 Muốn gắn kết thân mật với người yêu

Lý do tại sao con gái thích quan hệ lại khác với đàn ông? Tại sao phụ nữ thích quan hệ lâu? Thông thường, đàn ông tìm đến tình dục phần lớn là để đáp ứng nhu cầu tình dục, hoặc thỏa mãn dục vọng. Mặc dù phụ nữ vẫn có nhu cầu đó; nhưng phần lớn phụ nữ thích quan hệ là để tìm kiếm cảm giác được yêu; và mong muốn gia tăng tình cảm với bạn tình của mình.

1.2 Cảm giác lên đỉnh khiến phụ nữ thoải mái

Bạn có thể coi đây là lý do tại sao phụ nữ lại thích quan hệ, thậm chí là thích quan hệ nhiều lần. Cảm giác lên đỉnh của phụ nữ khiến nàng cảm thấy thỏa mãn, phấn khích; và đặc biệt là giuớ gia tăng sự kết nối với bạn tình.

>> Tại sao con gái thích quan hệ nhiều lần: Cảm giác lên đỉnh ở phụ nữ như thế nào?

1.3 Hâm nóng tình cảm với bạn tình

Lý do tại sao phụ nữ thích quan hệ, cũng có thể là do phụ nữ muốn hâm nóng lại tình cảm với bạn tình. Lúc này, có thể cô ấy sẽ muốn quan hệ với bạn nhiều lần hơn; hoặc cô ấy muốn quan hệ ở những nơi khác để “đổi gió”.

Tuy nhiên, cũng có thể chỉ đơn giản là họ đã lâu không quan hệ; hoặc nhu cầu sinh lý tăng cao.

>> Tại sao con gái thích quan hệ: Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không?

1.4 Thư giãn và giải tỏa căng thẳng

Bên cạnh những yếu tố về bản năng tình dục, phụ nữ thích làm chuyện ấy là để được giải tỏa cảm xúc, giảm căng thẳng,..Không những thế, phụ nữ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục còn có lợi ích như cải thiện đời sống tình dục; giảm stress; cải thiện sức khỏe tim mạch,…

>> Tại sao con gái thích quan hệ: Lợi ích của việc đạt cực khoái khi quan hệ tình dục đối với phụ nữ

1.5 Mong muốn có em bé

Một lý do nữa để có thể giải thích tại sao con gái lại thích quan hệ hay tại sao phụ nữ thích quan hệ lâu rất có thể là cô ấy đã muốn có em bé với bạn. Bên cạnh cơn cực khoái, phụ nữ cũng sẽ cảm nhận được sự thiêng liêng trong việc quan hệ tình dục, nhất là khi cô ấy đã quyết định muốn có con.

1.6 Ham muốn là bản năng của con người

Tại sao con gái thích quan hệ? Con gái cũng như con trai tìm đến tình dục với một lý do rất cơ bản đó chính là bản năng. Bộ não của con người được thiết kế để hướng tới hành vi đó theo bản năng tự nhiên. Hơn nữa, khi nam nữ làm tình còn phản ánh sự tiến hoá, thúc đẩy việc duy trì nòi giống và gắn kết tình cảm cho đôi bạn. Đây là quan điểm chung được nhiều nền văn hóa và đa số mọi người ủng hộ, đồng tình.

[key-takeaways title=”Phụ nữ hay con gái có thích quan hệ không?”]

Khi con gái sex có thể mang lại một trải nghiệm vô cùng thăng hoa; lẽ dĩ nhiên, chị em nào cũng muốn có những giây phút rực rỡ ấy với người mình yêu. Hơn nữa, ân ái cũng là cách thỏa mãn bản năng và nhu cầu cơ bản về quan hệ tình dục.

[/key-takeaways]

2. Cách nhận biết dấu hiệu con gái có hứng và muốn quan hệ với bạn

cách nhận biết con gái muốn quan hệ — Tại sao con gái thích quan hệ? Và dấu hiệu cô ấy đã muốn quan hệ với bạn

Để biết nàng đã thích và cũng muốn quan hệ với bạn, bạn có thể tham khảo những dấu hiệu sau đây.

2.1 Nàng chủ động gần gũi, đụng chạm bạn

Phụ nữ thường không thích là người chủ động. Tuy nhiên, nếu nàng bắt đầu có nhiều hành động như ngồi gần bạn, vô tình nhưng cố ý chạm vào bạn; hay thậm chí là cố tình chạm vào những điểm nhạy cảm trên cơ thể đàn ông thì có lẽ nàng đã sẵn sàng để gần gũi với bạn.

Biết được tại sao con gái thích quan hệ thì việc nàng bộc lộ những hành động như trên là điều dễ hiểu. Nếu lúc này các chàng mà không tinh ý chiều chuộng bạn đời; nàng sẽ tổn thương lắm cho xem.

>> Xem thêm: 7 cách nhận biết phụ nữ đã quan hệ nhiều lần chính xác nhất

2.2 Nàng mặc diện đồ gợi cảm trước mặt bạn

Dấu hiệu con gái muốn sex với bạn dễ thấy nhất là khi nàng chọn những bộ đồ gợi cảm khi đi với bạn. Vì khi phụ nữ hưng phấn và muốn gần gũi, cô ấy sẽ ưu tiên chọn những bộ đồ xuyên thấu và để lộ bộ gợi y gợi cảm. Đó có thể là những chiếc váy ngắn, ôm sát, hoặc kiểu mặc nửa kín nửa hở để kích thích bạn.

Đây chính là dấu hiệu của người phụ nữ đã thích và sẵn sàng quan hệ với bạn. Bạn không phải bán tín bán nghi nữa, đây đích thị là một lời mời gọi ngọt ngào mà nàng muốn bắn tín hiệu cho bạn.

>> Cùng chủ đề: Cách nhận biết phụ nữ đã quan hệ nhiều lần chính xác

2.3 Nàng hôn và có màn dạo đầu nóng bỏng với bạn

cặp đôi hôn nhau trên giường — Dấu hiệu của người phụ nữ đã thích và muốn quan hệ với bạn

Nếu bạn và cô ấy sắp quan hệ với nhau, cũng như bạn muốn biết rằng cô ấy có thích quan hệ với bạn hay không thì chính là lúc cô ấy làm tình.

Trong lúc hai bạn có một không gian riêng tư để thân mật, và cô ấy đã trao cho bạn những nụ hôn mãnh liệt và có một màn dạo đầu cực nóng bỏng, thì quả thật cô ấy đã rất muốn quan hệ với bạn. Lúc này, bạn đừng quên dùng đôi tay của mình để vuốt ve những điểm trên cơ thể của nàng, mà nàng khao khát bạn chạm vào.

2.4 Nàng nhìn bạn không rời mắt

Khi phụ nữ đang trong trạng thái hưng phấn, nàng sẽ muốn nhìn bạn không rời mắt. Đồng thời, đây cũng là cách để nhận biết phụ nữ muốn quan hệ. Đây là cơ hội, mà nàng trao cho bạn, để bạn đưa cô ấy lên giường và cùng nhau thăng hoa thôi đấy.

>> Tại sao con gái thích quan hệ: 13 cách làm phụ nữ lên đỉnh để vợ chồng tăng khoái cảm

2.5 Nàng gửi cho bạn những tin nhắn gợi dục

Tại sao con gái thích quan hệ? Rất nhiều lý do và một trong những lý do ấy là vì bản năng. Nếu bất chợt bạn thấy nàng nhắn cho mình những tin nhắn gợi dục (chat sex). Đó chính là ngụ ý của cô ấy rằng “em muốn anh ngay bây giờ”. Đây chính là dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ rất dễ nhận biết.

Cách nhận biết phụ nữ ham muốn chuyện ấy thông qua nội dung tin nhắn gợi dục (chat sex):

Mình thử tư thế mới nha anh?
Ước gì em được ôm anh lúc này.
Em đang mặc thử đồ lót anh mua đấy.
Không biết tụi mình tắm chung sẽ như thế nào nhỉ?
…

>> Xem thêm: Hướng dẫn massage âm đạo giúp nàng hưng phấn muốn quan hệ

2.6 Nói bóng gió về chuyện ấy

Một cô nàng thú vị sẽ không bao giờ nói rõ những mong muốn của cô ấy. Thay vào đó, nàng sẽ thả những dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ bằng cách kích thích trí tò mò với những câu nói khiến bạn chẳng thể chối từ như:

Em “thèm” đi ăn.
Trời mưa hôm nay ướt quá anh.
Em mới lướt thấy một video 18+ trên mạng xã hội.
Anh có biết khách sạn nào sạch sẽ để đi chơi qua đêm không?

>> Tại sao con gái thích quan hệ: Phụ nữ thích gì khi quan hệ? 8 điều thầm kín nàng kỳ vọng chàng sẽ biết

2.7 Biểu hiện của cơ thể cho thấy dấu hiệu nàng muốn chuyện ấy

Ngôn ngữ cơ thể của cô ấy cũng chính là dấu hiệu cho thấy nàng muốn chuyện ấy với bạn. Đôi má hồng, tim đập nhanh, cơ thể nóng rang, ngực căng hơn, vùng kín ướt át,…

Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên để ý đến những thời điểm nàng ham muốn quan hệ nhất để kịp thời tận dụng cơ hội lên giường với cô ấy nhé. Nhất là sau khi chu kỳ rụng trứng; khi đang ghen; sau khi tập thể dục; sau khi vừa cãi nhau,…

Quan hệ tình dục đều đặn mang đến lợi ích gì?

Ngoài vấn đề cần quan tâm tại sao con gái thích quan hệ tình dục; bạn cũng cần nên biết thêm một số lợi ích từ việc nam nữ làm tình thường xuyên mang đến như:

Giảm đau đầu: Quan hệ tình dục giúp bạn giảm chứng đau đầu hiệu quả.
Sống thọ hơn: Nếu như bạn và bạn tình duy trì đời sống tình dục đều đặn hơn thì có thể kép dài tuổi thọ hơn.
Giảm stress: Những người hay “gần gũi với bạn trai sẽ ít lo lắng hơn khi đối mặt với những căng thẳng trong cuộc sống.
Tốt cho sức khoẻ tim mạch: Hầu như, phụ nữ hay con gái ít bị bệnh tim hơn nếu duy trì việc quan hệ tình dục một cách đều đặn.
Tăng khả năng ghi nhớ: Khi con gái sex thường xuyên sẽ giúp tạo ra các tế bào não mới do đó não bộ cũng được hỗ trợ để cải thiện khả năng nhớ.
Làm tăng nhịp tim: Quan hệ giống như một loại hình thể dục nhẹ nhàng tương tự như đi bộ hay đạp xe giúp nhịp tim tăng nhanh hơn.
Giúp mối quan hệ tình cảm gắn kết hơn: Khi quan hệ cơ thể sẽ giải phóng hormone oxytocin tạo cảm giác thân mật và gần gũi với bạn tình, nhờ đó tình cảm được bền lâu.
Giúp giảm đau hiệu quả: Quan hệ giúp gia tăng hormone endorphin và oxytocin ở cả nam và nữ. Đây là hai hormone giúp giảm đau, hỗ trợ ngủ ngon và thư giãn tâm trí. Nhờ đó, bạn sẽ ngăn ngừa được bệnh trầm cảm hoặc dùng đến thuốc điều trị tâm lý.

[inline_article id=300615]

Tóm lại, tại sao con gái thích quan hệ, có thể vì nàng thích bạn, hoặc chỉ đơn giản là nàng cũng muốn thỏa mãn tình dục. Trường hợp nàng và bạn đã quan hệ với nha; bạn đừng quên ôm nàng sau đó để nàng cảm thấy yêu và tin tưởng bạn nhiều hơn nhé.

Tags tại sao con gái thích quan hệ, dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ

Dạy con Nuôi dạy con

Tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 20, 2021

Thực tế, mẹ cho bé học tiếng Anh từ 3-4 tuổi không chỉ đơn thuần giúp trẻ có thành tích học tập cao hơn mà còn mở ra nhiều cơ hội tìm việc làm cho con khi lớn. Hơn hết, tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em còn là giúp bé thông minh, tự tin, linh hoạt hơn,…

Hãy cùng tìm hiểu tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em cùng những lợi ích mà tiếng Anh mang lại để bạn chuẩn bị những điều tốt nhất cho con mình nhé.

Tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em

Không thể phủ nhận tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em trong xã hội ngày càng hiện đại và hội nhập hiện nay. Tuy nhiên, học một ngôn ngữ mới không dễ dàng, bé cần phải trải qua một quá trình dài để làm quen và học tập tốt.

Theo nhiều nghiên cứu, trẻ tiếp xúc với ngôn ngữ thứ 2 càng sớm càng có khả năng giao tiếp trôi chảy như người bản xứ.

Tuy nhiên, mẹ không nên đặt nặng vấn đề học tiếng mà hãy kết hợp giữa việc học và chơi để ngôn ngữ đến với con một cách tự nhiên mà không cảm thấy bị quá tải khi học.

Trong trường hợp, nếu ba hoặc mẹ không tự tin về tiếng anh của mình thì có thể cho bé tới học các trung tâm có bạn bè bằng tuổi. Từ đó, bé có cơ hội “tự thân” phản xạ những cái học được đối với chính bạn bè đồng trang lứa của mình.

Lợi ích của tiếng Anh đối với trẻ em

Các chuyên gia thường khuyên phụ huynh nên cho trẻ học tiếng Anh sớm nhất là trong giai đoạn 3-5 tuổi vì đây được xem là giai đoạn vàng của trẻ nhỏ.

Để biết tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em, mẹ hãy cùng tìm hiểu cho bé học tiếng Anh từ sớm đem lại lợi ích gì nhé.

1. Tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ

Tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em có thể được chứng minh qua nhiều bài test não bộ. Não bộ cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể, nếu được rèn luyện thường xuyên thì sẽ trở nên khỏe mạnh và bền bỉ.

Một nghiên cứu ở đại học Havard của Mỹ đã chứng minh rằng học ngôn ngữ giúp trẻ rèn luyện tư duy phản biện, nhạy bén và sáng tạo. Đây là cơ hội để bé phát triển khả năng phân tích suy luận logic trong toán học và tăng cường sự tập trung trong bất kỳ lĩnh vực nào.

2. Giúp trẻ phát âm chuẩn và phản xạ tự nhiên

Đối với các bé nhỏ, việc tiếp thu một ngôn ngữ mới không giống như người lớn. Nếu người lớn cảm thấy khó khăn trong việc học một ngôn ngữ mới thì với trẻ đó là sự khám phá và hứng khởi bởi bé không nhận thức là mình đang học.

Cụ thể, khi mẹ cho bé nghe các bài hát, đọc câu chuyện, xem phim hoạt hình bằng tiếng Anh, hoặc nói chuyện với giáo viên bản ngữ, bé sẽ có xu hướng lặp lại lời nói, cử chỉ. Lâu dần thói quen này giúp bé có khả năng phát âm chuẩn, phản xạ tự nhiên và cư xử tốt với người khác.

Các bé đang ở độ tuổi này rất hứng thú với việc học nói hay học âm điệu ngôn ngữ mới. Do đó, tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em trong giai đoạn này là giúp bé phát triển ngôn ngữ, luyện kỹ năng giao tiếp.

3. Tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em: Giúp bé ham học hỏi

Thế giới xung quanh vô vàn các điều kỳ thú cần khám phá. Một trong những tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em là các bé có thể tự mình tìm tòi nhiều nền văn hóa khác nhau cùng với giáo viên bản xứ hoặc thông qua việc xem sách vở.

Ngôn ngữ chính là sợi dây liên kết con người với con người, và là nền tảng giúp bé có thêm động lực trải nghiệm và muốn khám phá thế giới hơn khi trưởng thành.

4. Bé dễ tìm được công việc tốt khi trưởng thành

Trong thời buổi cạnh tranh hiện nay, mẹ dễ dàng nhận thấy nếu có vốn tiếng Anh thì cơ hội việc làm cho bé sau này sẽ nhiều hơn, mức lương cao hơn. Đó chính là tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em.

Chính vì vậy, mẹ hãy cho bé học tiếng Anh thông qua các câu truyện ngắn, bài hát sinh động từ bây giờ để bé quen dần với ngôn ngữ mới này nhé.

[inline_article id=162331]

5. Giúp bé không còn sợ khi học ngôn ngữ mới

Người lớn có nỗi sợ khi phải bắt đầu học ngôn ngữ mới nên họ thường trì hoãn chỉ vì sợ sai hoặc sợ nói không ai hiểu.

Nhưng con trẻ lại khác, bé không nhận biết được sai hay đúng trong quá trình học tiếng, bé chỉ biết lặp lại lời nói đã học nên đây có thể coi là thời điểm vàng cho bé học tiếng.

Thói quen vừa chơi vừa học giúp bé không ngừng sáng tạo và biết nắm bắt những điều mới mẻ từ đó dạn dĩ hơn về sau này.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Phương pháp tư duy sáng tạo cho trẻ qua hoạt động nghệ thuật

Như vậy, mẹ đã biết được tầm quan trọng của tiếng Anh đối với trẻ em. Hãy giúp con được học tiếng Anh đúng thời điểm, đúng phương pháp và đúng môi trường. Ngoài ra, nên luôn tạo cho con mình một tình yêu đối với môn ngoại ngữ này từ bây giờ để bé quen dần và ham học hỏi hơn nhé mẹ.

Nguyễn Kiều Vân

Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ làm đẹp, phục hồi và tẩm bổ

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 17, 2021

Sau sinh, phụ nữ phải tẩm bổ rất nhiều thức uống và đồ ăn bổ dưỡng. Trong đó, rượu ba trăng đem đến lợi ích không nhỏ cho bà đẻ.

Dưới đây là cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ và những lưu ý cho mẹ khi sử dụng loại rượu này.

Rượu ba trăng là gì?

Theo dân gian, rượu ba trăng còn được gọi là rượu nếp, rượu trứng, rượu Bách Nhật.

Người ta thường học cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ bởi biết được những công dụng tuyệt vời của thức uống này như kiện tỳ, giảm ho, bổ thận, ích khí… Rượu ba trăng rất dễ mua song cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ tại nhà cũng dễ làm.

Nguyên liệu chính của rượu ba trăng là nếp và trứng gà. Rượu có vị ngọt, ngậy thơm, không gây đau đầu, chóng mặt, thích hợp cho phụ nữ dùng.

Nhiều người quan niệm rằng uống rượu rất hại sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống rượu đúng cách và lựa chọn những loại rượu phù hợp sẽ rất tốt cho cơ thể.

Rượu ba trăng có tác dụng gì với bà đẻ?

Trước khi học cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ, bạn hãy cùng tìm hiểu rượu ba trăng có tác dụng gì với bà đẻ nhé.

Nhờ có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mà rượu ba trăng mang lại những lợi ích dưới đây:

– Phụ nữ mang thai nếu dùng rượu ba trăng sẽ được bổ sung các chất khoáng và sắt vô cùng dồi dào. Hạn chế được tình trạng sảy thai, sinh non, thiếu máu, trẻ mới sinh bị thiếu cân.

– Giúp phụ nữ sau sinh giảm thiểu các bệnh liên quan đến hậu môn, trực tràng như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, rò rỉ hậu môn…

– Bổ sung các dưỡng chất như vitamin B và E, canxi, kali và phốt pho cần thiết giúp sản phụ chống được các bệnh hậu sản.

– Cung cấp lượng protein vô cùng dồi dào cho bà đẻ, giúp mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và lưu thông khí huyết.

– Nếu mẹ thường bị mất ngủ, stress, lo lắng kéo dài hay trầm cảm sau sinh, uống một chén rượu ba trăng trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu, tinh thần phấn chấn hơn.

– Rượu ba trăng cũng được sử dụng với mục đích làm đẹp và phục hồi da do chứa nhiều nhóm vitamin. Nếu mẹ làm mặt nạ chăm sóc da sau sinh sẽ rất tốt, giúp da trở nên trắng, mịn màng.

– Ngoài ra rượu ba trăng còn giúp mẹ hạn chế rụng tóc, rạn da và làm cơ thể săn chắc hơn.

Bạn đã sẵn sàng học cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ chưa? Hãy tham khảo phần tiếp theo nhé.

Chi tiết cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ

Vì những tác dụng trên, mẹ hãy học cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ theo công thức dưới đây.

Nguyên liệu chuẩn bị

– 2kg gạo nếp lứt: Nên chọn gạo nếp cẩm có hạt to, căng tròn, có màu tím thẫm, không có dấu hiệu của mối mọt hay sâu bệnh.

– 10 quả trứng gà: Nên chọn trứng gà ta, gà ác hoặc gà chọi

– 4-5 viên men rượu: Mua loại men của Việt Nam, còn mới, không có dấu hiệu bị ẩm mốc.

– Chuẩn bị túi ni lông, hũ thủy tinh sạch, lá chuối khô

Các bước thực hiện

Cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ cần đảm bảo có đầy đủ các bước dưới đây:

Gạo nếp mua về đem vo sạch rồi nấu thành cơm.
Sau khi cơm chín, rải đều ra mâm để cơm nguội nhanh
Tiếp theo giã nhỏ men rồi rắc vào cơm
Trứng gà đem rửa sạch, lau khô, dùng kim nhọn chọc thủng 2 đầu quả trứng
Cho cơm đã trộn men vào túi ni lông sau đó ủ ở nơi ấm khoảng 3-4 ngày (trời nóng) hoặc 5-6 ngày (trời lạnh)
Xếp cơm đã ủ vào 1 hũ thủy tinh sạch trước rồi cho trứng lên. Cứ một lớp cơm bạn lại cho 1 lớp trứng gà vào.

Đậy miệng hũ bằng lá chuối khô và đậy thêm nắp lên trên rồi đem chôn dưới đất. Xung quanh hũ phủ bằng lá chuối.
Rượu ba trăng ngâm ủ dưới đất khoảng 100 ngày, sau đó đào hũ lên và để ở ngoài trời khoảng 100 ngày nữa. Như vậy là bạn đã thực hiện cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ xong. Giờ chỉ việc lấy ra và dùng thôi.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh để mẹ bỉm sữa “lột xác”

Lưu ý khi thực hiện cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ

Cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, khi ngâm rượu tại nhà, mẹ cần lưu ý chọn nguyên liệu chuẩn và làm theo công thức để thu được thành phẩm tốt nhất.

Men rắc lên gạo phải là men mới. Khi rắc, mẹ cần rắc lên gạo đã để khô hoặc nguội.
Cơm nấu không được nát hoặc khô để tránh cơm ủ bị chua.
Cơm phải được ủ từ 3- 5 ngày để lên men.
Khi chôn hũ xuống đất cầm đậy nắp bằng lá chuối. Dùng hũ sành là tốt nhất
Cuốn thêm lá chuối xung quanh hũ để rượu không bị hãm chất đất.
Phải ngâm rượu đủ 100 ngày hạ thổ và 100 ngày thượng thổ mới có thể dùng.
Đối với mẹ mang thai và sau sinh bé mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 lần, mỗi lần 15-20ml.
Mẹ nên sử dụng rượu sau mỗi bữa ăn, không uống lúc bụng đói, tránh sử dụng quá liều lượng gây phản tác dụng.

[inline_article id=203229]

Trên đây là cách ngâm rượu ba trăng cho bà đẻ vô cùng đơn giản mà mẹ có thể trực tiếp làm tại nhà. Rượu ba trăng rất tốt cho sức khỏe lại dễ uống, mẹ hãy sử dụng thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh nhé.

Đào Phương Anh

Tình cảm gia đình Gia đình

3 cách phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn: Bạn có đang bị nàng cắm sừng?

Post author By Vũ Thị Tuyết Hoa
Post date Tháng Năm 9, 2021

Thông qua các trang mạng xã hội, mọi người đều có khả năng kết bạn, giao lưu với rất nhiều người khác nhau. Sự phát triển của công nghệ thông tin đã vô tình trợ giúp cho việc ngoại tình thêm thuận tiện và dễ dàng hơn.

Dưới đây là 3 cách giúp bạn phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn và phương thức xử lí khi gặp tình huống này.

Cách phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn

Một người vợ đang ngoại tình sẽ có sự thay đổi bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt. Tuy nhiên, nếu cẩn thận quan sát, bạn có thể nhận ra những điểm bất thường của vợ mình.

1. Đổi mật khẩu điện thoại hay tài khoản mạng xã hội

Kiểm tra điện thoại và các tài khoản xã hội của một nửa là cách phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn nhiều người hay dùng nhất.

Khi bước vào hôn nhân, hầu hết các cặp vợ chồng đều thoải mái chia sẻ mật khẩu điện thoại, các tài khoản mạng xã hội cho nhau. Điều này vừa giúp gắn kết tình cảm vừa gia tăng sự tin tưởng giữa hai người.

Điều đáng nói là nếu vợ bắt đầu thay đổi mật khẩu mà không cho bạn biết, có lẽ nàng đang có bí mật giấu bạn. Nếu không phải từ lý do ngoại tình, có thể cô ấy có chuyện khó nói về tiền bạc, nợ nần hay những vấn đề nhạy cảm ngại chia sẻ. Chú ý ở phương diện này cũng giúp bạn bày tỏ mối quan tâm đến đối phương.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: 9 cách ứng xử khéo léo trong tình yêu

2. Cách phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn: Nàng hay lén lút trò chuyện

Bạn thường xuyên thấy vợ lảng tránh ra chỗ không người để nhắn tin, gọi điện nhiều hơn trước song khi biết bạn nhìn thấy, nàng hay giải thích bằng lý do công việc, cuộc gọi tiếp thị quảng cáo. Quan trọng hơn tần suất cô ấy sử dụng điện thoại ngày càng tăng và dày đặc khiến bạn càng lo lắng.

Tuy vậy, việc cô ấy lén lút sử dụng điện thoại quá nhiều cũng không hẳn là đang ngoại tình. Bạn đừng vội quy chụp nhé.

Thay vì tìm cách phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn, bạn cũng có thể khuyên nàng hạn chế sử dụng điện thoại vì những tác hại cho sức khỏe như gây hại cho mắt, làm tổn thương não mà tệ hơn là khiến vợ chồng bạn xa cách.

3. Thái độ của cô ấy thay đổi

Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất giúp bạn phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn. Cô ấy trở nên lạnh nhạt chuyện chăn gối, thờ ơ bếp núc và hay gắt gỏng với bạn. Thậm chí nàng thường so sánh bạn với người khác, điều mà cô ấy chưa từng làm trước đây.

Tuy vậy, mỗi khi dùng điện thoại, cô ấy lại vui vẻ, hạnh phúc cả ngày. Thậm chí nàng thường ăn diện hơn dù không ngay dịp đặc biệt nào.

Quan trọng hơn cả, nàng bỗng thích trang điểm, mua quần áo mới, chăm chút bản thân hơn. Đây đều là những thay đổi mà bạn cần chú ý và xác minh rõ nguyên nhân.

[inline_article id=269949]

Cách xử lý khi vợ ngoại tình qua tin nhắn

Ngoại tình là một hành động khó có thể chấp nhận và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống hôn nhân. Do đó, khi phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn, bạn cần bình tĩnh và xử lý một cách phù hợp để không làm ảnh hưởng đến gia đình, đặc biệt là khi cả hai đã có con.

1. Kiềm chế cảm xúc

Khi phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn, điều đầu tiên bạn cần làm là kiềm chế cảm xúc bản thân. Không để sự tức giận, phẫn nộ làm lí trí dẫn đến hành động tiêu cực.

Điều này chỉ khiến vấn đề nghiêm trọng hơn và không có cách vãn hồi. Bạn cần tìm một không gian riêng tư và thoải mái để ổn định tâm lý và tìm hướng giải quyết.

2. Đối mặt giải quyết vấn đề

Khi bạn đã sẵn sàng, hãy đối mặt và nói chuyện thẳng thắn với vợ mình và nhẹ nhàng tìm hiểu nguyên nhân.

Đồng thời bạn cũng nên xem xét lại bản thân trong thời gian qua, liệu có lạnh nhạt hay vô tình khiến vợ đau lòng, chán nản hay không. Nói chuyện trực tiếp sẽ giúp cả hai có cái nhìn, quan điểm rõ ràng hơn trong chuyện hôn nhân.

3. Lựa chọn tha thứ

Đi đến quyết định kết hôn và trở thành vợ chồng là điều không hề dễ dàng. Nếu mọi chuyện chưa quá muộn để thay đổi thì bạn có thể lựa chọn tha thứ cho vợ mình.

Nếu cô ấy có những biểu hiện hối lỗi, không phạm sai lầm nữa thì bạn hãy mở rộng tấm lòng vị tha cô ấy. Đặc biệt nếu gia đình bạn còn con nhỏ, hạnh phúc còn có thể níu kéo. Vượt qua sóng gió lần này có thể làm gia đình bạn tốt đẹp hơn, vợ sẽ yêu thương và quan tâm chồng con.

4. Ly hôn là giải pháp cuối cùng

Mặc dù đây là quyết định đau khổ và khó khăn. Nhưng nếu cả hai không thể hàn gắn, vợ không còn trân quý cơ hội bên gia đình thì ly hôn chính là giải pháp cuối cùng để giải thoát cho cả hai bên.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Có nên ly hôn khi con còn nhỏ? Những bệnh tâm lý trẻ phải đối mặt

Ở trên chính là 3 cách phát hiện vợ ngoại tình qua tin nhắn chuẩn xác. Hy vọng khi gặp phải tình huống này, bạn có thể phân tích vấn đề rõ ràng và có những cách giải quyết văn minh để giữ lửa hôn nhân gia đình.

Đào Phương Anh