Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Bật mí cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố đơn giản ngay tại nhà

Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố, bạn đã biết cách chưa? Theo cách làm truyền thống, nhiều mẹ thấy rằng có quá nhiều công đoạn khi phải giã và xé thịt nhiều lần để các sợi thịt rời và tơi bông. MarryBaby sẽ bật mí cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố vừa đơn giản, tiết kiệm thời gian mà thành phẩm ruốc làm ra vẫn thơm ngon, tơi bông, không bị nát. 

1. Làm chà bông bằng máy xay sinh tố có được không?

Chà bông (hay còn gọi là ruốc) được xem là món ăn kèm vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Chỉ cần một chén cơm nóng, một nắm chà bông và ít nước tương là đã có một bữa ăn ngon lành; lạ miệng cho các bạn nhỏ.

Nhiều mẹ muốn làm ruốc mà không có thời gian để ngồi giã và xé thịt quá nhiều lần, vì vậy phương pháp làm chà bông bằng máy xay sinh tố ra đời.

So với phương pháp làm bằng tay thì cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố sẽ tiết kiệm được thời gian và sức lực vì không phải xé, giã thịt nhiều lần. Với cách làm này, chà bông làm ra vẫn tơi; bông xốp; có chất lượng không hề kém so với cách làm thủ công.

2. Làm chà bông bằng máy xay sinh tố cần chuẩn bị nguyên liệu gì?

Chà bông có thể được làm từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau như thịt heo; thịt gà; tôm; cá hồi; cá lóc; lóc rô. Trong số đó, cách làm chà bông bằng thịt heo là phổ biến và có công thức đơn giản nhất nên được nhiều mẹ lựa chọn để “trổ tài”.

cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố

Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố cần các nguyên liệu như sau:

Nguyên liệu:

  • 1kg thịt nạc mông
  • 3 củ hành
  • 1/2 thìa súp hạt nêm
  • 1 thìa súp dầu mè
  • 4 thìa súp nước mắm
  • 1 thìa súp đường
  • 1/2 thìa cà phê bột ngọt
  • Tỏi, sả

Dụng cụ:

  • Máy xay sinh tố
  • Chảo, nồi lớn
  • Cối giã
  • Dao
  • Hũ thủy tinh sạch.

[inline_article id=259792]

3. Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố

Sơ chế nguyên liệu:

Trước khi thực hiện cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố, chúng ta cần sơ chế các nguyên liệu như sau:

– Thịt nạc heo mua về mẹ cắt bỏ hết phần gân; rửa sạch; ngâm trong nước muối loãng khoảng 20 đến 30 phút để khử mùi hôi của thịt. Nếu không sử dụng muối, mẹ có thể dùng chanh hoặc giấm loãng để khử mùi vẫn hiệu quả nhé.

– Vớt thịt ra, rửa sạch lại thêm một lần nữa, sau đó để ráo nước.

– Sả đem rửa sạch, cắt khúc dài, đập giập.

– Tỏi bỏ vỏ, đập giập.

Cách làm thịt trước khi xay:

– Cắt thịt heo đã ráo nước thành nhiều miếng vuông nhỏ, chiều dài mỗi miếng thịt khoảng 3 đến 4cm, độ dày từ 1 đến 2cm.

– Cho thịt vào nồi và ướp cùng với tỏi, sả, hạt nêm, bóp nhẹ cho thịt thấm đều gia vị. Ướp thịt trong khoảng 30 phút.

– Sau khi thịt đã thấm gia vị, cho thịt vào chảo, bắc lên bếp, xào thịt với lửa nhỏ. Các mẹ lưu ý không cần thêm nước vào nồi vì thịt sẽ tiết ra nước.

– Khi thịt đã chín, tắt bếp.

– Mẹ lấy thịt bỏ vào cối giã giập ngay khi thịt còn nóng để ruốc được bông nhé.

– Cho thịt đã giã giập vào chảo, đảo đều trên bếp cho đến khi bề mặt thịt được khô. Nếu thích có thêm vị ngọt, mẹ có thể nêm thêm đường vào chà bông trong lúc rang nhé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cách làm sinh tố bơ cho bà bầu thơm ngon chuẩn vị

Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố

– Cho thịt vào máy xay sinh tố. Mẹ lưu ý không nên xay quá nhiều thịt một lần; 1kg thịt có thể chia ra 3 lần xay.

– Khi xay, mẹ ấn công tắc máy khoảng 3 giây lại thả ra rồi lại tiếp tục ấn tiếp; cứ liên tục như vậy để sợi ruốc được xay đều mà không bị đứt.

cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố

– Mỗi lần xay khoảng từ 15 đến 20 giây.

– Cho phần thịt đã xay vào chảo, bắc lên bếp và để lửa vừa.

– Mẹ có thể nêm nếm thêm nước mắm, hạt nêm cho vừa ăn.

– Đảo đều cho đến khi thấy sợi thịt khô hẳn và có màu vàng đều rồi tắt bếp.

– Thành phẩm chà bông thịt heo sau khi hoàn thành sẽ có màu vàng nhẹ; sợi ruốc bông; tơi mềm và dậy mùi thơm đặc trưng của thịt heo và nước mắm.

– Các mẹ để chà bông nguội hẳn rồi cho vào hũ thủy tinh đậy kín nắp; bảo quản ở nơi thoáng mát để dùng dần nhé. 

Đó là cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố đơn giản và ngon miệng, các ẹm nên thử nhé.

4. Một số lưu ý khi làm chà bông bằng máy xay sinh tố

– Mẹ nên mua phần thịt thăn hoặc thịt vai bởi đây là phần thịt nhiều nạc.

– Mẹ lưu ý cắt dọc thớ thịt trước khi nấu, nếu cắt ngang thớ khi xay chà bông sẽ bị nát.

– Cần dùng máy xay có công suất đủ lớn từ 1.500-2.000w để tránh máy hoạt động quá công xuất gây cháy motor.

– Trước khi cho thịt vào máy xay, mẹ lấy băng dính quấn quanh phần lưỡi dao của máy xay lại để giảm độ sắc của lưỡi dao, giúp cho sợi ruốc không bị nát vụn.

– Mẹ xay thịt ở mức công suất nhỏ nhất và dùng phương pháp nhấp thả để sợi ruốc giữ được độ dai và bông tơi.

– Dùng đũa trộn đều thịt trong máy xay sau mỗi lần xay để tránh tình trạng ở dưới gần lưỡi xay bị nát còn ở trên thì chưa được xay.

– Máy xay sinh tố thường dùng để xay chất lỏng nên sau khi xay thịt mẹ cần lấy cối xay ra vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo không có sợi thịt sót lại làm ảnh hưởng đến các món nước trái cây xay sau đó.

>>> Bạn có thể tham khảo: 5 cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu tẩm bổ, con thông minh

– Bảo quản chà bông trong ngăn mát tủ lạnh sẽ giúp chà bông ngon hơn và có thể sử dụng được lâu hơn. Nếu ở nhiệt độ bình thường, chà bông được bảo quản khoảng hai tuần; thì khi để trong ngăn mát tủ lạnh, mẹ có thể giữ chà bông được tươi ngon đến 1 tháng.

– Khi ăn, mẹ dùng đũa sạch lấy một lượng vừa ăn để tránh làm hư phần chà bông chưa sử dụng.

– Không nên mở hũ quá thường xuyên, hạn chế để phần chà bông còn lại tiếp xúc với không khí vì ruốc sẽ dễ bị khô và mất đi hương vị thơm ngon như ban đầu.

[inline_article id=162175]

Cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố không khó mà còn tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho mẹ. Chà bông làm ra có hương vị thơm ngon; sợi ruốc dai; bông tơi không kém gì mua ngoài mà mẹ lại yên tâm về chất lượng và vệ sinh. Chúc các mẹ thực hiện thành công cách làm chà bông bằng máy xay sinh tố nhé.

 

Categories
Nấu ăn ngon Gia đình

Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố ngon hết chỗ chê

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố
Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố có khó không?

Giò lụa (chả lụa) là món ăn ngon, bổ dưỡng và thường được các mẹ chọn cho những mâm cơm cúng, mâm cỗ hay cả trong bữa ăn hằng ngày. Giò lụa có bán tại các chợ hay ở cửa hàng thực phẩm.

Tuy nhiên, nhiều mẹ e ngại tình trạng chả chứa hàn the tràn lan trên thị trường nên muốn tự tay làm món ăn này cho gia đình. MarryBaby sẽ chia sẻ cùng mẹ cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố đơn giản mà thành phẩm thơm ngon không chê vào đâu được.

1. Tự làm giò lụa bằng máy xay sinh tố được không? 

Thông thường, để làm giò lụa với số lượng lớn và đảm bảo chất lượng, các cơ sở chế biến sẽ sử dụng máy xay thịt công nghiệp hoặc máy xay giò chả chuyên dụng. Các loại máy này có kích thước lớn, giá thành cao nên chỉ phù hợp cho các cơ sở kinh doanh.

Thay vào đó, mẹ hoàn toàn có thể sử dụng máy xay thịt gia đình hoặc máy xay sinh tố để tự làm giò lụa tại nhà. Máy xay sinh tố là một vật dụng quen thuộc, dễ dàng tìm thấy trong nhiều gian bếp gia đình. Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố không quá phức tạp, vừa đảm bảo vệ sinh vừa giữ được hương vị thơm ngon đặc trưng. 

2. Làm giò lụa bằng máy xay sinh tố cần chuẩn bị những nguyên liệu gì?

Một trong những khâu quan trọng để có được món giò lụa thơm ngon là bước chọn nguyên liệu. Một số nguyên liệu cần thiết để làm giò lụa bằng máy xay sinh tố như sau:

– Thịt lợn: Mẹ nên chọn loại thịt gần chân, chọn phần bắp vì thịt ở vùng này đủ dẻo và mềm để làm cho món giò lụa ngon hơn, còn không thì mẹ có thể chọn phần nạc mông cũng được nhé. 

– Bột năng, bột nở.

– Một ít mỡ lợn (nếu mẹ chọn phần nạc mông thì không cần).

– Gia vị ướp thịt: mì chính (bột ngọt), đường, tiêu, tỏi, nước mắm, dầu ăn.

– Lá chuối, dây lạt.

– Đá bào hoặc nước đá lạnh.

– Máy xay sinh tố (các mẹ nhớ rửa sạch máy xay trước khi sử dụng nhé).

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố
Bạn có thể tự làm giò lụa bằng máy xay sinh tố

3. Cách làm chả lụa bằng máy xay sinh tố

Bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất, các mẹ phải sơ chế thịt và ướp gia vị sao cho đậm đà:

– Mẹ lọc hết phần gân, da của miếng thịt sau đó rửa sạch rồi để ráo nước. Sau khi thịt ráo thì mẹ cắt thành từng miếng vuông nhỏ để thịt khi xay sẽ được nhuyễn hơn. Khi cắt thịt, mẹ chú ý cắt nhanh và đều tay để thịt giữ được độ tươi. 

– Phần mỡ mẹ cũng cắt nhỏ ra và để sạch. Mỡ có tác dụng là chất keo dính trong giò, giúp phần giò không bị khô mà còn béo ngậy. 

– Cho vào bát (chén) nửa thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê đường, nửa thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê bột tỏi, 1 thìa súp bột bắp, 1 thìa cà phê bột nở, 1 thìa nước mắm, 1 thìa súp dầu ăn rồi trộn đều.

– Cho hỗn hợp trên vào thịt rồi trộn lại để thịt ngấm đều gia vị.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cách làm sinh tố bơ cho bà bầu thơm ngon chuẩn vị

– Sau khi ướp thịt xong, mẹ cho tô thịt vào ngăn đông của tủ lạnh và giữ trong vòng 2 tiếng. Việc làm lạnh thịt trước khi đem xay là một trong những yếu tố quan trọng giúp món chả lụa được thành công. Vì khi máy xay hoạt động với công suất cao, phát sinh nhiệt làm nóng máy, khiến thịt có thể bị chín, dẫn đến tình trạng “chết giò”. Khi đó, thành phẩm giò lụa sẽ có nguy cơ bị bở, hư hỏng trong thời gian ngắn. 

– Các mẹ lưu ý nên rải đều miếng thịt ra để thịt được làm lạnh nhanh hơn và tránh tình trạng bị dính thành cục. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên để thịt trong ngăn đông quá lâu vì thịt quá cứng sẽ khó xay. Nếu mẹ nào lỡ để thịt lâu thì lấy thịt ra để ngoài tầm 20 phút rồi xay nhé.

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố

Bước tiếp theo, các mẹ sẽ xay thịt:

– Trước khi xay thì mẹ chia thịt ra làm 2 đến 3 phần để xay tùy theo kích cỡ máy xay có sẵn ở nhà. 

– Xay lần 1: Mẹ cho 1 lượng thịt vừa đủ và một ít đá bào vào máy xay sinh tố rồi xay. Mẹ xay tầm 15 giây thì ngừng máy, nghỉ 10 giây rồi lại xay tiếp. Xay lặp lại trong 3 lần, mỗi lần xay thì cho thêm 1 ít đá bào. Sau khi xay xong, mẹ lấy thịt ra để vào tủ lạnh khoảng 20 phút.

– Xay lần 2: Các mẹ lấy thịt từ tủ lạnh ra rồi tiếp tục xay trong 15 giây, nghỉ 10 giây, lặp lại 3 lần rồi lại bỏ thịt vào ngăn đông trong vòng 30 phút.

– Xay lần 3: Mẹ tiếp tục xay thịt như khi xay lần 1 và 2. Xay xong thì bỏ thịt vào ngăn đông tầm 40 phút. Thịt xay xong có độ dẻo, dính, màu trắng hồng là đạt yêu cầu.

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố

Sau khi xay thịt xong là tới bước gói giò và hấp giò:

– Đầu tiên, mẹ đặt một tấm ni lông hoặc màng bọc thực phẩm xuống mặt bàn, sau đó cho lá chuối lên trên rồi tiếp tục cho giò sống vào giữa lá chuối.

– Túm hai mép lá chuối và màng bọc lại với nhau, sau đó tiến hành gói giò giống như gói bánh tét.

– Mẹ nhớ gói thật nhanh và chặt tay để tránh tình trạng giò bị bọt khí ở trong.

– Sau khi gói xong, mẹ lăn giò trên bàn để giò được tròn và đẹp.

– Cho giò lụa vừa gói vào nồi hấp, đậy kín nắp và hấp khoảng 1 tiếng. Ban đầu mẹ để lửa lớn để nước sôi nhanh, sau đó vặn nhỏ để nước sôi liu riu. Hết thời gian thì vớt giò ra.

Mẹ cũng có thể kiểm tra xem giò đã chín chưa bằng cách dùng tăm thử. Cắm một que tăm vào giò, khi rút ra nếu thấy có nước phụt lên hoặc tăm bị dính thịt là giò vẫn chưa chín. Khi nào thấy cây tăm rút ra khô ráo, giò khi cắm vào thấy chắc chắn, không bị mềm thì mẹ yên tâm là món chả lụa đã được hấp chín rồi nhé.

Thành phẩm đạt được: Sau khi giò lụa chín, các mẹ mở lá chuối ra sẽ thấy thành phẩm có màu hồng nhạt tự nhiên. Chả được cắt ra có vài lỗ nhỏ bên trong và chả khá dẻo.

cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố

4. Một số lưu ý khi làm giò bằng máy xay sinh tố

Mẹ cũng có thể sử dụng máy xay thịt gia đình để làm món giò lụa thơm ngon như trên. Cách làm giò lụa bằng máy xay thịt tương tự như cách làm chả lụa bằng máy xay sinh tố. Khi làm giò lụa bằng máy xay sinh tố, mẹ cần lưu ý một số điểm sau để món ăn được thành công nhé.

– Khi mua thịt, mẹ nên chọn miếng thịt càng tươi càng tốt, nên chọn phần đùi hoặc mông sẽ ngon hơn, không dùng xịt đã xay sẵn hay thịt đã rã đông.

Nước mắm để ướp thịt nên chọn loại mắm có độ đạm cao để món ăn được đâm đà, thơm ngon.

– Trong lúc gói giò, mẹ nên gói chắc tay và bọc thật kín với nhiều lá để giò không bị bung hay hở ra trong quá trình hấp.

– Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố, bạn cần sử dụng chức năng xay khô. Thêm vào đó, bạn nên chú trọng khâu làm lạnh và bỏ đá bào đủ để giò trong lúc xay không bị nóng dẫn tới giò chín. 

>>> Bạn có thể tham khảo: 5 cách nấu cháo bí đỏ cho bà bầu tẩm bổ, con thông minh

– Nếu xay 2-3 lần mà thịt đã đạt đủ độ dẻo, mịn thì mẹ không cần xay nữa. Còn nếu thịt chưa mịn thì nên xay tiếp và chú ý bỏ vào tủ lạnh thời gian lâu hơn những lần trước. 

– Nếu lượng thịt quá nhiều, bạn nên chia nhỏ thành nhiều lần xay, để đảm bảo mỗi mẻ thịt xay ra được nhuyễn mịn, dẻo dai và có độ dính.

– Muốn chả lụa thơm, thịt dai, chắc, không bị bở, điều quan trọng là lúc gói phải thật chắc tay, ấn thịt thật chặt và gói nhiều lớp. Chả lụa được gói chặt tay, cột chắc hai đầu, sau khi hấp xong sẽ nở căng tròn, lớp lá bên ngoài không bị nhăn nheo.

– Sau khi sử dụng máy xay sinh tố, mẹ cần rửa sạch để sử dụng máy cho những lần sau.

Cách làm giò lụa bằng máy xay sinh tố không khó nhưng mất khá nhiều thời gian và đòi hỏi các mẹ phải cẩn thận và kiên nhẫn. Bù lại mẹ có thể tự tay làm một mẻ giò lụa thơm ngon không kém gì bên ngoài mà lại còn đảm bảo chất lượng vệ sinh thực phẩm.

[inline_article id=162175]

Thu Sương

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Biểu đồ chuyển dạ và những điều mẹ bầu cần biết trước khi sinh

Tất cả những trường hợp chuyển dạ có tiên lượng đẻ thường qua đường âm đạo sẽ được bác sĩ sản khoa theo dõi trên biểu đồ chuyển dạ. Vậy, biểu đồ chuyển dạ sẽ gồm những thông số gì và với mục đích ra sao? Tất cả những thông tin liên quan về vấn đề này sẽ có ở bài viết sau của MarryBaby.

Biểu đồ chuyển dạ là gì?

Biểu đồ chuyển dạ là một phương tiện rất quan trọng nhằm theo dõi diễn biến của cuộc chuyển dạ. Nói cụ thể, đó là bảng ghi lại tiến triển của cuộc chuyển dạ theo thời gian bằng các ký hiệu đã được quy định.

Theo dõi biểu đồ chuyển dạ, nhân viên y tế sẽ đánh giá được tình trạng của mẹ, bé và tiến triển của một cuộc chuyển dạ. Biểu đồ chuyển dạ được xem như hệ thống báo động sớm giúp cho các nhân viên y tế, bác sĩ biết biết khi nào cần can thiệp và kết thúc cuộc chuyển dạ đúng lúc.

Đối với tuyến y tế cơ sở, biểu đồ chuyển dạ giúp nhận biết khi nào mẹ bầu cần phải được chuyển tuyến. Nhờ đó, biểu đồ chuyển dạ có thể giảm được những tai biến không may xảy ra cho bà mẹ và thai nhi.

Biểu đồ chuyển dạ dành cho trường hợp mẹ bầu được tiên lượng là có đủ khả năng để sinh thường qua đường âm đạo.

biểu đồ chuyển dạ

Những trường hợp không ghi biểu đồ chuyển dạ:

– Ra máu trước đẻ

– Tiền sản giật nặng hoặc sản giật

– Thai suy yếu

– Có vết mổ cũ

– Thiếu máu hoặc đa thai

– Ngôi thai bất thường

– Sinh quá non

Những điều cần theo dõi trong một cuộc chuyển dạ

Theo dõi cuộc chuyển dạ đẻ thường là một quá trình bao gồm toàn bộ các thăm khám và xử trí cuộc chuyển dạ với 6 nhóm chỉ số như trong sơ đồ chuyển dạ.

6 nhóm chỉ số bao gồm:

  • Các dấu hiệu toàn thân
  • Cơn co tử cung
  • Nhịp tim thai
  • Tình trạng ối
  • Xóa mở cổ tử cung
  • Tiến triển của ngôi thai

Các biến chứng cần phải được dự đoán trước và có biện pháp xử lý kịp thời.

Mẫu biểu đồ chuyển dạ của Bộ Y tế

1. Thời điểm bắt đầu ghi biểu đồ chuyển dạ

Biểu đồ chuyển dạ được ghi khi có 2 cơn co tử cung trong 10 phút, mỗi cơn kéo dài ít nhất 20 giây. Tuy nhiên biểu đồ chuyển dạ không có chỗ để ghi các diễn biến đặc biệt.  Ví dụ mẹ bầu đột nhiên ra máu ồ ạt, hạ huyết áp, co giật… Diễn biến đó sẽ được ghi trong bệnh án để chỉ định điều trị hoặc mời hội chẩn.

– Thời điểm bắt đầu ghi trên phần thủ tục của biểu đồ phải ghi đúng theo giờ, phút trong ngày nhưng khi theo dõi trên biểu đồ thì giờ đầu tiên theo dõi được làm “tròn số”. Ví dụ sản phụ Mai vào viện đã chuyển dạ thật lúc 14 giờ 15 thì ghi 14 giờ, nếu mẹ bầu khác chuyển dạ lúc 15 giờ 40 phút thì ghi tròn số thành 16 giờ.

biểu đồ chuyển dạ

2. Nội dung của biểu đồ chuyển dạ

Đối với tuyến y tế cơ sở, sơ đồ chuyển dạ chỉ áp dụng cho những trường hợp mẹ bầu không có nguy cơ cao, và được tiên lượng có thể sinh thường bằng đường âm đạo. Còn đối với những trường hợp có nguy cơ cao hoặc không thể sinh thường phải chuyển ngay đến bệnh viện (chuyển tuyến trên).

>>> Bạn có thể tham khảo: Sinh mổ lần 2 có nên chờ chuyển dạ không?

Nội dung của biểu đồ chuyển dạ mới nhất gồm 3 thành phần chính: Tình trạng thai, tình trạng mẹ và diễn tiến chuyển dạ.

♦ Tình trạng thai

Ghi nhận về tình trạng thai được đặt ngay trên đồ thị mở cổ tử cung, bao gồm:

+ Nhịp tim thai: Thai nhi sẽ được theo dõi sát sao về nhịp tim. Phần này có hai đường kẻ đậm ở 120 lần/phút – 160 lần/phút để chỉ rõ giới hạn bình thường của tim thai trong khoảng này. Đây là cách theo dõi an toàn và đáng tin cậy để biết được tình trạng thai nhi.

+ Màng ối, nước ối: Ghi nhận tình trạng màng ối còn không hay đã vỡ, màu sắc nước ối như thế nào, lượng ối nhiều hay ít.

+ Xương sọ: Sự chồng khớp (uốn khuôn) của đầu thai nhi trong tiểu khung người mẹ.

♦ Diễn tiến của chuyển dạ

Diễn tiến chuyển dạ sẽ ghi đồ thị cổ tử cung, gồm hai phần:

– Pha tiềm ẩn: Từ khi bắt đầu chuyển dạ đến khi cổ tử cung mở 3cm, chỉ kéo dài từ 0 – 8 giờ (pha tiềm ẩn không kéo dài quá 8 giờ). Đường ngang ở pha tiềm ẩn được kẻ đậm.

– Pha tích cực: Bắt đầu khi cổ tử cung mở từ 3cm đến khi mở hết. Có hai đường chéo được vẽ đậm trong pha này: đó là đường báo động và đường hành động. Đường báo động đi từ 8 giờ – 15 giờ (tương ứng độ mở cổ tử cung 3 – 10cm và xóa hoàn toàn), tốc độ mở cổ tử cung tối thiểu là 1cm/giờ và đường hành động được vẽ bên phải song song đường báo động 4 giờ. Nếu đồ thị mở cổ tử cung chạm hoặc vượt quá đường báo động là mẹ bầu có chuyển dạ bất thường cần phải được can thiệp.

+ Độ lọt: Các bác sĩ sẽ đánh giá độ lọt của thai nhi bằng cách nắn đầu qua thành bụng. Phần này được vẽ trên cùng phần đồ thị mở cổ tử cung và đường biểu diễn bình thường đi xuống dần.

+ Diễn tiến cuộc chuyển dạ: Theo diễn biến của cuộc chuyển dạ, đồ thị mở cổ tử cung sẽ là một đường đi dần lên. Nếu cuộc chuyển dạ tiến triển tốt thì cổ tử cung của người mẹ phải mở tương xứng với độ lọt của đầu thai nhi.

+ Cơn co tử cung: Cơn co phải được ghi nhận về tần số, cường độ và thời gian co.

biểu đồ chuyển dạ

♦ Tình trạng mẹ

Những ghi nhận về tình trạng mẹ, sẽ bao gồm các yếu tố sau:

– Mạch, huyết áp, nhiệt độ cơ thể: Các yếu tố ấy có nằm trong độ an toàn hay không

– Nước tiểu: Phân tích về thể tích, protein, acetone

– Thuốc và dịch truyền: Yếu tố này được ghi lại ở dưới phần ghi cơn co tử cung. Mục này cho phép nhân viên y tế theo dõi được các thuốc và dịch truyền đã sử dụng trong chuyển dạ.

Nhận biết chuyển dạ bình thường, bất thường qua sử dụng biểu đồ chuyển dạ

Trên cơ sở biểu đồ chuyển dạ, các nhân viên y tế có thể biết được lúc nào mẹ bầu có thể chuyển dạ bình thường và lúc nào là bất thường.

Chuyển dạ bình thường

Mẹ bầu được coi là chuyển dạ bình thường khi:

+ Pha tiềm ẩn không kéo dài quá 8 giờ (cổ tử cung mở 3cm trong vòng 8 giờ)

+ Ở pha tích cực, đồ thị mở cổ tử cung không giao với đường báo động, tức là đảm bảo tốc độ mở cổ tử cung > 1cm/giờ.

>>> Bạn có thể tham khảo: 3 cách chuyển dạ nhanh, ít đau khi sinh thường

Chuyển dạ bất thường

Trong trường hợp sau được gọi là chuyển dạ bất thường:

– Khi pha tiềm ẩn kéo dài quá 8 giờ: Đồ thị mở cổ tử cung di chuyển sang bên phải và cắt đường báo động. Lúc này chuyển dạ có nguy cơ kéo dài. Ở tuyến y tế cơ sở cần chuyển đến bệnh viện có cơ sở phẫu thuật. Cần đánh giá lại thật sự mẹ bầu đã chuyển dạ chưa, cơn co tử cung có hiệu quả không,…

– Khi pha tiềm ẩn vượt qua đường hành động tức là chuyển dạ kéo dài, khi đó cần đánh giá các yếu tố liên quan đến chuyển dạ, can thiệp để cải thiện cơn co tử cung, và bấm ối. 

– Khi pha tích cực có tốc độ mở cổ tử cung dưới 1cm/giờ, hoặc tiến đến đường báo động, mẹ bầu cần được chuyển đến tuyến có cơ sở phẫu thuật. Bác sĩ sẽ đánh giá các yếu tố liên quan chuyển dạ, tìm ra nguyên nhân và can thiệp để chuyển dạ thuận lợi, hoặc quyết định mổ đẻ. 

– Các bất thường khác trong chuyển dạ như thai suy, ối có màu, mất máu,… bác sĩ sẽ chuyển mẹ bầu lên tuyến trên và theo dõi, xử lí theo từng nguyên nhân. 

Chuyển dạ là một khó khăn mà mẹ bầu phải đối diện và trải qua để chào đón những thiên thần nhỏ sau 9 tháng 10 ngày trông mong, khó khăn này chứa đựng nhiều yếu tố nguy cơ cho cả mẹ và bé. Vì vậy vai trò của biểu đồ chuyển dạ là rất lớn để giúp bác sĩ có thể nhận biết sớm các bất thường của mẹ bầu và thai nhi, từ đó can thiệp kịp thời, mang lại bình an cho cả mẹ và bé.

Tóm lại, biểu đồ chuyển dạ rất quan trọng trong y khoa. Thông qua sơ đồ chuyển dạ, mẹ bầu được theo dõi, đánh giá sát sao và có hướng can thiệp kịp thời để không ảnh hưởng xấu tới mẹ và bé.

[inline_article id=146497]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu bị đau mắt đỏ có gây nguy hiểm đến thai nhi không?

Phụ nữ mang thai là đối tượng nhạy cảm, có khả năng miễn dịch kém nên bà dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập dẫn đến nhiễm bênh. Có lẽ, bạn đang hoang mang trước tình dịch dịch bệnh đang lây lan phải không? Nếu chẳng may bà bầu bị đau mắt đỏ thì có ảnh hưởng đến thai nhi không? 

Bệnh đau mắt đỏ khi mang thai là gì? 

Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc nhiễm trùng mắt là một bệnh lý về mắt rất dễ lây lan. Khi bà bầu bị đau mắt đỏ sẽ khiến cho phần lòng trắng của mắt cũng như mí mắt bị đỏ và sưng tấy lên. Nếu bạn đang bị đau mắt đỏ thì cần nhanh chóng đi đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra sức khỏe ngay nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Top 9 thức uống mát gan cho mẹ bầu hỗ trợ thải độc gan, giải khát an toàn

Nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai bị đau mắt đỏ

Cũng giống như những người bình thường khác, khi bà bầu bị đau mắt đỏ sẽ do các nguyên nhân sau:

  • Dị ứng: Bà bầu bị đau mắt đỏ có thể do dị ứng bụi, phấn hoa và nấm mốc. Bạn sẽ nhận thấy mắt bị đỏ mà không chảy nước và ngứa nhẹ trong trường hợp này.
  • Chất gây kích ứng: Đôi khi, chất kích thích hoặc hóa chất từ các sản phẩm dầu gội, dầu xả, kính áp tròng, dung dịch thấu kính, clo trong bể bơi và thậm chí cả khói thuốc cũng có thể gây ra đau mắt đỏ.
  • Virus: Nếu bầu bị đau mắt đỏ nhưng có ít hoặc không có dịch tiết và đóng ghèn khi thức dậy vào buổi sáng thì có thể do virus adenovirus (gây cảm lạnh thông thường), virus cúm và thậm chí cả virus Corona.
  • Vi khuẩn: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau mắt đỏ. Nếu bạn nhận thấy mắt đỏ, có dịch tiết màu vàng hoặc xanh lục hoặc đóng gèn cả ngày chính là do vi khuẩn Staphylococcus vàng, Streptococcus pneumonia, Haemophilusenzae và vi khuẩn Pseudomonas aeruginosa gây ra.

Các dấu hiệu dẫn đến đau mắt đỏ khi mang thai

Các dấu hiệu bà bầu bị đau mắt đỏ sẽ khác nhau tùy theo nguyên nhân gây ra. Nhưng một số dấu hiệu đau mắt đỏ khi mang thai phổ biến gồm:

  • Mắt bị ngứa
  • Mắt xuất hiện dịch nhầy
  • Mắt chảy nhiều nước mắt
  • Khó chịu khi đeo kính áp tròng
  • Tròng trắng của mắt có màu đỏ
  • Mắt bị sưng hoặc viêm kết mạc
  • Mắt có cảm giác có vật gì đó mắc kẹt
  • Mắt có cảm giá kích ứng hoặc cảm giác nóng rát
  • Mắt đóng ghèn ở mí mắt hoặc lông mi, đặc biệt là khi thức dậy sau giấc ngủ
bà bầu bị đau mắt đỏ có sao không
Dấu hiệu bà bầu bị đau mắt đỏ là gì?

Ngoài ra, để dễ chẩn đoán nguyên nhân chính xác bà bầu bị đau mắt đỏ thì bác sĩ có thể dựa vào các dấu hiệu sau:

  • Đau mắt đỏ do vi khuẩn: Mắt chảy mủ khiến mí mắt dính vào nhau và có thể bị kèm với nhiễm trùng tai.
  • Đau mắt đỏ do dị ứng: Trường hợp này có thể kèm theo các triệu chứng dị ứng gồm ngứa mũi, hắt hơi, kích ứng họng và hen suyễn.
  • Đau mắt đỏ do virus: Tình trạng này có thể xảy ra do cảm lạnh và cúm hoặc bất kỳ bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nào mà bạn có thể mắc phải. Trong trường hợp này, mắt của bạn sẽ chảy nước mắt nhiều hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu, thai nhi sẽ đối mặt với những nguy cơ gì?

Bà bầu bị đau mắt đỏ có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Hầu như, bà bầu bị đau mắt đỏ đều lo sợ sẽ gây nguy hiểm đến cho thai nhi. Đây có thể là do quan niệm dân gian nếu nhìn phải người đau mắt đỏ có thể bị lây. Vậy phụ nữ mang thai đau mắt đỏ có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Tình trạng này ít ảnh hưởng đến bé nhưng thường gây ra cảm giác khó chịu cho mẹ, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Khi phát hiện bệnh, mẹ bầu nên đi thăm khám ngay để xác định nguyên nhân gây bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp, ngăn chặn biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.

Cách chữa đau mắt đỏ cho bà bầu nhanh nhất tại nhà

Bà bầu bị đau mắt đỏ phải làm sao? Bạn nên đi đến bệnh viện để được bác sĩ khám mắt và cấp thuốc nhỏ mắt. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng các cách chữa đau mắt đỏ cho bà bầu nhanh nhất tại nhà dưới đây:

  • Chườm ấm: Khi bị đau mắt đỏ, mẹ bầu có thể dùng khăn ấm và chườm nhẹ lên vùng mắt. Cách chữa đau mắt đỏ dân gian này có tác dụng giảm tình trạng khô mắt, cải thiện tuần hoàn máu và giúp mắt dễ chịu hơn.
  • Chườm lạnh: Đây là một trong những cách chữa đau mắt đỏ dân gian đơn giản mà hiệu quả được nhiều người áp dụng. Trong mỗi lần chườm lạnh, mẹ bầu nên sử dụng khăn chườm khác nhau cho mỗi mắt để tránh không bị nhiễm bệnh chéo. Bà bầu có thể sử dụng khăn mềm ngâm trong nước có nhiệt độ lạnh vừa phải nhằm hạn chế tổn thương mắt và đắp trong khoảng từ 15 -20 phút. Phương pháp chườm này giúp mắt mẹ bầu được thư giãn hơn, giảm tình trạng sưng, viêm, cảm giác khó chịu.
  • Vệ sinh mắt đúng cách: Bà bầu bị đau mắt đỏ cần tăng cường thực hiện vệ sinh, làm sạch mắt mỗi ngày. Sử dụng miếng bông sạch và ẩm, mềm để lau quanh vùng mắt. Việc làm này giúp loại bỏ đi hết những chất nhầy của gỉ (ghèn) hoặc dịch đóng vảy ở mí mắt nhằm giảm khả năng kích ứng và ngăn ngừa các triệu chứng nghiêm trọng hơn của bệnh đau mắt đỏ. Đồng thời có thể sử dụng nước muối sinh lý nhỏ mắt thường xuyên để có hiệu quả cao trong việc giảm nhẹ các triệu chứng chứng của bệnh đau mắt đỏ như: gỉ (ghèn) mắt, cộm, đau mắt, cung cấp độ ẩm cho mắt.

>> Bạn có thể xem thêm: Để tăng đề kháng, bà bầu uống trà tắc được không?

bà bầu bị đau mắt đỏ có sao không

Những lưu ý khi phụ nữ mang thai bị đau mắt đỏ

Bên cạnh vấn đề bà bầu bị đau mắt đỏ phải làm sao; nếu không may bầu bị đau mắt thì cần lưu ý những điều sau:

1. Sinh hoạt thường ngày

  • Tránh tiếp xúc với người khác để hạn chế lây lan.
  • Vệ sinh mắt đúng cách để tránh lây lan mầm bệnh.
  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch.
  • Sử dụng riêng các đồ dùng cá nhân như khăn mặt, gối, chậu rửa mặt…
  • Đeo kính râm hoặc dụng cụ bảo vệ mắt để ngăn ngừa bụi bẩn và giúp đôi mắt dễ chịu hơn.
  • Bà bầu bị đau mắt đỏ không nên dùng tay dụi mắt. Điều này sẽ khiến tình trạng đau mắt thêm trầm trọng.

2. Chế độ dinh dưỡng

Tránh các loại thực phẩm sau:

  • Thực phẩm cay nóng như tỏi, ớt, hành…
  • Thực phẩm dễ gây sưng viêm như tôm, cá, mực…
  • Thực phẩm gây ảnh hưởng thị lực như thuốc lá, bia, rượu, chất kích thích…
  • Rau muống vì trong loại rau này chứa chất khiến dịch mắt tiết ra nhiều, gây màng mắt.

Các thực phẩm nên bổ sung:

  • Nên bổ sung các loại rau củ chứa nhiều vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, D, B12… cũng rất tốt cho chứng đau mắt đỏ.

Như vậy bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng bà bầu bị đau mắt có ảnh hưởng đến thai nhi không rồi. Nếu chẳng may bà bầu bị đau mắt đỏ thì yên tâm sẽ không gây nguy hiểm cho thai nhi đâu nhé. 

[key-takeaways title=””]

Phòng khám Phụ Sản 315 thuộc hệ sinh thái Phòng khám 315, chuyên về lĩnh vực Sản – Phụ khoa với các hạng mục dịch vụ như: khám và theo dõi Sản khoa, khám phụ khoa, siêu âm sản – phụ khoa, khám hiếm muộn, tầm soát ung thư, tầm soát HPV,…Hệ thống Phụ Sản 315 hiện đang có hơn 20 chi nhánh trải đều khắp các quận, huyện tại khu vực TP.HCM.

[/key-takeaways]

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ để cuộc yêu thăng hoa hơn

các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ
Các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ giúp cuộc yêu thăng hoa hơn

Cảm xúc yêu thương khi gần gũi của các cặp đôi luôn khởi nguồn cho những cuộc yêu đầy ngẫu hứng và nồng nhiệt. Nhưng nếu đang vào kỳ kinh nguyệt thì điều đó khiến bạn gặp không ít bối rối và e ngại. Vậy làm sao để có thể làm chủ cảm xúc và nhập cuộc đầy tự tin?

Bài viết về các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ sẽ giúp bạn có cái nhìn cụ thể và sinh động hơn. Bạn sẽ tìm được tư thế thích hợp để cuộc ân ái là những sự trải nghiệm tuyệt vời.

Bạn luôn thắc mắc quan hệ trong kỳ kinh nguyệt được không?

Chu kỳ kinh nguyệt là sự tuần hoàn lặp lại hàng tháng ở nữ giới. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường quá đỗi quen thuộc. Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt là khác nhau ở mỗi người, thông thường khoảng 3 – 7 ngày. Trong mỗi chu kỳ hành kinh, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, trong đó ham muốn về chuyện ấy cũng thường cao hơn.

Quan hệ trong kỳ kinh nguyệt được không là một vấn đề nhạy cảm và ít được nhắc tới. Nhưng sự thay đổi hormone trong những ngày này, đặc biệt là sự tăng đột biến của estrogen khiến phụ nữ hưng phấn hơn rất nhiều. Cuộc yêu sẽ trở nên hứng thú hơn bao giờ hết nếu có được sự hợp tác của cả hai. 

>>> Bạn có thể tham khảo: Quan hệ ngày đèn đỏ có hại không? Sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ!

Vậy quan hệ trong ngày đèn đỏ có nguy hiểm không?

Yêu trong ngày đèn đỏ sẽ giúp các nàng giảm đau, giải tỏa được sự căng thẳng, thỏa mãn ham muốn và cũng khiến cả hai có những giây phút riêng tư đầy cuồng nhiệt. Tuy nhiên quan hệ trong ngày đèn đỏ có nguy hiểm không? Bởi yêu trong những ngày này tiềm ẩn nhiều rủi ro như dễ gây viêm nhiễm, lây lan các bệnh qua đường tình dục và cả vấn đề vệ sinh. Vì thế cả hai nên có sự đồng thuận khi muốn yêu và được yêu.

Khi bạn hoàn toàn làm chủ cảm xúc, sử dụng bao cao su và vệ sinh đúng cách thì quan hệ trong ngày đèn đỏ sẽ là trải nghiệm đầy mới lạ và ngọt ngào chứ không còn sự lo lắng.

các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ

Các tư thế quan hệ ảnh hưởng như thế nào đến cuộc yêu?

Tư thế quan hệ là một trong những yếu tố góp phần tạo nên chất lượng của cuộc yêu. Lựa chọn được tư thế phù hợp, mới mẻ không chỉ gây kích thích cho đối phương mà còn tạo nên những luồng cảm xúc đê mê bất tận khi đạt được sự đồng điệu của cả hai. 

Các tư thế quan hệ biến tấu vô cùng đa dạng với sự thay đổi không gian và hoàn cảnh của mỗi cặp đôi. Quan hệ tình dục sẽ đạt được sự giao cảm và cực khoái cho các cặp đôi khi có sự phối hợp ăn ý về nhịp điệu và các tư thế phù hợp. Chính vì thế sự lựa chọn các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ là điều vô cùng quan trọng nếu bạn muốn cảm xúc yêu thật trọn vẹn.

Gợi ý các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ

Có vô vàn tư thế yêu trong chốn phòng the, mỗi tư thế sẽ mang đến những rung động khoái cảm khác nhau. Việc chọn các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ không chỉ làm tăng cảm giác hưng phấn mà còn có thể giảm các cơn đau bụng kinh và mang lại cảm giác vô cùng mới mẻ. 

1. Tư thế quan hệ truyền thống – đơn giản mà hiệu quả

các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ
Tư thế quan hệ truyền thống

Đây là tư thế quen thuộc của hầu hết các cặp đôi và cũng là tư thế rất an toàn trong ngày đèn đỏ. Lúc này người phụ nữ nằm ngửa làm giảm lượng máu hành kinh, đồng thời không mất quá nhiều sức khi ân ái trong ngày đèn đỏ. Nam giới ở vị trí hoàn toàn chủ động trong tư thế này cần nhẹ nhàng để hòa nhịp với đối phương.

2. Tư thế quan hệ doggy – gợi cảm và đam mê

Đây là tư thế khá phổ biến khi quan hệ trong ngày đèn đỏ. Cả hai có thể bắt nhịp một cách dễ dàng và thực hiện được ở nhiều vị trí không gian khác nhau. Bạn quỳ gối, hai tay chống xuống và chân dang rộng. Nam giới sẽ nắm phần chủ động khi phô diễn cảm xúc. Tư thế này giúp thâm nhập dễ dàng làm giảm cảm giác đau rát trong những ngày đèn đỏ.

3. Tư thế quan hệ úp thìa – nhẹ nhàng mà dậy sóng

Nếu bạn bị đau vùng bụng khi hành kinh thì đây là tư thế phù hợp. Nó giúp làm giảm áp lực lên vùng bụng. Đồng thời sự gần gũi nhẹ nhàng cũng giúp nàng bắt nhịp cảm xúc được tốt hơn. Nàng nằm nghiêng một bên, một chân giơ lên và chàng nhẹ nhàng áp sát nàng từ phía sau. Nam giới có thể dùng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng để nàng cảm thấy được nâng niu trong những ngày nhạy cảm này.

các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ
Tư thế quan hệ úp thìa

4. Tư thế quan hệ không trung – trọn vẹn cảm xúc

Nàng thoải mái nằm ngửa trên giường, chân đưa lên chạm vai chàng. Chàng đứng ở trên sàn hoặc quỳ, giữ lấy hông nàng rồi từ từ nhập cuộc. Tư thế này giúp cả hai dành cho nhau sự âu yếm trong cuộc ân ái, chàng tha hồ phô diễn sức khỏe phái mạnh và nàng không bị đau rát khi được thả lỏng cơ thê. Sự tiếp cận vuông góc giúp đôi bên dễ đạt cực khoái và không gây áp lực quá nhiều trong ngày đèn đỏ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Quan hệ xong bị ra máu màu hồng có sao không?

5. Quan hệ trong nhà tắm – rất đáng để trải nghiệm

Thay đổi không gian luôn mang lại rất nhiều hưng phấn cho các cặp đôi. Trong ngày đèn đỏ, quan hệ ngay trong nhà tắm là một sự lựa chọn rất thú vị. Vì bạn có thể thoải mái nhập cuộc mà không lo lắng quá nhiều đến vấn đề vệ sinh khi hành kinh.

Tình dục luôn là chìa khóa then chốt để duy trì sự hòa hợp của các cặp đôi. Để đạt được sự thỏa mãn sau mỗi lần ân ái cũng là một nghệ thuật. Qua bài viết các tư thế quan hệ trong ngày đèn đỏ mong bạn sẽ chủ động, tự tin hơn khi bày tỏ cảm xúc của mình trong những ngày hành kinh, để mỗi cuộc yêu là những trải nghiệm tuyệt vời.

[inline_article id=266619]

Phượng Ngô

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Cách làm sinh tố bơ cho bà bầu thơm ngon chuẩn vị

Sinh tố bơ là một trong những thức uống rất được lòng chị em khi mang thai. Quả bơ chứa nhiều dưỡng chất và có vị beo béo thơm ngon, nếu biết cách chế biến sẽ tạo thành món sinh tố đầy hấp dẫn. Cách làm sinh tố bơ cho bà bầu cũng không quá khó đâu nhé.

Bà bầu ăn bơ có tốt không?

Bơ là loại quả chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào hơn so với các loại quả khác. Nếu bạn đang phân vân không biết bà bầu ăn bơ có tốt không thì câu trả lời sẽ là “có” nếu ăn đúng cách và điều độ. Cụ thể thì lợi ích của quả bơ đối với mẹ bầu sẽ là:

1. Trị ốm nghén

Lượng vitamin B6 trong quả bơ có tác dụng giảm thiểu các cơn ốm nghén cho thai phụ. Ngoài ra, vitamin B6 còn tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy trao đổi chất để giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn cháo cá chép vào tháng thứ mấy để mẹ khỏe, bé thông minh?

2. Ngăn nguy cơ dị tật thai nhi

Bà bầu thường bổ sung folate để tránh dị tật ống thần kinh và xương sống ở bào thai. May mắn là quả bơ lại chứa nhiều folate có thể giúp giảm tỷ lệ dị tật ở thai nhi rất đáng kể. Vậy nên đừng ngại ngần bổ sung bơ vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày, mẹ bầu nhé!

cách làm sinh tố bơ cho bà bầu

3. Tránh tiểu đường thai kỳ

Quả bơ chứa nhiều axit béo omega-3, có tác dụng giúp cơ thể mẹ bầu hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn, đồng thời cân bằng lượng insulin và tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ.

4. Giúp tim mạch khỏe mạnh

Acid folic là một khoáng chất vô cùng cần thiết đối với phụ nữ mang thai. Quả bơ giàu acid folic là nguồn dinh dưỡng cho một trái tim khỏe mạnh.

5. Giúp phát triển trí não cho thai nhi

Chất béo trong quả bơ sẽ giúp phát triển trí não cho thai nhi. Đặc biệt, nếu mẹ bầu ăn bơ trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ có thể sinh con thông minh đấy. Thật tuyệt đúng không?

>>> Mách bạn: 3 thời điểm bà bầu ăn bơ giúp ngừa dị tật thai nhi

cách làm sinh tố bơ cho bà bầu
Cách làm sinh tố bơ cho bà bầu

Hướng dẫn cách làm sinh tố bơ cho bà bầu

Nếu đã được giải đáp thắc mắc bà bầu ăn bơ có tốt không thì bạn còn chờ gì mà không tìm hiểu ngay cách làm sinh tố bơ tốt cho bà bầu. Hãy chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu sau đây đã nhé:

– Quả bơ: 1 quả chín

– Sữa đặc, sữa tươi

– Sữa chua: 1 hộp

– Đường

– Nước cốt dừa

– Đá viên

* Cách làm sinh tố bơ cho mẹ bầu đơn giản tại nhà:

cách làm sinh tố bơ cho bà bầu

– Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bạn rửa sạch quả bơ rồi bổ đôi, lấy hạt và lột vỏ. Khi lột vỏ bơ thay vì dùng thìa múc thịt bơ, bạn sẽ giữ lại được toàn bộ dưỡng chất có trong lớp màng màu xanh bên ngoài của quả đấy.

– Bước 2: Tiến hành xay sinh tố bơ

Trước tiên, bạn chuẩn bị một chiếc cối xay sinh tố sạch và khô. Sau đó, bạn cho toàn bộ thịt bơ vào cối xay, thêm sữa tươi, sữa đặc, sữa chua và đá viên vào chung. Nếu muốn ăn ngọt thì bạn có thể thêm đường vào. Sau đó cho thêm một thìa cà phê nước cốt dừa, bật máy lên và xay nhuyễn hỗn hợp là xong.

Cách làm sinh tố bơ cho bà bầu thành công đó là khi món sinh tố bơ trông sánh mịn, dậy hương thơm và có màu xanh đặc trưng của quả bơ đấy bạn.

Thêm một mẹo làm sinh tố bơ thơm ngon chuẩn vị đó là bạn không nên cho hết các nguyên liệu vào cối xay mà chỉ nên cho từ từ một ít một, vừa xay vừa nếm xem thử món sinh tố đã vừa miệng chưa, nếu chưa thì tiếp tục cho nguyên liệu vào xay tiếp cho đến khi vừa miệng.

cách làm sinh tố bơ cho bà bầu

Một số lưu ý khi bà bầu uống sinh tố bơ

– Khi chọn mua bơ, bà bầu nên chọn những quả to, vỏ xanh và vừa chín tới chứ không nên chọn quả mềm nhũn. Nếu bơ mềm quá thì có khả năng bên trong đã bị hỏng rồi.

– Bà bầu ăn bơ có tốt không còn phụ thuộc vào thời điểm ăn, tốt nhất là từ tháng thứ 3 trở đi. Nếu bà bầu muốn giữ cân nặng ổn định thì hãy cắt giảm bớt calo ở những món ăn khác vì lượng calo trong sinh tố bơ khá nhiều. Nếu uống sinh tố bơ vào cuối ngày rất dễ gây tăng cân. Thời điểm bà bầu uống sinh tố bơ tốt nhất là trước bữa ăn khoảng 2 tiếng hoặc uống là buổi sáng.

Với những thông tin mà MarryBaby đã chia sẻ, hy vọng rằng bạn đã biết cách làm sinh tố bơ cho bà bầu cũng như những lưu ý quan trọng về cách uống sinh tố bơ để cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh.

[inline_article id=274424]

Hoa Hồng

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Những lưu ý nhất định phải biết khi dùng cảm Xuyên Hương cho bà bầu

cảm xuyên hương cho bà bầu
Dùng cảm Xuyên Hương cho bà bầu cần lưu ý gì?

Do có sức đề kháng yếu hơn bình thường nên bà bầu dễ bị các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy trong quá trình mang thai, bà bầu thường hay bị cảm cúm, cảm lạnh.

Trong khi các loại thuốc tây mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng có nhiều tác dụng phụ, gây ảnh hưởng đến thai nhi thì nhiều người có xu hướng chuyển sang dùng thuốc Đông y hay thuốc có thành phần dược liệu tự nhiên. Một trong số những loại thuốc trị cảm cúm được các chị em truyền tai nhau chính là cảm xuyên hương cho bà bầu.

Thuốc này có thực sự hiệu quả và an toàn đối với sức khỏe bà bầu và thai nhi? Cùng MarryBaby tìm hiểu kỹ hơn về thuốc cảm Xuyên Hương cho bà bầu cùng những lưu ý quan trọng giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng và trị cảm hiệu quả.

Cảm Xuyên Hương dùng cho bà bầu được không?

Cảm Xuyên Hương cho bà bầu được biết đến là loại thuốc trị cảm cúm có nguồn gốc từ các dược liệu tự nhiên. Thuốc có tác dụng chữa trị các triệu chứng của bệnh cảm cúm, cảm lạnh, ho, sổ mũi… Đặc biệt, cảm xuyên hương sẽ mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng nếu được sử dụng khi bệnh vừa mới chớm. Hiện nay, loại thuốc này được bào chế dưới nhiều dạng như viên nang, bột cốm, siro uống nên rất dễ sử dụng và phù hợp với mọi lứa tuổi.  

Nhiều người thắc mắc liệu cảm xuyên hương có dùng cho bà bầu được không? Trong thực tế chưa có nghiên cứu nào chứng minh đây là loại thuốc cảm an toàn cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu không nên mạo hiểm sử dụng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé.

Tại sao không nên dùng cảm Xuyên Hương cho bà bầu?

Mang thai là giai đoạn quan trọng và cực kỳ nhạy cảm đối với người phụ nữ. Mẹ bầu không chỉ chăm lo cho sức khỏe bản thân mà còn phải đảm bảo bé yêu luôn được khỏe mạnh, an toàn. Do đó, khi bà bầu bị bệnh việc dùng cảm xuyên hương cần phải thận trọng để tránh các nguy cơ gây hại đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Mặc dù thuốc cảm Xuyên Hương cho bà bầu có chứa các dược liệu tự nhiên nhưng hầu hết các thành phần này đều có tính cay và nóng, không thích hợp với phụ nữ mang thai. Trong đó, thành phần xuyên khung có trong thuốc cảm xuyên hương lại gây kích thích sự co bóp tử cung. Do đó phụ nữ mang thai, nhất là 3 tháng đầu không nên dùng cảm xuyên hương. 

cảm xuyên hương cho bà bầu

Cảm cúm Xuyên Hương cho bà bầu có thể gây ra những tác hại gì?

Phụ nữ mang thai khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào cũng cần có sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ. Thuốc cảm cúm Xuyên Hương cho bà bầu cũng không ngoại lệ.

Thuốc cảm xuyên hương bao gồm các thành phần dược liệu mang tính cay, nóng, trong khi cơ thể bà bầu luôn sinh nhiệt. Nếu bà bầu uống cảm xuyên hương có tính nóng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Đối với những bà bầu mang thai 3 tháng đầu càng không nên dùng cảm xuyên hương. Vì lúc này sức đề kháng cơ thể còn yếu, thai nhi chưa ổn định nên dùng cảm Xuyên Hương cho bà bầu sẽ gây hại đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Hậu quả nghiêm trọng nhất trong trường hợp này chính là gây lưu thai, sảy thai.

Ngoài ra, những bà bầu có thai bào cung nhiệt cũng được khuyên là không nên dùng cảm xuyên hương. Vì thành phần xuyên khung có trong loại thuốc này sẽ gây hành huyết, hành khí và hư thai.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bí quyết chăm sóc bà bầu bị sốt

Những lưu ý khi sử dụng thuốc cảm cúm Xuyên Hương cho bà bầu

Có thể thấy rằng mọi vấn đề phát sinh khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân mà còn liên lụy đến bé. Bình thường, bạn có thể dùng thuốc không kê đơn để nhanh chóng khỏi bệnh. Nhưng bây giờ trong người bạn đang có một sinh linh bé nhỏ nên khi dùng bất cứ loại thuốc nào, kể cả cảm Xuyên Hương cho bà bầu đều cần phải cân nhắc.

Để đảm bảo sức khỏe cả mẹ và bé, bà bầu nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và kê đơn thuốc phù hợp. Đồng thời, bác sĩ sẽ hướng dẫn các biện pháp chăm sóc để kịp thời xử lý khi có dấu hiệu bất thường xảy ra. Bà bầu cần tránh việc tự ý mua thuốc không kê đơn để điều trị tại nhà, kể cả thuốc tây hay Đông y.

cảm xuyên hương cho bà bầu

Cách chữa bệnh không cần dùng thuốc cảm cúm cho bà bầu Xuyên Hương

Thay vì dùng thuốc cảm cúm cho bà bầu Xuyên Hương có thể gây tác dụng phụ, bà bầu có thể áp dụng các cách trị cảm tại nhà đơn giản, hiệu quả mà đảm bảo an toàn sau đây:

1. Uống nhiều nước

Bà bầu bị cảm nên uống nhiều nước ấm để bổ sung nước, giảm các tình trạng nghẹt mũi, khô rát cổ họng. 

2. Dùng các thức uống trị cảm

Bà bầu có thể bổ sung các loại thức uống có tác dụng trị cảm, giảm đau họng từ tự nhiên như nước chanh mật ong, nước cam, trà gừng, nước lá tía tô…

3. Súc miệng bằng nước muối

Bằng cách sử dụng nước muối pha loãng để súc miệng, bà bầu có thể trị cảm cúm hiệu quả mà không cần dùng thuốc. 

4. Xông mũi

Xông mũi cũng là một trong những cách trị cảm, giảm nghẹt mũi bà bầu có thể áp dụng tại nhà. Các mẹ có thể thêm vài giọt tinh dầu vào nước nóng và xông trong khoảng 15 phút.

cảm xuyên hương cho bà bầu

5. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C có trong các loại rau củ quả như cam, chanh, bưởi, bông cải xanh, ớt Đà Lạt… sẽ giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các vi rút cảm cúm tốt nhất.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cảm cúm khi mang thai mách mẹ những cách chữa vô cùng đơn giản

6. Nghỉ ngơi hợp lý

Mẹ bầu bị cảm cần tranh thủ nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc. Nếu mẹ bầu cảm thấy khó ngủ do các triệu chứng nghẹt mũi, trào ngược đờm thì có thể kê gối cao để cảm thấy thoải mái hơn.

Trên đây là những thông tin giúp các chị em giải đáp thắc mắc về loại thuốc cảm Xuyên Hương cho bà bầu. Tuy là loại thuốc trị cảm có thành phần dược liệu tự nhiên cùng công thức bào chế gia truyền lâu đời nhưng bà bầu cũng không nên tự ý sử dụng. Bà bầu có thể áp dụng các cách trị cảm cúm đơn giản tại nhà khi có triệu chứng nhẹ. Còn bà bầu bị cảm cúm nặng thì hãy nhờ bác sĩ tư vấn và điều trị để đảm bảo sức khỏe cùng sự an toàn của mẹ và bé.

[inline_article id=39167]

Phượng Ngô

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Giải đáp thắc mắc Vaseline có dùng được cho bà bầu?

Mang thai được xem là thời kỳ nhạy cảm và có nhiều thay đổi về nội tiết tố bên trong cơ thể. Vì vậy, chị em thường phải đối mặt với các vấn đề như sạm nám, da khô, nứt nẻ… nhất là vào mùa đông. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến mẹ bầu cảm thấy đau rát, khó chịu và thiếu tự tin.Vaseline là một trong những sản phẩm vừa có tác dụng dưỡng da vừa giúp đẩy lùi tình trạng da lão hóa, nứt nẻ được nhiều chị em chọn lựa. Thế nhưng liệu Vaseline có dùng được cho bà bầu không?

Đây cũng là thắc mắc mà rất nhiều mẹ bầu cần tham khảo ý kiến từ chuyên gia để đảm bảo sự an toàn cho thai nhi. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Bật mí những tác dụng không ngờ của Vaseline dùng cho bà bầu

Vaseline là loại sản phẩm dưỡng da quen thuộc. Thành phần chính của Vaseline là sáp dầu được sản xuất với nồng độ tinh khiết cao nên khá an toàn. Chất này khi sử dụng lên da sẽ tạo nên một lớp màng giúp bảo vệ da khỏi sự thoát hơi nước. Vậy khi được hỏi Vaseline có dùng được cho bà bầu thì câu trả lời là có. 

Vaseline còn mang lại nhiều công dụng bất ngờ khác có thể các chị em chưa biết như:

1. Dưỡng ẩm da mịn màng

Đối với những làn da thường xuyên bị khô, nứt nẻ, nhất là vào mùa đông, thì Vaseline sẽ giúp dưỡng ẩm hiệu quả. Đồng thời thành phần dưỡng ẩm trong Vaseline còn giúp làm dịu da, hạn chế tình trạng bỏng rát khó chịu.

2. Dưỡng ẩm cho môi, tóc

Khi môi bị khô, nứt nẻ do thời tiết, chị em hãy dùng Vaseline để cấp ẩm ngay tức khắc. Ngoài ra, loại sản phẩm này còn được dùng để tạo kiểu tóc hay bôi lên tóc và mát-xa nhẹ nhàng trước khi gội đầu để tóc thêm suôn mượt. 

>>> Bạn có thể tham khảo: Bầu có dùng kem dưỡng da được không?

3. Dưỡng móng bóng mềm

Việc dưỡng móng bằng Vaseline hàng ngày sẽ giúp cho móng tay chân được sáng bóng và mềm hơn rất nhiều. Chính vì vậy, chị em đừng quên “thủ sẵn” một lọ Vaseline trong tủ nhé!

vaseline có dùng được cho bà bầu

4. Tẩy tế bào chết cho da

Các chị em chỉ cần kết hợp Vaseline với một ít muối biển và mát-xa đều lên cơ thể. Hỗn hợp tẩy tế bào chết này sẽ giúp làn da mịn màng hơn trông thấy.

Ngoài ra, Vaseline còn giúp tạo dáng lông mày, tẩy trang, hỗ trợ quá trình cạo lông, giữ mùi hương nước hoa…

Vaseline có dùng được cho bà bầu? Các loại Vaseline phổ biến hiện nay

Trên thị trường hiện nay, Vaseline được sản xuất nhiều loại như sáp dưỡng ẩm Vaseline, sữa dưỡng thể trắng da Vaseline, son dưỡng môi… Các loại này đều có đặc điểm chung là tính an toàn, lành tính và hiệu quả cao. Tùy vào sở thích và nhu cầu mà chị em có thể chọn loại Vaseline phù hợp. 

Vậy Vaseline dùng cho bà bầu có sao không? Tuy có thành phần đã được kiểm nghiệm và chứng thực an toàn cho da nhưng đối với các loại sữa dưỡng thể, kem dưỡng trắng da nói chung kể cả sữa dưỡng thể trắng da Vaseline đều không được khuyến khích sử dụng cho bà bầu. Bởi trong những loại kem này có chứa các thành phần có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy chị em không nên sử dụng sữa dưỡng thể Vaseline hay kem dưỡng trắng da Vaseline khi mang thai nhé.

Sáp dưỡng ẩm Vaseline có dùng được cho bà bầu không?

Sáp dưỡng ẩm Vaseline là một trong những loại sản phẩm dưỡng da được sử dụng phổ biến. Dòng vaseline này được chiết xuất từ thành phần dầu khoáng tự nhiên, lành tính, không màu, không mùi thơm, không chất bảo quản. 

Vì vậy, bà bầu có thể sử dụng để dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô nẻ, bong tróc mà không lo ngại ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của bé. Tuy nhiên, các mẹ không nên bôi quá nhiều, hay bôi vào các vết thương hở, âm đạo…

Vaseline dưỡng môi có dùng được cho bà bầu?

vaseline có dùng được cho bà bầu
Vaseline có dùng được cho bà bầu không?

Thêm một dòng sản phẩm chất lượng của Vaseline được các chị em tin dùng là son dưỡng môi Vaseline. Nhưng liệu Vaseline dưỡng môi có dùng được cho bà bầu không? Theo các chuyên gia da liễu thì bà bầu có thể yên tâm sử dụng bởi sản phẩm được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại và đạt tiêu chuẩn chất lượng khắt khe của Mỹ.

Hơn nữa, thành phần chính của sản phẩm này là sáp dầu có độ tinh khiết cao, không màu, không mùi nên rất an toàn. Bên cạnh đó, son dưỡng Vaseline còn chứa các thành phần tự nhiên như vitamin C, mật ong… Nếu bà bầu thường hay bị khô môi, nứt nẻ thì có thể sử dụng Vaseline dưỡng môi để làn môi dễ chịu, trông tươi tắn và tràn đầy sức sống.

Những điều cần lưu ý để đảm bảo Vaseline có an toàn cho mẹ bầu

Vaseline có dùng được cho bà bầu không? Mỗi sản phẩm Vaseline đều có những công dụng riêng nên các thành phần cũng có sự khác nhau. Vì vậy, để đảm bảo Vaseline có an toàn cho mẹ bầu hay không, mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề sau đây:

  • Mẹ bầu chỉ nên sử dụng các sản phẩm Vaseline chăm sóc da, chống nẻ, trị khô môi… Tránh sử dụng các dòng Vaseline dưỡng thể làm trắng da vì bên trong những loại này sẽ chứa các thành phần không tốt cho phụ nữ mang thai.
  • Vaseline chỉ có thể dùng để bôi ngoài da, không bôi lên các vết thương hở, vùng âm đạo…
  • Mẹ bầu chỉ sử dụng một liều lượng Vaseline vừa đủ, không nên bôi quá nhiều.
  • Cần chọn các sản phẩm Vaseline chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng.

vaseline có dùng được cho bà bầu

Và để chắc chắn nhất, mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cả mẹ và bé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Kem dưỡng da REDWIN Vitamin E Cream

Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể áp dụng các cách dưới đây để giúp làn da giảm thiểu tình trạng khô nẻ, bong tróc:

  • Bà bầu uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi vừa giúp tăng cường sức khỏe và giữ da ẩm mịn.
  • Tắm nước ấm ấm dưới vòi sen để làm dịu da. Tránh tắm nước nóng sẽ khiến làn da mất độ ẩm tự nhiên.
  • Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để hạn chế cọ xát.
  • Nếu môi bị khô, mẹ bầu không nên liếm môi vì sẽ càng khiến môi bị khô hơn.

Vậy là MarryBaby đã giúp các chị em giải tỏa thắc mắc Vaseline có dùng được cho bà bầu không. Hy vọng các chị em đã hiểu rõ và sử dụng Vaseline đúng cách để chăm sóc làn da mỗi ngày. Mẹ bầu đừng quên kết hợp với việc chăm sóc bản thân từ bên ngoài đến bên trong để luôn rạng rỡ, tự tin để chào đón thành viên nhỏ nhé.

[inline_article id=277005]

Phượng Ngô

Categories
Mang thai 3 tháng giữa

Mẹ bầu mang thai 20 tuần nên ăn gì để thai nhi phát triển toàn diện?

Khi mẹ bầu mang thai 20 tuần tuổi thì việc ăn uống trở nên rất quan trọng, xem như “con ăn gì thì mẹ ăn nấy”. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng biết cách bổ sung dinh dưỡng một cách khoa học và hợp lý để tăng cân vừa đủ mà con vẫn phát triển khỏe mạnh. Vậy nên nếu mẹ bầu thắc mắc thai 20 tuần nên ăn gì thì không thể bỏ qua bài viết dưới đây của MarryBaby.

thai 20 tuần nên ăn gì
Mẹ có biết mang thai 20 tuần nên ăn gì để con phát triển khỏe mạnh?

Sự phát triển của thai nhi tuần 20

Ở tuần thứ 20, thai nhi đã dài khoảng 19,7 cm và nặng khoảng 0,26 gram. Ở thời điểm này, tóc của bé cũng đã mọc nhiều hơn, đặc biệt, các cơ quan thai nhi tiếp tục hoàn thiện. Não bộ của thai nhi tuần 20 (hay còn gọi là tiểu não) cũng không ngừng phát triển để giúp bé yêu kiểm soát thần kinh vận động và liên quan đến cả chức năng nhận thức và cảm xúc nữa đấy.

Dinh dưỡng cho bà bầu ở giai đoạn này là vô cùng quan trọng để hỗ trợ bé yêu phát triển toàn diện. Tuy nhiên, ăn gì để vào con không vào mẹ thì là cả một “nghệ thuật” ăn uống khi mang thai, mẹ đã biết chưa?

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn khoai sọ nhiều trong thai kỳ có tốt không?

Mang thai 20 tuần nên ăn gì?

Mẹ bầu mang thai 20 tuần cần bổ sung chất gì? Dưới đây là danh sách những thực phẩm mẹ cần bổ sung vào thực đơn hằng ngày để mang lại lợi ích tốt nhất cho cả mẹ và bé:

1. Thực phẩm giàu acid folic

Bổ sung acid folic rất cần thiết để giúp não bộ thai nhi phát triển bình thường và tránh những dị dạng bẩm sinh cho em bé. Một số thực phẩm giàu acid folic có thể kể đến như rau có lá màu xanh đậm (rau chân vịt, bắp cải xanh, bông cải xanh), đậu (đậu Hà Lan, đậu xanh), măng tây, bắp, trứng, ngũ cốc và vitamin bổ sung dành cho bà bầu.

2. Thực phẩm giàu sắt

Dinh dưỡng cho bà bầu tuần thứ 20 không thể thiếu các nhóm thực phẩm giàu sắt. Thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ mang thai có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho cả mẹ và con nên mẹ bầu cần bổ sung ngay các thực phẩm giàu sắt nhé. Bạn có thể tìm thấy sắt ở trong các loại thịt, trứng, rau lá xanh đậm, bánh mì, ngũ cốc…

3. Thực phẩm giàu canxi

Mẹ bầu thắc mắc mang thai tuần thứ 20 nên ăn gì? Đừng bỏ qua các loại thực phẩm giàu canxi. Chất này sẽ giúp thai nhi phát triển tốt và tăng cân đều đặn, hỗ trợ tạo thành và phát triển bộ xương thai nhi và duy trì cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh, không bị chuột rút.

Canxi có trong các sản phẩm từ sữa ít béo, đậu phụ, trứng, cua, tôm, ngũ cốc, gạo, bánh mì và các loại rau xanh như cải xoong, cải xoăn…

thai 20 tuần nên ăn gì
Thai 20 tuần cần bổ sung nhiều đạm

4. Thực phẩm giàu đạm

Thực phẩm giàu đạm nên được bổ sung đầy đủ trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu để chống nguy cơ dị tật thai nhi, sảy thai, số lượng tế bào não ít ảnh hưởng đến quá trình phát triển trí não của bé. Mẹ bầu có thể ăn các loại thịt giàu đạm như thịt bò, thịt heo, thịt gà và các loại hải sản như ngao, cua, ốc, hến…Các loại thực phẩm thực vật như đậu xanh, đậu tương, lạc, vừng…

5. Thực phẩm giàu omega-3 (DHA và EPA)

DHA là thành phần chính trong chất xám của não bộ, giúp trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Nguồn thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá và các loài có vỏ nhưng ít bị nhiễm độc thủy ngân như tôm, cá hồi, cá ngừ…

>>> Bạn có thể tham khảo: Thai 5 tháng nặng bao nhiêu và bảng cân nặng chuẩn của thai nhi

6. Thực phẩm giàu vitamin C

Mẹ bầu quan tâm mang thai 20 tuần nên ăn gì thì cũng đừng quên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C vào khẩu phần ăn hằng ngày nhé! Vitamin C là chất chống oxy hóa rất hiệu quả giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu, tránh các tác nhân gây bệnh. Các loại hoa quả họ cam (cam, chanh, bưởi), hoa quả khác (kiwi, dâu tây, ổi…) và rau củ có màu đậm (rau bó xôi, bắp cải, bông cải xanh, ớt chuông…).

7. Nước

Nước không thể thiếu với bà bầu để cung cấp đủ nước ối khi sinh và đem lại độ ẩm cho da. Mỗi ngày mẹ bầu nên uống từ 2,5 – 3 lít nước.

thai 20 tuần nên ăn gì
Nguyên tắc ăn uống cho mẹ bầu 20 tuần

Nguyên tắc ăn uống “vào con không vào mẹ”

Tăng cân khi mang thai luôn là nỗi băn khoăn của các bà mẹ. Dù biết rằng nên bổ sung đầy đủ thực phẩm để cả mẹ và con đều khỏe nhưng mẹ không nên vì thế mà ăn uống cật lực làm cân nặng tăng không kiểm soát. Tăng cân nhiều không chỉ khó lấy lại vóc dáng sau sinh mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro: tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao…

Vậy ăn gì để vào con không vào mẹ? Dưới đây là nguyên tắc ăn uống khi mang thai 20 tuần mẹ nên nhớ:

  • Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để cơ thể mẹ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn
  • Cân đối khẩu phần ăn: 25% đạm, 25% tinh bột và 50% là rau củ quả các loại
  • Ăn đa dạng các loại thực phẩm, không nên ăn 1 loại trong thời gian dài
  • Hạn chế dùng đồ ngọt như bánh kẹo, nước ngọt có ga, hoa quả nhiều đường…
  • Hạn chế thức ăn nhanh vì có nhiều chất béo rất dễ tăng cân
  • Uống đủ 2-3 lít nước trong ngày
  • Dành ra 30 phút đi bộ mỗi ngày hoặc tập những bài tập thể dục dành cho bà bầu.

Trên đây là những kiến thức về thai 20 tuần nên ăn gì để mẹ bầu có thể lên một thực đơn hoàn hảo cho cả mẹ và thai nhi. MarryBaby chúc mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh!

[inline_article id=85541]

Hoa Hồng

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không?

Trong thai kỳ, nội tiết tố thay đổi, mẹ bầu dễ bị viêm phụ khoa, nấm ngứa khó chịu. Thế nhưng mẹ không biết thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không? Thuốc Polygynax có ảnh hưởng đến thai nhi hay không? Bài viết sau của MarryBaby sẽ giúp mẹ giải đáp những thắc mắc đó.

Thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không?

Thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không? Theo các bác sĩ chuyên khoa, Polygynax đã được nghiên cứu là an toàn và có thể dùng cho mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu không được tự ý mua thuốc về đặt như chị em phụ nữ thông thường mà phải có chỉ dẫn của bác sĩ.

Các thành phần của thuốc đặt Polygynax như polymyxine sulfate, nystatine và các tá dược không gây hại gì cho mẹ và bé. Ngược lại, chúng hoạt động như những loại kháng sinh, ức chế vi khuẩn; chống lại tình trạng viêm nhiễm ra huyết trắng; ngăn chặn sự phát triển của ký sinh trùng gram âm, gram dương và ký sinh trùng kỵ khí.

Ngoài ra, nhờ tác dụng của thành phần nystatinethuốc đặt còn có thể kháng nấm, đặc biệt là nấm candida albicans. Một trong những loại nấm mà chị em phụ nữ thường mắc phải trong thời kỳ mang thai. Polygynax dùng cho bà bầu có thể gây kích ứng nhẹ như gây nóng rát khó chịu, nổi mụn nhọt. Tuy nhiên, tình trạng không nghiêm trọng, nếu mẹ sử dụng đúng liều lượng bác sĩ quy định.

[key-takeaways title=””]

Như vậy thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không? Mẹ bầu nếu mắc các vấn đề về viêm âm đạo, viêm âm hộ, cổ tử cung,.. có thể sử dụng thuốc đặt Polygynax.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu bị viêm phụ khoa có nên đặt thuốc không? Điều mẹ bầu cần lưu ý!

Polygynax là thuốc gì?

Thuốc đặt âm đạo Polygynax là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Innothera Chouzy – Pháp. Thuốc thuộc nhóm kháng sinh và kháng nấm, được bào chế dưới dạng viên nang mềm. Mỗi hộp thuốc có 2 vỉ gồm 12 viên nang. Đây là thuốc kê đơn, gồm các thành phần chính như neomycin sulfate, polymyxine sulfate, nystatine và các tá dược polyethylene glycol, dầu đậu tương hydrogen hóa…

Thuốc đặt Polygynax có các tác dụng như sau:

polygynax dùng cho bà bầu
Thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không?

Thuốc đặt âm đạo Polygynax có tác dụng gì?

Thuốc Polygynax gồm các thành phần chính là neomycin, polymyxin và nystatin. Neomycin là 1 kháng sinh thuộc nhóm kháng sinh macrolid. Neomycin tác động theo cơ chế ức chế tổng hợp protein tế bào vi khuẩn bằng cách xâm nhập vào bên trong tế bào, gắn vào vi trí tác dụng nằm trên tiểu đơn vị 30S của riboxom.

Sự gắn của neomycin vào tiểu phần 30S ngăn cản quá trình hợp nhất của 2 tiểu đơn vị 30S và 50S. Vậy nên nhà máy sản xuất protein – riboxom không được tạo ra. Các quá trình tổng hợp protein khiến vi khuẩn không thể hoạt động 1 cách bình thường, nhanh chóng chịu sự tấn công của hệ miễn dịch và các yếu tố ngoại sinh . Do đó tế bào vi khuẩn nhanh chóng bị phân giải và tan rã.

Neomycin có khả năng tác động trên các cầu khuẩn gram dương như tụ cầu và 1 số vi khuẩn khác như E.coli, Haemophilus influenzae, Klebsiella, …. Tuy nhiên neomycin lại không có tác dụng trên trực khuẩn mủ xanh, phế cầu, liên cầu tan máu,… Hơn nữa neomycin được ghi nhận là có độc tính cao trên hệ thần kinh cơ, thính giác và thận. Do đó chúng không được dùng theo đường toàn thân.

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu có nên xông vùng kín không? Bật mí 6 rủi ro khi xông khiến mẹ bất ngờ

Hướng dẫn đặt thuốc Polygynax dùng cho bà bầu

Thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không? Thuốc đặt phụ khoa sẽ phát huy hết tác dụng nếu mẹ bầu biết đặt thuốc đúng cách. Ngoài ra, thuốc đặt Polygynax được bào chế dưới dạng viên nang mềm, nếu không cẩn thận, mẹ bầu có thể làm vỡ thuốc. Điều này gây phá vỡ cấu trúc của viên thuốc, làm cho tác dụng của thuốc quá nhanh, dẫn đến quá liều hoặc ngộ độc cho người sử dụng.

Bởi thế, mẹ bầu cần tuân theo hướng dẫn đặt thuốc Polygynax sau đây:

  • Bước 1: Rửa tay thật sạch bằng xà phòng trước khi tiến hành đặt thuốc.
  • Bước 2: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ.
  • Bước 3: Nằm ngửa 2 chân co lên hoặc ngồi xổm 2 chân dạng ra sao cho dễ dàng cho viên thuốc vào trong âm đạo.
  • Bước 4: Dùng 2 ngón tay của tay thuận kẹp viên thuốc và nhúng vào nước ấm đã được đun sôi, sau đó từ từ đưa vào bên trong âm đạo qua cửa mình.
  • Bước 5: Sau khi đặt thuốc xong, bạn giữ tư nguyên tư thế ấy từ 15-20 phút cho thuốc không bị trôi ra ngoài.

Lưu ý: Tốt hơn hết, mẹ nên đặt thuốc vào buổi tối, trước khi đi ngủ để tránh hoạt động nhiều khiến viên đặt rơi ra ngoài.

Các loại thuốc đặt phụ khoa cho bà bầu an toàn

Ngoài việc tìm hiểu thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không; mẹ bầu có thể tham khảo một số loại thuốc sau và hỏi kỹ bác sĩ. Đây được coi là những loại thuốc đặt phụ khoa an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu.

1. Thuốc đặt phụ khoa Neo-Tergynan

Neo-Tergynan là loại thuốc đặt phụ khoa được chỉ định dùng được cho mẹ bầu để điều trị viêm âm đạo do nhiễm nấm, nhiễm khuẩn, ký sinh trùng… Thuốc chứa ba thành phần chính là neomycine sunfate, nystatine và metronidazone. Những thành phần này hoạt động như những loại kháng sinh, giúp chữa lành các loại viêm âm đạo. Tuy nhiên, Neo-Tergynan dễ gây tác dụng phụ, vậy nên mẹ bầu nên thận trọng hỏi bác sĩ khi dùng thuốc.

Giá bán tham khảo: 140.000 đồng/hộp (1 vỉ có 10 viên).

Thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không và có ảnh hưởng đến thai nhi không?

2. Thuốc đặt phụ khoa Canesten 500

Thuốc đặt phụ khoa Canesten 500 là sản phẩm của Công ty Bayer Healthcare AG – Đức. Canesten có các thành phần như clotrimazole và các tá dược, thuốc an toàn cho phụ nữ mang thai.

Clotrimazole có trong thuốc đặt phụ khoa Canesten 500 hoạt động như một loại kháng sinh chống nấm phổ rộng. Thuốc được chỉ định dùng trong các trường hợp sau:

  • Viêm nhiễm âm đạo do nấm hoặc viêm có huyết trắng
  • Bội nhiễm phụ khoa
  • Ngứa ngáy âm đạo do vi khuẩn, nấm

Thuốc đặt phụ khoa Canesten 500 sẽ kìm hãm sự phát triển của các loại nấm tại âm đạo, âm hộ, tiêu diệt chúng và đặc biệt còn chữa lành các vết thương do nấm gây nên.

Giá bán tham khảo: 72.000 đồng/hộp (1 viên).

3. Thuốc đặt phụ khoa Mebines

Thuốc đặt phụ khoa Mebines có thành phần chính là nystatin, polymyxin B sulfate và neomycin sulfate. Loại thuốc đặt này an toàn và hiệu quả đối với mẹ bầu. Thuốc có một số công dụng như:

  • Điều trị viêm âm đạo, viêm cổ tử cung
  • Điều trị nhiễm trùng âm đạo do nhiễm nấm
  • Hỗ trợ điều trị viêm âm hộ, xuất tiết âm đạo
  • Khắc phục tình trạng viêm nhiễm phụ khoa do nấm (đặc biệt là nấm candida) hoặc các chủng vi khuẩn không chuyên biệt

Giá bán tham khảo: 80.000 đồng/hộp (1 vỉ  gồm 10 viên).

Bên cạnh những loại thuốc Tây y được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các loại thuốc Đông y như thuốc đặt Khang Nữ Hoàn Nguyên Đan, thuốc đặt Phụ Khang Đỗ Minh…

>> Bạn có thể xem thêm: 13 dung dịch vệ sinh cho bà bầu được nhiều người tin dùng

thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không
Thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không?

Lưu ý khi dùng thuốc đặt phụ khoa trong thai kỳ

Nếu mẹ được bác sĩ chỉ định dùng thuốc đặt âm đạo trong thai kỳ, cần chú ý những điều sau để tránh ảnh hưởng đến mẹ và bé:

  • Trong thời gian đặt thuốc, mẹ tuyệt đối không được quan hệ tình dục.
  • Cần tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, tuyệt đối không được thay đổi liều dùng hay dùng quá ngày đã được chỉ định.
  • Nếu thấy cơ thể có vấn đề gì bất thường sau khi sử dụng thuốc đặt âm đạo, mẹ bầu cần ngưng sử dụng và liên hệ bác sĩ.
  • Mẹ bầu cần vệ sinh âm đạo sạch sẽ, thay quần lót thường xuyên. Nếu huyết trắng ra nhiều, mẹ có thể dùng băng vệ sinh hằng ngày.
  • Trong thời gian đặt thuốc, nếu mẹ có kinh nguyệt thì tuyệt đối không được ngưng sử dụng thuốc mà phải tiếp tục sử dụng để đủ liều như quy định.
  • Ngoài việc sử dụng các loại thuốc đặt theo chỉ định, mẹ có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như lá trầu không, lá chè xanh, lá lốt… xông rửa âm đạo để giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa.

[inline_article id=308655]

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không. Polygynax là thuốc đặt phụ khoa an toàn cho mẹ bầu, thế nhưng cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ mẹ nhé. Để ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa, viêm phụ khoa, mẹ bầu nhớ giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. MarryBaby chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh để đón bé yêu chào đời!