Author: Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh

Tác giả Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh đã có kinh nghiệm hai năm với vị trí chuyên viên nội dung về sức khỏe. Với những kiến thức và kinh nghiệm đã tích lũy, Quỳnh hy vọng sẽ mang đến cho độc giả những thông tin bổ ích và thiết thức trong việc chăm sóc sức khỏe. Hiện Quỳnh đang phụ trách viết bài cho chuyện mục Mang thai của MarryBaby.

Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Tử cung lạnh nên ăn gì? Cách làm ấm tử cung cho phụ nữ hiếm muộn

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười Một 3, 2022

Một trong những điều giúp tử cung ấm lại chị em có thể làm đó chính là thay đổi chế độ ăn uống. Vậy tử cung lạnh nên ăn gì? Bài viết này MarryBaby sẽ chia sẻ với bạn các thực phẩm giúp làm ấm tử cung. Hãy theo dõi nhé các chị em!

Lạnh tử cung là gì?

Trước khi tìm hiểu tử cung lạnh nên ăn gì, chúng ta cần tìm hiểu lạnh tử cung là như thế nào. Tử cung lạnh là tên gọi bệnh lý thường dùng trong Đông y, với biểu hiện đó là mất sự cân bằng âm dương trong cơ thể người phụ nữ dẫn đến tình trạng tử cung bị lạnh, khiến cho mạch máu nuôi dưỡng tử cung trở nên co thắt lại, từ đó những hoạt động ở tử cung khó có thể diễn ra thuận lợi bao gồm sự rụng trứng cũng như thụ thai, dần dần diễn tiến đến hiếm muộn ở nữ giới.

Khi năng lượng âm nhiều hơn năng lượng dương sẽ làm cho các mạch máu trong tử cung người phụ nữ bị co lại không nuôi dưỡng tử cung được. Điều này sẽ khiến cho các hoạt động của tử cung rụng trứng và thụ thai gặp khó khăn hơn.

Trong y học hiện đại không có khái niệm ”’tử cung lạnh”. Mà việc giảm tưới máu tới tử cung thường liên quan đến một số bệnh lý nền như thận, tim mạch, rối loạn đông máu, suy giáp,…
”Lạnh” ở đây không chỉ cảm giác nóng/lạnh, vì vậy cần được bác sỹ Y học cổ truyền được đào tạo bài bản chẩn đoán.

>> Bạn có thể xem thêm: Khối echo là gì? Dấu hiệu nhận biết sức khỏe trong lòng tử cung

Tử cung lạnh nên ăn gì?

Khi bạn đã biết lạnh tử cung là gì thì hiểu hơn về cách làm ấm tử cung qua việc thay đổi chế độ ăn uống. Vậy tử cung lạnh nên ăn gì? Mời các bạn xem qua các danh sách MarryBaby gợi ý dưới đây nhé.

1. Rau xanh

Những loại rau xanh đậm có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất sẽ rất tốt cho tử cung của phụ nữ. Bạn nên thay đổi các loại rau xanh để bổ sung các dưỡng chất khác nhau; nhất là bổ sung axit folic cần thiết để chuẩn bị mang thai.

Tử cung lạnh nên ăn gì? Bạn có thể bổ sung các loại rau xanh đậm như bông cải, cải bó xôi, rau cải, rau ngót… để bổ sung các dưỡng chất cho tử cung.

2. Nên ăn trái cây

Tử cung lạnh nên ăn gì? Tất cả các loại trái cây tươi đều chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Đặc biệt các loại quả mọng như cam quýt, mâm xôi, dưa hấu, việt quất… chứa nhiều vitamin C, folate và chất chống oxy hóa. Các dưỡng chất này rất tốt cho sức khỏe tử cung của người phụ nữ.

Tuy nhiên, khi ăn trái cây bạn nên ăn trước bữa ăn chính 1-2 tiếng sẽ tốt cho hệ tiêu hóa. Và tuyệt đối, bạn không được ăn trái cây khi đói sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe đấy nhé.

3. Các loại hạt

Tử cung lạnh nên ăn gì? Thực phẩm dạng hạt như yến mạch, bắp, ngũ cốc nguyên hạt, óc chó… chứa nhiều cholesterol tốt và omega-3. Bên cạnh vitamin, khoáng chất và axit folic thì những dưỡng chất trong các loại hạt cũng rất cần thiết cho sức khỏe tử cung.

Bạn có thể ăn các loại hạt trong những bữa ăn phụ. Hoặc bạn có thể uống ngũ cốc, ăn cháo yến mạch… vào buổi sáng hay bất kỳ bữa ăn trong ngày. Các thực phẩm này sẽ giúp làm ấm tử cung của bạn rất tốt.

4. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Tử cung lạnh nên ăn gì? Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua và sữa chua uống rất giàu canxi. Đây là dưỡng chất cần thiết cho những phụ nữ đang chuẩn bị mang thai. Nhất là với sữa chua giàu probiotic giúp cân bằng độ pH của tử cung và bảo vệ sức khỏe của đường ruột.

Nếu bạn thường xuyên ăn sữa chua, uống sữa và các chế phẩm từ sữa còn có thể bổ sung protein. Đây cũng là dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tử cung và chuẩn bị trước khi thụ thai.

5. Gừng chữa tử cung lạnh

Tử cung lạnh nên ăn gì? Theo Đông y, gừng chữa tử cung lạnh rất hiệu quả. Đông y cho rằng, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn, ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Vì thế, phụ nữ tử cung lạnh không biết nên ăn gì thì hãy tiêu thụ gừng để chữa tử cung lạnh ngay nhé. Bạn có thể làm trà gừng hoặc chế biến các món ăn với gừng để làm ấm tử cung thông qua các món ăn hàng ngày.

6. Tử cung lạnh nên ăn gì? Cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm phổ biến và tốt cho sức khỏe. Cà rốt chứa nhiều vitamin C, carotenoid và beta-carotene. Nhờ đó, phụ nữ và cả nam giới ăn cà rốt sẽ tăng khả năng thụ thai hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều cà rốt vì có thể gây vàng da do beta-carotene trong cà rốt tích tụ nhiều dưới da, không chuyển hóa kịp.

[key-takeaways title=”Xem thêm””]

[/key-takeaways]

7. Tử cung lạnh nên ăn quả bơ

Tử cung lạnh nên ăn gì? Bơ chứa calo, vitamin K và kali dồi dào. Bên cạnh đó, bơ cũng rất giàu chất béo không bão hòa đơn (chất béo lành mạnh), chất xơ và axit folic. Các chất dinh dưỡng này rất quan trọng cho phụ nữ mang thai giai đoạn đầu.

8. Cá béo

Tử cung lạnh nên ăn gì? Phụ nữ muốn làm ấm tử cung nên bổ sung cá béo vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Những loại cá như cá thu, cá hồi chứa rất nhiều axít béo omega-3.

9. Trứng

Tử cung lạnh nên ăn gì? Ăn trứng có tốt cho việc thụ thai không? Trứng cung cấp protein chuẩn, có đầy đủ acid amin cần thiết, cân đối và dễ hấp thu.

Trứng còn giàu một số khoáng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin A và omega-3 (Hiện nay, trứng nuôi thông thường không có quá nhiều omega 3. Chỉ một số con gà được chăn nuôi đặc biệt, ăn thực phẩm nhiều omega 3 thì trứng đẻ ra mới giàu omega 3.)

tử cung lạnh ăn gì — Tử cung lạnh ăn gì?

Cách trị tử cung lạnh tại nhà

Sau khi bạn tìm hiểu tử cung lạnh nên ăn gì, thì cũng cần lưu ý một số điều cần làm để giúp làm ấm tử cung. Dưới đây là một số điều bạn nên làm:

1. Chế độ ăn uống

Tử cung lạnh nên ăn gì? Chị em phụ nữ mắc tử cung lạnh nên ăn các loại thức ăn, đồ uống nóng, ấm và có khả năng cung cấp nhiệt cho cơ thể như: Trà gừng, trà cam quế, các loại trà nóng…
Không nên ăn các loại thực phẩm có tính hàn như: Cải thảo, dưa hấu…

2. Chế độ sinh hoạt

Ngâm chân nước muối ấm từ 10-20 phút/1 ngày và nhớ giữ ấm chân sau khi lau khô.
Hãy chườm nóng bằng cách lấy một túi chườm nhiệt để lên bụng hay vùng lưng mỗi ngày.
Tự massage tại vị trí Tam âm giao bằng cách lấy khoảng 4 lóng ngón tay tính từ đỉnh xương mắt cá đi lên.
Hãy tập các bài tập thể dục dưỡng sinh thường xuyên như thái cực quyền, khí công…

[inline_article id=211869]

Như vậy bạn đã biết tử cung lạnh nên ăn gì. Bên cạnh các thực phẩm tốt cho tử cung, bạn cũng nên lưu ý một số cách làm ấm tử cung nữa nhé. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các chị em đang mong muốn sớm có “tin vui”.

Tags làm ấm tử cung, lạnh tử cung là như thế nào, gừng chữa tử cung lạnh, Infographic, tử cung lạnh là gì, Cách trị tử cung lạnh tại nhà

Sau khi sinh Các chủ đề sau sinh khác

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Câu chuyện nan giải ngày tết đến xuân về!

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười Một 2, 2022

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không là điều rất nhiều người thắc mắc và quan tâm đến. Dịp Tết Nguyên Đán cũng đang gần về tới, thì vấn đề này càng nóng hơn nhiều. Bài viết này MarryBaby sẽ giải đáp vấn đề trên cho các bạn thật chi tiết. Hãy theo dõi bài viết để có câu trả lời “đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không?” nhé!

Phong tục tránh đi thăm bà đẻ xuất phát từ đâu?

Tư tưởng kiêng đi thăm bà đẻ được lưu truyền từ dân gian xưa cho đến nay. Nhiều người cho rằng, việc đi thăm bà đẻ ngày thường đã rất xui rồi. Ngày đầu năm mới, nếu gặp chuyện không may thì sẽ bị vận hết cả năm. Vì thế, họ lại càng kiêng đi thăm bà đẻ trong đầu năm mới.

Thực tế người xưa cho rằng, việc đi thăm gái đẻ vào đầu tháng sẽ mất giông. Giông ở đây tức là lộc. Vì họ cho rằng, “có thờ có thiêng, có kiêng có lành” và “sinh dữ tử lành”. Vì thế, việc thăm gái đẻ trong đầu năm mới lại càng dễ mất giông hơn và có thể kéo dài cả một năm.

>> Bạn có thể xem thêm: Những điều kiêng kỵ ngày Tết để có một năm thuận buồm xuôi gió

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không?

Tuy nhiên, quan điểm này lại có rất nhiều dị bản khác nhau. Dưới đây là một số quan điểm điểm về việc đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không ở các đối tượng:

Với giới doanh nhân, việc đi thăm bà đẻ sẽ đem may mắn trong việc làm ăn. Vì thế, họ sẽ đi thăm bà đẻ khi em bé được đầy tháng.
Với bà bầu thì sao? Bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không? Người ta cho rằng bà bầu không nên đi thăm bà đẻ vì em bé trong bụng sẽ ghen tỵ với em bé mới sinh. Điều này sẽ khiến em trong bụng không gặp được may mắn.
Với tài xế nam thì lại rất kiêng kỵ việc đi thăm bà đẻ vì họ sợ sẽ gặp điều xui xẻo trên đường đi.

[key-takeaways title=””]

Vậy đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Thật ra, theo quan điểm dân gian việc kiêng kỵ đi thăm bà đẻ là vì sức khỏe của bà đẻ. Cả mẹ và em bé mới sinh đều cần thời gian kiêng cữ sau sinh để nghỉ ngơi và hồi phục. Việc tiếp khách trong giai đoạn này sẽ khiến cho người mẹ cảm thấy không được thoải mái.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể xem thêm: Bà bầu có nên đi chúc Tết không? Câu trả lời làm mẹ không ngờ tới

Có nên đi thăm bà đẻ không?

Theo các chuyên gia tại bệnh viện Cleveland tại Mỹ cho biết; trẻ nhỏ dưới 3 tháng tuổi sẽ có sức đề kháng yếu. Khả năng chống chọi với vi khuẩn và vi rút của trẻ rất yếu. Việc để trẻ sơ sinh tiếp xúc với nhiều người lớn sẽ có nguy cơ cao lây nhiễm bệnh cho trẻ.

Hơn nữa, người mẹ lúc này cũng cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi để làm quen với việc làm mẹ. Đồng thời, sản phụ cũng cần phải được nghỉ ngơi và thư giãn để cơ thể nhanh chóng hồi phục lại sau sinh.

Đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không? Câu trả lời chính là “không”. Nhưng chúng ta có nên đi thăm bà đẻ không? Tốt nhất, bạn nên chờ đến khi em bé và người mẹ được cứng cáp hơn rồi đến thăm nhé.

Khi đến thăm bà đẻ thì nên làm gì?

Sau khi bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui; thì cũng nên biết phải làm gì khi đi thăm bà đẻ. Dưới đây là những việc bạn nên làm:

Bạn nên chuẩn bị một món quà cho em bé tựa như lời chúc may mắn đầu năm cho hai mẹ con.
Bạn cũng có thể chuẩn bị bao lì xì cho hai mẹ con để chúc em bé hay ăn chóng lớn và người mẹ được nhiều sức khỏe.
Không nên chụp hình và bàn luận về ngoại hình của em bé. Điều này sẽ khiến mẹ dễ có những suy nghĩ tiêu cực sau khi sinh không tốt cho sức khỏe người mẹ.
Tránh đưa ra lời khuyên hoặc góp ý về việc chăm sóc em bé. Vì giai đoạn hậu sản tâm lý người mẹ rất nhạy cảm. Họ sẽ cảm thấy không thoải mái và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Gọi điện trước khi đến để gia chủ chuẩn bị trước. Vì có thể, việc chăm sóc cho em bé sẽ mất rất nhiều thời gian và cần sự cẩn thận. Nên khi bạn đến đột xuất sẽ không tiện cho gia chủ.
Khi đến thăm bà đẻ, bạn nên ngồi chơi và nói chuyện với thời gian ngắn thôi. Bạn nên tinh tế để dành thời gian cho người mẹ được nghỉ ngơi vì cần thời gian để cơ thể hồi phục sau sinh.

[key-takeaways title=”Đi thăm bà đẻ về nên làm gì?”]

Khi bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không; thì sau khi đi thăm bà đẻ về bạn nên làm gì? Có một số người cho rằng việc đi thăm bà đẻ sẽ không may mắn nên họ làm mọi cách để đẩy vận xui đi. Nhưng thực tế, việc đi thăm gái đẻ không xui như chúng ta nghĩ nên bạn cũng không cần phải làm gì sau khi về đến nhà.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Tại sao bà đẻ phải đi chợ mở hàng sau sinh?

Đi thăm bà đẻ nên mua gì?

Ngoài vấn đề đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui, bạn nên tìm hiểu thêm nên mua gì đi thăm bà đẻ. Dưới đây là những món đồ bạn nên mua tặng bà đẻ:

Yến sào
Bao lì đỏ
Thực phẩm lợi sữa
Sách chăm sóc trẻ nhỏ
Mỹ phẩm cho mẹ sau sinh
Quần áo cho mẹ sau sinh và em bé
Bình sữa và máy tiệt trùng bình sữa

[inline_article id=309306]

Như vậy bạn đã biết đầu năm đi thăm bà đẻ không có xui và bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không. Tuy nhiên để an toàn cho sức khỏe của mẹ và em bé; bạn nên chờ đến khi hai mẹ con cứng cáp thì hãy đến thăm. Hy vọng bài viết này sẽ giúp giải tỏa những nỗi lo của bạn về vấn đề “đầu năm đi thăm bà đẻ có xui không” nhé!

Tags bà bầu có nên đi thăm bà đẻ không, đi thăm bà đẻ nên mua gì, đi thăm bà đẻ về nên làm gì

Sau khi sinh Vóc dáng

Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh và những điều bạn cần biết!

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười 31, 2022

Vậy bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có ảnh hưởng đến nguồn sữa của con không? Vấn đề này có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Bài viết này, MarryBaby sẽ giải đáp cho các bạn các nguyên nhân và lý giải các vấn đề xoay quanh chủ đề trái chàm ở nữ sau sinh. Hãy theo dõi nhé!

Trái chàm ở nữ là gì?

Đối với phụ nữ, vú vừa có chức năng nuôi con vừa mang lại khoái cảm khi quan hệ tình dục. Trước khi tìm hiểu bể trái chàm ở nữ sau sinh, chúng ta cần hiểu rõ trái chàm ở nữ là gì? Trái chàm theo dân gian được hiểu là các ống tuyến sữa trong vú.

[key-takeaways title=””]

Theo Y học, một bộ ngực phụ nữ khỏe mạnh được tạo thành từ 12–20 phần được gọi là các thùy. Mỗi thùy này được tạo thành từ nhiều tiểu thùy nhỏ hơn là ống dẫn sữa. Các tiểu thùy ở hai bên ngực đều được nối với nhau và cuộn tròn lại như “trái chàm” bên trong ngực. Vì thế, dân gian thường gọi phần cứng trong ngực là trái chàm và nó chính là các ống dẫn sữa.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Cách nhận biết bị bể trái chàm ở phụ nữ theo khoa học

Cách nhận biết bị bể trái chàm ở nữ sau sinh

Để hiểu vấn đề bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có nguy hiểm không; chúng ta cần biết cách nhận biết bị bể trái chàm ở nữ. Thông thường, khi chúng ta sờ tay lên ngực sẽ cảm thấy có một khối tròn ở trong ngực do các ống tuyến dẫn sữa cuộn tròn dưới ngực.

Vậy vỡ trái chàm là như thế nào? Để cảm nhận việc bể trái chàm ở ngực rõ nhất là dùng tay sờ lên ngực. Khi sờ tay lên ngực bạn sẽ không còn cảm thấy rõ khối tròn ở trong ngực nữa. Đó là cách duy nhất để nhận biết bị bể trái chàm ở nữ theo dân gian truyền lại

>> Bạn có thể xem thêm: Thực phẩm lợi sữa: 14 loại thức uống lợi sữa sau sinh

Nữ giới bể trái chàm do đâu?

Sau khi bạn tìm hiểu rõ trái chàm ở nữ là gì thì sẽ dễ hiểu các nguyên nhân bể trái chàm. Trước tiên chúng ta cần hiểu rõ nguyên lý hoạt động của bộ ngực nhé. Bộ ngực hoạt động nhờ nội tiết tố là các hormone estrogen, progesterone và prolactin. Trong đó, nhiệm vụ của từng hormone như sau:

Estrogen làm giãn các ống tuyến dẫn sữa và giúp chúng tạo ra các nhánh bên để mang nhiều sữa hơn.
Prolactin thúc đẩy sản xuất progesterone và chuẩn bị các tuyến để sản xuất sữa.
Progesterone làm tăng số lượng và kích thước của các tiểu thùy để chuẩn bị cho việc cho con bú. Hormone này cũng làm nở các mạch máu và tế bào vú sau khi rụng trứng. Bạn có thể cảm thấy vú sưng và mềm.

Khi bạn thấy bể trái chàm ở nữ giới là do hormone estrogen không hoạt động. Điều này, làm cho các ống tuyến sữa không giãn nỡ. Bên cạnh đó, theo thời gian các ống tuyến sữa cũng có thể mềm ra nên khi bạn sờ sẽ không cảm thấy cứng như lúc ban đầu.

[key-takeaways title=””]

Sau sinh, bạn sẽ cảm thấy ngực mềm giống như bị bể trái chàm ở nữ giới sau sinh. Điều này có thể khiến cho nhiều mẹ lo lắng về việc cho con bú. Vậy bể trái chàm ở nữ giới sau sinh do đâu? Thực tế, hiện tượng ngực mềm và căng là do sinh lý bình thường của nội tiết tố để sản xuất sữa nuôi con. Do đó, trong trường hợp này là hoàn toàn bình thường không nguy hiểm đến sức khỏe của phụ nữ sau sinh. Việc bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có thể là một sự nhầm lẫn khi mẹ cảm thấy ngực mềm hơn.

[/key-takeaways]

Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có nguy hiểm không?

Nhiều mẹ bỉm lo lắng bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có thể nguy hiểm cho sức khỏe. Hoặc điều này cũng có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú. Sau khi sinh em bé, vú của người mẹ sẽ bắt đầu sản xuất sữa. Việc sản xuất sữa có thể khiến ngực có cảm giác nặng, căng và mềm.

Tuy nhiên, một số mẹ bỉm sữa lại mách nhau việc nắn bóp mạnh vào bầu vú để làm bể trái chàm giúp tăng tiết sữa. Trong trường hợp này đây là một bí quyết hoàn toàn không đúng. Bên cạnh đó, khi bạn có những tác động vật lý như nắn bóp quá mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến ngực khiến đau nhức.

Ngoài ra, khi bạn cảm thấy có các dấu hiệu bất ổn như đau nhức và sưng ngực có thể là dấu hiệu của viêm tuyến sữa. Lúc này bạn nên đi bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán chính xác hơn nhé!

Cách chăm sóc ngực sau sinh để vòng 1 căng tròn

Ngoài vấn đề vỡ trái chàm là như thế nào và bể trái chàm ở nữ giới sau sinh; MarryBaby cũng muốn chia sẻ thêm các cho các bạn về việc chăm sóc ngực sau sinh. Dưới đây là một số bí quyết bạn nên áp dụng:

1. Khi đang cho con bú

trái tràm là gì — Bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có thể là một hiểu lầm do ngực tăng sản xuất sữa

Massage ngực sau sinh sẽ giúp mẹ tăng tiết sữa và tránh các trường hợp bị tắc sữa, viêm tuyến sữa… Các bước thực hiện:

Chuẩn bị một chậu nước ấm và một khăn mềm.
Dùng khăn nhúng nước, áp khăn lên bầu ngực và massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ.
Mỗi ngày massage ngực 2 lần và mỗi lần ít nhất 10 phút.
Sau đó uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm, mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi của việc tiết sữa như thế nào.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ hãy massage sau sinh để kích sữa, thư giãn tinh thần và nhanh hồi phục sức khỏe nhé!

2. Sau khi cai sữa

Có nhiều cách khác nhau để tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa cho bé. Dưới đây là các bí quyết:

Không cai sữa cho con đột ngột vì sẽ làm các mô co lại nhanh chóng khiến mô liên kết bị lỏng lẻo dẫn đến ngực xẹp và chảy sệ nhanh.
Tắm vòi sen để cải thiện kích thước và sắc tố da ngực.
Thay áo ngực có chức năng hỗ trợ nâng và định hình ngực tốt hơn.
Massage ngực mỗi ngày để làm săn chắc, nảy nở và ngăn ngừa ung thư vú.

[inline_article id= 184087]

Như vậy bạn đã biết việc ngực mềm và căng không phải do bể trái chàm ở nữ giới sau sinh. Điều đó là ngực của mẹ bỉm đang trong quá trình sản xuất sữa cho con bú. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bể trái chàm ở nữ giới sau sinh có thể bị viêm hoặc tắc sữa. Khi cảm thấy có các dấu hiệu bất thường ở ngực, bạn nên đi khám sức khỏe ngay nhé.

Tags trái chàm ở nữ, trái tràm là gì, cách nhận biết bị bể trái chàm, vỡ trái chàm là như thế nào

Mang thai Sảy thai - Thai lưu

6 Dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu và nguyên nhân do đâu?

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười 30, 2022

Vì thế, các mẹ bầu cần thuộc nằm lòng các dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu thường gặp. Điều này không giúp cứu thai kỳ thoát khỏi biến cố đang xảy ra nhưng sẽ tránh được những tai biến đáng tiếc. Hãy theo dõi bài viết của MarryBaby để hiểu hơn về sảy thai là gì và các biện pháp phòng tránh.

Nguyên nhân sảy thai 3 tháng đầu

Để nhận biết được dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu, bạn cần hiểu các nguyên nhân sảy thai là gì. Dưới dây là các nguyên nhân thường gặp:

Phôi thai không phát triển: Nhiễm sắc thể chứa gen xác định đặc điểm riêng của thai nhi phát triển sai lệch hoặc đột biến. Sảy thai vì lí do này là sự chọn lọc tự nhiên để tránh sinh ra những cá thể không khoẻ mạnh.

Ngoài ra, nguyên nhân sảy thai cũng xuất phát từ sức khỏe của người mẹ như:

Nhiễm trùng
Bệnh tuyến giáp
Các vấn đề về nội tiết tố
Bệnh tiểu đường không kiểm soát
Các vấn đề về tử cung hoặc cổ tử cung

>> Bạn có thể xem thêm: Những loại rau bà bầu không nên ăn kẻo sẩy thai hoặc sinh non

Dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu

Trong giai đoạn mang thai, khi bạn gặp các dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu dưới đây thì nên đến bệnh viện ngay.

1. Chảy máu âm đạo

Âm đạo có thể xuất hiện vài đốm máu hoặc chảy máu nhiều và dai dẳng. Đây là dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu thường gặp nhất. Màu máu có thể thay đổi từ hồng, đỏ tươi đến nâu. Lượng máu chảy nhiều nhất trong vòng 3 – 5 giờ đầu. Mức độ chảy máu phụ thuộc vào nhiều trường hợp khác nhau.

2. Dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu: Đau bụng dưới

Trong 3 tháng đầu, đôi khi bạn vẫn có thể có những cảm giác khó chịu vùng bụng dưới là điều bình thường. Nhưng nếu bạn bị đau bụng dưới nhiều từng cơn, kiểu co thắt thì có thể là dấu hiệu sảy thai.

3. Mất triệu chứng thai nghén

Nếu trong 3 tháng đầu, bạn đang phải đối mặt với các triệu chứng ốm nghén nặng. Nhưng các triệu chứng này lại giảm đột ngột. Điều này có thể là triệu chứng sảy thai sớm.

4. Dấu hiệu sảy thai 3 tháng: Que thử thai 1 vạch

Ở giai đoạn đầu, nếu bạn thử thai cho kết quả dương tính, nhưng sau đó, bạn thử thai lại thì nhận kết quả âm tính. Đây có thể là thai kỳ ngưng tiến triển sớm hoặc triệu chứng sảy thai sớm mà bạn không phát hiện được.

5. Đau bụng kèm chảy máu âm đạo

Đau bụng có thể kèm theo ra huyết, đây là 2 dấu hiệu thường thấy nhất của sảy thai.

6. Dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu: Dịch âm đạo bất thường

Trong suốt thai kỳ, âm đạo thường xuất hiện nhiều dịch nhờn giúp “cô bé” thêm ẩm ướt. Nhưng nếu dịch âm đạo có màu hồng hoặc kèm theo cục máu đông thì có thể là dấu hiệu sảy thai tự nhiên đấy.

>> Bạn có thể xem thêm: 7 dấu hiệu của hiện tượng thai lưu 3 tháng đầu, nhận biết sớm để tránh nguy hiểm

Những nguy cơ dẫn đến sảy thai

Bên cạnh dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu; bạn cũng nên cảnh giác các nguy cơ dẫn đến sảy thai theo National Health Service (Dịch vụ Y tế Anh Quốc):

Hút thuốc.
Phụ nữ bị béo phì.
Lạm dụng rượu bia.
Phụ nữ ngoài 35 tuổi.
Sử dụng thức uống nhiều caffein.
Phụ nữ có tiền sử sảy thai nhiều lần.
Dùng các chất kích thích như ma túy.
Hít phải khói thuốc hoặc khói phương tiện giao thông.
Một bệnh nhiễm trùng như rubella, viêm âm đạo, HIV, giang mai, da liễu, chlamydia, ngộ độc thực phẩm.
Sử dụng một số loại thuốc như misoprostol, retinoids, methotrexate, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) – chẳng hạn như ibuprofen.
Một số tình trạng bệnh lý như tiểu đường không kiểm soát, huyết áp cao, lupus, bệnh thận, bệnh về tuyến giáp, hội chứng kháng phospholipid (APS).

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bị dọa sảy thai nên ăn gì để thai nhi khỏe mạnh hơn?

Cần làm gì khi có dấu hiệu sảy thai?

Khi bạn nhận biết các dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu thì nên đi đến bệnh viện ngay. Các bác sĩ sẽ cần thực hiện các việc như:

Thăm khám lâm sàng để kiểm tra tình trạng sảy thai có thể đang diễn tiến
Siêu âm kiểm tra lại vị trí thai và sinh tồn thai cũng như đặc điểm xuất huyết quanh túi thai

Khi thụ thai lại thì cần chú ý điều gì để không sảy thai nữa?

Khi bạn đã biết các dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu, thì nên lưu ý những việc sau khi muốn thụ thai lại.

Tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh.
Uống vitamin tổng hợp trước khi mang thai đặc biệt là acid folic và trong khi mang thai.
Sảy thai bao lâu thì mang thai lại được? bạn có thể có thai lại ngay khi trứng rụng và bạn đã sẳn sàng.
Nếu bạn đã sảy thai ba lần liên tiếp, hãy hỏi bác sĩ về việc thực hiện các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân cơ bản.
Sau sảy thai bao lâu thì quan hệ được? Thời điểm tốt nhất để vợ chồng quan hệ trở lại là khi bạn đã sẳn sàng về mặt sức khoẻ và tâm lý, thường là 2 – 3 tuần sau sảy thai.

[inline_article id=294052]

Như vậy, bạn đã nhận biết các dấu hiệu mang thai 3 tháng đầu. Trong quá trình mang thai, nếu bạn gặp các dấu hiệu bất thường như chảy máu âm đạo, đau bụng dưới, mất triệu chứng thai nghén… thì nên đến bệnh viện ngay nhé.

Tags dấu hiệu sảy thai, triệu chứng sảy thai sớm, dấu hiệu sảy thai 22 tuần

Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu không thể nào sai được!

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười 30, 2022

Vì thế, nếu bạn đang mong chờ “tin vui” thì sẽ để ý đến nước tiểu của mình có sự thay đổi không. Bài viết này, MarryBaby sẽ chia sẻ với các bạn về cách nhận biết có thai bằng nước tiểu chính xác nhất. Hãy theo dõi bài viết này để thêm các kinh nghiệm nhận biết có thai của các mẹ ngày xưa nhé.

Cách tính ngày thụ thai chính xác như thế nào?

Theo chia sẻ của American Pregnancy Association (Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ – APA); đối với phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn, ngày thụ thai thường xảy ra khoảng 11-21 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng.

Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ không biết chính xác ngày thụ thai. Vì việc biết chính xác thời điểm rụng trứng lại là một điều khó xác định. Vì vậy, ngày thụ thai chỉ là một ước tính dựa trên ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của phụ nữ.

Vì thế, phụ nữ chỉ có thể nhận biết được mình có mang thai hay chưa chính xác qua các dấu hiệu mang thai sớm. Trong đó có cách nhận biết có thai bằng nước tiểu mà chị em có thể nhận biết một cách dễ dàng.

>> Bạn có thể xem thêm: Dấu hiệu thụ thai sớm dễ thấy nhất dành cho mẹ mong con

Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu

1. Nồng độ hCG có trong nước tiểu

Một trong cách nhận biết có thai bằng nước tiểu mà các chị em thường dùng nhất là que thử thai. Bởi vì khi mang thai, trong nước tiểu sẽ xuất hiện nồng hộ hCG (Hormone Chorionic Gonadotropin). Đây là một loại hormone được tạo ra bởi nhau thai khoảng 10 ngày sau khi thụ tinh.

Nồng độ hormone hCG tăng gấp đôi sau mỗi hai ngày trong 60 ngày đầu của thai kỳ. Bạn có thể tiến hành thử thai tại nhà bằng thử thai vào khoảng hai tuần sau khi thụ thai; hoặc khi gần đến kỳ kinh kế tiếp.

>> Bạn có thể xem thêm: Thử que thử thai 1 vạch nhưng vẫn có thai nguyên nhân do đâu?

2. Nước tiểu có mùi khai nồng khi mang thai

Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu là nước tiểu có mùi khai nồng khi mang thai. Nguyên nhân này là do khứu giác của phụ nữ mang thai sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Ngoài ra, nội tiết tố thai kỳ có thể làm thay đổi mùi nước tiểu nồng hơn.

Tuy nhiên, một số trường hợp nước tiểu có mùi nặng cũng có thể là dấu hiệu bệnh lý trong thai kỳ. Đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm âm đạo do mang thai. Hoặc do bạn thay đổi chế độ ăn uống trong thai kỳ hay dùng thuốc bổ sung.

[key-takeaways title=”Trường hợp nước tiểu phản ảnh bệnh lý”]

Ngoài những cách nhận biết có thai bằng nước tiểu qua mùi hương; thì chúng ta cần lưu ý một số dấu hiệu phản ảnh bệnh lý sau đây:

Viêm âm đạo do vi khuẩn là tình trạng nhiễm trùng âm đạo do sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Bạn có thể nhận biết khi đi tiểu cảm giác nóng rát và nước tiểu có mùi hôi.
Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn ở đường tiết niệu thường gặp trong thai kỳ. Dấu hiệu nhận biết là nước tiểu đục, có mùi hôi hoặc bất thường.

[/key-takeaways]

3. Nước tiểu có thai màu gì?

khi mang thai nước tiểu màu gì — Khi mang thai nước tiểu màu gì?

Các chị em thường thắc mắc khi có mang thai nước tiểu màu gì? Theo dân gian, màu sắc của nước tiểu thay đổi cũng là cách nhận biết có thai bằng nước. Kinh nghiệm nhận biết có thai của các mẹ là nước tiểu thường sẽ đục hơn bình thường. Tuy nhiên, điều này chưa có tài liệu khoa học chứng minh.

Nhưng khi mang thai, lưu lượng máu sẽ tăng cao khoảng 25% được dẫn trực tiếp đến thận khiến cơ quan này phải làm việc nhiều hơn. Việc đi vệ sinh liên tục và ốm nghén dễ khiến mẹ bầu bị thiếu nước. Từ đó dẫn đến sự thay đổi màu sắc của nước tiểu có màu đậm và đặc hơn bình thường.

Từ phần lý giải trên, bạn có thể thắc mắc nước tiểu vàng đậm có thai không? Câu trả lời có thể là có thai hoặc bạn đang thiếu nước nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Màu nước tiểu khi mang thai con trai vàng và hơi sáng đúng không?

4. Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu qua việc đi tiểu nhiều lần

Bạn đi vệ sinh nhiều hơn trước; thậm chí luôn trong tình trạng buồn đi vệ sinh. Điều này do cơ thể bắt đầu sản xuất hormone hCG sau khi phôi làm tổ vào buồng tử cung thành công. Thông qua các tác động trung gian khác, hormone này có thể khiến mẹ bầu đi tiểu thường xuyên hơn.

Những cách thử thai bằng nước tiểu theo dân gian

1. Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu với dung dịch Pine Sol

Pine Sol là một dung dịch tẩy rửa gia dụng có thành phần là dầu thông có thể dùng thử thai khá chính xác. Bạn dùng một cái cốc để đựng nước tiểu. Kế đến, bạn cho vài giọt pine sol vào nước tiểu. Sau 5-10 phút, nếu dung dịch đổi chính là bạn đã có thai.

2. Thử thai bằng nước tiểu với kem đánh răng

Bạn nên áp dụng cách nhận biết có thai bằng nước tiểu với kem đánh răng vào sáng sớm sau khi thức dậy. Đầu tiên, bạn lấy một ít nước tiểu cho vào cốc rồi bỏ một ít kem đánh răng vào trong. Sau 5-10 phút, nếu dung dịch chuyển sang màu xanh nghĩa là bạn đã có thai.

Tuy nhiên, cách thử thai dân gian này cần được áp dụng với các lưu ý sau:

Nên dùng kem đánh răng màu trắng để cho ra kết quả thử thai chính xác nhất.
Có thể áp dụng cách thử thai này sau 2 tuần đến 1 tháng quan hệ hoặc khi đã trễ kinh 4-5 ngày.

3. Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu với giấm

Với cách thử thai này, bạn chỉ cần lấy giấm hòa cùng với nước tiểu. Nếu nước tiểu đổi màu chính là bạn đã có “tin vui” rồi đấy.

4. Thử thai bằng nước tiểu với xà phòng

Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu với xà phòng được áp dụng tương tự như cách thử với kem đánh răng. Đầu tiên, bạn cho nước tiểu vào một cái cốc và bỏ dung dịch xà phòng vào. Sau 5-10 phút, nếu dung dịch sủi bọt nhiều nghĩa là bạn đã có thai.

5. Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu với lá bồ công anh

Đầu tiên, bạn chọn lá bồ công anh tươi, mọc ở chỗ râm mát, không có ánh nắng. Sau đó, bạn ngâm lá bồ công anh trong nước tiểu khoảng 10 phút. Nếu lá bồ công anh chuyển sang màu đỏ nghĩa là bạn đã có thai.

6. Thử thai bằng nước tiểu với đường

Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu với đường rất đơn giản. Bạn chỉ cần bỏ đường vào một cốc đựng nước tiểu và chờ trong vài phút. Nếu đường bị hòa chính là bạn chưa có thai; còn nếu đường còn nguyên khối thì chúc mừng bạn đã có “tin vui”.

>> Bạn có thể xem thêm: Thử thai bằng muối – Cách thử thai dân gian có độ chính xác ra sao?

[key-takeaways title=”Những dấu hiệu mang thai sớm”]

Táo bón
Mất kinh
Đi tiểu nhiều hơn
Thân nhiệt tăng lên
Cảm thấy khó thở
Nhạy cảm với mùi
Thèm ăn bất thường
Cảm giác nhạt miệng
Núm vú và quầng vú sẫm màu hơn
Vú và núm vú có cảm giác căng cứng và hơi đau tức

[/key-takeaways]

[inline_article id=308871]

Như vậy bạn đã biết cách nhận biết có thai bằng nước tiểu đơn giản nhất. Nếu bạn đang mong có “tin vui” nhưng cảm thấy nước tiểu có mùi nặng hơn, màu sắc đậm đặc hơn và đi tiểu nhiều hơn. Thì bạn hãy nghĩ ngay đến việc có thể bạn đã có thai rồi đấy.

Tags cách nhận biết có thai bằng nước tiểu, có thai nước tiểu màu gì, kinh nghiệm nhận biết có thai của các mẹ, khi mang thai nước tiểu màu gì, nước tiểu có mùi khai nồng khi mang thai

Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Trước khi chuyển dạ em bé có đạp không? Dấu hiệu mẹ con sắp gặp nhau

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười 30, 2022

Các mẹ bầu lần đầu sẽ có rất nhiều thắc mắc về cuộc “vượt cạn” trước khi gặp con yêu. Có nhiều mẹ băn khoăn vấn đề trước khi chuyển dạ em bé có đạp không? Vấn đề này sẽ được MarryBaby giải đáp trong bài viết này cũng với các vấn đề về chuyển dạ. Hãy theo dõi bài viết nhé mẹ bầu!

Chuyển dạ là gì?

Để hiểu vấn đề trước khi chuyển dạ rem bé có đạp không, bạn cần hiểu chuyển dạ là gì. Theo National Institute of Child Health and Human Development (Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Hoa Kỳ – NICHD); chuyển dạ là quá trình em bé được sinh ra.

Điều này được tính từ lúc quá trình chuẩn bị sinh cho đến khi em bé và nhau thai được tống khỏi bụng mẹ. Quá trình chuyển dạ thường sẽ bắt đầu hai tuần trước hoặc sau ngày dự sinh được chia theo 3 giai đoạn:

Xóa mở cổ tử cung.
Sổ thai.
Sổ nhau và cầm máu.

>> Bạn có thể xem thêm: Biểu đồ chuyển dạ và những điều mẹ bầu cần biết trước khi sinh

[key-takeaways title=”Quá trình chuyển dạ diễn ra thế nào?”]

Trước tiên, một loạt các cơn co thắt tử cung diễn ra liên tục giúp cổ tử cung giãn ra và mỏng dần để thai nhi đi qua.
Khi cổ tư cung giãn mỏng và mở ra hoàn toàn, người mẹ sẽ bắt đầu rặn đẻ. Khi đó em bé và nhau thai sẽ được tống ra khỏi cơ thể mẹ qua được âm đạo (nếu mẹ sinh thường).

[/key-takeaways]

Dấu hiệu chuyển dạ

Để trả lời vấn đề trước khi chuyển dạ em bé có đạp không; chúng ta cần hiểu rõ các dấu hiệu chuyển dạ là gì. Mặc dù mỗi phụ nữ trải qua quá trình chuyển dạ khác nhau. Nhưng chúng ta có thể sẽ gặp một số dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh phổ biến sau:

Bụng bầu tụt xuống (sa bụng dưới)
Đau lưng hoặc đau quặn bụng dưới
Cảm giác mót rặn muốn đi cầu
Khớp giãn ra
Chuột rút
Đi tiểu nhiều lần trong ngày
Cổ tử cung bắt đầu mở
Âm đạo ra dịch nhầy có lẫn chút máu
Các cơn co thắt tử cung xuất hiện
Vỡ nước ối

>> Bạn có thể xem thêm: Đau bụng lâm râm sắp sinh, đâu là dấu hiệu em bé muốn chào đời?

[key-takeaways title=”Cơn gò chuyển dạ bao lâu thì sinh?”]

Ngoài nhận biết dấu hiệu sắp sinh thì cơn gò chuyển dạ bao lâu thì sinh cũng được quan tâm. Hầu hết mẹ bầu sẽ bắt đầu chuyển dạ trước hoặc sau khi vỡ ối. Với phụ nữ mang thai đủ tháng sẽ bắt đầu chuyển dạ sau khi vỡ ối trong 24 giờ.

[/key-takeaways]

Trước khi chuyển dạ em bé có đạp không?

Khi đã biết các dấu hiệu chuyển dạ; thì vấn đề trước khi chuyển dạ em bé có đạp không là điều được nhiều người quan tâm. Hầu hết thai nhi bắt đầu xoay đầu vào khung xương chậu từ tuần thứ 32 – 36 của thai kỳ. Điều này chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ sắp tới.

[key-takeaways title=””]

Vậy trước khi chuyển dạ em bé có đạp không? Câu trả lời là có nhé. Sự chuyển động của thai nhi trong bụng mẹ bắt đầu rất sớm và mẹ thường cảm nhận được từ 18-20 tuần. Và những cú đá, sự nhào lộn và vận động của thai nhi sẽ diễn ra liên tục cho đến khi em bé được rời khỏi bụng mẹ.

[/key-takeaways]

Ngoài việc trước khi chuyển dạ em bé có đạp không; nếu trong quá trình mang thai và trước khi chuyển dạ không cảm nhận được thai nhi máy trong thời gian dài. Thì bạn hãy đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe thai nhi ngay nhé. Trong một số trường hợp đó có thể là dấu hiệu cảnh báo em bé đang gặp vấn đề nguy hiểm.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai nhi đạp nhiều bụng dưới: Nhất cử nhất động đều cần lưu tâm

Phân biệt chuyển dạ thật và chuyển dạ giả

Bên cạnh vấn đề trước khi chuyển dạ em bé có đạp không; chúng ta cần phân biệt được chuyển dạ thật và chuyển dạ giả (Braxton-Hicks) như thế nào. Chúng ta sẽ phân biệt như sau:

1. Thời gian và tần suất

Các cơn gò chuyển dạ thật đến đều đặn, cường độ tăng dần và các cơn đau càng ngày càng gần nhau. Mỗi lần cơ gò kéo dài khoảng 60 hoặc 90 giây.
Các cơn co thắt giả không có cường độ và tần suất không đều nhau.

2. Thay đổi theo chuyển động

Các cơn co thắt chuyển dạ thực sự vẫn tiếp tục ngay cả khi bạn nghỉ ngơi hoặc di chuyển.
Các cơn co thắt giả có thể dừng lại khi bạn đi bộ hoặc nghỉ ngơi.

3. Sức mạnh cơn co thắt

Các cơn co thắt chuyển dạ thật sự mạnh dần lên.
Các cơn co thắt giả thường yếu, có thể bắt đầu mạnh mẽ và sau đó suy yếu.

4.Đau bụng chuyển dạ ở vị trí nào?

Đau bụng chuyển dạ ở vị trí nào? Cơn đau do các cơn gò chuyển dạ thật thường bắt đầu ở phía sau lưng và di chuyển ra phía trước bụng.
Đau do co thắt giả thường chỉ cảm thấy ở phía trước bụng.

[inline_article id=281882]

Những cách giúp chuyển dạ nhanh

Vậy là bạn đã biết trước khi chuyển dạ em bé có đạp không rồi phải không? Khi xuất hiện những dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh bạn cần biết thêm kinh nghiệm chuyển dạ nhanh. Dưới đây là cách bí quyết giúp mẹ “vượt cạn” nhanh chóng:

1. Bí quyết ăn uống

Một vài kinh nghiệm dân gian hoặc đôi khi là lời khuyên của bác sĩ như sau:

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Ăn cay khi gần đến ngày dự sinh.
Uống tinh dầu hoa anh thảo 3 lần/1 ngày.
Uống nước lá tía tô nấu đặc.
Ăn dứa hoặc uống nước ép dứa.
Ăn chè mè đen nấu với bột sắn dây.
Ăn rau lang luộc trước ngày dự sinh một tuần.
Kinh nghiệm chuyển dạ nhanh là uống nước dừa tươi đun nóng khi có hiện tượng chuyển dạ.
Ăn rau húng quế vào tuần cuối của thai kỳ.
Ăn cà tím vào những tuần cuối gần ngày dự sinh.

2. Bí quyết trong sinh hoạt

Kinh nghiệm chuyển dạ nhanh cần ngủ từ 7 giờ trở lên sẽ tốt hơn cho sức khỏe và quá trình chuyển dạ.
Mẹ bầu cần tập luyện đi bộ và đứng thẳng, tức là thực hành ngồi xổm.
Thư giãn đầu óc chuẩn bị vượt cạn.
Quan hệ tình dục khi đến ngày gần sinh nhưng tuyệt đối không quan hệ khi đã vỡ ối.
Thoa dầu dừa lên tầng sinh môn.
Đi bộ nhiều hơn khi bắt đầu chuyển dạ.

[key-takeaways title=”Những điều mẹ bầu nên làm khi có dấu hiệu chuyển dạ”]

Ngoài vấn đề trước khi chuyển dạ em bé có đạp không, khi thấy dấu hiệu chuyển dạ mẹ nên làm những điều sau:

Mẹ bầu nên làm:

Nghỉ ngơi đầy đủ và không nên vận động mạnh.
Nên nằm nghiêng về bên trái để máu huyết lưu thông dễ dàng và vận chuyển đủ tới thai nhi.
Chuẩn bị đầy đủ những vật dụng cần thiết như giấy tờ, các loại hồ sơ, tiền bạc… để tránh trường hợp khi chuyển dạ sẽ bị bối rối.
Chuẩn bị tâm lý thật sẵn sàng để đối mặt với những cơn đau khi chuyển dạ.

Mẹ bầu không nên làm:

Không nên đi xa vì có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào.
Không được thức khuya và nên ngủ đủ từ 7 tiếng trở lên.

[/key-takeaways]

Như vậy, bạn đã biết trước khi chuyển dạ em bé có đạp không rồi. Thai nhi sẽ cử động liên tục trong bụng mẹ cho đến khi chào đời. Nếu mẹ cảm nhận trong thời gian lâu không thấy con cử động hãy kiểm tra đếm số lần máy. Nếu con đạp ít hơn 4 lần hoặc không cử động thì phải đến bệnh viện ngay nhé.

Tags trước khi chuyển dạ em bé có đạp không, đau bụng chuyển dạ ở vị trí nào, kinh nghiệm chuyển dạ nhanh

Sau khi sinh Vóc dáng

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen an toàn, hiệu quả, nhanh chóng

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười 27, 2022

Một trong những phương pháp lấy lại vóc dáng các mẹ bỉm thường áp dụng là cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen. Đây được xem là một bí quyết lành mạnh, an toàn, hiệu quả và đem lại kết quả nhanh chóng. Bí quyết này sẽ được áp dụng thế nào xin mời các bạn tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Dưỡng chất từ hạt đậu đen

Trước khi tìm hiểu cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, chúng ta cần tìm hiểu thực phẩm này các dưỡng chất gì. Theo United States Department of Agriculture (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ – USDA); 100g đậu đen có các dưỡng chất sau:

Năng lượng: 92 Kcal
Protein: 6.15g
Chất béo: 0.77g
Carbohydrate: 16.15g
Chất xơ: 4.6g
Canxi: 31mg
Sắt: 1.54mg
Kali: 277mg
Natri: 269mg

Với hàm lượng chất dinh dưỡng trên, thì giảm cân với đậu đen có tốt không? Hãy tìm hiểu trong phần tiếp theo của bài viết.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bỉm sau sinh uống ngũ cốc dinh dưỡng được không?

Giảm cân với đậu đen có tốt không?

Chúng ta đã biết đậu đen là thực phẩm giàu dưỡng chất như chất xơ, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Các dưỡng chất có trong đậu đen sẽ giúp tạo cảm giác no lâu và kích thích quá trình trao đổi chất. Vì thế cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen luôn được nhiều chị em áp dụng.

Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì? Bên cạnh đó, đậu đen còn có nhiều tác dụng khác mang đến lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là các lợi ích đến từ đậu đen:

Giảm táo bón
Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Tốt cho tim mạch
Thực phẩm lợi sữa
Giảm tình trạng rụng tóc

[inline_article id=296761]

Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen

1. Thức uống từ đậu đen

1.1. Nước đậu đen rang

Rất nhiều chị em sau sinh chọn uống nước đậu đen rang. Đây được xem là cách giảm cân hiệu quả trong 3-5 tuần. Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì? Ngoài giảm cân, thức uống này cũng giúp làn da chị em thêm mịn màng hơn. Cách nấu nước đậu đen rang như sau:

Đầu tiên, bạn cần rang đậu đen trên chảo nóng cho tới khi vỏ đậu hơi tách ra.
Kế đến, bạn sẽ đun phần đậu đen rang với nước trên lửa nhỏ liu riu cho đến khi phần nước có màu đỏ nhạt.

Bạn có thể sử dụng nước đậu đen rang như một thức uống giải khát. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả khi chế biến bạn không nên cho thêm đường vào nước đậu đen. Và bạn cũng có thể kết hợp đậu đen với gừng, gạo lứt rang… tùy theo khẩu vị.

1.2. Cách giảm cân sau sinh bằng bột đậu đen

Cách giảm cân này vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Mỗi ngày, bạn có thể dùng đen pha đặc với nước và 3 muỗng cà phê đường ăn kiêng. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp bột đậu đen xay với nhiều loại đậu khác nhau. Tốt nhất, bạn nên dùng bột đậu đen vào bữa tối hoặc thay thế một bữa ăn trong ngày.

>> Bạn có thể xem thêm: Tổng hợp các loại nước uống giảm cân cho mẹ cho con bú

1.3. Đậu đen ngâm với giấm

Đậu đen ngâm giấm là một cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen rất hiểu. Bạn có thể thực hiện như sau:
Đầu tiên, bạn rang chín đậu đen xanh lòng rồi để nguội trong bình thủy tinh.
Sau đó, bạn đổ ngập giấm gạo vào bình và ngâm trong 3-5 ngày.

Mỗi ngày trước khi ăn 30 phút, bạn chỉ dùng khoảng 3 muỗng cà phê đậu đen ngâm giấm. Và bạn hãy duy trì phương pháp này trong 30 ngày liên tục để cảm nhận được hiểu quả nhé.

1.4. Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen với trà đậu đen

Ngoài các thức uống trên, bạn có thể chế biến trà đậu đen để thanh lọc và giảm cân hiệu quả. Cách thực hiện là pha vài lá trà tươi vò sơ qua trong quá trình đun nước đậu đen.

Trà xanh đậu đen có vị thanh mát sẽ giúp tỉnh táo trong một ngày dài. Tuy nhiên, bạn không nên dùng trà xanh đậu đen khi đói. Tốt nhất, bạn nên dùng sau bữa ăn 60 phút.

>> Bạn có thể xem thêm: Cho con bú có nên uống trà xanh? Có làm giảm lượng sữa và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé?

2. Thức ăn chế biến với đậu đen

2.1. Cách giảm cân sau sinh bằng canh đậu đen hầm xương

– Nguyên liệu:

Đậu đen
Xương heo
Hành lá
Rau mùi
Tiêu

– Cách thực hiên:

Ngâm đậu đen trong nước ấm khoảng 2 tiếng.
Sau đó, bạn hầm xương khoảng 15 phút rồi cho đậu đen vào đun lửa nhỏ cho tới khi cả xương cả đậu mềm.
Kế đến, bạn cho thêm hành lá, rau mùi, tiêu xay vào.

2.2. Đậu đen yến mạch

Bạn có thể dùng món đậu đen yến mạch thay bữa sáng hoặc bữa tối. Tuy nhiên, khi dùng món này bạn cần phải thêm thịt và rau xanh trong bữa ăn để đảm bảo chất dinh dưỡng.

– Nguyên liệu:

Đậu đen
Yến mạch

– Cách thực hiện:

Bạn cần ngâm đậu đen trong nước khoảng 2 tiếng trước khi ninh nhừ với lửa nhỏ.
Bột yến mạch ngâm nước nóng 75 °C cho mềm rồi hầm với đậu đen trong khoảng 3-5 phút.

2.3. Cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen xốt đậu hũ

Bạn có thể dùng món đậu đen xốt đậu hũ kèm với bữa ăn chính. Cách nấu món ăn này như sau:

– Nguyên liệu:

Đậu đen
Đậu hũ
Hành ngò
Gia vị

– Cách thực hiện:

Đậu phụ rửa sạch, thái miếng vừa ăn.
Đậu đen ninh cùng nước khoảng 20 phút.
Sau đó, đổ thêm nước ngập phần đậu đen thêm chút muối và gia vị.
Khi nước đậu đen sôi, cho đậu hũ và hành ngò vào.

2.4. Cháo đậu đen gạo lứt

Cháo đậu đen gạo lứt giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, món ăn này được chế biến = đơn giản như sau.

– Nguyên liệu:

Đậu đen
Gạo lứt

– Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn cần ninh nhừ đậu đen.
Sau đó cho gạo lứt vào ninh tiếp cho đến khi vừa ăn.
Bạn có thể nấu cháo loãng hoặc đặc tùy theo sở thích và khẩu vị của mỗi người.

>> Bạn có thể xem thêm: Nước gạo lứt rang lợi sữa, thức uống tuyệt vời cho mẹ sau sinh

3. Món tráng miệng và ăn vặt từ đậu đen

3.1. Cách giảm cân sau sinh bằng chè đậu đen

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì lượng đường trong chè cần điều chỉnh vừa phải không ngọt quá. Bạn có thể dùng chè đậu đen với đá để giải nhiệt hoặc ăn nóng cho ấm bụng.

– Nguyên liệu:

Đậu đen
Đường
Nước cốt dừa

– Cách nấu chè:

Ngâm đậu đen trong nước ấm 2-3 tiếng.
Thêm đường vừa phải vào phần đậu đen đã ngâm rồi đun với lượng nước ngập mặt.
Sau khi đậu đen mềm thì thêm nước đầy nồi rồi đun lửa nhỏ cho tới khi sôi.

3.2. Cách giảm cân sau sinh bằng kem đậu đen

– Nguyên liệu:

Đậu đen
Sữa tươi không đường
Muối
Nước cốt dừa
Vani
Whipping cream

– Thực hiện:

Ngâm đậu đen trước khi nấu 4 tiếng.
Ninh đậu đen cho tới khi tách nhẹ vỏ.
Đun 500ml sữa tươi không đường, 2 muỗng cà phê muối, 3 muỗng cà phê nước cốt dừa cho đến khi sôi rồi tắt bếp.
Xay đậu đen cùng hỗn hợp sữa đun vừa rồi cho đều.
Đổ phần vừa xay ra tô lớn rồi cho thêm hương vani và whipping cream vào trộn đều.
Sau đó, cho hỗn hợp vào khuôn kem rồi để vào tủ cấp đông.
Bạn có thể rắc thêm dừa nạo trước khi cấp đông nữa nhé.

Sử dụng đậu đen để giảm cân trong bao lâu?

Bên cạnh các cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, bạn cũng nên kết hợp với chế độ tập luyện thể dục đều đặn. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện được vóc dáng hiệu quả nhất. Tuy nhiên, thời gian giảm cân hiệu quả sau khi dùng đậu đen là tùy vào mỗi người.

Nếu bạn có một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học thì sẽ giúp cho việc giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Nếu bạn có chế độ ăn uống không khoa học và không tập luyện thì việc lấy lại vóc dáng sẽ khó khăn hơn; thậm chí là không hiệu quả.

Lưu ý khi áp dụng cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen

1. Liều lượng

Khi bạn chọn cách giảm cân sau sinh bằng nước đậu đen thì không thay thế hoàn toàn nước uống trong ngày. Tốt nhất, bạn chỉ nên thay thế ½ lượng nước cơ thể cần trong ngày. Bởi vì nếu dùng quá nhiều thức yếu này sẽ gây loãng xương do chất phytate trong đậu gây cản trở hấp thu khoáng chất.

2. Đối tượng

Nếu ai không thích mùi đậu đen thì không nên áp dụng cách này. Ngoài ra, cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen cũng không nên áp dụng với những người bị bệnh dạ dày, đường ruột hoặc đang sử dụng thuốc Đông y.

3. Cách áp dụng

Bạn không nên sử dụng nước đậu đen trước khi ngủ trong 4 tiếng đồng hồ. Vì đậu đen có thể khiến bạn bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu. Ngoài ra, khi chế biến các món ăn kết hợp với đậu đen thì không nên thêm nhiều đường; hoặc các thực phẩm giàu chất béo như gạo nếp, đuôi bò… Vì các thực phẩm này sẽ khiến mẹ tăng cân.

[inline_article id=297986]

Như vậy bạn đã biết cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen như thế nào cho hiệu quả. Tuy nhiên, những cách trên cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học thì mới cải thiện được vóc dáng hiệu quả nhất. Chúc mẹ bỉm sẽ giảm cân thành công nhé!

Tags cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen, uống nước đậu đen rang có tác dụng gì

Mang thai Sảy thai - Thai lưu

Sau khi sảy thai có hiện tượng gì? Chú ý để không ảnh hưởng đến sức khỏe

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười 23, 2022

Ngoài những dấu hiệu sảy thai, thì sau khi sảy thai có hiện tượng gì bạn biết chưa? Khi biết những điều này, bạn sẽ biết cách làm gì sau khi bị sảy thai tự nhiên. Hãy đọc bài viết này của MarryBaby để có câu trả lời cụ thể nhé.

Dấu hiệu sảy thai là gì?

Trước khi biết sau sảy thai có hiện tượng gì, chị em nên biết các dấu hiệu sảy thai. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo bạn nên lưu ý:

Chảy máu âm đạo.
Chảy dịch âm đạo có lẫn cục máu.
Đau bụng dữ dỗi hoặc bị co thắt tử cung mạnh.
Đau lưng từ nhẹ đến nặng.

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bị dọa sảy thai nên ăn gì để thai nhi khỏe mạnh hơn?

Sau khi sảy thai có hiện tượng gì?

1. Âm đạo chảy máu

Sau khi sảy thai có hiện tượng gì? Một trong những hiện tượng dễ nhận biết nhất sau khi sảy thai là âm đạo chảy máu. Hiện tượng này có thể kéo dài 1-2 tuần sau khi sảy thai.

Bạn nên sử dụng miếng băng vệ sinh để thấm máu. Đặc biệt, bạn tuyệt đối không dùng tampon hoặc cốc nguyệt san. Vì điều này có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng rất cao.

2. Sau khi sảy thai có hiện tượng gì? Chưa có kinh nguyệt ngay

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không quay trở lại ngay sau khi sảy thai. Sảy thai bao lâu thì có kinh lại? Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại sau 4 – 6 tuần sau khi sảy thai và có thể chênh lệch tùy mỗi người.

Do sau khi sảy thai nồng độ hormone thai kỳ hCG vẫn còn. Vì thế, nồng độ này phải trở về mức 0 thì cơ thể của bạn sẽ bắt đầu một chu kỳ mới. Nếu bạn bị sảy thai trong giai đoạn thai kỳ càng lớn thì giai đoạn nồng độ hCG trở về mức 0 sẽ lâu hơn.

3. Có thể bị sốt sau sảy thai

Sau khi sảy thai có hiện tượng gì? Lúc này, bạn phải theo dõi nhiệt độ cơ thể thường xuyên. Nếu thấy cơ thể nóng hơn 37 ℃ thì phải nhanh chóng đến bệnh viện ngay. Vì đây có thể là dấu hiệu của việc nhiễm trùng sau sảy thai. Nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.

4. Sau khi sảy thai có hiện tượng gì? Căng tức ngực

Sau khi sảy thai ngực căng tức và đau là hiện tượng gì? Ngực của bạn sẽ bị đau, căng tức, khó chịu; thậm chí có sự rò rỉ và tăng tiết sữa nếu thai của bạn lớn. Đây là một hiện tượng bình thường sau khi sảy thai.

Điều này có thể sẽ chấm dứt sau sảy thai 1 tuần. Nếu bạn cảm thấy ngực quá đau thì hãy chườm ấm và massage để làm giảm cảm giác khó chịu này.

5. Đau bụng dưới

Sau khi sảy thai có hiện tượng gì? Bạn có thể gặp hiện tượng đau bụng dưới sau khi sảy thai. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường và không gây nguy hiểm.

Sau sảy thai, tử cung sẽ xuất hiện các cơn co thắt để tống hết các mảnh niêm mạc và sản phẩm của thụ thai. Tình trạng này chỉ kéo dài 2 ngày sau khi sảy thai. Nếu bạn thấy bị đau bụng dưới dữ dội, âm ỉ, kéo dài và có kèm xuất huyết nhiều thì hãy đến bệnh viện ngay. Vì đây có thể là dấu hiệu nguy hiểm đến tính mạng.

[key-takeaways title=”Làm gì sau khi bị sảy thai tự nhiên?”]

Khi bạn đã biết sau khi sảy thai có hiện tượng gì thì cũng nên biết thêm làm gì sau khi bị sảy thai tự nhiên nữa. Dưới đây là một số điều bạn nên làm:

Nghỉ ngơi và ăn uống uống đầy đủ để cơ thể nhanh chóng phục hồi trở lại.
Không tắm nước lạnh ngay vì có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Bạn chỉ có thể dùng khăn ấm để lau người. Sau đó 1-2 ngày có thể tắm nước ấm nhưng đừng quá lâu.
Làm gì sau khi bị sảy thai tự nhiên? Không dùng các chất tẩy rửa để rửa vùng kín vì có thể gây mất cân bằng môi trường vùng kín có thể dẫn đến viêm nhiễm.
Tránh sử dụng tampon và cốc nguyệt san khi chảy máu âm đạo vì có thể gây nhiễm trùng.
Tránh quan hệ tình dục và chờ cho đến khi cơ thể được phục hồi hoàn toàn.
Nếu bạn bị sót nhau thai thì cần đến bệnh viện để bác sĩ dùng thủ thuật để lấy nhau thai ra khỏi cơ thể. Vì đây là một vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe và có thể khiến tử cung không thể hồi phục được.

>> Bạn có thể xem thêm: Làm sạch tử cung bằng rau ngót sau khi bị sảy thai có được không?

[/key-takeaways]

Sảy thai bao lâu thì có thai lại?

Bên cạnh vấn đề sau khi sảy thai có hiện tượng gì hay sảy thai bao lâu thì có kinh lại; nhiều bạn cũng muốn biết sảy thai bao lâu thì có thai lại? Kinh nguyệt trở lại là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đã sẵn sàng để mang thai trở lại.

Theo World Health Organization (Tổ chức Y tế Thế giới – WHO), phụ nữ cần chờ ít nhất 3 – 6 tháng sau sảy thai mới nên tiếp tục mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn sảy thai trong 3 tháng đầu thai kỳ và không có biến chứng gì thì có thể mang thai lại sau 2-3 tháng.

>> Bạn có thể xem thêm: Sau sảy thai bao lâu thì đi làm được? Thời điểm vàng mang thai trở lại

Cần làm gì để lần mang thai tiếp theo được khỏe mạnh?

Ngoài vấn đề sau khi sảy thai có hiện tượng gì và sảy thai bao lâu thì có thai lại; bạn cũng cần biết những điều cần làm để lần mang thai kế tiếp được khỏe mạnh. Dưới đây là những việc bạn cần làm:

Nếu bạn đã từng sảy thai liên tiếp từ hai lần trở lên cần thực hiện xét nghiệm máu; xét nghiệm nhiễm sắc thể và các phương pháp thăm dò tử cung. Điều này giúp kiểm tra lại sức khỏe sinh sản có vấn đề gì cần điều trị để tránh bị sảy thai lần nữa.

Bên cạnh đó bạn nên ăn gì để dễ thụ thai? Bạn cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh chuẩn bị cho việc thụ thai kế tiếp. Bạn nên bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất, đặc biệt là kẽm, selen, axit folic.

Ngoài ra, bạn cũng nên từ bỏ rượu, thuốc lá và các chất kích thích để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng có tin vui thôi.

[inline_article id= 266453]

Như vậy bạn đã biết sau khi sảy thai có hiện tượng gì rồi đúng không? Nếu bạn thấy các dấu hiệu bất thường sau sảy thai như sốt cao, mệt mỏi, đau bụng dữ dội, chảy máu nhiều thì cần đến bệnh viện ngay. Vì đây có thể là các dấu hiệu nhiễm trùng nguy hiểm có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng.

Tags sau khi sảy thai có hiện tượng gì, âm đạo chảy máu, ngực căng tức và đau là hiện tượng gì, sảy thai bao lâu thì có thai lại, làm gì sau khi bị sảy thai tự nhiên

Mang thai Sảy thai - Thai lưu

Dấu hiệu thai ngừng phát triển: nguyên nhân từ đâu và xử trí thế nào?

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười 22, 2022

Để nhận biết được dấu hiệu thai ngừng phát triển, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân vì sao và cách xử lý nếu gặp phải. Bài viết này MarryBaby sẽ giúp bạn giải đáp hết tất cả vấn đề trên. Hy vọng qua bài viết này các mẹ bầu sẽ biết cách chăm sóc sức khỏe và giữ thai trong 3 tháng đầu được khỏe mạnh.

Thai ngừng phát triển là gì?

Trước khi tìm hiểu dấu hiệu thai ngừng phát triển, bạn cần hiểu tình trạng thai ngừng phát triển là gì. Theo y khoa, thai ngừng phát triển sớm chỉ sự hiện diện của một túi thai với phôi thai nhìn thấy trên hình ảnh. Nhưng phôi thai lại không có dấu hiệu sinh tồn trứng (vitality), tức không có tim thai hoặc là tình trạng xuất hiện túi thai nhưng một thời gian sau đó đủ lâu không thấy phôi thai xuất hiện.

Thai ngừng phát triển còn diễn tả quá trình mang thai không thành công. Thai ngừng phát triển có thể diễn ra bất cứ khi nào. Đây còn được gọi là trường hợp thai nghén thất bại sớm (Early Pregnancy Failure – EPL) có thể được chia thành:

Thai chết lưu (missed miscarriage)
Dọa sẩy thai lưu (threatened miscarriage)
Sẩy thai khó tránh (inevitable miscarriage)
Sẩy thai không trọn (incomplete miscarriage)
Sẩy thai trọn (complete miscarriage)

>> Bạn có thể xem thêm: Các chỉ số thai nhi chi tiết theo từng tuần

[key-takeaways title=”Mẹ bầu nào có nguy cơ gặp phải thai ngừng phát triển?”]

Mẹ bầu nào cũng có thể rơi vào tình trạng xuất hiện dấu hiệu thai ngừng phát triển. Tuy nhiên, các mẹ bầu thuộc nhóm sau đây sẽ có nguy cơ cao hơn gồm:

Mang thai ở tuổi 35 trở lên.
Nghiện thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích.
Đã từng bị sảy thai tái diễn.
Mắc bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì….
Nhiễm trùng hoặc sử dụng một số thuốc kéo dài
Đang mang đa thai như sinh đôi hoặc sinh ba.

[/key-takeaways]

Dấu hiệu thai ngừng phát triển

1. Không thấy thai nhi chuyển động

Dấu hiệu thai ngừng phát triển dễ nhận thấy nhất là không thấy thai nhi chuyển động hoặc đạp như thường ngày. Nếu cảm nhận thai nhi không chuyển động hoặc thai nhi đạp ít; bạn có thể cần thêm một vài tư vấn và theo dõi của bác sĩ hoặc đến ngay bệnh viện để kiểm tra. Dấu hiệu này thường sử dụng đối với những thai kỳ cuối tam cá nguyệt thứ 2 hoặc trong tam cá nguyệt thứ 3 vì lúc này bạn mới có thể cảm nhận đc thai máy.

2. Dấu hiệu thai ngừng phát triển: Không nghe được tim thai

Một trong những dấu hiệu thai ngừng phát triển là không tìm thấy tim thai. Trong những lần khám thai, bác sĩ sẽ siêu âm kiểm tra nhịp tim của thai nhi. Trong trường hợp không nhận thấy tim thai qua đầu dò hoặc doppler thì có thể phải kiểm tra trên siêu âm. Nếu siêu âm ghi nhận tim thai ngừng đập tức là thai lưu.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách nghe tim thai không cần siêu âm mẹ đã biết chưa?

4. Tử cung không phát triển

Dấu hiệu thai ngừng phát triển là tử cung sẽ không phát triển do thai nhi đã chết lưu trong bụng mẹ. Khi khám thai, bác sĩ cũng sẽ tiến hành ước lượng độ tăng trưởng của tử cung.

Khi bác sĩ nhận thấy tử cung của người mẹ không có dấu hiệu tăng trưởng sẽ tiến hành thăm khám kỹ hơn để kiểm tra sức khỏe thai nhi. Nếu tửu cung không gia tăng kích thước thì có thể thai kỳ gặp vấn đề.

5. Dấu hiệu thai ngừng phát triển: Mất dấu hiệu thai nghén đột ngột

Nếu một ngày bạn nhận thấy các dấu hiệu mang thai mất đi; bụng không to thêm hoặc bụng ngày càng nhỏ đi;… thì nên đi khám. Vì đó có thể là dấu hiệu thai nhi ngừng phát triển.

6. Chảy máu âm đạo

Trong quá trình mang thai, nếu bạn nhận thấy âm đạo bị chảy máu bất thường hoặc âm đạo tiết dịch nhầy màu đen. Lúc này, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám. Vì đây có thể là dấu hiệu thai ngừng phát triển và có thể đang sắp sảy thai.

Nguyên nhân thai ngừng phát triển

Sau khi bạn đã biết các dấu hiệu thai ngừng phát triển thì sẽ hiểu hơn các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Dưới đây là các nguyên nhân bạn nên biết:

Bong nhau thai ra khỏi thành tử.
Biến chứng từ dây rốn gây ảnh hưởng quá trình vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng.
Thai nhi mang bộ nhiễm sắc thể bất thường.
Nhiễm trùng lây từ mẹ sang bào thai.
Bệnh lý của mẹ
Một số loại thuốc mẹ bầu sử dụng khi mang thai cũng không an toàn cho thai nhi.
Các áp lực, stress, việc uống rượu bia, hoặc mẹ bầu mang thai đôi, đa thai.

>> Bạn có thể xem thêm: 7 dấu hiệu của hiện tượng thai lưu 3 tháng đầu, nhận biết sớm để tránh nguy hiểm

Cách xử trí khi thai ngừng phát triển

Nếu thai ngừng phát triển trước khi trễ kinh sẽ được gọi là sẩy thai rất sớm. Lúc này, người mẹ có thể chưa biết mình đã có thai. Trong trường hợp này hầu như mẹ sẽ không thấy có triệu chứng gì.

Trường hợp phôi thai ngừng phát triển trong giai đoạn từ lúc trễ kinh cho đến lúc được 12 tuần, thì người mẹ phải cần đến bệnh viện để được bác sĩ giúp đỡ đưa thai ra ngoài.

Còn khi mẹ bầu đang trong giai đoạn thai kỳ đã lớn thì cũng cần đến bệnh viện để xử lý. Các bác sĩ có thể sẽ chỉ định phá thai; hoặc hỗ trợ từ thuốc giục sinh để tử cung co bóp giúp đẩy thai nhi ra ngoài giống như lúc chuyển dạ sinh thường.

[inline_article id=308351]

Như vậy bạn đã biết các dấu hiệu thai ngừng phát triển là gì rồi đúng không? Nếu nhận thấy các dấu hiệu này trong thai kỳ, bạn cần đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế gần nhất để bác sĩ thăm khám ngay nhé.

Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Vỡ ối bao lâu thì đẻ em bé? Cách mẹ vượt cạn thành công không nguy hiểm!

Post author By Nguyễn Thụy Ngọc Quỳnh
Post date Tháng Mười 19, 2022

Khi đến giai đoạn cuối của thai kỳ, nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết vỡ ối bao lâu thì đẻ em bé. Hiểu được sự lo lắng và hoang mang của các mẹ, MarryBaby sẽ chi sẻ tất cả thông tin về vấn đề vỡ ối. Hãy theo dõi bài viết để biết câu trả lời nhé.

Nước ối là gì?

Trước khi tìm hiểu vỡ ối bao lâu thì đẻ, mẹ nên hiểu nhiều hơn về nước ối. Vào ngày thứ 10-12 sau khi thụ tinh, thai sẽ xuất hiện túi ối. Trong giai đoạn sau đó, túi ối sẽ có nước ối và thai nhi sẽ phát triển mỗi ngày tại đây.

Nước ối là một chất lỏng chứa chủ yếu là nước và một ít các điện giải, peptide, hormone, kháng thể… Chất lỏng này giúp bảo vệ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Nước ối sẽ lưu thông liên tục do thai nhi nuốt vào sau đó tiểu ra ngoài. Khi bạn vỡ ối, túi ối bị vỡ và nước ối sẽ rò rỉ từ âm đạo.

>> Bạn có thể xem thêm: Bảng chỉ số nước ối theo tuần: Mẹ bầu phải theo dõi để thai nhi luôn khỏe mạnh!

[key-takeaways title=”Công dụng của nước ối”]

Để hiểu được vỡ ối bao lâu thì đẻ, bạn phải hiểu rõ hơn công dụng của nước ối.

Bảo vệ thai nhi khỏi bị nhiễm trùng.
Là chiếc đệm lót giúp thai chuyển động và phát triển.
Giúp hệ tiêu hóa và hô hấp của thai nhi phát triển vì con hít nước ối vào.
Giúp cơ và xương của thai nhi phát triển vì con di chuyển trong nước ối.
Ngăn ngừa dây rốn bị đè nén gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Điều hòa thân nhiệt của thai nhi.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Nước ối có màu gì, mùi gì? Dấu hiệu nước ối bất thường mẹ phải biết

Nhận biết hiện tượng vỡ ối

1. Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Dấu hiệu vỡ ối

Khi hiện tượng vỡ ối xuất hiện chính là báo hiệu cho việc chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ sinh nở. Mỗi phụ nữ sẽ gặp hiện tượng vỡ ối khác nhau. Dưới đây là các dấu hiệu của hiện tượng vỡ ối.

Một số mẹ bầu có cảm giác “bục” nước ối và sau đó lượng lớn nước ối tuôn ra ồ ạt.
Cũng có người nước ối tạo thành dòng chảy, ngắt quãng hoặc liên tục, rỉ ra từ âm đạo.
Một số mẹ lại có hiện tượng nước ối rỉ ra rất ít, chỉ đủ làm ướt quần lót. Trường hợp này có thể gây nhầm lẫn với tình trạng són tiểu.

Muốn biết thêm về cách phân biệt rỉ ối và són tiểu, mời mẹ đón đọc bài viết: Rỉ ối hay bị són tiểu, bầu cần phải rõ ràng

Một chủ đề tương tự cũng đang được nhiều mẹ quan tâm thảo luận trên các diễn đàn đó là cách nhận biết nước ối và huyết trắng. Mẹ có thể xem thêm tại đây.

2. Hiện tượng vỡ ối bất thường

*Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Đâu là hiện tượng vỡ ối bất thường?*

Bên cạnh dấu hiệu vỡ ối và vỡ ối bao lâu thì đẻ; mẹ bầu cũng cần cẩn thận với các hiện tượng vỡ ối bất thường. Nếu thấy các vấn đề sau thì phải nhanh chóng nhập viện ngay:

Nếu bạn bị vỡ ối trước tuần thứ 37 của thai kỳ, thì đó được gọi là vỡ ối non (Prelabor Rupture of Membranes). Ối vỡ bất kỳ giai đoạn nào cũng có thể khiến mẹ bầu bị nhiễm trùng, chèn ép dây rốn, nhau thai bong non, sa dây rốn… Điều này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng mẹ và bé.
Ngoài ra, nước ối khi bị lẫn với phân su sẽ có màu vàng hoặc xanh lục. Nếu em bé hít phải phân su thì sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Hoặc khi nước ối có màu đen, mùi hôi và lẫn máu cũng là dấu hiệu nguy hiểm.

Bên cạnh đó, khi thấy những biểu hiện bất thường kèm vỡi nước ối sau bạn cũng nên đến bệnh viên ngay:

Em bé ít hoạt động hơn bình thường.
Mẹ cảm thấy không khỏe, sốt, lạnh hoặc đổ mồ hôi.
Những cơn đau rõ nét kéo dài liên tục ở bụng.

>> Bạn có thể xem thêm: Chỉ số nước ối tuần 39 bao nhiêu thì phải mổ?

Vỡ ối bao lâu thì đẻ em bé?

[key-takeaways title=””]

Vỡ ối bao lâu thì đẻ sẽ phụ thuộc nhiều vào thời điểm hiện tượng vỡ ối và chuyển dạ sau bao lâu. Hầu hết mẹ bầu mang thai đủ tháng sẽ bắt đầu chuyển dạ trước hoặc sau khi vỡ ối. Đa số phụ nữ sẽ bắt đầu chuyển dạ sau khi vỡ ối trong 24-48 giờ sau đó.

[/key-takeaways]

Tuy nhiên, mỗi người sẽ có quá trình chuyển dạ sinh nở khác nhau. Nhưng có bản sẽ có 3 giai đoạn sau:

1. Giai đoạn chuyển dạ mở đầu

Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Bạn sẽ cảm thấy những cơn co thắt tử cung nhẹ và thưa thớt kéo dài vài giờ; thậm chí là vài ngày. Vỡ ối bao lâu thì đau bụng? Sau giai đoạn này, cổ tử cung cần thời gian để mở rộng thêm. Vì thế, bạn sẽ cảm thấy xuất hiện những cơn gò dữ dội hơn, đều đặn và gần nhau hơn.

2. Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Giai đoạn chuyển dạ tích cực

Với mẹ sinh con lần đầu: Giai đoạn này kéo dài trung bình từ 8 đến 12 giờ.
Với mẹ sinh con lần hai trở đi: Giai đoạn này thường ngắn hơn.

Tuy nhiên vỡ ối bao lâu thì đau bụng? Có một số ít phụ nữ có thể trải qua chuyển dạ kéo dài từ 18 đến 24 giờ. Chuyển dạ sau bao lâu thì sinh và vỡ ối bao lâu thì đẻ? Kết thúc giai đoạn chuyển dạ tích cực, bạn sẽ bước vào giai đoạn sinh con khi cổ tử cung đã mở rộng tối đa.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách chuyển dạ nhanh: phương pháp kích thích tự nhiên mẹ bầu nên biết!

Mẹ cần làm gì khi thấy hiện tượng vỡ ối?

Khi bạn đã biết vỡ ối bao lâu thì đẻ, thì bạn cần phải biết làm gì để chuẩn bị bước vào quá trình vượt cạn. Dưới đây là những việc cụ thể cần làm như sau:

Khi phát hiện ối vỡ, việc quan trọng nhất cần làm là phải vào bệnh viện để kiểm tra tình hình thai nhi.
Ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ để đảm bảo sức khỏe.
Bạn vẫn có thể đi lại và hoạt động nhẹ nhàng để giúp quá trình chuyển dạ diễn ra thuận lợi hơn nếu sau khi bạn nhập viện và được bác sĩ thăm khám, cho phép.
Do nước ối sẽ tiếp tục rỉ ra vì vậy mẹ bầu cần giữ sạch sẽ và khô thoáng bằng cách sử dụng và thay băng vệ sinh thường xuyên. Tuy nhiên, bạn không nên dùng tampon vì có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng cho bé.
Không nên quan hệ tình dục khi nước ối đã vỡ ối. Vì điều làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo và tử cung dẫn đến nguy hiểm cho bé.

[key-takeaways title=”Bí quyết vượt cạn thành công dành cho mẹ bầu!”]

Bên cạnh vấn đề vỡ ối bao lâu thì đẻ, bạn cũng cần biết cách vượt cạn như thế nào để mẹ tròn con vuông. Dưới đây là các bí quyết bạn nên nhớ:

Tập thể dục thường xuyên trong quá trình mang thai.
Tham gia một lớp chuẩn bị sinh để chuẩn bị những kiến thức cho ngày lâm bồn.
Ăn uống đầy đủ và bổ sung vitamin trước khi sinh.
Việc sinh con sẽ dễ dàng hơn khi con ở trong tư thế tối ưu.

[/key-takeaways]

[inline_article id=303057]

Như vậy vỡ ối bao lâu thì đẻ sẽ phụ thuộc vào thời điểm vỡ ối và thời gian chuyển dạ. Thông thường, bạn có thể sẽ chuyển dạ ngay sau khi vỡ ối trong 24 giờ. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các mẹ bầu đang chuẩn bị đến ngày vượt cạn.

Tags vỡ ối bao lâu thì đau bụng, hiện tượng vỡ ối, chuyển dạ sau bao lâu thì sinh