Category: Gia đình

Chuyên mục gia đình cung cấp bí quyết xây dựng tổ ấm dài lâu dành cho bạn. Hãy tham khảo những nội dung hữu ích giúp củng cố “điểm neo” cho con thuyền hạnh phúc của gia đình mình!

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

U nang buồng trứng và những đặc điểm ảnh hưởng đến khả năng mang thai của phụ nữ

Post author By Thế Hòa
Post date Tháng Ba 21, 2017

Hầu hết phụ nữ đều từng bị u nang buồng trứng một vài lần trong đời. Bạn có thể cảm thấy nó hoặc không. Căn bệnh này đa phần là vô hại, tuy nhiên biến chứng cũng có thể xảy ra.

U nang buồng trứng là gì?

Buồng trứng là một phần trong hệ thống sinh sản của nữ giới. Chúng nằm ở bụng dưới, ở hai bên tử cung. Phụ nữ có 2 buồng trứng sản xuất trứng và các hormone estrogen, progesterone.

Đôi khi, một túi đầy dịch gọi là u nang sẽ phát triển ở một bên buồng trứng. Trong hầu hết trường hợp, u nang không đau và không có triệu chứng.

U nang buồng trứng là gì — Hình ảnh u nang buồng trứng. Ảnh minh họa: neshamedical

Nguyên nhân u nang buồng trứng

Các nguyên nhân phổ biến nhất của u nang buồng trứng bao gồm:

♦ Các vấn đề về nội tiết tố. U nang cơ năng thường tự khỏi mà không cần điều trị. Chúng có thể do các vấn đề nội tiết tố gây ra hoặc do bạn sử dụng thuốc giúp rụng trứng.

♦ Lạc nội mạc tử cung. Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung có thể phát triển một loại u nang buồng trứng được gọi là u nội mạc tử cung. Các mô lạc nội mạc tử cung có thể bám vào buồng trứng và hình thành khối u. Những u nang này có thể gây đau khi quan hệ tình dục và trong kỳ kinh nguyệt.

♦ Thai kỳ. U nang buồng trứng thường phát triển trong giai đoạn đầu của thai kỳ để hỗ trợ thai kỳ cho đến khi hình thành nhau thai. Đôi khi u nang vẫn còn trên buồng trứng cho đến khi mang thai sau này và có thể cần phải cắt bỏ.

♦ Nhiễm trùng vùng chậu nghiêm trọng. Nhiễm trùng có thể lây lan đến buồng trứng và ống dẫn trứng và gây ra các u nang.

Các loại u nang buồng trứng

Có nhiều loại u nang buồng trứng, chẳng hạn u nang bì, lạc nội mạc tử cung dạng u nang… Tuy nhiên, u nang cơ năng là loại phổ biến nhất. Có hai dạng u nang cơ năng là nang bọc noãn và nang hoàng thể.

♦ Nang bọc noãn: Vào kỳ kinh, một quả trứng sẽ phát triển trong một túi nang. Đa phần túi nang này sẽ vỡ ra và giải phóng trứng. Nếu túi nang không vỡ, dịch bên trong sẽ hình thành u trong buồng trứng, và bao bọc quả trứng nên mới gọi là ”bọc noãn”.

♦ Nang hoàng thể: Lúc này túi nang đã vỡ và giải phóng trứng, nhưng sau đó túi nang lại không thoái hóa và teo nhỏ mà tiếp tục phát triển, tích tụ chất lỏng hoặc máu bên trong, hình thành u nang hoàng thể.

Các loại u nang buồng trứng khác bao gồm:

♦ U nang bì: hình thành trong buồng trứng, bên trong có thể chứa lông, chất béo và các mô khác.

♦ U nang thanh dịch: hầu hết là lành tính. Khối u nang này phát triển bên ngoài buồng trứng.

♦ U nội mạc tử cung: các mô mọc bên trong tử cung có thể phát triển ra bên ngoài và kết nối với buồng trứng, hình thành khối u.

Một số người còn bị hội chứng buồng trứng đa nang. Nghĩa là buồng trứng chứa rất nhiều u nang nhỏ, khiến buồng trứng phình to. Nếu không được điều trị, buồng trứng đa nang có thể gây vô sinh.

Các dấu hiệu u nang buồng trứng

U nang buồng trứng đôi khi không có triệu chứng gì. Tuy nhiên, khi khối u lớn hơn thì bạn có thể nhìn thấy một số dấu hiệu u nang buồng trứng sau:

Chướng bụng hoặc sưng bụng
Đau khi đại tiện
Đau xương chậu trước hoặc trong kỳ kinh
Giao hợp đau
Đau lưng dưới hoặc đùi
Đau ngực
Buồn nôn và nôn mữa

Các biểu hiện u nang buồng trứng nặng hơn cần được cấp cứu bao gồm:

Đau khủng khiếp vùng xương chậu
Sốt
Chóng mặt, bất tỉnh
Thở dồn dập

Các triệu chứng nặng này xuất hiện là do một khối u bị vỡ hoặc một buồng trứng bị xoắn. Cả hai tình trạng này đều nguy hiểm và phải được điều trị ngay.

U nang buồng trứng có thể khiến bạn thấy đau quặn

U nang buồng trứng có nguy hiểm không?

Hầu hết u nang buồng trứng là lành tính và tự mất đi mà không cần can thiệp. Các u này thường ít hoặc không có triệu chứng. Tuy nhiên trong trường hợp hiếm, u nang có thể phát triển thành ác tính (ung thư).

♦ Xoắn buồng trứng cũng là một biến chứng hiếm của u nang buồng trứng. Lúc này một khối u lớn khiến cho buồng trứng bị xoắn hoặc lệnh khỏi vị trí ban đầu. Nguồn máu cung cấp cho buồng trứng bị cắt đứt. Nếu không được điều trị ngay, các mô buồng trứng có thể bị tổn thương nặng hoặc chết, có thể phải cắt bỏ buồng trứng.

Một số triệu chứng báo hiệu khối u đã biến chứng: tiểu dắt, tiểu khó vì khối u phát triển to chèn ép vào bọng đái, chướng bụng, táo bón vì khối u đã chèn ép trực tràng, có thể gây phù hai chi dưới vì khối u chèn ép hệ tĩnh mạch. Triệu chứng này có thể gây tổn thương, hoại tử mô buồng trứng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

♦ Vỡ khối u cũng là một biến chứng hiếm, gây đau dữ dội hoặc nội xuất huyết. Biến chứng này làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và đe dọa tính mạng nếu không được điều trị.

Xoắn buồng trứng — U nang buồng trứng có nguy hiểm không? U nang có thể gây xoắn buồng trứng

U nang buồng trứng kích thước bao nhiêu thì mổ?

Chẩn đoán:

Các thủ thuật để phát hiện u nang buồng trứng bao gồm kiểm tra xương chậu, siêu âm, chụp cắt lớp CT, chụp cộng hưởng từ MRI.

Vì phần lớn u nang sẽ biến mất sau một vài tuần hoặc vài tháng, nên bác sĩ sẽ không lập tức yêu cầu chữa trị. Thay vào đó, họ sẽ yêu cầu bạn cách vài tuần hoặc vài tháng lại đi siêu âm để đánh giá khối u.

Nếu khối u tăng về kích cỡ, bác sĩ có thể yêu cầu làm các kiểm tra thêm như: kiểm tra xem bạn có mang thai không, kiểm tra nồng độ hormone, xét nghiệm máu.

Điều trị u nang buồng trứng:

U nang buồng trứng cần được điều trị nếu nó không tiêu đi mà còn phình to ra. Các cách thức điều trị bao gồm:

♦ Thuốc tránh thai: Nếu bạn thường xuyên bị tái xuất hiện u nang, bác sĩ có thể kê thuốc tránh thai để ngăn rụng trứng, từ đó ngăn hình thành khối u mới và giảm nguy cơ ung thư buồng trứng. Nguy cơ ung thư cao hơn ở phụ nữ tiền mãn kinh.

♦ Phẫu thuật nội soi ổ bụng: Nếu không phải là ung thư thì bác sĩ có thể nội soi để cắt bỏ khối u. Các bác sĩ sẽ lựa chọn cắt bỏ nếu khối u lớn hơn 5cm đường kính. Như vậy để trả lời cho câu hỏi: U nang buồng trứng kích thước bao nhiêu thì mổ là lớn hơn 5cm nhé bạn.

♦ Mổ cắt bỏ khối u: Nếu khối u lớn thì bác sĩ sẽ rạch bụng để cắt bỏ. Qua kiểm tra sinh thiết, nếu phát hiện đó là ung thư, bác sĩ có thể cắt bỏ tử cung và cả buồng trứng.

Chẩn đoán và cắt bỏ nếu khối u có đường kính lớn hơn 5cm — Một khối u khổng lồ nặng 18kg được cắt bỏ khỏi cơ thể một phụ nữ ở Ấn Độ. Ảnh: Caters News Agency

U nang buồng trứng có gây vô sinh?

U nang buồng trứng không thể phòng ngừa, tuy nhiên đi khám phụ khoa định kỳ có thể phát hiện sớm u nang. Bạn cũng nên đi khám khi phát hiện chu kỳ kinh bất thường, đau xương chậu thường xuyên, chán ăn, sụt cân bất thường, đầy bụng.

U nang không được điều trị có thể làm giảm khả năng sinh sản. Tình trạng này thường phổ biến nếu bị buồng trứng đa nang hoặc u nội mạc tử cung. Các loại u nang cơ năng, u nang bì hoặc u nang thanh dịch thì không ảnh hưởng khả năng sinh sản trừ khi chúng quá lớn.

Việc loại bỏ các khối u nang lớn sẽ giúp cơ hội mang thai tăng cao hơn.

Bao lâu sau khi mổ thì có thể quan hệ trở lại và thụ thai?

Để trả lời cho câu hỏi Mổ u nang buồng trứng kiêng quan hệ bao lâu thì thời gian an toàn để quan hệ trở lại là 4-6 tuần nhé bạn.

– Nếu là phẫu thuật nội soi thì một dụng cụ kim loại sẽ được đưa qua cổ tử cung để tiến hành cắt bỏ khối u. Vì cổ tử cung sẽ phải giãn ra một chút, cho nên nó cần thời gian để lành. Nếu bạn bất chấp mà quan hệ khi cổ tử cung chưa lành, bạn sẽ bị chảy máu âm đạo hoặc nhiễm trùng cổ tử cung và tử cung. Do đó phụ nữ cũng không nên dùng tampon sau khi trải qua nội soi.

– Nếu là phẫu thuật mở ổ bụng hoặc xương chậu thì không cần phải kiêng, nhưng bạn nhất thiết phải hỏi bác sĩ để nắm được thời gian an toàn nhất cho việc quan hệ. Trong trường hợp cắt bỏ buồng trứng và tử cung, thì môi trường âm đạo dễ bị khô nên cần sử dụng dầu bôi trơn khi quan hệ.

Việc phẫu thuật mở ổ bụng hoặc xương chậu có thể để lại sẹo và gây kết dính, khiến việc đậu thai khó hơn. Nếu ống dẫn trứng bị tổn hại thì cũng tăng rủi ro khó thụ thai. Do đó tay nghề của bác sĩ phẫu thuật là rất quan trọng.

Hình ảnh siêu âm khối u. Ảnh minh họa: sonoworld

Phải làm gì khi u nang buồng trứng xuất hiện trong thai kỳ?

Hầu hết u nang không ảnh hưởng tới thai kỳ của bạn. Chẳng hạn, loại u xuất hiện phổ biến nhất trong thai kỳ là u hoàng thể cũng thường biến mất vào tam cá nguyệt thứ 2. Các loại u nang khác có thể tiếp tục phát triển, thậm chí gây đau, nhưng vẫn không ảnh hưởng thai kỳ. Bác sĩ sẽ xếp lịch siêu âm thường xuyên để theo dõi khối u này.

Nếu khối u bị vỡ thì dịch chảy ra cũng tự tiêu tán và u sẽ tự lành. Bạn chỉ cần được kê thuốc giảm đau và tiếp tục theo dõi. Nếu phát hiện viêm nhiễm, chảy máu nhiều, xoắn buồng trứng hoặc thai kỳ bị ảnh hưởng, bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật.

Biến chứng nặng nhất của u nang buồng trứng là khối u chèn ép thai nhi ở các tháng cuối thai kỳ, dọa sảy thai hoặc phải chấm dứt thai kỳ.

Do đó các mẹ khi phát hiện mang thai thì trong 3 tháng đầu nên siêu âm thăm khám để dò các u bướu trong tử cung và buồng trứng. Bởi vì qua 3 tháng này, thai nhi lớn lên thì khả năng bỏ sót khối u sẽ cao hơn. Việc chỉ định mổ (nếu có) thường là qua tuần thứ 16 của thai kỳ.

Chế độ dinh dưỡng giúp giảm các triệu chứng của u nang buồng trứng

U nang buồng trứng nên ăn gì ? Nên bổ sung rau xanh và các loại đậu cho cơ thể

Các thực phẩm này giúp cân bằng hormone trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên luyện tập thể chất và uống nhiều nước. Nên kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo vì có thể gây viêm và khó chịu.

♦ Chất xơ: Các thực phẩm giàu chất xơ như cam, lê, đậu lăng, đậu Hà Lan… chứa các hóa chất thực vật giúp ngăn ngừa việc tái hấp thu estrogen trong cơ thể. Chúng còn giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.

♦ Lean protein: Các thực phẩm này cần thiết để duy trì thể trọng của bạn. Hãy chọn cá, đậu phụ và thịt gà, rất giàu dưỡng chất và duy trì sự cân bằng hormone.

♦ Omega-3: Cá, các loại đậu và hạt lanh rất giàu omega-3, giúp hạ hàm lượng androgen vốn là nguyên nhân khiến bệnh tình nặng hơn.

♦ Trà hoa cúc: Một tách trà nóng chứa các hợp chất chống viêm giúp giảm các cơn co thắt do khối u gây ra.

♦ Hợp chất indole-3-carbinol: có nhiều trong bắp cải, bông cải xanh, súp lơ trắng, cải Brussel… Hợp chất này giúp loại bỏ hormone dư thừa trong cơ thể.

♦ Ma-giê: giúp giảm đau đớn và co thắt. Ma-giê có nhiều trong chuối, hạt điều, hạnh nhân, cải thìa, bơ và rau lá xanh.

Cách phòng ngừa bệnh

U nang buồng trứng có nguy hiểm không? U nang buồng trứng sẽ lành, giảm diễn biến xấu nếu thực hiện những biện pháp phòng chống sau:

– Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần là cách tốt nhất để phát hiện ra căn bệnh này. Đồng thời tiến hành điều trị nếu có những phát hiện bất thường.

– Chú ý đến chế độ ăn hàng ngày bằng cách bổ sung vitamin C có trong dâu tây, cà chua, dứa, kiwi… tránh xa các món ăn chứa nhiều mỡ động vật, protein, chất béo bão hòa, chất kích thích; thay bằng các thực phẩm giàu vitamin A (có trong cà rốt, củ dền, bí…). Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc và uống nhiều nước.

– Nên dành nhiều thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi và thư giãn, không làm việc nặng nhọc quá sức. Chị em cần tránh căng thẳng, nóng giận. Quan hệ tình dục an toàn sẽ là những biện pháp phòng tránh bệnh u nang buồng trứng.

– Tăng cường hoạt động cơ thể bằng các môn thể thao nhẹ nhàng, kéo giãn cơ thể như yoga, cầu lông, và các bài tập kéo giãn cơ.

Nói tóm lại, u nang buồng trứng thường lành tính và tự biến mất, ít có khả năng gây vô sinh. Do đó nếu bị u nang kể cả khi đang mang thai thì bạn cũng không cần lo lắng mà chỉ cần thăm khám định kì để tiến hành can thiệp kịp thời.

Xuân Thảo

Tags U nang buồng trứng là gì, U nang buồng trứng, dấu hiệu u nang buồng trứng, biểu hiện u nang buồng trứng, nguyên nhân u nang buồng trứng, Mổ u nang buồng trứng kiêng quan hệ bao lâu, U nang buồng trứng có nguy hiểm không, U nang buồng trứng kích thước bao nhiêu thì mổ, điều trị u nang buồng trứng, cách chữa u nang buồng trứng, cách điều trị u nang buồng trứng

Tình cảm gia đình Gia đình

3 lời khuyên giúp chị em dâu sống chung thuận hoà

Post author By Thế Hòa
Post date Tháng Ba 19, 2017

Chị em dâu chung sống — Chị em dâu dễ nảy sinh sự nghi kị khi sống chung nhà

Ông bà xưa có câu Chị em dâu như bầu nước lã, hoặc Yêu như chị em gái, vái như chị em dâu. Rõ ràng, chuyện chị dâu – em dâu chung sống hoà thuận đòi hỏi nghệ thuật giao tiếp và ứng xử… khá cao tay.

Gia đình “tam đại đồng đường” có không gian sống rộng rãi thì chuyện ứng xử sẽ dễ thở hơn. Nhưng nếu vợ chồng bạn phải sống với gia đình anh/em với không gian hạn hẹp thì chuyện chị dâu – em dâu cãi vả, xung đột sẽ khó tránh khỏi.

Phân chia không gian sống, tránh sự chung đụng

Không gian sống chung trong gia đình tam đại đồng đường có không gian chung bao gồm phòng khách, nhà bếp, sân thượng… , đồng thời mỗi gia đình nhỏ sẽ có không gian riêng biệt của mình. Để tránh những mâu thuẫn có thể xảy ra trong sinh hoạt hàng ngày, chị dâu – em dâu nên tôn trọng không gian sống chung, luôn giữ sạch sẽ không gian chung.

Việc sống chung gia đình càng đòi hỏi chị dâu – em dâu phải khéo léo và ý thức hơn nhiều lần. Thậm chí, mất lòng trước được lòng sau, chị em bạn dâu cũng phải thoả thuận với nhau quy tắc sống ngay từ ban đầu. Chẳng hạn việc sử dụng bếp và các phụ kiện bếp như tủ lạnh, bếp ga… Thức ăn riêng của mỗi nhà cất vào tủ lạnh nên sử dụng hộp trữ có màu khác nhau, không sử dụng chung đụng, không cố tình xâm phạm, sử dụng đồ đạc riêng của chị dâu hoặc em dâu.

Phân công công việc cụ thể

Tuy sống cùng một mái nhà, gia đình của mỗi người có lịch trình sinh hoạt khác nhau. Tốt nhất, chị em dâu chung nhà, chung bếp nhưng nên nấu nướng riêng để tránh việc tị nạnh, cãi nhau chuyện cơm nước nhà cửa, bất đồng do không thống nhất món ăn, khẩu vị chung, phân công trách nhiệm của mỗi người.

Nhiều gia đình còn cha mẹ chồng, người già vẫn muốn cả gia đình ăn chung với nhau ít nhất một bữa ăn trong ngày. Bạn và gia đình chị em dâu nên thống nhất sẽ ăn chung với ông bà vào buổi cơm sáng hoặc cơm tối. Trên lịch trình đó, phân chia công việc cụ thể như: chị đảm nhận bữa tối thì em đảm nhận bữa trưa, chị làm việc nhà thì em lo chuyện bếp núc, những ngày lễ tết hay đám tiệc thì chị em cùng nhau đảm đương không để cho chị dâu hoặc em dâu đảm nhận một mình.

Hai chị em nên ngồi lại với nhau, lịch sự nhưng thẳng thắn trao đổi những vấn đề không bằng lòng ở nhau: về chăm sóc con cái, bố mẹ chồng hay việc nhà…điều này sẽ khiến cho mối quan hệ chị dâu – em dâu bớt căng thẳng và từng bước được cải thiện.

tam dai dong duong — Chị dâu em chồng trả lời về chăm sóc con cái, bố mẹ chồng hay việc nhà…điều này sẽ khiến cho mối quan hệ chị dâu – em dâu bớt căng thẳng và từng bước được cải thiện.

Đóng góp tài chính hợp lý cho bố mẹ chồng và cho sinh hoạt chung

Chị em dâu sống chung dưới một mái nhà nên có thoả thuận cụ thể về vấn đề tài chính trong cuộc sống hàng ngày. Tốt nhất, không gian sống riêng của mỗi nhà nên gắn đồng hồ điện, đồng hồ nước riêng, tuỳ theo mức dùng hàng tháng mà chi trả cho đúng.

Đối với các khoản chung như tiền điện sinh hoạt không gian chung, tiền bếp ga, tiền nước, tiền góp cho bố mẹ chồng… nên thoả thuận và chia đều cho các bên.

Nếu nhà bạn đông con hơn, mức chi phí chi trả cho sinh hoạt chung nên nhỉnh hơn đôi chút để tránh việc nghi kỵ, so đo nhau. Bạn có thu nhập tốt hơn, cũng đừng quá tính toán, bạn có thể góp thêm phần tiền riêng tặng cho bố mẹ chồng.

Cuộc sống chung dưới một mái nhà với gia đình chồng không phải là quá tệ so với việc ở trọ, sự chung đụng còn khó chịu hơn. Chi phí sinh hoạt của gia đình bạn cũng cao hơn do phải trả tiền thuê nhà, trả tiền điện nước theo giá chủ nhà quy định, lại không có người thân để nhờ trông con khi bạn có việc gấp cần giải quyết… Suy nghĩ được như vậy, chị dâu – em dâu sẽ tránh được việc đong lọ muối đếm lọ cà, so đo và xích mích vì những chuyện vặt vãnh.

cuộc sống chung dưới mái nhà của chị em dâu — Cư xử phải phép, lễ độ, tôn trọng nhà chồng và sòng phẳng là bí quyết để cuộc sống chung dưới mái nhà được thoải mái vui vẻ

Bài viết hi vọng sẽ giúp bạn có cách cư xử đúng mực để hạn chế những mâu thuẫn từ việc chị em dâu sống chung nhà.

Hoàng Thanh

Tình cảm gia đình Gia đình

Cách xin ra ở riêng mà không sợ mất lòng với cha mẹ

Post author By Thế Hòa
Post date Tháng Ba 16, 2017

Làm thế nào để có cách xin ra ở riêng mà không làm sứt mẻ tình cảm gia đình? Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em thuyết phục được bố mẹ chồng khi có ý định ra ở riêng.

Trình bày lí do xin ra ở riêng rõ ràng, cụ thể

Trước tiên, bạn và chồng bạn hãy bàn bạc với nhau về quyết định ra riêng và cách xin ra ở riêng khi nói chuyện với bố mẹ chồng (hoặc bố mẹ bạn). Hãy chuẩn bị tâm lí để trả lời những câu hỏi, những tình huống từ bố mẹ chồng một cách thỏa đáng và thuyết phục khi muốn được ra ở riêng.

Hai bạn có thể trình bày với họ những điều cần thiết của việc ra riêng như: thuận tiện cho việc đi làm, hai bạn muốn độc lập về tài chính, chăm sóc con cái tốt hơn… Đừng căng thẳng hoặc chứng tỏ mình chống đối, cứ vui vẻ tỉ tê để thuyết phục bố mẹ thấy việc hai bạn ra riêng là điều cần thiết. Nếu lí do vợ chồng bạn đưa ra một cách hợp tình, hợp lí thì người lớn sẽ hiểu và ủng hộ việc ra riêng của hai bạn.

Một số trường hợp, bạn sẽ bị bác ý tưởng ra riêng ngay khi đề cập. Nếu tình hình quá căng thẳng, bạn hãy vui vẻ lái sang chuyện khác và tìm cơ hội khác tiếp tục thuyết phục. Cha mẹ lần đầu có thể sốc, nhưng trong đầu bắt đầu ý thức việc con sẽ có lúc ra riêng. Đến lần thứ 2, lần thứ 3, cha mẹ dần sẽ đồng ý dù miễn cưỡng. Việc còn lại là chứng tỏ cho họ thấy cuộc sống riêng của bạn rất tốt, họ sẽ thoải mái với quyết định của con.

Trình bày kế hoạch một cách rõ ràng

Bố mẹ thường lo lắng và nghĩ con cái của của mình chưa đủ trưởng thành vì vậy mà họ thường phản đối khi chuyện vợ chồng ra ở riêng. Cách xin ra ở riêng để không sợ mất lòng người lớn trong nhà thì hai bạn cần trình bày kế hoạch một cách rõ ràng khi muốn ra ở riêng như: Cách chi tiêu tài chính ra sao? Sống ở đâu? Cách ứng xử với gia đình hai bên, quan tâm chăm sóc bố mẹ chồng như thế nào? Bao lâu thì về thăm họ?

Việc trình bày kế hoạch một cách cụ thể và chi tiết sẽ khiến bố mẹ chồng nghĩ rằng hai bạn đã có thể tự chăm lo cuộc sống gia đình của mình và họ sẽ cảm thấy yên tâm hơn rất nhiều.

Trấn an tâm lí bố mẹ chồng

Không bố mẹ nào muốn con cái phải sống xa họ, họ sẽ lo lắng và cảm thấy không yên tâm khi để hai bạn ra ở riêng. Việc vợ chồng bạn xin ra ở riêng sẽ khiến họ nghĩ tình cảm gia đình không được gắn kết, ấm cúng lâu dần sẽ nhạt nhẽo. Vì vậy, vợ chồng bạn hãy xoa dịu sự lo lắng của họ bằng những lời hứa thường xuyên về thăm họ, rước họ lên chơi và ở đâu cũng hướng về họ.

Thể hiện là người có trách nhiệm với lời nói và quyết định ra ở riêng của mình. Điều này sẽ làm cho bố mẹ chồng cảm thấy bớt lo lắng đi phần nào. Cách xin ra ở riêng này sẽ giúp hàn gắn và giữ gìn tình cảm tốt đẹp hơn.

Chứng minh điều kiện kinh tế của hai bạn

Để ra riêng thì hai bạn sẽ cần chuẩn bị rất nhiều thứ để chuẩn bị cho cuộc sống mới. Bố mẹ thường sợ vợ chồng bạn ra riêng sẽ có cuộc sống vất vả hơn. Vì vậy, điều hai bạn cần làm là chứng minh điều kiện kinh tế, khả năng thu nhập tài chính ổn định của vợ chồng bạn có thể chăm lo đầy đủ cho gia đình và chăm sóc con cái.

Chấp nhận những khó khăn khi ra sống riêng, hai bạn cũng có thể đóng góp một khoản tài chính nhỏ cho bố mẹ chồng. Điều này sẽ làm cho bố mẹ chồng tin tưởng và chấp nhận chuyện con ra riêng

Chứng tỏ bằng hành động rằng bạn đủ sức ra riêng

Dù bạn có bao nhiêu tuổi, cha mẹ vẫn mãi coi vợ chồng bạn là con cưng cần bảo bọc. Trong vòng tay cha mẹ, nhiều người dù lớn vẫn có tính ỷ lại, nhiều việc đều nhờ cha mẹ: nấu nướng, dọn dẹp, đón cno cái

Cách xin ra ở riêng tốt nhất là bạn chứng tỏ mình là người vợ tự lập và tự lo tốt cho gia đình mình, ngay cả khi đang sống trong nhà chồng. Vợ chồng bạn cùng thu xếp làm việc nhà, đưa rước con…

Khi đã ra ở riêng, mỗi tuần đều có kế hoạch đưa con về thăm ông bà, đưa ông bà đi ăn sáng, đi thăm họ hàng… Ghé về nhà cha mẹ thường xuyên mà không cần có dịp đặc biệt, tặng ông bà những món quà tốt cho sức khỏe giúp họ thấy mình vẫn được con cái quan tâm và thương yêu.

Thường xuyên đưa con về thăm ông bà, đừng để việc ra ở riêng của vợ chồng bạn làm xáo trộn cuộc sống, niềm vui của ông bà. Nếu không vì lý do công việc, nhà riêng của bạn đừng ở quá xa nhà của cha mẹ

Chúc bạn thành công với cách xin ra ở riêng mà Marry Living gợi ý, xây dựng cuộc sống mới tự lập với nhiều niềm vui.

HOÀNG THANH

Tình cảm gia đình Gia đình

Mẹo nắm bắt tâm lý đàn ông của người vợ thông minh

Post author By Thế Hòa
Post date Tháng Ba 15, 2017

Bạn có bao giờ hỏi vì sao có những người đàn ông đẹp trai, tài giỏi, hào hoa mà vẫn chỉ yêu một người phụ nữ, đó chính là người vợ tào khang của mình? Bên cạnh tình yêu và bản tính chung thủy, sự khéo léo, giỏi nắm bắt tâm lý đàn ông của người vợ chính là chất keo giữ cho gia đình bền chặt.

Cùng Marry Living khám phá một số nét tâm lý của các chàng nhé

Người vợ và gia đình không phải là ưu tiên hàng đầu

Sau khi kết hôn đàn ông thường có nhiều thay đổi, họ có tinh thần trách nhiệm với gia đình, mong muốn mình kiếm được nhiều tiền để chăm lo cho cuộc sống gia đình tốt hơn. Chính vì thế, họ không có nhiều thời gian để quan tâm, chăm sóc vợ con và gia đình, mà ưu tiên hàng đầu của họ chính là sự nghiệp.

Người phụ nữ nắm bắt tâm lí đàn ông thay vì trách móc, phàn nàn hãy tin tưởng, tôn trọng, thông cảm và yêu thương họ nhiều hơn. Người đàn ông sẽ cảm thấy vô cùng hạnh phúc vì được vợ hiểu và thông cảm.

Sự tự tôn và thể diện rất quan trọng với đàn ông

Sự tự tôn và thể diện rất quan trọng với người đàn ông. Khi gặp những trắc trở hay tâm trạng buồn người đàn ông không mong muốn nhìn thấy những giọt nước mắt của chị em. Vậy để nắm bắt tâm lí đàn ông lúc này chị em nên làm gì? Đàn ông mong muốn vợ của mình có thể cổ vũ, động viên và ủng hộ họ. Khéo léo nhất, người vợ đứng phía sau cổ vũ và khuyến khích chồng, chia sẻ khó khăn với chồng, đàn ông sẵn sàng tiếp nhận sự giúp đỡ mà không cảm thấy thể diện của mình bị tổn hại.

Đàn ông rất thích được khen và công nhận

Người đàn ông rất cần được người phụ nữ của đời mình công nhận những đóng góp mà họ hy sinh cho gia đình. Họ rất thích được nghe những lời khen thật lòng từ người phụ nữ của mình. Người vợ khéo léo là người biết khen ngợi chồng một cách cụ thể và chân thành, điều này rất quan trọng. Họ sẽ cố gắng trong những thời gian tiếp theo để được bạn khen ngợi. Nắm bắt tâm lí đàn ông này sẽ giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc và bền chặt hơn.

khen ngợi chồng — Tiếc gì lời khen ngợi người đàn ông của dời mình, các chị em thông minh nhỉ?

Tình dục có vai trò đặc biệt quan trọng với đàn ông

Người đàn ông rất quan trọng sự tự tin trong quan hệ tình dục với vợ. Vì thế, anh ấy rất cần sự động viên khích lệ từ vợ mình để minh chứng rằng vợ vẫn luôn hài lòng mỗi khi hai người gần gũi với nhau. Đừng lúc nào cũng nghĩ đàn ông phải là người chủ động trước, họ cũng rất yếu đuối, mềm lòng và khao khát đón nhận những cử chỉ yêu thương từ vợ.

Phụ nữ hãy nắm bắt tâm lí đàn ông này nhé, họ sẽ cảm thấy phấn khởi và hạnh phúc. Nói như vậy không phải người vợ phải luôn giả vờ “lên đỉnh” để chồng cảm thấy mình sung mãn. Người đàn ông họ khá nhạy trong chuyện giường chiếu. Trao đổi với chồng những điều bạn thích khi ái ân, và cả sự lo lắng khi sức khỏe chồng không sẵn sàng để làm “chuyện ấy”.

chuyện tình dục — Thăng hoa trong tình dục luôn là chất men gắn kết tình cảm vợ chồng

Đàn ông rất cần có không gian riêng

Người đàn ông luôn muốn sáng tạo bằng sức mạnh đôi tay, bằng suy nghĩ trí óc, họ thích những cái mới mẻ. Vì vậy, họ cần có không gian riêng để suy nghĩ cho những dự định. Người phụ nữ thông minh nắm bắt tâm lí đàn ông sẽ không cản trở sự hoạt động của chồng và buồn phiền khi họ không giành tâm tư suy nghĩ cho mình. Hãy để họ có không gian riêng, mối quan hệ vợ chồng sẽ tốt hơn.

Đàn ông muốn vợ chú ý đến họ nhiều hơn

Sau khi sinh con xong phụ nữ lúc nào cũng bận tâm tới con cái mà quên đi chồng. Đó là sai lầm vì sẽ khiến quan hệ vợ chồng của bạn thêm xa cách. Vì vậy, chị em phải biết cân bằng để không bỏ quên nhu cầu, bỏ quên chồng và sự cần quan tâm của họ.

sĩ diện đàn ông — Được vợ quan tâm và khen tặng là sự hãnh diện của bất kỳ người đàn ông nào

Qua bài viết chúng tôi hi vọng sẽ giúp chị em phần nào nắm bắt được tâm lý đàn ông, ở đây chính là đấng hôn phu của mình, để duy trì hạnh phúc gia đình và sự gắn bó bền chặt với người bạn đời của mình.

Hoàng Thanh

Gia đình Thường thức gia đình

Cách diệt gián dành cho các mẹ đảm

Post author By Cộng tác viên MarryBaby
Post date Tháng Ba 14, 2017

Gián sống ở bất cứ nơi đâu, từ ống cống cho đến thùng rác. Trên cơ thể chúng mang hàng triệu vi khuẩn chết người. Thêm vào đó là mùi hôi rất khó chịu mỗi khi chúng xuất hiện. Để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu và cả gia đình, mẹ nên tiêu diệt tận gốc những tên đột nhập này càng sớm càng tốt. Cùng “đột kích” chúng bằng những cách diệt gián hiệu quả dưới đây, mẹ nhé.

Những cách diệt gián trong nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

1. Hành tây

Gián rất ghét hành tây, mẹ chỉ cần cắt hành tây và để ngay góc bếp thì chúng sẽ tự tránh xa. Đây là một cách diệt gián hiệu quả nhưng lại an toàn cho bé. Ngoài hương hành tây ra, gián cũng rất ghét lá đào tươi và dưa chuột. Mẹ có thể luân phiên sử dụng những thực phẩm này để tránh gián. Mẹ lưu ý, gián ghét hành tây nhưng lại cực kì thích hành tím. Nên nếu nhầm lẫn thì sẽ khiến chúng càng kéo vào nhà nhiều hơn đấy nhé.

2. Bạc hà + muối

Bạn có thể tự pha chế một dung dịch đuổi gián một cách nhanh chóng với tinh dầu bạc hà và muối. Dung dịch bao gồm nước + tinh dầu bạc hà + một ít muối. Đem dung dịch này xịt lên tổ gián hay chỗ gián hay lui tới chúng sẽ tự động bỏ xứ mà đi.

3. Bột gia vị

Nếu phải chiến đấu ‘giáp lá cà” với gián thì mẹ có thể chuẩn bị vũ khí sau: một ít tiêu đen, bột tỏi, bột ớt và bột hành tây trộn đều. Sau đó mẹ rắc trực tiếp lên để tiêu diệt chúng. Đây là một cách diệt gián trong nhà vừa tiết kiệm vừa đem lại kết quả đáng mong đợi.

Cách diêt gián hiệu quả bằng hạt tiêu — Hạt tiêu không chỉ là gia vị cho món ăn thêm ngon mà còn diệt gián hiệu quả

4. Nước súc miệng

Nếu bắt gặp gián mà không có chai xịt trong tay mẹ có thể dùng ngay nước súc miệng. Trong nước súc miệng có chứa cồn, thành phần mà gián không thể chịu được khi tiếp xúc trực tiếp.

5. Nước xà phòng

Nước xà phòng là độc dược với loài gián. Chúng sẽ bị tiêu diệt nếu bị xịt nước xà phòng trực tiếp. Bạn có thể dùng để tấn công tổ gián và những nơi chúng hay lui tới.

Cách diệt gián bằng xà phòng — Xà phòng cũng sẽ là vũ khí lợi hại để diệt gián

6. Làm bẫy bắt gián

Ngoài cách xua đuổi gián như trên, bạn cũng có thể làm bẫy gián. Đây là cách diệt gián tận gốc và triệt để hơn những cách còn lại. Gián rất thích ngọt, đặc biệt là nước ngọt và bia. Bạn có thể làm một chiếc bẫy đơn giản bằng chai nước ngọt hoặc bia còn một ít ở đáy. Loài gián sẽ theo mùi tìm vào nhưng không biết cách ra. Sau ra bạn chỉ cần đem đi tiêu hủy là xong.

Diệt gián bằng hóa chất và những lưu ý

Ngoài những nguyên liệu tự chế, mẹ có thể sử dụng rất nhiều sản phẩm diệt gián công nghiệp như thuốc xịt kiến, gián, long não, các viên đuổi gián…

Đối với thuốc xịt, mẹ nên xịt trực tiếp lên thân gián hoặc xịt ở những khu vực gián thường lui tới. Lời khuyên cho mẹ: Khi sử dụng cách này, nên tranh thủ những ngày cuối tuần để diệt gián để có nhiều thời gian dọn dẹp. Mẹ nên nhờ một thành viên trong gia đình đưa bé ra ngoài chơi trước khi tiến hành xịt thuốc.

[inline_article id=92042]

Long não là một biện pháp diệt gián quen thuộc với nhiều người. Những viên long não được đóng thành nhiều kích thước và mẹ có thể treo chúng trong tủ quần áo, đặt vào góc tủ và những vị trí khuất trong nhà, nơi gián hay ẩn nấp. Gián rất sợ mùi long não và chúng sẽ chạy khỏi những nơi này. Tuy nhiên, long não lại gây ngộ độc nếu nuốt phải, nên những gia đình có trẻ nhỏ chưa thể nhận biết đó là mối nguy hiểm thì không nên sử dụng.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng những viên diệt gián có thành phần thảo mộc, vừa mang lại mùi thơm dễ chịu, vừa khiến gián chạy xa. Tuy nhiên, thành phần của những viên đuổi gián này cũng không an toàn cho trẻ nhỏ, mẹ nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.

Ngoài việc áp dụng những cách diệt gián kể trên, mẹ cũng nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, kiểm tra các góc ẩm thấp để kịp thời sửa chữa, tránh để gián tìm được những điểm tập kết lý tưởng để sinh sôi nảy nở trong nhà.

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Ở riêng không đơn giản, bạn sẽ đánh mất nhiều thứ

Post author By Thế Hòa
Post date Tháng Ba 13, 2017

Dù là yếu tố chủ quan hay khách quan mà họ phải dọn ra riêng, khó khăn rất nhiều khi không có người đỡ đần. Rõ ràng ở riêng không đơn giản, nhưng những khó khăn đó là gì và biện pháp nào tốt nhất giúp họ vượt qua khó khăn?

Tài chính hao hụt vì không ai kiểm soát

Các nàng dâu thường khó chịu khi bị mẹ chồng nhắc nhở mua quá nhiều thứ linh tinh và muốn được dọn ra riêng để không bị ai phàn nàn. Thế nhưng, khi ra ở riêng, bạn vung tiền quá mức vào các khoản mua sắm, vui chơi vì không bị mẹ chồng kiểm soát. Khoản tiền của vợ chồng bạn sẽ nhanh chóng bị hao hụt đáng kể.

Nên nhớ, là dù thu nhập của vợ chồng bạn có cao thì cũng phải biết tiết kiệm để dùng vào cấp thiết là điều nên làm đấy. bởi mọi người vẫn nói “ở riêng không đơn giản” là vì vậy.

Tăng chi phí sinh hoạt — Ở riêng không đơn giản chỉ là rời khỏi nhà của cha mẹ để bắt đầu cuộc sống mới. Bạn phải đối mặt với vấn đề tài chính, và nhận ra rằng chi phí sinh hoạt hàng tháng của gia đình nhỏ cao không tưởng.

Căng thẳng do áp lực công việc quá nhiều

Khi bạn ra ở riêng, việc bếp núc, dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc con cái bạn phải tự chủ tất cả. Cộng thêm khối lượng công việc ở công ty sẽ dễ làm bạn stress và trầm cảm. Thử hỏi bạn sẽ thế nào khi vừa trở về từ cơ quan mà nhà cửa bừa bộn… Bạn sẽ gào lên cho mà xem.

Biện pháp tốt nhất với bạn là hãy cùng ông xã chia sẻ công việc nhà giúp bạn hoặc nhờ đến sự giúp đỡ của mẹ chồng. Thỉnh thoảng, bạn cũng hãy thu xếp công việc để cùng gia đình du lịch, vui chơi ở đâu đó để giải tỏa áp lực nhé

Áp lực công việc — Không có sự hỗ trợ của cha mẹ và người thân, bạn vừa làm việc vừa chăm sóc gia đình con cái, áp lực tăng 3, bạn sẽ thấy ở riêng không đơn giản chút nào

Con bạn sẽ thiếu tình yêu thương của ông bà

Một đứa trẻ ngoài tình yêu thương của ba mẹ, bạn bè thì còn cần cả tình yêu của ông bà nữa. việc ở gần ông bà sẽ làm làm chúng cảm nhận mình được yêu thương nhiều đến thế nào. tình cảm 2 bên sẽ tăng lên và xích lại gần nhau. Ông bà sẽ cùng bạn day dỗ, chăm sóc để con bạn phát triển tốt hơn.

Bên cạnh đó, con bạn sẽ giúp ông bà nhiều việc trong gia đình, dạy cho chúng biết hiếu thảo và chu đáo. Và khi bạn ra ở riêng, mọi thứ tình cảm ấy sẽ giảm đi ít nhiều đấy.

Con bạn sẽ thiếu tình yêu thương của ông bà — Gia đình ba thế hệ có lợi thế là con của bạn cảm nhận được tình yêu thương của ông bà, học hỏi được nhiều kinh nghiệm do ông bà truyền cho. Khi dọn ra riêng, những vốn quý này sẽ không còn thường xuyên

Mẹ chồng nàng dâu sẽ trở nên xa cách

Mọi người vẫn thường quan niệm khi mẹ chồng và nàn dâu sống chung thì khó hòa hợp được. Nhưng trên thực tế, “Con nào chẳng là con”, dù là con ruột hay con dâu, thì mẹ vẫn yêu thương như nhau thôi. Khi ở chung nhà, các nàng dâu sẽ được mẹ chỉ dạy thêm nhiều món ăn ngon và hiểu được hơn khẩu vị của chồng mình. Thỉnh thoảng, 2 mẹ con cũng có thể tâm sự cho nhau nghe những điều thầm kín.

Mẹ chồng là cả “kho báu” kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc gia đình. Dọn ra ở riêng, bạn sẽ không còn nhiều cơ hội trò chuyện và được bà chia sẻ nhiều vốn sống. Bạn thấy đấy, ở riêng không đơn giản mà còn khá nhiều thiệt thòi.

Không có người hỗ trợ trông nom nhà cửa

Bạn hoặc chồng không phải lúc nào cũng ở nhà 24/24 được. sẽ có những lúc cả 2 đi vắng 1 khoảng thời gian. Do đó, thật bất tiện và không an toàn chút nào khi ra ở riêng. Nếu bạn có việc gấp phải ra khỏi nhà và lỡ quên tắt bếp ga hay khóa vòi nước, điều gì sẽ xảy ra, bạn hình dung ra được chứ?

Còn nếu bạn thuê người giúp việc, bạn có yên tâm tin rằng người đó không tham lam hoặc tận tâm với gia đình mình. Thật sự nan giải khi ra ở riêng được tự do nhưng không an tâm như thế này phải không?

Bạn sẽ thấy ở riêng không đơn giản — Có sự hỗ trợ của ba mẹ, anh chị em, thi thoảng bạn và chồng còn có giây phút riêng tư để nghỉ ngơi thư giãn. Dọn ra riêng, bạn sẽ thấy ở riêng không đơn giản. Bạn gắn chặt với công việc, việc công ty, việc chăm sóc nhà cửa, việc nuôi dạy con cái…

Những điều trên chỉ là một trong những số rắc rối mà bạn phải gặp khi ra ở riêng. Ở riêng không đơn giản, vì vậy, nếu đang có ý định ra ở riêng thì bạn phải cân nhắc thật kĩ trước khi quyết định nhé.

Huỳnh Loan

Tài chính - Bảo hiểm Gia đình

6 cách giúp bạn thoát khỏi cảnh nợ nần

Post author By Thế Hòa
Post date Tháng Ba 11, 2017

Thoát nợ nần — 6 cách giúp bạn thoát nợ nần

Nợ nần thật sự là điều khủng khiếp mà ai ai trong chúng ta đều muốn tránh xa. Hầu như khi rơi vào trường hợp đó thay vì tìm cách vượt qua nó, nhưng có nhiều người lại rơi vào bế tắc.

Hiểu được những gì bạn đang gặp phải

Thông thường chúng ta thường gặp phải hai món nợ: nợ có dự tính như nợ học phí, nợ trả góp xe máy, còn đối với khoản nợ phát sinh sau những buổi tiệc tùng, chi tiêu quá tay thì gọi là nợ không được dự tính trước.

Hình thức mang nợ thế nào đi chăng nữa thì nợ cũng là mối lo của bạn về mặt tài chính. Xác định khoản nợ dự tính, xác định thu nhập cá nhân có thể trả món nợ này không rồi hãy quyết định mượn.
Riêng đối với khoản nợ phát sinh, bạn nên tỉnh táo trước những lời mời mua sắm, du lịch, giải trí… Cái chính là bạn phải hiểu đó là một vấn đề cần được giải quyết một cách nghiêm túc. Bạn hãy luôn sẵn sàng đối diện với thử thách để giúp bản thân vượt qua cảnh nợ nần.

Hiểu được những gì bạn đang gặp phải — Xác định vấn đề vì sao đưa bạn đến nợ nần giúp bạn lên kế hoạch trả nợ nần hiệu quả

Tìm ra nguyên nhân dẫn đến các món nợ

Trong lúc rơi vào trường hợp này, bạn đặt ra cho mình rất nhiều câu hỏi: Số tiền kiếm được mỗi tháng là bao nhiêu, phân chia các khoản chi tiêu hàng tháng, khoản chi tiêu nào làm bạn lâm vào cảnh nợ nần…
Xác định được nguồn gây nợ rồi, việc bạn cần làm là kiên quyết cắt đi những khoản phát sinh đó. Bạn đang chi quá nhiều tiền cho việc ăn ở đi lại. Thay vì thuê một căn nhà rộng thoải mái nhưng ở xa chỗ làm, vậy tại sao bạn không tìm một căn nhà ở vừa đủ lại gần công ty. Việc này giúp bạn vừa tiết kiệm tiền thuê nhà lẫn tiền xăng hằng ngày.

Tóm lại dù là câu trả lời nào đi nữa thì bạn cũng đừng quá lo lắng, mà hãy thật bình tĩnh xác định phạm vi của vấn đề.

Tuyệt đối không được bi quan

Phần lớn số người bị rơi vào cảnh nợ nần thường có cảm xúc rất tiêu cực, họ tự trách bản thân, hay người khiến họ rơi vào hoàn cảnh này. Điều đó thật không nên, vì bạn càng bi quan thì càng mất kiểm soát hành vi, dẫn đến vấn đề cũ không được giải quyết mà bạn còn phải đối mặt với vấn đề mới. Vậy nên bạn hãy luôn giữ cho cảm xúc của mình không rơi vào trạng thái tiêu cực.

Không bi quan — Cố gắng đừng quá bi quan khi đang lâm vào nợ nần, bình tĩnh giúp tìm giải pháp tốt hơn

Hạn chế chi tiêu các khoảng không cần thiết

Để làm được điều này bạn phải có cuốn sổ ghi chép chi tiết việc tiêu dùng hàng tháng. Trong quá trình đó, bạn sẽ nhận ra các khoản chi không cần thiết và lập tức loại bỏ chúng ngay để tránh nguy cơ nợ nần càng ngày càng tăng.
Sau đó, bạn đặt ra giới hạn cho việc sử dụng tiền, bằng cách quy định số tiền bạn được chi tiêu trong một ngày theo các khoản chi tiêu và sắp xếp chúng theo thứ tự ưu tiên.
Đồng thời liệt kê các khoản nợ của bạn, và lên kế hoạch cụ thể cho việc trả chúng trong thời gian bao lâu.

Tìm kiếm sự giúp đỡ

Nếu là khoảng nợ nần cần được giải quyết sớm, bạn cố gắng vận dụng các mối quan hệ để thuyết phục họ tin và cho bạn vay khoản vừa đủ để trả, thay vì vay ngân hàng phải trả lãi thêm.
Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ trả món nợ khi bạn có thể, tuyệt đối không được vay hơn khoản nợ, không lấy đầu này đắp đầu kia bằng cách vay mượn, làm món nợ nặng nề hơn.
Tuyệt đối bỏ thói quen chi tiêu không rõ ràng dẫn đến cảnh nợ nần.
Còn nếu không vay được hãy tự giúp đỡ bản thân mình, thậm chí cắt giảm tối đa nhu cầu chi dùng.

Tăng thu nhập

Thay vì nằm đó buồn chán, vậy tại sao không tìm cách tạo ra tiền. Nếu giờ hành chính bạn đi làm, vào giờ nghỉ bạn có thể nhận các sản phẩm gia công để kiếm thêm được một khoảng, thậm chí là làm phục vụ ca tối của các nhà hàng quán ăn… Công việc chắc chắn có rất nhiều chỉ cần bạn nghiêm túc xem nó là công việc chính thứ hai để giúp bạn thoát khỏi cảnh nợ nần. Lưu ý là đi làm thêm nhưng vẫn phải cân bằng việc chăm sóc con cái và gia đình nhé!

Bạn đã tốn một khoản thời gian để rơi vào cảnh nợ nần, thì cũng nên kiên nhẫn dành ra một khoảng như vậy hoặc hơn để thanh toán hết chúng. Hãy duy trì sự kiên nhẫn và bạn sẽ sớm thoát khỏi hoàn cảnh ấy và mọi thứ lại đâu vào đó. Bài viết đã gợi ý cho bạn 6 cách để thoát cảnh nợ nần, hy vọng nó có thể giúp đỡ bạn phần nào trong giai đoạn khủng hoảng đó.

Hồng Linh

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Ăn gì bổ mắt cho bé cưng?

Post author By Cộng tác viên MarryBaby
Post date Tháng Ba 10, 2017

Để giúp con có một đôi mắt sáng khỏe, dinh dưỡng cho bé là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Đôi mắt sẽ cần những dưỡng chất như vitamin A, C và các chất axit béo như omega-3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa. Các dưỡng chất tuyệt vời này không hề ở đâu xa mà có chứa trong hầu hết trong các loại rau quả tự nhiên. Mẹ có thể trả lời câu hỏi “ăn gì bổ mắt” với bài thơ vui dưới đây:

Ăn gì bổ mắt vậy ta?
Thì rau củ quả nhưng mà rau chi!
Rau xanh thì có khó gì
Bina, bông cải không thì súp-lơ
Trái cây ta có quả bơ
Dâu tây, việt quất say sưa uống hoài
Cà rốt, khoai lang, bí ngòi
Là những rau củ “mặn mòi” vitamin
Đến lượt ngũ cốc thì xin
Vài lạng óc chó vài nghìn đậu đen
Cuối cùng chẳng thể nào quên
Cá hồi dưỡng chất còn trên tuyệt vời!

Có điều gì tuyệt vời trong những loại thực phẩm kể trên để giúp cho đôi mắt bé luôn tinh tường và khỏe khoắn?

1. Rau xanh

Trong các loại rau hầu hết đều có chứa vitamin nhưng thực phẩm tốt cho mắt thì phải kể đến rau cải bó xôi, bông cải xanh và bí ngòi. Rau cải bó xôi hay bina chứa nhiều vitamin A giúp bảo vệ giác mạc và lutinen giúp bảo vệ mắt dưới ánh mặt trời. Bông cải xanh giàu vitamin B chống đục thủy tinh thể và cũng chứa nhiều loại dưỡng chất khác cực tốt cho mắt. Bí ngòi cũng nổi tiếng với lượng vitamin A và C. Với các loại rau này mẹ không nên nấu quá chín vì sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng.

[inline_article id=110881]

2. Trái cây

Ăn gì bổ mắt? Câu trả lời hoàn hảo đối với nhóm trái cây là: Dâu tây, việt quất và bơ. Bộ ba hoàn hảo này chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là thị lực. Quả việt quất giúp con có đôi mắt khỏe mạnh nhờ các chất chống oxy hóa của nó. Ngoài ra các dưỡng chất khác trong quả việt quất cũng giúp tái tạo tế bào và giúp các mạch máu ở mắt lưu thông. Dâu tây cũng có những dưỡng chất khá giống với việt quất như chất chống oxy hóa. Ưu thế vượt trội của dâu tây là có chứa rất nhiều vitamin C, giúp giảm viêm, thoái hóa điểm vàng…

Quả bơ cũng vậy, là một tổ hợp đầy đủ các chất tốt cho mắt. Từ chất lutien ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, đục tinh thể đến các dưỡng chất khác như vitamin C, vitamin E, vitamin B6, beta carotene cần thiết để duy trì thị lực tốt.

Ăn gì bổ mắt - trái cây — Trái cây thường có nhiều vitamin tốt cho thị lực

3. Các loại củ như khoai lang, cà rốt

Hầu như ai cũng biết rằng ăn cà rốt rất bổ cho mắt, nhưng ít ai để ý đến khoai lang. Thật ra khoai lang giúp bổ sung vitamin A cho bé. Khoai lang còn được các chuyên gia bình chọn là thực phẩm lý tưởng dành cho đôi mắt. Các dưỡng chất có trong khoai giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể và bệnh tăng nhãn áp. Một vài nghiên cứu cho thấy nêu ăn khoai lang thường xuyên thì có thể kiềm chế được các bệnh nhiễm trùng mắt do vi khuẩn hoặc virut.

Ăn gì bổ mắt - Các loại củ — Để rau củ dễ ăn hơn cho bé, mẹ có thể chế biến dưới dạng snack

[inline_article id=205]

4. Hạt óc chó và đậu đen

Các loại hạt tuy nhỏ bé nhưng lại giàu dinh dưỡng đến bất ngờ. Hạt óc chó nổi tiếng với dưỡng chất omega-3 dồi dào cùng kẽm và nhiều loại vitamin khác nhau. Loại hạt này đóng vai trò tốt trong việc duy trì sức khỏe thị lực. Bên cạnh hạt óc chó thì hạnh nhân, đậu phộng, hồ đào hay hạt dẻ cũng có tác dụng tương tự.

So với hạt óc chó thì đậu đen phổ biến hơn và giá thành cũng phải chăng hơn. Đậu đen chứa rất nhiều kẽm và khoáng chất cực kì tốt cho sức khỏe của võng mạc.

5. Cá hồi

Cũng giống như cà rốt, cá hồi là thực phẩm tốt cho mắt mà hầu như ai cũng biết. Cá hồi chứa rất nhiều axit béo omega-3 giúp tăng cường độ ẩm cần thiết cho mắt, chống thoái hóa điểm vàng. Các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người nên tiêu thụ 2 khẩu phần cá hồi/tuần. Ngoài ra cá thu, cá mòi, cá ngừ cũng được đề cử là tốt cho mắt tương tự. Mẹ ơi, bổ sung thêm cá hồi vào thực đơn cho bé ăn dặm nhé.

Ăn gì bổ mắt - Cá hồi — Cá hồi là “đế vương” của các chất dinh dưỡng cho mắt

Ngoài việc áp dụng thực đơn “ăn gì bổ mắt” thì mẹ cũng cần phải giúp con sinh hoạt thị lực an toàn. Không sử dụng tivi, điện thoại, máy tính nhiều giờ liền. Không xem tivi, đọc sách ở cự ly quá gần. Không gian trong nhà luôn phải được đảm bảo đầy đủ ánh sáng nữa mẹ nhé!

Gia đình Giải trí

Tính cách người nhóm máu AB: Hay thay đổi!

Post author By Thế Hòa
Post date Tháng Ba 10, 2017

Nhom mau AB — Tính cách người nhóm máu ÂB

Tỉ lệ người thuộc nhóm máu AB ở nước ta rất thấp, chỉ chiếm khoảng 4%. Vậy tính cách người nhóm máu AB có nét gì đặc trưng, bạn cùng tìm hiểu nhé!

Tâm lý phức tạp

Người thuộc nhóm máu AB thường suy đoán sự việc qua những cảm giác cực kì nhanh nhạy. Bởi thế, khả năng giành được thành quả tốt với họ thật sự không khó. Tuy nhiên, khi xảy ra xung đột, va chạm, họ lại rơi vào tình trạng “gió chiều nào che chiều ấy”.

Khi đứng trước sự lựa chọn, họ đưa ra đáp án rất nhanh bởi tính linh hoạt vốn có, nhưng cũng có thể họ sẽ chần chừ không quyết đoán. Nếu xét về mặt tính cách, người thuộc nhóm máu này lại khá nóng vội, dễ cáu giận… Đặc biệt, nếu là nữ, họ sẽ là một người tình nguy hiểm! Tuy vậy, họ lại biết điều tiết tâm lý tránh những phiền não không đáng có.

Khả năng thích ứng tốt trong các mối quan hệ

Khi gặp phải những vấn đề trong cuộc sống người mang nhóm máu AB thường quyết đoán hợp lý, nhạy bén. Thuộc tuýp người hiếu động nên khi muốn, họ có thể thân thiết với bất cứ ai. Đây chính là khả năng thích ứng tốt của họ. Đặc biệt, phụ nữ thuộc nhóm máu AB lại có được mối quan hệ xã hội khá tốt bởi sự tự tin và bạo dạn của mình. Điều này là nét đặc trưng của họ, pha lẫn giữa A và B tạo nên một AB khác biệt.

Tâm tính không ổn định

Nếu quan sát từ bên ngoài ta sẽ thấy người thuộc nhóm máu này nếu là nam họ sẽ là thân sĩ, còn nếu là nữ họ lại rất thục nữ. Do đó, khi bủa vây xung quanh là những khó khăn, tâm lý của họ rất dễ rơi vào trạng thái bất ổn. Điều này cũng tạo nên đặc tính thiếu nhất quán trong tính cách người nhóm máu AB. Khi mọi nỗ lực không được công nhận kết quả, điều khiến họ lo sợ nhất là bị người khác cười chê sau lưng.

Đầu óc luôn tỉnh táo

Đa phần người thuộc nhóm máu AB thường là những người sinh ra để thành công. Dù ở bất kỳ lĩnh vực hay ngành nghề nào, họ đều có thể chạm tay được đến đỉnh vinh quang bởi họ sẽ luôn tận tâm, tận lực và chấp hành đúng theo quy định của công ty. Vì vậy, dù làm công ăn lương hay làm… chủ thì họ đều thành công rực rỡ. Họ là người có đầu óc tinh anh, sáng suốt, nhưng nếu là nữ họ sẽ phát huy khả năng giao tiếp rộng rãi của mình.

Đặt mục tiêu lợi ích lên hàng đầu nên dù luôn tỏ ra sốt sắng trước công việc, nhưng người thuộc nhóm máu AB lại không có thói quen cân-đo-đong-đếm khả năng làm việc của họ. Đây chính là một đặc điểm nổi bật trong tính cách người nhóm máu AB.

5. Hiếu kỳ

Tính cách dễ nhận thấy nhất của nhóm này là sự hiếu kỳ. Những người này dù ở bất cứ nơi nào, họ đều có thể đặt ra câu hỏi và đi tìm câu trả lời để thoải mãn sự hiếu kỳ của mình.

Khả năng thu thập và phân tích cực kỳ tốt cũng hỗ trợ triệt để cho tính cách này phát triển nơi con người họ. Ở đặc điểm này, nữ giới nổi trội hơn so với nam giới.

6. Hoạt bát

Ở người thuộc nhóm máu AB, ta luôn thấy được mong muốn thể hiện mình toát ra từ những hành động của họ. Để khẳng định tính cách này, họ tự đặt ra cho mình châm ngôn: “đã nói thì phải làm”. Khát khao muốn khẳng định thành tích của bản thân cho mọi người thấy không bao giờ vơi bớt ở người thuộc nhóm máu này. Tuy nhiên, khi không may gặp thất bại, họ sẽ luôn day dứt và rất khó để cho qua.

7. Buồn vui lẫn lộn

Với đặc trưng tính cách của mình, người nhóm máu AB khiến cho người khác khó đoán trước, bởi trong cùng một khung cảnh giây trước vui nhưng giây sau họ lại buồn. Có thể nói họ có một trái tim đa sầu đa cảm.

Có thể kết luận rằng tính cách người nhóm máu AB rất phức tạp. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ phần nào giúp bạn hiểu hơn về họ.

Hồng Linh

Gia đình Thường thức gia đình

9 cách tẩy trắng quần áo mẹ nên biết

Post author By Cộng tác viên MarryBaby
Post date Tháng Hai 14, 2017

Chắc nhiều lúc mẹ đã phải đau đầu, bó tay với những bộ quần áo “đính kèm” hàng ngàn vết bẩn vô cùng đa dạng và phong phú của các con phải không? Với những cách tẩy trắng quần áo sau đây, chuyện giặt quần áo và làm trắng quần áo cho bé sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Cách tẩy trắng quần áo — Chỉ với vài cách tẩy trắng quần áo đơn giản, đồ của bé sẽ lại sạch bong như mới

1. Tẩy trắng quần áo bằng giấm ăn

Hòa lẫn ½ đến 1 cốc giấm ăn với bột giặt quần áo để ngâm và giặt. Với các vết bẩn cứng đầu, mẹ có thể dùng giấm đổ trực tiếp lên và vò qua trước khi giặt quần áo. Về mùi chua của giấm thì mẹ đừng lo, vì nó sẽ bốc hơi khi phơi dưới ánh mặt trời.

2. Bột baking soda (bột nở) giúp áo quần thơm, sạch

Cách sử dụng giống với giấm ăn: Ngâm quần áo bẩn của bé trong nước đã hòa baking soda. Bột baking soda có tác dụng làm trắng, khử mùi và làm mềm vải.

3. Cách tẩy áo trắng bằng nước ôxy già (3%)

Ôxy già mà loại thuốc tẩy an toàn nhất, không chứa Clo. Khi giặt, mẹ hòa khoảng ½ cốc nước ôxy già chung với nước bột giặt để tăng khả năng giặt tẩy.

4. Mẹo tẩy trắng quần áo bằng nước chanh tươi

Công dụng tẩy trắng và khử mùi của chanh nổi tiếng lâu nay, nhưng mẹ liệu đã biết cách tẩy trắng quần áo với chanh? Để có được dung dịch tẩy từ chanh, mẹ hãy hòa khoảng một nửa ly nước cốt chanh chanh với nước giặt quần áo.

Một cách khác tẩy trắng quần áo là dùng nước chanh để ngâm. Mẹ cắt chanh thành từng lát tròn sau đó cho vào nồi nước đun sôi. Sau khi nước sôi thì mẹ tắt bếp và cho quần áo hoặc đồ dơ vào ngâm khoảng 1 tiếng đồng hồ. Ngâm chanh sẽ giúp mẹ đánh bay hàng loạt vết bẩn cứng đồng một cách dễ dàng.

5. Cách tẩy vết ố vàng trên áo bằng rượu vodka

Một nguyên liệu tẩy trắng khác mà mẹ dễ tìm thấy trong nhà là vodka. Mẹ hãy hòa dung dịch rượu với nước theo tỉ lệ 1:1. Sau đó đem dung dịch này xịt trực tiếp lên vải để đuổi bay những vết ố vàng trên quần áo của con.

6. Dùng nước sôi để làm trắng quần áo

Nước sôi là giải pháp tuyệt vời cho quần áo ố vàng. Mẹ có thể đun quần áo của bé trong nước sôi từ 5 đến 10 phút, sau đó vớt ra và giặt như bình thường.

7. Thuốc tím và chanh

Cách giặt trắng quần áo này có phần cầu kỳ hơn những cách trước đó. Đầu tiên, mẹ cần ngâm quần áo vào nước đã pha thuốc tím. Những vệt thuốc tím sẽ ngấm vào vết bẩn tạo thành các mảng màu nâu. Tiếp đến, ngâm quần áo vào nước cốt chanh rồi đem ra giặt xả.

8. Hàn the làm áo trắng tinh

Mẹ thử hòa hàn the với giấm theo tỷ lệ 1:1 và pha vào nước, sau đó ngâm quần áo của bé vào và chờ xem kết quả nhé.

9. Khoai lang làm sạch quần áo

Mẹ đem khoai lang luộc cả vỏ, sau đó chà xát lên quần áo và đem xả sạch, phơi ở nơi có gió.

Để dễ dàng loại bỏ các vết bẩn, mẹ cũng cần chú ý các bước sau:

“Sơ chế” quần áo trước khi giặt

Sữa, thức ăn, chất thải của bé là những loại bẩn bám dai trên quần áo. Vì thế, mẹ hãy cố gắng sơ chế nó trước khi giặt. Như là mẹ có thể lau vết bẩn khi còn ướt, gỡ các vết bẩn đã khô ra khỏi vải … Và tốt nhất là mẹ nên xả quần áo hoặc tã càng sớm càng tốt, ngay sau khi bị bẩn. Dù là giặt tay hay giặt máy thì bước xả nước trước đều cần thiết.

Tuyệt đối không dùng nước nóng để giặt quần áo dính sữa và thức ăn

Nước nóng trong trường hợp này sẽ gây phản tác dụng. Vì nhiệt độ cao chỉ khiến sữa và thức ăn bám vào vải chặt hơn thôi.

Luôn phân loại quần áo để giặt

Để giữ cho quần áo luôn trắng tinh tươm như mới thì mẹ nên phân loại giữa màu sáng và màu tối để giặt riêng. Ngoài ra những chiếc tã hay quần có chứa chất thải của bé thì nên giặt riêng để tránh mùi tanh,hôi bám vào quần áo sạch.

Lưu ý khi sử dụng thuốc tẩy quần áo

Nếu vết bẩn quá cứng đầu, mẹ có thể thử cách tẩy trắng quần áo bằng dung dịch tẩy dành cho quần áo trắng và dung dịch tẩy cho quần áo màu. Nhưng với phương pháp này, mẹ phải chọn chất tẩy rửa hoàn toàn không có màu và mùi. Mẹ không cần quá phân vân giữa các thương hiệu, mà chỉ cần quan tâm 3 không: không chất kích ứng, không mùi và không màu là lý tưởng nhất để dùng cho quần áo của bé.

Quan tâm đến hướng dẫn trên vải

Nhiều loại vải sẽ bị hỏng và không sạch nếu giặt sai cách. Vì vậy mẹ cũng nên bỏ tham khảo sơ qua những kí hiệu trên vải. Tùy chất liệu quần áo trẻ sơ sinh, nhà sản xuất sẽ có nhãn mác đính kèm với chỉ dẫn cụ thể về cách giặt ủi. Mẹ có thể tham khảo trong hình dưới.