Category: Gia đình

Chuyên mục gia đình cung cấp bí quyết xây dựng tổ ấm dài lâu dành cho bạn. Hãy tham khảo những nội dung hữu ích giúp củng cố “điểm neo” cho con thuyền hạnh phúc của gia đình mình!

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

16 cách làm trắng da tự nhiên không bắt nắng và an toàn

Cách làm trắng da tự nhiên
Cách làm trắng da tự nhiên

Ngoài việc thường xuyên dưỡng da vào buổi sáng và ban đêm; bạn có thể áp dụng các cách làm trắng da tự nhiên cho khuôn mặt từ nguyên liệu thiên nhiên dưới đây sẽ giúp da thêm trắng hồng tươi tắn. 

1. Mặt nạ dưa leo

[key-takeaways title=””]

Để giúp làn da trắng mịn và ẩm mượt, bạn có thể đắp trực tiếp dưa leo lên da mặt. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn da mặt trắng mịn nhanh hơn, thì có thể xay nhuyễn dưa leo với mật ong hoặc sữa chua rồi đắp lên mặt.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn rửa sạch 1 quả dưa leo và cắt thành từng lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt. 
  • Bước 2: Bạn nằm thư giãn trong khoảng 20-30 phút rồi gỡ dưa leo ra. 
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da thường ngày.
Cách làm trắng da tự nhiên với dưa leo an toàn
Cách làm trắng da tự nhiên với dưa leo an toàn

2. Cách làm trắng da tự nhiên với đu đủ và chanh

[key-takeaways title=””]

Trong đu đủ có chứa các chất carotenoid, flavonoid và vitamin C có thể giúp làm trắng da và cải thiện làn da bị thâm sạm hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cắt 1/4 trái đu đủ chín thành từng miếng nhỏ.
  • Bước 2: Dùng máy xay nhuyễn đu đủ với 1/4 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi. 
  • Bước 3: Rửa mặt sạch với nước rồi đắp hỗn hợp đu đủ và nước chanh, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên toàn khuôn mặt trong khoảng 2-3 phút. 
  • Bước 4: Sau đó, bạn để nguyên hỗn hợp lưu lại trên da mặt và nằm thư giãn trong 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
  • Bước 5: Cuối cùng, bạn rửa mặt lại bằng nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da khác.

Bên cạnh các cách làm trắng da tự nhiên; bạn có thể tham khảo thêm top 5 mặt nạ mướp đắng trị mụn hiệu quả tận gốc ngăn ngừa tái phát.

3. Cách để da trắng hơn với khoai tây và sữa tươi

Bên cạnh các cách trên; bạn có thể thực hiện hiện cách làm trắng da tự nhiên với khoai tây và sữa tươi theo công thức dưới đây.

Cách thực hiện:   

  • Bước 1: Bạn nghiền nhuyễn và trộn đều 1 củ khoai tây đã luộc chín cùng với 2 muỗng canh sữa tươi không đường.
  • Bước 2: Bạn làm sạch da rồi đắp hỗn hợp khoai tây và sữa tươi lên toàn mặt.
  • Bước 3: Bạn nằm thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
  • Bước 4: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

[key-takeaways title=””]

Thành phần acid lactic trong sữa tươi không đường khi kết hợp với khoai tây sẽ giúp tẩy da chết, dưỡng trắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại từ môi trường.

[/key-takeaways]

4. Cách làm trắng da tự nhiên với cám gạo

[key-takeaways title=””]

Cám gạo chứa vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng hỗ trợ làm sáng da và tẩy tế bào chết. Cách làm trắng da tự nhiên với cám gạo này rất an toàn và phù hợp với tất cả mọi loại da.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần trộn đều 2 muỗng cà phê cám gạo với 1 muỗng cà phê mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Bạn làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp cám lên toàn khuôn mặt.
  • Bước 3: Bạn thực hiện massage mặt nhẹ nhàng và nằm thư giãn khoảng 15-20 phút.
  • Bước 4: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và dưỡng da như bình thường.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách đắp mặt nạ chuối mật ong giúp da sáng mịn tức thì

5. Cách để trắng và cấp ẩm da với nha đam 

Nha đam là cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả
Nha đam là cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả

[key-takeaways title=””]

Trong nha đam có chứa các khoáng chất, lignin, axit salicylic, axit amin, anthraquinones và nước giúp dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, trong nha đam còn có chứa các vitamin và khoáng chất giúp giảm lượng dầu thừa và nuôi dưỡng làn da trắng mịn tự nhiên.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn rửa sạch 1 nhánh nha đam tươi với nước.
  • Bước 2: Bạn gọt vỏ và lấy phần thịt trong suốt bên trong nha đam. Sau đó, bạn tiếp tục rửa lại phần thịt của nha đam với nước muối để tránh gây kích ứng da.
  • Bước 3: Bạn cắt mỏng hoặc xay nhuyễn phần thịt của nha đam, rồi đắp trực tiếp lên mặt.
  • Bước 4: Sau đó, bạn massage nhẹ nhàng khuôn mặt trong 15-20 phút để các dưỡng chất của nha đam được thấm sâu vào da.
  • Bước 6: Bạn rửa mặt lại bằng nước ấm và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da khác.

6. Cách làm trắng da tự nhiên với trứng gà

[key-takeaways title=””]

Trứng gà chứa khoáng chất, vitamin B6, vitamin B12 và protein giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, cải thiện tình trạng thô ráp, giảm nếp nhăn và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường trên da.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều 1 trái trứng gà và 1 muỗng cà phê mật ong thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Bước 2: Bạn rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp trứng gà mật ong lên mặt.
  • Bước 3: Bạn massage nhẹ nhàng trên toàn mặt để các dưỡng chất hấp thụ vào lỗ chân lông dễ dàng hơn.
  • Bước 4: Bạn rửa mặt sạch với nước và thực hiện các bước dưỡng da như thường ngày.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách nấu nước uống 5 loại đậu để giữ dáng và làm đẹp

7. Làm trắng da với mặt nạ cà chua

[key-takeaways title=””]

Đắp mặt nạ cà chua cũng là một trong những cách làm trắng da tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng. Trong cà chua có vitamin C, carotenoit và nước sẽ giúp làm trắng, chống lão hoá và cấp ẩm cho làn da. Để hiệu quả làm trắng phát huy tốt hơn, bạn có thể xay nhuyễn cà chua với sữa tươi không đường và nước cốt chanh để đắp lên mặt nhé.

[/key-takeaways]

  • Bước 1: Bạn rửa sạch 1 trái cà chua, rồi cắt thành từng lát mỏng.
  • Bước 2: Bạn đắp cà chua lên mặt trong khoảng 20 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

8. Cách làm trắng da tự nhiên với mặt nạ nghệ

Cách làm trắng da tự nhiên với mặt nạ nghệ
Cách làm trắng da tự nhiên với mặt nạ nghệ

[key-takeaways title=””]

Bột nghệ kết hợp với chanh và nước hoa hồng giúp tẩy da chết, làm trắng da và se khít lỗ chân lông.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cho vào chén rồi trộn đều 3 muỗng cà phê bột nghệ, 3 muỗng cà phê nước cốt chanh và 1 muỗng nước hoa hồng.
  • Bước 2: Bạn cần làm sạch da và và đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước và dưỡng da như thường ngày.

>> Bạn có thể xem thêm: Phụ nữ ăn dứa có tác dụng gì cho sức khỏe và ‘chuyện ấy’?

9. Mặt nạ khoai tây và nước cốt chanh

[key-takeaways title=””]

Khoai tây có chứa chất catecholase có tác dụng làm sáng da. Ngoài ra, chanh có tính axit giúp làm mờ các vết thâm trên da hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn xay nhuyễn 1 củ khoai tây với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Bước 2: Bạn đắp hỗn hợp khoai tây và nước cốt chanh trên mặt trong khoảng 30 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

10. Cách làm trắng da tự nhiên với chanh và mật ong

[key-takeaways title=””]

Các thành phần trong chanh có công dụng làm sáng da hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong là nguyên liệu giúp cấp ẩm và làm mịn da.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều hỗn hợp với 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh nước cốt chanh.
  • Bước 2: Bạn làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp chanh mật ong lên mặt trong 5 phút.
  • Bước 3: Bạn dùng một chiếc khăn mềm thấm nước ấm, rồi vắt khô và đắp lên mặt từ 15-20 phút.
  • Bước 4: Bạn rửa mặt lại với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

11. Mặt nạ giấm táo và nước trắng da

Cách làm trắng da tự nhiên an toàn là kết hợp giấm táo với nước
Cách làm trắng da tự nhiên an toàn là kết hợp giấm táo với nước

[key-takeaways title=””]

Giấm táo sẽ giúp cải thiện làn da không đều màu và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn 1/2 ly giấm táo và 1/2 ly nước với nhau. 
  • Bước 2: Bạn rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da trong 3-4 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da.

12. Cách làm trắng da tự nhiên với bột vỏ cam

[key-takeaways title=””]

Vỏ cam có chứa axit citric có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Khi bạn kết hợp bột vỏ cam với nước chanh, mật ong và sữa tươi sẽ giúp cải thiện tình trạng nám, đốm đen và thâm sạm hiệu quả. Bạn có thể đắp mặt nạ này 3-4 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong đợi.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều 1 muỗng canh bột vỏ cam, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh bột đất sét, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và một ít nước.
  • Bước 2: Bạn rửa mặt sạch và đắp hỗn hợp trên lên da.
  • Bước 3: Khi lớp mặt nạ đã khô, bạn dùng tay massage mặt theo chuyển động tròn cùng với nước trong 2 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

13. Mặt nạ bơ là cách để làm trắng da hiệu quả

[key-takeaways title=””]

Mặt nạ bơ có chứa axit béo, vitamin C, vitamin E và axit oleic có tác dụng làm trắng da, mờ thâm và cải thiện làn da sạm nám rất hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn xay nhuyễn 1/2 trái bơ với 2 muỗng cà phê mật ong và 1/2 muỗng sữa tươi không đường.
  • Bước 2: Bạn rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên da.
  • Bước 3: Đợi đến khi mặt nạ khô, bạn rửa sạch mặt với nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng da.

14. Mặt nạ bột gỗ đàn hương cải thiện làn da thâm nám

[key-takeaways title=””]

Bột gỗ đàn hương được biết đến là nguyên liệu giúp chống sạm da, chống lão hóa và tẩy tế bào chết rất hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều 2 muỗng canh bột gỗ đàn hương, 1 muỗng cà phê bột nghệ và 1 muỗng canh sữa tươi không đường.
  • Bước 2: Bạn rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên da trong 20-25 phút.
  • Bước 3: Bạn rửa mặt lại với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da như thường ngày.

15. Đắp mặt nạ hạnh nhân là cách làm trắng da tự nhiên

Đắp mặt nạ hạnh nhân là cách làm trắng da tự nhiên
Đắp mặt nạ hạnh nhân là cách làm trắng da tự nhiên

[key-takeaways title=””]

Hạnh nhân chứa chất chống oxy hóa, omega-3, magie giúp chống lão hoá và làm trắng da hiệu quả.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn cần ngâm 5-6 hạt hạnh nhân trong nước từ 7-8 giờ.
  • Bước 2: Kế đến, bạn xay nguyên hạt hạnh nhân với 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh và 2 muỗng cà phê sữa tươi không đường.
  • Bước 3: Bạn rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên mặt qua đêm.
  • Bước 4: Sau khi bạn thức dậy, bạn rửa sạch mặt với nước lạnh và thực hiện các bước dưỡng da vào ban sáng.

16. Tẩy da chết với bã cà phê để da trắng mịn

[key-takeaways title=””]

Bã cà phê có công dụng giúp tẩy da chết, chống lão hoá và cải thiện làn da tối màu. Ngoài ra, nếu bạn đắp bã cà phê cũng giúp xóa bỏ quầng thâm bọng mắt, se khít lỗ chân lông và giúp làn da sáng khỏe.

[/key-takeaways]

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Bạn trộn đều 1 ly bã cà phê, 6 muỗng cà phê dầu dừa và 3 muỗng cà phê muối biển hoặc đường.
  • Bước 2: Bạn làm ướt mặt và dùng hỗn hợp trên massage theo chuyển động trong từ 2-3 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt lại với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da khác.

Như vậy MarryBaby vừa chia sẻ với bạn các cách làm trắng da tự nhiên với các nguyên liệu thiên nhiên, dễ tìm và không quá tốn kém. Hy vọng làn da của bạn sẽ được cải thiện và trắng mịn như mong đợi nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Nhịn ăn có giảm cân không, có giúp thanh lọc cơ thể không?

Nhịn ăn có giảm cân không?
Nhịn ăn có giảm cân không?

Vậy khi chúng ta nhịn ăn có giảm cân không? Và nhịn ăn gián đoạn có ích lợi gì cho sức khỏe không? Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết có nên thực hiện phương pháp này thì hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn là gì? 

Trước khi tìm hiểu nhịn ăn có giúp giảm cân không; chúng ta cần tìm hiểu thật kỹ về phương pháp nhịn ăn gián đoạn này nhé. Đây là một phương pháp giảm cân chỉ tập trung ăn trong một thời gian cụ thể. Phổ biến nhất là phương pháp ăn 8 giờ và nhịn 16 giờ (gọi là ăn kiểu 16/8), trong đó bạn chỉ ăn trong khoảng 8 giờ trong một ngày và giữa 16 giờ còn lại không ăn gì.

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, khi bạn không tiêu thụ đồ ăn trong một số giờ nhất định mỗi ngày hoặc chỉ ăn một bữa trong vài ngày một tuần có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

>> Bạn có thể xem thêm: Thực đơn theo chế độ ăn eat clean giảm cân 30 ngày!

Khi chúng ta nhịn ăn có giảm cân không?

Nhịn ăn có giảm cân không?
Nhịn ăn có giảm cân không?

Việc nhịn ăn gián đoạn có giảm cân không? Khi bạn nhịn ăn sẽ giúp bạn giảm cân và kiểm soát cân nặng tốt hơn. Vào thời tiền sử, trước khi con người học cách trồng trọt, họ chỉ đi săn thú và hái lượm để tồn tại và phát triển trong thời gian dài mà không cần ăn uống. 

[quotation title=””]

Nhà thần kinh học Johns Hopkins Mark Mattson đã nghiên cứu phương pháp nhịn ăn gián đoạn trong 25 năm (1), ông nói rằng, cơ thể chúng ta đã tiến hóa để có thể nhịn ăn trong nhiều giờ, thậm chí vài ngày hoặc lâu hơn.

[/quotation]

Các chuyên gia cho biết, vào 50 năm trước việc duy trì cân nặng khỏe mạnh của con người khi không có máy tính và các chương trình truyền hình lúc đêm khuya rất dễ dàng. Vì mọi người không ăn khuya và đi ngủ sớm. Tuy nhiên, cũng có nhiều người làm việc và đi chơi vào ban đêm nhưng họ lại tập thể dục nhiều hơn.

Ngày nay khi internet phát triển, các chương trình truyền hình và hoạt động giải trí khác hoạt động 24/7 khiến nhiều người lớn và trẻ em thức khuya hơn để xem TV, lướt mạng xã hội, chơi game và chat online. Điều đó có thể khiến họ ít vận động, ăn vặt cả ngày và có thể ăn đêm nữa.

[key-takeaways title=””]

Khi cơ thể có nhiều lượng calo dư thừa và ít hoạt động hơn có thể dẫn đến nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim và các bệnh khác cao hơn. Do đó nhịn ăn có giảm cân không? Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.

[/key-takeaways]

3 cách nhịn ăn gián đoạn bạn có thể áp dụng

Nhịn ăn có giảm cân được không? 3 cách nhịn ăn giúp giảm cân
Nhịn ăn có giảm cân được không? 3 cách nhịn ăn giúp giảm cân

Sau khi tìm hiểu nhịn ăn có giảm cân không; chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu các cách nhịn ăn gián đoạn được áp dụng như thế nào nhé. Nhìn chung, chúng ta có 3 cách nhịn ăn gián đoạn gồm:

  • Nhịn ăn 5-2: Bạn ăn chế độ ăn bình thường trong 5 ngày/tuần và nhịn ăn 2 ngày/tuần.
  • Nhịn ăn có giới hạn thời gian: Bạn vẫn ăn uống bình thường nhưng chỉ ăn trong khoảng thời gian 8 giờ mỗi ngày. Ví dụ, bỏ bữa sáng nhưng ăn trưa vào khoảng 11 giờ sáng và ăn tối lúc 7 giờ tối.
  • Nhịn ăn luân phiên: Bạn ăn một chế độ ăn bình thường, lành mạnh vào một ngày. Sau đó, bạn nhịn ăn hoàn toàn hoặc ăn một bữa nhỏ vào ngày hôm sau. Thông thường, bữa ăn nhỏ vào ngày hôm sau của bạn sẽ ít hơn 500 calo.

>> Bạn có thể xem thêm: Uống nước lá dứa có giảm cân không? Cách nấu nước lá dứa để uống giảm cân

[key-takeaways title=””]

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn hoạt động bằng cách đốt cháy lượng calo do thức ăn nạp vào cơ thể. Khi bạn nhịn ăn, cơ thể sẽ tiếp tục đốt cháy lượng chất béo dư thừa giúp giảm cân thành công.

[/key-takeaways]

[video-embeb title=’Ăn sáng kiểu này giúp nhanh giảm cân, đáng tiếc không nhiều chị em biết mà áp dụng ‘ description=” url=’https://youtube.com/embed/37byOyTwRs4″>’ ][/video-embeb]

Lợi ích cho sức khoẻ của việc nhịn ăn gián đoạn

Bên cạnh tìm hiểu vấn đề nhịn ăn có giảm cân không; bạn cũng nên biết thêm phương pháp nhịn ăn gián đoạn cũng có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe gồm:

  • Tốt cho sức khỏe tim mạch: Nhịn ăn gián đoạn còn giúp cải thiện huyết áp và nhịp tim cũng như các số liệu khác liên quan đến tim mạch.
  • Cải thiện sức khỏe của mô: Ở động vật, việc nhịn ăn gián đoạn giúp làm giảm tổn thương mô trong phẫu thuật và giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.
  • Cải thiện trí nhớ: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc nhịn ăn gián đoạn giúp tăng cường trí nhớ ở động vật và phát triển tư duy ở người trưởng thành.
  • Tốt cho thể chất tổng thể: Khi nam giới nhịn ăn trong 16 giờ sẽ giúp giảm mỡ nhưng vẫn duy trì khối lượng cơ bắp bình thường. Ngoài ra các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng; những con chuột được cho ăn cách ngày sẽ có sức bền tốt hơn khi chạy.
  • Ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 và béo phì: Hầu hết các nghiên cứu hiện có cho thấy rằng, việc nhịn ăn gián đoạn có thể giúp mọi người giảm cân và giảm mức đường huyết, insulin lúc đói và leptin lúc đói. Đồng thời, phương pháp này cũng giúp giảm tình trạng kháng insulin, giảm mức leptin và tăng mức adiponectin hiệu quả.

Liên quan đến vấn đề nhịn ăn có giảm cân không; bạn có thể tham khảo thêm về tác dụng của nhảy dây đối với phụ nữ muốn giảm cân.

Các tác dụng phụ của nhịn ăn gián đoạn là gì?

Nhịn ăn có giảm cân không và có tác dụng phụ không?
Nhịn ăn có giảm cân không và có tác dụng phụ không?

Như vậy bạn đã biết, nhịn ăn không những giảm cân mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, việc nhịn ăn gián đoạn cũng có những tác dụng phụ như đói, mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu, giảm tập trung, buồn nôn, táo bón, đau đầu và làm ảnh hưởng đến dạ dày. Tuy nhiên, hầu hết các tác dụng phụ này sẽ biến mất trong một khoảng thời gian khi bạn đã thích nghi với cách ăn này. 

Việc rút ngắn thời gian ăn uống có thể khiến bạn bị thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết. Do đó, khi thực hiện chế độ giảm cân này, bạn phải ăn các bữa ăn được chế biến từ các nguyên liệu chất lượng, tốt cho sức khỏe như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo và protein nạc.

Nhịn ăn gián đoạn có thể nguy hiểm nếu bạn áp dụng phương pháp này trong thời gian dài. Việc bạn nhịn ăn để hạn chế lượng thức ăn và chất lỏng nạp vào cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng mất nước và gây ra các vấn đề cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị suy dinh dưỡng nếu hạn chế lượng calo quá mức.

>> Bạn có thể xem thêm: 8 cách nấu cháo sườn ngon thơm ngon và sánh mịn

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn không phù hợp với đối tượng nào?

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn sẽ an toàn cho nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện cách giảm cân này. Dưới đây là một số đối tượng không nên thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn:

  • Vận động viên
  • Trẻ em dưới 18 tuổi
  • Người có tiền sử rối loạn ăn uống
  • Phụ nữ mang thai và đang cho con bú
  • Với người đang bị tiểu đường thì cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp giảm cân này.

[inline_article id=327461]

Như vậy bạn đã biết nhịn ăn có giảm cân không hay nhịn ăn gián đoạn có giảm cân không rồi phải không? Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn trong thời gian ngắn để tránh dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khoẻ nhé.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Cách ấn bụng dưới khi quan hệ – Bí kíp “giường chiếu” giữ lửa hôn nhân

cách ấn bụng dưới khi quan hệ
cách ấn bụng dưới khi quan hệ

Hãy cùng tìm hiểu cách ấn bụng dưới khi quan hệ và tại sao điều này lại quan trọng. Thêm vào đó là một số lưu ý và cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

1. Tại sao phải ấn bụng dưới phụ nữ khi quan hệ

Khi quan hệ tình dục, việc ấn bụng dưới phụ nữ đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích. Thứ nhất, ấn vào vùng bụng dưới khi quan hệ sẽ giúp cơ âm đạo săn chắc hơn. Từ đó, tử cung sẽ hoạt động tốt hơn với mỗi lần giao hợp và chuyện vợ chồng sẽ thăng hoa hơn. 

Thứ hai, việc tạo một lực lên bụng dưới có thể giúp tạo áp lực hơn trong cơ tử cung và âm đạo; từ đó tăng cường sự ma sát và kích thích, giúp phụ nữ đạt cực khoái nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.

Theo một kết quả khảo sát được đăng trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ – NIH, có 11 – 41% phụ nữ gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái khi quan hệ với bạn đời. Chính vì thế, việc ấn bụng dưới đúng cách có thể giúp người phụ nữ của bạn dễ dàng thăng hoa trong cuộc yêu, giúp tăng thêm tình cảm của cả hai bạn.

>> Xem thêm: Vì sao vợ không ham muốn chuyện ấy và cách để nàng trở về như thuở ban đầu

2. Cách ấn bụng dưới khi quan hệ giúp bạn nữ ra nhiều nước

Dưới đây là hướng dẫn cách ấn bụng dưới khi quan hệ để tăng cường cực khoái:

  • Đầu tiên, người nam thâm nhập vào âm đạo người nữ. Sau đó, người nữ hãy nằm ngửa và mở rộng hai chân. Hít thở sâu và từ từ thắt chặt các cơ trong vùng âm đạo. Hãy giữ tư thế này trong vài giây, đồng thời hãy chú ý rằng không nên sử dụng cơ bụng.
  • Tiếp theo, người nữ hoặc người nam hãy đặt tay lên vùng bụng dưới. Trong quá trình thực hiện co bóp tử cung hoặc ấn bụng dưới, hãy kiểm tra xem bụng có bị co lại không. Nếu bụng co lại, có nghĩa là bạn đang thực hiện không đúng cách. Hãy thử lại một cách chậm rãi, sao cho bạn có thể cảm nhận được cảm giác co thắt của tử cung mà vùng bụng vẫn giữ nguyên.

Việc tạo áp lực lên vùng bụng dưới trong lúc quan hệ sẽ giúp cơ âm đạo siết chặt dương vật hơn. Từ đây sẽ khiến cho cả hai bạn nhận được nhiều cảm giác hơn khi quan hệ.

 Hướng dẫn cách ấn bụng dưới khi quan hệ

3. Một số cách giúp phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn

Ngoài việc áp lực bụng dưới, còn có một số cách khác để giúp phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn trong quan hệ tình dục. Dưới đây là một số gợi ý:

Bạn có thể tham khảo thêm Cách làm cho bạn gái có hứng và kích thích ham muốn quan hệ.

Một số cách giúp phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn

4. Lưu ý khi áp dụng cách ấn bụng dưới khi quan hệ

Khi thực hiện cách ấn bụng dưới khi quan hệ, cần lưu ý những điểm sau:

  • Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ.
  • Đảm bảo rằng cả cả hai bạn đều thoải mái và đồng ý với cách ấn bụng dưới để tăng khoái cảm khi quan hệ.
  • Luôn luôn giao tiếp để biết cảm giác của người nữ như thế nào và điều chỉnh áp lực tùy thuộc vào mong muốn và thỏa mãn của cả hai.
  • Nếu người nữ cảm thấy đau hoặc không thoải mái khi ấn bụng dưới, hãy dừng lại và tìm cách thay đổi phương pháp hoặc tư thế khác.

[inline_article id=266619]

Trên đây là một bài viết về cách ấn bụng dưới khi quan hệ. Hy vọng thông tin trên có thể giúp bạn cải thiện đời sống tình yêu, giúp hai bạn càng ngày càng khắng khít nhau hơn.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Làm sao xác định dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng?

Dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng
Dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng

Để xác định được 2 người có duyên vợ chồng hay không, có nhiều cách khác nhau. Một trong những cách phổ biến nhất là dựa vào những dấu hiệu sau:

  • Cảm giác thân thuộc khi gặp gỡ: Khi gặp gỡ lần đầu tiên, hai người có cảm giác như đã gặp nhau từ trước, như là người thân lâu ngày mới gặp lại.
  • Có nhiều điểm chung: Hai người có chung sở thích, quan điểm sống, giá trị sống,… Điều này giúp họ dễ dàng hòa hợp và thấu hiểu nhau hơn.
  • Tâm đầu ý hợp: Hai người có thể trò chuyện với nhau hàng giờ liền mà không cảm thấy nhàm chán. Họ có thể cảm nhận được suy nghĩ của nhau, như thể có một sợi dây vô hình kết nối họ lại với nhau.
  • Có những giấc mơ tiên báo: Hai người có thể cùng mơ thấy nhau hoặc mơ thấy những điều tương tự nhau. Đây được coi là dấu hiệu của một mối nhân duyên tiền định.

Và vẫn còn một số dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng khác. Bạn hãy đọc bài viết dưới đây để cùng khám phá thêm nhé.

Dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng

Duyên nợ mang con người đến với nhau, được định đoạt do trời và được duy trì bởi chúng ta. Cùng xem qua 5 dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng với nhau nhé.

1. Cảm giác thân thuộc ngay lần đầu gặp mặt

Một trong những dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng là cảm giác thân quen và ấm áp ngay lần đầu tiên gặp người ấy. Chỉ mới nói chuyện vài câu, nhưng bạn lại cảm thấy người ấy rất có cảm tình, nói chuyện rất hợp gu, ngỡ như đã quen biết từ trước. Đây đích thị là nhân duyên đã đưa hai bạn đến với nhau. 

Nếu có tình cảm với người ấy, bạn hãy tham khảo những câu tỏ tình crush hay, đảm bảo dính thính trên MarryBaby tại đây nhé.

>> Xem thêm: 10 mẹo phong thủy giúp vợ chồng luôn tâm đầu ý hợp

Dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng là cảm giác thân thuộc ngay lần đầu gặp mặt

2. Ghét nhau từ cái nhìn đầu tiên

Thế nào là có duyên với nhau? Ấn tượng đặc biệt với nhau ngay từ lần gặp đầu tiên có thể là dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng. Trong các mối quan hệ, không phải cứ yêu quý nhau thì mới là định mệnh. Đó có thể là cảm giác ngứa mắt, chán ghét mà không cần lý do.

Người ta có câu “yêu nhau lắm cắn nhau đau”. Rất có thể bạn và người ấy chính là “oan gia ngõ hẹp” của nhau từ nhiều kiếp trước. Kiếp này 2 người làm vợ chồng để trả nợ cho nhau.

Dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng: Ghét nhau từ cái nhìn đầu tiên

3. Hai bạn tâm đầu ý hợp

Khi 2 bạn có nhiều chủ đề chung để nói chuyện với nhau, thậm chí không cần nói cũng biết người kia đang nghĩ gì, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn và người ấy sinh ra là dành cho nhau. 

Bởi lẽ xác suất để tìm thấy một người “đồng điệu” với bạn như vậy giữa biển người mênh mông là rất thấp. Rất có thể ông Trời đã định sẵn bạn và người ấy phải đến với nhau. 

Dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng là 2 bạn tâm đầu ý hợp
Dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng là 2 bạn tâm đầu ý hợp

>> Xem thêm: 32 dấu hiệu chàng yêu bạn rất nhiều và bạn rất quan trọng với chàng

4. Không thể xa nhau dù tính cách trái ngược

Có những mối quan hệ trong đời mà hai người tính cách hoàn toàn khác biệt, cứ gặp nhau là lại bất đồng quan điểm mà “cứ xa là lại thấy nhớ”. Quả là không sai khi người ta nói “nam châm trái cực thì hút nhau”. Dù đối phương có những điểm khiến bạn khó chịu, nhưng chính những điều ấy lại khiến bạn càng yêu chàng/nàng hơn. 

Dẫu đôi khi bất đồng quan điểm nhưng người ấy là người bạn nghĩ đến khi bạn chia sẻ chuyện buồn hay chuyện vui. Người ấy sẽ cổ vũ bạn trong những khoảnh khắc vinh quang và động viên bạn khi gặp khó khăn. Vì vậy, hãy quý trọng nửa kia nhé.

Mối quan hệ của hai bạn sẽ bền chặt khi cả hai biết tôn trọng và hi sinh để phù hợp với nhau. Hơn nữa, tranh cãi với người ấy giúp bạn kiểm tra mối quan hệ của mình và giúp hai bạn hiểu nhau hơn. 

>> Xem thêm: Cách làm người ta thích mình mà không đánh mất bản thân

Dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng: Không thể xa nhau dù tính cách trái ngược

5. Mặt giống nhau có duyên vợ chồng

Chắc hẳn bạn đã nghe cụm từ “tướng phu thê” khi nói đến các cặp đôi vợ chồng. Cụ thể là những nét tương đồng về ngoại hình, đặc biệt là gương mặt. Theo quan niệm của người xưa, phận làm vợ chồng ở kiếp này được tạo nên từ duyên nợ ở kiếp trước. Hai người có gương mặt giống nhau có duyên vợ chồng sẽ tìm thấy nhau ở kiếp này. 

Ngoài ra, việc chung sống lâu dài với nhau khiến các cặp đôi có những biểu hiện và hành động giống nhau. Theo thời gian điều này khiến họ trở nên giống nhau trong mắt mọi người. 

Mặt giống nhau có duyên vợ chồng

>> Xem thêm: [Bí quyết] Cách khiến chàng nhớ bạn đến phát điên và lụy tình đến không thể rời

Những câu nói hay về nhân duyên vợ chồng

Có dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng thì sẽ về bên nhau. Không duyên nợ thì dù có cố gắng cũng thành hư không. Sau đây là những câu nói hay về nhân duyên vợ chồng cho bạn nhiều góc nhìn về duyên phận vợ chồng.

1. Trích dẫn hay về tình yêu và duyên phận

– Tình yêu là một loại duyên phận, giống như cà phê vậy. Lúc nào cũng trong vô thức tỏa ra hương thơm quyến rũ nồng nàn. Chỉ khi nếm trải vị đắng của nó mới có thể cảm nhận được sự ngọt ngào trong đó.

– Quen biết một người là do duyên phận, hiểu được một người là do kiên trì. Chinh phục được một người dựa vào trí tuệ, có thể ở bên nhau dài lâu hay không thì phải dựa vào sự bao dung.

– Giữa thành phố hàng triệu người, chúng ta gặp nhau rồi lạc mất nhau và lại tìm thấy nhau. Đó chính là duyên phận.

– Thì ra tất cả duyên phận, cũng chỉ là một món nợ cần trả.

– Mỗi cuộc gặp gỡ trong cuộc đời đều là duyên phận, không có đúng sai. Mỗi buổi sáng trong cuộc đời đều phải cố gắng, không nên trì hoãn. 

– Mọi thứ trên đời đều có sự sắp xếp của nhân duyên, có duyên thì ở lại, hết duyên đành chia xa…

Những câu nói hay về nhân duyên vợ chồng

2. Trích dẫn hay về duyên nợ vợ chồng

– Trong cuộc đời luôn luôn có những cuộc gặp gỡ rồi đi qua nhau, không phải cuộc gặp gỡ nào cũng tạo nên một mối nhân duyên, nhưng không phải mối nhân duyên nào cũng có nghĩa là sẽ cùng nhau đi hết cuộc đời.

– Có những người vừa gặp đã trở nên thân quen là dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng. Vì có những người biết cả đời cũng không thể nào thân thiết.

–  Yêu nhau chỉ cần có cơ hội, nhưng có thể ở cùng nhau là cần cơ duyên. Trên con đường bạch đầu giai lão còn lắm trạm kiểm soát phải đi qua, không có dũng khí, không thể đi đến cuối đường.

– Với người không có duyên, dù nói bao nhiêu cũng là thừa; còn như đã hữu duyên thì chỉ cần xuất hiện, bạn cũng có thể thức tỉnh mọi giác quan của họ. 

– Duyên là do trời định, Phận là do người tạo. Đúng người – đúng thời điểm là một niềm hạnh phúc. Đúng người – sai thời điểm là hai nỗi cô đơn. 

– Có duyên mới gặp, có nợ mới yêu. Đủ duyên sẽ gặp lại, đủ nợ sẽ tìm về…

>> Xem thêm: Đàn ông thông minh nên và không nên chọn vợ như thế nào? 10 kiểu phụ nữ bạn phải nắm giữ

Bạn có thấy những dấu hiệu 2 người có duyên vợ chồng trên đây đúng không? Nếu đã trải qua những cảm xúc trên, bạn cũng hãy chia sẻ cùng MarryBaby nhé.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Tại sao chồng không muốn gần gũi vợ? 9 Nguyên nhân và cách khắc phục

Tại sao chồng không muốn gần gũi vợ?
Tại sao chồng không muốn gần gũi vợ?

Vì sao chồng không muốn gần gũi vợ? Tại sao chồng không muốn quan hệ bằng miệng? Trong bài viết này, hãy cùng MarryBaby tìm giểu 9 nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả để bạn và chồng xây dựng một mối quan hệ vững chắc và hạnh phúc.

1. Chồng ưu tiên cho công việc

Lý giải cho câu hỏi “tại sao chồng không muốn gần gũi vợ” là vì anh phải đối mặt với những áp lực công việc. Bận rộn với những deadline, căng thẳng với khối lượng công việc lớn có thể khiến nhu cầu tình dục của chồng bị gác lại.

Cách khắc phục:

Chìa khóa ở đây là hãy dành thời gian để tìm hiểu về những ưu tiên và áp lực mà chồng bạn đang phải đối mặt. Đôi khi, việc hiểu được gánh nặng của anh ấy có thể giúp tình cảm vợ chồng gần gũi hơn. Bạn có thể cùng nhau lên kế hoạch để giải quyết những vấn đề hàng ngày và tạo ra không gian để cả hai có thể dành thời gian chất lượng cho nhau.

Bạn cũng có thể khuyên chồng không nên mang công việc vào phòng ngủ, vì như vậy có thể khiến anh làm việc đến tận đêm khuya mà ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Tại sao chồng không muốn gần gũi vợ? Có thể vì anh bận công việc

2. Anh ấy có vấn đề về sức khỏe

Sức khỏe tổng thể đóng vai trò quan trọng đối với chức năng sinh sản. Một số tình trạng nhất định như bệnh tim và tiểu đường hoặc một số loại thuốc mà chồng sử dụng có thể tác động đến ham muốn tình dục.

Cách khắc phục: 

Nếu chồng bạn đang phải đối mặt với những vấn đề này, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có thể là bước quan trọng để giúp anh tìm lại những ham muốn vợ chồng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể khuyến khích chồng bạn cải thiện lối sống như duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và giữ cho cân nặng ổn định. Bạn cũng có thể cùng chồng thiết lập một lịch trình tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh cho cả hai để tăng thêm tình cảm vợ chồng.

3. Rối loạn cương dương khiến chồng không muốn gần gũi vợ

Tại sao chồng không muốn gần gũi vợ? Rối loạn cương dương là một vấn đề tình dục phổ biến có thể tác động đến sức khỏe tâm lý và thể chất của người đàn ông. Nếu chồng bạn đang trải qua vấn đề này, có một số khía cạnh cần xem xét.

  • Tâm lý: Vấn đề cương dương có thể gây ra lo lắng, căng thẳng và giảm tự tin. Vì vậy, vợ chồng bạn nên đến bác sĩ có thể giúp giải quyết những thách thức này. Tư vấn tâm lý có thể cung cấp các kỹ thuật giảm stress và xử lý những lo lắng liên quan đến hiệu suất tình dục.
  • Kiểm tra y tế: Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, việc kiểm tra y tế là quan trọng để loại trừ các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường hay vấn đề về huyết áp có thể gây ra rối loạn cương dương. Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị hoặc dùng thuốc phù hợp sau khi đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể của anh.

Rối loạn cương dương khiến chồng không muốn gần gũi vợ

4. Chồng có mức testosterone thấp

Vì sao chồng không muốn gần gũi vợ? Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục, cương cứng và sức khỏe tổng thể. Nếu chồng bạn có mức testosterone thấp thì đây cũng có thể là một lý do giải thích tại sao chồng không muốn gần gũi vợ.

Một nghiên cứu vào năm 2016 được công bố trên tạp chí Tiến bộ Trị liệu trong Tiết niệu đã chỉ ra rằng nồng độ testosterone ở nam giới giảm mức từ 0,4% đến 2% mỗi năm ở đàn ông sau 30 tuổi.

Có một số phương pháp để điều trị tình trạng testosterone thấp, bao gồm:

  • Liệu pháp thay thế hormone: Cung cấp testosterone bằng cách sử dụng gel, biện pháp tiêm, hoặc các phương tiện khác có thể giúp điều chỉnh nồng độ hormone và cải thiện các triệu chứng liên quan.
  • Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng và áp lực có thể góp phần vào sự suy giảm testosterone. Việc quản lý căng thẳng thông qua thiền, tập thể dục, hoặc hoạt động giải trí có thể hỗ trợ quá trình điều trị.
  • Tâm lý học tham vấn: Nếu tình trạng testosterone thấp gây ảnh hưởng đến tâm lý và tình cảm của chồng bạn, tâm lý học tham vấn có thể giúp anh ấy đối mặt với những thách thức này và tìm kiếm giải pháp.

>> Mời bạn tham khảo: 16 cách làm tăng ham muốn khi quan hệ cho cả nam và nữ

5. Anh ấy thủ dâm để tự thỏa mãn

Tại sao chồng không muốn gần gũi vợ? Nếu chồng không có nhu cầu chăn gối, có thể anh ấy đã tự thỏa mãn bản thân. Một số người có thể tự thủ dâm để giải tỏa nhu cầu sinh lý mà không muốn phụ thuộc vào vợ.

Giải Pháp: Bạn có thể thử thảo luận về mức độ thoả mãn trong mối quan hệ và xem liệu có cách nào để tăng cường sự kết nối giữa hai bạn không. Trò chuyện là một trong những giải pháo hiệu quả nhất trong tình huống này.

Chồng không muốn gần gũi vợ vì đã thủ dâm

6. Chồng không muốn quan hệ do thay đổi tự nhiên trong ham muốn tình dục

Tại sao chồng không muốn gần gũi vợ? Một nguyên nhân phổ biến khiến chồng không muốn quan hệ tình dục là sự thay đổi tự nhiên trong ham muốn. Điều này có thể là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên.

Khi chồng ít ham muốn quan hệ, có thể do suy giảm nội tiết tố vì tuổi tác hoặc căng thẳng cuộc sống. Thậm chí, có thể anh ấy không còn cảm thấy vợ hấp dẫn như trước nữa theo thời gian.

Giải pháp: Bạn có thể đổi mới phong cách ân ái, tăng cường thời gian gần gũi chất lượng mà không áp lực quan hệ. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi chính mình để tìm nguồn cảm hứng “yêu” mới cho chồng.

>> Xem thêm: 10 cách làm cho chồng ham muốn để anh khao khát “yêu” ngay

7. Cảm giác nhàm chán trong mối quan hệ

Một lý do khá phổ biến khiến chồng không muốn quan hệ là cảm giác nhàm chán trong mối quan hệ tình dục. Các tư thế quan hệ lặp lại, không gian “yêu” nhàm chán hoặc cảm xúc cho chuyện ấy không có gì đổi mới có thể khiến ham muốn tình dục của chồng giảm sút.

Cách khắc phục:

  • Đổi mới trong đời sống vợ chồng: Hãy thử những tư thế quan hệ mới lạ để tạo sự mới mẻ. Có thể thay đổi địa điểm, thử nghiệm với đồ chơi tình dục, hoặc tham gia vào các trò chơi tình dục để làm tăng kích thích.
  • Giao tiếp và lắng nghe: Chia sẻ với nhau về những mong muốn và kỳ vọng. Lắng nghe ý kiến của đối phương và cùng nhau tìm ra cách để làm mới mối quan hệ.
  • Tạo sự bất ngờ: Hãy tạo sự bất ngờ cho đối phương để tăng thêm kích thích và mong đợi như hẹn hò lãng mạn tại một nhà hàng ấm áp hoặc có một chuyến du lịch bất ngờ.

>> Xem thêm: Đàn ông thích gì khi quan hệ? 24 điều mà cô vợ nào cũng nên biết!

Cảm giác nhàm chán trong mối quan hệ khiến chồng không muốn gần gũi vợ

8. Lý do chồng không quan hệ với vợ là thiếu sự quan tâm và chăm sóc

Tại sao chồng không muốn gần gũi vợ? Một lý do quan trọng khiến chồng không muốn quan hệ với vợ có thể là sự thiếu hụt quan tâm và chăm sóc từ phía vợ. Đàn ông, giống như phụ nữ, đều mong muốn được chăm sóc và quan tâm đặc biệt từ vợ mình.

Khi họ cảm thấy bị bỏ rơi hoặc không được đối xử với sự quan tâm, họ có thể mất hứng thú và ham muốn trong mối quan hệ.

Cách khắc phục:

Bạn hãy quan tâm chồng hơn bằng cách tâm sự cùng chồng với những khó khăn anh gặp phải, hẹn hò với chồng, rủ chồng cùng nấu ăn, đi bơi hoặc đi xem phim…

9. Tại sao chồng không muốn quan hệ bằng miệng?

Có nhiều lý do khiến chồng bạn không hứng thú với quan hệ tình dục bằng miệng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

  • Ảnh hưởng từ giáo dục và văn hóa: Văn hóa, tôn giáo và giáo dục có thể tác động lớn đến quan điểm của mỗi người về quan hệ tình dục.
  • Lo lắng về vệ sinh: Có thể anh thấy quan hệ bằng miệng kém vệ sinh và không thoải mái. Ngoài ra, cũng có thể anh ấy lo ngại về các nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục.
  • Không phải là sở thích cá nhân: Mỗi người có sở thích và mong muốn tình dục riêng biệt. Có thể đơn giản là việc thực hiện quan hệ bằng miệng không phải là sở thích tình dục của chồng bạn.

Để giải quyết vấn đề này, quan trọng nhất là bạn nên thảo luận và hiểu hơn về những mong muốn của chồng. Giao tiếp cởi mở và trung thực có thể giúp đôi bên hiểu rõ hơn về nhau và hòa hợp trong chuyện ấy hơn.

>> Xem thêm: Cách quan hệ bằng miệng và 18 tư thế oral sex nóng bỏng nhất

Khi chồng không muốn quan hệ và gần gũi với vợ, bạn không nên quá suy diễn về những mối quan hệ xung quanh chàng. Có nhiều lý do có thể khiến anh ấy thấy không thoải mái và không còn nhiều ham muốn.  Điều quan trọng là bạn cần luôn đồng hành với chồng và lắng nghe những chia sẻ của anh để cùng anh “gỡ rối” chuyện chăn gối. Thông qua trò chuyện với sự tôn trọng, bạn có thể khám phá những bí mật tinh tế của tình yêu và hâm nóng tình cảm đấy!

Categories
Gia đình Thường thức gia đình

Ngày Quốc tế Nam giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa

Ngày Quốc Tế Nam Giới 19/11
Ngày Quốc Tế Nam Giới 19/11

Dưới đây là các thông tin liên quan đến ngày Quốc tế Nam giới cũng như một số gọi ý lời chúc, quà tặng cho người thân nhân ngày Quốc tế Nam giới ý nghĩa này.

1. Tìm hiểu về ngày Quốc tế Nam giới

1.1 Ngày Quốc tế Nam giới diễn ra vào ngày nào?

Ngày Quốc tế Nam giới (International Men’s Day) được tổ chức vào ngày 19 tháng 11 hàng năm. Đây là một ngày lễ nhằm tôn vinh những đóng góp của nam giới đối với gia đình, xã hội và thế giới.

1.2 Nguồn gốc ngày Quốc tế Nam giới 

Ngày Quốc tế Nam giới được ra đời vào năm 1999 bởi Tiến sĩ Jerome Teelucksingh, một giảng viên lịch sử tại Đại học Tây Ấn ở Trinidad và Tobago. Ông đã chọn ngày 19 tháng 11 để kỷ niệm sinh nhật của cha mình, một người cha mẫu mực và có nhiều đóng góp cho cộng đồng.

Tuy nhiên, theo internationalmensday.com, trang web chính thức của Ngày Quốc tế Đàn ông, được tài trợ bởi Tổ chức làm cha Dads4Kids có trụ sở tại Australia, nhu cầu về một ngày lễ dành riêng cho “đấng mày râu” có thể bắt nguồn từ những năm 1960, với ý tưởng dành riêng cho nam giới một ngày, tương tự như ngày Quốc tế Phụ nữ, được tổ chức vào ngày 8-3.

Ngày Quốc tế Nam giới bắt đầu được tổ chức rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới từ năm 2003. Tại Việt Nam, ngày Quốc tế Nam giới cũng được tổ chức thường niên từ năm 2011.

Nguồn gốc ngày Quốc tế Nam giới 19/11
Nguồn gốc ngày Quốc tế Nam giới 19/11

1.3 Ý nghĩa ngày Quốc tế Nam giới

Ngày Quốc tế Nam giới ra đời với mục đích quan trọng là cải thiện tình hình sức khỏe tinh thần và giảm tỷ lệ tự tử trong nam giới. Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có hơn 739.000 vụ tự sát trên toàn cầu mỗi năm, và đa số các trường hợp này là nam giới dưới 45 tuổi. Điều này cho thấy rằng nam giới đang đối mặt với nhiều áp lực và khó khăn trong cuộc sống.

Ngoài ra, ngày Quốc tế Nam giới được tổ chức nhằm tạo ra một môi trường hỗ trợ để nam giới có thể chia sẻ, tìm kiếm sự giúp đỡ và thảo luận về các vấn đề mà họ đang đối mặt. Sự áp lực từ xã hội, văn hoá và hình mẫu nam giới truyền thống có thể góp phần gây ra sự bất ổn tinh thần và tình trạng tự tử. Ngày này nhằm thúc đẩy sự thay đổi trong quan niệm về nam giới, khuyến khích đàn ông thể hiện cảm xúc và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.

Ngày Quốc tế Nam giới còn mang nhiều ý nghĩa quan trọng như:

  • Nâng cao nhận thức về vai trò của nam giới trong xã hội.
  • Tôn vinh những đóng góp của nam giới đối với gia đình, xã hội và thế giới.
  • Thúc đẩy bình đẳng giới.
  • Tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn cho cả nam giới và nữ giới.

>> Xem thêm: Đàn ông, con trai thường làm gì khi họ nhớ người yêu?

2. Chủ đề của sự kiện Ngày Quốc tế Nam giới

Hằng năm, thế giới sẽ tổ chức sự kiện nhân ngày Quốc tế Nam giới với nhiều chủ đề khác nhau. Dưới đây là danh sách tên các sự kiện theo từng năm:

  • Năm 2015: Hoạt động mở rộng các biện pháp sinh sản cho nam giới (Working to Expand Reproductive Options for Men)
  • Năm 2016: Ngăn chặn sự tự sát ở nam giới (Stop Male Suicide)
  • Năm 2017: Tôn vinh những người đàn ông và trẻ em trai trong sự đa dạng (Celebrating Men And Boys In All Their Diversity)
  • Năm 2018: Hình mẫu nam giới tích cực (Positive Male Role Models)
  • Năm 2019: Tạo sự khác biệt cho đàn ông và trẻ em trai (Making a Difference for Men and Boys)
  • Năm 2020: Sức khoẻ tốt hơn cho nam giới và trẻ em trai (Better Health for Men and Boys)
  • Năm 2021: Mối quan hệ tốt hơn giữa nam và nữ (Better relations between men and women)
  • Năm 2022: Hỗ trợ nam giới và trẻ em nam (Helping Men and Boys). 
  • Năm 2023: Không còn nam giới tự tử (Zero Male Suicide). 

Chủ đề của sự kiện Ngày Quốc tế Nam giới

>> Xem thêm: Vì sao người trầm cảm quyết định tự sát? Dấu hiệu nhận biết kịp thời

3. Lời chúc ngày Quốc tế Nam giới

3.1 Lời chúc ý nghĩa dành cho cha

  • Nhân Ngày Quốc tế Nam giới 19-11, con xin gửi tới bố những lời chúc tốt đẹp nhất. Bố là người đàn ông tuyệt vời, luôn mạnh mẽ, kiên định và đầy tình thương. Con biết ơn sự hiện diện của bố trong cuộc sống của mình.
  • Chúc cha – người đàn ông quan trọng nhất đời con một ngày Quốc tế Đàn ông thật nhiều niềm vui. Con mong rằng bố sẽ luôn khỏe mạnh, vui vẻ, an lành và là “người bạn đồng hành” cùng con trong những chặng đường phía trước.
  • Chúc bố đẹp trai của con có một ngày Quốc tế Đàn ông thật vui và ý nghĩa ạ. Cảm ơn bố đã luôn yêu thương và hy sinh cho con. Con yêu bố nhiều!
  • Con xin gửi đến cha lời cảm ơn chân thành nhất. Cảm ơn cha vì đã luôn âm thầm hy sinh và dành cho con những điều tốt đẹp nhất. Chúc bố có một ngày kỷ niệm thật vui vẻ và ý nghĩa. Happy International Men’s Day!
  • Nhân ngày Quốc tế Đàn ông 19/11, con muốn gửi tới bố lời cảm ơn vì đã luôn bên cạnh, âm thầm ủng hộ con trên muôn chặng đường đời. Chúc bố không chỉ riêng hôm nay mà mỗi ngày đều vui vẻ và hạnh phúc!

3.2 Lời chúc ý nghĩa dành cho anh/ em trai

  • Nhân dịp Ngày Quốc tế Nam giới, chúc anh/em trai của em có một ngày vui vẻ. Chúc anh luôn mạnh khỏe, vui vẻ và đừng quên dắt chị dâu xinh đẹp về ra mắt nhé!
  • Thật tuyệt vời vì có người anh/em trai ấm áp như anh/em. Chúc anh/em càng ngày càng đẹp trai và nhiều may mắn trong cuộc sống nhé!
  • Nhân ngày Quốc tế Đàn ông, chúc ông anh trai của em ngày càng hoàn hảo và mau chóng dẫn người yêu để gia đình bớt lo lắng anh nhé!
  • Nhân ngày Quốc tế Nam giới, chúc ông anh trai của em ngày càng hoàn hảo và mau chóng dẫn người yêu để gia đình bớt lo lắng anh nhé!
  • Này nhóc! Chúc mừng em ngày Quốc tế Đàn ông. Hãy luôn vui vẻ, lạc quan và sống hết mình với đam mê của bản thân nhé! Đặc biệt luôn là đứa em ngoan và nghe lời chị nữa nhớ chưa. 

3.3 Lời chúc ý nghĩa dành cho người yêu

Lời chúc ý nghĩa dành cho người yêu trong ngày quốc tế nam giới
Lời chúc ý nghĩa dành cho người yêu trong ngày quốc tế nam giới
  • Chồng ơi, trong ngày đặc biệt này, em muốn gửi lời cảm ơn sâu sắc đến anh. Cảm ơn vì tất cả những gì anh đã làm cho gia đình và cho em. Chúc anh có một ngày Quốc tế Đàn ông tràn đầy niềm vui và hạnh phúc. Em yêu anh!
  • Cảm ơn anh vì đã luôn chăm lo cho mẹ con em. Nhân ngày Quốc tế Đàn ông, em và con chỉ mong anh luôn mạnh khỏe, vững vàng. Hai mẹ con yêu anh rất nhiều.
  • Dù cuộc sống có khó khăn thế nào, công việc có mệt nhọc đến đâu, thì em cũng mong anh biết rằng em vẫn ở đây chờ anh về. Chúc người chồng tuyệt vời của em Ngày Quốc tế Nam giới luôn lạc quan, vui vẻ và thành công hơn nữa nhé!
  • Chúc ông xã yêu quý của em có một ngày Quốc tế Đàn ông đầy ý nghĩa. Mong anh luôn mạnh mẽ, vui vẻ, thành công và là chỗ dựa vững chắc cho mẹ con em.
  • Gửi chồng yêu! Nhân Ngày Quốc tế Đàn ông, vợ chúc chồng luôn mạnh khỏe, gặp nhiều may mắn trong công việc, đặc biệt luôn phải “ngoan” và yêu vợ vô điều kiện nhé!

>> Xem thêm: 6 hình phạt cho người yêu giúp tình cảm thêm mặn nồng

4. Ngày Quốc tế Nam giới nên tặng gì cho người thân?

Trong Ngày Quốc tế Nam giới, bạn có thể tặng những món quà ý nghĩa để thể hiện tình yêu, sự trân trọng và quan tâm đến người thân nam giới trong cuộc sống của bạn. Dưới đây là một số ý tưởng về quà tặng:

  • Quà tặng thể thao: Nếu người đàn ông bạn muốn tặng yêu thích thể thao, bạn có thể tặng họ một chiếc áo bóng đá, giày chạy bộ, mũ bảo hiểm,…
  • Quà tặng công nghệ: Tính cách đàn ông thường thích sưu tập những mặt hàng công nghệ, do đó bạn có thể tặng họ một chiếc điện thoại, máy tính, đồng hồ thông minh,…
  • Quà tặng cá nhân: Bạn cũng có thể tặng người đàn ông bạn muốn tặng những món quà mang đậm dấu ấn cá nhân, chẳng hạn như một chiếc áo sơ mi có in tên họ, một chiếc đồng hồ có khắc tên,…
  • Quần áo và phụ kiện: Tặng một bộ quần áo thời trang, đồng hồ, cà vạt hoặc ví da là những lựa chọn phổ biến và thích hợp để tặng cho nam giới.
  • Sản phẩm chăm sóc cá nhân: Một bộ sản phẩm chăm sóc cá nhân chất lượng cao như nước hoa, kem cạo râu, dầu gội đầu hoặc mỹ phẩm nam giới có thể là một quà tặng thực sự thú vị.
  • Trải nghiệm thú vị: Tặng một phiếu quà tặng cho một buổi massage, một trận golf, một lớp học nấu ăn hoặc một trải nghiệm khác mà nam giới nhận thấy thú vị và thư giãn.

[inline_article id=318091]

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến Ngày Quốc tế Nam giới. Hãy luôn yêu thương và trân trọng những người đàn ông tuyệt vời xung quanh bạn nhé!

Một số bài viết dành cho Nam giới tham khảo:

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Vì sao lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được? Cách khắc phục hiệu quả

Lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được
Lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được

Nếu bạn nghĩ làm chuyện ấy sẽ “sướng” như diễn viên trong các bộ phim 18+ thì thật sai lầm. Nếu không có kinh nghiệm giường chiếu, đêm tân hôn chắc chắn sẽ trở thành nỗi ám ảnh như cậu nhỏ không thể thâm nhập vào cô bé, quan hệ bị đau rát… Vì sao lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được?

Lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được có sao không?

Tình trạng lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được là một điều hết sức bình thường. Nguyên nhân có thể xuất phát từ âm đạo quá khít, quan hệ không cho vào được vì sợ đau, dương vật chưa đủ cương hay màn dạo đầu quá ngắn ngủi. Thông thường, tình trạng này phần lớn không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể do nhiều nguyên nhân sinh lý và bệnh lý khác. Các bệnh lý bao gồm: khô âm đạo, dương vật khó cương dễ bị xìu, chấn thương vùng xương chậu ở nữ,.. 

Nguyên nhân và cách khắc phục lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được

Có rất nhiều nguyên nhân cậu nhỏ không vào được cô bé và có thể xuất phát từ cả hai phía. Cùng điểm qua những nguyên nhân phổ biến nhất cũng như cách xử lý cho từng trường hợp nhé.

1. Tâm lý căng thẳng 

Nỗi sợ lần đầu quan hệ khi chưa có kinh nghiệm dẫn đến tâm lý căng thẳng cho cả nam và nữ. Chính sự căng thẳng này đã kìm hãm sự kích thích và ham muốn cho chuyện ấy. Từ đó, khiến cho lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được.

Theo một nghiên cứu từ Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ – NIH, nỗi sợ và lo lắng trước khi quan hệ tình dục có thể khiến cho âm đạo khép chặt và không tiết dịch âm đạo, là nguyên nhân có thể khiến cậu nhỏ không vào được cô bé. Sự lo lắng cũng khiến cho dương vật không đủ cương cứng nên khó để thâm nhập vào âm đạo.

[key-takeaways title=””]

Trước và trong khi quan hệ, bạn nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ bằng cách tránh làm việc khuya, giảm tải stress công việc. Ngoài ra, bạn cũng có thể rủ bạn đời tắm cùng mình, ra ngoài đi dạo hoặc đơn giản là chia sẻ những áp lực cuộc sống với đối phương để thư giãn. 

[/key-takeaways]

Nếu lỡ lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được, bạn nên tránh khó chịu hay chê trách vì sẽ khiến đối phương cảm thấy bị tổn thương, né tránh việc gần gũi. Sự tự ti sẽ khiến cho việc quan hệ càng trở nên khó khăn và buồn chán. 

Lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được
Khi quan hệ lần đầu nên giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng

>> Xem thêm: Tác dụng của quan hệ tình dục mà có thể bạn chưa biết

2. Thiếu kinh nghiệm quan hệ tình dục

Điều này đặc biệt hay xảy ra với các cặp đôi lần đầu quan hệ vì thiếu kinh nghiệm. Bạn dễ bị lúng túng không biết làm thế nào để bạn đời mình cảm thấy thỏa mãn cộng với tâm lý căng thẳng khiến cho lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được.

Bạn có thể tham khảo một số bí quyết sau đây để khiến chuyện ấy trở nên thú vị:

3. Âm đạo bất thường bẩm sinh, màng trinh quá dày

Âm đạo bất thường bẩm sinh, màng trinh quá dày khiến lần đầu quan hệ không cho vào được

Cơ địa âm đạo bất thường cũng là một thủ phạm khiến cho lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được. Cụ thể là do âm đạo ngắn, âm đạo hẹp hay âm đạo có vách ngăn quá dày. Điều này có thể khiến nữ giới cảm thấy rất khó chịu và đau đớn khi quan hệ. Các đấng mày râu cũng lúng túng theo và không thể đưa cậu nhỏ của mình vào trong. 

Ngoài ra, màng trình dày cũng là yếu tố ảnh hưởng đến chuyện ấy. Màng trinh nằm trong âm đạo và cách cửa âm đạo từ 2 – 3cm. Thường thì mọi người sẽ nghĩ màng trinh là một màng rất mỏng, dễ tổn thương, dễ rách. Tuy nhiên, không phải màng trinh của ai cũng giống nhau. Nhiều chị em có màng trinh quá dày, thậm chí phải cần tới sự can thiệp y tế để làm “rách” màng trinh.

>> Xem thêm: Cách nhận biết màng trinh còn hay rách chính xác

[key-takeaways title=””]

Phái đẹp cần thả lỏng khi quan hệ, hoặc dành thời gian tập các bài tập Kegel. Đây là bài tập hỗ trợ bôi trơn và tăng lưu lượng máu tới âm đạo, tăng khoái cảm tình dục. Đối với trường hợp màng trinh dày, bạn không nên cố gắng quan hệ khi cảm thấy không thoải mái hoặc lúng túng. Hãy đi khám bác sĩ được tư vấn chính xác về màng trinh và dùng sự can thiệp y tế nếu cần.

[/key-takeaways]

4. Rối loạn cương dương nam giới

Khi dương vật không thể cương cứng hoặc không thể duy trì tình trạng cương cứng, việc thâm nhập vào bên trong âm đạo sẽ khó khăn hơn. Có rất nhiều nguyên nhân cho vấn đề rối loạn cương dương ở nam giới, bao gồm cả tâm lý căng thẳng. Ngoài ra còn có thể do bệnh lý về sinh dục, tiết niệu khiến cho lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được.

Nếu chứng rối loạn cương dương là do các yếu tố tâm lý thì việc giải tỏa áp lực là giải pháp phù hợp. Bạn và bạn đời có thể thử những màn dạo đầu chất lượng và quan hệ không thâm nhập, như là:

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử nghiệm với đồ chơi tình dục để giúp cho cậu nhỏ dễ dàng tiếp cận cô bé hơn.

>> Xem thêm: Cách quan hệ bằng miệng và 18 tư thế oral sex nóng bỏng nhất

5. Do màn dạo đầu không đủ 

Lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được do màn dạo đầu không đủ 

Lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được có thể là do màn kích thích dạo đầu chưa đủ. Khi nhận đủ kích thích, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục sẽ được tăng cường. Lúc này, âm đạo tiết ra dịch bôi trơn tự nhiên, dương vật của nam giới cương cứng.

Do đó, tạo ra hưng phấn trong màn dạo đầu là cần thiết để giúp quá trình thâm nhập vào cô bé dễ dàng hơn. 

[key-takeaways title=””]

Bạn có thể cân nhắc sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ như gel bôi trơn. Đừng bỏ qua màn dạo đầu, vì đây là bước chuẩn bị hết sức quan trọng cho một cuộc yêu chất lượng. Các màn dạo đầu như ôm ấp, vuốt ve, tâm sự ngọt ngào… đều sẽ giúp cả hai hưng phấn.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Hướng dẫn màn dạo đầu trước khi quan hệ giúp cả hai cùng lên đỉnh

Quan hệ lần đầu sau bao lâu thì quan hệ lại được?

Trên thực tế, bạn có thể quan hệ trở lại bất cứ khi nào bạn và bạn đời sẵn sàng. Thậm chí bạn có thể quan hệ liên tiếp ngay sau lần đầu tiên, miễn là bạn cảm thấy thoải mái và tự nguyện. 

Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn vẫn áp dụng những biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục. Nếu cả hai chưa sẵn sàng mang thai và sinh con, hãy sử dụng bao cao su cho lần đầu quan hệ. Biện pháp này còn giúp bạn ngăn ngừa bệnh lây qua đường tình dục.

Ngoài ra, việc tắm rửa vệ sinh cá nhân và vùng kín sạch sẽ là đặc biệt quan trọng. Có thể dùng dung dịch vệ sinh chuyên dụng để làm sạch tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên tránh các sản phẩm tẩy rửa mạnh gây ảnh hưởng tới sức khỏe vùng kín hoặc làm giảm tiết dịch nhờn.

Làm sao để quan hệ thâm nhập không đau?

Để tránh tình trạng lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được vì sợ đau, bạn có thể thử những biện pháp sau:

1. Thay đổi tư thế quan hệ

thay đổi tư thế quan hệ để lần đầu quan hệ trôi chảy hơn

Nếu bạn bị đau nhói khi giao hợp, hãy thử các tư thế khác. Với phụ nữ, bạn có thể thử tư thế nữ cao bồi để chủ động điều chỉnh mức độ thâm nhập đến độ sâu mà bạn cảm thấy dễ chịu.

2. Chú ý tới cảm xúc của đối phương 

Hãy chủ động chia sẻ để đối tác hiểu hơn về sở thích tình dục của bạn đời. Quan tâm đến cảm xúc của nhau sẽ tạo sự thoải mái và hưng phấn, khiến cho việc quan hệ dễ dàng hơn.

3. Chú trọng màn dạo đầu

Màn dạo đầu chất lượng giúp âm đạo tăng tiết dịch bôi trơn, tạo điều kiện cho dương vật dễ dàng đi vào trong hơn.

4. Sử dụng thêm chất bôi trơn  

Chất bôi trơn sẽ giảm đau bằng cách giảm ma sát cho cả hai. Ngoài ra, chất bôi trơn gốc nước cũng hạn chế việc rách bao cao su. Nhờ đó bạn cũng không phải lo lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được.

5. Kiểm tra sức khỏe

Nếu nguyên nhân là do sự bất thường của bộ phận sinh dục, bạn nên đi khám bác sĩ. Không nên vì e ngại mà để tình trạng này kéo dài, gây tiềm ẩn nhiều vấn đề sinh sản.

Nếu lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được bạn cũng đừng lo lắng nhé. Hãy thử lại với các lời khuyên trên đây, biết đâu bạn sẽ có một đêm mặn nồng với bạn đời!

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không? Quá trình sinh tinh diễn ra như thế nào?

quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không
quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không

Nếu đang lo lắng quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không, bạn hãy hít thở một hơi thật sâu để giữ bình tĩnh và cùng MarryBaby tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.

Quá trình sinh tinh diễn ra như thế nào?

Trước khi tìm hiểu quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không; chúng ta cần phải hiểu rõ về quá trình sinh tinh diễn ra như thế nào. Thông thường, một người đàn ông đến tuổi dậy thì sẽ sản sinh ra hàng triệu tế bào tinh trùng mỗi ngày. Tinh trùng được sản xuất ở tinh hoàn, trong các ống sinh tinh.

ở tinh hoàn.

Sau đó, các tế bào phân chia và thay đổi cho đến khi giống như hình dạng nòng nọc rồi di chuyển vào mào tinh hoàn để hoàn thành quá trình phát triển của nó. Tinh trùng sau đó di chuyển đến ống dẫn tinh. Các túi tinh và tuyến tiền liệt sẽ tạo ra chất lỏng màu trắng và trộn với tinh trùng để tạo ra tinh dịch khi nam giới xuất tinh. 

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) phiên bản 2010, lượng tinh dịch của nam giới trưởng thành nên đạt theo mức tiêu chuẩn sau:

  • Thời gian ly giải: 15 – 60 phút
  • Thể tích tinh dịch: ≥ 1,5 ml
  • Độ PH: ≥ 7,2
  • Mật độ tinh trùng: ≥ 15 x 106/ ml
  • Độ di động: Tiến tới ≥ 32% hoặc Tiến tới và không tiến tới ≥ 40%
  • Tỷ lệ hình dạng bình thường: ≥ 4%
  • Tỷ lệ sống: ≥ 58%
  • Mật độ bạch cầu: ≤ 1 triệu tế bào/ ml

Sức khỏe tinh trùng là một trong những yếu tố cần giúp việc thụ thai được xảy ra.

Quá trình sinh tinh có liên quan đến vấn đề quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không
Quá trình sinh tinh có liên quan đến vấn đề quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không

Quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không?

Việc người phụ nữ có mang thai hay không sau 2 lần quan hệ liên tiếp còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Do đó, không phải lúc nào quan hệ 2 lần liên tục trong 1 giờ cũng đều có thể mang thai. Chúng ta cùng xem xét qua từng trường hợp dưới đây nhé.

  • Quan hệ có sử dụng các biện pháp tránh thai: Khi bạn sử dụng các biện pháp tránh thai như uống thuốc tránh thai, đặt vòng, sử dụng bao cao su thì khả năng thụ thai sẽ thấp hơn. 
  • Quan hệ không sử dụng các biện pháp tránh thai: Thông thường, tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ tới 5 ngày và trứng có thể tồn tại trong khoảng 12 đến 24 giờ sau khi rụng trứng. Nếu hai bạn quan hệ vào khoảng thời gian rụng trứng thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn. 
  • Quan hệ tình dục vào ngày không rụng trứng: Khi người phụ nữ rụng trứng thì khả năng thụ thai sẽ rơi vào khoảng thời gian tối đa 5 ngày trước khi rụng trứng hoặc 1 ngày sau khi rụng trứng. Nếu bạn quan hệ tình dục ngoài những ngày này thì khả năng thụ thai sẽ thấp hơn
  • Cặp đôi có gặp sức khỏe về tinh trùng hoặc trứng hay không: Nếu sức khỏe tinh trùng hoặc trứng có vấn đề, bạn cũng khó thụ thai hơn. Ngoài ra, trứng và tinh trùng cũng có thể bị giảm do tuổi tác, tâm lý, stress…

>> Bạn có thể xem thêm: Hình ảnh trực quan: Các tư thế quan hệ vợ chồng vừa sâu vừa lâu

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, việc quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu bạn quan hệ vào thời điểm trứng rụng của người phụ nữ mà không sử dụng bất kỳ các biện pháp tránh thai nào thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn. Còn nếu bạn quan hệ có sử dụng biện pháp tránh thai hoặc không rơi vào thời điểm rụng trứng thì khả năng thụ thai sẽ thấp hơn nhé.

[/key-takeaways]

Liên quan đến quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không; bạn có thể tham khảo thêm về các tư thế quan hệ trên ghế tình yêu để tăng thêm sự thăng hoa trong tình cảm vợ chồng nhé.

Quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không?
Quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không?

Lưu ý để tăng chất lượng và số lượng của tinh trùng

Sau khi tìm hiểu về vấn đề có thai được không nếu quan hệ 2 lần liên tiếp hay xuất tinh 2 lần liên tiếp; chắc hẳn bạn cũng quan tâm đến các cách giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Nếu bạn đang quan tâm đến việc cải thiện chất lượng tinh trùng hãy tìm hiểu cùng MarryBaby những việc nên và không nên làm dưới đây nhé.

1. Những việc nên làm

  • Kiểm soát sự căng thẳng: Căng thẳng có thể làm giảm chức năng tình dục và cản trở các hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng.
  • Thường xuyên vận động thể chất: Hoạt động thể chất vừa phải có thể làm tăng mức độ enzyme chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp bảo vệ tinh trùng.
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: bạn nên chọn tiêu thụ các loại trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng.
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) có liên quan đến việc giảm số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng.
  • Ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs): Các bệnh STDs chẳng hạn như chlamydia và lậu có thể gây vô sinh ở nam giới. Để tránh các bệnh này, bạn không nên quan hệ với nhiều bạn tình và luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.

2. Những việc không nên làm

  • Không hút thuốc: Đàn ông hút thuốc lá có khả năng có số lượng tinh trùng thấp. Nếu bạn đang nghiện hút thuốc, hãy nhờ bác sĩ giúp cai thuốc ngay nhé.
  • Hạn chế uống rượu: Uống nhiều rượu có thể dẫn đến giảm sản xuất testosterone dẫn đến bất lực và giảm sản xuất tinh trùng. Nếu bạn uống rượu hãy uống có chừng mực tối đa 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ và 2 ly mỗi ngày đối với nam giới.
  • Tránh chất bôi trơn khi quan hệ tình dục: Mặc dù cần nghiên cứu thêm về tác động của chất bôi trơn đối với khả năng sinh sản, nhưng hãy cân nhắc tránh sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ. Nếu bạn cần dùng chất bôi trơn, hãy cân nhắc sử dụng các loại thân thiện với khả năng sinh sản.
  • Tránh làm tăng nhiệt độ cao ở vùng kín: Nhiệt độ bìu tăng có thể cản trở việc sản xuất tinh trùng. Mặc dù điều này chưa được chứng minh đầy đủ, nhưng bạn có thể tăng chất lượng tinh trùng với việc bạn mặc đồ lót rộng rãi, không ngồi một chỗ quá lâu, tránh xông hơi quá nóng, tắm trong bồn nước quá nóng, để laptop lên đùi khi sử dụng…
  • Tránh tiếp xúc với các chất độc hại: Việc bạn tiếp xúc với thuốc trừ sâu, môi trường nhiều chì và các chất độc khác có thể gây ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu bạn phải làm việc trong môi trường có các chất độc hại trên, hãy sử dụng các biện pháp bảo hộ an toàn như mặc quần áo bảo hộ, sử dụng thiết bị bảo hộ và tránh tiếp xúc trực tiếp trên da.
Có nhiều cách để cải thiện chất lượng và số lượng tình trùng cho nam giới
Có nhiều cách để cải thiện chất lượng và số lượng tình trùng cho nam giới

Bên cạnh vấn đề quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không; bạn có thể xem thêm 25+ tư thế quan hệ lên đỉnh, cực phê cho ‘cuộc yêu’ kéo dài.

Như vậy, bạn đã biết quan hệ 2 lần liên tiếp có thai không rồi. Điều này sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Do đó, để không muốn “vỡ kế hoạch” bạn nên quan hệ ngoài những thời điểm trứng rụng và sử dụng kèm với các biện pháp tránh thai.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách xử lý vết thương do côn trùng cắn sưng đỏ, ngứa

Vết côn trùng cắn sưng đỏ ngứa
Vết côn trùng cắn sưng đỏ ngứa

Hãy để MarryBaby giúp bạn nhận dạng vết cắn sưng đỏ, ngứa của từng loại côn trùng cũng như cách chữa trị phù hợp.

1. Cách phân biệt vết côn trùng cắn

Vết thương do mỗi loại côn trùng cắn sẽ tạo ra vết sưng đỏ, ngứa khác nhau. Dưới đây là đặc điểm nhận dạng vết cắn của một số loại côn trùng thường gặp:

1.1 Bọ ve 

Vết cắn của bọ ve thường là một đốm đỏ. Bọ ve là loài côn trùng có khả năng sống bám vào người trong một khoảng thời gian dài, hút máu và phát triển. Bọ ve còn có thể lây nhiễm các bệnh nghiêm trọng như viêm não và một số bệnh khác.

Nếu bạn bị vết côn trùng là bọ ve cắn sưng khiến da nổi mẩn đỏ, ngứa nhưng không giảm sau nhiều ngày, bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ có thể xem xét vùng bị cắn, đánh giá triệu chứng và tình trạng sức khỏe tổng quát của bạn để đưa ra chẩn đoán chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

vết bọ ve cắn
Vết côn trùng là bọ ve cắn sưng đỏ ngứa ngáy

1.2 Bọ chét

Các vết cắn của bọ chét thường rất nhỏ và có quầng đỏ xung quanh vết cắn trung tâm. Vết cắn tập trung thành các nhóm 3-4 đốm nhỏ hoặc hình thành dọc theo đường cắn. Các vùng dễ bị cắn nhất là bắp chân, mắt cá chân, mu bàn tay… 

Vết côn trùng là bọ chét cắn khiến da sưng đỏ, ngứa ngáy gây khó chịu. Những người nuôi thú cưng như chó, mèo dễ bị bọ chét cắn.

vết côn trùng cắn sưng đỏ ngứa
Vết côn trùng là bọ chét cắn sưng đỏ ngứa ngáy

1.3 Chấy

Nếu bạn thấy những chấm nhỏ màu đỏ trông giống muỗi đốt xuất hiện trên đầu, cổ và sau tai, có thể bạn đã bị cắn bởi chấy. Các vết cắn của chấy thường cách nhau vài centimet và trông giống như những vết đâm vào da.

Chấy có khả năng truyền nhiều loại bệnh nguy hiểm cho con người, bao gồm sốt và thương hàn. Đó là lý do tại sao quá trình kiểm tra và điều trị cắn chấy là rất quan trọng. Nếu bạn nghi ngờ bị chấy cắn và có những triệu chứng bất thường như sốt, hoặc cảm thấy không khỏe, nên tìm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ để đảm bảo an toàn và tránh các biến chứng có thể xảy ra.

Vết côn trùng cắn sưng đỏ ngứa ngáy
Vết côn trùng là chấy cắn sưng đỏ ngứa ngáy

1.4 Rệp

Vết cắn của rệp trông giống như bọ chét hay muỗi đốt hoặc phản ứng của dị ứng. Da trở nên đỏ, sưng và bắt đầu ngứa.

Các vết cắn của rệp sẽ rất gần nhau và trông giống như những con đường nhỏ trên da. Rệp cắn đau hơn muỗi. Những đường lằn của vết cắn thường xuất hiện vào sáng do rệp cắn vào ban đêm.

rệp cắn
Vết côn trùng là rệp cắn sưng đỏ ngứa ngáy

1.5 Ong bắp cày

Nếu bạn bị ong bắp cày đốt, khu vực xung quanh vết đốt sẽ trở nên đỏ và sưng; đôi khi xuất hiện mụn nước trên vùng bị đốt. Vết thương gây đau do chất độc từ vòi của ong bắp cày có chứa histamine và acetylcholine.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng như tay và chân lạnh, tai và môi chuyển màu xanh hoặc gặp khó khăn trong việc thở; bạn cần đến bệnh viện ngay. Triệu chứng trên là dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng. 

Vết ong bắp cày đốt
Vết côn trùng là ong bắp cày cắn sưng đỏ ngứa ngáy da

>> Xem thêm: Uống nước lá tía tô có tác dụng gì? Có chữa được vết ong cắn?

1.6 Ong

Đối với vết côn trùng là ong cắn thì trên da sẽ để lại dấu kim kèm theo triệu chứng sưng đỏ, đau rát và ngứa nhẹ. Ngay lập tức, bạn cần nhổ vòi của con ong cắm vào vị trí vết thương.

1.7 Tò vò

Tò vò là một loại côn trùng nhỏ hơn ong. Khi tò vò đốt, triệu chứng tương tự như khi bị ong đốt. Vết côn trùng là tò vò đốt sẽ trở nên sưng đỏ, đau, nóng rát và ngứa mạnh. Có trường hợp, người bị đốt tò vò có thể thấy xuất hiện xuất huyết trên da, tức là có những vết chảy máu nhỏ.

Vết côn trùng là ong tò vò cắn sưng đỏ ngứa ngáy da
Vết côn trùng là tò vò cắn sưng đỏ ngứa ngáy da

1.8 Kiến ba khoang

Thật ra, kiến ba khoang không cắn chúng ta. Phần đuôi của kiến ba khoang có chứa độc mang tên Pederin. Pederin độc gấp 12-15 lần chất độc của rắn hổ mang, nhưng do lượng độc trên kiến ba khoang ít nên chỉ gây bỏng rát. Nếu vô tình đè lên người kiến túi độc Pederin sẽ lan ra.

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi bị bỏng do kiến ba khoang đốt là sưng đỏ và rát tại vị trí da bị tổn thương. Sau đó, chúng sẽ phát triển thành những nốt mụn nước hoặc phỏng nước. Kèm theo đó là cảm giác đau rát hơn cùng với một số triệu chứng như sốt hoặc nổi hạch,…

kiến ba khoang cắn
Vết côn trùng là kiến ba khoang cắn sưng đỏ ngứa ngáy da

>> Xem thêm: Nấm linh chi có tác dụng chữa vết côn trùng cắn không?

2. Cách giải độc khi bị côn trùng cắn tại nhà

2.1 Cách xử lý vết ong đốt

Dưới đây là cách làm thuyên giảm vết cắn sưng đỏ, ngứa ngáy do con trùng là ong đốt:

  • Dùng tay hoặc nhíp gắp kim ong ra khỏi da. 
  • Chườm đá hoặc đắp một miếng gạc lạnh sạch để giảm sưng và đau vết thương.
  • Rửa vết đốt bằng nước sạch hoặc xà phòng.
  • Dùng dung dịch sát khuẩn vết thương hằng ngày.

2.2 Cách giải độc khi bị bọ cắn

Các loại côn trùng này khi cắn chúng bám rất chắc vào da do đó bạn cần làm theo các bước sau:

  • Trước tiên cần bắt chúng kéo từ từ ra khỏi da để răng chúng không sót lại ở chỗ cắn.
  • Sau đó rửa sạch vết cắn bằng xà phòng để ngăn vết cắn sưng to.

2.3 Cách xử lý vết sâu lông, sâu róm đốt

Khi có vết côn trùng là sâu cắn khiến da sưng đỏ, ngứa ngáy, bạn cần:

  • Trước tiên cần lấy que gạt sâu róm ra và rửa sạch da bằng xà phòng
  • Lấy đá lạnh chườm lên vùng da bị tổn thương để giảm sưng ngứa và giảm đau. 
  • Tránh gãi nhiều lên vết ngứa vì điều này có thể làm lông và gai đâm sâu vào trong da.

2.4 Cách xử lý vết kiến ba khoang cắn

Dưới đây là cách xử trí khi da bị bỏng độc của kiến ba khoang: 

  • Rửa sạch vết cắn bằng xà phòng và nước để loại bỏ chất độc nào còn sót lại trên da.
  • Chườm đá lên vết cắn để giảm đau và sưng. 
  • Uống thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc paracetamol để giảm đau và sưng.
  • Có thể dùng thuốc kháng sinh histamine không kê đơn để giảm ngứa.
  • Nếu vết cắn gây sưng tấy nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng thuốc bôi steroid không kê đơn.

Quả hồng kết hợp với một số thực phẩm cũng gây dị ứng. Bạn cũng cần biết Quả hồng kỵ với gì? Những đại kỵ khi ăn quả hồng.

3. Khi nào cần đến bệnh viện khi bị côn trùng cắn

Đa số vết côn trùng cắn không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nếu có các biểu hiện dưới đây, bạn cần đến bệnh viện ngay:

  • Có triệu chứng khó thở; buồn nôn; sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng hoặc mất ý thức.
  • Vết côn trùng cắn gây sưng đỏ tấy, ngứa ngáy, đau hoặc khó chịu nghiêm trọng.
  • Vết cắn nằm ở ở những khu vực nhạy cảm, nguy hiểm như ở mắt, miệng hoặc bộ phận sinh dục. 
  • Vết cắn do côn trùng có nọc độc mạnh như rắn độc, bọ cạp, kiến ba khoang và ong bắp cày gây hại cho sức khỏe. Nếu bạn bị cắn bởi một trong những loại côn trùng này, bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra.

>> Xem thêm: 17 loại nước ép tốt cho da, giúp da mau hồi phục sau khi bị côn trùng cắn

[inline_article id=160430]

Hy vọng qua bài viết này, khi thấy vết côn trùng cắn sưng đỏ, ngứa ngáy khó chịu, bạn có thể biết được là do con vật gì cắn và có cách xử trí hợp lý. Nếu cảm thấy có các triệu chứng bất thường, bạn cần đến nhà thuốc hoặc bệnh viện để chữa trị kịp thời.

Categories
Gia đình Giải trí

16 món quà tặng 20/11 cho thầy cô giáo ý nghĩa và độc lạ

quà tặng 20/11
quà tặng 20/11

Nếu nghĩ mãi mà bạn vẫn chưa có một ý tưởng “hay ho” nào thì hãy xem qua những gợi ý về các món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo dưới đây, bạn nhé.

4 món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho cô giáo

1. Nước hoa

Dường như ai cũng rất thích mình có một mùi hương thật thơm và đặc biệt khi xuất hiện trước mọi người. Vì thế, bạn có thể chọn một mùi hương nước hoa phù hợp với tính cách và phong cách của cô giáo để làm quà tặng trong dịp này nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: 7 tác dụng của trà hoa nhài, mùi hương thơm ngát giúp an định tinh thần

2. Mỹ phẩm

Là phụ nữ ai cũng thích mình trở nên xinh đẹp và quyến rũ trong mắt mọi người. Nếu nước hoa là một món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho cô giáo nhưng giá cả thì khá đắt; bạn có thể chọn mua một loại mỹ phẩm nào đó có giá mềm hơn một xíu như son môi, cushion, phấn mắt, kem dưỡng da tay, sữa tắm,… để làm quà cũng đều rất ấn tượng.

3. Áo dài

Áo dài là một trong những món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho cô giáo
Áo dài là một trong những món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho cô giáo

Áo dài có lẽ là một trang phục đặc biệt mà bất cứ cô giáo nào cũng cần mặc khi đi dạy học. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại vải để may áo dài đẹp như vải voan, vải lụa, tơ tằm, vải phi bóng, vải đũi… Tùy vào sở thích, cá tính và phong cách của mỗi cô giáo, bạn có thể chọn một loại vải may áo dài để làm quà tặng 20/11 ý nghĩa cho cô giáo.

>> Bạn có thể xem thêm: Gợi ý 10 cách mặc đồ ngủ quyến rũ chồng ‘yêu’ bạn say đắm

4. Túi xách hoặc ví 

Túi xách hoặc ví cầm tay cũng là một món quà tặng 20/11 rất hay ho để tặng cô giáo đấy nhé. Vì là phụ nữ lại phải cần mang theo nhiều dụng cụ để dạy học nên một chiếc túi cỡ lớn có thể rất ý nghĩa để cô mang đi làm mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể chọn mua những túi cỡ nhỏ đeo một bên hay túi cầm tay để các cô đi dự tiệc cũng là một ý tưởng tuyệt vời đó.

>> Bạn có thể xem thêm: 30+ Món quà 20/10 thiết thực dành tặng cho mẹ, vợ, bạn gái

4 món quà 20/11 tặng thầy giáo rất tinh tế

1. Áo sơ mi

Nếu áo dài là món quà 20/11 ý nghĩa cho cô giáo, thì áo sơ mi sẽ là món quà tặng thầy giáo rất thiết thực và tinh tế. Vì chiếc áo sơ mi này sẽ giúp các thầy tự tin hơn khi đứng trước các học sinh hay sinh viên để truyền đạt các kiến thức bổ ích. Bạn có thể chọn mua các loại áo sơ mi theo các phân khúc khác nhau như An Phước, Uniqlo, Việt Tiến, Canifa… tuỳ vào ngân sách của mình nhé.

2. Cà vạt

Đối với nam giới, chiếc cà vạt là một phụ kiện tạo điểm nhấn đặc biệt giúp khẳng định sự trưởng thành, nam tính và sự tự tin. Do đó, một chiếc cà vạt cũng có thể là một món quà ý nghĩa dành tặng cho thầy giáo trong các dịp lễ. Bạn có thể chọn mua một chiếc cà vạt với rất nhiều chất liệu như tơ tằm, phi bóng, sợi tổng hợp siêu nhỏ… tùy vào cá tính của các thầy bạn nhé.

Cà vạt cũng là quà 20/11 tặng thầy rất thiết thực và tinh tế
Cà vạt cũng là quà 20/11 tặng thầy rất thiết thực và tinh tế

3. Kẹp cà vạt

Kẹp cà vạt cũng là một trong những món phụ kiện không thể thiếu đối với nam giới. Món quà 20/11 tặng thầy này sẽ giúp cố định chiếc cà vạt và cũng tạo điểm nhấn cho trang phục. Bạn có thể chọn một chiếc kẹp mạ vàng, mạ bạc với nhiều hình ảnh khác nhau để làm quà tặng cho thầy giáo cũng đều mang đến “điểm cộng” cho bạn trong mắt thầy.

>> Bạn có thể xem thêm: Bạn nên làm gì khi bướm bay vào nhà?

4. Đồng hồ đeo tay

Với đàn ông thời hiện đại, chiếc đồng hồ đeo tay không chỉ là món phụ kiện thời trang mà còn là món đồ giúp họ tăng thêm sự tự tin. Trên thị trường cũng có rất nhiều thương hiệu đồng hồ đeo tay nổi tiếng với nhiều thiết kế đẹp. Bạn có thể tham khảo các thương hiệu sau để làm quà tặng 20/11 cho thầy như Rolex, Calvin Klein, Mido, Casio,…

8 món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo

Ngoài những món quà MarryBaby gợi ý ở trên, bạn có thể tham khảo 8 món quà tặng 20/11 có thể tặng được cho cả thầy giáo và cô giáo ở dưới đây nhé.

1. Bút 

Bút sẽ là quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo
Bút sẽ là quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo

Bút là một vật dụng rất cần thiết đối với thầy cô giáo khi chấm điểm hay ghi chép bài vở cho học sinh – sinh viên. Do đó, bút cũng là món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo dù đã hay đang dạy học cho bạn. Để thêm phần ấn tượng, bạn có thể khắc một vài câu thơ, bài hát hoặc lời chúc gửi đến cho thầy cô lên thân bút hoặc hộp bút đều rất độc lạ nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Những điều kiêng kỵ khi tặng quà theo quan niệm phong thủy

2. Cuốn sổ

Ngoài bút, thì cuốn sổ cũng là một trong những vật “bất ly thân” của các thầy cô. Cuốn sổ có thể giúp các thầy cô lưu giữ lại những thông tin hay ghi chú trong việc giảng dạy của mình. Nếu bạn đang không biết chọn quà gì thì hãy chọn một cuốn sổ đẹp có khắc chữ lên tấm bìa hoặc sổ có bìa bằng da để làm quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo trong năm nay nhé.

3. USB hoặc ổ cứng

Với thời đại công nghệ 4.0 hiện nay, việc các giáo viên hay giảng viên phải chuẩn bị các giáo án điện tử để dạy học là chuyện rất bình thường. Để giúp các thầy cô có thể lưu giữ lại những tài liệu giảng dạy, bạn có thể chọn mua USB hoặc ổ cứng để làm quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo cũng là một ý tưởng rất tinh tế đấy.

4. Tranh nghệ thuật

Nếu thầy cô giáo là một người yêu hội hoạ và thích nghệ thuật, bạn có thể chọn mua tranh làm quà tặng 20/11 năm nay. Để tri ân thầy/cô giáo, bạn có thể tặng những bức tranh được hoạ lại câu thơ hay hình ảnh “người đưa đò” làm bằng hạt gạo, giấy xoắn, màu nước, cát… 

5. Bánh kẹo

Bánh kẹo chính là món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo thích sự ngọt ngào
Bánh kẹo chính là món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo thích sự ngọt ngào

Ngoài những món đồ vật được chọn làm quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo, bạn cũng có thể chọn đồ ăn thức uống làm quà tặng tri ân. Với những người yêu thích những món ăn có vị ngọt thì việc tặng quà là bánh kẹo sẽ khiến cho các thầy cô bị “tan chảy” ngay khi nhận món quà của bạn đấy.

6. Cà phê hoặc trà

Nếu bạn không muốn tặng bánh kẹo thì có thể chọn mua cà phê hoặc trà làm quà tặng ý nghĩa 20/11 cho thầy cô giáo. Hiện nay, những cửa hàng chuyên bán trà hoặc cà phê đều có thiết kế các mẫu giỏ quà tặng rất ấn tượng và sang trọng. Một món quà tốt cho sức khoẻ và giúp thầy cô tỉnh táo hơn khi dùng cũng là một cách thể hiện tấm lòng tri ân rất tinh tế.

7. Sách

Sách có lẽ là một món quà tri thức và rất ý nghĩa trong tất cả mọi dịp lễ. Nhất là, những cuốn sách ấy có thể giúp bạn truyền tải một thông điệp nào đó muốn gửi gắm cho người nhận. Nếu bạn muốn tặng quà 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo dạy môn văn học thì hãy chọn một cuốn sách mang thông điệp thật đặc biệt cho dịp này nhé.

8. Hoa tươi

Cuối cùng trong danh sách quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo có lẽ là hoa tươi. Một bó hoa tươi hay giỏ hoa tươi luôn là một món quà đặc biệt trong tất cả các dịp không chỉ riêng ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11. Nếu bạn chọn tặng hoa cho thầy cô thì đừng quên kèm vào đó là một tấm thiệp nhỏ với những lời chúc và tri ân chân thành nữa nhé. Điều đó có thể khiến cho thầy cô của bạn cảm động lắm đấy!

Trên đây là danh sách 16 món quà tặng 20/11 ý nghĩa cho thầy cô giáo. Hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn trong dịp tri ân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 năm nay nhé.