Categories
Gia đình Thường thức gia đình

5 địa chỉ bán áo dài cách tân từ bình dân đến thượng hạng

Nếu như cách đây một vài năm, chỉ có người lớn tuổi trong gia đình như bà hay mẹ mới có thói quen mặc trang phục áo dài truyền thống thì những năm gần đây, nhờ sự lăng xê nhiệt tình của các nhà thiết kế nổi tiếng trong nước, kiểu áo dài cách tân từ trang phục truyền thống này đã và đang được nhiều phụ nữ trẻ yêu thích và săn lùng không ngớt.

 Áo dài cách tân từ gấm của Thủy Design House

địa chỉ bán áo dài cách tân

Dù bạn là người cầu kì từ phong cách ăn mặc đến cách lựa chọn trang phục thì những tà áo dài cách tân làm từ chất liệu gấm thượng hạng của Thủy Design House có thể làm hài lòng bạn. Gấm là một chất liệu xa xỉ, ngày xưa chỉ có vua chúa mới được phép sử dụng. Có lẽ vì vậy mà nó đã trở thành chất liệu thường dùng để tạo nên các bộ trang phục truyền thống giúp toát lên vẻ sang trọng, quý phái cho người mặc ví như những bộ áo dài cách tân này.

địa chỉ bán áo dài cách tân 2

Những chiếc áo dài cách điệu làm từ gấm ít rũ hơn so với các loại vải thông thường, hơn nữa phom áo thường đứng và xuông, tạo nên kiểu dáng hiện đại, ít trộn lẫn. Chất màu sáng đẹp rực rỡ của gấm cũng là điểm cộng lớn khiến những người đã từng khoác lên mình tà áo dài gấm một lần sẽ không muốn mặc chất liệu khác. Giá thành một bộ áo dài từ gấm cũng vì thế mà sẽ lên đến 7-10 triệu một bộ.

địa chỉ bán áo dài cách tân 3

Áo dài cách tân họa tiết vẽ tay hiện đại của Tiny Ink

địa chỉ bán áo dài cách tân 4

Khác với những kiểu áo dài cách tân trên nền vải in sẵn, những mẫu áo dài của Tiny Ink luôn được vẽ họa tiết tỉ mỉ bằng tay, tạo nên vẻ đẹp thanh thoát đặc trưng rất độc đáo. Không chỉ khác biệt ở họa tiết, những đường cắt may, tạo dáng của áo dài cách tân Tiny Ink cũng rất lạ, phá cách đến mức bạn có thể tùy ý phối cùng nhiều trang phục từ nét cá tính của quần jean, giày sneaker cho tới nét dịu dàng của quần lụa hay quần tây ống đứng mà không hề kệch cỡm.

địa chỉ bán áo dài cách tân 5

Mẫu áo dài cách tân của Tiny Ink thích hợp với những quý cô hiện đại, yêu thích sự mới lạ nhưng không muốn lãng quên truyền thống. Giá của những mẫu áo dài cách tân này dao động từ 3-4 triệu đồng 1 bộ.

Áo dài cách tân thêu hoa May’s House Designer

địa chỉ bán áo dài cách tân 5

Nếu bạn không thích sự cách tân quá mức mà lại yêu vẻ đẹp cổ điển, mang âm hưởng truyền thống thì nên tham khảo những mẫu áo dài của May’s House Designer. Trung thành với dáng áo chiết eo ôm trọn vòng 2 thon thả cùng họa tiết hoa rạng rỡ, tà áo dài cách tân của May’s House Designer gợi lên vẻ đẹp mặn mà, trưởng thành của người phụ nữ. Các bà mẹ còn có thể may áo dài đôi cùng cô con gái, đảm bảo hai mẹ con lên hình sẽ cực kì xinh tươi, rạng ngời.

địa chỉ bán áo dài cách tân 6

Áo dài cách tân thô mộc của Hữu là la địa chỉ bán áo dài cách tân 7

Áo dài Hữu là la cũng là áo dài cách tân nhưng lại mang vẻ đẹp thô mộc, đậm chất Hà Nội xưa khác hẳn những kiểu áo dài có phần sang trọng, cầu kì ở trên. Chất liệu vải chàm, thêu đính đơn giản hoặc vải họa tiết hoa nhí tông màu trầm lắng là nguồn cảm hứng mang lại vẻ đẹp đằm thắm cho những cô gái mặc áo dài cách tân của Hữu là la. Giá may 1 bộ áo dài ở Hữu là la chỉ từ 1-2 triệu đồng, rất hợp lý với sản phẩm chất lượng.

Áo dài cách tân bình dân của Entiati

địa chỉ bán áo dài cách tân 9

Nếu không muốn chi quá nhiều tiền cho một bộ áo dài chỉ mặc một vài lần thì những kiểu áo dài của Entiati với mức giá từ 300.000 – 500.000 đồng là sự lựa chọn hợp lý dành cho bạn. Giá bình dân nhưng mẫu mã của Entiati rất đa dạng với nhiều màu sắc tươi trẻ. Phom dáng đơn giản nên rất dễ mặc, tạo sự thoải mái cho những lần đi chơi dạo phố nhẹ nhàng.

địa chỉ bán áo dài cách tân 10

Chúc bạn thành công với lựa chọn trang phục áo dài cách tân của mình!

Thảo Nguyên

Categories
Gia đình Giải trí

Vận Mệnh Của Bé Sinh Năm 2018 Sẽ Như Thế Nào?

Sinh con năm 2018 thuộc tuổi Mậu Tuất, mệnh Bình Địa Mộc, nếu sinh vào mùa Xuân, mùa Đông là được mùa sinh, sinh vào Tứ Quý hoặc mùa Thu thì số mệnh không tốt.

Năm sinh: 2018 âm lịch tức là từ ngày 16/02/2018 đến 04/02/2019 theo dương lịch, Năm âm lịch: Mậu Tuất tuổi con chó – Tiến Sơn Chi Cẩu – Chó vào núi. Tuổi Tuất là những người rất chú trọng đến nhân tình, đạo nghĩa, họ rất thẳng thắn và thành thực. Họ rất trung thành và dám hy sinh tất cả cho những người mình yêu quý và tôn trọng.

Sinh con năm 2018 có tốt không?

Năm 2018, Mậu Tuất, Mệnh Bình Địa Mộc.Tuổi Mậu Tuất hoàn toàn sung sướng vào tiền vận, trung vận và cả hậu vận, phần công danh, tiền bạc lẫn tình cảm đều được dồi dào. Tóm lại, tuổi Mậu Tuất hoàn toàn tốt đẹp về cuộc đời, không quá long đong như các tuổi khác.

Tuổi Mậu Tuất số hưởng thọ trung bình từ 57 đến 65 tuổi là mức tối đa. Gian ác thì sẽ bị giảm kỷ; cũng như nếu có nhiều phúc đức, làm được nhiều việc thiện thì sẽ gia tăng thêm niên kỷ.

Đường tình duyên

Về vấn đề tình duyên, tuổi Mậu Tuất chia ra làm ba giai đoạn như sau:

Nếu bạn sinh vào những tháng nầy; thì trong cuộc đời bạn có ba lần thay đổi về vấn đề tình duyên, đó là bạn sinh vào những tháng 5, 7 và 11 Âm lịch. Nếu bạn sinh vào những tháng nầy; thì cuộc đời bạn có hai lần thay đổi về vấn đề tình duyên, đó là bạn sinh vào những tháng 1, 3, 4, 6 và 12 Âm lịch. Và nếu bạn sinh vào những tháng nầy; thì cuộc đời bạn hoàn toàn được hưởng lấy hạnh phúc, đó là bạn sinh vào những tháng 2, 9 và 10 Âm lịch.

Công danh sự nghiệp bé sinh năm Mậu Tuất 2018

Phần gia đạo có nhiều tốt đẹp, số phải nhờ đến sự phụ giúp của vợ mới tốt. Công danh vào mức trung bình, có tên tuổi vào khoảng năm 30 tuổi trở đi.

Sự nghiệp được xây dựng hoàn thành vào khoảng tuổi 31 trở đi. Tiền bạc đầy đủ và có phần sung túc trong suốt cuộc đời.

Nếu làm ăn hay giao dịch về tiền bạc nên tìm những tuổi này: Đinh Hợi, Quý Mão; hợp tác hay hùn hợp làm ăn với những tuổi này thì không sợ có sự thất bại, mà trái lại có nhiều thành công.

Các mẹ có thể thể xem thêm cụ thể tử vi nam mạng & nữ mạng của bé sinh năm âm lịch này như sau:

Tử vi mậu tuất 2018 nam mạng

  • Mệnh: Mộc
  • Cung mệnh: Ly Hoả thuộc Đông Tứ mệnh
  • Màu sắc hợp: Màu xanh lục, xanh da trời, thuộc hành Mộc (tương sinh, tốt). Màu đỏ, hồng, cam, tím, thuộc hành Hỏa (tương vượng, tốt).
  • Màu sắc kỵ: Màu đen, xám, xanh biển sẫm, thuộc hành Thủy, khắc phá hành Hỏa của mệnh cung, xấu.
  • Con số hợp: 3, 4, 9

Hướng hợp với nam mạng tuổi Tuất sinh năm 2018

  • Bắc – Diên niên: Mọi sự ổn định
  • Đông – Sinh khí: Phúc lộc vẹn toàn
  • Nam – Phục vị: Được sự giúp đỡ
  • Đông Nam – Thiên y: Gặp thiên thời được che chở

Hướng xấu không hợp với người tuổi tuất

  • Tây Bắc – Tuyệt mệnh: Chết chóc
  • Đông Bắc – Hoạ hại: Nhà có hung khí
  • Tây – Ngũ qui: Gặp tai hoạ

Tử vi tuổi mậu tuất 2018 nữ mạng

  • Mệnh: Mộc
  • Cung mệnh: Càn Kim thuộc Tây Tứ mệnh
  • Màu sắc hợp: Màu vàng, nâu, thuộc hành Thổ (tương sinh, tốt). Màu trắng, bạc, kem, thuộc hành Kim (tương vượng, tốt).
  • Màu sắc kỵ: Màu đỏ, màu hồng, màu cam, màu tím, thuộc hành Hỏa , khắc phá mệnh cung hành Kim, xấu.
  • Con số hợp: 6, 7, 8

Nữ mạng tuổi tuất hợp với hướng nào?

  • Tây Bắc – Phục vị: Được sự giúp đỡ
  • Đông Bắc – Thiên y: Gặp thiên thời được che chở
  • Tây – Sinh khí: Phúc lộc vẹn toàn
  • Tây Nam – Diên niên: Mọi sự ổn định

Những hướng không hợp với bé gái sinh năm 2018 Mậu Tuất

  • Bắc – Lục sát: Nhà có sát khí
  • Đông – Ngũ qui: Gặp tai hoạ
  • Nam – Tuyệt mệnh: Chết chóc
  • Đông Nam – Hoạ hại: Nhà có hung khí

Sinh con năm 2018 tháng nào tốt & hợp mùa sinh nhất?

Nên sinh vào mùa Xuân, Đông và kiêng các tháng thuộc mùa Thu. Do đó các tháng tốt 1,2,3,10,11,12

BẢN           MỆNH          Vượng          Tướng          Hưu          Tù          Tử
Kim            Thu               Tứ                   Quý               Đông         Xuân      Hạ
Mộc           Xuân             Đông              Hạ                 Tứ             Quý       Thu
Thuỷ          Đông             Thu                 Xuân             Hạ             Tứ         Quý
Hoả           Hạ                 Xuân               Tứ                 Quý           Thu        Đông
Thổ           Tứ                 Quý                 Hạ                 Thu           Đông      Xuân

Tứ Quý là các tháng 3, 6, 9, 12.

Mùa Xuân: 1-3 ;  Hạ: 4-6; Thu: 7-9; Đông: 10 – 12(Lưu ý là tính theo âm lịch)
Trong đó, nếu bản mệnh được Vượng và Tướng là được mùa sinh. Nếu phạm Hưu, Tù, Tử là bị lỗi mùa sinh và Tử là bị phạm nặng nhất.

Người sinh năm Mậu Tuất mệnh Bình Địa Mộc, nếu sinh vào mùa Xuân, mùa Đông là được mùa sinh. Sinh vào Tứ Quý hoặc mùa Thu là lỗi mùa sinh.

Hướng dẫn cách xem tử vi con có hợp với bố mẹ hay không

Con sinh ra tam hợp/lục hợp/tam hội với cha/mẹ:

  • Tam hợp: Sửu hợp Tỵ Dậu, Dần hợp Ngọ Tuất.
  • Lục hợp: Sửu hợp Tý, Dần hợp Hợi .
  • Tam hội: Sửu – Hợi Tý, Dần – Mão Thìn.

Con có thể là: Tỵ, Dậu, Tý, Hợi, Ngọ, Tuất, Mão, Thìn.

Kết hợp 2 yêu cầu trên thì theo nguyên tắc 1: Sinh con năm 2018 (Tuất), 2019 (Hợi). Nguyên tắc 2: Sinh con năm Tỵ, Dậu, Tý, Hợi, Ngọ, Tuất, Mão, Thìn.

Theo nguyên tắc phân tích của người xưa, ngũ hành của con sinh cho bố mẹ thì đứa trẻ đẻ ra sẽ dễ nuôi hơn, bố mẹ đỡ vất vả. Từ đó dễ được thuận lợi hơn trong cuộc sống và sự nghiệp. Điều này không phải là ngũ hành của con hợp thì con thành tổng thống, thiên tài.

Trường hợp của bạn, ngũ hành của bố sinh cho con thì con được lợi, dễ nuôi nhưng bố sẽ vất vả hơn một chút, phải hy sinh nhiều hơn, chứ không có gì đáng phải lo lắng.

Điều cần chú ý ở đây nữa là việc tư vấn này chỉ mang tính tham khảo. Dù theo học thuyết nào cũng chỉ nhằm giúp vợ chồng cân đối tính toán lại kế hoạch sinh đẻ cho hợp lý, chứ không phải không hợp thì bỏ đi như nhiều người nghĩ.

Vấn đề với bạn là nếu chọn được con thứ hai hợp tuổi cha mẹ thì lại phải chờ khá lâu. Do đó, bạn cũng cần cân nhắc lại cho phù hợp với thực tế cuộc sống của mình. Trường hợp nào cũng có cách hóa giải.

Vận mệnh tuổi bé trai, gái sinh năm 2018 tuổi Mậu Tuất khá tốt: là người thẳng thắn, chính trức, trung nghĩa và bé được sinh ra có thể mang lại sự cân bằng, hài hòa cho gia đình. Tuy nhiên lá số tử vi bé tuổi Mậu Tuất 2018 chỉ mang tính tham khảo. Việc con cái có thành đạt hay không còn tùy thuộc vào sự giáo dưỡng, nuôi dạy của bố mẹ nữa đó nha!

(ST)

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Mẹ chồng ghét nàng dâu: Kế sách nào bảo vệ hạnh phúc gia đình?

“Lấy chồng phải lụy mụ gia, chớ tôi với mụ có bà con chi”. Mẹ chồng nàng dâu là mối quan hệ phức tạp và nhạy cảm, có tác động lớn đến hạnh phúc gia đình. Bạn sẽ làm sao nếu chẳng may rơi vào tình huống mẹ chồng ghét nàng dâu.

1. Vợ chồng nên đồng lòng

Để có được hạnh phúc, vợ chồng bạn phải là một mặt trận đoàn kết. Đừng bao giờ nghe những lời mỉa mai nhằm chia rẽ tình cảm vợ chồng. Cũng đừng bao giờ phàn nàn về mẹ chồng với ông xã vì bà ấy chính là người đã sinh ra chồng bạn. Bạn vẫn có thể tâm sự với chồng để tìm sự giúp đỡ, nhờ anh ấy tác động đến bà.

2. Thiết lập ranh giới rõ ràng

Các chuyên gia khuyến khích, bạn nên thiết lập ranh giới rõ ràng nhưng vẫn đảm bảo giữ được sự tôn trọng đối với mẹ chồng. Nếu bà là người có xu hướng luôn coi trọng bản thân và cảm thấy thoái mái hơn khi không có sự hiện diện của bạn, hãy để bà có những khoảng không gian riêng.

3. Không giành chồng khỏi tay mẹ

Bạn sẽ được gì khi thành công trong việc giữ chặt chồng bên mình, hạn chế để anh ấy về thăm mẹ? Đó không phải thắng lợi gì cả, chồng bạn có thể đang khổ sở, giằng xé giữa bên hiếu bên tình.

Là người vợ thông minh, bạn phải chứng tỏ sự “cao tay” của mình bằng cách khuyến khích chồng dành thời gian cho mẹ. Có thể, bạn đặt một bữa ăn ngon để chồng đưa mẹ đi ăn riêng mà không cần sự có mặt của bạn. Một món quà ý nghĩa nho nhỏ như ổ bánh kem nhỏ, bó hoa tặng bà có thể làm bà cảm động, qua đó bà sẽ nhận ra rằng bạn tránh mặt vì mẹ chồng không vui vẻ khi gặp bạn. Khi đã nhận ra điều này, có thể mối quan hệ giữa bạn sẽ tiến thêm một bước mới.

4. Thường xuyên giao tiếp với mẹ chồng

Tìm cơ hội tiếp xúc, trò chuyện với mẹ chồng thường xuyên sẽ giúp các bạn hiểu và thông cảm cho mẹ chồng nhiều hơn. Cùng mẹ chồng nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa,.. là cơ hội để quan sát, nắm bắt sở thích, thói quen hay phong cách sống của bà.

Thông qua cuộc trò chuyện thẳng thắn, bạn có thể hiểu được nguyên nhân tại sao bà lại ghét bạn và có cách hóa giải thích hợp. Hãy làm điều đó thay vì chấp nhận và chịu đựng sự ghét bỏ cho tới hết đời.

5. Mẹ chồng luôn là nhất

Mẹ chồng là người sinh ra, nuôi dạy chồng bạn trưởng thành, bà xứng đáng chiếm được vị trí quan trọng trong lòng anh. Không người con nào mà không yêu quý mẹ mình và tình yêu đó sẽ không gì thay thế được. Đừng lo lắng hay ganh tị với bà, bạn và bà chính là hai người phụ nữ quan trong trong lòng chồng bạn. Bạn nên học cách hòa hợp, dung hòa mối quan hệ với mẹ chồng để tránh những xung đột gây khó xử cho chàng.

Có một điều tối kỵ mà bạn đừng bao giờ áp dụng, đó là đặt chàng vào thế cân đong giữa bên tình, bên nghĩa và yêu cầu chàng phải đưa ra sự lựa chọn. Nó chỉ khiến chàng khó xử mà thôi. Sẽ không có người đàn ông nào muốn nghe vợ và mẹ than vãn về nhau mỗi khi về đến nhà. Nếu điều này xảy ra trong một thời gian dài, không khí gia đình sẽ trở nên nặng nề, hạnh phúc có nguy cơ tan vỡ hơn bao giờ hết.

6. Luôn tôn trọng mẹ chồng

Dù mẹ chồng bạn luôn có thái độ kỳ thị, chẳng ưa gì bạn, nhưng điều bạn phải tuân thủ là luôn tôn trọng bà. Hãy dành nhiều thời gian quan sát sở thích, thói quen của bà, sau đó cố gắng làm theo ý bà. Nếu bà có những thói quen chung không tốt, cần thay đổi, bạn đừng bao giờ phản bác hay làm trái ý bà. Tốt nhất, tránh xung đột và thiên kiến với mẹ chồng, bạn nên giữ khoảng cách nhất định với bà, nhưng không lôi kéo chồng mình xa vòng tay mẹ.

Xây dựng một mối quan hệ hay làm thân với bất cứ ai cũng cần phải có thời gian. Với mẹ chồng ghét nàng dâu thì thời gian cần phải thêm nhiều hơn thể. Điều quan trọng nhất là ở chính bạn, bạn thật lòng mong muốn cải thiện mối quan hệ này bao nhiêu thì kết quả trả lại cũng sẽ tương ứng. Bạn nên kiên trì, thể hiện sự quan tâm, chia sẻ và thông cảm cho bà trong mọi trường hợp.

Chuyện mẹ chồng ghét nàng dâu sẽ không còn là vấn đề lớn nếu bạn biết ứng xử khéo léo và tinh tế. Thiện chí và sự ôn hòa của bạn giúp bà hiểu rằng bạn yêu con trai bà nhưng không hề có ý chiếm hữu. Thời gian sẽ cải thiện mỗi quan hệ giữa bạn và mẹ chồng.

Ngân Ngân

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Bài tập yoga giảm cân cơ bản tại nhà hiệu quả

Đối với chị em phụ nữ, phần lớn thời gian đều dành cho gia đình và công việc, không còn thời gian chăm sóc bản thân, khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi triền miên… Những bài tập yoga giảm cân dưới đây với những động tác cơ bản, dễ dàng thực hiện, giúp xua tan mệt mỏi. Hãy bắt tay vào việc luyện tập ngay hôm nay để có nguồn năng lượng tràn đầy, tận hưởng hạnh phúc bên gia đình thân yêu bạn nhé!

Bài tập yoga giảm cân tư thế rắn hổ mang (Cobra Pose)

Đây được xem là động tác cơ bản nhất nhưng lại phát huy hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa toàn thân, đặc biệt là vùng bụng, đùi và bắp tay.

bài tập yoga giảm cân 1

Cách thực hiện: Bạn nằm úp xuống sàn nhà, duỗi thẳng chân và cả bàn chân theo mặt đất. Tiếp đến, hai tay chống thẳng trước mặt, đầu ngẩng cao, giữ chân và hông ở yên vị trí không dịch chuyển, các ngón tay xòe, bám chặt xuống sàn nhà, thực hiện hít thở sâu, giữ tư thế trong 5 giây. Kế đến, mắt ngước lên, hạ thấp bả vai và từ từ thở ra, hạ thân trên xuống sàn thư giãn với tư thế nằm sấp. Sau đó, đẩy vai xuống và kéo căng chân theo chiều dài cột sống.

Bài tập yoga giảm cân uốn cung (Bow Pose)

Là phụ nữ, bạn nên quan tâm đến vấn đề duy trì xương chắc khỏe, các cơ dẻo dai, nếu không sẽ gây đau nhức khi về già, gây khó khăn trong việc ngồi, nằm, đi, đứng… Bài tập yoga giảm cân uốn dẻo người không chỉ giúp đốt cháy chất béo ở cánh tay, chân và bụng, mà còn duy trì vóc dáng dẻo dai, tránh tình trạng mỡ tích tụ, làm tăng kích cỡ ở những vùng không mong muốn.

bài tập yoga giảm cân 2

Cách thực hiện: Bạn nằm xấp, hai tay duỗi thẳng 2 bên, nhẹ nhàng nâng chân và phần trên của cơ thể lên. Hai tay vòng ra sau nắm lấy mũi bàn chân, từ từ uốn cong cơ thể như trong hình. Sau đó giữ trong vài giây và nhẹ nhàng thả lỏng.

Bài tập yoga giảm cân chiến binh

Bài tập yoga chiến binh là một trong những bài tập hiệu quả nhất trong chuỗi các bài tập yoga giảm cân. Động tác này đặc biệt giúp giảm mỡ vùng đùi, hỗ trợ hoạt động của phổi, giúp cơ bắp và da trở nên săn chắc hơn.

bài tập yoga giảm cân 3

Cách thực hiện: Bạn đứng trên sàn chân phải đứng vuông góc với sàn, từ từ hạ thấp người đồng thời chân trái vươn dài ra phía sau hết mức có thể. Hai lòng bàn tay chắp vào nhau, chầm chậm đưa thắng lên trên đầu, mắt hướng theo tay (cố gắng căng mình, uốn cong lưng ra phía sau). Giữ nguyên tư thế trên trong 10 nhịp, đổi chân và lặp lại động tác.

Bài tập yoga giảm cân xoắn ốc

Đối với phụ nữ sau sinh hoặc quá cân, bài tập yoga xoắn ốc thực sự sẽ đem lại hiệu quả. Ngoài việc giúp giảm béo tại 2 vùng dễ tích mỡ là mông và eo, bài tập này còn giúp tập giữ thăng bằng tốt hơn, tâm trí được thả lỏng và thư giãn.

bài tập yoga giảm cân 4

Cách thực hiện: Bạn bắt đầu với tư thế đứng thẳng trên sàn. Từ từ nâng chân trái lên và quấn quanh chân phải (hoặc chân phải quấn quanh chân trái). Hai cánh tay đặt trước ngực và quấn vào nhau. Mắt nhìn thẳng về phía trước, đồng thời cố gắng giữ thăng bằng và bắt đầu thư giãn.

Bài tập yoga giảm cân tư thế xả hơi

Đây có thể được xem là bài tập yoga giảm cân với tư thế đơn giản nhất nhưng giúp tiêu hao hiệu quả lượng mỡ thừa ở vùng bụng.

bài tập yoga giảm cân 5

Cách thực hiện: Bạn nằm ngửa ra sàn nhà, co đầu gối cao lên đến ngực, hai tay ôm lấy hai đầu gối. Dùng lực ép chặt hai cánh tay vào đầu gối sau đó từ từ nhấc đầu lên khỏi sàn, kết hợp hít thở thật sâu. Thở ra chầm chậm và thả lỏng cơ thể. Sau đó, trở về trạng thái nằm như ban đầu.

Mỗi ngày bạn hãy dành 30 – 40 phút để thực hiện 5 bài tập yoga giảm cân này, giúp vóc dáng cân đối và sức khỏe dẻo dai.

Theo các chuyên gia đối với những bạn đang có thai hoặc các vấn đề tim mạch không nên thực hiện bài tập yoga giảm cân toàn thân. Ngoài ra, khi tập yoga giảm cân, bạn nên uống nhiều nước bởi đây là những bài tập có cường độ mạnh giúp đốt cháy mỡ thừa, loại bỏ độc tố nên sẽ khiến cơ thể mất nước khá nhiều.

Trân Nguyễn

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Cách yêu lại từ đầu cho cuộc hôn nhân thêm đậm đà

Giữa tình yêu và hôn nhân đôi khi có những sự khác biệt mà rất lâu về sau bạn mới nhận ra. Một trong những sự khác biệt đó là chuyện mặn nồng trong tình cảm có dấu hiệu suy giảm. Nếu cảm nhận được điều này trong cuộc sống lứa đôi, sao bạn không cùng chồng thử học cách yêu lại từ đầu để hâm nóng tình cảm nhỉ?

1. Cách yêu lại từ đầu và hâm nóng tình cảm giữa cặp đôi

1.1 Tái hiện buổi hẹn hò đầu tiên

Khi yêu nhau, hai bạn có thể có rất nhiều khoảng thời gian riêng tư để hẹn hò, đi chơi nhiều chỗ. Nhưng đến khi về cùng một nhà, chuyện hẹn hò đôi khi lại không còn tiếp diễn nữa vì nhiều lý do.

Cách yêu lại từ đầu: Vợ/chồng chủ động hẹn hò vào một buổi tối cuối tuần; cùng nhau đi đến những nơi khi yêu nhau hay đến; cùng đi ăn những món quen mà ngày xưa hay ăn. Đó là một trong những cách hâm nóng tình cảm dễ dàng nhất mà hai bạn có thể thực hiện.

1.2 Nhìn nửa kia theo cách người khác nhìn nhận

Đôi khi, chúng ta quá bận rộn với những điều ta không hài lòng ở đối phương; mà quên mất người bạn đời của chúng ta cũng có những phẩm chất tốt đẹp. Có lẽ, họ chỉ đang trải qua nhiều sự thay đổi mà chưa kịp điều chỉnh.

Cách yêu lại từ đầu: Bạn hãy dành thời gian quan sát đối phương nhiều hơn; hỏi thăm bạn bè của vợ/chồng để hỏi han về tình hình của họ; rồi sau đó cùng ngồi lại chuyện trò, tâm sự và chia sẻ suy nghĩ của nhau.

nhìn nửa kia theo cách người khác nhìn nhận

1.3 Cùng nhau thực hiện một việc mà hai bạn chưa bao giờ hai bạn làm

Đây sẽ là cách giúp hai bạn tạo ra nguồn năng lượng mới trong tình yêu. Khi mối quan hệ kéo dài và trở nên quen thuộc; bạn và người ấy dễ rơi vào những lề thói cũ hay những bộn bề của cuộc sống mà quên cùng nhau làm mới tình yêu.

Cách yêu lại từ đầu: Liệt kê ra những việc hai bạn luôn mong muốn làm nhưng chưa có dịp. Sau đó, lên kế hoạch để thực hiện trong thời gian sớm nhất.

1.4 Viết một bức thư tình hoặc tin nhắn yêu thương

Có thể bạn cảm thấy việc nhắn tin đã không còn ý nghĩa nữa khi hai bạn đã nên vợ thành chồng. Tuy nhiên, điều này sẽ thật sai lầm, bởi giá trị của những tin nhắn nằm ở chỗ, nó rất dễ dàng đi vào trí nhớ của người nhận.

Cách yêu lại từ đầu: Mỗi tuần, thực hiện việc gửi tin nhắn cho vợ/ chồng của mình bằng những nội dung đơn giản kiểu “Anh ăn trưa chưa”, hay là “Em làm việc có vất vả lắm không”? Rất nhẹ nhàng, bạn đã thể hiện được sự quan tâm, nhớ nhung của mình đến nửa kia ngay cả khi bạn đang ở sở làm.

1.5 Nói bằng “ngôn ngữ tình yêu” của nửa kia

Mỗi người sẽ có “ngôn ngữ tình yêu” rất riêng. Với bạn, đó có thể là món quà, sự đụng chạm cơ thể hay lời nói ngọt ngào, chân tình. Nhưng với người khác, đó có thể là không gian riêng tư; hay thử nghiệm các tư thế quan hệ tình dục táo bạo.

Cách yêu lại từ đầu: Hãy tự hỏi: “Bạn muốn được yêu thương như thế nào?”; và tìm câu trả lời. Bạn cũng có thể hỏi đối phương; hoặc dành thời gian quan sát họ, xem họ thoải mái nhất hoặc ánh mắt họ hào hứng nhất khi nói về điều gì.

nói bằng "ngôn ngữ tình yêu" của nửa kia
Cách yêu lại từ đầu

1.6 Dành thời gian hoàn toàn cho nửa kia

Thời gian chất lượng (quality time) là không thể thiếu trong bất kỳ mối quan hệ tình cảm nào. Nếu gần đây bạn luôn bận rộn; ở bên cạnh người bạn đời nhưng tâm trí ở một nơi khác; hãy cân nhắc để sắp xếp một khoảng thời gian mà bạn có thể toàn tâm toàn ý với đối phương của mình.

Cách yêu lại từ đầu: Tìm hiểu điều gì cản trở hai bạn dành thời gian chất lượng cho nhau (công việc, con cái, hay chăm sóc người thân bị bệnh). Sau đó, lên kế hoạch để giải quyết và tìm ra khoảng không gian chỉ có hai người.

1.7 Lên kế hoạch hẹn hò

Kế hoạch sẽ giúp bạn thực hiện hành động nhanh hơn. Đôi khi, chúng ta biết nên làm điều gì để tình yêu thêm nồng cháy; nhưng thường trì hoãn do không sắp xếp, lên kế hoạch từ trước.

Cách yêu lại từ đầu: Bạn hãy sắp xếp lịch hẹn hò; cho dù là ngẫu nhiên. Và duy trì thực hiện một cách đều đặn để nuôi dưỡng, chăm sóc mối quan hệ của mình.

1.8 Trao đi nụ hôn bất ngờ

Một trong những cách để yêu lại từ đầu người bạn đời của mình chính là hãy cho anh/cô ấy một nụ hôn bất ngờ vào buổi sáng, buổi tối hay bất cứ lúc nào có đủ không gian để thể hiện tình cảm.Nếu nụ hôn khi yêu nhau có ý nghĩa “anh yêu em”, thì nụ hôn khi đã thành vợ nên chồng lại mang ý nghĩa “chúng ta sẽ yêu nhau suốt đời”.

Cách yêu lại từ đầu: Hãy chủ động ôm hôn người ấy như cách bạn thầm nhắn nhủ về một lời chúc tốt đẹp trong ngày, chắc chắn nửa kia sẽ thích thú và sẽ nghĩ đến bạn trong suốt ngày làm việc.

>> Bạn xem thêm: Ý nghĩa của những nụ hôn: 24 kiểu phổ biến của đàn ông

cách yêu lại từ đầu - trao đi nụ hôn bất ngờ
Cách yêu lại từ đầu

1.9 Chuẩn bị một món quà tinh thần

Bạn có thấy mình đã mất thói quen tự tay làm món quà, viết thư, gửi tặng bài hát trên một chương trình quà tặng âm nhạc nào đó mà thời yêu nhau bạn thường làm? Sẽ thật đáng tiếc nếu lãng quên những thói quen lãng mạn một thời đã làm chàng/ nàng vô cùng thích thú.

Cách yêu lại từ đầu: Tại sao bạn không thử làm lại điều này, gửi tặng chàng/ nàng một món quà do bạn tự tay thực hiện để hâm nóng tình cảm vợ chồng nhỉ? Hãy yêu lại từ đầu bằng những thói quen từ thuở yêu nhau đi nào.

1.10 Tạo không gian lãng mạn trong chính ngôi nhà mình

Chuyện thay đổi không gian ngôi nhà để tăng thêm phần lãng mạn sẽ giúp cả hai cảm nhận được sự mới mẻ từ chính ngôi nhà thân quen của mình. Trong không gian lãng mạn đó, có thể hai bạn sẽ có những kí ức được gợi về sau rất nhiều ngày bị hàng núi việc vùi lấp, và thấy mình như được trở lại ngày còn mới yêu.

Cách yêu lại từ đầu: Bạn nên trang trí cho căn phòng với ý tưởng tạo thêm sự ấm áp, lãng mạn bằng những chi tiết hoa hồng, đèn mờ, những tấm ảnh chụp chung đôi. Mục đích của việc làm này là để bất cứ khi nào hai bạn cũng có thể cùng nhau ôn lại những kỉ niệm đã qua.

1.11 Nhờ đến sự trợ giúp của người tư vấn

Việc nhờ sự trợ giúp từ một chuyên gia có kinh nghiệm sẽ giúp bạn có thêm góc nhìn khách quan trong chuyện tình cảm. Đồng thời, biết thêm một số phương pháp thú vị để hâm nóng lại tình yêu của mình.

Cách yêu lại từ đầu: Đặt lịch hẹn với một chuyên gia tâm lý tình cảm để giúp hai bạn tìm ra những khúc mắc trong tình yêu. Họ cũng sẽ giúp cặp đôi xác định kế hoạch để từng bước tháo gỡ vấn đề trong tình cảm.

2. Mẹo chăm sóc bản thân để khiến đối phương yêu lại từ đầu

2.1 Đánh giá lại bản thân

Có lẽ trong cuộc sống bộn bề những lo toan và dự định, bạn không biết rằng bản thân đã thay đổi ra sao, đã rời xa nửa kia của mình đến thế nào.

Cách yêu lại từ đầu: Bạn cần thiết phải dành thời gian nhìn nhận và đánh giá lại bản thân để trở lại là bản thân của ngày xưa, những ngày đầu khi bên người yêu thương của bạn.

2.2 “Trùng tu nhan sắc”

Hãy tự làm mới bản thân mình bằng cách thay đổi một chút về phong cách ăn mặc, cũng như những phụ kiện thời trang. Bản thân chúng ta luôn có nhu cần đổi mới từ đối phương, vậy nên hãy cùng nhau đổi mới diện mạo để quyến rũ nhau hơn.

Tình yêu vợ chồng luôn cần phải hâm nóng. Vì vậy, luôn mang đến cho nhau sự bất ngờ, yêu thương và trân trọng. Bạn và ông xã nên học cách yêu lại từ đầu và áp dụng thường xuyên để giúp cho tình cảm vợ chồng luôn mới mẻ và tràn đầy thi vị.

Categories
Tình cảm gia đình Gia đình

Cứu vãn hôn nhân khỏi sự tác động từ những nguyên nhân vụn vặt

Nếu như bạn và người ấy có những dấu hiệu dưới đây, hãy tìm cách để khắc phục để cứu vãn hôn nhân trước khi mâu thuẫn giữa hai vợ chồng không thể hàn gắn được

1. Không hợp tính cách

Điều này chỉ xảy ra ở một số ít những cặp vợ chồng khi lấy nhau về lại không tìm ra được điểm chung, điểm tương đồng với nhau. Từ đó dẫn tới tình trạng bất đồng trong cuộc sống. Nguyên nhân có thể là do thời gian tìm hiểu chưa đủ, bạn và đối phương còn chưa hiểu hết về nhau hoặc trong quá trình chung sống phát sinh những áp lực do công việc, cuộc sống dẫn đến thay tính đổi nết.

Hôn nhân tan vỡ 1
Hôn nhân tan vỡ không đến từ một phía

2. Chỉ trích đối phương

Bạn thường có thói quen chỉ trích hay khiển trách đối phương một cách “vô tội vạ” khi họ làm sai một điều gì đó, hoặc làm phật ý bạn. Bạn cũng thường tìm những tật xấu để chỉ trích hoặc so sánh họ với một đối tượng khác. Điều đó sẽ khiến cho đối phương bị tổn thương, có cảm giác bị xúc phạm và họ chỉ muốn thoát ra khỏi cuộc hôn nhân đó.

Vì thế, trong cuộc sống hôn nhân, bạn nên biết cách kiểm soát cảm xúc, hành động và lời nói của mình để tránh hậu quả xấu nhất xảy ra.

3. Xuất hiện khoảng cách

Khoảng cách chính là con đường nhanh nhất khiến tình yêu phai nhạt. Khi khoảng cách càng xa, tình cảm vợ chồng không còn được gắn kết như những ngày đầu mới kết hôn.

Nguyên nhân của việc xuất hiện khoảng cách là do những mâu thuẫn không được giải quyết, công việc làm ăn bận rộn, đi công xác xa liên tục… nên không có nhiều thời gian để quan tâm lẫn nhau. Rất ít cặp đôi có thể duy trì cuộc hôn nhân bền vững khi đã xuất hiện khoảng cách trong tình yêu.

hôn nhân tan vỡ 2
Thiếu sự thông cảm, sẻ chia, tình cảm vợ chồng ngày càng xa cách, nguy cơ cao khiến hôn nhân tan vỡ

4. Dành thời gian cho nhau quá ít

Ngày nay, khi công nghiệp hóa, hiện đại hóa phát triển, con người dần rút ngắn thời gian giành cho nhau. Thay vì quan tâm lo lắng cho gia đình, vợ chồng con cái… họ lại giành thời gian nhiều hơn cho việc lướt web.

Ngoài ra, nếu cả hai vợ chồng đều bận rộn, cùng đặt công việc và tiền bạc lên hàng đầu thì việc quan tâm lẫn nhau và đến hạnh phúc gia đình sẽ bị suy giảm. Tuy nhiên, họ đâu biết rằng, trên thực tế, việc thờ ơ và không quan tâm nhau mỗi ngày sẽ là nguyên nhân khiến hôn nhân đổ vỡ.

5. Bị kiểm soát quá chặt

Đối phương sẽ cảm thấy mất tự do và không được thoải mái khi bị kiểm soát quá chặt, khiến họ cảm thấy như bị giam cầm, trói buộc trong sợi dây vô hình của hôn nhân. Từ đó dễ nảy sinh tâm lý chán nản với cuộc sống hiện tại và muốn buông xuôi tất cả.

Việc xem hôn nhân như một chiếc “lồng” để nhốt bạn đời vào trong đó là một suy nghĩ cực kỳ tồi tệ, họ sẽ muốn nhanh chóng thoát khỏi cái “lồng” đó để tìm lại bình yên cho mình ngay thôi.

hôn nhân tan vỡ 3
Đừng để hôn nhân tan vỡ bằng những điều vụn vặt như thế này

6. Mâu thuẫn về tiền bạc

Tiền bạc không mua được mọi thứ, nhưng không có tiền thì không mua được gì cả. Có thể khi yêu, tiền bạc không phải là mối bận tâm hàng đầu vì khi đó bạn chưa cần phải lo trang trải cho cuộc sống gia đình, lo cho những khoản chi tiêu, hay lo cho con cái đi học. Nhưng khi đã có gia đình rồi, những khoản chi tiêu cứ thế tìm đến bạn và việc xảy ra mâu thuẫn giữa vợ chồng là điều khó tránh khỏi.

Những mâu thuẫn trong gia đình có thể đến từ vấn đề đơn giản như ai nắm tài khoản, hoặc cách chi tiêu ra sao… Vì vậy, nên có sự nhất quán của cả hai khi quyết định ai sẽ là người nắm giữ tài chính và bất cứ chi tiêu nào cũng nên có sự đồng thuận của cả hai người.

Khi cuộc hôn nhân của bạn xuất hiện 1 trong 6 vấn đề trên, bạn nên ngồi xuống trao đổi cùng bạn đời, tìm giải pháp hữu hiệu nhất để cứu vãn hôn nhân, trước khi mọi việc bị đẩy đi quá xa, bạn nhé!

Thu Hằng

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên

Khuôn ngực tròn đầy, cân đối luôn là tiêu chuẩn cái đẹp mà chị em nào cũng mong muốn có được. Cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng các phương pháp tự nhiên lại mang đến hiệu quả để duy trì vòng 1 như ý, bạn tham khảo nhé!

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng dinh dưỡng

Trứng gà

Đây là loại thực phẩm giàu protein và chất bép giúp phát triển mô mỡ ở ngực. Bạn chỉ cần trộn một quả trứng với 1 thìa mật ong cho vào nồi hấp để ăn vào mỗi buổi sáng hay trưa. Món ăn này vừa không làm mỡ tích tụ ở bụng, vừa làm tăng vòng 1 hiệu quả.

cách tăng vòng 1 nhanh nhất
Món trứng hấp mật ong cho vòng 1

Bột đậu

Việc uống bột đậu xanh thường xuyên cũng làm cho kích thước vòng 1 tăng lên đáng kể. Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1kg đậu tương, 1kg đậu xanh nguyên vỏ, 1/2kg vừng đen, 1/2kg đậu đen. Đem tất cả những nguyên liệu này xay nhỏ thành bột mịn và để tủ lạnh dùng dần. Mỗi ngày, bạn chỉ cần pha bột đậu với sữa đặc, cùng 250ml nước, ngày uống 3 lần trước bữa ăn, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả mà chúng mang lại đó. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì thực hiện đều đặn, tránh ngắt quãng để mang lại hiệu quả cao nhất.

Món ăn từ chân giò heo

Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh… ăn thường xuyên để tăng kích cỡ vòng 1. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn.

>> Phương pháp chăm sóc vòng 1 săn chắc

Quả bơ

Loại quả này giàu axit béo không bão hòa, giúp tăng độ đàn hồi các mô ngực. Hơn nữa, vitamin A trong trái bơ có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực. Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để có được món thức uống tăng vòng 1 hiệu quả.

Chất béo lành mạnh

Những chất béo này có mặt trong các thực phẩm như dầu ô-liu, vừng, lạc, bơ, dừa, đậu nành, hạt điều… Chúng sẽ giúp phụ nữ có vòng 1 căng tròn, nở nang, săn chắc và hữu ích cho sức khỏe của bạn.

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng động tác xoa bóp

Bài massage 1

cách tăng vòng 1 nhanh nhất 3
Massage theo chuyển động đi lên
  • Bước 1: Hai bàn tay đặt lên ngực trái và xoay tròn từ trong ta ngoài và kéo lên trên. Thực hiện 3 lần, sau đó, đổi bên.
  • Bước 2: Một bàn tay đặt trên, bàn tay kia đặt dưới ngực. Thực hiện việc vuốt bàn tay dưới lên và tay trên vuốt xuống. Thực hiện 10 lần rồi đổi bên.

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng bài massage 2

cách tăng vòng 1 nhanh nhất 5

 

  • Bước 1: Dùng tay massage từ phía ngoài nách vòng lên phía trên bầu ngực. Thực hiện 20 lần.
  • Bước 2: Dùng đốt ngón tay cái vừa di chuyển vừa ấn nhẹ từ dưới, qua nhũ hoa rồi lên phía trên bầu ngực (theo các điểm trên hình). Mỗi bên thực hiện 10 lần.
  • Bước 3: Dùng đốt ngón tay cái ấn vào giữa hai khe ngực để kích thích hoạt huyệt ngực.
  • Bước 4: Dùng tay trái để dưới ngực phải, vuốt ngược lên phía trên, tay phải đặt phía trên vuốt nhẹ từ trên xuống. Thực hiện khoảng 2 phút và chuyển sang ngực trái.

Cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng các bài tập thể dục

Những bài tập tạ tay nhẹ, chống đẩy hay gập tay đơn giản cũng làm co giãn cơ ngực, phát triển kích thước vòng 1 căng tròn, săn chắc hơn. Cách tăng vòng 1 nhanh nhất bằng bài tập đơn giản nhất bạn có thể tham khảo:

Bài tập chống đẩy

Tay duỗi thẳng, chống lên tường, vai và tay thẳng hàng, tay mở rộng hơn vai. Chân khép hờ, thẳng lưng, từ eo đến chân giữ càng thẳng càng tốt. Từ từ đưa người về phía trước, khuỷu tay và cánh tay tạo 1 góc 45 độ, giữ 1-2 giây rồi trở về vị trí ban đầu, thực hiện 15 lần mỗi ngày.

>> Làm đẹp vòng 2 bằng cách nào?

Bài tập hít đất

Bạn duỗi thẳng chân ra sau, dùng sức của hai cánh tay để nâng đỡ cơ thể. Tiếp đến, hạ người xuống cho khuỷu tay gập một góc 90 độ thì trở lại vị trí ban đầu. Bạn chỉ nên thực hiện động tác này 5-8 lần cho mỗi lần tập để tránh bắp tay to nhé.

Với cách kết hợp của ba yếu tố dinh dưỡng, tập luyện và massage này, chắc hẳn bạn đang nắm trong tay bí quyết cách tăng vòng 1 nhanh nhất vô cùng hiệu quả đấy! Chúc bạn thành công!

Bảo Trân

Categories
Tài chính - Bảo hiểm Gia đình

5 điều cần biết khi nhập hộ khẩu cho con

Nhập hộ khẩu cho con là một thủ tục hành chính hoàn toàn miễn phí mà các bố mẹ nên tiến hành càng sớm càng tốt. Được ghi tên vào hộ khẩu, trẻ sơ sinh sẽ được đảm bảo tốt hơn các quyền lợi về y tế và việc học tập sau này. Để hoàn tật thủ tục nhập khẩu cho con, mẹ có thể tham khảo 5 bước dưới đây.

1. Quyết định nơi nhập khẩu cho con

Nhiều mẹ thắc mắc, nên nhập hộ khẩu cho con theo cha hay mẹ. Trên thực tế, pháp luật không bắt buộc về chọn lựa này, nên ba mẹ cần bàn bạc xem nơi thường trú nào thuận tiện nhất cho việc nuôi dưỡng và chăm sóc bé, theo đó tiến hành nhập khẩu cho trẻ sơ sinh.

2. Đảm bảo không nhập khẩu cho con trễ hạn

Trong thời hạn 60 ngày kể từ ngày bé được đăng ký khai sinh, cha, mẹ hoặc đại diện hộ gia đình, người giám hộ, người nuôi dưỡng, chăm sóc bé nên đăng ký hộ khẩu thường trú cho bé.

Trong trường hợp gia đình bạn mới chuyển chỗ ở, trong vòng 12 tháng sau khi đến chỗ ở và đã đủ điều kiện đăng ký thường trú thì nên tiến hành nhập khẩu cho con theo quy định.

Nếu nhập khẩu vào hộ khẩu của người quen biết, trong vòng 60 ngày khi có sự đồng ý của người sở hữu hộ khẩu, ba mẹ nên tiến hành đăng ký hộ khẩu cho con nhé.

Nếu quá thời hạn này mà ba mẹ chưa làm thủ tục nhập hộ khẩu cho con thì sẽ bị phạt tiền từ 100.000 đồng đến 300.000 đồng.Nhập hộ khẩu cho con

3. Chuẩn bị giấy tờ để nhập hộ khẩu cho con 

Nhập hộ khẩu cho con cần giấy tờ gì cũng là thắc mắc của rất nhiều mẹ. Theo quy định, người đi đăng ký nhập hộ khẩu cho trẻ (có thể là cha, mẹ hoặc đại diện hộ gia đình, ông, bà, người nuôi dưỡng, chăm sóc, người thân thích của trẻ) chuẩn bị những giấy tờ sau:

  • 1 tờ bản sao giấy khai sinh của trẻ (có dấu đỏ do UBND phường, xã cấp) và 1 bản photo.
  • Giấy chứng nhận kết hôn của ba mẹ (nếu cha, mẹ của trẻ có đăng ký kết hôn) hoặc Quyết định ly hôn và 1 bản photo.
  • Sổ hộ khẩu gia đình (bản chính).

4. Quy trình nhập hộ khẩu cho con

Việc đăng ký hộ khẩu diễn ra ở cơ quan công an quận, huyện, thành phố hoặc thị trấn. Sau khi điền đầy đủ thông tin vào mẫu Phiếu báo thay đổi hộ khẩu, nhân khẩu (mẫu HK02).

Tiếp đó, ba mẹ nộp các giấy tờ, mẫu khai nói trên tại công an quận, huyện, thị xã, thành phố nơi cư trú của bố hoặc mẹ (nếu bố, mẹ không cùng hộ khẩu thường trú) hoặc nơi cư trú chung của bố, mẹ (nếu có cùng hộ khẩu thường trú).

Cán bộ nhận hồ sơ kiểm tra thông tin ghi trong mẫu khai HK02, đối chiếu các giấy tờ, lấy Bản sao giấy khai sinh (có dấu đỏ), giấy chứng nhận kết hôn, quyết định ly hôn (bản photo) (để bỏ vào hồ sơ tàng thư hộ khẩu).

Thời gian làm thủ tục nhập khẩu: Từ thứ 2 đến sáng thứ 7 hàng tuần.

Thời gian nhập khẩu trong bao lâu: Khi làm xong giấy tờ, cán bộ ở cơ quan công an quận, huyện, thành phố sẽ đưa giấy hẹn, trong đó ghi rõ thời gian (tối đa 10 ngày) sẽ nhận lại sổ hộ khẩu.

5. Đăng ký hộ khẩu trễ hạn, ba mẹ cần chuẩn bị gì?

Trong trường hợp nhập hộ khẩu cho con muộn, ba mẹ cũng vẫn chuẩn bị các giấy tờ và tiến hành các bước như bình thường. Tuy nhiên, vì đăng ký trễ nên sẽ phải đóng phí phạt theo luật định, từ 100.000 đồng đến 300.000 đồng.

Nếu bé có giấy khai sinh ở nơi khác muốn nhập khẩu vào các thành phố lớn theo hộ khẩu của ba hoặc mẹ, ba mẹ bé cần chuẩn bị thêm 1 bản cam kết hoặc đơn xin xác nhận chưa nhập hộ khẩu cho con vào nơi khác. Tuy nhiên, dù trễ hạn bao lâu, ba mẹ cũng không cần giấy xác nhận về hộ khẩu, hộ tịch hay tình trạng lưu trú tại UBND phường nơi đang cư trú.

Trên đây là những điều cần biết và trình tự thủ tục để tiến hành nhập hộ khẩu cho con. Ba mẹ ơi, đừng quên nhập khẩu cho bé để con sớm được hưởng những quyền lợi chính đáng theo luật quy định nhé.

 

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cách đắp mặt nạ chuối mật ong giúp da sáng mịn tức thì

Chuối và mật ong vốn là hai nguyên liệu quá quen thuộc với hội chị em. Không chỉ mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đắp mặt nạ chuối mật ong còn giúp phái nữ cải thiện nhan sắc hiệu quả.

Đắp mặt nạ chuối mật ong có tác dụng gì?

Chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, C, E, có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do; loại bỏ nếp nhăn; ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa; trị mụn và dưỡng ẩm cho da.

Trong khi đó, mật ong lại có vitamin C, Kali, Magie, Axit alpha hydroxy, Axit malic… có tác dụng kháng khuẩn cho da; giảm mụn; tăng cường độ ẩm và loại bỏ các tế bào da chết.

Chính vì thế, sự kết hợp từ hai nguyên liệu đáng giá này chính là giải pháp hữu hiệu cứu nguy kịp thời cho làn da. Bạn nên thực hiện một trong các công thức mặt nạ chuối mật ong sau đây 2 lần/tuần để cải thiện tình trạng da; lấy lại vẻ tươi trẻ sáng mịn cho làn da của mình.

Mặt nạ chuối mật ong và chanh

mat na chuoi mat ong
Mặt nạ chuối mật ong và chanh

Tác dụng: Hỗn hợp mặt nạ chuối mật ong kết hợp với chanh có tác dụng làm sáng da hơn, nhất là với những làn da xỉn màu, xuất hiện nhiều đốm tàn nhang, những vùng da không đều màu.

Nguyên liệu:

  • 1 quả chuối chín.
  • 1 muỗng cà phê mật ong.
  • 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.

Cách làm:

  • Nghiền nhuyễn chuối bằng nĩa hoặc muỗng sau đó, cho thêm nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều.
  • Tiếp theo, rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và thấm khô bằng khăn mềm.
  • Bôi hỗn hợp mặt nạ lên da. Nếu cảm thấy một lớp vẫn không đủ; bạn nên bôi thêm lớp thứ hai rồi rửa sạch bằng nước ấm sau 10-15 phút.

Mặt nạ chuối cho da dầu

Tác dụng: Chuối giúp kiểm soát dầu thừa và bã nhờn. Nước chanh hoạt động như một chất làm se da tuyệt vời, trong khi mật ong giúp giữ độ ẩm được phục hồi.

Nguyên liệu:

  • Chuối chín.
  • 1 muỗn canh mật ong.
  • ½ thìa cà phê nước chanh.

Cách thực hiện:

  • Nghiền chuối chín.
  • Thêm nước cốt chanh và mật ong vào chuối nghiền.
  • Đắp mặt nạ lên khuôn mặt đã rửa sạch của bạn.
  • Sau 15 phút, rửa sạch bằng khăn ướt hoặc nước lạnh.

Bạn có thể áp dụng loại mặt nạ này 2-3 lần/tuần.

Mặt nạ chuối mật ong, yến mạch, sữa chua

mặt nạ chuối mật ong
Mặt nạ chuối mật ong, yến mạch, sữa chua

Tác dụng: Loại mặt nạ này được dùng cho những làn da khô vì hỗn hợp mặt nạ chuối mật ong, yến mạch, sữa chua có tác dụng cấp ẩm nhanh chóng cho da.

Thành phần:

  • Nước khoáng.
  • 1 muỗng canh bột yến mạch.
  • 1 muỗng canh mật ong hữu cơ.
  • 2 muỗng canh sữa chua không đường.
  • 1 quả chuối.

Cách làm:

  • Đổ mật ong vào bát thủy tinh nhỏ rồi đặt bát này vào nồi nước nóng đến khi mật ong biến thành chất lỏng hoàn toàn.
  • Sau đó, cho chuối nghiền nhuyễn và tất cả các nguyên liệu khác vào.
  • Thêm nước để có hỗn hợp mặt nạ sệt vừa phải.
  • Cuối cùng, áp mặt nạ lên mặt sạch bằng thìa hoặc bằng cọ; sau 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

>> Bạn có thể xem thêm: Bảng giá làm móng “chuẩn” chị em nên tham khảo kẻo bị “chặt chém”

Mặt nạ chuối mật ong

Tác dụng: Đây cũng là hỗn hợp mặt nạ tuyệt vời cho làn da khô vì tác dụng giúp giữ ẩm cho da một cách tự nhiên.

Thành phần:

  • 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.
  • 1 quả chuối.

Cách làm:

  • Đun nóng mật ong đến khi trở thành chất lỏng, sau đó, nghiền nhuyễn chuối và trộn đều mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
  • Tiếp theo, bôi hỗn hợp mặt nạ lên da rồi để yên trong khoảng 15-20 phút.
  • Sau đó, rửa sạch với nước ấm rồi nước lạnh. Cuối cùng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm là được.

Mặt nạ chuối cho da khô

Tác dụng: Chuối và mật ong khôi phục độ ẩm cho da và hydrat hóa các tế bào da, thì dầu dừa sẽ dưỡng ẩm cho da của bạn vì nó có lượng Vitamin E.

Nguyên liệu:

  • 1 quả chuối chín.
  • 2 muỗng canh mật ong.
  • 1 thìa cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

  • Nghiền chuối chín trong một cái bát.
  • Thêm mật ong và dầu dừa để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
  • Đắp mặt nạ lên khuôn mặt đã rửa sạch của bạn.
  • Sau khi để khô trong 15 phút, hãy rửa sạch bằng nước ấm.
  • Gói mặt này có thể được áp dụng 2-3 lần/tuần.

>> Bạn có thể xem thêm: Chu kỳ kinh nguyệt 25 ngày có bình thường không?

Mặt nạ chuối, dưa chuột, cam, chanh và mật ong

Mặt nạ chuối mật ong
Mặt nạ chuối mật ong, dưa chuột, cam và chanh

Tác dụng: Đây là loạt mặt nạ có thể áp dụng cho mọi loại da. Hỗn hợp mặt nạ chuối mật ong và một số nguyên liệu tự nhiên khác giúp làm sạch sâu trong da, loại bỏ tế bào da chết, cấp ẩm cho da và nuôi dưỡng làn da.

Nguyên liệu:

  • 4 muỗng canh nước chanh.
  • 1 muỗng canh nước cam.
  • ½ quả dưa chuột.
  • ½ quả chuối.
  • 1 muỗng canh mật ong.

Cách làm:

  • Xay nguyễn dưa chuột và chuối rồi thêm nước cốt chanh và mật ong vào hỗn hợp, sau đó trộn đều.
  • Tiếp theo, bạn chỉ cần thoa đều mặt nạ lên mặt đã rửa sạch, thư giãn trong thời gian 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ chuối mật ong sữa chua

Tác dụng: Công thức mặt nạ chuối mật ong sữa chua có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, loại bỏ da chết, tăng cường dưỡng ẩm và làm sáng da nhanh chóng.

Nguyên liệu:

  • ½ quả chuối.
  • 1 muỗng canh mật ong.
  • 1 muỗng canh sữa chua không đường.

Cách làm:

  • Nghiền nát chuối bằng muỗng hoặc thìa rồi trộn đều với mật ong và sữa chua.
  • Bạn có thể thêm nước nếu thấy hỗn hợp quá sệt.
  • Sau đó apply lên da mặt rồi năm thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

>> Bạn có thể xem thêm: Nổi mụn ở mép vùng kín có sao không?

Mặt nạ chuối, sữa chua và yến mạch

Tác dụng: Nếu da bạn thuộc loại da khô thì hỗn hợp này sẽ cấp ẩm nhanh chóng cho da bạn đấy nha.

Nguyên liệu:

  • 1 quả chuối.
  • 1 muỗng canh mật ong.
  • 1 muỗng canh bột yến mạch ( bạn có thể tìm mua tại các siêu thị nhé).
  • 1 muỗng canh sữa chua không đường.

Cách làm:

  • Bạn nghiền nhuyễn phần chuối rồi cho hỗn hợp mật ong, sữa chua và yến mạch vào trộn đều. Bạn cho thêm tí nước vào để có được một hỗn hợp dạng sệt nhé.
  • Rửa sạch da và thoa hỗn hợp này lên, để trong khoảng 15-20 phút cho đến khi hỗn hợp này khô lại trên da.
  • Cuối cùng bạn chỉ việc rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh và cảm nhận sự khác biệt ở da nhé.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả hơn

  • Luôn rửa mặt thật sạch sau khi sử dụng mặt nạ mật ong.
  • Chỉ đắp mặt nạ mật ong từ 2 đến 3 lần trong tuần để da không bí tắc dẫn đến mụn.
  • Chăm chỉ tuân thủ quy trình chăm sóc da cơ bản để giữ làn da sạch, ẩm mượt nhé các nàng.
  • Nếu không có thời gian làm mặt nạ thiên nhiên, các nàng có thể đắp các loại mặt nạ giấy cũng rất hiệu quả.

>> Bạn có thể xem thêm: Phụ nữ mặc quần lót để làm gì?

[inline_article id=265489]

Với những công thức mặt nạ chuối mật ong trên những vấn đề về khô da, thiếu độ ẩm sẽ được khắc phục nhanh chóng, vì vậy bạn nên duy trì việc đắp mặt nạ này thường xuyên nhé!

Như Huyền

Categories
Gia đình Giải trí

Tuyệt chiêu vệ sinh giấy dán tường hiệu quả

Giấy dán tường vừa đẹp, vừa tiết kiệm thời gian lẫn chi phí lắp đặt nên được sử dụng rộng rãi trong trang trí nội thất. Tính chất giấy dán tường khác biệt so với tường truyền thống nên nhiều người vẫn còn băn khoăn trong cách vệ sinh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn

Đánh bay bụi bẩn

Trong thời gian sử dụng, giấy dán tường thường bị bám bụi làm mất đi tính thẩm mỹ vốn có của bức tường. Do đó bạn cần lau chùi thường xuyên bằng cách dùng khăn sạch hoặc miếng bọt biển nhúng qua các chất lỏng như nước, xà phòng, chất tẩy rửa chuyên dụng,…rồi lau trực tiếp lên vết bẩn là được.

Vết mực

Với những vết mực không thể xóa đi theo cách trên thì bạn hãy áp dụng cách sau đây. Đầu tiên pha một ít soda nóng với nước để tạo ra một hỗn hợp tẩy rửa, sau đó lau lên bề mặt bị dính mực đợi khoảng 10 phút rồi lau sạch lại bằng khăn mềm. Để giấy dán tường sáng bóng hơn bạn nên đánh thêm một hợp chất pha giữa 600ml nước, 120ml giấm trắng và 25g natricacbonat.

Công dụng của hợp chất này còn có thể áp dụng cho các vết bẩn cứng đầu khác như vết dầu.

Làm sạch giấy dán tường
Làm sạch giấy dán tường đúng cách

Vết dầu mỡ

Nếu chẳng may, bạn làm đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ bám lên tường thì hãy nhanh chóng chùi rửa thật sạch bằng hỗn hợp xà phòng pha loãng với nước, rồi dùng khăn khô lau lại cho thật sạch.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bột bắp trộn với nước, sau đó vẩy lên vết bẩn và để khô tự nhiên. Rồi dùng khăn mềm hoặc bánh mì chà sạch.

Dính kẹo cao su

Ở những hộ gia đình có nhiều trẻ em thì rất hay gặp trường hợp này. Các bé sau khi ăn kẹo cao su thường hay đùa nghịch với bã kẹo nên khả năng dính lên tường rất cao. Để giải quyết việc này bạn chỉ cần dùng một viên đá lạnh, thoa lên bã kẹo cho tới khi nó co lại rồi dùng tay bóc ra một cách nhẹ nhàng.

Các vết sơn

Nếu giấy dán tường bị dính sơn, bạn chỉ cần dùng khăn sạch nhúng với 1 ít dầu hỏa bôi lên vết sơn rồi chà cho đến khi hết sạch vết bẩn. Và để khử mùi hôi của dầu hỏa bạn lấy nước rửa chén hoặc xà phòng lau lên, sau đó rửa lại thật kỹ với nước.

làm sạch giấy dán tường
Dùng khăn sạch nhúng với 1 ít dầu hỏa bôi để bôi vết sơn dính trên giấy dán tường

Vệ sinh bề mặt giấy nhám, gân

Để vệ sinh các loại giấy dán tường có bề mặt gân hoặc nhám thì bạn nên sử dụng máy hút bụi là hiệu quả nhất, bởi với những đường nét nổi, lõm giẻ lau khó có thể làm sạch toàn bộ.

giấy dán tường
Với bề mặt giấy nhám, máy hút bụi tỏ ra hữu hiệu hơn là dùng khăn

Vết kẹo ngọt, chocolate

Khi tường bị dính các vết kẹo chocolate, kẹo ngọt thì bạn nhanh chóng xử lý ngay trước nó khô lại rất khó để vệ sinh. Đầu tiên bạn dùng khăn khô lau bớt vết bẩn, sau đó dùng nước tẩy rửa chuyên dụng cho giấy dán tường lau sạch các vết ố.

Lưu ý: đừng sử dụng các loại thuốc tẩy rửa không chuyên dụng cho giấy dán tường, nó có thể làm phai màu, rách và giảm tuổi thọ sử dụng.

Hi vọng các mẹo làm sạch giấy dán tường mà chúng tôi đã tổng hợp được sẽ giúp bức tường nhà bạn luôn đẹp như mới.

D.Q