Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu uống trà đào được không? Tác hại không ngờ nếu dùng sai cách

Trà đào là thức uống khó cưỡng của nhiều chị em. Nhưng bà bầu uống trà đào được cho là lợi bất cập hại. Vậy bà bầu uống trà đào được không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu bà bầu uống trà đào được không trong bài viết dưới đây nhé.  

Lợi ích của trà đào đến sức khỏe 

1. Giá trị dinh dưỡng

Trước khi tìm hiểu bà bầu uống trà đào được không, mẹ cần nắm rõ giá trị dinh dưỡng của đào đến sức khỏe.

Theo Bảng thành phần Thức ăn VN (2017), trong 100g đào tươi tính phần ăn được (không tính hạt bên trong) sẽ có:

  • 37 kcal
  • 0.9g chất đạm
  • 0.2g chất béo
  • 7.8g glucid
  • 1.5g chất xơ
  • 20mg Calci
  • 162mcg Beta-caroten
  • 16mcg Vitamin A
  • 10mg Vitamin C…

Đối với các túi trà đào có sẵn trên thị trường, mỗi cốc trà đào (khoảng 0,24L) chỉ chứa 2 calo và có chưa đến 1 gam carbohydrate.

Bà bầu uống trà đào được không? Giá trị dinh dưỡng của trà đào
Bà bầu uống trà đào được không? Giá trị dinh dưỡng của trà đào

2. Lợi ích sức khỏe của trà đào

Theo đó, đào giúp cơ thể tăng cường sức khỏe bằng cách cung cấp cho cơ thể nhiều hợp chất, khoáng chất cùng với vitamin.

  • Bổ sung chất chống oxy hóa và vitamin C: Điều này vô cùng cần thiết cho việc thiết lập các mô liên kết bên trong cơ thể con người. Bên cạnh đó, vitamin C chứa trong đào giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa viêm phổi, cảm lạnh, tiêu chảy, sốt rét, chống lại nhiễm trùng và loại bỏ các gốc tự do gây ung thư.
  • Bổ sung vitamin A và Beta-carotene: Vitamin A sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về thị lực ban đêm. Chất này cùng với lutein và zeaxanthin có thể giúp ngăn ngừa mất thị lực khi về già và quán gà. Ngoài ra, vitamin A trong đào còn giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh ung thư phổi, khoang miệng.
  • Điều hòa nhịp tim và huyết áp:  Đào chứa nhiều khoáng chất như kali. Đây là thành phần quan trọng của tế bào và dịch cơ thể giúp mẹ điều hòa nhịp tim và huyết áp.
  • Ngăn ngừa sâu răng và cải thiện tế bào hồng cầu: Florua là thành phần của xương và răng nên sẽ giúp mẹ ngăn ngừa sâu răng. Hơn nữa, sắt trong đào còn giúp hình thành hồng cầu và giúp tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
  • Chức năng giải độc cho cơ thể: Trà đào chứa chất xơ và kali nên sẽ giúp đường ruột lưu thông tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tiêu hóa như táo bón, viêm dạ dày, viêm đại tràng… Ngoài ra, trà đào cũng giúp loại bỏ chất thải độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời thúc đẩy chức năng gan và thận.
  • Giảm căng thẳng: Chưa biết bà bầu uống trà đào được không, nhưng lượng magie dồi dào trong đào sẽ giúp giảm bớt lo âu và kiểm soát chứng trầm cảm.
  • Hỗ trợ giảm cân: Bản thân trà đào không chứa nhiều calo hay chất béo. Các hợp chất phenolic và đường tự nhiên trong trà cũng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và không gây tích tụ chất béo trong cơ thể, từ đó, giúp giảm nguy cơ béo phì.

>>Bạn có thể quan tâm: Cách bổ sung vitamin cho bà bầu đúng và đủ theo từng giai đoạn thai kỳ

Bà bầu uống trà đào được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bà bầu uống trà đào được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Bà bầu uống trà đào được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Mẹ có thể đang tự hỏi, bà bầu uống trà đào được không. Thực tế, thành phần trong trà đào không gây kích ứng cho mẹ bầu. Do đó, bà bầu vẫn có thể ăn đào vì những dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, sắt… 

Trả lời cho câu hỏi bà bầu uống trà đào được không thì là “có” mẹ nhé. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên uống quá nhiều trà đào vì 5 lý do sau:

  • Dễ gây mất ngủ: Băn khoăn bà bầu uống trà đào được không là dễ hiểu. Vì melatonin – hormone báo hiệu các cơn buồn ngủ bị cafein trong trà ức chế sản sinh, từ đó, gây mất ngủ.
  • Gây mệt mỏi: Khi mẹ mất ngủ lâu ngày, các cơ quan không đào thải hết độc tố sẽ gây nên mệt mỏi, đau nhức, suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, thiếu ngủ mãn tính còn khiến mỡ thừa xuất hiện nhiều và rối loạn chuyển hóa glucose trong máu.
  • Dễ bị rối loạn tiêu hóa: Hợp chất tanin trong trà gây kích ứng các mô của cơ quan tiêu hóa khiến mẹ có cảm giác buồn nôn và đau dạ dày, dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
  • Nguy cơ cao sảy thai, sinh con nhẹ cân: Song song với nỗi lo bà bầu uống trà đào được không, mẹ cũng không biết uống trà đào có ảnh hưởng đến thai nhi không. Cafein trong trà nếu tiêu thụ quá nhiều  khuyến cáo gây nguy hiểm đến sức khỏe thai kỳ vì dễ gây sảy thai và sinh em bé nhẹ cân. Tuy nhiên, kết luận này chưa có nghiên cứu chi tiết nào khẳng định.
  • Nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ: Trà đào ở các quán đồ uống thường chứa rất nhiều đường. Điều này sẽ khiến mẹ dễ mắc bệnh tiểu đường – một biến chứng thai kỳ nguy hiểm cho mẹ.

>>Bạn có thể quan tâm: Tiểu đường thai kỳ ăn củ đậu được không? Điều mẹ không thể bỏ qua!

[key-takeaways title=””]

“Bà bầu uống trà đào được không?”, mặc dù câu trả lời là “uống được với một lượng ít”, nhưng nếu mẹ nhận thấy triệu chứng bất thường nào khi uống trà đào thì nên dừng uống ngay. Bên cạnh thắc mắc “có bầu uống trà đào được không”, nếu mẹ không quá thích hay thèm thì mẹ không nên uống trà đào nhé.

Một lưu ý nữa mà mẹ cần nhớ là ăn quả đào tươi sẽ tốt hơn uống trà đào đóng túi hoặc đào ngâm đường.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: Trà kombucha bà bầu có uống được không?

Lưu ý khi uống trà đào

lưu ý khi uống trà đào
lưu ý khi uống trà đào

Sau khi đã giải tỏa nỗi lo “bà bầu uống trà đào được không”, mẹ hẳn sẽ tò mò trường hợp nào uống trà đào thì nguy hiểm. Mẹ tuyệt đối không được uống trà đào trong các trường hợp sau đây nhé:

  • Mẹ bầu bị nóng trong, khô môi, táo bón, cổ họng khô rát không nên ăn hoặc uống trà đào. Đặc biệt là mẹ mang thai 3 tháng đầu.
  • Mẹ bầu có dấu hiệu xuất huyết thai kỳ tuyệt đối không được ăn hay uống trà đào.
  • Mẹ bầu bị tiểu đường nên hạn chế ăn hay uống trà đào vì dễ bị tăng đường huyết.
  • Mẹ bầu uống trà đào lúc đang đói sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu uống trà ô lông được không? Nên hạn chế nếu không muốn hại con

Trường hợp mẹ chưa tìm hiểu các trường hợp dị ứng với trà đào trong bài viết “bà bầu uống trà đào được không”, lỡ uống và gặp các triệu chứng bất thường. Mẹ hãy đến khám bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về “bà bầu uống trà đào được không”. Hy vọng mẹ đã vơi đi phần nào băn khoăn có bầu uống trà đào được không và nắm được cách uống sao cho an toàn.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bị ngứa khi mang thai tháng cuối liệu có đáng lo? Mách mẹ mẹo trị ngứa hiệu quả

Theo nghiên cứu, có khoảng 14% phụ nữ bị ngứa khi mang thai từ tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ, đặc biệt ở tháng cuối thai kỳ. Mẹ bị ngứa khi mang thai có sao không? Mẹ nên làm gì để trị ngứa hiệu quả? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân khiến bầu bị ngứa khi mang thai tháng cuối

Bị ngứa khi mang thai tháng cuối có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Mẹ hãy xem mình có rơi vào trường hợp nào sau đây không nhé.

  • Mẹ bị căng da, rạn da

Vào tháng cuối thai kỳ, bụng và ngực của mẹ ngày càng lớn hơn nên vùng da ở đây sẽ căng ra, xuất hiện các vết rạn. Da căng ra nhưng các tuyến dầu không thể đáp ứng yêu cầu độ ẩm bình thường của chúng. Vì thế, mẹ bị căng da sẽ thấy bị ngứa khi mang thai tháng cuối.

  • Mẹ mắc bệnh chàm

Chàm là một trong những nguyên nhân gây kích ứng da phổ biến nhất khi mang thai. Chàm sẽ khiến mẹ bị ngứa, phát ban, viêm và gây cảm giác bỏng rát. Bệnh thường xuất hiện nhiều hơn tron hai tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng không loại trừ khả năng làm mẹ bị ngứa khi mang thai tháng cuối của thai kỳ. 

  • Mẹ bị bệnh vẩy nến

Bệnh này gây ra các mảng da đỏ, ngứa ngáy cho mẹ bầu. Theo Viện da liễu Hoa Kỳ, nếu bệnh vẩy nến trở nặng, mẹ có nguy cơ cao sinh con nhẹ cân so với tuổi.

  • Mẹ bị viêm nhiễm âm đạo

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai thường có nguy cơ bị ngứa do viêm nhiễm âm đạo. Nguyên nhân có thể đến từ độ pH âm đạo cao (kiềm hoá), giảm lợi khuẩn lactobacilli, vệ sinh không kỹ hoặc mẹ thụt rửa quá thường xuyên. Mẹ bị ngứa khi mang thai tháng cuối cẩn thận khả năng này nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu đối mặt thế nào với tình trạng ngứa vùng kín khi mang thai?

  • Mẹ bị viêm nang lông

bị ngứa khi mang thai tháng cuối do viêm nang lông

Viêm nang lông thường xuất hiện trong tháng cuối thai kỳ, bệnh có thể khiến mẹ ngứa ở vùng có lông như nách, tay chân, vùng kín. 

  • Mẹ mắc chứng ứ mật trong gan

Bệnh lý này có thể xảy ra vào 3 tháng cuối thai kỳ và gây ngứa ngáy, đặc biệt là có thể gây ra những biến cố bất lợi cho mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, triệu chứng của bệnh có thể giảm hẳn và biến mất 2-3 tuần sau sinh.

Tuy nhiên, triệu chứng của bệnh có thể giảm hẳn và biến mất 2-3 tuần sau sinh.

  • Thay đổi nồng độ hormone

Nồng độ hormone estrogen trong thai kỳ tăng cao khiến mạch máu của mẹ bị giãn, dẫn đến ngứa ngáy. Tuy nhiên, sau sinh nồng độ estrogen trở lại bình thường và tình trạng này sẽ biến mất.

  • Mẹ bị tăng cân nhanh

Trong suốt thai kỳ, mẹ được bồi bổ nhiều nên dễ tăng cân nhanh. Tăng cân chủ yếu diễn ra vào 3 tháng cuối thai kỳ, tập trung ở vùng ngực, mông đùi… dẫn đến rạn da và gây ngứa cho mẹ.

  • Mẹ bị viêm da bọng nước

Viêm da mọng nước thường xuất hiện từ tuần thứ 20 của thai kỳ và có thể kéo dài đến tháng cuối thai kỳ. Đây là những mảng mề đay và mụn nước mọc quanh rốn, đùi của mẹ bầu và lan ra tay, lưng và gây ngứa ngáy cho mẹ.

  • Mẹ tiết nhiều mồ hôi

Bị ngứa khi mang thai tháng cuối có thể do mẹ tiết nhiều mồ hôi. Sở dĩ như vậy là vì thời tiết nắng nóng hoặc mẹ phải làm việc nặng nhọc.

>>Bạn có thể quan tâm: Mẩn ngứa mùa hè: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả dứt điểm ngay tại nhà

Bầu bị ngứa khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?

[key-takeaways title=””]

Mẹ bị ngứa khi mang thai tháng cuối đa số là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng có thể tiềm ẩn những rối loạn. Tình trạng này sẽ khiến mẹ bức bối, khó chịu nhưng thường biến mất sau sinh nên sẽ không ảnh hưởng đến mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu mẹ bị ngứa toàn thân, kèm các triệu chứng sốt, phát ban, vàng da, rát âm đạo…, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng. Trường hợp này, mẹ nên đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị sớm.

[/key-takeaways]

Bầu bị ngứa khi mang thai tháng cuối phải làm sao?

Chắc hẳn mẹ đang tự hỏi, nếu bị ngứa khi mang thai tháng cuối phải làm sao? Dưới đây là một số gợi ý về chăm sóc tại nhà và điều trị y khoa để giúp mẹ cải thiện tình trạng bị ngứa khi mang thai tháng cuối.

1. Chăm sóc tại nhà

  • Tránh cào hay gãi khi bị ngứa

Gãi đương nhiên sẽ giúp mẹ thấy dễ chịu trong ngắn hạn. Thế nhưng, điều này cũng vô tình kích thích, khiến mẹ thấy ngứa nhiều hơn và khiến vùng da đó bị tổn thương. Hơn nữa, da mẹ bị tổn thương do vết gãi cũng có thể gây bội nhiễm da.

  • Thoa kem

Rạn da, khô da là những tác nhân khiến mẹ bầu bị ngứa. Do đó, nếu mẹ thoa kem trị rạn, kem dưỡng ẩm hoặc dùng tinh dầu tự nhiên để giảm ngứa. Tuy nhiên, mẹ nhớ tham khảo bác sĩ về các loại kem và tinh dầu được dùng trong thai kỳ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé nhé.

Đặc biệt không nên tự ý sử dụng các loại sản phẩm tự chế để bôi lên da vì nguy cơ nhiễm khuẩn.

cách điều trị bị ngứa khi mang thai 3 tháng cuối

>>Bạn có thể quan tâm: Có bầu xài kem body được không và câu trả lời làm bạn bất ngờ!

  • Vệ sinh đúng cách để tránh bị ngứa khi mang thai tháng cuối

Vấn đề vệ sinh cá nhân liên quan trực tiếp đến việc bị ngứa khi mang thai tháng cuối. Mẹ không nên tắm nước quá nóng vì dễ gây khô da, tăng hiện tượng kích ứng. Ngoài ra, mẹ cũng nên dùng sữa tắm để cấp ẩm cho da và không nên sử dụng xà phòng và sữa tắm có độ pH cao.

. Ngoài ra, mẹ cũng nên dùng sữa tắm để cấp ẩm cho da và không nên sử dụng xà phòng và sữa tắm có độ pH cao.

Mẹ cũng lưu ý không nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH quá cao cho âm đạo vì dễ gây mất cân bằng độ pH tự nhiên trong âm đạo.

>>Bạn có thể quan tâm: Thuốc đặt âm đao trị nấm cho bà bầu và những điều mẹ nên biết!

  • Mặc quần áo thoáng mát

Mẹ tránh mặc quần áo bó sát mà nên mặc quần áo rộng rãi thoáng mát mà vì có thể khiến mẹ cảm thấy ngứa hơn. Ngoài ra, mẹ cũng tránh đến để bị tiết nhiều mồ hôi.

  • Tập thể dục – phương pháp an toàn để giảm tình trạng bị ngứa khi mang thai tháng cuối

Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể mẹ lưu thông máu tốt hơn, khiến mẹ tập trung sang một vấn đề khác hơn là sự ngứa ngáy, từ đó, giảm tình trạng ngứa thai kỳ.

Tuy nhiên, mẹ nhớ mặc quần áo thoáng mát, uống đủ nước, tập cường độ vừa phải trong môi trường mát mẻ, nếu thực hiện quá sức có thể làm tình trạng càng thêm khó chịu.

>>Bạn có thể quan tâm: Hình ảnh: Hướng dẫn 10 bài tập yoga cho bà bầu để mẹ con cùng khỏe

  • Ăn uống khoa học để phòng ngừa bị ngứa khi mang thai tháng cuối

Bổ sung vào chế độ ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như các loại củ, trứng, cá, sữa… có thể cải thiện tình trạng ngứa ở mẹ. Bên cạnh đó, mẹ nên uống nhiều nước và hạn chế đồ ăn cay, dầu mỡ, thức uống có cồn.

>>Bạn có thể quan tâm: Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì?

2. Điều trị y khoa

Ngứa khi mang thai cũng có thể liên quan đến một vài bệnh lý khác. Vì thế, mẹ nên đi khám nếu rơi vào các trường hợp sau đây: 

  • Bị ngứa toàn thân, kèm theo dấu hiệu như vàng da: Khả năng cao, mẹ bị mắc chứng ứ mật.
  • Bị ngứa, phát ban và sốt: Đây có thể là triệu chứng của bệnh thủy đậu, herpes
  • Bị ngứa kèm tổn thương ngoài da: Đây là biểu hiện của bệnh chàm, vảy nến…
  • Bị ngứa kèm nóng rát âm đạo: Mẹ có thể bị viêm nhiễm, nhiễm nấm âm đạo hoặc một số bệnh lây truyền qua đường sinh dục như lậu, giang mai…

>>Bạn có thể quan tâm: Bị ngứa vùng kín ở nữ phải làm sao cho nhanh hết?

Đối với từng mức độ ngứa và triệu chứng đi kèm, bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây ngứa là do sinh lý hay bệnh lý. Nếu đó là nguyên nhân sinh lý, mẹ không cần điều trị vì tình trạng này thường sẽ mất sau khi sinh. Còn nếu là nguyên nhân bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp và an toàn cho mẹ bầu.

Trên đây là những chia sẻ của MarryBaby về hiện tượng bị ngứa khi mang thai tháng cuối. Hy vọng bài viết đã giải đáp được thắc mắc của mẹ và trang bị kiến thức đầy đủ để bảo vệ bản thân và thai nhi.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mẹ bầu ăn gì để con có đôi mắt đẹp hút hồn khiến “vạn người mê”?

Con sinh ra có đôi mắt to tròn, lông mi dày, cong vút là điều hằng mong ước của người mẹ. Nhiều mẹ bầu cho rằng mắt đẹp hay không là do di truyền. Tuy nhiên, tin vui là thói quen ăn uống của mẹ có thể thay đổi điều này. Hãy cùng MarryBaby khám phá mẹ bầu ăn gì để con có đôi mắt đẹp trong bài viết dưới đây nhé.

Con sinh ra có mắt đẹp nhờ yếu tố nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bé sinh ra có đôi mắt to tròn và hàng mi dày, cong vút 70% là do di truyền từ bố hoặc mẹ. Tuy nhiên, nếu vợ chồng bạn không có lợi thế về mặt di truyền thì mẹ vẫn có thể hy vọng con mình sinh ra có đôi mắt đẹp nhờ vào chế độ dinh dưỡng.

Do đó, con sinh ra có đôi mắt đẹp sẽ phụ thuộc chủ yếu vào hai yếu tố: di truyền và chế độ dinh dưỡng.

Mẹ bầu ăn gì để con có đôi mắt đẹp?

Muốn con có đôi mắt đẹp, trước tiên, con phải có đôi mắt khỏe mạnh. Để tìm lời giải đáp cho câu hỏi mẹ bầu ăn gì để con có đôi mắt đẹp, mẹ hãy tham khảo các loại thực phẩm sau đây nhé.

1. Thực phẩm chứa nhiều DHA

DHA là một dưỡng chất vô cùng cần thiết cho đôi mắt. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu mẹ bầu thường xuyên bổ sung DHA trong suốt thai kỳ, em bé sinh ra sẽ có thị lực tốt hơn nhiều. Mẹ có thể tham khảo các loại thực phẩm chứa nhiều DHA như:

  • Cá: Cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích…
  • Tôm, cua, mực
  • Lòng đỏ trứng gà
  • Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, đậu phộng…
  • Rau xanh: Súp lơ, bí ngô, bắp cải, cải xoăn, cải xoong…
  • Sữa: Frisomum Gold, Imperial Mom XO, Anmum Materna… 
  • Viên bổ sung DHA: Có rất nhiều loại viên bổ sung DHA dành riêng cho mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ về lượng DHA mà mẹ cần mỗi ngày để đảm bảo an toàn nhé.

>>Bạn có thể quan tâm: Những lưu ý cần thiết khi ăn hải sản mẹ bầu nhất định phải biết!

Mẹ bầu ăn gì để con có đôi mắt đẹp? Thực phẩm chứa nhiều DHA

2. Trứng

Trứng giúp bổ sung protein đồng thời giúp lông mi mọc dài hơn. Ngoài ra, trứng cũng chứa ít chất béo và nhiều chất dinh dưỡng, bổ sung các khoáng chất mà lông mi của bé cần để phát triển mạnh khỏe.

3. Các thực phẩm chứa đường Fructose và vitamin C

Thực phẩm chứa vitamin C và đường Fructose không chỉ giúp bầu làm giảm triệu chứng ốm nghén, mà còn giúp đôi mắt của em bé phát triển. 

Vitamin C là thành phần quan trọng của thủy tinh thể, giúp đôi mắt em bé sáng và trong hơn. Ngược lại, nếu bé không được bổ sung đủ vitamin C, bé sẽ có nguy cơ cao bị đục thủy tinh thể sớm. Mẹ có thể tham khảo các thực phẩm chứa vitamin C như cam, táo, dưa chuột…

4. Thực phẩm giàu canxi

Canxi cần thiết cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Nếu không được bổ sung đủ canxi, hệ xương của bào thai và mắt của em bé sẽ chậm phát triển, thậm chí, trẻ sinh ra còn có nguy cơ cận thị cao hơn hơn gấp 3 lần so với những trẻ khác.

Ngoài ra, canxi cũng là thành phần cấu tạo lông mi của thai nhi. Vì vậy, nếu được hỏi “mẹ bầu ăn gì để con có đôi mắt đẹp”, mẹ hãy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi nhé. Canxi có nhiều trong rong biển, nấm đen, tảo bẹ, đậu nành, sữa

5. Thực phẩm giàu vitamin A

thực phẩm giàu vitamin A

Nếu không bổ sung vitamin A, bé sẽ có nguy cơ cao mắc chứng quáng gà, giảm thị lực, dẫn đến đôi mắt của bé không được sáng và khỏe. Theo đó, mẹ bầu có thể tăng cường thị lực, giúp con sau này có đôi mắt sáng bằng các loại hoa quả, thức ăn giàu vitamin A như đu đủ, cà rốt, rau dền, khoai lang, cà chua, mơ, hồng, gan động vật, lòng đỏ trứng…

6. Quả óc chó

Quả óc chó chứa nhiều vitamin E và biotin. Cả hai loại vitamin này giúp bảo vệ lông mi bé, giúp lông mi trẻ phát triển dài và khỏe.

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn chứa DHA, canxi, các loại vitamin A, E, C… để giúp bé cưng sinh ra có đôi mắt đẹp long lanh và cuốn hút mẹ nhé.

[/key-takeaways]

Mẹ cần lưu ý gì khi ăn các loại thực phẩm này

  • Đối với thực phẩm chứa nhiều DHA như các loại cá biển, mẹ lưu ý chỉ nên ăn với 300gram/ tuần để tránh nguy cơ bị nhiễm độc thủy ngân.
  • Đối với trứng gà, một thực phẩm chứa nhiều DHA, canxi, mẹ bầu chỉ nên ăn khi trứng đã chín hoàn toàn, không nên ăn trứng lòng đào, trứng đánh bông. Vì trứng sống hoặc chưa nấu chín đều có thể mang các sinh vật gây bệnh như vi khuẩn Salmonella, gây ngộ độc thực phẩm, sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy và mất nước, nghiêm trọng hơn, mẹ có thể chuyển dạ sinh non hoặc sảy thai.

>>Bạn có thể quan tâm: Bầu bị cảm nên ăn gì? 10 thực phẩm tăng sức đề kháng an toàn cho mẹ bầu

Bên cạnh đó, nếu mẹ còn trăn trở về các khả năng khác ngoài việc “mẹ bầu ăn gì để con có đôi mắt đẹp” chẳng hạn như: có nên cắt lông mi cho con lúc bé để lớn lên bé có hàng mi dài và đẹp không?

Đây là câu trả lời cho mẹ, lông mi đóng vai trò là một hàng rào bảo vệ tự nhiên của mắt, ngăn cản bụi bẩn xâm nhập vào mắt. Do đó, các chuyên gia khuyên mẹ không nên cắt đi hàng bảo vệ này, vì sẽ khiến đôi mắt của bé dễ bị tổn thương mà lông mi cũng chưa chắc sẽ dài hơn.

MarryBaby hy vọng những chia sẻ trên đã giúp mẹ có câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc “mẹ bầu ăn gì để con có đôi mắt đẹp”. Từ đó, mẹ có thể xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và an toàn để giúp mẹ khỏe và con có đôi mắt khỏe đẹp nhé.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Vỡ ối bao lâu thì đẻ em bé? Cách mẹ vượt cạn thành công không nguy hiểm!

Khi đến giai đoạn cuối của thai kỳ, nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết vỡ ối bao lâu thì đẻ em bé. Hiểu được sự lo lắng và hoang mang của các mẹ, MarryBaby sẽ chi sẻ tất cả thông tin về vấn đề vỡ ối. Hãy theo dõi bài viết để biết câu trả lời nhé.

Nước ối là gì?

Trước khi tìm hiểu vỡ ối bao lâu thì đẻ, mẹ nên hiểu nhiều hơn về nước ối. Vào ngày thứ 10-12 sau khi thụ tinh, thai sẽ xuất hiện túi ối. Trong giai đoạn sau đó, túi ối sẽ có nước ối và thai nhi sẽ phát triển mỗi ngày tại đây.

Nước ối là một chất lỏng chứa chủ yếu là nước và một ít các điện giải, peptide, hormone, kháng thể… Chất lỏng này giúp bảo vệ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Nước ối sẽ lưu thông liên tục do thai nhi nuốt vào sau đó tiểu ra ngoài. Khi bạn vỡ ối, túi ối bị vỡ và nước ối sẽ rò rỉ từ âm đạo.

>> Bạn có thể xem thêm: Bảng chỉ số nước ối theo tuần: Mẹ bầu phải theo dõi để thai nhi luôn khỏe mạnh!

[key-takeaways title=”Công dụng của nước ối”]

Để hiểu được vỡ ối bao lâu thì đẻ, bạn phải hiểu rõ hơn công dụng của nước ối.

  • Bảo vệ thai nhi khỏi bị nhiễm trùng.
  • Là chiếc đệm lót giúp thai chuyển động và phát triển.
  • Giúp hệ tiêu hóa và hô hấp của thai nhi phát triển vì con hít nước ối vào.
  • Giúp cơ và xương của thai nhi phát triển vì con di chuyển trong nước ối.
  • Ngăn ngừa dây rốn bị đè nén gây ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Điều hòa thân nhiệt của thai nhi.

[/key-takeaways]

>> Xem thêm: Nước ối có màu gì, mùi gì? Dấu hiệu nước ối bất thường mẹ phải biết

Nhận biết hiện tượng vỡ ối

1. Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Dấu hiệu vỡ ối

Khi hiện tượng vỡ ối xuất hiện chính là báo hiệu cho việc chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ sinh nở. Mỗi phụ nữ sẽ gặp hiện tượng vỡ ối khác nhau. Dưới đây là các dấu hiệu của hiện tượng vỡ ối.

  • Một số mẹ bầu có cảm giác “bục” nước ối và sau đó lượng lớn nước ối tuôn ra ồ ạt.
  • Cũng có người nước ối tạo thành dòng chảy, ngắt quãng hoặc liên tục, rỉ ra từ âm đạo.
  • Một số mẹ lại có hiện tượng nước ối rỉ ra rất ít, chỉ đủ làm ướt quần lót. Trường hợp này có thể gây nhầm lẫn với tình trạng són tiểu.

Muốn biết thêm về cách phân biệt rỉ ối và són tiểu, mời mẹ đón đọc bài viết: Rỉ ối hay bị són tiểu, bầu cần phải rõ ràng

Một chủ đề tương tự cũng đang được nhiều mẹ quan tâm thảo luận trên các diễn đàn đó là cách nhận biết nước ối và huyết trắng. Mẹ có thể xem thêm tại đây.

2. Hiện tượng vỡ ối bất thường

Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Đâu là hiện tượng vỡ ối bất thường?
Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Đâu là hiện tượng vỡ ối bất thường?

Bên cạnh dấu hiệu vỡ ối và vỡ ối bao lâu thì đẻ; mẹ bầu cũng cần cẩn thận với các hiện tượng vỡ ối bất thường. Nếu thấy các vấn đề sau thì phải nhanh chóng nhập viện ngay:

  • Nếu bạn bị vỡ ối trước tuần thứ 37 của thai kỳ, thì đó được gọi là vỡ ối non (Prelabor Rupture of Membranes). Ối vỡ bất kỳ giai đoạn nào cũng có thể khiến mẹ bầu bị nhiễm trùng, chèn ép dây rốn, nhau thai bong non, sa dây rốn… Điều này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng mẹ và bé.
  • Ngoài ra, nước ối khi bị lẫn với phân su sẽ có màu vàng hoặc xanh lục. Nếu em bé hít phải phân su thì sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Hoặc khi nước ối có màu đen, mùi hôi và lẫn máu cũng là dấu hiệu nguy hiểm.

Bên cạnh đó, khi thấy những biểu hiện bất thường kèm vỡi nước ối sau bạn cũng nên đến bệnh viên ngay:

  • Em bé ít hoạt động hơn bình thường.
  • Mẹ cảm thấy không khỏe, sốt, lạnh hoặc đổ mồ hôi.
  • Những cơn đau rõ nét kéo dài liên tục ở bụng.

>> Bạn có thể xem thêm: Chỉ số nước ối tuần 39 bao nhiêu thì phải mổ?

Vỡ ối bao lâu thì đẻ em bé?

[key-takeaways title=””]

Vỡ ối bao lâu thì đẻ sẽ phụ thuộc nhiều vào thời điểm hiện tượng vỡ ối và chuyển dạ sau bao lâu. Hầu hết mẹ bầu mang thai đủ tháng sẽ bắt đầu chuyển dạ trước hoặc sau khi vỡ ối. Đa số phụ nữ sẽ bắt đầu chuyển dạ sau khi vỡ ối trong 24-48 giờ sau đó.

[/key-takeaways]

Tuy nhiên, mỗi người sẽ có quá trình chuyển dạ sinh nở khác nhau. Nhưng có bản sẽ có 3 giai đoạn sau:

1. Giai đoạn chuyển dạ mở đầu

Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Bạn sẽ cảm thấy những cơn co thắt tử cung nhẹ và thưa thớt kéo dài vài giờ; thậm chí là vài ngày. Vỡ ối bao lâu thì đau bụng? Sau giai đoạn này, cổ tử cung cần thời gian để mở rộng thêm. Vì thế, bạn sẽ cảm thấy xuất hiện những cơn gò dữ dội hơn, đều đặn và gần nhau hơn.

2. Vỡ ối bao lâu thì đẻ? Giai đoạn chuyển dạ tích cực

  • Với mẹ sinh con lần đầu: Giai đoạn này kéo dài trung bình từ 8 đến 12 giờ.
  • Với mẹ sinh con lần hai trở đi: Giai đoạn này thường ngắn hơn.

Tuy nhiên vỡ ối bao lâu thì đau bụng? Có một số ít phụ nữ có thể trải qua chuyển dạ kéo dài từ 18 đến 24 giờ. Chuyển dạ sau bao lâu thì sinh và vỡ ối bao lâu thì đẻ? Kết thúc giai đoạn chuyển dạ tích cực, bạn sẽ bước vào giai đoạn sinh con khi cổ tử cung đã mở rộng tối đa.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách chuyển dạ nhanh: phương pháp kích thích tự nhiên mẹ bầu nên biết!

Mẹ cần làm gì khi thấy hiện tượng vỡ ối?

cần làm gì khi thấy hiện tượng vỡ ối

Khi bạn đã biết vỡ ối bao lâu thì đẻ, thì bạn cần phải biết làm gì để chuẩn bị bước vào quá trình vượt cạn. Dưới đây là những việc cụ thể cần làm như sau:

  • Khi phát hiện ối vỡ, việc quan trọng nhất cần làm là phải vào bệnh viện để kiểm tra tình hình thai nhi.
  • Ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ để đảm bảo sức khỏe.
  • Bạn vẫn có thể đi lại và hoạt động nhẹ nhàng để giúp quá trình chuyển dạ diễn ra thuận lợi hơn nếu sau khi bạn nhập viện và được bác sĩ thăm khám, cho phép.
  • Do nước ối sẽ tiếp tục rỉ ra vì vậy mẹ bầu cần giữ sạch sẽ và khô thoáng bằng cách sử dụng và thay băng vệ sinh thường xuyên. Tuy nhiên, bạn không nên dùng tampon vì có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng cho bé.
  • Không nên quan hệ tình dục khi nước ối đã vỡ ối. Vì điều làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo và tử cung dẫn đến nguy hiểm cho bé.

[key-takeaways title=”Bí quyết vượt cạn thành công dành cho mẹ bầu!”]

Bên cạnh vấn đề vỡ ối bao lâu thì đẻ, bạn cũng cần biết cách vượt cạn như thế nào để mẹ tròn con vuông. Dưới đây là các bí quyết bạn nên nhớ:

  • Tập thể dục thường xuyên trong quá trình mang thai.
  • Tham gia một lớp chuẩn bị sinh để chuẩn bị những kiến thức cho ngày lâm bồn.
  • Ăn uống đầy đủ và bổ sung vitamin trước khi sinh.
  • Việc sinh con sẽ dễ dàng hơn khi con ở trong tư thế tối ưu.

[/key-takeaways]

[inline_article id=303057]

Như vậy vỡ ối bao lâu thì đẻ sẽ phụ thuộc vào thời điểm vỡ ối và thời gian chuyển dạ. Thông thường, bạn có thể sẽ chuyển dạ ngay sau khi vỡ ối trong 24 giờ. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các mẹ bầu đang chuẩn bị đến ngày vượt cạn.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Chuyện không thể xem nhẹ: Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

Tắm rửa kỳ cọ để vệ sinh cơ thể là điều không thể thiếu trong suốt thai kỳ. Không ít mẹ băn khoăn về việc tắm đúng cách, đặc biệt là kỳ cọ cơ thể. Vậy bà bầu tắm có được kỳ bụng không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu “bà bầu tắm có được kỳ bụng không” trong bài viết dưới đây nhé.

Tưởng chừng việc tắm rửa khi mang thai cũng đơn giản như bình thường. Tuy nhiên, nếu tắm rửa, vệ sinh hay kỳ cọ không đúng cách, mẹ sẽ vô tình làm tổn thương bé trong bụng, thậm chí sảy thai. 

Những điều bầu nên và không nên làm khi tắm

Trước khi tìm hiểu bà bầu tắm có được kỳ bụng không, mẹ sẽ cần biết những điều nên và không nên làm khi tắm.

bà bầu tắm có được kỳ bụng không? Những điều nên và không nên làm

  • Kiểm tra thật kỹ nhiệt độ trước khi tắm
  • Theo dõi thân nhiệt khi tắm và tránh để thân nhiệt tăng cao
  • Không nên tắm nước nóng khi bị sốt
  • Tránh ngâm đầu, ngực, cánh tay và vai khi tắm bồn vì dễ làm thân nhiệt tăng cao
  • Tránh tắm bồn quá lâu, không nên quá 10 phút hoặc nước quá nóng. 
  • Không dùng muối tắm, bột tắm tạo bọt hoặc sản phẩm nào chứa Phthalates, BPA… khi tắm bồn để tránh làm pH âm đạo thay đổi, dẫn đến phát triển nấm âm đạo
  • Chuẩn bị thảm chống trượt cho phòng tắm để tránh nguy cơ té ngã khi đi tắm
  • Tắm vào khoảng chiều tối (5 – 7h tối), tắm không quá 15 phút và không tắm khi mới ngủ dậy và vào tối muộn
  • Không tắm sau khi ăn no dễ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hạ đường huyết cho mẹ
  • Không tắm khi đang bị hạ huyết áp vì sẽ làm các mạch máu trong cơ thể sẽ bị giãn nở, máu lên não không đủ sẽ gây nguy hiểm cho mẹ
  • Chỉ nên tắm nước ấm hoặc nước mát và không nên tắm nước quá nóng vì dễ làm nhiệt độ nước ối tăng; tăng thân nhiệt ở mẹ có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển và an toàn của thai kỳ.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu có nên tắm biển và những lưu ý cần nhớ để đảm bảo an toàn cho cả hai mẹ con

Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?
Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

Việc kỳ cọ cơ thể để làm sạch bụi bẩn là điều dường như ai nào cũng làm khi tắm. Có lẽ mẹ sẽ quan tâm bà bầu tắm có được kỳ bụng không? Có gây nguy hiểm cho thai nhi không?

Theo chuyên gia y tế, vùng bụng của mẹ bầu là vùng nhạy cảm nhất. Do đó, việc kỳ cọ quá mạnh sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí gây sảy thai. Một số trường hợp mẹ kỳ cọ và xoa bụng liên tục cũng có thể ảnh hưởng đến ngôi thai. [key-takeaways title=””]

Vậy câu trả lời câu hỏi bà bầu tắm có được kỳ bụng không thì là mẹ chỉ nên dùng khăn ấm để chà nhẹ trên bụng để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho mẹ cũng như em bé.

[/key-takeaways]

Hướng dẫn tắm đúng cách cho bà bầu

Sau khi giải đáp được trăn trở “bà bầu tắm có được kỳ bụng không”. Mẹ cũng nên biết tắm đúng cách để bảo vệ bản thân và thai nhi:

1. Về việc gội đầu

Tư thế ngồi xổm hoặc nằm ngữa ít được lựa chọn đặt biệt giai đoạn sau của thai kỳ vì sự phát triển của thai nhi và tử cung. Mẹ có thể tham khảo các tư thế gội đầu an toàn trong thai kỳ và thực hành tư thế phù hợp với thể trạng. 

>>Bạn có thể quan tâm: Tại sao bà bầu không được ngồi xổm? Bà bầu ngồi tư thế nào mới tốt?

2. Về việc vệ sinh cơ thể

Ngoài thắc mắc “bà bầu tắm có được kỳ bụng không”, mẹ hẳn cũng tò mò còn bộ phận nào không nên kỳ cọ mạnh khi tắm không?

  • Vùng ngực

Vệ sinh vùng ngực đúng cách cũng được hỏi nhiều không kém bà bầu tắm có được kỳ bụng không. Trong suốt thai kỳ, vùng ngực cực kỳ nhạy cảm, do đó, nếu chạm vào nhiều sẽ gây kích thích, dẫn đến co thắt tử cung, gây động thai và có thể sinh non. Vì thế, mẹ chỉ nên dùng khăn mềm để lau nhẹ vùng ngực.

  • Vùng rốn 

Vệ sinh rốn như thế nào cũng là điều đáng quan tâm bên cạnh việc bà bầu tắm có được kỳ bụng không. Các chuyên gia y tế khuyên mẹ không nên chà xát mạnh vùng rốn mà chỉ nên dùng khăn hoặc tăm bông ẩm để làm sạch rốn từ từ và nhẹ nhàng.

>>Bạn có thể quan tâm: Những lưu ý về cách vệ sinh rốn cho bà bầu

  • Vùng bụng bầu 

Bên cạnh lời khuyên “không” cho câu hỏi “bà bầu tắm có được kỳ bụng không”. Mẹ bầu nên lưu ý không được xả nước nóng trực tiếp lên bụng vì có thể ảnh hưởng không tốt đến thai, nước nóng dễ làm khô da bụng và khiến tình trạng rạn da, khó chịu của mẹ thêm nặng nề. 

  • Vùng kín

Khi mang thai, vùng kín bà bầu rất nhạy cảm, dịch có mùi nồng hơn nên việc vệ sinh sạch sẽ là vô cùng cần thiết để tránh bị viêm nhiễm phụ khoa. Thế nhưng, mẹ tuyệt đối không được thụt rửa quá sâu và chọn dung dịch vệ sinh vùng kín an toàn theo lời khuyên của bác sĩ.

>>Bạn có thể quan tâm: Khô hạn khi mang thai và những sự thật mẹ cần biết

3. Về việc chọn sữa tắm

Trong thai kỳ, làn da của mẹ cực kỳ nhạy cảm, dễ bị dị ứng, ngứa ngáy. Vì thế, mẹ nên chọn những mỹ phẩm chăm sóc da uy tín, chuyên dùng cho bà bầu với những thành phần có nguồn gốc tự nhiên để tăng cường độ ẩm cho da, tránh rạn da hiệu quả.

>>Bạn có thể quan tâm: 3 dấu hiệu bị rạn da khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý

4. Về việc chọn kiểu tắm: tắm bồn hay tắm vòi sen?

Mệt mỏi, căng thẳng khi mang thai khiến mẹ nào cũng muốn ngâm mình trong bồn nước ấm để thư giãn. Tuy nhiên, ngâm bồn quá lâu sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, gây viêm nhiễm dễ làm mẹ sinh non. Do đó, mẹ vẫn nên tắm nhanh bằng vòi hoa sen, massage cơ thể nhẹ nhàng trong vòng 15 phút là an toàn.

5. Về chế độ ăn uống trước khi tắm

Mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn no trước khi tắm vì sẽ không tốt cho việc tiêu hóa thức ăn của mẹ bầu. Nếu tình trạng này kéo dài, mẹ dễ bị mắc các rối loạn hệ tiêu hoá. Do đó, mẹ nên uống nước trước khi tắm để giảm nguy cơ mất nước lúc tắm, đồng thời giúp làn da mịn màn và giảm nguy cơ bị rạn da thai kỳ.

>>Bạn có thể quan tâm: Điểm danh 5 vị trí dễ bị rạn da mà mẹ bầu nên chú ý

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về thắc mắc bà bầu tắm có được kỳ bụng không. Hy vọng mẹ bầu đã nắm được các thông tin cơ bản để vệ sinh cơ thể sạch sẽ và an toàn cho thai kỳ.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Tổng hợp 20 món quà tặng mẹ bầu vừa ý nghĩa vừa thiết thực

Khi mang thai, mẹ bầu rất cần sự sẻ chia, quan tâm, chăm sóc chân thật từ bạn bè và người thân. Nhưng không phải ai cũng biết chọn mua món nào làm quà tặng mẹ bầu trong các dịp đặc biệt như ngày phụ nữ, sinh nhật hoặc ngày sắp sinh. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Bạn hãy cùng theo chân MarryBaby khám phá những gợi ý quà tặng mẹ bầu sao cho độc đáo và thiết thực trong từng dịp cụ thể dưới đây nhé.

Quà tặng mẹ bầu ngày 8/3 và ngày 20/10

Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 là ngày cả thế giới tôn vinh phụ nữ và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Hơn nữa, đây cũng là ngày phái mạnh thể hiện sự yêu thương dành cho người phụ nữ mà họ trân trọng.  

Bên cạnh đó, mỗi năm còn có thêm một ngày nữa dành cho phái đẹp: Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10. Đây là ngày tôn vinh phụ nữ Việt Nam vì sự hy sinh, kiên nhẫn để vun đắp cho hạnh phúc gia đình. 

Theo đó, để biến hai ngày lễ dành cho phụ nữ này trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết, bạn có thể tham khảo các món quà tặng mẹ bầu sau đây:

1. Mỹ phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt ở 3 tháng đầu, hormone thay đổi liên tục dễ khiến da mẹ bị các vấn đề như mụn nội tiết, thâm nám, sạm da… . Do đó, tặng mẹ mỹ phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên, thuộc nhãn hàng uy tín, không gây kích ứng và phù hợp cho bầu sẽ khiến chàng ghi điểm cao trong mắt mẹ đấy.

>>Bạn có thể quan tâm: Những loại mỹ phẩm bà bầu nên tránh xa, xem ngay để rõ

2. Thiết bị massage

Khi mang thai, sự hy sinh của mẹ là vô cùng to lớn vì mẹ thường xuyên phải chịu đựng cơn thai nghén, đau lưng, mỏi gáy… Các anh phải nói là quá tâm lý nếu tặng cho mẹ một thiết bị massage, giúp mẹ cảm thấy thoải mái và dễ chịu.

Nói đến massage, bạn cũng có thể tham khảo các voucher dịch vụ massage cho bầu làm quà tặng mẹ bầu, mẹ nhất định sẽ rất thích. 

3. Gối ôm chữ U

Ai cũng biết tư thế nằm đóng vai trò rất quan trọng với mẹ và bé. Nếu không nằm đúng cách, mẹ sẽ vô tình tạo áp lực lên tử cung hoặc đau lưng trầm trọng. Để đáp ứng nhu cầu nằm đúng tư thế này, bạn có thể mua tặng mẹ một chiếc gối ngủ chữ U chuyên dụng dành cho bà bầu

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu nằm nghiêng bên trái bị khó thở là vì sao?

4. Đai đỡ bụng

Khi thai nhi lớn dần, tử cung của mẹ càng nặng hơn nên mẹ sẽ có xu hướng uốn cong người về phía trước. Do đó, để giữ thăng bằng, mẹ phải ngả người về phía sau. Điều này khiến cho cơ lưng hoạt động nặng hơn, dẫn đến bị căng cơ lưng gây đau lưng. Có thể nói, đai đỡ bụng là một món quà tặng mẹ bầu vô cùng thiết thực vì đã phần nào giúp mẹ giảm áp lực lên lưng.

5. Trang sức

Trở nên xinh đẹp hơn là đặc quyền của phái đẹp, đặc biệt trong ngày lễ tôn vinh phụ nữ như 20/10 và 8/3. Để trở nên xinh đẹp, quý phái hơn, trang sức là một món đồ không thể thiếu của phụ nữ. Bạn có thể tham khảo mua quà tặng mẹ bầu như: vòng tay, hoa tai…

6. Váy bầu

“Người đẹp vì lụa”, trang phục là một yếu tố quan trọng làm tôn lên vẻ đẹp vốn có của phụ nữ. Bạn có thể chọn những trang phục rộng rãi, giúp mẹ thoải mái di chuyển và không gây nguy hiểm cho bé. Để đáp ứng nhu cầu trên, chiếc váy bầu là một “ứng cứ viên” sáng giá làm quà tặng mẹ bầu đấy!

7. Giày bệt

Khi mang thai, việc đi lại vô cùng khó khăn với mẹ bầu. Vì thế, để giúp người phụ nữ của chúng ta đỡ chịu cực, bạn có thể tặng cô ấy một đôi giày bệt. Đây là món quà 8/3 hoặc quà 20/10 cho mẹ bầu hết sức ý nghĩa và cực kỳ tâm lý đó.

Quà sinh nhật cho bà bầu

Quà tặng mẹ bầu vào các dịp đặc biệt có ý nghĩa gì?
Quà tặng mẹ bầu vào dịp sinh nhật

Sinh nhật là dấu mốc vô cùng ý nghĩa của mỗi người, trong đó có mẹ bầu. Đây là thời điểm để mẹ gắn kết tình cảm với gia đình bên bữa ăn ấm cúng và nhận những lời cầu chúc mang lại may mắn.

Với ý nghĩa đó, sau đây là những món quà mới lạ mà MarryBaby gợi ý cho bạn làm quà tặng mẹ bầu:

1. Một buổi tối lãng mạn

Đa số phụ nữ đều thích sự lãng mạn vì điều này mang lại cảm giác hạnh phúc, an toàn. Do đó, người chồng tinh tế có thể cân nhắc tặng nàng một buổi tối lãng mạn cùng nhau, hay cả hai cùng đi xem phim, cùng nhau tâm sự…

>>Bạn có thể quan tâm: Những điều chồng không nên làm khi vợ mang thai: Mẹ cùng điểm qua nhé!

2. Một bữa ăn sum họp

Ngoài không khí lãng mạn, mẹ bầu còn thích cảm giác ấm cúng, hoan hỉ khi gia đình cùng nhau sum vầy, ăn uống, trò chuyện. Những giây phút như vậy thật sự đáng quý, nhất là trong thời đại công nghệ số hiện nay.

3. Sách và sách thai giáo

Theo các chuyên gia, mẹ bầu thường xuyên đọc sách trong suốt thai kỳ sẽ giúp em bé thông minh hơn. Vì thế, bạn có thể tặng mẹ những cuốn sách liên quan đến kiến thức và kỹ năng cần thiết cho thai kỳ.

Bên cạnh đó, từ tuần thai thứ 16, thai nhi đã có thể nghe âm thanh từ bên ngoài. Do vậy, mẹ và bố cũng có thể dành thời gian bên nhau, cùng đọc những cuốn sách thai giáo cho bé nghe

>>Bạn có thể quan tâm: 5 truyện cổ tích thai giáo giúp con thông minh, sáng dạ

4. Bộ ảnh vợ bầu

dùng bộ ảnh bầu làm quà tặng mẹ bầu
Quà sinh nhật cho bà bầu có thể là bộ ảnh vợ chồng dễ thương!

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người lần đầu mang thai đều mong muốn đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc đời mình. Do vậy, một bộ ảnh vợ bầu hoặc vợ bầu cùng gia đình là món quà tặng mẹ bầu độc đáo, giúp mẹ lưu giữ những khoảnh khắc tươi đẹp lẫn khó khăn khi mang bầu.  

5. Dụng cụ nhà bếp thông minh

Đây là món quà hết sức thực tế để làm quà tặng mẹ bầu. Những dụng cụ nhà bếp như máy rửa bát, nồi chiên không dầu… sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu phần nào mệt mỏi khi làm nội trợ. Chồng lưu ý các món quà này để giúp vợ nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn khi mang thai nhé.

6. Tai nghe nhạc bà bầu

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, cho bé nghe nhạc lúc mang thai sẽ giúp bé sau này phát triển toàn diện. Do vậy, bạn nhớ lưu tai nghe nhạc vào danh sách quà tặng mẹ bầu nhé.

7. Quà sinh nhật cho bà bầu: Túi xách

Túi xách là phụ kiện rất đáng để mua làm quà tặng mẹ bầu. Khi ra ngoài, mẹ bầu thường mang nhiều đồ đạc cần thiết, cực kỳ lỉnh kỉnh. Do thế, nếu có một chiếc túi xách cỡ lớn để đựng đồ thì việc di chuyển của mẹ sẽ thuận tiện hơn nhiều.

Quà tặng cho bà bầu sắp sinh

Vào những ngày tháng cuối cùng của thai kỳ, mẹ bầu nào cũng háo hức và lo lắng để chuẩn bị cho những “giây phút về đích”. Chính vì thế, mẹ sẽ lo chuẩn bị sức khỏe, tâm lý, đồ đạc cần thiết để đi đẻ. Với mục đích rõ ràng như vậy, bạn có thể tham khảo những món quà tặng cho bà bầu sắp sinh dưới đây. 

1. Vật dụng hỗ trợ mẹ giai đoạn cho con bú

quà tặng cho bà bầu sắp sinh có thể là chiếc máy hút sữa tiện dụng
Quà tặng cho bà bầu sắp sinh có thể là chiếc máy hút sữa tiện dụng

Miếng lót thấm sữa, núm ti, ti giả, máy hút sữa, máy tiệt trùng sữa, túi đựng sữa là những món quà tặng mẹ bầu hết sức cần thiết. Trong giai đoạn cho con bú, mẹ sẽ gặp các tình trạng như rỉ sữa, tắc tia sữa, bảo quản sữa mẹ tiệt trùng cho bé, do vậy, mẹ sẽ rất hạnh phúc khi nhận những món quà tâm lý như thế.

2. Trái cây

Trong suốt thai kỳ, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng chưa bao giờ thừa. Đặc biệt giai đoạn gần ngày sinh, mẹ rất dễ mất sức nên cần ăn uống bồi bổ, tăng cường hệ miễn dịch để lấy sức “chiến đấu” trên bàn sinh. 

Do vậy, bạn có thể chọn các loại trái cây để bổ sung vitamin dưỡng chất tự nhiên, các loại sữa bầu nhiều dinh dưỡng, chất lượng tốt… làm quà tặng mẹ bầu sắp sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Bổ sung vitamin E cho bà bầu có an toàn hay không?

3. Khóa học tiền sản cho bố mẹ

Nếu đây là lần đầu tiên mẹ mang thai, hẳn mẹ và bố sẽ cần bổ sung nhiều kiến thức để chăm sóc mẹ và bé trong giai đoạn thai sản. Vì vậy, khóa học cho bố mẹ về thai sản sẽ cực kỳ thiết thực để làm quà tặng bà bầu sắp sinh.

4. Vật dụng cho em bé

Nôi cũi, xe đẩy, quần áo cho bé là những vật dụng phổ biến cần thiết để đón con chào đời. Những món quà này đáp ứng được những nhu cầu quan trọng đầu đời của bé như giấc ngủ, ăn mặc, khả năng tập đi….

Vật dụng cho em bé
Quà tặng cho bà bầu sắp sinh có thể là những vật dụng thiết thực cho em bé

5. Mỹ phẩm chăm sóc tóc

Rụng tóc là vấn đề mẹ nào cũng gặp phải. Vì thế, mỹ phẩm chăm sóc tóc trong thai kỳ và giảm rụng tóc khi mang thai, sau sinh sẽ là một sự chuẩn bị cần thiết cho mẹ bầu sắp sinh.

>>Bạn có thể quan tâm: Hướng dẫn cách kích sữa cho mẹ sinh mổ hiệu quả vừa lợi cho mẹ vừa tốt cho con

Quà tặng mẹ bầu vào các dịp đặc biệt có ý nghĩa gì?

Khi mang thai, hormone progesterone và estrogen trong cơ thể mẹ tăng cao. Vì thế, ngoài cơn mệt mỏi do thai nghén, tâm trạng của mẹ cũng thất thường, dễ rơi nước mắt hay dễ cáu kỉnh hơn. Do đó, mẹ luôn rất cần sự quan tâm, chia sẻ, động viên từ những người thân thiết xung quanh mình.

Vì thế, việc gửi gắm tình yêu thương chân thành thông qua các món quà tặng mẹ bầu vào những dịp đặc biệt là điều rất nên làm. Bởi những món quà dẫu là vật chất hay tinh thần cũng đều giúp tâm trạng của mẹ tốt hơn, thần sắc rạng rỡ hơn, mẹ vui khỏe thì bé cũng sẽ khỏe theo.

Lưu ý khi chọn quà tặng mẹ bầu

Lưu ý khi chọn quà tặng mẹ bầu

Mẹ bầu cực kỳ nhạy cảm trong suốt thai kỳ, do đó, bạn nên lưu tâm những điều sau khi chọn quà tặng mẹ bầu:

  • Quà tặng nên xuất phát từ sự chân thành: Điều quan trọng nhất với mẹ bầu là sự quan tâm, san sẻ chứ chưa hẳn là những món quà xa xỉ. Do đó, nếu món quà ấy tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi thì mẹ sẽ rất hài lòng.
  • Quà tặng nên thiết thực và hữu ích: Điều này cũng dễ hiểu vì mẹ bầu rất vui vì sự quan tâm chăm sóc, nhưng sẽ vui hơn nếu được chia sẻ một phần chi phí phát sinh trong quá trình mang thai và sinh con.
  • Quà tặng không nên kiêng kỵ với người mang thai: Những món quà không phù hợp với phụ nữ mang thai như rượu, bia, giày cao gót… Đối với thực phẩm thì không nên chọn thực phẩm kiêng kỵ với mẹ bầu như đồ ăn nhanh, rau ngót…

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, khi chuẩn bị quà tặng mẹ bầu, cần tặng quà thiết thực, tránh tặng món quà kiêng kỵ với mẹ bầu và hơn hết là món quà phải xuất phát từ tâm.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn rau sống được không? Mẹ bầu thích rau sống nên xem ngay!

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn có những gợi ý thú vị về món quà tặng mẹ bầu. 

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Mẹo để chồng nghén thay vợ có hiệu quả như lời đồn?

Vì thế, có nhiều chị em truyền tai nhau “bí – kíp” giảm nghén. Trong đó có mẹo để chồng nghén thay vợ. Vậy mẹo dân gian này có thật sự hiệu quả không? Hãy đọc ngay bài viết này để tìm thấy câu trả lời từ MarryBaby nhé.

Mẹo để chồng nghén thay vợ xuất phát từ đâu?

Trong thai kỳ, có rất nhiều chị em khổ sở với chứng ốm nghén thai kỳ. Để khắc phục tình trạng này, ông bà ngày xưa đã truyền lại rất nhiều mẹo chữa nghén cho bà bầu. Mẹo để chồng nghén thay vợ cũng xuất phát từ kinh nghiệm dân gian do ông bà để lại.

Theo đó, cách giảm nghén 3 tháng đầu này sẽ được áp dụng vào buổi tối và chọn lúc chồng đang ngủ say để bước qua chồng. Việc này cần phải được bạn thực hiện một cách nhẹ nhàng và không báo trước cho chồng.

[key-takeaways title=””]

Vậy bầu phải bước qua người chồng mấy lần để hết nghén? Chính xác là 5 lần liên tục và không bị chồng phát hiện.

Sau khi thực hiện cách này, các ông chồng sẽ cảm thấy chán án, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi, nhạy cảm với mùi vị… thay cho các triệu chứng ốm nghén của vợ.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn ngọt là trai hay gái? Dấu hiệu nghén ngọt chính xác hay không?

Mẹo để chồng nghén thay vợ có hiệu quả như lời đồn?

Mẹo để chồng nghén thay vợ có hiệu quả như lời đồn?
Mẹo để chồng nghén thay vợ có hiệu quả như lời đồn?

Theo khoa học, chứng ốm nghén thai kỳ xảy ra là do hormone HCG (Human chorionic gonadotropin) từ nhau thai tiết ra; cùng với sự gia tăng của hormon sinh dục nữ estrogen và progesterone. Các hormone này tác động lên toàn cơ thể; trong đó ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa gây ra triệu chứng ốm nghén khi mang thai.

Sau khi tìm hiểu cách bước qua người chồng mấy lần để hết nghén và nhận biết chồng nghén thay vợ có biểu hiện gì; thì mẹo này có thực sự hiệu quả như lời đồn không? Cách giảm nghén 3 tháng đầu này chưa được khoa học chứng minh. Nhiều chị em cho biết đã thành công khi thực hiện mẹo chữa nghén cho bà bầu, nhưng cũng có nhiều người cho biết đã thất bại với mẹo này.

  1. Thực tế, mẹo để chồng nghén thay vợ này chỉ là cách giúp xoa dịu tâm lý cho mẹ bầu. Khi mẹ bầu cảm thấy an tâm, không lo lắng có thể khiến cho chứng ốm nghén giảm bớt đi.
  2. Bên cạnh đó, các triệu chứng ốm nghén của người chồng là do sự thay đổi tâm lý cảm thấy vui khi sắp “lên chức” hoặc lo lắng cho sức khỏe của vợ.
  3. Khi người chồng lo lắng quá nhiều cũng khiến cho nội tiết trong cơ thể thay đổi. Từ đó, người chồng sẽ xuất hiện các triệu chứng ốm nghén như chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn…

Đó chính là nguyên nhân tại sao mẹo để chồng nghén thay vợ lại có người áp dụng thành công; cũng có chị em lại thất bại!

>> Bạn có thể xem thêm: Mẹ bầu bị ốm nghén vào buổi chiều tối phải làm sao?

Các cách giảm nghén 3 tháng đầu

Bên cạnh việc tìm hiểu mẹo để chồng nghén thay vợ, bạn cũng nên tìm hiểu thêm các cách giảm nghén trong 3 tháng đầu dưới đây:

1. Mẹo chữa nghén cho bà bầu qua cách ăn uống

  • Không được bỏ đói cơ thể: Cứ khoảng 3-4 tiếng bạn nên ăn một lần, mỗi lần chỉ ăn đủ, không nên quá no.
  • Tuyệt đối không được bỏ bữa sáng.
  • Nên ăn rau củ quả nhiều thay vì các món ăn nóng.
  • Hạn chế dùng các thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ.
  • Nên ăn vặt với các thực phẩm chứa ít chất béo, lỏng cách nhau 1-2 tiếng.
  • Bổ sung vitamin B6 để giảm bớt triệu chứng ốm nghén.
  • Nên tránh bổ sung viên sắt cho đến khi triệu chứng ốm nghén giảm bớt (có tham khảo thêm sự tư vấn từ bác sĩ).
  • Tránh uống các loại nước ngọt có ga.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
  • Uống trà gừng hoặc bỏ vài lát gừng vào nước nóng.
  • Uống nước cam cũng là cách giảm ốm nghén.
  • Nên dùng một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ.

cách giảm nghén 3 tháng đầu

2. Cách giảm nghén 3 tháng đầu qua cách sinh hoạt

  • Khi cảm thấy buồn nôn, bầu nên cố gắng hít thở thật sâu để xoa dịu hệ thần kinh.
  • Nên dành 15-30 phút mỗi ngày để nghỉ trưa.
  • Tránh xa môi trường nhiều mùi để cảm thấy thoải mái hơn.
  • Dùng tinh dầu chanh đổ vào khăn mùi xoa để giảm bớt triệu chứng ốm nghén.

Khi bạn đã áp dụng các mẹo để chồng nghén thay vợ và cách giảm nghén 3 tháng đầu trên nhưng tình trạng không giảm bớt, mà còn trầm trọng hơn khiến cơ thể bị giảm cân nhiều, bạn nên sắp xếp đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và giúp bạn khắc phục tình trạng.

[inline_article id=276023]

Như vậy bạn đã biết mẹo để chồng nghén thay vợ có thực sự hiệu quả không rồi đúng không? Đây chỉ là một mẹo dân gian và chưa được khoa học kiểm chứng. Nên khi áp dụng mẹo này sẽ có người thành công và cũng có người thất bại. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các mẹ bầu đang tìm hiểu cách giảm nghén 3 tháng đầu.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Mẹ muốn “vượt cạn” dễ dàng phải lưu lại ngay!

Thực phẩm mà mẹ tiêu thụ cũng góp phần vào sự thành công trong “hành trình vượt cạn” của mẹ đó. Do vậy, “gần ngày sinh không nên ăn gì” là điều mẹ nên nắm rõ. Cùng MarryBaby khám phá trong bài viết dưới đây nhé.

Gần ngày sinh nên ăn gì?

Trước khi tìm hiểu gần ngày sinh không nên ăn gì, cũng tốt nếu mẹ biết chế độ dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ cho quá trình vượt cạn thành công. Do đó, gần ngày sinh mẹ nên dùng các thực phẩm dưới đây. 

  • Thực phẩm chứa chất xơ

Gần ngày sinh cũng là lúc thai nhi phát triển mạnh nên tạo áp lực lên bụng của mẹ, khiến mẹ dễ bị táo bón. Do đó, mẹ nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ.

Một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ mẹ có thể tham khảo như: rau củ màu xanh đậm, cà rốt, súp lơ, gạo lứt, khoai lang, ngô,…

  • Thực phẩm chứa sắt

Thiếu sắt sẽ khiến mẹ mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch, thể trạng suy yếu khiến mẹ có nguy cơ khó sinh hơn. Ngoài ra, bổ sung sắt còn giúp mẹ phòng tránh nguy cơ thiếu máu do thiếu hụt sắt trong cơ thể sau sinh.

Các loại thực phẩm chứa nhiều sắt cho mẹ tham khảo gồm: thịt bò, thịt heo, thịt cừu, thịt gà, cá hồi, hạt bí ngô, socola đen, cải bó xôi,…

  • Thực phẩm chứa canxi

Vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ đến khi nuôi con bú, lượng canxi cần thiết cho mẹ tăng lên đến 1,500mg/ngày. Nếu không cấp đủ lượng canxi, mẹ bầu sẽ dễ mệt mỏi, tê chân, tệ hơn là nguy cơ loãng xương. 

Một số thực phẩm chứa nhiều canxi cho mẹ tham khảo là: các loại cá, tôm, cua, sò hoặc các loại rau như rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây.

  • Thực phẩm chứa axit folic

Axit folic sẽ giúp mẹ giảm rủi ro sinh con bị dị tật bẩm sinh. Mẹ cần bổ sung 600 đến 1,000 microgam folate hoặc axit folic mỗi ngày trong suốt thai kỳ. Loại thực phẩm có chứa nhiều axit folic để mẹ tham khảo là rau có màu xanh đậm, măng tây, bơ, lòng đỏ trứng,…

>>Bạn có thể quan tâm: Tổng hợp các xét nghiệm sàng lọc dị tật thai nhi quan trọng khi mang thai

Gần ngày sinh không nên ăn gì và nên ăn gì? Nên ăn thực phẩm giàu axit folic
Gần ngày sinh không nên ăn gì và nên ăn gì? Nên ăn thực phẩm giàu axit folic
  • Thực phẩm giàu DHA

Gần ngày sinh, nếu mẹ bị thiếu DHA, mẹ sẽ có nguy cơ bị tiền sản giật. Những thực phẩm giàu DHA mẹ bầu có thể tham khảo như cá chép, cá thu, cá ngừ, cá mòi, cá trích, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, sữa tươi, bí ngô,…

  • Thực phẩm có chứa nhiều protein

Protein đặc biệt cần thiết trong giai đoạn gần ngày sinh vì nó sẽ giúp mẹ bổ sung năng lượng để sẵn sàng lên bàn sinh. Những loại thực phẩm có chứa nhiều protein mà mẹ bầu có thể tham khảo như sữa, bí đỏ, thịt, cá, hải sản,…

>>Bạn có thể quan tâm: Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh thường và không rạch tầng sinh môn?

Gần ngày sinh không nên ăn gì?

Biết các loại thực phẩm nên ăn gần ngày sinh rồi, nhưng liệu mẹ đã biết gần ngày sinh không nên ăn gì chưa? Cùng MarryBaby tìm hiểu “danh sách đen” thực phẩm không nên tiêu thụ khi sắp đến ngày sinh mẹ nhé.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm chua hay lên men

Các loại thực phẩm có độ chua cao như cam, chanh hay thực phẩm lên men như dưa muối có thể gây đau bụng hoặc cảm giác nóng rát cho mẹ, nhất là trong trường hợp mẹ nôn sau khi ăn. Hiện tượng nôn trong những ngày gần sinh là do sự phát triển của thai nhi ở trong bụng mẹ khiến tử cung chèn lên hệ tiêu hóa.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo
Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo

Câu trả lời tiếp theo cho băn khoăn gần ngày sinh không nên ăn gì là thực phẩm nhiều đường. Thực phẩm chứa nhiều đường có thể giúp mẹ tiếp lại năng lượng nhanh chóng nhưng đồng thời cũng khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn khi nguồn năng lượng cần thiết đạt đến đỉnh điểm. Ngoài ra, nếu mẹ tiêu thụ loại thức ăn này gần ngày sinh, mẹ sẽ bị mất ngủ trầm trọng. Do đó, mẹ nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo như bánh rán, bánh ngọt…

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm cay 

Trong giai đoạn đầu của chuyển dạ sắp sinh, ăn nhiều đồ cay có thể khiến mẹ bị tiêu chảy. Ngoài ra, bà bầu ăn cay bị nóng có thể dẫn đến các cơn khó thở, co thắt ở bụng cho mẹ.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm khó tiêu hóa

Gần ngày sinh cũng là lúc cơ thể mẹ sẽ tốn nhiều năng lượng hơn để đối phó với các cơn co thắt do chuyển dạ. Vì thế, mẹ không nên để hệ tiêu hóa phải làm việc quá sức thêm nữa khi phải tiêu hóa lượng lớn thức ăn khó tiêu.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm mà mẹ không thích

Mẹ không nên ép bản thân ăn bất cứ món gì mình không thích, cho dù đó là thực phẩm được bác sĩ xác nhận phù hợp với thể trạng của mẹ. Ở những ngày gần sinh, việc giữ tinh thần thoải mái và chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp mẹ khỏe mạnh hơn.

  • Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các loại nước tăng lực và chứa cafein

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm tăng lực và chứa caffeine
Gần ngày sinh không nên ăn gì? Các thực phẩm tăng lực và chứa caffeine

Việc bổ sung nước cho quá trình chuyển dạ là cần thiết, nhưng tuyệt đối không được uống nước tăng lực hoặc cà phê mẹ nhé. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nếu mẹ tiêu thụ nhiều cafeine sẽ có nguy cơ sinh con bị dị tật cao hơn bình thường. Ngoài ra, lượng cafeine quá cao còn ảnh hưởng đến nhịp tim của con và huyết áp của mẹ.

[key-takeaways title=””]

Nhìn chung, để giải đáp trăn trở của mẹ bầu về chuyện “gần ngày sinh không nên ăn gì”, mẹ cần lưu tâm ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa, không chua, không cay, quá ngọt hoặc quá béo, chứa cafeine. Điều quan trọng hơn nữa là mẹ được thưởng thức món ăn đảm bảo an toàn mà mình yêu thích.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể quan tâm: Mẹo để nhanh chuyển dạ: Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh?

Những lưu ý khác giúp mẹ sinh dễ hơn

Biết gần ngày sinh không nên ăn gì chỉ là một phần giúp mẹ dễ sinh, vậy mẹ cần lưu tâm điều gì để dễ sinh hơn?

Theo các chuyên gia sản khoa, nếu thai kỳ khỏe mạnh thì sinh thường vẫn tốt hơn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, trừ trường hợp không thể sinh thường thì mẹ mới được sinh mổ. Để dễ sinh, mẹ nên lưu ý những điều sau đây:

  • Chế độ ăn uống

Ăn gì dễ đẻ là thắc mắc của nhiều mẹ. Chế độ ăn uống vô cùng cần thiết trong việc cung cấp năng lượng cho mẹ trong suốt thai kỳ, đặc biệt là những ngày gần sinh. 

  • Giảm thiểu căng thẳng

Việc giữ cho tâm trạng thoải mái, hạn chế tối đa căng thẳng sẽ giúp mẹ “vượt cạn” dễ dàng hơn. Mẹ có thể giảm căng thẳng bằng cách ngồi thiền, nghe nhạc

  • Vận động nhiều hơn

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt là giai đoạn gần ngày sinh, cơ thể của mẹ hẳn đã rất nặng nhọc vì bụng ngày càng to, dẫn đến nhức mỏi, ê ẩm khắp người. Tuy nhiên, nếu muốn dễ sinh, mẹ cần luyện tập thể dục hoặc tập yoga nhẹ nhàng để giúp xương chậu giãn nở, sức khỏe dẻo dai, bền bỉ.

  • Tập hít thở

Mẹ nên kết hợp tập hít thở đúng cách bên cạnh quan tâm gần ngày sinh không nên ăn gì
Mẹ nên kết hợp tập hít thở đúng cách bên cạnh quan tâm gần ngày sinh không nên ăn gì

Hít thở đúng cách chưa bao giờ tự nhiên dễ dàng. Mẹ nên tập hít thở đúng để cung cấp oxy cho bé trong giai đoạn chuyển dạ. Đây cũng là một yếu tố góp phần khiến mẹ dễ sinh hơn đấy.

  •  Duy trì cân nặng hợp lý

Mẹ bầu bị thừa cân dễ dẫn đến nhiều biến chứng trong việc sinh con khiến mẹ không sinh thường dễ dàng mà phải sinh mổ để đảm bảo an toàn cho hai mẹ con.

  • Lời tâm sự, động viên từ người thân

Việc sinh nở của mẹ sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu có sự hỗ trợ về mặt tinh thần của chồng và người thân trong gia đình. Điều này cũng giúp mẹ giảm nhiều căng thẳng trong quá trình sinh con.

>>Bạn có thể quan tâm: 7 điều chồng nên làm khi vợ có dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ

  • Chọn bác sĩ có nhiều kinh nghiệm

Tìm kiếm các bác sĩ có chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm và bệnh viên uy tín có cơ sở vật chất tốt cũng là một yếu tố giúp mẹ dễ sinh hơn bên cạnh băn khoăn gần ngày sinh không nên ăn gì.

  • Massage nhẹ nhàng

Massage nhẹ nhàng và đều đặn sẽ giúp mẹ dễ sinh thường hơn.  Để đảm bảo tính chuyên nghiệp và hiệu quả cao nhất, mẹ có thể tham khảo các dịch vụ massage cho bà bầu uy tín nhé.

  • Uống nhiều nước

Gần ngày sinh không nên ăn gì? Có lưu ý nào khác để dễ sinh không?

Nước có vai trò vô cùng quan trọng trong suốt thai kỳ, đặc biệt là giai đoạn gần sinh. Do đó, mẹ muốn sinh thường thì cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Mẹ bầu sẽ cần từ 2-2,5 nước mỗi ngày, tùy theo vào từng giai đoạn của thai kỳ. 

  • Tắm nước ấm

Ngâm mình trong nước ấm ngoài tác dụng giúp mẹ dễ sinh hơn còn giúp mẹ giảm cơn đau do chuyển dạ và căng thẳng. Tuy nhiên, mẹ không nên ngâm nước quá nóng vì sẽ gây hại cho thai nhi. Trong trường hợp khẩn cấp gây ra do tắm nước nóng, mẹ nên đến ngay bệnh viện để được kiểm tra.

>>Bạn có thể quan tâm: Chuyện không thể xem nhẹ: Bà bầu tắm có được kỳ bụng không?

  • Cẩn thận với những lời truyền miệng về chuyện sinh nở

Mẹ bầu thường có xu hướng nghe lại kinh nghiệm sinh nở từ những người đi trước để “phủ lấp” nỗi lo vô hình khi đi đẻ của mình. Tuy nhiên, chuyện sinh nở của mỗi người không ai giống ai hoàn toàn. Vì thế, để tránh bất an, lo âu, căng thẳng không đáng có, mẹ không nên nghe những câu chuyện truyền miệng này.

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về việc “gần ngày sinh không nên ăn gì” và các lưu ý giúp mẹ dễ sinh hơn. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ an tâm hơn và “vượt cạn” an toàn.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu: Cảnh báo nguy cơ sảy thai cho mẹ!

Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu là gì, nguyên nhân và cách xử trí trong bài viết dưới đây nhé!

Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu ở mẹ bầu là gì?

Thống kê cho thấy cứ 100 mẹ bầu thì sẽ có 1 mẹ bị bong rau thai. Hiện tượng này thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba, nhưng mẹ vẫn có thể bị bong rau thai bất cứ lúc nào sau tuần 20 của thai kỳ.

Rau thai hay nhau thai được phát triển trong tử cung của mẹ khi mang thai. Đây là bộ phận đặc biệt ở dạ con, là nơi thực hiện trao đổi chất dinh dưỡng và oxy từ mẹ đến thai nhi và giúp loại bỏ chất thải tích tụ trong máu của bé.

Rau thai được “gắn” vào thành tử cung của mẹ và được nối với em bé thông qua sợ dây rốn. Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu là khi rau thai bị tách khỏi tử cung của mẹ quá sớm, trước cả khi em bé sẵn sàng chào đời. 

hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu là gì

Một số dấu hiệu cho thấy mẹ gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu là:

  • Đau bụng hoặc lưng
  • Đau hoặc bị co thắt tử cung
  • Nhịp tim của em bé bất thường
  • Chảy máu âm đạo 
  • Chảy một lượng nhỏ nước ối

Khi bị bong, rau thai có thể bong ra hoàn toàn hoặc bong ra một phần. Điều này có thể làm giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cho em bé và gây chảy máu nhiều ở mẹ. Hiện tượng bong rau thai cực kỳ nguy hiểm cho mẹ và bé. Vì thế, nếu phát hiện các dấu hiệu bong rau thai, mẹ nên đến gặp bác sĩ để được can thiệp kịp thời.

>>Bạn có thể quan tâm: Cách dưỡng thai 3 tháng đầu – Mẹ bầu không thể chủ quan

Nguyên nhân gây ra hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu 

Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu thường xuất hiện do các nguyên nhân sau đây:

  • Có tiền sử bong rau thai trong những lần mang thai trước: Nếu mẹ đã từng bị bong rau thai trước đây, thì mẹ sẽ có 10% khả năng gặp lại tình trạng này ở lần mang thai sau.
  • Huyết áp cao: Bị huyết áp cao có thể khiến mẹ gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu.
  • Chấn thương bụng: Mẹ bị ngã hay bụng bị va chạm mạnh dễ gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu. 
  • Rối loạn đông máu: Rối loạn đông máu làm tăng khả năng hình thành cục máu đông, khiến rau thai tách xa ra khỏi thành tử cung và bị bong.
  • Điều kiện chăm sóc thai kém: Mẹ sẽ có khả năng bị bong rau thai nếu mẹ ăn uống thiếu chất, làm việc nặng nhọc, nhiễm độc thai nghén, điều kiện chăm sóc thai không đảm bảo.

>>Bạn có thể quan tâm: Nhau thai là gì? Những vấn đề của nhau thai mẹ bầu cần biết

Nguy cơ gia tăng khả năng mắc hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu 

Nguy cơ gia tăng khả năng mắc hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu 

Mẹ cần nắm các nguy cơ làm tăng khả năng bị hiện tượng bong rau thai để phòng tránh.

  • Tuổi tác: Nếu mẹ mang thai trên 35 tuổi hoặc nhỏ hơn 20 tuổi, mẹ sẽ có tỉ lệ rau bong non cao hơn so với ở các độ tuổi còn lại.
  • Hút thuốc lá: Phụ nữ hút thuốc lá có khả năng cao bị bong rau thai.
  • Uống rượu, sử dụng Cocain hoặc ma túy khác: Bong rau thai thường xảy ra ở 10% phụ nữ sử dụng cocaine, đặc biệt trong ba tháng cuối của thai kỳ.

>> Xem thêm: Hiểu lầm về hiện tượng thai máy 3 tháng đầu mẹ nên biết

Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

1. Biến chứng đối với mẹ

Nếu mẹ chỉ bị bong một phần nhỏ của rau thai thì sẽ không gây ra nhiều vấn đề. Nhưng nếu mẹ bị bong một phần lớn rau thai hoặc bong hoàn toàn rau thai ra khỏi tử cung, điều này có thể gây ra hậu quả như:

  • Bị mất nhiều máu
  • Sảy thai
  • Đe dọa đến tính mạng của mẹ

Biến chứng ảnh hưởng đến mẹ bị bong rau thai

2. Biến chứng đối với thai nhi

  • Sảy thai
  • Thai chết lưu: Thai nhi khả năng sẽ bị chết trong bụng mẹ nếu mẹ mang thai được ít nhất 20 tuần.

Do đó, nếu mức độ bong của mẹ khoảng 30%, mẹ bầu sẽ có nguy cơ bị sảy thai lên tới 50%. Nhưng nếu mức độ trên 50% thì tỉ lệ thai nhi sống sót sẽ gần bằng 0. Hơn nữa, mẹ gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu có thể dẫn đến thai nhi chết lưu, thậm chí là tử vong đối với mẹ. 

>>Bạn có thể quan tâm: Thai lưu là gì? 4 dấu hiệu thai lưu dễ nhận biết và cách phòng ngừa

Mẹ bầu gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu nên làm gì?

Mẹ hẳn sẽ tự hỏi, nếu gặp hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu thì nên làm gì? Tùy vào thể trạng của mẹ và mức độ nghiêm trọng mà mẹ sẽ được bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Trong trường hợp này, mẹ sẽ phải nhập viện để theo dõi. 

  • Nếu kết quả cho thấy rau thai bị bong không quá nghiêm trọng và nhịp tim của thai nhi vẫn bình thường thì mẹ có thể nằm viện điều trị nội tiết và chờ đến khi ngừng chảy máu rồi có thể về nhà theo chỉ định của bác sĩ.
  • Trong trường hợp nếu rau bong hoàn toàn, ra máu âm đạo nhiều thì mẹ cần vào viện để được bác sĩ hỗ trợ. 

>>Bạn có thể quan tâm: Sinh mổ lần 2 có nên đợi chuyển dạ hay không?

mẹ bị bong rong thai 3 tháng đầu phải nghỉ ngơi

Ngoài ra, 3 tháng đầu là giai đoạn cực kỳ nhạy cảm nên khi gặp hiện tượng bong rau thai, mẹ cần phải nghỉ ngơi, hạn chế di chuyển, kiêng quan hệ tình dục trong thời gian này.  

Tóm lại, nếu mẹ gặp các dấu hiệu bị bong rau thai thì hãy luôn bình tĩnh và đến gặp bác sĩ để được can thiệp và chữa trị kịp thời.

>> Xem thêm: Cách giữ thai trong 3 tháng đầu: Mẹ dọa sảy thai nên lưu ý!

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu. Hy vọng bài viết đã giúp mẹ nắm những thông tin cần thiết để bảo vệ bản thân và thai nhi khi gặp biến chứng thai kỳ nguy hiểm này.

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Mối nguy hiểm từ trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu: Mẹ bầu đã biết chưa?

Các thay đổi khi mang thai và chế độ ăn uống thiếu hợp lý thường dẫn đến tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu. Nếu không được can thiệp và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến ung thư thực quản.

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu là gì?

Bệnh trào ngược dạ dày – thực quản (GERD) là tình trạng các chất chứa axit trong dạ dày liên tục trào ngược lên thực quản (ống dẫn từ cổ họng đến dạ dày).

Trào ngược axit xảy ra với hầu hết tất cả mọi người, ở mọi lứa tuổi, giới tính, trong đó phụ nữ mang thai là đối tượng chịu nhiều ảnh hưởng nhất. Các triệu chứng trào ngược dạ dày ở mẹ bầu cũng gần giống người bình thường và có thể kéo dài xuyên suốt thai kỳ và có thể nặng hơn ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ. 

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu thường có những dấu hiệu như sau:

  • Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh trào ngược dạ dày, xuất hiện khi mẹ ăn no hoặc nằm ngủ. 
  • Buồn nôn: Khi bị trào ngược, mẹ sẽ hay buồn nôn hoặc nghẹn thức ăn.
  • Đau ngực: Đầu mút sợi thần kinh trên bề mặt niêm mạc thực quản bị kích thích do axit trào ngược, dẫn đến cảm giác đau ngực.
  • Khó nuốt: Lượng axit trào ngược lên ngày càng nhiều sẽ khiến niêm mạc thực quản phù nề, từ đó, khiến mẹ khó nuốt hơn. 
  • Ho nhiều, viêm thanh quản: Dây thanh quản của mẹ bị xưng do tiếp xúc nhiều với axit dạ dày, điều này làm tăng nguy cơ bị khản giọng, dần dà sẽ chuyển thành ho. 
  • Miệng tiết nhiều nước bọt: Khi axit chua trào ngược lên, miệng phản xạ tự nhiên bằng cách tiết ra nước bọt để trung hòa lượng axit.
  • Ngoài ra mẹ còn có thể gặp nhiều triệu chứng khác như sụt cân nhanh, chán ăn, xuất huyết đường tiêu hóa, hen suyễn, đau dạ dày.

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu bị mất vị giác, nguyên nhân đến từ những yếu tố không ngờ tới

Nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Trào ngược axit là do yếu hoặc giãn cơ vòng thực quản dưới (van). Bình thường van này đóng chặt sau khi thức ăn đi vào dạ dày. Nếu van bị giãn ra, các chất trong dạ dày sẽ trào ngược lên thực quản.

Gần như mẹ nào cũng sẽ gặp hiện tượng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu và có xu hướng tái phát vào 3 tháng cuối. Theo bác sĩ chuyên khoa, có 5 nguyên nhân chính khiến mẹ bị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu.

1. Có quá nhiều áp lực lên vùng bụng

Không ít mẹ bị ợ chua gần như mỗi ngày do áp lực từ bụng ngày càng tăng lên. Thai nhi ngày càng lớn thì sẽ vô tình gây áp lực lên dạ dày, đè lên cơ thắt thực quản dưới, kích thích axit trào ngược.

2. Thói quen ăn uống

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ nên lưu ý rằng:

– Các loại thực phẩm như sữa, đồ cay hoặc chiên khiến dạ dày khó tiêu hóa, thức ăn ở trong dạ dày lâu hơn làm cho axit tiết ra nhiều hơn và gây ra hiện tượng ợ hơi, đầy bụng. 

– Ngoài ra, nồng độ hormone relaxin trong cơ thể mẹ tăng đột ngột cũng làm cản trở quá trình tiêu hóa.

3. Ảnh hưởng của những loại thuốc mẹ dùng

Thuốc mẹ đang dùng cũng sẽ phần nào gây ra chứng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu mẹ nhé. Các loại thuốc chẳng hạn như thuốc chữa bệnh hen suyễn, cao huyết áp và dị ứng; thuốc giảm đau, thuốc an thần và thuốc chống trầm cảm.

4. Thoát vị gián đoạn

Khi mang thai, phần trên của dạ dày phình ra vào cơ hoành, cản trở việc hấp thụ thức ăn như bình thường, gây khó chịu và đau đớn, có thể dẫn đến trào ngược.

5. Hormone nội tiết tố thay đổi

Mẹ sẽ sản sinh ra lượng progesterone lớn do thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Điều này sẽ tạo điều kiện cho thai nhi phát triển trong tử cung. Tuy nhiên, nếu nồng độ hormone này vượt quá giới hạn, van dạ dày sẽ bị giãn rộng, khiến axit trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản. 

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu đau bụng trên gần ức có nguy hiểm đến mẹ và thai nhi không?

Chưa dừng lại ở đó, mẹ cũng nên lưu ý các yếu tố khác làm tăng nguy cơ bị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu, bao gồm:

  • Béo phì
  • Rối loạn mô liên kết, chẳng hạn như bệnh xơ cứng bì
  • Tiêu hóa chậm

Ngoài những nguyên nhân gây tình trạng trào ngược dạ dàng khi mang thai 3 tháng đầu thì một số yếu tố nguy cơ sau cũng làm gây ra tình trạng này:

  • Hút thuốc
  • Ăn khuya, đặc biệt là ăn đồ dầu mỡ
  • Uống rượu hoặc cà phê
  • Dùng một số loại thuốc khác, chẳng hạn như aspirin

>> Bạn có thể xem thêm: Thuốc cho bà bầu giúp chữa những bệnh thường gặp khi mang thai

Dấu hiệu trào ngược dạ dạy khi mang thai 3 tháng đầu

Dưới đây là một số dấu hiệu trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu:

  • Nóng rát, khó chịu ở cổ họng, sau xương ức. Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của trào ngược dạ dày. Cảm giác nóng rát có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.
  • Ợ chua. Ợ chua là hiện tượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát ở cổ họng. Ợ chua thường xảy ra sau khi ăn hoặc khi nằm.
  • Buồn nôn, nôn. Buồn nôn và nôn là những triệu chứng phổ biến của thai kỳ, nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu của trào ngược dạ dày.
  • Khàn tiếng. Trào ngược dạ dày có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản, dẫn đến khàn tiếng.

Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị, tránh để lại những biến chứng.

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Trào ngược dày có khả năng tái phát cao và là tác nhân gây ra các bệnh khác khi chuyển biến nặng. Trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu có thể gây ra các biến chứng liên quan đến thực quản nguy hiểm như:

  • Viêm thực quản: Axit dạ dày có thể phá vỡ mô trong thực quản, gây viêm, chảy máu, và đôi khi là viêm loét. Từ đó, có thể làm co rút thực quản gây đau và khó nuốt.
  • Hẹp thực quản (hẹp thực quản): Tổn thương thực quản dưới do axit dạ dày làm hình thành mô sẹo. Các mô sẹo thu hẹp đường dẫn thức ăn, dẫn đến khó nuốt.
  • Những thay đổi tiền ung thư đối với thực quản (Barrett thực quản): Có nguy cơ xảy ra khi mẹ bầu bị trào ngược dạ dày ở tất cả các lần mang thai. Tác hại do axit có thể gây ra những thay đổi trong tế bào lót dưới thực quản, làm chúng bị đổi màu. Các thay đổi này có liên quan đến khả năng ung thư thực quản.

Như vậy, trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu sẽ không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

>>Bạn có thể quan tâm: Trào ngược dạ dày ở trẻ em: Biểu hiện, nguyên nhân và cách điều trị

Mẹ bầu nên làm gì nếu bị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu?

Nếu bị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ có thể tự chăm sóc tại nhà với những chỉ định từ bác sĩ và thực hiện các phương pháp điều trị tại bệnh viện. 

1. Chăm sóc tại nhà

Thay đổi chế độ sinh hoạt sẽ giúp mẹ cải thiện đáng kể tình trạng trào ngược dạ dày, cụ thể:

  • Ăn chậm, nhai kỹ để tránh bị nghẹn
  • Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ thay vì ăn một bữa lớn và ăn quá no.
  • Tránh xa ăn đồ cay nóng, nhiều chất dầu mỡ và các loại thực phẩm có cồn, chất kích thích
  • Uống nước giữa các bữa ăn
  • Thay đổi tư thế nằm cao đầu, nghiêng sang trái hoặc đặt gối dưới vai để ngăn axit chảy ngược. 
  • Duy trì mức cân nặng ổn định, không giảm hoặc tăng quá nhiều
  • Mặc quần áo thoải mái để tránh gây áp lực lên dạ dày, thực quản. 

>>Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn mì cay được không, mẹ thích ăn cay xem ngay để biết

2. Phương pháp điều trị khác

cách điều trị trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu

Trường hợp mẹ bầu bị trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn thì hãy đến gặp bác sĩ để được đưa ra phương án điều trị.

Bác sĩ sẽ kê đơn sao cho phù hợp với thể trạng của mẹ để kết quả điều trị được hiệu quả nhất cũng như tránh được các tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Mẹ tuyệt đối không nên nghe và làm theo các bài thuốc hoặc mẹo truyền miệng, nếu không có sự cho phép của bác sĩ để tránh đẩy cả mẹ và con vào trạng thái nguy hiểm. 

Trên đây là những chia sẻ của MarryBaby về tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai 3 tháng đầu cho mẹ bầu. Mặc dù bệnh này không nguy cấp đến tính mạng của mẹ và bé nhưng về lâu dài sẽ gây ra những hậu quả khôn lường kể trên. Vì thế, mẹ không được chủ quan mà hãy lưu tâm những thông tin trên để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh mẹ nhé.