Category: Mang thai

Bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi biết mình mang thai, mẹ ắt hẳn còn rất nhiều bỡ ngỡ. Đừng lo! Chuyên mục này như một cẩm nang thu nhỏ để hành trình của mẹ cùng bé yêu nhẹ tênh trông thấy.

5+ Mẹo đặt tên con sinh đôi mà các ông bố và bà mẹ nên biết

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Ba 9, 2022

Đặt tên con sinh đôi không phải là chuyện có thể quyết định nhanh chóng bởi một cái tên có thể ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống sau này của các con bạn.

Với 5 mẹo được chia sẻ bởi MarryBaby sau đây, bạn sẽ có cách chọn lọc nhiều tên hay cho con mà không cần phải đắn đo hoặc áp lực nữa!

Mẹo đặt tên con sinh đôi đơn giản và hiệu quả bạn nên biết

Sinh đôi có nghĩa là bạn sẽ có gấp đôi niềm vui đồng thời cũng nhân đôi mọi việc. Trong đó, chắc chắn phải kể đến việc đặt tên cho cặp sinh đôi nữa. Trước khi lướt qua danh sách các tên bé để chọn ra cái tên phù hợp, 5 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn chọn tên cho bé một cách an toàn và mang nhiều hàm ý tốt đẹp nhất.

>> Mẹ có thể tham khảo: Những sự thật thú vị về trẻ sinh đôi từ trứng nước đến đời thường

1. Không cần đặt tên con sinh đôi quá vần

Với cách đặt tên cho cặp sinh đôi này, bố mẹ sẽ phải lựa chọn tên đệm giống nhau, và tên chính của các con cũng phải có cùng vần hoặc cùng phụ âm giống nhau. Như vậy khi gọi tên 2 bé sẽ thấy có một sự liên kết nhất định.

Thế nhưng mặc hạn chế của việc đặt tên này đó là chúng cần phải có ý nghĩa. Nếu ba mẹ có thể ghép tên 2 bé lại mà thành một từ có nghĩa thì sẽ rất tốt. Ví dụ như tên bé trai sinh đôi Trí – Dũng.

Trong trường hợp cái tên đó không có sự kết nối hoặc không có nghĩa thì bạn không nên tiếp tục. Con cần có cái tên riêng biệt như chính bản thân mình vậy chứ không cần phải có vần điệu với anh chị em song sinh của mình.

2. Giữ gìn truyền thống gia đình

Nếu bạn đã thực sự đau đầu vì đặt tên con sinh đôi, tại sao bạn không nghĩ mình chính là đề tài thú vị nhất cho những cái tên của các bé?

Đơn giản, hãy lấy tên bố mẹ làm tên lót cho con và từ đó bạn có thể triển khai những cái tên hoàn thiện cho bé. Như thế, chẳng những bạn có thể liên kết giữa hai bé với nhau mà còn gắn kết chặt chẽ các con với bố mẹ.

Hãy để con được gắn bó với nguồn gốc của mình ở cả hai bên nội và ngoại. Bạn cũng có thể chọn cho con cái tên nổi bật như tên sinh đôi cho bé gái Như và Ý.

>> Mẹ có thể tham khảo: Sinh đôi cùng trứng và những điều chị em cần biết

3. Cân nhắc tính thực tế

Dù đặt tên con sinh đôi sao cho con có tên ý nghĩa tuyệt vời nhưng bạn hãy cân nhắc đến tính thực tế. Nếu chúng quá dài hoặc quá khó đọc, bạn không nên chọn. Hãy ưu tiên lựa chọn những cái tên ngắn, dễ phát âm. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn đặt tên thật dài, bạn có thể đặt thêm biệt danh riêng cho từng bé.

4. Ưu tiên những cái tên dễ đọc

Khi ưng ý một cặp tên, bạn hãy đọc to và lắng nghe cẩn thận. Những cái tên này có vần điệu với nhau hoặc khiến người lớn không thể nói trôi chảy không? Các con và bạn sẽ phải phát âm cái tên đó rất nhiều lần trong đời. Vì vậy, bạn nên chú ý và chọn những cặp tên dễ đọc cùng nhau.

5. Cẩn thận khi đặt tên cho bé sinh đôi 1 trai 1 gái

Nếu chọn những cái tên trung tính, không phân biệt được giới tính cho cặp sinh đôi (ví dụ như An, Ân), bạn bè và giáo viên của bé sẽ bối rối. Lúc này, bé gái đặt tên con gái (Cúc, Đào, Thu…), còn tên sinh đôi cho bé trai như (Hùng, Quốc, Phát…).

>> Mẹ có thể tham khảo: Những điều thú vị về các cặp sinh đôi khác trứng

6. Đặt tên cho bé sinh đôi khác biệt

Trong thực tế, 2 em bé song sinh nhà bạn có thể khiến những người khác ấn tượng hơn nhiều nếu như tên của hai con là hai cái tên nghe có vẻ hoàn toàn khác biệt nhau.

Do đó, nếu như 2 em bé song sinh nhà bạn giống hệt nhau, tại sao bạn không nghĩ tới phương án đặt tên này nhỉ? Điều này sẽ giúp người khác và ngay cả những người trong gia đình bạn có thể phân biệt chúng một cách dễ dàng và không bị nhầm lẫn với nhau.

Theo đó, bạn hãy đặt tên cho 2 em bé song sinh với 2 cái tên mà có âm thanh, hình ảnh hoàn toàn khác nhau. Điều này sẽ tạo nên bản sắc riêng độc đáo cho em bé nhà bạn khi chúng lớn lên sau này.

Gợi ý cách đặt tên cho cặp sinh đôi hay và ý nghĩa

Sau đây sẽ là một số gợi ý về cách đặt tên con sinh đôi mà bạn có thể tham khảo thêm:

1. Đặt tên sinh đôi cho bé gái có tên đệm trùng nhau

Một số cái tên sinh đôi cho bé gái mang hàng ý đẹp được nhiều người áp dụng nhất hiện nay:

Hoàng Oanh – Hoàng Yến
Mai Lan – Mai Huệ
Yến Trang – Yến Nhi
Thu Hồng – Thu Cúc
Kim Ngọc – Kim Hoa
Thu Thủy – Thu Trang
Kim Ngân – Kim Thoa
Thiên Kim – Thiên Thanh
Kiều Linh – Kiều Ly
Phương Linh – Phương Anh

2. Đặt tên sinh đôi cho bé trai có tên đệm ý nghĩa

Đặt tên bé trai sinh đôi ngoài việc nghe hay thì cũng cần mang đậm nét nam tính.

Tuấn Anh – Tuấn Tú
Hoàng An – Hoàng Phúc
Hoàng Đức – Hoàng Phúc
Minh Anh – Minh Quân
Thành Công – Thành Đạt
Hiếu Lễ – Hiếu Nghễ
Minh Quân – Minh Nhật
Minh Đức – Minh Lâm

3. Đặt tên cho bé sinh đôi 1 trai 1 gái có tên đệm trùng nhau

Như đã nói ở trên, đối với cặp sinh đôi 1 trai 1 gái thì việc đặt tên sẽ hơi hơi phức tạp hơn vì phải lựa chọn được 1 từ đệm mà phù hợp cho cả nam và nữ, còn tên của 2 bé thì không nhất thiết phải có sự tương đồng, ví dụ:

Minh Anh – Minh Ánh
Minh Tú – Minh Ngọc
Minh Đức – Minh Tâm
Anh Dũng – Anh Thư
Ngọc Hiếu – Ngọc Mai
Bảo Minh – Bảo An
Bảo Quốc – Bảo Nhi
Gia Linh- Gia Khánh

Lưu ý khi đặt tên con sinh đôi

Hãy nhớ rằng 2 em bé sinh đôi nhà bạn sẽ phải lớn lên, sẽ đi học, đi làm và sẽ trở thành những chàng trai hoặc các quý cô xinh đẹp trong tương lai.

Vì thế, bạn không nên đặt tên con sinh đôi quá ngộ nghĩnh, oái oăm hoặc gây cười vì cái tên có thể là một trở ngại cho con bạn sau này.

Thay vì để chúng phải khó xử khi bị bạn bè trêu chọc, hãy đặt cho con cái tên khiến chúng luôn cảm thấy tự tin, hãnh diện khi giao tiếp với mọi người ba mẹ nhé.

>> Mẹ có thể tham khảo: Đặt tên tiếng Việt và đặt tên tiếng Anh theo loài hoa cho bé gái

Tóm lại:

Thông qua bài viết này, MarryBaby mong rằng việc đặt tên con sinh đôi sẽ không còn khó khăn với bạn nữa. Dù là tên có vần điệu giống nhau hay những cái tên hoàn toàn khác biệt, bố mẹ cũng đừng quên hãy chú ý đến cả ý nghĩa của chúng và tránh những cái tên quá ngộ nghĩnh nhé.

Tags Đặt tên con sinh đôi

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu bị COVID có xông được không? Cần làm gì khi nhiễm COVID-19?

Post author By Dung Nguyễn
Post date Tháng Ba 9, 2022

Nhiễm Covid-19 có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là với bà bầu đang trong thai kỳ. Hiện nay, nhiều thông tin chia sẻ trên các trang mạng xã hội cho biết xông có thể giúp trị Covid-19 hiệu quả. Vậy bà bầu bị covid có xông được không?

Khi mang thai, việc điều trị bất kỳ loại bệnh nào, đặc biệt là Covid-19 đều cần phác đồ điều trị riêng, phù hợp với thể trạng của mẹ và tình trạng phát triển của thai nhi. Do đó, trước khi làm theo bất kỳ cách chữa Covid-19 nào đang được lan truyền trên Internet, cần tham khảo ý kiến chuyên gia, các bác sĩ sản khoa để tránh gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Phụ nữ mang thai có nguy cơ nhiễm Coronavirus (Covid-19 ) cao hơn không?

Trước khi tìm hiểu xem bà bầu bị Covid-19 có xông được không, hãy cùng MarryBaby giải mã xem liệu phụ nữ trong thai kỳ có nhiễm Covid-19 hay không.

Hiện nay, chưa có thống kê cụ thể cho thấy liệu phụ nữ mang thai có dễ bị nhiễm Coronavirus hơn những người khác hay không. Tuy nhiên, do những thay đổi mà phụ nữ phải trải qua khi mang thai, nguy cơ nhiễm trùng của các bà bầu thường sẽ cao hơn. Vì vậy, phụ nữ mang thai nằm trong nhóm đối tượng dễ bị nhiễm Covid-19.

Hơn nữa, bà bầu bị Covid-19 cũng có nguy cơ trở nặng, khả năng sinh non cao, hay gặp các hội chứng hậu Covid-19 cao hơn so với phụ nữ không mang thai. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) cho biết, khảo sát trên khoảng 400.000 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mắc Covid-19 có triệu chứng cho thấy, phụ nữ mang thai có tỷ lệ nhập viện chăm sóc đặc biệt, phải thở máy và thậm chí là tử vong cao hơn đáng kể.

Nguy cơ mắc bệnh nặng tăng cao nhất ở phụ nữ trong độ tuổi 35 đến 44 tuổi. Nhóm thai phụ trong độ tuổi này có nguy cơ thở máy cao gấp 4 lần và nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần so với phụ nữ không mang thai ở cùng độ tuổi.

Do đó, cần bảo vệ sức khỏe, hạn chế nguy cơ mắc bệnh cũng như có phương pháp điều trị phù hợp nếu chẳng may có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2.

Các triệu chứng nhiễm Covid-19 của phụ nữ mang thai

Các triệu chứng khi bị nhiễm Covid-19 của bà bầu có thể giống như các triệu chứng khi bị cảm lạnh, cảm cúm. Vì vậy, không nên chỉ dựa vào triệu chứng mà cần thực hiện xét nghiệm để biết chính xác xem có bị nhiễm Covid-19 hay không.

Một số triệu chứng thường gặp ở bà bầu khi bị nhiễm Covid-19 bao gồm:

Ho
Sốt
Khó thở
Các triệu chứng của cảm lạnh như đau họng, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
Ớn lạnh
Đau cơ
Đau đầu
Mất vị giác hoặc khứu giác
Buồn nôn hoặc nôn mửa
Tiêu chảy
Mệt mỏi

Bà bầu bị Covid có xông được không?

Bà bầu bị Covid có xông được không? Bà bầu bị Covid có nên xông không? Bà bầu bị Covid cần làm gì?… là những câu hỏi luôn nhận được sự quan tâm của đông đảo thai phụ trong bối cảnh dịch bệnh vẫn đang tiếp tục hoành hành, số ca mắc mới ngày một tăng cao như hiện nay.

Theo đó, có 2 cách xông phổ biến. Một là sử dụng các loại tinh dầu, hai là sử dụng các loại lá hay thảo dược như chanh, sả, gừng, tỏi, lá bạc hà, lá tre, lá bưởi, lá hương nhu…

Cả hai cách xông này đều có thể làm giảm các triệu chứng thường gặp khi mắc Covid-19 như đau họng, ngạt mũi, có đờm,…

Vậy bà bầu bị Covid có xông được không? Một nghiên cứu khoa học của Đức đăng trên tạp chí PLOS one cho thấy, các virus SARS-CoV-2 sẽ bị ức chế khả năng nhân lên trên các tế bào biểu mô đường hô hấp nếu tăng nhiệt độ lên 40 độ C.

Do đó, có thể tận dụng máy xông hơi hoặc lá xông để xông phòng, xông mũi họng nhằm thuyên giảm các triệu chứng khó chịu khi mắc Covid-19 cũng như làm giảm khả năng nhân lên của virus trong cơ thể.

Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về vấn đề áp dụng giải pháp xông hơi trong mùa dịch bệnh Covid-19, đặc biệt là hiệu quả hay tác hại của việc xông hơi đối với bà bầu.

Do đó, với câu hỏi bà bầu bị Covid có xông được không, nên cân nhắc không xông bởi chưa có bằng chứng cho thấy việc xông hơi không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Bên cạnh đó, trong quá trình xông, nếu không cẩn thận còn có thể gây bỏng cho mẹ. Hoặc một số trường hợp hơi nóng có thể làm mẹ chóng mặt, ngạt thở, huyết áp giảm, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Không chỉ vậy, thảo dược còn có thể gây dị ứng nếu cơ địa của mẹ bầu quá mẫn cảm.

Nếu muốn, mẹ có thể thử xông các loại thảo dược quen thuộc như sả chanh, tinh dầu thiên nhiên với mức nhiệt độ vừa đủ (từ 35-37 độ C), trong thời gian ngắn. Nếu không thấy khó chịu hoặc ảnh hưởng sức khỏe có thể tiếp tục xông 1-2 lần/tuần để cảm thấy thoải mái hơn và chống lại các triệu chứng khi mắc Covid-19.

Bà bầu cần làm gì khi mắc Covid-19?

Nếu không thể xông hơi, bà bầu có thể làm gì nếu có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2?

Nếu bà bầu bị nhiễm Covid-19, điều đầu tiên cần làm chính là thông báo ngay với Cơ quan y tế địa phương. Tùy theo mức độ bệnh nặng hay nhẹ, tuổi thai, sự phát triển của thai nhi, cơn co tử cung,… mà sẽ có chỉ định nhập viện hay có thể theo dõi sức khỏe tại nhà.

Tuy nhiên, trong bất kỳ trường hợp nào, bà bầu cũng nên ăn uống đầy đủ, chủ động nghỉ ngơi, thường xuyên rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang, cách ly riêng,… Đặc biệt, không nên chủ động sử dụng các loại thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Nếu có các thắc mắc liên quan đến việc điều trị Covid-19 trong thai kỳ, chẳng hạn như không biết bà bầu bị Covid có xông được không, nên trực tiếp liên hệ với các cơ sở y tế uy tín, các bác sĩ có chuyên môn để được giải đáp.

Ngoài ra, việc thư giãn nghỉ ngơi cũng rất quan trọng trong giai đoạn này. Không nên quá căng thẳng, lo lắng mà nên thả lỏng để cơ thể được thoải mái nhất.

Bà bầu bị covid nên ăn gì — Trong thai kỳ, bà bầu nên chủ động nghỉ ngơi bồi dưỡng nhiều hơn

Bà bầu có thể làm gì để tránh nguy cơ mắc Covid-19?

Thay vì lo lắng bà bầu bị Covid-19 có xông được không và những biện pháp điều trị sau khi mắc bệnh, bà bầu trong thai kỳ nên cố gắng bảo vệ sức khỏe thật tốt để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh. Một số biện pháp phòng ngừa cho bà bầu có thể áp dụng như:

Tiêm phòng đầy đủ.
Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai bị bệnh hoặc có các triệu chứng nhiễm Covid-19.
Giữ khoảng cách với mọi người (2 mét) nếu đang ở các địa điểm công cộng. Thậm chí nếu chưa tiêm phòng, nên giữ khoảng cách với cả người nhà để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh.
Luôn đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng, khu vực có nhiều người nhiễm Covid-19 hoặc nếu trong nhà có người nhiễm Covid-19.
Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước đúng cách trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn (nồng độ cồn tối thiểu 60%).
Hạn chế đến nơi đông người, tụ tập đám đông và không ở trong nơi có không gian kín, khả năng thoáng khí kém.
Che miệng và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Vứt khăn giấy đã sử dụng và lập tức rửa tay sau khi hắt hơi, ho.
Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng.
Thường xuyên vệ sinh, khử trùng các bề mặt dễ tiếp xúc, chẳng hạn như tay nắm cửa, công tắc đèn, thiết bị điện tử,…
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng, tăng thời gian nghỉ ngơi, không làm việc nặng,…

Nhìn chung, chưa có quá nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng của việc xông hơi đối với bà bầu bị nhiễm Covid-19 hay thông tin chính xác về việc bà bầu bị Covid có xông được không. Do đó, cần cẩn trọng trước khi áp dụng biện pháp này. Tốt nhất nên liên hệ với cơ sở y tế nếu như có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2.

Xem thêm:

Tags Đại dịch COVID-19, điều trị Covid-19, Bà bầu bị COVID có xông được không

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Khô hạn khi mang thai và những sự thật mẹ cần biết

Post author By Huỳnh Lâm Nguyệt Thảo
Post date Tháng Ba 8, 2022

Giai đoạn thai kỳ sẽ khiến cơ thể bạn thay đổi. Trong đó có sự thay đổi nội tiết tố gây khô hạn khi mang thai. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẵn sàng đón nhận tình trạng này bởi có thể khiến cho âm đạo bị đau rát và khó chịu khi quan hệ tình dục.

Hãy cùng tìm hiểu về những dấu hiệu đáng quan tâm, nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng khô hạn khi mang thai nhé!

Vì sao bạn bị khô hạn khi mang thai?

Âm đạo có một lớp chất nhầy mỏng do màng âm đạo tiết ra. Lớp chất nhầy này được duy trì bởi hormone estrogen, chịu trách nhiệm bôi trơn âm đạo. Khi bạn mang thai, tình trạng mất cân bằng nồng độ estrogen gây ra giảm chất lỏng, dẫn đến khô âm đạo.

Tình trạng âm đạo khô trong thời kỳ đầu mang thai là khá phổ biến vì nồng độ estrogen giảm mạnh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Sự rối loạn nội tiết này làm giảm sản xuất chất nhầy trong âm đạo và cổ tử cung, dẫn đến âm đạo khô ngứa.

Bạn có nên lo lắng nếu bị khô âm đạo?

Âm đạo thông thường vẫn ẩm và co giãn nhờ các màng nhầy có trong ống âm đạo. Những màng này bao phủ âm đạo với một lớp chất lỏng trong suốt.

Khi mang thai, hormone thay đổi làm ảnh hưởng đến hoạt động của màng nhầy, gây khô âm đạo và có thể dẫn đến ngứa vùng kín khi mang thai. Tình trạng khô âm đạo có thể khiến bạn cảm thấy muốn né tránh chuyện ấy vì “cô bé” bị khô khi quan hệ.

Mặc dù tình trạng khô hạn khi mang thai có vẻ không phải vấn đề nghiêm trọng, nhưng vẫn gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu. Bạn có thể bị khô âm đạo do dị ứng, thuốc điều trị cảm lạnh, thuốc chống trầm cảm, bệnh tự miễn, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc thuốc chống estrogen. Do đó, bạn nên quan tâm và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn bị khô âm đạo.

Bạn nên trình bày rõ với bác sĩ các dấu hiệu nếu cảm thấy khó chịu, nóng rát và khô ngứa âm đạo. Sau khi xác định đúng nguyên nhân gây khô âm đạo, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Làm sao để bạn giảm tình trạng khô hạn khi mang thai?

Nếu bạn bị khô ngứa âm đạo khi mang thai, hãy thông báo cho bác sĩ về tình trạng của mình. Bác sĩ cần loại trừ các nguyên nhân khác gây khô âm đạo và chỉ định một phương pháp điều trị thích hợp.

Bạn có thể áp dụng các lời khuyên sau đây để giảm khô hạn khi mang thai:

Làm sạch âm đạo đúng cách: Bạn nên giữ sạch vùng âm đạo bằng cách rửa dung dịch vệ sinh phụ nữ, sau đó dùng khăn lau khô hoàn toàn.
Mặc đồ lót rộng rãi và mềm mại: Bạn nên mặc đồ lót bằng vải cotton rộng rãi, mềm mại và thấm nước. Hãy tránh mặc vải tổng hợp và đồ lót bó sát.
Tránh dùng hóa mỹ phẩm có mùi: Bạn cần tránh sử dụng xà phòng và sữa tắm có mùi hương để làm sạch vùng kín. Bạn cũng không nên tắm bồn với xà phòng, thụt rửa vùng kín và dùng kem dưỡng có mùi cho khu vực nhạy cảm này.
Dùng kem estrogen: Bác sĩ có thể kê toa kem estrogen để chống khô da.
Dùng chất bôi trơn gốc nước: Bạn có thể dử dụng chất bôi trơn gốc nước trước khi quan hệ tình dục.
Dưỡng ẩm cho vùng: Bạn có thể thoa dầu vitamin E hoặc kem dưỡng ẩm được chuyên gia khuyên dùng ở vùng âm đạo.
Uống nhiều nước: Bạn nên uống nhiều nước trong suốt cả ngày. Chất nhầy âm đạo có đến 90% là nước nên sẽ giúp âm đạo được bôi trơn.

Những thay đổi khác ở cổ tử cung khi mang thai

Khô hạn khi mang thai chỉ là một trong nhiều thay đổi ở cổ tử cung mà bạn có thể nhận thấy trong thai kỳ. Dưới đây là một số thay đổi khác ở cổ tử cung cần chú ý như.

1. Ngứa âm đạo

Nồng độ Ph mất cân bằng khi mang thai và thay đổi nội tiết tố có thể gây ngứa và mẩn đỏ ở âm đạo. Nếu bạn cũng cảm thấy đau rát ở âm đạo, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

2. Suy tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạch thường xảy ra ở chân, nhưng đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận thấy chúng ở cả vùng âm đạo khi mang thai. Điều này thường là do trọng lượng tăng lên và áp lực lên cổ tử cung. Giãn tĩnh mạch ở vùng âm đạo thường biến mất sau khi sinh.

3. Tiết dịch âm đạo

Trong nhiều trường hợp, chị em có thể thấy dịch âm đạo có màu trắng đục và dính. Tình trạng khô rát thường chỉ xảy ra khi nồng độ estrogen giảm xuống, nhưng trong những thời gian khác, bạn có thể bị tiết dịch âm đạo, vì vậy hãy dự trữ quần lót.

Khô âm đạo khi mang thai rất phổ biến, đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ do nồng độ estrogen và progesterone dao động mạnh. Điều quan trọng là phải điều trị khô và giữ cho âm đạo sạch sẽ và khỏe mạnh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để khắc phục tình trạng khô âm đạo.

Một trong những vấn đề lớn nhất của tình trạng khô hạn khi mang thai chính là bạn sẽ mất cảm hứng với chuyện chăn gối. Khi tìm cách giảm khô âm đạo, bạn cũng nên trao đổi với chồng để anh có thể thông cảm cho bạn.

Đặc biệt, nếu bạn đang trong 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ thì tốt nhất nên kiêng cả chuyện ấy. Hãy đón nhận thời kỳ khô hạn của “cô bé” như các dấu hiệu thai kỳ khác, cơ thể bạn sẽ dần trở lại bình thường sau khi thiên thần của bạn chào đời.

Xem thêm:

Tags Khô hạn khi mang thai

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu bị Covid-19 nên ăn gì để khỏe mẹ khỏe con

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Ba 8, 2022

Mẹ bầu nếu chẳng may nhiễm Covid-19 thì nên làm gì? Bà bầu bị covid nên ăn gì? Covid-19 (virus corona hay nCoV – gọi tắt là covid) đang là mối quan tâm của toàn cầu bởi tốc độ lây lan nhanh và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ nhiễm Covid-19, trong đó phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng dễ lây nhiễm do sức đề kháng yếu. Mẹ tham khảo những thông tin dưới đây nhé.

Bà bầu bị Covid-19 có triệu chứng gì?

Thời gian ủ bệnh Covid-19 thường từ 2 – 14 ngày, trung bình 5 – 7 ngày. Người nhiễm Covid-19 thường sẽ có các triệu chứng như sau:

Sốt, ớn lạnh.
Đau họng, ho khan hoặc ho có đờm.
Mệt mỏi, đau nhức toàn thân.
Nghẹt mũi, sổ mũi.
Buồn nôn hoặc nôn.
Tiêu chảy.
Mất vị giác hoặc khứu giác.

Khi nhiễm Covid-19 ở thể nhẹ, người nhiễm thường tự hồi phục sau 7 – 10 ngày. Một số trường hợp nhiễm Covid-19 nhưng không có triệu chứng gì. Theo thống kê, gần 20% người nhiễm Covid-19 có diễn biến nặng, trong đó 5% cần điều trị hồi sức tích cực do khó thở, tím tái, suy hô hấp cấp.

Bà bầu bị covid nên ăn gì?

Một chế độ ăn uống hợp lý có thể tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trao đổi chất, ngăn ngừa sự phát triển của các triệu chứng liên quan đến Covid-19. Bà bầu bị covid nên ăn gì để mau chóng khoẻ mẹ khoẻ con?

1. Cung cấp đủ protein

Protein là thành phần quan trọng giúp duy trì trao đổi chất và năng lượng cho cơ thể. Cơ thể thiếu hụt protein dễ dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch. Các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, trứng, gà, cá, đậu nành, sữa, các loại hạt.

2. Tăng cường rau xanh và trái cây

Vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có trong trái cây, rau củ giúp cơ thể đào thải độc tố, nhanh chóng phục hồi. Để đảm bảo vệ sinh, mẹ bầu nên nấu chín các loại rau và rửa thật sạch trái cây trước khi ăn nhé.

3. Bà bầu bị covid nên ăn gì? Không thể thiếu vitamin C

Vitamin C là chất không thể thiếu để xây dựng nên hệ miễn dịch của cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, ổi, kiwi, ớt chuông, cà chua, bông cải xanh, dâu tây, đu đủ.

4. Đừng quên kẽm và selen

Kẽm có thể giúp vết thương mau lành, trong khi đó selen là chất chống oxy mạnh, có tác dụng khử độc và ngăn chặn quá trình lão hóa của tế bào.

Kẽm được tìm thấy trong các món ăn từ thịt gia cầm, đậu gà, trứng, đậu lăng, cải bó xôi, ngũ cốc nguyên hạt. Thực phẩm giàu selen như hạt bí ngô, ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa.

5. Uống đủ nước

Mẹ bầu cần đảm bảo lượng nước đủ cho cơ thể mỗi ngày. Mẹ nên tập thói quen uống nước thường xuyên, ngay cả khi không thấy khát.

Trong thời gian nhiễm Covid-19, mẹ bầu nên uống nước đun sôi để nguội, hạn chế uống nước đá lạnh. Ngoài nước lọc, mẹ cũng có thể uống trà xanh, nước ép hoa quả, sinh tố, nước canh hay các món cháo loãng.

6. Tăng cường hệ miễn dịch bằng thảo dược

Một số loại gia vị quen thuộc trong bếp cũng có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và kháng virus. Có thể kể đến như đinh hương, quế, gừng, sả, tỏi, chanh, tía tô.

Mẹ có thể bổ sung các loại gia vị này trong các món ăn hàng ngày, vừa kích thích vị giác vừa mau chóng khỏi bệnh.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh cho bà bầu bị Covid-19

Bên cạnh việc lo lắng bà bầu bị covid nên ăn gì, mẹ cũng nên lưu ý đến chế độ sinh hoạt trong thời gian nhiễm Covid-19. Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần thoải mái sẽ giúp quá trình hồi phục của mẹ diễn ra nhanh hơn.

Mẹ cần giữ tinh thần lạc quan, hạn chế lo lắng, hoảng sợ khi biết mình nhiễm Covid-19.
Thực hiện ăn chín uống sôi, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày.
Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
Vận động nhẹ nhàng để cơ thể được thư giãn.
Mẹ không được tự ý uống thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
Nếu có dấu hiệu bất thường nào, mẹ nên thông báo ngay cho bác sĩ để kịp thời xử lý.

Mẹ bầu bị Covid-19 hỏi, bác sĩ trả lời

1. Mẹ nhiễm Covid-19 trong thời kỳ mang thai thì có ảnh hưởng đến em bé không?

Theo các bác sĩ, hiện tại vẫn chưa có bằng chứng hay báo cáo nào về việc ảnh hưởng của Covid-19 lên thai nhi. Như vậy, nếu mẹ bầu chẳng may nhiễm Covid-19 thì hầu như không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Sự lây truyền Covid-19 từ mẹ sang con trong thai kỳ rất hiếm gặp và em bé của bạn vẫn ổn.

2. Mẹ bầu bị Covid-19 thì có nguy cơ diễn biến nặng hơn những người khác không?

Không riêng gì Covid-19, mẹ bầu khi nhiễm virus thường dễ tổn thương hơn những người phụ nữ không mang thai. Có thể kể đến hai nguyên nhân chính sau:

Thứ nhất, khi mang thai, hệ thống miễn dịch của mẹ phải kiêm thêm chức năng bảo vệ sức khoẻ của em bé. Điều này khiến sức đề kháng của mẹ yếu hơn, dễ bị virus tấn công và gây ra tổn thương.
Thứ hai, Covid-19 thường tấn công vào phổi và tim mạch. Đây là hai bộ phận vốn dĩ chịu nhiều áp lực trong giai đoạn mang thai. Khi thai ngày càng lớn, tử cung mở rộng, dễ chèn ép lên phổi, khiến mẹ bầu hay thấy khó thở. Trong khi đó, hệ thống tim mạch cũng cần làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ lượng máu và oxy cho bào thai. Vì vậy, nếu phụ nữ mang thai nhiễm virus thì sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến các bộ phận như tim mạch, phổi.

3. Mẹ bầu khi nhiễm Covid-19 sẽ có những dấu hiệu gì?

Theo thống kê, khoảng ⅔ phụ nữ mang thai nhiễm Covid-19 là có triệu chứng, còn lại không có dấu hiệu gì. Một số triệu chứng thường gặp như ớn lạnh, sốt, đau họng, đau nhức mình mẩy, nghẹt mũi, sổ mũi. Mẹ bầu ở những tháng cuối thai kỳ thường có triệu chứng bệnh nặng hơn những giai đoạn mang thai khác.

Chế độ ăn uống trong thai kỳ là cực kỳ quan trọng, nhất là khi mẹ bầu chẳng may nhiễm Covid-19. Mẹ bầu bị covid nên ăn gì để cơ thể nhanh phục hồi và không ảnh hưởng đến em bé? Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ có thêm nhiều thông tin bổ ích.

Xem thêm:

Tags Bà bầu bị covid nên ăn gì

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn mì cay được không, mẹ thích ăn cay xem ngay để biết

Post author By Khanh Lương
Post date Tháng Ba 8, 2022

Khi mang thai, mẹ cần cẩn trọng hơn trong việc ăn uống cũng như lựa chọn thực phẩm. Ví dụ như đồ chiên xào nhiều dầu mỡ hay đồ đóng hộp sẽ không còn được ưa chuộng như trước nữa. Tuy vậy, khi mang bầu ăn mì cay được không vẫn là vấn đề gây nhiều tranh cãi.

Cùng tìm ra đáp án chính xác cho vấn đề này trong bài viết sau của MarryBaby nhé.

Tại sao mẹ thèm ăn cay khi mang thai?

Bầu ăn mì cay được không? Mang thai ăn cay được không? Có đến 90% phụ nữ mang thai cảm thấy thèm ăn trong thai kỳ. Tuy nhiên vấn đề này chưa được nghiên cứu cụ thể và mọi nguyên nhân đưa ra đều là giả thuyết.

Thứ nhất, mẹ có thể nhạy cảm hơn với một số vị và mùi trong khi mang thai do thay đổi nội tiết tố. Một giả thuyết khác là cảm giác thèm ăn báo hiệu sự thiếu hụt dinh dưỡng ở mẹ bầu. Mặc dù điều này hóa ra không phải như vậy, nhưng khoa học vẫn chưa rõ tại sao những thúc giục này lại xảy ra với phụ nữ mang thai.

Bà bầu ăn mì tôm được không? Mì tôm có tốt cho bà bầu?

Bà bầu ăn mì cay được không? Để trả lời cho câu hỏi này, mẹ cần biết thêm về thành phần và dinh dưỡng có trong mì là gì

1. Thành phần và dinh dưỡng có trong mì tôm cay

Mì tôm được làm ra từ tinh bột, muối, chất tạo ngọt, chất bảo quản,… Theo Acecook Việt Nam, trong 75g mì tôm có:

Chất đạm 6.9 g
Chất béo 13.0 g
Carbohydrate 51.4 g
Năng lượng 350 kcal

Dễ dàng nhận thấy mì tôm gần như không chứa bất cứ vitamìn và khoáng chất thiết yếu nào cho mẹ bầu. Do đó, ăn mì tôm trong một thời gian dài có thể làm mất cân bằng chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Monosodium glutamate (MSG) là bột ngọt có trong gói gia vị của mì có thể gây các triệu chứng: nhức đầu, buồn nôn, tim đập nhanh… nếu mẹ bầu có tiền sử dị ứng với bột ngọt.

Không những thế, chất bảo quản trong mì tôm có nguy cơ khiến mẹ bị tiêu chảy hoặc táo bón.

Bà bầu ăn mì cay được không?

1. Thành phần tạo nên vị cay có trong mì

Để trả lời “Bà bầu ăn mì cay được không”, trước hết ta cần biết mì cay do thành phần nào, và nó có an toàn cho thai nhi không? Thành phần chính tạo nên vị cay nồng của món ăn chính là hợp chất capsaicin được tìm thấy trong rất nhiều loại ớt.

Capsaicin có thể cải thiện tiêu hóa bằng cách tăng dịch tiêu hóa trong dạ dày, chống lại vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng. Mặt khác capsaicin cũng có thể giúp chống tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn.

Tuy nhiên, vì chất capsaicin có tính cay, nóng nên có thể gây khó chịu, dị ứng với những người không ăn được cay hoặc dễ mẫn cảm.

2. Vậy, mẹ bầu ăn mì cay được không?

Có thai ăn cay được không, mang thai ăn cay được không? Việc ăn cay trong thai kỳ không ảnh hưởng quá nghiêm trọng đến mẹ bầu và thai nhi nếu mẹ là người quen với việc ăn cay. Hoặc khi mang thai bỗng nhiên mẹ thèm ăn cay thì việc ăn một ít gia vị cay nóng cũng không gây nguy hại quá nhiều cho mẹ bầu.

Góc nhìn chuyên gia với câu hỏi “mẹ bầu ăn mì cay được không” thì là được, nhưng không nên ăn thường xuyên và ăn với một lượng lớn. Vì món ăn này ngoài vị cay thì còn chứa chất bảo quản, bột ngọt và hàm lượng dinh dưỡng thấp nên không phải là một lựa chọn lành mạnh cho dinh dưỡng trong thai kỳ.

Để an toàn, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ đối với tình trạng mang thai của mẹ để có chế độ dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

3. Bà bầu không nên ăn mì cay khi có các bệnh

Mỡ máu cao
Tăng huyết áp
Cơ địa nhạy cảm, dễ dị ứng
Nóng trong người
Mắc các bệnh liên quan đến dạ dày

>>> Mẹ hãy xem thêm: Bà bầu có ăn được dọc mùng không? Được nhưng cần thận trọng

Ăn nhiều mì cay ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi như thế nào?

Có bầu ăn mì cay được không? Được mẹ nhé. Nhưng lưu ý không ăn nhiều. Vì khi ăn quá nhiều mì cay và thường xuyên, mẹ và thai nhi có thể gặp phải một số tình trạng không mong muốn.

1. Đối với mẹ bầu:

Bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không? Câu trả lời là không nên vì thực phẩm này làm tăng cơn ốm nghén: Nếu mẹ đang bị nôn ói, ớt hoặc các loại gia vị mạnh khác có thể khiến việc nôn mửa trở nên trầm trọng hơn.
Khó tiêu và ợ nóng: Ợ chua xảy ra khi các hormone thai kỳ làm giãn van giữa thực quản và dạ dày, cho phép axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản.
Đầy hơi và chướng bụng vì một số loại mì tôm được chế biến bằng cách chiên trong dầu.
Sự gia tăng các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Tiêu chảy, nhất là những mẹ bầu mẫn cảm với chất capsaicin trong mì cay.

2. Đối với thai nhi

Thiếu chất: Do mì cay chứa khá nhiều chất bảo quản nên hầu như dinh dưỡng còn sót lại hầu như chỉ là tinh bột.
Khiến thai nhi chậm phát triển. Hàm lượng muối trong mì cay khá cao khoảng 2,5g/100g mì. Đây cũng có thể là nguyên nhân gây ra tăng huyết áp ở bà bầu, tăng nguy cơ tiền sản giật.

bà bầu ăn mì cay được không 2 — Tốt nhất, mẹ bầu nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh khi mang thai.

[inline_article id= 122539]

Mẹ bầu ăn mì cay sao cho an toàn nhất?

Mẹ bầu ăn mì cay được không? Mặc dù việc ăn cay và mì cay không được khuyến khích trong thai kỳ nhưng hương vị này vẫn đem đến một số lợi ích. Ví dụ như việc ăn nhiều gia vị khác nhau khi mang thai giúp bé tiếp cận và làm quen dần với hương vị từ khi còn trong bụng mẹ.

Vì thế, để có trải nghiệm thú vị cho cả mẹ và bé, mẹ bầu nên nhớ các lưu ý an toàn khi ăn và chế biến mì cay như sau.

Sử dụng mì hoặc gia vị đã được cấp phép chứng chỉ an toàn thực phẩm.
Luôn kiểm tra hạn sử dụng trước khi dùng.
Khi ăn mì cay cần đi kèm trứng, rau xanh hoặc thịt để đảm bảo dinh dưỡng.
Không ăn đồ cay khi đói bụng.
Luôn làm dịu cơ thể sau khi tiêu thụ thức ăn cay, ví dụ như ăn chuối, mật ong, uống sữa.
Bà bầu không nên ăn mì cay ngoài hàng vì không đảm bảo được vệ sinh an toàn thực phẩm và nguồn gốc xuất xứ. Để thoả mãn cơn thèm mẹ hoàn toàn có thể chế biến mì cay tại nhà với chi phí rẻ, nhanh gọn và vô cùng tiện lợi.

>>> Mẹ có thể tham khảo: ‘Bỏ túi’ những loại rau tốt cho bà bầu để ăn cùng mì cay, tăng cường vitamin cho bé.

Vậy tóm lại là, mẹ bầu ăn mì cay được không? Được, nhưng mẹ cần hết sức lưu ý và luôn hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi dùng và không nên ăn trong 3 tháng đầu hoặc có triệu chứng ốm nghén.

Và mẹ cũng được giải đáp thắc mắc có thai ăn cay được không thì thực phẩm cay không xấu đối với phụ nữ có thai mìễn chúng được sử dụng với lượng vừa đủ, và cơ thể thích ứng được.

Tags có thai ăn cay được không, bầu ăn mì tôm được không, bầu 3 tháng đầu ăn mì cay được không, bà bầu ăn mì cay được không, mang thai ăn cay được không, bầu ăn mì cay được không

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu xem phim kinh dị: Nên hay không nên?

Post author By Dung Nguyễn
Post date Tháng Ba 5, 2022

Bà bầu xem phim kinh dị có ảnh hưởng đến thai nhi? Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai nên tránh xem phim kinh dị bởi cảm giác căng thẳng khi xem phim có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai nhi.

Phim kinh dị là gì?

Hiểu một cách đơn giản, phim kinh dị là một loại tác phẩm điện ảnh thường nhằm mục đích hù dọa người xem. Các chủ đề của một bộ phim kinh dị thường xoay quanh yếu tố tâm linh, những câu chuyện rùng rợn, gây ám ảnh.

Một số người sau khi xem phim kinh dị sẽ nghĩ về phim trong suốt một thời gian dài, hoặc ít nhất là vài giờ đồng hồ. Vì vậy, nhiều người lo lắng về ảnh hưởng của những bộ phim như vậy đối với cơ thể của mẹ và bé trong thời gian mang thai.

Bà bầu xem phim kinh dị có nên hay không?

Mang thai là giai đoạn mà bạn sẽ nghe được hàng ngàn lời khuyên khác nhau từ việc ăn uống, sinh hoạt cho đến giải trí. Nhiều người nói rằng thực phẩm mà bạn ăn trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của bé về sau. Một số khác lại nói những hình ảnh mà bạn thấy sẽ ảnh hưởng đến ngoại hình.

Theo quan niệm dân gian, bà bầu xem phim kinh dị là một việc không nên. Bởi mọi người cho rằng, việc xem phim kinh dị sẽ gây nên những tác động xấu với thai nhi. Cụ thể, bé sinh ra sẽ xấu giống như nhân vật kinh dị trong phim hoặc con hay giật mình, hoảng sợ.

Vậy thật chất bà bầu xem phim kinh dị có sao không? Không có quy định nào nói rằng phụ nữ mang thai không được phép xem phim kinh dị.

Bác sĩ sẽ không bắt bạn hoàn toàn từ bỏ sở thích của mình nếu bạn có đam mê với những bộ phim cảm giác mạnh như vậy. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ khi tư vấn vẫn nhấn mạnh rằng việc bà bầu xem phim kinh dị có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Với phim kinh dị, đây là loại phim có thể đem đến cho người xem rất nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau dù bạn có mang thai hay không. Do đó, câu trả lời cho việc phụ nữ mang thai có nên xem phim kinh dị hay không phụ thuộc vào việc bộ phim ấy có thể gây ra mức độ căng thẳng như thế nào.

Theo các chuyên gia, trong thời gian mang thai, bạn nên tránh xem tất cả các bộ phim có nguy cơ khiến bản thân cảm thấy căng thẳng.

Bà bầu xem phim kinh dị gây ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Nguyên nhân chính khiến các chuyên gia không khuyến khích mẹ bầu xem phim kinh dị là do loại phim này có thể gây căng thẳng cho người mẹ. Khi mẹ bầu bị căng thẳng, nội tiết tố trong cơ thể cũng sẽ thay đổi.

Điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Đồng thời, tình trạng căng thẳng khi mang thai quá mức cũng có thể làm ức chế sự hấp thụ oxy của thai nhi.

Ngoài ra, nếu người mẹ bị căng thẳng khi mang thai, sau này bé có thể gặp phải các vấn đề liên quan đến việc tập trung, chú ý. Nghiêm trọng hơn, tình trạng căng thẳng quá mức còn có thể dẫn đến sinh non hoặc thai chết lưu.

Nhìn chung, việc bà bầu xem phim kinh dị có nguy hiểm không sẽ phụ thuộc vào sự thoải mái của người mẹ. Nếu lúc chưa mang thai, mẹ đã cảm thấy không thoải mái khi xem phim kinh dị thì khi bầu bí, mẹ nên tránh xa loại phim này.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu là người yêu thích thể loại phim kinh dị và thấy đó là một trải nghiệm thú vị thì việc xem loại phim này sẽ không gây hại nhiều đến bé cưng trong bụng.

Thực tế, không riêng dòng phim kinh dị mà những thể loại phim hoặc những hoạt động giải trí khác cũng vậy. Bất cứ điều gì có thể làm mẹ cảm thấy căng thẳng thì tốt nhất nên tránh thực hiện khi mang thai.

Những điều cần lưu ý khi xem phim trong thời gian mang thai

1. Bà bầu nên xem phim gì?

Trong thai kỳ, tùy theo sở thích mà mẹ bầu có thể chọn xem những bộ phim nhẹ nhàng hoặc phim kinh dị đều được, miễn sao mẹ cảm thấy thoải mái và thư giãn. Một số phim hay cho mẹ bầu có thể kể đến như:

What to Expect When You’re Expecting (Tâm sự bà bầu)
Baby Mama (Bà mẹ không chồng)
Nine Months (9 tháng 10 ngày)
Juno
Three Dads With One Mom (Một mẹ và ba người cha)
Father of the Bride II (Bố của cô dâu phần II)
…..

2. Bà bầu có nên đi xem phim rạp không?

Ngoài việc thắc mắc bà bầu xem phim kinh dị có được hay không thì khi mang thai, do mong mỏi mang đến những điều tốt nhất cho bé yêu nên mẹ thường cẩn thận từng chút một, quan tâm xem việc đi xem rạp thì có ảnh hưởng gì đến bé hay không.

Các quan điểm cho rằng, bà bầu không nên đi xem phim rạp bởi việc di chuyển đến rạp phim làm tăng các rủi ro liên quan đến giao thông và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.

Hơn nữa, thai nhi có thể nhạy cảm với âm thanh, tiếng ồn lớn quá mức. Và hiện không có phương pháp nào để bảo vệ thai nhi khỏi tiếng ồn từ môi trường nên mẹ cần cẩn thận trước khi quyết định đến rạp xem phim

Một số nguyên tắc an toàn khi xem phim mẹ bầu cần nắm

Để đảm bảo an toàn, tốt nhất khi xem phim, bà bầu nên lưu ý một số điều sau:

Bà bầu xem phim kinh dị? Tốt nhất hãy đọc đánh giá về bộ phim. Có thể tìm hiểu sơ qua nội dung phim xem phim có nhiều yếu tố gây căng thẳng hay có phù hợp với sở thích của mẹ hay không. Nếu phim có quá nhiều yếu tố kịch tính, nên cân nhắc thật kỹ trước khi quyết định xem phim.
Khi thai kỳ đạt khoảng 24 tuần, các cơ quan cảm giác của bé đã phát triển gần như hoàn thiện. Lúc này, mẹ nên chọn những bộ phim có hiệu ứng âm thanh không quá cao vì những loại phim hành động với hiệu ứng âm thanh lớn có ảnh hưởng đến thai nhi.
Lưu tâm đến chất lượng rạp phim: Bạn nên chọn những rạp có chất lượng âm thanh tốt, không quá ồn ào. Ngoài ra, bạn nên chọn những rạp có chỗ ngồi thoải mái tạo cảm giác dễ chịu nhất.
Xem phim vào buổi sáng: Nếu bà bầu xem phim kinh dị, nên chọn thời điểm xem vào buổi sáng. Lúc này, môi trường có ánh sáng tốt sẽ giúp giảm các căng thẳng khi xem phim. Hơn nữa, vào buổi tối rạp phim thường rất đông nên dễ xảy ra những va chạm không mong muốn, có thể gây động thai.
Chọn chỗ ngồi ở giữa hàng: Điều này nhằm giảm sự bất tiện vì nhiều người qua lại, dễ gây ra va chạm.
Nếu xem phim ở nhà, nên ngồi cách màn hình khoảng từ 2m trở lên để tránh ảnh hưởng đến thị giác. Ngoài ra, mẹ cũng không nên xem quá 2 giờ để tránh gây áp lực cho mắt và nguy cơ bị cao huyết áp khi mang thai.
Không nên xem phim sau khi ăn no bởi điều này có thể làm cho lượng máu trong cơ thể cần cung cấp cho dạ dày bị giảm đáng kể, gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, điều này cũng ảnh hưởng không tốt đối với sự phát triển của thai nhi.
Không nên vừa xem phim vừa ăn vặt vì như vậy sẽ làm tăng áp lực lên bụng, làm giảm nhu động dạ dày, ảnh hưởng không tốt đến việc tiêu hóa và hấp thụ thực phẩm.

Khi mang thai, mẹ phải giữ tâm trạng thật thoải mái và hạnh phúc. Vì vậy, nếu xem một bộ phim kinh dị có thể giúp mẹ cải thiện tâm trạng thì mẹ cứ làm điều đó. Vì thế, không cần phải quá băn khoăn xem bà bầu xem phim kinh dị được hay không bởi mẹ hoàn toàn có thể xem nếu đây là sở thích và có thể khiến mẹ cảm thấy thoải mái.

Xem thêm:

Tags Bà bầu xem phim kinh dị, Bà bầu nên xem phim gì, Bà bầu có nên đi xem phim rạp

Mang thai Biến chứng thai kỳ

Đi tiểu ra máu khi mang thai: Dấu hiệu cảnh báo bệnh bàng quang!

Post author By Ngô Mỹ Ngọc
Post date Tháng Hai 28, 2022

Mọi triệu chứng bất thường trong thời gian mang thai đều làm cho mẹ bầu lo lắng. Và ra máu khi đi tiểu khi mang thai là một trong số đó. Triệu chứng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, đơn giản có, nghiêm trọng cũng có.

Nguyên nhân gây tiểu ra máu khi mang thai

Có nhiều lý do khiến mẹ bầu đi tiểu ra máu khi mang thai tháng đầu hoặc đi tiểu ra máu khi mang thai tháng cuối. Đó là nhiễm trùng đường tiết niệu, , các bệnh tự miễn,lupus, ung thư thận hay bàng quang, sỏi niệu,viêm đài bể thận….

1. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu hay còn gọi là viêm đường tiết niệu là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu đi tiểu ra máu khi mang thai. Khi tử cung phát triển ngày một lớn, kích thước tăng dần thì đồng nghĩa với việc cản trở sự thoát nước tiểu từ bàng quang. Do đó, dễ gây nhiễm trùng, dẫn đến hiện tượng tiểu ra máu khi đang mang thai.

2. Sỏi thận và sỏi bàng quang

Tiểu ra máu đôi khi là triệu chứng của bệnh sỏi thận hoặc sỏi bàng quang. Nguyên nhân là do chất khoáng còn thừa tích tụ lại. Từ đó, tạo thành sỏi khiến bạn cảm thấy đau liên tục ở vùng bụng hoặc tiểu buốt, kèm theo buồn nôn và ói mửa.

3. Bệnh tự miễn.

Cách bệnh tự miễn cơ thể, đặc biệt là lupus ban đỏ có thể làm tổn thương thận dẫn đến việc tiểu máu.

4. Ung thư thận hoặc ung thư bàng quang

Đột nhiên máu xuất hiện trong nước tiểu cũng có thể là do mẹ bầu đang bị ung thư bàng quang hoặc ung thư thận. Tuy nhiên, bạn chỉ nên quan tâm đến bệnh lý này khi đang ở tuổi 40.

5. Áp lực của tử cung trên bàng quang

Ngoài ra, ra máu khi đi tiểu khi mang thai còn xuất phát từ một vài áp lực do tử cung chèn ép bàng quang như:

Thay đổi nội tiết tố
Do chấn thương
Mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
Bệnh hoa liễu
Viêm vùng chậu

di-tieu-ra-mau-khi-mang-thai-1 — Nhiễm trùng đường tiết niệu là nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng đi tiểu ra máu khi mang thai tháng cuối

Triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu là gì?

Đa phần, mẹ bầu đi tiểu ra máu là do nhiễm trùng đường tiết niệu. Cho nên, bạn nên cảnh giác với một số triệu chứng của bệnh lý này như:

Mót tiểu, tiểu liên tục hoặc thường xuyên đi tiểu với một lượng nhỏ
Có cảm giác nóng rát , buốt khi đi tiểu
Sau khi tiểu xong nhưng không hết nước tiểu
Sốt
Đau lưng
Khó chịu ở vùng trung tâm của xương chậu
Nước tiểu có mùi khó chịu
Nước tiểu đục hoặc có máu (tiểu máu)

Khi phát hiện các triệu chứng nêu trên, bạn nên đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời. Bàng quang hoạt động kém có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé. Cho nên, trong giai đoạn mang thai, hãy theo dõi sát sao mọi bất thường của cơ thể mẹ nhé!

Chẩn đoán tình trạng tiểu ra máu khi mang thai

Nếu tình trạng mẹ bầu đi tiểu ra máu diễn ra liên tục, bạn nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Khi chẩn đoán, bạn nên để ý đến chi tiết máu thường xuất hiện vào thời điểm nào trong lúc tiểu. Ví dụ như là tiểu ra máu ngay lập tức hay tiểu cuối cùng,…

Nếu máu xuất hiện vào thời gian đầu đi tiểu thì là dấu hiệu của bệnh lý trong niệu đạo. Nếu máu xuất hiện vào cuối thời gian đi tiểu thì bạn có thể bị chảy máu ở cổ bàng quang. Máu ra trong suốt quá trình đi tiểu là dấu hiệu bệnh lý liên quan đến hệ thống sinh dục.

Ngoài ra, bạn cần theo dõi lượng máu trong quá trình đi tiểu và màu nước tiểu. Máu trong nước tiểu có thể là hậu quả của bệnh lý tiềm ẩn. Do đó, khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ giúp mẹ bầu xác định được nguyên nhân cũng như cách điều trị bệnh hiệu quả.

Điều trị tiểu ra máu khi đang mang thai thế nào?

Các bác sĩ thường sử dụng kháng sinh để loại bỏ tác nhân gây hại nếu tiểu ra máu trong thai kỳ do nhiễm trùng đường tiết niệu. Mẹ yên tâm, những loại kháng sinh này vừa an toàn cho thai kỳ vừa có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.

Các loại thuốc thường được kê đơn là Amoxicillin, Cefuroxime, Azithromycin và Erythromycin. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo, tránh dùng nitrofurantoin hoặc trimethoprim-sulfamethoxazole. Vì chúng có liên quan đến dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

di-tieu-ra-mau-khi-mang-thai-2 — Bác sĩ thường điều trị tiểu ra máu khi mang thai bằng thuốc kháng sinh

Bên cạnh sử dụng thuốc, bạn cần lưu ý những điều sau đây để giảm nguy cơ đi tiểu ra máu trong thai kỳ:

Nên khám thai định kỳ để đảm bảo mẹ và bé luôn khỏe mạnh.
Khi thấy cơ thể có những dấu hiệu bất thường như tiểu ra máu, cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để kịp thời thăm khám và chữa trị.
Vệ sinh vùng kín hàng ngày, không thụt rửa quá sâu.

Đồng thời, nếu khi phát hiện ra mình bị viêm đường tiết niệu thì hãy làm theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh những biến chứng về sau.

Tuy đi tiểu ra máu khi mang thai không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe mẹ và bé nhưng bạn không nên bỏ qua những dấu hiệu bất thường này. Hãy giữ tinh thần luôn vui vẻ, bổ sung dưỡng chất cho thai kỳ thêm trọn vẹn và đủ sức đề kháng để phòng tránh tiểu ra máu khi mang thai nhé!

Xem thêm:

Tags đi tiểu ra máu khi mang thai

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Thực đơn cho bà bầu thiếu máu được nhiều người áp dụng nhất!

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Hai 27, 2022

Thực đơn cho bà bầu thiếu máu thường bao gồm các loại thịt bò nạc, thịt gà, cá hồi và một số loại trái cây chứa nhiều vitamin cần thiết,… Khi áp dụng thực đơn cho bà bầu đúng cách, tình trạng thiếu chất và chán ăn của các mẹ sẽ được cải thiện và sức khỏe sẽ trở nên ổn định hơn rất nhiều.

Nguyên nhân bà bầu thường bị thiếu máu

Không ít mẹ bầu đi khám thai định kỳ và được bác sĩ chẩn đoán là thiếu sắt (hoặc thiếu máu). Điều này thường xảy ra nhất với những mẹ đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Vì sao lại như vậy?

Phụ nữ vốn là đối tượng dễ bị thiếu sắt do thường xuyên mất máu trong các chu kỳ kinh nguyệt. Đến lúc phát hiện có thai, nguy cơ này sẽ tăng lên rất nhiều lần.

Trong quá trình mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ hoạt động gắng sức kéo dài. Điều này không chỉ hao tốn sức lực mà còn tiêu thụ rất nhiều năng lượng dự trữ để hình thành nên thai nhi bên trong. Vì thế vấn đề lên thực đơn các món ăn để bổ sung sắt cho bà bầu là rất cần thiết.

Biểu hiện của bà bầu thiếu sắt

Biểu hiện của việc cơ thể thiếu chất sắt ở mẹ bầu trong 3 tháng đầu tiên đó là cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt hoặc cảm nhận rõ cơ thể suy yếu và khó thở.

Đây thường là điều mà hầu hết những người mang thai đều có thể gặp phải. Vì vậy, hãy thường xuyên kiểm tra nồng độ sắt của bản thân ngay cả khi bạn không có các triệu chứng kể trên.

Cung cấp sắt cho bà bầu thông qua các món ăn chứa nhiều sắt

Thực đơn cho bà bầu sẽ trở nên hoàn hảo hơn khi xuất hiện các món ăn chứa nhiều chất sắt. Theo các chuyên gia về chăm sóc sức khỏe, thực phẩm tự nhiên giàu chất sắt có thể rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu, từ đó làm giảm các triệu chứng mà mệt mỏi có thể gây ra.

Sắt được tìm thấy trong thực phẩm ở hai dạng – sắt heme và sắt không phải heme. Trong đó, loại sắt heme được cơ thể mẹ bầu sử dụng hiệu quả nhất và ít có khả năng chịu ảnh hưởng bởi các thành phần có thể làm giảm sự hấp thụ vào cơ thể.

Cải thiện lượng chất sắt cho cơ thể với thực phẩm tốt cho bà bầu thiếu máu

Thực đơn cho bà bầu thiếu máu trong một ngày

Thực phẩm tốt cho bà bầu hiện đang ngày càng trở nên đa dạng nên việc tạo lập một thực đơn cho bà bầu thiếu máu đúng chuẩn quả thật không hề đơn giản!

Chính vì vậy, ngay trong bài viết chia sẻ này MarryBaby sẽ có một số gợi ý thú vị dành cho các mẹ bầu về kế hoạch ăn uống trong một ngày để khôi phục lại chất sắt trong cơ thể nhé.

1. Bữa sáng dành cho mẹ bầu bị thiếu máu

Lựa chọn 1: Bột yến mạch kết hợp với trái cây khô hoặc các loại hạt.
Lựa chọn 2: Bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt với bơ hạt (các loại hạt xay thành bột, không đường) và 100% trái cây tươi
Lựa chọn 3: Trứng cuộn với rau bina và cà chua, trang trí bằng một lát cam bên trên
Lựa chọn 4: Bánh mì nguyên hạt, 1 cốc sữa và 1 quả chuối, 5-6 hạt hạnh nhân hoặc hạt điều
Lựa chọn 5: Bánh mì phết mứt trái cây

2. Thực đơn cho bà bầu thiếu máu: Bữa trưa

Lựa chọn 1: Rau tươi có lá màu xanh đậm, rau sống và gà nướng kèm theo một chén súp đậu đen.
Lựa chọn 2: Hủ tiếu nam vang gan heo và tôm
Lựa chọn 3: Bánh hamburger nhân thịt bò, rau diếp cá, bông cải xanh và khoai lang nướng
Lựa chọn 4: Gan heo xào hành gừng
Lựa chọn 5: Khoai tây luộc, bông cải xanh luộc, và cá hun khói

3. Bữa tối dinh dưỡng cho mẹ bầu

Lựa chọn 1: Gan heo xào ớt chuông chua ngọt
Lựa chọn 2: Cá trích nướng mọi
Lựa chọn 3: Cháo lòng
Lựa chọn 4: Tôm xào với cơm và rau gồm bông cải xanh, ớt đỏ và súp lơ
Lựa chọn 5: Vịt kho gừng

4. Thực đơn cho bà bầu thiếu máu với bữa ăn nhẹ trong ngày

Lựa chọn 1: Đậu phộng sấy và nho khô.(Không áp dụng cho mẹ có tiền sử dị ứng đậu phộng)
Lựa chọn 2: Salad rau củ quả
Lựa chọn 3: Bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt với bơ hạt
Lựa chọn 4: 1 quả chuối, hạt điều
Lựa chọn 5: Trái cây sấy khô, và bỏng ngô (mẹ có tiểu đường lưu ý không sử dụng đồ ngọt)

Đầu tư một thực đơn cho bà bầu thiếu máu một cách khoa học

Một số lưu ý để cung cấp hiệu quả sắt cho bà bầu

Theo nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học California San Francisco, để cung cấp hiệu quả sắt cho bà bầu, khi chế biến thức ăn chúng ta nên sử dụng loại chảo gang.

Lý do là vì chúng có thể làm tăng thêm 80% chất sắt trong các món ăn và tạo ra sự kết hợp giữa các loại thực phẩm giàu chất sắt không heme với nguồn vitamin C có thể làm tăng khả năng hấp thụ tốt nhất.

Đặc biệt, các chất bổ sung canxi khi mang thai không nên dùng chung trong thực đơn cho bà bầu thiếu máu vì chính chúng sẽ ngăn cản lượng sắt hấp thụ vào cơ thể. Vì vậy, nếu bạn dùng chất bổ sung canxi thì hãy uống nó riêng biệt với bữa ăn chính hoặc bữa phụ giàu chất sắt, nên uống viên sắt trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 2 giờ.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Những thực phẩm bà bầu nên ăn giúp thai nhi khỏe mạnh và thông minh

Với những thông tin hữu ích ở trên, MarryBaby tin rằng bạn đã có thể tự giải đáp cho bản thân ở vấn đề thực đơn cho bà bầu thiếu máu rồi đúng không nào. Ngoài việc cung cấp sắt từ các loại thực phẩm tốt cho bà bầu, đừng quên khám thai định kỳ để được theo dõi và chăm sóc sức khỏe thai kỳ tốt nhất nhé!

Xem thêm:

Tags Thực đơn cho bà bầu thiếu máu

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không, có bị hậu sản không?

Post author By Nguyễn Kiều Vân
Post date Tháng Hai 26, 2022

Theo như quan niệm dân gian của người dân tộc Tu Dí sống tại tỉnh Lào Cai cho hay, bà bầu ăn thịt lợn sề giúp con sinh ra khỏe mạnh, tránh được nhiều bệnh tật? Liệu bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không?

Thịt lợn sề có dinh dưỡng không?

Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không? Trên thực tế, thịt lợn sề cũng chứa một nguồn cung cấp protein, vitamin và các khoáng chất giống như thịt lợn thông thường. Trong 100 gram thịt lợn nói chung chứa thành phần dinh dưỡng như sau:

Calo 242g
Protein 27g
Natri 62 mg
Kali 423 mg
Sắt 0,9 mg
Magie 28 mg
Lipid 14 g
Vitamin D 53 IU, A 7 IU, B6 0,5 mg và B12 0,7 µg
Chất béo bão hoà 5 g
Chất béo không bão hòa đa 1,2 g
Axit béo không bão hòa đơn 6 g
Cholesterol 80 mg
Vitamin C 0,6 mg
Canxi 19mg

Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không? Nguồn gốc thịt lợn sề từ đâu?

Theo bật mí của các tiểu thương, lợn sề thường được nuôi để phục vụ cho sinh sản trong các trang trại nên rất ít khi bán ra thị trường. Số thịt lợn sề bán ra thường là đã sinh quá nhiều lứa, bị hỏng sinh hoặc trục trặc trong sinh sản. Vì như vậy, thịt sẽ dai, vàng mỡ và không còn vị ngọt đậm nữa.

Do đó, việc trả lời câu hỏi “bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không” phụ thuộc phần lớn vào chất lượng miếng thịt lợn sề mà mẹ bầu mua được. Để chọn được miếng thịt ngon cần xem độ đàn hồi của thịt, mua thịt lợn qua càng ít nứa càng tốt và tránh những miếng mỡ đã vàng.

Quan niệm dân gian xoay quanh thịt lợn sề đối với bà bầu

Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không? Quay lại với quan niệm của người Tu Dí. Họ tin rằng nếu như mẹ bầu khi mang thai con đầu lòng được các thành viên trong gia đình tìm thịt lợn sề cho ăn thì rất tốt. Từ lần mang thai thứ hai trở đi, có thể ăn hay không cũng được, không quy định bắt buộc.

Lý do khiến cho món này nhất định phải có trong bữa ăn của người lần đầu mang thai vì như thế con sẽ khoẻ mạnh và không bị bệnh tim như câu nói “lái vú chu phông” của người Tu Dí. “Lái vú” có nghĩa là thịt lợn xề, con sẽ tránh được bệnh hay bị ngất, sức khỏe kém.

Tuy nhiên, đây chỉ là quan niệm dân gian và chưa được kiểm chứng khoa học nên không có cơ sở tin tưởng, thuyết phục.

Ăn thịt lợn sề bị hậu sản?

Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không? Một số người tin rằng bà bầu không nên ăn thịt lợn sề vị nếu ăn sẽ dẫn tới hậu sản sau sinh. Liệu có chính xác?

Theo y học thì thời kỳ hậu sản là sau 6 tuần kể từ ngày sinh. Hậu sản sau sinh có rất nhiều nguyên do trong quá trình mang thai và sau khi sinh con người phụ nữ phải chịu nhiều vất vả, stress tâm lý, căng thẳng thần kinh, hoặc cũng có thể do người phụ nữ “gần” chồng qua sớm.

Theo khoa học không có chứng minh nào cho thấy ăn thịt lợn sề là hậu sản. Tuy nhiên, phụ nữ mới sinh nên lưu ý đến dinh dưỡng, ăn chín uống sôi và lựa chọn thực phẩm bảo đảm để mau hồi phục, tốt cho sự phát triển của trẻ bú mẹ.

>>> Có thể xem thêm: Bà đẻ ăn thịt lợn sề có sao không?

Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không?

Như các ý đã phân tích như trên, thịt lợn sề cũng chỉ là một loại thịt heo, chỉ khác là đây là heo đã qua nhiều chu kỳ sinh sản. Việc này về mặt tác hại thì khoa học chưa chứng minh và khẳng định, nhưng nếu xét về lợi ích, lợn sề nếu là con đã qua sinh sản nhiều lần thì thịt sẽ không còn nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu.

Nếu mẹ muốn ăn thịt lợn sề thì câu trả lời là được, nhưng mẹ không nên ăn nhiều và không nên duy trì thuờng xuyên như một nguồn dinh dưỡng chính trong bữa ăn của mình.

Ngoài ra, thịt lợn sề là loại lợn đã qua sinh sản nên sẽ có hàm lượng cholesterol cao. Mẹ bầu cần lưu ý hạn chế dung nạp thực phẩm có nhiều cholesterol trong thai kỳ.

[inline_article id=278659]

Lưu ý khi mẹ bầu mua và chế biến thịt lợn sề

Nhằm đảm bảo sức khỏe cho bà bầu và giúp thai nhi được khỏe mạnh, khi ăn thịt lợn sề mẹ cần hết sức lưu ý những điều sau:

Mẹ không nên ăn tiết canh, nội tạng hoặc thịt lợn khi chúng chưa được nấu kỹ vì khả năng cao sẽ có vi khuẩn hay mầm bệnh vẫn còn tồn tại bên trong miếng thịt.
Nên nấu thịt lợn sề với nhiệt độ trên 71 độ C và dùng ngay khi còn ấm nóng.
Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không? Được, nhưng thực phẩm từ thịt lợn nái không nên để quá 2 giờ ở môi trường bình thường. Mẹ bầu cũng không nên ăn đồ để qua đêm.
Không để thịt lợn sống lẫn thịt lợn nái đã chín. Thực phẩm bảo quản trong tủ lạnh nên đựng vào hộp riêng, đậy nắp kín.
Đối với thịt lợn chín, đã chế biến cần để ở ngăn trên cùng trong ngăn mát tủ lạnh. Nhưng không nên trữ trong thời gian quá dài vì thịt sẽ mất đi nhiều dưỡng chất.

>>> Mẹ có thể quan tâm: https://hellobacsi.com/mang-thai/cham-soc-me-sau-sinh/chu-de-sau-sinh-khac/sau-sinh-an-tom-duoc-khong/

Thịt lợn sề làm món gì ngon?

Bà bầu có ăn được thịt lợn sề không? Được nhé, mẹ có thể tự tay tạo nên những món ăn thơm ngon, lạ miệng khác từ thịt lợn sề nhằm thay đổi khẩu vị trên mâm cơm. Vậy, thịt lợn sề làm món gì ngon?

Thịt lợn chiên xóc tỏi

Chuẩn bị:

Thịt lợn sề: 500gr
Bột bắp: 100gr
Trứng gà: 1 quả
Tỏi: 5 nhánh
Nước ép tỏi
Các loại gia vị khác: Nước mắm, muối, tiêu, đường,…

Cách làm:

Rửa thịt với nước muối để khử mùi hôi.
Ướp thịt với 3 thìa cà phê nước mắm, 1 thìa đường, ½ thìa tiêu, 1 thìa bột bắp và để ngấm gia vị trong 15 phút
Đổ ngập dầu vào chảo. Chiên vàng giòn phần thịt đã ướp.
Cho thịt vừa chiên vào đĩa đã đặt giấy thấm dầu để thịt chiên không bị ngấy.
Sau khi chiên thịt xong, xóc đều thịt với tỏi phi sẵn trước đó.
Dọn thịt ra đĩa, trang trí thêm dưa leo, rau,… để món ăn thêm hấp dẫn.

>>> Mẹ có thể quan tâm: Tên ở nhà cho bé trai năm 2022 giúp hổ con hay ăn chóng lớn và thông minh

Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không? Món thịt lợn xốt cam cho mẹ mang thai

Cam là loại quả thiết yếu cần được ăn hàng ngày, đặc biệt là mẹ bầu đang ốm nghén khi mang thai. Với câu hỏi bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không, công thức dưới đây sẽ là giải đáp phù hợp cho mẹ bầu muốn ăn thử thịt lợn sề và thích vị chua, ngọt.

Chuẩn bị:

Cam: 1 quả
Thịt lợn nạc thăn: 200gr
Bột bắp; 10gr
Hành lá
Gia vị: đường, tiêu, nước mắm, dầu ăn vừa đủ,…

Bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không? Cách làm món thịt heo xốt cam:

Cam mua về, mẹ rửa sạch, để ráo nước, cắt ngang quả, vắt kiệt nước, gạt bỏ hết hạt.
Thịt nạc thăn thái sợi, ướp cùng gia vị trong khoảng 15 phút
Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành với lửa to
Sau đó, thả thịt nạc thăn đã thái vào đảo đều nhanh tay, rồi cho ra đĩa.
Với bột bắp, pha với nửa chén nước, thêm đường và nước mắm vào.
Phi hành với dầu cho thơm rồi cho bột bắp vào khuấy đều tay khoảng 2 phút để chín bột.
Đổ nước cam vào phần bột cho loãn ra thành xốt
Dọn món ăn ra đĩa. Rưới nước xốt cam, tiêu lên bề mặt miếng thịt khi còn nóng hổi
Trang trí thêm 1 lát cam cắt sẵn, nhằm bày biện cho món ăn thêm phần hấp dẫn, lôi cuốn ánh nhìn.

Ngoài thịt lợn sề, mẹ đừng quên bổ sung thêm các loại rau, củ, quả khác trong khẩu phần ăn hàng ngày, từ đó bé sẽ phát triển toàn diện hơn. Hy vọng bài viết đã giải tỏa thắc mắc cho mẹ về câu hỏi bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không? rồi nhé.

Tags bà bầu có nên ăn thịt lợn sề không, bà bầu có ăn được thịt lợn sề không, thịt lợn sề làm món gì ngon

Mang thai Biến chứng thai kỳ

Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm? Cách xử trí khi thai máy bất thường

Post author By Nguyễn Kiều Vân
Post date Tháng Hai 26, 2022

Đối với các bác sĩ y khoa, thai nhi không máy là một dấu hiệu bất thường mà mẹ bầu tuyệt đối không được bỏ qua, hiện tượng báo hiệu sự nguy hiểm của thai nhi, mà theo như bác sĩ y khoa nếu mẹ không điều trị kịp thời có thể gây ra hiện tượng lưu thai. Vậy thai không máy bao lâu thì nguy hiểm?

Thai máy là gì?

Trước khi tìm hiểu thai không máy bao lâu thì nguy hiểm, mẹ cần nắm kiến thức về thai máy. Theo đó, thai máy là một cách gọi khác của các cử động thai và điều này thường xảy ra khi thai nhi đã được khoảng 8 tuần tuổi.

Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu, do thai nhi quá nhỏ nên các cử động thai thường rất nhẹ, khiến cho người mẹ khó có thể cảm nhận được thai máy, mẹ bầu chỉ có thể thấy khi khám thai và nhìn qua màn hình siêu âm.

Đến tam cá nguyệt thứ 2 (từ tuần 18-20), người mẹ đã bắt đầu có thể cảm nhận được thai máy. Tuy nhiên nếu không thật sự để ý, mẹ sẽ không nhận ra hoặc dễ nhầm lẫn với các tín hiệu như sôi bụng, những vấn đề đường tiêu hóa.

Sau tuần thứ 20, thai nhi có cử động mạnh mẽ, rõ rệt hơn; số lần duỗi đạp thường xuyên hơn, đặc biệt là những tháng cuối. Thậm chí, mẹ có lúc như sờ vào được khuỷu tay hay bàn chân của con.

Bác sĩ sản khoa khuyến cáo mẹ bầu nên thường xuyên theo dõi cử động của thai trong tam cá nguyệt thứ 3, nhất là 2 tháng cuối thai kỳ.

Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm? Cách theo dõi thai máy

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mối liên quan giữa cử động thai với chức năng bánh nhau, các bất thường của tử cung, và rủi ro thai chậm tăng trưởng trong tử cung. Ngoài ra, có bằng chứng cho thấy theo dõi cử động thai hàng ngày giúp giảm nguy cơ thai chết lưu trong tử cung. Vậy thai không máy bao lâu thì nguy hiểm là vấn đề mẹ cần nắm khi đếm cử động thai hàng ngày.

Cách đếm cử động thai:

Mẹ bầu nên chọn 1 thời điểm nhất định trong ngày và sau bữa ăn để thực hiện đếm cử động thai.
Trước khi đếm thai máy, mẹ bầu cần đi tiểu để bàng quang trống.
Sau đó, mẹ đặt tay lên bụng để cảm nhận những cử động của thai. Đếm số đợt thai nhi cử động trong vòng một giờ.
Thai nhi khỏe mạnh khi có ít nhất 4 đợt cử động trong 1 giờ.
Trong lúc tỉnh giấc, thai nhi sẽ cử động tối thiểu 3 – 4 lần/giờ.
Nếu cử động của thai nhi thấp hơn mức này, hoặc là thai đang ngủ, hoặc đây chính là dấu hiệu thai máy bất thường.

Trong trường hợp thai máy quá nhiều (hơn 20 lần) cũng là yếu tố nhận biết thai máy bất thường. Nguy cơ thai nhi đang bị stress hay nguyên nhân từ chính bản thân người mẹ đang gặp những vấn đề căng thẳng. Lúc này bà mẹ cần bình tĩnh, nghỉ ngơi, sẽ thấy thai có cử động nhẹ nhàng lại. Nếu thai máy vẫn tăng nhanh, dồn dập, nên đến bệnh viện kiểm tra.

>>> Có thể mẹ quan tâm: Thai ít đạp có sao không?

dấu hiệu thai máy bất thường — Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm? Trong vòng 2 giờ, khoảng thời gian thai nhi đang thức, mẹ đếm thấy ít hơn 10 cử động.

Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm?

Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm? Nếu mẹ đếm thấy thai nhi có ít hơn 4 cử động, mẹ bầu nên tiếp tục đếm trong 1 giờ tiếp theo hoặc đếm liên tục trong 2 giờ.

Nếu trong 2 giờ có ít hơn 10 cử động, nghĩa là có giảm cử động thai. Lúc này mẹ nên tới ngay cấp cứu tại bệnh viện sản để được kiểm tra kịp thời.

Hướng dẫn xử trí thai máy bất thường

Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm? Nếu trong vòng 2 giờ thai có ít hơn 10 cử động. Hoặc trong quá trình tự theo dõi, mẹ cảm nhận có những dấu hiệu thai máy bất thường như kể trên, đặc biệt, trong hai tháng cuối của thai kỳ thì nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Khi đến bệnh viện để kiểm tra, bác sĩ sẽ thực hiện một số trắc nghiệm, quan sát và theo dõi biến động tim thai để đánh giá tình trạng sức khỏe của thai nhi như:

NST (Non Stress Test): Kiểm tra cử động thai nhưng không tác động gây kích thích, ảnh hưởng đến thai nhi.
CST (Contraction Stress Test): Theo dõi tim thai qua biến động cơn gò tử cung
OCT (Oxytocin Challenge Test): Sử dụng oxytocin để gây cơn gò tử cung nhằm kiểm tra sức khỏe của thai nhi

Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm? Cách giảm nguy cơ thai thai máy bất thường

Theo dõi đến chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là giai đoạn thai máy đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe mẹ và con. Bên cạnh việc nắm bắt thông tin thai không máy bao lâu thì nguy hiểm, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Bao gồm

Chất đạm có trong thịt, cá tươi, thịt gia cầm
Các thực phẩm chế biến từ sữa bò
Các loại đậu, ngũ cốc, trái cây, bánh mì
Chất đường trong các loại hoa quả
Chất béo giúp cho sự phát triển tế bào não và giúp hấp thu các vitamin A, D, E và K hiệu quả hơn… đề phòng những dấu hiệu bất hưởng của thai máy.

Tránh căng thẳng

Mẹ nên tránh những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Hãy tạo cho mình không gian thoải mái, luôn giữ tinh thần hứng khởi để chào đón con yêu thật khỏe mạnh.

Bỏ những thói quen xấu

Uống rượu, hút thuốc lá, ăn đồ ăn không lành mạnh có thể khiến thai nhi tăng nguy cơ xảy ra bất thường thai máy. Vậy nên khi mang thai, vì sức khỏe của con, tốt nhất mẹ nên bỏ hẳn những thói quen có hại nay.

Thăm khám đúng hẹn, định kỳ

Khám thai đúng hẹn nhằm để bác sĩ kiểm tra, theo sát sự phát triển của thai nhi và kịp thời xử lý các bất thường xảy ra. Ngay khi nhận thấy những vấn đề như phù nề, ngứa ngáy, thai ít chuyển động, đau bụng hay xuất huyết, mẹ nên báo ngay với bác sĩ.

Ngoài ra, mẹ nên bảo vệ bản thân không bị nhiễm trùng bằng cách không đến những nơi quá đông người và vệ sinh kém, cách ly với các bệnh nhân bị bệnh truyền nhiễm…

Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm? Những dấu hiệu thai chết lưu hay nguy cơ sảy thai không hoàn toàn xảy đến do tự nhiên và không thể kiểm soát. Bằng cách thường xuyên chăm sóc bản thân và theo dõi thai nhi, mẹ sẽ giảm thiểu tối đa các nguy cơ có thể xảy đến cho bản thân.

>>> Mẹ có thể quan tâm: Cách bổ sung vitamin cho bà bầu đúng và đủ theo từng giai đoạn thai kỳ

Tags thai máy, thai máy là gì, dấu hiệu thai máy bất thường, Thai không máy bao lâu thì nguy hiểm, thai máy bất thường