Categories
3 tháng đầu Mang thai

Những điều cần biết khi mang thai tuần đầu: Nhiều thông tin thú vị cho mẹ

Với cách tính tuổi thai dựa theo chu kỳ kinh nguyệt (cách tính đúng mà bác sĩ áp dụng hiện nay), thì ở giai đoạn 1 tuần tuổi bạn vẫn chưa có thai. Đây là lúc bạn cần tìm hiểu thêm về tư thế quan hệ dễ thụ thai, ăn gì tốt cho trứng và niêm mạc, thực phẩm tốt cho tinh trùng… Từ đó, gia tăng cơ hội thụ thai.

Thai 1 tuần thực chất là giai đoạn bạn đang hành kinh

Nếu bác sĩ thông báo kết quả bạn đã mang thai và thai đang được 5 tuần thì thai tuần 1 sẽ được tính bắt đầu từ ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ kinh trước (trong trường hợp bạn có chu kỳ kinh đều đặn). Hiểu đơn giản, khi bạn sĩ nói bạn thai 5 tuần, thì bạn thực chất mới chỉ mang thai 3 tuần mà thôi. Đây là phương pháp ước lượng tuổi thai dựa trên kỳ kinh cuối thay vì tuổi thực của thai nhi.

Chính vì thế, khi đi khám thai lần đầu tiên, bác sĩ thường hỏi bạn những câu hỏi sau để xác định tuổi thai:

  • Chu kỳ kinh của bạn có đều không?
  • Ở chu kỳ kinh trước, bạn có kinh vào ngày nào?

Nếu chu kỳ kinh của bạn đều, bác sĩ sẽ dựa vào đây để tính tuổi thai. Trong trường hợp chu kỳ kinh của bạn không đều, bác sĩ thường dựa vào kết quả trên siêu âm để chẩn đoán tuổi thai.

thai 1 tuần tuổi
Những điều cần biết khi mang thai tuần đầu: Mẹ có thể mang thai ngay cả trước khi trứng được thụ tinh đó nhé!

Cột mốc thời gian “mang thai” của bạn sẽ là:

– Ngày 1: Ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối

– Ngày 14 (có thể sớm hoặc muộn hơn tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn là bao lâu): Quá trình rụng trứng xảy ra.

– Trong vòng 24 giờ kể từ khi trứng rụng, trứng gặp tinh trùng thông qua quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai.

– Khoảng 5 đến 6 ngày sau khi rụng trứng, trứng thụ tinh di chuyển vào niêm mạc tử cung – đây được gọi là quá trình làm tổ và bạn chính thức mang thai.

[key-takeaways title=””]

Ngày dự sinh của thai nhi sẽ là 40 tuần mang thai kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối, nghĩa là khoảng hai tuần trước khi bạn thụ thai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, những người sinh muộn sẽ có thai kỳ kéo dài đến 42 tuần.

[/key-takeaways]

>>> Nếu muốn tìm hiểu thêm cách tính tuổi thai khác, bạn có thể tìm hiểu bài viết: Cách tính tuổi thai chuẩn như bác sĩ, đúng khỏi bàn

Những điều bạn nên làm để thụ thai

Bí quyết cho mẹ bầu có thai 1 tuần tuổi
Những điều cần biết để chuẩn bị mang thai: Quan hệ tình dục đều đặn và lành mạnh

1. Bàn bạc cùng chồng

Đây là thời điểm quan trọng để chuẩn bị. Bạn có thể nói chuyện cởi mở với chồng về cảm xúc và mong đợi của mình và cùng thảo luận những cách sống lành mạnh để chuẩn bị cho việc có con.

2. Để ý chế độ ăn uống và thói quen sống

Nếu thực sự đang mong có con, bạn nên nói “không” với tất cả mọi loại chất kích thích, đồ uống có cồn hay các loại đồ ăn sống. Phòng xa, tuy xa mà cần.

Ngoài ra, bạn cũng tuyệt đối tránh các loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ xanh, cá kiếm, cá orange roughy (trông gần giống cá hồng biển), cá thu, lươn vàng, trứng cá tầm muối… Những loại cá này gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.

Không ăn phô mai mềm như Bergader, Bleu d’Auvergne, Wensleydale… vì chúng có thể chứa vi khuẩn Listeria monocytogenes gây bệnh cho mẹ và làm sảy thai.

Đừng quên uống nhiều nước, ăn trái cây và các loại rau xanh nhé, vừa đẹp da lại bổ sung thêm vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.

Như vậy, ở tuần thai thứ 1, chúng ta chưa có nhiều điều để nói về sự phát triển của thai nhi, nhưng trong vấn đề ăn uống và nghỉ ngơi, mẹ bắt đầu cần có những lưu ý rồi nhé!

[inline_article id=217347]

3. Tập thể dục để sớm có tin vui

Cơ thể khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết khi bạn đang mong muốn có em bé. Tập thể dục cũng là cách giúp bạn có vóc dáng lý tưởng trước khi có con.

4. Ngủ đủ giấc

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ ngủ không đủ giấc có thể khó thụ thai và dễ mệt mỏi hơn khi mang thai.

5. Giữ tinh thần thoải mái

Tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn dễ thăng hoa hơn khi “yêu” và dễ thụ thai. Vì thế, vợ chồng bạn có thể tạo không khí lãng mạn như ăn tối cùng nhau trong ánh nến, rải hoa xung quanh giường ngủ sẽ giúp bố và mẹ dễ tìm được những khoái cảm.

6. Đừng quên đều đặn quan hệ tình dục

Việc mang thai khiến cho cơ thể mẹ bầu dường như tăng ham muốn hơn. Quan hệ tình dục trong thai kì là điều hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng tới thai nhi. Do đó, đừng ngần ngại bỏ qua vấn đề này nhé. 

>> Xem thêm: 7 cách quan hệ đúng cách để có thai nhanh nhất các cặp vợ chồng cần biết

7. Đi khám sức khỏe

Nếu đã sẵn sàng có con, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ có thể cho bạn những lời khuyên về lối sống, chế độ ăn uống và cách tính ngày dự sinh. Nếu bạn đang theo dõi chu kỳ của mình, thông tin này có thể giúp bác sĩ xác định những ngày dự sinh.

>> Xem thêm: TOP 7 vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai

Mặc dù không có em bé trong tuần đầu tiên của thai kỳ, nhưng cơ thể bạn đã chuẩn bị cho quá trình thụ thai. Những điều cần biết khi mang thai tuần đầu như là tiền đề để bạn có thai kỳ khỏe mạnh. Hãy tuân thủ lối sống lành mạnh trong những ngày đầu tiên của thai kỳ để bạn chăm sóc em bé của mình ngay cả trước khi sinh con!

 

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Sự phát triển của thai nhi 5 tuần tuổi và những lời khuyên cho mẹ bầu

1. Dấu hiệu thai 5 tuần phát triển bình thường

Nếu thai được 5 tuần tức là mẹ đang ở tháng thứ 2 của thai kỳ, thai khoảng 21-28 ngày tuổi. Lý do là bác sĩ luôn tính tuổi thai từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng, nên có thế tuần 1 và 2 thai chưa vào tử cung.

Khi thai được 5 tuần tuổi, thai nhi chỉ có kích thước khoảng 2mm, bằng hạt mè. Lúc này, bé đã hình thành mũi, miệng và tai. Một cái đầu quá khổ và những đốm sẫm màu nơi mắt và lỗ mũi của bé bắt đầu hình thành. Tai của bé được đánh dấu bằng chỗ lõm nhỏ ở hai bên đầu và tay chân bé như những chồi non đang nhú ra. 

Hệ thần kinh bé bắt đầu hình thành, là nền tảng cho não bộ, tủy sống và các dây thần kinh. Để ngăn ngừa các dị tật như tật nứt đốt sống và não úng thủy do dị tật ống thần kinh, phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ axit folic.

Ngoài ra, các cơ quan chính như tim, hệ tiêu hóa, hệ hô hấp cũng dần được hình thành. Tim của thai nhi tuy chỉ bằng hạt đậu, đã có thể đập và bơm máu đi nuôi cơ thể với nhịp tim tương đương với nhịp tim của mẹ (80-85 nhịp/phút). Hệ tuần hoàn cũng đang được hoàn thiện với sự hình thành tim, mạch máu và dây rốn – đường cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho bé.

Nhìn chung, tuần thứ 5 là giai đoạn phát triển nền tảng quan trọng cho thai nhi, đặt nền móng cho sự hình thành và hoàn thiện các cơ quan, hệ thống trong cơ thể bé.

Hình ảnh thai 5 tuần
Hình ảnh thai 5 tuần

2. Thai 5 tuần có tim thai chưa?

Khi thai nhi 5 tuần tuổi, tim của bé được tạo thành từ hai kênh nhỏ gọi là ống tim và chúng đã bắt đầu hoạt động chăm chỉ. Khi các ống này hợp nhất với nhau, bé yêu sẽ có một trái tim hoạt động hoàn chỉnh.

Nhịp tim bình thường của thai nhi nằm ở khoảng 80 – 85 nhịp/phút (bpm) và máu bắt đầu lưu thông khắp cơ thể. Dựa vào nhịp tim của bé, bác sĩ có thể xác định chính xác tuổi thai của con qua siêu âm.

[key-takeaways title=””]

Nhịp tim thai nhi 5 tuần tuổi đập chậm hơn mức trên có thể đe dọa sảy thai. Tuy nhiên, nếu bác sĩ nhận thấy nhịp tim của thai nhi đã ngừng đập từ một tuần trở lên thì cho thấy nhiều khả năng mẹ bầu đã bị sảy thai.

[/key-takeaways]

Tuy nhiên, mẹ cũng không nên căng thẳng nếu bác sĩ siêu âm chưa thể đo được tim thai. Nhịp tim của bé thường sẽ rõ hơn sau 6 tuần hoặc thậm chí muộn hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: Cách nghe tim thai không cần siêu âm mẹ đã biết chưa?

Hình ảnh siêu âm thai 5 tuần
Hình ảnh siêu âm thai 5 tuần

3. Thai 5 tuần tuổi đã có phôi thai chưa?

5 tuần chưa có phôi thai có sao không là thắc mắc của rất nhiều mẹ. Mẹ đừng lo lắng nếu khi siêu âm mà chưa thấy bé yêu. Vì phôi thai lúc này chỉ có kích thước rất nhỏ khoảng 2mm. Vì thế, mẹ thường chỉ nhìn thấy được túi noãn hoàng và túi thai khi siêu âm.

Thai 5 tuần siêu âm có thấy không? Nếu sức khỏe mẹ bầu tốt và bé yêu phát triển nhanh, khi siêu âm bác sĩ có thể thấy được phôi thai là một vật thể cuộn tròn nhỏ màu trắng. Bao quanh phôi là túi noãn hoàng giúp dưỡng nuôi phôi thai và sản xuất các tế bào máu trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Túi thai bao quanh túi noãn hoàng chứa nước ối và bao quanh phôi thai. Mẹ có thể nhìn thấy túi thai khi siêu âm sớm nhất là từ 4 tuần rưỡi đến 5 tuần. Túi thai 5 tuần có kích thước bao nhiêu? Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia (the National Center for Biotechnology Information), đường kính túi thai tăng 1,13 mm mỗi ngày và có đường kính ban đầu từ 2 đến 3 mm.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai 5 tuần có yolksac chưa có phôi có nguy hiểm không?

4. Thai 5 tuần đã vào tử cung chưa?

Thông thường, khi thai nhi được 5 tuần tuổi thì phôi thai đã vào lòng tử cung rồi. Bởi vì, quá trình thai làm tổ trong tử cung được diễn ra trong khoảng từ 6 đến 12 ngày sau khi thụ thai thành công (trứng gặp tinh trùng), tức là khi thai được khoảng 4 – 5 tuần. 

Tuy nhiên, có những thai phụ dù đã bước vào tuần thứ 5 của thai kỳ nhưng vẫn chưa thấy phôi thai di chuyển vào tử cung thì cũng đừng lo lắng quá nhé. Bạn hãy chờ đợi thêm 1 tuần nữa hoặc xin thêm sự tư vấn từ bác sĩ. Vì thai 5 tuần chưa vào tử cung còn phụ thuộc nhiều yếu tố.

5. Nguyên nhân thai 5 tuần chưa vào tử cung

Nguyên nhân thai 5 tuần chưa vào tử cung

Như vậy, khi thai 5 tuần thì đã bắt đầu làm tổ trong lòng tử cung. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu vẫn chưa thấy phôi thai vào tử cung thì có thể do các nguyên nhân sau:

  • Rối loạn hệ thống miễn dịch: Tình trạng này cũng có thể gây ảnh hưởng đến việc phôi thai làm tổ trong tử thất bại. Chẳng hạn như, hội chứng kháng phospholipid có thể gây ra cục máu đông làm cản trở khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho phôi đang phát triển của nhau thai dẫn đến trứng được thụ tinh khó làm tổ và phát triển.
  • Cơ quan sinh sản của mẹ có vấn đề: Các vấn đề về cơ quan sinh sản của người mẹ cũng có thể ngăn cản việc thai làm tổ thành công. Các tình trạng bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản có thể ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung và khiến trứng được thụ tinh khó bám vào để phát triển hơn như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và dính đều.
  • Mang thai ngoài tử cung: Mẹ bầu thử que thử hiện lên 2 vạch nhưng siêu âm lại không thấy phôi thai trong lòng tử cung có thể là do đang mang thai ngoài tử cung. Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng được thụ tinh làm tổ và phát triển bên ngoài tử cung. Trường hợp này, phôi thai có thể làm tổ ở ống dẫn trứng, buồng trứng, khoang bụng hoặc cổ tử cung. 
  • Người mẹ bị rối loạn nội tiết tố: Tình trạng này có thể phá vỡ sự cân bằng của các hormone cần thiết cho việc thụ thai và làm tổ thành công. Bên cạnh đó, các bệnh lý về phụ khoa cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone và làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt khiến trứng được thụ tinh khó làm tổ hơn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn tuyến giáp và tăng prolactin máu.

5. Dấu hiệu thai đã vào tử cung mẹ có thể nhận biết

Để biết thai 5 tuần đã vào tử cung chưa, mẹ bầu hãy nhận biết qua các dấu hiệu dưới đây:

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể nhận thấy thêm các dấu hiệu sau:

  • Sưng đau ngực.
  • Buồn nôn.
  • Nhức đầu.
  • Đau lưng dưới.
  • Tâm trạng lâng lâng.

>> Bạn có thể xem thêm: Beta HCG bao nhiêu thì có tim thai? Câu trả lời cho các mẹ thắc mắc

6. Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 5 tuần tuổi

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 5 tuần tuổi
Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 5 tuần tuổi

Mẹ có thể nhận thấy tính cách mình thay đổi thất thường khi thai 5 tuần. Điều này là bình thường và không đáng lo bởi những cảm xúc bộc phát một phần do sự thay đổi nội tiết tố. Ngoài ra, đây cũng là sự thay đổi lớn trong cuộc sống hàng ngày nên khiến mẹ dễ xúc động và áp lực.

Những vết máu báo thai thường xảy ra vào giai đoạn đầu, phổ biến ở khoảng 1/4 số phụ nữ mang thai. Triệu chứng này là bình thường nhưng đôi lúc là dấu hiệu sảy thai hoặc thai ngoài tử cung. Hãy đến bác sĩ ngay nếu mẹ thấy những dấu hiệu bất thường kèm theo như đau bụng dữ dội và chảy máu nhiều, màu sắc bất thường,… Máu báo thai có màu hồng nhạt, ra lốm đốm và chỉ kéo dài 1-2 ngày. 

Các dấu hiệu khi mang thai 5 tuần gồm:

  • Sưng đau ngực: Đây là một triệu chứng phổ biến nhất khi mang thai 5 tuần.
  • Đi tiểu thường xuyên: Mẹ sẽ đi tiểu thường xuyên hơn khi thai 5 tuần tuổi.
  • Mệt mỏi: Mẹ luôn cảm thấy uể oải, mệt mỏi và buồn ngủ. Đây là điều bình thường. Mẹ sẽ hết trong vài tuần nữa.
  • Đau bụng: Như MarryBaby đã chia sẻ ở trên, đau bụng là dấu hiệu cho thấy phôi thai đã cấy ghép tốt vào niêm mạc tử cung. Ngoài ra, đó cũng là dấu hiệu tử cung đang mở rộng và kéo căng dây chằng. Song nếu mẹ cảm thấy đau bụng khi mang thai 5 tuần ngày càng nghiêm trọng hơn thì cần đi khám ngay.
  • Ốm nghén: Cảm giác ốm nghén buồn nôn trong thời kỳ đầu mang thai có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày chứ không riêng gì buổi sáng. Đồng thời, một số mẹ bầu cảm thấy buồn nôn khá nhiều trong cả ngày. Nếu mang thai đôi được 5 tuần, mẹ có thể bị ốm nghén nặng hơn. Mặc khác, nếu mẹ bầu ốm nghén quá nhiều, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hoặc đang ốm nghén mà tự nhiên hết thì nên đến gặp bác sĩ để thăm khám.
  • Nếu không ốm nghén: Nếu mẹ có thai 5 tuần mà không nghén thì có sao không? Dù biết ốm nghén là triệu chứng xuất hiện do sự làm tổ của phôi thai tại tử cung dẫn đến làm thay đổi nội tiết tố nhưng mẹ không ốm nghén không có nghĩa là xấu. Đây có thể là biểu hiện cho thấy cơ thể mẹ thích nghi tốt với sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.

7. Lời khuyên của bác sĩ khi thai 5 tuần tuổi

Vào tuần thứ 5, để giúp mẹ khoẻ hơn hãy áp dụng những lời khuyên dưới đây của bác sĩ nhé:

  • Cách giảm ốm nghén: Để giảm tình trạng khó chịu do ốm nghén, mẹ hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Mẹ cũng có thể thử dùng vitamin B6, viên nang gừng, viên ngậm hoặc kẹo ngậm giảm buồn nôn. Song cần hỏi kỹ ý kiến bác sĩ nhé.
  • Hạn chế quan hệ tình dục: Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu có thể mệt mỏi nên cần hạn chế “chuyện chăn gối”. Ngoài ra, nếu mẹ có các dấu hiệu bất thường hoặc bị doạ sảy thai thì phải tuyệt đối không được quan hệ vợ chồng nhé.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Vận động sẽ giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe vì thời gian tới thai sẽ to và nặng nề hơn khiến mẹ sẽ mệt mỏi hơn. Do đó, mẹ nên tham gia các khóa tập yoga để hít thở đúng cách, tăng cường sự dẻo dai nhằm sinh đẻ dễ dàng và thuận lợi hơn.
  • Bổ sung vitamin bằng nhiều cách: Nếu các viên uống vitamin bổ sung trong thai kỳ làm mẹ phát ngán thì nên lựa chọn các hình thức bổ sung khác như ăn các loại trái cây, salad, rau củ… Những món ăn này có thể giúp mẹ cung cấp đủ vitamin mà không cảm thấy ngán ngẩm khi ăn uống.

siêu âm thai 5 tuần

8. Bí quyết cho mẹ bầu khi thai nhi 5 tuần tuổi

1. Thực phẩm không tốt cho thai nhi 5 tuần tuổi

Trong giai đoạn này, mẹ bầu cần thận trọng trong ăn uống. Tránh để cơ thể bị ngộ độc thực phẩm do nhiễm vi khuẩn hay ký sinh trùng. Việc nhiễm khuẩn listeria và toxoplasmosis có thể gây ra tình trạng dị tật bẩm sinh hay có thể gây sảy thai. Các thực phẩm mẹ bầu cần tránh bao gồm:

  • Không ăn thịt, cá và các hải sản sống.
  • Không ăn các loại phô mai tươi, xúc xích chưa được làm chín, tiệt trùng.
  • Không ăn các loại cá biển như cá thu, cá ngừ hay cá kiếm do chứa hàm lượng thủy ngân cao.
  • Không ăn các loại thịt chế biến sẵn, thịt đóng hộp, pate do chứa nhiều muối, không tốt cho mẹ bầu và bé.
  • Không ăn rau sống, uống nước dừa, ăn khổ qua (mướp đắng), rau răm… vì không đảm bảo an toàn cho thai nhi.
  • Không ăn trứng sống, trứng ốp la chưa chín kỹ, trứng bách thảo chưa chín kỹ hoặc các loại thức uống có pha trứng sống.

>> Xem thêm: Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?

2. Không uống cà phê

Mặc dù, tác hại của việc mẹ bầu dùng quá nhiều caffeine đối với thai nhi chưa được chính minh rõ ràng. Tuy nhiên, bạn cũng nên chủ động cắt giảm thói quen uống cà phê của mình để bảo vệ sức khoẻ của thai nhi. Nếu muốn uống, bạn chỉ nên dùng dưới 200 miligam caffeine mỗi ngày hoặc ít hơn và cũng nên áp dụng tương tự khi uống trà.

>> Bạn có thể xem thêm: Có thai 5 tuần uống thuốc kháng sinh sẽ để lại hậu quả gì?

3. Tránh khói thuốc lá

Khói thuốc lá có hại cho thai nhi, vì thế bạn không nên ngồi hay ở gần những người hút thuốc để không hít phải khói thuốc.

4. Cẩn thận khi vệ sinh phân chó mèo

Lý do là phân của chúng có khả năng lây nhiễm một bệnh nhiễm trùng gọi là toxoplasma, có thể gây hại cho thai nhi.

5. Thai giáo cho thai nhi tháng thứ 2

Thai giáo cho thai nhi rất quan trọng vì giúp bé yêu phát triển toàn diện về trí não ngay từ trong bụng mẹ. Vì thế mẹ đừng bỏ bài viết: “Tuyển tập” các phương pháp thai giáo 3 tháng đầu thai kỳ.

[inline_article id=288714]

Thai 5 tuần có khỏe thì mẹ mới vui. Đây là giai đoạn hết sức nhạy cảm. Mẹ hãy ăn uống và nghỉ ngơi cũng như sinh hoạt đúng cách để chăm sóc con tốt nhất nhé.

Categories
Mang thai 3 tháng cuối

Sự phát triển của thai 38 tuần tuổi & lời khuyên của bác sĩ cho mẹ bầu

Thai 38 tuần tuổi là lúc bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ. Lúc này, mẹ cần chuẩn bị tâm lýsức khỏe để chào đón bé yêu. Nếu mẹ thắc mắc thai nhi đã phát triển như thế nào hay cần lưu ý những gì lúc thai nhi 38 tuần tuổi thì hãy đọc bài viết dưới đây.

Sự phát triển của thai 38 tuần

1. Thai 38 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? 

Trong giai đoạn thai 38 tuần, bé tiếp tục tích thêm mỡ dưới da để giúp kiểm soát thân nhiệt sau khi ra đời. Mẹ thắc mắc không biết thai 38 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Theo Hiệp hội Sản phụ Hoa Kỳ (American Pregnancy Association – APA), ở tuần thứ 38, bé đã dài cỡ 49,78 cm và cân nặng khoảng 3,08 kg; bằng cỡ một cây xà lách La Mã.

Các bé trai thường nặng hơn bé gái một chút. Những lớp biểu bì bên ngoài đang được trút bỏ và thay thế bằng những lớp da mới bên dưới.

Sau khi biết thai 38 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn, mẹ cũng có thể cần chú ý thêm các chỉ số thai nhi 38 tuần khác như:

  • Đường kính lưỡng đỉnh thai 38 tuần (BPD): 86 – 98 mm, trung bình 92mm.
  • Chiều dài xương đùi (FL): 67 – 81mm, trung bình 71mm.
  • Chu vi vòng bụng (AC): 299 – 386mm, trung bình 342mm.
  • Chu vi vòng đầu (HC): 320 – 360mm, trung bình 340mm.
  • Cân nặng ước tính (EFW): 2757 – 3886g, trung bình 3321g.

Vậy mẹ đã biết thai 38 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn; cũng như biết đường kính lưỡng đỉnh thai 38 tuần là gì rồi! Mẹ đọc tiếp một số thông tin để được giải đáp câu hỏi thai nhi 38 tuần phát triển như thế nào nhé!

>> Bạn có thể xem thêm: Thai nhi 38 tuần nặng bao nhiêu?

2. Thai nhi 38 tuần phát triển như thế nào?

Khi thai 38 tuần, tất cả các cơ quan gần như hoạt động tốt, tuy nhiên tốc độ tăng trưởng của bé chậm hơn mẹ sẽ nhận thấy việc tăng cân hay giảm cân của mẹ cũng chấm dứt. Thai nhi đã có các cơ bắp để tiếp tục hút và nuốt nước ối nên chất thải sẽ được tích lũy trong ruột của bé, kết hợp với các chất thải từ tế bào da chết, lông tơ và các chất thải khác sẽ góp phần tạo ra chất thải màu xanh đen của bé gọi là phân su.

Phổi của thai nhi vẫn đang trưởng thành và sản xuất ngày càng nhiều chất hoạt diện Surfactant; một chất ngăn các túi khí trong phổi xẹp lại dính vào nhau khi bé bắt đầu thở. Hầu hết những thay đổi khác trong tuần này là nhỏ nhưng quan trọng: Bé tiếp tục bổ sung chất béo, tinh chỉnh não và hệ thần kinh của mình. Cách này giúp bé có thể đối phó với tất cả những kích thích đang chờ đợi sau khi bé ra đời.

Thai 38 tuần tuổi
Thai 38 tuần tuổi nặng bao nhiêu? Lúc này, cân nặng bé đạt 3,08kg và đã sẵn sàng chào đời.

3. Những đặc điểm phát triển của bé lúc thai 38 tuần

Đã đến tuần thứ 38 trong quá trình phát triển thai kỳ, bé của mẹ đang chờ đợi để chào đón thế giới! Dưới đây là những đặc điểm của thai 38 tuần:

  • Mọc móng chân: Đây là sự thay đổi rất rõ ràng. Móng chân của bé dần dần mọc ra và móng dài chạm đến đầu ngón chân.
  • Phản xạ được hình thành: Thai nhi 38 tuần tuổi đã biết mút và nắm tay. Việc này sẽ giúp bé có thể tự nắm tay mẹ và ngậm ti ngay sau khi vừa được sinh ra.
  • Rụng lớp lông tơ: Cùng với sự biến mất của lớp chất sáp bã nhờn, gần như toàn bộ lớp lông tơ mềm mượt bao phủ cơ thể bé, có tác dụng sưởi ấm thai nhi khi ở bên trong tử cung, chúng đang rụng dần để chuẩn bị cho ngày bé bước ra thế giới bên ngoài.
  • Chuẩn bị cho tiếng khóc đầu đời: Các dây thanh âm cũng phát triển hơn trước để chuẩn bị cho tiếng khóc đầu tiên của bé khi ra đời cũng như dùng để giao tiếp với ba mẹ khi mới sinh ra.
  • Não và hệ thần kinh: Não của bé vẫn tiếp tục phát triển và phức tạp hơn. Các nếp nhăn đã được hình thành và diện tích bề mặt cho các tế bào thần kinh cũng được tăng thêm. Bộ não bắt đầu biết hoạt động và kiểm soát nhịp tim và sự hô hấp của thai nhi. Bé sẽ tiếp tục hấp thụ chất béo để hoàn thiện não và hệ thần kinh để tăng cường sự thích ứng của môi trường sau khi bé chào đời.
  • Phổi vẫn đang ở giai đoạn phát triển: Thời gian này, phổi của bé vẫn đang được hoàn thiện và sản xuất các chất hoạt diện có tác dụng làm giảm sức căng bề mặt của các lớp màng phế nang qua đó ngăn ngừa tình trạng xẹp phế nang khi em bé thở ra.
  • Nhu động ruột: Lần đầu tiên bé đi đại tiện sau khi chào đời, phân sẽ có màu xanh đậm. Đây là hỗn hợp của nước ối gồm chất sáp bã nhờn, tế bào da chết, lông măng và chất thải từ ruột, mật được bé nuốt vào khi còn trong bụng mẹ.
Thai 38 tuần phát triển như thế nào?
Những đặc điểm phát triển của bé lúc thai 38 tuần

4. Thai 38 tuần là bao nhiêu tháng?

Nếu mẹ mang thai được 38 tuần thì mẹ đang ở tháng thứ 9 của thai kỳ. Chỉ còn vài tuần nữa thôi là mẹ sẽ gặp bé rồi.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai 38 tuần

1. Đi tiểu thường xuyên hơn

Nếu mẹ đi vệ sinh nhiều trong những ngày này, có khả năng là đầu của em bé nằm trong khung xương chậu; khiến cho bàng quang của mẹ bị chèn ép. Mẹ có thể bỏ bất kỳ thức uống lợi tiểu. Nhưng mẹ lưu ý không cắt bỏ hoàn toàn chất lỏng; mẹ vẫn cần chất lỏng để đủ nước khi gần đến ngày sinh nở.

2. Nút nhầy tử cung làm mẹ mang thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng

Nhiều mẹ mang thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, khi chuẩn bị sắp sinh, mẹ có thể thấy tiết dịch nhiều hơn và thậm chí đi ngoài ra chất nhầy (trong suốt, màu vàng hoặc nâu bám vào cổ tử cung của mẹ trong suốt thai kỳ); Điều này có thể là báo hiệu chuyển dạ; nhưng mẹ vẫn cần chờ thêm vài ngày hoặc thậm chí vài tuần nữa.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng có nguy hiểm không?

4. Mẹ mang thai 38 tuần có thể bị tiêu chảy

Hãy coi việc đi tiêu chảy là cách tự nhiên để tạo đủ chỗ cho em bé đi ra ngoài. Vì vậy, nếu mẹ đang bị tiêu chảy trong tuần này, mẹ có thể sắp chuyển dạ. Mẹ hãy uống nhiều nước và ăn món nhẹ như bánh mì và trái cây. Tránh ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc thực phẩm chứa nhiều chất xơ không hòa tan.

5. Ngứa bụng khi thai 38 tuần

Một cách để xoa dịu cơn ngứa bụng đó là bôi dầu vitamin E. Trên thực tế, mẹ có thể bổ sung thêm vitamin E để hỗ trợ thêm nếu núm vú có bị đau. Tuy nhiên, hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ trước khi bổ sung vitamin E.

6. Phù (sưng ở bàn chân và mắt cá chân)

Nếu mắt cá chân và bàn chân bị sưng tấy khiến mẹ cảm thấy nặng nề, mẹ hãy sử dụng sự hỗ trợ từ vớ y tế. Mẹ cũng đảm bảo áo không quá chật.

7. Mất ngủ

Mẹ không nên bật máy tính để tìm kiếm thông tin về chuyển dạ và sinh nở. Điều đó sẽ chỉ khiến mẹ thức lâu hơn. Thay vào đó, hãy lấy một cuốn sách hoặc tạp chí; và đọc một chút. Điều đó sẽ dìu mẹ đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

8. Các cơn co thắt Braxton Hicks

Những cơn co thắt do luyện tập này có thể ngày càng dữ dội hơn. Đây là thời điểm tốt để luyện tập các kỹ thuật thở.

Braxton Hicks, các cơn co chuyển dạ giả, có thể đến thường xuyên hơn; và ngày càng dữ dội. Đôi khi, các cơn co Braxton Hicks có cường độ và nhịp độ khó phân biệt với các dấu hiệu của chuyển dạ sớm.

Thai 38 tuần gò nhiều có phải sắp sinh? Theo các bác sĩ, mẹ mang thai 38 tuần gò nhiều như vậy cần kiểm tra xem cơn gò kéo dài trong bao nhiêu giây và bao lâu sau thì cơn gò này cứng lại.

Việc kiểm tra này nhằm phân biệt giữa những biểu hiện của dọa sinh non với dấu hiệu sinh non thực sự. Mẹ có thể phân biệt cụ thể như sau:

Nếu cơn gò là trường hợp dọa sinh non:

  • Mẹ sẽ thấy đau bụng có tính chất từng cơn; tức nặng bụng dưới, đau lưng; ra dịch âm đạo màu hồng hoặc dịch nhầy.
  • Cơn co tử cung với tần suất 2 cơn/10 phút, thời gian co cứng dưới 30 giây; cổ tử cung đóng hoặc mở dưới 2cm.

Nếu cơn gò là dấu hiệu sinh non:

  • Mẹ sẽ thấy đau bụng từng cơn, tính chất đều đặn và tăng dần; ra dịch âm đạo, dịch nhầy, máu và nước ối.
  • Cơn co tử cung có tính chất dày hơn từ 2 – 3 lần/10 phút, và tăng dần theo thời gian; cổ tử cung mở trên 2cm; thành lập đầu ối và vỡ ối.

Hãy nắm chắc các triệu chứng và đừng cố tự chẩn đoán. Nếu em bé chưa đủ 38 tuần và mẹ thấy có 1-2 cơn/10 phút; hoặc bất kỳ dấu hiệu chuyển dạ sớm nào, hãy lập tức gọi điện cho bác sĩ hoặc tới khám tại các cơ sở y tế.

>> Bạn có thể xem thêm: Thai nhi 38 tuần gò cứng bụng 

9. Ngực lớn hơn

Ngực của mẹ có thể lớn hơn trước đây và sữa non có thể bị chảy ra. Tuy nhiên, nếu không thấy rỉ sữa, mẹ đừng lo lắng. Đây không phải là dấu hiệu khó cho con bú.

10. Bản năng làm tổ

Mẹ có thể thấy ngày càng kiệt sức

Mức năng lượng của mẹ sẽ thay đổi kha khá trong tuần này. Mẹ có thể thấy ngày càng kiệt sức hoặc có thể quá nhiều năng lượng; đây được gọi là bản năng làm tổ, khi mẹ cố gắng sắp xếp và dọn dẹp nhà cửa trước khi có em bé. Hãy tiếp tục làm điều này, nhưng đừng làm đến mức khiến mẹ mệt mỏi. Hãy tiết kiệm năng lượng đó cho việc sinh con thay vì phung phí vào một tủ quần áo sạch sẽ.

>> Bạn có thể xem thêm: Tình trạng đau dạ dày khi mang thai 3 tháng cuối 

Lời khuyên của bác sĩ để thai 38 tuần phát triển tốt

1. Chế độ ăn uống: Thai 38 tuần ăn gì?

Khi mang thai 38 tuần, mẹ bầu vẫn nên duy trì chế độ dinh dưỡng đa dạng các chất. Tuy nhiên, để hạn chế tình trạng đầy bụng khó tiêu, mẹ bầu nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày. Thay vì phải ăn vài bữa chính với số lượng thức ăn nhiều. Như thế sẽ giúp cho quá trình tiêu hóa được thuận lợi hơn.

Một chế độ ăn đầy đủ chất đạm, chất đường bột, chất béo sẽ cung cấp năng lượng cần thiết hàng ngày cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, thai phụ cũng nên bổ sung thêm chất xơ để phòng tránh táo bón. Chẳng hạn như rau cải xanh, cải ngọt, mồng tơi, mướp, khổ qua, bí đao,…

Bổ sung thêm trái cây hoặc nước ép trái cây để cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể mình và cho cả em bé. Một số trái cây điển hình như: Đào, lê, nho, mận, táo, quýt, kiwi,…

2. Thai 38 tuần: Mẹ nên vận động như thế nào?

Ngồi xổm thực sự đẩy nhanh quá trình chuyển dạ vì nó làm tăng độ mở của khung xương chậu, tạo thêm chỗ cho thai nhi hạ xuống.

Hãy tập squat từ thời điểm này cho tới lúc sinh để việc chuyển dạ của bạn dễ dàng hơn.

Cách thực hiện: Mẹ đứng thẳng rồi từ từ hạ mông ra sau như tư thế đang ngồi trên ghế. Mông và đùi là 1 đường thẳng. Đầu gối không vượt quá mũi chân. Để giữ thăng bằng, mẹ có thể để tay song song vai rồi hạ từ từ cùng với mông. Giữ vài giây rồi đứng thẳng. Lặp lại 10-20 lần.

3. Lịch khám thai từ tuần 38

Trong mỗi lần thăm khám hàng tuần, bác sĩ sẽ kiểm tra bụng của mẹ để xem mức độ lớn và vị trí của bé.

Mẹ cũng có thể được khám bên trong xem cổ tử cung đã bắt đầu “chín muồi” với những dấu hiệu như mềm hơn, mỏng hơn và giãn (mở) rộng hay chưa. Ngay cả khi có những thông tin này, bác sĩ vẫn không có cách để dự đoán chính xác khi nào bé muốn chào đời.

Trong trường hợp quá ngày dự sinh, bác sĩ sẽ sắp lịch kiểm tra bào thai, thường bằng siêu âm thai, sau 40 tuần thai để đảm bảo an toàn cho việc mang thai. Trường hợp mẹ không có dấu hiệu tự chuyển dạ (xem các dấu hiệu chuyển dạ), bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp khởi phát chuyển dạ để làm giảm nguy cơ ảnh hưởng tới em bé.

Bé vẫn nên duy trì mức hoạt động cho đến lúc chào đời. Vì vậy trong lúc này, quan trọng là mẹ tiếp tục chú ý đến những cử động của bé và báo với bác sĩ ngay nếu bé giảm cử động.

Đến bệnh viện ngay nếu mẹ có dấu hiệu vỡ ối (Cách xử lý khi vỡ ối cho các mẹ). Khoảng 8% thai phụ đến kỳ sinh nở bị vỡ ối trước khi bắt đầu chuyển dạ. Đôi khi là một lượng nước ối lớn vỡ ồ ạt, đôi khi là một lượng nhỏ hoặc chỉ rất ít nước ối rỉ ra. Đừng cố gắng tự chẩn đoán. Hãy đến bệnh viện ngay cả khi mẹ chỉ nghi ngờ mình bị rỉ ối. Nếu mẹ bị vỡ màng ối mà không kèm theo những cơn co thắt, mẹ sẽ được kích sinh.

4. Kiểm tra sức khỏe khi mang thai 38 tuần

Tuần này, bác sĩ sẽ kiểm tra các vấn đề sau:

  • Kiểm tra cân nặng.
  • Kiểm tra huyết áp.
  • Xét nghiệm nước tiểu.
  • Kiểm tra việc phù chân.
  • Đo bề cao tử cung.
  • Nghe nhịp tim của thai nhi.
  • Kiểm tra vị trí của thai nhi.
  • Kiểm tra cổ tử cung của bạn.
  • Thảo luận về các triệu chứng bạn gặp phải.

5. Tìm hiểu về các dấu hiệu chuyển dạ

Khi thấy các dấu hiệu sau, mẹ nên đến bệnh viện ngay:

  • Mất nút nhầy tử cung: Chảy dịch nhầy trong suốt hoặc có vệt máu.
  • Cảm giác khó chịu ở vùng chậu do thai nhi tụt xuống khung chậu.
  • Vỡ ối: Nước ối trong suốt rò rỉ, nhỏ giọt, chảy ra từ âm đạo.
  • Khó chịu: Đau hoặc co thắt/chuột rút ở bụng hoặc vùng lưng dưới.
  • Các cơn co thắt diễn ra đều đặn và ngày càng tăng nhanh về cường độ.

6. Chuẩn bị để đón con chào đời

Bí quyết cho mẹ bầu mang thai 38 tuần

Mua áo ngực cho con bú. Nếu dự định cho con bú sữa mẹ mà chưa mua áo ngực cho bé bú, mẹ hãy mua ngay và mang theo chúng đến bệnh viện. Khi cho con bú, bộ ngực có thể tăng 1-2 cỡ so với trước khi có thai. Hãy nhớ mua kèm miếng lót thấm sữa đặt trong áo ngực để thấm sữa rỉ ra cùng với thuốc mỡ cừu đạt chuẩn y khoa để xoa dịu núm vú khi bị nứt nẻ. (Tránh dùng nếu mẹ dị ứng với len).

Kiểm tra lần nữa túi đồ đi sinh. Hãy đảm bảo tất cả các vật dụng đi sinh cho bạn và con đều đầy đủ, bao gồm giấy tờ, quần áo, tã sữa…

Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 38 tuần

1. Mẹ mang thai 38 tuần tim thai yếu phải làm gì?

Nhịp tim thai bình thường trong khoảng 110 – 160 lần/phút. Mẹ mang thai 38 tuần tim thai yếu có nghĩa là nhịp tim thai dưới 110 nhịp/phút.

Tình trạng này có thể do những lý do sau:

  • Thai nhi không chịu được với cơn co chuyển dạ, dẫn đến có các nhịp giảm. Tùy từng loại nhịp giảm mà cách xử trí sẽ khác nhau; tuy nhiên nếu đã có xuất hiện nhịp giảm cần có sự theo dõi rất sát của bác sĩ.
  • Thai nhi có các bệnh lí của tim gây nhịp tim thai chậm; cần sự theo dõi sức khỏe sát sao.

2. Thai 38 tuần đã sinh được chưa?

Sinh con ở tuần 38 không phải sinh non, hoàn toàn có thể sinh được.

Theo các chuyên gia y tế, từ tuần 37 tuần đến 40 tuần; thai nhi được xem là đã đủ tháng và có thể chào đời an toàn. Các trường hợp sinh con dưới 37 tuần đều là sinh non, thời gian chào đời lý tưởng nhất là ở tuần 39 đến 40 tuần.

Thời điểm mang thai đến tuần thứ 38 đồng nghĩa thai nhi đã được 9 tháng 14 ngày, đủ thời gian mang thai đặt ra là 9 tháng 10 ngày nên nếu được các bác sĩ đồng ý thì mẹ bầu hoàn toàn có thể sinh con ở tuần 38.

Mẹ bầu sinh con ở tuần 38 không cần quá lo lắng về việc trẻ sẽ có vấn đề về sức khỏe. Vậy mẹ đã biết thai 38 tuần sinh được chưa rồi đó!

3. Mang thai 38 tuần mổ được chưa?

Đối với các trường hợp mẹ sinh mổ; việc sinh này càng gần ngày dự sinh càng tốt để tránh các biến chứng. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy không có sự khác biệt đáng kể giữa việc thực hiện sinh mổ ở tuần 38 và 39. Trong một số trường hợp, mẹ thực sự có thể nhận nhiều lợi ích hơn khi thực hiện sớm hơn. Do đó câu trả lời cho việc mang thai 38 tuần mổ được chưa là rồi mẹ nhé!

4. Mang thai 38 tuần có quan hệ được không?

Mẹ mang thai 38 tuần có nên quan hệ không? Trong những tháng cuối của thai kỳ, mẹ có thể lo lắng rằng quan hệ tình dục sẽ gây hại cho em bé. Tuy nhiên, em bé được bảo vệ và bọc kín trong túi ối; vì vậy mẹ không thể làm tổn thương em bé của mình khi quan hệ tình dục.

Nếu không có biến chứng thai kỳ; hoặc vấn đề từ phía bạn đời; thì việc quan hệ tình dục vào những tháng cuối vẫn ổn.

Mẹ bầu nên tránh quan hệ khi có những dấu hiệu sau:

  • Vỡ ối: Quan hệ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng (hãy bác sĩ nếu mẹ không chắc liệu mẹ có bị vỡ ối hay không)
  • Có vấn đề với cổ tử cung của mẹ: mẹ có thể có nguy cơ chuyển dạ sớm hoặc sẩy thai cao hơn nếu quan hệ tình dục.
  • Mẹ đang mang thai từ 2 bé trở lên: hoặc trước đó đã chuyển dạ sớm và đang ở giai đoạn sau của thai kỳ.

Nhìn chung, để mẹ thực sự an tâm; và vì mỗi phụ nữ mang thai đều khác nhau; mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc quan hệ tình dục nhé.

>> Bạn có thể xem thêm: Mang thai 38 tuần có quan hệ được không? 

5. Mẹ mang thai 38 tuần nên ăn gì để nhiều sữa trong 3 tuần cuối thai kỳ?

Dưới đây là các món ăn gợi ý từ chuyên gia để mẹ mang thai 38 tuần có nhiều sữa:

  • Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt rất bổ dưỡng cho các bà mẹ đang cho con bú. Chúng cũng được cho là có các đặc tính hỗ trợ các hormone tạo ra sữa mẹ.
  • Các loại rau có màu xanh đậm: Các loại rau có lá màu xanh đậm như cỏ linh lăng, rau diếp, cải xoăn, rau bina và bông cải xanh có đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. Chúng cũng chứa phytoestrogen có thể có tác động tích cực đến việc sản xuất sữa mẹ.
  • Thì là: Cây thì là là một loài thực vật có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Các estrogen thực vật được tìm thấy trong thì là có thể giúp các bà mẹ cho con bú tạo ra nhiều sữa mẹ hơn.
  • Tỏi: Tỏi rất bổ dưỡng và là một thực phẩm bổ sung lành mạnh cho hầu hết các chế độ ăn kiêng. Nó cũng được cho là một chất kích thích sinh học, giúp các bà mẹ cho con bú tạo ra nhiều sữa mẹ hơn.
  • Đậu cô ve: Đậu cô ve chứa các estrogen thực vật có thể chịu trách nhiệm cho việc kích thích sữa.
  • Hạt vừng: Chứa nhiều canxi và estrogen thực vật có tính chất giống như estrogen, các bà mẹ đang cho con bú sử dụng hạt vừng sẽ tạo ra nhiều sữa cho con bú.
  • Hạnh nhân: Các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân sống lành mạnh và chứa đầy protein và canxi. Nhiều bà mẹ cho con bú chọn ăn hạnh nhân hoặc uống sữa hạnh nhân để tăng độ ngậy, ngọt và lượng sữa cho con bú.
  • Gừng tươi: Gừng tươi không chỉ là một thực phẩm bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống của mẹ, mà nó còn có thể làm tăng sản xuất sữa mẹ.

6. Thai 38 tuần đau bụng dưới từng cơn có sao không?

Nhiều mẹ thắc mắc thai 38 tuần đau bụng dưới từng cơn có sao không? Trên thực tế, tuổi thai càng lớn thì tần suất mẹ bầu đau bụng dưới càng cao. Khi thai 38 tuần đau bụng dưới có thể là dấu hiệu chuyển dạ hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Trong trường hợp này cần theo dõi sức khỏe cẩn thận và đến bệnh viện để được thăm khám khi cần thiết.

[inline_article id=2472]

Hy vọng với bài viết, mẹ đã hiểu rõ về sự phát triển của thai kỳ. Đồng thời, biết thêm những cách thức chăm sóc bản thân để chuẩn bị chào đón con yêu ra đời nhé!

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Chi phí điều trị thai ngoài tử cung có đắt không?

Thai ngoài tử cung là hiện tượng bào thai hình thành và phát triển ở vị trí bên ngoài tử cung. Nó có thể được xem như một bệnh sản phụ khoa cấp tính; có khả năng đe dọa đến tính mạng của bà bầu; và cần được điều trị. Chi phí điều trị thai ngoài tử cung là bao nhiêu? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

1. Thai ngoài tử cung là gì?

Trước khi tìm hiểu về chi phí điều trị thai ngoài tử cung, chúng ta cần hiểu rõ về tình trạng này. Thai ngoài tử cung là trường hợp bào thai được hình thành và phát triển ở khu vực ngoài tử cung. Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI); tình trạng thai ngoài tử cung có thể nằm ở vòi trứng; sẹo mổ tử cung; buồng trứng; ống cổ tử cung; hoặc ở ổ bụng.

Cũng theo NCBI, tỷ lệ thai ngoài tử cung thường là 1-2% ở các sản phụ mang thai tự nhiên và 2-5% sản phụ có hỗ trợ sinh sản. Đây là một bệnh lý phụ khoa cấp tính, nguy hiểm đến tính mạng của mẹ bầu. Khi khối thai bị vỡ sẽ xảy ra hiện tượng chảy máu ồ ạt. Nếu không được cấp cứu kịp thời, mẹ sẽ có nguy cơ tử vong hoặc ảnh hưởng đến chức năng sinh sản sau này.

>>> Bạn có thể tham khảo Cổ tử cung thấp khi mang thai có khiến mẹ bầu sinh non không?

2. Nguyên nhân thai ngoài tử cung

Chúng ta cũng cần hiểu về nguyên nhân khiến thai ngoài tử cung trước khi biết chi phí điều trị thai ngoài tử cung. Thông thường, trứng sau khi được thụ tinh tại vòi trứng sẽ được dẫn đến buồng tử cung để làm tổ tại đây. Tuy nhiên, khi vòi trứng bị biến dạng hoặc viêm nhiễm, bào thai sẽ không thể làm tổ trong tử cung. Nguyên nhân khiến vòi trứng bị viêm đó là:

  • Vòi trứng bị vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào
  • Mẹ từng nạo, phá thai dẫn đến vòi trứng bị ảnh hưởng
  • Vòi trứng bị tắc, hẹp do quan hệ tình dục không an toàn
  • Do dị tật bẩm sinh
  • Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ
  • Chị em từng thực hiện các cuộc phẫu thuật tại vị trí vùng chậu 
  • Bên cạnh đó, đối với những mẹ đã từng có tiền sử thụ thai ngoài tử cung, khi có sự can thiệp phẫu thuật y khoa sẽ dễ dẫn đến để lại sẹo và nguy cơ viêm nhiễm tại vòi trứng. 
  • Một số nguyên nhân khác như các bệnh ở buồng trứng; tử cung bị tổn thương do sảy thai; do phương pháp đặt vòng tránh thai không đúng; các bệnh bị lây khi quan hệ tình dục… 
Chi phí điều trị thai ngoài tử cung và nguyên nhân của tình trạng này.

3. Dấu hiệu thai ngoài tử cung

Các mẹ cần xác định các dấu hiệu mang thai ngoài tử cung trước khi tìm hiểu chi phí điều trị thai ngoài tử cung. Có rất nhiều triệu chứng xảy ra khi mang thai ngoài tử cung mà các mẹ nên lưu ý:

  • Dấu hiệu giống như khi có thai: nôn, nghén, khó chịu, mệt mỏi trong người.
  • Kỳ kinh nguyệt đến trễ: đây được xem là hiện tượng bình thường khi mang thai, tuy nhiên nó cũng là dấu hiệu khi có thai ngoài tử cung.
  • Bụng có dấu hiệu đau bất thường, sau đó đau từng cơn, nhất là ở vùng bụng dưới.
  • Lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt ít hoặc nhiều hơn so với bình thường.
  • Trong trường hợp khối thai ngoài tử cung đã vỡ, mẹ sẽ cảm thấy đau bụng dữ dội, vã mồ hôi, da xanh, lạnh chân lạnh tay, tụt huyết áp, mạch đập nhanh.

4. Chi phí điều trị thai ngoài tử cung

Nếu có các dấu hiệu mang thai ngoài tử cung, mẹ bầu cần đến ngay các bệnh viện uy tín để được thăm khám và chữa trị kịp thời. Chi phí điều trị thai ngoài tử cung giá bao nhiêu? Điều này phụ thuộc vào từng phương pháp điều trị. Dưới đây là các phương pháp điều trị mẹ nên tham khảo.

chi phí điều trị thai ngoài tử cung
Chi phí điều trị thai ngoài tử cung giá bao nhiêu?

1. Điều trị nội soi

Là việc thực hiện nội soi để loại bỏ khối thai, vòi trứng tùy vào từng trường hợp bệnh. Để tiếp nhận phương pháp điều trị này, các mẹ cần có thể chất tốt; tình trạng sức khỏe ổn định; và đang không sử dụng hay điều trị bằng thuốc. Nếu không đáp ứng được các yêu cầu trên, việc tiến hành sẽ khó khăn hơn và đòi hỏi tay nghề bác sĩ cao hơn để đảm bảo an toàn.

  • Ưu điểm: Cuộc phẫu thuật sẽ diễn ra trong thời gian khá ngắn, vết mổ không để lại sẹo lớn và thời gian hồi phục nhanh.
  • Nhược điểm: Có thể để lại các biến chứng như dị ứng thuốc, tổn thương các cơ quan lân cận như ruột; bàng quang; trực tràng và có nguy cơ viêm vòi trứng.

Chi phí điều trị thai ngoài tử cung có đắt không? Do sử dụng phương pháp tiên tiến; đòi hỏi công nghệ hiện đại và tay nghề cao của bác sĩ nên chi phí khá cao. Trung bình chi phí điều trị thai ngoài tử cung nội soi trọn gói dao động trong khoảng từ 20 đến 27 triệu đồng.

2. Điều trị nội khoa

Đây là phương pháp sử dụng thuốc để các tế bào thai ngừng phát triển và chết đi. Sau đó, bào thai đã chết sẽ hấp thụ vào cơ thể mẹ; thay vì bị đào thải ra ngoài như các phương pháp phá thai thông thường.

Để có thể điều trị thai ngoài tử cung bằng phương pháp nội khoa, cơ thể mẹ cần đáp ứng các yêu cầu: không có xuất huyết trong ổ bụng; chưa có tim thai; sức khỏe mẹ ổn định; đường kính túi thai không vượt quá 3.5cm.

  • Ưu điểm: Điều trị thai ngoài tử cung bằng thuốc đem lại khả năng thành công khá cao (trên 90%) và tránh được các biến chứng của điều trị bằng nội soi.
  • Nhược điểm: Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì do mẹ sẽ được theo dõi nhiều ngày; thực hiện các xét nghiệm máu; siêu âm; khám lâm sàng. Bên cạnh đó, thuốc điều trị bệnh có thể gây nên một số tác dụng phụ như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rụng tóc.

Chi phí điều trị thai ngoài tử cung nội khoa giá bao nhiêu? chi phí điều trị thai ngoài tử cung của phương pháp này dao động từ 3 – 6 triệu đồng, bao gồm cả thuốc điều trị và quá trình được bác sĩ thăm khám.

3. Phương pháp mổ hở

Ngoài hai phương pháp trên, thai ngoài tử cung còn có thể điều trị bằng cách mổ hở. Thông thường, kỹ thuật này chỉ được sử dụng khi khối thai đã vỡ; máu xuất huyết quá nhiều trong ổ bụng nên không thể thực hiện mổ nội soi.

Chi phí điều trị thai ngoài tử cung được đề cập trong bài chỉ mang tính chất tham khảo. Chi phí thực tế sẽ tùy thuộc vào tình trạng thai, sức khỏe của mẹ và tùy từng cơ sở khám chữa bệnh.

Việc có thai ngoài tử cung là một trường hợp không mong muốn xảy ra ở phụ nữ. Nếu chẳng may gặp phải trường hợp này, chị em cần giữ bình tĩnh, tiến hành đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Chi phí điều trị thai ngoài tử cung dựa theo từng bệnh viện và phương pháp điều trị. Việc lựa chọn phương pháp nào để chữa trị cần được sự tư vấn và đồng ý của bác sĩ nữa mẹ nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Chọn gối ngủ cho bà bầu cũng phải biết cách!

Mức độ cần thiết của một chiếc gối ngủ cho bà bầu là như thế nào? Gối ngủ có thể giúp mẹ thoải mái trong các tư thế nằm nghiêng và nâng đỡ cơ thể, tránh hiện tượng đau lưng, mỏi cơ, chuột rút và giúp lưu thông máu.

Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai

Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi mang thai mẹ không nên nằm ngửa mà nên nghiêng về một bên khi ngủ. Đặc biệt, việc nằm nghiêng bên trái sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng và lưu lượng máu đến nhau thai. Nó cũng giúp thận loại bỏ các chất thải trong cơ thể hiệu quả hơn, giảm tình trạng phù chân khó chịu khi mang thai.

gối ngủ cho bà bầu
Gối ngủ cho bà bầu giúp mẹ bầu thoái mái hơn khi ngủ

Nằm ngửa khi mang bầu là điều cần tránh, nhất là từ tháng thứ 5 của thai kỳ. Nguyên nhân là khi nằm ngửa trọng lượng của thai nhi sẽ chèn lên cột sống, cơ bắp, ruột, các mạch máu lớn gây khó chịu cho bạn và làm giảm lưu thông máu trong cơ thể và lưu lượng máu đến thai nhi. Nằm ngửa khi ngủ có thể làm ảnh hưởng đến huyết áp của mẹ, gây chóng mặt, khó thở khi ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp có thể gây tử vong cho mẹ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ngủ nhiều có tốt không?

Nằm sấp trên mặt bàn khi ngủ trưa cũng sẽ khiến chức năng hô hấp của phổi bị suy giảm, làm cơ thể thiếu ôxy dẫn đên lượng máu cung cấp cho thai nhi cũng giảm theo.

Giấc ngủ là quan trọng với mẹ bầu. Chính vì vậy, nếu chọ được trợ thủ đắc lực như gối ngủ thì mẹ có thể vừa nằm ngủ đúng cách vừa thoải mái hơn mỗi khi lên giường.

[inline_article id=80163]

Tác dụng của gối ngủ với giấc ngủ bà bầu

Có thể coi là một người bạn trong quá trình mang thai vì gối ngủ cũng góp phần mang lại những điều tốt nhất cho giấc ngủ bà bầu:

1. Nâng đỡ cơ thể 

Thông thường những chiếc gối ngủ được thiết kế phù hợp với đường cong tự nhiên đang ngày một phát triển của cơ thể bà bầu, nhằm hỗ trợ đồng thời phần đầu, cổ, lưng, bụng và chân cùng lúc. Vì thế, mẹ bầu có thể nằm ngủ thật thoải mái với ngay cả khi ở những tháng cuối thai kỳ.

gối ngủ cho bà bầu
Gối ngủ cho mẹ bầu

2. Gối bầu giúp lưu thông máu dễ dàng

Như đã nói ở trên, tư thế nằm nghiêng bên trái là tư thế tốt nhất cho chị em lúc mang thai, Chọn gối ôm có thiết kế nâng cao phần chân khi ngủ để máu lưu thông tốt, tránh hiện tượng phù nề chân hay tĩnh mạch bị căng, nhất là vào các tháng cuối thai kỳ.

3. Tránh đau lưng khi mang thai

Đau lưng khi mang thai không chỉ khiến mẹ bầu khó chịu mà niềm vui tận hưởng khoảnh khắc bé yêu lớn lên từng ngày cũng giảm sút. Thậm chí những cơn đau lưng liên tục có thể là dấu hiệu nguy hiểm cho thấy có thể mẹ đã bị thoát vị địa đệm hoặc mắc chứng đau thần kinh toạ.

Sử dụng gối ôm khi ngủ có tác dụng nâng đỡ toàn bộ cơ thể sẽ phần nào giúp hạn chế hiện tượng đau lưng, mỏi cơ, chuột rút.

>>> Bạn có thể tham khảo: Những loại trái cây tốt cho bà bầu

Chọn gối ngủ cho bà bầu

Khi sở hữu một gối ngủ phù hợp bà bầu có thể quay phải, quay trái thoải mái xoay trở mình mà không lo ảnh hưởng đến thai nhi. Nhờ đó mẹ có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Hiện trên thị trường có nhiều loại gối ôm khác nhau cho bà bầu. Phổ biến nhất là gối hình chữ C, J và U. Cùng điểm qua một số đặc điểm của các loại gối này nhé:

1. Gối chữ J

Ưu điểm: Gối ngủ cho bà bầu chữ J giúp nâng đỡ phần lưng và cổ giúp mẹ bầu giảm tối đa cảm giác đau mỏi trong suốt thai kỳ. Chiều dài của gối được tính toán hợp lý để phù hợp với cơ thể của mẹ, giúp các mẹ dễ dàng kẹp gối khi ngủ. Ngoài ra, gối có thể dùng để kẹp chân khi ngủ, kê lưng khi ngồi…

Hạn chế: Gối chỉ có tác dụng trợ giúp đầu và cổ chứ không thể hỗ trợ cho lưng và bụng.

2. Gối chữ C

gối ngủ cho bà bầu
Gối nằm dành cho bà bầu

Ưu điểm: Gối ngủ cho bà bầu chữ C này giúp nâng đỡ đầu, chân và lưng mẹ bầu.

Hạn chế: Không thể hỗ trợ được đồng thời cả lưng và bụng trong cùng một thời gian.

[inline_article id=81155]

3. Gối chữ U

Ưu điểm: Gối ngủ cho bà bầu chữ U khắc phục được hạn chế của 2 loại gối chữ J và C, gối hình chữ U được nhiều mẹ bầu lựa chọn vì hỗ trợ phần đầu, cổ, lưng, bụng và cả chân nữa. Gối hình chữ U tuy hơi cồng kềnh nhưng lại khiến mẹ bầu thoải mái nhất ở mọi tư thế nằm.

Hạn chế: Chiếm nhiều diện tích trên giường ngủ. Có thể mẹ sẽ cần nới rộng không gian ngủ của mình.

Nắm được một số ưu, nhược điểm của các các loại gối ngủ cho bà bầu giúp mẹ chọn được loại gối phù hợp nhất trong thai kỳ của mình.

[inline_article id=85203]

Nhật Lãm

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Hiện tượng ra máu khi mang thai 3 tháng đầu nguy hiểm như thế nào?

Nhắc mẹ không cần quá lo lắng khi có hiện tượng ra máu khi mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên vì theo thống kê có đến 30% thai phụ gặp phải vấn đề này. Đừng để tâm trạng bị ảnh hưởng bởi cứ mãi để ý để điều này có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

6 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng ra máu khi mang thai

Ra máu khi mang thai 3 tháng đầu thai kỳ, liệu nghỉ ngơi nhiều hơn có thể khắc phục và ngăn ngừa? Theo Tiến sĩ Goh Shen Li, chuyên gia về sản – phụ khoa tại Trung tâm Y tế Mount Alvernia, Singapore cho biết: “Chảy máu trong giai đoạn đầu của thai kỳ là một hiện tượng phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 25% phụ nữ có thai”.

hiện tượng ra máu khi mang thai
Hiện tượng ra máu khi mang thai là báo tin vui nhưng cũng có thể là điềm chẳng lành

Đây là một dấu hiệu dọa sảy thai hoặc không. Nhưng hãy nhớ rằng không phải lúc nào bạn cũng có thể mất em bé. Có tới 5 nguyên nhân gây ra hiện tượng này mà bạn nên nghĩ đến:

1. Trứng thụ tinh và làm tổ

Sau khi thụ tinh từ 8-12 ngày, một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất chính là máu báo. Bạn có thể thấy những đốm máu nhỏ màu nâu hoặc hơi hồng ở đáy quần chip. Lượng máu lúc này xuất hiện rất ít, và biến mất sau 1-2 ngày.

2. Nội mạc tử cung bong

Tương tự như hiện tượng trứng thụ tinh, khi màng rụng xảy ra ở giai đoạn đầu của thai kỳ, khiến một phần nội mạc tử cung bong ra sẽ gây chảy máu nhẹ. Đó là lý do mẹ bầu thường nhầm tưởng đây là hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng bởi chúng cũng xuất hiện trùng với ngày hành kinh trước đó.

>>> Bạn có thể tham khảo: Sảy thai ra máu trong bao lâu?

3. Tụ máu dưới màng đệm

Đây được cho là nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu âm đạo trong tam cá nguyệt đầu tiên. Theo lý giải của các bác sĩ chuyên khoa thì khi trứng đã làm tổ trong tử cung thì có thể cũng có một phần bị bong ra khỏi thành tử cung, và chúng thường biến mất sau khoảng 20 tuần thai.

Hiện tượng ra máu khi mang thai
Ra huyết hồng khi mang thai 3 tháng đầu có thể là dấu hiệu nguy hiểm

4. Sử thay đổi hormone thai kỳ

Khi bắt đầu mang thai, sự thay đổi hormone khiến lượng máu lưu thông đến tử cung nhiều hơn. Nếu quan hệ tình dục hay sau các thao tác khám phụ khoa có hiện tượng chảy máu nhẹ. Mẹ đừng quá lo lắng và nhớ rằng vệ sinh “cô bé” sạch sẽ là ổn.

5. Có thai ngoài tử cung

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như xuất huyết âm đạo, đau nhói ở vùng bụng có thể bạn đã có thai nhưng khả năng mang thai ngoài tử cung nhiều hơn. Đây là triệu chứng cho thấy trứng đã làm tổ ngoài tử cung, thường là vòi trứng. Đi khám ngay để biết được chính xác.

6. Dọa sảy thai

Chảy máu âm đạo được cảnh báo là nguy hiểm nếu xuất hiện trong giai đoạn thai kỳ, đặc biệt ở 3 tháng đầu thì đó có thể là dấu hiệu dọa sảy thai. Nếu được can thiệp kịp thời thì cổ tử cung sẽ khép lại và không có gì đáng lo ngại. Quan trọng là mẹ phải đi khám sớm nhất có thể tại các bệnh viện uy tín.

Hiện tượng ra máu khi mang thai không phải là điểm báo xấu

Không thể loại trừ khả năng dọa sảy thai hay mang thai ngoài tử cung khi xảy ra hiện tượng ra máu khi mang thai giai đoạn đầu nhưng tỷ lệ % là rất ít.

Thật ra thì cứ 5 người thì có 1 người bị chảy máu thai kỳ và hầu hết mọi người đều có một thai kỳ bình thường với em bé hoàn toàn khoẻ mạnh. Trong 1 nghiên cứu ở 16.000 mẹ có tình trạng xuất huyết thì ít hơn 5% gặp biến chứng. Vậy nên đừng hoang mang nhé!

Việc xuất hiện các đốm máu ở phụ nữ mang thai rất khác nhau. Một số sản phụ thấy những đốm dịch nhầy màu hồng hoặc nâu trong khi những người khác thì thấy một ít máu màu đỏ tươi.

Một vài phụ nữ thường có các đốm máu xuất hiện và biến mất liên tục trong suốt thai kỳ của họ. Các thai phụ khác thì chỉ thấy đốm máu xuất hiện trong một hoặc hai ngày, còn một số khác thì kéo dài đến vài tuần lễ.

Nhưng may mắn là hầu hết phụ nữ trải qua việc xuất hiện những đốm máu này đều tiếp tục có một thai kỳ hoàn toàn bình thường tốt đẹp và kết thúc bằng việc sinh ra đời một em bé khoẻ mạnh.

Hiện tượng ra máu khi mang thai
Chảy máu âm dạo khi mang thai 3 tháng đầu

Chảy máu âm đạo, cần làm gì?

Vì âm đạo là “cô bé” nên nếu là chảy máu đơn thuần, lượng máu ít và không có triệu chứng khác kèm theo thì mẹ chỉ cần:

  • Vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ hàng ngày để tránh viêm nhiễm.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Trong một số trường hợp đặc biệt, bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm để tìm hiểu nguyên nhân:

  • Xét nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra nồng độ hormone
  • Siêu âm để kiểm tra tim thai

>>> Bạn có thể tham khảo: Ra máu báo bao lâu thì sinh con?

Cần đến bệnh viện ngay khi có các dấu hiệu:

  • Đau quặn ở bụng dưới
  • Chảy máu nhiều dù đau hay không, âm đạo chảy máu kèm theo dải máu đông
  • Choáng hoặc ngất
  • Sốt cao trên 38 độ C hoặc ớn lạnh

Để phòng nguy cơ ra máu, cần chú ý:

  • Khám và siêu âm thai định kỳ
  • Khám phụ khoa trước và trong khi mang thai

[inline_article id=176861]

Không phải trường hộ nào cũng có thể chuẩn đoán chính xác được hiện tượng ra máu khi mang thai 3 tháng đầu, đặc biệt đối với người lần đầu tiên làm mẹ. Do đó, nếu thấy âm đạo chảy máu cần theo dõi lượng máu ra nhiều hay ít, màu máu và tính chất đồng thời thông báo cho người thân và bác sĩ biết để đề phòng trường hợp xấu nhất.

Nhật Lãm

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Thai 9 tuần nặng bao nhiêu gram? Sự phát triển của thai nhi 9 tuần sẽ làm mẹ ngạc nhiên

Mang thai 9 tuần tuổi, mẹ vẫn đang ở trong tam cá nguyệt thứ nhất. Những cơn ốm nghén vẫn tiếp tục làm mẹ khó chịu, mệt mỏi. Song mẹ hãy cố gắng lên nhé! Vì chỉ còn 3 tuần thai nữa thôi là mẹ và bé yêu sẽ bước qua giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai – giai đoạn được xem là nhẹ nhàng, dễ chịu nhất trong suốt 40 tuần thai.

Sự phát triển của thai 9 tuần tuổi

1. Thai 9 tuần nặng bao nhiêu gram?

Những thay đổi của mẹ khi thai 9 tuần tuổi
Hình ảnh thai 9 tuần tuổi

Thai nhi 9 tuần tuổi có kích thước cỡ một quả mâm xôi (phúc bồn tử) với kích thước tương đương:

  • Cân nặng: khoảng 2,7g
  • Chiều dài đầu mông trung bình từ 2 – 2,2cm

>> Tìm hiểu thêm: Các chỉ số thai nhi chi tiết theo từng tuần

2. Thai 9 tuần phát triển thế nào?

Thai 9 tuần tuổi là lúc khởi đầu cho giai đoạn bào thai, khi các mô và cơ quan trong cơ thể của bé phát triển và trưởng thành nhanh chóng.

  • Đuôi cột sống của thai nhi 9 tuần tuổi gần như biến mất.
  • Đầu của bé dần phát triển và khá lớn so với phần còn lại của cơ thể. Lúc này, phần đầu của thai nhi nặng khoảng 3g.
  • Các bộ phận trên gương mặt: Khi siêu âm thai 9 tuần, bác sĩ có thể quan sát thấy chóp mũi và chiếc miệng nhỏ của em bé trong bụng mẹ.
  • Da trên mắt: Mí mắt đang hình thành nhưng chưa rõ ràng ở tuần thai này.
  • Bàn tay và bàn chân của thai nhi 9 tuần đang phát triển các rãnh ở nơi ngón tay, ngón chân sẽ hình thành.
  • Tất cả các cơ quan nội tạng chính như tim, não, phổi, thận và ruột – đang phát triển. 4 buồng tim của bé đã hình thành, nhịp đập tim thai nhanh gấp đôi người trưởng thành.
  • Hệ thống tiêu hóa của bé tiếp tục phát triển, ruột dài hơn và hậu môn của bé dần hình thành. Ngoài ra, các cơ quan sinh sản (tinh hoàn hoặc buồng trứng) cũng bắt đầu hình thành trong tuần này.
  • Cơ bắp đã phát triển nên bé có thể thực hiện một số cử động đầu tiên trong tuần thai thứ 9. Tuy vậy, mẹ không thể cảm nhận được những cử động ấy qua bụng khi mang thai của thai 9 tuần.

Như vậy mẹ đã biết thai 9 tuần tuổi phát triển như thế nào rồi phải không? Vậy cơ thể mẹ bầu lúc này thay đổi thế nào? Hãy đọc tiếp phần nội dung dưới đây để tìm hiểu nhé!

>>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Thai 12 tuần đã biết trai hay gái chưa, mẹo dân gian đoán trúng “phóc”

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 9 tuần tuổi

Những thay đổi thường gặp trên cơ thể mẹ mang thai 9 tuần bao gồm:

  • Bầu ngực và vòng eo to ra: Khi mang thai 9 tuần, ngực và vòng eo của mẹ bầu sẽ to hơn một chút.
  • Mệt mỏi: Nồng độ hormone thai kỳ – hCG, tăng gấp đôi sau mỗi 2 hoặc 3 ngày có thể khiến mẹ bầu bị giảm huyết áp, tạo cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
  • Chảy máu mũi: Lượng máu trong cơ thể tiếp tục tăng lên khiến các mẹ có thể bị chóng mặt, bị phồng tĩnh mạch trên bàn tay, bàn chân, thậm chí có mẹ bầu còn bị chảy máu mũi.
  • Thường xuyên đi tiểu: Mẹ bầu có thể phải đi tiểu rất nhiều lần trong ngày. Nguyên nhân là do tác động của hormone hCG làm tăng lượng máu được đưa đến thận; tăng chức năng đào thải cặn bã của thận. Tử cung của mẹ mang thai 9 tuần cũng đã to ra, chèn ép vào bàng quang khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều lần.
  • Đầy hơi, táo bón: Hiện tượng đầy hơitáo bón sẽ tiếp diễn như ở tuần thai trước. Để giảm khó chịu, mẹ bầu hãy nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, ngủ nhiều hơn để đảm bảo sức khỏe nhé.

 thai 9 tuần

>> Xem thêm: Những việc mẹ cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

FAQs – Giải đáp những thắc mắc liên quan khi mẹ mang thai 9 tuần

1. Thai 9 tuần tuổi đã máy chưa?

Thai nhi 9 tuần tuổi đã bắt đầu có những cử động đầu tiên khi lớn lên trong bụng. Song mẹ bầu không thể cảm nhận được cảm giác thai máy ở bụng vì em bé còn quá nhỏ, không tạo ra những cử động mạnh.

Như vậy, nếu mẹ thắc mắc thai 9 tuần tuổi đã máy chưa thì câu trả lời là thai nhi đã biết máy. Mẹ có thể nhìn thấy trong những lần siêu âm thai.

2. Thai 9 tuần biết trai hay gái chưa?

Ở thời điểm này bộ phận sinh dục của thai nhi đã hiện ra nhưng chưa rõ. Vì vậy, bác sĩ chưa thể xác định được giới tính khi siêu âm thai 9 tuần tuổi. Thông thường, mẹ cần chờ đến khi thai nhi 12 tuần tuổi thì siêu âm mới thấy rõ được giới tính thai nhi.

>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: Thai 12 tuần đã biết trai hay gái chưa, mẹo dân gian đoán trúng “phóc”

3. Thai 9 tuần tuổi bụng đã to chưa?

Thai 9 tuần bụng đã to chưa?

Mẹ có thể cảm nhận vòng eo của mình dày thêm một chút khi mang thai 9 tuần tuổi. Mặc dù vậy, số đông mẹ bầu không thấy rõ sự phát triển về kích thước của bụng khi thai nhi 9 tuần tuổi.

4. Mẹ mang thai 9 tuần nên ăn gì?

Khi thai 9 tuần tuổi, cơ thể của mẹ sẽ sản xuất nhiều máu hơn. Quá trình trao đổi chất cũng nhanh hơn. Nhịp tim của em bé cũng tăng cao. Vì vậy, để có một thai kỳ khỏe mạnh mẹ bầu nên bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất trong chế độ ăn uống nhé.

  • Protein: Mỗi ngày mẹ nên bổ sung 61g protein có trong các thực phẩm như thịt, cá, trứng, đậu phụ, hải sản, ngũ cốc, các loại hạt, sữa và các chế phẩm từ sữa.
  • Carbonhydrates (tinh bột): Tinh bột sẽ giúp em bé 9 tuần tuổi trong bụng mẹ phát triển trí não tốt hơn và đủ năng lượng để hoạt động hết cả ngày. Mẹ có thể bổ sung tinh bột qua các thực phẩm như gạo; ngô; khoai; sẵn; các loại ngũ cốc nguyên hạt
  • Chất béo: Mỗi ngày mẹ bầu nên cung cấp cho cơ thể khoảng 46.5 – 58.5g chất béo; qua các thực phẩm như bơ; dầu oliu; các loại hạt…
  • Chất xơ: Mẹ cần cung cấp 28g chất xơ mỗi ngày qua các loại rau củ quả. Điều này sẽ giúp thai nhi phát triển tốt và mẹ cũng tránh được tình trạng táo bón thai kỳ nữa.

Ngoài 4 nhóm dinh dưỡng trên, mẹ cũng nên bổ sung thêm các loại vitamin C; D; canxi; sắt; acid folic để thai nhi 9 tuần tuổi được khỏe mạnh và phát triển tốt mẹ nhé.

MarryBaby hy vọng những thông tin trong bài viết này đã giúp mẹ nắm được sự phát triển của em bé và sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 9 tuần. Tuần thai thứ 9 của mẹ có điều gì thú vị? Hãy chia sẻ cùng những mẹ bầu khác ở cộng đồng mang thai của MarryBaby nhé! Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh!

[inline_article id=2440]

Categories
3 tháng đầu Mang thai

Mẹ bầu có biết sự phát triển của thai nhi 8 tuần tuổi?

Mẹ biết không, bắt đầu từ tuần thai thứ 8, thai nhi theo từng tuần sẽ là phiên bản thu nhỏ của em bé sau khi chào đời. Thai nhi 8 tuần tuổi đã hình thành tất các các cơ quan quan trọng của cơ thể. Đây cũng là thời điểm mẹ và bé sẽ đến gặp bác sĩ lần thứ hai, đừng quên nhé!

Sự phát triển của thai nhi 8 tuần tuổi

1. Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Kích thước phôi thai 8 tuần tuổi thế nào? Tháng thứ 2 trong tam cá nguyệt thứ nhất, bé yêu đã có kích cỡ khoảng 15-20mm, cỡ một quả Việt Quất và nặng chỉ 1g.

Hình hài của thai nhi 8 tuần tuổi phát triển đầy đủ hơn. Mẹ có thể hình dung cụ thể như sau:

  • Thai nhi 8 tuần tuổi đã có mí mắt tuy chúng vẫn còn mờ và hầu như che mắt, nhưng cũng bắt đầu có chút màu sắc rồi.
  • Tim đã hoàn thành việc phân chia thành bốn buồng, và các van tim bắt đầu hình thành.
  • Tay của bé có thể co lại và đặt ở vị trí gần tim.
  • Thai nhi 8 tuần tuổi có dái tai nhỏ và miệng, mũi, lỗ mũi cũng định hình rõ hơn.
  • Phần đuôi của phôi thai hoàn toàn biến mất. Các cơ quan nội tạng, cơ bắp và thần kinh đã định hình.
  • Khớp gối xuất hiện. Các chi của cơ thể đã hình thành đủ, nhưng cần trải qua nhiều giai đoạn để hoàn thiện trong những tháng tiếp theo.
  • Cơ quan sinh dục đã xuất hiện nhưng chưa thể phân biệt được giới tính của bé ở bên ngoài trong vài tuần tới.
  • Đầu của bé vẫn còn lớn so với phần còn lại của cơ thể, nhưng cổ và tất cả xương trên mặt đã hình thành.
  • Nhau thai đã phát triển đầy đủ để đảm nhận chức năng quan trọng là sản sinh hormone. Sinh lý cơ bản của bé đã sẵn sàng và bé sẽ tăng cân nhanh chóng.

Mang thai tuần thứ 8, mẹ có thể nghĩ về hoàng tử và công chúa rồi nhé! Chờ đợi thêm một vài tuần nữa thôi là các cơ quan sinh dục sẽ hình thành hoàn chỉnh. Nếu xuất hiện những cơn ốm nghén, mẹ hoàn toàn có thể dựa vào mẹ dân gian để đoán giới tính bé yêu. Đôi khi rất đúng đó!

Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?
Hình ảnh thai nhi 8 tuần tuổi

2. Thai 8 tuần là bao nhiêu tháng?

Khi mẹ mang thai ở tuần thứ 8 nghĩa là bé đang ở tháng thứ 2 của thai kỳ.

>> Mẹ đọc thêm: Thai 8 tuần có phôi mà chưa có tim thai có nguy hiểm không?

3. Thai 8 tuần có yolksac chưa có phôi có sao không?

Yolksac hay còn gọi là túi noãn hoàng. Khi túi thai trống rỗng (nghĩa là không có túi noãn hoàng hoặc phôi thai vào thời điểm thai nhi 8 tuần tuổi thì đây được gọi là túi thai trống. Túi thai trống là một dạng thai nghén thất bại sớm.

Tầm quan trọng của siêu âm thai 8 tuần

Mặc dù bạn có thể nhận được kết quả thử thai dương tính khoảng 2 tuần sau khi thụ thai, nhưng có thể phải mất một thời gian cho đến khi thai nhi có những thay đổi về thể chất giúp xác nhận bé đang phát triển khỏe mạnh. Siêu âm lúc này, bác sĩ muốn biết chính xác thai nhi đã có nhịp tim hay không – một dấu hiệu rõ ràng cho thấy thai nhi phát triển tốt trong bụng của bạn.

Trong một số trường hợp, nhịp tim có thể được phát hiện sớm nhất ở tuần thứ 6, song kết quả sẽ rõ ràng hơn khi thai ở tuần 8.

Một trong hai phương pháp siêu âm bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện là siêu âm đầu dò âm đạo và siêu âm bụng. Thông thường, siêu âm đầu dò âm đạo sẽ được sử dụng phổ biến hơn trong thời kỳ đầu mang thai để bác sĩ có cái nhìn cận cảnh hơn về thai nhi.

Ngoài nhịp tim, bác sĩ có thể xác định được các đặc điểm chính khác như túi thai, túi noãn hoàng, phôi thai và chiều dài đầu mông của thai nhi. Những điều này có thể giúp xác định tuổi thai và xác định ngày dự sinh của bạn.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi thai nhi 8 tuần tuổi

Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai

Vâng, chính lúc này đây, thỉnh thoảng mẹ sẽ phải hứng chịu những bản hòa ca chẳng thú vị chút nào khi thai nhi 8 tuần tuổi. Đó chính là tổ hợp của rắm, xì hơi… Tình trạng thừa hơi là chuyện thường tình của bà bầu. Có thể thức ăn chính là thủ phạm nhưng không sao hết, trừ những lúc chúng xuất hiện vào thời điểm khiến mẹ muối mặt.

Dạ thai nhi 8 tuần tuổi lúc này sẽ lớn hơn với đường kính khoảng 16cm. Vòng eo con kiến của mẹ bắt đầu đầy đặn hơn. Nếu muốn sắm váy bầu, đây là thời điểm thích hợp rồi mẹ nhé! Ốm nghén lúc này sẽ khiến mẹ cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi. Chính điều này dẫn đến tâm trạng buồn chán. Cố gắng lên mẹ nhé!

Thời kỳ mang thai, thay đổi tâm trạng thường xuyên là điều hoàn toàn bình thường khi mẹ thấy phấn khởi xen lẫn sợ hãi về việc sắp “lên chức”. Hãy cố gắng tránh cảm giác uể oải. Hầu hết phụ nữ thấy ủ rũ trong khoảng 6 đến 10 tuần đầu tiên, sau đó giảm bớt trong tam cá nguyệt thứ hai và lại xuất hiện khi thai kỳ sắp kết thúc.

Khi thai nhi 8 tuần tuổi, mẹ nên đi khám thai lần 2 với các xét nghiệm quan trọng sau:

  • Siêu âm 2D (kiểm tra tim thai)
  • Khám thai, kiểm tra nội tiết
  • Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
  • Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)

Đừng quên bổ sung đủ sắt, canxi và axit folic trong giai đoạn này vì chân răng của thai nhi đang được hình thành rồi!

>> Mẹ có thể tham khảo: Những việc mẹ bầu cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

Lời khuyên của bác sĩ để thai nhi 8 tuần tuổi phát triển tốt

1. Khám thai khi thai nhi 8 tuần tuổi

Lời khuyên của bác sĩ để thai phát triển tốt

Tuần này, mẹ nên đi khám thai. Nếu đây là lần đầu tiên mẹ đi khám sau khi chậm kinh mẹ có thể được lấy mẫu nước tiểu để xác nhận mang thai; cung cấp bệnh sử, lấy máu để kiểm tra nồng độ hormone, khám phụ khoa… Mẹ bầu 8 tuần còn được siêu âm sớm để đo sự phát triển cũng như nhịp tim của thai nhi và xác định ngày dự sinh.

Sẽ rất hữu ích nếu mẹ bầu 8 tuần mang theo danh sách các câu hỏi dưới đây để hỏi bác sĩ:

  • Các loại thuốc hoặc chất bổ sung mà tôi đang dùng có ảnh hưởng gì không?
  • Những loại bài tập nào an toàn khi mang thai?
  • Thực phẩm hay hoạt động nào mà tôi nên tránh?
  • Thai của tôi có nguy cơ gì không?
  • Tôi nên thực hiện những xét nghiệm nào trong suốt thai kỳ?
  • Khi cảm thấy có gì đó không ổn, tôi nên làm gì?

2. Tập thể dục nhẹ nhàng khi thai nhi 8 tuần tuổi

Tập thể dục nhẹ nhàng là một cách để mẹ chăm sóc cơ thể và thai nhi 8 tuần tuổi. Nếu đã hoạt động tích cực trước khi thụ thai, mẹ có thể tiếp tục hầu hết các hoạt động thông thường, song cần hỏi kỹ bác sĩ. Đi bộ đặc biệt hiệu quả vì thói quen này giúp mẹ vận động toàn thân và có thể thực hiện ở bất cứ đâu.

3. Để ý chế độ dinh dưỡng

Bầu 8 tuần nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Để biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh, mẹ nên tham khảo bài viết: Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu. Song song đó, mẹ cũng lưu ý những món cần kiêng khi mang thai 3 tháng đầu tại đây nhé!

[inline_article id=280788]

4. Thai giáo khi thai nhi 8 tuần tuổi

Thai giáo là một cách dạy con từ trong bụng mẹ. Đây cũng là một cách giúp bé cảm nhận được sự cưng nựng của bố mẹ và đóng vai trò quan trọng để con phát triển trí não toàn diện.

>> Mẹ có thể tìm hiểu thêm: “Tuyển tập” các phương pháp thai giáo 3 tháng đầu thai kỳ

5. Lưu ý khi quan hệ lúc bầu 8 tuần 

Có thai 8 tuần quan hệ có sao không? Nếu có thai kỳ bình thường và khỏe mạnh, không tiền sử bị sảy thai thì mẹ bầu quan hệ tình dục đúng cách sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi.

Mẹ cần biết tần suất quan hệ khi mang thai, tư thế quan hệ khi mang thai, lên đỉnh khi mang thai có nguy hiểm khôngquan hệ ra máu khi mang thai 3 tháng đầu có sao không để tránh rủi ro sức khỏe.

Gợi ý cho mẹ bầu khi thai nhi 8 tuần tuổi

Gợi ý cho mẹ bầu khi thai nhi 8 tuần tuổi
Mẹ bầu nên làm gì khi thai 8 tuần tuổi?

Thai nhi tuần thứ 8, mẹ bắt đầu một thói quen hàng ngày để kết nối với bé. Hãy dành 2 lần mỗi ngày, khoảng năm đến mười phút để nghĩ về bé, tốt nhất là sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

Trong những lúc này, hãy ngồi lặng yên, nhẹ nhàng đặt tay lên bụng, tập trung vào hơi thở của mẹ và bắt đầu nghĩ về bé với những hy vọng, mơ ước, dự định cho tương lai… Đây là cách tuyệt vời để khởi đầu quá trình gắn kết và giúp mẹ hình dung cụ thể mình sẽ nuôi dạy con và trở thành một bà mẹ như thế nào.

Xử lý cơn đau đầu. Cùng với phần bụng đang to ra, mẹ có thể xuất hiện những cơn đau nhức mới ở phía trên cổ. Lượng máu của mẹ chỉ tăng dưới 50%, kết hợp cùng những hormone thai kỳ có thể gây ra đau đầu. Nếu cần dùng thuốc giảm đau, mẹ hãy hỏi bác sĩ để được kê loại thuốc an toàn cho thai nhi.

Bắt đầu tập squat. Mẹ có thể thêm squat vào bài tập của mình. Thực hiện động tác này giúp tăng cường sức mạnh, giúp đùi săn chắc, sẽ tốt cho quá trình chuyển dạ trong tương lai.

Trên đây là các thông tin thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào, thai 8 tuần là bao nhiêu tháng… hy vọng giúp ích cho mẹ. Chúc bầu luôn khỏe mạnh.

 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Sữa bầu không đường: Uống như thế nào để tốt cho mẹ bầu?

Trong thời gian mang thai, ngoài việc chăm sóc sức khỏe qua chế độ ăn hàng ngày, mẹ bầu còn được khuyến khích nên uống thêm sữa bầu để bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên, có rất nhiều mẹ còn lo ngại uống sữa bầu sẽ dẫn đến tình trạng tiểu đường thai kỳ nên đã tìm đến sữa bầu không đường. Vậy sữa bầu không đường có cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ không? Cách chọn sữa cho bà bầu không đường như thế nào? MarryBaby mời bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé.

sữa bầu không đường

1. Sữa bầu không đường có những lợi ích gì?

Sữa bầu không đường hay sữa bầu nói chung đều đem lại rất nhiều lợi ích, công dụng tốt với sức khỏe của mẹ bầu và em bé. Các chất dinh dưỡng có trong sữa bầu bao gồm:

– Canxi: Thông thường trong thời gian mang thai, các mẹ bầu rất hay được bác sĩ khuyên nên bổ sung canxi. Theo nghiên cứu, trung bình một người phụ nữ khi mang thai sẽ cần đến 1.000mg canxi mỗi ngày để giúp thai nhi phát triển tốt. Trong khi đó, một ly sữa bầu 250ml sẽ chứa khoảng 309mg canxi.

Như vậy, trong trường hợp mẹ bầu không ăn được các thực phẩm cung cấp canxi khác như bông cải, sữa chua, phô mai, các loại đậu… thì mẹ cần uống 3-4 ly sữa mỗi ngày để có đủ lượng canxi cần thiết.

– Protein: Protein là hợp chất quan trọng, có tác dụng trong việc xây dựng và phát triển tế bào. Nhu cầu protein đối với phụ nữ mang thai rất cao, nhất là trong giai đoạn giữa và cuối thai kỳ. Thiếu protein là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc trẻ sinh ra nhẹ cân hơn trung bình.

Đối với người bình thường, hàm lượng protein cần thiết là 0,8g trên mỗi kg trọng lượng, còn đối với mẹ bầu, con số này là 1,1g. Một ly sữa bầu được ước tính cung cấp khoảng 8g protein. Như vậy, bên cạnh chế độ ăn uống, mẹ nên bổ sung 3-4 ly sữa bầu không đường mỗi ngày để đảm bảo lượng protein cho cơ thể.

– Vitamin D: Một ly sữa bầu có thể cung cấp đến 20% nhu cầu vitamin cho các mẹ bầu. Vitamin D là thành phần quan trọng, giúp cơ thể hấp thụ tốt canxi và khoáng chất cho cơ và xương chắc khỏe. Vitamin D và canxi được mệnh danh là bộ đội giúp cho bà bầu có hệ miễn dịch khỏe mạnh, em bé khi sinh ra giảm nguy cơ còi xương.

– DHA, omega: Đây là dưỡng chất quan trong cho việc phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Hầu hết trong các loại sữa bầu và sữa bầu không đường đều chú trọng vào thành phần DHA để đảm bảo cho mẹ và bé có sức khỏe tốt nhất.

– Nhìn chung, sữa bầu không đường hay sữa cho bà bầu không đường đều được tích hợp những dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu và thai nhi tương tự như sữa bầu có đường. Sữa bầu không đường được sản xuất cho những mẹ bầu có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ nên lượng đường trong sữa đã được gia giảm xuống mức thấp nhất có thể.

sữa bầu không đường

2. Khi nào thì mẹ nên uống sữa bầu không đường?

– Sữa bầu và sữa bầu không đường được khuyến khích uống ngay từ khi bào thai bắt đầu hình thành. Mẹ bổ sung sữa ngay từ tháng đầu tiên trong thai kỳ sẽ giúp mẹ tăng cường sức khỏe, hạn chế nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi.

– Trong suốt quá trình mang thai, việc uống sữa cho bà bầu không đường sẽ cung cấp thêm nhiều dưỡng chất thiết yếu, đồng thời kiểm soát hiệu quả lượng đường trong cơ thể mẹ.

– Đặc biệt, trong những tháng cuối thai kỳ, mẹ uống sữa bầu không đường thường xuyên sẽ giúp em bé phát triển nhanh, cân nặng đạt chuẩn.

– Tuy nhiên, không chỉ mẹ bầu nào bị tiểu đường mới được uống sữa cho bà bầu không đường mà bất cứ chị em nào muốn kiểm soát lượng đường huyết trong thai kỳ đều có thể sử dụng. Sữa bầu không đường ít béo hay sữa bầu không chứa đường lactose đều có nhiều giá trị dinh dưỡng và không làm tăng lượng đường trong máu, rất thích hợp cho các mẹ bầu bổ sung trong thai kỳ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Lợi ích của sữa bầu

3. Mẹ bầu nên uống bao nhiêu sữa bầu không đường trong một ngày?

Lượng sữa trong một ngày phụ thuộc vào nhu cầu, tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe của mẹ bầu. Nếu mẹ bầu không ăn được đa dạng các thực phẩm khác hoặc mẹ đang ở tháng cuối thai kỳ mà em bé còn nhẹ cân, thì mẹ nên bổ sung 3 ly sữa mỗi ngày để đảm bảo dinh dưỡng. Nếu mẹ có sức khỏe tốt, dinh dưỡng được hấp thụ cân bằng và thai nhi phát triển đúng chuẩn thì mẹ có thể uống 1 ly sữa mỗi ngày.

4. Mách mẹ cách chọn sữa bầu không đường, sữa bầu không đường ít béo đúng chuẩn

Cho dù mẹ có bị tiểu đường thai kỳ hay không thì các loại sữa bầu không chứa đường lactose vẫn là một lựa chọn được khuyến khích cho mẹ bầu. Me hãy tham khảo cách chọn sữa cho bà bầu không đường dưới đây để có được loại sữa phù hợp với mình nhất nhé.

– Thành phần dinh dưỡng có trong sữa

Tuy là sữa bầu không đường nhưng hàm lượng đường không phải được loại bỏ hoàn toàn mà là giảm xuống mức thấp nhất. Vì vậy, khi đọc thành phần dinh dưỡng trên bao bì, mẹ sẽ thấy vẫn có thành phần đường trong sữa.

Mẹ hãy lưu ý chọn loại sữa có hàm lượng đường carbohydrate, lactose và chất béo thấp. Thông thường, các sản phẩm sữa có hàm lượng carbohydrate nhỏ hơn 3.1g trong 100ml sữa thì được đánh giá là khá an toàn trong việc kiểm soát đường huyết.

Ngoài ra, sữa bầu không đường cần đảm bảo có đầy đủ các chất thiết yếu như canxi, kẽm, DHA, axit folic, vitamin, omega.

sữa bầu không đường

Chọn sữa theo khẩu vị

Sữa bầu không đường thường có đặc điểm là hơi khó uống với hầu hết mẹ bầu. Hiện nay, các loại sữa cho bà bầu không đường cũng đã tích hợp thêm các hương vị, giúp mẹ bầu dễ uống và cảm thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể chọn loại khẩu vị mình thích hoặc mua thêm gói nhỏ 300-400g tập uống cho quen dần.

Một cách khác nữa giúp mẹ uống sữa bầu không đường dễ dàng hơn đó là mẹ hãy uống sữa kèm theo nhâm nhi một ít bánh trong bữa ăn phụ nhé.

– Tốt cho hệ tiêu hóa

Táo bón, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa là những tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai. Vì vậy, khi lựa chọn sữa bầu không đường, mẹ nên ưu tiên những sản phẩm có nhiều lợi khuẩn, vitamin giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, hạn chế các triệu chứng khó chịu trên.

– Chọn sữa giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng

Khi lựa chọn sữa bầu, mẹ nên cân nhắc chế độ dinh dưỡng hiện tại để giúp mẹ hấp thụ được đa dạng và cân bằng dưỡng chất. Nếu trong bữa ăn hàng ngày, mẹ tiêu thụ nhiều đạm thì mẹ nên chọn sữa bầu không đường ít béo, có nhiều vitamin. Ngược lại, nếu mẹ thích ăn nhiều rau xanh, trái cây thì sữa bầu không đường nên chọn loại giàu canxi, protein.

– Chọn sữa phù hợp với giai đoạn phát triển của thai nhi

Khi thai nhi tập trung phát triển hệ cơ xương, mẹ nên cân nhắc các loại sữa bầu có hàm lượng vitamin D, canxi cao. Khi em bé chuyển sang giai đoạn phát triển trí não, hệ thần kinh thì mẹ nên ưu tiên chọn sữa bầu không đường chứa nhiều vitamin B, axit folic, DHA, omega nhé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu uống sữa bao nhiêu thì đủ?

Sữa bầu không đường là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai. Việc lựa chọn loại sữa phù hợp với tình trạng sức khỏe, khẩu vị giúp mẹ vừa bổ sung được dưỡng chất, vừa cảm thấy ngon miệng hơn khi uống. Bên cạnh uống sữa bầu, mẹ cũng cần bổ sung dinh dưỡng từ nhiều thực phẩm khác để có thai kỳ mạnh khỏe nhất nhé.

[inline_article id=76557]

Thu Sương

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Đọc truyện cho thai nhi: Top 7 truyện giàu tính nhân văn!

Đọc truyện thai giáo cho thai nhi rất thích hợp kể từ tháng thứ 3 của thai kỳ trở đi để nuôi dưỡng tâm hồn của bé ngay từ khi con mới chỉ là một hài nhi. Thực tế là không có bằng chứng cho thấy bé sẽ thông minh hơn nếu mẹ chịu khó đọc sách khi mang thai. Tuy nhiên, những hoạt động này có thể giúp bé dễ dàng nhận ra bạn ngay khi con được sinh ra.

Bài viết dưới đây, MarryBaby gợi ý cho các mẹ những câu chuyện thích hợp để đọc truyện cho thai nhi. Các mẹ bầu tham khảo nhé!

Lợi ích của việc đọc truyện cho thai nhi nghe

Theo các nhà khoa học, từ tháng thứ ba của thai kỳ cơ quan thính giác của thai nhi đã bắt đầu phát triển mạnh. Đây chính là thời điểm để mẹ đọc truyện cho thai nhi. Bởi vì, nước ối chính là môi trường truyền âm rất tốt. Và dây rốn cũng sẽ giúp trẻ nghe được những âm thanh bên ngoài bụng mẹ.

Việc mẹ bầu thường xuyên đọc truyện cho thai nhi thì sẽ mang đến nhiều lợi ích như:

  • Giúp tình cảm của hai mẹ con được gắn kết.
  • Giúp cho trẻ cảm thấy gần gũi và quen với giọng nói của mẹ. Vì thế, ngay khi trẻ vừa chào đời đã có thể nhận biết được giọng nói của mẹ và của những người khác.
  • Giúp cho việc hình thành ngôn ngữ khi lớn lên của trẻ được tốt.
  • Hình thành những tính cách thói quen tốt khi lớn lên.
  • Khi mẹ đọc truyện cho thai nhi tinh thần cũng được thoải mái, thư giãn nên giúp cho sự phát triển của thai nhi được tốt hơn.

>> Mẹ có thể xem thêm: Thai giáo tháng thứ 5: Đừng để lỡ cơ hội để con thông minh, nhạy bén từ trong bụng mẹ

Gợi ý 7 câu chuyện mẹ nên đọc cho thai nhi nghe 

truyện thai giáo tháng thứ 6
Đọc truyện cho thai nhi giúp tình cảm của mẹ và bé được gắn kết.

1. Đọc truyện thai giáo tháng thứ 6: Con cóc là cậu ông trời

Con cóc là cậu ông trời là truyện thai giáo tháng thứ 6 mà nhiều mẹ tìm đọc với nội dung như sau:

“Ngày xưa, khi loài vật còn biết nói, có một năm trời hạn hán lớn. Nắng chiếu gay gắt xuống những cánh đồng khô nứt nẻ. Ao hồ cạn nước dần. Cây cỏ khô héo, vàng úa hết.

Người và vật không còn thức ăn, nước uống. Ðã nhiều tháng, loài người cũng như loài vật cầu xin trời mưa để có nước uống, làm mùa, nhưng hình như ông trời không nghe thấy.

Lúc đó, bọn cóc sống trong hang đã lâu, không có nước uống bèn rủ bọn cua đồng, quyết định kéo lên tìm ông trời để hỏi cho ra lẽ. Khi đi ngang khu rừng, chúng gặp một đàn cọp, mắt lờ đờ đang nằm thở hổn hển. Cọp hỏi:

  • Trời nắng chang chang mà các anh đi đâu rầm rộ thế?

Lũ cóc và cua hậm hực đáp:

  • Ông trời nắng gần một năm nay, loài cóc, loài cua chúng tôi gần chết khát trong hang, kêu khản cổ mà ổng không chịu mưa. Chúng tôi phải tìm gặp tận ổng để kêu nài, không thì chết hết.

Bọn cọp mừng rỡ kêu lên:

  • Vậy các anh cho chúng tôi đi theo với. Loài cọp chúng tôi không khá gì hơn, khát nước đứng lên không nổi, đến như lũ thỏ, lũ chồn trêu ghẹo trước mặt mà không làm gì được chúng. Tức chết được!

Ði được một đoạn đường nữa thì cả đám chiêu mộ thêm một đàn ong vò vẽ nhập bọn. Tất cả rầm rộ kéo lên cửa trời để kêu nài. Ðến nơi, cóc phân công: Cua và ong thì nấp vào hàng cột phía trước đại sảnh. Còn lũ cóc sẽ được đàn cọp hộ tống vào gặp ông trời. Nếu thương thuyết bất thành xảy ra đánh nhau thì khi cóc nghiến răng ra ám hiệu, đàn ong và cua sẽ tràn ra tiếp ứng.

Trời nghe tiếng kêu ồn ào ngoài cổng, cho là bọn vật nổi loạn, liền sai thiên lôi ra đánh dẹp. Ðàn cọp nhào ra đánh nhau với thiên lôi rất dữ dội. Bọn cóc đồng thanh nghiến răng trèo trẹo.

Nghe mật lệnh, cua và ong tràn ra tiếp ứng. Cua nhào vô kẹp, còn ong thì phóng kim chích tới tấp. Ðội thiên lôi của nhà trời đánh không lại phải xin hòa và trời thỏa mãn yêu cầu của bọn cóc.

Từ đó về sau, cứ mỗi lần cóc nghiến răng là trời cho mưa xuống. Vì vậy người ta cho rằng con cóc là cậu ông trời.

[inline_article id=288455]

2. Đọc truyện cho thai nhi: Thỏ con thích nói dối

đọc truyện cho thai nhi
Đọc truyện cho thai nhi: Câu chuyện Thỏ con thích nói dối

Thỏ Con có tính nghịch ngợm, thường hay lừa gạt mọi người. Bạn bè khuyên mãi nhưng không thay đổi.

Một hôm, Thỏ Con vào rừng tìm hạt dẻ nhưng không có bèn bày trò lừa gạt mọi người. Thỏ giả vờ hớt hải chạy ào ra la lớn:

  • “Bà con ơi! Cứu! Cứu với! Sói sắp ăn thịt cháu kìa!”

Mọi người nghe vậy liền chụp lấy cuốc, cào, chạy vào trong rừng để vây bắt Sói. Nhưng chẳng thấy Sói đâu mà chỉ thấy Thỏ cười toe toét, lêu lêu mọi người đã bị mắc lừa.

Tin đến tai Sói, hắn tức tối bảo rằng: “Thằng Thỏ con này thật láo! Đã vậy tao sẽ ăn thịt mày cho chừa”. Vài hôm sau, Sói gặp Thỏ đang lang thang trong rừng liền nhào đến tóm gọn. Thỏ kêu cứu thảm thiết nhưng chẳng ai đến cứu vì cứ tưởng là Thỏ gạt mình như trước. May cho Thỏ lúc đó, có bác Gấu đi tiệc về ngang qua, tống cho Sói một đấm để cứu Thỏ. Bác khuyên Thỏ từ nay đừng gạt người khác mà có ngày hại mình. Thỏ hối hận, hứa sẽ nghe lời bác và xin lỗi mọi người.

[inline_article id=267460]

3. Truyện thai giáo tháng thứ 7: Sóc và thỏ đi tắm nắng

đọc truyện cho thai nhi
Đọc truyện cho thai nhi: Sóc và Thỏ đi tắm nắng

Một ngày nắng đẹp, chú Sóc đi dạo trên bờ sông và thấy bên kia sông có một chú Thỏ cũng đang đi dạo chơi.

Sóc tinh nghịch, nhặt một viên sỏi ném về phía Thỏ. Viên sỏi rơi xuống nước gần nơi Thỏ đứng làm nước bắn lên tung tóe vào mặt và người Thỏ.

Chú Thỏ giận quá, cúi đầu nhặt viên đá ném trả lại bên Sóc. Đá cũng rơi xuống nước và Sóc cũng bị ướt như Thỏ.

Lần này đến lượt Sóc tức giận. Sóc lượm một viên sỏi lớn hơn và ném qua bên Thỏ. Cứ thế, chú Sóc và chú Thỏ ném qua ném lại tới khi cả hai cùng mệt nhoài. Sau cùng, Sóc nói với Thỏ:

  • Thôi chúng ta đừng ném nhau nữa nhé? Nếu cứ ném như vậy lỡ mà ném vào đầu hoặc vào trán thì đau lắm đấy!

Thỏ chạy qua cầu và chìa tay ra nói:

  • Vậy thì mình làm bạn với nhau nhé! Chúng ta cùng nhau đi tắm nắng và xem hoa thì vui lắm bạn nhỉ?

Chú Sóc và chú Thỏ cầm tay nhau vừa đi, vừa hát thật là vui ghê.

4. Đọc truyện cho thai nhi: Ba chú bướm

đọc truyện cho thai nhi

Dưới giàn hoa tường vi rực rỡ là nơi ở của rất nhiều loài bướm. Ở đó có ba chú bướm nhỏ là bướm vàng, bướm trắng và bướm hồng. Ba chú là anh em họ của nhau, lúc nào cũng yêu thương, khăng khít.

Bất kể nơi nào có bướm vàng thì người ta cũng thấy có mặt hai chú bướm còn lại. Bố mẹ của cả ba rất yên tâm.

Một hôm, cả ba anh em đang nô đùa trên các khóm hoa thì trời bất ngờ đổ mưa. Thấy ở gần đó có một bông hoa Lily màu hồng thật to, ba chú bướm bay đến nhờ giúp đỡ:

  • Chào cô, bọn cháu bị ướt mưa, không thể bay được nữa. Cô cho bọn cháu trú dưới cánh hoa của cô một lát nhé?
  • Ôi, cô là hoa Lily hồng. Cô chỉ cho bướm hồng trú thôi.

Bướm hồng nghĩ đến chuyện hai người anh em trắng và vàng của mình không có nơi trú ngụ liền từ chối ngay, bay đi nơi khác.

Được một quãng ngắn, cả ba nhìn thấy một bông hoa tulip vàng rực rỡ, bèn ngỏ lời nhờ giúp đỡ:

  • Chúng cháu chào bác tulip. Bác có thể cho ba anh em cháu trú một lát cho đôi cánh khô lại sẽ bay đi ngay không ạ?

Hoa tulip từ chối ngay:

  • Tôi màu vàng nên chỉ thích những người bạn cùng màu với mình thôi. Còn lại hai bạn bướm trắng và hồng đi nơi khác trú nhé!

Bướm trắng và bướm hồng đẩy bướm vàng vào bông hoa nhưng nó lắc đầu không chịu. Nó quyết tâm không bỏ rơi anh em.

Ba chú bướm lại tiếp tục bay đi tìm nơi trú mưa. Lần này thì cả ba chú trông thấy một bông hồng trắng muốt. Cả bọn lại lên tiếng nhờ giúp đỡ, nhưng cô hồng trắng cũng không thể giúp vì cánh hoa của cô quá bé. Thế là cả ba chú bướm đành phải nép vào nhau đứng dưới trời mưa to.

Bác mặt trời nấp sau đám mây đã chứng kiến toàn bộ câu chuyện. Cảm động trước sự gắn bó của ba chú bướm nên bác cố vén màn mây để chiếu những tia nắng ấm áp vào chỗ bọn trẻ. Chẳng mấy chốc, mưa tạnh và cánh bướm đã được hong khô.

[inline_article id=281054]

5. Truyện thai giáo tháng thứ 7: Sư tử và chú chuột nhắt

truyện thai giáo tháng thứ 7
Đọc truyện cho thai nhi về Sư tử và chuột nhắt

Truyện mở đầu bằng hình ảnh chúa tể sơn lâm đang chợp mắt dưới tán cây xanh mát. Bỗng từ đâu một chú chuột nhắt xuất hiện làm phiền giấc ngủ sư tử. Sư tử thức giấc và khá tức giận, lập tức vồ ngay lấy chuột nhắt. Chuột bèn van xin sư tử tha chết:

  • Xin ngài đừng ăn thịt tôi! Nếu thả tôi ra, một ngày nào đó tôi nhất định sẽ trả ơn ngài.

Sư tử cười nhạo rồi tha cho chuột đi.

Thế rồi một ngày, sư tử chẳng may lọt vào bẫy của những thợ săn. Dù cố vùng vẫy cách mấy nó cũng không sao thoát khỏi tấm lưới quái ác. Cùng lúc ấy, chú chuột vô tình đi ngang và nhận ra vị ân nhân của mình. Chuột nhanh chóng gặm rách tấm lưới. Nhờ vậy mà chúa sơn lâm đã thoát nạn. Sau đó, cả hai nhanh tức tốc chạy vào rừng sâu.

6. Đọc truyện cho thai nhi: Bồ câu chăm chỉ

Sáng sớm, gà trống tựa chiếc đồng hồ báo thức, gáy ò ó o đánh thức mọi người dậy. Bồ câu cũng tỉnh giấc. Tối qua mưa rất to, làm sập ngôi nhà cũ của bồ câu nên hôm nay nó định xây ngôi nhà mới.

Bồ câu bay đi bay lại mới tìm thấy một cái cây để xây tổ mới, thân cây cao lớn thẳng tắp, cành cứng cáp xù xì, lá xum xuê. Nó nghĩ: “Xây nhà ở đây rất ổn đấy!”.

Thế là nó bắt đầu bận rộn tha cành cây về xây nhà.

Ruồi thấy vậy bèn bay tới mỉa mai: “Cậu đúng là chẳng biết tận hưởng cuộc sống gì cả! Nhìn tớ đây này, ngủ trong nhà lợn lười, gió không đến mặt mưa không tới đầu, suốt ngày ăn no rồi chơi, rõ là thoải mái!”.

Bồ câu nhìn ruồi không nói gì rồi tiếp tục công việc của mình.

Ít lâu sau, được bồ câu chỉ bảo, lợn lười cũng bắt đầu chăm chỉ. Cậu quét tước nhà cửa sạch sẽ, treo rèm cửa đẹp đẽ. Thế là ruồi không vào nhà lợn được nữa.

Trời lại mưa, ruồi chẳng có nhà mà về, hoảng hốt chạy khắp nơi, ướt sũng, run rẩy. Còn bồ cây đã xây xong nhà và ca hát rất vui vẻ trong ngôi nhà mới ấm cúng.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cách thai giáo của người Nhật có gì đặc biệt mà mẹ nào cũng học?

MarryBaby giới thiệu với mẹ một vài truyện cho thai nhi, mẹ có thể đọc truyện cho thai nhi và lựa chọn thêm từ kho tàng truyện cổ tích, ngụ ngôn, truyện ngắn Việt Nam và thế giới. Chúc mẹ có những lựa chọn thai giáo thật hiệu quả nhé!