Category: Mang thai

Mẹ bầu có phải lánh xa mỹ phẩm?

Có thể thấy, dược mỹ phẩm đang dần trở thành bạn đồng hành của không ít phụ nữ hiện đại, song để đi cùng nhau trong suốt quãng thời gian 9 tháng 10 ngày, nhiều người còn e dè bởi sự pha trộn giữa mỹ phẩm làm đẹp và dược mỹ phẩm an toàn vẫn tràn lan. Ham muốn làm đẹp, nhưng nhiều chị em vẫn luôn tự nhắc bản thân phải đoạn tuyệt với  mỹ phẩm trong thời gian bầu bí vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và thai nhi. Điều này làm làn da ngày một xấu đi.

Chị Nguyễn Hà Ly (Sơn Tây, Hà Nội) chia sẻ: “Từ khi biết có thai, khỏi phải nói mình và chồng vui mừng và hạnh phúc như thế nào. Để con được lớn lên trong bụng khỏe mạnh nhất, mình từ bỏ tất cả các sở thích trước đây như sơn móng tay, nhuộm tóc, trang điểm,… kể cả việc dưỡng da mình cũng ngừng lại vì sợ các hóa chất có trong mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé, làm bé bị dị tật hay sinh non. Cũng biết như thế trông mình sẽ rất xấu nhưng vì con nên mình chấp nhận”.

Chị Hà Vân (Lào Cai) cũng tuyệt đối nói không với mỹ phẩm và hóa chất trong thời gian thai kỳ: “Từ khi có bầu, da mặt mình trở nên xấu lắm, mụn, nám nổi nhiều, da còn thâm và xỉn màu. Bị mọi người trong cơ quan chê bầu này xấu quá mình cũng buồn và tự ti kinh khủng, nhưng mình nghĩ xấu đẹp thế nào cũng không quan trọng bằng con khỏe mạnh, nên dù da dẻ xù xì thì mình vẫn không dùng bất cứ thứ gì để bôi đắp lên người”.

Theo các chuyên gia, trong quá trình mang thai, làn da của phụ nữ có nhiều thay đổi. Những đốm đồi mồi, nám, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều và là hiện tượng thường gặp ở bất cứ phụ nữ nào. Cùng với đó, độ tuổi mang thai phổ biến thường từ 25 – 30 tuổi, đây là thời điểm làn da phụ nữ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa bởi vậy cần sự chăm sóc và “tương tác” với dược, mỹ phẩm nhiều hơn bình thường; nhưng thực tế, có rất nhiều mẹ bầu đang hiểu sai về dược mỹ phẩm trong việc làm đẹp, khiến nhan sắc bị xuống cấp một cách trầm trọng.

Phải tìm đúng mỹ phẩm an toàn

Theo các chuyên gia hàng đầu về da liễu, dược mỹ phẩm là loại mỹ phẩm được nghiên cứu, bào chế như một dược phẩm, tuân thủ theo tất cả các quy định nghiêm ngặt về nghiên cứu, quy trình sản xuất và thử nghiệm của một dược phẩm. Trong khi đó, mỹ phẩm chỉ là sản phẩm được chế tạo nhằm mục đích làm sạch, chăm sóc da đơn thuần chứ không có khả năng điều trị các vấn đề về da. Chính sự mênh mông của các sản phẩm mỹ phẩm tràn ngập trên thị trường, từ ngoại nhập, xách tay đến trong nước,… từ giá đắt đỏ đến vừa phải, bình dân đã khiến khách hàng rơi vào “ma trận”, hiểu sai về dược mỹ phẩm. Bởi lẽ đó mà nhiều bà bầu hiện đại, dù muốn nhưng cũng không dám tin vào các loại sản phẩm làm đẹp vì sợ dùng nhầm sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, dù biết tốn nhiều thời gian và cũng gây không ít bất tiện nhưng để “vớt vát” lại nhan sắc một cách an toàn, nhiều mẹ bầu tìm về phương pháp truyền thống, những bài thuốc quý từ nghệ như nghệ ngâm rượu, mặt nạ nghệ tươi…để cải thiện làn da. Song, các phương pháp này đều có nhược điểm là khó thẩm thấu, dễ để lại màu vàng trên da và khi dây vào quần áo khó có thể làm sạch.

Nhận thấy những khó khăn trong việc sử dụng nghệ từ thực tế, các nhà khoa học tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam đã phát triển thành công Nano Curcumin với kích thước siêu nhỏ sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội. Từ công nghệ Nano Curcumin, Công ty CP Dược Mỹ phẩm CVI đã thương mại hóa thành công dòng sản phẩm CumarGold Gel trong việc điều trị và chăm sóc sắc đẹp cho phụ nữ. CumarGold Geld là sự kết hợp giữa thành tựu y học hiện đại trong lĩnh vực làm đẹp với các phương thức làm đẹp cổ truyền có chiết xuất từ tinh chất thiên nhiên bởi vậy mà sản phẩm vừa mang đặc tính dưỡng da, làm đẹp của mỹ phẩm, vừa có thêm công dụng điều trị, tái tạo phục hồi các tổn thương trên da của mẹ bầu như viêm da, nám, tàn nhang, lão hóa,…. Đồng thời có khả năng phục hồi nuôi dưỡng vẻ đẹp của da tốt hơn bằng cách tăng sức đề kháng của da từ sâu bên trong mà những dòng mỹ phẩm thông thường không thể làm được.

Có thể thấy, chính việc tích hợp nhiều dưỡng chất thiên nhiên chuyên biệt cho da khiến CumarGold Gel không chỉ là loại kem dưỡng ẩm hiệu quả mà còn có thể chăm sóc, cải thiện làn da rõ rệt. Với CumarGold Gel, mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm khi làm đẹp mà không lo sản phẩm sẽ gây hại đến sự phát triển của bé yêu.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

CumarGold Gel là sản phẩm độc quyền của Công ty CP dược mỹ phẩm CVI

Hotline (miễn cước): 1800 1796

Website: https://cumargoldgel.vn | Facebook: https://www.facebook.com/cumargold.gel

Tình trạng trứng lão hóa sớm (suy buồng trứng sớm) không hề xa lạ. Nó ảnh hưởng tới 1 trong 100 phụ nữ dưới 40 tuổi. Trứng lão hóa sẽ rụng ít, và các chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên bất thường. Việc này có thể kéo dài nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm trước khi buồng trứng ngừng sản xuất trứng hoàn toàn. Trứng lão hóa sớm có thể gây ra các triệu chứng giống như mãn kinh và gây khó khăn cho việc mang thai. Làm sao để mang thai trong trường hợp này là một thử thách không hề dễ vượt qua.

Trứng lão hóa sớm có phải là mãn kinh sớm?

Suy buồng trứng sớm hay trứng bị lão hóa làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng mang thai của phụ nữ. Tuy nhiên, bạn cần phân biệt tình trạng này với mãn kinh sớm. Mãn kinh sớm là bạn đã hết cơ hội mang thai, nhưng khi trứng bị lão hóa sớm bạn vẫn có thể có thai nếu điều trị kịp thời, đúng phác đồ áp dụng tốt các biện pháp tự nhiên có lợi cho sức khỏe sinh sản của bạn. Làm sao để mang thai khi trứng bị lão hóa? Bạn vẫn còn cơ hội đấy, vì đôi khi trứng vẫn rụng và có cơ hội thụ thai tự nhiên nhưng cần phải được kiểm tra và đánh giá buồng trứng để sớm có phác đồ điều trị.

Triệu chứng lão hóa buồng trứng

Triệu chứng phổ biến nhất là chu kỳ kinh bất thường. Nếu bạn không thấy nguyệt san 3 tháng liên tiếp, hãy gặp bác sĩ của bạn. Bạn cũng có thể bị nóng, khô âm đạo, giảm ham muốn, khó chịu, rối loạn cảm xúc,  đổ mồ hôi vào ban đêm và khó ngủ. Chứng bệnh này xuất hiện xảy khi buồng trứng của bạn không còn hoạt động tốt vì một số lý do (ví dụ như mất hoặc rối loạn chức năng của  nang trứng). Suy buồng trứng ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ trẻ, kể cả thanh thiếu niên nữ. Hiện nay, nguyên nhân của tình trạng này vẫn còn chưa tìm ra chính xác, nhưng nó có thể là do hóa trị, xạ trị hoặc bất thường về nhiễm sắc thể. Ngoài ra, có một số lý do để tin rằng đây có thể là một tình trạng di truyền.

Có một số xét nghiệm cơ bản được sử dụng để xác định xem một phụ nữ suy buồng trứng sớm hay không là xét nghiệm (FSH), Estradiol (E2), Inhibin, AFC (số nang trứng).

Trứng lão hóa sớm có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nào khác?

Trứng lão hóa không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn mà có còn là nguyên nhân gây ra các bệnh như loãng xương , tiểu đường, các vấn đề về thượng thận, rối loạn tuyến giáp hoặc bệnh tim. Hãy đi gặp bác sỹ ngay để biết tình trạng của bạn nếu như bạn bị mất kinh đột ngột trong một khoảng thời gian. Đây là biểu hiện lâm sàng đầu tiên để suy đoán bạn bị lão hóa trứng sớm.

[inline_article id=82371]

Làm sao để mang thai khi trứng bị lão hóa sớm?

Bạn nên đề nghị trực tiếp với bác sĩ điều trị để có phác đồ phù hợp. Điều trị suy buồng trứng sớm gồm liệu pháp thay thế hormone (HRT). Điều này có thể giúp khôi phục lại mức hormone thích hợp mà phụ nữ thường có. Có thể khôi phục nồng độ progesterone và estrogen tự nhiên sẽ giúp phụ nữ chẩn đoán bị suy buồng trứng có chu kỳ kinh nguyệt bình thường trở lại.

Chỉ có 5% đến 10% phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh này có thể mang thai sau khi điều trị sinh sản. Thụ tinh trong ống nghiệm với trứng hiến trứng có thể là sự thay thế bạn đang tìm kiếm vì nó đã chứng minh thành công ở một số phụ nữ được chẩn đoán trứng bị lão hóa.

[inline_article id=160332]

Tuy câu trả lời cho việc làm sao để mang thai trong trường hợp buồng trứng lão hóa không quá khả quan, nếu muốn có buồng trứng hoạt động tốt và khỏe mạnh, bạn nên duy trì một lối sống khỏe từ chế độ ăn uống tới sinh hoạt và thể dục thể thao. Ăn chế độ ăn giàu đạm, chất sắt, vitamin E và chất xơ. Đừng bao giờ thức khuya và làm việc với cường độ cao. Hãy quan tâm tới chu kỳ của bạn để phát hiện ngay những dấu hiệu bất thường. Yoga là bộ môn tốt cho sức khỏe tổng thể của chị em phụ nữ, nhất là sức khỏe sinh sản. Mỗi ngày tập yoga 1 tiếng giúp giải phóng năng lượng và tốt cho những chị em bị suy buồng trứng sớm.

Có thể nói, với chế độ dinh dưỡng khoa học, phong phú trong thai kỳ, dù ít hay nhiều, các mẹ bầu sẽ tăng cân nặng, đặc biệt là trong những tháng cuối do thai nhi tăng cân nhanh ở khoảng thời gian này. Điều đó khiến nhiều mẹ bầu tin tưởng vào mối quan hệ giữa cân nặng của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Liệu mẹ bầu tăng cân ít có đồng nghĩa với việc thai nhi không được hỗ trợ tốt trong quá trình phát triển?

Mẹ bầu tăng cân như thế nào là hợp lý? 

Thông thường, trong một thai kỳ kéo dài 40 tuần, mẹ bầu sẽ tăng từ 9 đến 12kg. Cân nặng tăng lên đó bao gồm cân nặng của thai nhi, nước ối, bánh nhau và cả cân nặng của mẹ do cơ thể tích trữ năng lượng từ thức ăn. Mẹ bầu tăng cân nhiều hay ít còn phụ thuộc nhiều vào cân nặng ban đầu và chỉ số khối cơ thể (BMI).

Chỉ số khối cơ thể là một trong những cơ sở quan trọng để biết mẹ nên tăng bao nhiêu cân trong thai kỳ. Trước tiên, mẹ thử làm một phép tính để biết chỉ số khối cơ thể:

-Bước 1: Lấy cân nặng (kg) ở thời điểm chưa mang thai.

-Bước 2: Đo chiều cao và tính bình phương: Chiều cao (m) x Cân nặng (m)

-Bước 3: Chia cân nặng cho bình phương chiều cao

Chỉ số khối dưới 18,5: Ban đầu, mẹ đang thiếu cân nên cần tăng từ 12 đến 18kg trong cả thai kỳ. Đặc biệt, trong hai tam cá nguyệt sau, mẹ cần tăng từ 450g đến 580g mỗi tuần.

Chỉ số khối từ 18.5–24.9: Cân nặng của mẹ nằm trong ngưỡng bình thường và nên tăng từ 11 đến 15kg trong cả thai kỳ. Trong tam cá nguyệt 2 và 3, mẹ cần tăng từ 360g đến 450g mỗi tuần.

Chỉ số khối từ 25 đến 29.9: Mẹ nằm trong nhóm thừa cân và chỉ cần tăng từ 6 đến 11kg trong suốt 40 tuần thai. Ở hai tam cá nguyệt sau, mẹ nên tăng từ 225g đến 360g mỗi tuần.

Chỉ số khối trên 30: Mẹ thuộc nhóm béo phì và chỉ cần tăng từ 5 đến 9kg mà thôi. Ở hai tam cá nguyệt cuối, mỗi tuần mẹ tăng từ 180g đến 270g là đủ.

Dù mẹ có thuộc nhóm cân nặng nào chăng nữa, nên chú ý tăng cân vào tam cá nguyệt thứ hai và ba. Ở giai đoạn đầu thai kỳ, việc mẹ tăng quá nhiều cân không đem lại lợi ích cho thai nhi. Bé chỉ cần mẹ lưu ý bổ sung a-xít folic, các vitamin và một số chất khoáng trong giai đoạn này.

Như vậy, mẹ bầu tăng cân ít chưa hẳn đã đáng lo, nhất là trong trường hợp mẹ vốn thừa cân hoặc béo phì. Nếu mẹ tăng cân ít nhưng các chỉ số thai nhi vẫn bình thường thì có thể hoàn toàn yên tâm.

Lưu ý gì khi theo dõi cân nặng của mẹ bầu?

Việc kiểm soát tốt quá trình tăng cân khi mang thai rất có lợi cho mẹ. Khi không tăng quá nhiều cân nặng, mẹ sẽ dễ giảm cân và lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Để theo dõi, duy trì mức tăng cân hợp lý, mẹ có thể áp dụng những lời khuyên sau:

• Chỉ cân vào một giờ cố định trong ngày: Nếu mẹ chọn cân vào buổi tối, trước khi đi ngủ thì nên duy trì các lần cân sau đúng vào giờ đã định mới cho ra mốc kết quả hợp lý để so sánh.
• Nên dùng một chiếc cân duy nhất: Mỗi chiếc cân đều có mức sai số nhất định. Nếu mẹ cân trên cùng một chiếc cân thì kết quả mới đáng tin cậy.
• Không mang dép và tháo đồ trang sức khi cân: Nếu mẹ đang mang dép, đeo túi xách hay có bất kỳ vật nào trong túi quần, túi áo như sổ ghi chú, điện thoại, đang đeo vòng cổ, vòng tay thì nên tháo tất cả các món này xuống để có được cân nặng chính xác.

[inline_article id=81765]

Cơ thể mẹ luôn ưu tiên việc cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi lên hàng đầu, nên dù mẹ tăng cân không nhiều, bé vẫn được đảm bảo những dưỡng chất quan trọng để phát triển. Để biết chắc chắn việc mẹ bầu tăng cân ít có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không, mẹ nên dựa vào các chỉ số siêu âm thai và các kết luận từ bác sĩ và không nên lo lắng thái quá.

Sinh đôi cùng trứng được lý giải là hiện tượng một trứng được một tinh trùng thụ thai và trong quá trình phát triển sẽ tách ra thành hai phôi, tạo nên hai em bé song sinh. Cùng với sự phát triển của khoa học hiện đại, y học đã phát hiện ra những trường hợp một trứng được hai tinh trùng thụ tinh. Đây là hiện tượng hiếm gặp và chưa có nhiều lý giải.

Song thai cùng trứng thường giống nhau về giới tính, hình dáng và tính cách. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp hai bé sơ sinh giống nhau về hình dáng nhưng lại có sự khác biết vê tính cách. Nhưng lại có những trẻ chẳng hề có chút đặc điểm nào là sinh đôi. Đó là những điều thú vị và cũng là bí mật mà khoa học chưa thể giải thích.

Cùng trứng, cùng giới tính

Bác sĩ báo tin mẹ bầu mang thai đồng thời 1 lần 2 thai nhi, đó là sinh đôi. Sau khi sinh, 2 bé sẽ sinh ra cùng 1 thời điểm và giống nhau y hệt. Đó là sinh đôi cùng trứng. Đây là trường hợp phổ biến nhất.

Điều thú vị chính là 2 đứa trẻ sinh ra giống nhau tới mức ngay cả ba mẹ nhiều khi cũng nhầm lẫn. Có thể cùng là con trai, con gái cùng có tóc đen, cùng có mắt đen, cùng có da trắng và cùng có môi đỏ… Khi lớn lên,những đặc điểm vẫn duy trì, không thay đổi. Nói chung, trẻ thứ nhất có đặc điểm gì thì trẻ hai sẽ có đặc điểm đó y chang.

Tại sao lại như vậy? Nguyên nhân vì trong quá trình thụ tinh, mẹ chỉ rụng 1 trứng, trứng chỉ được thụ tinh bởi 1 tinh trùng và kết quả là chỉ có 1 hợp tử. Thông thường sẽ chỉ có 1 bé sơ sinh nhưng vì lý do nào đó, 1 hợp tử đó lại sinh sản và phân chia thành 2 tế bào mầm gốc đầu tiên trước khi phát triển thành thai nhi. Và 2 tế bào mầm gốc này sẽ phát triển độc lập thành 2 bào thai. Trẻ sẽ mang gen cả ba và mẹ.

Cùng trứng, không cùng giới tính 

Có một số trường hợp sinh đôi có cùng trứng nhưng hai đứa trẻ lại khác giới tính. Đây là hiện tượng hiếm gặp nhưng đã xảy ra ở một số nước trên thế giới.

Tại sao lại có hiện tượng này? Theo các chuyên gia, lý do bởi trứng này đã thụ tinh cùng lúc với hai tinh trùng. Một trong hai đứa trẻ sinh đôi sẽ là lưỡng tính (giới tính nam và giới tính nữ cùng tồn tại) trong khi đứa trẻ còn lại sẽ phát triển hoàn toàn bình thường. Trường hợp này xả ra, thông tường cơ hội sống chỉ dành cho một trẻ.

[inline_article id=1147]

Những điểm khác biệt thú vị của trẻ sinh đôi cùng trứng

1. Không cùng dấu vân tay: Mặc dù sinh ra giống hết nhau, cùng nhận bộ gen di truyền như nhau nhưng dấu vân tay của hai đứa trẻ lại khác nhau. Nếu nhìn bằng mắt thường, các đường vân tay sẽ hao hao hình dạng chỉ khi khi chụp hình, phân tích y tế kĩ thì mới nhận thấy sự khác biệt rõ rệt.

2. Sinh đôi không cùng ngày: Có trường hợp đặc biệt của sinh đôi đồng trứng là 2 đứa trẻ sinh ra cách nhau 85 ngày. Nguyên nhân là do có biến chứng trong chu kì mang thai, đứa trẻ sau sẽ được sinh ra khi tử cung đã có đủ điều kiện và những yếu tố an toàn không gây hại cho bào thai. Vậy là cứ sinh đôi là phải sinh ra cùng múi giờ hay cùng ngày.

3. Sinh đôi không cùng cha: Thật kỳ lạ nhưng có thật. Hai đứa trẻ có thể cùng sinh ra trong một thời điểm nhưng không có nghĩa phải có cùng một người cha. Về cơ bản, sinh đôi chỉ có thể xảy ra khi trứng gặp tinh trùng để thụ tinh, nghĩa là tinh trùng đó phải xuất phát cùng một nguồn trong quá trình giao hợp. Nhưng khi khi tử cung người mẹ rụng nhiều trứng, trong mỗi lần quan hệ tình dục với đối tượng khác nhau, giữa sự thụ tinh giữa trứng và hai tinh trùng riêng biệt bị trùng hợp dẫn đến việc hai đứa trẻ sinh ra giống nhau.

[inline_article id=71539]

4. Đột biến gen của song sinh đồng trứng: Các nghiên cứu về gen của các cặp song sinh gần đây cho thấy đột biến gen có thể khiến các cá thế đối mặt với những số phận khác nhau. Đó là sinh đôi bề ngoài giống y như đúc nhưng không tương đồng về mặt gen. Vì vậy, có nhiều cặp một trẻ mắc ung thư trong khi người còn lại vẫn khỏe mạnh.

Những đột biến này, còn gọi là lỗi sao chép, có thể diễn ra trong giai đoạn đầu của quá trình phát triển phôi thai. Nhưng do chúng không nằm trên các tế bào giới tính (nhiễm sắc thể X hoặc Y) của bào thai và không thể chuyển sang thế hệ mới.

Ngoài những bí mật thú vị trên, còn nhiều bí ẩn về những cặp sinh đôi cùng trứng mà hiện nay các nhà khoa học vẫn chưa thể chứng minh và khám phá ra được.

Theo khoa học, khi nhắc đến tác dụng của củ cải trắng thì đây được coi là một trong những loại thực phẩm vô cùng hữu ích đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai. Đối với Đông y, củ cải trắng còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh.

Lợi ích của củ cải trắng với mẹ bầu

Tác dụng của của cải trắng có thể nói là ” 3 trong 1″ vì vừa bổ sung vitamin và khoáng chất, vừa chữa bệnh lại còn làm đẹp da.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

A-xít folic, can-xi, vitamin B là những vitamin và khoáng chất cần thiết trong quá trình mang thai. Một củ cải trắng trong món ăn hằng ngày có thể mang lại cho mẹ bầu tất cả dinh dưỡng trên.

Ngoài ra, loại củ cải màu trắng này còn dồi dào vitamin C, đóng vai trò quan trọng như là một chất chống oxy hóa, bảo vệ các mô tế bào khỏi hư hỏng và giúp cơ thể hấp thu sắt. Kẽm trong củ cải đóng vai trò xây dựng chức năng hệ thần kinh và bộ não của bé yêu. Can-xi và phốt-pho có trong củ cải giúp xương và răng bào thai định hình tốt.

Hạn chế tăng cân nhanh

Với những mẹ bầu thừa cân hoặc sợ tăng cân nhiều trong quá trình mang thai thì hoàn toàn an tâm sử dụng thực phẩm này vì củ cải rất ít calo và chất béo. Không những vậy, lượng chất xơ phong phú có trong củ cải trắng còn giúp quá trình tiêu hóa trong cơ thể trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn, cũng như giúp cơ thể thành nhiệt giải độc một cách hiệu quả. Ngoài ra, củ cải còn giàu isothiocyanates và indole, chất phytochemical giúp ngăn ngừa ung thư.

[inline_article id=173424]

Giúp chống cảm lạnh

Ở miền Nam, thời điểm giao mùa hoặc cuối năm thời tiết se lạnh, miền Bắc lại có mùa Đông lạnh giá, bà bầu dễ bị cảm lạnh hơn. Những lúc này, các món ăn từ như canh củ cải hầm xương, củ cải xào thịt heo… sẽ phát huy tác dụng giữ ấm cơ thể.

Làm đẹp da mặt an toàn

Được biết đến với đặc tính khử độc, nước ép củ cải xử lý rất hiệu quả các vấn đề về da như mụn trứng cá, phát ban và bệnh chàm. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm, thay đổi tâm sinh lý khi mang bầu khiến làn da của nhiều mẹ bị nám và tàn nhang. Nhiều mẹ vì ngại da mặt xấu, không đi ra ngoài.

Nước ép củ cải lúc này như một công cụ làm đẹp da hữu hiệu mà không gây hại cho bà bầu. Khi thoa nước ép củ cải trắng trên mặt, sẽ tạo thành một chất làm se da và tẩy trắng, giúp loại bỏ mụn đầu đen, tàn nhang và nám da hiệu quả. Từ đó giúp làn da khỏe khoắn, tươi trẻ hơn và luôn giữ được độ ẩm. Đi kèm đó là ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển mọc tóc.

Tận dụng hết tác dụng của củ cải trắng bằng cách nấu món ăn ưa thích bằng củ và làm đẹp bằng lá. Nước ép từ lá có tác dụng như từ củ. Theo nghiên cứu thì ngoài vitamin A, hàm lượng vitamin C trong lá nhiều hơn 4 lần so với củ. Vitamin C có thể phòng chống da lão hóa, ngăn chặn hình thành các vết thâm nám và giữ cho da được trắng mềm.

Lưu ý chế độ ăn củ cải trắng

Bất kỳ thực phẩm nào đối với bà bầu cũng chỉ cần ăn đủ chứ không nên ăn quá nhiều vì sẽ “phản tác dụng”. Củ cải trắng cũng vậy. Ăn quá nhiều sẽ làm tăng tiểu rắt, gây khó chịu cho bà bầu. Bên cạnh đó, ăn nhiều củ cải cũng có thể gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa…

Tránh các thực phẩm tươi sống và tránh ăn sống các loại rau củ có thể ăn sống như cà rốt hay củ cải. Mẹ bầu cần tránh tuyệt đối không được ăn củ cải sống vì nó làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm trong thai kỳ. Cần tránh ăn cả những món dưa muối chua hay gỏi…

Ăn đúng là chỉ nên ăn 1-2 bữa củ cải được nấu chín mỗi tuần như củ cải hầm thịt, củ cải luộc, canh củ cải…

[inline_article id=79499]

Một số loại thức ăn không thể kết hợp với củ cải

• Ăn củ cải ngay sau khi uống thuốc: Củ cải có chức năng giải thuốc nhất định, ăn cùng một lúc sẽ giảm bớt công hiệu của thuốc.
• Tránh ăn củ cải cùng cà rốt: Trong củ cải trắng chứa lượng vitamin C cực cao còn trong cà rốt lại chứa một lượng chất phân giải enzim, vô hiệu hóa tác dụng của vitamin C, ăn cùng lúc sẽ làm mất đi công dụng của của cải trắng.
• Không nên ăn cùng mộc nhĩ: Củ cải kết hợp với mộc nhĩ sẽ khiến cho những người có cơ địa nhạy cảm bị viêm da.

Tác dụng của củ cải trắng với bà bầu là tuyệt vời. Biết tận dụng đúng cách sẽ giúp mẹ bầu hưởng trọn vẹn dưỡng chất của loại thực phẩm này.