Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Những điều “cấm kỵ” đối với trẻ sơ sinh

>>> 14 quan niệm lỗi thời khi chăm sóc trẻ sơ sinh

>>> Chăm sóc trẻ sơ sinh tuần đầu tiên

Thức ăn dạng rắn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ và các loại sữa công thức là loại thực phẩm duy nhất mà những bé dưới 6 tháng tuổi có thể hấp thu được. Tuyệt đối không cho trẻ dưới 4 tháng tuổi thử bất kỳ thực phẩm có dạng rắn nào vì bé không thể nào tiêu hóa được chúng. Việc cho trẻ bắt đầu tiếp xúc quá sớm với những thực phẩm dạng rắn sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng và béo phì ở trẻ.

Trong 4 tháng đầu đời của bé, mẹ cũng nên tránh không cho bé uống nước, nước ép hay bất kỳ một loại chất lỏng nào khác ngoài sữa nhé! Vì bé vẫn chưa có khả năng “đối phó” với các loại nước này đâu.

>>> Xem thêm: 10 sai lầm phổ biến khi chăm trẻ sơ sinh

tre so sinh
Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ và sữ công thức là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ

Thuốc

Khi con ốm, mẹ thường Mẹ nên thận trọng khi cho bé uống bất kỳ loại thuốc nào cho dù loại thuốc đó có dán nhãn an toàn cho trẻ sơ sinh. Tốt nhất, trước khi cho con uống thuốc, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc cho con uống vì như vậy rất nguy hiểm. Theo dõi những phản ứng của con khi sử dụng thuốc và báo ngay cho bác sĩ nếu như có bất kỳ hiện tượng bất thường nào.

Mẹ cũng không nên tự ý cho bé uống các loại thuốc bổ sung vitamin khi chưa có sự cho phép của các bác sĩ. Vì dư thừa viatmin cũng sẽ gây hại đến sức khỏe của bé.

tre so sinh 1
Nếu không có sự cho phép của bác sĩ, mẹ không nên tự ý cho bé uống bất cứ loại thuốc gì

Những thứ “lặt vặt” trong nôi của con

Nhiều mẹ quyết định tập cho bé ngủ trong nôi ngay từ khi còn nhỏ. Điều này là tùy ở mẹ, miễn là mẹ nên dọn dẹp sạch sẽ những vật dụng có trong nôi của con. Những thứ như mền, thú nhồi bông, gối, gối ôm, đồ chơi… rất có thể làm bé bị ngạt thở trong khi ngủ. Đây cũng là một trong những nguyên nhânn gây nên tình trạng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

>>> Xem thêm: Phòng tránh nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)

Những lưu ý khác

– Khi muốn tắm cho bé, mẹ nên đặc biệt chú ý đến rốn của bé. Tuyệt đối không cuống rốn bé trong nước cho đến khi nó rụng và khô.

– Không nên để bé tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp phải ra ngoài lúc trời nắng, mẹ nên cân nhắc đến quần áo dài tay và mũ rộng vành hơn là kem chống nắng nhé!

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Mẹ đừng bỏ qua phong thủy phòng ngủ của bé

Truyền cho con nguồn năng lượng mới

Năng lượng của trẻ nhỏ thường năng động và mở rộng khắp nơi, vì vậy, nó cần một không gian mở để phát triển mạnh. Phong thủy có thể thúc đẩy sự tăng trưởng hài hòa, tránh những năng lượng hỗn loạn có thể có trong phòng bé.

Phong thủy cũng có thể tạo ra một không gian để con bạn cảm thấy thực sự hạnh phúc, được trân trọng và yêu thương. Đây là khoảng trời riêng nơi bé tha hồ sáng tạo, làm những việc yêu thích và nghỉ ngơi, thư giãn. Vì vậy, khi tạo ra căn phòng, bạn cần một trật tự và lối trang trí hợp lý để con có thể sử dụng “lãnh địa riêng” của mình một cách tốt nhất.

Bạn cần sự linh hoạt và chỉ nên tập trung vào những gì quan trọng thôi, bởi trẻ sẽ lớn lên rất nhanh và những hình dán gấu, vịt… lúc còn trong nôi sẽ không còn thích hợp nữa. Sự linh hoạt còn giúp kết nối căn phòng của bé với phong cách chung của cả ngôi nhà.

Phong thủy phòng ngủ trẻ em
Màu sắc phòng ngủ trẻ em sẽ giúp bé minh mẫn và vui khỏe

3 nguyên tắc cần nhớ

-Không khí tươi mát: Đây là một điều bắt buộc đối với không gian sống, đặc biệt là với phòng trẻ em, nơi có hàng chồng đồ chơi, sách vở, quần áo… Bạn cần kiểm tra chất lượng không khí trong phòng bé và mở cửa phòng, cửa sổ thường xuyên.

Một số loại cây lọc không khí có thể giữ cho không gian trong lành, cũng như tăng thêm vẻ đẹp cho phòng của bé. Ngoài ra, sử dụng tinh dầu thiên nhiên cũng là một cách làm mới không khí trong phòng hiệu quả.

-Sự ngăn nắp và sạch sẽ: Giúp tránh những năng lượng hỗn độn và thiếu năng lượng. Bạn cần có giải pháp cho việc cất đồ đạc. Những chiếc tủ, túi đựng, ngăn dưới giường… là những gợi ý cho bạn.

Bên cạnh đó, bạn nên đưa ra một quy trình dọn dẹp, như kiểu thời học sinh có ngày trực nhật, để cả nhà cùng tham gia giữ gìn không khí chung, cả con của bạn cũng vậy. Đặc biệt, khi trẻ có hứng thú dọn dẹp phòng ngủ của chính mình, bé sẽ được tiếp xúc với những khái niệm sơ khai về nội thất, kiến trúc và thẩm mỹ đấy.

-Nghệ thuật chọn màu sắc: Màu sắc rất quan trọng đối với tinh thần của bé. Nếu con là một đứa trẻ có khuynh hướng ngỗ ngược, để hình ảnh của ba mẹ trong phòng có thể làm dịu nguồn năng lượng “dữ dội” trong bé. Ngược lại, nếu bé là một nhóc tì nhút nhát, hãy sử dụng những màu sắc ấm áp, tạo cảm giác an tâm.

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

7 loại thực phẩm giúp bé phát triển IQ

Yến mạch

Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, những trẻ ăn yến mạch vào mỗi buổi sáng có điểm cao hơn so với những bé không ăn trong những bài kiểm tra trí nhớ. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng, những gì bé ăn vào buổi sáng có ảnh hưởng đến khả năng bé có thể hoàn thành những nhiệm vụ phức tạp.

Yến mạch là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như protein, chất béo, sắt, kẽm, canxi, các loại vitamin nhóm B và axit folic làm tăng khả năng tập trung và giúp bé phát triển trí não. Mẹ có thể thử biến tấu một chút với yến mạch để mang lại cho bé một bữa ăn sáng đầy dinh dưỡng và ngon miệng.

>>> Xem thêm: Ăn sáng và những ảnh hưởng đến sức khỏe bé 

Cá ngừ và cá hồi

Cá ngừ và cá hồi rất giàu omega 3, một loại chất béo tốt cho sự phát triển của não. DHA cũng là một trong những axit béo thuộc nhóm omega 3. DHA chiếm tỷ lệ cao trong chất xám của não và cũng là thành phần chính trong sự hình thành võng mạc của mắt. Ngoài ra, WHO, tổ chức y tế thế giới tin rằng việc bổ sung DHA cho các bé từ 2 tuổi trở lên có thể giúp bé cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm những nguy cơ gây bệnh nhồi máu cơ tim.

Tuy nhiên, cá là một trong những thực phẩm hàng đầu gây dị ứng, mẹ nên đặc biệt cẩn thận khi cho bé ăn. Chỉ nên tập cho bé ăn từng chút một khi bé đã được 8 tháng tuổi và nên chú ý theo dõi những biểu hiện của bé khi ăn. Mẹ cũng nên đặc biệt chú ý những chiếc xương cá nữa nhé!

Các loại hạt

Bé nhà bạn không chịu được mùi tanh của cá và bạn đang sợ bé bỏ lỡ nguồn dinh dưỡng omega 3 dồi dào? Mẹ đừng lo lắng, ngoài cá, omega 3 còn có rất nhiều trong hạt óc chó. Mẹ có thể xay nhuyễn rồi cho vào cháo cho bé ăn.

Ngoài óc chó thì một và loại hạt khác cũng có giá trị dinh dưỡng rất cao, nhiều loại cũng có những tác động tích cực tới sự phát triển của não.

giup be phat trien IQ
Hạt điều chứa nhiều sắt, kẽm và magiê, giúp tăng cường trí nhớ.giup tang

Dâu tây và việt quất

Chất oxy hóa có trong rau quả có tác dụng cải thiện trí nhớ và tăng cường chức năng của não. Theo nghiên cứu, việt quất và dâu tây là hai loại trái cây điển hình, có ảnh hưởng đến hiệu quả trong việc kết hợp, tập trung và duy trì trí nhớ ngắn hạn.

Trái cây khô

Giống như trái cây tươi, trái cây khô cũng là một nguồn dinh dưỡng và khoáng chất tuyệt vời cho sự phát triển của bé. Trái cây khô chứa hàm lượng sắt rất cao, giúp não bé phát triển lành mạnh và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Mẹ có thể cho bé ăn trái cây khô như những món ăn vặt hàng ngày.

Sữa chua

Sữa chua là loại thực phẩm lành tính nên mẹ có thể cho bé thử đầu tiên. Trong sữa chua có hàm lượng canxi khá cao, tốt cho sự phát triển răng và xương của bé. Sữa chua cũng rất có lợi cho hệ thống tiêu hóa của bé. Ngoài ra, theo nghiên cứu, ăn sữa chua vào bữa sáng sẽ giúp bé có khả năng tập trung học cao hơn, giúp bé học tốt hơn.

>>> Xem thêm: Bổ sung canxi cho bé như thế nào?

Trứng

Trong trứng chứa nhiều cholin, dưỡng chất quan trọng để phát triển trí não trẻ. Trí não trẻ trong lứa tuổi từ 1-2 tuổi phát triển khá nhanh và nếu thiếu cholin trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất các tế bào thần kinh, khiến trẻ bị giảm sút trí tuệ khi lớn lên.

Tuy nhiên, ăn nhiều trứng quá cũng gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé. Mẹ nên lưu ý liều lượng trứng và độ tuổi khi cho bé ăn:

– Trẻ từ 6-7 tháng tuổi: chỉ ăn một nửa lòng đỏ trứng gà mỗi bữa ăn và không ăn quá 2, 3 lần một tuần.

– Trẻ từ 8- 12 tháng tuổi: ăn một lòng đỏ trứng gà mỗi bữa và ăn 3, 4 lần một tuần.

– Trẻ hơn 1 tuổi nên ăn 3,4 trái trứng mỗi tuần và ăn cả lòng đỏ và lòng trắng.

Một điều nữa mẹ nên lưu ý là mặc dù những thực phẩm trên có ảnh hưởng đến trí thông minh của bé nhưng mẹ không nên bắt bé ăn quá nhiều những thực phẩm này mà bỏ qua những thực phẩm khác. Để có thể phát triển một cách toàn diện về thể chất cũng như tinh thần, bé cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ 5 nhóm thực phẩm.

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Những sai lầm cần tránh trong cách nuôi dạy con

Nuông chiều bé quá nhiều

Mỗi một người làm ba làm mẹ đều yêu con cái của mình và đối với nhiều người, tình yêu của họ thể hiện bằng cách cho con càng nhiều càng tốt như mua cho con thật nhiều đồ chơi, cho con ngủ thật nhiều sau một ngày mệt mỏi hoặc cho con chơi game suốt cả ngày… Một vài người thậm chí còn nghĩ rằng việc từ chối một đòi hỏi nào cũng sẽ làm tổn thương con và biến họ thành kẻ thù của con. Thật ra, việc bạn liên tục đáp ứng những đòi hỏi của bé cưng không phải là cách thể hiện tình yêu của bạn với bé. Trái lại, đây lại là cách khiến bé có những thói quen không tốt, bé sẽ ngày càng đòi hỏi nhiều hơn, đặc biệt là về tiền bạc… Liên tục chạy theo những yêu cầu vô lý của bé có thể làm bạn thiếu hụt ngân sách chi tiêu trong gia đình, phải cắt giảm một số chi tiêu trong khi con bạn lại thiếu đi hẳn khái niệm về tiền bạc.

Trong trường hợp này, bạn nên đưa ra những giới hạn cho những yêu cầu của bé. Thay vì mua cho bé bất cứ thứ gì bé đòi như trước đây, bạn có thể thử giới hạn những thứ bạn mua cho bé như chỉ mua những thứ nhất định hoặc mua trong những thời gian nhất định chẳng hạn.

Luôn đứng về phía bé

Có nhiều bậc cha mẹ luôn đứng về phía con mình cho dù bé đúng hay sai. Chẳng hạn nếu như giáo viên hay hàng xóm than phiền về hành vi xấu của bé, ba mẹ vẫn đứng về phía con và bệnh vực bé bất kể như thế nào. Một số người thậm chí còn bỏ qua sai lầm của con, luôn xem mọi hành động của con mình là đúng. Điều này làm ảnh hưởng đến nhận thức của bé về đúng sai, dần dần làm cho bé có những suy nghĩ tiêu cực.

Thay vì cứ chăm chăm bênh vực con của mình, sao bạn không dành một phút bình tĩnh và suy nghĩ về những điều họ nói, xem xem liệu nó có đúng là lỗi của con bạn không? Và nếu thật sự là lỗi của con bạn, bạn cũng đừng nên giận dữ hay trừng phạt bé mà nên tìm một thời điểm thích hợp nói chuyện với bé, giúp cho bé hiểu là bé đã làm sai điều gì.

>>> Xem thêm: Nuôi dạy con: 10 sai lầm phổ biến nhất của các bà mẹ

Cãi nhau trước mặt bé

Một trong những sai lầm nghiêm trọng trong việc nuôi dưỡng con cái là hành động cãi nhau trước mặt bé. Hành động này có thể trở thành nỗi ám ảnh tâm lý trong bé, bé sẽ có những hành vi trốn tránh hay nguy hiểm hơn là những hành vi tiêu cực như bỏ nhà đi, nghiện hút vì cảm thấy bị bỏ rơi, không được yêu thương.

Dù là trong hoàn cảnh nào, bạn cũng không nên để bé thấy cảnh ba mẹ gây gỗ hay đánh nhau. Tôn trọng và lịch sự với nhau cho dù không có tình yêu. Nếu nghiêm trọng đến mức phải ly hôn, bạn cũng có thể cân nhắc đến việc chuẩn bị tâm lý cho bé trước đó để bé từ từ làm quen với nó.

Cha mẹ không làm gương cho bé

Bạn có bao giờ chửi thề hay nói một câu nào bậy bạ trước mặt con bạn không? Hay bạn có bao giờ la lối, cãi nhau giữa nơi công cộng? Bé còn nhỏ và người tiếp xúc với bé nhiều nhất chính là bạn. Những hành vi tưởng chừng như vô tình của bạn có thể khắc sâu vào trong tâm trí của bé và bé sẽ bắt chước theo nếu như thường xuyên nghe hoặc thấy những hành vi đó.

Luôn cố gắng giữ hình ảnh lịch sự, kiểu mẫu trước mặt con cái. Thỉnh thoảng, nếu như có mắc một sai lầm nào đó trước mặt trẻ, đừng lờ nó đi. Thay vào đó bạn nên nói chuyện với trẻ về sai lầm của mình và cách bạn sửa chữa những sai lầm đó ra sao.

Đóng vai trò “cái bóng” trong cuộc sống của bé

Đã bao lâu rồi bạn không ôm con? Con bạn thân thiết với ai nhất trong nhà, là bạn, bà ngoại, bà nội hay là người trông trẻ? Sai lầm lớn nhất của các bậc cha mẹ trong cuộc sống hiện nay là quá chú tâm vào công việc của mình mà bỏ qua con cái. Có thể trong suy nghĩ của bạn, việc kiếm tiền để lo cho con một cuộc sống đầy đủ quan trọng hơn nhiều so với việc đọc truyện mỗi tối cho con trước khi đi ngủ. Theo các nhà tâm lý học, khi còn nhỏ, trẻ em rất cần tình yêu thương của ba mẹ. Có rất nhiều trẻ gặp phải vấn đề tâm lý dẫn đến những hành vi tiêu cực khi thiếu sự quan tâm của cha mẹ. Vậy nên, cho dù bận rộn như thế nào, bạn cũng nên dành một khoảng thời gian nhất định quan tâm đến bé. Điều này sẽ làm tăng sự kết nối giữa cha mẹ và con cái, cũng giúp bé phát triển tài năng của bản thân và hạn chế những suy nghĩ cũng như hành vi tiêu cực.

 MarryBaby

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Tập cho bé ăn trái cây như thế nào?

Làm gương cho bé

Trẻ con là chúa hay bắt chước. Chúng sẽ cảm thấy “người lớn” hơn nếu như chúng có những thói quen giống như bạn. Vậy nên, sẽ thật là khó khăn nếu như bạn là người chẳng bao giờ ăn trái cây nhưng lại muốn bé ăn trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Nếu như có bạn ăn cùng, hiển nhiên việc ăn trái cây sẽ hấp dẫn hơn bao giờ hết. Hơn nữa, việc ăn trái cây hàng ngày cũng có lợi cho chính sức khỏe của bạn nữa.

Làm cho món ăn thật hấp dẫn

Một món ăn “ngon mắt” không chỉ hấp dẫn trẻ muốn ăn mà còn giúp bé ăn ngon miệng hơn rất nhiều. Bạn có thể thử cắt nhỏ trái cây và làm thành những hình thù lạ mắt. Hoặc đơn giản hơn bạn có thể xiên nhiều loại trái cây lại với nhau. Bé sẽ bị thu hút hơn bởi sự đa dạng về màu sắc của các loại trái cây.

Kết hợp trái cây với nhiều loại thực phẩm khác

Bé có thể thấy thích thú hơn khi nếm thử những loại thức ăn khác nhau. Sữa chua có thể kết hợp được với nhiều loại trái cây khác nhau, bánh mì có thể kết hợp với chuối thành bánh chuối nướng, rau câu trái cây… Tùy vào sở thích và khẩu vị mà bạn có thể thử tạo ra một món ăn độc đáo của riêng mình cho bé yêu.

tap cho be an trai cay 1
“Những chú cá” này có thể làm bé thích thú hơn nhiều đấy!

Nước trái cây

Nước trái cây được xem như một giải pháp tối ưu để thoát khỏi cơn nóng mùa hè. Hơn nữa, bạn có thể trộn nhiều loại trái cây lại với nhau để làm cho bé một ly nước ép mát lạnh. Tuy nhiên, một lượng lớn chất xơ và vitamin bị mất đi trong quá trình chế biến này. Ngoài ra, vitamin C trong nước ép rất dễ bị phân hủy nếu như bạn giữ chúng trong tủ lạnh.

>>> Xem thêm: Những điều cần biết khi cho bé ăn trái cây

Cho bé tham gia vào quá trình

Bạn có thể nhờ bé rửa giúp túi trái cây mà mình vừa mua về lúc sáng. Việc này không chỉ tập cho bé thói quen giúp bạn trong những công việc nhà mà còn giúp bé ăn tốt hơn. Bé sẽ có hứng thú hơn nếu như đó là thứ mình đã chuẩn bị.

Đừng ép buộc bé

Đừng biến việc ăn trái cây thành một “cuộc chiến” giữa mẹ và bé, điều này chỉ làm kết quả tệ hơn mà thôi. Dùng những câu nói nhẹ nhàng “dụ dỗ” bé ăn hoặc bạn cũng có thể ăn và miêu tả cho bé biết mùi vị của nó ra sao, điều này gây cho trẻ sự tò mò và kích thích bé ăn thử.

Bạn cũng nên lưu ý thời điểm cho bé ăn trái cây là giữa hai bữa ăn hoặc sau khi bé vừa thức dậy. Không nên cho bé ăn trái cây trước hoặc sau khi ăn quá no. Đặc biệt lưu ý không nên cho bé ăn những loại trái cây có tính axit cao như cam, quýt… sau khi uống sữa một giờ vì nó có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng của bé.

MarryBaby

 

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Các mẹo giặt quần áo cho bé

Trước khi bé chào đời

Nhà bạn chuẩn bị đón thêm thành viên nhí. Hãy đảm bảo rằng bạn đã vệ sinh sạch sẽ tất cả mọi thứ tiếp xúc trực tiếp với da bé, bao gồm:
– Quần áo mặc ngoài
– Áo thun lót, vớ, quần, đồ ngủ
– Yếm ăn
– Tấm trải giường ngủ, chăn mền, gối
– Chăn nhỏ để quấn bé
– Xe đẩy và ghế ngồi ô tô cho trẻ em nếu nhà bạn có ô tô
– Áo của mẹ
– Và bất cứ vật dụng nào mà bé có thể tiếp xúc trực tiếp

>>> Xem thêm: Tại sao nên giặt quần áo trẻ nhỏ trước khi mặc?

Đừng quên đọc kỹ các hướng dẫn giặt tẩy, vệ sinh trên nhãn mác của các loại đồ dùng bạn mua cho bé cưng nhé.

Loại bỏ các vết bẩn do thức ăn

Không có một chất tẩy nào có thể loại bỏ tất cả các loại vết bẩn. Đôi khi nước giặt hoặc xà phòng bạn mua không đủ giúp bạn trong việc giặt giũ đồ đạt của bé cưng. Hãy thử những cách sau nhé:
– Đối với quần áo màu, bạn cần quan sát kỹ để xác định vết bẩn ở những chỗ khó nhìn thấy
– Một khi quần áo đã lấm bẩn thì bạn cần giặt sơ với nước lạnh càng sớm càng tốt
– Ngâm quần áo 30 phút với xà phòng hoặc nước giặt loại dành riêng cho bé
– Đảm bảo quần áo phải ngập trong nước có kèm chất tẩy nhé
– Xả quần áo bé đã ngâm một lần trước khi giặt
– Pha chất tẩy nhẹ vào nước ấm. Bạn nhớ xem kỹ trên nhãn quần áo xem nhà sản xuất có khuyến cáo về nhiệt độ tối đa bạn có thể giặt hay không
– Phơi quần áo dưới ánh nắng mặt trời. Nếu cảm thấy chưa hài lòng, bạn có thể lặp lại các bước trên nếu muốn.

>>> Xem thêm: Quần áo trẻ sơ sinh có nên dùng nước xả?

Loại bỏ vết dầu mỡ

Dầu mỡ luôn là một trong những vết bẩn cứng đầu nhất. Tuy nhiên, vẫn có những cách giúp bạn đánh tan chúng ra khỏi quần áo của bé:
– Cho một ít nước giặt lên trên vết bẩn, để nước giặt thấm vào vải một lúc trước khi giặt
– Giặt như với quần áo bình thường với nước ấm có pha chất tẩy nhẹ.
– Bạn có thể lặp lại bước trên nếu vết bẩn vẫn chưa bị đánh tan hoàn toàn.

giat quan ao cho be a2
Quần áo sau khi giặt cần được phơi ngoài nắng để diệt khuẩn

Cách giặt tã bẩn

Với tã vải, các mẹ có thể áp dụng cách sau nhé:
– Xả sơ với nước lạnh ngay sau khi bạn thay tã mới cho bé
– Ngâm 30 phút với nước giặt hoặc xà phòng nhẹ
– Sau khi ngâm, bạn cần vắt khô tã trước khi giặt
– Dùng nước ấm để giặt. Cũng như các loại quần áo khác, bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn về nhiệt độ tối đa của nước được in trên nhãn tã nữa nhé. Pha loãng nước giặt hoặc xà phòng nhẹ và giặt như với quần áo bình thường.

>>> Xem thêm: Bạn đã biết giặt tã cho bé đúng cách?

Xử lý những vết bẩn nhỏ

Vết bẩn nhỏ không phải là điều quá bận tâm với các mẹ. Mẹo sau sẽ giúp bạn xử lý nhanh khi quần áo cục cưng lấm bẩn:
– Đối với các vết bẩn nhỏ, bạn nên chấm một ít nước giặt lên trên chúng, sau đó giặt với nước ấm.
– Để có thể “phản ứng nhanh” với vết bẩn, các mẹ nên để chai chứa chất tẩy dành riêng cho bé ở gần sọt đựng tã, và một số nơi khác nữa trong nhà.

Bảo quản và sử dụng lại quần áo của trẻ

Bạn được cho, muốn đem cho những quần áo bé đã sử dụng hoặc có kế hoạch để dành cho bé tiếp theo? Hãy làm theo các cách sau nhé:
– Giặt tất cả các quần áo và những thứ tiếp xúc trực tiếp với da bé một lần nữa trước khi cất trữ chúng
– Nếu bạn được nhận quần áo từ các anh chị họ của bé, hãy giặt kỹ lại trước khi sử dụng nhé
– Bạn có thể áp dụng các cách đã nêu trong bài để loại bỏ các vết bẩn trên quần áo sau khi được nhận.

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Nước nào để pha sữa cho bé?

Hiện nay có rất nhiều loại nước bố mẹ có thể xem xét để pha sữa cho bé như: nước tinh khiết, nước khoáng, nước cất, nước suối, nước máy, nước giếng… Tuy nhiên, để chọn loại nước nào thì mẹ nên tham khảo những điều dưới đây.

Không sử dụng nước có hàm lượng flo cao

Flo là thành phần quan trọng bảo vệ răng, tuy nhiên lượng flo quá cao thì men răng trẻ sẽ dễ bị hình thành các đốm trắng hay sọc trắng trên răng trưởng thành. Lượng flo cho phép trong nước là dưới 0.7mg/lít nước. Nếu vượt quá mức này, bạn nên chọn một nguồn nước có ít flo để thay thế 

Tránh cho bé uống nước khoáng đóng chai

Trong thành phần của nước khoáng có natri. Nước khoáng có ga cũng không phải là một lựa chọn tốt. Cả hai loại nước này đều có khả năng gây khó khăn cho hệ tiêu hóa của trẻ và làm bé khó chịu.

Nước tinh khiết đóng chai thì sao?

Mẹ có thể sử dụng nước tinh khiết đóng chai hoặc nước đóng bình đã được khử ion, khử khoáng, lọc qua công nghệ thẩm thấu ngược hoặc đã xử lý bằng tia cực tím được bán trên thị trường. Tuy nhiên, một vấn đề cần xem xét là các hóa chất từ chai nhựa, vỏ nhựa có thể xâm lẫn vào nước, gây hại cho trẻ hoặc khiến trẻ bị tự kỷ về lâu dài. Đó là chưa kể đến quy trình xử lý nước không đảm bảo, không loại bỏ hết các tạp chất khác trong nước như: asen, flo, sắt, mangan, chì, đồng… 

Quy tắc an toàn với nước máy

Nếu mẹ dùng nước máy, sử dụng vòi nước lạnh và để nước ngoài không khí vài phút trước khi sử dụng để giảm lượng chì và các khoáng sản khác tích tụ sẵn trong nước. Trong trường hợp mẹ không đảm bảo nguồn nước có đảm bảo vệ sinh hay không thì đun sôi nước khoảng 1 phút trước khi sử dụng. Một điều mẹ lưu ý là không nên đun nước quá kỹ, vì nó có thể làm tăng nồng độ tạp chất (nitrat) trong nước.

Nước máy là một giải pháp an toàn có chi phí thấp để thay thế nước đóng chai. Vì thế, bố mẹ có thể xem xét việc lắp bộ lọc nước thẩm thấu ngược trên vòi nước hoặc bình lọc nước để loại bỏ các tạp chất và flo. 

Xử lý nước giếng

Nước giếng cũng là một lựa chọn cho các mẹ ở vùng nông thôn, những nó có thể chứa hàm lượng nitrat cao. Vì thế, trước khi sử dụng mẹ nên chắc chắn rằng nước có ít tạp chất gây hại cho em bé.

Trong sáu tháng đầu tiên sau khi chào đời, em bé hấp thụ nước trong sữa mẹ hoặc sữa công thức là đủ. Mẹ đừng nghĩ cho bé uống thêm nhiều nước là tốt. Điều này có thể dẫn đến chứng ngộ độc nước do thận của bé vẫn còn yếu.

 

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Cho bé đi chơi, những điều mẹ cần lưu ý

Xác định địa điểm

Mẹ dự định đi gần hay đi xa? Địa điểm đó như thế nào? Có nước không? Có nguy hiểm với bé không? Mẹ có thể tìm hiểu một chút về môi trường nơi cả gia đình định đến để chuẩn bị đồ phù hợp cho bé. Sẽ thế nào nếu bạn đi một nơi có nước có hồ bơi nhưng bạn lại không chẩn bị đồ bơi cho bé? Hay như đi một nơi lạnh nhưng mẹ lại không mang đủ áo ấm? Khoảng thời gian vợ chồng bạn hứng chí lên là đi mà không cần chuẩn bị đã không còn nữa. Bé con nhà bạn còn nhỏ, sức đề kháng của bé yếu hơn bạn nhiều. Bé cần được chuẩn bị đầy đủ khi đi chơi. Chắc mẹ cũng không muốn bé bị bệnh sau chuyến đi chơi về đúng không?

Phương tiện đi lại

Sau khi xác định được địa điểm, mẹ cũng cần xem xét tới phương tiện đi lại của gia đình. Gia đình bạn xe di chuyển bằng phương tiện gì? Đặc biệt lưu ý tình trạng sức khỏe của bé trong quá trình di chuyển, tránh để bé bị mệt mỏi.

– Xe máy: Mẹ nên chuẩn bị những biện pháp che chắn, bảo vệ bé khỏi nắng, gió và ô nhiễm môi trường khi cho con đi bằng xe máy. Đặc biệt, khi lựa chọn xe máy là phương tiện di chuyển, mẹ nên chú ý đến các lưu ý an toàn khi cho bé đi xe máy.

be di choi
Đặc biệt chú ý các biện pháp an toàn khi cho bé đi xe máy.

– Xe hơi: Mẹ nên cẩn thận trường hợp bé có thể say xe. Nếu bé lớn, bạn có thể cho bé uống thuốc say xe hoặc thử áp dụng các biện pháp chống say xe khác.

– Tàu thủy, tàu lửa và máy bay: Cần chuẩn bị tâm lý cho bé từ trước để tránh bé bị sợ hãi. Mẹ cũng có thể chuẩn bị cho bé vài trò chơi hoặc những đồ dùng bé yêu thích để thời gian đi thú vị hơn.

>>> Xem thêm: Bé đi máy bay: Chuẩn bị khi cho bé đi du lịch bằng máy bay

Chuẩn bị đồ dùng cá nhân

Chuẩn bị quần áo phù hợp với nơi cần đến cho bé. Mẹ nên chọn những loại quần áo thoáng mát, dễ hút mồ hôi cho bé. Mang theo áo khoác đề phòng trường hợp bé bị lạnh.

Nếu bé lần đầu tiên đi chơi, mẹ có thể mang theo cái mền yêu thích hoặc cái gối ôm mà bé hay nằm để giúp bé ngủ ngon hơn vào buổi tối, tránh tình trạng lạ giường không ngủ được. Đối với những bé lớn hơn, đã đi du lịch nhiều lần, mẹ cũng cần giúp bé chuẩn bị những vật dụng cần thiết như bàn chải đánh răng, kem đánh răng, khăn…

Ngoài ra, mẹ có thể mang theo loại sữa tắm, dầu gội đầu bé đang dùng để tránh cho làn da non nớt của bé bị dị ứng khi sử dụng các sản phẩm trong khách sạn.

Cẩn thận với ánh nắng mặt trời

Cho dù là đi đâu, ánh nắng mặt trời cũng là điều mẹ cần quan tâm. Da bé còn khá non nớt và mỏng manh, mẹ nên có những biện pháp chống nắng hiệu quả cho con. Có thể cho bé sử dụng kem chống nắng nhưng mẹ nên lưu ý chọn cho bé loại kem phù hợp với tuổi cũng như da của bé. Sử dụng nón và áo khoác cũng là biện pháp tốt để bảo vệ bé khỏi ánh nắng mặt trời.

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

6 mẹo nhỏ giúp bé tăng sức đề kháng

Rửa tay

Rửa tay thường xuyên là cách hiệu quả nhất để giúp bé chống lại các bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp.Việc rửa tay trước khi ăn, sau khi chơi và sau khi đi vệ sinh loại trừ bớt những vi khuẩn có hại trên tay, giúp bé khỏe mạnh hơn nhiều.

Một kết quả nghiên cứu cho thấy rửa tay sạch sẽ thường xuyên sẽ làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, làm giảm đáng kể tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp và phòng ngừa rất hiệu quả căn bệnh tay chân miệng ở trẻ em.Không chỉ thường xuyên rửa tay, mẹ nên đặc biệt lưu ý dạy cho bé phương pháp rửa tay đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.

giup be tang suc de khang
Rửa tay thường xuyên và đúng cách là biện pháp hiệu quả nhất giúp bé phòng ngừa bệnh.

Tập thể dục

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp bé giảm khoảng 15% nguy cơ mắc các bệnh sốt, cảm, sổ mũi ở trẻ. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp cơ thể bé tăng sức đề kháng.

Ngủ đúng giờ

Ngủ đủ giấc và có giấc ngủ ngon giúp tăng cường sức đề kháng của bé. Trong khi bé ngủ, bạch cầu và các kháng thể được sản xuất nhiều hơn. Hệ miễn dịch được tăng cường sẽ giúp bé có đủ sức khỏe để chống lại những tác động xấu của môi trường. Việc thiếu ngủ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm cúm và cảm lạnh ở trẻ. Trẻ em dưới 1 tuổi mỗi ngày cần ngủ 14 tiếng trong khi trẻ học mẫu giáo thì chỉ cần ngủ từ 11 đến 13 tiếng mỗi ngày.

Không đặt tay lên mắt, mũi, miệng

Trên tay có hàng trăm vi khuẩn gây bệnh và những vi khuẩn này rất dễ xâm nhập vào cơ thể bé thông qua các hành động vô tình đưa tay chạm lên mắt, mũi, miệng của bé. Vì vậy, nếu bé thường xuyên có thói quen dụi mắt hoặc hay để tay lên mặt thì mẹ cần lưu ý bé. Mẹ cũng có thể cho bé thường xuyên rửa tay để giảm bớt những vi khuẩn này.

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp hệ miễn dịch của bé phát triển tốt hơn, giúp cơ thể bé phòng tránh bệnh được tốt hơn nhiều. Ngoài những bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày, mẹ nên cho bé ăn thêm nhiều rau và các loại trái cây chứa nhiều vitamin C và D, giúp tăng sức đề kháng cho bé.

Tiêm chủng

Theo trung tâm kiểm soát bệnh dịch của Mỹ, việc tiêm chủng đầy đủ giúp cơ thể tăng khả năng chống chọi lại các loại bệnh. Tuy hiện nay có một số phản hồi tiêu cực về việc tiêm chủng cho bé nhưng nếu mẹ tìm được một trạm y tế đáng tin cậy thì đây là một trong những phương pháp tốt nhất để giúp bé phòng ngừa bệnh. Mẹ nên đưa trẻ đi tiêm ngừa một số bệnh nguy hiểm như sởi, thủy đậu, viêm não, viêm gan…

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

8 loại vitamin và chất khoáng thiết yếu cho con

Canxi
Chất khoáng này tối cần thiết với sự phát triển của răng và xương, có vai trò thúc đẩy các chức năng của thần kinh và cơ bắp, giúp đông máu, kích hoạt các enzyme chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng. Vì xương của trẻ nhỏ luôn phát triển để đạt được chiều cao và một vóc dáng tối ưu, các bé luôn cần một nguồn canxi bền vững cho cơ thể.
Để bổ sung loại dưỡng chất này, mẹ cần cho bé uống sữa, ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa như phô mai, váng sữa, yogurt, kem. Đây là nguồn cung cấp canxi tốt nhất trong tự nhiên.

>> Xem thêm: Bổ sung canxi thế nào cho đúng?

Chất sắt
Nếu không bổ sung chất sắt, cơ thể sẽ không tạo ra hemoglobin và moyglobin, hai thành phần quan trọng vận chuyển oxy trong máu và trong cơ bắp. Thiếu máu do thiếu sắt làm cho cơ thể mệt mỏi, yếu đuối và cảm thấy khó chịu.
Để bé hấp thu đủ chất sắt, mẹ nên bổ sung vào bữa ăn những nguồn cung cấp như đậu, bánh mì, thịt bò, hải sản, gia cầm, các loại rau có lá xanh sậm. Để bé hấp thụ chất sắt tốt hơn, mẹ cũng cần kết hợp với các loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ được trình bày trong phần tiếp theo của bài viết.

Magiê
Muốn xương chắc khỏe và duy trì một nhịp tim ổn định, bé cần sự giúp sức của magiê. Dưỡng chất này còn hỗ trợ cho hệ miễn dịch, giúp duy trì cơ bắp và các chức năng thần kinh.
Đậu, hạt và các loại rau lá xanh, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp magiê tốt cho bé.

Kali hay potassium
Vai trò của kali là phối hợp với natri làm cân bằng nước trong cơ thể, từ đó giúp điều chỉnh huyết áp. Kali cũng hỗ trợ các chức năng của cơ bắp và điều chỉnh nhịp tim, làm giảm nguy cơ sỏi thận và loãng xương.
Trái cây tươi và các loại rau là nguồn kali tuyệt vời, không những thế, các loại thực phẩm này lại rất thơm ngon và giúp làm gia tăng hương vị cho các khẩu phần của bé.

>> Xem thêm: Những điều cần biết khi cho bé ăn trái cây

Vitamin C
Những tế bào máu được tạo thành và hồi phục với sự trợ giúp của vitamin C. Tác dụng tương tự cũng diễn ra với xương và các mô. Vitamin C cũng làm cho lợi khỏe, làm khỏe các mạch máu, giảm thiểu các vết thâm tím, tăng cường miễn dịch và chống nhiễm trùng.
Những loại trái cây sáng màu và các loại rau là nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất trong tự nhiên. Một trong những đặc điểm dễ nhận biết là vị chua như trái bưởi, cam, chanh. Những loại trái cây giàu vitamin C khác bao gồm ổi, đu đủ, ớt chuông đỏ, cà chua…

Vitamin D
Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi và cũng tham gia vào việc củng cố hệ xương và răng. Vitamin D cần thiết để trẻ đạt đến chiều cao và mật độ xương tốt nhất, đồng thời có vai trò như một hoóc môn trong hệ miễn dịch, trong quá trình sản xuất isulin và sự phát triển của tế bào.
Cách dễ dàng nhất để bổ sung vitamin D cho bé là tắm nắng vào buổi sáng. Điều này vẫn được các bà mẹ tiến hành đối với các em bé sơ sinh. Bên cạnh đó, bạn còn có thể bổ sung cho con thông qua sữa, yogurt, cá ngừ, cá hồi, lòng đỏ trứng.

Vitamin E
Hạn chế sự hình thành các gốc tự do, có vai trò tăng cường miễn dịch, khôi phục DNA và tham gia các quá trình trao đổi chất. Vitamin E có thể được tìm thấy trong các loại hạt như hạnh nhân, hạt hướng dương, bơ đậu phộng, trong dầu đậu nành, xoài…

Kẽm
Loại khoáng chất này cần thiết cho hơn 70 enzyme hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, và cũng hết sức cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

Mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé thông qua hạnh nhân, bơ hạt điều, yogurt, hạt lanh, tàu hũ…

MarryBaby