Category: Sức khỏe bé sơ sinh

Vấn đề trẻ sơ sinh thở nhanh có thể do đặc điểm sinh lý cơ thể hoặc chỉ là tạm thời. Bởi trẻ sơ sinh cũng có chu kỳ thở với đặc điểm cấu trúc nổi bật là nhanh và sâu. Sau đó trẻ thở chậm và nông hơn. Đôi khi vào ban đêm khi đang ngủ, trẻ cũng thở nhanh hoặc khò khè.

Nguyên nhân phổ biến

Lý giải nguyên nhân của biểu hiện thở bất thường này trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh, các chuyên gia cho rằng nguyên nhân đến từ hệ thống hô hấp chưa ổn định của trẻ. Em bé sơ sinh thường thở bằng mũi nhưng giai đoạn dưới 12 tháng tuổi bé hay bị nghẹt mũi do nước mũi tồn đọng bên trong.

Ngoài ra, các nguyên nhân đến từ hệ miễn dịch kém, chưa thể tự điều khiển được hơi thở của bản thân cũng sẽ khiến trẻ dễ bị cảm cúm và hô hấp khó khăn hơn.

Đây sẽ không phải vấn đề đáng lo ngại nếu trẻ vẫn tăng cân đúng chuẩn WHO, ăn uống bình thường. Nhưng nếu trẻ bắt đầu có những dấu hiệu suy yếu dần về sức khỏe, nhịp thở ngày càng không ổn định và làn da tím tái dần, có thể nguy cơ mắc các bệnh viêm phổi, viêm phế quản là rất cao.

Dấu hiệu nhận biết

Để biết bé sơ sinh đang thở nhanh hơn bình thường mẹ có thể nhận diện bằng dấu hiệu sau:

• Trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi: Nhịp thở hơn 60 lần/phút
• Trẻ sơ sinh từ 2 tháng – 11 tháng tuổi: Nhịp thở hơn 50 lần/phút

Lưu ý, nhịp thở khi bé vừa ngủ dậy sẽ nhanh hơn bình thường thậm chí có những quãng ngừng thở ngắn (dưới 10 giây). Sự bất thường này chỉ diễn ra trong thời gian rất ngắn, sau đó nhịp thở của bé lại trở về bình thường.

Nhịp thở bất thường xuất hiện cùng những triệu chứng sau thì khả năng cao trẻ bị viêm phổi: Sốt nhẹ, ho vừa đến ho nặng, có lõm ngực (phần giữa bụng và ngực lõm xuống khi trẻ hít vào), thở mệt, cơ thể tím tái quanh môi và mặt do thiếu ô-xy, thở khò khè hay thở rít khi nằm yên, co giật hoặc ngủ li bì khó đánh thức…

Cách đếm nhịp thở đoán bệnh

Nhịp thở của trẻ sơ sinh trung bình sẽ từ 40-60 lần/phút, so với 12-20 lần/phút ở người trưởng thành, cho thấy nhịp thở của bé thường nhanh hơn thông thường.

Để đếm chính xác nhịp thở của bé mẹ có thể chủ động ôm con vào lòng khi bé đang trạng thái thư giãn và không quấy khóc. Tiếp theo, các mẹ nhẹ nhàng vén áo bé lên khỏi phần ngực và theo dõi nhịp thở thông qua bụng hay ngực. Mỗi lần hít thở của con được tính là 1 nhịp, bạn từ từ đếm trong vòng 1 phút và có thể đếm lại từ 2 đến 3 lần để có được kết quả chính xác nhất.

Trẻ sơ sinh thở nhanh có sao không?

Trường hợp trẻ sơ sinh thở nhanh, khó thở, lồng ngực rung lên, thở bằng mũi thì rất có thể trẻ gặp vấn đề về đường hô hấp như: Chứng suy hô hấp hay khó thở thanh quản.

Trường hợp trẻ bị khó thở, thanh quản có những dấu hiệu như hít thở khó, thở chậm, nghe có tiếng rít thanh quản khi thở, xuất hiện các cơn co kéo hô hấp nhất là tình trạng lõm ức và rút lõm lồng ngực.

Trẻ sơ sinh thở gấp, ngủ hay giật mình

Bé sơ sinh thường hay thở gấp và nhịp thở hơn 60 lần/phút, bé ngủ hay giật mình nhưng không tỉnh ngủ cũng đáng lo ngại, nhất là với những trẻ sinh ra với cân nặng lớn so với tuổi thai. Trẻ nặng ký thường tăng nhu cầu dinh dưỡng, chuyển hóa nên trẻ thường có tim nhanh, nhịp thở nhanh (nhỏ hơn 60 lần/phút) hơn trẻ sinh ra với cân nặng chuẩn.

Trẻ sơ sinh thỉnh thoảng có những cơn giật mình vài giây, không gây tím tái, cơn ngưng thở ít hơn 10 giây do hệ thần kinh trẻ chưa trưởng thành, còn non yếu, triệu chứng này sẽ hết khi trẻ đạt 3-4 tháng tuổi. Nhưng nếu trẻ bạn có nhịp thở nhiều hơn 60 lần/phút là bất thường nên bạn cần đưa trẻ đến bác sĩ chuyên về nhi để kiểm tra tìm nguyên nhân.

Trẻ sơ sinh thở nhanh phải làm sao?

Khi thấy tình trạng bé thở nhanh, nếu bé bú mẹ cần tiếp tục cho bé bú đều, lớn hon một chút, khoảng 6 tháng tuổi cho bé uống đầy đủ nước. Nếu trẻ đang bị khó thở và kèm theo môi, miệng, mặt tím tái hoặc xanh nhạt, thì cần phải đưa trẻ đến bệnh viện ngay.

Lưu ý tuyệt đối không điều trị bằng mẹo dân gian hoặc tự mua thuốc về cho bé uống, có thể gây nguy hiểm tính mạng trẻ.

[inline_article id=41640]

Điều quan trọng nhất khi nhận thấy trẻ sơ sinh thở nhanh là phải quan sát triệu chứng đi kèm để kịp thời thông báo đến bác sĩ và đưa đến viện trước khi quá muộn.

Chỉ số bilirubin ở trẻ sơ sinh rất quan trọng để bác sĩ đánh giá tình trạng vàng da và các bệnh liên quan ngay sau khi sinh. Bản thân mẹ cũng nên có những hiểu biết cơ bản về khái niệm này để kịp thời nhận thấy những bất thường khi làm các xét nghiệm quan trọng cho bé.

Bilirubin là gì?

Trong các tài liệu y khoa bilirubin được định nghĩa là một sắc tố vàng da cam, là chất thải của sự vỡ hồng cầu bình thường trong máu. Bilirubin đi qua gan và ra khỏi cơ thể – chủ yếu trong phân, một lượng nhỏ trong nước tiểu.

Trước khi tới gan, bilirubin chưa được liên hợp, hay gọi là chưa kết hợp. Khi tới gan, bilirubin kết hợp với các loại đường nhất định để tạo ra một dạng hòa tan trong nước gọi là bilirubin liên hợp. Bilirubin liên hợp ra khỏi gan, vào trong ruột già, và được chuyển hóa lại thành dạng chưa kết hợp trên đường đào thải ra khỏi cơ thể.

Trẻ sơ sinh, chỉ số bilirubin được dùng để đánh giá tình trạng vàng da sinh lý, ở trẻ lớn xét nghiệm bilirubin được thực hiện nhằm mục đích:

• Chẩn đoán và theo dõi những bệnh lý liên quan đến gan mật
• Đánh giá bệnh hồng cầu hình liềm hoặc các bệnh lý khác gây ra thiếu máu tán huyết; những trẻ này có thể có những đợt hồng cầu bị phá vỡ làm tăng nồng độ bilirubin trong máu.

Ở trẻ sơ sinh, xác định nhanh chóng nồng độ bilirubin trong máu cũng quan trọng để có thể điều trị kịp thời trước khi bilirubin không liên hợp dư thừa gây tổn thương cho những tế bào não của trẻ. Hậu quả của tổn thương này bao gồm chậm phát triển trí tuệ, suy giảm khả năng học tập và phát triển, mất thính lực, rối loạn vận động mắt, và tử vong.

Nguyên nhân gây tăng bilirubin ở trẻ sơ sinh

Ngoài nguyên nhân phổ biến là vàng da, tình trạng gan cũng ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ bilirubin ở trẻ sơ sinh.

Do bị suy gan

Bilirubin tăng là không thể dung nạp galactose và bất dung nạp tyrosine, nhiễm trùng bẩm sinh hoặc mắc phải nhiễm viêm gan siêu vi B, adenovirus, nhiễm herpes, coxsackie, ECHO virus, CMV, toxoplasma.

Từ trong gan

Nếu trong gan thiếu α-1 antitrypsin và bị xơ nang, tắc mật trong gan có tính di truyền, hoặc mắc hội chứng Alagille, bệnh nội tiết (suy giáp, suy tuyến yên), Niemman Pick, hội chứng Zellweger’s, viêm gan, bệnh toàn thân, nhiễm trùng tiểu, tam nhiễm sắc thể 13,18, 21 đều khiến cho bilirubin tăng cao.

Yếu tố khác

Bilirubin tăng có thể là do bị teo đường mật, nang đường mật và hội chứng mật.

Do vàng da ở trẻ mới sinh

Ở trẻ mới sinh có bilirubin trong máu tăng cao vì máu của mẹ không phù hợp hoặc trẻ bị tật bẩm sinh.

Định lượng bilirubin trực tiếp là gì?

Được gọi là bilirubin trực tiếp (liên hợp) do định lượng loại bilirubin này được thực hiện một cách trực tiếp không cần phải phối hợp thêm chất gây gia tốc phản ứng.

Bilirubin trực tiếp được tạo thành gồm:

• 20% bilirubin toàn phần lưu hành trong máu
• Không gắn với protein, tan trong nước, vì vậy được lọc qua thận

Khoảng 20% bilirubin liên hợp được tái hấp thu vào máu, 80% được thải trừ trong đường mật rồi vào ruột. Ở ruột, dưới tác động của các vi khuẩn, bilirubin được chuyển thành Urobilinogen rồi thành stercobilin và được thải trừ trong phân.

Chỉ một phần nhỏ urobilinogen có ở đường tiêu hóa sẽ được tái hấp thu vào hệ thống tĩnh mạch cửa để thực hiện chu trình gan-ruột, và có thể được thấy trong nước tiểu (urobilinogen không gắn với protein).

Định lượng bilirubin toàn phần là gì?

Bilirubin toàn phần bao gồm bilirubin tự do (bilirubin gián tiếp) và bilirubin liên hợp (bilirubin trực tiếp). Bilirubin gián tiếp có đặc điểm là độc, không hòa tan trong nước nên không có mặt trong nước tiểu.

Khi bilirubin tự do ở trong máu được albumin vận chuyển tới gan, bilirubin tự do kết hợp với acid glucoronic ở trong gan để tạo thành bilirubin liên hợp (bilirubin trực tiếp). Bilirubin liên hợp có đặc điểm là không độc, tan trong nước nên có mặt trong nước tiểu.

Bilirubin không liên hợp (bilirubin tự do) được tạo thành:

• 80% bilirubin toàn phần lưu hành trong máu
• Gắn với albumin và vì vậy không được lọc qua thận

Vàng da ở trẻ sơ sinh bao lâu thì hết?

Chỉ những trường hợp có mức bilirubin quá cao mới cần phải được can thiệp về y tế bởi nguy cơ biliburin có thể di chuyển đến não và gây hư hại não.

Không có câu trả lời chính xác bao lâu thì sẽ điều trị xong bệnh vàng da ở trẻ vì cơ địa mỗi bé mỗi khác. Khi bác sĩ nhận thấy sức khỏe trẻ ổn định và đáp ứng rất tốt với việc chữa trị thì có thể mau chóng trở về nhà.

[inline_article id=85408]

Khái niệm bilirubin là gì về cơ bản sẽ được các bác sĩ giải thích rõ ràng với mẹ khi cần phải thực hiện các xét nghiệm quan trọng. Nhưng nếu nắm sơ thông tin mẹ cũng yên tâm hơn nếu chẳng may bé phải điều trị do nồng độ bilirubin trong máu tăng cao.

Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh hay còn gọi là tuyến lệ bị chặn có nghĩa là hệ thống thoát nước ở vùng mắt của trẻ bị chặn lại, do đó những giọt nước mắt được tạo ra không thể thoát ra ngoài, khiến cho đôi mắt của bé trở nên ngập nước. Tình trạnh ngày được nhận diện chính xác trong quá trình nuội dạy con từ 1-2 tháng sau sinh.

Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không?

Theo thống kê, khoảng 6% trẻ sơ sinh bị tắc tuyến lệ ở thời điểm sau sinh. Hiện tượng này không quá nguy hiểm vì ngay khi phát hiện những triệu chứng bất thường mẹ có thể tham khảo phương pháp điều trị tại nhà từ bác sĩ Nhi khoa.

Bé bị tắc tuyến kệ cần được điều trị sớm, trẻ lớn quá sẽ bất lợi vì việc day mắt kém hiệu quả, việc thực hiện kỹ thuật thông cũng khó khăn hơn do các bé hay giãy giụa. Nếu không được thông, mắt trẻ dễ viêm nhiễm, lại tạo tâm lý lo lắng cho bố mẹ.

Nguyên nhân gây tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh

Thông thường, nước được tạo ra từ tuyến lệ đạo, rồi di chuyển trên mắt với sự giúp đỡ của mí mắt, giữ cho đôi mắt được bôi trơn và làm sạch.

Khi ta cử động đôi mắt, những giọt nước mắt bị ép vào các ống dẫn ở góc bên trong của mắt, nhờ đó nước mắt thoát ra khỏi mắt nhỏ xuống ống nasolacrimal – là  ống dẫn vào phía sau của mũi. Vì vậy khi ống dẫn không được mở hoàn toàn, những giọt nước mắt không thoát ra ngoài sẽ tạo thành hiện tượng tắc tuyến lệ ở các bé.

Vì vậy nguyên nhân chủ yếu là do các tế bào biểu mô không tạo ra được những ống dẫn để hình thành ống mũi-lệ (ống lệ tỵ) khi đi xuống mũi.

Ngoài ra, tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh còn do tuyến lệ ở trẻ bị viêm nhiễm, làm cho nước mắt không lưu thông từ mắt xuống mũi, do đó những giọt nước mắt được tạo ra không thể thoát ra ngoài khiến cho đôi mắt của bé bị ngập nước mắt.

Dấu hiệu, triệu chứng viêm tuyến lệ ở em bé 0 – 6 tháng tuổi

Trong quá trình quan sát sự phát triển của trẻ sơ sinh, mẹ có thể nhận thấy những thay đổi bất thường từ đôi mắt của bé. Nếu bị viêm tuyến lệ, bé dưới 6 tháng tuổi sẽ có những biểu hiện đặc trung sau:

• Bé chảy nước mắt thường xuyên
• Mắt trẻ lúc nào cũng ướt
• Sau khi thức dậy vào buổi sáng, quanh mắt có nhiều gỉ vàng
• Thỉnh thoảng góc mắt bị sưng
• Vùng da bị tiếp xúc với nước mắt nổi ban đỏ do kích ứng
• Đỏ mắt

Cách chữa tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh

Tất cả những biện phát điều trị tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh đều cần có sự hướng dẫn và cho phép của bác sĩ, nhất là những trường hợp phải sử dụng đến thuốc kháng sinh cho trẻ em.

Dưới đây là một số biện pháp chữa tắc tuyến lệ phổ biến:

Rửa mắt cho bé

Sử dụng nước sạch, dùng bông gòn thấm nước rồi nhẹ nhàng lau mắt cho bé, lấy hết những ghèn (dử) màu vàng bị dính trên đôi mắt của bé. Nên làm nhiều lần thường xuyên để giữ cho đôi mắt của bé luôn sạch sẽ. Trong khi làm phải thật nhẹ nhàng và cẩn thận, tránh bị viêm nhiễm.

Nếu thấy mắt bé xuất hiện những dấu hiệu như đỏ, sưng hay vàng thì chứng tỏ mắt bé đang bị nhiễm trùng. Khi đó, cách tốt nhất là đưa con đến gặp bác sĩ.

Massage tuyến lệ

Dùng ngón tay (đã được vệ sinh sạch) của bạn massage nhẹ nhàng góc mắt của bé, bắt đầu di chuyển từ góc trong của mí mắt về phía mũi của con. Khi massege sẽ gây áp lực nhẹ nhàng đến ống dẫn, giúp thông chất lỏng khỏi những đoạn bị tắc và mở chúng ra.

Mỗi lần massege như vậy kéo dài trong khoảng từ năm đến mười phút, ít nhất sáu lần một ngày. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các bước tiến hành.

Đưa bé đến bác sĩ

Nếu những biện pháp trên không có hiệu quả, cách tốt nhất bạn nên đưa con đến khám bác sĩ. Tùy vào tình trạng của từng bé mà bác sĩ có cách điều trị riêng, có thể dùng thuốc hoặc dùng biện pháp thông tuyến lệ.

Trẻ mấy tháng thì thông tuyến lệ?

Khi phát hiện trẻ sơ sinh bị tắc tuyến lệ nên thực biện các biện pháp điều trị bảo tồn mắt trẻ bằng cách day mắt thông tuyến lệ theo hướng dẫn của bác sĩ. Kiên trì hàng ngày thì 1-2 tháng sẽ khỏi. Nếu sau thời gian này, tức là khi trẻ 4-5 tháng không hiệu quả thì phương pháp thông bằng dụng cụ mới được thực hiện

Thông tuyến lệ cho trẻ sơ sinh ở đâu?

Tại Hà Nội

Bệnh viện mắt Trung Ương 

Địa chỉ: 85 Phố Bà Triệu, Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Bệnh viện Nhi Trung ương

Địa chỉ: 18/879 Đường La Thành, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội

Tại TP.HCM

Bệnh viện mắt TP.HCM

Địa chỉ: 280 Điện Biên Phủ, Phường 7, Quận 3, Hồ Chí Minh

Bệnh viện Nhi đồng 1

Địa chỉ: 341 Sư Vạn Hạnh, Phường 10, Quận 10, Hồ Chí Minh

Bệnh viện Nhi đồng 2

Địa chỉ: 14 Lý Tự Trọng, Bến Nghé, Hồ Chí Minh

Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh cần được hiểu đúng mức: Tức là không quá nguy hiểm và có thể điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Cần kiên trì thực hiện và không cố chấp đi thông tuyến lệ nhiều lần. Bảo tồn mắt cho bé mới là phương pháp tốt nhất.

Hầu hết các bé gái sơ sinh đều có “một chút kinh nguyệt” vào một thời điểm nào đó trong hai tháng đầu. Tại sao điều này xảy ra? Tiến sĩ Natalie Epton, bác sĩ nhi khoa và chuyên gia sơ sinh tại Phòng khám Nhi Quốc tế, Singapore đã có những chia sẻ thẳng thắn về vấn đề này.

Khi em bé đang ở trong bụng mẹ, được tiếp xúc với estrogen của mẹ. Sau khi sinh ra, các kích thích tố trong cơ thể của trẻ nhanh chóng suy giảm, gây ra hiện tượng “chảy máu rút” tương tự như một giai đoạn nhỏ trong chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ trưởng thành. Điều này hoàn toàn vô hại và bình thường.

Hiện tượng nàu ra trong vòng một đến hai tuần đầu tiên, phổ biến nhất vào ngày thứ năm của bé gái. Bạn có thể thấy xuất hiện âm đạo màu trắng ngay trước khi máu chảy ra.

Nhưng nếu em bé bị chảy máu âm đạo kéo dài hoặc quá mức, điều quan trọng là yêu cầu bác sĩ thăm khám lại vì đây có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn chảy máu cơ bản.

Bé có bộ ngực đồ sộ

Việc tiếp xúc với estrogen của người mẹ cũng có thể gây ra sự phình to ở ngực ở cả trẻ sơ sinh nam và nữ, tự hết. Lưu ý là nếu như trong trường hợp có xuất hiện vết hoặc đốm đỏ xung quanh ngực của bé và kèm theo hiện tượng sốt thì mẹ cần phải đưa bé đi kiểm tra vì nó có thể chính là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Bộ phận sinh dục bị sưng

Một số bé trai có bộ phận sinh dục/ tinh hoàn lớn hơn các bé bình thường (và một số ít cũng có thể xảy ra ở bé gái). Nguyên nhân là do tác dụng của các hoóc môn trong quá trình mang thai và thông thường nó sẽ nhanh chóng được bài tiết hết những ứ đọng này ra ngoài thông qua đường tiểu trong vài ngày.

Em bé sơ sinh có thể ngủ rất nhiều, trong mọi thời điểm và hoàn cảnh. Dù ở nhà hay đi chơi xa, cha mẹ đều phải biết cách chăm sóc giấc ngủ của trẻ sơ sinh để bé tròn giấc mà thích thú với sự di chuyển.

Dưới đây là 10 điều nên và không nên trong giấc ngủ của trẻ:

Nên: Nhận biết dấu hiệu trẻ buồn ngủ

Ngáp đương nhiên là dấu hiệu nhận biết dễ dàng nhất. Nhưng vẫn còn một số biểu hiện khác như: Dùng tay dụi mắt, bực mình, lười vận động… Đôi khi trẻ sơ sinh khó ngủ, hay giật mình nên càng khó đi vào giấc ngủ hơn. Vì vậy, mẹ nên chú ý đến tín hiệu đơn giản này.

Nếu mẹ bỏ qua giai đoạn dễ đi vào giấc ngủ này, cơ thể bé sẽ không tiết ra chất melatonin để dịu lại nữa. Thay vào đó, tuyến thượng thận của bé sẽ tiết ra hóc môn cortisol gây căng thẳng và khiến bé không được thư giãn.

Không nên: Đánh thức giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Điều gì sẽ xảy ra nếu bé ngủ trong ghế xe hơi? Đừng đánh thức trẻ mà chỉ cần mang toàn bộ ghé dành cho trẻ bên trong xe và đặt nó một cách an toàn trên sàn nhà. Tuyệt đói không phải trên ghế sofa hay giường.

Hãy để trẻ kết thúc giấc ngủ ngắn của mình trong ghế xe. Giữ bé an toàn trong khi ngủ cùng với ghế xe trên sàn nhà, nhớ để mắt nhé mẹ. Một giấc ngủ ngắn là tốt, nhưng đừng để trẻ ngủ ở đó qua đêm. Cách ngủ an toàn nhất là đặt trẻ lên tấm nệm cứng trên giường.

Nên: Biết thời gian ngủ của trẻ

Trong một tháng sau khi sinh, trẻ có thể ngủ khoảng 16 giờ một ngày, chỉ thức dậy khi đói và hoặc muốn đi đại tiện. Khi trẻ lớn hơn, chúng cần ngủ ít hơn vào ban ngày và nhiều hơn nữa vào ban đêm.

Đến khi tròn 6 tháng, một số trẻ ngủ xuyên đêm và thêm 2-3 giấc ngủ ngắn ban ngày. Nhưng đừng lo lắng nếu bé nhà bạn không như vậy vì mỗi đứa trẻ đều khác nhau.

Nên: Giảm dần sự yên tĩnh

Trước khi bạn đưa các con đi ngủ, bạn nên bắt đầu giảm dần sự yên tĩnh trong nhà. Điều này sẽ giúp con bạn biết được rằng chúng sẽ không để lỡ bất kỳ việc gì khi chúng rời khỏi căn phòng đó. Một chút ánh sáng trong phòng ngủ cũng giúp chúng chuyển dần sang trạng thái tĩnh và giúp chúng có một giấc ngủ yên bình.

Nên: Khuyến khích trẻ ngủ lâu hơn

Dù đã vượt qua cột mốc 6 tháng nhưng trẻ vẫn giữ thói quen chỉ ngủ khoảng 60 mỗi lần. Hãy cố gắng khuyến khích anh ta ngủ lâu hơn. Cố gắng giữ em bé chơi thêm và kéo dài thời gian giữa các giấc ngủ của bé, làm từng chút một. Và mẹ có thêm nhiều thời gian nhàn rỗi dành cho bạn thân hơn, thêm giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Nên: Tạo dựng thói quen ngủ

Tạo thói quen ngủ ngắn cho bé khi có thể và giúp bé ngủ ngon hơn bằng cách:

• Có thời gian ngủ trưa giống nhau mỗi ngày.
• Tránh ngủ vào buổi chiều muộn.
• Nếu em bé của bạn gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm, hãy dành thời gian ngủ sớm hơn hoặc đánh thức trẻ từ giấc ngủ ngắn trước khi đi ngủ.
• Sử dụng cũi vào ban đêm.

Nên: Cho bé ăn no trước khi ngủ

Điều này luôn đúng từ sau khi sinh đến khi đã trưởng thành. Khi con bạn được ăn no, thì chúng sẽ ít khi thức giấc vào giữa đêm vì đói. Vì vây, bạn nên chắc chắn là con bạn đã được ăn uống đầy đủ trước khi đi ngủ, nhưng không nên cho bé ăn quá no.

Không nên: Quá lo lắng

Hắt hơi, nấc cụt, thở khò khè, thở dài và thậm chí cả tiếng rít là tiếng ồn của bé. Có thể cha mẹ không cần phải vội vã. Thậm chí, việc khóc và khóc nhiều hơn cũng đồng nghĩa với việc có nghĩa là bé đang “lắng xuống”. Đợi một chút trước khi kiểm tra mọi chuyện vào ban đêm – trừ khi, tất nhiên, bạn nghĩ bé không an toàn, không thoải mái hoặc đói.

Nên: Đặt bé giường khi tỉnh táo

Sau một vài tuần, em bé trẻ có thể tự ngủ mà không cần phải đợi cha mẹ ru ngủ rồi mới đặt xuống giường. Buồn ngủ là đủ tốt. Bạn sẽ dạy cho bé cách tự mình ngủ mà không cần phải được giữ, lắc lư, hoặc vừa bú vừa ngủ. Điều này cũng có thể giúp trẻ học cách tự mình ngủ lại nếu thức giấc vào ban đêm

Nên: Suy nghĩ đến sự an toàn

Nếu con bạn ngủ trên ghế sofa hoặc sàn nhà, hãy di chuyển bé đến nơi an toàn hơn. Những nơi đó không an toàn cho bé ngủ. Luôn đặt bé nằm ngửa để giúp ngăn ngừa Hội Chứng Đột Tử Trẻ Sơ Sinh (SIDS). Loại bỏ chăn, gối, thú nhồi bông, đồ chơi và những thứ mềm mại khác từ nôi của bé. Đừng để trẻ nhỏ ngủ với các trẻ em hoặc thú cưng khác.

[inline_article id=828]

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh “quý như vàng” với những ai lần đầu làm mẹ. Con ngủ ngon, mẹ có thêm thời gian cho riêng mình. Con quấy khóc, mẹ càng dễ trầm cảm hơn. Những lưu ý này có thể giúp mẹ thoát khỏi tác động tiêu cực sau sinh.