Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.
Ăn dặm là khoảng thời gian để mẹ bổ sung thêm nguồn sắt cho con
Ăn dặm là khoảng thời gian để mẹ bổ sung thêm nguồn sắt cho con
1/ Trẻ bị thiếu máu do thiếu dự trữ sắt
Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã hấp thụ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của mình ngay lúc đó, và còn để dành cho sau này. Đó là lý do vì sao các chuyên gia luôn khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất khi mang thai.
[inline_article id = 4778]
Theo nghiên cứu, lượng sắt bé hấp thụ từ cơ thể mẹ trong thai kỳ nhiều nhất là vào 3 tháng cuối. Theo đó, trong cơ thể trẻ sơ sinh đủ tháng, lượng tích trữ sắt vừa đúng là 250-300mg, đủ cho nhu cầu tạo máu từ 3-4 tháng sau sinh. Với những bé sinh thiếu tháng, sinh đôi, hoặc sinh ra từ mẹ thiếu máu thiếu sắt, nguy cơ bé bị thiếu máu là rất cao.
2/ Thiếu máu thiếu sắt do không ăn đủ
Ngoài viên uống bổ sung, nguồn cung cấp sắt chủ yếu cho cơ thể vẫn là từ thực phẩm. Tuy nhiên, với trẻ sơ sinh, thức ăn chính hằng ngày của bé chỉ là sữa. Trong khi đó, hàm lượng sắt từ sữa không thỏa mãn nhu cầu tạo máu của bé.
Vì vậy, khi trẻ đạt mốc 6 tháng tuổi, mẹ nên tập cho con ăn dặm, tiếp xúc với thế giới thực phẩm đa dạng, đặc biệt là các món giàu sắt để phòng bệnh thiếu máu cho con.
3/ Lượng sắt không đủ vì bé phát triển nhanh
Nếu con bú ngoan, sữa mẹ chất lượng, bé sẽ phát triển rất nhanh, có khi còn vượt chuẩn. Chính vì cơ thể phát triển quá nhanh, dung lượng máu cũng tăng theo, làm lượng sắt không đủ để cung cấp cho quá trình tăng trưởng này. Đến năm tháng tuổi, cân nặng của bé đã tăng gần gấp 3 lúc mới sinh.
Với tốc độ đó, mẹ nên bổ sung kịp thời nguồn dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn ăn dặm để phòng bệnh thiếu máu thiếu sắt ở trẻ dưới 2 tuổi.
4/ Trẻ bị mất lượng chất sắt đáng kể
Hệ tiêu hóa của trẻ những năm đầu đời, đặc biệt là giai đoạn sơ sinh, rất non nớt và yếu ớt. Do đó, chỉ một chút xáo trộn cũng có thể làm bé mắc các bệnh về tiêu hóa và đường ruột, dẫn dến tiêu chảy, kiết lị, táo bón. Bệnh kéo dài gây ảnh hưởng đến việc hấp thụ sắt, gây thiếu máu và làm giảm sức đề kháng của hệ miễn dịch.
Cấp cho con một vật mềm mềm để bé có thể thoải mái “gặm nhấm” trong quá trình mọc răng
1/ Nguyên nhân khiến bé hay cắn
– Mọc răng:Khi mọc răng mới, bé thường có cảm giác khó chịu. Cảm giác này có thể bớt đi nếu bé “gặm” một thứ gì đó. Nếu vì lý do này, mẹ có thể cho bé một vật mềm để nhai, như cái vòng ngậm hoặc một chiếc khăn lạnh chẳng hạn.
– Sự tò mò về thế giới xung quanh: Để khám phá thế giới xung quanh mình, trẻ em sử dụng năm giác quan. Trong đó, miệng là một trong những “công cụ” được bé yêu thích nhất.
– Gây chú ý: Trong một số trường hợp, việc bé thích cắn xuất phát từ thái độ của mẹ và những người xung quanh mình. Bé cảm nhận được sự quan tâm từ thái độ ủng hộ hay phản đối từ mẹ. Chính vì vậy, bé có xu hướng lặp lại hành động nhiều lần để dành lấy sự quan tâm này.
2/ “Cai” thói quen cắn của bé như thế nào?
– Tìm hiểu nguyên nhân: Mỗi nguyên nhân sẽ có cách xử trí khác nhau. Nếu bé cảm thấy khó chịu vì đang mọc răng, mẹ có thể cho con một chiếc khăn lạnh hay cái gì khác mềm và mát để cắn, giúp xoa dịu nướu răng. Nếu bé hay cắn nhằm mục đích tranh thủ sự chú ý, mẹ nên dành cho con nhiều thời gian hơn.
– Không nên phản ứng lại một cách tiêu cực: Với suy nghĩ để con biết bị cắn sẽ đau như thế nào và không nên lặp lại vào những lần sau, nhiều mẹ phạt con bằng cách cắn lại bé. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, hành động này chỉ khiến cho bé càng trở nên hung hăng và tức giận hơn.
[inline_article id=60126]
– Tránh la hét và nên giải thích rõ ràng: Nói cho bé hiểu rằng cắn người khác là một việc không nên, và mẹ không vui khi bé làm như vậy. Dùng thái độ và giọng nói để bé biết hành động của bé là không thể chấp nhận được.
– Di chuyển sự chú ý của bé: Nếu bé thật sự đang giận dữ và có xu hướng muốn “tấn công” người khác, mẹ nên hướng sự chú ý của bé tới một hoạt động khác như hát, tô màu hay chơi trò chơi. Cách này có thể giúp bé thư giãn, giải phóng năng lượng dư thừa và nhanh chóng quên đi “mục tiêu” của mình.
– Tập trung vào “nạn nhân”: Đôi lúc, nguyên nhân cắn nhau của trẻ chỉ đơn thuần là để giành đồ chơi hay bày tỏ sự khó chịu của bé đối với người khác. Mẹ có thể cùng con rửa vết thương, băng bó cho “nạn nhân” của con. Đây là cách giúp bé hiểu được hậu quả của việc mình gây ra.
Thay vì cho bé ăn phô mai mềm, mẹ nên đổi bằng phô mai cứng hoặc kem phô mai
Thay vì cho bé ăn phô mai mềm, mẹ nên đổi bằng phô mai cứng hoặc kem phô mai
1/ Muối
Khi chế biến các món ăn dinh dưỡng cho bé tập ăn dặm, chẳng hạn như bột hay cháo, mẹ tuyệt đối không nêm thêm gia vị, bột nêm hay muối. Thận của trẻ sơ sinh chưa thích ứng với lượng muối nhiều từ thức ăn, rất dễ bị tổn hại nếu hoạt động quá tải.
Một số loại thực phẩm chứa hàm lượng muối cao như phô mai, xúc xích, thịt hun khói cũng nên nằm ngoài danh sách thực phẩm dành cho trẻ dưới 1 tuổi. Khi mua đồ ăn dành cho bé, mẹ nhớ kiểm tra kỹ thành phần muối trên bao bì nhé!
2/ Hải sản có vỏ
Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo rằng, trẻ trên 1 tuổi mới có thể ăn các loại hải sản có vỏ như tôm, cua, sò, ốc, hến,… Đây là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng, đặc biệt là với trẻ dưới 1 tuổi, khi hệ tiêu hóa của bé còn quá non nớt.
Nếu trong gia đình có người từng bị dị ứng với hải sản, mẹ nên cẩn thận và hỏi ý kiến bác sỹ trước khi có ý định đưa hải sản có vỏ vào thực đơn dinh dưỡng cho bé.
3/ Các loại phô mai mềm
Trẻ dưới 1 tuổi có thể ăn phô mai, nhưng nên tránh xa loại mềm và ướt. Nguy cơ nhiễm khuẩn listeria khi ăn loại phô mai này là rất cao. Nguồn cung cấp canxi của trẻ lành mạnh nhất vẫn là từ sữa mẹ, sữa công thức. Nếu cần, mẹ có thể cho bé ăn phô mai cứng hoặc kem phô mai để bổ sung thêm canxi cho con.
4/ Patê gan động vật
Món bánh mì trở nên hấp dẫn hơn với bé khi có quết chút patê gan, nhưng mẹ ơi cẩn thận gây hại cho con đấy. Vi khuẩn listeria có thể đang ẩn nấp trong loại thực phẩm này, và rất dễ làm bé bị ngộ độc. Hàm lượng vitamin A quá cao trong patê gan rõ ràng cũng không tốt cho sự phát triển của bé.
5/ Sữa bò
Ngoài nguồn sữa mẹ, sữa công thức, nhiều mẹ còn cho con uống thêm sữa bò để giúp con tăng cân, mau lớn. Với bé dưới 1 tuổi, đừng làm thế nhé mẹ. Hàm lượng protein quá dồi dào trong sữa bò sẽ tăng nguy cơ bị dị ứng ở trẻ, đồng thời có thể làm trẻ bị đầy bụng, khó tiêu và thêm nhiều rắc rối về hệ tiêu hóa khác.
[inline_article id = 78121]
6/ Đường
Đường và tất cả những thực phẩm chứa đường không hề tốt cho răng miệng của bé dưới 1 tuổi. Mẹ đừng để những chiếc răng sữa mới nhú của con bị hại bởi sâu răng nhé. Tốt nhất, nên cho bé nạp đường tự nhiên từ hoa quả, rau củ thay vì ăn đồ ngọt như bánh quy, kẹo hay kem.
7/ Mật ong
Chưa vội kể đến chuyện dùng mật ong chế biến đồ ăn, thức uống, rất nhiều mẹ vẫn có thói quen dùng mật ong rơ lưỡi cho bé. Hoàn toàn không nên mẹ nhé. Các chuyên gia khuyến cáo rằng không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi dù trong bất kỳ tình huống nào, ngay cả khi trẻ bị ho.
Mật ong chứa vi khuẩn có thể gây hại cho đường ruột bé, dẫn đến tình trạng ngộ độc ở trẻ sơ sinh.
8/ Các loại hạt
Các loại hạt chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng lại không hề thích hợp cho trẻ dưới 5 tuổi, chứ không riêng gì 1 tuổi. Khi cho bé ăn hạt, tình trạng hóc nghẹn rất có thể sẽ xảy ra, gây tắc nghẽn đường thở và để lại hậu quả nghiêm trọng. Hơn nữa, trường hợp trẻ dị ứng với hạt đậu phộng khá phổ biến, mẹ nên cẩn thận.
9/ Cá nhiều thủy ngân
Các loại cá lớn như cá mập, cá kiếm, cá ngừ đại dương, cá thu lớn, chứa hàm lượng thủy ngân cao, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ qua đường ăn uống. Vì vậy, mẹ nên tránh cho bé tiếp xúc các loại cá này nhé.
Mẹ nên tập thói quen kỷ luật cho bé trong giờ ăn để bé ý thức hơn khi ăn uống
Mẹ nên tập thói quen kỷ luật cho bé trong giờ ăn để bé ý thức hơn khi ăn uống
1/ Mẹ thiếu kiên nhẫn
Cái gì cũng cần thời gian, nhất là chuyện chăm con, cho con ăn. Đừng sốt ruột nếu bé chậm tăng cân, ăn uống ít. Mẹ có biết trong độ tuổi khoảng 1-5, đa số các bé đều phải trải qua giai đoạn biếng ăn sinh lý. Do đó, mẹ cần hết sức kiên nhẫn khi cho con ăn dặm kiểu Nhật hay bất cứ kiểu gì đi chăng nữa.
Mẹ có thể sử dụng một số mẹo để giúp con hứng thú hơn với bữa ăn của mình. Chẳng hạn mẹ nên làm mới bữa ăn, chia nhỏ bữa ăn hằng ngày của bé, thay vì tạo áp lực thúc ép con ăn một cách độc tài.
[inline_article id = 20452]
Hạn chế dùng tivi, máy tính, điện thoại làm “mồi” để dụ dỗ bé ăn nhiều mẹ nhé. Cách này không tốt cho hệ tiêu hóa, lẫn thị giác của con. Mẹ cố gắng kiên nhẫn, rồi đâu cũng sẽ vào đó. Mẹ nên nhớ cốt lõi của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là giúp trẻ thêm yêu thích bữa ăn của mình để phát triển toàn diện nhất về mặt thể chất lẫn tinh thần.
2/ Bé không có tính kỷ luật
Thêm một sai lầm mà rất nhiều mẹ mắc phải: Không rèn luyện tính kỷ luật cho bé trong giờ ăn ngay từ đầu. Theo đó, càng lớn hơn, bé càng nghịch ngợm, khó bảo, nhất là trong chuyện ăn uống. Thử tưởng tượng mãi đến tuổi bé tập đi mẹ mới cho bé ngồi vào ghế tập ăn dặm. Lúc đó, bé sẽ leo trèo, mải chơi và quậy phá thay vì tập trung ăn uống.
Rút kinh nghiệm, ngay từ lúc bé có thể ngồi vững, mẹ nên cho bé tập ngồi ghế riêng, tạo thói quen tự lập và kỷ luật trong giờ ăn. Ăn ra ăn, chơi ra chơi, không vừa ăn vừa chơi rất mất thời gian. Cứ như vậy, mẹ sẽ không phải lo chạy theo bé đút từng thìa cơm khi bé hiếu động chạy quanh nhà.
3/ So sánh “con nhà người ta”
Bỏ ngay thói quen so sánh con mình với con nhà người ta mẹ nhé! Đừng cố tạo áp lực cho bản thân trong chuyện chăm con tăng cân, mũm mĩm. Nếu như vậy, không chỉ có mình mẹ khổ sở, cả trẻ cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Cho con ăn dặm kiểu Nhật, mẹ phải xác định rằng bé sẽ phát triển đồng đều, lanh lợi và thông minh chứ không thiên về vài ba kg cân nặng.
4/ Gia đình bất đồng quan điểm
Nếu không có sự thống nhất giữa các thành viên trong gia đình về chuyện ăn uống của bé, khả năng cho con ăn dặm kiểu Nhất thất bại là rất cao. Thông thường, đây là trường hợp xảy ra khá phổ biến ở những gia đình có nhiều thế hệ chung sống.
Mẹ một ý, bà một ý, rốt cuộc không đâu vào đâu. Vì vậy, phải cùng nhau làm công tác tư tưởng, có như vậy chuyện ăn dặm kiểu Nhật của con mới mong thành công và không bị bỏ cuộc giữa chừng.
5/ Mách mẹ nguyên tắc ăn dặm kiểu Nhật thành công
-Thống nhất quan điểm trong chuyện ăn uống của con với gia đình.
-Kiên nhẫn, kiên nhẫn và kiên nhẫn.
-Không ép trẻ ăn, thay vào đó, tôn trọng cảm xúc của bé.
-Lựa chọn thực phẩm đúng với nhu cầu của bé.
-Tránh cho bé ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, nhiều phụ gia và chất bảo quản.
Mẹ nhớ phải chọn sữa phù hợp với con thay vì đổi đi đổi lại hoặc kết hợp nhiều loại cùng lúc
1/ Sai lầm 1: Cho trẻ uống quá nhiều
Giàu protein, chất béo, canxi, sữa quả là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng bằng cách cho trẻ uống quá nhiều. Khi cơ thể bé nhận được quá nhiều calorie từ sữa, tình trạng biếng ăn ắt hẳn sẽ xảy ra, hệ quả là con bị thiếu cân. Ngược lại, trẻ vừa uống nhiều sữa, lại vừa ăn tốt, nguy cơ béo phì là rất cao.
[inline_article id = 40633]
2/ Sai lầm 2: Cho trẻ uống sữa lúc đói
Mẹ nên tập bé thói quen uống sữa vào bữa phụ, sau bữa ăn khoảng nửa tiếng hoặc lúc bé không quá đói. Vì sao? Một lượng lớn sữa nạp vào dạ dày rỗng gây co bóp mạnh, làm dịch vị tiết ra đào thải nhanh canxi xuống ruột, bài tiết ra ngoài. Hệ quả là mất đi dưỡng chất thiết yếu.
3/ Sai lầm 3: Thêm đường vào sữa
Nhiều bé hảo ngọt, vì vậy, mẹ không ngại cho thêm đường vào sữa để bé uống. Tuy nhiên, quá nhiều đường hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của trẻ. Lượng đường dư thừa trong cơ thể rất dễ gây ra chứng xơ cụng động mạch, cận thị, sâu răng. Hơn nữa, chất lysine trong sữa sẽ phản ứng với đường khi bị đun nóng, tạo hợp chất cực hại cho bé.
4/ Sai lầm 4: Kết hợp sữa và cháo
Cho bé uống sữa đúng cách, mẹ không nên kết hợp cùng cháo nhằm thực hiện chiến lược giúp con tăng cân. Tinh bột trong cháo nhanh chóng triệt tiêu lượng vitamin A dồi dào trong sữa. Trong khi đó, thiếu vitamin A lại làm trẻ bị suy nhược cơ thể, chậm phát triển trí não.
Mẹ nên đợi sau khi bé ăn cháo, ăn cơm, khoảng nửa tiếng mới nên cho uống sữa. Lúc này, cơ thể con mới có thể hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng từ 2 nguồn thức ăn.
5/ Sai lầm 5: Trẻ uống nhiều loại sữa cùng lúc
Thị trường sữa muôn hình vạn trạng, tùy vào thể trạng của trẻ, mẹ nên chọn loại sữa giúp bé hấp thu được tối đa dưỡng chất cần thiết. Mặc dù vậy, do tâm lý sợ sữa này kém sữa kia, mẹ quyết định phối hợp cho con uống nhiều loại sữa cùng lúc. Thực tế, điều này hoàn toàn sai lầm. Uống lẫn lộn nhiều loại sữa không chỉ làm trẻ thừa chất, bị dị dứng mà còn rất dễ gây rối loạn tiêu hóa.
Mẹ nhớ phải chọn sữa phù hợp với con thay vì đổi đi đổi lại hoặc kết hợp nhiều loại cùng lúc
Tốt nhất, mẹ nên cho con uống loại sữa cố định mà bé thích, hợp với bé. Cũng không nên khư khư chỉ uống một loại sữa nếu phát hiện tình hình phát triển của con không khả quan khi dùng loại sữa này.
6/ Sai lầm 6: Dùng nước quá nóng hoặc nước nguội pha sữa
Khi pha sữa công thức cho bé, mẹ không nên dùng nước vừa sôi tức thì. Cách pha này sẽ làm phân hủy lượng dưỡng chất dồi dào có trong sữa, hơn nữa còn làm sữa bị vón cục, bélại dễ bị bỏng vòm họng do uống sữa nóng.
Pha bằng nước nguội lại càng không nên. Sữa sẽ bị đóng váng, mất vị thơm ngon. Để cho con uống sữa đúng cách, mẹ nên pha sữa ở nhiệt độ khoảng 40-50 độ C.
7/ Sai lầm 7: Uống sữa với thuốc
Để bé chịu uống thuốc khi mắc bệnh, mẹ thường cho bé uống cùng sữa. Hoàn toàn sai lầm mẹ nhé. Sữa sẽ ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu thuốc của cơ thể, làm nồng độ thuốc trong máu giảm thấp một cách đột ngột. Hơn nữa, canxi, magiê và các nguyên tố vi lượng khác phản ứng với thành phần của thuốc, tạo hợp chất rất hại cho cơ thể trẻ em. Vì vậy, trước hoặc sau khi uống thuốc 1-2 tiếng, mẹ mới nên cho bé uống sữa.
8/ Sai lầm 8: Sữa trộn nước trái cây
Để chinh phục trẻ biếng ăn khó tính, mẹ trộn sữa với nước trái cây để làm mới bữa ăn của bé hằng ngày. Đây là sai lầm mẹ cần tránh nếu muốn cho con uống sữa đúng cách. Sữa và trái cây khi kết hợp với nhau rất dễ làm mất đi lượng vitamin và khoáng chất có sẵn trong cả hai nguồn thực phẩm. Hơn nữa, khi sữa gặp họ trái cây giày vitamin C như cam, chanh, bưởi, phản ứng kết tủa xảy ra làm trẻ khó hấp thu, khó tiêu, đau bụng…
Cho bú không đúng cách là nguyên nhân khiến nhiều bé bị ọc sữa
Bị ọc sữa là hiện tượng phổ biến ở trẻ nhỏ. Điều này tưởng là bình thường nhưng đối với các mẹ chưa có kinh nghiệm lại là cả một vấn đề “to đùng” khiến mẹ lo lắng. Bé bị ọc sữa, chớ sau ăn có đáng lo không? Làm thế nào để giúp con tránh được tình trạng khó chịu này. MarryBaby sẽ giúp mẹ giải quyết vấn đề ấy ngay sau đây nhé.
Vì sao bé bị ọc sữa
Nguyên nhân trẻ bị ọc sữa là do hệ tiêu hóa còn non yếu, van dạ dày hoạt động chưa đồng bộ dẫn đến trong khi bú bé bị nuốt phải không khí. Lượng không khí bí nuốt phải này gây đầy bụng, chướng hơi và làm cho trẻ hay bị ọc sữa, nhất là khi mẹ cho con nằm nghiêng.
Tình trạng ọc sữa kéo dài không chỉ gây khó chịu cho trẻ mà còn dễ làm tổn thương hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Ngoài ra, tình trạng này cũng khiến bé không nhận đủ lượng sữa để no bụng, cũng như không hấp thu được tối đa nguồn dinh dưỡng để tăng cân. Do đó, khi bé bị ọc sữa, mẹ cần giúp con chữa dứt điểm ngay bằng các biện pháp dưới đây nhé.
Cách giúp bé không bị ọc sữa
1. Làm gì khi con bị ọc sữa?
Mẹ có thể thử những cách sau để giúp bé thoải mái hơn, tránh để con bị ọc sữa sau khi bú:
– Mẹ nên chia nhỏ thời gian cho bú để giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.
– Nếu trẻ bú bình, mẹ nên giữ bình sữa nghiêng 45 độ và giữ cho núm vú cao su luôn đầy sữa tránh để bé bú hơi tạo cảm giác “no giả”.
Cho bú không đúng cách là nguyên nhân khiến nhiều bé bị ọc sữa
Nếu đã cố gắng thử những cách trên nhưng kết quả không mấy khả quan, mẹ nên đưa trẻ tới khám để tìm hiểu nguyên nhân làm bé thường xuyên bị ọc sữa. Ọc sữa đi kèm với một số biểu hiện khác thường có thể là dấu hiệu của một số bênh như: hẹp thực quản, hẹp tá tràng, một số bệnh đường tiêu hóa tắc ruột, lồng ruột hay gặp ở những trẻ sau 3 tháng tuổi…
[inline_article id=76563]
Ọc sữa kèm theo co giật hay vặn mình trong lúc ngủ là triệu chứng thường gặp ở những trẻ bị thiếu canxi trong chế độ dinh dưỡng của mình. Tuy nhiên, điều này lại thường xuyên bị các mẹ bỏ qua. Theo thống kê, hằng năm, có hàng trăm trẻ gặp phải tình trạng ọc sữa và điều này ảnh hưởng không nhỏ tới việc tăng cân và phát triển của bé.
2. Làm gì khi bé bị nôn trớ
Khi cho bé bú mẹ hoặc bú bình, nuốt là phản xạ tự nhiên của các bé. Tuy nhiên, nếu lượng sữa mẹ cho con bú nhiều hơn lượng sữa khoang miệng bé có thể nuốt, bé sẽ bị nôn ói, do thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản rồi trào ra miệng. Trong trường hợp này, mẹ nên cho bé bú từ từ, không để bé bú quá no. Đặc biệt, sau khi cho con bú 15 phút, mẹ mới nên để bé nằm xuống.
Đối với bé bú bình, nghiêng bình sao cho sữa ngập cổ bình, tránh tình trạng bé nuốt không khí vào bụng. Trường hợp này sẽ giảm dần và có thể mất hẳn khi bé lớn lên. Mẹ không cần quá lo lắng nhé!
Tuy nhiên, nếu thấy bé nôn kèm theo sốt, ho, phát ban, đau bụng quằn quại, co giật …mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ. Các biểu hiện trên có thể là dấu hiệu liên quan tới việc trẻ bị rối loạn tiêu hóa do nhiễm trùng đường ruột hay nhiễm khuẩn tiêu chảy, viêm màng não, dị ứng sữa …
Bé bị nôn trớ tưởng hết sức bình thường nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây hại cho đường ruột của trẻ và khiến trẻ mệt mỏi, lười ăn. Vì vậy muốn con ăn ngon, tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt để phát triển, chị em nên tìm cách chữa trị dứt điểm ngay cho bé yêu nhé. Những chia sẻ của Marry Baby trong bài viết này hi vọng có thể giúp các mẹ nhiều điều bổ ích trong việc chăm sóc con nhỏ. Nếu mẹ có bí kíp nào giúp bé cải thiện chứng nôn trớ sau ăn khác, hãy mạnh dạn chia sẻ để các bà mẹ khác tham khảo nhé.
Trẻ hay cáu kỉnh, khó chịu là dấu hiệu tiêu cực về sức khỏe của bé
1/ Tâm trạng trẻ thất thường
Trẻ nhà bạn lúc vui, lúc buồn, dễ khóc, dễ cười? Có thể cơ thể bé đang bị thiếu chất đấy mẹ nhé. Não bộ cần a-xít amin để giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan. Nếu thiếu protein, lượng a-xít amin không được sản xuất đủ cho tâm trạng ổn định. Vì vậy, mẹ không được quên bổ sung đủ nhu cầu protein hằng ngày cho bé. Thực phẩm giàu protein: Thịt bò, lợn, gà…
[inline_article id = 63344]
2/ Bé dễ nổi nóng, cáu kỉnh
Sự ổn định cảm xúc cũng phụ thuộc rất nhiều vào lượng chất béo lành mạnh trong cơ thể. Nếu bé con nhà bạn có tính khí nóng nảy, dễ tức giận, có lẽ bé đang thiếu chất béo, đặc biệt là Omega-3. Mẹ nên cho bé ăn ít nhất 3 khẩu phần cá béo mỗi tuần, bao gồm cá hồi, cá trích, cá thu.
Trẻ hay cáu kỉnh, khó chịu cũng là dấu hiệu tiêu cực về sức khỏe
Nguyên nhân trẻ chậm nói có thể do việc thiếu vitamin B12, khoáng chất có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, thịt lợn, tôm, cá, sữa, trứng. Mẹ nên tăng cường cho bé nạp các thực phẩm này để tạo đà phát triển cho khả năng ngôn ngữ của con nhé.
4/ Bé hiếu động quá mức bình thường
Trẻ con hiếu động, nghịch ngợm là chuyện hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bé quậy phá, nghịch ngợm quá mức, nguyên nhân thường liên quan đến khả năng kết nối và xử lý thông tin của não bộ trẻ. Trẻ hiếu động thường tiêu hóa kém, do ít lợi khuẩn trong đường ruột, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn.
Để tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa trẻ, khi chăm sóc bé, mẹ nên hạn chế dùng nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp, quá nhiều hương liệu và phẩm màu. Đồng thời, cho bé ăn nhiều sữa chua để tăng lợi khuẩn.
Không chỉ do ăn nhiều đồ ngọt, sâu răng còn là hệ quả của việc thiếu chất khoáng, vitamin cần thiết để đồng hóa chất khoáng. Do đó, mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày của con thực phẩm giàu phốt pho, các vitamin hòa tan tỏng chất béo để ngăn ngừa tình trạng sâu răng.
6/ Trẻ thường xuyên bị cảm
Hệ miễn dịch yếu dẫn đến tình trạng cảm cúm thường xuyên ở trẻ nhỏ. Trong đó, nguyên nhân chính nhất vẫn là do thiếu dinh dưỡng, vận động hợp lý. Chỉ khi được ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất, hệ miễn dịch của trẻ mới khỏe mạnh, đủ sức ngăn ngừa và chống lại bệnh tật.
7/ Bé lười suy nghĩ
Trong 9 tháng mang thai, mẹ bầu nếu không ăn đúng rất dễ ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của con về sau. Nếu đã thiếu sót về dinh dưỡng trong giai đoạn này, mẹ nên tăng cường bổ sung trong khi cho con bú, và chăm sóc bé những năm đầu đời.
Thiếu chất béo lành mạnh, đặc biệt là omega-3, quá trình phát triển của trí não trẻ sẽ chậm phát triển, trẻ trở nên lười suy nghĩ, lúc nào cũng lừ đừ và ít khi muốn tìm tòi, khám phá. Mẹ nên để ý cẩn thận đến vấn đề này nhé!
8/Da và tóc bé bị khô
Khi cơ thể không có đủ vitamin tan trong chất béo như A, D, E và K2 sẽ khiến cho da khô và tóc xơ, chẻ ngọn. Nếu bổ sung đầy đủ các vi chất này trong bữa ăn, mẹ sẽ thấy sự thay đổi đáng kể từ mái tóc tới làn da của bé, sáng bóng và mềm mịn hơn.
Màu nước tiểu có thể nói lên rất nhiều về tình hình sức khỏe của trẻ
Nhiều mẹ không biết rằng, nước tiểu có thể nói lên tình hình sức khỏe trẻ em. Tùy vào lượng nước bé uống và lượng mồ hôi bé tiết ra, con sẽ đi tiểu nhiều hay ít, nhưng bình thường là khoảng 5-6 lần/ngày. Khi thấy màu nước tiểu của bé thay đổi, có mùi bất thường, mẹ nên đưa bé đi thăm khám để kiểm tra xem con có bệnh gì không.
Màu nước tiểu có thể nói lên rất nhiều về tình hình sức khỏe của trẻ
Đoán sức khỏe trẻ em qua màu nước tiểu
1. Nước tiểu bé có màu vàng nhạt
Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể bé hoàn toàn khỏe mạnh. Khi trẻ ăn uống hợp lý, đi tiểu, đi tiêu bình thường, nước tiểu có màu vàng trong, khá giống nước trà xanh pha loãng nước đầu.
2. Nước tiểu bé có màu trắng trong
Sức khỏe trẻ em phụ thuộc hoàn toàn vào sự chăm sóc của người lớn. Khi mẹ cho bé uống quá nhiều nước, nước tiểu bé thường có màu trắng trong. Uống nhiều nước là tốt, nhưng quá nhiều lại không nên. Cơ thể trẻ khi bị thừa nước sẽ gây áp lực làm thận hoạt động quá sức, ảnh hưởng đến chức năng thải lọc, bài tiết.
[inline_article id = 77955]
3. Nước tiểu có màu vàng sẫm
Nước tiểu bé vàng sẫm? Chắc hẳn mẹ không cho con uống đủ nhu cầu nước hằng ngày. Màu nước tiểu càng đậm, cơ thể bé càng đang thiếu nhiều nước. Ngoài ra, màu vàng sẫm của nước tiểu còn có thể là hệ quả bởi các loại thuốc bé uống hoặc mẹ uống và cho con bú, hoặc do mẹ cho con bú và ăn quá nhiều chất phụ gia màu vàng.
Chưa hết, nước tiểu màu vàng sẫm của bé còn là cảnh báo dấu hiệu trẻ bị viêm đường tiết niệu. Đi kèm với bệnh, trẻ có thể bị sốt kéo dài. Lúc này, mẹ nên tìm cách bù nước cho con, và đưa trẻ đi thăm khám để điều trị kịp thời.
4. Nước tiểu màu đậm như trà đặc
Không đơn giản chỉ là thiếu nước, khi trẻ đi tiểu có màu trà đặc, đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh như viêm gan, viêm túi mật, sỏi thận… Nếu tình trạng nước tiểu đậm màu kéo dài, mẹ nên đưa bé đi khám để phát hiện và chữa trị bệnh kịp thời.
5. Nước tiểu bé có màu đỏ
Nếu mẹ hay cho bé ăn thực phẩm có màu đỏ, hồng, dù phẩm màu nhân tạo hay tự nhiên, nước tiểu bé màu đỏ là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nếu không phải vậy, có thể bé con nhà bạn đang gặp vấn đề về thận, bị nhiễm trùng bọng đái hoặc bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc.
6. Nước tiểu màu trắng đục
Nguyên nhân làm nước tiểu bé có màu trắng đục có thể do trẻ bị vi khuẩn, virus xâm nhập làm tổn thương, gây bệnh đường tiết niệu… Mẹ cần cho bé đi khám để xét nghiệm nước tiểu và tìm hiểu nguyên nhân nhé.
Ngoại trừ trường hợp bệnh lý, bạn nên chăm sóc trẻ em với chế độ dinh dưỡng hợp lý để con yêu đảm bảo sức khỏe, đi tiểu bình thường. Dưới đây là gợi ý chế độ dinh dưỡng bạn có thể cập nhật cho con.
Cách chăm sóc trẻ em với thực đơn phù hợp
Trẻ 4-6 tuổi: Con đã có những món ăn thuộc dạng khoái khẩu và cũng có biết từ chối những món không ưa thích. Điều đáng nói là lúc này con thích ăn theo bản năng và không biết cân nhắc về giá trị dinh dưỡng. Do đó, khi chăm sóc sức khỏe trẻ em trong giai đoạn này, bạn cần chú ý bổ sung cho con các dưỡng chất quan trọng như chất béo omega- 3, vitamin từ rau củ để giúp phát triển não bộ của trẻ, tăng khả năng miễn dịch, chất đạm và tinh bột để đảm bảo hoạt động trong ngày. Bạn không nên cho trẻ ăn nhiều thức ăn nhanh như gà rán, hamburger, tránh ăn nhiều kẹo, nước ngọt…
Trẻ trên 6 tuổi: Khi con vào tiểu học, trẻ cần nhiều năng lượng nên có nhu cầu ăn nhiều hơn so với giai đoạn trước. Vì vậy, khi chăm sóc sức khỏe trẻ em trong giai đoạn này, bạn cần chọn thực phẩm để đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của con. Bạn nhớ bổ sung các bữa ăn nhẹ với trái cây, sữa chua, phô mai xen kẽ các bữa chính trong ngày. Tránh cho con uống nước ngọt, ăn nhiều bánh ngọt, snack, khoai tây chiên ảnh hưởng xấu cho sức khỏe trẻ em.
Thành phần và các món ăn trong giai đoạn này rất quan trọng vì chúng sẽ góp phần ảnh hưởng sức khỏe trẻ em và hình thành thói quen ăn uống khi con lớn lên sau này. Vì vậy, bạn nên chú ý các tiêu chí sau khi chọn thực đơn cho con:
Chất béo: Nên lựa chọn chất béo bão hòa thấp, được ép từ các loại hạt như hướng dương, đậu nành, đậu phộng, dầu oliu…
Muối, đường: Nên hạn chế dùng
Tinh bột: Nên chọn loại có nguồn gốc từ ngũ cốc nguyên hạt vì chúng có nguồn dưỡng chất cao.
Protein: có trong các loại sữa, thủy sản, trứng, cá, tôm hoặc thịt lợn, thịt bò, thịt gia cầm và các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu Hà Lan…
Rau củ quả: Đây là nguồn cung cấp vitamin C và nhiều vitamin khác nữa. Bạn nên chăm sóc sức khỏe trẻ em bằng cách cho con ăn 2-3 loại rau, quả khác nhau/ngày. Để bé thích ăn, bạn nên lựa chọn các loại rau củ có màu sắc để kích thích thị giác của con.
Nước: Để chăm sóc sức khỏe trẻ em, bạn nên khuyến khích con uống 1.300-1.500 ml nước/ngày, bao gồm cả nước, sữa, nước trái cây, tương đương với 6-8 ly nước để con khỏe mạnh và phát triển tốt.
Trẻ bị sổ mũi, mẹ cẩn thận kẻo làm bệnh con nặng thêm
Trẻ bị sổ mũi, mẹ cẩn thận kẻo làm bệnh con nặng thêm
1/ Tự ý mua thuốc trị sổ mũi cho bé
Không ít mẹ rất chủ quan cho rằng sổ mũi chỉ là bệnh cảm cúm thông thường ở trẻ em, vì vậy thay vì đưa con đi thăm khám, lại tự mua thuốc trị bệnh cho con. Việc lạm dụng thuốc, đặc biệt là các thuốc kháng histamin, nếu không dùng đúng theo liều lượng phù hợp cho từng nhóm tuổi, bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Theo đó, bé nghẹt mũi nặng hơn, dịch mũi đặc lại, gây khó thở.
Nếu mẹ dùng thuốc nhỏ mũi chứa corticoid để trị sổ mũi cho bé, tuyệt đối không dùng quá 7 ngày, và tốt nhất phải theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc chứa corticoid dùng sai cách sẽ gây ra biến chứng ức chế vỏ thượng thận, tiết hormone tăng giữ muối, nước, ứ đọng mỡ, tăng đường huyết.
2/ Xông mũi cho bé tại nhà
Để giúp bé dễ chịu hơn, mẹ thường tự ý xông mũi cho bé tại nhà. Tuy nhiên, nếu làm sai cách, trẻ sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong một vài loại thuốc xông mũi chứa kháng sinh, dùng lâu ngày rất dễ gây xơ cứng cuống mũi, làm tổn thương niêm mạc mũi, dễ nhiễm trùng và một số bệnh hô hấp khác.
Ngoài ra, dùng thuốc quá liều còn gây ra một số tác dụng phụ nghiêm trọng như tăng hoặc hạ huyết áp, run tay chân, tăng nhịp tim, gây co thắt, bệnh tim mạch, nghiêm trọng nhất có thể dẫn đến tử vong.
Dùng thảo dược để xông cũng không hẳn là an toàn 100%. Nếu bé nhà bạn bị hen suyễn, dễ bị dị ứng, có bệnh về đường hô hấp, khi xông mũi bằng thảo dược, bé rất dễ bị kích ứng, bộc phát cơn hen suyễn, gây co thắt phế quản.
[inline_article id = 3125]
3/ Xịt rửa mũi cho bé quá nhiều
Tuyệt đối không nên xịt, rửa mũi cho trẻ quá nhiều lần trong ngày. Mũi có cơ chế tự làm sạch, rửa nhiều lần làm mất chất nhầy tự nhiên trong khoang mũi, gây khô mũi, nhiễm khuẩn, tổn thương niêm mạc mũi. Do đó, không nên lạm dụng phương pháp này, để giữ chất nhầy tạo độ ẩm, ngăn chặn bụi bẩn, cải thiện bệnh tình ổn định hơn.
3/ Trị bệnh theo mẹo dân gian
Nếu thấy con sổ mũi kéo dài, thăm khám bác sĩ là giải pháp tốt nhất, thay vì làm theo một số mẹo dân gian không rõ nguồn gốc. Biết đâu đấy, bệnh không đỡ, lại còn chuyển biến nặng hơn, và có khi còn ảnh hưởng đến bộ phận khác trong cơ thể trẻ.
4/ Lưu ý khi chăm trẻ bị sổ mũi
-Cho trẻ ngủ ở môi trường thoáng mát, nhiệt độ phòng tốt nhất 27-28 độ C. Nếu phòng để quạt, nên để số vừa phải, để khoảng cách xa vừa đủ dưới chân.
-Đeo khẩu trang cho trẻ khi ra đưởng để hạn chế sự xâm nhập của bụi bặm, vi khuẩn.
-Vệ sinh miệng, súc nước muối sinh lý để ngăn ngừa bệnh lây sang họng.
-Tránh đừng để trẻ ngoáy mũi nhiều.
-Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng sinh, thuốc không rõ nguồn gốc.
Bé biếng ăn đột ngột là có nguyên nhân, mẹ cần tìm hiểu để trị dứt điểm nhé!
Bé biếng ăn đột ngột là có nguyên nhân, mẹ cần tìm hiểu để trị dứt điểm nhé!
1/ Thực đơn nhàm chán
Không riêng gì con trẻ, ngay cả người lớn khi ăn mãi một món sẽ đâm ra chán, chỉ muốn bỏ bữa. Trẻ 1 tuổi chưa thể diễn đạt cho mẹ hiểu bằng lời nói, vì vậy, trẻ chọn cách biểu hiện thái độ thờ ơ với thức ăn, lười ăn dù mẹ năn nỉ.
Lúc này, giải pháp dành cho mẹ là đừng cố ép con ăn hết món bé không muốn ăn. Thay vào đó, chuẩn bị thêm nhiều món mới để thay đổi khẩu vị cho con.
[inline_article id = 20452]
2/ Bé đang mọc răng
Cho đến tận 6 tuổi, quá trình mọc răng sữa của bé mới kết thúc. Vì vậy, không có gì lạ khi trẻ 1 tuổi biếng ăn trong khi răng sữa mọc. Cảm giác đau nướu, khó chịu dĩ nhiên sẽ làm bé lưới ăn đột ngột. Để đảm bảo dinh dưỡng cho con trong thời gian này, mẹ nên xay nhuyễn thức ăn, làm cho bé những món dễ nuốt, chia thành nhiều bữa và khích lệ bé ăn nhiệt tình hơn.
3/Trẻ bị sốt hay cảm cúm
Trẻ 1 tuổi biếng ăn có thể do đang bị bệnh. Nếu bé bỗng nhiên bỏ bữa, quấy khóc và hay tỏ ra khó chịu, đó có thể là dấu hiệu của bệnh tật. Triệu chứng này đi kèm sốt, sổ mũi, ho, khó thở, tiêu chảy, mẹ nên đưa bé đi thăm khám ngay.
Chỉ khi tìm ra nguyên căn của bệnh và được điều trị dứt điểm, bé mới trở lại thói quen ăn uống lành mạnh như ban đầu.
4/ Bé mê chơi hơn mê ăn
Trẻ 1 tuổi đang trong giai đoạn tập đi, khám phá thế giới xung quanh. Do vậy, trẻ ham chơi quên cả ăn là hiện tượng hết sức bình thường. Thay vì cấm đoán, giới hạn giờ chơi này nọ, tại sao mẹ không biến giờ ăn thành giờ chơi và khám phá của bé? Cùng trẻ chuẩn bị bữa ăn bằng cách tạo những hình thù ngộ nghĩnh từ thực phẩm, đảm bảo bé sẽ thích thú hơn với đồ ăn.
5/ Táo bón kéo dài
Cảm giác đầy hơi, trướng bụng khi trẻ bị táo bón kéo dài chính là nguyên nhân làm trẻ 1 tuổi biếng ăn. Làm sao có thể ăn ngon miệng nổi khi hệ tiêu hóa đang trì trệ phải không mẹ ơi? Trị dứt điểm ngay, cho trẻ uống men tiêu hóa, ăn thêm sữa chua và thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là khoai lang.
6/ Trẻ ăn nhiều bữa phụ
Vì muốn con chóng tăng cân, nhiều mẹ tăng thêm bữa phụ cho bé, nào váng sữa, bánh, kẹo… Chính thói quen này ảnh hưởng xấu đến việc ăn uống của trẻ. Vì no ngang do ăn vặt, trẻ sẽ bỏ bữa chính. Do đó, mẹ đừng ép con ăn nhiều quá nhé. Nhớ một nguyên tắc thôi: Cho trẻ ăn theo nhu cầu.
7/ Giờ giấc sinh hoạt thay đổi
Con trẻ rất nhạy cảm, chỉ một chút điều chỉnh trong giờ giấc sinh hoạt cũng đủ làm xáo trộn mọi hoạt động, ăn uống của bé. Bất cứ một thay đổi nào, chẳng hạn chuyển nhà, cho bé đến nhà trẻ, cũng có khả năng làm trẻ lười ăn. Tuy nhiên, đây chỉ là nguyên nhân tạm thời. Sau một thời gian quen dần, cộng thêm sự khuyến khích của mẹ, chuyện ăn uống của bé đâu cũng sẽ vào đấy.
8/ Giờ ăn căng thẳng
Chứng kiến ba mẹ cãi nhau trong giờ ăn cũng đủ làm bé trở nên lười ăn. Đây gọi là biếng ăn do tâm lý. Vì vậy, mẹ nên đảm bảo giờ ăn vui vẻ, thoải mái cho con. Không cãi vã, to tiếng, căng thẳng trước mặt trẻ.
9/ Con biếng ăn do bắt chước mẹ
Ai bảo trẻ nhỏ không biết gì? Bé quan sát rất giỏi mẹ nhé! Khi chứng kiến ba mẹ ăn uống uể oải, bé cũng sẽ nhanh chóng bắt chước theo. Làm sao mẹ đòi hỏi con ăn ngoan trong khi bản thân mình chưa làm tốt? Cố gắng làm tấm gương sáng cho con noi theo nhé mẹ ơi!
