Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Trẻ ăn hạt sen có tốt không? Cách làm sữa hạt sen ngon cho bé

trẻ ăn hạt sen có tốt không?
Trẻ ăn hạt sen có tốt không các mom ơi?

Hạt sen tươi hay khô đều có các thành phần dinh dưỡng tốt cho hầu hết mọi đối tượng. Trong 100g hạt sen có chứa khoảng 162 calo, 30g gluxit, 17mg vitamin C, các vitamin nhóm B, canxi, kali, phốt pho và sắt. Loại hạt này có nhiều tác dụng tốt cho tim mạch và tinh thần, đặc biệt hữu ích với người lớn tuổi, trẻ nhỏ hoặc phụ nữ mang thai.

Trước khi cho trẻ ăn hạt sen, bạn hãy tìm hiểu trẻ ăn hạt sen có tốt không và trẻ mấy tháng ăn được hạt sen để bổ sung đúng cách thực phẩm này cho con nhé. 

[inline_article id=269038]

Trẻ ăn hạt sen có tốt không?

Mặc dù hạt sen có nhiều thành phần dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể nhưng ít mẹ biết hết các công dụng tích cực của hạt sen đối với con. Vì vậy, câu hỏi trẻ ăn hạt sen có tốt không được rất nhiều mẹ quan tâm. Nếu cũng đang có thắc mắc tương tự, bạn hãy tìm hiểu những lợi ích của hạt sen với bé dưới đây nhé. 

  • Hạt sen có tác dụng an thần và bồi bổ cho tim mạch. Vì vậy ăn hoặc uống nước hạt sen sẽ giúp bé dễ ngủ, có giấc ngủ sâu và hạn chế trẻ thức đêm. Đây chính là điều kiện để trí não trẻ được phát triển và hoàn thiện.
  • Chất xơ và lượng tinh bột trong hạt sen giúp bé nhuận trường và giảm táo bón.
  • Protein và canxi trong hạt sen giúp cung cấp năng lượng, bồi bổ thể chất, phát triển hệ xương và răng của bé.
  • Hạt sen có tính lành và mát nên rất phù hợp để giải nhiệt cho con trong các giai đoạn khó chịu như mọc răng, táo bón.

Trẻ mấy tháng ăn được hạt sen?

Biết trẻ ăn hạt sen có tốt không vẫn chưa đủ bởi giai đoạn nào trẻ có thể ăn loại hạt này mới là quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bé.

Để bé ăn được cả cái và nước của hạt sen thì mẹ cần đợi đến khi con tới tuổi ăn dặm, khoảng bắt đầu từ tháng thứ 6 hoặc tháng thứ 7. Mẹ có thể chế biến hạt sen bằng cách nấu cháo kết hợp với các chất đạm khác như cá, tôm… rồi xay nhuyễn cho bé ăn dặm. Nếu bé khó ăn hoặc vẫn chưa muốn ăn dặm thì mẹ có thể nấu nước hạt sen cho bé uống để bổ sung dưỡng chất.

Lưu ý, hạt sen có vị ngọt và nhiều tinh bột nên sẽ rất dễ gây ngán cho con. Vì vậy, mẹ nên nấu với lượng ít và cho con ăn giãn cách để bé không có ác cảm với món ăn dặm có hạt sen.

Cách làm sữa hạt sen cho bé

cách làm sữa hạt sen cho bé

Đảm bảo khi tìm hiểu xong trẻ ăn hạt sen có tốt không, mẹ sẽ muốn nhanh chóng chế biến món ăn từ loại hạt này để con tẩm bổ.

Đối với một số bé bị sụt cân, mất ngủ do nhiều nguyên nhân như kén ăn, táo bón hoặc mọc răng, mẹ hãy nấu sữa hạt sen để giúp con hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Cách làm như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 200g hạt sen tươi
  • 1 nhánh lá dứa (lá nếp) nhỏ
  • 2 lít nước 
  • Đường phèn hoặc đường cát
  • Sữa tươi không đường 100ml
  • Một xíu muối

Cách thực hiện

  • Rửa sạch hạt sen với nước muối pha loãng và bỏ tim sen để sữa không bị đắng. Nếu mẹ dùng hạt sen khô nên ngâm qua đêm để hạt sen mềm và không bị sượng khi nấu.
  • Cho hạt sen cùng 2 lít nước vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Có thể chia thành nhiều lần xay để hỗn hợp được nhuyễn đều hơn.
  • Lọc hỗn hợp qua rây để lấy phần nước, bỏ phần cái của hạt sen. Bạn có thể cho phần cái vào túi vải để vắt hết nước trong bã.
  • Đem đun phần nước hạt sen và lá dứa với lửa nhỏ để sữa có mùi thơm. Cho vào nồi một xíu muối bằng đầu đũa ăn cơm. Thỉnh thoảng khuấy đều để sữa không bị khét đáy nồi. 
  • Sau khoảng 15 phút, sữa bắt đầu sôi, bạn vớt hết bọt rồi cho vào nồi khoảng 1 thìa súp đường phèn, khuấy đều cho đường tan. Tiếp tục nấu thêm khoảng 2 phút nữa, tắt bếp rồi nhắc nồi xuống. 
  • Sau khoảng 5 phút sữa hạt sen nguội dần nhưng vẫn còn ấm, mẹ cho thêm sữa tươi vào. Chú ý không cho sữa tươi khi nồi vừa mới nhắc xuống vì sữa tươi dễ vón cục khi gặp nhiệt độ nóng.
  • Mẹ có thể rót ra ly cho bé uống hoặc dùng chai thủy tinh đựng sữa hạt sen và bảo quản trong tủ lạnh, tối đa dùng được 3 ngày. 

Nếu muốn học cách nấu cháo hạt sen để làm đa dạng món ăn hơn cho bé, bạn có thể tham khảo bài viết: 3 cách nấu cháo hạt sen cho bé ăn dặm, mẹ cần tham khảo ngay.

Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước hạt sen?

có nên cho trẻ sơ sinh uống nước hạt sen?

Công dụng chính của hạt sen là giúp an giấc, ngủ sâu và hạn chế được tình trạng giật mình giữa đêm của trẻ. Chính vì vậy, nước hạt sen giúp chữa khóc dạ đề cho trẻ sơ sinh hiệu quả.

Khóc dạ đề là tình trạng trẻ khóc thét, có thể kéo dài suốt đêm làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con và ba mẹ. Mẹ uống nước hạt sen rồi cho bé bú sẽ khắc phục được tình trạng khóc dạ đề ở trẻ do các nguyên nhân thông thường như chuyển mùa, nóng trong người…. Dưới đây là cách làm nước hạt sen đơn giản cho mẹ: 

  • Lột vỏ, rửa sạch khoảng 100g hạt sen tươi, không bỏ tim sen vì tim sen có công dụng ngủ ngon giấc hơn cả hạt sen. 
  • Đun sôi hạt sen với nửa lít nước trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút.
  • Chắt lấy nước hạt sen uống 2 lần mỗi ngày và liên tục từ 3-5 ngày.

Lưu ý, nước hạt sen vì có tính mát nên dễ gây lạnh bụng. Vì vậy, mẹ tránh uống hạt sen rồi cho con bú khi bé có các biểu hiện của bệnh đường ruột như tiêu chảy, khó tiêu…

Ba mẹ nên theo dõi tình trạng của con hàng ngày. Nếu mẹ đã uống nước hạt sen và cho bé bú mà vẫn không thuyên giảm thì phải xem xét các nguyên nhân khác để đưa con đến bác sĩ kịp thời.

Trẻ ăn hạt sen có tốt không? Đây chính là loại hạt giúp con bồi bổ và chữa khóc dạ đề hiệu quả. Nhưng ba mẹ nên cho con ăn hoặc uống nước hạt sen với lượng vừa phải và tránh dùng khi bé đang có các dấu hiệu bệnh về đường tiêu hóa. Bạn hãy nhớ chỉ cho bé trên 6 tháng tuổi ăn hoặc uống nước hạt sen trực tiếp thôi nhé.

Ngọc Trân

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Trẻ mấy tháng uống được nước dừa? Mẹ cần lưu ý gì?

Để chăm sóc bé an toàn hơn, mẹ hãy cùng tìm hiểu trẻ mấy tháng uống được nước dừa để bổ sung thức uống này cho con đúng cách nhé.

1. Trẻ mấy tháng uống được nước dừa?

Theo khuyến nghị của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ chỉ nên bắt đầu uống nước dừa khi được 1 tuổi. Vì trong giai đoạn 12 tháng đầu đời, để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa thì bé chỉ nên uống sữa mẹ hoặc sữa công thức, và một chút nước sau khi 6 tháng tuổi.

Tuy nhiều bậc cha mẹ nghĩ nước ép trái cây là tốt cho trẻ ở độ tuổi ăn dặm nhưng trái cây tươi sẽ là lựa chọn tốt hơn rất nhiều. Việc ăn trái cây tươi giúp con hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn; đặc biệt là chất xơ. Ngoài ra, một số sản phẩm nước ép trái cây cũng chứa nhiều đường và calo hơn, do đó, có thể làm tăng nguy cơ trẻ bị béo phì.

Như vậy, nếu mẹ lăn tăn “trẻ 1 tuổi uống nước dừa được không” thì câu trả lời là CÓ, mẹ chỉ cần lưu ý cho bé uống nước dừa tươi, không đường. Còn với câu hỏi “trẻ 7-8 tháng tuổi có uống nước dừa được không” thì là KHÔNG vì hệ tiêu hóa của con chưa hoàn toàn sẵn sàng mẹ nhé.

Khi đã biết rõ trẻ mấy tháng uống được nước dừa, mẹ cùng MarryBaby điểm qua một số lợi ích của thức uống này đối với sức khỏe của bé nhé.

Trẻ mấy tháng uống được nước dừa?
Trẻ mấy tháng uống được nước dừa? Bé 6-8 tháng tuổi uống nước dừa được không? – Đây là nỗi băn khoăn lớn của nhiều mẹ

2. Giá trị dinh dưỡng của nước dừa

Theo dữ liệu của Bộ Nông nghiệp của Hoa Kỳ, trong 100g nước dừa tươi, không đường sẽ cung cấp:

  • 18 calo.
  • 1,1g chất xơ.
  • 9,6g đường.
  • 0,2 g chất béo.
  • 0,7g chất đạm.
  • 64mg khoáng chất natri.
  • 3,7g carbohydrate.
  • 2,4mg vitamin C.
  • 24mg canxi.

Như vậy, khi mẹ đã biết trẻ mấy tháng tuổi uống được nước dừa, cho bé uống đúng cách sẽ bổ sung cho bé nhiều thành phần dinh dưỡng nêu trên. Đồng thời, trẻ còn nhận được lợi ích như nội dung sau đây.

3. Lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe của trẻ

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trong nước dừa có nhiều thành phần mang lại chất dinh dưỡng như calo, chất béo, vitamin, khoáng chất; axit lauric, clorua, sắt, kali, magiê, canxi, natri và phốt pho.

Trẻ em uống nước dừa có thể nhận lợi ích sau: 

  • Giúp hạ sốt: Trẻ em uống một ít nước dừa có thể hạ sốt nhanh và giảm bớt mệt mỏi.
  • Giúp lợi tiểu: Nước dừa cũng là loại thuốc lợi tiểu tự nhiên; và có tác dụng bài tiết nước tiểu nhanh hơn.
  • Chống mất nước: Tác dụng của nước dừa có thể giúp bé khỏi bị sốc nhiệt và mất nước trong những ngày thời tiết nóng bức. Ngoài ra, nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Nước dừa cũng được dùng để điều trị chứng mất nước mỗi khi bé bị bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm và sự cân bằng chất điện giải.
  • Trị táo bón, đầy hơi: Nước dừa rất giàu chất xơ nên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa axit dạ dày tăng cao. Hơn nữa, nước dừa cũng làm mát niêm mạc dạ dày; hỗ trợ cải thiện cảm giác nóng rát ở dạ dày.
  • Chữa lành và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu: Uống nước dừa có tác dụng loại bỏ tình trạng nhiễm trùng; và làm mát dịu chứng viêm do vi khuẩn gây ra.
  • Loại bỏ giun đường ruột: Nước dừa hỗ trợ điều trị giun sán khá hiệu quả. Mẹ cho bé dùng 1 thìa cà phê dừa tươi pha với 15-30ml dầu thầu dầu trước khi uống vào buổi sáng. Lặp lại thói quen này cho đến khi bé hết bệnh.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Nước dừa rất giàu chất axit lauric; loại axit béo được tìm trong sữa mẹ. Một hợp chất mà cơ thể thường dùng để tổng hợp ra monolaurin; một kháng sinh tự nhiên.

Vì thế, mẹ đang cho con bú uống nước dừa có thể cung cấp kháng thể này cho con trong lúc bú mẹ. Đến đây mẹ đã biết trẻ mấy tháng uống được nước dừa, cũng như biết lợi ích cho sức khỏe con. Sau đây MarryBaby hướng dẫn mẹ cách để cho bé uống nước dừa đảm bảo an toàn nhé.

Trẻ em uống nước dừa có tốt không?
Trẻ em 12 tháng mấy uống được nước dừa, nhưng có tốt không?

4. Hướng dẫn mẹ cho trẻ uống nước dừa đúng cách

4.1 Thời điểm cho trẻ uống nước dừa

Mẹ chỉ nên cho trẻ thưởng thức nước dừa vào ban ngày, sau bữa ăn 20 phút để giúp con có thêm năng lượng khám phá thế giới xung quanh.

Bên cạnh đó, do nước dừa có tính hàn, nhiệt độ ban đêm lại thấp hơn ban ngày. Bởi vậy mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ uống nước dừa vào buổi tối khiến trẻ bị lạnh bụng và dẫn tới tình trạng nôn trớ và tiêu chảy ở trẻ em.

4.2 Trẻ uống bao nhiêu nước dừa là đủ?

Trẻ 1 tuổi khi tập uống nước dừa, mẹ chỉ nên cho bé uống dưới 120ml mỗi ngày. Đặc biệt, mẹ chỉ nên cho trẻ uống nước dừa tươi, không phải nước dừa đóng hộp có chứa nhiều đường.

Liều lượng uống nước dừa theo độ tuổi:

  • Trẻ mới biết đi 1 – 3 tuổi: dưới 118ml mỗi ngày.
  • Trẻ em 4 – 6 tuổi: 118ml – 178ml mỗi ngày.
  • Trẻ em 7 – 18 tuổi: dưới 237ml mỗi ngày.

Việc uống đúng liều lượng cũng quan trọng như câu hỏi “trẻ mấy tháng uống được nước dừa” nhằm đảm bảo sức khỏe cho con.

4.3 Trẻ bị sốt có được uống nước dừa không?

Nước dừa có nhiều tác dụng tốt đối với trẻ nhỏ; nhưng khi trẻ bị sốt có uống nước dừa được không? 

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa là thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ bởi giúp bổ sung muối khoáng cho bé. Đặc biệt, nước dừa có tác dụng như nước oresol, cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C để củng cố hệ miễn dịch và giúp trẻ nhanh khỏi bệnh khi đang bị sốt.

Vì vậy, trẻ bị sốt có thể uống được một ít nước dừa để hỗ trợ giảm mệt mỏi.

5. Mẹ cần lưu ý gì khi cho trẻ uống nước dừa?

Bên cạnh lưu ý trẻ mấy tháng uống được nước dừa để bảo vệ sức khỏe cho con; mẹ cũng cần nên biết những điều dưới đây: 

  • Tránh cho bé uống quá nhiều nước dừa và uống nhanh sẽ khiến con bị đầy hơi, khó tiêu và lạnh bụng. Khi bắt đầu cho trẻ uống nước dừa; mẹ chỉ cho con nhấm nháp từ 1-2 thìa nhỏ (thìa cà phê) rồi tăng lên dần dần.
  • Khi trẻ bị sốt nên cho trẻ uống nước dừa vào ban ngày; thời điểm tốt nhất là buổi sáng hoặc khi trời oi bức cần thiết phải bù nước, thanh nhiệt. Nếu bé uống vào buổi tối sẽ có thể gây khó tiêu.
  • Trẻ đang bị cảm lạnh thì không nên cho uống nước dừa. Vì nước dừa có nhiều chất điện giải có thể khiến cơ thể bé bị mất nhiệt nhanh chóng.
  • Không dùng nước dừa để cho trẻ uống thuốc, vì nước dừa có thể tạo thành một lớp màng bọc xung quanh thuốc khiến cơ thể khó hấp thu các hoạt chất có trong thuốc và làm giảm hiệu quả điều trị bệnh. Ngoài ra, canxi, magie cùng các khoáng chất khác trong nước dừa cũng sẽ làm giảm tác dụng của thuốc
  • Không uống cùng đá lạnh, hệ tiêu hoá ở trẻ còn non nớt nên việc kết hợp nước dừa cùng đá lạnh có thể khiến cơ thể bị lạnh hơn, dễ gây lạnh bụng, đầy bụng, khó tiêu…

Cơ thể trẻ nhỏ hay trẻ sơ sinh còn khá non yếu nên mẹ bỉm sữa cần xác định đúng thời điểm trẻ mấy tháng uống được nước dừa. Nắm được chế độ ăn uống khoa học cho con, mẹ sẽ hạn chế được những tác hại không đáng có làm ảnh hưởng đến đường ruột của bé.

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý cho trẻ tuổi dậỵ thì mẹ ghi nhớ nhé!

10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý rất cần thiết cho con ở độ tuổi dậy thì. Lúc này, trẻ trải qua những thay đổi lớn về thể chất. Cơ thể bé cần thêm dinh dưỡng để thúc đẩy cho quá trình này thông qua việc ăn những thức ăn lành mạnh. Đó cũng là lý do tại sao trẻ sẽ bắt đầu ăn khỏe hơn, vận động nhiều hơn ở tuổi dậy thì.

Song bổ sung dinh dưỡng cho trẻ tuổi dậy thì như thế nào để cân bằng và giúp con hấp thu tốt nhất để phát triển vào lúc này? 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý cho trẻ tuổi dậy thì sau đây sẽ giúp mẹ biết cách cho con ăn thế nào là tốt nhất.

Nhóm thực phẩm không thể thiếu trong 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý cho trẻ tuổi dậy thì 

10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý

Mỗi nhóm thực phẩm đều có các chất dinh dưỡng khác nhau mà cơ thể của trẻ cần để phát triển và hoạt động bình thường. Đó là lý do tại sao trẻ cần ăn nhiều loại thực phẩm từ tất cả năm nhóm thực phẩm bao gồm.

1. Trái cây và rau quả

Trái cây và rau cung cấp cho trẻ năng lượng, vitamin, chất chống oxy hóa, chất xơ và nước. Những chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ trẻ chống lại các bệnh tật ở tuổi trưởng thành như bệnh tim, đột quỵ, ung thư và béo phì.

Do đó, điều đầu tiên trong 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý là mẹ nên khuyến khích trẻ chọn trái cây và rau trong mỗi bữa ăn chính cũng như bữa phụ, bao gồm cả rau có màu sắc và trái cây các loại.

2. Thực phẩm từ ngũ cốc-món không thể thiếu trong 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý

Các loại thực phẩm từ ngũ cốc bao gồm bánh mì, mì ống, mì sợi, ngũ cốc ăn sáng, gạo, ngô, hạt diêm mạch, yến mạch và lúa mạch. Những thực phẩm này cung cấp cho trẻ năng lượng cần thiết để tăng trưởng, phát triển và học hỏi.

Đặc biệt, những thực phẩm từ ngũ cốc có chỉ số đường huyết thấp như mì ống và bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt sẽ mang đến cảm giác no lâu hơn và duy trì nguồn năng lượng tốt hơn.

3. Thực phẩm từ sữa đã giảm chất béo và các thực phẩm thay thế không có sữa

Thực phẩm chính từ sữa bao gồm sữa, pho mát, sữa chua là nguồn cung cấp canxi và protein dồi dào để trẻ phát triển hệ xương, cơ. Khi bước vào giai đoạn dậy thì, trẻ sẽ cần nhiều canxi hơn để cơ thể đạt được khối lượng xương cao nhất và xây dựng hệ xương chắc khỏe suốt đời.

Vì vậy, mẹ nên khuyến khích trẻ ăn các loại sữa khác nhau mỗi ngày, ví dụ như ăn lát pho mát, hộp sữa chua hoặc uống sữa tươi nguyên chất.

Đối với trường hợp trẻ không thích ăn sữa hoặc không thể ăn sữa vì vấn đề bệnh tật, mẹ cần có giải pháp thay thế sữa trong chế độ ăn của trẻ bằng các loại thực phẩm giàu canxi. Đậu phụ, cải xoăn, cải ngọt, các loại hạt, cá đóng hộp có xương và thực phẩm tăng cường canxi như ngũ cốc, sữa đậu nành và bánh mì rất lý tưởng để lựa chọn cho trẻ lúc này.

4. Chất đạm

10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý

Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt nạc, cá, trứng, đậu, đậu lăng, đậu xanh, đậu phụ và các loại hạt. Những thực phẩm này rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển cơ của trẻ, đặc biệt là ở tuổi dậy thì.

Những thực phẩm giàu protein này cũng có cả các vitamin và khoáng chất khác như sắt và axit béo omega-3, đặc biệt quan trọng trong thời kỳ trẻ dậy thì.

  • Axit béo omega-3 từ dầu cá giúp trẻ phát triển trí não và học tập.
  • Sắt thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và tăng lượng máu của trẻ. Ở tuổi dậy thì, bé gái bắt đầu có hành kinh và cần được bổ sung sắt nhiều hơn để bù lại lượng máu đã mất do kinh nguyệt.

Ngoài ra, thực phẩm giàu protein từ nguồn động vật cũng có kẽm và vitamin B12.

5. Đồ uống lành mạnh cho trẻ tuổi dậy thì

Nước là thức uống lành mạnh nhất cho sức khỏe của trẻ. Hầu hết nước máy cũng được bổ sung florua, một loại chất có thể giúp răng chắc khỏe.

Sữa ít đường và chất béo cũng là loại đồ uống tốt cho tuổi dậy thì vì chứa nhiều canxi giúp tăng chiều cao.

6. Hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn nhanh

Trong 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý không thể thiếu hạn chế cho trẻ ăn đồ ăn nhanh. Món này không hề tốt cho sức khỏe của trẻ. Các chuyên gia khuyên, phụ huynh nên hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm này để phòng tránh nguy cơ béo phì ở tuổi dậy thì.

Thực phẩm trẻ cần hạn chế bao gồm đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh mì ngọt, bánh nướng, bánh mì kẹp thịt, pizza, bánh ngọt, sô cô la, kẹo dẻo, bánh quy và bánh rán.

Những thực phẩm này có thể chứa nhiều muối, chất béo bão hòa, đường và ít chất xơ. Nếu ăn thường xuyên trẻ sẽ có nguy cơ thừa cân, béo phì và nhiều vấn đề về sức khỏe khác như bệnh tiểu đường loại 2.

7. Hạn chế cho trẻ dùng nước uống công nghiệp

10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý

Mẹ cũng nên hạn chế cho trẻ dùng đồ uống công nghiệp như nước trái cây đóng chai, nước ngọt, đồ uống thể thao, sữa có màu và hương vị nhân tạo. Các đồ uống nhiều đường và ít chất dinh dưỡng này có thể gây hại cho răng của trẻ, cũng như làm tăng nguy cơ béo phì và ung thư.

8. Không nên cho trẻ uống thức uống chứa caffeine

Thực phẩm và đồ uống chứa caffeine có thể ảnh hưởng đến lượng canxi mà cơ thể trẻ có thể hấp thụ.

Caffeine là một chất kích thích cung cấp năng lượng nhân tạo nhưng lại gây mất ngủ, khiến trẻ thức dậy hay mệt mỏi, uể oải, khó tập trung. Thực phẩm và đồ uống có caffeine bao gồm cà phê, trà, nước tăng lực và sô cô la.

9. Không nên cho trẻ ăn tập trung một chất quá nhiều  

Vẫn biết rằng ở tuổi dậy thì, trẻ sẽ cần nhiều hơn một số chất để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, chẳng hạn như vitamin D để tăng chiều cao, sắt để bổ sung cho lượng máu bị mất theo hành kinh đối với bé gái. Tuy nhiên, nếu mẹ chỉ tập trung cho con ăn các thực phẩm giàu một loại chất sẽ gây ra sự mất cân bằng dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Do đó, danh sách 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý không thể thiếu lưu ý này.

10. Cho trẻ dùng vitamin bổ sung đúng cách

Đối với trẻ khó hấp thu dinh dưỡng, việc ăn các loại thực phẩm hàng ngày là không đủ để cung cấp cho cơ thể trong giai đoạn dậy thì. Vì vậy, việc cho trẻ dùng thêm vitamin bổ sung là cần thiết song cần đúng cách mẹ nhé. Đây là lời khuyên cuối trong danh sách 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý cho trẻ dậy thì.

Để cho trẻ dùng vitamin bổ sung một cách khoa học, mẹ cần tham vấn ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, không nên tự ý cho trẻ dùng tùy tiện.

Một số loại vitamin tốt nhưng không phù hợp với thể trạng của trẻ có thể gây ra sự dư thừa chất hoặc gây tác dụng phụ khiến trẻ gặp vấn đề về sức khỏe.

Những lưu ý khác để tối ưu việc hấp thu dinh dưỡng ở tuổi dậy thì

10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý

Ngoài việc bổ sung khoa học những loại thực phẩm lành mạnh, mẹ cũng nên chú ý đến các vấn đề khác giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

  • Khuyến khích trẻ hoạt động nhiều hơn: Hoạt động thể thao không chỉ tăng cường sức bền, cơ bắp mà còn giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh hơn.
  • Chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh: Hệ tiêu hóa khỏe mạnh mới giúp hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn và các loại thực phẩm bổ sung. Nếu trẻ có hệ tiêu hóa kém thì cho dù mẹ có bồi bổ bao nhiêu cũng không thể giúp con phát triển tốt.

[inline_article id=265307]

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong suốt cuộc đời, nhất là trong giai đoạn dậy thì của con. Với chia sẻ 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý cho trẻ tuổi dậy thì trong bài viết này, MarryBaby hy vọng có thể giúp bạn chăm sóc tốt hơn cho con trong giai đoạn đặc biệt này.

Hanako

Nguồn tham khảo: https://raisingchildren.net.au/teens/healthy-lifestyle/daily-food-guides/nutrition-healthy-food-teens
https://maxliving.com/healthy-articles/why-good-nutrition-is-so-important-during-puberty/
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/teen/nutrition/Pages/A-Teenagers-Nutritional-Needs.aspx

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Vấn đề về tiêu hóa

Có nên tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi? Giun sán nguy hại như thế nào?

tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi
Tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi cần cẩn thận

Tẩy giun là việc làm cần thiết mà mẹ nên áp dụng cho bé, nhất là các bé có biểu hiện còi cọc, chậm lớn. Tuy vậy, không phải trẻ ở độ tuổi nào cũng có thể tẩy giun được. Vậy, trẻ mấy tuổi thì bố mẹ có thể tẩy giun cho bé được? Tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi có sao không? Cùng tìm hiểu cặn kẽ hơn về cách tẩy giun cho trẻ với MarryBaby bạn nhé!

Tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi có nên hay không?

1. Tác hại và triệu chứng của việc nhiễm giun sán ở trẻ em

Trước tiên, chúng ta cần phải biết về nguy cơ nhiễm giun sán của trẻ. Lứa tuổi từ 1 đến 7 tuổi là thời điểm mà cơ thể trẻ dễ mắc giun sán, ký sinh trùng nhất. Việc tẩy giun là vô cùng cần thiết để tiêu diệt giun, ký sinh trùng có trong đường ruột của bé. Một số loại giun nguy hiểm thường gặp đó là giun đũa, giun kim, sán dây…

Tác hại của giun sán gây ra cho trẻ đó là:

  • Trẻ lười ăn, giảm cân, mất ngủ
  • Nặng có thể là ngứa ngáy vùng hậu môn, mệt mỏi, hay cáu khóc
  • Để tình trạng nhiễm giun kéo dài, trẻ sẽ đối mặt với nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn như rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng, tắc ruột, viêm ruột…

Khi trẻ có những biểu hiện như chán ăn, biếng ăn, gầy rạc, người xanh xao… khả năng cao là giun sán đang gây tác hại từ bên trong. Do đó, bố mẹ sẽ có những biện pháp để tẩy giun cho bé.

2. Tẩy giun nên hay không?

Tẩy giun nên hay không?

Có nên tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi? Câu trả lời là nên tẩy giun cho trẻ, tuy vậy bạn cần tham khảo thêm nhiều yếu tố. Thuốc tẩy giun là biện pháp đơn giản và thường được dùng nhất hiện nay. Tuy vậy, loại thuốc này khá đặc biệt, có thể kèm theo một số tác dụng phụ. Kể cả người lớn cũng không thể tùy tiện dùng thuốc tẩy giun, thế nên trẻ em lại càng phải đặc biệt cẩn thận. Do đó, bố mẹ cần hết sức lưu ý và cẩn trọng trước khi tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi.

Trước khi tẩy giun cho trẻ, bố mẹ cần tham khảo bác sĩ thật cẩn thận. Để cẩn thận, mẹ hãy đưa bé tới bệnh viện để được thăm khám kỹ lưỡng hơn. Trẻ dưới 2 tuổi đã có thể dùng thuốc tẩy giun, nhưng trẻ dưới một tuổi thì bạn tuyệt đối không nên cho sử dụng loại thuốc này nhé!

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cách tẩy giun cho bé đó là:

Sử dụng thuốc tẩy giun gồm albendazole (400 mg) hoặc mebendazole (500 mg) với thời gian là 6 tháng/1 lần. Liều lượng này được khuyến cáo dùng cho tất cả trẻ từ 12 – 23 tháng tuổi, trẻ mẫu giáo 1-4 tuổi và trẻ em ở độ tuổi đang đi học từ 5 đến 12 tuổi và sống ở những khu vực có tỷ lệ nhiễm giun cao.

>>> Bạn có thể quan tâm: Nên kỷ luật trẻ 2 tuổi như thế nào để bé ngoan hơn?

Tìm hiểu về các loại thuốc tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi

các loại thuốc tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi
Ảnh minh họa

Đối với trẻ trên hai tuổi, dù không có triệu chứng gì thì bố mẹ cũng nên tẩy giun định kỳ. Thời gian tẩy giun thường khoảng 6 tháng một lần. Đối với trẻ dưới 2 tuổi, khi có triệu chứng hoặc phát hiện chắc chắn có giun sán mới thực hiện cho dùng thuốc tẩy giun.

Tốt nhất nếu nghi ngờ con nhiễm giun sán, bố mẹ nên đưa bé tới bác sĩ để khám tầm soát. Một số loại thuốc có thể dùng tẩy giun cho trẻ đó là:

Mebendazole: Dùng loại dạng 500mg. Thuốc có dạng viên nén vị ngọt trái cây hoặc dung dịch uống có hương. Bố mẹ cho trẻ uống một lần duy nhất 500mg/ngày và nên uống vào buổi sáng. Đối với dạng thuốc hàm lượng 100 mg mỗi viên, cần cho bé uống 2 viên mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, uống trong 3 ngày liên tiếp.

Albendazole: Bạn cho trẻ dùng loại viên nén 400mg. Trẻ chỉ cần uống một lần duy nhất 400mg/ngày và cũng uống vào buổi sáng.

♦ Pyrantel: Thuốc được trình bày dưới dạng viên nén 125mg và 250mg, liều dùng phù hợp là 10mg cho mỗi kilogam cân nặng. Trẻ chỉ cần uống 1 liều duy nhất.

>>> Bạn có thể quan tâm: Thực đơn cho bé 2 tuổi kiểu Nhật

Tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi nên lưu ý những điều gì?

Tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi nên lưu ý những điều gì?

Khi tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi, bố mẹ lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn cho con:

  • Thuốc tẩy giun có thể gây nhiều tác dụng không mong muốn cho trẻ. Cụ thể, một vài trẻ sau khi tẩy giun xong sẽ đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, đau bụng, tiêu chảy. Một vài trường hợp biến chứng trẻ có thể bị phát ban, ngứa hay nổi mề đay. Bố mẹ cần theo dõi sát bé dưới 2 tuổi sau khi tẩy giun, chỉ cần có bất cứ triệu chứng nào như trên thì đưa bé tới cơ sở y tế ngay.
  • Thuốc tẩy giun cho trẻ có thể uống trong hoặc sau bữa ăn. Bạn không cần bắt trẻ nhịn đói hay ăn kiêng khi dùng thuốc tẩy giun. Dùng thuốc tẩy giun nên dùng vào buổi sáng sẽ cho hiệu quả tốt nhất.
  • Sau khi dùng thuốc tẩy giun, bố mẹ cần có các biện pháp phòng tránh trẻ tái mắc giun sán. Cách làm khá đơn giản đó là dạy bé rửa tay thường xuyên, ăn chín uống sôi và đi vệ sinh đúng cách.

Bạn biết gì về giun sán cũng như cách xâm nhập của chúng?

trẻ rửa tay sạch sẽ để ngừa giun sán

Giun sán là những loại ký sinh trùng, sống chủ yếu trong đường ruột của người. Giun sán có nhiều loại và bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn dưới đây:

♦ Giun đũa: Giun đũa là một loài chuyên ký sinh ở ruột non người. Giun cái sẽ đẻ trứng lẫn trong phân người, phân ra ngoài sẽ mang trứng ra môi trường. Trứng giun sau đó xâm nhập cơ thể người qua đường thức ăn hoặc nước uống. Sau khi xâm nhập thành công, trứng giun sẽ phát triển thành công trưởng thành. Giun đũa thường gây ra các biến chứng như tắc ruột, tắc ống mật hoặc áp xe gan.

♦ Giun kim: Giun kim là loại giun thường ký sinh ở ruột non, sau đó phát triển xuống ruột già. Giun cái sẽ đẻ trứng ở rìa hậu môn, bởi thế bé bị mắc giun kim sẽ thường bị ngứa ngáy hậu môn. Giun kim lây truyền bằng cách trứng giun bám vào tay, rồi lại vào miệng hoặc bám vào quần áo, đồ vật để ra môi trường bên người. Tác hại của giun kim đối với cơ thể đó là làm bé mệt mỏi, biếng ăn, suy dinh dưỡng.

Giun móc: Giun này thường ký sinh ở tá tràng, giun sẽ hút máu trực tiếp ở thành ruột. Đường lây nhiễm của giun móc là từ trứng giun ra ngoài môi trường, phát triển thành ấu trùng, sau đó bám vào tay không rửa hoặc đồ ăn bẩn để vào cơ thể. Loài giun này khiến bệnh nhân bị suy dinh dưỡng, thiếu máu trầm trọng.

♦ Giun tóc: Giun tóc thường ký sinh ở ruột già. Người có thể mắc giun tóc vì ăn phải trứng giun trong đồ ăn. Giun tóc gây đau bụng, buồn nôn, chán ăn… nặng hơn có thể gây sa trực tràng.

[inline_article id=210963]

Tẩy giun cho trẻ dưới 2 tuổi là việc làm cần thiết cho trẻ, nhất là khi con bạn có các biểu hiện bị nhiễm giun sán. MarryBaby khuyên bố mẹ hãy luôn giữ cho con lối sống lành mạnh, vệ sinh đúng cách để phòng tránh được những tác hại của giun sán nhé!

Hương Hoa 

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Con ngứa ngáy khó ngủ do thủ phạm mẹ ít ngờ tới

Trẻ bị mồ hôi trộm Trong những năm đầu đời, để bé yêu khôn lớn khỏe mạnh, ngoài yếu tố dinh dưỡng, môi trường thì giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng bởi thời gian ngủ là lúc cơ thể trẻ được nghỉ ngơi, giúp não bộ tiết ra hormone tăng trưởng và làm dịu hệ thần kinh. Bé yêu ngủ không ngon giấc sẽ dẫn đến mệt mỏi, phát triển não kém, lười bú, chậm tăng cân và mẹ cũng vất vả vì phải thức đêm trông nom bé. Thế nhưng thực tế, giấc ngủ của bé thường bị “quấy rầy” bởi những “thủ phạm” có thể mẹ ít ngờ tới. 

Vậy những “thủ phạm” đó là gì? MarryBaby sẽ giúp mẹ đi tìm thủ phạm khiến bé yêu trằn trọc, ngủ không ngon giấc để xử lý ngay sau đây nhé.

Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị ngứa ngáy, khó chịu

Khi bé yêu bị ngứa ngáy, khó chịu, con thường có các biểu hiện như:

  • Bé ọ ọe, khó đi vào giấc ngủ
  • Đang ngủ thì giật mình tỉnh giấc
  • Bé hay cựa quậy, nghiêng đầu sát vai
  • Chân tay như muốn quẫy đạp
  • Bé khó chịu, khóc
  • Tình trạng khó chịu quá mức, con còn lười bú, chơi không ngoan

Điều này không chỉ khiến bé con khó chịu, ngủ không ngon giấc, mệt mỏi, lười bú, chậm tăng cân mà còn gây áp lực cho mẹ vì phải thức đêm để dỗ bé. Vậy “thủ phạm” nào khiến bé con bị ngứa ngáy, khó chịu như vậy? Mẹ hãy theo dõi phần tiếp theo nhé.

Đi tìm thủ phạm quấy rầy giấc ngủ của bé yêu

Trẻ bị mồ hôi trộm

Nếu bé yêu ngứa ngáy, khó chịu, ngủ không ngon giấc, mẹ hãy để ý xem có phải do con bị “quấy rầy” bởi các “thủ phạm” này không nhé.

1. Chăn mền, giường cũi không sạch sẽ 

Làn da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, vì vậy nếu tiếp xúc với môi trường thiếu vệ sinh như nhiều bụi cũng khiến làn da mỏng manh của con bị mẫn cảm cũng như mẩn ngứa, khiến bé yêu luôn trong tình trạng cáu gắt, khó chịu và thậm chí là quấy khóc mất ngủ. 

2. Bé dị ứng với bụi vải từ chăn, mền, chất hóa học trong nước giặt, xả 

Da trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, các bụi vải từ chăn mền, gối, ga, giường chiếu nếu không được vệ sinh sạch thì cũng khiến bé bị ngứa ngáy. Hoặc các loại quần áo có chất liệu tổng hợp, nhiều lông, sợi cũng có thể gây kích ứng da của bé. Do đó, mẹ nên chọn quần áo cho bé sơ sinh có chất liệu mềm, mỏng, thông thoáng. Mẹ không nên chọn quần áo có chất liệu dày, nóng, bí hơi nhé.

Ngoài ra, nước giặt xả cũng có thể gây dị ứng da, làm bé ngứa ngáy, khó ngủ. Vì vậy, mẹ nên chọn nước giặt thân thiện với làn da của bé nhé.

3. Dùng tã có chất liệu thấm hút kém

Nếu tã thấm hút kém sẽ gây ra tình trạng tràn bỉm vào ban đêm khiến bé con bị ướt mông, cảm giác nhớp nháp ngứa ngáy. Ngoài ra, tã dán quá dày, chất liệu không thoáng mát cũng dễ làm bé con đổ mồ hôi vùng mông, bẹn từ đó gây khó chịu, ngủ không ngon giấc đấy mẹ ạ.

4. Trẻ bị mồ hôi trộm 

Mồ hôi trộm là tình trạng phổ biến ở các em bé. Trẻ bị đổ mồ hôi trộm có thể do con bị thiếu canxi, nhiệt độ phòng quá nóng, do mẹ ấp ủ con trong khi ngủ hoặc việc quấn tã, bỉm quá chặt. 

Mồ hôi trộm ướt lưng, bẹn dễ khiến bé bị cảm lạnh nếu mẹ không phát hiện và lau kịp thời. Mồ hôi trộm còn gây kích thích da, làm bé con ngứa ngáy, khó chịu, ngủ không ngon giấc nữa. 

Vậy là mẹ đã biết các thủ phạm khiến con khó ngủ rồi phải không? Phải làm gì để ngăn ngừa tình trạng này? MarryBaby sẽ bật mí ngay các giải pháp cho mẹ sau đây, đặc biệt là giúp bé yêu thoát khỏi tình trạng mồ hôi trộm mỗi khi ngủ, mẹ theo dõi tiếp nhé!

Giúp mẹ tạm biệt mồ hôi trộm cho bé cưng để đêm dài ngon giấc 

Trẻ bị mồ hôi trộm

Ngoài việc giữ nhiệt độ phòng thích hợp, không ấp ủ con quá mức, mẹ cần chú ý tới việc chọn tã phù hợp, không gây bít nóng khiến bé con đổ mồ hôi trộm dẫn đến ngứa ngáy, khó ngủ. 

Tã dán Bobby dành cho trẻ sơ sinh với tính năng thấm hút vượt trội, không chỉ giúp thấm hút chất bẩn, bụng như thường thấy mà còn thấm hút cả mồ hôi trộm ở vùng lưng nhờ thiết kế đệm thun kiểu mới. Điều này giúp bé cưng không còn bị mồ hôi trộm tấn công, gây ra các bệnh cảm lạnh, viêm đường hô hấp, ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của bé. 

Bên cạnh đó, 4.000 lỗ thấm siêu tốc được tích hợp trong sản phẩm còn tăng hiệu quả thấm hút vượt trội, giúp hút chất thải cả đêm không lo tràn bỉm để mẹ và bé yên tâm ngon giấc. 

Chưa hết, nhờ bề mặt cotton-soft mềm mại, được tích hợp cả vitamin E, tã dán Bobby còn nhẹ nhàng chăm sóc làn da mỏng manh của bé tránh khỏi tình trạng bít nóng, hăm ngứa.

Vì vậy, nếu bé con trằn trọc khó ngủ, ngủ không ngon giấc, mẹ có thể dùng tã dán Bobby “đánh bay” ngay thủ phạm “mồ hôi trộm” để bảo vệ giấc ngủ của con yêu nhé. 

[inline_article id=269340]

Giấc ngủ quan trọng với sự phát triển của bé con là vậy, song lại dễ bị làm phiền bởi nhiều yếu tố đáng ghét như mồ hôi trộm. Mặc dù mồ hôi trộm dễ “lén lút” tấn công bé con mỗi khi ngủ, song mẹ chỉ cần nắm các bí kíp MarryBaby đã chia sẻ trong bài viết này thì mồ hôi trộm sẽ không còn “bén mảng” tới gần bé yêu nữa đâu mẹ nhé.

Phương Phạm

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Bé ra mồ hôi trộm không sốt: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Thật dễ hiểu khi bé cưng đổ mồ hôi trộm lúc ốm. Thế nhưng ngay cả lúc khỏe mạnh lưng con cũng bị ướt nhẹp vào ban đêm khiến mẹ không hiểu vì sao. Trẻ ra mồ hôi trộm không sốt là do đâu? Làm sao để giúp bé con thoát khỏi tình trạng ra mồ hôi trộm đáng ghét? MarryBaby sẽ giúp mẹ đi tìm nguyên nhân và cách phòng tránh mồ hôi trộm cho bé con ngay sau đây nhé.

Mồ hôi trộm là gì? Mẹ và bé gặp vấn đề và phiền toái gì khi bé bị mồ hôi trộm? 

Mồ hôi trộm là tình trạng mồ hôi tiết ra từ cơ thể trong lúc ngủ thường xuất hiện ở các vị trí đầu, trán, nách, háng, bàn tay, bàn chân, nhất là vùng lưng. Mồ hôi trộm xuất hiện không phải do thời tiết oi bức hay do bé hoạt động nhiều.Bé ra mồ hôi trộm

Vì thân nhiệt của trẻ em sơ sinh khá cao nên việc bé dễ đổ mồ hôi là chuyện bình thường. Nếu tình trạng mồ hôi toát ra chỉ hơi ẩm, không ướt lưng, bết tóc thì không đáng ngại. Tuy nhiên, nếu đêm nào con cũng toát mồ hôi đầm đìa ướt cả áo, mẹ sờ thấy con lạnh lưng thì đây là tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều và mẹ cần phải chú ý.

Tình trạng này khiến bé con dễ bị cảm lạnh, ho, viêm đường hô hấp, ngủ không ngon giấc, mệt mỏi, lười bú, chậm tăng cân, sức đề kháng yếu đấy mẹ ạ. 

Mẹ có biết vì sao bé con đổ mồ hôi trộm nhiều không?

Có thể những cách ủ ấm hoặc không gian phòng chưa phù hợp nên bé bị ra mồ hôi trộm. Vì vậy, mẹ cần chú ý những vấn đề sau:

1. Phòng quá bí

Đành rằng không nên để trẻ sơ sinh tiếp xúc với nắng, gió quá nhiều, tuy nhiên nếu mẹ đóng kín phòng ngủ của bé thì sẽ làm gió và không khí không lưu thông, dễ khiến con nóng bức và đổ mồ hôi nhiều đấy mẹ ạ.

2. Mẹ ủ bé quá kỹ

Nhiều mẹ có thói quen dùng gối chặn để giữ cố định bé, đồng thời, đắp chăn, quấn khăn hoặc chũn chặt để con không bị giật mình và lạnh. Thế nhưng mẹ không biết rằng nếu ủ quá kỹ như vậy, cơ thể bé sẽ không thể thoát nhiệt, sinh ra nóng bức và đổ mồ hôi nhiều. Hoặc thói quen ấp trẻ sơ sinh vào lòng mẹ cũng có thể vô tình khiến thân nhiệt của bé tăng lên và đổ mồ hôi ướt lưng trong khi ngủ.

3. Thói quen dùng điều hòa không phù hợp với trẻ sơ sinh

Thói quen đóng kín cửa khi dùng điều hòa cũng dễ khiến bé bị ngột ngạt, nóng bức, dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi trộm. Ngoài ra, do lo sợ bé yêu bị lạnh nên mẹ thường chỉnh điều hòa ở mức nhiệt cao từ 28ºC trở lên khiến bé con bị nóng và toát nhiều mồ hôi. 

4. Dùng tã dán sơ sinh không phù hợp

Nếu tã dán sơ sinh có chất liệu không mềm mại, bí, không thoáng khí, bề mặt không thấm hút tốt, để lại ẩm ướt trong khi sử dụng cũng sẽ khiến bé con nóng bức và đổ mồ hôi nhiều. Tình trạng mồ hôi nhiều có thể gây ra các bệnh liên quan đến đường hô hấp và ảnh hưởng đến vấn đề cân nặng cũng như nhiều vấn đề về sức khỏe khác của bé như:

Cảm lạnh, ho sốt, viêm đường hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi, lười bú, chậm tăng cân đấy mẹ ạ. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm cho sức khỏe của bé suy kiệt, chậm lớn, miễn dịch kém từ đó dễ bị mắc bệnh. Vậy, dấu hiệu hay triệu chứng nào để mẹ nhận biết được bé con bị đổ mồ hôi nhiều? Mẹ hãy theo dõi phần tiếp theo nhé. 

Các triệu chứng đổ mồ hôi quá nhiều ở trẻ sơ sinh 

Bé ra mồ hôi trộm

Những dấu hiệu sau có thể cho mẹ biết bé con có đang bị đổ mồ hôi trộm quá nhiều hay không. 

  • Thấy rõ những giọt mồ hôi lấm tấm trên đầu, trán của bé
  • Tóc ướt, bết
  • Cổ ướt
  • Khi mẹ sờ tay vào thấy rõ ngực, lưng bé bị ướt
  • Lớp tã, áo sơ sinh tiếp xúc trực tiếp với lưng, ngực ẩm hoặc ướt
  • Bao tay, bao chân sờ thấy ẩm
  • Khi tháo bao tay, bao chân thấy tay, chân của bé ướt và sờ thấy lạnh

Tình trạng mồ hôi trộm nhiều và kéo dài có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé con vì vậy mẹ không nên chủ quan. Mẹ có thể tìm hiểu kỹ hậu quả của mồ hôi trộm ở phần tiếp theo nhé.

Mồ hôi trộm gây hại cho bé sơ sinh như thế nào?

Mồ hôi trộm quá nhiều có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng như sau:

♦ Khiến bé ngủ không ngon giấc: Bé ngủ không sâu giấc hay trằn trọc, quấy khóc sẽ có hại cho hệ thần kinh, gây bất ổn cho tinh thần, khiến bé dễ bị căng thẳng, stress và chậm phát triển trí não.

♦ Nguy cơ viêm đường hô hấp: Mồ hôi trộm vào ban đêm khiến bé dễ bị nhiễm lạnh do mẹ không phát hiện và lau kịp thời. Khi mồ hôi thấm ẩm ướt quần áo sẽ làm hạ thân nhiệt của trẻ, từ đó khiến con dễ bị cảm lạnh, ho sốt, viêm phế quản, viêm phổi.

♦ Khiến bé con bị mất nước: Tình trạng toát mồ hôi quá nhiều sẽ khiến cơ thể trẻ bị mất nước và chất điện giải từ đó dễ gây nóng trong, rối loạn tiêu hóa, táo bón. Hệ tiêu hóa không khỏe mạnh làm hạn chế sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ đó khiến bé chậm tăng cân và ảnh hưởng toàn diện đến sự phát triển của trẻ.  

♦ Gây rôm sảy, mụn nhọt: Tình trạng ứ đọng mồ hôi ở lỗ chân lông dễ gây ra rôm sảy, mụn nhọt hoặc các bệnh về da liễu khác khiến bé con ngứa ngáy, khó chịu.

Mồ hôi trộm không chỉ ảnh hưởng xấu đến việc phát triển thể chất mà còn khiến gây hại cho sự phát triển trí não của bé. Vì vậy, mẹ cần ngăn ngừa mồ hôi trộm để giữ cho cơ thể bé luôn khô thoáng. Vậy làm thế nào để giúp bé thoát khỏi tình trạng mồ hôi trộm? MarryBaby sẽ cùng mẹ đi tìm giải pháp ở phần tiếp theo nhé.

Làm thế nào để phòng tránh mồ hôi trộm quá nhiều ở trẻ sơ sinh? 

Bé ra mồ hôi trộm

Để đánh bay mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh, giúp bé con đêm dài ngon giấc, mẹ có thể tham khảo ngay các gợi ý này nhé.

1. Chọn đồ sơ sinh có chất liệu mềm mại, thông thoáng 

Để bé yêu không cảm thấy ngột ngạt, khó chịu, mẹ nên chọn quần áo có chất liệu mềm mại, thông thoáng. Mẹ cũng không nên cho bé mặc quần áo quá dày làm cơ thể bé bị ủ nhiệt dẫn đến mồ hôi trộm nhé. 

2. Giữ phòng ngủ của bé thông thoáng, nhiệt độ phòng thích hợp 

Đối với trẻ sơ sinh khỏe mạnh, trong khi bật điều hòa, mẹ nên đồng thời mở cửa phòng để không khí lưu thông, giúp bé yêu dễ chịu. Ngoài ra, nếu bé đã đeo bao tay, bao chân, đội mũ thì mẹ nên để điều hòa ở mức nhiệt 26-28ºC. Nhiệt độ phòng trên 28°C sẽ làm bé con bị nóng và đổ mồ hôi đấy mẹ nhé.

3. Mẹ bỏ thói quen ủ bé quá kỹ trong khi ngủ 

Đây là thói quen xấu làm tăng thân nhiệt của trẻ, khiến bé bị đổ mồ hôi đầm đìa khi ngủ. Vì vậy, mẹ không nên đắp chăn cho bé quá dày, đồng thời mẹ cũng nên bỏ thói quen ấp bé để mồ hôi không làm phiền giấc ngủ của con nữa nhé.

4. Chọn tã dán sơ sinh có chất liệu và tính năng thấm hút vượt trội

Vậy khi lựa chọn tã cho trẻ sơ sinh cần có những lưu ý gì đặc biệt để giúp cho quá trình chăm sóc trẻ thuận tiện và hiệu quả hơn? Cũng như quần áo, khi chọn tã dán cho bé sơ sinh mẹ cần lựa chọn được sản phẩm đáp ứng được yếu tố khô thoáng. 

Loại tã tốt nhất để “canh” mồ hôi trộm cho bé sơ sinh mỗi đêm cần đảm bảo các yếu tố như chất liệu mềm mại, thiết kế bề mặt thông thoáng, thấm hút hiệu quả và không gây kích ứng cho làn da non nớt của bé con.

Đặc biệt hơn, loại tã này không chỉ cần thấm hút tốt ở vùng mông, bẹn như thường thấy, mà còn phải đảm bảo giữ cho vùng lưng của bé yêu luôn khô ráo, không bị ướt nhẹp vì mồ hôi trộm suốt đêm. 

Tã dán sơ sinh Bobby mới với công nghệ độc quyền đến từ Nhật Bản, được thiết kế thông minh với phần đệm thun thấm hút mồ hôi kéo dài đến tận lưng, nhờ đó có thể thấm hút tối đa mồ hôi trộm, giữ cho bé con cả đêm khô thoáng, không còn cảm giác khó chịu.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn được trang bị tới 4.000 lỗ thấm siêu tốc, tăng hiệu quả thấm hút lâu dài, vượt trội từ đó giúp cho bề mặt tã luôn khô ráo và thoáng mát, không gây bí bách.

Chưa hết đâu mẹ nhé, sản phẩm mới còn chăm sóc cho làn da của bé tốt hơn nhờ bề mặt tã với chất liệu cotton-soft mềm mại, cùng hoạt chất vitamin E giàu tính nuôi dưỡng, bảo vệ làn da của bé yêu suốt đêm khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại. Từ đó, mẹ có thể thoải mái mặc tã cho bé cả ngày mà không sợ con bị hăm ngứa.   

Với những tính năng ưu việt này, tã dán sơ sinh Bobby xứng đáng trở thành vệ sĩ bóng đêm, bảo vệ bé cưng thoát khỏi sự tấn công của mồ hôi trộm đấy mẹ ạ.

[inline_article id=269189]

Không phải lúc nào bé ra mồ hôi trộm nhiều cũng là do con bị ốm sốt hoặc gặp vấn đề về sức khỏe. Con đổ mồ hôi trộm nhiều còn có thể do mẹ chưa biết cách chăm sóc trẻ sơ sinh phù hợp nữa. Vì vậy, mẹ nên thay đổi cách chăm sóc bé theo các bước MarryBaby đã hướng dẫn ở trên. Quan trọng hơn, mẹ nhớ chọn sản phẩm tã dán sơ sinh có tính năng thấm hút mồ hôi trộm vượt trội để bảo vệ giấc ngủ của bé cưng nhé.

Phạm Phương

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Tại sao bé hay ra mồ hôi trộm và nguyên nhân của mồ hôi trộm sinh lý

Bé hay ra mồ hôi trộm có thể do sinh lý tự nhiên nhưng cũng có thể do bệnh lý gây ra nữa. Bạn tìm hiểu thêm trong bài viết sau đây để kịp thời xử lý cho con nhé!

bé hay ra mồ hôi trộm

Mồ hôi trộm sinh lý khác bệnh lý ra sao?

Không phải mồ hôi trộm nào cũng giống nhau. Tùy theo nguyên nhân và tác hại, mồ hôi trộm được phân thành các loại khác nhau sau đây.

1. Mồ hôi trộm sinh lý

Mồ hôi trộm sinh lý là gì? Mồ hôi trộm sinh lý là phản ứng tiết mồ hôi tự nhiên của cơ thể. Cơ thể trẻ tiết mồ hôi để tự làm mát trước tác động của các yếu tố bên ngoài như thời tiết nóng bức, oi ả, phòng quá bí hoặc khi cơ thể vận động quá nhiều.

Trẻ đổ mồ hôi trộm sinh lý cũng hay giật mình quấy khóc vào ban đêm, ngủ không sâu, giấc ngủ chập chờn. Tuy nhiên, tình trạng này là bình thường và trẻ không xuất hiện các dấu hiệu sốt, lạnh…

Trẻ dễ dàng đổ mồ hôi trộm sinh lý ẩm ướt ở các khu vực cụ thể, chẳng hạn như bàn tay, bàn chân hoặc đầu, đặc biệt là các vùng lưng, bẹn, háng…

bé hay ra mồ hôi trộm

2. Mồ hôi trộm bệnh lý

Bên cạnh những trường hợp đổ mồ hôi sinh lý đó, thì trong một số trường hợp ít ỏi, trẻ có thể đổ mồ hôi do bệnh lý. Có thể bé đang gặp vấn đề về sức khỏe sau đây:

♦ Cảm lạnh, sốt hoặc nhiễm trùng

Nếu con đổ mồ hôi trộm nhưng không nhiều đến mức ẩm ướt, bé có thể đang bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng do virus gây ra. Nếu diễn biến bình thường con có thể trải qua các triệu chứng ví dụ như đau họng, sổ mũi, sốt, ho và nhiệt độ tăng cao. Bạn cần chăm sóc con chu đáo tránh biến chứng xảy ra để bé có thể tự khỏi sau 1 tuần.

♦ Bệnh tim bẩm sinh

Trẻ sơ sinh mắc bệnh tim bẩm sinh gần như luôn đổ mồ hôi trộm. Bạn nên đưa bé đến bác sĩ để được kiểm tra nếu thấy bé đồ mồ hôi trộm thường xuyên trong lúc thức lẫn cả lúc ngủ, tần suất đổ mồ hôi liên tục trong khoảng 2-3 ngày liên tiếp. Đồng thời, bé thường thở nhanh, bú kém, chậm tăng cân và dễ mệt mỏi.

♦ Hyperhidrosis ở trẻ sơ sinh

Hyperhidrosis là một tình trạng gây ra mồ hôi nhiều, ngay cả khi nhiệt độ mát mẻ. Tình trạng này có thể xảy ra trên một số bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như lưng, háng, bàn tay, nách hoặc bàn chân – hoặc một số vùng này cùng một lúc. Tình trạng này hiếm xảy ra và nếu có cũng không quá nghiêm trọng đối với sức khỏe, đồng thời sẽ được cải thiện khi bé lớn lên.

Nguy cơ tiềm ẩn đến sức khỏe khi bé bị đổ mồ hôi trộm lâu ngày

bé hay ra mồ hôi trộm

1. Viêm nhiễm, mụn nhọt, rôm sảy, ngứa

Mồ hôi trộm tiết ra nhiều gây bít tắc lỗ chân lông. Các chất cặn bã bị ứ đọng gây ra các vấn đề về da như rôm sảy, nấm ngứa, mụn nhọt.

2. Rối loạn tiêu hóa

Tình trạng mất nước trầm trọng sẽ diễn ra nếu con bị đổ mồ hôi trộm kéo dài, thường xuyên. Từ đó, con phải đối diện các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, khó tiêu…

3. Dễ mắc bệnh còi xương

Mồ hôi trộm tiết nhiều và kéo dài khiến cơ thể trẻ bị thất thoát canxi, khiến cơ thể đối diện với nguy cơ thiếu hụt canxi, vitamin D và các vi chất dinh dưỡng khác dẫn tới tình trạng rối loạn thần kinh thực vật ở trẻ em.

Tình trạng này cũng khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn.

4. Ảnh hưởng xấu tới thần kinh, sự phát triển của thể chất và trí tuệ

Khi bị đổ mồ hôi trộm, bé sẽ cảm thấy khó chịu và bị mất ngủ. Tình trạng ngủ không sâu, thần kinh căng thẳng liên tục khiến trẻ bị sa sút trí tuệ và kém phát triển về thể chất.

5. Ra mồ hôi trộm kéo dài cũng có thể khiến trẻ bị các tình trạng khác như viêm đường hô hấp, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản…

Tuy vậy, mẹ cũng đừng quá lo lắng khi con bị ra mồ hôi trộm sinh lý, chỉ cần các điều chỉnh đơn giản là bạn sẽ giúp con thoát khỏi tình trạng khó chịu này ngay thôi.

Mẹ cần làm gì khi bé hay ra mồ hôi trộm?

Tùy theo tình trạng đổ mồ hôi trộm cụ thể của con, bạn có thể giải quyết bằng các cách phù hợp:

Nếu đổ mồ hôi trộm khắp người do mặc quá nhiều lớp áo hoặc quấn khăn quá dày: bạn giúp con hạ nhiệt độ bằng cách tháo bớt áo, bớt khăn. Bé sẽ nhanh chóng cảm thấy dễ chịu.

Điều chỉnh nhiệt độ phòng: Bạn có thể cho bé ngủ trong phòng có nhiệt độ 26-28 độ C để thân nhiệt bé luôn mát mẻ, giảm hiện tượng đổ mồ hôi trộm.

Dùng thực phẩm: Mẹ có thể ăn những món như chả lá lốt, thịt rang lá lốt để khi cho con bú có thể hỗ trợ điều trị chứng đổ mồ hôi trộm ở bé. Theo Đông y, lá lốt có vị cay nồng, tính ấm, công dụng hiệu quả trong việc giúp cơ thể lọc và đào thải chất độc. Nhờ công dụng này mà nhiều người đã dùng lá lốt trị chứng mồ hôi trộm cho con.

Bổ sung canxi và vitamin D: Đây là 2 hoạt chất hỗ trợ ngăn ngừa và chống mồ hôi trộm cho bé hiệu quả. Mẹ hãy ăn nhiều thực phẩm có chứa canxi và vitamin D, như vậy khi cho con bú sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng đổ mồ hôi trộm ở bé.

Ngoài ra, mẹ cũng nên thường xuyên cho trẻ tắm nắng sớm khoảng 30 phút mỗi ngày, lúc 6-7 giờ sáng, để bổ sung vitamin D hiệu quả cho con!

Giữ cơ thể trẻ khô thoáng để tránh đổ mồ hôi trộm: Đặc biệt, việc dùng tã phù hợp là biện pháp hữu hiệu, giúp con nhanh chóng thoát khỏi tình trạng ẩm ướt khi bị mồ hôi trộm. Tuy nhiên, chọn loại tã với chất liệu như thế nào cho phù hợp hoặc có tính năng như ra sao mới có thể giúp con thoát khỏi tình trạng này thì không phải loại tã nào cũng làm được.

MarryBaby mách mẹ cách chọn tã dán phù hợp cho bé với những đặc điểm sau đây nhé!

Đệm thun thấm mồ hôi (đệm thun thoải mái, êm mềm, khô thoáng): Mẹ sẽ cảm thấy việc chăm sóc bé trở nên dễ dàng, yên tâm con có giấc ngủ ngon nhờ tã dán có khả năng thấm hút mồ hôi tức thì khiến trẻ thoải mái, đặc biệt là vùng lưng. Nhờ vùng lưng khô ráo, bé cũng tránh được hậu quả bị cảm lạnh, thậm chí nguy cơ đột tử bảo vệ bé khỏi nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp, ảnh hưởng đến quá trình phát triển làm chậm tăng cân, còi xương do không được xử lý kịp thời, đúng cách khi con bị mồ hôi đầm đìa ở khu vực này.

Tã không chỉ chấm dứt tình trạng khốn khổ khi bé hay ra mồ hôi trộm như bị rít mồ hôi trộm ở lưng mà bụng cũng được thấm mồ hôi hiệu quả, đem lại cảm giác dễ chịu cho con yêu.

Thấm hút siêu nhanh, thoáng khí tối ưu, chống mồ hôi trộm hiệu quả: Nhờ 4.000 lỗ thấm siêu tốc, giúp hút chất bẩn, không gây hầm bí khiến phần mặc tã của bé luôn được khô thoáng.

Tã dán có bề mặt cotton soft: Sản phẩm có lõi bông mềm mại an toàn. Bề mặt tã được bổ sung vitamin E dịu nhẹ trên lớp tã bề mặt, giúp mẹ bảo vệ làn da non nớt của trẻ sơ sinh an toàn.

Trong nhiều sản phẩm tã dán có mặt trên thị trường hiện nay, Bobby là sản phẩm tã dán đến từ Nhật Bản có khả năng đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe trên, bạn có thể mạnh dạn lựa chọn cho con yêu, giúp con thoải mái mọi lúc, mọi nơi và đặc biệt là tránh được tình trạng bé hay ra mồ hôi trộm nhé!

Bé hay đổ mồ hôi trộm là tình trạng phổ biến, và thật vui là tã dán Bobby sẽ trở thành người bạn đáng tin cậy của mẹ và bé, luôn đồng hành cùng mẹ trong quá trình giúp con thoát khỏi những cảm giác khó chịu này. Hãy yên tâm trao cho con những ngày tháng ấu thơ tuyệt vời nhất, mẹ nhé!

Vinh An 

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Hạt đười ươi có công dụng gì với trẻ em hay không? Tìm hiểu ngay đừng để lợi bất cập hại

Hạt đười ươi (hay có vùng gọi là hạt ươi) là thảo dược khá quen thuộc với người dân Nam bộ bởi đặc tính thanh nhiệt, giải độc rất hữu ích vào những ngày tiết trời oi bức. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn không biết hạt đười ươi có công dụng gì với trẻ em hay không?

Hạt đười ươi có công dụng gì

MarryBaby sẽ chia sẻ cùng bạn những tác dụng tuyệt vời của hạt đười ươi với sức khỏe con trẻ, liều lượng và cách sử dụng thích hợp. Đừng bỏ lỡ bạn nhé!

Hạt đười ươi có công dụng gì với trẻ em? Xem ngay 6 lợi ích sau

Trước khi tìm hiểu hạt đười ươi có công dụng gì, mời bạn cùng MarryBaby điểm sơ về nguồn gốc của loại hạt này.

Hạt ươi thực chất đã xuất hiện từ lâu và được sử dụng nhiều trong các bài thuốc cổ phương của Trung Hoa và cổ học Aurveda Ấn Độ. Ở nước ta, hạt đười ươi là hạt của cây ươi (tên khác là đười ươi, an nam tử hay đại hồng tử) – một giống cây gỗ xanh thuộc họ trôm mọc rất nhiều tại các nước châu Á.

Về cảm quan, hạt có hình bầu dục, dài khoảng vài centimet, bề mặt sần sùi, màu hơi ngả vàng trông khá giống hạnh nhân. Khi ăn sẽ thấy có vị chát nhẹ sau ngọt dần và khá thanh mát. Đặc biệt nếu ngâm hạt trong nước sẽ nở ra rất nhanh.

Hạt ươi rất được ưa chuộng bởi nó mang lại nhiều giá trị sức khỏe cho cả người lớn lẫn trẻ em, điển hình như:

1. Thanh nhiệt, giải độc

Nếu hỏi hạt đười ươi có công dụng gì thì câu trả lời sẽ là thanh nhiệt, giải độc bởi đây là lợi ích gắn liền với thảo dược này. Theo quan niệm của y học cổ truyền, đây là thực phẩm có vị mát, tính ngọt nhẹ nên rất hợp để sử dụng trong những ngày hè, thời điểm trẻ rất hay bị nóng trong người (biểu hiện là nổi nhọt, ngứa, thay đổi màu phân và nước tiểu, trằn trọc về đêm…). Tình trạng này đôi khi cũng xảy ra do chế độ ăn uống bất hợp lý (nhiều đạm nhưng ít chất xơ, nước).

2. Trị táo bón do nhiệt là lời giải cho thắc mắc hạt đười ươi có công dụng gì

hạt đười ươi có công dụng gì chống táo bón

Táo bón là tình trạng có liên hệ mật thiết với nóng trong người. Khi bị nóng trong người (nhiệt cơ thể ở mức cao nhưng bên ngoài thì vẫn bình thường), quá trình tái hấp thu nước ở cơ thể trẻ sẽ diễn ra mạnh hơn. Từ đó, phân trong đại tràng bị mất nước nhiều hơn bình thường rồi dần trở nên khô cứng, khó ra ngoài qua đại tiện.

Với trường hợp này, cách chữa nóng trong người cho trẻ là sử dụng hạt đười ươi. Nhưng lưu ý, bạn nên cho trẻ dùng khi bụng đói mới phát huy hiệu quả. Cách dùng sẽ được trình bày cụ thể trong phần tiếp theo.

3. Chữa ho khan, viêm họng

Hạt đười ươi có công dụng gì với trẻ? Câu trả lời cho bạn đó là chữa ho khan và viêm họng. Đây là những triệu chứng thường gặp phải mỗi lúc giao mùa, thời tiết thay đổi đột ngột. Chưa kể, trẻ sống trong môi trường ô nhiễm nhiều khói bụi cũng rất dễ bị ho hoặc viêm họng.

Thật may công dụng của hạt đười ươi có thể giúp khắc phục những vấn đề này. Tất cả là nhờ vào đặc tính làm dịu cổ họng kết hợp cùng với các vitamin và khoáng chất thiết yếu có trong hạt. Để sử dụng, mẹ hãy lấy chừng 4 hạt ươi ngâm nước cho nở rồi hòa với nước đường đưa trẻ uống. Nếu kiên trì sử dụng thường xuyên, trẻ sẽ không còn ho nhiều mà cổ họng cũng dễ chịu hơn hẳn.

4. Làm ngưng chảy máu cam

cách chữa trẻ bị chảy máu cam

Chảy máu cam hay chảy máu mũi là hiện tượng xảy ra phổ biến ở trẻ. Nó thường xuất hiện khi trẻ bị dị ứng, nhiễm trùng ở mũi họng và xoang hoặc trẻ ở lâu trong môi trường điều hòa, tiết trời hanh khô mà không được chăm sóc tốt.

Lúc này, nếu hỏi “hạt đười ươi có công dụng gì” thì đó là giúp cầm máu. Tác dụng này của hạt đười ươi đã được nghiên cứu và ghi chép lại trong cuốn “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của giáo sư – tiến sĩ Đỗ Tất Lợi.

Cách cầm máu là lấy 5 hạt ươi sao vàng rồi nấu nước uống thay trà trong ngày.

5. Hạt đười ươi có công dụng gì với trẻ? Đó là chữa mụn nhọt

Nhiều người cho rằng mụn nhọt là hệ quả của việc nóng trong người. Nhưng đó chỉ là một phần, nguyên nhân chủ yếu là do hoạt động của vi khuẩn cộng với tình trạng sức đề kháng của trẻ suy giảm.

Ngoài các biện pháp chăm sóc trẻ bị mụn nhọt thông thường như vệ sinh cá nhân, chế độ dinh dưỡng phù hợp và dùng các dung dịch sát khuẩn…, để mụn nhọt mau lặn, bạn có thể dùng hạt đười ươi.

Cách làm: Đem một ít hạt ngâm cho nở, sau đó lọc lấy phần thịt phía trong rồi nghiền nhỏ. Hỗn hợp sau khi nghiền sẽ dùng đắp lên chỗ nhọt. Làm thường xuyên như vậy khoảng 2 – 3 lần/ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Mách mẹ cách sử dụng hạt đười ươi làm thức uống cho trẻ

Với những thông tin trên, bạn đã rõ hạt đười ươi có công dụng gì với trẻ em. Hạt này rất thích hợp để dùng khi trẻ bị viêm họng, táo bón, nóng trong người, chảy máu cam hoặc nổi nhọt.

Cách dùng hạt ươi cũng khá đơn giản. Hạt sau khi mua về bạn chọn ra 3 hạt đều nhau, cho vào bình rồi đổ vào 1 lít nước sôi để ngâm. Để khoảng 10 – 15 phút cho lớp vỏ hạt bong hết rồi tách lấy phần thịt bên trong chuyển sang một chiếc cốc sạch. Lúc này, mẹ hòa phần thịt hạt với nước ấm (vừa đủ uống) cùng một ít đường phèn để tạo vị.

Nên dùng đều đặn mỗi ngày cho đến khi những triệu chứng trên thuyên giảm thì ngưng. Lời khuyên để chọn hạt chất lượng là bạn nên mua loại to tròn, màu sắc tươi sáng, không bị lép hoặc ẩm mốc. Đặc biệt, bạn hãy tìm mua dược liệu này tại các cơ sở Đông y uy tín để tránh hàng giả, kém chất lượng.

Hạt đười ươi có công dụng gì hay không còn tùy vào cách sử dụng

hạt đười ươi có công dụng gì tủy vào cách dùng

Để trẻ nhận được những lợi ích khi sử dụng hạt ươi, người lớn nên lưu tâm những vấn đề dưới đây:

  • Không cho trẻ ăn hạt trực tiếp, vì khi vào bụng gặp nước nó sẽ nở, gây tình trạng chướng bụng hoặc tệ hơn là tắc nghẽn đường thở nếu vừa ăn vừa uống nước
  • Trẻ em đang có vấn đề về tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy) không nên sử dụng
  • Lượng dùng thích hợp mỗi lần không được quá 300ml. Nếu dùng nhiều hơn, trẻ có thể gặp những tác dụng phụ như ho, buồn nôn, sưng lưỡi
  • Không được dùng quá 3 hạt/lần

Vừa rồi là những chia sẻ về vấn đề hạt đười ươi có công dụng gì đối với trẻ em. Mong rằng các bậc phụ huynh đã có thêm những kiến thức bổ ích trong việc nuôi dạy con thật tốt.

M.P

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Mồ hôi trộm là gì? 5 nguyên nhân khiến bé con dễ bị cảm lạnh mẹ không ngờ và cách khắc phục

Mồ hôi trộm là gì

Đổ mồ hôi trộm ban đêm là tình trạng phổ biến ở các em bé sơ sinh. Mặc dù thời tiết không quá nóng hay kể cả bé cũng không hoạt động nhiều thì cơ thể vẫn có mồ hôi tiết ra. Tuy đây là hiện tượng sinh lý bình thường ở trẻ nhỏ nhưng việc đổ mồ hôi trộm thường xuyên dễ khiến bé bị cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp. 

Mồ hôi trộm là gì? Đổ mồ hôi trộm là gì? Làm sao để bảo vệ bé yêu khỏi tình trạng ướt lưng, bẹn vào ban đêm? Mẹ hãy cùng MarryBaby đi tìm giải pháp cho bé con ngay nhé. 

Mồ hôi trộm là gì?

Mồ hôi trộm là cách gọi dân dã, chỉ mồ hôi tiết ra từ cơ thể bé sơ sinh trong lúc ngủ, nhất là vào ban đêm. Loại mồ hôi này thường toát ra ở các vị trí đầu, trán, nách, háng, bàn tay, bàn chân, nhất là vùng lưng mà không phải do thời tiết nóng bức hay do trẻ quẫy đạp quá nhiều. 

Vậy nguyên nhân nào khiến bé con đổ mồ hôi trộm dẫn đến bị cảm lạnh? Mẹ có thể tìm hiểu ở phần tiếp theo nhé.

Bé bị cảm lạnh vì ra mồ hôi trộm: Nguyên nhân mẹ ít ngờ tới

Mồ hôi trộm là gì

Nhiều mẹ nghĩ rằng mồ hôi trộm không gây hại cho bé nên rất chủ quan. Tuy nhiên, mồ hôi trộm có thể khiến bé yêu cảm lạnh, viêm đường hô hấp rất nguy hiểm. Mẹ có biết vì sao đổ mồ hôi trộm lại dễ khiến bé con dễ cảm lạnh không? Lý do là như thế này mẹ ạ.

1. Mồ hôi trộm làm lỗ chân lông nở ra, tạo điều kiện cho virus cảm lạnh thâm nhập

Thủ phạm gây cảm lạnh chính là virus rhino. Virus này có mặt trong không khí và bụi bẩn, sẵn sàng thâm nhập vào cơ thể bé con khi có cơ hội. Khi bé ra mồ hôi trộm, lỗ chân lông sẽ giãn ra và bề mặt da ẩm ướt. Đây chính là điều kiện thuận lợi cho virus rhino tấn công, gây ra chứng cảm lạnh khiến bé yêu bị ốm.

2. Mồ hôi trộm thấm ngược vào cơ thể, làm bé bị nhiễm lạnh

Khi trẻ đổ mồ hôi vào ban đêm, nếu mẹ không lau kịp thời, mồ hôi sẽ thấm ngược vào da làm giảm nhiệt cơ thể khiến bé dễ bị nhiễm lạnh. 

3. Ra nhiều mồ hôi trộm gây mất nước và muối khoáng dẫn đến cơ thể suy yếu khiến bé dễ nhiễm cảm lạnh

Mồ hôi trộm ra nhiều khiến bé bị mất nước và muối khoáng. Điều này làm suy yếu sức đề kháng, khiến khả năng miễn dịch của bé kém hơn, từ đó dễ bị virus gây cảm lạnh tấn công hơn. 

4. Mồ hôi trộm khiến bé ngứa ngáy, khó chịu, ngủ không ngon giấc dẫn đến lười ăn, khó tăng cân

Mồ hôi trộm gây ướt át, bết dính khiến bé cưng ngứa ngáy, khó chịu, ngủ không ngon giấc. Nếu tình trạng này kéo dài, bé con sẽ mệt mỏi, lười bú dẫn đến việc quấy khóc, khó tăng cân. Tất cả những điều này đều làm suy yếu hệ miễn dịch, từ đó khiến bé con dễ bị cảm lạnh.

5. Mồ hôi trộm làm ẩm chăn mền tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động

Mồ hôi trộm không chỉ khiến cơ thể bé luôn trong trạng thái ẩm ướt mà còn ảnh hưởng đến khu vực ngủ của bé. Từ chăn, ga, gối, nệm cho tới giường cũi đều dễ nhiễm nấm, mốc và vi khuẩn do mồ hôi ẩm ướt thấm vào. Đây chính là điều kiện thuận lợi để các mầm bệnh tấn công bé con đấy mẹ ạ.

Vì sao trẻ sơ sinh bị đổ mồ hôi trộm mẹ ơi?

Ngoài các nguyên nhân bệnh lý thì trẻ sơ sinh đổ mồ hôi trộm thường do các nguyên nhân sau:

  • Sự trao đổi chất ở trẻ sơ sinh diễn ra mạnh mẽ hơn so với người lớn nên con thường bị đổ mồ hôi trộm. Đây là dấu hiệu cơ thể bé đang tỏa nhiệt trong quá trình trao đổi chất. 
  • Một nguyên nhân phổ biến khiến cho bé con ra mồ hôi trộm là do thói quen quấn tã, ấp ủ con không đúng cách. Nhiều gia đình có quan niệm trẻ sơ sinh cần được ủ ấm và ở nơi kín gió. Việc ngủ trong phòng quá nóng hoặc mẹ ủ bé quá kỹ sẽ làm bé tăng thân nhiệt và đổ mồ hôi trộm. Nếu mẹ không phát hiện và lau mồ hôi kịp thời thì bé rất dễ nhiễm lạnh. 

Mách mẹ những phương pháp cải thiện được tình trạng mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh

Mồ hôi trộm là gì

1. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, nhất là vitamin D và canxi

Khi thiếu hai dưỡng chất này, trẻ cũng sẽ dễ bị đổ mồ hôi trộm. Chính vì thế, mẹ nhớ bổ sung vào chế độ ăn của mình nhé. Khi mẹ cho con bú, vitamin D và canxi sẽ theo sữa của mẹ vào cơ thể bé, giúp con yêu khắc phục được tình trạng đổ mồ hôi trộm.

2. Chọn quần áo hoặc đồ dùng có chất liệu mềm mại, thoáng mát và không ủ bé quá ấm

 Lý do bé đổ mồ hôi trộm cũng là do tâm lý thích ủ ấm con của nhiều mẹ. Các mẹ cứ lo con bị lạnh nên lúc nào cũng mặc nhiều lớp áo quần, đeo mũ trùm đầu, đeo găng tay, găng chân mà không biết điều này vô tình khiến con bị nóng. Do đó, hãy chọn trang phục bằng vải cotton, thoáng mát cho con, tránh ủ ấm bé, nhé mẹ. 

3. Chọn tã có chức năng thấm hút mồ hôi tốt 

Tã dán sơ sinh Bobby là một trong những lựa chọn mẹ nên cân nhắc vì khả năng thấm hút vượt trội. 

Tã dán sơ sinh Bobby êm mềm khô thoáng mới được trang bị tính năng đệm thun thấm hút mồ hôi, giúp bé cưng thoát khỏi tình trạng mồ hôi trộm về đêm hiệu quả. Điều này là do phần đệm thun được thiết kế kéo dài ôm lấy vùng lưng của bé để thấm hút mồ hôi nhưng vẫn mang đến cảm giác khô thoáng, không khiến bé khó chịu.  

Ngoài thiết kế đệm thun, sản phẩm này còn có đến 4.000 lỗ thấm siêu tốc, mang đến khả năng thấm hút vượt trội, giúp mẹ không còn phải lo lắng về tình trạng tràn bỉm khiến bé yêu và mẹ thức giấc giữa đêm.

Đặc biệt, tã dán sơ sinh Bobby còn được trang bị bề mặt cotton-soft vô cùng mềm mại, kết hợp với vitamin E giàu tính nuôi dưỡng và bảo vệ, từ đó giúp cho làn da của bé thoát khỏi tình trạng ngứa ngáy, hăm tã.  

[inline_article id=162773]

Mồ hôi trộm là gì mà mẹ cần phải đề phòng? Mẹ hãy ghi nhớ bí kíp đánh bay mồ hôi trộm MarryBaby đã chia sẻ để giúp con yêu luôn khô thoáng, không bị cảm lạnh vì mồ hôi nữa nhé.

Phương Phạm

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

3 cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm ngon lành

cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm
Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm ngon và bổ dưỡng

Khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, mẹ thường đau đầu với nhiều câu hỏi làm thế nào để chế biến món ăn dặm kết hợp với rau xanh cho bé phát triển thể trạng. Nếu chưa có ý tưởng để lên thực đơn cho bé, mẹ có thể thử học cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm ngon miệng. Nhưng trước hết, bạn hãy tìm hiểu tác dụng của rau ngót với bé nhé. 

[inline_article id=218787]

Tác dụng của rau ngót với bé

Rau ngót chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, tinh bột, chất xơ, vitamin C, PP, B1, B2… Do đó, rau ngót rất tốt cho sự phát triển của bé yêu với những tác dụng dưới đây:

Tuy nhiên, bạn cũng đừng vì những tác dụng của rau ngót tốt cho bé mà quên đi trẻ mấy tháng ăn được rau ngót. Thông thường, mẹ có thể cho trẻ trên 7 tháng tuổi ăn rau ngót cắt nhỏ, nhuyễn để nấu cháo, nấu bột.

Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm

Dưới đây là 3 cách chế biến rau ngót cho bé yêu ăn dặm, đảm bảo trẻ sẽ thích mê ngay khi dùng bữa. Mẹ đừng chần chừ mà bắt tay vào chế biến ngay nhé. 

1. Cháo rau ngót tôm cho bé 7 tháng ăn dặm

cách chế biến rau ngót tôm cho bé ăn dặm

Ngoài việc trị chứng đầy hơi cũng như táo bón cho trẻ thì món cháo rau ngót tôm cũng là một món ăn hấp dẫn cho những trẻ nào biếng ăn, giúp các mẹ không còn phải lo lắng bé biếng ăn phải làm sao.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Gạo: 8 thìa súp
  • Đỗ xanh: 1 thìa súp đã tách vỏ
  • Tôm tươi: 3 con
  • Rau ngót: 50g
  • Hành khô: 1 củ
  • Bơ lạt hoặc phô mai: 1 miếng
  • Dầu ôliu: 1 thìa
  • Nước mắm: 1 thìa

Cách thực hiện

Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm này gồm 5 bước:

Bước 1: Mẹ trộn phần gạo và phần đỗ xanh vào nhau rồi vo sạch, cho vào nồi thêm chút nước và nấu thành cháo. Cho nhiều nước nếu muốn nấu cháo loãng và cho ít nước nếu muốn ăn cháo đặc.

Bước 2: Bóc vỏ tôm, bỏ đầu, dùng dao khía để lọc bỏ dây đen ở dọc lưng tôm, rồi dùng dao băm cho thật nhuyễn. Sau đó, bạn cho thêm 1 chút bơ lạt, nước mắm vào rồi trộn đều và để trong 5 phút cho tôm ngấm gia vị. 

Bước 3: Rau ngót nhặt lá, bỏ cuống, rửa sạch với nước sau đó thái chỉ và cắt thật nhỏ.

Bước 4: Hành khô bóc bỏ vỏ sau đó đập giập và băm nhuyễn, cho chút dầu vào nồi rồi cho hành vào phi thơm. Tiếp đến mẹ cho phần tôm vào xào qua trong khoảng 30 giây đến khi thịt tôm chuyển sang màu hồng thì tắt bếp. 

Bước 5: Khi cháo đã chín nhừ thì cho phần thịt tôm đã xào vào và khuấy đều với cháo khoảng 2 phút. Tiếp đó cho phần rau ngót vào nấu sôi thêm 1-2 phút nữa thì tắt bếp, múc ra tô. 

Bước 6: Thêm 1 chút mắm, dầu oliu cho bé yêu ăn ngon miệng hơn. 

2. Bột thịt heo rau ngót cho bé yêu từ 7 tháng tuổi ăn dặm

cách chế biến bột rau ngót cho bé ăn dặm

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Rau ngót: 20g
  • Thịt heo nạc: 30g
  • Bột gạo/bột ăn dặm: 20g
  • Dầu ăn: 1/2 thìa cà phê 5ml
  • Nước sạch

Cách thực hiện

  • Rau ngót rửa sạch sẽ, rồi đem luộc, sau đó cho vào máy xay, thêm chút nước rồi xay nhuyễn. Mẹ nên rây qua để cho mịn vì bé vẫn chưa quen sử dụng thức ăn thô trong giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm.
  • Thịt heo rửa sạch, xay nhuyễn, mẹ nên cho chút nước trong khi xay để thịt không bị vón cục hoặc mẹ có thể xào xơ thịt heo rồi cho vào xay nhuyễn. 
  • Tiếp theo, mẹ hòa tan bột gạo/bột ăn dặm vào 350ml nước tinh khiết, bắc lên bếp, nấu chín trong khoảng 3-5 phút rồi cho thịt vào khuấy đều. Tiếp đến, bạn cho rau ngót vào, đun sôi cho đến khi chín.
  • Sau khi bột chín, mẹ đổ ra bát nêm thêm một chút dầu ăn (tùy loại theo sự lựa chọn của mẹ).

Để món ăn có vị ngon, đảm bảo các chất dinh dưỡng, bố mẹ nên cho bé dùng ngay khi vừa nấu xong, tránh đun lại nhiều lần.

3. Cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm kết hợp thịt bò

cách nấu cháo rau ngót thịt bò cho bé

Nếu sử dụng thịt bò nấu cháo ăn dặm thì mẹ nên kết hợp nấu với rau ngót, cà rốt, bí đỏ, su su, rau cần tây… Sự kết hợp này giúp cung cấp thêm chất dinh dưỡng, khiến món ăn trở nên hấp dẫn và kích thích vị giác trẻ

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Gạo tẻ trắng: 50g
  • Thịt bò tươi: 100g
  • Rau ngót: 1/2 bó
  • Gia vị: hạt nêm, muối, mắm
  • Dầu oliu

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Gạo tẻ trắng: Mẹ có thể ngâm 1-2 tiếng để thời gian ninh được rút ngắn. Nếu không có nhiều thời gian thì mẹ có thể vo sạch gạo rồi để ráo.
  • Thịt bò: Rửa sạch với nước sôi để nguội rồi băm nhuyễn ra.
  • Rau ngót: Tuốt rồi rửa sạch rau, đem rau thái nhỏ. Sau đó, cho thịt bò vào xay cùng với một ít nước, tiếp đó lại cho rau ngót vào máy xay, xay cùng với thịt bò thêm lần nữa. 

Bước 2: Nấu cháo 

  • Cho gạo vào nồi ninh với tỷ lệ 1 phần gạo tương đương với 3 phần nước. Đun trên bếp lửa lớn đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa ninh trong khoảng 2 tiếng.
  • Khi cháo gần nhừ, đổ hỗn hợp thịt bò với rau ngót vào nồi ninh khoảng 10-15 phút nữa, đến khi cháo thịt bò rau ngót chín. Mẹ cho chút mắm, muối và hạt nêm sau đó tắt bếp. 
  • Thêm 1 thìa dầu oliu lên bề mặt cháo và cho bé dùng ngay khi còn nóng nhé.

Những cách chế biến rau ngót cho bé ăn dặm trên đây sẽ góp phần nâng cao tay nghề nấu nướng của mẹ để xây dựng chế độ dinh dưỡng giúp bé phát triển khỏe mạnh. 

Nguyễn Kiều Vân