Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.
Theo các chuyên gia, thực phẩm đông lạnh sử dụng càng sớm càng tốt cho trẻ. Tuy nhiên, trong trường hợp mẹ không có thời gian chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé và làm nhiều một lần để trẻ ăn dần, thời gian tối đa để mẹ sử dụng thực phẩm ăn dặm dạng này cho trẻ là khoảng 1 tuần.
Học mẹ Nhật cách bảo quản đồ ăn dặm cho bé
Ở Nhật, những năm đầu đời của con thì người mẹ sẽ chỉ ở nhà để chăm sóc con, mặc dù vậy họ không nhàn rỗi chút nào. Vì ngoài việc chăm con ra thì tất cả mọi việc nhà đều đến tay họ.
Do đó, khi đến giai đoạn cho con ăn dặm, người mẹ rất bận rộn, chưa kể đến việc khi họ có 2, hay 3 đứa con. Vì ngoài việc nấu ăn dặm cho bé nhỏ thì lại phải chuẩn bị cơm cho đứa lớn, và còn việc nhà nữa…
Nhờ biết cách chế biến và bảo quản đồ ăn dặm cho bé, mẹ bỉm Nhật đã tiết kiệm được rất nhiều thời gian
Đó là lý do vì sao các bà mẹ Nhật thường chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé 1 lần/tuần và để vào ngăn đá tủ lạnh, đến bữa chỉ việc lấy ra làm nóng là con có thể ăn được luôn. Đây là một trong những cách tiết kiệm thời gian để làm những việc khác của mẹ Nhật.
Giống như ở Việt Nam, các mẹ chỉ được nghỉ 4 – 6 tháng là phải đi làm lại. Vì thế, với cách chế biến này thì các mẹ sẽ yên tâm là con mình được ăn dặm đầy đủ, lại có thể đổi món cho con theo từng bữa, từng ngày.
Ngoài ra, cuối tuần (khi có cả chồng ở nhà) thì vợ sẽ có đủ thời gian đế chế biến đồ ăn dặm cho con. Chồng cũng có thể tham gia, hoặc biết công việc chế ăn dặm cho con là như thế nào.
Những cách rã đông đồ ăn dặm cho bé an toàn nhất
Sau đây là gợi ý 3 phương pháp rã đông hiệu quả để nấu đồ ăn cho bé mà mẹ có thể áp dụng ngay!
Các mẹ có thể cho viên cháo hay thịt vào một cái bát nhỏ rồi đặt cách thủy trong nồi, đun lửa nhỏ và khuấy đều là ta có thể cho con ăn ngay được rồi.
Sử dụng lò vi sóng
Trong xã hội mà “thời gian quí hơn vàng” như hiện nay thì có lẽ nhiều mẹ sẽ ngại luôn cả phần đun nấu ăn dặm cho bé. Dùng lò vi sóng để hâm thức ăn là cách rã đông đồ ăn dặm cho bé nhanh chóng và đơn giản nhất.
Chỉ cần trong vòng 30 giây đến 1 phút là thức ăn sẽ hoàn toàn có thể chế biến được.
Mẹ có thể rã đông đồ ăn dặm cho bé bằng lò vi sóng
Tuy nhiên, vì lò vi sóng thường làm nóng không đều nên các mẹ hãy nhớ khuấy thật kỹ cho nóng đều và kiểm tra nhiệt độ thật cẩn thận. Chỉ cho bé ăn khi thực phẩm đã nguội bớt nhé!
Rã đông trong ngăn mát
Các mẹ có thể chuyển thức ăn dạng đá viên từ ngăn lạnh sang ngăn mát và để qua một đêm. Sáng hôm sau trước khi chuẩn bị đi làm, thức ăn đã hoàn toàn rã đông và chỉ cần đun một chút là có ngay cháo ăn nóng hổi cho con yêu.
Tuy vậy, các mẹ lưu ý đừng để thức ăn rã đông tự nhiên ngoài không khí nhé! Nhiệt độ nóng ẩm sẽ là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe bé yêu đấy.
Nguyên tắc khi rã đông đồ ăn dặm cho bé mẹ cần phải biết
Không rã đông ở nhiệt độ phòng vì nguy cơ nhiễm khuẩn của thực phẩm sẽ rất cao, nhất là các loại thịt gà/cá/hải sản.
Không cấp đông lại những thức ăn dặm đã rã đông, vì như thế thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn. Hơn nữa thức ăn đó sẽ giảm mùi vị thơm ngon, chất dinh dưỡng trong nó không được đảm bảo.
[inline_article id=218604]
Mẹ cần kiểm tra ngày tháng ghi khi trữ đông thức ăn, để biết hạn dùng của các loại thực phẩm này. Ví dụ như các loại rau củ quả mẹ không cho con dùng khi trữ đông quá 8 tháng; thịt lợn/bò/gà không cho bé dùng khi trữ đông quá 2 tháng…
Để đảm bảo, chắc chắn hơn nữa, khi rã đông đồ ăn dặm cho trẻ, mẹ không được chủ quan đem nấu ngay. Cần kiểm tra thực phẩm có đảm bảo không.
Mẹ phải sờ xem thức ăn có nhớt không, quan sát, ngửi xem thức ăn có đổi màu, đổi vị không, thậm chí nếm thử để chắc chắn thức ăn không bị chua hay có vị khác.
Những thực phẩm nên và không nên cấp đông
Bên cạnh biết cách rã đông đồ ăn dặm cho bé, mẹ cũng cần quan tâm cách bảo quản đồ ăn dặm cho bé. Trên thực tế, không phải thực phẩm nào cũng cấp đông được mẹ nhé!
Dưới đây là danh sách những thực phẩm mẹ có thể cấp đông và thực phẩm không nên cấp đông:
Thực phẩm có thể cấp đông
Cháo, cơm nát, các loại mì (mì udon, bánh mì)
Các loại củ quả như: cà rốt, bí đỏ, khoai tây, su su, bí, củ cải…
Các loại rau như: cải bó xôi, bông cải, rau dền…
Các loại thịt như: thịt gà, thịt bò, heo, cá, tôm, cua, mực…
Các loại nước dùng như: súp rau củ, dashi…
Rau củ nên được chế biến thành canh, súp rồi cấp đông để giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng
Thực phẩm không nên cấp đông
Cà chua
Đậu hũ
Sữa bò
Trái cây
Các loại rau sống
Các loại thực phẩm trên đều có nhiều nước nếu cấp đông sẽ khiến chúng mất nước và không giữ được vitamin, khoáng chất, vị ngon như ban đầu.
Bên cạnh việc ghi nhớ cách rã đông đồ ăn dặm cho bé, để không nhầm lẫn thực phẩm cấp đông mới và quá hạn sử dụng mẹ nên sử dụng bút lông hoặc dán giấy ghi chú lên hộp thực phẩm. Ghi chú bao gồm tên thực phẩm và hạn sử dụng. Bởi một số thực phẩm có màu khá giống nhau như cà rốt, bí đỏ hoặc bí xanh, bí đao, bí ngòi… nên khó phân biệt.
Vì dạ dày nằm ngang nên thời gian đầu mới sinh trẻ hay nôn trớ
Dạ dày trẻ sơ sinh có gì đặc biệt? Chỉ là câu chuyện về chiếc dạ dày nhỏ xíu nhưng có những sự thật thú vị không phải ai cũng biết.
Ví dụ như không thể co dạ dày lại, axit dạ dày có thể phân hủy kim loại hay việc kích thước của dạ dày chẳng liên quan gì đến trọng lượng cơ thể. Dạ dày trẻ sơ sinh còn thêm những điều thú vị như nằm ngang, tăng kích cỡ theo ngày…
Dạ dày trẻ sơ sinh nằm ngang
Các chuyên gia lý giải dạ dày em bé sơ sinh nằm ngang thay vì dọc như người lớn là do hệ tiêu hóa chưa phát triển. Dạ dày ở em bé sơ sinh nằm ngang và cao, các cơ còn yếu, hoạt động co thắt cơ chưa ổn định nên rất dễ nôn trớ.
Vì dạ dày nằm ngang nên thời gian đầu mới sinh trẻ hay nôn trớ
Ở trẻ nhỏ, các cơ tâm vị (cơ thắt giữa thực quản và dạ dày) còn yếu, xốp và hoạt động co thắt chưa ổn định. Nếu tư thế trẻ bú không đúng sẽ làm cho không khí trong dạ dày dâng lên cùng với một ít sữa, qua tâm vị trào ngược lên thực quản và ra ngoài.
Việc đóng mở không đều giữa hai đầu dạ dày cũng đóng góp vào những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày thực quản. Vì vậy, nếu trong quá trình bú, trẻ có nuốt hơi và sau đó được đặt nằm ngang (đầu bằng) hoặc nghiêng bên phải, trẻ cũng dễ bị trớ sữa.
Vậy khi nào dạ dày bé ổn định, chuyển về tư thế dọc? Ngay khi bé biết đi (khoảng
9-12 tháng), dạy dày tự động sẽ chuyển về tư thế dọc và cách triệu chứng nôn trớ trào ngược cũng giảm dần.
Dạ dày trẻ sơ sinh chứa được bao nhiêu ml?
Chính vì không nắm được thông tin chính xác này trong những ngày đầu sau khi sinh mà nhiều mẹ luôn ép con bú thật nhiều vì sợ con đói. Điều này là không nên vì khi trẻ đói trẻ sẽ tự có dấu hiệu cho mẹ biết như quấy khóc, lúc này mẹ hãy cho bé bú nhé.
Thực tế là trong ngày đầu tiên mới chào đời dạ dày bé chỉ chứa được 5-7ml, sang ngày thứ 3 chứa được khoảng 30ml. Trẻ 1 tuần tuổi dạ dày sẽ chứa được 60ml và sau 1 tháng sẽ chứa được khoảng 150ml.
Tốt nhất, mẹ nên nghe tiếng khóc của con để biết khi nào bé đói và cần được bú. Dưới đây là lượng sữa trẻ sơ sinh bú trong tháng đầu tiên:
Tuổi của trẻ
Lượng sữa mỗi cữ bú
Ngày 1 (0-24 giờ)
5-7ml
Ngày 2 (24-48 giờ)
10-13ml
Ngày 3 (38-73 giờ)
22-27ml
Ngày 4 (72-96 giờ)
36-46ml
Ngày 7 (144-168 giờ)
65ml
Tuần 2-3
65-90ml
Ngoài ra, khi cho bé bú, mẹ cần có tư thế cho bú phù hợp để bé, tránh hiện tượng nôn trớ, trào ngược sau sinh. Những tư thế cho bé bú sai có thể ảnh hưởng đến bé rất lớn.
Kích thước dạ dày trẻ sơ sinh
Khi còn trong bụng mẹ, thai nhi ăn bằng dây rốn, nhận chất dinh dưỡng qua dây rốn chứ không hoạt động bằng dạ dày. Đó là lý do vì sao khi chào đời dạ dày của bé rất nhỏ và sẽ tăng kích thước trong những ngày tiếp theo.
Dạ dày bé chi nhỏ xíu như quả cherry trong ngày đầu sau sinh thôi
Trẻ nhỏ khi mới sinh ra kích thước dạ dày không to hơn một hạt đậu, nó chưa giãn nở tốt. Lượng sữa mà bé cần tương đương đúng bằng lượng sữa non quý giá mới tiết ra của mẹ.
Vì vậy, hãy cứ cho con ăn ít một, không cần bù thêm sữa công thức và cũng đừng lo trẻ đói.
6 tháng tuổi, dạ dày bé mới phát triển kích thước bằng một quả dâu tây, chưa được 60-90ml/cữ.
6-11 tháng tuổi có dung tích dạ dày nhỏ hơn 5 lần so với người trưởng thành, chỉ có thể chứa được một lượng thức ăn khoảng 200 -250ml (tương đương 1 chén cơm).
Trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh
Chứng trào ngược dạ dày thực quản xuất hiện ở 2⁄3 số trẻ em trong những năm đầu đời. Đa số chứng trào ngược dạ dày trẻ sơ sinh sẽ chấm dứt sau 12-14 tháng. Tuy nhiên, cũng có một số trẻ thời gian bị trào ngược kéo dài hơn. Trào ngược dạ dày được phân thành 2 loại: sinh lý và bệnh lý.
Trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ sơ sinh là hiện tượng mà các thức ăn. Dịch vị trong dạ dày trẻ bị đẩy ngược lên thực quản. Sau đó đẩy lên cổ họng và nôn trớ ra ngoài.
Người ta còn gọi hiện tượng này là trào ngược bazo. Nó có thể xuất hiện ở trẻ vào bất cứ thời điểm nào không kể ngày hay đêm. Thời điểm này trẻ sơ sinh chủ yếu ăn sữa do vậy cũng sẽ chỉ nôn ra sữa.
Khi bị trào ngược dạ dày, trẻ sơ sinh sẽ rất hay quấy khóc, bỏ bú. Ban đêm khó ngủ, nhiều khi phải bế suốt trên tay. Kéo dài trẻ sẽ dễ bị suy dinh dưỡng và còi cọc.
Nếu bé dưới 6 tháng tuổi, một ngày bị trớ sữa vài lần nhưng vẫn vui vẻ, lên cân tốt, không bị khò khè tái đi tái lại….thì nhiều khả năng chỉ là trào ngược sinh lý.
Nếu trẻ vẫn thường ọc sữa sau 1 tuổi, chậm lên cân, gầy gò, sợ ăn, khò khè, viêm phổi tái phát nhiều lần….thì nhiều khả năng trào ngược đã trở thành bệnh lý.
[inline_article id=179923]
Trẻ sơ sinh bị giãn dạ dày
Trong những ngày đầu, cách cho trẻ bú đúng cách và đúng lượng sữa sẽ không có chuyện gì bất thường xảy đến với dạ dày. Nhưng nếu cho bé bú nhiều hơn nhu cầu và kích thước dạ dày trẻ sơ sinh sẽ bị giãn. Thậm chí có nhiều bé trào ngược dẫn tới tím tái và phải đi cấp cứu.
Thường sẽ khó có thể đo lường chính xác lượng sữa bé bú vào sau mỗi cữ bú. Tuy nhiên, vẫn có một số cách khác để “ướm chừng” liệu bé đã bú đủ hay chưa:
Ngực mẹ sẽ mềm mại, không còn căng cứng sau khi bé đã bú no.
Bé sẽ ngủ thiếp sau khi bú và tỉnh táo đòi bú ở cữ bú sau, khoảng cách giữa các cữ bú khoảng 2-3 giờ.
Bé tăng cân đều và mức tăng ổn định phù hợp với từng giai đoạn phát triển.
Sau tháng đầu tiên, bé sẽ dùng vài cái bỉm mỗi ngày.
Thông thường, sau khi bú no, tâm trạng của bé sẽ thư giãn và thoải mái hơn.
Một khi đã bú no, mặt bé sẽ xoay hướng khác, “ngó lơ” vú mẹ
[inline_article id=150929]
Kích thước dạ dày trẻ sơ sinh từ những ngày đầu mới sinh cho tới khi tròn 1 tháng tuổi còn tương đối nhỏ, mẹ cần chú ý cho bé bú theo nhu cầu, không ép để tránh làm giãn dạ dày, gây hậu quả đáng tiếc.
Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm thường do nguyên nhân gì? Bên cạnh những lý do đơn giản như đầy bụng, ngạt mũi, thời tiết quá nóng hay quá lạnh, v.v. Một vài bé có thể không ngủ ngon vì các bệnh lý liên quan đến thần kinh.
Trẻ 2 tuổi quấy khóc về đêm là bình thường hay bất thường?
Trẻ 2 tuổi quấy khóc đêm là một hiện tượng rất phổ biến. Đó là một phần trong quá trình phát triển của trẻ và có thể do nhiều lý do khác nhau, bao gồm sự khó chịu, sợ hãi hoặc muốn được ba mẹ chú ý. Việc trẻ 2 tuổi khó ngủ quấy khóc về đêm sẽ không đáng lo ngại nếu như em bé không có thêm các triệu chứng bệnh hoặc đau khác. Điều này là bình thường về mặt phát triển của trẻ.
Nguyên nhân gây tình trạng trẻ 2 tuổi khóc đêm
Trẻ 2 tuổi hay quấy khóc đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau
Có rất nhiều lý do khiến trẻ 2 tuổi hay khóc đêm; tuy nhiên những nguyên nhân hàng đầu sau cha mẹ cần lưu ý:
1. Bé bị rối loạn tiêu hóa
Trẻ nhỏ 2 tuổi rất dễ bị đầy bụng, chướng hơi, thường là do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý. Nhiều phụ huynh cho con ăn quá no, ăn cơm quá sớm; hoặc ăn các thức ăn mà cơ thể trẻ chưa đủ men để tiêu hóa. Điều này khiến thức ăn chưa tiêu hóa hết ứ đọng trong lồng ruột bị vi khuẩn lên men và gây ra tình trạng đầy hơi.
Rối loạn tiêu hóa là cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon giấc và hay quấy khóc đêm.
2. Trẻ 2 tuổi bị đói sẽ hay khóc đêm
Trẻ em phát triển với một tốc độ đáng kinh ngạc, đặc biệt là trong 3 năm đầu đời và giai đoạn dậy thì. Chính vì thế, trẻ thường ăn rất nhiều và nhu cầu gia tăng theo thời gian.
Đặc biệt, nếu có ngày nào đó trẻ hoạt động quá mức, hôm đó trẻ cần phải được ăn nhiều hơn. Chính vì thế, trẻ 2 tuổi hay quấy khóc đêm cũng có thể là do đói bụng.
Nếu con của cha mẹ rất hay thức giấc nửa đêm và đòi ăn; rất có thể là do trẻ đói quá. Lúc này cha mẹ nên cho trẻ ăn thêm một bữa nhẹ trước khi đi ngủ; chẳng hạn như ăn sữa chua, sữa tươi hoặc bơ đậu phộng.
Nhiều ba mẹ thắc mắc không biết trẻ 2 tuổi hay quấy khóc đêm do thiếu chất gì? Bé 2 tuổi hay khóc đêm do thiếu một số chất như Vitamin D, Canxi, Kẽm, Sắt… Đây cũng là một nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi hay khóc đêm, ngủ không ngon giấc.
Tuy nhiên hiện nay, hầu hết các bé đã được bổ sung đầy đủ vitamin D ngay từ lúc mới sinh ra; nên tỷ lệ thiếu vitamin D thường không cao. Và do đó, cha mẹ không cần quá nặng đầu với câu hỏi trẻ 2 tuổi hay khóc đêm thiếu chất gì đâu nhé.
Trẻ 2 tuổi chưa kiểm soát được hoàn toàn khả năng đi tiểu tiện, đó là lý do vào ban đêm trong khi ngủ trẻ bị đái dầm. Một số trẻ có thể tiếp tục ngủ như chưa có chuyện gì (nghĩ đó là mơ); một số khác thì thức giấc và khóc lóc. Điều này khá phổ biến và bình thường.
Nếu bé 2 tuổi hay khóc đêm và có dấu hiệu tè dầm; cha mẹ đừng trách phạt trẻ, hãy nhẹ nhàng lau dọn và để trẻ đi ngủ tiếp.
5. Bé 2 tuổi hay khóc đêm do mọc răng hoặc bị bệnh
Nhiều trẻ 2 tuổi mới mọc răng hàm nên sẽ khó chịu hoặc đau đớn. Nếu bé bị đau hoặc khó chịu vì mọc răng sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Ngoài ra, việc trẻ 2 tuổi đột ngột la hét hay khóc đêm trước khi đi ngủ có thể do bé bị ốm; chẳng hạn như cảm lạnh hoặc nhiễm trùng tai.
Lúc này, mẹ nên kiểm tra sức khỏe của con để xác định nguyên nhan cụ thể như: mọc răng, nghẹt mũi, sốt hoặc các vấn đề khác.
6. Trẻ 2 tuổi quấy khóc đêm vì sợ hãi
Khi được 2 tuổi, nhiều trẻ bắt đầu nhìn thế giới theo những cách mới, phức tạp hơn, dẫn đến xuất hiện những nỗi sợ mới. Khi trẻ đột nhiên ngủ không ngon; nguyên nhân có thể là chứng sợ bóng tối hoặc điều gì đó đáng sợ mà bé tưởng tượng ra.
Trẻ 2 tuổi quấy khóc đêm vì sợ hãi, lo lắng
7. Trẻ 2 tuổi quấy khóc ban đêm vì buồn bã, tức giận
Nếu như trước khi đi ngủ trẻ thấy tức giận, buồn bã, hay không hài lòng về việc nào đó, con sẽ thường quấy khóc khó ngủ.
Trong giai đoạn này, khóc có thể là cách trẻ biểu đạt sự không hài lòng, bất mãn, hoặc sự tức giận mà không thể nói ra được.
8. Căng thẳng thần kinh khiến trẻ 2 tuổi hay khóc đêm
Đối với trẻ nhỏ, hệ thần kinh của bé rất non nớt, dễ bị căng thẳng bởi các yếu tố bất lợi của môi trường xung quanh. Khi bé bị căng thẳng thần kinh; biểu hiện đầu tiên mà cha mẹ thường gặp nhất đó là trẻ 2 tuổi hay quấy khóc dai dẳng về đêm.
Trẻ nhỏ học hỏi từ việc tiếp nhận các yếu tố tác động từ thế giới xung quanh. Tuy nhiên, bé đôi khi gặp khó khăn trong việc tiếp nhận tất cả các kích thích từ ánh sáng, tiếng ồn cho đến sự tiếp xúc với người khác, hoặc bị người khác ẵm bồng; dẫn đến trẻ 2 tuổi hay khóc đêm.
9. Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm vì quá mệt mỏi
Trong khi hầu hết người lớn có xu hướng gục xuống giường ngủ ngay khi đã quá mệt mỏi, trẻ em thường làm ngược lại. Khi bé đi ngủ muộn hơn, chúng thường ủ rũ vì quá mệt. Càng mệt trẻ sẽ càng quấy và khó bình tĩnh lại để dễ dàng đi vào giấc ngủ.
10. Bé bị lo âu chia ly
Trong những năm đầu đời, trẻ em thường phải trải qua những giai đoạn lo lắng về sự chia ly, nơi chúng sợ bị xa cách những người lớn đáng tin cậy và đặc biệt là cha mẹ của chúng. Sự lo lắng này có thể dẫn đến những cơn cáu kỉnh trước khi đi ngủ; và gây ra tình trạng trẻ 2 tuổi hay quấy khóc đêm.
Bên cạnh khủng hoảng tuổi lên 2, tình trạng khóc quấy ban đêm cũng có thể do trẻ không cảm thấy thoải mái khi đang ngủ. Những nguyên nhân có thể kể đến bao gồm:
Dưới đây là kinh nghiệm khi bé 2 tuổi ngủ không ngon giấc của các bà mẹ bỉm sữa; mẹ cùng tham khảo và áp dụng thử cho bé nhà mình nhé.
1. Phân biệt thời gian ngủ và chơi với trẻ 2 tuổi hay khóc đêm
Một trong những bí quyết hàng đầu giúp bé 2 tuổi ngủ ngon giấc là các mẹ hãy tạo ra cho con mình những thói quen về thời gian ngủ.
Hãy cho bé học cách “ngày chơi, đêm ngủ” bằng việc khuyến khích bé ban ngày tham gia vào các hoạt động nói chuyện, vui chơi với mọi người để kích thích cho bé tập trung ngủ vào buổi tối.
Còn trong lúc chưa đến giờ ngủ mà bé có những dấu hiệu bé buồn ngủ như cáu kỉnh, dụi mắt, lim dim, ngáp; mẹ nên vỗ về, xoa lưng để bé thư giãn trở lại, hoặc có thể cho ngậm núm vú giả (nhưng không nên quá lệ thuộc).
Buổi đêm, nếu bé đang ngủ mà tự dưng thức dậy muốn bú sữa, cha mẹ nên nói chuyện bằng giọng dịu dàng, không bật đèn sáng để bé nhận thức và hiểu đây là giờ ngủ; không phải giờ chơi.
Như vậy sẽ tạo nên cho bé thói quen ngủ vào ban đêm sâu giấc và tập trung hơn. Đồng thời ba mẹ cũng giải tỏa nỗi lo về trẻ 2 tuổi hay khóc đêm.
Bên cạnh tạo thói quen để hình thành giấc ngủ, mẹ cũng chú ý nên thiết lập một giờ ngủ cố định cho bé giúp bé biết được giờ nào thức, giờ nào ngủ. Từ đó, tránh được tình trạng trẻ 2 tuổi hay quấy khóc đêm.
Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp với một số việc làm như sau để bé ngủ ngon và sâu giấc hơn như:
Bé 2 tuổi hay khóc đêm phải làm sao? Nếu trẻ 2 tuổi hay khóc đêm, hãy tạo thói quen ngủ nhất quán cho bé
3. Tạo không gian ngủ dễ chịu, thoải mái cho trẻ 2 tuổi hay khóc đêm
Không gian ngủ cũng là một trong những yếu tố giúp bé có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Bé 2 tuổi thường rất ngộ nghĩnh và đáng yêu, ở độ tuổi này bé đang cần sự khám phá và bắt nhịp với cuộc sống bên ngoài.
Chính vì thế, để kích thích trẻ 2 tuổi hay khóc đêm ngủ nhanh hơn; mẹ thử áp dụng những cách đơn giản sau:
Cho bé nghe nhạc: Âm nhạc là một cách hiệu quả giúp bé ngủ nhanh hơn. Mẹ hãy thử cho bé nghe những bản nhạc hòa tấu có giai điệu du dương, nhẹ nhàng, chắc hẳn bé sẽ ngủ dễ dàng hơn.
Hạn chế những yếu tố kích thích: Giảm ánh sáng, âm thanh và các hoạt động sẽ khiến bé an giấc hơn. Tuy nhiên, có thể sử dụng âm thanh đều đều, nhẹ nhàng của tạp âm trắng (tiếng quạt máy, tiếng máy điều hòa…) để bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Môi trường xung quanh:Mẹ cần thường xuyên vệ sinh, lau chùi chỗ giường ngủ/nôi cho bé sạch sẽ, đặt ở các vị trí thoáng mát, nhiệt độ vừa phải…
Đặt đồ vật của bé yêu thích hoặc trang trí phòng theo sở thích từng bé.
4. Tránh thời gian sử dụng thiết bị trước khi đi ngủ
Nếu cha mẹ cho phép trẻ xem ti vi hoặc sử dụng một thiết bị như máy tính bảng; cha mẹ có thể cân nhắc không cho trẻ 2 tuổi hay quấy khóc đêm làm như vậy trong 1-2 giờ trước khi đi ngủ.
Tránh những kích thích mạnh trước khi ngủ. Bạn nên hạn chế cho trẻ tham gia các hoạt động mạnh trước khi đi ngủ như chạy giỡn, xem TV, chơi game,…
5. Đặt hình phạt khi trẻ 2 tuổi quấy khóc, không chịu ngủ về đêm
Giả sử tất cả các nhu cầu của chúng đều được đáp ứng; trẻ 2 tuổi hay khóc đêm sẽ tiếp tục cố gắng tìm ra những cách khác nhau để không đi ngủ và trì hoãn giờ đi ngủ; cha mẹ có thể cân nhắc việc triển khai một số “hình phạt” khi giờ đi ngủ bị vi phạm; hoặc một số kế hoạch hạn chế khác.
6. Duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ
Ba mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều, hoặc quá ít vào buổi tối. Ngoài ra, bạn cũng cần chú trọng bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết trong chế độ ăn lành mạnh của con.
Chẩn đoán và điều trị tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm
Theo Bác sĩ Bùi Ngọc Vy, hiện đang công tác tại khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ; khá nhiều trường hợp trẻ đến khám vì rối loạn giấc ngủ, khiến các bậc phụ huynh lo lắng.
Bác sĩ Vy cho biết, sau khi sinh, giấc ngủ có tác dụng giúp cơ thể bé phục hồi sức khỏe và phát triển. Trong khi ngủ, tuyến yên trong não của trẻ em tiết ra hormone tăng trưởng.
Nếu chu kỳ thức – ngủ ở não bị rối loạn do những nguyên nhân khác nhau sẽ gây ra rối loạn về giấc ngủ. Phần lớn các trường hợp rối loạn giấc ngủ là không tìm được nguyên nhân, hay gặp nhất là ở trẻ dưới 1 tuổi.
Khi đó có thể cho trẻ làm một số xét nghiệm xác định một số yếu tố vi lượng như canxi, magie, kẽm… Nếu vẫn chưa xác định được, có thể cho trẻ làm điện não đồ, siêu âm thóp…
Khi tất cả kết quả bình thường, bác sĩ có thể cho một chút thuốc để điều chỉnh lại giấc ngủ của trẻ giúp tránh tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm. Còn nếu điện não đồ bất thường; bé có thể phải điều trị lâu dài bằng thuốc điều trị động kinh.
Bố mẹ KHÔNG nên làm gì khi con quấy khóc giữa đêm?
Khi con quấy khóc giữa đêm, có một số điều mà bố mẹ nên tránh làm để giúp con ngủ ngon hơn và tạo ra một môi trường ngủ tích cực. Dưới đây là những điều bố mẹ không nên làm trong tình huống này:
Đừng trách móc hay nổi giận. Điều này có thể làm gia tăng sự căng thẳng và lo âu của trẻ, khiến con quấy khóc dữ dội hơn.
Tránh việc dỗ dành con bằng thiết bị điện tử để dỗ con nín khóc, chẳng hạn như: cho con xem TV hoặc chơi game vào lúc nửa đêm. Điều này có thể làm trẻ tỉnh giấc và khó ngủ hơn.
Không nên đợi quá lâu trước khi dỗ dành bé. Nhiều bậc cha mẹ thường để con tự nín khóc khi trẻ quấy vào ban đêm để giúp con tự lập hơn. Tuy nhiên, bạn không chờ quá lâu, đặc biệt khi trẻ 2 tuổi quấy khóc dữ dội vào ban đêm. Điều này có thể khiến con tổn thương, căng thẳng.
Tóm lại
Trẻ 2 tuổi hay khóc đêm nhiều có sao không? Nhìn chung, trẻ 2 tuổi khóc nhiều không quá đáng lo. Bé có thể là do đói bụng, mệt mỏi, đang mọc răng, có vấn đề về tiêu hóa, thần kinh và bệnh lý nhẹ.
Tuy nhiên nếu tình trạng trẻ 2 tuổi hay khóc đêm vẫn không thuyên giảm, còn kèm theo dấu hiệu chậm phát triển, sốt; mẹ cần đưa bé đến bệnh viện để bác sĩ theo dõi sức khỏe của con.
Khi cho con đi khám, nên trao đổi kỹ với bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp, nhằm giúp trẻ 2 tuổi hay khóc đêm có giấc ngủ sâu. Điều này đặc biệt quan trọng vì rất có thể trẻ đang gặp vấn đề với hệ thần kinh.
Đặc biệt, không phải lúc nào món cháo ăn dặm mẹ nấu cũng ngon, phù hợp với hệ tiêu hóa của bé và đảm bảo việc giữ lại tối đa dinh dưỡng.
Vì sao tô cháo mẹ nấu lại không bảo toàn được dinh dưỡng?
Mẹ muốn nấu món cháo bằng nguyên liệu hữu cơ có dinh dưỡng cao hơn những thực phẩm thông thường nhưng khi không biết cách sơ chế và đun nấu, một lượng lớn chất dinh dưỡng sẽ mất đi, chén cháo mẹ bỏ thời gian chế biến lại không hơn gì chén cháo trắng thông thường.
Lý do gì khiến dưỡng chất bỗng nhiên “bốc hơi” như vậy?
Cắt rau củ quá nhỏ và rửa sau khi cắt sẽ khiến các loại vitamin dễ hòa tan trong nước
Băm thịt quá nát sẽ khiến thịt tiếp xúc nhiều với không khí dễ bị ô-xy hóa. Thêm việc nấu hầm quá lâu sẽ làm thịt mất chất
Rau củ hầm nấu quá lâu
Đun dầu quá lâu sẽ khiến dầu cháy, biến thành chất độc hại
Ướp muối quá sớm sẽ khiến các protein bị phong tỏa làm mất mùi thơm đặc trưng của thịt, ướp quá nhiều muối không tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Nấu cháo quá lâu và hâm đi hâm lại nhiều lần
Công thức nấu cháo hữu cơ thơm ngon, giữ tối đa dinh dưỡng
Thay vì, mỗi ngày đi siêu thị chọn mua các loại nguyên liệu hữu cơ, chế biến mất nhiều thời gian lại không bảo quản lâu được, mẹ có thể cân nhắc sử dụng công thức cháo ăn dặm hữu cơ dạng gói cháo khô, sau đó cho thêm nước dùng, chế biến chỉ trong 3 phút mẹ đã hoàn thành món cháo thơm ngon đủ hàm lượng dinh dưỡng cho bé.
Hạt gạo được nghiền nhỏ theo từng độ tuổi ăn dặm, được ép nhiệt để hạt cháo sau khi cho nước dùng vào có thể ăn được ngay.
Kích thước hạt cháo lớn và rau củ lộm cộm sẽ khiến bé có thói quen ngậm cháo trong miệng và khó tiêu hóa. Do đó, với các bé mới ăn dặm, hạt cháo phải nhuyễn, mềm, rau, củ thêm vào phải có kích thước phù hợp để bé dễ nuốt được ngay mà không cần nhai.
Cháo ăn dặm Mizco được chế biến bằng nguyên liệu hữu cơ, cùng với lượng muối vừa đủ chia theo giai đoạn phù hợp theo từng độ tuổi ăn dặm giúp mẹ chế biến nhanh, bé ăn ngon miệng hơn:
Giai đoạn 1: Trẻ có thể bắt đầu ăn cháo gạo Cheoeum tinh khiết xay nhuyễn sau 4 tháng tuổi
Giai đoạn 2: Mẹ có thể chọn món cháo khoai tây, cháo hạt dẻ, Cháo tôm & rau bina cho bé ăn sau 6 tháng tuổi
Giai đoạn 3: Trẻ từ 9 tháng tuổi có thể ăn cháo phô mai cải xanh, cháo cá ngừ, cháo cá tuyết
Giai đoạn 4: Trẻ từ 12 tháng trở lên có thể ăn cháo gà, cháo bò & rong biển Hàn Quốc
Thay vì dùng nước đun sôi, mẹ có thể kết hợp với nước dùng Mizco tinh khiết trong túi lọc, thành phần tự nhiên, 100% nguyên liệu có nguồn gốc địa phương không chất bảo quản, chất phụ gia để tăng độ ngon ngọt của món cháo.
Sau khi chế biến xong mẹ có thể cho thêm 1 muỗng dầu mè Miznco để bổ sung axit folic cho bé. Dầu mè Miznco được chiết xuất từ hạt mè hữu cơ, rang nhẹ nhàng bảo quản được hương thơm ban đầu, được tinh lọc 3 lần để loại bỏ tạp chất, cuối cùng lưu lại những giọt dầu mè tinh khiết nhất.
Nói như thế không có nghĩa là bé 2 tuổi cần đạt được cùng một lúc những cột mốc này. Có thể chỉ là 2,3,4 hoặc 5 mốc thôi cũng rất tuyệt vời rồi.
Khả năng cầm nắm của trẻ tốt hơn
Bé có thể cầm nắm và nhặt được những món đồ chắc chắn, di chuyển về phía mình và buông bỏ sau khi đã giữ nó. Và trẻ cũng có thể làm một hành động ngược lại. Ban đầu có thể bé đồ vật sẽ trượt khỏi tay nhưng nó sẽ nhanh chóng được cải thiện.
Bắt đầu thích các loại nhạc cụ
Khi bạn mua cho trẻ một cây đàn piano hay trống đồ chơi bé sẽ rất thích thú sử dụng nó để tạo ra những tiếng động trong khi bạn hát cho bé nghe. Đương nhiên những nhịp điệu mà bé tạo ra là ngẫu nhiên chứ không phải theo bất kỳ bài học nào đó. Đó là phản xạ tự nhiên thôi, việc học lúc này là “xa xỉ” với bé.
Sử dụng nhiều từ vựng hơn khi nói chuyện
Bé sử dụng rất nhiều từ vựng khác nhau trong những lần trò chuyện cùng mọi người. Thời điểm này trẻ có thể bắt chước và học từ vựng rất nhanh khi nghe bạn nói. Vì vậy hãy chỉ “la hét” khi không có bé ở cạnh.
Cố gắng sử dụng ngôn ngữ với bé một cách đa dạng nhưng cơ bản. Thay vì sử dụng cùng một từ để miêu tả hành động lặp lại thường xuyên hãy chọn lựa từ thay đế có cùng ý nghĩa. Ví dụ như “khổng lồ” thay vì “lớn”.
Thích trò chơi đóng vai
Thời điểm này trí tưởng tưởng của bé phong phú hơn và trẻ thích tham gia vào những trò chơi giả vờ, làm bác sĩ khám bệnh hay chú lính cứu hóa chẳng hạn. Con bạn hoàn toàn thích loại hoạt động này bởi vì bé có thể giả vờ là một người khác – rất có thể trẻ sẽ ăn mặc như một người lớn.
Thích thú với các trò chơi lắp ráp
Cho bé tập ghép hình cơ bản, chỉ gồm 2-3 miếng ghép có thể dễ dàng ráp lại với nhau và đừng quên lựa chọ kích thước nhỏ cho vưa vặn với bàn tay của bé. Bạn sẽ thấy trẻ không những thích thú mà còn có khả năng tưởng tượng tuyệt vời.
Khả năng ghi nhớ phát triển
Trẻ thích những “thách thức” về trí nhớ. Ví dụ bạn để một tờ báo trên bàn bếp. Vài phút sao bạn đi đến một phòng khác và giả vờ rằng không nhớ nơi bạn đã để tờ báo. Bạn hỏi :” Con có biết tờ giấy mẹ để đâu không nghỉ”. Bé nghĩ một lúc và sẽ mang đến cho bạn ngay thôi.
Phát triển kỹ năng nhảy
Khi mới biết đi bé luôn cố gắng nhảy nhưng bé thực sự không thể rời chân khỏi mặt đất. Bây giờ, bé đã tự giải phóng đôi chân lên không trung và hạ cánh an toàn trên cùng một chỗ. Lúc đầu, khoảng cách giữa lòng bàn chân và sàn nhà là tối thiểu, nhưng nó dần dần tăng lên.
Thích hoạt động ngoài trời
Bé cưng của bạn mạo hiểm hơn trong khi chơi ngoài trời nhưng bé vẫn thích bạn ở gần trẻ khi cô ấy nô đùa – sự hiện diện của bạn làm cho trẻ cảm thấy an toàn và mang lại cho trẻ sự tự tin để khám phá nhiều hơn.
Thông báo cho cha mẹ khi cần đi toilet
Bởi bây giờ con bạn có thể có kiểm soát khả năng tiểu tiện và đại tiện tốt trong ngày. Bé vui mừng khi có thể tự mặc quần như các anh chị lớn. Tán thưởng mỗi lần bé có thể tự lấy và ngồi vào bô của mình.
Biết cách kết bạn
Bé thích được ở với những đứa trẻ khác và bạn có thể nhận thấy trẻ nhanh chóng chán nản khi phải chơi một mình. Mặt khác, đừng ngạc nhiên khi thấy rằng bé và bạn bè của cô thường xuyên cãi nhau, mặc dù bạn đã cố hết sức ngăn cản. Đó là tâm lý phát triển tự nhiên.
Cháo là món ăn thường xuyên của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ đang trong độ tuổi ăn dặm. Cháo dễ tiêu hóa và hấp thụ nên thích hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ sau khi sinh.
Đặc biệt là với những bé còi cọc, mẹ nên thường xuyên nấu các món cháo giúp bé tăng cân, để con bắt kịp đà phát triển.
Công thức nấu cháo ăn dặm cho bé đầy đủ, cân bằng
Các món cháo ăn dặm của bé cần dựa trên một số nguyên tắc cân bằng giữa 4 nhóm thực phẩm cần thiết:
Với 1 chén bột hay cháo đầy (chén 200ml) thì cần có thêm (đong bằng muỗng canh – loại muỗng to bằng 2 muỗng cafe):
2 muỗng gạt chất đạm băm nhuyễn
2 muỗng gạt rau, củ băm hoặc xay nhuyễn
1 muỗng canh dầu ăn hoặc mỡ nước
Với liều lượng các nguyên liệu được kết hợp như trên, bé sẽ có một bữa ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại rất phù hợp với thể trạng và khả năng hấp thu của cơ thể.
Các món cháo giúp bé tăng cân phải vừa bổ dưỡng vừa hợp khẩu vị con yêu
Các món cháo giúp bé tăng cân dễ thực hiện
Cháo lươn khoai môn
Theo các chuyên gia của Viện dinh dưỡng, thịt lươn có hàm lượng giá trị dinh dưỡng rất cao, thậm chí cao hơn hẳn tôm, cua. Cháo lươn là món ăn mát, bổ, rất thích hợp với các bé bị suy dinh dưỡng, chậm lớn.
Nguyên liệu:
200g thịt lươn
100g gạo
100g khoai môn thái nhỏ
1 thìa cà phê hành tím
Rau mùi, dầu ăn, nước mắm, hành lá, hạt tiêu
Cách làm:
Gạo vo sạch đem nấu cháo với 1l lít nước, sau đó cho khoai môn vào nấu nhừ
Phi thơm hành tím với một thìa dầu ăn, cho thịt lươn vào xào cho tới khi săn và thơm
Tiếp đến là cho lươn vào nồi cháo, trộn đều, thêm một chút nước mắm là được
Khi ăn mẹ nhớ cho ít hành lá và rắc một chút tiêu để món cháo thêm hấp dẫn
Cháo cá lóc đậu xanh nấm rơm
Món cá nhiều axit béo omega-3, canxi và protein có thêm đậu xanh mát lành. Khi kết hợp với nấm thơm ngậy giàu sắt, giàu vitamin D sẽ làm các bé thích mê, mẹ đút con ăn không kịp tay.
Nguyên liệu
1 bát cháo trắng
1/2 chén đậu xanh còn vỏ nấu nhừ
10 chiếc nấm rơm
2 miếng philê cá lóc
Tỏi, hành phi, tiêu, hạt nêm, mùi tàu
Cháo cá lóc là món ăn ngon và bổ dưỡng cho bé từ 7 tháng tuổi
Cách làm
Nấm rơm ngâm muối rửa sạch cắt chân.
Cho tỏi phi thơm, cho nấm vào xào, nêm nếm, cho nước tí cho gia vị rút vào nấm.
Cho đậu xanh, cháo vào hầm nhừ.
Cá phi lê lạng miếng mỏng, ướp hạt nêm tiêu, đầu hành trắng.
Bắc chảo phi tỏi thơm cho cá vào xào chín.
Múc cháo ra chén, cho cá đã xào chín lên mặt
Cho hành phi, tiêu, và trang trí mùi tàu là có món cháo cá thơm ngậy cho con.
Cháo thịt bò súp lơ xanh
Thịt bò giàu sắt, protein và canxi nên cho bé ăn thịt bò là một trong những cách bổ sung dinh dưỡng tốt nhất. Súp lơ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bé yêu tăng cường chức năng hệ miễn dịch và tiêu hóa hiệu quả.
Nguyên liệu
Gạo tẻ: 100g
Gạo nếp: 50g
Thịt bò: 150g (nên chọn bò nạc thăn, không mỡ, chọn mua loại thịt bò tươi, vẫn còn lớp màng mỡ mỏng bao bọc bên ngoài là đảm bảo)
Súp lơ: 80g
Phô mai: 1 miếng
Dầu ăn.
[inline_article id=194140]
Cách làm:
Gạo vo sạch, để riêng
Thịt bò: rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp một chút hạt nêm và dầu ăn khoảng 10 phút
Súp lơ sơ chế sạch, để ráo nước, thái miếng nhỏ
Cho gạo, nếp vào 600ml nước rồi ninh cho cháo nhừ, sền sệt.
Cho súp lơ đã thái nhỏ và phô mai cắt nhỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Cho thịt bò vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Cho thịt bò đã xay nhuyễn vào nồi cháo, quấy đều
Khoảng 10 phút sau cho súp lơ phô mai đã xay nhuyễn vào và quấy đều, đun cho sôi là ăn được.
Cháo gà cà rốt, hạt sen
Món cháo giúp bé tăng cân này có thịt gà giàu đạm và vitamin B lại có thêm cà rốt ngọt ngào nhiều beta-carotene. Khi nấu cùng hạt sen bùi ngậy là món ăn tuyệt vời giúp bé ăn ngon ngủ tốt.
Nguyên liệu :
250g thịt gà nạc
Bột hạt sen tươi hoặc hạt sen khô
Cà rốt
1 củ hành thái hạt lựu
Dầu ăn
Cách làm:
Hạt sen luộc cho chín mềm
Trong thời gian luộc hạt sen, xào thịt gà ,cà rốt và hành thái hạt lựu cùng với dầu ăn
Đun nước rồi cho tất cả hỗn hợp trên vào nấu sôi chừng 10 phút , nhỏ lửa
Dùng máy xay, xay các thành phần cho nhuyễn để nguội cho bé ăn
Cháo thịt gà hạt sen vừa nhiều dinh dưỡng vừa giúp bé ngủ ngon
Cháo tôm rau dền
Tôm giàu kẽm – kích thích bé ăn ngon miệng và canxi – giúp xương bé cứng cáp, phát triển chiều cao.
Khi kết hợp với loại rau có màu đỏ đậm nhiều vitamin và khoáng chất như rau dền sẽ thành món ăn hấp dẫn đầy màu sắc hương vị lại thúc đẩy sự phát triển thể chất của trẻ sau này.
Nguyên liệu:
50g bột gạo
30g thịt tôm
10g rau dền băm nhuyễn
1 thìa dầu ăn, gia vị
200ml nước sạch
Cách làm:
Đun nước sôi, cho tôm và rau dền vào nấu chín. Tắt bếp.
Khi nước còn ấm, cho bột vào khuấy tan đều.
Bắc nồi lên bếp, đun nhỏ lửa vừa đun vừa khuấy cho tới khi bột chín.
Cuối cùng cho dầu ăn vào là xong.
Với những món cháo giúp bé tăng cân này, đảm bảo khi ăn khoảng một tháng các bé sẽ tăng cân đều đều, lấy lại được sức khỏe. Đồng thời còn giúp cải thiện bệnh suy dinh dưỡng, phòng ngừa bệnh còi xương.
Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh hay còn gọi là tuyến lệ bị chặn có nghĩa là hệ thống thoát nước ở vùng mắt của trẻ bị chặn lại, do đó những giọt nước mắt được tạo ra không thể thoát ra ngoài, khiến cho đôi mắt của bé trở nên ngập nước. Tình trạnh ngày được nhận diện chính xác trong quá trình nuội dạy con từ 1-2 tháng sau sinh.
Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không?
Theo thống kê, khoảng 6% trẻ sơ sinh bị tắc tuyến lệ ở thời điểm sau sinh. Hiện tượng này không quá nguy hiểm vì ngay khi phát hiện những triệu chứng bất thường mẹ có thể tham khảo phương pháp điều trị tại nhà từ bác sĩ Nhi khoa.
Bé bị tắc tuyến kệ cần được điều trị sớm, trẻ lớn quá sẽ bất lợi vì việc day mắt kém hiệu quả, việc thực hiện kỹ thuật thông cũng khó khăn hơn do các bé hay giãy giụa. Nếu không được thông, mắt trẻ dễ viêm nhiễm, lại tạo tâm lý lo lắng cho bố mẹ.
Muốn chữa tắc tuyến lệ cho trẻ, trước nhất mẹ phải tập tính kiên nhẫn
Nguyên nhân gây tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh
Thông thường, nước được tạo ra từ tuyến lệ đạo, rồi di chuyển trên mắt với sự giúp đỡ của mí mắt, giữ cho đôi mắt được bôi trơn và làm sạch.
Khi ta cử động đôi mắt, những giọt nước mắt bị ép vào các ống dẫn ở góc bên trong của mắt, nhờ đó nước mắt thoát ra khỏi mắt nhỏ xuống ống nasolacrimal – là ống dẫn vào phía sau của mũi. Vì vậy khi ống dẫn không được mở hoàn toàn, những giọt nước mắt không thoát ra ngoài sẽ tạo thành hiện tượng tắc tuyến lệ ở các bé.
Vì vậy nguyên nhân chủ yếu là do các tế bào biểu mô không tạo ra được những ống dẫn để hình thành ống mũi-lệ (ống lệ tỵ) khi đi xuống mũi.
Ngoài ra, tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh còn do tuyến lệ ở trẻ bị viêm nhiễm, làm cho nước mắt không lưu thông từ mắt xuống mũi, do đó những giọt nước mắt được tạo ra không thể thoát ra ngoài khiến cho đôi mắt của bé bị ngập nước mắt.
Dấu hiệu, triệu chứng viêm tuyến lệ ở em bé 0 – 6 tháng tuổi
Trong quá trình quan sát sự phát triển của trẻ sơ sinh, mẹ có thể nhận thấy những thay đổi bất thường từ đôi mắt của bé. Nếu bị viêm tuyến lệ, bé dưới 6 tháng tuổi sẽ có những biểu hiện đặc trung sau:
Bé chảy nước mắt thường xuyên
Mắt trẻ lúc nào cũng ướt
Sau khi thức dậy vào buổi sáng, quanh mắt có nhiều gỉ vàng
Thỉnh thoảng góc mắt bị sưng
Vùng da bị tiếp xúc với nước mắt nổi ban đỏ do kích ứng
Đỏ mắt
Cách chữa tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh
Tất cả những biện phát điều trị tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh đều cần có sự hướng dẫn và cho phép của bác sĩ, nhất là những trường hợp phải sử dụng đến thuốc kháng sinh cho trẻ em.
Dưới đây là một số biện pháp chữa tắc tuyến lệ phổ biến:
Rửa mắt cho bé
Sử dụng nước sạch, dùng bông gòn thấm nước rồi nhẹ nhàng lau mắt cho bé, lấy hết những ghèn (dử) màu vàng bị dính trên đôi mắt của bé. Nên làm nhiều lần thường xuyên để giữ cho đôi mắt của bé luôn sạch sẽ. Trong khi làm phải thật nhẹ nhàng và cẩn thận, tránh bị viêm nhiễm.
Nếu thấy mắt bé xuất hiện những dấu hiệu như đỏ, sưng hay vàng thì chứng tỏ mắt bé đang bị nhiễm trùng. Khi đó, cách tốt nhất là đưa con đến gặp bác sĩ.
Massage tuyến lệ
Dùng ngón tay (đã được vệ sinh sạch) của bạn massage nhẹ nhàng góc mắt của bé, bắt đầu di chuyển từ góc trong của mí mắt về phía mũi của con. Khi massege sẽ gây áp lực nhẹ nhàng đến ống dẫn, giúp thông chất lỏng khỏi những đoạn bị tắc và mở chúng ra.
Mỗi lần massege như vậy kéo dài trong khoảng từ năm đến mười phút, ít nhất sáu lần một ngày. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các bước tiến hành.
Đưa bé đến bác sĩ
Nếu những biện pháp trên không có hiệu quả, cách tốt nhất bạn nên đưa con đến khám bác sĩ. Tùy vào tình trạng của từng bé mà bác sĩ có cách điều trị riêng, có thể dùng thuốc hoặc dùng biện pháp thông tuyến lệ.
Trẻ mấy tháng thì thông tuyến lệ?
Khi phát hiện trẻ sơ sinh bị tắc tuyến lệ nên thực biện các biện pháp điều trị bảo tồn mắt trẻ bằng cách day mắt thông tuyến lệ theo hướng dẫn của bác sĩ. Kiên trì hàng ngày thì 1-2 tháng sẽ khỏi. Nếu sau thời gian này, tức là khi trẻ 4-5 tháng không hiệu quả thì phương pháp thông bằng dụng cụ mới được thực hiện
Thông tuyến lệ cho trẻ sơ sinh ở đâu?
Tại Hà Nội
Bệnh viện mắt Trung Ương
Địa chỉ: 85 Phố Bà Triệu, Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Bệnh viện Nhi Trung ương
Địa chỉ: 18/879 Đường La Thành, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
Tại TP.HCM
Bệnh viện mắt TP.HCM
Địa chỉ: 280 Điện Biên Phủ, Phường 7, Quận 3, Hồ Chí Minh
Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh cần được hiểu đúng mức: Tức là không quá nguy hiểm và có thể điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Cần kiên trì thực hiện và không cố chấp đi thông tuyến lệ nhiều lần. Bảo tồn mắt cho bé mới là phương pháp tốt nhất.
Vậy có nên cho trẻ sơ sinh uống nước hay không? Câu trả lời sẽ có ngay thôi!
1. Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không?
Trẻ sơ sinh uống nước được không hay trẻ sơ sinh có nên cho uống nước không? Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn dưới 6 tháng tuổi không cần bổ sung thêm nước. Tuy nhiên, nếu bé nhà bạn đang được cho uống sữa công thức, thỉnh thoảng bạn nên cho bé uống thêm một ít nước. Bởi sữa công thức thường có chứa nhiều muối hơn, việc cho bé uống thêm một ít nước sẽ giúp cho việc bài tiết trở nên dễ dàng.
Nhiều cha mẹ cũng thắc mắc liệu có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không khi trời đang nóng. Câu trả lời đối với vấn đề có nên cho trẻ sơ sinh có uống nước không là KHÔNG nhé! Bởi 88% thành phần của sữa mẹ là nước và lượng nước này đã đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Việc cho trẻ sơ sinh uống nước thêm không những không cần thiết mà còn có thể gây hại cho bé.
Tất nhiên, sẽ đến một lúc nào đó, bé cũng cần được uống nước giống như người lớn. Thời điểm tốt nhất mà bạn có thể bắt đầu cho trẻ sơ sinh uống nước là khi bé bắt đầu ăn dặm. Uống nước ở thời điểm này sẽ giúp ngăn ngừa táo bón.
Sau 6 tháng, hầu hết các mẹ quay lại với công việc, việc cho bé bú sẽ bị thưa thớt dần, do đó, cho bé uống nước cũng là một cách giúp bù lại lượng chất lỏng cần thiết cho cơ thể. Khi bé đã bước qua giai đoạn ăn dặm, cha mẹ cũng nên tiếp tục cho bé bú mẹ bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất tuyệt vời và tốt cho sức khỏe.
Trẻ sơ sinh uống nước có thể gây hại bởi uống nước có thể khiến bé dễ bị nhiễm trùng. Nước, dù có sạch và tinh khiết đến đâu đi nữa thì cũng có nguy cơ chứa mầm bệnh. Hệ miễn dịch của bé vẫn còn yếu, nếu uống phải nước có chứa mầm bệnh, bé sẽ nguy cơ bị tiêu chảy và suy dinh dưỡng rất cao.
Giai đoạn này thận của bé vẫn còn yếu nên không có khả năng đào thải kịp thời. Phần nước dư thừa sẽ bị tích tụ lại trong cơ thể và trong máu làm cho lượng natri hạ thấp ảnh hưởng đến não bộ. Chính vì vậy, khi cho trẻ sơ sinh uống nước cần phải đặc biệt lưu ý, mẹ nhé!
Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước hay không?
4. Tác hại khi cho trẻ uống nước
Theo kinh nghiệm dân gian trong cách chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi, chuyện cho trẻ uống nước là bình thường nhưng hậu quả lại rất bất thường:
4.1 Uống nước có thể làm ảnh hưởng đến việc hấp thu sữa
Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước và tại sao không nên? Đối với các bé dưới sáu tháng, sữa mẹ là nguồn thực phẩm chứa đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần, bao gồm cả nước. Chính vì vậy, việc cho bé uống thêm nước sẽ làm cản trở khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ.
Không những vậy, kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh còn rất nhỏ, việc uống thêm nước sẽ làm đầy dạ dày, khiến bé no và không chịu bú bình và bú sữa mẹ. Lâu dần, bé sẽ không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, từ đó làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của bé.
Trẻ uống nhiều nước làm lượng natri trong cơ thể bị loãng. Số natri này sẽ theo nước thoát ra bên ngoài vì thận của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện. Theo đó, trẻ sẽ bị thiếu hụt natri dẫn đến ngộ độc nước với các biểu hiện đầu tiên như: Bé thấy khó chịu, buồn ngủ và các dấu hiệu thay đổi tâm thần khác. Vì vậy trẻ sơ sinh có nên được cho uống nước hay không thì câu trả lời là Không.
4.3 Uống nhiều nước lọc khiến trẻ còi cọc, chậm tăng cân
Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nhiều nước có thể cản trở khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức, khiến cho bé trở nên còi cọc, bú kém, chậm lớn. Do kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh còn nhỏ nên cho trẻ uống thêm nước sẽ làm đầy dạ dày khiến bé no bụng và không chịu bú sữa.
4.4 Đề kháng yếu, dễ mắc bệnh
Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước? Vì sao?
Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước và tại sao không nên? Do hệ miễn dịch của trẻ nhỏ còn non yếu nên rất dễ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa khi sử dụng nguồn nước không an toàn, sạch sẽ. Nguy cơ trẻ bị tiêu chảy cao hơn hai đến ba lần so với những trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn.
4.5 Ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ
Có cho trẻ sơ sinh uống nước không? Việc cho bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi uống nước không chỉ không tốt cho sức khỏe của bé mà còn gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe người mẹ. Một số chuyên gia cho rằng hành động này có thể tác động đến việc sản xuất sữa mẹ.
5. Điều mẹ cần lưu ý khi cho trẻ sơ sinh uống nước
Ở trẻ 4-6 tháng bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể cho bé từ từ làm quen với cốc tập uống. Tuy đã làm quen với nước uống nhưng nhu cầu của bé khá ít. Mẹ cũng không nên cho bé uống quá 50-100ml nước trong mỗi 24 giờ.
Ngoài ra mẹ cũng nên lưu ý:
Cho trẻ sơ sinh uống nước theo nhu cầu.
Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước? Không nên cho bé uống nước trước bữa ăn vì vừa khiến bé có cảm giác no, không muốn ăn đồng thời làm loãng dịch vị, không tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
Hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì có thể khiến bé dễ “tè dầm” hoặc thức giấc ban đêm, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Như vậy, việc có nên cho trẻ sơ sinh uống nước hay không phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Đối với các bé đã ăn dặm, mẹ cũng có thể căn cứ trên nhu cầu thực tế của con để bổ sung nước kịp thời cho bé.
Phần lớn thời gian của trẻ sơ sinh dành cho việc ngủ. Ngoài lúc thức bú, trẻ hầu như ngủ suốt ngày đêm, từ 16-18 tiếng. Ban ngày trẻ sẽ ngủ từ 8 đến 9 tiếng và ban đêm sẽ là 8 tiếng. Mỗi giấc ngủ của trẻ sẽ kéo dài từ 2 đến 3 tiếng. Tuy nhiên, một số trẻ sơ sinh ngủ ít thường có hiện tượng quấy khóc liên tục, khiến mẹ không chỉ lo lắng mà còn rất mệt mỏi, không có thời gian nghỉ ngơi.
Như thế nào được coi là trẻ sơ sinh ngủ ít?
Hầu hết, trẻ sơ sinh đều sẽ có thời gian ngủ giống nhau. Tuy nhiên, có một số trẻ sẽ có sự khác biệt. Bởi vậy, để có thể xác định được trẻ sơ sinh ngủ ít hay không bạn cần dựa vào tổng thời gian ngủ một ngày của bé mới có thể kết luận. Nếu thời gian ngủ của trẻ ít hơn 10 tiếng thì có thể trẻ đã gặp phải vấn đề ngủ ít ở trẻ sơ sinh.
Nguyên nhân trẻ sơ sinh ít ngủ
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng trẻ sơ sinh ít ngủ và khó ngủ. Trước hết, mẹ nên hiểu rằng bé rất nhạy cảm với môi trường xung quanh. Những âm thanh, tiếng động lạ, ánh sáng hoặc một mùi nào đó đều có thể khiến bé cảm thấy bị kích thích hoặc bất an.
Một số nguyên nhân phổ biến thường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mà mẹ có thể nhanh chóng xác định bao gồm:
Phòng ngủ ồn ào và quá nhiều ánh sáng khiến trẻ sơ sinh hay giật mình tỉnh giấc và khó ngủ.
Một số gia đình khi trẻ vừa về nhà, bạn bè, người thân đã đến thăm nhiều và nói lớn tiếng khiến bé khó chịu.
Phòng ngủ kín, ẩm thấp, không thoáng mát. Thậm chí một số gia đình vẫn giữ thói quen nằm than hoặc nướng bồ kết có thể khiến bé khó thở và không ngủ được.
Trẻ bị ướt mông do tè ướt tã, tràn tã.
Một số trẻ bị rối loạn giấc ngủ bẩm sinh khi mới chào đời. Tình trạng này sẽ được khắc phục từ từ khi mẹ tập thói quen ngủ cho trẻ.
Thiếu canxi, kẽm cũng gây ra tình trạng trẻ sơ sinh ít ngủ, ngủ không sâu giấc, hay vặn mình, bứt rứt, khó chịu.
Ngoài ra, sức khỏe của bé không tốt cũng là nguyên nhân khiến trẻ ít ngủ như: Bú kém, mệt mỏi, thở khò khè, sốt…
Trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày
Trung bình bé sẽ ngủ từng giấc khoảng hai tiếng vào ban ngày, và một giấc từ bốn đến sáu tiếng vào ban đêm. Trong vài tháng đầu đời, bạn sẽ không nhận thấy chu kỳ ngủ rõ rệt. Thời gian ngủ cụ thể:
Trẻ 1 tuần tuổi: 8 giờ ban ngày, 8 giờ 30 phút ban đêm, tổng cộng 16 giờ 30 phút.
Trẻ 1 tháng tuổi: 7 giờ ban ngày, 8 giờ ban đêm, tổng cộng 15 giờ 30 phút.
Trẻ 3 tháng tuổi: 5 giờ ban ngày, 10 giờ ban đêm, tổng cộng 15 giờ.
Trẻ 6 tháng tuổi: 3 giờ 15 phút ban ngày, 11 giờ ban đêm, tổng cộng 14 giờ 15 phút.
Trẻ sơ sinh hay vặn mình, ngủ không sâu giấc, ngủ ít có thể do môi trường ngủ quá ồn ào, do chế độ dinh dưỡng của mẹ hoặc nguyên do từ việc rối loạn giấc ngủ, trào ngược dạ dày khiến bé bứt rứt khó chịu.
Trẻ sơ sinh đột nhiên ngủ ít
Nếu chỉ là đôi khi trẻ sơ sinh ít ngủ hơn bình thường nhưng vẫn bú đều đặn, tăng cân ổn định thì sẽ không có gì đáng lo ngại. Ngược lại nếu tình trạng này kéo dài, mẹ cần đưa bé thăm khám bác sĩ Nhi khoa để nhận được lời khuyên cụ thể.
Trẻ sơ sinh ngủ ít quấy khóc
Khi trẻ ít ngủ, quấy khóc thường xuyên không rõ nguyên nhân cha mẹ cần đưa bé đi khám ngay nếu:
Khi trẻ quấy khóc kèm theo những dấu hiệu sau thì cha mẹ nên đưa bé đi kiểm tra sức khỏe:
Trẻ nhẹ cân, lười ăn.
Trẻ khóc liên tục trên 2 giờ.
Trẻ quấy khóc bất thường dù đã trên 4 tháng tuổi.
Trẻ sơ sinh ngủ ít có ảnh hưởng gì không?
Trẻ sơ sinh ngủ ít có sao không? Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh, trong lúc ngủ các tế bào được kích thích sản sinh giúp bé phát triển. Trẻ ngủ giấc dài, sâu sẽ phát triển chiều cao và trí não tốt hơn những bé có giấc ngủ ngắn. Trẻ được coi là khỏe mạnh khi ngủ đủ giấc mỗi ngày, thức dậy đều đặn sau khoảng 3-4 giờ để bú. Mẹ đặc biệt cần lưu ý về vấn đề này khi nuôi dạy con nhỏ.
Trẻ 2 tháng tuổi ít ngủ, hay quấy khóc rất dễ khiến mẹ bị trầm cảm
Trẻ sơ sinh ngủ không đủ thường phát triển chậm, còi cọc và có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nhiều ý kiến còn cho rằng trẻ ít ngủ sẽ “kém khôn”. Tuy chưa có sự kiểm chứng cụ thể nhưng cách lý giải cũng logic: Bé không ngủ đủ giấc, mệt mỏi, không muốn hoạt động dẫn đến nhận thức chậm cũng không phải hoàn toàn vô lý.
Trẻ sơ sinh ít ngủ thì mẹ cần làm gì?
Ngoài những bước tìm hiểu nguyên nhân và khắc phục những vấn đề như phòng ngủ ồn ào, quá nhiều ánh sáng…, một số gợi ý mang tính “nền tảng” dưới đây có thể giúp trẻ có giấc ngủ sâu và dài hơn.
Bước 1: Giúp trẻ phân biệt ngày và đêm
Đối với trẻ sơ sinh, các bé hoàn toàn chưa có khái niệm và phân biệt được sự khác nhau giữa ngày và đêm. Điều này gây nên những sự lộn xộn về giấc ngủ của trẻ. Bạn nên giúp trẻ phân biệt và tạo thói quen thức nhiều vào ban ngày và ngủ lâu hơn vào ban đêm.
Vào ban ngày, bạn có thể kéo rèm che để ánh sáng có thể chiếu rọi vào phòng. Điều này vừa giúp không gian trở nên thông thoáng, vừa giúp trẻ ngủ ít hơn. Song song với đó, bạn nên dành nhiều thời gian chơi đùa, trò chuyện với trẻ vào ban ngày để trẻ làm quen dần với mọi thứ. Ngược lại, vào ban đêm, bạn nên giữ cho không gian xung quanh yên tĩnh để trẻ dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Bước 2: Cho trẻ bú no trước khi đi ngủ
Việc cho trẻ bú no trước khi ngủ sẽ giúp đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như năng lượng cho trẻ. Chú ý cân bằng và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ. Chúng sẽ đảm bảo giúp cho trẻ có thể dễ ngủ và ngủ lâu hơn.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên quan sát và chú ý tã của bé. Khi tã bị ướt hoặc bẩn bạn cần thay tã sạch cho bé. Điều này sẽ giúp tạo cảm giác thoải mái, khô thoáng cần thiết cho trẻ.
Bước 3: Chú ý đến các dấu hiệu bất thường của trẻ
Nếu con đang ngủ bình thường đột nhiên ngủ ít và quấy khóc, mẹ cần chú ý theo dõi để tìm ra nguyên nhân. Những dấu hiệu bất thường về sức khoẻ có thể dẫn đến tình trạng này như: quấy khóc nhiều, sốt, phát ban, nôn trớ, thở khò khè… thì nên đưa con tới bệnh viện để kiểm tra. Bé cũng có thể đang trải qua các tuần phát triển trí tuệ (wonder weeks) và sẽ trở lại bình thường khi đã làm chủ được các kỹ năng mới.
Bước 4: Hát ru con ngủ
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, hát ru mang đến những lợi ích tuyệt vời, nó không chỉ giúp trẻ ngủ ngon và sâu hơn, mà còn kích thích phát triển tư duy rất tốt. Những gia điệu nhẹ nhàng, êm dịu sẽ khiến bé cảm thấy vui vẻ và ngủ ngon. Nếu không thể hát được, mẹ có thể bật những đoạn nhạc nhẹ nhàng, những bài hát ru thu âm sẵn cho con nghe, kết hợp các động tác vỗ về để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Bước 5: Tạo thời khóa biểu sinh hoạt cho bé
Việc lập ra một thời khóa biểu ăn-chơi-ngủ điều độ vừa giúp bé cảm thấy thoải mái, an toàn vì biết trước điều gì xảy ra tiếp theo, vừa có tác dụng củng cố giấc ngủ của con. Khi đã đi vào một nhịp sinh hoạt cố định, bé sẽ ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Trẻ sơ sinh ngủ ít, hay ngủ quá nhiều cũng đều không tốt. Nếu để tình trạng này kéo dài, trẻ có thể bị còi cọc, chậm phát triển và mệt mỏi. Trẻ càng mệt mỏi lại càng quấy khóc, biếng ăn và còi cọc hơn. Vì vậy, nếu đã áp dụng mọi cách nhưng trẻ vẫn ít ngủ và quấy khóc, bố mẹ nên cho trẻ đi khám để nhận được lời khuyên của bác sĩ.
GS.Harris, ĐH Birmingham, Anh Quốc từng có báo cáo về sự ảnh hưởng của phát triển khung vị (khả năng làm quen với vị) đến quy trình ăn dặm của trẻ. Theo đó, từng giai đoạn, trẻ có thể phát triển kỹ năng ăn dặm theo sự phát triển nhận thức về cấu trúc thực phẩm, nhận thức não bộ. Qua đó nhận biết mùi vị và cấu trúc thực phẩm tốt hơn cũng như giảm được tình trạng biếng ăn ở giai đoạn sau.
Theo đó, thời điểm bắt đầu ăn dặm tốt nhất là khi trẻ có thể chấp nhận nguồn thực phẩm khác sữa về mùi vị, cấu trúc, đồng thời có khả năng nhận thức độc lập và vận động. Thông thường là tháng thứ 6 hoặc tháng thứ 4 với trẻ có thể tự ngồi sàn khoảng 10 phút, dùng tay đưa đồ chơi lên miệng, nuốt được những đồ ăn mềm như chuối.
Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, ngoài sữa trẻ cần được tập làm quen với các thức ăn dặm do nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng của trẻ tăng dần. Không chỉ có vậy, ăn dặm còn đặc biệt quan trọng cho việc phát triển các kỹ năng ăn uống cơ bản, giúp trẻ học được cách phối hợp mùi vị trong thức ăn, cách nhai và hành vi khi ăn uống. Ngoài ra, ăn dặm cũng sẽ giúp trẻ bổ sung 1 số chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển trong giai đoạn này.
Một số lưu ý khi cho bé ăn dặm mẹ cần biết
Không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển thông qua bổ sung 4 nhóm chất chính là đạm từ thịt, cá, trứng, sữa; chất béo từ thực vật/động vật; bột đường từ ngũ cốc, bột gạo, mì… và vitamin, khoáng chất từ rau, củ, quả…, giai đoạn ăn dặm còn giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch, tăng cường thể chất, hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí não ở trẻ.
Trong giai đoạn này, trẻ rất dễ thiếu hụt dinh dưỡng do mẹ gặp khó khăn trong việc cân đối lượng chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm năng lượng và các vi chất như sắt, kẽm, vitamin A, C, D… hoặc do hao hụt vi chất trong quá trình chế biến.
Dạ dày của bé cũng khá nhỏ (nhỏ hơn 5 lần so với người lớn), vì thế cũng không thể áp dụng khẩu phần ăn của người lớn cho trẻ. Ép trẻ ăn quá nhiều, vượt mức cho phép của dạ dày sẽ khiến trẻ khó chịu và sợ mỗi khi nhìn thấy thức ăn. Đó là lý do mà để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm, mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc sau: Cho trẻ ăn từ ít tới nhiều; Từ loãng đến sệt, đặc; Từ mịn đến thô; Từ một nhóm đến nhiều nhóm thực phẩm. Lượng ăn hằng ngày của bé cũng tuân thủ đúng nguyên tắc từ ít đến nhiều với 1 lần/ngày cho 2 tuần đầu, 2-3 lần/ngày cho 2 tháng tiếp theo, 3-4 lần/ngày khi bé được 9-11 tháng tuổi và tùy theo nhu cầu khi trẻ từ 12-24 tháng tuổi. Đồng thời, mẹ cần chú tâm đến việc lựa chọn thức ăn giàu dinh dưỡng phù hợp với dung tích dạ dày nhỏ của bé.
Bột ăn dặm Metacare – Hiểu mẹ, chiều con
Được chọn lọc từ những loại ngũ cốc tự nhiên kết hợp cùng rau củ quả và các loại thịt, cá, sữa đạt chuẩn, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo hương, bột ăn dặm Metacare mang đến trẻ bữa ăn giàu năng lượng cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết một cách thuần khiết và an toàn.
Công nghệ sấy thăng hoa Freeze Drying giúp Bột ăn dặm Metacare giữ trọn dưỡng chất, bé hấp thu tốt hơn, mẹ tiết kiệm thời gian và an tâm chuẩn bị bữa ăn. Đồng thời 26 vitamin và khoáng chất cùng các dưỡng chất đặc biệt có trong bột ăn dặm gồm: tinh dầu Olive, DHA, Nucleotides, lợi khuẩn Probiotics… cũng giữ vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, thiết kế túi zip bạc cũng giúp việc sử dụng và bảo quản bột ăn dặm cho bé trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Dựa theo sự phát triển khung vị của bé, các chuyên gia dinh dưỡng của Metacare nghiên cứu phát triển và cho ra mắt 2 loại bột ngọt và mặn với 6 vị đa dạng, thơm ngon. Nếu như Bột ngọt kết hợp bột ngũ cốc và bột sữa thích hợp cho giai đoạn mới tập ăn dặm (từ 6-24 tháng) có 2 vị gồm: Gạo, trái cây nhiệt đới; Gạo sữa dinh dưỡng thì Bột mặn kết hợp bột ngũ cốc, bột sữa, thịt/trứng/cá và rau/củ/quả giúp bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn chuyển tiếp (từ 7-24 tháng) cũng có 4 vị gồm: Bò đậu Hà Lan ngô ngọt, Cá hồi phô mai cải bó xôi, Cà cà rốt, nấm hương, Heo rau ngót bí đỏ và hộp 4 vị tiện lợi để mẹ có thể tha hồ đổi món cho bé.
Bột ăn dặm Metacare là một sản phẩm của Công ty Dinh dưỡng Nutricare, được thành lập bởi đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu đào tạo tại Mỹ, với nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Các sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ New Zealand, Mỹ trên dây chuyền quản lý chất lượng đạt chuẩn quốc tế ISO 22000:2005, GMP, HACCP.
