Mùa nắng nóng cao điểm đang đến. Không chỉ mang theo cái nắng oi ả, độ ẩm không khí tăng cao gây khó chịu mà những cơn nắng gắt từ sáng tinh mơ đến tận cuối chiều còn đưa đến rất nhiều virus. Trẻ em là đối tượng tấn công dễ dàng nhất. Trẻ bị sốt cao rét run là một hiện tượng phổ biến vào mùa này.
Sốt không loại trừ một đối tượng nào, em bé sau khi sinh cho tới người trưởng thành, chỉ cần vô tình lạc vào đường đi của virus là trẻ có thể bị bệnh. Triệu chứng dễ nhận biết nhất là sốt cao. Sai lầm phổ biến khi chăm sóc con trẻ lúc này là ủ kín, ủ ấm.
Lời khuyên từ các chuyên gia luôn là mặc quần áo mỏng, bật điều hòa không khí ở nhiệt độ mát và uống thật nhiều nước. Cụ thể:
Không nên đắp chăn
Khi nhiệt độ cơ thể đột ngột tăng quá cao, cần tìm cách hạn chế sự ấm lên dưới bất kỳ hình thức nào. Quần áo lúc này đóng vai trò như một cất cách điện và ngăn ngừa nhiệt từ bề mặt da tỏa vào môi trường.
Bé bị sốt cao không được đắp chăn hoặc tiếp xúc với nước nóng, lò sưởi hay bất kỳ thiết bị nào dùng để giữ ấm. Tốt nhất cho bé mặc quần áo mỏng bằng vải dệt để thoáng khí. Tuyệt đối không mặc áo sơ mi dày, áo len và áo jacket cũng như mũ trùm đầu.
Nên dùng điều hòa
Nếu đã từng một lần đưa con đến bệnh viện trong tình trạng sốt cao, mẹ sẽ thấy một cảnh tượng lạ lùng: Bác sĩ cởi bớt quần áo, cho bé vào phòng máy lạnh để hạ sốt. “Mắt tròn, mắt dẹt” quan sát nhưng chỉ khoảng 15-20 phút sau mẹ sẽ thất hiệu quả tức thời.
Các chuyên gia lý giải trằng điều hòa không khí là một cách hiệu quả để giữ trẻ mát trong suốt cơn sốt. Nhưng mẹ chỉ nên giữ ở nhiệt độ từ 26-28 độ C. Không cố gắng không cho trẻ ở gần quạt hoặc điều hòa không khí vì làm giảm nhiệt độ cơ thể dưới mức bình thường cũng có thể gây nguy hiểm.
Dùng máy điều hòa hoặc quạt điệnđể luân chuyển không khí mát mẻ trong phòng để cho luồng không khí trực tiếp tiếp xúc với trẻ. Thậm chí quạt cầm tay đơn giản cũng đủ để di chuyển không khí có thể hữu ích trong việc làm mát. Nếu là thời tiết lạnh, thì không cần sử dụng quạt hoặc máy điều hòa để giảm nhiệt độ môi trường.
Cố gắng cho bé ngủ để phục hồi
Bác sĩ đưa ra lời khuyên rằng trẻ cần nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn vì điều này giúp làm giảm nhanh nhiệt độ cơ thể. Trẻ sẽ ngủ ngon hơn khi cơ thể dễ chịu. Ngay cả khi trẻ không buồn ngủ, nghỉ ngơi nhiều tại giường cũng rất quan trọng. Cơ thể cần nghỉ ngơi và ngủ để phục hồi. Nhưng nếu trẻ bị sốt đang ngủ quá nhiều, không phản hồi khi bị đánh thức và không uống bất kỳ thức uống gì, thì cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Không vận động quá nhiều
Trẻ con không thích nằm yên một chỗ bao giờ, trừ khi quá mệt. Ngay cả khi bé bị sốt, chỉ cần bớt mệt trẻ sẽ muốn chơi. Điều này đòi hỏi nhiều hoạt động thể chất như người lớn. Nhưng điều này sẽ chỉ làm tăng nhiệt độ cơ thể thêm, ngay cả khi trẻ mặc quần áo nhẹ và có đủ thông gió trong môi trường sống.
Vận động cơ thể có nghĩa là cơ thể cần nhiều năng lượng hơn. Và sản xuất năng lượng có nghĩa là nhiệt được tạo ra. Dù trẻ không phải lúc nào cũng muốn nằm trên giường cả ngày, nhưng cần cho chúng không hoạt động mạnh khi sốt. Nếu trẻ sốt do nhiễm trùng, hoạt động thể chất cũng có thể thúc đẩy sự lây lan của các vi sinh vật gây bệnh.
Lau mát cơ thể
Dùng một chiếc khăn mỏng nhúng vào nước ấm rồi bắt đầu lau người cho bé. Chú ý lau kỹ vùng mách, bẹn và háng, hoặc để bé kẹp khăn ấm vào phần nách, với cách làm này thân nhiệt của bé sẽ hạ nhanh hơn. Tuyệt đối không được lau người bé bằng nước lạnh hay dùng dầu gió.
Cần tắm khi bé bị sốt
Tắm có thể giúp làm mát cơ thể do các tính chất của nước là làm mát. Ngồi trong bồn tắm có thể hữu ích khi nhiệt từ cơ thể hấp thụ nước xung quanh. Cách tắm đúng:
- Chuẩn bị phòng tắm, đóng các cửa giữ phòng kín gió.
- Pha nước tắm vào chậu, theo đó nhiệt độ của nước phải thấp hơn nhiệt độ cơ thể trẻ khoảng 2 độ C, bởi lạnh quá rất dễ làm bé bị sốc nhiệt.
- Pha một vài giọt sữa tắm cho bé vào chậu để không phải tốn thời gian ngâm mình bé quá lâu trong nước. Lưu ý chọn sữa tắm dịu nhẹ với làn da mỏng manh của trẻ, tắm cho trẻ khoảng 3-5 phút.
- Sau khi tắm xong, quấn bé bằng khăn bông mềm mại, ấm áp, lau khô người bé.
- Mặc quần áo cho con, chọn quần áo vải thoáng mát, thấm hút mồ hôi, không quấn chặt, bó sát.
Uống nhiều nước
Có thể là nước lọc hoặc nước trái vây. Cho trẻ uống nhiều chất lỏng hơn bình thường trong suốt thời gian trẻ không khỏe, đặc biệt là trong thời gian sốt. Bé mất nước chủ yếu ở dạng mồ hôi trong và sau khi sốt. Nếu trẻ bị ói mửa hoặc bị tiêu chảy thì tình trạng mất nước càng trầm trọng thêm.
[inline_article id=127573]
Trẻ bị sốt cao rét run quan trọng nhất là phòng nghỉ ngơi phải thông thoáng, có thể sử dụng điều hòa hoặc quạt điện giúp không khí lưu thông nhưng không để bé quá gần mẹ nhé!
Theo Theconversation
