Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có nên đi chùa đầu năm? Tiết lộ yếu tố tâm linh mẹ không ngờ đến!

Việc đi lễ chùa đầu năm là nét văn hóa truyền thống đẹp, thể hiện khát vọng về một cuộc sống hạnh phúc, ấm no, trân trọng và biết ơn những giá trị cội nguồn. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu e ngại về vấn đề tâm linh khi đi chùa đầu năm. Vậy bà bầu có nên đi chùa đầu năm không?

Mục đích của việc đi chùa đầu năm

Đối với nhiều người, việc đi chùa đầu năm khiến bản thân cảm thấy nhẹ nhàng, thư thái. Ngoài ra, đây cũng là dịp thích hợp để tạm gác lại bộn bề trong cuộc sống và bình tâm soi xét lại bản thân trong năm cũ và định hướng cho bản thân trong năm mới.

Mặt khác, có nhiều quan điểm cho rằng việc bà bầu đi chùa đầu năm là không tốt và dễ bị “bắt” mất con. Vậy bà bầu có nên đi chùa đầu năm không? Mẹ hãy theo dõi tiếp bài viết để có câu trả lời cho mình nhé.

Bà bầu có nên đi chùa đầu năm không?

1. Dưới góc nhìn tâm linh

Trước khi tìm hiểu bà bầu có nên đi chùa đầu năm không, mẹ cần phân biệt rõ khái niệm chùa, đền và miếu. Theo các chuyên gia tâm linh, mẹ không nên đến đền và miếu vào năm mới vì những nơi thờ phụng tâm linh này có những tính chất rất khác biệt so với chùa. 

  • Miếu thường là công trình có kích thước nhỏ đến vừa phải, nhằm mục đích thờ vị thần bản địa nào đó có công với vùng đất ấy. 
  • Đền là nơi thờ cần vị thánh hoặc nhân vật lịch sử có công với đất nước được nhân dân suy tôn và lập đền thờ.
  • Chùa là nơi thờ phật, một tôn giáo lớn trên thế giới, số lượng tín đồ chiếm 7-8% dân số trên thế giới. 

[key-takeaways title=””]

Bên cạnh đó, đạo phật thì vô thần, nhưng đạo giáo và các tín ngưỡng bản địa là hữu thần. Trong số những vị thần này, có nhiều vị thánh dữ hoặc những vị thánh rất kị “đàn bà”. Chính vì vậy, theo tâm linh, mẹ có thể đi chùa nhưng tránh vào các đền, miếu để tránh rủi ro không đáng có. 

[/key-takeaways]

Bà bầu có nên đi chùa đầu năm không?
Bà bầu có nên đi chùa đầu năm không?

2. Dưới góc nhìn khoa học

Dưới góc nhìn khoa học, mẹ đi chùa đầu năm rất có lợi đối với tinh thần và thể chất. Bởi không khí trong lành, an yên ở chùa sẽ phù hợp cho mẹ bầu thư giãn, tìm lại sự thanh thản trong tâm trí, từ đó, giúp mẹ bầu sinh nở thuận lợi hơn về mặt tâm linh. 

Tuy nhiên, khi đi chùa thì mẹ vẫn cần cẩn thận 2 điều dưới đây để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

2.1. Bà bầu đi chùa đầu năm hãy cẩn thận với tiếng ồn

Người xưa có cấm phụ nữ khi đến kỳ, chưa sạch kinh thì không nên đến chùa. Nhưng trong Phật pháp, chuyện phụ nữ mang bầu lên chùa chưa bao giờ bị cấm, kể cả các tài liệu cổ xưa cũng không đề cập đến vấn đề này. Tuy nhiên, mẹ đi chùa đầu năm nên tránh đi lễ các đền, miếu phủ, vào cửa cô, cửa cậu và nơi hầu đồng. Bởi thai nhi có thể bị tác động khi nghe nhạc hầu đồng.

Cụ thể, thai nhi từ tháng thứ năm của thai kỳ đã có thể nghe được những âm thanh đầu tiên, khoảng tuần 25 – 26, em bé đã có thể phản ứng với tiếng nói và tiếng ồn. Do đó, mẹ nên cẩn thận khi để thai nhi tiếp xúc với tiếng ồn vì những lý do sau:

  • bị giật mình và sẽ cử động nhiều hơn.
  • Gây hại cho thính giác của bé, đặc biệt là âm thanh có tần số cao hơn 80 decibel.
  • Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ về ảnh hưởng của tiếng ồn với thai nhi đã công bố kết quả như sau: tỷ lệ bé sơ sinh bị dị tật tăng từ 0,8 – 1,2% khi phải tiếp xúc với tiếng ồn với cường độ cao.
  • Tiếp xúc thường xuyên với tiếng ồn lớn có thể làm tăng nồng độ hormone cortisol và corticotropin ở thai nhi, khiến bé dễ bị căng thẳng sau khi chào đời. 
  • Làm tăng nguy cơ sinh non ở mẹ.

>>Xem thêm: Tất cả về sinh non và nguy cơ mắc phải của trẻ sinh non

2.2. Bà bầu có nên đi chùa đầu năm không? Có nhưng hãy cẩn thận với âm khí

Như vậy, bà bầu đi chùa không bị cấm nhưng mẹ nên hạn chế. Bởi không chỉ chùa, đền, đám ma và những nơi tương tự có nhiều “khí lạnh”, điều này sẽ không tốt cho em bé.

[key-takeaways title=””]

Như vậy, băn khoăn “bà bầu có nên đi chùa đầu năm” đã có câu trả lời. Mẹ có thể đi chùa để cầu bình an, thư giãn đầu óc, hít thở không khí trong lành và tránh ghé thăm đền, miếu, những nơi đông đúc và có nhiều tiếng ồn.

[/key-takeaways]

Lưu ý cho bà bầu khi đi chùa đầu năm

Lưu ý cho bà bầu khi đi chùa đầu năm

Bà bầu có nên đi chùa đầu năm không đã rõ. Nhưng để đảm bảo an toàn khi đi chùa đầu năm, mẹ nên lưu ý những điều sau đây:

1. Mẹ chỉ nên đi những chùa gần nhà, không quá đông đúc

Bởi khi đi chùa lớn, nổi tiếng, những chỗ này sẽ tập trung rất đông người. Điều này không tốt vì đám đông có thể mầm bệnh nguy hiểm cho mẹ và bé. Hơn nữa, việc chen lấn cũng tiềm ẩn nguy cơ mẹ bầu sảy chân ngã, gây động thai, thậm chí sảy thai. Phật ở trong tâm, dù mẹ có đi lễ chùa ở đâu thì đều có công quả nên mẹ không nên quá lo lắng.

2. Mẹ bị dọa sảy thai không nên đi lễ chùa 

Khi bị dọa sảy thai, mẹ nên ở nhà nghỉ ngơi và chỉ nên đi chùa nếu cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển ổn định.

3. Nghỉ ngơi hợp lý

Khi đi lễ chùa, bà bầu cũng nên dành thời gian để vãn cảnh, thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý, tránh đi bộ hoặc leo trèo nhiều để bị đuối sức. 

4. Khám thai đầy đủ trước khi đi

Mẹ nên khám thai đầy đủ và hỏi ý kiến bác sĩ về kế hoạch đi lễ xa. Hơn nữa, mẹ nên chuẩn bị sổ khám thai, số điện thoại cấp cứu, thuốc (nếu được bác sĩ kê đơn). 

>>Xem thêm: Thuốc kháng viêm cho phụ nữ có thai và những lưu ý khi sử dụng để tránh dị tật thai nhi

5. Bà bầu không nên đi chùa đầu năm một mình

Điều này cực kỳ quan trọng, đặc biệt là khi đi lễ xa, mẹ cần có người thân đi theo để chăm sóc và hỗ trợ khi cần thiết. 

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về băn khoăn bà bầu có nên đi chùa đầu năm. Hy vọng mẹ bầu đã gỡ rối được thắc mắc này và chuẩn bị kế hoạch kỹ càng để một đón năm mới an lành.

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành? Mách mẹ dấu hiệu vết mổ bất thường và cách xử trí

Sinh mổ thường được áp dụng cho mẹ có sức khỏe yếu hoặc thai nhi không thể ra ngoài bằng đường sinh tự nhiên. Vậy sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành? Các dấu hiệu bất thường của vết mổ và chăm sóc như thế nào để mẹ mau hồi phục? Hãy theo dõi bài viết dưới đây của MarryBaby nhé.

Nguyên nhân khiến vết mổ sau sinh lâu lành 

Một số nguyên nhân khiến vết rạch sau sinh của mẹ bị hở, làm vết thương bên trong lâu lành, chẳng hạn như:

  • Chịu nhiều căng thẳng và áp lực

Việc tạo nhiều áp lực lên bụng có thể khiến vết khâu bị lỏng hoặc rách. Do đó, mẹ không nên cố gắng leo cầu thang hoặc tập thể dục quá sớm mà chưa có sự đồng ý từ bác sĩ.

  • Khả năng chữa lành kém

Điều này có thể do di truyền hoặc do các bệnh lý tiềm ẩn khiến tiến trình hồi phục của mẹ kéo dài hơn như: bệnh tiểu đường, béo phì…

  • Bị hoại tử

Trong một số trường hợp, các tế bào da ở rìa vết rạch có thể chết đi do không nhận đủ oxy và dinh dưỡng. Tình trạng này được gọi là hoại tử. Các tế bào da chết không thể phát triển và liên kết với nhau để chữa lành vết thương, dẫn đến vết mổ sinh mổ bị hở. Chưa biết sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành, nhưng nếu bị hoại tử, vết thương bên trong sẽ khó lành hơn.

  • Bị nhiễm trùng

Chưa biết vết mổ sau sinh bao lâu thì lành, nhưng nếu mẹ để vết mổ bị nhiễm trùng, cơ thể mẹ phải chống lại vi trùng nên việc chữa lành vết thương không thể diễn ra đồng thời được.

Nguyên nhân khiến vết mổ sau sinh lâu lành

Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành?

Nếu mẹ sinh thường, mẹ chỉ cần ở lại viện 1 ngày sau khi sinh. Đối với mẹ sinh mổ, thời gian này sẽ lâu hơn (khoảng 3-4 ngày) để nằm viện, chăm sóc và theo dõi vết mổ sau sinh. Vậy sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành?

Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành hẳn còn phụ thuộc vào khả năng hồi phục của mỗi mẹ, cách chăm sóc vết mổ, chế độ dinh dưỡng và sinh soạt sau sinh. 

[key-takeaways title=””]

Nhìn chung vết khâu sau mổ sẽ lành lại, kèm một đường hơi gồ và nhô lên sau 7 ngày. Vết mổ sẽ dần hình thành vết sẹo khoảng 2-3 tuần sau đó. Lúc này, khi chạm vào vết mổ, mẹ sẽ thấy đau nhói.

[/key-takeaways]

Khoảng 3 tháng sau ngày sinh mổ, vết thương ở bên ngoài bụng mới có thể được xem như đã liền lại hoàn toàn. Lúc này, mẹ sẽ không còn cảm giác đau hay ngứa quanh miệng vết mổ nữa. Tuy nhiên, mẹ lưu ý trong một số trường hợp, cơn đau vẫn có thể kéo dài dai dẳng từ 6 tháng đến hơn 1 năm.

Đối với vết mổ bên trong, vì phải trải qua nhiều lớp cắt mới có thể lấy được bào thai khỏi bụng mẹ, nên thời gian lành vết mổ bên trong không thể cho con số chính xác được. Thời gian có thể lên tới 2 năm, thậm chí hơn. Sự phục hồi còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố liên quan đến sự chăm sóc vết mổ của mẹ.

Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành?

>>Xem thêm: Vết mổ sau sinh bị đau nhói – Giải mã lí do bất thường của cơn đau nhói!

Làm gì để vết thương bên trong mau lành?

Băn khoăn sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành đã rõ. Vậy mẹ nên làm gì để vết thương bên trong mau lành?

1. Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành? Muốn mau lành, mẹ phải đảm bảo chế độ ăn 

  • Để tránh dạ dày hoạt động mạnh, gây áp lực lên bụng, mẹ không nên ăn những thực phẩm khó tiêu hóa như cơm, phở, đồ chiên… mà chỉ nên uống nước, ăn cháo loãng cho đến khi xì hơi được. 
  • Bên cạnh đó, mẹ cũng nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều đạm, canxi, uống đủ nước để có nhiều sữa cho con bú, đồng thời giúp da dẻ căng mịn
  • Ngoài ra, mẹ nên bổ sung vitamin A, B,C để giảm tình trạng viêm nhiễm vết mổ. 
  • Mẹ ăn các thực phẩm giàu vitamin K và các yếu tố vi lượng sẽ giúp tạo máu và nhanh lành vết thương. 
  • Mẹ lưu ý tránh các loại thực phẩm gây dị ứng và gây sẹo lồi như rau muống, lòng đỏ trứng, đồ nếp.

>>Xem thêm: Đẻ mổ sau bao lâu thì được ăn cá? Không phải kiêng tới 3 tháng đâu mẹ ơi!

2. Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành? Muốn lành mẹ phải nghỉ ngơi nhiều hơn

Mẹ sau sinh cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để hồi phục sức khỏe. Khi nằm nghỉ, mẹ chú ý nằm nghiêng sang một bên để tránh các cơn đau do co thắt tử cung. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên nằm hoài một chỗ trong thời gian dài mà vẫn nên dậy đi lại nhẹ nhàng để tránh tình trạng bị dính ruột. 

Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành? Muốn lành mẹ phải nghỉ ngơi nhiều hơn

3. Chăm sóc vết mổ

Sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành? Muốn vết mổ mau lành, khâu chăm sóc vết thương vô cùng quan trọng. Mẹ nên vệ sinh sạch sẽ vết sẹo bằng dung dịch betadine và thay băng mỗi ngày để tránh bị nhiễm trùng. Vết mổ đẻ bên trong bao lâu thì lành? Để vết mổ lành trong thời gian lý tưởng (3-6 tháng), mẹ lưu ý sau 3 ngày kể từ lúc mổ, mẹ có thể để vết mổ đẻ thoáng, giúp vết mổ khô tự nhiên, từ đó, mau lành hơn. 

Khi vệ sinh vết mổ, mẹ chú ý thoa kem hay thuốc bằng cách dùng bông tăm để bôi lên vùng da vết mổ thay vì dùng tay.

Dấu hiệu vết mổ bên trong bất thường 

Bên cạnh băn khoăn sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành, nhiều mẹ cũng tò mò về dấu hiệu vết mổ bên trong bất thường. Vết mổ có dấu hiệu bất thường khi:

  • Vết mổ đẻ bị đau tức, sưng đỏ, tụ dịch máu, dịch mủ
  • Vết mổ đẻ bị hở, lộ phần thịt bên trong hoặc kèm theo cơn sốt cao 38.5℃ – 40℃
  • Vết đẻ mổ bị sưng tấy, nóng
  • Vùng bụng và vùng xung quanh vết mổ bị cương, gây đau
  • Sản dịch sau sinh có mùi hôi
  • Mủ và dịch tiết từ vết mổ có mùi hôi

Cần làm gì khi có dấu hiệu bất thường?

1. Xử lý tại nhà

  • Mẹ hãy dùng băng vô trùng để bảo vệ vết mổ trong 24 – 48 giờ sau phẫu thuật và tránh để băng bị ướt.  
  • Mẹ hãy sử dụng gạc ẩm vô trùng để che phủ vết mổ bị hở. Ngoài ra, mẹ phải rửa tay sạch sẽ trước và sau khi thay băng.
  • Không chỉ có mẹ, các thành viên khác trong gia đình cũng cần hiểu về cách chăm sóc vết thương và cách nhận biết dấu hiệu bất thường của vết mổ.
  • Đảm bảo chế độ ăn đủ chất dinh dưỡngsinh hoạt điều độ nêu trên để cơ thể mau hồi phục.

2. Điều trị y tế

Nếu gặp những dấu hiệu vết mổ bất thường, nhiễm trùng, mẹ nên đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa phụ sản ngay để được điều trị kịp thời, tránh nguy hiểm đến tính mạng.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby cho băn khoăn sinh mổ bao lâu thì vết thương bên trong lành. Hy vọng mẹ đã nắm được vết mổ đẻ bao lâu thì lành, những dấu hiệu vết mổ bất thường và cách xử trí phù hợp. Chúc mẹ mau hồi phục!

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Bật mí chính xác: Chất nhầy như thế nào là có thai?

Hãy cùng MarryBaby đi tìm câu trả lời cho băn khoăn chất nhầy như thế nào là có thai và các biểu hiện có thai phổ biến khác trong bài viết dưới đây nhé.

Chất nhầy ở cơ thể phụ nữ là gì?

Chất nhầy màu trắng do âm đạo tiết ra hay khí hư hoặc huyết trắng là một phần không thể thiếu của bộ phận sinh dục phụ nữ. Chất nhầy này được tạo ra bởi các tuyến bên trong âm đạo và cổ tử cung, giúp đào thải các tế bào chết và vi khuẩn ra ngoài, giữ cho âm đạo sạch sẽ, tránh nhiễm trùng.

Tại sao xuất hiện dịch nhầy khi mới mang thai?

1. Chất nhầy và thời điểm dễ thụ thai

Hầu hết, cơ thể phụ nữ sản xuất một loại chất nhầy ngay trước khi rụng trứng. Khi chất nhầy cổ tử cung trong và trơn, bạn có thể sắp rụng trứng. Đây là thời điểm bạn dễ thụ thai nhất. Ngược lại, khả năng thụ thai sẽ thấp hơn nếu bạn thấy dịch nhầy đục và dính hoặc khô.

Dù vậy, việc xác định thời điểm dễ thụ thai bằng cách quan sát chất nhầy cổ tử cung khá khó và thiếu tính chính xác. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên dùng các công cụ tính ngày rụng trứng để dễ thụ thai thành công hơn nhé.

2. Tại sao chất nhầy xuất hiện khi mới mang thai?

Âm đạo phụ nữ xuất hiện dịch nhầy là do lượng hormone estrogen tăng lên, máu được lưu thông đến bộ phận sinh dục nhiều hơn. Bên cạnh đó, khung xương chậu và thành âm đạo cũng mềm hơn nên khí hư tăng lên để ngăn cản vi khuẩn xâm nhập vào tử cung.

Hơn nữa, khi mang thai, nồng độ hormone trong cơ thể bạn sẽ bắt đầu tăng lên đáng kể, những thay đổi nội tiết tố trên cũng giúp bảo vệ và nuôi dưỡng bé.

Chất nhầy như thế nào là có thai?

Chất nhầy như thế nào là có thai?

Chất nhầy tiết ra từ âm đạo kể cả khi bạn mang thai. Vậy chất nhầy như thế nào là có thai?

1. Về hình dạng, chất nhầy như thế nào là có thai?

Chất nhầy sẽ có dạng dịch nhầy giống nước mũi, có thể hơi đục hoặc trong. Hình dạng chất nhầy như thế nào là có thai? Chất nhầy loãng và dễ dính hơn so với bình thường, khiến bạn khó chịu. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, đây cũng là dấu hiệu cho thấy âm đạo và tử cung của bạn khỏe mạnh, không có nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa.

2. Về số lượng, chất nhầy như thế nào là có thai?

Số lượng chất nhầy tiết ra ở âm đạo sẽ không quá nhiều. Nghĩa là, chất nhầy sẽ tiết ra mỗi ngày với số lượng ít. Bạn cũng nên lưu ý, lượng chất nhầy khi mang thai ra nhiều hay ít còn tùy thuộc vào nồng độ hormone của người mẹ.

Số lượng chất nhầy tiết ra nhiều hơn bất thường khiến cho âm đạo luôn bị ẩm ướt. Tuy nhiên, tình trạng này là sinh lý, và thường không ảnh hưởng tới sức khoẻ của thai nhi.

3. Về màu sắc, chất nhầy như thế nào là có thai?

Chất nhầy khi mang thai sẽ có màu trắng đục hoặc trắng trong. Màu sắc của chất nhầy cũng có thể hơi ngả vàng do nội tiết tố thay đổi nhằm thích ứng với việc thai nhi tạo tổ trong tử cung. Ngoài ra, dịch nhầy có màu hồng tiết ra ở âm đạo cũng có thể là máu báo thai.

>>Xem thêm: Ra dịch màu nâu có thai không và có phải điều đáng lo ngại?

4. Về mùi hương, chất nhầy như thế nào là có thai?

Mùi hương của chất nhầy như thế nào là có thai? Chất nhầy không có màu sắc và mùi hôi bất thường. Tuy nhiên, chất nhầy có mùi hăng nhẹ mà không có dấu hiệu ngứa ngáy thì cũng không sao bạn nhé.

[key-takeaways title=””]

Như vậy, câu trả lời cho băn khoăn chất nhầy như thế nào là có thai đã rõ. Trên đây là những đặc điểm sinh lý phổ biến ở mẹ bầu, nhưng vẫn có thể xuất hiện khi bạn không có thai. Do đó, để biết chính xác bản thân có mang thai không, bạn phải kết hợp với một số biểu hiện khác hoặc dùng que thử thaisiêu âm thai.  

[/key-takeaways]

>>Xem thêm: Dịch nhầy khi mới mang thai và những điều mẹ cần biết

chất nhầy như thế nào là có thai?

Những biểu hiện có thai khác

Rõ ràng, tăng chất nhầy cũng là một dấu hiệu mang thai sớm, nhưng chưa đủ. Bạn có thể theo dõi thêm các biểu hiện có thai khác dưới đây:

>>Xem thêm: Hình ảnh cổ ngẳng khi mang thai: Dấu hiệu mang thai sớm có chính xác?

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về trăn trở chất nhầy như thế nào là có thai. Hy vọng bạn đã gỡ rối được các băn khoăn tương tự như có thai có ra huyết trắng không, vùng kín ẩm ướt có phải dấu hiệu mang thai không, ra khí hư màu vàng có phải mang thai không và các dấu hiệu mang thai sớm khác.

Categories
Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

Thắc mắc thầm kín: Buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh không?

Khi gần đến ngày sinh, điều mẹ bầu quan tâm nhất là dấu hiệu con sắp chào đời. Trong số đó, “buồn đi đại tiện có phải sắp sinh” hay “bầu tháng cuối đi đại tiện nhiều” là những dấu hiệu chuyển dạ sinh nở khiến nhiều mẹ bầu trăn trở. Hãy cùng MarryBaby đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé.

Thời điểm sắp sinh chính xác là khi nào?

Sắp sinh là cụm từ thường được dùng để chỉ giai đoạn mẹ bầu đang bước vào giai đoạn chuyển dạ thực sự hay đôi khi, trong ngôn ngữ thông thường, ám chỉ khoảng thời gian sắp tới ngày dự sinh. 

Chuyển dạ có thể được chia thành 3 thời điểm sau:

  • Tuần 37 – tuần 42: Đây là thời điểm chuyển dạ đủ tháng, lúc này thai nhi được xem là đã trưởng thành, đủ để sống ở ngoài tử cung của mẹ.
  • Tuần 22 – dưới tuần 37: Thời điểm chuyển dạ non tháng
  • Tuần 42 trở đi: Thời điểm trẻ sinh già tháng

Buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh không?

Buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh không? Mẹ có cảm giác buồn đại tiện vì giai đoạn này cơ thể mẹ trải qua nhiều thay đổi lớn về nội tiết như thay đổi tỉ lệ Estrogen-progesteron; gia tăng lượng prostalandin ảnh hưởng lên hoặt động của ruột, relaxin làm thư dãn các cơ vùng chậu; khi bước vào chuyển dạ sắp sinh sự xuống thấp của thai nhi trong khung chậu, đè ép lên ruột, trực tràng. 

Buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh không?

Một số nguyên nhân khác khiến mẹ buồn đi đại tiện không liên quan đến dấu hiệu sắp sinh như:

  • Buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh? Không vì có thể mẹ đã ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh nên đã bị rối loạn tiêu hóa, gây đi ngoài, tiêu chảy.
  • Buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh không? Có thể không vì mẹ cũng có khả năng mắc hội chứng ruột kích thích.

Như vậy, buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh không? Câu trả lời là có thể có.

Dấu hiệu mẹ sắp sinh khác

Sau khi nắm được thời điểm chuyển dạ sắp sinh, vậy đâu là các dấu hiệu cho thấy mẹ sắp sinh? Buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh? Dưới đây là các dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh mẹ cần lưu tâm:

1. Cơn gò tử cung chuyển dạ thật

Cơn đau này diễn ra với cường độ và tần suất tăng dần và đều đặn hơn hẳn, khác với cơn gò Braxton-Hicks (cơn gò chuyển dạ giả). Mẹ bầu sẽ rất dễ phân biệt cơn co thắt sinh lý với cơn co thắt chuyển dạ vì lý do này.

cơn gò tử cung chuyển dạ thật

2. Sa bụng dưới

Vào những tháng cuối thai kỳ, em bé sẽ di chuyển dần xuống vùng xương chậu cua thai nhi sẽ di chuyển dần xuống khu vực xương chậu của mẹ, đầu bé quay xuống phía dưới để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Hiện tượng này có thể diễn ra trước vài tuần, thậm chí vài giờ trước khi mẹ sinh thật, đặc biệt là trường hợp sinh con so

3. Vỡ ối

Vỡ ối là dấu hiệu rõ nhất cho việc chuyển dạ sắp sinh. Cảm giác vỡ ối ở mỗi người sẽ khác nhau, mẹ sẽ cảm thấy một dòng nước chảy nhanh, mạnh và đột ngột tuôn ra từ âm đạo. Một số trường hợp dòng nước ối sẽ rỉ ra từ từ để báo hiệu sắp sinh.

4. Cổ tử cung giãn nở

Ở những tuần cuối của thai kỳ, đoạn dưới của tử cung sẽ giãn ra, mỏng dần để “dọn đường” cho em bé chào đời. Do đó, mẹ hãy thăm khám bác sĩ để kiểm ra tốc độ mở và độ giãn của cổ tử cung nhé. 

>>Xem thêm: Mẹo để nhanh chuyển dạ: Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh?

5. Mất nút nhầy

Nút nhầy cổ tử cung là một khối chất nhầy nằm ở lổ cổ tử cung có nhiệm vụ như một hàng rào bảo vệ, khi vào chuyển dạ có hiện tượng âm đạo tiết dịch nhầy hồng. Đây chính là hiện tượng mất nút nhầy cổ tử cung để đón em bé chào đời.

6. Chuột rút, đau thắt lưng

Khi sắp sinh, mẹ sẽ bị chuột rút thường xuyên hơn, kèm với đó là cơn đau mỏi hai bên háng hoặc vùng lưng.

7. Giãn khớp

Hormone relaxin giúp các dây chằng của mẹ mềm và giãn hơn. Các khớp xương chậy cũng linh hoạt và mở rộng hơn để giúp mẹ sinh dễ hơn.

>>Xem thêm: Tháng cuối thai kỳ nên ăn gì để dễ sinh thường và không rạch tầng sinh môn?

Mẹ sắp sinh cần chuẩn bị điều gì?

Sau khi đã biết buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh, mẹ hẳn rất tò mò nên chuẩn bị điều gì khi sắp sinh. Mẹ hãy tham khảo thực hiện theo những điều sau để chuẩn bị đón bé chào đời.

1. Ăn nhẹ

Việc ăn uống vô cùng quan trọng vì nó giúp mẹ đảm bảo năng lượng để chuẩn bị sinh con. Mẹ bầu nên lựa chọn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa, uống đủ nước và đảm bảo ăn uống đủ chất nhé.

Tuy nhiên, nếu thai kỳ có hay mẹ nghi có vấn đề bất thường thì tốt nhất hãy vào bệnh viện trước, việc ăn uống đôi khi có thể không an toàn cho những điều trị sau đó của bác sĩ.

2. Thư giãn, vận động nhẹ nhàng

Thư giãn, tập thở sẽ giúp mẹ giảm các cơn đau do co thắt, đồng thời cũng giúp mẹ dễ sinh hơn nữa đó. 

3. Massage nhẹ nhàng

Điều này sẽ khiến mẹ thư giãn, cảm thấy thỏa mái vì được giải tỏa bớt cơn đau. Hơn nữa, tinh thần và tâm trạng của mẹ cũng cải thiện đáng kể.

4. Hỗ trợ giảm đau

Nếu cơn đau sắp sinh vượt quá sức chịu đựng của mẹ, bác sĩ có thể thực hiện các biện pháp giảm đau để đảm bảo sức khỏe cho mẹ trong quá trình chuẩn bị chuyển dạ sắp sinh này.

Ngoài ra, mẹ hãy thu xếp công việc, chuẩn bị đồ đạc, chọn cơ sở y tế uy tín, dịch vụ tốt để được chăm sóc trong thời gian chờ sinh.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về thắc mắc buồn đi đại tiện nhiều có phải sắp sinh. Hy vọng mẹ bầu đã gỡ rối được những băn khoăn tương tự như nguyên nhân bầu tháng cuối đi đại tiện nhiều cũng như các dấu hiệu sắp sinh và hành trang chuẩn bị “đi đẻ” cho mẹ.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Không quan hệ có mang thai được không? Tiết lộ trường hợp có thai không tưởng

Không ít cặp vợ chồng mong có con khi gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản, là cặp đôi đồng tính hay là những người phụ nữ độc thân mong muốn làm mẹ… Vậy không quan hệ có mang thai được không? Hãy cùng MarryBaby đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu về quá trình thụ thai

Về góc độ mang thai tự nhiên, người nữ chỉ thụ thai khi một tinh trùng gặp được và thụ tinh với trứng. Điều này cũng có thể xảy ra ngay cả khi bạn chưa quan hệ tình dục. Vậy thực hư không quan hệ có mang thai được không là sao?

Trước tiên, bạn hãy nắm rõ quá trình thụ thai diễn ra như thế nào nhé. Khi quan hệ tình dục có xâm nhập, dương vật sẽ đi vào âm đạo. Khi người nam đạt cực khoái, tinh dịch chứa hàng triệu tinh trùng được xuất ra. Bên cạnh đó, ngay khi dương vật cương cứng (trước khi xuất tinh), một chất lỏng chứa tinh trùng cũng được xuất vào âm đạo.

Đồng thời, buồng trứng sẽ phóng trứng vào khoảng 12-16 ngày trước khi bắt đầu có kinh. Tinh trùng đi vào cơ thể người nữ qua âm đạo, sau đó đi qua cổ tử cung và tử cung đến ống dẫn trứng để thụ thai. Vậy không quan hệ có mang thai được không? Bạn hãy theo dõi phần tiếp theo nhé.

Quá trình thụ thai diễn ra thế nào? Không quan hệ có thụ thai được không?

Không quan hệ có mang thai được không?

Không quan hệ có mang thai được không? Để làm rõ điều này, bạn nên hiểu khái niệm “không quan hệ” theo 2 cách sau đây:

1. Không quan hệ nhưng có “đụng chạm” 

Ở đây, không quan hệ đồng nghĩa với việc không giao hợp qua âm đạo, những cặp đôi vẫn thực hiện ôm hôn, quan hệ cọ xát bên ngoài, quan hệ đường hậu môn, quan hệ xuất tinh ngoài âm đạo… Khi đó, bạn vẫn có thể mang thai nếu:

  • Người nam xuất tinh ngoài nhưng vị trí xuất tinh ngay sát âm đạo thì bạn vẫn có khả năng mang thai. Bởi tinh trùng từ tinh dịch xuất ra gần âm đạo vẫn có thể chảy vào âm đạo để gặp trứng, ngoài ra trước khi xuất tinh thì nam giới cũng tiết ra ít dịch nhầy trong đó có chứa tinh trùng. 
  • Ở trường hợp này, dương vật đang cương cứng được cọ xát trực tiếp vào âm đạo hay vùng âm hộ. Khi ấy, những giọt tinh dịch vẫn có thể “rò rỉ” vào bên trong, khiến bạn mang thai. 
  • Quan hệ tình dục khô (Dry Sex), tức là cặp đôi quan hệ nhưng vẫn mặc đồ lót hoặc quần áo bên ngoài. Thuật ngữ này cũng có thể hiểu là không có sự trao đổi bất kỳ chất dịch nào diễn ra. Trong trường hợp này, không quan hệ có mang thai được không? Câu trả lời là “có thể” nhưng rất hiếm. Bởi vì tinh dịch vẫn có thể thấm qua quần lót và đến được âm đạo, nhưng tinh trùng chỉ sống được rất ngắn ngủi ở môi trường bên ngoài.

>>Xem thêm: Quan hệ bằng đường hậu môn có thai không? 4 nguy cơ bạn cần biết

2. Không quan hệ và không đụng chạm

Trong trường hợp cặp đôi không quan hệ và cũng không có những hành vi âu yếm, thân mật với nhau. Chưa quan hệ có thai được không? Người nữ sẽ không thể mang thai. Nếu muốn có con, cặp đôi sẽ cần quan hệ tình dục qua âm đạo trong thời gian trứng rụng để tinh trùng gặp trứng và xảy ra quá trình thụ thai. Nếu không muốn quan hệ, bạn có thể tìm hiểu thêm các phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh nhân tạo, thụ tinh ống nghiệm.

[key-takeaways title=””]

Như vậy, bạn đã có câu trả lời rõ ràng cho băn khoăn “không quan hệ có mang thai được không”, câu trả lời là “vẫn có thể” trong hai trường hợp cụ thể nêu trên. Vậy không quan hệ có thể mang thai theo cách nào? Bạn hãy theo dõi phần tiếp theo nhé.

[/key-takeaways]

Không quan hệ có mang thai được không?

Những cách không quan hệ mà vẫn có thai

Không quan hệ có mang thai được không đã rõ, vậy đâu là những cách không quan hệ mà vẫn có thai? Bạn hãy tham khảo những cách dưới đây nhé.

1. Không quan hệ vẫn mang thai được nhờ vào IUI

Phương pháp IUI (bơm tinh trùng vào buồng tử cung) được nhiều cặp đôi lựa chọn và khả năng thành công cũng khá cao. Có 2 hình thức thụ tinh nhân tạo như sau:

  • Hình thức thụ tinh nhân tạo do người chồng (AIH): Bác sĩ sẽ lấy tinh trùng của người chồng đem bơm vào âm đạo người vợ trong thời kỳ rụng trứng để cho phép thụ thai ngẫu nhiên. Bạn có thể cân nhắc dùng cách này nếu tinh trùng của chồng bình thường nhưng không có khả năng đưa tinh trùng vào gặp trứng một cách tự nhiên được. 
  • Hình thức thụ tinh nhân tạo do người cho tinh trùng: Trường hợp này, bạn phải dùng tinh trùng của người đàn ông khác để thụ tinh cho trứng vì người chồng mắc bệnh vô tinh trùng.

>>Xem thêm: Chi phí làm IUI (thụ tinh nhân tạo) là bao nhiêu? Không quá mắc nhưng hiệu quả lại cao

2. Không quan hệ có mang thai được không? Thụ tinh ống nghiệm (IVF)

Đây là một phương pháp điều trị hiếm muộn cho những cặp vợ chồng không thể thụ thai tự nhiên. Quy trình thụ tinh ống nghiệm sẽ gồm những bước sau đây:

Thụ tinh ống nghiệm có xác suất thành công từ 28% – 75% nhưng cũng kèm theo rủi ro bị đa thai, hội chứng buồng trứng đa nang, nhiễm trùng nếu quy trình xảy ra sai sót.

không quan hệ có mang thai được không? Vẫn được nhờ vào IVF

>>Xem thêm: Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Tiết lộ tia hy vọng cho vợ chồng mong con

3. Tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (ICSI)

Phương pháp này cho phép tiêm tinh trùng trực tiếp vào trứng để tạo phôi. ICSI được chỉ định trong trường hợp: 

Phương pháp này yêu cầu phải trang bị vi thủ thuật tinh tế để tiêm một tinh trùng vào trong bào tương của trứng thu được. 

Khoảng 70% trường hợp thành công khi thực hiện phương pháp tiêm tinh trùng vào bào tương trứng và có khoảng 50% thai kỳ sẽ diễn ra sau khi đưa phôi vào buồng tử cung. Phương pháp này cũng có thể gây ra một số biến chứng như: Hội chứng quá phát buồng trứng, tăng huyết áp, phù, mệt mỏi…

4. Phương pháp “ống bơm Thổ Nhĩ Kỳ”

Không quan hệ có mang thai được không? Vẫn được. Đối với phương pháp này, tinh trùng sẽ được mua từ ngân hàng tinh trùng hoặc xin từ người quen biết rồi “cấy ghép” để thụ tinh với trứng bằng một ống bơm Thổ Nhĩ Kỳ. Sau đó, người nữ nằm nghiêng sang một bên khoảng 10 phút để tránh tinh trùng rơi ra ngoài. 

Đây cũng là phương pháp được nhiều cặp đồng tính nữ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này cũng sẽ gây ra hậu quả đáng tiếc như bị nhiễm trùng, dị ứng nếu bạn sử dụng tinh trùng không rõ nguồn gốc.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby cho băn khoăn không quan hệ có mang thai được không. Hy vọng bạn đã gỡ rối được băn khoăn “không quan hệ có thai không” và cách để không quan hệ mà vẫn có thai. 

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Không có kinh nguyệt có mang thai được không? Chị em vô kinh phải xem ngay!

Bên cạnh việc gỡ rối trăn trở không có kinh nguyệt có mang thai được không, rối loạn kinh nguyệt có mang thai được không, phụ nữ cũng cực kỳ quan tâm đến các phương pháp điều trị tình trạng này. Liệu có tia hy vọng nào cho phụ nữ vô kinh muốn có thai? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của MarryBaby nhé.

Không có kinh nguyệt nên được hiểu như thế nào?

Vô kinh là thuật ngữ y tế cho hiện tượng không có kinh nguyệt, bao gồm các loại sau:

  • Vô kinh nguyên phát: Nếu bạn đã đến tuổi phải có kinh mà vẫn không có, nghĩa là bạn bị vô kinh nguyên phát.
  • Vô kinh thứ phát: Là tình trạng bạn không có kinh khi đã 15 tuổi và các đặc tính sinh dục phụ thứ phát dã hình thành.
  • Vô kinh giả: Điều này xảy ra khi bạn có kinh hàng tháng, nhưng máu kinh không chảy ra ngoài mà lại đọng ở bên trong do khuyết tật ở bộ máy sinh dục như không có âm đạo, màng trinh bị bịt kín.

để hiểu không có kinh nguyệt có mang thai được không, bạn cần biết không có kinh nguyệt được hiểu thế nào

Ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt đến thụ thai

Trong nửa đầu của chu kỳ (khoảng ngày 12 đến ngày 14), các hormone kích thích nang trứng và trứng phát triển. Khi trứng đạt đến độ chín, nang trứng vỡ ra và trứng được giải phóng khỏi buồng trứng. Đây là hiện tượng rụng trứng, trứng sau khi rụng chỉ sống được từ 12- 24 giờ.

Trong nửa sau của chu kỳ (khoảng ngày 15 đến ngày 25), sau khi rụng trứng, hormone progesterone kích hoạt niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) của bạn dày lên để chuẩn bị cho trứng hoặc phôi được thụ tinh. 

Việc có thai hay không sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào việc bạn có quan hệ tình dục trong vòng 5 ngày trong thời gian rụng trứng hay không. Khi quan hệ, tinh trùng có thể tồn tại trong hệ thống sinh sản của phụ nữ tới 5 ngày. 

  • Trường hợp không thụ thai

Nếu bạn không thụ thai, hormone progesterone và estrogen sẽ bắt đầu giảm xuống. Nồng độ 2 hormone này giảm dần báo hiệu nội mạc tử cung bị phá vỡ và tự đào thải ra ngoài, làm xuất hiện kinh nguyệt

  • Trường hợp thụ thai

Nếu bạn đã thụ thai, phôi thai sẽ tự cấy vào niêm mạc tử cung từ 7-10 ngày sau khi rụng trứng. Điều này cũng đồng thời kích hoạt các hormone khác để chuẩn bị cho cơ thể nuôi dưỡng thai kỳ.

Chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng tới thụ thai ra sao?

>>Xem thêm: Vì sao kinh nguyệt không đều? Làm sao để khắc phục

Tại sao phụ nữ không có kinh nguyệt?

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến phụ nữ không có kinh nguyệt. 

1. Thai kỳ

Nếu bạn đang có kinh nguyệt đều đặn nhưng kinh nguyệt bị ngừng đột ngột, bạn có thể đang mang thai. Bởi chu kỳ kinh nguyệt chỉ đến khi trứng không được thụ tinh với tinh trùng và ngược lại.

2. Cho con bú

Nếu bạn đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, điều này có thể ngăn chu kỳ kinh nguyệt đến. Mẹ cho con bú bằng sữa mẹ càng lâu, nồng độ hormone prolactin trong cơ thể mẹ càng cao, gây mất cân bằng hormone, từ đó, khiến thời gian chậm kinh càng dài.

3. Dùng biện pháp ngừa thai

Hiệu quả ngừa thai bằng cách uống thuốc tránh thai là không thể chối cãi. Tuy nhiên, thành phần của thuốc này có các hormone gây tác động đến chu kỳ kinh nguyệt. Trong một số trường hợp, bạn có thể có kinh nguyệt ít hơn, thậm chí mất kinh hoàn toàn.

4. Bị béo phì

Béo phì là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh. Phụ nữ béo phì có thể bị rối loạn kinh nguyệt, trong một số trường hợp, phụ nữ có thể bị mất kinh hoàn toàn.

5. Dùng thuốc

không có kinh nguyệt do uống thuốc chống trầm cảm

Một số loại thuốc như thuốc tâm thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị, thuốc dị ứng và thuốc huyết áp có thể làm ngừng chu kỳ kinh nguyệt. 

6. Tập thể dục nặng 

Nếu bạn tập thể dục nặng hoặc là một vận động viên thể thao có thể có tỷ lệ cơ bắp cao và tỷ lệ mỡ cơ thể thấp. Điều này có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều, thậm chí ngừng hoàn toàn. 

7. Căng thẳng

Căng thẳng kéo dài có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn dừng lại trong nhiều tháng. Bởi căng thẳng sẽ tác động lên tuyến thượng thận, làm tăng tiết hormone cortisol, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone, từ đó, gây rối loạn kinh nguyệt.

8. Mắc hội chứng PCOS

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh nữ. Một trong những triệu chứng chính của PCOS là kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh.

9. Suy buồng trứng nguyên phát (POI)

Suy buồng trứng nguyên phát (POI) có thể gây ra kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh. 

10. Mất cân bằng hormone

Các tình trạng mất cân bằng tuyến giáp, lạc nội mạc tử cung hoặc các bệnh lý tiềm ẩn không được điều trị (như bệnh tiểu đường) và tăng prolactin máu có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh.

11. Mắc bệnh liên quan đến tử cung

Sau khi phẫu thuật tử cung, chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể không đều hoặc ngừng hoàn toàn.

12. Mãn kinh

Khi đến giai đoạn mãn kinh (khoảng 45 – 55 tuổi), chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường bị rối loạn, chức năng của buồng trứng ngày càng yếu đi, lượng estrogen cũng giảm dần, gây ra tình trạng tắt kinh. 

không có kinh nguyệt do bị mãn cung

Không có kinh nguyệt có mang thai được không?

Rụng trứng rõ ràng rất cần thiết cho việc mang thai. Không ít bạn thắc mắc, mất kinh có rụng trứng không hay không có kinh nguyệt có mang thai được không?

Dù không có kinh, sự rụng trứng vẫn có thể xảy ra. Điều này thường xảy ra đối với những phụ nữ có kinh nguyệt không đều. Nếu quan hệ trong thời gian trứng rụng, bạn sẽ có thai. 

1. Không có kinh nguyệt có mang thai được không? Trường hợp vô kinh nguyên phát

  • Đối với những người gặp phải vô kinh nguyên phát, khả năng cao buồng trứng không hoạt động bình thường. Không có kinh nguyệt có mang thai được không? Việc thụ thai trở nên khó khăn hơn so với người có buồng trứng hoạt động bình thường.
  • Nếu bạn chưa từng hành kinh, nghĩa là bạn không thể rụng trứng, không rụng trứng thì sẽ không có trứng để thụ tinh với tinh trùng, do đó, bạn không thể mang thai tự nhiên trong trường hợp này.

2. Không có kinh nguyệt có mang thai được không? Trường hợp vô kinh thứ phát

  • Nếu bạn bị vô kinh thứ phát, chu kỳ rụng trứng sẽ bị rối loạn do kinh nguyệt không đều, làm ảnh hưởng trực tiếp tới việc thụ thai, gây khó khăn trong việc thụ thai.
  • Không có kinh nguyệt có mang thai được không? Thực tế, trường hợp vô kinh thứ phát có khả năng mang thai không phải không có. Chẳng hạn như một số phụ nữ đang cho con bú không có kinh nhưng vẫn rụng trứng, họ có thể mang thai mà không có kinh.

[key-takeaways title=””]

Khi gặp các biểu hiện vô kinh, bạn nên sớm đến các cơ sở chuyên khoa phụ sản khám để được chẩn đoán và điều trị nếu mong muốn có thai sớm. Ngoài ra, trường hợp khó thụ thai cũng có thể đến từ tinh trùng của đàn ông không đủ chất lượng để thụ tinh. Trong trường hợp này, đàn ông cũng cần đi khám để được theo dõi, điều trị.

[/key-takeaways]

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cần bao nhiêu tinh trùng để thụ thai? Vợ chồng đang mong con không thể bỏ qua

Cách xử trí nếu bạn muốn có thai

Không có kinh nguyệt mà muốn có thai cần làm gì?

Câu trả lời cho thắc mắc không có kinh nguyệt có mang thai được không đã rõ. Vậy không có kinh nguyệt mà muốn mang thai phải làm sao? Tùy thuộc vào nguyên nhân khiến gây vô kinh của bạn, bác sĩ có thể đưa ra các phương án điều trị cụ thể như thay đổi lối sống, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, chú trọng chất lượng giấc ngủ, kiểm soát cân nặng, tập thể dục đều đặn hoặc dùng thuốc…

1. Trường hợp mắc vô kinh nguyên phát

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khắc phục tình trạng này bằng cách điều chỉnh khả năng rụng trứng để cải thiện khả năng sinh sản, cụ thể:

  • Không có kinh nguyệt có mang thai được không? Được nhưng bạn cần phải điều chỉnh sự mất cân bằng hormone trong cơ thể bằng cách bổ sung hormone
  • Không có kinh nguyệt có mang thai được không? Được nhưng trong một số trường hợp, bạn phải thực hiện phẫu thuật để loại bỏ khối u trên các tuyến sản xuất hormone
  • Dùng trứng hiến tặng để thụ thai

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Ăn gì dễ thụ thai? Các thực phẩm tăng cường khả năng sinh sản cho các cặp đôi

2. Trường hợp mắc vô kinh thứ phát

  • Không có kinh nguyệt có mang thai được không? Dùng liệu pháp bơm GnRH theo nhịp

Bác sĩ có thể sử dụng liệu pháp bơm GnRH theo nhịp. Phương pháp điều trị này sử dụng bơm GnRH tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm dưới da để cung cấp các xung hormone theo thời gian. Theo một nghiên cứu, liệu pháp này phục hồi sự tiết GnRH ở những bệnh nhân mắc chứng vô kinh thứ phát, từ đó, mang lại tỷ lệ mang thai gần 95% trong 6 tháng.

  • Bổ sung hormone hoặc phẫu thuật cắt bỏ khối u trên các tuyến sản xuất hormone.
  • Trong trường hợp bạn bị vô kinh thứ phát do buồng trứng đa nang hoặc suy buồng trứng, không có kinh nguyệt có mang thai được không? Bác sĩ có thể đề xuất phương pháp thụ tinh nhân tạo bơm tinh trùng vào buồng tử cung, thụ tinh trong ống nghiệm hoặc hiến noãn.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về băn khoăn phụ nữ không có kinh nguyệt có mang thai được không. Hy vọng bạn đã hiểu rõ về vô kinh và nguyên nhân gây bệnh, từ đó, có biện pháp phòng ngừa, điều trị phù hợp.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

5 đồ uống cần tránh khi mang thai mẹ phải lưu tâm ngay!

Hãy cùng MarryBaby khám phá những đồ uống cần tránh khi mang thai cho mẹ bầu trong bài viết dưới đây nhé. 

Lưu ý khi chọn thức uống cho bà bầu

Trước khi tìm hiểu những đồ uống cần tránh khi mang thai, mẹ cần biết những lưu ý chung khi chọn thức uống trong thai kỳ

  • Đảm bảo tiêu thụ trái cây tươi, sạch: Mẹ nên chọn trái cây tươi, có xuất xứ rõ ràng để tránh gây ngộ độc thai nhi.
  • Không nên uống nhiều lần và lặp lại các loại nước ép trái cây: Mẹ nên đa dạng hoá các loại nước ép để bổ sung đầy đủ chất trong thai kỳ thay vì chỉ uống đi uống lại một loại nước ép.
  • Tuyệt đối không dùng đồ uống chứa có cồn, chất kích thích: Vì chúng dễ gây ra sảy thai tự nhiên hoặc thai nhi sinh ra sức đề kháng yếu, và chậm phát triển hơn những trẻ bình thường.
  • Không nên uống quá nhiều nước so với mức an toàn: Mỗi ngày, mẹ bầu chỉ nên uống từ 1,8-2 lít nước và khoảng 2-2,5 lít nước (đối với giai đoạn cuối thai kỳ). Mẹ lưu ý lượng nước nạp vào này không chỉ đến từ nước mà còn từ các chất lỏng khác mà mẹ tiêu thụ.

lưu ý khi chọn thức uống cho bà bầu

Những đồ uống cần tránh khi mang thai

Hiểu được những lưu ý khi chọn đồ uống trong thai kỳ. Vậy dưới đây là 5 đồ uống cần tránh khi mang thai mẹ nhất định không được bỏ qua:

1. Những đồ uống cần tránh khi mang thai: Nước ngọt

Cái tên đầu tiên trong danh sách những đồ uống cần tránh khi mang thai là nước ngọt. Nước ngọt có chứa một lượng lớn đường, chất bảo quản, chất tạo mùi, tạo màu. Lượng đường lớn này sẽ khiến mẹ dễ tăng cân và gặp các biến chứng thai kỳ như tiểu đường thai kỳ và gây béo phì cho bé mới sinh. Do đó, bà bầu không nên uống nước gì? Mẹ nên tránh uống nước ngọt trong thai kỳ nhé.

2. Đồ uống có cồn là những đồ uống cần tránh khi mang thai

Các chuyên gia y tế luôn khuyến cáo phụ nữ có thai không nên sử dụng các loại chất kích thích, đặc biệt là rượu bia trong suốt thai kỳ vì chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi. 

Biến chứng thai kỳ nguy hiểm do đồ uống có cồn gây ra có thể kể đến là hội chứng suy thai do rượu ở thai nhi. Hội chứng này dễ gây dị tật cho bé làm ảnh hưởng tới sự phát triển trí não, kích thước đầu nhỏ, nhẹ cân, thấp bé hoặc có các đặc điểm bất thường trên khuôn mặt.

Đồ uống có cồn là những đồ uống cần tránh khi mang thai

3. Thức uống chứa cafein – Những đồ uống cần tránh khi mang thai

Mặc dù caffeine là một chất kích thích giúp mẹ tỉnh táo nhưng nếu mẹ sử dụng quá nhiều caffeine, chất này sẽ đi qua nhau thai, tác động xấu đến các cơ quan của thai nhi vì cơ thể bé chưa thể xử lý toàn bộ các chất này, dẫn đến quá tải. Hơn nữa, caffeine còn khiến nhịp tim thai nhi đập nhanh hơn gây tình trạng nhịp tim của bé không đềugây mất ngủ ở mẹ.

Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ khuyến cáo bà bầu không nên tiêu thụ quá 200mg caffeine mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

4. Những đồ uống cần tránh khi mang thai là gì? Nước đá

Bà bầu không nên uống nước gì? Câu trả lời là nước đá. Uống nước đá sẽ mang lại cho mẹ cảm giác sảng khoái và giải khát tức thì. Tuy nhiên, điều này sẽ gây tình trạng co thắt tử cung mạnh. Trường hợp mẹ bầu nhạy cảm, việc co thắt tử cung sẽ dẫn đến tình trạng sinh non, động thai.

Một số nghiên cứu khác chỉ ra rằng, mẹ uống nước đá sẽ làm kích thích thai nhi vì thai nhi rất dễ nhạy cảm với lạnh. Ngoài ra, thai nhi gặp nước đá sẽ bất an, tăng vận động, thậm chí dẫn đến sinh non hoặc sảy thai.

Mẹ biết không, uống nước đá có thể khiến mẹ tiêu hóa kém hơn, tăng cường nhu động ruột và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Do đó, mẹ chỉ nên uống nước ấm hoặc nước nguội nhé.

5. Nước ép hoa quả không rõ xuất xứ – một trong những đồ uống cần tránh khi mang thai

Đây là cái tên tiếp theo trong danh sách những đồ uống cần tránh khi mang thai. Mặc dù trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho mẹ, nhưng mẹ không nên tiêu thụ nước ép hoa quả bán sẵn ngoài lề đường hoặc ở chợ vì không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Từ đó, dễ gây ngộ độc thực phẩm, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Bà bầu nên uống nước gì?

Vậy là những đồ uống cần tránh khi mang thai đã được tiết lộ. Hẳn mẹ đang rất tò mò bà bầu nên uống nước gì? Dưới đây là 8 thức uống bà bầu nên dùng:

1. Bầu nên uống nước gì? Nước dừa

Mẹ bầu uống nước dừa sẽ giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, giải độc cơ thể, ngăn ngừa được chứng táo bón. Ngoài ra, nước dừa còn giúp trung hòa axit tự nhiên, từ đó, giảm chứng khó tiêu và ợ nóng cho mẹ.

Mẹ tuyệt đối không được uống nước dừa vào buổi tối vì lúc này nhiệt độ môi trường sẽ xuống thấp kết hợp tính hàn của nước dừa sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Bên cạnh đó, lạm dụng nước dừa sẽ khiến lượng kali trong máu tăng.

2. Sinh tố

Đâu là những đồ uống cần tránh khi mang thai? Không phải sinh tố. Sinh tố là nước uống cho bà bầu để có một đường ruột khỏe mạnh. Vì chất lỏng tiêu hóa nhanh hơn chất rắn, nên đây cũng là cách bổ sung hoa quả bổ dưỡng cho mẹ bầu. Nếu mẹ mua ở cửa hàng, mẹ nhớ chọn sinh tố từ nước trái cây đã được tiệt trùng.

Bà bầu nên uống nước gì? Sinh tố

3. Nước ép trái cây, rau quả

Như đã đề cập, mẹ uống nước ép trái cây, rau quả để bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu là rất tốt. Chẳng hạn như nước ép củ cải đường có lợi trong việc giảm huyết áp ở một số phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, mẹ không nên mua nước ép sẵn và nên tự tay ép hoặc mua nước ép trái cây từ cơ sở sản xuất uy tín, có xuất xứ rõ ràng. Mẹ lưu ý chỉ nên uống nước ép trái cây tươi 1-2 ngày sau khi ép hoặc mở hộp.

>>Mẹ xem thêm: Tổng hợp 10 loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa

4. Bầu nên uống nước gì? Kefir

Kefir là một thức uống sữa lên men, tiệt trùng, giàu men vi sinh giúp ngăn ngừa tiền sản giật và các biến chứng khác. Đây không phải là một trong những đồ uống cần tránh khi mang thai, vì thế, mẹ cứ yên tâm bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày nhé.

5. Nước chứa chất điện giải

Đồ uống chứa chất điện giải như Gatorade hoặc Powerade cũng giúp mẹ đảm bảo lượng nước. Ngoài ra, chúng còn giúp mẹ giảm buồn nôn do ốm nghén hoặc chuột rút ở chân. Tuy nhiên, mẹ tránh uống quá nhiều vì loại nước này thường có nhiều đường bổ sung.

6. Nước lọc

Đương nhiên không thể thiếu nước lọc, uống đủ nước lọc cần thiết sẽ giúp mẹ giảm thiểu hoặc ngăn ngừa tình trạng chuột rút, táo bón, mệt mỏi và nhiễm trùng đường tiết niệu.

7. Sữa

Đâu là những đồ uống cần tránh khi mang thai? Không phải sữa. Sữa bò rất tốt cho mẹ và sự phát triển của em bé vì sữa chứa nhiều canxi và protein, ít chất béo hơn nếu mẹ dùng sữa tách béo hoặc ít béo. Mẹ cần đảm bảo uống sữa tiệt trùng vì quá trình thanh trùng giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại như Listeria và E. Coli.

8. Trà thảo dược

Có thể mẹ đang tự hỏi trà phải nằm trong danh sách những đồ uống cần tránh khi mang thai. Tuy nhiên, trà thảo dược không phải các loại trà như trà xanh, trà đen, trà olong, v.v. Những loại trà này có chứa caffein, không an toàn cho phụ nữ mang thai, trừ khi mẹ uống ở mức độ vừa phải.

Nếu mẹ thắc mắc uống gì chống ốm nghén tốt, trà thảo dược như trà gừng, tía tô đấtbạc hà sẽ làm giảm các triệu chứng ốm nghén và trà mâm xôi có thể giúp mẹ tăng cường chất chống oxy hóa.

>>Mẹ xem thêm: Top 13 nước uống tốt cho bà bầu 3 tháng đầu giải khát an toàn

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về những đồ uống cần tránh khi mang thai. Hy vọng mẹ đã nắm đã những loại đồ uống nên và không nên uống để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Quan hệ nhanh ra có mang thai không? Vợ lưu lại ngay cho chồng nhé!

Xuất tinh sớm có mang thai được không cũng là băn khoăn của nhiều cặp vợ chồng mong con. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu câu trả lời cho băn khoăn quan hệ nhanh ra có mang thai không và các biện pháp khắc phục trong bài viết dưới đây nhé.

Quan hệ nhanh ra là như thế nào?

Trước khi đi tìm hiểu quan hệ nhanh ra có mang thai không, bạn cần hiểu được quan hệ nhanh ra là gì. Quan hệ nhanh ra hay còn được biết đến với cách gọi “xuất tinh sớm”. Vậy khi nào được gọi là xuất tinh sớm? Xuất tinh sớm có mang thai được không?

Bạn cần hiểu rằng, quá trình xuất tinh sẽ có 2 giai đoạn là nạp tinh và phóng tinh:

  • Giai đoạn nạp tinh: Đây là tinh dịch được giải thoát. Áp lực từ trong niệu ở khoang tiền liệt của người nam bị căng quá lớn khiến cho dịch tiết từ những ống dẫn, túi tinh, bóng túi và tinh trùng tích lũy ở mào tinh đi lên theo ống dẫn tinh. Đi tới đoạn đầu niệu đạo trong gốc dương vật ,giai đoạn này tinh dịch có thể xuất ra bất cứ lúc nào. 
  • Giai đoạn phóng tinh: Đây là giai đoạn xuất tinh, nhờ có sự liên kết của cơ vùng đáy chậu, tiền liệt tuyến, cơ túi tinh và bóng tinh co bóp cùng lúc làm dịch trong khoang tiền liệt và dịch niệu đạo được bắn ra ngoài.

Theo đó, xuất tinh sớm là bệnh lý về sinh lý tình dục phổ biến ở nam giới, đặc biệt là thanh thiếu niên hay người nam giới mới quan hệ lần đầu hoặc thường xuyên thủ dâm. Nguyên nhân khác có thể đến từ: bệnh lý (tim mạch, tiểu đường, béo phì), tâm lý (căng thẳng, lo lắng), thủ dâm nhiều, dùng chất kích thích, tiền sử bị lạm dụng, viêm tuyến tiền liệt hoặc thay đổi hormone.

Xuất tinh sớm là khi nam giới không thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh. Quan hệ nhanh ra là khi việc xuất tinh xảy ra trước hoặc ngay khi bắt đầu “cuộc yêu”. Điều này ảnh hướng nhiều đến tâm lý, đời sống tình dục. Liệu quan hệ nhanh ra có mang thai không? Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh con không? Bạn hãy theo dõi câu trả lời ở phần tiếp theo nhé.

quan hệ nhanh ra là như thế nào?

Quan hệ nhanh ra có mang thai không?

Quan hệ nhanh ra hay xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng đến việc mang thai theo những cách sau:

1. Quan hệ nhanh ra có mang thai không? Trường hợp “Có”

  • Xuất tinh sớm có nghĩa là tinh trùng vẫn được tạo ra. Do đó, nếu tinh trùng đảm bảo về mặt chất lượngsố lượng thì vẫn đi vào trong âm đạo, gặp trứng để thụ tinh.
  • Trường hợp người nam xuất tinh sớm khi chưa kịp “xâm nhập” hoặc ngay khi mới quan hệ mà tinh dịch chứa tinh trùng có thể đi qua được ngả âm đạo, gặp trứng thì vẫn xảy ra sự thụ tinh. Vậy xuất tinh sớm có mang thai được không? Được vì sự kết hợp này cũng sẽ khiến tinh trùng gặp trứng và thụ thai. Tuy nhiên, khả năng thụ tinh trong trường hợp này thường thấp.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Tinh trùng ra ngoài không khí sống được bao lâu để thụ thai thành công?

2. Trường hợp quan hệ nhanh ra không mang thai

  • Quan hệ nhanh ra có mang thai không? Có nhưng khó khăn hơn vì nếu người nam xuất tinh sớm, lâu ngày sẽ làm giảm ham muốn tình dục. Điều này ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng mang thai.
  • Quan hệ nhanh ra có mang thai nhưng khả năng sẽ thấp hơn bình thường vì xuất tinh sớm thường là phối hợp của nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có rối loạn nội tiết, stress, viêm tuyến tiền liệt hoặc các yếu tố trên cùng xuất hiện. Những tình trạng này làm ảnh hưởng chất lượng và số lượng của tinh trùng cũng sẽ giảm đi, ảnh hưởng đến khả năng sinh con.
  • Quan hệ nhanh ra có mang thai không? Không khi người nam bị vô sinh do tình trạng xuất tinh sớm gây ra. Thực tế, xuất tinh sớm không trực tiếp gây nên vô sinh ở nam giới nhưng một số biến chứng hoặc xuất tinh sớm trước khi dương vật vào âm đạo thì có thể gây vô sinh.

[key-takeaways title=””]

Như vậy, xuất tinh sớm có mang thai được không? Câu trả lời là “có” và “không” tùy vào từng trường hợp cụ thể nêu trên. Do đó, vợ chồng bạn hãy nghiên cứu kỹ các trường hợp trên để tìm ra giải pháp phù hợp.

[/key-takeaways]

>>Bạn có thể xem thêm: Quan hệ xong nên nằm bao lâu để dễ thụ thai? Chị em nên biết để áp dụng

quan hệ ra nhanh có thai không

Cách khắc phục tình trạng quan hệ nhanh ra

1. Điều trị từ tâm lý và hành vi

  • Giao hợp ngắt quãng (Start-Stop): Người nam khi gần xuất tinh thì dừng lại cho cảm giác xuất tinh đi qua và lặp lại thao tác 3 lần cho đến khi xuất tinh
  • Thủ dâm trước khi quan hệ: Người nam có thể thủ dâm 1-2 giờ trước khi quan hệ sẽ giúp hạn chế việc xuất tinh sớm.
  • Thực hiện bài tập sàn chậu (Kegel): Cơ sàn chậu yếu có thể khiến việc trì hoãn xuất tinh trở nên khó khăn hơn. Do đó, người nam nên tập các bài tập sàn chậu cho nam để tăng cường sức mạnh cho các cơ này.

2. Sử dụng thuốc

  • Thuốc tê quy đầu tại chỗ: Cách làm này có thể hiệu quả nhưng sẽ gây nóng rát quy đầu.
  • Các thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc Serotonin: Tùy vào bệnh tình, loại thuốc có thể kéo dài thời gian xuất tinh trong âm đạo từ 2-10 lần nhưng một liệu trình thường kéo dài đến vài tháng.
  • Bao cao su kéo dài thời gian: hiện có nhiều sản phẩm bao cao su, có chưa lidocain giúp kéo dài thời gian quan hệ.

3. Phương pháp phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật cắt dây thần kinh lưng dương vật đang được nghiên cứu và được đánh giá rất hiệu quả, tuy nhiên giải pháp phẫu thuật này vẫn chưa được khuyến cáo. 

>>Bạn có thể xem thêm: Phụ nữ có xuất tinh không? Cách làm cho phái nữ xuất tinh

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về băn khoăn quan hệ nhanh ra có mang thai không. Hy vọng bạn đã gỡ rối được trăn trở cũng như nắm được các cách khắc phục tình trạng này. Chúc bạn sớm có tin vui!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn mặn có sao không? Lời cảnh tỉnh cho mẹ thích ăn mặn

Khẩu vị món ăn đậm đà là điều bất kỳ ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, khẩu vị của một số người quá mặn, đặc biệt là mẹ bầu. Vậy bà bầu ăn mặn có sao không? Ăn mặn có tác hại gì? Cách hạn chế thèm ăn mặn ra sao? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Vì sao bà bầu thèm ăn mặn?

Trước khi tìm hiểu bà bầu ăn mặn có sao không, mẹ cần biết lý do tại sao mẹ thèm ăn mặn. Đây là cảm giác bình thường sẽ trở lại như cũ sau một thời gian. Bà bầu thèm ăn mặn có thể do các nguyên nhân sau đây:

  • Mẹ bầu bị thiếu hụt dinh dưỡng và chất khoáng sẽ gây cảm giác thèm ăn mặn khi mang thai.
  • Khi mang thai, sự thay đổi hormone dẫn đến cảm giác thèm ăn bất thường, bao gồm cả đồ ăn nhiều muối mặn.
  • Mẹ có thể đã thèm ăn mặn trước khi mang thai và tình trạng này kéo dài đến khi mang thai hoặc sau khi sinh. Điều này có thể là dấu hiệu của bệnh Addison hoặc hội chứng Bartter.
  • Cảm giác thèm ăn mặn khi mang thai có thể không vì nguyên nhân sinh học nào cả. Đó có thể liên quan đến chuẩn mực văn hóa, nghĩa là, mẹ có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống của những người xung quanh.

bầu ăn mặn có sao không? Vì sao bà bầu thèm mặn?

Bà bầu ăn mặn có sao không?

1. Lợi ích của muối

Trên thực tế, một lượng natri (một thành phần của muối) vừa phải là rất cần thiết trong thai kỳ vì  nó giúp duy trì sự cân bằng bình thường của chất lỏng và khoáng chất trong cơ thể. Ngoài ra, muối cũng trợ giúp truyền xung thần kinh và chức năng cơ.

Hơn nữa, muối i-ốt đặc biệt quan trọng cho cơ thể vì i-ốt là một nguyên tố vi lượng được thêm vào muối ăn để hỗ trợ sự phát triển bình thường của não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Mẹ biết không? Thiếu iốt nghiêm trọng trong thời kỳ mang thai sẽ tăng nguy cơ mắc các biến chứng như sảy thai, thai chết lưukhuyết tật trí tuệ ở trẻ em.

2. Bà bầu ăn mặn có sao không?

Nhìn chung, cho dù có thai hay không, lượng natri tối đa mà chuyên gia khuyến nghị là 2,300 miligam mỗi ngày, tương đương với 1 thìa cà phê muối. Nếu mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao hoặc thận thì cần bổ sung khoảng 1,500 mg natri hoặc ít hơn mỗi ngày. 

[key-takeaways title=””]

Vậy, bà bầu ăn mặn có sao không? Cái gì nhiều quá cũng không tốt, bà bầu ăn mặn rất nguy hiểm. Nếu mẹ tiêu thụ lượng muối cao có thể khiến cơ thể giữ nước hoặc sưng chân, tăng huyết áp, thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của bé.

[/key-takeaways]

>>Xem thêm: Điều trị tiểu đường thai kỳ, bà bầu cần biết để tránh biến chứng cho mẹ và con

Bà bầu ăn mặn có tác hại gì?

Băn khoăn bà bầu ăn mặn có sao không đã rõ. Liệu bà bầu ăn mặn có thể gây ra những biến chứng gì cho mẹ nữa? Mẹ hãy theo dõi chi tiết nhé.

1. Bà bầu ăn mặn có tác hại gì? Nguy cơ bị huyết áp cao và bệnh tim

Thận điều chỉnh lượng natri trong máu và chúng phải hoạt động quá sức nếu mẹ ăn quá nhiều muối. Khi lượng natri trong máu tăng quá cao, cơ thể sẽ giữ nhiều nước hơn để giúp làm loãng nó. Lượng chất lỏng tăng lên trong máu sẽ gây áp lực nhiều hơn lên hệ thống tim mạch, từ đó, dẫn đến huyết áp cao và cuối cùng là bệnh tim. 

Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai ăn hơn 3.700 miligam natri mỗi ngày có nguy cơ cao huyết áp trong thai kỳ cao hơn 54% và tăng 20% ​​nguy cơ phát triển chứng tiền sản giật so với những người ăn ít hơn 2.600 miligam natri mỗi ngày. Huyết áp cao nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến sinh non

2. Bà bầu ăn mặn có sao không? Gây phù nề

Thèm ăn mặn khi mang thai là một thói quen xấu. Điều này sẽ khiến mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nguy cơ tích nước và muối dẫn đến tình trạng phù nề, huyết áp tăng, đau đầu choáng váng, tức ngực, buồn nôn, thậm chí là nhiễm độc thai nghén.

3. Ăn mặn có tác hại gì? Mất cân bằng lượng chất trong cơ thể

Bà bầu ăn mặn có sao không? Có vì việc ăn mặn nhiều khiến mẹ bầu luôn bị khát nước, lượng chất trong cơ thể mất đi sự cân bằng và luôn mệt mỏi.

4. Bà bầu ăn mặn có sao không? Giảm sức đề kháng

Bà bầu ăn mặn có sao không? Giảm sức đề kháng

Thói quen ăn mặn làm giảm sự bài tiết của nước bọt, tạo môi trường cho các loại vi trùng sinh sôi trong đường hô hấp, dẫn đến sức đề kháng của niêm mạc miệng sẽ bị yếu, khiến mẹ dễ mắc chứng viêm họng.

5. Bà bầu ăn mặn có sao không? Buồn bực, khó chịu

Trong thai kỳ, nhất là lúc thai nghén, lượng tuần hoàn trong cơ thể mẹ bầu tăng lên, quá trình thích nghi cũng xảy ra nhanh hơn nhằm thích ứng với sự tuần hoàn của đế cuống rốn. Bà bầu ăn mặn có sao không? Có vì điều này sẽ làm tăng trữ lượng natri trong cơ thể khiến cho tim nặng nề, gây tình trạng hồi hộp, buồn bực, khó chịu, ảnh hưởng đến thai nhi. 

>>Xem thêm: 6 sự thật thú vị về ốm nghén khi mang thai không phải mẹ nào cũng biết

6. Bà bầu ăn mặn có sao không? Gây hại cho thận của thai nhi

Thật vậy, mẹ bầu ăn mặn sẽ không tốt cho thận của thai nhi. Thận và các cơ quan tiêu hóa của thai nhi ở giai đoạn đầu thai kỳ đang trong quá trình hình thành và phát triển nên nếu mẹ ăn quá nhiều muối trong thời điểm này sẽ khiến thận của bé bị tổn thương.

Làm sao để bà bầu hạn chế ăn mặn?

Bà bầu ăn mặn có sao không mẹ đã nắm được. Dẫu vậy, thói quen ăn mặn vẫn khó sửa, dưới đây là cách để mẹ thèm ăn mặn khi mang thai điều chỉnh thói quen xấu này.

1. Ăn nhiều thực phẩm tươi

Bà bầu ăn mặn có sao không? Mẹ có thể ăn với lượng vừa đủ. Cụ thể, mẹ nên ăn nhiều rautrái cây tươi vì chúng có ít natri, giàu chất xơ, chất chống oxy hóa cũng như vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai kỳ. Ngoài ra, thịt gia cầm và thịt tươi cũng có ít natri hơn rất nhiều so với thịt nguội, xúc xích và xúc xích đã qua chế biến.

>>Xem thêm: Dinh dưỡng khi mang thai: Ăn chuẩn theo từng tháng

2. Đọc kỹ nhãn mác của thực phẩm trước khi mua

Natri có trong nhiều thực phẩm mà mẹ có thể không ngờ tới. Chẳng hạn bánh mì trắng đóng gói chứa 240 miligam natri mỗi lát, tức là bằng 1/10 liều lượng khuyến nghị hàng ngày của mẹ. Do đó, mẹ hãy chú ý chọn các sản phẩm đóng gói “ít natri”, “không muối” hoặc “không thêm muối” nhé.

3. Nấu ăn ở nhà

Các tiệm đồ ăn có xu hướng cho nhiều natri vào món ăn để tăng hương vị, điều này mẹ sẽ khó kiểm soát được. Vì vậy, mẹ nên nấu ăn ở nhà để chủ động về lượng muối nạp vào cơ thể. Hơn nữa, mẹ cũng có thể chủ động trong việc chọn thực phẩm tươi sống thay vì thực phẩm đã qua chế biến, ướp muối sẵn.

  • Cắt giảm lượng muối trong công thức nấu ăn

Nếu mẹ thấy bữa ăn hơi nhạt, mẹ có thể thử các loại gia vị khác như các loại thảo mộc, vỏ chanh… để tăng thêm hương vị cho món ăn.

  • Cẩn thận với các nước sốt mặn 

Các loại nước sốt như tương cà, nước tương và nước sốt salad thường chứa hàm lượng natri cao ngất trời. Cụ thể, 1g muối có 400mg natri, 1g hạt nêm có khoảng 200mg natri, 1g bột ngọt có 130mg natri, 1ml nước mắm có 77mg natri, 1ml nước tương có 56mg natri. 

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về bà bầu ăn mặn có sao không. Hy vọng mẹ đã gỡ rối được băn khoăn và biết cách hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể, từ đó, có một thai kỳ khỏe mạnh.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu ăn gạo lứt được không? Ăn thay gạo trắng luôn được không?

Gạo lứt là một loại gạo nguyên hạt, tức là chỉ loại bỏ lớp vỏ bên ngoài, còn nguyên lớp cám và mầm ngũ cốc. Nếu loại bỏ lớp vỏ, lớp cám và mầm trên cùng một hạt thì đó là gạo trắng bình thường. Gạo lứt có hương vị nhẹ nhàng, béo ngậy và dai hơn. Gạo lứt nguyên hạt thường cần nhiều thời gian nấu hơn gạo trắng, trừ trường hợp gạo lứt tấm.

Lợi ích của gạo lứt đối với sức khỏe

bảng thành phần dinh dưỡng 2017 dành cho thực phẩm của Việt Nam
Bảng thành phần dinh dưỡng 2017 dành cho thực phẩm của Việt Nam

Theo quy chuẩn bảng thành phần dinh dưỡng Việt Nam thì 100g gạo lứt (phần sống, sạch ăn được) cung cấp 357kcal; 7,5g protein; 2,68g chất béo và 76,18g Glucid.

Bầu ăn gạo lứt được không?

bầu ăn gạo lứt được không
Bầu ăn gạo lứt được không?

Nhiều người ca ngợi tác dụng thần kỳ của gạo lứt nhưng mẹ cần hiểu gạo lứt cũng có những nhược điểm mà bạn nên lưu ý.

Ưu điểm: Giàu chất xơ, vitamin nhóm B do còn nguyên lớp vỏ cám, chỉ số GI thấp nên khả năng làm tăng đường huyết sau ăn lâu hơn so với gạo trắng (vẫn làm tăng đường huyết nhưng đỉnh đường máu sẽ thấp hơn).
Nhược điểm: Gạo lứt sẽ khá cứng và khô so với một số người, khó hấp thu hơn, dạ dày phải co bóp nhiều hơn, có nhiều yếu tố phytat làm cản trở hấp thu fe (sắt), zn (kẽm).

Dưới đây là những tác dụng hỗ trợ sức khỏe của gạo lứt, mẹ có thể đọc để tham khảo nhé.

1. Gạo lứt giúp giảm mức Cholesterol xấu

Gạo lứt có thể làm giảm LDL (cholesterol xấu) và cải thiện HDL (cholesterol tốt). Tuy nhiên, chưa thấy có nhiều nghiên cứu đủ mạnh để chứng minh tác dụng này.

2. Khả năng làm tăng đường huyết sau ăn thấp hơn so với gạo trắng

Gạo lứt vẫn làm tăng đường huyết sau ăn như bao thực phẩm chứa nhiều carbohydrat (glucid) khác. Tuy nhiên, nó có chỉ số GI thấp hơn gạo trắng. Vì vậy, khả năng làm tăng đường huyết sau ăn thấp hơn so với gạo trắng.

3. Bầu ăn gạo lứt được không? Được vì giúp dễ ngủ hơn

Theo thông tin trên trang Health Clevelandclinic, cùng với bánh mì được làm từ ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc, bánh quy giòn thì gạo lứt cũng là thực phẩm hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon. Bởi những thực phẩm này giàu carbohydrate phức hợp.

>>Xem thêm: Bà bầu bị táo bón có nên rặn, rặn nhiều có bị sảy thai?

4. Cung cấp thêm năng lượng cho mẹ

Gạo lứt có chứa niacin, một coenzyme quan trọng để sản xuất năng lượng. Ngoài ra, gạo lứt cũng có lượng carbohydrate cao (nguồn năng lượng chính). Điều này sẽ giúp mẹ bầu khắc phục tình trạng mệt mỏi trong thai kỳ.

>>Xem thêm: Mang thai con gái mệt hơn con trai, điều này có chính xác không?

5. Bầu ăn gạo lứt được không? Được vì giúp kiểm soát cân nặng

Tăng cân khi mang thai là điều rất khó kiểm soát, nhưng không phải là không thể. Ăn gạo lứt khi mang thai có thể giúp mẹ kiểm soát được tình trạng tăng cân. Sở dĩ như vậy là vì gạo lứt giàu chất xơ và giúp mẹ no lâu hơn. 

Mẹ cần lưu ý nhiều người ăn gạo lứt để giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn ăn dư thừa thì vẫn tăng cân đều do gạo lứt có chứa tinh bột, vẫn có thể cung cấp năng lượng.

Bầu ăn gạo lứt được không? Giúp ngăn ngừa tăng cân

6. Gạo lứt hỗ trợ xương chắc khỏe

Magie, cùng với canxi, tạo nên cấu trúc vật lý của xương. Hơn nữa, gạo lứt cũng chứa chất dinh dưỡng thiết yếu như thiamine và riboflavin giúp xương và răng chắc khỏe. Nếu xương của mẹ không chắc khỏe, em bé đang lớn sẽ mất đi hàm lượng canxi thiết yếu, đồng thời, mẹ dễ mắc bệnh về xương khớp sau này.  

7. Hỗ trợ điều trị tiểu đường thai kỳ

Gạo lứt chứa chất xơ không hòa tan nên giúp mẹ hạn chế tăng đường máu quá nhanh sau bữa ăn. 

>>Xem thêm: Biểu hiện tiểu đường thai kỳ dễ nhận biết nhất cho mẹ bầu

[key-takeaways title=””]

Như vậy, câu trả lời cho băn khoăn bầu ăn gạo lứt được không đã rõ. Mẹ hoàn toàn có thể ăn gạo lứt với khẩu phần hợp lý.

[/key-takeaways]

>>Xem thêm: 20 cách giảm nghén 3 tháng đầu hiệu quả cho phụ nữ mang thai

Bầu ăn gạo lứt thay gạo trắng có tốt không?

Mẹ đã biết bà bầu ăn cơm gạo lứt được không. Tốt như vậy liệu có nên ăn gạo lứt thay gạo trắng hàng ngày không? Lượng calo trong gạo lứt không khác với lượng calo của gạo trắng. Sự khác biệt nằm ở giá trị dinh dưỡng.

Bầu ăn gạo lứt thay gạo trắng có tốt không?

Đối với gạo trắng, lớp trấu bên dưới được loại bỏ. Do đó, chỉ còn lại phần nội nhũ giàu tinh bột. Nói cách khác, nhiều vitamin và khoáng chất trong hạt sẽ bị mất trong quá trình này. 

[key-takeaways title=””]

Mẹ có nên ăn gạo lứt hàng ngày? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất mẹ bầu nên ăn gạo lứt khoảng 2-3 lần/tuần. Như vậy, mẹ không nên thay thế hoàn toàn cơm gạo trắng bằng cơm gạo lứt.

[/key-takeaways]

Lưu ý khi ăn gạo lứt cho bà bầu

Muốn gạo lứt cho bà bầu sức khỏe, muốn gạo lứt phát huy hết tác dụng, mẹ hãy lưu ý những điều sau:

  • Không ăn gạo lứt mỗi ngày

Ăn gạo lứt mỗi ngày không an toàn vì nó có hàm lượng asen rất cao. Asen làm tăng nguy cơ tử vong của thai nhi, nhiễm độc thạch tín ở mẹ. Vì vậy, mẹ nên tránh ăn quá nhiều gạo lứt, thay vào đó, mẹ nên chia các buổi ăn gạo lứt và gạo trắng điều độ.

Tuy nhiên, nếu mẹ bị đái tháo đường thai kỳ, có thể được bác sĩ khuyên ăn gạo lứt nguyên cám thay thế gạo trắng. Mẹ vẫn cần thực hiện theo đúng chỉ định từ bác sĩ.

  • Đảm bảo nấu kỹ

Bà bầu ăn gạo lứt được không? Được nhưng mẹ nhớ rằng, gạo lứt cho bà bầu chỉ tốt khi được nấu kỹ và chín. Điều này sẽ giúp mẹ tránh bị táo bón hoặc các vấn đề tiêu hóa khác như khó tiêu, ợ chua. Tuy nhiên, mẹ không nên nấu cơm quá lâu vì sẽ làm giảm hàm lượng protein và dinh dưỡng.

  • Chọn gạo lứt hữu cơ

Mẹ có thể dễ dàng tìm mua gạo lứt ở bất kỳ cửa hàng tạp hóa nào. Mẹ nhớ chọn gạo lứt hữu cơ vì chứa ít hàm lượng asen hơn.

  • Bảo quản gạo lứt

Mẹ hãy bảo quản gạo lứt trong hộp kín, tránh xa nhiệt độ cao, ánh sáng và độ ẩm. Nếu mẹ đảm bảo quy trình này, thời hạn sử dụng của gạo lứt có thể đến 6 tháng. Ngoài ra, nếu muốn kéo dài thời gian sử dụng, mẹ hãy cho vào hộp kín và để trong tủ lạnh hoặc ngăn đá tủ lạnh. 

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về băn khoăn bầu ăn gạo lứt được không. Hy vọng mẹ đã nắm được ăn cơm gạo lứt có tác dụng gì với bà bầu, ăn gạo lứt thay gạo trắng có tốt không và lưu ý khi ăn gạo lứt để có một thai kỳ khỏe mạnh.