Author: Đoàn Hạnh

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Ăn gì để tăng số lượng trứng? Băn khoăn không biết hỏi ai của phụ nữ mong con

ăn gì để tăng số lượng trứng
ăn gì để tăng số lượng trứng

Bên cạnh chất lượng trứng, số lượng trứng ít cũng khiến nhiều cặp vợ chồng đau đầu vì chờ mãi không thấy tin vui. Để giải đáp băn khoăn ăn gì để tăng số lượng trứng, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của MarryBaby nhé.

Tại sao ít trứng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai?

1. Tương quan giữa trứng và sự thụ tinh

Mỗi quả trứng (tế bào trứng) nghỉ ngơi và phát triển trong một nang trứng. Chúng được tìm thấy ở khắp lớp ngoài của buồng trứng. Mỗi ngày, có khoảng 30-35 nang trứng bắt đầu hành trình dài 85 ngày để phát triển thành trứng trưởng thành. 

Khi trưởng thành, chúng sẽ bị tác động bởi các hormone tiết ra trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Tuy nhiên, chỉ có một nang trứng trưởng thành rụng trứng và có cơ hội được thụ tinh. 

Để hiểu lý do tại sao ít trứng ảnh hưởng đến khả năng mang thai, bạn hãy theo dõi tiếp phần giải thích dưới đây nhé.

2. Tương quan giữa số lượng trứng và độ tuổi

Số lượng trứng sẽ dần cạn kiệt khi bạn già đi. Điều này này nghĩa là có 30-35 tế bào trứng chưa trưởng thành bị mất mỗi ngày, khoảng 1000 tế bào trứng bị mất mỗi tháng. Ở tuổi 40, phụ nữ sẽ bị giảm số lượng trứng xuống còn khoảng 3% so với lượng trứng ban đầu. Từ đó, số lượng trứng ít hơn sẽ khiến cơ hội thụ tinh thấp hơn, chẳng hạn như phụ nữ muốn có con sẽ khó khăn hơn sau tuổi 37.

3. Tương quan giữa số lượng trứng và biện pháp hỗ trợ sinh sản

Đối với phụ nữ chọn phương pháp IVF (thụ tinh ống nghiệm), số lượng trứng ít kèm với chất lượng trứng không đảm bảo, sẽ khiến bác sĩ khó chọn lọc được trứng tốt để cấy phôi, từ đó, không thể thụ tinh được.

Tại sao ít trứng ảnh hưởng khả năng thụ thai? Ăn gì để tăng số lượng trứng

4. Vấn đề dự trữ buồng trứng bị teo nhỏ

  • Dự trữ buồng trứng là số lượng trứng của phụ nữ. Suy giảm dự trữ buồng trứng là tình trạng một hoặc cả hai buồng trứng mất khả năng sinh sản bình thường, làm giảm chất lượng và số lượng tế bào trứng. Tình trạng dự trữ buồng trứng bị suy giảm sẽ diễn ra nhanh hơn ở một số người, đặc biệt ở những người trên 35 tuổi. 
  • Dự trữ buồng trứng suy giảm là một yếu tố gây ra khoảng 10-30% trường hợp vô sinh. Việc giảm dự trữ buồng trứng là do quá trình lão hóa gây ra.
  • Hiện tại, không có phương pháp điều trị nào giúp ngăn ngừa suy giảm dự trữ buồng trứng, nhưng có thể xét nghiệm để xác định được tình trạng này bằng cách siêu âm, xét nghiệm máu. Hơn nữa, bạn có thể được điều trị bằng phương pháp đông lạnh trứng hoặc phôi, dùng thuốc kích thích buồng trứng để tối đa hóa số lượng trứng… 

Như vậy, phụ nữ được sinh ra với một số lượng trứng có hạn, không có cơ chế sản xuất thêm. Do đó, việc số lượng trứng ngày một giảm dần và chất lượng trứng không đảm bảo sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản tự nhiên cũng như giảm khả năng điều trị hiếm muộn thành công.

>>Xem thêm: Ăn gì tốt cho trứng và niêm mạc để nhanh thụ thai hơn?

Nguyên nhân khiến phụ nữ ít trứng

Mặc dù tuổi tác là yếu tố chính quyết định số lượng trứng, nhưng có nhiều yếu tố có thể góp phần làm giảm dự trữ buồng trứng như:

  • Đột biến di truyền ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng
  • Hóa trị hoặc xạ trị
  • Phẫu thuật bao gồm cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ buồng trứng
  • U nội mạc tử cung, hoặc tổn thương dạng nang do lạc nội mạc tử cung
  • Hút thuốc lá

>>Xem thêm: Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Tiết lộ tia hy vọng cho vợ chồng mong con

Phụ nữ ít trứng nên ăn gì để tăng số lượng trứng?

1. Ăn gì để tăng số lượng trứng? Thực phẩm giàu canxi

Ăn gì để tăng số lượng trứng? Thực phẩm giàu canxi

Phụ nữ ít trứng nên ăn gì? Thực phẩm giàu canxi có tác dụng tái tạo estrogen, giúp buồng trứng phát triển. Một số thực phẩm giàu canxi như: Lòng trắng trứng gà, hải sản, sữa tươi, hạt vừng đen, yến mạch, hạnh nhân… Chúng cung cấp lượng canxi lớn, kích thích tái tạo estrogen, giúp buồng trứng phát triển.

2. Ăn gì để tăng số lượng trứng? Thực phẩm giàu sắt

Những thực phẩm giàu sắt như: Ức gà, các loại ốc, lạc, củ cải đỏ, rau dền, hạt dẻ… giúp tăng cường sức khỏe buồng trứng, tái tạo lại máu và giảm quá trình lão hóa.

3. Ăn gì để tăng số lượng trứng? Thực phẩm chứa Kẽm, Omega 3 

Phụ nữ ít trứng nên ăn gì? Các loại thực phẩm như: Hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạt vừng, các loại ngũ cốc nguyên hạt, sò huyết, cá thu, thịt bò… là những loại thực phẩm giàu kẽm, omega-3. Chúng sẽ giúp cân bằng, ổn định nội tiết, làm dày niêm mạc tử cung, điều hòa kinh nguyệt, kích thích buồng trứng, từ đó, tăng khả năng mang thai. Đặc biệt, omega-3 sẽ giúp bạn làm chậm tình trạng suy buồng trứng.

4. Ăn gì để tăng số lượng trứng? Ăn các loại hạt

Hạt đậu nành và macca là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi ăn gì để tăng số lượng trứng. Hai loại thực phẩm có hàm lượng estrogen dồi dào, giúp cải thiện các triệu chứng của tiền mãn kinh. Đồng thời, kích thích cơ thể tự sản sinh estrogen, điều hòa nội tiết tố, tăng khả năng thụ thai.

5. Ăn gì để tăng số lượng trứng? Trái cây và rau củ sẫm màu

Ăn gì để tăng số lượng trứng? Trái cây và rau củ sẫm màu

Ăn gì bổ trứng và niêm mạc? Trái cây như nho, việt quất, cam, chuối sẽ cung cấp lượng chất béo không bão hòa, hỗ trợ cải thiện tình trạng suy giảm buồng trứng và tăng khả năng thụ thai. 

Ngoài ra, rau màu xanh đậm như mồng tơi, bông cải xoăn… cực kỳ giàu sắt, vitamin, chất chống oxy hóa sẽ kích thích hình thành và phát triển nang trứng.

>>Xem thêm: Ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không? Vợ chồng nào mong con không nên bỏ qua!

Những lưu ý khác để tăng số lượng trứng

Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học, bạn cần lưu ý thêm những điều sau bên cạnh thắc mắc ăn gì để tăng số lượng trứng.

1. Không nên ăn các món ăn chứa nhiều chất béo bão hòa

Ăn gì để tăng số lượng trứng? Theo chuyên gia, thực phẩm chế biến sẵn thường chứa rất nhiều chất béo bão hòa. Tiêu thụ nhiều chất này sẽ khiến bạn bị béo phì, thậm chí, làm giảm chất lượng trứng, tăng nguy cơ sinh non hoặc sảy thai.

2. Không tiêu thụ caffeine, thuốc lá và rượu bia

Ăn gì để tăng số lượng trứng? Bạn cũng nên lưu ý đồ uống chứa chất kích thích. Những chất này sẽ đẩy nhanh quá trình rụng trứng, khiến DNA trong trứng bị biến đổi và giảm tỉ lệ thụ thai.

3. Trứng ít phải làm sao? Giảm căng thẳng

Ăn gì để tăng số lượng trứng? Ngoài việc ăn uống, bạn nên tránh căng thẳng, mệt mỏi để hạn chế cơ thể sản xuất ra hormone cortisol và prolactin. Đây là hormone làm cản trở quá trình rụng và sản xuất trứng. Bạn có thể thử các môn như bơi lội, đi bộ, khiêu vũ, yoga, thiền…

4. Sử dụng thuốc Tây

Ít trứng phải làm sao? Bạn có thể phải dùng một số thuốc để kích thích rụng trứng và điều hòa nội tiết tố, như Estradiol, Clomiphene citrate hoặc HCG progesterone…

>>Xem thêm: Tổng quan viên uống Enat 400 tăng khả năng thụ thai

5. Ít trứng phải làm sao? Uống thuốc thuốc Đông y

Ăn gì để tăng số lượng trứng? Bạn nên dùng các nguyên liệu tự nhiên như: Đảng sâm, đương quy, tam thất, cam thảo, quế chi, ô dược… để làm cân bằng khí huyết, nâng cao thể trạng. 

Bạn cần lưu ý, dù thuốc Tây y hay thuốc Đông y, bạn không nên tùy tiện dùng mà phải hỏi bác sĩ chuyên khoa vì cơ địa mỗi người khác nhau. Do đó, tác dụng phụ của thuốc có thể làm bạn giảm khả năng thụ thai, thậm chí vô sinh. 

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về thắc mắc ăn gì để tăng số lượng trứng. Hy vọng bạn đã gỡ rối được băn khoăn này và biết cách để tăng số lượng lẫn chất lượng trứng. Chúc bạn sớm có tin vui!

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Sau chọc trứng bao lâu thì có kinh? Bật mí điều kiện thụ tinh thành công

sau chọc trứng bao lâu thì có kinh
Sau chọc trứng bao lâu thì có kinh

Chọc hút trứng là một quy trình quan trọng trong IVF (thụ tinh ống nghiệm), không ít phụ nữ thắc mắc về vấn đề sau chọc trứng bao lâu thì có kinh để biết bản thân đã thụ tinh thành công hay thất bại. Để giải đáp toàn bộ những trăn trở này và phân tích cụ thể sau chọc trứng bao lâu thì có kinh, mời bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây của MarryBaby.

Chọc trứng trong IVF là gì?

Chọc trứng trong IVF áp dụng cho phụ nữ có khả năng tạo ra trứng nhưng trứng không thể gặp tinh trùng, dẫn đến, không mang thai tự nhiên được. 

Chọc hút trứng là một thủ thuật dùng kim đưa vào ngã âm đạo để tiếp cận buồng trứng và hút toàn bộ chất dịch trong lần lượt từng nang noãn của buồng trứng. Sau đó, bác sĩ sẽ chọn quả trứng đạt tiêu chuẩn và cho thụ tinh với tinh trùng đã thu thập trong ống nghiệm trước đó. Khoảng 1-2 ngày sau đó, trứng đã thụ tinh sẽ được cấy vào buồng tử cung để làm tổ và mang thai.

Sau chọc trứng bao lâu thì có kinh? Chọc trứng trong IVF là gì

Chu kỳ kinh nguyệt như thế nào là bình thường?

Để biết sau chọc trứng bao lâu thì có kinh, bạn cần hiểu một chu kỳ kinh nguyệt bình thường là như thế nào. Khi mới bước vào tuổi dậy thì, kinh nguyệt sẽ không đều đặn. Chu kỳ kinh nguyệt chỉ ổn định khi cơ thể phát triển đầy đủ hơn, hệ thống hormone giới tính ổn định. Do đó, ở một người nữ bình thường, chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài từ 28-32 ngày.

Tuy nhiên, nếu chu kỳ ngắn lập lại đều đặn sau 21 ngày hoặc 32-35 ngày, thì cũng được coi là bình thường. Mỗi chu kỳ thường kéo dài 3- 5 ngày, kéo dài từ 2-7 ngày cũng được coi là bình thường.

Giữa các chu kỳ có sự thay đổi nhẹ cũng được cho là bình thường. Chẳng hạn như chu kỳ kinh tháng trước của bạn là 28 ngày và chu kỳ sau lập lại là 30 ngày, độ chênh lệch này hoàn toàn bình thường. Thế nhưng, bạn cần khám bác sĩ nếu thường xuyên gặp chu kỳ rối loạn từ 40 ngày trở lên mà không mang thai.

>>Bạn có thể quan tâm: Sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi? Giải mã toàn bộ thắc mắc về chọc hút trứng trong IVF

Sau chọc trứng bao lâu thì có kinh?

Về cơ bản, việc chọc hút trứng sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Tuy nhiên, để trả lời bao quát nhất cho câu hỏi sau chọc trứng bao lâu thì có kinh, bạn phải xét đến hai trường hợp sau đây:

1. Trường hợp thụ tinh thành công

Nếu thụ tinh thành công, phôi tươi được chuyển lại vào cơ thể. Điều này nghĩa là bạn chuẩn bị mang thai, kinh nguyệt sẽ không xuất hiện trong suốt thai kỳ. Lúc này, câu trả lời cho “sau chọc trứng bao lâu thì có kinh” là cho đến khi sinh em bé xong.

2. Trường hợp thụ tinh thất bại

Điều này có thể do chuyển phôi thất bại hoặc trứng được trữ chưa tiến hành chuyển phôi vào tử cung. Khi ấy, câu trả lời cho “sau chọc trứng bao lâu thì có kinh” đã rõ. Cụ thể, phần lớn phụ nữ sẽ có kinh sau 14 ngày kể từ lúc chọc trứng.

3. Sau chọc hút trứng bao lâu thì có kinh lại? Trường hợp khác

Điều khác biệt của kinh nguyệt sau khi chọc hút trứng là máu kinh có thể nhiều hơn so với các kỳ kinh khác của bạn. Ngoài ra, một số người có thể mệt mỏi, buồn nôn, đau âm ỉ bụng dưới, đau vú và tăng cân do tác dụng phụ của thuốc kích thích buồng trứng (hỗ trợ quá trình chọc trứng). Sang chu kỳ tiếp theo, cơ thể bạn sẽ hoàn toàn trở lại bình thường.

Bên cạnh đó, sau 1-2 ngày chọc hút trứng, đây vẫn là giai đoạn giữa chu kỳ kinh nguyệt, nên một vài người sẽ có huyết âm đạo. Nguyên nhân là do hiện tượng rụng trứng, không phải máu kinh như nhiều người vẫn nghĩ. Hơn nữa, lượng máu này không nhiều và sẽ nhanh chóng biến mất. Đến ngày thứ 14 sau chọc trứng, bạn sẽ thấy máu kinh chảy ra từ âm đạo.

[key-takeaways title=””]

Như vậy, sau chọc trứng bao lâu thì có kinh? Sau chọc hút trứng khoảng 14 ngày thì bạn sẽ có kinh trở lại, do quy trình cấy phôi vào buồng tử cung bị gián đoạn. Phải nói thêm, sự xuất hiện của máu kinh cũng là báo hiệu cho việc cấy phôi thất bại. Khi ấy, bạn nên đến gặp bác sĩ để thảo luận về việc thụ thai. 

[/key-takeaways]

sau chọc trứng bao lâu thì có kinh

Lưu ý chăm sóc sức khỏe sau khi chọc trứng

Bên cạnh băn khoăn chọc trứng bao lâu thì có kinh, không ít người thắc mắc cách chăm sóc tại nhà để tăng cơ hội thụ tinh thành công. Bạn hãy tham khảo những cách sau đây nhé:

  • Tránh tự lái xe sau khi chọc trứng xong hoặc sau khi xuất viện
  • Không được vận động quá sức, thay vào đó, bạn nên vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ…
  • Tránh để vùng kín bị viêm nhiễm bằng cách giữ vùng kín khô thoáng, sạch sẽ, không thụt rửa quá sâu.
  • Bạn đã biết sau chọc trứng bao lâu thì có kinh, nhưng hãy lưu ý chỉ được quan hệ tình dục khi đã sạch kinh sau thủ thuật chọc hút trứng.
  • Về chế độ dinh dưỡng, bạn cần bổ sung sắt, canxi, axit folic, omega 3, các loại vitamin để tăng khả năng thụ thai thành công.
  • Tránh sử dụng thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Hạn chế đồ uống có chất kích thích như cafe, rượu bia, hút thuốc lá…

>>Bạn có thể quan tâm: Ăn cà rốt dễ thụ thai có đúng không? Vợ chồng nào mong con không nên bỏ qua!

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về sau chọc trứng bao lâu thì có kinh. Hy vọng bạn đã gỡ rối được thắc mắc và biết cách chăm sóc bản thân sau khi chọc hút trứn

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Thận trọng khi dùng thuốc nospa cho bà bầu để chống gây co thắt tử cung!

thuốc nospa cho bà bầu
thuốc nospa cho bà bầu

Mẹ bầu thường được bác sĩ chuyên khoa chỉ định thuốc nospa cho các trường hợp hợp dọa sảy thai hoặc co thắt tử cung. Vậy dùng thuốc nospa cho bà bầu cần lưu ý điều gì? Các tác dụng phụ mẹ có thể gặp là gì? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Thuốc nospa có công dụng gì?

Trước khi tìm hiểu công dụng thực tế của thuốc nospa cho bà bầu. Mẹ cần biết thuốc nospa là gì? Nospa là một trong những loại thuốc phổ biến nhất cho người bị hội chứng ruột kích thích, co thắt đường mật. Bên cạnh đó, thuốc nospa còn được dùng để làm gian cơ trơn của các cơ quan nội tạng, bao gồm các cơn đau từ khoang bụng hoặc vùng xương chậu.

Hoạt chất được tìm thấy trong nospa là drotaverine. Sau khi uống, thuốc được hấp thu hoàn toàn vào cơ thể qua đường tiêu hóa. Thuốc sẽ phát huy tác dụng trong vòng chưa đầy một giờ sau khi uống. Hoạt chất có trong nospa sẽ được bài tiết qua nước tiểu và phân.

công dụng của thuốc nospa cho bà bầu

Dùng thuốc nospa cho bà bầu có được không?

Phụ nữ mang thai là đối tượng đặt biệt và cần cẩn trọng khi dùng bất kỳ các loại thuốc. Vậy dùng thuốc nospa cho bà bầu có được không? Bà bầu có thể dùng thuốc nospa với các trường hợp dưới đây:

1. Chống co thắt

Thuốc nospa thuốc nhóm thuốc giảm co thắt. Nhờ đặc tính gian trơn của mình, thuốc nospa giúp người bệnh chống lại các chứng đau bụng, đầy hơi, đau bụng kinh. Ngoài ra, chúng cũng hỗ trợ các vấn đề về đường tiêu hóa, các cơn đau quặn thận và gan.

2. Thực hiện chức năng điều hòa

Thuốc nospa chứa một hợp chất hóa học hữu cơ có tên là drotaverine. Đây là một hoạt chất dễ dàng tìm thấy trong thành phần của hầu hết các loại thuốc điều hòa phổ biến. Drotaverine cùng với chất dẫn xuất của nó (drotaverine hydrochloride) sẽ giúp làm dịu các triệu chứng đau kinh nguyệt, giúp việc co bóp cơ trơn của các cơ quan nội tạng (đường tiêu hóa, tiết niệu, mật) diễn ra nhẹ nhàng hơn.

3. Dưỡng thai

Trong giai đoạn đầu mang thai, nospa thường được dùng với progesterone để tránh nguy cơ sảy thai. Hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh được hiệu quả của drotaverine trong việc ngăn ngừa sảy thai. Tuy nhiên, nếu mẹ nghi bị trương lực tử cung quá mức, trường hợp này có thể dùng thuốc nospa cho bà bầu. Mẹ nên lưu ý, thuốc nospa không phải là một phương pháp hỗ trợ mang thai phổ biến, nên mẹ vẫn cần sự can thiệp của bác sĩ. 

>> Bạn có thể xem thêm: Thuốc an thai cho bà bầu gồm những chất nào, mẹ bầu nên dùng không?

Các loại thuốc nospa cho bà bầu

Để tìm hiểu bao quát tác dụng của thuốc nospa, mẹ cần biết thuốc nospa có các dạng nào. Thuốc nospa dạng viên gồm có 2 dạng:

  • Thuốc nospa 40mg chứa Drotaverine chlorhydrate.
  • Thuốc nospa 80mg chứa Drotaverine chlorhydrate.

Thuốc dạng tiêm: Mỗi một ống chứa 2ml bao gồm Drotaverine chlorhydrate 40mg.

1. Tác dụng của thuốc nospa 40mg cho bà bầu

Thuốc nospa 40mg cho bà bầu được dùng trong các trường hợp:

  • Bị co thắt cơ trơn đường mật như sỏi đường mật, viêm túi mật, viêm đường mật.
  • Giảm co thắt cơ trơn đối với bệnh sản phụ khoa như đau bụng trong dọa sảy thai, đau bụng kinh…
  • Điều trị cơn đau quặn thận do co thắt cơ trơn như sỏi thận, sỏi niệu quản, viêm đài thận, bể thận, viêm bàng quang, co thắt bàng quang.
  • Hỗ trợ điều trị các cơn co thắt cơ trơn đường tiêu hóa như co thắt trong viêm loét dạ dày, loét tá tràng, co thắt tâm vị, môn vị, co thắt đại tràng, táo bón, viêm ruột non và viêm đại tràng.

2. Tác dụng của thuốc nospa 80mg cho bà bầu

tác dụng của thuốc nospa 80mg cho bà bầu

Thuốc nospa 80mg cho bà bầu được dùng trong các trường hợp:

  • Bị viêm đường mật, bệnh túi mật, sỏi mật và các bệnh liên quan đến mật.
  • Mắc phải các cơn mót rặn bàng quang, viêm bàng quang, viêm bể thận, sỏi thận, co thắt cơ trơn đường niệu…
  • Bị viêm tuyến tụy, co thắt môn vị, táo bón, tá tràng, loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích, viêm ruột, viêm đại tràng, và một số bệnh khác liên quan đến tiêu hóa.
  • Bị viêm phụ khoa, bệnh ở mạch máu, đau đầu.

>> Bạn có thể xem thêm: Dùng thuốc utrogestan 200mg có ảnh hưởng đến thai nhi không? 

Thuốc nospa cho bà bầu có gây hại cho thai nhi không?

Theo như các báo cáo của đơn vị sản xuất – công ty dược phẩm Sanofi Aventis, hiện nay chưa từng có bất cứ ghi nhận nào về trường hợp bà bầu sử dụng thuốc nospa bị ngộ độc phôi thai hay gây quái thai… Ngoài ra, công ty còn tuyên bố đã thử nghiệm nhiều lần trên động vật và cả người, kết quả cho thấy không hề có ảnh hưởng tiêu cực nào đến sự phát triển của thai nhi.

Hiện nay, tuy có khá ít các nghiên cứu hay báo cáo về độc tính trên bào thai của hoạt chất drotaverine có trong thuốc nospa. Hơn nữa, hoạt chất drotaverine cũng không nằm trong hệ thống phân loại mức độ an toàn về việc sử dụng thuốc trên phụ nữ mang thai của Cục quản lý Thực phẩm và Thuốc Hoa Kỳ (FDA).

[key-takeaways title=””]

Như vậy, mẹ có thể an tâm về khả năng gây dị dạng thai nhi khi dùng thuốc nospa cho bà bầu. Tuy nhiên, mẹ không nên tự ý dùng thuốc nospa khi chưa có chỉ định từ bác sĩ. Trong quá trình dùng thuốc, mẹ nên thường xuyên đi khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe thai để kịp thời xử lý nếu có biến chứng. 

[/key-takeaways]

Tác dụng phụ của thuốc nospa cho bà bầu

Mặc dù không có bằng chứng gây hại cho thai nhi, như thuốc nospa cho bà bầu có thể gây ra các tác dụng phụ như:

  • Buồn nôn và nôn
  • Khô miệng, ăn uống không ngon
  • Bị ngứa
  • Các tình trạng hiếm hơn: nhức đầu, hoa mắt, hội chứng tiền đình, tụt huyết áp

Nếu mẹ gặp các tình trạng nêu trên khi dùng thuốc nospa, mẹ hãy ngưng dùng thuốc và tìm sự tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

>> Bạn có thể xem thêm: Thuốc cho bà bầu giúp chữa những bệnh thường gặp khi mang thai

tác dụng phụ của thuốc nospa

Lưu ý khi dùng thuốc nospa cho bà bầu

1. Liều lượng dùng thuốc nospa cho bà bầu

  • Người lớn sử dụng dạng viên uống trực tiếp với liều lượng từ 120 – 240 mg/ngày, khoảng từ 3 – 6 viên và uống 2-3 lần/ ngày.
  • Đối với dạng tiêm, người lớn sẽ dùng 1 – 3 ống tiêm dưới da mỗi ngày hoặc 1-2 ống tiêm bắp.

2. Thời điểm dùng thuốc nospa cho bà bầu

Không ít mẹ tò mò thuốc nospa cho bà bầu nên uống trước hay sau khi ăn. Mẹ hoàn toàn có thể dùng thuốc Nospa cùng hoặc không cùng với thức ăn, trước hoặc sau khi ăn đều được. Tuy nhiên, để giảm nhanh chóng tình trạng kích ứng dạ dày, mẹ nên dùng kèm với thức ăn và cần uống cả viên thuốc với 1 ly nước đầy, không được nhai hoặc làm vỡ viên thuốc. 

3. Thuốc nospa cho bà bầu tương tác với các thuốc khác

Trong quá trình điều trị bằng thuốc nospa cho bà bầu, để tránh gây tương tác thuốc tiêu cực, rối loạn tác dụng của thuốc hoặc gây tác dụng phụ nguy hiểm, mẹ tránh dùng kèm với các loại thuốc sau đây: 

  • Thuốc kháng muscarinic
  • Thuốc Levodopa
  • Thuốc giảm đau
  • Thuốc an thần Benzodiazepine

Ngoài ra, mẹ cũng nên tránh hút thuốc lá, dùng chất kích thích, đồ uống có cồn, có gas như bia rượu, nước ngọt vì có thể làm thuốc nospa không phát huy được tối đa công dụng. Trường hợp mẹ điều trị bệnh cần dùng nhiều thuốc hơn, mẹ nên hỏi kỹ bác sĩ để xem các loại thuốc đang dùng có tương tác tiêu cực với nhau không.

>> Bạn có thể xem thêm: Thuốc đặt Polygynax có dùng được cho bà bầu không?

4. Dùng thuốc quá liều có ảnh hưởng đến bà bầu không?

Khi sử dụng quá liều thuốc nospa, mẹ có thể bị suy nhược cơ thể, khó chịu, chóng mặt, nôn mửa, nhức đầu, tụt huyết áp và buồn ngủ. Nặng hơn, mẹ có thể bị rối loạn nhịp tim, thậm chí tử vong. Trong trường hợp vô tình hoặc cố ý dùng quá liều thuốc nospa cho bà bầu, mẹ hãy liên hệ với bác sĩ để được xử lý ngay lập tức.

5. Bảo quản thuốc nospa như thế nào?

  • Đặt thuốc ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh nhiệt độ quá thấp hoặc quá cao và tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp
  • Để nospa xa tầm tay của trẻ em
  • Tuyệt đối không sử dụng thuốc sau ngày hết hạn ghi trên bao bì

6. Trường hợp không nên dùng thuốc nospa cho bà bầu

Việc sử dụng nospa cần phải có chỉ định cụ thể của bác sĩ được áp dụng với các đối tượng sau đây:

  • Mẫn cảm với thành phần thuốc
  • Tiền sử mắc bệnh lý thận, tim
  • Bệnh lý về gan
  • Block nhĩ thất độ II – III
  • Hồng cầu hình liềm, xuất huyết
  • Mẹ bầu mang thai từ tuần 3 đến tuần 8: Mặc dù việc dùng thuốc nospa cho bà bầu không bị cấm hoàn toàn trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, trong thời điểm này, các cơ quan của thai nhi đang phát triển nên mẹ phải cẩn thận hỏi kỹ bác sĩ nếu muốn dùng thuốc nospa cho bà bầu
  • Mẹ bầu mang thai trong tam cá nguyệt thứ ba, đặc biệt là gần ngày sinh: Việc lạm dụng drotaverine trong giai đoạn này có thể gây khó khăn cho việc co bóp tử cung sau khi sinh, từ đó, tăng nguy cơ xuất huyết sau sinh. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc nospa cho bà bầu lâu dài cũng gây hại cho trẻ sơ sinh do hấp thụ qua nhau thai. 

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về thuốc nospa cho bà bầu. Hy vọng mẹ đã nắm được thông tin và gỡ rối phần nào những lời đồn xoay quanh việc dùng thuốc nospa cho bà bầu.

Categories
Giai đoạn hậu sản Sau khi sinh

Đau cổ tay sau sinh khi nào bình thường, khi nào đáng lo?

đau cổ tay sau sinh
đau cổ tay sau sinh

Đau cổ tay sau sinh là tình trạng thường gặp ở bà đẻ. Điều này gây không ít khó khăn cho mẹ trong sinh hoạt cũng như việc chăm sóc em bé. Vậy đau cổ tay sau sinh có nguy hiểm không? Cách điều trị đau cổ tay sau sinh là gì? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Đau cổ tay sau sinh là gì?

Một nghiên cứu từ năm 2017 cho biết, hơn 50% phụ nữ bị đau cổ tay sau khi sinh con và hơn 80% trong số đó vẫn bị đau sau khi sinh hai tháng. Cổ tay là nơi các dây thần kinh và gân truyền từ cánh tay vào bàn tay và các ngón tay. Hiện tượng này có thể xảy ra ở cả mẹ bầu và mẹ sau sinh. Cơn đau là do sự kích thích của lớp bọc xung quanh gân đến ngón tay cái, các gân này nằm ở mặt bên của cổ tay, ở gốc ngón tay cái.

Nguyên nhân gây đau cổ tay sau sinh

Hội chứng ống cổ tay (CTS) là rối loạn cơ xương gây chèn ép dây thần kinh trung gian đi qua ống cổ tay, gây cảm giác tê tay, đau tay, giảm khả năng vận động.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể mắc hội chứng De Quervain’s Tenosynovitis. Đây là một chứng rối loạn cơ xương khác, gây đau cổ tay và bàn tay do tình trạng viêm các gân (chịu trách nhiệm cử động ngón cái và cổ tay). Cơn đau này có thể xuất hiện đồng thời với các triệu chứng khác như tê bì, khó gấp duỗi các ngón tay, nhất là vùng ngón cái.

Hội chứng đau cổ tay sau sinh có thể do hoạt động chăm sóc bé lặp đi lặp lại nhiều lần như nâng, bế con, gây ma sát trong cổ tay, làm tăng sức căng qua các mô ở đây, dẫn đến viêm bao gân, gây đau. 

Bên cạnh đó, đau cổ tay sau sinh cũng liên quan đến việc tăng giữ nước và thay đổi nội tiết tố sau khi mang thai.

nguyên nhân đau cổ tay sau sinh

Dấu hiệu bị đau cổ tay sau sinh

Dưới đây là các triệu chứng của hội chứng đau cổ tay sau sinh mà mẹ thường gặp:

  • Đau khi di chuyển ngón tay cái hoặc cổ tay 
  • Đau khi bạn thọc ngón tay cái vào hoặc tạo thành nắm đấm
  • Sưng và đau ở bên ngón cái của cổ tay của bạn
  • Cơn đau bắt đầu từ từ, âm ỉ và tăng dần theo theo thời gian hoặc cũng có thể xuất hiện đột ngột
  • Cảm giác đau có thể lan rộng lên cánh tay
  • Tê bì, châm chích xuất hiện ở một số ngón tay hoặc cả bàn tay
  • Cơn đau giảm khi cổ tay nghỉ ngơi đúng cách và không lặp lại các động tác gây đau.
  • Có tiếng kêu lục cục khi di chuyển cổ tay

Bị đau cổ tay sau sinh có nguy hiểm không?

Đa số các trường hợp bị đau cổ tay sau sinh thường không nguy hiểm vì nguyên nhân chủ yếu là tổn thương của cổ tay trong quá trình chăm sóc em bé. Tuy nhiên, nếu tình trạng này vẫn kéo dài dai dẳng, mẹ nên đi khám càng sớm càng tốt để tránh nguy cơ mắc các biến chứng như:

  • Đau mạn tính
  • Viêm kẹt gân
  • Giảm khả năng vận động

Chẩn đoán đau cổ tay sau sinh như thế nào?

chẩn đoán đau cổ tay sau sinh như thế nào

Ngoài các dấu hiệu nhận biết đau cổ tay sau sinh ở trên, bạn vẫn nên đi khám bác sĩ để có thể chẩn đoán chính xác nhất. Để phát hiện mức độ tình trạng đau cổ tay sau sinh ở mẹ, bác sĩ có thể thực hiện các kiểm tra lân sàng như yêu cầu mô tả các triệu chứng và vị trí đau; quan sát các biểu hiện bầm tím hoặc sưng… 

Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện một số phương pháp chẩn đoán như:

  • Chụp X-quang: Cách này để giúp bác sĩ kểm tra cấu trúc xương để xem xét người bệnh có bị gãy hoặc nứt xương không, đồng thời kiểm tra tình trạng thoái hóa, bào mòn của xương… 
  • Đo điện cơ (EMG): Mẹ phải thực hiện đo điện cơ nếu bị nghi ngờ tổn thương dây thần kinh. Qua đó, bác sĩ có thể đánh giá hoạt động của dây thần kinh, vị trí, mức độ và thời gian tổn thương của thần kinh.
  • Siêu âm: Cách này giúp bác sĩ có thể xác định việc đau khớp cổ tay sau sinh của mẹ có phải do hội chứng De Quervain gây ra hay không, thông qua việc quan sát các hình ảnh chi tiết về mô mềm gồm các gân, bao khớp, túi hoạt dịch… tại khớp cổ tay, bàn tay.

>>Mẹ có thể quan tâm: Sau sinh bị nhức mỏi toàn thân: Mách mẹ 7 cách khắc phục cực dễ!

Cách khắc phục tình trạng đau cổ tay sau sinh

1. Điều trị y tế

1.1. Dùng thuốc

Nếu mẹ được xác định bị đau khớp cổ tay sau sinh do bệnh lý, bác sĩ có thể đề xuất mẹ dùng các loại thuốc sau:

  • Thuốc Paracetamol giúp giảm đau trong trường hợp nhẹ.
  • Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) dùng trong trường hợp đau vừa, đau do viêm hay kèm theo những triệu chứng viêm (sưng, tấy đỏ…)

Mẹ lưu ý đây là thời điểm cho con bú, vì thế thuốc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và em bé qua việc bú sữa. Do đó, mẹ tuyệt đối không được tuyệt đối sử dụng thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ nhé. 

1.2.  Vật lý trị liệu

điều trị đau cổ tay sau sinh bằng vật lý trị liệu

Bác sĩ cũng có thể đề xuất mẹ thực hiện các bài tập vật lý trị liệu như những động tác kéo giãn nhẹ để giảm đau, cải thiện khả năng vận động của cổ tay, giúp tăng cường cơ bắp, giảm kích ứng gân, dây thần kinh.

1.3. Phẫu thuật

Điều trị đau khớp cổ tay sau sinh bằng phương phức phẫu thuật rất hiếm. Khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ giải phóng dây thần kinh hay vỏ bọc gân để giảm chèn ép và giảm đau, đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi, ngăn ngừa tình trạng đau và viêm tái phát. Mẹ có thể phải phẫu thuật nếu:

  • Bị đau khớp cổ tay sau sinh nghiêm trọng và nguyên nhân gây đau phức tạp
  • Không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên

2. Chăm sóc tại nhà

Ngoài các biện pháp điều trị y tế, mẹ có thể làm giảm cơn đau khớp cổ tay sau sinh tại nhà bằng cách:

  • Massage đá
  • Đeo nẹp cổ tay
  • Thay đổi cách mẹ cử động bàn tay và cổ tay
  • Tránh sử dụng ngón tay cái của bạn để cầm nắm đồ vật
  • Chườm túi đá trong 10 phút, vài lần mỗi ngày, mẹ nhớ dùng khăn ẩm để bảo vệ tay khỏi bỏng nước đá
  • Xoa bóp vùng cơ ở gốc ngón tay cái (cơ thần kinh)
  • Thực hiện bài tập kéo giãn

Bài tập này rất đơn giản, mẹ đặt tay lên bàn, lòng bàn tay hướng xuống và dùng tay còn lại để nhẹ nhàng di chuyển ngón tay ra khỏi bàn, hướng lên trên, giữ  10 – 15 giây, sau đó đưa ngón tay xuống từ từ. Lặp lại 5 lần sau mỗi 2 tiếng. 

  • Ôm em bé đúng cách

Luồn một tay xuống dưới cổ bé để đỡ lấy đầu bé. Tay kia luồn dưới lưng và mông bé để đỡ phần thân dưới một cách chắc chắn.

>>Mẹ có thể quan tâm: Cách bế trẻ sơ sinh “chuẩn” theo điều dưỡng trong từng giai đoạn

Biện pháp phòng ngừa đau cổ tay sau sinh

phòng ngừa đau cổ tay sau sinh

Để phòng ngừa tình trạng đau cổ tay sau sinh, mẹ có thể áp dụng một số biện pháp như:

  • Đảm bảo ôm con đúng cách để hạn chế nguy cơ gây đau khớp cổ tay.
  • Duy trì cổ tay và ngón tay cái ở vị trí trung tính, tạo cảm giác thoải mái.
  • Hạn chế lặp đi lặp lại các động tác ở cổ tay hoặc bàn tay.
  • Tránh sử dụng khớp cổ tay quá sức.
  • Massage cổ tay và ngón tay thường xuyên để tăng lưu thông máu.
  • Thực hiện các bài tập co dãn cổ tay, ngón tay.
  • Mẹ nên bổ sung nhiều chất canxi, vitamin C, vitamin D, chất chống oxy hóa, protein, axit béo omega-3, photpho và magie vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe và chức năng xương khớp, đồng thời tăng sự dẻo dai cho gân và dây chằng để ngăn ngừa nguy cơ bị đau khớp cổ tay sau sinh.

>>Mẹ có thể quan tâm: Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường để nhanh hồi phục?

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về tình trạng đau cổ tay sau sinh. Hy vọng mẹ đã nắm được nguyên nhân, hướng điều trị và cách phòng tránh hiệu quả để sớm phục hồi sau sinh.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Tiết lộ tia hy vọng cho vợ chồng mong con

buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không
buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không

PCOS là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở nữ giới và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác. Điều nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản trăn trở nhiều nhất là buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Bệnh đa nang buồng trứng là gì? 

PCOS là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố buồng trứng, tạo ra lượng nội tiết tố androgen dư thừa gây rậm lông và mụn trứng cá. Nếu bạn bị PCOS, buồng trứng của bạn sản xuất lượng hormone nội tiết tố androgen cao bất thường. Điều này khiến các hormone sinh sản của bạn bị mất cân bằng. 

Phụ nữ có thể mắc PCOS bất kỳ lúc nào sau tuổi dậy thì, hầu hết mọi người được chẩn đoán ở độ tuổi 20 – 30. Bạn sẽ có nguy cơ cao mắc PCOS hơn nếu bạn thừa cân hoặc gia đình có tiền sử mắc PCOS.

Bệnh đa nang buồng trứng là gì? 

Các triệu chứng của bệnh đa nang buồng trứng là gì?

  • Kinh nguyệt không đều, vô kinh
  • Mụn trứng cám, rậm lông
  • Béo phì và khó giảm cân
  • Sạm da ở các nếp gấp của cổ, nách, bẹn (giữa hai chân) và dưới vú. 
  • Xuất hiện nhiều nang buồng trứng
  • Xuất hiện thẻ da (vạt da thừa nhỏ) ở nách hoặc trên cổ
  • Tóc mỏng do bị mất các mảng tóc trên đầu hoặc bắt đầu hói
  • Vô sinh

Vì sao bị bệnh đa nang buồng trứng khó mang thai?

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? PCOS có thể khiến bạn khó mang thai, thậm chí vô sinh vì nó có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thiểu kinh nguyệt, có kinh nguyệt lâu hơn bình thường, mất kinh, kinh nguyệt nhiều, do mức độ hormone androgen testosterone cao, rối loạn nội tiết tố nữ gây ra.

Ngoài ra, phụ nữ có đa nang buồng trứng, những chu kỳ không phóng noãn, hoặc bị thừa cân cũng khó có thể mất nhiều thời gian hơn để thụ thai.

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không?

Rốt cuộc, buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? PCOS có thể gây khó thụ thai đồng thời làm tăng nguy cơ mắc một số biến chứng thai kỳ như tiền sản giật, bệnh tiểu đường loại 2, ngưng thở khi ngủ (ngáy), bệnh tim, huyết áp cao, cholesterol cao, đột quỵ, thậm chí nguy cơ sảy thai cao hơn. Phụ nữ bị đa nang buồng trứng hoàn toàn có thể mang thai bình thường.

Tuy nhiên, khi mắc phải hội chứng này, mẹ và bé rất dễ gặp phải các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ nêu trên. Chính vì vậy, khi được chẩn đoán mắc bệnh, mẹ cần theo sát hướng dẫn của bác sĩ sản khoa để có hướng điều trị phù hợp, giảm thiểu các rủi ro có thể mắc phải trong quá trình mang thai và lúc sinh.

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Câu trả lời là “vẫn có thể có”. Tốt nhất, để có một thai kỳ an toàn khi bị PCOS, bạn nên tập trung vào việc kiểm soát cân nặng, lượng đường huyết, nội tiết và huyết áp. Ngoài ra, bạn nên duy trì các chế độ sinh hoạt lành mạnh, thăm khám định kỳ và tuân theo chỉ định của bác sĩ.

[/key-takeaways]

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không?

Buồng trứng đa nang muốn mang thai phải làm sao?

Sau khi biết được buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không, nếu bạn có ý định mang thai bây giờ hoặc trong tương lai, bạn có thể tham khảo các giải pháp sau đây:

1. Thực hiện các xét nghiệm trước khi mang thai

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Được nhưng bạn cần phải thực hiện các xét nghiệm trước khi mang thai, cụ thể:

  • Đo chỉ số cân nặng và khối cơ thể (BMI)

Chỉ số BMI cho biết trọng lượng cơ thể có đang ở mức bình thường và lượng chất béo trong cơ thể. Nếu bạn đang thừa cân, bạn có thể cải thiện khả năng sinh sản và giảm các triệu chứng PCOS khác bằng cách chỉ giảm trọng lượng của bạn cho phù hợp. 

  • Kiểm tra lượng đường trong máu 

Để biết buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu. Vì nó đóng vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị mang thai, thai kỳ khỏe mạnh và thậm chí là sức khỏe sau này của em bé. Tốt nhất, bạn nên điều trị nếu có nguy cơ cao mắc bệnh trước khi mang thai.

buồng trứng đa nang muốn mang thai phải làm sao? kiểm tra lượng đường trong máu

2. Ăn uống tốt cho sức khỏe sẽ hỗ trợ cho việc chuẩn bị mang thai

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Nếu dự định mang thai khi bị PCOS, bạn nên sớm thay thế thực phẩm có đường, carbs và chất béo không lành mạnh bằng những lựa chọn lành mạnh hơn. Vậy bệnh buồng trứng đa nang nên ăn gì? Bạn nên ăn trái cây, rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch và lúa mạch, đậu lăng, thịt gà, cá, một số vitamin và khoáng chất cần để tốt cho thai kỳ như axit folic (vitamin B9), vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, coenzyme Q10.

3. Cân bằng lượng đường trong máu để dễ mang thai hơn

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Có nếu bạn có thể cân bằng tốt lượng đường trong máu bằng cách thực hành chế độ ăn uống lành mạnh. Bệnh buồng trứng đa nang nên ăn gì? Bạn nên ăn nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng các loại thuốc để giúp cân bằng lượng đường trong máu như thuốc tiểu đường loại 2 metformin (hoặc Glucophage).

4. Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Có, nếu bạn dùng thuốc 

PCOS được điều trị đầu tay bằng thay đổi lối sống, chế độ ăn, giảm cân có thể cải thiện tình trạng cũng như khả năng rụng trứng.

Nếu không hiệu quả, bBác sĩ có thể đề xuất bạn dùng một số loại thuốc phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn để giúp tăng khả năng mang thai như:

  • Metformin để điều chỉnh đường huyết
  • Clomiphene citrate (hoặc Clomid) trong điều trị kích thích buồng trứng
  • Thuốc kích thích rụng trứng (giải phóng trứng): Gây rụng trứng ở phụ nữ bị PCOS như thuốc clomiphene và letrozole (dùng bằng đường uống),  gonadotropins (dùng bằng đường tiêm) trong các chu kì hỗ trợ sinh sản.

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Có, nếu bạn dùng thuốc 

5. Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không? Có thể phải phẫu thuật

Thủ thuật đốt điểm buồng trứng có thể kích hoạt quá trình rụng trứng bằng cách loại bỏ các mô trong buồng trứng đang sản xuất nội tiết tố androgen. Tuy nhiên, bác bác sĩ phẫu thuật hiện nay hiếm khi thực hiện thủ thuật này.

6. Dùng các biện pháp hỗ trợ có thể giúp bạn mang thai

Buồng trứng đa năng có thai tự nhiên được không? Trường hợp không mang thai tự nhiên được, bác sĩ sẽ đề xuất bạn dùng các biện pháp hỗ trợ như IVF và IUI.

>>Xem thêm: Chi phí thụ tinh nhân tạo cho mẹ đơn thân là bao nhiêu?

Cơ hội mang thai với PCOS như thế nào?

Buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không đã rõ. Hẳn bạn đang băn khoăn về cơ hội mang thai với PCOS. 

Người bị PCOS và mong muốn mang thai, bạn có thể chỉ cần điều trị bằng thuốc. Một nghiên cứu y tế đã chứng minh, gần 80% phụ nữ bị PCOS đã rụng trứng thành công sau khi được điều trị bằng thuốc clomiphene citrat. Trong đó, một nửa số phụ nữ có thai tự nhiên trong vòng sáu chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu thuốc không giúp bạn mang thai và trăn trở bị buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị IVF. Hầu hết phụ nữ bị PCOS có 20 – 40% cơ hội mang thai khi điều trị IVF. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý phụ nữ từ 35 tuổi trở lên hoặc thừa cân có khả năng mang thai thấp hơn.

>>Xem thêm: Chọc trứng xong nên ăn gì để tăng khả năng thụ thai và có thai kỳ khỏe mạnh?

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về trăn trở buồng trứng đa nang có thai tự nhiên được không. Hy vọng bạn đã yên tâm hơn về khả năng có con của mình khi mắc PCOS. Chúc bạn sớm có tin vui!

 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu ăn lá đinh lăng được không? Lợi hại còn tùy mẹ nhé

bầu ăn lá đinh lăng được không
bầu ăn lá đinh lăng được không

Lá đinh lăng được mệnh danh là “nhân sâm xuất người nghèo”. Loại lá này bổ như vậy liệu bà bầu ăn lá đinh lăng được không? Bà bầu có uống được lá đinh lăng không? Hãy cùng MarryBaby khám phá trong bài viết dưới đây mẹ nhé.

Tác dụng của lá đinh lăng với sức khỏe

Lá đinh lăng có tính mát, vị hơi đắng chứa các loại alkaloid, glucoside, saponin, flavonoid, tanin, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, các axit amin (bao gồm lysin, cysteine và methionine), saponin triterpen và nhiều nguyên tố vi lượng khác. 

Với những thành phần này, lá đinh lăng có tác dụng dưới đây.

1. Chữa các bệnh liên quan đến tiêu hóa

Lá đinh lăng có thể chữa tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu. Bạn có thể dùng một nắm lá đinh lăng, ngâm với nước muối, đun sôi và chắt lấy nước uống khi còn ấm. Uống liên tục vài ngày sẽ cải thiện tình trạng tiêu hóa đáng kể.

2. Đỡ đau lưng do trở trời

lá đinh lăng giúp đỡ đau lưng

Thời tiết thay đổi khiến nhiều người bị đau nhức xương khớp, nhất là cột sống. Khi đó, uống nước đinh lăng vài ngày sẽ cải thiện cơn đau. 

>>Xem thêm: Chứng đau xương cụt khi mang thai

3. Chữa tình trạng dị ứng da

Uống nước đinh lăng sẽ giúp giảm thiểu tình trạng nổi mề đay, mẩn đỏ, ngứa ngáy. Bạn hãy lấy 150g lá đinh lăng tươi rửa sạch, nấu với 200ml nước sôi trong 5 – 7 phút rồi chắt ra lấy nước uống. Nên dùng ngay khi còn ấm, uống mỗi ngày 3 lần, duy trì trì cho đến khi hết dị ứng.

4. Điều trị rối loạn kinh nguyệt, tắc tia sữa và đau tử cung

Các hoạt chất trong lá đinh lăng không những giúp bà đẻ chữa tắc tia sữa mà còn tăng cường sức đề kháng nên giảm thiểu các cơn đau ở cổ tử cung. Bên cạnh đó, lá đinh lăng còn cải thiện lưu thông khí huyết nên điều trị rối loạn kinh nguyệt rất hiệu quả.

Bạn dùng cành và lá đinh lăng tươi đem sắc cùng nước rồi chắt uống khi còn ấm và duy trì trong một thời gian dài.

5. Trị chứng đau đầu, mất ngủ

Lá đinh lăng giúp đả thông kinh lạc, cải thiện đề kháng nên sẽ hỗ trợ an thần để ngủ ngon hơn và giảm đau hiệu quả.

Bầu ăn lá đinh lăng được không?

1. Bà bầu ăn lá đinh lăng được không? Được vì bổ cho tim mạch

Vitamin B1 trong lá đinh lăng giúp cơ thể mẹ trao đổi chất lành mạnh, ngăn ngừa tổn thương thần kinh và giúp trái tim mẹ luôn khỏe mạnh, đặc biệt là tăng sức đề kháng giúp mẹ chống lại bệnh tật.

2. Bà bầu ăn lá đinh lăng được không? Được vì nó giúp mẹ ngủ ngon hơn

Bà bầu ăn lá đinh lăng được không? Câu trả lời là có nếu mẹ đang bị mất ngủ liên miên. bà bầu có uống được lá đinh lăng không? Được nếu mẹ muốn trị chứng mất ngủ, cách nấu nước lá đinh lăng uống chữa mất ngủ, mẹ có thể xem ở phần trên.

Bà bầu ăn lá đinh lăng được không? Được vì nó giúp mẹ ngủ ngon hơn

[key-takeaways title=””]

Có thể thấy, lá đinh lăng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hơn nữa, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng, mẹ bầu không được ăn hoặc uống lá đinh lăng. Vậy bà bầu ăn lá đinh lăng được không? Câu trả lời là “được”. Bà bầu có thể sử dụng lá đinh lăng, nhưng không nhất thiết phải dùng nếu không bắt buộc. Tuy nhiên, khi mới mang thai 3 tháng đầu, mẹ không nên tùy tiện dùng lá đinh lăng nếu chưa hỏi bác sĩ để biết cơ địa của mình có phù hợp với loại “lá thuốc” này không. 

[/key-takeaways]

Lưu ý khi bầu ăn lá đinh lăng 

Bầu ăn lá đinh lăng được không đã rõ. Nhưng mẹ bầu cũng cần biết cách ăn đúng để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

1. Không nên ăn quá nhiều

Lá đinh lăng chứa nhiều saponin nên nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây chóng mặt, hoa mắt, khó chịu, mệt mỏi,… Vì thế, mẹ kiểm tra với bác sĩ để biết cơ địa của mình có thể tiếp nạp lượng bao nhiêu. Thêm vào đó, lá đinh lăng tuy ít độc nhưng dùng nhiều vẫn có nguy cơ bị ngộ độc, nhất là ở phổi, gan, dạ dày, tim, ruột,…

lưu ý khi bầu ăn lá đinh lăng

2. Sử dụng kiên trì

Bà bầu ăn lá đinh lăng được không? Được nhưng nên kiên nhẫn dùng và không hấp tấp vì tác dụng của dược liệu tự nhiên không thể nhanh như thuốc Tây y.

3. Lá đinh lăng không phải là tất cả

Dùng lá đinh lăng phải đi kèm với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học sẽ giúp quá trình trị bệnh diễn ra nhanh hơn.

>>Xem thêm: Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu đủ chất để thai kỳ khỏe mạnh

4. Không được tự ý kết hợp bài thuốc tiết đinh lăng với loại thuốc khác

Điều này có thể gây ra tương tác thuốc, phản ứng ngược.  Vì thế, bạn vẫn cần tham vấn kỹ ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

5. Chọn dùng lá đinh lăng ít nhất trên 3 tuổi

Vì điều đó sẽ chắc chắn về công dụng dược lý của lá đinh lăng. Còn dùng lá cây đinh lăng quá non gần như sẽ cho rất ít tác dụng.

Món ăn ngon từ lá đinh lăng cho bà bầu

Bà bầu ăn lá đinh lăng được không đã rõ, vậy nên ăn sao cho ngon đây? Sau đây, MarryBaby sẽ gợi ý cho mẹ các món ăn được chế biến từ lá đinh lăng ngon miệng, bổ dưỡng và dễ làm nhé. Mẹ có thể tham khảo món:

Món ăn ngon từ lá đinh lăng cho bà bầu

  • Lá đinh lăng hầm sườn non
  • Cá diêu hồng kho với lá đinh lăng
  • Trứng chiên lá đinh lăng
  • Lá đinh lăng xào thịt bò
  • Canh đinh lăng nấu tôm
  • Cháo lá đinh lăng và tim heo

>>Xem thêm: Bà bầu ăn trứng nhiều có tốt không? Muốn tốt cho thai kỳ mẹ nên nắm rõ

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về băn khoăn bà bầu ăn lá đinh lăng được không. Hy vọng mẹ đã gỡ rối được trăn trở và biết cách dùng lá đinh lăng sao cho ngon và an toàn cho thai kỳ.

[recommendation title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi đội ngũ y bác sĩ tại PKĐK Quốc tế Mỹ – thành viên Hệ thống BV Quốc tế Mỹ (AIH). Phòng khám cung cấp dịch vụ thăm khám & điều trị đầy đủ chuyên khoa chuẩn quốc tế: Nội tổng quát, Sản-Phụ khoa, Nhi khoa, Tai-Mũi-Họng… Cơ sở còn được đầu tư trang thiết bị hiện đại, nổi bật là phần mềm ORION HEALTH – Phần mềm quản lý hồ sơ bệnh nhân tại các bệnh viện quốc tế.

[/recommendation]

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn dâu da xanh được không? Cẩn trọng vẫn hơn mẹ nhé!

bà bầu ăn dâu da xanh được không
bà bầu ăn dâu da xanh được không

Không ít người, đặc biệt là mẹ bầu bị “ghiền” vị chua, ngọt có phần chát nhẹ của dâu da xanh. Liệu bà bầu ăn dâu da xanh được không? Nếu được thì ăn dâu da xanh sao cho an toàn? Hãy cùng MarryBaby khám phá trong bài viết dưới đây nhé.

Giá trị dinh dưỡng của dâu da xanh

Dâu da là một chi thực vật có hoa thuộc họ Phyllanthaceae, chi này gồm hơn 100 loài, phân bố từ Indonesia cho đến phía Tây Thái Bình Dương. Ở Việt Nam, loại dâu da thường được trồng làm cây ăn trái, dâu da là loại quả có vị ngọt và chua thơm ngon chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, đường, chất xơ, chất canxi, sắt, photpho. Vậy dâu da xanh có tác dụng gì?

Với giá trị dinh dưỡng trên, dâu da xanh còn là một bài thuốc hiệu quả chữa bệnh, chẳng hạn như:

  • Chữa ho: Dùng vỏ cây dâu da 10g, sắc khoảng 300ml nước, còn 100ml, chia hai lần uống trong ngày và uống trong 5 ngày sẽ trị ho đáng kể.
  • Chữa chứng đau nhức, sưng đầu gối: Lá dâu da xanh (dâu da xoan ở miền Bắc) tươi 30 g, rửa sạch giã nát, trộn với giấm hay rượu đắp lên chỗ đau, sưng. Ngày đắp hai lần vào sáng và tối trước khi đi ngủ, mỗi lần đắp khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể.
  • Chữa đầy bụng, khó tiêu: Lấy hạt dâu da xoan 8g, sắc với 2 bát nước. Uống khi thuốc còn ấm, uống sau bữa ăn sáng và uống liên tục trong 3 ngày sẽ khỏi bệnh.

giá trị dinh dưỡng của dâu da xanh

Bà bầu ăn dâu da xanh được không?

Dâu da xanh có tác dụng gì đã rõ, nhưng bà bầu ăn dâu da xanh được không? Mẹ hãy theo dõi tiếp nhé.

1. Duy trì sức khỏe răng và xương

Bà bầu ăn dâu da xanh được không? Lượng canxi có trong dâu da xanh sẽ góp phần bảo vệ cho xương và răng khỏe mạnh ở thai nhi, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể ngăn ngừa loãng xương khi ăn dâu da xanh.

>>Mẹ có thể quan tâm: 14 cách chữa đau răng cho bà bầu giúp giảm nguy cơ sinh non

2. Bổ máu nhờ lượng sắt dồi dào

Bà bầu ăn dâu da xanh được không? Được vì chất sắt trong trái cây sản xuất ra nhiều tế bào máu, từ đó giúp mẹ bầu bổ máu. Máu không chỉ cung cấp cho mẹ mà còn có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của bé. Do đó, nếu thiếu máu, các chất dinh dưỡng đến thai nhi sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, bé sinh ra rất dễ bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân, vàng da, dễ mắc các bệnh về tim mạch.

>>Mẹ có thể quan tâm: Siêu âm tim thai là gì và tầm quan trọng mẹ bầu cần biết

3. Kích thích tiêu hóa

Bà bầu ăn dâu da xanh được không? Được nếu mẹ hay bị khó tiêu. Chất xơ và vị chua có trong dâu da xanh giúp mẹ bầu tiêu hóa dễ dàng hơn, ngăn ngừa các bệnh về ruột và giảm thiểu các triệu chứng khó tiêu như táo bón, ợ hơi… 

bà bầu ăn dâu da xanh giúp kích thích tiêu hóa

>>Mẹ có thể quan tâm: [Cẩm nang khỏe cùng mẹ bầu 2022] Các biểu hiện và nguyên nhân của chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai

4. Cung cấp vitamin dồi dào

Bà bầu ăn dâu da xanh được không? Rất nên vì dâu da xanh chứa vitamin A giúp mẹ tăng cường miễn dịch cho cơ thể, mắt khoẻ. Ngoài ra, vitamin C cũng là nguồn chống oxy hoá giúp mẹ bầu ngăn ngừa lão hoá da. 

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, bà bầu ăn dâu da xanh được không? Câu trả lời là được mẹ nhé. Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý ăn dâu da xanh đúng cách để không gây tác dụng ngược cho sức khỏe của thai kỳ. Vậy mẹ bầu cần lưu ý gì khi ăn dâu da xanh? Mẹ hãy theo dõi ở phần cuối nhé.

[/key-takeaways]

Lưu ý khi ăn dâu da xanh cho bà bầu

1. Không ăn khi bụng đang đói

Bà bầu ăn dâu da xanh được không? Được nhưng mẹ không nên ăn khi bụng đang đói nhé. Điều này sẽ giúp mẹ tránh bị xót ruột và tổn thương dạ dày.

2. Không ăn kèm với trứng vịt

Bà bầu ăn dâu da xanh được không? Mẹ có thể ăn bình thường nhưng không nên ăn kèm với trứng vịt vì dễ gây ngộ độc.

bà bầu ăn dâu da xanh không ăn kèm với trứng vịt

3. Không nên ăn quá nhiều

Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Mẹ bầu, trẻ em không nên ăn nhiều, hoặc tốt hơn, mẹ nên ăn dâu da chín. Còn những người bị tiểu đường hạn chế hoặc không nên ăn loại quả này.

4. Mẹ bầu quá nhạy cảm thì không nên ăn

Bà bầu ăn dâu da xanh được không? Được nhưng nếu mẹ nhạy cảm về răng và dạ dày thì không nên ăn. Sở dĩ như vậy là vì dâu da xanh có thể gây tê răng và ảnh hưởng đến dạ dày… Do đó, mẹ bầu nhạy cảm với những tình trạng trên thì tốt nhất không nên ăn nhé. 

5. Không nên ăn ở 3 tháng đầu thai kỳ 

Mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ nhất cực kỳ nhạy cảm. Có thể vị chua của dâu da xanh khiến mẹ bầu trong giai đoạn nghén khó cưỡng lại, nhưng mẹ vẫn lưu ý tránh ăn quả này mà hãy thay thế bằng quả bơ, nho, xoài chín hoặc kiwi…để tốt cho thai kỳ nhé.

6. Không ăn vỏ và hạt dâu da xanh

Mẹ bầu tuyệt đối không được ăn vỏ dâu da xanh vì vỏ này chứa bầu axit lansium, có hại với tim mạch. Bên cạnh đó, mẹ cũng không được nhai hạt dâu da xanh vì có chứa chất alkaloid, một thể độc chưa xác định.

7. Chọn quả chín mọng, vỏ căng

Nếu mẹ là ‘fan’ của loại quả này hãy chọn quả dâu da chín mọng, căng tròn, mọng nước và có màu đẹp mắt, vị chua dịu, thay vì chọn những quả dâu da xanh có vị chua gắt.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về băn khoăn bà bầu ăn dâu da xanh được không. Hy vọng mẹ bầu đã được gỡ rối và biết cách ăn dâu da xanh đúng để đảm bảo thai kỳ an toàn, khoẻ mạnh.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu uống hoa đậu biếc được không? Không biết điều này sảy thai như chơi!

bầu uống hoa đậu biếc được không
bầu uống hoa đậu biếc được không

Ít ai thắc mắc thức uống này có nguy hiểm cho mẹ bầu không? Vậy bầu uống hoa đậu biếc được không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không? Mẹ hãy cùng MarryBaby đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Hoa đậu biếc (tên khoa học là Clitoria ternatea), có nguồn gốc từ châu Á. Hoa đậu biếc có màu xanh rực rỡ, nổi bật và có nhiều công dụng trong mỹ phẩm, thuốc nhuộm tự nhiên cho thực phẩm, đồ uống và hàng dệt may. Hoa đậu biếc được yêu thích hơn cả khi pha chế thành trà thảo mộc, uống kèm với sả, mật ong, chanh hoặc pha chế món nước cocktail nổi tiếng.

Tác dụng của hoa đậu biếc với sức khỏe

1. Giá trị dinh dưỡng của hoa đậu biếc

  • Hoa đậu biếc rất giàu hợp chất anthocyanin (ternatins) giúp cây có màu sắc rực rỡ. Nghiên cứu cho thấy ternatins có thể làm giảm viêm và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Cây còn chứa các chất chống oxy hóa khác như:

  • Kaemphferol: Theo các nghiên cứu, có thể tiêu diệt tế bào ung thư.
  • Axit p-Coumaric: Một số nghiên cứu đã chỉ ra, axit p-coumaric có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và kháng virus, chống lại bệnh tật.
  • Delphinidin-3,5-glucoside: Theo một nghiên cứu, chất chống oxy hóa này có thể giúp kích thích chức năng miễn dịch và tiêu diệt các tế bào ung thư đại trực tràng.

2. Lợi ích của hoa đậu biếc đối với sức khỏe

bầu uống hoa đậu biếc được không? tác dụng của hoa đậu biếc với sức khỏe

  • Hỗ trợ chăm sóc da và tóc

Hoa đậu biếc chứa trong huyết thanh chăm sóc da đến thuốc xịt tóc và dầu gội đầu. Theo đó, chiết xuất hoa đậu biếc có thể làm tăng độ ẩm cho da lên đến 70% trong sau 1 giờ thoa lên da (theo nghiên cứu năm 2021). Đối với tóc, một nghiên cứu trên động vật năm 2012 cho thấy chiết xuất hạt đậu biếc có hiệu quả trong việc thúc đẩy mọc tóc so với minoxidil (sản phẩm điều trị rụng tóc).

  • Hỗ trợ quá trình giảm cân

Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ ​​hoa đậu bướm có thể làm chậm quá trình hình thành tế bào mỡ, từ đó hỗ trợ đáng kể việc giảm cân.

  • Ổn định lượng đường trong máu

Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoa đậu biếc có thể làm tăng mức độ chống oxy hóa, giảm lượng đường trong máu và mức isulin, từ đó, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các triệu chứng liên quan.

>>Mẹ có thể quan tâm: 10 cách giảm huyết áp cao khi mang thai tự nhiên mà lại hiệu quả

Bầu uống hoa đậu biếc được không?

Nước hoa đậu biếc hay trà hoa đậu biếc lành tính và có nhiều công dụng đối với sức khỏe mẹ bầu. Vậy có bầu uống hoa đậu biếc được không? Nếu uống đúng liều lượng sẽ mang lại lợi ích về sức khỏe, cụ thể: 

1. Có thai uống hoa đậu biếc được không? Hữu ích cho việc hạ sốt 

Trà đậu biếc chứa thành phần có đặc tính tương tự như paracetamol (một loại thuốc giảm đau, hạ sốt trong Tây y). Một nghiên cứu khác đã chỉ ra, khi bị sốt, nếu mẹ uống 200 – 400mg chiết xuất trà hoa đậu biếc, thân nhiệt của mẹ có thể giảm đi đáng kể sau 5 giờ đồng hồ.

Có thai uống hoa đậu biếc được không? Hữu ích cho việc hạ sốt 

2. Có bầu uống hoa đậu biếc được không? Được vì tốt cho mắt

Chất chống oxy hóa proanthocyanidin trong trà hoa đậu biếc giúp tăng cường lưu thông máu đến các mao mạch trong mắt. Do đó, trà đậu biếc có thể hỗ trợ điều trị tổn thương võng mạc, tăng nhãn áp hay mờ mắt.

3. Bầu uống hoa đậu biếc được không? Mẹ bị tiểu đường thai kỳ nên cân nhắc nhé

Uống một tách trà đậu biếc giữa các bữa ăn được chứng minh có thể ngăn việc hấp thụ lượng lớn glucoso từ thực phẩm. Từ đó, lượng đường trong máu được giảm đi đáng kể, ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

4. Phụ nữ có thai uống hoa đậu biếc được không? Được vì tốt cho não bộ

Các chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc giúp tăng cường hoạt động não và bổ trợ trí nhớ cũng như các kỹ năng nhận thức. Chất acetylcholine hỗ trợ quá trình truyền đạt thông tin giữa các tế bào thần kinh, từ đó, giảm nguy cơ mất trí nhớ cho mẹ. Hơn nữa, điều này cũng giúp não bộ thai nhi phát triển toàn diện.

5. Bầu uống hoa đậu biết được không? Quá được vì hỗ trợ làm đẹp cho mẹ

Hoa đậu biếc chứa các vitamin A, C, E đều là loại vitamin có nhiều tác dụng cho da được căng mịn, chống lão hóa da giúp da đàn hồi tốt và kích thích mọc tóc chắc khỏe cho mẹ.

[key-takeaways title=””]

Như vậy, câu trả lời cho băn khoăn “bầu uống hoa đậu biếc được không” là “được” mẹ nhé. Tuy nhiên, mẹ lưu ý hạt hoa đậu biếc chứa anthocyanin có tác dụng chống viêm, chống ung thư, nhưng cũng đi kèm tác dụng phụ làm co bóp tử cung, gây tác động xấu đến sức khỏe thai kỳ, dễ gây sảy thai. Vì thế, khi sử dụng hoa đậu biết, mẹ nhớ loại bỏ toàn bộ hạt trước khi uống để đảm bảo an toàn nhé. 

[/key-takeaways]

Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp trà hoa đậu biếc với mật ong, chanh, tắc… để ngon và bổ hơn. Để pha trà hoa đậu biếc, mẹ chỉ cần thêm 1 thìa cà phê (4 gam) hoa khô vào 1 cốc (240 mL) nước nóng. Sau đó, mẹ chờ trà ngấm trong 10-15 phút trước khi lọc bỏ hoa khô.

>>Mẹ có thể quan tâm: Những lưu ý chăm sóc da khi mang thai

Lưu ý khi bầu uống hoa đậu biếc

bầu uống trà hoa đậu biếc được không? Lưu ý khi uống trà hoa đậu biếc
bầu uống trà hoa đậu biếc được không? Lưu ý khi uống trà hoa đậu biếc

Bầu uống hoa đậu biếc được không đã rõ. Để uống hoa đậu biếc đúng cách và phát huy tối đa công dụng của loài hoa này, mẹ nên lưu ý:

  • Bầu uống hoa đậu biếc được không? Được nhưng mẹ nhớ không để lẫn hạt hoa đậu biếc trong trà vì lý do đã đề cập ở trên.
  • Không nên dùng nước quá nguội để pha trà vì sẽ khó hòa tan các chất trong hoa đậu biếc dễ gây đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt đối với mẹ có hệ tiêu hóa kém.
  • Có bầu uống hoa đậu biếc được không? Đương nhiên là được nếu mẹ sử dụng trà với liều lượng vừa đủ, không uống quá nhiều. Mẹ lưu ý uống ngày nào pha ngày đó, không uống trà để từ ngày hôm trước.
  • Bầu uống hoa đậu biếc được không? Được nhưng mẹ tuyệt đối không dùng trà hoa đậu biếc cùng với các loại thuốc tây tương tự như thành phần hóa học của hoa đậu biếc. Điều này có thể gây ra phản ứng quá liều thuốc.
  • Bầu uống hoa đậu biếc được không? Được nhưng mẹ nhớ đừng uống trà hoa đậu biếc khi đang đói vì sẽ gây tổn thương đến hệ tiêu hóa.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về băn khoăn có bầu uống hoa đậu biếc được không. Hy vọng mẹ mê thức uống này đã gỡ rối được trăn trở và biết cách thưởng thức thức uống thơm ngon này an toàn cho mẹ và bé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

7 lưu ý để kiểm soát cân nặng khi mang thai đơn giản cho mẹ

cách kiểm soát cân nặng khi mang thai
cách kiểm soát cân nặng khi mang thai

Quá nhẹ cân hay quá nặng cân đều không tốt cho mẹ và bé. Mách mẹ 7 lưu ý để kiểm soát cân nặng khi mang thai. Mẹ nhấn xem ngay nhé!

Thắc mắc về kiểm soát cân nặng trong thai kỳ là điều dễ hiểu vì nếu tăng cân quá nhiều sẽ khiến mẹ dễ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, thậm chí thai chết lưu. Ngược lại, mẹ tăng cân ít sẽ không đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện. Do đó, MarryBaby sẽ mách mẹ các cách để kiểm soát cân nặng khi mang thai trong bài viết dưới đây.

Tại sao mẹ lại tăng cân khi mang thai?

Cân nặng của mẹ khi mang thai sẽ tăng 35 pound (16 kg). Phần lớn trọng lượng mẹ tăng không phải do chất béo mà đều liên quan đến em bé, cụ thể:

>>Mẹ có thể quan tâm: Hiện tượng bong rau thai 3 tháng đầu: Cảnh báo nguy cơ sảy thai cho mẹ!

Vì sao mẹ cần kiểm soát cân nặng khi mang thai?

Mẹ cần hiểu tại sao kiểm soát cân nặng khi mang thai lại quan trọng. Có hai trường hợp sẽ xảy ra nếu mẹ không chú ý kiểm soát cân nặng khi mang thai.

1. Tăng cân ít hơn số cân nặng được khuyến nghị

tại sao cần kiểm soát cân nặng khi mang thaii

Giảm cân khi mang thai không xấu, nhưng nếu mẹ để cân nặng tăng ít hơn số cân nặng được khuyến nghị trong thai kỳ sẽ làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm, sinh non, sinh con quá nhỏ. Bé sinh non sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ, bé nhẹ cân, còi cọc, suy dinh dưỡng, suy hô hấp… Thay vì tập trung vào cách giảm cân nhanh cho bà bầu, mẹ nên tìm hiểu giảm cân cho bà bầu an toàn cho bầu.

2. Tăng cân nhiều hơn mức được khuyến cáo

Điều này cũng có nghĩa là mẹ sẽ sinh con với kích thước quá lớn, dẫn đến phải sinh mổ lấy thai, bé dễ béo phì sau khi sinh. Ngoài ra, số cân nặng này sẽ còn giữ lại sau khi mẹ sinh em bé, gây béo phì, dễ mắc bệnh về huyết áp, tim mạch. Giảm cân khi mang thai an toàn là gì? Làm gì khi cân nặng thai nhi vượt chuẩn sẽ được chia sẻ ở phần sau, mẹ xem tiếp nhé.

>>Mẹ có thể quan tâm: 10 bí kíp giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa

Cân nặng chuẩn qua từng giai đoạn mang thai

Hầu hết mẹ bầu sẽ tăng khoảng 25 – 35 pound (11,5 – 16 kg) khi mang thai. Trong đó, phần lớn mẹ sẽ tăng từ 2 – 4 pound (1 – 2 kg) trong tam cá nguyệt đầu tiên, và sau đó là 1 pound (0,5 kg) trong phần còn lại của thai kỳ. 

Trên thực tế, chưa có số liệu cụ thể nào về cân nặng chuẩn cho phụ nữ khi mang thai vì trọng lượng cơ thể mẹ không chỉ tăng do có em bé mà còn phụ thuộc vào cơ địa và cân nặng trước khi mang thai. Tuy nhiên, mẹ vẫn có thể ước chừng cân nặng lý tưởng khi mang thai dựa vào các chỉ số BMI của cơ thể trước khi mang bầu.

  • Nếu chỉ số BMI < 18,5 nên kiểm soát cân nặng khi mang thai ở mức nào?

Cơ thể mẹ quá gầy, cân nặng mẹ bầu cần phải tăng từ 12 – 18 kg trong suốt thai kỳ.

  • Nếu chỉ số BMI trong khoảng 18,5 – 26 nên kiểm soát cân nặng khi mang thai ở mức nào?

Đây là chỉ số lý tưởng nên cân nặng mẹ bầu chỉ cần tăng từ 10 – 12kg trong thời kỳ mang thai.

  • Nếu chỉ số BMI trong khoảng 26 – 29 nên kiểm soát cân nặng khi mang thai ở mức nào?

Mẹ đang bị thừa cân, cân nặng mẹ bầu nên tăng từ 7 – 12 kg để đảm bảo an toàn.

  • Nếu chỉ số BMI > 29 nên kiểm soát cân nặng khi mang thai ở mức nào?

Mẹ đang bị béo phì nên cân nặng mẹ bầu chỉ cần tăng từ 7 – 11 kg hoặc ít hơn (5 – 9 kg)

  • Nếu mẹ sinh đôi thì sao? nên kiểm soát cân nặng khi mang thai ở mức nào?

Cân nặng mẹ bầu lúc này nên tăng từ 16,5 – 24,5 kg 

7 lưu ý để kiểm soát cân nặng khi mang thai

7 lưu ý để kiểm soát cân nặng khi mang thai

Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng, cùng với tập thể dục là cơ sở để có một thai kỳ khỏe mạnh. Đối với hầu hết mẹ bầu, lượng calo phù hợp trong từng giai đoạn mang thai là:

Điều mẹ đang chờ đón nhất là đây, dưới đây là các cách kiểm soát cân nặng khi mang thai cho mẹ.

1. Chọn thực phẩm lành mạnh để kiểm soát cân nặng khi mang thai

>>Mẹ có thể quan tâm: Những loại trái cây tốt cho bà bầu mẹ không nên bỏ qua

2. Các thực phẩm cần tránh để kiểm soát cân nặng khi mang thai

  • Không uống đồ ngọt như nước ngọt, các loại sirô, soda… vì đây là những thức uống nhiều đường hóa học và hàm lượng calo cao. Hơn nữa, một chai nước ngọt có gas 340g chứa tới 50-80mg cafein. Mỗi lần uống 1g chất này, vùng trung khu thần kinh trung ương của mẹ bị hưng phấn quá mức, làm tăng nhịp thở, gây mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, ù tai. Ttừ đó, khiến mẹ lo âu, mệt mỏi tác động tiêu cực đến thai nhi.
  • Tránh đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, kẹo, bánh ngọt.  
  • Giảm các chất béo bao gồm dầu ăn, bơ thực vật, bơ, mỡ heo, pho mát kem để hạn chế tăng cân ở bà bầu.

3. Có nên ăn ngoài khi đang muốn kiểm soát cân nặng khi mang thai?

  • Mẹ có thể ăn bình thường nếu biết lượng calo, chất béo và muối trong thức ăn và cân nhắc lượng thức ăn cho vào cơ thể. Việc này rất đơn giản vì thông tin dinh dưỡng của thực phẩm đều có trên website cửa hàng, tập thói quen này sẽ giúp mẹ ăn uống lành mạnh hơn.
  • Nói chung, khi ăn ngoài, mẹ nên chú trọng vào các món salad, súp, rau và tránh tiêu thụ thức ăn nhanh quá cay và nhiều dầu mỡ để hạn chế tăng cân ở bà bầu.

4. Nấu ăn tại nhà để kiểm soát cân nặng khi mang thai

Khi nấu ăn tại nhà, mẹ lưu ít hạn chế chất béo bằng cách tránh ăn đồ chiên. Thay vào đó, mẹ có thể dùng phương pháp nướng, luộc vì lành mạnh hơn và ít chất béo hơn.

5. Tập thể dục để kiểm soát cân nặng khi mang thai

  • Tập thể dục vừa phải có thể giúp đốt cháy thêm calo, đây cũng là cách giảm cân cho bà bầu.
  • Mẹ có thể thử đi bộ và bơi lội vì đây là các bài tập an toàn, hiệu quả cho phụ nữ mang thai. Mẹ lưu ý nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước để chọn bài tập phù hợp và tránh tập các môn thể dục quá sức, gây hại đến mẹ và thai nhi.

tập thể dục để kiểm soát cân nặng khi mang thai

>>Mẹ có thể quan tâm: Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa: Những bài tập an toàn cho mẹ và bé

6. Chia nhỏ các bữa ăn để kiểm soát cân nặng khi mang thai

  • Thay vì dồn ăn quá nhiều một lần, mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn, mỗi lần ăn ít và ăn nhiều protein, chất béo bổ dưỡng và carbohydrate phức. Hơn nữa, mẹ có thể ăn nhẹ bằng đồ ăn vặt lành mạnh như các loại hạt, bánh mì nguyên cám giữa các bữa ăn.
  • Theo chuyên gia dinh dưỡng, mỗi bữa ăn nhỏ lành mạnh cách nhau mỗi 3 giờ không những cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho em bé mà còn giúp mẹ giữ mức đường huyết cả ngày để ít cảm thấy đói vào bữa tối vì tối ăn nhiều sẽ gây khó tiêu, mất ngủ.

>>Mẹ có thể quan tâm: Cách chữa đầy hơi cho bà bầu nhanh không cần thuốc an toàn, hiệu quả

7. Chỉ bắt đầu mang thai khi cân nặng ở mức chuẩn (theo chỉ số BMI)

Lời khuyên kiểm soát cân nặng khi mang thai này dành cho bạn nào chuẩn bị mang thai hoặc mẹ dự định sẽ sinh thêm bé nữa. Trước khi mang thai, bạn nên khám bác sĩ để được đo chỉ số khối cơ thể (BMI) và đề xuất cách giảm cân phù hợp.

Trên đây là chia sẻ của MarryBaby về các cách kiểm soát cân nặng khi mang thai hiệu quả. Không có cách giảm cân nhanh cho bà bầu nào không cần nỗ lực mà an toàn cho mẹ và bé, mẹ đừng vội tin những thực phẩm chức năng giảm mỡ trên thị trường vì những nguy cơ gây hại khôn lường. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi? Giải mã toàn bộ thắc mắc về chọc hút trứng trong IVF

sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi
sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi

Chọc hút trứng là giai đoạn vô cùng quan trọng trong suốt hành trình thụ tinh ống nghiệm (IVF) đi tìm con của bố mẹ. Hãy cùng MarryBaby giải đáp những băn khoăn về chọc hút trứng như sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi cũng như các lưu ý sau khi chọc hút trứng nhé.

Chọc hút trứng trong IVF là gì?

Chọc hút trứng là gì? Sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi? Chọc hút trứng là một khâu quan trọng trong IVF. Ở khâu này, bác sĩ sẽ tiến hành hút lấy tế bào trứng đã trưởng thành từ buồng trứng của người nữ để đem đi thụ tinh trong ống nghiệm.

Quá trình chọc trứng chỉ xảy ra sau khi kích thích buồng trứng bằng thuốc. Bác sĩ sẽ thực hiện lấy trứng từ 34 đến 36 giờ sau khi tiêm rụng trứng lần cuối và trước khi rụng trứng. Thời điểm tiêm rụng trứng là sau 10 – 12 ngày kích trứng và khi các nang noãn đạt đến kích thước chuẩn. 

Các câu hỏi thường gặp về chọc trứng

1. Trứng đạt kích thước bao nhiêu thì chọc hút?

Trước khi biết sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi, bạn cần nắm được trứng đạt kích thước bao nhiêu thì chọc hút được. 

Để tiến hành chọc hút trứng, trước hết, bác sĩ sẽ thực hiện siêu âm đo kích thước nang noãn (noãn hay còn gọi là trứng) và đo hormone. Trứng có kích thước khoảng 15 – 20 mm thường được coi là đã trưởng thành và sẵn sàng cho việc thụ tinh với tinh trùng.

2. Cần bao nhiêu trứng để thụ thai bằng IVF?

Sau khi chọc trứng bao lâu thì chuyển phôi? Cần bao nhiêu trứng để thụ thai bằng IVF? Chọc hút trứng bao nhiêu là bình thường? là trăn trở của không ít phụ nữ. Số lượng trứng cần tối thiểu để tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm còn phụ thuộc vào các yếu tố như kích thước trứng, độ tuổi của người nữ, kết quả của các lần kích thích trứng trước đó…

Theo chuyên gia, nếu bạn có ít hơn 3 nang noãn trưởng thành thì tỷ lệ thành công của IVF là rất thấp. Bạn nên có ít nhất 5 nang noãn trưởng thành với kích thước chuẩn trở lên để tăng khả năng thụ thai thành công bằng IVF. Vậy sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi? Bạn theo dõi tiếp nhé.

Bạn có thể quan tâm: Số lượng trứng phụ nữ nói lên điều gì về khả năng sinh sản? Bao nhiêu tuổi thì hết trứng?

3. Sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi?

Điều bạn quan tâm nhất là đây, sau khi chọc trứng bao lâu thì chuyển phôi?

  • Trứng đã thu thập được qua chọc hút sẽ đem đi thụ tinh, tạo thành phôi và sẽ được chuyển vào buồng tử cung của bạn để làm tổ và bắt đầu mang thai.
  • Thời điểm để chuyển phôi thường là ngày thứ 3 (trong giai đoạn phân bào) hoặc vào ngày thứ 5 (trong giai đoạn phôi nang) sau khi thụ tinh. 
  • Hầu hết các cơ sở thụ tinh ống nghiệm hiện nay đều chọn nuôi dưỡng phôi cho đến khi cấy vào buồng tử cung ở giai đoạn phôi nang. Tuy vậy, nếu bạn có số lượng trứng ít và chất lượng phôi không tốt, thời điểm chuyển phôi có thể cần phải sớm hơn, khoảng ngày 3. 
  • Ngoài ra, trong thời gian từ ngày chọc hút trứng đến ngày chuyển phôi (2- 5 ngày), bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng Progesterone giúp lớp niêm mạc tử cung phân tiết và thay đổi, tạo điều kiện tốt nhất cho phôi chuyển vào làm tổ. Bạn đã có câu trả lời cho “sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi” chưa?

[key-takeaways title=””]

Tóm lại, sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi? Đáp án là 3 – 5 ngày nếu mọi việc diễn tiến thuận lợi và không có trở ngại nào. Dù việc chuyển phôi được tiến hành lúc nào, vợ chồng của bạn đều được bác sĩ giải thích chi tiết để hiểu rõ lợi ích, cũng như nguy cơ tại từng thời điểm và đưa ra quyết định cuối cùng. Vấn đề quan trọng nhất là đánh giá của bác sĩ hổ trợ sinh sản xem tỉ lệ thành công cao ở mức độ nào và các biến chứng khác có thể xảy ra để đưa ra quyết định phù hợp.

[/key-takeaways]

4. Sau chọc trứng bao lâu thì quan hệ?

sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi? Bao lâu thì quan hệ?

Bên cạnh thắc mắc sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi, sau khi chọc trứng kiêng quan hệ bao lâu cũng được quan tâm. Thủ thuật chọc hút trứng khá an toàn. Tuy nhiên, bạn có thể gặp các triệu chứng như chướng bụng, tức bụng, đau bụng hoặc các biến chứng nhiễm khuẩn, chảy máu, dị ứng thuốc…

Do đó, để đảm bảo an toàn, bạn nên nghỉ ngơi điều độ, kiêng sinh hoạt vợ chồng khoảng 1 tuần, tránh va chạm mạnh, nhưng đây cũng là khoảng thời gian sau chuyển phôi (nếu đủ điều kiện) nên bác sĩ vẫn có thể khuyên bạn nên tiếp tục kiêng vì có thể kích thích tử cung gây có thắt. Hãy xin ý kiến của bác sĩ về tất cả những gì bạn thắc mắc để có câu trả lời tốt nhất nhé.

5. Lưu ý trước khi chọc hút trứng

Bạn đã biết sau khi chọc trứng bao lâu thì chuyển phôi, vậy trước khi chọc hút trứng nên làm gì để tăng khả năng thụ tinh ống nghiệm thành công? Bạn nên lưu ý:

  • Nhịn ăn trước khi chọc trứng khoảng 6 giờ 
  • Kiêng quan hệ vợ chồng 3 – 5 ngày
  • Tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích
  • Tránh đeo trang sức, kính áp tròng và sử dụng nước hoa, mỹ phẩm có mùi thơm 
  • Tẩy sạch sơn móng tay, móng chân (nếu có) 

6. Điều gì xảy ra trong phòng thí nghiệm sau chọc hút trứng?

  • Khoảng 4 giờ sau khi lấy trứng, tinh trùng được đặt cùng với những quả trứng có chất lượng tốt nhất. Bác sĩ sẽ đặt tinh trùng và trứng vào cùng ống nghiệm để thực hiện quá trình thụ tinh. Nếu thấy cơ hội thụ tinh thấp, bác sĩ sẽ tiêm tinh trùng riêng lẻ vào trứng (quá trình tiêm này được gọi là ICSI).
  • Các phôi được nuôi cấy trong phòng thí nghiệm IVF thêm 2 – 5 ngày trước khi đưa vào tử cung bằng quy trình chuyển phôi.
  • 14 ngày kể từ khi lấy trứng, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn đến để kiểm tra HCG – hormone thai kỳ để xác định vợ chồng bạn có tin vui hay không.

Điều gì xảy ra trong phòng thí nghiệm sau chọc hút trứng?

7. Chọc hút trứng có đau không?

Trăn trở này chưa bao giờ cũ bên cạnh sau khi chọc trứng bao lâu thì chuyển phôi. Khi chọc hút trứng, bác sĩ sẽ đưa kim vào trong cơ thể, đến buồng trứng để hút dịch nang và noãn ra nên có thể gây đau. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng vì trong quá trình chọc trứng, bác sĩ sẽ gây mê nên bạn sẽ không thấy đau.

Lưu ý sau khi chọc hút trứng

1. Sinh hoạt nhẹ nhàng

Sau khi chọc trứng bao lâu thì chuyển phôi đã được gỡ rối, bạn nên sinh hoạt sau chọc trứng ra sao? Nhìn chung, quá trình phục hồi sau chọc hút trứng thường khá nhanh. Để mau hồi phục, bạn nên:

  • Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, hạn chế đi lại trong những ngày đầu tiên.
  • Làm việc nhẹ nhàng, không tốn sức trong những ngày sau đó.
  • Khi tắm rửa, không dùng dụng cụ thụt rửa, kem âm đạo trong thời gian này vì dễ gây nhiễm trùng.

2. Uống đủ nước

Ngoài sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi, bạn nên quan tâm đến lượng nước tiêu thụ mỗi ngày. Một người lớn được khuyên nên uống ít nhất 2 lít chất lỏng mỗi ngày. Điều này cũng đúng ở phụ nữ sau chọc hút trứng vì giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

3. Ăn uống đủ chất

Sau chọc trứng nên ăn gì cũng được hỏi nhiều không kém sau khi chọc trứng bao lâu thì chuyển phôi. Bạn nên cân đối các thành phần dinh dưỡng của thức ăn, lưu ý bổ sung thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa, hải sản, ngũ cốc… để hồi sức và dự trữ nguồn năng lượng nuôi bào thai.

lưu ý sau khi chọc hút trứng: Ăn uống đủ chất

>>>Bạn có thể quan tâm: Chuyên mục giải đáp: Nên uống Elevit hay Blackmore trước khi mang thai?

4. Mắc các biến chứng sau khi chọc hút trứng

Sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi đã rõ. Vậy chọc hút trứng có gây ra biến chứng gì không?

  • Bạn đã yên tâm sau khi chọc hút trứng bao lâu thì chuyển phôi, nhưng bạn sẽ có nguy cơ mắc hội chứng quá kích buồng trứng khi tiêm hCG trong chu trình chọc hút trứng, đặc biệt với phụ nữ bị buồng trứng đa nang (PCOS). Cũng sẽ có những kỉ thuật khác hạn chế nguy cơ quá kích buồng trứng, việc này bạn sẽ được bác sĩ tư vấn.
  • Bị tổn thương các cơ quan vùng chậu, xuất huyết buồng trứng và nhiễm trùng, đặc biệt với người bị PCOS. 
  • Khó thở, hạ huyết áp… do dùng thuốc an thần tĩnh mạch, gây mê toàn thân.

Khi gặp những biến chứng trên, bạn nên đi khám ngay để được bác sĩ can thiệp kịp thời, tránh nguy hiểm đến tính mạng.

Trên đây là giải đáp của MarryBaby về thắc mắc sau khi chọc trứng bao lâu thì chuyển phôi. Hy vọng mẹ đã có được câu trả lời cho mình về sau khi chọc trứng bao lâu thì chuyển phôi và các vấn đề khác liên quan đến chọc trứng. Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui!