Author: Huỳnh Quế Trân

Tác giả Huỳnh Quế Trân đang phụ trách sản xuất các bài viết cho chuyên mục Mẹ và Bé cũng như Đời sống sức khỏe gia đình. Với sứ mệnh gián tiếp chăm sóc các thiên thần nhỏ và mẹ bầu, chị không ngừng cung cấp những chủ đề hữu ích và thiết thực dành cho các độc giả của MarryBaby.

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

14+ mẹo chữa khàn tiếng cho bé dứt điểm

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 28, 2023

Dưới đây là nguyên nhân khiến bé bị khàn tiếng và hơn 14 mẹo chữa khàn tiếng cho bé hiệu quả để giảm tình trạng bệnh khó chịu cũng như ngăn chặn bệnh trở nặng hơn.

1. Nguyên nhân nào khiến bé bị khàn tiếng?

Khàn tiếng ở trẻ em là tình trạng giọng nói của trẻ thay đổi so với bình thường, trở nên rè, khàn, khó nghe. Nguyên nhân gây khàn tiếng ở trẻ em có thể do nhiều yếu tố, bao gồm:

Sử dụng giọng nói quá sức: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây khàn tiếng ở trẻ em, đặc biệt là ở trẻ em mầm non, mẫu giáo. Khi trẻ la hét, khóc, nói quá nhiều, dây thanh quản sẽ bị căng thẳng và tổn thương, dẫn đến khàn tiếng.
Bệnh lý đường hô hấp: Một số bệnh lý đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản, viêm VA, viêm phế quản,… cũng có thể gây khàn tiếng ở trẻ em.
Bệnh lý khác: Ngoài ra, khàn tiếng ở trẻ em cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, trào ngược dạ dày thực quản,…
Môi trường ô nhiễm: Môi trường xung quanh đầy khói bụi, khói thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị khàn tiếng.
Di truyền: Một số trường hợp trẻ bị khàn tiếng do di truyền từ cha mẹ.

>> Mẹ xem thêm: Virus hợp bào hô hấp (RSV) là gì? Có gây khàn tiếng cho trẻ?

2. Mẹo chữa khàn tiếng cho bé nhanh và hiệu quả

Mẹ có thể sử dụng mẹo chữa khàn tiếng cho bé tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh cho bé. Nếu khàn tiếng do sử dụng giọng nói quá sức, cha mẹ có thể áp dụng các mẹo chữa tình trạng khàn tiếng cho bé dưới đây:

Cho trẻ uống nhiều nước ấm để làm dịu cổ họng.
Cho trẻ nghỉ ngơi nhiều, tránh nói hay khóc, la hét quá nhiều.
Sử dụng máy lọc không khí trong phòng để lọc bụi bẩn, giúp giảm kích ứng cổ họng.
Trẻ cần súc miệng bằng nước muối ấm pha loãng sau khi đánh răng xong.
Cho trẻ ngậm kẹo ngậm ho có chứa long đờm.

Nếu khàn tiếng do bệnh lý đường hô hấp, trẻ cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ có thể chỉ định cho trẻ sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc giảm ho,…

Trong trường hợp khàn tiếng kéo dài hơn 1 tuần hoặc có các biểu hiện bất thường khác như sốt, đau đầu, ho ra máu,… cha mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Dưới đây là một số mẹo khác giúp chữa khàn tiếng cho bé:

Bổ sung đủ nước cho cơ thể bé: Bởi khi trẻ bị khàn tiếng cổ họng thường bị khô, đau rát dẫn đến tình trạng mất nước. Do đó, việc bổ sung nước cho bé lúc này chính là một trong những mẹo chữa khàn tiếng cho bé hiệu quả.
Tạo môi trường trong lành cho trẻ: Trẻ nên được nghỉ ngơi trong môi trường yên tĩnh, trong lành, không ô nhiễm để dây thanh quản có thời gian phục hồi.
Cho trẻ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của trẻ, giúp trẻ nhanh chóng khỏi bệnh. Một số thực phẩm giúp trẻ mau hết khàn tiếng là trứng, súp gà, cam thảo, gừng, tỏi, cam chanh, nha đam,…

>> Mẹ xem thêm: Trẻ bị nổi mẩn đỏ xung quanh miệng là bệnh gì? Cách xử lý

3. Mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng thảo dược

Ngoài những mẹo bên trên, vẫn còn một số mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng thảo dược khác được dân gian áp dụng. Tuy nhiên, vì chưa có nghiên cứu chứng minh, trước khi thực hiện những cách này cho bé, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

3.1 Dùng chanh mật ong

Chanh chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm dịu cổ họng, giảm sưng viêm, đau rát. Ngoài ra, chanh cũng có tác dụng long đờm, giúp làm thông thoáng đường hô hấp.

Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Khi kết hợp chanh và mật ong, hai nguyên liệu này sẽ mang lại tác dụng hiệp đồng, giúp cải thiện tình trạng khàn tiếng ở trẻ em hiệu quả.

Mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng cách uống chanh mật ong:

Chuẩn bị 1 quả chanh tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất và 1 cốc nước ấm.
Vắt lấy nước cốt chanh, hòa tan với mật ong và nước ấm.
Cho bé uống từng ngụm nhỏ, ngày 2-3 lần.

Mẹo chữa khàn tiếng bằng cách ngậm chanh mật ong:

Cắt lát chanh tươi, rưới mật ong lên trên.
Cho bé ngậm từng lát chanh, nuốt từ từ lấy nước cốt.

(*) Lưu ý: Mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng chanh mật ong chỉ áp dụng cho bé trên 1 tuổi để tránh nguy cơ ngộ độc.

>> Xem thêm: Trẻ uống mật ong hàng ngày có tốt không? Nên cho trẻ dùng sáng hay tối?

3.2 Dùng lá hẹ hấp đường phèn

Lá hẹ có chứa Allicin, một chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, lá hẹ còn có tác dụng tăng sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi hô hấp nhờ có chứa vitamin C. Có thể nói, hẹ hấp đường phèn là một mẹo chữa khàn tiếng cho trẻ em hiệu quả.

Mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng lá hẹ hấp đường phèn:

Chuẩn bị 5-10 lá hẹ và 1-2 thìa đường phèn.
Rửa sạch lá hẹ, thái nhỏ.
Cho lá hẹ và đường phèn, nước vào bát.
Hấp cách thủy trong 15-20 phút.
Lọc lấy nước uống. Cho bé uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 2-3 thìa. Uống liên tục trong 3-5 ngày.

(*) Lưu ý:

Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi sử dụng.
Hẹ hấp đường phèn chỉ nên được sử dụng như một biện pháp tạm thời và không nên là phương pháp chữa trị chính.

3.3 Dùng quất hấp đường phèn

Trẻ bị khàn tiếng uống gì? Trẻ có thể thử uống quất hấp đường phèn. Tinh dầu và vitamin C trong quả quất có tác dụng kháng khuẩn, tăng sức đề kháng tốt cho trẻ em. Chính vì thế, cha mẹ thường dùng quất hấp đường phèn như một mẹo chữa khàn tiếng, ho đờm, đau họng cho bé.

Mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng quất hấp đường phèn:

Chuẩn bị 5-7 quả quất tươi, 1-2 thìa đường phèn.
Rửa sạch quất, bỏ hạt.
Cho quất và đường phèn vào bát, trộn đều.
Hấp cách thủy trong 15-20 phút.
Lọc lấy nước uống.

(*) Lưu ý:

Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi sử dụng.
Chưa có bằng chứng chứng minh quất hấp đường phèn có tác dụng chữa bệnh khàn tiếng nên mẹ cần thận trọng khi cho bé sử dụng.

3.4 Dùng trà gừng chữa khàn tiếng cho bé

Trà gừng là một mẹo chữa ho, khàn tiếng, đau họng, cảm, sốt cho bé hiệu quả. Gừng có tác dụng giảm viêm, kháng khuẩn, giúp bảo vệ hệ hô hấp, hệ miễn dịch của bé trước sự xâm nhập của vi khuẩn, virus.

Mẹo chữa khàn tiếng cho trẻ bằng trà gừng:

Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, 1-2 thìa đường phèn, 100ml nước.
Gọt vỏ gừng, rửa sạch, thái lát mỏng.
Cho gừng và nước vào nồi, đun sôi.
Cho đường phèn vào, khuấy tan.
Đun thêm 5-7 phút, tắt bếp.
Cho bé uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 2-3 thìa.

(*) Lưu ý:

Trẻ em dưới 2 tuổi không nên uống trà gừng, vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt.
Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu dị ứng hoặc phản ứng không mong đợi sau khi uống trà gừng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Ngoài chữa khàn tiếng, ho, sốt , cảm lạnh ra, gừng còn có thể chữa bệnh khóc đêm cho trẻ. mẹ có thể xem thêm 14+ mẹo dân gian chữa khóc đêm cho trẻ sơ sinh.

3.5 Dùng lê chưng

Quả lê có tính mát, giải độc, bổ phế nên thường được dùng như một mẹo chữa khàn tiếng, trị ho, viêm họng vừa ngon vừa hiệu quả cho bé.

Mẹo chữa khàn tiếng cho trẻ em bằng lê chưng:

Chuẩn bị 1 quả lê tươi, 10 quả kỷ tử, 2-3 quả táo đỏ, 1-2 thìa mật ong.
Rửa sạch lê, kỷ tử, táo đỏ.
Cho lê, kỷ tử, táo đỏ, nước vào bát.
Hấp cách thủy trong 15-20 phút.
Cho mật ong vào, khuấy tan.

(*) Lưu ý:

Không cho trẻ dưới 1 tuổi tuổi sử dụng.
Lê chưng táo đỏ, kỷ tử chỉ nên được sử dụng như một biện pháp tạm thời và không nên là phương pháp chữa trị chính.

3.6 Dùng nước giá đỗ chữa khàn tiếng cho bé

Giá đỗ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm dịu cổ họng, giảm khàn tiếng. Mẹ có thể thử mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng nước giá đỗ như sau.

Mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng nước giá đỗ:

Dùng 1 nắm giá đỗ rửa sạch, để ráo nước.
Đem giá đỗ đi giã nát, lọc lấy nước cốt.
Cho trẻ ngậm nước giá đỗ trong miệng, rồi nuốt từ từ.
Mỗi ngày nên thực hiện 2-3 lần cho đến khi tình trạng khản tiếng giảm hẳn.

(*) Lưu ý:

Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi sử dụng mẹo chữa khàn tiếng cho bé bằng nước giá đỗ.

[inline_article id=216733]

Trên đây là hơn 14 mẹo chữa khàn tiếng cho bé mẹ có thể thử áp dụng để giảm triệu chứng bệnh và giảm cảm giác khó chịu cho bé. Chúc bé sớm khỏi bệnh và có thật nhiều sức khỏe.

[key-takeaways title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn. Được xây dựng theo mô hình bệnh viện – khách sạn hiện đại, quy tụ đội ngũ y bác sĩ hàng đầu trong và ngoài nước, bệnh viện được khách hàng lựa chọn cho nhiều dịch vụ thăm khám như khám tổng quát, tầm soát ung thư, thai sản trọn gói… vì chất lượng và sự tận tâm.

[/key-takeaways]

Tags mẹo chữa khàn tiếng cho bé, trẻ bị khàn tiếng uống gì, bé bị khản tiếng phải làm sao, trẻ bị khàn tiếng lâu ngày phải làm sao, trẻ sơ sinh bị khàn tiếng có sao không

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe tuổi dậy thì Tuổi dậy thì (10-15 tuổi)

10 tác hại “hủy hoại tương lai” của mạng xã hội đối với giới trẻ

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 28, 2023

tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ

Dưới đây là 10 tác hại của mạng xã hội rất dễ xảy ra đối với giới trẻ nếu dành quá nhiều thời gian cho chúng.

1. Mạng xã hội là gì?

Mạng xã hội (Social Media) là một hình thức truyền thông và giao tiếp trực tuyến giữa các cá nhân, tổ chức hoặc cộng đồng dựa trên nền tảng internet. Mạng xã hội cho phép người dùng tạo hồ sơ cá nhân, chia sẻ thông tin, ý kiến, hình ảnh, video và tương tác với nhau thông qua các công cụ và ứng dụng trực tuyến. Đây cũng là một phương tiện để kết nối và giao tiếp với bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và người khác trên khắp thế giới. Bởi vậy mà mới có rất nhiều các mạng xã hội phổ biến như Facebook, Twitter, Instagram, Tiktok, LinkedIn và YouTube ra đời.

Tuy nhiên, mạng xã hội như một con dao hai lưỡi khiến người dùng, đặc biệt là trẻ vị thành niên “nghiện ngập” đến mức quên luôn chuyện học hành, làm việc. Tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ có thể vô cùng đáng sợ nếu không biết cách kiểm soát. Để biết tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ là gì, cha mẹ hãy đọc phần dưới đây.

2. Những tác hại đáng sợ của mạng xã hội đối với giới trẻ

*Tác hại đáng sợ của một số mạng xã hội phổ biến đối với giới trẻ*

2.1 Ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý

Sử dụng mạng xã hội một cách quá mức có thể gây ra sự căng thẳng, tự ti, lo lắng và áp lực cho giới trẻ. Ngoài ra, trẻ sử dụng mạng xã hội có xu hướng so sánh bản thân với những người khác. Cũng chính vì sự so sánh, trẻ sẽ luôn cảm thấy bản thân chưa đủ hạnh phúc, cảm thấy bản thân luôn thua thiệt, bất hạnh hơn so với người khác.

>> Mẹ xem thêm: Tâm lý tuổi dậy thì và tất tần tật điều cha mẹ cần biết

2.2 Rủi ro về quyền riêng tư

Một tác hại đáng sợ của mạng xã hội đối với giới trẻ chính là rò rỉ thông tin riêng tư ra ngoài như thông tin cá nhân. Nếu không biết kiểm soát hoặc không hiểu rõ về cách bảo vệ thông tin cá nhân trên mạng, mọi thông tin về tài khoản mạng xã hội, thông tin cá nhân, vị trí, tài khoản ngân hàng sẽ bị kẻ xấu chiếm dụng với mục đích xấu.

2.3 Lãng phí thời gian và giảm hiệu suất học tập, công việc

Tác hại của việc sử dụng mạng xã hội quá mức có thể dẫn đến lãng phí thời gian và ảnh hưởng xấu đối với hiệu suất học tập, làm việc của giới trẻ. Trẻ nghiện mạng xã hội thường dành nhiều nhiều thời gian để lướt Facebook, Tiktok,… mà bỏ quên việc học hành dẫn đến kết quả học tập kém, giảm khả năng tập trung.

>> Xem thêm: Hiện tượng sống ảo của giới trẻ hiện nay đáng lo đến mức nào?

2.4 Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Một tác hại đáng chú ý của mạng xã hội đối với giới trẻ chính là làm giảm chất lượng giấc ngủ. Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể làm chậm quá trình sản xuất melatonin, một loại hormone giúp điều chỉnh nhịp sinh học. Điều này có thể khiến trẻ khó ngủ và thức dậy mệt mỏi, lừ đừ.

*Một tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ chính là làm giảm chất lượng giấc ngủ*

2.5 Dễ bị bắt nạt qua mạng

Dạo gần đây cha mẹ có thể dễ dàng bắt gặp nhiều bình luận tiêu cực trên mọi loại hình mạng xã hội cho dù đấy chỉ là một bài viết, video đời sống thường thức vô cùng bình thường.

Sở dĩ có nhiều bình luận tiêu cực như vậy là do có quá nhiều người sử dụng mạng xã hội, 9 người 10 ý. Thêm vào đó, mọi người có xu hướng dùng mạng xã hội để giải tỏa căng thẳng, buồn bực bằng cách để lại nhiều bình luận tiêu cực, bắt nạt, hạ bệ người khác làm niềm vui.

Trẻ vị thành niên sử dụng mạng xã hội do chưa có nhiều kỹ năng sống nên dễ chịu nhiều bình luận ác ý, khiến trẻ bị bạo lực mạng xã hội, tự làm đau bản thân và thậm chí tự tử.

Ngoài ra mạng xã hội còn có thể dẫn đến bạo lực học đường. Mẹ có thể tham khảo Nguyên nhân dẫn đến bạo lực học đường và cách ngăn ngừa.

2.6 Thích được chú ý, sống “ảo”

Sau một thời gian dài sử dụng mạng xã hội, trẻ dễ rơi vào trạng thái thích được đăng tải nhiều điều trong cuộc sống hơn và nhận lại lượt thích. Đôi khi trẻ có thể cảm thấy những cái like “ảo” trên mạng là điều cần thiết mỗi khi đăng bất cứ điều gì.

Mạng xã hội góp phần tăng sự ganh đua, sự cạnh tranh không ngừng nghỉ để tìm kiếm những cái like ảo. Người dùng có thể rơi vào trạng thái tự ti chỉ vì bài đăng ít like. Đây chính là một tác hại đáng sợ của mạng xã hội đối với giới trẻ.

Con gái tuổi dậy thì có nhiều sự thay đổi về sở thích, mẹ cần nắm để giúp trẻ sử dụng mạng xã hội hiệu quả hơn.

Một tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ là khiến trẻ thích được chú ý

2.7 Tình cảm gia đình xa cách

Mạng xã hội là nguyên nhân khiến nhiều mối quan hệ tan vỡ chỉ vì các thành viên trong gia đình dành quá nhiều thời gian cho nó. Thay vì trò chuyện, chia sẻ, tâm sự về học tập, cuộc sống, công việc…, các thành viên có xu hướng ai làm việc của người ấy trên mạng.

2.8 Hạn chế khả năng sáng tạo

Một tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ chính là làm tê liệt và giết chết quá trình sáng tạo. Quá trình lướt các trang mạng xã hội, đặc biệt là Tiktok, có tác động suy giảm hoạt động não bộ tương tự như khi xem tivi trong vô thức. Ngoài ra chúng còn làm khả năng tập trung của trẻ suy giảm. Nếu hôm nay trẻ có kế hoạch làm việc thì hãy hạn chế thời gian sử dụng.

2.9 Có nguy cơ trầm cảm cao

Nếu sử dụng mạng xã hội quá nhiều, trẻ sẽ dành ít thời gian để tiếp xúc, tương tác với bạn bè, người thân. Một khi ưu tiên tương tác trên mạng xã hội hơn các mối quan hệ trực tiếp, trẻ càng có nhiều nguy cơ phát triển hoặc làm trầm trọng thêm các rối loạn tâm thần như lo lắng và trầm cảm.

2.10 Suy giảm kỹ năng giao tiếp trực tiếp

Sử dụng mạng xã hội quá mức có thể làm giảm khả năng giao tiếp trực tiếp và kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống thực. Giới trẻ có thể gặp khó khăn trong việc thiết lập và duy trì mối quan hệ trực tiếp với người khác.

3. Cách khắc phục tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ

Dưới đây là một số cách để khắc phục tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ, giúp trẻ sử dụng mạng xã hội một cách hiệu quả:

Giáo dục trẻ về cách sử dụng mạng xã hội một cách an toàn và lành mạnh: Cha mẹ và người lớn cần dạy giới trẻ về những rủi ro của mạng xã hội, chẳng hạn như sự nguy hiểm khi nghiện mạng xã hội, những rủi ro bắt nạt qua mạng, tiếp xúc với thông tin độc hại, và so sánh bản thân. Cha mẹ cũng cần dạy giới trẻ cách sử dụng mạng xã hội một cách có trách nhiệm, chẳng hạn như đặt giới hạn thời gian sử dụng, bảo vệ thông tin cá nhân, và tránh chia sẻ thông tin nhạy cảm.
Thiết lập các quy tắc và giới hạn sử dụng mạng xã hội cho giới trẻ: Cha mẹ cần thiết lập các quy tắc và giới hạn sử dụng mạng xã hội cho trẻ; chẳng hạn như thời gian sử dụng, các trang web và ứng dụng được phép truy cập, và nội dung được phép chia sẻ. Việc giám sát hoạt động của giới trẻ trên mạng xã hội để đảm bảo rằng trẻ sử dụng mạng xã hội một cách an toàn và lành mạnh cũng vô cùng quan trọng.
Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời và giao tiếp trực tiếp với bạn bè: Cha mẹ cần khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời và giao tiếp trực tiếp với bạn bè. Điều này sẽ giúp trẻ giảm bớt thời gian sử dụng mạng xã hội và tăng cường các mối quan hệ xã hội.
Cung cấp cho giới trẻ sự hỗ trợ và giúp đỡ khi cần thiết: Nếu giới trẻ gặp phải các vấn đề liên quan đến mạng xã hội, chẳng hạn như nghiện mạng xã hội, bắt nạt qua mạng, hoặc tiếp xúc với thông tin độc hại, cha mẹ cần ở bên cạnh, giúp đỡ trẻ giải quyết các vấn đề này.

>> Mẹ xem thêm: Bố mẹ cần làm gì khi con tuổi dậy thì hỗn láo?

[inline_article id=263558]

Với sự nỗ lực của cha mẹ, người lớn, giới trẻ và các nhà phát triển mạng xã hội, chúng ta có thể giảm thiểu tác hại của mạng xã hội và biến mạng xã hội trở thành một công cụ hữu ích đối với sự phát triển của trẻ.

Tags tác hại của mạng xã hội đối với giới trẻ, mạng xã hội ảnh hưởng đến giới trẻ, ảnh hưởng của mạng xã hội đối với giới trẻ, lợi ích và tác hại của mạng xã hội

Tình cảm gia đình Gia đình

Cách ấn bụng dưới khi quan hệ – Bí kíp “giường chiếu” giữ lửa hôn nhân

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 27, 2023

Hãy cùng tìm hiểu cách ấn bụng dưới khi quan hệ và tại sao điều này lại quan trọng. Thêm vào đó là một số lưu ý và cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

1. Tại sao phải ấn bụng dưới phụ nữ khi quan hệ

Khi quan hệ tình dục, việc ấn bụng dưới phụ nữ đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích. Thứ nhất, ấn vào vùng bụng dưới khi quan hệ sẽ giúp cơ âm đạo săn chắc hơn. Từ đó, tử cung sẽ hoạt động tốt hơn với mỗi lần giao hợp và chuyện vợ chồng sẽ thăng hoa hơn.

Thứ hai, việc tạo một lực lên bụng dưới có thể giúp tạo áp lực hơn trong cơ tử cung và âm đạo; từ đó tăng cường sự ma sát và kích thích, giúp phụ nữ đạt cực khoái nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.

Theo một kết quả khảo sát được đăng trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ – NIH, có 11 – 41% phụ nữ gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái khi quan hệ với bạn đời. Chính vì thế, việc ấn bụng dưới đúng cách có thể giúp người phụ nữ của bạn dễ dàng thăng hoa trong cuộc yêu, giúp tăng thêm tình cảm của cả hai bạn.

>> Xem thêm: Vì sao vợ không ham muốn chuyện ấy và cách để nàng trở về như thuở ban đầu

2. Cách ấn bụng dưới khi quan hệ giúp bạn nữ ra nhiều nước

Dưới đây là hướng dẫn cách ấn bụng dưới khi quan hệ để tăng cường cực khoái:

Đầu tiên, người nam thâm nhập vào âm đạo người nữ. Sau đó, người nữ hãy nằm ngửa và mở rộng hai chân. Hít thở sâu và từ từ thắt chặt các cơ trong vùng âm đạo. Hãy giữ tư thế này trong vài giây, đồng thời hãy chú ý rằng không nên sử dụng cơ bụng.
Tiếp theo, người nữ hoặc người nam hãy đặt tay lên vùng bụng dưới. Trong quá trình thực hiện co bóp tử cung hoặc ấn bụng dưới, hãy kiểm tra xem bụng có bị co lại không. Nếu bụng co lại, có nghĩa là bạn đang thực hiện không đúng cách. Hãy thử lại một cách chậm rãi, sao cho bạn có thể cảm nhận được cảm giác co thắt của tử cung mà vùng bụng vẫn giữ nguyên.

Việc tạo áp lực lên vùng bụng dưới trong lúc quan hệ sẽ giúp cơ âm đạo siết chặt dương vật hơn. Từ đây sẽ khiến cho cả hai bạn nhận được nhiều cảm giác hơn khi quan hệ.

3. Một số cách giúp phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn

Ngoài việc áp lực bụng dưới, còn có một số cách khác để giúp phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn trong quan hệ tình dục. Dưới đây là một số gợi ý:

Tạo không gian thoải mái: Sự thoải mái có thể giúp phụ nữ thư giãn,giảm cảm giác sợ hãi mà tập trung vào trải nghiệm tình dục.
Dạo đầu kỹ trước khi quan hệ: Kích thích bạn tình trước quan hệ bằng cách dùng ngón tay, miệng (oral sex) hoặc các kỹ thuật kích thích khác có thể giúp phụ nữ đạt cực khoái nhanh hơn trong quan hệ.
Thay đổi nhiều tư thế: Thử nghiệm các tư thế quan hệ khác nhau để tìm ra tư thế phù hợp và tạo ra sự kích thích tốt nhất cho cả hai bên. Bạn có thể thử tư thế 69, tư thế doggy, tư thế trên ghế tình yêu, tư thế cánh bướm,…
Tập luyện cơ bụng và cơ vùng chậu: Việc bạn nữ tập luyện cơ bụng và cơ vùng chậu có thể giúp nàng tăng cường khả năng kiểm soát cơ bụng dưới trong quan hệ tình dục; đồng thời biết cách co bóp tử cung khiến bạn nam mê đắm và ngất ngây.

Bạn có thể tham khảo thêm Cách làm cho bạn gái có hứng và kích thích ham muốn quan hệ.

4. Lưu ý khi áp dụng cách ấn bụng dưới khi quan hệ

Khi thực hiện cách ấn bụng dưới khi quan hệ, cần lưu ý những điểm sau:

Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ.
Đảm bảo rằng cả cả hai bạn đều thoải mái và đồng ý với cách ấn bụng dưới để tăng khoái cảm khi quan hệ.
Luôn luôn giao tiếp để biết cảm giác của người nữ như thế nào và điều chỉnh áp lực tùy thuộc vào mong muốn và thỏa mãn của cả hai.
Nếu người nữ cảm thấy đau hoặc không thoải mái khi ấn bụng dưới, hãy dừng lại và tìm cách thay đổi phương pháp hoặc tư thế khác.

[inline_article id=266619]

Trên đây là một bài viết về cách ấn bụng dưới khi quan hệ. Hy vọng thông tin trên có thể giúp bạn cải thiện đời sống tình yêu, giúp hai bạn càng ngày càng khắng khít nhau hơn.

Tags cách ấn bụng dưới khi quan hệ, cách ấn bụng dưới ra nhiều nước, khi quan hệ ấn bụng dưới để làm gì, hướng dẫn ấn bụng dưới khi quan hệ

Hạt giống tâm hồn Nuôi dạy con

12 bài hát Tết dành cho thiếu nhi vui nhộn và kinh điển nhất

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 18, 2023

Dưới đây là gợi ý top 12 bài hát Tết dành cho thiếu nhi vui nhộn, hay và kinh điển nhất.

20 bài hát Tết vui nhộn dành cho thiếu nhi

1. Ngày Xuân Long Phụng Sum Vầy

“Ngày xuân long phụng sum vầy” là một bài hát thiếu nhi vui nhộn, ca ngợi không khí vui tươi, nhộn nhịp của ngày Tết cổ truyền của dân tộc Việt Nam. Đây là một sáng tác của nhạc sĩ Quang Huy từ năm 2012.

Lời bài hát ca ngợi niềm vui của trẻ em trong dịp Tết, được đi chúc Tết ông bà, cha mẹ, anh chị, bạn bè, được nhận lì xì.

Bài hát có giai điệu sôi động, dễ nghe, dễ thuộc, phù hợp với tâm lý và sở thích của trẻ em.

Lời bài hát:

Mừng tết đến và lộc đến nhà nhà
Cánh mai vàng, cành đào hồng thắm tươi
Chúc cụ già được sống lâu, sống thọ
Cùng con cháu sang năm lại đón tết sang
Và kính chúc người người sẽ gặp lành

Tết sau được nhiều lộc hơn tết nay
Tết đến đoàn tụ cùng ở bên bếp hồng
Và nồi bánh chưng xanh chào xuân đang sang
Cánh én nơi nơi
Khắp phố người cùng đi hái lộc
Đẹp xinh đất trời

Màu áo trắng tung bay cùng muôn ngàn hoa
Trong tiếng trống xuân
Long phụng về đây sum vầy
Phát lộc tài ở khắp nơi, phố phường
Một năm mới an khang, bình an bên nhau.

2. Tết ơi là Tết

“Tết ơi là Tết” là một bài nhạc Tết vui tươi dành cho thiếu nhi của nhạc sĩ Nhất Trung phát hành năm 2015. Với giai điệu dễ nhớ, ngắn gọn lại có đến 22 từ Tết được lặp đi lặp lại nhiều lần thì đây chính là một bài hát phù hợp cho các bé thiếu nhi trình diễn văn nghệ tại trường.

Lời bài hát:

Tết Tết Tết là Tết là Tết
Tết vừa đến đây dưới mái hiên nhà

Tết Tết Tết là Tết là Tết
Tết vừa đến đây trong nhà dưới phố

Tết Tết Tết là Tết là Tết
Cho người ở xa về đây sum vầy

Tết Tết Tết là Tết là Tết
Con cháu ông bà quây quần bên nhau

Cho bầy trẻ thơ cùng khoe áo mới
Cho những người lớn lì xì trẻ con
Tất cả mọi người hân hoan chúc nhau
Chúc nhau một năm an lành yên vui
Cho bầy trẻ thơ cùng khoe áo mới
Cho những người lớn lì xì trẻ con

Tất cả mọi người hân hoan chúc nhau
Chúc nhau một năm an lành yên vui

*Bài hát Tết cho thiếu nhi: Tết ơi là Tết*

3. Xúc Xắc Xúc Xẻ

“Xúc xắc xúc xẻ” mang âm điệu rộn ràng, vui tươi, háo hức này do nhạc sĩ Nguyễn Ngọc Thiện sáng tác. Bài hát miêu tả khung cảnh các bé thiếu nhi đi khắp xóm làng chúc tết vô cùng náo nhiệt. Đây là một bài hát dành cho thiếu nhi không thể thiếu trong mỗi dịp Tết Nguyên Đán.

Lời bài hát:

Xúc xắc xúc xẻ
Năm mới năm mẻ
Nhà nào còn thức
Mở cửa cho chúng tôi.

Bước lên vườn cao
Thấy đôi rồng thấp
Bước xuống vườn thấp
Thấy đôi rồng chầu

Bước ra đằng sau
Thấy nhà ngói lợp
Voi ông còn buộc
Ngựa ông còn chầu

Ông sống một trăm
Linh năm tuổi lẻ
Vợ ông sinh đẻ
Đứa con tốt lành.

*Xúc Xắc Xúc Xẻ – Bài hát Tết dành cho thiếu nhi mầm non*

4. Sắp đến Tết rồi

Là một bài hát không thể nào bỏ qua trong dịp Tết đến Xuân về, “Sắp đến Tết rồi” chính là một trong những bài hát tủ của các bé thiếu nhi. Đây là một bài hát có giai điệu vui tươi, ngắn gọn và dễ thuộc, khiến các bé thiếu nhi lòng thêm bồi hồi cho dịp Tết Nguyên Đán đầy háo hức.

Lời bài hát:

Sắp đến tết rồi
Đến trường rất vui
Sắp đến tết rồi
Về nhà rất vui

Mẹ sẽ may áo mới nhé
Ai cũng vui mừng ghê
Mùa xuân nay em đã lớn
Biết đi thăm ông bà.

Không chỉ nổi tiếng với những bài hát về Tết cho thiếu nhi hay, Việt Nam cũng là một đất nước sáng tạo ra nhiều mẫu truyện ngắn hay nhất. Mẹ có thể cho bé đọc 20 truyện ngắn thiếu nhi hay và ý nghĩa cho bé từ Việt Nam.

5. Mùa xuân của bé

“Mùa xuân của bé” là một trong những bài hát Tết cho thiếu nhi hiếm hoi mà các em yêu thích ở mọi lứa tuổi. Được dàn dựng công phu với nhiều hoạt cảnh video hấp dẫn, ca khúc này đã thu hút sự chú ý của trẻ em. Có cả phiên bản karaoke, “Mùa xuân của bé” cho phép các em thể hiện tài năng ca hát của mình. Với giai điệu vui tươi và lời bài hát gần gũi, ca khúc này mang đến cho trẻ em một cảm giác vui vẻ và hứng khởi, gợi lên hình ảnh mùa xuân tươi đẹp.

Lời bài hát:

Mùa xuân của bé chẳng ở đâu xa
Cái chồi tách vỏ bé ươm hôm qua
Mùa xuân của bé chẳng ở đâu xa
Bé đang tập vẽ cái nụ và bông hoa
Bé chơi bé học, bé múa bé ca

Mùa xuân của bé như tiếng chim quanh nhà
Bé chơi bé học, bé múa bé ca
Mùa xuân của bé như tiếng chim quanh nhà.
Mùa xuân của bé chẳng ở đâu xa

Trong vòng tay mẹ đón khi tan ca
Mùa xuân của bé chẳng ở đâu xa
Bé đang mặc chiếc áo đệp mẹ thêu hoa
Bé chơi bé học, bé múa bé ca

Mùa xuân của bé như tiếng chim quanh nhà
Bé chơi bé học, bé múa bé ca
Mùa xuân của bé như tiếng chim quanh nhà.

6. Bao lì xì đỏ

Hiểu được niềm vui háo hức của các bé thiếu nhi khi được nhận lì xì Tết, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung đã cho ra mắt bài hát “Bao lì xì đỏ” để nói lên niềm hân hoan ấy của các bé.

Lời bài hát:

Tết lại đến bé lại có lì xì
Ai cũng cho bao lì xì đỏ tươi
Mỗi khi bé đi chúc Tết mọi người
Bé vui lắm cất vào heo đất thôi
Bao lì xì năm mới mang theo thật nhiều may mắn
Mang theo thật nhiều lời chúc
Chăm ngoan học hành mau lớn, nên người.

Bao lì xì đỏ - Bài hát Tết dành cho thiếu nhi mầm non — *Bao lì xì đỏ – Bài hát Tết dành cho thiếu nhi mầm non*

7. Bé Chúc Xuân

“Bé Chúc Xuân” là một bài hát quen thuộc và vui nhộn đối với các bé thiếu nhi vào mỗi dịp tết đến, xuân về. Bài hát khắc họa một cách chân thực không khí ngày tết với hình ảnh bánh chưng, dưa hấu, mai vàng, đào tươi; kèm theo đó là những lúc chúc đầy ý nghĩa của con trẻ dành cho ba mẹ, ông bà,…

Lời bài hát:

Bánh trưng xanh bên dưa hấu đỏ
Cành mai vàng bên cành đào tươi
Tết năm nay bé thêm một tuổi
Chúc ông bà sức khỏe vui tuổi già
Chúc ba mẹ sưa khỏe nhìu nhìu
Chúc anh chị thương bé nhìu nhìu
Nhưng bé lớn rồi bé không thích lì xì

8. Mùa Xuân Của Em

Mùa Xuân Của Em cũng là một cái tên nổi bật trong bài hát Tết hay nhất dành cho thiếu nhi. Bài hát miêu tả những hình ảnh đẹp với nắng, với hoa lá như vẫy gọi chúng ta một mùa xuân mới đã về, tràn ngập hạnh phúc.

Lời bài hát:

Dường như hôm qua nắng trên đường
Cùng bao nhiêu hoa lá trong vườn
Ngủ quên không hay mùa xuân mới đã đến rất êm đềm trong nắng sớm

Ngày hôm nay em bước ra thềm gọi
Hương hoa thơm nắng tơ mềm
Nắng nghe xôn xao lá hoa nghe xôn xao
Cùng em hát ca vang mừng xuân.

9. Ngày Tết quê em

Ắt hẳn khi nghe đến câu hát “Tết Tết Tết Tết đến rồi” thì cả trẻ em và người lớn đều nhận ra đây là bài hát gì kèm theo cảm giác nôn nao đón chào Tết đến. Có thể nói, “Ngày Tết quê em” là một trong những bài hát quốc dân của dịp năm mới. Không ít người đã thuộc nằm lòng bài hát này.

Lời bài hát:

Tết Tết Tết Tết đến rồi
Tết Tết Tết Tết đến rồi
Tết Tết Tết Tết đến rồi
Tết đến trong tim mọi người

Mừng ngày Tết trên khắp quê tôi
Ngàn hoa thơm khoa sắc xinh tươi
Đàn em thơ khoe áo mới
Chạy tung tăng vui pháo hoa

Mừng ngày Tết trên khắp quê tôi
Người ra Trung, ra Bắc, vô Nam
Dù đi đâu ai cũng nhớ
Về chung vui bên gia đình

Tết Tết Tết Tết đến rồi
Tết Tết Tết Tết đến rồi
Tết Tết Tết Tết đến rồi

Tết đến trong tim mọi người
Mừng ngày Tết phố xá đông vui
Người đi thăm, đi viếng, đi chơi
Người lo đi mua sắm Tết
Người dâng hương đi lễ chùa
Mừng ngày Tết ta chúc cho nhau

Một năm thêm sung túc an vui
Người nông dân thêm lúa thóc
Người thương gia mau phát tài.

Ngoài nghe nhạc ra, mẹ cũng có thể dạy cho bé các bài đồng dao để bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ nhạy bén nhé!

10. Bé đón Tết sang

Phải nói nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung là một ông hoàng nhạc Tết cho thiếu nhi vì ông đã chắp bút nên nhiều bài hát Tết hay dành cho thiếu nhi. “Bé đón Tết sang” là mộy ca khúc khắc họa không khí đông vui của những ngày Tết và khung cảnh gia đình quây quần bên nồi bánh chưng xanh hay những hình ảnh quen thuộc như đi chúc tết, xem múa lân, nhận phong bao lì xì đỏ… Tất cả những thứ quen thuộc, gần gũi của dịp Tết đều được thể hiện trong những ca từ trong bài hát.

Lời bài hát:

Bé thấy mai vàng biết sắp xuân sang
Mang câu đối treo chúc mừng năm mới
Chiếc bánh chưng to ngũ quả mâm tròn
Đôi dưa hấu xanh cúng đêm giao thừ

Bé chúc ông bà trẻ mãi không già
Ông khen bé ngoan lì xì tuổi mới
Bé với ba mẹ sẽ mãi vui xuân
Đi xem múa lân ô kìa pháo hoa.

Bé đón Tết sang – Bài hát Tết dành cho thiếu nhi vui nhộn

11. Mùa xuân đến

“Mùa xuân đến” là một sáng tác đáng yêu của nhạc sĩ Nguyễn Ngọc Thiện. Đây là một bài hát quen thuộc đối với các em thiếu nhi mỗi khi Tết đến Xuân về. Giai điệu vui tươi kết hợp với lời ca trong sáng, bài hát tạo ra một không khí phấn khởi và vui vẻ.

“Mùa xuân đế” mô tả một năm mới đầy hạnh phúc và cũng là lời chúc thân thương gửi tặng cho ông bà, cha mẹ và những người thân trong gia đình.

Lời bài hát:

Mùa xuân đến, Mùa xuân đến
Em xin chúc ông bà
Một năm mới, nhiều may mắn
Sẽ sống lâu thật lâu

Mùa xuân đến, Mùa xuân đến
Em xin chúc cha mẹ

Một năm mới, nhiều hạnh phúc
Với ước mơ tuyệt vời
Xuân về trong nắng mai,
trong môi em tiếng kêu giòn tan
Xuân về trong mắt ai, trong hương xuân lắng nghe nhịp trái tim

Mùa xuân đến, mùa xuân đến
Em xin chúc muôn người
Một năm mới, nhiều mơ ước
Với tiếng ca chan hòa.

>> Mẹ xem thêm: 6 cách dạy trẻ học thuộc bảng cộng trừ nhanh chóng, nhớ lâu

12. Em Mừng Đón Xuân Hai Lần

Không cần phải đợi đến Tết, chỉ cần đến đầu tháng Chạp thôi là không ít bé nôn nao không khí Tết rồi. Nôn nao không khí chợ Tết, nôn nao nấu bánh chưng và nôn nao vì được nghỉ học. Đó chắc hẳn là nỗi niềm của nhiều bé học sinh trước thềm năm mới.

Tất cả những niềm hân hoan ấy sẽ được khác họa rõ trong bài hát Tết dành cho thiếu nhi mầm non, mẫu giáo “Em Mừng Đón Xuân Hai Lần”.

Lời bài hát:

Tháng Chạp cha dắt ra chợ lá dong.
Tôi đứng cùng ống vàng xanh đỏ.
Tết này nhà bác gói bao nhiêu.
Ôi vui sao chợ Tết đông lạ thường.

Tết này mẹ nấu thật nhiều bánh chưng.
Em tôi với tay lấy ngay cái bánh.
Xuân về ngào ngạt khói hương thơm.
Ôi vui sao chào đón đêm giao thừa.

Mưa xanh mơ mộng chân trời.
Nắng vàng óng vàng se se.
Đếm ngón tay tính ngày nghỉ học.
Đón xuân giấc mơ học trò.

Mưa xuân tươi cả sân trường.
Gió về bỗng lạnh se se.
Tiếng trống lân cứ giục giã hoài.
Ước mơ đón xuân sum vầy.

Nếu bé chỉ mãi suy nghĩ đến đi chơi Tết mà lười học thì mẹ phải làm sao? Tham khảo nhay bài viết này nhé!

Lợi ích khi cho bé nghe nhạc

Không chỉ riêng các bài hát Tết dành cho thiếu nhi mà khi cho bé nghe tất cả các bài hát nói chung có thể mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời. Âm nhạc có tác động tích cực đến sự phát triển của trẻ em ở nhiều khía cạnh như:

Phát triển trí não: Âm nhạc giúp kích thích sự phát triển của não bộ; đặc biệt là các vùng liên quan đến ngôn ngữ, khả năng nhận thức và tư duy. Nghe nhạc giúp trẻ em tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ, giải quyết vấn đề và sáng tạo.
Phát triển ngôn ngữ: Thói quen nghe nhạc có thể hỗ trợ trẻ em phát triển khả năng ngôn ngữ, bao gồm vốn từ vựng, khả năng phát âm và ngữ pháp. Trẻ em nghe nhạc có thể làm quen với các từ ngữ mới, học cách phát âm chính xác và hiểu được cấu trúc câu.
Phát triển cảm xúc: Mẹ cho bé nghe nghe nhạc để trẻ thể hiện cảm xúc của mình một cách lành mạnh. Khi đó, trẻ có sự tích cực hơn khi cư xử với người khác nếu buồn bã, tức giận,…
Phát triển kỹ năng xã hội: Âm nhạc giúp trẻ em phát triển kỹ năng giao tiếp, hợp tác và làm việc nhóm. Ngoài ra, trẻ còn học được cách lắng nghe, tôn trọng ý kiến của người khác và làm việc cùng nhau để đạt được mục tiêu chung.
Giảm căng thẳng, lo âu: Trẻ em nghe nhạc dễ thư giãn, giảm căng thẳng và lo âu. Nghe nhạc cũng giúp trẻ em cảm thấy bình tĩnh, dễ chịu và ngủ ngon hơn.

[inline_article id=157978]

Trên đây là tổng hợp 12 bài hát Tết dành cho thiếu nhi vui nhộn, hay và kinh điển nhất. Tết đến Xuân về mà cho các bé thiếu nhi nghe các bài hát trên thì không còn gì tuyệt vời bằng.

Tags bài hát tết thiếu nhi, những bài hát hay về tết, những bài hát xuân vui nhộn, bài hát về mùa xuân cho trẻ mầm non

Gia đình Thường thức gia đình

Ngày Quốc tế Nam giới là ngày nào? Nguồn gốc, ý nghĩa

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 17, 2023

Dưới đây là các thông tin liên quan đến ngày Quốc tế Nam giới cũng như một số gọi ý lời chúc, quà tặng cho người thân nhân ngày Quốc tế Nam giới ý nghĩa này.

1. Tìm hiểu về ngày Quốc tế Nam giới

1.1 Ngày Quốc tế Nam giới diễn ra vào ngày nào?

Ngày Quốc tế Nam giới (International Men’s Day) được tổ chức vào ngày 19 tháng 11 hàng năm. Đây là một ngày lễ nhằm tôn vinh những đóng góp của nam giới đối với gia đình, xã hội và thế giới.

1.2 Nguồn gốc ngày Quốc tế Nam giới

Ngày Quốc tế Nam giới được ra đời vào năm 1999 bởi Tiến sĩ Jerome Teelucksingh, một giảng viên lịch sử tại Đại học Tây Ấn ở Trinidad và Tobago. Ông đã chọn ngày 19 tháng 11 để kỷ niệm sinh nhật của cha mình, một người cha mẫu mực và có nhiều đóng góp cho cộng đồng.

Tuy nhiên, theo internationalmensday.com, trang web chính thức của Ngày Quốc tế Đàn ông, được tài trợ bởi Tổ chức làm cha Dads4Kids có trụ sở tại Australia, nhu cầu về một ngày lễ dành riêng cho “đấng mày râu” có thể bắt nguồn từ những năm 1960, với ý tưởng dành riêng cho nam giới một ngày, tương tự như ngày Quốc tế Phụ nữ, được tổ chức vào ngày 8-3.

Ngày Quốc tế Nam giới bắt đầu được tổ chức rộng rãi ở nhiều quốc gia trên thế giới từ năm 2003. Tại Việt Nam, ngày Quốc tế Nam giới cũng được tổ chức thường niên từ năm 2011.

1.3 Ý nghĩa ngày Quốc tế Nam giới

Ngày Quốc tế Nam giới ra đời với mục đích quan trọng là cải thiện tình hình sức khỏe tinh thần và giảm tỷ lệ tự tử trong nam giới. Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có hơn 739.000 vụ tự sát trên toàn cầu mỗi năm, và đa số các trường hợp này là nam giới dưới 45 tuổi. Điều này cho thấy rằng nam giới đang đối mặt với nhiều áp lực và khó khăn trong cuộc sống.

Ngoài ra, ngày Quốc tế Nam giới được tổ chức nhằm tạo ra một môi trường hỗ trợ để nam giới có thể chia sẻ, tìm kiếm sự giúp đỡ và thảo luận về các vấn đề mà họ đang đối mặt. Sự áp lực từ xã hội, văn hoá và hình mẫu nam giới truyền thống có thể góp phần gây ra sự bất ổn tinh thần và tình trạng tự tử. Ngày này nhằm thúc đẩy sự thay đổi trong quan niệm về nam giới, khuyến khích đàn ông thể hiện cảm xúc và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.

Ngày Quốc tế Nam giới còn mang nhiều ý nghĩa quan trọng như:

Nâng cao nhận thức về vai trò của nam giới trong xã hội.
Tôn vinh những đóng góp của nam giới đối với gia đình, xã hội và thế giới.
Thúc đẩy bình đẳng giới.
Tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn cho cả nam giới và nữ giới.

>> Xem thêm: Đàn ông, con trai thường làm gì khi họ nhớ người yêu?

2. Chủ đề của sự kiện Ngày Quốc tế Nam giới

Hằng năm, thế giới sẽ tổ chức sự kiện nhân ngày Quốc tế Nam giới với nhiều chủ đề khác nhau. Dưới đây là danh sách tên các sự kiện theo từng năm:

Năm 2015: Hoạt động mở rộng các biện pháp sinh sản cho nam giới (Working to Expand Reproductive Options for Men)
Năm 2016: Ngăn chặn sự tự sát ở nam giới (Stop Male Suicide)
Năm 2017: Tôn vinh những người đàn ông và trẻ em trai trong sự đa dạng (Celebrating Men And Boys In All Their Diversity)
Năm 2018: Hình mẫu nam giới tích cực (Positive Male Role Models)
Năm 2019: Tạo sự khác biệt cho đàn ông và trẻ em trai (Making a Difference for Men and Boys)
Năm 2020: Sức khoẻ tốt hơn cho nam giới và trẻ em trai (Better Health for Men and Boys)
Năm 2021: Mối quan hệ tốt hơn giữa nam và nữ (Better relations between men and women)
Năm 2022: Hỗ trợ nam giới và trẻ em nam (Helping Men and Boys).
Năm 2023: Không còn nam giới tự tử (Zero Male Suicide).

>> Xem thêm: Vì sao người trầm cảm quyết định tự sát? Dấu hiệu nhận biết kịp thời

3. Lời chúc ngày Quốc tế Nam giới

3.1 Lời chúc ý nghĩa dành cho cha

Nhân Ngày Quốc tế Nam giới 19-11, con xin gửi tới bố những lời chúc tốt đẹp nhất. Bố là người đàn ông tuyệt vời, luôn mạnh mẽ, kiên định và đầy tình thương. Con biết ơn sự hiện diện của bố trong cuộc sống của mình.
Chúc cha – người đàn ông quan trọng nhất đời con một ngày Quốc tế Đàn ông thật nhiều niềm vui. Con mong rằng bố sẽ luôn khỏe mạnh, vui vẻ, an lành và là “người bạn đồng hành” cùng con trong những chặng đường phía trước.
Chúc bố đẹp trai của con có một ngày Quốc tế Đàn ông thật vui và ý nghĩa ạ. Cảm ơn bố đã luôn yêu thương và hy sinh cho con. Con yêu bố nhiều!
Con xin gửi đến cha lời cảm ơn chân thành nhất. Cảm ơn cha vì đã luôn âm thầm hy sinh và dành cho con những điều tốt đẹp nhất. Chúc bố có một ngày kỷ niệm thật vui vẻ và ý nghĩa. Happy International Men’s Day!
Nhân ngày Quốc tế Đàn ông 19/11, con muốn gửi tới bố lời cảm ơn vì đã luôn bên cạnh, âm thầm ủng hộ con trên muôn chặng đường đời. Chúc bố không chỉ riêng hôm nay mà mỗi ngày đều vui vẻ và hạnh phúc!

3.2 Lời chúc ý nghĩa dành cho anh/ em trai

Nhân dịp Ngày Quốc tế Nam giới, chúc anh/em trai của em có một ngày vui vẻ. Chúc anh luôn mạnh khỏe, vui vẻ và đừng quên dắt chị dâu xinh đẹp về ra mắt nhé!
Thật tuyệt vời vì có người anh/em trai ấm áp như anh/em. Chúc anh/em càng ngày càng đẹp trai và nhiều may mắn trong cuộc sống nhé!
Nhân ngày Quốc tế Đàn ông, chúc ông anh trai của em ngày càng hoàn hảo và mau chóng dẫn người yêu để gia đình bớt lo lắng anh nhé!
Nhân ngày Quốc tế Nam giới, chúc ông anh trai của em ngày càng hoàn hảo và mau chóng dẫn người yêu để gia đình bớt lo lắng anh nhé!
Này nhóc! Chúc mừng em ngày Quốc tế Đàn ông. Hãy luôn vui vẻ, lạc quan và sống hết mình với đam mê của bản thân nhé! Đặc biệt luôn là đứa em ngoan và nghe lời chị nữa nhớ chưa.

3.3 Lời chúc ý nghĩa dành cho người yêu

Lời chúc ý nghĩa dành cho người yêu trong ngày quốc tế nam giới

Chồng ơi, trong ngày đặc biệt này, em muốn gửi lời cảm ơn sâu sắc đến anh. Cảm ơn vì tất cả những gì anh đã làm cho gia đình và cho em. Chúc anh có một ngày Quốc tế Đàn ông tràn đầy niềm vui và hạnh phúc. Em yêu anh!
Cảm ơn anh vì đã luôn chăm lo cho mẹ con em. Nhân ngày Quốc tế Đàn ông, em và con chỉ mong anh luôn mạnh khỏe, vững vàng. Hai mẹ con yêu anh rất nhiều.
Dù cuộc sống có khó khăn thế nào, công việc có mệt nhọc đến đâu, thì em cũng mong anh biết rằng em vẫn ở đây chờ anh về. Chúc người chồng tuyệt vời của em Ngày Quốc tế Nam giới luôn lạc quan, vui vẻ và thành công hơn nữa nhé!
Chúc ông xã yêu quý của em có một ngày Quốc tế Đàn ông đầy ý nghĩa. Mong anh luôn mạnh mẽ, vui vẻ, thành công và là chỗ dựa vững chắc cho mẹ con em.
Gửi chồng yêu! Nhân Ngày Quốc tế Đàn ông, vợ chúc chồng luôn mạnh khỏe, gặp nhiều may mắn trong công việc, đặc biệt luôn phải “ngoan” và yêu vợ vô điều kiện nhé!

>> Xem thêm: 6 hình phạt cho người yêu giúp tình cảm thêm mặn nồng

4. Ngày Quốc tế Nam giới nên tặng gì cho người thân?

Trong Ngày Quốc tế Nam giới, bạn có thể tặng những món quà ý nghĩa để thể hiện tình yêu, sự trân trọng và quan tâm đến người thân nam giới trong cuộc sống của bạn. Dưới đây là một số ý tưởng về quà tặng:

Quà tặng thể thao: Nếu người đàn ông bạn muốn tặng yêu thích thể thao, bạn có thể tặng họ một chiếc áo bóng đá, giày chạy bộ, mũ bảo hiểm,…
Quà tặng công nghệ: Tính cách đàn ông thường thích sưu tập những mặt hàng công nghệ, do đó bạn có thể tặng họ một chiếc điện thoại, máy tính, đồng hồ thông minh,…
Quà tặng cá nhân: Bạn cũng có thể tặng người đàn ông bạn muốn tặng những món quà mang đậm dấu ấn cá nhân, chẳng hạn như một chiếc áo sơ mi có in tên họ, một chiếc đồng hồ có khắc tên,…
Quần áo và phụ kiện: Tặng một bộ quần áo thời trang, đồng hồ, cà vạt hoặc ví da là những lựa chọn phổ biến và thích hợp để tặng cho nam giới.
Sản phẩm chăm sóc cá nhân: Một bộ sản phẩm chăm sóc cá nhân chất lượng cao như nước hoa, kem cạo râu, dầu gội đầu hoặc mỹ phẩm nam giới có thể là một quà tặng thực sự thú vị.
Trải nghiệm thú vị: Tặng một phiếu quà tặng cho một buổi massage, một trận golf, một lớp học nấu ăn hoặc một trải nghiệm khác mà nam giới nhận thấy thú vị và thư giãn.

[inline_article id=318091]

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến Ngày Quốc tế Nam giới. Hãy luôn yêu thương và trân trọng những người đàn ông tuyệt vời xung quanh bạn nhé!

Một số bài viết dành cho Nam giới tham khảo:

Tags ngày quốc tế nam giới, ngày quốc tế nam giới 19 11, chúc mừng ngày quốc tế nam giới, ngày quốc tế nam giới là ngày nào, lời chúc ngày quốc tế nam giới 19 11

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Triệu chứng và bệnh phổ biến

Trẻ ho có ăn được tôm, thịt gà không? Lưu ý gì khi ăn tôm, gà?

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 13, 2023

Trẻ ho có ăn được tôm, thịt gà không? Hãy đọc ngay bài viết này để có câu trả lời nhé bạn.

1. Trẻ ho có ăn được tôm, thịt gà không?

Trẻ ho là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như viêm họng, viêm phế quản, cảm lạnh,… Theo quan niệm dân gian, trẻ bị ho không nên ăn tôm, thịt gà vì đây là những thực phẩm tanh, dễ gây kích ứng đường hô hấp, khiến trẻ ho nhiều hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là lời truyền miệng, chưa có bất kỳ cơ sở khoa học nào chứng minh điều này. Vậy trẻ ho có ăn được thịt gà, tôm không?

Thực tế, tôm, thịt gà không chứa bất kỳ thành phần nào gây kích thích đường hô hấp, khiến trẻ ho nhiều hơn trừ trường hợp trẻ mắc các bệnh dị ứng với thức ăn đó, có thể gây khò khè, khó thở, ho. Tôm, thịt gà là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất cần thiết cho việc hỗ trợ chữa trị bệnh ho của trẻ.

Tôm là thực phẩm giàu chất đạm, canxi, sắt, vitamin B12 rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Chất đạm giúp xây dựng và phát triển cơ bắp, xương, răng của trẻ. Canxi giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa còi xương, suy dinh dưỡng. Sắt giúp vận chuyển oxy trong máu, phòng ngừa thiếu máu. Vitamin B12 giúp sản sinh hồng cầu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh.

Thịt gà cũng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein, vitamin A, vitamin B1, vitamin B6,… Protein giúp xây dựng và phát triển cơ bắp, xương, răng,… Vitamin A giúp bảo vệ thị lực, tăng cường sức đề kháng. Vitamin B1 giúp chuyển hóa năng lượng, vitamin B6 giúp sản xuất hồng cầu.

Trẻ bị ho thường có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng. Việc bổ sung tôm, thịt gà vào chế độ ăn của trẻ trong giai đoạn ho này sẽ giúp trẻ có thêm năng lượng để chống lại bệnh ho, đồng thời giúp trẻ mau khỏi bệnh, nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

*Trẻ ho có ăn được tôm, thịt gà không? Câu trả lời là được*

>> Mẹ xem thêm: Trẻ bị trúng gió nôn nhiều phải làm sao?

2. Những lưu ý khi cho trẻ ho ăn tôm, thịt gà

Mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi trẻ ho có ăn được tôm, thịt gà không rồi. Dưới đây là một số lưu ý khi cha mẹ cho bé bị ho ăn thịt gà:

Chọn tôm, thịt gà tươi, sạch, không bị ươn, hỏng.
Bóc vỏ, bỏ đầu, đuôi tôm, xương gà để tránh trẻ bị hóc.
Chế biến tôm, thịt gà chín kỹ trước khi cho trẻ ăn.
Cho trẻ ăn tôm, thịt gà với lượng vừa phải, không nên lạm dụng.
Đối với thịt tôm, một số trẻ có thể bị dị ứng. Vì thế, mẹ nên cho trẻ ăn với một lượng ít trước, nếu trẻ không có dấu hiệu dị ứng hay không có biểu hiện ngộ độc có thể cho trẻ tiếp tục ăn.

>> Mẹ xem thêm: Trẻ ho có phải là triệu chứng của sốt xuất huyết không?

3. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ khi bị ho

Trẻ bị ho cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất như đã đề cập ở trên.

Trẻ bị ho cần ăn uống đầy đủ các bữa chính, bữa phụ. Nên cho trẻ ăn nhiều món ăn mềm, dễ tiêu hóa như cháo, súp, canh,… Ngoài ra, mẹ có thể cho bé cưng nhà mình uống nước hoa đu đủ đực. Có nhiều cách nấu nước hoa đu đủ đực chữa ho hiệu quả.

4. Thực đơn ăn uống cho trẻ bị ho

Trẻ ho có ăn được tôm, thịt gà không thì câu trả lời là được. Dưới đây là thực đơn các món ăn mẹ có thể cho trẻ bị ho ăn từ thịt gà, tôm và một số thực phẩm khác.

4.1 Thực đơn 1

Bữa sáng: Cháo gà nấu lá chanh, sữa chua.
Bữa phụ 1: Nước ép cam.
Bữa trưa: Cơm, canh rau cải nấu thịt bò, tôm hấp.
Bữa phụ 2: Trái cây (bưởi, cam, xoài,…).
Bữa tối: Cơm, canh gà nấu nấm, trứng luộc.
Bữa phụ 3: Sữa tươi.

4.2 Thực đơn 2

Bữa sáng: Cháo thịt bằm nấu rau củ, sinh tố dâu chuối.
Bữa phụ 1: Nước ép bưởi.
Bữa trưa: Cơm, canh rau ngót nấu thịt gà, cá hấp.
Bữa phụ 2: Trái cây (đu đủ, táo, nho,…).
Bữa tối: Cơm, canh bí đỏ nấu thịt bò, sữa chua.
Bữa phụ 3: Sữa hạt.

>> Xem thêm: Virus hợp bào hô hấp (RSV) là gì?

[inline_article id=293693]

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc Trẻ ho có ăn được tôm, thịt gà không. Chúc bé nhà mình mau khỏi bệnh và có sức đề kháng thật tốt để chống chọi lại mọi bệnh tật.

Tags trẻ ho có ăn được tôm không, bé bị ho ăn tôm được không, ho kiêng ăn thịt gì, cháo cho bé bị ho có đờm, ho có ăn được thịt gà không, bị ho có ăn được thịt gà không, ho ăn chân gà được khôn

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ nhỏ giúp bé nâng cao sức khỏe đường ruột

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 6, 2023

Tuy nhiên, trẻ sơ sinh dưới 30 ngày tuổi thường ít gặp tiêu chảy. Đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng chỉ uống sữa mẹ hoặc hoặc công thức hoàn toàn. Nếu có tiêu chảy trẻ dưới 6 tháng chỉ được bổ sung thêm oresol theo chỉ định từ bác sĩ và không dùng bất cứ loại nước lá hay thảo mộc nào khác.

Do đó, thay vì chia sẻ mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh, trong bài này chúng tôi sẽ chia sẻ về mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ nhỏ, tức là trẻ trên 6 tháng tuổi.

Tình trạng tiêu chảy ở trẻ

Tiêu chảy ở trẻ nhỏ tuy là một bệnh phổ biến nhưng nếu không chữa trị kịp thời khiến bệnh kéo dài có thể khiến trẻ mất nước và điện giải nghiêm trọng, tăng nguy cơ gặp biến chứng, thậm chí là tử vong.

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Tiêu chảy ở trẻ nhỏ có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ thường gặp:

Nhiễm trùng: Nhiễm trùng đường ruột do vi khuẩn, virus, hoặc ký sinh trùng có thể gây viêm nhiễm đường ruột và gây ra tiêu chảy. Ví dụ như vi khuẩn E. coli, Rotavirus, Norovirus, Salmonella, hoặc ký sinh trùng Giardia.
Suy dinh dưỡng: Trẻ có thể bị tiêu chảy do suy dinh dưỡng. Khi trẻ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng hoặc không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ khẩu phần ăn, đường ruột của trẻ không hoạt động bình thường, dẫn đến tiêu chảy.
Dị ứng thức ăn: Một số trẻ có thể phản ứng dị ứng với một số thành phần trong thức ăn, chẳng hạn như sữa, đậu nành, lúa mì, hay trứng. Dị ứng thức ăn có thể gây viêm nhiễm đường ruột và tiêu chảy.
Bất dung nạp lactose: Bất dung nạp lactose là tình trạng không tiêu hóa lactose – đường tự nhiên có trong sữa và sản phẩm từ sữa. Trẻ không tiêu hóa lactose dễ bị tiêu chảy sau khi uống sữa.
Thuốc kháng sinh: Việc sử dụng kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột tự nhiên của trẻ và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường ruột, dẫn đến tiêu chảy ở trẻ.
Sự thay đổi chế độ ăn: Sự thay đổi chế độ ăn, như việc chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức hoặc từ sữa công thức sang thức ăn đặc, cũng có thể gây ra tiêu chảy ở trẻ.

Các dấu hiệu ở trẻ bị tiêu chảy có thể gặp phải bao gồm:

Sốt nhẹ.
Khô môi, khô miệng.
Thường xuyên nôn ói.
Khóc không ra nước mắt.
Đi ngoài nhiều hơn 3 lần/ngày.
Phân lỏng hoặc nước nhiều hơn bình thường.
Phân có thể có màu vàng, xanh lá cây, hoặc có máu hoặc nhầy.

>> Mẹ xem thêm: Theo dõi bảng màu phân của trẻ sơ sinh để chẩn bệnh

Trẻ nhỏ bị tiêu chảy phải làm sao?

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy phải làm sao? — *Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ bị tiêu chảy phải làm sao?*

Trẻ nhỏ bị tiêu chảy phải làm sao? Trong giai đoạn 6 tháng đầu đời, bé hoàn toàn bú sữa mẹ. Vì vậy, bé dưới 6 tháng bị tiêu chảy thì mẹ chỉ nên cho trẻ bú mẹ thường xuyên hơn để giúp bé bù nước và chất điện giải, không nên sử dụng mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ nhỏ. Cha mẹ cũng cần đảm bảo vệ sinh tốt cho trẻ bằng cách thay tã thường xuyên và làm sạch khu vực xung quanh vùng kín của trẻ để ngăn nhiễm trùng và kích thích vùng này.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần theo dõi tình trạng của trẻ. Nếu bé nôn, tiểu tiện nhiều lần trong ngày khiến bé mất nước và tình trạng ngày càng trở nên nghiêm trọng thì bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ. Tránh tự điều trị bằng cách dùng thuốc hoặc biện pháp không được bác sĩ chỉ định, vì điều này có thể gây hại cho trẻ.

Với trẻ trên 6 tháng bị tiêu chảy, mẹ có thể thực hiện một số cách dưới đây. Tuy nhiên, vẫn cần nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.

Cho trẻ uống dung dịch bù nước đường ruột oresol (ORS) đúng cách. ORS có sẵn ở dạng bột hoặc dung dịch đóng chai.
Cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, chẳng hạn như cháo trắng, chuối nghiền, khoai tây nghiền, hoặc sữa chua.
Tránh cho trẻ ăn thực phẩm nhiều đường hoặc chất béo.
Nếu trẻ bị tiêu chảy kèm theo nôn, cha mẹ có thể cho trẻ uống từng ngụm nhỏ ORS hoặc nước lọc.
Nếu trẻ bị tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày hoặc có dấu hiệu mất nước, bạn nên đưa trẻ đi khám bác sĩ.

Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ nhỏ

Mẹo chữa tiêu chảy dưới đây chỉ nên thực hiện cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Bạn cũng lưu ý tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng những mẹo này.

1. Dùng nước gạo lứt rang

Nước gạo lứt rang là một mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ được nhiều mẹ áp dụng. Nước gạo lứt rang không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, mất chất điện giải ở trẻ bị tiêu chảy mà còn đào thải độc tố cho gan, giải nhiệt và làm sạch máu.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rang vàng 100g gạo lứt.
Bước 2: Cho gạo lứt rang vào 2 lít nước.
Bước 3: Đun sôi cho đến khi gạo chín mềm.
Bước 4: Tắt bếp, chắt lấy nước.
Bước 5: Chia nước gạo lứt rang thành nhiều lần uống trong ngày cho trẻ.

Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh bằng nước gạo rang — *Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ bằng nước gạo rang*

2. Chữa tiêu chảy bằng súp cà rốt

Cà rốt là một loại thực phẩm giàu pectin, có tác dụng làm dịu nhu động ruột, giúp giảm tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Cà rốt cũng cung cấp nhiều muối khoáng, kali giúp bù đắp lượng chất điện giải đã mất đi do tiêu chảy. Chính vì thế, súp cà rốt sẽ là một mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ giúp trẻ phục hồi nhanh chóng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Gọt vỏ và rửa sạch 500g cà rốt.
Bước 2: Thái cà rốt thành lát mỏng.
Bước 3: Cho cà rốt vào nồi, thêm 2 lít nước, đun nhỏ lửa đến khi cạn đi một nửa.
Bước 4: Vớt cà rốt ra, nghiền nát, lọc qua rây, bỏ bã.
Bước 5: Thêm 3g muối vào nước cà rốt, đun sôi.
Bước 6: Chia nước cà rốt thành nhiều lần cho trẻ uống trong ngày.

3. Dùng trà vỏ cam

Vỏ cam là mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ hiệu quả nhanh chóng. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Rửa sạch vỏ cam.
Bước 2: Cho vỏ cam vào cốc nước nóng.
Bước 3: Đun sôi cho đến khi nước cam chuyển sang màu vàng nhạt.
Bước 4: Tắt bếp, để nguội.
Bước 5: Cho trẻ uống 1-2 thìa cà phê nước cam vỏ mỗi ngày, chia làm 2-3 lần.

(*)Lưu ý: Không nên cho trẻ uống nước cam vỏ quá nhiều, vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu.

Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh hiệu quả bằng vỏ cam — *Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ hiệu quả bằng vỏ cam*

4. Dùng nước hồng xiêm

Hồng xiêm xanh là một loại quả có tính mát, vị ngọt, có tác dụng hỗ trợ rối loạn tiêu hóa, nhuận tràng và sinh tân dịch. Trong hồng xiêm xanh có chứa một chất gọi là tanin, có tác dụng cầm tiêu chảy rất hiệu quả. Chính vì thế, cha mẹ có thể áp dụng mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ bằng hồng xiêm.

Cách dùng hồng xiêm làm mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ:

Bước 1: Cắt 1 quả hồng xiêm xanh thành các lát mỏng.
Bước 2: Phơi khô rồi sao vàng.
Bước 3: Cho 10 lát hồng xiêm xanh đã được sơ chế vào nồi, thêm nước, đun sôi.
Bước 4: Chắt lấy nước, cho trẻ uống 2 lần mỗi ngày.

Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh bằng hồng xiêm xanh — *Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ bằng hồng xiêm xanh*

5. Dùng lá mơ lông

Lá mơ lông hay mơ tía là một loại rau có vị đắng, tính mát, có tác dụng tiêu viêm, sát khuẩn, giúp cầm tiêu chảy. Món ăn từ lá mơ chính là mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ hiệu quả tức thì.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch 100g lá mơ lông, ngâm nước muối loãng trong 5 phút rồi vớt ra để ráo.
Bước 2: Giã nhỏ lá mơ lông.
Bước 3: Trộn đều lá mơ lông đã giã nhỏ với 1 quả trứng gà và 1 chút muối.
Bước 4: Cho 1 ít dầu vào chảo, đợi dầu nóng thì đổ hỗn hợp vừa trộn vào, trở đều 2 mặt cho chín.
Bước 5: Cho trẻ ăn ngày 2 lần.

6. Dùng nước cỏ sữa

Dưới đây là mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ bằng cỏ sữa:

Bước 1: Rửa sạch 5 mộc nhĩ, 2 nắm cỏ sữa và 50g đậu đen xanh lòng. Riêng mộc nhĩ thái dài và mỏng.
Bước 2: Cho từng loại nguyên liệu vào chảo, sao vàng đều.
Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu đã sao vàng vào nồi, thêm 3 bát nước nhỏ, đun sôi.
Bước 4: Đun nhỏ lửa cho đến khi còn 0,5 bát nước thì chắt ra cho trẻ uống trong ngày.

mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh bằng cỏ sữa — *Mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ bằng cỏ sữa*

7. Dùng nước lá ổi, búp ổi non

Búp lá ổi chứa Flavonoid có tác dụng kích thích cơ trơn ruột, làm giảm đau bụng do tiêu chảy nên cũng được dùng để chữa bệnh đường ruột hiệu quả.

Để cầm tiêu chảy ở trẻ nhỏ tại nhà bằng búp lá ổi, dùng 20g gừng tươi, 20g búp ổi non và 10g vỏ quýt khô đem đi sắc cùng 2 lít nước cho đến khi còn lại 500ml thì chắt ra, cho trẻ uống 2 lần mỗi ngày.

[key-takeaways title=””]

Chỉ sử dụng các mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ nhỏ khi đã được bác sĩ hoặc người có chuyên môn tư vấn. Tiêu chảy ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy theo nguyên nhân mà có các cách điều trị phù hợp. Việc áp dụng các mẹo chữa tiêu chảy không đúng cách có thể khiến tình trạng của trẻ trở nên nặng hơn.

[/key-takeaways]

Biện pháp phòng ngừa tiêu chảy ở trẻ nhỏ

Để giúp ngăn ngừa tiêu chảy ở trẻ nhỏ, cha mẹ có thể thực hiện các biện pháp sau:

Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước trước khi cho trẻ ăn hoặc thay tã.
Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
Sử dụng sữa công thức tiệt trùng.
Vệ sinh đồ chơi của trẻ sạch sẽ.
Xử lý phân của trẻ đúng cách.
Cho trẻ ăn chín, uống sôi.

[inline_article id=187817]

Trên đây là mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ được dân gian truyền miệng và áp dụng. Tuy nhiên, vẫn chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả của các mẹo trên. Tốt nhất mẹ nên đưa trẻ đi bệnh viện thăm khám khi trẻ bị tiêu chảy.

Tags trẻ sơ sinh bị tiêu chảy phải làm sao, cách cầm tiêu chảy nhanh nhất cho bé, mẹo chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh, búp ổi chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh

Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Trẻ ăn trứng vịt có tốt không? Trẻ em nên ăn mấy quả trứng mỗi tuần?

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 6, 2023

Nhưng đó là đối với người lớn. Liệu trẻ ăn trứng vịt có tốt không? Trẻ mỗi ngày ăn 1 quả trứng vịt có tốt không? Hãy để MarryBaby giải đáp cho mẹ và bé nhé!

1. Thành phần dinh dưỡng trong trứng vịt

Trứng chứa một nguồn protein dồi dào. Trong tất cả các loại trứng cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần để tạo ra protein. Lòng đỏ trứng gà, trứng vịt rất giàu chất béo và cholesterol, cũng như nhiều vitamin và khoáng chất (1).

Do có kích thước lớn hơn trứng gà, trứng vịt được đánh giá là giàu dưỡng chất hơn. Trứng vịt có nhiều loại vitamin và khoáng chất. Đáng chú ý nhất là chúng chứa gần như đủ lượng vitamin B12 cho nhu cầu cả ngày, cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu, tổng hợp DNA và chức năng thần kinh khỏe mạnh.

Dưới đây là thành phần dinh dưỡng trong 100g trứng vịt (2):

Calo: 185.
Protein: 13g.
Chất béo: 14g.
Carbs: 1g.
Canxi: 64g.
Sắt: 3,85g.
Kali: 222g.
Kẽm: 1,41g.

Khi xem qua thành phần dinh dưỡng trong trứng vịt rồi thì mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi Trẻ ăn trứng vịt có tốt không chưa? Nếu chưa thì mẹ hãy đọc tiếp phần dưới nhé!

2. Trẻ ăn trứng vịt có tốt không? Tác dụng của trứng vịt đối với trẻ

Để biết trẻ ăn trứng vịt có tốt không, mẹ có thể xem qua một số tác dụng sức khỏe của trứng vịt đối với trẻ nhỏ:

Phát triển cơ bắp: Chất đạm giúp trẻ phát triển cơ bắp.
Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch: Chất đạm, vitamin A, vitamin D và kẽm trong trứng giúp tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại các bệnh nhiễm trùng.
Phát triển trí não: Vitamin B12, sắt và kẽm cần thiết cho sự phát triển trí não, giúp trẻ tăng cường khả năng học hỏi và ghi nhớ.
Tăng trưởng chiều cao: Chất đạm và canxi trong trứng có thể hỗ trợ trẻ tăng trưởng chiều cao.
Duy trì sức khỏe xương: Canxi và vitamin D trong trứng giúp duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ trẻ phòng ngừa loãng xương.
Chống oxy hóa: Vitamin A, vitamin E và selen trong trứng vịt giúp chống oxy hóa, do đó bảo vệ tế bào trẻ khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.

[key-takeaways title=”Trẻ ăn trứng vịt có tốt không?”]

Trứng gà hay trứng vịt nhìn chung đều là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như phốt pho, kali, kẽm, vitamin A, D, E, đặc biệt cũng không chứa quá nhiều calo và cholesterol, nên cha mẹ có thể cho trẻ ăn bình thường. Do đó, cho trẻ ăn trứng gà tốt cho sức khỏe, trừ những trường hợp đặc biệt do bác sĩ chỉ định là trẻ phải kiêng ăn.

[/key-takeaways]

Trẻ ăn trứng vịt có tốt không? Câu trả lời là tốt cho sức khỏe của bé, nên mẹ hãy cho bé ăn bình thường trừ khi bác sĩ chỉ định là phải kiêng ăn.

3. Trẻ mấy tháng ăn được trứng vịt?

Với những tác dụng trên, thì chắc chắn trẻ ăn trứng vịt vô cùng tốt và mang đang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên ăn trứng vịt vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, có thể cho trẻ ăn trứng vịt nhưng nên bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng dần theo thời gian.

Từ 6 tháng – 1 tuổi: trẻ chỉ ăn lòng đỏ.
Trên 1 tuổi: có thể ăn cả quả.

4. Trẻ ăn trứng vịt mỗi ngày có tốt không? Nên cho trẻ ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần?

Trẻ ăn trứng vịt mỗi ngày có tốt không? Vì trứng vịt là thực phẩm giàu dưỡng chất nên cha mẹ cũng nên cân nhắc số lượng trứng bé ăn mỗi tuần; không quá nhiều cũng không quá ít, quan trọng là phù hợp với độ tuổi của bé. Nếu bé còn quá nhỏ, mỗi tuần chỉ nên ăn 1-3 quả là nhiều.

Dưới đây là số lượng trứng vịt cụ thể trẻ em nên ăn mỗi tuần:

Trẻ từ 6-12 tháng tuổi: 1-2 quả/tuần.
Trẻ từ 1-3 tuổi: 2-3 quả/tuần.
Trẻ từ 4-6 tuổi: 3-4 quả/tuần.
Trẻ từ 7-10 tuổi: 4-5 quả/tuần.
Trẻ từ 11-18 tuổi: 5-6 quả/tuần.

>> Cha mẹ xem thêm: Trẻ mấy tuổi ăn được yến, ăn yến như thế nào mới phù hợp?

Trẻ ăn trứng vịt mỗi ngày có tốt không? Tốt hơn hết là cha mẹ không nên cho trẻ ăn trứng mỗi ngày, thay vào đó trẻ cần được ăn đa dạng thực phẩm, đặc biệt là rau củ, trái cây các loại.

5. Cách chế biến trứng vịt bổ dưỡng cho bé

Dưới đây là một số món ăn bổ dưỡng từ trứng vịt tốt cho sức khỏe bé:

Trứng vịt luộc: Cách chế biến đơn giản nhất là luộc trứng vịt cho đến khi lòng đỏ chín và lòng trắng cứng. Trứng vịt luộc có thể được cắt thành từng lát hoặc trộn vào các món ăn khác.
Cháo trứng vịt: Làm cháo từ trứng vịt có thể là một cách ngon và bổ dưỡng để nuôi dưỡng trẻ. Hãy nấu cháo với gạo và trứng vịt, sau đó thêm gia vị như muối và hành lá. Cháo trứng vịt cung cấp nhiều protein và dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.
Trứng vịt chiên: Bạn có thể chiên trứng vịt nhẹ nhàng trong ít dầu và cho trẻ ăn kèm với cơm hoặc bánh mì. Đây là một cách phổ biến để chế biến trứng vịt và tạo ra một món ăn hấp dẫn cho trẻ.
Trứng vịt hấp: Hấp trứng vịt là một phương pháp chế biến khá đơn giản. Đặt trứng vịt vào nồi hấp và hấp trong khoảng 10 đến 15 phút cho đến khi lòng đỏ chín và lòng trắng cứng. Trứng vịt hấp có thể được dùng để ăn kèm với cơm hoặc trộn vào các món ăn khác.
Trứng vịt kho tộ: Trứng vịt có thể được kho cùng với thịt hoặc các loại gia vị khác để tạo ra một món ăn hương vị đậm đà. Hãy kho trứng vịt cùng với nước mắm, đường, tỏi, hành và các loại gia vị khác theo sở thích của gia đình.

>> Mẹ xem thêm: Cháo trứng gà nấu với rau gì cho bé ăn dặm? 8 cách nấu ngon và bổ dưỡng

Cách chế biến trứng vịt bổ dưỡng cho bé — Với trứng, mẹ có thể chế biến đa dạng các thể loại từ hấp, luộc, chiên, rán…trẻ đều có thể ăn được.

[inline_article id=318661]

6. Lưu ý khi cho trẻ ăn trứng vịt

Dưới đây là một số lưu ý khi cho trẻ ăn trứng vịt:

Trứng vịt phải được nấu chín kỹ, tránh ăn trứng vịt sống hoặc lòng đào.
Không cho trẻ ăn trứng vịt lộn, vì trứng vịt lộn có hàm lượng cholesterol cao.
Nếu trẻ có tiền sử dị ứng với trứng, cần thận trọng khi cho trẻ ăn trứng vịt.

Kết luận

Trẻ ăn trứng vịt có tốt không thì câu trả lời là tốt nếu bé ăn với số lượng phù hợp. Món ăn bổ dưỡng nào cũng vậy, nếu ăn đúng ăn đủ thì sẽ mang lại nhiều lợi ích. Còn nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ.

[summary title=””]

Chuyên mục ‘Sức khỏe trẻ em‘, tại đây mẹ sẽ tìm thấy các kiến thức về sức khỏe trẻ em, từ những bệnh thông thường đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Từ đó giúp mẹ biết cách chăm sóc để trẻ luôn khỏe mạnh.

[/summary]

[key-takeaways title=”Phòng khám Đa khoa Quốc tế IVY Health”]

Giờ hoạt động: Thứ 2 – Thứ 6, 7h30 – 18h30 | Thứ 7: 7h30 – 17h00
Địa chỉ: 120 Nguyễn Trãi, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. HCM
Hotline: 0908 710 710
Website: www.ivyhealthvn.com

[/key-takeaways]

Tags trẻ ăn trứng vịt có tốt không, một tuần nên ăn mấy quả trứng, mỗi ngày ăn 1 quả trứng vịt có tốt không, một ngày nên ăn bao nhiêu quả trứng

Nấu ăn ngon Gia đình

5 cách nấu nước đậu xanh giải độc gan, thanh lọc cơ thể

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười Một 2, 2023

Nhưng bạn đã biết cách nấu nước đậu xanh để giải độc, thanh lọc cơ thể chưa? Nếu chưa hãy đọc bài viết này để biết những cách nấu nước đậu xanh giải độc nhé!

1. Vì sao đậu xanh có khả năng giải độc gan?

Đậu xanh là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng giúp giải độc gan. Dưới đây là một số lý do mà đậu xanh có khả năng này:

Chất chống oxy hóa: Đậu xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol và vitamin C. Những chất này giúp bảo vệ gan khỏi sự tác động của các gốc tự do và các chất độc hại khác.
Chất chống vi khuẩn và viêm: Khả năng kháng vi khuẩn và chống viêm của đậu xanh giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương do các vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Chất xơ: Chất xơ hòa tan trong đậu xanh giúp làm sạch các chất độc trong gan và đường ruột, giúp giảm hấp thụ chất độc từ thức ăn và giúp đẩy chất độc ra khỏi cơ thể.
Chất chống ung thư: Các hợp chất có trong đậu xanh như isoflavonoid và phytosterol có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư trong gan. (1,2)
Chất chống mỡ máu: Đậu xanh có khả năng làm giảm mỡ máu và cholesterol trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và bảo vệ gan khỏi tổn thương do mỡ tích tụ.(3)

Ngoài đậu xanh, Hà thủ ô và Nấm linh chi cũng là thần dược giải độc gan, ngăn ngừa ung thư đấy. Hãy xem thêm công dụng của chúng tại MarryBaby.

2. Hướng dẫn cách nấu nước đậu xanh để giải độc gan

Dưới đây là 5 cách nấu nước đậu xanh giúp giải độc gan cực hiệu quả

2.1 Cách nấu nước đậu xanh thanh nhiệt, giải độc gan

Dưới đây là cách nấu nước đậu xanh thanh nhiệt, giải độc gan đơn giản và dễ thực hiện.

Nguyên liệu

100g đậu xanh.
1 lít nước.
Đường phèn(tùy theo khẩu vị).

Cách nấu nước đậu xanh giải độc gan

Bước 1: Đậu xanh mua về rửa sạch, loại bỏ những hạt bị hỏng.
Bước 2: Cho đậu xanh vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi.
Bước 3: Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Khi đậu xanh chín mềm, cho đường vào khuấy đều và tắt bếp.
Bước 5: Để nước đậu xanh nguội bớt rồi thưởng thức.

Ngoài đậu xanh, bạn có thể nấu nước từ các loại nước khác.

2.2 Cách nấu chè giải độc gan từ đậu xanh

Chè giải độc gan từ đậu xanh là một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là cách nấu chè giải độc gan từ đậu xanh đơn giản và dễ thực hiện.

Nguyên liệu

100g đỗ xanh.
100g nha đam.
100g đường phèn.
1 lít nước.

Cách nấu chè đậu xanh giải độc gan

Bước 1: Đậu xanh mua về rửa sạch, loại bỏ những hạt bị hỏng.
Bước 2: Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt bên trong, cắt sợi.
Bước 3: Cho đậu xanh và nha đam vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi.
Bước 4: Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 20-30 phút.
Bước 5: Khi đậu xanh và nha đam chín mềm, cho đường phèn vào khuấy đều và tắt bếp.
Bước 6: Để chè nguội bớt rồi thưởng thức.

2.3 Cách nấu cháo đậu xanh giải độc gan

Cháo đậu xanh giải độc gan là một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp gan khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là cách nấu cháo đậu xanh giải độc gan đơn giản.

Nguyên liệu

50g đậu xanh.
50g gạo tẻ.
200g thịt bằm.
Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu, hành lá, tía tô.

Cách làm

Bước 1: Đậu xanh mua về rửa sạch. Gạo tẻ vo sạch.
Bước 2: Thịt bằm ướp với gia vị trong khoảng 15 phút.
Bước 3: Cho đậu xanh và gạo tẻ vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi.
Bước 4: Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 20-30 phút.
Bước 5: Khi đậu xanh và gạo tẻ chín mềm, cho thịt bằm vào đảo đều.
Bước 6: Nêm nếm gia vị vừa ăn. Tắt bếp, cho hành lá, tía tô thái nhỏ vào khuấy đều và thưởng thức.

Bạn nào đang có con có thể tham khảo 12+ món cháo đậu xanh cho bé ăn dặm ngon và bổ tại nhà.

2.4 Cách nấu nước canh đậu xanh tía tô giải độc

Lá tía tô có tác dụng ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa,… kết hợp với đậu xanh sẽ tạo nên một thứ nước nhiều công dụng tuyệt vời. Dưới đây là cách nấu nước canh đậu xanh tía tô giải độc đơn giản và dễ thực hiện:

Nguyên liệu

50g đậu xanh.
1 bó tía tô.
Gia vị: muối, hạt nêm, tiêu.

Cách nấu nước canh đậu xanh tía tô giải độc

Bước 1: Đậu xanh mua về rửa sạch. Tía tô rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 2: Cho đậu xanh vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi.
Bước 3: Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Khi đậu xanh chín mềm, cho tía tô vào khuấy đều.
Bước 5: Nêm nếm gia vị vừa ăn. Tắt bếp và thưởng thức.

2.5 Cách nấu nước sữa đậu xanh hạt sen giải độc gan

Dưới đây là cách nấu nước sữa đậu xanh giải độc gan đơn giản và dễ thực hiện:

Nguyên liệu

100g đậu xanh.
50g hạt sen tách vỏ, tim.
1 lít nước.
Đường phèn (tùy theo khẩu vị).

Cách nấu nước sữa đậu xanh giải độc gan

Bước 1: Đậu xanh mua về rửa sạch.
Bước 2: Cho đậu xanh và hạt sen vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi.
Bước 3: Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Khi đậu xanh và hạt sen chín mềm, cho nước vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Bước 5: Lọc lấy phần sữa đậu xanh hạt sen.
Bước 6: Cho sữa đậu xanh hạt sen vào nồi, đun sôi lại.
Bước 7: Cho đường phèn vào khuấy đều và tắt bếp.
Bước 8: Để nước sữa nguội bớt rồi thưởng thức.

Ngoài nấu nước đậu xanh, bạn có thể học cách nấu nước sâm la hán quả đơn giản giúp giải nhiệt, giải độc gan.

5. Lưu ý khi nấu nước đậu xanh giải độc gan

Cách nấu nước đậu xanh vừa đơn giản vừa có tác dụng giải độc gan, cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Chỉ nên ăn các món từ đậu xanh khoảng 3 lần/tuần, không nên uống mỗi ngày. Trẻ em không nên ăn quá nhiều.
Những người có cơ địa thể hàn cần hạn chế ăn đậu xanh.
Cần cẩn trọng khi dùng đậu xanh với một số loại thuốc đông y.
Phương pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế các phương pháp chữa bệnh.
Cần kiên trì áp dụng để thấy được hiệu quả (tùy cơ địa mỗi người).
Vẫn cần kết hợp với các phương pháp giải độc gan khác để nâng cao hiệu quả.

[inline_article id=262524]

Trên đây là 5 cách nấu nước đậu xanh giúp giải độc gan, tăng cường sức khỏe. Bạn hãy bắt tay vào làm liền một món đậu xanh cho gia đình để cả nhà tẩm bổ nhé.

Tags cách nấu nước đậu xanh giải độc, nước đậu xanh giải độc gan, uống nước đậu xanh rang mỗi ngày có tốt không, ai không nên ăn đậu xanh

Sau khi sinh Dinh dưỡng sau sinh

Sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch? Lưu ý khi ăn thịt ếch

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Mười 31, 2023

Vậy thì hãy để MarryBaby giúp mẹ giải đáp thắc mắc Sau sinh ăn ếch được không và Sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch nhé!

1. Bà đẻ sau sinh ăn ếch được không?

Để biết bà đẻ sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch thì mẹ cần biết bà đẻ sau sinh ăn ếch được không nhé.

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh cần kiêng ăn thịt ếch vì đây là loại thực phẩm có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khoa học, mẹ bỉm có thể ăn được hầu hết tất cả các loại thực phẩm nhằm có thể bổ sung đủ dưỡng chất để hồi phục sức khỏe cũng như cung cấp dưỡng chất trong sữa cho bé bú. Chính vì thế, bà đẻ sau sinh có thể ăn được thịt ếch.

Thịt ếch là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin B, photpho và canxi. Protein trong thịt ếch có giá trị sinh học cao, giúp phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho mẹ sau sinh. Vitamin B giúp tăng cường hệ miễn dịch, photpho và canxi giúp xương chắc khỏe.

Về mặt y học, thịt ếch là loại thực phẩm an toàn cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, thịt ếch đồng dễ bị nhiễm giun sán. Chính vì thế, thịt ếch cần được chế biến chín kỹ để loại bỏ ký sinh trùng trước khi ăn. Phần nội tạng của ếch là nơi chứa nhiều ký sinh trùng, độc tố nhất. Chính vì thế, mẹ cũng không nên ăn phần nội tạng ếch.

Với những phụ nữ có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng hoặc tiêu chảy thì nên hạn chế ăn thịt ếch. Vậy câu hỏi là Sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch?

>> Mẹ xem thêm: Hậu quả của việc không kiêng cữ sau sinh và cách khắc phục

2. Sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch?

Mẹ sau sinh có thể ăn thịt ếch sau khi vết thương tầng sinh môn đã lành, khoảng 2-3 tuần sau sinh.

Trong thời gian đầu sau sinh, mẹ cần tập trung vào việc hồi phục sức khỏe và chăm sóc con. Mẹ nên ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Thịt ếch là loại thực phẩm giàu protein, có thể giúp mẹ phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý những điều sau khi ăn thịt ếch sau sinh:

Chọn thịt ếch tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng.
Sơ chế thịt ếch kỹ, loại bỏ nội tạng và da.
Nấu thịt ếch chín kỹ, không ăn tái hoặc sống.
Bắt đầu ăn thịt ếch với lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể.
Nếu mẹ sau sinh có bất kỳ triệu chứng bất thường nào sau khi ăn thịt ếch, như đau bụng, tiêu chảy, dị ứng,… thì nên ngừng ăn và đi khám bác sĩ.

Thịt bồ câu cũng nhiều dinh dưỡng, mẹ có thể tham khảo Cách hầm bồ câu cho bà đẻ – Mẹ lưu lại ngay để phục hồi sức khỏe sau sinh

*Sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch? Câu trả lời là khoảng 2-3 tuần sau sinh*

3. Các món ăn từ thịt ếch tốt cho bà đẻ

Vậy là mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi Sau sinh ăn ếch được không và Sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch rồi. Vậy mẹ đã biết cách nấu các món ếch giàu dưỡng chất cho mẹ chưa? Nếu chưa hãy đọc ngay phần bên dưới nhé.

Cháo ếch Singapore: Cháo ếch Singapore góp phần làm giảm căng thẳng hay mệt mỏi thường thấy ở mẹ sau sinh.
Ếch xào lá lốt: Lá lốt có tính ấm, giúp kích thích tiêu hóa, giảm đau bụng. Thịt ếch xào lá lốt là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, giúp bà đẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Cà ri ếch: Thịt ếch cũng có thể làm nên một món cà ri thơm ngon bổ dưỡng. Kết hợp với dưỡng chất từ ếch như protein, vitamin, canxi thì nước cốt dừa trong cà ri sẽ là nguồn chất béo tốt cho cả mẹ bỉm và bé.
Ếch nướng ống tre: Ếch nướng ống tre không chỉ ngon mắt mà còn giàu dinh dưỡng. Thịt ếch cung cấp protein, khoáng chất quan trọng như canxi, sắt, magie. Hành tím, tỏi, ớt, rau răm, tiêu xanh là nguồn chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng. Ống tre và lá chuối cung cấp chất xơ, giúp thức ăn no lâu hơn.
Ếch rang muối: Ếch rang muối là món ăn có hương vị đậm đà, kích thích vị giác. Món ăn này cũng khá dễ làm, phù hợp với những bà đẻ bận rộn.
Ếch kho nghệ: Bột nghệ chứa curcumin có khả năng chống viêm và chống oxy hóa. Tỏi và hành cung cấp vitamin, chất chống vi khuẩn. Sự kết hợp này mang lại hương vị độc đáo và lợi ích cho sức khỏ cho mẹ bỉmé.
Ếch nướng sả: Ếch nướng sả là món ngon hấp dẫn, kết hợp giữa thịt ếch tươi ngon và hương thơm của sả băm, tỏi và ớt tạo nên hương vị độc đáo, hấp dẫn và vô cùng bổ dưỡng cho mẹ bỉm và bé cưng.

Ngoài ếch ra mẹ có thể tham khảo 12 đồ ăn vặt cho bà đẻ lợi sữa trong tháng đầu sau sinh.

[inline_article id=306113]

Trên đây là những thông tin cần thiết liên quan đến thắc mắc bà đẻ ăn ếch được không và sau sinh bao lâu thì ăn được thịt ếch. Hy vọng qua bài viết này các mẹ bỉm sau sinh có thể an tâm ăn thịt ếch rồi nhé!

[key-takeaways title=””]

Bài viết được tham vấn y khoa bởi BS. Trần Túy Phượng. Với hơn 20 năm kinh nghiệm, từng công tác tại BV Phụ sản Tiền Giang, bác sĩ Phượng chuyên về thăm khám, quản lý thai kỳ, hiếm muộn và các bệnh lý phụ khoa tại phòng khám Sản Phụ khoa – KHHGĐ BS. Trần Túy Phượng (tỉnh Tiền Giang).

[/key-takeaways]

Tags sau sinh bao lâu thì an được thịt ếch, bà đẻ ăn ếch được không, da ếch có ăn được không, sau sinh ăn ếch được không