Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

Bơm tinh trùng vào tử cung giúp thụ thai hiệu quả

Theo các con số thống kê đến nay, phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung nếu có tinh trùng đảm bảo chất lượng, chu kỳ tự nhiên (không sử dụng thuốc kích thích nang noãn) thì tỷ lệ thành công chỉ 6%. Nếu sử dụng thuốc kích thích nang noãn để có nhiều nang trong 1 chu kỳ, tỷ lệ thành công có thể đạt 26%.

Có nên bơm tinh trùng vào buồng tử cung không?

Phương pháp IUI là phương pháp điều trị hiếm muộn phổ biến hiện nay với các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn. Các bác sĩ sẽ bơm tinh trùng đã được làm sạch vào tử cung của người phụ nữ ở thời điểm gần ngày rụng trứng. Ngoài ra, bác sĩ có thể đề nghị kết hợp dùng thuốc kích thích buồng trứng để tăng khả năng thụ thai khi sử dụng phương pháp này.

bơm tinh trùng vào tử cung 1
Nói về tỉ lệ thành công, hiện chưa có phương pháp nào “vượt qua” được IUI

Phương pháp IUI được chỉ định cho các cặp vợ chồng đang mong có con nếu:

  • Lượng tinh trùng của người chồng thấp, tinh trùng loãng hoặc khả năng di chuyển của tinh trùng kém. Nhưng để thực hiện cách điều trị này, điều kiện cần phải đảm bảo là có đủ lượng tinh trùng khỏe.
  • Người chồng bị xuất tinh sớm hoặc 2 vợ chồng không có khả năng quan hệ vì dị tật hay chấn thương.
  • Phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung
  • Vấn đề hiếm muộn của chồng chưa xác định được.

Để phương pháp này thành công, ống dẫn trứng của bạn phải được mở và khỏe mạnh. Bạn sẽ được bác sĩ kiểm tra ống dẫn trứng để xác định vấn đề trong tử cung hoặc ống dẫn trứng. Nếu cả 2 ống dẫn trứng bị kết dính hoặc ống dẫn trứng có sẹo, trứng sẽ không thể di chuyển đến tử cung, do đó phương pháp cấy tinh trùng cũng sẽ không hiệu quả.

Nếu chồng bạn gặp vấn đề về hiếm muộn hoặc nguyên nhân vô sinh chưa được xác định, việc kích thích buồng trứng là không cần thiết. Bởi vì việc sử dụng thuốc để kích thích buồng trứng sẽ dẫn đến nguy cơ gây đa thai. Nhiều gia đình khi áp dụng biện pháp bơm tinh trùng nghĩ rằng mang song thai hoặc đa thai sẽ tiện lợi và tiết kiệm chi phí nhưng thật ra nó lại tăng khả năng sảy thai và những vấn đề nghiêm trọng khác.

Bơm tinh trùng vào tử cung có đau không?

Tâm lý e ngại các thủ thuật sẽ gây đau thường xuất hiện ở những phụ nữ lần đầu thực hiện phương pháp cấy tinh trùng hoặc thụ tinh trong ống nghiệm. Những chị em vốn sợ “kim tiêm” từ nhỏ lại càng lo lắng. Tuy nhiên sau khi được bác sĩ hướng dẫn và trải qua phần lớn câu trả lời là không đau. Có chăng chỉ là cảm giác sợ sợ và hơi tưng tức ở bụng dưới.

[inline_article id=20722]

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung sinh con trai?

Thai nhi là sự kết hợp một bộ DNA từ bố và mẹ. Nữ, là XX, chỉ có thể đóng góp một X cho DNA của em bé. Nam giới là XY và có thể đóng góp X hoặc Y. Điều này được xác định ngay khi trứng và tinh trùng gặp nhau, nhưng sự xuất hiện rõ ràng của cơ quan sinh dục sẽ không rõ ràng cho đến sau tam cá nguyệt đầu tiên. Và chuyện bơm tinh trùng chọn giới tính con là không có căn cứ.

Phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung

1. Bơm tinh trùng vào tử cung như thế nào?

Bác sĩ có thể siêu âm giúp xác định vị trí trứng và kiểm tra trứng đã trưởng thành hay chưa để đảm bảo việc thụ tinh sẽ diễn ra vào thời điểm tốt nhất. Trứng có thể rụng tự nhiên hoặc bác sĩ sẽ tiêm hormone hCG cho bạn. Trong vòng 24 đến 40 giờ sau khi được tiêm hormone hCG, tinh trùng được bơm vào tử cung. Người chồng sẽ được lấy mẫu tinh trùng để đem đi làm sạch và lựa chọn những tinh trùng tốt nhất để thụ tinh.

Bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ đặc biệt để bơm tinh trùng trực tiếp vào tử cung, ở vị trí gần ống dẫn trứng. Nếu nguyên nhân khó thụ thai của bạn chưa được xác định, lượng tinh trùng bơm vào tử cung sẽ phải nhiều hơn mức bình thường. Tác dụng của quá trình này là giúp bôi trơn để tinh trùng có thể di chuyển dễ dàng hơn, từ đó làm tăng khả năng thành công của quá trình thụ tinh nhân tạo.

Quá trình bơm tinh trùng chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn khoảng vài phút. Sau đó bạn có thể ra về, chú ý hoạt động nhẹ nhàng. Sau đó, bạn có thể thử thai trong vòng 2 tuần.

2.Bơm tinh trùng có hiệu quả không?

Tỷ lệ thành công khi thụ thai phụ thuộc vào nguyên nhân gây hiếm muộn và tuổi tác của bạn. Theo một nghiên cứu ở Anh, tỷ lệ thụ thai thành công bằng phương pháp IUI ở nước này là:

  • 16% nếu người phụ nữ dưới 35 tuổi
  • 11% nếu người phụ nữ trong khoảng từ 35 đến 39 tuổi
  • 5% nếu người phụ nữ trong khoảng từ 40 đến 42 tuổi
  • 1% nếu người phụ nữ trong khoảng từ 43 đến 44 tuổi
  • Và 0% nếu người phụ nữ trên 44 tuổi.

Nếu bạn thực hiện khoảng 6 liệu trình chữa trị, xác suất có thai sẽ cao hơn.

Nguyên thân bơm tinh trùng vào tử cung thất bại

Phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung hay còn gọi là IUI chỉ thành công khi có ít nhất một nàng trứng “hẹn hò” thành công với một chàng tinh binh khỏe mạnh. Theo thống kê, ở Việt Nam, tỷ lệ thành công của IUI đạt khoảng 20%. Tuy nhiên, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công.

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung
Một chu kỳ bơm tinh trùng vào tử cung bắt đầu vào ngày thứ 2 của chu kỳ kinh và thường kéo dài từ 10 đến 14 ngày

Khi chọn phương pháp IUI, bạn nên cân nhắc những yếu tố sau:

1. Tuổi tác

Theo thống kê, nếu áp dụng phương pháp này trong giai đoạn 25 tuổi, khả năng thành công của bạn khá cao, có thể lên đến 25%. Tuy nhiên, nếu khoảng thời gian này giao động lên con số 40 tuổi, tỷ lệ thành công của bạn chỉ còn chưa tới 4%.

Nguyên nhân là do khả năng sinh sản của phụ nữ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi tuổi tác. Theo Tạp chí Y học Anh Quốc, độ tuổi thích hợp nhất để sinh con ở phụ nữ là khoảng từ 20-35 tuổi. Sau 35 tuổi, bạn vẫn có thể thụ tinh và sinh con, nhưng tất nhiên, khả năng thụ thai sẽ giảm hẳn. Ngoài ra, những mẹ bầu lớn tuổi cũng phải đối mặt với nhiều biến chứng sức khỏe như bệnh tim, bệnh tiểu đường, cao huyết áp… Đồng thời, khả năng sảy thai, thai nhi dị tật cũng cao hơn ở những mẹ bầu lớn tuổi.

Để tiết kiệm chi phí và thời gian, thông thường với những phụ nữ trên 40 tuổi, các chuyên gia sẽ khuyến cáo bạn nên thử một phương pháp điều trị khác có khả năng thành công cao hơn.

2. Vô sinh càng lâu càng khó điều trị

Theo nghiên cứu, khả năng thành công của phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều bởi thời gian điều trị vô sinh của vợ chồng bạn. Theo đó, thời gian điều trị hiếm muộn của vợ chồng bạn sẽ tỷ lệ nghịch với khả năng thành công. Nghĩa là bạn càng điều trị lâu, tỷ lệ có thai sau khi bơm tinh trùng sẽ càng giảm.

3. Chất lượng tinh trùng

Trước khi được bơm vào tử cung, tinh trùng sẽ được lọc, rửa và cô đặc lại thành một lượng dung dịch nhỏ. Muốn đạt chuẩn, mẫu tinh trùng sau khi lọc rửa phải có tối thiểu 1 triệu tinh trùng di động trong mỗi ml. Với những trường hợp tinh trùng có chất lượng kém, số lượng ít hoặc khả năng di chuyển không cao, khả năng thành công cũng sẽ giảm hẳn.

4. Sức khỏe sinh sản của người phụ nữ

Số lượng nang noãn trưởng thành và độ dày của nội mạc tử cung cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng thành công của IUI.

Theo nghiên cứu, tỷ lệ thành công sẽ tăng cao với những người có ít nhất 3 nang noãn trưởng thành vào ngày kích rụng trứng, và độ dày niêm mạc tử cung hơn 7mm. Đặc biệt, hầu như hiếm có trường hợp thụ thai nào thành công nếu độ dày niêm mạc tử cung mỏng hơn 6mm.

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung
Hiệu quả bơm tinh trùng phụ thuộc nhiều yếu tố

Những bất cập của phương pháp IUI?

IUI được biết đến là mang lại khá nhiều lợi ích nhưng nó lại không phải là lựa chọn cho tất cả mọi người. Thời gian diễn ra quá trình thụ thai là rất quan trọng.

Vì vậy chồng bạn phải có khả năng cho mẫu tinh trùng bằng cách xuất tinh theo thời gian yêu cầu tại phòng khám. Bên cạnh đó, việc đưa ống để bơm tinh trùng vào tử cung có thể gây khó chịu và gây ra những cơn đau thắt tử cung.

Khi buồng trứng bị kích thích, có nguy cơ phụ nữ sẽ bị chứng quá kích buồng trứng (OHSS). Tình trạng nghiêm trọng này xảy ra khi buồng trứng phản ứng thái quá với các loại thuốc kích thích buồng trứng.

Buồng trứng sẽ bị sưng phồng, kích cỡ có thể to hơn nhiều lần kích thước bình thường. Trong trường hợp này, bạn cần nhập viện để theo dõi. Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ sẽ hủy liệu trình bơm tinh trùng vào tử cung. Lý do là vì nếu bạn tiếp tục liệu trình, khả năng mang đa thai là rất cao.

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung giá bao nhiêu?

Dưới đây là giá tham khảo về phương pháp IUI tại một số bệnh viện uy tín:

  • Bệnh viện Phụ sản Trung ương: Khoảng từ 2.500.000 đồng – 5.000.000 đồng.
  • Bệnh viện Phụ sản Hà Nội: Tổng chi phí khoảng 2.200.000 đồng. Trong đó riêng chi phí IUI là 1.000.000 đồng.
  • Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM: Chỉ từ 8.000.000 đồng trở lại, tỷ lệ thành công trên 20%. Chi phí này bao gồm các xét nghiệm viêm gan B, HIV, kiểm tra vòi trứng, tinh dịch đồ của chồng.

[inline_article id=178796]

Với các cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc đang mong con tham khảo những thông tin cần biết về phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung để có thêm lựa chọn, sớm ngày chào đón thiên thần.

Vinh An

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Thuốc Fertility Blend chiết xuất từ thảo dược có làm tăng khả năng thụ thai?

Thuốc Fertility Blend có tăng khả năng thụ thai không? Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford nghiên cứu một loại thuốc từ thảo dược được gọi là Fertility Blend để xem công dụng của thuốc đối với những phụ nữ chậm có con. Vậy kết quả nghiên cứu như thế nào?

Thuốc Fertility Blend là thuốc gì?

Đây là loại thuốc có chứa:

  • Chasteberry: một loại thảo dược được xem là có khả năng cải thiện quá trình rụng trứng và sự mất cân bằng nội tiết tố
  • L­arginine: một acid amin cải thiện quá trình lưu thông chất đến các cơ quan sinh sản
  • Chiết xuất trà xanh cùng một loạt các vitamin và khoáng chất. 
Viên uống Fertility Blend dành cho phụ nữ có tác dụng giúp tăng cao khả năng thụ thai bằng cách:
  • Cân băng nội tiết tố nữ và điều hòa chu kì kinh nguyệt.
  • Nuôi dưỡng và kích thích buồng trứng tạo ra nang noãn để tăng chất lượng trứng.
  • Hỗ trợ và thúc đẩy hiện tượng rụng trứng diễn ra đều đặn hàng tháng.

Thuốc Fertility Blend

Những nghiên cứu về thuốc Fertility Blend

Trong cuộc nghiên cứu, một phần ba trong số 15 phụ nữ uống bổ sung loại thuốc này có thai sau năm tháng, trong khi không ai trong số họ đã từng mang thai trước đây.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng chasteberry là một chất quan trọng thúc đẩy khả năng sinh sản. Nhưng qui mô của nghiên cứu trên quá nhỏ để chắc chắn rằng hỗn hợp các loại thảo dược này có thể cải thiện khả năng sinh sản.

Một nghiên cứu thuốc Fertility Blend khác được thực hiện trên một nhóm lớn hơn gồm 93 người. Những phụ nữ trong nghiên cứu này không thể gia tăng tỷ lệ có thai nhưng họ lại có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, điều này chắc chắn có thể hỗ trợ trong quá trình thụ thai.

Một nghiên cứu khác của Đức cho rằng chasteberry có thể giúp điều chỉnh sự mất cân bằng hormone sinh sản và quá trình rụng trứng, và cohosh đen kích thích sản xuất trứng. Như vậy, không có một nghiên cứu quy mô lớn nào về thuốc Fertility Blend được thực hiện trên.

Thuốc Fertility Blend

 

Các thành phần làm nên công dụng của Fertility Blend

Các thành phần chính của viên uống Fertility Blend: L-Arginine 792 mg, chiết xuất khô từ loại thuộc chi cỏ ba lá (Trifolium pratense L) 99mg; chiết xuất từ trà xanh (Camelina sinensis) 219mg; Vitamin E (D-alpha-tocopheryl-acetate) 30mg; Kẽm (Kẽm Citrate); Vitamin B6 6mg; acid folic 800mcg; selen 70mcg; Vitamin B12 12mcg

Tá dược: Magie (oxid magie); chất độn; Microcrystalline cellulose; chất độn; MgO; Cellulose dạng vi tinh thể (microcrystal); chất đông dính: Stearin Magie.
  • Kẽm (Zn) rất quan trọng đối với khả năng sinh sản và quá trình mang thai chính vì thế bổ sung kẽm sẽ giúp giai đoạn thụ thai và sinh sản có thể diễn ra một cách tự nhiên hơn.
  • Vitamin B6 có tác dụng điều chỉnh các quá trình tiết hormone và giúp làm giảm lượng homocysteine gây cản trở trong quá trình đậu thai.
  • Acid Folic giúp làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật ống thần kinh và sảy thai bằng cách chuyển hoá thường xuyên homocysteine để ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.
  • Vitamin B12 rất cần thiết đối với khả năng sinh sản và sự phát triển của thai nhi vì chúng đóng vai trò là nhân tố kiểm soát giúp làm giảm lượng homocysteine và tăng dạng hoạt tính của Acid Folic.
  • Trà xanh với khả năng chống oxy hoá giúp tạo môi trường trung tính cho các nang trứng phát triển vì các  nang trứng trong buồng trứng rất nhạy cảm với môi trường bị tác động của oxy hóa cao. Hơn thế nữa, các gốc oxy tư do có thể làm tổn thương đến phôi thai đang phát triển và có thể dẫn đến sảy thai. Chính vì thế việc cung cấp các chất chống oxy hoá cần thiết là rất quan trọng.
  • Vitamin E có tác dụng ngăn ngừa sự tổn thương buồng trứng bằng việc làm sạch các gốc oxy tự do sản xuất bởi hoàng thể và thúc đẩy sự phát triển vượt trội cho nang trứng.
  • Selenium đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của phôi thai và làm giảm nguy cơ sẩy thai. Chất này giúp bảo vệ sự phát triển noãn bào trong buồng trứng khỏi các kích thích oxy hoá bằng cách hoạt hoá các enzyme quan trọng nhất làm giảm các gốc oxy tự do đó chính là men glutathion peroxidase và thioredoxin reductase. Selenium là một chất chống oxy hoá mạnh tuy nhiên chất này thường bị thiếu trong nhiều chế độ ăn trên khắp thế giới chính vì vậy việc bổ sung Selenium là vô cùng cần thiết cho quá trình mang thai

Lưu ý khi sử dụng thuốc Fertility Blend

Các loại thảo mộc trong thuốc Fertility Blendđ được chứng minh nó thật sự làm tăng khả năng mang thai. Nếu bạn muốn thử bổ sung thảo dược, nên trao đổi với bác sĩ.

Một số loại thảo mộc có liên quan đến khả năng sinh sản, đặc biệt là Chasteberry và Vitex, được chống chỉ định sử dụng trong thời gian mang thai và cho con bú. Bên cạnh đó, các nghiên cứu còn khuyến cáo bạn nên ngừng bổ sung các loại thảo dược ngay sau khi đã có thai.

Thuốc Fertility Blend

Cuối cùng, các loại thảo mộc tự nhiên cũng có thể tạo ra tác dụng phụ và tương tác với các loại thuốc mà bạn đang dùng. Ví dụ, theo các nhà nghiên cứu thì bạn không nên sử dụng các loại thảo dược bổ sung nếu bạn cũng đang dùng những loại thuốc khác để hỗ trợ khả năng sinh sản, vì các loại thảo dược này có thể can thiệp hoặc tương tác với thuốc.

Nhìn chung hiệu quả tăng khả năng mang thai của thuốc Fertility Blend là có thật. Tuy nhiên nếu bạn dưới 35 tuổi và đã cố gắng trong khoảng một năm mà không thể có thai (hoặc 3­6 tháng nếu bạn trên 35 tuổi), tốt nhất bạn nên đến gặp các bác sĩ để được tư vấn.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Thực phẩm dễ thụ thai: Ăn gì theo chu kỳ kinh nguyệt?

Ăn gì để dễ thụ thai? Các chuyên gia cho biết ở từng giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ sản xuất ra nhiều loại hormone khác nhau.

Chính vì thế, để tăng khả năng thụ thai, các bà mẹ tương lai hoàn toàn có thể bổ sung các loại thực phẩm dễ thụ thai có ích đối với từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.

ăn gì để dễ thụ thai
Tăng cường bổ sung các loại thức ăn phù hợp cho từng giai đoạn của chu kỳ kinh nghuyệt có thể làm tăng khả năng thụ thai.

Ăn gì để dễ thụ thai trong giai đoạn “đèn đỏ”

Khi bạn “tới tháng”, những cơn đau bụng, người nặng nề và tâm lý “lên xuống” bất thường dễ làm bạn cảm thấy mệt mỏi. Trung bình trong giai đoạn hành kinh, phụ nữ mất từ 30-40 ml máu, chính vì thế cơ thể bạn lúc này dễ bị thiếu sắt.

Thực phẩm chứa nhiều sắt gồm: thịt, các loại đậu, cá, các loại hạt và rau xanh. Những thực phẩm này vừa giàu sắt và protein, rất tốt cho phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung hoặc mất máu nhiều. Cá, các loại hạt và rau xanh còn có chất chống viêm tự nhiên, có thể làm giảm các cơn đau bụng.

Gợi ý khác cho bạn là những thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông, cà chua, bông cải, kiwi, cam, quít. Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt từ đậu và ngũ cốc. Bạn nên tránh xa những đồ ăn lạnh, bia rượu, chất kích thích, thực phẩm cay.

Giai đoạn hình thành nang trứng

Trong giai đoạn này, cơ thể của bạn phải “làm việc” để tạo ra các nang trội và lượng estrogen tăng. Đối với những phụ nữ bị u xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung thường có quá nhiều estrogen, thức ăn thuộc họ cải như bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải và xúp lơ chứa chất di-indolylmethane (DIM) có thể giúp chuyển hóa estrogen tốt hơn.

ăn gì để dễ thụ thai
Ăn gì để dễ thụ thai. Bắp cải là lựa chọn phù hợp lúc này

Bạn cũng đừng quên bổ sung thêm dầu ô liu, trái bơ, các loại hạt khi ăn rau xanh. Những loại thức ăn này chứa nhiều Vitamin E, được chứa nhiều trong dịch của nang trứng. Những thức ăn bạn nên “nạp” vào cơ thể: các loại hạt, cây họ đậu, trứng và cá.

Ngoài ra bạn nên tránh xa các thức uống có cồn vì nó làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể. Nó còn làm cơ thể bạn bị mất nước, dẫn đến dịch âm đạo dày hơn, ảnh hưởng đến sự thụ thai.

Giai đoạn rụng trứng

Gần đến ngày rụng trứng, cơ thể bạn cần nhiều vitamin B và các chất dinh dưỡng khác để phục vụ cho quá trình rụng trứng và chuẩn bị cho trứng làm tổ. Kẽm có tác động tốt đến sự phân chia tế bào và quá trình sản sinh hormone progesterone, loại hormone có liên quan trực tiếp đến sự thụ thai.

Các axit béo đóng vai trò tối quan trọng trong giai đoạn này. Nguồn axit béo dồi dào nhất là omega 3 từ cá và dầu cá. Các axit béo này làm luân chuyển lượng máu đến tử cung, mở những mạch máu li ti ở vùng này, đảm bảo cho cơ thể bạn sẵn sàng cho quá trình rụng trứng.

[inline_article id=86475]

Dầu cá còn làm tăng lượng hormone sinh dục nam testosterone trong cơ thể phụ nữ, làm cho bạn cảm thấy “hứng khởi” hơn.

Ăn gì để dễ thụ thai? Thực phẩm bạn nên bổ sung: rau canh, trứng, các loại đậu, thịt, cá hoặc dầu cá. Thực phẩm chứa kiềm như cà rốt, giá đỗ và lúa mì, và lưu ý là uống nhiều nước. Và quan trọng là bạn nên tránh xa các loại thực phẩm nhiều axit như café, thức uống có cồn, đồ ăn chế biến sẵn.

Giai đoạn trứng chuẩn bị làm tổ

Đây là lúc bạn nên nạp vào cơ thể các chất kích thích sự phát triển của tế bào. Điển hình là beta caroten, thường thấy trong rau xanh và các thực phẩm màu vàng cam như cà rốt, khoai lang, bí ngô. Những thực phẩm này duy trì lượng hormone và giảm nguy cơ sẩy thai.

Thêm một loại thực phẩm nên ăn nhiều trong giai đoạn này là dứa. Ngoài beta carotene, dứa còn chứa bromelain, chất giúp ích cho sự làm tổ của trứng. Tuy nhiên phụ nữ không nên uống viên bổ sung bromelain vì liều lượng có thể quá nhiều, gây phản tác dụng.

ăn gì để dễ thụ thai
Ăn gì để dễ thụ thai? Bí đỏ giúp duy trì lượng hormone giảm nguy cơ sảy thai

Lúc này ăn gì để dễ thụ thai? Các thực phẩm bạn nên ăn trong giai đoạn này là thức ăn ấm như súp và các món hầm. Bạn nên làm tăng nhiệt độ cơ thể để tăng khả năng thụ thai, theo đó tránh xa các thực phẩm lạnh như kem và da-ua lạnh.

MarryBaby

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Táo bón khi mang thai có thể nguy hiểm hơn bạn nghĩ

Theo các bác sĩ sản khoa, chứng táo bón trong thai kỳ rất phổ biến. Không chỉ tác động đến sức khỏe mẹ bầu, nó còn ảnh hưởng lớn đến thai nhi và giai đoạn hậu sản của người mẹ.

Chứng táo bón thai kỳ là gì?

Trong thời kỳ mang thai do rối loạn chức năng đường ruột nên nhiều mẹ bầu thường mắc phải chứng táo bón. Những mẹ bầu khi mang thai bị táo bón rất dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai.

Bị táo bón khi mang thai, bà bầu đi vệ sinh phải dùng lực nên dễ sẩy thai. Hơn nữa, các chất độc (như phenol, amoniac, indol…trong chất thải) bị tích tụ lâu trong ruột.

Sau đó nó bị hấp thu vào máu và lan truyền khắp cơ thể, dẫn tới tình trạng nhiễm độc mãn tính, ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của thai nhi.

táo bón khi mang thai 2
Táo bón là tình trạng phổ biến khi mang thai nên mẹ cần tìm hiểu và đề phòng

Mang thai bao lâu thì bị táo bón?

Táo bón thường gặp vào 3 tháng đầu cũng như 3 tháng cuối khi mang thai. Đây là một trong những triệu chứng mang thai gây khó chịu nhất.

Nếu thắc mắc bà bầu bị táo bón có nên rặn thì mẹ nên quên việc này đi. Chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống và lối sống là có thể giúp giải quyết táo bón một cách hiệu quả.

Bà bầu bị táo bón có ảnh hưởng gì không?

Không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần của chị em bầu mà bệnh táo bón khi mang thai còn khiến thai phụ luôn cảm thấy đầy bụng, khó chịu, dẫn đến tâm lý chán ăn. Từ đó khiến cho mẹ và bé không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Bên cạnh đó, việc các chất thải không được tống khứ ra ngoài mà tích tụ lâu trong ruột còn có thể lan truyền chất độc, gây hại cho cơ thể cả thai phụ và thai nhi. Chưa kể việc phải dùng sức để rặn mỗi lần đi vệ sinh sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai.

táo bón khi mang thai 5
Táo bón nặng còn có thể gây sảy thai cho mẹ bầu

Về lâu dài, táo bón có thể dẫn đến trĩ, viêm đại tràng, ung thư đại tràng cùng nhiều bệnh nguy hiểm khác. Do đó, mẹ bầu không được coi thường bệnh táo bón mà cần đề phòng và can thiệp từ sớm để hạn chế rủi ro cho mẹ và bé.

Tại sao phụ nữ thường bị táo bón khi mang thai?

Khi mới có thai, các hormone thai kỳ tiết ra nhiều, đặc biệt là progesterone gây cản trở tới hoạt động của cơ quan tiêu hóa, cụ thể là nó làm cho nhu động đường ruột kém co bóp hơn, khiến việc đẩy chất thải ra ngoài trở nên khó khăn hơn.

Ngoài ra, khi mới mang thai, mẹ bầu nào cũng cẩn thận hơn, hạn chế đi lại, cơ thể không được vận động cũng làm cho táo bón trở lên nghiêm trọng.

Một số mẹ bầu còn bị ốm nghén “quấy rầy” không ăn uống được nhiều hoặc chỉ ăn được một vài món khiến lượng chất xơ hấp thụ vào cơ thể quá ít, không đủ để nhu động ruột di chuyển chất thải.

Một lý do nữa là trong thời gian này, mẹ hay uống bổ sung sắt và canxi – để hấp thu hai loại thuốc bổ này, cơ thể mẹ cần một lượng lớn nước, trong khi đó, một phần của sắt và canxi không được hấp thu mà bị thải ra ngoài, tạo ra một “gánh nặng” đối với đường tiêu hóa.

[inline_article id=188320]

Ngoài ra các nguyên nhân sau cũng góp phần làm mẹ bầu hay bị táo bón:

  • Thay đổi trong vận động, chế độ ăn uống và buồn nôn. Lượng nước tuần hoàn trong cơ thể giảm cũng ảnh hưởng đến tiêu hóa.
  • Trọng lượng của thai nhi trong tử cung, đè lên ruột và tác động của việc này lên các khoảng trống trong bụng khiến chuyển động trong ruột trở nên khó khăn hơn.
  • Hoạt động của ruột non bị suy yếu. Điều này ảnh hưởng đến quá trình chuyển đổi thức ăn từ dạ dày, dọc theo ruột non và  đi vào ruột già.
  • Chuyển động trong ruột bị chậm lại.
  • Một số thực phẩm có xu hướng làm trầm trọng thêm táo bón như sữa, thực phẩm từ sữa, phô mai và quá nhiều thịt đỏ. Thức ăn đậm đặc protein có thể khó tiêu hóa hơn so với thức ăn thực vật giàu chất xơ và ngũ cốc.
  • Táo bón khi mang thai cũng thường gặp ở những phụ nữ bị phụ thuộc vào thuốc nhuận tràng để đi vệ sinh, hoặc những người đã từng lạm dụng thuốc nhuận tràng trong quá khứ.
  • Bỏ qua các dấu hiệu cần phải đi vào nhà vệ sinh. Nhịn đi vệ sinh, không đi ngay khi có nhu cầu hoặc bỏ qua các tín hiệu của cơ thể… đều có thể dẫn đến táo bón.

Phương pháp phòng tránh táo bón cho bà bầu

Tình trạng bà bầu bị táo bón ngoài các nguyên nhân khách quan không thể tránh khỏi như: sự thay đổi hormone trong cơ thể, sự phát triển của thai nhi làm tăng áp lực cho vùng chậu và bàng quang.

Những nguyên nhân chủ quan mà chị em có thể nỗ lực thay đổi để cải thiện tình trạng táo bón như: chế độ ăn uống thiếu chất xơ, tâm lý ngại vận động, thói quen uống ít nước…

táo bón khi mang thai 3
Uống nhiều nước và bổ sung chất xơ là biện pháp đề phòng táo bón đơn giản nhất

Dưới đây là một số gợi ý để chị em có thể tránh xa bệnh táo bón khi mang thai:

Uống nhiều nước

Bạn cần cố gắng uống 8-10 ly nước lọc mỗi ngày. Trong hơn 9 tháng thai kỳ, đặc biệt ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối, tình trạng đi tiểu nhiều, đặc biệt vào ban đêm, vô tình gây cho mẹ bầu tâm lý ngại uống nước.

Đây là một điều rất nguy hiểm vì dễ dẫn đến tình trạng mất nước và khiến cho bệnh táo bón thêm trầm trọng. Và bạn có biết nước là cần thiết cho quá trình hấp thu chất xơ vào cơ thể?

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng khi mang thai

Bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn như rau xanh, các cây họ đậu, trái cây họ cam, chanh, chuối, đu đủ chín, khoai lang, bí đỏ, cà rốt. Đây là lựa chọn tốt nhất nếu mẹ chưa biết trái cây nào tốt cho bà bầu bị táo bón.

Một điều cần lưu ý là việc ăn nhiều chất xơ một cách đột ngột sẽ dễ khiến bạn bị đầy hơi, do đó, bạn nên bổ sung chất xơ từ từ vào chế độ ăn hàng ngày để cơ thể thích nghi dần.

táo bón khi mang thai 4
Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp mẹ hạn chế táo bón

Giảm liều lượng canxi và sắt bổ sung

Bạn chỉ nên uống bổ sung canxi và sắt theo chỉ định của bác sĩ chứ không tùy tiện uống theo ý mình. Lượng khoáng chất dư thừa không được cơ thể hấp thụ sẽ là gánh nặng cho đường ruột, làm tăng nguy cơ táo bón.

Khi uống bổ sung canxi hoặc sắt, nên chia nhỏ thành nhiều lần uống và uống với nhiều nước vì cả hai khoáng chất này đều sẽ cần một lượng lớn nước để hấp thụ vào cơ thể.

Tích cực ăn các thực phẩm chứa sắt và chọn viên sắt hữu cơ để cơ thể dễ hấp thu hơn và không bị kích ứng đường ruột.

Sử dụng dầu oliu cho các món chiên, xào, rán

Tiêu thụ thường xuyên các món chiên, xào, rán nhiều dầu mỡ cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón. Tuy nhiên, phải làm gì nếu bạn chỉ thích ăn các món này?

Giải pháp cho bạn là dùng dầu ăn oliu với thành phần gồm dầu oliu nguyên nhất và dầu hướng dương tinh luyện. Loại dầu này ít thấm vào thức ăn nên tốt cho dạ dày và cũng không gây ngán, ngấy.

Nếu bị táo bón khi mang thai quá nặng, mẹ có thể cần phải dùng các thuốc có chất làm mềm phân vì chúng làm giảm quá trình chuyển đổi của nước trong quá trình vệ sinh nên có thể giữ phân mềm và dễ thải ra hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý tham khảo lời khuyên của bác sĩ trước khi sử  dụng bất kỳ loại thuốc nào trong quá trình mang thai.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ ảnh hưởng lớn tới khả năng thụ thai

Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ là yếu tố quyết định phần lớn tới việc thụ thai. Để hiểu rõ vòng kinh nguyệt, thời kỳ rụng trứng, chị em cần có thói quen ghi chú lịch kinh nguyệt, ngày đèn đỏ của mình rõ ràng cụ thể. Khi đó, bạn sẽ có thể áp dụng các biện pháp tránh thai hoặc thụ thai hiệu quả nhất.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Chu kỳ kinh nguyệt là sự lặp lại của kinh nguyệt tính từ tháng này sang tháng kế tiếp. Thời gian của chu kỳ kinh được tính bắt đầu từ ngày đầu ra máu của tháng này cho đến ngày đầu ra máu của tháng kế tiếp.

Để tính được chính xác chu kỳ kinh nguyệt thì các bạn gái phải quan sát trong nhiều tháng liền mới có thể biết được. Thời gian kéo dài của vòng kinh nguyệt không giống nhau ở mỗi người.

Có một số phụ nữ thì chu kỳ kinh kéo dài trong khoảng từ 28-30 ngày. Một số người thì lịch kinh nguyệt lại kéo dài tới 40 hoặc 45 ngày. Độ dài của vòng kinh nguyệt tùy thuộc vào cơ địa từng người chứ không phải là do yếu tố thể trạng quy định.

Chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người phụ nữ. Nếu bạn chăm sóc tốt bản thân trong thời kỳ kinh nguyệt đó cũng là nhân tố quan trọng để người phụ nữ có được một sức khỏe tốt trong cả cuộc đời.

Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ như thế nào là bình thường?

Trung bình, chu kỳ kinh nguyệt sẽ xảy ra sau mỗi 28-32 ngày và việc dao động vài ngày mỗi tháng là chuyện bình thường. Do đó, bạn không nên quá lo lắng khi chu kỳ của bạn trễ hay sớm hơn vài ngày và chu kỳ mỗi tháng không phải lúc nào cũng giống nhau.

Tuy nhiên, nếu chuẩn bị mang bầu mà cứ 2 tuần hay cách tháng bạn mới có kinh một lần, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn tốt hơn. Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ

Bảng tính chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ

Tính đúng chu kỳ kinh nguyệt của mình, cơ hội thụ thai thành công của chị em sẽ tăng cao hơn. Nếu cần, bạn có thể dùng que thử rụng trứng đo nồng độ LH sẽ cho bạn biết chính xác ngày rụng trứng sắp đến.

Giai đoạn thụ thai thành công trong chu kỳ kinh nguyệt

Thông thường nếu có chu kỳ kinh 28 ngày thì thời điểm rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14, còn nếu không có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì các bạn có thể tham khảo bảng tính chu kỳ kinh nguyệt dưới đây:

♦ Bước 1: Bạn dùng bút đỏ khoanh tròn ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt

Bạn dùng bút đỏ đánh dấu ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.

♦ Bước 2: Để ý chu kỳ kinh nguyệt diễn ra trong bao nhiêu ngày và bắt đầu tính

Ví dụ:

Thời gian bắt đầu kỳ chu kỳ kinh nguyệt 1 là ngày: 1/10/2017

Thời gian bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt 2 là ngày: 29/10/2017

Như vậy, suy ra vòng kinh nguyệt của bạn là 28 ngày.

♦ Bước 3: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong 6 tháng. Thường thì một chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài khoảng 28-32 ngày.

♦ Bước 4: Bạn hãy tạo bảng liệt kê với 2 cột – 1 cột là tên tháng và một cột là số ngày của chu kỳ kinh nguyệt.

♦ Bước 5: Công thức tính như sau: A là tổng số ngày trong kỳ kinh nguyệt bắt đầu tính từ ngày hết kinh tháng trước đó

X là ngày rụng trứng

Công thức : A – 14 = X

Đối với những người có chu kỳ kinh bình thường diễn ra 28 ngày, như vậy ngày rụng trứng sẽ là: 28-14 = 14. Ngày thứ 14 của chu kỳ kinh là ngày có khả năng đậu thai cao nhất và tốt nhất.

Và những ngày lân cận ngày thứ 14 trong khoảng thời gian từ ngày 12-16 là những ngày rụng trứng và có khả năng dễ đậu thai.Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ

Những câu hỏi thường gặp về chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ

♦ Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ không đều có khả năng thụ thai hay không?

Chắc chắn là có thể nhưng tiến trình này sẽ khó khăn hơn một chút. Nếu chu kỳ của bạn là 28 ngày, ngày trứng rụng sẽ là ngày thứ 14 của chu kỳ mỗi tháng.

Còn nếu chu kỳ của bạn là 35-42 ngày, ngày trứng rụng sẽ khó xác định hơn và lúc này, bạn nên gặp bác sĩ sản khoa để họ có cách tính ngày rụng trứng chính xác hơn.

♦ Có thể thụ thai khi quan hệ tình dục trong lúc đang hành kinh không?

Có thể nhưng khả năng này không cao và chỉ xảy ra khi chu kỳ của bạn ngắn hơn độ dài trung bình của một chu kỳ.

Ví dụ: Chu kỳ của bạn là 21 ngày, trứng sẽ rụng vào khoảng ngày thứ bảy và nếu bạn giao hợp vào ngày hành kinh thứ năm, bạn có thể mang thai vì tinh trùng có thể sống đến năm ngày và sẽ có mặt trong ống dẫn trứng của bạn khi bạn rụng trứng.

Sử dụng thuốc tránh thai trong nhiều năm có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai?

Ngừa thai bằng sự can thiệp của nội tiết tố, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ. Trên thực tế, hầu hết phụ nữ cần ngưng sử dụng các biện pháp tránh thai 3 tháng trước khi nỗ lực để thụ thai.

Trong thời gian này, nên ngừa thai bằng bao cao su thay vì thuốc tránh thai để “tập” cho trứng rụng một cách tự nhiên. Bằng cách này, bạn sẽ biết liệu chu kỳ thực tế của bạn có đều đặn hay không và bạn có thể nói với bác sĩ về kỳ kinh cuối cùng của mình để bác sĩ tính toán ngày dự sinh cho bạn một khi bạn có thai.Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ

♦ Làm thế nào để biết được quá trình rụng trứng đang diễn ra?

Có một số cách có thể giúp bạn biết được cơ thể có đang rụng trứng hay không. Khi trứng rụng, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi ở chất nhầy cổ tử cung, nó trở nên trong hơn, mỏng và dính hơn, tương tự như lòng trắng trứng. Một số phụ nữ còn cảm thấy bứt rứt hoặc thậm chí đau một bên bụng dưới trong thời gian rụng trứng. Nếu bạn thấy khó có thể tự mình xác định ngày rụng trứng dựa trên những manh mối của cơ thể, bạn có thể mua máy đo ngày rụng trứng.

Bộ dụng cụ này hoạt động trên cơ sở phát hiện sự đột biến trong sản xuất hormone luteinizing, xảy ra khoảng 36 giờ trước khi rụng trứng. Quan hệ tình dục lúc này sẽ tạo điều kiện cho tinh trùng dễ dàng di chuyển vào ống dẫn trứng và ở đó đợi gặp trứng. Và điều kỳ diệu của cuộc sống sắp bắt đầu.

♦ Quan hệ vào thời điểm nào trong tháng để có cơ hội thụ thai cao nhất?

Do tinh trùng có thể sống 3-5 ngày nên quan hệ vào một vài ngày trước khi trứng rụng sẽ cho tỷ lệ đậu thai cao. Hầu hết phụ nữ sẽ rụng trứng khoảng giữa chu kỳ của họ. Vì vậy, nếu bạn có một chu kỳ điển hình 28 ngày, bạn sẽ rụng trứng vào ngày thứ 14 và với chu kỳ dài hơn 34 ngày, trứng sẽ rụng vào ngày thứ 20.

Mỗi người phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau, vì vậy bạn nên theo dõi xem chu kỳ của bạn thường diễn ra trong bao lâu để có thể dự tính ngày rụng trứng tốt hơn. Trong thời gian này, bạn nên giao hợp mỗi ngày để tránh bỏ lỡ ngày trứng rụng. Công cụ dự tính ngày rụng trứng có thể giúp bạn đỡ vất vả hơn đấy.

♦ Có khả năng vẫn có kinh khi đang mang thai hay không?

Điều này là không thể! Tuy nhiên, việc ra máu khi mới mang thai dễ làm cho bạn nhầm lẫn. Khoảng 7 ngày sau khi thụ tinh, phôi sẽ bám vào nội mạc tử cung để làm tổ và hút chất dinh dưỡng. Việc này có thể làm cho bạn ra máu nhưng nó sẽ nhẹ và ngắn ngày hơn việc hành kinh. Tuy nhiên lúc này cũng rất khó để kết luận xem thực sự điều gì đang diễn ra bên trong bạn.

Do đó, để yên tâm hơn, bạn nên thử thai liên tục trong một tuần để có kết quả cuối cùng. Trong trường hợp bạn bị ra máu dữ dội trong những ngày hành kinh, cần gọi cho bác sĩ ngay lập tức.CChu kỳ kinh nguyệt phụ nữ

♦ Khi nào có thể sử dụng biện pháp thử thai để kiểm tra xem việc cố gắng thụ thai có thành công hay không?

Khi bạn đang cố gắng để có thai, thật khó cưỡng lại sự nôn nóng được thử thai từ rất sớm nhưng điều này là không nên. Hiện nay, các phương pháp thử thai rất nhạy và hoạt động trên cơ sở phát hiện hormone báo hiệu mang thai hCG trong nước tiểu. Việc thử thai nhiều lần chỉ làm cho bạn thêm tốn kém và thử thai quá sớm lại rất dễ cho ra kết quả thiếu chính xác ngay cả khi bạn đang mang thai.

Nếu bạn kiểm tra thấy mình chưa mang thai vào ngày chu kỳ dự kiến nhưng chu kỳ lại chưa đến, bạn nên thử thai lại trong 48 giờ sau đó. Hầu hết kết quả kiểm tra nước tiểu sẽ cho kết quả chính xác khoảng một tuần sau chu kỳ dự kiến. Để có kết quả chính xác hơn nữa, bạn nên kiểm tra vào buổi sáng, lúc đó nồng độ hCG đang ở mức cao nhất.

[inline_article id=87867]

Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ không đều rất dễ ảnh hưởng đến việc mang thai. Vì vậy, chị em nên chú ý tới sức khỏe sinh sản và đi khám sản khoa định kỳ nhé.

Categories
Vô sinh - Hiếm muộn Chuẩn bị mang thai

IVF là viết tắt của từ gì? Quy trình thụ tinh trong ống nghiệm IVF từ A – Z

IVF là viết tắt của từ gì? Hiểu rõ điều này để lý giải vì sao trung bình ở Việt Nam có khoảng 30-40% em bé chào đời nhờ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm IVF. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự hiểu rõ về sự thụ tinh trong ống nghiệm. Để chuẩn bị tốt hơn cho quá trình mang thai của mình, chị em hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về IVF là viết tắt của từ gì và quy trình của phương pháp này nhé!

IVF là viết tắt của từ gì? 

IVF là viết tắt của từ gì? IVF là viết tắt của từ In Vitro Fertilization; hay còn gọi là thụ tinh trong ống nghiệm. Đây là kỹ thuật kết hợp noãn và tinh trùng tạo thành phôi ở ngoài cơ thể.

Sau khi được nuôi 2-5 ngày, phôi khỏe mạnh sẽ được đưa vào tử cung của mẹ. Tuy nhiên, do có tới hơn 50% túi phôi sau khi đưa vào cơ thể mẹ ngừng phát triển. Nên tỷ lệ thành công của phương pháp này chỉ đạt khoảng 35%.

Sau khi biết IVF là viết tắt của từ gì, bạn cần biết có 3 cách thụ tinh trong ống nghiệm, bao gồm:

1. Thụ tinh IVF cổ điển

Đặt trứng được trộn lẫn với hàng ngàn tinh trùng trong một chiếc đĩa chuyên khoa vào tủ cấy mô phỏng môi trường tự nhiên. Cả quá trình đều thực hiện trong phòng thí nghiệm. Sau khi phôi thai hình thành sẽ được đưa vào tử cung người phụ nữ.

2. Thụ tinh IVF với chu kỳ tự nhiên 

Đây là phương pháp thu thập và thụ tinh một trứng trong quá trình rụng trứng tự nhiên khi đến chu kỳ của người phụ nữ. Phương pháp này không sử dụng biện pháp kích thích rụng trứng.

3. Thụ tinh IVF với kích thích nhẹ

Dùng một lượng nhỏ chất kích thích rụng trứng trong quá trình thụ tinh; phương pháp này rút ngắn được thời gian hoàn thành hơn IVF cổ điển.

Thụ tinh trong ống nghiệm
IVF là viết tắt của từ gì? Thụ tinh trong ống nghiệm. Đây là kỹ thuật hỗ trợ sinh sản hiện đại nhất hiện nay.

Quy trình trình thụ tinh trong ống nghiệm IVF

IVF là viết tắt của từ gì đươc hiểu đơn giản như trên nhưng chu kỳ một quy trình thì sẽ diễn ra trong 2-3 tuần; gồm khoảng 7 bước được thực hiện lần lượt:

  • Kích thích buồng trứng với phác đồ phù hợp.
  • Theo dõi sự phát triển của nang noãn bằng siêu âm.
  • Chọc hút noãn.
  • Chuyển phôi.
  • Thử thai.
  • Siêu âm thai.

[inline_article id=203901]

Cần lưu ý gì khi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm IVF?

Khi đã hiểu IVF là viết tắt của từ gì, chúng ta cần lưu ý những điều sau khi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm.

1. Trước khi thực hiện phương pháp IVF

  • Cả hai vợ chồng cùng thăm khám nguyên nhân gây khó thụ thai và được chẩn đoán vô sinh không rõ nguyên nhân.
  • Ống dẫn trứng của vợ bị tắc nghẽn hoặc tinh trùng yếu.
  • Hai vợ chồng đã thực hiện các biện pháp thụ thai khác mà không thành công.

3. Rủi ro khi thực hiện thụ tinh nhân tạo

Sau khi đươc giải đáp IVF là viết tắt của từ gì, mẹ cần biết rủi ro khi thực hiện thụ tinh nhân tạo (IVF).

  • Dùng thuốc kích thích rụng trứng có thể bị phản ứng phụ như mặt nóng bừng, ngứa, đau đầu, bồn chồn khó chịu trong người.
  • Nhiều phôi được đưa vào tử cung của vợ, có thể các phôi đều phát triển tốt, dẫn đến đa thai.

3. Những việc cần chuẩn bị theo yêu cầu của bác sĩ

Nếu mẹ đã hiểu IVF là viết tắt của từ gì thì cũng cần biết thêm những việc cần chuẩn bị:

  • Với phụ nữ: Bước đầu tiên là dùng thuốc ức chế chu kỳ tự nhiên. Sau đó, bác sĩ sẽ tiêm mũi thuốc nội tiết gọi là FSH, một loại hormone kích thích nang noãn. Tiếp theo, kiểm tra tiến độ trứng trưởng thành. Khi trứng trưởng thành, bác sĩ sẽ chọc hút trứng và thụ tinh cho trứng, sau đó chuyển phôi vào tử cung.
  • Với đàn ông: Bác sĩ sẽ yêu cầu xuất tinh một mẫu mới tinh trùng. Sau đó, tinh trùng được lưu trữ trước khi được chọn lọc. Chỉ những tinh trùng khoẻ mạnh nhất mới được chọn để thụ tinh.

Trứng được thụ tinh trong ống nghiệm như thế nàoIVF là viết tắt của từ gì và quy trình thực hiện ra sao?

Điều “cấm kỵ” trong quá trình thực hiện thụ tinh nhân tạo

Ngoài việc tìm hiểu IVF là viết tắt của từ gì, chúng ta cần biết thêm những điều cấm kỵ khi thực hiện phương pháp này.

1. Hút thuốc

Trước khi thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm 3 tháng, bạn nên ngừng hút thuốc. Thuốc lá chứa nhiều thành phần độc hại và có thể làm giảm tỉ lệ mang thai. Không chỉ ngưng hút thuốc, bạn nên hạn chế tất cả những trường hợp phải tiếp xúc với khói thuốc lá.

2. Uống rượu

Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn trong suốt quá trình điều trị vô sinh hiếm muộn. Đặc biệt, tránh hoàn toàn việc uống rượu bia trong thời gian bắt đầu thụ tinh nhân tạo cho đến khi nhận kết quả thử thai thành công; và cả trong những tháng sau đó nữa.

[inline_article id=263359]

3. Thuốc và các loại thảo dược

Thông báo với bác sĩ về bất cứ loại thuốc nào mà bạn đang sử dụng. Một số loại thuốc có thể làm giảm tác dụng của các thuốc được dung trong quá trình điều trị vô sinh.

Một số loại khác không an toàn để sử dụng trước một liệu trình thuốc hoặc ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng hay làm tổ của trứng.

4. Thể dục và các hình thức luyện tập khác

Tất cả các hình thức vận động mạnh như chạy bộ, aerobic, nâng tạ… đều không được thực hiện cho đến khi xuất hiện các dấu hiệu mang thai và được các bác sĩ xác nhận.

Như vậy, chị em đã hiểu IVF là viết tắt của từ gì rồi phải không? Sau khi hiểu cặn kẽ IVF là viết tắt của từ gì và những điều liên quan, hy vọng sẽ giúp ích cho các cặp vợ chồng hiếm muộn. Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui nhé!

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Độ dày niêm mạc tử cung ảnh hưởng gì đến khả năng thụ thai?

Lớp niêm mạc phủ toàn bộ mặt trong của tử cung, còn gọi là nội mạc tử cung, đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai cũng như mang thai sau đó.

Để dễ hình dung, mẹ thử nhớ lại chu kỳ kinh nguyệt của mình nhé. Hàng tháng, dưới tác động của hormone sinh dục nữ, nội mạc tử cung phát triển nhiều và dày lên, sẵn sàng làm tổ cho trứng đã thụ tinh.

Niêm mạc tử cung và quá trình thụ thai

Nếu sự thụ tinh không diễn ra, lớp niêm mạc này sẽ bong tróc và được đẩy ra ngoài cơ thể gây nên hiện tượng hành kinh. Còn nếu trứng về làm tổ, các hormone thai kỳ sẽ tác động làm lớp niêm mạc này dày hơn và thay đổi cấu trúc để phù hợp cho sự phát triển của phôi và nhau thai.

Do đó, nếu độ dày của niêm mạc tử cung có bất thường sẽ ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và mang thai sau đó ngay cả khi đã thụ thai thành công.

Độ dày niêm mạc tử cung theo các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt như sau:

  • Giai đoạn đầu chu kỳ (sau khi sạch kinh): niêm mạc tử cung thường dày từ 3-4mm
  • Giai đoạn phát triển (giữa chu kỳ kinh nguyệt, gần thời gian rụng trứng): niêm mạc tử cung có độ dạy khoảng 8-12mm
  • Giai đoạn chế tiết (trước khi có kinh): niêm mạc tử cung dày khoảng 12-16mm

Dựa vào độ dày của niêm mạc tử cung theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt nói trên và kết quả siêu âm, bác sĩ sẽ xác định được bạn có niêm mạc tử cung dày, mỏng hay bình thường.

Niêm mạc tử cung có độ dày bất thường có thể là nguyên nhân khiến bạn chậm có con.
Niêm mạc tử cung có độ dày bất thường có thể là nguyên nhân khiến bạn chậm có con.

Niêm mạc tử cung mỏng có ảnh hưởng gì không?

Lòng tử cung chính là nơi lý tưởng nhất để trứng đã thụ tinh làm tổ và phát triển. Tuy nhiên, với những chị em có niêm mạc tử cung mỏng hơn 8mm trong giai đoạn phát triển, quá trình làm tổ này sẽ khó khăn hơn và nếu phôi thai có bám vào được lòng tử cung cũng sẽ dễ bị bong ra gây nên hiện tượng thai chết lưu.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến niêm mạc tử cung mỏng như: thiếu estrogen hoặc niêm mạc tử cung phản ứng bất thường với estrogen, tổn thương nội mạc tử cung, dính lòng tử cung. Tùy vào từng nguyên nhân cụ thể mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn hướng điều trị phù hợp.

Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì có thai?

Ngược lại với tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, niêm mạc tử cung dày, còn gọi là tăng sinh niêm mạc tử cung, thường do hàm lượng estrogen dư thừa quá mức cho phép và được xác định nếu niêm mạc tử cung dày hơn 20mm.

Đây cũng là một trong những nguyên nhân cản trở quá trình mang thai của bạn vì hiện tượng này làm mất cân bằng hormone của niêm mạc tử cung và gây ra rong kinh, vô kinh thứ phát kéo dài,…

Bên cạnh đó, niêm mạc tử cung dày cũng có thể chỉ là triệu chứng của một trình trạng khác tiềm ẩn như buồng trứng đa nang, rối loạn phóng noãn,… khiến bạn chậm có con.

Phụ nữ béo phì, mắc bệnh buồng trứng đa nang hoặc sử dụng thuốc chứa estrogen liên tục không kèm progesterone dễ mắc phải tình trạng tăng sinh niêm mạc tử cung. Do đó, bệnh thường được điều trị bằng hormone để tái thiết lập sự cân bằng estrogen – progesterone trong cơ thể, nhờ đó gia tăng khả năng thụ thai của người phụ nữ.

Các bất thường của độ dày niêm mạc tử cung chỉ có thể phát hiện qua siêu âm, do đó, chị em nên duy trì việc khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện và can thiệp y tế kịp thời, hạn chế những ảnh hưởng của chúng tới kế hoạch sinh con năm 2018 của bạn.

Categories
Thụ thai Chuẩn bị mang thai

Gần gũi để tăng khả năng thụ thai: thực hư ra sao?

Một số cách gần gũi giúp tăng khả năng thụ thai?

Không có bằng chứng rõ ràng nào cho thấy có những tư thế gần gũi cụ thể giúp tăng khả năng thụ thai hơn. Bạn có thể nghe nói về những tư thế giúp tinh trùng gần nhất với cổ tử cung, từ đó cho nhiều triển vọng có thai hơn. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được điều này.

Mặt khác, đúng thời điểm là yếu tố rất quan trọng. Để tăng khả năng thụ thai, việc quan hệ vợ chồng nên xảy ra một hoặc hai ngày trước khi rụng trứng và một lần nữa vào ngày rụng trứng.

tăng khả năng thụ thai
Giữ cho tinh thần được thoải mái trong đời sống vợ chồng, tin vui sẽ sớm đến với bạn

Lên đỉnh có giúp tăng khả năng thụ thai?

Một số người tin rằng nếu người nữ đạt được trạng thái thăng hoa cực điểm khi người bạn đời của mình cũng bước vào cao trào và giải phóng “tinh binh” sẽ làm tăng khả năng thụ thai, nhưng cũng chưa có nghiên cứu y học nào khẳng định điều này.

Trạng thái thăng hoa ở người nữ không phải là một yếu tố cần thiết để có thai, nhưng có thể các cơn co thắt tử cung ở thời điểm này sẽ giúp tinh trùng di chuyển về phía ống dẫn trứng. Thậm chí, các cơn co thắt này có thể xảy ra ngoài ý muốn ngay cả khi bạn không có hoạt động gối chăn nào, đặc biệt là xung quanh thời điểm rụng trứng.

Nằm một lúc sau khi “gần gũi” có làm tăng khả năng thụ thai?

Không có bằng chứng nào cho thấy việc nằm một lúc sau khi giao hợp sẽ tạo ra một sự khác biệt, nhưng nó cũng chẳng hại gì. Nằm yên trong 15 phút hoặc lâu hơn sau khi  “thân mật” cho phép nhiều tinh dịch ở lại trong âm đạo hơn. Tất nhiên, có hàng triệu tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh, do đó vẫn có rất nhiều tinh trùng trong âm đạo của người phụ nữ ngay cả khi họ đứng dậy ngay lập tức.

Nếu bạn cố gắng có thai trong một năm hoặc hơn mà chưa được (trong trường hợp bạn trên 35 tuổi, khoảng thời gian này nên là ba tới sáu tháng), hoặc nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ sản khoa.

Categories
Sức khỏe - Dinh dưỡng Chuẩn bị mang thai

Giải đáp thắc mắc bệnh lạc nội mạc tử cung có thai được không

Bệnh lạc nội mạc tử cung
Bệnh lạc nội mạc tử cung có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn

Lạc nội mạc cổ tử cung là gì?

Nội mạc tử cung là lớp lót bên trong tử cung có nhiệm vụ bảo vệ thai nhi tránh khỏi những tác động mạnh từ bên ngoài. Lớp nội mạc này thường bong ra khi phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt và được tái tạo lại sau đó.

Bệnh lạc nội mạc tử cung là tình trạng các mô hay tế bào nội mạc xuất hiện bên ngoài tử cung. Mặc dù lạc nội mạc tử cung được xem là lành tính, không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng các cơn đau cũng như tình trạng ra máu nhiều trong kỳ kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của bạn.

Các chuyên gia vẫn chưa tìm thấy nguyên nhân chính xác gây nên tình trạng này. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có nồng độ estrogen cao có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với phụ nữ có nồng độ estrogen thấp. Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy, yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân làm tăng tỷ lệ mắc bệnh.

Theo thống kê, khoảng 10-15% phụ nữ mắc bệnh sẽ bị đau vùng hố chậu, đau trong kỳ kinh, đau lúc giao hợp và các rối loạn về khả năng có thai.

Triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung

Có triệu chứng khá giống với biểu hiện thường xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt nên dễ làm nhiều phụ nữ nhầm lẫn. Các chuyên gia khuyến cáo, nếu nhận thấy những dấu hiệu lạc nội mạc tử cung sau, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay.

– Chuột rút, đau bụng dữ dội trong chu kỳ.

– Ra máu nhiều trong chu kỳ, có xuất hiện các cục máu đông.

– Chảy máu không rõ nguyên nhân giữa chu kỳ.

– Sưng và cảm thấy đau bụng dưới.

– Đau khi quan hệ tình dục.

– Vấn đề tiêu hóa như đau bụng, táo bón, tiêu chảy nghiêm trọng trong chu kỳ.

[inline_article id=76936]

Nguyên nhân gây lạc nội mạc trong cơ tử cung

Nguyên nhân gây lạc nội mạc tử cung
Nguyên nhân gây lạc nội mạc tử cung

Y học vẫn chưa tìm ra một câu trả lời thuyết phục khi đi tìm nguyên nhân của bệnh lý này. Nhiều ý kiến cho rằng lạc nội mạc tử cung là do ảnh hưởng bởi tác động bất thường của estrogen hay progesterone lên nội mạc tử cung hoặc trong một thời gian dài chịu ảnh hưởng của chất độc hóa học mang tên dioxin. Bệnh này có tính di truyền.

Lạc nội mạc tử cung có thai được không?

Qua thời gian, lớp lạc nội mạc ngày càng dày thêm, dẫn đến các triệu chứng đau bụng kinh dữ dội, rối loạn kinh nguyệt. Quan trọng hơn, lạc nội mạc tử cung là một trong những nguyên nhân khiến cho việc thụ thai ở phụ nữ trở nên khó khăn. Khi lớp nội mạc dày lên sẽ khiến cho tinh trùng khó đi vào buồng trứng. Lạc nội mạc tử cung làm giảm chất lượng trứng cũng như khả năng thụ tinh và khả năng di chuyển của tinh trùng.

Theo các nghiên cứu y tế cho thấy, có khoảng từ 10-15% phụ nữ vô sinh do lạc nội mạc tử cung, nhất là khi các lớp mô dày và dính chặt vào nhau. Một điều đáng lưu ý nữa là bệnh này rất dễ tái phát và khó điều trị dứt điểm. Vì các triệu chứng dễ bị nhầm lẫn nên nhiều chị em không thăm khám thường xuyên khiến lớp lạc nội mạc ngày càng dày hơn.

Lạc nội mạc tử cung có chữa được không?

Để trả lời cho câu hỏi lạc nội mạc tử cung có chữa được không thì hiện vẫn chưa có phương pháp nào giúp điều trị khỏi bệnh này một cách hoàn toàn. Các phương pháp do bác sĩ đề xuất chỉ nhằm giúp giảm đau và ngăn chặn không cho bệnh phát triển thêm.

Lạc nội mạc tử cung có nguy hiểm không?

Bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, bệnh lạc nội mạc tử cung sẽ khiến phụ nữ đau đớn trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu người bệnh không được điều trị kịp thời thì có khả năng sẽ bị vô sinh.

Điều trị lạc nội mạc tử cung

Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể và nguyện vọng của bạn, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

♦ Dùng thuốc giảm đau: Cách này không điều trị triệt để mà chỉ làm giảm bớt khó chịu. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau thông thường. Trường hợp đau quá mức có thể sử dụng thuốc giảm đau mạnh do bác sĩ kê đơn.

♦ Liệu pháp hormone: Bổ sung nội tiết tố cũng có thể làm giảm đau hiệu quả, đồng thời ngăn chặn sự tăng trưởng các mô nội mạc tử cung phát triển phía bên ngoài. Phương pháp điều trị phổ biến là sử dụng thuốc ngừa thai hoặc các loại hormone phối hợp chứa progesterone. Tuy nhiên, đây cũng không phải phương pháp điều trị lâu dài.

♦ Phẫu thuật: Giúp điều trị tận gốc những cơn đau, loại bỏ hết những triệu chứng, đồng thời giúp tăng khả năng thụ thai. Bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật nội soi để loại bỏ các tế bào “đi lạc” trong hầu hết các trường hợp. Phẫu thuật này thực hiện qua vết mổ rất nhỏ. Một số trường hợp phải mổ hở với vết mổ lớn hơn.

– Phẫu thuật bóc tách lạc nội mạc trong cơ tử cung

Phương pháp này có thể sẽ giúp giữ được tử cung cho chị em. Tuy nhiên, kỹ thuật này chỉ bóc tách được các khối to, các khối lạc nội mạc nhỏ vẫn tiếp tục phát triển.

– Can thiệp nội mạch bằng kỹ thuật Seldinger

Can thiệp nội mạch (gây tắc động mạch tử cung bằng kỹ thuật Seldinger nhằm tránh phẫu thuật) giúp giảm triệu chứng và có hiệu quả lâu dài hơn.

– Kỹ thuật nút mạch

Ưu điểm của kỹ thuật này là không cần gây mê, không mất máu nên không cần truyền máu, không để lại sẹo trên thành bụng, không sợ nguy cơ dính ruột, còn khả năng có con.

– Phương pháp điều trị triệt để: Mổ cắt cổ tử cung

Đây là phương pháp điều trị triệt để, đương nhiên là một phẫu thuật quá nặng nề với một khối lạc nội mạc trong cơ tử cung lành tính.

Cho con bú làm giảm nguy cơ lạc nội mạc tử cung

mẹ cho bé bú
Cho con bú làm giảm nguy cơ bị bệnh lạc nội mạc tử cung

Mới đây Medical News Today đã đăng tải thông tin về nghiên cứu của Bệnh viện Phụ nữ và Brigham (BWH) ở Boston (Mỹ), sử dụng dữ liệu từ nghiên cứu sức khỏe bắt đầu từ năm 1989. Nghiên cứu theo dõi 72.394 phụ nữ trong hơn 20 năm cho thấy cho con bú mẹ giúp mẹ giảm nguy cơ bị chẩn đoán lạc nội mạc tử cung.

Trong 72.394 người, có 3.296 người được chẩn đoán mắc chứng nội mạc tử cung sau lần mang thai đầu tiên. Kết quả nghiên cứu cho thấy:

  • Mẹ cho con bú trong 36 tháng hoặc hơn đã giảm được 40% nguy cơ mắc chứng nội mạc tử cung so với những phụ nữ chưa từng cho bé bú sữa mẹ.
  • Nếu chỉ cho bé bú 18 tháng hoặc nhiều hơn đã giảm gần 30% nguy cơ bị chẩn đoán mắc phải chứng nội mạc tử cung.

 

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Uống dầu cá đúng cách khi mang thai: Lợi ích gấp 3!

Chứa DHA và a-xít béo omega-3, dầu cá từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh tim và đột quỵ. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống dầu cá khi mang thai và sự phát triển của thai nhi. Cụ thể, nếu bà bầu uống dầu cá sẽ mang lại cho bé cưng những lợi ích sau đây.

Uống dầu cá khi mang thai đúng cách
Không chỉ tốt cho sức khỏe mẹ, uống dầu cá khi mang thai còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi

[inline_article id=60226]

1. Mẹ uống dầu cá khi mang thai, sức đề kháng của con tốt hơn

Nghiên cứu thực hiện trên một nhóm phụ nữ mang thai Mexico từ tam cá nguyệt thứ 2 đến khi trẻ 6 tháng tuổi cho thấy những tác động tích cực của dầu cá đối với hệ miễn dịch của trẻ. Cụ thể, trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi có mẹ uống viên dầu cá với hàm lượng 400mg DHA/ ngày nếu mắc bệnh đường hô hấp sẽ nhanh khỏi hơn những mẹ chỉ uống thuốc bổ thông thường. Tuy nhiên, sẽ cần thêm một thời gian nữa để nghiên cứu có thể thực hiện trên một diện rộng hơn và cho kết quả chính xác hơn.

2. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh

Một nghiên cứu khác của các chuyên gia Đan Mạch cũng cho thấy, bà bầu uống dầu cá thường xuyên trong 3 tháng cuối thai kỳ có thể ngăn ngừa nguy cơ hình thành bệnh hen suyễn ở trẻ. Theo các chuyên gia, lượng a-xít béo trong dầu cá sẽ giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ viêm đường hô hấp, tác nhân chính gây ra hen suyễn.

Ngoài hen suyễn, uống dầu cá khi mang thai còn giúp giảm nguy cơ hình thành hội chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) và tự kỷ ở trẻ em. Không dừng lại ở đó, một nghiên cứu được công bố năm 2012 cũng cho thấy tác động tích cực của dầu cá đối với việc điều trị tăng động giảm chú ý cũng như các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe thần kinh.

3. Dầu cá omega 3 tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi

Ngoài những lợi ích trên, dầu cá với hàm lượng omega 3 dồi dào cũng đặc biệt tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Nếu được cung cấp đủ lượng omega 3 cần thiết, trẻ sinh ra thường có chỉ số IQ cao hơn hẳn. Bé cũng có thị lực tốt hơn nếu mẹ bổ sung omega 3 đầy đủ khi mang thai.

[inline_article id=74669]

Uống dầu cá đúng cách như thế nào khi mang thai:

Dầu cá chỉ thực sự có ích nếu được uống đúng cách. Vì vậy, mẹ bầu nên lưu ý những điều sau khi uống dầu cá để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

Uống đúng liều: Thay vì chú ý đến tổng lượng dầu cá, mẹ bầu nên để ý đến tỷ lệ EPA/ DHA trên mỗi viên dầu cá. Mỗi loại khác nhau sẽ có tỷ lệ khác nhau. Trung bình, mỗi viên dầu cá lớn 1.000mg thường chứa 180mg EPA và 120mg DHA. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhiều loại dầu cá bổ sung tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước để biết liều lượng phù hợp cho mình. Dù là thực phẩm chức năng, bạn cũng không nên uống tùy ý đâu nhé!

[inline_article id=84253]

Uống đúng lúc: Bà bầu nên uống dầu cá sau bữa ăn, bởi dầu cá vốn khó tan, chỉ hấp thu tốt nhất trong môi trường dung môi là chất béo. Uống dầu cá khi đói có thể gây cảm giác ợ tanh khó chịu.

Chú ý đến thành phần: Có 2 loại dầu cá: Dầu cá chứa vitamin A, D và dầu cá chứa omega 3 và omega 6. Bà bầu nên lưu ý để chọn đúng loại phù hợp với nhu cầu. Dầu cá chứa nhiều vitamin A nếu không hấp thụ hết có thể gây ngộ độc, đồng thời làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi. Mẹ bầu cũng nên lưu ý, tuyệt đối không sử dụng các loại dầu cá thô, bởi loại này thường dễ bị nhiễm kim loại nặng, hóa chất ô nhiễm, từ đó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Tuy có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải tất cả các mẹ bầu đều có thể uống dầu cá, đặc biệt là những trường hợp sau cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

– Dị ứng với cá

– Rối loạn đông máu

– Mẹ bầu bị tiểu đường

– Huyết áp thấp

– Rối loạn nhịp tim

– Mất cân bằng hormone