Category: Chăm sóc sức khỏe gia đình

Làm sao để chăm sóc sức khỏe gia đình chu đáo hơn? Nơi đây sẽ giải đáp dùm bạn mọi thắc mắc để mang lại hạnh phúc trọn vẹn và đầy đủ cho người thân yêu.

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Mùa hè uống gì cho mát? 10+ món nước thanh lọc cơ thể

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Sáu 8, 2022

Quay lại với câu hỏi: Mùa hè uống gì cho mát gan, giải nhiệt? Để giải nhiệt thể, ngoài việc giới thiệu tên món nước, MarryBaby sẽ cung cấp thêm nguyên liệu, công thức và hướng dẫn cho các bạn nhé!

1. Sữa gạo

Mùa Hè uống gì cho mát? Món Sữa Gạo rang rất thơm ngon và dễ làm

Nguyên liệu:

300g gạo tẻ.
2 bọc sữa tươi không đường.
1 muỗng cafe sữa đặc.
100g đường cát trắng.

Cách thực hiện:

Rang gạo tẻ đến khi gạo chuyển vàng và có mùi thơm. Trong lúc rang, bạn lưu ý đảo đều tay để gạo chín đều và không bị cháy.
Ngâm gạo trong nồi sạch với sữa không đường tầm 30 phút. Đun hỗn hợp cùng lửa nhỏ cho đến khi sôi lăn tăn.
Tắt bếp. Chờ sữa nguội bớt thì cho thêm sữa đặc và đường vào, khuấy đều tay đến khi hỗn hợp hoà tan là được. Cuối cùng, dùng rây lọc bỏ bã gạo để lấy nước.

Lợi ích sức khỏe:

Cung cấp chuỗi dinh dưỡng thân thiện với cơ thể. Có thể nhắc đến như: Vitamin A, B12, D, K, Mg, Canxi, Protein,.. Dễ làm và có thể dùng thay thế cho người ăn thuần chay.

2. Mùa hè uống nước gì cho mát? Trà bí đao

Mùa Hè uống gì cho mát? Bạn có thể chọn Trà Bí Đao nhé!

Nguyên liệu:

1kg bí đao (rửa sạch, gọt sạch vỏ, cắt miếng lớn).
10g thục địa (thái nhuyễn).
2-3 lá dứa (rửa sạch, cột lại thấy bó nhỏ).
150g đường phèn.
2 lít nước.
Muối.

Cách thực hiện:

Cho ít muối, lá dứa, bí đao, thục địa vào nồi và nấu với 2 lít nước, đun lửa nhỏ khoảng 2 tiếng đồng hồ.
Lọc bỏ xác trong trà rồi cho đường phèn vào nấu tiếp đến khi đường tan là được. Nếu thích uống không quá ngọt thì bạn hãy giảm lượng đường phèn nhé.
Tắt bếp, để nguội rồi cho trà bí đao vào chai hoặc bình rồi bảo quản trong tủ lạnh.

Lợi ích sức khỏe:

Bí đao thuộc giống trái họ nhà Bí. Được biết đến như một loại quả lành tính, giàu chất xơ mà còn rất ít calories và hoàn toàn không cholesterol. Dễ mua, cả về nguyên quả lẫn dạng trà lúi lọc.

3. Nước gạo lứt

Mùa Hè uống gì cho mát gan? Nước Gạo Lứt có thể nấu ngay tại nhà

Nguyên liệu:

100g gạo lứt.
2 lít nước.

Cách thực hiện:

Rang gạo lứt đến khi gạo tỏa ra hương thơm và có màu đậm hơn là được.
Nấu gạo lứt đã rang trong 2 lít nước đến khi gạo mềm nhừ. Bạn có thể thêm một ít muối để hương vị nước gạo lứt thêm đậm đà.
Khi nước đã nguội bớt, bạn dùng rây lọc hết phần xác để lấy nước.
Còn một cách nữa để pha nước gạo lứt là cho gạo lứt đã rang vào ấm trà rồi cho nước vào ủ như pha trà bình thường. Tầm khoảng 3-5 phút, nước chuyển sang màu nâu vàng nhạt là có thể thưởng thức được rồi.

Lợi ích sức khỏe:

Gạo lứt có lợi thế dinh dưỡng hơn sơ với gạo trắng. Cụ thể là khoảng 1-2% giá trị dinh dưỡng tổng hợp. Theo nghiên cứu, các chuyên gia đã kết luận gạo lứt giúp kiểm soát cân nặng tốt hơn.

>>> Bạn có thể xem thêm: Thực đơn bổ dưỡng từ Gạo Lứt

4. Nha đam đường phèn

Mùa hè uống gì cho mát?

Nguyên liệu:

2 lá nha đam.
150g đường phèn.
2 lít nước.

Cách thực hiện:

Với nha đam, bạn gọt sạch vỏ rồi cắt phần thịt thành hạt lựu; sau đó, ngâm nước khoảng 15-20 phút để làm sạch nhớt và giảm bớt vị hăng. Lúc ngâm xong, bạn nhớ rửa lại thêm 2 – 3 lần nữa cho nha đam sạch hẳn nhé.
Cho đường phèn vào nấu với nước đến khi đường tan hẳn. Tuỳ theo độ hảo ngọt mà bạn hãy điều chỉnh lượng đường cho hợp lý.
Khi nước sôi, bạn cho phần nha đam cắt nhỏ đã chuẩn bị sẵn vào nồi và nấu sôi lên là xong.

Lợi ích sức khỏe:

Nước uống giải nhiệt mùa hè Nha Đam Đường Phèn không thể bàn cãi về lợi ích. Giảm nguy cơ tiểu đường, bệnh tim, ít calories, ít đường và hàng loạt giá trị dinh dưỡng khác.

5. Trà vải dưa hấu

Mùa hè uống gì cho mát?

Nguyên liệu:

10ml siro vải.
15ml siro dưa hấu.
3 trái vải tươi.
Dưa hấu.
1 túi lọc trà đen.
150ml nước sôi.
Đá viên.

Cách thực hiện:

Ngâm túi lọc trà đen vào nước sôi và để cho bớt nóng.
Dưa hấu cắt thành khối vuông nhỏ vừa ăn. Bạn nhớ chừa ra một miếng dưa hấu nhỏ hình tam giác để trang trí nhé. Vải cũng cắt nhỏ luôn.
Cho siro vải và siro dưa hấu vào ly thuỷ tinh; sau đó, lần lượt cho đá viên, trái cây rồi lại phủ thêm một lớp đá viên vào.
Cho nước trà đã pha sẵn vào ly rồi trang trí bằng một lát dưa hấu. Khi uống, bạn nhớ khuấy thật đều tay để hương vị của các nguyên liệu thêm hài hòa. Vậy là chẳng cần phải ra tiệm, bạn cũng đã có được một ly trà vải dưa hấu vừa ngon mắt, vừa ngon miệng rồi đấy.

Lợi ích sức khỏe:

Mùa Hè uống gì cho mát? Chắc chắn không thể thiếu Trà Vải Dưa Hấu. Tác dụng nổi bật nhất của trà vải đó chính là khả năng giảm cân. Trong quả vải có chứa một thành phần có tên là Oligonol. Một nghiên cứu đã nhận định đây là hợp chất giúp giảm mỡ bụng, giải nhiệt, đồng thời tăng sức bền.

6. Trà đào cam sả

Mùa hè uống gì cho mát? Trà Đào Cam Sả, món nước giải nhiệt mùa Hè phổ biến

Nguyên liệu:

150ml nước sôi.
10ml nước đào ngâm trong hộp đào.
25ml đường nước.
Đào ngâm.
1 quả cam.
2 gói trà đào túi lọc.
Đá viên.
3 cây sả.

Cách thực hiện:

Sả đập dập rồi đem đun sôi để lấy nước cốt. Dùng rây lọc bỏ xác sả.
Vắt cam lấy nước và bỏ hạn. Lưu ý để dành nửa lát cam tươi mỏng để trang trí.
Pha 2 túi lọc trà đào bằng nước cốt sả.
Cho 20ml nước cam, nước đào ngâm và nước đường vào trà, khuất thật đều tay. Nếu không thích uống ngọt thì bạn không cần cho nước đường cũng được.
Chuẩn bị sẵn ly lớn hoạt bình thuỷ tinh để pha trà đào cam sả. Lần lượt cho các lát đào ngâm đã cắt sẵn xuống đáy bình rồi cho đá viên vào. Sau đó, rót hỗn hợp nước trà đào – sả vào rồi cho thêm 1 vài lát đào ngâm lên trên.
Trang trí bằng 1/2 lát cam, sả cọng hoặc lá bạc hà tuỳ thích.

Lợi ích sức khỏe:

Phần nhiều lợi ích của nước uống giải nhiệt mùa Hè, sẽ gồm chống oxy hóa, tăng hệ miễn dịch, giải nhiệt,..Trong món nước Trà Đào Cam Sả cũng có lợi ích tương tự.

7. Trà chanh dây

Mùa hè uống gì cho mát? Trà Chanh Dây với vị chua thanh mát, giải nhiệt

Nguyên liệu:

2 túi lọc trà đen.
25ml nước đường hoặc 30g đường cát.
2 quả chanh dây.

Cách thực hiện:

Chanh dây cắt đôi, dùng muỗng khoét lấy phần thịt bên trong. Dùng rây lọc lấy nước từ phần thịt quả và bỏ xác.
Pha trà túi lọc với nước sôi, chờ cho nguội bớt.
Đổ phần nước cốt chanh dây đã lấy được vào trà, thêm nước đường cho trà thêm ngon ngọt. Lưu ý gia giảm lượng đường tuỳ theo khẩu vị.
Cuối cùng, cho thêm đá lạnh, khuấy đều tay và thưởng thức thôi.
Chanh dây có chứa nhiều vitamin C, kali và folate, được xem là loại trái cây dưỡng nhan được chị em phụ nữ yêu thích. Tuy nhiên, nếu đang gặp vấn đề về bao tử thì bạn nên hạn chế uống trà chanh dây.

Lợi ích sức khỏe:

Trà Chanh Dây sẽ là câu trả lời phù hợp cho câu hỏi: mùa hè uống gì cho mát. Lợi ích giảm cân, chống viêm, lợi tiểu và đặc biệt có ích cho phụ nữ trước thời kỳ mãn kinh.

8. Nước sắn dây

Mùa hè uống gì cho mát? Món nước thứ 8 là Nước Sắn Dây

Nguyên liệu:

1 muỗng bột sắn dây.
Đường.
2 quả tắc.
100ml nước lọc.
Đá viên.

Cách thực hiện:

Tắc vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.
Pha bột sắn dây cùng 100ml nước lọc rồi cho đường và nước tắc vào. Khuấy đều tay để hỗn hợp hoà quyện.
Cho thêm đá viên vào, khuấy đều và thưởng thức thôi.

>>> Bạn có thể đọc thêm: Uống bột sắn dây kích thích tăng vòng 1 tự nhiên

9. Nước Atiso lá dứa

Mùa hè uống gì cho mát? Trà Atiso là lựa chọn phù hợp

Nguyên liệu:

5 bông atiso tươi 1
1 bó lá dứa
3 lít nước
2 viên đường phèn

Cách thực hiện:

Rửa sạch bông atiso và lá dứa. Bạn cột gọn lá dứa lại thành bó nhỏ rồi cho tất cả vào đun sôi trong nồi 3 lít nước khoảng nửa tiếng.
Tắt bếp và đậy kín nắp nồi để ủ trong vòng sáu tiếng.
Cho đường phèn vào nồi và tiếp tục nấu đến khi đường tan hẳn. Tùy theo khẩu vị mà bạn điều chỉnh lượng đường cho phù hợp.
Đổ thành phẩm vào bình hoặc chai rồi cho vào tủ lạnh để dần uống dần.

10. Trà khổ qua

Mùa Hè uống gì cho mát? Trà Khổ Qua, thức uống giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Nguyên liệu:

Khổ qua tươi
Nước đun sôi

Cách thực hiện:

Khổ qua chọn trái to, rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng; sau đó, đem đi phơi nắng đến khi khổ qua khô lại và có màu nâu sậm là được.
Cho khổ qua vào bình thuỷ tinh để bảo quản.
Khi uống, bạn cho khổ qua vào ấm trà rồi ủ cùng nước sôi như pha trà bình thường. Món uống này ngon nhất khi dùng nóng. Nếu thích, bạn có thể cho thêm nửa muỗng cafe đường vào để giảm bớt vị đắng. Sở hữu tính mát, trà khổ qua có công dụng làm mát cơ thể, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị các bệnh da liễu thường gặp trong mùa hè.

Lợi ích sức khỏe:

Món nước uống giải nhiệt Mùa Hè Trà Khổ Qua là món quen thuộc của người thích uống trà. Đặc biệt, tác dụng chính của Trà Khổ Qua giúp thanh nhiệt và giảm cân rất tốt.

11. Mùa hè nên uống nước gì cho mát và có thể làm ngay?

Bên cạnh câu hỏi, mùa Hè uống gì cho mát. Có thể bạn sẽ muốn quan tâm thêm: Mùa hè uống nước ép gì cho mát hoặc Mùa Hè uống nước lá gì cho mát. Gợi ý cho bạn ngay dưới đây:

Nước chanh tươi
Nước ép dưa hấu
Nước rau má thanh lọc cơ thể mùa Hè
Mùa hè uống nước ép gì cho mát? Nước ép cà chua
Nước đậu xanh dễ làm cho mùa Hè
Nước ép Thanh Long
Nước ép xoài là nước uống giải nhiệt mùa hè hiệu quả (Tác dụng của lá xoài tươi)
Nước mía giải nhiệt mùa hè
Mùa hè uống lá gì cho mát? Nước râu ngô (râu bắp)
Nước đỗ đen (đậu đen)
Nước ép dưa chuột (dưa leo)
Trà bông cúc
Mùa hè uống nước gì cho mát gan? Nước sâm từ các loại cây, cỏ
Các loại sữa chua: Sữa chua nếp cẩm; sữa chua dầm hoa quả; chè hạt sen

Những ngày nắng nóng sẽ trở nên tươi mát hơn, với danh sách các món nước MarryBaby đã gợi ý phía trên. Hy vọng danh sách trên sẽ đáp ứng được những băn khoăn của bạn, mùa Hè uống gì cho mát.

Tags mùa hè uống gì cho mát, mùa hè nên uống nước gì cho mát, mùa hè uống gì cho mát gan, mùa hè uống nước lá gì cho mát, mùa hè uống nước ép gì cho mát

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Ăn quả vải có tác dụng gì? Lợi ích hay nguy cơ thừa cân?

Post author By Huỳnh Phong
Post date Tháng Sáu 7, 2022

Bạn đọc tiếp bài viết để biết ăn quả vải có tác dụng gì; và được giải đáp thắc mắc ăn quả vải có nóng và béo không.

1. Ăn quả vải có tác dụng gì? Và 4 hợp chất giúp cơ thể khỏe mạnh

1.1 Cung cấp nguồn Vitamin C dồi dào cho cơ thể

Trong 100g vải tươi chứa khoảng 72mg vitamin C, chiếm 86% giá trị vitamin C cần thiết mỗi ngày. Dưỡng chất này không chỉ giúp cơ thể tăng sức đề kháng mà còn tốt cho da, xương và các mô.

Theo các chuyên gia, nhờ có hàm lượng cao vitamin C nên vải thiều rất có ích cho những người bị cảm lạnh, sốt và đau cổ họng. Vải thiều còn giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn đúng cách để cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng tốt nhất.

Ăn quả vải còn có tác dụng gì nữa không? Loại quả này còn được cho là có khả năng giảm đau, ngăn ngừa chảy máu, chữa lành vết thương và kích thích sản sinh collagen.

1.2 Chứa nhiều chất chống oxy hóa Polyphenol

Chất chống oxy hóa Polyphenol khi ăn quả vải có tác dụng gì? Polyphenol trong quả vải là một trong những chất chống oxy hóa mạnh. Có tác dụng chống lại quá trình lão hóa, phòng ngừa ung thư và bệnh tim. Chất chống oxy hóa có hiệu quả để bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và stress oxy hóa.

Ngoài ra, nghiên cứu đã chỉ ra Polyphenol trong vải còn hỗ trợ giảm cân và số đo vòng bụng. Đồng thời, hoạt chất này cũng giúp giảm mỡ nội tạng, chất béo xung quanh bụng của bạn.

Polyphenol trong vải góp phần ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim và điều trị tổn thương gan. Ngoài ra, chất này cũng giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường tuýp 2.

Ăn quả có tác dụng gì? Có tác dụng chống oxy hóa nhờ hợp chất Polyphenol

1.3 Ăn quả vải có tác dụng gì? Kiểm soát huyết áp

Mỗi ngày cơ thể bạn cần 4.700 mg kali để tạo sức lực cho cơ, vận hành hệ thần kinh và giúp tim mạch luôn khỏe mạnh.

Vải với hàm lượng kali cao, quả vải có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp. Dưỡng chất này còn có khả năng giúp cơ thể bài tiết natri dư thừa, từ đó kiểm soát huyết áp duy trì ở mức ổn định nhất. Việc kiểm soát huyết áp ổn định sẽ giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim.

1.4 Ăn quả vải có tác dụng gì? Chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu đã thực hiện kết luận rằng quả vải ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Các nhà khoa học nhận thấy; chất Flavonoid có trong cùi quả vải có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Theo nghiên cứu, thịt quả vải cũng chứa nguồn giàu hợp chất thực vật Proanthocyanidins. Theo đó, Proanthocyanidins có thể có những lợi ích sức khỏe sau:

Chất chống oxy hóa
Chống bệnh tiểu đường
Chống tạo mạch, có nghĩa là ngăn khối u phát triển thành mạch máu
Chống ung thư, có nghĩa là ức chế hoặc ngăn ngừa ung thư
Chống viêm
Bảo vệ tim mạch

2. Ăn quả vải có tác dụng phụ gì không?

Nếu ăn quá nhiều, những lợi ích của trái vải có thể bị phản tác dụng. Bạn có thể gặp phải một số biến chứng sau:

Ăn vải có nóng không? Vải là loại trái cây có tính nóng. Do đó nếu bạn ăn quá nhiều sẽ gây nóng trong người. Bạn có thể gặp phải một số triệu chứng như: đau họng, chảy máu mũi, nhiệt miệng, loét miệng, nổi mụn.
Vải có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, khi tương tác với các loại thuốc như Aspirin; thuốc chống đông máu (Heparin hoặc Warfarin); thuốc kháng tiểu cầu (Clopidogrel) và thuốc giảm đau nhóm NSAIDs (Naproxen hoặc Ibuprofen).
Vải cũng có thể gây xuất huyết khi dùng chung với các loại thảo mộc.
Đối với thai phụ: Nếu ăn nhiều, lượng đường trong máu sẽ tăng lên đột ngột, gia tăng nguy cơ bị đái tháo đường thai kỳ.

3. Ăn quả vải có tác dụng gì với những đối tượng khác nhau?

3.1 Ăn quả vải có tác dụng gì với trẻ nhỏ?

Hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển đầy đủ do đó bậc phụ huynh nên kiểm soát số lượng vải trẻ ăn mỗi ngày. Theo khuyến cáo, mỗi lần chỉ nên cho bé ăn khoảng 100g vải tươi (khoảng 5 – 6 quả).

>>> Cha mẹ có thể đọc thêm: Trẻ em ăn vải có tốt không? Lưu ý để trẻ tránh bị ngộ độc

3.2 Bệnh nhân đái tháo đường

Ăn quả vải có tốt không? Mặc dù vải được chứng minh ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2. Tuy nhiên nếu người bệnh ăn quá nhiều vải sẽ phản tác dụng. Trong cùi quả vải thiều có nhiều đường glucose. Khi bệnh nhân đái tháo đường ăn quá nhiều vải tươi một lúc, lượng đường glucose trong máu sẽ vượt quá khả năng hấp thu chuyển hóa của gan. Khi lượng đường glucose tăng đột biến, dễ làm tăng đường huyết.

3.3 Người thừa cân, béo phì

Ăn quả có béo không? Trong vải chứa 66% đường Glucose, 5% đường Saccharose, chứa tổng đường trên 70%; đứng hàng đầu trong các loại trái cây. Do đó, những người béo phì không nên ăn nhiều vải. Vì sẽ khó kiểm soát được lượng đường đưa vào cơ thể.

4. Cách lựa chọn quả vải ngon. Ăn ngon hơn!

Sau khi biết ăn quả vải có tác dụng gì. MarryBaby gợi ý bạn mẹo để chọn được những quả vải ngon như sau:

Quả vải có vỏ màu hồng đỏ, quả tròn đều. Hãy chọn những chùm quả dính cành, có lá xanh trên cành.
Chọn những quả có vỏ nhẵn. Mẹo để chọn quả vải ngon là bạn không nên chọn những quả nhiều gai vì đó là những quả chưa chín.
Không nên chọn những quả vải xuất hiện các đốm màu sẫm, đốm đen trên phần cuốn.
Nếu bạn muốn mua vải thiều thì cần xem xét kích thước quả vải. Trái vải thiều có kích thước nhỏ hơn các giống vải khác.

Không chỉ là một loại hoa quả thơm ngon, những tác dụng của quả vải khiến nó trở thành món ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, bạn nên kiểm soát khẩu phần ăn để tránh bị phản tác dụng do ăn quá nhiều vải.

Là một loại trái cây nhiều thịt, ngọt nước, cùng với những lợi ích đi kèm. Quả vải trở thành món ăn yêu thích của những người ưa thích trái cây. Hy vọng bài viết đã giải đáp phần nào thắc mắc của mọi người về ăn quả vải có tác dụng gì.

Tags ăn quả vải có tác dụng gì, ăn quả vải có tốt không, ăn quả vải có béo không, ăn quả vải có nóng không

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Ăn măng cụt có nóng không và kỵ với gì?

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Sáu 5, 2022

Thế nhưng, dù ngon là vậy. Ăn măng cụt có khiến chị em bị nóng không? Ăn măng cụt có gây béo không? Hay ăn măng cụt có kỵ gì không là những câu hỏi chị em cần cân nhắc; trước khi ăn loại quả này để có một sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp.

1. Ăn măng cụt có nóng không?

Câu trả lời là không. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, măng cụt được cho là có đặc tính giải nhiệt tốt nhất so với bất kỳ loại cây nào. Nó được cho là có tác dụng hạ nhiệt khi cơ thể quá nóng.

Chẳng những không có nóng, ăn măng cụt còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe; măng cụt được so sánh như một phương pháp hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn liên quan đến nhiệt như viêm họng; đau mắt và huyết áp cao. Các đặc tính bổ dưỡng của măng cụt cũng có lợi cho những người bị bệnh hoặc suy dinh dưỡng.

Bên cạnh vấn đề “Ăn măng cụt có nóng không?”, “Ăn măng cụt có khiến chị em béo lên không” cũng được nhận được nhiều sự quan tâm.

Ăn măng cụt không nóng — Ăn măng cụt có nóng không? Câu trả lời là KHÔNG.

2. Ăn măng cụt có béo và tăng cân không?

Câu trả lời là không. Trong 100g măng cụt chỉ chứa 63 calo và không chứa chất béo bão hòa hoặc cholesterol. Vì vậy, chị em có thể an tâm ăn măng cụt mà không có cần quá lo lắng về cân nặng và độ nóng. Thêm vào đó, măng cụt còn giàu chất xơ (100g cung cấp khoảng 13% RDA), giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.

Ngoài ra, một số nghiên cứu bổ sung đưa ra giả thuyết rằng tác dụng chống viêm của quả măng cụt đóng một vai trò trong việc thúc đẩy chuyển hóa chất béo và ngăn ngừa tăng cân.

Mặc dù ăn măng cụt có thể không gây nóng cũng như tăng cân nhưng chị em cũng đừng vì vậy mà ăn quá mức. Vì trong quả măng cụt có nhiều chất chua. Nếu ăn nhiều sẽ làm tăng hàm lượng axit trong cơ thể và gây ra tình trạng nhiễm axit sau khi tiêu thụ quá nhiều. Ngoài ra, hàm lượng cellulose trong măng cụt tương đối cao; chúng sẽ hút nước trong đường ruột. Ăn nhiều sẽ gây táo bón.

Ngoài ra, có một số kiêng kỵ khi ăn măng cụt với một số thực phẩm khác. Sau khi biết “ăn măng cụt có nóng không”; hãy cùng khám phá những thực phẩm kiêng kỵ với măng cụt là gì ở phần tiếp theo.

3. Măng cụt kiêng kỵ ăn với những thực phẩm gì?

Kỵ các thực phẩm có tính hàn: Măng cụt và dưa hấu, mãng cầu xiêm, bắp cải, lê,… là các loại thực phẩm không thể không ăn cùng nhau. Vì măng cụt là một loại trái cây có tính hàn; và dưa hấu, mãng cầu xiêm,… cũng vậy. Khi ăn cùng nhau, chúng sẽ gây hại cho lá lách và dạ dày, gây ra nhiều triệu chứng bất lợi như khó tiêu, đau bụng và tiêu chảy.
Kỵ bia, sữa đậu nành: Sau khi ăn măng cụt, bia và sữa đậu nành cùng nhau, người ăn sẽ bị buồn nôn, đau bụng, nôn mửa và các triệu chứng bất lợi khác. Điều này là do một số chất dinh dưỡng trong măng cụt không tương thích với một số chất trong sữa đậu nành và bia. Nếu chúng được tiêu hóa cùng 1 lúc sẽ gây ra nhiều loại bệnh về đường tiêu hóa.
Kỵ đường cát: Khi kết hợp hai loại thực phẩm này với nhau sẽ gây đau bụng, đau cơ, nhức đầu nhẹ, đau khớp, gián đoạn giấc ngủ, buồn nôn liên tục, khó thở, choáng váng, chóng mặt,…

>> Ăn măng cụt với sầu riêng có nóng không: Xem ngay ăn sầu riêng kỵ gì?

4. Quả măng cụt có tác dụng gì với sức khỏe của bạn?

Măng cụt khiến nhiều người yêu thích vì vừa ngon; vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe do cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng; chất xơ và chất chống oxy hóa. Cùng điểm qua lợi ích sau khi biết ăn măng cụt có nóng không nhé.

4.1 Tăng cường hoạt động của não

Các nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất măng cụt giúp ngăn ngừa suy giảm tinh thần, giảm viêm não và cải thiện các triệu chứng trầm cảm.

Ngoài ra, măng cụt còn chứa nhiều flavonoid (chất chống oxy hóa mạnh) và folate (vitamin B9). Hai chất này hỗ trợ truyền tín hiệu thông suốt qua các dây thần kinh dẫn đến não.

Măng cụt còn ngăn ngừa sự tích tụ của các mảng trong tế bào não và cũng giúp cải thiện trí nhớ. Do đó, nó rất hữu ích trong việc tăng cường khả năng nhận thức trong các tình trạng thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer.

4.2 Làm chậm quá trình lão hóa

Chưa cần quan tâm ăn măng cụt có nóng hay không; chị em hãy quan tâm đến công dụng làm chậm quá trình lão hóa thần thánh của măng cụt trước nhé.

Măng cụt chứa một số chất dinh dưỡng có khả năng chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C và folate . Thêm vào đó, nó cung cấp xanthones – một loại hợp chất thực vật độc đáo được biết đến là có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Cũng nhờ vậy mà quá trình “già đi” của chị em cũng chậm hơn.

4.3 Nuôi dưỡng các mô da

Măng cụt ăn không có nóng; và chứa một lượng dồi dào vitamin C, vitamin B, cũng như chất chống oxy hóa xanthone, flavonoid và catechin. Nhờ vậy, măng cụt là một liều thuốc tuyệt vời cho việc trẻ hóa kết cấu da.

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể và ngăn chặn chúng làm oxy hóa các tế bào da khỏe mạnh và vitamin B. Đặc biệt là folate, tăng cường lưu thông máu để tạo ra một lớp mô da mới.

Xanthones và flavonoid giúp giảm viêm và chữa lành mụn, sẹo, bảo vệ da khỏi tia UV có hại của mặt trời. Trong khi catechin mang lại lợi ích chống lão hóa tuyệt vời bằng cách giảm thiểu nếp nhăn, chảy xệ, nếp nhăn cho làn da trẻ trung, tươi sáng.

măng cụt nuôi dưỡng các mô da — Ăn măng cụt vừa không có nóng, vừa nuôi dưỡng các mô da

4.4 Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

Cả nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật đều cho thấy các hợp chất xanthone trong măng cụt có thể giúp duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh.

Một nghiên cứu khác ở phụ nữ béo phì cho thấy những người nhận được 400mg chiết xuất măng cụt bổ sung mỗi ngày đã giảm đáng kể tình trạng kháng insulin – một yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường.

Măng cụt cũng là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào; giúp ổn định lượng đường trong máu; và cải thiện việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

4.5 Giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư

Các nghiên cứu dân số cho thấy rằng chế độ ăn nhiều rau và trái cây như măng cụt có liên quan đến việc giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư.

Măng cụt chứa nhiều thành phần hoạt tính sinh học có nguồn gốc từ thực vật; có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và chống ung thư tuyệt vời.

Các hợp chất bao gồm polyphenol, xanthones, tannin, procyanidins, anthocyanins có vai trò to lớn trong việc tiêu diệt các tế bào khối u và ngăn chặn sự di căn của các tế bào ung thư trong cơ thể.

>> Xem thêm: Uống nước dừa buổi tối và ban đêm có tốt không?

5. Cách ăn măng cụt không bị nóng và nổi mụn

Dù bạn biết ăn măng cụt không có nóng; nhưng vẫn cần cân nhắc những điều sau để đảm bảo sức khỏe khi ăn măng cụt:

Ăn măng cụt tươi và ăn vào đúng mùa vụ.
Không nên ăn quá nhiều măng cụt, bạn chỉ nên ăn từ 2-3 lần/tuần, mỗi lần từ 1-2 quả.
Thời gian ăn măng cụt tốt nhất là sau bữa ăn 30 phút, không nên ăn vào lúc bụng đang đói.
Có thể kết hợp măng cụt với một số loại rau củ và trái cây có tính mát để cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Măng cụt có năng lượng âm cực kỳ mạnh mẽ. Hiển nhiên, măng cụt được tôn lên làm Nữ hoàng. Thế nhưng, bạn chỉ nên ăn măng cụt ở số lượng vừa phải. Nếu không sẽ bị mắc một số triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa.

>> Tương tự với măng cụt: Ăn dứa có nóng không và có tác dụng gì?

Qua bài viết, hy vọng bạn đã có câu trả lời “ăn măng cụt có nóng không”; và biết cách ăn măng cụt để đảm bảo sức khỏe.

Tags ăn măng cụt có nóng không, măng cụt ăn có nóng không, ăn măng cụt có bị nóng không, ăn măng cụt có tác dụng gì, Ăn măng cụt, Ăn măng cụt có béo không

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Bệnh đậu mùa khỉ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Năm 27, 2022

Theo 1 báo cáo khác, đã có hơn 100 trường hợp ở Anh, Bồ Đào Nha, Ý, Tây Ban Nha, Pháp, Bỉ, Úc, Canada và Hoa Kỳ đã dương tính với bệnh đậu mùa khỉ trong tháng 4/2022.

Vậy liệu bệnh đậu mùa khỉ có “nối gót” Sar-Covid-2 khiến cả thế giới một lần nữa rơi vào bế tắc do tốc độ lây lan đến chóng mặt không? Hãy cũng MarryBaby tìm ra câu trả lời trong bài viết này nhé?

1. Bệnh đậu mùa khỉ là gì?

Bệnh đậu mùa khỉ (Monkeypox) là một dạng bệnh do 1 loại virus truyền từ động vật sang người gây ra với các triệu chứng tương tự bệnh đậu mùa. Người mắc bệnh thường có các triệu chứng như phát ban, sốt, đau đầu,…

Virus đậu mùa khỉ là một loại virus DNA sợi đôi có vỏ bọc thuộc giống Orthopoxvirus của họ Poxviridae. Có hai nhóm di truyền khác biệt của virus đậu mùa khỉ: nhóm Trung Phi (lưu vực Congo) và nhóm Tây Phi. Khu vực lưu vực Congo trong lịch sử đã gây ra dịch bệnh nặng hơn và được cho là dễ lây lan hơn.

2. Bệnh đậu mùa khỉ lây lan qua con đường nào?

Bệnh đậu mùa khỉ lây lan chính qua 3 con đường: Lây từ người sang người, lây từ động vật nhiễm bệnh sang người và lây do tiếp xúc với các vật có chứa virus bệnh.

2.1 Lây từ người sang người

Bệnh đậu mùa khỉ có khả năng lây từ người sang người thông qua tiếp xúc với các vết thương, các nốt phát ban trên da hoặc niêm mạc của người bị bệnh như mắt, miệng, họng, cơ quan sinh dục, hậu môn, trực tràng,… Ngoài ra, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh khi tiếp xúc trực tiếp với các chất dịch từ cơ thể của người bị bệnh (như máu, nước bọt, tinh dịch).

Thậm chí, bệnh cũng có thể lây qua đường hô hấp giống với SARS-CoV-2 khi bạn đứng gần người bị bệnh và nói chuyện mà không đeo khẩu trang, sống chung trong cùng một gia đình với người bị bệnh mà không có sự cách ly hay có quan hệ tình dục với người bị bệnh.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai nếu bị nhiễm đậu mùa khỉ cũng có thể truyền bệnh cho thai nhi qua nhau thai.

2.2 Lây từ động vật nhiễm bệnh sang người

Bệnh đậu mùa ở khỉ có thể bị lây nhiễm từ động vật hoang dã bị nhiễm bệnh ở các vùng phía tây và trung Phi. Theo các chuyên gia, sự lây lan của bệnh này là bởi các loài gặm nhấm; chẳng hạn như chuột cống, chuột nhắt và sóc. (1)

Một người có thể bị bệnh đậu mùa khỉ từ một con vật bị nhiễm bệnh nếu anh ấy/cô ấy bị cắn hoặc chạm vào máu, dịch cơ thể, đốm, mụn nước hoặc vảy của chúng.

Bệnh này cũng có thể bị lây lan do ăn thịt của động vật bị nhiễm bệnh chưa được nấu chín kỹ, hoặc do chạm vào các sản phẩm khác từ động vật bị nhiễm bệnh (chẳng hạn như da hoặc lông động vật).

2.3 Lây do tiếp xúc với các vật có chứa virus bệnh

Bệnh đậu mùa khỉ cũng có thể lây qua việc tiếp xúc với các vật nhiễm virus. Khi bạn tiếp xúc với đồ dùng cá nhân của người bệnh hoặc vật phẩm mà virus bệnh tồn tại, nguy cơ nhiễm bệnh là có thể xảy ra.

Vì vậy, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh khi tiếp xúc trực tiếp hoặc sử dụng các vật phẩm cá nhân của người mắc bệnh, như quần áo, chăn, gối đệm, khăn tắm, dao cạo râu, kim tiêm, bàn chải đánh răng,…

>> Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng bảo hiểm y tế cho người mới bắt đầu

3. Những ai có nguy cơ mắc bệnh đậu mùa?

Đối tượng dễ mắc bệnh: Người cao tuổi, người có hệ miễn dịch yếu, người suy giảm chức năng miễn dịch, người đang mắc bệnh nền, và người đang sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch.

Hơn nữa, người thường xuyên tiêu thụ thực phẩm sống hoặc thịt động vật không rõ nguồn gốc cũng đối diện với nguy cơ mắc bệnh, do có thể tiếp xúc với động vật nhiễm virus gây bệnh. (2)

4. Dấu hiệu và triệu chứng bệnh đậu mùa khỉ

Thời gian ủ bệnh từ khi nhiễm bệnh cho đến khi có các triệu chứng ban đầu tiên thường là từ 6 đến 13 ngày nhưng có thể từ 5 đến 21 ngày.

Trong 5 ngày đầu tiên, bệnh nhân có các triệu chứng tương tự bệnh cúm, bao gồm:

Sốt.
Đau đầu.
Đau cơ.
Đau lưng.
Khó chịu (thiếu năng lượng).
Nổi hạch/sưng hạch bạch huyết (Sự hiện diện của nổi hạch là dấu hiệu chính để phân biệt bệnh thủy đậu với bệnh thủy đậu).

Sau giai đoạn này, bệnh nhân sẽ có những phát ban bọng nước tương tự như bệnh thủy đậu thậm chí có thể nặng hơn:

Tổn thương chủ yếu ở mặt nhưng có thể phát triển ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, bàn tay và bàn chân ở lưng.
Các tổn thương ở bộ phận sinh dục và quanh bộ phận sinh dục (triệu chứng được thấy rõ trong đợt bùng phát năm 2022 gần đây).

Phát ban bắt đầu dưới dạng các nốt ban đường kính 2–5 mm, tiến triển thành:

Mụn nước (mụn nước nhỏ chứa đầy chất lỏng).
Mụn mủ.
Sau đó, lớp vỏ ngoài.
Các triệu chứng thường kéo dài từ 14 đến 21 ngày; phát ban kéo dài khoảng 10 ngày.

>> Xem thêm: Cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ và bảo vệ bản thân

5. Chẩn đoán bệnh đậu mùa khỉ

Để chẩn đoán bệnh này, quá trình sau có thể được thực hiện:

– Tiến hành khảo sát lâm sàng: Bác sĩ sẽ thực hiện một cuộc khảo sát lâm sàng, bao gồm kiểm tra các triệu chứng và các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh đậu mùa khỉ.

– Xem xét tiền sử Y tế: Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử y tế của bạn, bao gồm lịch sử quan hệ tình dục, tiếp xúc với người bệnh đậu mùa khỉ, và các triệu chứng bạn đang trải qua.

– Kiểm tra da và tổn thương: Bệnh đậu mùa khỉ thường xuất hiện dưới dạng các tổn thương da, bao gồm các vết sưng, mẩn đỏ, và vết loét. Bác sĩ có thể thực hiện kiểm tra da để xác định các dấu vết này.

– Kiểm tra máu: Bạn có thể được yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra sự tồn tại của vi khuẩn gây bệnh.

Nếu nghi ngờ mình có dấu hiệu mắc bệnh đậu mùa khỉ, bạn hãy đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị. Bệnh đậu mùa khỉ có thể trở nên nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

5. Các biến chứng của bệnh đậu mùa khỉ

Bệnh đậu mùa khỉ, nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Các biến chứng của bệnh đậu mùa khỉ có thể bao gồm:

– Biến chứng về da liễu: Bệnh đậu mùa khỉ thường gây ra các tổn thương da, mẩn đỏ, vết loét và sưng. Nếu không điều trị, các tổn thương này có thể lan rộng và gây hủy hoại nghiêm trọng cho da và các cấu trúc da.

– Biến chứng xương và sụn: Nếu bệnh không được điều trị, vi khuẩn gây bệnh có thể lan qua hệ thống máu và xâm nhập vào xương và sụn. Điều này có thể gây ra các vấn đề về xương và khớp, bao gồm viêm khớp và viêm màng nội tiết.

– Biến chứng hệ thần kinh trung ương: Bệnh đậu mùa khỉ có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, gây ra các triệu chứng như viêm não, viêm màng não, hoặc các vấn đề về hệ thần kinh trung ương khác. Các triệu chứng có thể bao gồm đau đầu, co giật, và thay đổi tâm trạng.

– Biến chứng tim mạch: Bệnh đậu mùa khỉ có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch, gây ra viêm màng tim, viêm màng mỏi, và các vấn đề khác liên quan đến tim mạch.

– Biến chứng về mắt: Bệnh này có thể gây ra các vấn đề về mắt, bao gồm viêm mạc mắt, viêm mạc giác mạc, và có thể dẫn đến mất thị lực hoặc các vấn đề về mắt khác.

– Biến chứng thai kỳ: Nếu phụ nữ mang thai mắc bệnh đậu mùa khỉ và không được điều trị, vi khuẩn có thể lây truyền cho thai nhi, gây ra các vấn đề thai kỳ nghiêm trọng hoặc thậm chí khiến thai nhi tử vong.

6. Bệnh đậu mùa khỉ có gây tử vong không?

Hầu hết những người nhiễm bệnh đều hồi phục sau vài tuần, tỷ lệ tử vong không cao nhưng đang tăng dần. Theo WHO, tỷ lệ tử vong do bệnh đậu mùa khỉ trước đây dao động từ 0 đến 11% trong dân số nói chung và cao hơn ở trẻ nhỏ. Trong thời gian gần đây, tỷ lệ tử vong theo ca dao động trong khoảng 3-6%.

Tuy vậy, các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh diễn tiến nặng, khả năng tử vong cao bao gồm: người mắc bệnh có tiếp xúc lâu dài với virus, trẻ em, người có hệ miễn dịch kém,….

Virus bệnh đậu mùa khỉ được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1958. Trường hợp bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên ở người được ghi nhận vào năm 1970 tại Cộng hòa Dân chủ Congo. Lúc đó, bệnh chưa được lây lan và biết tới nhiều như thời gian gần đây. Việc bệnh đậu mùa khỉ bùng phát với tốc độ nhanh chóng trong những tháng gần đây đã khiến không ít người hoang mang.

Tin vui cho mọi người là virus gây loại bệnh này không dễ lây lan như SARS-CoV-2. Giới chuyên gia y tế cho rằng đợt bùng dịch hiện tại chỉ xảy ra thông qua việc tiếp xúc gần và thân mật với người đang mắc bệnh.

>> Bạn có thể xem thêm: Vì sao có người miễn nhiễm với Covid-19? Câu trả lời ít ai ngờ

7. Cách phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ

Hiện bệnh này chỉ đang bùng phát tại các nước châu Phi và châu Âu. Nhưng nó có thể xuất hiện tại Việt Nam bất cứ lúc nào. Không ai có thể biết trước được.

Vì vậy, hãy trang bị sẵn những biện pháp phòng tránh để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn và người thân.

7.1 Tiêm phòng

Hiện nay vẫn chưa có vắc xin phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ. Thế nhưng theo nghiên cứu, vắc xin tiêm phòng đậu mùa có thể ngăn ngừa bệnh đậu mùa khỉ với hiệu quả lên đến 85%. Ngoài ra, một loại vắc xin giúp giảm độc lực (chủng Ankara) đã được phê duyệt để phòng bệnh đậu mùa khỉ vào năm 2019.

Tuy nhiên, mọi người cần áp dụng thêm một số biện pháp phòng ngừa bệnh đậu mùa khỉ khác nữa vì 2 loại vắc xin này vẫn còn hạn chế.

7.2 Trang bị đầy đủ kiến thức về bệnh đậu mùa khỉ

Nâng cao nhận thức bản thân về các yếu tố triệu chứng, nguy cơ, cách lây truyền và tuyên truyền với mọi người về các biện pháp có thể thực hiện để giảm phơi nhiễm với vi rút là chiến lược phòng ngừa chính đối với bệnh đậu mùa khỉ.

Bạn có thể chia sẻ bài viết này cho những người thân xung quanh để họ nắm được thông tin cũng như cách phòng ngừa căn bệnh này.

7.3 Giảm nguy cơ lây truyền từ người sang người

Khi phát hiện những người xung quanh có các dấu hiệu bệnh đậu mùa khỉ như sốt, ho, phát ban… thì hãy đề phòng bằng cách tránh tiếp xúc gần.

Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh tay có chứa cồn, đặc biệt là khi vừa tiếp xúc với người khác.

7.4 Giảm nguy cơ lây truyền bệnh đậu mùa khỉ từ động vật sang người

Nguyên nhân của bệnh đậu mùa khỉ chủ yếu là do lây truyền từ động vật sang người. Nên tránh tiếp xúc với động vật hoang dã, đặc biệt là động vật ốm hoặc chết, kể cả thịt, máu và các bộ phận khác của chúng. Ngoài ra, tất cả các thực phẩm có liên quan đến thịt hoặc các bộ phận của động vật phải được nấu chín kỹ trước khi ăn.

7.5 Hạn chế buôn bán động vật

Chúng ta nên hạn chế nhập khẩu các loại động vật có khả năng gây bệnh cao như các loài gặm nhấm và các loài linh trưởng. Những động vật này có thể mang mầm bệnh mà bạn rất khó để kiểm chứng được. Những động vật nuôi có khả năng bị nhiễm bệnh đậu mùa khỉ cũng cần được cách ly với các động vật khác và đưa vào kiểm dịch ngay lập tức.

8. Cách điều trị đậu mùa khỉ

Một số loại thuốc được cho là có thể điều trị bệnh đậu mùa khỉ có thể kể đến như: Thuốc kháng vi rút cidofovir, thuốc kháng vi rút mới tecovirimat, thuốc nghiên cứu brincidofovir (CMX001),… Vốn là các loại thuốc có hoạt tính chống lại virus bệnh đậu mùa trên khỉ. Tuy nhiên, hiện chưa có loại thuốc nào được nghiên cứu hoặc cấp phép sử dụng trong các vùng dịch để điều trị đậu mùa khỉ ở người.

Đặc biệt, ở người bệnh từng tiêm vắc xin ngừa bệnh đậu mùa thì vẫn có nguy cơ mắc bệnh đậu mùa khỉ. Tuy vậy, các triệu chứng bệnh thường nhẹ hơn, không diễn tiến nặng và ít nguy cơ để lại biến chứng, không cần can thiệp.

9. Lưu ý khi điều trị bệnh đậu mùa khỉ

– Tuân thủ lịch trình điều trị: Bạn cần tuân thủ uống thuốc và điều trị bệnh theo chỉ định từ bác sĩ ngay cả khi bệnh đang dần được cải thiện để đảm bảo rằng vi khuẩn được bị tiêu diệt hoàn toàn.

– Tái khám theo hướng dẫn từ bác sĩ: Sau khi hoàn thành điều trị, bác sĩ có thể yêu cầu bạn tái khám để đảm bảo bạn đã được điều trị khỏi hoàn toàn.

– Tránh quan hệ tình dục: Bạn nên ngừng hoạt động tình dục hoặc sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục để ngăn việc lây truyền bệnh cho người khác..

– Thông báo với những người đã tiếp xúc với bạn: Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh đậu mùa khỉ, bạn nên thông báo cho vợ/chồng biết để xác định họ có bị lây bệnh từ bạn không.

– Duy trì lối sống lành mạnh: Ngoài điều trị bệnh theo thuốc chỉ định từ bác sĩ, bạn hãy duy trì bằng một lối sống lành mạnh, siêng vận động và để ý đến chế độ dinh dưỡng theo lời khuyên từ bác sĩ.

Tóm lại, bệnh đậu mùa khỉ (Monkeybox) là một dạng bệnh do 1 loại virus có họ hàng với bệnh đậu mùa gây ra thuộc giống Orthopoxvirus. Virus đậu mùa khỉ có thể được lây nhiễm từ động vật mang bệnh hoặc do tiếp xúc với người đang nhiễm bệnh. Khi nhiễm virus, người bệnh sẽ trải qua 3 giai đoạn: ủ bệnh; khởi phát dấu hiệu như cảm cúm; toàn phát với biểu hiện phát ban tương tự bệnh thủy đậu; và thoái lui.

Virus gây bệnh đậu mùa khỉ không dễ lây lan như SARS-CoV-2. Hiện vẫn chưa có vắc xin; hay thuốc điều trị đặc hiệu được cấp phép sử dụng trên người nhưng bạn có thể phòng bệnh bằng cách trang bị đầy đủ kiến thức; hạn chế tiếp xúc người bệnh, động vật mang bệnh; ăn chín, uống sôi; rửa tay thường xuyên. Tiêm vắc xin đậu mùa cũng có thể giúp phòng bệnh.

[inline_article id=292991]

Tags covid 19, bệnh đậu mùa, bệnh đậu mùa khỉ, đậu mùa khỉ, bệnh đậu mùa khỉ lây lan như thế nào, triệu chứng bệnh đậu mùa khỉ

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Quấy rối tình dục là như thế nào, liệu bạn đã hiểu đúng và đủ

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Năm 18, 2022

Quấy rối tình dục để lại nhiều hậu quả nguy hiểm và kéo theo nhiều tệ nạn. Vậy quấy rối tình dục là như thế nào? Mức độ nguy hiểm ra sao? Cộng đồng cần chung tay như thế nào để chấm dứt tình trạng này?

Bạn đọc cùng MarryBaby khám phá những nội dung này nhé!

Quấy rối tình dục là như thế nào?

Quấy rối tình dục (sexual harashment) là hình thức phân biệt đối xử dựa trên giới tính, biểu hiện giới tính hoặc xu hướng tình dục. Nói cách khác, quấy rối tình dục là việc dùng lời lẽ hoặc hành động có liên quan đến tình dục khi tiếp xúc với người khác. Tất nhiên, người bị quấy rối không hề mong muốn hành vi này.

Trong thời đại mạng xã hội lên ngôi, quấy rối tình dục còn tồn tại dưới hình thức trên mạng. Theo đó, người quấy rối sẽ sử dụng công nghệ hiện đại để quấy rối nạn nhân. Họ sử dụng hoặc phát tán tin nhắn, bài viết hay video có nội dung nhạy cảm, thầm kín của nạn nhân. Mục đích của hành động này có thể để bôi nhọ, uy hiếp, làm nhục và tổn thương nhân phẩm của người bị hại.

Theo kết quả một cuộc nghiên cứu, tại Việt Nam, 87% phụ nữ và trẻ em gái được khảo sát từng bị quấy rối nơi công cộng; gần 54% nhân viên văn phòng và khoảng 60% công chức nhà nước từng bị quấy rối tình dục từ 2-5 lần.

Quấy rối tình dục là khác như thế nào với tấn công hoặc cưỡng hiếp? Khác với việc tấn công hay cưỡng hiếp, quấy rối tình dục có thể không để lại hậu quả nặng nề với thể chất người bị hại. Đây cũng là điểm bất lợi của nạn nhân bị quấy rối tình dục. Lý do là người bị hại khó có bằng chứng rõ ràng; cụ thể để tố cáo hành vi quấy rối. Tuy nhiên, hậu quả về tinh thần của quấy rối tình dục là vô cùng nghiêm trọng, không thua kém gì bạo hành hay cưỡng hiếp.

Quấy rối tình dục là có những hình thức nào?

Nhìn chung, quấy rối tình dục có thể chia làm hai loại sau:

1. Quấy rối tình dục đổi chác là như thế nào?

Người quấy rối sẽ đưa ra điều kiện về lợi ích (như thăng tiến trong công việc, phúc lợi) để yêu cầu nạn nhân phải thực hiện các yêu cầu về tình dục.

2. Quấy rối tình dục “môi trường làm việc thù địch”

Đây là kiểu quấy rối thường khó nhận dạng nhất. Các hành động quấy rối tình dục này có thể xảy ra ở mọi nơi, từ nơi làm việc, nơi công cộng hoặc xung quanh nhà của bạn. Tình huống này xảy ra khi có những bình luận hoặc hành vi về tình dục không được hoan nghênh.

Các hành vi này can thiệp vô lý vào công việc hay cuộc sống của bạn. Trong trường hợp, lời nói hay cử chỉ quấy rối không nhắm trực tiếp vào bạn, nó vẫn được xem là hình thức quấy rối tình dục. Cốt lõi ở đây mà, những lời nói hay hành động khiếm nhã này tạo ra môi trường thô lỗ, và những người ở trong đó đều không chấp nhận, không mong muốn.

Nguyên nhân của tình trạng quấy rối tình dục là như thế nào?

Một là do nhận thức còn quá sơ sài, không đầy đủ của xã hội về tình trạng quấy rối vấn đề tình dục. Nhiều người quan niệm rằng, chỉ khi nào có hành vi ôm, hôn, sờ soạng hoặc hiếp dâm thì mới gọi là quấy rối. Lại có quan điểm sai trái rằng “Làm hoa cho người ta hái, làm gái cho người ta trêu”,…

Nguyên nhân thứ hai xuất phát từ truyền thống văn hóa có nhiều yếu tố lạc hậu, tiêu cực, nhận thức sai lệch,… Đó chính là tư tưởng trọng nam, khinh nữ. Người phụ nữ thường giấu kín, ngại công khai sự việc khi mình bị quấy rối. Đồng thời, họ không dám phản kháng hoặc tố cáo đối tượng.

Nguyên nhân thứ ba: sự bất cập của pháp luật và chế tài chưa thật sự hiệu quả trong ngăn chặn và xử phạt vi phạm. Số tiền xử phạt hành chính cho tội quấy rối vẫn chưa cao. Chính vì vậy, nhiều người xem thường luật pháp và vẫn thường xuyên thực hiện hành vi quấy rối.

Hành vi quấy rối tình dục là như thế nào?

Quấy rối tình dục là như thế nào, làm sao để nhận biết? Để dễ hình dung, quấy rối tình dục được cụ thể hoá bằng những hành vi sau.

Theo đuổi những điều liên quan đến tình dục với người khác nhưng đối phương không mong muốn hoặc tỏ rõ thái độ từ chối.
Đem lợi ích hoặc uy hiếp đối phương để đổi lấy sự đồng ý về tình dục.
Dùng lời nói, cử chỉ khơi gợi tình dục trong môi trường không được hoan nghênh.
Bình luận đến chủ đề giới tính, tình dục, xúc phạm đến người khác.
Phát tán, trưng bày hình ảnh, phim khiêu dâm.
Đụng chạm, tấn công thân thể của người khác.

Những ai có thể trở thành nạn nhân của quấy rối tình dục

Nạn nhân của quấy rối tình dục là những người như thế nào? Bất cứ ai cũng có thể trở thành nạn nhân bị quấy rối.

Có quan niệm cho rằng, phụ nữ là phái đẹp, là “làm hoa cho người ta hái, làm gái cho người ta trêu”. Vì vậy, nhiều người thoải mái khi bỡn cợt, bình phẩm khiếm nhã về một cô gái. Đây chính là một hình thức của quấy rối tình dục mà chúng ta thường không nhận ra. Ranh giới giữa việc trêu đùa, đụng chạm xã giao đến quấy rối là rất mong manh.

Nam giới cũng có thể trở thành đối tượng bị quấy rối. Đã có không ít trường hợp nam quấy rối nam, nữ quấy rối nam.

Quấy rối liên quan đến tình dục cũng không giới hạn độ tuổi cụ thể. Từ người già cho đến người trẻ tuổi đều có khả năng trở thành đối tượng bị quấy rối.

>> Bạn có thể xem thêm: 5 lời an ủi khi người thân mất giúp bạn chia sẻ với những nỗi đau tột cùng!

Quấy rối tình dục là như thế nào và thường diễn ra ở đâu?

Quấy rối tình dục xuất hiện ở mọi nơi, từ nông thôn cho đến thành thị. Tuỳ theo hình thức quấy rối, địa điểm có thể là nơi kín đáo và cũng có khi giữa thanh thiên bạch nhật.

Một số kẻ quấy rối chọn nơi vắng người, chỗ tối, góc cầu thang làm địa điểm hành động. Một số khác lợi dụng nơi đông người, tình huống chen chúc, xô đẩy để ra tay. Không ít trường hợp, quấy rối tình dục diễn ra trong môi trường văn minh như trường học, công sở.

Đặc biệt, thời đại công nghệ thông tin, nạn quấy rối còn xuất hiện trên mạng xã hội. Nạn nhân có thể không biết người quấy rối mình là ai.

Hậu quả của quấy rối tình dục là như thế nào?

Nhìn chung, quấy rối tình dục dù diễn ra dưới hình thức nào đều để lại hậu quả nặng nề. Nạn nhân có thể gặp các vấn đề về tâm lý như:

Lo lắng, hoảng loạn, mất ăn mất ngủ.
Trầm cảm.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Không dám ra ngoài đi học, đi làm bình thường.
Xấu hổ, cảm thấy nhục nhã với mọi người.
Tự làm tổn thương bản thân.
Sa ngã vào các tệ nạn xã hội như ma tuý, mại dâm, trộm cướp, bạo lực.
Thậm chí có trường hợp tự sát.

Quấy rối tình dục sẽ bị pháp luật xử lý như thế nào?

Ngoài thắc mắc quấy rối tình dục là như thế nào; nhiều bạn cũng muốn biết các quy định của pháp luật xử lý hành vi này.

Ngày 31/12/2021, Chính phủ ban hành Nghị định 144/2021/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực an ninh, trật tự, an toàn xã hội; phòng, chống tệ nạn xã hội. Người có hành vi sàm sỡ, quấy rối tình dục người khác sẽ bị phạt tiền từ 05 – 08 triệu đồng.

Ngoài ra, theo Bộ luật Lao động của nước ta: Người lao động trong quá trình làm việc mà bị quấy rối tình dục thì có thể đơn phương chấm dứt hợp đồng. Thực hiện theo quy định tại điểm c khoản 1 Điều 37 Bộ Luật lao động năm 2012.

>> Bạn có thể xem thêm: Xem số mệnh con người qua ngày tháng năm sinh bằng Thần số học có chuẩn xác không?

Cần làm gì để ngăn chặn quấy rối tình dục?

1. Đối với nạn nhân

Nhận biết hành vi quấy rối tình dục là như thế nào để bảo vệ bản thân và hành động kịp thời.
Khi đã nhận thức được hành vi quấy rối tình dục là như thế nào, bạn hãy lập tức lên tiếng. Nạn nhân càng chịu đựng, kẻ quấy rối càng lấn tới.
Hãy chia sẻ và tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người mà bạn tin tưởng. Nếu tình hình không được cải thiện và có dấu hiệu phạm pháp, hãy báo cáo với các cơ quan chức năng.
Không phán xét, đổ lỗi cho bản thân. Bạn không có lỗi khi trở thành đối tượng bị quấy rối.

“Dũng cảm lên tiếng khi chứng kiến hành vi quấy rối tình dục.”

2. Trách nhiệm của cộng đồng

Trang bị cho mình những kiến thức về quấy rối tình dục là như thế nào.
Nếu nhà có con nhỏ, hãy dạy bé các bài học về giới tính và bảo vệ bản thân.
Dũng cảm lên tiếng khi chứng kiến hành vi quấy rối tình dục.
Không kỳ thị, không có thành kiến với những nạn nhân của quấy rối tình dục.

>> Bạn có thể xem thêm: 10 dấu hiệu chàng yêu bạn rất nhiều dù không nói ra

[inline_article id=255372]

Quấy rối tình dục là như thế nào? Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích về nạn quấy rối tình dục. Vấn nạn này cần sự chung tay của cả cộng đồng để ngăn chặn và xóa bỏ càng sớm càng tốt.

Tags Quấy rối tình dục là như thế nào, như thế nào là quấy rối tình dục

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt có sao không?

Post author By Huỳnh Quế Trân
Post date Tháng Năm 16, 2022

1 tháng bị kinh nguyệt 2 lần có sao không

Vậy 1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt có sao không? Tình trạng 1 tháng có kinh 2 lần trong thời gian dài có phải là do cơ thể đang mắc bệnh gì nguy hiểm không?

1. Nguyên nhân 1 tháng có kinh 2 lần là do đâu?

Trước khi tìm ra câu trả lời cho câu hỏi “1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt có sao không?”, ta cần tìm hiểu nguyên nhân khiến quá trình “rụng dâu” của bạn thay đổi.

Một chu kỳ kinh nguyệt điển hình của người trưởng thành dao động từ 21 đến khoảng 35 ngày. Nghĩa là chu kỳ kinh nguyệt có thể đến sớm hoặc trễ hơn một vài ngày. Và trường hợp 1 tháng có kinh 2 lần là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Nhưng bên cạnh độ dài chu kỳ; một số vấn đề khác cũng là tác nhân gây ra chảy máu âm đạo. Trong đó, đa phần liên quan đến những bệnh lý nghiêm trọng.

>> Bạn có thể xem thêm: Rối loạn tình dục, những báo động trong đời sống tình dục mà bạn có thể bỏ qua

1.1 Ngừng sử dụng thuốc tránh thai

Trong thuốc tránh thai hằng ngày thường chứa estrogen và progesterone (hai hormone sinh dục nữ). Dừng uống thuốc tránh thai sẽ có thể làm xuất hiện chảy máu âm đạo bất thường bởi vì nồng độ hormone trong cơ thể giảm đột ngột. Từ đó gây ra hiện tượng 1 tháng có kinh 2 lần.

1.2 Mang thai

Mang thai có thể gây ra hiện tượng ra máu. Ra máu khi mang thai có thể là bình thường, nhưng để an toàn, bạn nên đi khám bác sĩ nếu có bất kỳ hiện tượng ra máu nào khi mang thai.

1.3 Tiền mãn kinh

Đây là giai đoạn dẫn đến mãn kinh. Trong giai đoạn này, các hormone của cơ thể bắt đầu thay đổi. Chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, chảy máu nhẹ hơn hoặc nặng hơn, dẫn đến 1 tháng có kinh 2 lần.

1.4 Các vấn đề về bệnh lý về tử cung và buồng trứng

Chị em phụ nữ sẽ là đối tượng có nguy cơ cao bị rối loạn kinh nguyệt nếu mắc những bệnh lý sau:

Polyp tử cung: với triệu chứng đi kèm là ra máu âm đạo bất thường giữa chu kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ tình dục, thụt rửa âm đạo, sau tiền mãn kinh
Viêm nhiễm phụ khoa (viêm âm đạo, viêm cổ tử cung,…) khiến “cô bé” ngứa, đau buốt, có mùi khó chịu…
Buồng trứng đa nang nếu cơ thể có cảm giác đầy bụng và khó chịu vùng bụng dưới, tóc mỏng đi, mỡ trong máu cao,…
U xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung với một số triệu chứng là đi tiểu thường xuyên, cảm giác áp lực hoặc đầy ở vùng xương chậu, đau ở lưng dưới, đau khi quan hệ tình dục
Ung thư tử cung hoặc cổ tử cung với triệu chứng dịch âm đạo ra nhiều bất thường, rối loạn tiểu tiện, đau ở vùng lưng, chậu…

1.5 Các vấn đề về tuyến giáp

Các vấn đề về tuyến giáp như cường giáp và suy giáp cũng có thể gây ra 1 tháng có kinh 2 lần vì chúng làm thay đổi hormone tuyến giáp. Hormone tuyến giáp và cơ quan sinh dục hoạt động trong cùng một vùng não – tuyến yên và vùng dưới đồi. Vì thế, hormone kiểm soát kinh nguyệt và rụng trứng sẽ bị ảnh hưởng nếu hormone tuyến giáp rối loạn.

Các dấu hiệu và triệu chứng của suy giáp bao gồm:

Lúc nào cũng cảm thấy lạnh
Táo bón
Luôn cảm thấy mệt mỏi
Dòng chảy thời kỳ nặng
Da nhợt nhạt
Nhịp tim chậm
Mặt sưng húp
Tăng cân

Với cường giáp, cơ thể sẽ có những dấu hiệu và triệu chứng sau:

Lúc nào cũng cảm thấy nóng
Mắt lồi
Bệnh tiêu chảy
Cáu gắt
Khó ngủ
Giảm cân
Nhịp tim nhanh

1.6 Chứng rối loạn nội tiết tố

Hiện tượng rối loạn nội tiết tố xảy ra phổ biến ở các bé gái đang trong tuổi dậy thì và phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Những yếu tố dẫn tới rối loạn nội tiết tố khiến 1 tháng có kinh nguyệt 2 lần có thể là do hệ thống điều hòa nội tiết rối loạn, do chế độ sinh hoạt, các bệnh lý khác ảnh hướng đến điều hòa nội tiết tố nữ.

1.7 Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học

Nhiều người duy trì thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như là ngủ muộn, thiếu ngủ, ăn uống không đúng giờ, không điều độ,…trong thời gian dài cũng gây ra 1 tháng có kinh nguyệt 2 lần. Nguyên nhân là do sự thay đổi về đồng hồ sinh học sẽ kéo theo những biến đổi bất thường trong cơ thể, bao gồm cả hormone và chu kỳ kinh hàng tháng.

>> Bạn có thể xem thêm: Các biện pháp tránh thai an toàn và phổ biến nhất cho phụ nữ

2. 1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt có sao không?

Khi biết được những nguyên nhân dẫn đến tình trạng 1 tháng có kinh 2 lần ở trên, nhiều bạn có thể đang rất hoang mang và đặt ra câu hỏi là “1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt có sao không?”

Câu trả lời là có. Một số biến chứng có thể phát sinh do kinh nguyệt không đều.

2.1 Thiếu máu

Việc kinh nguyệt nhiều hơn 1 lần trong tháng có thể khiến lượng máu thải ra khỏi cơ thể bạn tăng lên đáng kể. Việc mất quá nhiều máu có thể dẫn đến bệnh thiếu máu. Các triệu chứng của bệnh thiếu máu có thể bao gồm:

Mệt mỏi
Đau đầu
Chóng mặt
Hụt hơi
Nhịp tim không đều
Da nhợt

Lúc này bạn hãy nhớ chăm sóc bản thân và bổ sung nhiều thực phẩm chứa sắt như gan, thịt đỏ, củ dền,…

2.2 Khó theo dõi rụng trứng

Đối với kỳ kinh nguyệt bình thường, ngày dễ thụ thai sẽ rơi vào ngày thứ 12-14 của chu kỳ kinh nguyệt. 1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt có thể khiến bạn khó theo dõi quá trình rụng trứng vì khó để xác định ngày dễ thụ thai. Về vấn đề này, bạn cần đi kiểm tra và tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

2.3 Khó mang thai

Nếu bạn đang cố gắng mang thai, chảy máu bất thường có thể khiến quá trình thụ thai trở nên phức tạp hơn. Bên cạnh đó, quan hệ khi đang có kinh sẽ gây ra một số bệnh về âm đạo. Bạn cần đến bệnh viện để tìm ra giải pháp nếu bạn đang tích cực cố gắng mang thai và bị kinh nguyệt ra nhiều hoặc không đều.

2.4 Triệu chứng của các bệnh phụ khoa nghiêm trọng

trong trường hợp 1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt xảy ra thường xuyên, kèm theo những dấu hiệu như: ra khí hư bất thường, đau bụng dưới, máu kinh ra quá ít hoặc quá nhiều, có mùi hôi, màu đen sẫm,… thì chị em cần phải hết sức cảnh giác bởi vì đây có thể là những triệu chứng ngầm cảnh báo về một bệnh lý phụ khoa (u nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm buồng trứng), hoặc rối loạn nội tiết tố như: buồng trứng đa nang, cường estrogen,… nếu để lâu không điều trị sẽ làm giảm chức năng sinh sản và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

3. Phương pháp để có một chu kỳ kinh khỏe mạnh

Chị em có thể tham khảo các cách giúp cải thiện tình trạng 1 tháng có kinh nguyệt 2 lần:

3.1. Luôn giữ tinh thần thoải mái

Một trạng thái tâm lý ổn định, vui vẻ sẽ xua tan mọi muộn phiền, giảm căng thẳng đáng kể. Ngoài ra cũng cần dành thời gian nghỉ ngơi sau ngày làm việc bận rộn.

Để duy trì trạng thái tích cực, bạn nên tham gia những hoạt động như: đi bộ, đọc sách, nghe nhạc, massage thư giãn, tập yoga hoặc tập thể dục đều đặn mỗi ngày,…

3.2. Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên bổ sung thêm nhiều các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt,… có tác dụng cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể trở nên dẻo dai, giàu sức sống hơn.

>> Bạn có thể xem thêm: Đau dạ dày có nên ăn chuối không và một số điều cần lưu ý

3.3. Có thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách

Điều này giúp phái nữ hạn chế tối đa nguy cơ các bệnh lý về phụ khoa như: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm buồng trứng,… Sau mỗi lần đi vệ sinh, bạn nên thực hiện thao tác vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước sạch và lau khô bằng khăn giấy. Ngoài ra, nên dùng những sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ lành tính, có độ pH phù hợp, tránh dùng xà phòng vì sẽ khiến mất cân bằng độ pH khu vực này.

Mỗi khi tới kỳ đèn đỏ, bạn nên đặc biệt lưu ý về vấn đề vệ sinh vùng kín. Nên lựa chọn loại băng vệ sinh phù hợp, đảm bảo tiêu chí khô thoáng, ít hương liệu, không gây bí bách và kích ứng.

3.4. Quan hệ tình dục an toàn

Đời sống tình dục văn minh, an toàn là yếu tố quan trọng giúp chị em không mang thai ngoài ý muốn, không mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục và có một chu kỳ kinh bình thường. Do đó, hãy sử dụng các biện pháp an toàn như bao cao su để bảo vệ bản thân khỏi mối đe dọa từ các bệnh xã hội nguy hiểm.

3.5. Khám sức khỏe định kỳ

Mỗi năm bạn nên thăm khám sức khỏe tổng quát định kỳ, đặc biệt là khi thấy xuất hiện các dấu hiệu như ngứa vùng kín, đau bụng, kinh nguyệt có tính chất bất thường về màu sắc, tính chất, mùi hôi,…

Vậy là câu hỏi “1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt có sao không?” đã được giải đáp. Mong rằng với những thông tin , chị em phụ nữ đã biết cách bảo vệ sức khỏe sinh sản cho mình một cách tốt nhất.

Tất cả những thông tin này mang tính tham khảo, không mang tính chẩn đoán, khuyến khích người ta tìm gặp bác sĩ phụ khoa để hiểu rõ tình trạng của mình.

[inline_article id=203905]

Tags chu kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt, 1 tháng bị 2 lần kinh nguyệt có sao không, 1 tháng có kinh 2 lần

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Đau thần kinh tọa có quan hệ được không và tin vui dành cho bạn

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Năm 14, 2022

Một số người đau thần kinh toạ cảm thấy khó khăn mỗi khi làm chuyện ấy. Sự thật là đau thần kinh tọa không ảnh hưởng đến chức năng sinh lý. Tuy nhiên, để bệnh không ảnh hưởng đến phong độ lâm trận, bạn cần bỏ túi một vài bí kíp. Đau thần kinh tọa có quan hệ được không? Làm sao để các triệu chứng của bệnh không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu? MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu nhé.

Đau thần kinh tọa là gì?

Đau thần kinh tọa là gì và bị đau thần kinh tọa có quan hệ được không là thắc mắc của nhiều người bệnh.

Bệnh đau thần kinh tọa có tên gọi quốc tế là Sciatica Pain. Bệnh gây ra cơn đau nhức dọc theo dây thần kinh tọa, từ lưng, tới hông và tới chân. Người có tiền sử bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thần kinh tọa tương đối cao. Mức độ cơn đau có lúc âm ỉ, có lúc đau nhói dữ dội. Trong một số trường hợp, đau thần kinh tọa còn gây tê bì hoặc cơ tay cơ chân yếu hơn bình thường.

Thông thường, cơn đau thần kinh tọa chỉ diễn ra trong thời gian ngắn rồi hết. Nếu bị đau thần kinh tọa kéo dài trên 1 tuần, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị.

Đau thần kinh tọa ảnh hưởng như thế nào đến chuyện ấy?

Theo thống kê, có 37% người đau thần kinh tọa gặp khó khăn trong khi quan hệ tình dục. Trong số đó, khoảng 7% không thể làm được chuyện ấy vì các cơn đau dữ dội ở hông, đùi.

Các cơn đau thần kinh tọa gây khiến người bệnh khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và ảnh hưởng đến việc quan hệ tình dục. Vị trí đau thần kinh tọa là từ thắt lưng trở xuống. Đây là khu vực phải vận động nhiều trong quá trình quan hệ. Vì vậy, người bị bệnh có thể sẽ gặp một số ảnh hưởng không mong muốn như:

Cảm thấy đau nếu quan hệ với cường độ mạnh.
Khó khăn trong việc thực hiện các tư thế mới lạ, đòi hỏi sự dẻo dai của cơ thể.
Cơn đau bất chợt có thể khiến cuộc yêu phải ngưng giữa chừng.
Người mệt mỏi, đau nhức làm giảm hứng thú, ham muốn quan hệ.
Nam giới có thể gặp tình trạng rối loạn cương dương.

Những cơn đau sẽ khiến bạn mệt mỏi, giảm ham muốn

Đau thần kinh tọa có quan hệ được không?

Những cơn đau thần kinh tọa có thể cản trở cuộc yêu của bạn. Tuy nhiên, bạn không cần phải kiêng quan hệ trong thời gian đau. Đau thần kinh tọa có quan hệ được không và câu trả lời là có thể.

Bạn vẫn có thể duy trì sinh hoạt tình dục đều đặn nếu sức khỏe cho phép. Nói cách khác, nếu cơn đau thần kinh tọa ở mức độ nhẹ và có thể kiểm soát được, bạn có thể yêu bất cứ lúc nào bạn muốn.

Như vậy, việc quan hệ khi đang đau thần kinh tọa sẽ tùy vào thể trạng và mức độ của bệnh. Bạn cần lưu ý tư thế, cường độ, thời gian quan hệ để đảm bảo sức khoẻ và chất lượng cuộc yêu.

Quan hệ đúng cách để tăng khoái cảm cho người bị đau thần kinh tọa

Để khắc phục nỗi lo đau thần kinh tọa có quan hệ được không, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây.

Tâm sự với chàng/ nàng: Chia sẻ cởi mở những vấn đề của bản thân sẽ giúp cặp đôi cùng nhau tìm ra giải pháp. Hãy cho đối phương biết về những điểm đau của bạn. Đồng thời gợi ý những tư thế khiến bạn thấy thoải mái.
Lựa chọn tư thế phù hợp: Bạn nên tránh các tư thế ngồi xổm, vì sẽ tạo sức ép lên vùng hông, lưng. Chọn tư thế phù hợp sẽ tránh tác động vào khu vực đau. Bạn có thể ưu tiên lựa chọn các tư thế đơn giản, nằm ngửa, gối và hông thấp. Nên quan hệ trên bề mặt phẳng, có độ cứng nhất định, tránh dùng nệm lõm.
Tần suất quan hệ vừa phải: Bạn không nên quan hệ quá sức trong thời gian bị bệnh. Tần suất quan hệ được khuyến cáo là 1 – 2 lần một tuần. Nếu thấy cơ thể không đáp ứng được, bạn nên giảm tần suất.
Sử dụng công cụ hỗ trợ: Bạn có thể đặt một chiếc gối dưới cổ, lưng hoặc hông để giảm áp lực cho cột sống. Ngoài ra, nếu cần gel bôi trơn, kem giảm đau hay các công cụ hỗ trợ tình dục khác, bạn đừng ngần ngại sử dụng nhé.
Massage sau khi quan hệ: Massage sẽ giúp làm dịu các cơ bị căng, từ đó giảm cơn đau thần kinh tọa. Massage sau khi quan hệ còn kích thích giải phóng endorphin. Đây là hormone làm tăng khoái cảm, giảm đau, tạo cảm giác hạnh phúc.
Tìm kiếm sự giúp đỡ: Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ. Bác sĩ sẽ tư vấn về một số phương pháp điều trị hoặc cung cấp một số lời khuyên để quan hệ tình dục khi bạn mắc chứng đau thần kinh tọa.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học, lành mạnh: Chế độ ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý sẽ cho bạn sức khỏe tốt, từ đó làm tăng chất lượng chuyện ấy. Đặc biệt, bạn tuyệt đối không hút thuốc. Nicotine trong thuốc lá có thể giảm lưu lượng máu cung cấp cho xương. Tình trạng này gây kích thích và căng thẳng cho cột sống, khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.
Vận động vừa sức: Duy trì luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ mang lại sự dẻo dai cho xương khớp. Bạn có thể chọn những môn thể thao như yoga, bơi lội, đi bộ. Tránh vận động quá sức, không mang vác vật nặng hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

Bạn cần thăm khám và tìm kiếm giải pháp từ các bác sĩ chuyên ngành

Phương pháp điều trị đau thần kinh tọa

Đôi khi những cơn đau thần kinh tọa liên tục và dữ dội khiến việc dùng thuốc không mang lại hiệu quả cho bạn. Để thoát khỏi nỗi lo “Đau thần kinh tọa có quan hệ được không?” bạn nên tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả.

Điều trị thần kinh tọa bao gồm trị liệu thần kinh cột sống kết hợp các bài tập vật lý trị liệu. Đây là phương pháp nhằm tác động trực tiếp nguyên nhân gây bệnh, giúp chữa lành các cơn đau một cách tự nhiên mà không dùng thuốc hay phẫu thuật. Để được chẩn đoán và điều trị, bạn nên đến thăm khám tại chuyên khoa cơ xương khớp hoặc chuyên khoa trị liệu thần kinh cột sống.

Hy vọng các thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc đau thần kinh tọa có quan hệ được không. Nếu các cơn đau kéo dài và cản trở sinh hoạt, bạn nên tìm kiếm giải pháp điều trị bệnh dứt điểm nhé.

Xem thêm:

Tags đau thần kinh tọa có quan hệ được không

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Chuyện vợ chồng tuổi trung niên, làm sao để giữ lửa mặn nồng

Post author By Huỳnh Thị Thu Sương
Post date Tháng Năm 13, 2022

Nhiều người cho rằng tình dục chỉ quan trọng với những người trẻ. Phần lớn cặp đôi khi bước vào tuổi trung niên thường lơ là đời sống chăn gối. Sự thật là chuyện vợ chồng tuổi trung niên mang đến nhiều lợi ích. Tuy nhiên, vì một số lý do về sức khỏe, tâm sinh lý, các cặp đôi không còn mặn mà với chuyện ấy. Làm sao để giữ lửa tình ở độ tuổi trung niên?

Chuyện vợ chồng tuổi trung niên và những lợi ích

Một cuộc khảo sát về tình dục tuổi trung niên ở 8000 phụ nữ trên 50 tuổi đã cho ra kết quả khả quan. Theo đó, những cặp vợ chồng trung niên vẫn duy trì đời sống tình dục lành mạnh sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, đời sống nhẹ nhàng và tích cực.

Một số lợi ích của việc quan hệ tình dục ở tuổi trung niên có thể kể đến như:

Về sức khỏe: Duy trì chuyện ấy sẽ kích thích sự hoạt động của các tuyến nội tiết tố như tuyến yên, tuyến thượng thận, tuyến giáp trạng, tuyến sinh dục. Quan hệ tình dục còn là một hình thức tập thể dục. Hoạt động này giúp gia tăng nhịp tim, vận động nhẹ nhàng khớp tay chân, cột sống.
Về tâm lý: Quan hệ tình dục khiến máu lưu thông dễ dàng và não tuần hoàn tốt hơn. Những khoái cảm đạt được khi quan hệ sẽ giúp cặp đôi sảng khoái, yêu đời và lạc quan. Chuyện ấy còn góp phần đem lại một giấc ngủ ngon, cải thiện chứng mất ngủ thường gặp ở một số người có tuổi.
Về hạnh phúc gia đình: Ngoài 50, các cặp đôi thường có đời sống vật chất ổn định và ít vướng bận về con cái. Lúc này, cả hai có thời gian dành cho bản thân và chăm sóc lẫn nhau nhiều hơn. Chuyện vợ chồng tuổi trung niên giúp cặp đôi thêm phần gắn kết, đem đến nhiều điều thú vị cho cuộc sống lứa đôi.

Chuyện vợ chồng tuổi trung niên thường gặp những khó khăn gì?

Có nhiều lý do chủ quan và khách quan khiến cặp đôi bỏ quên chuyện ấy.

Vấn đề bệnh lý: Yếu tố sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng và cả ham muốn tình dục ở tuổi trung niên. Một số bệnh lý thường gặp khiến cặp đôi khó khăn trong việc quan hệ như ung thư, tiểu đường, các bệnh tim mạch, béo phì, thấp khớp, són tiểu (thường gặp ở nữ giới), các hội chứng liên quan đến hệ thần kinh.
Vấn đề sinh lý: Phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh thường có tâm sinh lý không ổn định. Nội tiết tố thất thường khiến sinh lý phụ nữ tuổi trung niên gặp nhiều vấn đề như khô hạn, không còn ham muốn, đau rát khi quan hệ, khó đạt được khoái cảm. Đối với nam giới, các triệu chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, bất lực cũng xảy ra thường xuyên hơn.
Quan niệm về chuyện ấy: Thông thường ở tuổi 50, phần lớn đàn ông và phụ nữ đã có gia đình và con cháu đuề huề. Ở tuổi này, nhiều người có suy nghĩ cuộc sống sắp “toan về già”. Vì vậy, họ nghĩ đến chuyện tình dục như một vấn đề tế nhị và xấu hổ. Tư duy rằng tình dục chỉ dành cho những người trẻ là kiểu suy nghĩ phổ biến. Họ sợ người khác dị nghị, đánh giá “già rồi còn ham”. Thậm chí, một số cặp đôi còn chọn giải pháp ngủ riêng vì cảm thấy xấu hổ. Chính những suy nghĩ và quan niệm này đã cản trở sinh hoạt tình dục của cặp đôi tuổi trung niên.

Tình dục tuổi trung niên, làm sao để giữ lửa?

Làm thế nào để giữ lửa cho chuyện vợ chồng tuổi trung niên? Bạn có thể tham khảo một số bí quyết sau.

1. Luôn yêu bản thân mình:

Nam giới và phụ nữ sẽ có nhiều dấu hiệu tuổi tác và lão hoá khi bước vào tuổi trung niên. Cả chàng và nàng đều cảm thấy tự ti với những thay đổi và khuyết điểm của cơ thể. Tình dục không chỉ là cuộc chơi của thể xác.

Nó còn là hoạt động của cảm xúc, của tâm lý. Vì vậy, lời khuyên cho các cặp đôi là hãy bỏ qua mọi mặc cảm về ngoại hình. Bạn không có được một cơ thể thanh xuân nhưng bạn có nét đẹp của thời gian, của trải nghiệm.

Bạn hiểu rõ cơ thể mình cũng như hiểu được đối phương muốn gì, cần gì. Hãy tập trung vào những gì mình có và yêu bằng tất cả cảm xúc mình có được.

2. Thay đổi tư tưởng về tình dục:

Những suy nghĩ rằng chuyện ấy không còn quan trọng khiến việc duy trì tình dục gặp khó khăn. Thực chất, việc quan hệ tình dục ở tuổi trung niên không chỉ với mục đích đi tìm cực khoái.

Đây còn là hoạt động để cặp đôi chăm sóc, gần gũi, kết nối với nhau. Sau một thời gian dài gắn bó, hầu hết các cặp đôi đã có sự thấu hiểu sâu sắc. Tình dục ở giai đoạn này có thể không có sự hừng hực sức khỏe, nhưng sẽ đầy đủ vị thâm trầm, ân cần và thấu hiểu.

3. Chăm sóc sức khỏe:

Tuổi trung niên thường đối mặt với một số bệnh lý của tuổi tác. Để có đủ sức khỏe và năng lượng cho những cuộc yêu, cặp đôi cần chú ý chăm sóc và rèn luyện mỗi ngày. Chế độ ăn uống lành mạnh, vận động thể dục đều đặn, tinh thần lạc quan là những yếu tố hỗ trợ tích cực cho chuyện ấy.

Duy trì sự gần gũi: Những người có tuổi thường ngại thể hiện tình cảm yêu thương dành cho nửa kia. Tình yêu dù ở độ tuổi nào cũng đều cần thiết. Những cử chỉ quan tâm, âu yếm, lãng mạn không phải là đặc quyền dành riêng cho tuổi trẻ. Đời sống tình cảm và tinh thần của tuổi trung niên cũng cần được duy trì và phát huy.

Giải mã một số quan niệm sai lầm về tình dục tuổi trung niên

1. Mãn kinh khiến nữ giới không còn ham muốn

Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, nội tiết tố thay đổi khiến hormone estrogen và testosterone bị suy giảm. Đây là hai hormone ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn và khả năng tình dục của nữ giới. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy đau rát khi quan hệ hoặc khó lên đỉnh. Tuy nhiên, không đồng nghĩa với việc bạn không còn ham muốn.

Trên thực tế, một số phụ nữ còn trở nên ham muốn nhiều hơn bình thường khi bước vào độ tuổi trung niên. Thứ nhất là lúc này họ có nhiều thời gian dành cho bản thân. Thứ hai là họ sẽ không còn lo lắng chuyện mang thai.

Như vậy, thời kỳ mãn kinh có thể gây ra một số khó khăn trong việc quan hệ tình dục ở nữ giới, chứ không làm mất đi ham muốn. Để cải thiện tình trạng khô hạn khi quan hệ, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn và các chất dưỡng ẩm hoặc kem estrogen

2. Chuyện vợ chồng tuổi trung niên không thể đạt được cực khoái

Do ảnh hưởng của tuổi tác, sức khỏe, chuyện ấy thường không đem lại kết quả như mong muốn. Thật ra, đây là quan niệm sai lầm. Khoái cảm tình dục là sự kết hợp của nhiều yếu tố.

Tình dục tuổi trung niên sẽ khác với tình dục tuổi trẻ. Chuyện ấy có thể không còn hừng hực, nóng bỏng nhưng sẽ chín chắn và và hưởng thụ hơn. Thậm chí, nhiều cặp đôi còn dễ “lên đỉnh” hơn vì đã có nhiều kinh nghiệm và thấu hiểu đối phương.

Tình dục tuổi trung niên có thể dễ “lên đỉnh” hơn

3. Bao cao su là không cần thiết

Sự thật là: Người lớn cũng cần xài bao cao su để bảo vệ chính mình. Bao cao su không chỉ là công cụ ngừa thai mà còn ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục.

Nếu đang ở trong mối quan hệ 1 vợ 1 chồng và hoàn toàn tin tưởng nhau, bạn có thể không dùng bao cao su. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên đi khám sàng lọc để loại trừ các bệnh lây truyền qua đường tình dục trước khi đi đến quyết định này nhé.

Tình dục là một trong những yếu tố quan trọng trong tình cảm lứa đôi, dù ở bất cứ độ tuổi nào. Ở mỗi thời điểm, tình dục mang một vẻ đẹp và xúc cảm riêng.

Chuyện vợ chồng tuổi trung niên không chỉ mang đến lợi ích cho sức khỏe, tinh thần mà còn giúp cuộc sống của cặp đôi thêm mặn nồng và thi vị.

Xem thêm:

Tags chuyện vợ chồng tuổi trung niên

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

HIV lây từ mẹ sang con như thế nào? Có thể ngăn ngừa lây nhiễm HIV cho em bé được không?

Post author By Đỗ Phương Vy
Post date Tháng Năm 12, 2022

HIV lây từ mẹ sang con như thế nào?” luôn là thắc mắc chung của nhiều chị em mang thai khi lo ngại bệnh truyền nhiễm này có thể lây cho em bé trong bụng, làm ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

Trên thực tế, một khi phụ nữ mang thai đã nhiễm HIV thì em bé trong bụng khả năng cao là cũng đã bị lây nhiễm. HIV lây từ mẹ sang con thông qua con đường chính là đường máu. Thậm chí, trong nguồn sữa của người mẹ nhiễm bệnh cũng có chứa virus HIV gây ra việc truyền nhiễm đến với con nhỏ.

HIV là gì? HIV lây như thế nào?

Vào thời gian trước, HIV (Human Immunodeficiency Virus) được xem là căn bệnh đáng sợ của loài người khi có sự lây nhiễm tăng nhanh và tỷ lệ tử vong cao.

1. HIV là gì?

Theo quy định tại Điều 2 của Pháp lệnh phòng chống nhiễm virus gây ra hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải ở người ( HIV/AIDS), thuật ngữ HIV và AIDS được hiểu như sau:

HIV là loại virus gây ra hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải ở người. HIV có thể lây truyền qua quan hệ tình dục, qua đường máu hoặc truyền từ mẹ sang con trong thời kỳ mang thai, sinh đẻ và cho con bú.
AIDS là giai đoạn cuối của quá trình nhiễm HIV gây tổn thương hệ thống miễn dịch của cơ thể, làm cho cơ thể không còn khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh và dẫn đến chết người.
Nhiễm trùng cơ hội là những nhiễm trùng xảy ra nhân cơ hội cơ thể bị suy giảm miễn dịch do bị nhiễm HIV.

>> Mẹ có thể quan tâm: Tổng hợp 7 bệnh lây qua đường tình dục thường gặp

2. HIV lây qua đường gì?

Chính vì tính nghiêm trọng của HIV đối với tính mạng nên việc tìm hiểu kỹ “HIV lây như thế nào?” là điều mà bất kỳ ai cũng nên tham khảo qua để bảo vệ bản thân một cách tốt nhất.

Hiện nay căn bệnh thế kỷ này được giới chuyên môn nghiên cứu và cho ra kết luận rằng có thể lây nhiễm qua ba con đường chính trên cơ thể con người:

Lây nhiễm qua đường máu: HIV có nhiều trong máu toàn phần cũng như trong các thành phần của máu như hồng cầu, tiểu cầu, huyết tương, các yếu tố đông máu.
Lây qua đường tình dục: Sự lây truyền HIV qua đường tình dục xảy ra khi các dịch thể (máu, dịch tiết sinh dục) nhiễm HIV (của người nhiễm HIV) xâm nhập vào cơ thể bạn tình không nhiễm. Tuy nhiên, tỷ lệ lây nhiễm thông qua con đường này thường khá ít mắc phải nếu bạn có biện pháp an toàn cho bản thân.
HIV lây từ mẹ sang con: Nếu mẹ nhiễm HIV mà không điều trị; có 25 % trẻ sẽ bị lây truyền từ mẹ. Nguy cơ này càng tăng cao vào 3 tháng cuối thai kì; lúc chuyển dạ sinh, sổ thai, có ối vỡ non..

HIV có lây qua đường nước bọt không?

Giải đáp thêm cho thắc mắc “HIV lây qua đường gì? Có lây qua đường nước bọt không?” thì câu trả lời là không bạn nhé! HIV thường chỉ lây khi bạn tiếp xúc trực tiếp với máu, dịch tiết sinh dục, sữa mẹ của người nhiễm bệnh, còn những loại dịch khác được xem là an toàn.

>> Mẹ có thể quan tâm: Quan hệ bằng miệng có nhiễm HIV không? Biết để phòng tránh đúng cách

HIV lây từ mẹ sang con như thế nào?

HIV có thể lây truyền từ mẹ sang con qua đường máu trong những tháng cuối của thai kỳ, trong lúc chuyển dạ và khi mẹ vượt cạn. Theo các nghiên cứu, virus HIV có thể tồn tại trong sữa mẹ, vì vậy, việc mẹ cho con bú cũng là nguyên nhân lây nhiễm bệnh.

Mẹ bầu cần biết gì nếu không may bị nhiễm HIV?

Nếu mẹ bầu bị nhiễm HIV trong quá trình mang thai, tốt nhất là bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ qua các buổi hẹn với bác sĩ chuyên khoa và yêu cầu xét nghiệm HIV để biết kết quả chính xác.

Nếu kết quả dương tính với HIV, bác sĩ có thể yêu cầu bạn điều trị ngay lập tức. Đến tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ (khoảng tuần 28) bạn sẽ làm lại xét nghiệm một lần nữa.

Nếu trong suốt thời gian mang thai hoặc cho con bú, bạn nghĩ cơ thể có nguy cơ bị nhiễm HIV, bạn có thể sử dụng thuốc chống phơi nhiễm HIV (PEP). PEP có hiệu quả trong vòng 72 giờ kể từ lúc bạn tiếp xúc với HIV và hạn chế nguy cơ lây nhiễm cho bé.

>> Mẹ có thể quan tâm: 6 bệnh có thể lây truyền qua nhau thai

Phương pháp ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm HIV từ mẹ sang con

Khi đã biết HIV lây từ mẹ sang con như thế nào, hẳn bạn sẽ thắc mắc rằng liệu có cách nào để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm HIV từ mẹ sang con hay không đúng không nào?

Với sự phát triển vượt bậc của giới y khoa, HIV không còn là “án tử” mà bạn phải lo sợ vì có thể chữa trị theo như hình thức khác nhau.

Nếu kết quả xét nghiệm của bạn dương tính với HIV, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để hạn chế nguy cơ lây nhiễm HIV từ mẹ sang con.

1. Sử dụng thuốc kháng retrovirus

Hiện nay đã có những thông tin rằng có thể chữa khỏi HIV/AIDS. Tuy nhiên phương pháp điều trị vẫn còn trong giai đoạn thử nghiệm, do đó điều trị hiện tại vẫn là sử dụng thuốc kháng retrovirus (ARVs), một loại thuốc có tác dụng ức chế sự nhân lên của virus, do đó duy trì được tải lượng virus thấp nhất trong máu.

2. Điều trị HIV sớm

Khi phát hiện mẹ bị nhiễm HIV, nếu bạn có kế hoạch điều trị hợp lý, nguy cơ lây nhiễm HIV cho con có thể giảm xuống dưới 1%. Bạn nên tham vấn bác sĩ và trao đổi với bác sĩ về tình trạng thai sản để nhận được lời khuyên từ bác sĩ. Ngay khi bé được sinh ra, bé sẽ được phát thuốc điều trị dự phòng nhiễm dùng trong 6 tuần đầu sau sinh. Sau đó, bạn nên đưa bé đến các cơ sở y tế để có lịch khám và theo dõi cụ thể cho bé để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm.

3. Cho con bú đúng cách

Theo nghiên cứu, nguồn sữa mẹ có thể bị nhiễm HIV. Tuy nhiên, việc có nên cho con bú hay không phụ thuộc vào điều kiện bạn có sẵn.

Nếu bạn có đủ điều kiện thực hiện giải pháp thay thế sữa mẹ; thì mẹ nhiễm HIV không nên nuôi con bằng sữa mẹ bất kể tải lượng virus là bao nhiêu

Nếu cho con bú, bạn phải luôn luôn tuân thủ điều trị và cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng. Sử dụng sữa công thức và các thực phẩm khác trước thời gian này làm tăng nguy cơ của nhiễm HIV của bé. Bạn có thể cho bé ăn dặm sau 6 tháng.

>> Mẹ có thể quan tâm: 7 dấu hiệu bệnh giang mai ở phụ nữ và hậu quả từ mẹ truyền sang con

Thuốc điều trị HIV và những lưu ý mẹ nên quan tâm

Tóm lại

Hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi “HIV lây từ mẹ sang con như thế nào?” thông qua bài viết vừa rồi của MarryBaby đúng không nào?!

Tuy là căn bệnh chưa có thuốc chữa trị dứt điểm nhưng việc giữ vững tinh thần lạc quan và bổ sung nhiều kiến thức cần thiết để chăm sóc con trẻ sau sinh khỏe mạnh sẽ là điều mà bạn cần duy trì để có một cuộc sống hạnh phúc và vui tươi hơn đấy nhé.

Tags HIV lây từ mẹ sang con như thế nào

Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Tiểu buốt sau khi quan hệ ở nam giới: Nguyên nhân do đâu và giải pháp

Post author By Ngô Mỹ Ngọc
Post date Tháng Năm 12, 2022

tieu-buot-sau-khi-quan-he-o-nam-gioi-nguyen-nhan-do-dau-va-giai-phap — Tiểu buốt sau khi quan hệ ở nam giới: Nguyên nhân do đâu và giải pháp

Tình trạng sau khi quan hệ đi tiểu buốt, bị tiểu gắt sau khi quan hệ có thể xuất hiện ở cả nữ giới và nam giới sau khi quan hệ. Tuy nhiên, theo thống kê thì nữ giới thường nhiều hơn do cấu tạo ống niệu đạo.

Nếu trường hợp vấn đề xảy ra ở nam giới thì do nguyên nhân nào và có phương pháp khắc phục nào? Ở bài viết hôm nay, MarryBaby sẽ trình bày chi tiết về vấn đề này để bạn đọc hiểu rõ hơn.

Nguyên nhân gây tiểu buốt sau khi quan hệ ở nam giới

nguyen-nhan-gay-tinh-trang-tieu-buot-co-su-khac-biet-tuy-theo-doi-tuong — Nguyên nhân gây tình trạng tiểu buốt có sự khác biệt tùy theo đối tượng

Ở cả 2 giới nam và nữ, tình trạng tiểu buốt sau khi quan hệ đi tiểu buốt gây cảm giác khó chịu, nóng rát hoặc đau đớn. Những con đau này xuất phát từ niệu đạo, bàng quang và đáy chậu. Có nhiều lý do gây nên hiện tượng này. Tuy nhiên, theo phân tích sẽ có 2 nhóm chính là sinh lý và bệnh lý.

1. Nguyên nhân sinh lý

Đa phần người bị tiểu gắt sau khi quan hệ đều do nguyên nhân này. Nó dần hình thành do những thói quen kém lành mạnh trong sinh hoạt thường ngày. Chẳng hạn như:

Trước và sau cuộc yêu không vệ sinh kỹ lưỡng. Điều này khiến cho các chất bẩn cặn bã sinh dục bị tích lũy. Lâu ngày tạo môi trường cho hại khuẩn gây viêm nhiễm.
Quan hệ không an toàn, có thể là quá mạnh bạo, tư thế không hợp lý, không dùng bao bảo hộ,… Những điều này càng làm tăng tổn thương cho vùng kín. Từ đó tạo điều kiện để vi khuẩn, nấm lây lan hay phát triển.
Cơ thể nữ giới bị “khô” (thiếu dịch bôi trơn âm đạo tự nhiên. Điều này khiến cô bé phải chịu ma sát và sau khi kết thúc cuộc yêu thì cơn đau sẽ xuất hiện và có thể kéo dài.
Mặc đồ lót không sạch sẽ hay bị quá chật. Điều này sẽ càng tạo điều kiện cho vi khuẩn lây nhiễm, gây tiểu gắt, tiểu buốt.
Tình trạng căng thẳng và lo âu kéo dài làm các hormone kéo dài. Khi đó, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách đào thải càng nhiều để tái lập lại cân bằng. Dẫn đến hiện tượng đi tiểu buốt.

2. Nguyên nhân bệnh lý

Ngoài sinh lý thì một số nguyên nhân bệnh lý gây tiểu buốt cũng rất đáng cảnh báo. Chúng có thể trực tiếp gây nên sự nguy hiểm cho sức khỏe và cơ thể.

Viêm đường tiết niệu: Quá trình xâm nhập từ niệu đạo đi lên của vi khuẩn gram âm (E. coli, Klebsiella, Enterobacter,…) Nó gây nên tình trạng viêm niệu đạo hay bàng quang. Dấu hiệu bệnh phổ biến như tiểu lắt nhắt, tiểu gắt, buốt hay cảm giác còn nước tiểu ngay khi mới tiểu tiện xong.
Viêm thận: Bệnh lý này cũng xuất hiện do việc nhiễm khuẩn. Nó có thể gây ra nhiều biến chứng khác như suy thận, hoại tử nhú thận, áp xe thận. Một số dấu hiệu bệnh phổ biến như: đau rát khi tiểu tiện, tiểu nhiều, nước tiểu đục màu, có mùi, đau lưng và vùng bụng dưới,…
Bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt: Chúng ta có thể kể đến như viêm, phì đại tuyến tiền liệt. Nó xảy ra do suy giảm nội tiết tố sinh dục, vi khuẩn gây hại,… gây tiểu buốt.
Các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa cũng có thể gây tiểu gắt sau khi quan hệ, giao hợp. Thông thường ở nữ giới sẽ gặp phải tình trạng này nhiều hơn do cấu tạo đường niệu đạo khá ngắn, gần hậu môn vi khuẩn, nấm dễ xâm nhập.

Các phương pháp khắc phục tình trạng tiểu buốt sau khi quan hệ

nguoi-benh-nen-chu-dong-den-gap-bac-si-de-kiem-tra-va-tu-van-chinh-xac-suc-khoe — Người bệnh nên chủ động đến gặp bác sĩ để kiểm tra và tư vấn chính xác sức khỏe

1. Do nguyên nhân bệnh lý

Trên thực tế, tùy vào nguyên nhân gây tiểu buốt sau khi quan hệ ở nam giới khác nhau sẽ có cách khắc phục riêng. Trong trường hợp liên quan đến bệnh lý, hãy chủ động đến gặp bác sĩ thăm khám và kê đơn thuốc điều trị. Một số khác sẽ áp dụng can thiệp ngoại khoa.

2. Do nguyên nhân sinh lý

Trường hợp tiểu buốt sau khi quan hệ ở nam giới do các nguyên nhân sinh lý, bạn cần chủ động thay đổi lối sống lành mạnh hơn. Cụ thể một số lời khuyên để bạn đọc tham khảo như sau:

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đúng cách, đặc biệt là khu vực vùng kín trước và sau khi quan hệ. chú ý không thụt rửa quá sâu hay dùng chất tẩy rửa mạnh.
Xây dựng một chế độ thực đơn ăn uống khoa học. Hãy bổ sung thêm nhiều rau xanh, rau xanh, khoáng chất cho cơ thể. Điều này nhằm tăng cường sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các yếu tố môi trường. Bạn cũng nên uống đủ nước để cơ thể đào thải độc tố hiệu quả tối ưu nhất.
Tuân thủ nguyên tắc an toàn và lành mạnh trong quan hệ tình dục. Không nên thử các hình thức thô bạo dễ gây tổn thương.
Không nên mặc quần áo quá chật hay ôm sát. Chúng có thể khiến cho da phải tiết nhiều mô hôi hơn, tăng hình thành nấm, vi khuẩn gây bệnh.

Như vậy, MarryBaby vừa chia sẻ đến bạn một số thông tin liên quan đến vấn đề tiểu buốt sau khi quan hệ ở nam giới. Mặc dù là vấn đề khá phổ biến nhưng bạn hoàn toàn không nên bỏ qua. trường hợp đi kèm nhiều biểu hiện bất thường như đau bụng dưới, tiểu ra máu, sốt cao,… hãy lập tức đến bệnh viện theo dõi, kiểm tra.

Xem thêm:

Tags sau khi quan hệ đi tiểu buốt, bị tiểu gắt sau khi quan hệ, tiểu gắt sau khi quan hệ