Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Bất ngờ với 7 lợi ích từ thuốc tránh thai

Giảm nguy cơ ung thư

Uống thuốc tránh thai có thể giúp bạn giảm 70% nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và ung thư buồng trứng sau 12 năm. Những viên thuốc này giảm số lần rụng trứng, một trong những tác nhân khởi phát sự thay đổi tế bào của buồng trứng có thể dẫn đến ung thư. Nếu bạn lo lắng về việc dùng viên tránh thai dài hạn, hãy an tâm vì chúng có thể được sử dụng liên tục đến 20 năm. Tất nhiên, khi bạn muốn có thai thì cần phải ngừng thuốc.

Thuốc tránh thai và những lợi ích
Thành phần chính của thuốc tránh thai là các hoóc-môn đóng vai trò điều hòa kinh nguyệt, cảm xúc và ham muốn tình dục ở nữ giới

Làm đẹp da

Estrogen, loại hoóc-môn thường thấy trong các viên tránh thai giúp cho làn da bạn trở nên mịn màng hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng các loại thuốc tránh thai cho mục đích này.

Chu kỳ nhẹ nhàng hơn

Khi sử dụng thuốc tránh thai, quá trình rụng trứng không xảy ra nên các lớp nội mạc tử cung không quá dầy. Hầu hết phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai đều chảy máu ít hơn trong chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Giảm khó chịu khi đến chu kỳ

Sự thay đổi hoóc-môn trong nửa sau của chu kỳ là nguyên nhân chính dẫn đến các triệu chứng tiền kinh nguyệt bao gồm sự thay đổi cảm xúc. Tùy theo triệu chứng mà mẹ muốn khắc phục mà lựa chọn loại thuốc khác nhau. Chẳng hạn, nếu bạn cảm thấy khó chịu ở ngực, các loại thuốc chứa ít estrogen sẽ thích hợp hơn. Nếu bạn cần giảm triệu chứng đầy hơi, hãy hỏi ý kiến bác sỹ khi dùng các loại viên tránh thai chứa drospirenone, một loại progestin được chứng minh là có khả năng giảm giữ nước trong cơ thể.

[inline_article id=29437]

Giảm tình trạng lạc nội mạc tử cung

Các mô của lớp lót tử cung có thể xuất hiện ở vùng chậu, bàng quang… gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đó chính là tình trạng lạc nội mạc tử cung. Các viên tránh thai làm giảm lượng hoóc-môn kích thích các mô này phát triển, từ ngăn chặn sự lây lan của các mô này.

Trì hoãn kinh nguyệt

Trong một số trường hợp cần thiết, các viên tránh thai có thể giúp bạn bỏ qua chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường, một vỉ thuốc luôn có các viên chứa hoạt chất được đánh số ngày từ 1 đến 28, bên cạnh đó là các viên giả dược có màu sắc. Trong 1 tuần kể từ khi bạn uống hết 28 viên tránh thai chứa hoạt chất và chuyển sang các viên giả dược, kỳ kinh nguyệt sẽ xảy ra. Nếu muốn trì hoãn, bạn có thể tiếp tục uống một vỉ thuốc tránh thai khác ngay sau khi uống hết 28 viên thuốc của vỉ đầu tiên. Nhưng việc này không nên tiến hành quá 3 tháng liên tiếp.

[inline_article id=84251]

Giúp ích cho các mẹ bị buồng trứng đa nang

Thực tế các viên tránh thai không thể chữa lành bệnh mà chỉ giúp làm giảm các triêu chứng. Estrogen trong thuốc sẽ giúp điều hòa các chu kỳ kinh nguyệt, giảm tình trạng mọc mụn và lông, ria mép ngoài ý muốn.

Là một biện pháp kế hoạch hóa gia đình an toàn và đơn giản, các viên tránh thai được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống của phụ nữ trên toàn thế giới. Để duy trì hiệu quả của thuốc, bạn cần lưu ý uống thuốc đều đặn và uống vào một giờ cố định hàng ngày.

MarryBaby

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Cho trẻ ăn sữa chua đúng cách

Không thể phủ nhận lợi ích tuyệt vời của sữa chua đối với sức khỏe của trẻ em. Tuy nhiên, đa số các mẹ chưa biết cho trẻ ăn sữa chua đúng cách và đúng thời điểm. Mẹ có biết khi bé ăn sữa chua sai cách, cơ thể bé vừa không nhận được dưỡng chất, lại vừa có thể bị tác động tiêu cực?

cho trẻ ăn sữa chua đúng cách
Kết hợp sữa chua với trái cây giúp tăng giá trị dinh dưỡng nạp vào cơ thể trẻ

1/ Cho trẻ ăn sữa chua phù hợp với lứa tuổi

Nhiều mẹ nghĩ rằng sữa chua có lợi, vì vậy cho bé ăn càng nhiều càng tốt. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm mẹ nhé! Ăn quá nhiều, nhất là khi không đúng lượng với độ tuổi, sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời khiến bé bị lạnh bụng.

Với các bé nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh, hệ tiêu hóa còn non nớt, do đó ăn nhiều sữa chua là cực kỳ không nên. Mẹ có thể tham khảo liều lượng sau để cho bé ăn sữa chua đúng cách:

-Trẻ từ 6-10 tháng tuổi: 50g/ngày.

-Trẻ từ 1-2 tuổi: 80g/ngày.

-Trẻ trên 2 tuổi: 100g/ngày.

-Trẻ lớn hơn: Có thể ăn nhiều hơn 100g/ngày, khoảng 100g-250g, tức 2 hộp nhỏ.

2/ Sữa chua kết hợp thực phẩm khác cần đúng loại

Mẹ có thể tăng giá trị dinh dưỡng của sữa chua khi kết hợp với trái cây. Không chỉ thêm hương thơm, mùi vị, trái cây còn giúp tăng lượng chất chống ô-xy hóa tự nhiên trong sữa chua. Mẹ nên thử cho bé ăn sữa chua kèm chuối, dâu hoặc xoài xắt nhỏ, với những bé nhỏ hơn, mẹ xay nhuyễn để tránh tình trạng hóc.

Khi cho bé ăn sữa chua, mẹ nên tránh để bé ăn kèm với thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, nhất là lạp xưởng, xúc xích,thịt hun khói… Thực phẩm này chứa quặng nitorat kali, khi kết hợp rất dễ gây ung thư. Ngoài ra, mẹ cũng lưu ý không cho bé ăn kèm sữa chua với thuốc kháng sinh như chloramphenicol, erythromycin, bởi chúng sẽ tiêu diệt vi khuẩn có lợi.

[inline_article id = 70927]

3/ Ăn sữa chua cũng phải đúng thời điểm

Không phải cứ lúc nào bé muốn, mẹ lại cho bé ăn sữa chua tùy ý. Chiều con đâm ra lại gây hại cho con đấy mẹ ạ. Nhất là khi bé đói, mẹ lại càng phải nói không. Lúc đói, bụng bé trống rỗng, độ a-xít trong dạ dày lớn sẽ nhanh chóng tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong sữa chua, làm giảm tác dụng đi rất nhiều. Theo đó, thời điểm tốt nhất để cho bé ăn sữa chua nên là:

-Sau bữa ăn chính hoặc sau khi uống thuốc khoảng 2 tiếng đồng hồ, mẹ nên cho bé ăn sữa chua. Lúc này, dạ dày đang tạo môi trường lý tưởng nhất cho lợi khuẩn hoạt động, giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn, cơ thể hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng.

-Trước giờ ngủ khoảng 30 phút cũng là thời điểm tốt cho bé ăn sữa chua. Ăn lúc này vừa giúp hỗ trợ tiêu hóa, lại vừa giúp bé ngủ ngon.

4/ Không hâm nóng sữa chua cho bé ăn

Nhiều mẹ vì sợ bé lạnh bụng sau khi ăn sữa chua ướp lạnh, do đó chọn cách hâm nóng. Đừng như thế mẹ nhé, cách này vô tình tiêu diệt những lợi khuẩn tuyệt vời trong sữa chua đấy. Ngoài ra, chưa chắc bé đã thích ăn món sữa chua nóng đâu.

Nếu sợ lạnh, mẹ có thể bỏ sữa chua ra khỏi tủ lạnh khoảng 15-30 phút. Tốt nhất nên dùng hết sữa chua trong vòng 1 tuần sau khi mua, và không nên để bé ăn lại sữa chua thừa sau khi bóc vỏ khoảng 3 tiếng trở đi.

5/ Ăn sữa chua bằng thìa nhựa

Cho trẻ ăn sữa chua đúng cách là khi mẹ để bé ăn bằng thìa nhựa, và tránh thìa inox. Nghe có vẻ buồn cười nhưng đúng đấy mẹ nhé! Tuy không gây mất chất, hay ảnh hưởng gì đến giá trị dinh dưỡng của sữa chua, nhưng thìa inox sẽ làm giảm hương vị ngọt, thơm của sản phẩm. Kết luận này đã được khẳng định qua nghiên cứu của trường đại học Oxford, Mỹ.

>>> Các thảo luận có cùng chủ đề:

MarryBaby

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Mang bầu nước tiểu có hiện tượng lạ

Chào các mẹ ! mình có thai được 13 tuần. Buổi tối đi tiểu nhiều đến 3, 4 lần, nhưng nước tiểu của mình có màu vàng đậm, mình để qua đêm thì sáng ra thấy có lắng lớp cặn trắng ở đáy bô, mùi nước tiểu rất nặng. Mong các mẹ tư vấn giúp mình. Mình cảm ơn rất nhiều.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Bài thuốc hay từ cây mã đề nước

Cây mã đề mọc nhiều ở ao đầm và ruộng nước ngoài công dụng làm rau nấu canh còn được dùng làm thuốc.

Theo Đông y ,thân củ cây mã đề nước có tác dụng lợi tiểu ,chữa thủy thũng ,viêm thận ,bí tiểu tiện ,đái ra máu ,đái  dat ,đái buốt ,sỏi thận ,bung đầy trướng ,nôn ọe ,tiêu chảy.

Cách dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc hoàn tán.

Mình xin chia sẻ một số bài hước hay từ mã đề có tác dụng đối với một số bệnh mà chị em phụ nữ mình hay mắc phải.

Thân củ của cây cũng có thể dùng làm thuốc lợi sữa cho phụ nữ sau khi sinh bị thiếu sữa 

Bài thuốc lợi tiểu: hạt Mã đề 10 g, Cam thảo 2g, nước 600ml sắc còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày.

Chữa ho tiêu đờm: Mã đề 10g, Cam thảo 2g, Cát cánh 2g, nước 400ml sắc còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày.

Canh mã đềMón canh mã đề được chế biến từ lá mã đề, hành, gừng, muối ăn có tác dụng chữa bệnh đái ra máu, đau buốt niệu đạo rất hiệu nghiệm.

Chữa rụng tócLá mã đề rửa sạch phơi khô đốt thành than sau đó trộn với dấm ngâm trong 1 tuần rồi bôi lên chỗ bị rụng tóc sẽ rất hiệu quả.

Lưu khi khi dùng cây mã đề

– Phụ nữ có thai dùng phải thận trọng. Người già thận kém, đái đêm nhiều không nên dùng.

 

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Chấm điểm hiệu quả các biện pháp tránh thai

Các biện pháp tránh thai có hiệu quả 100%? Chị em nên nắm rõ từng loại biện pháp tránh thai dưới đây để chủ động hơn trong việc lựa chọn và sử dụng nhé.Biện pháp tránh thai

Tính hiệu quả của các biện pháp tránh thai

1. Biện pháp tránh thai hiệu quả 100%

Không có gì đáng buồn cười nếu phải thừa nhận rằng kiêng cữ 100% chuyện quan hệ tình dục (trừ “yêu đương” bằng miệng), bạn sẽ hoàn toàn yên tâm với việc không mang thai ngoài ý muốn hoặc các khả năng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. So với các biện pháp tránh thai an toàn khác, chắc chắn đây là phương pháp an toàn và hiệu quả số một, không sai sót.

2. Các biện pháp tránh thai hiệu quả cao

Điểm danh các biện pháp tránh thai tốt nhất hiện nay:

  • Biện pháp tránh thai đặt vòng tránh thai
  • Cấy que tránh thai
  • Tiêm thuốc tránh thai
  • Thắt ống dẫn trứng
  • Thắt ống dẫn tinh.

Tẩt cả đều đảm bảo hiệu quả sử dụng thông thường từ 97-99%. Điều này đồng nghĩa, cứ 100 người sử dụng 1 trong 5 biện pháp kể trên, chỉ có từ 1-3 người gặp trục trặc và thất bại.Biện pháp tránh thai

3. Các biện pháp tránh thai an toàn

Sử dụng biện pháp tránh thai sau quan hệ bằng thuốc tránh thai tùy chọn theo toa khác nhau vẫn là phương pháp được các chị em phụ nữ sử dụng nhiều nhất trong hầu hết các biện pháp khác. Tỷ lệ thành công vào khoảng 92%. Điều này có nghĩa cứ 100 người uống thuốc tránh thai, thì có 8 người sẽ mang thai ngoài ý muốn.

Cho con bú vô kinh cũng là phương pháp kiểm soát chuyện sinh nở mang lại hiệu quả cho nhóm người sử dụng điển hình. Tỷ lệ thành công là 95%. Đối với 100 phụ nữ cho con bú vô kinh, 5 người sẽ mang thai trong vòng 6 tháng đầu tiên sau sinh. 6 tháng sau sinh, phương pháp này không còn tác dụng gì nữa. Chưa kể trong những tháng đầu áp dụng biện pháp tránh thai này, bạn không tuân theo đúng cách chẳng hạn cho con ăn thêm ngoài sữa mẹ, chỉ cho bú một bên ngực.Biện pháp tránh thai

4. Biện pháp tránh thai hiệu quả tương đối

Phương pháp kế hoạch hóa gia đình sẽ mang đến hiệu quả tránh thai khoảng 78-88%. Cứ 100 người sử dụng một trong các biện pháp này, 12-22 người sẽ mang thai trong năm đầu tiên sử dụng. Dùng bao cao su (cả nam lẫn nữ), chụp mũ cổ tử cung, cũng mang đến tỷ lệ thành công vừa phải, khoảng 71-85%.

5. Biện pháp tránh thai tự nhiên có hiệu quả thấp

Xuất tinh ngoài, tỷ lệ bạn mang thai sẽ rất cao. Có đến 85 người trong 100 người sẽ mang thai nếu cứ để mặc chuyện quan hệ tình dục một cách thoải mái và tự nhiên.Biện pháp tránh thai

Biện pháp tránh thai cho nam giới từ gel tránh thai dành cho đàn ông

Gel tránh thai dành riêng cho phái mạnh với cách sử dụng cực kỳ đơn giản đã xuất hiện. Với biện pháp tránh thai này, các anh chỉ cần bôi vào cánh tay của mình là có thể chủ động tránh mang thai ngoài ý muốn.

Biện pháp tránh thai mới nhất dành riêng cho quý ông đang trong quá trình thử nghiệm. Loại gel ngừa thai này được cho là giảm đáng kể lượng tinh trùng ở nam giới trong quá trình giao hợp. Năm 2018 sẽ chính thức đưa vào thử nghiệm diện rộng.

[inline_article id=77167]

Nhóm nghiên cứu công bố kết quả này gồm nhiều chuyên gia đến từ nhiều quốc gia. Viện Sức khỏe quốc gia và Hội đồng dân số phi lợi nhuận của Mỹ, Anh, Itali, Thụy Điển, Chile và Kenya là đơn vị tài trợ.

Hiện nay, chỉ có 2 cách tránh thai chủ động cho nam giới là bao cao su hoặc thắt ống dẫn tinh. Tuy nhiên, những biện pháp này cũng không chắc chắn 100% trong việc quyết định có con hay không, nhất là khi bao cao su làm giảm hưng phấn. Việc phát triển loại gel tránh thai này được cho là sẽ giúp nam giới rất nhiều trong vấn đề kế hoạch hóa gia đình.Biện pháp tránh thai

Tác dụng ngừa thai của loại gel này có thể kéo dài lên đến 72 giờ.Trong một nghiên cứu diễn ra trong vòng 6 tháng, loại gel này cũng được chứng minh hiệu quả khi 89% đàn ông giảm lượng tinh trùng xuống dưới mức có thể mang thai (dưới một triệu tinh trùng/ml) và 78% nam giới không sản xuất tinh trùng nữa.

Vào tháng 4 năm 2018, hơn 400 cặp vợ chồng sẽ tham gia thử nghiệm loại gel này. Cuộc thử nghiệm diễn ra tại Mỹ, Anh, Italy, Thụy Điển, Chilê và Kenya.

TS. Min Lee, thành viên của đợt thử nghiệm lâm sàng sắp tới và là nhà nghiên cứu của Viện Sức khỏe trẻ em và Phát triển con người Hoa Kỳ cho biết: “Gel tránh thai có chứa ít testosterone tổng hợp hơn so với dạng tiêm nên hy vọng sẽ ít tác dụng phụ hơn”.

Biện pháp tránh thai mới này đang được các chuyên gia hi vọng sẽ thử nghiệm lâm sàng thành công và được Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ công nhận và bán rộng rãi. Tuy nhiên, quãng thời gian này sẽ mất ít nhất 5 năm.Biện pháp tránh thai

Đối với các cặp đôi không có kế hoạch sinh con thì việc sử dụng các biện pháp tránh thai là vô cùng cần thiết để tránh có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, bạn cần chọn các biện pháp tránh thai an toàn để tránh rủi ro có thể xảy ra nhé.

Marry Baby

 

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Thực phẩm chứa chất độc tự nhiên bạn cần tránh

Thực phẩm chứa chất độc tự nhiên là những thực phẩm nào? Hiện nay, thật khó để mà chọn lựa được một loại thực phẩm bảo đảm an toàn 100%. Các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa là những loại dễ bị nhiễm khuẩn nhất. Kế đến là các loại thực phẩm giàu chất béo và cuối cùng là các loại trái cây.

Môi trường là nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến các loại thực phẩm. Dưới đây là những loại thực phẩm chứa chất độc tự nhiên dễ khiến bạn và gia đình có nguy cơ ngộ độc; bạn nên cẩn thận khi chọn lựa nhé!

1. 10 loại thực phẩm tự nhiên có chứa chất độc bạn cần tránh

1.1 Cà chua xanh

ngo doc
Cà chua xanh là thực phẩm chứa chất độc tự nhiên bạn cần tránh

Trong cà chua có chứa chất độc solanin, vì vậy khi ăn cà chua thỉnh thoảng bạn sẽ cảm thấy đắng, chát trong khoang miệng. Sau khi ăn, nhiều người sẽ xuất hiện các triệu chứng ngộ độc như buồn nôn, ói mửa, đau bụng.

Khi cà chua chín, loại chất độc này sẽ giảm dần và biến mất đi. Vì vậy, bạn hãy bỏ qua những trái xanh; và nên lựa những trái cà chua đỏ vừa xinh đẹp vừa không có độc nhé!

1.2 Đậu đỏ không nấu chín – Thực phẩm chứa chất độc tự nhiên

Đậu đỏ - Thực phẩm chứa chất độc tự nhiên

Trong tất cả các loại đậu, đậu đỏ sống có hàm lượng lectin cao nhất. Lectins là một loại độc tố có thể khiến bạn đau bụng; nôn mửa hoặc tiêu chảy.

Chỉ cần 4-5 hạt đậu tây sống để gây ra những tác dụng phụ này; đó là lý do tại sao đây là thực phẩm chứa chất độc tự nhiên. Tốt nhất, bạn nên luộc đậu trước khi ăn.

1.3 Hạt điều sống

Hạt điều sống
Thực phẩm chứa chất độc tự nhiên – Hạt điều chưa qua chế biến

Những hạt điều bạn mua trong siêu thị không phải là thực phẩm chứa chất độc tự nhiên. Trước khi được bày bán, hạt điều sống đã được hấp để loại bỏ độc tố có tên là urushiol trong vỏ.

Urushiol là độc tố tương tự bạn tìm thấy trong cây thường xuân độc. Ăn hạt điều sống có thể gây ra phản ứng dị ứng; và có thể gây tử vong nếu dị ứng nghiêm trọng.

1.4 Xoài – Thực phẩm chứa chất độc tự nhiên

Xoài - Thực phẩm chứa chất độc tự nhiên

Cũng giống như hạt điều sống, vỏ, vỏ và lá xoài chứa urushiol; độc tố có trong cây thường xuân độc. Nếu bạn bị dị ứng với cây thường xuân độc, đặc biệt nếu dị ứng nghiêm trọng; cắn vào quả xoài có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng với sưng tấy, phát ban và thậm chí là khó thở.

>> Bạn xem thêm: Ăn sầu riêng kỵ gì? Thực phẩm không nên kết hợp với sầu riêng

1.5 Nấm

Nấm là một nguyên liệu tuyệt vời cho nhiều món ăn; nhưng có một số loại nấm trong tự nhiên là thực phẩm chứa chất độc. Đặc biệt là nấm tử thần (Amanita phalloides); và nấm độc trắng hình nón (Amanita virosa).

Ăn những loại nấm hoang dã này có thể gây đau bụng, tiêu chảy và nôn mửa; mất nước, khát dữ dội, suy gan, hôn mê và tử vong.

1.6 Sắn là một trong các loại thực phẩm chứa chất độc tự nhiên

Sắn

Sắn, một loại cây ăn củ nhiệt đới tương tự như khoai môn và khoai mỡ; thường được dùng để làm bánh, nước trái cây, bánh ngọt và khoai tây chiên; nhưng sắn cũng là thực phẩm chứa chất độc tự nhiên vì lá và rễ của nó có thể tạo ra xyanua chết người.

Để ngăn ngừa ngộ độc, sắn phải được nấu chín đúng cách trước khi đóng hộp, ăn hoặc dùng.

Sắn được phân thành hai loại chính: ngọt và đắng.

  • Sắn ngọt, chứa hàm lượng cyanogenic glycoside thấp (50mg/kg); chỉ cần nấu chín để giảm hàm lượng xyanua xuống mức không độc.
  • Sắn đắng chứa nhiều độc tố hơn và phải được bào, ngâm và nấu chín kỹ trước khi tiêu thụ.

>> Bạn xem thêm: Menu các loại nước ép trái cây mix giảm cân ‘chuẩn như PT’

1.7 Gừng héo và bị dập

Gừng là một trong những thực phẩm chứa chất độc tự nhiên
Gừng dập và héo là một trong những thực phẩm chứa chất độc tự nhiên

Gừng là loại thực phẩm dễ hư, không thể bảo quản lâu dài được. Dù bạn có cho vào tủ lạnh, sau một và ngày nó vẫn sẽ bị mềm và hư, bắt đầu từ những nhánh nhỏ và những vết cắt trên đó.

Nhiều người vì tiếc mà thường cắt bỏ những phần hư và sử dụng tiếp những phần còn lại. Đây là điều hết sức nguy hiểm. Vì trong lúc dập nát và hư hại, gừng đã tiết ra một loại độc chất có tên là shikimol và chất này có trong cả củ gừng chứ không chỉ trong những phần hư. Dù rằng chỉ hấp thụ một lượng ít thôi nhưng chất độc này cũng sẽ gây ra những biến đổi tế bào gan của người ăn phải.

1.8 Khoai tây mọc mầm

Khoai tây mọc mầm

Khi đi mua khoai tây, bạn không nên chọn những củ đã mọc mầm hoặc nếu như những củ khoai tây ở nhà mọc mầm thì bạn nên vứt đi nhé! Trong mầm khoai tây cũng có chứa chất độc solanin, chất này sẽ tác động đến niêm mạc dạ dày, gây đau bụng, buồn nôn thậm chí là khó thở.

1.9 Trứng sống – Thực phẩm chứa chất độc tự nhiên

Trứng sống - thực phẩm chứa chất độc tự nhiên

Trứng nên được nấu chín kỹ trước khi ăn vì trứng rất dễ nhiễm khuẩn Salmonella, loại vi khuẩn thường ẩn sâu bên trong trứng. Vì vậy đối với những người có thói quen ăn trứng sống thì đây chính là lúc bạn phải xem lại thói quen này rồi đấy!

1.10 Giá để lâu

Giá đỗ

Vì để sản xuất ra thành phẩm là những cọng giá trắng, tròn đều và không có gốc, trong quá trình sản xuất giá, một số cơ sở sản xuất có sử dụng một số loại hóa chất, trong đó có thể kể đến thuốc diệt cỏ. Thuốc diệt cỏ có thể phát triển những mầm đậu mà không có gốc. Tuy nhiên, thuốc diệt cỏ sẽ gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm đến cơ thể nếu như ăn vào. Nó sẽ khiến nguy cơ ung thư, đột biến tăng cao.

>> Bạn xem thêm: Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì cho sức khỏe?

[inline_article id=285566]

2. Thực phẩm dễ khiến bạn bị ngộ độc thức ăn

Ngoài những thực phẩm có chứa chất độc tự nhiên; bạn cũng cần lưu ý một số loại thực phẩm dễ khiến bạn bị ngộ độc thực phẩm.

Theo CDC Hoa Kỳ, đây là nhóm những thực phẩm có khả năng cao khiến bạn bị ngộ độc thực phẩm:

Thịt gà, thịt bò, thịt lợn và gà tây sống, chưa chín kỹ: Thịt và gia cầm sống và nấu chưa chín có thể khiến bạn bị ốm. Hầu hết gia cầm sống đều chứa Campylobacter. Các loại thịt này cũng có thể chứa Salmonella, Clostridium perfringens và các vi khuẩn khác. Thịt sống có thể chứa Salmonella, E. coli, Yersinia và các vi khuẩn khác. Đây đều là những vi khuẩn khiến bạn bị ngộ độc thực phẩm.

Sữa tươi, Phô mai mềm từ sữa tươi và các sản phẩm từ sữa tươi khác: Bạn có thể bị ngộ độc sữa tươi (chưa được khử trùng) và các sản phẩm được làm từ nó; bao gồm cả các loại phô mai mềm (feta, brie và camembert); kem và sữa chua. Đó là vì sữa tươi nguyên liệu có thể mang vi trùng có hại, bao gồm Campylobacter, Cryptosporidium, E. coli, Listeria và Salmonella.

Trên đây là các loại thực phẩm chứa chất độc tự nhiên; bạn lưu ý để tránh những món ăn này để bảo vệ sức khỏe của bản thân; và của cả gia đình nhé.

Categories
Chăm sóc sức khỏe gia đình Gia đình

Nên hay không việc dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ tắm gội trị rôm sảy cho con?

Mình thấy các bà, các mẹ ở đây chỉ cho mình một cách chữa rôm sảy cho con đó là dùng một số loại dung dịch vệ sinh phụ nữ tắm gội cho con. Nghe nói là rất hiệu quả. Bé nhà mình cũng đang bị rôm sảy, mình định dùng thử xem nhưng thấy sao sao ấy. Theo các mẹ thì mình có nên dùng cách này không? Nếu dùng có ảnh hưởng gì đến da con không?