Category: 3 tháng đầu

Các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu không thể thiếu trong thai kỳ. Thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể người mẹ cần nhiều năng lượng hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, mẹ bầu thường thèm ăn và đói hơn so với người bình thường.

Vậy thay vì ăn các loại thực phẩm không lành mạnh mà dung nạp các loại hạt tốt cho bà bầu như hạt óc chó, hạt đậu, hạt dẻ, hạt sen…Cùng tìm hiểu chi tiết tại sao mẹ bầu nên ăn các loại hạt này và một số thông tin liên quan giúp mẹ khỏe con thông minh.

Nên ăn các hạt vào thời điểm nào tốt nhất?

Chắc hẳn các mẹ đều hiểu rõ, theo từng giai đoạn thai nhi sẽ phát triển các bộ phận khác nhau. Vì vậy, ngay khi bà bầu biết được tin vui mình mang thai thì có thể bổ sung cho cơ thể các loại hạt tốt cho bà bầu.

Nhưng các mẹ cần nhớ, từng tùy giai đoạn mà nên ăn các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu hay các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối. Bên cạnh đó, mẹ bầu ăn các loại hạt chỉ là bổ sung sinh dưỡng nên không ăn quá nhiều mỗi ngày.

Top các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu 

Các loại hạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vậy mẹ bầu hãy thêm ngay một số loại hạt dưới đây vừa đỡ cảm giác thèm ăn vừa rất tốt cho 2 mẹ con.

1. Hạt hạnh nhân tốt cho mẹ và thai nhi

Hạnh nhân có chứ thành phần omega-3 dồi dào cùng nhiều dưỡng chất khác giúp thai nhi phát triển tốt về não bộ.

Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa folate và axit folic cần thiết cho mẹ bầu và giúp thai ngừa dị tật ống thần kinh bẩm sinh. Đặc biệt, bà bầu ăn hạt hạnh nhân còn giúp giảm nguy cơ sinh non và phòng ngừa được tình trạng bí tiểu trong suốt thai kỳ.

Nếu mẹ bầu thấy hạt hạnh nhân khó ăn và sợ ngán thì có thể thay đổi cách chế biến sang dạng sữa. Đây được xem là một trong các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất cho bà bầu hiện nay.

2. Hạt mắc-ca

Các dưỡng chất có trong hạt mắc-ca gồm protein, chất béo, phốt-pho, muối khoáng, vitamin B6, vitamin B1, canxi, sắt… nên rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Tác dụng nổi bật nhất khi mẹ bầu ăn hạt mắc – ca là bổ sung dinh dưỡng cho các tế bào não phát triển toàn diện.

3. Mẹ bầu nên ăn hạt chi-a

Chi-a cũng là một trong số các loại hạt chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao nên rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu có thể bổ sung hạt chi-a cho cơ thể nhiều hơn các loại thực phẩm chứa chất béo khác.

4. Hạt óc chó thúc đẩy sự phát triển não bộ của thai nhi

Hạt óc được xem là một trong số các loại hạt vàng dành cho mẹ bầu. Bởi chứng chứa nhiều vitamin E, omega-3, kẽm, mangan, phốt pho…

Nhất các loại axit hữu cơ có trong hạt óc chó hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Vậy nên mẹ bầu ăn nhiều hạt óc chó sẽ giúp thai nhi thông minh hơn.

5. Hạt dẻ

Hạt dẻ không chỉ là loại hạt ăn bùi ngọt tạo sự ngon miệng cho bà bầu. Mà hạt dẻ còn chứa nhiều protein, chất béo, canxi, sắt, kẽm, các loại vitamin nhóm B, vitamin C… có thúc đẩy tăng lưu thông máu và chất dinh dưỡng vào các cơ bắp.

Mẹ bầu ăn hạt dẻ còn giúp giảm cảm giác mệt mỏi trong thời gian mang thai.

6. Hạt sen giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn

Hạt sen cũng thuộc top các loại hạt tốt cho bà bầu ba tháng đầu vì có chứa nhiều canxi, đạm, phốt pho. Còn theo Đông y, hạt sen có công dụng bổ thận, ích tâm, bổ thận… giúp mẹ bầu ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn.

Do đó, mẹ bầu nào nghén nặng trong 3 tháng đầu thai kỳ và thường xuyên mất ngủ thì có thể bổ sung thêm hạt sen trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

7. Hạt hướng dương

Năng lượng không nhiều nhưng hạt hướng dương lại có hàm lượng protein cực cao. Bên cạnh đó, hà hướng dương còn chứa vitamin E, các loại axit, sắt, kẽm, kali, magie… giúp tăng cường sức đề kháng và giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu, giảm nguy cơ sảy thai.

Chú ý, mẹ bầu nếu ăn quá nhiều hạt hướng có thể bị ngộ độc phốt pho khiến thận tổn thương, da phát triển vượt mức và tóc, móng giòn hơn.

8. Hạt lạc

Hạt lạc hay đậu phộng chứa hơn 10 loại axit amin, vitamin nhóm B, acid folic… có tác dụng thúc đẩy sản sinh ra các tế bào não tốt cho khả năng ghi nhớ và phát triển tự duy.

Khi ăn hạt lạc, mẹ bầu chú ý ăn cả phần màng màu hồng bên ngoài vì tốt cho máu.

8. Các loại đậu giàu dinh dưỡng

Đậu là các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu rất giàu dinh dưỡng mà mẹ bầu không thể bỏ qua. Chúng cũng chứa nhiều kẽm, canxi, kali, vitamin B6, magie, folate và axit alpha – linolenic… tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu có thể bổ sung cho cơ thể đậu xanh, đậu ngự, đậu đỏ…

9. Hạt bí rất tốt cho não thai nhi

Hạt bí chứa nhiều chất dinh dưỡng vừa tốt cho sự phát triển não bộ của con vừa tốt cho các cơ quan như dạ dày, thận.

Mẹ bầu cũng giảm bớt nguy cơ trầm cảm, tiêu cực, đầu óc luôn minh mẫn, tỉnh táo… vì hạt bí chứa chất tryptophan. Đặc biệt, hạt bí còn được sử dụng điều trị giun, sán cho bà bầu không sử dụng thuốc tây y.

Nếu mẹ bầu dị ứng với các loại hạt thì phải làm sao?

Mẹ bầu không may bị dị ứng một trong số các loại hạt thì tuỳ vào mỗi trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp.

Các bác sĩ khuyến cáo, nếu mẹ bầu nghi ngờ mình dị ứng với các loại hạt thì nên thực hiện theo những bước sau: 

• Hãy dừng ăn loại hạt bạn nghi ngờ là nguyên nhân gây dị ứng để ngăn ngừa tình trạng ngày càng nặng hơn. 
• Trường hợp, triệu chứng dị ứng của mẹ bầu không giảm thì cần đến ngày các cơ sở y tế để được các bác sĩ hỗ trợ. 
• Mẹ bầu nào có biểu hiện mất ý thức, nghẹt thở… cần được xoa bóp tim ngoài lồng ngực, hô hấp nhân tạo và nhanh chóng đưa đi cấp cứu tại trung tâm y tế, bệnh viện gần nhất. 

Mỗi loại hạt có chứa các chất dinh dưỡng khác nhau và mang lại tác dụng riêng cho 2 mẹ con. Chắc chắn mẹ bầu đã lựa chọn được một loại hạt phù hợp trong số các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu ở trên đúng không nào. Chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công. 

Huyền Minh

Các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu là gì? Đối với các bạn lần đầu làm mẹ, rất dễ bắt gặp tâm lý ăn gì tốt cho con, bà bầu không nên ăn gì, bà bầu ăn rau bí có tốt không. Hay bà bầu ăn canh chứa bông súng được không và các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu.

Muốn biết loại rau nào tốt cho mẹ và bé trong 3 tháng đầu, hãy cùng Marrybaby tìm hiểu về 5 dưỡng chất cho tam cá nguyệt đầu tiên này nhé.

05 dưỡng chất dành cho bà bầu trong 3 tháng đầu

Trước khi tìm hiểu các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, mẹ cần biết giai đoạn này mình cần những dưỡng chất gì.

1. Axit folic

Axit folic (Vitamin B9) là chất giúp tổng hợp nguồn DNA và một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi ở giai đoạn đầu, nhất là hệ thần kinh.

Nếu mẹ bầu bổ sung axit folic không đầy đủ, thai nhi rất dễ bị khiếm khuyết ống thần kinh, khiến thai vô sọ, hở đốt sống, thoái vị não – màng não, tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, hở hàm ếch,…

2. Sắt

Sắt rất cần cho quá trình vận chuyển oxy cũng như vi chất dinh dưỡng đến bào thai, hỗ trợ cho quá trình phát triển não.

Ngoài ra, sắt cũng là dưỡng chất tham gia cấu tạo enzym hệ miễn dịch giúp con sinh ra khỏe mạnh. Do đó, mẹ bầu nên bổ sung sắt khoảng 30mg mỗi ngày.

3. Canxi

Nói đến các dưỡng chất dành cho bà bầu trong 3 tháng đầu sao có thể thiếu canxi. Canxi có chức năng làm chắc hệ thống xương cho mẹ và xây dựng hệ thống xương cho thai nhi trong suốt thai kỳ.

Việc thiếu hụt canxi để lại hậu quả nghiêm trọng như tụt canxi huyết cho mẹ và còi xương, thấp bé, dị tật về xương cho thai nhi.

4. Protein

Tiếp đến là protein, chất này có vai trò xây dựng, củng cố và thay thế các mô mới trong cơ thể, vận chuyển oxy đến thai nhi. Đồng thời giúp mẹ tạo ra kháng thể cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.

5. Vitamin và khoáng chất

Cuối cùng là vitamin và khoáng chất có trong rau xanh và trái cây góp phần không nhỏ để mẹ bầu loại bỏ những hiện tượng xấu như ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu,… trong quá trình mang thai.

Đặc biệt, ăn nhiều rau xanh và trái cây còn giúp mẹ có được làn da tươi trẻ, căng mướt như thời con gái.

Các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Những loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu gồm có bông cải xanh, rau cần, cải xoăn, cải thìa, rau bina, cải bó xôi, măng tây, rau dền và mồng tơi. Nhìn vậy thôi, các loại rau này chứa cực nhiều dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé đấy!

1. Bông cải xanh

Bông cải xanh là một trong các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu. Bông cải chứa nhiều chất xơ, axit folic, vitamin K – A, magie giúp ngăn ngừa táo bón, chuột rút và giảm nguy cơ thiếu máu cho mẹ.

2. Rau cần

Bổ sung rau cần vào thực đơn hàng ngày là điều không thể thiếu để phòng ngừa các cơn tiền sản giật cho mẹ bầu. Ngoài ra, rau cần còn là thực phẩm chứa lượng carotene dồi dào giúp mẹ tổng hợp vitamin A truyền sang con.

Vitamin A giúp thai nhi hoàn thiện thị giác, làm thanh nhiệt, mát máu và ổn định huyết áp cho mẹ.

3. Cải xoăn

Trong cải xoăn có chứa hàm lượng lớn chất sắt – nền tảng hỗ trợ mẹ bầu không bị thiếu máu và giúp ống dẫn truyền thần kinh thai nhi hoàn thiện.

Hơn nữa, đây còn là loại thực phẩm kháng viêm rất tốt, mẹ có thể tránh được các bệnh liên quan đến tim mạch và xương khớp trong thời kỳ mang thai.

4. Các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu: Cải thìa

Cải thìa là một trong những loại rau tốt cho bà bầu, chúng rất giàu protein, chất xơ, vitamin A, chất sắt,… giúp mẹ vượt qua thời kỳ thai nghén hiệu quả. Thai nhi cũng trở nên khỏe mạnh khi mẹ mạnh khỏe.

5. Rau bina

Rau bina chứa nhiều vitamin A, K, E, C và một vài khoáng chất thiết yêu như sắt, canxi, chất xơ,… tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và làm giảm nguy cơ béo phì cho mẹ. Hơn nữa, những dưỡng chất này của rau bina giúp nuôi dưỡng thai nhi một cách toàn diện.

6. Cải bó xôi

Cải bó xôi được mệnh danh là nguồn cung cấp axit folic dồi dào nhất trong các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu. Axit folic giúp hình thành ống dẫn thần kinh hoàn thiện, tốt cho phổi và làm giảm các dị tật thai nhi.

Đồng thời góp phần làm giảm nguy cơ sinh non trong những tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu cần ăn vừa phải, không nên ăn quá nhiều. Thừa axit folic có thể gây trở ngại cho việc hấp thu cũng như chuyển hóa kẽm trong cơ thể.

7. Măng tây

Măng tây rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Cứ 180g măng tây có chứa 268 microgam khoáng chất folate, chiếm khoảng 67% lượng folate thai phụ cần mỗi ngày.

Mẹ bầu ăn măng tây rất tốt cho việc tổng hợp ADN và sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ nên ăn măng tây đều đặn để tăng hàm lượng folate trong cơ thể.

8. Rau dền, một trong các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Rau dền chứa nhiều vitamin, canxi, khoáng chất, đặc biệt là hàm lượng vitamin A rất cao giúp mẹ hạn chế nguy cơ mắc bệnh xương khớp. Đồng thời, tạo điều kiện cho xương và răng thai nhi hoàn thiện.

9. Rau mồng tơi

Cuối cùng trong danh sách các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu là rau mồng tơi. Loại rau này chứa ít calo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất cùng nhiều hoạt chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe.

Rau mồng tơi có công dụng giải nhiệt cơ thể. Chất nhầy của rau mồng tơi hỗ trợ mẹ bầu không bị táo bón, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol trong máu,…

Các món rau luộc tốt cho bà bầu, giữ trọn dinh dưỡng

Từ danh sách các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, mẹ có thể lên thực đơn các món rau luộc tốt cho bà bầu dưới đây:

• Bông cải xanh: Bông cải xanh luộc, hấp cách thủy hoặc xào với các loại nấm sẽ tạo nên bữa ăn giàu dưỡng chất vô cùng.
• Cải thìa: Tương tự, cải thìa có thể luộc hoặc xào đều ngon và giữ trọn dinh dưỡng.
• Măng tây: Măng tây có thể luộc như các loại rau khác. Nhưng cách giữ nguyên hương vị và dinh dưỡng chính là áp chảo cùng với cá hồi.
• Rau dền: Rau dền có thể luộc hoặc nấu canh với thịt bằm đều ngon.

Bà bầu ăn rau bí có tốt không? Bà bầu ăn canh chứa bông súng được không? Câu trả lời là ăn được và rất rất tốt. Rau bí, bông súng rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Do đó, bạn có thể ăn chúng thông qua các món xào hoặc nấu canh. Rau bí xào tỏi và bông súng nấu canh chua cá basa là hết cơm hết gạo luôn nhé.

Không nên ăn quá nhiều một loại rau mà hãy luân phiên chúng. Và Marrybaby đã chia sẻ tất tần tật thông tin về các loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.

AN HY

Bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu cũng như 3 tháng cuối khá phổ biến đối với các mẹ bầu. Đây là một trong những triệu chứng mang thai gây khó chịu nhất, nhưng chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống và lối sống là có thể giúp giải quyết táo bón một cách hiệu quả.

Bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu có gì nguy hiểm?

Bà bầu bị táo bón 3 tháng đầu hoặc bị táo bón khi mang thai tháng đầu không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Táo bón khi mang thai 3 tháng đầu nếu không được điều trị triệt để và kịp thời còn có thể gây ra những hậu quả nguy hiểm như:

• Thai phụ nếu cố rặn phân ra ngoài có thể tác động dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.
• Phân bị tích tụ trong ruột lâu sẽ khiến các chất độc như phenol, indol, amoniac… bị hấp thụ ngược lại cơ thể.
• Gây tâm lý mệt mỏi, lo lắng, dễ cáu gắt.
• Thai bị suy dinh dưỡng hoặc giảm sức đề kháng.

Đặc biệt, nếu không biết cách trị táo bón cho bà bầu 3 tháng đầu có thể là nguyên nhân dẫn đến đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai, thậm chí là sảy thai…

Bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, sa trực tràng, gây ra các cơn đau bụng, khó chịu, đại tiện ra máu, đau rát hậu môn…

Ngoài ra, táo bón trong thời gian dài còn khiến chị em mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn… Tất cả những triệu chứng đó đều ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.

Triệu chứng táo bón khi mang bầu 3 tháng đầu

Táo bón là vấn đề về đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến ở bà bầu trong 3 tháng đầu. Các triệu chứng có thể gặp khi bị táo bón trong thời gian mang thai 3 tháng đầu bao gồm:

• Khó đi ngoài, phải ngồi lâu trong nhà vệ sinh và rặn mạnh để đẩy phân ra ngoài
• Khối phân khô, cứng, bề mặt sần sùi
• Phân có thể đóng thành nhiều cục nhỏ hoặc tạo thành một khối to
• Phân có thể lẫn chất nhầy
• Một số trường hợp đi ngoài ít phân hơn bình thường
• Đau bụng, chuột rút ở bụng
• Đau và chảy máu ở hậu môn mỗi khi đi ngoài do niêm mạc ống hậu môn bị tổn thương khi khối phân to cứng đi qua.
• Các triệu chứng khác: Chán ăn, buồn nôn, chướng bụng

Tình trạng táo bón khi có bầu 3 tháng đầu có thể được cải thiện sau thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên hoặc cũng có khi càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu tình trạng này kéo dài và gây ảnh hưởng cho sức khỏe, bà bầu nên chủ động tìm hiểu rõ nguyên nhân và tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ để duy trì được chức năng hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa trong thai kỳ.

[inline_article id=185308]

Nguyên nhân gây táo bón khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ nhất

Dưới đây là những nguyên nhân làm mẹ bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu:

1. Ít vận động

Thời gian đầu mang thai, các mẹ thường khá cẩn thận trong việc đi lại. Nhiều mẹ thậm chí rất ít vận động, dành phần lớn thời gian nghỉ ngơi trên giường. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới táo bón khi mới mang thai.

2. Chế độ ăn uống thiếu chất xơ

Trong thời gian này, hầu hết các mẹ đều bị ốm nghén khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn, các chất dinh dưỡng cũng vì thế mà được hấp thụ ít hơn, đặc biệt là chất xơ. Từ đó dẫn tới táo bón.

3. Tâm lý khi mới mang thai

Tâm lý lo lắng về các vấn đề khi mang thai như sẩy thai, hay việc sẽ trở thành một bà mẹ, hoặc bất cứ điều gì khác cũng có thể gây ra táo bón.

Nếu bạn dễ bị táo bón trước khi mang thai, rất có thể nó sẽ trở thành một vấn đề nghiêm trọng trong thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu mang thai.

4. Hormone thai kỳ

Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu là hormone progesterone, nó được tạo ra với lượng lớn từ nhau thai vào gần cuối thai kỳ thứ nhất. Một trong những tác dụng chính của progesterone là giãn các cơ trơn, đảm bảo cho thai nhi phát triển an toàn trong bụng mẹ.

Tuy nhiên, progesterone làm giảm tần số và cường độ của các cơn co thắt ruột, khiến vận chuyển trong ruột chậm hơn, giúp tăng cơ hội hấp thu các chất dinh dưỡng và chất lỏng từ thực phẩm.

Kết quả là khối chất thải trở nên khô cứng, kết hợp với việc di chuyển khó khăn, khiến thai phụ không thể đi vệ sinh thường xuyên. Chính vì vậy mà mang thai 3 tháng đầu rất dễ bị táo bón. Một số mẹ bầu đã có trải nghiệm không đi vệ sinh sau 5 ngày hoặc nhiều hơn.

5. Bổ sung sắt

Việc bổ sung một số chế phẩm chứa sắt có thể làm cho mẹ bầu gặp tình trạng táo bón hoặc làm táo bón trở nên nặng hơn.

Cách chữa trị táo bón cho bà bầu tại nhà an toàn

Một số thay đổi trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày có thể giúp cải thiện thiện được tình trạng bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu. Dưới đây là một số mẹo tự nhiên, chị em có thể áp dụng để cải thiện tình trạng táo bón mà vẫn đảm bảo an toàn cho thai nhi:

1. Bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn

Phụ nữ mang thai bị táo bón nên ăn gì? Cách đơn giản nhất để bổ sung chất xơ cho bà bầu bị táo bón 3 tháng đầu đó là tăng cường rau xanh và trái cây tươi vào chế độ ăn. Ngoài ra, ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch cũng là những thực phẩm giàu chất xơ giúp chống táo bón cho bà bầu.

Mỗi ngày, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cần cung cấp cho cơ thể từ 28 – 34g chất xơ. Nếu chế độ ăn hàng ngày không đảm bảo bổ sung đủ chất xơ cho cơ thể thì cân nhắc sử dụng thêm các sản phẩm, thực phẩm chức năng chứa chất xơ sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ.

2. Uống nhiều nước

Bên cạnh bị táo bón khi mang thai nên ăn gì, bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu cũng cần chú ý uống nhiều nước hơn để làm mềm phân và dễ dàng đi ngoài. Ngoài tác dụng chống táo bón, nước còn giúp đào thải độc tố, duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể, tăng cường chuyển hóa các chất dinh dưỡng và giúp tạo ối để thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Mỗi ngày, bà bầu nên uống từ 8 – 10 ly nước to. Chia lượng nước này làm nhiều lần uống trong ngày, không uống quá nhiều cùng một lúc. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm chất lỏng cho cơ thể bằng cách uống nước ép trái cây, trà thảo mộc hay nước canh, nước luộc rau củ.

3. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Ít vận động là một trong những nguyên nhân khiến cho bà bầu bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu. Chính vì vậy, ngay cả khi mang thai, bà bầu cũng nên duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày.

Để đảm bảo an toàn, tốt nhất bà bầu chỉ nên tập luyện một số bộ môn thể dục, thể thao nhẹ nhàng như: Đi bộ, tập yoga, bơi lội hay thực hành các bài tập kegel…

Mỗi ngày tập từ 20 – 30 phút là được. Tránh tham gia các hoạt động mạnh hoặc tập luyện quá sức gây mệt mỏi và làm tăng nguy cơ bị động thai.

[inline_article id=78851]

3. Sử dụng các bài thuốc dân gian chữa táo bón cho bà bầu

Để cải thiện tình trạng táo bón khi mang thai 3 tháng đầu, bà bầu cũng có thể tìm hiểu và áp dụng một số mẹo dân gian như dùng mật ong và mè đen, uống trà hoa cúc hoặc dùng rau diếp cá, quả sung…

Đây đều là những bài thuốc lành tính, có tác dụng tích cực trong việc thúc đẩy tiêu hóa, phòng chống táo bón cho người mới mang thai.

4. Bổ sung probiotic

Ăn sữa chua bổ sung nhiều probiotic giúp phòng chống táo bón cho bà bầu 3 tháng đầu. Bổ sung probiotic có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng táo bón cho bà bầu, kích thích quá trình đi tiêu được đều đặn, dễ dàng.

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu bị táo bón nên ăn 1 – 2 hũ sữa chua mỗi ngày để bổ sung probiotic cho cơ thể. Ngoài ra, có thể ăn kim chi hay dưa bắp cải để tăng cường các loại vi khuẩn có ích cho đường ruột nhưng không nên sử dụng quá nhiều.

5. Sử dụng thuốc điều trị

Nếu các phương pháp trị táo bón tự nhiên không mang lại hiệu quả, bà bầu nên đi khám để được bác sĩ chỉ định các loại thuốc điều trị táo bón an toàn, có thể dùng được trong thai kỳ.

Những loại thuốc được sử dụng cho bà bầu bị táo bón thường là thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai 3 tháng đầu thì bà bầu không được sử dụng thuốc nhuận tràng kích thích vì nó có thể tạo ra các cơn co thắt tử cung khiến cho mẹ bầu bị động thai, sảy thai.

Nhìn chung các vấn đề bị táo bón khi mang thai 3 tháng đầu không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu biết cách phòng tránh hiệu quả sẽ tránh được tình trạng phiền toái này. Nếu bạn đã áp dụng những biện pháp trên mà không đạt được hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ để được đưa những lời khuyên hữu ích.

Tinh Lâm

Mang thai có lẽ là điều tuyệt vời nhất mà tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ. Mang song thai lại kỳ diệu hơn khi một lúc vợ chồng bạn có 2 đứa trẻ. Thế nhưng dấu hiệu mang thai đôi là gì? Mấy tuần siêu âm biết thai đôi và sự phát triển của song thai (tuần 1-12) như thế nào? MarryBaby giải đáp tất tần tật mọi thắc mắc của mẹ trong bài viết sau.

Mang song thai là gì?

Song thai, thai đôi là tình trạng mẹ có hai thai nhi trong tử cung đang hình thành và phát triển. Đây là một trường hợp đặc biệt, vậy nên mẹ bầu cần phải cần thận và thăm khám thường xuyên để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, em bé phát triển bình thường.

So với mang thai đơn, mang song thai mẹ bầu có thể đối mặt với nguy cơ tử vong cao hơn. Vậy nên, đây là điều đáng mừng nhưng cũng mang lại sự lo lắng cho mẹ bầu và gia đình.

Mấy tuần thì biết thai đôi?

Siêu âm là phương pháp tốt nhất để chẩn đoán mang thai đôi. Thế nhưng, mấy tuần thì biết thai đôi? Mấy tuần siêu âm thì biết thai đôi?

Các máy siêu âm sẽ phát hiện được thai đôi ngay từ tuần thứ 6 cho tới tuần thứ 8 mang thai.

Tuy vậy, phải tới tuần 10-12 thì bác sĩ mới có thể khẳng định được chắc chắn do ở thời điểm này bác sĩ mới có thể thấy rõ ràng hình thái và tim thai.

Dấu hiệu mang song thai

Thật đáng mừng khi mang song thai nhưng dấu hiệu nào cho biết điều đó? Mẹ bầu có thể tự nhận ra được mình đang mang thai đôi hay không? Như đã nói, thai đôi có thể đem lại nhiều nguy cơ cho mẹ bầu, vậy nên nhận biết dấu hiệu mang song thai là điều cần thiết để bạn có thể chăm sóc cơ thể và bé yêu tốt nhất.

Theo các bác sĩ, thông thường mỗi mẹ bầu sẽ có những dấu hiệu mang thai đôi khác nhau, thế nhưng, những biểu hiện sau là phổ biến:

1. Nồng độ hCG cao

Trong 2 tuần đầu của thai kỳ, mẹ có thể biết được mình đang mang thai 2 bé khi xét nghiệm máu thấy nồng độ hCG cao hơn bình thường. Nồng độ hCG cao cũng khiến mẹ bầu gặp tình trạng căng vú sớm và dữ dội hơn mang thai đơn.

2. Ốm nghén nặng

Khi mang song thai, bà bầu thường sẽ buồn nôn, nôn và ốm nghén nặng hơn so với mang thai 1 bé. Thậm chí, tình trạng này còn kéo dài hơn thông thường. Vậy, nếu mẹ thấy mình ốm nghén nặng, có thể nghĩ ngay đến trường hợp mình đang mang thai đôi.

[inline_article id=94613]

3. Cảm nhận bằng trực giác

Có một số bà mẹ mang thai đôi nhưng không có những dấu hiệu gì khác biệt. Thế nhưng, bằng trực giác nhạy cảm của một người mẹ, một số mẹ bầu có thể nhận ra rằng mình đang mang song thai. Tuy nhiên, không phải ai cũng có “siêu năng lực” như vậy.

Ngoài 3 dấu hiệu chính trên, những điều sau đây cũng báo hiệu mẹ mang song thai, bao gồm:

– Bụng to hơn những người phụ nữ mang thai khác
– Tăng cân quá nhanh
– Huyết áp cao
– Thai nhi cử động sớm và thường nhiều hơn
– Đau lưng dữ dội
– Khó thở
– Gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón và thường bị nặng hơn
– Mất ngủ nhiều
– Đau vú, đau bụng dưới
– Đi tiểu thường xuyên hơn những mẹ bầu khác
– Tim đập nhanh

Trên đây là những dấu hiệu mang thai đôi, bạn căn cứ vào đó để nhận biết mình đang có thai 1 bé hay 2 bé nhé!

Quá trình thụ tinh song sinh

Thông thường, khoảng hai tuần sau khi thụ tinh, lúc này trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung. Khi đó, có 2 trường hợp có thể xảy ra: thai đôi cùng trứng và thai đôi khác trứng.

– Thai đôi cùng trứng: Đây là trường hợp khi chỉ có một trứng được thụ tinh, và trong thời kỳ đầu mang thai, hợp tử tách thành hai, tạo thành hai phôi. Các cặp song thai giống hệt nhau có cùng nhiễm sắc thể và cùng giới tính.

– Mang thai đôi khác trứng: Đây là khi hai trứng được thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau, tạo ra hai hợp tử, mỗi hợp tử sẽ trở thành phôi thai. Anh em sinh đôi sẽ không giống hệt nhau và có thể cùng giới tính hoặc trai và gái.

Trong thời kỳ đầu của thai kỳ, thông qua kiểm tra siêu âm, các bác sĩ có thể xác định được mẹ bầu mang song thai cùng trứng hay song thai khác trứng.

Sự phát triển của song thai (tuần 1-12)

Mẹ mang thai đôi qua các tuần cơ thể sẽ có sự thay đổi như thế nào và em bé phát triển ra sao từ tuần 1 – 12 tức là tam cá nguyệt đầu của thai kỳ?

1. Sự phát triển của song thai tuần 1 – 4

Thai nhi tuần 1 – 4 có sự phát triển như sau:

– Hình thành: Đây là giai đoạn trứng thụ tinh và phát triển thành các cặp song thai cùng trứng hay khác trứng.

– Cấy thai trong bụng mẹ: Ở giai đoạn này, mỗi đứa trẻ song thai là một quả cầu tế bào phân chia nhanh chóng. Khoảng hai tuần sau khi thụ tinh, chúng sẽ chui vào niêm mạc tử cung.

– Hình thành nhau thai: Khoảng ba tuần sau khi thụ tinh, nhau thai sẽ bắt đầu hình thành cho mỗi em bé. Nhau thai cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho cặp song thai. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các em bé có thể dùng chung một nhau thai.

2. Sự phát triển của song thai tuần 5 – 8

Đến những tuần thai này, song thai đã có sự phát triển đáng kể. Cụ thể:

– Hình thành não và tủy sống: Khoảng sáu tuần, tủy sống và não của mỗi thai nhi bắt đầu phát triển từ ống thần kinh của chính chúng.

– Tay và chân bé nhú lên: Khi mang thai đôi được 8 tuần, các em bé sẽ có các chồi để cho các chi mọc lên trông giống như những mái chèo nhỏ.

– Hai nhịp tim: Trái tim của mỗi em bé đang bắt đầu hình thành và có thể bắt đầu đập. Do vậy, khi siêu âm sẽ nghe thấy hai nhịp tim.

– Tất cả các cơ quan chính hình thành: Vào cuối tuần thứ 8 của thai kỳ, tất cả các cơ quan chính của song thai, bao gồm phổi và bộ phận sinh dục, sẽ bắt đầu phát triển.

3. Sự phát triển của song thai tuần 9 – 12

Sự phát triển của 2 bé giai đoạn cuối của tam cá nguyệt thứ nhất như sau:

– Kích thước: Ước tính, khi được 12 tuần, cặp song thai sẽ dài 5,4cm tính từ đầu đến mông. Tuy nhiên, trong một cặp thì thường sẽ có một bé lớn hơn so với bé còn lại. Mẹ có thể nhận ra điều này thông qua siêu âm. Thế nhưng, nếu sự chênh lệch này không quá lớn thì mẹ cũng không cần phải lo lắng.

– Ngón tay, ngón chân và móng tay xuất hiện: Bộ đôi nhỏ bé trong bụng mẹ sẽ bắt đầu phát triển các ngón tay, sau đó là các ngón chân nhỏ. Đến tuần thứ 12, móng tay cũng sẽ bắt đầu mọc.

– Thay đổi bộ phận sinh dục: Đây là thời kỳ bộ phận sinh dục của các bé đang phát triển, thế nhưng cũng đã bắt đầu xuất hiện một số đặc điểm cho biết là trai hay gái.

– Thay đổi đặc điểm khuôn mặt: Giai đoạn này, đặc biệt là ở tuần thứ 12 của thai kỳ, mặt các em bé sẽ phát triển rõ ràng hơn. Cặp song thai cũng sẽ bắt đầu xuất hiện mí mắt, cùng với các dấu hiệu hình thành mũi, mắt và môi trên. Vị trí của mắt cũng thay đổi, 2 mắt đã bắt đầu gần nhau hơn. Đôi tai các bé cũng đã vào gần đúng vị trí như lúc được sinh ra.

– Chồi răng mọc: Giai đoạn này, song thai đã có chồi răng dưới nướu để chuẩn bị cho việc hình thành những chiếc răng nhỏ xinh sau này.

– Thay đổi cấu trúc bên trong cơ thể: Bên trong cơ thể nhỏ bé của cặp song thai, ruột đã di chuyển vào phần bụng. Gan đang tạo ra các enzyme, một chất giúp cơ quan này thực hiện đúng chức năng của nó, và thận thì sản sinh ra nước tiểu để bơm vào túi ối.

– Não bộ phát triển hơn: Não bộ của cặp song sinh tương lai bắt đầu hình thành các kết nối. Vì vậy, các bé có thể phản xạ dưới những sự thay đổi của âm thanh, ánh sáng hoặc sự tác động từ bên ngoài. Tuần thứ 12 của thai kỳ, song thai đã có sự trưởng thành đáng kể khi có thể tự mở và đóng bàn tay cũng như uốn cong các ngón chân bé nhỏ.

– Bắt đầu nấc: Cặp song sinh tương lai bắt đầu nấc nhẹ, mặc dù mẹ bầu có thể chưa cảm nhận được điều này. Hoạt động này rất tốt cho cơ hoành của các bé, giúp chúng có thể tự thở được khi chào đời.

Sự thay đổi của mẹ bầu mang song thai (tuần 1 – 12)

Giai đoạn đầu của thai kỳ, mang thai song sinh, mẹ bầu sẽ có sự thay đổi qua các tuần thai như sau:

♦ Tuần 1 – 4: Đây là giai đoạn đầu của thai kỳ song thai. Lúc này, cơ thể mẹ có thể sẽ có một số dấu hiệu khác so với mang thai đơn, chẳng hạn như mẹ bị ốm nghén nặng và vú đau, căng tức mạnh hơn do sự thay đổi nội tiết tố. Mẹ cũng có thể bị chảy một ít máu do song thai làm tổ.

♦ Tuần 5 – 8: Đến những tuần mang thai đôi này, mẹ bầu sẽ đi tiểu thường xuyên hơn do thận phải xử lý lượng chất lỏng nhiều. Bên cạnh đó, sự gia tăng của nồng độ hormone hCG và progesterone khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu nhiều hơn. Tình trạng buồn nôn, nôn cũng có thể rất nghiêm trọng, đặc biệt là vào lúc sáng sớm.

♦ Tuần 9 – 12: Giai đoạn này ngực của mẹ bầu sẽ đầy đặn hơn khi các tuyến sữa và mô mỡ trong vú phát triển để chuẩn bị cho không chỉ một mà là hai em bé bú.

Ngoài ra, mẹ còn tăng tiết dịch âm đạo. Mang thai đôi đồng nghĩa với việc lượng máu và hormone di chuyển trong cơ thể mẹ tăng lên, vì vậy, mẹ bầu sẽ thấy dịch âm đạo nhiều hơn. Mẹ hoàn toàn không phải lo lắng nếu thấy dịch màu trắng hoặc trong, thế nhưng, dịch có mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu, mẹ hãy tới bệnh viện để thăm khám.

Lời khuyên của bác sĩ khi mang song thai (tuần 1 – 12)

– Từ tuần thứ 1 – 12 của thai kỳ mang song thai, mẹ bầu cần lưu ý đi khám thai tối thiểu đủ 3 mốc: sau khi phát hiện trễ kinh 1 tuần, mốc 2 ở tuần thứ 7 – 8 và mốc 3 vào tuần thứ 12.

– Bổ sung các loại vitamin tổng hợp theo lời khuyên của bác sĩ.

– Trong thời gian mang song thai 3 tháng đầu, mẹ cần chú ý hạn chế vận động mạnh, tập các môn thể thao dùng nhiều sức hoặc mạo hiểm như leo núi, chạy bộ… Tốt hơn hết, nếu cơ thể khỏe mạnh, mẹ nên đi bộ nhẹ nhàng.

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều axit folic để tốt cho sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh thai nhi. Đây là giai đoạn đầu của thai kỳ nên mẹ bầu chưa cần ăn nhiều, thế nhưng cũng cần ăn uống khoa học, đủ chất.

>> Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mang song thai 37 tuần, mẹ nên lưu ý những gì?

Bí quyết mang bầu song thai (tuần 1 – 12)

Mang bầu song thai tam cá nguyệt thứ nhất, phần lớn mẹ bầu gặp tình trạng ốm nghén. Thậm chí, một số mẹ bị nghén rất nặng. Lúc này mẹ nên ăn thành nhiều bữa trong ngày, ưu tiên những thực phẩm khô như bánh quy, bánh mì và hạn chế các đồ ăn gây kích thích dạ dày như đồ chiên nhiều dầu mỡ, đồ chua cay hoặc có mùi khó chịu.

Gian đầu thai kỳ, thai nhi chưa ổn định thế nên mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều, hạn chế căng thẳng để không ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

Trên đây là sự phát triển của song thai (tuần 1-12). Qua các giai đoạn phát triển này của thai kỳ, mẹ bầu có thể biết được tình trạng của các em bé trong bụng. Người mẹ mang thai đôi có nguy cơ gặp nhiều biến chứng trong thai kỳ và cả khi sinh, vậy nên bạn hãy chú ý tới sức khỏe nhiều hơn nhé!

[inline_article id=70858]

Hương Hoa

Những tháng đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn nhạy cảm, bởi vì lúc này thai nhi chưa ổn định. Thai có thể chưa vào (hoặc không vào) tử cung, không có tim thai… Vậy nên, mẹ bầu thường đối mặt với nhiều nguy cơ nguy hiểm khác nhau. Thai 8 tuần có phôi mà chưa có tim thai khiến mẹ bầu lo sợ. Hãy đọc bài để biết điều này có nguy hiểm hay không nhé!

Tim thai xuất hiện khi nào?

Để biết hiện tượng thai 8 tuần mà chưa có tim thai là bình thường hay bất thường, mẹ cần hiểu quá trình phát triển của phôi và sự hình thành tim thai.

♦ Sự hình thành và phát triển của phôi thai

Sau khi trứng được thụ tinh bám vào tử cung, trong khi một số tế bào phát triển thành nhau thai, thì một số khác tiến triển thành phôi. Phôi thai là giai đoạn sơ khai để hình thành cấu tạo đầy đủ của thai nhi. Theo thời gian, phôi lớn dần lên và hình thành bào thai. Như vậy, phôi thai là dấu hiệu của sự sống đang bắt đầu của thai nhi. Từ đó có thể khẳng định, thai 8 tuần có phôi là dấu hiệu tốt, đáng mừng.

Tính từ thời điểm thụ tinh, phôi thai sẽ phát triển từ tuần 5 của thai kỳ đến tuần thứ 10. Tuần thứ 6 tính từ 4 tuần sau khi thụ thai, ống thần kinh của phôi thai đóng lại và tim bắt đầu hoạt động bơm máu cùng với sự phát triển khác của các chi, tai, cung hàm… Ở tuần thứ 8, phôi tiếp tục phát triển, dài khoảng 1.5cm và là giai đoạn chuyển thành thai nhi. Lúc này phôi đã bắt đầu có sự hoàn thiện các cơ quan.

>>> Bạn có thể tham khảo: Ra máu khi mang thai tháng đầu, nguy hiểm cận kề bạn phải biết ngay!

Một số mẹ bầu gặp trường hợp thai 8 tuần chưa có phôi và tim thai. Các bác sĩ gọi đây là hiện tượng thai trống. Cụ thể, đây là hiện tượng trứng đã được thụ tinh di chuyển vào tử cung nhưng không tiếp tục phát triển thành phôi thai như bình thường. Mặc dù vậy, một bộ phận trứng vẫn phát triển thành nhau thai, nên lượng hCG của mẹ tăng.

Gặp trường hợp này, mẹ vẫn có dấu hiệu mang thai như thường gặp: chậm kinh, ốm nghén, căng ngực… Khi mẹ thử thai, que thử lên 2 vạch và xét nghiệm máu cũng cho kết quả có thai mặc dù phôi thai không tồn tại.

♦ Sự hình thành tim thai

Tim thai xuất hiện khi nào? Mẹ đã biết về sự phát triển của phôi thai nhưng chưa biết giai đoạn nào tim thai xuất hiện.

Mẹ mang thai tới cuối tuần thứ 5 và đầu tuần thứ 6, khi đi siêu âm sẽ nghe được âm vang của thai nhi (âm vang rất nhỏ). Và thông thường, tới tuần thứ 6, 7 của thai kỳ, thai nhi xuất hiện tim thai, lúc này siêu âm mới có thể nghe được nhịp tim chính xác.

Thế nhưng có một số thai nhi sẽ phát triển chậm hơn, tức là đến giai đoạn này chưa có tim thai.

Thai 8 tuần chưa có tim thai nguy hiểm không?

Vậy, thai 8 tuần có phôi mà chưa có tim thai là bất thường, là nguy hiểm chăng? Mẹ chớ vội lo lắng, bởi vì sự phát triển của thai nhi ở mỗi cơ thể người mẹ là khác nhau, không phải ai cũng giống ai. Điều này có nghĩa là một số mẹ bầu có sự phát triển của thai nhi chậm hơn bình thường, và em bé tới tuần thứ 8 chưa có tim thai.

Nếu gặp trường hợp này mẹ cần phải làm gì? Mẹ không nên lo sợ để ảnh hưởng xấu đến thai kỳ mà hãy đến bệnh viện thăm khám. Nếu không thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường xảy ra như đau bụng, chảy máu, ra dịch bất thường, thì các bác sĩ sẽ hẹn mẹ ở tuần thứ 9, thứ 10 để siêu âm kiểm tra tim thai. Hoặc, bác sĩ cũng có thể chỉ định mẹ thử máu để kiểm tra nồng độ hCG. Nếu nồng độ hCG trong máu cao tức là em bé khỏe mạnh, chỉ có tim thai xuất hiện muộn hơn một chút so với bình thường mà thôi.

Tại sao lại có sự chậm trễ như vậy? Mẹ cần biết rằng sự phát triển của thai nhi trong bụng phụ thuộc nhiều vào thể trạng của người mẹ. Thai nhi chưa có tim thai 2 tháng đầu, có thể là do một số nguyên nhân sau:

– Cơ địa mẹ gầy yếu, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho bào thai, khiến em bé chậm phát triển

– Mẹ tính tuổi thai nhi sai do nhớ nhầm ngày kinh của chu kỳ cuối

– Có sự nhầm lẫn trong siêu âm

Như vậy, thai 8 tuần có phôi mà chưa có tim thai không hẳn là do thai nhi ngừng phát triển trong bụng mẹ. Vậy nên mẹ không cần phải lo sợ.

Phải làm gì khi thai 8 tuần có phôi mà chưa có tim thai?

Thai 8 tuần mà chưa có tim thai thì tuyệt đối mẹ đừng nên lo lắng, hoảng sợ. Việc mẹ cần làm là theo dõi sát sao những biểu hiện của cơ thể và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bởi vì mọi sự thay đổi của thai nhi, dù là nhỏ nhất mẹ cũng có thể cảm nhận được. Mẹ cũng cần bình tĩnh để tránh ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé.

Gặp trường hợp thai 8 tuần không có tim thai, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Bụng bầu có to thêm hằng ngày hay không?

– Ngực mẹ có còn căng tức?

– Những biểu hiện của việc mẹ bầu ốm nghén còn hay đã chấm dứt?

– Mẹ có các biểu hiện như tiết dịch âm đạo bất thường hay không hoặc mẹ có bị đau bung, ra máu gì không?

>>> Bạn có thể tham khảo: Dịch nhầy khi mới mang thai và những điều mẹ cần biết

Đây là những biểu hiện của việc thai lưu, nếu mẹ nhận thấy rằng cơ thể có những vấn đề trên thì cần phải lo lắng và ngay lập tức tới bệnh viện để được kiểm tra. Mẹ tuyệt đối không chờ đợi đến mốc 9, hoặc 10 tuần nếu thấy cơ thể có những vấn đề bất thường như thế này nhé. Bởi vì thai lưu cần được có những biện pháp can thiệp kịp thời để lấy thai ra sớm, tránh gây biến chứng cho mẹ. Gặp trường hợp không may này, mẹ cũng đừng buồn phiền để ảnh hưởng tới những lần mang thai sau.

Ngược lại, nếu cơ thể người mẹ hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh, thì việc mẹ cần làm là kiên nhẫn đợi đến khi em bé được 9 – 10 tuần tuổi để siêu âm nghe nhịp tim thai của bé.

Như vậy, thai 8 tuần có phôi mà chưa có tim thai không phải là dấu hiệu bất thường của việc em bé ngừng phát triển. Vậy nên, nếu rơi vào trường hợp này, mẹ đừng buồn phiền và lo lắng gì nhé. Để đảm bảo cho giai đoạn đầu thai kỳ diễn ra suôn sẻ, mẹ hãy chú ý áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý và đi khám thai theo lịch định kỳ.

[inline_article id=275284]

Dương Trang

Mang thai là một hành trình dài đan xen nhiều cảm xúc khác nhau của mẹ bầu. Chắc hẳn bạn sẽ thở phào nhẹ nhõm nếu thai nhi phát triển bình thường. Ngược lại, một số dấu hiệu “không bình thường” của thai nhi sẽ làm bạn đứng ngồi không yên, trong đó có trường hợp thai nhi 7 tuần chưa có tim thai. Vậy mẹ cần phải làm gì trong tình huống này?

Thai nhi 7 tuần đã có tim thai chưa?

Theo quá trình phát triển của thai nhi thì khi tuổi thai ở tuần thứ 5 là đã hình thành tim thai. Hình dáng tim thai lúc này chỉ nhỏ bằng hạt gạo, bao gồm các ống dẫn đơn giản. Sau 2 tuần phát triển tức là ở tuần thứ 7 thì tim thai đã lớn hơn một chút và bắt đầu chia làm 2 buồng tim phải và trái. Đến khoảng tuần 12 – 14 thì tim thai đã có nhịp đập mạnh mẽ mà mẹ có thể lắng nghe được qua các thiết bị hỗ trợ của bác sĩ.

Như vậy, thai nhi 7 tuần đã có tim thai cùng những nhịp đập đầu tiên. Tuy nhiên, nếu bác sĩ siêu âm thai 7 tuần chưa thấy tim thai hoặc thai 7 tuần có âm vang thai nhưng chưa có tim thai thì bắt buộc phải thực hiện một số xét nghiệm kiểm tra xem thai còn sống không. Xét nghiệm nồng độ hCG được xem là phù hợp nhất.

Nếu kết quả xét nghiệm thai nhi vẫn bình thường thì mẹ cũng đừng nên quá lo lắng nhé! Có thể vì giai đoạn này tim thai đã xuất hiện nhưng còn quá nhỏ nên máy siêu âm không thấy rõ được. Một số trường hợp thai 7-8 tuần chưa có tim thai cũng xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

 

Nguyên nhân siêu âm 7 tuần chưa thấy tim thai

Một nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến siêu âm thai 7 tuần chưa có tim thai là do mẹ và bác sĩ tính sai tuổi thai. Cách tính tuổi thai dựa trên ngày rụng trứng cũng có thể sai lệch 1 – 2 tuần so với tuổi thai chính xác.

Ngoài ra, cách siêu âm để nghe nhịp tim thai cũng là nguyên nhân lý giải vì sao thai 7 8 tuần chưa có tim thai. Siêu âm vùng bụng sẽ ít nhạy hơn trong việc lắng nghe nhịp tim thai trong khi siêu âm đầu dò âm đạo cho kết quả chính xác hơn, bởi vì đầu dò tiếp xúc với tử cung gần hơn.

>>> Bạn có thể tham khảo: Ra máu khi mang thai tháng đầu, nguy hiểm cận kề bạn phải biết ngay!

Loại trừ những nguyên nhân gây ra hiện tượng 7 tuần chưa có tim thai trên thì hầu hết kết quả siêu âm đều cho thấy thai 7 tuần đã có tim thai nếu thai nhi phát triển bình thường. Tuy nhiên, vẫn không thể loại trừ trường hợp xấu nhất mà siêu âm 7 8 tuần chưa có tim thai bởi vì mẹ bị sảy thai hoặc thai chết lưu, biểu hiện chính là:

• Tuổi thai lớn nhưng siêu âm vẫn không nghe được nhịp tim thai.
• Kết quả xét nghiệm nồng độ hCG của mẹ giảm.
• Trước đó nghe thấy nhịp tim thai nhưng lần siêu âm tiếp theo không còn nghe thấy nữa.

Mẹ bầu nếu mắc những bệnh sau cũng có nguy cơ bị sảy thai hoặc thai chết lưu, dẫn đến siêu âm 7 tuần chưa thấy tim thai:

• Mẹ bầu bị buồng trứng đa nang.
• Mẹ bị rối loạn đông máu.
• Mẹ có tử cung bị dị dạng hoặc bất thường tử cung.
• Mẹ hút thuốc lá, dùng nhiều chất kích thích, nhiễm HIV/AIDS.
• Mẹ bị chấn thương vùng bụng.

Nếu siêu âm 7 tuần chưa có tim thai thì mẹ nên làm gì?

Khi siêu âm thai 7 8 tuần chưa có tim thai hoặc thai 8 tuần có phôi mà chưa có tim thai thì mẹ cũng chớ vội lo lắng vì có nhiều nguyên nhân như MarryBaby đã đề cập ở trên.

Hiện tượng thai chưa có tim có thể do lỗi của thiết bị, cách tính toán sai tuổi sai. Nếu tình trạng thai nhi thực sự nguy hiểm, bác sĩ sẽ cho mẹ kiểm tra nồng độ hCG để xem thai nhi có còn hay không.

Nếu hCG ở mức bình thường, mẹ nên kiên nhẫn chờ thêm 1 tuần nữa để đến siêu âm lại xem thai nhi đã có tim thai chưa. Trong trường hợp siêu âm 7 tuần chưa có tim thai và mẹ cũng xuất hiện những dấu hiệu bất thường như: đau bụng dưới dữ dội, xuất huyết âm đạo, cảm giác thai nghén biến mất… thì nên báo ngay với bác sĩ để được kiểm tra chính xác, phòng sảy thai hoặc hiện tượng thai lưu.

>>> Bạn có thể tham khảo: Dịch nhầy khi mới mang thai và những điều mẹ cần biết

Để thai nhi phát triển tốt và khỏe mạnh, mẹ cần thực hiện ngay một số điều sau đây:

• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý
• Không hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá vì có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh của thai nhi
• Giữ đường huyết ổn định, bổ sung acid folic đều đặn
• Giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ và thoải mái

Siêu âm 7 tuần chưa có tim thai thì có nguy cơ gì không? Câu hỏi này còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan mà mẹ bầu có thể gặp phải. Vì vậy, bạn nên thực hiện khám và siêu âm thai định kỳ để theo dõi kỹ lưỡng quá trình phát triển của thai nhi, đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé đều ổn định trong suốt thai kỳ.

MarryBaby chúc bạn sẽ có một hành trình làm mẹ với nhiều niềm vui và hạnh phúc đong đầy.

[inline_article id=93274]

Hoa Hồng

Thai 14 tuần đồng nghĩa với việc mẹ bầu bước vào tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ. Lúc này thai nhi đã lớn hơn với tim thai đập mạnh mẽ cùng bộ phận sinh dục đang dần hoàn thiện. Vì vậy nhiều mẹ bầu nóng lòng muốn biết liệu 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa? Và em bé trong bụng đang phát triển như thế nào? Cùng MarryBaby giải tỏa nỗi băn khoăn này khi tìm hiểu về giới tính của con trong bài viết sau đây.

Thai 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa?

Bất cứ ba mẹ nào cũng có sự tò mò về giới tính của trẻ, ngay từ những tuần đầu tiên. Với công nghệ siêu âm hiện đại ngày nay thì việc xác định thai nhi là trai hay gái đã không còn là điều khó khăn. 

Vậy 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa? Theo các chuyên gia khoa sản thì thai nhi 14 tuần đã phát triển vượt trội so với trước, bộ phận sinh dục đã có sự khác biệt giữa trai và gái. Vì vậy khi siêu âm vẫn có thể biết được giới tính nhưng kết quả vẫn chưa chính xác hoàn toàn. Đặc biệt, trong trường hợp siêu âm bé nằm xoay người hay co chân thì càng khó để biết được là bé trai hay bé gái.

Bên cạnh đó, việc siêu âm khi thai 14 tuần không nhằm mục đích xác định giới tính mà chủ yếu để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát triển của bé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Dự đoán giới tính bé bằng phần mềm xem tuổi sinh con

Sự phát triển của bộ phận sinh dục thai nhi

Thai 14 tuần biết trai hay gái chưa? Trong thực tế, giới tính của thai nhi đã được xác định ngay từ khi trứng và tinh trùng gặp nhau. Yếu tố quyết định bé trai hay gái chính là tinh trùng của người bố. Trong khi trứng của mẹ mang nhiễm sắc thể X, tinh trùng của bố lại mang hai nhiễm sắc thể X và Y. Khi tinh trùng nhiễm sắc thể Y gặp trứng và thụ thai thì em bé trong tương lai sẽ là bé trai còn tinh trùng nhiễm sắc thể X thì sẽ là bé gái.

Tuy nhiên, thai nhi còn nhỏ nên bộ phận sinh dục chưa được hoàn thiện. Bắt đầu từ tuần thứ 7 đến tuần thứ 12, bộ phận sinh dục của thai nhi bắt đầu phát triển. Đối với các bé gái, từ tuần 11, tuần 12 sẽ xuất hiện buồng trứng và đến tuần 21, cơ quan sinh sản của bé sẽ thực sự hoàn chỉnh. Còn ở bé trai, bộ phận sinh dục cũng hình thành từ tuần thứ 9 và hoàn thiện ở tuần 22, chậm hơn so với các bé gái.

Do đó, khi được hỏi thai 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa thì câu trả lời là chưa chính xác. Vì lúc này, bạn chỉ có thể thấy được những bước phát triển nhỏ của cơ quan sinh dục của con. Hãy cố gắng đợi thêm một thời gian nữa để biết được giới tính chính xác của bé nhé.

Thai nhi 14 tuần siêu âm chính xác chưa? Khi nào xác định giới tính chính xác nhất?

Với những thông tin được cung cấp trên đây, chắc hẳn các mẹ đã giải tỏa thắc mắc thai nhi 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa. Vậy khi nào mới có thể xác định giới tính chính xác nhất? Theo chia sẻ của các chuyên gia khoa sản, thời điểm có thể xác định giới tính của bé chính là tuần 16 trở đi. Lúc này, bộ phận sinh dục của bé đã gần như hoàn thiện nên kết quả siêu âm chính xác đến 90%. 

Nhất là khi mẹ mang thai tuần 20 đến tuần 22, cơ quan sinh sản của bé gái đã phát triển buồng trứng và bé trai đã phát triển tinh hoàn. Bộ phận sinh dục của bé đã hình thành rõ ràng nên kết quả siêu âm cũng thể hiện chính xác hơn.

Những cách siêu âm giới tính tuần 14 hiện nay

Hiện nay, cách siêu âm giới tính tuần 14 được sử dụng phổ biến là siêu âm truyền thống và siêu âm 4D. Những cách này giúp các mẹ biết được em bé trong bụng là bé trai hay bé gái. Ngoài ra, trong y học hiện đại còn, các phương pháp như sinh thiết gai nhau hay chọc ối cũng có thể xác định được giới tính.

1. Siêu âm truyền thống

Cách siêu âm giới tính này sử dụng đầu dò để thu lại những hình ảnh của thai nhi. Hơn nữa, phương pháp này còn giúp mẹ biết được tình trạng sức khỏe và sự phát triển của con yêu.

2. Siêu âm 4D

Siêu âm 4D còn gọi là siêu âm 4 chiều giúp theo dõi thai nhi theo thời gian thực. Cách siêu âm này có thể giúp mẹ bầu xác định giới tính của bé từ tuần thứ 11 nhưng có tỷ lệ chính xác không cao.

3. Sinh thiết gai nhau

Cách siêu âm thai nhi này có mục đích chính là xác định sự bất thường của nhiễm sắc thể khi phát hiện các nghi vấn. Mặc dù phương pháp này giúp mẹ biết được trai hay gái nhưng cũng có thể gây sẩy thai nguy hiểm.

>>> Bạn có thể tham khảo: Nhìn ngấn cổ chân đoán giới tính con rạ

4. Chọc ối

Các bác sĩ thường dùng cách chọc ối để chẩn đoán những dị tật bẩm sinh. Thông thường những mẹ trên 35 tuổi có thai được các bác sĩ chỉ định chọc ối để phát hiện bất thường.

Với những thông tin chia sẻ trên đây hy vọng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc thai 14 tuần siêu âm 2D biết trai hay gái chưa. Dù bé trai hay bé gái thì quan trọng nhất vẫn là bé yêu được an toàn, phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, các mẹ đừng quá nôn nóng và quan trọng hóa việc xác định giới tính của con. Hãy chú ý chăm sóc sức khỏe thật tốt, giữ tinh thần thoải mái, thăm khám thai định kỳ để cả mẹ và bé đều khỏe và phát triển tốt nhất nhé!

[inline_article id=181102]

Phượng Ngô