Category: Mang thai

Bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi biết mình mang thai, mẹ ắt hẳn còn rất nhiều bỡ ngỡ. Đừng lo! Chuyên mục này như một cẩm nang thu nhỏ để hành trình của mẹ cùng bé yêu nhẹ tênh trông thấy.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bà bầu bị rát cổ họng là do đâu? Mẹ hãy lưu ý những dấu hiệu này.

bà bầu bị rát cổ họng 4

Mẹ bầu khi mang thai phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khỏe. Bà bầu bị rát cổ họng là một trong những hiện tượng hay gặp phải. Tuy nhiên hiện tượng này có gây rủi ro nào cho mẹ và thai nhi không?

Những nguyên nhân khiến bà bầu rát cổ họng

Hiện tượng bị nóng rát cổ họng khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó viêm họng do nhiễm khuẩn là nguyên nhân phổ biến và có thể gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

1. Nhiễm trùng gây bệnh đường hô hấp gây viêm họng

Tình trạng nhiễm vi khuẩn đường hô hấp cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị rát cổ họng. Liên cầu khuẩn là một trong những loại vi khuẩn phổ biến nhất gây viêm họng, đau họng.

Ngoài ra với tình hình dịch bệnh hiện nay, nhiễm virus covid19 cũng là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu bị rát cổ họng.

2. Ợ nóng khiến rát cổ họng

Các hormon thai kỳ tăng lên cũng là nguyên nhân gây ra các chứng ợ nóng hoặc trào ngược acid. Bà bầu sẽ bị ợ chua nóng cổ và rát cổ họng do tình trạng ợ nóng.

Mẹ bầu hãy xem thêm về bài Ợ nóng khi mang thai để nhận biết các dấu hiệu và điều trị.

bà bầu bị rát cổ họng 1

3. Tiếp xúc nhiều với môi trường bị ô nhiễm

Có nhiều chất từ môi trường có thể kích thích cổ họng và đường mũi như: không khí khô, bụi, phấn hoa, các chất gây dị ứng khác, khói và hóa chất.

Nếu nguyên nhân là do môi trường và tác nhân dị ứng làm cho bà bầu bị đau rát cổ họng, cách tốt nhất để điều trị là tránh các yếu tố gây kích ứng. Nếu không khí nơi mẹ ở quá khô, hãy thử dùng máy tạo độ ẩm, máy lọc không khí trong phòng nhé.

Bà bầu bị rát cổ họng có nguy hiểm không?

Như trên đã đề cập, nếu mẹ bầu bị rát cổ họng do tình trạng môi trường dị ứng hoặc hormon thai kỳ trong ba tháng đầu thì không có gì nghiêm trọng. Mẹ bầu có thể điều trị triệu chứng và loại bỏ tác nhân dị ứng. Tuy nhiên nếu mang thai bị rát cổ họng do nhiễm trùng thì rất cần nhận biết ngay dấu hiệu để điều trị kịp thời.

1. Dấu hiệu viêm họng

Triệu chứng bị rát cổ họng thường gặp ở bà bầu khi bị viêm họng sẽ biểu hiện rõ ràng như:

  • Cổ họng sưng đỏ
  • Khó nuốt
  • Thường xuyên đau ở cổ họng
  • Sốt
  • Đau tai
  • Amidan sưng đỏ
  • Khàn tiếng

2. Bà bầu bị nóng rát cổ họng ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Bà bầu bị viêm họng sẽ làm thay đổi nội tiết lúc mang thai và làm cho sức đề kháng của niêm mạc mũi họng bị suy giảm. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ, do sức đề kháng của thai phụ bị giảm sút nên bệnh sẽ không thể tự khỏi, càng để lâu thì càng ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ biến chứng.

Do đó, bắt buộc mẹ phải dùng thuốc điều trị viêm họng, điều này có thể gây nguy hiểm đến sự hình thành và phát triển của thai nhi.

bà bầubị rát cổ họng 5

Bà bầu bị nóng rát cổ họng do viêm họng phải làm sao?

1. Tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên môn

Nếu tình trạng viêm họng kéo dài liên tục, nên đến bác sĩ để khám. Bác sĩ sẽ kê cho bạn một số loại thuốc để điều trị. Dưới đây là một số loại thuốc thường được dùng để điều trị viêm họng, nhưng không nên tự ý sử dụng khi không có chỉ định của bác sĩ.

  • Cepacol: Dạng xịt
  • Sucrets: Dạng viên
  • Chloraseptic (không dùng quá 2 ngày): Dạng xịt hoặc dạng viên
  • Robitussin: Dạng viên

Một số loại thuốc kháng sinh dùng để điều trị chứng viêm họng liên cầu khuẩn:

  • Cephalexin – An toàn cho bà bầu
  • Penicillin – An toàn cho bà bầu
  • Amoxicillin – Chưa chắc an toàn cho bà bầu

[inline_article id= 288714]

2. Một số phương pháp hỗ trợ điều trị tại nhà

Mang thai bị rát cổ họng có thể áp dụng một số mẹo giúp giảm triệu chứng tại nhà như sau:

  • Súc miệng bằng nước muối sinh lý
  • Dùng trà hoa cúc ấm. Hoa cúc có tính kháng viêm và làm dịu cảm giác bị rát cổ họng cho bà bầu.
  • Gừng và mật ong cũng giúp bà bầu giảm triệu chứng bị nóng rát cổ họng. Gừng và mật ong đều có tính kháng viêm, đồng thời giảm viêm họng.

bà bầu bị rát cổ họng 2

Tuy nhiên mẹ bầu vẫn nên điều trị theo chỉ định của bác sĩ là chính. Bà bầu cũng tuyệt đối không sử dụng các loại thảo dược để điều trị tại nhà.

Lưu ý cho bà bầu bị nóng rát cổ họng

  • Không dùng đồ uống lạnh và có ga trong khi bị viêm họng. Những đồ uống này có thể làm tình trạng nặng thêm.
  • Dùng thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến, đặc biệt là những thực phẩm có nhiều phẩm màu và chất bảo quản.
  • Tránh hút thuốc và hút thuốc thụ động vì nó có thể làm tình trạng bệnh tồi tệ hơn.

Trên đây là những thông tin cần thiết về tình trạng bà bầu bị rát cổ họng. Chị em hãy tham khảo để bảo vệ sức khỏe thai kỳ nhé!

Xem thêm:

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu ăn nhót được không? Mẹ bầu nào đang thèm hãy xem ngay

bầu ăn nhót được không 2

Khi mang thai, liệu bầu ăn nhót được không là một thắc mắc đáng để đi sâu tìm hiểu. Bầu nên ăn nhót xanh hay nhót chín, ăn với lượng bao nhiêu là phù hợp? Mời mẹ cùng xem bài viết này,

Thành phần dinh đưỡng có trong quả nhót

Đối với nhiều người, nhất là ở miền Bắc, ký ức cả nhà quây quần bên mâm cơm có món canh chua thịt băm với trái nhót xanh, hay mài nhót chín ăn cùng muối ớt là kỷ niệm nhiều người lưu giữ.

Theo Đông y, quả nhót có vị chua, chát, tính bình, đi vào các kinh phế, đại tràng, có tác dụng giảm ho, trừ đờm. Một số nghiên cứu (1) cho thấy, quả nhót chứa một số hợp chất chống ôxy hóa, rất giàu vitamin và khoáng chất…

Các hoạt chất sinh học có trong nhót là phenolic, flavonoid, lipid và carotennoid từ hạt, vitamin C, sắt, canxi… giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho mẹ bầu.

Bà bầu ăn nhót được không?

Cho đến nay, khoa học chưa ghi nhận nghiên cứu chứng minh là bà bầu không nên ăn quả nhót. Vậy nên, nếu bà bầu thèm ăn nhót thì câu trả lời là được. Mẹ có thể ăn nhót chín. Với nhót xanh thì chỉ nên ăn 1-2 quả vì nhót xanh rất chua, dễ gây sôi bụng khi mang thai, nhất là trong 3 tháng đầu.

Trong nhót chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt, bà bầu ăn quả nhót sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và chức năng tiêu hóa. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều và tuyệt đói không được ăn lúc đói.

bầu ăn nhót được không 3
Có bầu ăn nhót được không? Câu trả lời là được, nhưng mẹ nên ăn vài trái khi thèm thôi nhé.

Tác dụng của quả nhót đối với mẹ bầu

Với hàm lượng các chất dinh dưỡng trên, việc sử dụng quả nhót một cách đúng và đủ sẽ mang lại lợi ích cho mẹ bầu.

1. Mẹ bầu ăn nhót được không: Được, vì nhót giúp ngăn ngừa thiếu máu

Mẹ đang mang thai rất dễ rơi vào tình trạng thiếu máu dẫn đến các triệu trứng như chóng mặt, mệt mỏi, khó thở, hoa mắt. Nguyên nhân gây thiếu máu chính là hàm lượng sắt cung cấp vào cơ thể mẹ không đủ. Ăn nhót giúp bà bầu bổ sung sắt cho cơ thể. Sắt tham gia sản sinh các tế bào máu, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, và hàm lượng vitamin C cao trong quả nhót cũng giúp hấp thu sắt tốt hơn. Từ đó giảm những biến chứng nguy hiểm như sinh non, em bé sinh ra nhẹ cân.

2. Tăng cường hệ miễn dịch 

Vitamin C trong nhót có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tham gia vào quá trình sản xuất tế bào mới. Ngoài ra các hoạt chất sinh học trong nhót như flavonoid cũng có khả năng bảo vệ cơ thể. Thêm vào đó hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng. Nên hẳn nhiên, với câu hỏi có bầu có ăn nhót được không thì đáp án là được, mẹ yên tâm nhé.

3. Tốt cho tiêu hóa

Hàm lượng acid tự nhiên trong nhót giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Ngoài ra hàm lượng chất xơ có trong nhót cũng giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa các tình trạng rối loạn tiêu hóa ở mẹ bầu như: ợ nóng, táo bón.

Tuy nhiên, loại quả này, nhất là quả xanh, lại chứa một lượng lớn vitamin C, nên ăn trong lúc đói sẽ rất dễ gây đau bao tử, viêm loét dạ dày,… trên mẹ bầu có tiền sử bị bệnh dạ dày. Vậy nên, mẹ bầu đau bao tử cần tránh ăn nhót xanh khi đói nhé.

bầu ăn nhót được không 1

4. Giảm ốm nghén, trị ho

Từ lâu, nhót đã trở thành bài thuyết lưu truyền trị ho hiệu quả. Quả nhót có vị chua, tính bình, đi vào kinh phế, đại tràng có tác dụng trị ho, trừ đờm,…

Ngoài ra vị chua của nhót cũng góp phần giúp mẹ bầu giảm cơn ốm nghén.

>>> Mẹ hãy xem thêm: Ho khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không? Mẹ cẩn thận nhé!

5. Hạn chế thâm nám ở mẹ bầu

Hàm lượng vitamin C có trong nhót sẽ góp phần bảo vệ da, ngăn ngừa hình thành melanin khi tiếp xúc với tia UV. Tình trạng thâm nám ở mẹ bầu cũng được ngăn ngừa một phần. Nếu mẹ thắc mắc có bầu ăn nhót được không, câu trả lời là được, tại sao không? Mẹ nên ăn để cải thiện sức khỏe của làn da nhé.

[inline_article id= 285124]

Mẹ bầu ăn nhót được không? Các lưu ý cho mẹ

Lưu ý đầu tiên và quan trọng nhất là khi ăn nhót nên chà sạch lớp vẩy (bụi phấn) bên ngoài để tránh bị đau họng. Ngoài ra, mẹ cần lưu ý:

1. Mẹ bầu không được ăn nhót quá nhiều và không nên ăn lúc đói

Vì loại quả này chứa một lượng lớn vitamin C và có tính acid, nên nếu ăn quá nhiều, đặc biệt là ăn trong lúc đói sẽ rất dễ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, như viêm loét dạ dày. Mẹ bầu không nên ăn quá 10 quả/ngày và chỉ nên ăn khi bụng no. Tốt nhất là sau bữa ăn 30 phút.

2. Bà bầu ăn nhót chín được không?

Với nhót chín đỏ, người ta thường dùng làm nguyên liệu để chế biến nộm, gỏi cá,… Nhót chín đỏ thường có vị chua ngọt nên loại nhót chín phù hợp cho mẹ bầu hơn.

Với nhót chín, mẹ có thể làm món nhót ngâm đường, nhót nấu canh chua để thưởng thức

 

bầu ăn nhót được không 1
Có bầu ăn nhót được không? Được. Nhưng ăn nhót xanh được không? Mẹ nên hạn chế ăn ít vì nó khá chua nhé.

3. Bà bầu ăn nhót xanh được không?

Nhót xanh thường được ăn bằng cách trộn chẩm chéo rất ngon. Ngoài ra, do nhót xanh có vị chua, chát nên mẹ bầu cần tránh ăn quả khi đang đói bụng vì dễ gây kích ứng dạ dày. Tuy nhiên mẹ bầu hạn chế ăn nhót xanh quá nhiều để tránh đau bao tử nhé.

4. Bà bầu có nên dùng thuốc từ là và rễ cây nhót không?

Theo Đông y, dù là và rễ nhót có nhiều công dụng. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu thì lá và rễ nhót không được dùng cho phụ nữ có thai.

Như vậy MarryBaby đã trả lời được câu hỏi mẹ bầu có ăn nhót được không. Mẹ hãy xem xét và đưa ra lựa chon để an toàn cho thai kỳ nhé.

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bầu mọc lông bụng, hiện tượng bình thường hay vấn đề đáng quan tâm?

bầu mọc lông bụng
bầu mọc lông bụng

Hiện tượng bà bầu mọc lông bụng khi mang thai là điều bình thường và sẽ tự biến mất sau khoảng 6 tháng kể từ lúc con yêu ra đời. Nguyên nhân bà bầu mọc lông bụng khi mang thai do đâu? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Nguyên nhân bà bầu mọc lông bụng

Tại sao khi có bầu bụng lại mọc nhiều lông là thắc mắc rất phổ biến. Theo các chuyên gia sức khỏe, có bầu mọc lông bụng có thể là cơ thể bạn đang có sự thay đổi hormone đột ngột bao gồm estrogen.

Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng bà bầu mọc lông bụng. Bạn có thể nhận thấy rằng các sợi lông bụng bầu mới mọc sẽ dày và dài hơn so với lông tay chân. Ngoài lông bụng bầu, mẹ bầu cũng có thể mọc lông ở các khu vực như:

  • Hông
  • Thắt lưng
  • Vai
  • Lưng
  • Cánh tay
  • Ngực
  • Mặt

Tại sao một số mẹ bầu mọc lông ở bụng trong khi một số thì không?

Mặc dù tất cả phụ nữ trong thời kỳ mang thai đều sản sinh ra cả nội tiết tố nam và nữ, nhưng không phải tất cả đều gặp phải tình trạng mẹ bầu mọc lông ở bụng quá mức, đặc biệt là ở những vùng không mong muốn. Mặt khác, một số phụ nữ bị tăng sắc tố da, mụn trứng cá và sưng tấy .

Hiện tượng bầu mọc lông bụng khi nào kết thúc?

Lông bụng mọc khi mang thai thường biến mất khoảng 6 tháng sau sinh. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhận thấy rụng lông, tóc ở các bộ phận cơ thể khác trong thời gian này.

Nếu hiện tượng mang thai lông bụng mọc nhiều không biến mất hoặc thậm chí lan rộng và trở nên dày hơn, hãy đến bác sĩ để được kiểm tra máu nhằm đảm bảo đây không phải là do các tình trạng khác gây nên như:

  • Hội chứng cushing
  • Bệnh to đầu chi
  • Khối u gần buồng trứng hoặc tuyến thượng thận.
bầu mọc lông bụng
Bầu mọc lông bụng là hiện tượng bình thường trong thai kỳ

Bầu lông bụng mọc nhiều là trai hay gái ?

Có rất nhiều lời đồn cho rằng lông bụng mọc nhiều khi mang thai có thể cho biết giới tính của thai nhi nên nhiều người băn khoăn không biết bầu lông bụng mọc nhiều là trai hay gái. Đa phần, nhiều người tin rằng mọc lông bụng là dấu hiệu cho thấy bạn đang mang thai bé trai.

Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh cho ý kiến trên. Mang thai lông bụng mọc nhiều chỉ đơn giản cho biết rằng các hormone trong cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ để giúp cơ thể nuôi dưỡng con yêu khỏe mạnh.

Khi nào mọc lông bụng trong thai kỳ báo hiệu tình trạng nguy hiểm?

Tuy lông bụng mọc nhiều khi mang thai không có gì phải lo lắng nhưng trong một số ít trường hợp, có bầu mọc lông bụng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể sản xuất quá nhiều androgen (hormone sinh dục nam giới như testosterone).

Một số nguyên nhân có thể gây ra chứng tăng sinh androgen bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang và uống thuốc điều trị động kinh.

Ngoài gây mọc lông vùng bụng, cơ thể tăng sản xuất androgen còn gây ra: cao huyết áp, mụn trứng cá, kinh nguyệt không đều, giọng trầm, tăng cân nhanh, khối cơ lớn hơn.

Dù tình trạng này rất hiếm nhưng nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Ví dụ, bé gái có nguy cơ phát triển các đặc điểm giống như con trai do lượng androgen dư thừa trong máu của mẹ. Bạn nên thông báo với bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng tăng sản xuất androgen. Bác sĩ sẽ kiểm tra lượng hormone cho bạn và kê toa thuốc nếu cần.

Bà bầu có thể triệt lông hay không?

Dù tình trạng mọc lông bụng khi mang thai sẽ biến mất sau khi sinh, nhưng một số thai phụ vẫn muốn loại bỏ vì lý do thẩm mỹ. Các phương pháp loại bỏ lông đơn giản như cạo, wax lông thường an toàn đối với thai phụ.

Tuy nhiên, lúc này, da của bạn mỏng manh và nhạy cảm hơn bình thường. Bạn hãy thoa một chút dầu dừa lên vùng bụng sau khi tẩy để tránh bị kích ứng.

bầu mọc lông bụng
Các phương pháp wax lông thông thường khá an toàn với thai phụ

Tẩy lông bằng nguyên liệu thiên nhiên an toàn cho mẹ bầu

Dưới đây là một số cách tự nhiên để loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể khi mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện

1. Tẩy lông bằng nghệ

Nếu bạn muốn tẩy lông bụng khi mang thai, hãy trộn nghệ với sữa. Đắp hỗn hợp bột nghệ này lên bụng của bạn và để nó cho đến khi nó khô hoàn toàn. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể thêm bột mì vào hỗn hợp nếu lông dày hơn bình thường.

2. Đu đủ xanh

Đắp đu đủ sống lên da là một trong nhiều cách tự nhiên để loại bỏ lông không mong muốn trên cơ thể. Nó hoạt động bằng cách phá vỡ các nang lông và ngăn lông mới mọc. Phần lông ở bụng sẽ nhạt hơn, thưa hơn. Đồng thời, vùng da bụng sẽ có được độ căng mịn.

3. Hỗn hợp đường và chanh

Chanh hoạt động bằng cách tẩy trắng lông và làm cho lông ít bị bết hơn. Mặt khác, đường là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và khi hai thứ này được kết hợp trong một hỗn hợp sẽ mang lại kết quả tốt hơn khi đối mặt với tình trạng bụng nhiều lông trong thai kỳ.

Trộn nước cốt chanh với đường và nước. Đắp hỗn hợp lên bụng và để khoảng 15 phút. Rửa sạch hỗn hợp khỏi bụng bằng cách xoa nhẹ.

bầu mọc lông bụng
Nguyên liệu thiên nhiên giúp mẹ bầu wax lông an toàn hơn

4. Mặt nạ trứng

Trộn lòng trắng trứng với đường và bột ngô rồi thoa lên bụng. Để hỗn hợp khô bớt. Nó sẽ tạo thành một lớp mặt nạ có thể được loại bỏ bằng cách nhẹ nhàng kéo nó ra cùng với phần lông không mong muốn trên cơ thể.

5. Bột yến mạch chuối

Nếu bạn đang gặp vấn đề về bụng nhiều lông khi mang thai, đắp hỗn hợp chuối chín và bột yến mạch lên da có thể giúp bạn.

6. Mật đường

Nếu bạn muốn loại bỏ lông không mong muốn từ dạ dày của bạn, bạn có thể trộn một ít đường với mật mía và chanh lên da để tẩy lông.

Ngược lại với những biện pháp trên, hững phương pháp tẩy lông hiện đại không được nghiên cứu rộng rãi về độ an toàn đối với bà bầu mọc lông bụng. Đó là các phương pháp: tẩy trắng, kỹ thuật đốt điện, tẩy lông bằng laser, kem tẩy lông.

Tuy nhiên, nếu sau khi sinh, lông vùng bụng không biến mất mà phát triển nhiều hơn, bạn nên đến bác sĩ khám hay lựa chọn những mỹ phẩm tẩy lông cần thiết.

Xem thêm:

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Thuốc dị ứng cho bà bầu: Mẹ lưu ý để chọn sao cho an toàn

thuốc dị ứng cho bà bầu 2

Có thể lựa chọn dùng thuốc dị ứng cho bà bầu để khắc phục triệu chứng nhưng cần hết sức thận trọng. Mẹ bầu hãy xem ngay những tiêu chí dưới đây để tìm giải pháp hoặc phương pháp thay thế phù hợp.

Danh sách loại thuốc dị ứng cho bà bầu

Nếu mẹ bầu có tiền sử dị ứng trước khi mang thai thì khi bước vào thai kỳ, các triệu chứng này có thể biến mất, diễn tiến nghiêm trọng hơn hoặc cũng có thể xảy ra giống như trước thai kỳ.

Tuy nhiên, các triệu chứng này hoàn toàn không ảnh hưởng đến bé cưng trong bụng, quan trọng là mẹ cần cẩn thận khi điều trị. Nếu các triệu chứng dị ứng là một vấn đề lớn, chẳng hạn như chúng khiến mất ngủ thì việc dùng thuốc có thể tốt hơn cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

Có rất nhiều loại thuốc kháng histamin không kê đơn và thuốc xịt mũi steroid an toàn cho bà bầu bị dị ứng

Đối với các loại thuốc uống:

  • Loratadine (Claritin)
  • Cetirizine (Zyrtec)
  • Fexofenadine (Allegra)
  • Diphenhydramine (Benadryl)

Đối với các loại thuốc xịt:

  • Budesonide (Rhinocort)
  • Mometasone (Nasonex)
  • Fluticasone (Flonase / Veramyst)

thuốc dị ứng cho bà bầu 4

Cách giảm các triệu chứng dị ứng không dùng thuốc cho bà bầu 

Các triệu chứng dị ứng thường gặp ở mẹ bầu: viêm mũi xoang dị ứng, hen phế quản, mề đay, chàm… Nếu các triệu chứng dị ứng không quá nguy hiểm hoặc ảnh hưởng cho sức khỏe, bà bầu có thể hạn chế dùng thuốc và tham khảo dưới đây để thực hiện:

1. Tránh xa tác nhân gây dị ứng

Các chất gây dị ứng trong môi trường như nấm mốc, phấn hoa, bụi mịn, mạt bụi nhà và lông động vật là “thủ phạm” gây dị ứng phổ biến. mẹ bầu có thể tránh xa các tác nhân này mẹ bầu các giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, tránh nuôi vật nuôi và đóng cửa sổ để tránh phấn hoa, bụi mịn bay vào nhà khi không khí bị ô nhiễm.

[inline_article id=212584]

Giảm các dị ứng nhẹ cho bà bầu tại nhà mà không dùng thuốc

  • Nên chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng. Một số thực phẩm cần được bổ sung là ra rau xanh, các loại trái cây tươi.
  • Hạn chế ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng, chẳng hạn như chất kích thích, rượu bia, đồ ăn cay nóng, hoặc những loại hải sản tôm, cá, cua,…
  • Nên uống đủ nước. Tránh uống nước ngọt thay vào đó là nước trái cây nhà làm.
  • Không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh và cũng không nên tắm quá lâu.
  • Nếu thời tiết quá lạnh thì cần giữ ấm cơ thể thật tốt để tránh gây ngứa.
  • Mẹ bầu nên mặc thoáng mát, rộng rãi và có chất liệu thấm hút mồ hôi. Tránh được tình trạng ngứa do vùng da tiếp xúc nhiều mồ hôi.
  • Có thể sử dụng nước muối sinh lý cho bà bầu nghẹt mũi để nhỏ mũi thay vì dùng thuốc dị ứng.
  • Có thể sử dụng máy lọc không khí với mục đích loại bỏ chất gây dị ứng.
  • Hạn chế gãi để da bị trầy xước hoặc nhiễm khuẩn.

>>>Mẹ có thể tìm hiểu Bà bầu bị ngứa khi mang thai: 7 nguyên nhân và 10 cách chữa trị

Lưu ý khi sử dụng thuốc dị ứng cho bà bầu

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, để đảm bảo an toàn cho bé, bà bầu nên hạn chế tất cả các loại thuốc bao gồm thuốc dị ứng. Các loại thuốc bao gồm cả thuốc dị ứng có thể làm tăng nguy cơ xảy ra một số dị tật bẩm sinh. 

thuốc dị ứng cho bà bầu 3

1. Cách chọn một số loại thuốc dị ứng trong thai kỳ 

  • Corticoid đường mũi và đường hít tương đối an toàn để tiếp tục trong thời kỳ mang thai (budesonide là loại thuốc được lựa chọn). Tuy nhiên mẹ vẫn nên hạn chế sử dụng các thuốc thông mũi trong ba tháng đầu.
  • Thuốc đối kháng thụ thể leukotriene được cho là an toàn.
  • Omalizumab có thể được sử dụng cho cả bệnh hen suyễn không kiểm soát và nổi mề đay kháng histamin.
  • Các thuốc kháng histamin thế hệ thứ hai: loratadin, cetirizin, terfenadin, mizolastine, acrivastin…  So với thuốc kháng histamin thế hệ thứ nhất thì loại này ít gây tác dụng phụ hơn. Đã có nghiên cứu về độ an toàn của thuốc trên đối tượng sử dụng là phụ nữ mang thai.

2. Các loại thuốc dị ứng cần tránh dùng cho bà bầu

thuốc dị ứng cho bà bầu 1

Hầu hết các loại thuốc kháng histamin đều an toàn để dùng trong thai kỳ nhưng có một số loại thuốc mẹ bầu cần cẩn thận khi sử dụng.

  • Thuốc kháng histamin thế hệ thứ nhất: mycophenolate mofetil, methotrexate, cyclosporine, azathioprine và zilueton.
  • Thuốc xịt trị nghẹt mũi pseudoephedrine (Sudafed) cũng nên hạn chế sử dụng. Dù thuốc thông mũi không có nguy cơ gây ra vấn đề với thai nhi nhưng nó có thể khiến một số bà bầu bị tăng huyết áp (tăng nguy cơ gây tiền sản giật). Có một số nghiên cứu cho thấy vẫn có nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến pseudoephedrine nhưng chỉ xuất hiện trong 3 tháng đầu.
  • Đề phòng thuốc kháng histamin kết hợp với thuốc thông mũi. Vì không có đủ dữ liệu về số mẹ bầu chứng minh cho sự an toàn của chúng, nên khuyến cáo là mẹ bầu nên tránh dùng thuốc xịt mũi kháng histamin.
  • Nasacort (triamcinolone) là loại thuốc dị ứng không dành cho bà bầu. Một đánh giá năm 2018 cho thấy loại thuốc xịt này có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh đường hô hấp cao nhất. Do đó, trong thời gian mang thai, tốt nhất mẹ bầu nên tránh sử dụng loại thuốc này.

Trên đây là những thông tin cần thiết về thuốc dị ứng cho bà bầu. Chị em hãy lưu ý để bảo vệ thai kỳ an toàn nhé!

Categories
Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mẹ bầu sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu, có sao không? 

sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu 2

Âm thanh được tạo ra từ ruột (cả ruột non và ruột già) do quá trình co bóp và tiêu hóa thức ăn nhưng đôi khi cũng khiến mẹ băn khoăn không biết liệu đây có phải dấu hiệu bất thường của thai kỳ? MarryBaby mời mẹ cùng tìm hiểu nguyên nhân lý giải và cách phòng ngừa hiện tượng sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu trong bài viết sau.

Nguyên nhân mẹ mang thai 3 tháng đầu bị sôi bụng 

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu. Phổ biến nhất cho hiện tượng sôi bụng khi mang thai là do mẹ bầu cảm thấy đói, thèm ăn khi ngửi hoặc nhìn thấy món ăn hấp dẫn.

Trong tam cá nguyệt thứ nhất, có một số mẹ bầu đã bắt đầu cảm thấy nhu cầu ăn uống “cho 2 người” gia tăng. Điều này tác động tới não bộ, làm phát ra tín hiệu tăng tiết dịch tiêu hóa và nhu động ruột, dẫn tới sự sôi bụng. Đi kèm là biểu hiện tăng tiết nước bọt, khi đó mẹ bầu sẽ cảm thấy bụng cồn cào và rất thèm ăn. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể.

Bên cạnh đó, sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu còn xuất phát từ một số lý do dưới đây.

Stress thường xuyên khi mang thai 3 tháng đầu khiến mẹ bầu bị sôi bụng

Tâm lý căng thẳng, lo âu dễ khiến hệ tiêu hóa bị stress. Từ đó gây ra những co bóp bất thường, tạo ra tiếng sôi bụng kèm theo là tình trạng đầy hơi và khó tiêu cho mẹ bầu.

Thiếu đạm, enzyme lactase làm cho mẹ bầu bị sôi bụng tiêu chảy

Bên cạnh stress thì việc thiếu hụt đạm hay enzyme lactase cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu. Enzyme này giúp mẹ bầu hấp thụ đường sữa, nếu thiếu enzym này, mẹ bầu thường sẽ thấy sôi bụng và tiêu chảy sau ăn từ 30 phút – 2 giờ.

Chế độ ăn uống không phù hợp

Xảy ra khi mẹ ăn thức ăn mới (do nhu cầu mang thai, hoặc do truyền miệng rằng món đó tốt cho thai nhi), mặt khác, mẹ được bồi bổ quá mức. Kết quả là, mẹ chưa kịp thích ứng với thức ăn hay chế độ ăn đó dẫn đến hiện tượng bụng sôi khi mang thai do tiêu chảy, buồn nôn.

Ngoài ra, chế độ ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ các thức ăn nhiều đạm, dầu mỡ, cay nóng cũng dẫn tới khó tiêu, dễ tích khí trong đường ruột gây sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu.

>>> Mẹ nên tham khảo: Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ?

sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu 1

Rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột

Một số thức ăn hàng ngày có thể gây thiếu hụt lợi khuẩn. Từ đó, tạo điều kiện cho hại khuẩn phát triển mạnh khiến cho quá trình tiêu hóa gặp khó khăn, mẹ bầu bị sôi bụng sau khi ăn thực phẩm đó. 

>>> Mẹ nên xem thêm: Các biểu hiện và nguyên nhân của chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Ăn quá nhanh hoặc tư thế ăn không đúng

Sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu cũng có thể là do trong khi ăn, mẹ bầu ăn quá nhanh, dẫn đến nuốt phải nhiều không khí. Đôi khi cũng do tư thế ngồi ăn không hợp lý, hoặc là do ăn xong đi nằm ngay ít vận động. Điều này dẫn đến sự tích tụ khí trong dạ dày, hậu quả là việc xuất hiện những tiếng kêu ùng ục được phát ra.

Mẹ bầu khi mang thai 3 tháng đầu bị sôi bụng vì bệnh lý

Các bệnh lý về dạ dày, đại tràng hay rối loạn tiêu hóa,… là nguyên nhân gây sôi bụng khi mang thai, mẹ bầu phải đặc biệt chú ý hơn cả. Biểu hiện sôi bụng do bệnh lý thường đi kèm với các triệu chứng như: Đau vùng thượng vị (phía trên dạ dày), hoặc dọc theo khung đại tràng; buồn nôn; đại tiện bất thường; cảm giác ăn không ngon; sụt cân…

>>> Mẹ nên tham khảo: Bà bầu đau dạ dày nên ăn gì? Thực đơn cho bà bầu bị đau dạ dày

sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu 4

Sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu: Triệu chứng bình thường và bất thường

Các triệu chứng bình thường của sôi bụng

  • Mẹ bầu bị sôi bụng xì hơi.
  • Mẹ bầu bị sôi bụng tiêu chảy.
  • Bụng của mẹ bầu kêu lục bục, ọc ọc.

Triệu chứng bất thường nào cần thăm khám bác sĩ?  

Đối với những mẹ bầu bị sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu, việc tìm đến các bác sĩ đúng chuyên môn là cần thiết. Từ đó mẹ sẽ được tư vấn các lộ trình điều trị kịp thời, phù hợp, tránh các nguy cơ biến chứng thai kỳ cao. Mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ ngay khi có những triệu chứng sau đây:

  •  Sôi ruột, trung tiện nhiều trong ngày.
  •  Đau quặn bụng từng cơn, đau có thể giảm khi bệnh nhân trung tiện hoặc đại tiện.
  •  Khi ăn vào cơn đau có thể tăng lên và thôi thúc muốn đi đại tiện.
  •  Bụng chướng và đau phía bụng bên trái.

>>> Mẹ có thể quan tâm: Bà bầu bị căng cứng bụng: Nguyên nhân vì đâu?

Cách khắc phục tình trạng sôi bụng khi mang thai 

Ăn nhẹ khi đói, giảm nguy cơ sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Đói là một nguyên nhân dẫn tới bụng sôi, vì vậy, khi có dấu hiệu này, mẹ bầu có thể ăn nhẹ các món như cháo, bánh mì… Không nên ăn quá no, nên ăn chậm, nhai kỹ để hạn chế lượng không khí nuốt vào, ngăn ngừa khí và rối loạn tiêu hóa. Sau khi ăn mẹ có thể vận động nhẹ nhàng để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.

Uống nước gừng tươi để giảm sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Gừng tươi là vị thuốc dân gian vô cùng quen thuộc, có tính ấm, vị cay. Thành phần zingeron, shogaol trong củ gừng như là có công dụng chống nôn, chống co thắt, ngừa viêm loét ruột, hỗ trợ đầy bụng, chướng hơi, kích thích tiêu hóa, làm giảm tình trạng khó tiêu – nguyên nhân hàng đầu gây sôi bụng.

Tuy nhiên, mẹ bầu lưu ý không nên uống khi gần đến ngày sinh vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. 

>>> Mẹ nên xem thêm: Tác dụng của nước gừng với thai kỳ: Cần cẩn thận hơn khi dùng

Uống nước gạo rang sẽ giảm bị sôi bụng

Nước gạo rang có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề rối loạn tiêu hóa như: sôi bụng, đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, HP dạ dày… Gạo sau khi rang có màu vàng sẫm, một phần tinh bột trong gạo bị phá hủy tạo ra than hoạt tính. Khi vào cơ thể, chúng có khả năng hấp thụ các vi khuẩn lạ, chất độc hại trong niêm mạc ruột và đưa ra ngoài qua hệ thống bài tiết.

Ngoài ra, nước gạo rang còn giúp bổ sung dinh dưỡng và khoáng chất cho cơ thể, giúp thanh nhiệt, giảm đau nhức hiệu quả. Vậy nên, đây là thực phẩm khắc phục chứng sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu khá tốt, lành tính và dễ làm cho mẹ bầu.

Sau khi sinh, mẹ vẫn có thể tiếp tục dùng nước gạo rang như thức uống giải khát giúp tăng tiết sữa, lợi sữa cho con bú.

Ăn lá mơ để giảm sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Lá mơ có vị đắng, tính mát, chứa nhiều vitamin C, beta-carotene và các acid amin với tác dụng kích thích tiêu hóa giúp cải thiện tình trạng bị sôi bụng, đầy hơi, khó tiêu, co thắt dạ dày, tá tràng,… ở mẹ bầu 3 tháng đầu.

>>> Mẹ có thể tham khảo: Bà bầu ăn lá mơ được không? 4 công dụng của lá mơ với mẹ bầu

Chườm ấm để giảm bụng sôi khi mang thai

Chườm ấm giúp làm giãn cơ, có tác dụng làm giảm đau tại chỗ một cách nhanh chóng. Nó cũng có tác dụng với tình trạng sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu. Dùng một túi nước nóng hay khăn nóng chườm vùng bụng quanh rốn và bên sườn phải khi có cảm giác sôi bụng, hoặc khi bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy mẹ nhé. Vì chườm ấm liên tục sẽ khiến cho mẹ bầu cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Uống nhiều nước giúp giảm sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Nước hỗ trợ quá trình tiêu hóa đồng thời làm đầy dạ dày từ đó giúp giảm bớt hiện tượng bụng kêu ùng ục. Mẹ cần uống khoảng 2 – 3 lít/ngày, chia làm nhiều lần, rải đều trong ngày. Ngoài nước lọc, mẹ có thể sử dụng thêm các loại hoa quả, sữa, nước canh… Tránh uống nước trà đặc, cafe, đồ uống có gas, bia rượu và các loại nước có chất kích thích khác.

Bổ sung các loại thực phẩm dễ tiêu hóa

Khoai lang, sữa chua, rau quả, ngũ cốc… giúp làm giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng khó tiêu cũng như hiện tượng sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu. 

Đồng thời, mẹ nên ăn chín uống sôi, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Hạn chế thực phẩm nhiều đường, đồ chiên rán nhiều chất béo, thức ăn quá cay nóng, thực phẩm có tính axit. Đây là những thực phẩm khó tiêu, gây áp lực lên dạ dày, kích thích đường tiêu hóa gây sôi bụng. Bên cạnh đó cần hạn chế những loại thức ăn dễ gây dị ứng: cua ốc, tôm, cá biển… Tuyệt đối không hút thuốc lá và bỏ thói quen nhai kẹo cao su.

sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu 3

Chú ý tình trạng cơ địa và đồ ăn không hợp

Một số người bị thiếu hụt enzyme dẫn tới không dung nạp lactose có thể bị sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu, thậm chí tiêu chảy sau khi sử dụng các sản phẩm từ sữa. Nếu gặp trường hợp này mẹ nên hạn chế sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa. \

Vận động nhẹ sau bữa ăn

Không nên nằm ngủ ngay sau khi ăn, mẹ bầu có thể lựa chọn đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn 30 phút. Điều này giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn được tốt hơn, làm giảm các triệu chứng đầy bụng, sôi bụng, khó tiêu. Lưu ý mẹ không nên vận động mạnh hoặc vận động ngay sau khi ăn vì điều này không tốt cho quá trình tiêu hóa có thể làm cho mẹ bị đau dạ dày.

[inline_article id= 69707]

Sôi bụng khi mang thai 3 tháng đầu nhìn chung là một hiện tượng không mấy xa lạ với mẹ bầu, nhưng mẹ sẽ cần lưu ý đến các dấu hiệu nguy hiểm và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động và lựa chọn thực phẩm để ngăn hiện tượng này tái diễn nhiều, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Bầu đi tiểu buốt là do đâu? Tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục

mẹ bầu đi tiểu buốt

Mẹ bầu đi tiểu buốt là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai, nhất là ở giai đoạn 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Tìm hiểu thêm về các nguyên nhân dưới đây để đưa ra cách điều trị thích hợp mẹ nhé

1. Nguyên nhân mẹ bầu đi tiểu buốt là do đâu?

Trong thời gian mang thai, sự thay đổi hormone để giúp cho bào thai phát triển khiến cơ thể mẹ chưa kịp thích ứng nên sẽ dẫn đến nhiều trở ngại trong cuộc sống thường ngày của mẹ. Bên cạnh đó, tình trạng mẹ bầu đi tiểu buốt còn có thể xuất phát những nguyên nhân bệnh lý nguy hiểm. Chính vì vậy, khi cảm thấy tiểu rắt, tiểu buốt khi mang thai, cùng một số triệu chứng khác lạ, mẹ bầu cần đi khám ngay nhằm tránh biến chứng nguy hiểm. Các nguyên nhân cho tình trạng mẹ bầu bầu đi tiểu buốt là:

Do sinh lý thay đổi khiến cho bầu đi tiểu buốt khi mang thai

Khi mang thai, nội tiết tố hCG của mẹ tăng, làm tăng lưu lượng máu ở thận, kéo theo lượng chất lỏng bài tiết qua thận cũng cao hơn. Đồng thời, trong giai đoạn này, thai nhi sẽ phát triển kích thước từng ngày, gây chèn ép lên bàng quang của mẹ, khiến mẹ bầu luôn buồn tiểu. Đi tiểu nhiều nhưng lượng nước tiểu ít nên mẹ có thể cảm thấy sự buốt nhẹ khi đi vệ sinh

bầu đi tiểu buốt 3

Bầu đi tiểu buốt do bệnh lý viêm đường tiết niệu

Một nguyên nhân bệnh lý của tình trạng mẹ bầu đi tiểu buốt có thể là do mẹ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) xảy ra do vi khuẩn tấn công vào bàng quang, thông qua niệu đạo, gây nhiễm trùng đường tiểu. Bệnh thường được nhận biết bằng cảm giác mẹ bầu đi tiểu buốt, đau bụng dưới, khó chịu và/hoặc nóng rát khi đi tiểu. Theo bệnh viện Stanford Children’s Health (Mỹ), bệnh nếu không kịp thời điều trị, có thể gây nhiễm trùng các cơ quan lân cận, đặc biệt là thận, gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu. Đối với thai nhi, nhiễm trùng tiết niệu có thể dẫn đến sinh non.

Do đó, khi có các dấu hiệu như đau lưng dưới, hai bên dưới khung xương sườn hoặc trên xương chậu, đi kèm sốt, buồn nôn, ớn lạnh, mẹ bầu cần phải đi khám để điều trị kịp thời.

Bầu đi tiểu buốt do mắc bệnh phụ khoa

Viêm âm đạo, viêm vùng chậu hay viêm cổ tử cung,… là các căn bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ nói chung, phụ nữ mang thai nói riêng. Và đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng tiểu buốt khi mang bầu.

Các bệnh phụ khoa thường do vi khuẩn bacterial vaginosis hoặc nấm candida gây nên. Hai yếu tố khiến chị em khi mang thai dễ mắc các bệnh về phụ khoa là vì:

  • Cơ thể phụ nữ khi mang thai rất nhạy cảm, sức đề kháng và hệ miễn dịch trong giai đoạn này đều giảm, vi khuẩn dễ xâm nhập và tấn công.
  • Việc vệ sinh vùng kín không đúng cách cũng là nguyên nhân gây nên các bệnh phụ khoa.

Bệnh có tác hưởng xấu đến sức khỏe mẹ bầu cũng như sinh hoạt vợ chồng. Chính vì vậy, ngay khi phát hiện bất thường, mẹ bầu nên đến bệnh viện thăm khám và điều trị. Bác sĩ sẽ đưa ra đơn kháng sinh điều trị hợp lý mà không gây ảnh hưởng đến bé. Lưu ý, mẹ không nên áp dụng theo các mẹo trị viêm âm đạo dân gian trong thời kỳ mang thai.

Các bệnh xã hội cũng làm cho bầu đi tiểu buốt

Bệnh lậu là một trong những bệnh lây qua đường tình dục (STD) nguy hiểm, do vi khuẩn song cầu lậu neisseria gonorrhoeae gây ra. Bệnh lây qua đường tình dục, khiến cho mẹ bầu luôn tự ti, gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống hằng ngày cũng như đời sống vợ chồng. Khi mắc bệnh, một trong số các hậu quả mà bệnh gây ra là tình trạng mẹ bầu đi tiểu buốt khi mang thai.

Mụn rộp sinh dục cũng nằm trong nhóm bệnh STD gây ra hiện tượng bầu đi tiểu buốt. Nguyên nhân gây ra mụn rộp sinh dục chính là virus Herpes Simplex Virus (HSV).

Khi nghi ngờ mình có khả năng mắc các bệnh lây qua đường tình dục, mẹ cần đến ngay bệnh viện để được thăm khám, kiểm tra và điều trị.

[inline_article id= 286578]

2. Những câu hỏi thường gặp về tình trạng mẹ bầu đi tiểu buốt

Đi tiểu buốt khi mang thai có nguy hiểm không?

Nếu đã loại trừ các nguyên nhân bệnh lý, hiện tượng sinh lý do hormone – nội tiết tố – thay đổi, hay do bàng quang bị chèn ép khiến mẹ có cảm giác buồn tiểu sẽ không ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé.

Dù vậy, tác động của nó vẫn sẽ khiến mẹ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Bầu đi tiểu buốt khi mang thai tháng cuối có ảnh hưởng gì không?

Vào những tháng cuối, thai nhi sẽ di chuyển dần xuống dưới, gây chèn ép lên bàng quang, dẫn đến tình trạng tiểu buốt tiểu rắt cho mẹ bầu. Nếu là nguyên nhân sinh lý như đã đề cập ở trên, mẹ có thể yên tâm khi tình trạng này không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Trái ngược với đó, nếu mắc các bệnh lý gây nên tình trạng mẹ bầu đi tiểu buốt trong 3 tháng cuối như viêm âm đạo, bệnh xã hội, nhiễm trùng đường tiểu,… thì sẽ nguy hiểm. Nếu không được điều trị, bệnh sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, thậm chí có nguy cơ dẫn đến sảy thai, sinh non.

Khi nào tình trạng mẹ bầu đi tiểu buốt cần gặp bác sĩ?

Khi thấy có một hoặc một số dấu hiệu dưới đây, mẹ nên đi khám để được điều trị kịp thời:

  • Cảm giác nóng rát khi đi tiểu (khó tiểu), phải ngồi rất lâu.
  • Đôi khi kèm theo có máu trong nước tiểu.
  • Phải đi tiểu thường xuyên hơn bình thường vào ban đêm (tiểu đêm).
  • Đi tiểu nhiều hơn 10 lần với trường hợp mẹ uống dưới 2 lít nước trong ngày.
  • Màu nước tiểu bất thường, đục hoặc đậm màu mặc dù uống đủ nước.
  • Nước tiểu có mùi hôi bất thường, để lâu có kiến xuất hiện (bệnh lý đái tháo đường thai kỳ).
  • Đau bụng dưới hoặc đau lưng, ngay dưới xương sườn.
  • Sốt cao trên 37,8 °C cảm thấy nóng và rùng mình, tay chân lạnh.
  • Giảm thân nhiệt bất thường khi nhiệt độ cơ thể thấp dưới 36 °C, kèm các cơn ớn lạnh liên tục.
  • Buồn nôn, nôn mửa và sút cân một cách bất thường.

bầu đi tiểu buốt 4

3. Cách trị tiểu buốt cho bà bầu

Trong trường hợp mẹ bầu đi tiểu buốt khi mang thai do nội tiết thay đổi sẽ không nguy hiểm. Với trường hợp này chị em cần thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung chất xơ, vitamin B, C và uống nhiều nước để cải thiện tình trạng tiểu buốt. Cụ thể là:

Thay đổi chế độ ăn uống

Theo đó, mẹ nên tăng cường ăn các nhóm thực phẩm lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc là lời khuyên nếu mẹ đang bị tiểu buốt làm phiền.

  • Rau xanh và các loại củ: Cải xoăn kale, cà rốt, bí ngô, súp lơ, đậu nành, bắp cải, hành tây, ớt chuông, củ cải, nấm hương…
  • Trái cây: Cam, chanh, quýt, bưởi, việt quất, nho đỏ, dừa…

Các loại rau, củ trái cây đều chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc. Một số loại còn ngăn ngừa tình trạng sỏi thận, là nguyên nhân hàng đầu gây tiểu buốt.

Lưu ý rằng mẹ chỉ nên ăn với liều lượng vừa đủ hàng ngày vì không phải cái gì ăn nhiều cũng tốt.

>>> Mẹ hãy xem thêm: Bầu tháng đầu nên ăn gì và tránh ăn gì để thai nhi khỏe mạnh?

Một số cách dân gian trị tiểu buốt, tiểu rắt cho bà bầu

  • Chữa đi tiểu buốt cho bà bầu với bí đao: Tính mát của bí đao giúp mẹ bầu nhuận tiểu, điều chỉnh co giãn ở bàng quang. Mẹ bầu bị tiểu buốt có thể ăn bí đao luộc hoặc uống nước bí đao ép nguyên chất.
  • Mẹ bầu đi tiểu buốt nên ăn rau mồng tơi: Ngoài việc là món canh giải nhiệt mát lành, mồng tơi còn được dùng để chữa tiểu buốt cho bà bầu. Chỉ cần rửa sạch mồng tơi và nấu với nước lọc, mẹ bầu chắt phần nước uống hàng ngày sẽ làm chứng tiểu buốt, tiểu rắt thuyên giảm rõ rệt.
  • Chữa tiểu rắt cho bà bầu với củ sắn dây: Trong các thực phẩm có tính mát, không thể không nhắc tới bột từ củ sắn dây. Có nhiều mẹo dân gian dùng bột sắn để chữa các bệnh như nóng trong người, nhiệt miệng, táo bón, tiểu buốt, tiểu rắt…
  • Dùng râu ngô cho bà bầu bị tiểu buốt: Râu ngô có tính mát, mẹ bầu có thể nấu nước râu ngô với 1 ít đường phèn để uống trong ngày.

Tuy nhiên các mẹo chỉ áp dụng được với trường hợp do sinh lý thông thường. Các mẹ cần liên hệ với bác sĩ để được tham vấn liệu trình phù hợp trong tình trạng mẹ bầu đi tiểu buốt do nguyên nhân bệnh lý.

Tư thế khi đi vệ sinh: Nghiêng về phía trước 

Khi đi vệ sinh, mẹ hãy nghiêng người về phía trước. Tư thế này giúp cho lượng nước tiểu trong bàng quang thoát ra dễ dàng hơn. Đồng thời đảm bảo sau mỗi lần đi tiểu, bàng quang sẽ không bị sót lại phần nước thải. Từ đó giảm được đáng kể tần suất đi tiểu ở mẹ bầu.

Bài tập Kegel cho mẹ bầu đi tiểu buốt

  • Xác định vị trí cơ sàn chậu (cơ Kegel) của mẹ bằng cách đưa 1 ngón tay vào âm đạo và cố gắng ép các cơ xung quanh.
  • Khi đã định vị được cơ sàn chậu, hãy co các cơ này trong vòng 5-10 giây, sau đó thả lỏng, lặp lại 10-20 lần.
  • Trong khi tập cơ sàn chậu, tránh hóp bụng, tạm dừng thở, di chuyển chân hoặc ép cơ mông và cơ bụng. Tập trung vào việc điều khiển cơ sàn chậu.
  • Không thực hiện trong khi đi tiểu vì nó có thể làm cho các cơ yếu đi, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu.
  • Mẹ phải tập vừa phải, đừng quá sức sẽ ảnh hưởng đến phản xạ tự nhiên của âm đạo.

bầu đi tiểu buốt 2

4. Mẹ bầu đi tiểu buốt cần lưu ý:

Trường hợp tiểu buốt gây ra cảm giác khó chịu nên mẹ bầu hãy ghi nhớ những điều sau:

  • Không tùy ý sử dụng các loại thuốc khi chưa có sự tư vấn, chỉ định từ các bác sĩ. Kể cả khi dùng mẹo dân gian cũng nên dùng với lượng vừa đủ
  • Từ bỏ thói quen ăn đồ cay, đồ nóng, uống nước đá lạnh. Chế độ ăn uống lành mạnh, đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp mẹ có hệ bài tiết khỏe mạnh.
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng kín cũng là yếu tố mẹ bầu cần chú ý. Chọn chất liệu quần lót, khăn vệ sinh phù hợp. Việc giữ khô thoáng vùng kín rất quan trọng để tránh nhiễm trùng.
  • Ghi nhớ các mốc xét nghiệm, thăm khám định kỳ để được bác sĩ theo sát quá trình mang thai và điều trị kịp thời khi có các bất thường bệnh lý.
Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Tìm hiểu về xét nghiệm HbA1c cho bà bầu giúp tầm soát nguy cơ tiểu đường thai kỳ

xét nghiệm HbA1c cho bà bầu 4
Portrait of female obstetrician smiling at pregnant woman in doctors office, copy space

Xét nghiệm HbA1c cho bà bầu chưa phổ biến lắm trong các phương pháp xét nghiệm tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, chỉ số HbA1c sẽ phản ánh được việc kiểm soát đường huyết của mẹ bầu. Từ đó tầm soát sớm tiền đái tháo đường thai kỳ (GDM) và cho mẹ thông tin về giải pháp sức khỏe phù hợp.

Xét nghiệm HbA1c là gì

Theo thông tin của MedlinePlus thuộc Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (NLM), xét nghiệm HbA1c cho bà bầu là xét nghiệm máu dùng để kiểm tra lượng glucose gắn với hemoglobin trong các tế bào hồng cầu. Người mắc đái tháo đường hoặc các bệnh làm tăng lượng đường trong máu sẽ có lượng glucose gắn với hemoglobin nhiều hơn. Nồng độ % hemoglobin bị glycosyl trong tổng số hemoglobin sẽ đánh giá nồng độ glucose trong máu trong khoảng thời gian 2-4 tháng trước đó.

Chỉ số HbA1c là gì trong xét nghiệm cho bà bầu

Hemoglobin glycated (HbA1c) là một loại hemoglobin đặc biệt kết hợp giữa hemoglobin và đường glucose, nó đại diện cho tình trạng gắn kết của đường trên Hb hồng cầu. HbA1c tồn tại trong hồng cầu, có chức năng vận chuyển oxy và glucose đi nuôi cơ thểc. Mức trung bình của glucose huyết tương trên hồng cầu tương quan với mức độ glycosyl hóa. Chỉ số HbA1c phản ánh tình trạng kiểm soát đường của thai phụ liên tục trong 3 tháng, xét nghiệm này có giá trị chẩn đoán cũng như tầm soát sớm đái tháo đường thai kỳ. Một số nghiên cứu trước đây đã kiểm tra và đề xuất rằng, mức HbA1c được đo trong tam cá nguyệt đầu tiên sẽ hữu ích cho việc dự đoán đái tháo đường thai kỳ (GDM) trong các tam cá nguyệt tiếp theo.

xét nghiệm HbA1c cho bà bầu 1

Xét nghiệm HbA1c cho bà bầu

Là 1 trong các phương pháp xét nghiệm để tầm soát sớm đái tháo đường thai kỳ (GDM)

Ưu điểm của xét nghiệm HbA1c cho bà bầu là phản ánh được việc kiểm soát đường huyết tốt hay không trong phạm vi 3 tháng. Từ đó giúp cho bệnh nhân và bác sĩ điều trị có kế hoạch điều trị phù hợp. Ngoài ra HbA1c có giá trị chẩn đoán cũng như tầm soát sớm tiền đái tháo đường.

[inline_article id= 279910]

Chỉ số HbA1c an toàn cho bà bầu trong xét nghiệm

Kết quả của xét nghiệm HbA1c cho bà bầu sẽ được phân thành các mức độ như sau:

  • Bình thường: dưới 5,7%
  • Tiền đái tháo đường (nguy cơ đái tháo đường): 5,7- 6,4%
  • Đái tháo đường: trên 6,5%

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), giá trị mục tiêu HbA1c nằm trong khoảng từ 6 đến 6,5% (42–48 mmol/ mol) được khuyến nghị. 

Tuy nhiên, trong xét nghiệm cho bà bầu nên có chỉ số HbA1c nên từ 6% trở xuống. (1)

Các nghiên cứu quan sát cho thấy tỷ lệ an toàn cho thai nhi đến HbA1C nên ở mức dưới 6–6,5% (42–48 mmol/ mol) ở tam cá nguyệt thứ nhất.

Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, HbA1C nên dưới 6% (42 mmol/ mol) có nguy cơ thấp. Trong khi các kết quả bất lợi khác như nguy cơ dị tật thai nhi tăng lên khi HbA1C ≥ 6,5% (48 mmol/ mol).

Khi xem xét tất cả các khả năng, các chuyên gia khuyến nghị chỉ số HbA1C tốt là ở mức 6–6,5% (42–48 mmol/ mol) nhưng mức HbA1C <6% (42 mmol / mol) có thể là tối ưu nhất khi thai nhi phát triển và lớn hơn.

>>> Có thể mẹ quan tâm: Chỉ số thai nhi theo từng tuần

Quy trình xét nghiệm HbA1c cho bà bầu

  • Điều dưỡng sẽ lấy mẫu máu từ tĩnh mạch trên cánh tay của mẹ bằng một cây kim nhỏ. 
  • Sau khi kim được đưa vào, một lượng nhỏ máu sẽ được thu thập vào ống nghiệm hoặc lọ. 
  • Mẹ bầu có thể cảm thấy hơi châm chích khi kim đi vào hoặc đi ra. Quá trình này thường mất ít hơn 5 phút.

xét nghiệm HbA1c cho bà bầu 2

Một số phương pháp khác ngoài xét nghiệm HbA1c cho bà bầu

Phương pháp xét nghiệm HbA1c cho bà bầu được dùng để theo dõi đường huyết thai kỳ. Bên cạnh đó, dưới đây là một số phương pháp phổ biến hơn trong xét nghiệm tiểu đường thai kỳ mẹ có thể tham khảo thêm.

Nghiệm pháp dung nạp glucose (OGTT)

Xét nghiệm dung nạp glucose qua đường uống (OGTT) là phương pháp phổ biến để thử tiểu đường thai kỳ.

Nhược điểm của phương pháp OGTT là khá tốn thời gian, nhiều mẹ bầu dễ nôn khi uống đường, không thuận tiện cho việc xác định mẹ có bị tiểu đường thai kỳ hay không.

>>> Mẹ có thể quan tâm: Thử tiểu đường thai kỳ (OGTT): Thời điểm và quy trình thực điểm

Xét nghiệm nước tiểu

Ngoài xét nghiệm HbA1c cho bà bầu, xét nghiệm nước tiểu cũng giúp xác định tiểu đường thai kỳ trong tam cá nguyệt thứ nhất, thứ hai. Một số chỉ số như glucose và kentone có thể cho bác sĩ thông tin chẩn đoán.

Chỉ số glucose

Bình thường nồng độ glucose có trong nước tiểu rất thấp (khoảng từ 0-0,8 mmol/l).

Nếu xác định được có hàm lượng glucose cao hơn thì mẹ bầu có nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Nồng độ glucose trong nước tiểu cũng phản ánh tình trạng suy giảm chức năng thận mà mẹ nên cẩn trọng nếu có.

Chỉ số ketone

Chỉ số ketone cho phép ở mức 2,5-5 mg/dL hoặc 0,25-0,5 mmol/L. 

Nếu ketone trong nước tiểu của mẹ bầu vượt quá chỉ số cho phép thì nguy cơ tiểu đường thai kỳ rất cao. Xác định ketone giúp bác sĩ theo dõi chế độ ăn của thai phụ và đưa ra giải pháp, lời khuyên phù hợp.

Tóm lại, xét nghiệm HbA1c cho bà bầu là một trong số các xét nghiệm mẹ có thể chọn nhằm giúp tầm soát tiểu đường thai kỳ. MarryBaby hi vọng mẹ và bé sẽ luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ nhè!

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ và tổng hợp những điều mẹ cần biết

tiểu đường thai kỳ

Tại sao mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ?

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Đây là tình trạng lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường, thường xảy ra trong quá trình mang thai từ tuần thai 24 đến tuần 28. Tiểu đường thai kỳ nếu không được phát hiện sớm sẽ gây ảnh hưởng đến cả mẹ và con. Vì vậy, các mẹ bầu nên khám thai định kỳ và kiểm tra đường huyết theo khuyến cáo của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe an toàn cho cả mẹ và bé.

Nguyên nhân và đối tượng bị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là kết quả của quá trình rối loạn insulin trong giai đoạn mang thai. Insulin là hormone điều hoà glucose trong máu, giúp vận chuyển glucose vào trong tế bào để tạo năng lượng cho cơ thể.

Khi mang thai, nhu cầu năng lượng của mẹ bầu lại tăng cao hơn nên nhu cầu lượng glucose cần nạp cũng tăng. Tuy nhiên insulin không phải lúc nào cũng được sản xuất đủ số lượng phù hợp để điều hòa lượng đường.

Ngoài ra để giúp cho sự phát triển của thai nhi mà nhau thai sẽ tạo ra nội tiết tố. Những nội tiết tố này gây tác động tiêu cực đến insulin, gây tình trạng rối loạn nội tiết tố. (1)

Khi lượng insulin không đủ để điều hòa glucose trong máu sẽ dẫn đến tình trạng glucose không được hấp thu vào tế bào và có chỉ số cao hơn so với chỉ số an toàn khi xét nghiệm máu.

Tiểu đường thai kỳ và sự thật mẹ cần biết 1

Thai phụ có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nếu:

  • Có tình trạng thừa cân trước khi mang thai.
  • Trong gia đình có thành viên mắc bệnh tiểu đường.
  • Phụ nữ bị cao huyết áp, tăng cholesterol, bệnh tim mạch, có tiền sử mắc bệnh tiểu đường.
  • Phụ nữ từng sinh con cân nặng lớn (nặng hơn 4.5kg). 
  • Từng bị sẩy thai, sinh con chết lưu.
  • Phụ nữ trên 25 tuổi.

Dấu hiệu mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ

  • Uống nước nhiều, luôn khát nước và đi tiểu nhiều lần.
  • Vùng kín bị nấm men, có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu,…
  • Các vết trầy xước thường xuất hiện trên cơ thể, và vết thương lâu lành hơn bình thường
  • Sụt cân không rõ nguyên nhân.
  • Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng
  • Nước tiểu thấy có kiến bâu vào.

>>> Mẹ có thể tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết: Biểu hiện tiểu đường thai kỳ dễ nhận biết nhất

Cách test dung nạp đường huyết thai kỳ

Quy trình test tiểu đường thai kỳ

Xét nghiệm nhằm tầm soát biến chứng tiểu đường thai kỳ được thực hiện khi thai nhi được 24-28 tuần. Bác sĩ sẽ lấy một mẫu máu tại thời điểm đói, sau đó sẽ chỉ định bạn uống một lượng dung dịch glucose khoảng 75g. Sau đó, cách một giờ, mẹ bầu sẽ được lấy mẫu máu. Sau 3 lần lấy máu, nếu có 2 kết quả dương tính trở lên, có thể kết luận mẹ đã mắc tiểu đường thai kỳ. 

Chỉ số tiểu đường thai kỳ an toàn

Theo Hiệp Hội Đái tháo Đường Hoa Kỳ (ADA), chỉ số đường huyết khi mang thai trong ngưỡng an toàn là:

  • Đường huyết đói: ≤ 92 mg/dl (5.1 mmol/l).
  • Đường huyết sau ăn 1 giờ: ≤ 180 mg/dl (10 mmol/l).
  • Đường huyết sau ăn 2 giờ : ≤ 153 mg/dl (8.5 mmol/l).

[inline_article id= 278914]

Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Đái tháo đường thai kỳ là một trong những biến chứng thai kỳ có nguy cơ gây ảnh hưởng nhiều sức khoẻ đến mẹ và bé. Khi lượng đường không được kiểm soát tốt sẽ gây ra nhiều biến chứng. Các nguy cơ đối mẹ bầu và thai nhi cụ thể là:

Đối với thai phụ

  • Có nguy cơ bị tiền sản giật sau sinh và rối loạn tăng huyết áp
  • Sinh non, thai chết lưu, đa ối, vỡ ối,… 
  • Sau khi sinh có thể tiếp tục mắc tiểu đường tuýp 2

Đối với thai nhi

  • Sinh non, thiếu tháng
  • Mắc các bệnh suy hô hấp
  • Có nguy cơ béo phì cao
  • Bị hạ đường huyết

Tiểu đường thai kỳ và sự thật mẹ cần biết 2

Khi bị tiểu đường thai kỳ các mẹ nên ăn gì?

Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, khi mẹ bầu cũng nên có một chế độ ăn uống phù hợp để kiểm soát đường huyết

Thực đơn dành mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Bữa sáng

Một số món ăn đơn giản phù hợp cho bữa sáng:

  • Bánh mì, trứng chiên ăn kèm với rau trộn salad
  • Phở, bún bò, hủ tiếu nên ăn kèm giá đỗ, rau
  • Cháo yến mạch nấu với thịt băm

Một ly sữa không đường sau mỗi bữa sáng giúp cải thiện sức khỏe của mẹ và bé.

Bữa trưa và tối

Thực đơn cho bữa trưa và bữa tối sẽ phong phú và đa dạng hơn nhưng các mẹ chú ý chọn món ăn sao cho vẫn duy trì được lượng tinh bột nhất định. Ngoài ra, các mẹ có thể chọn món ăn phù hợp với sở thích nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết.

  • Sandwich gà ăn kèm cùng salad rau quả
  • Cá hồi nướng kết hợp với súp bí đỏ và bông cải hấp
  • Cơm trắng, canh rau và thịt hầm

>>> Có thể mẹ quan tâm: Bà bầu bị tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì?

Các loại nước uống

Bên cạnh thực đơn ăn uống các thai phụ cũng nên chú ý bổ sung các loại thức uống, nước ép thiên nhiên tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại nước ép đơn giản, dễ làm, tốt cho sức khỏe.

  • Nước ép táo: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm lượng cholesterol xấu.
  • Nước ép cam: Chứa nhiều Vitamin C, vừa giải khát vừa không làm tăng đường huyết của mẹ.
  • Nước ép lê: Lê là loại quả giàu chất xơ và ít đường, cũng rất tốt cho mẹ bầu bị tiểu đường.

Bên cạnh đó việc tập luyện đúng cách giúp kiểm soát tiểu đường thai kỳ trong quá trình mang thai cũng giúp mẹ bầu kiểm soát đường huyết tốt hơn

Tiểu đường thai kỳ và sự thật mẹ cần biết 3

Tiểu đường thai kỳ có khỏi không?

Những mẹ từng mắc bệnh nếu không kiểm soát tốt đường huyết, sẽ có nguy cơ cao diễn tiến thành tiểu đường tuýp 2 sau khi sinh con, hoặc tiếp tục mắc bệnh tiểu đường trong những lần mang bầu sau.

Theo khuyến cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ thì sau khi sinh từ 4-12 tuần cần tiến hành xét nghiệm và kiểm lại một lần nữa để xác định tình trạng của mẹ. Dựa vào đó, các bước chăm sóc sức khỏe tiếp theo được khuyến nghị cho mẹ là:

  • Đường huyết bình thường: Kiểm tra lại tiểu đường từ 1-3 năm/lần.
  • Suy giảm khả năng dung nạp glucose hoặc tiền tiểu đường: Kiểm tra tiểu đường hàng năm. Đồng thời, cần trao đổi với bác sĩ để được gợi ý giải pháp giảm đường huyết về mức an toàn.
  • Tiểu đường: Cần có các tư vấn của bác sĩ về kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường phù hợp.

Để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, mẹ có thể tham khảo các lời khuyên sau:

  • Đạt được chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức khỏe mạnh. Béo phì là một yếu tố nguy cơ cao đối với bệnh tiểu đường; giảm một vài cân có thể giúp mẹ ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 sau khi sinh.
  • Tăng hoạt động thể chất lên 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần. Mẹ có thể chia hoạt động của mình thành những khoảng thời gian nhỏ hơn — ví dụ: đi bộ nhanh 10 phút/lần, thực hiện 3 lần mỗi ngày.
  • Lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Ăn nhiều loại trái cây và rau quả, hạn chế chất béo đến 30% hoặc ít hơn lượng calo hàng ngày và hạn chế khẩu phần để giảm cân và ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.

Ngay cả khi tình trạng tiểu đường thai kỳ của mẹ có biến mất sau khi sinh con, mẹ vẫn nên duy trì các lời khuyên trên một cách lâu dài, Bởi vì, một nửa số phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sẽ tiến triển thành bệnh đái tháo đường tuýp 2 về già nếu không có chế độ dinh dưỡng, vận động, cân nặng hợp lý.

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

Mới sảy thai có được gội đầu không? Nên làm gì để sớm hồi phục sức khỏe

mới sảy thai có được gội đầu không
mới sảy thai có được gội đầu không

Mới sảy thai có được gội đầu không? Sảy thai luôn là một điều rất đáng tiếc mà dường như không ai mong muốn nó lại xảy đến với mình. Đáng buồn hơn là chúng ta lại chẳng thể làm gì để ngăn chặn khi không may bị sảy thai. Tuy nhiên, có một điều mà các chị em chắc chắn có thể làm được.

Đó chính là thực hiện những phương pháp an toàn để bảo vệ cơ thể không bị nhiễm trùng sau khi sảy thai. Trong đó, mới sảy thai có được gội đầu không chính là câu hỏi quan trọng cần phải được giải đáp.

Những nguyên nhân có thể dẫn đến sảy thai

Sảy thai là trường hợp thai nhi bị mất trước 20 tuần tuổi của thai kỳ. Ước tính rằng có tới 26% tổng số các trường hợp mang thai phải kết thúc bằng việc sẩy thai.

Thế nên những tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn rất quan trọng để người mẹ có thể bảo vệ sinh linh bé nhỏ trong bụng mình.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến người mẹ không may bị sảy thai. Trong đó, một số vấn đề làm tăng tỉ lệ rủi ro mà các cặp đôi cần phải chú ý như:

  • Phụ nữ mang thai ở độ tuổi từ 35 trở lên
  • Vấn đề di truyền ở thai nhi
  • Người mẹ bị bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc bệnh tuyến giáp được kiểm soát kém
  • Mắc một số bệnh nhiễm trùng, dễ lây nhiễm
  • Uống rượu hoặc caffein, hút thuốc hoặc sử dụng chất kích thích khi mang thai
  • Cân nặng không cố định, quá thừa cân hoặc nhẹ cân quá mức cũng ảnh hưởng đến thai nhi.
  • Sảy thai ngoài tử cung, trứng làm tổ tại một nơi khác ngoài tử cung (ống dẫn trứng)
  • Trứng trống: Phôi thai không phát triển trong tử cung
mới sảy thai có được gội đầu không
Sảy thai không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đến tâm lý của người phụ nữ

Phụ nữ mới sẩy thai có được gội đầu không?

Sau khi sảy thai, sức khỏe của người phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Trong đó, một số triệu chứng thường gặp có thể kể đến như: Chảy máu âm đạo, đau bụng dưới, căng sữa hoặc rò rỉ sữa hoặc một số hormone thai kỳ vẫn còn tồn động trong máu,…

Tùy thuộc vào thời gian mang thai và phương pháp chấm dứt thai kỳ mà mức độ ảnh hưởng của mỗi người cũng sẽ khác nhau.

Trước những ảnh hưởng này, nhiều chị em vẫn thường đặt ra câu hỏi rằng mới sảy thai có được gội đầu không? Sảy thai kiêng nước lạnh bao lâu thì được?

Bởi lẽ, việc tắm gội tưởng chừng như là nhu cầu hết sức bình thường, nhưng nếu thực hiện không đúng cách thì sẽ rất dễ gây ra những hậu quả khó lường với phụ nữ mới sảy thai.

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ mới sảy thai tốt nhất nên kiêng gội đầu, tắm rửa bằng nước lạnh hay tắm bồn trong 2 tuần đầu tiên. Bởi lẽ những điều này có thể gây ra một số nguy cơ tổn hại đến sức khỏe như:

  • Âm đạo và tử cung khi mới sảy thai vẫn còn khá nhạy cảm, việc tắm gội bằng xà phòng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở các bộ phận này.
  • Sau khi sảy thai, sức khỏe của các chị em phụ nữ khá yếu, đặc biệt là những ai chấm dứt thai kỳ bằng phương pháp xâm lấn. Do đó, việc tắm gội bằng nước lạnh có thể khiến cơ thể bị suy giảm sức đề kháng và gây cảm lạnh.

Vậy nên, câu trả lời cho câu hỏi mới sảy thai có được gội đầu không chính là không nên. Trong trường hợp nếu bạn vẫn muốn được gội đầu và tắm rửa, hãy sử dụng nước ấm thay cho nước nóng hoặc nước lạnh.

Đồng thời chỉ nên tắm bằng vòi sen vì vi khuẩn trong bồn tắm có thể gây viêm nhiễm cơ quan sinh sản. Ngoài ra, đừng quên sấy khô tóc sau khi gội đầu nhé!

Sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu? Những điều nên kiêng để sớm hồi phục?

Sau sảy thai, sức khỏe của người phụ nữ sẽ suy yếu đi rất nhiều. Đây là thời điểm bạn cần phải cẩn thận và chăm sóc bản thân thật tốt để tránh gây ra những di chứng ảnh hưởng về sau.

Bên cạnh câu hỏi mới sảy thai có được gội đầu không, thì sảy thai cần nghỉ ngơi bao lâu và phải kiêng những gì để sớm hồi phục cũng chính là những vấn đề quan trọng cần được làm rõ.

mới sảy thai có được gội đầu không
Quá trình nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe sau sảy thai thật sự rất quan trọng

Để nhanh hồi phục sức khỏe sau sảy thai, bạn nên thực hiện các lời khuyên sau:

  • Không đặt bất cứ thứ gì vào âm đạo của bạn trong 2 tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Không sử dụng tampon, cốc nguyệt san, dụng cụ thụt rửa hoặc quan hệ tình dục. Những hành động này có thể gây nhiễm trùng và đau đớn.
  • Sử dụng băng vệ sinh khi cần thiết: Bạn có thể bị chảy máu nhẹ hoặc ra máu trong 2 tuần sau khi sảy thai.
  • Không tắm hoặc đi bơi trong 2 tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Những hành động này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
  • Nghỉ ngơi khi cần thiết: Hãy từ từ bắt đầu làm nhiều hơn mỗi ngày và đừng nôn nóng. Làm việc quá sức sẽ chỉ khiến cơ thể bạn thêm mệt mỏi, quá trình hồi phục sẽ càng kéo dài và gây ra nhiều hậu quả về sau.
  • Vệ sinh cơ thể sạch sẽ: Chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh sau mỗi 4 tiếng và thay quần lót mỗi ngày
  • Ăn uống đầy đủ và cân bằng chất dinh dưỡng, nên kiêng rượu, bia và các thực phẩm cay nóng.
  • Việc sảy thai có thể khiến bạn rơi vào những cảm xúc tiêu cực, tức giận và buồn bã. Nếu cảm thấy bản thân không thể kiểm soát cảm xúc của mình, hãy chia sẻ với bạn đời và đến gặp các chuyên gia tư vấn tâm lý để có thể thấy thoải mái hơn nhé!
  • Trường hợp nhóm máu của mẹ là Rh âm tính và thai nhi Rh dương tính, điều này có thể gây ra vấn đề cho những lần mang thai sau này. Do đó, mẹ cần được tiêm Anti-D để ngăn chặn sự hình thành các kháng thể. Hãy trao đổi với bác sĩ về điều này.

Khi nào thì có thể mang thai lại?

Việc sảy thai chắc hẳn là điều không ai mong muốn, nên dù có phải trải qua đau đớn nhưng nhiều người vẫn hy vọng mình sẽ sớm có thai lại. Vì thế nên sảy thai bao lâu thì có thai lại cũng là câu hỏi khiến nhiều chị em thắc mắc.

Theo đó, hầu hết phụ nữ bị sảy thai đều có thể tiếp tục thụ thai thành công. Nhưng để chắc chắn, hãy hỏi bác sĩ của bạn rằng bạn nên đợi bao lâu trước khi cố gắng để có thể mang thai lại.

Một số người sẽ khuyên bạn nên đợi cho đến khi bạn có 1 đến 3 kỳ kinh nguyệt bình thường trở lại. Nhưng điều quan trọng nhất là hãy chắc chắn rằng bạn cũng cảm thấy chuẩn bị tinh thần để mang thai lần nữa.

Ngoài ra, nhiều cặp đôi hẳn cũng sẽ băn khoăn rằng sảy thai bao lâu thì quan hệ lại được. Thực tế là trong khoảng từ 1-2 tuần sau sự cố, khi âm đạo của bạn gái đã không còn chảy máu thì đã có thể quan hệ tình dục.

Tuy nhiên, chuyên gia cũng khuyên rằng việc quan hệ chỉ nên diễn ra khi cả hai đã thật sự sẵn sàng, bản thân bạn gái cũng phải thật sự khỏe mạnh. Vậy nên nếu cảm thấy cơ thể vẫn còn mệt mỏi và chưa thoải mái cho “chuyện yêu”, đừng ngần ngại mà hãy chia sẻ với đối phương nhé!

Chỉ khi nào cảm thấy thật sự sẵn sàng, cả hai hãy nghĩ đến chuyện mang thai thêm lần nữa nhé!

Sau khi sảy thai, chắc hẳn người phụ nữ nào cũng sẽ cảm thấy hoang mang và rối bời. Hy vọng rằng bài viết này có thể phần nào giúp bạn giải quyết câu hỏi mới sảy thai có được gội đầu không để có thể hồi phục nhanh chóng hơn.

Xem thêm:

Categories
Mang thai Biến chứng thai kỳ

[Cẩm nang khỏe cùng mẹ bầu 2022] Các biểu hiện và nguyên nhân của chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Rối loạn tiêu hoá khi mang thai 2

Rối loạn tiêu hoá là 1 trong những nguyên nhân gây đau bụng khi mang thai . Dưới đây là những thông tin mẹ cần biết về các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai. Nếu gặp phải một trong số các biểu hiện trên mẹ không cần quá lo lắng, cố gắng giữ tinh thần thoải mái và theo sự hướng dẫn của bác sĩ và mẹ sẽ dần cảm thấy đỡ hơn nhé.

Buồn nôn, nôn ói là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Nguyên nhân

Hầu hết các mẹ bầu đều buồn nôn, hoặc nôn ói khi mang thai tùy vào từng giai đoạn. Từ mức độ nặng (chiếm 80%) đến nhẹ (chiếm 1-15%) và đây được gọi là hiện tượng ốm nghén. Nguyên nhân là do khi mang thai, tuyến sinh dục thay đổi, cơ thể mẹ sản sinh ra một lượng lớn hormone progesterone làm giãn cơ hệ tiêu hoá, đẩy thức ăn từ dạ dày lên vùng ngực. 

Thêm nữa, sau khoảng 48-72 giờ đồng hồ lượng hormone này có thể tăng gấp 2 lần và cứ thế tăng trong suốt thai kỳ. Ở những mẹ có cơ địa nhạy cảm, triệu chứng buồn nôn thường xuất hiện sớm và khó kiểm soát. 

Dấu hiệu nhận biết 

Triệu chứng buồn nôn của chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào trong ngày. Dễ nhận thấy nhất khi ngửi đồ ăn có mùi nặng như tôm cá, đồ nhiều dầu mỡ. Buồn nôn trong từng giai đoạn cũng có sự khác nhau nhất định. 

  • 3 tháng đầu: Số lượng mẹ bầu thấy buồn nôn trong 3 tháng đầu chiếm đến 80%. Nhưng khoảng từ tuần 16-18 trở đi, triệu chứng buồn nôn sẽ giảm dần đi. 
  • 3 tháng giữa: Đa số triệu chứng buồn nôn sẽ không còn nữa, thậm chí một số mẹ bầu còn “tạm biệt” luôn với cơn ốm nghén.  
  • 3 tháng cuối: Buồn nôn ở những tháng cuối được cho là một trong những dấu hiệu mẹ sắp lâm bồn cùng với cơn ho khan, bụng cồn cào, mệt mỏi. 

Phương pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa khi mang thai do buồn nôn, nôn mửa

Việc buồn nôn kéo dài có thể khiến một lượng lớn chất dinh dưỡng không được hấp thu, làm thai nhi chậm phát triển và gây ra nhiều biến chứng thai kỳ khác. Làm sao để làm giảm cơ buồn nôn khi mang thai cũng là câu hỏi chung của nhiều mẹ bầu. Nếu mẹ cũng là một trong số đó, mẹ có thể áp dụng gợi ý sau: 

  • Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày 
  • Bổ sung nước và điện giải (bằng nước dừa, nước bổ sung ion)
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý. 
  • Ngủ đủ giấc, không nên thức quá khuya. 
  • Hạn chế tiếp xúc với mùi vị nồng, kích thích. 

>>> Mẹ bầu xem thêm: Thực đơn cho bà bầu ốm nghén mang đến hiệu quả tức thì

Rối loạn tiêu hoá khi mang thai 3

Táo bón là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Nguyên nhân

Táo bón khi mang thai xảy do chủ yếu do chế độ dinh hương và hàm lượng hormone motilin trong mẹ giảm, hàm lượng progesterone cao. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi vì khi vệ sinh mẹ cần dùng lực, dễ khiến sảy thai. Bên cạnh đó, táo bón dài ngày gây hậu quả là các độc tố như amoniac, phenol, indol… có thể tích tụ trong đường ruột. Từ đó các bệnh lý mãn tính như ung thư có thể nguy cơ xuất hiện.

Trên thực tế, tình trạng rối loạn tiêu hóa khi mang thai này còn do nhiều nguyên nhân khác như:

  • Tử cung lớn dần lên theo kích thước của thai nhi, làm chèn vào một số dây thần kinh kích thích việc đi vệ sinh của mẹ.
  • Do thói quen nhịn đi vệ sinh từ trước.
  • Mất nước do cơn ốm nghén thường xuyên.
  • Ít vận động, nhất là các mẹ bầu dân văn phòng.
  • Chế độ dinh dưỡng không khoa học, ăn nhiều đồ chiên dầu mỡ, ăn ít rau xanh, trái cây.

Dấu hiệu nhận biết  

Khi bị táo bón, mẹ bầu thường đi ngoài với thời gian lâu hơn cùng tần suất giãn ra là 3 lần/ tuần, phân cứng và cảm giác buồn nhưng không đi được. Bên cạnh đó, một số mẹ bầu còn gặp phải một số triệu chứng phụ như: đầy hơi, chán ăn, buồn nôn, đầy bụng,… 

Với những mẹ có tiền sử táo bón trước đó thì khi mang thai biểu hiện càng rõ nét hơn. Táo bón không phải là bệnh lý nên mẹ không cần quá lo lắng, nhưng cũng không vì thế mà chủ quan, mất cảnh giác. 

Phương pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa khi mang thai do táo bón

Để làm giảm đi các tình trạng táo bón khi mang thai, mẹ bầu có thể áp dụng các cách dưới đây: 

  • Xây dựng chế độ ăn nhiều chất xơ như cam, quýt,…. và các thực phẩm có khả năng kích kích vi khuẩn đường ruột. 
  • Ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây để cải thiện hệ tiêu hoá.
  • Uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày. 
  • Nói không với đồ uống có ga, cà phê vì sẽ gây mất nước.
  • Luôn có chế độ vận động nhẹ nhàng mỗi ngày.

Tuy nhiên nếu các biện pháp trên không có tác dụng, mẹ bầu có thể hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và kê đơn sử dụng thuốc nhuận tràng. 

>>> Mẹ có thể tham khảo: Làm thế nào để giảm táo bón khi mang thai tuần đầu?

Rối loạn tiêu hoá khi mang thai 4
Rối loạn tiêu hóa khi mang thai là một trải nghiệm không mấy “yên ả” với phụ nữ mang thai.

Ợ nóng là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Nguyên nhân 

Ợ nóng là biểu hiện của trào ngược dạ dày thực quản, khó tiêu thường gặp nhiều nhất ở phụ nữ mang thai. Điều này xảy ra do có sự gia tăng tiết dịch vị từ dạ dày, từ đó mẹ bầu sẽ cảm thấy nóng rát và đau ở vùng ngực. Có nhiều lý do để lý giải cho hiện tượng này, chủ yếu là:

  • Sự tác động của thai nhi lên ổ bụng, gây chèn ép dạ dày. 
  • Nội tiết tố thay đổi trong thai kỳ 
  • Do co thắt tâm vị giãn. 

Không những vậy, tình trạng ợ nóng còn đến do mẹ có tiền sử mắc viêm dạ dày hoặc đang trong những tháng cuối của thai kỳ. 

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai do ợ nóng

Mẹ có thể ợ nóng trong bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ, khoảng thời gian phổ biến nhất là tuần thai thứ 27. Ợ nóng cũng ít khi xuất hiện đơn lẻ mà thường đi kèm với các triệu chứng khác như:

  • Chán ăn 
  • Cơ thể mệt mỏi
  • Ợ hơi nóng hoặc có mùi chua
  • Đau ngực râm râm
rối loạn tiêu hóa khi mang thai
Ợ nóng là một trong những triệu chứng rất phổ biến khi mẹ bầu gặp tình trạng rối loạn tiêu hóa khi mang thai.

Cách điều trị 

Là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của rối loạn tiêu hóa khi mang thai, ợ nóng khiến mẹ bầu thấy khó chịu và chán ăn hơn. Để loại bỏ các cơn ợ nóng, các mẹ có thể tham khảo một số mẹo sau:

  • Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán 
  • Chia nhỏ 3 bữa chính thành 6 – 8 bữa/ ngày 
  • Khi ăn mẹ nên ăn kỹ và nhai chậm 
  • Có thể sử dụng thuốc kháng axit trong trường hợp được bác sĩ cho phép. 

Hội chứng ruột kích thích (IBS) – Dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Hội chứng ruột kích thích (ISB) ảnh hưởng tới 10 -15% dân số thế giới, với các triệu chứng dễ nhận thấy như đầy bụng, tiêu chảy, táo bón,… Đối với mẹ bầu, đây cũng là một trong những loại rối loạn tiêu hóa khi mang thai dễ mắc phải nhất.

IBS là nguyên nhân gây đau bụng do rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Nguyên nhân rối loạn tiêu hóa khi mang thai chủ yếu do hormone progesterone tăng, khiến chức năng của nhu động ruột giảm dần. Một số nguyên nhân khác được kể đến như: 

  • Chế độ ăn chưa phù hợp. 
  • Ít vận động. 
  • Áp lực vật lý từ thai nhi lên đường ruột. 

Dấu hiệu nhận biết   

Hội chứng ruột kích thích vốn là tình trạng rối loạn tiêu hóa khi mang thai gây ám ảnh cho nhiều mẹ bầu. Nó vừa cản trở vận động vừa ảnh hưởng không nhỏ đến thai nhi. Theo đó, có 4 triệu chứng dễ nhận biết nhất mà mẹ có thể phát hiện dễ dàng là: 

  • Ở 3 tháng đầu, mẹ bầu có số lượng đi vệ sinh nhiều hơn và thường hay cảm thấy khó chịu mỗi khi đi bộ và cúi xuống. 
  • Táo bón kéo dài.
  • Cảm thấy uể oải, khó chịu trong người. 
  • Đau bụng cả ngày lẫn đêm. 

Thông thường, các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích diễn ra trong thời gian ngắn với mức độ nhẹ. Tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời, hội chứng có thể làm nặng thêm tình trạng rối loạn tiêu hóa khi mang thai. Thậm chí, nó còn ảnh hưởng đến thai nhi cũng như sức khoẻ chung của mẹ.  

>>> Mẹ xem thêm: Đau bụng khi mang thai, cảnh giác với mối nguy cận kề!

Cách điều trị 

Hội chứng ruột kích thích sẽ không còn là “nỗi sợ” nếu mẹ biết cách điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống phù hợp. Ví dụ:

  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, càng nhiều nước càng tốt. 
  • Luôn đảm bảo được chất xơ có trong bữa ăn, khuyến nghị là khoảng 20 -30g chất xơ cho một ngày.
  • Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt. 
  • Sử dụng đường ăn kiêng, bởi vì đường trắng gây gia tăng axit trong dạ dày.
  • Bổ sung men tiêu hoá, có thể sử dụng sữa chua để cải thiện tiêu hóa. 

Một lưu ý cho các mẹ là trước khi sử dụng bất cứ thuốc, thực phẩm gì để chữa hội chứng ruột kích thích và rối loạn tiêu hóa khi mang thai đều cần sự thăm khám từ bác sĩ nhé. 

Khi bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai, mẹ bầu cần nghiêm túc áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh để nhanh vượt qua, hồi phục.

Tiêu chảy – triệu chứng của rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Nguyên nhân gây tiêu chảy, dẫn đến rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Tiêu chảy khi mang thai thể hiện rõ nhất với biểu hiện hay đi ngoài (trên 3 lần/ngày), phân lỏng và cơ thể mẹ cảm thấy mệt mỏi vì mất nước. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này chủ yếu do: 

  • Chế độ ăn thay đổi đột ngột, hệ tiêu hoá của mẹ chưa đáp ứng được. 
  • Mẹ bầu sử dụng nhiều thực phẩm chức năng, vitamin, khoáng chất,… làm hệ tiêu hoá bị quá tải. 
  • Do nội tiết tố thay đổi. 
  • Do các bệnh lý mẹ bầu mắc trước đó như hội chứng ruột kích thích, Celiac,…

Việc mẹ bầu bị tiêu chảy không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ mà còn khiến thai nhi bị thiếu chất, chậm phát triển, nguy hiểm nhất là sảy thai.

Dấu hiệu nhận biết 

Dựa theo tình trạng và nguyên nhân của mỗi mẹ mà bệnh tiêu chảy có thể kéo dài từ 1-10 ngày. Tuy nhiên, nếu bệnh tiêu chảy kéo dài và kèm theo một số triệu chứng sau mẹ cần hết sức cẩn thận. 

  • Nôn mửa
  • Sốt cao do vi khuẩn tả
  • Đau bụng dữ dội 

Đau bụng do rối loạn tiêu hóa khi mang thai có thể gây ra các cơ co thắt tử cung, dẫn đến sinh non hoặc sảy thai nên mẹ cần hết sức cẩn thận khi bị tiêu chảy. Nếu cảm thấy sức khoẻ không ổn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, điều trị kịp thời. 

Phương pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa khi mang thai do tiêu chảy

Để tránh mất nước do bị tiêu chảy, các mẹ cần chú ý

  • Bổ sung trái cây, nước muối đường, Oresol để đảm bảo lượng nước thiếu hụt cho cơ thể. 
  • Chế độ ăn nên ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu như khoai lang, táo, cà rốt,… 
  • Tránh các thức ăn quá nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên 

[inline_article id= 285607]

Khi có các dâu hiệu trên, mẹ bầu đừng quá lo lắng nhé. Giữ bình tĩnh thực hiện chế độ ăn uống và điều trị theo bác sĩ để có thai kỳ khoẻ mạnh.

Rối loạn tiêu hóa khi mang thai là một trong những trải nghiệm không mấy dễ chịu với các mẹ trong 9 tháng thai kỳ. Dù vậy, khi nắm rõ các dấu hiệu, nguyên nhân và biện pháp xử lý kịp thời, mẹ có thể sớm vượt qua tình trạng này, giữ sức khỏe cho cả 2 mẹ con. Nên nhớ, không tự ý điều trị tại nhà mà nên gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn, điều trị càng sớm càng tốt, mẹ nhé.