Category: Mang thai

Bên cạnh cảm giác hạnh phúc khi biết mình mang thai, mẹ ắt hẳn còn rất nhiều bỡ ngỡ. Đừng lo! Chuyên mục này như một cẩm nang thu nhỏ để hành trình của mẹ cùng bé yêu nhẹ tênh trông thấy.

Mang thai 3 tháng giữa

Thai 18 tuần đã đạp chưa và phát triển như thế nào?

Post author By Linh Hồ
Post date Tháng Sáu 18, 2021

Trong quá trình mang thai, giai đoạn thai kỳ bước vào tuần thứ 18 cũng được xem là một trong những thời điểm khá đặc biệt. Đây là thời gian các giác quan của bé phát triển một cách mạnh mẽ nhất. Lúc này, mọi mẹ bầu đều cảm thấy tò mò về sự phát triển của con yêu trong bụng. Vậy liệu thai 18 tuần đã đạp chưa? Nếu như bạn cũng đang có cùng câu hỏi về vấn đề này thì đừng vội bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé!

Sự phát triển của thai nhi 18 tuần

Để biết thai 18 tuần đã đạp chưa, mẹ cần hiểu sự phát triển của thai nhi 18 tuần. Vậy, em bé giai đoạn này có sự phát triển như thế nào?

Hầu hết các bé tuần thứ 18 sẽ có chiều dài trung bình khoảng 140mm, cân nặng 200g (tương đương 1 củ khoai lang). Lúc này tay chân của thai nhi đã khá cân đối với nhau. Tóc trên đầu bé cũng bắt đầu mọc, hệ xương và các mô sụn cũng đã hình thành.

Vào tuần thai này, tai của em bé bắt đầu hình thành và lồi ra bên ngoài. Vậy nên, khả năng lắng nghe của con cũng xuất hiện. Cùng với đó là sự phát triển của cơ quan thị giác, bé đã bắt đầu biết điều chỉnh mắt để nhìn về phía trước hoặc biết phản ứng với ánh sáng chiếu vào bụng mẹ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Dấu hiệu thai máy

Làn da của bé 18 tuần cũng hình thành lớp phủ dạng sáp để tránh ngấm nước ối. Giai đoạn này phổi của thai nhi cũng có sự phát triển đáng kể, vì vậy bé biết thở trong môi trường nước ối. Trên lưỡi bé cũng xuất hiện các dây thần kinh vị giác.

Như vậy, thai nhi 18 tuần đã có những sự phát triển vượt bậc, đáng kể. Thế nhưng, điều mẹ lo lắng về vấn đề thai máy thì sao?

Thai 18 tuần đã đạp chưa?

Mẹ bầu ở thời gian này cũng sẽ bắt đầu có những câu hỏi, sự thắc mắc về vấn đề thai 18 tuần tuổi biết làm gì, thai 18 tuần đã đạp chưa hay thai 18 tuần máy như thế nào?

Bước vào tuần thai này, em bé có sự phát triển bùng nổ về các giác quan. Ở tuần thai thứ 18, bé đã thực sự được coi là đi tới một mốc mới, đánh dấu thai nhi đủ lớn để có thể thực hiện các cử động nhỏ như lật, xoay người, duỗi người, đạp chân,.. Thế nên, mẹ bầu có thể cảm nhận được thai máy.

Vậy, với thắc mắc thai 18 tuần đã đạp chưa, câu trả lời là có rồi mẹ nhé. Tuy nhiên, nếu mẹ chưa cảm nhận được điều này, thì cũng không cần phải lo lắng. Bởi ở tam cá nguyệt thứ 2, cử động của bào thai thường khá yếu và không đều. Có những mẹ bầu đến tuần 20 mới thấy thai máy và thời gian mẹ có thể cảm nhận được cử động của bé rõ ràng nhất là tới tuần 26 của thai kỳ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 19

Bên cạnh đó, vì thai 18 tuần tuổi còn quá bé, bào thai có trọng lượng nhỏ, thế nên có thể mỗi lần thai máy mẹ chưa cảm nhận được những cử động đó.

Vậy nên, thai 18 tuần chưa máy hoặc máy ít là hiện tượng hết sức bình thường, các mẹ cũng không cần phải quá lo lắng về vấn đề này.

Thai 18 tuần phát triển như thế nào? — Thai 18 tuần máy như thế nào?

Cảm giác thai máy là như thế nào?

Hầu hết các mẹ khi bước vào hành trình mang thai lần đầu đều tò mò về cảm giác thai máy sẽ như thế nào, thai 18 tuần đã máy chưa. Cảm nhận thai máy ở mỗi mẹ sẽ khá khác nhau, cảm giác bé cử động có thể mạnh mẽ hoặc nhẹ nhàng, đau hoặc không đau nhưng phần lớn khi mẹ nhận ra đó là thai máy thì sẽ không tài nào giấu được sự hạnh phúc.

Khi thai kỳ của mẹ bước sang tuần 20-28, các cú đạp sẽ dần trở nên mãnh liệt hơn, kèm theo đó là cảm giác thai nhi không ngừng di chuyển trong bụng. Thai máy lúc này thậm chí có thể được mẹ nhìn thấy bằng mắt thường, và lời khuyên là mẹ nên đếm số lần thai máy của bé trong thời gian nhất định nhằm theo dõi bé có phát triển khỏe mạnh hay không. Bởi các cử động của bé là biểu hiện tình trạng sức khỏe.

Thông thường, các bác sĩ khuyên mẹ nên đếm cử động của thai mỗi ngày 3 lần (trưa, chiều, tối), mỗi lần trong 30 phút. Một em bé khỏe mạnh trong mỗi 1 giờ sẽ có ít nhất 4 đợt cử động, trừ lúc bé ngủ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Siêu âm thai 20 tuần có quan trọng và đáp án dành cho mẹ

Nếu thai nhi có ít hơn 4 đợt cử động, mẹ bầu cần phải nằm nghỉ ngơi và tiếp tục theo dõi thai máy trong 1 hoặc 2 giờ tiếp theo. Trong 2 giờ tiếp đó, nếu thai nhi có ít hơn 10 đợt cử động thì mẹ cần đến phòng khám chuyên khoa hoặc bệnh viện để được kiểm tra.

Sở dĩ mẹ cần phải theo dõi tình trạng thai máy vì nó là biểu hiện của sức khỏe em bé. Những biểu hiện bất thường trong cử động thai có thể là dấu hiệu của các vấn đề như thai lưu, suy thai…

Lời khuyên dành cho mẹ bầu trong tuần mang thai thứ 18

Mang thai 18 tuần, bụng bầu của mẹ ngày càng lớn dần lên, cùng với đó là cảm giác cơ thể bắt đầu nặng nề. Thậm chí, tới tam cá nguyệt thứ 2 này, mẹ bắt đầu có biểu hiện sưng phù đôi chân do sự thay đổi của nội tiết tố. Để tránh được những khó chịu của tuần thai này, mẹ cần chú ý một số vấn đề sau:

– Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý: Mẹ nên ăn nhiều chất xơ và bổ sung đủ nước cho cơ thể để phòng ngừa nguy cơ bị táo bón. Các thực phẩm giàu chất xơ như các loại trái cây, ngũ cốc.

– Chú ý về trang phục: Bụng bầu nặng nề, mẹ nên tạm biệt giày cao gót. Thay vào đó là chọn cho mình đôi giày bệt êm chân, để tránh tình trạng sưng phù hoặc giãn tĩnh mạch. Mẹ cũng có thể mang tất (vớ) để bảo vệ đôi chân, tránh đứng lâu.

>>> Bạn có thể tham khảo: Những loại bánh bà bầu nên ăn trong thai kỳ

– Tham gia lớp tiền sản: Mẹ nên tham gia các lớp học về tiền sản để có sự chuẩn bị chu đáo cho hành trình làm mẹ của mình. Ngoài ra, một số sách hoặc website về mang thai cũng rất hữu ích mẹ nên tham khảo.

– Trao đổi với bác sĩ: Khi thai 18 tuần tuổi, mẹ cũng có thể xuất hiện tình trạng mắt mờ hoặc khô mắt do sự thay đổi của hormone. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ biến mất sau khi sinh. Thế nhưng, nếu thấy thị lực bị suy giảm nghiêm trọng, chẳng hạn như thường thấy những hạt nổi hoặc đốm, thì mẹ cần đi thăm khám.

– Làm các xét nghiệm: Thai 18 tuần mẹ sẽ được chỉ định làm một số xét nghiệm cần thiết như kiểm tra đường và protein trong nước tiểu, kiểm tra kích thước tử cung, đo huyết áp… Việc của mẹ là đi khám thai định kỳ đúng hẹn và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ.

[inline_article id=85144]

Thay vì phải lo lắng thai 18 tuần đã đạp chưa thì mẹ chỉ cần chú ý giữ gìn sức khỏe, ăn uống đủ chất để em bé khỏe mạnh. Hy vọng những lời giải đáp trên sẽ phần nào giúp mẹ bầu có thể hiểu hơn về quá trình mang thai của mình và góp phần tạo nên một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.

Tags thai 18 tuần đã đạp chưa

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Hướng dẫn mẹ cách đọc kết quả siêu âm thai chi tiết

Post author By Linh Hồ
Post date Tháng Sáu 17, 2021

Siêu âm vừa giúp bạn xác định được giới tính vừa nắm được tình trạng của bé. Để biết cách đọc kết quả siêu âm thai, bạn có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây của MarryBaby.

Hướng dẫn đọc kết quả siêu âm thai cho mẹ bầu

Cách đọc kết quả siêu âm thai như thế nào cho chính xác là thắc mắc của không ít mẹ bầu. Đặc biệt là những chị em lần đầu mang thai chưa có kinh nghiệm. Việc nắm được cách đọc rất quan trọng bởi siêu âm không chỉ giúp bạn biết giới tính mà còn nắm được tình trạng phát triển của bé. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong cách đọc kết quả siêu âm thai, bạn có thể tham khảo hướng dẫn dưới đây nhé!

1. Siêu âm thai là gì, vì sao cần siêu âm thai?

Siêu âm thai được sử dụng từ những năm 1950 trong ngành y. Hiểu một cách đơn giản thì khi thực hiện bác sĩ sẽ sử dụng máy quét siêu âm để đọc những thông tin quan trọng và hình ảnh về thai nhi. Bố mẹ cũng có thể nhìn thấy hình ảnh của bé ở trong bụng mẹ.

Siêu âm không hề gây hại cho thai nhi, phương pháp này được đánh giá là an toàn. Thông qua việc siêu âm có thể chẩn đoán, theo dõi sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Khi mang thai chụp X-quang có hại như nào?

Kết thúc quá trình siêu âm, bác sĩ sẽ cung cấp cho bố mẹ những thông tin, chỉ số của thai nhi. Các chỉ số này bao gồm đường kính túi thai, đường kính lưỡng đỉnh, chiều dài đầu – mông, chu vi đầu, cân nặng ước tính…

Thông thường các chỉ số này sẽ được viết tắt trên kết quả siêu âm. Nếu bố mẹ không chủ động tìm hiểu thì khó có thể hiểu được ý nghĩa của chúng. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng bởi nếu có bất thường bác sĩ sẽ chủ động tư vấn cho bạn.

2. Hướng dẫn chi tiết cách đọc kết quả siêu âm thai

Để đọc kết quả siêu âm thai chính xác, mẹ bầu có thể tham khảo hướng dẫn cụ thể dưới đây.

♥ Nắm được ký hiệu các chỉ số phổ biến và quan trọng

Việc đầu tiên khi muốn đọc được kết quả siêu âm một cách chính xác là bạn cần nắm được ký hiệu các chỉ số thường gặp dưới đây:

CRL (Crown Rump Length) mang nghĩa là: Chiều dài đầu mông thai nhi.
FL (Femur Length): Chỉ chiều dài xương đùi thai nhi.
BPD (Biparietal Diameter): Chỉ đường kính lưỡng đỉnh. Tức là đường kính lớn nhất ở mặt cắt vòng của đầu thai nhi.
GA (Gestational Age): Chỉ tuổi thai được tính bắt đầu từ ngày đầu của chu kỳ kinh cuối.
GSD (Gestational Sac Diameter): Chỉ đường kính túi thai được đo trong những tuần đầu của thai kỳ khi mà các cơ quan của thai chưa hình thành.
EFW (Estimated Fetal Weight): Chỉ khối lượng thai ước đoán.

♥ Một số ký hiệu chỉ số khác

Ngoài những ký hiệu về các chỉ số quan trọng vừa đề cập, mẹ bầu cần quan tâm đến một số ký hiệu khác như:

Ký hiệu TTD (Transverse Trunk Diameter) là chỉ số đường kính ngang bụng của bé.
Ký hiệu APTD (Anterior Posterior Thigh Diameter) là chỉ số đường kính trước và sau bụng của em bé.
Ký hiệu HC (Head Circumference) là chỉ số chu vi đầu của em bé.
Ký hiệu AF (Amniotic Fluid) là chỉ số nước ối.
Ký hiệu OFD (Occipital Frontal Diameter) là chỉ số đường kính xương chẩm của em bé.
Ký hiệu BD (Binocular Distance) là chỉ số khoảng cách hai mắt.
Ký hiệu CER (Cerebellum Diameter) là chỉ số đường kính tiểu não.
Ký hiệu THD (Thoracic Diameter) là chỉ số đường kính ngực.
Ký hiệu TAD (Transverse Abdominal Diameter) là chỉ số đường kính cơ hoành.
Ký hiệu EDD (Estimated Date Of Delivery) là ngày sinh ước đoán.
Ký hiệu FTA (Fetal Trunk Cross – Sectional Area) là tiết diện ngang thân thai.
Ký hiệu HUM (Humerus Length) là chỉ số chiều dài xương cánh tay.

♥ Một số thuật ngữ có liên quan khác

Một số thuật ngữ có liên quan khác mà mẹ bầu cần nắm được để biết cách đọc kết quả siêu âm doppler thai chính xác là:

Ký hiệu LMP (Last Menstrual Period) là giai đoạn kinh nguyệt cuối.
Ký hiệu BBT (Basal Body Temperature) là chỉ số nhiệt độ cơ thể cơ sở.
Ký hiệu FBP (Fetal Biophysical Profile) là sơ lược tình trạng sinh lý của thai.
Ký hiệu FG (Fetal Growth) là chỉ số về sự phát triển của thai.
Ký hiệu OB/GYN (Obstetrics/Gynecology) mang nghĩa sản/phụ khoa.
Ký hiệu FHR (Fetal Heart Rate) là chỉ số nhịp tim thai.
Ký hiệu FM (Fetal Movement) là sự di chuyển của thai.
Ký hiệu FBM (Fetal Breathing Movements) là sự dịch chuyển hô hấp.
Ký hiệu PL (Placenta Level) là sự đánh giá mức độ nhau thai.

Khi nắm chắc những ký hiệu này chắc chắn việc đọc kết quả siêu âm thai sẽ không còn khó khăn với mẹ bầu. Vì vậy, chị em hãy chủ động trang bị cho mình những kiến thức cơ bản này để có thể theo dõi sự phát triển của bé được trọn vẹn nhất nhé!

Một số lưu ý về cách đọc kết quả siêu âm thai

Ngoài việc tìm hiểu về cách đọc kết quả siêu âm thai 4D thì quá trình đọc bạn cần nắm rõ những vấn đề sau:

1. Chỉ số thai nhi theo từng giai đoạn sẽ khác nhau

Cùng với sự phát triển của thai nhi thì chỉ số ở mỗi giai đoạn cũng sẽ khác nhau. Thông thường sẽ được chia thành từng giai đoạn cụ thể là:

Từ 0 đến 4 tuần tuổi, phôi thai rất nhỏ nên chưa thể theo dõi được các chỉ số.
Từ 4 đến 7 tuần tuổi, phôi thai bắt đầu hình thành và có thể đo được chỉ số về đường kính túi thai, chiều dài đầu mông của em bé.
Từ 7 đến 20 tuần tuổi đã có thể theo dõi được hầu hết các chỉ số thai.
Từ 21 đến 40 tuần: Sau tuần 21 thai đã phát triển và đạt mức tối đa về cân nặng, chiều dài. Các cơ quan cũng được hình thành đầy đủ và chuẩn bị cho quá trình chào đời.

>>> Bạn có thể tham khảo: Siêu âm doppler thai nhi liệu có an toàn?

2. Xử lý khi chỉ số thai có bất thường

Trong suốt quá trình mang thai, bác sĩ sẽ tư vấn cho bà bầu những thời điểm quan trọng cần thực hiện siêu âm. Khi siêu âm định kỳ mà phát hiện bất kỳ điều gì bất thường bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp khắc phục để mẹ thực hiện theo. Đó có thể là việc điều chỉnh ăn uống, cách chăm sóc sức khỏe. Hoặc khi có nghi ngờ về dị tật, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra, sàng lọc và có hướng giải quyết tốt nhất cho mẹ bầu.

3. Chỉ số thai chỉ mang tính chất tương đối

Một điều quan trọng nữa mà mẹ bầu cần nắm khi tìm hiểu về cách đọc kết quả siêu âm thai đó là các chỉ số này chỉ mang tính chất tương đối. Các mẹ nên tham khảo chứ không nên gượng ép sự phát triển cho thai nhi. Điều này có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn cho bé khi gượng ép quá mức.

Trên đây là hướng dẫn về cách đọc kết quả siêu âm thai mà mẹ bầu có thể tham khảo. Hy vọng sẽ giúp mẹ bầu có thêm được những thông tin cần thiết và có một thai kỳ khỏe mạnh nhất.

[inline_article id=267014]

Hà My

Mang thai 3 tháng giữa

Thai 15 tuần uống nước dừa được chưa?

Post author By Linh Hồ
Post date Tháng Sáu 16, 2021

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa giàu vitamin, khoáng chất vừa có tác dụng giải khát, thanh nhiệt và vừa bổ sung năng lượng cho cơ thể. Đây là một loại thức uống tốt cho mẹ bầu nhưng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là tuần thai. Bài viết sau của MarryBaby sẽ giải đáp cho mẹ thắc mắc thai 15 tuần uống nước dừa được chưa.

Lợi ích của nước dừa khi mang thai

Nước dừa – loại thức uống mát lành, bổ dưỡng có tác dụng rất tốt đối với mẹ bầu. Có thể kể đến một số lợi ích sau:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Nước dừa chứa nhiều dưỡng chất, vậy nên, mẹ bầu uống sẽ tạo ra một hệ miễn dịch vững mạnh, giúp cơ thể tránh lại được các tác nhân gây bệnh. Đặc biệt, dừa chứa axit lauric, có vai trò kháng virus monolaurin – một loại virus gây nhiễm trùng nguy hiểm cho mẹ bầu.

2. Giảm ợ nóng và táo bón

Trong thai kỳ, do thay đổi nội tiết tố, mẹ bầu thường gặp tình trạng táo bón. Nước dừa giàu chất xơ, có khả năng điều chỉnh nồng độ pH, vì vậy giúp mẹ bầu giảm táo bón.

Bên cạnh đó, nước dừa cũng giúp trung hòa axit, làm giảm triệu chứng ợ nóng thường xuyên xảy ra trong thời kỳ mang thai.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn nem chua được không? Ăn không đúng hại mẹ lẫn con

3. Bổ sung các chất điện giải cần thiết

Nước dừa chứa muối khoáng và các chất điện giải cần thiết cho cơ thể như kali, phốt pho, canxi, natri. Những chất này vừa cung cấp điện giải, vừa có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu nước gây thiếu ối ở mẹ bầu.

4. Tăng cường sức khỏe cho tim mạch

Theo nghiên cứu, nước dừa cải thiện mức độ cholesterol tốt và ức chế sự tăng tiết cholesterol xấu. Thế nên, loại nước này có vai trò quan trọng trong việc ổn định huyết áp, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch cho mẹ bầu. Bởi nước dừa tốt như vậy nên mẹ thường băn khoăn bầu mấy tháng được uống nước dừa để bổ sung cho cơ thể.

5. Lợi tiểu

Lượng kali, magie và các khoáng chất dồi dào trong nước dừa biến nó thành một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên. Bên cạnh công dụng lợi tiểu, nước dừa còn loại bỏ độc tố, làm sạch đường tiết niệu, ngăn ngừa nhiễm trùng, sỏi thận, từ đó giảm nguy cơ sinh non do nhiễm trùng gây ra.

6. Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ

Mặc dù nước dừa có vị ngọt, nhưng hàm lượng đường trong đó là tự nhiên. Vậy nên, mẹ bầu uống nước dừa với lượng vừa phải sẽ không tăng cân và không cần lo về nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ.

Ngoài những lợi ích đáng kể của nước dừa đối với mẹ bầu nói trên, thì khi mẹ bầu uống loại nước nhiệt đới này còn rất tốt cho em bé. Chẳng hạn như, nước dừa có thể giúp em bé trong bụng mẹ tăng cân và phát triển đều, đúng chuẩn.

Mang thai 15 tuần uống nước dừa được chưa?

Như đã nói, nước dừa có rất nhiều lợi ích. Thế nhưng, bầu mấy tháng được uống nước dừa, thai 15 tuần uống nước dừa được không thì còn nhiều mẹ chưa biết.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, tuyệt đối mẹ bầu không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ, chỉ nên uống khi đến tháng thứ 4 trở đi.

Thai 15 tuần, đồng nghĩa với việc em bé đang ở trong giai tháng thứ 4 của thai kỳ. Lúc này, là tam cá nguyệt thứ hai, thai nhi đã ổn định trong tử cung và bắt đầu có những sự phát triển vượt bậc. Vậy nên, lúc này mẹ bầu có thể uống nước dừa và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu giai đoạn này vẫn còn ốm nghén thì nên hạn chế uống nước dừa. Bởi loại nước này có thể làm mẹ đầy bụng, gây buồn nôn, mệt mỏi và làm cho tình trạng nghén trở nên trầm trọng hơn.

Như vậy, với câu hỏi thai 15 tuần uống nước dừa được chưa, mẹ hoàn toàn có thể nhé!

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn khoai sọ nhiều trong thai kỳ có tốt không?

Những lưu ý khi mang thai 15 tuần uống nước dừa

Bà bầu 15 tuần uống nước dừa được không? Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sinh sản, nước dừa chứa nhiều dinh dưỡng, mẹ bầu 15 tuần có thể uống nhưng cần hạn chế. Lý do vì:

– Uống nhiều nước dừa có thể gây đầy bụng, khó tiêu, làm giảm cảm giác thèm ăn, gây ra tình trạng chán ăn ở mẹ bầu, thế nên thai nhi không được cung cấp đủ dinh dưỡng.

– Nếu uống quá nhiều nước dừa mẹ bầu có thể tăng cân, điều này không tốt cho mẹ và bé.

– Nước dừa là loại có tính hàn, có thể gây ra nguy cơ mềm yếu gân cốt hoặc hạ huyết áp, dễ dẫn tới sảy thai.

Uống nước dừa đúng cách là uống vào buổi sáng để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng. Mẹ cần tránh uống vào buổi tối, vì sẽ khiến cơ thể bị đầy bụng, khó tiêu và mất ngủ. Ngoài ra, mỗi ngày chỉ nên uống một quả dừa là tốt nhất.

Mách mẹ cách chăm sóc thai nhi 15 tuần tuổi

Thai nhi 15 tuần tuổi đang lớn lên từng ngày. Để đảm bảo tốt cho sự phát triển đó, mẹ cần chú ý:

– Chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng: Bên cạnh uống nước dừa, mẹ bầu cần có chế độ dinh dưỡng tốt cho em bé. Giai đoạn này cơ thể bé bắt đầu hình thành cơ chế hấp thụ canxi để phát triển xương và trí não. Vậy nên, mẹ cần cung cấp đủ chất sắt, protein, canxi, kẽm,… vào bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm mẹ nên ăn như: thịt bò, thịt gà, các loại hải sản, ngũ cốc, phô mai, các loại đậu và rau xanh thẫm, sữa, nước cam,…

– Có lối sống khoa học, lành mạnh: Mỗi ngày, mẹ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn. Mẹ có thể tham gia các lớp học yoga bầu, hoặc đi bộ nhẹ nhàng.

– Khám thai định kỳ: Mẹ bầu giai đoạn nào cũng cần khám thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ và tuần thai này cũng vậy. Khám thai sẽ giúp mẹ phát hiện kịp thời những bất thường và theo dõi sự tăng trưởng của bé.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc thai 15 tuần uống nước dừa được chưa. Nếu mẹ đã bước sang tam cá nguyệt thứ 2 có thể uống nước dừa và nhớ đừng uống quá mức nhé. Nước dừa sẽ rất tốt cho mẹ và bào thai nếu biết uống đúng cách đấy.

[inline_article id=210842]

Hương Hoa

3 tháng đầu Mang thai

Giải đáp thắc mắc chụp X-quang khi mang thai 2 tuần có gây hại gì cho thai nhi?

Post author By Linh Hồ
Post date Tháng Sáu 16, 2021

Theo các nhà nghiên cứu, lượng bức xạ trong tia X cực kỳ thấp, do đó việc phơi nhiễm bức xạ của trẻ em hoặc người lớn không nghiêm trọng. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai thì sao, chụp X-quang khi mang thai 2 tuần có ảnh hưởng xấu tới em bé không? Nếu bạn đã chụp X-quang khi không biết mình đang có thai và hết sức lo lắng về điều đó, hãy xem các chuyên gia sức khỏe nói gì nhé!

Nguy cơ ảnh hưởng của tia X đối với thai nhi là gì?

Để hiểu vấn đề chụp X-quang khi mang thai 2 tuần, đầu tiên, chúng ta cùng tìm hiểu tác động của chụp X-quang đối với thai nhi.

♦ Sẩy thai: Trong trường hợp tiếp xúc với tia X trong vòng 1-2 tuần sau khi thụ tinh, phôi sẽ phục hồi hoàn toàn hoặc chết.

♦ Dị dạng hoặc bất thường về phát triển: 3-8 tuần là giai đoạn hình thành các cơ quan, vì vậy nguy cơ dị tật cao do nhiễm phóng xạ trong giai đoạn này.

♦ Suy thoái trí tuệ: 10-17 tuần là giai đoạn hình thành hệ thần kinh trung ương, ảnh hưởng đến sự hình thành và chức năng của não bộ. Nếu trên 100mGy (đơn vị đo lượng hấp thụ bức xạ ion hóa), trí thông minh bị sụt giảm và 1Gy gây chậm phát triển trí tuệ nghiêm trọng.

♦ Gây ung thư: Người ta dự đoán rằng ung thư và bệnh bạch cầu ở trẻ em sẽ tăng lên trong trường hợp tiếp xúc với bức xạ trong ba tháng đầu. Tuy nhiên, liều tối thiểu vẫn chưa được thiết lập. Theo các nghiên cứu, rất khó để ước tính nguy cơ tiềm ẩn ung thư do tiếp xúc với bức xạ trong thai kỳ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Khám thai lần đầu vào tuần thứ mấy? Ai làm mẹ lần đầu nhất định phải rõ

Trên đây là 4 nguy cơ có thể xảy ra đối với việc chụp X-quang khi mang thai. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn không phải lo lắng, vì theo các nhà nghiên cứu, ảnh hưởng của bức xạ đối với thai nhi để gây ra những vấn đề nghiêm trọng đó còn phụ thuộc vào 3 yếu tố: liều lượng bức xạ, vùng cơ thể mẹ khi được chụp X-quang, tuổi thai. Cụ thể:

– Liều lượng bức xạ: Với một liều bức xạ rất lớn – trên 100mGy mới ảnh hưởng đến thai nhi.

– Vùng cơ thể chụp X-quang: X-quang cánh tay, chân, đầu, răng hoặc ngực không ảnh hưởng đến em bé trong bụng mẹ, trong khi đó chụp phần thân dưới như bụng, xương chậu hoặc vùng lưng dưới có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi cao hơn.

– Tuổi thai của em bé: Chụp X-quang khi mới mang thai (tam cá nguyệt thứ nhất) của thai kỳ có khả năng ảnh hưởng tới thai nhi nhiều hơn trong những giai đoạn sau.

Chụp X-quang khi mang thai có sao không?

Như đã nói, một liều tia bức xạ lớn có thể gây hại cho em bé trong bụng mẹ. Thế nhưng, thông thường, một liều kiểm tra tia X chung duy nhất là <4mGy và một liều CT duy nhất <50mGy. Hầu hết các trường hợp phơi nhiễm bức xạ của thai nhi xảy ra khi chụp CT vùng chậu chứa tử cung.

Trong trường hợp kiểm tra bằng tia X nói chung, chỉ có khoảng 4mGy bức xạ được sử dụng ngay cả khi chiếu xạ vùng chậu. Do đó, để đạt được 100mGy, cần thực hiện khoảng 25 lần kiểm tra bằng tia X. Vậy nên, bạn không cần phải lo lắng về một lần tình cờ kiểm tra bằng tia X khi đang mang thai.

Khả năng tia X trong thời kỳ mang thai gây hại cho thai nhi là rất nhỏ. Nói chung, lợi ích của thông tin chẩn đoán từ tia X lớn hơn nguy cơ có thể xảy ra đối với em bé. Tuy nhiên, nếu bạn hấp thụ lượng lớn X-quang vùng bụng trong một thời gian ngắn trước khi bạn biết mình mang thai, thai nhi có thể bị ảnh hưởng.

Hầu hết các lần kiểm tra X-quang – bao gồm cả chân, đầu, răng hoặc ngực – sẽ không để các cơ quan sinh sản tiếp xúc trực tiếp với chùm tia X và có thể mặc áo chì không cổ hay còn gọi là tạp dề chì để bảo vệ khỏi tán xạ bức xạ.

Theo Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ, việc tiếp xúc với tia X chẩn đoán đơn lẻ không gây hại cho thai nhi, và thậm chí dưới 50mGy, nó không liên quan đến dị tật thai nhi hoặc sẩy thai. Điều này là do liều của thai nhi hiếm khi vượt quá 25mGy trong các cuộc kiểm tra tổng quát bằng bức xạ (ngay cả ở bụng hoặc khung chậu).

Chụp X-quang khi mang thai 2 tuần có sao không?

Trong trường hợp chụp X-quang bụng, để lộ bụng và thai nhi với chùm tia X trực tiếp thì nguy cơ gây hại cho bào thai sẽ phụ thuộc vào tuổi thai của bé và mức độ tiếp xúc với bức xạ. Tiếp xúc với bức xạ liều cực cao trong hai tuần đầu sau khi thụ thai có thể dẫn đến sảy thai. Tuy nhiên, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm vì các mức liều này không được sử dụng trong chẩn đoán hình ảnh.

Như vậy, với câu hỏi có thai 2 tuần chụp X-quang có sao không, tốt nhất là không nên tiếp xúc với bức xạ, nhưng chụp X-quang hoặc chụp CT đơn lẻ sẽ không đạt đến lượng bức xạ nguy hiểm. Mẹ đừng lo lắng về điều này nếu cần thiết phải chụp X-quang khi bác sĩ yêu cầu nhé. Bởi các bác sĩ có chuyên môn đã xem xét và cân nhắc việc phải tiếp xúc với bức xạ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Sau chọc ối nên ăn gì để mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh?

Cách giảm thiểu những ảnh hưởng của việc chụp X-quang khi mang thai

Trước khi chụp X-quang, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang mang thai hoặc có khả năng mang thai. Tùy thuộc vào từng trường hợp, các nhân viên kỹ thuật có thể hoãn chụp X-quang hoặc sửa đổi để giảm lượng bức xạ. Ngoài ra, nếu bạn có con cần chụp X-quang, đừng ôm con trong khi chụp nếu bạn mang thai.

Nếu không có vấn đề gì gấp gáp và nghiêm trọng, mẹ hãy đợi cho đến sau tuần 20 của thai kỳ hoặc cho đến khi em bé được sinh ra rồi hãy chụp X-quang.

Chụp X-quang khi mang thai 2 tuần, mẹ đừng lo lắng quá! Việc kiểm tra đơn lẻ ít ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu bạn cần chụp X-quang khi đang mang thai, hãy báo với bác sĩ biết để giảm bức xạ nhé!

[inline_article id=266117]

Hương Hoa

Mang thai Biến chứng thai kỳ

Giải tỏa nỗi lo thai chậm tăng trưởng trong tử cung của các mẹ bầu

Post author By Linh Hồ
Post date Tháng Sáu 16, 2021

Trong quá trình mang thai, sức khỏe của thai nhi luôn là mối quan tâm hàng đầu của mẹ bầu. Khi được chẩn đoán thai chậm tăng trưởng trong tử cung, mẹ bầu sẽ lo lắng về sự an toàn và phát triển của con yêu. Mặc dù tình trạng này không có những biểu hiện rõ ràng nhưng hậu quả gây ra lại vô cùng nguy hiểm.

Vậy hiện tượng thai chậm tăng trưởng trong tử cung là do đâu? Làm cách nào để nhận biết sớm và hạn chế tình trạng này? Các mẹ hãy cùng MarryBaby tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Thai chậm tăng trưởng trong tử cung là gì?

Thai chậm tăng trưởng trong tử cung theo thuật ngữ chuyên môn Intrauterine Growth Restriction (IUGR) là hiện tượng thai nhi bị suy dinh dưỡng khi còn nằm trong bụng mẹ. Tình trạng này được xác định dựa vào kích thước và trọng lượng bào thai trong ít nhất 2 lần thăm khám liên tiếp cách nhau 1 tuần. Theo đó, chỉ số kích thước và trọng lượng của thai nhi sẽ nhỏ hơn chỉ số trung bình trong độ tuổi mang thai.

Có hai dạng thai chậm tăng trưởng trong tử cung thường gặp đó là:

Đối xứng IUGR: Bé phát triển đối xứng các bộ phận trên cơ thể nhưng nhỏ hơn so với các bé thông thường ở cùng độ tuổi.

Không đối xứng IUGR: Bé có tỷ lệ đầu và não bộ phát triển bình thường nhưng các bộ phận còn lại thì chậm tăng trưởng.

>>> Bạn có thể tham khảo: 8 dấu hiệu thai yếu mẹ bầu cần biết để kịp thời xử lý

Nguyên nhân thai chậm tăng trưởng trong tử cung

Có nhiều nguyên nhân thai chậm tăng trưởng trong tử cung, trong đó có 3 tác nhân chính là do mẹ, do thai nhi, do nhau thai.

1. Do sức khỏe mẹ bầu

Hiện tượng thai chậm phát triển trong tử cung có thể xảy ra do vấn đề sức khỏe của mẹ bầu. Chẳng hạn như do mẹ bầu bị cao huyết áp, bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng, có tiền sử mắc các bệnh mãn tính liên quan đến tim, thận, hen phế quản, mắc các bệnh rối loạn tăng huyết áp, tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật…

2. Do sức khỏe của thai nhi

Tình trạng thai chậm tăng trưởng trong tử cung còn xảy ra khi thai nhi gặp một số vấn đề không mong muốn như: Bất thường về nhiễm sắc thể (hội chứng Turner, Down), rối loạn di truyền, bị dị tật…

3. Do vấn đề ở nhau thai

Nguyên nhân thai chậm tăng trưởng trong tử cung từ nhau thai bao gồm: Suy chức năng bánh nhau, trọng lượng nhau thai thấp, mạch máu tử cung bất thường, nhau bám màng, đa thai (sinh đôi, sinh ba hay nhiều hơn)…

Cách điều trị khi siêu âm thai chậm tăng trưởng trong tử cung

Hiện nay, tình trạng thai chậm tăng trưởng trong tử cung vẫn chưa có phương pháp điều trị hữu hiệu. Cách chủ yếu là mẹ bầu cần thăm khám thai định kỳ để các bác sĩ kiểm tra, theo dõi chặt chẽ. Từ đó bác sĩ sẽ xác định được các nguyên nhân thai chậm tăng trưởng trong tử cung bằng các xét nghiệm và có hướng xử lý phù hợp.

Chẳng hạn nếu nguyên nhân do nhiễm sắc thể hay đa dị tật thai thì bác sĩ sẽ chỉ định đình chỉ thai nghén. Còn nếu dị thật đơn độc sẽ được hội chẩn với trung tâm chẩn đoán trước khi sinh để có cách xử lý phù hợp sau khi sinh.

Ngoài ra, các bác sĩ chuyên khoa sẽ liên tục theo dõi nhịp tim thai từ tuần 26 để đánh giá giao động và sự biến đổi của nhịp tim thai. Đối với trường hợp thai chậm phát triển trong tử cung xảy ra từ 28 đến 34 tuần, mẹ bầu có thể được chỉ định dùng corticoid.

* Cách điều trị thai chậm tăng trưởng trong tử cung độ 1

Khi có kết quả siêu âm thai chậm tăng trưởng trong tử cung, bác sĩ sẽ xử trí tùy thuộc vào tuổi thai ở thời điểm chẩn đoán và mức độ chậm tăng trưởng của thai.

Trong trường hợp thai chậm tăng trưởng trong tử cung độ 1, mẹ bầu cần đảm bảo thăm khám ít nhất 2 lần trong tuần. Bác sĩ có thể chỉ định bà bầu điều trị ngoại trú với corticosteroids hỗ trợ phổi, siêu âm Doppler, thực hiện xét nghiệm đo nhịp tim thai, kiểm tra chỉ số nước ối… hoặc chỉ định điều trị nội trú khi mẹ bầu xuất hiện tình trạng tiền sản giật.

Thai chậm tăng trưởng trong tử cung phải làm sao?

Hiện tượng thai chậm tăng trưởng trong tử cung mặc dù chưa có cách điều trị hữu hiệu. Nhưng mẹ vẫn có thể ngăn ngừa tình trạng này, giúp thai kỳ khỏe mạnh bằng các cách sau đây:

1. Khám thai định kỳ

Việc khám thai theo lịch định kỳ sẽ giúp mẹ kịp thời phát hiện các vấn đề bất ổn khi mang thai, cả tình trạng thai chậm tăng trưởng trong tử cung. Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra kế hoạch quản lý thai phù hợp.

2. Theo dõi thai máy

Thai máy thường xuất hiện từ tuần 16 đến 24. Nếu thai máy có gì bất thường hoặc không có, mẹ bầu nên đến bác sĩ khám ngay lập tức để có thể xử trí kịp thời.

3. Chế độ ăn uống lành mạnh

Mẹ bầu nên bổ sung đa dạng các thực phẩm lành mạnh để đảm bảo sức khỏe bản thân và thai nhi phát triển khỏe mạnh.

4. Chế độ sinh hoạt khoa học

Mẹ bầu hãy cố gắng ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Việc nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái khi mang thai rất quan trọng để thai nhi phát triển tốt. Bên cạnh đó, các mẹ nên từ bỏ các thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé như uống rượu, hút thuốc…

>>> Bạn có thể tham khảo: Mẹ bầu phải làm gì khi thai yếu?

5. Uống thuốc theo đơn của bác sĩ

Khi gặp vấn đề về sức khỏe, bà bầu cần có sự tư vấn của bác sĩ trong việc sử dụng thuốc. Vì có một số loại thuốc có thể khiến thai chậm tăng trưởng trong tử cung nguy hiểm.

Trên đây là kiến thức cơ bản về tình trạng thai chậm tăng trưởng trong tử cung. Các cặp vợ chồng đang có kế hoạch mang thai cần lưu ý để đảm bảo thai kỳ an toàn và khỏe mạnh. Nếu mẹ bầu được chẩn đoán mắc phải hiện tượng “quái gở” này thì đừng nên quá lo lắng. Thay vào đó, mẹ bầu cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có cách khắc phục phù hợp và hiệu quả nhất.

[inline_article id=173156]

Nhật Lãm

Chuẩn bị mang thai Đón con chào đời

Đặt tên con gái họ Hoàng hay, nữ tính và hợp tuổi ba mẹ

Post author By Thu Hoàng
Post date Tháng Sáu 15, 2021

Mỗi một thiên thần đều xứng đáng để sở hữu cái tên đẹp, hay và giàu ý nghĩa. Bố mẹ nên lựa chọn cách đặt tên con gái họ Hoàng như thế nào để đạt được điều đó? Thay vì để những băn khoăn này làm bố mẹ “đau đầu”, hãy tham khảo ngay bài viết của MarryBaby để nhanh chóng chọn được tên ưng ý cho bé.

Cách đặt tên con gái họ Hoàng theo chữ cái

A. Tên hay cho con gái họ Hoàng theo chữ A

1. Hoàng Bảo An/ Hoàng Nguyễn Bảo An: Mong ước của bố mẹ là con lớn lên sẽ có cuộc sống bình an và hạnh phúc

2. Hoàng Linh An: Mọi điều tốt lành sẽ luôn ứng nghiệm với con

3. Hoàng Tâm An/ Hoàng Hà Tâm An: Con là cô bé lương thiện, luôn biết yêu thương mọi người

4. Hoàng Băng Anh: Cô bé thông minh, năng động

5. Hoàng Diệu Anh: Cô bé thông minh và mang lại điều kỳ diệu cho mọi người

6. Hoàng Đan Anh: Con như “viên linh đan” quý báu của bố mẹ

7. Hoàng Giang Anh: Cô bé xinh đẹp và đầy cá tính

8. Hoàng Minh Anh/ Hoàng Đỗ Minh Anh: Con gái tài giỏi và thông minh

9. Hoàng Ngọc Anh: Con như viên ngọc tỏa sáng, thông minh và quý giá của bố mẹ

10. Hoàng Thục Anh: Cô bé thông minh, thục nữ, đoan trang

11. Hoàng Xuân Anh/ Hoàng Phương Xuân Anh: Cô gái trẻ trung, tràn đầy sức sống như mùa xuân

>> Bạn có thể xem thêm: 100+ tên bé gái hay, ý nghĩa, hợp tuổi ba mẹ mang đến nhiều may mắn

Cách đặt tên con gái họ Hoàng hay, độc, lạ — Đặt tên hay cho con gái họ Hoàng theo chữ A

B. Tên con gái họ Hoàng bắt đầu bằng chữ B và C

12. Hoàng Diệp Bích: Người con gái kiêu sa, quý phái

13. Hoàng Ngọc Bích: Viên ngọc xanh lấp lánh, quý báu của bố mẹ

14. Hoàng Bảo Bình/ Hoàng Đan Bảo Bình: Tên con giống như một chòm sao, luôn chủ động trong cuộc sống, với tính cách thật thà, năng động và nhân hậu

15. Hoàng An Châu: Đặt tên con gái họ Hoàng với mong muốn con có cuộc sống an bình nhưng vẫn luôn tỏa sáng

16. Hoàng Diệu Châu/ Hoàng Đỗ Diệu Châu: Bé gái xinh đẹp tuyệt trần và

17. Hoàng Minh Châu/ Hoàng Ngọc Minh Châu/ Hoàng Võ Minh Châu: Bé là viên châu báu sáng ngời, quý giá

18. Hoàng Bảo Châu/Hoàng Nguyễn Bảo Châu: Con là châu báu, ngọc ngà của bố mẹ; sau này con sẽ có cuộc sống giàu sang, phú quý

19. Hoàng Diệp Chi/ Hoàng Nhã Diệp Chi: Cành vàng lá ngọc của bố mẹ sẽ giỏi giang, xinh đẹp trong tương lai

20. Hoàng Kim Chi: “Cành vàng lá ngọc” – Cô bé kiều diễm, quý phái

21. Hoàng Linh Chi: Mong mọi điều tốt lành đến với con

22. Hoàng Mai Chi: Con gái luôn yểu điệu, đáng yêu và xinh đẹp như bông hoa mai

23. Hoàng Nguyên Chi/ Hoàng Lê Nguyên Chi: Là người con gái hiền lành, đức hạnh

24. Hoàng Ngọc Chi: Mong con lớn lên xinh đẹp như hoa như ngọc và có phẩm chất trong sáng

25. Hoàng Phương Chi: Con có tâm hồn trong sạch, thuần khiết

26. Hoàng Quế Chi: Con như cành quế thơm nhỏ nhắn của bố mẹ

Đặt tên con gái họ Hoàng bắt đầu bằng chữ B và C con gái họ Hoàng đặt tên gì — Con gái họ Hoàng đặt tên gì?

C. Tên con gái bắt đầu bằng chữ D và Đ

27. Hoàng Ánh Dương/ Hoàng Như Ánh Dương: Con là ánh mặt trời tỏa sáng muôn nơi

28. Hoàng Thùy Dương: Đặt tên con gái họ Hoàng mong con mạnh mẽ và bền bỉ như cây thùy dương

29. Hoàng An Duyên/ Hoàng Lương An Duyên: Con sẽ có mọi sự tốt lành

30. Hoàng Lê Hà Duyên/ Hoàng Nguyễn Hà Duyên: Đặt tên con gái họ Hoàng 4 chữ này với mong muốn cuộc đời con yên bình như dòng sông hiền hòa

31. Hoàng Thùy Duyên: Cô bé thùy mị, nết na, dịu dàng

32. Hoàng Ngọc Diệp: Hy vọng sau này sẽ xinh đẹp, giỏi giang và luôn tự chủ trong cuộc sống

33. Hoàng An Di/ Hoàng Phạm An Di: Mong con có cuộc sống an lành, vui vẻ

34. Hoàng Băng Di: Vẻ đẹp của băng tuyết có ở nơi con

35. Hoàng Đan Di: Con là viên ngọc quý, luôn mang lại may mắn cho mọi người

36. Hoàng Khả Di/ Hoàng Đặng Khả Di: Đặt tên con gái họ Hoàng để mong cuộc sống của con luôn vui vẻ

37. Hoàng Khánh Đan: Cô bé luôn mang lại niềm vui cho mọi người chính là con

38. Hoàng Tâm Đan/ Hoàng Ngọc Tâm Đan: Con là cô bé có lòng nhân hậu, luôn hướng thiện

39. Hoàng Uyên Đan/ Hoàng Lê Uyên Đan: Người con gái thông minh, uyên bác

>> Bạn có thể xem thêm: Tên ở nhà cho bé gái độc nhất vô nhị ai nghe cũng thấy dễ thương!

D. Tên con gái họ Hoàng bắt đầu bằng chữ H và K

40. Hoàng Diệu Hà: Đặt tên con gái họ Hoàng chính là cô gái đầy quyền uy và độc lập

41. Hoàng Nguyệt Hà: Lớn lên con có tài làm thủ lĩnh, được mọi người kính trọng

42. Hoàng Gia Hân: Cách đặt tên con gái họ Hoàng năm 2021 này chỉ sự hân hoan và may mắn, hạnh phúc suốt đời

43. Hoàng Bảo Hân/ Hoàng Diệp Bảo Hân: Cô bé xinh tươi, luôn hòa đồng và mang lại niềm vui cho mọi người chính là con

44. Hoàng Tuyết Hân: Mong con lớn lên vui vẻ, trong sáng như tuyết

45. Hoàng Lâm Hoa: Mong con sẽ khỏe mạnh và có cuộc sống ấm êm

46. Hoàng Ngọc Hoa: Con là đóa hoa quý như ngọc

47. Hoàng Quỳnh Hoa/ Hoàng Lê Quỳnh Hoa: Con mang tên một loại hoa quỳnh xinh đẹp, rực rỡ

48. Hoàng An Khuê: Con là người con gái xinh đẹp, thuần hậu

49. Hoàng Minh Khuê: Cái tên gợi lên sự thông minh và xinh đẹp

50. Hoàng Thục Khuê/ Hoàng Võ Thục Khuê: Viên ngọc vô giá của bố mẹ

51. Hoàng Vân Khánh: Tên của con xuất phát từ câu thành ngữ: Đám mây mang lại niềm vui. Điều đó có nghĩa là con chính là điềm mừng của gia đình

52. Hoàng Thiên Kim: Con là Thiên Kim tiểu thư, là ngọc ngà châu báu của bố mẹ

53. Hoàng Anh Kiều/ Hoàng Trần Anh Kiều: Mong muốn con lớn lên giỏi giang, xinh đẹp hơn người

54. Hoàng Diễm Kiều: Vẻ đẹp kiều diễm, nhẹ nhàng và đáng yêu

>> Bạn có thể xem thêm: 250+ Tên Hán Việt hay cho con gái ý nghĩa, hợp phong thủy và đài cát

E. Đặt tên con gái họ Hoàng bắt bầu bằng chữ L, M

55. Hoàng Mỹ Lệ: Cái tên gợi nên một vẻ đẹp kiêu sa đài các

56. Hoàng Ngọc Lệ: Con vừa có dung mạo xinh đẹp, vừa thanh cao trong sáng như ngọc

57. Hoàng Khả Lâm/ Hoàng Kiều Khả Lâm: Cô gái giỏi giang và luôn tự lực

58. Hoàng Tuệ Lâm: Đặt tên con gái họ Hoàng mong con uyên bác và thông minh

59. Hoàng Ánh Linh: Con là ánh sáng linh thiêng, mang lại tương lai tươi mới cho gia đình

60. Hoàng Gia Linh: Đặt tên con gái họ Hoàng mang ý nghĩa con là cô bé tinh anh, mang lại niềm vui cho cả nhà

61. Hoàng Giao Linh: Cô bé vừa thông minh vừa mạnh mẽ

62. Hoàng Ngọc Linh/ Hoàng Phan Ngọc Linh: Con sẽ có cuộc sống hạnh phúc và thanh cao như ngọc

63. Hoàng Uyên Linh/ Hoàng Phương Uyên Linh: Cô gái có tố chất cao sang, lớn lên có cuộc sống tốt đẹp

64. Hoàng Diệu Linh: Con luôn lung linh tỏa sáng, là điều kỳ diệu của bố mẹ

65. Hoàng An Mai: Buổi ban mai bình yên, cuộc đời con sẽ rất tốt đẹp

66. Hoàng Hiểu Mai: Người con gái vừa xinh đẹp vừa hiền thục, hiểu chuyện

67. Hoàng Như Mai/ Hoàng Nguyễn Như Mai: Xinh đẹp như hoa mai

68. Hoàng Diễm My/ Hoàng Đan Diễm My: Cô bé có vẻ đẹp kiều diễm và sức hấp dẫn

69. Hoàng Huệ My: Xinh đẹp và thanh cao như bông hoa Huệ

70. Hoàng Huyền My: Cô bé mang nét đẹp thanh tú, thu hút mọi ánh nhìn chính là con

71. Hoàng Uyển My/ Hoàng Phương Uyển My: Cô gái duyên dáng, thướt tha, uyển chuyển

F. Đặt tên con gái họ Hoàng bắt đầu bằng chữ N, P, Q, S

72. Hoàng Lê Na/ Hoàng Ngọc Lê Na: Đặt tên con gái họ Hoàng mong con xinh đẹp, dịu dàng

73. Hoàng Ngọc Ny/ Hoàng Vũ Ngọc Ny: Con có vẻ đẹp đằm thắm và tâm hồn yêu đời

74. Hoàng An Nhiên/ Hoàng Cát An Nhiên: Mong con luôn bình an

75. Hoàng Hạ Nhiên: Mong cuộc đời con suôn sẻ, vui vẻ như đất trời mùa hạ

76. Hoàng Phương Nhiên: Cô bé cá tính và quý phái đó là con

77. Hoàng Bảo Ngọc: Con là hòn ngọc quý, là món quà quý giá mà tạo hóa ban tặng

78. Hoàng Minh Ngọc: Viên ngọc sáng ngời, thông minh, quý giá

79. Hoàng Khánh Ngọc: Cô gái mang may mắn và là báu vật quý của bố mẹ

80. Hoàng Anh Ngân/ Hoàng Phạm Anh Ngân: Cô gái thông minh, tinh anh và giàu sang

81. Hoàng Kim Ngân: Đặt tên con gái họ Hoàng với ý nghĩa con sẽ có cuộc sống sung túc, ấm no

82. Hoàng Khánh Ngân: Cuộc sống của bé sẽ giàu có, đủ đầy và luôn tràn ngập niềm vui

83. Hoàng Thu Nguyệt: Đặt tên con gái họ Hoàng con chính là ánh trăng mùa thu tròn đầy và dịu dàng

84. Hoàng Gia Nhi/ Hoàng Nguyễn Gia Nhi: Cô bé nhỏ nhắn, xinh xắn của gia đình

85. Hoàng Mẫn Nhi: Người con gái nhỏ bé, chăm chỉ, mẫn cán chính là con

86. Hoàng Nguyệt Nhi: Vầng trăng nhỏ bé, thanh cao và trong sáng

87. Hoàng Hà Phương: Mong con lớn lên xinh đẹp, dịu dàng và có tâm hồn trong sáng

88. Hoàng Lan Phương: Cô bé có vẻ đẹp thuần khiết, trong sáng nhưng cũng đầy bản lĩnh

89. Hoàng Ngọc Quỳnh: Con là viên ngọc quý mà bố mẹ may mắn có được

90. Hoàng Bảo Quyên/ Hoàng Dương Ngọc Quyên: Quyên có nghĩa là xinh đẹp, Bảo Quyên giúp là cái tên gợi vẻ xinh đẹp quý phái và sang trọng.

91. Hoàng Ngọc Sương: Mong con như một hạt sương nhỏ bé, lấp lánh và đáng yêu

>> Bạn có thể xem thêm: 100+ tên con gái mệnh Kim có sự nghiệp tươi sáng và sung túc

G. Đặt tên con gái họ Hoàng bắt đầu bằng chữ T, U, V, Y

92. Hoàng Minh Tuệ: Hy vọng lớn lên con sẽ có trí tuệ sáng suốt và uyên bác

93. Hoàng Uyên Thủy/ Hoàng Lê Uyên Thủy: Con có tố chất cao sang, quý phái

94. Hoàng Diệu Thu: Cách đặt tên con gái họ Hoàng năm 2021 này thể hiện rằng con chính là con gái rượu của bố mẹ, được sinh ra trong mùa thu

95. Hoàng Cát Tường: Đặt tên con gái họ Hoàng mong uộc đời con sẽ luôn may mắn

96. Hoàng Thục Trinh: Cô bé hiền lành, dịu dàng, thục nữ

97. Hoàng Nhã Uyên: Vừa trang nhã, lại uyên bác chính là mong muốn của bố mẹ dành cho con

98. Hoàng Bảo Vy: Bảo vật nhỏ bé, xinh xắn của bố mẹ

99. Hoàng Hạ Vy: Con sẽ trở nên xinh xắn và năng động, tràn đầy sức sống như mùa hạ

100. Hoàng Tường Vy/ Hoàng Cát Tường Vy: Bông hoa tường vi xinh đẹp, dịu dàng, tỏa hương

101. Hoàng Như Ý/ Hoàng Diệp Như Ý: Con chính là niềm mong ước bấy lâu nay của bố mẹ

Đặt tên con gái họ Hoàng theo ý nghĩa

A. Tên con gái họ Hoàng hợp tuổi ba mẹ

102. Ba mẹ có mệnh Kim: Kim, Cát, Nguyệt, Trâm, Hiền, Đài, Lộc, Yến, Hoàng, Ngân, Nga…

103. Ba mẹ có mệnh Mộc: Thanh, Dương, Hoa, Hồng, Lan, Quỳnh, Trang, Ly, Lý, Thơ, Thủy…

104. Ba mẹ có mệnh Thủy: Giang, Hà, Thủy, Vũ, Vân, Lan, Hương, Lệ, Băng, Nhung, Trinh…

105. Ba mẹ có mệnh Hỏa: Hạ, Nhật, Dương, Cát, Cẩm, Nhung, Huyền, Cát, Tường, Kiều…

106. Ba mẹ có mệnh Thổ: Sa, Anh, Châu, Ngọc, Báu, Giàu, Minh, Hân, Vân, Ái, Đan, Đoan…

>> Bạn có thể xem thêm: 450+ Tên bắt đầu bằng chữ H cho bé gái và bé trai phong thủy, ấn tượng

B. Đặt tên con gái họ Hoàng theo mệnh ngũ hành

107. Con gái mệnh Kim: Dạ, Xuyến, Chi, Hoàng, Vàng, Vi, Kim, Phương…

108. Con gái mệnh Mộc: Mai, Trúc, Cúc, Xuân, Phượng, Giang, Như, Nghi…

109. Con gái mệnh Thủy: Băng, Lệ, Thu, My, Nhiên, An, Sương, Hà, Hảo…

110. Con gái mệnh Hỏa: Hồng, Thắm, Hạ, Linh, Khánh, Hòa, Nhân, Nhã,…

111. Con gái mệnh Thổ: Đông, Bích, Thanh, Hằng, Thi, Thơ, Mộc, Nhiên…

C. Đặt tên con theo tính cách ba mẹ mong ước

112. Hiền lành: Diệu Hiền, Thanh Hiền, Lệ Hoa, Đài Trang, Thanh Diệu,…

113. Nữ tính: Thục Khuê, Hiền Thục, Đoan Trang, Tâm Đoan, Mỹ Lệ,…

114. Thông minh: Quỳnh Anh, Minh Nguyệt, Thư Uyên, Minh Thư…

115. Đáng yêu, dễ thương: Bảo Nhi, Lệ Ái, Khả Di, Ngọc Linh,…

Nguyên tắc đặt tên cho con gái họ Hoàng

Chữ “Hoàng” có 6 tiếng, đọc lên rất hay và sang trọng. Tuy nhiên, khi kết hợp họ Hoàng với tên con gái, nếu không khéo léo thì tên bé sẽ khá khô và nam tính. Thế nên, với con gái họ Hoàng, nên chọn cho con tên mềm mại, dịu dàng theo một số nguyên tắc cơ bản như sau:

Tên đẹp, có ý nghĩa; tuyệt đối không chọn tên xấu hoặc mang ý nghĩa tiêu cực cho bé.
Nên chọn tên độc, lạ để đặt cho con. Bố mẹ tránh chọn những cái tên đẹp nhưng quá phổ biến.
Tên con cần có âm điệu phù hợp với họ Hoàng.
Ngoài ra, cách đặt tên con gái họ Hoàng cũng cần làm toát lên được vẻ đẹp, sự sang trọng của họ.

[inline_article id=284849]

Đặt tên con gái họ Hoàng với 101 tên đẹp, độc lạ và giàu ý nghĩa trên hy vọng sẽ là gợi ý hữu ích cho bố mẹ trong việc chọn tên cho con.

Tags đặt tên con gái họ Hoàng

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu ăn thịt bò được không? Ăn như thế nào mới tốt cho cả mẹ và bé?

Post author By Quỳnh Nhi
Post date Tháng Sáu 14, 2021

Rất nhiều người nghĩ rằng vì thịt bò bổ máu nên càng ăn nhiều càng bổ, nhất là đối với phụ nữ có thai. Vậy bầu ăn thịt bò được không, quan điểm bà bầu ăn thịt bò càng nhiều càng tốt có thực sự chính xác hay không? Tìm hiểu ngay câu trả lời trong bài viết dưới đây.

1/ Bà bầu ăn thịt bò được không?

Bà bầu ăn thịt bò được không? Câu trả lời chắc chắn là CÓ. Sau đây là những dưỡng chất từ thịt bò:

– Có lượng chất sắt khổng lồ

Bà bầu ăn thịt bò được không? Chất sắt không chỉ giúp thai nhi phát triển mà nó còn giúp mẹ bầu tránh tình trạng chóng mặt, mệt mỏi trong thai kỳ. Thiếu máu thiếu sắt là kết quả của việc cơ thể bạn không được cung cấp đầy đủ chất sắt trong một thời gian dài. Thiếu sắt gây ra nhiều triệu chứng như mệt mỏi, thở gấp, chóng mặt, đau đầu, da nhợt nhạt, rụng tóc, đau họng, khó nuốt và mất cảm giác ngon miệng, đau thắt ngực.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn nem chua được không? Ăn như thế nào không hại cho thai nhi?

Thịt bò chứa lượng chất sắt khổng lồ, một thành phần quan trọng của việc hình thành nên những tế bào hồng cầu. Trong thời gian mang thai, khối lượng máu trong cơ thể tăng lên (khoảng 27mg/ngày), bên cạnh những thực phẩm khác thì thịt bò chính là nguồn thức ăn giàu sắt nhất giúp bà bầu bổ sung máu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

– Chứa nhiều protein

Bà bầu ăn thịt bò được không? Cơ thể của mẹ bầu cần nhiều hơn protein khi mang thai (cần thêm khoảng 25g/ngày) để giúp thai nhi phát triển và mẹ bầu được khỏe mạnh. Theo nghiên cứu cho thấy, trong 100g thịt bò (tuỳ loại) có chứa khoảng 20 – 30g protein. Protein trong thịt bò chứa nhiều axit amin giúp mọi tế bào của cơ thể mẹ và bé được phát triển tốt, giúp chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, tạo sự ngon miệng. Đặc biệt bà bầu ăn thịt bò còn giúp giữ ổn định lượng đường trong máu, giúp bà bầu có sức đề kháng tốt, tránh bệnh tật, tránh nhiễm khuẩn, đồng thời giúp các mẹ có nhiều sữa hơn sau khi sinh bé.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu có nên ăn sữa chua nếp cẩm không?

– Chứa nhiều vitamin B12 và vitamin B6

Bà bầu ăn thịt bò được không? Vitamin B12 cần thiết cho các tế bào, nhất là các tế bào máu đỏ mang oxy đến các mô cơ. Vitamin B12 thúc đẩy nhánh chuỗi amino acid chuyển hóa, rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Ngoài ra, thịt bò còn chứa nhiều vitamin B6, bà bầu ăn thịt bò có thể giúp cơ thể xây dựng khả năng miễn dịch cho cả mẹ và thai nhi.

Bên cạnh chứa một lượng lớn chất sắt, protein và các loại vitamin B, rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi, thì thịt bò còn chứa nhiều dưỡng chất khác như kali, kẽm, magie,…

Bà bầu ăn thịt bò được không? Trên đây là những lợi ích khi bà bầu ăn thịt bò.

Bà bầu nên ăn bao nhiêu thịt bò mỗi ngày? Những lưu ý khi ăn thịt bò cho mẹ bầu

Bà bầu ăn thịt bò được không? Câu trả lời là được. Tuy rằng thịt bò là một thực phẩm cực kỳ dinh dưỡng nhưng không có nghĩa bạn có thể lạm dụng thịt bò một cách tùy hứng. Vậy bà bầu nên ăn bao nhiêu thịt bò mỗi ngày là hợp lý nhất?

– Chọn thịt bò phù hợp với bà bầu

Theo nhiều chuyên gia, một ngày, phụ nữ mang thai nên ăn 71gr protein mỗi ngày. Dựa trên con số này, bạn nên lựa chọn loại thịt bò và khẩu phần phù hợp, trong đó:

100gr thịt ức bò chứa 27gr protein.
100gr thịt bò đóng hộp chứa 26gr protein.
100gr thịt bò phile chứa 20.1gr protein.
100gr thịt sườn bò non chứa 16.7gr protein.
100gr thịt thăn chứa 29gr protein.
100gr thịt vai hầm chứa 30gr protein.
100gr thịt bò bằm chứa 23gr protein.
100gr thịt mông chứa 27gr protein.
100gr lưỡi bò chứa 17.1gr protein.

Bảng số liệu trên sẽ giúp mẹ bầu cân nhắc 1 tuần nên ăn bao nhiêu thịt bò.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu có được ăn củ dong không? 17 lợi ích bà bầu không nên bỏ qua

– Những lưu ý khi ăn thịt bò dành cho bà bầu

Ngoài lưu ý về khẩu phần, khi ăn thịt bò, bạn cũng cần phải nhớ một số điều quan trọng sau:

Các chuyên gia luôn khuyến khích mẹ bầu ăn phần nạc bò và không ăn quá nhiều bởi thịt bò cung cấp hàm lượng năng lượng rất lớn, dễ gây ra chứng thừa cholesterol tiêu cực trong cơ thể.

Hạn chế ăn thịt bò tái hoặc thịt bò nhúng giấm bởi chúng có thể chứa ký sinh trùng Toxoplasma Gondii, gây ra các nhiễm trùng, đem lại hậu quả nghiêm trọng như sinh non, trẻ nhẹ cân, trí não thai nhi phát triển kém…

Vấn đề vệ sinh – an toàn thực phẩm luôn phải được đặt lên hàng đầu. Trong mọi giai đoạn từ lựa chọn, chế biến hay bảo quản… đều cần phải được thực hiện cẩn thận. Nếu không, mẹ sẽ dễ dàng bị vi khuẩn Listeriosis xâm nhập và gây bệnh.

[inline_article id=107880]

2/ Bà bầu ăn thịt bò sao cho đúng?

– Với những giá trị dinh dưỡng mang lại, thịt bò rất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, khi ăn thịt bò, bạn chỉ nên chọn những phần thịt nạc và nên ăn điều độ bởi vì thịt bò chứa khá nhiều cholesterol, sẽ dễ dẫn đến tình trạng dư thừa cholesterol trong máu. Thế nên, theo nguyên tắc ăn uống lành mạnh và hợp lý, mẹ bầu cần phải có 1 thực đơn đa dạng, cân bằng nhiều loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và sự phát triển của bé yêu.

– Thịt bò nấu chưa chín có thể chứa loại ký sinh trùng Toxoplasma gondii gây nên nhiễm trùng. Nó có khả năng đi qua nhau thai và có tác động tàn phá đối với thai nhi, bao gồm sinh non, sinh nhẹ cân và vấn đề về não. Vì vậy, khi mang thai, cho dù thèm các món bò tái, bò nhúng dấm đến thế nào, các mẹ cũng tuyệt đối nói không với chúng nhé.

– Trong quá trình chế biến hoặc cất trữ thịt bò trong tủ lạnh, mẹ bầu phải tuyệt đối lưu ý đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Bởi nếu không đảm bảo vệ sinh, một loại vi khuẩn mang tên Listeriosis xâm nhập vào trong thực phẩm sẽ gây hại cho sức khoẻ mẹ bầu và thai nhi.

>>> Bạn có thể tham khảo: Bà bầu ăn cá lóc được không? Mẹ bầu nên xem để lên thực đơn ăn uống

– Món bò nướng dù không gây hại trực tiếp đến thai nhi nhưng có ảnh hưởng không tốt đến cân nặng của mẹ.

Qua đây, hẳn là bạn đã biết bà bầu ăn thịt bò được không hay bà bầu ăn thịt bò nhiều có tốt không rồi. MarryBaby chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

[inline_article id=59834]

Tags bà bầu ăn thịt bò, bầu ăn thịt bò được không

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Mang thai có nên dùng sữa rửa mặt? 3 loại sữa tự chế cho bầu

Post author By Thu Hoàng
Post date Tháng Sáu 13, 2021

Mang thai có nên dùng sữa rửa mặt?

Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của mỗi người. Với chị em đang bầu bí thì vấn đề bảo dưỡng nhan sắc càng được quan tâm nhiều hơn. Đương nhiên mẹ bầu cũng phải thận trọng hơn bình thường. Vậy mang thai có nên dùng sữa rửa mặt không? Câu trả lời là bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này.

Vậy mang thai nên dùng sữa rửa mặt nào? Bà bầu dùng sữa rửa mặt, nguyên tắc đầu tiên là phải đảm bảo độ an toàn để tránh tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Các chuyên gia khuyến cáo, sản phẩm dưỡng da dành cho mẹ bầu nên đạt được 5 yếu tố: An toàn, tự nhiên, chuyên dụng, hiệu quả và tùy thể trạng.

Sữa rửa mặt tương đối an toàn đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng mà sử dụng quá nhiều lần trong ngày. Bạn chỉ nên dùng tối đa 2 lần/ngày lúc sáng sớm vừa thức dậy và tối trước khi ngủ. Ngoài ra, những sản phẩm khác như kem dưỡng da, mỹ phẩm… tốt nhất không dùng trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da mẹ bầu

Phụ nữ mang thai có nên dùng sữa rửa mặt? Tuy hầu như ai cũng sử dụng được sản phẩm làm sạch da này nhưng bà bầu phải dựa theo chất da của mình mà lựa chọn cho phù hợp hơn.

1. Da dầu

Mẹ bầu có da dầu mỗi ngày chỉ nên rửa mặt 2 – 3 lần, có thể chia làm 3 buổi sáng, trưa, tối. Loại sữa rửa mặt không nên có tính tẩy rửa quá mạnh vì sẽ chứa tinh chất xà phòng nồng độ cao, bà bầu dùng thời gian dài sẽ khiến da càng bị căng và dễ mất nước.

2. Da hỗn hợp

Thông thường chất da hỗn hợp khá đẹp và ổn định, thành phần nước dồi dào, vì vậy bạn chỉ cần rửa sạch mặt khoảng 2 lần/ngày là hợp lý. Các sản phẩm sữa rửa mặt chuyên dụng cho bà bầu với hiệu quả bổ sung nước và làm trắng cơ bản là lựa chọn lý tưởng cho da hỗn hợp.

3. Da nhạy cảm

Do ảnh hưởng của các hormone khi mang thai, phụ nữ có da nhạy cảm càng dễ nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang, đốm nâu… Do vậy, tốt nhất bạn nên chọn các sản phẩm rửa mặt, dưỡng da chuyên dành cho bà bầu để giảm tính kích thích cho da.

Ngoài ra, sữa rửa mặt tự chế biến từ thành phần thiên nhiên cũng thích hợp cho mẹ.

4. Da khô

Bà bầu có da khô không nên rửa mặt quá nhiều lần để tránh làm mất nước khiến tình trạng khô ráp càng nghiêm trọng hơn. Tốt nhất bạn vẫn nên dùng sữa rửa mặt và sữa tắm dành cho trẻ em. Cách này sẽ tăng hiệu quả làm dịu da, hồi phục những lớp tế bào bong tróc hoặc tổn thương.

>>> Mách bạn: Da mặt khô nên dùng gì? Mẹ bầu hãy lưu ngay 7 loại sau

Chăm sóc da toàn thân khi bầu bí cần chú ý gì?

Sữa rửa mặt hay sữa tắm, sữa dưỡng da đều nên chú trọng thành phần nước trong đó để giúp làn da được giữ ẩm phù hợp. Riêng những khu vực da bị chai sần, thô ráp có thể nhẹ nhàng massage để loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da mềm mại và giảm các sắc tố đen.

Mẹ bầu cũng không nên tắm quá lâu. Sở thích ngâm mình trong bồn tắm có thể dễ khiến làn da bị mất nước. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng xà phòng phổ thông để tránh nhiều hóa chất gây kích thích da và gây hại cho sức khỏe mẹ và bé.

Sau khi tắm, mẹ cũng có thể căn cứ vào tình trạng da của mình để chọn loại tinh dầu dưỡng ẩm toàn thân phù hợp. Đặc biệt bên cạnh việc dùng các sản phẩm dưỡng da thì vấn đề chống nắng cũng rất quan trọng. Bạn nên che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài và tăng cường nhiều thực phẩm giàu vitamin để tăng độ đàn hồi và sự khỏe mạnh của làn da.

Mẹ bầu bị nhiều mụn, nếp nhăn, tàn nhang có thể dùng các loại sữa rửa mặt hay mặt nạ thiên nhiên để cải thiện tình hình. Bạn nên hạn chế việc lạm dụng các sản phẩm điều trị da vì đa số chúng có chứa nhiều thành phần mang tính kích thích da mạnh, không thích hợp cho chị em mang thai.

[inline_article id=269186]

Mang thai nên dùng sữa rửa mặt nào? 3 công thức tự làm sữa rửa mặt cho mẹ bầu

Mang thai có nên dùng sữa rửa mặt? Tuy bạn hoàn toàn có thể sử dụng nhưng nếu có thời gian rảnh rỗi, sức khỏe ổn định thì mẹ nên tự làm sữa rửa mặt thiên nhiên để càng hiệu quả và an toàn cho thai kỳ.

1. Sữa rửa mặt nha đam

Nguyên liệu: 1 bẹ nha đam, 1/2 ly sữa bò

Cách làm

– Nha đam gọt vỏ, cắt lấy phần thịt rửa sạch. Co vào máy cùng với sữa bò xay nhuyễn. Đổ ra tô khuấy lại cho đều thành hỗn hợp sền sệt.

– Bạn làm ướt mặt, thoa hỗn hợp sữa nha đam lên da. Massage nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước sạch. Hầu như loại da nào cũng dùng được sữa rửa mặt này. Nếu còn thừa bạn cho vào lọ thủy tinh cất trong ngăn mát tủ lạnh, dùng trong 2 – 3 ngày.

2. Sữa rửa mặt mật ong

Nguyên liệu: 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa bò

Cách làm

– Sữa bò pha thêm chút nước nóng cho chín rồi cho tiếp mật ong vào khuấy đều.

– Dùng hỗn hợp này như sữa rửa mặt có tác dụng phòng ngừa lão hóa và làm sạch bụi bẩn, dầu thừa bám trên da, giúp làn da trắng mịn và mềm mại.

3. Sữa rửa mặt dâu tây và yến mạch

Nguyên liệu: 2 thìa bột yến mạch, 3 thìa nước ép dâu tây

Cách làm

– Pha bột yến mạch vào nước ép dâu tây, khuấy đều thành hỗn hợp sữa rửa mặt. Dùng được cho mọi loại da.

– Sữa rửa mặt này giúp làn da mẹ bầu giữ ẩm, trắng sáng và hồi phục các tế bào.

– Khi rửa mặt, bạn có thể kết hợp massage để giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da và hiệu quả hơn.

Như vậy bạn đã biết được phụ nữ mang thai có nên dùng sữa rửa mặt không rồi. Hy vọng các công thức sữa rửa mặt của MarryBaby sẽ hữu ích cho bạn.

>>> Bạn có thể quan tâm: Mẹ bầu có nên sử dụng nước súc miệng?

LÊ PHƯƠNG

Tags sữa rửa mặt cho bà bầu

Mang thai Chăm sóc mẹ bầu

Bà bầu có ăn được dọc mùng không? Những ai không nên ăn

Post author By Thu Hoàng
Post date Tháng Sáu 12, 2021

Môn bạc hà, một nguyên liệu không thể thiếu trong món canh chua dân dã miền Nam. Trong khi đó, người miền Bắc gọi nguyên liệu này là dọc mùng và được sử dụng rất phổ biến trong nền ẩm thực: bún dọc mùng, bún ốc dọc mùng, dọc mùng nấu canh cá, dọc mùng muối chua, dọc mùng xào thịt bò… Vậy lỡ từng là tín đồ của các món ngon có nguyên liệu này thì khi mang thai, các bà bầu có ăn được dọc mùng không?

Giải đáp thắc mắc: Bà bầu ăn dọc mùng được không?

Trước khi đi tìm lời đáp cho thắc mắc “bà bầu ăn dọc mùng được không?” hay “có bầu ăn môn bạc hà được không?”, hãy cùng tìm hiểu qua về loại rau này.

Cây dọc mùng còn gọi là môn thơm hay bạc hà, tên khoa học là Alocasia indica, Alocasia odora. Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng như kali, canxi, sắt, phốt pho… và nhiều chất khác nên dọc mùng cũng rất được ưa chuộng trong ẩm thực. Ngoài ra, dọc mùng còn giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa và duy trì cân nặng hợp lý. Loài thực vật này có hương vị khá dễ ăn, được chế biến thành nhiều món dân dã mà không kém phần hấp dẫn.

Theo Đông y, dọc mùng tính bình và có tính hơi độc nên phải thận trọng khi sử dụng. Loại thực vật này có nhiều giá trị dược liệu như tiêu đàm, giảm đau, trị ghẻ lở, chữa phong thấp…

Vậy bà bầu có ăn được dọc mùng không? Theo các chuyên gia thì phụ nữ mang thai vẫn ăn được dọc mùng, nếu dùng đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chẳng hạn như:

1. Kiểm soát cân nặng

Bà bầu có ăn được dọc mùng không? Mặc dù chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau nhưng dọc mùng đặc biệt lại không có chất béo có hại. Đây là lý do nó có tác dụng giúp bạn kiểm soát cân nặng hợp lý, giảm nguy cơ tăng cân quá nhiều trong thai kỳ.

2. Bà bầu có được ăn dọc mùng không? Có lợi cho xương và răng

Có bầu ăn được dọc mùng không, bầu 3 tháng đầu ăn dọc mùng được không? Canxi và phốt pho có trong dọc mùng là hai dưỡng chất có ích đối với hệ xương và răng. Đặc biệt với phụ nữ mang thai, việc được cung cấp đủ lượng canxi giúp hệ xương phát triển chắc khỏe sẽ giúp mẹ bầu hạn chế được nhiều tổn thương, giảm nguy cơ loãng xương sau sinh. Ngoài ra, các dưỡng chất trong dọc mùng cũng giúp tăng cường sức khỏe xương ở thai nhi.

>>> Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi không?

3. Phòng ngừa chứng thiếu máu

Những yếu tố góp phần sản sinh hồng cầu như kali, đồng, sắt, magie… đều có thể tìm thấy trong cây dọc mùng. Vì vậy, bà bầu kết hợp loại rau này trong bữa ăn cũng giúp ích trong việc phòng ngừa thiếu máu trong thai kỳ, đồng thời giảm nguy cơ thai nhi bị ngạt do thiếu máu, thiếu oxy.

4. Bà bầu ăn dọc mùng được không? Thúc đẩy tiêu hóa

Bầu ăn được dọc mùng không? Hàm lượng chất xơ phong phú trong dọc mùng giúp dạ dày, đường ruột hoạt động bình thường và ổn định. Các chất dinh dưỡng được hấp thu hiệu quả hơn và các chất thải được bài tiết dễ dàng hơn. Bà bầu có ăn được dọc mùng không? Đương nhiên là được vì nó giúp bạn giảm táo bón trong thai kỳ.

5. Nâng cao hệ miễn dịch

Bà bầu có ăn được dọc mùng không? Ngoài các khoáng chất thì dọc mùng còn chứa nhiều loại vitamin khác nhau, trong đó vitamin C luôn là ứng cử viên tuyệt vời để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bà bầu ăn dọc mùng đúng cách sẽ giữ được thể chất tốt, tinh thần ổn định, giảm các bệnh cảm cúm và nhiều triệu chứng khác khi mang thai.

6. Giải nhiệt cơ thể

Dọc mùng được đánh giá là loại rau khá mọng nước, đặc biệt là ở cuống lá – bộ phận chủ yếu được chúng ta thu hái và sử dụng trong ẩm thực. Nhờ vậy mà các món ăn chế biến từ dọc mùng thường thanh mát, hỗ trợ giải nhiệt hiệu quả, rất phù hợp với người có thân nhiệt cao như các bà bầu.

>> Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn mắm được không?

7. Phòng ngừa tiểu đường thai kì

Bên cạnh vai trò hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ bầu hoạt động “trơn tru”, chất xơ còn có khả năng làm chậm tốc độ chuyển hóa đường glucose vào máu nhằm duy trì đường huyết ổn định, từ đây phòng ngừa tiểu đường thai kì.

8. Điều hòa huyết áp

Dọc mùng được đánh giá là loại rau khá lành mạnh giúp duy trì huyết áp của mẹ không tăng cao đột ngột. Theo đó, hàm lượng khoáng chất kali cùng lượng nước dồi dào từ dọc mùng sẽ đào thải muối natri dư thừa, cân bằng thể tích dịch và kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ tăng huyết áp thai kì.

>>> Bạn có thể quan tâm: 5 lý do bà bầu không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chín hườm

Những món ngon từ dọc mùng cho bà bầu

Ngoài việc đi tìm lời đáp cho thắc mắc “bà bầu có ăn được dọc mùng không?”, nhiều chị em bầu bí cùng tò mò tìm hiểu dọc mùng nấu món gì ngon. MarryBaby mách bạn một số món ngon với dọc mùng mà ai cũng có thể làm được.

1. Canh chua cá nấu dọc mùng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

3 khứa cá lóc (nếu mua được cá đồng càng tốt) hoặc cá điêu hồng tùy thích.
Dọc mùng, giá đỗ, đậu bắp, cà chua, thơm (dứa), me, ngò gai, tỏi và các gia vị cần thiết.

Thực hiện:

Cá làm kỹ, cạo sạch nhớt, rửa sạch, để ráo nước.
Các nguyên liệu như dọc mùng, giá, đậu bắp, cà chua, thơm, ngò gai cũng rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn.
Me cho vào bát cùng với một ít nước ấm dầm cho nát để lấy phần nước cốt.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.
Cho tỏi và dầu ăn vào nồi phi thơm, đổ nước sạch vào nấu sôi rồi cho cá vào, nêm gia vị và nấu cho cá chín.
Tiếp tục cho hết các nguyên liệu khác (trừ ngò gai) vào nồi, nấu chín rồi tắt bếp.
Cuối cùng là rắc ngò gai cắt nhỏ lên trên để tăng hương vị và đẹp mắt.

>>> Bạn có thể quan tâm: Bà bầu ăn cháo cá chép vào tháng thứ mấy để mẹ khỏe, bé thông minh?

2. Gỏi dọc mùng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Dọc mùng đã muối chua, thịt ba chỉ, giá, rau kinh giới, đậu phộng (lạc) rang, tỏi, ớt băm, chanh, bánh đa và các gia vị khác.

Thực hiện:

Dọc mùng muối chua, rửa lại bằng nước sạch, vắt cho ráo nước.
Rau kinh giới và giá rửa sạch, để ráo.
Lạc rang giã nhỏ.
Thịt ba chỉ rửa sạch, đem luộc chín rồi cắt miếng vừa ăn. ‘
Cho tỏi, ớt băm nhuyễn với đường vào bát. Thêm nước mắm và nước cốt chanh trộn đều cho vừa ăn.
Cuối cùng đổ phần nước trộn gỏi này vào hỗn hợp các nguyên liệu gồm dọc mùng, giá, rau kinh giới, thịt ba chỉ trộn thật đều cho thấm.
Xếp gỏi ra đĩa, rắc lạc và vài lát ớt lên trên, ăn kèm bánh đa hoặc ăn với cơm đều ngon.

Những lưu ý khi bà bầu ăn dọc mùng

Bà bầu có ăn được dọc mùng không? Câu trả lời là được nhưng cần ăn có khoa học để tránh tác dụng phụ. Đặc biệt, mẹ bầu chỉ nên ăn ít canh chua dọc mùng vì nó có thể làm tăng hàm lượng axit uric trong máu, ảnh hưởng bất lợi cho sự an toàn của mẹ và bé. Ngoài ra, bà bầu đang bị gout nên kiêng dọc mùng.

[inline_article id=260088]

Tags Bà bầu có ăn được dọc mùng không, bầu 3 tháng đầu an dọc mùng được không, bà bầu ăn dọc mùng được không, bầu ăn môn bạc hà được không

Mang thai Chuyển dạ - Sinh nở

“Đọc vị” ngay các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần

Post author By Thanh Thảo
Post date Tháng Sáu 12, 2021

Các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần, thường rất rõ rệt, kể cả ở người sinh con đầu lòng hay các mẹ sinh con rạ. Tuy nhiên, nếu chưa có kinh nghiệm, mẹ sẽ dễ bỏ qua một vài biểu hiện chứng tỏ ngày sinh đang đến gần.

Dấu hiệu sắp sinh con rạ trước 1 tuần

1. Bụng bầu tụt xuống

Khoảng 1 tuần cho đến vài ngày trước khi chào đời, em bé sẽ bắt đầu dịch chuyển xuống phía dưới trong khung xương chậu của mẹ, phần đầu của bé quay xuống phía dưới ở vị trí thấp nhất trong tử cung. Tư thế này được gọi là ngôi thai đầu hay còn gọi là ngôi lợi nhất để sinh thường và đây cũng là một trong các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần.

Nếu bé ở ngôi mông hay ngôi ngược, mẹ thường được khuyên sinh mổ. Đây là một dấu hiệu sắp sinh con so mà những người giàu kinh nghiệm có thể giúp mẹ bầu phát hiện ra. Ở các mẹ sinh con thứ 2 trở đi, do cơ bụng không còn săn chắc như lần mang thai đầu tiên, dấu hiệu này không còn rõ ràng như trước.

2. Ra chất nhầy

Bình thường, chất nhầy bám ở cổ tử cung để ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập và gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Khi tới những ngày cuối của 40 tuần thai, mẹ có thể thấy một chút máu màu hồng đỏ xuất hiện ở quần lót, dịch nhớt này có thể ra nhiều hoặc một ít.

>>> Bạn có thể tham khảo: Biểu đồ chuyển dạ và những điều mẹ bầu cần biết trước khi sinh

3. Tiểu rắt và tiêu chảy

Thời điểm sắp sinh, đầu em bé chèn ép bàng quang, gây sức ép lên bàng quang làm mẹ đi tiểu thường xuyên giống 3 tháng đầu của thai kỳ. Kèm theo đó, có mẹ xuất hiện những cơn co cơ nhẹ ở bụng, cùng với đó, mẹ dễ bị tiêu chảy do ruột được thả lỏng trong những ngày sắp sinh.

4. Bản năng làm tổ là dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần

Như một thiên tính của giống cái – khi có dấu hiệu sắp sinh – phụ nữ thường có nhu cầu dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, rửa chén bát, như thể đang chuẩn bị dọn dẹp tổ đón đứa con sắp chào đời. Cảm giác này xuất hiện ở rất nhiều bà bầu.

Dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần

Dấu hiệu sinh con so tương tự như những dấu hiệu sắp sinh con rạ trước 1 tuần. Ngoài ra còn có thêm các biểu hiện sau:

1. Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn

Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn là dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần. Khi bước vào thời kỳ sinh nở, mẹ bầu thường bị chuột rút và đau nhiều hai bên háng. Đặc biệt, càng gần đến ngày sinh, mẹ càng dễ bị đau hơn. Lúc này các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng ra hết sức để chuẩn bị cho bé ra đời sẽ gây ra tình trạng trên.

2. Ngưng tăng cân

Trong quá trình mang thai, mẹ tăng cân rất nhiều nhưng tuần cuối dùng thì không. Đây là một trong những dấu hiệu sắp sinh cận ngày nhất mà mẹ có thể chú ý. Trái với đầu tam cá nguyệt cuối, khi mẹ bắt đầu gia tăng cân nặng nhanh chóng, bước vào thời kỳ cuối của thai kỳ, cơ thể của người mẹ thường ngưng tăng cân và còn có thể giảm đi 1-2kg.

Điều này là hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến cân nặng của bé. Việc sụt cân là do lượng nước ối của bạn giảm xuống. Lúc này cơ thể cảm thấy mệt mỏi, muốn nghỉ ngơi nhiều hơn là ăn uống.

Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần “không báo trước”

Có những dấu hiệu sắp sinh ào ào ập tới mà không thể biết mà chuẩn bị trước. Điển hình như:

1. Cơn co thắt tử cung

Những cơn co thắt tử cung là dấu hiệu sắp sinh tiêu biểu nhất. Cơn đau co thắt ngày có thể diễn ra trong 1 vài tuần hoặc có thể là 1 tháng trước ngày sinh. Tuy nhiên, khi càng gần thời điểm bé ra đời, mẹ sẽ càng cảm thấy các cơn co thắt mạnh hơn, dày đặc hơn.

Khi cơn co thắt kèm cảm giác đau, quặn thắt, dữ dội và khó chịu, cơn đau theo từng đợt đều đặn và ngày càng dày đặc thì đó là dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh. Mẹ cần vào bệnh viện để được theo dõi khi các cơn co thắt và đau diễn ra với tần suất khoảng 10-15 phút/lần. Nhiều mẹ cảm thấy không an tâm khi ở nhà cho đến thời điểm này nên có thể vào viện sớm hơn.

>>> Bạn có thể tham khảo: Sinh mổ lần 2 có nên chờ chuyển dạ hay không?

2. Vỡ nước ối là dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần “không báo trước”

Vỡ nước ối là dấu hiệu báo sắp sinh chính xác nhất. Tuy nhiên, em bé ít khi chào đời ngay lúc vỡ ối mà phần lớn thường phải mất vài giờ thì sản phụ mới thực sự lâm bồn. Khi thấy nước ối bị vỡ, mẹ bầu cần nhập viện ngay. Tuy nhiên, thông thường, mẹ bầu vỡ ối trong quá trình đau đẻ, lúc này sản phụ thường đã ở trong bệnh viện rồi.

Nhìn chung, các dấu hiệu sắp sinh con so hay dấu hiệu sắp sinh con rạ khá tương đồng nhau. Tuy nhiên, ở các mẹ sinh con so, quá trình đau bụng chuyển dạ thường kéo dài hơn, trung bình từ 12-15 giờ. Trong khi đó, ở các mẹ sinh con rạ, thời gian chuyển dạ chỉ khoảng 7 giờ.

>>> Bạn có thể tham khảo: Vỡ ối sớm, mẹ bầu phải làm gì?

3. Cổ tử cung bắt đầu mở

Thời điểm em bé sắp chào đời, cổ tử cung của mẹ cũng bắt đầu giãn và mỏng đi. Để biết chính xác điều này, mỗi lần khám thai định kỳ, bác sĩ sẽ kiểm tra độ mở của tử cung và sẽ có thông báo với mẹ bầu chuẩn bị tinh thần vượt cạn khi cổ tử cung đã mở đủ rộng.

>>> Bạn có thể tham khảo: Cách nhận biết cổ tử cung mở để “tốc hành” đến bệnh viện

Biểu hiện sắp sinh trước 1 tuần có thể có hoặc không

Các dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần có thể khác với khi sinh con rạ, một số dấu hiệu trước sinh 1 tuần có thể có hoặc không xuất hiện:

1. Đau lưng dưới

Những ngày cuối thai kỳ thường làm mẹ bầu có cảm giác đau lưng nhiều. Bởi vì lúc này em bé đã lớn và tụt xuống dưới tạo áp lực cho lưng và làm dây chằng cổ tử cung, xương chậu bị kéo giãn khiến mẹ bậu cảm thấy đau nhức hơn. Nếu thấy đau lưng dưới hơn mức bình thường thì đây là dấu hiệu cho thấy bé con sắp chào đời.

2. Dễ thở hơn

Giai đoạn sắp sinh em bé, thai nhi đã tụt xuống thấp, vì vậy áp lực của thai nhi lên cơ hoành và dạ dày mẹ được giảm thiểu. Do đó nhịp thở của mẹ được dễ dàng hơn, chứng ợ nóng trong thai kỳ cũng đột nhiên biến mất.

[inline_article id=147086]

Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần có thể đến cùng một lúc nhưng cũng rải rác một vài ngày. Mẹ cần chuẩn bị tinh thần “lên bàn đẻ” khi ngày dự sinh sắp tới nhé!