Năm đầu đời của bé sẽ đầy ắp những cột mốc thú vị. Để mang đến cho con một khởi đầu hoàn hảo, hãy tìm hiểu ngay việc nuôi con bằng sữa mẹ, dinh dưỡng cho bé đến các mẹo chăm sóc con hàng ngày.
Can-xi đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển xương và răng của trẻ. Thiếu can-xi, trẻ không chỉ có nguy cơ “thấp bé” nhẹ cân hơn bạn cùng lứa mà còn có nguy cơ bị còi xương, dị dạng xương, xương dễ gãy. Về lâu dài có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng vận động của trẻ.
Tầm quan trọng của can-xi đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hầu như mẹ nào đã “nằm lòng”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, không phải can-xi, chính sự thiếu hụt vitamin D3, dẫn đến cơ thể trẻ khó hấp thụ can-xi mới là nguyên nhân chính gây các vấn đề về xương ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh như thế nào để đảm bảo sự phát triển? Tham khảo ngay bài viết sau đây, mẹ nhé!
Vitamin D3 giúp cơ thể trẻ hấp thu can-xi tốt hơn
Vitamin D3 là gì? Tác dụng của vitamin D3?
Trong số 5 loại vitamin D được tìm thấy, vitamin D2 và vitamin D3 là 2 loại đóng vai trò quan trọng nhất đối với sự phát triển của con người. Vitamin D3 hay còn gọi là Cholecalciferol có tác dụng chuyển hóa các loại chất vô cơ, chủ yếu là can-xi và phốt pho.
Không chỉ tăng khả năng hấp thụ can-xi qua thành ruột, vitamin D3 còn đóng vai trò chất dẫn, “gắn kết” can-xi vào hệ xương. Thiếu vitamin D3, cơ thể chỉ có thể hấp thu không tới 10% lượng can-xi được bổ sung vào.
Bên cạnh đó, vitamin D3 còn giúp cơ thể tái hấp thụ can-xi ở thận, đóng vai trò quan trọng trong quá trình can-xi hóa sụn tăng trưởng. Vitamin D3 cũng giúp tăng cường protein tạo xương, đồng thời giúp tăng cơ vân, giúp khả năng giữ thăng bằng của cơ thể tốt hơn, hạn chế nguy cơ té ngã.
Thiếu vitamin D3, trẻ không chỉ bị còi xương, chậm lớn mà còn gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như: biếng ăn, chậm lớn, chậm mọc răng, thường xuyên quấy khóc, đổ mồ hôi trộm, xương mềm…
[inline_article id=144074]
Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
Khác với vitamin D2 được bổ sung thông qua thực phẩm tự nhiên, vitamin D3 được tạo ra khi da của trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nghiên cứu cho thấy, khi cho trẻ tắm nắng, mẹ đã giúp bé cưng bổ sung 80% nhu cầu vitamin D3. Tắm nắng là cách an toàn nhất để bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh. Không giống như vitamin D2, hàm lượng vitamin D3 trong máu cao có thể dẫn đến một số “tác dụng phụ”, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Dị ứng, phát ban hoặc ngứa
Sưng mặt, cổ họng, lưỡi
Huyết áp tăng, khó thở, tim đập nhanh
Mệt mỏi
Để hạn chế những ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, mẹ không nên tự ý cho trẻ uống bổ sung vitamin D3, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
[inline_article id=12250]
Tắm nắng cho bé sơ sinh, mẹ cần lưu ý!
– Thời điểm thích hợp cho trẻ tắm nắng
Sau khi sinh 7-10 ngày, mẹ đã có thể cho bé tắm nắng để bổ sung lượng vitamin D3 cần thiết. Thời điểm “đẹp” nhất để tắm nắng cho bé: Từ 6-9 giờ sáng hoặc sau 5 giờ chiều. Từ 10-16h, ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím mạnh, có thể ảnh hưởng đến làn da mỏng manh của trẻ, thậm chí có thể hình thành ung thư da.
– Trẻ cần tắm nắng bao lâu?
Ban đầu, mẹ chỉ nên cho trẻ tắm nắng 10 phút ngày. Khi bé lớn hơn, bạn có thể tăng thời gian lên khoảng 20-30 phút/ ngày. Không cần đưa trẻ ra ngoài, bạn có thể ẵm bé ngồi bên cửa sổ. Lưu ý: Không nên cho bé tắm nắng ở nơi gió lớn cũng như không để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt bé sơ sinh.
Song song với can-xi, việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng rất quan trọng. Thậm chí ngay cả khi đủ can-xi, nhưng thiếu vitamin D3, trẻ cũng có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe, điển hình là còi xương, xương mềm, dị dạng xương…
Ánh nắng mặt trời là nguồn bổ sung vitamin D3 tốt nhất. Vì vậy, mẹ nên thường xuyên cho trẻ tắm nắng để bổ sung dưỡng chất quan trọng này. Trong trường hợp trẻ có dấu hiệu thiếu hụt vitamin D3, mẹ nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để cho trẻ uống bổ sung vitamin, Tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống thuốc, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều nhưng không li bì thì mẹ không cần quá lo
Ngay từ khi mẹ mang thai cho tới khi chào đời, khoảng thời gian 9 tháng trong bụng mẹ, bé yêu đã quen không ăn theo cữ, không ngủ theo giờ, không phân biệt ngày đêm, sáng tối. Chính vì vậy, vừa mới sinh, cơ thể bé chưa nạp được hormone cần thiết cho giấc ngủ dài. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều, nhưng ngủ khi bé muốn.
Chất lượng sữa mẹ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ ở thời điểm sau khi sinh, không giống như “thực đơn đặt sẵn” mà trái lại, biến đổi trong quá trình cho con bú, những ngày đâu là trong mỗi lần ăn của bé. Thậm chí sữa con thay đổi theo cả khí hậu và giới tính để có thể đáp ứng tốt nhất cho nhu cầu phát triển của bé. Đó cũng là lý do giấc ngủ của trẻ bị ảnh hưởng nhiều từ các thành phần chất an thần phù hợp có trong sữa mẹ.
Một số chất cố định có trong nang sữa giúp trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn:
Casomorphin: Sữa mẹ có đạm Whey và đạm Casein, trong đó đạm Casein chiếm một lượng nhỏ, có chứa chất an thần Casomorphin có tác dụng giúp bé yêu ngủ say. Lượng đạm Casein rất ít này phù hợp hoàn toàn với trẻ sơ sinh, giúp bé có những phần giấc ngủ tĩnh và sâu nhưng không mê man.Thành phần đạm chính Whey, không mang chất an thần này nên không khiến trẻ ngủ li bì mà chỉ ngủ say.
Hormone Melatonmin (Hormone giúp bé ngủ nhiều): Khoảng thời gian 3 tháng đầu đời, cơ thể bé chưa tạo được Melatomin mà chủ yếu lấy từ nguồn sữa mẹ. Vào buổi đêm, sữa chứa nhiều Melatomin nhất, giúp bé tạo nên nhịp sinh học mới và quen dần với giấc ngủ dài hơn vào ban đêm.
Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng với sự phát triển cũng như giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Hormone Prolactin (Hormone tạo sữa): Với những mẹ sinh con đầu lòng thường cảm thấy ngực căng sữa nhiều hơn vào ban đêm. Đó là do hormone Prolactin trong cơ thể mẹ tăng lên, giúp có nhiều sữa hơn. Đồng thời, sữa vào buổi đêm giàu các hợp chất cần thiết cho sự phát triển của não hơn, nhiều chất béo giúp bé no lâu nên sẽ ngủ được những giấc dài hơn ban ngày.
Hormone Serotonin (Hormone hoạt động và phát triển não): Theo các chuyên gian, có một loại đạm đặc biệt dồi dào trong sữa mẹ vào buổi đêm là Tryptophan. Chất Tryptophan này chính là dẫn chất cần thiết cho quá trình tạo hormone Serotonin – một hormone thiết yếu cho hoạt động và sự phát triển của não. Hormone này giúp não làm việc tốt hơn, giúp tâm trạng thoải mái và điều chỉnh chu kỳ thức ngủ.
Những vấn đề của giấc ngủ buổi đêm
Có những trẻ ngủ nhiều về đêm, ngủ ngoan và không quấy khóc nhiều những cũng có phần lớn trẻ lại bị rối loạn giấc ngủ. Điều này thường bắt nguồn từ sự chưa hoàn chỉnh về hành vi ở trẻ sơ sinh và nhũ nhi. Thức giấc và quấy khóc về đêm rất thường gặp ở lứa tuổi này do trẻ bị đói. Mẹ nên nhanh chóng cho trẻ bú để trở lại với giấc ngủ.
Với những trẻ hay khóc đêm mẹ không cần quá lo lắng vì tình trạng này thường giảm bớt khi trẻ được 2 tháng tuổi khi trẻ không bú đêm thường xuyên. Dấu hiệu nhận biết là khi có sự thay đổi khoảng cách giữa hai lần trẻ đòi ăn về đêm rộng ra, trẻ ít quấy khóc hơn so với thói quen khóc đòi bú mỗi 3 giờ trước đây.
Một số trẻ ngủ hay giật mình, quấy mẹ buổi đêm không phải đói mà có vấn đề về tiêu hóa. Mẹ cần theo dõi kỹ những lần đi tiêu của bé, để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Hoặc cho bé đi khám khi cần.
[inline_article id=58119]
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh 3 tháng đầu
Những tuần đầu điên mới chào đời, bé thường chỉ ngủ từng giấc ngắn. Thông thường, bé sơ sinh không thể tự ý mình thức giấc và ngủ ngủ đủ thời gian bé cần.
Thời gian ngủ thông thường của trẻ 3 tháng đầu: Mỗi ngày ngủ khoảng 16 -18 tiếng và số lượng giác ngủ 4/ngày. Thời gian thức trung bình giữa các giấc ngủ là khoảng 1 tiếng. Phụ huynh sẽ mất khoảng 15 phút để dỗ cho trẻ ngủ. Mỗi giấc ngủ thường kéo dài từ 1-3 tiếng và thường thức đêm đòi bú.
Ngoài việc bú đều, tăng cần đủ, giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều sẽ phát triển tốt. Ngược lại nếu rối loạn giấc ngủ vào ban đêm trẻ không chỉ chậm lớn, mệt mỏi, hay quấy khóc, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Mẹ cần theo dõi kỹ chu kỳ giấc ngủ để kịp thời phát hiện bệnh lý liên quan.
Chàm sữa còn được gọi là lác sữa, có khoảng 20% trẻ sơ sinh gặp phải hiện tượng này. Những biểu hiện dễ thấy là những nốt mẩn trắng nhỏ, hình dáng tròn, nổi hẳn trên da, tụ thành từng cụm, thường xuất hiện ở vùng má, trán và cằm. Những nốt mẩn trắng này sau thời gian ngắn sẽ rỉ nước, đóng mày trên vùng da tổn thương, gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu cho bé.
Thông thường, những nốt mẩn sữa xuất hiện ở trẻ được 3 tuần tuổi, cũng có thể xuất hiện từ lúc trẻ mới sinh, bé trai thường bị ảnh hưởng nhiều hơn bé gái. Hầu hết trẻ sơ sinh phát triển chàm sữa ở vùng mặt, bao gồm cả má và đôi khi trên da đầu.
Vì sao da bé bị chàm sữa?
Nguyên nhân gây ra hiện tượng chàm sữa ở trẻ sơ sinh có thể kể đến những lý do chủ yếu sau:
Do làn da thiếu độ ẩm: Đây được xem là nguyên chính của hiện tượng này. Vì vậy, với những khu vực có kiểu thời tiết lạnh và khô thì hiện tượng này càng trở nên phổ biến ở trẻ nhỏ.
Do chế độ ăn uống: Một vài nhóm thực phẩm có thể là tác nhân chính khiến trẻ bị chàm sữa. Vì vậy, cha mẹ nên quan sát và tìm hiểu xem bé có bị dị ứng với bất cứ món ăn nào không nhé. Những thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao ở trẻ được điểm tên là thịt bò, trứng, sữa, hải sản… Cha mẹ có thể thực hiện việc quan sát bé khi cho bé dùng những thực phẩm trên. Nếu thấy có hiện tượng dị ứng, cha mẹ nên ngừng ngay việc cho con dùng những thực phẩm này trong vòng hai tháng. Sau đó, cho bé ăn lại từ từ bằng những hàm lượng nhỏ cho từng món thực phẩm. Trong lần trở lại này, cha mẹ vẫn nên tiến hành quan sát những biểu hiện, trạng thái cơ thể của trẻ sau khi ăn. Nếu vẫn còn xảy ra phản ứng, cha mẹ nên cho con đi thăm khám để có được sự tư vấn chính xác từ bác sĩ.
Do yếu tố di truyền: Yếu tố gia đình có người tiền sử dị ứng cũng được xem xét đến. Nếu trong gia đình có người bị bệnh dị ứng như viêm da dị ứng, viêm mũi dị ứng, hen suyễn,… thì nguy cơ trẻ sinh ra mắc bệnh chàm sữa sẽ rất cao.
Do môi trường sống xung quanh: Những trẻ có làn da nhạy cảm rất dễ phản ứng với tác nhân đến từ môi trường như bụi bẩn, lông động vật, nhà cửa thiếu sạch sẽ,… Vì vậy, cha mẹ nên thường xuyên vệ sinh nhà cửa, chăn màn, không cho bé tiếp xúc với lông động vật dễ gây dị ứng.
Chăm sóc da bé bị chàm sữa như thế nào?
Vốn dĩ những trẻ bị chàm sữa thường có làn da rất nhạy cảm. Vì thế, ngoài vấn đề loại bỏ những nguyên nhân trên, việc chăm da bé luôn sạch sẽ, thoáng mát nhưng độ ẩm luôn được cân bằng là điều cha mẹ nên ưu tiên hàng đầu.
Do đó, cha mẹ nên thủ sẵn bửu bối kem bôi có tác dụng dưỡng ẩm vừa giúp nhanh chóng thổi bay những nốt mụn chàm sữa vừa có thể sử dụng hàng ngày như là cách dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da của trẻ.
Kem EmBé – sản phẩm chống viêm thảo dược, dành riêng cho trẻ sơ sinh là lựa chọn thông minh của mẹ. Trong thành phần Kem EmBé có tinh chất nghệ siêu thẩm thấu Nano curcumin được ứng dụng đề tài nghiên cứu khoa học của Viện Hàn Lâm khoa học Việt Nam, kết hợp với Cúc La Mã và các thành phần chuyên biệt như kẽm, lanolin, dầu hạnh nhân, aiilatoin, vitamin E… Chính nhờ những thành phần ưu việt trên mà Kem EmBé phát huy 5 tác dụng, bao gồm: Giảm ngứa, chống viêm và kháng khuẩn, dưỡng ẩm, tạo màng bảo vệ và duy trì lớp rào chắn bảo vệ da, tái tạo tế bào da và ngăn ngừa thâm sẹo.
Cách sử dụng Kem EmBé trị chàm sữa ở trẻ sơ sinh cũng vô cùng đơn giản, lau sạch và thấm khô vùng da bị chàm sữa và thoa một lớp mỏng Kem EmBé. Thực hiện việc làm này 3-4 lần/ngày, làn da bé sẽ hồi phục nhanh chóng.
Mẹ Nguyễn Thảo sau khi sử dụng sản phẩm Kem EmBé đã vui mừng chia sẻ: “Con mình bôi từ lúc mới sinh, bị mụn sữa, rồi chàm sữa, đỏ cả mặt lên, bôi bao nhiêu loại cũng không khỏi, đến lúc biết được Kem EmBé mua về bôi thì hết hẳn, kể cả hăm cũng vậy, bôi 1 ngày là hết luôn.”
Chúc cha mẹ luôn có những lựa chọn sáng suốt cho những vấn đề về da của bé yêu!
>> Click VÀO ĐÂY để biết tại sao nên dùng kem EmBé.
>> Để mua sản phẩm kem EmBé, bạn có thể đặt hàng ngaytại đây
Cho trẻ thử nhiều loại sữa để bé dễ chọn được loại sữa yêu thích
Trẻ ngán sữa, nỗi lo không của riêng cha mẹ nào
Theo PGS. Tiến sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, ngán sữa không phải là tình trạng quá hiếm gặp và có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ nhưng các bậc cha mẹ cần tìm ra nguyên nhân, lưu ý và tránh để tình trạng này kéo dài.
PGS. Tiến sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Cùng chuyên gia đi tìm nguyên nhân trẻ ngán sữa
1. Chế độ dinh dưỡng “thừa còn hơn thiếu”: Đôi khi các mẹ bị “đóng đinh” trong đầu suy nghĩ rằng con đang tuổi ăn tuổi lớn nên luôn cố gắng chế biến cho con những món ăn chứa càng nhiều chất dinh dưỡng càng tốt. Ngoài ra một số bậc phụ huynh còn ép con ăn càng nhiều càng tốt, dường như việc nhìn thấy con ăn nhiều sẽ làm cho mẹ yên tâm hơn về chế độ dinh dưỡng của con.
Khi luôn ở trong tình trạng no, trẻ sẽ không cảm giác được vị ngon khi ăn, và không muốn uống thêm sữa nữa là điều dễ hiểu. Thực tế trẻ luôn cần một chế độ giàu dinh dưỡng nhưng phải cân bằng giữa năng lượng, vitamin, khoáng chất và các vi chất dinh dưỡng khác. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ làm tăng vị ngon của trẻ qua từng món ăn.
2. Ngại thay đổi sữa cho con: Nhiều mẹ ngại việc đổi sữa cho con, chỉ cho con uống một loại sữa có hương vị nhất định, tuy nhiên mẹ chưa biết con cũng hứng thú với hương vị sữa mới. Ngoài loại sữa quen thuộc, sao bạn không cho con thử nhiều loại sữa ngon với những hương vị khác nhau, biết đâu sẽ khám phá ra loại sữa có vị ngon làm trẻ thích thú.
Cho trẻ thử nhiều loại sữa để bé dễ chọn được loại sữa yêu thích
3. Bổ sung thực phẩm chứa các vi chất dinh dưỡng chất giúp trẻ ăn ngon miệng hơn: Có nhiều vi chất dinh dưỡng có tác dụng tăng cường cảm giác ngon miệng ở trẻ như kẽm, lysine, vitamin nhóm B… Việc bổ sung những thực phẩm hay sản phẩm dinh dưỡng chứa các vi chất này sẽ giúp trẻ ăn uống ngon hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
4. Chọn sữa ngon cho trẻ: Các loại sữa khác nhau về giá trị dinh dưỡng cũng như hương vị. Khi chọn sữa cho con, bạn nên chọn loại sữa với thành phần bột sữa 100% nguyên chất, chưa tách kem hay béo vì đây là nguyên liệu tốt nhất, đảm bảo hương vị thơm ngon ban đầu của sữa. Hương vị sữa thơm ngon không chỉ giúp các mẹ “chữa” tình trạng trẻ ngán sữa mà còn giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng và phát triển tốt hơn.
“Lúc này, thay vì nói với trẻ “sữa bổ lắm”, bạn có thể dụ con bằng cách: “Sữa này ngon lắm, con uống thử đi”, bạn sẽ thành công đấy. Ngán sữa không phải là bệnh lý mà liên quan đến vị giác của trẻ và vị ngon của thực phẩm nhiều hơn, do đó, cha mẹ không chỉ lưu ý đến hàm lượng dinh dưỡng mà cũng cần hiểu khẩu vị của con, chọn loại sữa có vị ngon bé nào cũng thích. Đó là cách tốt nhất giúp con ăn ngon và mau lớn”, Bác sĩ Lâm kết luận.
“IQLac Pro của VPMilk, với vị ngon bé nào cũng thích, là một trong các sản phẩm sữa được nhiều trẻ nhỏ khen ngon và thích uống”, PGS. Tiến sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm chia sẻ.
IQLac Pro có các dòng sản phẩm theo nhu cầu của trẻ như:
IQLac Pro Biếng Ăn: Dành cho trẻ suy dinh dưỡng
IQLac Pro – Phát triển chiều cao: Dành cho trẻ trong giai đoạn phát triển chiều cao
Đặc biệt, sản phẩm mới vừa ra mắt – IQLac Pro Football của VPMilk, với bao bì bắt mắt cùng sự xuất hiện của các cầu thủ ngôi sao của câu lạc bộ Hoàng Anh Gia Lai, là nguồn dinh dưỡng cho cả ngày năng động.
Bé cưng đang trải qua rất nhiều bước tiến trong kỹ năng vận động, cảm giác và giao tiếp. Cụ thể, khi chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi, mẹ chú ý quan sát những điều sau đây nhé:
Bước tiến về vận động
Trong khi nằm sấp, bé đẩy cánh tay lên
Trong khi nằm sấp, bé có thể nâng và giữ đầu
Có thể di chuyển bàn tay từ khép lại thành mở ra
Có thể đưa tay vào miệng
Di chuyển chân và tay ra khỏi bề mặt khi bị kích thích
Bước tiến về cảm giác
Trong khi nằm ngửa, bé cố gắng lấy đồ chơi đặt trên ngực
Trong khi nằm ngửa, bé nhìn theo một đồ chơi di chuyển từ bên này sang bên kia
Trong khi nằm ngửa, bé có thể giữ đầu tập trung để xem mặt mẹ hoặc đồ chơi
Có thể lấy lại bình tĩnh khi được rung, vỗ về và nghe tiếng mẹ thì thầm
Thích nhiều dạng chuyển động khác nhau
Bước tiến về giao tiếp
Yên lặng hoặc cười đáp lại âm thanh hoặc tiếng nói
Em bé 3 tháng tuổi vô cùng vui tươi, ham khám phá và thích tương tác cùng những người xung quanh
Chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi – Các bí quyết nhỏ mà hữu dụng cho mẹ
Bí quyết 1: Lượng sữa cho bé
Qua 3 tháng đầu, bé đã bú mẹ rất thành thạo, biết thể hiện nhu cầu của mình khi đói. Mẹ cũng vậy, đã trở thành một bà mẹ tinh tế và hiểu từng tiếng khóc của con có ý nghĩa gì. Ở thời điểm này, bé bú khoảng 60 – 200ml sữa mỗi lần và khoảng 6 lần mỗi ngày. Các mẹ cho bé bú bình hoặc đút thìa sẽ dễ kiểm tra được lượng sữa hơn so với các mẹ cho con bú trực tiếp.
Nếu mẹ thắc mắc liệu bé đã bú đủ sữa hay chưa, chỉ cần theo dõi lượng tã bé làm ướt mỗi ngày và theo dõi cân nặng của bé hàng tháng.
Bí quyết 2: Sử dụng những giai điệu quen thuộc
Mẹ nào cũng thích hát, nói chuyện, đọc thơ hay chơi những trò chơi có từ ngữ, giai điệu với con như ú òa, tập tầm vông… Dù chưa hiểu hoàn toàn ngôn ngữ của mẹ, bé có thể cảm nhận được nhịp điệu, tiết tấu, đồng thời rất thích sự lặp đi lặp lại. Chính vì vậy, khi chăm sóc trẻ 3 tháng, mẹ đừng quên sự trợ giúp của âm nhạc, thơ ca, đồng dao… nhé.
Bí quyết 3: Nói chậm thôi, mẹ nhé
Với thiên thần đang hóng chuyện suốt ngày, mẹ nên tăng cường giao tiếp, nói chuyện với bé. Bố cũng thế. Mỗi khi trò chuyện cùng con, mẹ nên nói chậm, dùng nhiều ngữ điệu khác nhau. Điều này không chỉ khiến bé chú ý và cảm thấy thú vị, mà bé con còn đang học hỏi cách giao tiếp đấy mẹ ạ.
Bí quyết 4: Mỗi ngày đều nên tập nằm sấp
Cho con nằm sấp giúp bé tăng sức mạnh cho phần thân trên, đặc biệt là khi con nâng đầu và vai dậy. Mẹ đừng quên dành thời gian cho hoạt động thú vị này mỗi ngày nhé. Con sẽ mau biết lật hơn đấy.
[inline_article id=108769]
Bí quyết 5: Lục lạc và sách vải
Mẹ ơi, với sự tò mò vô hạn của con về màu sắc và âm thanh thì những món đồ chơi đầu tiên như lục lạc hay sách vải chính là lựa chọn hoàn hảo. Bé đang luyện tập kỹ năng cầm, nắm và lắc, đập những món đồ này, đồng thời cũng không ngừng khám phá chúng bằng cách gặm, nhấm nháp. Mẹ sẽ thấy rằng, con dường như chơi mãi không chán những món này.
Mẹ lưu ý, với độ tuổi này, những món đồ chơi bằng vải, mềm, rực rỡ và to bản là tốt nhất. Bé rất dễ bị thương nên không thích hợp với những món đồ chơi có góc cạnh, chất liệu cứng. Đồng thời, đồ chơi cần phải có kích thước lớn để tránh con ngậm vào miệng gây hóc, nghẹn.
Bí quyết 6: Tắm thật là vui
Tắm cho trẻ sơ sinh đôi khi trở thành thử thách khó khăn. Mẹ có thể giúp con bớt sợ nước bằng cách luôn kiểm tra nhiệt độ nước sao cho bằng với thân nhiệt của bé, đồng thời tắm cho con thật nhẹ nhàng. Trước giờ tắm, mẹ nên massage để làm ấm cơ thể và tạo sự thoải mái cho bé.
Ngoài ra, mẹ có thể dùng những miếng decal để dán tường phòng tắm giúp bé con cảm nhận những sắc màu xung quanh. Đồng thời, mẹ cũng nên chú ý chọn loại sữa tắm có độ pH cân bằng, tránh làm khô da con nhé.
[inline_article id=32280]
Bí quyết 7: Giấc ngủ xuyên đêm
Ở tháng này, con đã có thể ngủ liền mạch từ 5-6 giờ mỗi đêm. Giấc ngủ như vậy được xem là ngủ xuyên đêm ở độ tuổi này. Để con ngủ ngon, mẹ nhớ thay tã cho bé trước khi ngủ, giữ phòng ngủ yên tĩnh, cho bé bú đủ để con không bị cơn đói đánh thức nhé.
Với những bí quyết chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi kể trên, mẹ sẽ đi qua một tháng thật nhiều niềm vui và chứng kiến con đạt thêm nhiều bước tiến mới đấy!
Trẻ sơ sinh thở mạnh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau
Khác với người lớn, nhịp thở của trẻ sơ sinh sẽ có một chút sự khác biệt. Thay vì thở từ 12 đến 20 lần/phút như một người trưởng thành, nhịp thở của trẻ sơ sinh lại nằm ở mức cao hơn từ 40 đến 60 lần/phút. Chu kỳ thở bình thường của các bé sẽ sâu và nhanh lúc đầu rồi chậm dần và nông hơn.
Trẻ sơ sinh thở mạnh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau
Bạn có thể chủ động đếm nhịp thở cho bé bằng cách ôm con vào lòng khi bé đang trạng thái thư giãn và không quấy khóc. Tiếp theo, các mẹ nhẹ nhàng vén áo bé lên khỏi phần ngực và theo dõi nhịp thở thông qua bụng hay ngực. Mỗi lần hít thở của con được tính là 1 nhịp, bạn từ từ đếm trong vòng 1 phút và có thể đếm lại từ 2 đến 3 lần để có được kết quả chính xác nhất.
Khi đếm, các mẹ cũng nên kiên nhẫn đếm đủ tất cả nhịp thở của bé trong vòng 1 phút và tránh trường hợp đếm được một nửa chặng đường rồi dừng lại và nhân lên. Hành động này sẽ cho ra kết quả thiếu chính xác vì nhịp thở của trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng lặp lại đều đặn. Nhịp thở của một em bé hoàn toàn khỏe mạnh là khoảng từ 40 đến 60 lần/phút trong giai đoạn 1 tháng tuổi và từ 35 đến 60 phút/lần với bé dưới 6 tháng tuổi.
Khi chìm vào giấc ngủ đêm, con cưng của bạn đôi khi sẽ thở mạnh, nhanh hay phát ra tiếng như thở khò khè, rên rỉ hay như tiếng còi… Nguyên nhân của hiện tượng này là do cấu trúc mũi của những bé mới sinh thường rất nhỏ và mũi dường như là đường hô hấp duy nhất nên bé yêu sẽ chưa thể chủ động điều chỉnh nhịp thở. Điều này sẽ dẫn đến trường hợp nghẹt mũi và cũng làm ảnh hưởng đến các bộ phân khác của hệ hô hấp.
Tuy nhiên, nếu thiên thần nhỏ của bạn vẫn ăn uống sinh hoạt bình thường, lên cân đều đặn và không có dấu hiệu quấy khóc hay khó chịu, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm rằng trẻ sơ sinh thở mạnh và nhanh là dấu hiệu không đáng lo ngại.
[inline_article id=84397]
Một số triệu chứng nguy hiểm khi trẻ sơ sinh thở mạnh
Trường hợp trẻ sơ sinh thở mạnh nếu không kèm theo bất kì dấu hiệu tiêu cực nào khác, mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu trẻ sơ sinh thở mạnh đi kèm những triệu chứng sau đây, mẹ nên đưa bé đến bệnh viện ngay.
Nghẹt mũi: Nguyên nhân phổ biến khiến con yêu thở mạnh là trường hợp nghẹt mũi. Phần lớn trẻ sẽ có hiện tượng chảy nhiều nước mũi, thở khò khẻ, nghẹt mũi. Nếu chỉ vừa mắc phải, các mẹ chỉ cần vệ sinh mũi cho bé cưng thường xuyên hay sử dụng các thuốc xịt mũi uy tín chuyên dùng cho trẻ nhỏ. Nếu sau 2 tuần, bạn vẫn không thấy các triệu chứng của bé có dấu hiệu thuyên giảm thì cần đưa con đi khám ngay.
Sốt: Bé cưng của bạn đang bị sốt cũng sẽ gặp phải trường hợp thở mạnh và nhanh. Hành động này sẽ làm xua tan đi cơn nóng của trẻ và giúp cơ thể mau phục hồi.
Vận động mạnh: Cũng tương tự như người lớn khi vận động mạnh, trẻ sẽ bắt đầu hít thở mạnh và nhanh để giúp cơ thể cung cấp nhiều oxi hơn cho các hoạt động của tế bào. Để giảm thiểu việc trẻ phải thở mạnh và nhanh do hít phải khói bụi, các mẹ nên lưu ý giữ cho môi trường vui chơi của con yêu luôn sạch sẽ và thông thoáng.
Thở khò khè hoặc kèm theo tiếng: Nếu con yêu mắc phải triệu chứng này có thể bé đang mắc phải bệnh hen suyễn hay do nhiễm vi rút. Việc thở mạnh và nhanh lúc này là do bé bị tắc nghẽn một khu vực nào đó trong đường thở dẫn đến trường hợp thở khò khè, phát ra tiếng. Mẹ có thể cho bé hít albuterol hay sử dụng máy phun sương để giúp con cải thiện tình trạng này.
Qua bài viết này, MarryBaby hy vọng đã giúp các mẹ giải tỏa những vướng mắc về trường hợp trẻ sơ sinh thở mạnh. Thêm vào đó, theo dõi thường xuyên nhịp thở của con yêu và giữ cho môi trường sinh hoạt của bé luôn sẽ sạch sẽ và thông thoáng sẽ là những gợi ý hữu ích giúp thiên thần nhỏ của bạn tránh được các bệnh liên quan đến hệ hô hấp.
Dung dịch dùng để nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh chủ yếu được làm từ nước muối biển, có chứa nhiều loại muối khác nhau. Dịch nhỏ mũi có tác dụng làm co mạch trong mũi, làm loãng dịch nhầy trong mũi và giảm sưng tấy trong các xoang mũi của bé, giúp bé giảm tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi. Vì tình trạng cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi là những biểu hiện rất thường gặp ở trẻ sơ sinh và thường xuyên lặp đi lặp lại, mẹ nào cũng cần biết cách vệ sinh mũi cho trẻ để giúp con cảm thấy thoải mái trong những tình huống này. Việc nhỏ mũi vẫn cần thiết cho đến khi bé đã biết cách tự xì mũi.
Nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh như thế nào?
Trong phần lớn những trường hợp trẻ sơ sinh bị sổ mũi, nghẹt mũi, các bác sĩ sẽ khuyên mẹ nên nhỏ mũi, rửa mũi cho trẻ. Thực tế, việc nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh không hề dễ dàng, vì bé thường có khuynh hướng sợ hãi khi có nước rơi vào hốc mũi. Tuy nhiên, mẹ có thể làm cho quá trình này dễ dàng hơn bằng các bước bên dưới.
Khi nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh, mẹ nên cố định phần đầu của bé
Các bước rửa mũi cho trẻ sơ sinh
1. Mẹ rửa tay với xà phòng và nước.
2. Xem liều thích hợp cho bé. Thông thường, để nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh, bác sĩ thường ghi rõ số giọt nước muối trong đơn thuốc, ví dụ: 2 giọt mỗi bên, 4 giọt mỗi bên…
3. Bế bé với cánh tay trái (nếu mẹ thuận tay phải). Nên ngồi trên ghế để hỗ trợ bé và cánh tay của mẹ.
4. Nếu mũi của bé quá nhiều dịch nhầy, mẹ nên dùng một dụng cụ hút mũi để loại bỏ chất nhầy trước khi nhỏ mũi. Hoặc mẹ cũng có thể cuộn giấy mềm thành một bấc loa kèn, nhẹ nhàng đưa vào mũi bé rồi lấy ra để loại bỏ bớt chất nhờn.
5. Đặt phần đầu ống nước muối sát vào lỗ mũi bé, nhưng cố gắng không đẩy sâu vào mũi.
6. Nhẹ nhàng bóp vào ống nhỏ giọt để sử dụng liều lượng cần thiết.
7. Giữ nguyên tư thế của bé trong năm phút để cho các giọt nước muồi chảy vào mũi.
8. Nếu con bạn bắt đầu ho, mẹ đỡ bé ngồi lên. Nếu bé chưa biết ngồi, mẹ đỡ lưng bé tựa vào người mình nhé.
9. Rửa phần đầu chai nước muối bằng nước ấm.
Nếu bé sơ sinh quá hiếu động, mẹ có thể đặt bé nằm nghiêng trên giường, dùng một tay giữ tay và vai bé, một tay nhỏ mũi từng bên một.
[inline_article id=163238]
Cách nhỏ mũi cho bé trên 1 tuổi
Việc nhỏ mũi cho bé sơ sinh vốn đã không dễ, nhỏ mũi cho các bé lớn càng khó khăn hơn. Trước hết, mẹ cần “thông báo” trước với bé việc mình sẽ nhỏ mũi cho con. Có thể mẹ cũng cần phải chơi trò chơi giả làm bác sĩ thường xuyên để bé quen với việc nhỏ mũi.
Mỗi lần nhỏ mũi cho bé, mẹ nên làm theo các bước sau để việc nhỏ mũi cho con hiệu quả và dễ dàng hơn:
1. Mẹ rửa tay với xà phòng và nước.
2. Xem liều thích hợp cho bé.
3. Cho bé xì mũi hoặc mẹ lau bớt dịch nhầy trong mũi.
4.Đặt phần đầu ống nước muối sát vào lỗ mũi bé, nhưng cố gắng không đẩy sâu vào mũi.
5. Nhẹ nhàng bóp vào ống nhỏ giọt để sử dụng liều lượng cần thiết.
6. Giữ nguyên tư thế của bé trong năm phút để cho các giọt nước muồi chảy vào mũi.
7. Nếu con bạn bắt đầu ho, mẹ đỡ bé ngồi lên. Nếu bé chưa biết ngồi, mẹ đỡ lưng bé tựa vào người mình nhé.
8. Rửa phần đầu chai nước muối bằng nước ấm.
[inline_article id=78143]
Lưu ý khi nhỏ mũi cho trẻ
Tuy việc dùng nước muối nhỏ mũi cho trẻ là một biện pháp hiệu quả trong hầu hết các trường hợp bé bị sổ mũi, mẹ cần lưu ý giữ gìn vệ sinh để tránh làm tình trạng của bé càng tệ hơn hoặc lây nhiễm bệnh từ bé này sang bé khác.
-Không đặt sâu phần đầu ống vào trong mũi bé.
-Luôn rửa sạch đầu ống nhỏ mũi bằng nước ấm sau khi sử dụng.
-Không dùng chung ống nhỏ mũi cho các bé khác nhau.
Ngoài ra, mẹ nên hỏi bác sĩ để biết số lần nhỏ mũi trong ngày thích hợp cho từng trường hợp của bé. Không nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh khi không cần thiết vì dung dịch nước muối có thể gây khô mũi, cảm giác rát mũi hoặc làm tình trạng chảy mũi càng tệ hơn.
Thực đơn cho bé 9 tháng tuổi với cần các món ăn phong phú hơn. Dù bé ăn dặm theo phương pháp truyền thống hay các phương pháp khác thì mẹ cũng phải lên một thực đơn ăn dặm mới so với lúc 6,7 hay 8 tháng để phù hợp với giai đoạn phát triển của bé nhé!
Những “gạch đầu dòng” khi cho bé 9 tháng ăn dặm
Không chỉ cần chú ý đến thực đơn, đối với việc ăn dặm của bé 9 tháng tuổi, mẹ cũng cần lưu ý những điều sau:
Bé 9 tháng tuổi đa phần đã có thể ngồi vững, nên việc ăn dăm với bé lúc này khá thuận tiện. Mẹ nên chọn mua cho bé một ghế ăn dặm chắc chắn để bé ý thức được việc ăn uống cần được tập trung, tránh tình trạng ăn rong sẽ tạo thành một thói quen không tốt.
Sữa mẹ vẫn cần được duy trì, ngoài 3 bữa ăn dặm chính thì bé được bú thêm 500-700 ml mỗi ngày. Các bữa phụ, mẹ có thể cho bé ăn các chế phẩm từ sữa như yaourt, phomai, bánh quy…
Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi lúc này cần đa dạng về chất, bé đã ăn được nhiều món ăn hơn. Tuy nhiên mật ong và lòng trắng trứng, các loại hải sản có vỏ cứng như sò, trai… vẫn chưa nên ăn vì nguy cơ dị ứng cao.
Các loại rau xanh và các loại cá ở giai đoạn này bé đều có thể ăn được. Mẹ nên bổ sung thêm vào thực đơn của bé các loại thịt đỏ, gan gà, gan heo để tăng cường chất sắt cho con. Ở thời điểm này, nhiều bé đã có từ 2-4 răng sữa nên việc lên một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi học cách nhai là rất cần thiết đấy mẹ ơi! Tập nhai sẽ kích thích tiết các men tiêu hóa, giúp trẻ ngon miệng hơn.
Dưới đây là một số gợi ý các món cháo ăn dặm vừa giúp bé tập nhai và giúp bổ sung các chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất sắt.
[inline_article id=158627]
Các món cháo ăn dặm thích hợp với thực đơn cho bé 9 tháng
Cháo gan gà khoai lang
Nguyên liệu:
Gạo tẻ: 20g
Gan gà: 30gr
Khoai lang: 20g
Dầu ăn: 5g
Cách chế biến:
Gạo tẻ ngâm 30 phút cho vào nồi cơm điện nấu nhừ.
Gan gà làm sạch, loại bỏ hết phần màng rồi băm nhuyễn.
Khoai lang hấp chín sau đó nghiền nhỏ.
Phi thơm gan gà với 1 chút dầu ăn sau đổ gan gà cùng với khoai lang đã nghiền vào nồi cháo. Gan gà giàu chất sắt, khoai lang giàu vitamin và chất xơ giúp bé tiêu hóa tốt.
Cháo gan gà chế biến nhanh cho bé một bữa ăn dặm ngon miệng
Súp thịt bò khoai tây
Nguyên liệu:
Thịt bò thăn: 30g
Cà rốt: 30g
Khoai tây: 30g
dầu ăn, hành,ngò
Cách chế biến:
Thịt bò lọc bỏ gân, mỡ, xay nhuyễn hoặc băm nhỏ.
Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt miếng, nấu mềm rồi nghiền nhuyễn. Nếu bé đã nhai tốt, mẹ nên xắt nhỏ thay vì xay nhuyễn.
Bắc lên bếp nấu chín thịt rồi cho cà rốt khoai tây xay mịn vào khuấy đều. Đổ súp ra đĩa cho thêm 1 muỗng dầu ăn. Món này giàu chất đạm, các loại vitamin A, C và caroten từ rau củ
Súp thị bò khoai tây lạ miệng bé sẽ rất thích
Cháo cá hồi bí đỏ
Cá hồi dồi dào protein lại cung cấp một lượng lớn các loại Omega-3 rất có lợi cho sự phát triển não bộ của bé. Cách chế biến cháo cá hồi cũng rất đơn giản.
Cháo cá hồi cung cấp Omega 3, DHA giúp bé phát triển não bộ
Nguyên liệu:
Cá hồi: 30gr
Bí đỏ: 30gr
Gạo tẻ: 40gr
Hành khô
Hành lá
Cách chế biến:
Cá hồi rửa sạch với muối, luộc chín. Lúc luộc cho vài lát gừng giúp khử mùi tanh.
Gỡ cá hồi cẩn thận, tránh để bé bị hóc xương. Phần thịt cho vào cối giã nát. Sau đó phi thơm phần thịt cá với hành khô rồi đổ ra bát.
Bí đỏ đem luộc chín, nghiền nhuyễn hoặc thái nhỏ rồi mới đem hấp chín.
Cháo ninh nhừ, mẹ đổ bí đỏ và cá hồi vào, đun sôi lần nữa rồi tắt bếp. Múc cháo ra chén rồi cho con ăn lúc ấm nóng. [inline_article id=137530]
Cháo tim hầm khoai tây, cà rốt, rau cải ngọt
Nguyên liệu:
Tim heo, gà hoặc bò: 30gr
Cà rốt
Khoai tây
Rau cải ngọt
Hành khô
Cháo tim heo bổ sung chất sắt và các vitamin cho bé yêu mau lớn
Cách chế biến:
Tim băm nhỏ sau đó cho lên bếp xào chín với hành. Khoai tây, cà rốt hấp chín nghiền nhuyễn.
Cải xanh băm nhỏ. Cháo ninh nhừ cho khoai tây cà rốt vào nấu cùng.
Sau đó cho cải xanh vào khuấy đều, đun sôi nhỏ lửa khoảng 2 phút nữa rau chín thì bắc ra.
Ngoài những món chính kể trên, thực đơn cho bé 9 tháng còn có thể bổ sung thêm các món như bánh quy tự làm, khoai lang nướng, bánh mì mềm cắt nhỏ, bánh nướng và các loại trái cây, rau củ luộc cắt thành miếng dài và nhỏ để bé cầm vừa tay và tập tự bốc ăn.
Hiện tượng hăm tã thường xảy ra ở khu vực bé mặc tã với 3 nguyên nhân chủ yếu: kích ứng, nhiễm trùng hoặc dị ứng.
Kích ứng
Hiện tượng cọ xát quá lâu giữa tã với da khiến cho da bị tổn thương, kích ứng nơi vùng da tiếp xúc với những đường viền của tã.
Nhiễm trùng
Nước tiểu làm thay đổi độ pH của da, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển dễ dàng hơn. Lớp màng ngăn tã không thông thoáng cũng gây cản trở sự lưu thông không khí, tạo ra một môi trường ẩm ướt, nóng nực thuận lợi cho vi khuẩn và nấm có thể phát triển mạnh – gây hăm tã.
Dị ứng
Trẻ sơ sinh có làn da nhạy cảm cũng có thể là nguyên nhân. Một số loại chất tẩy rửa, xà phòng, tã (hoặc thuốc nhuộm từ tã), hoặc khăn lau em bé có thể ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm, nguyên nhân gây hăm tã.
Hăm tã cũng có thể do nấm Candida albicans gây ra với những biểu hiện: khoảng da màu đỏ, hơi nhô lên và có những chấm nhỏ đỏ trải dài ra xung quanh. Nó thường bắt đầu ở những nếp gấp sâu của da và có thể lan ra vùng da xung quanh.
Ngoài ra, hiện tượng tiêu chảy hay việc dùng kháng sinh cũng có thể làm cho tình trạng hăm tã trở nên tồi tệ hơn.
Điều trị hăm tã cho trẻ bằng kem chống hăm
Cách đơn giản được nhiều cha mẹ áp dụng trong việc điều trị hăm tã cho trẻ, đó là bôi kem chống hăm để làm dịu ngay cảm giác khó chịu mà bé đang chịu đựng.
Trong việc lựa chọn loại kem chống hăm cho trẻ sơ sinh, cha mẹ thường ưu tiên những loại kem có chứa các thành phần thảo dược từ thiên nhiên. Một trong những sản phẩm kem trị hăm tã được cha mẹ tin dùng và truyền tai nhau, đó là Kem EmBé – Sản phẩm chống viêm thảo dược với những thành phần lành tính, vô cùng dịu nhẹ với làn da mỏng manh của bé.
Trong Kem EmBé có chứa thành phần Nano curcumin (tinh nghệ nano) kết hợp với tinh chất Cúc La Mã, bộ đôi chống viêm kháng khuẩn tự nhiên, giúp bảo vệ mông của bé khỏi sự “tấn công” bên ngoài (như nước tiểu, phân hay ma sát).
Sau mỗi lần tắm cho bé hoặc sau khi bé đi nặng, mẹ nên rửa sạch, lau khô cho bé bằng khăn bông dịu nhẹ. Kế đến, mẹ thoa một lớp Kem EmBé mỏng lên làn da để bé luôn được bảo vệ. Mẹ không nên đợi đến khi bé bị hăm, mẩn đỏ mới bôi mà có thể dùng Kem EmBé như kem dưỡng da hàng ngày cho bé.
Bên cạnh đó, kem còn có thành phần Dexpanthenol (hoặc tiền Vitamin B5), Allatonin cung cấp các yếu tố cần thiết cho sự tái sinh của da. Trong quá trình hoạt động, hợp chất này phát huy công dụng thúc đẩy tái tạo tế bào và sửa chữa biểu mô da, giúp cho tình trạng hăm ngứa, mẩn đỏ sẽ nhanh chóng được thổi bay.
Với những bé đang bị hăm tã, mẹ nên nhẹ nhàng làm sạch vùng da mặc tã bằng xà bông dành cho da nhạy cảm với nước và lau khô nhẹ nhàng. Chờ làn da khô hẳn, mẹ lấy một ít Kem EmBé bôi lên vùng da bị tổn thương. Với tình trạng da hăm nặng, mẹ nên bôi lớp dày hơn một chút để kem có thể phát huy công dụng nhanh chóng.
Chị Kim Ngọc vui mừng chia sẻ: “Từ ngày biết đến Kem EmBé là trong nhà lúc nào cũng phải có vài lọ để dành bôi cho Tôm! Này nhé, kem không những trị hăm tã rất hiểu quả mà còn giúp bé trị rôm sảy, muỗi đốt, kem làm mát và dịu da nhanh cực luôn! Mẹ nào chưa có thì sắm ngay một lọ để ở nhà nha!”
Các lưu ý khi phòng chống hăm tã cho trẻ
Những biện pháp ngăn ngừa hăm tã cho bé mà mẹ nên áp dụng, đó là giữ cho làn da của bé luôn khô thoáng và sạch sẽ, thay tã lót thường xuyên để chất thải không đủ thời gian gây kích ứng da.
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên thực hiện những lời khuyên từ các chuyên gia:
Rửa vùng mặc tã của bé với nước ấm trước mỗi lần thay tã. Chờ khô hoàn toàn rồi mới mặc tã vào.
Thay tã thường xuyên sau mỗi 2 giờ hoặc sớm hơn, sau mỗi lần bé đi tiêu.
Đối với bé có da nhạy cảm, dùng kem cho mỗi lần thay tã.
Nếu dùng tã vải, chỉ nên giặt bằng xà phòng, không nên sử dụng nước xả vải.
Tốt nhất, nên chọn loại tã không màu, không mùi cho bé.
Dùng khăn vải, bông gòn để vệ sinh cho bé thay vì dùng khăn giấy ướt.
Một số chuyên gia gợi ý rằng mẹ nên để cho vùng sinh dục của bé không mặc tã vài giờ mỗi ngày để làn da đang bị kích ứng có cơ hội khô ráo và “được thở”.
Nếu tình trạng hăm tã không biến mất sau vài ngày, thậm chí trở nên trầm trọng hơn như xuất hiện những vết loét, bị mưng mủ…, mẹ nên nhanh chóng cho bé đi khám. Phòng chống hăm tã cho con bằng những lời khuyên hữu ích trên để con luôn trong trạng thái thoải mái, hoạt bát, cha mẹ qua đó cũng thêm vui bạn nhé!
>> Click VÀO ĐÂY để biết tại sao nên dùng kem EmBé.
>> Để mua sản phẩm kem EmBé, bạn có thể đặt hàng ngaytại đây
Các món cháo cho bé đa dạng sẽ giúp trẻ được thay đổi khẩu vị liên tục và ăn ngon miệng hơn. Mẹ hãy bắt tay vào nấu các món cháo cho bé thơm ngon ngày cho con hàng ngày nhé.
Đối với trẻ dưới 1 tuổi và thậm chí là đến tận 3 tuổi, các món cháo là lựa chọn lý tưởng để làm bữa chính trong ngày, đặc biệt là trong các giai đoạn bé bị bệnh hay mọc răng. Để con có thể hấp thu được đầy đủ những dưỡng chất cần thiết, mẹ nên thay đổi thành phần nguyên liệu của các món cháo cho bé. Dưới đây là một số gợi ý các món cháo thơm ngon cho bé yêu với các nguyên liệu dễ tìm.
Các món cháo cho bé ăn dặm đa dạng
1. Cháo chuối
Những món ăn từ thực vật là lựa chọn an toàn nhất cho các bé khi ăn dặm ở giai đoạn 4-6 tháng. Có thể mẹ chưa biết, món chuối khi nấu chín sẽ tạo ra hương vị thơm ngon, hấp dẫn, kích thích vị giác của bé. Đây có thể là khởi đầu lý tưởng cho các món cháo cho bé trong suốt 1 tuần đầy hương vị.
♦ Nguyên liệu: 1 quả chuối vừa ăn, sữa bột hoặc sữa mẹ.
♦ Cách làm: Chuối bóc vỏ, nghiền nát. Cho sữa đã pha hoặc sữa mẹ vào nồi, bật lửa và quấy đều tay cho đến khi chuối chín mềm. Thông thường, khi nước đã sôi khoảng 5 phút thì chuối cũng đã mềm nhừ, bé cưng có thể dễ dàng nhấm nháp món này
2. Cháo tôm – lê – táo
Sau khi làm quen với các món rau củ, bé yêu có thể bắt đầu làm quen với các thực đơn ăn dặm có chứa thịt, cá, tôm hay trứng. Món cháo tôm – lê – táo là một sự kết hơp độc đáo cho bé. Tôm giàu canxi giúp bé cưng tăng chiều cao nhanh chóng, đồng thời các nguyên liệu như gạo, táo và lê vừa mang đến nguồn năng lượng dồi dào, vừa cung cấp các vitamin cho bé.
♦ Nguyên liệu: 1/4 đến 1/2 quả táo, 1/4 đến 1/2 quả lê, 40 đến 50g gạo, 3 con tôm loại lớn, nước dùng gà hoặc heo.
♦ Cách làm:
Cho gạo vào hầm trong nước dùng cho đến khi nở mềm.
Tôm lột vỏ, băm nhỏ
Táo và lê gọt vỏ, bỏ hạt, thái nhuyễn
Khi gạo bắt đầu nở, cho lê, táo và tôm vào, nấu đến khi chín. Để tôm không bị vón cục, trước khi cho vào nồi mẹ nên trộn thêm một ít nước lạnh vào tôm và dùng đũa hay muỗng tán rời thịt tôm.
Cháo tôm, lê, táo
3. Cháo gạo hạt sen
Hạt sen nấu mềm sẽ tỏa ra mùi thơm nhẹ kích thích sự thèm ăn của bé. Trong các món ăn dặm cho bé, mẹ nên bổ sung lựa chọn này trong các món cháo cho bé để con mau tăng cân nhé.
♦ Nguyên liệu: 2 muỗng canh gạo, 2 muỗng canh hạt sen tươi hoặc khô
♦ Cách làm: Hạt sen và gạo vo sạch, cho vào nồi cùng nước, nấu sôi rồi để lửa liu riu đến khi mềm. Mẹ có thể nêm một ít đường phèn hay thêm các loại trái cây như chuối để tạo vị ngọt tự nhiên cho món ăn.
4. Cháo lươn đậu xanh
Lươn là một món ăn bổ dưỡng, có tính mát, dễ ăn, kết hợp với đậu xanh bùi, béo sẽ tạo nên một món cháo cho bé thật thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng. Lươn và đậu xanh đều giàu chất đạm, rất có ích cho sự phát triển các cơ bắp của bé và giúp con dễ dàng có được cân nặng đúng chuẩn.
♦ Nguyên liệu: 100g lươn, 50g gạo, 30g đậu xanh, hành phi
♦ Cách làm:
Cho lươn đã làm sạch vào chần trong nước sôi rồi để nguội, gỡ riêng thịt và xương
Xương lươn đem xay nhuyễn, khuấy vào nước rồi lọc lại bằng rây.
Đem nước xương lươn đã lọc kỹ đặt lên bếp và cho gạo và đậu xanh vào để nấu cháo
Băm nhuyễn thịt lươn, cho vào xào săn cùng hành phi.
Cháo chín, múc ra tô và thêm thịt lươn.
5. Cháo gà bí đỏ
Ức gà chứa nhiều protein, các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé. Bí đỏ, một món rau giàu vitamin A, chất xơ, vitamin C và có hương vị thơm ngon, mềm và ngọt tự nhiên. Trong danh sách các món cháo cho bé, mẹ nên có thêm vài gạch đầu dòng cho cháo gà bí đỏ nhé.
♦ Nguyên liệu: 50g gạo, 100g thịt gà, 200g bí đỏ
♦ Cách làm:
Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ, ướp vài muỗng cà phê mắm ngon cùng hành củ.
Gạo vo sạch, cho vào nồi nước để nấu cháo.
Bí đỏ bỏ vỏ và hạt, cắt nhuyễn.
Xào sơ bí đỏ và thịt gà với 1 muỗng canh dầu ăn
Khi gạo bắt đầu hơi nở, cho phần thịt và bí đỏ đã xào vào, khuấy nhẹ và nấu đến khi các nguyên liệu thật mềm.
Cháo gà bí đỏ cho bé
Các món cháo cho bé ăn dặm từ yến mạch và táo
1. Cháo yến mạch và táo
Cả yến mạch và táo đều là những thực phẩm giàu chất xơ và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé. Yến mạch có chưa canxi rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Táo là một bổ sung thú vị giúp mang lại hương vị mới lạ cho món cháo yến mạch, đồng thời cũng bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất cho bé.
♦ Nguyên liệu: 1/2 quả táo, 2 muỗng canh yến mạch
♦ Cách làm:
Táo cắt nhỏ tùy theo lực nhai của bé.
Cho yến mạch vào nồi nước, nấu sôi để yến mạch nở ra.
Trút táo cắt nhỏ vào, nấu mềm.
Nếu bé chỉ mới tập ăn dặm, mẹ nên xay nhuyễn táo sau khi đã nấu xong.
2. Cháo yến mạch với sữa
Trong cách nấu các món cháo cho bé với yến mạch, đây là công thức cơ bản nhất, rất đơn giản, khâu chuẩn bị không cầu kỳ mà vẫn giữ được dưỡng chất cần thiết.
♦ Nguyên liệu
1/2 chén yến mạch hữu cơ cán nhỏ
3/4 chén nước
Sữa mẹ/ sữa công thức/ sữa bò: 1/4 chén
Si rô trái cây: 1- 2 muỗng cà phê (cho trẻ trên 12 tháng)
♦ Thực hiện
Cho yến mạch vào nồi, khuấy đều với nước cho yến mạch mềm hẳn. Thỉnh thoảng khuấy nhẹ để cháo mềm mịn và chín đều.
Đến khi thấy cháo đã đủ độ đặc (theo mẹ cảm nhận) thì cho sữa bò vào khuấy đều, nấu thêm 2 phút rồi tắt bếp.
Nếu dùng sữa công thức hoặc sữa mẹ thì cho vào cháo khi cháo đã nguội rồi khuấy đều.
*Lưu ý: Có thể sử dụng ¾ chén sữa bò đối với trẻ sơ sinh trên 12 tháng. Mẹ nên bổ sung một nhúm rau củ (tùy chọn) bằm nhỏ nấu nhuyễn để tạo nhiều hương vị.
3. Cháo yến mạch và chuối
Cháo yến mạch và chuối thích hợp với bé từ 6 tháng tuổi trở lên.
♦ Nguyên liệu
1/2 chén yến mạch cán nhỏ
3/4 chén nước
1/4 chén chuối chín cắt nhỏ
♦ Thực hiện
Cho yến mạch vào nước, trộn đều cho đến khi mềm hẳn
Nấu hỗn hợp ở nhiệt độ vừa phải trong 5 phút, khuấy đều tay đến khi cháo đặc vừa. Tắt bếp, đợi cháo nguội.
Trong thời gian đợi, nghiền nhuyễn chuối. Sau khi cháo đã nguội ấm, cho chuối đã nghiền vào trộn đều và cho bé ăn
*Lưu ý: Nếu muốn thêm đường nâu, cần hòa tan trong một muỗng canh nước lọc, sau đó mới cho vào hỗn hợp cháo và trộn đều.
4. Cháo yến mạch rau củ và thịt bằm
Đây cũng là một công thức lành mạnh để bổ sung vào bộ sưu tập các món cháo cho bé, rất thơm và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.
♦ Nguyên liệu
1/4 chén yến mạch cán nhỏ
1/4 chén bắp cải xắt nhỏ
1/4 chén cà rốt bằm
1/4 chén thịt bằm
1 thìa cà phê dầu ô-liu
Muối
3/4 chén nước
♦ Thực hiện
Đợi chảo nóng, cho rau cải, thịt bằm và cà rốt vào xào cho mềm hẳn. Yến mạch cho vào nước đợi mềm, nấu trong 5 phút không quá đặc. Thêm muối theo khẩu vị.
Cho hỗn hợp cải, thịt bằm và cà rốt đã xào vào cháo, khuấy đều, nấu thêm từ 3 -5 phút, cho dầu ô-liu vào và trộn lên. Đợi cháo nguội ấm mới cho bé ăn.
5. Cháo yến mạch trứng gà và sữa tươi
Trứng là thực phẩm an toàn cho bé, dễ nấu và thường xuyên được các mẹ sử dụng để chế biến cho bé ăn. Trứng và sữa cũng rất thích hợp để chế biến cùng yến mạch cho bé một món cháo ngon lành.
♦ Nguyên liệu
1/4 chén yến mạch cán nhỏ
1 quả trứng gà
300ml sữa tươi không đường
3/4 chén nước
1 thìa cà phê dầu ôliu
♦ Thực hiện
Cho yến mạch vào nước đợi mềm hẳn, đun lên nấu trong 5 phút với lửa vừa cho đến khi cháo đặc vừa
Đập trứng, chắt lấy lòng đỏ, sau đó cho vào nồi cháo khuấy đều
Cho 300ml sữa tươi không đường vào đun cho đến khi cháo đặc vừa
Cho dầu ô-liu vào trộn đều để tăng thêm vị béo. Mẹ có thể nêm nếm gia vị vừa phải để bé dễ ăn hơn.
[inline_article id=131631]
Với các món cháo cho bé, mẹ không chỉ cần chú ý đến nguyên liệu mà còn cần để ý đến cách nấu nướng. Một số sai lầm của mẹ làm cho bé dễ bị còi cọc, chậm tăng chiều cao, chẳng hạn như chỉ nấu cháo với nước hầm xương mà không thêm thịt, cá cho bé. Mẹ cũng cần chú ý, các loại rau xanh, củ quả rất dễ bị mất dinh dưỡng nếu nấu quá lâu, vì vậy, nên thái nhỏ các nguyên liệu này sẽ tiết kiệm thời gian nấu nướng. Chất béo cũng là một phần quan trọng không thể thiếu để giúp bé hấp thụ vitamin D giúp tăng chiều cao. Chính vì vậy, mẹ đừng quên các loại cá giàu chất béo và dầu ăn khi nấu đồ ăn dặm cho bé nhé.
