Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.
Trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình có thể do bị thiếu can-xi
Nhiều phụ huynh cho rằng, chỉ có người lớn mới mắc chứng khó ngủ, tuy nhiên nhiều chuyên gia chỉ ra rằng có khoảng 1/4 số trẻ mắc chứng khó ngủ và mất ngủ ở nhiều mức độ khác nhau. Trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình cũng còn là dấu hiệu của sự thiếu canxi hay thiếu chất dinh dưỡng.
Một số nguyên nhân phổ biến gây tình trạng bé hay bị giật mình khi ngủ bao gồm:
1. Bệnh lý thiểu năng tuyến giáp trạng.
2. Do trẻ đi học và gặp phải những sang chấn tâm lý nhẹ, tham gia các trò chơi vận động mạnh… khi đi ngủ, trẻ có thể nhớ lại trong giấc mơ và giật mình liên tục trong giấc ngủ.
3.Do chế độ ăn của trẻ: Nếu cho trẻ ăn những gì trẻ muốn sẽ vô tình làm mất cân bằng dinh dưỡng hằng ngày của con. Tình trạng lượng thức ăn hằng ngày quá nhiều hay lặp đi lặp lại một món ăn khiến cho lượng canxi cung cấp cho trẻ không những không đủ mà còn dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, sợ ăn và dễ mắc các bệnh khác.
Dấu hiệu giấc ngủ cho thấy trẻ thiếu canxi
Ngủ đủ giấc ở bất kỳ độ tuổi nào cũng rất quan trọng. Với trẻ sơ sinh và ấu nhi giúp cho trẻ phát triển trí não và thể chất. Với người lớn, giấc ngủ giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn sau một ngày làm việc căng thẳng. Nếu trẻ 2 tuổi khó ngủ, hay giật mình mẹ có thể hỏi thăm cụ thể các triệu chứng để có hướng xử lý tốt nhất.
Trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc
Trẻ thường xuyên ngủ ngáy, có tật nghiến răng, dễ bị tỉnh giấc, khó thở khi ngủ hoặc bị bệnh là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó ngủ của trẻ. Ngoài ra, có một lý do quan trọng khác chính là do trẻ bị thiếu canxi.
Trẻ hay giật mình khóc đêm
Thiếu canxi dẫn đến nhiều lệ hụy khác nhau: Ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ thần kinh trung ương, hoạt chất làm chậm dẫn truyền thần kinh (từ tryptophan sang melatonine), tạo giấc ngủ sâu bị ức chế, khiến trẻ hay giật mình, khó ngủ, ngủ hay mơ màng và bất an. Với bé sơ sinh là quấy khóc, với trẻ 2 tuổi là ngủ hay giật mình.
[inline_article id=159695]
Nguyên nhân trẻ thiếu canxi
Trước và sau khi sinh, vai trò của canxi vẫn luôn quan trọng với sự phát triển của trẻ. Đó là giúp điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Khi cơ thể thiếu canxi, gây ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương, dẫn đến tình trạng vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, khiến trẻ đã đến giờ ngủ vẫn không ngủ được.
Đồng thời, thiếu canxi cũng làm chậm các quá trình trao đổi chất, khiến trẻ chậm lớn, thấp còi. Sức khỏe không đảm bảo cùng với sự trằn trọc khi ngủ sẽ khiến trẻ dễ mệt mỏi, không muốn đi học hay tham gia các trò chơi…
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm, trong đó có tình trạng thiếu canxi
Cần bổ sung canxi thế nào cho đúng?
Trẻ từ 1- 2 tuổi cần 500mg/ngày. Từ khoảng 4 – 8 tuổi cần 800mg/ngày và từ 9 tuổi trở lên cần 1.300mg/ngày. Để chủ động giảm thiểu tình trạng thiếu canxi mẹ nên chú ý thay đổi thực đơn khoa học để cũng cấp lượng canxi đầy đủ ngay từ các bữa ăn của trẻ.
Các thực phẩm như sữa và những chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua) chứa nhiều canxi dồi dào nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. Ngoài ra, rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, nghêu…), cá, đậu là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể.
Mẹ nên lưu ý canxi có thể tương tác với vài loại thuốc như: Kháng sinh Tetracyclin, thuốc trị bệnh tuyến giáp… Vì vậy, khi con đang bệnh, muốn bổ sung canxi mẹ cần tham vấn ý kiến của bác sĩ.
[inline_article id=2872]
Một số sai lầm khi bổ sung canxi
Khi chăm sóc cho bé sơ sinh, mẹ đã có kinh nghiệm bổ sung canxi như thế nào cho đúng. Với độ tuổi lên 2, mẹ cũng nên áp dụng như quy tắc như vậy. Đó là bổ sung đúng cách, vừa đủ. Quá nhiều khiến trẻ dễ bị táo bón, đồng thời cũng gây ra chứng chán ăn, khó tiêu, buồn nôn ở trẻ. Dưới đây là một trong những sai lầm khi bổ sung canxi có thể gây ra táo bón ở trẻ:
1. Ăn nhiều thực phẩm giàu axit oxalic khi bổ sung canxi
Các loại rau như rau bina, măng tây, hành, đậu trắng, rau dền, đậu tương, có chứa oxalat dễ dàng kết hợp với can-xi trong cơ thể của bé, tạo thành các oxalate ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ canxi cho cơ thể, dẫn đến chứng táo bón ở trẻ.
2. Kết hợp nhiều thực phẩm béo và các loại dầu
Mẹ nên giảm bớt các thức ăn có quá nhiều chất béo và các loại dầu ăn vì các chất béo tạo ra sau khi tiêu hóa dễ kết hợp với canxi, làm giảm sự hấp thụ canxi trẻ càng dễ bị táo bón.
3. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Các thành phần chất xơ thực vật kết hợp với canxi làm giảm sự hấp thụ canxi của cơ thể, tạo ra các kết tủa canxi làm cho bé bị táo bón.
Tóm lại, trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình có nhiều nguyên nhân khác nhau, mẹ cần tìm hiểu đúng “ngọn ngành” để điều trị sớm, giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Có nhiều nguyên nhân khiến cho mẹ bỉm bị mất sữa. Trong đó, có thể do ché độ ăn uống của mẹ chưa hợp lý. Nếu mẹ đang băn khoăn không biết đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa; hoặc ăn gì sau khi sinh để có nhiều sữa cho con bú thì hãy theo dõi ngay gợi ý này của MarryBaby nhé.
Nguyên nhân gây mất sữa sau sinh mổ
Trước khi tìm hiểu đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa, chúng ta cần hiểu về nguyên nhân gây mất sữa. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI); so với sinh thường các mẹ sinh mổ sẽ phải đối diện với việc mất sữa khoảng 4-5 ngày. Những nguyên nhân gây ra mất sữa mẹ theo thông tin từ bệnh viện Mayo Clinic tại Mỹ gồm:
Một số loại thuốc mẹ sử dụng trong quá trình sinh mổ như thuốc gây tê hoặc gây mê cũng làm giảm khả năng tiết sữa.
Do mẹ sinh mổ không thể cho con bú ngay sau khi sinh con mà phải đợi sau 2 giờ phẫu thuật nên khiến sữa bị mất.
Ngoài ra, mẹ không thể thực hiện các hoạt động âu yếm; ôm con; da kề da với con ngay sau khi con chào đời nên tuyến sữa không được kích thích.
Việc đau ở vết mổ và tầng sinh môn khiến mẹ gặp khó khăn trong ăn uống, không đủ dưỡng chất cần thiết để tiết sữa cho con bú.
Khó ngủ, mất ngủ, chế độ sinh hoạt bị đảo lộn do ảnh hưởng bởi các cơn đau cũng làm mất sữa.
Cho con bú không đúng cách hoặc dùng sữa công thức ngay sau khi sinh thì khả năng mẹ mất sữa là rất cao.
Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Ăn cháo chân giò hạt sen.
– Nguyên liệu:
100g gạo tẻ đã vo sạch
100g hạt sen khô đã ngâm nước ấm cho nở to đều
500g móng giò heo đã làm sạch, chặt khúc
Hành tươi, mùi thơm, hành khô đã rửa sạch, thái nhỏ
– Cách thực hiện:
Phi hành thơm, cho chân giò vào đảo cùng vài thìa cà phê nước mắm rồi thêm nửa bát con nước vào đun cho châm giò ngấm mắm
Hạt sen, gạo tẻ đem ninh
Khi nồi cháo sôi thì đổ chân giò vào đảo lên rồi đậy vung ninh tiếp. Chú ý canh nước và thy thoảng khuấy đều để cháo không bị khê.
Khi cháo nhừ thì tắt bếp, dùng ăn trong ngày
Mỗi lần ăn thì múc cháo ra tô, hâm lại cho nóng thêm mùi, hành vào cho thơm để thưởng thức.
2. Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Bắp bò luộc mắm
Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Bắp bò luộc nước mắm.
– Nguyên liệu:
300g bắp bò (ăn trong 1 ngày)
1 nhánh gừng củ
1 cây sả
Đường, mắm, hạt nêm
– Cách thực hiện:
Bắp bò rửa sạch máu, lọc hết màng, sau đó đem uớp với 2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm trong 10 phút rồi dùng dây buộc chặt lại thành một khối chắc chắn.
Gừng gọt vỏ thái mỏng rửa sạch, sả đập dập chặt khúc rồi cho vào nồi cùng 3 bát con nước, nửa non bát con nước mắm, 2 thìa đường, 1 thìa tiêu.
Đun sôi hỗn hợp rồi cho thịt vào luộc khoảng 50 phút thì tắt bếp, vớt bò ra để nguội.
Khi nào ăn thì thái miếng mỏng.
[inline_article id=291753]
3. Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Canh rau ngót thịt nạc
– Nguyên liệu:
1 bó rau ngót nhỏ
50g thịt heo băm
Nước mắm, mì chính, muối
– Cách thực hiện:
Rau ngót chọn loại nhỏ, tươi, non, tuốt lấy lá , bỏ cọng, rửa sạch, vò hơi giập.
Cho thịt vào nước lã, đun sôi, hớt bọt, nêm nước mắm, muối vừa ăn.
Sau đó, cho rau vào đun sôi khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
4. Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Cháo chân dê
Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Cháo chân dê.
– Nguyên liệu:
3 – 4 chân dê
1 lon gạo nếp
15g thông thảo
25g hạt sen
25g ý dĩ
1 củ gừng nhỏ
2 quả chanh tươi
Gia vị đầy đủ
– Cách thực hiện:
Chân dê mua về đem thui vàng, làm sạch hết lông, vỏ bị đen và rửa sạch để ráo.
Ướp chân dê cùng với 1 muỗng canh dầu ăn + 2 quả chanh vắt lấy nước cốt.
Trộn khoảng 5 phút rồi bọc bằng màng bọc thực phẩm, để khoảng 3 – 4 tiếng để ngấm gia vị và khử mùi hôi.
Sau đó, rửa lại 2 – 3 lần dưới vòi nước lạnh, để ráo nước.
Thông thảo, hạt sen, ý dĩ đem rửa sạch, đem ngâm với nước từ 30 phút đến 1 tiếng cho nở đều và mềm hơn.
Đặt nồi nước 500ml, đập dập 1 nhánh gừng nhỏ, đun sôi rồi cho chân dê vào trụng sơ qua 3 – 4 phút.
Gạo nếp đem vo 2 lần nước và nấu chín thành cháo.
Xào sơ qua để thịt săn lại, tắt bếp
Hầm chân dê, lượng nước nhiều thì nấu cháo loãng, nước ít thì nấu cháo đặc (tùy khẩu vị); khi hầm cho thêm một ít bột ngọt.
Ninh chân dê trong khoảng 60 phút đến khi chân mềm nhừ.
Khi chân dê chín nhừ thì cho tiếp gạo nếp, thông thảo, hạt sen, ý dĩ vào nồi hầm. Đến khi tất cả các nguyên liệu đều chín nhừ thì nêm nếm gia vị và tắt bếp.
5. Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Canh đu đủ xanh nấu với chân giò
Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Canh đu đủ giò heo.
– Nguyên liệu:
700g giò heo
500g đu đủ
Hành lá + ngò rí + gia vị
– Cách thực hiện:
Móng giò cạo sạch lông, chặt miếng vừa ăn, chần sơ cùng chút muối hạt, vài lát gừng để loại bỏ tạp chất, rửa sạch.
Ướp móng giò với 1 thìa canh nước mắm, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, hành khô băm nhỏ.
Phi thơm hành khô, cho móng giò đã ướp vào xào săn.
Thêm lượng nước nóng vào xâm xấp, đun sôi, hạ nhỏ lửa và ninh cho móng giò mềm.
Đu đủ xanh châm trên vỏ cho ra bớt nhựa, gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Khi móng giò mềm, cho đu đủ xanh vào hầm cùng cho tới khi mềm thì nêm nếm gia vi. Rắc thêm hành lá, mùi tàu cắt nhỏ vào, tắt bếp, múc ra thưởng thức.
[inline_article id=291690]
6. Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa? Canh rau đay nấu mướp
– Nguyên liệu:
Rau đau
Mướp
Tôm nõn xay nhỏ
Gia vị
– Cách thực hiện:
Cho tôm khô vào nồi cùng với 600ml nước và đun sôi.
Cho rau đay, mướp hương đã sơ chế vào và nấu thêm 5 phút đến khi canh sôi trở lại
Nêm gia vị vừa ăn và khuấy đều khoảng 1 phút crồi tắt bếp.
Những lưu ý với chế độ ăn sau sinh mổ
Đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa và những lưu ý.
Bên cạnh vấn đề đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa, mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày bởi vì thành phần chính của sữa là nước.
Cháo loãng, sữa chua, sữa tươi, canh rau hay súp, nước dừa, trái cây… là những thức ăn giàu chất xơ; dinh dưỡng và các lợi khuẩn tốt cho đường ruột; hỗ trợ giảm táo bón và rút ngắn thời gian liền lại vết thương. Bên cạnh đó, các thực phẩm này cũng rất lợi sữa.
Bổ sung các loại thức ăn giàu protein cũng giúp vết thương của mẹ mau lành.
Tránh dùng các thức ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường, chất kích thích và thức uống có cồn sẽ gây ảnh hưởng đến nguồn sữa.
Hy vọng thông tin đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa sẽ giúp ích các mẹ mới sinh em bé. Nếu còn thắc mắc vấn đề gì về việc đẻ mổ ăn gì để nhiều sữa hãy để lại bình luận dưới bài viết nhé.
Không như những gì mọi người thường hay nghĩ đã là sinh đôi ắt hẳn sẽ phải giống hệt nhau về ngoại hình và một phần nào đó tính cách của nhau. Nhưng thực ra trường hợp này chỉ xảy ra đối với những cặp sinh đôi cùng trứng, còn những cặp sinh đôi khác trứng sẽ có những điểm khác biệt khá đặc trưng.
Các cặp sinh đôi khác trứng thường không giống nhau về ngoại hình, tính cách và sở thích
Những điều thú vị về các cặp sinh đôi khác trứng
Các cặp sinh đôi khác trứng có cấu trúc gen tương tự nhau giống như của những anh chị em ruột khác trong gia đình. Do đó, chỉ giống nhau 50% cấu trúc ADN, mỗi người nhận được một nữa số ADN từ trứng của mẹ và một nữa từ tinh trùng của bố.
Thai nhi song sinh khác trứng phát triển theo hướng độc lập vì vậy, mỗi bé sẽ có một nhau thai riêng để cung cấp chất dinh dưỡng. Đồng thời, nằm trong hai màng ối khác nhau trong tử cung của người mẹ.
Thời gian mang thai của một thai kỳ bình thường kéo dài khoảng 40 tuần thai nhưng với cặp sinh đôi khác trứng sẽ ngắn hơn từ 37-38 tuần do đó, cân nặng trung bình của những trẻ song sinh là 1.9kg.
Cũng giống như bất kỳ anh chị em ruột nào, cặp sinh đôi khác trứng có thể trông rất khác nhau. Từ những đường nét trên khuôn mặt, vóc dáng cho đến cả tính cách hay sở thích. Vì vậy, bạn cũng không nên lấy làm lạ khi thấy hai đứa trẻ sinh đôi nhưng lại khác nhau hoàn toàn.
Những đứa trẻ song sinh thường sẽ có một ngôn ngữ riêng, ngay cả khi chưa biết nói các bé đã rất đồng điệu và hiểu ý nhau, hay nói cách khác là “thần giao cách cảm”.
Khi trưởng thành mỗi bé sinh đôi khác trứng sẽ có những thiên hướng phát triển khác nhau.
Các trường hợp sinh đôi khác trứng?
Sinh đôi khác trứng là khi cơ thể người mẹ có 2 trứng rụng cùng một lúc trong một chu kỳ kinh nguyệt và được thụ thai với 2 tinh trùng riêng biệt. Hai thai nhi sẽ cùng nhau phát triển trong tử cung của mẹ nhưng mỗi bé sẽ phát triển theo những hướng độc lập riêng
Tỷ lệ giới tính của các cặp sinh đôi khác trứng là 50:50, có nghĩa là một nữa số sinh đôi khác trứng là 1 trai 1 gái và nữa còn lại là 2 trai hoặc 2 gái. Giới tính được hình thành dựa vào nhiễm sắc thể của người cha: XX mang giới tính nữ, XY mang giới tính nam.
Đây là trường hợp hay gặp nhất khi sinh đôi khác trưng, ngoài ra còn có một số trường hợp song sinh khác trứng đặc biệt với tỉ lệ tương đối thấp
Bội thụ tinh khác kỳ
Cũng là mang song thai nhưng điểm khác biệt ở đây là hai trứng sẽ gặp hai tinh trùng vào những thời điểm khác nhau. Điều này có nghĩa một trứng gặp một tinh trùng tạo thành hợp tử thứ nhất, khi hợp tử này phát triển được vài tuần thì hợp tử thứ hai mới được hình thành. Vì vậy, sau khi sinh một bé sẽ cứng cáp và lớn hơn so với bé còn lại.
Song sinh khác trứng – khác bố
Người mẹ có thể mang song thai khác trứng với hai người đàn ông khác nhau và trường hợp bội thụ tinh khác kỳ sẽ giải thích cho vấn đề này. Theo đó, khi người phụ nữ đã mang thai và rụng trứng một lần nữa, trứng này thụ tinh với tinh trùng của người khác và phát triển song song với thai nhi đã được hình thành trước đó.
Yếu tố làm tăng khả năng sinh đôi khác trứng
– Áp dụng công nghệ hỗ trợ sinh sản, đặc biệt nhất là thụ tinh trong ống nghiệm. Các phương pháp này kích thích trứng rụng nhiều hơn trong mỗi tháng và làm tăng khả năng mang song thai khác trứng
– Nếu bên gia đình người mẹ có người sinh đôi khác trứng thì tỷ lệ bạn mang thai đôi sẽ cao hơn rất nhiều
– Các nghiên cứu về sinh sản chỉ ra rằng phụ nữ ngoài 35 tuổi có khả năng sinh đôi khác trứng cao hơn người trẻ tuổi.
– Tỷ lệ sinh đôi khác trứng sẽ nhiều hơn đối với những ai đã có thai và sinh con nhiều lần
– Phụ nữ có chiều cao càng cao thì khả năng mang thai song sinh khác trứng sẽ càng tăng
– Những mẹ đã từng sinh đôi có tỷ lệ sinh đôi ở lần tiếp theo cao hơn người bình thường
Việc các cặp sinh đôi có giống nhau hay không còn tùy thuộc vào sinh đôi khác trứng hay cùng trứng và nhiều yếu tố khác. Do đó, bố mẹ cũng đừng quá ngạc nhiên hay lo lắng khi thấy con mình có những sự phát triển bất đồng, miễn sao các bé đều lớn lên một cách khỏe mạnh và thông minh.
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh như thế nào là an toàn cho bé? Mẹ hãy cùng Marry Baby khám phá ngay bài viết dưới đây nhé.
Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng còi xương của bé. Vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu và chuyển hoá canxi và photpho. Cách bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh tốt nhất là tắm nắng và bổ sung bằng đường uống.
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
Theo khuyến cáo mới nhất của Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ, để đảm bảo cho sự phát triển của hệ xương, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi cần được bổ sung ít nhất 400 IU/ngày và không vượt quá 1.000 IU/ngày. Trong một số trường hợp đặc biệt thiếu hụt vitamin D, việc tăng cường 2.000 IU/ngày là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc này cần sự chỉ định của bác sĩ, mẹ tuyệt đối không tự ý bổ sung vitamin D liều cao cho trẻ. Quá liều vitamin D có thể dẫn đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe bé cưng.
Với các bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Ngoài omega-3, DHA, các loại sữa công thức hiện nay cũng đã được tăng cường thêm lượng vitamin D cần thiết. Uống đủ lượng sữa khuyến nghị theo độ tuổi đồng nghĩa với việc bé cưng đã được bổ sung đủ lượng vitamin D, mẹ không cần quá lo.
Với những bé bú mẹ hoàn toàn, bé cưng vẫn cần được bổ sung vitamin D, bởi sữa mẹ không có đủ lượng vitamin D bé cần. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn cho bé uống bổ sung vitamin D.
Tuy nhiên, cách bổ sung vitamin D đơn giản và an toàn nhất được các chuyên gia khuyến cáo vẫn là tắm nắng. Cho trẻ tắm nắng đúng cách có thể giúp bé bổ sung 70-80% nhu cầu vitamin D mỗi ngày của cơ thể. Ánh nắng giúp cơ thể hấp thụ 50-80% lượng Vitamin D3 cho cơ thể. Tiền Vitamin D có sẵn dưới da, nhờ tia tử ngoại từ ánh nắng, các tiền Vitamin D3 được hoạt hóa thành Vitamin D3. Cơ thể hấp thụ trực tiếp qua mạch máu.
Muốn trẻ sơ sinh không thiếu Vitamin D, mẹ đừng quên tắm nắng cho con ngay trong tháng đầu. Làn da của bé rất mỏng, mẹ chỉ nên cho con tắm nắng vào sáng sớm từ 6h30-7h30. Tối đa là trước 9h sáng. Khi tắm, phải để da mu bàn tay, chân, lưng, bụng hứng ánh nắng trực tiếp mới hiệu quả.
Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi
Với những bé từ 6-12 tháng tuổi, mẹ vẫn cần bổ sung ít nhất 400IU vitamin D/ ngày và không được vượt quá 1.500 IU/ngày. Tắm nắng vẫn là cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh tốt nhất. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quên nguồn vitamin D dồi dào từ thực phẩm – giải pháp tuyệt vời cho những ngày mặt trời “đi vắng”.
Một số thực phẩm giàu vitamin D tốt cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên
1. Cá
Ngoài canxi, các loại cá cũng rất giàu vitamin D. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé ăn một lượng vừa phải, nhất là các loại cá dưới biển sâu. Hàm lượng thủy ngân và kim loại nặng trong cá có thể tác động tiêu cực đến não của trẻ.
2. Ngũ cốc
Trung bình 100g ngũ cốc có thể cung cấp cho cơ thể hơn 300 IU vitamin D. Hơn nữa, ngũ cốc cũng giúp bổ sung chất xơ và nhiều loại dưỡng chất quan trọng khác.
3. Sữa đậu nành, đậu hũ và những chế phẩm khác từ đậu nành
Tuy đều có nguồn gốc từ đậu nành, nhưng thành phần vitamin D rất khác nhau giữa các sản phẩm. Chẳng hạn, 100g đậu hũ có thể bổ sung 157 IU, một ly sữa đậu nành nguyên chất chứa 119 IU.
4. Cam
“Nổi tiếng” với nguồn vitamin C dồi dào, nhưng ít người biết cam cũng chứa nhiều vitamin D. Một ly nước cam khoảng 250ml có thể cung cấp 100 IU vitamin D.
*Lưu ý: Nhóc tỳ 6-12 tháng tuy đã có thể uống nước cam, nhưng chỉ một lượng nhỏ thôi mẹ nhé!
5. Lòng đỏ trứng
Món ăn yêu thích của rất nhiều bé, ngay cả những nhóc biếng ăn nhất cũng khó có thể cưỡng lại sự hấp dẫn của món trứng. Tin vui cho mẹ: Không chỉ giàu vitamin D, lòng đỏ trứng cũng chứa cholin, một dưỡng chất rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.
6. Dầu gan cá
Chứa vitamin A và D, dầu gan cá được xem là thực phẩm bổ sung được nhiều mẹ tin dùng. Tuy nhiên, do hàm lượng vitamin trong dầu gan cá khác cao, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé sử dụng.
7. Nấm
Giống như con người, nấm cũng có khả năng tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, trong quá trình chế biến, lượng vitamin D này cũng không mất đi nhiều.
8. Sữa chua
Bé ăn sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp bổ sung vitamin D cho cơ thể. Trung bình một hũ sữa chua có thể cung cấp hơn 80 IU vitamin D. Thêm một lý do tuyệt vời để thêm sữa chua vào thực đơn của con, mẹ nhỉ!
Các dạng thuốc vitamin D thường dùng cho trẻ em
Sterogyl (Vitamin D2 tan trong cồn, 1 giọt = 400 IU), dùng 1 giọt mỗi ngày.
Infadin (Vitamin D2 tan trong dầu, 1 giọt = 800 IU), dùng 1 giọt mỗi ngày hoặc cách ngày.
Vitamin D3 B.O.N (Vitamin D3 dạng dầu, 200.000 IU/1ml/ống), dùng 1 ống mỗi 6 tháng (có thể tăng 2 ống mỗi 6 tháng nếu trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng hoặc da sẫm màu).
[inline_article id=173424]
Tắm nắng giúp bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đúng cách, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, đó không phải là cách duy nhất, đặc biệt với bé từ 6 tháng trở lên và đã bắt đầu ăn dặm. Tùy theo độ tuổi của trẻ, mẹ có thể linh hoạt tìm cách tăng cường vitamin D cho trẻ. Lưu ý: Nếu có ý định cho trẻ uống bổ sung vitamin D, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý cho bé sử dụng thuốc bổ sung, mẹ nhé!
Trang bị đầy đủ thông tin về thủ tục làm lại giấy khai sinh sẽ giúp mẹ đỡ mất nhiều thời gian
Nếu bạn muốn làm lại giấy khai sinh bản chính cho trẻ, theo quy định của Luật hộ tịch mới, từ ngày 1-1-2016 bé sẽ không được cấp lại Giấy khai sinh bản gốc, chỉ đăng ký lại trích lục bản sao Giấy khai sinh.
Thủ tục làm lại giấy khai sinh cần chuẩn bị giấy tờ gì, quy trình ra sao? Cùng tham khảo nội dung sau đây nhé!
Khi nào cần đề nghị cấp lại giấy khai sinh?
Theo điều 24, nghị định 123/2015 của Chính phủ về việc đăng ký và quản lý hộ tịch, trẻ sẽ được cấp lại giấy khai sinh khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện sau:
Việc khai sinh, kết hôn, khai tử đã được đăng ký tại cơ quan có thẩm quyền của Việt Nam trước ngày 1-1-2016 nhưng sổ hộ tịch và bản chính giấy tờ hộ tịch đều bị mất thì được đăng ký lại.
Người yêu cầu đăng ký lại khai sinh, kết hôn, khai tử có trách nhiệm nộp đầy đủ bản sao giấy tờ, tài liệu có nội dung liên quan đến việc đăng ký lại.
Cũng theo nghị định này, bản sao được cấp từ sổ gốc có giá trị sử dụng thay cho bản chính trong các giao dịch. Cơ quan, tổ chức đang quản lý sổ gốc có thẩm quyền và trách nhiệm cấp bản sao từ sổ gốc.
Trong gia đình, bố hoặc mẹ phải xuất trình bản chính hoặc bản sao có chứng thực Giấy chứng minh nhân dân hoặc Hộ chiếu còn giá trị sử dụng để người tiếp nhận hồ sơ kiểm tra. Trường hợp không còn lưu trữ được sổ gốc hoặc trong sổ gốc không có thông tin về nội dung yêu cầu cấp bản sao thì cơ quan, tổ chức có trách nhiệm trả lời bằng văn bản cho người yêu cầu.
[inline_article id=170750]
Thủ tục làm lại giấy khai sinh bản chính
Nếu đáp ứng các giấy tờ theo điều 26 của Nghị định 123, thủ tục làm lại giấy khai sinh cho bé sẽ rất đơn giản.
Hồ sơ đăng ký lại khai sinh gồm:
Tờ khai theo mẫu quy định, trong đó có cam đoan của người yêu cầu về việc đã đăng ký khai sinh nhưng người đó không lưu giữ được bản chính Giấy khai sinh.
Bản sao toàn bộ hồ sơ, giấy tờ của người yêu cầu hoặc hồ sơ, giấy tờ, tài liệu khác trong đó có các thông tin liên quan đến nội dung khai sinh của người đó;
Về thời gian:
Trong thời hạn 5 ngày làm việc, kể từ ngày tiếp nhận hồ sơ, công chức tư pháp – hộ tịch kiểm tra, xác minh hồ sơ. Nếu việc đăng ký lại khai sinh là đúng theo quy định của pháp luật thì công chức tư pháp – hộ tịch thực hiện đăng ký lại khai sinh như trình tự quy định tại Khoản 2 Điều 16 của Luật Hộ tịch.
Nếu việc đăng ký lại khai sinh được thực hiện tại Ủy ban nhân dân cấp xã/phường không phải là nơi đã đăng ký khai sinh trước đây Chủ tịch ủy ban nhân dân có văn bản đề nghị ủy ban nhân dân nơi đăng ký khai sinh trước đây kiểm tra, xác minh về việc lưu giữ sổ hộ tịch tại địa phương, mẹ sẽ có thêm thời hạn không quá 5 ngày.
Trong thời hạn 3 ngày làm việc, kể từ ngày nhận được kết quả xác minh về việc không còn lưu giữ được sổ hộ tịch tại nơi đã đăng ký khai sinh, nếu thấy hồ sơ đầy đủ, bé sẽ được thực hiện việc đăng ký lại khai sinh như quy định tại Khoản 2 Điều 16 của Luật Hộ tịch”.
Lưu ý dành cho mẹ:
Nếu không đi nộp trưc tiếp, mẹ có thể ủy quyền cho người khác làm thay. Việc ủy quyền phải bằng văn bản và phải được công chứng hoặc chứng thực hợp lệ. Trường hợp người làm thay là ông, bà, cha, mẹ, chồng hoặc anh, chị, em ruột của người đề nghị cấp lại bản chính Giấy khai sinh thì không cần có văn bản ủy quyền nhưng phải xuất trình giấy tờ thể hiện mối quan hệ nêu trên với người đề nghị cấp lại bản chính Giấy khai sinh.
Như vậy, khi bé bị mất giấy khai sinh bản gốc, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các giấy tờ như trên để không mất quá nhiều thời gian cho các thủ tục làm lại giấy khai sinh.
Thời gian rụng rốn ở trẻ sơ sinh còn tùy thuộc vào sức khỏe và cách chăm sóc, vệ sinh rốn hàng ngày
Quá trình rụng rốn ở trẻ sơ sinh sẽ diễn ra khoảng 7-10 ngày sau sinh. Tuy nhiên, “lịch trình” này không hoàn toàn đúng với tất cả các nhóc. Nếu rốn của trẻ sơ sinh rụng muộn hơn, mẹ cũng không cần quá lo, miễn rốn không có bất kỳ dấu hiệu bất thường như chảy dịch, có mùi hôi, chân rốn sưng đỏ…
Thời gian rụng rốn ở trẻ sơ sinh còn tùy thuộc vào sức khỏe và cách chăm sóc, vệ sinh rốn hàng ngày
Vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh đúng cách
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thời gian rụng rốn ở trẻ sơ sinh. Chẳng hạn, nếu bạn sinh con lần đầu, bé cưng sẽ rụng rốn muộn hơn so với những bé có mẹ đã sinh lần 2, lần 3. Những bé sinh non cũng thường rụng rốn muộn hơn trẻ đủ tháng. Vì vậy, mẹ đừng quá lo nếu rốn trẻ rụng muộn hơn bình thường, miễn rốn con yêu không chảy dịch, sưng đỏ, có mùi hôi hay có bất cứ dấu hiệu bất thường nào. Mẹ chỉ cần vệ sinh rốn bé bằng nước muối sinh lý và để hở rốn.
Một số lưu ý quan trọng khi vệ sinh rốn cho trẻ sơ sinh, mẹ đừng quên nhé!
Không vệ sinh bằng cồn: Các loại cồn hiện nay đều không đảm bảo chất lượng, hơn nữa cũng dễ gây kích ứng cho làn da mỏng manh của trẻ. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên vệ sinh rốn trẻ bằng nước muối loãng.
Giữ rốn khô: Cho đến khi rốn trẻ rụng hoàn toàn, mẹ nên tránh ngâm rốn bé cưng quá lâu trong nước, nhất là trong lúc tắm bé.
Để rốn tiếp xúc với không khí càng nhiều càng tốt: Không chỉ giúp rốn khô nhanh hơn, cách này còn giúp giảm bớt nguy cơ nhiễm trùng. Lưu ý: Khi mặc tã cho bé, mẹ nên gấp tã xuống dưới rốn, tránh không để chất thải dính vào rốn.
Tuyệt đối không bứt dây rốn: Quá trình rụng rốn ở trẻ sơ sinh sẽ diễn ra tự nhiên, không cần bất cứ sự can thiệp nào. Rốn sẽ tự rụng sau khi khô. Việc tự ý bứt dây rốn trước thời gian cần thiết có thể gây chảy máu, đồng thời làm tăng nguy cơ nhiễm trùng rốn.
[inline_article id=104719]
Cảnh giác với những triệu chứng bất thường
Rốn trẻ sơ sinh trong lúc chưa rụng, nếu không được chăm sóc tốt sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm khuẩn. Mẹ nên cảnh giác với những trường hợp nhiễm khuẩn sau:
– Viêm rốn có mủ
Dấu hiệu nhận biết rất rõ ràng: Chân rốn sưng tấy, rốn có mùi hôi, ẩm ướt, chảy mủ. Những trường hợp viêm rốn có mủ nhẹ, mẹ có thể chăm sóc tại nhà bằng cách nặn hết mủ, dùng ôxy già rửa rốn cho bé, lau khô, rắc bột kháng sinh, sau đó băng lại. Tuy nhiên, nếu trẻ có những biểu hiện nặng hơn như sốt cao, bỏ bú, mệt mỏi…, mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.
– Viêm mạch máu rốn
Sau khi bé cưng chào đời, các mạch máu rốn gồm 2 động mạch, 1 tĩnh mạch sẽ xẹp và sơ hóa. Tuy nhiên, nếu không được vệ sinh đúng cách, vi khuẩn có thể xâm nhập vào mạch máu rốn, gây viêm nhiễm.
Nếu nhận thấy bụng phía dưới rốn bị sưng phù, tấy đỏ, vuốt thành bụng theo chiều từ xương mu lên rốn sẽ có mủ chảy ra, bé cưng có nguy cơ bị viêm động mạch rốn. Ngược lại, nếu vuốt từ mỏm ức xuống thấy mủ chảy ra, nguy cơ bé bị viêm tĩnh mạch rốn rất cao. Trường hợp trẻ sơ sinh bị viêm tĩnh mạch rốn, vi khuẩn có thể tấn công sang các khu vực bên cạnh như gan, mật, từ đó dẫn đến nhiễm trùng huyết rất nguy hiểm.
[inline_article id=92274]
– Uốn ván rốn
Trẻ bị uốn ván rốn sẽ bị sốt, bỏ bú, sau đó cứng hàm, co cứng toàn thân. Nếu gặp ánh sáng hoặc âm thanh, triệu chứng co giật sẽ thêm nghiêm trọng. Trường hợp nặng, bé có thể bị co thắt dẫn đến khó thở và tử vong.
– U hạt rốn
Dù rốn trẻ sơ sinh rụng sớm, bé không sốt, rốn không sưng, đỏ, nhưng nếu vẫn thấy vùng chân rốn có dịch vàng, mẹ nên đặc biệt lưu ý. Bé có nguy cơ bị u hạt rốn. Nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng rốn.
Tóm lại, quá trình rụng rốn ở trẻ sơ sinh lâu hay chậm còn tùy thuộc vào cơ địa, sức khỏe cũng như việc vệ sinh, chăm sóc cuống rốn. Mẹ không cần quá lo nếu rốn trẻ rụng chậm hơn “lịch trình” chuẩn. Tuy nhiên, nếu xuất hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào, tốt nhất mẹ nên đưa bé đến bệnh viện để kiểm tra. Nhiễm trùng rốn nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe bé.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn mẹ các bài massage cơ bản, mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà của mình. Mời các mẹ sau sinh cũng theo dõi.
1. Các bài massage cơ bản thực hiện tại nhà
Để massage cho bé, mẹ cần đặt một khăn lông sạch dưới nền nhà và một chén nhỏ dầu massage nguồn gốc thực vật. Mẹ đặt bé lên khăn bông và có thể kê thêm một lớp gối khi cần thiết, rồi thực hiện các bài massage cở bản sau đây:
Chân, bàn chân, lòng bàn chân, ngón chân
Chân: Mẹ xoa dầu vào lòng bàn tay, sau đó lần lượt vuốt dọc chân bé từ đùi cho tới cổ chân, sau đó hai bàn tay tạo thành một vòng tròn xung quanh đùi bé, từ từ và nhẹ nhàng xoay xoay 2 bàn tay từ đùi đến mắt cá chân để xoa bóp toàn bộ phần chân của bé. Thực hiện tương tự với chân còn lại.
Bàn chân: Mẹ dùng một tay giữ cổ chân giơ lên, một tay xoay bàn chân nhiều vòng theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ, rồi vuốt nhẹ từ mắt cá đến những đầu ngón chân của bé. Đổi bên và lặp lại thao tác trên.
Lòng bàn chân: Sử dụng ngón cái của mẹ để xoa nhẹ nhàng theo hình vòng tròn phần gót chân. Lặp lại thao tác cho chân kia.
Ngón chân: Mẹ cầm mỗi ngón chân của bé bằng ngón trỏ và ngón cái rồi nhẹ nhàng kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón chân.
Cánh tay, bàn tay, ngón tay
Cánh tay: mẹ thực hiện tương tự như thao tác phần chân.
Bàn tay: Mẹ dùng ngón tay cái xoa lòng bàn tay của bé, đặc biệt là phần mu bàn tay, theo hình vòng tròn.
Ngón tay: Nhẹ nhàng giữ ngón tay của bé giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ rồi kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón tay.
Ngực, ngực – bụng, lưng
Ngực: Mẹ đặt tay với tư thế chữ V trên ngực bé rồi vuốt các ngón tay của mình trên ngực bé theo hướng từ trong ra ngoài.
Ngực – Bụng: Đặt úp một tay nằm ngang trên ngực bé, vuốt nhẹ nhàng từ ngực xuống đùi. Thực hiện với hai bàn tay xen kẽ.
Lưng bé: Cho bé nằm sấp. Dùng các đầu ngón tay xoa những vòng tròn nhỏ dọc hai bên xương sống từ cổ tới mông. Tiếp đó, áp hai bàn tay lên lưng bé theo chiều ngang, miết đôi tay mẹ suốt chiều dài của lưng bé. Lặp lại nhiều lần.
Khi massage cho bé, mẹ cần lưu ý là chỉ dùng lực vừa phải, không làm quá mạnh kẻo làm bé bị đau. Mẹ nên quan sát bé trong lúc massage, khi mẹ thao tác đúng thì bé thường tỏ ra dễ chịu, thích thú, nếu bé khó chịu, mẹ cần điều chỉnh lại thao tác.
2. Sử dụng dịch vụ tắm massage bé tại các spa chuyên chăm sóc bầu, sau sinh, tắm bé
Nếu mẹ quá bận bịu, không có nhiều thời gian tắm massage cho bé hoặc muốn bé được chăm sóc kỹ càng dưới bàn tay điêu luyện, cẩn thận của các cô hộ lý giàu kinh nghiệm, mẹ có thể sử dụng dịch vụ tắm massage bé tại nhà. Điểm cộng ở dịch vụ này đó là sự thuận tiện, cơ động về thời gian, lại rất hiệu quả khi các cô hộ lý đều đã được đào tạo chuyên môn tắm massage bé cũng như các kiến thức xung quanh việc chăm sóc em bé sao cho tốt. Sử dụng dịch vụ này, mẹ cũng được các cô tư vấn trực tiếp cho mẹ cách chăm sóc, nuôi dưỡng bé hay ăn chóng lớn, khỏe mạnh.
Dịch vụ tắm massage bé tại nhà rất phổ biến hiện nay
Quy trình tắm massage bé đầy đủ gồm có 4 quy trình nhỏ, mẹ có thể tham khảo một dịch vụ chăm sóc bé dưới đây của Green Field Spa – Spa bầu, sau sinh, tắm massage bé chuyên nghiệp tại Hà Nội và Hồ Chí Minh.
Quy trình 1: Massage toàn thân trẻ sơ sinh giúp bé khỏe mạnh, phát triển thể chất, cải thiện hệ tuần hoàn, kích thích hệ miễn dịch, cơ bắp cứng cáp và khớp xương dẻo dai hơn, phát triển kỹ năng phản xa cho bé với thế giới xung quanh, từ đó xây dựng cho bé lòng tin và đặt nền móng trong sự phát triển trong tương lai của bé:
Massage đầu (bao gồm da đầu, chân tóc, thái dương)
Massage mặt (bao gồm cả trán, cằm)
Massage mắt
Massage cổ, vai, gáy
Massage lưng hông (bao gồm xương sống)
Massage bụng
Massage cánh tay, ngón tay
Massage chân, ngón chân.
Quy trình 2: Tắm, vệ sinh thân thể cho bé theo đúng quy trình giúp cơ thể sạch sẽ, giảm tình trạng hăm da và các bệnh ngoài da, giúp bé thư giãn, ngủ ngon
Gội đầu cho bé
Rửa bộ phận sinh dục
Tắm toàn thân
Lau sạch cặn bẩn ở các ngấn cổ, tay, chân
Tráng nước cho bé
Ủ khăn ấm
Lau khô đầu
Quy trình 3: Đảm bảo vệ sinh vùng rốn, mắt, muic cho bé sơ sinh, đặc biết là tránh tình trạng nhiễm trùng rốn
Rửa nước muối sinh lý vùng mũi cho bé
Vệ sinh, lau ghen mắt
Thay băng và sát khuẩn rốn
Vệ sinh rỗn, mắt mũi cho bé
Băng rốn
Quy trình 4: Hơ thóp là trầu cho bé theo phương pháp dân gian giúp bé cứng cáp, giảm các bệnh tật khi ra tháng
Làm ấm lá trầu
Hơ thóp, ngực, tay, chân cho bé
Mặc quần áo cho bé.
Đây là một dịch vụ rất tiện ích, vì thế mẹ có thể lựa chọn để dành tặng bé yêu của mình. Được biết, hiện Green Field Spa đang có chương trình tặng 1-3 buổi chăm sóc massage cho mẹ khi đăng ký dịch vụ tắm massage bé tại nhà. Vì vậy, mẹ hãy nhanh tay đăng ký qua hotline 01256.333.999 / 01688.393.999 hoặc qua inbox tại địa chỉ fanpage https://www.facebook.com/greenfieldspa.vn
Trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân là nỗi lo của các mẹ lần đầu sinh con
Đối với trẻ sơ sinh, nguồn dinh dưỡng đầu đời là dấu mốc quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sau này. Những trẻ bú mẹ hoàn toàn thì sữa mẹ chính là thức ăn hoàn hảo mà tạo hóa ban tặng cho bé yêu. Chính vì vậy khi phát hiện trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân, mẹ không khỏi lo lắng.
Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng lười bú
Sau khi sinh, bất kỳ mẹ nào cũng muốn trẻ ti mẹ, hạn chế tình trạng bú bình trừ trường hợp mẹ không có sữa. Với các loại núm vú công nghiệp, thường khó có tình trạng khắc phúc ngay mà mẹ phải cố gắng tìm được loại bình và sữa phù hợp với trẻ bằng cách loại dần.
Với bé bú mẹ hoàn toàn, nguyên nhân chủ yếu làm trẻ lười bú:
Sức khỏe có vấn đề: Khi trẻ bị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa hoặc một số chứng bệnh khiến trẻ bị đau và không thoải mái khi bú bao gồm như bệnh về tai, mũi; trẻ có vết loét hoặc vết xước trong miệng…
Ti mẹ có vấn đề: Trẻ ngại bú do đầu ti của mẹ to, cứng hoặc tụt sâu. Hoặc do bầu ngực có thoa kem dưỡng, tạo mùi khó chịu.
Sữa mẹ có vị lạ: Chế độ dinh dưỡng của mẹ hằng ngày thay đổi đột ngột. Mẹ bổ sung thức ăn nhiều gia vị, nặng mùi, cay hoặc quá chua. Những mẹ ăn nhiều sữa, hành, bắp cải đều có thể làm trẻ sơ sinh bị đầy hơi, thậm chí đau bụng.
Tư thế bú không đúng: Lần đầu làm mẹ có thể mẹ chưa có kinh nghiệm cho con bú đúng cách. Hãy ddiefu chỉnh vì tư thế bú không đúng, khiến trẻ lười bú và sữa mẹ không ra đều làm trẻ khó chịu.
Trẻ lười bú do nhiều nguyên nhân nếu không khắc phục sẽ chậm tăng cân
Một số mẹo nhỏ giúp mẹ khắc phục
Tạo thói quen bú cho trẻ: Thử cho bé bú khi thật buồn ngủ sau đó chia các cữ bú rõ ràng về mặt thời gian, nên bắt đầu vào lúc trẻ đã hơi đói.
Gặp bác sĩ để loại bỏ các nguyên nhân bệnh lý như nhiễm trùng tai hoặc tưa lưỡi và được tư vấn về vấn đề này.
Đổi tư thế cho bú để bé cảm thấy thoải mái hơn.
Vừa cho bú vừa di chuyển. Một số bé dễ bú hơn khi bạn đu đưa hoặc bế chúng đi lòng vòng.
Nếu không tự xác định được nguyên nhân trẻ ít bú nên đưa trẻ đi khám để xem bé có nhiễm khuẩn tai hoặc các bệnh khác hay không.
Duy trì việc gần gũi và tiếp xúc trẻ thường xuyên khi không cho con bú bằng phương pháp da tiếp da nhiều.
[inline_article id=169309]
Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng tăng cân chậm
Với trẻ bú bình hay bú mẹ hoàn toàn có thể do 3 nguyên nhân chính:
Không bú đủ sữa: Nếu sữa mẹ quá ít không cung cấp đủ cho một lần bú của trẻ, thông thường trẻ có biểu hiệu khóc đòi sữa thêm, tình trạng này mẹ dễ nhận biết. Nhưng cũng có những trẻ “bú bao nhiêu cũng được” thì mẹ khó xác định được lượng sữa cung cấp cho bé có đủ hay không.
Vấn đề về sức khoẻ: Việc chậm tăng cân có thể liên quan đến sức khoẻ của bé. Chẳng hạn vấn đề về thần kinh, thiếu máu, dị ứng sữa, mắc hội chứng di truyền, tình trạng quá tải lactose, trào ngược dạ dày… Hoặc, bé bị một số rối loạn ảnh hưởng đến khả năng hấp thu các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều bú ít:Trong giai đoạn nhũ nhi và ấu nhi trẻ thường “ham ngủ” mà quên bú, đây cũng là một trong những lý do quan trọng khiến trẻ chậm tăng cân.
Để cải thiện cân nặng của trẻ mẹ có thể áp dụng những cách sau:
Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc: Ăn và ngủ là hai yếu tố quan trọng giúp trẻ sơ sinh phát triển toàn diện. Chuyện ăn chưa đảm bảo nên mẹ cần khắc phục từ việc ngủ. Mẹ hãy tạo điều kiện cho bé ngủ một giấc thật ngon và sâu vào thời điểm từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng. Lúc này, hormone tăng trưởng sẽ tăng gấp 4 lần so với các thời điểm khác trong ngày.
Trẻ cần được thường xuyên: Đối với trẻ bú sữa công thức hay sữa mẹ hoàn toàn, khoảng cách giữa hai lần bú là 2-3 giờ. Cố gắng giữ cho thời gian bú càng lâu càng tốt vì hàm lượng chất béo của sữa mẹ sẽ tăng lên đều đặn và thường gấp đôi so với sữa lúc đầu.
Bú đúng cữ ban đêm: Giấc ngủ của mẹ và bé vào ban đêm thường sâu hơn, mẹ có thể quên cho bé bú nhưng bỏ qua cữ bú cũng có thể làm giảm lượng sữa và cân nặng vì vậy, mẹ cần đánh thức bé dậy để bú.
Cải thiện chất lượng sữa mẹ: Nguồn sẽ mẹ dồi dào nhưng cần đủ “chất” để trẻ có thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất. Hiện nay có rất nhiều bà mẹ vẫn còn thói quen kiêng khem qua mức sau khi sinh. Thói quen này hình thành từ những kinh nghiệm dân gian về những tác hại về sau nếu không tuân thủ nghiêm ngặt. Chính vì vậy thực đơn ăn uống khá “nghèo”, nhiều chất béo, thiếu chất xơ và không cung cấp đủ những vitamin cũng như khoáng chất cần thiết cho cả hai mẹ con. Ngoài việc tăng cường protein, các bữa ăn cần phải đáp ứng đủ nhu cầu về chất sắt, kẽm, magiê, vitamin D, vitamin E và acid folic.
Trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân có nhiều nguyên nhân khác nhau. Để khắc phục, cách tốt nhất là sớm tìm ra điểm bắt đầu để điều chỉnh đúng cách.
Hôm nay hãy cùng MarryBaby tìm hiểu các loại nước tắm từ lá giúp cho trẻ sơ sinh ngăn ngừa các bệnh về da, hô hấp, cảm mạo; cũng như giúp da bé săn chắc, mau lành vết thương và khỏe mạnh nhé!
Lá tắm cho trẻ sơ sinh
1. Lá kinh giới
Không chỉ là một loại rau gia vị, lá kinh giới còn được dùng như một loại thảo được để chữa bệnh. Thành phần lá kinh giới có nhiều vitamin và khoáng chất có công dụng kháng khuẩn, chống oxy hoá.
Ngoài ra, kinh giới còn là một loại lá tắm cho trẻ sơ sinh có tác dụng điều trị rôm sảy một cách hiệu quả và nhanh chóng. Mẹ chỉ cần rửa sạch một nắm lá kinh giới tươi rồi giã nát chắt lấy nước. Pha vào chậu nước tắm cho bé. Nếu dùng lá phơi khô bạn hãy cho lá vào nồi nấu sôi khoảng 5 phút rồi pha vào nước tắm. Sử dụng thường xuyên chứng rôm sảy sẽ khỏi nhanh chóng.
2. Lá sài đất
Sài đất có tính mát, thanh nhiệt và giải độc nên được sử dụng một cách rộng rãi trong dân gian. Không chỉ vậy, lá sài đất còn có tác dụng kháng khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn cộng sinh trên da. Do đó, sài đất là loại lá lý tưởng dùng để điều trị rôm sảy.
Dùng khoảng 200-300gr lá sài đất tươi rửa sạch, đun sôi lấy nước đặc sau đó pha loãng để tắm cho bé. Mặc dù rất hiệu quả nhưng bạn cũng không nên tắm thường xuyên và kéo dài vì có thể khiến da bé trở nên nhạy cảm hơn. Tốt nhất tắm khoảng từ 2-3 lần khi xuất hiện rôm sảy, sau khi khỏi thì dừng.
Lá sài đất là một trong những lá tắm cho trẻ sơ sinh
3. Lá trầu không
Là loại lá rất đỗi quen thuộc với tất cả mọi người, thành phần lá trầu không chứa chất kháng sinh giúp sát trùng, tiêu viêm và kháng khuẩn rất tốt. Vì vậy, đây là loại lá tắm cho trẻ sơ sinh được nhiều mẹ sử dụng không chỉ bởi công dụng của nó mà còn rất an toàn.
Rửa sạch 10 lá trầu không, thái lát mỏng hoặc vò nát rồi cho vào nồi đun sôi. Đợi khoảng vài phút cho nước trầu tiết ra, sau đó pha với nước ấm để tắm cho bé. Không chỉ điều trị rôm sảy, tắm lá trầu không còn dúng bé không bị hăm.
Trong thành phần lá chè xanh có chất catechin có tác dụng kháng khuẩn, diệt vi khuẩn có hại cho da. Vì vậy, đây là loại lá rất tốt cho làn nha nhạy cảm của trẻ sơ sinh.
Cách tắm trà xanh cho trẻ sơ sinh: Để có một chậu nước tắm cho bé, mẹ cần dùng khoảng 300 gram lá chè tươi, vò nát rồi cho vào nối nước đun sôi vài phút để cho lá ra hết chất. Nhằm phát huy tác dụng tối đa của lá chè xanh, bạn cần đun vừa đủ nước tắm và để nguội, không nên pha loãng nước sau khi nấu.
5. Lá khế
Lá khế được nhiều người biết đến như một loại thuốc dân gian điều trị da bị mẩn ngứa, viêm da, dị ứng, rôm sảy ở trẻ nhỏ. Vì vậy, nhiều mẹ có thói quen dùng lá khế để tắm cho bé khi bị rôm sảy, không những hết bệnh mà còn giúp bé có làn da mịn màng hơn.
Cách tắm lá khế cho trẻ sơ sinh: Dùng khoảng 1 nắm lá khế tươi rửa sạch, cho vào nồi nước đun sôi. Đợi đến khi nước nguội vớt bỏ lá khế và dùng nước đó để tắm. Lưu ý không nên tắm nhiều cho bé bởi trong lá khế có nhiều nhựa có thể khiến da bị xỉn màu. Tốt nhất chỉ nên tắm 3 lần/tuần là được.
Nếu cha mẹ đang thắc mắc “Tắm lá gì cho trẻ sơ sinh để trị rôm sảy” thì hãy nghĩ ngay đến mướp đắng nhé! Từ lâu khổ qua (mướp đắng) được coi là một trong những bài thuốc dân gian để kháng khuẩn, diệt virus và ngăn ngừa các bệnh về da như: rôm sảy, ngứa, nổi đốm đỏ li ti và những chứng nhiễm khuẩn thường thấy trên da của bé.
Cách tắm cho trẻ sơ sinh bằng mướp đắng như sau:
Đổ nước vào chậu. Cho nước nóng vào trước và thêm nước của quả mướp đắng vào.
Dùng khăn lau sạch từng bộ phận trên cơ thể bé, lau nhẹ vào vị trí rôm sảy, mụn nhỏ của trẻ. Bắt đầu từ chỗ sạch nhất là khuôn mặt. Tiếp tục, vòng tay ra sau lưng, nâng cằm bé lên và làm sạch vùng cổ.
Khi tắm xong bằng mướp đắng, tắm lại cho bé bằng nước trắng ấm.
Tắm nước gừng cho trẻ sơ sinh được áp dụng phổ biến trong dân gian vì dễ thực hiện, an toàn và hiệu quả. Đối với trẻ sơ sinh, do cơ thể còn rất yếu, cho nên, gừng thường được dùng để pha nước tắm. Tắm nước gừng cho trẻ sơ sinh giúp giảm đáng kể mụn, rôm sảy, mẩn ngứa, dị ứng, trẻ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon giấc hơn.
Cách tắm nước gừng cho trẻ sơ sinh: Đun một ít gừng tươi với chút nước cho mềm. Dùng chày giã nhuyễn và hòa với nước ấm để tắm cho trẻ.
Lưu ý: Gừng rất nóng, không nên để nước gừng dính vào mắt trẻ sẽ làm kích ứng mắt.
Trong cây sả có chứa nhiều loại vitamin như: vitamin A, vitamin C, vitamin B6,… và axit folic. Đặc biệt, nó còn chứa nhiều khoáng chất quan trọng như kali. Canxi, magie, đồng, kẽm, sắt,… Nhờ vậy khi tắm lá sả cho trẻ sơ sinh sẽ giúp trẻ phòng ngừa cảm cúm, loại bỏ rôm sảy, mụn nhọt và bảo vệ làn da bé.
Cách tắm nước lá sả cho trẻ sơ sinh:
Ngâm rửa cẩn thận với nước muối.
Cho toàn bộ lá sả đã chuẩn bị vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút, mẹ để nguội bớt. Sau đó đổ ra và pha với nước, đảm bảo nhiệt độ phù hợp (35 – 38 độ C) rồi tắm cho bé bình thường.
Dùng khăn mềm lau khô người con, mặc đồ thích hợp, đảm bảo con không bị cảm.
9. Lá chanh
Theo quan niệm dân gian thì bố mẹ có thể sử dụng chanh để tắm cho trẻ sơ sinh. Một số tác dụng của chanh khi tắm cho trẻ sơ sinh:
Axit có trong chanh có tác dụng sát trùng rất tốt giúp trẻ loại bỏ vi khuẩn cũng như mắc các bệnh về da.
Nhiều người có suy nghĩ tắm chanh cho trẻ sơ sinh còn giúp làm trắng da cho bé.
Tuy nhiên đây chỉ là quan niệm dân gian và chưa có nghiên cứu xác thực. Khi kỳ cọ mạnh tay, acid có trong chanh sẽ khiến da bé bị bong tróc và bị xót. Vì thế để đảm bảo chắc chắn, mẹ nên tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá khác.
10. Lá tía tô
Tắm lá tía tô cho trẻ sơ sinh giúp kháng khuẩn, chống dị ứng, chống ung thư, chống oxy hóa và điều trị một số bệnh về da như rôm sảy, nấm da, ngứa da, chàm, mẩn đỏ. Trường hợp mùa se lạnh, để phòng tránh bé bị cảm lạnh thì nước tắm từ lá tía tô cũng là một lựa chọn thích hợp, do tía tô có tác dụng khu phong tán hàn, trị cảm mạo.
Cách tắm nước lá tía tô cho trẻ sơ sinh: Đun sôi lá tía tô trong 10 phút và đợi nước giảm nhiệt độ ấm áp rồi dùng tắm cho trẻ.
11. Lá đinh lăng
Đinh lăng từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền và được ca ngợi là nhân sâm của người nghèo. Cây chứa nhiều chất polyphenol, flavonoid giúp chống oxy hóa, kháng virus và kháng viêm. Các axit amin như methionin, cysteine, glucoside, đặc biệt là vitamin B của đinh lăng có tác dụng dưỡng trắng hồng da rất hiệu quả. Lá đinh lăng còn chứa chất saponin giúp kháng độc tố, kháng khuẩn và kháng nấm trong các tế bào da, từ đó góp phần hạn chế các bệnh về da. Nhờ những lợi ích này mà đinh lăng được biết đến là một trong các loại lá tắm hữu hiệu cho trẻ sơ sinh.
Việc phơi khô và nấu nước lá đinh lăng để tắm cho trẻ sơ sinh không chỉ cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm, hạn chế mụn nhọt và mẩn ngứa cho bé, mà còn giúp giảm đau, hạ sốt và lợi tiểu. Tuy nhiên, vì lá đinh lăng có tính hàn, các mẹ chỉ nên tắm lá cho bé tối đa 3 lần/tuần.
Đinh lăng là một trong những lá tắm cho trẻ sơ sinh
12. Lá ngải cứu
Ngải cứu là một trong các loại lá tắm cho trẻ sơ sinh rất an toàn và hiệu quả. Lá ngải cứu có tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư, kháng khuẩn, kháng nấm và giảm đau. Trong lá ngải cứu có những thành phần lành tính, giúp loại bỏ vi khuẩn bám trên bề mặt da, từ đó giảm nốt đỏ, chống hăm, ghẻ lở,…
Nói chung, tắm lá ngải cứu cho trẻ sơ sinh giúp ngăn ngừa bệnh ngoài da hiệu quả, để làn da trẻ luôn khỏe mạnh, mịn màng. Tắm lá ngải cứu liên tục trong nhiều ngày, tối đa 3 lần/tuần sẽ giúp trẻ sơ sinh cảm thấy dễ chịu, ngủ ngon hơn, đồng thời chữa một số bệnh da liễu phổ biến ở trẻ như bệnh viêm da, ghẻ lở, hăm tã…
Cách tắm nước lá ngải cứu cho trẻ sơ sinh: Rửa sạch lá, vò nát, sau đó đun sôi với nước rồi pha loãng bằng nước nguội là đã có một thau nước ấm tắm cho trẻ sơ sinh.
13. Mảnh bát
Lá mảnh bát được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để điều trị bệnh vàng da, rôm sảy, phong ngứa, dị ứng, lở ngoài da, bỏng, nhiễm trùng mắt, côn trùng cắn và sốt. Tắm nước lá mảnh bát cho trẻ sơ sinh còn giúp tăng khả năng chống viêm, chống oxy hóa, chống côn trùng, kháng khuẩn, giảm đau và chữa lành vết thương.
Mảnh bát là một trong những lá tắm cho trẻ sơ sinh
14. Cây chó đẻ
Lá cây chó đẻ có lẽ là 1 loại cây khá quen thuộc với người dân vùng nông thôn. Lá chó đẻ có tính mát cùng nhiều thành phần kháng viêm, sát khuẩn rất tốt nên được dân gian thường dùng điều trị các bệnh về da.
Cách thực hiện tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá chó đẻ: Đun sôi một nắm lá chó đẻ trong 30 phút. Hòa nước lá chó đẻ với nước ấm tắm cho bé.
Lưu ý: Mùi hương lá chó đẻ mang đậm mùi “thuốc” nên gây khó chịu với một số bé. Vì vậy, bạn có thể tắm lại nước ấm sạch cho bé để giảm bớt mùi hương.
15. Lá dâu tằm
Lá dâu tằm có tính hàn, mát nên sử dụng nước tắm từ lá dâu tằm có khả năng điều trị các vết mẩn đỏ ở trẻ nhỏ. Dâu nằm có hoạt chất giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ phong, trị chóng mặt, cầm huyết, nhức đầu…
Tắm lá dâu tằm cho trẻ sơ sinh nhất là đối với trẻ bị rôm sảy, mẩn ngứa có thể hỗ trợ điều trị các vết mẩn đỏ mà không gây kích ứng cho da.
Cách thực hiện tắm cho trẻ sơ sinh bằng lá dâu tằm: Đun sôi một nắm lá dâu trong 30 phút. Hòa nước lá dâu tằm với nước ấm tắm cho bé.
16. Lá rau sam
Rau sam không chỉ là một món ăn có tác tác dụng làm mát cơ thể mà nó còn được đánh giá cao bởi khả năng chữa được bệnh rôm sảy, mẩn ngứa cho trẻ sơ sinh.
Trong rau sam có chứa các chất giúp diệt được các loại vi khuẩn như Shigella, Salmonella typhi, Staphylococcus aureus và một số nấm gây bệnh, chính vì thế ngăn chặn được sự tấn công vào tổn thương rôm sảy, mẩn ngứa.
Vì vậy, khi mẹ dùng rau sam tắm cho trẻ sơ sinh sẽ có tác dụng làm dịu nhanh những triệu chứng ngứa ngáy và đau rát do bệnh gây ra, đồng thời còn giúp các tổn thương nhanh lành hơn. Do đó các mẹ có thể yên tâm tắm rau sam cho trẻ sơ sinh.
Ngoài ra, rau sam còn có khả năng trị mụn nhọt ở trẻ nhỏ. Mẹ chỉ cần dùng một ít rau sam, rửa sạch rồi giã nát, sau đó gói vào miếng vải trước đó đã chuẩn bị, đắp lên phần da bị mụn nhọt. Mỗi ngày thay 2 lần. Duy trì đắp đến khi mụn nhọt chín và vỡ ra.
Rau sam là một trong những lá tắm cho trẻ sơ sinh
17. Lá riềng
Người ta thường tắm lá riềng cho trẻ sơ sinh để chữa rôm sảy và ngừa các bệnh về da. Lý do là vì lá riềng có đặc tính kháng viêm, sát khuẩn, giúp giải nhiệt và chữa lành vết thương. Thêm nữa lá riềng chứa các thành phần dưỡng chất thiên nhiên vô cùng dịu nhẹ, không độc hại nên an toàn cho làn da non nớt của bé sơ sinh.
Lá riềng là một trong các loại lá tắm cho trẻ sơ sinh có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm da, sát trùng, làm lành vết thương và giữ cho da trẻ luôn ẩm mịn. Nước lá cây riềng tắm cho trẻ còn hỗ trợ điều trị ghẻ lở, rôm sảy, mẩn ngứa, đồng thời giúp thư giãn tinh thần cho trẻ bằng mùi thơm tự nhiên dễ chịu.
Lá vối với tính mát và thành phần tự nhiên đặc biệt có chứa kháng sinh khi tắm cho trẻ sơ sinh giúp diệt vi trùng, cải thiện bệnh hăm da ở trẻ ngoài ra có thể chữa trị mẩn ngứa, ghẻ lở, mụn nhọt vô cùng tốt. Tinh dầu trong lá vối còn có tính kháng khuẩn, làm lành các tổn thương ở bề mặt da an toàn với làn da nhạy cảm của bé.
Mặc dù với rất nhiều công dụng và hiệu quả khi sử dụng cho các bé nhưng các ba mẹ cần chú ý sử dụng đúng thời điểm và liều lượng không nên quá lạm dụng vì có thể gây tác dụng ngược gây nguy hiểm tới làn da của trẻ.
Ngũ trảo còn được gọi là cây chân chim, ngũ trảo phong, mẫu kinh hoặc hoàng kinh. Theo Đông y, ngũ trảo có mùi thơm, vị the đắng, tính ấm. Thường được dùng để giảm nhiệt, hạ sốt, trị suyễn, lưu thông huyết mạch hoặc viêm phế quản.
Lá ngũ trảo dùng để tắm cho trẻ sơ sinh có tác dụng mát da, trị rôm sảy, ngăn ngừa. Lấy một nắm lá ngũ trảo nấu sôi cùng chút xíu muối rồi để ấm tắm cho trẻ nhỏ. Với loại lá này, chỉ cần tắm khoảng 10 ngày da trẻ sẽ mịn màng, sờ vào rất mát tay.
Ngũ trảo là một trong những lá tắm cho trẻ sơ sinh
20. Dền gai
Dền gai cũng là một trong các loại lá tắm cho trẻ sơ sinh an toàn hiện nay. Loại lá này có vị ngọt, tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, trừ thấp, chữa bệnh da liễu thông thường. Việc dùng nước lá dền gai để tắm cho bé có thể điều trị dứt điểm mụn viêm, mụn nhọt hiệu quả.
Cách thực hiện tắm lá dền gai cho trẻ sơ sinh:
Lá dền gai rửa sạch, để ráo
Cho vào nồi đun sôi với nước rồi tắm cho bé.
21. Cỏ mần trầu
Theo bản ghi chép y học cổ truyền, cỏ mần trầu là vị thuốc giải độc, thanh nhiệt làm ra mồ hôi và điều trị ho rất tốt. Với những trẻ nóng trong người kèm dấu hiệu cảm sốt, mẹ có thể tắm cho trẻ nước cỏ mần trầu để giải nhiệt cơ thể. Bạn hãy xắt nhỏ cỏ mần trầu và nấu sôi cho ra các chất rồi dùng để tắm cho bé. Thành phần loại cỏ này vô cùng lành tính có thể dùng tắm cho trẻ hàng ngày được.
22. Lá bồ công anh
Cây bồ công anh có tính mát, không chứa độc tố trong cây bồ công anh có chứa: vitamin A, B1, B2, B6, C, nước, protein, carbohydrate toàn phần, các chất khoáng, phosphor, sắt, calcium,…chính vì thế sử dụng lá bồ công anh làm lá tắm cho trẻ sơ sinh giúp da bé luôn khô thoáng trị mụn nhọt, mụn cóc, nấm, lở loét, nhiễm trùng,…rất hiệu quả
Tắm lá bồ công anh cho trẻ sơ sinh còn giúp loại bỏ, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho da bé. Giúp loại bỏ chất nhờn, da chết (cứt trâu ) trên da bé nhất là vùng da đầu và phần chân mày. Duy trì tắm bồ công anh giúp thanh nhiệt, giải độc giúp da luôn khô, thoáng. Giúp trị mẩn ngứa, mụn nhọt, nấm, lở loét, nhiễm trùng. Ngăn ngừa vi khuẩn tấn công da bé.
Rôm sảy là một trong những tình trạng gây ra nhiều khó chịu, ngứa ngáy cho bé trong quá trình sinh hoạt. Do đó, lá diếp cá được khuyên dùng để nấu tắm cho bé nhằm điều trị tình trạng rôm sảy.
Theo dân gian việc sử dụng lá diếp cá để tắm cho trẻ là phương pháp phổ biến nhất và hiệu quả nhất. Vậy nên với những bé nào đang gặp phải tình trạng này mẹ có thể sử dụng lá diếp cá để tắm cho bé nhé.
Chỉ cần dùng lá diếp cá sạch đun sôi với nước sau đó để nguội và tắm cho trẻ. Có thể tắm khoảng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả.
24. Lá bạc hà
Trong lá bạc hà có chứa nhiều: Vitamin A, C, D, B6, Protein, sodium… Đặc biệt lá bạc hà chứa hàm lượng tinh dầu rất lớn. Chính vì những thành phần mà lá bạc hà được ứng dụng rất nhiều trong y học.
Lá bạc hà cũng thuộc họ với lá tía tô, do đó để tắm cho bé với lá bạc hà bạn cũng thực hiện tương tự như cách nấu lá tía tô tắm cho bé. Đầu tiên bạn chỉ cần cho lá bạc hà vào túi vải, sau đó buộc lại và ngâm trong nước sôi khoảng 30 phút sau đó cho thêm nước cho đủ ấm và tắm cho bé.
25. Lá đào
Lá đào có tác dụng làm se, giảm đau, giảm sưng, diệt ký sinh trùng, chữa lành vết loét và vết thương trên da của trẻ, giúp điều trị một số bệnh về da. Không những thế, nhờ có tanin, phenol, axit amin và flavonoid, tắm lá đào giúp giữ ẩm, chống viêm, chống oxy hóa, bổ sung độ ẩm và cải thiện cấu trúc da. Ngoài ra, axit citric và malic có trong lá đào có tác dụng giảm mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng… hiệu quả.
Khi đã biết tắm lá đào có tác dụng gì đối với trẻ, mẹ hãy bắt tay vào tắm lá đào cho trẻ sơ sinh ngay nhé. Để nấu nước lá đào, mẹ cần phải vệ sinh sạch lông trên lá bằng nước muối trước. Sau đó đun sôi lá, để nguội hoặc pha loãng bằng nước mát và tắm cho bé 2 – 3 lần/tuần.
Để đảm bảo an toàn quy trình nấu nước lá tắm cho trẻ sơ sinh cần thực hiện lỹ lưỡng với các bước như sau:
Các loại lá tắm cho trẻ sơ sinh phải được rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn, trứng côn trùng, thuốc trừ sâu…
Sau khi nấu xong cần loại bỏ bả lá, chỉ giữ phần nước.
Cần tắm cho bé bằng nước ấm trước để loại bỏ bã nhờn trên da sau đó mới tắm bằng nước lá. Bước cuối cùng cũng dùng nước ấm để tắm lại nhằm loại bỏ hết những cặn lá dính trên da.
Không tắm nước lá cho trẻ khi da bị trầy xước, mưng mủ.
Cách bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi rôm sảy
Tạo điều kiện nơi ở cho bé phải thoáng mát.
Mặc quần áo bằng chất liệu cotton mềm mại, rộng rãi, có khả năng thấm hút tốt.
Trong thời gian cho con bú, mẹ cần tránh ăn những đồ nóng, uống nhiều nước.
Không nên bôi quá nhiều kem, phấn rôm lên da bé vì chúng sẽ gây bít các lỗ chân lông.
Khi đã bị rôm sảy tuyệt đối tránh làm trầy các vết rôm sảy vì rất dễ dẫn đến nhiễm trùng da.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin về công dụng cũng như cách nấu các loại lá tắm cho trẻ sơ sinh, giúp mẹ lựa chọn được loại lá tắm phù hợp với tình trạng sức khỏe bé.
Theo các chuyên gia khuyến cáo nên cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít nhất trong vòng 6 tháng đầu đời để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải cơ thể người mẹ nào cũng có khả năng “sản xuất” đủ sữa cho bé. Việc thiếu sữa, mất sữa sẽ là một trở ngại lớn trong vấn đề nuôi dưỡng trẻ. Do đó, mẹ cần tìm hiểu các cách chữa mất sữa càng sớm càng tốt.
Ít sữa, mất sữa sau sinh là tình trạng nhiều mẹ hay gặp phải
1. Phương pháp massage
Đây là cách chữa mất sữa, ít sữa cũng như kích thích gọi sữa về một cách nhanh chóng sau khi sinh. Mỗi ngày chỉ cần dành từ 2-3 phút để thực hiện các động tác massage đơn giản bạn sẽ có đủ sữa cho bé bú, thậm chí còn dư thừa nữa nhé!
Cách thứ nhất
Dùng 2 đầu ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng xoay tròn từ trên bầu vú đi xuống về phía đầu ti. Thực hiện khắp vị trí vú và đều cả 2 bên vú, mỗi lần khoảng 30 giây. Chú ý dùng tay trái massage vú bên phải và ngược lại.
Cách thứ 2
Nắm gọn bàn tay (lưu ý ngón cái đặt bên cạnh các ngón khác) vuốt nhẹ từ trên đi về phía đầu ti. Di chuyển khắp bầu vú trong vòng 30 giây, tay bên nào massage vú bên đó.
[inline_article id=1136]
Cách thứ 3
Một tay đỡ bầu vú, tay còn lại dùng ngón trỏ, ngón cái và ngón giữa chụm lại chạm vào đầu ti, bắt đầu xoay theo hình tròn. Cách này có tác dụng giúp tăng lưu thông máu, kích thích sản xuất hormone prolactin, một loại hormone có vai trò sản xuất sữa.
Nhằm tăng tính hiệu quả, mẹ cần massage đúng thời điểm. Tốt nhất, mẹ nên massage ngực trước khi cho bé bú hoặc hút sữa để sữa xuống nhanh hơn. Trong khi đang cho bé bú, mẹ có thể tiếp tục massage bầu vú còn lại (khi thuận tay) Ngoài ra, khi bé vừa bú xong , bạn cũng có thể massage để kích thích tạo nguồn sữa mới cho đợt sau.
2. Hút sữa thường xuyên
Đối với những mẹ ít sữa, mất sữa sau sinh sẽ làm cho bé “chán nản” trong việc ti mẹ theo đó, khi không có phản xạ bú, mút đầu vú, sữa sẽ không được bài tiết. Đối với trường hợp mẹ nhiều sữa, bé bú không hết cũng dễ lâm vào tình trạng tắc tia sữa và lâu dần dẫn đến mất sữa. Lúc này, “trợ thủ” đắc lực nhất của mẹ chính là sử dụng máy hút sữa.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy hút sữa khác nhau, có loại dùng bằng tay, bằng pin, bằng điện, máy hút 1 bên hoặc cùng lúc 2 bên với nhiều giá thành. Tùy thuộc vào nhu cầu cũng như điều kiện mà mẹ có thể lựa chọn mình loại phù hợp nhất.
Mặc dù có nhiều kiểu máy khác nhau nhưng cơ chế hoạt động vẫn chung một nguyên lý đó là dùng lực hút bên ngoài để hút sữa ra. Ban đầu có thể sẽ gây đau, sữa ra ít nhưng kiên trì thực hiện đều đặn khoảng 3 giờ/lần và 5 lần/ngày. Kết quả sữa về nhanh hơn, đều đặn hơn và duy trì được lượng sữa cần thiết cho bé.
[inline_article id=87392]
3. Cách chữa mất sữa bằng mẹo dân gian
Lá chè vằng
Chè vằng được xem như là một loại “thần dược” đối với phụ nữ sau sinh, bởi những tác dụng như: Kháng khuẩn, chống viêm, viêm tuyến vú, khí hư, giảm cân… Đặc biệt, uống lá chè vằng còn giúp kích thích tuyến sữa, cải thiện tình trạng thiếu hoặc mất sữa.
Lá chè vằng là loại thuốc nam vì vậy sẽ phát huy công dụng từ từ, có thể nói “chậm mà chắc” nên không có hiệu quả ngay như thuốc tây. Sau khi sử dụng khoảng 1 tuần bạn mới nhận thấy được sự khác biệt từ nguồn sữa.
Chè vằng có 3 loại cơ bản là chè vằng tươi, chè vằng khô và cao chè vằng. Đối với chè vằng tươi và khô sau khi rửa sạch thì đun sôi với nước khoảng 10 phút (chè khô cần đun lâu hơn để ra chất). Sau đó giữ ấm bằng bình thủy và dùng dần dần thay cho nước lọc hàng ngày. Còn đối với cao chè vằng sẽ pha theo sự hướng dẫn từ nơi sản xuất.
Nhiều mẹ lúc mới uống sẽ chưa quen do vị đắng của lá vì vậy hãy pha loãng cho dể uống. Sau khi quen dần thì hãy tăng độ đặc của chè để mang lại hiệu quả cao hơn
Lá chè vằng được xem như “thần dược” để kích sữa, lợi sữa
Lá đinh lăng
Không chỉ là một loại thực phẩm, lá đinh lăng còn được dùng như loại thuốc chữa bệnh, giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh. Mẹ có thể sử dụng lá đinh lăng bằng cách luộc, nấu canh hoặc nấu lấy nước uống đều được. Sử dụng đều đặn chỉ sau 3 ngày mẹ sẽ thấy dòng sữa chảy về nhiều hơn.
Không chỉ lợi sữa lá đinh lăng còn trị tắc tia sữa, kháng viêm, giúp mẹ giảm mệt mỏi ăn ngon ngủ kỹ. Vì vậy, đừng bỏ qua lợi ích của loại lá này, mẹ nhé!
4. Cách tăng hormone sản sinh sữa
Việc “sản xuất” sữa mẹ sẽ phụ thuộc vào 2 hormone chính đó là prolactin và oxytocin. Oxytocin là một loại hormone tự nhiên được sản sinh ở vùng dưới đồi của não và bài tiết vào máu nhờ tuyến yên.
Còn hormone Prolactin được tiết ra từ tuyến yên nằm ở đáy não, có ở cả nam và nữ với hàm lượng rất ít. Nồng độ Prolactin sẽ tăng lên gấp 10 lần trong 3 tháng cuối thai kỳ và sau khi sinh để kích thích sự hình thành sữa mẹ.
Khi trẻ bú, tác động này sẽ truyền cảm giác đi từ vú lên não và kích thích tuyến yên để sản xuất 2 hormone trên, sau đó chúng đi vào máu và đến vú. Prolactin kích thích các tế bào tiết sữa ở nang sữa để sản xuất sữa. Trong khi đó, Oxytocin làm co các cơ xung quanh nang sữa để dẫn sữa ra đầu vú gọi là phản xạ tống sữa.
Việc tiết hormone Oxytocin nhiều hay ít phụ thuộc vào tâm lý của người mẹ. Theo đó, nếu mẹ cảm thấy thoải mái, hài lòng, tin tưởng vào bản thân khi nuôi con sẽ hỗ trợ tốt cho phản xạ này. Ngược lại, cho dù sữa mẹ có nhiều đi chăng nữa nhưng nếu thiếu Oxytocin thì vẫn bị ứ động trong bầu vú, lâu dần dẫn đến ít sữa mất sữa.
Vì vậy, muốn có đủ sữa cho con bú mẹ cần tạo điều kiện để tăng nồng hộ 2 hormone trên bằng cách cho con bú đúng cách và luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, mẹ nhé!
