Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.
Không chỉ giúp bé phát triển kỹ năng vận động, những trò chơi vận động còn giúp bé phát triển khả năng sáng tạo
Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng mà còn cần những hoạt động thể chất. Những trò chơi vận động như leo, chạy, nhảy … sẽ giúp trẻ đốt năng lượng và kích thích quá trình trao đổi chất.
Bên cạnh đó, vận động đưa trẻ đến với những khám phá mới mẻ, giúp trẻ tự nhận ra điều gì mình có thể làm và điều gì mình chưa đủ khả năng. Từ những kinh nghiệm thực tế như vậy, bé có thể tự khám phá bản thân mình và khám phá thế giới.
Không chỉ giúp bé phát triển kỹ năng vận động, những trò chơi vận động còn giúp bé phát triển khả năng sáng tạo
MarryBaby gợi ý một số trò chơi vận động cho trẻ mầm non mẹ có thể tham khảo. Đừng bỏ qua nhé!
1. Trò vận động chân
Có rất nhiều cách tuyệt vời để bé luyện tập cơ chân. Dưới đây là một số gợi ý mẹ có thể tham khảo:
Chạy xe đạp: Ở tuổi mầm non là bé đã có thể bắt đầu tập chạy xe đạp rồi. Chạy xe không chỉ giúp trẻ hoạt động cơ chân mà còn cải thiện khả năng cân bằng. Mẹ và bé cũng sẽ có thêm cơ hội được ra ngoài để hít thở không khí trong lành.
Chơi trượt ba-tin: Khoảng 3 tuổi trở lên là trẻ đã đủ điều kiện để thử chơi trượt ba-tin. Cũng tương tự như xe đạp, trò này giúp vừa hoạt động thể chất vừa có cơ hội khám phá thế giới bên ngoài. Tuy vậy, mẹ nên trang bị đồ bảo hộ đầy đủ và an toàn cho con.
Chơi trốn tìm: Đây là một trò chơi mà tất cả các trẻ em đều được chơi qua. Tuy luật chơi đơn giản nhưng lại giúp con nhiều thứ. Ngoài kĩ năng vận động còn là khả năng quan sát và giao tiếp với bạn cùng chơi.
Đá bóng: Với những trẻ nam thì không thể thiếu những trò vận động với trái bóng được. Không cần phải có đội chơi hay sân bóng cao cấp, mẹ chỉ cần cho con đuổi theo trái bóng thì đã là vận động rồi.
Nhảy lò cò, nhảy dây: Giai đoạn tuổi mầm non vẫn là khoản thời gian con hoàn thiện hệ thần kinh vận động cũng như kĩ năng giữ thăng bằng. Những trò chơi lò cò hay nhảy dây cũng có hiệu quả rất lớn cho sự phát triển của trẻ.
[inline_article id=95022]
2. Trò vận động tay
Trẻ mầm non cần những hoạt động giúp bé phát triển kỹ năng vận động tinh của mình. Những hoạt động đòi hỏi sự khéo léo của cơ bàn tay, cổ tay là lựa chọn hoàn hảo cho bé trong giai đoạn này. Một số gợi ý mẹ có thể tham khảo như:
Trò bóng ném:Trẻ con thường có thói quen ném đồ ra xa. Nhưng đó là những cú ném tự do và ngẫu nhiên. Để biến thói quen đó trở thành trò chơi vận động thì mẹ cần một cái đích đến. Một vài mô hình bóng rổ mini là một ý tưởng không tồi phải không nào.
Trò đất nặn: Để kích thích sự vận động linh hoạt của các ngón tay thì không trò nào xứng đáng hơn đất nặn. Con sẽ được thử thách sự khéo léo cũng như sáng tạo trong khi chơi.
Cắt dán, tô màu: Tương tự như trò đất nặn, trò cắt dán và tô màu cũng đòi hỏi sự khéo léo của đôi bàn tay. Đây có thể được xem là những bài tập khởi động cho sau này. Nếu có ngón tay linh hoạt con sẽ dễ biết dùng đũa, thìa cũng như tập viết. nhanh hơn.
[inline_article id=45680]
3. Trò vận động toàn thân
Có khá nhiều trò chơi vận động cho trẻ mầm non yêu cầu hoạt động toàn thân. Bé ở độ tuổi này đã sẵn sàng để làm tất cả mọi thứ. Mẹ có thể tùy vào sở thích mà lựa cho con một môn thể thao vận động thích hợp. Những sự lựa chọn cho mẹ như là bơi, võ, thể dục nhịp điệu và yoga. Hình thành thói quen chơi thể thao ngay từ nhỏ là một điều nên làm.
Lưu ý dành cho mẹ
Bé trong độ tuổi mầm non, từ 3-5 tuổi nên tham gia các hoạt động ngoài trời ít nhất 1,5 tiếng/tuần.
Chú ý điều kiện an toàn của sân chơi. Đồng thời, mẹ cũng nên đặt ra những luật lệ an toàn trong lúc chơi.
Không nên cho bé chơi ngoài trời trong khoảng thời gian 11-15h, đây là thời điểm ánh nắng mặt trời “độc” nhất, sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe trẻ.
Với những trò vận động cho trẻ mầm non trên, hy vọng mẹ sẽ tìm thấy những trò thích hợp cho bé và mọi người trong nhà. Cùng dành thời gian vui đùa là cách tốt nhất để gia tăng tình cảm, gắn kết các thành viên trong nhà. Vì vậy, dù bận cách mấy, ba mẹ cũng nên dành ít nhất 30 phút/ ngày để chơi với con nhé!
Nếu trẻ không ăn được tỏi sống có thể nướng sơ trước đó
Trẻ trúng thực nên ăn gì và tránh các loại thức ăn như thế nào là điều quan trọng cần có trong sổ tay chăm con của bạn. Hiện tượng ngộ độc thực phẩm không thường xuyên như các bệnh theo mùa nhưng nếu không được chăm sóc cẩn thận cũng sẽ tiềm ẩn nguy cơ tử vong.
Trúng thực nên ăn gì?
Gừng: Không chỉ là một loại gia vị cho các món ăn ngon, gừng còn có nhiều công dụng trong các bài chữa mẹo từ dân gian. Khi trẻ bị trúng thực, một tách trà gừng hoặc một lát gừng ngậm trong miệng có thể làm giảm các triệu chứng buồn nôn và ợ nóng.
Chanh: Chanh có thể giảm sốt, tăng cường vitamin C và cũng có thể diệt vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Pha nước cốt chanh với nước ấm và khuyến khích trẻ uống từng ngụm một để làm sạch đường tiêu hóa.
Giấm táo: Ngay khi trẻ bị đau bụng, nôn trớ hay dùng khoảng 2 thìa cà phê giấm táo và một 300ml nước ấm để kiềm và giết chết các vi khuẩn và làm dịu niêm mạc đường tiêu hóa.
Nếu trẻ không ăn được tỏi sống có thể nướng sơ trước đó
Tỏi: Trẻ thường không thích tỏi vì khá khó ăn, đặc biệt là nên ăn khi còn đói mới phát huy tác dụng cao. Tuy nhiên với tính chất kháng khuẩn, kháng nấm và các đặc tính kháng virus, tỏi được cho là một trong những loại thuốc tốt nhất trị ngộ độc thực phẩm.
Húng quế: Nước ép húng quế thêm một chút mật ong chia làm nhiều lần cho trẻ uống trong ngày là biện pháp tốt khi trẻ bị trúng thực. Đặc tính kháng khuẩn có trong húng quế sẽ tiêu diệt vi sinh vật và làm bớt đi khó chịu ở bụng.
Súp gà: Một chén súp gà nóng khi cơ thể trẻ mệt mỏi sau những lần nôn ói sẽ giúp trẻ phục hồi sau khi bị trúng thực.
Thực phẩm cần tránh
Giá đỗ không có rễ:Giá đỗ xào thịt heo hay đậu hũ khá dễ ăn và được trẻ yêu thích. Tuy nhiên, các loại giá đỗ trên thị trường thường được làm sạch, không có rễ vì tác dụng phun thuốc diệt cỏ. Nếu không tự làm tại nhà được bạn cần hạn chế cho trẻ ăn các món ăn này.
Rong biển khô đổi màu: Canh rong biển nóng ăn kèm cơm trắng rất ngon. Nhưng khi mua rong biển, nếu ngâm trong nước lạnh, rong bị chuyển sang màu xanh tím than thì chắc chắn đã bị nhiễm độc trước khi phơi khô đóng gói. Màu sắc này của rong biển tiết ra chất peptide cyclic, fucose, một chất độc tố độc hại cho cơ thể trẻ và có nguy cơ trúng thực cao.
Khoai lang có đốm đen: Ở các bữa ăn dặm thêm, bạn có thể cho trẻ ăn khoai lang. Vì khoai có chứa nhiều chất xơ, protein, các vitamin A, C, B6, E, sắt, canxi… đứng đầu về giá trị dinh dưỡng so với các loại rau củ khác. Nhưng khi mua khoai lang nếu trên vỏ khoai xuất hiện những đốm đen chứng tỏ đã bị nhiễm nấm, ăn vào sẽ dễ trúng độc.
Các loại cải lá: Bắp cải, cải thảo… có thể bị nhiễm độc do quá trình trồng trọt phun nhiều hóa chất, ngoài việc rửa sạch với nước muối thì bạn không nên xắt chung tất cả các loại cải trên cùng một thớt vì dễ bị nhiễm khuẩn chéo. Cơ thể trẻ cũng còn khá mẫn cảm dễ ngộ độc.
Trứng ốp la không tốt cho quá trình phục hồi của trẻ bị trúng thực
Trứng: Là loại thực phẩm thân thuộc với trẻ từ khi còn nhỏ, tuy nhiên trứng lại rất dễ nhiễm vi khuẩn Salmonella. Vì vậy, với trẻ đang bị ngộ độc và cả những trẻ khỏe mạnh, bạn nên nấu chín trứng và bỏ món ốp-la ra khỏi thực đơn.
Việc lựa chọn cho trẻ trúng thực nên ăn gì đúng cách sẽ góp phần giúp trẻ nhanh chóng phục hồi năng lượng và đẩy lùi các loại vi khuẩn có nguy cơ xâm nhập vào cơ thể trẻ.
Trong độ tuổi tiền dây thì trẻ sẽ thay toàn bộ răng sữa
Cùng với việc nắm độ tuổi mọc răng vĩnh viễn, bạn cũng nên thường xuyên đưa trẻ đi khám nha sĩ (6 tháng/lần) để phát hiện ra các dấu hiệu bất thường và đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất, giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng cho bé yêu.
Tuổi mọc răng vĩnh viễn
Thông thường tuổi mọc răng vĩnh viễn sẽ diễn ra theo từng giai đoạn như sau:
Hàm trên
Răng cửa giữa mọc từ 7-8 tuổi
Răng cửa bên từ 8-9 tuổi
Răng nanh từ 11-13 tuổi
Răng cối nhỏ thứ nhất từ 10-11 tuổi
Răng cối nhỏ thứ hai từ 10-12 tuổi
Răng cối lớn thứ nhất 6-7 tuổi
Răng cối lớn thứ hai từ 12-13 tuổi
Răng cối lớn thứ ba từ 17-21 tuổi
Hàm dưới
Răng cửa giữa từ 6-7 tuổi
Răng cửa bên 7-8 tuổi
Răng nanh 9-10 tuổi
Răng cối nhỏ thứ nhất từ 10-12 tuổi
Răng cối nhỏ thứ hai từ 11-12 tuổi
Răng cối lớn thứ nhất 6-7 tuổi
Răng cối lớn thứ hai từ 11-13 tuổi
Răng cối lớn thứ ba từ 18-25 tuổi.
Trong suốt khoảng thời gian từ 6-12 răng vĩnh viễn lần lượt thay thế răng sữa, vì vậy thời kỳ này trẻ có răng hỗn hợp vừa răng sữa vừa răng vĩnh viễn. Răng cối lớn thứ ba hay còn gọi là răng khôn sẽ mọc sau cùng. Khi mọc răng này sẽ gây sốt, hoặc có nhiều biến chứng.
Những điều cần lưu ý
Thời kỳ trẻ có hàm răng hỗn hợp là lúc bạn cần chú ý tới sức khỏe của trẻ nhất. Mầm răng vĩnh viễn nằm ngay bên dưới chân răng sữa nên sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Một số điều cần lưu ý ở tuổi mọc răng vĩnh viễn của trẻ:
Nếu trẻ có hiện tượng: răng vĩnh viễn đã mọc lên nhưng răng sữa chưa rụng đi hay răng vĩnh viễn mọc ở vị trí bất thường… bạn nên nhanh chóng đưa trẻ đến nha sĩ để được thăm khám và điều trị.
Trẻ cần đánh răng mỗi ngày sau thức dậy và trước khi đi ngủ để tránh sâu răng. Khi ăn xong, cho trẻ súc miệng bằng nước muối pha loãng.
Tuyệt đối không cho trẻ chạm tay vào phần lợi khi răng sữa đã rụng hoặc khi răng vĩnh viễn mới nhú lên; cắn đầu ngón tay hoặc bút chì… để tránh làm biến dạng răng và ảnh hưởng đến quá trình thay răng.
Bảo vệ chiếc răng hàm vĩnh viễn đầu tiên. Việc thay răng đã khiến lượng canxi trong cơ thể bị thiếu hụt và khả năng kháng axit chưa cao nên chiếc răng này dễ bị sâu răng. Một năm sau khi thay răng, nếu phát hiện chiếc răng này bị sâu trẻ cần được đi khám bác sĩ.
Tránh cho răng trẻ bị gẫy bởi các tác động ngoại lực. Nếu răng bị gãy, rụng, cần nhanh chóng tìm lại phần răng bị gãy, rửa sạch nếu bị bẩn rồi ngâm vào trong sữa tươi hoặc nước sạch. Sau đó ngay lập tức mang đến bệnh viện gần nhất thì có thể trồng lại chiếc răng đã gãy.
Tránh những tác động ngoại lực từ việc ăn uống tới va chạm là gãy răng
Không được tự ý nhổ răng cho trẻ tại nhà. Có nhiều gia đình vẫn giữ thói quen dân gian là nhổ bằng chỉ. Việc này dễ gây chảy máu chân răng và tạo nên một vết thương hở ở nướu răng. Nếu tay không sạch sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào vết thương này có thể dẫn tới tình trạng nhiễm trùng. Nếu răng không tự rụng thì đưa trẻ tới phòng khám.
Một số trường hợp đặc biệt như răng vĩnh viễn mọc lệch do bị thiếu chỗ mọc lên, các nha sĩ sẽ chỉ định nhổ sớm hoặc mài bớt cạnh của răng sữa lân cận để chiếc răng vĩnh viễn đó mọc đúng vào vị trí. Hay trường hợp vĩnh viễn thay thế đã mọc lên nhưng răng sữa không tự rụng đi, nha sĩ sẽ chủ động nhổ răng sữa để răng vĩnh viễn mọc đúng chỗ.
Tuổi mọc răng vĩnh viễn ở trẻ có thể xác định nhưng những lưu ý trong giai đoạn này là rất quan trọng là tiền đề cho hàm răng vĩnh viễn sau này. Tốt nhất nên đưa trẻ tới các phòng khám nha khoa để được hướng dẫn cụ thể và có biện pháp tốt nhất.
bổ sung Prebiotics sẽ giúp sản sinh các lợi khuẩn vốn bị thiếu khi trẻ uống nhiều kháng sinh
Dù trong độ tuổi nào, trẻ cũng không được khuyến khích thường xuyên uống kháng sinh khi bị bệnh. Tuy nhiên có những trường hợp bắt buộc phải cần đến kháng sinh mới giúp trẻ mau hồi phục sức khỏe. Chính khi ấy, bạn nên lưu ý việc trẻ đang uống kháng sinh nên ăn gì đễ hỗ trợ quá trình phục hồi cho trẻ.
Khi nào nên cho trẻ dùng kháng sinh
Trẻ em là đối tượng cần hạn chế dùng kháng sinh nhất vì sức đề kháng của trẻ yếu, dùng nhiều thuốc sẽ dễ gây hiện tượng “lờn”, bệnh lần sau cần dùng liều cao hơn mới khỏi, ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển của trẻ.
Thuốc kháng sinh chỉ nên uống khi có chỉ định của bác sĩ
Bác sĩ sẽ kê thuốc kháng sinh khi trẻ bị các bệnh nhiễm khuẩn như nhiễm trùng tai hay nhiễm trùng vết thương hoặc mắc các bệnh về hô hấp nặng như viêm amidan mủ…Tuy nhiên, việc dùng cần phải có chỉ định riêng, tuyệt đối không nên tự ý mua về cho trẻ dùng.
Có một thực tế ở Việt Nam, việc mua kháng sinh cũng “dễ như đi chợ mua rau” hằng ngày. Nhiều phụ huynh chỉ cần con ho sổ mũi, sốt 1-2 ngày đã vội cho trẻ uống kháng sinh vì “tự nghi” là viêm phổi. Điều này vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe về sau của trẻ.
Trẻ uống kháng sinh nên ăn gì?
Nếu trẻ được chỉ định uống kháng sinh, bạn cần bổ sung các thực phẩm nhiều chất sắt, giàu protein và prebiotics.
Khi trẻ phải uống kháng sinh, sắt là chất cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ. Các loại thực phẩm cần chứa nhiều nguyên tố này bao gồm: Ngũ cốc, gạo hay bột yến mạch, thịt bò, thịt cừu, mì ống…
Cùng với sắt thì protein cũng là chất dinh dưỡng quan trọng để giúp trẻ có được sức khỏe tốt nhất. Hãy cùng trẻ thưởng thức ổi, quả xuân đào, khế, mơ, dâu tây, lựu…Đồng thời các loại hoa quả và rau sạch cũng là nguồn cung cấp các loại vitamin A và C tốt cho hệ miễn dịch của trẻ.
Kháng sinh tiết ra nước bột làm đắng miệng, bạn nên cho trẻ ăn các món ăn có mùi thơm, chua hay ngọt để kích thích vị giác.
Bổ sung các thức ăn chưa nhiều Prebiotics: Prebiotics là dạng đặc biệt của chất xơ được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Trong đường ruột, Probiotics là các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, tạo thành hệ vi sinh vật trong đường ruột, có chức năng hỗ trợ quá trình tiêu hóa của ruột. Uống kháng sinh khiến trẻ biếng ăn, vì vậy bổ sung Prebiotics sẽ giúp sản sinh các lợi khuẩn nhanh hơn.
Prebiotics sẽ giúp sản sinh các lợi khuẩn vốn bị thiếu khi trẻ uống nhiều kháng sinh
Nguồn phổ biến nhất cung cấp chế phẩm sinh học là các sản phẩm được lên men như sữa chua, và pho mát chín, hoặc các chế phẩm dạng sữa làm từ gạo, đậu nành và nước cốt dừa, rau diếp xoăn, táo, măng tây, cà chua, hành tây, tỏi, chuối, các loại đậu… Những thực phẩm này rất dễ ăn và dễ tiêu hóa, rất cần thiết khi trẻ đang bị bệnh.
Thực phẩm nên tránh
Không cho trẻ uống nước cam hay nươc bưởi để giảm vị khó chịu của kháng sinh, vì các loại rau quả có vị chua chứa nhiều axít hữu cơ mà kháng sinh không bền trong môi trường acid. Chỉ nên uống các loại nước ép trái cây này trước 60 phút hoặc sau 120 phút khi uống kháng sinh.
Nước trái cây, đồ uống có ga, cà chua là những thực phẩm có nhiều axit sẽ hạn chế sự hấp thu của thuốc vào cơ thể trẻ. Đừng vì chiều lòng trẻ mà đáp ứng yêu cầu này.
Việc cho trẻ uống kháng sinh nên ăn gì hay kiêng các loại thực phẩm nào cần tránh để chắc chắn không gây ảnh hưởng đến sự hấp thu của thuốc kháng sinh khi sử dụng, bạn nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế thăm khám kỹ và hỏi ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Vi khuẩn đang ngày càng "tiến hóa" vượt mức điều trị của kháng sinh
Uống kháng sinh quá liều là uống vượt quá số lượng thuốc kháng sinh kê toa mà bác sĩ chỉ định. Với trẻ tiểu học, việc uống thuốc quá liều có thể gây ảnh hưởng tới tính mạng vì cơ thể trẻ đang độ tuổi phát triển không hấp thụ được lượng lớn trong cùng một lúc và thời gian dài.
Năm 1982, lần đầu tiên Alexander Fleming tìm ra Penicillin tại London. Tác dụng nguyên bản của loại thuốc này là tiêu diệt các bệnh do vi khuẩn gây ra. Tuy nhiên, càng về sau này, các loại thuốc kháng sinh lại càng được sử dụng tùy ý cho trẻ với ý nghĩ “giúp mau khỏi bệnh”, hậu quả tính sau và đúng là đã để lại những hệ lụy đáng tiếc.
Hạn sử dụng của thuốc kháng sinh
Có hai trường hợp dẫn đến uống kháng sinh quá liều:
Một số phụ huynh vì thấy trẻ uống đủ liều mà vẫn chưa khỏi nên tự ý kê toa cho trẻ, tăng liều lượng vượt mức cho phép để bệnh mau khỏi.
Hai là thấy trẻ có dấu hiệu giảm bệnh, cho trẻ uống nhiều hơn để hết bệnh.
Điều này chẳng những không làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh mà còn giúp chúng chuyển hóa thành một dạng mạnh hơn, kháng thuốc, vô hiệu hóa tác dụng của thuốc. Chính vì vậy, bạn cần biết rõ tên loại thuốc kháng sinh, liều lượng uống và thời gian ngừng uốc thuốc mà bác sĩ kê đơn.
Thuốc kháng sinh cũng có hạn sử dụng nhất định với từng loại bệnh
Mọi loại thuốc kháng sinh đều có giới hạn sử dụng trong một vài ngày. Trẻ và gia đình cần kết hợp với bác sĩ theo thời gian biểu cụ thể để đạt được hiệu quả đề kháng cơ thể khỏi bệnh đến cùng.
Các bệnh không dùng thuốc kháng sinh
Kháng sinh chỉ chữa được các bệnh do vi khuẩn gây ra, vì vậy khi trẻ bị các bệnh do virus việc dùng thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng chữa bệnh mà gây hại về lâu dài.
Một số bệnh do virus gây ra và không chữa được bằng kháng sinh:
Muốn trẻ khỏi bệnh cần uống thuốc đúng, đủ liều lượng. Nhiều hơn hay ít hơn đều có hại tới sức khỏe cho trẻ. Đặc biệt là uống kháng sinh quá liều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ đáng tiếc.
Loạn khuẩn hoành hành
Loạn khuẩn là tác dụng phụ thường gặp nhất khi trẻ dùng thuốc vượt mức cho phép. Khi uống thuốc quá liều, các vi khuẩn lành tính trong đường ruột sẽ dần bị tiêu diệt, dẫn đến tiêu chảy hoặc nhiễm khuẩn men thường xuyên hơn. Ngược lại, các vi khuẩn có khả năng kháng thuốc sẽ dần chiếm chỗ, dẫn đến việc lờn thuốc.
Khi gặp những vi khuẩn mạnh hơn, trẻ có thể bị nguy hiểm tính mạng bởi hiện tại tốc độ kháng thuốc của vi khuẩn nhanh hơn nhiều so với tốc độ tìm ra thuốc kháng sinh mới của con người.
Vi khuẩn đang ngày càng “tiến hóa” vượt mức điều trị của kháng sinh
Mất cân bằng sinh học bình thường của cơ thể
Đó chính là hiện tượng mất cân bằng sinh học của đường ruột. Kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn có hại đồng thời cũng làm các lợi khuẩn đường ruột cũng bị tiêu diệt, do đó làm giảm sức đề kháng của các chức năng cơ thể của trẻ lâu dài. Đây là một trong những nguy hiểm lớn nhất của thuốc kháng sinh đến trẻ.
Thuốc kháng sinh gây dị ứng
Tuy là loại thuốc được sử dụng phổ biến tuy nhiên vẫn có một số trẻ bị dị ứng khi uống thuốc kháng sinh như penicillin. Điều này nhắc nhở bạn cần có sổ tay theo dõi để thông báo cho bác sĩ những triệu chứng khi trẻ sử dụng bất cứ loại thuốc nào.
Uống kháng sinh quá liều, lợi bất cập hại, chính vì vậy để tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho trẻ về lâu dài.
Chỉ cần hỏi một số học sinh, trong vòng 1 phút trẻ có thể cho bạn hàng loạt các món ăn vặt được bày bán trước cổng trường tiểu học: Xúc xích nướng, bánh tráng trộn, trà sữa trân châu, bắp rang bơ… với giá chỉ trên dưới 10.000 đồng. Những món ngon đường phố tuy ngon, ăn là nghiền nhưng tác hại đến sức khỏe cũng không nhỏ. Dưới đây là một số món trẻ cần tránh:
Đồ ăn cổng trường độc hại: Xúc xích
Không biết từ bao giờ đây đã là món ăn đường phố được nhiều trẻ Việt yêu thích. Từ nhà ra phố, từ quán ăn tới gánh rong ven đường đều bày bán xúc xích. Giống nhau về hình dáng và cách chế biến nhưng khác hoàn toàn về giá cả. Một cây xúc xích ở cổng trường chỉ có giá vài ngàn được chế biến từ nguyên liệu như thế nào ngay cả người bán đôi khi cũng không biết.
Xúc xích lề đường, rẻ, tiện nhưng không lợi
Xúc xích giàu năng lượng nhưng lại rất ít dinh dưỡng, không có lợi cho sức khỏe trong quá trình phát triển của trẻ. Vì trong xúc xích có hóa chất, chất phụ gia, chất bảo quản rất nhiều, buộc gan phải hoạt động rất nhiều lần để giải độc cho cơ thể. Chưa kể đến xúc xích được bán rong có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng, được chế biến từ thịt ôi thiu dễ gây ngộ độc thực phẩm.
Bánh Snack (bim bim)
Bất kỳ ở đâu, trong trường, trên xe máy hay ở nơi vui chơi công cộng món ăn vặt này cũng được tất cả trẻ em yêu thích. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã tính toán rằng: Nếu mỗi ngày ăn một gói bim bim thì trung bình một năm, cơ thể trẻ sẽ tồn tại thêm 5 lít dầu. Các chất béo chuyển hóa, muối, chất phụ gia… có trong snack dễ khiến thận bị quá tải, tim làm việc quá sức, trẻ dễ bị sâu răng, béo phì, lười ăn…
Ăn vặt cổng trường: Thịt bò cay siêu rẻ
Có những loại thịt bò cay cay, ngọt ngọt được bán với giá: 3 000 – 5.000 đồng. Làm một phép so sánh giản đơn nhất giá thịt bò Việt bán ở chợ tính từng lạng cũng trên 20.000 đồng thì chắc chắn nguyên liệu trong các gói bò kia không thể là bò.
Và Cục Quản lý nông, lâm, thuỷ sản (Bộ Nông nghiệp & Phát triển nông thôn) đã đưa ra bản kết luận về các loại sản phẩm bò thơm cay này: Theo kết quả kiểm nghiệm, sản phẩm sườn bò này không có thịt nói chung và thịt bò nói riêng. Thành phần chính được ghi trên nhãn gồm bột mỳ, nước, dầu thực vật, đường, muối, ớt, bột gia vị, mỳ chính và phụ gia hương liệu.
Xí muội, ô mai không rõ nguồn gốc xuất xứ
Nếu các học sinh nam mê xúc xích thì nhiều bạn gái mê ô mai, xí muội được đóng gói nhỏ hoặc bán riêng lẻ mà không ghi rõ nguồn gốc, xuất xứ. Khi kiểm nghiệm, các cơ quan chức năng liên quan cũng đã đưa công bố những loại sản phẩm có chứa chất cấm cyclamate và đường saccharin với hàm lượng vượt hơn 31 lần so với tiêu chuẩn của Việt Nam. Chất cyclamate được biết đến có thể gây ung thư gan, thận, phổi và tiểu đường.
Trà sữa trân châu
Trong danh sách các món ăn đường phố trước cổng trường cũng không thể không kể tên trà sữa trân châu. Thức uống này từ khi du nhập vào Việt Nam, đã tạo nên “cơn sốt” ở mọi tầng lớp không riêng gì trẻ tiểu học.
Trà sữa là món ăn vặt yêu thích và phổ biến ở học đường song lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ có hại cho sức khỏe của trẻ
Tuy nhiên, ly trà sữa 10.000 – 12.000 đồng lại không chứa sữa cũng không có trà. Thành phần của nó đa phần là kem béo pha lẫn với bột “trà” cùng với các chất phụ gia khác như hương liệu tinh dầu thơm, bột pha màu.
Không những không có chất dinh dưỡng mà món ăn vặt này chứa một lượng đường, chất béo bão hòa và acid béo chuyển hóa lớn, những thành phần này đều rất không tốt cho sức khỏe.
Đừng vì sự yêu thích hay đòi hòi của trẻ mà cho trẻ thưởng thức các món ăn vặt không rõ nguồn gốc ở trước cổng trường. Tác hại có thể không thấy ngay nhưng khi phát tác ngay cả bác sĩ cũng có thể “từ chối”.
Trình tự mọc và thay răng của mỗi trẻ đều khác nhau
Răng sữa được thay bằng răng vĩnh viễn là thời điểm đánh dấu một cột mốc phát triển quan trọng của trẻ. Hơn nữa, việc thay răng sữa đúng thời điểm cũng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và tính thẩm mỹ sau này. Vậy, mẹ đã biết độ tuổi thay răng sữa của con?
Trình tự mọc và thay răng của mỗi trẻ đều khác nhau
1. Trẻ em thay răng sữa lúc mấy tuổi?
Quá trình thay răng trung bình của các bạn nhỏ diễn ra từ 6 -12 tuổi. Cũng có những trường hợp trẻ thay răng sớm hoặc muộn hơn bình thường một vài năm. Tuy nhiên, chiếc răng sữa cuối cùng luôn cần được rụng trong khoảng 12 đến 13 tuổi.
2. Thứ tự thay răng như thế nào?
Những chiếc răng sữa của con sẽ dần lung lay và thay chỗ cho răng trưởng thành. Thứ tự thay răng cũng tương tự như lúc mọc răng. Răng sữa nào mọc trước thì sẽ rụng trước. Nếu mẹ ghi lại thứ tự mọc răng sữa, mẹ hoàn toàn có thể dự đoán thứ tự rụng. Độ chính xác khá cao, mẹ nhé!
Nếu không nhớ thời gian mọc răng của trẻ, mẹ có thể tham khảo “thời khóa biểu” mọc răng thông thường của trẻ em như hình dưới đây.
3. Răng sữa rụng muộn có sao không?
Răng sữa mọc muộn thì không vấn đề gì vì mọc càng muộn thì rụng càng sớm. Tuy nhiên việc răng sữa rụng muộn sau 13 tuổi thì lại đáng lưu ý. Răng sữa rụng muộn hoặc răng sữa bị sâu sẽ làm ảnh hướng đến quá trình mọc răng vĩnh viễn của trẻ. Đôi khi dẫn đến trường hợp răng vĩnh viễn mọc lệch, mọc sai hướng. Không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, răng mọc lệch còn gây khó khăn trong việc ăn uống.
Nếu răng sữa đã đến lúc “chia tay” mà vẫn không có dấu hiệu lung lay, mẹ nên cho con tới gặp nha sĩ. Thông thường, chỉ cần quan sát nướu thôi, bác sĩ đã có thể xác định được tình hình và đưa ra lời khuyên hợp lý.
4. Xử lý sao khi răng vĩnh viễn mọc trễ?
Nếu răng sữa đã rụng lâu mà vẫn không thấy răng vĩnh viễn mọc lên, mẹ nên đưa con tới nha sĩ. Bác sĩ có thể nhìn nướu hoặc chụp X quang để xác định có hay không sự hiện diện của răng mầm, từ đó đưa ra những lời khuyên kịp thời và thích hợp.
[inline_article id=99003]
5. Răng sữa thay bao nhiêu cái? Răng sữa có thay hết không?
Tất cả răng sữa đều phải thay thể hết để trở thành răng vĩnh viễn. Từ răng cửa đến răng hàm, tất cả đều phải thay thành răng vĩnh viễn. Điểm khác nhau giữa chúng chỉ là thời gian diễn ra dài hay ngắn.
6. Có nên nhổ răng sữa tại nhà không?
Răng vĩnh viễn mọc lên sẽ làm cho răng sữa bị tiêu chân và lung lay. Trong trường hợp này, mẹ có thể tự theo dõi và nhổ cho bé. Tuy nhiên mẹ nên chờ đến lúc răng sữa lung lay thật nhiều rồi hãy “hành động”. Lưu ý, khi nhổ hãy dùng miếng gạc sạch lay sữa một cách nhẹ nhàng và lấy ra.
Mẹ tuyệt đối không nên dùng chỉ để nhổ hoặc dùng tay trực tiếp để nhổ. Cách này sẽ dễ làm chảy máu nướu răng và dễ tạo nên vết thương hở. Hơn nữa dùng tay hoặc chỉ là hoàn toàn không đảm bảo vệ sinh. Đưa tay vào miệng sẽ có khả năng gây nhiễm trùng và nhiễm khuẩn. Ngoài ra, nếu bé có mắc bệnh máu khó đông thì không nên nhổ tại nhà để tránh tai biến nguy hiểm.
Một số lưu ý mẹ cần biết khi bé trong độ tuổi thay răng sữa
Luôn theo dõi sát quá trình thay răng sữa của bé.
Hạn chế cho trẻ ăn bánh kẹo, đồ ăn ngọt, cứng trong giai đoạn thay răng
Trẻ mọc răng sẽ có cảm giác đau nhức khó chịu. Lúc này, mẹ nên cho bé ăn các món mềm, dễ tiêu như cháo, súp.
Dạy trẻ cách chăm sóc, vệ sinh những chiếc răng mới mọc
Những trường hợp răng sữa không tự rụng nhưng răng vĩnh viễn đã mọc, mẹ nên đưa bé đến nha sĩ để nhổ răng chủ động.
Trên đây là một vài câu hỏi thường gặp khi trẻ em vào độ tuổi thay răng sữa. Bên cạnh việc trang bị cho mình những kiến thức hữu ích về việc thay răng của bé, mẹ cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc, vệ sinh răng miệng trong giai đoạn bé thay răng.
Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên khi được mẹ áp dụng đúng thời điểm sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái khi tập ăn. Mẹ không nên cho bé ăn dặm sớm trước 17 tuần tuổi và muộn hơn 26 tuần tuổi.
Bé ăn dặm lần đầu tiên là một mốc quan trọng của cả mẹ và bé; đánh dấu sự phát triển của bé ở một giai đoạn mới. Chính vì vậy mẹ cần chuẩn bị tốt nhất để “công cuộc” ăn dặm của con thật dễ dàng.
Trong bài viết, mẹ sẽ biết cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên; kèm gợi ý thực đơn cho bé mới tập ăn dặm.
1. Khi nào nên tập cho bé ăn dặm lần đầu tiên?
Theo CDC Hoa Kỳ, khi bé được 6 tháng tuổi, là lúc mẹ nên bắt đầu tập cho con ăn dặm. Với phản xạ đẩy lưỡi, trẻ nhỏ sẽ đẩy lưỡi chống lại muỗng hay bất cứ thứ gì khác đưa vào miệng; hản xạ này sẽ biến mất khi bé được 4–5 tháng tuổi. Vì thế, mẹ nên bắt đầu cách tập cho bé ăn dặm lần đầu tiên.
Hơn nữa, khi vào giai đoạn 6 tháng tuổi; sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu của bé nữa. Do đó, mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ việc ăn thêm các thức ăn thô. Điều này sẽ tạo nền tảng để bé phát triển và vận động tốt.
Ngoài ra, bé ăn dặm còn giúp phát triển cơ – hàm – lưỡi… giúp bé dễ tập nói và tự tập cách tự ăn sau này. Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên, mẹ theo dõi nội dung tiếp nhé!
2. Hướng dẫn mẹ cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên
2.1 Chuẩn bị dụng cụ tập ăn dặm lần đầu
Chuẩn bị chu đáo các dụng cụ hỗ trợ ăn dặm an toàn, vệ sinh và đẹp mắt cũng là nền tảng quan trọng để tập ăn dặm cho bé lần đầu tiên đúng cách.
Dụng cụ chế biến: nồi/cốc nấu cháo có thanh định lượng; máy xay thực phẩm để nghiền nhuyễn đồ ăn; đồ rây cháo để lọc bỏ kết cấu lợn cợn của đồ ăn đúng cách khi tập ăn dặm lần đầu tiên cho bé.
Bình tập uống cho bé: bé 6 tháng tuổi đã có thể uống được nước; do đó, mẹ mua bình tập uống nước cho bé; hoặc cốc uống nước nhưng lưu ý là miệng cốc nên nhỏ để tránh nước tràn vào mũi của bé.
Bát ăn dặm và thìa ăn dặm: mẹ hãy ưu tiên lựa chọn bát và thìa có nhiều màu sắc để tập ăn dặm cho bé lần đầu tiên đúng cách; đồng thời, dụng cụ ăn dặm nhiều màu sắc cũng giúp bé hứng thú trong lúc ăn hơn.
Tập cho bé ăn dặm với ghế ăn dặm: gia đình hãy sắm ghế cao để bé có thể ngồi ăn cùng; ngoài ra, cha mẹ tuyệt đối đừng cho bé vừa ăn vừa xem tivi hoặc xem ipad; sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con. Để giảm nguy cơ trẻ bị mắc nghẹn, mẹ hãy cho bé ngồi tư thế thẳng đứng khi bắt đầu cho bé ăn dặm.
Sử dụng yếm ăn dặm để tập cho bé: giai đoạn cho bé tập ăn dặm lần đầu tiên có thể bé sẽ bị vương vãi đồ ăn. Cha mẹ hãy sắm và đeo yếm cho bé cưng để tránh làm hỏng bộ đồ bé mặc tại nhà nhé.
Dụng cụ bảo quản khi tập cho bé ăn dặm: với cha mẹ bận rộn; việc chuẩn bị trước đồ ăn dặm cho bé rất thuận tiện. Do đó, hãy mua các khay bảo quản đồ ăn dặm của con; đồng thời, tham khảo cách trữ đông rau củ quả ăn dặm cho bé.
[key-takeaways title=””]
Một ghế ngồi ăn dặm (nếu bé đã ngồi vững); bộ bát; muỗng; cốc uống nước và túi ăn dặm dành cho các bé ăn dặm kiểu tự chỉ huy (BLW – baby led weaning). Tất cả những điều này sẽ giúp bé cảm thấy vui khi mẹ tập ăn dặm lần đầu tiên cho bé.
[/key-takeaways]
2.2 Thực phẩm tốt cho ngày đầu tiên ăn dặm
Trong giai đoạn đầu tập ăn dặm, đặc biệt là trong lần đầu; mẹ nên ưu tiên cho bé ăn bột, rồi sau đó mới chuyển sang cháo và dần dần ăn cơm nát. Theo đó, mẹ có thể cân nhắc những lựa chọn sau:
Bột vị ngọt: Bữa ăn ở giai đoạn 6-7 tháng, mẹ chỉ nên tập cho bé ăn 1 cữ trong ngày với bột ăn dặm là bột ngọt. Mẹ có thể chọn bột gạo, rau xanh, dầu ăn (dầu óc chó, dầu oliu cho bé ăn dặm).
Bột vị mặn: Từ 7-9 tháng, cha mẹ có thể cho bé ăn dặm 2 bữa trên ngày với bột mặn có bổ sung thêm chất đạm (thịt, cá,…). Các thành phần bột gạo, rau xanh, dầu ăn vẫn có thể áp dụng như trước. Với giai đoạn này, cha mẹ có thể làm thêm bánh flan cho bé ăn dặm để bổ sung sắt và kích thích khẩu vị cho trẻ.
Cháo ăn dặm: Bắt đầu từ giai đoạn 8-9 tháng, bé cần được ăn dặm 2-3 bữa cháo trong một ngày; để hấp thu dinh dưỡng đầy đủ nhất. Đối với cháo, cha mẹ có thể không cần xay nhuyễn thức ăn như bột mặn mà chỉ rây thức ăn để có độ thô phù hợp với lứa tuổi của bé.
[key-takeaways title=”Gợi ý cha mẹ các món cháo ăn dặm bổ dưỡng:”]
Cha mẹ không nên dùngmuối, đường hay bột ngọt để nêm đồ ăn dặm cho bé; vì có thể gây ảnh hưởng đến thận của trẻ. Nếu gia đình muốn nêm nếm thức ăn; hãy sử dụng các gia vị an toàn cho bé từ 6 – 12 tháng tuổi.
2.4 Liều lượng tập cho bé ăn dặm lần đầu tiên
Trong lần đầu tiên tập ăn dặm cho bé đúng cách, mẹ chỉ nên cho con ăn khoảng 113g thực phẩm. Tương đương với một muỗng cà phê lúc đầu; rồi sau đó từ từ tăng lên một muỗng canh.
Gia đình có thể tham khảo công thức: 40g bột gạo, 20g rau xanh (xay nhuyễn), 10g dầu ăn (mè, oliu); và đối với bột mặn mẹ thêm 20g chất đạm (thịt, cá, trứng).
2.5 Khung giờ cho bé ăn dặm lần đầu
Thời gian trong ngày mẹ nên bắt đầu từ bữa sáng để tập ăn dặm cho bé lần đầu tiên. Vì sau một đêm dài khiến bụng bé đói sẽ thèm ăn hơn; vì thế bé sẽ hào hứng hơn. Đừng cho bé ăn dặm khi bé đang bệnh, sốt; hay bỏ bú; hoặc khi bụng đang no.
Ngoài ra, cách tập ăn dặm lần đầu tiên dễ nhất là cho bé bú một ít sữa mẹ trước; sau đó chuyển sang nửa muỗng thức ăn rất nhỏ và cuối cùng là với sữa mẹ nhiều hơn. Điều này sẽ ra sự thú vị khi bé được bú mẹ với trải nghiệm mới của việc ăn bằng muỗng.
3. Nguyên tắc trong cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên
3.1 Chỉ cho bé ăn khi bé có nhu cầu
Cách tập bé ăn dặm lần đầu tiên dễ dàng nhất là mẹ nên để ý khi bé thực sự rất thèm ăn với các dấu hiệu như:
Nhìn theo thức ăn.
Hoặc khi bé có thể ngồi tốt.
Tóp tép miệng khi thấy người lớn ăn.
Cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên: Chỉ cho bé ăn khi đói
3.2 Không ép bé ăn
Để tập ăn dặm lần đầu đúng cách và không gây sợ hãi cho bé; mẹ không nên o ép con ăn cho bằng được. Nếu bé khóc hoặc quay đi khi cho bé ăn, mẹ có thể thử tập cho bé ăn trong 1 hoặc 2 tuần sau đó.
3.3 Hãy kiên trì, kiên nhẫn với con
Khi chọn thức ăn cho bé, nếu con không thích phun ra, mẹ nên cho bé thử lại lần khác. Mẹ không nên bỏ cuộc sẽ dẫn tới việc bé kén thức ăn sau này. Thống kê cho thấy, để trẻ có thể làm quen thức ăn mới; trung bình mẹ có thể phải cho bé thử 5-10 lần. Hãy kiên nhẫn mẹ nhé!
[inline_article id=268437]
3.4 Cân bằng giữa sữa mẹ và thức ăn dặm
Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính và tốt nhất cho con ở thời điểm này. Vì sữa mẹ là nguồn kháng thể tốt nhất giúp cho con có sức đề kháng cao.
Nếu mẹ đột ngột giảm hẳn việc cho bú mà chỉ tập trung vào việc ăn dặm; mẹ sẽ có thể làm tổn thương tinh thần của con. Nên cho con bú mẹ tốt nhất đến khi bé đủ 1 tuổi; tham khảo bảng ml sữa chuẩn theo từng thángđể biết liều lượng bú sữa thích hợp.
Thông thường, ở giai đoạn đầu khi vừa chuyển tiếp từ việc bú mẹ hoàn toàn sang ăn thực phẩm rắn; mẹ nên ưu tiên cho bé ăn dặm bằng dạng bột nhuyễn mịn; vì lúc này hệ tiêu hóa của bé vẫn còn rất non nớt và nhạy cảm.
3.5 Thời gian biểu cụ thể cho việc ăn dặm của con
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bé ăn dặm lần đầu tiên cũng là lúc mẹ nên xây dựng một thời gian biểu cụ thể.
Mẹ nên có một chế độ ăn dặm chi tiết gồm: thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn; thức ăn gì nên ưu tiên nên hạn chế. Cùng với đó mẹ lưu bảng theo dõi chiều cao và cân nặng của bé qua từng tháng tuổi.
3.6 Biết dừng đúng lúc
Mẹ nên quan tâm tới dấu hiệu khi bé đã no như: ngậm miệng lại khi mẹ đưa muỗng đến gần; phun thức ăn hoặc quay mặt đi… Bên cạnh đó, khi thấy bé có biểu hiện nôn mửa; tiêu chảy hoặc phát ban; mẹ cũng nên tạm dừng việc cho trẻ ăn dặm lại.
Khi áp dụng cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên, mẹ chỉ giới thiệu cho bé một lượng rất nhỏ thức ăn. Không vì thấy bé ăn ngon miệng mà mẹ cố “nhồi nhét” khiến bé cảm thấy sợ việc ăn uống. Hãy để mỗi bữa ăn của con là một niềm vui mẹ nhé!
3.7 Ưu tiên hương vị tự nhiên
Tập cho bé ăn dặm giai đoạn đầu chủ yếu giúp trẻ làm quen mùi vị thực phẩm. Vì vậy, mẹ không nên nêm nếm muối, đường hay bột ngọt. Hơn nữa, các loại gia vị này cũng không tốt cho sức khỏe trẻ nếu dùng sai cách.
Hành trình cho bé ăn dặm lần đầu tiên vượt qua dễ dàng hay gian nan tùy thuộc rất nhiều vào mẹ. Miễn mẹ kiên trì và nắm vững 8 nguyên tắc trên đây, việc ăn dặm sẽ không thể làm khó mẹ. Hy vọng những cách tập cho bé ăn dặm lần đầu tiên hữu ích đối với mẹ!
Trẻ bị ngứa hậu môn phần lớn là do giữ vệ sinh cá nhân không sạch sẽ
Khi tham gia môi trường sinh hoạt tập thể tại trường học, trẻ rất dễ bị dị ứng đường tiêu hóa hay vì mải chơi mà có thói quen vệ sinh hậu môn không sạch sẽ dẫn đến hiện tượng trẻ bị ngứa hậu môn.
Vậy ngứa hậu môn là gì? Đây là hiện tượng ngứa vùng da xung quanh hậu môn. Nếu phát hiện nguyên nhân sớm, cơn ngứa sẽ rất nhẹ, không gãi nhiều nhưng để lâu dần, tình trạng này sẽ tăng lên và lan sang bộ phận sinh dục.
Nguyên nhân gây bệnh
Với trẻ đang trong độ tuổi mầm non, nguyên nhân gây ngứa hậu môn thường do giun kim, một loại ký sinh trùng sống trong đường ruột gây nên. Thời điểm này sức đề kháng của trẻ yếu và chưa có ý thức vệ sinh cá nhân tốt nên càng dễ nhiễm bệnh.
Những trẻ ở tuổi tiền dậy thì thì có thể do một trong 2 nguyên nhân chính sau:
Do vệ sinh hậu môn không sạch sẽ: Nếp sinh hoạt trong gia đình có ảnh hưởng trực tiếp tới nguyên nhân này. Nếu ở nhà, trẻ luôn có thói quen sạch sẽ vùng hậu môn mỗi lần đi vệ sinh hay tham gia các hoạt động ngoài trời, khi đi học, sẽ không có cơ hội cho vi khuẩn phát triển ở hậu môn. Việc vệ sinh qua loa vùng hậu môn, luôn để vùng này ẩm ướt khiến vi khuẩn trú ngụ và gây viêm nhiễm dẫn đến tình trạng ngứa ngáy hậu môn.
Trẻ bị ngứa hậu môn phần lớn là do giữ vệ sinh cá nhân không sạch sẽ
Do dị ứng đường tiêu hóa: Thời điểm thay đổi cấp học, từ mẫu giáo sang tiểu học cũng là lúc trẻ làm quen với môi trường mới, căng tin mới và những thức ăn lạ. Đường ruột chưa làm quen được sẽ gây ra tiêu chảy. Nếu trẻ không có thói quen vệ sinh sạch sẽ nguy cơ trẻ bị ngứa hậu môn là khó tránh khỏi.
Triệu chứng trẻ bị ngứa hậu môn
Khi trẻ đã lớn, các biểu hiện không tốt về sức khỏe của trẻ thường bộc lộ qua những lời tâm sự mỗi ngày với bạn, nhất là những chuyện tế nhị như ngứa hậu môn, nếu không thực sự gần gũi, bạn sẽ không phát hiện sớm được.
Liên quan đến trực tiếp của việc đại tiện, khi bị ngứa hậu môn, biểu hiện rõ ràng nhất chính là đi đại tiện đau và khó, thường có máu theo ra ngoài. Quan sát bạn cũng thấy, từ nhà vệ sinh đi ra trẻ còn đi khập khiễng như bị đau khớp háng.
Như một sợi dây liên kết chặt chẽ, đi đại tiện đau, trẻ sẽ nhịn và hậu quả là phân càng rắn, khi đại tiện càng gây nứt và ngứa hậu môn.
Phòng và chữa bệnh
Nguyên nhân chính trẻ bị ngứa hậu môn là do vệ sinh không sạch sẽ. Để phòng tránh bệnh cần nhắc trẻ giữ vệ sinh sạch sẽ vùng này sau mỗi lần trẻ đại tiện. Đối với vé gái, nên dùng khăn khô thấm sạch sau mỗi lần đi vệ sinh. Quần áo của trẻ nên dùng vải sợi mềm, chỉ mặc loại đã phơi hoặc là khô để không gây kích thích.
Nếu nguyên nhân do dị ứng đường tiêu hóa, cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng ngày tại trường và tại nhà của trẻ. Bổ sung thêm các loại rau củ quá tươi, uống nhiều nước và tăng cường vận động. Trường hợp táo bón quá nặng, có thể bơm một ít dầu dầu bôi trơn ấm vào hậu môn trước khi đi đại tiện hoặc ngâm hậu môn vào chậu nước ấm có pha chút muối loãng.
Hạn chế ăn đồ ăn cay, thứa ăn thuộc nhóm nhuyễn thể như sò, tôm, hến…
Nhắc trẻ không nên gãi nhiều sẽ khiến loét, dát, viêm nhiễm vùng hậu môn thay vào đó, trẻ có thể xoa nhẹ nhàng bằng lòng bàn tay.
Trẻ bị ngứa hậu môn nếu dùng thuốc chữa cần đơn thuốc của bác sĩ chuyên khoa. Không tự ý mua thuốc vì việc chữa bệnh không rõ tình trạng bệnh thì sẽ không thể đạt được kết quả mà còn gây ra nhiều bệnh liên quan.
Trẻ bị bệnh thủy đậy nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Vậy trẻ bị bệnh thủy đậu nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Cùng Marrybaby tìm hiểu ngay mẹ nhé.
Tại Việt Nam, theo thống kê của Hội Y học Dự phòng năm 2018, cả nước có tổng cộng hơn 31.000 người mắc bệnh. Trong đó 90% người bệnh bị nhiễm thuỷ đậu là trẻ em thuộc độ tuổi từ 2 – 7 tuổi.
1. Trẻ bị bệnh thủy đậu nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Khi trẻ em bị bệnh thủy đậu cha mẹ nên sử dụng các thực phẩm lành tính, ít chất đạm, thức ăn nên chế biến ở dạng lỏng để trẻ dễ tiêu hóa.
Cụ thể như cháo đậu xanh, cháo củ năng kết hợp với ý dĩ, lá tre non, cháo gạo lứt, măng tây, đậu đỏ, khoai tây, cà rốt; hoặc các loại rau như rau ngót, rau sam, mướp đắng, cải thảo.
Trẻ bị bệnh thủy đậu nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Mẹ có thể nấu cháo với khoai tây và rau củ cho con
Dưới đây là các nhóm thực phẩm mẹ có thể chọn cho con ăn trong giai đoạn điều trị bệnh thủy đậu ở trẻ em:
Thực phẩm ít gia vị: Cơm trắng, cháo yến mạch, các loại hạt ngũ cốc.
Thực phẩm có tính mát: Sữa chua, sinh tố, sữa lắc, phô mai, kem ít béo.
Thức ăn mềm: Khoai tây nghiền, bơ, trứng luộc, các loại đậu, gà luộc, cá luộc (hấp).
Trái cây và rau củ không có tính axit mạnh: Táo, chuối, dưa gang, trái đào, bông cải xanh, cản xoăn, dưa leo, rau chân vịt.
Đủ nước là quan trọng: Bên cạnh nước lọc, mẹ cũng có thể cho trẻ uống các loại nước khác để bù nước cho cơ thể như nước dừa; trà thảo mộc; nước uống điện giải.
2. Trẻ bị bệnh thủy đậu nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Trẻ em bị bệnh thủy đậu nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh? Trẻ nên kiêng các món chiên, cay nóng, mặn, và các món axit mạnh
Bên cạnh những thực phẩm trẻ bệnh thủy đậu nên ăn để nhanh khỏi bệnh, nhiều mẹ cũng quan tâm trẻ bị bệnh thủy đậu nên KIÊNG ăn gì để nhanh khỏi bệnh. Và để hạn chế tình trạng bệnh kéo dài.
Trẻ em bệnh thủy đậu nên KIÊNG ĂN gì để nhanh khỏi bệnh:
Thức ăn cay, mặn: Ớt, tỏi, củ hành, tương ớt, hoặc các loại sốt cay, các món hải sản, thịt dê, cà ri, bò kho,..
Thực phẩm có tính axit: Chanh, nho, dứa (thơm), trái cây họ quýt cam, cà phê, các món có ngâm chua,..
Thực phẩm cứng, giòn: Bánh quy, bắp rang bơ, các loại hạt to và cứng, các món chiên,..
Các loại thảo mộc và trái cây: Cụ thể là nhục quế, thảo mộc có tính nhiệt, thuần dương, trái vải, mận, nhãn, mít, xoài,..
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm có tính lây lan nhanh. Nên khi mắc bệnh, cha mẹ nên giữ trẻ ở nhà cho đến khi con khỏi bệnh hoàn toàn. Phòng trường hợp lây lan cho người khác.
Đây là thực đơn mẫu dành cho trẻ bị thủy đậu ăn để nhanh chóng khỏi bệnh. Dựa vào đây, mẹ có thể mở rộng và làm mới món ăn cho con vào những bữa tiếp theo.
Tóm lại, trẻ bị bệnh thủy đậu là một căn bệnh phổ biến nhưng cũng không quá nguy hiểm. Trong lúc chăm con; mẹ nên cắt móng tay cho con để con không gãi vào những mụn nước; vì sẽ để lại sẹo trên cơ thể của con.
