Category: Sự phát triển của trẻ

Đây là nơi cung cấp các kiến thức chăm sóc cho sự phát triển của trẻ từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi dậy thì, từ sức khỏe thế chất đến tinh thần, đảm bảo con lớn lên khỏe mạnh, toàn diện.

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Trẻ 1 tuổi bị táo bón, lên thực đơn thế nào cho “chuẩn”?

bé 1 tuổi bị táo bón

bé 1 tuổi bị táo bón

Trẻ 1 tuổi bị táo bón là vấn đề thường gặp nhưng khiến không ít phụ huynh cảm thấy lo lắng. Tình trạng này làm cho trẻ khó chịu, mệt mỏi, thậm chí táo bón còn có thể khiến biếng ăn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Làm cha mẹ, bạn có thể làm gì để giúp con đây? Lời giải nằm trong bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé!

Lười uống nước, mẹ cho bé ăn dặm không đúng phương pháp, dùng loại sữa có thành phần giàu đạm… đều là những nguyên nhân có thể khiến trẻ bị táo bón.

Tình trạng táo bón kéo dài không chỉ khiến bé gặp khó khăn hơn khi đại tiện mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển dẫn đến suy dinh dưỡng, thấp còi là điều mà chẳng ai mong muốn.

Chính vì vậy, điều quan trọng là các bậc cha mẹ cần tìm ra những biện pháp hữu hiệu để giúp trẻ thoát khỏi chứng táo bón. Marry Baby đã tổng hợp và chia sẻ với bạn những giải pháp, cũng như lời khuyên về chế độ ăn uống cho trẻ 1 tuổi bị táo bón ngay dưới đây.

Dấu hiệu cho thấy trẻ một tuổi bị táo bón

biểu hiện của trẻ 1 tuổi bị táo bón

Táo bón là vấn đề có thể gặp ở cả người lớn không riêng gì trẻ 1 tuổi. Nó gây ra sự thay đổi trong nhu động ruột, cũng như thói quen đi tiêu của người mắc phải.

Ở trẻ 1 tuổi bị táo bón, người ta thường bắt gặp hiện tượng phân khô, cứng, tròn, có hình dạng phân dê. Hơn nữa, tần suất đi đại tiện theo đó cũng suy giảm (dưới 3 lần/tuần) do phải rặn nhiều có thể gây đau rát hậu môn nên trẻ thường có tâm lý lo sợ và quấy khóc nhiều khi đi đại tiện.

Bên cạnh đó, còn có những dấu hiệu khác mà bạn có thể dễ bắt gặp chẳng hạn như:

  • Có biểu hiện đau hoặc chuột rút ở bụng
  • Đôi khi bé bị són phân trong quần mà không hay biết
  • Sờ vào bụng thấy luôn trong tình trạng đầy trướng
  • Bé lười vận động, mệt mỏi
  • Biếng ăn
  • Đột nhiên trở nên im lặng khi đang vui đùa

Đâu là những nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi bị táo bón?

Có thể liệt kê một vài lý do phổ biến sau đây:

1. Mẹ cho trẻ uống quá ít nước

Thông thường thì bé dưới 6 tháng tuổi thì không phải uống nước. Tuy nhiên, khi bé đã bước vào giai đoạn ăn dặm rồi thì nhu cầu về nước sẽ phụ thuộc vào cân nặng hiện tại của trẻ.

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, phân sẽ có xu hướng bị khô, cứng do vậy mà trẻ uống ít nước thường sẽ bị táo bón.

2. Trẻ dùng sữa công thức không phù hợp

sữa công thức

Một số trẻ trên 6 tháng tuổi đã được mẹ cho uống bổ sung thêm sữa bột. Thực tế việc lựa chọn sữa cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chứng táo bón nhé! Nếu mẹ dùng loại sữa công thức giàu đạm và chất dinh dưỡng, thì hệ tiêu hóa của trẻ có thể không chuyển hóa được hoàn toàn gây đầy bụng và táo bón.

3. Mẹ cho bé ăn dặm không đúng cách

Khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ đã có thể bắt đầu tập cho bé ăn dặm. Một chế độ ăn uống không đúng cách bao gồm: ăn quá ít chất xơ, tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu đạm hay kết cấu thức ăn quá đặc… có nguy cơ làm cho trẻ bị táo bón rất cao.

Hơn nữa, chế độ dinh dưỡng không phù hợp còn gây áp lực lên dạ dày, đường ruột của bé và gây ra chứng kém hấp thu.

Lưu ý rằng, khi con mới tập ăn dặm, mẹ nên chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bởi lẽ lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa kịp thích nghi nếu phải chứa một lượng thức ăn nhiều, dễ khiến trẻ mắc táo bón.

4. Do vấn đề bệnh lý

Một số bệnh lý như phình đại tràng, bất thường về thần kinh, tuyến giáp… cũng là nguyên nhân làm cho trẻ 1 tuổi bị táo bón.

Ngoài ra, trường hợp trẻ sinh thiếu tháng thì các cơ quan chưa được phát triển hoàn chỉnh, vì vậy mà hệ tiêu hóa hoạt động kém và trẻ có thể dễ mắc chứng táo bón.

Mách mẹ cách lên thực đơn cho trẻ 1 tuổi bị táo bón

Có thể nói chế độ dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tiêu hóa của con. Thế nên để cải thiện tình trạng trẻ 1 tuổi bị táo bón, mẹ có thể điều chỉnh bằng cách thêm những loại thực phẩm sau vào thực đơn của con:

1. Trái cây

Trái cây là nhóm thực phẩm thường được nghĩ đến đầu tiên khi đề cập đến chuyện ăn gì để khỏi táo bón. Bởi lẽ, trái cây là nguồn cung dồi dào chất xơ và đường, cả hai đều rất cần thiết giúp ngăn ngừa táo bón hữu hiệu.

Một số loại trái cây được các chuyên gia khuyên dùng như lê, mận, đào, đu đủ, đặc biệt quả mận khô được xem là giải pháp điều trị táo bón lâu đời cho mọi lứa tuổi. Bạn có thể xay nhuyễn và trộn các loại trái cây khác nhau với nhau.

2. Rau củ

trẻ 1 tuổi bị táo bón nên ăn rau củ

Cũng giống như trái cây, rau củ cũng là một “kho” chất xơ đem lại tác dụng nhuận tràng giúp phân di chuyển nhanh hơn qua đường ruột.

Tuy nhiên thật không may rằng rau củ lại nằm trong danh mục các loại thực phẩm trẻ ghét cay ghét đắng. Vì vậy, mẹ có thể “lén” thêm rau củ vào bữa ăn bằng cách xay nhuyễn với các loại thức ăn khác hoặc đơn giản là làm món sinh tố rau củ. Một điều mẹ cần nhớ là cần tránh sử dụng cà rốt vì đây là thực phẩm không tốt cho chứng táo bón.

3. Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc cũng là lựa chọn tuyệt vời cho trẻ 1 tuổi bị táo bón. Các loại ngũ cốc nguyên hạt có thể được sử dụng như món ăn khởi đầu cho bữa sáng. Bạn có thể thêm hạt lanh vào ngũ cốc hoặc sử dụng dầu hạt lanh để trộn vào các món sinh tố trái cây và rau củ.

Các loại ngũ cốc tinh chế hiện nay không có chứa nhiều chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt. Do đó, bạn nên lựa chọn ngũ cốc phù hợp với con mình.

4. Cho trẻ uống nhiều nước hơn

nước trái cây cho trẻ 1 tuổi bị táo bón

Như đã biết việc thiếu nước là một trong những nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi bị táo bón. Hơn nữa, bổ sung nước không đủ cũng làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém.

Vì thế, đừng đợi đến khi khát mới cho con uống nước vì lúc ấy trẻ đã bị thiếu nước rồi. Thay vào đó, hãy rèn cho con thói quen uống nước thường xuyên hơn. Bạn có thể thay nước lọc bằng nước ép hoa quả để đổi khẩu vị cho bé.

Mẹo nhỏ để biết con có được cung cấp đủ nước hay không là quan sát màu sắc nước tiểu của bé. Nước tiểu có màu vàng cam sậm chứng tỏ bé đang bị thiếu nước đấy!

5. Cho bé dùng thêm sữa chua

Ngoài những thực phẩm trên, bạn có thể thêm sữa chua vào thực đơn hàng ngày của con. Sữa chua rất có lợi cho trẻ bị táo bón vì có tác dụng kích thích tiêu hóa và nhuận tràng tốt.

Trẻ từ 1 – 2 tuổi thì lượng sữa chua nên dùng là 80g/ngày và ăn sau bữa chính khoảng 1 giờ. Lưu ý không nên để trẻ ăn lúc đói vì khi đó hệ lợi khuẩn hoạt động không tốt.

Một số mẹo hữu hiệu để “đối phó” chứng táo bón tại nhà

massage bụng cho trẻ 1 tuổi bị táo bón

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống của con, mẹ cần rèn cho trẻ thói quen đại tiện vào một khung giờ cố định. Bởi lẽ điều này sẽ giúp cơ thể bé chủ động hơn trong việc đào thải phân và hạn chế nguy cơ táo bón.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo đơn giản khác như:

  • Để trẻ tắm với nước ấm vì việc ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp trẻ thư giãn và thúc đẩy nhu động ruột để hỗ trợ quá trình đào thải phân.
  • Massage bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ trong khoảng từ 5 – 10 phút để thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường nhu động ruột và khả năng tiêu hóa của dạ dày.
  • Cho trẻ ngồi ngâm mình trong nước ấm (ngâm hậu môn) trước giờ đi đại tiện của trẻ có thể giúp làm mềm niêm mạc hậu môn và thư giãn cơ vòng hậu môn, nhờ vậy mà trẻ có thể dễ đi tiêu và tránh hiện tượng đau rát.

Tình trạng táo bón của trẻ 1 tuổi có thể được cải thiện bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt và một vài mẹo đơn giản. Thế nhưng nếu việc áp dụng các biện pháp trên không hiệu quả, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để có sự chẩn đoán và điều trị thích hợp hơn nhé!

Marry Baby

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Giá trị dinh dưỡng từ măng tây và các món ăn từ măng tây cho bé

bé ăn măng tây

bé ăn măng tây

Trong giai đoạn bé yêu nhà mình ăn dặm, bố mẹ cần lưu ý cân đối khẩu phần dinh dưỡng cho con mình, nhất là không nên bỏ qua các món từ rau củ. Măng tây có thể sẽ là lựa chọn tốt để bạn thêm vào thực đơn cho con. Không chỉ giàu dinh dưỡng mà các món ăn từ măng tây cũng rất thơm ngon và dễ chế biến.

Không phải ngẫu nhiên mà người ta ví măng tây như là loại rau “hoàng đế” trong thế giới rau củ. Lý do là không những mang đến giá trị dinh dưỡng cao, măng tây còn có một hương vị rất riêng và là giải pháp cho nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Một điểm thú vị là măng tây cũng tồn tại với nhiều loại khác nhau trong tự nhiên như giống màu tím, xanh lá hoặc trắng. Mỗi loại đều giàu vitamin và các khoáng chất thiết yếu, tuy vậy loại xanh lá thường được dùng nhiều hơn cả.

Chuyên mục số này, Marry Baby muốn giới thiệu với bạn những lợi ích, đồng thời là những món ăn từ măng tây đơn giản cho trẻ. Hãy cùng khám phá ngay nhé!

Thời điểm nào thích hợp để giới thiệu các món ăn từ măng tây cho con?

măng tây

Nói qua một chút về măng tây, đây là loại thực vật khá phổ biến ở nước ta, có nguồn gốc từ châu Âu, Bắc Phi và Tây Á.

Xét về cả 3 loại măng tây, măng trắng mềm và có mùi vị nhẹ hơn so với măng xanh. Măng tím cũng giống măng trắng, nhưng vị lại có vị ngọt hơn hai loại còn lại. Tuy nhiên, trong cả 3 loại thì măng xanh được dùng nhiều hơn bởi thành phần chất xơ dồi dào.

Quay lại vấn đề chính, có thể măng tây sẽ không phải là món rau đầu tiên mà bạn giới thiệu với bé yêu. Bởi lẽ, trẻ nhỏ mới biết ăn thì hệ tiêu hóa vẫn còn khá non nớt. Do đó mà măng tây có thể gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu khi dùng cho trẻ. Chính vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm món ăn này vào thực đơn của con khi trẻ đã được 8 đến 10 tháng tuổi.

Dinh dưỡng và những lợi ích thiết thực từ măng tây

1. Giá trị dinh dưỡng có trong măng tây

Xét về khía cạnh dinh dưỡng thì măng tây được xem là một loại thực phẩm quý với sức khỏe. Bên cạnh chất xơ, các món ăn từ măng tây đem lại cho cơ thể một nguồn dồi dào các loại dưỡng chất khác nhau gồm: đạm, glucid, các vitamin A, C, K, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), axit folic (folate) cùng các khoáng chất thiết yếu như kali, magie, canxi, sắt, kẽm… Tất cả đều rất cần thiết cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển.

2. Lợi ích sức khỏe của măng tây bạn cần biết

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, măng tây mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe có thể kể đến như sau:

♦ Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Trẻ em là đối tượng thường gặp các vấn đề như dị ứng hoặc nhiễm trùng. Việc cho trẻ ăn măng tây chính là giải pháp hữu hiệu cho những tình huống như trên. Lý do loại thực phẩm này cung cấp các chất chống oxy hóa, từ đó tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Thêm vào đó, với hàm lượng dồi dào vitamin A và C, hai dưỡng chất này đóng vai trò rất quan trọng trong việc sản sinh ra các tế bào miễn dịch.

♦ Giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu

Măng tây hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên. Điều này có nghĩa là nó tạo điều kiện cho việc loại bỏ muối và chất lỏng khác ra khỏi cơ thể bằng cách tăng số lần đi tiểu.

Do vậy, việc thêm măng tây vào trong chế độ dinh dưỡng của con có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu.

♦ Cải thiện khả năng tiêu hóa của trẻ

các món ăn từ măng tây tốt cho sức khỏe

Thêm các món ăn từ măng tây vào thực đơn của con cũng đồng nghĩa với việc bạn đang cung cấp cho trẻ inulin. Đây là một loại carbohydrate cực kỳ quan trọng để củng cố hệ đường ruột hoàn thành tốt chức năng của mình.

Ngoài ra, inulin cũng giúp các lợi khuẩn như lactobacilli và bifidobacteria tăng trưởng tốt. Hơn nữa, măng tây cũng bổ sung thành phần prebiotic thúc đẩy sức khỏe đường ruột của bé và cải thiện tiêu hóa.

♦ Tốt cho tim mạch

Chính vì rất giàu kali nên măng tây sẽ giúp điều hòa huyết áp trong cơ thể. Bên cạnh đó, dưỡng chất folate có trong loại rau này cũng hỗ trợ giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh. Cộng thêm với việc giàu chất xơ nên nó có thể giảm hấp thu cholesterol máu; đây là thành phần gây bất lợi cho sức khỏe tim mạch.

♦ Ngăn ngừa lão hóa

Thành phần gluthathion đóng vai trò là một chất chống oxy hóa. Nó tác động tích cực trong việc loại bỏ các gốc tự do là tác nhân gây ra những tổn thương tế bào. Hơn nữa, chất này cũng có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của tia tử ngoại.

♦ Tăng cường phát triển trí não

Các món ăn từ măng tây cũng cung cấp rất nhiều axit folic, chất được khuyến khích cho sự phát triển nhận thức của trẻ về sau.

♦ Tốt cho hệ xương khớp

Măng tây cũng là một nguồn dồi dào vitamin K. Đây là dưỡng chất giúp quá trình đông máu xảy ra nhanh hơn. Đồng thời, vitamin này cũng hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp.

Mách mẹ một vài “chiêu” nấu măng tây đơn giản cho bé

chế biến món ăn từ măng tây

Khi lựa chọn măng tây để chế biến thì phải đảm bảo độ đồng đều của các cây măng. Tránh chọn những cây măng bị sứt sẹo, có đốm, giập nát. Khi chọn cũng nên kiểm tra kỹ phần ngọn, không dùng loại mà ngọn măng bị vàng úa. Măng phải đảm bảo có màu xanh tươi, cho cảm giác giòn cứng và không quá mềm.

Khi chế biến các món ăn từ măng tây, mẹ cũng có thể phối hợp cùng một số loại thực phẩm khác có thể kể đến như: cà rốt, đậu lăng, thịt gà hoặc mì ống…

Một số cách đơn giản để chế biến măng tây cho trẻ là:

  • Cho bé ăn trực tiếp dưới dạng Finger Food (trường hợp với trẻ đã lớn). Đơn giản bạn chỉ việc cắt măng tây thành khúc vừa phải, cho vào nồi hấp hoặc luộc với nước trong khoảng từ 6 đến 7 phút cho đến khi măng mềm là dùng được. Để tăng thêm hương vị, bạn có  thể cho bé chấm kèm với các loại sốt phù hợp với trẻ.
  • Mẹ cũng có thể xay nhuyễn măng tây sau khi rửa sạch, luộc/hấp chín. Sau đó tiếp tục phối trộn với các thành phần mà trẻ thích và dùng máy xay xay nhuyễn. Tuy nhiên, mẹ phải đảm bảo đã nấu chín các thành phần trước khi xay nhé!
  • Món măng tây chiên giòn cũng là một gợi ý không kém phần thú vị. Điều cần làm là cắt măng tây thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó chiên tất cả chúng cùng với bơ cho đến khi giòn mềm (thời gian tối ưu là từ 4 – 5 phút).

Bỏ túi cho mẹ một số công thức để nấu các món ăn từ măng tây cho bé

1. Súp măng tây

súp măng tây

Món súp này không chỉ rất dễ làm mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe của trẻ nữa đấy!

Thành phần cần chuẩn bị

  • 250 g măng tây
  • Một củ hành tây
  • Một thìa cà phê hỗn hợp gừng và tỏi
  • Muối
  • Tiêu
  • Bơ
  • 2 cốc nước tinh khiết

Cách thực hiện

  • Gọt bỏ phần gốc măng tây và cắt phần còn lại thành những viên tròn đường kính tầm 0.5 cm
  • Đun chảy bơ trong chảo với ngọn lửa vừa
  • Tiếp đến xào chung hành tây với hỗn hợp gừng tỏi và măng tây đã xắt nhỏ
  • Thêm muối, cho chút xíu hạt tiêu và tiếp tục xào trong khoảng vài phút
  • Sau đó thêm 2 cốc nước đã chuẩn bị vào chảo và đậy nắp lại, để hỗn hợp sôi trong 10 phút
  • Hết thời gian chờ, bạn tắt bếp và cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn
  • Lọc phần súp đã xay nhuyễn trước khi cho trẻ dùng

2. Măng tây phô mai

món ăn từ măng tây hấp dẫn

Món ăn từ măng tây này chắc chắn sẽ làm thỏa mãn vị giác của trẻ!

Thành phần cần chuẩn bị

  • 5 – 10 thân cây măng tây (đã hấp chín)
  • Sợi phô mai bào

Cách thực hiện

  • Nấu phần măng tây đã hấp với một ít dầu ô liu trong vài phút
  • Thêm một ít phô mai bào và cho hỗn hợp trên vào lò nướng cho đến khi phô mai tan chảy là được

Nhìn chung, măng tây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé. Tùy vào lứa tuổi mà mẹ có thể giới thiệu các món ăn từ măng tây sao cho phù hợp. Để tránh xảy ra tình trạng dị ứng, mẹ nên lưu ý cho trẻ dùng măng tây với một lượng nhỏ trong lần đầu. Đồng thời cũng không nên cho con sử dụng quá nhiều để phòng ngừa chứng đầy hơi có thể xảy ra nhé!

Marry Baby 

Categories
Sự phát triển của trẻ Dinh dưỡng cho bé Năm đầu đời của bé

Bỏ túi ngay công thức để nấu cháo tôm cho bé chuẩn vị nhà hàng

lên thực đơn cho bé 10 tháng tuổi biếng ăn

Mẹ cho bé ăn cháo

Có thể nói món ăn dặm khoái khẩu này là một trong những món cháo với thành phần là hải sản đầu tiên mà mẹ nên giới thiệu cho bé sau cháo thịt.

Tôm rất giàu các vitamin, đặc biệt là omega-3 và DHA, những thành phần cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ. Điểm thú vị là sẽ tùy vào độ tuổi của trẻ mà cách nấu cháo tôm cho bé cũng khác nhau đôi chút. Cùng khám phá ngay qua bài viết dưới đây của Marry Baby nhé!

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi nấu cháo tôm cho bé

Trước khi bắt tay vào nấu nướng, mẹ cũng nên hiểu vì sao tôm lại cần thiết cho con như vậy. Một trong số những lợi ích tuyệt vời mà tôm mang lại bao gồm:

1. Tăng cảm giác ngon miệng cho bé

Bí mật nằm ở chỗ, các protein trong tôm khi tiêu thụ sẽ chuyển hóa thành peptide. Trong cơ thể, peptide sẽ kích hoạt hormone cholecystokinin (CCK) giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, đồng thời tăng cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

2. Ngăn ngừa ung thư

Khoáng chất selen có mặt trong tôm đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra, selen còn làm tăng khả năng chịu đựng của cơ thể trong việc chống lại bệnh và các nhiễm trùng khác nhau.

3. Tốt cho xương và răng

cháo tôm tốt cho xương và răng

Mẹ nên nấu cháo tôm cho bé dùng thường xuyên, bởi thành phần glucosamine trong tôm rất hữu ích giúp hình thành nên sụn khớp. Ngoài ra, sự có mặt của canxi và phospho cũng làm tăng mật độ khoáng cho xương chắc khỏe hơn.

4. Tăng cường hệ miễn dịch

Tôm là loại thực phẩm nổi tiếng giàu sắt cùng với đa dạng các khoáng chất khác nhau. Từ đó, những dưỡng chất này hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và tham gia vào quá trình tạo ra năng lượng cho cơ thể.

5. Giúp trẻ thông minh hơn

Như đã đề cập ở trên, tôm là một nguồn đa dạng các omega-3 khác nhau. Nó bao gồm eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA) với tỷ lệ cân bằng. Hai loại omega-3 này đóng vai trò tích cực trong việc duy trì sức khỏe của thần kinh, đồng thời ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

6. Phòng ngừa chứng thiếu máu

Tôm rất giàu vitamin B12, đây là dưỡng chất cần thiết để sản xuất ra các tế bào hồng cầu giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu. Một chế độ ăn giàu vitamin B12 cũng giúp sản xuất DNA, vật liệu di truyền có trong tế bào.

Đâu là độ tuổi thích hợp để con có thể ăn dặm với cháo tôm?

nấu cháo tôm cho bé từ 6 tháng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong giai đoạn từ 6 đến 12 tháng là lúc mà bé cần nạp nhiều chất hơn để mau phát triển. Và trẻ từ 7 tháng tuổi đã có thể ăn một số loại hải sản phù hợp như thịt cá trắng, cá hồi, tất nhiên là cũng không thể thiếu tôm nữa.

Lượng dùng nên bắt đầu từng chút một (mức tối ưu nên là 15g/ngày). Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải chú ý đến độ thô khi nấu cháo tôm cho bé. Bởi lẽ việc chuyển từ thức ăn nhuyễn mịn sang thô là bước khá quan trọng. Do đó, bạn nên cân nhắc tùy thuộc vào khả năng tiêu thụ thức ăn thô, hấp thu của con mình.

Đặc biệt là khi nấu cháo, bên cạnh nguyên liệu chính là tôm, bạn cũng nên thêm các thành phần khác như rau, củ, quả để cân đối chất dinh dưỡng cho con.

Nhiều mẹ thắc mắc cách nấu cháo tôm cho bé 8 tháng, cách nấu cháo tôm cho bé 1 tuổi, cách nấu cháo tôm cho bé 2 tuổi… Vậy mẹ hãy tìm hiểu những công thức dưới đây rồi biến tấu cách chế biến để ở độ tuổi nào con yêu cũng nhận được đầy đủ dưỡng chất nhé.

Mách mẹ công thức nấu cháo tôm cho bé cực đơn giản

Để có một bát cháo tôm thật thơm ngon, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, các bà mẹ có thể tham khảo qua những công thức “chuẩn” như cháo mẹ đảm nấu sau đây:

1. Cháo tôm bí đỏ

nấu cháo tôm cho bé với bí đỏ

Nguyên liệu cần:

  • Bí đỏ: 200g
  • tôm tươi: 200g
  • Gạo nếp: 1 nắm
  • Hành lá và ngò
  • Hạt nêm, dầu ăn dành cho trẻ em.

Cách thực hiện:

  • Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng nhỏ.
  • Gạo nếp vo sạch, ngâm nước khoảng 15 – 30 phút cho nở.
  • Tôm bóc vỏ, khứa nhẹ sống lương để loại bỏ chỉ đen rồi xay nhuyễn và ướp cùng một ít hạt nêm.
  • Cho bí đỏ, gạo nếp và nước vào nồi hầm trên lửa vừa cho đến khi hạt gạo nở bung và bí chín mềm nhừ. Khi cháo chín, bạn cho thịt tôm vào nấu tiếp khoảng 5 phút, đảo thật đều để thịt tôm không quện vào nhau, nêm hành ngò rồi tắt bếp.
  • Múc ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn vào, trộn đều và cho bé ăn khi cháo còn ấm.

Lưu ý một điều, khi nấu cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi, bạn cần đảm bảo xay nhuyễn tôm, tán bí đỏ qua rây cho thật mịn rồi mới cho bé ăn.

2. Cháo tôm cà rốt

Nguyên liệu cần:

  • Tôm: 100g
  • Gạo nếp: 2 thìa súp
  • Gạo tẻ: 5 thìa súp
  • Cà rốt: 1/2 củ cỡ vừa
  • Hạt nêm, dầu ăn dành cho trẻ em.

Cách thực hiện:

  • Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, rồi cắt miếng nhỏ.
  • Gạo vo sạch ngâm với nước khoảng 15 – 30 phút cho nở.
  • Tôm cũng rửa sạch, bỏ vỏ và cả chỉ đen, xay nhuyễn rồi ướp cùng một chút hạt nêm để tạo vị.
  • Kế đến cho gạo, cà rốt và nước vào nồi nấu trên lửa vừa cho chín nhừ. Khi cháo chín, bạn cho tôm, khuấy đều tay để tôm không vón cục, nấu tiếp khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, cho thêm dầu ăn và cho bé ăn khi cháo còn ấm.

Lưu ý: Trường hợp nếu nấu cho trẻ từ 5 đến 6 tháng tập ăn dặm, mẹ nên hấp chín cà rốt rồi xay nhuyễn hoặc tán mịn và lọc qua rây trước khi trộn vào cháo cho bé.

3. Cháo tôm phô mai bông cải

cháo tôm phô mai bông cải

Mẹ có thể nấu món cháo tôm này cho bé trên 8 tháng tuổi. Phô mai có vị béo thơm kèm thêm bông cải xanh giàu chất xơ tạo nên món ăn đủ dưỡng chất và nhiều màu sắc hấp dẫn.

Nguyên liệu cần:

  • Tôm luộc đã bóc vỏ: 150g
  • Súp lơ xanh: 55g
  • Phô mai: 1 viên
  • Gạo: 2/3 bát
  • Nước hầm xương heo
  • Hành tây: 1/4 củ
  • Hạt nêm, muối, dầu ăn dành cho trẻ em.

Cách thực hiện:

  • Đầu tiên, vo gạch cho sạch rồi ngâm nước sạch sau đó đổ ra rổ để ráo.
  • Tôm thái miếng vừa ăn.
  • Súp lơ rửa sạch, tước bỏ xơ, tách thành từng bông nhỏ và chần qua với nước sôi, sau đó cắt từng miếng nhỏ vừa ăn.
  • Hành tây rửa sạch, bóc bỏ vỏ khô, thái miếng vừa ăn.
  • Hành tây phi với dầu mè (vừng) cho thơm, sau đó cho tôm vào xào và nêm một ít muối.
  • Tiếp đó, gạo cho vào nồi nấu cho đến khi hạt gạo nở bung đều. Khi cháo đã nhừ, bạn cho súp lơ xanh vào tiếp tục nấu cho đến khi chín mềm.
  • Cuối cùng, chọn loại phô mai trẻ yêu thích thả vào và khuấy tan, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi tắt bếp.

4. Cháo tôm rau ngót đậu xanh

Các loại vitamin B, C từ rau ngót và tinh bột đường từ đậu xanh rất tốt cho trẻ. Mẹ có thể cho bé từ một tuổi ăn dặm với món cháo này.

Nguyên liệu cần:

  • Gạo tẻ: 6 – 8 thìa
  • Đậu xanh đã cà vỏ: 1 thìa
  • Tôm: 4 con
  • Rau ngót: 50g
  • Phô mai hoặc bơ lạt: 1 miếng
  • Muối, hạt nêm, dầu ăn dành cho trẻ em.

Cách thực hiện:

  • Gạo và đậu xanh vo sạch rồi cho vào nồi nấu với lửa vừa cho đến khi chín nhừ.
  • Tôm rửa sạch, bóc vỏ, băm nhuyễn sau đó ướp cùng nước mắm.
  • Rau ngót nhặt bỏ cọng, lá già, vàng úa, rửa sạch, băm nhỏ.
  • Tiếp đến, phi hành mỡ cho thơm rồi thêm tôm vào, đảo đều cho đến khi tôm chín thơm là được.
  • Cháo chín, bạn cho tôm, rau ngót, phô mai vào khuấy đều.
  • Nấu thêm khoảng 2 – 3 phút rồi tắt bếp. Múc cháo ra bát, đợi nguội bớt, cho dàu ăn vào trộn đều và cho con dùng.

Lưu ý là bạn có thể phối trọng gạo tẻ và gạo nếp để món cháo của bé thơm và dẻo.

5. Cháo tôm nấm rơm

cháo tôm nấm rơm

Nấm giàu dinh dưỡng như đạm, đường, chất xơ, canxi cùng các loại khoáng chất khác. Món ăn này rất được lòng các mẹ và bạn có thể nấu cháo tôm nấm rơm cho bé dùng vào những ngày tiết trời trở lạnh để tăng sức đề kháng.

Nguyên liệu cần:

  • Tôm: 200g
  • Nấm rơm: 100g
  • Gạo tẻ: 4 thìa súp
  • Gạo nếp: 1 thìa súp
  • Hành khô: 1 củ
  • Dầu ăn cho trẻ em, muối, hạt nêm, rau mùi, hành lá.

Cách thực hiện:

  • Gạo vo sạch, ngâm nở, đổ ra rổ để ráo nước và đem rang đến khi se khô lại rồi mới nấu thành cháo.
  • Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, đập giập, băm nhỏ.
  • Tôm bỏ vỏ, băm nhuyễn, ướp với chút hạt nêm, một nửa hành khô đập giập băm nhỏ.
  • Nấm rơm cắt chân, ngâm với nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch, để ráo. Bạn có thể chẻ nấm làm đôi hoặc làm 4 tùy vào kích cỡ của nấm, trụng qua nước sôi để loại bỏ bào tử nấm.
  • Bắc chảo lên bếp cho nóng, cho dầu ăn vào, cho hành vào phi thơm rồi trút tôm vào xào đến khi tôm chín dậy mùi thơm có màu đỏ gạch.
  • Cháo khi thấy chín nhừ thì thêm tôm, nấm rơm và nấu khoảng 3 – 5 phút. Cuối cùng cho thêm rau mùi, hành lá thái nhỏ vào tắt bếp. Cho bé dùng khi cháo còn ấm.

Các công thức trên mẹ có thể biến tấu cho phù hợp với cách nấu cháo tôm cho bé 8 tháng, cách nấu cháo tôm cho bé 1 tuổi, cách nấu cháo tôm cho bé 2 tuổi…

Trên đây là những cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm cực đơn giản mà mẹ có thể tham khảo thêm. Khi nấu ăn cho con, bạn cũng cần chú ý không nên sử dụng những loại gia vị hay thành phần mà trẻ bị dị ứng, đặc biệt cũng không nêm nếm theo khẩu vị như người lớn bạn nhé!

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Hội chứng Turner và những nguy hiểm tiềm ẩn với thai nhi

mẹ bầu đọc sách

mẹ bầu đọc sách

Làm cha mẹ, ai cũng đều mong muốn con cái được sinh ra phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Thế nhưng, có không ít những đứa trẻ lại mắc phải những dị tật không đáng có, chẳng hạn như hội chứng Turner.

Nguyên nhân chính gây ra hội chứng này là do việc mất một phần hay toàn bộ nhiễm sắc thể giới tính X trong bộ gien người. Hậu quả của tình trạng này là để lại những dị tật bẩm sinh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ.

Trong khi một số loại dị tật bẩm sinh khác lại được điều trị và kiểm soát tốt thì với hội chứng này, những thử thách và khó khăn đặt ra sẽ ngày càng nhiều hơn khi trẻ lớn dần.

Để hội chứng Turner không còn là mối đe dọa đến con trẻ, các bậc phụ huynh chúng ta cần được trang bị những thông tin về tình trạng này. Marry Baby đã tổng hợp và chia sẻ với bạn những thông tin hữu ích trong bài viết sau đây.

Sơ lược những thông tin cơ bản về hội chứng Turner

1. Hội chứng Turner là gì?

Đây là một trong số những căn bệnh về khiếm khuyết nhiễm sắc thể ở người, đối tượng thường gặp nhất là ở nữ giới. Nó gây ra những rối loạn phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần.

Trong cơ thể người chúng ta tồn tại tổng cộng 46 nhiễm sắc thể, trong đó, nhiễm sắc thể X và Y là loại quyết định giới tính của trẻ. Về lý thuyết thì bé trai sẽ nhận được 1 nhiễm sắc thể X từ mẹ và 1 nhiễm sắc thể Y từ bố; riêng bé gái sẽ nhận 2 nhiễm sắc thể giới tính X. Tuy nhiên, nếu trường hợp bé gái sinh ra chỉ mang một nhiễm sắc thể X, tình trạng này được gọi là hội chứng Turner (hay còn gọi là X-monosomy).

Người mắc phải hội chứng này, khi sinh ra sẽ có vóc dáng thấp bé, điều này gây ảnh hưởng nhiều đến quá trình dậy thì và trưởng thành của trẻ. Hơn nữa, nó cũng có thể dẫn đến các biến chứng ở thận và các cơ quan khác như tim rất nguy hiểm.

2. Các loại hội chứng Turner

các biểu hiện hội chứng turner

Người bình thường bộ nhiễm sắc thể được quy định là:

  • Nam: 46,XY
  • Nữ: 46,XX

Riêng loại hội chứng này có thể biểu hiện dưới các hình thức sau:

  • Thể một nhiễm: là trường hợp trẻ bị thiếu toàn bộ nhiễm sắc thể X và cũng là dạng phổ biến nhất của hội chứng Turner (45,X hoặc 45,X0)
  • Thể khảm: trong cơ thể người bệnh tồn tại 2 dòng tế bào song song. Một loại bình thường là 46,XX và loại bất thường 45,X. Những trường hợp thể khảm đôi khi thường gây rối loạn nhẹ hơn.
  • Hội chứng Turner một phần: khoảng 1/3 các trường hợp mắc hội chứng này sẽ có đủ cả 2 nhiễm sắc thể X. Tuy nhiên, trong số này có một nhiễm sắc thể bị mất đi một đoạn.
  • Hội chứng Turner khảm với sự tồn tại của dòng tế bào chứa một phần nhiễm sắc thể Y: do phần Y không nhiều nên không tạo kiểu hình giới tính nam. Các bé gái này khi lớn lên có nguy cơ bị u nang buồng trứng cao.

Mức độ phổ biến của hội chứng Turner

Hội chứng Turner không ảnh hưởng đến hầu hết phụ nữ và bản thân tình trạng này lại được coi là hiếm gặp. Các bác sĩ tin rằng hầu hết các thai nhi, khi được chẩn đoán mắc hội chứng Turner, thường không sống được sau khi sinh, đa phần đều kết thúc bằng việc sảy thai.

Đi tìm nguyên nhân dẫn đến hội chứng Turner

Về mặt sinh học, trong quá trình thụ thai, trứng của người mẹ hợp nhất với tinh trùng từ cha, cả hai tế bào này đều mang trong mình 23 nhiễm sắc thể đơn. Sau khi kết thúc việc thụ tinh, tế bào đầu tiên của thai nhi được hình thành với 46 nhiễm sắc thể (hoặc một bộ hoàn chỉnh gồm 23 cặp).

Căn nguyên của hội chứng này là hậu quả của việc không phân li bất thường các nhiễm sắc thể giới tính trong quá trình phân bào giảm nhiễm hoặc trong khi phân bào nguyên nhiễm dẫn đến hình thành nên thể monosomy hoặc thể khảm.

Lỗi này có thể xảy ra tại thời điểm hình thành tinh trùng ở người cha hoặc ngay khi có sự thụ tinh với tế bào trứng của mẹ. Xác xuất người con thứ hai sinh ra bị ảnh hưởng bởi hội chứng Turner lại không phụ thuộc vào tình trạng của đứa con đầu tiên.

Các triệu chứng hay biểu hiện của hội chứng Turner

Các biểu hiện của hội chứng này có thể được quan sát trong ba giai đoạn:

1. Trước khi sinh

siêu âm thai phát hiện hội chứng turner

Trong quá trình thăm khám, nếu nghi ngờ thai nhi có nguy cơ mắc hội chứng Turner, bác sĩ có thể xác định tình trạng này theo hai cách như sau:

  • Sàng lọc trước sinh không xâm lấn (NIPT) dựa trên phân tích DNA tự do (cell free DNA) trong máu mẹ. Thông qua quá trình này, người ta có thể xác định những bất thường có thể xảy ra trong quá trình phát triển của thai nhi bằng cách test (kiểm tra) mẫu máu của người mẹ.
  • Siêu âm trước khi sinh: Biện pháp này có thể giúp xác định hội chứng Turner bằng cách cho thấy các vấn đề vật lý khác nhau có thể hiện diện ở thai nhi. Những dấu hiệu này bao gồm sự phát triển thận bất thường, hình thái không bình thường của tim hay xuất hiện một lượng lớn chất lỏng phía sau cổ bé và các bất thường về chất lỏng khác được gọi là oedemas.

2. Ngay khi sinh hoặc trong suốt thời thơ ấu

Nhiều dấu hiệu cần được quan sát cẩn trọng, bởi đó có thể là triệu chứng của hội chứng Turner. Chúng thường xảy ra khi sinh hoặc trong suốt thời thơ ấu của trẻ. Các dấu hiệu của hội chứng Turner bao gồm:

  • Ngực rộng so với chiều dài của lồng ngực, khoảng cách 2 núm vú tương đối xa nhau
  • Thừa da cổ/mang cánh bướm: thừa da vùng sau gáy, làm phần cổ trông to ra
  • Lùn: thường thấp hơn 2 độ lệch chuẩn so với tuổi
  • Tăng trưởng chậm.
  • Thiểu năng sinh dục: đến 12 – 13 tuổi mà không có các đặc tính sinh dục như tuyến vú, kinh nguyệt
  • Khiếm khuyết tim
  • Nếp quạt ở mắt: nếp da ở góc mắt
  • Hàm dưới nhỏ
  • Phù mu bàn tay hoặc bàn chân được cho là rối loạn mạch bạch huyết
  • Cẳng tay cong ra ngoài: ở nữ trưởng thành bình thường góc cánh tay và cẳng tay khoảng 12 độ. Trong khi ở bệnh nhân mắc hội chứng này thì chỉ số rơi vào khoảng 15 – 30 độ
  • Ngón tay và ngón chân ngắn

3. Ở trẻ nhỏ

triệu chứng của hội chứng turner

Các triệu chứng của hội chứng Turner cũng có thể biểu lộ trong những giai đoạn sau đó. Những triệu chứng này thường bắt đầu xuất hiện trước tuổi thiếu niên và theo các bé trong suốt cuộc sống trưởng thành sau này. Chúng có thể xuất hiện đột ngột hoặc suy biến dần theo tuổi thọ của trẻ. Một số dấu hiệu này bao gồm:

  • Tốc độ tăng trưởng cơ thể chậm hơn: Vóc dáng nhỏ là biểu hiện phổ biến nhất của người mắc hội chứng này do gien tăng trưởng đã bị mất. Chiều cao của đứa trẻ sẽ ở mức thấp hơn trong thang đo so với những người phụ nữ khác trong cùng gia đình. Biểu hiện này sẽ rõ rệt hơn khi trẻ càng lớn dần. Nếu được điều trị sớm bằng phương pháp thay thế hormone, trẻ vẫn có khả năng đạt được chiều cao trung bình.
  • Dậy thì muộn và các vấn đề liên quan: Việc mắc hội chứng Turner có thể khiến trẻ trải qua tuổi dậy thì mà không có bất kỳ sự thay đổi về đặc tính sinh dục hoặc những thay đổi vẫn có nhưng phát triển với tốc độ chậm. Điều này cũng có thể khiến cho sự phát triển sinh dục của trẻ bị đình trệ trong những năm đầu tuổi thiếu niên. Ngoài ra, nó cũng có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt của trẻ bị kết thúc sớm hoặc một số trường hợp có biểu hiện giống như mang thai giả.

Việc mắc hội chứng Turner không chỉ gây ra những dị tật bẩm sinh cho trẻ mà còn cản trở cuộc sống về sau của con bạn. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ cần hiểu rõ được bản chất của loại bệnh này để từ đó có cho mình cách phòng vệ hiệu quả.

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Bí kíp lên thực đơn cho trẻ bị cảm, ho mẹ cần biết

bé bị bệnh

bé bị bệnh

Thời tiết thay đổi chính là lúc mà trẻ dễ bị mắc các bệnh thông thường như cảm, ho hay viêm họng. Khổ nỗi, những lúc ốm, các bé lại lười ăn uống hơn cả. Nếu không được chú trọng bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, trẻ sẽ lâu phục hồi hơn. Lúc này, các bà mẹ cần hỗ trợ con bằng cách lên ngay một thực đơn phù hợp cho trẻ bị cảm, ho.

Các chuyên gia về nhi khoa đã khuyến cáo rằng, khi trẻ bị cảm, ho thì ngoài việc đưa bé đi khám, cho trẻ dùng thuốc và chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ, các bậc phụ huynh cũng cần phải chú ý nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng của con.

Bởi lẽ, khi mắc bệnh, các bé có thể sẽ không có cảm giác ngon miệng, thậm chí là không muốn ăn. Tuy nhiên, việc không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể trẻ chậm phản ứng lại với các tác nhân gây bệnh. Đó cũng là lý do vì sao bạn cần biết đâu là những loại thực phẩm tốt cho con lúc này.

Danh mục những thực phẩm khuyên dùng cho trẻ bị cảm, ho mẹ cần biết

Những loại thức ăn giàu dinh dưỡng, cũng như dễ dàng tiêu hóa là sự lựa chọn tối ưu nhất cho trẻ khi con bị ốm. Dưới đây là một số loại thực phẩm đã được Marry Baby chắt lọc và chia sẻ để bạn thêm vào chế độ ăn của con mình:

1. Sữa mẹ

Với những bé mới sinh hoặc dưới 6 tháng tuổi, nguồn thức ăn chính yếu của con vẫn là sữa mẹ. Khi trẻ bị cảm thì lời khuyên là mẹ nên cho con bú thường xuyên. Bởi lẽ, sữa mẹ là nguồn giàu kháng thể tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ hiệu quả.

Một lưu ý nhỏ là bạn nên kiểm tra xem con mình có đang bị nghẹt mũi hoặc tức ngực hay không? Vì những lý do trên có thể ngăn các bé không thể bú mẹ được hoặc lười bú.

2. Nước lúa mạch

nước lúa mạch cho trẻ bị cảm lạnh

Nước lúa mạch không chỉ được mệnh danh là “thần dược” cho làn da, mà nó còn là phương thuốc tuyệt vời để hạ sốt và giảm ho, là các vấn đề thường gặp khi trẻ bị cảm.

Tuy nhiên, bạn nên biết rằng loại thực phẩm này lại không phù hợp với trẻ dị ứng hoặc không dung nạp gluten. Do đó, bạn cần cẩn trọng hơn nếu trong gia đình có người cũng bị dị ứng loại chất này. Các chuyên gia giải thích rằng, tình trạng dị ứng có thể được di truyền và gây nguy hiểm cho trẻ.

3. Nước cơm hoặc cháo

Những món ăn này được khuyên dùng cho trẻ từ sáu tháng tuổi trở lên. Trong dân gian, người ta đã xem cháo nóng như là phương thuốc dùng để trị cảm lạnh. Bên cạnh cháo, nước cơm cũng mang lại lợi ích giúp củng cố sức đề kháng cho cơ thể, nhờ vậy mà giúp chống lại bất kỳ loại bệnh nhiễm trùng nào.

4. Món sốt táo

món sốt táo cho trẻ bị cảm

Món sốt táo hay còn được gọi là táo hầm, là một trong những món dễ tiêu hóa và giúp cơ thể bé được bổ sung nước đầy đủ. Chính vì lý do trên mà loại thực phẩm này cực kỳ hữu ích trong trường hợp bé cưng bị ho và cảm lạnh.

5. Khoai lang

Khoai lang vô cùng giàu dinh dưỡng và cũng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Điều này là nhờ vào khả năng kích thích cơ thể sản xuất ra các tế bào bạch cầu. Mách nhỏ là bạn có thể dùng khoai để chế biến thành món cháo hoặc đơn giản chỉ là hấp chín, xay nhuyễn trộn cùng với sữa mẹ và cho trẻ dùng. Lưu ý là món này cũng chỉ nên áp dụng cho trẻ từ 6 tháng mẹ nhé!

6. Cà rốt

Với trẻ bị cảm, ho thì cà rốt tỏ ra rất hữu ích bởi công dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn và virus gây hại. Bạn có thể hấp và nghiền cà rốt để cho bé dùng. Đôi khi có thể đổi món bằng cách xay nhuyễn hoặc làm món súp cà rốt. Để an toàn, tốt nhất các mẹ chỉ nên cho con ăn cà rốt khi được 6 tháng tuổi trở lên.

7. Nước ép lựu

nước ép lựu

Các chất chống oxy hóa trong nước ép lựu có thể giúp “đẩy lùi” chứng cảm lạnh của con bạn. Hãy đảm bảo rằng trẻ không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào bạn cho vào hỗn hợp nước ép.

Nếu bé đã lớn và có thể uống được thức uống có vị cay, bạn có thể thêm một chút bột tiêu, bột gừng khô vào nước ép lựu để tăng hiệu quả.

8. Bông cải xanh

Giàu chất chống oxy hóa, bông cải xanh là một lựa chọn tốt để chống nhiễm trùng. Nó cung cấp năng lượng cho hệ thống miễn dịch và phù hợp với trẻ trên tám tháng tuổi. Bạn có thể làm súp bông cải xanh hoặc xay nhuyễn cho bé dùng để mau chóng phục hồi nhanh hơn.

9. Súp cà chua

Có thể nói đây là món ăn chiếm được tình cảm của khá nhiều đối tượng bởi hương vị thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Bởi lẽ cà chua rất giàu vitamin C cần thiết để khắc phục chứng cảm, ho ở trẻ. Bạn có thể cho bé dùng khi trẻ được hơn 8 tháng tuổi.

10. Sữa gạo đông hay sữa gạo chua

gạo sữa chua cho trẻ bị cảm

Gạo sữa đông hay còn gọi là sữa gạo chua là một món ăn bắt nguồn từ Ấn Độ. Món này được khuyên dùng khi trẻ đã được hơn tám tháng tuổi. Bạn có thể cho trẻ ăn loại sữa gạo này bất cứ khi nào con bị ốm và nếu có thể, hãy thêm một chút gia vị như gừng vào.

Trường hợp nếu trẻ bị cảm hoặc ho, bạn hãy đảm bảo phục vụ món ăn này ở nhiệt độ phòng với điều kiện là không được quá lạnh hoặc chua.

11. Sữa nghệ

Công thức làm sữa nghệ rất đơn giản, bạn chỉ cần cho một chút bột nghệ trộn lẫn trong sữa ấm. Loại thức uống này đóng vai trò như một kháng sinh tự nhiên và có thể chữa cảm lạnh cũng như viêm họng cho trẻ từ một tuổi trở lên.

12. Trái cây và rau quả có nhiều vitamin C

Nếu trẻ đang bị cảm lạnh, bạn hãy thử thêm các loại trái cây và rau quả có hàm lượng vitamin C cao trong thực đơn của bé. Điều này sẽ kích thích cơ thể trẻ tăng sản xuất kháng thể và tế bào bạch cầu để chống lại bệnh tật.

13. Súp đậu lăng và tỏi

Cũng giống như nước gạo, món súp đậu lăng và tỏi cũng rất tốt cho sức khỏe của bé, nhất là khi trẻ đang phải vật lộn với cơn ho kéo dài hay những triệu chứng khó chịu của cảm lạnh.

Có thể giải thích rằng, tỏi có đặc tính chống virus đồng thời giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Nhờ vào khả năng này mà tỏi có thể ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng cũng như giúp bé mau chóng khỏe lại hơn.

14. Súp nấm

súp nấm cho trẻ bị cảm

Nấm là loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó nổi tiếng nhất là khả năng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn có thể nấu một bát súp nấm nóng hổi cho con vào những ngày trời trở lạnh. Món ăn này rất phù hợp để giải cảm và giảm ho cho bé, nhất là với những trẻ từ một tuổi trở lên.

Để con mau khỏi bệnh, mẹ cần bỏ túi ngay những loại thực phẩm cần tránh sau

Dù rằng chứng cảm, ho không phải là những tình trạng nghiêm trọng nhưng chúng lại gây phiền phức khá nhiều cho cả bé lẫn bố mẹ, nhất là khi tình trạng này kéo dài và trở nặng hơn. Chính vì thế, để con nhanh khỏi bệnh hơn, các bậc phụ huynh cần nằm lòng những loại thực phẩm cấm kỵ sau đây:

1. Sữa bò

Việc tiêu thụ sữa bò trong khi cảm, ho được cho là làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn. Sữa bò là loại thực phẩm có thể dùng cho trẻ trên một tuổi. Lời khuyên là bạn có thể giảm lượng sữa mà trẻ tiêu thụ hoặc ngừng hẳn nếu bé bị tắc nghẽn trầm trọng. Ngoài ra, bố mẹ có thể cho con dùng các loại sản phẩm từ sữa khác thay thế như phô mai hoặc sử dụng các loại sữa hạt, sữa gạo trong giai đoạn này.

2. Một số loại trái cây và rau quả

một số trái cây không nên dùng khi trẻ bị cảm

Khi con bạn bị nhiễm khuẩn đường hô hấp hay viêm họng, hãy tránh một số loại trái cây như nho, chuối, vải thiều, dưa hấu, cam… để tăng tốc quá trình phục hồi. Điều này được áp dụng cho trẻ em trên sáu tháng tuổi và đã ăn dặm.

Thêm vào đó, dưa chuột, mướp đắng và bí ngô cũng không được khuyến khích cho trẻ em dưới một tuổi, chủ yếu là do tác dụng làm mát của chúng đối với cơ thể. Vì vậy, tránh các loại trái cây và rau củ quả này trong chế độ ăn uống của con bạn nếu trẻ bị cảm lạnh hoặc ho.

3. Đường và kẹo tinh chế

Chế độ ăn quá nhiều đường không thực sự tốt cho bất cứ ai, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Do đó, các loại bánh kẹo nhiều đường nên nằm trong danh mục đen khi bé đang bị cảm lạnh hoặc ho.

4. Trái cây và các loại hạt khô

trái cây khô không tốt cho trẻ bị cảm

Con bạn có thể gặp phải tình trạng khó nhai hoặc khó nuốt trái cây khô và các loại hạt nếu bé bị cảm hoặc ho. Ngoài ra còn có một nguy cơ khác là những loại đồ ăn này sẽ bị mắc kẹt trong cổ họng của bé nếu trẻ ho khi đang ăn. Vì vậy, tốt nhất là bạn không nên cho trái cây khô và các loại hạt vào thực đơn nếu con đang ốm.

5. Thực phẩm cay và nhiều dầu

Thức ăn cay hoặc quá nhiều dầu mỡ có thể gây kích ứng cổ họng, làm trầm trọng thêm tình trạng ho và cảm ở trẻ. Do đó, mẹ cũng lưu ý phải giữ bé tránh xa những loại thực phẩm này.

Trên đây chỉ là một số gợi ý chung mà bạn có thể tham khảo trong trường hợp trẻ bị cảm hoặc ho. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ biểu hiện khác thường nào như khò khè hoặc đau tai ở trẻ, bạn nên lập tức đưa con đến bệnh viện để kiểm tra ngay. Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý không nên giới thiệu bất kỳ loại thức ăn mới nào khi con đang ốm. Nếu có bất cứ điều gì chưa chắc chắn, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ nhé!

MarryBaby

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe trẻ em Các vấn đề sức khỏe trẻ em khác

Chăm sóc con bị nhiễm trùng mắt, đừng quên 7 mẹo tại nhà sau đây

trẻ nhỏ

trẻ nhỏ

Nhiễm trùng mắt là vấn đề thường gặp không chỉ ở người lớn mà còn cả trẻ nhỏ nữa. Nhất là với trẻ sơ sinh, các bé có thể dễ bị nhiễm khuẩn trong khi sinh, do sự có mặt của các vi khuẩn trong đường âm đạo của mẹ. Tình trạng này khiến cho mắt của trẻ trở nên sưng, ngứa ngáy rất khó chịu.

Những dấu hiệu như đau mắt đỏ, mắt đổ ghèn, sưng, chảy nước mắt thường xuyên… là biểu hiện cho thấy trẻ đang bị nhiễm trùng mắt. Hơn nữa, trẻ nhỏ thường có sức đề kháng yếu nên con có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này. Nếu không nhận được sự chăm sóc đúng cách, tình trạng nhiễm trùng ở mắt có thể dẫn đến nhiều biến chứng làm ảnh hưởng đến thị lực của con sau này.

Chẳng có cha mẹ nào mà không xót khi thấy con phải đau đớn khi bị nhiễm trùng. Thế nhưng, bạn đừng quá lo lắng, trong bài viết này, Marry Baby sẽ chia sẻ với bạn 7 biện pháp tại nhà giúp khắc phục tình trạng cho vấn đề này ngay sau đây.

Những triệu chứng phổ biến của nhiễm trùng mắt ở trẻ mà phụ huynh nên biết

Cũng như người lớn, trẻ em nhất là trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm trùng mắt. Thông thường, nguyên nhân gây nhiễm trùng có thể bắt nguồn từ vi khuẩn hoặc virus. Dưới đây là một số triệu chứng chung nhất mà cha mẹ cần nắm rõ, để từ đó có biện pháp xử trí thích hợp, tránh gây ra những biến chứng phức tạp hơn:

1. Sưng đỏ

trẻ bị sưng mắt

Biểu hiện này thường xuất hiện ở phần lòng trắng của mắt hoặc bên trong mí mắt cho thấy con bạn có thể đã bị nhiễm phải virus.

2. Chảy mủ

Nếu quan sát thấy có bất kỳ dịch tiết màu vàng từ mắt đồng nghĩa với việc nhiễm trùng mắt ở trẻ là do vi khuẩn gây ra. Lúc này, bạn nên vệ sinh vùng mắt cho con thật sạch cũng như đảm bảo luôn lau sạch các vết mủ. Nếu con chỉ bị một bên mắt, hãy giữ gìn vệ sinh để giảm thiểu nguy cơ lây lan sang mắt còn lại.

3. Chảy nước mắt

dấu hiệu của nhiễm trùng mắt

Tiết nước mắt nhiều cũng là một trong các dấu hiệu phổ biến cho thấy mắt của trẻ đang bị nhiễm virus. Tình trạng này cũng có thể dẫn đến mắt của bé sẽ bị ngứa và khô. Vì vậy, mẹ nên chú ý đến việc nhỏ mắt và giữ vệ sinh đôi mắt cho con.

4. Sưng bọng mắt

Tình trạng sưng mí mắt cũng cho thấy mắt bé rất có thể đã bị nhiễm virus.

5. Khó mở mắt

Nếu trẻ không nhìn thấy rõ hoặc bạn để ý thấy mí mắt của bé bị dính lại với nhau, thì đây có thể là loại nhiễm trùng mắt do vi khuẩn.

Vì sao các biện pháp khắc phục nhiễm trùng mắt tại nhà được cho là thích hợp với trẻ?

Như đã đề cập ở trên, tình trạng này một khi mắc phải sẽ gây cảm giác đau đớn và khó chịu. Nhất là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, ngưỡng chịu đựng của các bé là khá thấp khiến cho chúng vô cùng đau đớn nên thường xuyên quấy khóc.

Có không ít phụ huynh mắc sai lầm trong việc chăm sóc mắt cho trẻ khi đem thuốc nhỏ mắt của mình dùng cho con. Đây là những loại thuốc không phù hợp với trẻ (xét về cả chỉ định lẫn hàm lượng). Vì thế, cách tốt nhất là bạn nên đưa trẻ đến bác sĩ để thăm khám và kiểm tra càng sớm càng tốt. Vì lý do nào đó mà chưa thể đưa bé đi ngay được, bạn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà nhằm giảm sự khó chịu của bé.

Thực tế là ngay cả là khi con bạn đã trải qua quá trình thăm khám, bé cũng cần có những biện pháp cứu trợ tại nhà để hỗ trợ thêm cho việc điều trị và giúp con sinh hoạt dễ dàng hơn.

Mách mẹ 7 biện pháp khắc phục tại nhà khi con bị nhiễm trùng mắt

Dưới đây là một số biện pháp phổ biến mà bạn có thể kết hợp cùng với hướng dẫn điều trị mà bác sĩ đã chỉ định. Nhưng hãy chắc chắn bạn đã có sự tham vấn y khoa trước khi áp dụng rồi nhé!

1. Dầu hoa cúc

dầu hoa cúc trị nhiễm trùng mắt

Dầu hoa cúc mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với nhiều thành phần chống viêm khác nhau có mặt trong thành phần, loại dầu này trở thành một lựa chọn tuyệt vời để điều trị nhiễm trùng mắt.

Điều cần làm là chuẩn bị một vài cốc nước sạch, sau đó đun sôi nước này với cùng một vài giọt dầu hoa cúc. Tiếp đến, bạn lấy hai miếng bông tẩy trang hoặc bông gòn (đã được cắt thành hình vuông hoặc tròn). Nhúng miếng bông này vào dung dịch nước và dầu đã đun sôi để còn ấm, vắt nhẹ cho bớt nước rồi đặt miếng bông lên mắt trẻ hoặc dùng bông để vệ sinh mắt cho bé cưng giúp làm dịu cơn đau và chống lại nhiễm trùng.

2. Nước muối

Muối cũng là nguyên liệu dễ tìm vì có sẵn trong mỗi gian bếp và rất hữu ích trong trường hợp này. Bản thân muối có khả năng làm sạch tốt do có nhiều thành phần kháng khuẩn khác nhau.

Bằng cách thêm một chút xíu muối vào khoảng cốc nước, sau đó đun nóng dung dịch lên. Thành phẩm thu được có thể dùng rửa mắt cho bé để loại bỏ ghèn hoặc bất kỳ chất dịch nào tiết ra ở mắt. Mặt khác, bạn có thể nhúng bông tẩy trang vào hỗn hợp nước muối này rồi đắp hoặc lau mắt cho trẻ cũng là biện pháp hữu hiệu để giảm nhiễm trùng.

3. Cây sáng mắt (Eyebright Plant)

cây sáng mắt

Họ thực vật này nổi tiếng trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng khác nhau, bao gồm cả nhiễm trùng mắt. Cây chứa rất nhiều đặc tính làm sạch và giúp giảm tình trạng ngứa mắt. Ngoài ra, với các thành phần chống dị ứng, nó cũng đem lại sự hỗ trợ tích cực trong vấn đề giảm sưng mắt.

Cũng tương tự các cách làm trên, bạn cho một ít cây sáng mắt (eyebright) vào nước, đun sôi; rồi kế đến dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp để đắp lên mắt trẻ. Có một điều cần lưu ý là bạn nên vắt nước kỹ trước khi đắp hoặc lâu mắt cho con nhé!

4. Sử dụng trà túi lọc

túi trà chữa nhiễm trùng mắt

Trà được biết là có nhiều đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa có lợi cho cơ thể khi tiêu thụ. Khi dùng bên ngoài, nó cũng có thể được áp dụng để hỗ trợ trong điều trị nhiễm trùng mắt.

Cách làm là bạn nhúng túi trà vào nước ấm, sau đó để nguội sẽ kích hoạt các thành phần có hoạt tính trong trà. Khi trà đã nguội bớt, bạn lấy túi trà ra, vắt nhẹ cho bớt nước rồi đắp lên mắt của bé. Nếu bé không cho đắp, bạn có thể dùng túi trà thấm nhẹ nước trà và lau mắt cho con. Bạn nên dùng 2 túi trà riêng biệt cho 2 bên mắt.

5. Dùng nước nóng và lạnh

Cách nhanh nhất để mang lại hiệu quả giảm đau cho tình trạng nhiễm trùng mắt là sử dụng nước. Rửa mắt bằng một ít nước mát đem đến sự nhẹ nhõm tức thì và có thể rửa trôi bất kỳ ghèn hay hạt bụi nhỏ nào có trong mắt.

Mẹ có thể kết hợp dùng bông tẩy trang ngâm nước ấm để đắp lên ngay sau đó. Việc này có thể giúp chống nhiễm trùng cũng như loại bỏ mọi chất dịch tiết từ mắt; đồng thời giảm đáng kể tình trạng sưng và đau hiệu quả.

6. Hoa nhài

hoa nhài

Nước ngâm hoa nhài là một trong những chất làm mát tự nhiên phổ biến nhất và cũng là một phần trong các phương pháp làm đẹp tự nhiên. Nước ngâm từ loài hoa này được biết là làm mềm da và có thể được sử dụng để làm dịu cơn đau nhức ở mắt rất tốt.

Để có thể sử dụng, mẹ nên ngâm hoa nhài trong nước cất hoặc nước tinh khiết qua đêm. Sau đó, bạn nhỏ loại nước này vào mắt để giảm đau cho con nhanh chóng.

7. Massage

Đôi khi, mắt bị kích thích khi ống dẫn nước mắt bị tắc nghẽn. Trong những trường hợp này, tốt nhất là làm ấm ngón tay của bạn và xoa bóp nhẹ nhàng khu vực giữa mắt và sống mũi. Sự ấm áp từ các ngón tay và hành động xoa bóp giúp “đánh bật” mọi thứ mắc kẹt trên đường đi của ống dẫn nước mắt.

Mắt của trẻ cực kỳ nhạy cảm nên tình trạng nhiễm trùng mắt có thể khiến trẻ thấy khó chịu và đau đớn. Với những biện pháp được gợi ý ở trên, hy vọng sẽ đem lại cho các bé sự thoải mái và dễ chịu nhất. Đừng quên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng các mẹ nhé!

Marry Baby

Categories
Sự phát triển của trẻ Trẻ tập đi và Mẫu giáo Dinh dưỡng cho trẻ tập đi và mẫu giáo

Mách mẹ cho bé ăn hạnh nhân để vừa khỏe vừa thông minh!

hạt hạnh nhân

hạt hạnh nhân

Nhắc đến siêu thực phẩm thì không thể nào bỏ qua hạnh nhân được bởi lẽ nó được xếp vào một trong những loại quả − hạt giàu dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe. Gần đây, nhiều bà mẹ cũng nhận thấy nhiều tác dụng có lợi của hạnh nhân khi thêm loại thực phẩm này vào thực đơn ăn dặm của con mình. Hãy cùng Marry Baby khám phá xem đó là những lợi ích nào nhé!

Với người lớn, hạnh nhân là món ăn vặt khoái khẩu, giàu dinh dưỡng và dễ ăn nhưng khi dùng cho trẻ em, bạn phải hết sức cẩn thận! Hạt hạnh nhân quá to và cứng nên trẻ khó có thể nhai dễ dàng. Ngoài ra, trẻ nhỏ thường chưa có đủ răng để nhai và nguy cơ con bị mắc nghẹn khi ăn loại hạt này là hoàn toàn có thể xảy ra.

Những nỗi lo trên giờ đây sẽ không còn, vì qua bài viết dưới đây, Marry Baby không chỉ giới thiệu đến bạn những tác dụng của hạnh nhân với sức khỏe của trẻ, mà còn thêm một số mẹo để mẹ có thể thêm món ăn này vào bữa ăn hằng ngày của con đấy!

Tác dụng hạnh nhân với sức khỏe của trẻ

Có thể bạn chưa biết, hạnh nhân trên thị trường hiện nay có hai loại, một loại ngọt và loại còn lại có vị hơi đắng. Hạnh nhân ngọt được sử dụng phổ biến dưới dạng sấy khô và rất được ưa chuộng. Trong khi đó, hạnh nhân đắng thường được dùng để chế biến các món ăn hơn là để nhâm nhi, ăn vặt. Tuy vậy, cả hai đều cung cấp lợi ích sức khỏe như nhau.

Từ thời xa xưa, loại hạt này đã được ưu chuộng và sử dụng rộng rãi. Theo nền y học cổ Ayurvedic Ấn Độ, người ta tin rằng tác dụng của hạnh nhân có thể giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường tuổi thọ. Y học hiện đại ngày nay đã chứng minh một số tác dụng hạnh nhân đối với trẻ như sau:

1. Tăng cường sức khỏe não bộ

tác dụng hạnh nhân giúp bé thông minh

Hạnh nhân được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho não bộ. Loại hạt này có hai loại dưỡng chất đặc biệt là L-carnitine và riboflavin (vitamin B2) tác động tích cực đến hoạt động của hệ thần kinh và cải thiện trí nhớ tốt.

Đó là lý do vì sao người lớn tuổi cũng được khuyên nên ăn hạnh nhân hằng tuần để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ mắc các rối loạn chứng năng não, bao gồm chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

2. Kiểm soát lượng cholesterol và đường trong máu

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng hạnh nhân đối với việc giảm nồng độ LDL (loại cholesterol xấu), nguyên nhân dẫn đến tình trạng hình thành nên mảng bám nguy hiểm trong thành động mạch. Ngoài ra, hạnh nhân cung cấp một lượng flavonoid là chất chống oxy hóa, đồng thời cũng bổ sung thêm các khoáng chất thiết yếu khác giúp bảo vệ tim mạch.

Hơn nữa, hạnh nhân còn được biết đến với công dụng kiểm soát đường huyết ổn định và ngăn ngừa tình trạng kháng insulin hiệu quả. Mẹ cần lưu ý là tác dụng này chỉ phát huy khi cho trẻ ăn hạnh nhân không tẩm đường nhé!

Thoạt nghe, những công dụng này có vẻ xa vời, nhưng việc tập cho con thói quen dùng hạnh nhân ngay từ bé sẽ rất có lợi cho sức khỏe mai sau.

3. Trợ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ cao có mặt trong loại siêu thực phẩm này hỗ trợ ngăn ngừa táo bón và cải thiện nhu động ruột còn non nớt của bé. Thêm vào đó, trong thành phần của hạnh nhân còn có probiotic đóng vai trò giúp tiêu hóa, giải độc và kích thích hệ vi sinh đường ruột phát triển tốt.

Tác dụng hạnh nhân còn làm kiềm hóa đường tiêu hóa, cân bằng pH của cơ thể để cải thiện sức khỏe miễn dịch cho trẻ.

4. Tăng cường sức khỏe miễn dịch

Tác dụng này của hạnh nhân đến từ gamma-tocopherol, một dạng của vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, từ đó giúp loại bỏ các độc tố và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trẻ.

5. Chống viêm

Nhờ vào sự hiện diện của các axit béo có lợi cho sức khỏe mà hạnh nhân đem lại tác dụng chống viêm tuyệt vời. Điều này giúp bảo vệ tốt sức khỏe của con bạn mỗi ngày.

6. Hỗ trợ phát triển xương và răng của trẻ

tác dụng hạnh nhân bảo vệ răng miệng

Mẹ có biết rằng, bên trong hạnh nhân là cả một kho khoáng chất có lợi, bao gồm cả magie và phospho là hai dưỡng chất thiết yếu cho việc xây dựng và duy trì sức khỏe của xương và răng ở trẻ.

Chính vì vậy, mẹ nên cho bé dùng trong giai đoạn con đang ngày càng phát triển để ngăn ngừa chứng sâu răng, đồng thời giảm nguy cơ còi xương nhé!

7. Tốt cho da và tóc

Các bé nhỏ đang trong giai đoạn phát triển cả bên trong lẫn bên ngoài nên các bậc phụ huynh cũng cần chú trọng đến làn da và mái tóc của con mình. Bạn nên biết rằng, hạnh nhân là thực phẩm có chứa lượng lớn vitamin E cùng các vitamin nhóm B rất tốt trong vấn đề làm đẹp, đặc biệt là ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của da và tóc.

Dinh dưỡng có trong hạt hạnh nhân

Nhắc đến yếu tố dinh dưỡng trong hạnh nhân thì có thể liệt kê ra một vài chất dinh dưỡng tiêu biểu dưới đây:

  • Mỗi hạt hạnh nhân thô bao gồm khoảng 7 calo, cùng rất nhiều protein và chất xơ
  • Trên 10 loại khoáng chất cần thiết cho sức khỏe đặc biệt là có: sắt, kẽm, magie, canxi, mangan…
  • Hơn 12 loại vitamin, trong đó có vitamin nhóm B, E và vitamin A
  • Các axit amin như glycine, tyrosine. Ngoài ra còn cung cấp thêm axit folic rất cần cho sức khỏe não bộ
  • Các chất béo có lợi cho sức khỏe (thành phần các chất béo không bão hòa chiếm tỷ lệ cao)

Những rủi ro có thể xảy ra khi cho trẻ dùng hạnh nhân mà mẹ cần biết

trẻ ăn hạnh nhân

Bên cạnh những tác dụng tốt mà hạnh nhân đem lại thì loại hạt này cũng có những rủi ro mà chúng ta cần phải lưu ý. Dù rằng, hạnh nhân là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu để trẻ tiêu thụ với số lượng quá mức sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Thế nên, với trẻ nhỏ thì các chuyên gia khuyến cáo nên chỉ ăn từ 10 đến 15 hạt mỗi ngày là ổn.

Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng cần cân nhắc xem liệu con mình có bị dị ứng với các loại hạt hay không. Bởi lẽ, việc dị ứng với bất kỳ loại hạt nào cũng có thể dẫn đến tình trạng dị ứng hạnh nhân và gây ra những phản ứng bất lợi có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ.

Ăn quá nhiều hạnh nhân cũng có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như đầy bụng, vì lúc này cơ thể phải tiếp nhận và xử lý lượng chất xơ đáng kể. Noài ra, việc trẻ ăn nhiều loại hạt này làm gia tăng nguy cơ bị nghẹn nữa!

Vậy, con bạn có thể bị dị ứng với loại hạt nào? Ngoài hạnh nhân, ở đây Marry Baby cũng liệt kê một danh mục mà bạn có thể tham khảo:

  • Quả óc chó
  • Hạt hồ trăn
  • Hồ đào
  • Phỉ
  • Đậu phộng
  • Hạt điều

Điều quan trọng là nếu cảm thấy chưa chắc chắn về bất kỳ điều gì, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thêm vào thực đơn của trẻ.

Mách mẹ các thêm hạnh nhân vào bữa ăn hàng ngày cho con cực đơn giản

Việc cho trẻ ăn hạnh nhân trực tiếp có thể là điều hết sức khó khăn, nhưng yên tâm là vẫn có một số cách thức để bạn đưa loại siêu thực phẩm này vào trong thực đơn của con mình. Dưới đây là một số phương án mà mẹ có thể tham khảo:

1. Sinh tố hạnh nhân

sinh tố hạnh nhân

Với trẻ đang còn bú mẹ, các bà mẹ có thể dùng thêm hạnh nhân để con nhận được những chất dinh dưỡng từ loại thực phẩm này thông qua sữa mẹ. Song bé mấy tháng ăn được hạnh nhân trực tiếp? Khi trẻ đã đủ 1 tuổi, bạn có thể cho bé ăn dặm sinh tố hạnh nhân.

Sinh tố hạnh nhân giàu canxi và protein được khuyến cáo dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, đặc biệt là với trường hợp bé bị dị ứng hoặc không dung nạp sữa bò. Để đảm bảo an toàn và vệ sinh, bạn nên tự pha sữa tại nhà theo công thức được gợi ý như sau:

Những gì cần chuẩn bị:

  • 5 – 6 hạt hạnh nhân
  • 1 cốc nước lọc
  • Một quả chà là để tăng thêm vị ngọt
  • Nhụy hoa nghệ tây (Saffron): lượng tùy ý
  • Thảo quả: lượng tùy ý

Cách thực hiện:

Ngâm hạnh nhân trong nước qua đêm. Đến sáng, bóc vỏ hạnh nhân sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng một ít nước cho đến khi thu được hỗn hợp sệt, mịn.

Tiếp đến, bạn cho quả chà là, nhụy hoa nghệ tây và thảo quả (tùy thích) rồi lại xay đều. Sử dụng rây lọc có mắt lưới nhỏ hoặc vải mỏng để lọc bỏ phần bã, rót phần dung dịch thu được vào bình. Bạn có thể cho bé dùng sinh tố hạnh nhân này bất cứ thời điểm nào trong ngày.

2. Táo hạnh nhân

Công thức thứ hai mẹ có thể làm món táo hạnh nhân vừa thơm ngon, lại bổ dưỡng.

Những gì cần chuẩn bị:

  • Một quả táo tươi, thái lát
  • 2 thìa cà phê bột hạnh nhân xay sẵn
  • Nước lọc.

Cách thực hiện:

Nấu táo với một ít nước lọc cho đến khi mềm hẳn. Sau đó, bạn thêm bột hạnh nhân vào rồi đun sôi hỗn hợp. Chờ cho đến khi nguội, cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố trộn đều đến khi thấy mịn là bạn đã có ngay món táo hạnh nhân cho trẻ dùng rồi.

3. Cách nấu cháo hạnh nhân cho bé ăn dặm

Bé mấy tháng ăn được hạnh nhân? Trong giai đoạn bé ăn dặm khoảng từ tháng thứ 8, mẹ có thể học cách nấu cháo hạnh nhân cho bé ăn dặm. Cách làm khá đơn giản như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: 

  • 3/4 tô nước
  • 1/2 chén bột hạnh nhân
  • Đồ rây bột
  • Gia vị

Cách chế biến:

Bước 1: Đổ bột hạnh nhân ra chén

Bước 2: Thêm 1 ít nước vào bột và trộn đều lên

Bước 3: Cho bột vào nồi, thêm nước vào rồi nấu chín tầm 4-5 phút cho đến khi cô đặc

Bước 4: Tiến hành rây cho bột nhuyễn ra để lấy cháo dinh dưỡng cho bé ăn.

Sau khi bé đã quen dần, bạn có thể tăng thêm hương vị cho món cháo này bằng cách thêm các loại hạt như óc chó, yến mạch và rau củ để đa dạng hương vị cho bé. Với bé lớn hơn 1 tuổi thì có thể làm cháo hạnh nhân thịt bò cho bé bổ sung dinh dưỡng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể học cách nấu cháo hạnh nhân cho bé ăn dặm khác là bóc vỏ rồi rang chín hạt hạnh nhân và cho vào máy xay, xay nhuyễn. Kế đến, mẹ trộn bột với ít nước rồi làm nóng lại, tắt bếp và cho thêm sữa hay món mà bé yêu thích như kem, sữa chua, bánh… Cách này cũng phù hợp cho bé 1 tuổi trở lên.

Dù rằng tác dụng của hạnh nhân là rất tốt với sức khỏe của trẻ, nhưng điều quan trọng là bạn cần chú ý và theo dõi xem liệu trẻ có bị dị ứng với loại thực phẩm này hay không. Hãy cùng chia sẻ thêm những cách mà bạn thêm hạnh nhân vào thực đơn của trẻ ngay bên dưới phần bình luận nhé!

Marry Baby

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

10 dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh mẹ nên biết

dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh

Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh và phát triển tốt?  Mẹ có thể tham khảo những gợi ý dưới đây của Marry Baby để dự đoán tình trạng sức khỏe và sự phát triển của bé như thế nào nhé!

1. Dấu hiệu và biểu hiện trẻ sơ sinh khỏe mạnh và phát triển bình thường

1.1 Em bé bú ngoan đúng cữ là dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh

Mẹ biết không, em bé nào sinh ra cũng mang bản năng bú bẩm sinh, nên khi nhận được bất cứ thứ gì ở gần miệng bé sẽ nút.

Mẹ có thể dựa vào bản năng này để dự đoán tình trạng sức khỏe của bé. Nếu bé ham bú và thường xuyên đòi ăn có nghĩa là con tiêu hóa rất tốt và đang khỏe mạnh đấy mẹ ạ.

1.2 Bé không khóc hờn, khóc đêm và dễ dỗ 

Giữa mẹ và con có một sự kết nối kỳ diệu thật khó lý giải ngay từ lúc còn mang thai cho đến khi gặp nhau ở bên ngoài.

Khoảng thời gian 9 tháng nằm trong bụng bé đã nghe và cảm nhận được giọng nói, tiếng ru ấm áp của mẹ. Khi chào đời, giọng nói ấy đã trở nên thân thuộc, có thể xoa dịu cơn khóc hờn của bé và đưa bé chìm vào giấc ngủ ngon.

Khi tiếng nói, tiếng ru của mẹ có thể vỗ về bé, làm bé ngừng khóc và ngủ ngon, có nghĩa là bé đang đi đúng hướng phát triển cảm xúc. Khi tiếng nói của mẹ có thể thu hút sự chú ý của bé và bé có phản ứng dễ chịu có nghĩa là dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh đấy mẹ ạ.

>> Mẹ xem thêm: Cách dỗ trẻ sơ sinh khóc đêm

be-be-dung-thang-giuo-giam-ho
Bé ngủ ngoan

1.3 Trẻ sơ sinh khỏe mạnh có dấu hiệu phải thay tã cho bé 4-6 lần/ngày

Ở mỗi giai đoạn, nhu cầu đi vệ sinh của bé sẽ khác nhau, ngoại trừ lúc bị tiêu chảy, táo bón hoặc mắc một số bệnh về đường ruột làm rối loạn tiêu hóa của bé, còn bình thường bé sẽ đi ướt bỉm và cần phải thay từ 4-6 chiếc/ngày.

Mẹ có thể yên tâm về sức khỏe của bé khi đều đều mỗi ngày con ngốn 4-6 chiếc bỉm cho dù con bú sữa mẹ hay bú sữa công thức vì đó là dấu hiệu cho thấy bé không chỉ bú tốt mà còn tiêu hóa tốt nữa đấy mẹ ạ.

Tuy nhiên, mẹ cần theo dõi kèm với tình trạng tăng cân của bé trong vài tuần đầu sau sinh nữa nhé. Vì nếu bé đi vệ sinh điều độ nhưng không tăng cân thì có nghĩa là nguồn sữa không đủ dinh dưỡng hoặc việc hấp thụ dinh dưỡng của bé kém hoặc bé đang gặp phải tình trạng sức khỏe nào đó mẹ cần đưa con tới bệnh viện thăm khám nhé.

1.4 Bé đạt chiều cao, cân nặng theo tiêu chuẩn 

Hẳn mẹ đã biết để đánh giá sự phát triển thể chất của trẻ cần dựa vào chiều cao và cân nặng. Trong 6 tháng đầu tiên, bình thường trẻ sơ sinh có thể tăng 141,5-198,1g cân nặng và 1,22-2,54cm chiều cao mỗi tuần.

Như vậy, mẹ có thể biết em bé phát triển tốt và khỏe mạnh nếu sau 5 tháng bé tăng gần gấp đôi lúc sinh và tăng gấp 3 lần cân nặng khi một tuổi.

>> Mẹ xem thêm: Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ 0-10 tuổi

1.5 Bé biết nhìn mẹ và mỉm cười là dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh

Nhiều người cho rằng bé sơ sinh một tháng tuổi chưa biết giao tiếp nhưng sự thật không phải như vậy đâu mẹ ạ. Một tháng tuổi bé đã có thể nhìn ở khoảng cách gần và giao tiếp được với mẹ bằng mắt, 2 tháng tuổi bé biết cười với mẹ, 4 tháng tuổi bé biết cười rúc rích và 5 tháng tuổi bé có thể mỉm cười đáp lại mẹ.

Khi mẹ thấy bé biết phát ra những tiếng kêu và bập bẹ, có nghĩa là bé đã sẵn sàng giao tiếp. Đây cũng là dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh, con đang phát triển tốt và nhận thức được nhiều thứ xung quanh rồi mẹ nhé.

>> Mẹ xem thêm: Các cột mốc phát triển của trẻ sơ sinh: Trườn, bò, cầm nắm, ngồi

tre-so-sinh-khoe-manh
Dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh: Bé biết nhìn mẹ và cười

1.6 Bé biết quan sát những điều khác nhau xung quanh mình

Khả năng nhìn của bé sơ sinh rất yếu, con chỉ có thể nhìn ở khoảng cách rất gần nhưng không thấy rõ ràng đâu mẹ ạ. Khi lớn hơn một chút, bé mới có thể nhìn ở tầm xa hơn và nhìn rõ hơn, con biết quan sát mọi thứ xung quanh và tập trung mắt vào một điểm gì đó khiến con bị thu hút.

Cho nên khi mẹ thấy con biết nhìn chằm chằm vào một vật hoặc một điểm nào đó chẳng hạn như quạt trần, chong chóng, đồ vật màu sắc có nghĩa là con đang phát triển bình thường và có dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh nhé.

1.7 Bé biết phản ứng với âm thanh mới là dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh

Thật kỳ diệu khi thai nhi có thể nghe được âm thanh bên ngoài bụng mẹ và nhận thức được các âm thanh đó sau khi bé sinh ra khoảng vài tháng.

Nếu mẹ nhận thấy con có phản ứng với âm thanh của âm nhạc, truyền hình, âm thanh từ đồ chơi và rất nhiều âm thanh mới khác, có nghĩa là con đang phát triển tốt nhé.

1.8 Bé đi phân mềm và thành khuôn

Dựa vào sức ăn mà mỗi bé sẽ có tần suất đi ngoài khác nhau. Một bé có thể đi ngoài 2 lần một ngày nhưng cũng có bé đi ngoài 2 ngày một lần là bình thường, mẹ không cần phải lo lắng. Mẹ chỉ cần quan sát phân của bé để dự đoán sức khỏe của con, nếu bé đi phân mềm, có khuôn là bình thường, nhưng nếu bé đi phân lỏng, phân nước rất nặng mùi, hoặc phân khô và cục tỏn mỏn là bé đang bị vấn đề về tiêu hóa như bệnh tiêu chảy, táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa khác.

>> Mẹ xem thêm: Màu sắc phân của trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?

tre-van-dong-tot
Dấu hiệu trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh: Bé vận động tốt

1.9 Dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh: Bé ngủ ngon 

Giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh, đặc biệt là hệ thần kinh của bé. Nếu bé ngủ ngon cho thấy bé đang hạnh phúc và dễ chịu trong người. Nếu bé hay giật mình, ngủ không ngon giấc, hay khóc đêm có nghĩa là con đang bị yếu trong người mẹ nhé.

>> Mẹ xem thêm: Mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon

1.10 Bé phát triển vận động tốt theo từng giai đoạn

Nếu một tháng tuổi bé có thể ngẩng đầu, 3 tháng tuổi bé đã biết lẫy và ngẩng đầu cao hơn, 6 tháng tuổi bé có thể lăn hai bên và biết ngồi với sự hỗ trợ, 1 tuổi bé có thể đứng và đi lại với sự hỗ trợ… đều cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh mẹ nhé. 

[inline_article id=252827]

2. Dấu hiệu trẻ sơ sinh phát triển không bình thường, không khỏe mạnh

Ngoài những dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh; mẹ cũng cần lưu ý dấu hiệu trẻ sơ sinh phát triển không bình thường; để kịp thời cho bé đi thăm khám; điều trị hoặc can thiệp y tế nếu có tình trạng sức khỏe bất thường:

  • Không đi tiểu (điều này có thể khó nhận biết, đặc biệt là với tã dùng một lần).
  • Không đi tiêu trong 48 giờ.
  • Sốt cao (đặc biệt là bé dưới 3 tháng tuổi cần cấp cứu ngay tức thì).
  • Thở gấp (ví dụ: hơn 60 nhịp thở mỗi phút) hoặc màu da hơi xanh xao trong thời gian dài. Trẻ sơ sinh thường có nhịp thở không đều; vì vậy mẹ cần đếm đủ một phút. Không nên tạm dừng quá 10 giây giữa các nhịp thở.
  • Thở khò khè, có tiếng nghẹt mũi; hoặc tiếng huýt sáo khi thở.
  • Dấu hiệu trẻ sơ sinh phát triển không bình thường: Có mùi, chảy dịch hoặc chảy máu từ dây rốn.
  • Vàng da da ở ngực, cánh tay hoặc chân hoặc lòng trắng của mắt.
  • Khóc hoặc cáu kỉnh không thuyên giảm kể cả khi được ôm ấp và an ủi.
  • Trẻ sơ sinh buồn ngủ đến mức không thể đánh thức dậy để bú hoặc bú bình.
  • Kém ăn hoặc khả năng bú kém.
  • Nôn mửa, đặc biệt khi nó có màu vàng hoặc xanh là dấu hiệu trẻ sơ sinh phát triển không bình thường.

Mỗi đứa trẻ đều khác nhau. Hãy tin tưởng vào kiến ​​thức của bạn về con bạn và gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn nếu bạn thấy những dấu hiệu đáng lo ngại đối với bạn.

3. Cách chăm sóc để trẻ sơ sinh luôn có dấu hiệu khỏe mạnh

Mẹ chắc chắn không muốn trẻ sơ sinh gặp phải các dấu hiệu phát triển không bình thường; do đó, để trẻ sơ sinh có dấu hiệu khỏe mạnh; mẹ lưu ý một số điều cơ bản như sau:

  • Chăm sóc ngay sau khi sinh (kẹp dây rốn chậm, lau khô kỹ, đánh giá nhịp thở, tiếp xúc da kề da, cho trẻ bú sớm)
  • Chăm sóc thân nhiệt.
  • Hồi sức khi cần thiết.
  • Mẹ cần nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời.
  • Phòng ngừa nhiễm trùng, bệnh tật với việc tuân thủ lịch tiêm phòng.
  • Thăm khám bác sĩ nhi khoa để đánh giá các vấn đề sức khỏe.
  • Nhận biết và phản ứng với các dấu hiệu trẻ sơ sinh phát triển không bình thường.

>> Mẹ xem thêm: Cách chăm sóc trẻ sơ sinh từ 0-12 tháng từ A đến Z

Với 10 dấu hiệu trẻ sơ sinh khỏe mạnh kể trên, MarryBaby hy vọng có thể giúp các mẹ theo dõi tốt hơn tình hình sức khỏe và sự phát triển của con mình.

Categories
Sự phát triển của trẻ Chăm sóc bé Năm đầu đời của bé

Cảnh báo 12 nguy hiểm khi dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh

có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh
có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh
Có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh?

Mùa đông ở miền Bắc rất khắc nghiệt, thời tiết lạnh giá, khô hanh dễ làm các bé bị nhiễm lạnh, cảm cúm, ho, viêm phổi… đặc biệt là trẻ sơ sinh. Vì vậy, các mẹ thường tìm nhiều phương pháp để giữ ấm, bảo vệ con khỏi bệnh mùa lạnh. Các loại máy sưởi cho trẻ sơ sinh như quạt sưởi, chăn điện giữ nhiệt, máy sưởi… rất tiện ích và làm ấm tốt. Thế nhưng có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh không?

MarryBaby khuyên các mẹ nên tìm hiểu kỹ những tác hại mà máy sưởi có thể gây ra cho bé trước khi sử dụng nhé!

Có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh? Những rủi ro có thể gặp

1. Máy sưởi có tốt cho trẻ sơ sinh? Làm da bé bị khô, ngứa và bong tróc

Mẹ biết đấy, thời tiết mùa đông không chỉ lạnh mà còn khô hanh khiến da bé bị mất nước nhanh chóng. Trong khi đó, hoạt động tản nhiệt của các loại máy sưởi càng làm mất độ ẩm của không khí và khiến cho tình trạng khô da của bé thêm nghiêm trọng.

Làn da của bé sơ sinh rất mỏng và luôn được bảo vệ bởi các loại dầu tự nhiên bên trong da. Thế nhưng khi da bị mất nước, các loại dầu bảo vệ bị khô làm da mất đề kháng dễ bị khô nẻ, ngứa, đau rát, bong tróc, thậm chí là bị nhiễm trùng khiến bé khó chịu, quấy khóc.

Mặc dù mẹ có thể dùng kem dưỡng da, kem chống nẻ để xoa dịu làn da của bé, thế nhưng nên hạn chế dùng mỹ phẩm cho bé, kể các sản phẩm được nhà sản xuất ghi an toàn cho trẻ sơ sinh vì các thành phần hóa học có thể làm bé bị dị ứng. 

Nếu dùng kem dưỡng da cho bé, mẹ nên chọn các loại kem có chiết xuất từ hoa cúc, bơ ca cao, bơ hạt mỡ, nghệ tây, dầu jojoba và bơ vì nó an toàn hơn.

2. Có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh? Làm khô mũi của bé

Trong cấu tạo mũi của bé có một tuyến nhờn, các chất nhờn này giống như một máy lọc không khí. Khi bé hít vào, chất nhờn sẽ giữ lại bụi, vi khuẩn, không cho chúng xâm nhập vào bên trong cơ thể. Nhưng nếu chất nhờn này bị khô, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ dễ dàng thâm nhập, gây ra các bệnh về hô hấp cho bé như hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm, ho…

Trong khi đó, không chỉ có thời tiết lạnh mới làm mũi của bé bị khô và vi khuẩn dễ dàng thâm nhập mà các loại máy sưởi cũng có thể tạo ra vi khuẩn khiến bé dễ bị bệnh. 

Nguyên nhân là khi bật máy sưởi ấm sẽ tạo ra một đám mây bụi có thể chứa vi khuẩn. Khi đề kháng của bé yếu, mũi bị khô, các vi khuẩn này sẽ đi vào đường hô hấp của bé và gây ra các bệnh về hô hấp hoặc dị ứng.

Do đó, khi dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh, mẹ nên bật máy ít nhất từ 10-15 phút rồi mới đưa bé vào phòng nhé.

Ngoài ra, để làm giảm tác dụng phụ của máy sưởi, mẹ có thể dùng kết hợp với máy làm ẩm hơi nước để cung cấp độ ẩm cho không khí, làm giảm tình trạng khô da, khô mũi của bé.

tre-so-sinh-bi-kho-mui
Máy sưởi có thể làm bé bị khô mũi

3. Máy sưởi ấm cho trẻ sơ sinh làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ

Có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh? Viện Y tế Quốc gia Mỹ đã khuyến cáo rằng, nhiệt độ trong phòng của bé khi quá nóng sẽ làm tăng nguy cơ hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Các bà mẹ chỉ nên cho bé mặc đồ ngủ nhẹ, dễ chịu như đồ thu đông, nằm trong phòng thoải mái có nhiệt độ vừa phải.

Cùng với đó, máy sưởi, lò sưởi điện và các thiết bị sưởi dựa trên quạt cũng được khuyến cáo là làm giảm độ ẩm trong không khí, không tốt cho sức khỏe của bé.

Khi các máy sưởi hoạt động làm nóng không khí sẽ gây thiếu oxy, ngột ngạt và khô mũi của bé, dẫn đến các bệnh về hô hấp như cúm, xoang, nhiễm trùng hoặc làm bé khó thở, dễ có nguy cơ đột tử.

Do vậy, mẹ nên giữ cho phòng của bé thông thoáng khi bật máy sưởi bằng cách mở hé một số cửa để không khí lưu thông hoặc đặt một bát nước trong phòng để làm ẩm không khí.

4. Dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh làm bé bị quá nóng, đổ mồ hôi, dễ nhiễm lạnh 

Hiện nay có rất nhiều loại máy sưởi nhưng máy sưởi bức xạ nhiệt hoạt động bằng điện được đánh giá an toàn hơn là các loại máy sưởi sử dụng nhiên liệu đốt bằng gas hoặc propan.

Tuy nhiên, dù sử dụng dòng máy nào, mẹ cũng nên lưu ý các điều sau: 

+ Luôn mở hé cửa phòng, tránh làm bé bị quá nóng. 

+ Đặt thiết bị sưởi xa giường của bé, xa rèm cửa và các thiết bị điện hoặc các thiết bị dễ cháy nổ. 

+ Khi sử dụng máy sưởi lần đầu tiên, mẹ nên đặt báo thức để đánh thức mình nhằm kiểm tra bé đều đặn xem con có bị khó chịu không. Nếu bé hay khóc, ngủ không ngon, có thể nhiệt độ trong phòng đang quá nóng. Mẹ cũng có thể hôn tai và trán của bé để cảm nhận nhiệt độ của con.

+ Mẹ nên giữ nhiệt độ máy sưởi ở mức vừa phải và có thể dùng một chiếc chăn nhẹ để đắp từ bụng trở xuống cho con. Nhưng em bé khi ngủ rất hay đạp chăn ra khỏi người nên tốt nhất mẹ nên mặc đồ đủ ấm cho con nhé.

5. Có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh? Gây bỏng cho bé 

Mẹ biết rồi đấy, rất khó để yêu cầu một em bé đã biết bò, biết đi phải ngồi yên một chỗ trừ khi mẹ nhốt bé trong cũi. Từ giai đoạn biết bò, bé rất hiếu động, tò mò, muốn khám phá mọi thứ xung quanh, nên thấy gì cũng sờ vào, vì vậy sẽ rất nguy hiểm nếu mẹ bật máy sưởi trong phòng mà không ở bên cạnh con. Máy sưởi như một bếp lửa, khi bé chạm vào sẽ bị bỏng, tệ hơn nếu lửa bắt vào quần áo bốc cháy gây nguy hiểm cho bé. 

Cho nên mẹ cần đặt máy sưởi xa tầm tay bé và nên chọn các loại máy sưởi an toàn cho trẻ nhỏ như máy sưởi bức xạ nhiệt vì bề mặt của máy không nóng, độ ẩm và oxy luôn phải duy trì ở mức vừa phải. 

Ngoài ra, máy sưởi quạt trần hoặc máy sưởi cove cũng an toàn cho trẻ nhỏ, tuy nhiên mức oxy và độ ẩm không tốt bằng loại bức xạ nhiệt.

Mẹ cũng nên đặt lò sưởi cách các chất dễ cháy ít nhất là 1 mét và cần có rào chắn ngăn bé tới gần.

be-bi-chay-mau-cam
Máy sưởi có thể làm bé bị chảy máu cam

6. Làm bé chảy máu cam 

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thi thoảng vẫn bị chảy máu cam vào mùa đông do mũi bị khô làm nứt da trong mũi gây ra chảy máu. Các loại máy sưởi cũng có thể làm bé bị mất nước và chảy máu cam nặng hơn.

Khi trời quá lạnh, muốn sưởi ấm cho phòng của bé, mẹ nên dùng kết hợp với máy làm ẩm phun sương để giữ ẩm cho không khí và không làm khô da, mũi bé.

Ngoài ra, nếu phòng ngủ của bé có phòng tắm bên trong, mẹ có thể bật bình nóng lạnh rồi xả nước từ vòi hoa sen xuống nền, hơi nóng sẽ tản đi khắp phòng làm ẩm không khí. 

Một lưu ý nữa mà mẹ cần ghi nhớ là không nên tắm thường xuyên cho bé vào mùa đông vì nước ấm sẽ làm khô lớp dầu bảo vệ tự nhiên dưới da của bé.

Mẹ cũng nên canh chừng không cho bé ngoáy mũi, vì ngoáy mũi dễ làm chảy máu cam.

7. Máy sưởi không gian có thể làm nóng hoặc lạnh bé

Hầu hết các máy sưởi không gian đều có một bộ điều nhiệt tự động để điều chỉnh nhiệt độ phòng. Song có lúc chúng không hoạt động chính xác làm nhiệt độ bị quá nóng hoặc quá lạnh, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh.

Máy sưởi không gian có thể làm cho bé ra mồ hôi nhiều. Khi mẹ không biết để lau mồ hôi sẽ thấm ngược vào trong làm bé bị cảm lạnh. Bên cạnh đó, dòng máy này còn có thể làm bé bị khô da, mất nước, khó chịu, ngủ không ngon giấc. 

Mẹ có thể nhận biết con bị mất nước nếu sau 5-6 giờ không thấy tã ướt hoặc da bé không tươi, mắt lờ đờ, trũng xuống, miệng và môi khô, tay chân bị lạnh…

Mẹ nên chọn dòng máy sưởi không cần giám sát trong nhiều giờ mà vẫn đảm bảo mức nhiệt an toàn cho phòng của bé. 

Khi bé bị mất nước, mẹ nên dùng chất điện giải với các muối thiết yếu để bổ sung nước cho cơ thể bé và cho bé uống nhiều sữa hoặc nước trái cây.

8. Máy sưởi khí có thể gây tử vong cho bé 

Mẹ cần biết rằng, máy sưởi gas dùng khí gas để tạo nhiệt làm giải phóng carbon monoxide. Khi máy sưởi hoạt động qua đêm, các khí này sẽ bị tích tụ trong phòng làm bé bị đau đầu, thậm chí mức khí cao còn gây tử vong cho bé. 

Khí carbon monoxide không màu, không mùi rất khó phát hiện và chỉ khi bị rò rỉ ở mức lớn máy sưởi mới phát tín hiệu báo động.

suoi-bang-bep-than
Tuyệt đối không dùng bếp than để sưởi cho bé

9. Sử dụng các bếp nấu để sưởi ấm có thể gây nguy hiểm cho bé

Vào mùa đông lạnh, rất nhiều gia đình đã sử dụng các loại bếp để sưởi ấm cho bé như bếp củi, bếp than, thậm chí cả bếp gas… mà không biết rằng nó thực sự gây nguy hiểm cho bé. 

Khí than, khí gas có thể làm bé bị ngạt thở, ngộ độc dẫn đến tử vong, chưa kể các nguy cơ cháy nổ khác có thể xảy ra nếu người lớn bất cẩn.

Do đó, mẹ đừng bao giờ có ý tưởng dùng các loại bếp đun để sưởi ấm cho con nhé.

10. Chăn điện có thể làm bé bị bỏng

Chăn điện là sản phẩm mới gây sốt trên thị trường trong những năm gần đây, thế nhưng dùng chăn điện cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có an toàn không?

Mẹ nên biết rằng, cơ thể của bé rất non nớt và nhạy cảm, trong khi chăn điện sử dụng sóng điện từ để sưởi ấm, dòng cảm ứng này chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Hơn nữa, khi chăn điện hoạt động quá nóng có thể làm bé bị bỏng da, phát cháy nếu mẹ không để mắt tới kịp thời.

Nếu mẹ sử dụng chăn điện, tốt nhất nên bật chăn sưởi ấm giường trước khoảng 15 phút rồi tắt đi sau đó mới đặt bé vào giường ngủ.

11. Có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh? Làm bé bị khô mắt

Khi tình trạng mất nước xảy ra, mắt cũng sẽ bị khô, đau ngứa, khó chịu. Máy sưởi có thể làm gia tăng tình trạng mất nước ở trẻ. Vì vậy nếu trời không quá lạnh, mẹ không nên bật máy sưởi nhé. 

Dấu hiệu bé bị khô mắt mẹ có thể nhận thấy như bé chảy nước mắt dù không khóc, mắt bị đỏ, khóe mắt có vẻ trũng hơn bình thường, bé khó chịu và hay quấy khóc, đưa tay dụi mắt. 

Mẹ có thể xoa dịu mắt cho bé bằng cách:

+ Đặt máy làm ẩm không khí trong phòng.

+ Dùng khăn ướt ấm đặt lên mắt của bé.

+ Dùng thuốc muối sinh lý để vệ sinh mắt và nhỏ mắt cho bé.

+ Trường hợp bé bị đau mắt nặng, mẹ nên đưa con đến bệnh viện nhi thăm khám.

12. Nguy cơ cháy nổ

Có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh? Theo Ủy ban An toàn sản phẩm tiêu dùng, hệ thống sưởi ấm không gian gây ra khoảng 25.000 vụ hỏa hoạn ở khu dân cư và làm chết khoảng 300 người, làm bỏng 6.000 người mỗi năm. 

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, hầu hết các đám cháy xảy ra do các thiết bị sưởi ấm được đặt gần với vật liệu dễ cháy.

may-suoi-co-an-toan-cho-be
Máy sưởi không gian tốt hơn các loại máy sưởi chạy bằng nhiên liệu đốt

Trẻ sơ sinh nằm máy sưởi có tốt không?

Có lẽ 12 rủi ro mà MarryBaby đề cập phía trên đã giúp mẹ trả lời cho câu hỏi trẻ sơ sinh nằm máy sưởi có tốt không. Mẹ có thể cho con nằm máy sưởi nhưng cần chú ý đến các vấn đề an toàn. Đồng thời, mẹ cũng nên tham khảo các thông tin bên dưới để con nằm máy sưởi tốt nhất.

Lưu ý khi dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh

+ Máy sưởi không gian nên được dùng ở khu vực cách trẻ con cũng như vật liệu dễ cháy nổ ít nhất 1 mét và luôn phải trông chừng trẻ khi máy đang hoạt động.

+ Các thiết bị sưởi ấm nên được bảo dưỡng thường xuyên và làm sạch ống khói thường xuyên.

+ Khi sử dụng máy sưởi không gian trong phòng bé, mẹ nên mở nhẹ cửa để không khí được lưu thông. 

+ Mẹ chỉ nên mua máy sưởi có chức năng tự động ngắt khi bị đổ.

+ Mẹ nên để nhiệt độ sưởi trong phòng thấp và đắp thêm chăn cho con nếu mẹ cảm thấy nhiệt độ chưa đủ ấm.

+ Nên sử dụng kết hợp với các loại máy phun sương, máy làm ẩm không khí, máy lọc không khí để làm ẩm và làm sạch không khí trong phòng bé. 

+ Nên bật máy sưởi trước 15 phút sau đó mới bế bé vào phòng. 

+ Mặc dù có máy sưởi trong phòng nhưng mẹ vẫn nên mặc ấm cho con bằng những bộ đồ thoải mái. 

+ Không nên sử dụng máy sưởi chạy bằng gas trong phòng ngủ của bé sơ sinh. Nếu dùng, mẹ nên bảo dưỡng và thay gas thường xuyên để đảm bảo khí độc không bị rò rỉ ra ngoài gây nguy hiểm cho bé.

+ Không nên vừa bật máy sưởi vừa dùng đèn xông tinh dầu trong phòng bé vì nhiệt độ cao có thể làm đèn bốc cháy gây hỏa hoạn, nguy hiểm cho bé.

+ Mẹ luôn phải để mắt tới bé sơ sinh, ngay cả khi không bật máy sưởi.

Hy vọng các thông tin trên đã giúp mẹ hiểu rõ có nên dùng máy sưởi cho trẻ sơ sinh. Máy sưởi thật sự tiện ích trong các mùa đông lạnh giá, thế nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm với trẻ sơ sinh nên mẹ hết sức cẩn thận khi dùng nhé. 

Hanako

Categories
Sự phát triển của trẻ Sức khỏe bé sơ sinh Năm đầu đời của bé

Điều trị chứng Clubfoot (Bàn chân khoèo) cho trẻ phải càng sớm càng tốt!

Bàn chân em bé

Bàn chân em bé

Clubfoot hay bàn chân khoèo là một trong những dị tật thường gặp ở hệ vận động của trẻ. Mặc dù tình trạng này không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại là rào cản khiến bé gặp trở ngại trong vấn đề sinh hoạt và vận động. May mắn thay, nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bé sẽ có cơ hội đi lại bình thường như bao đứa trẻ bình thường khác.

Theo thống kê, tỷ lệ trẻ mới sinh mắc phải chứng Clubfoot khá cao. Cứ mỗi 1.000 trẻ thì có từ 1 – 3 ca gặp phải dị tật này. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, trẻ lớn lên sẽ có nguy cơ dẫn đến tàn tật vận động, gặp khó khăn trong vấn đề vận động sinh hoạt, đôi khi lại mặc cảm ngoại hình của mình…

Trong bài viết này, Marry Baby muốn chia sẻ với bạn những kiến thức về việc chuẩn đoán và điều trị tình trạng bàn chân khoèo ở trẻ và cung cấp cho bạn thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc con thật tốt. Hãy cùng tham khảo ngay nhé!

Chẩn đoán bàn chân khoèo (Clubfoot) ở trẻ sơ sinh như thế nào?

siêu âm thai định kỳ

Chứng Clubfoot có thể được xác định rõ bằng việc siêu âm thai định kỳ. Thông thường, tình trạng này có thể phát hiện được vào khoảng 3 tháng giữa thai kỳ, đặc biệt là trường hợp dị tật xảy ra ở cả hai bên bàn chân. Tuy không thể khắc phục được khiếm khuyết trước khi sinh nhưng điều này sẽ giúp các bác sĩ nắm rõ hơn về tình hình để có phương án điều trị thích hợp ngay khi trẻ vừa sinh.

Hoặc khi trẻ được sinh ra, các bác sĩ có thể căn cứ vào việc quan sát hình dáng và vị thế của bàn chân bé. Trong một số trường hợp, bác sĩ cần dùng đến phương pháp chụp X-quang để hiểu được mức độ nghiêm trọng của tình trạng mà trẻ đang gặp phải trước khi thực hiện các bước điều trị cần thiết.

Những biến chứng nào có thể xảy ra khi trẻ mắc chứng bàn chân khoèo (Clubfoot)?

Ngay cả sau khi đã trải qua điều trị, trẻ vẫn có thể phải đối mặt với các biến chứng như:

  • Vận động bị hạn chế và không nhanh nhẹn như bình thường
  • Cỡ giày của bàn chân bị ảnh hưởng có thể nhỏ hơn so với chân còn lại
  • Bắp chân kém phát triển hơn ở chân bị ảnh hưởng

Trường hợp nếu không kịp thời điều trị, trẻ sẽ gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn:

  • Nguy cơ hình thành chứng viêm khớp
  • Bước đi không bình thường do cổ chân bị xoay khiến trẻ không đi trên lòng bàn chân. Thay vào đó, trẻ phải đi trên gót chân hoặc bờ ngoài hay trên đầu trước bàn chân (gặp trong những trường hợp nặng)

Vì sao cần phải điều trị bàn chân khoèo càng sớm càng tốt?

Vì lúc này các xương, khớp và dây chằng của trẻ vẫn còn mềm và dễ uốn chỉnh. Nếu để trẻ lớn hơn rồi mới điều trị, khi đó xương đã cứng và biến dạng làm cho việc chỉnh hình khó khăn hơn.

Do vậy, khoảng từ 1 đến 2 tuần lễ sau khi sinh nên bắt đầu điều trị nhằm thay đổi hình dạng của bàn chân trước khi trẻ bắt đầu tập đi.

Các phương pháp có thể áp dụng trong điều trị chứng Clubfoot ở trẻ

Việc điều trị tình trạng này phụ thuộc vào đánh giá của bác sĩ về mức độ biến dạng. Mục tiêu chung được đặt ra là làm sao để trẻ có thể đi lại càng bình thường càng tốt. Nếu quá trình chữa trị diễn ra tích cực, có thể đảm bảo trẻ sẽ di chuyển và sinh hoạt bình thường. Dưới đây là một số phương pháp chữa bàn chân khoèo bẩm sinh bạn có thể tham khảo:

1. Phương pháp Ponseti

phương pháp ponseto trị clubfoot

Đây là phương pháp khá phổ biến do bác sĩ Ponseti nghiên cứu và đã áp dụng thành công, có liên quan đến việc kéo duỗi và bó bột. Với ưu điểm là hiệu quả, ít tốn kém nên phương pháp này được xem là hướng điều trị chủ yếu cho chứng Clubfoot ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là với các nước đang phát triển như Việt Nam.

Bắt đầu phương pháp này, các bác sĩ sẽ nắn chỉnh cổ chân, bàn chân của trẻ một cách nhẹ nhàng sau đó bó bột. Việc bó bột có thể lặp đi lặp lại mỗi tuần 1 lần và kéo dài trong suốt vài tháng. Bác sĩ sẽ kiểm tra và chỉ định nẹp chỉnh hình sau khi đã hoàn thành giai đoạn nắn chỉnh. Đến cuối quá trình này, bác sĩ sẽ thực hiện một cuộc tiểu phẫu để củng cố vào kéo dài gân Achilles tùy trường hợp. Sau đó, trẻ cần được đeo nẹp trong 3 tuần để hỗ trợ làm lành gân gót.

Cha mẹ cần cho trẻ mang giày đặc biệt có tác dụng cố định chân trong 23 giờ mỗi ngày, đi liên tục trong 2 – 3 tháng đầu, sau đó chỉ cần đeo trong lúc trẻ ngủ cho đến khi được 4 – 5 tuổi. Điều quan trọng là phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ để tình trạng biến dạng chân của con không quay lại vị trí cũ.

2. Phương pháp French (kéo duỗi và băng bó)

Đây là một phương pháp không can thiệp phẫu thuật được áp dụng cho chứng bàn chân khoèo (Clubfoot) có liên quan đến việc kéo duỗi và băng bó. Phương pháp này còn được gọi là phương pháp cơ năng hay phương pháp vật lý trị liệu và rất hữu ích có thể thực hiện ngay sau khi sinh.

Phương pháp French dựa trên các bài tập kéo giãn, tập thể dục, massage và đeo nẹp với mục đích di chuyển bàn chân từ từ về đúng vị trí. Trong 3 tháng đầu, các buổi trị liệu chủ yếu thực hiện ở trung tâm y tế với các nhà trị liệu vật lý. Hầu hết các cải thiện sẽ diễn ra trong thời gian này. Sau đó, trẻ có thể tiếp tục điều trị tại nhà. Bố mẹ sẽ được các chuyên gia hướng dẫn để họ có thể điều trị cho trẻ.

Phương pháp này cần phối hợp chặt chẽ cùng gia đình, đặc biệt với người mẹ, trẻ được đeo nẹp chỉnh hình 20 – 23 giờ mỗi ngày cho đến khi được 2 tuổi.

3. Phẫu thuật

Phẫu thuật xâm lấn có thể được yêu cầu trong những trường hợp nặng hoặc không đáp ứng với phương pháp bó bột hoặc băng thun. Trường hợp trẻ bị khoèo chân từ 1 hoặc 2 tuổi trở lên mới bắt đầu chỉnh hình thì cũng được chỉ định điều trị bằng phương pháp này.

Trong quá trình phẫu thuật, các gân của chân được kéo dài để đưa bàn chân về đúng vị trí. Sau phẫu thuật, bàn chân bị ảnh hưởng sẽ được bó bột trong hai tháng và trẻ sẽ cần phải đeo nẹp trong ít nhất một năm sau khi phẫu thuật. Điều này được thực hiện để ngăn chặn chứng Clubfoot tái phát trở lại.

Làm thế nào để nhận biết được chứng Clubfoot tái phát sau khi điều trị?

chứng clubfoot tái phát

Cha mẹ có thể phát hiện sớm tình trạng chân khoèo tái phát khi trẻ có các biểu hiện:

  • Mất khả năng nghiêng bàn chân ra ngoài
  • Không thể nâng mũi bàn chân lên cao
  • Vùng trước bàn chân bị khép nghiêng vào trong

Dù bằng bất kỳ phương pháp điều trị chứng bàn chân khoèo (Clubfoot) nào thì điều tiên quyết là phải tuân theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo tình trạng trên không còn tái phát.

Marry Baby